5 й месяц беременности: 5 месяц беременности: что происходит с плодом

Содержание

5-й месяц беременности

Сейчас, на пятом месяце беременности, вы чувствуете себя гораздо лучше, чем в начале пути. Появился прилив сил, хорошее настроение стало вашим спутником, организм привык к своему новому состоянию и работает, как часы. Кожа ваша выглядит прекрасно, а лицо просто светится. Поверьте, что это так и есть! К этому периоду вы уже подготовлены и достаточно многое знаете о своем ребенке. Мы надеемся, что все анализы сдаются регулярно, а посещение врача стало для вас привычкой.

Развитие плода на пятом месяце

Развитие плода на пятом месяце беременности Как же выглядит ваш ребенок сейчас? Любой беременной женщине очень интересно хоть одним глазком посмотреть на то, как развивается плод, и какой он сейчас. Давайте «заглянем» в святая святых. Знаете ли вы, что на головке малыша уже начали расти волосы, появились брови и ресницы. Ручки и ножки вашего мальчишки или девчонки уже достаточно развиты, и он очень активно ими пользуется. Вы все чаще и чаще чувствуете движения и слабые толчки, и это при его росте – всего лишь в 20-25 см. На пятом месяце беременности образуется белое вещество, которое защищает кожу ребенка в матке, так называемая первородная смазка, которая будет становиться более плотной по мере роста младенца.
Ваш малыш уже реагирует на звуки, доносящиеся до него, он слышит речь и музыку. Так что будьте уже осторожны в выборе того, что вы слушаете. Совсем не на пользу развивающемуся организму придется рок и тяжелый металл. Лучше послушайте мелодичную и спокойную музыку, классическую или природную.
Движения малыша не столь заметны для беременной, слишком он мал еще, но уже через несколько недель вы в полной мере почувствуете связь с ним и будете учиться определять, когда ребенку комфортно, а когда чего-то не хватает, вам будут подаваться сигналы. Если ребенок активно двигается, то необходимо знать, что это не зарядка для плода, а выражение какого-то дискомфорта. Вам сигналят, что не хватает, например, кислорода, пора погулять на свежем воздухе. Или вы заняты тяжелым физическим трудом, в этом случае это тоже не на пользу плоду, и он может выразить свое неудовольствие дополнительной активностью. Стоит вам только обратить на это внимание и просто полежать, как ребенок тоже успокоится.
Но если вы вообще не чувствуете никаких движений, то нельзя думать, что ребенок просто такой спокойный! Это серьезный сигнал для тревоги. Необходимо немедленно посетить врача. Ребенок должен двигаться! Ведь его движения говорят о том, что он живет и растет.
Пятый месяц беременности – это тот период, когда продолжает развиваться головной мозг ребенка, сейчас формируются и закладываются эндокринная и центральная нервная система. В начале 17 недели беременности ребенок начинает приоткрывать глаза, которые через неделю уже будут полноценно смотреть и видеть. Продолжает формироваться иммунная система, это период образования в организме плода интерферона и иммуноглобулина – веществ, которые помогают бороться с инфекциями. Селезенка уже полноценно работает и вырабатывает лимфоциты и моноциты, которые защищают организм человека.
Внешне этот маленький человечек выглядит не очень привлекательно. Кожа у него имеет необычно яркий красный цвет, по всему телу морщинки, покрыт первородной смазкой. Но, несмотря на это он уже бесконечно дорог вам, и ожидание его появления становится главным делом вашей нынешней жизни. Так и должно быть! Сейчас все ваши мысли и действия должны быть направлены на то, чтобы малышу было хорошо и комфортно. Именно от вашего поведения зависит его дальнейшая жизнь и здоровье.

Ощущения женщины на пятом месяце беременности

На время беременности забудьте про высокий каблук, и купите обувь на размер больше Вам не нравится ваше отражение в зеркале? Появились какие-то коричневые пятнышки? Не волнуйтесь и примите это как должное. После родов ваш внешний вид вернется и все эти «неприятности» исчезнут сами по себе. Все идет по заложенному мудрой природой плану.
В этот месяц беременности начинает увеличиваться грудь, и появляются выделения – молозиво, капельки которого необходимо аккуратно промокать стерильной салфеткой. Выделения из влагалища усиливаются, это связано с гормональными изменениями в организме, может появиться боль в пояснице, в связи с ослаблением связок суставов. Могут появиться отеки, в связи с чем, вы неожиданно замечаете, что привычная обувь становится тесной. Поменяйте ее, купите на размер больше. И знайте, что во время беременности вы должны забыть про высокий каблук, или шпильки. Эта обувь сейчас не для вас, пусть подождет немного.
Токсикоз уже остался позади и аппетит у вас отменный. Но его тоже необходимо регулировать, вы не должны набирать более 0,5 кг за неделю, так что следите за питанием. Не употребляйте большого количества мучной и сладкой пищи, но и не отказывайтесь от нее совсем.
В интимной жизни вы можете неожиданно почувствовать, что вам стало гораздо легче получить оргазм, или наоборот, достичь его стало практически невозможно. Это тоже нормальные изменения. Не волнуйтесь, так и должно быть.

Поведение беременной

Вставая со стула или с кровати, беременная женщина не должна делать это резко. В период беременности вы должны строго соблюдать некоторые правила. Ни в коем случае не переутомляйтесь. Забудьте о поднятии тяжестей, если и необходимо поднять что-то весом превышающее пять килограммов, то необходимо это делать аккуратно, не рывком, не наклоняйте все тело, а сгибайте колени, при поднятии тяжелой сумки используйте мышцы ног, а не поясницы. Не носите сумку в одной руке, лучше распределить груз на обе руки.
Утром, вставая с постели, не делайте это резко. Во-первых, резкий прилив крови может вызвать даже обморочное состояние. Во-вторых, резкое вставание с кровати усиливает сердцебиение, о чем тут же сообщит вам младенец, почувствовав дискомфорт.
В этот период беременности необходимо, если не забыть про косметику, то довести пользование нею до минимума. Забудьте про окраску волос и, уж тем более, не делайте различных химических завивок. Ногти лучше тоже не покрывать лаком, пусть они «дышат», сейчас может быть повышенная их ломкость, поэтому, стирая или моя посуду, лучше пользоваться перчатками.
Ваша сердечно-сосудистая система сейчас работает в усиленном режиме, ведь ей необходимо снабжать полноценной кровью не только ваш организм, но и организм ребенка. Сейчас пульс у беременной будет учащенным. И, если до наступления беременности, он был у вас в пределах 70 ударов в минут, то сейчас он может достигать и 90 ударов. Объем крови возрос почти на пол-литра и, в связи с этим, может повыситься артериальное давление, что тоже, в определенных пределах, является нормой.
Анализы крови показывают ее изменение. Увеличивается содержание лейкоцитов, но это тоже нормально. Начиная с пятого месяца беременности регистрируется снижение гемоглобина в крови, необходимо следить за этим процессом, чтобы вовремя принять меры в случае появления анемии. За этим строго следят в женских консультациях и назначают дополнительные обследования и анализы. Если гемоглобин падает ниже положенной нормы, то беременной могут назначить специальные препараты, которые содержат железо. Необходимо в этот период беременности принимать витамины, которые также назначаются врачом.

Работа почек на пятом месяце беременности

С пятого месяца беременности важно следить за состоянием почек Ваши почки сейчас – один из самых главных органов. Ведь именно благодаря им, из организма выводятся отработанные продукты обмена веществ. Не только ваши, но и вашего ребенка. Любое УЗИ сейчас покажет, насколько расширены у вас мочеточник и почечные лоханки. Их расширение происходит благодаря гормону прогестерон, который сейчас усиленно вырабатывается почками. Можно заметить в этот период беременности, что отток мочи уменьшается и осложняется. Это связано с тем, что матка увеличена и давит на мочевой пузырь, этим самым нарушает нормальное движение мочи.
Сейчас очень важно следить за почками, потому, что именно в этот месяц беременности возможно осложнение в виде заболевания пиелонефрит. Так как происходит не полный отток мочи и застой мочи в почечных лоханках, вполне возможно развитие самой различной инфекции почек. Какие признаки начинающегося пиелонефрита? Прежде всего – частое мочеиспускание, причем довольно часто сопровождаемое болезненными ощущениями. Беременная женщина может чувствовать повышенную слабость, возможно повышение температуры, боли в пояснице усиливаются. В этом случае необходимо не откладывать визит к врачу, так как течение болезни может быть стремительным, что повредит не только вашему здоровью. Но, прежде всего, здоровью еще не рожденного ребенка, ведь его несформировавшийся полностью организм, очень раним в это время.

Осталось меньше половины… Пройдет совсем немного времени и вы почувствуете тепло рожденного вами ребенка, взяв его на руки. Но для этого необходимо с достоинством пройти оставшийся путь. Время не стоит на месте, и вот уже мы приблизились к шестому месяцу беременности. МирСоветов постарается вам помочь в этом в следующей статье. И очень надеемся, что наши советы будут добрыми попутчиками в этом прекрасном ожидании.

Как я переболела ковидом на 5 месяце беременности

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография. Профиль автора

Когда болела: апрель 2021 года.

Вакцина: прививки тогда не ставили беременным.

