На 9 месяце беременности жидкий стул: Понос при беременности: симптомы, причины и последствия, диагностика и лечение

Содержание

Понос при беременности: симптомы, причины и последствия, диагностика и лечение

Диарея при беременности: причины, диагностика и лечение

Количество просмотров: 365 187

Дата последнего обновления: 16.12.2021

Среднее время прочтения: 9 минут

Содержание:

Причины и симптомы диареи во время беременности
Особенности диагностики
Последствия диареи у беременных
Направления лечения
Когда требуется лечение в стационаре
Диета
Можно ли применять ИМОДИУМ® Экспресс во время беременности

Диарея при беременности на ранних сроках может стать причиной не только ухудшения самочувствия, но и нежелательных волнений для женщины, ждущей ребенка. Учащенная дефекация вызывает значительный дискомфорт и нередко сопровождается дополнительными неприятными симптомами. Кроме того, это состояние может представлять серьезную опасность для женщины и плода из-за угрозы обезвоживания и других рисков. Одна из сложностей заключается в том, что при поносе беременным в первом триместре можно пить далеко не все противодиарейные препараты. Активные компоненты некоторых средств способны оказывать негативное влияние на плод. Именно поэтому при учащенной дефекации необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач установит диагноз и расскажет, что делать при диарее.

Наверх к содержанию

Причины и симптомы диареи во время беременности

Инфекционные. Причиной нарушения функций кишечника могут быть бактериальные и вирусные инфекции (например, норо- или ротавирус). Они обычно передаются воздушно-капельным или фекально-оральным путем. Патогенные микроорганизмы также нередко попадают в желудочно-кишечный тракт при употреблении некачественных продуктов или загрязненной воды. Инфекционная диарея при беременности во втором и третьем триместре может сопровождаться повышением температуры тела, ознобом, тошнотой и рвотой, болезненными спазмами в животе, общей слабостью. В каловых массах нередко появляется примесь слизи.

Неинфекционные. Такая форма диареи может быть вызвана самыми разными факторами: изменением рациона питания, частыми стрессами, нарушениями процессов пищеварения и всасывания, некоторыми хроническими заболеваниями, приемом определенных лекарственных препаратов. В этом случае беременную могут беспокоить учащенная дефекация (иногда с императивными, т. е. сильно выраженными, непреодолимыми позывами), боли в животе в верхнем или нижнем отделе. При органических поражениях толстой кишки в каловых массах иногда появляется примесь крови. На поздних сроках нарушения частоты дефекации могут быть связаны с давлением плода на органы ЖКТ.

Наверх к содержанию

Особенности диагностики

При диагностике заболевания, вызвавшего диарею, важно исключить хирургическую, урологическую и акушерскую патологии. Для этого обязательно проводится осмотр, при необходимости врач назначает дополнительное обследование. Диарея на раннем сроке может быть проявлением внематочной беременности, аппендицита, инфекций мочевыводящих путей, пиелонефрита, воспалительных заболеваний кишечника, острого панкреатита. Именно поэтому важно оперативно установить причину нарушения работы кишечника и подобрать адекватную терапию. Так же обязательным является мониторирование (мониторное наблюдение) состояния плода на 37, 38 и 39 неделях беременности.

Наверх к содержанию

Последствия диареи на ранних сроках

Длительная диарея может привести к обезвоживанию – состоянию, которое опасно и для будущей матери, и для плода. Оно проявляется выраженной слабостью, сухостью слизистых оболочек, жаждой. При сильной степени обезвоживания может нарушаться сердечная и дыхательная деятельность. Понос также в некоторых случаях способен увеличивать риск невынашивания беременности из-за повышения сократительной активности матки, может привести к нарушению маточно-плацентарного кровотока.

Наверх к содержанию

Направления лечения

Чем лечить понос, должен решать врач с учетом состояния женщины, причины расстройства желудка, срока беременности и других факторов. Обычно терапия включает следующие направления.

Восстановление водно-электролитного баланса

Восполнение дефицита жидкости при патологиях, сопровождающихся диареей, – важная мера для предупреждения тяжелых и угрожающих для жизни состояний. Для восстановления водно-электролитного баланса беременным по рекомендации врача можно пить негазированную минеральную воду или растворы для регидратации. Последние содержат необходимые организму соли, которые выводятся из него вместе с жидкостью. Нужно учитывать, что при сильном обезвоживании выпить раствор солей может быть уже недостаточно. В таком случае регидратационные препараты вливают внутривенно (в условиях стационара, если это рекомендовано врачом).

Вывод токсинов

Чтобы уменьшить нагрузку на организм, необходимо помочь ему избавиться от отравляющих веществ. В некоторых случаях с этой целью проводят промывание желудка. Также строго по назначению врача можно принимать энтеросорбенты. Эти лекарственные средства, проходя по желудочно-кишечному тракту, могут связывать токсичные вещества и способствовать их выводу из организма естественным путем. Сами по себе такие препараты не взаимодействуют со слизистой оболочкой кишечника или других отделов пищеварительного тракта.

Восстановление нормальной микрофлоры кишечника

Для нормализации процессов пищеварения и всасывания необходимо, чтобы в кишечнике присутствовали полезные бактерии. Их можно получить вместе с пищей (например, кисломолочными продуктами с живыми культурами). Кроме того, по показаниям врач может назначить препараты-пробиотики, которые способствуют восстановлению кишечной микрофлоры.

Устранение причины диареи

Если учащенная дефекация является симптомом бактериальной инфекции, для лечения могут использоваться антибактериальные препараты. Такие средства могут способствовать устранению причины диареи, уничтожая патогенные микроорганизмы. Препараты применяются строго по назначению врача.

 

Наверх к содержанию

Когда требуется лечение в стационаре

Лечить заболевание, сопровождающееся диареей, не всегда можно в домашних условиях. При сильном обезвоживании, риске невынашивания, тяжелых сопутствующих заболеваниях доктор может предложить беременной женщине лечь в стационар. Такая мера позволяет обеспечить постоянное врачебное наблюдение, которое в подобных случаях зачастую просто необходимо. Срочно обратиться за медицинской помощью и экстренно госпитализироваться может потребоваться при появлении:

  • сильной боли в животе любой локализации;
  • крови в каловых массах;
  • общей вялости.

Стандартными клиническими показаниями для стационарного лечения являются диареи средней тяжести и тяжелые, сопровождающиеся обезвоживанием. Лечь в больницу также необходимо, если терапия в домашних условиях в течение 3–4 дней не дает результата (беременной не становится лучше, симптомы сохраняются).

Важно! Даже в амбулаторных условиях терапия состояний, сопровождающихся диареей, должна проводиться под контролем врача.

Наверх к содержанию

Диета

Во время лечения диареи очень важно скорректировать питание, чтобы снизить нагрузку на пищеварительный тракт и помочь организму быстрее справиться с проблемой. При нарушениях работы кишечника, сопровождающихся учащенной дефекацией, из рациона исключают острые, кислые, жирные блюда. При расстройстве кишечника нельзя употреблять цельное молоко, свежие фрукты и овощи, бобовые, сладости, пряности, копченые закуски. Разрешены жидкие, полужидкие, протертые, приготовленные на пару продукты. Они должны подаваться теплыми, но не горячими или холодными. В первые дни при инфекционной диарее специалисты могут рекомендовать придерживаться голодной диеты. Затем в рацион вводят рисовый отвар, жидкие каши из овсяной или гречневой крупы.

Наверх к содержанию

Можно ли применять ИМОДИУМ

® Экспресс на ранних сроках беременности

ИМОДИУМ® Экспресс – противодиарейный препарат в форме таблеток для рассасывания. Активным веществом средства является лоперамид, данные о тератогенном или эмбриотоксическом действии которого отсутствуют. Тем не менее препарат можно применять не на любом сроке беременности. Согласно инструкции, в I триместре и при грудном вскармливании применение не допускается1. Во II и III триместрах ИМОДИУМ® Экспресс можно принять только по рекомендации врача1. Средство от диареи назначается только в том случае, если ожидаемая польза для женщины превышает риск для плода. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкцией.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

1 Согласно инструкции по медицинскому применению препарата ИМОДИУМ® Экспресс.

* Среди средств на основе Лоперамида. По продажам в деньгах за февраль 2018 г. — январь 2019 г., по данным IQVIA (с англ. АйКЬЮВИА).

Понос при беременности в третьем триместре

Во время беременности, заключительный третий триместр всегда сопровождается довольно быстрым ростом и развитием младенца. Его началом служит 27 неделя, поэтому понос в это время, вызванный бактериями либо вирусами сильно влияет на состояние иммунной системы и развитие легких у ребенка, особенно, если для лечения недуга не применялось никаких мер. Понос при беременности в третьем триместре на 28, 29, 30 и 31 неделе, может стать причиной преждевременных родов. В 90% всех случаев он имеет шансы для появления на свет вполне жизнеспособного ребенка, без каких-либо осложнений любого характера.

Особенности периода

Время с 28 по 31 неделю обычно характеризуется интенсивным накоплением именно жировой клетчатки. Вполне развитые кости у плода, все-таки остаются недостаточно твердыми. Это время является довольно переломным моментом, однако, понос на более поздних сроках практически не страшен для матери и ребенка (в отличии от случаев, когда возникает геморрой при беременности, лечение которого на много сложнее).

Вполне сформированные легкие малыша играют довольно большую роль именно в обмене веществ, поэтому понос на поздних сроках переносится намного проще, ведь разрешается принимать лекарственные средства. Его обязательно следует лечить, потому как в это время организм ребенка очень защищен от возможного проникновения инфекции, а также воздействия препаратов.

Состояние организма перед родами

Появление поноса на 32, 33, 34, 35 неделях беременности служит предвестником для начала процесса родовой деятельности.

Вместе с поносом в этот период беременности можно отнести тошноту, рвоту, постоянное отсутствие аппетита, а также ложные схватки. Продолжается подготовка малыша к будущему рождению.

Понос в это время зачастую возникает из-за нарушений работы желудочно-кишечного тракта на фоне стресса. Вполне возможно, что во время поноса на поздних сроках ваш организм будет самостоятельно избавляться от токсинов, а также патогенной микрофлоры. При наличии таких факторов рекомендуется принимать рисовый отвар, активированный уголь и настойки целебных трав. Причиной появления поноса также может быть и давление плода именно на шейку матки. 

