Какая должна быть температура в комнате у грудничка: Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного

Написал alexxlab в 12 сентября 2018, 22:30

Климат-контроль для новорожденного — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Климат-контроль для новорожденного

Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и весел. Для этого надо всего лишь создать ему комфортные условия для жизни. А что это такое – комфортные условия? Прежде всего это любовь и внимание близких, потом – здоровое питание, и на третьем месте – правильная окружающая среда. О последней мы сегодня и поговорим, а точнее – расскажем про климат-контроль для новорожденного в его доме.

Терморегуляция младенцев

Почему вообще возникает вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что терморегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это значит, что малыш может легко перегреться или, наоборот, переохладиться. Как это выглядит в реальной жизни:

Если температура окружающей среды повышается, то организм ребенка не может полностью отдавать свое тепло и новорожденный перегревается.
Если же температура окружающей среды снижается, то малыш быстро начинает отдавать тепло, что может привести к переохлаждению.

Получается, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть такой, чтобы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это инстинктивно понимают и родители. Правда, чаще все-таки они боятся одного: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним болезни. Поэтому-то и включаются обогреватели, закрываются окна, а на ребенка надевается несколько слоев одежды, а еще обязательно шапочка и теплые носочки. В результате малыш не только свежего воздуха не получает, но еще и перегревается. Из-за этого новрожденный чаще плачет, хуже спит, а еще у него начинается потница, появляются опрелости, пеленочный дерматит. Реже, но бывает и обратная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежего воздуха и про то, что детей полезно держать без одежды, родители открывают форточки и максимально раздевают ребенка. Конечно, если за окном 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: тут нужно не только форточку, но и окно открыть, плюс еще и одежду снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только адаптируется к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совсем не нужно, он может не удерживать тепло и попросту замерзать.

Получается, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совершенно разные вещи.

Погода в доме

Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в первый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но потом она не должна быть выше 20–22 °С, ночью же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада). И конечно в комнате постоянно должен быть свежий воздух. Для этого надо часто ее проветривать, а если на улице тепло, то вообще держать окна открытыми (чтобы не бояться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух сквозь них пройдет, а вот сильного дуновения не будет). А что же с одеждой? Если температура в помещении 18 °С, то одетого в хлопчатобумажный костюмчик ребенка стоит даже накрыть одеялом или пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть достаточно просто боди или костюмчика. Если же в доме очень тепло или даже жарко, то ребенка лучше полностью раздеть.

Важен и еще один показатель микроклимата – влажность воздуха. Ее оптимальное значение 40–60%.

Уровень влажности в доме зависит от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилья. Например, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции или аллергии. Может быть еще и такой вариант: если стены квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что повышенная влажность, а самая настоящая сырость. Скорее всего, в холодное время года в таком жилище при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень некомфортно.

А как же установить в доме нужную температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то снизить ее легко. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще за окном стоит сухая погода, то влажность надо искусственно повышать. Народные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, мокрые полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести хороший увлажнитель воздуха и периодически им пользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая или холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.

Важно: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух гораздо жарче, но одновременно из окна может дуть холодом. Поэтому кроватку ребенка не надо ставить вблизи окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель или кондиционер, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.

На что еще надо обратить внимание? Разные дети реагируют на микроклимат дома по-своему. Есть малыши, которые быстро перегреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего лишь 20–22 градуса тепла, спать они любят еще при более прохладной температуре. Но есть и такие дети, для которых 20–22 °С – вполне комфортная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Часто, пока мама и папа только привыкают к новой жизни с малышом, им трудно разобраться, что нравится их сыну или дочке, а что – нет. Да и условия микроклимата не всегда так просто изменить (особенно при централизованном отоплении). На что же тогда ориентироваться? Смотрите не только на температуру и влажность воздуха, но еще и на состояние ребенка. Если ему жарко, то малыша надо раздеть, прохладно – стоить добавить еще один слой одежды. В общем, никаких экстремальных условий, придерживайтесь здравого смысла, и тогда ребенку в квартире будет комфортно.

Водные процедуры

Купая малыша, также надо следить за температурой воздуха и воды.

В первый раз температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у тела человека).

Сначала ее определяют, опустив в ванну водный термометр, но потом все равно стоит окунуть в воду свой локоть. При температуре 37 градусов кожа локтя не чувствует ни тепла, ни холода, значит, и ребенку в такой воде будет приятно плавать. А затем надо понаблюдать за крохой. Вода быстро остывает, и уже через пару минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу же сообщит об этом (забеспокоится или даже заплачет). Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать. Здесь исправить ситуацию просто – краны с холодной и горячей водой под рукой.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть немного повыше, чем обычная температура в доме, примерно 26–27 градусов тепла. Это нужно для того, чтобы малыш не слишком замерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.

Когда ребенок подрастет, он обязательно научится контролировать теплоотдачу своего тела. А до этого времени помогать в этом ему должны мама и папа. И как считают педиатры – родителям не надо бояться переохладить ребенка, гораздо хуже будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.

Замерз или перегрелся?

1. Если малыш замерз, его кожа бледнеет, появляется синева в области носогубного треугольника, кроха начинает активно двигаться (если он не спеленут) и плакать.

2. Прохладные ножки или ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.

3. Если ребенок перегрелся, его кожа краснеет, становится влажной (потеет), горячей. Малыш может слишком сильно беспокоиться или наоборот стать вялым.

4. Чтобы определить правильно ли одет малыш надо потрогать тыльную поверхность шее. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если влажная и горячая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – вероятно крохе прохладно.

расчет оптимальных показателей для каждой комнаты, влияние температуры на здоровье человека

Микроклимат в квартире определяется многими факторами. В том числе это темпе ратура воздуха. Слово температура латинского происхождения и означает «нормальное состояние». Ориентировочно нормальная комнатная температура по научным вычислениям составляет от 20 до 25 градусов по Цельсию. Но, несомненно, главное требование к ней — быть комфортной для проживающих в квартире людей. Кроме этого температурный режим в доме может зависеть от многочисленных нюансов. Стоит рассмотреть их для создания комфортной атмосферы в своем жилище.

Факторы влияния на температуру в квартире

В первую очередь примем во внимание внешние факторы, влияющие на температуру в квартире. Итак, комнатная температура может отличаться в связи с:

Общими климатическими особенностями местности;
Сменой сезона;
Возрастом и предпочтениями жильцов;
Особенностями конкретного помещения.

В чём измеряется количество выделенной энергии, выделенной на отопление, пояснено в данной статье: https://teplo.guru/normy/normativ-temperatury-goryachei-vody.html

Климатические особенности

Норма температурного режима в помещении разнится для каждой конкретной местности. Так, например, она будет разной для северных и южных регионов, для восточных и западных.

Для африканских стран она будет одной, а для азиатских или, к примеру, европейских, другой.

Климат разных стран отличается. А климат это не только температура. В это понятие также входит влажность воздуха в квартире и за ее пределами, а так же атмосферное давление. Совокупность этих факторов влияет на определение нормы температуры воздуха в помещении. Как правило, в более жарких странах с повышенной влажностью воздуха температурные нормы для жилого помещения выше, чем для северных стран с холодным климатом.

Смена времени года

В зависимости от смены сезона температура в квартире также может разниться. Например, зимой она будет не слишком высокой, а в летний период соответственно вырастет. В среднем для европейского климата приемлемая температура в холодное время года 19−22 градуса по Цельсию, а в жаркое 22−25. Разница на первый взгляд кажется несущественной, однако начинает иметь значение при постоянном воздействии.

Человеческий фактор

Главная цель регулирования температуры в квартире это создание зоны комфорта для проживающих в ней людей. Кто-то и в жару чувствует себя комфортно и не задумывается о покупке кондиционера, а кто-то и в мороз живет при открытых форточках. Однако не стоит забывать о том, что человеческие предпочтения не всегда соответствуют правильному температурному режиму. Перегрев помещения, так же как и его излишнее переохлаждение могут крайне неблагоприятно сказаться на здоровье человека.

Обязательно стоит учесть разницу температурных норм для людей разного пола и возраста. К примеру, комфортная температура отличается для мужчин и женщин примерно на 2−3 градуса. Женщины более теплолюбивы, чем мужчины.

Особенное внимание необходимо уделить температуре в квартире, где проживает маленький ребенок. Например, у младенца еще не развита терморегуляция организма, поэтому он очень чувствителен к перепадам температуры, быстро замерзает и перегревается. Поэтому температура в детской комнате должна быть стабильной. В среднем это 20−23 градуса по Цельсию.

Температура для каждой комнаты

В зависимости от того, какой функционал выполняет та или иная комната в квартире меняется норма температурного режима.

Помещения для сна — температура 17−18°С. Именно такая температура избавит от бессонницы и головной боли.
Кухня— 18−19°С. Кухонное помещения само по себе предполагает наличие предметов излучающих тепло — плита, духовой шкаф, микроволновая печь, электрочайник и т. д. Поэтому слишком высокая температура там просто не нужна, поскольку в совокупности с другими греющими воздух приборами создаст слишком жаркую атмосферу.
Ванная комната — 24−26 °С. В ванной температура воздуха выше, поскольку влажность там существенно выше, чем в остальных помещениях и при низкой температуре будет ощущаться как сырость, и вызывать дискомфорт.
Детская комната— здесь температура может разниться в зависимости от возраста ребенка. Если для грудничка норма 23−24°С, то для ребенка постарше можно немного опустить температурный рубеж. Он составит 21−22°С.
Для остальных комнат средняя температура составляет 18−22°С.

Также следует не забывать о том, что слишком большого перепада температуры в разных комнатах быть не должно. Идеальным считается различие в 2−3 градуса, чтобы, перемещаясь по квартире, человек не ощущал разницу.

Норма температуры в квартире регулируется одним из ГОСТов, а также правилами предоставления коммунальных услуг. Примечательно, что данная норма имеет только нижний температурный порог в 18 °C, а вот высшего не имеет. То есть высшую мерку необходимо устанавливать самим, исходя их собственных предпочтений и ориентируясь на исследования в этой области.

Также существует таблица, в которой указаны рекомендованные нормы температуры воздуха в помещении для жилья, а также скорость движения и влажность воздуха.

Название помещения	Температура, °С	Результирующая температура, °С	Влажность воздуха, %	Скорость движения воздуха, м/с
Холодное время года
Жилые комнаты	19−24	18−23	60	0,2
Кухня	19−26	18−25	н/н	0,2
Сан/узел	19−26	18−26	н/н	0,2
Прихожая	17−22	16−21	60	0,2
Лестничная площадка	15−20	14−19	н/н	0,3
Кладовая	13−22	12−21	н/н	н/н
Теплое время года
Жилые комнаты	21−28	19−27	65	0,3

Несмотря на личные предпочтения, температурной нормы следует все же придерживаться хотя бы минимально. Особенно это актуально в периоды лета и зимы, когда температура в квартире и на улице кардинально отличаются. Следовательно, выходя на улицу и возвращаясь домой, мы постоянно подвергаемся перепаду температур. В первую очередь стоит учесть, что разница между температурой воздуха внутри квартиры и за ее пределами не должна превышать 4−5 градусов. Несоблюдение этого приводит к тому, что организм получает определенный стресс. Имея, например, кардиологические проблемы можно вызвать сердечный приступ. Также несоблюдение температурного режима может привести к перегреву или же переохлаждению организма. Оба состояния имеют опасные последствия, о которых стоит сказать дополнительно несколько слов.

Статья, посвящённая нормам температуры горячей воды, расположена здесь: https://teplo.guru/normy/normativ-temperatury-goryachei-vody.html

Перегрев организма

Излишне жаркая атмосфера в квартире создает условия благоприятные для размножения всевозможных бактерий. В итоге мы получаем инфекционные заболевания в, казалось бы, неподходящий для этого жаркий сезон.

В первую очередь перегрев оказывает губительное влияние на сердце. В условиях излишней жары организм человека начинает терять влагу, кровь начинает сгущаться и соответственно сердцу требуется усиленно работать, чтобы перегнать кровь. Это может стать серьезной проблемой для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Также перегрев организма опасен обезвоживанием, поскольку, пытаясь сохранить равновесие внешнего и внутреннего тепла, мы начинаем потеть и соответственно терять влагу. Не восполняя ее извне мы получаем обезвоживание организма, что может повлечь за собой серьезные нарушения водно-электролитного баланса и нервной системы.

Для поддержания оптимальной температуры зимой необходимо выбрать качественные радиаторы отопления: https://teplo.guru/radiatory/vybor/kak-vybrat-luchshiradiatory-otopleniya.html

Переохлаждение организма

Переохлаждение, в медицине «гипотермия», крайне опасно для здоровья человека. Гипотермия оказывает влияние на весь организм человека в целом и может стать причиной серьезных заболеваний.

При понижении температуры усиливается теплоотдача организма, при ее длительном низком воздействии организм не успевает компенсировать потери тепла и поддерживать нормальную температуру. Пониженной считается температура тела ниже 36 градусов по Цельсию.

Переохлаждение организма может стать причиной острых респираторных заболеваний, а также заболеваний нервной системы. Особенно опасно переохлаждение у маленьких детей, поскольку их организм не обладает взрослой теплоотдачей и поэтому охлаждается намного быстрее и страдает от этого сильнее.

Резюмируя вышесказанное, стоит отметить, что температура окружающее среды имеет существенное влияние на здоровье человека. Она может, как помогать ему проводить закаливание организма, так может и наоборот создать условия для обострения хронических и приобретения новых заболеваний.

Именно поэтому следует внимательно отнестись к поддержанию комфортной температуры в квартире. Это будет несложно сделать, следуя вышеуказанным рекомендациям.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как правильно купать грудного ребёнка

Купание новорожденного малыша – это важнейшая процедура, способствующая его правильному физиологическому развитию. Она бережно очищает его кожу, успокаивает, является одним из первых доступных малышу удовольствий, обеспечивает небольшую физическую нагрузку, закаляет и укрепляет его иммунитет. Но купание пойдет ребенку на пользу только, если температура воды и воздуха при купании оптимальна.

Итак, ответим подробно на вопрос, какая температура воды для купания новорожденного ребенка будет оптимальной и комфортной. Скажем сразу, что неправильно подобранная температура воды при купании ребенка будет его не только раздражать, но и может привести к перегреву или переохлаждению, а это уже чревато серьезными последствиями для здоровья. Почему так важно тщательно контролировать температуру воды для купания детей? Все очень просто. У новорожденного ребенка физиологический механизм терморегуляции еще не развит. Если вода при купании будет слишком горячей, ребенок перегреется, ему станет плохо, при этом его поры откроются, и в них легко смогут проникнуть болезнетворные бактерии. В слишком холодной воде ребенок переохладится, что приведет к различным воспалениям. Кроме того из комфортной процедуры купание надолго превратится во что-то плохое и пугающее малыша, заставит его бояться воды.

Какая температура воды для купания новорожденного ребенка будет оптимальной? Педиатры рекомендуют купать малыша в воде с температурой 37°С. Околоплодные воды матери имеют температуру около 37°С, поэтому именно к такой температуре привык малыш и для него она будет комфортной, хотя взрослому человеку она покажется несколько прохладной.

Итак, оптимальной температурой воды для купания детей является 37°С. При этом такая температура должна сохраняться все время купания, а это 15-35 минут. Для того чтобы узнать температуру воды, можно просто опустить в нее локоть. Такой совет чаще всего дают мамам. Но что мы сможем определить таким способом. Вот градация субъективных ощущений человека:

5°С – вода ощущается, как ледяная;
15-20°С – человек определяет такую воду, как холодную;
36°С – человек при контакте с водой не испытывает никаких ощущений;
40-45°С – кожа человека испытывает приятные ощущения;
60-65°С – терпеть можно, но уже достаточно трудно.

Как мы видим, градация имеет очень большой шаг, при котором поймать воду температурой 37 градусов практически невозможно. Еще одним распространенным советом является нагреть воду до нужной температуры, используя термометр, потом опустить в нее руку и запомнить свои ощущения. В дальнейшем, якобы, можно полагаться на эти ощущения, которые вы запомнили. Но почему так делать нельзя? Во-первых, таким образом вы всегда будете готовить воду в диапазоне ±5…7°С от оптимальной, т.е. примерно от 30 до 44 градусов. Такая температура воды для купания новорожденного не подойдет. Во-вторых, таким способом вы не сможете контролировать изменение температуры воды и своевременно добавлять теплой воды, когда она остынет.

Таким образом, для контроля температуры воды в ванне при купании ребенка нужно всегда использовать термометр. Здесь можно использовать старый стеклянный термометр для воды, который, необходимо это отметить, имеет больше минусов, чем плюсов.

Во-первых, он может разбиться при неосторожном обращении и в ванну могут попасть осколки стекла.

Во-вторых, его практически невозможно закрепить на ванне на рекомендуемой для измерения глубине – 10…30 см. Термометры просто плавают наверху и показывают температуру воды у поверхности, при этом на точность, вернее на неточность измерения влияет и температура воздуха, т.к. термометр в этом случае находится на границе двух сред. Обычно температура на глубине 10…30 см бывает на 2…5°С выше, чем у поверхности, поэтому измерять температуру воды у поверхности не имеет никакого смысла.

В-третьих, им практически будет очень трудно контролировать температуру воды во время купания, когда ребенок будет в ванне. Если ребенок новорожденный, то тут не до термометра, нужно держать ребенка. Если ребенок побольше, и сам сидит в ванне, он может его разбить.

В-четвертых, очень важно поддерживать температуру воды с точностью ±0,5°С и с каждым купанием понемногу опускать её на 0,1°С так, чтобы ребёнок не ощущал дискомфорт и понемногу закаливался.

Другими словами, необходимость принципиально другого, более удобного термометра для измерения температуры воды при купании ребенка возникла давно. Такой термометр должен быть небольшим, очень точным, герметичным, надежно закрепляться на ванне, передавать показания температуры воды на расстояние на мобильный телефон, иметь звуковую сигнализацию при выходе температуры за оптимальный температурный диапазон. Именно такой Bluetooth-термометр RELSIB WT52 и разработала компания Рэлсиб, пойдя навстречу пожеланиям всех современных мам.

Благодаря вакуумной присоске Bluetooth-термометр RELSIB WT52 может быть с легкостью закреплен на стенке ванны ниже уровня воды именно на той глубине, на какой необходимо для точности измерения. Во время купания ребенка вы сможете контролировать температуру как по цвету светодиода на корпусе прибора, так и на экране смартфона, который вы можете закрепить при помощи липучки на стене ванной комнаты. Для закаливания малыша с каждым купанием необходимо понижать температуру на 0,1°С, и это легко можно сделать, используя термометр RELSIB WT52. А когда ребёнок вырастет настолько, что вы уже не будете бояться оставлять его в ванной одного, термометр RELSIB WT52 позволит вам дистанционно контролировать температуру воды, где бы вы ни находились в квартире. При её понижении ниже установленной границы сработает звуковая сигнализация, и вы всегда сможете вовремя заглянуть в ванную и немного добавить горячей воды.

Также мы отметили выше, что при купании малыша должна быть комфортной не только температура воды в ванне, но и температура воздуха. Так как при низкой температуре воздуха переохладятся те участки тела малыша, которые не находятся в воде. Кроме того возникнет большой контраст после окончания купания, ребенку будет неприятен контакт мокрой кожи с холодным воздухом, при этом в крайнем случае он может легко переохладиться и заболеть. Рекомендуется поддерживать температуру воздуха в помещении, где вы купаете малыша, на уровне 22-24 градуса. Хотелось бы обратить особое внимание, что термометр RELSIB WT52 может измерять температуру, как воды, так и воздуха. Поэтому, используя один прибор, вы сможете купать ребенка в максимально комфортных для него условиях!

См. все приборы для ухода за грудными ребенком:

См. статьи:

Александр Глухов

08 июля, 2019

Холода: оптимальная температура для сна ребенка

В Украину пришли холода, а отопления в наших домах еще нет… Днем мы можем греться движением и горячими напитками, а что делать ночью, особенно детям? Но так ли вредна прохлада? И какая температура оптимальна для детского сна? А если дома очень холодно, как создать для малыша комфортные условия? Давайте разбираться вместе.

Какая температура считается оптимальной для детского сна?

Температура в спальне напрямую влияет на качество нашего сна. По данным Национального фонда сна, США (National Sleep Foundation), оптимальная температура для сна в комнате должна составлять 16-20 °С для взрослых и 18-21 °С — для младенцев и детей младшего возраста.

Это наиболее безопасная и комфортная температура для здорового детского сна. Более низкие или слишком высокие температуры воздуха в комнате могут привести к замерзанию ребенка или, наоборот, к его перегреву и повышенному потоотделению, что может ухудшить его сон.

Чем прогревать детскую комнату?

— не стоит использовать радиатор или обогреватель. Плохо, если он будет работать всю ночь, поскольку Вы не сможете контролировать температуру. Повышенная температура в комнате увеличивает риск перегрева для ребенка и даже СВДС – синдрома внезапной детской смерти – для младенцев. Ведь почти 90% случаев СВДС приходится на детей в возрасте до шести месяцев. Со взрослением ребенка эти риски существенно снижаются.
Однако, если очень холодно, можете включить радиатор на минимальный уровень. При этом нужно следить за тем, чтобы детская кроватка находилась вдали от радиаторов и обогревателей.

— можно включить на обогрев кондиционер, но стоит убедиться, что поток воздуха не дует на ребенка. В противном случае ребенок может простудиться.

— используйте термостат – он сможет поддерживать в помещении постоянную и безопасную температуру.

— никогда не кладите бутылку с горячей водой или электрическое одеяло на детскую кроватку, какая бы холодная погода не была – это небезопасно для ребенка (есть риск получения ожогов и поражения электрическим током).

— искупайте ребенка в теплой ванне перед сном. Это отличный способ разогреться. Кроме того, теплая ванна способствует спокойному ночному сну. После купания ребенка нужно быстро промокнуть полотенцем, а затем одеть (или обернуть в теплое полотенце). Младенца желательно уложить спать не позже, чем через полчаса после приема ванны.

— не укрывайте одеялом ребенка в возрасте до 1 года – это тоже повышает риск СВДС. Можно использовать детский спальный мешок без капюшона. Он должен быть легким, подберите его по сезону и размеру малыша. При необходимости добавьте или уберите слой одежды на ребенка.

— чтобы убедиться в том, что малыш не перегрелся и не замерз, проверьте его живот или затылок – они должны быть теплыми (не горячими и не холодными!). Не волнуйтесь, если руки и ноги Вашего ребенка будут прохладными, так как это абсолютно нормально. При перегреве стоит снизить температуру в помещении, а если малыш замерз – одеть его и/или сделать воздух в помещении более теплым.

Заботьтесь о своем малыше, и будьте здоровы!

Читайте также: Гайморит у детей: как уберечь ребенка

комнатная – это сколько градусов

Согласно ГОСТу 30494-96, определяющему параметры микроклимата в жилых и общественных помещениях, в холодное время года оптимальными значениями температуры воздуха в кухне и туалете считаются 19-21°С, в ванной и совмещенном санузле — 24-26°С, в спальне и других жилых комнатах, предназначенных для отдыха и учебных занятий — 20-22°С, в вестибюле и кладовых — 16-18°С. При этом в районах с низкими температурами, доходящими до -31°С и ниже, предусмотрен нагрев помещений до 21-23°С. Допустимыми нормами для комфортного пребывания в жилых комнатах считаются значения в пределах 18-24°С, для кухни, туалета и ванной комнаты это показатель варьируется в диапазоне, равном 18-26°C, для кладовой — 12-22°С. А в районах с низкими температурами допускается нагрев жилых помещений до 20-24°С.

В теплое время года оптимальной температурой воздуха для жилых комнат и комнат для отдыха считается диапазон значений, равный 22-25°С, но допустимы также колебания в пределах 20-28°С. В ночное время перепад температур может составлять не более 3 градусов.

Оптимальная температура для детской комнаты составляет 23°С. Желательно все время поддерживать температуру воздуха на одном уровне с помощью отопительных приборов, чтобы во время переодевания и сна младенца, он не переохлаждался. Рекомендуется поддерживать высокую влажной воздуха с помощью специальных увлажнителей.

Что делать, если в квартире слишком холодно

Начало отопительного сезона в многоквартирных домах наступает при снижении температуры воздуха на улице ниже уровня +8°С. Коммунальные службы сравнивают среднесуточные температуры в течение пяти дней. Квартиры должны отапливаться . Закон допускает незначительные перебои с отоплением в течение 24 часов, при этом единовременное отключение отопления не может превышать 16 часов, если температура воздуха в жилых помещениях составляет от 12 до 22 градусов.

Если в квартире слишком холодно или жарко, жильцы имеют право оформить письменную жалобу и направить ее в аварийно-диспетчерскую службу. Документу присваивается регистрационный номер. Далее коммунальные службы обязаны произвести проверку помещений и составить акт, на основании которого возможен перерасчет коммунальных платежей. При выявлении техническими смотрителями грубых нарушений коммунальные службы обязаны исправить положение в течение 2-7 дней, в ином случае производится поквартирный перерасчет коммунальных платежей согласно метражу квартир.

Погода, как за окном, так и внутри помещения влияет на настроение, самочувствие и состояние здоровья в целом. Для одних людей холод трудно переносим, для других — это норма. Комнатная температура, оптимальная для всех жильцов в квартире или сотрудников в офисе, часто является предметом споров и ссор.

Рассмотрим подробнее, какая же она должна быть для сохранения мира и спокойствия среди людей.

Жилое помещение имеет конструкцию, позволяющую легко охлаждать или нагревать воздух.

Однако существует ряд факторов, влияющих на то, какой будет температура в квартире и в каждой комнате:

климатический пояс,
пора года,
строительный материал жилища,
расположение помещения (угловое, первый или самый верхний этаж),
планировка комнат.

Кроме того, комфортная комнатная температура регулируется при помощи кондиционера, обогревателя электрического и пола, радиатора, окон.

Необходимо отметить, что нормальная по ощущениям комнатная температура или в квартире в целом складывается не только из показаний термометра, но и влажности. Для спальни и детской комнаты, например, она должна быть в районе 40-60%. Это норма для хорошего сна и самочувствия.

В каждой комнате свой микроклимат

Температура в комнате и квартире регулируется также законодательно, особенно во время отопительного сезона. Зимой она должна быть не ниже 19℃ в спальной комнате.

По факту температурный показатель колеблется в квартире. Проходы и коридоры зимой могут быть 15-17-градусные, кухня — 21-22 ℃, ванная — 22-26 ℃, гостиная — 19-20 ℃. Такая разница объясняется тем, что на кухне дополнительно нагревается воздух от печи, духовки, чайника и других электроприборов. В ванной расположены горячие батареи, и каждое принятие душа также влияет на скопление тепла.

Если в квартире живет новорожденный малыш, нормальная температура в его комнате должна быть 22-24℃. Она выше, чем в родительской спальне, поскольку кроха ворочается во сне и раскрывается, пока не умеет регулировать свою температуру тела. Такая комнатная температурная норма важна для малыша, чтобы не перегреваться и не переохлаждаться.

Способы нагрева и охлаждения помещений

Летом часто жара вызывает физический дискомфорт не только у здоровых людей, но и страдающих от:

гипертонии,
бронхиальной астмы,
сосудистых заболеваний.

Жара провоцирует приступы и ухудшения их здоровья.

Выходом станет кондиционер. Но его следует разумно использовать. При необходимости выхода на улицу следует избегать перепадов температуры более чем на 4℃ в помещении и вне его. В противном случае в организме возможны сбои в работе и возникновение простудных заболеваний.

Частые влажные уборки облегчат самочувствие и немного охладят воздух в комнате.

Аквариум, открытые емкости с водой, приборы-увлажнители воздуха помогут снизить проявления жары в квартире или комнате.

Проветривание комнат и квартиры в целом — это норма и залог хорошего самочувствия всех членов семьи. В прохладное время года лучше перейти в другое помещение и оставить комнату с открытым окном для проветривания пустой. Когда в квартире есть болеющий член семьи, о его комнату следует проветривать чаще, чем 2 раза в день.

Некоторые люди считают, что зимой нормальная комнатная температура достигается легче, чем в летнее время. Можно часто проветривать помещение, выключать радиатор и так снижать градус излишнего тепла. Отчасти это правда. Только в случае плохого обогрева и холода в комнатах эти методы, увы, бесполезны.

При умеренно холодной зиме подогреть воздух можно кондиционером, электрическими обогревателями. А лучше сначала проверить оконные рамы и устранить щели, если таковые присутствуют. Они, к сожалению, не редкость и остаются после некачественной установки стеклопакетов. С другой стороны, утеплять пластиковые оконные рамы следует так, чтобы не возникало излишней влаги на окнах, так называемого эффекта «плачущих» стекол.

Угловые комнаты, например, летом можно обшить специальной строительной термоподушкой. Она поможет избежать потерь тепла в холодное время года.

Человеческий фактор

Какая же должна быть нормальная комнатная климатическая ситуация для здоровой и комфортной жизни человека? Кроме нормативных показателей, существует и субъективное восприятие температуры воздуха в квартире. У разных людей процессы терморегуляции индивидуальны. В расчет также следует принимать их регулярное место проживания. К примеру, африканцы будут мерзнуть и при 0℃, а жители северных стран почувствуют желание снять теплую одежду при минимальном плюсе.

Для мужчин и женщин нормальная комнатная ситуация в помещении отличается на 2-3℃. При этом прекрасная половина человечества более теплолюбивы.

Чем опасен перегрев

Несмотря на то, что некоторые люди любят тепло больше, чем холод, перегрев тела имеет негативные стороны:

ухудшение самочувствия, обезвоживание, плохой сон,
спазмы дыхательных путей и как результат — приступы кашля,
рост числа болезнетворных бактерий и их распространение,
отсутствие сил что-либо делать,
крайне неблагоприятно для астматиков, гипертоников и всех, кто зависим от скачков давления.

Для новорожденных малышей перегрев особенно нежелателен, потому что:

у крохи терморегуляция тела еще не установилась,
повышается риск появления потницы,
сон прерывистый, беспокойный,
провоцирует плач и раздражение,
препятствует закаливанию в будущем.

Потому температурная норма в комнате, где живет новорожденный, — залог его здоровья и комфортного развития.

Чем опасно переохлаждение

Действие низких температур на организм человека также неблагоприятно и приводит к переохлаждению. Оно, в свою очередь, провоцирует:

рост заболеваемости гриппом, ОРЗ, ОРВИ,
снижение иммунитета и уровня сопротивляемости болезням,
активацию хронических заболеваний,
повышенную раздражительность всей семьи,
появление плесени в помещениях.

Для новорожденных малышей переохлаждение опасно развитием серьезных воспалительных заболеваний, лечение которых может затянуться надолго.

От того, насколько комфортная температура в квартире, зависит не только хорошее самочувствие, но и состояние здоровья человека. Именно поэтому ученые выявили определенные нормы, считающиеся оптимальными для комнатных температур.

Какой должна быть температура воздуха в комнате

В разных странах и городах норма комфортного температурного режима разная, и связано это, в первую очередь, с климатическими особенностями данной местности. Для того чтобы определить, какая температура воздуха является оптимальной для конкретного помещения, нужно учитывать еще и то, насколько влажный в нем воздух.

Кроме того, стоит отметить что в зависимости от времени года микроклимат также меняется. К примеру, зимой квартира обогревается с помощью батареи и температура в ней немного меньше чем в летний период, когда отопление заменяет теплое солнышко.

В холодное время года воздух в помещении должен быть прогрет до +22 градусов по Цельсию, а в теплое – до +25. На первый взгляд такая разница может показаться незначительной, но на самом деле это не так.

Комнатная температура

Пожалуй, ни для кого не секрет что воздух в квартире прогрет неравномерно. Температурный режим во многом зависит от того, какую функцию выполняет комната:

Дополнительно стоит отметить, что должный температурный режим обязательно нужно поддерживать во всех помещениях и при этом стараться, чтобы переходя из одной комнаты в другую, вы не чувствовали чересчур сильных перепадов температуры воздуха. Нормальный и комфортный для человека температурный режим подразумевает, что перейдя, к примеру, из гостиной на кухню, вы не почувствуете существенной разницы, так как температура изменится максимум на 2 градуса в ту или иную сторону.

Температурный режим для новорожденных

В развитии малыша окружающие его условия играют чуть ли не одну из самых важных ролей и именно поэтому необходимо соблюдать должный температурный режим в том помещении, в котором ребенок отдыхает и проводит большую часть своего времени. Для того чтобы новорожденный не заболел и его здоровье не пошатнулось, важно не только избегать переохлаждения, но и чрезмерного перегрева.

Температурная норма для грудничка зависит также и от его физических данных:

Новорожденный, родившийся точно в срок и не имеющий каких-либо отклонений, будет комфортно себя чувствовать при 19°-21°С.
А недоношенный грудничок требует к себе большего внимания и поэтому температура воздуха в его спальне должна составлять примерно 24°-25°С.

К чему приводит переохлаждение или чрезмерный перегрев детского организма

Комнатная температура для новорожденных должна быть комфортной и соответствовать норме по ГОСТу. Ведь тепло у грудничков выделяется интенсивнее, чем у детей старшего возраста и они сильнее потеют, из-за этого детский организм теряет необходимую ему воду и минеральные соли.

Для того чтобы этого не произошло, нужно внимательно следить за тем насколько сильно прогрет воздух в помещении. Также стоит отметить, что существует целый ряд симптомов свидетельствующих о том, что новорожденный перегрелся:

Температура тела ребенка немного выше нормы
Новорожденный начинает дышать с помощью рта
Дыхание малыша затрудняется из-за появления твердых корочек в носу
В складочках на коже появляется краснота и опрелости
У грудничка может разболеться животик

Из-за даже небольшого переохлаждения новорожденный может заболеть, поэтому надо следить за тем, чтобы температура в спальне ребенка не понизилась даже на пару градусов.

Как создать комфортную температуру для грудничка

Обычно температура в квартире не опускается ниже 18 — 20 градусов . За исключение того периода когда отопление в квартирах только недавно было выключено или его вот-вот должны включить.

Поэтому если вы заметили, что воздух в помещении стал слишком холодным и новорожденный замерзает вам нужно искусственно «прогреть» комнату. Кроме того, нелишним также будет дополнительно утеплить самого грудничка, укрыв его теплым пледом или одеялом.

Все мы знаем, какая должна быть температура в комнате у грудничка, однако как быть, если летом в помещении становится слишком жарко? Ответ на этот вопрос прост: нужно обильно поить ребенка водой, снять с него лишнюю одежду и обтереть водой. Все эти нехитрые действия помогут избежать перегрева.

В заключение стоит отметить что, ни смотря на личные предпочтения каждого человека, врачи рекомендуют все же придерживаться общеустановленных норм. Обусловлено это тем, что перегрев или переохлаждение вредно не только для организма новорожденного малыша, но и для здоровья взрослого человека.

Какой должна быть температура воздуха в комнате

Комнатная температура

Температурный режим для новорожденных

Температурная норма для грудничка зависит также и от его физических данных:

Новорожденный, родившийся точно в срок и не имеющий каких-либо отклонений, будет комфортно себя чувствовать при 19°-21°С.
А недоношенный грудничок требует к себе большего внимания и поэтому температура воздуха в его спальне должна составлять примерно 24°-25°С.

К чему приводит переохлаждение или чрезмерный перегрев детского организма

Температура тела ребенка немного выше нормы
Новорожденный начинает дышать с помощью рта
Дыхание малыша затрудняется из-за появления твердых корочек в носу
В складочках на коже появляется краснота и опрелости
У грудничка может разболеться животик

Как создать комфортную температуру для грудничка

Измерение реальной температуры

Комфортный микроклимат в квартире зависит от нескольких параметров, в том числе от температуры воздуха. Согласно научным расчетам, она должна составлять от +20 до +25 градусов по Цельсию. Но для каждого человека существуют свои величины, оптимальные для комфортного проживания. Конечно же, температурный режим зависит от многих нюансов. Зимой этот вопрос становится как никогда актуальным, и жители многоэтажек сразу же задаются вопросом — какая должна быть температура батарей и воздуха в комнатах?

Факторы, влияющие на температуру

В первую очередь следует рассмотреть внешние факторы, которые влияют на температуру в квартире. Она может отличаться:

Из-за общих климатических особенностей местности.
Из-за смены сезона.
Из-за особенностей каждого помещения.

Климатические тонкости

Норма температурного режима в здании разнится в зависимости от конкретной местности. Например, она будет отличаться в южных и северных регионах, а также в восточных и западных. Совокупность таких факторов, как атмосферное давление и влажность воздуха на улице, также влияет на определение норм температуры в помещении.

В зависимости от смены сезона микроклимат в квартире также может отличаться. Например, зимой температура будет не очень высокой, а в летнее время года существенно вырастет. Для европейского климата наиболее приемлемой в холодный сезон считается температура в среднем +22 градуса, а в жаркий — +25 градусов по Цельсию. Такая разница кажется незначительной, но при постоянном воздействии она имеет значение.

Человеческий фактор

Основная цель регулирования температуры в квартире заключается в создании наибольшего комфорта для проживающих там людей. Некоторые в жару чувствуют себя хорошо, даже не задумываясь о приобретении кондиционера. А кто-то и в лютый мороз постоянно открывает форточки. Но нельзя забывать о том, что человеческие потребности не всегда соответствуют установленным нормам температурного режима. Переохлаждение, как и излишний перегрев помещения, может крайне неблагоприятно сказаться на самочувствии проживающих в квартире людей.

Также стоит учитывать разницу температурных норм для лиц мужского и женского пола. Она может отличаться в несколько градусов, так как женщины более теплолюбивы, чем мужчины. Особое внимание необходимо уделить квартире, в которой проживает маленький ребенок. У него еще не развита терморегуляция организма, и он быстро перегревается и замерзает. Поэтому температура в комнате для детей должна быть стабильной, составляя в среднем +22 градуса.

Температура в комнатах

Таблица допустимых норм

В зависимости от назначения комнаты меняется и установленная норма температур:

Помещения для отдыха и сна. Оптимальная температура составляет +18 градусов. Именно она избавит от бессонницы и плохого самочувствия.
Кухня. Это помещение предполагает использование техники, излучающей тепло — микроволновой печи, электрочайника, духового шкафа и т. д. Поэтому слишком высокая температура воздуха здесь неуместна.
Ванная комната. Здесь температура должна быть в пределах +25 градусов, так как влажность в этой комнате значительно выше, чем в других помещениях, и люди в ней обычно бывают раздетыми. При низкой температуре будет сразу же ощущаться сырость и дискомфорт.
Детская. В этой комнате температура может колебаться и зависит от возраста ребенка. Для новорожденного она должна составлять +24 градуса, а для малыша постарше — +21–22.
Гостиные и иные помещения для максимального комфорта должны иметь температуру в пределах 19–21 градусов.

Не стоит забывать о том, что слишком большой перепад температур не должен наблюдаться между разными комнатами одной квартиры. В идеале допустимо 2 градуса, чтобы при перемещении в пределах дома человек не чувствовал этой разницы.

О самочувствии

Регулятор температуры

Несмотря на личные предпочтения следует придерживаться температурной нормы. Особенно это актуально для жаркого лета и зимы, когда температура на улице и в квартире существенно различается. В противном случае это может привести к перегреву или к сильному переохлаждению организма, а также вызвать кардиологические проблемы.

Перегрев организма

Слишком жаркая атмосфера в помещении создает благоприятные условия для распространения различных бактерий. В результате проживающие получают инфекционные заболевания.

Важно! В условиях сильной жары человек теряет влагу, кровь сгущается, и сердце работает с большой нагрузкой, что может иметь плохие последствия для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, обезвоживание из-за слишком высоких показателей тепла приводит к сильному потоотделению, и человек теряет влагу. А это ведет к серьёзным нарушениям водно-электролитного баланса.

Переохлаждение

Детям холодно не должно быть

Подобный процесс возможен зимой, когда температура в квартире из-за некачественного отопления резко падает ниже +17 градусов. В таком случае у проживающих усиливается теплоотдача организма, и возникает переохлаждение, что влечет за собой возникновение острых респираторных заболеваний и проблем с нервной системой.

Особенно это опасно для маленьких детей. Поэтому нужно внимательно отнестись к тому, чтобы поддерживать в помещении установленные нормы температурного режима.

Регулирование температуры

Согласно нынешним санитарным нормам, в квартире или доме температура не должна быть более +22 градусов, а любое отклонение может негативно сказаться на самочувствии. Что же делать, если в вашем жилище другие показатели, и как добиться создания оптимального микроклимата для проживающих?

В прошлом температура воздуха регулировалась только радиаторами отопления. Для дополнительного обогрева использовались нагревательные приборы — как правило, электрические камины, конвекторы с открытыми спиралями накаливания и прочие. Для того чтобы сделать воздух в комнате прохладнее, открывали форточки, и проблема была решена.

Современные технологии предоставили человеку большой выбор кондиционеров и иных приборов, обладающих функциональностью и обеспечивающих комфорт в помещении. Например, основной функцией сплит-систем является не только охлаждение воздуха в квартире, но еще и обогрев, режим осушения при слишком высокой влажности, вентиляция, очистка воздуха и удаление посторонних запахов.

Крепление регулятора

Если же говорить об установленных санитарных нормах, то температура батарей не нормируется. Главное — чтобы в квартирах была нужная температура воздуха, которая немного отличается по стране в зависимости от климатических условий каждой местности. Как правило, в зимний период она должна быть не менее +20 градусов по Цельсию. Если же этот показатель ниже, значит, услуга по обогреву дома оказывается некачественно.

Владельцу остается только:

Требовать устранения недоработок в оказании услуги отопления.
Обратиться за перерасчетом оплаты за отопление.
Качественно утеплить свою квартиру.
Приобрести дополнительные нагревательные приборы.
Установить автономное отопление своей квартиры.

Заключение

Обеспечить нормативную температуру в квартире должна организация по оказанию услуг, то есть ЖЭК, управляющая компания и т. д. Поэтому в случае выявления некачественного отопления необходимо уведомить эти организации и при необходимости составить акт.

Если же речь идет о частном жилом доме, то здесь нужно рассматривать эффективность установленного отопительного оборудования, принимая меры по повышению КПД отопительного прибора или меняя систему отопления.

Какая температура должна быть в квартире зимой и летом?

комфортная температура в квартире

Комфортное проживание в квартире зависит от нескольких параметров, в особенности от температуры и влажности воздуха. Согласно научным расчетам и государственным нормам, чтобы не ставлять вреда здоровью, она должна быть от +20 до +24 градусов С. Хотя есть приверженцы более прохладных температур (-18-19) Но для каждого человека существуют свои величины, оптимальные для комфортного проживания. Конечно же, температурный режим зависит от многих нюансов. Зимой этот вопрос становится как никогда актуальным, и жители многоэтажек сразу же задаются вопросом — какая должна быть температура батарей и воздуха в комнатах и кто за это отвечает? А еще отопительный сезон, со своим графиком.

Факторы, влияющие на температуру в квартире

Косвенные факторы

В первую очередь следует рассмотреть косвенные, внешние и внутренние факторы, которые влияют на температуру в квартире. На нее могут влиять:

Общие климатические особенности местности. Сильный ветер, резкие перепады температуры окружающего воздуха, — оттепели, сильные морозы.
Смена сезона. Помещения отапливаются как зимой, так весной и осенью. Показатели в этот период разные.
Утепленность окон и дверей. Утепленность подъезда.
Особенность каждого помещения. Угловые комнаты, общие стены с лестничной клеткой.
Материалы, которые использовались для строительства дома. Сегодня достаточно часто применяют дополнительное внешнее утепление и гидроизоляцию стен.
А так же качество выполненных работ по строительству и ремонтам.

Важно: допустимая температура стены в квартире по действующим стандартам не должна быть ниже 20° градусов.

Человеческий фактор предпочтения комфорта

Также стоит учитывать разницу температурных норм для лиц мужского и женского пола. Она может отличаться в несколько градусов, так как женщины более теплолюбивы, чем мужчины. Особое внимание необходимо уделить квартире, в которой проживает маленький ребенок. У него еще не развита терморегуляция организма, и он быстро перегревается и замерзает. Поэтому температура в комнате для детей должна быть стабильной, составляя в среднем +22 градуса.

Влажность воздуха

Влияние влажности на комфортное состояние человека при одинаковой температуре

Температура в комнатах

В зависимости от назначения комнаты меняется и установленная норма температур:

Помещения для отдыха и сна. Оптимальная температура составляет +18 градусов. Именно она избавит от бессонницы и плохого самочувствия.
Кухня. Это помещение предполагает использование техники, излучающей тепло — микроволновой печи, электрочайника, духового шкафа и т. д. Поэтому слишком высокая температура воздуха здесь неуместна.
Ванная комната. Здесь температура должна быть в пределах +25 градусов, так как влажность в этой комнате значительно выше, чем в других помещениях, и люди в ней обычно бывают раздетыми. При низкой температуре будет сразу же ощущаться сырость и дискомфорт.
Детская. В этой комнате температура может колебаться и зависит от возраста ребенка. Для новорожденного она должна составлять +24 градуса, а для малыша постарше — +21–22.
Гостиные и иные помещения для максимального комфорта должны иметь температуру в пределах 19–21 градусов. Не стоит забывать о том, что слишком большой перепад температур не должен наблюдаться между разными комнатами одной квартиры. В идеале допустимо 2 градуса, чтобы при перемещении в пределах дома человек не чувствовал этой разницы.

Не стоит забывать о том, что слишком большой перепад температур не должен наблюдаться между разными комнатами одной квартиры. В идеале допустимо 2 градуса, чтобы при перемещении в пределах дома человек не чувствовал этой разницы.

Причины, которые напрямую влияют на температуру в квартире:

неправильное проектирование системы отопления, из-за чего тепло попросту не поступает в помещение
изношенность, засорение радиаторов и прочих элементов системы отопления;
Температура теплоносителя во всей системе центрального отопления демонстрирует не достаточные показатели
Аварийные и ремонтные работы на теплопунктах, выполняемые в зимний период

О самочувствии

Перегрев организма

Важно! В условиях сильной жары человек теряет влагу, кровь сгущается, и сердце работает с большой нагрузкой, что может иметь плохие последствия для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Переохлаждение

Регулирование температуры

Владельцу остается только:

Заключение

Крепление терморегулятора

Обеспечить нормативную температуру в квартире должна организация по оказанию услуг, то есть ЖЭК, управляющая компания и т. д. Поэтому в случае выявления некачественного отопления, необходимо уведомить эти организации и при необходимости составить акт.

Если же речь идет о частном жилом доме, то здесь нужно рассматривать эффективность установленного отопительного оборудования. Принять меры по повышению КПД отопительного прибора или менять систему отопления.

Мне нравится1Не нравится

Наиболее комфортные комнатные нормы температуры воздуха

Какой должна быть температура воздуха в комнате

Комнатная температура

Для того чтобы не мучиться от головных болей и не страдать от бессонницы в спальне должна колебаться от 17°С до 18°С.
Такая комната, как кухня, сама по себе содержит немало предметов способствующих увеличению комнатной температуры: духовой шкаф, электрочайник, плита и др. Поэтому воздух в ней должен быть прогрет лишь до 19°С.
Должный температурный режим для ванной несколько выше, чем для других помещений. Он должен составлять 24−26 °С, так как, в противном случае, данное помещение будет казаться чересчур сырым.
Одним из самых важных помещений в квартире является детская комната. Температур в ней зависит от того какого возраста ребенок там живет. Так, например, новорожденный малыш чувствует себя наиболее комфортно если температура составляет где-то 23−24°С, а ребенку более старшего возраста нужен температурный режим пониже — 21−22°С.
В остальных жилых помещениях оптимальная температура воздуха может варьироваться от 18 до 22°С.

Температурный режим для новорожденных

Температурная норма для грудничка зависит также и от его физических данных:

Новорожденный, родившийся точно в срок и не имеющий каких-либо отклонений, будет комфортно себя чувствовать при 19°-21°С.
А недоношенный грудничок требует к себе большего внимания и поэтому температура воздуха в его спальне должна составлять примерно 24°-25°С.

К чему приводит переохлаждение или чрезмерный перегрев детского организма

Температура тела ребенка немного выше нормы
Новорожденный начинает дышать с помощью рта
Дыхание малыша затрудняется из-за появления твердых корочек в носу
В складочках на коже появляется краснота и опрелости
У грудничка может разболеться животик

Как создать комфортную температуру для грудничка

Обычно температура в квартире не опускается ниже 18 — 20 градусов. За исключение того периода когда отопление в квартирах только недавно было выключено или его вот-вот должны включить.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Какая идеальная температура для ребенка?

Как родители, мы много работаем, чтобы обеспечить максимальный комфорт нашему ребенку. Мы покупаем плюшевые качели со всеми прибамбасами, исследуем лучшие матрасы для детских кроваток и добавляем в реестр самые мягкие пеленки, которые только можем найти. Но одну вещь, которую легко упустить из виду, — это температуру ребенка. Нет, не просто температура (хотя это, безусловно, тоже важно!), А то, будет ли ребенку слишком тепло или слишком холодно в той или иной ситуации.

Хотите знать, какая идеальная температура для ребенка? Мы собрали наши лучшие советы от одевания ребенка до идеальной комнатной температуры.Кроме того, узнайте, что делать, если у ребенка поднялась температура, несмотря на все ваши усилия по сохранению его здоровья.

Лихорадка довольно часто встречается у маленьких детей и может возникать по разным причинам, включая болезнь, прорезывание зубов и вакцинацию. Температура, которая считается высокой для ребенка, зависит от возраста. Согласно AAP, нормальная температура ребенка обычно составляет от 97 до 100 градусов по Фаренгейту. У ребенка младше 3 месяцев температура выше 100,4 градусов представляет собой возможную неотложную медицинскую помощь и должна быть осмотрена врачом.Почему? У таких маленьких детей все еще слабая иммунная система, и они могут быстро серьезно заболеть. Ваш педиатр, скорее всего, попросит вас измерить температуру ребенка ректально для наиболее точного измерения, если у нее такая высокая температура.

Большинство лихорадок просто проходят, или их можно лечить безрецептурными лекарствами от лихорадки. Обратите внимание, что иногда у младенцев может немного повыситься температура просто из-за того, что их слишком стесняют. Эмили Скотт, доктор медицинских наук, педиатрический госпиталь из больницы для детей Райли в IU Health, говорит: «Если ребенок чувствует тепло и его связали, сначала удалите лишние слои.Если через 10-15 минут ребенок все еще чувствует тепло, измерьте температуру с помощью термометра, чтобы убедиться, что у нее нет температуры ».

Видео по теме

Если у вашего старшего ребенка или малыша поднялась температура, визит к врачу не столь срочен. Сначала измерьте их температуру. Лучший термометр для младенцев старшего возраста и малышей — сканер височной артерии. Они неинвазивные, простые и быстрые в использовании. Если быстрое сканирование лба вашего старшего ребенка показывает, что у него жар, можно дать ему безрецептурное средство для снижения температуры и посмотреть, как он отреагирует, прежде чем действовать.Если она хорошо реагирует и кажется довольной, можно позволить лихорадке просто пойти своим чередом. Тем не менее, температура ребенка выше 102 градусов, при которой лекарства не поддаются лечению, требует обращения к врачу.

Идеальная температура для детской комнаты

Если ребенок просыпается ночью весь в поту или ему холодно на ощупь, и вы определили, что температура не виновата, возможно, пора отрегулировать температуру в детской. Поверьте, мы знаем, что вы пытаетесь уменьшить количество ночных пробуждений! Но если ребенку слишком жарко или слишком холодно, он с большей вероятностью проснется ночью.

В общем, лучшая температура в детской — не слишком жаркая или слишком холодная. Скотт говорит, что нормальная температура в помещении от 68 до 72 градусов по Фаренгейту является безопасным диапазоном для ребенка. Нет необходимости включать термостат только потому, что в доме есть ребенок, и много одеял не нужно. Американская академия педиатрии заявляет, что мягкие постельные принадлежности — от одеял до мягких игрушек — не должны находиться в детской кроватке, чтобы защитить от СВДС.

А как насчет использования вентилятора в детской комнате? Раньше врачи считали, что использование вентилятора в детской комнате снизит риск СВДС, но нет никаких доказательств, подтверждающих это.По словам Скотта, использование вентилятора в детской комнате не вредно, но и не обязательно. Убедитесь, что ребенок находится подальше от сквозняков и прямых воздушных потоков, так как большинство детей это легко побеспокоит.

Как одевать ребенка по сезонным температурам

Одевание ребенка в течение дня

Подобно комнатной температуре ребенка, не требуется особых усилий для достижения нормальной температуры тела ребенка в течение дня. Общее практическое правило одевания ребенка — добавлять на один слой больше, чем то, что вы носите, независимо от сезона.

По словам Маргарет Бакстон, сертифицированной медсестры-акушерки Baby + Co: «Лучше всего одевать ребенка в такую одежду, в которой вам будет комфортно. В типичных домашних условиях с температурой, установленной на уровне 70 градусов, один слой хлопковой одежды подойдет. быть достаточным. Если вы на улице и вам нужна куртка, малышка тоже! Также важно помнить, что голова ребенка больше по сравнению с его телом и является источником потери тепла, поэтому надеть шапку в холодный день всегда будет хорошей идеей для вашего малыша.”

Мы будем первыми, кто признает, что одевать малышей в любую погоду может быть непросто. Они предпочитают резиновые сапоги в солнечные дни и купальные костюмы в середине зимы. И большинство детей в этом возрасте отказываются от куртки. Но постарайтесь не париться (это не каламбур). В общем, малыши усердно играют, и им не обязательно быть такими же связанными, как младенцы. В холодную погоду постарайтесь одевать своего малыша, сопротивляющегося куртке, слоями, например, майкой, футболкой и свитером, чтобы ему было как можно теплее.

Одевание ребенка на ночь

Чтобы поддерживать оптимальную температуру для сна ребенка, лучше всего одеть ребенка в комбинезон с мешком для сна, если он не любит, когда его пеленают, или если он уже не готов пеленать. Большинство детей чувствуют себя комфортно таким образом, но некоторые из них более восприимчивы к холоду, чем другие, поэтому обязательно следите за ребенком. Если у ребенка ночью холодные руки, ему может понадобиться более крепкий сон или спящий костюм поверх комбинезона в дополнение к пеленанию или ношению мешка для сна.«Простое прикосновение к ребенку должно дать вам понять, слишком ли жарко ему или слишком холодно», — говорит Скотт. «Прикосновение к груди ребенка — лучшее место для измерения его температуры».

Для малышей старше 1 года Скотт говорит, что можно немного повысить температуру (при желании), потому что СВДС не так сильно беспокоит перегревание. «Малыши обычно чувствуют себя комфортно в пижаме или спальном месте, подходящем по сезону, с легким одеялом», — говорит она. «Можно начать использовать одеяло для малышей старше 1 года.У вашего малыша, как и у взрослых, могут появиться предпочтения в отношении того, насколько тепло или холодно им нравится среда для сна ».

Туалетная детская на автокресло

Один раз, когда вы захотите убедиться, что ребенок не слишком завязан, — это когда она катается в своем автокресле. AAP рекомендует, как правило, не носить громоздкую одежду, включая зимние куртки и зимние комбинезоны, под ремнями автокресла. Это связано с тем, что в случае аварии воздух от этой пухлой одежды может сжаться и сделать ремни слишком ослабленными.Это может привести к падению ребенка с сиденья. Вместо этого оденьте ребенка слоями и добавьте теплое одеяло после того, как надежно закрепите его. А если у вас сильно нагревается автомобиль, помните, что ребенок не может снимать шляпу и перчатки или снимать одеяло, поэтому убедитесь, что ему не слишком жарко, когда машина нагревается. Признаки перегрева ребенка включают покраснение кожи, потливость и суетливость.

Идеальная температура в детской комнате ниже, чем вы ожидали

Обычный вопрос, который задают многим молодым родителям: спит ли ребенок всю ночь или нет.Для многих из нас ответ «нет» намного дольше, чем нам хотелось бы. Младенцы просыпаются по ночам по многим причинам, и чаще всего мы думаем, что ребенок голоден, у него газы, грязный подгузник или он просто хочет, чтобы его держали на руках. Но возможно, что ваш малыш просыпается ночью из-за перегрева.

Младенцам сложно регулировать температуру собственного тела, особенно во время сна, поскольку их нервная система еще не полностью созрела. Когда младенцам становится слишком жарко (или слишком холодно), их сон нарушается, и они просыпаются.Если ваш ребенок плохо спит, вероятно, вы тоже, поэтому поддержание правильной температуры вашего ребенка улучшит качество его сна … и вашего!

Как убедиться, что ребенок не перегревается?

В отличие от взрослых, младенцы не могут сбрасывать одеяла, снимать одежду или перемещаться в прохладное место на матрасе, когда им становится жарко. Поэтому мы, родители, должны следить за тем, чтобы наши дети не перегревались, когда они спят, и мы можем сделать это, контролируя температуру в комнате, где спит ребенок, следя за тем, чтобы постельное белье детской кроватки было воздухопроницаемым, и регулируя то, что носит ребенок.

Какая температура в детской комнате оптимальна для здоровых младенцев?

Важно следить за тем, чтобы в комнате вашего ребенка была правильная температура, но какова правильная температура для здорового ребенка? Ответ может вас удивить!

The Lullaby Trust в Великобритании рекомендует поддерживать температуру в комнате вашего ребенка от 16 ℃ до 20 ℃ (от 60,8 ° F до 68 ° F) с идеальной температурой 18 ° C (65 ° F) .

Американская академия педиатрии не дает рекомендаций по оптимальному диапазону температур, но рекомендует держать «зону сна ребенка в той же комнате, где вы спите в течение первых 6 месяцев или, в идеале, в течение первого года» и что «спальня температура должна быть комфортной для слегка одетого взрослого »(исследование также показало, что это 65 ° F ).

65 ° F холоднее, чем можно было бы ожидать. «Люди склонны устанавливать температуру в своем доме или спальне немного выше, чем на самом деле оптимальная для сна», — говорит Мэтью Уокер, профессор нейробиологии и психологии Калифорнийского университета в Беркли. По словам доктора Уокера, для того, чтобы засыпать, необходимо понизить внутреннюю температуру тела.

Не все эксперты согласны с тем, что 65 ° F — оптимальная температура в детской. Другие рекомендуемые температуры в детской комнате находятся в диапазоне от 60 ° C до 72 ° C.Фактически, Американская академия педиатрии прямо заявила, что «трудно дать конкретные рекомендации по комнатной температуре, чтобы избежать перегрева».

Так что же делать? Что ж, как и в большинстве случаев воспитания детей, вам нужно немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вашего ребенка и семьи. Начните с 65 ° F и двигайтесь оттуда.

Убедитесь, что постельное белье вашей кроватки не делает вашего ребенка горячим

Когда дело доходит до постельного белья для кроватки, убедитесь, что вы выбрали дышащую ткань, отводящую влагу, чтобы тепло и пот не накапливались под и вокруг вашего ребенка во время сна.Большинство матрасов для детских кроваток в наши дни заключены в пластик, который не очень воздухопроницаемый. Если накинуть простыню прямо на покрытый пластиком матрас для детской кроватки, тепло тела вашего ребенка будет удерживаться, что приведет к перегреву. Вместо этого подумайте об использовании стеганого дышащего наматрасника под ним, чтобы тепло и влага могли проходить через ткань вдали от вашего ребенка. Выбирая водостойкий наматрасник, убедитесь, что гидроизоляционный материал также является воздухопроницаемым.

Отрегулируйте одежду вашего ребенка для дополнительного теплового комфорта

Вы установили на термостате прохладную и комфортную температуру (в идеале — 65 ° F), и постельное белье вашей кроватки оптимизировано для обеспечения воздухопроницаемости, но вашему ребенку будет холоднее зимой и жарче летом.Странно, правда? Это потому, что температура воздуха не учитывает тепло, излучаемое телом вашего ребенка. Зимой стены, пол, потолок и окна холодные, и тепло тела вашего ребенка быстро излучается, заставляя его чувствовать себя холоднее. Летом все наоборот. Чтобы учесть это, вы захотите одеть своего ребенка в легкие слои, чтобы вы могли добавлять или удалять слои по мере необходимости. Если вы используете спальный мешок, выбирайте более легкий летом и более тяжелый зимой.В целом Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы «младенцы были одеты не более чем на один слой больше, чем взрослый, чтобы чувствовать себя комфортно в той же среде».

Регулярно проверяйте ребенка, не слишком ли ему жарко или слишком холодно

Независимо от того, какую температуру вы решите установить в комнате ребенка, регулярно проверяйте, не слишком ли жарко или слишком холодно вашему ребенку. Пощупайте живот, спину или шею вашего ребенка, чтобы определить его внутреннюю температуру, а не его конечности (руки и ноги), которые обычно будут холоднее.Если кожа вашего ребенка становится горячей или потной, попробуйте снизить температуру в комнате или снять слой одежды, и наоборот, если ребенок чувствует себя прохладно.

Всегда консультируйтесь со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего ребенка.

Какая температура установлена в вашей детской комнате?

Какая самая безопасная комнатная температура для младенцев

Самая безопасная комнатная температура для вашего ребенка — от 16 ° C до 20 ° C.

Когда младенцам становится слишком жарко, увеличивается вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС), поэтому медицинские работники рекомендуют поддерживать температуру в комнате, где спит ваш ребенок, от 16 ° C до 20 ° C.

Взрослым это может показаться прохладным, поэтому лучше всего проверять температуру в комнате ребенка с помощью термометра, например Groegg или термометра для комнаты и ванны.

Исследования также показали, что совместное проживание с ребенком в одной комнате, но не на кровати в течение первых шести месяцев, может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Какая нормальная температура для новорожденного?

Нормальная температура у младенцев и детей составляет около 36,4 ° C, но она может незначительно отличаться.

Высокая температура или лихорадка обычно 38 ° C или выше.

Как узнать, перегревается ли мой ребенок?

У вашего ребенка может быть высокая температура, если он:

Если вы считаете, что у вашего ребенка высокая температура, лучше всего проверить ее с помощью термометра. Это поможет вам понять, нужна ли вам консультация врача.

Наш ассортимент детских термометров поможет вам следить за здоровьем вашего ребенка.

Как обеспечить безопасность и комфорт вашего ребенка во время сна

Чтобы обеспечить ребенку безопасную и комфортную температуру во время сна, вы должны использовать только постельные принадлежности, такие как детский спальный мешок, а не свободные простыни и одеяла в его кроватке.

До 12 месяцев вам следует избегать использования мягких и объемных постельных принадлежностей, таких как одеяла, одеяла или одеяла, поскольку они могут вызвать перегрев и повысить риск СВДС.

Как узнать, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно

Пощупайте животик или заднюю часть шеи вашего ребенка. Если их кожа горячая или потная, снимите с них один или несколько слоев постельного белья. Обычно в руках и ногах вашего ребенка становится прохладнее. Это нормально.

Что делать, если мой ребенок нездоров?

Если ваш ребенок нездоров, не поддавайтесь искушению укутать его потеплее. Больным младенцам нужно меньше постельного белья, а не больше.

Лучшая температура в помещении для моего ребенка?

Рождение ребенка — это радостное, но напряженное время.Вы хотите сделать все правильно, в том числе выбрать идеальную температуру в помещении для новорожденного. Холодная детская может сделать вашего ребенка суетливым, но перегретая может быть еще более опасной. Чтобы ваш младенец чувствовал себя комфортно и безопасно, следуйте этим советам экспертов Aire Serv®.

Распространено предположение, что новорожденным требуется теплая температура, чтобы имитировать условия в утробе матери. Однако перегретая детская может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у детей в возрасте от одного до 12 месяцев.

Это ужасное состояние возникает, когда младенцы не могут проснуться, когда что-то идет не так с их физиологией. Перегретый спящий ребенок, скорее всего, останется без сознания, а не будет тревожно шевелиться и плакать, когда что-то не так. Затем, когда родитель приезжает, чтобы проверить ребенка, уже нанесен непоправимый вред.

Чтобы снизить вероятность СВДС, старайтесь поддерживать температуру в питомнике от 68 до 72 градусов F в любое время года. В очень жарком климате допустима температура до 75 градусов.В остальной части дома рекомендуется поддерживать температуру 68 градусов зимой и 78 градусов летом, поскольку СВДС вызывает беспокойство только во время сна.

Чтобы поддерживать безопасную и комфортную температуру в доме для вашего ребенка летом:

Используйте легкое постельное белье и одевайте ребенка в сезонную одежду.
Расположите детскую в прохладной части дома, например, в комнате, выходящей на север, на том же этаже, что и ваша спальня.
Установите вентилятор на чердаке Ссылка открывается в новой вкладке, чтобы кондиционер работал лучше.
Убедитесь, что кроватка расположена подальше от лотков для подачи, чтобы холодный воздух не дул прямо на ребенка.
Открывайте окно в детской только в том случае, если позволяет наружная температура.
Попробуйте использовать вентилятор, чтобы улучшить циркуляцию воздуха и заглушить шум, но не направляйте его прямо на младенца.
Убедитесь, что ваш ребенок получает много жидкости, чтобы он оставался хорошо гидратированным.
Следите за признаками перегрева, включая потливость, влажные волосы, учащенное дыхание, покраснение щек и тепловую сыпь.Если вы видите эти индикаторы, снимите один или несколько слоев одежды, чтобы помочь ребенку остыть.

Для поддержания безопасной и комфортной температуры в доме для вашего ребенка зимой:

Оденьте вашего ребенка в один дополнительный слой, например спальный мешок поверх пижамы. Будьте осторожны, чтобы не перевязать узелки, особенно если у ребенка высокая температура, что еще больше увеличивает температуру тела.
Не кладите в кроватку одеяла, одеяла и одеяла, чтобы избежать перегрева и риска удушья.
Не надевайте на ребенка шапку перед сном. Голова важна для регулирования температуры тела, и шляпа может ее сдерживать.
Если в детской требуется обогреватель, не ставьте его рядом с детской кроваткой. Также направьте поток теплого воздуха подальше от вашего ребенка.

Когда дело доходит до регулирования температуры вашего ребенка, нет ничего важнее исправной печи и кондиционера. Обратитесь к специалистам по телефону Aire Serv за помощью в обслуживании, ремонте и замене оборудования HVAC при необходимости.Мы также можем установить программируемые термостаты и системы зонирования, чтобы помочь вам настроить температуру в комнате вашего ребенка.

Для получения дополнительных советов по отоплению и охлаждению или для планирования обслуживания HVAC в вашем районе, пожалуйста, свяжитесь с Aire Serv сегодня!

Идеальная комнатная температура для младенцев

Младенцы не могут регулировать собственную температуру так же, как взрослые. Вместо этого они склонны к перегреву летом или простудным заболеваниям зимой. Знание, как достичь наилучшей комнатной температуры для младенцев, иногда может показаться точной наукой.Читайте наше руководство по достижению идеальной температуры.

Какая температура должна быть в детской?

Оптимальная температура в детской — от 16 до 20 градусов Цельсия. Некоторым это может показаться немного холодным, но было доказано, что он обеспечивает безопасный и комфортный сон для вашего ребенка. Как бы ни было заманчиво пеленать ребенка в одеяло за одеялом и включать термостат, более прохладная комната намного полезнее.

Прежде всего, важно спланировать заранее и иметь в комнате ребенка какой-либо термометр, чтобы вам было легче поддерживать в спальне нужную температуру для младенцев.На рынке доступно множество вариантов, которые также являются универсальными. Они могут одновременно работать как ночное освещение и могут менять цвет, чтобы предупредить вас о том, поддерживается ли в комнате правильная температура для сна ребенка.

Связанные: Как украсить спальню вашего ребенка

Как добиться идеальной температуры в детской

Слой вверх
Используйте нагреватель
Откройте для себя свежий воздух
Использовать кондиционер

Связано: Когда пересаживать малыша на большую кровать

1.Слой вверх

Младенцы теряют большую часть тепла из головы, так как она непропорционально велика по сравнению с их телом. В дневное время это легко исправить, но если накрыть голову малыша на ночь, это может в конечном итоге привести к его перегреву. Вместо этого важно одеть их в несколько тонких слоев, которые будут удерживать тепло и сохранять тепло.

Если температура сна вашего ребенка начинает повышаться, вы можете просто снять слой. Хорошим признаком того, что в вашей детской слишком жарко, без использования термометра, является потный ребенок.Снимите слой и через некоторое время проверьте, не остыли ли они.

2. Использовать обогрев (и чего не делать)

Еще один способ достижения нужной температуры в детской — включить или увеличить обогрев. Вы должны только поставить его на легкий огонь. Постарайтесь не поддаться искушению накрыть ребенка одеялом, так как это может быть опасно, если оно будет обертываться вокруг ребенка или закрывать его лицо. Вместо этого вы можете использовать детский спальный мешок или использовать более толстые слои. Никогда не кладите в кроватку грелку или электрическое одеяло.Конечности ребенка обычно чувствуют себя прохладными, особенно его ступни и руки, и если их тело и голова комфортно теплые, вам не о чем беспокоиться. Однако если руки и ноги выглядят обесцвеченными, это означает, что вашему ребенку слишком холодно.

3. Побывайте на свежем воздухе

Пожалуй, самое простое решение для горячей спальни — это то, к чему мы все обращаемся душной ночью; открывая окно. Это не только позволяет циркулировать более прохладному воздуху, но и освежает комнату и вдыхаемый воздух.Однако, хотя все родители, скорее всего, будут в детской по крайней мере каждые несколько часов, погода может измениться очень быстро. По этой причине, если вы собираетесь оставить окно открытым, вам также следует регулярно входить и выходить из комнаты.

4. Может ли новорожденный спать в комнате с кондиционером?

Еще одним безопасным вариантом охлаждения является использование кондиционера или вентилятора, хотя ваш ребенок всегда должен спать подальше от них и окон в целях собственной безопасности. Использование вентилятора может снизить риск СВДС у вашего ребенка на 72%, согласно исследованию, проведенному медицинскими работниками из Калифорнии Kaiser Permanente, , подробнее об исследовании можно прочитать здесь, .В случае переменного тока он может обновлять и улучшать качество воздуха, если он должным образом обслуживается и регулируется. Кондиционеры также издают повторяющиеся звуки, которые часто помогают вашему ребенку уснуть.

Связанные — Кроватки для малышей

Сводка

Правильная температура в детской комнате — от 16 до 20 градусов Цельсия. Для взрослого это будет довольно круто. Чтобы обеспечить нужную температуру в комнате, используйте термометр. Если у вас его нет, убедитесь, что ребенок не потеет во время сна.Если они это сделают, это признак того, что в комнате слишком жарко, что может увеличить вероятность СВДС. С другой стороны, если их руки или ноги выглядят обесцвеченными, это признак того, что они слишком замерзли.

Если у вас проблемы с температурой сна вашего ребенка, из-за которой он не может уснуть, то вам может помочь чтение. Щелкнув изображение ниже, вы перейдете к нашему Поисковику сказок на ночь, который является онлайн-ресурсом для чтения для родителей.

Есть ли у вас какие-нибудь советы по регулированию детской комнаты? Мы будем рады узнать это, так что дайте нам знать в комментариях ниже!

Оригинальное сообщение: 18.07.2016 Пост
Обновлено: 11.11.2020

Ваш ребенок перегревается? Признаки того, что вашему малышу слишком жарко — самый счастливый ребенок

Никогда не нужно, чтобы вашему малышу было слишком жарко! Если ваш ребенок перегревается, он, вероятно, будет чувствовать себя некомфортно, его сон может ухудшиться, и у него может появиться тепловая сыпь.Но есть еще более серьезная проблема: перегрев может повысить риск смерти младенцев во сне, также называемой СВДС.

Исследования показали, что толстая одежда, слишком много слоев и высокая температура в помещении повышают риск СВДС. Хотя это может показаться нелогичным, младенцы подвергаются более высокому риску СВДС в зимние месяцы. Это потому, что родители беспокоятся, что их ребенок может простудиться, и стараются предотвратить это, переодевая их или нагревая.

Нормальная температура для младенцев

Нормальной температурой у младенцев считается около 97.5 градусов Фаренгейта (36,4 градуса по Цельсию). Считается, что перегрев и температура у младенцев составляют около 100,4 градусов по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию) или выше. Имейте в виду, что нормальная температура тела ребенка может меняться в течение дня.

Ваш ребенок перегревается? Как проверить …

К счастью, есть простой способ узнать, не слишком ли жарко вашему ребенку. Коснитесь ее ушей и шеи. Если у нее красные и горячие уши, а шея потная, вашему ребенку слишком тепло. Оденьте ее полегче или охладите комнату.

Признаки перегрева

Ниже вы найдете несколько признаков и симптомов перегрева ребенка:

Они теплые на ощупь
Кожа вашего ребенка красная
У них учащенное сердцебиение
У них жар, но они не потеют
Ваш ребенок вялый или невосприимчивый
Ваш ребенок рвет
У вашего ребенка кружится голова или он сбит с толку

Идеальная температура для детской комнаты

В помещении следует поддерживать температуру от 68 ° F до 72 ° F 9 (от 20 ° C до 22 ° C).2 ° С). На самом деле вы можете измерить комнатную температуру с помощью термометра, но в целом температура не должна быть слишком низкой или слишком высокой для взрослого человека.

В жаркую погоду можно позволить ребенку спать только в пеленке и легком муслиновом пелене. Конечно, не стоит чрезмерно одевать ребенка или перегревать комнату, независимо от того, пеленана она или нет.

Hot Baby означает беспокойный ребенок

Если вашему ребенку слишком тепло, он может стать беспокойным, что приведет к тому, что он будет меньше спать… и вам! Чтобы этого не произошло, не связывайте свой маленький узелок на время сна или перед сном с дополнительными слоями одежды или шляпами.Особенно проблематичны головные уборы, потому что прикрытие головы снижает способность ребенка использовать голову в качестве небольшого радиатора, выделяя дополнительное тепло. Кроме того, среди ночи шляпа может случайно скользнуть по лицу вашего малыша и вызвать затруднение дыхания. Никогда не используйте одеяла (безопасная кроватка — это детская кроватка, в которой нет игрушек, одеял и всех предметов, кроме соски) и никогда не используйте электрические одеяла или грелки под ребенка. Они перегревают младенцев и подвергают их воздействию электромагнитного излучения.

Как охладить перегретого ребенка

Если вы считаете, что ваш ребенок перегревается, вот несколько шагов, с помощью которых вы можете попытаться его охладить.

Предложите вашему ребенку жидкости
Отведите ребенка в прохладную комнату
Оденьте малыша в легкую одежду
Намочите ребенка губкой в теплой / прохладной воде
Если симптомы не улучшаются, обратитесь к педиатру

Детский перегрев и тепловая сыпь

У младенцев появляется тепловая сыпь, когда их соленый пот раздражает кожу.Чаще всего он появляется на шее, подмышках, груди, спине, локтях или бедрах. Сыпь представляет собой маленькие красные точки (раздраженные волосяные фолликулы) и пятнистую кожу и может сопровождаться лихорадкой, ознобом и шишками. Если вы считаете, что у вашего ребенка тепловая сыпь, позвоните врачу. Она может порекомендовать вам посыпать пыль порошком кукурузного крахмала, но не тальком, чтобы впитать избыток пота и предотвратить раздражение.

Перегрев новорожденного в сравнении с лихорадкой

Естественно думать, что у вашего перегретого ребенка может подняться температура.Чтобы быть уверенным, измерьте температуру вашего ребенка и проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы. Кроме того, следующие симптомы указывают на то, что у вашего ребенка может быть высокая температура:

Сложность сна
Недостаток еды
Игра не интересует
Летаргический или менее активный, чем обычно

Последние мысли о перегреве ребенка

Следует иметь в виду, что младенцы не могут хорошо регулировать температуру своего тела, поэтому вам следует избегать сильной жары и холода.Если вы не уверены, проверьте слух на всякий случай!

Посмотреть больше сообщений с тегом baby, health & security

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Идеальная температура в детской для сна вашего ребенка — Kyte BABY

Возможно, вы заметили, что лучше спите при разных температурах; слишком холодно, и вы дрожите всю ночь, слишком жарко, и вы ворочаетесь с прилипшими к вам простынями. Ваш ребенок такой же. Если вы хотите, чтобы он высыпался как можно лучше, сделайте его детскую как можно более привлекательной для сна. Первый шаг: температура.

Какая температура должна быть в детской?

Ваш ребенок особенный, с некоторыми потребностями, которые сильно отличаются от ваших.Но когда дело доходит до идеальной температуры сна для вашего малыша, ее потребности не так уж и далеко от ваших. Большинству из нас нравится, что в наших спальнях немного прохладнее, чем в остальной части дома. Так мы сможем прижаться к одеялу, не просыпаясь позже в поту. Ваш ребенок ничем не отличается. В детской должна быть комфортная температура для вас в легкой одежде. Вам не нужно надевать свитер или снимать слой одежды, чтобы туда пойти. Если вы человек числа, идеальная температура в детской составляет от 68 до 72 F.

Как температура влияет на сон вашего ребенка

Совершенно очевидно, почему вы не хотите, чтобы в детской было слишком холодно. Если вы боитесь, что дыхание вашего ребенка будет образовывать сосульки на передней части его мешка для сна Kyte BABY Sleep Bag, возможно, вам придется увеличить огонь. Если в комнате вашего ребенка слишком холодно, он может чаще просыпаться или прерывисто спать из-за дрожи. Он может быть суетливым даже после 10 часов такого беспокойного сна.

С другой стороны, если в детской слишком жарко, значит, ваш ребенок не просто выспался.Поддержание слишком высокой температуры в детской или слишком тяжелого бинта для ребенка — один из основных факторов риска СВДС. Слишком теплому ребенку труднее просыпаться, если что-то не так.

Вашему ребенку слишком жарко или слишком холодно?

Если вам интересно, не слишком ли жарко или холодно вашему ребенку, слегка прикоснитесь рукой к его груди или задней части шеи. Не судите об их температуре по ступням или рукам, потому что они всегда холоднее остального тела.Если у него грудь или шея горячая или потная, снимите слой, если холодно, добавьте слой.

Как отрегулировать температуру вашего ребенка для хорошего и безопасного сна

Поскольку наши малыши маленькие, мы часто ошибочно думаем, что им нужно плотно укутывать, чтобы не замерзнуть. В большинстве случаев это не так. Как правило, большинство младенцев одевают их на один легкий слой больше, чем то, что вы носите. Например, если у вас короткие рукава, наденьте ребенку длинные рукава.Помните, что у них не будет одеяла, чтобы спать по ночам, чтобы помочь им регулировать температуру, поэтому пижама, которую они носят, должна будет выполнять эту работу.

Послойное одевание ребенка позволит легко добавлять или снимать одежду, чтобы охлаждать или согревать его по мере необходимости. Также поможет спальный мешок Kyte BABY. Конструкция Kyte BABY Sleep Bags без рукавов помогает рассеивать тепло, чтобы избежать перегрева, в то время как ваш ребенок укрывается мягким, уютным теплом в трех различных категориях TOG.Вы можете дополнительно настроить температуру вашего ребенка для идеального сна, изменив слой под его сумкой для сна.

Выберите из Kyte BABY Onsies, Footies или Rompers. Если одеть ребенка с учетом сегодняшней температуры, он будет спать комфортно и безопасно всю ночь. Просто помните, что зона комфорта у каждого ребенка разная, и, как и у парня, который носит шорты, когда на земле шесть дюймов снега, некоторым детям может нравиться прохладнее, а другим — немного больше тепла.Просто не забывайте часто проверять его температуру, чтобы он не дрожал и не вспотел.

Укропная вода для новорожденных от коликов цена – Укропная вода для новорожденных от коликов: цена, отзывы

Написал alexxlab в 12 сентября 2018, 03:13

Укропная вода 15мл цена в Москве от 185

МоскваСанкт-ПетербургБутовоЗеленоградКотельникимкр.Град Московскийп.Мосрентгенп.Рязановскоепос. Десёновскоепос.Сосенскоерайон Ново-ПеределкиноБалашихаБронницыВидноеДедовск ДзержинскийДмитровДолгопрудныйДомодедовоДубнаЕгорьевскЖелезнодорожныйЖуковскийЗарайскЗвенигородИвантеевкаИстраКашираКлинКоломнаКоролёвКрасногорскКрасногорский районКуровскоеЛикино-ДулевоЛобняЛосино-ПетровскийЛуховицыЛыткариноЛюберцыМожайскМытищиНаро-ФоминскНогинскНогинский районОдинцовоОзёрыОрехово-ЗуевоОрехово-Зуевский районПавловский ПосадПересветПодольскПушкиноРаменскоеРеутовСергиев ПосадСеребряные прудыСерпуховСолнечногорскСтарая КупавнаСтупиноФрязиноХимкиЧерноголовкаЧеховШатураЩелковоЭлектростальЯхромап. Пироговопос. Большевикр.п. Леснойр.п. ОктябрьскийКолпиноКронштадт СестрорецкШушарыГатчинаАлександровВладимирВязникиКовровКольчугиноМуромРадужныйСудогда Юрьев-ПольскийИвановоТейковоКостромаРязаньДонскойКимовскНовомосковскТулаУзловаяЩёкиноЯрославль

Метро Авиамоторная Автозаводская Академическая Алма-Атинская Алтуфьево Алтуфьево Аэропорт Бабушкинская Бауманская Беговая Беломорская Белорусcкая Беляево Бибирево Борисово Ботанический сад Братиславская Бульвар Адмирала Ушакова Бульвар Дмитрия Донского Бульвар Рокоссовского Бутырская ВДНХ Варшавская Владыкино Водный стадион Войковская Волгоградский проспект Волжская Волоколамская Выхино Выхино Динамо Дмитровская Добрынинская Домодедовская Дубровка Жулебино Зябликово Измайлово (МЦК) Измайловская Кантемировская Каширская Кожуховская Коломенская Коньково Коптево Котельники Красногвардейская Красносельская Крестьянская застава Крестьянская застава Крылатское Кузьминки Кунцевская Ленинский проспект Лермонтовский проспект Ломоносовский проспект Люблино Марксистская Марьина Роща Марьино Медведково Минская Митино Мичуринский проспект Молодежная Нагорная Нахимовский проспект Некрасовка Нижегородская МЦК Новогиреево Новокосино Новокузнецкая Новопеределкино Новоясеневская Новые Черемушки Октябрьское поле Орехово Отрадное Панфиловская (МЦК) Первомайская Первомайская Перово Перово Петровско-Разумовская Петровско-Разумовская Печатники Пионерская Планерная Площадь Ильича Полежаевская Пражская Преображенская площадь Пролетарская Пролетарская Проспект Вернадского Профсоюзная Пятницкое шоссе Раменки Речной вокзал Речной вокзал Ростокино Рязанский проспект Свиблово Севастопольская Селигерская Селигерская Семеновская Славянский бульвар Сокольники Солнцево Строгино Сходненская Сходненская Текстильщики Теплый стан Тимирязевская Тропарёво Тульская Тушинская Улица 1905 года Улица Академика Янгеля Улица Горчакова Улица Скобелевская Университет Филевский парк Фили Ховрино Ховрино Хорошёво Царицыно Чертановская Шаболовская Шелепиха Шипиловская Щелковская Щукинская Электрозаводская Юго-Западная Южная Ясенево Автозаводская (МЦК) Александровский сад Алексеевская Андроновка Аннино Арбатская (Арбатско-Покровская) Арбатская (Филёвская) Багратионовская Балтийская Баррикадная Белокаменная Библиотека им. Ленина Битцевский парк Боровицкая Ботанический сад (МЦК) Бульвар Рокоссовского (МЦК) Бунинская аллея Верхние Котлы Владыкино (МЦК) Воробьёвы горы Выставочная Деловой центр Деловой центр (МЦК) Достоевская Дубровка (МЦК) ЗИЛ Зорге Калужская Каховская Киевская Китай-город Комсомольская Краснопресненская Красные ворота Кропоткинская Крымская Кузнецкий мост Курская Кутузовская Кутузовская (МЦК) Лесопарковая Лихоборы Локомотив Лубянка Лужники Маяковская Международная Менделеевская Мякинино Нагатинская Новослободская Новохохловская Окружная Октябрьская Охотный ряд Павелецкая Парк Победы Парк культуры Партизанская Площадь Революции Полянка Проспект Мира Пушкинская Рижская Римская Румянцево Савеловская Саларьево Серпуховская Смоленская (Арбатско-Покровская) Смоленская (Филёвская) Сокол Соколиная гора Спартак Спортивная Сретенский бульвар Стрешнево Студенческая Сухаревская Таганская Тверская Театральная Технопарк Третьяковская Трубная Тургеневская Угрешская Улица Старокачаловская Фонвизинская Фрунзенская Цветной бульвар Черкизовская Чеховская Чистые пруды Чкаловская Шоссе Энтузиастов Шоссе Энтузиастов (МЦК) станция Солнечная (РЖД)

РайонАкадемическийАлексеевскийАлтуфьевскийАрбатАэропортБабушкинскийБасманныйБеговойБескудниковскийБибиревоБирюлёво ВосточноеБирюлёво ЗападноеБогородскоеБратеевоБутырскийВешнякиВнуковоВнуковское, поселениеВойковскийВороновское, поселениеВоскресенское, поселениеВосточное ДегуниноВосточное ИзмайловоВосточныйВыхино-ЖулебиноГагаринскийГоловинскийГольяновоДаниловскийДесёновское, поселениеДмитровскийДонскойДорогомиловоЗамоскворечьеЗападное ДегуниноЗюзиноЗябликовоИвановскоеИзмайловоКапотняКиевский, поселениеКлёновское, поселениеКокошкино, поселениеКоньковоКоптевоКосино-УхтомскийКотловкаКраснопахорское, поселениеКрасносельскийКрылатскоеКрюковоКузьминкиКунцевоКуркиноЛевобережныйЛефортовоЛианозовоЛомоносовскийЛосиноостровскийЛюблиноМарушкинское, поселениеМарфиноМарьина РощаМарьиноМатушкиноМетрогородокМещанскийМитиноМихайлово-Ярцевское, поселениеМожайскийМолжаниновскийМоскворечье-СабуровоМосковский, поселениеМосрентген, поселениеНагатино-СадовникиНагатинский ЗатонНагорныйНекрасовкаНижегородскийНово-ПеределкиноНовогиреевоНовокосиноНовомосковскийНовофёдоровское, поселениеОбручевскийОрехово-Борисово СеверноеОрехово-Борисово ЮжноеОстанкинскийОтрадноеОчаково-МатвеевскоеПервомайское, поселениеПеровоПечатникиПокровское-СтрешневоПреображенскоеПресненскийПроспект ВернадскогоРаменкиРоговское, поселениеРостокиноРязановское, поселениеРязанскийСавёлкиСавёловскийСвибловоСеверное БутовоСеверное ИзмайловоСеверное МедведковоСеверное ТушиноСеверныйСилиноСоколСоколиная ГораСокольникиСолнцевоСосенское, поселениеСтарое КрюковоСтрогиноТаганскийТверскойТекстильщикиТимирязевскийТроицк, поселениеТропарёво-НикулиноТёплый СтанФили-ДавыдковоФилимонковское, поселениеФилёвский ПаркХамовникиХовриноХорошёво-МнёвникиХорошёвскийЦарицыноЧертаново СеверноеЧертаново ЦентральноеЧертаново ЮжноеЧерёмушкиЩаповское, поселениеЩербинка, поселениеЩукиноЮжное БутовоЮжное МедведковоЮжное ТушиноЮжнопортовыйЯкиманкаЯрославскийЯсенево

stolichki.ru

Укропная вода: отзывы для новорожденных, инструкция по применению, цена, рецепт приготовления

Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Булимия
[В] Вазектомия .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Дарсонвализация .. Дофамин
[Е] Еюноскопия
[Ж] Железы .. Жиры
[З] Заместительная гормональная терапия
[И] Игольный тест .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
[М] Магнитотерапия .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
[О] Общий анализ крови .. Отек
[П] Паллиативная помощь .. Пульс
[Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
[С] Секретин .. Сыворотка крови
[Т] Тал
medside.ru
рецепты, способы и правила применения
У грудничка в первые месяцы организм начинает привыкать к новой среде. Поэтому все основные органы постепенно развиваются. Тяжело приходится родителям, когда происходит перестройка пищеварительной системы малыша. Часто возникают колики. Признаки проявляются во время кормления или после приёма пищи. Чтобы избавиться и облегчить симптомы, помогает укропная вода для новорождённых от коликов. Простое лекарство улучшает вывод газов из кишечника и помогает укрепить стул малыша.
В чём заключается полезность укропной воды при коликах?
Средство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. При этом любая форма лекарства обладает одинаковыми свойствами. Плоды растения снимают метеоризм не только у детей, но и у взрослых. Лекарство безопасно, и укропная вода помогает от коликов у грудничков.
Напиток помогает создать необходимую кишечную микрофлору. Укропную воду дают от спазмов мышечной ткани органов, и расширяет сосуды. После её приёма улучшается кровообращение, укрепляется процесс дефекации. Моторика желудка усиливается, и собравшиеся газы начинают выходить естественным путём. Ребёнок после приёма снадобья становится спокойным, и его не беспокоит бессонница и газы во время сна.
Когда укропную воду принимает мама, то увеличивается приток грудного молока. Для этого потребуется выпивать 100 мл 3 раза в день. При этом выбирают время, чтобы до кормления грудничка оставалось 30 минут.
Если мама сама будет выпивать укропную воду, то не потребуется давать напиток малышу после кормления. Любое средство на основе семян растения помогает снять воспалительный процесс в кишечнике. Кроме этого, происходит стимуляция работы обменных процессов. Для женщины во время лактации лекарство увеличивает количество молока. Поэтому, кроме правильного питания, маме стоит принимать водичку из фенхеля.
Кроме этого, напиток обладает противобактериальным воздействием и благоприятно воздействует на работу почек. После приёма улучшается выведения желчи из организма, и восстанавливается микрофлора кишечника. Укропная вода устраняет процессы гниения из органов пищеварения и повышает мочевыделение.
Укропная вода: приготовленная дома или купленная из аптеки?
Если приобретать лекарство в аптеке, то его выдают в рецептурном отделе. Иначе продаются лекарства с содержанием семян фенхеля.
При вздутии животика и проявлении коликов у грудничка педиатр назначает следующие препараты:
Плантекс;
Беби Калм;
Сабсимплекс.
Иначе родители самостоятельно приготавливают укропную водичку для грудного младенца. При этом стоит учитывать концентрацию средства и дозировку. Поэтому у врачей расходятся мнения по применению собственно приготовленного лекарства. В этом случае инструкции к применению укропной воды у родителей нет, и дозировку придётся контролировать самостоятельно.
Любое средство с фенхелем помогает при газообразовании и сильной боли. Однако у грудничка способна возникнуть аллергия на укропную водичку. Иногда лекарство не помогает, а доставляет дискомфорт, из-за чего настой перестают давать ребёнку.
Укропная вода помогает избавиться от кишечных колик постепенно, и часто не замечают положительное воздействие. Врачи отмечают, что неприятные симптомы не уйдут полностью, а средство помогает укрепить работу молодого кишечника. В первую очередь фенхель избавляет от метеоризма. У ребёнка будут продолжаться спазмы, но симптом проявляется не сильно и у организма облегчается адаптация к новым продуктам.
Рецепты приготовления лекарства от колик дома
Приготовить средство можно несколькими способами. При этом лекарство делают из семян укропа или аптечного настоя. Самостоятельное приготовление средства предусматривает использование только чистого растения. Рекомендуется делать заготовки сушёного фенхеля, чтобы можно было сделать настой в любое время.
Способ приготовления из семян растения
Приготовление средства из растения фенхеля в домашних условиях проводится несколькими рецептами. На основе семян укропа потребуется 15 г сырья. Их заваривают в 200 мл крутого кипятка. В ином случае жидкость ставят на водяную баню.
Готовить укропную водичку рекомендуется с измельчением семян в блендере. Затем основной ингредиент заливают крутым кипятком и настаивают в течение 2 часов в закрытой ёмкости. В ином случае измельчённые семена кладут в воду и держат на водяной бане треть часа. Независимо от способа приготовления, настой фенхеля процеживают через марлю, чтобы убрать измельчённые компоненты.
Отвар или укропный чай не рекомендуется готовить в больших объёмах. При этом грудничку необходимо правильно пить воду. Средство эффективно давать перед кормлением по 5 мл.
Кроме семян, используют высушенный укроп. Для приготовления потребуется 3 г сырья заварить в 1 стакане воды. Затем средство держат на водяной бане треть часа и настаивают ещё 1 час. Перед приёмом лекарство процеживают.
Приготовление аптечного средства
Из аптеки можно купить эфирное масло фенхеля. Его потребуется 0,05 г и разбавить в 1 л. воды. Лекарство готовится моментально после размешивания компонентов.
Как проходит лечение укропной водой?
Укропную воду нельзя давать детям с первых дней жизни. Благоприятным периодом считается время через 14 дней после рождения. Отвар укропа для новорожденных неприятен по вкусу, поэтому рекомендуется разбавлять несколькими каплями грудного молока или смеси для кормления. Средство становится эффективным перед моментом приёма пищи.
Если укропную воду покупают в аптеке, то к лекарству прилагается инструкция по применению. Здесь указывается, что 1 флакон размешивают в 2 ст. л. кипячёной воды. Чтобы дать водичку ребёнку, потребуется взболтать и давать по 0,5 мл перед кормлением грудным молоком. В течение дня нельзя превышать дозу в 2 мл лекарства.
Дозировка укропной воды контролируется педиатром.
Настойка укропной водички даётся грудничку в зависимости от его способа кормления. При искусственной смеси раствор фенхеля наливают в бутылочку. Малышей на грудном вскармливании поят отваром при помощи чайной ложки или пипетки.
Нельзя давать лекарство грудничку в бутылочке при ГВ. Иначе ребёнок откажется от груди.
Первый приём должен быть в небольших количествах. Это поможет проверить реакцию организма малыша на лекарство. Дальнейшая дозировка зависит от возраста младенца. Поэтому сначала давать укропную воду новорождённому при коликах стоит по 5 мл. Эту дозировку рекомендуется принимать до 3 раз в день. При нормальной реакции количество приёмов увеличивают. Поэтому максимальной дозой считается 30 мл в день, а это 2 ст. л.
Методика хранения приготовленного лекарства
Если лекарство куплено в аптеке, то его требуется хранить в холодильнике. В этих условиях средство стоит 1 месяц. Настой не стоит ставить на полки в дверце холодильника. Перед началом лечения кишечных колик препарат прогревают до комнатной температуры. Для этого потребуется набрать в ложку необходимое количество напитка и оставить на столе.
Вода должна стать тёплой самостоятельно, чтобы не подвергать температурному дисбалансу. Иначе полезные свойства не подействуют должным образом. Если средство приготовлено из свежих ингредиентов, то врачи рекомендуют хранить воду не более 24 часов в холодильнике.
От коликов у новорождённых часто используют средство, которое заваривают из семян укропа или фенхеля. Это связано с положительным воздействием на укрепление работы кишечника. Кроме этого, рекомендуется принимать напиток маме в период ГВ или во время беременности. Настой увеличивает количество вырабатываемого молока.
Кроме этого, полезные свойства средства будут передаваться при ГВ. Однако стоит опасаться аллергической реакции, вместо помощи, у младенца способны возникнуть запоры. Поэтому следует проконсультироваться с педиатром.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
gastrot.ru

Витамин д для женщин: симптомы и болезни, источники витамина

Написал alexxlab в 11 сентября 2018, 22:30

Витамин D и репродуктивное здоровье женщины

Известно, что воздействие витамина D на организм не ограничивается одной лишь регуляцией гомеостаза кальция и фосфора. Адекватное потребление витамина D и поддержание его нормальной концентрации в крови крайне важны для здоровья женской репродуктивной системы. Однако большинство эпидемиологических исследований показывают, что дефицит витамина D среди населения, в том числе и в Российской Федерации, распространен довольно широко.