Продолжительность болезни: неделю я лежала дома, почти 10 дней в больнице и 2 недели на больничном.

Как я поняла, что заболела

Я впервые заболела, думала что ковид меня не коснётся. Сначала болела голова, я думала давление, принимала цитрамон, потом по ночам чесалось ужасно тело, я даже думала, что чесотка. Не было сил, першило горло, температура 38 градусов, а ночью так морозило и знобило. Был заложен был нос, но насморка не было. Очень удивилась, но так и не поняла, где заразилась. Грешу на мужа, так как он тоже заболел и симптомы появились уже в командировке

Как лечилась

Я вызвала врача с поликлиники, у меня взяли ПЦР и через 3 дня я узнала, что результат положительный. Особого лечения мне не прописали, через неделю лечением парацетамолом и гриппфероном, решила вызвать скорую, чтобы лечь в больницу.

В перинатальном центре инфекционном отделение куда меня положили, сделали КТ, поражение 48%, было сложно дышать, я боялась что задохнусь во сне.

Особого лечения мне не прописали, через неделю лечением парацетамолом и гриппфероном, решила вызвать скорую, чтобы лечь в больницу, потому что начинала задыхаться, была одышка и не хватало воздуха. Мой ребёнок еле шевелился в животе. Меня положили в реанимацию, три дня пичкали лекарствами. Мне стало лучше и перевели в обычную палату, затем выписали.

Пока я была в больнице, мой муж и двое старших детей тоже стали положительными, сидели дома, еду заказывали родственникам или через сервис доставки. Они болели в лёгкой форме, немного был заложен нос и температура 37 градусов. У меня после выписки совсем не было сил, даже в магазин еле ходила

Чем все закончилось

Проблема с памятью до сих пор, сильно выпадали волосы, обоняние и вкус еды не изменились. Я не знаю, связано ли это с коронавирусом, но моя малышка родилась на 5 недель раньше срока. Оказывается в 80% беременные женщины, переболевшие ковидом, в итоге преждевременно рожают.



как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

На 5 месяце беременности ваш кроха достигает размеров вашего кулака. Он весит примерно сто граммов, а его рост составляет 14-15 сантиметров. Давайте выясним, что же происходит с малышом в течение обсуждаемых четырёх с хвостиком недель.

  • За один час сердечко вашего маленького сынишки или дочурки перекачивает целый литр крови.
  • Иммунная система малыша на 5 месяце беременности завершает своё формирование.
  • На крошечной головушке вашего Чуда появляются малюсенькие волосики.
  • Малыш уже может опорожняться. Делает он это непосредственно в амниотическую жидкость. Но не пугайтесь, зная, что эту же жидкость ребёнок и заглатывает. Природа всё продумала до мелочей. Околоплодные воды постоянно обновляются, поэтому заглатывание их абсолютно безопасно для крохи.
  • Печень ребёночка начинает производство желчи.
  • У малыша совершенствуются надпочечники. Совсем скоро и они начнут активно выполнять возложенные на них функции.

Узнайте больше о внутриутробном развитии вашего малыша.

Определение пола ребёнка

Существует множество способов определить пол будущего малыша. Какие-то из этих способов являются народной выдумкой. Другие же — наиболее популярные и часто применяемые — действительно позволяют правильно определить гендерную принадлежность будущего человека. Например, определение пола малыша по группе крови его родителей. Однако самым эффективным способом определения пола было и остаётся ультразвуковое исследование. На втором плановом УЗИ врач с уверенностью сможет озвучить то, что вы так давно хотели услышать. Осталось потерпеть совсем чуть-чуть. Если же УЗИ вам назначат на 5 месяце беременности, никто не запрещает вам задать долгожданный вопрос врачу уже сейчас. Если доктор сможет, то ответит на него даже на столь раннем сроке.

ТЫ

С каждым месяцем животик будущей мамы становится всё круглее и круглее. К концу пятого месяца вынашивания скрыть его от окружающих будет уже невозможно. Если ваш животик ещё не настолько большой, насколько вам хочется, не стоит переживать. Врачи уверены, что размеры живота на этом сроке зависят от того, к какой маточной стенке в момент закрепления прильнула яйцеклетка. Если она выбрала для закрепления переднюю стенку матки, то животик будет хорошо виден даже в начале 5 месяца. Если же она прикрепилась к задней маточной стенке, то и к концу 5 месяца ваш живот может быть небольшим и аккуратненьким. Матка выпирает над лонным сочленением и изрядно возвышается над пупком. К концу 5 месяца высота маточного дна достигнет 20 сантиметров.
Малыш растёт, а значит давление на окружающие матку органы с каждым разом увеличивается. Пока этот факт не слишком заметен, но вскоре вы его почувствуете. А пока никаких ощущений дискомфорта у вас нет, пришло самое время отправиться на «беременную» фотосессию. Знающие фотографы уверяют, что устраивать подобные мероприятия оптимальней всего именно на этом сроке — сейчас ваш животик-арбузик наиболее фотогеничен. Хотите узнать о маминых ощущениях больше?

Боли в животе

На 5 месяце нормальными являются еле заметные боли в нижней части живота, которые спровоцированы растяжением маточных связок. Если же низ живота болит постоянно и настойчиво, необходимо обратиться за медицинской помощью. Выкидыша на 5 месяце беременности уже быть не может, зато могут случиться преждевременные роды. Малыш ещё слишком мал, чтобы выжить. Поэтому преждевременные роды на обсуждаемом сроке заканчиваются летальным исходом. Чтобы предотвратить трагические события, нужно просто своевременно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Медицине известен случай, когда малыш появился на свет в 5,5 месяцев. Его звали Уорд и он весил всего 680 граммов. Но американским врачам удалось его выходить. Спустя время кроху отсоединили от медицинского оборудования, а позже выписали из роддома вместе с мамой. Это была поистине сказочная история.

А известно ли вам, что неправильное питание является одной из причин преждевременных родов?

Боли в пояснице

Боли в пояснице и спине на обсуждаемом сроке являются нормальными и привычными для будущих мам — то есть такими, которых не стоит бояться. Нижняя часть спины болит потому, что к этому сроку бедренно-крестцовые суставы начинают ослабляться. Кроме того, как уже было сказано выше, растягиваются маточные связки и мышцы. И этот процесс тоже может аукаться тем, что будущие мамы характеризуют словосочетанием «болит поясница». Ситуацию спасёт дородовой бандаж, который пришло время приобрести. Здесь мы подробно описали мамино здоровье на 5 месяце беременности. Прочтите и сравните написанное со своими ощущениями.

Выделения

В промежутке между 17 и 20 неделями беременности здоровые выделения могут стать более обильными. Если вас напрягает этот момент, можете использовать ежедневные прокладки. Так бели, ставшие более обильными, не смогут вам докучать. Допустимые оттенки здоровых белей:

  • прозрачные;
  • полупрозрачные;
  • желтоватые;
  • бежевые.

Обращаться к доктору нужно тогда, когда выделения начинают вызывать дискомфорт: пекут, зудят, жгут кожу. Если у выделений появился очень неприятный запах, ничего хорошего это тоже не сулит. Скорее всего, в организме будущей мамы поселилась инфекция, избавиться от которой можно будет с помощью лекарственных препаратов. Об инфекции свидетельствует и кардинально изменившийся цвет белей (жёлтый, зелёный, серый, серо-зелёный).

Тошнота

Тошноты на текущем этапе быть уже не должно, а вот изжога, наоборот, очень даже может появиться. Это происходит из-за усиления давлению на желудок: кроха давит на него, провоцируя выброс желудочного сока в гортань. По этой причине у мамы появляется неприятное жжение в горле. Больше информации о причинах изжоги у беременных вы найдёте здесь.Впрочем, на сроке 5 месяцев изжогу можно с лёгкостью побороть при помощи известных народных средств:

  • съешьте одну столовую ложку мёда;
  • выпейте стакан молока.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

  • На этом сроке вынашивания будущей маме необходимо отказаться от употребления веществ, которые способны с лёгкостью преодолевать плацентарный барьер и проникать в детский организм. Речь идёт о сигаретах, наркотиках, алкоголе и обо всём том, что запрещено человеку даже вне беременности — не то что девушке в интересном положении. 
  • Куда лучше курения и алкоголя — секс с любимым человеком. Если врач не говорил вам о необходимости воздержания, значит вы смело можете любить друг друга в любое удобное для вас двоих время. Только, пожалуйста, не выбирайте диковинные позы, в которых увеличивается давление на живот. И старайтесь избегать слишком глубокого проникновения. Сейчас ваш партнёр должен быть особенно нежен с вами. Его внимательность доставит вам ещё больше удовольствия.
  • Не поднимайте тяжёлых предметов, и если хотите переставить с места на место диван или шкаф, дождитесь, пока муж вернётся с работы. Напряжение и серьёзный физический труд для беременных опасны.
  • Приобретите подушку для беременных, которая сделает ваш сон более комфортным. О том, какой эта подушка должна быть, узнаете здесь.