Изучить влияние поноса на последний период беременности можно в источнике proctomir.ru, где собрана подробная информация о данном недуге, с описанием рекомендаций и советов от врачей. Здесь можно изучить самые эффективные способы устранения поноса, а также ознакомиться с методами его профилактики.

Диарея

Диарея является второй по значимости причиной смерти детей в возрасте до пяти лет — ежегодно от нее умирает 525 тысяч детей. Диарея может длиться несколько дней и может выводить из организма воду и соли, необходимые для выживания. В прошлом основными причинами смерти, связанной с диареей, в большинстве случаев были дегидратация и потеря жидкости. В настоящее возрастающая доля всех случаев смерти, связанных с диареей, приходится на другие причины, такие как септические бактериальные инфекции. Наибольшему риску заболевания диареей с угрозой для жизни подвергаются дети, страдающие от недостаточности питания или люди, имеющие ослабленный иммунитет.

Диарея определяется как неоформленный или жидкий стул три или более раз в день (или чаще чем обычно для конкретного человека). Частый оформленный стул не является диареей. Неоформленный, «пастообразный» стул детей, находящихся на грудном вскармливании, также не является диареей. Обычно диарея является симптомом инфекции кишечного тракта, которая может быть вызвана различными бактериями, вирусами и паразитами. Инфекция распространяется через загрязненные пищевые продукты или питьевую воду или от человека человеку в результате ненадлежащей гигиены.

Мероприятия по профилактике диареи, включая обеспечение безопасной питьевой воды, использование улучшенной санитарии и мытье рук с мылом, могут способствовать снижению риска заболевания. Диарея лечится с помощью оральных регидратационных солей (ОРС) — это смесь чистой воды, соли и сахара. Кроме того, дополнительный курс лечения 20 мг таблетками цинка на протяжении 10-14 дней позволяет сократить продолжительность диареи и улучшить результаты.

Существует три клинических типа диареи:

  • острая водянистая диарея — продолжается несколько часов или дней и включает холеру;
  • острая кровавая диарея — также называется дизентерией; и
  • устойчивая диарея — продолжается 14 и более дней.

Масштабы заболеваемости диареей

Диарея является одной из основных причин детской смертности и заболеваемости в мире. Она развивается, в основном, в результате потребления загрязненных пищевых продуктов и воды. Во всем мире около 780 миллионов человек не имеют доступа к улучшенной воде и 2,5 миллиарда человек не имеет доступа к основным средствам санитарии. В развивающихся странах широко распространена диарея, вызываемая инфекцией.

В странах c низким уровнем доходов дети в возрасте до трех лет болеют диареей, в среднем, три раза в год.

Каждый раз дети лишаются питания, необходимого для их развития. В результате диарея является одной из основных причин недостаточности питания, а дети, страдающие от недостаточности питания, с большей вероятностью заболевают диареей.

Дегидратация

Самой значительной угрозой, создаваемой диареей, является обезвоживание или дегидратация. Во время диареи вода и электролиты (натрий, хлор, калий и бикарбонат) выводятся из организма вместе с жидким стулом, рвотой, потом, мочой и дыханием. Дегидратация происходит в том случае, если эти потери не возмещаются.

Существуют три степени дегидратации.

  • Тяжелая дегидратация (как минимум, два из следующих признаков):
    • заторможенность/бессознательное состояние;
    • запавшие глаза;
    • больной не может пить или пьет плохо;
    • после щипка кожа очень медленно ( ≥2 секунд) возвращается в первоначальное состояние.
  • Умеренная дегидратация:
    • беспокойное поведение, раздражительность;
    • запавшие глаза;
    • больной пьет с жадностью, испытывает жажду.
  • Дегидратации нет (недостаточно признаков для причисления к умеренной или тяжелой дегидратации).

Причины

Инфекция: Диарея является симптомом инфекций, вызываемых широким рядом бактерий, вирусов и паразитов, большинство из которых распространяется через загрязненную фекалиями воду. Инфекции наиболее распространены там, где имеется нехватка чистой воды для питья, приготовления пищи и личной гигиены. Двумя наиболее распространенными возбудителями диареи — как умеренной, так и тяжелой — в странах с низким уровнем дохода являются ротавирус и бактерия Escherichia coli . Другие патогены, такие как cryptosporidium и shigella, также могут иметь значимость. Необходимо также учитывать этиологические модели, характерные для конкретной местности.

Недостаточность питания: Умирающие от диареи дети часто страдают от сопутствующей недостаточности питания, которая делает их более уязвимыми. Каждый случай заболевания диареей, в свою очередь, усугубляет их недостаточность питания. Диарея является одной из основных причин недостаточности питания среди детей в возрасте до пяти лет.

Источник: Особое беспокойство вызывает вода, загрязненная человеческими фекалиями, например, из сточных вод, отстойников и уборных. Фекалии животных также содержат микроорганизмы, которые могут вызывать диарею.

Другие причины:

Диарея может также распространяться от человека человеку, что усугубляется ненадлежащей личной гигиеной. Пищевые продукты являются еще одной значительной причиной диареи в случаях, если они приготовляются или хранятся в негигиенических условиях. Небезопасное хранение и обращение с водой в домашнем хозяйстве также является важным фактором. Рыба и морепродукты из загрязненной воды также могут вызывать эту болезнь.

Профилактика и лечение

Основные меры для профилактики диареи включают следующие:

  • доступ к безопасной питьевой воде;
  • улучшенные средства санитарии;
  • мытье рук с мылом;
  • исключительное грудное вскармливание ребенка в течение первых шести месяцев жизни;
  • надлежащую личную гигиену и гигиену пищевых продуктов;
  • санитарное просвещение в отношении путей распространения инфекций;
  • вакцинацию против ротавирусной инфекции.

Основные меры для лечения диареи включают следующие:

  • Регидратация: с помощью раствора оральных регидратационных солей (ОРС). ОРС — это смесь чистой воды, соли и сахара, которая может быть безопасно приготовлена в домашних условиях. Лечение такой смесью стоит несколько центов. ОРС впитываются в тонком кишечнике и замещают воду и электролиты, выведенные из организма с фекалиями.
  • Добавки цинка: добавки цинка уменьшают продолжительность диареи на 25% и приводят к уменьшению объема стула на 30%.
  • Регидратация через внутривенные капельницы в случае острой дегидратации или шокового состояния.
  • Пищевые продукты, богатые питательными веществами: замкнутый круг недостаточности питания и диареи можно разорвать благодаря кормлению детей пищевыми продуктами, богатыми питательными веществами (включая грудное молоко), во время диареи и последующего кормления выздоровевших детей питательными продуктами (включая исключительное грудное вскармливание детей в течение первых шести месяцев жизни).
  • Консультирование со специалистом здравоохранения, в частности в отношении ведения стойкой диареи, при наличии крови в стуле или при появлении признаков дегидратации.

Деятельность ВОЗ

ВОЗ работает с государствами-членами и другими партнерами по следующим направлениям:

  • содействие проведению национальной политики и осуществлению инвестиций, поддерживающих ведение случаев заболевания диареей и ее осложнений, а также расширению доступа к безопасной питьевой воде и санитарии в развивающихся странах;
  • проведение научных исследований с целью разработки и тестирования новых стратегий по доставке медицинских услуг в этой области;
  • создание потенциала для проведения профилактических мероприятий, включая санитарию, улучшение источников воды, а также обработку воды и ее безопасное хранение в домашних хозяйствах;
  • разработка новых мероприятий в области здравоохранения, таких как иммунизация против ротавирусной инфекции;
  • содействие в подготовке работников здравоохранения, особенно на уровне отдельных сообществ.

 

Методы лечения запоров во время беременности

В чем проблема?

Термин «запор» определяется как трудности прохождения стула и уменьшение частоты стула (дефекаций — движений кишечника по его опорожнению). Запор характеризуется дискомфортом, чрезмерным напряжением, твердым или комковатым стулом, ощущением неполного опорожнения, и нечастыми испражнениями. Запор является распространенным симптомом во время беременности. Это может быть результатом влияния комбинации факторов, включающих гормональные изменения (сдвиги) во время беременности, влияющие на пищеварительную систему, низкую физическую активность и изменения привычного питания во время беременности. Кроме того, когда плод (ребенок) растет, он может сдавливать кишечник матери и тем самым вызывать задержки опорожнения кишечника / препятствия.

Почему это важно?

Запор во время беременности связан с нарушением качества жизни и приносит страдание беременным женщинам, а также физические проблемы, включая развитие геморроя. Предложен ряд вариантов лечения, включая использование лекарств, пищевых добавок или изменения диеты.

Как правило, первоначально рекомендуется использовать не медикаментозные вмешательства (изменения в диете, потребление воды и упражнения), и в случае их неэффективности или недостаточности, — медикаментозные (фармакологические) вмешательства. Медикаментозные вмешательства включают широкий круг лекарств: смазочные средства (любриканты), средства, способствующие формированию объемного стула, осмотические и стимулирующие слабительные, смягчители стула (смягчающие слабительные), клизмы и суппозитории (слабительные средства в свечах и клизмах).

Этот обзор рассмотрел преимущества медикаментозных и не медикаментозных вмешательств в лечении запора во время беременности, а также, являются ли они безопасными для женщин и детей.

Какие доказательства мы нашли?

Мы выявили четыре исследования, но только в двух исследованиях (в общей сложности 180 женщин) были получены данные для анализа. В этих исследованиях сравнивали стимулирующие слабительные с объемными слабительными и пищевые добавки (пищевые волокна) с отсутствием вмешательства. Включенные исследования были признаны исследованиями среднего (умеренного) качества.

Мы рассмотрели два основных сравнения. В первом сравнении, мы обнаружили, что стимулирующие слабительные могут быть более эффективными в лечении запора, чем объемные слабительные (среднее качество доказательств ). Однако это также может привести к большему дискомфорту в животе (низкое качество доказательств) и к диарее (среднее качество доказательств). Мы не обнаружили различий в удовлетворенности женщин (среднее качество доказательств). Второе сравнение между добавками волокон и отсутствием вмешательства, позволило установить, что добавки волокон могут быть эффективными в увеличении частоты стула (среднее качество доказательств). Использование пищевых добавок (волокон) было связано с улучшением консистенции стула, как это было определено испытателями (частота жесткого стула снизилась на 11% до 14%, нормального стула увеличилась на 5% до 10%, а частота жидкого стула увеличилась на 0% до 6%).