Витамин D является неотъемлемым компонентом поддержки репродуктивного здоровья женщины, так как участвует в регулировании овуляции и поддерживает высокую чувствительность тканей яичников к гормональным воздействиям. Дефицит витамина D широко распространен во всем мире и является одним из важнейших патогенетических факторов бесплодия, наряду с абортами, самопроизвольными выкидышами и внематочной беременностью. Витамин D влияет на стероидогенез эстрадиола и прогестерона, синтез антимюллерова гормона, снижает гиперандрогению и гиперпролиферацию эндометрия. Обеспеченность организма женщины витамином D имеет важное значение для профилактики синдрома поликистозных яичников, который сосуществует с инсулинорезистентностью и так же является одной из основных причин бесплодия.

Витамин D представляет собой прогормон. Из этого прогормона синтезируется сам гормон кальцитриол.

В отличие от других гормонов, витамин D не синтезируется в организме в необходимых количествах. Давний миф о синтезе «достаточных количеств витамина D» под воздействием солнечного света не имеет ничего общего с реальностью.

На что стоит обратить внимание при выборе витамин D-содержащего средства?

На рынке присутствуют как витамин D-содержащие биологически активные добавки, так и лекарственные препараты. Однако известно, что только в лекарствах перечень активных веществ строго контролируется, сами препараты прошли клинические исследования и изготавливаются по российским или европейским стандартам.

Так же хочется напомнить, что по данным доказательной медицины на фоне низкой обеспеченности витамином D многократно возрастает риск рака кишечника и рака молочных желез. Именно поэтому коррекция витамина D является важнейшей задачей, встающей перед акушером-гинекологом и врачами смежных специальностей.

Ходосевич Е.В.

Витамин D и репродуктивное здоровье женщин

Традиционные представления о витамине D связаны прежде всего с его ключевой ролью в кальциево-фосфорном обмене и влиянии на минеральную плотность костной ткани [1]. Эти «классические» функции витамина D были известны достаточно давно, поэтому данный витамин широко применялся для профилактики рахита у детей, для профилактики и лечения остеопороза у взрослых. В последнее время представления о витамине D пересмотрены, поскольку стало известно, что витамин D является по сути стероидным гормоном, необходимым для обеспечения широкого спектра физиологических процессов во всех органах.

Метаболизм и основные эффекты витамина D
Витамин D объединяет группу веществ. Лучше всего знакомы холекальциферол -витамин D₃ и эргокальциферол — витамин D₂. Витамин D₃ синтезируется в коже человека и животных из 7-дегидрохолестерола (производного холестерина -7-DHС) под воздействием УФ-В лучей солнечного света, а также поступает в организм из пищевых продуктов животного происхождения (рыбий жир, сливочное масло, яйца, молоко). Витамин D₂ можно получить только из пищи растительного происхождения (дрожжи, хлеб, грибы, некоторые овощи). Витамины D₂ и D₃ биологически инертны. Для активации и превращения в активную форму D-гормона в организме должны пройти два процесса химического превращения (гидроксилирования). Первый происходит преимущественно в печени и превращает витамин D₃ в 25-гидроксивитамин D [25 (OH)D], также известный как кальцидол. Второе гидроксилирование происходит преимущественно в почках с участием фермента CYP27B1 — α-гидроксилазы, и его результатом является синтез биологически активного 1,25-дигидроксивитамина D [1,25 (OH)₂D], или кальцитриола [2]. Ограничению образования активной формы витамина способствует стимуляция фермента CYP24A1 (24-гидроксилазы), который превращает кальцитриол в неактивную, водорастворимую форму кальцитроевой кислоты, в дальнейшем выводимой из организма с желчью [1, 5] (см. таблицу, рис. 1).
Формы и метаболиты витамина D в организме человека
Рис. 1. «Классические» и «неклассические» эффекты витамина (гормона) D [1, 2, 5].
В отличие от витаминов, к активной форме витамина D [1,25 (OH)₂D, или кальцитриол] в клетках различных органов и тканей выявлены специфические рецепторы (Vitamin D Receptors, или VDR), что позволяет классифицировать витамин D как D-гормон, функции которого состоят в способности генерировать и модулировать биологические реакции в тканях-мишенях за счет регуляции транскрипции генов [3, 4].
VDR относится к семейству ядерных рецепторов, необходимых для реализации действия стероидных гормонов (тестостерон, эстрадиол, кортизол, альдостерон). Содружественным VDR является ретиноидный X-рецептор (RXR) — ядерный рецептор к витамину А. Образованный этими двумя рецепторами комплекс VDR-RXR в присутствии активной формы витамина D [1,25 (OH)₂D] связывается с соответствующим участком генома и запускает механизм транскрипции генов с последующей трансляцией соответствующих белковых молекул. Таким образом, замыкается цепь — воздействие витамина D приводит к синтезу конкретных белков, определяющих течение метаболических процессов в клетках и тканях [5-8] (см. рис. 1).
Выявление и изучение ДНК локуса, к которому прикрепляется комплекс VDR-RXR (ассоциированный с 1,25-D), позволило расшифровать многие гены, которые имеют отношение к реализации воздействия витамина D. Часть генов активизируется непосредственно и быстро, часть — опосредованно и в течение определенного промежутка времени, от нескольких часов до нескольких суток [7, 8]. D-гормон регулирует экспрессию около 3% всего генома человека (более 1000 генов, локализованных в разных хромосомах) [5, 8, 9].
Принято выделять «классические» эффекты D-гормона, связанные с его влиянием на кальциево-фосфорный обмен и минеральную плотность костной ткани, и «неклассические» биологические эффекты. К «неклассическим» эффектам D-гормона относят торможение клеточной пролиферации и ангиогенеза, стимуляцию продукции инсулина и кателицидинов (противомикробных пептидов), ингибирование продукции ренина, противовоспалительный, антибактериальный, противораковый, антигипертензивный и ряд других эффектов (см. рис. 1) [1, 2, 5].
Новые представления о витамине D как о мощном стероидном гормоне привели к существенной переоценке его физиологической роли в организме человека в разные периоды его жизни. Оказалось, что достаточный уровень D-гормона необходим на протяжении всей жизни: от периода внутриутробного развития до самой глубокой старости, поскольку он регулирует крайне важные гены, отвечающие за синтез половых гормонов и регуляцию углеводного обмена, нарушение функции которых закономерно сопровождаются низкой продолжительностью и качеством жизни. Систематический обзор, куда вошло 290 проспективных когортных рандомизированных исследований, отразил влияние уровня витамина D на 172 основных физиологических показателя здоровья человека, связанные с риском различных возраст-ассоциированных заболеваний. Дефицит витамина D является маркером плохого состояния здоровья, независимо от того, является ли этот дефицит фактической причиной ухудшения данного показателя здоровья или ассоциирован с другими факторами [10].
Последние эпидемиологические и экспериментальные данные [11-20] показали, что низкий уровень витамина D тесно связан с высоким риском общей смертности, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний (в основном рак молочной железы, рак предстательной железы и толстой кишки), саркопении (дефицит мышечной массы), ожирения, метаболического синдрома, а также инсулинорезистентности и сахарного диабета (СД) 1-го и 2-го типа у взрослых людей.
Распространенность дефицита витамина D и критерии постановки диагноза
Дефицит витамина D в XXI веке — это новая метаболическая пандемия. Особенно подвержены развитию дефицита витамина D люди, проживающие севернее 35-й параллели (в Северном полушарии), что обусловлено недостаточным уровнем инсоляции бо́льшую часть года (рис. 2) [2].
Рис. 2. Географические зоны риска дефицита/недостаточности витамина (гормона) D [2].
Как видно на рис. 2, в зону риска дефицита/недостаточности витамина D попадают жители всей территории России, Европы, практически всей Северной Америки, что неудивительно, так как угол падения УФ-В лучей в этих регионах Земного шара не позволяет полноценно использовать механизм синтеза витамина D₃ в коже.
Современные данные о распространенности дефицита витамина D в популяции жителей Земли неоднозначны, что во многом объясняется географией района исследования, особенностями и уровнем годовой инсоляции, климатом, характером и привычками питания местных жителей и т. д. Однако, согласно данным достоверных исследований [21-23], в том числе и российских, можно утверждать, что не менее 50% населения Земного шара имеют в той или иной выраженности дефицит витамина D. В группе риска по развитию дефицита витамина D находятся грудные младенцы, пожилые люди, люди с ограниченным пребыванием на солнце, темнокожие, люди с ожирением, с заболеваниями, сопровождающимися нарушением всасывания жиров, в том числе — перенесшие операции шунтирования желудка. С возрастом количество людей в мире с дефицитом витамина D увеличивается до 80-90% [2]. Более того, с возрастом происходит снижение уровня витамина D даже у людей, проживающих в регионах с достаточным уровнем инсоляции. В первую очередь это связано со снижением содержания предшественника витамина D₃ — 7-дегидрохолестерола (7-DHС) в коже пожилых людей.
Наиболее адекватным методом оценки достаточности витамина D является определение в крови его промежуточного метаболита 25-гидроксивитамина D [25 (OH)D], который в полной мере отражает суммарное количество витамина D, производимого в коже из 7-DHC под действием УФ-В лучей и получаемого из пищевых продуктов и пищевых добавок, и имеет довольно продолжительный период полураспада в крови — порядка 15 дней [2]. «Золотым стандартом» определения концентрации 25 (ОН)D в крови во всем мире является метод тандемной хроматомасс-спектрометрии (мультистероидный анализ), который позволяет максимально точно (в отличие от наиболее распространенного радиоиммунного анализа — РИА) выявить дефицит или недостаточность витамина D.
Дефицит витамина D определяется как уровень 25 (OH)D в сыворотке крови менее 20 нг/мл (50 нмоль/л). Этого мнения придерживаются также эксперты Международного эндокринологического общества [2]. Многие эксперты считают, что уровень 20-30 нг/мл (50-75 нмоль/л) должен расцениваться как «недостаточность» витамина D, а оптимальный уровень 25 (OH)D составляет более 30 нг/мл (75 нмоль/л). Однако уже сейчас существует ряд исследований, демонстрирующих значительные преимущества в отношении здоровья и качества жизни при достижении более высокого уровня 25 (OH)D [24, 25]. Согласно рекомендациям «The Vitamin D Society», канадского общества экспертов по изучению витамина D (http://www.vitamindsociety.org/benefits.php), оптимальным уровнем 25 (OH)D в сыворотке крови можно считать 40-60 нг/мл (100-150 нмоль/л). Только достижение такой концентрации 25 (OH)D позволит снизить риск возраст-ассоциированных заболеваний, таких как остеопороз, СД 2-го типа, различные виды онкологических заболеваний, и увеличить продолжительность жизни [26].
Влияние витамина D на репродуктивную функцию женщин
Наряду с влиянием на многие жизненно важные процессы в организме человека витамин D играет очень важную роль в регуляции репродуктивной функции как у женщин, так и у мужчин. D-гормон способен воздействовать на репродуктивные органы как напрямую, посредством связывания со своим рецептором (VDR у женщин выявлены в овариальной ткани, эндометрии, фаллопиевых трубах, а также в децидуальной оболочке и плаценте; у мужчин VDR экспрессируются в гладких мышцах придатка яичка, сперматогониях, клетках Сертоли, семенных канальцах, предстательной железе и семенных пузырьках), так и опосредованно, через стимуляцию синтеза стероидных гормонов (эстрогенов, прогестерона, тестостерона), которые необходимы для правильного созревания фолликулов и эндометрия у женщин и нормального сперматогенеза у мужчин [27-32].
В настоящее время существуют убедительные данные о влиянии витамина D на течение ряда гинекологических заболеваний.
Витамин D и эндометриоз
Низкий уровень витамина D ассоциирован с увеличением риска эндометриоза [27]. Согласно данным, полученным в ходе крупного проспективного когортного исследования, проведенного в США (исследование здоровья медицинских сестер II — Nurses’ Health Study II), включавшего 70 566 женщин, плазменный уровень 25 (OH)D обратно коррелировал с частотой встречаемости этого заболевания. Женщины, у которых уровень 25 (OH)D находился в верхнем квартиле, имели на 24% меньшую частоту эндометриоза, чем те, у которых уровень 25 (OH)D находился в пределах нижнего квартиля (ОР 0,76; 95% ДИ 0,60-0,97; p=0,004) [33].
Согласно современным представлениям о патогенезе эндометриоза, это заболевание отвечает всем критериям аутоиммунной патологии. Краеугольным камнем в патогенезе любого аутоиммунного заболевания является воспаление на фоне нарушенной иммунной регуляции в Т- и В-лимфоцитах. Витамин D обладает доказанным антипролиферативным, противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом. Так, витамин D оказывает существенное влияние на синтез некоторых воспалительных цитокинов, препятствуя транскрипции ряда генов цитокинов, таких как интерлейкин (ИЛ)-1, ИЛ-6 и фактор некроза опухоли-альфа (ФНО-α), или подавляя факторы транскрипции, участвующие в генерации цитокинов [34]. Предшествующие исследования показали экспрессию VDR в T- и В-лимфоцитах. В частности, экспрессия VDR была выражена только у иммунологически функционально активных пролиферирующих клеток, что позволяет предположить антипролиферативную роль 1,25 (OH)₂D для этих клеток [35, 36]. Таким образом, витамин D оказывает мощное модулирующее действие на иммунную систему, а дефицит витамина D может вызывать системный воспалительный ответ, который является основным фактором развития эндометриоза [37, 38].
Дисменорея при эндометриозе является патогномоничным симптомокомплексом и очень часто требует приема нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) вследствие выраженного болевого синдрома. Проведенное в 2012 г. исследование эффективности витамина D у пациенток с первичной дисменореей в отношении болевого синдрома показало статистически достоверное снижение выраженности боли после приема однократной дозы витамина D 300 000 МЕ в виде холекальциферола (p<0,001) [39]. Таким образом, терапия препаратами витамина D у пациенток с эндометриозом может позволить снизить дозу НПВС или совсем отказаться от этой группы лекарственных веществ, что, несомненно, является неоспоримым преимуществом в лечении этого сложного заболевания.
Витамин D и синдром поликистозных яичников
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное гинекологическое заболевание с частотой встречаемости 6-10% в общей популяции, имеющее в последнее время неуклонную тенденцию к росту в связи с вестернизацией питания, малоподвижным образом жизни и высокой распространенностью ожирения. Очень часто СПКЯ является причиной ановуляции и женского бесплодия. Согласно современным эпидемиологическим исследованиям, дефицит витамина D очень часто сочетается с СПКЯ (у 67-85% женщин с СПКЯ отмечается разной степени выраженности дефицит витамина D) [27].
В настоящее время основополагающим фактором в патогенезе СПКЯ признана инсулинорезистентность. Доказано, что витамин D может влиять на чувствительность тканей к инсулину с помощью двух механизмов. Непосредственно — стимулируя экспрессию рецепторов инсулина в клетках [40]. В исследованиях in vitro c культурой промоноцитов человека было продемонстрировано, что воздействие активного метаболита витамина D приводило к повышенной экспрессии мРНК инсулиновых рецепторов и увеличению транспорта глюкозы в клетку в 1,3 раза по сравнению с контрольной культурой клеток [41]. Либо косвенно, за счет увеличения внеклеточного кальция, который необходим для инсулинопосредованных внутриклеточных процессов, в инсулинзависимых тканях [40, 42]. С другой стороны, витамин D находится в тесной взаимосвязи с половыми стероидами, которые также влияют на экспрессию генов инсулинового рецептора и его чувствительность [28, 43]. Половые гормоны являются важнейшими активаторами гена инсулинового рецептора, а тестостерон у лиц обоих полов обеспечивает метаболизм мышечной ткани — основного места утилизации глюкозы в организме. Существует точка зрения, что дефицит витамина D, приводя к дефициту половых гормонов, способствует нарушению соотношения жирозапасающих (пролактин, инсулин, кортизол) и жиросжигающих (гормон роста, катехоламины, половые гормоны, тиреоидные гормоны) факторов. Возникшее и прогрессирующее ожирение уменьшает уровень циркулирующего в крови 25 (ОН)D за счет повышенного захвата жировой тканью и снижения скорости гидроксилирования в печени за счет жирового гепатоза. Это формирует своеобразный «порочный круг патогенеза», характерный для инсулинорезистентности и метаболического синдрома [44]. Сегодня существуют доказательства того, что низкий уровень витамина D может рассматриваться как независимый предиктор формирования и прогрессирования ожирения, ведущего к инсулинорезистентности и СПКЯ [45, 46].
Витамин D и лейомиома
По данным некоторых исследований, дефицит витамина D связан с развитием маточной лейомиомы. Исследования демонстрируют низкий уровень 25 (OH)D у пациенток с высоким риском объемных образований матки и бесплодием [27]. Потенциальный терапевтический эффект витамина D у этой группы пациенток, заключающийся в угнетении роста миоматозных узлов, был подтвержден в исследованиях как на животных, так и с участием людей [27].
Витамин D и результаты вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ)
К настоящему времени проведен ряд исследований, изучающих влияние витамина D на результаты ВРТ. Дефицит витамина D ассоциирован с низким количеством беременности и родов и высоким уровнем выкидышей у пациенток после ВРТ. В проспективное исследование по изучению влияния сывороточной концентрации 25 (OH)D на исход экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) были включены 173 женщины. Уровень 25 (OH)D ≥30 нг/мл (75 нмоль/л) был расценен как достаточный, более низкие показатели сывороточной концентрации 25 (OH)D — как недостаточный. Конечной точкой исследования была клиническая беременность. В группе женщин с достаточным уровнем 25 (OH)D частота наступления беременности была значительно выше по сравнению с женщинами из группы с недостаточностью витамина D (52,5% против 34,7%; p<0,001). Данное исследование демонстрирует, что женщины с высоким уровнем витамина D с большей вероятностью могут забеременеть в результате ЭКО [47].
Обращает на себя внимание то, что результаты ВРТ разнятся в зависимости от времени года. Так, более высокие показатели беременности были достигнуты весной и летом, а низкие — осенью. Исследователи связали это с количеством световых часов в течение суток, особенно в северных странах. Зимой снижалось количество овуляций и рецептивность эндометрия по сравнению с многократным увеличением этих показателей летом [32].
Американское исследование, проведенное в группах женщин, принимавших участие в программах ВРТ с переносом донорских яйцеклеток, продемонстрировало, что уровень 25 (OH)D>30 нг/мл (75 нмоль/л) был связан с более высоким количеством беременностей у реципиенток, а также бо́льшим количеством рожденных детей (31% у пациенток с дефицитом витамина D по сравнению с 59% у пациенток с нормальным уровнем витамина D). Данное исследование было интересно тем, что оно улучшало естественную фертильность как у бесплодных, так и фертильных женщин (доноров яйцеклеток). Результаты исследования позволили авторам сделать вывод, что витамин D реализует свой потенциальный эффект действия на фертильность посредством влияния на эндометрий (его структуру и рециптивность), так как биологический материал (яйцеклетка) принадлежал донору [48].
Витамин D является регулятором эндометриальной экспрессии гена HOXA10 (критичного для процесса имплантации), участвует во взаимодействии эмбриона и эндометрия, с помощью различных молекулярных и цитокиновых механизмов улучшая имплантацию эмбриона. Исследования демонстрируют, что достаточный уровень витамина D (25 (OH)D более 30 нг/мл) улучшает результаты ВРТ по количеству клинических беременностей [29, 48-50].
Как подобрать оптимальную дозу витамина D?
Восполнение дефицита витамина D с помощью препаратов витамина D в настоящее время является практически необходимым условием достижения и поддержания нормальной концентрации 25 (OH)D в сыворотке крови. Согласно рекомендациям международных экспертов, для профилактики и лечения дефицита витамина D применяется холекальциферол, или витамин D₃, реже используются препараты эргокальциферола, витамина D₂ [2]. Подбор оптимальной дозы витамина D проводится в зависимости от исходной концентрации 25 (OH)D в сыворотке крови, измерение которой является обязательным компонентом подбора начальной дозы и исследования достаточности компенсации дефицита на фоне терапии. Схема подбора дозы препарата витамина D₃ в зависимости от исходной концентрации 25 (OH)D приведена на рис. 3.
Рис. 3. Расчет ежедневной дозы витамина D для обеспечения его достаточного сывороточного уровня для взрослого человека средней массы 68 кг.
В некоторых источниках литературы вместо международных единиц предлагаются микрограммы. Для этого применяется формула: 1 МЕ = 0,025 мкг, или 1 мкг = 40 МЕ.
Лечебная тактика при подтвержденном дефиците витамина D ставит своей целью быструю коррекцию уровня витамина D в крови до целевых значений более 40 нг/мл и дальнейшую поддерживающую терапию. Взрослым с дефицитом витамина D назначается холекальциферол в дозе 50 000 МЕ в неделю — в течение 8 нед, что эквивалентно 6000 МЕ/сут, с дальнейшим приемом 1500-2000 МЕ холекальциферола в сутки для поддержания достигнутой концентрации витамина D в крови. У пациентов с ожирением, синдромом мальабсорбции или принимающих препараты, нарушающие метаболизм витамина D, холекальциферол применяется в дозах 6000-10 000 МЕ/сут, а поддерживающие дозы обычно составляют 3000-6000 МЕ/сут [2]. Контроль уровня 25 (ОН)D в крови после приема высоких доз холекальциферола рекомендуется проводить через неделю от последнего приема высоких доз препарата, когда установится равновесная концентрация в крови.
Препараты нативного витамина D (холекальциферол или эргокальциферол) предпочтительны для профилактики и коррекции дефицита витамина D у большинства пациентов. Это прежде всего связано с безопасностью применения и долгосрочностью положительного действия на здоровье. Нативный витамин D циркулирует в крови в виде неактивной формы 25 (ОН)D, его легко можно определить в крови в большинстве лабораторий. Организм посредством паратгормона (ПТГ) сам контролирует производство активной формы 1,25 (ОН)₂D в зависимости от уровня кальция в крови, что защищает от гиперкальциемии. Необходимость применения активных метаболитов витамина D, к которым относят α-кальцидол [1α(ОН)D] и кальцитриол [1,25 (OH)₂D], возникает при вторичном гиперпаратиреозе, вследствие снижения функции почек, когда практически пропорционально снижению скорости клубочковой фильтрации снижается их способность к гидроксилированию (активации) 25 (ОН)D; при гипопаратиреозе и псевдогипопаратиреозе, когда гидроксилирования 25 (ОН)D не происходит из-за отсутствия ПТГ или дефекта его рецептора; у пожилых лиц (старше 60-70 лет) и связано с возрастным снижением функции почек и кожи [51, 52].
Токсичность витамина D является редким явлением, связанным со случайным или намеренным употреблением чрезмерно больших количеств витамина D. В исследовании R. Heaney и соавт. [53] у взрослых прием 10 000 МЕ/сут витамина D в виде холекальциферола в течение 5 мес не приводило ни к гиперкальциемии, ни к увеличению экскреции кальция с мочой, которая является наиболее чувствительным индикатором для выявления потенциального токсического влияния витамина D, что подтверждает рациональность максимально допустимого уровня потребления для взрослых 10 000 МЕ/сут.
В клинике проф. Калинченко (Москва) в 2013-2015 гг. были проведены исследования уровня витамина D более чем у 3200 первичных пациентов, обратившихся в клинику с различными жалобами по поводу ухудшения состояния здоровья. В процессе обследования у этих пациентов были определены исходные показатели уровня витамина D и его динамика в ходе лечения.
Методы исследования
Концентрация в пробах крови основного метаболита витамина 25 (ОН)D определялась в лаборатории Архимед методом жидкостной хроматографии — тандемной масс-спектрометрии (ЖХ-МС/МС).
Пациенты были разделены на возрастные группы: до 49 лет (n=2234) и старше 50 лет (n=1047). Достоверных гендерных различий в уровне витамина D не обнаружено, так же как не было заметных колебаний в концентрации витамина D в крови пациентов в возрастных группах 20, 30 и 40 лет.
В результате проведенных исследований выявлено, что уровень витамина D в крови впервые пришедших в клинику пациентов находился в диапазоне от 13,85 до 29,97 нг/мл и в среднем составлял 22,38±0,29 нг/мл у лиц в возрасте до 49 лет включительно и 26,31±0,42 нг/мл у лиц в возрасте старше 50 лет. Оказалось, что в группе пациентов старше 50 лет исходный уровень витамина D в крови был статистически достоверно (р<0,05) выше на 3,93±0,40 нг/мл, чем у пациентов более молодого возраста.
Мы связываем установленную разницу между указанными возрастными группами с проводившейся в нашей стране до 1970 г. витаминизацией витамином D₃ декретированных групп населения.
Вплоть до 1970 г. рыбий жир был обязателен к приему всеми детьми, посещавшими детские сады. Врачи прописывали рыбий жир всем подросткам в целях профилактики. Акцент (вполне справедливый) делался на содержащиеся в «классическом» рыбьем жире витамины A и D (витамин D дополнительно вводился в рыбий жир). В этом был определенный смысл: рыбий жир содержал витамины A и D, ненасыщенные жирные кислоты, которых в среднестатистическом рационе советского человека, как тогда считали ученые и руководители советского здравоохранения, было недостаточно.
Обратившимся в клинику пациентам для ликвидации дефицита витамина D в организме назначался холекальциферол (Colecalciferol) в дозе 2500-5000 МЕ до 2015 г. С 2015 г. витамин D начал назначаться в зависимости от исходного уровня (согласно приведенной таблице на рис. 3), и при этом доза витамина D находилась в диапазоне от 5000 до 10 000 МЕ.
Ретроспективный анализ концентрации витамина D в крови пациентов после 2 мес терапии показал, что в результате приема холекальциферола в указанных выше дозировках уровень витамина D повысился на 74% и составил в среднем 41,62±0,79 нг/мл у пациентов, проходивших лечение в 2013-2014 гг. У пациентов, проходивших лечение в 2015 г., уровень витамина D повысился на 86% и составил в среднем 45,11±0,92 нг/мл (р<0,05).
Таким образом, проведенные предварительные исследования с охватом большой когорты пациентов, обратившихся в клинику по разным причинам, выявили очень низкий исходный уровень витамина D в крови жителей Москвы, что еще раз подтверждает существующие данные о пандемии гиповитаминоза D.
Подбор дозы витамина D для коррекции его дефицита в организме должен осуществляться с учетом исходного уровня в пробах крови основного метаболита витамина D — 25-гидрокси витамина D₃, определяемого методом ЖХ-МС/МС.
Очевидно, что коррекция дефицита витамина D с учетом его исходного уровня и подбора соответствующей необходимой дозы препарата, согласно таблице на рис. 3, позволяет более эффективно восстанавливать концентрацию витамина D в крови пациентов.
Отдельно хотелось бы остановиться на формах выпуска витамина D, доступных в Р.Ф. На протяжении многих лет в РФ было принято назначать витамин D в водорастворимой и жирорастворимой формах в виде капель. Эти формы в основном используются для профилактики рахита у детей.
В 2016 г. в РФ был зарегистрирован витамин D, выпускаемый компанией «Орион Фарма» под торговым названием Ультра-Д в форме жевательных таблеток с риской для деления по 1000 М. Е. Данная форма выпуска является наиболее удобной для коррекции гиповитаминоза D у взрослых, так как позволяет оптимально подобрать дозу и не требует приема большого количества таблеток/капель ежедневно.
В заключение хотелось бы еще раз отметить, что пандемия дефицита витамина D носит массовый характер, в том числе в РФ, что было подтверждено в нашем исследовании.
В настоящее время уже не вызывает сомнений, что коррекция дефицита витамина D это не только педиатрическая проблема, так как множество заболеваний у лиц и среднего, и пожилого возраста непосредственно ассоциировано с дефицитом витамина D.
Многочисленные исследования подтверждают колоссальное влияние витамина D на репродуктивную систему мужчин и женщин. Именно поэтому, своевременная коррекция дефицита витамина D приобретает огромное значение при решении репродуктивных проблем. Отдельно хотелось бы отметить важность не только коррекции, но и последующей планомерной профилактики дефицита витамина D.
Выбор оптимальной дозы витамина D зависит от исходной концентрации 25 (OH)D в сыворотке крови. Последующие исследования уровня витамина D необходимы для определения достаточности компенсации дефицита на фоне проводимой терапии. Схема оптимальной дозы препарата витамина D₃ в зависимости от исходной концентрации 25 (OH)D приведена на рис. 3.
Конфликт интересов отсутствует.
Для чего необходим витамин D?
Многим известно, что витамин D необходим детям и взрослым для здорового роста костей. Недостаток этого витамина у детей может вызывать рахит, а у взрослых — размягчение костей и повышенный риск переломов. Современные научные исследования связывают дефицит витамина D с иммунными нарушениями, повышенной восприимчивостью к инфекциям, развитием некоторых видов рака, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Витамин D также играет очень важную роль в регуляции репродуктивных процессов как у женщин, так и у мужчин.
Существует две формы витамина D. У человека до 90% витамина D3, или холекальциферола, образуется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей. Витамин D2, или эргокальциферол, и частично холекальциферол поступают в организм человека с животной и растительной пищей, обеспечивая примерно 10–20% от общего количества витамина D. Дальше они проходят трансформацию сначала в печени, а потом в почках, чтобы превратиться в активный витамин D – кальцитриол — который и выполняет основную работу. Также стоит отметить, что витамин D, являясь жирорастворимым, накапливается в печени и жировой ткани. При его избытке могут развиваться симптомы гипервитаминоза D – судороги у детей, отложение кальция в органах и тканях, формирование камней в почках. Суточная норма употребления этого витамина составляет 400-800 МЕ, в зависимости от возраста.
Каковы причины недостатка витамина D?
Итак, основные причины дефицита витамина D:
Недостаток прямых солнечных лучей.

Снижение синтеза витамина D в коже (применение солнцезащитных кремов, высокая пигментация кожи, зимний период, сокращение светлого времени суток).

Недостаток в питании продуктов, содержащих витамин D.

Хроническая почечная и печеночная недостаточность.

Применение некоторых лекарственных средств (противосудорожные, противотуберкулезные).

Нарушение всасывания при заболеваниях кишечника.

Врожденные заболевания (например, витамин D-резистентный рахит).

Ожирение.

Как проявляется нехватка витамина D у детей и взрослых?
Умеренная нехватка витамина Д может не вызывать острых симптомов ни у детей, ни у взрослых. Но в условиях дефицита этого витамина кальций, потребляемый с пищей, плохо усваивается в кишечнике. Организму приходится вымывать минерал из костей, чтобы поддерживать его уровень в крови. Если дефицит не восполнять, у детей появляются внешние признаки рахита – мышечная слабость, капризность, изменение формы черепа, нарушение прорезывания зубов, запоры,. У взрослых же происходит размягчение костей – остемаляция. Для неё характерны постоянные тянущие боли в пояснице и области тазобедренных суставов, боль в пятках, ребрах, голени, бедрах, лопатке, предплечьях, позвоночнике. Мышечная слабость приводит к тому, что человеку становится трудно встать со стула, подняться по лестнице, появляется склонность к падениям. Может появляться ощущение «ползания мурашек» в руках и ногах – нейропатия. При очень низком уровне кальция в сыворотке крови возможны судороги.
Какие существуют методы диагностики нехватки витамина D?
Для подтверждения недостаточности витамина D в организме используют анализ крови на витамин D, при этом уровень 30-100 нг/мл принято считать нормой. Сразу оговоримся, что нормы отличаются в разных странах и даже в разных лабораториях. Косвенно подтвердить дефицит можно определение уровня кальция, фосфора и фермента щелочной фосфатазы в крови, а также кальция и фосфора в моче.
Так в чем же заключаются способы профилактики недостаточности витамина D?
Чтобы восполнить дефицит витамина D в организме, лучше всего проводить больше времени на солнце — подставлять солнечным лучам лицо и кисти рук в течение 15 минут 2-3 раза в неделю. Каждая такая процедура обеспечивает выработку примерно 1000 МЕ витамина D. Но образование витамина D в коже зависит от угла падения солнца и, таким образом, от географической широты, сезона, времени суток. Больше всего витамина вырабатывается, когда солнце находится в зените. То есть с 11.00 до 14.00 – как раз в то время, когда большинство людей стараются спрятаться в тени. Стоит отметить, что в странах с пасмурным климатом или в городах, затянутых смогом, невозможно синтезировать достаточно витамина D с помощью пребывания на солнце. Меланин, который вырабатывается кожей для защиты от ультрафиолета, также мешает выработке витамина D. Поэтому загар, возрастная пигментация кожи и местное применение солнцезащитного крема с фактором защиты (SPF) более 15 блокируют выработку в организме витамина D.
Что касается соляриев, то изначально они разрабатывались только для медицинских целей и применялись всегда под контролем врачей для стимуляции выработки витамина D. Однако сегодня, в связи с высокой заболеваемостью раком кожи, этот вид лечения не применяется. ВОЗ, например, обращает особое внимание на полный запрет соляриев детям до 18 лет. Любители соляриев должны иметь в виду, что многие лампы дают не такой, как у солнца ультрафиолет A (320–400 нм), а не B (280–320 нм). Поэтому в солярии можно получить смуглый оттенок кожи, но не пополнить запасы витамина D.
Альтернативой солнечным ваннам является прием препаратов витамина D. Лекарственные препараты содержат его в одной из двух форм: витамин D 2 — вырабатывают с помощью дрожжей, из растительных источников; витамин D 3 — синтезируют из животных продуктов, он не подходит для вегетарианцев.
Особую группу риска составляют новорожденные и грудные дети. В первые месяцы жизни ребенок активно растет и развивается, поэтому даже здоровым детям необходим дополнительный прием витамина D для профилактики рахита. Причем чаще всего, из-за дефицита витамина D у кормящей мамы, страдают дети, находящиеся на грудном вскармливании. Поэтому оптимальной профилактикой рахита будет служить грудное вскармливание в сочетании с дополнительным введением витамина D. Специфическую профилактику рахита проводят витамином D в суточной дозе для здоровых доношенных детей 400–500 МЕ. Эту дозу назначают с 2 недель жизни ежедневно в период с сентября по май, а также в летние месяцы при недостаточной инсоляции. Она безопасна и не приводит к избыточному накоплению витамина D, даже если его уровень в норме. У здоровых детей, находящихся на искусственном вскармливании адаптированными молочными смесями, которые содержат витамин D, дополнительного его введения не требуется. Большинство педиатров рекомендуют профилактический прием витамина D до 3 лет.
Очень важна обеспеченность витамином D беременных. Чаще всего достаточное его количество содержится в специальных витаминных комплексах. Следует внимательно изучить состав выбранного вами препарата и не принимать витамин D дополнительно без консультации врача.
Для обеспечения здоровья костной и мышечной ткани в возрасте от 19 до 65 лет рекомендуется профилактический прием препаратов витамина D в сезон низкой инсоляции – с октября по апрель. В 19–50 лет доза витамина D составляет 600 МЕ/сут, старше 50 лет – 800–1000 МЕ/сут.
Лечебные дозы витамина D могут достигать 20000 МЕ и более, применяются для лечения серьезных дефицитных состояний и только по рекомендации лечащего врача.
У детей и взрослых с ожирением применяемые дозы должны быть выше, поскольку витамин D запасается в жировой ткани.
К сожалению, очень немногие пищевые продукты содержат витамин D. Это яичные желтки, говяжья печень и некоторые виды рыбы и морепродуктов, в которых он содержится в небольших количествах, например лосось, сардины, скумбрия, печень трески, тунец, рыба-меч. Наиболее богат витамином Д рыбий жир, сделанный из печени трески. Очевидно, природа задумала, чтобы вы получали этот витамин благодаря нахождению на солнце, а в меньшей степени из пищевых источников. В овощах витамин D не содержится вовсе, поэтому природных источников этого витамина для вегетарианцев нет. Во многих странах мира основным пищевым источником витамина D служат молоко и молочные продукты, маргарин и растительные масла, обогащенные витамином D; в 17 странах мира в обязательном порядке этим витамином обогащается маргарин. Подобные продукты, содержащие биологически активные добавки, лежат в основе лечебно-профилактического питания, применяемого для предотвращения потерь костной ткани.
Необходимо отметить, что всасывание витамина D в кишечнике существенно зависит от присутствия других веществ (жиров, желчных кислот). Оно зависит и от типа питания человека. Дефицит желчных кислот приводит к нарушению всасывания витамина D. Важно понимать, что и некоторые продукты питания затрудняют и даже блокируют всасывание витамина D. К ним относятся маргарин, майонез, жареный бекон, колбаса с жиром, свиной жир, жирные торты и пирожные.
В заключение стоит отметить, что рекомендации по профилактическому приему витамина D различаются в разных странах и регионах. Постоянно публикуются новые научные исследования – одни с осторожностью относятся к приему витамина D, другие рекомендуют начинать прием прямо сейчас по 2000-6000 МЕ. Ранее говорилось о непоправимом вреде солнечных лучей, в связи с риском развития рака кожи, а сегодня говорят, что инсоляция необходима в небольших количествах. Поэтому не стоит бросаться в крайности — умеренность всегда была лучшей рекомендацией.

Врач-педиатр участковый
учреждения здравоохранения «5-я городская детская поликлиника»
Колесникова Юлия Николаевна
Врачи-диетологи предложили увеличить суточную норму витамина Д — Российская газета
Чувствуете постоянную усталость? Побаливают суставы, беспокоят судороги, трудно держать спину прямо? Даже если недомогание не четко выражено и не слишком отравляет жизнь, стоит насторожиться. Одна из возможных причин — недостаток в организме витамина Д. Если дефицит не компенсировать — дальнейшее ухудшение здоровья гарантировано.
Врачи-диетологи предлагают увеличить суточную норму витамина Д до 15 мкг. Принятая в России норма, действующая уже много лет, — только 10 мкг. Но, по последним данным науки, этого количества недостаточно ни для маленьких детей, ни для взрослых. Норма должна быть увеличена на треть. Об этом говорили международные специалисты и российские диетологи на конференции «Питание, здоровье и качество жизни населения России», организованной Федеральным исследовательским центром питания и биотехнологии (Институтом питания).
Ложка противно пахнущего рыбьего жира в день — одно из самых неприятных воспоминаний моего советского детства. С той же поры остались в памяти и нравоучения медсестры в детском саду, запихивавшей ложку мне в рот: не смей выплевывать, а то кости не вырастут.
Сейчас рыбьим жиром детей в обязательном порядке не пичкают. А зря: витамин Д очень нужен и детям, и взрослым. Тем более что, оказывается, его дефицит наблюдается практически у всего населения страны.
Зачем он нужен
Витамин Д для нашего организма — не витамин, а «витаминище», настолько он важен. «Раньше считалось, что он влияет в основном на формирование костей, хрящей, потому что помогает усваиваться кальцию, — пояснила заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания и биотехнологии, профессор Вера Коденцова. — Это действительно так. Но согласно исследованиям последних лет, рецепторы и ферменты, связанные с этим витамином, обнаружены буквально во всех органах и тканях организма. Значит, витамин Д «отвечает» не только за здоровые кости, но и мозг, сердце, глаза, печень, иммунную систему».
Любопытный факт: пациентов, попавших в отделение реанимации, проверили на уровень витамина Д в крови. Оказалось: те, у кого дефицита не наблюдалось, выздоравливали вдвое быстрее и без осложнений.
Что дефицит этого витамина вызывает рахит у детей, знают все. А у взрослых без него кальций «вымывается» из костей. Они становятся пористыми и хрупкими — возникает остеопороз.
Нужен он и для формирования миелиновой оболочки нервных клеток. Будет его в достатке — значит, будет в порядке и память, и координация. А дефицит увеличивает риск заболеваний.
Где взять
Этот витамин называют «солнечным»: наш организм способен вырабатывать его сам — с помощью меланоцитов, особых клеток кожи. Но чтобы эти «фабрики» работали, нам необходимо хотя бы 20 мин. в день проводить на открытом солнце. А где его взять в северных странах, где ясных дней в году — раз, два и обчелся.
Плохо приходится не только северянам, но и южанам, злоупотребляющим загаром. У людей с темной кожей (а у негров так и вовсе поголовно) витамин Д тоже вырабатывается плохо. А еще — способность к его синтезу падает с возрастом. Так что пожилым мало правильно есть и принимать солнечные ванны, им, как и детям, нужно восполнять дефицит витамина специально.
Диетологи предлагают увеличить суточную норму потребления витамина Д до 15 мк
«Чемпион по витамину Д из доступных продуктов — печень трески, — говорят диетологи. — Следом идут семга, лосось, ставрида, тунец. Есть этот витамин в говяжьей печени, сливочном масле, яйцах, но уже в меньшем количестве». Вот почему жирная рыба в нашей тарелке должна быть не менее двух раз в неделю, а лучше — чаще.
«В Германии недавняя суточная норма витамина Д для взрослого 5 мг была официально увеличена в четыре раза — до 20 мг, — рассказал «РГ» профессор Университета Хоэнхайма Ханс Конрад Безальски. — Дефицит его наблюдается практически у всего населения и в Германии, и в таких странах, как Великобритания, США. Из северных территорий относительно благополучна ситуация лишь в странах, где традиционно едят много рыбы: например, в Нидерландах, Швеции». Но, например, в Исландии, где рыба тоже в большой чести, в школах, отелях частенько стоят чашки с капсулами рыбьего жира — чтобы народ не забывал вовремя положить в рот.
Инфографика «РГ»: Антон Переплетчиков / Ирина Невинная
Следить за количеством
«Важно не только, чтобы витамин поступал в организм с пищей, а человек регулярно находился на солнце, — говорит профессор Коденцова. — Не менее важна и двигательная активность — так синтезирующийся в коже витамин лучше попадает в кровоток и разносится по всему организму. А вот полнота увеличивает риск его дефицита, он «растворяется» в жировой массе и не доходит до всех органов и систем в нужном количестве».
Чтобы проверить уровень витамина в организме, существует простой анализ. Вреден не только дефицит, но и избыток витамина. Правда, сколько бы мы рыбы ни ели, гипервитаминоз вряд ли получим. А вот если принимать витамин дополнительно, тут контроль нужен обязательно.
В некоторых странах существуют государственные программы по устранению витаминного голода. В Великобритании, Канаде, США правительства стимулируют производителей продуктов выпускать и продавать обогащенные сорта масла, молока, йогуртов.
«У нас пока только 14 процентов пищевых предприятий готовы обогащать молоко и другие продукты витаминными добавками, — сообщила Вера Кодинцова. — Но тут очень важный момент: правильно информировать людей. Если они не будут понимать, зачем им этот сорт молока или масла, — они просто не будут его покупать. Между тем есть и положительный опыт. Например, в Бельгии и Франции, где производят обогащенный йогурт, его особенно рекомендуют покупателям старших возрастов. Провели исследование и выяснили: у тех, кто регулярно съедает хотя бы по две порции такого йогурта, остеопороз наблюдается гораздо реже».
Вопрос ребром
Какой уровень витамина Д считается нормальным
Анализ крови на наличие витамина Д в норме должен составлять 30-100 нг/мл, в недостаточном содержании — от 10-30 нг/мл, уровень ниже 10 нг/мл говорит о дефиците. При показателях более 100 нг/мл возможна интоксикация организма.
Если анализ крови измеряется в иных единицах (нмоль/л), результаты будут выглядеть следующим образом:
норма — 75-250 нмоль/л;

недостаток — 25-75 нмоль/л;

дефицит — 0-25 нмоль/л;

переизбыток — 250 нмоль и более.

Витамин Д(кальциферол) и репродуктивное здоровье
Роль кальциферола в организме человека

Витамин Д играет одну из важнейших ролей в обеспечении прочности скелета, волос, ногтей и зубов: он помогает усваивать пищевой кальций и фосфор, а кроме того, влияет и на другие органы и системы человека.

Кальциферол – уникальный элемент, он воздействует на клетки так же, как и гормоны, поэтому его называют еще Д-гормоном. Рецепторы к Д-гормону представлены во многих тканях и органах человеческого организма. Доказано, что витамин Д обладает иммуномодулирующим действием, то есть, повышает устойчивость организма к вирусным инфекциям.

Нормальный уровень кальциферола в крови обеспечивает защиту от развития ожирения и сахарного диабета, снижает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний и онкологической патологии, депрессии и старческого слабоумия.

Также витамин Д оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию.

У женщин рецепторы к витамину присутствуют в тканях яичников, эндометрия, плаценты. У мужчин рецепторы находятся в ткани яичек, на поверхности сперматозоидов.

Все это подтверждает важную роль Д-гормона в нормальной работе репродуктивной системы обоих полов. Его дефицит или нехватка у женщин могут привести к:

развитию синдрома поликистозных яичников

эндометриозу

миоме матки,

гипоплазии и пониженной рецептивности эндометрия.

Недостаток витамина Д у мужчин грозит снижением как качественных, так и количественных характеристик спермы.

У женщин с нормальной фертильностью дефицит кальциферола отмечался только в 40,4% случаев против 59% у пациенток с бесплодием. Вероятность наступления беременности в программах вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) у женщин с адекватным уровнем Д-гормона составила 52,5%, в то время как при его недостатке в организме – только 34,7%.

По этой причине исследование уровня витамина в крови у пар с бесплодием чрезвычайно важно. Не менее значим контроль над уровнем витамина Д и во время уже наступившей беременности, поскольку его дефицит повышает риск развития преэклампсии, гестационного сахарного диабета, инфекционных осложнений беременности и преждевременных родов.

Естественные источники витамина Д

Существуют 2 пути поступления витамина в организм:

1. Образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца.
Считается, что суточную норму витамина Д можно получить, пребывая в течение 15-20 минут на открытом воздухе в ясную погоду. Однако после 30 лет способность кожи синтезировать этот витамин существенно снижается. Еще ниже вероятность получать его вместе с солнцем у смуглых людей, для которых характерна устойчивость к воздействию ультрафиолета, а значит, они также относятся к группе риска по развитию дефицита витамина Д.

2. Поступает в организм вместе с содержащими его продуктами: жирной рыбой, сливочным маслом, яичным желтком, молочными изделиями, говяжьей печенью. Но для того, чтобы покрыть суточную потребность в витамине Д за счёт продуктов, необходимо употребить, к примеру, 8 пачек сливочного масла или 40 яиц.

Диагностика недостаточности кальциферола

В подавляющем большинстве случаев клинические признаки нехватки витамина отсутствуют. Единственным надежным способом установить свой витамин Д-статус является определение уровня витамина в сыворотке крови. При показателях, равных 20-30 нг/мл диагностируется его недостаточность, 10-20 нг/мл – дефицит, менее 10 нг/мл – тяжёлый дефицит.

Лечение дефицита витамина Д

Наиболее часто для лечения недостаточности или дефицита используется природный холекальциферол (витамин Д3). В особых клинических ситуациях может потребоваться назначение активных форм витамина Д. Врач-эндокринолог подберет наиболее удобную для каждого пациента схему приема препаратов.

Применение витамина Д у женщин способствует нормализации выработки эстрогенов и прогестерона в яичниках, что обеспечивает вызревание фолликулов и адекватный рост эндометрия, регулирует экспрессию гена HOXA 10, отвечающего за имплантацию эмбриона.
У мужчин приём витамина Д приводит к повышению уровня тестостерона, улучшению выработки и созревания сперматозоидов.

В процессе лечения необходим лабораторный мониторинг показателей кальциферола, кальция и фосфора в крови для оценки эффективности лечения и во избежание передозировки препаратов.

Если человек часто болеет вирусными заболеваниями, имеет проблемы с наступлением беременности, страдают от депрессии или избыточного веса, скорее всего, это связано с недостаточностью витамина Д. В этой ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит обследование по поводу витамин Д-статуса, и, в зависимости от результатов, оптимальное лечение.

Алексеенко Илона Викторовна, врач эндокринолог клиники репродукции OXY-center

Витамин D при планировании беременности
С появлением новых успешных методов лечения бесплодия и развития методов вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) существенно возросла необходимость тщательной подготовки супружеской пары к лечению бесплодия.

В последние годы актуальным является исследования влияния витамина D, который обладает множеством биологических функций, среди которых важную роль отводят регуляции репродуктивного здоровья женщин. Исследования последних лет показали, что уровень витамина D в сыворотке крови связан с показателями качества ооцитов, овариальным резервом, развитием эмбрионов, частотой наступления беременности и рождения живых детей в программах ЭКО. Причем неблагоприятным является как снижение количества витамина, так и его чрезмерное повышение.

Витамин D является гормоном, который синтезируется в основном в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, а также поступает в организм человека с пищей (яица, красная икра, говяжья печень и т.д.). Это объясняет распространённые случаи зачатия после отпуска на море.

Недостаток витамина D характерен для 95-98 % жителей северных широт и центральной части России. В последнее время его дефицит отмечают и у жителей южных широт. Причинами являются: использование слишком сильных солнцезащитных кремов, редкое пребывание на свежем воздухе, смуглый цвет кожи, который препятствует синтезу витамина D, болезни почек и печени и период беременности и лактации. Поэтому нужно как следует «запастись» этим витамином до наступления долгожданной беременности.

Недостаток витамина D легко устраним, главное вовремя заметить эту проблему и приступить к ее решению. Для этого необходимо провести определения концентрации элемента в сыворотки крови, которая сдается натощак, специальной подготовки не требуется. Норма для женщины репродуктивного возраста ≥30 нг/мл. Результаты диагностики позволяют определить целесообразность приёма, точно рассчитать необходимую дозировку и продолжительность лечения.
Влияние гормона Д на здоровье женщин uMEDp
Проанализированы данные отечественной и зарубежной литературы о роли витамина Д в регуляции здоровья и продлении молодости женщин.
Витамин Д способен выполнять функции прогестерона от лютеиновой фазы до гестации. Обе молекулы характеризуются синергизмом действия. Кальцитриол способствует росту эндометрия, поддерживает процесс имплантации и течение беременности через разные, но похожие пути, которые используются прогестероном.
Витамин Д традиционно относят к группе жирорастворимых витаминов. Известно, что он участвует в кальциево-фосфорном обмене и влияет на минеральную плотность костной ткани, поэтому широко применяется для профилактики и лечения рахита у детей, остеопороза у взрослых [1, 2].
Витамин Д не является классическим витамином, так как биологически неактивен. В результате двух последовательных реакций гидроксилирования в печени и почках он превращается в 1,25-дигидроксивитамин Д₃ (кальцитриол – активная гормональная форма). Данная форма витамина Д оказывает различные биологические эффекты, взаимодействуя со специфическими рецепторами (Vitamin D Receptors – VDR), локализованными в ядрах клеток многих тканей и органов, в связи с чем и получила название «Д-гормон» [3–5]. К неклассическим его эффектам относят торможение клеточной пролиферации и ангиогенеза, стимуляцию продукции инсулина и кателицидинов (противомикробных пептидов), ингибирование продукции ренина, противовоспалительный, антибактериальный, противораковый, антигипертензивный и др. [6, 7].
Д-гормон является регулятором женской репродуктивной системы. Снижение его уровня ассоциируется с неэффективностью терапии эндометриоза и синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), бесплодием, отрицательным результатом применения вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), невынашиванием беременности, развитием плацентарной недостаточности, преэклампсии, нарушением сократительной активности матки, увеличением риска незапланированного кесарева сечения, отрицательным влиянием на адаптацию новорожденного с последующим развитием и увеличением заболеваемости в течение жизни [8–10].
Необходимо отметить, что стимуляция фермента CYP24A1 (24-гидроксилазы), который превращает кальцитриол в неактивную, водорастворимую форму кальцитроевой кислоты, в дальнейшем выводимой из организма с желчью, ограничивает образование активной формы витамина [11].
Перечисленные ранее функции Д-гормона обусловлены способностью генерировать и модулировать биологические реакции в тканях-мишенях за счет регуляции транскрипции генов [12, 13].
Рецептор витамина Д относится к семейству ядерных рецепторов, необходимых для реализации действия стероидных гормонов (тестостерона, эстрадиола, кортизола, альдостерона). Ретиноидный X-рецептор (RXR) – ядерный рецептор к витамину А является содружественным VDR. Образованный этими рецепторами комплекс «VDR – RXR» в присутствии активной формы витамина Д (1,25(OH)₂Д) связывается с соответствующим участком генома и запускает механизм транскрипции генов с последующей трансляцией соответствующих белковых молекул, что приводит к синтезу белков, определяющих течение метаболических процессов в клетках и тканях [3–5].
Выявление и изучение локуса ДНК, к которому прикрепляется комплекс «VDR – RXR» (ассоциированный с 1,25(OH)₂Д), позволило расшифровать многие гены, имеющие отношение к реализации воздействия витамина Д. Одна часть генов активируется непосредственно и быстро, другая – опосредованно и в течение нескольких часов или суток. Установлено, что Д-гормон регулирует экспрессию около 3% генома человека (более тысячи генов, локализованных в разных хромосомах) [11].
На женскую репродуктивную систему Д-гормон воздействует опосредованно, через стимуляцию синтеза стероидных гормонов (эстрогенов, прогестерона, тестостерона), которые необходимы для правильного созревания фолликулов и эндометрия [2].
В настоящее время установлено, что витамин Д также влияет на течение ряда гинекологических заболеваний [1].
Согласно результатам крупного проспективного когортного исследования здоровья медицинских сестер – Nurses’ Health Study II (США), включавшего 70 566 женщин, уровень 25(OH)Д обратно коррелировал с частотой встречаемости эндометриоза. Так, у пациенток, у которых уровень 25(OH)Д находился в верхнем квартиле, частота случаев выявления эндометриоза была на 24% меньше, чем у женщин, у которых уровень 25(OH)Д находился в пределах нижнего квартиля (отношение риска 0,76 при 95%-ном доверительном интервале 0,60–0,97, p = 0,004) [14].
Антипролиферативный, противовоспалительный и иммуномодулирующий эффекты витамина Д обусловлены влиянием на синтез воспалительных цитокинов – препятствует транскрипции ряда генов цитокинов, таких как интерлейкин 1 и 6, фактор некроза опухоли альфа, или подавляет факторы транскрипции, участвующие в генерации цитокинов. Дефицит витамина Д вызывает системный воспалительный ответ, который является основной причиной развития эндометриоза.
Вследствие выраженного болевого синдрома при эндометриозе требуется прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Проведенное в 2012 г. исследование эффективности витамина Д у пациенток с первичной дисменореей показало, что он достоверно снижает выраженность боли после приема однократной дозы 300 000 МЕ (p
Анализ результатов многочисленных исследований о влиянии дефицита витамина Д на дисфункцию тазового дна, проведенный H. Aydogmus и U.S. Demirdal (2018), показал, что дефицит данного витамина вызывает значительное снижение силы мышц тазового дна, однако достоверной корреляции между указанными состояниями не обнаружено [15].
Очень часто причиной ановуляции и женского бесплодия является СПКЯ. Согласно результатам последних исследований, дефицит витамина Д встречается у 67–85% пациенток с СПКЯ.
Витамин Д влияет на чувствительность тканей к инсулину посредством стимуляции экспрессии рецепторов инсулина в клетках и увеличения внеклеточного кальция, который необходим для инсулинопосредованных внутриклеточных процессов в инсулинзависимых тканях. Кроме того, он находится в тесной взаимосвязи с половыми стероидами, которые также влияют на экспрессию генов инсулинового рецептора и его чувствительность. Дефицит витамина Д приводит и к дефициту половых гормонов, что обусловливает нарушение соотношения жирозапасающих (пролактин, инсулин, кортизол) и жиросжигающих (гормон роста, катехоламины, половые гормоны, тиреоидные гормоны) факторов. Вследствие развития и прогрессирования ожирения уменьшаются уровень циркулирующего в крови 25(ОН)Д (за счет повышенного захвата жировой тканью) и скорость гидроксилирования в печени (за счет жирового гепатоза) [16].
Терапевтический эффект коррекции дефицита витамина Д у пациенток с высоким риском объемных образований матки и бесплодием был подтвержден в исследованиях с участием как животных, так и людей [3].
Установлена связь между дефицитом витамина Д и риском невынашивания беременности у пациенток после ВРТ (экстракорпорального оплодотворения). Так, у женщин с уровнем 25(OH)Д ≥ 30 нг/мл (75 нмоль/л) частота наступления беременности была значительно выше по сравнению с женщинами с недостаточностью такового – 52,5 против 34,7%, p
У женщин, участвовавших в программах ВРТ с переносом донорских яйцеклеток, уровень 25(OH)Д > 30 нг/мл (75 нмоль/л) ассоциировался с более высоким числом случаев наступления беременности, а также большим количеством рожденных детей – 31 против 59% пациенток с нормальным уровнем витамина Д. Результаты этого исследования продемонстрировали естественную фертильность как у бесплодных, так и фертильных женщин (доноров яйцеклеток). Витамин Д реализует свой эффект как на фертильность (посредством влияния на структуру и рецептивность эндометрия), так и на биологический материал (яйцеклетку) донора [3].
Витамин Д регулирует эндометриальную экспрессию гена HOXA10, с помощью разных молекулярных и цитокиновых механизмов участвует во взаимодействии эмбриона и эндометрия, улучшая имплантацию первого. Восполнение дефицита витамина Д является необходимым условием достижения и поддержания нормальной концентрации 25(OH)Д в сыворотке крови. Измерение уровня 25(OH)Д является обязательным условием как для подбора начальной дозы препаратов витамина группы Д, так и оценки достаточности его восполнения на фоне терапии [7].
Целью лечебной тактики при подтвержденном дефиците витамина Д является быстрая коррекция его уровня до целевых значений (> 40 нг/мл) и дальнейшее его поддержание [7].
Токсичность витамина Д – редкое явление. Таковая связана со случайным или намеренным употреблением чрезмерно больших количеств вещества. В исследовании, проведенном R. Vieth и соавт., продемонстрировано отсутствие токсичности после назначения холекальциферола в дозе 28 000 МЕ/нед свыше шести месяцев [17]. R. Heaney и соавт. установили, что прием препарата группы Д в дозе 5000 и 10 000 МЕ/сут в течение 20 недель не вызывал гиперкальциемии ни у одного из участников исследования, что подтверждает рациональность максимально допустимой дозы для взрослых – 10 000 МЕ/сут [11, 17].
Как витамин D влияет на здоровье женщин?
Иногда лучшим лекарством является немного солнечного света. Прогулка по парку или поездка на велосипеде, вероятно, поднимет вам настроение, а умеренное количество солнца также полезно для вашего физического здоровья. Пока вы поглощаете солнечные лучи, ваше тело вырабатывает витамин D. Это хорошая новость, потому что этот гормон, который усиливается под воздействием солнечного света, играет важную роль в здоровье женщины.
Нам давно известно о решающей роли витамина D в здоровье костей.(Ваша мама говорила вам пить молоко, богатое витамином D, чтобы укрепить кости и зубы?) Однако совсем недавно витамин D был связан с потенциальной ролью в ряде хронических заболеваний, включая болезни сердца, рак, воспаления. и аутоиммунное заболевание.
Эрин Мичос, доктор медицины, заместитель директора по профилактической кардиологии Центра профилактики сердечных заболеваний Джона Хопкинса Чиккароне, объясняет, почему витамин D важен для здоровья женщин и как убедиться, что вы получаете его в достаточном количестве.
В: Почему важен витамин D?
A : Исследования, которые я провел в этой области, показали, что люди с низким уровнем витамина D в крови имеют более высокий риск сердечного приступа, сердечной недостаточности, инсульта, диабета или высокого кровяного давления в более позднем возрасте. У беременных женщин низкий уровень витамина D связан с преэклампсией, гестационным диабетом и неблагоприятными исходами беременности. Независимо от вашего возраста или этапа жизни важно иметь достаточный уровень витамина D.
Вопрос: Какая связь между витамином D и здоровьем сердца?
A: Это не совсем понятно.Мы знаем, что низкий уровень витамина D является фактором риска сердечных заболеваний, но в настоящее время мы не знаем, может ли лечение низкого уровня витамина D с помощью добавок предотвратить сердечный приступ. Сейчас это изучается в ряде крупных клинических испытаний. Отчасти проблема с поиском ответа заключается в учете многих факторов, связанных с сердечными заболеваниями. Например, возможно, люди, у которых развиваются сердечные заболевания, также меньше занимаются физической активностью на открытом воздухе. Причиной сердечных заболеваний может быть не низкий уровень витамина D.
Вопрос: Следует ли людям принимать во внимание добавки витамина D?
A: Если уровень витамина D в вашей крови составляет менее 20 нанограммов на миллилитр, ваш врач может порекомендовать прием добавок. Многие женщины уже принимают добавки кальция и витамина D вместе для здоровья костей, потому что витамин D может помочь в усвоении кальция, и они работают лучше всего, когда принимаются вместе. Спросите своего врача, подходят ли вам добавки.
В: Можно ли принимать слишком много витамина D?
A: Верхний допустимый предел составляет 4000 международных единиц (МЕ) в день, а рекомендуемая доза для женщин от 14 до 70 лет — 600 МЕ в день.Женщинам от 71 года и старше следует принимать 800 МЕ в день.
Вопрос: Как женщины могут естественным образом поддерживать здоровый уровень витамина D?
A: Я призываю женщин регулярно заниматься физическими упражнениями в помещении и на открытом воздухе для поддержания здорового веса (поскольку ожирение связано с низким содержанием витамина D), умеренно находиться на солнце (от 10 до 15 минут пребывания на солнце летом в день), и ешьте здоровую диету, включая продукты, богатые витамином D, такие как жирная рыба (лосось или тунец) и умеренное количество обогащенных обезжиренных молочных продуктов.
Вопрос: У одних людей уровень витамина D ниже, чем у других?
A: Люди с более темной пигментацией кожи, как правило, имеют более низкий уровень пигментации, как и люди, которые пользуются солнцезащитным кремом, не проводят много времени на открытом воздухе, имеют избыточный вес или страдают ожирением. Это связано с тем, что витамин D является жирорастворимым, поэтому он попадает в жировую ткань и не может использоваться организмом должным образом. Хирургия желудочно-кишечного тракта, такая как обходное желудочное анастомозирование, затрудняет усвоение витамина D. С возрастом мы плохо усваиваем витамин D и производим меньше.
Витамин D — Клиника Мэйо
Обзор
Витамин D — это питательное вещество, необходимое вашему организму для построения и поддержания здоровья костей. Это потому, что ваше тело может усваивать кальций, основной компонент костей, только при наличии витамина D. Витамин D также регулирует многие другие клеточные функции вашего тела. Его противовоспалительные, антиоксидантные и нейрозащитные свойства поддерживают здоровье иммунной системы, мышечную функцию и активность клеток мозга.
Витамин D не содержится во многих продуктах, но вы можете получить его из обогащенного молока, обогащенных злаков и жирной рыбы, такой как лосось, скумбрия и сардины.Ваше тело также вырабатывает витамин D, когда прямой солнечный свет превращает химическое вещество в вашей коже в активную форму витамина (кальциферол).
Количество витамина D, вырабатываемое вашей кожей, зависит от многих факторов, включая время суток, время года, географическое положение и пигментацию вашей кожи. В зависимости от того, где вы живете и вашего образа жизни, производство витамина D может снижаться или полностью отсутствовать в зимние месяцы. Солнцезащитный крем, хотя и важен для предотвращения рака кожи, также может снизить выработку витамина D.
Многие пожилые люди не подвергаются регулярному воздействию солнечного света и имеют проблемы с усвоением витамина D. Если ваш врач подозревает, что вы не получаете достаточно витамина D, простой анализ крови может проверить уровень этого витамина в вашей крови.
Прием поливитаминов с витамином D может помочь улучшить здоровье костей. Рекомендуемое дневное количество витамина D составляет 400 международных единиц (МЕ) для детей в возрасте до 12 месяцев, 600 МЕ для людей в возрасте от 1 до 70 лет и 800 МЕ для людей старше 70 лет.
Доказательства
Исследования использования витамина D в конкретных условиях показывают:
Рак. Выводы о пользе витамина D для профилактики рака неоднозначны. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, могут ли добавки витамина D снизить риск некоторых видов рака.
Когнитивное здоровье. Исследования показывают, что низкий уровень витамина D в крови связан со снижением когнитивных функций. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить пользу добавок витамина D для когнитивного здоровья.
Наследственные заболевания костей. Добавки с витамином D можно использовать для лечения наследственных заболеваний, вызванных неспособностью усваивать или перерабатывать витамин D, таких как семейная гипофосфатемия.
Рассеянный склероз. Исследования показывают, что длительный прием витамина D снижает риск рассеянного склероза.
Остеомаляция. Добавки витамина D используются для лечения взрослых с тяжелым дефицитом витамина D, приводящим к потере минерального содержания в костях, болям в костях, мышечной слабости и мягким костям (остеомаляция).
Остеопороз. Исследования показывают, что люди, которые получают достаточное количество витамина D и кальция в своем рационе, могут замедлить потерю минералов в костях, помочь предотвратить остеопороз и уменьшить переломы костей. Спросите своего врача, нужны ли вам добавки кальция и витамина D для профилактики или лечения остеопороза.
Псориаз. Нанесение витамина D или местного препарата, содержащего соединение витамина D, называемое кальципотриеном, на кожу, у некоторых людей может лечить псориаз бляшечного типа.
Рахит. Это редкое заболевание, развивающееся у детей с дефицитом витамина D. Добавки с витамином D могут предотвратить и вылечить проблему.
Наш дубль
Общая безопасность
Без витамина D ваши кости могут стать мягкими, тонкими и ломкими. Недостаток витамина D также связан с остеопорозом. Если вы не получаете достаточного количества витамина D через солнечный свет или из пищевых источников, вам могут потребоваться добавки с витамином D.
Безопасность и побочные эффекты
Принимаемый в соответствующих дозах витамин D обычно считается безопасным.
Однако прием слишком большого количества витамина D в виде добавок может быть вредным. Дети в возрасте 9 лет и старше, взрослые, беременные и кормящие женщины, принимающие более 4000 МЕ витамина D в день, могут испытывать:
Тошнота и рвота
Плохой аппетит и похудание
Запор
Слабость
Замешательство и дезориентация
Проблемы с сердечным ритмом
Камни и поражение почек
Взаимодействия
Возможные взаимодействия включают:
Алюминий. Прием витамина D и алюминийсодержащих фосфатсвязывающих средств, которые могут использоваться для лечения высокого уровня фосфата в сыворотке крови у людей с хроническим заболеванием почек, может вызвать вредные уровни алюминия у людей с почечной недостаточностью в долгосрочной перспективе.
Противосудорожные препараты. Противосудорожные препараты фенобарбитал и фенитоин (Дилантин, Фенитек) усиливают распад витамина D и снижают всасывание кальция.
Аторвастатин (липитор). Прием витамина D может повлиять на то, как ваш организм перерабатывает это лекарство от холестерина.
Кальципотриен (Довонекс, Сорилюкс). Не принимайте витамин D с этим лекарством от псориаза. Комбинация может увеличить риск слишком большого количества кальция в крови (гиперкальциемия).
Холестирамин (Превалит). Прием витамина D с этим препаратом, снижающим уровень холестерина, может снизить усвоение витамина D.
Субстраты цитохрома P-450 3A4 (CYP3A4). Используйте витамин D осторожно, если вы принимаете препараты, обработанные этими ферментами.
Дигоксин (ланоксин). Избегайте приема высоких доз витамина D с этим сердечным препаратом. Высокие дозы витамина D могут вызвать гиперкальциемию, что увеличивает риск смертельных проблем с сердцем при приеме дигоксина.
Дилтиазем (Кардизем, Тиазак и др.). Избегайте приема высоких доз витамина D с этим лекарством от артериального давления. Высокие дозы витамина D могут вызвать гиперкальциемию, что может снизить эффективность препарата.
Орлистат (Ксеникал, Алли). Прием этого препарата для похудения может снизить усвоение витамина D.
Тиазидные диуретики. Прием этих препаратов от кровяного давления с витамином D увеличивает риск гиперкальциемии.
Стероиды. Прием стероидных препаратов, таких как преднизон, может снизить абсорбцию кальция и нарушить переработку витамина D вашим организмом.
Стимулирующие слабительные. Длительное употребление высоких доз стимулирующих слабительных может снизить всасывание витамина D и кальция.
Верапамил (Верелан, Калан SR). Прием высоких доз витамина D с этим лекарством от кровяного давления может вызвать гиперкальциемию, а также снизить эффективность верапамила.
09 февраля 2021 г. Показать ссылки
Витамин D: Информационный бюллетень для специалистов в области здравоохранения. Офис диетических добавок. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/. Проверено 6 декабря 2020 г.
Витамин D: Информационный бюллетень для потребителей. Офис диетических добавок. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/. Проверено 6 декабря 2020 г.
Витамин D. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Дата обращения: декабрь.6. 2020.
AskMayoExpert. Дефицит витамина D. Клиника Майо; 2017.
Холекальциферол. IBM Microdemex. https://www.microdemexsolutions.com. По состоянию на 11 декабря 2020 г.
Gold J, et al. Роль витамина D в когнитивных расстройствах у пожилых людей. Неврология США. 2018; DOI: 10.17925 / USN.2018.14.1.41.
Sultan S, et al. Низкий уровень витамина D и его связь с когнитивными нарушениями и деменцией. Журнал исследований старения. 2020; DOI: 10.1155 / 2020/6097820.
Pazirandeh S, et al.Обзор витамина D. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 13 декабря 2020 г.
Hassan-Smith ZK, et al. 25-гидроксивитамин D3 и 1,25-дигидроксивитамин D3 оказывают различное влияние на функцию скелетных мышц человека и экспрессию генов. PLOS One. 2017; DOI: 10.1371 / journal.pone.0170665.
.
Прием слишком большого количества витамина D может омрачить его преимущества и создать риск для здоровья
Некоторые люди перестараются в поисках лучшего здоровья.
Витамин D проводит свой день на солнце. В последние годы исследования связывают низкий уровень витамина в крови с более высоким риском возникновения всего, от сердечных заболеваний, диабета и рака до расстройств настроения и слабоумия. Выводы не остались незамеченными. Набирают популярность добавки с витамином D и скрининговые тесты.
«Тестирование на витамин D — одно из лучших лабораторных тестов Medicare, проводимых в Соединенных Штатах за последние годы», — говорит д-р Джоанн Э. Мэнсон, профессор женского здоровья Майкла и Ли Белл в Гарвардской медицинской школе.«Это действительно удивительно для теста, который рекомендуется только для небольшой группы населения».
К сожалению, эта тенденция к витамину D — это не все безоблачное небо. Некоторые люди перестараются с добавками. Исследователи, изучавшие данные национального опроса, собранные в период с 1999 по 2014 год, обнаружили на 2,8% рост числа людей, принимающих потенциально небезопасные количества витамина D, то есть более 4000 международных единиц (МЕ) в день, согласно исследованию, опубликованному в выпуск от 20 июня Журнал Американской медицинской ассоциации (JAMA). И за тот же период почти на 18% увеличилось количество людей, принимающих 1000 МЕ или более витамина D ежедневно, что также превышает дозу от 600 до 800 МЕ, рекомендованную для большинства людей.
Витамин D и ваше здоровье
Витамин D, прозванный витамином солнечного света, потому что ваш организм вырабатывает его после пребывания на солнце, уже давно известен своей способностью укреплять кости за счет увеличения усвоения организмом кальция и фосфора. Но начиная с 2000 года исследования роли витамина D в других состояниях здоровья начали быстро расширяться.
Несмотря на то, что роль витамина D в здоровье костей пользуется решительной поддержкой, доказательства того, что он предотвращает другие состояния здоровья, еще не окончательны, говорит д-р Мэнсон. «Исследования добавок витамина D и кальция были неоднозначными и, особенно когда речь идет о рандомизированных клинических испытаниях, на сегодняшний день в целом разочаровывают», — говорит она.
Доктор Мэнсон был главным исследователем недавно опубликованного исследования витаминов D и омега-3 (VITAL), большого исследования (более 25 000 участников по всей стране).Исследование показало, что те, кто принимает добавки с витамином D, не снижают частоту сердечных приступов, инсультов или рака. Однако среди людей, у которых позже развился рак, у тех, кто принимал добавки витамина D в течение как минимум двух лет, шанс умереть от рака был на 25% ниже, чем у тех, кто получал плацебо.
Факторы, которые могут повлиять на уровень витамина D
Уровень витамина D зависит от многих факторов. Например:
Где вы живете. Если вы живете в северных штатах (широта к северу от 37 °), вы подвержены более высокому риску дефицита витамина D, потому что ваша кожа может не вырабатывать витамин D из-за пребывания на солнце в зимние месяцы.
Ваш возраст. Способность вашей кожи вырабатывать витамин D с возрастом падает. Если вам больше 65 лет, вы производите только одну четвертую количества витамина D, чем в свои 20 лет.
Ваш цвет кожи. Люди с более темной кожей обычно имеют более низкий уровень витамина D, чем люди со светлой кожей.В крови афроамериканцев в среднем примерно вдвое меньше витамина D, чем у белых американцев.
Ваш вес. Если у вас индекс массы тела выше 30, возможно, у вас низкий уровень витамина D в крови. Витамин D накапливается в жире, поэтому у людей с ожирением меньше витамина циркулирует в крови, где он доступен для использования. тело.
Продукты, которые вы едите. Очень немногие продукты естественным образом содержат витамин D. В 1930-х годах правительство США начало программу обогащения молока витамином D для борьбы с рахитом, заболеванием, ослабляющим кости, вызванным дефицитом витамина D, который в то время был серьезной проблемой общественного здравоохранения.Сухие завтраки и некоторые виды апельсинового сока также могут быть обогащены, но это зависит от марки. Итак, количество витамина D, которое вы получаете с пищей, зависит от пищи, которую вы едите, и от количества выпиваемого молока.
Определенные состояния здоровья. Люди с такими состояниями, как воспалительное заболевание кишечника, заболевание печени или муковисцидоз, среди прочего, могут иметь проблемы с усвоением витамина D, что может привести к его дефициту.
Ищем ссылку
Несмотря на то, что в некоторых исследованиях была обнаружена связь между низким уровнем витамина D в крови и различными заболеваниями, окончательно не доказано, что дефицит витамина D действительно вызывает заболевание.Мэнсон.
Например, у человека с серьезным заболеванием может быть дефицит витамина D. Но это могло произойти из-за того, что он или она мало времени проводит на открытом воздухе, будучи физически активным, или потому, что человек плохо питается, что является фактором риска многих заболеваний, а также дефицита, говорит доктор Мэнсон. Другая проблема заключается в том, что болезни могут вызывать воспаление, которое может снизить уровень витамина D в крови. Ожирение, которое имеет свои собственные связи со многими состояниями, также может снизить количество витамина D в крови, потому что ваше тело хранит витамин в жировой ткани, удаляя его из кровотока, где он может быть обнаружен на тестах.«Таким образом, низкий уровень витамина D может быть маркером других состояний, но не обязательно прямой причиной заболевания», — говорит д-р Мэнсон.
По словам доктора Мэнсона, помимо выяснения того, вызывает ли нехватка витамина D болезнь, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли прием добавок снизить эти риски.
Преимущества и предупреждения витамина D
Хотя исследования все еще нечеткие, некоторым людям будет полезен прием добавок витамина D, наряду с достаточным потреблением кальция, для улучшения здоровья костей.Но им не требуется большое количество витамина D, чтобы получить пользу. «Больше — не обязательно лучше. На самом деле, больше может быть хуже», — говорит д-р Мэнсон. Например, исследование 2010 года, опубликованное в JAMA , показало, что потребление очень высоких доз витамина D пожилыми женщинами было связано с большим числом падений и переломов.
Кроме того, прием добавок, содержащих слишком много витамина D, в редких случаях может быть токсичным. Это может привести к гиперкальциемии, состоянию, при котором в крови накапливается слишком много кальция, что может привести к образованию отложений в артериях или мягких тканях.Он также может предрасполагать женщин к образованию болезненных камней в почках.
Если вы принимаете добавки с витамином D, главное — умеренность. Слишком большое количество витамина может ограничить пользу от солнечного витамина.
Избранные пищевые источники витамина D
Еда
Международные единицы
Лосось, розовый, вареный, 3 унции
444
Тунец, консервированный в масле, сушеный, 3 унции
229
Сардины, консервированные в масле, сушеные, 3 унции
165
Молоко, обезжиренное, обогащенное, 8 унций
116
Апельсиновый сок, обогащенный, 8 унций
100
Яйцо, целое, вареное, омлет, 1 большое
44
Сыр Чеддер, 1 унция
7
Замороженный йогурт со вкусом кроме шоколада, 8 унций
5
Источник: Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартной справки.
Будьте внимательны D
Чтобы безопасно принимать добавки с витамином D, лучше всего придерживаться нескольких простых рекомендаций:
Следите за своими числами. Если вы принимаете добавку витамина D, вам, вероятно, не нужно более 600-800 МЕ в день, чего достаточно для большинства людей. Однако некоторым людям может потребоваться более высокая доза, в том числе тем, у кого нарушения здоровья костей, а также тем, у кого есть состояние, которое препятствует усвоению витамина D или кальция, говорит доктор.Мэнсон. Если ваш врач не рекомендует это, избегайте приема более 4000 МЕ в день, что считается безопасным верхним пределом.
Выбирайте еду вместо таблеток. Если возможно, лучше получать витамин D из пищевых источников, а не из добавок (см. «Избранные пищевые источники витамина D»). Выбирайте обогащенные молочные продукты (с добавлением питательных веществ в пищу), жирную рыбу и солнце- сушеные грибы, которые все богаты витамином D. FDA упростило вам увидеть, сколько вы получаете, благодаря новым этикеткам с указанием содержания витамина D.
Сообщите своему врачу. «Многие люди принимают высокие дозы добавок самостоятельно, и их врачи могут даже не знать об этом», — говорит д-р Мэнсон. Обсудите использование добавок со своим врачом, чтобы убедиться, что количество, которое вы принимаете, соответствует вашим потребностям. Если у вас хорошо сбалансированная диета, которая регулярно включает хорошие источники витамина D, вам может вообще не понадобиться добавка.
Изображение: © Hunterann / Getty Images
Поделиться страницей:
Заявление об ограничении ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Витамин D 101 | Женская группа здравоохранения
Функция
Витамин D — это важный жирорастворимый витамин, который способствует хорошему здоровью костей, поддерживая запасы кальция в организме. Он поддерживает запасы кальция в организме, помогая организму усваивать кальций и регулируя количество кальция в крови.Также считается, что адекватный уровень витамина D способствует укреплению иммунитета, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск некоторых видов рака.
Источники
Самым большим и основным источником витамина D является солнце, поскольку наша кожа вырабатывает витамин D, когда она подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Некоторые продукты естественным образом содержат витамин D, в том числе жирная рыба (например, лосось, сельдь, скумбрия) и грибы шитаке. Другие пищевые источники витамина D, такие как молоко, злаки и йогурт, обогащены этим витамином.Но ни один источник пищи (натуральный или обогащенный) не содержит достаточного количества витамина D. В результате большинству людей необходимо принимать поливитамины (однодневные мультивитаминные таблетки для женщин содержат 800 МЕ) или добавку витамина D, чтобы гарантировать, что их организм ежедневно получает достаточно витамина D. Ваш врач сообщит вам, какой тип / сила поливитаминов или добавок лучше всего подходит для вас.
Требования
Рекомендуемый уровень потребления витамина D увеличивается с возрастом, так как способность кожи вырабатывать витамин D снижается вместе с функцией почек и печени.Текущие рекомендации по потреблению витамина D следующие: 200 МЕ / день для детей от 0 до 50 лет, 400 МЕ / день для людей в возрасте от 51 до 70 лет и 600 МЕ / день для людей старше 70 лет. Ожидается, что эти цифры увеличатся, поскольку считается, что рекомендуемые текущие уровни потребления слишком низки для достижения адекватного уровня витамина D в организме. Фактически, по оценкам, людям необходимо дополнительно до 2000 МЕ витамина D в день для достижения необходимого уровня витамина D в зависимости от времени года, пребывания на солнце и цвета кожи человека.
Дефицит
Считается, что любой человек с уровнем витамина D ниже 30 нг / мл имеет недостаточный уровень витамина D в организме; Любой человек с уровнем витамина D менее 21 нг / мл считается дефицитным. Дефицит витамина D чаще наблюдается зимой и весной, поскольку солнечные лучи в эти месяцы не так сильны, что затрудняет выработку витамина D коже. Дефицит витамина D также чаще встречается у людей с более темной кожей. тона, поскольку дополнительный пигмент в их коже затрудняет проникновение солнечных лучей в кожу и выработку витамина D.Другие факторы дефицита включают использование солнцезащитного крема, загрязнение воздуха, курение, ожирение, расстояние от экватора, неправильное усвоение витамина D организмом, заболевания почек и печени и некоторые лекарства.
Некоторые из последствий дефицита витамина D включают развитие мягких костей, что может привести к рахиту (наряду с неправильным питанием), остеопорозу, мышечной слабости, судорогам, повышенному риску развития аутоиммунных заболеваний, таких как мышечный склероз, и более высокий риск развития некоторых видов рака (еще не окончательно).
Токсичность
Нет большого риска, связанного с потреблением слишком большого количества витамина D. Самым большим побочным эффектом является возможность развития камней в почках.
Лечение
Правильное лечение низкого уровня витамина D зависит от того, насколько человек испытывает дефицит витамина D. Людям с уровнем витамина D ниже 21 нг / мл обычно назначается план лечения добавками витамина D3 50 000 МЕ три раза в неделю в течение одного месяца. По истечении месяца уровни витамина D будут повторно проверены, чтобы отслеживать повышение уровня витамина D.Людям с уровнем витамина D ниже 30 нг / мл обычно назначают план лечения добавками витамина D3 1000 МЕ 2–3 раза в день в течение трех месяцев. Через три месяца уровни витамина D повторно проверяются, чтобы отслеживать повышение уровня витамина D в организме. Как только организм человека достигнет адекватного уровня витамина D (более 30 нг / мл), этот человек начнет принимать добавку витамина D3 1000 МЕ один раз в день для поддержания здорового уровня витамина D. Добавки с витамином D3 1000 МЕ можно найти без рецепта в любой аптеке или магазине, торгующем фармацевтическими товарами.Добавки витамина D3 50 000 МЕ доступны только по рецепту. Если вы включены в план лечения, который требует от вас приема добавок витамина D3 50 000 МЕ, ваш врач выпишет рецепт на эти добавки, которые нужно будет купить в аптеке по вашему выбору.
Вредны ли высокие дозы витамина D для женщин?
Прием высоких доз витамина D может оказывать вредное воздействие на женщин в постменопаузе, предполагает ретроспективный анализ данных рандомизированных клинических исследований.
За 3-летний период у женщин, которые ежедневно получали 400 МЕ витамина D, потеря общей минеральной плотности костной ткани (МПК) на лучевой кости снизилась на 1,8%, сообщила Лорен Берт, доктор философии из Университета Калгари в Канаде, и коллеги.
Напротив, у тех, кто получал 4000 МЕ в день, потеря общей МПК на лучевой кости составила -3,8%, а у тех, кто получал 10000 МЕ в день, была потеря -5,5%, что было статистически значимым ( P = 0,002), она сказал во время виртуальной встречи Американского общества исследования костей и минералов.
Витамин D обычно назначают для предотвращения падений и переломов, связанных с недостаточностью витамина D, но в последние годы изменились взгляды на добавление витамина D. Систематический обзор предположил, что существует мало оснований использовать витамин D добавки для поддержания или улучшения здоровья опорно-двигательного аппарата.
Более того, Берт и его коллеги недавно сообщили в трехлетнем двойном слепом клиническом исследовании, что лечение здоровых взрослых людей, проживающих в сообществе, с помощью 4000 или 10000 МЕ витамина D в день было связано со значительно более низкой радиальной МПК по сравнению с 400 мг.
В этом исследовании не анализировались данные по полу, и поскольку связанные с полом различия в МПК хорошо задокументированы, исследователи провели дополнительный исследовательский анализ, чтобы рассмотреть возможные различия в эффектах между мужчинами и женщинами, у которых не было дефицита витамина D.
Всего было включено 303 человека. Их средний возраст составлял 62 года, 53% составляли мужчины, а средний ИМТ составлял 28. Общие показатели МПК бедра варьировались от -0,5 до 0,7, а средний уровень 25 (OH) D составлял 78 нмоль / л, что указывало на достаточность витамина D.
Лучевая и большеберцовая кость были сканированы на периферической количественной компьютерной томографии с высоким разрешением для измерения общей объемной BMD на исходном уровне и через 6, 12, 24 и 36 месяцев. Кроме того, оценивали C-телопептид коллагена 1 типа (CTx) натощак и аминоконцевой пропептид коллагена 1 типа (P1NP).
В отличие от женщин, у которых была четкая доза-реакция, у мужчин не наблюдалось значительной потери костной массы или различий в зависимости от дозы на 36-м месяце лучевой кости с потерями -0,9%, -1,3% и -1.9% для 400 мг, 4000 мг и 10 000 мг / день соответственно.
Аналогичные результаты наблюдались для большеберцовой кости, хотя и в меньшей степени, и у женщин снова наблюдалась значительная доза-зависимость. Среди женщин, получавших 400 мг / день, изменение через 3 года составило -1%, в то время как среди женщин, получавших 4000 или 10 000 мг / день, изменения составили -2% и -3,2% ( P = 0,005). Для мужчин разницы снова не было, с изменениями -0,1%, 0% и -0,6% соответственно.
Дополнительные результаты включали тенденцию для женщин в группе 10 000 МЕ иметь более высокие значения CTx, чем в группе 400 мг, а также тенденцию для женщин иметь несколько более высокие значения P1NP.
«Наши результаты подтверждают результаты недавнего исследования VITAL, в котором не обнаружено заметного эффекта добавок витамина D и сексуальных эффектов, хотя исследование VITAL действительно показало тенденцию к меньшему снижению площадной МПК в позвоночнике у женщин», — сказала она.
«Этот апостериорный анализ повышает вероятность того, что дозы витамина D, равные или превышающие допустимый уровень потребления, могут быть вредными для здоровых женщин в постменопаузе», — заключил Берт, добавив, что результаты «клинически значимы», поскольку добавки витамина D широко применяются для женщины в постменопаузе для профилактики остеопороза.
Последнее обновление 15 сентября 2020 г.
Раскрытие информации
Берт не сообщил о каких-либо отношениях с промышленностью.
Дефицит витамина D: симптомы и лечение
Обзор
Симптомы дефицита витамина D
Что такое дефицит витамина D?
Дефицит витамина D означает, что в вашем организме недостаточно витамина D.Витамин D уникален, потому что ваша кожа фактически производит его за счет солнечного света. Светлокожие и молодые люди превращают солнечный свет в витамин D намного лучше, чем темнокожие люди старше 50 лет.
Почему витамин D так важен?
Витамин D — один из многих витаминов, необходимых нашему организму для поддержания здоровья. Этот витамин имеет множество функций, в том числе:
Сохранение прочности костей: Здоровые кости защищают вас от различных заболеваний, в том числе от рахита.Рахит — это заболевание, при котором у детей становятся слабыми и мягкими. Это вызвано нехваткой витамина D в организме. Вам нужен витамин D, чтобы кальций и фосфор можно было использовать для построения костей. У взрослых мягкие кости — это состояние, называемое остеомаляцией.
Поглощение кальция: Витамин D вместе с кальцием помогает строить кости и сохранять их крепкими и здоровыми. Слабые кости могут привести к остеопорозу, потере плотности костей, что может привести к переломам. Витамин D, принятый перорально или под воздействием солнечных лучей, затем превращается в активную форму витамина.Это та активная форма, которая способствует оптимальному усвоению кальция из вашего рациона.
Работа с паращитовидными железами: Паращитовидные железы работают каждую минуту, чтобы сбалансировать кальций в крови, сообщаясь с почками, кишечником и скелетом. Когда в рационе достаточно кальция и достаточно активного витамина D, пищевой кальций усваивается и находит хорошее применение во всем организме. Если потребление кальция недостаточное или витамин D низкий, паращитовидные железы будут «заимствовать» кальций у скелета, чтобы поддерживать уровень кальция в крови в нормальном диапазоне.
Каковы последствия дефицита витамина D для здоровья?
Получение достаточного количества витамина D также может помочь сохранить ваше здоровье, защищая от следующих состояний и, возможно, помогая их лечить. Эти условия могут включать:
Каковы источники витамина D?
Витамин D можно получить разными способами. Сюда могут входить:
Находиться на солнце. Обычно достаточно 15-20 минут три дня в неделю.
Через пищу, которую вы едите.
Через пищевые добавки.
Какое отношение имеет солнечный свет к получению достаточного количества витамина D?
Солнечный свет приносит пользу для здоровья. Витамин D вырабатывается, когда ваша кожа подвергается воздействию солнечных лучей или, скорее, ультрафиолетового излучения B (UV-B), которое излучает солнце. Количество витамина D, которое вырабатывает ваша кожа, зависит от таких факторов, как:
Сезон: Этот фактор немного зависит от того, где вы живете.В таких областях, как Кливленд, Огайо, УФ-В свет не достигает Земли в течение шести месяцев в году из-за озонового слоя и зенита Солнца.
Время суток: Солнечные лучи наиболее сильны с 10 до 15 часов.
Объем облачности и загрязнения воздуха.
Место вашего проживания: В городах около экватора более высокий уровень ультрафиолетового (УФ) света. Именно ультрафиолетовый свет солнечного света заставляет вашу кожу вырабатывать витамин D.
Содержание меланина в вашей коже: Меланин — это коричнево-черный пигмент для глаз, волос и кожи. Меланин вызывает загар кожи. Чем темнее ваша кожа, тем больше требуется солнечного света, чтобы получить достаточное количество витамина D от солнца.
Какое отношение ваша диета имеет к получению достаточного количества витамина D?
Витамин D не содержится во многих продуктах питания. Вот почему в некоторые продукты добавлен витамин D. На самом деле, на новых этикетках пищевых продуктов указано количество витамина D, содержащегося в конкретном продукте.
Может быть трудно, особенно для веганов или людей с непереносимостью лактозы, получить достаточное количество витамина D из своего рациона, поэтому некоторые люди могут принимать пищевые добавки. Всегда важно есть разнообразную здоровую пищу из всех пищевых групп. Содержание витаминов в различных продуктах питания показано в следующей таблице.
Содержание витамина D в различных пищевых продуктах
Продукты питания Содержание витамина D в международных единицах (МЕ) на порцию
Рыбий жир, 1 столовая ложка 1360
Рыба-меч, приготовленная, 3 унции
Лосось (нерка) вареный, 3 унции 447
Тунец, консервированный в воде, слить, 3 унции 154
Апельсиновый сок для стакана 137
Молоко, обогащенное витаминами, 1 чашка 115-124
Йогурт, обогащенный 20% дневной нормы витамина D, 6 унций 80
Сардины, консервированные в масле, осушенные, 2 сардины 46
Печень, говядина, вареная, 3 унции 42
Яичный желток, 1 большой 41
Зерновые, обогащенные 10% дневной нормы витамина D, 1 чашка 40
Сыр, швейцарский, 1 унция 6
Источник: витамин D.Специалисты в области здравоохранения. Информационный бюллетень о диетических добавках. Национальные институты здоровья. Офис диетических добавок. 7 августа 2019.
Важно проверять этикетки продуктов, так как количество добавленного витамина D меняется, когда он искусственно добавляется в такие продукты, как апельсиновый сок, йогурт и маргарин.
Сколько витамина D вам нужно?
У здоровых людей количество витамина D, необходимое в день, зависит от возраста. В приведенной ниже таблице показаны часто цитируемые рекомендации Института медицины, ныне Отделения здравоохранения и медицины Национальных академий наук, инженерии и медицины. Важно знать, что это общие рекомендации. Если ваш врач проверяет ваш уровень в крови, он может порекомендовать более высокие или более низкие дозы в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.
Если у вас остеопороз, врач может посоветовать вам сделать анализ крови на уровень витамина D. Количество добавок витамина D может быть индивидуализировано для каждого человека в зависимости от результатов. Для многих пожилых пациентов добавка витамина D, содержащая от 800 до 2000 МЕ в день, которую можно получить без рецепта, может быть как безопасной, так и полезной.Важно обсудить с врачом свои индивидуальные потребности.
6-12 месяцев *
64 9000
Люди по возрасту Рекомендуемая диета (МЕ / день) Верхний уровень потребления (МЕ / день)
Младенцы 0-6 месяцев * 400 1,000
400 1,500
Дети 1-3 года 600 2,500
Дети 4-8 лет 600 3,000
Люди 9- 70 лет 600 4000
Люди старше 70 лет 800 4000
Женщины 14-50 лет, беременные / кормящие 600
3 * относится к адекватному потреблению по сравнению с рекомендуемой диетой для других возрастных групп.
Симптомы и причины
Что вызывает дефицит витамина D?
Дефицит витамина D может быть вызван определенными заболеваниями, например:
Муковисцидоз , Болезнь Крона , и целиакия : Эти заболевания не позволяют кишечнику усваивать достаточное количество витамина D через пищевые добавки.
Операции по снижению веса . Операции по снижению веса, которые уменьшают размер желудка и / или обходят часть тонкого кишечника, очень затрудняют потребление достаточного количества определенных питательных веществ, витаминов и минералов. Эти люди должны находиться под тщательным наблюдением врачей и должны продолжать принимать витамин D и другие добавки на протяжении всей жизни.
Ожирение : Индекс массы тела более 30 связан с более низким уровнем витамина D.Жировые клетки удерживают витамин D изолированным, поэтому он не высвобождается. Дефицит витамина D чаще встречается у людей с ожирением. Ожирение часто требует приема больших доз добавок витамина D для достижения и поддержания нормального уровня D.
Болезни почек и печени: Эти заболевания снижают количество фермента, необходимого для преобразования витамина D в форму, которая используется в организме. Недостаток этого фермента приводит к недостаточному уровню активного витамина D в организме.
Какие еще факторы могут привести к дефициту витамина D?
Возраст: Способность кожи вырабатывать витамин D с возрастом снижается.
Мобильность: Люди, которые привязаны к дому или редко бывают вне дома (например, люди в домах престарелых и других учреждениях), не могут использовать солнце как источник витамина D.
Цвет кожи: Кожа темного цвета менее способна вырабатывать витамин D, чем кожа светлого цвета.
Грудное молоко: Грудное молоко женщины содержит лишь небольшое количество витамина D. Часто смеси для грудных детей также содержат небольшое количество витамина D. Поэтому младенцы рискуют получить недостаточное количество витамина D.Это особенно актуально для младенцев, которых кормят только грудным молоком.
Могут ли лекарства вызывать дефицит витамина D?
Да. Уровень витамина D можно снизить с помощью некоторых лекарств. К ним относятся:
Всегда сообщайте своему врачу о лекарствах, которые вы принимаете, и о любых добавках витамина D или других добавках или травах / альтернативных продуктах для здоровья, которые вы принимаете.
Каковы признаки и симптомы дефицита витамина D?
Острая нехватка витамина D вызывает рахит, который проявляется у детей в виде неправильного роста, мышечной слабости, боли в костях и деформаций суставов.Это очень редко. Однако дети с дефицитом витамина D также могут иметь мышечную слабость или болезненные ощущения в мышцах.
Недостаток витамина D у взрослых не так очевиден. Признаки и симптомы могут включать:
Усталость.
Боль в костях.
Мышечная слабость, мышечные боли или мышечные спазмы.
Изменения настроения, похожие на депрессию.
Диагностика и тесты
Как диагностируется дефицит витамина D?
Ваш врач может назначить анализ крови для определения уровня витамина D.Можно заказать два типа тестов, но наиболее распространенным является 25-гидроксивитамин D, сокращенно известный как 25 (OH) D. Для анализа крови техник будет использовать иглу для взятия крови из вены. Вам не нужно голодать или иным образом готовиться к этому типу теста.
Что означают результаты теста на витамин D?
Существуют разные мнения о том, какой уровень витамина D лучше всего подходит для каждого человека. Лаборатории могут использовать разные номера для справки. Пожалуйста, обсудите ваши результаты со своим врачом.
Как часто вам нужно проверять уровень витамина D?
Врачи обычно не назначают плановые проверки уровня витамина D, но им может потребоваться проверить ваш уровень, если у вас есть определенные заболевания или факторы риска дефицита витамина D. Иногда уровень витамина D можно проверить как причину таких симптомов, как длительные боли в теле, падения в анамнезе или переломы костей без значительной травмы.
Ведение и лечение
Как лечится дефицит витамина D?
Цели лечения и профилактики одинаковы — достичь, а затем поддерживать адекватный уровень витамина D в организме.Хотя вы можете подумать о том, чтобы есть больше продуктов, содержащих витамин D, и получать немного солнечного света, вам, скорее всего, предложат принимать добавки с витамином D.
Витамин D бывает двух видов: D2 и D3. D2, также называемый эргокальциферолом, поступает из растений. D3, также называемый холекальциферолом, поступает от животных. Чтобы получить D2, вам нужен рецепт. D3, однако, продается без рецепта. Он легче всасывается, чем D2, и дольше сохраняется в организме доза за дозой. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам принимать витаминные добавки и сколько принимать, если они необходимы.
Может ли у вас когда-нибудь слишком много витамина D?
Да. Вы можете получить слишком много витамина D, если переборщите с добавками. Интересно, что от солнца нельзя получить слишком много витамина D. К счастью, токсичность витамина D встречается довольно редко, но может привести к гиперкальциемии, и вместе симптомы могут включать:
Тошнота.
Повышенная жажда и мочеиспускание.
Плохой аппетит.
Запор.
Слабость.
Путаница.
Атаксия (неврологическое заболевание, которое может вызывать невнятность слов и спотыкание).
Не принимайте дозы витамина D, превышающие рекомендованные, без предварительной консультации с врачом. Однако ваш врач может порекомендовать более высокие дозы витамина D, если он или она проверяет ваш уровень в крови и соответственно корректирует дозу. Кроме того, будьте осторожны с получением больших доз витамина А вместе с витамином D в некоторых рыбьих жирах. Витамин А также может достигать токсичных уровней и вызывать серьезные проблемы.
Профилактика
Как я могу помочь предотвратить дефицит витамина D?
Цели лечения и профилактики нехватки витамина D при лечении и профилактике одинаковы — достижение и поддержание адекватного уровня витамина D в организме.Ваш лечащий врач сообщит вам, нужно ли вам принимать или продолжать принимать добавки с витамином D. Если да, они также сообщат вам, сколько вам следует принять. Вы также можете рассмотреть:
Есть больше продуктов, содержащих витамин D : См. Таблицу источников питания с витамином D, включенную в эту статью. Имейте в виду, что сами по себе продукты обычно не обеспечивают дневной рекомендуемый уровень витамина D.
Получите немного солнечного света, но не слишком много: Неизвестно, сколько именно солнечного света необходимо.От 10 до 15 минут пребывания на солнце два-три раза в неделю на лице, руках, ногах или спине — это все, что нужно для поглощения необходимого количества витамина D. Возможно, вам понадобится больше солнца (особенно ранней весной и поздно). падение) если:
Вы старше.
У вас более темный цвет кожи.
Вы живете в северном климате.
Использование солнцезащитного крема и нахождение за окном предотвращает образование витамина D в коже. Однако вы должны помнить, что слишком много солнечного света увеличивает риск рака кожи и стареет.Вот почему прием правильно дозированной добавки D намного безопаснее, чем намеренное обычное пребывание на солнце.
Симптомы, причины, диагностика и лечение
Обзор
Что такое рассеянный склероз (РС)?
Рассеянный склероз (РС) — это аутоиммунное заболевание. В этих условиях ваша иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки. У людей с рассеянным склерозом иммунная система атакует клетки миелина, защитной оболочки, окружающей нервы в головном и спинном мозге.
Повреждение миелиновой оболочки прерывает нервные сигналы от вашего мозга к другим частям вашего тела. Повреждение может привести к появлению симптомов, влияющих на головной, спинной мозг и глаза.
Существует четыре типа рассеянного склероза:
Клинически изолированный синдром (CIS): Когда у кого-то появляется первый эпизод симптомов рассеянного склероза, медицинские работники часто относят его к категории CIS.Не у всех, у кого есть CIS, развивается рассеянный склероз.
Ремиттирующий рецидивирующий рассеянный склероз (RRMS): Это наиболее распространенная форма рассеянного склероза. У людей с RRMS бывают обострения — также называемые рецидивом или обострением — новых или ухудшающихся симптомов. Следуют периоды ремиссии (когда симптомы стабилизируются или проходят).
Первичный прогрессирующий РС (ППРС): Люди с диагнозом ППРС имеют симптомы, которые медленно и постепенно ухудшаются без периодов рецидива или ремиссии.
Вторичный прогрессирующий РС (ВПРС): Во многих случаях люди, у которых изначально был диагностирован РРС, в конечном итоге переходят в ВПРС. При вторично-прогрессирующем рассеянном склерозе вы продолжаете накапливать повреждения нервов. Ваши симптомы прогрессивно ухудшаются. Хотя у вас все еще могут быть рецидивы или обострения (когда симптомы усиливаются), у вас больше не будет периодов ремиссии (когда симптомы стабилизируются или проходят).
Насколько распространен рассеянный склероз (РС)?
Около 1 миллиона взрослых в США.С. живут с рассеянным склерозом. РС обычно чаще поражает женщин, чем мужчин. Большинство людей с РС получают диагноз в возрасте от 20 до 40 лет.
Симптомы и причины
Что вызывает рассеянный склероз (РС)?
Эксперты до сих пор не знают наверняка, что вызывает рассеянный склероз. Исследования продолжаются, чтобы помочь определить, что вызывает болезнь. Факторы, которые могут вызвать MS, включают:
Воздействие определенных вирусов или бактерий: Некоторые исследования показывают, что воздействие определенных инфекций (таких как вирус Эпштейна-Барра) может вызвать РС в более позднем возрасте.
Место вашего проживания: Окружающая среда может сыграть роль в вашем риске развития РС. В одних частях мира показатели заболеваемости значительно выше, чем в других. В районах, удаленных от экватора, выше частота рассеянного склероза.Это может быть потому, что эти регионы получают менее интенсивное солнце. У людей, которые меньше отдыхают на солнце, ниже уровень витамина D — фактора риска развития рассеянного склероза.
Как функционирует ваша иммунная система: Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание. Исследователи пытаются выяснить, что заставляет иммунные клетки некоторых людей ошибочно атаковать здоровые клетки.
Генные мутации: Наличие члена семьи с РС увеличивает риск заболевания. Но до сих пор неясно, как именно и какие гены играют роль в запуске рассеянного склероза.
Каковы симптомы рассеянного склероза?
Проблемы со зрением, такие как неврит зрительного нерва (нечеткость и боль в одном глазу), часто являются одним из первых признаков рассеянного склероза. Другие общие симптомы включают:
Изменения походки.
Усталость.
Потеря равновесия или координации.
Мышечные спазмы.
Мышечная слабость.
Покалывание или онемение, особенно в ногах или руках.
Каковы осложнения рассеянного склероза?
Если РС прогрессирует, ухудшение симптомов может привести к таким осложнениям, как:
Трудности при ходьбе, из-за которых может понадобиться трость, ходунки или инвалидное кресло.
Нарушение контроля кишечника или мочевого пузыря.
Проблемы с памятью.
Сексуальные трудности.
###
Диагностика и тесты
Кто диагностирует рассеянный склероз (РС)?
Многие состояния могут вызывать похожие неврологические симптомы.Иногда бывает сложно поставить точный диагноз. Некоторые люди обращаются к нескольким поставщикам в течение многих лет, прежде чем получить диагноз. Хотя поиск может вызывать разочарование, важно продолжать искать ответы. Как можно скорее выявление и лечение рассеянного склероза может помочь замедлить прогрессирование болезни.
Если ваш основной лечащий врач подозревает, что у вас может быть рассеянный склероз, вам необходимо обратиться к неврологу. Невролог — это врач, специализирующийся на лечении состояний, влияющих на нервную систему, в том числе головной и спинной мозг.
Как диагностируется рассеянный склероз?
Ни один тест не может предоставить окончательный диагноз рассеянного склероза. Чтобы понять, что вызывает симптомы, ваш лечащий врач проведет физический осмотр. У вас также могут быть анализы крови и визуализационные тесты, такие как МРТ. МРТ ищет доказательства поражений (участков повреждения) в головном или спинном мозге, которые указывают на рассеянный склероз. Поражения возникают в результате повреждения миелиновой оболочки, окружающей нервы. Также может потребоваться спинномозговая пункция (люмбальная пункция).
Если эти тесты не дают однозначного ответа, ваш невролог может порекомендовать тест на вызванные потенциалы. Этот тест проверяет вашу нервную функцию путем измерения электрической активности в головном и спинном мозге.
Ведение и лечение
Как лечить или лечить рассеянный склероз (РС)?
В настоящее время нет лекарства от рассеянного склероза. Лечение направлено на устранение симптомов, уменьшение рецидивов (периодов ухудшения симптомов) и замедление прогрессирования заболевания. Ваш комплексный план лечения может включать:
Терапия, изменяющая заболевание (DMT): Некоторые лекарства имеют одобрение FDA для длительного лечения рассеянного склероза. Эти препараты помогают уменьшить рецидивы (также называемые обострениями или приступами). Они замедляют развитие болезни. И они могут предотвратить образование новых поражений в головном и спинном мозге.
Лекарства для лечения рецидива: Если у вас тяжелый приступ, ваш невролог может порекомендовать высокую дозу кортикостероидов.Лекарство может быстро уменьшить воспаление. Они замедляют повреждение миелиновой оболочки, окружающей нервные клетки.
Физическая реабилитация: Рассеянный склероз может повлиять на ваше физическое состояние. Сохранение физической формы и силы поможет вам сохранить подвижность.
Консультации по психическому здоровью: Справиться с хроническим заболеванием может быть сложно эмоционально. А рассеянный склероз иногда может влиять на ваше настроение и память. Работа с нейропсихологом или получение другой эмоциональной поддержки — важная часть лечения болезни.
Профилактика
Как предотвратить обострение рассеянного склероза?
Терапия, изменяющая заболевание, — самый эффективный способ уменьшить количество обострений (также называемых рецидивами или приступами), с которыми вы сталкиваетесь. Также важно вести здоровый образ жизни. Ваш выбор может помочь замедлить прогрессирование болезни.Хороший уход также может облегчить симптомы и улучшить качество жизни.
Изменения образа жизни, которые могут улучшить ваше состояние, включают:
Соблюдение здоровой диеты: Волшебной диеты от рассеянного склероза не существует. Эксперты рекомендуют сбалансированную диету, включающую много фруктов и овощей, цельнозерновые, полезные жиры и нежирный белок. Вам также следует ограничить потребление добавленного сахара, нездоровых жиров и обработанных пищевых продуктов.
Регулярные упражнения: Рассеянный склероз может вызвать мышечную слабость, потерю равновесия и затруднения при ходьбе.Аэробные упражнения, гибкость и силовые тренировки необходимы для поддержания силы мышц и поддержания их физического состояния.
Управление стрессом: Стресс может нанести физический и эмоциональный урон. Это также может мешать сну, что может усугубить усталость, связанную с РС. Важно найти способы справиться со стрессом — например, йогу, медитацию, упражнения и работу с психиатром.
Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя: Курение и алкоголь связаны с ухудшением симптомов РС и могут ускорить прогрессирование болезни.Отказ от курения укрепит ваше здоровье.
Перспективы / Прогноз
Каков прогноз (перспективы) для людей с рассеянным склерозом (РС)?
В некоторых случаях рассеянный склероз действительно приводит к инвалидности и потере некоторых физических или умственных функций. Но благодаря достижениям в лечении большинство людей с РС продолжат вести полноценную, активную и продуктивную жизнь.Принятие мер по управлению своим здоровьем и образом жизни может помочь улучшить ваш долгосрочный результат.
Часто ли люди с рассеянным склерозом (РС) испытывают депрессию?
Депрессия очень часто встречается у людей с рассеянным склерозом (РС). Фактически, симптомы депрессии, достаточно серьезные, чтобы потребовать медицинского вмешательства, затрагивают до половины всех людей с РС в какой-то момент во время их болезни.
Депрессия может быть результатом тяжелой ситуации или стресса. Легко понять, как рассеянный склероз с его потенциалом перехода к стойкой инвалидности может вызвать депрессию.
Депрессия может быть вызвана рассеянным склерозом. РС может влиять на изолирующий миелин, окружающий нервы, которые передают сигналы, влияющие на настроение.
Депрессия также является побочным эффектом некоторых лекарств, используемых для лечения рассеянного склероза, таких как стероиды или интерферон.
Как тепло или влажность влияют на людей с рассеянным склерозом (РС)?
Жара или высокая влажность могут вызвать временное ухудшение симптомов у многих больных рассеянным склерозом. Врачи считают, что это происходит потому, что тепло заставляет нервы (миелиновая оболочка которых удалена из-за рассеянного склероза) проводить электрические сигналы еще менее эффективно.
По причинам, которые до конца не изучены, очень низкие температуры и перепады температур также могут вызывать обострение симптомов рассеянного склероза, обычно спастичности (жесткости мышц).
###
Жить с
Когда мне позвонить врачу?
Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:
Чувство повышенной чувствительности к теплу.
Чувство неустойчивости или потери равновесия.
Проблемы с памятью.
Онемение или покалывание, особенно в руках или ногах.
Внезапные изменения зрения.
Слабость в руках или ногах.
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:
Как мы можем точно узнать, что у меня рассеянный склероз, а не другое неврологическое заболевание?
Нужно ли мне начинать принимать лекарственные препараты, модифицирующие болезнь?
Каковы преимущества и риски различных DMT?
Придется ли мне продолжать принимать лекарства до конца моей жизни?
Какие изменения в образе жизни я могу сделать, чтобы помочь справиться с РС?
Записка из клиники Кливленда
Рассеянный склероз — это заболевание, поражающее центральную нервную систему (головной, спинной мозг и зрительные нервы).