Правильное питание

  • К настоящему моменту в вашем рационе должен быть увеличен объём потребляемого белка. Отличными источниками белка являются морепродукты, рыба и нежирное белое мясо.
  • Суточная ценность рациона не должна превышать 3000 ккал, но и ниже 2800 ккал она тоже быть не должна.
  • Откажитесь от копчёных продуктов и консервантов — ничего полезного в них нет, как нет и хорошего. А значит рациону беременной они абсолютно не нужны.
  • Обязательно насытьте рацион молочными и кисломолочными продуктами, а также свежими овощами и фруктами, которые должны присутствовать на вашем столе постоянно.
  • О гастрономических рекомендациях и запретах на этом сроке можно узнать, прочитав тематическую статью на эту тему.

Витамины

Чаще всего на 5 месяце беременности будущим мамам назначают приём препаратов йода. Правда, йод категорически противопоказан тем беременным, у которых есть проблемы с щитовидкой. Суточная норма этого полезного вещества составляет 250 миллиграммов в сутки.

Продукты, богатые йодом:

  • сушеный инжир;
  • ламинария;
  • морская рыба;
  • морепродукты;
  • морская соль.

Не обойтись на 5 месяце и без кальция. Суточная норма этого вещества составляет 1500 миллиграммов. Кальций необходим малышу для укрепления скелета, правильного развития эндокринной системы и качественного функционирования почек.
Натуральные источники кальция:

  • кисломолочные продукты;
  • капуста разных видов, особенно брокколи и кольраби.

Узнайте больше о витаминных комплексах для будущих мам.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Никаких анализов в этом месяце вам сдавать не придётся. За исключением того, который уже успел стать традиционным, — общего анализа мочи. Если беременность протекает нормально, то ничего нового врач вам не назначит. Иной вопрос, если состояние здоровья беременной оставляет желать лучшего. В такой ситуации акушер-гинеколог может озвучить дополнительные рекомендации. Быть может, на этот период ваш доктор запланировал повторное ультразвуковое обследование. А возможно, будущей маме нужно будет сдать кровь на сахар или сделать общий анализ крови. А знаете ли вы, как диагностируется сахарный диабет у беременных?

Что покажет УЗИ

Если врач назначит вам УЗИ в текущем месяце, значит у него наверняка будут для этого конкретные основания. Дело в том, что время проведения первого ультразвукового исследования давно осталось позади. Второй ультразвук делают в промежутке между 24 и 26 неделями. Поэтому в данный момент вы можете отдохнуть не только от анализов, но и от посещения УЗИ-кабинета. А значит, и от связанных с этим посещением треволнений.

Скрининг

5 месяц беременности ознаменован проведением второго пренатального скрининга, который состоит из двух равнозначных этапов. Первый из них — это биохимический анализ крови, а второй — скрининговое УЗИ. Очень важно сделать анализ крови в промежутке между 16 и 20 неделями, потому что анализ, проведённый позже этого срока или раньше него, будет неинформативным. Интересные подробности о скрининге второго триместра вы найдёте здесь.

Скрининг крови ничем не отличается от обыкновенного анализа крови из вены. У беременной делают забор крови, а после исследуют её на наличие трёх гормонов:

  • хорионический гонадотропин;
  • альфа-фетопротеин;
  • эстриол.

Скрининг второго триместра назначается тем же категориям беременных, что и первый пренатальный скрининг. Однако кроме этого исследование должны будут пройти представительницы прекрасного пола, соответствующие следующим критериям:

  • первое обязательное УЗИ, которое было проведено позже 14 недели беременности, выявило какую-то патологию в развитии плода;
  • на сроке между 14 и 20 неделями беременности будущая мама переболела инфекционным недугом;
  • после 14 недели вынашивания малыша у будущей мамы была диагностирована опухоль (в данном случае пациентку направляют к врачу-генетику, который и принимает решение о необходимости проведения полного скрининга второго триместра или об отсутствии такой необходимости).

Что происходит на пятом месяце беременности

ПЯТЫЙ МЕСЯЦ (недели 17-20)

Чувствуете ли вы какие-либо боли при беременности в этом месяце? Не сюрприз. Ваш ребенок находится на скачке роста на пятом месяце беременности, и ваш живот растягивается, чтобы приспособиться к нему.

В конце этого месяца вы на полпути к беременности! Вы можете быть взволнованы этим или иметь смешанные чувства. В общем, ваша энергия должна быть выше, чем в первом триместре, и вы должны начать видеть то «свечение» беременности, о котором говорят люди.Давайте посмотрим, что еще происходит в этом месяце.

Что происходит с вашим ребенком на пятом месяце беременности

К концу этого месяца ваш ребенок будет 8-12 дюймов в длину и может весить до фунта.

У вашего ребенка развивается густая белая субстанция, называемая первородной смазкой, которая будет покрывать его тело до рождения, чтобы защитить его тонкую кожу от амниотической жидкости. Кости и мышцы вашего ребенка уже развиты, и он может потягиваться, зевать и менять мимику.

Она также может пинаться, а также передвигаться, извиваться и поворачиваться. Вы уже должны чувствовать ее маленькие толчки и повороты.

Она также спит и просыпается, вероятно, по довольно регулярному графику. Ваш ребенок также развивает свои уникальные отпечатки пальцев.

Если ваш ребенок мальчик, его яички опускаются. Если ваш ребенок девочка, ее матка полностью сформирована, и в ее яичниках есть яйцеклетки.

Что происходит с вашим телом на пятом месяце беременности

Ваша матка теперь размером с мускусную дыню, и вы, вероятно, носите одежду для беременных.Связки в животе растягиваются, и вы можете увидеть растяжки. Если вы еще не пользуетесь кремом от растяжек, самое время начать!

В дополнение к болям в животе у вас могут быть судороги в ногах, легкие отеки в ногах и лодыжках и боли в спине. Чтобы облегчить эти неудобства, рассмотрите возможность приобретения подушки для беременных и люльки для беременных. Эти неудобства становятся все более неприятными по мере развития беременности. Подушка для беременных и поддержка таза помогут вам лучше спать до конца беременности и чувствовать меньше боли.

Вы также можете обнаружить, что в этом месяце вы особенно голодны. Некоторые женщины будут хотеть есть все, что попадется на глаза, другие будут справляться с тягой к беременности, а у третьих их замедляет изжога или несварение желудка.

С другой стороны, ваши волосы и ногти, вероятно, стали крепче и здоровее, чем когда-либо. Побалуйте себя маникюром или педикюром с безопасным для беременных лаком для ногтей и наслаждайтесь преимуществами этого месяца.

Что нужно знать на пятом месяце беременности

Несмотря на то, что в этом месяце вы, скорее всего, постоянно будете чувствовать себя голодным, важно не переборщить с перекусами или поддаться нездоровой тяге.Конечно, вы должны набрать вес во время беременности, но слишком много может быть вредно для вашего здоровья и ребенка. Старайтесь следовать рекомендациям относительно того, что есть во время беременности, и избегайте использования «еды за двоих» в качестве предлога для сладкого или нездоровой пищи.

Если у вас частые судороги стоп или ног, может помочь добавление пренатальной добавки кальция и магния.

Теперь ваш врач, вероятно, сможет определить пол вашего ребенка с помощью УЗИ. Ты хочешь знать? Знание пола вашего ребенка может облегчить подготовку, но некоторые родители все еще хотят делать все по старинке и удивляться.

Самое время приступить к обустройству детской. У вас еще много энергии для планирования и покупок. Убедитесь, что вы оставляете картину кому-то другому — вы должны держаться подальше от любых вредных паров. К счастью, в настоящее время доступно множество красок с низким содержанием ЛОС (летучих органических соединений), которые являются более здоровым выбором для вашего ребенка. Но вам все равно следует избегать подъема по лестнице, так что пусть рисует кто-то другой.

Подробнее о разных месяцах беременности:

>Вернуться к библиотеке статей

Сумма здоровья | Второй триместр

Чего ожидать

Второй триместр беременности знаменует собой поворотный момент для матери и плода.Мать обычно начинает чувствовать себя лучше и начинает больше показывать беременность. Плод уже развил все свои органы и системы и теперь сосредоточится на увеличении размеров и веса.

Во втором триместре пуповина продолжает утолщаться, поскольку она несет питание плоду. Однако вредные вещества также попадают через пуповину к плоду, поэтому следует соблюдать осторожность, чтобы избежать употребления алкоголя, табака и других известных опасностей.

Во втором триместре и тело матери, и плод продолжают расти.

Развитие ребенка

Теперь, когда у плода сформировались все основные органы и системы, следующие шесть месяцев он будет расти. Вес плода увеличится более чем в семь раз в течение следующих нескольких месяцев, поскольку плод становится младенцем, который может выжить вне матки.

К концу второго триместра плод будет иметь длину от 13 до 16 дюймов и весить от 2 до 3 фунтов. Развитие плода во втором триместре включает в себя следующее:

  • Плод брыкается, двигается и может поворачиваться из стороны в сторону.
  • Глаза постепенно перемещаются к передней части лица, а уши перемещаются с шеи по бокам головы. Плод может слышать голос матери.
  • Кремово-белое вещество (называемое первородной смазкой или просто первородной смазкой) начинает появляться на плоде и помогает защитить тонкую кожу плода. Верникс постепенно впитывается кожей, но некоторые из них можно увидеть у младенцев даже после рождения.
  • У плода развиваются такие рефлексы, как глотание и сосание.
  • Плод может реагировать на определенные раздражители.
  • Плацента полностью сформирована.
  • Самый важный период роста мозга начинается с 5-го месяца.
  • Ногти выросли на кончиках пальцев рук и ног, и пальцы рук и ног полностью разделены.
  • Плод проходит циклы сна и бодрствования.
  • Кожа морщинистая и красная, покрыта мягкими пушистыми волосами (так называемые лануго).
  • На головке плода растут волосы.
  • На плоде начинает формироваться жир.
  • Веки начинают открываться, видны брови и ресницы.
  • Образовались отпечатки пальцев рук и ног.
  • Продолжается быстрый рост размеров и веса плода.
  • 20-я неделя знаменует собой середину беременности.