Не было исследований, рассматривавших другие виды вмешательств, такие как осмотические слабительные, смягчающие стул средства (слабительные, способствующие размягчению каловых масс), смазки (смазывающие слабительные средства — любриканты), клизмы и суппозитории (свечи).

Что это значит?

Те немногие доказательства, что имеются, позволяют предполагать, что диетические добавки, богатые волокнами (или клетчаткой — объемные слабительные или наполнители) могут увеличивать частоту стула. При выборе между стимулирующими или объемными слабительными: стимулирующие слабительные могут лучше облегчить запор, но в большей степени вызвать дискомфорт в животе и диарею.

Необходимо больше исследований в этой области.

Запор во время беременности: причины и облегчение

Во время беременности ваше тело проходит через множество изменений. Для многих будущих мам запор оказывается одним из «симптомов» беременности.

Если стул стал нерегулярным или причиняет дискомфорт, другими словами, если у вас появились признаки запоров, не волнуйтесь. Это очень частое явление при беременности, которому есть много причин, о которых мы расскажем далее.

Из этой статьи вы узнаете о том, что вызывает запор во время беременности и как можно облегчить боль или предотвратить дискомфорт.

Что вызывает запор при беременности?

Запор может потревожить в разные моменты жизни, но женщины на поздних сроках беременности, например в третьем триместре, бывают особенно ему подвержены. Среди возможных причин запора:

  • Высокий уровень гормона прогестерона, который может замедлять моторику кишечника .

  • Прием препаратов железа, которые способны замедлять перистальтику желудочно-кишечного тракта.

  • Физические изменения, такие как давление веса матки на прямую кишку, что может усилить проявления запора, если они у вас уже наблюдаются.

Запор при беременности: народные средства и профилактика

Запор может доставлять массу дискомфорта и в «обычные» времена, а во время беременности, когда что только не болит, этот симптом может стать особенно неприятным для будущей мамы.

Конечно, хотелось бы, чтобы существовало волшебное средство или лекарство для мгновенного исцеления от запора при беременности, но, увы, такого нет. Но что может помочь, так это изменения в питании и физическая активность.

Вот некоторые способы профилактики и облегчения симптомов запора при беременности:

  • Пейте больше жидкости: воду, сливовый сок и другие соки со 100%-ным содержанием фруктов.

  • Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, старайтесь есть минимум 25 грамм клетчатки в день. Включите в свой рацион овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты и отруби. Учтите, что побочным эффектом резкого увеличения потребления клетчатки могут быть газы, поэтому пережевывайте пищу медленно и старайтесь не заглатывать слишком много воздуха. Кроме того, избегайте газированных напитков и жевательной резинки, чтобы предотвратить накопление газов.

  • Делайте регулярно упражнения для беременных. Обсудите со своим врачом, какие упражнения безопасны для вас. Даже обычная ходьба может поcпособствовать работе пищеварительной системы.

  • Разбейте обычные три приема пищи на несколько с более маленькими порциями, так организму будет проще переваривать пищу.

Быстрое облегчение запора

Если изменения в образе жизни, описанные выше, не оказались эффективными, проконсультируйтесь со своим врачом. Врач может порекомендовать вам безрецептурные препараты, которые могут помочь сходить в туалет, но не вылечат запор. Это может быть препарат одной из категорий:

  • Препараты, размягчающие стул, разжижающие его.

  • Препараты, стимулирующие моторику кишечника за счет содержания определенного химического вещества.

Возможные осложнения при запоре

Если симптомы запора не проходят несколько недель или дольше, это говорит о хроническом запоре, у которого могут быть осложнения:

  • Геморрой (воспаление вен в области заднего прохода).

  • Анальные трещины (разрывы слизистой оболочки заднего прохода).

  • Копростаз, или каловая пробка (когда затвердевшие каловые массы застаиваются в кишечнике).

  • Ректальный пролапс (выпадение прямой кишки из заднего прохода).

Чтобы избежать осложнений, следует обратиться к врачу при первых симптомах геморроя.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Является ли запор признаком беременности на раннем сроке?

    Иногда запор беспокоит женщин на ранних сроках беременности, но все же чаще он развивается на поздних сроках.

  • Что можно принимать при запоре во время беременности?Для профилактики и облегчения симптомов запора при беременности:
    ● пейте много жидкости;
    ● ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки;
    ● делайте каждый день зарядку;
    ● ешьте маленькими порциями несколько раз в день.

    Если эти меры не помогают, обратитесь к своему врачу, который может порекомендовать безрецептурный препарат.

  • Как предотвратить развитие запора при приеме препаратов железа?

    Если вам кажется, что симптомы запора связаны с тем, что вы принимаете препараты железа, проконсультируйтесь с врачом. Врач может порекомендовать дополнительные препараты, которые помогут справится с данной проблемой.

Не дайте запору омрачить последние месяцы беременности! Проконсультируйтесь с врачом и внесите коррективы в ваш образ жизни, о которых мы рассказали в этой статье. Постепенно все наладится, и вы сможете вернуться к приятным заботам – покупкам необходимых вещей для малыша, оборудованию детской – или просто отдохнуть с книжкой!

Но должны вас предупредить, что во время беременности вас может настигнуть обратный недуг – диарея. В таком случае обязательно поделитесь с врачом, особенно если вам кажется, что причина диареи пищевое отравление или желудочный вирус.

Лечение запора у беременных в частной клинике

Это одна их самых распространенных, но в тоже время самых деликатных проблем, возникающих как минимум у 50% беременных женщин. В нормальном состоянии опорожнение кишечника должно быть ежедневным и в достаточном объеме. Любые отклонения в этом процессе требуют внимания и корректировки рациона, образа жизни и даже психологического настроя. С физиологической точки зрения, проблемы в работе ЖКТ объясняются и гормональными сдвигами и физиологическими особенностями организма беременной женщины (под воздействием разных процессов в разные фазы беременности ослабляется сокращение гладкой мускулатуры кишечника, кроме того, увеличенная матка сдавливает кишечник и т.п.).

Среди других – немедицинских причин– самыми распространенными можно считать особенности образа жизни женщины: систематический стресс; недостаточная подвижность; нехватка клетчатки; малое количество потребляемой воды (не жидкости!) и/или высокое потребление рафинированных продуктов и продуктов, с большим составом сахара, гомогенизированных жиров и соли (фаст-фуд). «Рафинированные продукты – это очищенные от большей части полезных веществ рафинированные масла, шлифованный рис, белая мука и всем знакомый белый рафинированный сахар плюс фаст-фуд с большим составом сахара, гомогенизированных жиров и соли замедляют процесса усвояемости полезных веществ организмом и прохождение пищи в кишечнике» (Лайма Ланкмане, натуропат, фитотерапевт).

Гомеопаты утверждают, что запоры — это «проблема» не только прямой кишки, «это проблема всего организма в целом и решать ее надо комплексно» (Д.В. Архипова, к.м.н., гомеопат): например, это может быть аллергической реакцией на определенные продукты. Поэтому запор – это в принципе индивидуальная проблема, а индивидуальный подход будет самым эффективным решением проблемы: «2-х одинаковых запоров нет даже у одинаково беременных: у одних они были и до беременности, другие неправильно питались, третьи — не двигались. Все благие пожелания при настоящем запоре сработают лишь в 10% случаев. Единственно правильное решение — полноценный визит к гомеопату, который подойдет к решению возникшей дисгармонии с учетом всех индивидуальных особенностей женщины, посмотрев на нее как на целостную уникальную систему» (А.С. Гавриленко, акушер-гинеколог, к.м.н., гомеопат, рефлексотерапевт).

Сначала о том, как НЕЛЬЗЯ решать проблему запора: беременным женщинам противопоказаны классические слабительные, такие как сена, алое вера и касторовое масло — они могут вызвать преждевременные схватки.

Теперь о том, что МОЖНО и НУЖНО.

ДИЕТА

  • Нужно временно исключить молочные продукты. «Основной молочный белок казеин – является одним из самых трудно перевариваемых белков и к тому же сильный аллерген. То, что творог сам по себе способен вызывать запоры, наверное, известно всем. Если вы таким образом решите проблему с запорами, то потом аккуратно вводите в рацион натуральные кисломолочные продукты (желательно без вкусовых добавок и сахара)» (Д.В. Архипова, к.м.н., гомеопат). Беспокоиться о том, что малыш чего-то не дополучит, не стоит – все, что ему нужно он возьмет из «маминых запасов», и вопрос не в количестве съеденного, а в количестве усвоенного организмом мамы. С точки зрения гомеопатии, если хочется – ешьте, нет – заставлять себя не надо, т.к. пищевые пристрастия и отвращения соответствуют нашей конституции, а значит нашим потребностям (естественно, это касается здоровых и полезных пищевых привычек).
  • Надо следить за употребляемой жидкостью – а точнее пить достаточное количество чистой воды. Объем — от одного до трех литров в день, по желанию, но не менее литра. «Если пить воду не хочется, надо убрать из рациона сладкие напитки и чаи и компенсировать это чистой водой (желательно сырой, артезианского происхождения, приятной на вкус, а еще лучше талой)». (Т.Г.Садовая, акушер, автор лекции «Питание во время беременности»).
  • «Обязательны сухофрукты (можно заливать чернослив водой на ночь и утром выпивать настой), и/или выпивать стакан воды утром натощак (можно добавить туда немного лимонного сока) и стакан воды с медом на ночь» (И.С.Арефьева, акушер-гинеколог).
  • В рационе должно быть достаточное количество клетчатки: не менее 50% рациона натуральной растительной пищи в сыром и обработанном виде (клетчатка стимулирует работу перистальтики). Это могут быть цельно зерновые крупы, продукты, приготовленные из муки грубого помола, фрукты до приема пищи или в промежутках, овощи, ягоды (та же брусника оказывает помощь при запорах).
  • Хорошо влияет на организм ежедневный прием от 1 до 3-х столовых ложек нерафинированных масел. «Масло сладкого миндаля (пищевое) обладает выраженным слабительным эффектом и не раздражает стенки кишечника. Оливковое и льняное и масла, а также масло грецкого ореха тоже обладают мягким слабительным эффектом. Не забудьте, что нерафинированные масла нужно хранить в холодильнике (за исключением оливкового), а льняное желательно употребить в пищу в течение месяца после вскрытия бутылки». (О.Л.Банникова, акушер).
  • Добавьте в рацион продукты питания, богатые магнием, такие как, зеленые листовые овощи, грецкие орехи и миндаль семена подсолнечника (нежареные, и желательно предварительно замоченные на 5-7 часов), зеленая гречиха и шпинат. «Можно попробовать такой рецепт — 1 чайную ложку семян льна замочить в ½ стакане теплой воды и оставить на несколько часов. После чего съесть просто так или добавить в кашу, суп» (Л.Ланкмане, натуропат, фитотерапевт).
  • Можно попробовать потреблять больше продуктов питания, нормализующих баланс кишечной флоры – таких как кефир (желательно домашний), мисо-суп, квашеная капуста.
  • Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты так же, как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием. На время проблем с ЖКТ лучше соблюдать раздельное дробное питание, пить жидкость минут за 15 до еды или некоторое время спустя и т.п. – то есть максимально облегчить усвоение употребляемой пищи. Следите за тем, чтобы не было перекосов — ежедневный рацион должен быть сбалансированным.