Продукты питания	Содержание витамина D в международных единицах (МЕ) на порцию
Рыбий жир, 1 столовая ложка	1360
Рыба-меч, приготовленная, 3 унции
Лосось (нерка) вареный, 3 унции	447
Тунец, консервированный в воде, слить, 3 унции	154
Апельсиновый сок для стакана	137
Молоко, обогащенное витаминами, 1 чашка	115-124
Йогурт, обогащенный 20% дневной нормы витамина D, 6 унций	80
Сардины, консервированные в масле, осушенные, 2 сардины	46
Печень, говядина, вареная, 3 унции	42
Яичный желток, 1 большой	41
Зерновые, обогащенные 10% дневной нормы витамина D, 1 чашка	40
Сыр, швейцарский, 1 унция	6

Люди по возрасту	Рекомендуемая диета (МЕ / день)	Верхний уровень потребления (МЕ / день)
Младенцы 0-6 месяцев *	400	1,000
400	1,500
Дети 1-3 года	600	2,500
Дети 4-8 лет	600	3,000
Люди 9- 70 лет	600	4000
Люди старше 70 лет	800	4000
Женщины 14-50 лет, беременные / кормящие	600

У новорожденного трясутся ножки – У малышки дрожит ножка, что это может быть? — у грудничка трясется подбородок — запись пользователя Nataly (NatashkaRomashka) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Неврология

Написал alexxlab в 11 сентября 2018, 03:13

Почему новорожденных трясутся ножки

На чтение 12 мин.

У ребенка дрожат ножки, губки или подбородок: что делать?

Тремор у новорожденных – своеобразные подергивания мышечного характера, которые можно заметить у младенцев с рождения. Он встречается почти у всех маленьких детей: практически нет родителей, которые не замечали бы тремор подбородка у новорожденных, дрожание ножек или рук. Проявляется чаще всего он в моменты напряжения малыша – когда он плачет или волнуется по причине голода или болезненных ощущений (например, при кишечных коликах ).

Причины тремора у детей

Незрелость нервной системы.

В первые недели жизни ребенка его движения совершенно не скоординированы, нервная система пока еще незрелая, что и вызывает дрожание конечностей. Если у малыша наблюдается также повышенный тонус мышц, то вероятность появления тремора значительно возрастает. Наиболее часто это дрожание возникает из-за того, что у младенцев незрелые нервные центры, которые отвечают за движения в головном мозге, а также из-за переизбытка норадреналина в крови у новорожденного во время проявления эмоций. Этот избыток появляется по причине незрелости мозгового слоя надпочечников.

Во время ожидания ребенка или в процессе родов могут возникать нарушения в плацентарном кровотоке, что тоже способствует нарушениям, которые связаны с деятельностью головного мозга. Сама гипоксия бывает и при нарушениях функциональности плаценты, и при различных кровотечениях, и при угрозе выкидыша, и при многоводии, и при внутриутробных инфекциях. Иногда во время родов возникает слабость родовой деятельности, а иногда бывают стремительные роды, порой случается обвитие пуповиной или же отслоение плаценты – все эти варианты могут привести к проблемам с нервной системой у малыша. В итоге наблюдается нарушение движения кислорода к головному мозгу, что чревато развитием тремора у новорожденных.

Очень часто именно недоношенные дети страдают тремором ножек, подбородка или губ, так как их периферическая и центральная нервная система были изначально незрелыми. И хотя их созревание продолжается уже вне материнского организма, несмотря на полноценный и правильный уход – это все равно не может заменить всех условий пребывания в утробе матери.

В каких случаях тремор нужно лечить?

Как правило, лечения не требуется, ведь тремор у детей проходит к трехмесячному возрасту самостоятельно.

Если дрожание захватывает не только ручки или подбородок, но и ножки, голову одновременно, то это является тревожным симптомом. Тем более, если подергивания совершенно не связаны с возбуждением или же с чувством голода. Опасно, если тремор не ослабевает на протяжении недель или месяцев. Такое состояние малыша может быть связано с серьезными проблемами:

гипоксически-ишемической энцефалопатия,
гипергликемия,
наркотический абстинентным синдром,
гипокальциемия,
гипомагнезиемия,
сепсис,
внутричерепное кровоизлияние,
повышенное внутричерепное давление .

В том случае, если тремор возникает во время плача, испуга, или быстрого сна – не стоит беспокоиться, но если дрожание является беспричинным и усиливается – есть явное неврологическое нарушение. В этом случае необходимо немедленно обратиться к специалисту. В основном, кроме наблюдения у невролога, детям рекомендуется курс массажа и лечебная гимнастика – это должен проводить высококвалифицированный специалист. Хорошо помогает справиться с тремором занятия плаванием – этим можно заниматься даже в ванной. Такие дети обязательно должны находиться в спокойной обстановке – доброжелательной и ровной. Это и будет своеобразным лечением для крохи.

Почему трясется новорожденный?

Такое явление как тремор у новорожденных встречается довольно часто и представляет собой небольшое подергивание губ, подбородка и конечностей крохи. Наряду с гипертонусом мышц он говорит о повышенной возбудимости малыша и незрелости его нервной системы. Эти периодические сокращения мышц можно наблюдать примерно у половины всех младенцев первого месяца жизни – в основном в состоянии возбуждения: при сильном плаче, испуге или во время фазы быстрого сна (когда глазки спящего карапуза двигаются очень часто). Как утверждают специалисты, то, что новорожденный трясется в первые дни и недели своей жизни, является вполне нормальным явлением. Тем не менее, о возникновении тремора у своего младенца родителям следует всегда извещать лечащего педиатра.

Предлагаем поговорить о том, почему у новорожденного трясется подбородок, ручки, ножки и нижняя губка, и на что родителям следует обратить свое внимание в этой ситуации?

Почему трясется новорожденный?

Дрожание отдельных частей тела у малыша является результатом компенсаторного возбуждения его периферической нервной системы, возникающего с целью стабилизации состояния детского организма. В данном случае, если новорожденный трясется не сильно (т.е. тремор небольшой по амплитуде), но при этом часто – это вполне нормально для данного возраста. По утверждению педиатров, такое состояние возникает вследствие незрелости нервных центров головного мозга крохи, а также в результате высокой концентрации в его крови гормона норадреналина, отвечающего за проведение нервных импульсов. Поэтому довольно часто у новорожденного трясется губа, конечности и подбородок. Особенно склонны к тремору малыши, появившиеся на свет раньше положенного срока.

По мнению педиатров, дрожание новорожденного может быть вызвано различными факторами, нарушающими нормальное формирование его нервной системы, а именно:

гипоксией во время беременности и родов, вызывающей тяжелые нарушения в работе ЦНС и головного мозга ребенка;
родовыми травмами;
стрессом у будущей матери в последнем триместре беременности, когда высокая концентрация норадреналина в ее организме способна дестабилизировать эндокринную и нервную систему малыша.

Почему у новорожденного трясется подбородок?

В первые месяцы жизни крохи дрожание его подбородка может быть вызвано физическим или эмоциональным дискомфортом, возникающим вследствие физиологической незрелости нервных центров, которые ответственны за двигательную функцию его организма. Нередко у новорожденного трясутся ручки и подбородок в связи с различными патологическими состояниями во время беременности и родов: недоношенностью, стремительными или затяжными родами, гипертонусом матки, гипоксией плода при беременности.

Если у новорожденных трясется подбородок в первые 3 месяца его жизни, то это состояние коррекции не требует. Но, если врач все же назначил малышу дополнительное обследование, то от него отказываться не стоит, поскольку, таким образом, родители смогут удостовериться, что с малышом все в порядке.

У новорожденного трясется губа: нужно ли обращаться к врачу?

если у новорожденного трясется губа, а вместе с ней и вся голова;
если дрожание губ у младенца не проходит по достижению им 3-х месячного возраста;
если тремор не вызван плачем, криком, либо другим эмоциональным всплеском;
если дрожание выражено очень сильно и возникает часто.

Почему у новорожденного трясутся ручки и ножки?

Несмотря на то, что небольшой тремор отдельных частей тела для ребенка первых месяцев жизни является нормой, в некоторых случаях родителям все же следует с особой внимательностью присмотреться к этим симптомам. Если дрожание происходит очень интенсивно и часто, при этом помимо тремора подбородка и ручек, у новорожденного трясутся ножки и голова, это может быть крайне тревожным признаком, связанным с серьезными состояниями и заболеваниями, такими как:

гипоксически-ишемическая энцефалопатия;
наркотический абстинентный синдром;
гипергликемия;
гипокальциемия;
гипомагнезиемия;
сепсис;
внутричерепное кровоизлияние.
Помимо того, родителям нужно обратить свое внимание на то, связан ли тремор младенца с его возбуждением или чувством голода, а также перестают ли трястись у новорожденного ножки и ручки по мере его успокоения.
Требует ли тремор у ребенка специального лечения?
Если новорожденный трясется только при плаче или испуге, а также во время фазы быстрого сна, то родителям паниковать не стоит. Если же дрожание беспричинно и со временем оно только усиливается, это может свидетельствовать о наличии у малыша некоторых неврологических нарушений. Эти случаи требуют срочного обращения к детскому неврологу, который проведет полный осмотр ребенка и назначит ему необходимое лечение и физиологические процедуры (гимнастику, лечебный массаж, плавание в бассейне и т.д.).
Главное начать лечение как можно раньше и тогда результат не заставит себя долго ждать. Здоровья Вашим малышам!
Тремор: нормально ли, когда у новорождённого малыша дрожит подбородок или конечности?
16 октября 2014 0 8440
При появлении на свет ребёнка многие его органы функционируют неполноценно. Поэтому такое явление, как тремор у новорождённых считается абсолютно нормальным. Но лишь до определённого момента.

Педиатры советуют мамочкам следить за дрожанием подбородка и конечностей у младенца, но не впадать в панику при малейшем их колебании. Также родителям, чтобы успокоить себя, стоит изучить соответствующую информацию и понимать, когда тремор у новорождённого – это норма, а когда – отклонение.
Как это выглядит
Тремор конечностей и подбородка у малышей, возникающий зачастую во время плача, связан с уравновешивающим возбуждением нервной системы, помогающим стабилизировать состояние организма. Подёргивания, обычно возникающие на фоне стресса, имеют мелкую амплитуду и совершаются через очень краткие промежутки времени.
Можно сказать, что тремор подбородка и ног у новорождённого – это побочный эффект повышенного тонуса мышц. Так что первые три месяца жизни ребёнка мелкие подёргивания являются абсолютной нормой. Кроме того, такая картина напрямую связана с незрелостью нервной системы грудничка.
Также тремор у новорождённых может наблюдаться во время фазы быстрого сна. Выглядит это так – ручки и ножки ребёнка интенсивно вздрагивают, глазки под полуприкрытыми веками часто двигаются.

Спустя неделю после появления на свет приступы тремора постепенно начинают исчезать, проявляясь только при сильном испуге или надрывном крике. Если конечности или подбородок ребёнка дрожат даже в расслабленном состоянии, нужно проконсультироваться с врачом.
Варианты нормы: что провоцирует тремор у новорождённых
Если вы заметили непроизвольное дрожание подбородка или ножек у своего малыша, можете смело списывать их на незрелость нервной системы или надпочечников. И в первом, и во втором случае при перевозбуждении или дискомфорте организм реагирует выбросом адреналина, который провоцирует тремор. Под дискомфортом подразумевается недовольство крохи, возникшее при одевании, кормлении, купании. Например, если вода в ванночке некомфортной – слишком высокой или низкой – температуры, ребёнок может расплакаться, а его подбородок при этом будет дрожать.
Также нередко возникает тремор подбородка и конечностей у новорождённых, появившихся раньше срока. У недоношенных детей периферическая и центральная нервные системы ещё более незрелые, чем у доношенных. И хотя они продолжают развиваться вне утробы, стресс, который получил ребенок при преждевременном появлении на свет, может давать о себе знать в виде подёргиваний ручек и ножек.
Кроме того, если во время родов имела место гипоксия плода . скорее всего, до трёх месяцев у ребёнка будет проявляться тремор. Нормой такое состояние считается при плаче или перевозбуждении. Но если дрожание конечностей возникает непроизвольно, и продолжается по достижении ребёнком трёхмесячного возраста, это серьёзный повод для посещения невропатолога.
Когда тремор является патологией
Тремор у новорождённых, возникающий без видимых причин, может быть свидетельством некоторых заболеваний. В любом случае, если вы заметили подозрительные симптомы, будет нелишне проконсультироваться у невропатолога и по совету врача обследовать ребёнка.
Иногда тремор подбородка у новорождённого охватывает всю голову. Если это единичное явление, объясняющееся плачем, причин для беспокойства нет. Но если дрожание головки, сопровождающееся гипертонусом мышц шеи, повторяется вновь и вновь, речь может идти о серьёзном неврологическом недуге. Непроизвольные подёргивания головы могут возникнуть на фоне сепсиса, внутричерепных кровоизлияний, гипоксически-ишемической энцефалопатии, гипокальциемии, гипергликемии, гипомагнезиемии, наркотического абстинентного синдрома.
Тремор подбородка, по большому счёту, считается нормой. Но если он продолжается после трёх месяцев, а также сопровождается мышечной дистонией, частыми срыгиваниями, отсутствием сна и перевозбуждённостью, всё же стоит обратиться к врачу.
Непроизвольные сокращения конечностей после выхода из периода новорождённости, возникающие беспричинно, должны насторожить родителей. Например, дрожание ручек может быть признаком нарушения работы щитовидной железы. Особенно если тремору сопутствует бессонница, усиленное потоотделение, расстройство кишечника и колики. При появлении таких симптомов стоит показать ребёнка эндокринологу.
Иногда тремор ног у новорожденных мамы путают с судорогами, возникающими при гипертонусе. Определить разницу между этими симптомами может только врач. Так что не стоит пренебрегать регулярными осмотрами у педиатра. К тому же тремор может быть связан с повышенным внутричерепным давлением или кровоизлиянием, а также неправильным строением стопы или голени. Иногда подёргивания нижних конечностей возникают после травмы.
Что делать родителям
В первую очередь мамочкам стоит усвоить, что предпринимать какие-либо активные действия без разрешения врача нельзя. От неумелого массажа состояние ребёнка может только ухудшиться.
Для начала прислушайтесь к доктору. Если он советует какие-либо лекарства – не противьтесь. Они назначаются в сложных случаях и призваны улучшить поступление кислорода к клеткам. К таким препаратам относятся «Мидокалм», «Пантогам», «Глицин» и пр.
Кроме того, если подёргивания головы и конечностей является симптомом заболевания нервной или эндокринной систем, то лечить нужно причину, а не следствие. В таком случае без медикаментов не обойтись.
Но чаще всего с тремором можно справиться более лёгкими методами. К таковым относятся: расслабляющие ванночки с травами, лечебный массаж и, главное, создание вокруг ребёнка спокойной атмосферы.
Необходимо по максимуму избавить ребёнка от всех стрессовых ситуаций. От кормления, купания, одевания, естественно, никуда не деться, но вот убрать посторонние шумы, обеспечить малышу приятное, не режущее глаз, освещение и доброжелательную атмосферу, под силу всем родителям.
Программа с участием эксперта: неврологические проблемы у малышей до года
Советуем почитать:Родничок у новорождённых: что о нём нужно знать родителям?
Источники: http://pregnant-club.ru/tremor, http://www.wjtoday.ru/pochemu-tryasetsya-novorozhdennyj/, http://mama66.ru/child/1186
Избранные статьи
Отучить ребенка бутылки молоком
Обсуждения Нам уже скоро два года, далее…
Как помочь ребенку при сильном кашле
Как помочь ребенку при далее…
Можно ли ребенку сидеть на переднем сиденье
Можно ли ребенка перевозить на переднем далее…
Как отучить ребенка от кефира
Зачем отучать? Ну нравится дитю и пусть пьет. Вы далее…
Популярные статьи
Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)
Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)
Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)
9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)
Ребенок родился 8 месячный последствия (136)
Простуда ребенка 5 месяцев (133)
Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)
Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)
Интересно
Как правильно отучить ребенка от пустышки
В жизни многих малышей пустышка играет важную роль. Удовлетворяя сосательный рефлекс, она помогает младенцу успокоиться и быстрее уснуть. Большинство мам, когда приходит время попрощаться…
У ребенка кашель больше недели
У ребенка кашель без температуры Естественной защитной реакцией детского организма является кашель. Он может сопровождаться насморком, температурой, слабостью и плохим самочувствием. Кашель без температуры у ребенка…
Температура после сна у ребенка
Ситуация следующая: просыпается доча после дневного сна, я ее вынимаю из кроватки и чувствую что она,…
rozhdenie-rebenka.ru
причины и лечение тремора новорожденных
У 50% новорожденных в первые недели жизни наблюдаются мелкие подергивания подбородка и конечностей, которые именуются в медицине тремором. В статье рассматриваются вопросы: почему возникают у младенцев подергивания разных частей тела, когда тремор требует лечения и как оно осуществляется.
Тремор у новорожденных детей – это подергивание подбородка, ручек, реже – ножек. Наравне с мышечным гипертонусом тремор является признаком повышенной возбудимости ребенка и незрелости его нервной системы.

Почему трясется новорожденный: причины подергивания разных частей тела у младенца
Тремор новорожденных – это распространенное явление среди детей первого года жизни, которое чаще всего распространяется на подбородок, руки и ноги малыша. Существует физиологический и патологический тремор:
Физиологический тремор – это природное явление, которые не считается патологией и не требует неотложной терапии. Такое подергивание мышц связано с незрелостью нервной системы младенца и повышенным тонусом мышечной ткани. Чаще всего это явление длится не более 3 месяцев и затем бесследно исчезает. В случаях более продолжительного течения тремора ребенок нуждается в регулярных осмотрах врачом-неврологом. Физиологический тремор длится несколько минут, не причиняет малышу беспокойства и не распространяется на другие участки тела, кроме конечностей и подбородка.
Патологический тремор проявляется непроизвольными подергиваниями как конечностей, так и головы, и мышц туловища в целом. Его отличительной особенностью является более высокая интенсивность «приступа», большая длительность и частота. Требует лечения у специалиста.
Причинами патологического (и отчасти физиологического) тремора являются патологии беременности и родов (в особенности те, которые провоцируют недостаток поступления кислорода). К ним относятся:
гипоксия плода;
многоводие;
слабость родовой деятельности;
отслойка плаценты;
обвитие пуповиной;
угроза выкидыша;
тяжелые роды и родовые травмы;
слабая родовая деятельность;
тяжелые инфекционные болезни матери во время беременности.
Еще одним из причинных факторов тремора у младенцев – это стресс матери во время беременности, при котором уровень норадреналина в ее крови был повышенным. При этом высокий уровень норадреналина был также в крови плода, что в итоге проявилось несбалансированностью этого гормона у новорожденного.

Когда и как может трястись тело у новорожденного: симптомы тремора подбородка, конечностей, нижней губы
Особенности проявления физиологического тремора у младенцев:
проявляется в моменты нервного перенапряжения ребенка и может провоцироваться испугом, страхом, болевыми ощущениями;
имеет кратковременный характер, слабую интенсивность;
распространяется только на подбородок, нижнюю губу и конечности.
Особенности возникновения и протекания патологического тремора:
Эпизоды подергивания могут возникать как в состоянии покоя, так и при каком-либо физическом напряжении.
От физиологического патологический тремор отличается тем, что подергивания происходят не только в конечностях и подбородке, а и переходят на другие части тела (может дергаться голова, язык, веки, мышцы туловища, пальцы).
Патологический тремор негативно влияет на деятельность нервной системы и общее состоянии малыша, вызывает: повышенную нервозность, раздражительность, нарушения сна.
Как физиологический, так и патологический тремор требуют пристального наблюдения за ребенком со стороны родителей и лечащего врача. Правильный и комплексный подход к этой проблеме помогает облегчить состояние малыша и повышает успехи на выздоровление.
Почему ребенок трясется при переодевании?
Подергивание и тряска ребенка при переодевании связано с гипертонусом мышц. Гипертонус у новорожденного – это повышенное напряжение мышц, которое бывает физиологическим и патологическим. Физиологическое повышение тонуса связано с недостаточным развитием нервной системы, а также с тем, что ребенок, находясь в утробе матери в позе эмбриона, инстинктивно принимает эту позу и после родов (при этом он сгибает руки, ноги и зажимает кулаки). Отличие физиологического гипертонуса от патологического состоит в том, что маме несложно разогнуть руки и ноги малыша. В норме после 3-6 месяцев жизни тонус начинает снижаться и приходит в норму.
В отдельную категорию стоит внести патологический гипертонус мышц, который может наблюдаться не только при переодевании, а и в состоянии покоя. Подергивания и сгибания конечностей при этом интенсивны, маме тяжело разогнуть их по причине сильного сопротивления. Такое состояние указывает на серьезные проблемы в работе нервной системы и требует незамедлительной консультации врача.
Другими причинами тряски ребенка при переодевании могут быть: холод в комнате, холодные мамины руки, излишняя «тряска» ребенком при смене одежды, яркий свет.

Какие проявления тремора у грудничка требуют лечения – опасные симптомы
Если подергивания слабые, неинтенсивные, кратковременные и не распространяются дальше подбородка и конечностей, то это физиологическое состояние, которое не требует никакой неотложной помощи, но тем не менее, осмотр и консультация специалиста необходимы.
Опасные симптомы тремора у новорожденных
Опасными признаками тремора и гипертонуса мышц являются сильные, интенсивные подергивания и сгибания конечностей, при которых состояние малыша возбужденное, он плачет, капризничает, не хочет кушать и спать. Положение малыша в кроватке может быть в виде дуги, голова наклонена в сторону, он не хочет разжимать кулачки. При отсутствии лечения наблюдается замедленное развитие двигательных и моторных навыков, нарушение общего развития и различные заболевания нервной системы.

Как лечить тремор у детей?
Лечение тремора должно проводится только после осмотра ребенка специалистом и только согласно его показаний.
Основой лечения тремора у младенцев является физиотерапия, в которую включается:
Расслабляющий массаж. Делать массаж ребенку мама может дома самостоятельно, но после того, как в лечебном заведении медицинская сестра или врач покажет как правильно его выполнять. Основные приемы детского массажа — это легкое поглаживание и растирание на протяжении 20 минут. Главный принцип такого лечения – это комфорт ребенка, если малыш чувствует дискомфорт или боль при физиотерапии, то не стоит ожидать никакого лечебного эффекта.
Выполнение специальной гимнастики. Упражнения включают в себя мягкие покачивания головой и сгибания-разгибания конечностей. При выполнении упражнений, нельзя производить сгибательные и разгибательные движения через силу.
Ванны с успокаивающими травами.
Плавание. При плавании нельзя, чтобы ребенок нырял.
При неэффективности физиотерапевтического лечения в зависимости от первопричины болезни назначается медикаментозная терапия.

Что делать, если у новорожденного трясется подбородок, губа, ноги, руки: мнения специалистов
Педиатр Е. Комаровский
Нервная система новорожденного имеет целый ряд особенностей, это, пожалуй, именно та система организма, что претерпевает самые большие изменения именно в течение первых месяцев жизни. И рефлексы, и возбудимость, и реакции на окружающее меняются постоянно. Мышечный тонус больше выражен именно в мышцах, сгибающих ручки и ножки. Некоторые признаки, абсолютно ненормальные для взрослых, вполне естественны для новорожденных. Так, например, дрожание мышц конечностей (так называемый тремор) очень нежелателен для разволновавшихся бабушек, но для новорожденного — это норма.
Врач невролог, кандидат медицинских наук И. Воронов:
Хочу заострить внимание родителей. Тремор подбородка не является признаком поражения нервной системы у детей до 1 года, не является признаком повышения внутричерепного давления, как это иногда трактуют. Тремор у детей до 1 года — это доброкачественное возрастзависимое состояние, которое само проходит и не требует медикаментозного лечения. В очень и очень редких случаях могут наблюдаться нарушения нервной системы у детей, и тогда может быть тремор, но скажем после перенесённого инфекционного заболевания или черепно-мозговой травмы и тогда в этом случае важен осмотр невролога.
И. Колпакова, врач-педиатр, гомеопат:
Тремор часто является симптомом каких-либо неврологических нарушений, последствием гипоксии или травмы головного мозга в родах, травмы спинного мозга. Тремор подбородка у новорожденного ребёнка не считается проявлением патологии. Если речь идёт о детях старшего возраста, тремор может быть следствием воспалительных заболеваний и так же травм центральной нервной системы. Не следует путать дрожание и вздрагивание.
Педиатр О.И. Сазонова:
Тремор подбородка, губ, ручек и ножек обычно свидетельствует о перинатальной патологии нервной системы или ее недостаточной зрелости. В любом из этих случаев необходимо обратиться к детскому неврологу для лечения или коррекции состояния. В большинстве случаев эти патологии проходят бесследно при постоянном динамическом наблюдении и выполнении всех рекомендаций лечащего врача. Любые медикаментозные средства, гимнастика и массаж стимулирую правильное развитие малыша, и дополняют друг друга, поэтому не теряйте времени и обращайтесь к специалисту.
Поделитесь с друзьями:

baragozik.ru
Почему трясутся ножки у новорожденного — Детишки и их проблемы
Родившийся малыш приносит много радости своим родителям, но одновременно с этим и очень часто пугает папу и маму. И одна из наиболее частых причин для паники – у грудничка трясется подбородок.
Содержание статьи:
Вероятные причины
Почему трясется подбородок у грудничка? Причин может быть несколько. И это:
Естественная физиология
Кроха рождается еще с не совсем сформировавшимся организмом. И незрелость той части нервной системы, которая отвечает за координацию и контроль движения у ребенка, становится причиной частого дрожания подбородка.
Ухудшает положение дел еще и выработка особого гормона – норадреналина, который отвечает за сокращение гладкой мускулатуры и повышения показателей артериального давления. Вырабатывается он в коре надпочечников в любых стрессовых для человека ситуациях.
Надпочечники новорожденного ребенка реагируют продуцированием этого гормона при любом, даже самом незначительном волнении. И вот такое сочетание – незрелость нервной системы и активная выработка норадреналина – и становится причиной дрожания подбородка у малыша.
Если у родившегося в срок малыша, тремор подбородка может проявляться не слишком активно, но вот у недоношенных малышей дрожание может быть очень сильным.
Патологические причины
Определенные состояния, возникающие как во время беременности, так и во время родов, могут также вызывать у ребенка дрожание подбородка.
К факторам, способным в будущем привести к дрожанию подбородка, относятся:
внутриутробное инфицирование;
многоводие;
угроза прерывания беременности;
нервный стресс у беременной женщины (в этом случае норадреналин от матери попадает к ребенку, вызывая нарушения в развитии его эндокринной и нервной системы).
Причиной тремора подбородка могут также стать состояния, при которых при которых развивается гипоксия головного мозга:
слабая либо слишком активная родовая деятельность;
обвитие ребенка при рождении пуповиной;
преждевременная отслойка плаценты и т.д.
Во всех случаях возникающая гипоксия становится причиной многочисленных неврологических патологий, которые и становятся причиной того, что у новорожденного трясется подбородок.
Эмоциональная составляющая
Дрожание подбородка длится буквально несколько секунд и может быть вызвано отрицательными или, наоборот, положительными эмоциями.
Например, купание и кормление – всегда приятные моменты для ребенка. И также могут вызывать дрожание подбородка.
Первый дни жизни становятся для малыша самым настоящим стрессом. Кроха еще только привыкает к новому для него миру. При этом нервная система ребенка очень активно реагирует на любые раздражители, что в сочетании с повышенным мышечным тонусом и вызывает тремор подбородка.
Неприятным для ребенка состоянием может стать боль. И чаще всего это кишечная колика. Но иногда даже такие простые действия, как обычное переодевание, голод или просто усталость (словом, любая ситуация, способная вызвать дискомфорт у ребенка) могут вызвать дрожание подбородка.
Делая общий вывод, можно сказать, что причинами тремора является любое перевозбуждение нервной системы. При этом возникает такое состояние у новорожденных деток очень часто и становится результатом либо эмоциональных переживаний ребенка, либо физической нагрузки.
Для волнения нет повода, если у малыша наблюдается незначительное дрожание подбородка, заканчивающееся за несколько секунд. Тремор проходит примерно после третьего месяца жизни малыша. Но у недоношенных деток может продолжаться несколько дольше и такое состояние в лечение не нуждается.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если подбородок у малыша начинает дрожать в состоянии полного покоя, то речь уже идет о гипертонусе. Это особое состояние у ребенка, для которого характерно перенапряжение мышечной системы малыша.
В таком случае ребенка необходимо показать специалисту. Только доктор, после проведенного обследования новорожденного, сможет дать определенные рекомендации относительно того, как расслабить мышцы ребенка.
Как правило, малышу назначается проведение нескольких курсов профессионального массажа, а также выполнение комплекса лечебной гимнастики. Кроме этого рекомендуется принимать теплые ванночки с добавлением различных травяных настоев, обладающих успокаивающими свойствами.
Следующее состояние, представляющее опасность для ребенка, – распространение тремора на всю голову. Малыша также нужно показать неврологу, если дрожание сохраняется и после того, как ребенку исполнится больше трех месяцев. Такие симптомы могут говорить о наличии у крохи заболеваний центральной нервной системы.
Следующая причина развития тремора подбородка у ребенка – стрессовые ситуации, перенесенные женщиной во время вынашивания ребенка. Норадреналин (гормон стресса) при этом попадает от матери к ребенку, вызывая у него отклонения в развитии нервной и эндокринной систем.
Перенесенная гипоксия (нехватка кислорода) – также достаточно распространенная причина патологического состояния, поскольку при недостаточном поступлении кислорода в мозг нарушается его работа.
Лечение дрожания подбородка у новорожденных
Если подбородок продолжает дрожать без каких-либо объективных причин и после того, как ребенку исполнится три месяца, его нужно обязательно показать детскому неврологу. Выявить истинные причины такого состояния, и назначить адекватное лечение сможет только специалист.
Source: wunderkind.su
detki.shukshin-net.ru
Тремор подбородка и конечностей у новорожденного / Mama66.ru
При появлении на свет ребёнка многие его органы функционируют неполноценно. Поэтому такое явление, как тремор у новорождённых считается абсолютно нормальным. Но лишь до определённого момента.
Педиатры советуют мамочкам следить за дрожанием подбородка и конечностей у младенца, но не впадать в панику при малейшем их колебании. Также родителям, чтобы успокоить себя, стоит изучить соответствующую информацию и понимать, когда тремор у новорождённого – это норма, а когда – отклонение.
Как это выглядит
Тремор конечностей и подбородка у малышей, возникающий зачастую во время плача, связан с уравновешивающим возбуждением нервной системы, помогающим стабилизировать состояние организма. Подёргивания, обычно возникающие на фоне стресса, имеют мелкую амплитуду и совершаются через очень краткие промежутки времени.
Можно сказать, что тремор подбородка и ног у новорождённого – это побочный эффект повышенного тонуса мышц. Так что первые три месяца жизни ребёнка мелкие подёргивания являются абсолютной нормой. Кроме того, такая картина напрямую связана с незрелостью нервной системы грудничка.
Также тремор у новорождённых может наблюдаться во время фазы быстрого сна. Выглядит это так – ручки и ножки ребёнка интенсивно вздрагивают, глазки под полуприкрытыми веками часто двигаются.
Спустя неделю после появления на свет приступы тремора постепенно начинают исчезать, проявляясь только при сильном испуге или надрывном крике. Если конечности или подбородок ребёнка дрожат даже в расслабленном состоянии, нужно проконсультироваться с врачом.
Варианты нормы: что провоцирует тремор у новорождённых
Если вы заметили непроизвольное дрожание подбородка или ножек у своего малыша, можете смело списывать их на незрелость нервной системы или надпочечников. И в первом, и во втором случае при перевозбуждении или дискомфорте организм реагирует выбросом адреналина, который провоцирует тремор. Под дискомфортом подразумевается недовольство крохи, возникшее при одевании, кормлении, купании. Например, если вода в ванночке некомфортной – слишком высокой или низкой – температуры, ребёнок может расплакаться, а его подбородок при этом будет дрожать.

Также нередко возникает тремор подбородка и конечностей у новорождённых, появившихся раньше срока. У недоношенных детей периферическая и центральная нервные системы ещё более незрелые, чем у доношенных. И хотя они продолжают развиваться вне утробы, стресс, который получил ребенок при преждевременном появлении на свет, может давать о себе знать в виде подёргиваний ручек и ножек.
Кроме того, если во время родов имела место гипоксия плода, скорее всего, до трёх месяцев у ребёнка будет проявляться тремор. Нормой такое состояние считается при плаче или перевозбуждении. Но если дрожание конечностей возникает непроизвольно, и продолжается по достижении ребёнком трёхмесячного возраста, это серьёзный повод для посещения невропатолога.
Когда тремор является патологией
Тремор у новорождённых, возникающий без видимых причин, может быть свидетельством некоторых заболеваний. В любом случае, если вы заметили подозрительные симптомы, будет нелишне проконсультироваться у невропатолога и по совету врача обследовать ребёнка.
Иногда тремор подбородка у новорождённого охватывает всю голову. Если это единичное явление, объясняющееся плачем, причин для беспокойства нет. Но если дрожание головки, сопровождающееся гипертонусом мышц шеи, повторяется вновь и вновь, речь может идти о серьёзном неврологическом недуге. Непроизвольные подёргивания головы могут возникнуть на фоне сепсиса, внутричерепных кровоизлияний, гипоксически-ишемической энцефалопатии, гипокальциемии, гипергликемии, гипомагнезиемии, наркотического абстинентного синдрома.
Тремор подбородка, по большому счёту, считается нормой. Но если он продолжается после трёх месяцев, а также сопровождается мышечной дистонией, частыми срыгиваниями, отсутствием сна и перевозбуждённостью, всё же стоит обратиться к врачу.
Непроизвольные сокращения конечностей после выхода из периода новорождённости, возникающие беспричинно, должны насторожить родителей. Например, дрожание ручек может быть признаком нарушения работы щитовидной железы. Особенно если тремору сопутствует бессонница, усиленное потоотделение, расстройство кишечника и колики. При появлении таких симптомов стоит показать ребёнка эндокринологу.
Иногда тремор ног у новорожденных мамы путают с судорогами, возникающими при гипертонусе. Определить разницу между этими симптомами может только врач. Так что не стоит пренебрегать регулярными осмотрами у педиатра. К тому же тремор может быть связан с повышенным внутричерепным давлением или кровоизлиянием, а также неправильным строением стопы или голени. Иногда подёргивания нижних конечностей возникают после травмы.
Что делать родителям
В первую очередь мамочкам стоит усвоить, что предпринимать какие-либо активные действия без разрешения врача нельзя. От неумелого массажа состояние ребёнка может только ухудшиться.
Для начала прислушайтесь к доктору. Если он советует какие-либо лекарства – не противьтесь. Они назначаются в сложных случаях и призваны улучшить поступление кислорода к клеткам. К таким препаратам относятся «Мидокалм», «Пантогам», «Глицин» и пр.

Кроме того, если подёргивания головы и конечностей является симптомом заболевания нервной или эндокринной систем, то лечить нужно причину, а не следствие. В таком случае без медикаментов не обойтись.
Но чаще всего с тремором можно справиться более лёгкими методами. К таковым относятся: расслабляющие ванночки с травами, лечебный массаж и, главное, создание вокруг ребёнка спокойной атмосферы.
Необходимо по максимуму избавить ребёнка от всех стрессовых ситуаций. От кормления, купания, одевания, естественно, никуда не деться, но вот убрать посторонние шумы, обеспечить малышу приятное, не режущее глаз, освещение и доброжелательную атмосферу, под силу всем родителям.
Программа с участием эксперта: неврологические проблемы у малышей до года
Советуем почитать: Родничок у новорождённых: что о нём нужно знать родителям?
mama66.ru
У новорожденного трясется ножка. У новорожденного трясется подбородок, руки, ноги – что это и как лечить
Молодые родители очень трепетно относятся к здоровью своего крошечного чада: их пугают все необычные проявления в его состоянии. Поэтому, обнаружив у малыша тремор конечностей или подбородка, они начинают бить тревогу.
Правильно ли это? Что такое тремор? Является ли он симптомом серьезных отклонений у новорожденного? Все эти вопросы мы обсудим в сегодняшней статье.
Что такое тремор
Тремор у новорожденного — это дрожание или подергивание разных частей тела, наблюдаемые у малышей от момента рождения. Чаще всего речь идет именно о дрожании ручек, ножек или подбородка. Существует и тремор головы — но этот признак, как правило, указывает на серьезные проблемы в неврологии, а вот дрожание конечностей и подбородка при плаче малыша патологией не считается.
Когда происходит подергивание?
Обычно тремор подбородка у новорожденного, а также дрожание ручек и ножек заметны при плаче или после физической нагрузки (после купания, при кормлении, во время зевания и т. п.). Периодически такие явления могут случаться и во время быстрого сна малыша. Как правило, длится это состояние несколько секунд и проходит само по себе.
Если же подрагивания случаются в момент, когда ребенок спокоен, то это может стать сигналом гипертонуса мышц и требует обращения к педиатру. Специалист подскажет, что следует сделать для расслабления мышц крохи. Как правило, это плавание в бассейне, регулярный лечебный расслабляющий массаж и успокаивающие ванночки. Кстати, их проводят не чаще трех раз в неделю, добавляя в воду отвары мяты, мелиссы, валерианы и пустырника.
Как возникает подергивание
Тремор у новорожденного возникает из-за незрелости тех нервных центров, которые отвечают за управление движением в головном мозге крохи, а также из-за избытка норадреналина в его крови, возникающего при плаче, испуге или голоде. А этот избыток, в свою очередь, тоже провоцируется незрелостью надпочечников, вырабатывающих данный гормон.
Особенно часто такое состояние наблюдается у недоношенных деток, поскольку развитие их изначально незрелой нервной системы вне материнской утробы проходит значительно сложнее, чем у малышей, родившихся в срок.
В каком возрасте появление тремора становится признаком болезни
В развитии малыша первого года жизни — это так называемые критические периоды формирования нервной системы. В это время она наиболее уязвима для наступления сбоев в ее функционировании. К таким периодам относят первый и третий, а также девятый и двенадцатый месяц жизни малыша.
Кстати, именно в это время следует посещать детского невролога. Если тремор конечностей или подбородка наблюдается дольше указанного возраста, то это может выступать в качестве признака повреждения нервной системы как во время беременности, так и при родах.
Какие причины могут спровоцировать тремор
Как относиться к тремору у малыша
Как вы уже, наверное, поняли, тремор подбородка у новорожденного, так же как и дрожание ручек или ножек, —
viene.ru
Тремор у новорожденного: причины, первые признаки, лечение
После рождения малыша заботливые родители бояться пропустить важные детали в жизни младенца. При постоянном контроле общего состояния и внешних наблюдений нередко отмечается, что у грудничка трясутся ручки, ножки или подбородок. Данное состояние в медицине характеризуется как тремор у новорожденных. Необходимо точно знать, когда состояние является физиологическим процессом, а в каких случаях относится к патологическим реакциям.
Физиологический и патологический тремор
Тремором называется компенсаторная реакция организма, когда незрелые нервные волокна подергиваются. Это состояние характеризуется небольшими судорогами мышечных тканей. Возникают, чтобы стабилизировать состояние нервной системы. Тремор может быть физиологическим и патологическим фактором.
К первому типу относятся мелкие судороги, возникающие в процессе плача. Подергивания достаточно ритмичные и маленькие по амплитуде. В данном случае чаще всего возникает тремор подбородка у новорожденного или нижней губы. В редких случая может диагностироваться на руках или ногах. Состояние дрожи бывает симметричное, когда трясутся сразу обе руки или ноги, и не симметричное, если дрожь наблюдается только на одной конечности. Отличить физиологический тип можно по характерным признакам:
Продолжается всего несколько секунд;
Появляется после нервных переживаний у малыша, например, после водных процедур, колик в животе, плача, переодевания. Может прослеживаться в фазах быстрого сна или при сильном голоде;
Чаще всего фиксируется в первые дни жизни, со временем исчезают самостоятельно;
В большинстве случаев наблюдается у недоношенных малышей, так как нервная система еще не сформирована окончательно;
При любом развитии патологии физиологический тремор проходит до 3 – месячного возраста.
Патологический тремор по симптоматике отличается в первую очередь местом возникновения. Наряду с дрожью в конечностях, подбородке и губах фиксируется тремор головы у новорожденного. Случаи возникновения со временем не стихают, а наоборот проявляются на более продолжительное время. Дрожание появляется абсолютно без причинно, в любое время. Судороги достаточно интенсивные и распространяются на все тело малыша. Ребенок становится нервным, беспокойным, капризным. Сопровождается плохим сном. Данное состояние младенца должно стать причиной обращения к неврологу. Это не является физиологией и требует лечения.
Обратите внимание! Патологический тремор у новорожденного может указывать на неврологические заболевания, а также нарушения связанные с внутричерепным давлением или кровоизлиянием. Данный диагноз может быть следствием серьезных заболеваний, таких как перинатальная энцефалопатия, гипергликемия, гипомагниемия, гипокальцемия и другие.
Причины
Причинами для появления характерных подергиваний частей тела являются:
недоразвитость (незрелость) нервных центров головного мозга;
повышенное содержание в крови норадреналина – гомона надпочечников, который отвечает за работу нервных импульсов.
Физиологический вид патологии наблюдается у 50 % доношенных детей до 30 дней жизни и практически у 100% недоношенных. К основным факторам недоразвития нервной системы относятся гипоксия плода в период вынашивания. В случае стрессовых ситуаций у женщины в период беременности повышается риск развития тремора у плода. Угроза выкидыша становится проблемой для нормального формирования ЦНС ребенка. Стремительное развитие процесса рождения. К негативным процессам также относится отслоение плаценты, обвитие пуповиной. Полученные травмы во время родом отрицательно сказываются как на всем организме, так и на нервной системе в частности.
Варианты лечения
Если диагностирован физиологический тремор, то особого лечения не требуется. Патологическое развитие дрожи должно находиться под строгим контролем невролога. После установления причины доктор назначает медикаментозное лечение, направленное на устранение основного заболевания. Детям рекомендуются лечебные гимнастические упражнения и расслабляющие массажи. Первые процедуры должен проводить специалист, затем допускается домашнее выполнение. Хороший результат наблюдается при занятиях плаваньем, особенно в спокойной домашней обстановке. Для массажа рекомендуются поглаживание, растирание, разминание и вибрационные манипуляции. Каждый сеанс должен начинаться с легких поглаживаний и заканчиваться ими.
Патологический тремор нуждается в серьезном лечении под контролем врачей. Диагноз может привести к серьезным последствиям, вплоть до нарушений интеллекта и развития детского церебрального паралича. Назначение препаратов должно проводится только специалистом. Своевременное обращение к неврологу позволит избежать опасных осложнений.
detskiezabolevaniya.com
дрожание конечностей и бодбородка. Советы Комаровского
Тремор у новорожденных малышей проявляется в основном подергиванием подбородка и верхних конечностей. Его можно считать аналогичным проявлением мышечного гипертонуса, который является главным признаком не созревшей нервной системы крохи. Тремор у грудничков проявляется в основном из-за перевозбудимости нервной системы, когда малыш кричит, плачет, а также, когда он хочет есть, или его кто-то испугал. Еще родители могут заметить, что у ребенка во время сна двигаются глазные яблоки. Обычно это происходит в фазе сна, которая называется быстрой.
Тремор у новорожденных – не редкое явление, оно имеет место быть практически у 50% всех появившихся на свет детей. С первого дня жизни и до 4 месяцев признаки тремора считаются нормальным явлением, но если они не исчезли по истечении этого срока, то нужно присмотреться к малышу. Возможно, стоит уже в этот момент получить консультацию врача. А вот если ручки и подбородок не перестали дрожать и после года, то это уже явный сигнал о проблемах со здоровьем ребенка. Чтобы понять, когда тремор является доброкачественным специфическим состоянием нервной системы, а когда серьезной проблемой, предлагаем ознакомиться с данной статьей.
Детская нервная система хорошо поддается «регулировке». Поэтому, чем раньше вы заметите проблему и получите квалифицированную помощь, тем больше шансов нормализовать состояние ЦНС и восстановить ее.
Что больше всего затрагивает непроизвольное дрожание у детей
Если посмотреть на статистику, то можно сделать однозначный вывод — зачастую практически у всех малышей присутствует тремор головы. Именно это говорит о неокончательной зрелости нервной системы малыша. Когда у малыша трясутся руки или ноги, а также губы и подбородок, то это уже является следствием недоношенности.

Родители также должны понимать, что подобные явления возникают не у каждого крохи. Поэтому не стоит сразу паниковать, в ожидании своего малыша.
Тремор у детей: основные причины
Как уже было сказано выше, виновником может стать несформированность нервной системы. Но привести к дрожанию могут и прочие факторы, такие, как преждевременные роды и гипоксия плода.
Несформировавшаяся нервная система ребенка
После появления на свет у детей еще нет сформировавшейся координации движений, а их нервная система не достигла нужного этапа зрелости. Именно это чаще всего вызывает тремор подбородка у грудничка, а также и дрожание конечностей. Бурный всплеск эмоций, который повышает в организме уровень норадреналина, также способствует появлению дрожания ручек и ножек крохи. Увеличивает шансы развития данного явления и гипертонус мышц.
Гипоксия плода
Довольно частой проблемой стала и гипоксия плода, которая способна развиться как внутриутробно, так и в момент родов. Нехватка кислорода, особенно продолжительная, отрицательно сказывается на работе головного мозга. Развитию гипоксии способствует ряд факторов:
Нарушения функциональной деятельности плаценты.
Инфекция, развившаяся внутриутробно.
Повышенный тонус матки, когда маме ставят угрозу выкидыша.
Кровотечения во время вынашивания.
Многоводие.
Все эти факторы ограничивают поступление кислорода ко всем клеткам организма, включая и головной мозг, что также влияет на развитие нервной системы. Помимо этого кислородное голодание может быть вызвано и особенностями родовой деятельности (стремительные роды и слабые схватки), и обвитием плода пуповиной, и отслоением плаценты.
Преждевременные роды
Тремор подбородка у новорожденных, появившихся на свет раньше положенного срока, также возникает из-за несформированности нервной системы, поскольку кроха был лишен продолжения внутриутробного развития. Поэтому ЦНС недоношенного малыша продолжает формироваться уже вне нахождения крохи в утробе, и это сложно назвать оптимальными для данного процесса условиями. Как бы внимательно и заботливо не относилась к младенцу мама, обеспечить ему ту атмосферу, которая была у нее в животе, она не в состоянии. Поэтому можно смело говорить о том, что тремор конечностей у малышей в любом случае зависит от зрелости нервной системы.
Целенаправленное лечение и его необходимость
Исходя из тех данных, которыми обладают врачи, можно говорить о том, что опасение вызывает тремор, сохраняющийся на протяжении 4 месяцев. При этом дрожание распространяется на ноги и головку малыша, и мама точно знает, что ребенка трясет не в какие-то определенные моменты (голод, испуг и т.д.). Родители должны понимать, что подобное явление может быть «звоночком» следующих проблем:

Гипомагнеимия.
Повышение уровня сахара в крови.
Внутричерепное кровоизлияние.
Наркотическая ломка или абстинентный синдром.
Гипоксия-ишемия головного мозга.
Повышенное внутричерепное давление.
Низкое содержание кальция в крови.
Сепсис.
В этих случаях врач обязательно назначит вам полное обследование и соответствующее лечение.
В чем заключается лечение
Если у ребенка трясутся ручки, ножки или голова, то лечение должно быть направлено не только на восстановление состояния нервной системы, но и на здоровье в целом. Именно поэтому мама должна строго соблюдать предписания невролога и придерживаться всех рекомендаций. Чаще всего назначают такие медикаментозные препараты, как Глицин, Аспаркам и пр. Но выявить точную причину дрожания конечностей и назначить лекарства может только детский невролог. Поэтому заниматься самолечением опасно.
А вот процедуры, которые обязательно назначают малышам, страдающим тремором, выполнять просто необходимо. В первую очередь – это массаж, гимнастика и плавание.
Массажные мероприятия при треморе
В домашних условиях сделать массаж ребенку достаточно просто, и с этим справится любая мама. Главное, сочетать массаж с постоянными разговорами с малышом. Из главных движений массажа можно выделить разминание, поглаживание, растирание и вибрацию. Обычно пример того, как вам следует делать массаж, показывает сам врач. Но вы можете посмотреть и специальное видео, находящееся чуть ниже.
А пока хочется сказать о том, что во время сеанса ваш малыш должен чувствовать себя максимально комфортно, ведь все ваши действия направлены именно на укрепление нервной система ребенка. Поэтому стоит запомнить некоторые правила:
Хорошо проветрите помещение.
Перед массажем обязательно снимите с себя кольца и браслеты, чтобы не оцарапать кроху. Также не лишним будет состричь ногти.
Потрите свои ладони друг об друга и разомните кисти.
Массаж нужно делать только тогда, когда ребенок активен и находится в хорошем расположении духа.
Если в процессе настроение ребенка ухудшается, то остановите сеанс. Малыш должен успокоиться и снова стать веселым.
Не несите кроху на массаж в поликлинику. Уж лучше наймите массажиста и познакомьте его с ребенком, чтобы он смог привыкнуть к чужому человеку. В идеале делать массаж лучше самостоятельно в привычной для малыша атмосфере.
Ребенка не должно ни что раздражать. Громкая музыка, яркий свет и прочие внешние факторы лучше устранить до начала сеанса массажа.
Будьте общительны и ласковы с ребенком. Песенки, стишки и забавные прибаутки – лучшие сопровождающие любой процедуры.
Делайте массаж за полчаса до водных процедур. Так вы сможете обеспечить малыша еще большим «релаксом».
Плавание и гимнастика
Если вы еще не решились отдать малыша на плавание для грудничков, то вы можете проводить водные процедуры в домашних условиях. Если у ребенка тремор конечностей, то ему будет крайне полезно плавать, даже находясь у вас на руках. Пусть малыш вдоволь наиграется ручками и ножками, а водичка в ванной будет максимально комфортно температуры.
Гимнастика для малыша также полезна. Имеется ряд упражнений, которые вы также можете проводить с малышом дома.
Обхватите стопу малыша одной рукой, а другой постучите ему по внешней стороне ноги. Это упражнение называется «молоточек», и повторяется на обеих ногах поочередно.
Погладьте ручки и ножки малыша. Возьмите кроху за руку и слегка потряхивая ее опускайтесь от плеча к запястью. Это упражнение нужно проводить на ножках и ручках поочередно.
Разомните ягодички малыша. Для этого положите кроху на животик и просто слегка постучите кулочками по его попе.
Помните, что тремор – это вполне естественное явление, которое не должно вызывать у вас паники. Но вы должны ежедневно наблюдать за малышом. Дети до года продолжают развиваться, поэтому нужно не упустить момент, когда вы, совместно со специалистом, сможете внести какие-либо коррективы. Врачи отмечают несколько критических периодов в жизни малыша. Это 1, 3, 9 и 12 месяц. Именно в это время нервные окончания становятся очень чувствительными, а любое отклонение может стать причиной патологий. Поэтому от вашего внимания и участия зависит будущее здоровье вашего крохи.
pomoshroditelyam.ru

Ремни для безопасности детей в поезде: Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен — Авито

Написал alexxlab в 10 сентября 2018, 22:30

Что в поезде можно получить бесплатно?

На вокзале

Во время ожидания поезда и на любом вокзале по ходу следования состава пассажир имеет право бесплатно воспользоваться туалетом — достаточно предъявить билет.

Багаж

Любой билет на поезд предоставляет возможность бесплатно провезти багаж весом до 35 кг (в СВ до 50 кг) и длиной до 180 см. Вещи сверх нормы придется сдать в специальный багажный вагон за отдельную плату.

Дети до пяти лет могут ехать с родителями бесплатно, если они не занимают отдельного места. Правда, на каждого ребенка (даже на младенца) надо заранее оформить билет.

Купе и плацкарт

Постельное белье и полотенце в купейных и мягких вагонах всегда входит в стоимость проезда, а в плацкарте можно отказаться от белья при покупке билета. Но в таком случае нельзя будет пользоваться матрасом, подушкой и одеялом. Кстати, ремни безопасности для верхних полок проводник тоже обязан выдать бесплатно. Во всех поездах, независимо от их уровня, в туалете есть мыло и бумага.

По просьбе пассажира проводник должен бесплатно предоставить: стаканы и ложки, швейный набор (иголки с нитками и ножницы), медицинскую аптечку и настольные игры (шахматы, шашки, домино). Но не стоит слишком надеяться на эти услуги, в конкретном вагоне что-то из этого набора может отсутствовать. Еще проводника стоит попросить бесплатно зарядить сотовый телефон, но, вероятнее всего, вам откажут.

Фирменный поезд

Фирменные поезда обладают повышенным уровнем комфорта (есть кондиционер и мягкие полки), а их график движения удобнее для пассажиров. Кроме стандартного набора в фирменном поезде бесплатно предоставляются следующие услуги: набор путешественника (зубная щетка и паста, мыло, влажные салфетки), газеты и журналы, настольные игры. Иногда в фирменном поезде кормят — подают холодный завтрак (паек, упакованный в пакет, выдается в купе). Подобные услуги могут быть доступны и в сидячих вагонах бизнес-класса. Совсем недавно в мягких и купейных вагонах фирменных поездов появились микроволновки и холодильники для пассажиров.

Иногда прямо из поезда можно вызвать такси на вокзал (как правило, в Москве и Санкт-Петербурге). Но саму поездку на такси пассажир все равно оплачивает из своего кармана. В некоторых поездах оказывают необычные услуги: например, в «Аллегро» (маршрут Санкт-Петербург — Хельсинки) есть бесплатная детская игровая комната.

СВ и люкс

Вагон СВ отличается комфортабельностью — есть только два нижних спальных места, в купе также могут быть кондиционер, умывальник и телевизор. Люкс оборудован на уровне номера в трехзвездочном отеле: в купе есть биотуалет, умывальник, душ, кондиционер, телевизор, мягкий диван и кресло. Тут обязательно кормят горячим завтраком, дают набор для душа и махровое полотенце, свежую прессу. Для пассажира с ребенком до пяти лет дают несколько детских игрушек. Но конкретный набор услуг может немного отличаться в зависимости от перевозчика и подтипа вагона.

«Сапсан»

Современный скоростной поезд «Сапсан», курсирующий между Москвой и Санкт-Петербургом, выделяется высоким уровнем сервиса. Всем классам пассажиров доступны удобные сиденья с освещением и wi-fi. Для первого и бизнес-класса набор услуг соответствует таковому в фирменных поездах (пресса, горячее питание и напитки, санитарно-гигиенический набор). Для эконом-класса дополнительные возможности отсутствуют.

Больше о бесплатных услугах в разных типах вагонов здесь.

Путешествуем с малышом на поезде

Поезд для большинства путешествующих с детьми — наиболее привычный вид транспорта, несмотря на то, что по времени поездка обычно более продолжительна, чем, например, на самолете или автомобиле.

Билеты на поезд, как правило, дешевле авиа, а сам транспорт особенно удобен для путешествия в города, где отсутствует воздушное сообщение.

Как и на любом другом виде транспорта, путешествие по железной дороге имеет свои нюансы. Надеемся, некоторые советы помогут его сделать не только комфортным, но и безопасным.

Подготовка к поездке

Прежде чем заказать билеты, вы должны определиться с типом вагона. Если вы путешествуете с маленьким ребенком и вам позволяют средства, выберите места в купейном вагоне СВ (спальный вагон повышенной комфортности) или выкупите все места в обычном четырехместном купе — это избавит вас от нежелательных соседей и переживаний о том, что малыш будет кому-то доставлять неудобства. В этом случае вы сам себе хозяин: выключите свет и задерните шторки, когда заходите, уложите в спокойной обстановке кроху спать в удобное для вашего малыша время. С другой стороны, если ваш ребенок достаточно энергичный, общительный и любознательный, ему очень быстро надоест замкнутое пространство и он отправится изучать ближайшую территорию. Таким детям интереснее будет путешествовать в плацкарте, где можно вдоволь набегаться, поползать по проходу и завести дружбу со всеми соседями по вагону. Но учтите, что уложить ребенка спать в плацкарте будет немного сложнее — слишком много раздражающих факторов. Если ребенку предстоит спать в поезде больше, чем бодрствовать, купе будет более подходящим вариантом.

Покупаем билет на поезд. ЖД билеты для детей
Итак, с типом вагона определились, пора заказывать билеты.Купить билеты можно обычным способом, подъехав в любую из касс железнодорожного вокзала, по телефону либо с помощью Интернета. В России онлайн-покупку билета можно совершить на официальном сайте Российских железных дорог www.rzd.ru или на любом онлайн-ресурсе, предоставляющем услуги по продаже электронных билетов.
Дети, которые становятся пассажирами поездов РЖД, могут воспользоваться определенными льготами:
• Взрослый имеет право провозить бесплатно одного ребенка в возрасте не старше 5 лет, если он не занимает отдельное место в вагонах купе, СВ, плацкартных, общих и сидячих вагонах; и не старше 10 лет в вагонах люкс. Оформить такой билет можно при наличии свидетельства о рождении ребенка.
• Дети в возрасте от 5 до 10 лет могут воспользоваться детским тарифом, который включает скидку от стоимости взрослого билета во внутригосударственном сообщении и со странами СНГ и Балтии (в зависимости от категории поезда, типа и класса вагона и обслуживания, дальности и маршрута следования): в вагонах купе, СВ, плацкартных, общих и сидячих вагонах во внутригосударственном сообщении — скидка до 65 %; в вагонах люкс во внутригосударственном сообщении — бесплатно.
• Дети до 4 лет (в сообщении с Финляндией — до 6 лет) могут путешествовать бесплатно в страны дальнего зарубежья: Австрию, Болгарию, Венгрию, Германию, Нидерланды, Италию, Сербию, Словакию, Финляндию, Францию, Хорватию, Черногорию, Чехию, Швейцарию, Китай, Северную Корею, Монголию. Отдельное спальное место по бесплатному тарифу не предоставляется. Дети от 4 до 12 лет путешествуют со скидкой 50 %.
• Дети до 5 лет бесплатно путешествуют в страны СНГ, Латвию, Литву, Эстонию, Абхазию. Для детей в возрасте от 5 до 10 лет предоставляется скидка на билет до 65 % (зависит от протяженности маршрута и страны).

Небольшой совет. Если вы собрались в дальнюю поездку и проведете в дороге не одну, а больше ночей, имеет смысл для ребенка возрастом до 4–5 лет взять отдельное место, соответственно за плату. Тогда в дороге вам будет легче, вы сами сможете прилечь и отдохнуть, не ютясь на одной полке с малышом.

Собираем вещи в дорогу
Упаковывая чемоданы, не забудьте положить в отдельный пакет или сумку следующие вещи, которые должны быть под рукой во время поездки с ребенком:
• Сменная одежда и обувь для ребенка.
• Влажные салфетки — возьмите несколько пачек, так как использовать их придется часто (желательно протереть те места, где ребенок будет сидеть, кушать, иными словами, все те поверхности, с которыми ребенок будет контактировать во время поездки). Не забывайте чаще вытирать и себе, и ребенку руки.
• Горшок желательно брать обычный с крышкой или специальный складной для путешествий. Вы можете избежать проблемы мытья горшка, прихватив с собой несколько одноразовых пакетов (можно для мусора 10-литровых), которые можно вставлять внутрь.
• Не используйте туалетную бумагу, ведь подмыть малыша вы сможете еще не скоро. В данном случае на помощь придут влажные салфетки.
• Подгузники понадобятся, если ребенок еще самостоятельно не ходит на горшок или только приучается.
• Клеенка и пеленочки — застелите ими общественное постельное белье.
• Еда. Если вы кормите ребенка грудью, все проблемы с организацией детского питания отпадут сами по себе. Если ребенок на искусственном вскармливании, воспользуйтесь термосом, в котором можно несколько часов хранить приготовленную смесь или другую пищу, либо же просто налейте в него кипяток для приготовления уже в поездке смеси или каши. Возьмите с собой быстрорастворимые молочные каши, которые для приготовления достаточно залить теплой водой. Также не забудьте про варианты перекуса — баночные пюре, печенье, сушки, фрукты, соки в пакетиках, воду или компотик. Все, что ребенок не доел, выбрасывайте, позже уже не предлагайте. Особенно это касается молочной и мясной продукции.
• Дорожная аптечка. Не забудьте положить бактерицидный пластырь, антисептик, йод, препарат против аллергии, капли от насморка, активированный уголь, жаропонижающее, а также при необходимости индивидуальные препараты.
• Пакеты для мусора.

Ребенок в дороге
Чтобы ребенок с самого начала почувствовал себя настоящим путешественником, купите ему маленький детский рюкзачок, куда можно будет сложить книжечки, карандаши, игры, которыми потом можно будет занять его во время поездки, а также салфетки и, например, сок и печенье — такой себе набор юного путешественника. Одно из увлекательнейших занятий первого часа путешествия ребенка на поезде — просто смотреть в окошко и наблюдать за пробегающими мимо домами, деревьями, облаками. Поучаствуйте вместе с малышом в этом процессе, описывайте малышу все, что видно из окошка.
Обязательно захватите несколько любимых игрушек и несколько новых и доставайте их по мере потери интереса к предыдущим играм и игрушкам. Надоевшие немедленно убирайте с глаз долой! Среди игрушек, которые могут на некоторое время увлечь ребенка, можно выделить досточку для рисования, пазлы, смывающиеся фломастеры, раскраски, книжки с наклейками, машинки, маленькие куколки с набором одежек или пальчиковые куклы и даже мыльные пузыри.
Для детей постарше всегда можно провести ознакомительную экскурсию по поезду, объяснить, чем занимается проводник, для чего бак с кипятком и т. д.
Отнеситесь к путешествию как к замечательной возможности провести время с ребенком, разделить с ним его интересы. Если вы перед началом поездки потратите немного времени на подготовку развлекательной программы для ребенка и всех «помощников», проявите фантазию, тогда путешествие и для вас, и для малыша будет интересным, не скучным, а самое главное, полезным и познавательным.