Плод, рожденный в конце 24-й недели, может выжить в отделении интенсивной терапии новорожденных.

Изменения в теле матери

Второй триместр беременности является наиболее физически приятным для большинства женщин.К этому времени утренняя тошнота обычно проходит, а крайняя усталость и болезненность молочных желез обычно стихают. Эти изменения могут быть связаны со снижением уровня гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и корректировкой уровней гормонов эстрогена и прогестерона.

Ниже приведен список изменений и симптомов, которые могут возникнуть во втором триместре:

  • Аппетит может повыситься.
  • Мать может впервые ощутить шевеление плода – явление, называемое ускорением – к 20 неделе.
  • Матка выросла до высоты пупка, что делает беременность заметной.
  • Кожа на животе может чесаться по мере роста, а по бокам тела может возникать боль при растяжении матки. Нижняя часть живота может болеть, поскольку связки растягиваются, поддерживая матку.
  • Потребность в частом мочеиспускании может уменьшаться по мере того, как матка вырастает из полости таза, уменьшая давление на мочевой пузырь.
  • Нос матери может стать заложенным, и у нее может начаться носовое кровотечение.Это связано с повышением уровня гормонов (эстрогена и прогестерона), которые воздействуют на слизистые оболочки в носу.
  • У женщин десны становятся губчатыми и могут легко кровоточить. Это связано с повышением уровня гормонов (эстрогена и прогестерона), влияющих на слизистые оболочки рта.
  • Может появиться варикозное расширение вен и геморрой.
  • У женщины могут быть выделения из влагалища белого цвета, называемые белями. (Окрашенные или кровянистые выделения могут сигнализировать о возможных осложнениях и должны быть немедленно обследованы.)
  • Увеличение веса может вызвать боли в спине.
  • Пигментация кожи лица или живота может измениться из-за гормонов беременности.
  • Изжога, расстройство желудка и запоры могут продолжаться.

Пренатальные посещения во втором триместре

Во время дородовых посещений во втором и третьем триместре ваш лечащий врач может проверить следующее, в зависимости от вашего текущего состояния здоровья и здоровья плода:

  • Любые текущие симптомы или дискомфорт
  • Вес матери
  • Артериальное давление матери
  • Анализ мочи – для выявления альбумина (белка), который может указывать на преэклампсию или токсемию, и сахара (который может указывать на гипергликемию)
  • Рост, размер и развитие плода
  • Размер матки – примерно через 12 недель беременности матку можно прощупать через брюшную стенку
  • Высота дна (верхняя часть матки)
  • Сердцебиение плода

Правильное питание на пятом месяце беременности

Что означает сбалансированное питание?

Сбалансированное питание — это такое питание, при котором ваш организм получает все питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья.

Ваше тело усердно работает, чтобы вырастить вашего ребенка. Если вы не едите необходимые ей питательные вещества, она либо берет их из ваших запасов, либо с трудом справляется с предстоящей работой.

Некоторые диеты могут привести к дефициту питательных веществ, таких как железо, фолиевая кислота и другие важные витамины и минералы. Это может повлиять на развитие вашего ребенка и вызвать дополнительную нагрузку на ваше тело.

Вот почему сбалансированное питание во время беременности так важно. Самый простой способ соблюдать сбалансированную диету — есть разнообразные продукты из основных групп продуктов:

Хороший способ убедиться, что вы получаете витамины, — есть фрукты и овощи разных цветов в один и тот же день.Так например, есть:

  • Оранжевые моркови ( Gajar ) с вашим завтраком,
  • Green Lady Phane ( BINDHI ) на обед,
  • фиолетовый акустик ( Baingan ) на ужин,
  • желтое манго ( aam ) для утреннего перекуса и красный гранат
  • ( анар ) для вечернего перекуса.
Цвета указывают на питательные вещества в продуктах, поэтому разные цвета означают, что вы получаете хороший набор витаминов и минералов.Чисто вегетарианская диета может быть здоровой и давать вам все необходимые питательные вещества, если вы знаете, откуда их взять. Вегетарианские диеты, как правило, бедны белком и железом, поэтому узнайте о хороших вегетарианских источниках этих продуктов, чтобы убедиться, что вы получаете их в достаточном количестве.
Если у вас избыточный вес, вместо того, чтобы сидеть на диете, вы можете улучшить свой рацион следующим образом:
  • употребление в пищу цельнозерновых, а не рафинированных злаков;
  • есть много фруктов и овощей;
  • отказ от продуктов с высоким содержанием жиров и сахара и
  • регулярные физические упражнения.

Если у вас есть особые диетические потребности, врач может посоветовать вам здоровое сбалансированное питание во время беременности.

Почему клетчатка важна во время беременности?

Во время беременности ваша пищеварительная система замедляется, вызывая некоторые расстройства пищеварения, такие как газы, вздутие живота и запоры.

Добавки железа, которые вы принимаете, иногда могут усугубить запор. У некоторых женщин запор вместе с весом ребенка может привести к болезненным геморроям.

Клетчатка помогает перемещать вещи по пищеварительному тракту, что может облегчить дискомфорт. Вам также необходимо пить много воды и выполнять умеренные физические нагрузки.
Пищевые волокна, также известные как грубые корма, представляют собой углеводы растительного происхождения, которые организм не может переваривать или усваивать. Он просто проходит через ваш пищеварительный тракт и выбрасывается, помогая всему остальному там выйти.

Большинство людей не получают достаточного количества клетчатки в своем рационе. Некоторыми хорошими источниками клетчатки являются:
  • Цельнозерновые продукты, пшеничные отруби, хлопья из отрубей, черный хлеб, овсянка, дробленая пшеница ( далия ), ячмень, подорожник ( исабгол ), коричневый рис, булгур, просо, цельнозерновая мука. макароны
  • Овощи, такие как шпинат ( паалак ), брокколи ( хари гобхи ), морковь ( гаджар ), цветная капуста ( гобхи ), сладкая кукуруза ( макка ), зеленая фасоль (4 фасоль 9017) ( patta gobhi ) и картофель ( aloo ) в кожуре
  • Фрукты, такие как цитрусовые, яблоки ( отдельная позиция ), дыни, груши и ягоды
  • Фасоль, горох, нут и прочие бобовые и зернобобовые
  • Сухофрукты, такие как изюм ( кишмиш ), чернослив ( муннака ), финики ( каджур ), инжир ( анжир ), орехи и семена
Попробуйте некоторые из наших вкусных рецептов, богатых клетчаткой, с использованием этих ингредиентов!

Всегда выбирайте продукты, максимально приближенные к их естественному состоянию.В рафинированных и обработанных продуктах мало клетчатки.

При увеличении количества клетчатки в своем рационе необходимо помнить о нескольких вещах:

  • Если вы не привыкли есть продукты с высоким содержанием клетчатки, сначала попробуйте их понемногу в небольших количествах. Затем постепенно старайтесь увеличить потребление клетчатки примерно до 25–30 граммов в день.
  • Когда вы добавляете клетчатку в свой рацион, убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Большее количество клетчатки без достаточного количества воды может ухудшить пищеварительный дискомфорт.
  • Придерживайтесь этого, даже если вы не получите результатов сразу.Клетчатка помогает некоторым людям в течение нескольких дней, но может пройти до четырех недель, прежде чем вы почувствуете положительный эффект.
  • Не принимайте добавки с клетчаткой, не посоветовавшись предварительно с врачом. И обсудите, как увеличить количество продуктов, богатых клетчаткой, в вашем рационе здоровым способом.

Зачем мне витамин А?

Витамин А важен для зрения вашего ребенка, роста клеток, кожи, образования эритроцитов и укрепления его иммунной системы. Он существует в нашей пище в двух формах: ретинол и бета-каротин.

Ретинол
Ретинол (также называемый преформированным витамином А) непосредственно используется организмом и содержится в продуктах животного происхождения.

Слишком высокий уровень ретинола может нанести вред вашему будущему ребенку. Вот почему беременным женщинам не следует есть печень ( каледжи ) или продукты на ее основе, такие как рыбий жир. Эти продукты богаты ретинолом.

Кроме того, имейте в виду, что некоторые лекарства, назначаемые для лечения акне, содержат большое количество витамина А, который может быть опасен для растущего ребенка.Убедитесь, что вы прекратили прием этих лекарств, когда пытаетесь забеременеть или беременны.

Но вам нужно немного ретинола, который вы можете получить из более безопасных источников, таких как яичные желтки, масло, маргарин, сыр, жирная рыба, молоко и творог.

Бета-каротин
Количество бета-каротина, которое вы можете принимать во время беременности, не ограничено. Так что это хороший способ удовлетворить ваши потребности в витамине А. Красные, оранжевые и желтые фрукты и овощи, а также некоторые зеленые фрукты и овощи являются хорошими источниками этого питательного вещества.