КАК ПОМОЧЬ

  • Непродолжительное время можно попить ферментативные препараты. Если это препараты животного происхождения – не больше 7 дней, растительные ферменты можно принимать дольше. Можно принимать пробиотики – полезные кишечные бактерии, способствующие пищеварению. Длительный прием этих биопрепаратов не только нормализует кишечную флору, но и способствует менее выраженному проявлению дисбактериоза у новорожденного ребенка. (Д.В.Архипова, гомеопат, к. м.н., педиатр)
  • Проверьте у доктора уровень железа — на фоне его дефицита, также возможны нарушения в работе кишечника. «Но имейте в виду, что некоторые железосодержащие БАД, к сожалению, лишь могут ухудшить это состояние (не говоря уже про лекарственные формы). Лучше добавить продукты питания, богатые железом, такие как миндаль, кедровые орехи, абрикосы, авокадо, семена подсолнечника и тыквы, зародыши пшеницы» (Л. Ланкмане, натуропат, фитотерапевт).
  • Свежевыжатые соки, разведенные 1 к 1 с водой за 15 минут до еды, стимулируют выработку ферментов поджелудочной железой и самым естественным образом способствуют пищеварению. (Д.В.Архипова, гомеопат, к.м.н., педиатр)
  • Пить горячую – насколько возможно — воду натощак, немного спустя съесть пол банана, долго разжевывая и обильно размачивая его слюной до жидкой кашицы (банан обязательно должен быть спелым!). (О.Л. Банникова, акушер).
  • Начиная со второго триместра, можно пользоваться эфирными маслами: базилик экзотический (Ocimum basilicum по латыни), сосна приморская (Pinus Pinaster), саро (Cinnamosma fragrans, Saro), розовое дерево (Aniba rosaeodora). «Масла должны быть только пищевые, хорошего качества! Не рекомендуется применять эфирные масла первые 3 месяца беременности. 1й состав — взять 1 капля базилика, 2 капли сосны на маленький кусочек сахара или мед и пососать под языком утром натощак. 2й состав — базилик 30 капель, розовое дерево 20 капель, саро 10 капель и 40 капель масла абрикосовой косточки или любого другого пищевого нерафинированного масла. Перемешать. Употреблять по 3 капли этой смеси под язык на сахаре или меде утро и вечер перед едой 5-7 дней или как есть необходимость». ОБЯЗАТЕЛЬНО уточните при покупке аромамасел, есть ли информация на упаковке, о том, что данное масло можно употреблять в пищу. (О.Л.Банникова, акушер)
  • Если это не помогает, можно попробовать использовать непродолжительное время «Дюфалак».

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Достаточное количество двигательной активности, плавание в бассейне. Ходьба пешком не менее одного часа. Но нагрузки следует увеличивать постепенно. Для начала одно занятие должно составлять не более 30 минут. Шаг должен быть медленным, обувь удобной, а маршрут лучше проложить подальше от автомобильных дорог. Гимнастика для беременных не менее 30 мин ежедневно. В качестве гимнастики наш инструктор по йоге для беременных Светлана Шнырова советует несколько простых упражнений:

  • прогибы позвоночника в позе кошки (стоя на четвереньках),
  • попеременные подъемы ног из положения сидя на полу с опорой на руки,
  • определенные виды мягких скруток позвоночника из положения сидя или лежа,
  • также могут помочь дыхательные упражнения, например, несколько циклов глубокого дыхания животом.

Во время занятий следует внимательно следить за своим самочувствием и при возникновении любого дискомфорта сразу выходить из позы. И следите за тем, как реагирует на упражнения ваш малыш.

Эти упражнения стимулируют работу кишечника, улучшают кровообращение в брюшной полости, помогают наладить регулярный стул. В целом к проблеме запоров нужно подходить комплексно, утром больше пить воды, отрегулировать питание, больше двигаться, гулять, плавать, заниматься йогой.

Щитовидная железа и беременность — ГАУЗ ГКБ №9

Щитовидная железа — это небольшой орган, расположенный на передней поверхности шеи, по форме напоминающий бабочку. Ее масса в среднем 18- 30 г. и зависит от региона проживания. Щитовидная железа вырабатывает важнейшие для организма гормоны: тироксин (или Т4) и трийодтиронин (ТЗ), материалом для них служат аминокислота и йод. За функциями щитовидной железы следят «вышестоящие» железы — гипофиз, (вырабатывающий тиреотропный гормон ТТГ) и гипоталамус.

Гормоны щитовидной железы выполняют в организме ряд важных функций. В первую очередь, они регулируют основной обмен веществ, т.е. выработку энергии, необходимую для жизнедеятельности всего организма. Также гормоны щитовидной железы влияют на закладку и внутриутробное развитие таких органов и систем ребенка, как нервная, сердечно-сосудистая, половая системы, опорно-двигательный аппарат и др. В первые три года жизни они особенно важны для нормальной работы головного мозга, в дальнейшем, для становления и поддержания интеллекта.

Для того, чтобы щитовидная железа могла вырабатывать гормоны ТЗ и Т4 в необходимом для организма количестве, в организм человека в сут-ки должно поступать 150- 200 мкг йода с пищей. Во время беременности и кормления грудью эта потребность увеличивается до 250-300 мкг. Большая территория России, в том числе и Уральский регион, является зоной йодного дефицита, поэтому, употребляемые в пищу мясо, рыба, молочные и растительные продукты не удовлетворяют суточную потребность организма в йоде. В совокупности с ухудшающейся экологической обстановкой, вредными, но часто встречающимися привычками молодежи (курение, алкоголь) это приводит к развитию йод дефицитных состояний.

Пониженная функция щитовидной железы (гипотиреоз) и чрезмерная функция щитовидной железы (гипертиреоз) вызывают определенные проблемы. Чем грозят они беременной женщине и ее потомству?

Дефицит йода может привести к снижению уровня гормонов щитовидной железы еще до беременности. Поэтому, планируя беременность, очень важно проконсультироваться у эндокринолога, особенно, если вы отмечаете у себя какие- то признаки гипотиреоза (слабость, прибавление в весе, сонливость, снижение памяти и быстроты мышления, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, нарушение менструального цикла, снижение артериального давления, осиплость голоса).

Щитовидная железа и беременность.

При обнаружении у вас снижения функций щитовидной железы и выяснения причины, скорее всего, врач назначит вам заместительную терапию, т.е. «добавит» в организм определенное количество тироксина. Тироксин нужно будет принимать и во время беременности и кормления грудью.

Гипотиреоз во время беременности может привести к самопроизвольному аборту, гибели плода, рождению ребенка с пороками развития, с умственной отсталостью, психомоторными нарушениями. Чтобы избежать этих осложнения, необходимо кроме приема тироксина проводить йодную профилактику: ежедневно принимать препарат, содержащий йодид калия в дозе 250 мкг. Дозы гормона устанавливается только врачом эндокринологом, поэтому необходимы его консультации во время беременности. Кроме добавления таблетированного йода, в рацион питания беременной необходимо включить морепродукты (креветки, морскую капусту, кальмары), молочные продукты, мясо. Нужно помнить, что с первых недель беременности будущий ребенок получает гормоны и микроэлементы от мамы. Закладка щитовидной железы у плода происходит к 4-5 неделе внутриутробного развития, с 12 недели эта щитовидная железа способна синтезировать гормоны сама, а к 16 неделе полностью сформиро-вана и функционирует. Но единственным источником йода для нее служит йод, циркулирующий в крови матери.

В I триместре щитовидная железа матери усиленно работает, «прикрывая» несформированную щитовидную железу плода. Это проявляется вре-менным (транзиторным) гипертиреозом. Чаще он не требует никакого лечения и проходит самостоятельно. Но может развиться диффузный токсических зоб (ДТЗ), требующий своевременного лечения. Возможные жалобы при гипертиреозе: слабость, потеря веса, чувство жара, горячая кожа, повышенная раздражительность, нервозность, плаксивость, сердцебиение, частый пульс, повышение артериального давления, мышечная слабость, дрожание рук, тела, жидкий стул, потливость, нарушение менструального цикла, блеск глаз, расширение глазных щелей.

Имея такие жалобы, беременная женщина должна сообщить о них своему гинекологу и обязательно проконсультироваться у эндокринолога. Ведь изменения настроения, ощущения жара, рвота, некоторая потеря веса могут быть проявлениями раннего токсикоза или симптомами диффузионного токсического зоба. Кроме того, при диффузионном токсическом зобе обратит на себя внимание увеличение щитовидной железы, тахикардия (более 100 ударов в мин.), разница между систолическим и диастолическим давлением. Основную же диагностическую роль играет определение содержания уровня гормонов щитовидной железы и тиреотропного гормона гипофиза.

Прогноз для матери и плода зависит от того, насколько компенсирован гипертиреоз.

При гипертиреозе возможны преждевременные роды, пороки развития новорожденного, низкий вес плода, тяжелые гестозы, выраженный гипотиреоз плода.

Во всех случаях лечение тиреотоксикоза проводит врач!!!

Используются очень маленькие дозы, подавляющие функцию щитовидной железы матери, иногда требуется хирургическое лечение.

После родов подавленный во время беременности иммунитет женщины восстанавливается. Происходит всплеск активности иммунной системы, вырабатываются антитела, которые разрушают клетки щитовидной железы. У 3-5 % молодых мам через 1-3 месяца после родов развивается послеродовый тиреоидит. Его особенность — смена фазы умеренного повышения функции щитовидной железы фазой умеренного понижения ее функции. Как правило, через 6-8 месяцев иммунная система приходит в норму и послеродовый тиреоидит исчезает. Необходимо помнить, что послеродовый тиреоидит увеличивает вероятность развития стойкого гипотиреоза в будущем со всеми мешающими нормальной жизни его клиническими проявлениями.