Читайте также:Познавательное путешествие, или Чем занять ребенка в дороге

И напоследок несколько общих рекомендаций:
В начале путешествия рассмотрите внимательно купе, покажите ребенку, как открывается и закрывается дверь, расскажите о правилах поведения в поезде (например, о том, что разговаривать нужно тихо, выходить только с родителями и т. д.).
Не отпускайте малыша одного бегать по коридору, даже если он со всеми подружился. Он может упасть во время резкого торможения или столкнуться с проводником, несущим горячий чай.
На столике лучше не держать открытыми еду и напитки.
Ребенку наверняка захочется изучить все уголки в поезде. Контролируйте, чтоб он не прищемил пальчики дверью или сиденьем.
Если на остановке какой-нибудь станции достаточно времени, чтобы выйти и постоять на свежем воздухе, обязательно воспользуйтесь этой возможностью.
Ребенка укладывайте спать на нижней полке и ногами к окну, чтобы не продуло. Для малышей имеет смысл захватить из дома тоненькую трикотажную шапочку с «ушками», на случай сквозняков.
Чтобы ребенок ночью не упал с полки, можно заранее купить защитную стенку для кровати (она также подходит и легко крепится к полке поезда). Иногда в поездах выдаются специальные ремни безопасности — обязательно уточняйте у проводника их наличие.
Ребенок может ночью плакать от того, что ему жарко и хочется пить. Вода должна быть в таких случаях всегда под рукой.
Шум, чужие люди вокруг, смена обстановки, замкнутое пространство — все это может вызвать нервное потрясение у ребенка. Поэтому старайтесь в поездке сохранить хотя бы привычный режим дня и питание.
Удачной поездки всей вашей семье!
Почему в поездах нет ремней безопасности?
Другие респонденты отметили, что ремни на сиденьях несправедливы для стоящих пассажиров, которые не могут ими пользоваться. Позвольте мне объяснить, почему поезда по сути бесконечно безопаснее, чем дорожные транспортные средства и самолеты. Безопасность поездов — это отрасль железнодорожного машиностроения, которая явно отличается от безопасности на дорогах, в воздухе и на море.
Пожалуйста, ознакомьтесь с официальной статистикой Евростата для вашего удобства. (ключевой показатель: 1742 пострадавших в 2016 году)
Во-первых, обратите внимание на самолеты: ремни безопасности предназначены в основном не для того, чтобы спасти людей от столкновений с полной силой (потому что воздействие воздуха на землю на полную массу смертельно ), но главным образом для того, чтобы защитить их от турбулентности или внезапного замедления во время отмены взлета и посадки. Авиакомпании не хотят, чтобы вы ударили по голове сидением вашего переднего пассажира во время этих событий, потому что страховые компании не любят возмещать ущерб.
Как железнодорожная инфраструктура предотвращает аварии
Поезда движутся в одном направлении, так как не имеют возможности управлять, поэтому управлять их безопасностью легче, чем дорогами. Фронтальные удары и крушения являются единственными видами аварий, которые происходят редко.
Аварии поездов невероятно редки по инфраструктурным причинам: безопасное расстояние технически обеспечивается системами сигнализации. Дорожные транспортные средства не вынуждены соблюдать безопасное расстояние (например, автобусы в ЕС имеют ремни безопасности, и аварии на дорогах случаются), что также оценивается по скорости движения (например, 150 км / ч — 95 миль / ч максимальной скорости) , Небезопасное расстояние является не только одной из основных причин дорожного движения транспортных средств, но также приводит к тому, что эффективное столкновение происходит на более высокой скорости.
При равных скоростях и времени реакции водителя из двух автомобилей, которые внезапно затормозят, автомобиль с более длинным безопасным расстоянием будет падать с более медленной скоростью, чем та, что установлена на задней двери. И дверь багажного отделения также является очень распространенным явлением на наших дорогах. Нам нужны ремни на дорожных транспортных средствах.
Поезда сильно отличаются в этом отношении. Рассмотрим поезд из 11 вагонов, запущенный со скоростью 300 км / ч (220 миль в час). Мало того, что железные колеса обеспечивают сцепление шин с асфальтом, масса этого конвоя бесконечно больше, чем у грузовика. Органы регулирования движения поездов учитывают это и обеспечивают безопасные расстояния, проектируя железнодорожную инфраструктуру на основе концепции blocks. SNCF (прямой ссылки нет, поскольку я использовал другой источник) оценивает, что TGV на 300 км / ч необходимо 3300 м, чтобы остановиться на экстренном тормозе, поэтому поезд всегда зарезервирован более чем на 3300 м впереди, где не гарантируется циркуляция другого запаса.
Как это на самом деле осуществляется ? Не существует железнодорожной полиции, которая подтягивает поезда, движущиеся слишком быстро или близко друг к другу, но просто линия управляется электронным способом, так что блоки предопределенного размера (я помню 1200 м для обычного движения 200 км / ч / 130 миль в час и 5400 м для высокой скорости по ETCS, см. Позже ) «удерживаются» электронными выключателями, отключающими поезд.
На приведенной выше схеме каждый светофор разделен block_length_hereрельсами. Когда поезд входит в блок, его предыдущий индикатор становится красным, а один (2 блока), два (3 блока) или более (3 блока +) меняют цвет в соответствии с правилами. Вообще говоря , поездам разрешено двигаться зеленым на максимальной скорости, они должны замедлять движение на желтом и абсолютно не должны входить в красный, потому что другой поезд физически движется в этом block_lenght_hereпространстве. Я заменил цифры block_length_hereдля общности. Выше приведено общее понятие, и каждый регулятор определяет количество состояний и эффективные цвета. Например, служба метро может использовать только красный / зеленый код или решить закрыть два блока сзади поезда.
Кроме того, все поезда на современных линиях обязаны оборудовать защитные устройства, которые приводят в действие аварийный тормоз, как только поезд проходит красный или желтый слишком быстро.
Вы можете найти вышеупомянутое во всех современных линиях по всему миру, но учтите, что эффективный сигнал (круг, квадрат, двойной желтый и т. Д.) Варьируется в зависимости от страны, особенно в Европе, в которой каждая страна имеет свою собственную систему железнодорожной сигнализации. Но само понятие относится ко всем.
Европейская система управления движением поездов (ETCS) является развитием традиционной системы блоков, в которой больше нет огней, и поезд автоматически регулирует свою скорость в соответствии с точным положением предыдущего состава, а не в фиксированных точках пространства. В этом случае водителю даже не нужно замедляться, как поезд делает электронным способом. Он может видеть расстояние до следующего препятствия / точки соединения / станции / что угодно на своем дисплее
Как конструкция поезда предотвращает травмы при аварии
Также интересно отметить, что поезда также спроектированы так, чтобы минимизировать смертельные повреждения в случае столкновений и сходов с рельсов.
При передних авариях водитель, как правило, является первой жертвой и, надеюсь, единственной жертвой, потому что большинство поездов (я бы сразу вычеркнул Швецию и Данию из этого списка, потому что весь их подвижной состав имеет распределенную мощность двигателя) приводятся в движение передним двигателем. автомобиль, который поглощает большую часть удара.
Следует отметить , что сила удара не равномерно распределена по всей длине кортежа, но puposefully предназначена для рассеивания через передние части. Я просто говорю, что пассажиры, сидящие / стоящие в середине поезда, будут шокированы замедлением, но маловероятно, что это приведет к фатальной силе.
Что касается схода с рельсов, поезда также предназначены для ограничения числа сходящих с рельсов вагонов. Рассмотрим, например, поезда AGV компании Alstom ( слайд № 20 ) с колесами двигателя и сцепного устройства между двумя вагонами: производитель заявил, что эта методика проектирования, в то же время увеличивая затраты на техническое обслуживание, не позволяя разъединять вагон на рейке, позволяет последовательно уменьшить вероятность того, что сорванный автомобиль перевернется вокруг своей оси.
У интерьеров поезда также есть особенности дизайна, чтобы ограничить повреждение пассажиру. В то время как пассажир, попавший под удар во время его пути в туалет, все равно упадет и ударит себя чем-то твердым, сидящие пассажиры могут (частично) быть защищены сиденьем перед ними и / или столом перед сиденьем заднего хода впереди. из них. Выберите Shinkansen, где каждое место всегда стоит перед направлением движения поезда. Сиденья никогда не бывают жесткими, но позволяют толкаться не только для их наклона (для удобства путешественника), но и для поглощения удара.
Междугородние автобусы предлагают оборудовать ремнями безопасности для перевозки детей до 5 лет
Дополнительным удерживающим устройством, позволяющим перевозить ребёнка не старше пяти лет на руках у пассажира, предлагает обеспечить междугородние автобусы депутат Госдумы Наталья Кувшинова («Единая Россия»). Соответствующее письмо (есть в распоряжении «Парламентской газеты») она направила главе ГИБДД Михаилу Черникову.
В письме Наталья Кувшинова обращает внимание главы ГИБДД на несоответствие норм федерального законодательства и Правил дорожного движения в отношении перевозок маленьких детей автобусами междугороднего сообщения.
Так, Федеральным законом от 8 ноября 2007 года № 259-ФЗ «Устав автомобильного транспорта и городского наземного электрического транспорта» установлено право россиян перевозить с собой бесплатно в междугородних автобусах одного ребёнка не старше пяти лет без предоставления отдельного места для сидения. При этом Правилами дорожного движения чётко регламентировано, что пассажиры общественного транспорта, оборудованного ремнями безопасности, должны быть обязательно пристёгнуты.
«Сложившаяся практика говорит о том, что общественный транспорт, следующий по междугородним маршрутам, не оборудован дополнительными ремнями безопасности (например, по аналогии с креслами в самолётах, которые могут быть оборудованы дополнительными ремнями безопасности для детей), — говорится в обращении. — Это приводит к тому, что дети перевозятся и удерживаются взрослыми во время движения без ремней безопасности».
Кроме того, отмечает депутат, при проверке автобусов сотрудники Госавтоинспекции налагают штрафы на родителей и сопровождающих, которые перевозят детей непристёгнутыми. Хотя пристегнуть детей дополнительными ремнями родители не могут в связи с отсутствием таковых.
В связи с чем Наталья Кувшинова просит главу ГИБДД Михаила Черникова ответить на вопрос: каким образом можно разрешить сложившуюся проблему и следует ли для этого изменить законодательство?
В свою очередь, законодатель предлагает оснастить междугородние автобусы дополнительными ремнями безопасности, как в авиакомпаниях.«Это не затруднит перевозчиков, не будет для них накладно, но позволит обеспечить безопасность ребёнка, — пояснила она «Парламентской газете». — И со стороны сотрудников ГИБДД тогда ни к родителям, ни к перевозчику претензий не будет».
Тогда со стороны сотрудников ГИБДД ни к родителям, ни к перевозчику претензий не будет.
Оборудование автобусов дальнего следования «авиационными» ремнями безопасности поддерживают в Общероссийском объединении пассажиров. По словам его председателя Ильи Зотова, сейчас по факту закон, дающий право бесплатного проезда ребёнку не старше пяти лет, не работает.
«Бесплатно без предоставления места сейчас невозможно провозить ребёнка, этому препятствуют транспортные компании, — пояснил эксперт. — В итоге в большинстве регионов родители платят за дополнительное место в лучшем случае половину стоимости билета, а зачастую 100 процентов».
Ранее Владимир Путин поручил кабмину разработать госпрограмму по безопасности дорожного движения до 2030 года. Программа должна быть направлена на снижение смертности и травматизма населения в результате ДТП и представлена до декабря 2020 года. В рамках этой работы Правительство до 1 февраля 2020 года также должно принять меры по информированию водителей о дорожных камерах, а к декабрю 2020 года внедрить единую систему контроля пассажирских перевозок, а также создать базу данных россиян, имеющих медицинские противопоказания или ограничения для вождения.
Не ремнем единым: авиакомпании хотят обязать пристегивать малолетних детей | Статьи
Авиакомпании хотят обязать выдавать пассажирам дополнительные ремни безопасности для маленьких детей, которых везут без отдельного места в самолете — на коленях у родителей. С такой инициативой в Росавиацию обратилась депутат Госдумы Наталья Кувшинова после того, как ее внимание на проблему обратило Общероссийское объединение пассажиров. Поводом стал отказ авиакомпании «Победа» выдавать эти ремни клиентам. Но перевозчик утверждает, что такие средства могут быть небезопасными, а авиакомпании США и Канады их уже не используют. Сегодня требования предоставлять отдельные ремни носят рекомендательный характер со стороны ICAO.
Новая норма
Депутат Госдумы Наталья Кувшинова попросила первого замминистра транспорта, главу Росавиации Александра Нерадько обязать российские авиакомпании предоставлять пассажирам дополнительные ремни безопасности при перевозке на руках малолетних детей. Она предлагает прописать требования о необходимости выдачи таких средств на уровне нормативных актов. «Известия» ознакомились с обращением.
Автор письма считает, что отказы в ремнях могут прямым образом влиять на безопасность полетов и стать угрозой получения травм при попадании самолета в зону турбулентности.
Письмо подготовлено после обращения к депутату Общероссийского объединения пассажиров, его представители сообщили об отказе сотрудников лоукостера «Победа» выдать такой ремень во время рейса из Минеральных Вод в Санкт-Петербург 9 июля. По информации объединения, авиакомпания отказывала в предоставлении ремней и на других рейсах.
Фото: Depositphotos
Сегодня российское законодательство не обязывает авиаперевозчиков выдавать дополнительные ремни безопасности для пристегивания детей до двух лет на коленях, рассказала «Известиям» Наталья Кувшинова. По ее словам, для выработки эффективного решения депутаты готовы совместно с Росавиацией, представителями авиакомпаний и Общественного совета при Минтрансе в сентябре провести рабочее совещание по этому вопросу. Ответ из Росавиации пока не последовал, отметила депутат.
В Росавиации и Минтрансе «Известиям» не прокомментировали инициативу.
Опасный крепеж
В «Победе» говорят, что отказываются от использования дополнительных ремней безопасности, основываясь на опыте иностранных коллег.
— Производитель ремней AmSafe в марте 2020 года опубликовал правила их эксплуатации. В них прописано, что производитель рекомендует не использовать дополнительные ремни безопасности для детей до двух лет и оставляет за компаниями право полностью отказаться от них. Все авиакомпании США детские ремни не используют: американские авиационные власти уже ввели запрет на их эксплуатацию, — объяснили «Известиям» в «Победе».
Европейское агентство авиационной безопасности (EASA) проводило собственное исследование, подтвердившее опасения эксплуатантов США.
— В случае прерванного взлета или жесткой посадки использование ремней детьми до двух лет может повлечь травмы. Их применение приводит к тому, что взрослый человек фактически придавливает малыша при продольной нагрузке. Даже самое незначительное давление может быть опасно для несформировавшегося организма ребенка, — сказали в лоукостере.
В «Победе» подчеркнули, что считают недопустимыми любые риски, связанные со здоровьем клиентов.
Впрочем, в других российских авиакомпаниях, ответивших «Известиям», дополнительные ремни предоставляют. Так, в S7 рассказали, что бортпроводники на всех рейсах авиакомпании выдают родителям с детьми, которые летят на руках, специальные ремни и просят обязательно пристегивать их.
Авиакомпания «Россия» дает ремни для перевозки маленьких детей в соответствии с международными требованиями безопасности полетов, сказали в компании.
Фото: Depositphotos
В «Ираэро» говорят, что на каждом самолете SSJ100 есть по пять дополнительных ремней.
— Они предоставляются пассажирам с детьми по требованию, но обязать их использовать мы не можем, эта норма нигде не прописана, как не прописано в правилах минимальное количество таких ремней на борту. Бывают случаи, когда их не хватает, особенно в высокий сезон, — сказали там.
Авиакомпания положительно оценивает инициативу.
— Примерная стоимость данных ремней — $200–300 за штуку, что вполне приемлемо для перевозчика, — добавили в компании.
Собеседник «Известий» в одной из крупных российских авиакомпаний утверждает, что в мире нет единой позиции по поводу использования дополнительных ремней. Так, европейские перевозчики пристегивают детей, американские и канадские — нет.
Поправки не без Думы
Для изменения законодательства достаточно внести коррективы в приказ Минтранса № 128 о подготовке и выполнении полетов в гражданской авиации, полагает партнер коллегии адвокатов Pen&Paper Станислав Данилов.
— Можно внести дополнения и в приказ Минтранса № 82 об общих правилах перевозок, включив в него раздел о правилах безопасной перевозки несовершеннолетних, создав комплекс норм, регламентирующих правила для авиакомпаний. Это довольно узкий вопрос, поэтому достаточно ограничиться поправками в два приказа и не трогать непосредственно Воздушный кодекс и иное законодательство, — говорит он.
Фото: Depositphotos
По словам руководителя направления коммерческих споров юридической фирмы «Рустам Курмаев и партнеры» Василия Малинина, вероятно, необходимо будет изменить приказ Минтранса № 128, уточнив необходимость выдачи детских ремней безопасности при входе в самолет. Госдума может выступить с инициативой внесения изменений в Воздушный Кодекс, но учитывая отсутствие в нем указаний относительно ремней безопасности, нововведения будут выглядеть несколько инородно, считает юрист.
Управляющий партнер юридической компании «Позиция права» Егор Редин считает необходимым закрепить норму о предоставлении детям дополнительного ремня безопасности в Воздушном кодексе и ведомственных инструкциях, так как отраслевые стандарты не могут обязать коммерческие авиакомпании следовать этим нормам. При принятии Госдумой этих норм Минтранс будет обязан разработать поправки в своих инструкциях.
Безопасность при перевозке детей
Правила применения специальных детских удерживающих устройств и иных средств, обеспечивающих безопасность при перевозке детей.

Наличие детских удерживающих устройств уменьшает смертность в результате ДТП грудных детей на 71%, детей старше 2 лет — на 54%.

Согласно пункта 22.9 Правил дорожного движения: «…Перевозка детей до 12-летнего возраста в транспортных средствах, оборудованных ремнями безопасности, должна осуществляться с использованием специальных детских удерживающих устройств, соответствующих весу и росту ребенка, или иных средств, позволяющих пристегнуть ребенка с помощью ремней безопасности, предусмотренных конструкцией транспортного средства, а на переднем сиденье легкового автомобиля — только с использованием специальных детских удерживающих устройств».
Беби-сиденье является надежным и удобным защитным средством для детей в возрасте до 9 месяцев. Беби-сиденье мало ребенку, если его голова выступает за пределы сиденья. Ребенок удерживается на месте ремнем, который прикреплен к сиденью. Сиденье крепится автомобильным ремнем безопасности. Переднее сиденье должно находиться как можно дальше от ребенка.
Детское кресло начинают использовать в возрасте от 1 года. В передней части автомобиля детское кресло устанавливается спинкой к панели управления (не к стеклу!). В задней части автомобиля кресло крепится к спинке переднего сиденья (если его конструкция приспособлена для этого), либо к спинке заднего сиденья. В этом случае ребенок пристегивается специальным ремнем, который протягивается через бедра ребенка. Детское кресло мало ребенку, если его голова выступает за пределы спинки кресла или когда превышаются весовые ограничения.
Никогда не помещайте ребенка на сиденье, снабженное подушкой безопасности, так как оно не может противостоять толчку, который происходит при раскрытии подушки. Вообще лицам, рост которых менее 140 см., нельзя находиться на сиденье, снабженном подушкой безопасности.
Для детей 9–12 лет рекомендуется применять сиденье-подушку, которое приподнимает тело ребенка таким образом, чтобы ремень безопасности правильно и надежно сидел, защищая его — через грудную клетку и вниз через бедра (не через шею и живот). Чем ближе к телу сидит ремень, тем лучше защита.
Требования пункта 22.9 ПДД распространяется исключительно на владельцев транспортных средств, оборудованных ремнями безопасности, если их установка предусмотрена конструкцией конкретного транспортного средства.
Принципиальная необходимость фиксации ребенка в автомобиле в специальном детском удерживающем устройстве, а не на руках взрослого пассажира (родителя), обусловлена тем, что при резком торможении (ударе) со скоростью в 50 км/час вес ребенка возрастает примерно в 30 раз и удержать его от резкого удара о переднее кресло или о ветровое стекло практически невозможно. Кроме того, взрослый, держащий ребенка на руках, в этом случае способен раздавить ребенка своим весом. Именно поэтому перевозка ребенка на руках считается самой опасной.
Ребенку необходима более высокая степень защиты, чем взрослому.
Главная задача водителя и родителей — обеспечить максимальную безопасность ребенку.
В РФ теперь можно перевозить детей в автобусах только с пристегнутыми ремнями безопасности — Общество
МОСКВА, 1 октября. /ТАСС/. Постановление правительства России, которое устанавливает новые требования при перевозке детей автобусами, вступает в силу со вторника, 1 октября 2019 года. Документ определяет требования как к организаторам поездок, так и к сопровождающим лицам и перевозчикам. Главное — теперь детей можно перевозить в автобусах только с пристегнутыми ремнями безопасности. Кроме того, упрощается процедура организации детских перевозок.
Ремни безопасности
Обязательное требование использовать ремень безопасности при перевозке детей автобусами ранее распространялось только на международные рейсы. Теперь, со вступлением в силу постановления, все перевозки без исключения будут осуществляться с обязательным оснащением ремнями безопасности. Кроме того, как отмечал вице-премьер Максим Акимов, ответственность за то, чтобы все дети были пристегнуты, будет возложена на сопровождающих их взрослых.
Глава правительства Дмитрий Медведев в связи с этим подчеркивал, что «надо только, чтобы это все соблюдалось». «Надо, чтобы произошло реальное оснащение автобусов средствами безопасности, чтобы можно было пристегиваться, чтобы за этим следили и сами перевозчики, и сопровождающие. Это коллективная задача», — указывал он.
Со своей стороны в Госавтоинспекции отмечали, что, согласно постановлению, сопровождающие детей лица перед началом движения автобуса и в процессе перевозки обязаны будут контролировать не только то, чтобы дети пристегнулись ремнями безопасности, но и то, чтобы они не поднимались с мест и не передвигались по салону автобуса во время движения.
Новые требования к перевозчикам
Вступившее в силу постановление также упрощает организацию детских перевозок. В частности, речь идет о снижении административной нагрузки на перевозчиков и организаторов перевозок. Так, из требований к документу о маршруте перевозки теперь исключена необходимость указывать информацию о наименовании юридического лица или фамилии, имени и отчестве индивидуального предпринимателя, осуществляющих деятельность в области оказания гостиничных услуг, либо реестрового номера туроператора, а также о графике движения и расчетном времени перевозки.
Кроме того, с трех лет до 90 дней сокращен срок хранения оригиналов документов о перевозке. «Исключение здесь составляют перевозки, во время которых произошло дорожно-транспортное происшествие с пострадавшими: здесь срок хранения оригиналов документов оставлен без изменений и составляет три года», — уточнили в Госавтоинспекции.
Также из требований к перевозчикам исключена непрерывность стажа работы в качестве водителя транспортного средства категории D не менее одного года на дату начала перевозки как условие допуска к управлению автобусом. «К управлению автобусами, осуществляющими организованную перевозку группы детей, допускаются водители, имеющие стаж работы в качестве водителя транспортного средства категории D не менее одного года. Также с двух дней до 24 часов сокращен срок подачи уведомления в Госавтоинспекцию о планируемой перевозке в городском и пригородном сообщениях. В случае перевозки в междугородном сообщении срок подачи уведомления уточнен и составляет 48 часов», — рассказали в ГИБДД.
Финансовая сторона вопроса
Обязательное использование ремней безопасности при перевозке детей в автобусах не должно привести к удорожанию поездок и повлиять на их доступность во всех регионах страны. Такое мнение в связи с введением новых требований при перевозке детей автобусами высказала уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Анна Кузнецова.
«Никакие меры не будут лишними в том, что касается безопасности детей, она должна быть максимальной, поэтому поддерживаем это решение [установить новые требования]. И в то же время важно, чтобы это не привело к удорожанию перевозок, не сказалось на доступности поездок для детей во всех регионах страны», — сказала она.
Поездка на поезде — Автокресла для маленьких
(Последнее обновление: 23 июля 2017 г.)
Вы уже слышали цифры: автомобильные аварии — основная причина смерти американских детей. Вот почему мы хотим, чтобы каждый ребенок в каждой поездке использовал автокресло, соответствующее его возрасту и размеру: правильно закрепленные дети очень хорошо защищены в автокатастрофах. Детям также необходимы соответствующие удерживающие устройства в самолете: подробнее об этом можно узнать здесь и здесь. Но как насчет других способов получить место?
Наблюдение за пейзажем из поезда
В поездах нет ремней безопасности: в поезде невозможно закрепить детское удерживающее устройство.Дети, у которых нет собственного места, могут сидеть на коленях у опекуна, а дети, у которых есть собственное место, могут расслабиться на своих местах. В поезде достаточно места, чтобы растянуться и передвигаться, а в поездах дальнего следования обычно есть салон или кафе-вагон, чтобы перекусить, поиграть в карты или просто полюбоваться пейзажем. Если вы путешествуете с младенцем или маленьким малышом, может оказаться полезным приспособление для ношения младенцев. Если ваш ребенок помещается в сиденье, устанавливаемое только против движения, вы можете использовать его на борту, поместив его на пол и должным образом затянув ремни, но, опять же, поскольку сиденья поезда не имеют ремней безопасности, нет возможности установить автокресло на поезд.
Разложиться и спать в поезде
Моя семья предпочитает поезд самолету только из-за места для ног: мы с радостью обменяли бы сдержанность малыша на некоторое пространство, чтобы растянуться.
Хотя поезда очень безопасны, есть несколько способов повысить вашу безопасность в поезде. Если вы спите, лучше всего поставить ноги к передней части поезда. Если вы передвигаетесь в поезде, обратите особое внимание на безопасный переход между вагонами: не болтайтесь между вагонами и следите за мизинцами в дверях.Передвигаясь по поезде, всегда надевайте подходящую обувь, чтобы защитить маленькие (и не очень) пальцы ног.
Транспортировка автокресел в поезде с помощью тележки для багажа
Одна из проблем при путешествии по железной дороге — перевозить автокресла на борту, чтобы вы могли безопасно путешествовать на машине в любом конце пути. Багажная тележка, прогулочная коляска или преобразователь прогулочной коляски для малышей могут быть полезны здесь, как и при путешествии на самолете. Мы перевозим наши автокресла сложенными на простой складной тележке для багажа: мы планируем, что это будет одна из наших колесных единиц багажа.
Багажное отделение в поезде
Как только вы окажетесь на борту, Amtrak (США) и Via Rail (Канада) предложат камеры хранения багажа. Конкретные особенности этих пространств будут зависеть от класса путешествий и стиля автомобиля.
Safety 1st Guide 65 хранится в верхней части над сиденьями поезда
Если вы едете в вагонной части поезда (то есть у вас есть место, назначенное или нет, а не кровать), там будет быть багажными отделениями в каждой машине. Если вы сидите в автобусе, складывайте автокресла так, чтобы у других пассажиров не возникало соблазна переставить ваши автокресла, чтобы добраться до своего багажа. Обычно над вашим сиденьем есть место для багажа. Это более высокое пространство может соответствовать, а может и не соответствовать детскому удерживающему устройству. Кроме того, во многих вагонах сиденья поездов, сложенные спиной друг к другу, образуют удивительно большой треугольник, и вы можете разместить свое автокресло в этом пространстве. В некоторых вагонах достаточно места для ног, чтобы просто держать автокресло у ваших ног — поезд совсем не похож на самолет, помните: в нем много места!
Safety 1st Guide 65 хранится в спальном отсеке
Если вам посчастливилось иметь спальный отсек, есть несколько способов убрать автокресло.В некоторых отсеках есть место для автокресла в самом купе. Во многих спальных вагонах есть место для багажа у входа в поезд, как в туристических вагонах. На некоторых маршрутах Amtrak и Via Rail также предлагают зарегистрированный багаж. Как и в самолете, зарегистрированный багаж рискует потеряться при транспортировке, поэтому лучше не проверять автокресло.
Хотя поезда очень безопасны для пассажиров, они, как и автомагистрали, опасны для пешеходов. Большинство смертельных случаев из-за поездов происходит из-за людей, находящихся вне поезда.Обучение детей правильному поведению на обочине дороги — важный урок безопасности пассажиров. В моей семье мы всегда относимся к железнодорожным путям, как к дорогам, никогда не пересекая их, не взяв за руку взрослого. На станции маленькие дети остаются в коляске или на бедре родителей или все время держатся за руку. Желтая линия на железнодорожных платформах является таким же серьезным препятствием, как бордюр: мы останавливаемся, смотрим и слушаем вокруг железнодорожных путей и всегда подчиняемся инструкциям всего железнодорожного персонала. Amtrak предлагает эти советы по безопасности как для взрослых, так и для детей. Путешествовать с детьми всегда непросто, но поезд предлагает безопасный и увлекательный способ добраться из пункта А в пункт Б даже на крошечном полезном двигателе.
Автокресло LadyBuses и поезда
Автобусы и поезда
Опубликовано в: Автобусы и поезда
Безопасно ли брать ребенка в автобус без автокресла?
Это зависит от того, на каком автобусе вы едете!
Школьный автобус
Школьные автобусы бывают двух размеров — длинного и короткого.Как обезопасить ребенка в автобусе, зависит от размера автобуса.
ДЛИННЫЙ: Длинный желтый школьный автобус — самый безопасный вид наземного транспорта в США. Фактически, ваш ребенок статистически безопаснее ехать в школу в большом желтом школьном автобусе, чем на собственном автомобиле!
Из относительно небольшого количества травм в автобусах большинство травм происходит при погрузке и разгрузке, а не в результате аварии. Большие желтые школьные автобусы предназначены для защиты детей школьного возраста и старше при лобовом столкновении без необходимости использования ремней безопасности с использованием «разделения на отсеки».Компартментализация — это модное слово для обозначения очень высоких, очень мягких и очень близко расположенных сидений в большом школьном автобусе, которые предназначены для удержания вас при лобовом столкновении — ваше тело уходит в спинку сиденья, а высокая мягкая спинка поглощает много энергии. энергия удара и передает остальную энергию большой части вашего тела, а затем вы возвращаетесь на свое место, потому что сиденья так близко друг к другу, что больше некуда идти. Компартментализация не работает при боковом ударе или опрокидывании.
Автобусы в Нью-Йорке и Нью-Джерси должны иметь ремни безопасности, но у многих есть только поясные ремни. Некоторые школьные округа устанавливают поясные / плечевые ремни в свои новые автобусы.
Разделение на группы работает для детей школьного возраста и взрослых, но не работает для дошкольников. В некоторых автобусах есть встроенные автокресла (как показано ниже), которые просто великолепны!
Лучший способ взять маленького ребенка (примерно до 40 фунтов) в автобус без встроенных автокресел — это использовать автокресло, специально разработанное для автобуса.Safeguard Star & Super Star (который также входит в модель для детей с особыми потребностями) — идеальный выбор, поскольку установка проста и не требует ремня безопасности (Star поставляется с ремнями, которые обертываются вокруг сиденья автобуса). Если ваш ребенок едет в автобусе, вы можете купить одно из этих сидений, чтобы он мог использовать их в автобусе (большинство из них стоит около 150 долларов США). Если у вашего ребенка есть IEP и он едет в школу на автобусе, вы можете получить покрытие расходов в рамках IEP.

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ: Короткие автобусы не имеют функций безопасности, характерных для больших школьных автобусов, и те же правила в отношении автомобильных сидений и бустеров, которые применяются к вашему собственному транспортному средству, применяются к небольшим школьным автобусам.Однако все быстро усложняется, потому что, хотя в небольших школьных автобусах есть ремни безопасности, у них обычно есть только поясной ремень, который не подойдет для усилителя (поскольку для ускорителей требуются плечевые ремни). Женский конец поясного ремня часто бывает очень длинным, что во многих случаях делает невозможным безопасную установку традиционного автокресла. Кроме того, в большинстве школьных автобусов нет креплений для привязи, которые необходимы для обеспечения безопасности мозга и позвоночника ребенка, обращенного вперед (привязи особенно важны, когда ребенок находится очень близко к сиденью перед ним … как в автобусе) .
Лучший способ взять ребенка дошкольного или школьного возраста в небольшой автобус — это использовать автокресло, специально разработанное для автобуса (см. Изображение ниже). Safeguard Star & Super Star (который также входит в модель для детей с особыми потребностями) — идеальный выбор, поскольку установка проста и не требует ремня безопасности (Star поставляется с ремнями, которые обертываются вокруг сиденья автобуса). Super Star можно использовать для ребенка до 90 фунтов! Если ребенку нужно детское автокресло, обращенное назад, поищите максимально компактное, так как многие из них не поместятся в тесноте автобуса.Если ваш ребенок едет в автобусе, вы можете купить одно из этих сидений, чтобы он мог использовать их в автобусе (большинство из них стоит около 150 долларов США). Если у вашего ребенка есть IEP и он едет в школу на автобусе, вы можете получить покрытие расходов в рамках IEP.
Обратите внимание, что 15 пассажирских фургонов (часто называемых церковными фургонами) НЕ являются автобусами и по статистике являются наиболее опасным видом наземного транспорта в США. Многие штаты запрещают приобретение этих транспортных средств для перевозки школьников.
Общественные городские автобусы
Общественные городские автобусы — отличный вид транспорта, позволяющий безопасно перемещаться по городу с ребенком без необходимости брать с собой автокресло! Большинство детей любят ездить на автобусе.Как родитель, заинтересованный в безопасности вашего ребенка, вам тоже должен понравиться автобус, потому что автобусы безопаснее автомобилей.
Почему городской автобус безопасен?
Автобусы
большие и поэтому хорошо заметны, а это значит, что они с меньшей вероятностью попадут в аварию. Они также движутся с меньшей скоростью, чем автомобили (особенно некоторые автобусы Нью-Йорка), что означает, что любая авария, вероятно, будет менее серьезной. Когда автобус попадает в аварию, большие размеры автобуса помогают защитить пассажиров, поглощая большую часть силы удара.У пассажиров меньше шансов получить травмы еще и потому, что — если их не сбил другой автобус или грузовик — они сидят высоко на улице, поэтому их бьют по ногам и ступням, а не по голове или груди, как если бы они ехали в автомобиле. машина.
Как мне взять ребенка с собой в городской автобус, если не в автокресле?
Вы не можете использовать автокресло в общественном городском автобусе, потому что в автобусе нет ремня безопасности или нижних фиксаторов, поэтому невозможно надежно закрепить автокресло. Чтобы безопасно взять ребенка в автобус, убедитесь, что вы держите его крепко, или используйте переднюю сумку-переноску (BabyBjorn, Ergo, Snugli, детскую пеленку и т. Д.).И убедитесь, что держитесь за себя !! Очевидно, если вы можете сесть, сядьте. Дети будут развлекаться, глядя в окно и общаясь с другими пассажирами.
Автобусы дальнего следования
Автобусы дальнего следования, такие как Greyhound, MegaBus и туристические автобусы, — это совсем другая история, и, хотя использование детского автокресла не обязательно, это хорошая идея. Автобусы дальнего следования движутся по шоссе на высокой скорости. К счастью, эти автобусы становятся более безопасными для маленьких детей (и взрослых).Некоторые автобусы теперь оснащены ремнями безопасности, а некоторые даже имеют нижние фиксаторы. Если вы планируете отправиться в путешествие на автобусе на дальние расстояния с ребенком, узнайте, какие автобусные компании предлагают ремни безопасности или фиксаторы с более низкими защелками — и разрешат вам взять с собой детское сиденье — и забронируйте поездку!
Отдельные автобусные компании дальнего следования
Bolt Bus : автобусы D4505 и X3-45 оснащены трехточечными ремнями безопасности. Автокресла разрешены. Старые автобусы не имеют ремней безопасности.
Greyhound: Новые D4505 (131 автобус этой линии) и X3-45 (190 автобусов этой линии) оснащены трехточечными ремнями безопасности.Автокресла разрешены. Старые автобусы не имеют ремней безопасности.
Megabus : Большинство автобусов в парке оснащены трехточечными ремнями безопасности. Megabus рекомендует детям младше 7 лет использовать детское автокресло.
Jefferson Lines : Некоторые автобусы имеют ремни безопасности.
NeOn (аффилировано с Greyhound): разрешены автокресла.
Питер Пэн : Автокресла НЕ допускаются. В некоторых автобусах есть ремни безопасности, но невозможно узнать, будут ли они в вашем автобусе, до того, как вы сядете в автобус.
Trailways (Пайн-Хилл, Адирондак и Нью-Йорк): без ремней безопасности.
Concord Lines : без ремней безопасности.
Поезда
Безопасно ли брать ребенка в поезд без автокресла?
Да. В поездах нет ремней безопасности или нижних фиксаторов защелок, поэтому невозможно надежно закрепить автокресло на сиденье поезда. Как и автобусы, поезда большие и заметные, поэтому вероятность аварии меньше.
Обязательно возьмите с собой детское автокресло, если оно вам понадобится, когда вы выходите из поезда, например, в такси или в автомобиле родственника.
Оставить комментарий
Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.
Городской общественный транспорт — Автокресла для маленьких
(Последнее обновление: 11 января 2017 г.)
Городским детям все весело! По крайней мере, если у вас есть дети вроде меня, которые любят большие машины. Когда мы жили в сельской местности и путешествовали, добраться до музеев и парков и обратно было половиной удовольствия от поездки. Мы ездили на метро, легкорельсовом транспорте, городских автобусах и даже на паромах — все они были частью приключения.Теперь, когда мы живем в большом городе, мы можем ездить на этих потрясающих транспортных средствах, чтобы добраться до приемов к врачу, в школу, на свидания и даже в парк!
Безопасность
Я признаю: общественный транспорт может быть менее интересным для тех из нас, кто не может смотреть серию «Паровозик Томаса» 15 раз подряд. Но при передвижении по городу легко оставаться в безопасности и беречь наших маленьких детей. Вообще говоря, городской транспорт, не связанный с автомобилем, намного безопаснее, чем поездка на автомобиле, поэтому каждый раз, когда вы можете пропустить машину или такси с Littles, вы делаете более безопасный выбор.На любом виде транспорта, не оборудованном ремнями безопасности, нельзя использовать автокресло, поэтому, если вы везете автокресло, его необходимо убрать. На любом транспортном средстве с ремнями безопасности вам необходимо привезти и установить удерживающее устройство, подходящее по размеру ребенка.
Метро и городские поезда
Этот парень из Нью-Йорка знает, что нужно держаться подальше от желтого края
По статистике, поезда — очень безопасный вид транспорта. В поездах нет ремней безопасности для установки детских удерживающих устройств.Они большие, видимые, идут только в одном направлении и управляются централизованно. Метро особенно безопасно — в отличие от наземного транспорта, оно не пересекает оживленных улиц.
Метро Нью-Йорка является самым загруженным в Соединенных Штатах и одним из самых загруженных в мире, обслуживая почти 6 миллионов поездок каждый будний день. Травмы и гибель пассажиров даже в этой сложной и загруженной системе очень редки, а погибшие или раненые, скорее всего, будут людьми, сбитыми поездами.В 2015 году в Нью-Йорке 172 человека были сбиты поездами метро и 50 погибли. Это означает, что обучение детей технике безопасности на обочине дороги является ключом к обеспечению безопасности ваших маленьких путешественников: замедляйтесь на лестнице, держитесь за поручни, оставайтесь со взрослым и не стойте на желтом краю платформы или рядом с ним.
Сейф в сиденье
Когда вы едете в метро, в идеале вы найдете место для своих малышей и себя еще до того, как поезд отправится. Младенцы могут кататься на коленях или носить.
В некоторых метро вам потребуется сложить коляску, в то время как вы сможете катить коляску прямо на другие.Поскольку у коляски есть колеса, может быть удобнее вынуть маленького ребенка из коляски и подержать его или ее; заблокируйте колеса, если коляска не сложена, и, возможно, поместите ее перпендикулярно направлению движения. Я часто блокирую коляску своим телом, чтобы она не скатывалась. Если дети едут в вестибюле метро, напомните им, чтобы они держались за шесты и занимали красивую широкую стойку, чтобы не упасть, когда поезд ускоряется или замедляется.
Автобусы
Довольны автобусом!
Городские автобусы также являются очень безопасным средством передвижения: они очень большие и заметные, они едут по заранее определенным маршрутам, ими управляют обученные операторы, и они обычно передвигаются с меньшей скоростью, чем другие транспортные средства на дороге.В случае аварии с транспортным средством меньшего размера, только в силу своего размера, автобус с меньшей вероятностью перенесет удар на своих пассажиров, чем автомобиль.
В автобусных авариях водитель может получить травму; сиденье подальше от самой передней части автобуса, вероятно, будет более безопасным местом для езды. По возможности всегда садитесь в городские автобусы; дети могут располагаться на своих местах или сидеть на коленях у взрослых. Младенцев можно носить или держать на руках.
Первая поездка ребенка на общественном транспорте
Когда я езжу на городском автобусе с шатким двухлетним ребенком, я предпочитаю сиденья посередине автобуса, лицом вперед.Я усаживаю своего ребенка на сиденье у окна, а я сижу в проходе. Таким образом, если ему станет скучно и он встанет, он все равно будет удерживаться сиденьем перед ним и мной со стороны прохода. Сидя с ребенком на боковых сиденьях в передней или задней части автобуса, дети, как правило, плюхаются в переднюю и заднюю часть автобуса, когда автобус останавливается и трогается; Чтобы удержать маленького ребенка на этих сиденьях, требуется гораздо больше усилий.
Одежда для новорожденных И коляска!
Некоторые городские автобусы требуют, чтобы коляски были сложены для езды, другие позволяют катать коляску на автобусе.Как и в метро или поезде, колеса коляски могут заставить ее двигаться, поэтому, возможно, лучше снять детей с коляски и держать их у себя на коленях. В любом случае не забудьте заблокировать колеса коляски и все время держать их за руку.
Как и в случае с поездами, очень важно уделять особое внимание безопасной посадке и выходу из автобуса: самая опасная часть поездки — это когда вы пешеход. Никогда не бегите к автобусу, стойте в стороне, когда автобус приближается к обочине, и проверяйте дорогу, прежде чем сойти.Всегда надежно держите детей за руки при посадке в городской автобус или выходе из него.
Легкорельсовый транспорт, троллейбусы и уличные автомобили
Поезда, которые едут по дороге с автомобилями, могут быть более непредсказуемыми с точки зрения торможения и поворота, чем метро, но эти системы, как и другие системы городского транспорта, очень безопасны и не требуют автокресла. Однако посадка в эти поезда может быть больше похожа на посадку в автобус, и, опять же, воспитатели должны быть особенно осторожны с детьми, когда они садятся и выходят в пробку.Как всегда, по возможности займитесь своим маленьким сиденьем и держитесь!
Паромы
Отправляйтесь на лодке!
Те из нас, кто живет в городе с городскими паромами, являются самыми удачливыми пассажирами пригородных поездов: паромы — это безопасный и красивый способ добраться из одной точки в другую. Все городские паромы будут оснащены спасательными жилетами, и они будут хорошо обозначены: мои дети любят играть в «найди горчичную станцию» (сборная станция — это место на корабле, где вы собираетесь в чрезвычайной ситуации).
Посадка на паром — еще один момент, когда за детьми нужно следить и учить их правилам безопасности на пристани: утопление, как и дорожно-транспортные происшествия, является основной причиной детской смерти.Каждый раз, когда Литтлс находится рядом с водой, смотрители должны осознавать опасность падения. Активные городские паромы — это также большие машины с множеством движущихся частей: важно следить за тем, чтобы дети не находились в местах, где работают паромщики. При посадке на паром осмотритесь: часто есть хорошо обозначенные места, где пассажиры не должны стоять, когда лодка швартуется, а также участки на внешней палубе, где маленький ребенок может получить травму. Как и любой другой транспорт, сидение на сиденье во время движения корабля — самый безопасный способ передвижения.
Передвигаться по городу без машины безопасно и весело. Так что припаркуйте машину и отправляйтесь исследовать!
Безопасность путешествий во время пандемии COVID-19
Хотя во время пандемии дети могут больше оставаться дома, важно обеспечивать их безопасность, когда вам нужно путешествовать. Используя право автокресло, дополнительное сиденье или ремень безопасности для каждой поездки могут спасти жизнь вашему ребенку. Предотвращение распространения COVID-19 во время путешествий также является важной частью безопасной транспортировки.
Как чистить автомобильные сиденья и ремни безопасности
Может возникнуть соблазн почистить и Продезинфицируйте автокресло вашего ребенка так же, как дверные ручки, столешницы и даже руль — например, дезинфицирующей салфеткой или распылителем разбавленного отбеливателя и воды.Для большинства поверхностей это нормально. Однако автокресла и ремни безопасности разные. Использование дезинфицирующих химикатов может привести к повреждению ремней, из-за чего автокресло или ремень безопасности разорвутся в случае аварии.
Как обезопасить автокресло или транспортное средство после контакта с COVID-19
Если тест вашего ребенка или любого другого человека положительный или подвергался воздействию COVID-19 и находился в машине, выполните следующие действия:
Очистите и продезинфицируйте место, где ехал этот человек, включая сиденья, дверные ручки, кнопки окон и замков, рулевое колесо, рычаг переключения передач и другие твердые поверхности в пределах шести футов от того места, где они находились.
Снимите автокресла и поместите их вне досягаемости или в плотно закрытый пластиковый пакет на несколько дней. При работе с автокреслами надевайте перчатки, маску и защитные очки, а после этого тщательно мойте руки. Через несколько дней вы снова сможете безопасно пользоваться автокреслом. Если вашему ребенку необходимо кататься в автомобиле в это время, вам нужно будет использовать другое автокресло, которое подходит вашему ребенку и вашей машине.
Помните: ремни безопасности нельзя дезинфицировать. Если у вас есть другой автомобиль, было бы неплохо использовать его вместо того, который подвергся воздействию COVID-19. Или не используйте это положение для сидения в течение нескольких дней. В хорошую погоду парковка на солнце и проветривание автомобиля с открытыми окнами могут помочь быстрее избавиться от вируса. Через несколько дней вы можете очистить ремень безопасности мягким мылом и водой и использовать его снова.
Чтобы еще больше предотвратить распространение COVID-19 в вашем автомобиле, постарайтесь ограничить количество пассажиров теми, кто живет в нем. ваш дом, а не кто-либо кроме вашей семьи.Кроме того, если ваш ребенок всегда ездит в одном и том же автокресле, дополнительном сиденье или ремне безопасности, и никто не едет в этом месте, и никто из тех, кто едет в машине, не проявляет признаков COVID-19, обычная чистка (не дезинфекция) приемлема.
Чего ожидать от школ, детских садов и других лиц, перевозящих вашего ребенка
As школы, Head Start, присмотр за детьми и другие программы вновь открываются, многие дети будут ездить на транспортных средствах, которые перевозят много детей, таких как школьный автобус, фургон для ухода за детьми или другое более крупное транспортное средство.Программы должны иметь письменные правила, объясняющие, как они предотвратят заражение во время транспортировки. У них также должны быть планы относительно того, как они сделают автомобиль безопасным, если у пассажира окажется положительный результат или он подвергнется воздействию COVID-19. Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание:
Программы должны составлять подробный план рассадки, чтобы один и тот же ребенок всегда использовал одно и то же сиденье, автокресло или ремни безопасности, а другие дети не использовали его.
Автобусы должны загружаться спереди назад и разгружаться спереди назад.
Если тест у ребенка положительный или у него есть признаки вируса, сиденье, автокресло, ремень безопасности или привязные ремни следует снять или вывести из эксплуатации на несколько дней. После этого его можно очистить и снова использовать.
Как оставаться в безопасности в общественном транспорте
Общественный транспорт часто перевозит много пассажиров на небольших территориях, что может увеличить риск распространения COVID-19. Во время распространения COVID-19 может быть безопаснее ходить пешком или пользоваться личным транспортным средством.Когда вы все-таки едете в поезде или автобусе, старайтесь как можно больше физически дистанцироваться, носите тканевые повязки на лицо и используйте дезинфицирующее средство для рук часто. Когда вы вернетесь домой, тщательно вымойте руки и подумайте о том, чтобы переодеться в чистую одежду.
Что делать, если у моего ребенка особые потребности?
Для детей с Особые медицинские потребности, планы транспортировки должны учитывать как защиту от аварий, так и предотвращение инфекций. Если у вашего ребенка IEP, школа несет ответственность за обеспечение безопасного транспорта.
Если у вашего ребенка ослабленная иммунная система, поговорите со своим педиатром о рисках и преимуществах посещения школы или других занятий лично. Некоторые дети могут быть в безопасности с онлайн-обучением до тех пор, пока уровень заражения COVID-19 в их сообществах не будет взят под контроль.
При транспортировке ребенка с трахеостомической трубкой соблюдайте особую осторожность, чтобы снизить вероятность распространения респираторных капель, которые могут переносить вирус. Лица, осуществляющие уход, должны носить защитное снаряжение и по возможности выполнять отсасывание и другие процедуры в больших пространствах за пределами автомобиля.
Дети, которые передвигаются в инвалидной коляске и переходят на другое место, например в школьный автобус, могут подвергаться риску из-за тесного контакта с опекунами. Может быть безопаснее использовать транзитную инвалидную коляску, которую можно прикрепить к транспортному средству.
Помните
Это руководство является лишь частью обеспечения безопасности детей во время пандемии COVID-19. Дома или в дороге важно поддерживать физическую расстояние не менее 6 футов, если возможно, носите тканевые покрытия лица, и часто мойте руки.
Дополнительная информация
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Безопасность детей в общественном транспорте (поездах, автобусах)
Обеспечьте безопасность вашего ребенка при использовании общественного транспорта, такого как автобусы и поезда.Расскажите им о рисках.
Безопасность в поездах и вблизи железнодорожных путей
Ни в коем случае не выходите на железнодорожные пути.
На железнодорожной платформе необходимо:
держаться за руки детей
держаться подальше от края, за линией безопасности
дождаться остановки поезда или трамвая, прежде чем переходить к нему линии безопасности
держать багги позади страховочные тросы с тормозами на
проинформируйте персонал поезда или станции, если вы уроните что-то на рельсы — они помогут вам безопасно достать это
Не забывайте о зазоре при входе и выходе из поезда
Всегда держите маленьких детей за руки.Будьте очень осторожны с зазором между поездом и краем платформы. Были случаи, когда дети поскользнулись и упали на рельсы. Это может быть опасно для жизни.
В поезде
Всегда держите ребенка за руку, когда идете в поезде или трамвае. Посадите ребенка на сиденье. Не позволяйте им бегать в вагонах.
Можно взять с собой что-нибудь, например книгу или игру, чтобы они чем-то были заняты.
Железнодорожные пути и железнодорожные переезды
Ежегодно на железнодорожных путях гибнут люди.Убедитесь, что дети понимают, что им нельзя ни по какой причине выходить на железнодорожные пути.
Они никогда не должны пересекать железнодорожные переезды в одиночку, и их следует научить соблюдать Правила для железнодорожных переездов.
Если вам нужно перейти железнодорожный переезд, вам следует:
Всегда держите детей за руки
будьте особенно осторожны с багги или коляской
прочитайте любые знаки и уведомления
переходите только по указанию, если это обслуживаемый переход
всегда ожидайте поезд, если это беспилотный переход
следуйте кодам железнодорожного креста
закройте и закройте ворота после перехода, если это беспилотный переход
Это код железнодорожного креста.
Всегда жди поезд.
Остановитесь за белой линией, посмотрите в обе стороны и прислушайтесь к поезду.
Дорогу поездам.
Когда железная дорога свободна, переходите быстро — никогда не останавливайтесь на путях.
Если есть ворота, закрой их и запри за собой — это закон.
Узнайте больше о безопасности на железнодорожных переездах от Irish Rail.
Безопасность в автобусах
При использовании автобусов вы должны:
держать ребенка за руку во время ожидания автобуса и выхода из автобуса
пристегиваться ремнями безопасности, если они предусмотрены — это закон
научите вас ребенок, как пользоваться ремнями безопасности
стойте вдали от пешеходной дорожки или обочины травы, ожидая автобуса, и пока он не остановится
оставайтесь на месте, пока автобус движется
не переходите дорогу, пока автобус не уедет и вы можете четко видеть в обоих направлениях
Безопасность автобусов и микроавтобусов во время организованных поездок
Организованный транспорт в автобусах или микроавтобусах включает в себя:
школа
школьные поездки
другие специальные экскурсии
Все арендованные автобусы или Микроавтобусы, которые используются для перевозки более 3 детей, должны быть оснащены ремнями безопасности.
Ремни безопасности должны носить все. Это касается и вашего ребенка.
страница Последняя редакция: 10.05.2019
срок следующей проверки: 10.05.2022
Не рискуйте — нажмите! Обеспечение безопасности автомобильных сидений и ремней безопасности для вашей семьи
Если вы родились до 70-х годов, вы, вероятно, помните, как запрыгивали на переднем сиденье машины своих родителей в возрасте семи лет, когда ваши двоюродные братья и сестры сидели друг на друге. заднее сиденье. Тогда еще никого не волновали автокресла и ремни безопасности.Хотя мир, возможно, чувствовал себя немного «свободнее», мы не можем отрицать причины строгих правил ремня безопасности. Ремни безопасности снижают риск смерти на 45 процентов и снижают риск серьезных травм на 50 процентов.
Отчеты показывают, что на каждые пять детей, погибших в автокатастрофе в США, по крайней мере, один не был ограничен или был недостаточно сдержан. В период с 2010 по 2014 год из 2 900 погибших на автомобилях погибло большинство детей в возрасте до 15 лет. Смертность среди детей из-за транспортных средств является самой высокой на Юге, при этом Техас лидирует в стране как штат с наибольшим количеством погибших детей из-за транспортных средств.
Исследование, проведенное в Юго-Западном Университете штата Калифорния, пришло к выводу, что даже 10% -ное улучшение использования детских удерживающих устройств в транспортных средствах предотвратит около 232 смертей в год, или более 1100 смертей за пять лет. Поскольку автомобильные аварии являются ведущей причиной смерти американцев в возрасте от 1 до 54 лет, совершенно необходимо принять надлежащие меры предосторожности, чтобы обезопасить себя и ваших детей.
Как мы можем создать более безопасную культуру с помощью автомобильных сидений и ремней безопасности?
Государствам следует:
Сделать законы о ремнях безопасности приоритетом.Уже доказано, что эти законы увеличивают использование ремней безопасности и автокресел и, таким образом, снижают смертность в автомобилях. Включите штрафы за не пристегнутые ремни безопасности и не давайте пассажирам на задних сиденьях бесплатный проезд.
Обучите полицию и военнослужащих штата соблюдать все законы о ремнях безопасности.
Осуществляйте информационные кампании для просвещения общественности о важности безопасности транспортных средств.
Педиатрам, больницам и медицинскому сообществу следует:
Напоминать родителям о важности использования автомобильных сидений и ремней безопасности.
Призовите всех пациентов сделать использование ремня безопасности привычкой.
Самостоятельно пристегивайте ремни безопасности и поощряйте своих коллег делать то же самое.
Обучите молодых родителей правильному использованию и установке автокресел.
Родители и опекуны должны:
Всегда поощрять других правильно пользоваться автокреслами и ремнями безопасности, независимо от того, насколько коротка поездка.
Всегда пристегивайте ремень безопасности, чтобы подражать своим детям. Используйте такие фразы, как «Безопасность прежде всего», чтобы развить в семье культуру безопасности.
Убедитесь, что ваши дети достаточно пристегнуты автомобильным сиденьем, детским сиденьем или ремнем безопасности в соответствии с правилами в отношении возраста, роста и веса.
Убедитесь, что все дети младше 12 лет сидят на задних сиденьях и имеют соответствующие ремни безопасности, прежде чем заводить автомобиль.
Никогда не ставьте обращенное назад детское кресло перед подушкой безопасности.
Максимально используйте среднее заднее сиденье, потому что это самое безопасное место в автомобиле.
Национальные передовые практики для автомобильных сидений и ремней безопасности
(Взято из Департамента безопасности Техаса)
Выбор подходящего автомобильного удерживающего устройства для вашего ребенка зависит от его роста, веса и возраста. При выборе места для сидения и выбора автокресла следует учитывать некоторые отраслевые стандарты, которые позволят повысить безопасность. Texas DPS рекомендует следующие варианты выбора, основанные на многолетних научных исследованиях и статистике аварий.
Фаза 1
Сиденья, обращенные назад
Младенцы: от рождения до 35+ фунтов и 2+ лет. Используйте детские кресла, обращенные назад, или трансформируемые кресла безопасности, обращенные назад, как можно дольше, до высоты или веса кресла, обращенного назад.Правильно устанавливайте в соответствии с инструкциями в руководстве пользователя и используйте на заднем сиденье только сиденья, повернутые назад.
Phase 2
Сиденья, обращенные вперед
Когда дети вырастают из сиденья безопасности, обращенного назад (минимум 2+ лет), они должны ездить в сиденье, обращенном вперед, как можно дольше, до максимальной высоты или ограничение веса (40–80 + фунтов) ремней безопасности. Автокресла, обращенные вперед, обычно используются в возрасте от 2 до 4 лет. Убедитесь, что автокресло правильно установлено и обращено вперед на заднем сиденье.НИКОГДА не переключайтесь на сиденья, обращенные вперед, пока ваш ребенок не будет соответствовать всем требованиям ВОЗРАСТА / РОСТА / ВЕСА, установленным производителем безопасного сиденья.
Phase 3
Бустерные сиденья
После 4-летия вашего ребенка он или она может кататься в бустерном кресле, если он достигнет 40+ фунтов и достигнет соответствующего уровня зрелости поведения *. Дети могут кататься в кресле-бустере, используя поясной и плечевой ремень для взрослых до тех пор, пока ремень безопасности для взрослых не подойдет им правильно без него (обычно, когда ребенку 10–12 лет).Детское сиденье ДОЛЖНО использоваться вместе с поясным / плечевым ремнем безопасности.

* Зрелость поведения обычно описывается в руководстве пользователя детского сиденья
Фаза 4
Ремень безопасности для взрослых
Как только дети вырастают из своего детского сиденья (обычно в возрасте 10–12 лет), они могут использовать взрослое поясной / плечевой ремень безопасности, если он подходит им должным образом. Набедренный ремень следует носить ниже уровня бедер / верхней части бедер, а плечевой ремень должен пересекать центр плеча и центр груди.
Чем дольше они могут оставаться на каждом этапе, тем лучше защищаются дети. Перед переходом к следующему этапу удерживайте детей на каждом сиденье до максимальных ограничений по возрасту / весу / росту. ВСЕ дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье с надлежащими ограничениями.

Щелкните здесь , чтобы прочитать наш блог о агрессивном поведении на дорогах, или посетите блог службы здравоохранения Hospitality Health ER для получения дополнительных тем, связанных со здоровьем, благополучием и безопасностью.
Почему в школьных автобусах не требуются ремни безопасности?
Когда пришло время отправиться в путешествие, вы знаете, что делать.Вы кладете книги и электронные устройства в сумку и прыгаете на заднее сиденье. Однако, прежде чем вы сможете съехать с подъездной дорожки, вам нужно сделать одну вещь. Что это? Конечно же, пристегнитесь!
Когда вы едете в автомобиле или грузовике, вы всегда должны пристегиваться ремнем безопасности. Это настолько обычное дело, что вы, вероятно, даже не задумаетесь дважды. И все знают почему: безопасность. Если вы когда-нибудь попадете в автомобильную аварию, ремни безопасности могут спасти вам жизнь и свести к минимуму травмы.
Если вы похожи на большинство детей по всей стране, вероятно, есть одна поездка, на которой вам не нужно пристегивать ремень безопасности.Где это находится? В школу! Фактически, подавляющее большинство школьных автобусов в Соединенных Штатах не имеют ремней безопасности. Вы когда-нибудь задумывались, почему? Кажется странным упаковать десятки драгоценных жизней в большую желтую трубу и отправить ее по дороге без ремней безопасности?
Сегодня правительство Соединенных Штатов через Национальную администрацию безопасности дорожного движения (NHTSA) не требует ремней безопасности на школьных автобусах весом более 10 000 фунтов. Федеральный закон требует ремней безопасности на более легких автобусах, но решение о ремнях безопасности для более крупных автобусов остается за штатами.На сегодняшний день только в шести штатах (Калифорния, Флорида, Луизиана, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Техас) требуются ремни безопасности в школьных автобусах, а в некоторых из этих штатов они требуются только в более новых автобусах.
Почему федеральное правительство не требует, чтобы школьные автобусы имели ремни безопасности? Ответ прост: они им не нужны. Согласно исследованиям NHTSA, при анализе затрат и выгод затраты на добавление ремней безопасности в школьные автобусы перевешивают любые потенциальные выгоды.
Современные школьные автобусы большие и тяжелые, а их пассажиры сидят высоко над землей.Это означает, что они в безопасности. Ежегодно более 400 000 государственных школьных автобусов перевозят почти 25 миллионов детей на расстояние более 4 миллиардов миль. Тем не менее, менее 10 детей умирают каждый год в авариях школьного автобуса, и исследования показывают, что ремни безопасности не смогли бы предотвратить большинство этих смертей.
Для сравнения: около 800 детей умирают каждый год во время ходьбы, езды на велосипеде или езды в легковой машине в школу или из школы. Национальный совет безопасности пришел к выводу, что школьные автобусы в 40 раз безопаснее, чем средний семейный автомобиль, что делает их наиболее безопасными из всех видов наземного транспорта.
Школьные автобусы созданы для обеспечения безопасности. Сиденья школьного автобуса имеют высокие спинки и много амортизаторов. Кроме того, они плотно упакованы вместе, чтобы добиться разделения. В случае аварии сиденья поглощают большую часть удара, защищая сидящих в них детей.
Добавление ремней безопасности в школьные автобусы было бы дорогостоящим, эксперты не могут прийти к единому мнению, какие ремни безопасности следует использовать. Поскольку дети обычно много передвигаются, нет гарантии, что они будут использовать ремни безопасности, если они установлены, или использовать их должным образом.

Линекс инструкция по применению для детей до года порошок – Ваш браузер устарел

Написал alexxlab в 10 сентября 2018, 03:13

Линекс для детей – инструкция по применению, цена, капли, порошок, аналоги

Знаете ли вы, что:
Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.
В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.
Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.
Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.
Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.
Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.
Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
www.neboleem.net
инструкция по применению, капсулы с порошком

При дисбактериозе и других проблемах с кишечником детям часто назначаются пробиотики. Одним из самых популярных представителей такой группы лекарств является Линекс. Но, прежде чем дать его малышу, родителям следует узнать, зачем применяется такой препарат, как правильно его давать и другие особенности использования Линекса.

Формы выпуска и состав
Линекс выпускается в нескольких формах:
В капсулах.

В саше с порошком (специально разработанная для детей форма).

Также такой пробиотик можно встретить в виде препарата Линекс Форте, основным отличием которого является меньшее число видов бактерий. Они представлены лишь бифидобактериями и лактобациллами, однако общее количество микроорганизмов в Линекс Форте намного выше, чем в обычном Линексе.
Это обеспечивает более быстрое заселение детского кишечника полезными бактериями и позволяет давать лекарство меньшее число раз в день.

Порошок
Данная форма препарата представлена порциями белого порошка, упакованными в отдельные саше. В каждом пакетике помещено 1,5 г порошка без запаха, а в упаковке содержится 10 или 20 саше. Активным компонентом такой формы Линекса выступают бифидобактерии (Bifidobacterium animalis), которых в одном саше содержится в виде лиофилизата 1,5х10⁸КОЕ. Бактерии дополнены лишь одним соединением – мальтодекстрином.

Капсулы
Капсулированная форма Линекса продается в упаковках по два, четыре или шесть алюминиевых блистеров, в каждом из которых находится 8 штук капсул. Также в аптеках есть темные стеклянные флаконы с 16 или с 32 капсулами внутри.
Хранить упаковки с капсулами Линекс следует в недоступном для малышей сухом месте, где температура не будет превышать +25°С. Срок годности упаковок с Линексом в блистерах составляет 2 года. Если вы открыли флакон с капсулами, то после этого лекарство можно хранить не дольше 4 месяцев.
Капсулы Линекса являются белыми и непрозрачными. Они содержат белый порошок, у которого нет запаха. В каждой капсуле препарата находится 280 мг активного вещества, называемого Лебенин.

Его действующими компонентами выступают:
Bifidobacterium infantis

Lactobacillus acidophilus

Enterococcus faecium

Микроорганизмы дополнены лактозой и крахмалом из картофеля, а также стеаратом магния. Сама капсула изготавливается из желатина.

Линекс Форте
Такая форма лекарства выпускается в капсулах, упакованных по 7, 14 либо 28 штук в блистеры из алюминия или стеклянные флакончики.
Капсулы этого пробиотика включают:
Bifidobacterium animalis

Lactobacillus acidophilus

Бактерии дополнены фруктозой, стеаратом магния, глюкозой, инулином, сахарозой, крахмалом из картофеля и целлюлозой. Все эти компоненты помещены в оболочку из гидроксипропилметилцеллюлозы.

Действие
Благодаря воздействию на кишечную флору Линекс способствует восстановлению ее равновесия. Бактерии, содержащиеся в Линексе, пребывают в неактивном состоянии (они высушены). Но как только они попадают в просвет кишечника, микроорганизмы «оживают» и начинается их активное размножение.
В результате их активности и благодаря дополнительным веществам в составе происходит смещение реакции кишечника в кислую сторону, что угнетает болезнетворные и условно-патогенные микроорганизмы, а также обеспечивает оптимальные условия для работы ферментной системы. Кроме того, бактерии из Линекса и сами продуцируют вещества, оказывающие антибактериальный эффект.
Отметим и то, что бактерии в Линексе участвуют в выработке многих витаминов, например, К, С и группы В, что оказывает положительное влияние на весь организм. Кроме того, микроорганизмы из этого пробиотика принимают участие в обменных процессах, связанных с желчными кислотами и пигментами. Результатом приема Линекса также является повышение иммунной реактивности детского организма.

Показания
Основным показанием к назначению Линекса является дисбактериоз, при этом лекарство применяют и с лечебной целью, и для профилактики. Препарат назначают деткам с диспепсией, запорами, болями в животике, тошнотой, вздутием, поносом и другими симптомами дисбаланса флоры кишечника. Также нередко показанием к использованию Линекса выступают младенческие колики, встречающиеся у малышей в возрасте 2-4 месяцев.
Малышам, вскармливаемым смесью, Линекс может назначаться для профилактики проблем с пищеварением. Лекарство рекомендуется при невозможности грудного вскармливания, раннем переходе на кормление смесями, длительном пребывании в роддоме, недоношенности и в других ситуациях.

Всем ли детям нужны пробиотики, смотрите в видео Союза педиатров России.
Применение после антибиотиков
Одним из частых показаний к назначению Линекса выступает антибиотикотерапия, из-за которой у 5-40% малышей могут возникать расстройства работы желудочно-кишечного тракта. Препарат рекомендуют давать детям, принимающим антибиотики, и с профилактической целью, и для устранения проблем с пищеварением, которые появились после курса антибиотиков.

Противопоказания
Препятствием к назначению Линекса может стать лишь непереносимость какого-либо компонента этого лекарства. Чаще всего препарат в капсулах не назначают при повышенной чувствительности к молочным продуктам, поскольку в каждой капсуле Линекса есть 50 мг лактозы.
Линекс Форте из-за содержания олигофруктозы и глюкозы нельзя давать детям с нарушениями обмена углеводов. В этих ситуациях используют Линекс для детей.

Побочные эффекты
У некоторых детей при приеме Линекса наблюдается:
Высыпание на коже.

Кожный зуд.

Как давать ребенку: инструкция по применению
Линекс дают детям во время приема пищи или после еды, чтобы желудочный сок не разрушал содержащиеся в препарате бактерии.

Используя лекарство в порошке, аккуратно откройте саше, высыпьте содержимое в ложку и смешайте с жидкой пищей (кефиром, грудным молоком, смесью) или с прохладным напитком (чаем, соком, водой).

Готовить такую суспензию следует непосредственно перед тем, как дать лекарство ребенку, поскольку хранить разведенный порошок нельзя.

Если используются капсулы, то ребенку предлагают проглотить требуемое количество капсул и запить их водой в небольшом количестве.

Малышам до 3-летнего возраста и деткам постарше, которые еще не умеют глотать капсулу, дают лишь ее содержимое. Для этого капсула вскрывается, порошок из нее высыпают в ложку, добавляют туда немного жидкости и дают проглотить малышу.

Нельзя запивать Линекс каким-либо горячим напитком.

Если лекарство назначено при лечении антибиотиками, то прием Линекса рекомендуется через 3 часа после приема антимикробного средства.

Дозировка
Линекс в порошке
Препарат для детей в порошке назначают в разовой дозе одно саше в возрасте до 7 лет и два саше в возрасте 7-12 лет. Лекарство принимается раз в день.

Линекс в капсулах
Разовая дозировка капсул Линекс зависит от возраста:
Разовую дозу принимают с равными промежутками трижды в день.
При профилактическом приеме рекомендуется придерживаться схемы – 1 капсула 1 раз в день.

Линекс Форте
Разовая дозировка препарата представлена одной капсулой, а частота приемов в сутки зависит от возраста:

Сколько дней давать
На длительность применения Линекса влияет причина, по которой был назначен препарат. Кроме того, сроки терапии определяются и индивидуальными особенностями ребенка. Как правило, лекарство назначают на довольно долгий срок – от двух недель до месяца или дольше.
Для формирования нормальной кишечной флоры у детей на искусственном вскармливании Линекс принимают 2-недельными курсами с перерывом в 3 месяца.

Мнение Комаровского
Популярный врач относит Линекс к безвредным лекарствам, но считает, что эффективность влияния этого препарата, как и других пробиотиков, не доказана. Комаровский называет дисбактериоз несуществующим диагнозом, поддерживая в таком мнении своих зарубежных коллег.
Известный педиатр не считают необходимым назначать пробиотики при лечении антибиотиками, а также уверен, что эффективных средств, помогающих избавиться от колик, не существует. И поэтому он не рекомендует принимать Линекс ни с профилактической целью, ни при болях в животике, а советует сосредоточиться на режиме питания ребенка и его правильном рационе.
Отзывы
Мнения родителей и врачей в отношении Линекса бывают весьма противоречивы. Кто-то утверждает, что лекарство высокоэффективно и хорошо помогает при поносе, коликах и других проблемах с пищеварением. А кто-то заявляет о том, что препарат не помог.
Многие родители при составлении домашней аптечки в ожидании новорожденного выбирают в качестве пробиотика именно Линекс.
Лекарство нередко приобретают и перед поездкой на море, чтобы защитить детей и взрослых членов семьи от возможных проблем с работой ЖКТ в путешествии.

В большинстве случаев, по словам родителей, Линекс переносится хорошо. Аллергия на препарат встречается редко. Недостатками лекарства называют высокую цену и неудобство применения для маленьких детей капсулированной формы (необходимость вскрывать капсулы).
Подробнее о Линексе и аналогичных препаратах смотрите в следующем видео.
Можно ли ребенку дать взрослый Линекс?
Любую форму Линекса можно давать малышам с рождения. Взрослым считают препарат в капсулах, однако и его допустимо давать деткам, при необходимости вскрывая оболочку капсулы и смешивая содержащийся в ней порошок с жидкостью.

Аналоги
Если по какой-либо причине давать ребенку Линекс не получается (например, когда от приема Линекса нет эффекта или появилась сыпь), препарат можно заменить другим лекарством со схожим действием. Вместо Линекса малышам можно давать:
Бифидумбактерин – пробиотик, содержащий бифидобактерии. Его выпускают в виде порошка, из которого готовят суспензию, а также в свечах.
Хилак форте – пребиотик, представляющий собой вещества, стимулирующие рост полезных бактерий. Препарат представлен каплями, которые дают детям с рождения.
Аципол – пробиотический препарат в капсулах, в котором ацидофильные живые лактобациллы дополнены полисахаридами из кефирного грибка.
Лактобактерин – лекарственный препарат в форме лиофилизата, из которого готовится суспензия, содержащая лактобактерии.
Пробифор – пробиотик, содержащий бифидобактерии. Лекарство выпускают в порошке, а также в капсулах.
Бифиформ – средство группы пробиотиков, содержащее в зависимости от формы выпуска (капсулы, порошок, жевательные таблетки) энтерококки, бифидо- или лактобактерии.
Если Линекс был назначен малютке при коликах, его можно заменить:
Плантексом – препаратом на основе фенхеля.

Эспумизаном – лекарством, содержащим симетикон.

Каплями Бейбикалм – средством, которое содержит эфирные масла.

o-krohe.ru
как правильно разводить порошок в пакетиках
Коротко о лекарстве
Линекс относится к группе пребиотиков и помогает восстановить нарушенную микрофлору кишечника. Новорожденного и ребятишек постарше прием медикамента помогает избавить от следующих проблем:
кишечная колика;

метеоризм;

запор или понос;

нарушение пищеварения;

застой пищи в желудке или кишечнике.

Выпускается Линекс в капсулах или в порошке.
В раннем детском возрасте кроха не может проглотить пилюли и мамы спрашивают, можно ли разводить Линекс, чтобы ребенок не подавился.
И порошок, и таблетку разводить можно, но для маленьких детей лучше приобретать порошковую форму выпуска – это поможет правильно рассчитать дозировку.
Чем разводить
Если ребенок достаточно большой, то лучше развести лекарственное средство в небольшом количестве воды до получения однородного раствора и дать малышу выпить. Жидкость не имеет неприятного вкуса и если крохе больше года, то можно уговорить выпить лекарство.
А что делать, если лечение нужно грудному младенцу или малыш капризничает и отказывается пить приготовленный раствор?
Посмотрим, чем еще можно разводить порошок Линекс:
некислый сок;

кефир;

остывший чай;

прохладный компот.

Можно использовать и другие напитки, которые любит пить малыш. Развести Линекс новорожденному можно приготовленной для кормления смесью или грудным молоком.
Если грудничков сложно напоить жидкостью, и они получают лекарство во время кормления, то деткам постарше для обеспечения полноценного лечебного эффекта рекомендуется разводить Линекс жидкостями для запивания (чай, соки) – это позволит содержащимся в препарате полезным бифидобактериям активно работать.
Линекс нельзя разводить жидкостями, имеющими температуру выше 35°С. Это связано с тем, что высокие температуры погубят полезные бактерии, и прием препарата не окажет лечебного эффекта.
Правила приготовления раствора Линекса
Прежде чем готовить жидкое лекарство, нужно выяснить, какая доза у препарата. Лучше приобрести пакетики детского Линекса, чтобы легче было рассчитать дозировку.
Выше уже говорилось, чем можно развести детям Линекс в пакетиках, поэтому остановимся на особенностях приготовления раствора:
надорвать край упаковки;

высыпать порошковый препарат в приготовленную жидкость;

хорошо перемешать порошок до получения однородного раствора встряхиванием бутылочки или ложкой;

посмотреть, нет ли выпадения осадка на дне;

при появлении осадка снова перемешать, до полного растворения порошковой составляющей со смесью для кормления или жидкостью.

После того, как Линекс полностью растворится, можно дать лекарство малышу.
Если приобретены не пакетики, а капсулы, которые большинство ошибочно называют таблетками, то детский Линекс разводят аналогичным способом:
открывают капсулу;

высыпают содержимое емкость с жидкостью.

Далее разводить нужно также, как и порошковый медикамент – тщательно перемешивая до получения однородного раствора.
Разводить Линекс детям можно любой теплой жидкостью, при этом нужно соблюдать назначенную врачом дозировку и не допускать появления осадка в растворе с лекарством. Соблюдение этих правил позволят быстрее нормализовать пищеварение у малыша и избавить кроху от дискомфорта в животе.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/linex__6722
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=384f4cd8-6ef0-48fc-846a-b7476c422bcc&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
pillsman.org
инструкция по применению для детей и с антибиотиками, порошок Линекс, способ применения капсул, противопоказания
Многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с симптомами такого неприятного состояния как дисбактериоз. К счастью, в большинстве случаев это заболевание не так сложно вылечить, поскольку на рынке существует много препаратов – пробиотиков, к числу которых относится и Линекс.
Принцип действия
Как известно, далеко не все бактерии, обитающие в теле человека, приносят вред. Существуют и полезные виды микроорганизмов, у которых с человеком сложились выгодные симбиотические отношения. Прежде всего, это относится к бактериям кишечной микрофлоры. Эти бактерии питаются веществами, поступающими в кишечник, вырабатывая при этом нужные человеку органические кислоты, аминокислоты и витамины. Кроме того, полезные бактерии вытесняют многие вредные микроорганизмы, создавая на поверхности слизистой оболочки кишечника защитный слой и вырабатывая вещества, подавляющие их размножение. Так полезная микрофлора кишечника предотвращает опасные инфекционные заболевания.
Фото: Oleksii Fedorenko / Shutterstock.com
Тем не менее, во многих случаях численность микроорганизмов кишечника может снижаться, что влечет за собой ослабление иммунитета человека. Например, такая ситуация может возникнуть в том случае, если происходил прием антибиотиков.
Для восстановления численности микрофлоры и предназначены пробиотики. Они содержат в своем составе выращенные в лабораторных условиях некоторые виды полезных бактерий. Как правило, это бифидобактерии и лактобактерии. Они находятся в препарате в инактивированном состоянии (в высушенном виде). Попав в привычную для себя среду, в кишечник, эти бактерии оживают и начинают быстро размножаться, восстанавливая тем самым кишечную микрофлору.
Формы выпуска и состав
Существуют три основные разновидности препарата:
Линекс
Линекс детский
Линекс Форте
В Линексе бактерии з
med.vesti.ru
инструкция по применению для новорожденных (порошок), отзывы, аналоги, состав, как разводить детский Линекс при поносе
Линекс для детей – эффективное лекарство, которое используют при дисбактериозе и прочих кишечных проблемах. Чтобы справиться с патологией и не допустить ухудшения самочувствия, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Специалист подберет лекарственную форму и дозировку препарата.
Состав и формы выпуска
Детям обычно назначают такие формы выпуска лекарственного препарата:
саше с порошком;
капсулы;
капли.
Также пробиотик продается в виде медикамента Линекс Форте. В его состав входит меньшее количество микроорганизмов. Они представлены в виде лакто- и бифидобактерий.
Общий объем бактерий значительно больше, чем в обыкновенном препарате. За счет этого кишечник ребенка заселяется полезными микроорганизмами очень быстро, что позволяет применять средство меньшее количество раз.
Порошок
Эта форма Линекса Бэби представлена в виде порошка белого цвета, который находится в пакетиках. В каждый из них помещено по 1,5 г порошка. В упаковке присутствует 10-20 пакетиков. Действующим ингредиентом лекарства являются бифидобактерии. Их дополняет лишь 1 соединение – мальтодекстрин.
Капсулы
Такая форма помещена в алюминиевые блистеры. В каждом расположено по 8 капсул. В упаковке находится 2, 4 или 6 блистеров.
Линекс: инструкция по применению препаратаТакже в аптеке можно приобрести флакон из темного стекла. В такой емкости может находиться 16 или 32 капсулы.
Данная форма Линекса включает белый порошок, который не имеет запаха. 1 капсула включает 280 г активного вещества, которое называют лебенином. Действующими ингредиентами являются бифидобактерии, лактобактерии и энтерококки.
Помимо микроорганизмов, в составе лекарства имеется картофельный крахмал, лактоза, стеарат магния. Капсула сделана из желатина.
Капли
Линекс для новорожденных нередко назначают в виде капель. В состав такой формы входят бифидобактерии. Также капли для детей включают мальтодекстрин, лимонную кислоту, подсолнечное масло. Есть в составе аскорбат натрия, сахароза, токоферол. Вещество помещено во флаконы, дополненные дозатором в виде капельницы.
Линекс Форте
Данная форма производится в виде капсул, помещенных в блистеры или флаконы. Такой пробиотик содержит бифидобактерии и лактобактерии. К дополнительным компонентам относят картофельный крахмал, сахарозу, целлюлозу, фруктозу. Также в составе присутствует инулин и глюкоза. Оболочка изготовлена из гидроксипропилметилцеллюлозы.
Принцип действия
Препарат содержит множество молочнокислых бактерий. После попадания в кишечник действующие ингредиенты провоцируют брожение лактозы. В ходе этого увеличивается кислотность, что препятствует развитию вредной микрофлоры. Это, в свою очередь, улучшает функционирование ферментов.
Бифидобактерии требуются для образования витаминов группы В, К, С. Они участвуют в выработке железа, биотина, фолиевой кислоты. Эти вещества способствуют нормализации синтеза желчных кислот и обеспечивают усвоение железа и кальция.
После приема препарата в тонком кишечнике активизируются молочнокислые микроорганизмы, а в толстом – бифидобактерии. Под действием ферментов происходит усвоение белков, жиров и сложных углеводов в тонкой кишке. В толстом кишечнике усваиваются элементы, которые не расщепились в верхних зонах.
У детей, которые принимают данное средство, значительно лучше переваривается грудное молоко. У них почти не бывает колик и других проблем с кишечником.
Показания
Для грудничков и детей постарше Линекс назначают как биодобавку к продуктам питания. Средство является отличным источником пробиотиков. Данное средство выписывают детям при приеме антибактериальных препаратов, кишечных инфекциях, отравлениях, которые сопровождаются поносом и рвотой, и прочих поражениях пищеварительной системы.
Порошок выписывают в таких ситуациях:
колики;
диарея;
запор;
метеоризм;
нарушение пищеварения.
Нужно отметить, что врачи нередко выписывают средство как источник пробиотиков новорожденным детям. Это обычно требуется в таких случаях:
У ребенка рвота и понос: причины такой симптоматики, на что следует обратить внимание и как проводить лечение
преждевременное появление на свет;
рождение путем кесарева сечения
несвоевременное прикладывание к груди;
длительное нахождение в роддоме;
искусственное вскармливание;
незрелость моторики пищеварительного тракта.
Вещество может назначаться детям до года в таких ситуациях:
несбалансированный рацион;
начало прикорма;
прорезывание зубов.
В некоторых ситуациях педиатры назначают Линекс девочкам для восстановления нормальной влагалищной микрофлоры.
Правила применения
Чтобы получить требуемые результаты, инструкция по применению Линекса для детей должна неукоснительно соблюдаться. Педиатр обязательно должен рассказать, как разводить препарат. Обычно следует придерживаться таких рекомендаций:
Препарат нужно употреблять во время еды или сразу после приема пищи. Это поможет избежать разрушения нужных бактерий под действием желудочного сока.
При использовании лекарства в виде порошка нужно аккуратно открыть упаковку, поместить содержимое в ложку и перемешать с жидкой пищей – это может быть смесь, молоко матери или кефир. Также средство вполне можно смешивать с любым прохладным напитком. Для этой цели допустимо применять воду, сок или чай.
Приготовлением суспензии необходимо заниматься непосредственно перед приемом. Разведенный порошок не подлежит хранению.
При использовании капсул малыш должен проглотить нужное количество лекарства и запить водой.
Детям младше 3 лет и старше, которые не могут проглотить капсулу, дают только содержимое. Для этого средство вскрывают, порошок помещают в ложку, добавляют небольшое количество жидкости и дают ребенку.
Использовать горячие напитки строго запрещено.
Если средство планируется применять во время антибактериальной терапии, делать это нужно через 3 часа после использования антибиотика.
Дозировка
Дозировка Линекса зависит от формы выпуска. Лекарство в виде порошка выписывают таким образом:
Боли в животе у ребенка, сопровождаемые поносом: этиология и первая помощь
до 7 лет назначают по 1 саше в день;
пациентам 7-12 лет показано по 2 саше в сутки.
При приеме Линекса в капсулах суточная дозировка определяется возрастной категорией:
новорожденным малышам и детям до 2 лет дают по 1 капсуле;
в 2-12 лет показано по 1-2 капсулы;
после 12 лет применяют по 2 капсулы.
Линекс Форте выписывают по 1 капсуле. На частоту приемов влияет возраст пациента:
детям до 2 лет назначают средство 1 раз;
в 2-12 лет препарат можно применять 1-2 раза;
после 12 лет вещество можно использовать 1-3 раза.
Линекс для детей в каплях допустимо применять с рождения. Новорожденным малышам назначают по 6 капель средства во время еды. Перед применением емкость нужно тщательно встряхнуть. Суточную дозировку строго запрещено превышать.
Перед тем как давать лекарство, следует посоветоваться с педиатром. На продолжительность терапии влияет патология и особенности детского организма. Чаще всего средство принимают от 2 недель до месяца.
На заметку. Чтобы сформировать здоровую кишечную микрофлору у детей, которые находятся на искусственном вскармливании, Линекс нужно применять по 2 недели. Между курсами делают перерыв 3 месяца.
Противопоказания
Линекс при поносе не выписывают при непереносимости ингредиентов. Лекарство в капсулах не назначают при непереносимости молочных продуктов, так как они включают лактозу.
Линекс Форте противопоказан пациентам с нарушениями углеводного обмена. Это обусловлено наличием глюкозы и олигофруктозы.
Побочные действия
Использование данного препарата от поноса для детей довольно редко провоцирует побочные реакции. Отзывы свидетельствуют, что в отдельных ситуациях Линекс становится причиной зуда кожи и появления высыпаний. В такой ситуации нужно подбирать аналоги средства.
Аналоги
Чтобы подобрать аналог Линекса, стоит проконсультироваться с врачом. Чаще всего выписывают такие средства:
Дешевые аналоги Линекса: обзор эффективных препаратов
Бифидумбактерин;
Аципол;
Хилак Форте
Профибор.
Многие люди интересуются, что лучше – Линекс или Бифиформ. Данные средства являются аналогами, поскольку в Бифиформе также присутствуют лактобактерии, бифидобактерии, энтерококки.
Выбирая Нормобакт или Линекс, стоит учитывать, что первое вещество включает пребиотики и пробиотики. Поэтому его можно считать более эффективным. Однако конкретное средство должен подбирать врач.
На заметку. Если Линекс был выписан ребенку при коликах, его допустимо заменить такими средствами, как Плантекс, Эспумизан или Бейбикалм.
Линекс – эффективное лекарство, которое можно назначать детям для восстановления кишечной микрофлоры. Чтобы добиться хороших результатов, перед началом терапии следует проконсультироваться с педиатром.
Если вам понравилась статья, пишите отзывы и ставьте лайки!
priponose.ru
инструкция по применению, аналоги, отзывы
Пищевая добавка Линекс Беби специально разработана для восстановления микрофлоры кишечника в детском возрасте. В состав препарата входят самые изученные штаммы культур полезных бактерий. Средство полностью безопасное, рекомендуется малышам с первых дней жизни.
Благодаря высокому количественному составу микроорганизмов, быстро подавляется размножение вредных бактерий, которые становятся причиной детского дисбактериоза. Пробиотик хорошо себя зарекомендовал и как общеукрепляющее, профилактическое средство. Выпускается немецкой фармацевтической компанией Sandoz. Бренд «Сандоз» известен качеством, доступностью, инновационными технологиями. Компании доверяют профессионалы в области здравоохранения по всему миру. Детский Линекс одобрен Всемирной организацией здоровья. В его производстве использованы только качественные компоненты, которые прошли многолетнее тестирование в лабораториях.
Состав и форма выпуска
Bifidobacterium animalis subsp;
мальтодекстрин.
Форма выпуска пробиотика – порошок для приготовления суспензии.
Фармацевтическое действие
Пищевая добавка содержит специальные бифидобактерии, которые должны присутствовать в норме здорового кишечника. Микрофлора маленьких детей, находящихся на грудном вскармливании, первично состоит из этих бактерий, и они считаются необходимыми в ранние периоды развития грудничка.
Имеется не один потенциальный механизм, обеспечивающий защитные и терапевтические эффекты препарата.
Линекс Беби показан детям при любых нарушениях в работе органов ЖКТ.
Способствует быстрому всасыванию полезных веществ: минералов, витаминов, аминокислот. Большая концентрация бифидобактерий приводит к быстрому восстановлению микрофлоры кишечника.
Снижается уровень рН.
Нормализуются пищеварительные процессы.
Расщепляются жирные кислоты, пигменты.
Повышается устойчивость к стрессам.
Увеличивается перистальтика кишечника.
Укрепляется иммунная система.
Регулярный прием обеспечивает нормальное функционирование органов желудочно-кишечного тракта.
Блокируются адгезивные рецепторы, таким образом, также угнетаются ингибирование колонизации других болезнетворных микроорганизмов.
Стабилизирует иммунную функцию кишечника.
Восстанавливает флору после приема антибактериальных средств, антибиотиков.
За счет выведения из организма токсинов, улучшаются обменные процессы.
Защищает клетки кишечника от перерождения.
Пищевая добавка действует местно в ЖКТ. Бифидобактерии беспрепятственно проходят через желудок, не поддаваясь действию кислоты, поэтому тесно взаимодействуют со слизистой оболочкой кишечника.
Читайте: как вылечить дисбактериоз кишечника у грудничка.
Показания к применению
поддержание нормального стула;
в лечении диареи, дисбактериоза;
для повышения иммунитета;
как профилактическое средство для поддержания естественного баланса микрофлоры;
восстановление флоры после приема антибиотиков, лучевой и химиотерапии;
колики;
метеоризм, отрыжка, изжога;
при запорах;
при вводе прикорма, несбалансированном питании;
ослабленным детям при отставании в росте;
в комплексном лечении гастрита, дерматита;
при бактериальных кишечных заболеваниях;
в качестве профилактики рахита;
стрессовые ситуации, вызывающие расстройство стула;
для адаптации к новым условиям (смена климата, посещение детских учреждений).
Пищевая добавка в виде порошка рекомендуется детям с первых дней жизни до 12-ти летнего возраста.
По теме: инструкция по применению пробиотика Бак-Сет Беби.
Способы применения, рекомендуемые дозировки
Порошок Линекс Беби разбавляется в жидкости комнатной температуры. Это может быть сок, молочная смесь, фруктовый отвар, молоко, чай, кисломолочный напиток. Суспензия выпивается во время приема пищи.
Малышам с первых дней жизни до 2 лет – по пакетику в день.
Детям 2-12 лет доза увеличивается и дается по 2 пакетика в сутки.
Длительность курса в каждом конкретном случае определяется лечащим врачом индивидуально. Если малыш часто страдает от симптомов дисбактериоза, средство рекомендуется принимать несколько месяцев.
Противопоказания
Гиперчувствительность к любому компоненту.
Побочные действия
Пробиотик обычно переносится хорошо. В редких случаях были отмечены аллергические реакции: высыпания на коже, покраснение, зуд.
Особые указания
Не стоит самостоятельно давать Линекс беби при таких симптомах:
сердечно-сосудистые заболевания;
понос, сопровождающийся сильными болями в области живота;
при наличии в кале крови;
при температуре тела более 38,5 градусов;
сахарный диабет;
длительная диарея, которая не прекращается на протяжении 2 дней и сопровождается потерей веса.
При таких симптомах родители должны обратиться за консультацией к педиатру.
Взаимодействие с медикаментозными средствами
Бифидобактерии, входящие в состав Линекса, чувствительны к действию антибактериальный препаратов и антибиотиков. Рекомендуется принимать пищевую добавку через 3-4 часа после приема лекарственного препарата.
Пробиотический препарат не требует хранения в холодильнике, отличается удобным применением, не содержит в составе ГМО, лактозы, пищевых добавок эмульгаторов, красителей.
Популярные аналоги Линекс Беби
Отзывы родителей
Анастасия
Редко использую медицинские препараты, они всегда вызывают у меня опасения. Но недавно столкнулась с проблемой – у сынишки, которому 7 месяцев, начались проблемы со стулом. Видимо, сказался прикорм, который я стала вводить недавно. Стоило дать ему новый продукт питания, и сразу послабленный кал. Думала, желудочно-кишечный тракт еще недостаточно зрелый, поэтому ничего страшного и все само собой придет в норму. Но неожиданно поднялась температура, аппетит у малыша пропал, началась сильная диарея. Вызвала на дом врача, который мне порекомендовал несколько пробиотических препаратов. Почитав подробно инструкции в интернете, остановила выбор на Линекс беби. Понравился состав и то, что средство проверенное. Разводила порошок в компоте или чае комнатной температуры. Эффект наступил на второй день! Понос прошел, появился аппетит. Пропили 10 дней, теперь малыш ест все, и это у него не вызывает никаких расстройств.
Катерина
Могу смело назвать детский Линекс помощником микрофлоры малышей. Пищевую добавку ребенку назначали принимать одновременно с антибиотиками, чтобы предотвратить нарушение баланса в микрофлоре. Малыш не чувствовал его в пище, у средства нет никакого запаха, он полностью безвкусный. Понравилось, что его удобно использовать. И как врач сказал, он повышает опорные силы ребенка. Заметила это сама, так как малыш не так часто болеет, когда посещает детский садик. Использую теперь средство постоянно, если требуется пропить антибиотики. Если вас смущает цена, то подумайте, что здоровье наших детишек намного нам дороже.
disbakter.ru
Линекс для детей: инструкция по применению
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »

Линекс представляет собой комбинированный медикамент, который может задействоваться как в лечебных, так и в профилактических целях. В составе этого лекарственного средства присутствуют представители полезной кишечной микрофлоры, локализирующейся в разных отделах органа. Детский Линекс в большинстве случаев используется при отравлениях и кишечном дисбактериозе, имеющем различную этиологию. Компоненты, присутствующие в составе медикамента, быстро устраняют неприятную симптоматику, сопровождающую эту патологию.
Форма выпуска
В аптечных сетях данный медикамент представлен в нескольких формах:
порошок Линекс для детей;
капсулы (Линекс и Линекс Форте).
В составе Линекса для детей присутствует активное вещество под названием «Либенин». Также в препарат производители включают лакто и бифидобактерии, вспомогательные вещества. Порошкообразная субстанция не имеет запаха, которая полностью растворяется в воде.
Действие
Лекарственное средство оказывает благотворное воздействие на кишечник, нормализует его полезную микрофлору. Присутствующие в препарате бактерии принимают активное участие в процессе синтезирования витаминов групп «С», «В», «К». Также они способствуют повышению устойчивости юного несформировавшегося организма к проникающим чужеродным агентам.
Бифидо и лактобактерии необходимы для детского несформировавшегося организма, так как они оказывают следующее воздействие:
активно участвуют в процессах трансформации пигментов и желчных кислот;
способствуют образованию элементов, которые обладают антибактериальными свойствами;
улучшают процессы переваривания белков;
стимулируют как общий, так и местный иммунитет.
Если у малыша вследствие дисбактериоза нарушается баланс микрофлоры, например, после курсового применения антибиотиков, то компоненты препарата быстро устраняют сопутствующую симптоматику и восстанавливают кишечный биоценоз.
Когда следует применять
Производитель рекомендует задействовать Линекс для юных пациентов в качестве биологически активной добавки. Этот препарат будет выступать в данном случае в качестве источника пробиотиков, необходимых для нормализации пищеварительных процессов. Также компоненты данного медикамента будут предотвращать возможное развитие дисбактериоза, а также препятствовать возникновению расстройств в органах ЖКТ, функционального плана.
Капсульная форма препарата показана к применению при наличии следующей симптоматики:
кожное зудение;
нарушение процессов дефекации;
аллергические высыпания;
тошнота;
болевые ощущения в области живота;
рвотный рефлекс;
отрыжка;
диспепсионные проявления.
Лекарственное средство прописывается юным пациентам:
При диарее, которая имеет вирусную либо бактериальную природу.
При заболеваниях ЖКТ, протекающих в хронической форме.
При профилактике и лечении дисбактериоза.
При синдроме раздраженного кишечника. В данном случае препарат способен эффективно снизить газообразование, уменьшить болевые ощущения.
При диарее путешественников.
Побочные эффекты и противопоказания
Порошкообразная и капсульная форма Линекса противопоказана к применению тем малышам, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость присутствующих в препарате компонентов. Также запрещено давать деткам этот медикамент, если у них присутствует непереносимость молочных продуктов. Линекс Форте нельзя применять при лечении юных пациентов, у которых наблюдаются нарушения углеводного обмена. Всем остальным детям, включая новорожденных, лекарственное средство следует давать только по врачебному назначению.
На фоне применения лекарственного средства у юных пациентов могут проявиться побочные эффекты в виде кожного зудения и высыпаний. Все неприятные симптомы исчезают после прекращения приема препарата. Если препарат примет юный пациент, у которого наблюдается склонность к аллергиям, то могут развиться патологические реакции.
Дозировка
Перед тем как начать задействовать препарат родители должны очень внимательно изучить инструкцию по применению порошка либо капсул Линекс для детей. Мамочкам не рекомендуется заниматься самодеятельностью и на свое усмотрение определять дозировку лекарственного средства. Несмотря на безопасность медикамента его должен назначать малышам специалист, который при расчете разовой дозы будет учитывать физические параметры больного, а также сопровождающую недуг симптоматику.
Капсульная форма
В капсульной форме препарат следует давать малышам, достигшим трехлетнего возраста. Его нужно принимать после трапез, запивая небольшим количеством жидкости. Если малыш не может проглотить капсулу, например, новорожденный, ее содержимое следует растворить в детской смеси или водичке. Для такой категории пациентов дозировка назначается такая дозировка:
Возрастная группа
Форма медикамента
Разовая доза
Количество приемов
Новорожденные детки
Капс.
1
3 раза в сут.
Малыши до 1-го годика
Капс.
1
3 раза в сут.
Детки от 1-го годика до 2-х лет
Капс.
1
3 раза в сут.
Малыши от 2-х до 12-ти лет
Капс.
1-2
3 раза в сут.
Дети от 12-ти лет
Капс.
2
3 раза в сут.
В профилактических целях
Капс.
1
1 раз в сут.
Капсульная форма «Линекс Форте»
Возрастная группа
Форма медикамента
Разовая доза
Количество приемов
Детки до 2-х лет
Капс.
1
1 раз в сут.
Малыши от 2-х до 12-ти лет
Капс.
1
1-2 раза в сут.
Дети от 12-ти лет
Капс.
1
1-3 раза в сут.
Продолжительность терапии определяется специалистами индивидуально для каждого юного пациента. Но, как правило, лекарство не принимается дольше месяца. Если есть необходимость продолжить терапию, то нужно сделать перерыв.
Порошкообразная форма
В порошкообразной форме лекарственное средство нужно принимать во время трапез. Содержимое одноразового пакетика необходимо смешать с едой, например, детской смесью, кашей, молоком, соком. Если терапия проводится грудничкам, то порошок нужно смешивать с материнским молоком.
Капсульная форма «Линекс Форте»:
Возрастная группа
Форма медикамента
Разовая доза
Количество приемов
Новорожденные малыши и детки до 7-ми лет
саше
1
1 раз в сут.
Детки от 7-ми до 12-ти лет
саше
2
1 раз в сут.
Продолжительность терапии не должна превышать 30-ти дней. Повторный курс можно проводить после перерыва.
Правила применения
Родители должны соблюдать следующие рекомендации специалистов при задействовании Линекса для терапии дисбактериоза у своих малышей:
Лекарственное средство необходимо давать деткам либо во время трапез, либо после их завершения. Это обусловлено тем, что активно вырабатывающийся голодным желудком сок может разрушить структуру содержащихся в медикаменте полезных бактерий. Если это произойдет, то препарат не окажет должного терапевтического воздействия.
Если задействуется порошкообразная форма лекарства, то мамочке следует взять одно саше, аккуратно вскрыть пакетик и высыпать его содержимое в столовую ложку. После этого необходимо смешать препарат с любой пищей либо жидкостью. Например, с грудным молоком, с детской смесью, с кашей, с кефирчиком и т. д. В том случае, когда для смешивания задействуется жидкость, то рекомендуется использовать чистую воду, сок либо чай.
Питьевую суспензию нужно готовить непосредственно перед употреблением. Это обусловлено тем, что в готовом виде лекарственное средство храниться не может.
Если малышу был прописан медикамент в капсульной форме, то ему нужно проглотить его и запить небольшим количеством жидкости. В том случае, когда ребенок не может проглотить капсулу, ее содержимое высыпается в столовую ложку, разводится водой и выпивается.
Производитель предупреждает пациентов о том, что категорически запрещается запивать лекарственное средство горячей жидкостью. Это обусловлено тем, что высокий температурный режим губителен для полезных бактерий, которые присутствуют в спящем состоянии в составе медикамента.
В том случае, когда лекарственное средство было прописано специалистом пациенту, который курсово принимает антибиотики, то Линекс необходимо принимать спустя 3-и часа после употребления антимикробного препарата.
Если у малыша патология сопровождается сильной диареей, которая не прекращается в течение двух суток, то ему необходимо в срочном порядке восполнять утраченный объем жидкости. В том случае, когда к нарушению процесса дефекации присоединилась дополнительная симптоматика (повышенная температура, болевые ощущения в области живота, рвота, тошнота), то ребенка необходимо в срочном порядке показать специалистам. Такие признаки свидетельствуют о развитии тяжелых патологий, требующих незамедлительного медикаментозного лечения, возможно в условиях стационара.
Это лекарственное средство отлично сочетается со всеми видами медикаментов. Но, несмотря на это, препараты необходимо принимать отдельно друг от друга, делая трех часовой перерыв.
Особые указания
В процессе применения Линекса необходимо учитывать особые указания:
Продолжительность приема лекарственного средства определяет только врач. Сроки медикаментозной терапии будут напрямую зависеть от степени тяжести течения недуга, а также от состояния юного больного. Минимальный срок, на который прописывается лекарство, составляет две недели.
Если перед специалистом ставится задача сформировать у новорожденного малыша, находящегося на искусственном вскармливании, нормальную кишечную микрофлору, то он назначит препарат на две недели. После трехмесячного перерыва курс терапии повторяется.
Перед тем как дать малышу этот медикамент мамочкам необходимо убедиться в том, что причиной нарушения в работе кишечника стала не энтероинфекция. Если этого не сделать, то присутствующие в лекарстве компоненты приведут к усилению поноса, что спровоцирует сильнейшее обезвоживание. В этом случае для ребенка возникнет серьезная угроза, так как стремительное выведение жидкости из неокрепшего несформировавшегося организма часто становится причиной летального исхода.
Специалисты запрещают родителям давать порошок либо капсулы Линекса малышам, у которых наблюдается высокая температура. Также нельзя задействовать лекарственное средство при склонности детей к аллергиям.
Аналоги
В настоящее время в аптечных сетях мамочки могут приобрести для своих чад аналоги Линекса. Но, самостоятельно не следует заменять прописанный специалистом препарат. Нужно обратиться к терапевту и попросить прописать аналог Линекса. К группе пробиотиков с аналогичным терапевтическим действием следует отнести:
«Бифилис».
«Ацилакт».
«Аципол».
«Бифиформ Малыш».
ogastrite.ru

Упражнения на фитболе для ползания: Занятия на фитболе для ползания. Гимнастика с пеленок – занятия с грудничком на фитболе

Написал alexxlab в 9 сентября 2018, 22:30

Упражнения на фитболе | Lisa.ru

Текст: Анна Князева, педагог, доула, тренер

Вариантов физических занятий с младенцем существует множество. Это и грудничковое плавание, и массаж, и гимнастика — рефлекторная, статическая, динамическая, на мяче. Рефлекторную гимнастику делают только первый месяц с детьми, у которых вялые рефлексы и слабый тонус мышц. Самый простой вид физической активности — обычная статическая гимнастика, инструктаж по которой вы найдете в любой книге. Можно заниматься с крохой и су-джок-терапией. Еще один неплохой вариант — упражнения на фитболе.
В результате упражнений на фитболе у малыша развивается вестибулярный аппарат, укрепляются мышцы, происходит зрительная и тактильная стимуляция. Покачивание на мячике усиливает расслабляющий и обезболивающий эффект.