Некоторые примеры:

  • морковь ( Gajar )
  • Сладкий картофель ( Shakarkandi )
  • горошек ( MATAR
  • )
  • Green Beans ( BENE )
  • помидор ( Таматар )
  • Тыква ( Sitaфаль / кадду )
  • )
  • Papaya (выберите спелый)
  • апельсины ( Santra / Narangi

    4)
  • Mango ( AAM
  • )
  • Broccoli ( Hari Gobhi )
  • Spinach ( paalak )

Меню на день, богатое витамином А

Выберите из представленных ниже блюд, чтобы получить заряд витамина А в своей жизни.

Завтрак


Закуска

  • Чаша спелой папайи ( папита )
  • Горсть грецких орехов и кураги
  • Сладкий картофель ( шакарканди ) чаат
  • Манго ( aam ) панна, смешанные ростки чаат

Обед


Закуска

  • Мятная пахта ( pudina chhaach ), дхокла
  • Кокосовая вода ( нариял пани ), приготовленная на пару брокколи и морковные палочки ( хари гобхи / гаджар )
  • Лимонад ( нимбу пани ), финик и кунжут ( кхаджор до ) ладду
  • Апельсиновый сок, вареное яйцо чаат

Ужин




यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Узнайте больше о:

Каталожные номера


Локвуд СиДжей, Магриплес У.2018. Дородовой уход: обучение пациентов, укрепление здоровья и безопасность часто используемых лекарств.

ГСЗ. 2017. Витамины, добавки и питание при беременности . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk

NHS. 2018а. Общие проблемы со здоровьем во время беременности . NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk

Беременность и пятая болезнь | ЦКЗ

Пятая болезнь — легкая сыпь, вызванная парвовирусом B19. Это заболевание обычно не является проблемой для беременных женщин и их детей.Около половины беременных женщин имеют иммунитет к парвовирусу В19, поэтому они и их дети обычно защищены от заражения вирусом и пятой болезнью. Беременные женщины, которые не имеют иммунитета, обычно болеют только в легкой форме, если они подвержены пятому заболеванию. Кроме того, их малыши обычно не имеют никаких проблем.

В редких случаях у ребенка развивается тяжелая анемия, вызванная заражением его матери пятой болезнью, и у женщины может случиться выкидыш. Но это не обычное дело. Это происходит менее чем в 5% случаев среди всех беременных с парвовирусной инфекцией В19 и чаще в первой половине беременности.Любая беременная женщина, которая могла подвергнуться воздействию парвовируса B19, должна как можно скорее связаться со своим акушером или поставщиком медицинских услуг.

Тестирование на парвовирус B19 во время беременности

Анализ крови на парвовирус В19 может показать, есть ли у вас

  • , возможно, невосприимчивы к этому вирусу и не имеют недавних серологических признаков инфекции
  • не имеют иммунитета и никогда не были инфицированы
  • недавно перенесли инфекцию

Мониторинг заражения парвовирусом В19 во время беременности

Любая беременная женщина, которая могла подвергнуться воздействию парвовируса B19, должна как можно скорее связаться со своим акушером или поставщиком медицинских услуг, чтобы обсудить, если она

  • контактировал с больным пятой болезнью
  • имеет заболевание, которое может быть вызвано парвовирусной инфекцией B19
  • были недавно инфицированы парвовирусом B19

Не существует единого рекомендуемого способа наблюдения за беременными женщинами с парвовирусной инфекцией B19.Ваш лечащий врач может порекомендовать дополнительные дородовые визиты, анализы крови и УЗИ.

Вспышки пятого заболевания на рабочем месте и беременность

Беременные женщины могут продолжить ходить на работу, если произойдет вспышка пятого заболевания. Однако, если у вас нет иммунитета к парвовирусу B19 и вы не инфицированы в настоящее время, вы можете держаться подальше от людей с пятой болезнью, пока вы беременны. Поговорите со своей семьей, поставщиком медицинских услуг и работодателем, чтобы решить, что лучше для вас.

Беременные медицинские работники должны знать о потенциальных рисках для своего ребенка и обсудить это со своим врачом. Все медицинские работники и пациенты должны соблюдать строгие правила инфекционного контроля, чтобы предотвратить распространение парвовируса B19.

 В начало страницы

Пятая болезнь и беременность

Что такое пятая болезнь?

Пятая болезнь (также называемая инфекционной эритемой) является распространенным детским заболеванием. У детей это начинается с симптомов простуды, за которыми следует сыпь.Ее называют пятой болезнью, потому что много лет назад она занимала пятое место в списке распространенных кожных высыпаний у детей. Если у вас пятая болезнь в детстве, вы не можете заболеть ею снова.

Если вы заразитесь пятой болезнью во время беременности, обычно это не вызывает проблем. Вы можете передать его ребенку во время беременности, что может привести к выкидышу и мертворождению. Но это редкость. Около половины всех беременных женщин невосприимчивы к пятой болезни, потому что они перенесли ее в прошлом.

Что вызывает пятую болезнь?

Вирус под названием парвовирус B19 вызывает пятое заболевание.Пятая болезнь распространяется легко, как простуда. Вы можете заразиться через контакт с инфицированным человеком или через жидкости из носа, рта и горла, которые распространяются через кашель или чихание инфицированного человека. Пятая болезнь также может передаваться через кровь, поэтому вы можете передать ее ребенку во время беременности. Вспышки пятой болезни наиболее характерны для детей в зимне-весенний период, но заразиться может любой человек в любое время года.

Какие проблемы может вызвать пятая болезнь при беременности?

Пятая болезнь обычно не вызывает проблем у беременных женщин и их детей, но может повлиять на то, как организм вырабатывает эритроциты.Красные кровяные тельца переносят кислород по всему телу. У вас могут быть осложнения от пятой болезни, если у вас есть:

  • Серповидноклеточная анемия. Серповидноклеточная анемия является наиболее распространенной формой серповидноклеточной анемии (также называемой ВСС). ВСС — это состояние, при котором эритроциты в вашем теле имеют форму серпа (как буква С). У здорового человека эритроциты круглые и гибкие. Они легко текут в крови. У человека с ВСС эритроциты жесткие и могут блокировать кровоток.Это может вызвать боль, инфекции, повреждение органов и инсульт.
  • Слабая иммунная система из-за рака (например, лейкемии, рака крови) или ВИЧ-инфекции. ВИЧ означает вирус иммунодефицита человека. Это вирус, который атакует иммунную систему организма. Со временем ВИЧ может разрушить клетки иммунной системы, так что она не сможет защитить организм. Когда это происходит, ВИЧ может привести к СПИДу (синдрому приобретенного иммунодефицита).

Если вы заразитесь пятой болезнью во время беременности, вирус может затруднить выработку эритроцитов у вашего ребенка.В редких случаях это может привести к тяжелой анемии, которая может вызвать:

  • Водянка плода. Это накопление жидкости в организме ребенка. Водянка может вызвать сердечную недостаточность и смерть.
  • Выкидыш. Это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недель беременности.
  • Мертворождение. Это когда ребенок умирает в утробе матери после 20 недель беременности.

Подобные серьезные проблемы возникают менее чем у 1 из 20 (5 процентов) женщин, заразившихся во время беременности.Обычно они возникают в первой половине беременности.

Кто подвержен риску заболеть пятой болезнью?

Пятая болезнь часто встречается у детей от 5 до 15 лет. Люди с маленькими детьми и те, кто работает с детьми (например, воспитатели и учителя), чаще всего заражаются пятой болезнью. Если ребенок в вашем доме болеет пятой болезнью, существует вероятность 1 к 2 (50 процентов), что другой член семьи, у которого не было этой инфекции, заразится. Помните, что как только вы переболели пятой болезнью, вы не можете заразиться снова.

Каковы признаки и симптомы пятой болезни?

Признаки заболевания — это то, что кто-то другой может увидеть или узнать о вас, например, у вас сыпь или кашель. Симптомы — это то, что вы чувствуете сами, чего не видят другие, например, боль в горле или головокружение. Признаки и симптомы пятой болезни обычно появляются между 4 и 14 днями после заражения.

Признаки и симптомы пятой болезни обычно слабо выражены и могут включать:

  • Сыпь на лице, иногда называемая сыпью от пощечины.Сыпь чаще всего встречается у детей младше 10 лет. Сыпь часто распространяется на руки, ноги и туловище. Он может длиться от 1 до 3 недель. Ребенок с пятой болезнью наиболее заразен до появления сыпи и не заразен после появления сыпи.
  • Лихорадка
  • Насморк, боль в горле и опухшие гланды
  • Головная боль
  • Диарея
  • Боль в суставах или опухание суставов, особенно у подростков старшего возраста и взрослых. Пятая болезнь чаще всего поражает руки, запястья, колени и лодыжки.
  • Красные глаза

Примерно у 1 из 5 человек (20 процентов), заразившихся пятой болезнью, отсутствуют какие-либо признаки или симптомы.

Если вы считаете, что заразились пятой болезнью, или у вас есть признаки или симптомы, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу. Если у вас есть сыпь, врач может диагностировать пятое заболевание во время медицинского осмотра. Если у вас нет сыпи, врач может проверить вашу кровь на инфекцию.