Подводя итог вышеизложенному, рекомендуется всем женщинам, планирующим беременность, обследовать функцию щитовидной железы до ее наступления. Своевременная йодная профилактика предупредит рождение детей с низкими интеллектуальными способностями. Если же женщина обратилась к врачу после наступления беременности, обследование щитовидной железы необходимо провести как можно раньше и начать прием йодсодержащих препаратов. Нужно помнить, что высокая потребность в йоде сохраняется у детей и сразу после рождения и находящихся и на естественном, и на искусственном вскармливании. Кормящая мама должна продолжить прием препаратов йода на весь период вскармливания. Если же ребенок находиться на искусственном вскармливании, необходимо использовать молочные смеси с высоким содержанием йода.

Таким образом, вы обеспечите свое потомство хорошим уровнем тиреоидных гормонов, и значит, улучшите становление его познавательных способностей, улучшите интеллектуальное развитие, в будущем это проявляется в высоком IQ ребенка и снизит его заболеваемость.

Врач акушер-гинеколог, эндокринолог МБУЗ ГКБ №9,
Чернышева Е. В.

Лечение диареи во время беременности

Диарея во время беременности встречается чаще, чем вы думаете. Вот что делать, если вы обнаружите, что много бегаете в ванную.

Фото: iStockphoto

Хотя запор является более известным побочным эффектом беременности , треть женщин страдает противоположной проблемой: диареей во время беременности.

Почему может возникать диарея
Обычно все в кишечнике замедляется прямо во время беременности.Поэтому, если у вас жидкий кишечник, это, вероятно, связано с внешними факторами, такими как внезапное изменение диеты , пренатальные витамины или другие лекарства , желудочный грипп или, в крайних случаях, пищевое отравление, — говорит Сюзанна Вонг, акушер. / GYN в Центре здоровья Святого Иосифа в Торонто.

Есть одно предостережение: диарея часто поднимается вверх в третьем триместре из-за выброса химического вещества простагландина, которое вызывает сокращение матки (что также является причиной того, что вы можете чаще посещать туалет во время менструации).У некоторых женщин происходит неприятная пробежка прямо перед родами, и это совершенно нормально, хотя и неприятно, — говорит Вонг.

Что вы можете с этим поделать
Хорошая новость в том, что есть способы замедлить работу вещей, когда они движутся немного слишком, эм, быстро. Лучшая линия защиты — лечить диарею во время беременности так же, как и вне беременности: устранять возможные причины (если вы считаете, что ваш витамин или другие лекарства виноваты, подумайте о том, чтобы заменить их) и проблемные продукты, «включая молочные продукты, и все, что содержит много сахара или кофеина, например соки и газированные напитки », — говорит Вонг.Вместо этого употребляйте продукты, которые, как известно, не оказывают негативного воздействия на вашу пищеварительную систему, например яблочное пюре, бананы, супы, овощи, такие как стручковая фасоль, морковь или сладкий картофель, крекеры и тосты.

Гидратация также очень важна во время беременности, поскольку обезвоживание может вызывать и усугублять определенные симптомы, такие как головные боли, тошнота, отек , головокружение и даже преждевременные роды. Даже если вас мучает диарея, постарайтесь держать рядом с собой бутылку воды или спортивный напиток.

Если ничего не помогает, поговорите со своим врачом о приеме безрецептурных противодиарейных препаратов.

Когда это серьезно?
Большинство случаев диареи во время беременности безвредны и проходят в считанные дни. Но если вы обнаружите, что приклеены к унитазу и находитесь в нем более двух дней, или если это сопровождается кровью, гноем или лихорадкой, пора позвонить своему врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если вы подозреваете пищевое отравление: листериоз, инфекция, вызванная употреблением в пищу продуктов, зараженных листериями, может пройти через плаценту и подвергнуть вашего ребенка риску.

Подробнее:
Набор веса при беременности: Насколько это нормально?
Самые неприятные симптомы беременности
Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности

Диарея при беременности: это нормально?

Диарея — не та тема, о которой весело говорить, но и стесняться здесь тоже нечего. У всех время от времени случается диарея, и многие будущие мамы могут испытывать диарею во время беременности.

Хотя диарея может быть признаком преждевременных родов, более вероятно, что диарея не связана с вашей беременностью и вызвана чем-то вроде пищевого отравления или внезапным изменением диеты. Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах диареи во время беременности, о том, как ее лечить и когда следует обратиться к врачу.

Симптомы диареи

Наиболее частые симптомы, указывающие на диарею или связанные с диареей, включают

  • жидкий и водянистый стул

  • срочную потребность в дефекации

  • боль или спазмы в животе

  • или вздутие живота

  • тошнота

  • кровь в стуле

  • лихорадка.

Диарея на ранних сроках беременности

Хотя диарея не является признаком ранней беременности, возможно, что у вас могут возникнуть диарея или другие проблемы с пищеварением в первом триместре.

На ранних сроках беременности ваше тело начинает претерпевать множество изменений, которые могут влиять на дефекацию, приводя к твердому или жидкому стулу. Например, повышение уровня гормона прогестерона может вызвать замедление работы пищеварительной системы, что часто приводит к запорам.

Изменения в диете и питании во время беременности также могут привести к изменениям в кишечнике. Например, если вы сейчас едите больше клетчатки или принимаете витамины для беременных, эти изменения могут повлиять на частоту и постоянство дефекации.

У некоторых людей употребление большего количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, может помочь при запоре, но у других такое внезапное изменение диеты может вызвать газы, спазмы и даже диарею.

Употребление большего количества воды может помочь при запоре и восполнить потерю жидкости при диарее.Поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или диарея на ранних сроках беременности.

Если вы находитесь на ранних сроках беременности и хотите знать, когда у вашего малыша роды, воспользуйтесь нашим калькулятором даты родов, чтобы получить приблизительную оценку.

Диарея — признак или симптом преждевременных родов?

Легкие спазмы в животе с диареей или без нее до 37 недели беременности могут быть признаком преждевременных родов.

Другие признаки преждевременных родов могут включать

  • изменения выделений из влагалища (водянистые, слизистые или кровянистые)

  • увеличение выделений из влагалища

  • тазовое давление

  • тупая боль в спине

  • регулярных или частых схваток

  • отвод воды.

Немедленно позвоните своему врачу, если подозреваете, что у вас начнутся преждевременные роды.

Другие причины диареи во время беременности

Понос до, во время или после беременности может быть вызван несколькими причинами. Вот некоторые из распространенных причин, о которых стоит знать:

Пищевое отравление

Пищевое отравление, к сожалению, не различает — вы можете получить его в любое время в вашей жизни, в том числе во время беременности.

Вы можете попытаться снизить риск пищевого отравления, избегая определенных продуктов, которые подвергают вас риску. Например, держитесь подальше от мясных деликатесов, непастеризованного молока и сыра, недоваренных морепродуктов и сырых яиц.

Будьте особенно внимательны при приготовлении пищи, которую вы едите. Всегда мойте руки перед тем, как готовить какую-либо пищу, и убедитесь, что все поверхности на кухне вымыты горячей мыльной водой.

Тяжелые формы пищевого отравления могут привести к таким осложнениям беременности, как преждевременные роды.Вот почему, если у вас есть какие-либо симптомы пищевого отравления (тошнота, рвота и / или диарея), лучше как можно скорее обратиться за лечением к врачу.

В результате диареи вы также можете потерять много жидкости и подвергнуться опасности обезвоживания и нарушения химического баланса в организме. Если у вас понос, постарайтесь пить много воды. В некоторых случаях ваш врач может назначить внутривенное введение жидкости для обезвоживания и / или антибиотики для борьбы с бактериями.

Синдром раздраженного кишечника

Если вы живете с синдромом раздраженного кишечника (СРК) или часто испытываете симптомы СРК, которые включают судороги, газы, вздутие живота и испражнения, чередующиеся между диареей и запором, поговорите со своим врачом об этом. что вы должны делать, чтобы справиться с этим заболеванием во время беременности.

Неясно, что приводит к СРК, но считается, что триггеры могут включать стресс, переедание и даже путешествия. Прием определенных лекарств или употребление определенных продуктов также может вызвать обострения.

Traveler’s Diarrhea

Если вы планируете путешествовать во время беременности, продолжайте следовать рекомендациям относительно продуктов, которые беременные женщины не должны есть. Если вы путешествуете в развивающуюся страну, вам нужно остерегаться так называемой диареи путешественника, которая возникает в результате употребления сырой или недостаточно приготовленной пищи или питья местной воды.

Перед тем, как отправиться в путь, рекомендуется проконсультироваться со своим поставщиком медицинских услуг о любых дополнительных мерах предосторожности, которые вам следует предпринять в зависимости от того, куда вы собираетесь.Хотя каждое направление путешествия уникально, вот несколько общих рекомендаций, которые могут быть актуальными:

  • Пейте воду в бутылках вместо воды из-под крана; если вам необходимо пить воду из-под крана, сначала вскипятите ее.

  • Избегайте любых вещей, которые могли быть промыты в водопроводной воде, например зелени салата или сырых фруктов.

  • Если вы едите сырые фрукты, выбирайте те, у которых есть кожица, которую вы чистите сами.

  • Придерживайтесь хорошо приготовленных блюд.

  • Не ешьте местную уличную еду, поскольку соблюдение гигиены не всегда гарантируется, и вы рискуете получить пищевое отравление.

Если у вас диарея путешественника, пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте молочных продуктов и напитков с кофеином, так как они могут усугубить диарею. На всякий случай вы можете обратиться к врачу на случай, если вам понадобятся противодиарейные лекарства или другое лечение.

Вирусные инфекции

Многие очень заразные вирусные инфекции, такие как норовирусная инфекция, могут вызывать диарею и рвоту, а также могут вызывать обезвоживание.Вы можете заразить желудочные вирусы через зараженные продукты и напитки, от других инфицированных людей и от поверхностей, к которым прикоснулись инфицированные.

Есть некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы избежать заражения вирусом, например, частое мытье рук и тщательное мытье фруктов и овощей. Если вы думаете, что заразились вирусом, как можно скорее обратитесь к своему врачу.