Совет

Для упражнений на фитболе с младенцем выбирайте лучше гладкий мяч (без ручек и пупырышков). Диаметр фитбола должен быть 70–80 см. Перед тем как положить малыша, накиньте на мяч пеленку

Принципы упражнений на фитболе

Фитбол — отличное средство для разработки мышц и суставов крохи

1. Мяч пружинит, поэтому малыша можно легонько покачать на нем, читая веселые потешки, чтобы успокоить его и добиться большей релаксации.
2. Кладите ребенка на фитбол всегда ножками в вашу сторону, а за мячом, перед ним и на кровати можно положить игрушки или детские книжки, которые будут попадать в сферу его обзора.
3. Все разгибательные движения конечностей делаются при движении мяча „от себя”, все сгибательные движения — при движении мяча „к себе”.
4. Экспериментируйте с амплитудой: для уменьшения нагрузки амплитуду качания мяча уменьшайте, для увеличения нагрузки — увеличивайте.
5. Если на каких-то упражнениях на фитболе суставы „заедают”, делайте это упражнение интенсивнее, дольше и возвращайтесь к нему несколько раз.
6. Разговаривайте с малышом во время упражнений на фитболе, для точного ритма используйте музыку, стихи и детские песенки.

Совет

Упражнения на фитболе с крохой по полчаса в день продолжаются от двух до шести месяцев, пока малыш не научится ползать. Ползунка вам уже не удержать!

Упражнения еа фитболе: ответы на самые популярные вопросы

1. Есть ли противопоказания у занятий на фитболе?

Если ребенок плохо набирает вес, занятия лучше отложить. Родителям маловесных детей имеет смысл до поры до времени сосредоточиться на их вскармливании. Если у малыша высокая температура или сильный насморк и кашель, повремените с активными нагрузками, пока ребенок не поправится.

2. Для каких малышей упражнения на фитболе особенно полезны?

При подозрении на дисплазию тазобедренных суставов, повышенном мышечном тонусе и нервной возбудимости, при коликах и запорах, избыточной прибавке в весе гимнастика на мяче станет прекрасным средством помощи вашему крохе.

3. С какого возраста лучше начинать делать упражнения на фитболе?

Как только родители почувствуют, что сами готовы к этому. Дети младше 1 месяца могут реагировать на некоторые упражнения отрицательно, потому что все разгибательные упражнения вызывают у новорожденных включение защитных механизмов. Но это не значит, что заниматься с такими детьми нельзя. Просто от родителей требуется большая деликатность и внимание к ребенку.

4. Какой мяч лучше для упражнений на фитболе?

Для занятий с ребенком в возрасте от рождения до 6 месяцев идеально подходит фитбол (гимнастический мяч). При покупке фитбола следует обратить внимание на его фактуру: лучше, если мяч будет без пупырышков. Самым популярным и оптимальным размером считается 75 см в диаметре, благодаря этому на мяче будет комфортно заниматься с малышом. Мяч должен быть без «рожек». Для начальной стадии занятий фитбол лучше надувать не слишком туго, чтобы он лучше пружинил.

5. Как подготовить пространство для упражнений?

Удобнее для родителей и безопаснее для ребенка проводить такие занятия на кровати или диване. В таком положении у взрослого меньше будет уставать спина.

6. В какое время лучше делать упражнения на фитболе?

Заниматься на фитболе можно в любое время суток, главное, чтобы после этого у ребенка была возможность спокойно поспать. Гимнастика действительно оказывает глубокое расслабляющее действие на мышечный тонус и нервную систему крохи, поэтому его сон, как правило, после занятий удлиняется. Занимайтесь с малышом на сытый желудок (но не сразу же после кормления). Если малыш давно не кушал, то занятие, скорее всего, быстро закончится голодным плачем. Обычно ребенок просыпается, его кормят, но так, чтобы он снова не уснул, затем проводят гимнастику и уже после этого докармливают кроху на длительный сон. Во время некоторых упражнений малыш может срыгнуть, но это не такая большая проблема и не должно помешать занятиям.

7. Как должен быть одет ребенок во время упражнений на фитболе?

Пока кроха привыкает к фитболу, пусть занимается в одежде. Она создает ощущение защищенности. Как только вы начнете замечать положительные эмоции у крохи в ходе упражнений, можете переходить на облегченную одежду (футболку или боди), а затем и вовсе отказаться от одежек, чтобы совмещать гимнастику на фитболе с воздушными ваннами.

8. Каков временной режим занятий на фитболе?

Первую неделю надо заниматься по 3–5 минут, но в течение всего дня. В таком режиме ребенок не успевает расстроиться, быстро привыкает к упражнениям, а родители
осваивают технику занятий.
Через неделю можно переходить к выполнению всего гимнастического комплекса. Ребенок должен быть в хорошем настроении, а как только он начнет проявлять недовольство, следует завершить упражнения. В случае если вы вдруг почувствовали себя неуверенно, попросите кого-нибудь из близких, чтобы подстраховали вас, придержали мяч или ребенка.
Все упражнения выполняйте, стоя перед фитболом, ни в коем случае нельзя при этом сидеть на стуле или диване, необходимо держать ситуацию под контролем, обеспечив малышу максимум комфорта и безопасности во время занятия. Комплекс для малыша до 2 месяцев выполняется в среднем по 10–20 минут, для ребенка в возрасте от 2 до 6 месяцев — по 20–30 минут. К тому моменту, когда кроха научится ползать, гимнастика постепенно сводится к недолгим игровым упражнениям, а на первый план выходит собственно ползание как вид физической активности. Создайте крохе максимально хорошие условия для ползания по всему дому, чтобы он познавал окружающий мир.

Упражнения на фитболе: основной комплекс

Мы знакомим вас с самым распространенным комплексом упражнений на гимнастическом мяче. Вы можете уделять большее внимание тем упражнениям на фитболе, которые порекомендует врач для решения той или иной проблемы.

Исходное положение (И. П.): кроха лежит на животе.

1. Поддерживая малыша одной или двумя руками за поясницу, делайте пружинящие и подпрыгивающие движения.

2. Захватите левую ножку ребенка своей левой рукой, а правую — правой в области щиколоток. Сначала качните ребенка от себя головкой вниз, затем верните к себе, согнув ноги в коленях так, чтобы пятки коснулись ягодиц. Повторите несколько раз. Можно делать это же упражнение на фитболе, держа ребенка за одну ножку.

3. Теперь сгибайте ножки ребенка в тазобедренных суставах в «лягушку». Зафиксируйте ребенка в позе лягушки, дайте полежать, поделайте пружинку на мяче в этой позе.

4. Дайте ребенку немного повисеть вниз головой.

5. Возьмите руки малыша в свои, ребенок должен захватить ваши указательные пальцы в свои кулачки. Растяните руки крохи в стороны и покачивайте его за руки на мяче вперед-назад. Постепенно поднимайте за ручки плечевой пояс и грудную клетку.

И. П.: малыш лежит на спине.

6. Поддерживая ребенка за животик, делайте пружинящие движения.

7. Захватите левую ножку ребенка своей левой рукой, а правую — правой в области щиколоток. Сначала качните ребенка от себя головкой вниз, затем верните к себе, согнув ноги в коленях так, чтобы колени прижались к животу. Повторите несколько раз.

8. Сгибайте ножки ребенка в тазобедренных суставах в «лягушку» и обратно.

9. Дайте крохе повисеть вниз головой.

10. Возьмите руки ребенка в свои руки, ребенок должен захватить ваши большие пальцы в свои кулачки. Растяните руки ребенка в стороны и покачивайте его на мяче вперед-назад.

11. Возьмите руки ребенка в свои руки, качните его в свою сторону и поднимите руки вверх, качните от себя и опустите руки вниз, следите за тем, чтобы малыш случайно не сделал кувырок.

12. Держа ребенка за руки, качните мяч вправо, отведя обе руки ребенка влево, затем наоборот: мяч влево, руки вправо.

13. Возьмите в свою левую руку левую ручку и ножку ребенка, а в правую — правую ручку и ножку, покачивая мяч вправо и влево, поворачивайте малыша то на один бок, то на другой.

14. Возьмите в свою правую руку правую ручку малыша, а в левую — левую ножку. Качните мяч от себя и растяните ногу и руку, затем качните к себе и согните локоть к колену. Повторите то же упражнение на фитболе в другую сторону.

И. П.: ребенок лежит на боку (упражнения делаются на одном и другом боку).

15. Поддерживая ребенка за бочок, поднимайте и опускайте руку малыша в такт покачиванию мяча.

16. Поддерживая ребенка за бочок, сгибайте и разгибайте его ножку вместе с покачиванием мяча.

17. Одновременно растягивайте ногу и руку в противоположных направлениях, а затем сгибайте во встречном направлении, стараясь коснуться коленом локтя.

Спустя какое-то время ребенок во время упражнений на фитболе начнет захватывать руками игрушки, которые лежат за мячом, реагировать улыбками и смехом.

Читайте также:

Тонус мышц у ребенка

Кривые ножки: массаж и упражнения

Когда пора сидеть?

Общие правила детского массажа

упражнения на фитболе для малышей (наглядно с фото). — 9 ответов на Babyblog

У нас были очень слабые мышцы. Мы долго не садились, не вставали. Делали массаж и занимались лечебной физкультурой , очень много занимались на фитболе (большой мяч). С удовольствием поделюсь информацией. Может кому пригодится. Когда то себе копировала , нам очень помогла эта информация.

Фитбол — это интересное и забавное занятие. Занимаясь с раннего возраста вы получите довольную, счастливую, забавную рожицу своего малыша, как только вы положите его на мяч. Все дети обычно любят играть с мячом, что очень важно для эмоционального и психологического развития малыша.

Первые занятия можно начинать уже с 2-х недельного возраста. Вы и малыш уже адаптировались дома, у вас потихоньку наладился режим кормления, сна и бодрствования, зажила пупочная ранка. Занятия следует проводить не ранее чем через 40 минут – 1 час после кормления.

Первое занятие должно быть непродолжительно. Сначала вы сами должны привыкнуть к мячу. Сядьте на стул или на диван, поставьте мяч перед собой. Накройте его пеленкой и осторожно положите малыша на животик по центру мяча. Раздевать его при этом сначала не обязательно, но по опыту скажу, что одетый малыш держится на мяче менее устойчиво. И он, и Вы будете чувствовать себя неуверенно.

Во время занятий на мяче нельзя удерживать или тянуть детишек за ладошки (кисти) или стопы. Голеностопные и лучезапястные суставы ещё не готовы к работе с весом малыша — велик риск травматизма.

Упражнение «Туда-сюда на животе» отлично тренируют вестибулярный аппарат. Во время него малыш лежит на мяче животиком вниз, мама или папа кладут руку ему на спинку, удерживая кроху и покачивая его на фитболе вперед-назад, вправо и влево. Потом по кругу. Это упражнение помогает справиться с газиками. Повторяйте, пока вам или малышу не надоест.

Упражнение «Туда-сюда на спине» — переверните малыша и положите его на спинку. Вы сразу увидите , как он напрягает пресс и пытается встать. Тоже покачайте в разные стороны, расслабляя мышцы спины. Это необходимо для расслабления и профилактики микросмещений позвоночника.

Ещё одно упражнение «Пружинка». Его принцип состоит в том, что ребёнок должен лежать животом вниз на мяче. Пружинящие движения вниз/вверх (короткие, мягкие, толчкообразные надавливания ладонями на попку и спинку крохи). Здесь понадобится правильный захват ножек — такие захваты вилочкой применяются в динамической гимнастике.

Лодыжку зажимаете между указательным и средним пальцем, а большой палец замыкает кольцо вокруг ножки ребенка. Если описание захвата кажется слишком сложным, просто возьмите кроху за лодыжки, и ждите, когда он распрямит ножки, отталкиваясь от ваших ладоней. Получаются прыжки-пружинки. Пружинку можно делать и на спине, тогда полугодовалый малыш обычно стремится подняться. И в результате работают нужные мышцы.

Упражнение с фитболом «Часики». При его выполнении малыш лежит на мяче спинкой. Двумя руками удерживаем ребёнка за грудь и покачиваем ребёнка на мяче, совершая круговые движения (по часовой стрелке и против неё) в правую/левую сторону.

Описанные выше упражнения — базовые. Они несложные упражнения и рекомендуются нашей массажисткой. Если Вы готовы к следующему этапу — для Вас следующий блок упражнений с фитболом. Но помните, что описанные ниже упражнения требуют изрядной сноровки и терпения в освоении. Не заставляйте малыша, если он не в настроении или не имеет потребности становиться профессиональным гимнастом!

Для сидячих и ходячих младенцев есть упражнение посложнее — «Тачка» — животом вниз. Ребёнок упирается руками в мячик, а вы поднимаете ноги, как будто у вас в руках «тачка». Иногда бывает трудно удержать равновесие.

Упражнений с мячом «Самолётик» — сложное упражнение, требующее терпения от малыша и мамы в освоении движения. Положение на мяче – на боку (поочерёдно). Мама (или папа) удерживает ребёнка за правую голень и правое предплечье. Левым боком кроха лежит на мяче. Совершаем несколько раз прокаты вправо/влево. Затем меняем положение.

Упражнение «Складочка». Во время его выполнения положение тела – животиком на мяче, малыш ладошками «обнимает» мяч. Удерживайте малыша каждой рукой за голень. Прокат мяча назад — подтягиваем к себе малыша, сгибая ножки в коленях. Прокат мяча вперёд – разгибаем ножки. Необходимо повторить несколько раз.

«Солдатик». Исходное положение – стопы ребёнка на полу, ладошками держится за мяч. Мама внимательно контролирует (можно поначалу поддерживать), как малыш пробует самостоятельно постоять несколько секунд с опорой на мяч. Приступать к данному упражнению мы рекомендуем ближе к 8-9-му месяцу.

Упражнение на фитболе «Всадник». Положение — спинка крохи на мяче. Поднимаем малыша, удерживая за предплечья, в положение сидя. Надо удержаться в этом положении несколько секунд, балансируя на мяче. Затем укладываем нашего «гимнаста» снова спинкой на мяч.

Упражнение «Хватайка». Когда малыш научится захватывать игрушку, на полу можно раскидать несколько мелких игрушек. Вы увидите, как он начнет отрывать сначала одну ручку, а затем сразу две от мяча, стараясь взять игрушку. Ваше занятие превратится в веселую игру.

Не бойтесь экспериментировать в стенах дома, искренне радуйтесь любым успехам вашего малыша!

Используйте волшебный мячик фитбол как игрушку — его можно кидать друг в друга, катать его по земле или по полу. Обычно хохот не прекращается, и ваш малыш будет заряжен радостью и положительными эмоциями.

Помимо этого, вы самостоятельно и без особого труда подтянете его физическую форму, разовьете определенные мышцы. Ваш малыш станет активней, крепче, перестанет бояться изменений положения своего тела, улучшится аппетит, сон, он получит большой положительный эмоциональный заряд

Гимнастика, которую мама может самостоятельно проводить с малышом

В данной статье мы попытаемся описать те упражнения, которые без особого труда и «риска для жизни», мама самостоятельно может проводить своему ребенку дома. Также эти упражнения можно проводить и между курсами профессионального массажа.

Перед проведением любого профессионального, либо самостоятельного массажа, гимнастики, оптимальным будет, если ребенка осмотрят педиатр, невролог и ортопед. Специалисты подтвердят отсутствие противопоказаний, а также подскажут, на какие области следует сделать особые акценты при выполнении массажа.

Тем не менее, следует понимать, что самостоятельные занятия с малышом, несмотря на несомненную пользу, не заменят курсов профессионального массажа ребенку.

Гимнастические упражнения для детей первого года жизни лучше проводить совместно с массажем, а заканчивать аквагимнастикой.

Условия проведения, противопоказания

Во время занятий массажем и гимнастикой можно использовать развивающие игрушки для привлечения внимания ребенка, но их не должно быть слишком много.

Все гимнастические упражнения делятся на активные и пассивные. Активные упражнения те, которые выполняет человек самостоятельно, пассивные, проще говоря, когда твоей рукой-ногой машут, а ты лежишь-скучаешь. В детском оздоровительном массаже и гимнастике используются и те, и другие виды упражнений.

Гимнастика для детей от 0 до 3-х месяцев

Оптимальный возраст, в котором рекомендуется начинать курс массажа и гимнастики обсуждается в статье «общие принципы массажа». Массаж и гимнастика у детей первого года жизни

Дыхательные упражнения

Для малышей этого возраста очень важны дыхательные упражнения. Они способствуют развитию дыхательной мускулатуры, физиологических способностей дыхательной системы, ее резервных возможностей, служат профилактикой респираторных заболеваний.

Исходное положение: ребенок на руках у матери, лицом к ней. Производят ритмичные надавливания ладонью на спину ребенка, передвигая ладонь от шеи до поясницы.

Исходное положение: ребенок лежит на спине. Попеременное отведение ручек в сторону и наверх, начиная с трех месяцев можно это упражнение выполнять одновременно двумя ручками.

Рефлекторные упражнения

У младенцев существует определенная физиологическая особенность нервной системы – наличие безусловных рефлексов, появляющихся и исчезающих в определенное время.

Таким образом, у грудничков можно выделить особую группу упражнений. Это рефлекторные упражнения. Они основаны на специальном вызывании некоторых безусловных рефлексов.

Естественно, никто в качестве зарядки рефлекс Моро вызывать не будет (громкий удар по поверхности, на которой лежит ребенок, при этом он делает «обнимающее» движение).

Но некоторые из них, например рефлекс Бабинского (особое поглаживание стопы) или рефлекс опоры весьма полезны в качестве развивающих упражнений.

Количество повторений рефлекторных упражнений в течение занятия 1-2 раза.

Упражнение основано на рефлексе Бабинского.

Исходное положение: ребенок лежит на животике.

Произвести надавливание на подошву у основания пальцев — ребенок рефлекторно согнет пальчики, затем провести по внутреннему краю стопы к пятке и наружному краю к мизинцу – происходит разгибание подошвы. Движение выполняется большим пальцем взрослого. Повторить 1-2 раза. Важно! При выполнении упражнения нога ребенка всегда фиксируется за голеностопный сустав (не за пальцы).

Из рефлекторных упражнений в этом возрасте выполняются также рефлекторное ползание, рефлекторная опора и рефлекторная ходьба. Данные упражнения, как правило, проводятся в конце занятия.

Рефлекторное ползание

Упражнение основано на рефлексе ползания по Бауэру.

Исходное положение: на животе. Под стопочки ребенка подставляется ладонь взрослого, так, чтобы ребенок смог в нее упереться слегка согнутыми ногами. Ребенок толкается и выпрямляется, делая движение вперед. Повторить 1-2 раза. Важно! Не забудьте оставить свободным место, куда малыш сделает это движение (что бы не ударился головой).

Рефлекторная опора и ходьба

Исходное положение: ребенок в положении вертикально, руки взрослого в подмышечных областях ребенка. Следует дать ребенку полностью опереться стопами на поверхность стола. Слегка наклонить туловище ребенка вперед, и он рефлекторно сделает несколько шажков.

Полезно выкладывание на живот, это тоже является упражнением для ребенка, основанное на защитном рефлексе (младенец поднимает и поворачивает голову в сторону). В положении «на животе» происходит стимуляция мышечного тонуса разгибателей, тонизируются мышцы животика, стимулируется работа кишечника – облегчается отведение «газиков», является профилактикой запоров.

Выкладывание на живот рекомендуется проводить ежедневно, начиная с 30 секунд и до 15-20 минут в первые месяцы жизни.

Пассивные упражнения

Скользящие шаги – «топотушки»

Исходное положение: на спине. Нога согнута в коленном и тазобедренном суставах, стопа опирается на стол, проводится скольжение стопы по поверхности стола.

Катание в позе «эмбриона».

Исходное положение: ребенок лежит на спине. Ноги согнуты, приведены к животику, голова также согнута, подбородочек приведен к груди. Производится «катание» малыша в таком положении на спинке. Как правило, такое упражнение деткам очень нравится.

Активные упражнения

Используются различные яркие, звучащие игрушки, которые показываются ребенку на расстоянии 25-30 см, таким образом, стимулируются слежение глазками за предметом, слуховое сосредоточение, попытка ухватить предмет.

Гимнастика для детей 3-4 месяцев

Для того, чтобы избежать повторений, мы будем добавлять к приведенным выше упражнениям описание новых элементов гимнастики.

Дыхательные упражнения

Исходное положение: на спине. Добавляются одновременное движение руками вверх-вниз, круговые движения ручками.

Упражнение «бокс»

Исходное положение: на спине. Согнутыми в локтях руками производится их попеременное выпрямление. Движения напоминают боксирование. Важно! Ручки фиксируются в лучезапятных суставах, что бы предотвратить растяжение связок.

Полуповороты и повороты со спины на живот и обратно

Исходное положение: на спине. Одной рукой обхватываются голени ребенка снизу, указательный палец другой руки взрослого вкладывается в ладонь малыша, остальные пальцы охватывают его кисть. Затем, слегка выпрямив ноги ребенка, следует повернуть его таз, вслед за этим ребенок поворачивает свою голову и плечевой пояс. Подобным образом совершают повороты в обе стороны.

Упражнения на мяче

Начиная с 3-х месяцев можно вводить новый вид занятий – упражнения на мяче. Для этих упражнений потребуется мяч, диаметром 50-60 см, чуть спущенный.

Покачивание на мяче способствует развитию координации, вестибулярного аппарата, способствует тонизации мышц брюшного пресса, спины, ног.

Ребеночка располагают на мяче разными способами: на спинке, на животике, по очереди на боках.

Выполняются покачивания с опорой на ноги, с подъемом ног.

Важно не забывать надежно фиксировать ребенка на мяче.

Гимнастика для детей 4-6 месяцев

Безусловные рефлексы постепенно угасают, поэтому увеличивается доля пассивно-активных упражнений. Также увеличивается количество повторений одного и того же упражнения.

Проводятся пассивные упражнения – сгибание и разгибание в крупных суставах.

Круговые движения в тазобедренных суставах, с обязательной фиксацией своими руками коленей ребенка.

Одновременное сгибание – разгибание ног.

Исходное положение: на спине. Следует обхватить ноги ребенка в нижней части голени сзади, удерживая ступни. Согнуть ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу (колени ребенка должны быть разведены в стороны), затем выпрямить ноги младенца.

Соединение противоположных и одноименных колено-локоть.

Расширяется спектр упражнений на мяче.

В этом возрасте многие дети с интересом покачиваются на мяче с подъемом игрушки с поверхности.

На мяче в положении на спинке можно покачивать ребеночка с небольшим «присаживанием» при достижении опоры ножками.

С 5-ти месяцев можно покачивать ребенка на боку с отталкиванием от поверхности опоры.

Гимнастика для детей 6-9 месяцев

К уже описанным упражнениям добавляются:

Дыхательные упражнения делаются на спине, на боку, начинают делать их сидя.

Одновременное и попеременное отведение рук в стороны, вверх, обхватывающие движения руками.

Выполняются все упражнения для ног: «топотушки», скользящие шаги, круговые движения ногами, попеременное сгибание-разгибание.

Вводится новое упражнение: велосипед.

Исходное положение: на спине. Согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами ребенка выполняются круговые движения, напоминающие движение ног во время езды на велосипеде.

В положении сидя (в позе портного, когда стопы соединены или по-турецки) ребенка покачивают, используя игрушку, стимулируют потягивание за ней.

Старайтесь всячески побуждать малыша к активным поворотам со спины на живот и обратно.

Полезно упражнение, направленное на развитие навыков ползания. В этот период времени можно помогать ребенку, подставляя свою ладонь в качестве опоры.

Выполняются упражнения для развития ходьбы: стимулируется переступание с ноги на ногу, при этом взрослый сначала поддерживает ребенка подмышки, а, впоследствии, за кисти обеих рук.

В упражнениях на мяче: можно использовать покачивание на нем в положении сидя.

Гимнастика для детей 9-12 месяцев

Упражнения выполняются в самых разных положениях: лежа, сидя, стоя.

В этом возрасте стараются побуждать к выполнению тех или иных упражнений словами: «садись, ложись, достань игрушку спереди, из-за спины».

Используются упражнения с предметами: приседание с палочкой, упражнения для рук с кольцами.

Упражняясь на мяче, можно и попрыгать на нем: на попке, на ножках.

В этом благодатном возрасте для упражнений с ребенком, чем больше фантазии, тем лучше.

В заключение, хотелось бы вспомнить замечательную народную мудрость: час пробьет и все придет. Поэтому, всегда необходимо соизмерять нагрузку с физиологической готовностью ребенка воспринимать те или иные упражнения, не стоит слишком опережать естественный ход событий – усаживать ребенка в подушки в 3 месяца или заставлять его ходить, когда он только пытается научиться стоять с опорой. Постарайтесь найти для ребенка (и себя) оптимальное время, ритм занятий. В упражнениях с ребенком важна не сила или нагрузка, а регулярность проведения. Помните, что, прежде всего, малышу нужна ваша любовь и забота!

Фитбол для грудничков: первый фитнес в жизни малыша

Занятия на фитболе – это возможность физически развивать грудничков с самого раннего возраста. Его также можно использовать для упражнений остальным членам семьи.

Чем полезен фитбол

Фитбол является одновременно и снарядом для физических упражнений, и игрушкой. Педиатры рекомендуют с самых первых месяцев жизни использовать его не только для укачиваний, но и для гимнастики.

Для новорожденных и детей до года фитбол полезен следующим:

позволяет развить отличный вестибулярный аппарат;
улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве;
помогает в лечении гипертонуса;
ослабляет симптомы колик, за счет расслабления брюшных мышц улучшается пищеварение;
совершенствует мышцы спины, помогает сформировать правильную осанку;
успокаивает, так как движения на мяче по интенсивности и амплитуде схожи с перемещением малыша в животе у матери.

Фитбол для грудных детей: показания и противопоказания

Занятия на фитболе для гармоничного физического развития педиатры рекомендуют использовать большинству грудничков.

Существуют некоторые медицинские показания к использованию мяча:

гипертонус любых мышц;
отставание в физическом развитии;
дисплазия;
мышечная дистрофия;
нарушения пищеварения;
сильные колики;
частые капризы, нарушение сна.

Фитбол не всегда идет на пользу для грудничка.

Занятия противопоказаны в следующих случаях:

ребенку не нравится, во время упражнений он начинает капризничать, выворачиваться;
у ребенка повышенная температура, кашель, насморк;
пупочная ранка плохо заживает.

Как правильно выбрать мяч

Полезность занятия на фитболе для грудничков зависит от качества мяча.

При покупке необходимо придерживаться следующих параметров:

Объем. Для всей семьи рекомендуется приобрести фитбол диаметром 75 см. Если гимнастический мяч нужен только малышу, подойдет изделие от 45 см.
Материал. Рекомендуется использовать мячи из материала, который не электризуется и не имеет неприятного запаха.
Упругость. От нее зависит польза от упражнений на фитболе. В магазине материал можно проверить, слегка ущипнув мяч. Складка должна очень быстро расправляться. Упругость можно проверить еще одним способом: сильно надавив ладонью на поверхность мяча. Чем сильнее она отпружинит, тем качественнее изделие.
Цвет. По статистике фитболы пастельных, серых и неярких тонов качественнее и приятнее для глаз. Слишком ядовитые оттенки встречаются среди подделок чаще.
Защита от взрыва. На фитболе должна быть наклейка или пометка о наличии антивзрывной защиты, чаще всего это аббревиатура ABS. Такие мячи способны выдержать нагрузку от 300 кг, при повреждении не взрываются, а сдуваются.
Поверхность. Гладкая, теплая поверхность без спаечных швов являются признаком качества изделия. Нипель мяча должен быть впаян внутрь.
Наличие дополнительных элементов. Фитболы могут быть абсолютно круглыми или иметь «рожки». Для новорожденных детей последние бесполезны, так как могут мешать упражнениям. Мячи с «рожками» рекомендуются для детей, которые уверенно сидят или учатся ходить. С их помощью ребенок сможет контролировать свое равновесие.

Как и сколько нужно заниматься на фитболе

Физические занятия на фитболе для грудничков рекомендуется ежедневно. При медицинских показаниях упражнения выполняются несколько раз в сутки.

Новорожденным малышам хватает нескольких минут, в полгода это время постепенно увеличивается до 10 минут.

В дальнейшем можно ориентироваться по ребенку: если ему нравится, продолжительность гимнастики можно увеличить до получаса.

Время занятий подбирается индивидуально, исходя из режима дня малыша. Важно, чтобы ребенок не был сонным, а после последнего употребления пищи прошло минимум 1 час. В утренние часы груднички особенно активны, поэтому педиатры рекомендуют использовать время между утренним кормлением и дневным сном.

Ежедневные занятия на фитболе для грудничков сопровождаются негромкой легкой музыкой, можно использовать различные игры-потешки и детские песенки.

Занятия для детей 1-2 месяцев

Основная задача гимнастики на фитболе в 1-2 месяца – это улучшение пищеварения и профилактика колик.

Комплекс занятий на фитболе для грудничков в картинках
В это время выполняются следующие упражнения:
Ребенка кладут животом на мяч. Взрослому необходимо одной рукой поддерживать плечи и головку, а другой ноги и бедра. Выполняется 5-6 раскачиваний вперед и назад.
Малыша переварачивают, удерживают аналогичным способом, но лежит он уже на спине. Выполняется 5-6 раскачиваний. В 2 месяца можно добавить движения по кругу, влево-вправо.
Ребенка укладывают на кровать или диван, чтобы ноги от колена свисали. Аккуратно придерживая его, мама подкатывает фитбол. Инстинктивно ребенок отталкивает мяч. Упражнение повторяется 5-6 раз.
Упражнения для малышей от 2 месяцев
В этом возрасте дети умеют держать головку, поэтому упражнения можно усложнять, добавлять гимнастику на укрепление мышечного каркаса.
Ребенка кладут на живот. Одной рукой необходимо придерживать его ягодицы, пальцами второй обхватить лодыжки. Нужно следить, чтобы малыш обхватил руками мяч. Во время упражнений ребенка раскачивают вперед-назад. Количество выполнений – 10.
Малыша кладут на спину на фитбол. Одна рука фиксирует грудь и плечи, другая бедра и ноги. Необходимо выполнять раскачивающие движения, слегка надавливая на мяч. Выполняется 10-12 раскачиваний. С каждым последующим необходимо ускорять темп.
Ребенка кладут на бок. Одной рукой он придерживается за руку и плечи, другой – за ноги. Выполняются легкие пружинистые движения, по 10 повторов. Упражнение повторяется на втором боку, на животе и спине.
Ребенка кладут на живот, придерживая спину. Ноги и руки малыша должны обхватывать фитбол. Медленно мяч поворачивается вперед и назад на максимальную длину. Этим упражнением рекомендуется завершать гимнастику.
Упражнения от 4 месяцев
В 4 месяца ребенок отлично держит головку, управляет руками и начинает ориентироваться в пространстве. Фитбол становится для него большой игрушкой. Малыш пытается толкнуть его, ущипнуть, попробовать на вкус. В это время рекомендуются следующие упражнения:
Малыш лежит на спине на полу. Взрослый должен подкатывать мяч к ногам и просить оттолкнуть. Выполняется 15-20 повторов.
Малыш лежит животом на фитболе. Взрослый, придерживая его за подмышки, двигает ребенка вперед-назад. В конце амплитуды движения нужно задержаться на 5-6 сек. Это помогает прогибаться и растягивать мышцы вокруг позвоночника. Выполняется по 5 движений.
Фибол находится впритык к стене или дивану. Ребенок лежит животом на мяче, касаясь ногами стены. Придерживая малыша, необходимо подкатить его к твердой поверхности, чтобы ноги согнулись в коленях, а затем дать оттолкнуться пятками. Во время упражнения тренируются мышцы икр, бедер и спины, тело подготавливается к ходьбе. Количество подходов: 5-6 раз.
Ребенок лежит на животе на фитболе. Около мяча нужно положить яркую игрушку. Придерживая малыша за ноги, взрослый наклоняет фитбол в сторону игрушки, пока ребенок не схватит ее. Необходимо помнить, что задерживаться в таком положении долго нельзя. Повторяется 3-4 раза.
Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но игрушка помещается немного в стороне от фитбола. Чтобы ее достать, ребенку нужно повернуть голову в сторону и потянутся руками. Это отлично тренирует вестибулярный аппарат и ориентацию в пространстве.
Упражнения для детей от 6 месяцев до года
В этом возрасте многие дети пробуют сидеть, а затем ходить. Их мышцы и кости требуют более интенсивной тренировки, чтобы хорошо укрепиться. В это время фитбол помогает ускорить физическое развитие и улучшить координацию в пространстве.
Взрослый садится на пол и зажимает фитбол между ног. Ребенка необходимо посадить или поставить на мяч. Выполняются пружинистые присаживания или прыжки. Детям очень нравится такое упражнение, поэтому можно его выполнять в течение 5 минут с перерывами по 10-15 секунд. Ежедневная гимнастика с прыжками на мяче отлично тренирует вестибулярный аппарат.
Упражнение выполняется с детьми, которые хорошо сидят и держат спину. Ребенка садят на фитбол. Взрослый одной рукой придерживает ребенка за талию, а второй – за вытянутые руки. Задача малыша – удержать равновесие. Упражнение выполняется 25-30 сек. Через некоторое время его можно усложнить: держать ребенка только за руки.
Ребенок животом на фитболе, руки обхватывают мяч. Взрослый поднимает ноги малыша на уровне его тела и раскачивает мяч вперед-назад, имитируя работу с тачкой. Достаточно 10-15 движений.
Ребенок лежит на спине, ножки можно слегка придерживать руками. Взрослый тянет за руки ребенка из положения лежа в положение сидя. При этом рекомендуется говорить «встаем» и «садимся». Упражнение полезно для детей, которые еще не сидят самостоятельно. Выполняется 5-6 подходов.
Ребенок стоит на ножках, взрослый придерживает его руками за талию. Фитбол служит опорой, которая при нажатии откатывается в сторону. Это побуждает малыша делать шаги. Упражнение выполняется 4-5 минут. Оно подходит только для тех детей, которые умеют стоять у опоры. Страховать малыша, держа его за талию, необходимо даже в случае, если ребенок уже ходит самостоятельно.
Комплекс занятий при дисплазии
Дисплазия – это деформация сустава, которая при отсутствии лечения может стать причиной воспаления и хромоты в будущем. Патология успешно лечится особой одеждой, массажем и гимнастикой. Для положительного эффекта упражнения нужно проводить ежедневно.
Ребенок находится на спине. Взрослый одной рукой фиксирует его за живот, чтобы таз был зафиксирован, а другой поочередно производит круговые движения нижними конечностями. Количество подходов: 4-5.
Ребенок продолжает лежать на спине. Взрослый одной рукой фиксирует грудничка, а второй выполняет упражнение, которое имитирует езду на велосипеде. Можно выполнять на каждой ноге по отдельности 4-5 раз.
Малыша перекладывают живот, руки обхватывают фитбол. Взрослый поочередно сгибает ноги в области коленных и тазобедренных суставах, имитируя позу лягушки. На 5-6 сек поза фиксируется, затем мяч откатывается, а ноги распрямляются. Выполняется 8 подходов.
Расположение на животе. По технике занятие схоже с предыдущим. Во время его выполнения колени максимально разводятся, а пятки соприкасаются. Фитбол двигается вперед-назад, сложенные пятки придвигаются на несколько секунд к ягодицам, потом ноги выпрямляются. Выполняется 4-5 подхода.
Комплекс занятий при мышечной дистонии
Мышечная дистония – это заболевание, при котором тонус понижен или повышен. Для лечения используют массаж, занятия в бассейне и на фитболе.
Ребенка кладут животом на фитбол. Ноги должны быть согнуты в коленях и прижаты к мячу. Один из родителей держит ребенка за руки, второй придерживает ноги. Во время выполнения упражнения ребенка перекатывают вперед и назад. Количество движений не больше 10.
Ребенок животом на мяче. Ноги придерживаются руками взрослого. Фитбол медленно наклоняется вперед, пока ребенок не коснется руками пола. Затем упражнение выполняется аналогичным способом, но придерживаются уже руки. Можно выполнять в возрасте 6 месяцев и старше. Количество подходов: 3-4 раза.
Ребенка кладут спиной на фитбол. Поддерживая за живот необходимо выполнить 5-6 пружинистых движения с плавными перекатываниями вперед-назад, влево-вправо. Занятие проводят для детей 2-6 месяцев.
Советы доктора Комаровского: чего нельзя делать во время занятий
Известный детский доктор Комаровский считает, что занятия на фитболе полезны только в том случае, если их выполнять правильно.
Необходимо придерживаться следующих советов:
строго запрещено заниматься любыми гимнастическими упражнениями, если ребенок плохо себя чувствует, у него насморк или температура;
лучше занятия на фитболе для грудничка отложить, если малыш капризничает или хочет спать;
нельзя класть ребенка на «голый» фитбол: во-первых, резина холодная и неприятная телу, во-вторых, она может прилипать и травмировать кожу;
нельзя использовать фитбол сразу же после рождения: скелетно-мышечный каркас грудничка будет готов к первым упражнениям-покачиваниям только спустя 2-3 недели после выписки из роддома;
аккуратность – важный элемент занятий: нельзя проводить упражнения очень интенсивно, особенно в первые месяцы, сильные прижимания и качания могут привести к травмам мышц;
нельзя оставлять без внимания голову и шею малыша до 5 месяцев, даже если он хорошо держит голову, отсутствие поддержки может спровоцировать вывих шеи.
Занятия на фитболе для мамы и грудничка можно совмещать. Существует ряд упражнений, которые не только укрепляют здоровье малыша, но и помогают маме быстрее прийти в форму после родов.
Видео об упражнениях на фитболе для грудничков
Упражнение на фитболе для грудничков от 3 месяцев:
Упражнение на фитболе для грудничков от 1 месяца:
Зачем и как правильно заниматься с грудничком на фитболе
Специальный гимнастический мяч поможет успокоить малыша и укрепить слабую мышечную систему.
Это не просто спортивный инвентарь, но и незаменимый помощник для развития ребёнка. Читайте, как правильно выбрать мяч, и чем полезен фитбол для грудничков.
Что такое фитбол?
Фитбол – это большой гимнастический мяч, предназначенный для спортивных тренировок. Он бывает разных размеров, форм, гладкий или пузырчатый. Выбирайте мяч в зависимости от цели применения.
Малышам такой агрегат поможет:
Укрепить мышечный аппарат, избавиться от напряжения в мышцах.
Улучшить координацию, узнать способности маленького человека.
Ускорить физическое развитие.
Способ весело провести время.
Во время занятий не только малыш работает над своими мышцами, но и мама получает небольшую нагрузку. Ежедневные занятия помогут молодой женщине привести в порядок фигуру после родов.
Совет! Первые занятия лучше проводить под руководством специалиста.
Перед освоением лечебной физкультуры, проконсультируйтесь с врачом. Можно приобрести мяч для общеукрепляющих процедур. Некоторые родители укачивают гиперактивных малышей на волшебном мяче.
Для грудничка есть несомненная польза в таком детском спорте:
Формируются мышцы брюшного пресса, что помогает быстрее побороть крохе боли в животе или повышенное газообразование.
Развивается выносливость вестибулярного аппарата.
Расслабляются мышцы, что важно для детей с диагнозом «гипертонус».
Занятия помогают бороться с болевым синдромом.
Гимнастика на фитболе укрепляет все группы мышц.
Мяч укачивает даже самых беспокойных малышей.
Положительно влияет на работу всех внутренних органов.
Фитбол – полезное развлечение для карапуза.
Выберите универсальную модель, которая способна выдержать вес до 150 кг, чтобы проводить занятия смог и отец ребёнка.
На таком большом шаре даже мама может заниматься спортом, чтобы быстро потерять набранный во время беременности лишний вес.
Как правильно проводить занятия?
Перед покупкой шара обратитесь за консультацией к педиатру. После первых занятий со специалистом учитывайте все нюансы и советы, которые расскажет профессиональный массажист.
Соблюдайте общие рекомендации, описанные в таблице:
Правила проведения занятий Описание
Техника безопасности Малыш не может самостоятельно передвигаться, поэтому вся ответственность за его сохранность лежит на плечах родителей.

Крепко держите малыша за ноги, ягодицы или руки. На первых занятиях попросите помощи второго человека.

Не тяните за пальцы или ступни, так вы можете травмировать нежные суставы малыша. Важно не поддаваться панике и крепко держать малыша, не причиняя ему боли и дискомфорта
Самочувствие грудничка Не занимайтесь с сонным и голодным малышом. Не стоит так же укачивать ребёнка сразу после еды.

Идеальное время – через час после кормления. Оздоровительная гимнастика не выполняется, если малыш болен
Время Учитывайте биологические часы ребёнка. В основном все малыши наиболее активны с 10.00 до 12.00.

Проводите занятие в это время. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут
Важно! Занятия можно проводить ежедневно. Если малыш капризничает и не хочет заниматься, пропустите тренировку.
Гимнастический мяч пригодится не только для занятий с маленьким ребёнком, но и для развлечения старших детей. На фитболе можно прыгать, сидеть и даже делать массаж.
Чтобы выбрать шар для всех членов семьи, воспользуйтесь подсказками:
Размер. Оптимальная высота мяча – до 75 см. Слишком большой шар не поместится в квартире, а мелкая модель может не выдержать совместного веса малыша и мамы.
Качество материала. Выбирайте упругий, плотный шар. Осмотрите товар на наличие морщинок.
Максимальная нагрузка. Выбирайте фитбол, который может выдерживать вес от 150 кг. Идеальный вариант – до 300 кг.
Комфортность. Осмотрите товар на наличие швов и ворсинок. Поверхность фитбола должна быть гладкой и не травмировать нежную кожу малыша.
Наэлектризованность. Отдайте предпочтение шарам с антистатическим эффектом.
Цвет. Выберите спокойный оттенок шара, чтобы не будоражить нервную систему малыша.
Торговая марка. Избегайте некачественных подделок, покупайте модели известных торговых марок как Reebok, Togu и Ledraplastic.
Магазин. Не стоит покупать гимнастический инвентарь с рук. Приобретайте качественный товар в спортивных магазинах.
Совет! Возьмите фитбол напрокат, чтобы избежать лишних трат. Многие дети отказываются выполнять упражнения на шаре.
В зависимости от возраста крепыша, мамы выполняют с детьми разные комплексы упражнений.
При наличии осложнений или диагностических показаний научит специальной гимнастике родителей квалифицированный тренер или ортопед.
Учитывайте, что новорождённый ещё не может самостоятельно держать головку и передвигаться, не перегружайте детскую шейку.
Ознакомьтесь с самыми простыми общеукрепляющими упражнениями:
Пружинки. Положите малыша на мяч на живот, встаньте рядом, придерживая головку и бёдра.

Раскачивайте шар вверх-вниз, постепенно увеличивая амплитуду. Следите за настроением малыша, не укачивайте его слишком быстро и сильно.
Лягушка. Для малышей после 3 месяцев, которые уже уверенно держат головку, попробуйте показать упражнение для ножек.

Положите кроху на живот под углом 45 градусов, подтяните ножки полукругом к ягодицам. Карапуз рефлекторно начнёт отталкиваться.

Такое упражнение укрепит мышцы пресса и поможет ребёнку скорее освоить навык ползания.
Повороты. На фитболе младенцу легче поворачивать, чем на плоской поверхности. Слегка раскачивайте мяч, крепко держите ноги крохи.

Помогите ребёнку повернуться на бок, подложив одну ногу под другую.
Важно! Упражнения на фитболе рекомендуются для недоношенных детей, чтобы укрепить их слабую мышечную систему.
Ведите здоровый образ жизни вместе с любимым ребёнком.
Упражнения на фитболе для грудничков 2-6 мес
Гимнастический мяч (фитбол)— это первый тренажер для самых маленьких. Выполняя упражнения на фитболе для грудничков можно эффективно укрепить мышцы спины и живота вашего малыша, потренировать вестибулярный аппарат и доставить много положительных эмоций ребенку.
Для гимнастики нужен будет гимнастический мяч диаметром приблизительно 60–65 см, желательно гладкий, без рожек и ручек. Не забудьте после покупки помыть его теплой водой с мылом.
В основном во время занятий малыш раздет, поэтому обязательно накрывайте мяч байковой пеленкой перед тем, как положить на него ребенка.
Упражнение 1
прокатывания на мяче
Положите ребенка животом на подготовленный мяч ногами к себе. Двумя руками удерживайте его за туловище в подмышечной области. Прокатите малыша вперед так, чтобы голова и плечи остались на весу, задержитесь в этом положении на 2–3 секунды и вернитесь обратно для отдыха лежа на мяче. Повторите упражнение 8–10 раз. Теперь движения-прокатывания делайте в боковых направлениях и по кругу по очереди в каждую сторону. Повторите упражнения 3–5 раз. Ребенок в ходе тренировки сначала должен научиться сначала удерживать на весу голову, затем он научится прогибаться в спине, как лодочка. Потренируйтесь, задерживаясь в этом положении на 8–10 секунд в течение 3–5 повторов.
Упражнение 2
лодочка на мяче
Если предыдущее упражнение получилось, усложните его. Для этого попробуйте удерживать малыша не в подмышечной области, а в области бедер. Проведите прокатывающие движения по направлению от себя и задержитесь для того, чтобы ребенок попробовал самостоятельно удержать на весу верхнюю половину туловища до 3–5 секунд. Вернитесь в исходное положение для отдыха ребенка. Повторите упражнение 3–5 раз.
Упражнение 3
ребенок отталкивается ножками
Исходное положение тоже. При прокатывании малыша на мяче на себя его стопы должны упереться в вашу грудную клетку. Подождите, пока ребенок попытается оттолкнуться от вас, выпрямляя ноги. Придержите ребенка, прежде чем прокатить на мяче от себя вперед. Повторите упражнение 8–10 раз. Нагрузку на ноги ребенка дозируйте придерживанием во время отталкивания от вас.
Упражнение 4
Теперь возьмите малыша на руки спиной к себе. При этом одной рукой удерживайте его грудную клетку, другой рукой поддерживайте ребенка под ягодицы.
Свободно свешивающиеся ноги приподнимите и уприте стопами в гимнастический мяч. Подождите, пока ребенок ножками оттолкнет мяч от себя. Повторите упражнение 8–10 раз.
В дальнейшем придерживайте мяч, чтобы малыш прилагал силу для отталкивания.
Упражнение 5
прокатывание ребенка спиной на мяче
Возьмите ребенка двумя руками за туловище в подмышечной области спиной к себе. Положите на подготовленный мяч так, чтобы только голова лежала на вашем надплечье или груди, а ноги при этом свободно свешивались с мяча. Проведите прокатывающие движения на мяче вперед и назад, стимулируя активные сгибания бедер и подтягивание их к животу. Желательно, чтобы ребенок удержался в этом положении 2–3 секунды. Повторите упражнение 5–7 раз. Отличным результатом тренировки будет считаться длительное удержание такой позы в любом положении тела, под любым углом. А при отведении ребенка на мяче вперед свешенные ноги будут сохранять положение сгибания. При этом вы можете заметить, как напрягаются мышцы брюшного пресса малыша.
Упражнение 6
Если предыдущие упражнения на фитболе для грудничков стали хорошо получаться, поучите ребенка удерживать на мяче позу группировки. Это такое положение, при котором согнутые ноги подтянуты к животу, а голова наклонена к груди.
Умение группироваться необходимо, когда ребенок будет учиться ходить — чтобы падать без серьезных ушибов. В этом упражнении начните с удержания головы в положении сгибания. Ваш малыш лежит на мяче, как описано в предыдущем упражнении, его голова находится на вашем надплечье, а ноги подтянуты к животу.
Прокатите его на мяче на себя, медленно убирая свое плечо из-под головы ребенка. Ему придется некоторое время удержать свою голову без опоры на вас. Задержитесь в этой позе группировки на 2–3 секунды, удлиняя время до 5–7 секунд.
Вернитесь в исходное положение, дайте отдохнуть малышу, в это время его голова должна лежать на вашем надплечье. Повторите упражнение 3–5 раз.
Упражнение 7
группировка ребенка на мяче
После того как вы добились длительного (до 10 секунд) удержания позы группировки малыша на мяче, начните упражнение в виде прокатывания на мяче в чуть ускоренном темпе. При этом мяч должен соприкасаться со спиной ребенка по ходу позвоночника, а ваши движения направлены на себя и вверх, затем от себя и вниз. Длительность выполнения упражнения 10–15 секунд.
Упражнение 8
повороты корпуса на мяче
Потренировав в предыдущем упражнении умение группироваться на мяче, перейдите к поворотам на мяче таза и бедер набок в каждую сторону, при этом удерживайте лежащего на спине малыша также за туловище в подмышечной области головой к себе. Повторите упражнение 3–4 раза в каждую сторону.
Продолжение статьи «Упражнения на фитболе для грудничков» часть 2 возраст 6-12 месяцев смотрите по ссылке
*Статьи по массажу, ЛФК и рекомендации врача носят информационный характер, не являются рекламой услуг.
Фитбол для грудничков: зачем делать упражнения на фитболе?
Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог
Фитбол – большой надувной шар для занятий спортом. Тренировки на фитболах популярны у спортсменов-профессионалов и любителей, для занятий дома и реабилитации после травм.
В последнее время упражнения на тренировочном шаре все чаще назначают и детям. Фитбол комфортный и удобный, его объема и площади вполне достаточно для того, чтобы грудничок уверенно лежал или сидел на нем.
Упругость мяча регулируется очень легко: в комплекте обычно есть насос для нагнетания или стравливания воздуха.
Содержание
Фитбол. Преимущества
Благодаря своей универсальности, безопасности и эффективности фитболы стали обязательным элементом залов реабилитации. Покупка спортивного мяча рекомендуется всем будущим мамам. На фитболе не только делают упражнения, но сидят и расслабляются как до, так и после родов.
Во многих домах или офисах мячами для фитнеса заменяют стулья, на них тренируются, работают и отдыхают. В этой статье мы останавливаемся на преимуществах фитболов для занятий с грудничками. Среди наиболее важных отличительных особенностей таких мячей выделим:
Универсальность. Повторимся: фитбол заменяет стул, кресло, спортивный и реабилитационный тренажёр.
Безопасность. Главное – удерживать ребенка на поверхности мяча, чтобы не допустить травму. В целом практически любые упражнения при соблюдении правил будут полезны и не нанесут вреда.
Интерес. Детям нравится играть на мяче, поэтому упражнения на фитболе будут не только полезными, но и веселыми.
Компактность. Если курс тренировок пройден, а мяч не используется, его можно просто сдуть. При надобности фитбол «приходит в форму» за 10-15 минут.

Зачем делать упражнения грудничкам?
Нервная система и опорно-двигательный аппарат новорожденного мало похожи на системы взрослого организма. Незрелость ребенка сохраняется вплоть до годовалого возраста. У деток после нормальных или сложных родов часто возникают различные временные или стойкие аномалии:
Гипертонус мышц. Часто асимметричный и проходящий, но тем не менее несущий опасность. Даже незначительное усиление сокращения группы мышц может приводить к ограничению движений и деформациям. Важно проводить комплексную коррекцию, в которой основную роль играют массаж и упражнения.
Кривошея новорожденных. Возникает из-за родовых травм или неправильного положения ребенка в утробе. Лечение до двух лет предусматривает специальные упражнения и растяжки.
Мышечная слабость и вялость. Для того, чтобы ребенок с отставанием физического развития рос лучше, важно прикладывать определенные усилия.
Во всех вышеуказанных случаях полезны упражнения на фитболе. Даже банальные попытки ребенка удержаться на мяче активируют большие группы мышц и нормализуют их тонус. А если первые занятия проводились под контролем врача или реабилитолога, ощутимый эффект наступает очень быстро.
Как заниматься на фитболе с грудничком?
Занятия на фитболе с грудничком могут играть роль профилактической «зарядки» или полноценного компонента реабилитации. В любом случае, правильное выполнение упражнений на таком мяче укрепит нервную и костно-мышечную систему ребенка, развлечет и расслабит его. Разработаны десятки программ и упражнений на фитболе для коррекции тех или иных патологий.
Самое простое занятие для здорового малыша – положить его животом на мяч и, удерживая за ноги, немного качать вперед-назад и в стороны. Для сохранения равновесия будут задействоваться почти все мышцы тела. То же можно выполнять и в положении грудничка на спине.
На мячах для фитнеса можно делать массаж. Лежащий на мягкой и выпуклой поверхности шара ребенок расслабится и успокоится, а у мамы или массажиста будет хороший доступ ко всем частям тела. Чаще всего массаж сочетают с активными упражнениями.
Как часто заниматься?
Длительность, количество и частота упражнений должна назначаться врачом или грамотным реабилитологом. В этом случае действует правило – лучше ежедневно понемногу, чем один раз в неделю, но долго. Помните: чем меньше ребенок, тем меньшей может быть и длительность занятия.
В «Медтехника Ортосалон» есть все для тренировки и реабилитации грудничков: качественные фитболы, массажные коврики и валики, ортопедические подушки. Все товары сертифицированы и безопасны. Опытные консультанты готовы ответить на любые вопросы и всегда помогают с выбором наиболее подходящего именно Вам решения.
Фитбол для грудничков
Для маленьких детей фитбол является универсальным тренажёром – это и динамичные тренировки, и расслабляющий массаж. В зависимости от интенсивности упражнений можно взбодрить, либо успокоить кроху.
Основное преимущество гимнастического мяча – его простота. Занятия можно проводить даже без специальной подготовки. Если есть возможность, на первых порах все же пригласите инструктора. Он подберёт подходящий комплекс упражнений и покажет, как их правильно проводить.
С РОЖДЕНИЯ И ДО 6 МЕСЯЦЕВ
Гимнастика для детей до 6 месяцев обычно состоит из более простых элементов.
«Покачаемся» Уложите малютку на мяч животиком вниз. Крепко удерживая его за спинку, начинайте потихоньку покачивать фитбол вперед-назад, вправо-влево, по кругу. Затем можно повторить упражнение, только на этот раз ребёнок будет на спине.
«Пружинка» Грудничок животиком лежит на мяче. Одной рукой захватите его ножки так, чтобы большой палец образовал колечко вокруг ног, а лодыжка была между указательным и средним. Этот обхват называется «вилочкой». Другой рукой приподнимаем и опускаем младенца, пружиня на мяче. Такой массаж животика уменьшает скопление газов в кишечнике.
«Часики» Укладываем ребёнка спиной на фитбол и, покачивая, кружим вокруг своей оси. Удобнее всего придерживать малютку за животик.{banner_st-d-2}
«Толкатель» Упражнение выполняется на диване. К ножкам лежащего младенца подкатываем вплотную мяч. Как только малыш его почувствует, начнёт инстинктивно его отталкивать. Это объясняется врождённым рефлексом новорождённых и очень полезно для здоровья крохи: тренируются мышцы ножек, укрепляется навык вставания.
УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ С 6 МЕСЯЦЕВ
С 6 месяцев к занятиям можно добавить более сложные упражнения.
«Попрыгушки» Крепко фиксируем фитбол ногами или прижимаем к стене. Ставим малютку на него ножками, удерживая за корпус. Показываем, как можно подпрыгивать и веселимся вместе с крошкой!
«Тачка» Чтобы превратить своё чадо в тачку, нужно положить его животиком на фитбол. Малютка упирается в тренажёр руками, а взрослый держит его ножки и катит вперёд.
«Лови игрушку» Эта игра отличается от предыдущей лишь тем, что теперь перед мячом нужно положить игрушку. Когда ребёнок скатится на фитболе к полу, он достанет предмет.
«Звезда» Одно из лучших упражнений для укрепления спинных мышц грудничков. Только в этот раз понадобится два взрослых. Папа берёт маленького спортсмена за голени, мама обхватывает предплечья. Перекатываем ребёнка так, чтобы фитбола касались лишь ручки или ножки.{banner_st-d-1}
«Солдатик» Такой вид упражнения подойдёт детям с 8 месяцев, когда малыши уже стоят у опоры. Только в нашем случае опорой является фитбол.
«Карапуз на шаре» Кроха на спине. Обхватив предплечья, поднимаем его на 90 градусов и снова опускаем. Таким образом у грудничков хорошо качаются мышцы пресса.
Как видно, занятия после 6 месяцев становятся более активные, поэтому можно отказаться от пелёнки. Не ограничивайте себя ни в чём и придумайте с ребёнком свой комплекс упражнений.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Гимнастика на мяче практически лишена противопоказаний. Однако педиатры выделяют ряд ситуаций, когда с проведением упражнений лучше повременить:
— если у грудничка не зажила рана на пупочке; — ребенок плохо набирает вес; — малыш болен, у него насморк, кашель или повышенная температура тела;
— ребенок капризный и не расположен к активным занятиям.
Родителям не стоит злоупотреблять упражнениями. В первую неделю продолжительность одного занятия не должна превышать трёх-пяти минут. После можно переходить к выполнению всего гимнастического комплекса, длительность которого не должна превышать 10-20 минут для двухмесячного малыша и 20-30 минут для ребенка до полугода.
На каком фитболе заниматься с грудничком
Не секрет, что гимнастика полезна всем малышам. Когда в семье появляется новорожденный младенец, очень кстати будет приобрести фитбол для грудничка (или подарить его молодым родителям). Чтобы занятия с мячом были не только полезны, а доставляли крохе удовольствие, необходимо правильно выполнять упражнения на фитболе для грудничков.
С какого возраста безопасны занятия с фитболом
Занятия на мяче чрезвычайно полезны даже для самых маленьких. Наиболее безопасно начинать занятия, когда крохе исполниться месяц.
Выкладывая ребенка на животик, ему можно помочь избежать или ослабить проявление коликов. Кроме того, в таком положении малыш будет стремиться приподнять и удерживать головку.
Рекомендуется выполнять наиболее простые упражнения с ребенком в возрасте от 1 месяца и до полгода.
Детей, которым исполнилось 7 месяцев, можно тренировать стоять на мяче.
Почему стоит купить фитбол
Занятия на мяче полезны для физического развития малыша.
С помощью спортивного шара можно не только делать гимнастику ребенку, он также пригодится молодой маме, чтобы развлечь кроху. Детки постарше с удовольствием катают его, толкают, скачут верхом.
С помощью такого мяча можно выполнять специальные упражнения, которые будут способствовать снятию гипертонуса мышц.
Такая гимнастика чрезвычайно полезна для укрепления мышц брюшного пресса, спинки, ручек и ножек малыша.
Специальные упражнения с фитболом помогают предотвратить появление колик, так как благоприятно воздействуют на процессы пищеварения ребенка.
Занятия с мячом способствует развитию вестибулярного аппарата крохи, координации движений.
Кроме того, фитбол можно использовать не только для динамической гимнастики, а также для расслабления малыша перед сном. Для этого стоит только изменить темп выполнения упражнения.
Как правильно выполнять упражнения
Существуют определенные правила, которые рекомендуется соблюдать.
Начинать заниматься с мячом можно с того момента, как ребенку исполнится месяц.
Чтобы гимнастика доставляла крохе удовольствие, лучше заниматься с утра, когда ребенок находится на пике активности, он хорошо выспался и находится в хорошем расположении духа.
Прежде чем делать упражнения, стоит убедиться, что кроху ничего не беспокоит.
Любые упражнения на мяче можно выполнять не раньше, чем через 1,5 часа.
Многим деткам необходимо время, чтобы привыкнуть к новому объекту (мячу), не торопите их. Для начала гимнастика на фитболе должна быть недолгой – от 1 до 4 минут. В дальнейшем время занятий стоит увеличивать, ориентируясь на настроение малыша.
Если малыш капризничает – занятие стоит прекратить.
Все движения должны быть плавными, без резких рывков.
Нельзя тянуть ребенка за стопы, следует быть осторожным с его суставами.
Упражнения для крохи
Есть определенные базовые упражнения для выполнения на гимнастическом мяче. Их необходимо освоить в первую очередь. По мере взросления малыша вы сможете экспериментировать и придумывать свои упражнения.
Не забудьте перед началом тренировки раздеть малыша и укрыть шар пеленочкой, чтобы ребенку было тепло и комфортно.
«Качаем на животике».
Кладем малыша животиком на шар. Придерживаем грудничка обеими руками. Одной рукой держим его за ножки, а другой накрываем спинку. Осторожно качаем кроху из стороны в сторону, вперед и назад.
«Качаем на спинке».
Выполняем аналогично первому упражнению, но ребенка кладем животиком вверх. Это упражнение требует особой осторожности, так как стоит придерживать головку малыша, не давать ей запрокидываться.
Исходное положение – кроха лежит животиком вниз. Одной рукой придерживаем ножки, а второй рукой накрываем спинку ребенка или его попу, легкими надавливаниями заставляем мячик пружинить.
Укладываем малыша на диван (кровать или пеленальный столик). Подставляем фитбол под ножки ребенка, при этом кроха начинает упираться в шар и толкать его.
«Прыгунок».
Фиксируем мячик на полу (можно с помощью еще одного взрослого). Ставим ребенка ножками на него и помогаем прыгать. Кроху придерживаем за спинку.
Кладем малыша животиком вниз. Грудничок должен упереться при этом в мячик ручками. Держа малыша за ножки, слегка качаем его на шаре вперед и назад, будто качаем коляску.
«Достань игрушку с пола».
Укладываем ребенка животиком на шар. Держа крошку за ножки, наклоняем его вперед, пока он не сможет достать ручками до игрушки на полу, и медленно возвращаем малыша в исходное положение.
«Качаем мышцы брюшного пресса».
Исходное положение – ребенок на спине. Аккуратно держим кроху за предплечья и потихоньку приподымаем его до положения сидя. Аккуратно возвращаем в исходное положение. Это упражнение рекомендуется выполнять не ранее чем с 3-х месяцев (ребенок должен уверенно держать голову!).
«Учим малыша стоять».
Рекомендуется для выполнения с 7-8 месяцев (малыш должен уметь уверенно стоять у опоры). Держим малыша за ручки и ставим на фитбол.
Все занятия на фитболе с грудничком следует выполнять очень аккуратно, особенно если младенцу еще нет месяца, соблюдая меры предосторожности, чтобы ребенок не упал и не запрокидывал головку.
Фитбол для грудничков, как правило, начинают использовать после того как ребенку исполнится месяц.
Выбираем фитбол
Как выбрать фитбол для грудничков при таком многообразии? Этот вопрос не напрасно волнует молодых мам и пап. От выбора мяча зависит удобство его использования, а также универсальность.
Если в маминых планах есть привести себя в форму после родов и при этом использовать гимнастический мяч для занятий с крошкой, то стоит выбрать наиболее оптимальный размер шара для обоих – диаметром 75 см.
Для деток можно использовать мяч, размер которого поменьше –диаметром 45 см.
В продаже есть фитболы как с гладкой поверхностью, так и с пупырышками. Для новорожденного ребенка определенно стоит приобрести шар с гладкой поверхностью.
Для удобства более старших детей можно использовать мячи с ручками и рожками.
Желательно приобрести мяч из материалов с антиразрывными свойствами. О его качестве можно судить по наличию соответствующей маркировке ABS или же BRQ. Такой спортивный снаряд прослужит намного дольше.
Выполняйте упражнения с удовольствием и растите здоровыми!
Зачем используют фитбол?
Что говорит о фитболе для грудничков доказательная медицина?
То есть фитбол бесполезен для грудничков?
Я точно не наврежу ребёнку?
Как правильно заниматься с фитболом для грудничков?
И часто можно так делать?
Разбираемся, насколько полезны такие упражнения и могут ли они навредить ребёнку.
Зачем используют фитбол?
Фитбол применяют для гимнастики с грудными детьми в возрасте от одного месяца. Ребёнка кладут на мяч спиной или животиком, покачивают, перекатывают вперёд‑назад и из стороны в сторону.
Считается ВЛИЯНИЕ ФИТБОЛ‑ГИМНАСТИКИ НА ПСИХОМОТОРНОЕ РАЗВИТИЕ И ВЕГЕТАТИВНЫЕ ФУНКЦИИ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ С ПЕРИНАТАЛЬНЫМ ПОРАЖЕНИЕМ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ , что вибрация улучшает кровообращение малыша и приучает его мышцы к работе, а перекатывания и контакт с поверхностью фитбола развивают вестибулярный аппарат и помогают формировать Therapeutic Exercise for Musculoskeletal Injuries двигательные навыки.
На YouTube можно найти немало роликов, в которых мамы показывают, как заниматься с грудничками, и рассказывают о преимуществах техники. Однако официальная медицина — и российская, и западная — не сильно интересуется этой темой.
Что говорит о фитболе для грудничков доказательная медицина?
Нам не удалось найти ни одного качественного научного исследования о пользе или особых преимуществах фитболов для развития грудных детей.
Единственная научная работа по теме — небольшое исследование ВЛИЯНИЕ ФИТБОЛ‑ГИМНАСТИКИ НА ПСИХОМОТОРНОЕ РАЗВИТИЕ И ВЕГЕТАТИВНЫЕ ФУНКЦИИ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ С ПЕРИНАТАЛЬНЫМ ПОРАЖЕНИЕМ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Сибирского государственного университета физической культуры и спорта. В нём учёные проверили эффективность фитбол‑гимнастики для развития детей грудного возраста с врождённым поражением нервной системы. После 10 получасовых занятий у грудничков улучшились зрительное и слуховое сосредоточение, повысился тонус мышц.
Надо сказать, что впервые фитболы для младенцев применили именно в целях реабилитации: педиатр Элспет Конг (Elseth Kong) и физиотерапевт Мэри Куинтон (Mary Quinton) использовали Therapeutic Exercise for Musculoskeletal Injuries такие тренировки для детей с неврологическими проблемами.
А вот о том, как влияет фитбол‑гимнастика на здоровых детей, научный мир ничего не говорит. Известный педиатр Комаровский считает Что говорит Комаровский о фитболе. Фитбол для малыша и мамы , что упражнения на фитболе не обладают особыми преимуществами по сравнению с другими видами активности.
Это очень полезно для психики мамы, особенно если у неё есть мяч, а у соседки нет… Это однозначно не вредно, но намного менее полезно, чем обычное ползание.
Евгений Олегович Комаровский, педиатр
То есть фитбол бесполезен для грудничков?
Это не совсем так. Есть по крайней мере три способа, как фитбол может помочь ребёнку и его родителям.
1. Фитбол сделает занятия с ребёнком интереснее и веселее. Динамическая гимнастика, разговоры, песенки, тактильный контакт — всё это необходимо для развития. Если вам интереснее заниматься с малышом на фитболе и вы будете делать это чаще, мяч определённо принесёт пользу.
2. Мяч поможет ребёнку привыкнуть к положению на животе. Это положение во время бодрствования полезно для детей на первом году жизни. Младенцы, играющие на животе более 80 минут в день, более успешно осваивают The Effects of Prone Positioning on the Quality and Acquisition of Developmental Milestones in Four‑Month‑Old Infants двигательные навыки.
При этом младенцы не любят находиться в таком положении, поскольку для контакта с окружающим миром им приходится напрягать мышцы — чтобы поднять голову, оторвать грудь от поверхности или дотянуться до чего‑то. Поскольку своё недовольство груднички выражают очень громко, родители редко Caregiver Awareness of Prone Play Recommendations кладут их на живот.
С помощью фитбола же вы можете постепенно приучить HOW TO USE A THERAPY BALL TO MAKE TUMMY TIME EASIER AND MORE FUN FOR BABY ребёнка к положению на животе и сделаете это время приятным и весёлыми для малыша.
3. Фитбол пригодится для укачивания и кормления ребёнка. Особенно он выручит, если эти действия занимают много времени. На мяче вы создадите нужную вибрацию, чтобы малыша потянуло в сон, и при этом не перегрузите свою несчастную поясницу.
Я точно не наврежу ребёнку?
В российском исследовании отметили ВЛИЯНИЕ ФИТБОЛ‑ГИМНАСТИКИ НА ПСИХОМОТОРНОЕ РАЗВИТИЕ И ВЕГЕТАТИВНЫЕ ФУНКЦИИ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ С ПЕРИНАТАЛЬНЫМ ПОРАЖЕНИЕМ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ , что фитбол‑гимнастика противопоказана детям с гипертонусом, нарушениями слуховой сенсорной системы и задержкой угасания тонических рефлексов.
Чтобы наверняка не навредить, перед началом тренировки проконсультируйтесь с педиатром и при необходимости с неврологом.
Здоровым детям фитбол‑гимнастика не помешает, особенно если вы начинаете постепенно и следите за состоянием ребёнка.
Как правильно заниматься с фитболом для грудничков?
Бывшая гимнастка, эрготерапевт и мама двух детей Кристи (Christie) советует HOW TO USE A THERAPY BALL TO MAKE TUMMY TIME EASIER AND MORE FUN FOR BABY вводить занятия постепенно. Ваша первая гимнастика на фитболе может длиться меньше минуты, и это нормально.
Положите ребёнка на мяч на живот. Для начала расположите его не на самой вершине, а под наклоном, как если бы он лежал на вашей груди.
Если ребёнок нормально реагирует на мяч, начните постепенно перекатывать фитбол вперёд, чтобы в конечном итоге малыш оказался на вершине в горизонтальном положении.
Для начала лучше находиться за спиной ребёнка, чтобы вам было удобнее придерживать его. Затем, когда и вы, и малыш привыкнете к упражнениям и перестанете бояться, попробуйте держать его спереди. Так вы сможете установить зрительный контакт и строить ему смешные рожицы, так что ваше занятие пройдёт ещё веселее.
Хорошо, если вы будете делать гимнастику вместе с партнёром. Один родитель может придерживать ребёнка сзади и осторожно перекатывать мяч вперёд и назад, а второй — веселить малыша, находясь перед ним.
Когда младенец привыкнет к движению, попробуйте раскачивать мяч из стороны в сторону. Это будет новым испытанием для его вестибулярного аппарата и разнообразит ваши занятия.
Пойте ему, рассказывайте истории и стишки, установите перед фитболом детский столик с яркими игрушками. Сделайте ваши занятия интересными и весёлыми для ребёнка, и они наверняка будут полезны.
Ниже на видео Кристи показывает, как можно заниматься на фитболе с годовалым малышом.
И часто можно так делать?
Поскольку официальных предписаний на этот счёт не существует, ориентируйтесь по состоянию своего ребёнка.
Если вам обоим нравится фитбол‑гимнастика, малыш с удовольствием проводит время на мяче и хорошо чувствует себя после упражнений, занимайтесь хоть каждый день.
Если же ребёнку не нравится, не заставляйте его. Не стоит перекатывать плачущего малыша, стремясь к регулярным тренировкам. Это не принесёт пользы ни ему, ни вам.
Учим ребенка 5 месяцев ползать, ТОП-25 советов!
Добрый день! Оксана из Нижнего Новгорода недавно поделилась со мной своими опасениями: ее маленькая пятимесячная Ксюша плохо ползает, а ведь уже к годику дети начинают ходить.
Мама беспокоится, а педиатры советуют тренироваться дома, постепенно приучать малышку двигаться активнее.
Я решила помочь Оксане в этом деле и написала статью о том, как учить маленьких детей ползать.
Здесь собраны разные способы, рекомендации и упражнения, которые помогут обучиться ползать.
Если для вас, как и для Оксаны, этот вопрос актуален, читайте и делитесь материалом с другими родителями. Буду благодарна за любую обратную связь!
Вступление или зачем это вообще нужно?
Ползание можно назвать революционным событием в развитии ребенка на первом году жизни. Встав на четвереньки, научившись управлять своим телом и перемещать его в пространстве, малыш начинает видеть мир по-новому.
Кроме того, передвижение ползком является отличной тренировкой для крохи перед тем, как он сделает свои первые шаги. Для того чтобы помочь малышу успешно освоить этот способ передвижения, родители должны знать, во сколько месяцев в норме ребенок осваивает ползание, необходимо ли научить его этому, если да, то когда и как.
Польза ползания для ребенка
Ползание – самый первый и наиболее приемлемый способ передвижения ребенка до года. Перемещение на четырех точках опоры готовит малыша к прямохождению, тренирует и укрепляет мышцы, которые в будущем примут участие при ходьбе.
Чтобы двигаться в пространстве ползком, кроха учится находить баланс между частями тела, держать равновесие и координировать движения. Доказано, что ползание позитивно влияет на развитие связей между правым и левым полушариями головного мозга.
Когда малыш начинает ползти, он буквально становится хозяином своего маленького мира! Дети, которые уже умеют ползать больше не беспомощные существа. Ему не надо плакать и кричать в надежде, что родители поймут его желания и потребности.
Хочется добраться до интересующего предмета – встал на четвереньки и собственными усилиями дополз до него. Мама скрылась в зловещем дверном проеме? Малышу достаточно поползти вслед за ней. Ползая, ребенок удовлетворяет свой познавательный интерес, самостоятельно осваивает окружающий мир, а это – значительный толчок в его психоэмоциональном развитии.
Также, научившись ползать, малыш становится менее зависимым от мамы. По мнению психологов, дети, которые успешно освоили этот вид передвижения, обретают уверенность в себе и не так страшатся принимать самостоятельные решения.
Нельзя не упомянуть о пользе ползания и для мамы «ползунка»: когда кроха начинает ползать, этим занятием он может быть увлечен достаточно долго и у мамы появляется долгожданное время для отдыха.
Когда дети начинают ползать?
По мнению педиатров и детских психологов, каждый ребенок развивается индивидуальными темпами. Так называемые нормальные сроки, когда дети должны начинать ползать, весьма условны. Один малыш начинает опираться на руки и колени уже в четыре месяца, а в пять делает первые попытки ползти.
Другой осваивает данную деятельность во втором полугодии жизни, уже после того, как научился сидеть и стоять. Тем не менее, педиатрическая практика говорит о том, что в среднем ребенок начинает ползать в 6-10 месяцев.
Некоторые дети минуют этап передвижения на четвереньках, осваивая в 5-11 месяцев сидение, стояние и хождение. При этом родители считают, что их чада развиваются совершенно нормально. Но пользу ползания нельзя недооценивать.
Если ребенок пропустит его, скорее всего, его плечевой пояс будет формироваться не так быстро, а мышечный корсет будет еще не достаточно крепким для того, чтобы разгружать позвоночник при ходьбе. Если мама и папа хотят позаботиться о здоровье спины малыша и подтолкнуть его к дальнейшему физическому и психомоторному развитию, они должны стимулировать ползание и учить ребенка этому.
Нужно ли учить ребенка ползать
Сегодня педиатры всего мира призывают отказаться от ранней вертикализации ребенка до года. Так и небезызвестный доктор О. Комаровский, мнение которого авторитетно для многих родителей, считает неприемлемым применять ходунки, прыгунки и прочие приспособления, призванные учить кроху стоять и ходить раньше времени.
В то же время он приводит веские аргументы в пользу ползания. А на вопрос: «Сколько месяцев должно быть малышу, чтобы начинать учить его ползать?», он отвечает, что это нужно делать с рождения.
Перед тем, как научить ребенка ползать, родители должны ненавязчиво заложить у него навыки пространственной ориентации, вызвать у крохи познавательный интерес и желание ползти. Укрепят мускулатуру ребенка и научат его управлять своим телом специальные упражнения, занятия в воде и массаж..
Стимулируем навык ползания
Если малышу исполнилось 5-6 месяцев, а он еще не предпринял попытки к ползанию, этот навык следует простимулировать.
Перед тем, как научить ребенка ползать на четвереньках, необходимо предоставить ему свободу и открытое пространство. Соблюдая требования безопасности, кроху следует «выпустить» из манежа или детской кроватки. Наверняка, он уже умеет поднимать голову и плечи.
Осмотревшись вокруг, он увидит, сколько всего интересного и необычного есть в комнате, и захочет попробовать добыть заветные предметы самостоятельно.
Поощрить ползание можно также, предложив малышу дотянуться до любимой игрушки, отодвигая ее с каждым разом дальше.
Если родители начали учить своего карапуза ползать, можно привести ему пример того, как легко и интересно это делать. Для этого мама и папа сами могут вспомнить детство и опуститься на четвереньки, или же пригласить в гости семью с ребенком, который на несколько месяцев старше их малыша.
Несколько полезных упражнений
Развитие ребенка, который не пополз в шесть месяцев и старше, часто беспокоит мам и пап. В данном случае во время ежедневной зарядки рекомендуется выполнять с карапузом специальные упражнения.
Для того чтобы малышу было легко передвигаться на четвереньках, необходимо укрепить мышцы плечевого пояса и верхних конечностей. Для этого подходят упражнения на сгибание рук в локтях и их разведение в плечевых суставах. Если ребенку исполнилось шесть месяцев, и у него нет серьезных нарушения по ортопедической и неврологической части, то можно делать так называемую «тачку»: из позы на руках и коленях кроху аккуратно приподнимают за ножки, после чего он непроизвольно делает шагательные движения руками. Другое упражнение из той же исходной позы: чуть выше личика стоящего на четвереньках ребенка удерживают погремушку и предлагают ему достать ее.
Укрепить мышцы спины и живота, задействованные при ползании, помогут занятия на фитболе.
Если ребенок чувствует себя комфортно в положении на четвереньках, но он еще не понял, как переставлять ноги, сколько бы самостоятельных попыток он не принимал, надо научить его это делать. Из подушки и плотного полотенца формируют валик, на который малыш опирается локтями, колени ребенка находятся на полу. Далее, валик медленно двигают вперед, вынуждая малютку перемещаться за ним, переставляя ножки. Научить кроху переставлять ручки поможет все то же упражнение – «тачка».
Индивидуальный комплекс упражнений на развитие у грудничка навыка ползать оговаривается с педиатром.
Еще одним толчком к ползанию может стать общеукрепляющий массаж с упором на мышцы верхних и нижних конечностей. Лучше доверить карапуза профессиональному детскому массажисту, тогда кроха, скорее всего, поползет уже после курса в 7-10 сеансов. Помогают научить ребенка ползать также грудничковое плавание и детская аквагимнастика.
[Источник: http://szabotoi.ru/]
Что можно сделать еще?
Младенцы приступают к ползанию и сидению, когда готовы к этим умениям физиологически. Если ребёнок абсолютно здоров, какие-то особые упражнения и подталкивание со стороны взрослых не понадобятся. Однако не всегда удаётся обойтись только естественным ходом событий.
В некоторых случаях нужно помогать грудничку преодолеть страх перед ползанием, развить опорно-двигательный аппарат, показать, наконец, как можно передвигаться ползком. Сегодня мы поговорим о том, как научить ребёнка ползать.
Условия для развития навыка
Иногда родители недооценивают важность развивающей среды, полагаясь исключительно на внутренние силы детского организма. Однако некоторые условия для формирования умения ползать взрослые всё же могут создать.
Простор для перемещения. Чем больше свободного пространства вы предоставите ребёнку, тем скорее он начнёт ползать. Не следует полагаться на манеж, лучше освободите для малыша пол. Конечно, перед тем, как опускать детей на ковёр, уберите из комнаты все небезопасные предметы.
Поверхность. Идеальный вариант – твёрдое покрытие, например, ковёр или жёсткое покрывало. Некоторые родители приобретают специализированный коврик для ползания. Не следует опускать младенца на скользкий линолеум и неудобный паркет. Широкие двуспальные кровати также не подходят, поскольку они слишком мягкие.
Наклонные плоскости. Ползать на четвереньках можно научить и на поверхности, наклонённой под небольшим углом. Найдите гладкую широкую доску или купите домашнюю горку. Ребёнку нужно спускаться ползком с неё сверху вниз, безусловно, с подстраховкой родителей. В такой ситуации у малыша скорее разовьётся скоординированность движений, необходимая для ползания.
Преграды. Требуются после того, как ребёнок научится самой простой и даже примитивной манере передвижения – на животике. Разместив на пути следования малыша различные барьеры и преграды, вы «заставите» малыша приподнимать корпус, чтобы двигаться вперёд.
Заинтересованность. Чтобы побудить младенца к двигательной активности, попробуйте заинтересовать его новой или любимой игрушкой, подойдёт также своеобразная «приманка» в виде домашнего животного. То есть необходимо создать вокруг ребёнка множество объектов для исследований.
Валик в качестве тренажёра. Он понадобится, чтобы научить ребёнка ползать на четвереньках. Такие упражнения пригодятся тем малышам, которые предпочитают передвигаться по-пластунски. Положите младенца животиком на валик и покачивайте его вперёд-назад. Эти движения заставят кроху переставлять ручки и подтолкнут его к настоящему перекрёстному ползанию.
Порой, чтобы немного подтолкнуть грудничка к ползанию, достаточно «погрузить» его в среду себе подобных. Ровесники-ползунки вдохновят его на новые свершения. Если у вас нет знакомых с детьми того же возраста, запишитесь в группу раннего развития.
Особенности возрастов
Согласно усреднённым показателям, малыши начинают передвигаться ползком приблизительно в 6-8 месяцев. В некоторых случаях (к примеру, если ребёнок родился недоношенным) можно не ждать появления этого навыка, а заранее подготовиться к нему.
В 5 месяцев
В этом возрасте дети начинают активно двигаться. Необходимо этим воспользоваться, например, учить грудничка поворачиваться на бок за привлекательными игрушками, шумными погремушками. Чтобы помочь ему наклоняться на бочок, положите его на спину, осторожно заведите коленку на бок, а малыш уже сам сможет закончить поворот корпуса.
В 6 месяцев
Необходимо продолжать обучать ребёнка поворотам и вращениям. Если он пока не сидит самостоятельно, попробуйте помочь ему присесть. Только не нужно присаживать его надолго, обложив подушками. Лучше это делать в игровой форме, к примеру, с помощью фитбола.
В 7 месяцев
Обычно в этом возрасте малыши уже начинают предпринимать попытки к ползанию. Чаще всего они проходят следующие этапы: 
на животе;
по-пластунски;
на четвереньках.
Если малыш не хочет вставать на четвереньки, сделайте тоннель или преграду, через которую ему придётся переползать. А ещё крохи любят препятствия в виде мамы или папы, хотя и само нахождение рядом родного человека уже является хорошим стимулом для активизации движений.
В 8 месяцев
На этом возрастном этапе малыши не только ползают, но и пробуют вставать. Важно предоставить малышу больше пространства для манёвров. Если же и сейчас ребёнок не делает попыток к передвижению ползком, необходимо обратиться к специалисту за консультацией.
Ползаем на четвереньках
Научить малыша передвижению на четвереньках можно с помощью специальных упражнений. Однако перед курсом занятий нужно посоветоваться со специалистами (невролог, ортопед). Младенцы могут неважно ползать из-за следующих проблем:
повышенный или пониженный тонус мышц;
слабые ручки;
заболевания опорно-двигательного аппарата.
Бездумно применяя специальные упражнения, вы можете только ухудшить детское здоровье. Если же доктор скажет, что малыш здоров, но просто ленится, смело приступайте к занятиям.
Упражнение № 1. Тянем ручки
Чтобы ползать на четвереньках, малыш должен уметь опираться на прямые руки и держать равновесие лишь на 3 точках опоры. Обычно полугодовалый ребёнок, лёжа на животике, способен приподняться на вытянутых руках и даже схватить погремушку одной из них, удерживая равновесия другой.
Как научить кроху этому умению? Необходимо положить ребёнка на живот и подвесить игрушку таким образом, чтобы она размещалась чуть выше его головки. Для захвата погремушки крохе нужно будет напрячь грудь, вытянуть руки и схватить одной ручкой желанный объект. Перед этим важно заинтересовать малыша, дав ему пощупать игрушку, а лишь затем её подвесить.
Упражнение № 2. Работаем ручками, лёжа на животике
Скатайте плед так, чтобы получился маленький валик. Его необходимо подложить под грудь малышу таким образом, что головка и руки свободно висели, а ножки и животик располагались на кровати. Ребёнок сможет без проблем хватать обеими ручками игрушку, разрабатывая тем самым вестибулярную систему.
Упражнение № 3. Стоим на четвереньках
Положите кроху на животик, под который нужно поместить маленькую подушку или скатанный плед. Детские руки и ноги должны свисать по разным сторонам, а грудь и животик – лежать на мягкой подложке. Волей-неволей ребёнку придётся встать на четыре точки опоры.
Упражнение № 4. Стоим на коленях
Некоторые малыши не желают ползать на коленях, предпочитая другой способ передвижения – подниматься на выпрямленных конечностях и быстро двигаться вперёд. Если вы хотите научить кроху ползать на четвереньках, прежде обучите его стоять на коленях. Для этого потребуется:
Прижать детскую спину к своему животу;
Обхватить ребёнка одной рукой под мышками;
Другой – поджать детские стопы и поставить малыша на поверхность коленями так, чтобы ровная спина полностью прижалась к вашему животу.
Позвольте ему поползать в таком положении. Если у него получается, не торопясь отпустите кроху от себя, чтобы он смог опереть на поверхность руками и коленками.
Упражнение № 5. Переставляем ножки
Разложите на полу высокий матрас и разместите на одном конце ребёнка таким образом, чтобы его грудь была на матрасе, локотки опирались на его поверхность, а колени стояли на полу. Перейдите на противоположную сторону и медленно тяните матрас на себя. Ребёнку придётся передвигать коленями, поскольку опора в виде его рук движется вперёд.
Упражнение № 6. Учим переставлять руки
Приподнимите ребёнка над твёрдой поверхностью (подойдёт столешница), придерживайте одной рукой под грудью, второй – приподнимите ножки. Занятие предназначено для того, чтобы дети смогли ладонями опираться на поверхность. Аккуратно подталкивайте малыша, тогда ему придётся переставлять ручки. Можно положить рядом любимую погремушку.
Упражнение № 7. Ползаем на четвереньках
Для этого упражнения вам потребуется ещё один человек. Поставьте ребёнка на твёрдую поверхность на четвереньки. Допустим, вы будете отвечать за перемещение детских ножек, а супруг – за движение ручек. Делать это нужно перекрёстно: один двигает вперёд левую руку, а второй подталкивает правую ногу, и наоборот.
Меры безопасности при обучении
Прежде чем научить ребёнка ползать, нужно побеспокоиться об его безопасности. Для этого опуститесь как можно ниже и посмотрите на комнату младенческими глазами. Что важно учитывать для комфортного путешествия ползком?
Правильная температура. На полу не должно быть ни слишком прохладно, ни слишком жарко. И, конечно, никаких сквозняков. Если всё-таки в квартире холодно, оденьте ребёнка в тёплую, но удобную для передвижения одежду.
Опасные предметы. Особую опасность для маленького исследователя представляют углы, дверцы шкафов, скатерти на столах. Приобретите накладки на мебельные углы, заблокируйте дверцы, уберите скатерть, которую малыш может опрокинуть на себя вместе с тяжёлыми или острыми предметами.
Высота. Этот опасный фактор исчезает, если кроха двигается по ковру. Ползание по дивану или кровати подразумевает обязательное нахождение родителей рядом с младенцем. Хорошо, если упав, ребёнок отделается шишкой и плачем. А вдруг случится серьёзная травма или возникнет боязнь высоты на всю жизнь?
Электричество. Проводки и шнуры прячем, а на розетки ставим заглушки. Внимательно просканируйте весь дом на предмет опасного соседства с малышом электроприборов. Их нужно поднять или вообще спрятать до лучших времён.
Бытовая химия, парфюмерия. Маленькие дети обожают пробовать всё на вкус. Заранее позаботьтесь о том, чтобы убрать подальше средства по уходу за вещами, духи, косметику, медикаменты. Спрячьте также наполнители для кошачьего туалета и корм для домашних животных.
Питомцы. Кстати о домашних зверушках. Их необходимо регулярно обследовать у ветврача на предмет паразитов и глистов. Малыши обычно неплохо ладят с кошками и собаками, однако агрессивных животных нужно держать подальше от ползающего карапуза.
Конечно, в идеале ребёнок сам должен понять, как нужно ползать. Однако если у малыша не получается передвигаться ползком, в ваших силах помочь ему. Запаситесь терпением и помните, что даже не получив в итоге ползающего кроху, вы подготовили его организм к следующему этапу – прямохождению, укрепив мышцы и развив вестибулярный аппарат.
[Источник: https://luckymummy.ru/]
Еще немного про возраст ребенка
Очень часто молодых родителей интересует, правильно ли развивается их кроха. В связи с этим нередки вопросы: когда ребенок должен уметь переворачиваться, ползать, сидеть, ходить, говорить и так далее. Ползание — один из первых навыков передвижения, который позволяет малышу лучше познавать окружающий мир.
Что стоит знать
Умение ползать (на животе, по-пластунски, на четвереньках) — очень важный этап психофизического развития ребенка в первый год его жизни. Оно не только влияет на развитие и укрепление мышц и позвоночника, координацию движений, но и помогает малышу учиться управлять своим телом, мыслить и принимать самостоятельные решения.
Неврологи отмечают, что период ползания более важен для развития нервной системы, чем этап первых шагов. Умение ползать имеет важное значение для развития полушарий головного мозга, оно положительно влияет на своевременное развитие речи, развивает моторику.