Как лечится пятая болезнь?

Пятая болезнь обычно протекает в легкой форме и проходит сама по себе.Если вы беременны и у вас пятое заболевание, ваш лечащий врач внимательно следит за вашей беременностью, чтобы выявить проблемы с вашим ребенком. Если у вашего ребенка пятая болезнь, скорее всего, инфекция пройдет сама по себе. Ваш врач проверяет здоровье вашего ребенка во время плановых дородовых осмотров.

Ваш врач может порекомендовать вам пройти УЗИ для проверки здоровья вашего ребенка. УЗИ — это пренатальный тест, в котором используются звуковые волны и экран компьютера, чтобы показать изображение вашего ребенка внутри матки.Если УЗИ показывает, что у вашего ребенка есть проблемы, врач может порекомендовать амниоцентез (также называемый амниоцентезом) для подтверждения инфекции. Амниоцентез — это пренатальный тест, при котором берут амниотическую жидкость вокруг вашего ребенка в матке (также называемой маткой). Жидкость проверяется, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка определенные заболевания.

Если УЗИ покажет, что у вашего ребенка водянка плода, ваш врач может использовать процедуру, называемую кордоцентезом, чтобы выяснить, насколько серьезна анемия вашего ребенка.Для этого теста ваш врач вводит тонкую иглу в вену пуповины, чтобы взять небольшой образец крови вашего ребенка. Если у вашего ребенка тяжелая анемия, ваш врач может вылечить ее, сделав ей переливание крови (новой крови) через пуповину. В большинстве случаев анемия нетяжелая.

Если у вашего ребенка водянка плода в третьем триместре, вам, возможно, потребуется стимулировать роды досрочно для здоровья вашего ребенка. Стимулирование родов (также называемое индукцией родов) — это когда ваш лечащий врач дает вам лекарства или использует другие методы, чтобы начать роды.

Как уберечься от пятой болезни во время беременности?

Чтобы защитить себя от пятой болезни:

  • Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после посещения детей.
  • Осторожно выбросьте салфетки, которыми пользовались дети, и сразу же вымойте руки.
  • Не делитесь едой и напитками с другими людьми.
  • Избегайте тесного контакта с больными людьми.

Последнее рассмотрение: декабрь 2018 г.

Симптомы и советы по уходу за беременными женщинами на 5-м месяце

Беременность — один из самых прекрасных периодов жизни женщины.Тем не менее, это также одна из самых сложных фаз, поскольку она испытывает внезапные изменения в своем теле. Тошнота, отсутствие аппетита, перепады настроения и усталость действительно могут свести с ума в первом триместре беременности. Вступив на 5-й месяц или двадцать недель беременности, организм привыкает к этим изменениям и потихоньку начинает принимать внутрь себя «инородное тело». Именно на этом этапе женщина может начать наслаждаться беременностью с восстановленным аппетитом и относительно спокойным мышлением.В этой статье мы подробно рассмотрели развитие плода на пятом месяце беременности и то, что вы можете ожидать от своего тела.

5-й месяц беременности:
  1. Чего ожидать на 5 месяце беременности?
  2. 5 месяцев беременности Симптомы:
  3. Развитие ребенка на 5 месяце беременности:
  4. Изменения в организме матери на 5-м месяце беременности:
  5. Действия 5-го месяца:
  6. Диета для беременных на 5-м месяце:
  7. Упражнение для беременных на 5-м месяце:
  8.  Что можно и чего нельзя делать на 5-м месяце беременности:
  9.  Положение для сна на 5-м месяце беременности:
  10.  Медицинское лечение и обследование на пятом месяце беременности:
  11. Меры предосторожности и советы на 5-м месяце беременности:
  12.  Вещи, о которых нужно помнить во время 5 месяцев беременности:

Чего ожидать на 5 месяце беременности?

Это руководство поможет вам понять всю необходимую информацию о 5 месяце беременности .

5 месяцев беременности Симптомы:

В то время как младенец все еще в своем уме, теперь он становится паразитом для матери, мать ругает свои решения, когда она просыпается с первыми лучами солнца, падающими на потолок, и бежит в ванную, чтобы опорожнить себя. Это тошнотворное чувство сохраняется все время, и это соответствует бессонным ночам, которые делают путешествие еще более трудным. С ними приходит определенная переполняющая эмоция, которая берет под контроль ваш разум.Эти перепады настроения занимают самое сильное место в вашем сердце, заставляя вас чувствовать себя подавленным и грустным. Неровности тоже могут добавить печали. Аппетит монстра в этом случае также имеет преимущество.

Вернуться к оглавлению

Развитие ребенка на 5 месяце беременности:

После слияния сперматозоида и яйцеклетки образуется бластоциста. В это время ребенок не что иное, как просто научный термин, пытающийся сохранить свое место в стенках яичника. В поисках подходящего места ребенок прилипает к стенке матки, плаценте и пуповине, соединяя два органа.Мать и ребенок; эта бластоциста, которая является медицинским термином для оплодотворенной яйцеклетки на четвертый или пятый день, затем превращается в эмбрион после определенного развития.

На втором месяце младенец принял миниатюрную человеческую форму и теперь называется плодом. Для лучшего наблюдения мониторинг беременности требует еженедельного правила, при котором вместо девяти месяцев учитывается 40 недель. Далее он делится на три триместра — первый, второй и третий. Первый триместр связан с формированием ребенка, а второй — с его развитием.Третий связан с ростом и совершенствованием, и к тому времени, когда все это закончится, пройдет девять месяцев.

Узнать больше: 4 месяца беременности

а). Рост и вес:

Пятый месяц – период роста. В середине второго триместра ребенок демонстрирует значительный рост и развитие с астрономической скоростью. Сейчас малыш уже взрослый, весит полкилограмма. Его размеры составляют от 9 до 10 дюймов, и теперь он демонстрирует различные движения тела.

б). Органы:

К настоящему времени ваш ребенок сильно развился. Внутренние органы теперь начинают процветать и работать. Ее печень производит необходимую красную кровь, а почки отфильтровывают отходы. Ее легкие сформированы таким образом, что она может дышать кислородом, и бьющееся сердце теперь можно отчетливо слышать с помощью стетоскопа, приложенного к животу матери. Мозг и его функции развились, и в организме происходит соединение масс нейронов и сложных нервов.

в).Скин:

Вот тут-то и появляется кожа. Все это время ребенок был долговязым и худым, со скелетной структурой, в которой развивались предметы и ингредиенты под ним. Теперь, когда разработки завершены, у ребенка наблюдается значительный рост жировых слоев под кожей. Вскоре она значительно наберет вес, так как станет более пухлой и здоровой. Теперь кожа, которая когда-то была прозрачной, теперь имеет пигментацию, поэтому теперь она может напоминать оттенок кожи своих родителей, который может быть где-то между светло-коричневым и нежно-розовым.Тем не менее, ее кожа все еще дряблая и морщинистая, но со временем жировые слои позаботятся об этом.

г). Покрытие на коже:

Плавание в амниотической жидкости в течение девяти месяцев может привести к образованию морщин на коже ребенка, поэтому теперь это сыроподобное воскообразное вещество покрывает ее кожу от крестца до макушки, называемое первородной смазкой или первородной смазкой на простом языке. Этот слой защитит нежную кожу ребенка. Кроме того, маленькие мягкие детские волосы, называемые лануго, теперь заполняют слои кожи, что также играет основную роль в защите кожи ребенка.

д). Стимулы реакции:

В течение нескольких месяцев она слышала ваш голос, ваше окружение, голос отца и многое другое, и теперь она может ответить взаимностью, так как доктор сказал, что теперь у нее есть возможность принимать счета и знакомиться с ними. Часто после рождения одни и те же голоса, даже музыка помогают ей успокоиться в трудную минуту. Теперь ребенок, когда он привыкнет, может ответить на ваш голос в форме движения, например, удара рукой или ногой. Она может даже делать выражения лица, хотя они еще не полностью совершенны.

Вернуться к оглавлению

Изменения в организме матери на 5-м месяце беременности:

Некоторые из этих проблем со здоровьем обычно возникают в этот период:

1). Растяжки:

Примерно в это же время животик вырос настолько, что стенки матки не могут растянуться. Однако, будучи мускулистой сумкой, она выдерживает давление и растягивается, подстраиваясь под растущего с каждым днем ​​ребенка. Увеличение веса на 5 месяце беременности приводит к растяжению, что, в свою очередь, вызывает изнашивание кожи, что часто приводит к появлению растяжек в нижней части живота.То же самое происходит с вашей грудью и ягодицами, поскольку они растут и могут даже подвергаться растяжкам. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы избавиться от страшных растяжек, — это наносить кремы и масла, которые сохранят кожу увлажненной и предотвратят появление растяжек, даже если ваша кожа растянута из внутренних слоев. С маслами, отпускаемыми без рецепта, все стало проще для вас, однако вы также можете применять алоэ вера или витамин Е для тех же эффектов.

2). Боль в спине:

В этом месяце вы можете заметить, что страдаете от сильной боли в спине.Не о чем беспокоиться, так как боль в спине вызвана неправильным положением во сне. Сейчас самое время начать спать на боку, а не на спине, так как растущему ребенку требуется больше места. Таким образом, он напрягает мышцы спины, чтобы освободить место для себя. Сон на спине вызывает боль в мышцах. Вот почему, чтобы избежать болей в спине, лучшее, что вы можете сделать в своем сценарии, — это спать на боку, особенно на левом.

Всегда держите под рукой подушку для дополнительной поддержки, чтобы избежать болей в животе и спине на 5-м месяце беременности.Другой способ преодолеть вашу ситуацию — время от времени массировать мышцы для быстрого облегчения. Приветствуются также горячие мешочки или холодные компрессы. Этот метод может помочь уменьшить боль внизу живота на 5-м месяце беременности.

3). Изжога:

Это распространенный симптом во время беременности. У многих даже возникает рвота на 5-м месяце беременности. Чтобы избежать такой ситуации, следует избегать приема жирной и острой пищи. Некоторые также жалуются на лишние плевки на спасение.Старайтесь избегать пищи, богатой желудочными кислотами. Это должно работать в вашу пользу просто отлично. Это также может усилить боль в желудке, которую можно уменьшить с помощью домашних средств, прописанных старшим членом семьи. Говорят, что лучшим средством от изжоги является холодное молоко. Старайтесь принимать его в дневное время, чтобы избежать проблем с газом, если принимать его ночью.

4). Повышение аппетита:

На этом этапе вы можете получить буквально все, что угодно. Ваш голод чудовищен, и вы делаете все возможное, чтобы проглотить все, что попадется вам на глаза.Это может привести не только к проблемам со здоровьем, но и к набору веса. Чтобы преодолеть ситуацию, в которую вы попали, вы можете держать при себе гигантскую коробку орехов, так как они не только полезны для здоровья, но и сытны. Кроме того, держите себя занятым и отвлеченным, и это во многом поможет вам.

Узнать больше: Уход за беременными на 8 месяце

5). Метеоризм:

На этом этапе беременности ваша пищеварительная система будет работать медленнее.Результат — отрыжка и метеоризм. Вы также можете испытывать боль в животе во время беременности на 5-м месяце. Чтобы избежать таких ситуаций, убедитесь, что у вас есть свежеприготовленная здоровая диета. Кроме того, он должен быть богат питательными веществами, чтобы ваши боеприпасы были правильными. Частое мочеиспускание при беременности на 5-м месяце также характерно.

6). Отек ног:

Отеки ног на 5-м месяце беременности часто возникают из-за чрезмерной задержки воды. Держите ноги приподнятыми и положите их на подушку или стул, чтобы избежать этой ситуации.Ходьба также может помочь уменьшить опухоль. Носите удобные тапочки вместо тесной обуви, чтобы предотвратить обострение.

7). Белый разряд:

Белые выделения при беременности на 5 месяце – явление довольно частое и беспокоить его не стоит. Если вы не найдете в нем следов крови, это совершенно безопасно и нормально. Можно использовать ежедневные прокладки, чтобы избежать ощущения влажности.

Вернуться к оглавлению

Деятельность 5-го месяца:

Что касается 5-го месяца, то у вас уже конец второго триместра.Ваши планы на детский душ продолжаются, и, кажется, все на месте. Несколько вещей, которые вам нужно иметь в виду, отметьте в своем календаре, если вы будете проходить медицинское обследование. Это ваш счастливый триместр, и вы почти закончили свою беременность. Несколько важных образцов крови и мочи для анализов помогут обнаружить любую проблему во время родов. Также с помощью УЗИ можно посмотреть развитие малыша на этом этапе.

Вернуться к оглавлению

Диета и упражнения на 5-й месяц:

Диета для беременных на 5-м месяце:

1.Мантра для вас на этом этапе — поддерживать водный баланс независимо от того, сколько раз вы бегаете в ванную. Вода помогает при запорах, и вы должны заботиться о своем маленьком внутри вас. Продолжайте принимать жидкости, такие как молоко, и фрукты, такие как арбуз, так как они одинаково полезны для вашего тела.

2. Включите в свой рацион продукты, богатые белком. Это может быть нежирное мясо, яйца, орехи, чечевица и так далее. Физическое улучшение и развитие вашего ребенка находятся на пути к 5 месяцам, и вы не можете рисковать дефицитом белка.Следите за своим здоровьем и следите за уровнем, намного превышающим обычные цифры, чтобы родить здорового развитого ребенка.

3. Правильный салат, включающий капусту, помидоры, морковь и свеклу на хорошем уровне, полезен, поскольку он содержит клетчатку и богат питательными веществами. Это также ограничивает увеличение веса. Избегайте употребления соленых огурцов и оливок, так как они вызывают жжение в сердце.

4. Железо является важным питательным веществом для вас, так как вам нужно много эритроцитов для развития вашего малыша.Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, бобовые, бананы и нежирное мясо, дадут вам максимум железа. Так же богаты дубильными веществами. Убедитесь, что вы не пьете кофе или чай сразу после еды, богатой железом.

5. Если вы хотите попробовать другой вкус, вы можете попробовать смузи, мороженое, фрукты, соки и т. д. Это даст вам все необходимые питательные вещества.

Вернуться к оглавлению

Упражнение на 5-м месяце беременности:

а). Растяжки :

Если и существует одно из лучших упражнений для беременных, так это растяжка таза.Они помогают вам получить нормальные роды, наконец, с предельной меньшей болью. Для выполнения упражнения можно использовать подушку, стул или мяч.

б). Приседания :

Возьмите мяч и сядьте, согнув колени. Это создает давление в области бедер и таза.

в). Медитация и йога :

Йога — самый безопасный способ сохранить или уменьшить лишний вес. Это увеличивает гибкость вашего тела и, следовательно, полезно при родах.

г).Тазовый Flex :

Как следует из названия, это упражнение — умный ход, когда вы уже беспокоитесь о боли в области таза. Это поможет согнуть спину и бедра, чтобы вы могли удерживать центр тяжести.

д). Ходьба :

Ходьба на пятом месяце очень важна. Это не только освежает ваш бит, но и дает вам положительную энергию. Медленная ходьба в парках, садах и т. д. приносит пользу на долгое время, а также снижает стресс.

Вернуться к оглавлению

Что можно и чего нельзя делать на 5-м месяце беременности:

1. Не делайте всю работу по дому в одиночку. Отдыхайте в подходящее время, чтобы дать отдых вашему телу и ребенку внутри. Регулярно вздремните через определенные промежутки времени. Выполняйте простые и ненапряжные задачи.

2. Продолжайте читать веб-сайты или журналы о следующем этапе беременности и его влиянии на ваше тело. Это поможет вам подготовить свой разум к следующему уровню.Возьмите своего партнера с собой на регулярный осмотр, чтобы избежать проблем и наслаждаться фазой.

3. Не позволяйте другим покровительствовать вам. Не прислушивайтесь к опыту других людей во время родов. Это вызовет стресс и может вызвать у вас дискомфорт.

4. Побалуйте себя покупкой одежды младенца или выбором имени. Это избавит вас от стресса, поскольку вы будете заняты одной работой над другими.

Вернуться к оглавлению

Поза для сна во время 5-го месяца беременности:

На этом этапе вы заметите заметный животик и, следовательно, вам будет трудно спать на животе.Спать спиной к кровати можно, но это может вызвать сильную боль в мышцах нижней части спины. Рекомендуемое положение для сна — спать на боку, желательно на левом боку. Это способствует хорошему притоку крови к ребенку и не вызывает нагрузки на внутренние органы.

Подробнее : 9-й месяц беременности

Медицинские процедуры и обследование на пятом месяце беременности:

В этом месяце, помимо обычного УЗИ, вы также можете пройти хромосомное определение вашего младенца.Это поможет вам узнать, есть ли какие-либо симптомы, беспокоящие ребенка. Следовательно, несколько лекарств, которые нужно держать у постели больного:

  • При болях и болях – ацетаминофен.
  • От аллергии — антигистаминные препараты и йоратидин.
  • Кашель — Декстрометорфан и гвайфенезин.
  • При запорах — Метамуцил и Колаце.
  • При изжоге – антациды и фамотидин.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности и советы на 5-м месяце беременности:

а).Хорошо справляйтесь с сыпью, пока она не распространилась и не ухудшила ваше положение. Обычно это от жары, но также может произойти из-за небрежности. Принятие душа может хорошо успокоить сыпь.

б). Оденьтесь в удобную одежду для беременных все время, так как это держит область таза свободной. Мягкие ткани, такие как лен, а также хлопок должны быть вашим выбором. Если сейчас лето, светлые тона скрепят сделку.

в). Не останавливайтесь на своих упражнениях. Все время сидите с надлежащей опорой, чтобы поддерживать центр тяжести.

г). Поговорите с членами вашей семьи о вашем прогрессе. Это не только прояснит ситуацию для вас, но и поможет им понять, куда вы направляетесь.

д). С этого момента начните разговаривать со своим малышом, ведь так он сможет узнавать ваш голос, как только появится на свет.

Вернуться к оглавлению

вещи, о которых нужно помнить во время 5 месяцев беременности:

Что касается 5-го месяца, то у вас уже конец второго триместра.Ваши планы на детский душ продолжаются, и, кажется, все на месте. Несколько вещей, которые вы должны иметь в виду при уходе за беременными на 5-м месяце:

  • Отметьте в своем календаре, чтобы не пропустить медицинские осмотры и скрининговые тесты
  • Несколько важных образцов крови и мочи для анализов помогут обнаружить любую проблему во время родов.
  • Также с помощью УЗИ можно увидеть развитие малыша на этом этапе.
  • Если вы заметили кровотечение, внезапные сокращения матки или даже ненормальные движения ребенка, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Вернуться к оглавлению

Многие женщины склонны доводить себя до изнеможения. Просто помните, что спокойный ум ведет к рождению здорового и счастливого ребенка. Займите себя делами, которые вам нравятся, например, прослушиванием музыки, выполнением домашних дел, садоводством или даже йогой. Вы также можете начать читать больше о советах для родителей, которые помогут вам лучше подготовиться после родов. Каждый день дышите свежим воздухом и продолжайте встречаться с людьми, которые могут разделить ваши чувства.Таким образом, мы уверены, что вы можете иметь радостный 5-й месяц беременности.

Часто задаваемые вопросы и ответы:

1). Безопасно ли заниматься сексом на 5-м месяце беременности?

Ответ: После четвертого месяца беременности секс становится безопасным для вас и вашего ребенка внутри. Изменения в гормонах могут привлечь вас к занятиям любовью и помочь вам преодолеть физический и умственный стресс. Просто убедитесь, что вы следуете безопасным и удобным положениям, чтобы избежать болезненных ситуаций.

2). Насколько безопасно путешествовать на 5-м месяце беременности?

Ответ: Путешествие в этот период часто считается безопасным, если оно хорошо спланировано. Никогда не отправляйтесь в путешествия, которые вызывают стресс или требуют длительного сидения. Вместо этого выбирайте поездки на перерыв. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сделайте все анализы, прежде чем отправиться в путешествие.

3). Когда следует обратиться к врачу на 5 месяце беременности?

Ответ: Помимо запланированных визитов к врачу, вам следует обратиться к врачу, если вы заметите аномальные симптомы, такие как кровотечение, обильные выделения из влагалища, сильную боль в животе, сокращения матки и отсутствие реакции со стороны плода.Никогда не игнорируйте эти предупреждения, поскольку они могут быть опасны для жизни вас и ребенка.

20 недель беременности | Enfagrow A+ Singapore

Сейчас, когда вы находитесь на 5-м месяце или 20-й неделе беременности, ваш развивающийся ребенок претерпевает значительные изменения. Их внутреннее ухо функционирует, а это означает, что теперь они могут слышать ваш голос и реагировать на звуки вне матки. Вы можете помочь обеспечить питание вашего ребенка, необходимое для развития его органов чувств и роста тела, с помощью определенных основных продуктов.Это захватывающее время как для вас, так и для вашего ребенка!

Общие симптомы на 20-й неделе беременности

Прежде чем мы обсудим вашего развивающегося ребенка, давайте проверим, как у вас дела.

Теперь, когда вы на пятом месяце беременности, ваш живот начнет проявляться всерьез. Но если это ваша первая беременность, вы, возможно, только за последние несколько недель начали показывать 1 .

К 20-й неделе беременности ваш аппетит может вернуться или даже усилиться.Вы также будете продолжать замечать боли в теле, растяжки и более темную пигментацию кожи вокруг тела 1 .

Не удивляйтесь, если вы начнете испытывать тягу к еде на этом этапе беременности. Эти пристрастия в основном безвредны и меняются от беременности к беременности, но важно то, что вы продолжаете есть здоровую и питательную пищу.

Опухание стоп и лодыжек во время беременности также является нормальным явлением. Этот отек обычно вызван тем, что ваше тело слишком усердно работает, чтобы производить больше крови и жидкости для поддержки растущего ребенка, вашей плаценты, а также другими телесными изменениями, которые происходят во время беременности.

В то же время отеки стоп и лодыжек также могут быть вызваны тем, что растущий ребенок и матка оказывают давление на кровеносную и лимфатическую системы  2 . Помимо этого, отеки при беременности также могут быть вызваны длительным стоянием, жаркой погодой, чрезмерным потреблением натрия, низким уровнем калия в организме и обильным потреблением кофеина 2 . Однако важно отметить, что отек стоп и лодыжек также может указывать на ряд проблем со здоровьем, связанных с беременностью, таких как преэклампсия, образование тромбов, кожная инфекция или проблемы с сердцем или легкими 2 .

Ваш развивающийся ребенок в 20 недель

Некоторые очень интересные вехи развития достигаются примерно в то время, когда вы находитесь на 20-й неделе беременности, между 19-й и 22-й неделями. Ваш развивающийся ребенок начинает реагировать на звуки из внешнего мира, поскольку его внутреннее ухо, или улитка, начинает функционировать, и теперь они вас слышат.

Возможно, вы об этом не думаете, но это шумный мир для вашего развивающегося ребенка, с вибрациями вашего голоса, сердцебиения или даже урчания в животе.

Как использовать звук для связи с развивающимся ребенком

Никто не знает, запоминает ли ваш развивающийся ребенок звуки, которые он слышит, но некоторые родители считают, что пение или исполнение классической музыки во время беременности поможет успокоить вашего развивающегося ребенка. Так что не стесняйтесь выбирать что-то нежное для вас двоих, чтобы слушать вместе.

Пока вы успокаиваете своего ребенка, найдите время, чтобы расслабить себя, даже если это всего на несколько минут каждый день.Ваше тело нуждается в большем отдыхе во время беременности, поэтому сядьте где-нибудь поудобнее, сделайте несколько глубоких, медленных вдохов и послушайте спокойную музыку. Тогда просто расслабьтесь — вы делаете что-то полезное для себя и для вашего развивающегося ребенка!

Хорошее питание — один из ключей к сенсорному развитию. Вы можете помочь поддержать растущий мозг и тело вашего развивающегося ребенка, обеспечив его всем необходимым для развития питанием на 20-й неделе беременности.

Старайтесь есть как минимум 4 порции в неделю продуктов с высоким содержанием ДГК (жир омега-3), таких как лосось или сардины.Если вы не едите рыбу, вы можете получать омега-3 жиры из таких продуктов, как льняное семя, грецкие орехи, темно-зеленые листовые овощи, кабачки, масло канолы, брокколи, цветная капуста и папайя 3 .

На 5-м месяце беременности, на этом этапе быстрого роста плода, мамам рекомендуется также принимать пренатальные поливитамины и добавки, чтобы убедиться, что они получают достаточно таких необходимых питательных веществ, как витамин D и фолиевая кислота 4 . Витамины для беременных доступны в большинстве аптек, но обязательно спросите своего акушера или гинеколога, могут ли они порекомендовать вам марку.

Расширение набора навыков вашего развивающегося ребенка

Слух — не единственная способность, над которой работает ваш развивающийся ребенок на 20-й неделе беременности. Ваш развивающийся ребенок также начинает практиковать свое дыхание. Вот почему вы можете заметить, что у них время от времени возникает икота. Вы начнете чувствовать, как ваш развивающийся ребенок двигается, как «трепетание» или «ускорение» в вашей утробе. Ваш ребенок практикует свою технику дыхания, а вы чувствуете эту крошечную икоту!

Еще один навык, который ваш ребенок может освоить на пятом месяце беременности, — это способность сосать большой палец.При этом их движения становятся более плавными и скоординированными.

К настоящему времени ваш развивающийся ребенок значительно вырос, его длина составляет от 10 до 12 дюймов (от 25 до 30 сантиметров), а вес более 1 фунта (около половины килограмма). Ваш ребенок стремится продемонстрировать свой рост и начнет двигаться в следующие недели шестого месяца беременности. Чтобы узнать, как ваш развивающийся ребенок сообщает о своем присутствии с помощью движений, читайте больше в Стадии беременности: месяц 6.

Знаете ли вы, что зрительное развитие вашего развивающегося ребенка началось еще в предыдущем месяце? Вы можете отслеживать, как далеко вы и ваш развивающийся ребенок продвинулись в Этапы беременности: Месяц 4.

Хотите узнать больше о том, как будет развиваться ваш ребенок во время беременности, а также получить советы по питанию, онлайн-поддержку и многое другое? Подпишитесь на Enfamama A+ Club, чтобы получать новые статьи, полезные советы и награды, которые могут помочь вам и вашему развивающемуся ребенку!

 

Экспертный ресурс:
Dr.Raymond Choy Wai Mun
(MCR 18097A)
МБЧБ (Великобритания), Aviation Medicine (Сингапур)


ССЫЛКИ:

  1. 20 недель беременности: симптомы, советы и многое другое, https://www.healthline.com/health/pregnancy/20-weeks-pregnant, по состоянию на 19 ноября 2020 г.
  2. Отек во время беременности — когда это нормально, а когда нет, https://www.mother.ly/life/swelling-in-pregnancy-when-to-worry, по состоянию на 19 февраля 2021 г.
  3. Вегетарианская диета во время беременности, http://www.babycenter.com/0_diet-for-a-healthy-vegetarian-pregnancy_1313…, по состоянию на 19 ноября 2020 г.
  4. Американский колледж акушеров и гинекологов. FAQ001 Питание во время беременности. Загружено с http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq001.pdf?dmc=1&ts=20151020T09…, по состоянию на октябрь 2015 г.
  5. .
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.