Лечение диареи и предотвращение обезвоживания

Для лечения диареи ваш лечащий врач может порекомендовать безопасные безрецептурные противодиарейные препараты.Ваш врач может также порекомендовать другие шаги, такие как внутривенное введение жидкости, чтобы восполнить любую потерю жидкости.

Если у вас диарея, важно пить много жидкости и сразу же позвонить своему врачу, если вы заметили эти признаки обезвоживания:

  • Чрезмерная жажда

  • Сухость во рту или на коже

  • Практически нет мочеиспускание

  • Моча темного цвета

  • Усталость, слабость, головокружение или дурноту.

Когда обращаться к вашему поставщику медицинских услуг

Пора обратиться к вашему поставщику медицинских услуг, если

  • ваша диарея длится более двух дней

  • вы обезвожены

  • у вас сильная боль в животе или прямой кишке боль

  • у вас стул с кровью или черный

  • у вас температура 101 градус по Фаренгейту или выше.

Диарея во время беременности может быть симптомом чего-то нормального, например изменения диеты, но также может быть признаком чего-то более серьезного, например преждевременных родов.Это довольно неудобное состояние, которое также может привести к обезвоживанию, поэтому всегда безопаснее и лучше всего сразу пройти осмотр у врача. При правильном лечении вы скоро почувствуете себя лучше.

Диарея при беременности: причины, способы устранения и лекарства

Диарея при беременности — это нормально?

Хотя беременные женщины чаще страдают запорами, чем жидким стулом, диарея все же может возникать во время беременности — по многим из тех же причин, по которым она возникает, когда вы не беременны.Кроме того, некоторые женщины сообщают о легкой диарее на поздних сроках беременности, незадолго до родов.

Если у вас жидкий стул три или более раз в день, у вас диарея.

Что вызывает диарею во время беременности?

Точно так же, как если вы не беременны, вы можете получить диарею от болезни или от еды. Причины диареи при беременности включают:

  • Вирус желудка, например вирусный гастроэнтерит или ротавирус
  • Пищевое отравление, например листериоз или сальмонелла
  • Некоторые антибиотики или антациды
  • Конфеты без сахара (они содержат сахарные спирты, такие как сорбит, который может вызывать у некоторых людей диарею)
  • Молочные продукты (при непереносимости лактозы)
  • Проблемы с пищеварением, такие как целиакия, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона или язвенный колит
  • Лекарства.Размягчители стула обычно назначают беременным женщинам, и некоторые женщины более чувствительны к ним, чем другие.

Что делать, если у меня диарея?

Если у вас диарея:

  • Обязательно пейте много жидкости, чтобы восполнить потери.
  • Избегайте употребления молочных продуктов, газированных напитков и соков, так как они могут усугубить диарею.
  • Если диарея продолжается несколько часов, пейте жидкости и жидкую пищу, содержащую соль, например бульон или спортивные напитки.

Могу ли я принимать лекарства от диареи?

Есть некоторые безрецептурные противодиарейные препараты, которые можно безопасно принимать во время беременности, но посоветуйтесь со своим врачом, как принимать их во время беременности. Она может посоветовать вам избегать приема одного из них. С другой стороны, если у вас серьезный понос, она может порекомендовать вам принять один, чтобы избежать обезвоживания.

Противодиарейные препараты не следует принимать, если у вас есть какие-либо признаки бактериальной инфекции, такие как лихорадка или кровь в стуле.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу диареи во время беременности?

Позвоните своему врачу, если у вас диарея, которая длится более двух дней, или если вы подозреваете, что у вас пищевое отравление. Пищевое отравление во время беременности может быть серьезным. Например, листериоз может вызвать серьезные осложнения у вашего ребенка.

Также позвоните, если у вас диарея или любой из этих симптомов:

  • Боль в животе
  • лихорадка
  • Взрывная диарея
  • Понос с кровью или слизью
  • Частая рвота
  • Сухость во рту, головокружение, темная моча, менее частое мочеиспускание или головокружение (признаки обезвоживания)

Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас диарея, а также если вы чувствуете, что ваш ребенок двигается реже или энергичнее, чем обычно, или если у вас есть признаки преждевременных родов, например:

  • Регулярные или частые схватки
  • Более выделения из влагалища или выделения водянистые, кровянистые или похожие на слизь
  • Судороги
  • Постоянное или усиливающееся давление или боль в тазу или нижней части живота

При приступе диареи во время беременности обычно не о чем беспокоиться.На самом деле, многие легкие заболевания и дискомфорт могут приходить и уходить без каких-либо осложнений во время беременности. Тем не менее, неплохо знать, какие симптомы требуют обращения к врачу или даже неотложной помощи. Наша статья о симптомах беременности, которые вы никогда не должны игнорировать, поможет вам их идентифицировать.

Подробнее:

Работа и доставка — Знаки труда

Первые признаки родов

Вы можете заметить признаки приближения родов. Они могут быть заметны за несколько дней или даже недель до установленной даты:

  • Брэкстон-Хикс, или ложные схватки, схватки подготавливают матку к родам и могут вызвать некоторое стирание (истончение) и расширение (раскрытие).В течение последних недель беременности они могут стать более сильными и регулярными.
  • Сглаживание и расширение могут начаться до начала родов. Вагинальный осмотр, проводимый во время обычного визита в кабинет, может проверить наличие сглаживания и расширения.
  • В последние несколько дней перед началом родов можно заметить выравнивание веса или потерю веса. Некоторые женщины теряют от 1 до 3 фунтов воды.
  • Осветление или «ребенок опускается» — это движение головы ребенка в таз.После того, как ваш ребенок упадет, ваш живот будет казаться ниже. После этого станет легче дышать, и у вас будет меньше изжоги. По мере того, как ваш ребенок движется вниз, вы можете чувствовать давление в области таза, испытывать боли в спине и чаще мочиться.
  • Свободный стул может произойти за 24–48 часов до родов
  • Гнездование — это прилив энергии, который некоторые женщины могут испытать до начала родов. Возможно, вы захотите навести порядок в доме, постирать одежду или купить продукты.
  • Может увеличиться вагинальный секрет, чтобы смазать родовые пути перед родами.

Признание труда

Вы можете распознать роды по сокращениям матки, происходящим каждые 10 минут или чаще (шесть или более за 1 час). Эти схватки могут не повредить, но могут включать:

  • Спазмы, похожие на менструальные, ощущаются в нижней части живота (могут приходить и уходить или быть постоянными)
  • Ощущается тупая боль в пояснице ниже талии (может приходить и уходить или быть постоянной)
  • Давление в тазу, которое кажется, будто ваш ребенок давит (давление приходит и уходит)
  • Спазмы в животе с диареей или без нее
  • Разрыв мембраны или небольшая утечка или выброс жидкости из влагалища
  • Слизистая пробка или густые выделения из слизи, обычно имеют розовый оттенок

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас появятся какие-либо из этих признаков родов до 37-й недели беременности.

Релаксация

Когда вы понимаете, что у вас могут быть схватки, важно расслабиться. Труд — это тяжелый труд. Расслабив мышцы, вы получите более легкие и комфортные роды. Практика техник релаксации во время беременности облегчит их использование, когда они вам понадобятся. Единственная мышца, которая должна быть напряжена, — это сокращающаяся матка.

Техники релаксации должны начинаться с отвлечения внимания:

  • Легкая работа по дому
  • Смотрю телевизор
  • Читает книгу
  • Упаковка чемодана.

Преимущества релаксации:

  • Снижает боль, высвобождая естественные обезболивающие
  • Повышает вероятность более коротких родов
  • Помогает сберечь энергию
  • Снижает реакцию напряжения на боль

Предложений по релаксации:

  • Устройтесь в удобной обстановке, наденьте свободную одежду и снимите обувь.
  • Сядьте поудобнее. Лягте на любимый бок или сядьте в удобное кресло.
  • Поддержите голову, руки и ноги подушками.
  • Слушайте успокаивающую спокойную музыку в фоновом режиме при приглушенном свете.
  • Во время расслабления дышите медленно и глубоко. Не задерживайте дыхание.
  • Если вас отвлекают мысли, повторите про себя слово или фразу, чтобы очистить разум.
  • Каждый человек расслабляется по-своему. Практика поможет вам найти то, что вам больше всего подходит.
  • Практикуйтесь регулярно, пока не сможете расслабиться и сосредоточиться, сделав несколько медленных глубоких вдохов.

Меры обеспечения комфорта при труде

Техники расслабления и дыхания помогут вам справиться с трудом. Вы также можете использовать следующие методы:

Акупрессура

Акупрессура — это древний метод давления на определенную точку для снятия напряжения и дискомфорта. Это можно использовать во время беременности и родов.

Гидротерапия

Гидротерапия — это использование теплой воды для расслабления мышц и снятия стресса и напряжения.Во время родов гидротерапия помогает снизить напряжение работающих мышц и может помочь стимулировать роды, а также ускорить раскрытие шейки матки. Рожающие матери, использующие гидротерапию, обычно используют меньше лекарств для снятия боли. Поговорите со своим врачом о применении гидротерапии при родах.

Ароматерапия

Ароматерапия — это использование масел для улучшения здоровья и благополучия вашего тела, разума и эмоций. Ароматерапия работает очень естественным образом, используя ваше осязание и обоняние.Эти масла можно использовать во время массажа, в ванне, в виде лосьона, компресса или в испарителе. Ароматерапия помогает справиться со стрессом, способствует расслаблению и устраняет незначительный дискомфорт.

Выбор лекарств для вагинальных родов

Использование расслабления и дыхания — все, что нужно некоторым женщинам, чтобы справиться с родами; однако в некоторых случаях он не обеспечивает достаточного обезболивания или расслабления. Если вы обнаружите, что вам нужны лекарства или анестезия, важно, чтобы вы знали о доступных вам вариантах, в том числе:

  • Анальгетики (наркотические средства)
  • Регионарная анестезия (местная)
  • Пуденда
  • Эпидуральная анестезия

Рабочее дыхание

Узнайте больше о преимуществах и технике рабочего дыхания.

Роль тренера по трудоустройству

Узнайте больше о роли трудового коуча в доставке.