Как правило, после трех месяцев от роду малыш учится переворачиваться со спинки на животик. Когда он научится оставаться в этом положении какое-то время, то сможет увидеть вокруг себя множество новых незнакомых ему предметов. Довольно часто желание не только получше рассмотреть, но и прикоснуться, попробовать незнакомый предмет является катализатором для ползания. Вначале ребенок передвигается на животе.
Так малыш может двигаться не только вперед, но и в сторону или назад. Следующим этапом может стать попытка освоить новый способ ползания: подняться на четвереньки, выставив вперед руки, а потом поочередно подтягивать ноги. Иногда этот способ передвижения напоминает прыжки.
Следующий этап — перекрестное ползание. Когда ребенок уже четко овладел координацией движений и передвигается на четвереньках, выставляя вперед сначала правую руку и левую ногу, а потом — наоборот. Этот этап ползания требует не только достаточно крепких мышц рук и спины, но и определенного уровня развития нервной системы.
Так организм готовится к следующему этапу развития — ходьбе. К этому времени (7-9 месяцев) малыш уже, как правило, пытается или даже умеет садиться сам.
В медицинских источниках упоминается, что возраст, в котором большинство детей начинает ползать (любым способом), варьируется от 5 до 9 месяцев. Однако нередко на интернет-форумах молодые мамы пишут, что их малыш уже в 4-5 месяцев научился ползать на животе и передвигаться подобно гусенице, а другие сокрушаются, что их дитя в 8-9 месяцев «даже и не думает» о ползании. Как и любой другой навык, ползание, становится актуальным для малыша именно тогда, когда он готов к нему не только физически, но и ментально.
Ребенок учится познавать мир, управлять своим телом. И у каждого — свое время для этого. Не все дети учатся ползать и ходить, «как книжка пишет», некоторые «перескакивают» определенные этапы. Есть дети, которые не ползали, а сразу стали подниматься на ноги и пытаться ходить. Кое-кто задерживается на этапе ползания дольше остальных.
Известный педиатр Евгений Комаровский в своих книгах о здоровье детей подтверждает это мнение и напоминает, что дети самостоятельно справятся с такими задачами, как «сидение, ползание, стояние и хождение». По мнению доктора, все это малыш должен захотеть сделать сам. В первый год жизни не нужно его «учить» всему этому или тренировать. «Пусть он лишний месяц полежит или поползает», — отмечает доктор Комаровский.
Ведь стояние и ходьба — это достаточно большая нагрузка на позвоночник, ребенок должен быть готов к ней, а ползание — естественный и едва ли не лучший способ такой подготовки. Что же касается родительской роли в этом процессе, то она сводится к обеспечению таких условий жизни для малыша, при которых все названные этапы физического развития не превратятся в «тяжкий труд»: закаливание, развитие мышц, меры для профилактики рахита и так далее.
Особенности развития девочек
По статистике, на первом году жизни девочки немного опережают мальчиков в развитии. Поэтому, как правило, они начинают ползать и ходить раньше мальчиков. Отзывы родителей в большинстве случаев тоже подтверждают это. Но, как уже упоминалось, каждый ребенок — уникальный и развивается по своему собственному «графику».
Иногда дети не проявляют интереса к самостоятельному передвижению даже после 8-9 месяцев. Так случается, если у них недостаточно развиты мышцы или опорно-двигательный аппарат.
Если дитя проводит большинство времени в закрытом пространстве (кроватке, манеже), то просто не знает, что бывает в мире что-то поинтересней, и не чувствует потребности двигаться. Позже учатся ползать и крохи со спокойным характером. Они больше любят наблюдать, чем трогать новые предметы, и поэтому часто не проявляют интереса к передвижениям.
Карапузы с большим весом также начинают двигаться позже своих сверстников. Иногда ребенок не ползает потому, что родители сразу же дают ему все, что его интересует, и у него нет потребности куда-то стремиться. Все эти причины можно при желании устранить. А также создать для своего чада такие условия, при которых ползание для него станет интересным новым опытом.
Прежде всего, нужно обеспечить малышу условия для корректного развития опорно-двигательного аппарата. А именно: стараться делать с ним самые простые упражнения для ручек-ножек, уже начиная с первых месяцев его жизни. Необходимо правильно брать его на руки. При необходимости можно прибегнуть к помощи детского массажиста.
Можно делать специальные упражнения, чтобы научить дитя управлять своим телом: «лягушка», перевороты со спины на живот. Очень полезны для позвоночника занятия на фитболе. Кроме того, покачивания на большом мяче способны снять колики.
Педиатры часто советуют родителям немного стимулировать малыша к ползанию. Например, можно положить в поле его зрения новый яркий предмет или любимую игрушку. Близко, но так, чтобы малыш не мог ее сразу взять. Тогда он попытается добраться до нее своими силами. На родительских форумах также можно встретить рекомендации, как научить ребенка ползать. Часто советуют показывать на личном примере, как нужно ползти.
Это может делать мама, папа или старший брат. Если крохе удалось хоть немного продвинуться, его стоит обязательно похвалить. Когда карапуз уже научился передвигаться, можно немного усложнить задачу, установив на его пути небольшие барьеры, например, положив полотенце, свернутое валиком. Дети очень любят преодолевать препятствия.
Самое важное помнить, что задача родителей — помочь малышу и создать для него условия, комфортные для жизни и развития. А здоровый и счастливый ребенок обязательно научится всему необходимому в нужное время.
[Источник: http://nashidetki.net/]
А как насчет 4-месячных?
С самого раннего возраста ребенок начинает изучать собственное тело и его возможности. И все это — в постоянном движении. Поначалу новорожденный просто моргает, улыбается, двигает ножками и ручками, а уже позднее начнет ползать, садиться и, наконец, делает первые неуверенные шаги.
Обычное, казалось бы, ползание на самом деле — отличная тренировка мышц, к тому же такой способ передвижения помогает ребенку гармонично развиваться. Педиатры дружно утверждают, что ползание — подготовительный этап перед ходьбой. Во время ползания у ребенка укрепятся мышцы плечевого пояса, спины, рук и ног, улучшается координация. В общем, ползание просто необходимо. Но что же делать, если малыш ленится и не хочет ползать?
Помните, что ваш ребенок только начал открывать для себя этот интересный новый мир, ему нужно оторваться от мамы, начать изучать пространство и предметы, которые находятся вокруг. Дайте ему чуть больше свободы, почаще доставайте из кроватки или манежа, кладите на пол.
Присядьте рядом: ребенку будет намного проще, когда мама или близкие люди находятся в непосредственной близости. Положите на небольшом расстоянии от малыша игрушки или мячик, он будет тянуться к ним, пытаться достать и одновременно учиться ползать.
Вот несколько упражнений, которые помогут научить ребенка ползать. Как говорится, проверено на собственном опыте и работает даже с очень упрямыми карапузами.
Первое упражнение поможет сформировать опору на прямые руки — это главное условие для того, чтобы начать ползать на четвереньках. Шестимесячный малыш должен научиться не только приподниматься на руках, но и желательно хватать одной рукой игрушку, опираясь при этом на другую. Если такой навык не сформирован, стоит немного помочь ребенку. Для начала положите его на живот, а перед ним, чуть выше головы, подвесьте игрушку. Чтобы схватить ее, ребенок будет приподниматься на руках и тянуться к заинтересовавшему его объекту. Если вдруг игрушка не вызывает интереса, сначала дайте ребенку ее потрогать, а потом постепенно поднимайте ее вверх.
Это упражнение поможет укрепить вестибулярный аппарат малыша, научит работать руками. Сделайте валик из одеяльца и подложите под грудь малышу (как и в первом упражнении ребенок лежит на животе). Голова и руки ребенка должны свисать с валика, ноги и живот при этом находятся на ровной поверхности. В таком положении ребенок может поворачивать головку и брать предметы обеими руками.
Учимся стоять на четвереньках. Для этого упражнения опять понадобится валик из одеяла, однако на сей раз его нужно подложить под живот и грудь малыша, чтобы ручки и ножки свисали над полом. В этом случае ребенок инстинктивно захочет на них опереться и будет вынужден встать на четвереньки.
Это упражнение научит ребенка ползать на четвереньках. чтобы его сделать правильно, лучше пригласить еще одного взрослого помощника. Заранее распределите роли: один из взрослых отвечает за работу рук ребенка, другой — за ноги. Затем поставьте ребенка на четвереньки на полу, перед ним положите привлекающую внимание игрушку. Далее один из взрослых двигает вперед левую руку ребенка, второй — правую ногу и так далее.
И не забывайте показывать ребенку положительный пример. Если мама, а еще лучше другой ребенок, будет ползать перед малышом на четвереньках, поверьте, так карапуз гораздо быстрее научится передвигаться сам. И напоследок несколько обучающих видео по этой теме.
Методика заключается в том, что ребенку показывают карточки со всевозможными живыми и неживыми существами, буквами и цифрами. Каждую карточку взрослый показывает 1-2 секунды. По мере того, как ребенок взрослеет, увеличивается количество карточек и продолжительность занятий.
Борис и Елена Никитины — родители, педагоги, авторы оригинальной методики семейного воспитания. Они предложили заниматься развитием ребенка с раннего детства.
В первый год жизни малыш активно познает окружающий мир, он приобретает новые навыки и умения. Ползание — основной этап данного периода жизни, оно способствует нормальному мышечному тонусу и очень важно для развития моторики.
Родителям нужно научить грудничка правильно ползать. Если мамы и папы сомневаются, что справятся с этим самостоятельно, им подскажет как научить ребенка ползать видео. которое можно найти в сети Интернет. Разработанные специалистами методики проверены временем и одобрены врачами-педиатрами.
Педиатры утверждают, что у младенцев обязательно должен быть этап ползания. Нормой считается, если малыш пополз в 6-8 месяцев. Как научить ребенка ползти. Видео, созданное под контролем лучших врачей, станет для родителей настоящей палочкой-выручалочкой.
Комаровский рекомендует
Ребенок развивается поэтапно. Ползание является обязательной составляющей нормального роста малыша. В процессе ползания укрепляются мышцы маленьких ручек и ножек, мышцы плечевого пояса и позвоночной области.
Кроме этого у ребенка вырабатывается правильная координация движений. Постепенно он начинает ориентироваться в пространстве и самостоятельно выбирает путь передвижения. Многие специалисты посвятили свою деятельность этому вопросу.
Изучая проблему, как научить ребенка ползать, Комаровский сделал вывод. что помимо физического развития в период ползания изменяется сознание младенца. У ребенка образуется связь между полушариями мозга, развивается интеллект. Четкие энергичные движения влияют на тонус нервной системы, которая напрямую связана с восприятием окружающей действительности.
Нормой считается, когда малыш пополз раньше, чем научился сидеть. Так риск искривления позвоночника становится намного меньше. Как учить ребенка ползать? Комаровский дает подробные инструкции к действиям .
Родителям на заметку
Разработаны специальные комплексы занятий, предполагающие ежедневные упражнения. Как научить ребенка ползать — теперь не проблема для молодых родителей. Очень важно наблюдать за малышом, и если ему понравится, каждое упражнение можно делать несколько раз в день. Зарядку интереснее проводить под любимые мелодии вашего чада.
Ручки вверх. Из махрового полотенца нужно сделать подобие валика. Его подкладывают ребенку под грудь. Теперь нужно постараться привлечь внимание малыша, для этого можно использовать его любимые игрушки. Ребенок станет тянуть к предмету ручки, а валик гарантирует сохранение равновесия. Так развивают вестибулярный аппарат.
Черепаха . Под животик малыша кладут маленькую подушку, он при этом окажется на четвереньках. Неподалеку от младенца нужно поместить игрушку. Подушку потихоньку подтягивают к игрушке, при этом ребенок будет проявлять интерес к красивому предмету, активно двигая ручками и ножками. Так он сможет учиться отталкиваться от пола.
Фитнес . Существует сразу несколько упражнений, как научить ребенка ползать. Малыша кладут на спину и над животиком скрещивают одну его руку с противоположной ножкой. Далее меняют руку и ногу. Когда ребенок лежит на животе, его ножки нужно аккуратно подогнуть вперед и задержать в таком положении на 3 секунды. После чего принять исходное положение. Если малыш самостоятельно отталкивается ножками от поверхности, под них надо подставить ладонь, образуя опору для движений.
Эти занятия требуют родительского терпения и времени, однако последствия будут только положительными. Чтобы обучение проходило в приятной атмосфере, можно припасти яркие новые игрушки и подобрать ритмичную музыку. Одним из лучших упражнений как научить ребенка ползать будет совместное с ним передвижение на четвереньках. Личный пример всегда эффективен.
Что при этом чувствуют малыши?
Научить ребенка правильно ползать фото Когда родители задумываются, как научить ребенка правильно ползать. не все из них представляют, что при этом ощущает их малыш.
Передвижение на четвереньках оставляет следы на нежной коже младенцев или они могут удариться о твердую поверхность, поэтому важно заботиться о наличии на полу мягких настилов. В самом начале обучения лучше всего использовать покрывала.
Прикосновения ручками и ножками к поверхности дают малышу возможность развивать тактильные навыки. Как учить ребенка правильно ползать. давая возможность познавать мир через прикосновения? Создайте в его пространстве разнородные поверхности. Неровности покрытия будут оказывать массажный эффект на ладошки младенца, а это очень полезно.
Одежду для ползания выбирают максимально удобную. Движения ребенка не должны быть скованными.
Как научить ползать грудничка
Ползание — это очень важный период в развитии ребенка. Многие родители не придают значения этому навыку, считая, что главное для ребенка — это научиться ходить. Но врачи-педиатры и невропатологи бьют тревогу, когда малыш не ползая, сразу начинает ходить.
Дело в том, что ползание не только укрепляет мышцы ног, рук, спины, но и развивает координацию движений, способствует развитию мозговой деятельности. Известно множество случаев, когда детки в период ползания излечивались от неврологических проблем. Ведь правильное чередование рук и ног требует сложной работы мозга.
В тоже время ползание может выявить дефекты развития нервной системы, которые могли бы проявить себя только уже, когда малыш пошел бы в школу, и тогда они бы сложнее поддавались исправлению. Ползание стимулирует двигательную, познавательную активность ребенка.
Причины, по которым ребенок не ползает, когда ему уже больше 7-8 месяцев могут быть разные:
Тугое пеленание, которое не способствует развитию координации и двигательной активности. Если по каким-то причинам вам приходится пеленать ребенка, то старайтесь все-таки чаще держать малыша в развернутых пеленках. Подбирайте ему удобную одежду, нестесняющую его движений.
Излишний вес ребенка. Когда малыш имеет лишний вес, ему тяжело двигаться, у него тяжелая голова, которую трудно поднимать. Обычно полные малыши позже начинают сидеть, ползать и ходить.
Недоразвитие и слабость мышечного аппарата. Этот диагноз должен поставить только врач и назначить лечение, обычно ребенку прописывают массаж, который выполняет специалист.
Ослабленный болезнью организм. Замечено, что любая болезнь задерживает развитие малыша, иногда даже дети делают шаг назад в своем развитии. Успокойтесь и дайте ребенку окончательно окрепнуть, как правило, после этого детки быстро наверстывают упущенное и догоняют своих сверстников.
Отсутствие пространства для ползания. длительное нахождение ребенка в ходунках и манеже. Если вы не можете отказаться от этих благ цивилизации, то хотя бы, не держите в них ребенка дольше 2 часов в день, причем непрерывное пребывание в манеже или ходунках не должно продолжаться более 30-40 минут. В манеже мало места для ползания, потому манежные детки, как правило, быстрее учатся вставать по стеночке и ходить вдоль нее, пропуская этап ползания.
Наследственный фактор. Обычно если родители малыша не ползали в детстве, то и дети могут пропустить этот этап, причем мальчики, как правило, наследуют детское поведение отца, а девочки – матери.
Ленивый малыш. Действительно бывают ленивые малыши, которым неинтересно играть в игрушки или читать сказки, к таким деткам нужно искать подход, иначе лень будет дальше усугубляться, что не лучшим образом скажется на учебе ребенка в школе.
Конечно, все дети рано или поздно начинают ползать и ходить, даже если с ними не заниматься, но все же будет лучше, если родители помогут ребенку развиться и предпримут попытки обучить кроху ползать, а затем ходить.
Для этого нужно уже с первых месяцев жизни каждый день заниматься с ребенком гимнастикой, делать ему массаж. Конечно, специальный массаж вам сделает только профессиональный массажист, но поглаживающий массаж и гимнастику вы можете запросто освоить дома сами, польза от таких ежедневных занятий не менее значительна.
Если ваш малыш к 8 месяцам не ползает, сам не сидит, не стоит и не делает попыток к самостоятельному передвижению, то нужно непременно обратиться к врачу, который назначит курс специального массажа, укрепляющего и развивающего мышцы.
Мы уже говорили о том, что замкнутое пространство кроватки или манежа мешают ребенку начать ползать, для освоения этого навыка ему нужно достаточно много места на горизонтальной твердой поверхности, потому уже с 4-5 месяцев выкладывайте кроху на пол, стимулируйте его двигаться.
Для этого учите его переворачиваться с живота на спинку и со спинки на животик в обе стороны. Для того чтобы малыш сам старался двигаться, можно на расстоянии немного большем, чем длина его вытянутой руки, класть любимые или новые игрушки.
Кроха будет видеть, что предмет близко и до него можно дотянуться, но сделать это в той же позе рукой невозможно, придется переворачиваться, отталкиваться ножкой, тянуться ручкой из состояния, лежа на спине, потом на животе, потом приподнявшись на руках и т.д. Когда малыш добьется цели – похвалите его.
Существует также несколько упражнений, которые будут обучать ребенка ползать на четвереньках:
«Тачка». Когда малыш, лежа на животике, упрется ручками в пол и подымет верхнюю часть туловища, подымите его ножки, пусть он сделает несколько шажков на руках.
«Работа с валиком». Скрутите из куска поролона или используйте готовый валик, который вы подложите под грудку ребенка. Сначала валик должен быть небольшой, затем увеличивайте его диаметр, чтобы грудь ребенка находилась все выше. Показывайте ему игрушки, меняйте их высоту над полом, чтобы малыш учился вертеть головой, тянуться к ним, это хорошо укрепляет мышцы шеи и плечевого пояса.
Теперь подкладываем ребенку подушечку под животик, чтобы он поднял не только грудку, но и попку. Стимулируйте игрушкой передвижение в новом для ребенка положении.
Покачивание на вожжах или простыне. Под грудь и живот помещаем кусок ткани (простынь) или детские вожжи. Приподымаем малыша так, чтобы он упирался руками в пол, и попа тоже была приподнята, можно помочь малышу встать на коленки, теперь покачиваем его тело с помощью простыни.
Теперь учим кроху, самостоятельно вставать на коленки. Первые движения рук и ног можете помочь сделать ему вы, кроха быстро освоится и поползет сам.
Никто не научит ползать так хорошо, как другой малыш. Если у вас пока еще нет старших братиков и сестричек, пригласите в гости друзей с ребенком, который покажет вашему малышу, как нужно ползать. Можете и сами с папой встать на четвереньки и поползать вместе с сыном или дочкой, это будет забавно ребенку, и он тоже постарается повторить за вами движения.
Посвящайте таким играм и упражнениям 1 час в день (несколько занятий по 15-20 минут), и ваш кроха уже через несколько недель научится сам ползать.
[Источник: http://malenkij-rebenok.ru/]
Подведем итоги
Ребенок подрастает, проявляет любопытство и интерес, двигается, переворачивается со спины на животик, но чтобы что-то увидеть, разглядеть, понять, откуда доносится заинтересовавший кроху звук, ему нужен взрослый, который доставит к месту назначения.
Когда ребенок начинает ползать – это весомый повод для радости, он получает возможность исследовать мир самостоятельно. Нетерпеливые родители уже ждут не дождутся момента, когда ребенок научится ползать, встанет на ноги, сделает первые неуверенные шаги. Торопиться не стоит.
Ползание – очень важная часть процесса развития. Педиатры заявляют, что подобный способ передвижения необычайно полезен для крохи. Это равномерное физическое развитие, укрепление мышц, в особенности рук, плеч, позвоночника, улучшение координации движений. Малыш учится работать мышцами, которые раньше были практически не задействованы.
Ползание – это подготовительный этап к более важному – ходьбе, ведь происходит укрепление мышц, необходимых для вертикального поддерживания туловища. В этот период также проходит формирование некоторых изгибов позвоночника, которые при ходьбе служат амортизаторами.
Пользу признают не только медики, но и психологи. Ребенок учится мыслить, принимать решения. Постепенно он понимает, как, куда может перемещаться, может доставать предметы не только расположенные близко, но и значительно дальше. Малыш сам знает, как ему удобнее ползти, а в зависимости от поверхности он может изменить способ передвижения. Именно сейчас кроха учится владеть своим телом, не терять равновесие, поверьте, это нелегко.
Очень важно ползание для развития моторики. Даже микромоторика будет задействована, ведь малыш, когда ползает, трогает предметы, которые лежат на полу, опирается ладошками об мохнатый ковер, просовывает пальчики в щель под шкафом. Ребенок понимает, что может сам приближаться и удаляться от предметов, причем с разной скоростью. Именно этими навыками он будет руководствоваться в процессе ходьбы.
Изменяется и зрительное восприятие ребенка: ведь картинка, которую показывают, когда ты лежишь в кроватке или у мамы на руках, очень отличается от той, что можно увидеть, сидя на полу. Постепенно развиваются оба полушария мозга, между ними есть взаимосвязь, ведь малыш уже способен одновременно двигать правой рукой и левой ногой и наоборот.
Такой способ называется перекрестным, он дает самый сильный эффект. Ребенок учится ориентироваться в пространстве, создает основу для развития речи, чтобы в дальнейшем радовать родителей сложными грамматическими конструкциями.
Необходимые навыки у ребенка
Прежде, чем начат передвигаться на четвереньках, мышцы нужно подготовить.
Малыш уже должен уметь сам переворачиваться с животика на спину и обратно, сидеть без поддержки. Если кроха начнет ползать слишком рано, может сформироваться неправильная осанка, возникнут сложности при ходьбе в будущем. Учить ползать можно, только если ваше чадо уже само пытается начать ползти.
Про имитацию
Постепенно подготавливать ребенка можно уже с первых месяцев жизни, это так называемая имитация. Поочередно меняйте опору для ножек – подвигайте руками правую ножку – кроха оттолкнется, левую – оттолкнется. Постарайтесь не ограничивать ребенка в пространстве, если вы находитесь рядом. Пусть он посидит на полу, а не только в манеже или кровати.
Опуститесь на пол: когда мама или папа рядом, крохе будет легче осваивать новый способ передвижения. Обязательно позаботьтесь о наглядном примере. Можете разложить на небольшом расстоянии яркие мягкие игрушки, машинки. Для тренировки покатайте с ним мячик, ребенок будет его отталкивать, а потом тянуться достать. Осторожно приподнимите кроху за животик, создав опору для ног, покажите, как нужно двигаться.
Не нервничаем лишний раз!
Каждый ребенок – индивидуальность, он может освоить окружающее пространство в промежутке от 5 месяцев до года. Все дети в разное время начинают переворачиваться, ползать, пробовать ходить. Ползают малыши тоже по-разному. Кому-то проще двигаться назад, кому-то сразу вперед, подгибая под себя две ноги, кто-то практикует перекрестное ползание, кто-то по-пластунски – вариантов масса. Не стоит ожидать от малыша, что он будет развиваться так же, как соседский или дети знакомых, у него собственный путь.
Простое упражнение, которое поможет научить ребенка ползать.
Если вашему малышу исполнилось полгода и никаких противопоказаний медики не нашли, можете научить его ползать с помощью своеобразного тренажера. Возьмите пластмассовый таз, высота которого не превышает 25-30 см, поставьте его вверх дном. Помогите крохе опереться руками на тазик, а ножки согнуть в коленях. Потихоньку пододвигайте тазик в свою сторону. Ребенок рефлекторно начнет перебирать ножками.
Желательно, чтобы позади стоял еще один взрослый и страховал маленького испытателя. Через некоторое время ребенок научится ползать, а такой тренажер доставит немало радости, ведь никто не запретит после удачной тренировки прокатить кроху в тазике.
Отношения мамы и ребенка
Ползание – это новый этап развития крохи, который постепенно отдаляет его от мамы. На первом году жизни маму и дитя психологи именуют системой «мы», поскольку у них очень сильная взаимосвязь. После года малыш начинает отдаляться от мамы, но первые шаги к этому начинаются с попытки двигаться самостоятельно, а именно с ползания.
Сначала ребенка новые способности очень пугают, поэтому период обучения некоторые родители прозвали «ручным», малыш частенько просится «на ручки». Когда дитя уползает, для него очень важно испытывать уверенность, что мама никуда не исчезнет, и он сможет к ней вернуться в любой момент. Потом что-то похожее происходит на этапе, когда ребенок учится ходить.
Как только малыш научится совладать со своим телом и передвигаться самостоятельно – ползком или неуверенно ходить, вам нужно будет проявить предельную внимательность. Кроха, окрыленный своими новооткрытыми возможностями, будет активно исследовать окружающий мир, не подозревая об опасностях. Он заинтересуется скатертью, край которой свисает со стола, где стоит стеклянная ваза, содержимым шкафа, лестницей. Постарайтесь присматривать за ребенком, не оставляйте его одного.
Многие папы и мамы хвастаются, что их ребенок благополучно упустил период ползания, сразу стал на ножки. На самом деле, малыши, начавшие ходить рано, в старшем возрасте все равно доберут свое. Не нужно ругать подросшего ребенка за его интерес к ползанию, ему необходимо познать то, что он упустил в младенчестве.
[Источник: https://best-mother.ru/]
Поделиться статьей с друзьями!
Как научить ребенка ползать на четвереньках
Если вы хотите помочь малышу в освоении важнейшего навыка – ползания, то не стоит ориентироваться на учебники. Ребенку потребуется время для того, чтобы научиться ползать, и ваша поддержка и поощрение помогут ему добиться успеха в этом нелегком деле.
Пять советов о том, как помочь малышу встать на четвереньки:
1. Лежим на животике
Лежать на животике под маминым присмотром – лучшее упражнение для укрепления мышц и правильного развития. Ползание на животе будет играть большую роль в формировании зрения малыша, а также поможет ему понять связь и взаимодействие правой и левой сторон тела.
Прежде чем класть ребенка на животик, убедитесь, что выбранное вами место безопасно. Если пол деревянный, положите на него коврик или простынку, чтобы малыш не насадил заноз.
Имейте в виду, что избыток одежды в сочетании с одеялом или простынями на полу может ограничивать движения ребенка, из-за этого ему может быть труднее начать ползать. Поддерживайте дома тепло, а с пола лучше убрать все лишнее, чтобы обеспечить малышу лучшее сцепление с полом.
Также полезно лежать рядом с ребенком на полу и поддерживать зрительный контакт. Если малыш находится в окружении любимых игрушек и может видеть вас в любое время, то на полу ему будет так же весело, как и на качелях, в кресле или на руках.
2. Удобное ползание
Сядьте рядом с малышом, когда он лежит на животике, и вытяните одну ногу. Поместите ребенка поперек, чтобы он стоял над вашей ногой на четвереньках. Положите с другой стороны ноги любимую игрушку ребенка – эта удобная поза поможет ему задуматься о возможности ползать.
3. Поощряйте вашего ребенка игрушками
Пока ребенок упражняется лежа на животе, поощряйте его словами и любимыми игрушками. Сядьте в шаге или двух от малыша, возьмите игрушку и повертите ею перед ребенком, зовя его по имени. Каждый раз, когда ребенок попытается ползти к игрушке, хвалите его – и он будет чувствовать себя намного увереннее.
4. Помогите малышу
Попробуйте один из этих способов, чтобы помочь ребенку ползти.
Полотенце: самое сложное для ребенка – преодолеть силу земного притяжения. Сверните полотенце и положите его под грудь малыша, пока он лежит на животе. Возьмите оба конца полотенца и осторожно приподнимите ребенка. Держите его так, чтобы он не ощущал тяжести своего веса, но в то же время мог передвигаться.
Руки: еще один способ помочь ребенку – приложить свои ладони к его стопам. Это позволит малышу отталкиваться при движении вперед.
Книга или небольшая коробка: положите перед ребенком легкую коробку от хлопьев или небольшую книжку и поставьте на нее ручки малыша. При движении предмет под его руками будет скользить, и это поможет ему осознать суть движения.
5. Создание препятствий
После того, как ребенок привыкнет лежать и ползать на животе, усложните ему задачу – расставьте вокруг подушки и плюшевые игрушки. Сядьте с другой стороны комнаты, чтобы между вами и малышом были препятствия – это поспособствует тому, чтобы ребенок пополз к вам.
Преодолевая препятствия, ребенок будет развивать выносливость, зрительные навыки и моторику.
Как правило, дети начинают ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев, однако некоторые малыши вообще не ползают, и это совершенно нормально. Они минуют стадию ползания, но быстро учатся стоять и ходить.
Учиться ползать – процесс долгий и непростой, так что не расстраивайтесь, если ваш ребенок пока не готов к этому. Каждая стадия развития требует времени, поэтому запаситесь терпением и ждите, пока ваш малыш созреет.
Как использовать терапевтический мяч, чтобы сделать время живота более легким и увлекательным —
Если вы в последние годы были рядом с младенцами, то, вероятно, слышали о времени на животик, верно?
Время в животе — это просто время, когда ребенок находится в положении «опущенный животик», когда он бодрствует и находится под присмотром.
Хотя размещение детей на животике — не новая концепция, — это , что стало более важным в последние десятилетия. С тех пор, как Американская академия педиатрии в 1992 году инициировала кампанию «Снова засыпай» в попытке снизить частоту СВДС, большинство младенцев в США.С. спал на спине, а не на животе. Хотя это значительно снизило заболеваемость СВДС ( аллилуйя! ), это также способствовало тому, что младенцам требуется больше времени для достижения основных моторных вех, при этом почти у четверти детей, спящих на спине, наблюдается крупная задержка моторики в возрасте 6 месяцев.
Теперь, когда младенцы больше не спят на животе, для них важно проводить время в положении лежа во время бодрствования. Это позволяет им развить способность двигаться против силы тяжести, поскольку они учатся контролировать и укреплять свою шею, туловище и плечевой пояс.Все это усиление и контроль приводят к потрясающим навыкам, таким как способность отталкивать грудь от земли и переносить вес из стороны в сторону, кататься, сидеть, ползать и даже тянуться, чтобы встать! Вы можете поверить, что все начинается с живота?
Итак, мы понимаем, что время на животик важно для развития ребенка. Но знаете что? Не всем младенцам это нравится. На самом деле многие его презирают. Разве вы не закричали бы, если бы вас повалили лицом вниз на пол и у вас не было бы сил поднять голову или оттолкнуться и поменять позу? Поэтому вас не должно удивлять, что исследования показали, что большинство родителей уделяют своим малышам 30 минут или меньше времени на животик в день.Дополнительные исследования показали, что эти родители избегают или прекращают тренировки на животике именно потому, что их дети просто не переносят этого.
И знаете что? Исследования также показали, что в возрасте четырех месяцев младенцы, которые проводят не менее 80 минут в день, играя на животе во время бодрствования, могут более успешно преодолевать двигательные этапы, включая положения лежа на животе, лежа на спине (лежа на спине) и сидя. чем те, кто меньше времени проводит, играя на животике.
Теперь я знаю, что некоторые из вас думают — БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЧАС В ДЕНЬ ТУМНОГО ВРЕМЕНИ? ТЫ ШУТИШЬ, ЧТО ЛИ?! ВЫХОДА НЕТ!
Так что нам с этим делать? Если мы знаем, что время на животик важно для помощи младенцам в достижении ранних двигательных навыков, но наши младенцы не хотят играть на животике, потому что они это ненавидят, как нам это обойти?
Используйте терапевтический мяч, чтобы ребенку было легче и веселее проводить время с животиком!
Это, наверное, мой любимый способ помочь малышам почувствовать себя комфортнее и сильнее в положении «животик вниз».На самом деле, я писал об использовании терапевтического мяча для отдыха на животе в самом первом информационном блоге, опубликованном на Mama OT еще в 2012 году! Этот трюк не только мгновенно позволяет малышам добиться успеха во время пребывания на животе, но и приносит им удовольствие. Бетча никогда не думала, что вы услышите «время животика» и «веселье» в одном предложении!
Вот как вы можете использовать терапевтический мяч (также называемый «мячом для упражнений» или «швейцарским мячом»), чтобы помочь ребенку наслаждаться отдыхом на животе:
Убедившись, что вы хорошо держите ребенка, осторожно положите его животиком на терапевтический мяч. Вы можете изменять угол, под которым стоит ваш ребенок, тем самым определяя, насколько это легко или сложно. Больший наклон будет более комфортным для ребенка, который только начинает расти в животе (вроде того, что новорожденного держат на плече взрослого), тогда как более плоское положение прямо над мячом будет более сложным и подходящим для младенцы, которые продвинулись дальше и чувствуют себя комфортнее на животике.
После того, как вы разместите ребенка на мяче, которое будет комфортно как для нее, так и для вас, вы можете начать медленно катить его вперед и назад, убедившись, что вы хорошо держите его и что с ним все в порядке. как далеко и быстро вы ее перемещаете. Когда вы начинаете, лучше всего расположиться на позади ребенка , когда вы катите мяч вперед и назад. Однако по мере того, как вам станет удобнее управлять ею на мяче, и по мере того, как она станет сильнее, вы можете поставить себя перед ребенком , чтобы сделать время на животике терапевтического мяча еще более интерактивным и веселым, поскольку вы двое устанавливаете зрительный контакт, смешиваете лица, высунут язык или даже дуют друг в друга малиной (конечно, в зависимости от того, сколько ей лет).
Первый сеанс лечения животиком с мячом не должен быть долгим — при необходимости он может длиться меньше минуты! Цель в начале состоит в том, чтобы просто научить ребенка чувствовать себя комфортно на мяче, а вам, как взрослому, комфортно держать ребенка на неустойчивой поверхности. Если вы хотите проявлять особую осторожность в начале, вы всегда можете нанять своего партнера или другого помощника, который поможет стабилизировать мяч, пока вы сосредотачиваетесь на том, чтобы держать ребенка руками. Как только ребенок будет уверенно держаться на мяче, ваш помощник может даже поставить себя перед мячом, чтобы улыбнуться ребенку и развлечь его! Помните, что чем дальше вы катите ребенка вперед, тем труднее это делать, потому что его тело принимает более плоское положение на земле.Так что начинайте медленно и катите ее только настолько, насколько она может вынести, оставаясь при этом счастливой.
Если ребенок еще не может поднять голову или оттолкнуться руками, пока сидит на терапевтическом мяче, это нормально! Она доберется туда. А пока просто убедитесь, что голова ребенка повернута как влево, так и вправо в первые дни, когда ребенок набирает живот. Это поможет предотвратить чрезмерное развитие мышц на одной стороне шеи.
Когда ребенок научится кататься по мячу вперед и назад, вы можете добавить некоторого ритма и предсказуемости, нежно напевая ей, когда она катится по мячу. Эй, ей плевать, если у тебя ужасный голос; она ЛЮБИТ звук твоего голоса! Песни, которые я люблю петь, пока я занимаюсь терапевтическим мячом на животе с младенцами, включают ABC, Twinkle Twinkle Little Star и, конечно же, Row Row Row Your Boat. По мере того, как вы начинаете включать пение в свой распорядок терапевтического мяча, вы помогаете ребенку переносить время, проведенное в животе, обеспечивая чувство ритма и предсказуемости, а это именно то, чего он хочет в этом возрасте. И знаешь, что? Это также дает возможность установить связь между вами двумя, поскольку вы взаимодействуете с ней посредством осязания, движения, звука и зрения, и она учится доверять вам.Как это мило и потрясающе.
{Ладно, я немного сентиментален, извините! Вы можете сказать, что я люблю детей ???}
Один из отличных способов повысить интерес ребенка к тому, чтобы проводить время на животе на терапевтическом мяче (кроме вашего голоса рок-звезды, очевидно), — это размещать интересующие вас предметы прямо перед мячом. Вы хотите что-то, что привлечет внимание ребенка и заставит его взглянуть на него снизу вверх. Вы можете использовать что угодно, от музыкальной игрушки или игрушки с подсветкой до брата, сестры или другого взрослого.Мне особенно нравится ставить младенцев перед зеркалом, пока они проводят время на животе на мяче … младенцы ОБОЖАЮТ смотреть на себя в зеркало, и их так легко развлечь своим собственным зеркальным отображением! Мне также нравится использовать детский игровой стол в качестве средства для привлечения внимания во время терапевтического мяча на животике (что такое детский игровой стол и как им пользоваться?). Просто удалите две ножки, чтобы он наклонился, а затем приблизьте ребенка к свету и песням. Если она учится дотягиваться, вы можете перекатывать мяч вперед и немного в сторону руки, которая должна выдерживать вес, чтобы противоположная рука вытянулась и нажала одну из кнопок (так, например, перекатите мяч немного влево, если правая рука собирается вытянуться вперед).Что бы вы ни использовали, просто держите его перед мячом, а не сбоку от мяча, чтобы способствовать сбалансированному развитию мышц шеи, плеч и туловища.
Как только вы научитесь держать ребенка на терапевтическом мяче и будете счастливы быть на нем, вы можете начать немного менять направление, медленно покачивая его из стороны в сторону. Это дает новые ощущения вестибулярной системе ребенка (сенсорной системе, которая ощущает движение и помогает в развитии баланса).Это также обеспечивает усиленный проприоцептивный ввод (сенсорный ввод в мышцы и суставы) этим пухлым рукам, давая им представление о том, где они находятся и как они могут сопротивляться поверхности мяча, когда ребенка осторожно покачивают из стороны в сторону. В дополнение к новым сенсорным входам, покачивание в стороны также дает ребенку возможность испытать перемещение своего веса слева направо налево направо. Смещение веса на верхнюю часть тела — это ОГРОМНЫЙ навык, которым овладевают во время пребывания на животе, который позволяет младенцам научиться опираться на одну руку, когда они тянутся к объекту (например, любимой игрушке или папиному носу) другой.А вы знаете, какие еще навыки связаны с перемещением веса на верхнюю часть тела? Ползать! Разве не удивительно, как много младенческих моторных навыков более высокого уровня связаны с тем, что младенцы учатся делать во время пребывания на животе ?!
По мере того, как ребенок становится сильнее и комфортнее, играя с мячом животиком, вы можете усложнить задачу , ослабив мертвую хватку на бедрах ребенка (что дает ему возможность больше задействовать свои мышцы, чтобы сохранять устойчивое положение. когда вы отжимаетесь), катитесь в более быстром темпе (только не ведите себя так, как будто вы запускаете ребенка на Луну!) или делайте паузы на более длительные периоды времени, пока вы поднимаете ее на вершину шара.Ознакомьтесь с моим постом о том, как играть и бросать вызов вашему старшему ребенку (12+ месяцев) на мяче для упражнений (включая демонстрационное видео), нажав ЗДЕСЬ.
Итак, теперь вы можете задать большой вопрос: Это действительно работает? Научится ли мой ребенок действительно получать удовольствие от отдыха на животике, если я буду использовать терапевтический мяч?
Я уже упоминал ранее в этом посте, что уже писал о животике. Это был первый информационный пост, когда-либо опубликованный на этом сайте, и он называется 7 советов по сокращению времени на животик… гм… жалким .(Вы можете прочитать это ЗДЕСЬ.) В этом посте использование терапевтического мяча для проведения времени на животик — это 4-й из семи шагов, предложенных для достижения счастливого, независимого времени на животик. Я получил много комментариев о том, насколько полезен этот пост, но один конкретный комментарий, который был недавно отправлен, был особенно запоминающимся и в значительной степени суммирует, как терапевтический мяч может творить чудеса с ребенком, который ненавидит время на животике. Вот хороший фрагмент этого комментария:
«ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ !!!! Я боролась со своим сыном (сейчас почти четыре месяца) около трех месяцев, чтобы помочь ему привыкнуть к животику, но он это абсолютно ненавидел! Единственная причина, по которой он что-то делал во время живота, заключалась в том, что он мог добраться до меня, чтобы кормить грудью, и это включало только толчки ногами.Он кричал и плакал, его лицо багровело, и мне казалось, что я пытаю беднягу.
Я начал уменьшать время на животике, но к двум месяцам он вообще не мог держать голову, и доктора были обеспокоены (хотя теперь я знаю, что это совершенно нормально), и к трем месяцам он мог только удерживать его. на пару секунд. Я боялся, что он не научится ползать, потому что он не будет оставаться на животике какое-то время, как только осознает, что идет по полу!…
Шаг 4 определенно мой любимый с мячом для упражнений! Ему нравилось находиться под крутым углом и иметь возможность смотреть по сторонам, и я смог медленно продвигать его к параллельности с землей !! (ЛУЧШИЙ ШАГ !! СПАСИБО !!)…
Мы не полностью перешли к Шагу 7, где он доволен, но он фактически оставался на животе в течение нескольких минут, не только поднимал голову, но и несколько раз толкал грудь вверх, а теперь он даже начинает шевелиться. вперед руками !! Работа все еще продолжается, но эта статья стала ответом на мои молитвы о времени на живот! Большое спасибо за публикацию этой статьи !!! »
Разве это чтение не заставило вас улыбнуться до ушей?
Независимо от того, ненавидит ли ваш ребенок время, проведенное с животиком, любит его или еще даже не начал, я надеюсь, вы рассмотрите возможность использования терапевтического мяча, чтобы улучшить его опыт общения с животом и поддержать его развитие более высокого уровня моторных навыков младенца.Им будет весело, вам весело и будет полезно для их развития. Беспроигрышный вариант!
. . . . .
Теперь, когда вы узнали все о том, как использовать терапевтический мяч для отдыха на животе, пришло время познакомить вас с несколькими другими терапевтическими блоггерами, которые предоставляют полезную информацию и идеи, которые помогут вам и вашему ребенку избавиться от времени на животик!
Я взволнован возможностью участвовать в Хопе Блоггеров Терапии, посвященном времени живота! По сути, мы скоординировали наши усилия, чтобы предоставить вам множество замечательных постов, которые объясняют, почему так важно проводить время на животике, и дают советы, как успешно реализовать его с ребенком в вашей жизни.

Ниже вы найдете все сообщения в Blogger Blogger по терапии живота. Так много замечательных идей и мыслей о времени на животик от профессиональных терапевтов и физиотерапевтов!
Важность времени на животик для младенцев — блог Golden Reflections
Tummy Time и первый год ребенка — The Recycling OT
Как использовать терапевтический мяч, чтобы сделать животик более легким и увлекательным для ребенка —
Mama OT
5 потрясающих игрушек для животика! — Вдохновленный домик на дереве
Потрясающие позы для живота — Ваши дети ОТ
Советы физиотерапевта по поводу времени на животик — Pink Oatmeal
Tummy Time: Основы — Therapy Fun Zone
Tummy Time: последствия для развития и будущие последствия — Tools to Grow, Inc.
Наконечники на время живота — Наконечники для педиатрии
Время живота не только для младенцев — ваш источник терапии
Время живота — больше, чем просто слух — терапия морскими звездами
Животик, время никогда не стареет — платформа Playapy
. . . . .
Спасибо, что нашли время прочитать этот пост. Надеюсь, вы перейдете к другим постам о времени живота, написанным моими коллегами-блоггерами ОТ и РТ. Все они потрясающие, и мы просто хотим убедиться, что вы чувствуете себя информированными, подготовленными и оснащенными, чтобы способствовать развитию моторики вашего малыша … и все начинается с времени на животик.Удачи!
Нравится:
Нравится Загрузка …
Упражнения на устойчивость плеча | Ползание по мячу стабилизации
Жим плеч, жим лежа, жим лежа на наклонной скамье и подъем плеч — все это разные силовые элементы отличной тренировки груди и плеч. Преобразование этой силы в спортивные движения во время спортивных мероприятий требует дополнительных тренировок тела спортсменов.
Во-первых, молодым спортсменам или только начинающим спортивную карьеру не нужно выполнять большой объем силовых тренировок.Такие упражнения, как «ползание на мяче для стабилизации» или «Упражнения с упором на ядро», «Прогулочные выпады для стабилизации» — отличный способ для начинающих спортсменов использовать упражнения на стабилизацию плеча, развивая при этом силу, стабильность и равновесие. Многие спортсмены знают «этого человека», который неукоснительно поднимает тяжести в тренажерном зале, известен как самый сильный человек, которого все знают, но изо всех сил пытается добиться успеха в своем конкретном виде спорта. Атлеты, подобные этому, овладели силовым аспектом спортивной подготовки, но не использовали функциональные движения, чтобы преобразовать эту силу в спортивный успех.
Лучшая тренировка плеч для начинающих и опытных спортсменов — это тренировка, в которой сила сочетается с движениями, которые заставляют все тело работать вместе. Ползание на мяче для стабилизации Kbands — одна из лучших тренировок для плеч, которую можно включить в тренировочную программу.

Используйте мяч для стабилизации Kbands для отличной тренировки груди и плеч
Спортсмены, выполняющие ползание по мячу Kbands Stability Ball Crawl, увидят значительное повышение эффективности своей груди и силы плеч.Спортсмены будут включать сгибатели бедра и мышцы живота в эту тренировку груди и плеч, чтобы заставить тело научиться балансировать с помощью упражнений на стабилизацию плеча.
Для выполнения ползания по мячу для стабилизации Kbands спортсменам потребуется широкое открытое пространство, достаточное для того, чтобы соответствовать длине их тела, мяч для стабилизации Kbands Training Stability Ball и тренер, товарищ по команде или родитель, чтобы следить за своей формой на этой лучшей тренировке плеч. Существует обычная версия «Ползания на стабильном мяче» и есть расширенная версия тренировки груди и плеч.Начнем с обсуждения обычного варианта лучшей тренировки плеч.
Спортсмены начнут тренировку груди и плеч, поместив обе ноги на мяч для стабилизации и перейдя в фазу отжимания вверх. Спортсмены должны начинать тренировку груди и плеч с мяча для стабилизации на своих квадрицепсах, чтобы при ходьбе, отводя руки от тренировочного мяча для стабилизации Kbands, мяч для стабилизации двигался к их ступням и лодыжкам. Спортсмены должны начать с вытянутыми руками, при этом туловище и ноги образуют прямую линию вниз по телу.
После того, как тела спортсменов выровнены должным образом, они будут держать корпус напряженным и использовать руки, чтобы уйти от мяча для стабилизации контролируемым образом. Как только спортсмены отойдут от мяча для стабилизации насколько это возможно, они изменят направление и используют свои руки, чтобы вернуться в исходное положение тренировки груди и плеч. Спортсмены будут выполнять это контролируемое движение непрерывно в течение 20 секунд, прежде чем сделать перерыв. Спортсмены должны выполнить 3-5 подходов упражнений на стабилизацию плеча после выполнения специальной спортивной тренировки.Спортсмены должны давать 40 секунд отдыха между подходами.
Хорошая форма для завершения лучшей тренировки плеч
Спортсменам следует избегать провисания бедер и поясницы к земле во время тренировки груди и плеч. Этого можно добиться, удерживая плотное сжатие пресса на протяжении лучшей тренировки плеч. Если спортсмены достигают точки во время тренировки груди и плеч, в которой они чувствуют, что их поясница и бедра провисают, им следует принять во внимание это положение и начать движение обратно к мячу для стабилизации Kbands Training Stability Ball.Когда поясница и бедра начинают провисать, спортсмены больше не контролируют мышцы пресса. Если упражнения на стабилизацию плеча выполняются с неправильным положением бедра и поясницы, спортсмены рискуют получить травму поясницы.
Чтобы удерживать контроль во время упражнений на стабилизацию плеча, спортсмены должны сжимать лопатки. Когда спортсмены зажимают лопатки, им нужно осознавать, что они не должны напрягать мышцы шеи, сжимая трапеции и лопатки вверх, а вместо этого должны пытаться сжать лопатки в середине спины во время тренировки груди и плеч.Простой способ убедиться, что спортсмены выполняют эффективное сжатие лопаток, — это обеспечить, чтобы плечи и трапеции не двигались вверх по направлению к голове, а вместо этого отжимались назад, чтобы усилить контроль над упражнениями на стабилизацию плеча.
Продвинутая тренировка груди и плеч
Спортсмены, которые легко могут выполнить обычную версию лучшей тренировки плеч, могут перейти на расширенную версию тренировки груди и плеч «Скольжение с мячом». Эта усовершенствованная версия Stability Ball Crawl усиливает активацию ядра и обеспечивает большую стабильность и равновесие плеч и груди.
Чтобы завершить сложную тренировку груди и плеч, спортсмены будут выполнять движение «Пайк» в верхней части каждого выхода с мяча для стабилизации Kbands Training Stability Ball. Когда мяч для стабилизации тренировок Kbands достигает пальцев ног, спортсмены сгибают лодыжки, направляя пальцы ног к земле, стабилизируются руками и поднимают ягодицы и бедра в воздух, чтобы выполнить «Пайк». Спортсмены будут выполнять сложную тренировку груди и плеч в течение 20 секунд, а затем отдыхать в течение 40 секунд.Спортсмены выполнят 3-5 подходов лучшей тренировки плеч.
Чтобы изучить правильную форму и технику движения «Пика», спортсмены должны обратиться в раздел «Тренировки» и посмотреть видео с упражнением «Как получить пресс с шестью пакетами: пика и пресс-ролик». Это видео познакомит спортсменов с основами выполнения движения «Пайк», а также предоставит советы и подсказки, как увеличить активацию кора и избежать неправильного положения тела и движений.
Спортсмены, выполняющие тренировку груди и плеч, должны быть уверены, что они завершили спортивную тренировку до ползания на стабилизаторе мяча.Это сохранит свежесть конечностей и корпуса, так что спортсмены смогут сосредоточиться на использовании хорошей формы и техники во время работы над конкретными спортивными задачами.
Тренировочное оборудование для восстановления

Как научиться ползать с гимнастическим мячом и почему он должен быть у каждого ребенка с синдромом Дауна.
Если вы здесь новичок, я бы хотел, чтобы вы подписались на наши сообщения по электронной почте, чтобы мы могли оставаться на связи. Спасибо за визит!

Ноев 9 месяцев в этом видео и его физические и профессиональные врачи прилагают все усилия, чтобы помочь ему развить свои основные силы, которая важна для сидения (что он уже освоил) и ползания (который он не совладал … ..yet!)
Несколько дней назад я опубликовал видео, на котором Ной пытается двигаться вперед, а я держу перед ним одну из его любимых (и самых дешевых!) Игрушек в качестве мотивации.Но, как вы можете видеть на этом видео, как бы сильно он (и я) ни хотел, чтобы он полз (или даже немного действовал по принципу «дюймового червя»), он еще не пришел. И это нормально. Если в Ное есть что-то особенное (кроме его красивых голубых глаз и супер-милого смеха), так это то, что этот маленький мальчик полон решимости!
He будет выполнить все свои цели…. только по его собственному расписанию. И это тоже нормально.
Я буду ползать ….. дай мне время.
Мяч для упражнений — отличный ресурс для детей, рожденных с синдромом Дауна
Мяч для упражнений — один из лучших инструментов для роста и развития ребенка, рожденного с синдромом Дауна.Ной использует один во время почти всех своих терапевтических визитов. Мы уже перечислили 4 причины, по которым мяч для упражнений отлично подходит для лечения гипотонии, и показали, как мяч для упражнений и коробку блоков можно использовать в качестве недорогого и легкого физиотерапевтического упражнения для лечения гипотонии. помогите своему ребенку научиться схватывать. В дополнение к этому, мяч для упражнений также полезен для того, чтобы помочь ребенку, рожденному с синдромом Дауна, научиться ползать по мере развития кора.
Этот мяч для упражнений — тяжелая работа … но он помогает мне стать сильнее!
Существует множество упражнений и упражнений, которые вы можете выполнять с мячом для упражнений, и, учитывая, насколько они недорогие и универсальные, добавить мяч для упражнений в свой набор инструментов для развития не составит труда! 🙂
Между прочим, если вас интересуют отличные (и простые) упражнения, которые вы можете выполнять дома со своим ребенком, мы перечислили некоторые из лучших книг, которые вы можете купить, в нашей публикации с лучшими ресурсами.Обязательно зацените.
«Уже пора вздремнуть?» — Ной
Вы использовали мяч для упражнений с нашим ребенком? Какие еще инструменты разработки вы нашли полезными? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.
Связанные
Упражнения с мячом для стабилизации — педиатрическая терапия на северном берегу
Мяч для стабилизации — это простой и легкий элемент оборудования, который можно использовать в повседневных упражнениях для вашего ребенка, от младенца до подростка.Мячи для стабилизации можно купить в большинстве спортивных магазинов, они стоят всего около 20 долларов и служат годами.
Ниже приведены некоторые забавные упражнения, которым вы можете следовать вместе с вашими детьми, чтобы увидеть улучшения в силе корпуса, осанке и устойчивости плеч
:
Возраст: младенец
Простое сидение ребенка 2+ месяца с опорой на стабилизирующем мяче поможет его осанке .
Размещение 2-8 месяцев на животике на мяче.Это немного сложнее, чем время чистого живота, поскольку им приходится отталкиваться руками на мягкой поверхности, помогая нарастить сильных мышц спины и мышц плеча .
В 4+ месяцев вы можете наклонить мяч / ребенка влево и наблюдать, как ваш ребенок «направляет» свое тело вверх к середине. Практикуйтесь в обе стороны. Это поможет их мышцам по бокам туловища, которые важны для ползания .
Возраст: от 1 года до 5 лет
Мягкие подпрыгивания ребенка вверх и вниз на мяче помогут как его сердцевине , так и вестибулярной системе.
Подпрыгивание мяча вперед и назад, поднятие его над головой, при этом удерживая мышцы живота и вашего ребенка напряженными, помогает укрепить мышцы кора и плеч .
3+ года , пусть ваш ребенок попрактикуется в ведении мяча для улучшения координации рук и глаз и двигательного планирования.
Возраст: 5 лет +
Приседания: либо
бедра и колени вашего ребенка под углом 90 градусов друг к другу или
, держа ребенка за ноги, выполняйте скручивания, чтобы развить силу живота .
Отжимания: поставив ноги на пол и поставив ребенка на планку, они могут выполнять отжимания, держа руки на мяче. Взрослому человеку может потребоваться удерживать мяч в устойчивом положении, чтобы он не двигался.
Выполнение пасов от груди (как в баскетболе) отлично подходит для силы груди , планирования моторики и общей устойчивости .
Любите то, что вы читаете? Щелкните здесь, чтобы подписаться на наши блоги по электронной почте!
Универсальная тренировка с мячом для устойчивости
Мячи для стабилизации
, также известные как мячи для упражнений, фитнеса или швейцарские мячи, являются одним из основных продуктов в домашнем спортзале.Но чаще всего оказываются бесполезными в углу запасных комнат, сдутыми в шкафах или превращаются в рабочие стулья. Поскольку тренажерные залы остаются закрытыми или открытыми с ограниченной вместимостью, сейчас идеальное время, чтобы наконец применить этот инструмент.
Мы попросили Кэтлин Стэблер, полностью сертифицированного инструктора Gym Jones и владелицу True North Performance Coaching в Альбукерке, Нью-Мексико, создать тренировку с мячом для всего тела, ориентированную на мышцы, для активного отдыха и выносливых спортсменов.Делайте это два-три раза в неделю, выполняя упражнения по порядку. «На самом деле обращайте внимание на форму, чтобы извлечь максимальную пользу из этих движений», — говорит Стейблер. «Как и все мои тренировки, эта намного сложнее, чем кажется».
Мячи для стабилизации обычно бывают пяти диаметров с шагом в десять сантиметров, от 45 сантиметров (18 дюймов) до 85 сантиметров (34 дюймов). Как правило, когда вы сидите на мяче, поставив ноги на пол, вам нужно, чтобы колени были согнуты под углом 90 градусов.«Очень важно иметь мяч правильного размера, — отмечает Стейблер, — но, поскольку мы находимся в разгаре пандемии, эту тренировку можно проводить, используя все, что у вас есть под рукой».
Разминка
Завершите пять кругов этой мини-схемы без отдыха между упражнениями или подходами. Постепенно увеличивайте скорость и интенсивность каждый раз и старайтесь повысить эффективность и ловкость при переходах между движениями вверх и вниз.
Медвежье ползание: 50 футов вперед, затем 50 футов назад.
Бег: 50 футов вперед, затем 50 футов назад. (Для этого вам может потребоваться выйти на улицу.)
The Moves
Предыдущий Следующий
Круги для приседаний
Чем они занимаются: Разогревают большие мышцы ног (квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия), которые будут использоваться на протяжении всей тренировки, активируют ядро и увеличивают подвижность туловища и таза.
Как их выполнять: Встаньте перед мячом, лицом от него, ноги на ширине плеч.Включите мышцы кора, затем приседайте (см. Как правильно приседать), пока бедра не коснутся края мяча. Частично утяжелите мяч, но держите ноги на земле, корпус сильным, а ягодицы напряженными. Затем поработайте бедрами по кругу по часовой стрелке, выполнив полный диапазон движений настолько широко, насколько это возможно в хорошей форме. В каждом повторении чередуйте направления по часовой стрелке и против часовой стрелки.
Объем: Два-три подхода по десять повторений по в каждом направлении.
Shoulder Fly и снежные ангелы
Чем они занимаются: Укрепляют грудную клетку, плечи, верхнюю часть спины, корпус и ягодицы и улучшают подвижность плеч.
Как их выполнять: Это упражнение объединяет два движения рук, одно в вертикальной плоскости, а другое — в горизонтальной. Лягте на спину, держите голову и плечи мячом, согните колени и поставьте ступни на пол. Напрягите корпус и ягодицы, чтобы удерживать бедра, при этом бедра и туловище образуют прямую линию, параллельную полу. Начните с вытянутых рук над собой, с небольшим сгибом в локтях и ладонями вместе, по центру над грудью.Опустите руки в стороны, пока они не станут параллельны полу. Затем разверните руки над головой параллельно полу, как если бы вы изображали снежного ангела или Витрувианский человек да Винчи. По словам Стейблера, идите настолько далеко, насколько позволяет подвижность плеч, которая может быть разной для разных сторон. Верните каждое движение назад в исходное положение на одно повторение. Держите бутылки с водой или свободные веса, чтобы усложнить задачу.
Объем: Три подхода по семь повторений по в каждом движении.
Предыдущий Следующий
(Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер)
Становая тяга на одной ноге и прямой ноге
Назначение: Укрепляет подколенные сухожилия, ягодицы и корпус во время тренировки равновесия.
Как это сделать: Держите мяч над головой и сожмите его между ладонями, чтобы задействовать плечи и верхнюю часть спины.Если мяч для вас слишком велик, держите его перед грудью. Встаньте на одну ногу, слегка согнув колени. Выровняйте бедра, задействуйте корпус, затем медленно повернитесь вперед в бедрах, поднимая свободную ногу за собой, пока туловище и нога не станут параллельны полу (или отойдите как можно дальше с хорошей техникой). Сделайте одно повторение обратным движением. Держите бедра ровно, поднятую ступню направьте к полу, а спину прямо на протяжении всего движения. Сосредоточьтесь на контроле ног и балансе.
Объем: Четыре подхода по шесть повторений на каждую ногу. Выполните все повторения с одной стороны, затем переключитесь на другую. Поскольку вы отдыхаете одной ногой, а используете другую, нет необходимости отдыхать между подходами.
Выполните следующие три упражнения по мини-схеме, переходя от одного к другому по порядку, без отдыха между упражнениями. Завершите четыре раунда с одной минутой отдыха между раундами. Сосредоточьтесь на медленных и контролируемых движениях.
Предыдущий Следующий
(Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер)
Эксцентрические приседания
Что они делают: Укрепляют квадрицепсы, ягодицы, подколенные сухожилия, икры и кора, подчеркивая эксцентрическую фазу движения (опускание).Они также задействуют плечи и мышцы верхней части спины.
Как их выполнять: Держите мяч на расстоянии четырех-шести дюймов перед грудью, сжимая его между ладонями. Встаньте, ноги на ширине плеч или чуть шире. Держите грудь и голову высоко, отведите плечи назад и вниз и держите позвоночник в нейтральном положении. Затем согните ноги в коленях и наклонитесь вперед в бедрах, чтобы приседать на три секунды. Остановитесь, когда ваши бедра будут примерно параллельны полу (или настолько низко, насколько вы можете достичь хорошей формы), и удерживайте это низкое положение еще на три секунды.Затем задействуйте ягодицы и оттолкнитесь пятками, чтобы встать. Держите мяч устойчиво на протяжении всего движения.
Объем: Четыре подхода по двенадцать повторений.
Предыдущий Следующий
(Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер)
Скручивания
Что они делают: Укрепляют пресс.
Как их выполнять: Лягте спиной на мяч, согнув колени и поставив ступни на пол на ширине плеч. Положите руки за голову, чтобы поддержать шею, широко расставив локти. Отрегулируйте положение так, чтобы бедра находились на краю мяча, а поясница поддерживалась. Затем задействуйте корпус и частично сядьте. Медленно вернитесь в исходное положение на один повтор.
Объем: Четыре подхода по двенадцать повторений.
Предыдущий Следующий
(Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер)
Русские твисты
Что они делают: Укрепляют основные мышцы с упором на косые.
Как их выполнять: Начните с той же исходной позиции, что и скручивания, описанные выше, но сцепите руки вместе или удерживайте какой-нибудь груз (например, гирю или галлоновый кувшин с водой) над грудью. Затем поверните туловище и руки в сторону. Вращайте плечами, следя за руками, и сопротивляйтесь любому движению бедрами и ногами. Поверните движение назад к центру, затем поверните в другую сторону. Продолжайте вращаться из стороны в сторону, двигаясь медленно и контролируя ситуацию. В качестве дополнительной задачи поднимайте противоположную ногу в каждом повторении: например, если вы поворачиваетесь вправо, поднимайте левую ногу.
Объем: Четыре подхода по шесть повторений на каждую сторону.
Предыдущий Следующий
(Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер)
Подгибка колена плюс лестница для отжиманий
Назначение: Укрепляет мышцы кора, груди, трицепсов, плеч и спины.
Как это делать: Это упражнение объединяет два движения. Начните с стандартного положения для отжиманий: руки прямые, руки ниже плеч, а ступни вместе на вершине мяча для упражнений (или для облегчения положите голени на мяч). Держите тело на жесткой планке от пяток до головы. Затем прижмите колени к груди и катите мяч вперед. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните полное отжимание. Начните с одного подтягивания колена, за которым следует одно отжимание, затем сделайте два подгибания колена и два отжимания, три подгибания колена и три отжимания, до десяти повторений подряд для каждого движения.Держите мышцы кора и спину в напряжении на всем протяжении.
Объем: От одного до десяти повторений лестниц для каждого движения. Если это слишком сложно, разделите его на два подхода по одной-пяти лестницам с 1-2 минутами отдыха между подходами.
Предыдущий Следующий
(Хайден Карпентер) (Хайден Карпентер)
Приседания Приседания
Назначение: Укрепляет основные мышцы с упором на пресс и сгибатели бедра.
Как это делать: Лягте на спину на пол, согнув колени и поставив ступни на пол. Держите мяч прямыми руками на груди в положении жима лежа. Затем сядьте, одновременно поднимая мяч над головой одним плавным движением. Медленно вернитесь в исходное положение и сделайте еще один повтор.
Объем: 30 повторений (или разбейте его на три подхода по десять повторений с одной минутой отдыха между подходами). Делайте больше, если вы воодушевлены.
Ведущее фото: Мелани ДеФацио / Stocksy
Упражнения для детей от 6 до 12 месяцев
Упражнение №4
Положите ребенка на живот, опираясь на руки, раскачивайте его из стороны в сторону, удерживая за бедра. Поощряйте ребенка отсоединять руку в качестве подготовки к ползанию внизу живота и для улучшения смещения веса, которое уже было изучено на этапе переворачивания.
Круглая поверхность для балансировки
№ упражнения. 5
Усадите ребенка (только в тех случаях, когда он сидит самостоятельно) / уложите ребенка / держите его и осторожно покачивайте, меняя положение / вверх и вниз / вращательные движения в стороны / с разной скоростью.
№ упражнения 6
Усадите ребенка (если он может сидеть самостоятельно) / поставьте ребенка на ноги (если он может стоять самостоятельно), поддержите его в равновесии и осторожно покачивайте. Серьезно присматривайте за малышом и поддерживайте его.
№ упражнения 7
Положите шарики на поверхность и катите их по направлению к ребенку, а не к вам. На первом этапе ребенок будет следить за движением мяча, а затем будет пытаться поймать его, а позже он сам будет пытаться катить их в вашу сторону.
№ упражнения 8
Поместите шарики на поверхность и покажите ребенку, как катать их, перемещая поверхность в разных направлениях — вверх, вниз, вправо и влево.
№ упражнения 9
Поставьте ребенка на поверхность, положив колени на пол, и дайте ему возможность попрактиковаться в балансировании, пока поверхность движется в разных направлениях. Покажите ему, как вы переворачиваете поверхность, и побудите его самому повернуть ее.
№ упражнения10
Поднимите ребенка, если он может стоять сам, держите его за бедра или руки, пока он находится в равновесии, и осторожно покачивайте. Обязательно правильно держите и наблюдайте за ним. Ребенок также может опереться на поверхность руками и ходить вокруг нее
Качели, состоящие из розовых полукругов
(Прикрепленные полукруги или два полукруга, составляющие два качели)
В соответствии с формой тела ребенка и положением где ему удобнее.
№ упражнения11
Посадите ребенка (если он может сидеть самостоятельно) на розовые полукруги и осторожно покачивайте. Когда ребенок почувствует себя в достаточной безопасности, он может положить руки на стороны круга и качаться самостоятельно.
№ упражнения 12
Сядьте ребенка около полукруга, положите руки на стороны круга и покажите ему, как раскачивать полукруг.
Круг (колесо), состоящий из двух полукругов
Круг помещается на матрас / ковер
Упражнение №.13
Поместите круг на матрас, поместите ребенка внутрь круга и дайте ему поиграть (находясь в круге) с шариками или игрушками, расположенными на краю. Его можно вводить в круг и из него.
№ упражнения 14
Если ребенок может стоять сам по себе, подайте ему руку и помогите ему входить и выходить из круга, ходя или ползая.
№ упражнения 15
Если ребенок может ходить сам, подайте ему руку и помогите пройти по краю круга.
Для продвинутых: ходьба может быть улучшена, если одной ногой идти по кругу, а другой — по кругу.
Как сделать медвежье ползание: методы, преимущества, варианты
Также известен как : Crawl
Цели : плечи, ядро, все тело
Необходимое оборудование : Нет
Уровень: Средний
Упражнение «медвежий ползание» — это движение, которое обычно включается в тренировки в стиле bootcamp, кроссфит-тренировки, спартанские тренировки и другие высокоинтенсивные тренировочные протоколы.Общее движение тела бросает вызов мышцам по всему телу, улучшает координацию, увеличивает частоту сердечных сокращений для сердечно-сосудистой системы и может помочь улучшить результаты в широком спектре видов спорта.
Но это занятие не для всех. Спортсмены должны быть здоровы и иметь некоторый физический опыт, прежде чем приступить к выполнению упражнения.
Преимущества
При выполнении медвежьего ползания вы задействуете мышцы всего тела, включая плечи (дельтовидные мышцы), грудь и спину, ягодицы, четырехглавые мышцы бедра, подколенные сухожилия и корпус.Вы увеличите силу и выносливость этих мышц, если будете выполнять упражнения регулярно. Это также помогает увеличить или поддерживать учащенный пульс. Таким образом, это также может помочь вам улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, особенно если вы включите его в более длительную тренировку всего тела.
Кроме того, медвежье ползание — это упражнение, которое часто является частью комплексных тренировок на ловкость, иногда называемых тренировками SARQ. SARQ означает скорость, маневренность, реактивность и быстроту. Раньше эти тренировки предназначались для профессиональных спортсменов, военнослужащих или полицейских, а также для участников других спортивных состязаний.Но в последние годы тренировки SARQ стали очень популярными в спортзалах по всей стране, и занятия привлекают широкий круг участников с разным уровнем подготовки.
Обучение SARQ имеет широкий спектр преимуществ.
поощряет участие
В то время как некоторые регулярно занимающиеся спортом довольствуются прогулкой по беговой дорожке, лазанием на эллиптическом тренажере или педалированием на велотренажере в течение длительного времени, многим людям через некоторое время становится скучно, а некоторые даже отказываются от своей с трудом заработанной привычки.Фактически, потеря интереса часто упоминается как причина, по которой тренирующиеся бросают занятия.
Но программы типа SARQ способствуют творческому взаимодействию с оборудованием, позволяют более полно перемещаться в тренажерном зале и поощряют взаимодействие между участниками. Так, например, команды могут соревноваться друг с другом за выполнение таких упражнений, как медвежье ползание, подтягивания, упражнения на веревке и другие движения всего тела.
Исследования показали, что этот тип модели тренировки способствует соблюдению программы упражнений.Большинство людей, которые пробовали эти тренировки, также скажут вам, что время летит незаметно, когда вы переходите от одного занятия к другому и общаетесь с товарищами по команде.
Повышение эффективности тренировки
Исследования подтвердили, что нехватка времени является распространенной причиной того, что люди либо избегают упражнений, либо бросают их программу упражнений. Но большинству из нас не нужно исследование, чтобы подтвердить этот факт. Любой, кто ведет беспокойный образ жизни, знает, что, когда требования со стороны вашей работы, вашей семьи и вашей общественной жизни возрастают, ваши тренировки часто оказываются на втором плане.
Сложные упражнения, такие как медвежий ползание, помогут вам получить больше пользы за меньшее время. Комбинированные упражнения — это упражнения, которые одновременно прорабатывают несколько групп мышц. Например, участие в занятии медвежьим ползанием в течение 1-2 минут может проработать мышцы живота, груди, плеч и нижней части тела.
В результате вам не нужно тратить время на выполнение отдельных упражнений, направленных на каждую из этих областей тела. Вы также можете включить медвежье ползание с другими упражнениями, такими как прыжки и отжимания, чтобы выполнять 5-минутные мини-тренировки в течение дня.
Улучшает спортивные и повседневные результаты
Спортсменам, занимающимся различными видами спорта и разного уровня подготовки, полезны упражнения на ловкость, например, медвежье ползание. Упражнения на ловкость обычно включаются в программы для спортсменов, занимающихся такими видами спорта, как волейбол, футбол и футбол, чтобы повысить производительность. Исследования также показали, что упражнениями на ловкость можно манипулировать для удовлетворения меняющихся физических и физиологических требований периодического расписания спортивных тренировок. .Взаимодействие с другими людьми
Но чтобы получить преимущества, необязательно быть спортсменом. В статье для Американского совета по физическим упражнениям эксперт по фитнесу Пит МакКолл отмечает, что упражнения SARQ улучшают координацию и осознание тела у спортсменов на всех уровнях.
Фактически, исследования документально подтвердили преимущества тренировки ловкости у пожилых женщин, обнаружив, что она может помочь снизить риск падения. Хотя пожилым людям может быть неудобно выполнять полное медвежье ползание, модификации могут быть уместными и полезными.
Может улучшить когнитивные функции
Упражнения на ловкость, такие как медвежье ползание, не только улучшают физическую работоспособность, но также могут улучшить умственную работоспособность.
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Strength and Conditioning Research , исследователи предполагают, что упражнения на ловкость должны быть включены в программы военной физической подготовки как способ улучшить характеристики военного бойца. В их исследовании сравнивали 41 человека, которые прошли либо тренировку ловкости, либо традиционные протоколы тренировок в течение шести недель.
В конце испытания исследователи оценили несколько показателей физического и когнитивного функционирования. Они обнаружили, что тренировки ловкости не только улучшили физическую форму, но также улучшили зрительную бдительность, навыки слушания и рабочую память.
Хотя большинство участников учебного лагеря в местном спортзале вряд ли вступят в бой, улучшение когнитивных функций может быть полезно при перемещении по дорогам, преследовании малышей или ведении переговоров в зале заседаний.
Пошаговые инструкции
Прежде чем попробовать это или какое-либо упражнение, вы должны быть в добром здравии. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, если вы новичок в тренировках или если вы вернетесь к ним после травмы. Вы также можете поработать с фитнес-тренером, чтобы получить советы и рекомендации.
Для этого упражнения не нужны веса, но вам нужно открытое пространство, в котором можно двигаться. Открытое пространство идеально. Также хорошо подойдут внутренние помещения, такие как тренажерный зал или теннисный корт.
Медвежий ползание вы начнете в отжимании. Руки должны быть ниже плеч. Спина сильная, а ядро задействовано. Ноги должны быть на расстоянии бедер, пятки не касаются пола.
Начните движение вперед, одновременно продвигая вперед правую руку и левую ногу ползком.
Сразу после переноса веса на правую руку и левую ногу поменяйте сторону и переместите левую руку и правую ногу вперед.
Держите туловище относительно низко и продолжайте ползти.Представьте, что вы ползаете под низкой сетью.
Когда вы впервые пробуете это движение, выполняйте каждый шаг медленно и осторожно, чтобы не получить травму. Сделайте 5–7 шагов вперед, затем сделайте небольшой перерыв и попробуйте еще раз. Постепенно увеличивайте расстояние, которое вы перемещаете.
Распространенные ошибки
Есть несколько типичных ошибок, которые часто наблюдаются при выполнении упражнения на отдачу.
Бедра слишком высокие
Когда вы начинаете двигаться медвежьим ползанием, естественно, что ваши бедра начинают приподниматься.После нескольких шагов вперёд руки устают, и поднятие бедер высоко в воздух помогает снизить нагрузку на корпус и верхнюю часть тела. Но это также снижает объем работы, которую нужно выполнять вашему телу, что снижает эффективность упражнения.
Постарайтесь, чтобы спина была полностью плоской, когда вы продвигаетесь вперед. Представьте, что во время движения вы балансируете таз с водой на пояснице. Если вы все еще поднимаете бедра, попробуйте описанную ниже модификацию, в которой вы тренируетесь удерживать положение на столе с оторванными коленями от земли.
Провисание спины
Медвежий ползание — отличное упражнение для мышц кора, но только если вы позволяете своей спине провисать или опускаться.
Перед тем как начать движение, постарайтесь напрячь корпус так, чтобы бедра и плечи находились на одной прямой линии. Голова не должна наклоняться вперед или опускаться. Сохраняйте это твердое положение ядра во время движения. Полезно смотреть на себя в зеркало. Вы также можете попросить друга или тренера наблюдать за вами и давать отзывы.
Если вам трудно поддерживать твердую сердцевину при движении вперед, практикуйтесь удерживать столешницу.Или сделайте всего несколько шагов вперед и постепенно добавляйте шаги по мере того, как становитесь сильнее.
Слишком много движений из стороны в сторону
Постарайтесь, чтобы все движения находились под туловищем во время движения. Если вы заметили, что ноги ускользают в сторону, чтобы ползти вперед, возможно, вы делаете слишком большие шаги. Точно так же, если вы замечаете, что ваши бедра покачиваются при движении, возможно, вы делаете слишком большие шаги. Вам также может не хватать силы корпуса.
Модификации и вариации
Нужна модификация?
Если вы не готовы к полноценному ползанию на медведя, вы можете выполнить подготовительное упражнение, чтобы тренировать те же мышцы.
Начните с позиции на столе. Вы стоите на четвереньках, спина ровная, голова находится на одной линии с позвоночником, а корпус задействован. Руки следует расположить под плечами. Ноги расставлены на расстоянии бедер, пальцы подоткнуты. Сохраняйте это положение, но поднимите колени над полом примерно на 1-2 дюйма. Удерживайте это положение от 15 до 30 секунд. Расслабьтесь и повторите еще до трех раз.
Это упражнение укрепляет те же мышцы, что и медвежье ползание, но без движения вперед оно немного легче.Кроме того, поскольку тело «укорачивается» в положении на столе (вместо более вытянутого положения для отжиманий), удерживать вес тела не так сложно.
Когда вы освоитесь с модифицированным медвежьим ползанием, вы можете попробовать сделать несколько шагов вперед и постепенно увеличивать пройденное расстояние.
Готовы принять вызов?
Есть несколько способов усложнить медвежонку ползание. Многие программы военной подготовки предполагают перенос веса на спину во время движения вперед.Медвежье ползание на улице по неровной поверхности — еще один способ усложнить это упражнение на подвижность. Но есть и другие способы усложнить это упражнение.
Освоив медвежье ползание вперед, вы можете добавить в свой распорядок медвежье ползание назад. Просто пройдите примерно на десять ярдов вперед, затем в обратном порядке и на десять ярдов назад, не делая перерывов между ними.
Вы также можете сделать медвежонок, двигаясь в сторону. Начните с того же положения, что и при ползании вперед, но двигайтесь в сторону, а не вперед и назад.
Еще один способ добавить сложности — переместить тренировочную бочку (например, Vipr) под собой, когда вы путешествуете вперед и назад. Ствол — это утяжеленный прибор, поэтому, когда вы впервые попробуете этот вариант, вам следует начать с более легкого. Просто поместите ствол под туловище и, сделав один «шаг» вперед, возьмитесь за ствол и сдвиньте его вперед. Затем сделайте еще один шаг и снова переместите ствол.
Наконец, вы можете добавить к медвежьему ползанию отжимание, чтобы усложнить его. Просто сделайте четыре шага вперед, затем удерживайте тело на месте и выполните одно отжимание.Сделайте еще четыре шага вперед и выполните еще одно отжимание. Продолжайте движение по этой схеме примерно десять ярдов, затем поверните назад и двигайтесь назад.
Безопасность и меры предосторожности
Большинство людей, которые чувствуют себя комфортно на полу, смогут попробовать некоторые вариации медвежьего ползания. Но есть люди, которым следует проявлять осторожность.
Беременность
Беременным женщинам (в более поздние месяцы) может быть трудно выполнять это упражнение, потому что они несут больший вес в середине своего тела.Кроме того, гормоны могут изменить стабильность ваших суставов, особенно в тазу и пояснице.

Какие антибиотики можно при гв – как принимать их при ГВ, какие препараты совместимы с лактацией, когда после приема разрешено кормить ребенка

Написал alexxlab в 9 сентября 2018, 03:13

Какие антибиотики можно при грудном вскармливании

К сожалению, как бы мы не защищались от простуды, подхватить ее может каждый. Более того, иногда даже при соответствующем лечении вирусная инфекция переходит в бактериальную, и чтобы ее победить, нужны антибиотики. Процесс лечения иногда осложняется тем, что лечить приходится беременных женщин или кормящих мам, которые несут ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Тем не менее, существуют такие антибактериальные средства, которые разрешены при лактации, а значит здоровье молодых мам в надежных руках фармацевтики.

Для чего назначают антибиотики в период лактации

В период грудного вскармливания важно большое внимание уделять своему здоровью. Это обусловлено тем, что кормление грудью представляет собой тесный контакт ребенка с матерью, и поэтому ребенок может заразиться от матери различными заболеваниями. В случае болезни матери необходимо будет принимать лекарственные препараты, которые могут плохо сказаться на материнском молоке. Особенно опасными в период лактации являются антибиотики. Их назначают для лечения заболеваний, вызванных бактериями или микробами. Это такие заболевания, как цистит, пневмония, пиелонефрит, мастит и другие.

Многие мамы, которым необходимо принимать антибиотики, перестают кормить грудью и переводят ребенка на кормление смесями.

Особенности воздействия препаратов на организм ребенка

В большинстве всех случаев антибиотики могут оказать на малыша пагубное влияние. В период лактации они проникают в кровь и посредством грудного молока попадают в организм ребенка. Это может вызвать у малыша отравление, аллергическую реакцию, нарушение сна, расстройство пищеварения и стула и другие побочные эффекты.

К тому же препараты, которые попадают к ребенку в организм, могут накапливаться, что связано с его незрелой выделительной системой. Все это наносит вред ребенку и может привести к замедлению его развития. Еще не зрелая печень с трудом будет справляться с выведением лекарства из организма крохи, и в конце концов может дать сбой, что чревато развитием печеночных патологий.

Какие антибиотики можно при грудном вскармливании

Однако существует ряд антибиотиков, которые можно принимать в период лактации. Такие антибиотики достаточно быстро выводятся из организма, в низких концентрациях оказываются в грудном молоке, являются нетоксичными и безопасными для ребенка. Разрешенные при грудном вскармливании антибиотики включают следующие группы:

Пенициллины (Аугментин, Амоксициллин, Ампициллин и др.). Пенициллины характеризуются низкой токсичностью. Однако прием антибиотика группы пенициллиновых могут вызвать диарею и сыпь как у матери, так и у малыша. К счастью, это чуть ли не единственный побочный эффект, который вызывают антибиотики пенициллинового ряда.
Цефалоспорины (Цефадексин, Цефрадин, Цефуроксим и др.). Цефалоспорины являются не токсичными. Антибиотики такой группы никак не влияют на развитие ребенка и по официальной версии не имеют никаких последствий для детей. Однако такие препараты снижают выработку витамина К в кишечнике, в связи с чем снижается свертываемость крови, что повышает риск появления кровотечений. Вместе с тем уменьшается усвоение витамина D и кальция.
Макролиды (Сумамед, Вильпрофен, Азитромицин, Кларитромицин и др.). Макролиды также принято относить к разрешенным в период лактации антибиотикам. Они очень хорошо через грудное молоко передаются ребенку, при этом не оказывают никаких отрицательных воздействий на него. Обычно их назначают в том случае, если наблюдаются аллергические реакции на антибиотики двух других групп (пенициллины и цефалоспорины).

Рассмотренные выше группы антибиотиков, официально разрешены для применения в период грудного вскармливания. Однако они могут вызвать некоторые расстройства у малыша:

появление на коже сыпи;
снижение иммунитета;
появление диареи;
дисбактериоз и снижение микрофлоры;
нарушение работы почек и печени;
повышение риска появления кровотечений;
развитие молочницы;
низкий процент усвоения кальция и витамина D.

При назначении антибиотиков, врач должен предупредить пациентку о возможных негативных последствиях. При этом рекомендуется либо временно прекратить лактацию, либо перестать принимать лекарства.

Правила приема антибиотиков при грудном вскармливании
Существуют определенные правила по приему антибиотиков в период грудного вскармливания.
Во-первых, нельзя заниматься самолечением. Это правило является, пожалуй, основным, ведь неправильно подобранный препарат может не только навредить ребенку, но и вообще не помочь маме, а значит такой риск будет не оправдан. Необходимо проконсультироваться с врачом (обычно это терапевт), и он назначит нужный аппарат и дозировку.
Во-вторых, нельзя уменьшать назначенную дозу антибиотика. Так как в этом случае лечение может стать неэффективным и необходимо будет продолжить курс.
В-третьих, антибиотик лучше всего принимать либо в процессе кормления, либо после него, чтобы доза препарата, которая может попасть ребенку в организм, была минимальной. Рекомендуется выбрать максимальный промежуток времени в кормлении для принятия препарата. Если антибиотик нужно выпивать одноразово в день, то лучше это делать в вечернее время перед сном, если нужно пить антибиотик два раза, то первый раз днем перед сном, а второй раз вечером перед ночным сном.
Перед началом приема антибиотика следует обратиться за консультацией к педиатру, который может назначить малышу поддерживающие препараты. В случае негативной реакции ребенка на препарат необходимо прекратить его прием и обратиться к врачу.
Если малышу меньше недели или он недоношенный, то следует очень осторожно принимать антибиотики, даже разрешенные. В случае появления каких-либо сомнений по поводу противопоказаний для матери, можно обратиться за информацией к консультанту по грудному вскармливанию.
Следуя всем инструкциям и не занимаясь самолечением, в период лактации разрешенные антибиотики не нанесут вред ни матери, ни ребенку.
Какие антибиотики запрещены
Существуют препараты, которые запрещено применять в период грудного вскармливания. Такие антибиотики передаются в высокой концентрации и вызывают у ребенка очень негативные реакции.
Особую группу запрещенных при грудном вскармливании антибиотиков составляют аминогликозиды. К данной группе препаратов относятся гентамицин, амикацин, стрептомицин, неомицин и другие. По сравнению с другими антибиотиками препараты группы аминогликозидов наиболее токсичны. Их назначают только в самых тяжелых случаях: при сепсисе, менингите, перитоните и абсцессе внутренних органов. Применение таких препаратов характеризуется появлением таких побочных эффектов, как поражение зрительного нерва, снижение слуха (вплоть до глухоты) и вестибулярные расстройства. Поэтому при назначении таких антибиотиков врач должен обязательно предупредить обо всех возможных последствиях и рекомендовать прекратить грудное вскармливание.
К запрещенным в период лактации антибиотикам относятся тетрациклины. Их применение влечет за собой ухудшение состояния зубов и костей, нарушение нормального функционирования печени, задержку в росте.
Антибиотики группы фторхинолонов могут нарушить развитие хрящевой ткани малыша. Линкомицин, попадая в грудное молоко, значительно ухудшает функционирование кишечника ребенка. Клиндомицин может спровоцировать появление кровотечения в желудочно-кишечном тракте.
Сульфаниламиды могут вызвать кровотечения, поражают костный мозг и нарушают работу сосудов и сердца. У новорожденных такой антибиотик влияет на обмен билирубина, что может привести к ядерной желтухе.
Тинидазол и метронидазол замедляют рост и способствуют появлению желтого оттенка на зубах. У новорожденного может появиться рвота и расстройства стула. Наблюдается нарушение белкового обмена у малыша. Левомецитин вызывает поражение костного мозга ребенка.
Как восстановить лактацию после лечения
Вопросы о вскармливании для кормящих мам остаются наиболее актуальными. Особенно когда болезнь не поддается лечению группой разрешенных препаратов и приходится обращаться к запрещенным. В случае назначения кормящей маме препарата из списка запрещенных антибиотиков, обязательно необходимо прекратить естественное вскармливание. Но это не означает, что нельзя продолжить лактацию после такого перерыва в ней.
Для того чтобы молоко продолжало и дальше вырабатываться, необходимо его сцеживать каждые три-четыре часа. При этом, не забывая и про ночное сцеживание, поскольку именно благодаря ему выделяется гормон пролактин, который поддерживает лактацию. Процесс сцеживания может осуществляться как вручную, так и с использованием молокоотсосов. Очень удобными являются электрические молокоотсосы.
Очень хорошо, когда у кормящей мамы есть запас сцеженного грудного молока, находящейся в морозильной камере. Это позволит в период лечения антибиотиками кормить ребенка своим же грудным молоком. Если же такого запаса нет, то временно нужно будет перейти на смесь, с выбором которой можно проконсультироваться с педиатром. Бутылочку для кормления лучше использовать с соской, имеющей маленькое отверстие, максимально подходящее по размеру к соску.
После курса лечения сразу возобновлять грудное вскармливание категорически нельзя. Необходимо подождать пока препарат будет полностью выведен из организма. Каждый антибиотик имеет свой временной интервал. Это зависит от связи антибиотика с белками плазмы крови. Чем меньше связь, тем дольше препарат будет выводиться из организма. Некоторые антибиотики выводятся через 40-60 часов из организма, а некоторые задерживаются на протяжении недели после принятия последней дозы.
Чем меньше возраст ребенка, тем легче вернуть грудное вскармливание. Для малыша до трех месяцев достаточно будет 1-2 недели, чтобы вернуть лактацию.
В первую очередь, чтобы вернуть лактацию, необходимо как можно больше времени проводить с малышом. Постоянный контакт с ребенком помогает вырабатывать гормоны лактации (пролактин и окситоцин). При этом малыш начинает лучше развиваться и активнее сосать. Для восстановления лактации важно полностью переключиться на ребенка, все дела по дому переложить на мужа или других родственников, а также избегать стрессов и переутомления.
Самую главную роль в восстановлении лактации играет непосредственно сам малыш, ведь, чем активнее он сосет грудь, тем быстрее вырабатывается пролактин. Важно часто прикладывать ребенка к груди, так он быстрее приспособится ее сосать. При этом малыш удовлетворяет не только свой голод, но и сосательный рефлекс.
Для возврата лактации необходимо отказаться от бутылочек с соской и пустышек. Для докорма малыша рекомендуется использовать мягкую ложечку. Если молока вырабатывается мало и после кормления в груди еще остается молоко, то необходимо его регулярно сцеживать. Если на сосках появились трещины, необходимо сделать перерыв в процессе восстановления лактации.
Нельзя резко отказываться от докорма, он убирается постепенно, при этом каждое кормление должно заканчиваться грудью. Чтобы вернуть молоко, маме необходимо правильно и сбалансировано питаться, употреблять белковую пищу и выпивать как можно больше жидкости в сутки (не менее двух литров). Не стоит отказываться от грудного вскармливания после перерыва, ведь вернуть лактацию – это реально.
childage.ru
Антибиотики, разрешенные при грудном вскармливании: виды и особенности
Антибиотики — лекарственные препараты синтетического или органического происхождения. Впервые использованные в начале ХХ века, они пережили всплеск развития в последние десятилетия. В настоящее время известно более 100 их видов, разделенных на 11 групп.
Действие антибиотиков направлено на подавление или полное уничтожение бактерий. Однако универсальных препаратов, которые одинаково эффективно боролись бы с микроорганизмами всех типов и в разных тканях, не существует. Поэтому несмотря на доступность препаратов в свободной продаже, назначать их, особенно в период грудного вскармливания, должен врач. Эффективность лечения определяет не только подбор правильного антибиотика, но и коррекция дозы, периодичности приема.
Когда без антибиотиков не обойтись
Необходимость принимать антибиотики возникает при воспалительных процессах. Многие из них, вызванные размножением стафилококков, стрептококков и других микроорганизмов, побороть другими средствами невозможно. Это важно учитывать кормящей маме, которой рекомендуют антибиотики при лактации. Не следует отказываться от назначений врача при болезнях:
родовых путей вследствие осложненных родов;
инфекционно-воспалительных процессах дыхательных путей, лор-органов;
кишечных инфекциях;
заболеваниях почек, мочеполовой системы.
Прием антибактериальных средств обеспечивает быстрое выздоровление и нормализацию самочувствия женщины. При этом препараты воздействуют и на организм младенца, поступая к нему с кормлением. Поэтому основанием для выбора их в период грудного вскармливания должна быть максимальная безопасность для ребенка.
Всегда сообщайте лечащему врачу, что кормите грудью! Существуют высокоэффективные средства для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний, которые запрещены при беременности и лактации из-за токсичного действия на организм малыша.
Особенности воздействия препаратов на организм ребенка
Прием антибиотиков при грудном вскармливании может быть продиктован только необходимостью. Но если препарат используется по назначению, риск негативных реакций для малыша сводится к минимуму. Кормящей маме следует учитывать особенности «поведения» лекарственного препарата в организме, чтобы исключить лишние волнения.
В грудное молоко проникает 10% от объема средства, принятого матерью. Такие сведения приводит американский профессор педиатрии Джек Ньюмен в научном труде «Мифы о грудном вскармливании». По причине минимальной дозы ученый вообще советует не волноваться об особенностях влияния антибиотиков на организм малыша, так как оно незначительно. Однако педиатры это мнение в большинстве не разделяют, не рекомендуя использовать препараты, запрещенные при грудном вскармливании.
Безопасную схему приема можно подобрать индивидуально. Лекарственные средства отличаются временем распада и выведения из организма. Для антибиотиков нового поколения оно составляет часы, для препаратов «из прошлого века» — от нескольких суток до недели. Данные сведения указаны в разделе «Фармакокинетика» в аннотации к препарату. Учитывая время выведения средства из организма, можно совместить его с периодами кормления с минимальным риском, например, принимать препарат перед ночным сном.
Антибиотики, совместимые с грудным вскармливанием, относятся к категориям А-С классификации Американской Федеральной комиссии по пищевым продуктам (FDA). К первой группе отнесены безвредные препараты, исследования которых проводились на животных и на людях. Ко второй и третьей группам относят средства, исследования которых проводились только на животных, и они продемонстрировали положительный эффект. Безопасность же на людях не проверялась. В России данная классификация не используется, но уточнить соответствие средства ей можно в аннотации к препарату.
Для разрешенных антибиотиков в аннотации указывается, что препарат допущен к использованию в период грудного вскармливания. Или назначать его должен врач с учетом потенциальной пользы и вреда для матери и ребенка.
Разрешенные средства
Какие можно антибиотики при лактации? Специалисты приводят несколько групп средств, которые допускается использовать врачами в медицинской практике в отношении кормящих женщин.
Пенициллины («Ампициллин», «Оксациллин», «Тикарциллин», «Пиперациллин», «Амоксициллин»). Первые антимикробные средства, изобретенные человеком. Их огромная группа является «препаратом выбора» для беременных и кормящих женщин, а также для малышей первого года жизни при необходимости применения антибиотикотерапии. При попадании в организм оказывают мощное подавляющее воздействие на патогенную флору. Риском для младенца является вероятность возникновения аллергических реакций. Исследования воздействия изучались Американской академией педиатрии в 2008 году на примере препарата «Амоксициллин». Отмечалось, что объем проникновения его в грудное молоко составляет около 0,095% от дозы, принятой матерью, что крайне мало для развития каких-либо реакций. Но у 8% детей кормление грудным молоком вызвало побочные реакции в виде сыпи на коже и краткосрочной диареи.
Цефалоспорины («Цефазолин», «Цефуроксим», «Цефриаксон», «Цефтибутен», «Цефепим»). Данные средства нового поколения официально признаны безопасными для использования во врачебной практике. Отмечается их минимальная степень проникновения в грудное молоко и нетоксичность. Недостатком является способность провоцировать дисбактериоз у ребенка с сокращением объема выработки витамина К, который в свою очередь, участвует в кроветворении и усвоении кальция.
Макролиды («Эритромицин», «Кларитромицин», «Азитромицин», «Спирамицин», «Мидекамицин»). Препараты используют при наличии аллергических реакций на средства предыдущих групп, так как по шкале FDA они относятся к группе С, то есть назначение их должно осуществляться с учетом потенциальных рисков для матери и ребенка.
Эти препараты — не исчерпывающие для международной практики. Например, в США официально признаны безопасными антибиотики при грудном вскармливании группы фторхинолонов, в частности, препарат «Офлоксацин». Врачи Великобритании придерживаются иного мнения. В этой стране «Офлоксацин» запрещен для назначения кормящим женщинам, так как есть сведения о том, что он провоцирует повреждение межсуставных хрящей и нарушение роста детей.
Какие препараты запрещены
Назначение врачом запрещенного при грудном вскармливании средства может быть продиктовано тяжестью заболевания. При тяжелых инфекциях (сепсисе, менингите) не обойтись без препаратов, несовместимых с кормлением грудью. Однако и в более «легких» случаях врачи рекомендуют прервать вскармливание и пройти курс лечения указанным средством. Основанием для этого является его четкое соответствие особенностям заболевания, максимальная продуктивность для женщины и минимум негативных последствий.
К антибиотикам, для приема которых рекомендуется прервать грудное вскармливание, относят препараты пяти групп.
Аминогликозиды («Стрептомицин», «Канамицин», «Гентамицин», «Нетилмицин», «Амикацин»). Эти средства обладают малой проникающей способностью в грудное молоко. Однако и в небольших концентрациях способны поражать почки малыша. Есть сведения об их токсичном воздействии на зрительные нервы ребенка, поражение вестибулярного аппарата, органов слуха. Использование их запрещено одновременно с грудным вскармливанием, так как риск побочных воздействий на ребенка огромен.
Тетрациклины («Тетрациклин», «Доксициклин»). Одни из самых спорных антибиотиков, назначение которых требует особенно взвешенного подхода. Токсично воздействуют на материнский организм, а в детском вызывают нарушение роста костной ткани, ухудшают состояние зубной эмали (эффект «тетрациклиновых зубов»).
Фторхинолоны («Норфлоксацин», «Офлоксацин», «Ципрофлоксацин», «Левофлоксацин», «Моксифлоксацин»). В США допущен к использованию лишь 1 препарат из этой группы — «Офлоксацин». В странах Европы в отношении кормящих женщин не используются.
Линкозамиды («Линкомицин», «Клиндамицин»). Их негативное воздействие проявляется нарушениями работы кишечника младенца.
Сульфаниламиды («Бисептол», «Стрептоцид», «Сульфадимезин», «Сульфацил-натрий», «Фталазол», «Этазол»). Эти средства агрессивно воздействуют на печень ребенка, в результате чего существует вероятность токсических поражений, развития ядерной желтухи.
Приостановка грудного вскармливания не означает его завершение. При правильно подобранном курсе выздоровление матери наступает быстро, после чего кормление можно продолжить. Во время лечения женщине необходимо сцеживать молоко. Использовать его в пищу не допускается. Можно сделать запас грудного молока для кормления малыша заранее. Хранить его допускается в морозилке в течение 1 месяца.
После завершения курса требуется выждать время, необходимое для полного выведения препарата из организма. Уточнить его можно в аннотации к средству. Для разных антибиотиков этот период составляет от 40 часов до 7 суток.
Как правильно выбрать и принимать антибиотик
Назначать антибиотики при кормлении грудью должен только врач. Заниматься самолечением здесь недопустимо! При этом вам следует сказать врачу о своем желании продолжать грудное вскармливание. Специалист подберет наиболее безопасный вариант для вас и ребенка.
Также следует указать врачу на следующие моменты.
Родился ли малыш здоровым или недоношенным. Особенности усвоения лекарственных средств в организме недоношенного малыша кардинально отличаются от процессов в организме вовремя родившегося крохи. В этом случае опасными могут быть даже разрешенные препараты. И от кормления потребуется отказаться.
Существуют ли у ребенка аллергические реакции, врожденные пороки. Спрогнозировать воздействие антибиотика в этом случае невозможно, поэтому врач с большой долей вероятности порекомендует приостановить грудное вскармливание.
Режим кормлений малыша. С учетом индивидуального режима врач порекомендует оптимальное время для приема средства, что сократит объем его поступления в грудное молоко.
Возраст ребенка. Организм месячного крохи может негативно отреагировать на самый «безопасный» препарат. А малышу в 10 месяцев то же средство не принесет никакого вреда. Причиной столь разного восприятия является индивидуальная степень зрелости обменных процессов детей разных возрастов.
Контролировать объем поступления антибиотика в грудное молоко вы можете и самостоятельно.
Уточните в аннотации время всасывания лекарства в кровь. В этот период количество его в грудном молоке максимально. Перенесите время приема таким образом, чтобы пики концентрации не приходились на период кормления.
Применяйте краткосрочные курсы. Ряд антибиотиков обладает свойством накапливаться в тканях при длительном применении. При накоплении в тканях ребенка они вызывают аллергические реакции.
Воспользуйтесь прикормом. При достижении малышом 6-месячного возраста вы естественным образом сократите поступление антибиотика в его организм благодаря прикорму кашами, овощными и фруктовыми пюре.
Не допускается изменять дозировку средства по своему усмотрению и менять схему лечения, если она подобрана и скорректирована врачом. Это снизит эффективность препарата, и курс потребуется продолжать дольше.
Современная медицина дает четкий ответ, какой антибиотик можно при грудном вскармливании. Но в каждом случае необходимо взвесить риски, оценить состояние малыша, его индивидуальные особенности. Врач поможет сделать это, чтобы подобрать эффективную схему лечения для вас и безопасную — для ребенка.
mykids365.ru
Можно ли принимать антибиотики при грудном вскармливании
Медики на данный момент так и не пришли к единому мнению на счет употребления антибиотиков при грудном кормлении — некоторые специалисты до сих пор утверждают, что любые лекарства вредят здоровью малыша. Несмотря на это, в период беременности возникают случаи когда прием антибиотиков может стать обязательным. Если уж это произошло, важно, во-первых внимательно изучить инструкцию препарата, выслушать врача и во-вторых осознать степень риска ухудшения своего состояния.
В большинстве случаев, споры на тему использования антибиотиков при грудном кормлении возникают по причине недостатка информации, либо противоречивых данных и мнений разных врачей. Конечно, на сегодняшний день нет точных данных о возможных последствиях действия антибиотиков на детский организм, так как многое зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка, да и какая фармацевтическая компания позволит себе проводить опыты на грудничке.
Правила приёма антибиотиков при грудном вскармливании
В предписании врача указан препарат в инструкции которого нет информации о вреде для здоровья ребенка или указано, что приём антибиотика может навредить здоровью ребёнка. Однозначно, необходимо проанализировать возможность применения другого препарата — аналога, либо прекратить кормить малыша на время приёма этого препарата.
Антибиотик назначенный лечащим врачом в своей инструкции содержит информацию об отсутствии вреда для здоровья ребёнка и разрешен к применению в период лактации. Этот случай использования естественно самый безопасный, однако и здесь нужно с осторожностью отнестись к приёму препарата. Следует помнить, что любой антибиотик лучше принимать только либо в процессе кормления грудью, либо сразу после. При таком приёме, ребенок получит с молоком значительно меньшую дозу препарата.
Для получения большего количества информации об особенностях употребления препаратов в период грудного кормления, советуем обратиться к таким справочникам как: справочник доктора Хейла, справочник ВОЗ, онлайн-справочники E-lactancia и Lactmed.
Антибиотик, в инструкции к которому сказано, что его прием возможен лишь в том случае, когда его применение носит больше положительный эффект нежели отрицательный. В этом случае, рекомендовано прекратить грудное вскармливание на некотрое время и самостоятельно сцеживать молоко каждые 3 — 4 часа (обе груди) для продолжения выработки молока. Важно также не начинать кормление сразу после выздоровления, дайте своему организму несколько дней для очищения от препарата.
Особенности грудного вскармливания ребенка во время болезни матери
Природа позаботилась сделать процесс лактации в женском организме максимально надежным и стойким. Производство молока осуществляется беспрерывно даже при возникновении серьезных заболеваний у женщины. Естественно, существуют и противопоказания, согласно которым, молодой маме необходимо отказаться от естественного кормления ребенка. К примеру: Всемирная организация здравоохранения запрещает кормить грудью женщинам, страдающими такими заболеваниями как: сердечная недостаточность, заболевания почек, легких и печени.
Однако, если говорить о вирусе простуды, то прерывать вскармливание ребенка в этом случае не стоит, по той причине, что в его организм уже начали поступать защитные антитела против болезнетворного агента. У мамы могут еще не проявиться первые симптомы заболевания, но антитела с помощью грудного молока уже поступают к ее ребенку. Именно поэтому, при прерывании кормления, ребенок перестанет получать иммунную защиту и будет вынужден самостоятельно противостоять вирусу.

Болезни при грудном вскармливании
Состояние организма и иммунитет женщины после беременности и родов значительно ухудшается — сказывается не только перенесенная физическая нагрузка, но и постоянное беспокойство за малыша (стрессы и недосыпания). Как следствие, кормящая мама становится беззащитной перед многими простудными заболеваниями и может часто испытывать недомогание. Рассмотрим особенности протекания разных заболеваний у кормящей мамы.
Простуда. В процессе грудного вскармливания ребенка женщина особенно подвержена простуде и ОРВИ, так как ее органы дыхания при этом испытывают повышенную нагрузку. Это вызвано увеличением потребности в кислороде, необходимом для продуцирования грудного молока. Обычно развитие болезни происходит в течение 2-3 суток с момента попадания в организм вируса. За это время ребенок через материнское молоко успевает получить возбудителя болезни и специальные ферменты для борьбы с ним. Следовательно, благодаря грудному кормлению детский организм получает полную иммунную защиту от возможных осложнений. Именно поэтому при появлении симптомов ОРВИ у женщины, можно говорить что также болен и ее ребенок, либо уже активно иммунизирован.
Грипп. Данное заболевание, как и ОРВИ не требует отлучения ребенка от груди на период лечения болезни. При попадании в организм возбудителя гриппа, малыш через грудное молоко матери получает вместе с вирусом необходимые антитела для борьбы: противовирусные, противомикробные и защитные средства. Следовательно, отлучение ребенка от груди при гриппе, спровоцирует развитие осложнений и значительно ослабит его иммунитет. Как доказывает опыт предыдущих поколений, ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, значительно тяжелее переносит грипп, чем грудничок. Стоит отметить, что к процессу лечения гриппа, важно подходить со всей серьезностью, так как это заболевание опасно возможными осложнениями. Если лечение было грамотно и своевременно начато, вполне реально избежать необходимости использовать препараты, несовместимые с грудным кормлением.
Ангина. Инфекционные болезни — ангина и тонзиллит поражают миндалины стрептококковой инфекцией. Заболевание сопровождается ознобом, слабостью, повышенной температурой, головной болью и болью в горле, которая отдает в боковые отделы шеи и уши. Кроме этого поражаются лимфатические узлы — их размер увеличивается, они уплотняются и становятся болезненными. При воспалении сами миндалины приобретают красный оттенок, но иногда могут иметь белый налет и гнойнички. Женщина, заболевшая ангиной, не должна отлучать ребенка от груди, так как его организм уже начал получать необходимые для борьбы с болезнью антитела.
Рекомендации при приеме антибиотиков во время грудного кормления
Медики настоятельно рекомендуют кормящей маме употреблять препарат в вечернее время, например, непосредственно перед сном, либо после последнего кормления малыша. Промежуток времени между последним вечерним кормлением и первым утренним является наиболее продолжительным во всем процессе грудного вскармливания. Но для каждого конкретного случая только врач может назначить безопасную суточную дозу антибиотиков, рассчитать дозу разового приема препарата и обозначить общую схему всего курса лечения. Специалист обязан учитывать индивидуальные особенности организма женщины во время кормления грудью.
В том случае, если необходимо прекратить процесс грудного кормления ребенка на время приема антибиотиков, то он возобновляется только после полного прекращения лечения и выхода из организма лекарства. В первую очередь, это касается случаев, при которых лечение возможно при помощи антибиотиков, запрещенных в период беременности и грудного кормления. Процесс восстановления лактации после приема антибактериальных препаратов в большей степени зависит от уровня взаимодействия самого антибиотика с белками плазмы крови. У некоторых женщин процесс выведения продуктов распада лекарства занимает 40 часов, а у других, его вещества еще в течение недели сохраняются в организме.
Какие антибиотики можно использовать при ГВ
Женщина может проходить курс лечения антибиотиками при грудном вскармливании ребенка трех типов: пенициллинами, цефалоспоринами и макролидами. С медицинской точки зрения, лекарственные препараты данных типов не имеют противопоказаний для беременных и кормящих мам. Принято считать, что цефалоспорины и пенициллины попадают в грудное молоко в весьма незначительных дозах, следовательно, они не опасны для здоровья ребенка. В группу этих препаратов входят:
Пеннициллин
Ампициллин
Ампиокс
Амоксициллин
Амоксиклав
Цефазолин
Цефалексин
Цефакситин
Американская академия педиатрии провела исследование на тему воздействия антибиотиков на организм ребенка при грудном вскармливании. Согласно полученным результатам, для грудничка следует считать безопасным амоксициллин, так как при употребляемой дозе в 1 грамм, в грудное молоко попадает незначительный объем антибиотика — менее 0,095% от принятой дозы. В редких случаях может возникнуть побочная реакция в виде сыпи и нарушения функций кишечника у ребенка.
По официальной версии, не вызывают побочных эффектов у грудных детей антибиотики группы цефалоспоринов. Но важно отметить тот факт, что препараты этой категории часто провоцируют дисбактериоз у ребенка и значительно уменьшают выработку организмом витамина К. В последствии, дефицит витамина К приводит к появлению проблем со свертыванием протромбина в крови малыша, увеличивая риск сильного кровотечения. Кроме этого, детский организм может начать плохо усваивать кальций и витамин D, так как этот процесс возможен только при участии витамина К.
Медицинские препараты антибактериального характера, совместимые с грудным кормлением, также включают в себя макролиды, эритромицин, азитромицин, сумамед и вильпрофен. Несмотря на то, что в инструкции к некоторым антибиотикам может значиться противопоказание к их применению кормящим мамам, британские фармацевты считают безопасным эритромицин. Учитывая разные подходы к методам лечения женщины в период лактации и расхождение во мнении о безопасности антибиотиков, кормящей маме всегда следует осторожно подходить к выбору препаратов.
Более внимательно необходимо рассмотреть группу антибиотиков — аминогликозидов, например, неомицин, гентамицин, канамицин и амикацин. Дело в том, что аминогликозиды являются более токсичными, чем все другие препараты антибактериального характера. Медики обычно могут назначить их только при очень тяжелом протекании болезни, к примеру, при сепсисе, менингите, перитоните и абсцессах внутренних органов. Аминогликозиды имеют большое количество побочных эффектов, и ребенок из-за них может потерять слух, получить поражение зрительного нерва и необратимые вестибулярные расстройства.
Какие антибиотики запрещены при грудном кормлении
К запрещенным препаратам для женщины при грудном вскармливании относится левомецетин – он может вызывать поражение костного мозга у ребенка и провоцировать цианоз – синюшность кожных покровов. Задержку роста может вызывать тетрациклин, который к тому же негативно сказывается на состоянии зубов у малыша. Клидамицин и эритромицин часто становятся причиной возникновения кровотечения в кишечно-желудочном тракте. Аминогликозиды следует использовать с большой осторожностью в любом случае, так как эти препараты легко попадают в грудное молоко в большой концентрации. Стоит отметить, что вместо вышеперечисленных типов препаратов реально подобрать более безопасные аналоги. Запрещенными препаратами при грудном вскармливании являются линкомицины, ципрофлоксацин и метронидазол.
Противопоказаны к использованию при лечении кормящей мамы антибиотики группы фторхинолонов, которые часто назначаются для лечения урологических инфекций. Например, данными антибиотиками принято лечить цистит бактериального происхождения. До недавнего времени, также опасным считался офлоксацин, входящий в группу фторхинолонов второго поколения, но сейчас в США он считается безопасным при грудном кормлении. По мнению британских медиков, все антибактериальные препараты группы фторхинолонов – опасны для здоровья ребенка при попадании в его организм через грудное молоко. К этой группе относятся: ципролон, офолоксацин, цифлоксинал, цифран, авелокс, левофлоксацин и нолицин. Данные препараты способны повреждать межсуставные хрящи и крайне негативно сказываются на росте грудного ребенка. Стоит отметить, что концентрация антибиотиков этой группы в грудном молоке практически равна содержанию его в плазме крови женщины.
Особенности влияния антибиотиков на грудное молоко
Практически все виды антибиотиков попадают в грудное молоко в довольно большом количестве. Именно поэтому, часто антибактериальный курс лечения не совместим с процессом естественного кормления малыша. Стоит отметить, что антибиотики могут по-разному оказывать влияние на организм матери, состояние ребенка и даже в случае беременности – на развитие плода в утробе. В особенно высокой концентрации в грудное молоко попадает антибиотик эритромицин – его содержание в молоке в 20 раз превышает концентрацию препарата в крови матери. Риск от употребления антибиотиков также возникает по причине накапливания в организме грудного ребенка содержащихся в препаратах веществ. Дело в том, что у новорожденных и детей до полугода, еще слабо функционирует выделительная система, благодаря которой организм может очищаться от лекарств. Именно поэтому, кормящей маме по мере возможности, лучше полностью отказаться от употребления каких-либо лекарственных препаратов, а не только антибиотиков.
В том случае, когда без лекарств и курса антибактериального лечения не обойтись, женщине и ее врачу необходимо подобрать максимально эффективное, но при этом безопасное для организма ребенка средство. В крайнем случае, следует остановиться на медикаментозной терапии, которая может оказать наименьшее отрицательное влияние на кроху. Максимально обезопасить ребенка от воздействия антибиотиков можно с помощью правильного времени употребления препаратов. К примеру, по мнению многих врачей, антибиотик следует принимать непосредственно во время кормления ребенка, либо после последнего вечернего прикладывания к груди. В таком случае в молоко матери попадает минимальная концентрация препарата.
Женщине, кормящей грудью, важно помнить следующее:
Ни в коем случае не заниматься самолечением, любые препараты должен назначать только врач. Таким образом можно избежать развития осложнений у ребенка.
На приеме у врача кормящая мама должна в первую очередь сообщить специалисту о том, что ее ребенок находится на грудном вскармливании, врач учтет этот факт при назначении курса лечения.
Антибиотики эффективны только в борьбе с болезнями, вызванными бактериями. Против вирусов они не эффективны.
Запрещается самовольно уменьшать дозу препарата и тем более прекращать курс лечения даже после заметного улучшения общего состояния. Любое лечение будет эффективно только при абсолютном соблюдении всех назначенных врачом рекомендаций.
Не стоит игнорировать соблюдение здорового образа жизни и правильного питания, также следует избегать сильных переживаний и стрессов, что может негативно сказаться на состоянии организма. Здоровая и спокойная мама реже подвергается простудам и может избежать необходимости лечения антибиотиками.
dobrenok.com
Какие антибиотики можно при грудном вскармливании: обзор препаратов и как совместить терапию с лактацией
Содержание статьи
Недомогание, вызванное простудными заболеваниями, некоторые матери готовы переносить без подключения медикаментов. Для других же подобное ухудшение самочувствия сильно сказывается на качестве жизни. Что уж говорить о таких неприятностях, как ангина и другие воспалительные процессы. Здесь закономерно встает вопрос, какой антибиотик можно при грудном вскармливании.
Когда антибактериальные препараты действительно нужны
Для начала стоит понять, какие недуги сложно или даже невозможно вылечить без антибактериальной терапии. Если говорить обобщенно, сюда относятся заболевания, вызванные бактериями, например:
стрептококками;
стафилококками;
пневмококками.
Это может быть ангина, гайморит, цистит, пиелонефрит, мастит и прочие воспаления разной локации. Кроме того, женщинам в раннем послеродовом периоде могут назначаться антибиотики, если развилось воспаление родовых путей.
А вот вирусные болезни, например, грипп, не нуждаются в лечении антибактериальными препаратами, ведь вирусы нечувствительны к таким лекарствам. Простуда и вовсе не является следствием бактериальной атаки на организм кормящей мамы. Это результат переохлаждения, и с ним можно справиться без серьезных препаратов.
Как проверить лояльность к лактации
Несмотря на то что в аннотации к большинству препаратов указано «противопоказано/с осторожностью при лактации», это не всегда правдиво описывает ситуацию. Зачастую эти фразы подстраховывают производителей от нежелательной ответственности и рисков. Ведь не каждая фармацевтическая компания возьмет на себя затраты по организации и проведению клинических исследований о влиянии выпускаемого лекарства на кормящих женщин. Поэтому удобнее прописать, что данное средство просто недопустимо при лактации. Между тем за рубежом те же самые действующие вещества имеют доказанную эффективность и безопасность для периода грудного вскармливания.
Перед тем как начать волноваться из-за неоднозначности рекомендаций, стоит спросить врача, насколько необходимо принимать именно этот препарат. Можно ли заменить его на более лояльное к лактации средство? Если доктор не может посоветовать подобную альтернативу, матери придется искать информацию самостоятельно.
И это не так сложно, как может поначалу показаться. Не нужно особых медицинских или языковых знаний, чтобы проверить совместимость лекарства с кормлением грудью. Для этого существует несколько доступных и уважаемых источников со свежими данными исследований:
веб-сайт справочник E-lactancia;
справочник Всемирной организации здравоохранения;
печатные труды отечественных и зарубежных авторов.
К последним в списке относят статьи и книги доктора и профессора педиатрии Томаса Хейла, а также книгу О.И. Карпова и А.А. Зайцева.
Все эти ресурсы оценивают риски для здоровья грудного младенца по активным компонентам лекарства. Если вещество имеет небезопасный статус, справочники предлагают ему подходящую замену.
Влияние лекарств на малыша
Случается, что маме назначены антибиотики при лактации, о которых нет данных ни в одном указанном источнике. Что же делать в такой ситуации? Есть два варианта:
позвонить опытному консультанту по грудному вскармливанию;
заняться изучением проблемы самостоятельно.
В том и другом случае, скорее всего, будут использованы одинаковые ресурсы.
Многие лекарства не попадают в женское молоко. Но есть препараты, которые после проникновения в организм кормящей мамы всасываются в кровь и, следовательно, выводятся в грудное молоко. Однако концентрация, в которой они поступают к младенцу, обычно не превышает 1-4% от материнской дозы (по данным исследований доктора Т. Хейла). Это ничтожно малая дозировка, которая не способна привести к негативным последствиям для самочувствия ребенка. Более того, пока этот показатель не превысит планки в 10% от маминой дозы, и поводов для волнения и отмены средства нет.
Кроме того, при приеме антибиотиков для кормящей мамы важны еще несколько аспектов.
Возраст ребенка. Рацион младенцев до полугода состоит исключительно из грудного молока. Поэтому и доза получаемого через него препарата может быть больше, чем у детей, которые уже кушают продукты прикорма. И чем старше малыш, тем более эффективно происходит его метаболизм, в том числе, касательно лекарств.
Объем высасываемого молока. По данным доктора Хейла, малыши до шести месяцев за сутки в среднем пьют по 150 мл молока на килограмм своего веса. Фактически эта величина может отличаться от мамы к маме, но в ходе исследований профессор Хейл получил именно такие усредненные цифры.
Полученная мамой доза. Фиксируется объем активного вещества, который женщина приняла за один раз. Если нет уверенности в абсолютной совместимости средства с лактацией, можно выбрать минимально эффективную дозировку и наименьший срок терапии.
Состояние здоровья малыша. Все приведенные выше данные относятся к абсолютно здоровым детям. Если малыш появился на свет раньше срока, или у него есть какие-то заболевания, он может иначе отреагировать даже на малые концентрации медикаментов.
Стадия лактации. В течение трех-пяти дней после родоразрешения барьер между кровью и молоком еще не сформировался. В связи с этим все, что употребляет мама может легко оказаться и в молоке. Поэтому в этот период нужно особенно осторожно употреблять лекарства. Через несколько дней циркуляция компонентов из крови в грудное молоко затрудняется.
Вес крохи. Чем выше масса тела младенца, тем скорее препарат покинет его организм.
Период полувыведения вещества. Малыша можно спокойно приложить к груди, когда период полувыведения лекарства остался позади. Это означает, что содержание вещества в крови снизилось вдвое, и молоко тоже заметно очистилось от его следов.
Относительный фактор безопасности антибиотика при грудном вскармливании — это его проверка временем. Средства, которыми десятилетиями лечились кормящие грудью женщины без последствий для самочувствия малышей, вызывают больше доверия, чем новые лекарства. Некоторые детские медикаменты вполне подходят и для взрослых. Но, в этом случае, маме может потребоваться увеличить дозу до минимально эффективной для своего состояния. А также любые изменения в терапии должны быть согласованы с врачом.
Антибиотики, разрешенные при грудном вскармливании
Какие же антибиотики можно принимать при лактации? Поскольку кормящая мама может столкнуться с огромным списком заболеваний бактериальной природы, перечислить все разрешенные при грудном вскармливании препараты просто невозможно. Поэтому остановимся на некоторых группах антибактериальных средств.
Группа пенициллинов. Активны против гонококков, менингококков и спирохет. Имеют низкую токсичность, быстро проникают в организм и так же оперативно выводятся из него. Период полувыведения в среднем 30-90 минут. Известные лекарства из этой категории: «Ампициллин», «Амоксициллин», «Феноксиметилпенициллин», «Карбенициллин». Все эти средства имеют статус «самый низкий риск» по данным сайта e-lactancia. В редких случаях могут вызывать у детей аллергические проявления и расстройства стула.
Группа макролидов. Наименее токсичные антибиотики. Самые безопасные представители: «Кларитромицин», «Азитромицин», «Линкомицин», «Спиромицин», «Рокситромицин».
Группа тетрациклинов. Обладают широким спектром действия, активны по отношению к грамположительным и отрицательным бактериям, спирохетам и прочим. Полностью безопасные представители: «Окситетрациклин», «Тетрациклин».
Группа противогрибковых антибиотиков. Работают против возбудителей грибковых заболеваний. Лояльные препараты этой категории: «Гризеофульвин», «Нистатин».
Это лишь небольшая часть крупной официальной классификации. При соблюдении дозировок и сроков лечения приведенные в пример антибиотики — совместимые с грудным вскармливанием препараты. При изменении этих условий стоит обсудить ситуацию с врачом и изучить возможные побочные эффекты для младенца.

Что делать маме, если средство несовместимо с кормлением
Каждая ситуация уникальна. Может случиться, что по каким-либо причинам кормящая мама и врач не могут подобрать антибактериальное средство, полностью лояльное к лактации. Но и отлучать малыша от груди, пока мама лечится, не хочется. Как же тогда поступить?
Стоит сказать, что спектр препаратов, действительно опасных для грудного младенца, весьма скромен. Сюда относят:
радиоактивные продукты;
противоопухолевые лекарства;
антидепрессанты;
вещества с влиянием на головной и спинной мозг.
Но если мама хочет дополнительно подстраховаться, у нее есть несколько линий поведения.
Отказаться от одного или нескольких прикладываний
Удобно покормить малыша сразу перед приемом медикамента. Длительность перерыва зависит от периода полувыведения вещества. В это время можно кормить ребенка заранее сцеженным и замороженным (охлажденным) материнским молоком, донорским молоком или адаптированной молочной смесью.
Прервать кормления до завершения лечения
Если обстоятельства позволяют, мама может заранее подготовить запас «здорового» сцеженного грудного молока. Его удобно заморозить и скармливать ребенку во время терапии. Поскольку соски и бутылки часто отрицательно влияют на правильность прикладывания и сосания груди, ребенок может благополучно кормиться из шприца без иглы, специальной ложки или небольшой чашки. Выбор зависит исключительно от предпочтений матери.
Чтобы потом беспроблемно вернуться к кормлению, маме потребуется поддерживать выработку молока самостоятельно. Для этого ей понадобится качественно сцеживать обе груди руками или с помощью электрического (или клинического) молокоотсоса.
Сцеживаться можно в привычном ритме кормлений, но не менее 10-12 раз за сутки. Такая схема подразумевает два-три эпизода сцеживаний в течение ночи, благодаря чему молочная секреция останется примерно на том же уровне, что и до лечения. И после выздоровления проблем с нехваткой молока не будет. Кроха сможет вернуться к общению с грудью, когда истечет срок полного или полувыведения лекарства.

Полностью отлучить ребенка от груди
Если женщина не планирует возвращаться к естественному вскармливанию после отмены лекарства, важно помочь малышу преодолеть этот непростой период. Грудное вскармливание — не только способ покормить ребенка. Это значимый инструмент воспитания и заботы. Маме придется научить его успокаиваться, утешаться и засыпать без груди. Учитывая болезненное состояние матери, это может оказаться весьма непросто как физически, так и морально. По этой причине важно заручиться поддержкой и помощью близких. Резкое отлучение неполезно и для молочной железы, поскольку:
выработка молока продолжается в прежнем объеме;
при этом опорожнение груди прекращается.
Это может привести к застоям секрета и воспалительному процессу, маститу. Чтобы избежать таких последствий, матери следует подсцеживать грудь, как только она замечает переполненность железы и дискомфорт. Когда эти ощущения пропадают, процедуру можно заканчивать. Постепенно выработка молока станет замедляться и вовсе «сойдет на нет».
Отлучение — самая крайняя мера, которую нужно рассматривать в последнюю очередь. Если врач выписал прием антибиотиков при грудном вскармливании и настойчиво рекомендует прервать кормления, всегда можно обсудить с ним причины таких назначений. Открытый и доброжелательный диалог в сочетании с информационной подкованностью мамы может дать положительные плоды. А иногда целесообразно проконсультироваться у другого специалиста.
Антибиотики при кормлении грудью — не повод прекращать вскармливание, и отзывы кормящих мам, прошедших лечение антибактериальными препаратами, это подтверждают. Если мама вовремя сообщит доктору, что собирается кормить грудью в процессе лечения, он поможет ей выбрать наиболее безопасное средство. И всегда есть возможность получить поддержку и актуальные данные о конкретном препарате у консультанта по грудному вскармливанию.
Отзывы: «Колола антибиотики 10 дней, у дочки было все нормально»
«Я слышала, что есть антибиотики, разрешенные при ГВ. Но все равно как-то страшновато: все-таки антибиотик — он и есть антибиотик, и ничего в нем хорошего. Я вот с младшим тоже заболела, неделю пила таблетки, молоко сцеживала, а он ел смесь, теперь снова ГВ наладили. Были проблемы небольшие, потому что привык из бутылки пить, из нее легче, потом ленился. Докармливала еще недели 2 или 3, но потом все нормализовалось».
«ООО Маруете», https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/antibiotiki_i_grudnoe_vskarmlivanie_by_lora_pavlova_84_mail_ru/
«Антибиотики 4-го и 5-го поколения, как правило, разрешены при ГВ, ибо практически не выделяются с молоком. Доче было 3,5 месяца, когда у меня был гнойный гайморит. Колола антибиотики 10 дней, у дочки было все нормально».
Елизавета, https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/antibiotiki_i_grudnoe_vskarmlivanie_by_lora_pavlova_84_mail_ru/
«У меня, когда малышу было 3 месяца, обострился пиелонефрит. Я советовалась с врачом и он сказал, что большую часть иммунитета я уже малышу передала, и подобрал мне антибиотики, которые можно и при кормлении. Сейчас нам уже 2 года, и никаких проблем нет».
Марина, https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/kto_kormil_grudju_i_pil_antibiotiki_pri_jetom/
womanwin.ru
обзор разрешенных препаратов и инструкции
Часто случается, что кормящей маме приходится принимать лекарственные препараты. В некоторых случаях достаточно одного приема лекарств, в другом – необходим продолжительный кус лечения, все зависит от сложности заболевания. Какие антибиотики можно принимать при ГВ, чтобы не причинить вреда малышу, их показания и противопоказания?
В каких случаях применяют антибиотики при ГВ?
Кормление грудью – это важный физиологический процесс, во время которого мама отдает младенцу все полезные вещества, оставляя свой организм без защиты. В это время женщина может простудиться, заболеть ангиной, бронхитом.
Врачи советуют принимать антибиотики при:
острой кишечной инфекции;
гнойном мастите;
послеоперационных осложнениях;
синусите, ларингите, бактериальной этиологии, фарингите;
заболеваниях мочевыводящих путей.
Нельзя противиться рекомендациям врачей, иначе можно затянуть заболевание, и оно перейдет в хроническую форму.
Влияние антибиотиков на организм грудничка
Степень влияния применяемого препарата можно определить путем прочтения инструкции и получив консультацию у педиатра.
Факторы, усиливающие влияние антибиотиков на организм младенца:
Индивидуальная непереносимость лекарственного средства матерью или ребенком, побочные эффекты.
Уровень токсичности состава принимаемого препарата.
Возможность появления аллергии.
Совместимость или несовместимость с лактацией.
За какой промежуток времени средство выводится из организма матери.
Если кормящая мама решилась на прием медпрепаратов, необходимо согласовать действия с врачом, досконально изучить инструкцию, чтобы прием антибиотиков не принес вреда организму грудничка. Также с врачом нужно проконсультироваться по поводу того, как правильно продолжить кормление грудью после антибиотиков.
Разрешенные препараты при лактации
Существуют антибиотики, совместимые с кормлением грудью. Это значит, что при их приеме они в незначительной степени попадают в молоко матери и не причиняют вреда маленькому организму.
Пенициллин и его производные
Это допустимые препараты при ГВ, прием назначает врач, при возникшей необходимости. Пить можно, но при приеме важно наблюдать за реакцией организма. К негативным факторам относятся аллергические реакции и диарея.
Ампициллин
Врачи разрешают прием Ампициллина, когда прием антибиотика необходим для здоровья матери, и его польза превышает потенциальный риск для малыша. Лекарство в малых количествах поступает в молоко.
Иногда решается вопрос о прекращении кормления грудью при приеме Ампициллина и перевод ребенка на искусственное вскармливание.
Амоксициллин
Препарат разрешен во время ГВ без прекращения кормления грудью, так как количество лекарства, попадающего в грудное молоко, ниже нормы, разрешенной для лечения грудных детей. Однако у некоторых младенцев может вызвать пеленочный дерматит, понос и кандидозный стоматит.
Оксациллин
Назначается при цистите, холецистите, синусите. Назначение препарата возможно только при возникшей необходимости. Оксациллин попадает в молоко матери в незначительном количестве, однако, при назначении лекарства врач может посоветовать перевести ребенка на смеси.
Флемоклав Солютаб
При проведении исследований не выявлено отрицательного воздействия препарата на организм младенца.
Цефалоспориновая группа
Лекарственные препараты данной группы, цефалоспорины, не токсичны для организма матери и ребенка. В период кормления грудью они не влияют на ребенка. Но при приеме важно знать, что они препятствуют усвоению кальция, витамина D, K. Дефицит последнего приводит к снижению свертываемости крови, в связи с чем могут возникнуть кровотечения.
Цефазолин
Препарат может быть назначен при инфекционных поражениях нижних и верхних дыхательных путей, заболеваниях желчного и мочевого пузыря, при мастите, ЛОР-заболеваниях.
Цефуроксим
Назначение препарата возможно только в том случае, если польза для здоровья женщины превышает потенциальный риск воздействия препарата на ребенка. Показанием к приему являются ЛОР-заболевания, цистит, пиелонефрит. С осторожностью следует принимать при язве.
Цефотаксим
Оказывает бактерицидное, противомикробное воздействие. Назначается при инфекционных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, инфекциях малого таза, костей и суставов. В грудном молоке можно наблюдать незначительную концентрацию действующего средства.
Цефепим
Антибактериальное средство оказывает бактерицидное воздействие. Назначается для лечения пневмонии, заболеваний, вызванных инфекциями.
Макролиды
При приеме антибиотиков при ГВ в грудном молоке наблюдается повышенная концентрация составляющих компонентов, однако большого вреда малышу они не приносят. Капли, таблетки назначают в том случае, если у матери аллергия на цефалоспорины и препараты пенициллиновой группы.
Эритромицин
С осторожностью следует принимать при поражениях почек, печени. При возможности рекомендуется перевести ребенка на искусственное вскармливание.
Джозамицин
Назначается для приема внутрь при инфекционно-воспалительных заболеваниях: дифтерии, ЛОР-заболеваниях, пневмонии, бронхите, инфекционных поражениях кожи.
Кларитромицин
Влияние составляющих компонентов на организм младенца при ГВ не изучена, поэтому при назначении препарата рекомендуется прекратить лактацию.
Спирамицин
Несмотря на малые дозы проникновения в молоко матери, прием антибиотиков при ГВ показан только в случае потенциальной пользы для женщины. Ребенка желательно кормить смесями.
Азитромицин
Выпускается в таблетках или капсулах. Во время приема антибиотиков желательно перевести ребенка на искусственное вскармливание.
Рокситромицин
Назначается при заболеваниях, носящих инфекционный характер. Действующие вещества попадают в молоко матери.
Как принимать антибиотики при лактации?
Для исключения побочных эффектов при приеме антибиотиков важно:
Не заниматься самолечением. Подходящий препарат должен назначить врач.
Правила приема антибиотиков. Лекарственные препараты рекомендуется принимать во время кормления грудью или сразу же после него, чтобы увеличить интервал воздействия препарата между кормлениями.
Нельзя самостоятельно корректировать дозировку препарата, так как снижение дозы может оказаться неэффективным для лечения заболевания.
Лекарства, которые не стоит принимать
Некоторые медицинские препараты противопоказаны к приему внутрь при кормлении грудью, так как могут оказать негативное воздействие на организм малыша, даже привести к инвалидности.
Например, Левомицетин, проникая в организм новорожденного, поражает мозг. Сумамед может стать причиной ряда заболеваний пищеварительной, эндокринной, выделительной и иммунной систем. Фуразолидон, Биопарокс могут вызвать тошноту, рвоту, головную боль.
Прием антибиотиков при грудном вскармливании должен назначать врач. Только в этом случае можно избежать негативного воздействия медицинских препаратов на организм малыша.
grudnichky.ru
Разрешенные антибиотики при грудном вскармливании (лактации), время приема
Когда вы кормите грудью, лучше всего не принимать никаких лекарств, ведь все они попадают в грудное молоко, а с ним в организм ребенка, однако никто из матерей не застрахован от заболеваний. Во многих случаях следует пролечить кормящую маму, используя некоторые виды антибиотиков, затем продолжать кормление малыша. Полный отказ от лечения может привести к развитию тяжелых осложнений, угрозе здоровью матери и прекращению лактации или вынужденному отказу от грудного вскармливания.
Совместимы ли антибиотики с ГВ?
Если вы обращаетесь за помощью к врачу, то обязательно скажите ему о том, что вы кормите грудью. Антибиотики при грудном вскармливании могут использоваться при соблюдении правил. При лактации возможно применение антибиотиков, которые обладают определенными свойствами:
проникают в грудное молоко в низких концентрациях;
относительно быстро выводятся;
нетоксичны для ребенка.
Благодаря этим свойствам антибиотики являются совместимыми с грудным вскармливанием. Также важно чтобы препарат был активен по отношению к возбудителю в конкретном случае – это проверяется с помощью анализа на выявление вида бактерий и их чувствительности к антибактериальным препаратам. Антибиотики активны только по отношению к бактериям, поэтому пить их при заболеваниях, вызванных другими видами микроорганизмов, не стоит. Например, при ОРВИ они будут бесполезны.
Кормящая мама не застрахована от недугов и курса необходимого лечения. Выбор лекарств должен быть очень осторожным, поскольку вместе с грудным молоком препарат может попасть в организм младенца
Разрешенные антибиотики
пенициллины: Оспамокс, Амоксициллин, Ампициллин;
цефалоспорины: Цефрадин, Цефуроксим;
макролиды: Эритромицин, Кларитромицин, Азитромицин.
Препараты двух первых групп плохо проникают в грудное молоко и не обладают токсичностью. Пенициллины и цефалоспорины могут вызывать аллергические реакции как у матери, так и у новорожденного – это нужно учитывать при назначении лекарства. Еще одно негативное свойство пенициллинов – вероятность вызывать послабление стула у ребенка. Макролиды проникают в молоко кормящей матери в более высоких концентрациях, но они нетоксичны для ребенка и не вызывают аллергических реакций. Средства данной группы чаще всего назначают, если присутствует аллергия на препараты пенициллинового и цефалоспоринового ряда.
При назначении препаратов учитывается, что даже допустимые антибиотики при кормлении грудью могут иметь побочные эффекты от их применения. Врачу нужно сообщить, какие заболевания вы перенесли, а также о хронических болезнях, чтобы выбор препарата был максимально точным, и лекарство помогло.
Как принимать антибиотики при лактации?
Самое главное – не заниматься самолечением и не использовать никакие препараты без консультации с врачом. При необходимости приема антибиотиков можно употреблять только разрешенные лекарства. Прием осуществляется в соответствии с инструкцией и рекомендациями лечащего врача. Не стоит пытаться снизить дозировку препарата, потому что антибиотики – это средства, которые оказывают нужное действие только при поступлении в организм при определенных дозах. Снижение дозы приводит не только к недостаточному лечебному эффекту, но и к нежелательным последствиям. Среди них может быть даже активизация возбудителя и ухудшение общего состояния.
Для уменьшения поступления лекарства в грудное молоко принимайте назначенный препарат так, чтобы время между его приемом и следующим кормлением было максимально длительным. Если прием антибиотика показан 1 раз в день, то делайте это после последнего кормления перед сном. При необходимости принимать его 2-3 раза лучше всего пить таблетку сразу после очередного кормления.
Запрещенные во время лактации антибиотики
Может сложиться ситуация, при которой разрешенные антибиотики оказываются неэффективными. Если невозможно обойтись без приема антибактериальных препаратов, то при лечении придется прервать естественное вскармливание. Не являются совместимыми с грудным вскармливанием следующие препараты:
аминогликозиды: Канамицин, Амикацин, Стрептомицин;
тетрациклины: Тетрациклин, Доксициклин;
Ципрофлоксацин;
Линкомицин;
Клиндамицин.
Препараты из группы аминогликозидов проникают в молоко в небольших количествах, но они токсичны для грудничка. Они нарушают нормальное развитие органов слуха и почек. Другие препараты проникают в молоко в достаточно больших количествах, а также оказывают негативное воздействие на растущий организм. Тетрациклины, соединяясь с кальцием, нарушают формирование костной ткани и зубной эмали. Ципрофлоксацин вызывает отклонения при развитии хрящевой ткани. Линкомицин и Клиндамицин приводят к проблемам в работе кишечника ребенка.
Сколько будет длиться перерыв? Современные антибактериальные препараты позволяют пройти полный курс лечения за короткий срок (7-10 дней). На этот период от вскармливания придется отказаться, но его можно будет восстановить после окончания лечения.
Антибиотики тетрациклиновой группы несовместимы с грудным вскармливанием, поскольку они почти в полном объеме проникают в грудное молоко (рекомендуем прочитать: какие можно принимать антибиотики при ангине при грудном вскармливании?)
Восстановление грудного вскармливания
При наличии излишков молока не стоит их выбрасывать, лучше всего создать запас грудного молока в морозильной камере вашего холодильника, чтобы использовать при необходимости. Потом вы сможете вернуться к обычному кормлению. Для сохранения лактации во время перерыва нужно регулярно его сцеживать. Использовать такое молоко нельзя, ведь оно содержит вредные вещества из принимаемых препаратов. Сцеживаться нужно в таком же режиме, в котором малыш сосал грудь, то есть примерно через 3-4 часа.
Возможно, придется сцеживаться и ночью, потому что в этом случае идет стимуляция выработки пролактина – гормона, поддерживающего лактацию. Для облегчения процесса сцеживания удобно использовать молокоотсосы. Сегодня в продаже есть большой выбор таких аппаратов, как ручных, так и электрических.
Кормить ребенка придется смесью и делают это из бутылочки. Сосать из материнской груди гораздо труднее, чем из бутылочки, поэтому малыш после перерыва в грудном вскармливании может облениться и не взять грудь по окончании лечения (подробнее в статье: что говорит Комаровский про грудное вскармливание и какие дает советы кормящей маме?). Если вы планируете восстановить кормление, то используйте в период вынужденного искусственного вскармливания соску с маленьким отверстием, чтобы ребенку нужно было прикладывать усилия для высасывания молока.
Много полезных советов мамам дает доктор Комаровский. В своих передачах он наглядно и доступно рассказывает о проблемах и о том, как их решить.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Поделитесь с друьями!
vseprorebenka.ru
список эффективных и разрешенных препаратов
В статье рассмотрим антибиотики от мастита для кормящей мамы.
Под маститом понимается процесс воспаления, преимущественно инфекционного происхождения, который поражает интерстициальную ткань и паренхиму грудной железы. Около 90% поражений молочных желез связаны с лактацией и появляются в основном в первые недели после рождения ребенка. Подавляющее количество случаев патологии приходится на тех, кто рожал в первый раз (от 70 до 75%), если роды повторные, частота их резко уменьшается.

Какие антибиотики можно при мастите, важно выяснить заранее.
Молочная железа поражается при третьих и последующих родах лишь в 2%.
Если был диагностирован мастит, нужно дифференцировать его от парамастита. В данный термин входят другие кожные инфекционно-воспалительные заболевания и ПЖК молочной железы (рожа, флегмоны, абсцессы, карбункулы и фурункулы).
Какие антибиотики принимать при мастите, рассмотрим ниже.
Причины появления воспаления желез и классификация
Самыми распространенными причинами, которые способствуют возникновению маститов, становятся: мастопатии; застой молока; трещины сосков; нерегулярные кормления; неправильное прикладывание малыша к груди; резкое сворачивание лактации; недостаточное сцеживание; несоблюдение правил гигиены; гипергалактия; иммунодефицитные состояния, тугое нижнее белье, которое сдавливает молочную железу; уменьшение естественной резистентности женского организма.
У послеродовых маститов клиническая картина соответствует этапам их развития:
стадия патологического лактостаза;
мастит серозного типа;
инфильтративная форма;
маститы гнойные: гангренозные, инфильтративно-гнойные, гнойно-некротические (флегмонозные), абсцедирующие.
Какие антибиотики назначают при мастите у женщин, интересно многим.
Основные симптомы патологии
Чаще всего застой молока возникает на первой неделе лактации. Общее самочувствие женщина на начальных стадиях может быть нарушено незначительно. Температуры поднимается не более 38 градусов. Поступают жалобы на нагрубание груди и ее умеренную болезненность. На данной стадии болезни целесообразно пользоваться немедикаментозными лечебными методами.

Если симптомы прогрессируют, то определяется серозный мастит. Такая форма заболевания отличается повышением температуры более 38 градусов, ухудшением самочувствия в целом. Пациентки говорят о выраженной слабости, боли молочных желез, ознобе. При прощупывании груди чувствуются ограниченные болезненные, уплотненные участки. Покровы кожи гиперемированы около ореол. Пораженная грудь со временем увеличивается в размере.
Если отсутствует адекватная своевременная терапия, серозный мастит трансформируется в инфильтративный, при котором молочная железа резко болезненная и плотная, увеличиваются лимфатические регионарные узлы, в дальнейшем может происходить нагноение инфильтрата.
Гнойные формы отличаются тяжелой интоксикацией, сильной лихорадкой, болью как в груди, так и в лимфатических регионарных узлах. Такой мастит чаще всего протекает как диффузная гнойная инфильтрация с отсутствием абсцесса. Реже наблюдаются абсцедирующие формы. Исходом такого мастита могут быть сепсис и даже смерть. Наиболее тяжелой и редкой формой с очень плохим прогнозом является мастит гангренозный.
Когда антибиотики при мастите для кормящей мамы назначаются?
Основные факторы воспалительного процесса молочных желез – бактериальная инфекция и молочный стаз. Застой молока формирует благоприятные условия для ускоренного размножения болезнетворной флоры (клебсиеллы, стрепто- и стафилококки, синегнойная и кишечная палочки), способствую появлению в молочной железе патологии.
Главная опасность болезни кроется в быстром ее прогрессировании. Если нет своевременной терапии, патологический молочный стаз сначала перерастает в серозную, и потом – в инфильтративную разновидность мастита (через 1-3 дня). В течение нескольких суток может быть нагноение инфильтрата, превращение его в абсцесс молочной железы или флегмону, которые требуют скорейшего хирургического вмешательства. Если отсутствует специализированная помощь, из-за гнойного мастита женщина может умереть. Причиной становится сепсис.
Антибиотик при мастите у кормящих женщин в этом случае могут помочь.
Поэтому из-за вероятности быстро прогрессирующих и серьезных осложнений лечение без медикаментов. А именно: лимфодренажный массаж, прикладывание к груди теплого компресса перед кормлением и после – холодного сцеживание. Выполнение при кормлении легкого массажа, обильное питье и отдых, — целесообразны лишь на этапе молочного застоя.
Если эффект от лечения без медикаментов отсутствует, в течение суток после определения диагноза врач назначает применение антибиотиков от мастита для кормящей мамы.

Главные требования к назначаемым противомикробным средствам
Антибиотик, который назначается для кормящей матери при мастите, должен соответствовать следующим критериям:
быть максимально безопасным для женщины и ее новорожденного ребенка;
мало попадать в грудное молоко;
иметь обширный спектр антимикробной активности и влиять на главных возбудителей;
обладать повышенной тропностью к тканям желез и формировать в достаточной степени концентрацию против микробов.
В связи с этим, рекомендованными к применению и безопасными антибиотиками при мастите у кормящих женщин становятся препараты групп макролидов, цефалоспоринов и пенициллинов.
Категорически запрещается использование левомицетина, фторхинолонов, тетрациклинов и сульфаниламидов. Линкозамиды выписываются лишь по жизненным показаниям, женщина сворачивает лактацию. Применение метронидазола при мастите является причиной временной остановки естественных кормлений.
Итак, какие антибиотики принимать при мастите?
Список препаратов
Назначаются следующие антибиотики при мастите для кормящей мамы из пенициллинового ряда: «Оксациллин»; «Бензилпенициллин»; «Ампициллин»; «Флуклоксациллин»; «Амоксициллин/клавуланата»; «Диклоксациллин».
К использованию рекомендуются макролиды: «Эритромицин»; «Кларитромицин»; «Джозамицин»; «Азитромицин».
Из числа цефалоспоринов назначаются: «Цефазолин»; «Цефтриаксон»; «Цефокситин»; «Цефметазол»; «Цефуроксим».
Рассмотрим подробнее антибиотики от мастита, разрешенные при грудном вскармливании.
Препарат «Амоксиклав»
Это амоксициллин, который защищен клавулановой кислотой (ингибитором бета-лактамазы), представляет собой «золотой стандарт» для начального лечения при мастите. В спектр его противомикробной активности входят аэробные и анаэробные возбудители.

Какова дозировка антибиотика от мастита для кормящей мамы? Желательно принимать в количестве 500 плюс 125 мг каждые восемь часов, или 875 + 125 каждые двенадцать часов.
Препарат не назначается пациенткам с почечной недостаточностью, непереносимостью бета-лактамов, лимфолейкозом и холестазом. Если есть недостаточность почек, доза корректируется в соответствии со значением скорости фильтрации клубочков.
Самыми распространенными побочными эффектами для матери становятся: расстройства ЖКТ; дисбактериоз; кандидоз; аллергические реакции. Для малыша при продолжительном использовании имеется вероятность нарушения и сенсибилизации кишечной микрофлоры. Поэтому продолжительность терапии согласовывается с лечащим врачом в обязательном порядке.
Какие еще антибиотики от мастита, разрешенные при грудном вскармливании, эффективны.
«Цефалексин»
Это бактерицидное средство первого цефалоспоринового поколения. Используется перорально. Он активен против перечня главных возбудителей. Но по сравнению со вторым и третьим поколениями выделяется в большем количестве с грудным молоком. Именно поэтому может рекомендоваться временное прекращение кормления грудью.
Назначается в количестве 0,5 граммов каждые шесть часов.
Если у женщины аллергия на цефалоспорины, то препарат противопоказан. У пациенток с уменьшенным креатининовым клиренсом есть необходимость коррекции дозировки.

«Цефтриаксон»
Это популярный антибиотик, совместимый с грудным вскармливанием при мастите.
Входит в третье цефалоспориновое поколение. Используется инъекционно. Отличается обширной сферой противомикробной активности, устойчив к подавляющему количестве бактериальных бета-лактамаз.
При непереносимости цефалоспоринов и пенициллинов не назначается.
Выписывается внутримышечно или внутривенно по тысяче миллиграммов два раза в день.
Пациентки переносят препарат хорошо, его использование редко вызывает побочные эффекты. Как правило, нежелательные действия проявляются в виде кандидоза, дисбактериоза, флебита при введении внутривенно, могут быть аллергические реакции.
«Флуклоксациллин»
Еще один антибиотик, совместимый с грудным вскармливанием при мастите.
Входит в группу пенициллинов полусинтетических. Влияет бактерицидно. Он эффективен против грам+ и грам- кокков, грам- палочек (сальмонелл, кишечной палочки, шигелл, клебсиелл).
Назначается в дозировке 250 миллиграммов (в форме таблеток) в сутки четыре раза.
Антибиотик от мастита у кормящей матери не применяется у пациенток с индивидуальной чувствительностью к пенициллинам и офтальмологическими заболеваниями.
Самыми распространенными побочными проявлениями становятся: диспепсические расстройства, колит, аллергии, грибковые воспаления слизистых, а также нарушение микрофлоры кишечника.
Какой антибиотик лучше при мастите, подскажет врач.
Продолжительность антибактериального курса
Антибиотики при лечении мастита применяются от семи до десяти суток. Категорически запрещается прием медикамента раньше, чем через два дня после совершенного клинического восстановления. Кроме того, нужно помнить, что при источнике воспаления молочных желез в виде стафилококков, антибактериальное лечение должно колебаться от десяти дней до двух недель.
Какие антибиотики пить от мастита, знают не все.

Способность антибиотиков к проникновению в грудное молоко, воздействие их на малыша
Пенициллиновые препараты в малых количествах попадают в молоко. Наименьшее значение перехода у препаратов с обширным спектром влияния. Связано это с тем, что данные средства максимально соединяются с белками кровяной плазмы (исключение – лишь ампициллин) и выводятся интенсивно вместе с уриной.
Цефалоспорины тоже в низкой степени попадают в молоко, около трех процентов от содержания в крови антибиотика, но при воспалительном процессе молочных желез данный показатель несколько увеличивается.
При лечении мастита у женщин антибиотиками нужно проявлять осторожность.
С молоком меньше всего выделяются второе и третье поколения цефалоспоринов. По сравнению с пенициллинами значение перехода более высокое, но есть возможность аллергических реакций ц женщины и сенсибилизации малыша.
Макролиды отлично попадают в молоко и способны создавать там концентрацию в два раза меньше, чем в крови. Из-за этого в значительной степени превышаются показатели цефалоспоринов и пенициллинов. Но у макролидов нет минимального токсического влияния, низкой вероятности появления аллергии и прочих осложнений от терапии со стороны женщины, то есть они не действуют на ребенка отрицательно. Препараты данной группы в связи с этим также могут назначаться при женских маститах, если пациентка не желает сворачивать грудное вскармливание.
Антибиотики от мастита можно приобрести в любой аптеке.
Противопоказания к другим антибиотикам
Аминогликозидные антибиотики мало попадают в молоко, но у них высокие токсические показатели и для женщины, и для ее ребенка. Они могут вызвать нарушение слуха и псевдомембранозный колит у малыша. Кроме того, имеется большая вероятность повреждения почек пациентки.
Тетрациклины имеют высокое значение выделения с молоком женщины в среднем 60-75% от содержания в крови. У них много нежелательных эффектов и высокая токсичность. Могут вызвать тяжелую форму грудничкового колита (вплоть до смерти малыша), нарушению образования зубных зачатков и роста костной ткани.
У фторхинолонов тоже есть способность выделения с молоком в большом количестве. Это эффективные и одновременно очень токсичные медикаменты. Организм переносит их тяжело, есть большая вероятность нежелательных явлений. В связи с довольно частыми осложнениями суставов, почек, связочного аппарата, появления фотосенсибилизации и способности к нарушению формирования скелета беременным, кормящим матерям и несовершеннолетним девушкам не назначаются.
С грудным молоком клиндамицин выделяется мало, но может вызвать тяжелую форму псевдомембранозного колита. В высоких дозах выделяется линкомицин и зачастую приводит к серьезному нарушению микрофлоры и появлению аллергии у грудничка.
Эффективность и безопасность использования прочих противомикробных препаратов при воспалительном процессе молочной железы не изучалась. Их назначение не оправдано из-за отсутствия клинических сведений.
Особенности лечения антибиотиками мастита у кормящей женщины
Для снижения лактостаза применяется физиотерапия.
Отсутствие клинического улучшения состояния при антибактериальном лечении в течение двух суток служит показанием к хирургической консультации, чтобы исключить абсцедирование. Если у женщины гнойный или двусторонний мастит, пользуются препаратами, которые подавляют лактацию: «Бромокриптин» или «Каберголин», оральные контрацептивы или эстрогены.

Пероральное употребление антибиотиков эффективно при инфильтративных и серозных типах.
Оперативная терапия назначается при гнойных формах, чтобы вскрыть и дренировать очаг сепсиса. В таком случае антибиотики вводят женщине внутривенно.
Если наблюдается резкая болезненность, делается новокаиновая ретромаммарная блокада. Противомикробное лечение дополняется противовоспалительным, иммуномодулирующим и дезинтоксикационным.
Профилактика патологии включает обращение за врачебной помощью вовремя, правильное прикладывание малыша к груди, терапия трещин сосков, сцеживание, соблюдение гигиенических норм и массаж.
Какие антибиотики назначают при мастите, теперь мы знаем.
Рекомендации для кормящей мамы при мастите
Проблема действий при мастите имеет первоочередное значение для кормящих матерей. В любом случае, если нельзя избежать употребления антибиотиков в ходе лечения, от лактации придется отказаться на время, ведь некоторые вещества в составе таких препаратов проникают в грудное молоко, что может стать источников интоксикации или вообще отравления ребенка.
Для сохранения кормления грудью при антибиотикотерапии при мастите женщине следует регулярно частично сцеживать прибывающее молоко, также не исключаются сцеживания по ночам. Кроме того, следует учитывать следующие правила:
При наличии инфильтративной стадии мастита и показании к употреблению антибиотиков кормящая мать может успеть сделать запас грудного молока на некоторое время.
Особое внимание следует уделить сохранению вскармливания, поскольку при своевременном и правильном лечении по завершении курса приема лекарств можно продолжить кормить ребенка.

В том случае, если мастит успел перерасти в гнойную стадию, нельзя давать сцеженное молоко малышу, поскольку в нем могут содержаться опасные вещества.
Если мастит гнойный, особенно в случае осложнений, специалисты советуют завершить грудное вскармливание, и кормящая мама на основании конкретной ситуации может принимать меры для прекращения производства грудного молока и начала приема необходимых лекарственных средств.
Пациенткам, у которых мастит развивается при грудном вскармливании, как правило, врачи выписывают антибиотики обширного спектра влияния, например, «Амоксиклав», «Оспамокс», «Цефалексин» и другие. Их преимущество заключается в том, что они оказывают не только противовоспалительное действие, но и противопаразитарное, антибактериальное и противомикробное.
Например, препарат «Оспамокс» является препаратом ряда амоксициллинов. Когда медикамент принят пациенткой, наибольшее его содержание отмечается через 1-2 часа. Лекарство отлично проникает в человеческие ткани и биологические жидкости. При особо тщательном подборе лечебной дозы концентрация антибиотика в молоко небольшая.
При лечении мастита также кормящим мамам выписывают препарат «Флемоксин». Это препарат первого ряда в амбулаторной практике. Он характеризуется как довольно безопасный, в связи с чем часто назначается пациенткам во время кормления грудью.
Часто средняя длительность выведения препаратов из организма женщины и грудного молока в целом равна суткам. Именно поэтому после лечения в течение 7-10 дней грудное вскармливание можно возобновить уже через сутки после последнего употребления лекарства.
Народные рецепты в качестве вспомогательной меры от лактостаза и мастита
Значительно облегчить состояние женщины при лактостазе и избежать мастита могут помочь народные препараты – компрессы, эффективность которых признана даже официальной медициной.
Главная составляющая рецептов – лист обычной белокочанной капусты. Это растение с давних пор известно умением вытягивать различные воспаления. Можно сочетать с разными ингредиентами: свекла и капуста; морковь и капуста; картофель и капуста.
Для компресса капустный лист готовится так:
Осторожно разделать капусту на листы, чтобы полотно не разорвалось.
Сложить листья в глубокую емкость и обдать кипятком, затем остудить.
Листья, которые остыли до комнатной температуры, отбить молотком для мяса, чтобы они были подобны тряпочке.
Сложить все листья в емкость и убрать в холодильник. Использовать по мере замены средства.
При неосложненном типе лактостаза хватает компресса просто из капустного листа, прикладываемого к пораженной груди в течение дня по мере нагревания.
Когда лактостаз в запущенном состоянии или развился мастит, делают составные компрессы.
Другие ингредиенты, которые перечислены выше, натираются на крупной терке, сок с них отжимается – таким образом, чтобы не капал.
Компресс составляется так:

Взять целлофановый пакет, порвать так по бокам, чтобы был длинный прямоугольник.
Положить на пакет два листа примерно на расстоянии молочных желез, вверх углублением – чтобы получились две чашечки.
Внутрь капустных чашечек раскладывают тонким слоем с уплотнением на проблемных участках прочий натертый ингредиент, например, морковь.
Компресс осторожно вместе с пакетом нужно наложить на грудь чашечками и прижать сверху бюстгальтером.
Конструкция вокруг туловища сверху оборачивается мягкой теплой тканью.
Как выбирать ингредиенты для компресса?
Другими ингредиентами, которые дополняют действие листа капусты, являются несколько овощей. Предпочтение же отдается свекле. Этот овощ является самым действенным при устранении отечности молочной железы.
Главный выбор совершается по времени функционирования ингредиента: тертый картофель действует не больше, чем час-полтора; морковь оставляется в компрессе на полтора—два часа; действие свеклы – до двух с половиной часов.
На ночь, таким образом, лучше делать компресс из капусты и свеклы, так как можно не просыпаться каждый час, чтобы поменять капустный лист и ингредиенты.
Профилактика патологии: что нужно знать?
Зная о сложности избавления от мастита, женщины часто спрашивают, если ли возможность предупреждения данной болезни? Специалисты советуют следующее.
Ребенка кормить по требованию грудным молоком.
Правильно прикладывать малыша.
Кормить только грудью как минимум в течение первых четырех месяцев после рождения.
Отказаться от бутылочек и пустышек.
Проводить профилактику и вовремя залечивать трещины соска.
Пользоваться удобным бельем.
Избегать травм груди.
В течение всего периода лактации отказаться от серьезной физической работы.
При появлении первых симптомов мастита нужно обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
Мы рассмотрели антибиотики от мастита у женщин.
fb.ru

С какого возраста можно использовать кенгуру для новорожденных: С какого возраста можно использовать переноску кенгуру для новорожденных?

Написал alexxlab в 8 сентября 2018, 22:30

С какого возраста можно использовать переноску кенгуру для новорожденных?

Это связано с тем, что многие малыши предпочитают проводить время у мамы на ручках, а родители — как можно больше времени бывать с крохой. В некоторых случаях такие переноски приобретаются в качестве альтернативы коляске, иногда вместо нее.

Из всего многообразия таких помощников наиболее привычным остается кенгуру для новорожденных. Он представляет собой достаточно плотный карман из ткани с уплотнителем внутри. По размеру такой рюкзак соответствует размерам ребенка. Внизу имеются прорези для ножек. Малыш фиксируется плотным подголовником. Кенгуру для новорожденных имеет лямки с надежными застежками на плечах и талии родителя.

Перед тем как сделать покупку, родителям предстоит разобраться в нюансах эксплуатации данного помощника, его преимуществах и недостатках.

Кенгуру для новорожденных смотрится не столь экзотично, как слинги. Поэтому родители, которые не любят быть предметом внимания окружающих, выбирают именно данный вид переноски. Спортивный внешний вид и зачастую нейтральные цвета делают кенгуру для новорожденных привлекательными для пап.

Освоение такой сумки занимает буквально считанные минуты. Снимается и надевается она быстро и просто. Поместить туда ребенка или извлечь его также не составляет труда.

Плюсом данной конструкции является многообразие положений ребенка. Он может находиться вертикально лицом к родителю, спинкой, или же занимать горизонтальное положение.

Многие специалисты и сторонники слингов относятся скептически к такому функциональному помощнику. Связано это с тем, что положение крохи в кенгуру для новорожденных не физиологично, элементы рюкзака могут врезаться в тело. Ножки малыша болтаются. А самое главное — неокрепший позвоночник крохи может испытывать нагрузку, что категорически запрещено.

Однако все эти минусы легко устраняются при правильном выборе и эксплуатации рюкзака.

Когда можно использовать кенгуру для новорожденных? Такой рюкзак выручит, если необходимо сходить в магазин, поликлинику или в гости. Он отлично поможет в путешествии. Если малыш капризничает или плохо засыпает, кенгуру для новорожденных пригодится и дома.

Со скольких месяцев допустимо использовать кенгуру для новорожденных?

Данная переноска подходит для эксплуатации с самого рождения ребенка. У новичка это заявление вызывает непонимание. Ведь нежелательность нагрузок на позвоночник и рекомендации использовать кенгуру с самого раннего возраста противоречат друг другу. Оказывается, нет. Если малыш находится в горизонтальном положении, то и нагрузка на опорно-двигательный аппарат сведена к минимуму. Поэтому для новорожденного нужно выбирать рюкзак-кенгуру с возможностью располагать его лежа.

Начинать носить ребенка в кенгуру в вертикальном положении стоит только тогда, когда спинка крохи достаточно окрепнет. Происходит это ближе к 5–6 месяцам.

Ответ на вопрос, с какого возраста можно использовать кенгуру для новорожденных, напрямую связан с конкретной моделью. При наличии возможности использования в горизонтальном положении крохи — с рождения, без такового — с полугода или немногим раньше.

Когда вес ребенка достигает 10–12 кг, нагрузка на плечи родителя, использующего кенгуру, становится весьма ощутимой. Впрочем, возраст малыша при этом приближается к году. Кроха учится самостоятельно ходить, и необходимость в такой переноске постепенно отпадает.

Как правильно надевать кенгуру для новорожденных?

Каждый раз перед тем, как посадить ребенка в переноску, необходимо проверить прочность и исправность креплений.

Сначала родитель сам облачается в рюкзак. При необходимости производится регулировка размеров лямок под габариты родителя. Только потом в кенгуру помещается малыш.

Если малыш капризничает, можно походить или немного попружинить ногами, как бы пританцовывая. Обычно это успокаивает ребенка.

Очень важно помнить о том, как правильно носить кенгуру для новорожденных. Не подходите близко к горячим и острым предметам, пользуйтесь удобной одеждой и устойчивой обувью. Не носите ребенка более двух часов подряд. Только при соблюдении этих требований использование кенгуру будет удобным, безопасным и существенно облегчит жизнь родителям.

Понравилась статья?

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен!

с какого возраста можно носить в нем ребенка

Носить ребенка в рюкзаке-кенгуру можно начиная с самого его рождения. Но все зависит от модели рюкзака-кенгуру.

Три обязательных требования

Чтобы носить в переноске младенца в возрасте от 0 до 2 месяцев, переноска должна: во-первых, иметь положение «лежа», во-вторых, иметь жесткую спинку, в-третьих, должна защищать малыша от выпадения.

Положение «лежа» необходимо потому, что у новорожденного малыша еще неокрепший позвоночник. Даже держать его на руках следует определенным образом, например, чтобы он не опирался на ягодицы. Кроме того, если малыш в переноске лежит, то его не сжимают никакие поддерживающие ремни и лямки. В результате он может свободно дышать полными легкими.

Жесткая спинка тоже защищает позвоночник от деформации и неправильного развития. Некоторые могут возразить, что в слингах спинка мягче мягкого, вернее, она отсутствует вообще. Тут надо понять, что рюкзаки-переноски и слинги устроены совершенно по-разному. Это принципиально разные конструкции. И если в слинге жесткая спинка не нужна, то в переноске она нужна обязательно.

Защита от выпадения – это или специальный капюшон или соединяющиеся за спиной у родителя плечевые лямки. Специальный капюшон – тот, который не накидывается, а пристегивается по бокам к лямкам кенгурушки. И, если вы случайно наклоняете малыша не в ту сторону, то его головка упирается в этот капюшон, и ребенок не выскальзывает из переноски. Скрещенные или сшитые между собой лямки «работают» по другому принципу. Когда рюкзак-кенгуру переводится в положение «лежа», их перекрестие оказывается у родителя за шеей. Это не позволяет ему наклонить переноску опасным образом.

Если все эти требования соблюдены, то кенгуру-переноска выступает в качестве мобильной колыбельки, и прекрасно подходит для ношения малышей в возрасте от 0 до 2 месяцев.

Остались вопросы? Хотите что-то уточнить? Всегда готовы предоставить бесплатную и подробную консультацию специалистов.

А что после 2-ух месяцев?

Вовсе не обязательно покупать рюкзак-переноску на столь короткий период. Существуют модели, которые рассчитаны как на новорожденных, так и на подросших детей. Насколько подросших, все опять же зависит от конструкции и функционала.

Эта таблица позволит вам понять, какие положения для ношения в каком возрасте потребуются.

Возраст	Что потребуется
От 2 месяцев	*Положение «лежа» + положение «вертикально»* Не все детишки хотят лежать. Кроме того, после кормления их некоторое время следует держать вертикально, для срыгивания. Но во время долгой прогулки малыш может заснуть и тогда его лучше «уложить» горизонтально
От 4 месяцев	*Положение «лицом вперед»* В этом возрасте дети (а зачастую и раньше) очень любят смотреть вперед и терпеть не могут сидеть, уткнувшись в маму или папу. В этом случае вас выручит положение «лицом вперед», в особенности, если ребенок – экстраверт. Иначе малыш будет постоянно вертеть головой и выгибаться, что не очень хорошо скажется на его позвоночнике
От 6-8 месяцев	*Положение «за спиной»* Подросших малышей (9-10 кг и более) уже тяжело носить спереди. Выручит положение «за спиной».

В идеале, если вы планируете носить ребенка от 0 и до 24 месяцев (если вы, например, относитесь к любителям активного отдыха, долгих прогулок или путешествий), то вам следует приобрести рюкзак-кенгурушку с максимальным количеством положений для ношения («лежа», «лицом к себе», «лицом от себя», «за спиной») и с весовым ограничением до 12 кг.

Какую же переноску выбрать? Наша рекомендация

Таких моделей немного, но все же они встречаются. Одна из них – это представленная в нашем магазине BabyActive Lux. Настоятельно рекомендуем вам обратить на нее внимание.

Мы протестировали BabyActive Lux самостоятельно (многие из сотрудников нашего магазина являются родителями) и остались очень довольны результатами. Действительно удобная, безопасная, надежная и многофункциональная модель. К такому выводу пришли не мы одни. На Международной выставке «Мир детства» эта модель удостоилась золотой медали. А вообще, она уже успешно продается более 20 лет (с различными модификациями, конечно же), то есть ее одобрило не одно поколение родителей. Может и Вас когда-то носили в BabyActive Lux 🙂

В выборе вам поможет тест-драйв рюкзаков-кенгуру

Вы сами можете выступить в качестве экспертов – опробовать различные модели рюкзаков-кенгуру в действии. Для этого в нашем магазине предусмотрена услуга «Тест-драйв».

Все очень просто: вы на время – на 7 дней берете у нас модель рюкзака-кенгуру. Если она вас полностью устраивает, то заменяем на любую понравившуюся расцветку. Если нет, то возвращаете. И эта услуга — совершенно бесплатна.

Статьи, которые вам могут пригодиться

Не вредно ли носить ребенка в слинге?

Для начала разберемся, в чем сходство и в чем отличие эргорюкзака и слинга. Эргорюкзак позволяет родителям с комфортом носить своего малыша рядом с собой в физиологически правильном положении. По сути, это усовершенствованный слинг. Слинг — это кусок эластичной ткани, которая наматывается определенным образом на торс, позволяя носить малыша в физиологичном положении. Слинг полностью можно подстроить под параметры вашего ребенка. Но чтобы правильно намотать слинг, нужно тренироваться.

Эргорюкзак более прост в использовании, но менее адаптирован под физические параметры ребенка. Поэтому использовать эргорюкзак лучше с четырех месяцев, когда ребенок уверенно держит голову, опирается на предплечья и у него сформированы тазобедренные суставы, сделано УЗИ тазобедренных суставов, ребенок осмотрен ортопедом и исключен риск дисплазии тазобедренных суставов.

Малышей, у которых при осмотре выявлен риск развития дисплазии тазобедренных суставов во время диспансерного осмотра в возрасте одного месяца, рекомендуется носить в слинге, тщательно подстраивая его под физические параметры ребенка. Как определить, физиологично ли положение малыша в слинге и эргорюкзаке? Необходимо обращать внимание на следующие критерии:

Ребенок не упирается в верхнюю часть пояса эргорюкзака, он не сидит на нем. Попка малыша нависает над поясом, немного его перекрывая.

Колени малыша чуть выше попы и обязательно образуют правильную букву М при посадке в эргорюкзак.

Нет никаких складок на спинке эргорюкзака, ткань хорошо натянута.

Ручки малыша — под лямками эргорюкзака.

Лямки эргорюкзака затянуты стропами плотно, но не перетянуты. Прогиба в пояснице малыша быть не должно, спинка в эргорюкзаке образует правильную дугу.

Проконтролируйте симметричное расположение ребенка в эргорюкзаке.

Несмотря на то что слинг и эргорюкзак сконструированы так, что нагрузка на позвоночник и тазовые кости родителя распределяется оптимально, носить ребенка постоянно тяжело. Поэтому слинг и эргорюкзак — это средства комфортного переноса малыша, когда нет возможности взять коляску.
Мамы не должны носить ребенка в слинге постоянно еще и потому, что физическая и психологическая сепарация (отделение) ребенка от матери — это нормальный физиологический процесс, который не менее важен для ребенка, чем контакт с ней. Постоянное ношение ребенка в слинге и эргорюкзаке создает ненужную физическую и эмоциональную нагрузку и на ребенка, и на маму.

Как выбрать рюкзак кенгуру для ребенка?

Когда приходит время прогулок с малышом, большинство родителей в качестве детского транспорта выбирают классическую коляску с люлькой. Этот вариант удобный для длительных прогулок и комфортный для детей, но совсем не практичный для походов по магазинам, путешествий и поездок в общественном транспорте. Конечно, можно взять с собой переноску, но нести ее в руке не так-то легко.

Для таких ситуаций идеально подходит рюкзак кенгуру для ношения детей. Идея носить малыша возле сердца зародилась еще в те далекие времена, когда женщины укладывали новорожденных в шарфы и платки, но с тех пор конструкция для переноски претерпела множество изменений.

Плюсы и минусы рюкзака-кенгуру

Одно из главных преимуществ кенгуру – мобильность. Вы можете быстро усадить малыша в рюкзак, взять сумку и отправиться по делам, не растрачивая время и силы на транспортировку громоздкой коляски. Также кенгуру освобождает обе руки, чего нельзя добиться, просто взяв ребенка на руки.

Путешествуя в рюкзаке-кенгуру, карапуз быстрее знакомится с миром вокруг него, адаптируется и учится социальным взаимодействиям.

Единственный объективный минус рюкзака – носить подросшего ребенка долгое время может быть тяжело. Остальные недостатки проявляются из-за неправильного выбора модели: лямки будут натирать, спина – болеть, а положение малыша окажется вредным для его физического развития. Чтобы этого не случилось, стоит покупать рюкзак хорошего качества и ориентироваться на возрастные ограничения, а не его стоимость.

С какого возраста использовать рюкзак-кенгуру?

Несмотря на заверения производителей, что можно использовать рюкзак кенгуру для новорожденного, и наличие в комплекте специальных вкладышей, педиатры не рекомендуют носить неокрепшего малыша в рюкзаке. Сразу после появления на свет ребенок рефлекторно стремится принять позу эмбриона, его позвоночник еще не сформировался и имеет дугообразную форму, а значит, находиться должен в природном положении, когда спинка поддерживается на одном уровне с головой, в слегка изогнутом положении. Поэтому с рождения лучше выбрать мягкий слинг, в котором малыш будет располагаться в положении лежа, а вы сможете регулировать натяжение ткани.

Пересаживать малыша в рюкзак можно только тогда, когда он может уверенно удерживать голову и без усилий разводить ножки, чтобы принять М-образное положение. Вы точно можете сменить слинг на рюкзак, если ребенок умеет самостоятельно сидеть (примерно в шесть месяцев), но некоторые родители делают это чуть раньше, подбирая качественное приспособление с равномерным распределением веса.

Если говорить о том, до какого возраста использовать рюкзак для переноски, то универсального ответа нет – все зависит от развития ребенка, его веса и вашей готовности к нагрузке. Как правило, кенгуру рассчитаны на вес до 15 килограмм.

Как правильно выбрать рюкзак-кенгуру

От выбора рюкзака будет зависеть здоровье и комфорт вашего малыша, поэтому подходить к нему нужно с внимательностью и знанием основных характеристик.

Положение ребенка

Покупая изделие на долгое время, выбирайте модель с наибольшим количеством положений. В зависимости от возраста, малыш может размещаться спереди, сзади или сбоку.

Спереди – самое распространенное положение в рюкзаках-кенгуру, позволяющее взрослому контактировать с малышом, а тому в свою очередь чувствовать себя в безопасности. Рюкзак не приходится снимать перед тем, как сесть.
Сзади – положение, при котором нагрузка на родителя распределяется равномерно, позвоночник устает не так быстро.
Положение сбоку встречается редко. Оно удобно, если вы хотите одной рукой придерживать малыша, а вторую оставить свободной. Также с двух боков дети размещаются в моделях для двойни.

Также вы можете разместить ребенка лицом к маме или окружающему миру. Первый вариант меньше нагружает позвоночник крохи, но ограничивает его обзор, вынуждая поворачивать голову. Лучше, если вы будете периодически менять положение.

Сидение и конструкция для поддержки

Место, на котором сидит ребенок, подбирайте широкое, чтобы обеспечить равномерное распределение веса. Попробуйте усадить в рюкзак малыша: свисание ножек недопустимо, они должны быть разведены в стороны и немного приподняты. Тазобедренный сустав фиксируется в М-образном положении, оставляя ножки ниже колен свободными. Очень важно наличие в рюкзаке точечной регулировки спинки и поддержки для шеи.

Ребенок не должен «утопать» внутри рюкзака, но и давить ему тоже ничего не должно. Учитывайте, что зимой вам придется одевать его в теплый комбинезон, добавляющий объем, поэтому есть смысл купить модель посвободнее или с возможностью расширения.

Удобство и безопасность

Лямки выбирайте широкие, с мягкими накладками, чтобы избежать натирания. Лучше всего распределяют нагрузку ремни «крест-накрест» и плотный пояс на талии.

Проверяйте прочность изделия: все места, которые несут основную нагрузку, должны быть прошиты в несколько рядов. Надежные застежки – это карабины и пряжки, но никак не кнопки или липучки, которые могут расстегнуться сами по себе, особенно после нескольких месяцев эксплуатации.

Приятным дополнением станут карманы для бутылочек и нужных мелочей, съемный слюнявчик для ремней, непромокаемая накидка от дождя и прочие аксессуары, добавляющие практичности.

Материалы

Как и все детские товары, рюкзаки-кенгуру обязаны проходить сертификацию и доказывать экологичность и безопасность материалов. Выбирайте изделие из прочного текстиля, желательно, чтобы наружная часть была водоотталкивающей и легко чистилась, а внутренняя была сшита из натуральной ткани, ведь именно она будет долгое время соприкасаться с кожей ребенка. Учитывайте, что модели с картонным вкладышем не поддаются стирке.

Особенно актуальны в летнее время модели с сетчатыми вставками, пропускающими воздух.

Как правильно использовать рюкзак-кенгуру?

Выбор рюкзака-кенгуру важен, но еще важнее правильно его использовать.

Перед тем, как надевать рюкзак, проверьте все крепления, лямки и застежки. Это стоит делать перед каждой прогулкой.
Первым делом подготовьте все регулировки к использованию, настройте лямки, и лишь потом помещайте ребенка внутрь рюкзака.
Чтобы избежать капризов, можете походить с малышом в рюкзаке по комнате, немного покачивая и пружиня на ногах, чтобы он успокоился.
Когда вы переносите ребенка в кенгуру, будьте осторожны и внимательны, смотрите под ноги и по сторонам.
Выбирайте удобную одежду и не носите обувь на каблуке или платформе – она не только создает опасность, но и увеличивает нагрузку на позвоночник.
Не гуляйте больше двух часов в день, это будет утомительно для вас и для малыша.

В интернет-магазине avtokrisla.com вы можете ознакомиться с разными моделями детских кенгуру. В том числе с брендами Baby Bjorn и Chicco, которые занимают одни из высоких мест в рейтинге популярных производителей рюкзаков для переноски малышей.

Посетите один из наших торговых залов, чтобы лично оценить и примерять модель, которая вас заинтересовала. Если у вас возникли вопросы, обращайтесь по номеру горячей линии:

0-800-75-71-75 (бесплатно)

Кенгуру для детей: как и с какого возраста можно носить новорожденных

Продвинутые родители давно уже в курсе, что иногда можно вовсе не таскать с собой тяжелую коляску, а обойтись небольшим специальным рюкзаком, в который можно сажать малыша. Так твои руки останутся свободными, а ребенок будет всегда на виду. Носить младенца в переноске можно даже на дальние расстояния: в походах, во время туристических поездок и шоппинга это действительно незаменимая вещь. Сегодня знакомим тебя с кенгуру для детей. С какого возраста можно носить так своего малыша и как это делать правильно, без вреда для его и твоего здоровья, расскажем в этом материале.

Преимущества и недостатки переноски

Как мы уже отметили, основной плюс девайса заключается в том, что он помогает родителям освободить руки, при этом ребенок всегда будет находиться в поле зрения и ты сможешь отслеживать его дыхание.

Кроме того, доказано, что находиться в рюкзаке полезно для новорожденных: они в достаточной степени ощущают материнское тепло и близость, сохраняют контакт. Врачи отмечают, что это положительно сказывается на психическом и эмоциональном здоровье младенцев. В переноске маленький человек чувствует себя в безопасности и хорошо засыпает.

На некоторое время кенгуру может заменить родителям коляску: например, когда вы отправляетесь в отпуск, во время длительные пеших прогулок, в общественном транспорте или в любом людном месте, где неудобно маневрировать.

Единственный крупный минусом — нагрузка на спину и плечи родителя, который носит рюкзак. Чтобы привыкнуть к ней, лучше всего начинать использовать девайс с первых дней жизни.

Еще один недочет — возрастные ограничения, не все модели подходят новорожденным. И в тонкостях стоит разобраться до того, как вы отправитесь в магазин или сделаете заказ в интернете.

Кенгуру для новорожденных: со скольки месяцев можно использовать

Для детей с первых дней жизни и до полугода существуют специальные модели от 0 до 6 месяцев, предназначенные для переноски младенцев в горизонтальном (лежачем) положении. При этом важно, чтобы переноска имела жесткий вкладыш и подголовник для того, чтобы туловище и голова не провисали — это единственный полностью безопасный для детского позвоночника вариант. В рюкзаке такой модификации носить кроху можно до 4—6 месяцев и весом не более 7—8 килограммов. Большинство родителей не заморачивается и берет рюкзак для первых месяцев в прокат или недорого покупает б/у.

Теперь разберемся, когда лучше покупать классическую переноску-кенгуру для новорожденных и с какого возраста можно носить в ней кроху. Когда ребенок уже умеет хорошо держать голову и может долгое время находиться в вертикальном (сидячем) положении, переходят на более взрослый вариант рюкзака. Стандартные модели, как правило, рассчитаны на малыша в возрасте от полугода и весом от 7 до 12 килограммов.

Что важно знать, перед покупкой:

Выбирая вертикальную модель, обращай внимание на детали: лучше всего брать изделия с высоким подголовником, жесткой спинкой и достаточно широким сидением, чтобы ребенку точно было комфортно.

Не стоит экономить и покупать модель из синтетической ткани и с использованием поролона (особенно для грудничка!). Такая экономия может быть чревата появлением на коже опрелостей и высыпаний. Отдавай предпочтение девайсам из натуральной и гипоаллергенной ткани, но также не забывай о том, что материалы должны быть прочными.

Обращай особое внимание на края в той части, где будут располагаться ноги, руки, шея. Они не должны иметь торчащих ниток и выпирающих швов. Ткань должна быть максимально натуральной и мягкой, чтобы не натирать.

Чтобы снизить нагрузку на плечи и позвоночник, отдавай предпочтение модели, имеющей не только плечевые лямки, но и закрепляющейся на поясе.

Совсем не знаешь, что выбрать? Покупай модель-трансформер. Очень удобно, когда ты можешь использовать и вертикальное, и горизонтальное положение, если малыш вдруг захотел спать.

Примерь кенгуру в магазине: его должно быть удобно снимать и надевать в достаточно быстром темпе. Особое внимание удели прочности креплений. Желательно посадить внутрь кроху, чтобы понять, комфортно ли ему.

Обрати внимание на функциональность: сейчас на рынке представлено множество моделей, имеющих дополнительные карманы, капюшон, нагрудник и другие немаловажные детали, которые облегчат жизнь молодой маме.

Как правильно пользоваться детским рюкзаком

Классические кенгуру довольно просты в употреблении. Обычно они надеваются и фиксируются на плечах и на уровне пояса специальными ремнями с фиксаторами. Надевать их можно как спереди, так и сзади. Однако обрати внимание, что совсем маленьких пассажиров следует носить исключительно впереди. Возраст ребенка для кенгуру, закрепленном сзади на спине, должен составлять от полугода и больше. Сажать малыша на спину можно лишь в том случае, если ты полностью уверена в его безопасности: ребенок должен хорошо держать голову, а ты — контролировать его движения и дыхание.

В момент, когда ты надеваешь рюкзак на себя, очень важно проверить все крепления и надежность фиксаторов. После того, как ты поместишь ребенка внутрь, убедись, что его руки и ноги болтаются свободно и ничто не стесняет их движений. Совсем маленьких грудничков следует сажать только вперед лицом к родителю, чтобы кроха мог спать, положив голову на грудь маме или папе.

Во время эксплуатации следи, чтобы лямки не натирали ни тебе, ни малышу. Не сажай ребенка в рюкзак во время приготовления пищи, если находишься у плиты или открытого огня, а также когда ты ешь — ты можешь обжечь или травмировать малыша. Если совсем не возможности уложить его в кроватку, коляску или манеж, перемести кенгуру за спину.

Время, которое ребенок проводит в переноске, следует увеличивать постепенно, чтобы он успел привыкнуть. Так, большинство производителей советует в первый, тренировочный раз сажать малыша всего на 10—15 минут. Постепенно увеличивай этот интервал, но помни, что ребенку вредно находиться в кенгуру дольше двух часов подряд. Обязательно устраивай ему перерыв вне рюкзака или разминай конечности.

Обрати внимание, что переноска не является заменой автомобильному креслу! Если вы садитесь в машину, младенца нужно переместить в специальное кресло или бустер.

Альтернатива кенгуру

Что касается мнения врачей о кенгуру для новорожденных и с какого возраста можно его использовать, то большинство специалистов скептически относятся к идее носить ребенка в рюкзачке с рождения. Педиатры уверены, что лучше всего начинать использовать рюкзак с четырех, а то и с пяти месяцев — когда малыш уже хорошо держит головку. Это касается даже моделей для новорожденных.

В первые месяцы жизни ребенка, лучше использовать слинг-шарф или слинг с кольцами. Такой вариант достаточно безопасен и комфортен для младенцев, а кроме того — почти полностью повторяет положение малыша на руках у мамы. Он также освобождает руки и обеспечивает близкий контакт ребенка с мамой. Ты всегда можешь видеть лицо ребенка и отслеживать его движения.

Об авторе

Полина Еремец
Автор Lisa.ru
Счастливый Малыш: Врачи о слингах
Что думают врачи о слинге?
На сегодняшний момент многие врачи еще не знают о слингах, поэтому встречаются разные мнения. Отрицательные отзывы о слингах чаще всего связаны с тем, что врачи путают слинг с «кенгурушкой», не зная о том, что поза ребенка в слинге не имеет ничего общего с позой в «кенгуру».
Однако большинство врачей считают положение в слинге наиболее физиологичным из всех приспособлений для ношения детей и даже сами покупают их для своих детей.
Детская анатомия — тестирование анатомического соответствия положений ребенка в слинге Доктор медицинских наук профессор Шелбергер (Дрезден)
В результате было выявлено, что головка бедренной кости новорожденного занимает идеальное положение относительно вертлужной впадины, равномерно заполняя ее, если ноги ребенка разведены примерно на 100 градусов и согнуты в коленях приблизительно на 40 градусов.
Когда малышей поднимают, они инстинктивно принимают это положени, следовательно, оно соответствует их анатомической норме. Наряду с этим, физиологичное, приобретенное внутриутробно, искривление позвоночника – кифоз – не исчезает немедленно после рождения. Напротив, C-образное искривление развивается в еще большей мере с началом прямохождения.
Все вышеперечисленнные данные, вкупе с хватательным рефлексом, характерным для новорожденных, говорят о том, что младенцы просто созданы для того, чтобы мать носила их на собственном теле.
Таким образом, в качестве идеального можно рассматривать следующее положение ребенка: широко разведенные, согнутые в коленях ноги, немного согнутая спина, лицо, повёрнутое ко взрослому.
Существует мнение, что детей первых недель жизни нужно носить в лежачем положении. Здесь вы вольны принимать решение самостоятельно, опираясь на ощущения ребенка, рекомендации вашей акушерки и педиатра, собственные предпочтения.
При ношении ребенка лицом от себя маленькие ножки не находят опоры, повисая в воздухе, что нефизиологично».
Источник: http://www.didymos.org
«А в слинге, в принципе, нагрузки на позвоночник, как правило, не бывает!»
Евгений Олегович Комаровский
детский врач высшей категории,кандидат медицинских наук, телеведущий передачи «Школа доктора Комаровского».
— Здравствуйте Евгений Олегович.
Скажите пожалуйста, с какого возраста можно использовать слинги и кенгуру-переноски, и можно ли это делать для новорожденных?
— Ну, по большому счету, конечно же можно. Вообще, слинги и другие способы для переноски, они же придуманы не для новорожденных, они придуманы для удобства мамы. Если маме с этим удобно, пожалуйста, используйте сразу после рождения.
— Скажите, пожалуйста, а влияние на позвоночник?
— Вот, главное: если вы владеете техникой, вы должны знать о том, что при правильном использовании устройств для переноски, должны быть исключены вертикальные нагрузки на позвоночник ребенка. Если это какой-то вариант кенгурушки, в котором ребенок сидит, а не прижимается к телу мамы, то это совершенно неверно. Ну а в слинге, в принципе, нагрузки на позвоночник, как правило, не бывает.
Отрывок из выпуска передачи
Грудное вскармливание и слинг.
В недавнем исследовании итальянских педиатров (опубликовано в журнале Acta Paediatrica в октябре 2012) подтвердилось то, о чем знает каждый консультант и в чем уверены большинство слингомам: ношение малыша в слинге способствует грудному вскармливанию! Эти данные могут пригодиться людям, которым важны доказательства. Вскоре после родов матерям выдали слинги-переноски для деток и проинструктировали об их использовании; желающие стали пользоваться ими по часу в день и дольше. В результате оказалось, что в возрасте 2 месяцев на грудном вскармливании были 72% малышей из тех, кого мамы носили в слинге начиная с первого месяца, и 51% из тех, чьи мамы решили слингами не пользоваться. К возрасту 5 месяцев разница увеличилась вдвое: среди слингомалышей на ГВ оставались 48%, а среди тех, кто слингом не пользовался — всего 24%. Исследователи пришли к выводу, что использование слингов-переносок для новорожденных детей приводит к увеличению общего срока грудного вскармливания.
Подготовила Ирина Рюхова, http://www.new-degree.ru/gvinform/sling
источник информации
Всемирная Организация Здравоохранения о слингах
ВОЗ поддерживает ношение ребенка в слинге! На сайте организации (ССЫЛКА) можно найти брошюру о «Методе кенгуру» (Kangaroo mother care) — одном из способов заботы о младенцах, новорожденных и преждевременно рожденных. Впервые этот способ применили в 1976 году, в 1983 году Юнисеф проявила интерес и поддержала исследования.
«Метод кенгуру» — это естественный, биологически заложенный способ заботы о младенце, который включает в себя 3 составляющие:
Контакт кожа к коже. Младенец находится на материнской груди.

Только грудное вскармливание.

Единство мамы и дитя. Никакого отлучения или минимальное — все необходимое производится при сохранении контакта ребенка с мамой.

Обратите внимание, что под «методом кенгуру» имеется в виду не ношение в переносках-кенгуру, а именно в тканых слингах.
Изображения из брошюры:
Источник
Брошюра ВОЗ о методе кенгуру. Брошюра в формате PDF доступна для свободного скачивания

Слинг не просто облегчает жизнь родителям, он весьма нужен для раннего и правильного физического развития организма.
«Я наблюдал более двух десятков детей, которых носили в слинге в первые месяцы их жизни. Признаюсь, мне было интересно как специалисту увидеть реальные последствия и результаты.
   Самое интересное, что у каждого младенца возрастом от года до двух, которых я смотрел, мускулатура спины была развита значительно лучше, чем у их сверстников из колясок. То есть, нагрузка на растущие кости оказалась меньше, потому что мышцы компенсировали ее. Кроме этого, у детей замечательно развит вестибулярный аппарат, потому что при положении «на бедре» более старший ребенок прикладывает и свои усилия, чтобы соблюдать равновесие. Мой вывод: слинг не просто облегчает жизнь родителям, он весьма нужен для раннего и правильного физического развития организма. Не зря же такое устройство встречается почти у всех народов мира…
   Сейчас в таком слинге носит мою дочь жена Лариса».
                                                                              Мануальный терапевт Павел ТРАМЕНКОВСКИЙ
                                                                         Источник: http://www.slingokonsultant.ru/articles/doctors/tramenkovsky.php
Доктор Рошель КЕЙСЕС: Приспособления для ношения детей и нагрузка на позвоночник
«Сегодня большинство родителей осознали преимущества ношения своих детей, совмещая это с повседневными делами. В тоже время мы должны быть осторожны, дабы не навредить здоровью детского позвоночника, используя неправильные держатели. Спондилолистез — это состояние, которое может стать результатом чрезмерного напряжения нижней части спины ребенка, помещенного в некоторые виды продаваемых сегодня держателей. Это является относительно малораспространенным недугом, однако, в тяжелых случаях чрезвычайно болезненным. Данная статья объясняет, какие приспособления для ношения детей способствуют здоровому развитию позвоночника ребенка, а какие вызывают перенапряжение и, как результат, негативно влияют на его состояние.
Если посмотреть на здоровый позвоночник взрослого человека сбоку, то можно увидеть четыре дуги. Это изгибы шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов. В начале своей жизни новорожденный имеет только две дуги: грудной изгиб и крестцовый. Эти две дуги называются первичными дугами. Они имеют вершины со стороны спины. Шейный и поясничный изгибы развиваются позднее и называются вторичными. Дуга шейного отдела развивается тогда, когда ребенок начинает держать голову, и укрепляются мышцы шеи. Поясничная дуга появляется когда ребенок начинает ползать. Вторичные изгибы имеют вершины спереди. Эти четыре дуги — две первичные и две вторичные — чрезвычайно важны, как для взрослого, так и для ребенка, поскольку они определяют то, как тело справляется с нагрузкой. Если эти дуги отсутствуют, центр равновесия смещается, создавая чрезмерную нагрузку на позвоночный столб.
Позвоночник ребенка находится в опасной позиции во многих популярных на сегодняшний день держателях. Вертикальное положение ребенка с болтающимися ногами, где вес тела приходится только на самую нижнюю часть позвоночника (на промежность), создает чрезмерное напряжение, что может негативно повлиять на развитие позвоночника и вызвать, в частности, его искривление, а в некоторых случаях привести к спондилолистезу.
Спондилолистез определяется как смещение верхнего позвонка с нижестоящего. Острота заболевания определяется согласно шкале Мейердинга, где первый уровень соответствует наименьшей степени смещения, а пятый — полному смещению позвонка с нижестоящего. При возникновении напряжения это состояние может привести к перелому задней части позвонка, которая берет на себя основную нагрузку при наклоне позвоночника назад. В настоящий момент в 90% случаев наблюдается смещение пятого поясничного позвонка и в 9% случаев — четвертого.
На сегодняшний день спондилолистез зафиксирован у примерно 5% белого населения, однако, превалирует у эскимосов (60% населения). Причина столь высокого процента заболеваемости среди эскимосов широко обсуждалась. Рассматривались две основные версии: генетическая предрасположенность и внешние факторы, в частности, используемые этим населением приспособления для ношения детей. Зная, насколько динамичными являются биомеханические процессы, происходящие в позвоночнике, я считаю, что причиной являются внешние факторы. Если в Соединенных Штатах сохранится существующая тенденция носить детей в вертикальных держателях (равно как и использовать ходунки, прыгунки и пр.), которые создают нагрузку на детский позвоночник до того, как последний достаточно развит для этого, я считаю, что мы в будущем будем наблюдать увеличение случаев спондилолистеза.
Спондилолистез обычно рассматривается как врожденная аномалия позвоночника, однако, это предположение не подтверждается результатами исследования эмбрионов. К факторам, которые повышают вероятность спондилолистеза, относятся, в частности: хрупкость задней части позвонка, неспособность мышц и связок вынести нагрузку, а также виды физической активности, где оказывается сильное давление на заднюю часть позвоночника. О спондилолистезе еще мало известно. Необходимы дальнейшие исследования, специально адресованные распределению веса ребенка в некоторых моделях держателей. В тоже время мы можем принять превентивные меры, выбрав альтернативные виды приспособлений, удобных и нам, и нашим детям.
Наши исследования показали, что идеальным держателем является перевязь (слинг). Существуют различные вариации слингов, однако, в любом случае необходимо обратить внимание на следующее:
До тех пор пока ребенок не в состоянии сам держать голову, держатель должен поддерживать его шею. Слинг обхватывает и держит ребенка так же, как ваши руки, что отличает его от вертикальных держателей, использование которых может привести к травме.

Держатель не должен нагружать позвоночник слишком рано. Маленький ребенок должен находится в горизонтальном или приподнятом положении с поддержкой по всей линии позвоночного столба.

Когда ребенок предпочтет вертикальное положение для лучшего обзора (обычно в возрасте 4-5 месяцев) держатель должен позволить ему сидеть, скрестив ноги по-турецки, что распределяет вес его тела также на ноги и бедра в отличие от положения, при котором ноги свисают вниз, и неокрепший позвоночник берет на себя всю нагрузку.

Рассматривая вопрос о приобретении приспособления для ношения ребенка, просто спросите себя сами, будет ли вам удобно в нем, если вы будете на месте вашего чада. Будет вам удобнее в подобии гамака (перевязи) или в доспехах парашютиста со свисающими вниз ногами. Все предпочтут лежать в гамаке.
Другими преимуществом держателей типа слинга являются: удобство грудного кормления, возможность носить ребенка лицом к себе и от себя, располагать слинг на спине, на груди и на боку.
Вы можете задать вопрос: «А как же те держатели, в которых ребенок находится за спиной у взрослого? Они плохие? Начиная с какого возраста или с какого этапа развития является безопасным ношение детей в них. На что следует обратить внимание при покупке таких держателей?»
Мой ответ — подождите до тех пор, пока ребенок сам не сможет уверенно сидеть, и только после этого сажайте его в вертикальный держатель. Сидение в нем должно поддерживать весь таз ребенка, а не только область промежности. Желательно также, чтобы он имел упор для ног.
Выбор держателя для ребенка — относительно малая задача по сравнению с другими родительскими заботами, однако, это решение может иметь последствия на всю жизнь. Выбирая держатель типа слинга для своего ребенка, вы можете предотвратить боли в спине в будущем а также другие проблемы, связанные с позвоночником.
А также следует внимательно выбирать и другие товары для новорожденных, так как от их качества во многом зависит правильное развитие ребенка».
Источник: http://www.continuum-concept.org
Рюкзак-кенгуру – свободные руки
Рюкзак-кенгуру предназначен для переноса младенцев с рождения до двух лет. Он более совершенен, чем слинг, который представляет собой тканевую перевязь. Кенгуру имеет фиксирующие ремни с возможностью моделировать длину прочными застежками. Сделан из специальной «дышащей» ткани, которая легко стирается. Многие модели кенгуру представляют собой трансформеры, позволяющие менять положение ребенка.
Для матери любой комплекции держать ребенка на руках длительное время представляется затруднительным. Кроме того, что руки на протяжении дня нужны для выполнения других мелких задач, образуется серьезная нагрузка на позвоночник. В первые несколько месяцев после родов эта проблема очень актуальна, потому что даже небольшой вес новорожденного малыша, который находится на руках, вызывает острую боль в пояснице. Не все дети обладают спокойным характером и молча лежат в кроватке, ожидая, когда их возьмут на ручки. Зачастую даже элементарное приготовление питания или мелкая домашняя работа представляет собой непреодолимую трудность.
Чтобы снять нагрузку с матери, освободить руки, не травмируя при этом ребенка, был создан рюкзак-переноска под названием «кенгуру»: ассоциация с сумчатым животным, чей ребенок сидит в кармане, в данном случае очень удачна. Им можно пользоваться на прогулках, выходя в гости, или просто использовать ежедневно в квартире.
Ограничений по времени пребывания ребенка в кенгуру не существует, но следует выполнять определенные технические правила. При правильно выбранной модели ребенок может играть, спать, есть, пачкать подгузники, находясь в кенгуру. К слову, сменить подгузник в ситуации «не дома» с учетом «кенгуру» гораздо легче: рюкзак отстегивается и представляет собой естественную подстилку, которую можно положить на лавочку или диванчик, ограничивая контакт ребенка с этими поверхностями, и при помощи влажных салфеток сменить подгузник.
В первую очередь, выбирая «кенгуру», следует обратить внимание на спинку. Для новорожденных обязательно должна быть жесткая спинка, которая позволяет избежать деформацию позвоночника. В большинстве моделей она сделана из прочного материала, напоминающего фанеру или плотный картон, и легко достается из рюкзака для стирки или по достижению того возраста, когда в ней отпадает необходимость. Малыш в первые дни жизни располагается в «кенгуру» почти горизонтально, с приподнятой головой и верхней частью туловища. Это позволяет легко кормить его из бутылочки и даже грудью – дополнительная накидка, сделанная из газовой ткани, позволит осуществить кормление грудью даже в центре мегаполиса, не меняя положения ребенка в «кенгуру» и не привлекая внимания окружающих.
С того момента, когда ребенок пытается сесть, можно использовать «кенгуру» по его прямому назначению – как рюкзак. Регулируемые ремни позволят зафиксировать ребенка плотнее к груди матери, либо позволят ему находиться в положении полулежа, что удобно для игры, кормления или укачивания малыша.
У многих мам, а особенно бабушек, вызывает скептицизм тот момент, что ножки ребенка находятся в расставленном положении. Этот момент хочется отметить особо: это положение не просто нормально, это является профилактикой или даже лечением очень распространенной дисплазии тазобедренного сустава. Люди, которые сталкивались с проблемой, знакомы с широким пеленанием, которое фиксирует ножки именно в таком положении и является первой мерой лечения. «Кенгуру» придает такое положение ребенку именно с учетом физиологии развития и анатомических особенностей. В данном случае такой рюкзак можно рекомендовать в качестве лечебного для детей, у которых существует аналогичная проблема.
На каждой модели рюкзака-кенгуру указан не возраст, а вес малыша, для которого она предназначена. Однако, как показала практика, этот вес значительно занижен именно в целях безопасности. Таким образом, возникает еще определенный запас прочности, который легко выдерживает рывки или зацепы ремней. Вся конструкция выполнена таким образом, чтобы случайная поломка одного из замков не стала критичной. Кроме того, у матери всегда есть возможность поддержать ребенка руками.
Положение «лицом к лицу» – наиболее удобное и для матери, и для ребенка. Малыш поворачивает голову вбок, оглядывая окрестности, но в первую очередь видит свою мать и спокоен. Мама, в свою очередь, может вытереть малышу нос, дать соску, не меняя при этом положения. Для деток можно постарше рекомендовать положение спиной к маме, но многие дети не любят иллюзии одиночества и не задерживаются в такой позиции долго. Многие, наоборот, любят почувствовать себя путешественниками и вполне комфортно себя чувствуют.
«Кенгуру» не просто развязывает матери руки в быту – он позволяет ей вести активный образ жизни после рождения ребенка: сдавать экзамены, навещать подруг, бывать в любимых местах, заниматься шопингом независимо от расстояния. Ребенок будет играть и спать под ее присмотром, она не будет уставать. «Кенгуру» помогает избавиться от проблемы громоздкой коляски, наличие которой предполагает решение дилеммы: что первое заносится в маршрутку с нервничающим водителем – коляска или ребенок, и как все это скомбинировать в салоне.
Что это такое, преимущества и как это сделать
Обзор
Что такое уход за кенгуру?
Прижать ребенка к груди — это особый опыт, который поможет укрепить связь между вами и вашим новым членом семьи. Этот тип прикосновения полезен не только для связи, но и с медицинской точки зрения.Уход за кенгуру — это способ прижать ребенка к груди. Это позволяет контактировать кожа к коже между вами и ребенком. Во время каждого сеанса вашего ребенка кладут (голым, за исключением подгузника и шляпы) к вам на грудь (также обнаженной, чтобы можно было прикоснуться к коже) на срок до нескольких часов. Одеяло, рубашку, медицинский халат или халат можно обернуть вокруг вас и на спину ребенка для тепла. Эта упаковка вашего младенца у вас на груди очень похожа на мать-кенгуру, держащую своего ребенка в сумке — отсюда и название «уход за кенгуру».
Как появилась забота о кенгуру?
Уход за кенгуру был разработан в Боготе, Колумбия, в конце 1970-х годов. Этот вид помощи стал ответом на высокий уровень смертности недоношенных детей — смертность недоношенных детей в то время составляла примерно 70%. Младенцы умирали от инфекций, респираторных заболеваний и просто из-за отсутствия внимания. Исследователи обнаружили, что младенцы, которых держали рядом с телами своих матерей большую часть дня, не только выживали, но и процветали.
В Соединенных Штатах в больницах, которые поощряют уход за кенгуру, как правило, матери или отцы имеют контакт кожа к коже со своими недоношенными детьми в течение нескольких часов каждый день. Уход за кенгуру подходит не только для недоношенных детей — он также может быть очень полезен для доношенных детей и их родителей. Теперь всем младенцам рекомендуется контакт кожа к коже.
Каковы преимущества ухода за кенгуру?
Уход за кенгуру дает множество преимуществ. Это полезно не только для недоношенных и доношенных детей, но и для родителей.И женщины, и мужчины могут практиковать прикосновение кожи к коже с ребенком.
Преимущества ухода за кенгуру для вашего ребенка включают:
Стабилизация пульса вашего ребенка.
Улучшение дыхания вашего ребенка и его более регулярное дыхание.
Повышение уровня насыщения кислородом (это признак того, насколько хорошо кислород доставляется ко всем органам и тканям младенца).
Увеличение времени сна.
Набирает вес быстрее.
Уменьшение плача.
Наличие более успешных эпизодов грудного вскармливания.
Ранее выписанный из больницы.
Преимущества ухода за кенгуру для родителей могут включать:
Улучшение привязанности к ребенку и ощущение близости.
Увеличение количества грудного молока.
Повышение вашей уверенности в способности заботиться о своем новорожденном.
Повышение вашей уверенности в том, что о вашем ребенке хорошо заботятся.
Повышение вашего чувства контроля.
Почему работает уход за кенгуру?
Все перечисленные выше преимущества ухода за кенгуру были продемонстрированы в научных исследованиях. Фактически, исследования показали, что, прижимая ребенка к коже, он может стабилизировать сердечный ритм и частоту дыхания (дыхания), улучшить уровень насыщения кислородом, лучше регулировать температуру тела ребенка и сохранить калории ребенка.
Когда мать практикует уход за кенгуру, ее младенец обычно прижимается к ее груди и засыпает в течение нескольких минут.Было показано, что сама грудь меняет температуру в соответствии с потребностями вашего ребенка в температуре. Другими словами, ваша грудь может нагреваться, когда тело вашего ребенка прохладно, и может понижаться, когда ребенок теплый.
Дополнительный сон, который ваш младенец получает, когда он прижимается к маме, и помощь в регулировании температуры тела помогают вашему ребенку сберегать энергию и перенаправлять расход (использование) калорий на рост и набор веса. Расположение рядом с мамой также помогает стабилизировать частоту дыхания и пульса вашего ребенка.Исследования также показали, что практика ухода за кенгуру может положительно сказаться на развитии мозга вашего ребенка.
Детали процедуры
Как мне ухаживать за кенгуру?
Медсестра обычно помогает вам начать уход за кенгуру в больнице.Вот несколько основных советов по уходу за кенгуру:
Снять бюстгальтер и надеть рубашку, которая расстегивается спереди. Для ухода за кенгуру вы также можете использовать больничную рубашку, которая расстегивается спереди. Экраны обычно могут быть предоставлены для вашей конфиденциальности.
Положить ребенка — только в пеленке и шапочке — на обнаженную грудь. Ваш ребенок будет в вертикальном положении, прижавшись грудью к вашей груди.
Прикрытие спины ребенка. После того, как вы прижались друг к другу, накиньте одеяло, рубашку или платье на спину ребенка.Держите ребенка в тепле и удобстве, прижимая его к груди.
Отдыхаем вместе. Во время сеанса постарайтесь расслабиться, держа ребенка на руках. Не забывайте дышать нормально и сосредоточьтесь на своем ребенке.
Планирование нескольких сеансов. Вам следует планировать уход за кенгуру более одного раза — по крайней мере, один час, четыре или более раз в неделю. Однако, сколько раз вы сможете ухаживать за кенгуру за один день, будет зависеть от медсестры. Поговорите со своей командой по уходу за лучшим графиком для вашего ребенка.
Дайте вашему малышу отдохнуть. Это прекрасное время, чтобы позволить вашему ребенку отдохнуть и расслабиться на вас. Позвольте вашему ребенку прижаться и заснуть во время сеанса. Помните, что сейчас не время играть с малышом.
Не только мамы могут ухаживать за кенгуру. Младенцу также полезно проводить время с папой кожа к коже. На самом деле, разные ощущения отцовского тела будут стимулировать ребенка по-разному.
Бывают моменты, когда вы не сможете ухаживать за кенгуру вместе со своим ребенком.Если у вашего ребенка есть линии артериального мониторинга, он находится на осцилляторе или получает другой вид лечения, возможно, вы не сможете ухаживать за кенгуру.
Что мне нельзя делать, когда я занимаюсь уходом за кенгуру?
Есть несколько вещей, которые вам не следует делать, когда вы практикуете заботу о кенгуру со своим ребенком. Самое главное — в это время сосредоточиться на ребенке. Общение с ребенком кожа к коже может помочь ему в первые несколько дней, недель и месяцев жизни.Это занятие также может стать отличным шансом сблизиться с вашим ребенком.
Когда вы ухаживаете за кенгуру, убедитесь, что вы:
Уберите мобильный телефон. Вынесение телефона из строя во время ухода за кенгуру — это не только отвлечение вашего ребенка, но и угроза безопасности.
Здоровы. Если вы плохо себя чувствуете или у вас текущая болезнь, лучше не заниматься кенгуру, пока вы не почувствуете себя лучше.
Можно проводить с малышом не менее 60 минут каждый сеанс «кожа к коже».
Иметь чистую и здоровую кожу (без духов, высыпаний, открытых кожных образований или герпеса).
Не курите до ухода за кенгуру.
Уход за младенцем с помощью кенгуру
Уход за кенгуру — это особый способ держать ребенка на руках, который обеспечивает контакт ребенка кожа к коже ( Изображение 1 ). Ребенок носит только подгузник и прижимается к вашей груди. Поскольку ваш младенец уже знает вас по вашему запаху, прикосновениям и способу звучания вашего голоса и сердцебиения, ему или ей наиболее комфортно рядом с вами.Оба родителя могут заботиться о кенгуру как можно чаще и дольше на протяжении всего пребывания вашего ребенка в больнице.
Причины ухода за кенгуру
Уход за кенгуру полезен маме, папе и ребенку во многих отношениях. Вот несколько примеров того, как уход за кенгуру может быть полезен вашему ребенку и его родителям:
Мама производит больше молока и имеет больше шансов на грудное вскармливание
Ребенок остается теплее, а температура тела лучше
У ребенка улучшились пульс и частота дыхания (показатели жизнедеятельности)
Малыш прибавил в весе
Ребенок меньше плачет и меньше подвержен стрессу
Ребенок улучшил сон
Детские и родительские облигации более
Ребенок уменьшил боль и риск заражения
У ребенка улучшается рост и развитие мозга
Когда уход за кенгуру завершен
Уход за кенгуру можно начинать, как только вы сможете.Пожалуйста, сообщите медсестре или врачу, когда будете готовы начать. Если вы не уверены, медсестра может помочь вам попробовать
, чтобы вам стало удобнее. Если у вашего ребенка есть дыхательная трубка, прочтите инструкции на странице 3.
Родители обычно начинают ухаживать за кенгуру один или два раза в день, по крайней мере, каждый раз в течение часа или до тех пор, пока это терпит ваш ребенок. Чем дольше вы держите ребенка на руках, тем лучше. Подойдет любое количество времени, но лучше стараться хотя бы 1-2 часа в день.
Во время ухода за кенгуру не делайте других вещей, например, быстро раскачивайтесь, разговаривайте по телефону или смотрите телевизор. Время кенгуру — это тихое время, когда вы и ваш ребенок можете наслаждаться. Мягкий разговор с малышом, пение колыбельной или чтение книги — хорошие занятия, которые помогают развитию мозга вашего ребенка.
Как ухаживать за кенгуру
Уход за кенгуру можно выполнять у постели ребенка, пока вы сидите в кресле. При необходимости можно поставить взрослую кровать.; Мы предоставляем шторы или ширмы для уединения.
Чтобы ухаживать за кенгуру, выполните следующие действия:
Сообщите медсестрам, когда вы приедете, чтобы они могли это спланировать. Вы должны запланировать потратить не менее 1 часа на уход за кенгуру.
Душ перед приездом в больницу. Проверьте грудь на предмет высыпаний или открытых ран. Если они у вас есть, не ухаживайте за кенгуру, пока ваша кожа не заживет.
Наденьте или возьмите с собой свободную рубашку или теплую куртку с пуговицами или молнией спереди.
Не курите и не используйте духи или ароматические лосьоны перед уходом за кенгуру.
Накачивайте грудь и воспользуйтесь туалетом прямо перед тем, как приступить к уходу за кенгуру. Вы также можете сцеживать грудь во время ухода за кенгуру, если вы долгое время держите ребенка на руках, просто обратитесь за помощью к медсестре.
Ваш ребенок должен быть одет только в подгузник. Матери должны снимать бюстгальтер, а папы должны быть с обнаженной грудью.
Медсестра поможет вам расположить ребенка на груди.Как только ребенок окажется у вас на груди, накройте его или ее одеялом, затем застегните или застегните рубашку или специальную повязку для ухода за кенгуру. Это поможет держать ребенка в тепле и на месте.
Устраивайтесь поудобнее. Сядьте поудобнее и поднимите подставку для ног на кресле или подпереть ступни. Наслаждайтесь этим особенным временем со своим малышом.
Вы можете безопасно заснуть во время ухода за кенгуру в больнице, если вы носите специальную повязку, чтобы обезопасить своего ребенка. Однако никогда не следует засыпать, держа ребенка дома.
Кенгуру или держание ребенка с помощью дыхательной трубки
Если у вашего ребенка есть дыхательная трубка (, рис. 2, ), следует соблюдать особые инструкции. Дыхательная трубка очень важна для выздоровления вашего ребенка. Каждый раз, когда вашего ребенка перемещают, существует вероятность того, что трубка может сдвинуться и вызвать проблемы с дыханием.
Следуйте этим инструкциям, чтобы обезопасить своего ребенка:
Вы должны спросить медсестру, прежде чем укладывать ребенка в кровать и вставать с нее. Медсестра или респираторный терапевт — единственные люди
, которым следует перемещать вашего ребенка.
Если вам неудобно или вам нужно сменить положение во время ухода за кенгуру или удержания на руках, сначала позвоните медсестре
за помощью. Перед тем, как медсестра отдаст вам ребенка, убедитесь, что лампочка вызова горит.
Медсестра будет часто проверять дыхательную трубку вашего ребенка, пока вы ухаживаете за кенгуру. Не пугайтесь.
Не укладывайте ребенка обратно в кровать и не перемещайте ребенка самостоятельно.
Если у вас есть вопросы, обязательно спросите своего врача или медсестру.
Уход за младенцем с помощью кенгуру (PDF)
HH-I-191 1997 г., редакция 18.08 | Copyright 1997, Национальная детская больница
Уход за кенгуру | Марш десятицентовиков
Уход за кенгуру, также называемый «кожа к коже», — прекрасный способ быть ближе к ребенку.
Что такое уход за кенгуру?
Уход за кенгуру означает держать ребенка в подгузнике на обнаженной груди (если вы отец) или между грудями (если вы мать).Обязательно накройте спину ребенка одеялом, чтобы согреться. Уход за кенгуру отлично подходит для вас и вашего малыша.
Как уход за кенгуру может помочь вашему ребенку?
Уход за кенгуру может помочь вашему ребенку:
Согреть тело
Держать сердце и дышать ровно
Прибавить в весе
Проводите больше времени в глубоком сне
Проводите больше времени в тишине, когда бодрствуете, и меньше — на плач
У вас больше шансов на грудное вскармливание
Чем вам может помочь уход за кенгуру?
Уход за кенгуру может вам помочь:
Выработайте больше грудного молока
Снизьте уровень стресса
Почувствуйте себя ближе к своему ребенку
Уход за кенгуру приносит и вам эмоциональную пользу.Это вселяет в вас уверенность, поскольку вы оказываете интимную помощь, которая может улучшить здоровье и благополучие вашего ребенка. Вы дарите своему ребенку что-то особенное, что можете дать только вы. Прижимая ребенка к телу кожа к коже, вы почувствуете опыт нового отцовства и близости к нему. Уход за кенгуру исцеляет во многих отношениях как для вас, так и для вашего ребенка.
Когда можно начинать уход за кенгуру?
Спросите у персонала отделения интенсивной терапии новорожденных о его политике по уходу за кенгуру. Некоторые отделения интенсивной терапии откладывают лечение кенгуру до тех пор, пока ребенок не станет стабильным с медицинской точки зрения, в то время как другие используют его с рождения.Уход за кенгуру безопасен и полезен, даже если ваш ребенок подключен к машинам. Какой бы ни была ваша ситуация, уход за кенгуру — бесценный способ быть рядом с вашим малышом. Вы будете дорожить этим временем.

См. Также: Поделитесь своей историей

Последняя проверка: август 2014 г.
Прикасаться к ребенку и держать его в отделении интенсивной терапии
Что такое уход за кенгуру?
Уход за кенгуру — это когда вы кладете ребенка в подгузнике на свою голую грудь (если вы отец) или между своей обнаженной грудью (если вы мать).Это также называется уходом от кожи к коже, потому что голая кожа ребенка касается вашей кожи. Положите на спину ребенка одеяло, чтобы согреться.
Уход за кенгуру отлично подходит как для вас, так и для вашего ребенка, особенно если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии для новорожденных (также называемом NICU). Лучше всего заниматься уходом за кенгуру не менее 1 часа. Но вы можете делать это до тех пор, пока вам и вашему ребенку комфортно. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о том, как часто вы можете лечить кенгуру в отделении интенсивной терапии.Вы также можете позаботиться о кенгуру после того, как ваш ребенок будет дома.
Как уход за кенгуру может помочь вашему ребенку?
Уход за кенгуру может помочь вашему ребенку:
Сохраняйте тепло
Держать сердце и дышать ровно
Прибавить в весе
Проводите больше времени в глубоком сне
Проводите больше времени в тишине и меньше — на плач, когда он бодрствует
Есть больше шансов на грудное вскармливание
Чем вам может помочь уход за кенгуру?
Уход за кенгуру может вам помочь:
Вырабатывайте больше грудного молока.Грудное молоко — лучшая пища для большинства младенцев первого года жизни.
Снизьте уровень стресса
Помогите обрести уверенность в заботе о своем ребенке
Почувствуйте себя ближе к своему ребенку
Когда можно начинать уход за кенгуру?
Некоторые дети могут начать уход за кенгуру вскоре после рождения, а некоторым придется подождать. Вы можете ухаживать за кенгуру вместе со своим малышом, даже если он подключен к оборудованию интенсивной терапии интенсивной терапии. Спросите у поставщиков, когда вы можете начать заботиться о кенгуру вместе с малышом.
Как вы можете утешить своего ребенка, если он еще не готов на руках?
Если ваш ребенок недостаточно здоров, чтобы вы могли его держать, вы можете быть рядом с ним и другими способами. Например, вы можете делать нежные, неподвижные прикосновения, называемые объятиями руками (также называемые удержанием или пеленанием рук). Чтобы обнять ребенка, положите его на спину одной рукой, нежно положите одну руку на его голову, а другую — на живот или вокруг его ступней. Когда вы прикасаетесь к ребенку, не гладьте его. Для младенцев это может быть непосильно.
Объятия за руки могут иногда успокоить малыша, когда он суетливый. Это также может улучшить ваше самочувствие, потому что вы можете видеть, как ваш ребенок дышит и его успокаивают ваши прикосновения.
Дополнительная информация
shareyourstory.org
Последняя проверка: июль 2017 г.
Преимущества ухода за кенгуру для младенцев в отделении интенсивной терапии
Мать-кенгуру давно придумала лучший способ кормить, заботиться и поддерживать связь со своим Джоуи. Но людям потребовалось гораздо больше времени, чтобы изучить преимущества того, что сейчас известно в мире неонатологии как «уход за кенгуру» (KC).
Начало ухода за кенгуру
Помощь кенгуру впервые возникла как реакция на высокую смертность недоношенных детей в Боготе, Колумбия, в конце 1970-х годов. Смертность недоношенных детей достигла 70 процентов. Эти младенцы умирали от респираторных заболеваний, инфекций, переполненности и недостатка ресурсов в отделениях интенсивной терапии новорожденных.1
Имея мало доступных ресурсов и уменьшая надежду на выживание этих младенцев, медицинские работники начали приставлять младенцев кожа к коже вместе с их матерями.В конечном итоге были проведены официальные исследования, которые подтвердили то, что было очевидно в Боготе, Колумбия: младенцы, которых держали рядом с телами своих матерей в течение значительных порций дня, не только выживали, но и процветали.
Уход за кенгуру по-прежнему жизненно необходим
Поскольку сегодня у нас в Соединенных Штатах так много высокотехнологичных ресурсов, вы можете спросить: «Почему мы до сих пор призываем к уходу за кенгуру?»
Ответ на этот вопрос очевиден не только из исследования, но и из простого наблюдения.Младенцы меньше плачут, у них улучшается способность регулировать и стабилизировать температуру тела, частоту сердечных сокращений, дыхательный паттерн и оксигенацию, увеличивается набор веса и увеличивается успех грудного вскармливания, когда их родители заботятся о кенгуру.
Мы знаем, что грудное молоко — лучшее лекарство для любого ребенка, особенно для недоношенного ребенка с высоким уровнем заболеваемости и смертности. Исследования показали, что матери младенцев, которые ухаживали за кенгуру, чаще кормили грудью при выписке или в постменструальном возрасте от 40 до 41 недели и при последующем наблюдении через один-три месяца.3
Уход кенгуру для всех пациентов отделения интенсивной терапии
Вы можете подумать: «Я вижу масштабы преимуществ, которые дает KC, но этот ребенок слишком болен, чтобы делать KC». Не будь так уверен.
В зависимости от состояния ребенка уход за кенгуру может начинаться сразу после родов или может начинаться после того, как они станут более стабильными. Эти занятия могут принести пользу даже очень маленьким детям с серьезными проблемами со здоровьем, которые находятся на искусственной вентиляции легких.
После стабилизации состояния ребенка KC важен не только для ребенка, но и для матери и / или отца.Для больниц является нормой разрабатывать свою собственную политику, когда это уместно для KC. В некоторых случаях может потребоваться назначение врача.
Помогаем родителям понять преимущества
Родители — самые большие защитники детей. Исследования показали, что отделение интенсивной терапии создает барьер для установления связи просто потому, что мать чувствует, что она ничем не может «помочь» своему младенцу.
Дайте возможность родителям утешить своего ребенка и дать ему одно из лучших лекарств… их собственные прикосновения.Так же, как эти младенцы выиграют, выиграют и родители. У них будет повышенное чувство контроля и уверенность в своей способности заботиться о своем ребенке, снижение стресса, увеличение выработки молока и улучшение привязанности. ²
Очень важно обсудить преимущества ухода за кенгуру как с матерью, так и с отцом. Это даст им чувство контроля, зная, что KC — это то, что только они могут предоставить своему младенцу.
В Соединенных Штатах в больницах, которые поощряют уход за кенгуру, как правило, их матери или отцы обеспечивают контакт кожа к коже со своими недоношенными детьми на груди родителей в течение нескольких часов каждый день.Хороший совет для родителей — это следить за своим ребенком от одного кормления к другому. Сеансы должны длиться не менее одного часа, так как меньшее может быть слишком стрессовым для ребенка.
Скромная мать или отец могут не решиться позаботиться о кенгуру. Хорошим предложением будет носить рубашку с пуговицами спереди. Положите ребенка вертикально на грудь родителей и оберните одежду или одеяло вокруг спины ребенка. Заверьте родителя, что вы будете рядом, чтобы следить за переходом к уходу за кенгуру.Родители будут особенно напуганы, когда впервые увидят свое очень хрупкое чудо. Поощряйте их и помогайте укреплять их уверенность.
Медсестры меняют ситуацию
Как медсестры, мы делаем все возможное, чтобы младенцы «закончили» отделение интенсивной терапии. Это невероятная цель для родителей и всей медицинской бригады, но очень важно помнить, что мы также закладываем основу для их будущего здоровья и развития.
Все новейшие и самые передовые в технологическом отношении лекарства и оборудование имеют решающее значение для снижения заболеваемости и смертности столь многих из этих младенцев, но дать им лучший старт с простых вмешательств, таких как материнское молоко и прикосновения матери и отца, является одним из лучших лучшее лекарство.Будьте медсестрой, которая имеет большое значение для родителей и их ребенка.
Артикул:
1 Клиника Кливленда: Уход за кенгуру
2 March of Dimes: Уход за кенгуру
3 Conde-Agudelo, A & Díaz-Rossello, JL. (2016). Мать-кенгуру заботится о снижении заболеваемости и смертности младенцев с низкой массой тела при рождении. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2016 (8), 2. doi: 10.1002 / 14651858.CD002771.pub4
Уход за кенгуру
Недоношенные или недоношенные дети требуют особого внимания.Недоношенные в отделении интенсивной терапии (ICN) в John Muir Health часто получают помощь кенгуру — простую, но очень эффективную терапию, которая очень полезна для ребенка и мамы.
Уход за кенгуру — один из нескольких методов, включенных в ICN, чтобы помочь этим нежным и чувствительным малышам развиваться. Это контакт «кожа к коже», в котором недоношенный ребенок находится рядом с грудью матери, в то время как мать отдыхает в кресле с откидной спинкой.
«Подъем и опускание груди матери во время дыхания и звук ее сердцебиения создают успокаивающий ритм для ребенка», — говорит Сью Кливер, клинический координатор ICN.«Тепло материнского тела позволяет ребенку чувствовать себя комфортно и безопасно».
Процесс получил свое название от опыта ребенка кенгуру, или Джоуи. Джоуи рождается до того, как полностью разовьется, и первые шесть месяцев живет в сумке матери. Когда он будет готов, он оставляет тепло и безопасность мешочка, чтобы выйти наружу.
Николай
Джанин Пирсон решительно поддерживает уход за кенгуру и ее общий опыт родов в John Muir Health. Здесь родился ее сын Николай, недоношенный.
«Я просто не могу сказать достаточно об этом опыте», — говорит Пирсон. «Все медсестры и персонал были такими открытыми. Доктор Скотт (медицинский директор ICN) был первоклассным. Все они меня слушали и обучали. Они приложили большие усилия, чтобы предоставить мне любую информацию или помощь, которую я хотел ».
Пирсон объяснила, что она попала в больницу, когда она была всего на 24 неделе беременности и у нее начались схватки. Поскольку 24 недели — это намного меньше, чем 38-40 недель доношенной беременности, она решила попасть в больницу, где она могла бы остаться в постели и надеяться отложить роды.
Эта тактика отсрочила роды примерно на четыре недели, а Николас родился в 28 недель и 5 дней при весе 3 фунта. Он весил 5 фунтов. 12 унций. когда он вернулся домой чуть больше месяца спустя.
После рождения врач Николаса поместил ему устройство постоянного положительного давления в дыхательных путях, чтобы облегчить дыхание, объяснил Пирсон. На третий день Николас отключился от этой машины и начал хорошо дышать.
Потом появилась забота о кенгуру. Пирсон говорит: «Это настолько близко к утробе матери, насколько это возможно.С самого начала он успокоился и, казалось, просто растворился во мне. Это было так связывает и очень успокаивало его и меня. И Эрику (его отцу) это тоже нравилось ».
Преимущества
Уход за кенгуру — это простая практика, дающая огромные преимущества, — говорит Кливер. Исследования показывают, что эти дети раньше выходят из аппарата искусственной вентиляции легких, быстрее набирают вес, лучше кормятся и раньше идут домой.
Родители также меньше беспокоятся. «Это очень воодушевляет их. Они больше не чувствуют себя беспомощными прохожими, — говорит Кливер.
Среди других преимуществ ухода за кенгуру для недоношенных детей:
Снижение выработки гормонов стресса
Меньше плача
Более низкая потребность в кислороде
Увеличение близости и привязанности
Льготы для мам включают:
Увеличение производства грудного молока
Повышенная уверенность в себе при уходе за недоношенными детьми
Знание, что они делают что-то хорошее для своего ребенка
Меньше беспокойства
Для пап преимущества ухода за кенгуру включают повышенную уверенность в себе при уходе за недоношенными детьми и знание того, что они очень существенно помогают своему ребенку.
Руководящий принцип при уходе за недоношенными — помнить, что при нормальных обстоятельствах они все еще находятся в утробе матери.
Недоношенные дети недостаточно приспособлены для работы со стимулами, которые они получают в ICN, говорит Кливер. Им приходится иметь дело с ярким светом, шумом и дискомфортом медицинских процедур. Они могут быстро израсходовать все свои запасы энергии.
Основная цель — сделать так, чтобы каждому ребенку было максимально комфортно и не было стресса. Например, медсестры помещают этих маленьких пациентов в мягкий кокон из овсянки и одеял, чтобы они могли оставаться в позе эмбриона, прижав руки и ноги к телу.
Этот метод — один из многих, направленных на обеспечение комфорта и успокоения недоношенных детей.
Сценарий Золотой час
Еще одним важным элементом помощи ICN является сценарий «золотой час», который представляет собой набор рекомендаций для врачей и медсестер, лечащих крайне недоношенных детей.
Золотой час — первый час жизни недоношенного ребенка — жизненно важен, потому что лечение в течение этого времени может иметь долгосрочные последствия. По словам Кливер, процесс начинается в родильном отделении.
Если у новорожденного возникают проблемы с дыханием, врачи и медсестры вставляют ему трубку в рот и дыхательное горло. В трубке есть специальное устройство Neopuff, которое помогает ребенку дышать, обеспечивая его постоянное давление.
«Мы раньше избавляем детей от искусственной вентиляции легких и наблюдаем снижение хронических заболеваний легких», — говорит Кливер. «Мы считаем, что сценарий« золотого часа »будет иметь долгосрочные последствия для наших недоношенных детей и, возможно, поможет им быстрее вернуться домой.”
Преимущества ухода за кенгуру для спасения жизней
Одна особенность, которая сделала его особенно привлекательным в богатых промышленно развитых регионах, — это чувство расширения прав и возможностей, которое он предлагает матерям, поскольку он может участвовать в улучшении состояния их недоношенного ребенка по сравнению с инкубатором. забота. Было также показано, что этот метод улучшает связь между матерью и ребенком, особенно потому, что он позволяет избежать разлучения женщин и их новорожденных в первые дни после рождения.
Младенцы, которых заботят кенгуру, могут даже меньше плакать и спать более спокойно, как показали некоторые небольшие исследования.Это также было связано с развитием мозга, включая улучшение внимания и движения. Одно исследование даже показало, что ощущение сердцебиения матери помогает синхронизировать дыхание младенцев, когда они прикреплены к ее груди.
Тем не менее, несмотря на растущую базу данных, подтверждающих преимущества ухода за кенгуру, его внедрение во всем мире неоднородно, даже в таких развитых странах, как США. Согласно некоторым явно устаревшим статистическим данным, собранным исследователями в 2002 году, менее 50% новорожденных и матерей получают помощь кенгуру в больницах США.

Какие выпить таблетки чтоб был выкидыш – Таблетки для прерывания ранней беременности без рецептов в аптеке: названия, список

Написал alexxlab в 8 сентября 2018, 03:13

Лучшие препараты для прерывания беременности

В отличие от первобытных времен, на сегодняшний день от нежелательной беременности можно избавиться разными методами, что зависят от срока и состояния женщины. Однако в большинстве случаев в приоритете прерывание беременности посредством специальных препаратов без операционного вмешательства.

Больше преимуществ

Во-первых, этот аборт женщины переносят гораздо легче, причем не только физически, но и психологически. Последствие приема этих средств — кровотечение, напоминающее менструальное, однако более длительное.

Впервые чудо-таблетки с действующим веществом мифепристон были произведены в 80-х годах во Франции. После 6-летних клинических исследований на животных их начали применять на раннем сроке беременности у женщин. Суть эффекта заключается в блокировании действия гормона прогестерона, который в первые месяцы обеспечивает нормальное прохождение беременности.

Кроме того, достоинством фармакологического аборта является отсутствие травм шейки матки и эндометрия (что часто бывает при хирургическом вмешательстве), возможность применения в амбулаторных условиях, высокая эффективность (примерно 95%). Но главное — этот метод прекрасный вариант для девушек, которые еще не рожали, поскольку после хирургического аборта большинство уже не могут иметь детей.

Многоликий Мифепристон

Мифепристон — это международное название медицинского препарата, принадлежащего к группе антипрогестагенов. Его действие основано на блокировании импульса к гестагеновым рецепторам. На сегодняшний день Мифепристон производят большое количество фармацевтических компаний, поэтому его генерики имеют разные названия:

Мифегин,

Мизопростол,

Мифолиан,

Мифепрекс,

Пенкрофтон.

Следует отметить, что каждое из средств требует определенных условий применения, в среднем на сроке до шести недель (последний срок — 42-й день от первого дня последней менструации). Важно добавить, что прерывание беременности медикаментами на раннем сроке (до месяца) гораздо более эффективно, нежели от 4 до 6 недель.

Мифегин

Мифегин на протяжении многих лет успешно используется во всем мире. Он блокирует рецепторы матки, чем вызывает отторжение эмбриона. В результате сокращения и размягчения матки ее шейка открывается — и плодное яйцо выходит. В среднем этот процесс длится 6–8 часов. Для усиления мышечных сокращений назначаются специальные средства (простагландины). Однако если параллельно применять нестероидные противовоспалительные препараты, то действие мифегина снижается.

К слову сказать, Мифегин считается одним из наиболее надежных. Его эффективность максимально приближается к 100% при минимуме побочных эффектов, в том числе аллергических реакций.

Использовать Мифегин эффективно до 6 недель, затем результативность снижается. Важное условие для применения этого средства — исключение внематочного развития плода, что можно увидеть на УЗИ.

Побочные эффекты, что возможны в 5–15% случаев, зависят от индивидуальных особенностей организма женщины и срока интересного положения. Иногда беременность может дальше развиваться, а плод — погибнуть и остаться в матке. Если кровотечение стало более сильным, то понадобится вмешательство врача.

Мизопростол

Мизопростол (Сайтотек) — препарат, который активизирует схватки, что заканчиваются выкидышем. Такое прерывание беременности рекомендуется до 9 недель.

Кроме того, по указанию производителя этот препарат можно использовать для родовозбуждения. Например, при внутриутробной гибели плода, для расширения шейки матки до хирургического вмешательства на сроке до 12 недель, для усиления воздействия простагландинов на 13–22-й неделе.

Это средство необходимо применять исключительно в специализированных лечебных учреждениях, после тщательного осмотра и консультации квалифицированного специалиста. После применения назначенной дозы пациентка пребывает под наблюдением врачей в течении на протяжении самое меньшее — 2 часов. Зачастую УЗИ выполняется через 36–48 часов.

Мифолиан

Мифолиан — это полный аналог мифепристона, синтетическое стероидное антигестагенновое средство, которое способствует увеличению сократительной способности миометрия. Основное действующее вещество — мифепристон, что содержится в каждой таблетке по 200 мг.

Пенкрофтон

Пенкрофтон — эффективный и практически не вызывающий никаких осложнений препарат, который изготавливают в России. Его применяют на сроке до 6 недель. Пенкрофтон защищает целостность шейки и полости матки.

Особенности процедуры

Следует подчеркнуть, что все средства для медикаментозного аборта не продаются в аптеках. Их доставляют исключительно в специализированные медицинские учреждения, и принимают лишь под контролем специалиста. После приема таблеток пациентку на 1–2 часа оставляют в стационаре, поскольку в этот период плод начинает отторгаться. Если побочные реакции отсутствуют, то повторный прием назначают спустя 3–4 дня.

Этапы медикаментозного прерывания беременности

1-й — доктор осуществляет первичный осмотр, чтобы исключить противопоказания, и проводит такие необходимые исследования, как анализ крови, УЗИ, мазок на флору. Цель обследования — подтверждение беременности определение ее локализации (следует убедиться, что плодное яйцо действительно находится в полости матки) и установление срока беременности.

Затем врач доводит до ведома пациентки последовательность повторных визитов, сведения о вероятных симптомах, рассказывает о самой процедуре и о небольшой (примерно 3,5%) вероятной неэффективности метода, из-за чего может понадобиться хирургическое вмешательство. По завершению информирования женщина расписывается в бланке согласия на прерывание беременности. Затем она под присмотром врача принимает первую дозу препарата. Под воздействием этой дозы плодное яйцо отслаивается от стенки полости матки.

2-й — начинается спустя 36–48 часов после завершения первого этапа. Его цель — удаление из полости матки плодного яйца. Для этого пациентке назначают препарат, который сокращает матку. Его можно принимать и дома, однако во многих клиниках женщинам быть под присмотром врача на протяжении 2–3 часов.

3-й — врач удостоверяется в эффективности использованного метода. То есть, если плодное яйцо вышло из полости матки, результат считается положительным. Иначе процедура заканчивается хирургическим абортом, но такие случаи — редкость.

Полезные советы

При медикаментозном прерывании беременности следует всегда быть на связи с лечащим врачом, избегать физических нагрузок, посещений сауны, бассейна и занятий сексом. Если эти условия не будут соблюдены, возможны осложнения.

nebolet.com

Какие лекарства могут привести к выкидышу. Препараты, провоцирующие выкидыш

Если зачатие произошло случайно, то женщина, скорее всего, задумается над тем, как сделать выкидыш в домашних условиях. Попытки самостоятельно прервать беременность наверняка вызовут кровотечение, опасное для жизни, а некоторые из них спровоцируют выраженные нарушения в работе внутренних органов.

До 22 недели беременности возможно ее самопроизвольное прерывание, которое сопровождается неприятными симптомами, в том числе обильным кровотечением, болями внизу живота. При обнаружении патологии следует как можно скорее обратиться к доктору, чтобы предотвратить опасные последствия.

Как сделать выкидыш самостоятельно

Способы, которые позволяют прервать беременность самостоятельно, как правило, приводят к проблемам со здоровьем или не срабатывают. Ниже описаны действия, направленные на то, чтобы сделать аборт в домашних условиях и последствия, к которым они могут привести.

Медикаментозное прерывание беременности в домашних условиях

Доступными для самостоятельного использования являются гормональные препараты, предназначенные для изменения работы репродуктивных органов. Существует 2 наиболее распространенных способа предотвратить беременность или сделать самопроизвольный аборт:

Женщина, желающая вызывать выкидыш самостоятельно, должна помнить, что это чревато крупными проблемами со здоровьем. При любом раскладе начнется кровотечение и потребуется срочная медицинская помощь, а при неполном выходе плода и его оболочек — еще и чистка.

Все-таки, в современном обществе существуют более цивилизованные способы прервать вынашивание малыша. Хотя прежде чем это сделать, стоит хорошо подумать хотя бы об этической стороне вопроса и учесть, что плод — это беззащитный живой организм, сердцебиение которого определяется по УЗИ с 8 недели после зачатия.

Виды и вероятность выкидыша на разных сроках гестации

Выкидыш — это самопроизвольное (преждевременное) прерывание беременности на сроке до 22 недель гестации при весе плода менее 500 г. Существует 2 варианта протекания этого процесса:

Самопроизвольный аборт по типу отторжения происходит в первом триместре из-за иммунного конфликта между плодом и организмом матери. При этом происходит нарушение плацентарного кровотока. Иммунная система матери начинает вырабатывать антитела против плода, признав его чужеродным организмом. В итоге происходит разрушение хориона и изгнание плодного яйца из матки. Возникает кровотечение, как правило, обильное.
Выкидыш по типу родовой деятельности наблюдается во втором или третьем триместре гестации и происходит в результате повышения тонуса матки или недостаточности ее замыкательного аппарата. При таком раскладе начинаются схватки, шейка детородного органа открывается и происходят роды.

Наибольшая вероятность выкидыша имеется на ранних сроках беременности, то есть до 12 недель гестации. 80 % самопроизвольных абортов происходят именно в этот период. Также беременность может прерываться на сроке 4-5 недель, то есть в тот момент, когда возникает задержка менструации. При этом у женщины начинается кровотечение, которое напоминает месячные.

Научно не доказано, но принято считать, что вероятность выкидыша высока на 4, 8 и 12 неделях гестации. С 12 по 22 недели беременности самопроизвольный аборт может произойти вследствие истмико-цервикальной недостаточности, при которой шейка матки начинает расширяться и сглаживаться намного раньше положенного срока. Такая патология возникает в результате травм репродуктивных органов или гормонального сбоя. Предотвратить истмико-цервикальную недостаточность можно путем ношения кольца-пессария или наложения швов на шейку матки.

Симптомы выкидыша на разных сроках беременности

При самопроизвольном аборте в первом триместре срока возникают тянущие боли внизу живота, скудные коричневатые выделения, кровотечение (почти всегда), а в некоторых случаях — позывы помочиться или опорожнить кишечник. Как правило, плод покидает полость матки полностью или частично вместе со сгустками крови. На более поздних сроках гестации выкидыш проходит по типу преждевременных родов, то есть начинаются схватки, отходят околоплодные воды, а затем плод покидает матку вместе с окружавшими его оболочками.

Что делать после выкидыша? Обнаружив кровянистые выделения на ранних сроках гестации необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу, поскольку до начала обильного кровотечения беременность еще можно сохранить. После того, как откроется сильное кровотечение, женщине понадобится госпитализация, чтобы предотвратить опасную для жизни кровопотерю, заражение крови и летальный исход. К сожалению, в этом случае сохранить беременность не удастся.

Что делать, если самопроизвольный аборт случился на позднем сроке гестации? В этом случае женщине необходимо вызвать доктора или обратиться в больницу, ведь в полости матки могут остаться плодные оболочки, при заражении которых возникает угроза для здоровья и жизни матери.

Что делать, если случился выкидыш в домашних условиях

Обнаружив симптомы выкидыша, женщина должна вызвать врача или «скорую помощь», назвав диспетчеру не только адрес, но и гестационный срок, а также тревожные симптомы. После самопроизвольного аборта, дожидаясь врачей, необходимо совершить следующие действия:

Обычно после выкидыша в родовых путях остаются околоплодные воды, сгус

www.angrup.ru

Ответы@Mail.Ru: Таблетки для выкидыша, подскажите…

Только врач! Поймите правильно! Не шутите здоровьем своей любимой!

Здравствуйте! Медикаментозный аборт — самый современный способ прерывания беременности на ранних сроках, не требует хирургического вмешательства. Основой прерывания беременности методом медикаментозного аборта является современный препарат Мифегин или Мифепристон. Это единственный препарат, сертифицированный к применению в России для проведения медикаментозного аборта. Препарат Мифегин вызывает реакцию отторжения плодного яйца организмом. В комплексе с Мифегином осуществляется прием препаратов, сокращающих матку, что приводит к выкидышу. Записаться на консультацию к гинекологу можно по телефону: (495)658-99-08, 654-66-61.

У девушки может начаться кровотечение в результате смерть.

Идите к врачу, он Вам назначит и таблетки, и манипуляции. Вы знаете Сколько женщин погибает от подпольных абортов…

постинор надо было пить, сразу после незащищен. акта, теперь может не помочь.

Ты дурак совсем. Ты понимаеш какую ответсвенность ты берёшь на себя мало того что девушка если ещё не рожала может не родить так ещё и берёшь на себя смерть человечка который не может себя защитить. Смог заделать сумей воспитать.

Вам нужно обратиться в платную клинику, где практикуют медикаментозные аборты. В аптеках эти таблетки не купить, а там можно. Под контролем медиков дадут выпить таблетку. Произойдет выкидыш.

Смотря какой срок если маленький то можно обойтись медикаментозным абортом ищите в гугле где делают в вашем городе, но это не дешево и только в клиниках под присмотром врача

Обратитесь к своим родителям, вначале, конечно, звиздюля словите, а потом помогут.

Хоть медикаментозный, хоть хирургический аборт — это убийство во чреве. Весь остаток жизни жалеть будете. Ну, а если есть медицинские противопоказания (кровное родство родителей, состояние наркотического опьянения…) , то лучше хирургический мини-аборт, так как никакие таблетки не могут дать гарантии (существуют так называемые постинорные дети) , а кроме того могут вызвать серьёзный гормональный сбой. Не экспериментируйте.

Может ненадо-огроиный грех, который может сказаться на ваших детях

у нас забеременеть не получается, а вы выкидыша хотите (((((

Что вы налетели на человека?! Мало ли какая у них ситуация!! У меня тоже такая сейчас проблема!! После кесарева спустя 4 месяца беременность.. рожать опасно, аборт тоже опасно, остается надеяться на таблетки..

Что сделать чтобы, чтобы…. Предохраняться нужно, а не тупо удовлетворять свои страсти.

touch.otvet.mail.ru

Какие таблетки для выкидыша на ранних сроках? Противопоказания и последствия прерывания беременности

Медикаментозным абортом называется метод прерывания беременности на ранних сроках, не требующий хирургического вмешательства. Такой аборт осуществляется при помощи лекарственных средств, которые принимаются внутрь в виде таблеток. Это оказывает комплексное токсическое воздействие на организм женщины, в результате чего плод гибнет и отторгается. Медикаментозный аборт является довольно простой в исполнении процедурой и относительно безопасной (по сравнению с хирургическим вмешательством).

Медикаментозное прерывание беременности

В семидесятых годах прошлого столетия появилась возможность прерывать беременность с помощью лекарств быстро, эффективно и относительно безопасно для здоровья женщины.

Во Франции было разработано вещество мифепристон, которое является антипрогестином. В Женеве в начале восьмидесятых начались лабораторные и практические исследования. Уже в конце 80-х во Франции стали использовать метод медикаментозного прерывания нежелательной беременности с помощью подобных препаратов.

Преимущества медикаментозного аборта
При медикаментозном прерывании беременности не предполагается хирургическое вмешательство. Кроме того, женщина может легко скрыть это от своих близких, если не желает, чтобы родственники или друзья не узнали о процедуре. Медикаментозный аборт выполняется на ранних сроках: от первого дня задержки до 6-7 недель. В это время плод недостаточно хорошо прикреплен, а выраженных гормональных изменений еще нет. Прерывания на таких ранних сроках позволяет снизить стресс для организма.
Также при отсутствии хирургического вмешательства исключается опасность инфицирования, врачебной ошибки, спаечных процессов, травм, развития эндометрита и множества других гинекологических осложнений. А сама процедура безболезненна. Правда, у нерожавших женщин возможен дискомфорт, но обезболивание не требуется.
При медикаментозном аборте исключается опасность заражения тяжелыми заболеваниями (гепатитом, ВИЧ) и риск вторичного бесплодия. Нет необходимости ложиться в стационар, а сам аборт похож на обильную менструацию, так что воспринимается женщиной как естественный процесс.
Описание процедуры: как происходит аборт
Названная процедура обязательно должна проходить под контролем врача. По этой причине приобрести таблетки для выкидыша в аптеках без рецепта невозможно. Некоторые препараты реализуются только непосредственно в лечебные учреждения, поэтому женщине обязательно нужно обратиться к врачу, если она решила прервать нежелательную беременность с помощью лекарств.

Медикаментозный аборт проходит в несколько этапов. После обнаружения беременности женщина должна посетить гинеколога. Врач проводит предварительный осмотр, чтобы удостовериться, что плод развивается в матке. Затем пациентке предлагается подписать соответствующие документы, подтверждающие ее желание прервать беременность. Всю ответственность женщина берет на себя.
Анализы и прием таблеток
После установления срока предлагается сдать анализы: мазок из влагалища на микрофлору, кровь на группу и резус-фактор, реакцию Вассермана. Если результаты нормальные и нет противопоказаний, то врач выдаст необходимый препарат. Как правило, это три таблетки по 200 мг.
За два часа до приема таблеток и еще два часа после нельзя принимать пищу. Кроме того, пациентка должна около двух часов находиться в отделении, чтобы врачи проконтролировали состояние. В это время может возникнуть кровотечение, так что помощь нужна будет незамедлительно.
В течение 24 часов произойдет выкидыш от таблеток. Следующий визит к гинекологу должен состояться через 36–48 часов после приема препарата для прерывания беременности. В это время нужно внимательно относиться к своему состоянию. Любые интенсивные боли и обильное кровотечение — это повод срочно связаться с лечащим врачом.
Через трое суток после процедуры проводится контрольное УЗИ. Если в матке обнаруживаются остатки плодного яйца, возможно, потребуется хирургическое выскабливание. Второе контрольное УЗИ и осмотр назначаются через 7-14 суток. При необходимости врач направит пациентку на дополнительные анализы, например, на определение ХГЧ (гормона беременности) в крови.

Сроки, на которых допустим аборт
По желанию женщины аборт делают максимум до 11-12 недели беременности. При наличии медицинских и социальных (например, если беременность наступила в результате изнасилования) показаний прерывание возможно на сроке до 23 недель. После этого аборт сделать нельзя, а при наличии показаний в медицинском плане уже проводится не прерывание, а стимулируются преждевременные роды.
Медикаментозный аборт: сроки
Медикаментозный аборт возможен до 42-49-го дня с первого дня последней менструации. Эффективность таблеток для вызова выкидыша тем больше, чем меньше срок беременности. После 49-го дня эффективность медикаментозного прерывания значительно снижается, так что может появиться необходимость в проведении других методик (выскабливания полости матки, вакуум-аспирации).
Таблетки, вызывающие выкидыш
Препараты, которые применяются для медикаментозного аборта, продаются только по рецепту или выдаются лечащим врачом. Какие таблетки для выкидыша обычно используются? Это такие вещества, как мифепристон, простагландины и другие. Выпускаются они под разными торговыми марками, так что название может быть разным.

Одними из самых эффективных таблеток для выкидыша (при беременности не более 6 недель) является «Мизопростол». Препарат провоцирует сокращения матки и расслабляет гладкую мускулатуру. Лекарство также может назначаться при эрозии ЖКТ, язвенной болезни. Недопустимо его применение при кормлении грудью, в возрасте до 18 лет, при аллергии и индивидуальной непереносимости. С осторожностью используется при сахарном диабете, эпилепсии, почечной недостаточности, ишемической болезни сердца и так далее.
Таблетки, провоцирующие выкидыш практически без побочных эффектов, — «Мифепрекс». Это средство хорошо переносится женщинами. Принять его нужно не позднее 42 суток после незащищенного секса.
Еще какие таблетки вызывают выкидыш? Например, «Пенкрофтон». Препарат редко вызывает осложнения, но это лекарство не продается в аптеках. После приема «Пенкрофтона» пациентка должна находиться под контролем врача, который будет следить за состоянием и может помочь при возникновении осложнений.
Вместе с «Мизопростолом» используется «Мифепристон». Лекарство вызывает сокращения, которые приводят к гибели и отторжению эмбриона. Использовать препарат можно не позднее 9 недель. Принимать таблетки, вызывающие выкидыш на ранних сроках, рекомендуется только под контролем врача. Если осложнений нет, то через несколько дней делается контрольное УЗИ, чтобы определить успешность аборта.
Средства экстренной контрацепции
От медикаментозного аборта нужно отличать средства экстренной контрацепции, которые используются после незащищенного полового контакта для прерывания возможной беременности.
Самый популярный препарат, но не гарантирующий результат, – «Постинор». Эффективен в 85 % случаев. В упаковке лекарства две таблетки, одна принимается максимум через 74 часа после незащищенного акта, вторая — через 12 часов. В этом случае вероятность выкидыша от таблеток значительно повышается.

Не позднее семидесяти двух часов после незащищенного секса можно принимать «Эскапелле». Это мощное средство, но есть ситуации, когда необходимо принять более двух таблеток. Лучше сразу обратиться к врачу, который определит нужную дозировку. Действие «Эскапелле» похоже на «Постинор». Если ошибиться с дозой, можно в дальнейшем столкнуться с проблемами функционирования щитовидной железы или нарушениями в работе эндокринной системы.
Противопоказания к медикаментозному аборту
Выкидыш от таблеток — это серьезный стресс для организма. Поэтому врачи категорически не рекомендуют такой способ прерывания беременности при наличии противопоказаний, список которых достаточно обширный:
возраст менее 18 лет и старше 35;
зачатие на фоне приема контрацептивов (перорально) или внутриматочной спирали;
недавний прием антибиотиков, стероидов;
применение оральных контрацептивов на протяжении трех месяцев до зачатия;
подозрение на внематочную беременность;
недостаточность почек или печени;
бронхиальная астма и другие серьезные проблемы с дыхательной системой;
заболевания сердца и сосудов;
анемия, гемофилия и другие геморрагические патологии;
нерегулярный цикл перед наступлением беременности;
различные гинекологические заболевания;
эпилепсия;
недостаточность надпочечников;
склонность к аллергии;
повышенная чувствительность к мифепристону.
Возможные осложнения и последствия
Около 8 % пациенток сталкиваются с серьезным осложнением — неполным выведением плодного яйца. Для завершения аборта в этом случае требуется хирургическое вмешательство (то есть выскабливание полости детородного органа). Возможны различные по интенсивности болевые ощущения. Болезненность зависит от эмоционального состояния женщины, чувствительности и особенностей организма.
В качестве возможных последствий выкидыша от таблеток называют тошноту и рвоту (обычно применение специальных препаратов не требуется), высокую температуру, которая вызвана усиленными сокращениями матки, диарею, сильные кровотечения, скопление сгустков крови в полости матки.
Медикаментозный аборт не является совершенно безвредным. Клинические испытания и практический опыт использования таблеток для выкидыша подтверждают, что это не просто легкая и безопасная альтернатива хирургическому аборту, а серьезная процедура. Это токсическое воздействие на организм женщины. В результате оказывается подавленной иммунная система, а организм — уязвимым для инфекций и бактериального воздействия. Кроме того, время для восстановления нужно и репродуктивной системе.

Восстановление после медикаментозного аборта
После медикаментозного аборта женщине рекомендуется использование контрацептивов, потому что следующая беременность может наступить еще до месячных.
В исключительных случаях после прерывания беременность сохраняется. Чтобы удостовериться в эффективности проведенного аборта, проводится контрольная ультразвуковая диагностика. Если после неполного аборта женщина решила не прерывать беременность, у плода возможны тяжелые врожденные патологии.
fb.ru
Медикаментозный аборт: какие таблетки вызывают выкидыш?
22 сентября 2015
Просмотров: 13410
Женщинам, которые желают прервать беременность, нужно обязательно знать, какие таблетки вызывают выкидыш и как их следует использовать. Конечно же, решение об аборте не должно быть поспешным, так как рождение ребенка — это чудо. Однако довольно часто женщины идут на крайние меры, для того чтобы быстро и максимально безопасно прервать нежелательную беременность.
Нужно отметить, что таблетки, вызывающие выкидыш, не рекомендуют использовать без консультации врача. В некоторых случаях прием таких препаратов негативно сказывается на здоровье женщины. Перед использованием таблеток необходимо, чтобы специалист произвел тщательный осмотр пациентки и выяснил состояние ее здоровья. Известно, что женщинам, имеющим отрицательный резус крови, следует перед использованием препаратов, которые могут вызвать выкидыш, вколоть иммуноглобулин.
Какие препараты можно использовать для прерывания беременности?
Сегодня среди большого количества препаратов, которые известны в медицине как самые лучшие средства, прерывающее беременность, можно выделить такие таблетки, как:
Мифегин;
Мифепрекс;
Постинор;
Мифолиан.
Решив использовать один из вышеперечисленных препаратов, женщина должна помнить, что все они являются сильнодействующими лекарствами.
Как использовать Постинор для прерывания беременности?
Популярным препаратом, который вызывает выкидыш, является Постинор. Его можно использовать на самых ранних сроках, когда с момента завершенного полового контакта прошло не более 3 дней. Наиболее эффективным является прием Постинора в течение двух дней с момента состоявшегося полового акта. Специалисты утверждают, что эти таблетки обладают тройным действием. Входящие в состав Постинора компоненты восстанавливают или задерживают сам процесс овуляции, что напрямую отражается на оплодотворении. Данный эффект достигается с помощью постепенного изменения структуры маточного эндометрия. Спустя некоторое время после использования таблеток можно наблюдать появление не слишком обильных кровянистых выделений.
Перед использованием Постинора женщина должна все очень хорошо обдумать, так как по своей сути прием средства является тем же самым абортом, который может негативно повлиять на здоровье. В упаковке содержатся 2 таблетки, которые имеют в своем составе активное вещество (левоноргестрелом). Следует помнить, что так называемый абортивный эффект Постинора велик, поэтому таблетки лучше всего использовать не чаще 1 раза в полгода. Применять лекарство на поздних сроках беременности для ее прерывания категорически запрещено, так как это является главной причиной появления кровотечения и выхода плодного яйца непосредственно из полости матки.
Лучшие синтетические таблетки для прерывания беременности
Если вы желаете выбрать препараты, которые относятся к синтетическим лекарствам стероидного типа, следует обратить внимание на Пенкрофтон. После приема данного препарата происходит минимизация действия гормона прогестерона с помощью блокады рецепторов определенных клеток-мишеней. Помимо этого, Пенкрофтон усиливает сокращение мышц матки и заставляет клетки плодного яйца выделять достаточно большое количество биологически активного вещества, что повышает чувствительность миометрия к простагландинам. В итоге прием данного средства приводит к разрушению так называемой децидуальной оболочки, которая располагается вокруг плодного яйца. Это затрудняет его питание, а повышенная активность мышц приводит к выведению яйца из матки.
Лекарство можно использовать только после того, как медик установит срок беременности и выявит 100% отсутствие противопоказаний. Затем женщина может сразу же принять 3 таблетки Пенкрофтона. После этого специалисты рекомендуют принять простагландин Мезопростол, усиливающий действие таблеток. Примерно через 2 дня медик должен провести контрольное ультразвуковое исследование, которое подтвердит, что произошло прерывание беременности. Еще одно исследование необходимо выполнить спустя 2 недели после применения медикамента. Данное средство противопоказано, если у женщины были выявлены аллергические реакции на определенные компоненты препарата, соматические недуги, а также имеются печеночно-почечная недостаточность или нарушения свертывания крови. Побочные эффекты после приема таблеток:
головокружение;
боли внизу живота;
рвота;
выделения из половых органов;
диспепсия;
слабость;
тошнота.
http://vseproberemennost.ru/www.youtube.com/watch?v=q6XHeYE7DBQ
Какие препараты можно использовать для прерывания беременности на ранних стадиях?
Сегодня большой популярностью у женщин пользуются препараты, которые разрешено использовать на ранних сроках беременности (до 6 недель).
Среди таких медикаментов можно выделить Мифолиан, в состав которого входит вещество мифепристон, помогающее отслоиться плодному яйцу от матки. В некоторых случаях препарат применяют как наилучшее средство, способное вызывать естественные роды. Главные достоинства и преимущества Мифепрекса — это неплохая переносимость и высокая эффективность. После использования таблеток у женщины на протяжении нескольких дней будут наблюдаться выделения из влагалища.
Чаще всего Мифолиан используют как противозачаточное средство, которое нужно принимать после незащищенного полового акта. Женщина должна поесть и принять сразу же 3 таблетки, запив их очищенной водой. Однако нужно помнить, что прием именно этих таблеток проводится только в присутствии медика. Затем на протяжении двух часов женщина должна в обязательном порядке находиться под присмотром в палате, которая будет оснащена спецтехникой, предотвращающей остановку маточного кровотечения.
http://vseproberemennost.ru/www.youtube.com/watch?v=B2WbDkvOWno
Для того чтобы улучшить эффект, специалисты рекомендуют принимать вместе с данным препаратом таблетки Мизопростол, которые помогут увеличить сокращение матки. Если самочувствие женщины удовлетворительное, то врачи могут отпустить ее домой, предупредив о проявлении таких побочных эффектов, как:
слабость;
боли внизу живота;
повышение температуры тела;
головокружение.
Давно известно, что препараты, провоцирующие выкидыш, не самым лучшим образом влияют на здоровье женщины. Чтобы убедиться в 100%-м прерывании беременности, примерно через 2 недели следует провести УЗИ матки. Мифолиан не рекомендуют использовать при гинекологических недугах, патологиях, печеночной недостаточности, курении, миоме матки, болезнях сердца, нарушении свертываемости крови, астме.
Еще один эффективный препарат, который поможет избавиться от нежелательной беременности, называется Мифегином. Он представляет собой антипрогестагенное лекарство, которое воздействует на женский организм, блокируя выработку прогестерона. Помимо этого, прием таблеток увеличивает сокращение миометрия, а также постепенно усиливает его чувствительность к простагландинам. В результате происходит выведение плодного яйца. Чаще всего таблетки применяют с целью прерывания беременности на раннем сроке. Обычно Мифегин принимают однократно через 1 час непосредственно после приема пищи и запивают большим количеством воды.
http://vseproberemennost.ru/www.youtube.com/watch?v=LLzfspC3KZY
Использование данного средства в некоторых случаях приводит к развитию побочных реакций организма в виде болей, появляющихся внизу живота, кровянистых выделений, ослабленного состояния, расстройства стула, обострения инфекций, озноба, головокружений. Нельзя использовать Мифегин при болезнях печени, миоме матки, почечной недостаточности, порфирии. Наиболее осторожными должны быть женщины, которым уже исполнилось 35 лет. Препарат можно принимать во время грудного кормления, но на момент приема следует прекратить давать молоко ребенку. Специалисты не рекомендуют осуществлять прием средства наряду с нестероидными противовоспалительными препаратами.
Автор:
Иван Иванов
Поделись статьей:
Оцените статью:
Похожие статьи
vseproberemennost.ru
Быстрый выкидыш в домашних условиях. Другие методы выкидыша. Виды таблеток для экстренной контрацепции
Оглавление [Показать]
Выкидыш – это самопроизвольное прерывание беременности, когда по тем или иным причинам организм отторгает плодное яйцо. В числе неблагоприятных факторов — предшествующие медицинские аборты, особенно искусственное прерывание первой беременности, инфекционные заболевания, неблагоприятные условия, в частности, плохое питание, злоупотребления, нарушения гормонального фона и прочие физиологические отклонения, химические и радиационные загрязнения окружающей среды, но наиболее распространенной причиной выкидыша является генетическая неполноценность плода. Несмотря на то, что считается, что спровоцировать выкидыш в домашних условиях может физическая нагрузка, поднятие тяжестей или сильные переживания, на самом деле на их долю приходится лишь небольшой процент таких случаев, и то, возможно, они связаны с прочими наличествующими факторами риска. Некоторые женщины пытаются сделать выкидыш в домашних условиях путем поднятия тяжестей и прыжков с высоты, но это оказывается абсолютно неэффективным – здоровую беременность прервать естественными средствами практически невозможно, однако такой риск все-таки есть. Подавляющее число выкидышей приходится на первые 20 недель беременности – около 99%.
Распознать выкидыш в домашних условиях довольно сложно: он имеет довольно размытую симптоматику. Например, типичными признаками выкидыша являются кровянистые выделения и боль в пояснице различной степени выраженности, причем, иногда на протяжении нескольких недель, но в то же время эти симптомы отнюдь не говорят о том, что это обязательно выкидыш – более половины беременных женщин, впоследствии родивших в срок, отмечали их у себя, однако при их возникновении все равно необходимо немедленно проконсультироваться со специалистом. В этом случае лучше перестраховаться и вызвать «скорую помощь», так как, возможно, понадобится госпитализация или, по крайней мере, тщательное обследование. В условиях стационара гораздо проще остановить неблагоприятное развитие ситуации, тогда как предотвратить выкидыш в домашних условиях практически невозможно даже при помощи специалистов.
Также симптомами, говорящими об угрозе выкидыша, являются схваткообразные боли как в пояснице, так и внизу живота, учащение стула, выделения с густыми включениями, появление тошноты, истинные схватки и исчезновение признаков беременности. Если какие-либо из этих признаков выявлены, то врач, ведущий беременность, ставит диагноз «угроза выкидыша» и рекомендует беременной лечь на сохранение, поскольку, если вдруг начнется выкидыш в домашних условиях, остановить его будет крайне сложно не только в силу отсутствия специальных средств и оборудования, но и потому, что даже при экстренном обращении за врачебной помощью все равно будет упущено довольно много времени.
Несмотря на то, что предотвратить выкидыш в домашних условиях очень сложно, поскольку происходит он чаще всего по таким причинам, как генетические отклонения у зародыша или физиологические проблемы у матери, кое-что для его профилактики все-таки можно предпринять. Во-первых, будущая мама должна находиться в хорошей физической форме: при умеренно активном образе жизни и достаточно развитой мускулатуре вероятность нормального протекания беременности значительно возрастает. Вес женщины как до наступления беременности, так и во время нее должен находиться в разумных пределах: его избыток, равно как и недостаток, повышают риск развития патологий беременности. В значительной степени повышают риск выкидыша всевозможные стимулирующие средства, например, такие, как кофеин, поэтому важно не только отказаться от употребления кофеинсодержащих напитков или, по крайней мере, резко ограничить их количество, но и тщательно следить за составом принимаемых лекарств, включая витаминные комплексы и биодобавки, в состав которых также часто входят стимулирующие компоненты. Если предыдущие беременности ранее заканчивались выкидышем, скорее всего, придется отказаться от секса, по крайней мере, в первом триместре беременности.
Момент зарождения жизни в утробе женщины является настоящим чудом. Оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, закрепляется там и начинает развиваться и расти. Первые месяцы беременности являются наиболее важными в развитии будущего малыша, потому что именно в этот период формируются его органы. После первого триместра беременности плод полностью сформирован, он только растет. Вот почему так важно обеспечить все необходимые условия для развития плода на раннем сроке беременности.
Согласно статистике, выкидышам подвержено 20% всех беременностей. Большая их часть приходится на ранний срок беременности, зачастую даже в период, когда женщина еще не подозревает своего положения. Вот несколько причин, которые могут быть причиной выкидыша на раннем сроке беременности.
Есть несколько основных факторов, которые могут вызвать выкидыш даже неоднократно. Это проблемы со здоровьем, вредные привычки, а также неправильное поведение (ношение тяжестей и т.д.). Рассмотрим их подробно.
Инфекции половой системы. Половые инфекции являются одними из самых частых причин наступления выкидыша. Особенно, если выкидыши происходили несколько раз. Такие болезни, как сифилис, токсоплазмоз, герпес, ЦМВ, хламидиоз могут протекать в организме женщины бессимптомно. Например, герпетическая и цитомегало
kastrubin.ru
выкидыш на ранних сроках беременности
К сожалению, не всегда женщина радуется, когда узнает о своей беременности. Причин этому может быть множество: состояние здоровье, финансовая неудовлетворенность, психологическая неготовность стать матерью, чересчур ранний возраст и даже мнение окружающих, в том числе и мужа. В такие моменты она понимает, что ей нужны таблетки, вызывающие выкидыш на ранних сроках беременности.
Однако прерывание беременности, будь оно механическое или медикаментозное, наносит довольно серьезный вред женскому организму. Выкидыш, произошедший на ранних сроках беременности, может также нанести моральную травму женщине, но в некоторых случаях без него не обойтись. В этой статье вы найдете таблетки, вызывающие выкидыш, а также прочитаете об их особенностях. Что бы вы ни выбрали, не стоит принимать такие серьезные лекарства без согласования со специалистом.
Эскапелле
Этот препарат рекомендуется принимать не позднее 72 часов после совершения полового акта. Эти таблетки, вызывающие выкидыш на ранних сроках беременности, имеют мощное воздействие. Однако бывают такие моменты, когда понадобится принять более 2 таблеток. Постарайтесь сразу же обратиться к специалисту, который определит необходимую дозу для приема. Действие Эскапелле во многом похоже на действие Постинора. Если ошибиться с дозой и выпить «на глаз», помимо выкидыша на ранних сроках беременности могут обозначиться заболевания щитовидки или нарушения в работе эндокринной системы.
Мизопростол
Такие таблетки, вызывающие выкидыш на ранних сроках беременности, являются самыми эффективными. Они произведены во Франции и могут гарантировать практически 100% выкидыш на ранних сроках (до 6 недель) беременности. Внимательно читайте инструкцию.
Мифепрекс
Этот препарат, помимо выкидыша на ранних сроках легко переносится женщинами и практически не вызывает побочных эффектов. Его необходимо принять не позднее 42 суток после совершения полового акта. Если вы заметили, что кровянистые выделения не проходят, то обратитесь к гинекологу.
Постинор
Самый популярный препарат, который применяется для выкидыша на ранних сроках беременности. Этот препарат не может гарантировать 100% результат. Обычно выкидыш происходит на ранних сроках в 85% случаев. Принимать Постинор необходимо так: 1 таблетку – не позднее 74 часов после полового акта и вторую – через 12 часов. В таком случае более высока вероятность, что произойдет выкидыш на ранних сроках беременности.
Пенкрофтон
Это лекарство не только приводит к выкидышу на ранних сроках, но и не вызывает серьезных осложнений, таких как проблемы с шейкой матки и бесплодие. Минус в том, что оно не продается в аптеках. После приема Пенкрофтона выкидыш на ранних сроках беременности должен происходить в присутствии врача, который будет следить за состоянием пациентки.
Схема прерывания такова: врач ей дает три таблетки, вызывающие выкидыш. В течение часа или двух производится наблюдение. Если побочных эффектов нет, и плод отторгся без последствий, таблетки принимают снова через пару дней. Какие бы вы таблетки не принимали, выкидыш на ранних сроках беременности является довольно опасным для здоровья женщины.
Мифепристон
Применяется вместе с Мизопростолом для выкидыша на ранних сроках. Данный препарат вызывает резкие сокращения матки, которые приводят к отторжению плода. Используется не позднее 9 недель после полового акта. Мифепристон рекомендуется применять под присмотром гинеколога. Далее после приема производится наблюдение за пациенткой. Если нет осложнений, через пару дней делается УЗИ, чтобы определить, как прошел выкидыш на раннем сроке.
Рекомендации специалистов:
В некоторых случаях таблетки, вызывающие выкидыш, принимать нельзя.
1. Внематочная беременность или подозрения на нее.
2. Проблемы с почками (камни, почечная недостаточность).
3. Длительное употребление лекарств, которые приводят к выкидышу на ранних сроках.
4. Низкая свертываемость крови.
5. Миома или воспалительные заболевания женских половых органов.
Важно! Таблетки, вызывающие выкидыш, допустимо принимать только в присутствии врача. Ни в коем случае нельзя превышать дозировку. Также обязательно проведите УЗИ через несколько дней.
Последствия и предостережения
Таблетки, вызывающие выкидыш, могут вызвать последствия и побочные эффекты. К ним относятся: тошнота, боль в области матки, продолжительные кровотечения, головные боли, высокая температура. Также они зачастую вызывают у женщины чувство вины и моральную травму. Не стоит осуществлять выкидыш раньше 17 и старше 35 лет на ранних сроках беременности, а также при астме, болезнях пищеварительной системы и операциях на матке в анамнезе. Ни в коем случае не назначайте препараты самостоятельно без предварительной консультации со специалистом!
ritty.ru

« Предыдущая 1 … 1 010 1 011 1 012 1 013 1 014 … 1 159 Следующая »