Вынашивание многоплодной беременности

Вероятность преждевременных родов увеличивается с каждым новым ребенком во время беременности. Более половины двойняшек рождаются преждевременно (до 37 недель). Преждевременные роды и роды представляют серьезный риск, поэтому важно понимать признаки, предупреждающие о ранних родах. Немедленно сообщите своему врачу обо всем нижеследующем:

  • Тазовое давление
  • Боль в пояснице
  • Повышенные выделения из влагалища
  • Изменение частоты ложных схваток

Иногда преждевременные роды могут быть отсрочены постельным режимом и применением определенных лекарств, если это обнаружено на ранней стадии.Каждый полученный день дает вашим малышам ценный рост и развитие плода. Не все, но большинство многоплодных беременностей наступают рано. Ранние роды в основном вызваны тем, что несколько детей растягивают матку быстрее, чем один ребенок, и шейка матки может начать расшатываться раньше, чем ожидалось.

Роды многоплодия требуют планирования всей медицинской бригадой и полной интенсивной терапии после родов. Кесарево сечение — вариант, подготовленный заранее. Если при ультразвуковом исследовании обнаруживаются какие-либо осложнения, такие как стрессовая частота сердечных сокращений или неправильное положение, кесарево сечение часто является лучшим способом обеспечить удовлетворительный результат.Близнецы могут быть рождены естественным путем, если первый близнец расположен правильно (при предъявлении головы). Но если близнецы расположены иначе или иным образом связаны друг с другом, рекомендуется кесарево сечение. Практически все многоплодные беременности более высокого порядка (тройня, четверня) протекают с помощью кесарева сечения.

 

Диарея — признак родов? Акушер-гинеколог объясняет этот свободный стул

Поскольку дни после срока родов начинают тикать, вы, вероятно, начнете искать любые признаки предстоящих родов.Многие женщины часто задают в Google вопросы о любом символе, знаке или признаке того, что роды могут быть неизбежными, и если что-то изменится — например, вы внезапно какаете весь день — они очень быстро задаются вопросом, является ли диарея признаком родов. Начнутся ли у вас схватки через некоторое время в туалете? Стоит ли рассчитывать свои собственные какашки? По-видимому, существует теория, согласно которой ваше тело выделяет шлаки, чтобы очистить вас, когда вы собираетесь начать роды. Итак, стоит ли бросать больничную сумку в машину каждый раз, когда после установленного срока у вас жидкий стул?

Один быстрый поиск в Интернете убедит вас, что диарея на самом деле часто является явным признаком предстоящих родов.Но достоверность этого утверждения спорна. Калифорнийский акушер-гинеколог Доктор Томас Руис говорит Romper, что он считает это утверждение ложным, но с оговоркой. «Диарея обычно не является признаком того, что скоро начнутся роды», — говорит врач из округа Ориндж. «Хотя, когда у женщины регулярные сокращения матки, жидкий стул — не редкость». Ах, тогда это просто игра большого ума, а?

Различие между обычным шатким стулом и рождаемостью

Может показаться, что Руис противоречит самому себе, но между этими двумя идеями есть важное различие.Наличие диареи само по себе не означает, что роды начнутся в ближайшие 24 часа; это просто означает, что вам, вероятно, следует оставаться рядом с ванной. (Вероятно, вы все равно были рядом с ним на девятом месяце беременности.)

Однако, как объясняет Руис, если у вас регулярные схватки, даже легкие, диарея вполне может быть сопутствующим симптомом. Ваш кишечник часто опорожняется во время родов — даже в начале родов — но диарея сама по себе на самом деле ничего не значит. (Поверьте, я должен знать: я анализировал каждую корму, которую принимал в течение недели.)

Sutter Health перечисляет «диарею или симптомы гриппа без температуры» как общие признаки приближающихся родов, однако также упоминает, что «частые испражнения могут наблюдаться в течение 48 часов после родов, очищая нижнюю часть кишечника при подготовке к родам. » Поэтому, когда дело доходит до поиска окончательного ответа, на самом деле его нет.

Предсказать начало родов, как известно, сложно не только потому, что все женщины разные, но и потому, что каждая беременность и роды индивидуальны.В то время как мой первенец родился на неделю раньше и не имел никаких симптомов, за исключением того, что у меня отошли воды посреди ночи, второй родился вовремя, быстро и предсказуемо, а третий, как я уже упоминал, появился через несколько недель после того, как у меня начались заболевания. «все» симптомы. Когда дело доходит до родов, вы действительно не знаете, что произойдет, пока они не начнутся.

MartinPrescott / E + / Getty Images

Ранние признаки родов

При этом в Управлении женского здоровья Министерства здравоохранения и социальных служб США есть список ранних признаков родов, который включает выделения кровавой слизи и нарастающие схватки. более сильные и частые, постоянные боли в пояснице и спазмы, а также отхождение воды у беременных.

Как только вы начнете испытывать эти регулярные сокращения матки, вы можете быть уверены, что роды определенно начались и вас официально ждет жизненный путь. Как и у многих женщин, у вас может быть понос или жидкий стул в какой-то момент во время родов (да, некоторые женщины какают во время фазы толчков — да, ваш акушер-гинеколог, акушерка, доула или медсестра вряд ли заметят). Но опять же, вы не можете. Единственное, что можно было предсказать в рождении крошечного человечка? Это совершенно непредсказуемо.

Эксперты:

Доктор Томас Руис, акушер-гинеколог, Memorial Care Medical Group .

Эта статья была первоначально опубликована

4 распространенных проблемы с желудочно-кишечным трактом, связанные с беременностью, и когда обращаться к врачу | Ваша беременность имеет значение

Желудочно-кишечные проблемы (ЖКТ) — обычное явление во время беременности. По мере роста ребенка в брюшной полости будет все меньше свободного пространства для функционирования кишечника, желудка и пищевода.Кроме того, гормональные изменения могут повлиять на пищеварение и другие функции ЖКТ.

Большинство желудочно-кишечных симптомов относительно быстро проходят во время беременности, и их можно лечить безрецептурными средствами в домашних условиях. Однако, чтобы избежать возможных осложнений, женщины должны знать, что является нормальным и когда обращаться к врачу, если речь идет о здоровье желудочно-кишечного тракта во время беременности.

1. Тошнота и рвота

В течение первых 16 недель беременности мы ожидаем тошноту и рвоту от легкой до умеренной степени тяжести — печально известный период утреннего недомогания.Фактически, для многих женщин тошнота — один из самых ранних симптомов беременности.

Если у вас серьезные симптомы, врач может порекомендовать лекарства для уменьшения обезвоживания и дискомфорта. В случае легких симптомов или если вы предпочитаете не принимать лекарства, вы обычно можете управлять симптомами с помощью изменения диеты или витаминной терапии под наблюдением врача.

После 16 недель беременности , рвота, как правило, не связана с беременностью и может быть вызвана какой-либо инфекцией. В редких случаях рвота может быть вызвана более серьезными медицинскими проблемами, такими как гепатит, панкреатит или язва.Если вы испытываете тошноту или рвоту после первого триместра беременности, не предполагайте, что это связано с беременностью, и не позволяйте своему врачу предполагать это, не проверив первопричины.

2. Изжога

Изжога или гастроэзофагеальный рефлюкс поражает трех из пяти человек в общей популяции. К тому времени, когда женщины достигнут третьего триместра, половина из них в тот или иной момент испытает изжогу. Во время беременности мышца между пищеводом и желудком расслабляется из-за гормональных изменений, связанных с беременностью.При этом растущая матка оказывает повышенное давление на желудок. Комбинация — идеальное средство от изжоги.

Небольшие частые приемы пищи могут помочь предотвратить изжогу. Стандартные методы лечения — антациды, ингибиторы протонной помпы (Prevacid) или блокаторы h3 (Tagamet или Pepcid) — обычно безопасны во время беременности.

Однако, если вы испытываете боль ниже ребер в верхней части живота, обратитесь к врачу. Боль в эпигастрии, хотя и редко, может быть признаком жировой болезни печени или преэклампсии — серьезного заболевания артериального давления, которое может внезапно возникнуть во время беременности.

Быстрые, безопасные и эффективные природные средства правовой защиты

Вы представляли, как сильно изменится ваша привычка к туалету во время беременности ?! Вы больше писаете. У вас запор. И да, у вас тоже бывает понос. Когда вы беременны, эти проблемы могут расстраивать и даже немного настораживать, если вы не знаете, почему вы их испытываете. Так что давайте перейдем к неприятной территории и поговорим о диарее во время беременности.

В этом посте мы обсудим:

  • Причина поноса при беременности
  • Если диарея во время беременности может нанести вред вашему будущему ребенку
  • Когда понос во время беременности сигнализирует о родах
  • Plus, натуральные средства для предотвращения пробежек

Что вызывает диарею при беременности?

Пищевая чувствительность

Если запах кофе или вид говядины вызывает у вас желание швырнуть, можно с уверенностью сказать, что ваше тело сейчас немного чувствительно к еде.Ваше тело очень умное — если оно не в состоянии переваривать определенные продукты, оно будет пропускать их через вас… быстро.

Что делать: Утреннее недомогание обычно начинается в первом триместре, где-то между 6 и 9 неделей, когда уровень ХГЧ резко возрастает. В большинстве случаев он начинает спадать, когда вы входите во второй триместр, но до тех пор попробуйте:

  • Практикуйте интуитивное питание. Ешьте продукты, которые ваш организм может переносить. Для некоторых женщин такая мягкая еда, как бананы и крекеры; для других это мясо и белок.
  • Ешьте небольшими порциями. Обильный прием пищи может перегрузить вашу чувствительную систему. Попробуйте небольшие, полезные перекусы в течение дня, но не позволяйте себе слишком сильно проголодаться.
  • Выбирайте пищу с высоким содержанием питательных веществ. Попробуйте коричневый рис с морской солью, желатином, костным бульоном, свежими фруктами и всем остальным, что вы можете переварить.

Диетические изменения

Многие беременные мамы думают, что их диета требует полного пересмотра, исходя из самых лучших побуждений. Но пересмотр диеты может вызвать серьезное расстройство желудка в первом триместре, когда ваше тело приспосабливается.

Что делать: Хорошо осознавать, что пища поступает в ваше тело, но важно облегчить его диету.

  • Слушайте свое тело . Несмотря на то, что существует множество продуктов, которые очень полезны для беременных, не бойтесь вводить их медленно. Ваше тело позаботится о том, чтобы у ребенка были необходимые ему питательные вещества, даже если вы поначалу не можете их уснуть.

Витамины для беременных

Витамины для беременных рекомендуются всем мамам после того, как они получат положительный тест на беременность (если не раньше!).Но витамины для беременных содержат намного больше железа и фолиевой кислоты, чем обычные поливитамины, которые могут легко вызвать раздражение желудка и диарею.

Что делать: Предродовые беременности на основе пищевых продуктов более мягкие для желудка, поскольку они содержат ферменты, фитонутриенты и кофакторы, которые делают витамин сверхпоглощаемым.

  • Попробуйте эти пищевые витамины для беременных. Помните: возможно, вам придется попробовать несколько. Иногда это результат проб и ошибок.
  • Принимайте дородовые с едой. Если витамины для беременных вызывают у вас тошноту, принимайте их во время или после еды, когда ваш желудок полон.

Гормоны

Мы часто слышим о гормонах, замедляющих работу пищеварительного тракта во время беременности, что приводит к запорам. Но у некоторых людей гормоны действительно могут ускорить работу пищеварительной системы, вызывая диарею, особенно в первом и третьем триместре (подробнее о диарее в третьем триместре ниже).

Что делать: Во-первых, продолжай говорить себе, это тоже пройдет. Вы мало что можете сделать с гормональными изменениями во время беременности — к сожалению, они неизбежны. Обычно к началу второго триместра гормональные колебания начинают стихать.

Напряжение

Конечно, вы будете испытывать стресс, когда беременны. Человек, растущий в вашем теле, может немного нервировать. К сожалению, стресс может привести к множеству телесных реакций, включая диарею.Почему? Пищеварение контролируется нервной системой, и стресс может вызвать у нервной системы прекращение кровотока, сокращение пищеварительных мышц и уменьшение секреции, необходимой для пищеварения. (источник)

Что делать: У тебя сейчас много мыслей. Не пытайтесь все это сдержать.

  • Практикуйте ежедневные размышления. Выделяйте время для себя каждый день — даже 10 минут могут помочь. Попробуйте вести дневник или медитировать.
  • Высыпайтесь. Бессонница во время беременности может помочь вам, но старайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь.
  • Проводите время на свежем воздухе. Тьма может вызвать стрессовую реакцию. Проведите хотя бы час на улице или попробуйте терапию красным светом.

В этом посте вы найдете еще больше удивительных способов уменьшить стресс.

Состояние, не связанное с беременностью

Легко винить во всем беременность, когда вы беременны, но возможно, ваши симптомы не связаны между собой.

Когда дело доходит до диареи, причиной может быть вирус, пищевое отравление или даже лекарства, которые вы принимаете.

Что делать: Если диарея во время беременности не проходит или вы не можете найти корень проблемы, немедленно обратитесь к своему врачу. Он может предложить различные лекарства или активированный уголь в случае пищевого отравления.

Существующие условия

Когда у вас уже есть заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, колит или целиакия, в течение первого триместра у вас могут внезапно появиться симптомы, которые вы могли контролировать в прошлом. В конце концов, ваш растущий ребенок физически раздавливает ваши органы, нагружая и без того хрупкую систему.

Что делать: Один из лучших способов помочь вашей пищеварительной системе вернуться в нормальное русло — это заселить кишечник полезными бактериями.

  • Примите пробиотики. Этот с высоким содержанием бифидофила, важного для здоровья кишечника.
  • Ешьте естественно ферментированные продукты , например квашеную капусту, кефир, мисо, темпе и кимчи.
  • Примите пищеварительный фермент , который поможет вашему организму расщеплять пищу.

Может ли диарея нанести вред нерожденному ребенку?

Диарея во время беременности не представляет прямой угрозы для ребенка, но главная проблема — обезвоживание и / или недоедание.

Прочтите, чтобы узнать о наиболее эффективных естественных средствах от случайной диареи во время беременности, но обратитесь к своему врачу, если у вас есть:

  • Диарея при беременности, продолжающаяся более 3 дней
  • Лихорадка
  • Сильные спазмы или боль
  • Кровь в стуле
  • Симптомы обезвоживания, такие как темно-желтая моча, очень сухая кожа, учащенное сердцебиение и дыхание и / или головокружение

Беременная? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления! — Промо-акция по неделям [в статье]

Отслеживайте рост своего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие в пути!

Получайте обновления о беременности!

Может ли диарея быть признаком родов?

В третьем триместре, по мере приближения срока родов, у вас может усилиться диарея во время беременности.Причина, по которой это происходит? По мере того, как вы приближаетесь к родам, ваше тело выделяет химическое вещество, называемое простагландином, которое заставляет вашу матку сокращаться. Это может стимулировать работу кишечника и вызвать диарею. Но, эй, не все так плохо: вы можете поблагодарить простагландин за то, что он очистил ваш организм, чтобы вы не попали в ванну для родов или на родильный стол. ?

Что делать: В данный момент ваше тело делает то, что должно, поэтому не о чем беспокоиться. Не забывайте пить, чтобы поддерживать свои силы, и ешьте продукты, не влияющие на пищеварительную систему, например яблоки, бананы, костный бульон и тосты.

Природные средства от диареи при беременности

Если вы не можете отойти от ванной из-за диареи во время беременности, попробуйте эти эффективные натуральные средства. Просто помните — все наши тела разные, поэтому вам, возможно, придется провести немного проб и ошибок, прежде чем вы найдете то, что работает для вас.

HYDRATE!

Ваше тело теряет больше жидкости, чем вы потребляете. Всегда держите бутылку с водой под рукой и пейте, пока не почувствуете жажду. Стремитесь выпивать не менее 10 стаканов по 8 унций в день.

Повысьте уровень электролитов

При диарее организм теряет необходимые электролиты, такие как натрий, калий и хлорид. А потеря слишком большого количества электролитов может привести к обезвоживанию. Но не тянитесь к Gatorade, Pedialyte или другим спортивным напиткам, которые по сути представляют собой сахарную воду с несколькими минералами и множеством искусственных красителей и ароматизаторов. Эти ингредиенты — последнее, что вам нужно во время беременности. Попробуйте вместо этого мой напиток с электролитом, сделанный своими руками.

Напиток костного бульона

Прямо сейчас ваш кишечник испытывает сильное давление, и костный бульон — одна из лучших вещей, которые вы можете съесть, чтобы вылечить его — он богат желатином, который помогает пищеварению от природы.Он укрепляет слизистую оболочку кишечника, увеличивает количество полезных кишечных бактерий и поддерживает здоровое воспаление в кишечнике.

Избегайте жирных, жареных, острых продуктов и продуктов с высоким содержанием клетчатки

Те же химические соединения в острой пище, которые вызывают ощущение жжения во рту, могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, потому что ваше тело не расщепляет их во время пищеварения.

«Когда жирная пища не усваивается нормально, она попадает в толстую кишку, где расщепляется на жирные кислоты, в результате чего толстая кишка выделяет жидкость и вызывает диарею», — говорит гастроэнтеролог д-р.Нортон Гринбергер, профессор Гарвардской медицинской школы.

Примите пробиотики

Пробиотики, будь то добавки или богатая пробиотиками пища, восстанавливают здоровый баланс кишечника. Опубликованные испытания показывают статистически значимое преимущество пробиотических штаммов, в основном Lactobacillus GG и S. boulardii , при лечении острой водянистой диареи. Попробуйте этот пробиотик — он имеет чистую этикетку и поставляется от проверенного бренда.

Соблюдайте диету BRATT

Если вы испытываете диарею во время беременности, обратитесь к диете BRATT, в которой основное внимание уделяется продуктам с низким содержанием клетчатки, которые помогают уменьшить количество вырабатываемого организмом стула, давая кишечнику возможность отдохнуть.

  • B ананас
  • R лед
  • A яблок / яблочное пюре
  • т туб
  • T шт.

Избегайте сырых, волокнистых продуктов

Продукты с высоким содержанием клетчатки, как правило, стимулируют работу кишечника и ускоряют кишечные сокращения — последнее, что вам нужно при диарее во время беременности. Приготовление овощей и даже фруктов смягчает клетчатку и делает стенки клеток менее жесткими, что облегчает их расщепление и переваривание.(источник)

Возьмите льняное масло

Исследование 2015 года показало, что льняное масло не только снимает симптомы запора, но и помогает остановить диарею. Этот бренд является органическим продуктом холодного отжима и поставляется в непрозрачной бутылке для уменьшения окисления.

Взять пищеварительные ферменты

Многие люди путают несварение желудка с избытком желудочной кислоты, но это гораздо больше связано с функцией ферментов. Пищеварительный фермент может помочь вашему организму расщепить питательные микроэлементы, содержащиеся в пище.

Возьмите порошок глютамина

Глютамин в порошке помогает при диарее, уравновешивая выработку слизи, что является ключом к здоровой дефекации. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавки с порошком глютамина во время беременности.

Взять бентонитовую глину

Бентонитовая глина содержит много минералов, в том числе два, которые обычно теряются при диарее, — натрий и калий. Он также связывается с токсинами в организме, чтобы избавить организм от «плохих» бактерий. В одном исследовании диарею лечили двумя столовыми ложками бентонита в дистиллированной воде три раза в день. В 97 процентах случаев смесь бентонитовой глины обеспечивала существенное облегчение в среднем за 3 периода.8 дн. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед добавлением энтонитовой глины b во время беременности и выберите ту, которая безопасна для внутреннего использования. Попробуй это.

Возьмите активированный уголь

Активированный уголь помогает очистить пищеварительный тракт и, согласно исследованиям, имеет очень мало побочных эффектов по сравнению с другими противодиарейными средствами. Для лечения диареи во время беременности принимайте 50 г активированного угля внутрь три раза в день в течение восьми дней.(источник) Обязательно поговорите со своим врачом перед добавлением активированного угля во время беременности.

Остальное

Чаще всего мы слишком стараемся во время беременности. Ваши органы испытывают сильную нагрузку. Не стоит недооценивать силу сна или раннего отхода ко сну.

Что безопасно принимать от диареи во время беременности?

Лучше избегать приема лекарств во время беременности — недостаточно исследований, чтобы проверить безопасность обычных лекарств от диареи во время беременности.Тем не менее, в тяжелых случаях ваш лечащий врач может решить, что преимущества приема антидиарейных средств перевешивают риск обезвоживания. Если это произойдет, вот что вам следует знать о лекарствах от диареи во время беременности.

  • Беременным мамам чаще всего рекомендуются препараты каолинового и пектинового ряда (Kaopectate).
  • Беременным мамам следует избегать противодиарейных препаратов, содержащих субсалицилат висмута (пепто-бисмол) или атропин / дифеноксилат (ломотил).

Поговорите со своим лечащим врачом о том, что подходит вам и вашему ребенку, если у вас возникла тяжелая диарея во время беременности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *