Хранение грудного молока: полезные советы — Справочник

Источник: La Leche League International

Удобство — одно из многих преимуществ грудного вскармливания: в большинстве случаев, молоко напрямую поступает от «производителя» к «потребителю», и нет необходимости волноваться o сборe, хранении, приготовлении и свежести «продукта».

Тем не менее, по той или иной причине многие мамы сцеживают и сохраняют молоко для своих малышей: одни — изредка, другие — изо дня в день. В этой статье собрана полезная информация о том, как выглядит сцеженное молоко и как его хранить. Все нижеперечисленные рекомендации относятся к хранению молока для здоровых доношеных детей. Если Ваш малыш находится в больнице, или если Вас интересует, как правильно хранить донорское молоко, перечень рекомендаций может быть иным.

Как выглядит сцеженное молоко

Те, кто никогда раньше не сцеживался, бывают удивлены, увидев, что сцеженное грудное молоко на вид очень отличается от привычного молока из пакета. В отличие от гомогенизированного покупного коровьего молока, грудное молоко разделяется на слои, если дать ему постоять. Более жирная часть всплывает и образует верхний слой. Это не означает, что молоко испортилось: если слегка встряхнуть бутылку, оно опять станет однородным.

Молоко, сцеженное в разное время, тоже может выглядеть по разному, поскольку множество факторов влияет на его содержание и даже на цвет. Жирность молока может меняться как к дню ото дня, так и в течение одного сеанса сцеживания. Молоко, сцеженное в начале кормления, может выглядеть «обезжиренным» по сравнению с молоком, сцеженным под конец кормления, когда благодаря молоковыталкивающему рефлексу, к соску начинает поступать более жирное молоко.

Цвет человеческого молока тоже может варьироваться. Молозиво чаще всего желтое или желтовато-оранжевое. Процесс перехода молозива в «зрелое» молоко может продолжаться около двух недель. В течение этого периода, цвет постепенно меняется и становится голубовато-белым. Даже цвет «зрелого» молока может меняться в зависимости оттого, что мама ест, и принимает ли она какие-либо лекарства. Если в материнском рационе есть газированные или фруктовые напитки, десертные желе, то пищевые добавки-красители могут изменить цвет молока на розовый или розовато-оранжевый. Зеленоватое молоко может означать, что мама пила напитки с зелеными красителями, ела морскую капусту или зеленые овощи в больших количествах. Замороженное молоко может быть желтоватого цвета.

Розоватое молоко может также означать, что в него просочилась кровь. Трещины на сосках часто являются причиной розового оттенка молока, но кровь в молоке может появиться, даже если трещин нет. Если Вам кажется, что кровь в молоке — от трещин на сосках их надо залечить. Кровь в молоке не нанесёт вреда ребенку, и Вы можете продолжать кормить. Если спустя две недели после родов в молоке всё еще есть кровь, маме следует обратиться к врачу.

Запах сцеженного молока

Обычно, свежее грудноe молоко имеет нежный, слегка сладковатый запах. Изредка, размороженное молоко может отдавать мылом, и ребенок не хочет его пить. В книге «Кормление грудью: Справочник для медицинских работников», Доктор Рут Лоренс утверждает, что если молоко хранится в морозильных камерах холодильников, не требующих разморозки («саморазмораживающихся» морозилках), жировой состав молока может меняться из-за циклов заморозки и оттаивания, которые постоянно чередуются в таких морозилках.

Некоторые мамы рассказывают, что их молоко начинает пахнуть мылом, как только его охладишь, вне зависимости оттого, замораживалось оно или нет. Доктор Лоренс пишет: «Когда мамы нагревали свое молоко до очень горячего (но не кипящего) состояния, а потом быстро охлаждали и замораживали его, мыльный запах был не так ощутим, и дети соглашались пить нагретое молоко, обработанное таким образом. Вышеописанный процесс убивал липазу (фермент, расщепляющий жир), и останавливал процесс расщепления жиров”.

Тем не менее, нагревание молока до таких высоких температур может отрицательно повлиять на уровень полезных веществ, одно из которых — аскорбиновая кислота (витамин С).

Если, судя по запаху, молоко скисло, нагревание уже никак не повлияет на вкус или запах. Если по запаху Вам кажется, что молоко испортилось — скорее всего, так оно и есть, и такое молоко нужно вылить.

Как выбрать удобную тару для хранения молока

Молоко надо сцеживать в чистый сосуд. Ёмкость для длительного хранения молока должна плотно закрываться. Ёмкость может быть как стеклянной, так и пластиковой – существуют разногласия относительно того, из какого именно материала должна быть изготовлена посуда для хранения молока, чтобы полезные вещества и иммунные факторы, содержащиеся в нем, сохранялись наилучшим образом. По результатам последних исследований, молоко можно хранить как в пластиковой, так и в стеклянной посуде без ущерба для его качественного состава. Книга «Вопросы ответы по грудному вскармливанию»(Breastfeeding Answer Book) рекомендует следующий порядок выбора посуды для хранения грудного молока.

На первом месте сосуды из стекла, на втором – сосуды из прозрачного твердого пластика (поликарбоната), и на третьем — непрозрачные пластмассовые (полипропиленовые) сосуды. Если ребенок лишь изредка пьет сцеженное молоко, материал, из которого сделан контейнер для хранения молока не имеет такого большого значения, поскольку в этом случае, даже если тип ёмкости и оказывает отрицательное влияние на состав молока, в общей сложности оно ничтожно мало.

Легкость в использовании – один из важных факторов при выборе контейнера для хранения сцеженного молока. Пластиковые пакеты, например, занимают мало места и напрямую подсоединяются к некоторым молокоотсосам. Пакеты, предназначенные непосредственно для хранения молока, сделаны из плотного материала. Они легко запечатываются и продаются уже стерилизованными. На таких пакетах обычно есть специальное место, куда можно вписать дату сцеживания и имя ребенка. Одноразовые полиэтиленовые вкладыши в бутылки использовать не рекомендуется – они не приспособлены для хранения молока. Швы на таких пакетах могут лопнуть при заморозке, и содержимое пакета может вытечь при размораживании. Если вы вынуждены пользоваться такими пакетами, наливайте молоко в два пакета, вставив один в другой, чтобы образовался двойной слой полиэтилена для прочности. Длительное хранение молока в одноразовых полиэтиленовых пакетах не рекомендуется.

Охлажденное молоко можно соединить с другой порцией холодного или замороженного молока при условии, что объем добавляемого молока достаточно мал и не разморозит ранее замороженную порцию. Лучше замораживать небольшие объемы (от 2 до 4 унций – от 60 до 120 мл), чтобы не пришлось выливать неиспользованное размороженное молоко — жалко переводить такой ценный продукт.

Если ваше молоко будет храниться в холодильнике или морозилке вместе с молоком для других детей, необходимо надписать контейнер: укажите дату сцеживания и имя малыша.

Если под рукой нет холодильника

Если кормящая мама вышла на работу и хочет продолжать кормить, даже при отсутствии на работе холодильника есть способы сохранить сцеженное в течение дня молоко. Исследования показали, что человеческое молоко обладает удивительной способностью препятствовать росту бактерий, и может не портиться при комнатной температуре до 10 часов с момента сцеживания.

Одно известное исследование на эту тему было опубликовано в 1987 году в журнале International Journal of Childbirth Education . Зрелое молоко было сцежено в чистые, но не стерильные сосуды. Молоко было разделено на две порции: одна порция была оставлена при комнатной температуре (19-22 С, или 66-72 F ), а другая помещена в холодильник на 10 часов. Через 10 часов был проведен бактериальный анализ и той, и другой порции. Никакой статистически значимой разницы в уровнях бактерий в молоке из разных порций, хранившихся при разных температурах, замечено не было.

Если рядом нет электрического холодильника, можно выйти из положения, используя небольшие сумки-холодильники с морозильными элементами (существуют даже холодильные камеры, предназначенные специально для хранения сцеженного молока) или обычные термосы. Термос можно наполнить льдом перед выходом из дома, чтобы охладить внутреннюю камеру, а потом высыпать лёд сразу перед тем, как переливать в термос сцеженное молоко. (Примечание переводчика. Если Вы не пользуетесь водой из-под крана как питьевой, подумайте об использовании кипяченой воды для приготовления льда в целях безопасности).

Как долго можно хранить сцеженное молоко? Таблица «Рекомендации по хранению грудного молока», которая приводится в конце статьи, составлена на основе последних исследований на эту тему. Если не вы сами, а кто-то другой будет кормить малыша вашим сцеженным молоком, имеет смысл ознакомить этого человека с этой таблицей.

Молоко, которое вы собираетесь дать малышу в течение 8 дней после сцеживания, лучше хранить в холодильнике, а не в морозилке. Во-первых, его не придется размораживать, а во-вторых, иммунные факторы, содержащиеся в молоке, лучше сохраняются в охлаждённом, а не в замороженном виде. Если молоко придется хранить дольше 8 дней, его лучше заморозить.

Не забывайте, что состав материнского молока идеально соответствует потребностям ребёнка и его стадии развития на тот момент, когда молоко было сцежено, и старайтесь использовать наиболее «свежую» порцию.

Хранение молока вне дома

Кормящая мать должна иметь право хранить молоко вне дома, к примеру, на работе, или в холодильнике у ребёнка в яслях. Нет необходимости соблюдать какие-либо специальные меры предосторожности, которые обычно связаны с хранением физиологических жидкостей в местах общего доступа. В статье, опубликованной в 1997 году в журнале The Journal of Human Lactation, Лори Номмсен-Риверс советует следующее: если сотрудники высказывают недовольство по поводу хранения грудного молока в общем холодильнике, можно избежать лишних разговоров, поставив контейнер со сцеженным молоком в дополнительную непрозрачную посуду.

Информация по хранению грудного молока:

Рекомендации составлены на основе последних исследований и относятся к матерям,

— чьи дети, рождены доношенными
— которые будут кормить сцеженным молоком дома, а не в больнице
— которые моют руки перед сцеживанием
— которые моют сосуды и ёмкости горячей мыльной водой и потом тщательно их споласкивают

На контейнерах с грудным молоком, предназначенoм для длительного хранения, обязательно должна быть указана дата сцеживания.

Рекомендации по хранению грудного молока

Молозиво (сцеженное в течение 6 дней после родов):

• 12 часов при комнатной температуре 27-32 C (80.6-89.6 F)

Зрелое молоко:

• при 15 C (59-60F) — 24 часа
• при 19-22 C (66-72 F)- 10 часов
• при 25 C (79 F)- 4-6 часов
• в холодильнике при 0-4 C (32-39 F) — 8 дней

Замороженное молоко:

• Морозильная полка внутри холодильника, без отдельной двери — 2 недели
• Морозильное отделение с отдельной дверью — 3-4 месяца (температура варьируется из-за частого открывания двери)
• Стационарная (отдельная) морозильная камера глубокой заморозки с постоянной температурой-19 C ( 0 F) — 6 месяцев и дольше.

В какой посуде хранить грудное молоко:

• в плотных пластиковых или стеклянных сосудах
• в специальных пакетах для хранения замороженного молока
• не рекомендуется замораживать молоко в одноразовых пакетах для бутылок
• перед тем, как добавить новую порцию к уже замороженному молоку, её надо охладить

Как нагревать молоко

Для того, чтобы разморозить или нагреть молоко, надо поставить контейнер под теплую струю воды из-под крана. Не нагревайте молоко до закипания; встряхните контейнер перед тем, как определять температуру подогретого молока; никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печке.

Размороженное молоко

Замороженное молоко, которое было разогрето, можно оставить в холодильнике на 24 часа. Повторно замораживать такое молоко нельзя.

опубликовано 20/01/2014 13:17
обновлено 07/03/2014
— Грудное вскармливание

spravka.komarovskiy.net

Как хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике, в пакете, в морозилке?

Важность сцеживания и сохранения самого полезного продукта для новорождённого ребёнка рано или поздно осознаёт практически каждая кормящая женщина.

Ведь иногда приходится оставлять кроху на папу или бабушку, чтобы выйти на несколько часов на учёбу, рабочее место, или делать паузу в грудном вскармливании из-за заболевания и приёма медикаментов. Но одно дело осознавать необходимость, а другое – знать, как хранить сцеженное грудное молоко, сколько времени, в какой ёмкости и при какой температуре.

Где можно хранить молоко?

Прежде чем сохранить молочко, его сначала нужно сцедить. Проводится эта процедура либо руками, либо с помощью особого приспособления – молокоотсоса. После сцеживания ёмкость с продуктом необходимо плотно закрыть и отправить на хранение.

Куда можно поместить сцеженное молоко? Выбор будет зависеть от важного фактора – сколько времени вы планируете хранить этот продукт. Основных вариантов всего три:

1. Если необходимо сохранить полезное питание на неопределённый срок, идеальный способ – замораживание. Перед помещением в морозильную камеру недавно сцеженный продукт кладут в холодильник на пару часов, а уже затем оставляют в морозилке. Безусловно, в таком питании остаётся меньше важных ингредиентов, однако оно всё же полезнее сухих смесей.
2. Если мамино молочко будет отдано ребёнку через несколько суток, можно оставить его в холодильнике. В охлаждённой форме молочное питание остаётся более полезным, нежели помещённое в морозильную камеру. Важное условие – не ставить ёмкость на дверцу.
3. Планируете употребить продукт в течение суток? Откажитесь от чрезмерного охлаждения или замораживания, можно держать молоко в герметичной посуде при комнатной температуре. За пару часов сцеженное молочко останется свежим.

Ещё одна серьёзная проблема – как можно сохранить грудное молочко на прогулке.

Производители товаров для молодых родителей побеспокоились и об этом вопросе, предложив кормящим мамочкам специальные сумки или термосы. Молоко в этих случаях запасают в обычной бутылочке.

Храним при комнатной температуре

Изучая хранение сцеженного грудного молока в помещении, учёные установили, что в течение 10 часов продукт может храниться, не теряя полезных качеств и не приобретая патогенные микроорганизмы.

Однако продолжительность хранения молочного питания в помещении во многом зависит от местного микроклимата. При комнатной температуре:

• в 15 °C грудное молочко после проведённой процедуры нацеживания может храниться целые сутки;
• в 22 °C сцеженный продукт можно оставить в помещении на 10 часов;
• в 25 °C срок хранения существенно сокращается до четырёх-шести часов.

Сколько может храниться мамино молочко после нацеживания, мы определили, сейчас нужно понять, каким условиям должна отвечать ёмкость для хранения. Во-первых, посуда стерильная, во-вторых, крышка плотно прилегает к горлышку, в-третьих, на упаковке имеется мерная шкала.

В подобной ёмкости грудное молоко не подвергается воздействию болезнетворных микробов и останется пригодным для вскармливания определённое количество времени.

Необходимо также подписывать на бутылочке точное время сцеживания.

Помещаем в холодильник

Если кормящая женщина, к примеру, вынуждена отлучиться на более долгий срок, можно оставлять грудное молоко в холодильнике.

Правильно будет выдерживать рекомендуемые температурные режимы – от 0 до +4 градусов. При такой температуре его полезные свойства сохраняются на протяжении 8 суток.

Правила хранения маминого молока в холодильнике после сцеживания таковы:

1. Обязательно следует подписывать ёмкость, как и в случае оставления в комнате, чтобы вы точно помнили, во сколько было сцежено молоко.
2. Нужно применять только стерилизованные ёмкости. От степени обработки посудины будет зависеть, как долго можно хранить молочко в этом прохладном месте. Если ёмкость не совсем правильно подготовлена, питание попросту прокиснет.
3. Баночки с продуктом нужно поместить поближе к задней стенке холодильного агрегата и подальше от дверок (в этой области температура постоянно колеблется).

При хранении в холодильной камере материнское молоко меняет консистенцию и вкус. Продукт также может расслаиваться, при этом на поверхности образуется жирная плёнка, а внизу остаётся «водичка». Подобное расслоение не означает плохое качество питания, для возвращения однородного состояния достаточно просто встряхнуть ёмкость.

Иногда в агрегате с функцией самостоятельного размораживания молоко приобретает неприятный мыльный привкус и запах. От подобного питания лучше отказаться и выбрать другой способ хранения сцеженного молочка.

Оставляем в морозилку

После сцеживания некоторые женщины помещают молоко в морозильную камеру. Это абсолютно правильный шаг, особенно если необходимо сохранить естественное кормление при продолжительном расставании с ребёнком или длительном лечении серьёзными препаратами.

Замораживание маминого молока – простая процедура, которая, однако, требует выполнения следующих важных правил:

1. Применяйте специальные пакеты для хранения грудного молока. Это одноразовая и стерильная упаковка, вот почему предварительная подготовка тары не нужна. Пакетики не занимают много места, так что в морозилке их помещается достаточно внушительное количество.
2. Ещё одно удобство – на пакетах имеется специальная «табличка», в которую следует вписать день нацеживания и замораживания полезного молока. Подобная предосторожность поможет вам точно установить, можно ли давать продукт ребёнку.
3. Откажитесь от ёмкостей, изготовленных из стекла. Такая тара может лопнуть при заморозке либо вынимании из морозильной камеры.
4. Нельзя замораживать молоко в больших ёмкостях. В среднем младенцу в первом полугодии жизни нужно около 120 граммов питания для однократного приёма пищи. Если заготавливать продукт большими порциями, оставшееся после вскармливания молоко придётся выкинуть.

Специалисты установили точные сроки, в течение которых можно оставлять сцеженный продукт в морозильном блоке. Максимальное время хранения – 6 месяцев.

Однако такая продолжительность возможна лишь при соблюдении важного условия – ёмкости складываются в индивидуальный отсек морозилки.

Если же тару с молоком уложить в общий отдел, длительность хранения снижается значительно. Молочный запас нужно будет потратить за четырнадцать суток.

Как правильно выбрать ёмкость?

Выбор посуды для сохранности натурального молочного питания – процесс крайне ответственный. Перед покупкой ёмкостей необходимо определить, с какой целью они будут использоваться.

• Если вы частенько сцеживаете молоко, то следует предпочесть качественную посуду, которая предназначена для замораживания либо охлаждения женского молочка. Если сцеживание случается достаточно редко, материал изготовления роли не играет – ёмкость можно брать стеклянную, пластиковую или из поликарбоната.
• Если охлаждённое молочко затем нагревается в ёмкости, нужно брать стеклянную посуду. Компоненты такого контейнера не выделяются в содержимое, а вот в поликарбонате может содержаться бисфенол – достаточно токсичный элемент. Пакетики из пластика и вовсе не приспособлены для нагревания, у них лопаются швы.
• Если питательная жидкость очень жирная, на стенках стеклянной посуды может оставаться жир, поэтому конечный продукт становится менее полезным. В таком случае стоит приобрести пластиковые ёмкости, в составе которые отсутствует вредные ингредиенты.

Ещё один важный нюанс – рациональность применения посуды. При короткой отлучке на 2-3 часа подойдёт обычный стеклянный стаканчик, в который можно нацедить молока для одной порции. При продолжительном отсутствии следует запастись особыми пакетиками для морозильника.

Как правильно употреблять?

Вне зависимости от техники хранения специалисты выделяют только два способа подогрева сцеженного продукта:

1. Под горячим краном. Ёмкость необходимо поместить под струю горячей воды и регулярно встряхивать содержимое посудины.
2. На водяной бане. Бутылочку ставим в нагретую воду и постоянно встряхиваем, чтобы достичь максимально равномерного нагревания.

Оптимальная температура размороженного молока – 36,6 °C (телесная). Для её определения необходимо капнуть несколько капелек молочного питания на кожу запястья. Если вы ничего не ощутили, температурный режим соблюдён.

Откажитесь от нагревания сцеженного молока в кастрюльке либо микроволновой печи.

Высока вероятность перегревания, а, значит, продукт потеряет важные качества. Кроме того, микроволновка создаёт области с различным температурным режимом, а это уже чревато ожогом ротовой полости.

Как правильно размораживать?

При хранении питания в морозильнике нужно иметь представление, каким образом его размораживают. Придерживайтесь важного правила – замороженное молоко поначалу ставится в холодильник, чтобы избежать внезапного температурного перепада.

Компактная ёмкость порядка 120 миллилитров размораживается на верхней полке холодильника за сутки. Вот почему нужно заранее выставлять молоко из морозильной камеры, чтобы избежать паузы при вскармливании грудничка.

Размороженный продукт нужно нагреть и дать ребёночку либо оставить на холодильной полке для следующего кормления (если питание не пригодилось). Повторное замораживание исключено, поэтому при подогревании, но не использовании молока его можно оставить на сутки у задней стены холодильника.

При соблюдении техники размораживания большинство полезных веществ и калорийность в молочке сохраняется, невзирая на существенные перепады температурного режима.

Признаки испорченного молока

Каждый раз вынимая питание из морозильника или холодильной камеры, мама беспокоится, не успело ли оно испортиться. Пропасть продукт может не только в помещении, но даже в морозилке, если вдруг отключится электричество и агрегат разморозится.

Для предупреждения ошибки необходимо знать «симптомы» испорченного грудного молока.

Важнейший признак – кислый и мылистый запах. Если и это вас не убедило, попробуйте жидкость. Лёгкая горчинка подтверждает первоначальное подозрение – да, продукт испортился, предлагать малышу его нельзя.

Ещё один распространённый вопрос – что делать с испортившимся сцеженным молочком? Ответ очевиден: просто вылейте его в кухонную раковину.

Иногда старшее поколение рекомендует подпитывать им домашние растения, однако достоверных фактов полезности продукта не существует.

Хранение грудного молока – великолепный метод разрешения многочисленных трудностей, которые связаны с нарушенным режимом естественного вскармливания грудничка.

Однако предварительно нужно узнать, сколько хранить сцеженный продукт, как его охлаждать и замораживать. Главное, помните, что даже охлаждённое и восстановленное молоко всё равно лучше любой смеси!

adella.ru

Как хранить сцеженное грудное молоко и сколько можно держать его в холодильнике?

Последнее обновление статьи: 10.05.2018 г.

Причины, по которым может возникнуть необходимость сцеживания

1. Рождение недоношенного малыша, малыш не умеет сосать самостоятельно.
2. Болезнь ребёнка, когда он не может сосать грудь (неврологические заболевания, врождённые пороки развития). Сцеживаться нужно, имитируя режим кормления малыша.
3. Разлука с ребёнком. Для поддержания лактации сцеживаться нужно не реже 1 раза в два часа.
4. В послеродовой период для становления лактации. Сцеживания рекомендуются один раз в час — полтора часа.
5. При угрозе развития мастита сцеживания рекомендованы не реже одного раза в два часа.
6. Сцеживания при приливах для облегчения состояния. Очень важно, что время сцеживания не должно превышать 5 минут. Делать это надо до того момента, пока грудь не станет мягкой и кроха сам сможет взять её.
7. Проблемы с грудным вскармливанием (психологические, в том числе) со стороны кормящей мамы, или когда ничего не остаётся (ребёнок упорно отказывается от груди).

В данном случае важно не стимулировать, а именно сделать так, чтобы младенец мог самостоятельно сосать.

Если вы пришли к решению сцеживать грудное молоко, нужно усвоить несколько важных правил по хранению, которые позволят сохранить все свойства молока.

Что необходимо сохранить при хранении?

• белки. Особенно много их в молозиве (оно выделяется первые 3 — 5 суток после родов). Составляют белки до 14 % от общего объёма;
• иммуноглобулины;
• гормоны и гормоноподобные вещества;
• антиоксиданты;
• факторы иммунной защиты;
• углеводы, часть в виде лактозы – 7 %;
• жиры – до 4 %;
• вода – около 80 %.

Каким может быть молоко?

Важно понимать, что состав молока не постоянен. Меняется он регулярно в зависимости от возраста крохи и его потребностей, времени суток, особенностей режима дня и питания мамы.

Таким образом, и сцеженное молоко будет выглядеть всегда по-разному. Цвет молока может быть от бело-голубоватого до светло жёлтого. Если у мамы на сосках есть трещины, возможно, молоко будет розовым.

Если молоко немного постоит, оно разделяется на фракции. Сверху оно гуще, внизу практически прозрачное.

Запах молока обычно сладковатый, после хранения и разморозки он может меняться.

Если молоко пахнет кислым или выглядит скисшим, необходимо его вылить.

В чем хранить?

Ёмкости для хранения:

• стеклянные бутылочки. Желательно, чтобы на них были мерные риски;
• пластиковые бутылочки, из прозрачного и непрозрачного пластика;
• специальные пакеты для хранения молока.

Как хранить сцеженное грудное молоко в бутылочке, пакете и пластике?

У каждой из этих тар есть свои особенности. Все они предназначены для оберегания молока от потери полезных свойств, но с определёнными оговорками:

1. Пакеты для хранения молока продаются стерильными. На них есть где подписать дату и время сцеживания и заморозки молока, их удобно хранить в морозильной камере, так как они занимают мало места. Но швы пакета иногда рвутся при размораживании, и молоко вытекает.
2. Стеклянные бутылочки идеально подходят для замораживания, но некоторые авторы считают, что они совсем не подходят для хранения в холодильнике, так как к стеклу «прилипает» часть лейкоцитов.
3. Посуда из пластика. Плюс этой посуды в том, что часть бутылочек напрямую соединяется с молокоотсосом и имеет плотно закрывающуюся крышку. А также эта тара подходит для замораживания.

Как хранить при комнатной температуре

В случае, когда мама выходит на работу или учёбу и при этом хочет сохранить кормление грудью, но в помещении, где она работает, нет холодильника, существует несколько вариантов хранения:

1. Использование специальных термосов для бутылочек.
2. Термосумка. Для такого случая она очень удобна.
3. Если под рукой ничего нет, а на рабочем месте вы планируете пробыть недолго, можно поставить молоко туда, где прохладно и темно. Оно не испортится до 6 часов при температуре не выше 18 — 19 ˚Ϲ. Хранить молоко при комнатной температуре (22 — 24 ˚Ϲ) можно не более 4 часов.

О хранении молока вам необходимо позаботиться заранее. Подготовьте ёмкость для хранения, хладогены или лёд. Обратите внимание, что хранить молоко при комнатной температуре рекомендуется в стерильной посуде.

Правила хранения в холодильнике, которые должна знать каждая мама

Для того чтобы молоко не утратило свои полезные свойства, необходимо правильно сцеживать и хранить молоко.

• перед сцеживанием сделайте самомассаж груди;
• примите контрастный душ;
• вымойте руки;
• аккуратно сцедите грудь.

Грудное свежее молоко в холодильнике при температуре 4 ˚Ϲ можно хранить 6 — 8 дней. Если собираетесь использовать грудное молоко позже 8-дневного срока, то лучше заморозить.

Нельзя хранить молоко на дверце, так как при закрывании и открывании холодильника температура меняется, выберите зону с постоянной температурой.

1. Молоко должно храниться в холодильнике только в подписанной таре с молоком. На ней должна стоять дата и время сцеживания для определения срока хранения молока.
2. Желательно держать разные порции молока в разных контейнерах и смешивать только при кормлении, если есть такая необходимость.
3. Не храните большие порции. В идеале порции должны быть до 120 мл, чтобы не выливать много, если ребёнок не доест.

Правила хранения в морозильной камере

1. Грудное молоко можно замораживать. В этом случае замороженный продукт храниться при -15˚С две недели. Если у морозильника есть отдельная камера с постоянной температурой -18˚С, то можно хранить молоко до 3 — 6 месяцев.
2. Грудное молоко не теряет при заморозке своих свойств. Но при неправильном хранении и разморозке оно портится.
3. Контейнер, в котором вы будите замораживать молоко, не должен быть доверху наполнен, особенно это касается пакетов. При замораживании жидкость расширится и может разорвать тару.
4. Используйте более старое молоко, чтобы избежать прокисания молока.

Как грамотно разморозить?

Давайте обсудим, как размораживать и греть сцеженное грудное молоко и что вы должны рассказать человеку, который останется с вашим ребёнком и будет его кормить.

1. Замороженное молоко надо достать из морозильной камеры и положить в холодильник. Сделать это лучше за 12 часов до кормления.
2. Охлаждённое или размороженное молоко нужно греть либо под проточной водой, либо на водяной бане, постепенно повышая температуру воды. Возможно разогревание в специальных приборах для подогрева молока.
3. Не грейте грудное молоко в микроволновой печи или прямо на плите.
4. Размороженное молоко можно хранить до 24 часов в холодильнике. Оно может быть заморожено только один раз.
5. Когда молоко стоит в холодильнике, оно делится на фракции. Перед тем как греть молоко, возьмите бутылку и осторожно перемешайте молоко, не тряся её.
6. Не кипятите грудное молоко.
7. Не забывайте подписывать даты сцеживания.

Следуйте этим нехитрым советам, и ваш малыш всегда будет обеспечен высококачественной едой – грудным молоком. И даже в те моменты, когда кормящей маме нужно будет отлучиться.

Оценка статьи:

kroha.info

кто нибудь знает, сколько можно хранить сцеженное грудное молоко?

Грудное молоко можно хранить как в специальных стерильных полиэтиленовых пакетах, так и в стеклянных либо пластиковых сосудах (бутылочки, контейнеры) . Единственное требование – емкости, куда молоко сцеживается и где храниться, должны быть стерильными и плотно закрываться. Хранить молоко лучше небольшими порциями в зависимости от того идет оно на докорм или на основное кормление, и обязательно надписывать дату и время сцеживания. Исследования последних лет показали, что грудное молоко обладает удивительной способностью препятствовать росту бактерий, и может не портиться 24 часа при температуре 15 °С, 10 часов при температуре 19-22 °С и 4-6 часов при температуре 25 °С. Конечно, лучше всего хранить грудное молоко в холодильнике без заморозки, тогда сохраняется его антиоксидантная активность. Так при температуре 0-4 °С молоко может храниться до 8 суток. Грудное молоко можно и заморозить. При заморозке срок хранения зависит от стабильности температуры в морозильной камере. Так, в отдельной морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой ниже -20 °С грудное молоко может храниться в течение 6 месяцев. В морозильном отделении с отдельной дверью молоко можно хранить до 3 месяцев. В морозильном отделении с общей дверью – не более 2 недель. Важно знать не только, как правильно хранить грудное молоко, но и как его правильно разморозить и правильно подогреть. Разморозить молоко можно несколькими способами. Можно переместить молоко из морозильной камеры в холодильник, где оно само размораживается в течение 12 часов, а можно поставить контейнер или пакет с молоком под струю теплой воды из-под крана. После того как молоко разморозилось, его можно подогреть на водяной бане. Размороженное молоко можно хранить в холодильнике 24 часа, повторно замораживать такое молоко уже нельзя.

Так там можно и покормить грудью)))) ) или нельзя? А вобще то возьмите с собой молоко, может и пригодится.

в морозилке, упакованный в специальный пакет, можно хранить месяц точно, а может и больше

Часа три можно. ( я ещё не поняла—малыш ТАМ есть захочет, то есть в поликлинике? Можете ТАМ и накормить: ничего страшного или стыдного в этом нет)

я если с малышом, везде его кормила, на улице в укромном местечке, если холодно в машине, и в больнице тоже можно. А так, в холодильнике (до6 град) можно сутки хранить, в морозилке недели две, а при комнатной температуре не более часа. Просто еще неудобно вам будет, если молоко остынет. Покормите грудью и не парьтесь

Я в больнице кормлю, сажусь в сторонке и кормлю ее, не пьет из бутылочки, до трех часов так, не более трех дней в холодильнике и до трех месяцев в замороженном виде

вечернее до утра точно не испортится

Всегда на ночь ставила в холодильник и утром кормила, можно, в холодильнике хранится долго.

я сцежеваю грудное молоко, храню в холодильнике до двух дней-небольше, а можно еще и в марозилку-кажется 2 месяца может стоять

touch.otvet.mail.ru

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике и при комнатной температуре?

Наиболее оптимальным по составу и питательной ценности для малышей первого года жизни считается грудное молоко. Самые дорогие адаптированные молочные смеси не идут в сравнение с положительными сторонами естественного кормления. О том, что дети, питающиеся только маминым молоком, реже болеют и не страдают расстройствами пищеварительной системы, знают все современные мамы, однако на вопрос, как хранить грудное молоко, ответит далеко не каждая из них.

Для каких целей понадобится запас?

Сохранить грудное вскармливание не так просто, как может показаться. Достаточно один раз в отсутствие мамы предложить малышу бутылочку со смесью – и он быстро сообразит, что усилий при этом прилагать нужно куда меньше, чем при «трапезе» грудью. Бывают ситуации, когда женщине необходимо отлучиться в больницу, на важную встречу или в парикмахерскую. Если проблема, с кем оставить ребенка, решается быстро, то питание грудничка без мамы представляется чем-то нереальным.

Лишать малыша грудного молока и переводить его на искусственные смеси в этом случае весьма нецелесообразно, ведь существует проверенный метод хранения натурального питания. Запасы молока могут храниться в холодильнике довольно долго – средний срок составляет от нескольких часов до нескольких дней и даже месяцев. Организовать «молочную кладовую» очень просто, если проводить регулярные сцеживания.

В случае, когда отсутствие мамы может быть недолгим, подстраховка в виде замороженного грудного молока не будет лишней. Лучше обеспечить малыша едой на 1-2 кормления, чем слушать его голодный крик, если мама не успела вернуться вовремя. Важно не только правильно сцеживаться, но и заранее разобраться со способами хранения грудного молока, его заморозки и разморозки.

Если мамочка работает или периодически бывает в отъездах, сцеженное молоко может стать прекрасной альтернативой молочным смесям, ведь его состав несоизмеримо богаче

Основные места и принципы хранения

Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре без опасений, что оно испортится или скиснет, однако период между сцеживанием и кормлением должен составлять не более 10 часов.

Оптимальные и безопасные правила хранения рекомендуют держать свежее грудное молоко в холодильнике, что увеличивает срок годности продукта до 8 дней. Подобные условия не скажутся негативно на качестве и составе молока, позволяя кормить грудничка в привычном режиме.

Если требуется сохранить грудное молоко на более долгий период, то его можно поместить в морозильную камеру. При глубокой заморозке и температуре -18 С создаются наиболее благоприятные условия для длительного хранения сцеженного молока. В процедуре замораживания нет ничего сложного, только нужно придерживаться прописанных манипуляций. Если не выполнить хотя бы один пункт, высок риск получить после размораживания испорченный продукт:

1. Сцеженное молоко нельзя сразу ставить в морозильную камеру. Его следует предварительно поместить на полку холодильника и только затем подвергать заморозке.
2. Ошибочно замораживать большие объемы в одной таре, поскольку размораживать грудное молоко порционно будет проблематично. Необходимо заранее определить, сколько молока понадобится для одного кормления.
3. Не рекомендуется смешивать в один контейнер молоко, сцеженное в разное время. Все пакеты с продуктом желательно промаркировать.
4. Хранить молоко следует только на полке холодильника, а не на дверце, где температура может быть нестабильной.
5. В морозилке контейнеры нужно располагать у задней стенки, чтобы на хранении сцеженного грудного молока не сказались скачки температуры.
6. Следует быть готовыми к тому, что замороженное молоко изменит запах и цвет из-за наличия жирных кислот в его составе.

Лучше всего хранить грудное молоко в промаркированной таре – пакетах или контейнерах. Такая предусмотрительность позволит первым делом использовать более “ранее” молоко, а свежее сохранить на потом

Повторной заморозке грудное молоко подвергать нельзя, поэтому пакеты и контейнеры с просроченным продуктом можно смело освобождать. Данный совет работает и в том случае, когда молока остается большое количество.

Длительность хранения сцеженного молока

Что касается времени хранения грудного молока, ответ зависит от температурного режима. Чем он ниже, тем дольше сроки хранения грудного молока. При комнатной температуре период хранения молока составляет от 6 до 10 часов. Если в квартире столбик термометра остановился на отметке +22 С, то дольше 6 часов хранить продукт нежелательно. При более низких показателях хранение грудного молока по времени составляет до 10 часов. Если держать продукт в бутылочке на столе, а не в холодильнике, полезных свойств у молока останется больше, чем после заморозки или охлаждения.

Сутки можно хранить молоко после сцеживания при температуре +10-15 С, во всех остальных случаях желательно поместить его на полку холодильника, где оно продержится в течение недели. В морозилке можно удастся сохранить молоко до полугода, а при глубокой заморозке – даже год.

Создавать глобальные запасы целесообразно в случае длительного отсутствия кормящей мамы, для форс-мажора можно ограничиться и 5 порциями. Получить и заморозить сцеженное молоко всегда успеется. Несмотря на внушительные сроки хранения, ребенку полезней употреблять свежий продукт.

Если все периоды хранения истекли, продукт давать малышу категорически запрещено – это правило касается и сцеженного молока, которое уже подвергалось воздействию холодной температуры. Размороженное молоко имеет свои границы хранения, поэтому важно иметь полезную таблицу под рукой:

Температурный режим	Длительность хранения
+25 С (в комнате)	Не более 6 часов
+15 С (в комнате)	Не более суток
+4 С (на полке холодильника)	Не более 8 дней
В морозильной камере с общей дверцей	Не более 2 недель
В морозильной камере с отдельной дверцей	Не более полугода
При глубокой заморозке	До 1 года

Пакеты и контейнеры, в которых хранится молоко, необходимо маркировать, чтобы избежать путаницы. Нельзя переливать остатки продукта из одной емкости в другую на любой стадии хранения.

Если предполагается длительное хранение молока в большом объеме, лучше использовать удобные плоские пакеты, которые хорошо укладываются в морозилку

Подходящая тара: пакеты и контейнеры

Немаловажна также емкость, в которой можно хранить молоко без потери его полезных качеств. Современные производители радуют молодых мам разнообразием специальных контейнеров и пакетов для заморозки и хранения грудного молока. В обычной бутылочке, где раньше находилось детское питание, хранить продукт нежелательно. Емкость способна ухудшить качество молока, притягивая полезные микроэлементы к своим стенкам.

Наиболее оптимальным вариантом является использование пакетов, которые изначально стерильны. Всю остальную тару придется дополнительно обрабатывать при высокой температуре, чтобы избежать пищевого отравления у малыша. Можно приобрести пакеты различной вместимости, в морозилке они не займут много места. Контейнеры подойдут в том случае, если грудное молоко идет на продажу другим мамам с проблемами в естественном вскармливании – это позволит придать продукту товарный вид.

Обычную пластиковую посуду лучше не применять, поскольку она выделяет вредные вещества. В аптеках продаются специальные контейнеры, изготовленные из высококачественного медицинского пропилена – ошибиться с выбором не получится, ведь на этой таре есть пометка. Данный вариант выгоден при большом объеме морозильной камеры и небольших запасах молока.

Процесс размораживания

Важно не только уметь правильно хранить молоко, но и поэтапно его размораживать. Резкая смена температуры может привести к порче продукта:

1. Нельзя доставать замороженное грудное молоко сразу из морозильной камеры в комнату. Необходимо предварительно поместить его на полку холодильника.
2. Размораживать следует такой объем молока, которого хватит на одно кормление.
3. После полного размораживания грудное молоко нужно немного подогреть в специальном нагревателе для бутылочек – это позволит сохранить температуру продукта в приемлемых границах.

Не рекомендуется использовать вспомогательные методы для размораживания: теплую воду, микроволновку, водяную баню. Молоко должно растаять при естественных условиях. Нагревать жидкость в микроволновке или на плите нельзя из-за разрушения важных ферментов в ней, ведь перегрев способствует ухудшению полезных свойств молока.

Перед тем как предложить размороженное и нагретое молоко ребенку, важно проверить его качество. Необязательно пробовать продукт на вкус, достаточно просто его понюхать. При первых признаках испорченности будет ощущаться сильный запах скисшего молока, который сложно не заметить. Процедуру по проверке качества следует проводить каждый раз перед кормлением, даже если молоко сцеживалось в один день с другим свежим продуктом.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

сколько можно хранить сцеженное молоко в холодильнике?

Рекомендации по хранению грудного молока Молозиво (сцеженное в течение 6 дней после родов) : * 12 часов при комнатной температуре 27-32 C (80.6-89.6 F) Зрелое молоко * при 15 C (59-60F) — 24 часа * при 19-22 C (66-72 F)- 10 часов * при 25 C (79 F)- 4-6 часов * в холодильнике при 0-4 C (32-39 F) — 8 дней Замороженное молоко * Морозильная полка внутри холодильника, без отдельной двери — 2 недели * Морозильное отделение с отдельной дверью — 3-4 месяца (температура варьируется из-за частого открывания двери) * Стационарная (отдельная) морозильная камера глубокой заморозки с постоянной температурой -19 C ( 0 F) — 6 месяцев и дольше. В какой посуде хранить грудное молоко * в плотных пластиковых или стеклянных сосудах * в специальных пакетах для хранения замороженного молока * не рекомендуется замораживать молоко в одноразовых пакетах для бутылок * перед тем, как добавить новую порцию к уже замороженному молоку, её надо охладить Как нагревать молоко Для того, чтобы разморозить или нагреть молоко, надо поставить контейнер под теплую струю воды из-под крана. Не нагревайте молоко до закипания; встряхните контейнер перед тем, как определять температуру подогретого молока; никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печке. Размороженное молоко Замороженное молоко, которое было разогрето, можно оставить в холодильнике на 24 часа. Повторно замораживать такое молоко нельзя.

12 часов. Можно и больше если в морозилке, но оно потом невкусное.

если купите специальные емкости и заморозить, по моему около месяца

в холодильнике можно сутки. Лучше замораживать. Так оно хранится до полугода, только сразу разделите необходимыми порциями, потому что размораживать можно только один раз. Своих свойств оно при этом не теряет, научно и практически доказано. Мне педиатор говорила и все знакомые мамочки так делают.

в морозилке около месяца, я хранила в пластиковых бутылочках из под воды, емкостью 0,33,

Если потом хотите использовать для кормления, то не больше 3 часов. А если в качестве «родного натурального антисептика» для наружного применения, то до 6 месяцев.

24 часа, потом выливай, а в морозилке до 6 месяцев хранится.

Грудное молоко, сцеженное в стерильную емкость, можно хранить при комнатной температуре 6–8 часов, при температуре +4оС (в условиях холодильника) допускается хранение в течение 24–48 часов без пастеризации. Если необходимо более длительное хранение молока, то его надо заморозить, при этом следует соблюдать определенные правила. Замораживать молоко необходимо сразу же после сцеживания. Сцеженное грудное молоко при температуре –20оС может храниться в течение трех месяцев.

touch.otvet.mail.ru

Сцеженное молоко сколько можно хранить в холодильнике?

Лучше в морозилке в спец контейнере

По-моему сутки в холодильнике держать можно и трое в морозилке. Сливки уже через пару часов сверху появляются обычно. Думаю, ничего страшного, только если в тчательно вымытую посуду его сцеживаете. Только микроволновкой детское питание лучше не подогревать. Грейте эллектрический чайник и в горячей воде оно очень быстро подогревается.

К условиям хранения молока предъявляются очень высокие требования. Молоко – прекрасная среда для роста и развития болезнетворных микроорганизмов. Внимательно следите за выполнением нижеизложенных правил, это обезопасит вашего ребенка от кишечных инфекций. Ознакомьте с правилами всех домочадцев. Может быть, даже стоит их распечатать и повесить на кухне на видном месте. Правила хранения молока: · использовать можно только молоко, сцеженное стерильным молокоотсосом · хранить молоко можно только в герметичной упаковке, недопустимо хранение молока в открытой таре · срок хранения молока при комнатной температуре (20°С) – 6 часов · срок хранения молока в холодильнике (но не в дверце! ) – 48 часов · срок хранения молока, предназначенного для заморозки – 24 часа · срок хранения молока в отдельной морозильной камере (-18°С) – 3 месяца · на бутылочки с молоком, хранящиеся в морозилке, следует наклеивать этикетку с датой сцеживания · срок хранения молока в морозильной камере, не имеющей отдельной дверцы – 2 недели · срок хранения молока в камере глубокой заморозки (deep frieze) – 6 месяцев · молоко следует хранить в глубине морозильной камеры · молоко нужно заморозить как можно быстрее после сцеживания · перед заморозкой молоко необходимо охладить в холодильнике в течение 1-2 часов · после размораживания молоко хранится в холодильнике до 24 часов · размороженное молоко нельзя замораживать повторно · неиспользованное единожды разогретое молоко хранить и далее использовать нельзя · нельзя доливать теплое сцеженное молоко к холодному, сливайте эти порции, когда свежесцеженное молоко охладится · доливать свежее молоко к уже замороженному можно только по методу послойного замораживания: Первая порция молока, предположим, грамм 30, наливается на дно бутылочки и замораживается. Вторая порция молока предварительно охлаждается в холодильнике, наливается в бутылочку, которую затем необходимо положить на бок. Таким образом, свежее молоко минимально соприкасается с замороженным. Третья порция замораживается в положении бутылочки на другом боку. Четвертую можно налить и заморозить, перевернув бутылочку «вверх ногами» . При использовании одноразовых пакетов вместо бутылочек, заморозить молоко по этой методике невозможно. Безжалостно выливайте молоко, не соответствующее правилам! Молоко, сцеженное путем таких усилий, очень жалко. Но вы представляйте себе, что избавляетесь от колонии опасных микробов, и смело все выкидывайте. ИЗ ДРУГОГО ИСТОЧНИКА Теоретичеки грудное молоко хранится 24 часа при температуре 15 градусов, 10 часов при 19-22 градусах, 4-6 часов при 25. В холодильнике молоко хранится 8 дней. В морозилке холодильника 3-4 месяца. В морозилке глубокого замораживания — 6 месяцев и дольше. Рекомендуется не замораживать молоко, которое будет использоваться в течение 8 дней после сцеживания, чтобы сохранить максимум полезных веществ, которые разрушаются при заморозке.

никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печке!! ! надо поставить контейнер под теплую струю воды из-под крана. Если в стерильной посуде — можно и неделю хранить

В теплое время года нельзя хранить сцеженное молоко в холодильнике более 3-х часов. то есть можно хранить, но давать опасно…

Сутки, не больше.

Рекомендации по хранению грудного молока при 15 C (59-60F) — 24 часа при 19-22 C (66-72 F)- 10 часов при 25 C (79 F)- 4-6 часов В холодильнике при 0-4 C (32-39 F) — 8 дней Замороженное молоко Морозильная полка внутри холодильника, без отдельной двери — 2 недели Морозильное отделение с отдельной дверью — 3-4 месяца (температура варьируется из-за частого открывания двери) Стационарная (отдельная) морозильная камера глубокой заморозки с постоянной температурой -19 C ( 0 F) — 6 месяцев и дольше.

Лучше сразу давать, оно ведь не пастеризованное — сразу портиться. Но если его разогреть то можно уничтожить витамины.

Хранить можно сутки, а вот в микроволновке греть точно нельзя, на водяной бане греть нужно.

touch.otvet.mail.ru

Картотека «Дыхательная гимнастика для дошкольников»

для дошкольников

Воспитатель:Сабаева М.А.

Существуют различные комплексы дыхательной гимнастики – гимнастика по Стрельниковой, гимнастика по Бутейко, гимнастика, заимствованная из хатха-йоги, и другие. Все они построены на упражнениях, главными элементами которых являются: глубокое дыхание, искусственное затруднение дыхания, задержка дыхания, замедление дыхания, а также поверхностное дыхание.

Но строгие типовые комплексы дыхательной гимнастики выполняются взрослыми, а для детей обычно предлагается ряд простых упражнений.

Польза дыхательной гимнастики

При выполнении дыхательной гимнастики кровь активно насыщается кислородом, при этом улучшается работа легких, головного мозга, нервной системы, сердечно-сосудистой системы ребенка, также гимнастика положительно влияет на работу органов пищеварения.

Дыхательная гимнастика является хорошей профилактикой заболеваний органов дыхания, развивает несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма. Особенно полезны дыхательные упражнения детям, страдающим частыми простудными заболеваниями, бронхитами, бронхиальной астмой. При заболеваниях органов дыхания проведение такой гимнастики облегчает течение болезни и уменьшает вероятность развития осложнений. Дыхательная гимнастика выполняется как дополнение к традиционному лечению (медикаментозное, физиотерапевтическое).

У дыхательной гимнастики очень мало противопоказаний. Так, выполнять данные упражнения не рекомендуется тем, кто имеет травмы головного мозга, травмы позвоночника, выраженный остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, при кровотечениях и высоком артериальном, внутричерепном или внутриглазном давлении. Можно проконсультироваться с врачом, какие именно упражнения больше подойдут для вашего ребенка.

Как проводить занятия с ребенком

Главная задача дыхательной гимнастики для ребенка – это научить его правильно, глубоко дышать, максимально наполнять легкие при вдохе, расширяя при этом грудную клетку, а на выдохе освобождать легкие от остаточного воздуха, выталкивая его путем сжатия легких. Если ребенок не делает полноценного выдоха, то в легких остается некоторое количество «отработанного» воздуха, который мешает поступлению нового свежего воздуха в достаточном объеме. Другие упражнения наоборот подразумевают быстрое поверхностное дыхание.

Занятия дыхательной гимнастикой с детьми проводят 2 раза в день по 10-15 минут, не раньше чем через 1 час после приема пищи. Дыхательные упражнения можно выполнять вместе с утренней гимнастикой или отдельным комплексом. Занятия для детей проводят в игровой форме. Чтобы заинтересовать ребенка, упражнениям дают «детские» или веселые названия. Можно придумывать свои упражнения, аналогичные стандартным и выполнять гимнастику с использованием любимых игрушек. Родителям неплохо увлечь ребенка личным примером, делая дыхательную гимнастику вместе.

Очень полезно в теплое время года выполнять все упражнения на улице, на свежем воздухе. Если занятия проводятся в помещении, то предварительно нужно проветрить комнату.

Занятия дыхательной гимнастикой с ребенком нужно проводить постоянно, потому что результаты ее применения в плане укрепления иммунитета будут видны после длительного курса.

Упражнения для детей 2-4 лет

Воздушный шарик

Ребенок должен лечь на коврик на спину и положить руки на живот. Просим его представить, что у него вместо животика – воздушный шарик. Теперь на вдохе медленно надуваем шарик-животик, задерживаем дыхание, и потом шарик сдуваем – медленно выдыхаем воздух. Вдох ребенок должен делать через нос, а выдох через рот. Можно для наглядности положить на живот небольшую мягкую игрушку и наблюдать, как она поднимается и опускается при дыхании.

Волна

Ребенок лежит на полу, ноги вместе, руки по швам. На вдохе руки поднимаются вверх над головой, касаются пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит «Вни-и-и-з».

Водолаз

Предложите ребенку представить, что он находятся в море и опускается под воду. Нужно сделать глубокий вдох и постараться подольше задержать дыхание.

Часики

Ребенок стоит, ноги на ширине плеч, руки опущены. Попросим его изобразить часы. Размахивая прямыми руками вперед и назад, нужно произносить «тик-так».

Вырасту большой

Ребенок стоит прямо, ноги вместе. Нужно поднять руки в стороны и вверх, на вдохе хорошо потянуться, подняться на носки, затем опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»!

Паровозик

Просим ребенка изобразить паровоз. Ребенок идет, делая быстрые попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Потом останавливается и говорит «ту-ту-тууу».

Каждое упражнение выполняется 4-6 раз. Если ребенок устает, необходимо делать небольшие перерывы между упражнениями.

Упражнения для детей 5-7 лет

Для более старших детей к описанным выше упражнениям можно добавить следующие:

Роза и одуванчик

Выполняется в положении стоя. Вначале ребенок делает глубокий вдох носом, как будто он нюхает розу, стараясь втянуть в себя весь ее аромат, затем «дует на одуванчик» — максимально выдыхает ртом.

Курочка

Ребенок сидит на стуле с опущенными руками, потом делает быстрый вдох и поднимает ручки к подмышкам, ладошками вверх, изображая крылья курочки. На выдохе опускает «крылышки», поворачивая ладошки вниз.

Хомячок

Предложите малышу изобразить хомячка – надо надуть щеки и пройти так несколько шагов. После чего, повернуться и хлопнуть себя по щечкам, таки образом выпустив воздух. А потом пройти еще несколько шагов, дыша носом, как бы вынюхивая новую еду для нового наполнения щечек.

Ворона

Ребёнок стоит, слегка расставив ноги и опустив руки. Делает вдох разводит руки широко в стороны, как крылья, на выдохе медленно опускает руки и произносит «каррр», максимально растягивая звук «р».

Дракон

Предлагаем ребенку представить себя драконом, который дышит поочередно через каждую ноздрю. Одну ноздрю ребенок зажимает пальцем, другой глубоко вдыхает и выдыхает воздух.

Брось мячик

Ребенок стоит, держит в руках мяч, руки подняты вверх. Вдыхает, затем на выдохе бросает мяч от груди вперед, при этом произносит длительное «у-х-х-х».

Каждое упражнение выполняется 4-6 раз.

Развлечения и игры, тренирующие органы дыхания

Кроме предложенных специальных упражнений некоторые привычные детские развлечения тоже являются хорошими упражнениями, укрепляющими органы дыхания. Это такие интересные занятия, как надувание воздушных шариков, выдувание мыльных пузырей, «бульканье» в стакане с водой через соломинку, свист в свисток, игра на дудочке, трубе, губной гармошке.

Также детям можно предложить такие полезные игры:

Воздушный футбол

Берем мячик для настольного тенниса или делаем шарик из ваты, ставим на столе «ворота» из кубиков или конструктора. Нужно «забить гол» — дуть на мячик, чтобы он прокатился по столу и закатился в ворота. Можно попробовать усложнить задачу – гонять ватный шарик, дуя на него не ртом, а носом.

Рисунок на окне

Ребенок выдыхает на стекло или зеркало так, чтобы оно затуманилось, после чего пальцем рисует на нем заданную фигурку.

Снегопад

Сделать «снежинки»- маленькие комочки ваты иди бумаги. Просим малыша устроить снегопад – класть «снежинки» на ладонь и сдувать их.

Бабочки

Вырезать из бумаги маленьких бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку дуть на бабочек так, чтобы они летали.

Я ветер

Сделать из бумаги вертушку-пропеллер (или взять покупную) и дуть на нее, чтобы она вращалась. Налить в ванну или таз воду, пустить на воду легкий кораблик и дуть на него, чтобы он плыл

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой

Была разработана для восстановления и расширения диапазона голоса у профессиональных певцов. Наряду с улучшением звучания голоса дыхательная гимнастика Стрельниковой снимает усталость, повышает жизненный тонус, улучшает настроение и снижает температуру. Данная гимнастика не требует больших помещений, легка в исполнении. Поэтому проблема адаптации данной дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста приобретает актуальность в современной действительности. Широкую известность эта методика получила благодаря стараниям ученика и последователя стрельниковской дыхательной гимнастики, Щетинина Михаила Николаевича. Это уникальный метод естественного оздоровления всего организма.

Правила выполнения:

1.Постарайтесь вложить как можно больше эмоций во вдох Вдох максимально активный, короткий, как укол, непродолжительный и заинтересованный. Нюхать воздух, как собака след.

2.Выполняя упражнения, соблюдать одновременность вдохов и движений, не контролировать выдох – пусть он будет произвольным. Вдох идет одновременно с движением. Движения создают короткому вдоху достаточный объем и глубину без особых усилий.

3. Делаем вдохи на счет «2», «4», «8», т. е. вдыхаем сериями. Следить за тем, чтобы вдох был несколько громче выдоха. Для детей достаточно 8-16 серий.

4 .Не выполняйте упражнения мимоходом.

Комплекс дыхательной гимнастики для детей.

1. «Разминка»

Мы сегодня так играем

Нюхать воздух начинаем

Вдох-вдох-вдох-вдох

Гарью пахнет-ох-ох.

2. «Шаги»

Марш на месте

Вдох делается на каждый шаг, выдох самопроизвольный

Аты-баты, аты-баты.

А сегодня мы солдаты

Левой-правой мы шагаем.

Быстро воздух мы вдыхаем.

3. «Кошка»

Стоя на месте, руки согнуты локтях, кисти рук свободно опущены.

Делать 4 коротких шумных вдоха носом, 4 пассивных выдоха. При выполнении на вдохе сжимаем пальцы в кулаки (кошка ловит мышку, при выдохе-расжимаем.

Подражать мы будем кошке

В кулачки сожмем ладошки

Коготки мы выпускаем,

Мышку быстро мы поймаем.

4. «Любопытная Варвара»

Стоя. Мышцы шеи расслаблены, влево и вправо поворачивается только голова. Вдох и поворот головы выполняются в размеренном ритме ходьбы на месте.

Любопытная Варвара

Смотрит влево, смотрит вправо

Чем же пахнет не понять,

Нужно носиком вдыхать

5. «Ушки»

Исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, спина прямая, руки опущены, глаза смотрят вперед. Поочередно наклонять голову к правому и левому плечу. Короткий и шумный вдох производится одновременно с каждым покачиванием головой.

Головою покачаем-

Влево-вправо наклоняем.

Плечи мы не поднимаем-

Воздух носиком вдыхаем.

6. «Сад-огород»

Стоя прямо. Смотрим вверх-вдох, смотрим вниз-вдох. Нюхаем фрукты вверху на дереве, овощи- внизу на грядке.

Вверх мы голову поднимем-

Фрукты спелые увидим,

А внизу растет редиска

И капуста близко- близко.

7. «Кошка охотится»

Стоя, руки согнуты в локтях. Слегка присесть повернувшись вправо, сделать хватательное движение руками-короткий и шумный вдох, (добыча справа, то же влево (добыча слева) .

Вышла кошка на охоту-

Воробья поймать охота.

Влево-вправо приседаем-

Запах воробья вдыхаем.

8. «Погончики»

Стоя, руки сжаты в кулаки и прижаты к поясу. В момент короткого шумного вдоха с силой толкать кулаки к полу, при этом разжимая пальцы рук.

Руки в кулаки сжимаем-

Теперь руки вниз толкаем-

Кулачки тут разжимаем-

Воздух носиком вдыхаем.

9. «Насос»

Стоя, руки внизу, корпус слегка наклонен вперед. Взять в руки карандаш, как рукоятку насоса и накачивать шину автомобиля, Вдыхать носом в конечной фазе наклона.

Въехали на горку-стоп!

Колесо спустило-хлоп!

Шину быстро накачаем,

Воздух мы внизу вдыхаем.

10. «Обними плечи»

Стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Начать движение, бросая руки навстречу друг другу, при этом левая рука обнимает правое плечо, а правая-левую подмышку и наоборот. Вдох происходит когда руки скрещиваются.

Ой, ребята, замерзаем,

Плечи дружно обнимаем.

Упражнения дыхательной гимнастики:

1. «Часики» И. П. – стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «Тик-так»

2. «Трубач»И. П. – сидя на стуле, кисти рук сжаты и подняты вверх. Медленный выдох с громким произношением звука «ф-ф-ф-ф»

3. «Петух» И. П. – встать прямо, ноги вместе, руки в стороны. Хлопать руками по бедрам и, выдыхая произносить «Ку-ка-ре-ку»

4. «Паровоз» И. П. – руки согнуты в локтях. Ходить по комнате, вращая согнутыми руками вдоль туловища, кисти сжаты в кулаки и приговаривать «Чух-чух-чух»

5. «Насос» И. П. – встать прямо, ноги вместе, руки вдоль туловища. Наклонятся вперед с произношением звука «с-с-с»

6. «Регулировщик» И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох. Поменять положение рук с удлиненным выдохом и произношением звука «р-р-р»

7. «Лыжник» И. П. – ноги полусогнуты и расставлены на ширину ступни. Имитация ходьбы на лыжах. Выдох через нос с произношением звука «м»

8. «Гуси» И. П. – основная стойка. Медленная ходьба по залу. На вдох руки поднимать в стороны, на выдох опустить вниз с длительным произношением звука «у-у-у»

9. «Семафор» И. П. – сидя, ноги вместе. Поднять руки в стороны и медленно опустить с длительным выдохом на звуке «С-с-с»

10. «Каша кипит» И. П. – сидя на скамейке, одна рука лежит на животе, другая на груди. Втягивая живот и набирая воздух в грудь – вдох,, опуская грудь и выпячивая живот – выдох. При вдохе произносить звук «Ш-ш-ш»

11. «Партизаны» И. П. – стоя. В руках палка. Ходьба, высоко поднимая колени. На 2 шага вдох, на 6-8 шагов медленный выдох с произношением слова «Ти-ши-на»

12. «На турнике» И. П. – стоя, ноги вместе, гимнастическая палка в обеих руках перед собой. Поднимаясь на носки, поднять палку вверх – вдох, опустить палку на лопатки – длительный выдох с произношением звука «ФФ-ф-ф-ф-ф»

13. «Гуси шипят» И. П. – ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклониться вперед с одновременным отведением рук в стороны-назад. Медленный выдох на звуке «Ш-ш-ш»

14. «Ежик» И. П. – сидя на коврике, ноги вместе, упор на кисти рук сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди, медленный выдох на звуке «ф-ф-ф». Выпрямить ноги-вдох.

15. «Шар лопнул» И. П. – ноги слегка расставить, руки опустить вниз. Разведение рук в стороны – вдох. Хлопок перед собой – медленный выдох на звуке «Ш-ш-ш-ш»

16. «Дровосек» И. П. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять сцепленные руки вверх – вдох, опустить вниз – выдох с произношением «Ух-х-х».

Дыхательная релаксация по методу М. Л Лазарева:

Программа «Здравствуй» М. Л. Лазарева разработана на основе современных научных подходов к воспитанию и обучению детей дошкольного возраста в существующих рамках образовательных стандартов. Важную роль в программе играет музыка, которая впервые в педагогической литературе о формировании здоровья является не дополнительным материалом, а интегральной основой всего курса.

Методика дыхательной релаксации: звучит тихая спокойная музыка (музыкальное приложение на СД №1)

«Ляжем на спину… Закроем глаза… Представим, что вы вдыхаете аромат цветка… Старайтесь вдыхать его не только носом, но и всем телом… кожей… Вдох, выдох… Вы отлично отдохнули… Организм зарядился энергией… Я считаю до 5… На счет 5 откройте глаза. Глаза открываются. Свежесть в теле… Бодрость… Хорошее настроение… ».

Полное дыхание.

Полное дыхание – дыхание йогов – самый рациональный способ дыхания, это основа правильного дыхания. Полное дыхание способствует наилучшей вентиляции легких, движению энергии и кислородному обмену в организме. Это дыхание дает прекрасный эффект, оздоравливая легкие и весь организм в целом.

Комплекс упражнений:

1. «Ветер»

И. п.: лежа, сидя, стоя. Туловище расслаблено. Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Сделать полный вдох, выпячивая живот и ребра грудной клетки. Задержать дыхание на 3-4 секунды. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.

2. «Радуга»

И. П.: стоя или в движении. Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны. Задержать дыхание на 3-4секунды. Растягивая губы в улыбке, произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и грудную клетку. Руки сначала направить вперед, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи: одна рука идет под мышку, другая на плечо.

3. «Дышим тихо, спокойно и плавно»

И. П. сидя, стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено.

Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки, левой ноздрей делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание) .

Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением легких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в жывоте образовалась «ямка».

То же наоборот.

4. «Воздушный шар» (дышим животом, нижнее дыхание)

И. П.: лежа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нем лежат обе ладони. В дальнейшем данное упражнение можно выполнять стоя.

Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий — живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар. Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине.

infourok.ru

Картотека ( группа) на тему: Дыхательная гимнастика для дошкольников

«Дыхательная гимнастика  для дошкольников»

Упражнение № 1 «Душистая роза» 

Исходное положение – стоя, внимание сосредоточено на ребрах. Положить ладони на ребра по обе стороны грудной клетки. Представить, что вы нюхаете душистую розу. Медленно вдохните через нос – заметим, как ребра грудной клетки раздвинулись. Вы это почувствовали ладонями, а теперь выдохните ребра опустились и ладони тоже. Живот и плечи при этом остаются неподвижными. Помните, что все внимание – только на ребрах, так как вы хотите натренировать межреберные мышцы. Вдохи должны быть неглубокими, но полными. Повторите 3-4 раза.

Упражнение № 2 «Выдох – вдох» 

Исходное положение – стоя или сидя на стуле. После энергичного выдоха на «п-ффф…» поднять руки, завести их за голову и отклониться назад, делая вдох, затем, делая наклон вперед, достать пол и считать до 15 – это вдох.

Упражнение № 3 «Поющие звуки»

Таблица: и, э, а, о, у, ы, е, я, ё, ю. Повторять эту таблицу несколько раз, каждый раз на одном выдохе, сначала перед зеркалом и беззвучно, потом шепотом, затем без зеркала вслух, но на силу голоса не нажимать.

Упражнение № 4 «Птица»

Исходное положение — стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. На счет раз поднять руки через стороны вверх – вдох, задержать дыхание на один счет, после этого медленно опустить руки через стороны – выдох на протяжном звуке «п-ф-ф-ф».  Повторение 2 раза.

Упражнение № 5 «Весёлые шаги» 

Ходьба по комнате или на свежем воздухе. Делаем на один шаг вдох, задержка на один счет, на 4 шага выдох. Через каждые 2-3 дня увеличивайте продолжительность выдоха на 1 счет.

Упражнение № 6  «Трубочка»

Пьем коктейль через трубочку. Выдох носом.

Упражнение № 7. Дуем на горячий чай. 

Вдох носом. Вытянуть губы узкой « воронкой ». (Выдох.)

Упражнение № 8 «Надуй шар»

Встать, ноги врозь, держа в руках воображаемый шар. На счет «раз, два» — сделать глубокий вдох через рот. На счет «три, четыре» — усиленный выдох через рот, имитируя движениями рук увеличивающийся шар. Повторить 3—4 раза в медленном темпе.

Упражнение № 9 «Насос» 

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища.

Глубоко вдохнуть и на выдохе медленно наклониться вправо (правая рука скользит вдоль туловища к колену, левая — вверх до уровня груди).

На вдохе ввернуться в и.п.; то же влево. 4-5 раз в каждую сторону.

Упражнение № 10  «Подыши одной ноздрёй»

Цель: учить детей укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.

И.п.: сидя, стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено.

Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрёй делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание).

Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением лёгких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе образовалось «ямка».Повторить 3-6 раз.

Упражнение № 11  «Воздушный шар» (Дышим животом, нижнее дыхание).

Цель: учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости, осуществлять вентиляцию нижней части лёгких, концентрировать внимание на нижнем дыхании.

И.и.: лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нём лежат обе ладони.

Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар.

Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине.

Повторить 4-10 раз.

Упражнение №12 «Обнимашки»

Исходное положение: стоя, руки перед собой
На счет 1 – руки — в стороны, вдох; 2 – ребенок обхватывает свои плечи руками, выдох

Упражнение №13  «Хомячок»

Предложите ребенку изобразить хомячка, надув щечки и пройтись так 10 шагов. После чего, повернуться и хлопнуть себя по щечкам, таки образом выпустив воздух. А потом пройти еще несколько шагов, дыша носом, как бы   вынюхивая новую еду для наполненных щечек. Повторите несколько раз. Смех и веселье – гарантировано. 

Упражнение № 14 «Пружинка»

И П – лежа на спине; ноги прямые, руки вдоль туловища. Поднять ноги и согнуть их в коленях, прижать к груди (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Повторить 6-8 раз.

Упражнение № 15 «Аист»

Стоя прямо, разведите руки в стороны, а одну ногу, согнув в колене, вынесите вперед. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Держите равновесие. На выдохе опустите ногу и руки, тихо произнося «ш-ш-ш-ш». Повторить  шесть-семь раз.

Упражнение № 16  «Бегемотик»

 ИП: лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос. Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой:

Сели бегемотики, потрогали животики.

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох).

Упражнение № 17  «Курочка»

Ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям.

Упражнение №18  «Жук»

Ребенок стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у — сказал крылатый жук, посижу и пожужжу».

Упражнение №19  «ВЫРАСТИ БОЛЬШОЙ»

Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4—5 раз.

Упражнение №20  «ЛЫЖНИК»

Имитация ходьбы на лыжах в течение 1,5—2 минут. На выдохе произносить «м-м-м-м-м»

Упражнение №21  «МАЯТНИК»

Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, палку держать за спиной на уровне нижних углов лопаток. Наклонять туловище в стороны. При наклоне—выдох, произносить «т-у-у-у-х-х». Повторить 3—4 наклона в каждую сторону.

 Упражнение №22  «ГУСИ ЛЕТЯТ»

Медленная ходьба в течение 1—2 минут. Поднимать руки в стороны — вдох, руки вниз—выдох, произносить «г-у-у у-у».

 Упражнение №23  «СЕМАФОР»

Сидя, ноги сдвинуты вместе. Поднимать руки в стороны—вдох, медленно опускать вниз—длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3—4 раза.

Упражнение №24  «Фокус» 

На кончик носа положить ватку широким языком в форме «чашечки», прижатым к верхней губе, сдуть ватку с носа вверх:

С вами в цирке побывали,

За фокусами наблюдали,

Но и сами мы с усами,

Фокусы покажем маме.

Упражнение №25  «Насосик»

Ребенок ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

Упражнение №26  «Паровоз»

Ходить по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом «чух-чух» и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения.

Упражнение № 27  «Шарик»

Представить себя воздушными шариками; на счет 1,2,3,4 сделать четыре глубоких вдоха и задержать дыхание. Затем на счет 1-5 медленно выдохнуть.

Упражнение № 28 «Лес шумит»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе

Выполнение: наклон вправо — вдох. В и.п. — выдох, наклон влево — вдох, в и.п. —

выдох. 5 — 6 раз.

 Упражнение № 29 «Травушка колышется»

И.п.: основная стойка, руки опущены вниз.

Выполнение: поднять руки вверх, плавно, покачать кистями рук — вдох, опустить руки вниз — выдох. 4-5 раз.

nsportal.ru

Картотека (старшая группа) на тему: Комплексы дыхательной гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.

Комплексы дыхательной гимнастики

для детей старшего дошкольного возраста.

Техника выполнения дыхательных упражнений.

Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики

 «Качели»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку:

Качели вверх (вдох),

Качели вниз (выдох),

Крепче ты, дружок, держись.

 «Дерево на ветру»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на коленях или на пятках, ноги вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево.

«Дровосек»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам «прорубить» пространство между ногами. Произнесите «бах». Повторите с ребенком шесть-восемь раз.

«Сердитый ежик»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе «п-ф-ф» — звук, издаваемый сердитым ежиком, затем «ф-р-р» — а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.

 «Надуй шарик»

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: ребёнок сидит или стоит.  «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» — хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» — ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух.

«Листопад»  

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.

 «Гуси летят»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Медленная ходьба. На вдох – руки поднять в стороны, на выдох — опустить вниз с произнесением длинного звука «г-у-у-у».

 «Пушок»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

Привяжите на верёвочку лёгкое пёрышко. Предложите ребёнку дуть на него. Необходимо следить за тем, чтобы вдох делался только носом, а выдох — через сложенные трубочкой губы.

«Жук»

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у — сказал крылатый жук, посижу и пожужжу».

«Петушок»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить «ку-ка-ре-ку».

«Ворона»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох — разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук [р].

«Паровозик»

Цель: формирование дыхательного аппарата. Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». Продолжительность – до 30 секунд.

«Вырасти большой»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз.

«Часики»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить до 10 раз.

«Каша кипит»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

ИП: сидя, одна рука лежит на животе, другая — на груди. Втягивая живот и набирая воздух в легкие – вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.

«Воздушный шарик»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

ИП: Лежа на полу, ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд. Делает медленный выдох, живот сдувается. Задерживает дыхание на 5 секунд. Выполняется 5 раз подряд.

«Насос»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

«Регулировщик»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

 «Ножницы»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

И.п. — то же. Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С вдохом левая рука поднимается вверх, правая опускается вниз. С выдохом – левая рука вниз, правая вверх. После освоения ребенком этого упражнения можно его изменить: двигаются не руки от плеча, а только кисти рук.

«Снегопад»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать «снежинки» с ладони.

 «Трубач»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

ИП: сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленный выдох с громким произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить до 5 раз.

«Поединок»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Из кусочка ваты скатать шарик — «мяч». Ворота — 2 кубика. Ребенок дует на «мяч», пытаясь «забить гол» — вата должна оказаться между кубиками. Немного поупражнявшись, можно проводить состязания с одним ватным шариком по принципу игры в футбол.

«Пружинка»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

ИП: лежа на спине; ноги прямые, руки вдоль туловища. Поднять ноги и согнуть их в коленях, прижать к груди (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Повторить 6-8 раз.

«Кто дальше загонит шарик»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Сядьте с малышом за стол, положите перед собой два ватных шарика (разноцветные несложно найти в супермаркетах, а белые сделать самим из ваты). Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.

 «Подуй на одуванчик»

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.

«Ветряная мельница»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Ребенок дует на лопасти игрушки-вертушки или мельницы из песочного набора.

«Бегемотик»

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой:

Сели бегемотики, потрогали животики.

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох).

«Курочка»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха.

ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям.

«Парящие  бабочки»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Вырезать из бумаги бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку подуть на бабочку так, чтобы она полетела (при этом следить, чтобы ребенок сделал длительный плавный выдох).

«Аист»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Стоя прямо, разведите руки в стороны, а одну ногу, согнув в колене, вынесите вперед. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Держите равновесие. На выдохе опустите ногу и руки, тихо произнося «ш-ш-ш-ш». Повторите с ребенком шесть-семь раз.

 «В лесу»

Цель: формировать правильное речевое дыхание.

Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите «ау». Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

«Волна»

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: лежа на полу, ноги вместе, руки по швам. На вдохе руки поднимаются над головой, касаясь пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит «Вни-и-и-з». После освоения ребенком этого упражнения проговаривание отменяется.

«Хомячок»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Предложите ребенку пройти несколько шагов (до 10-15), надув щёки, как хомячок, затем легко хлопнуть себя по щекам – выпустить воздух изо рта и пройти ещё немного, дыша носом.

«Лягушонок»

Цель: формировать правильное речевое дыхание.

Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув, прыгните вперед. Приземлившись, «квакните». Повторите три-четыре раза.

«Боевой клич индейцев» 

Цель: формировать правильное речевое дыхание.

Предложите ребенку имитировать боевой клич индейцев: негромко кричать, быстро прикрывая и открывая рот ладошкой. Это занятный для детей элемент, который легко повторить. Взрослый может «руководить громкостью», показывая попеременно рукой «тише-громче».

«Ныряльщики за жемчугом»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Объявляется, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом закрывает рот, зажимает пальцами нос и приседает до желания сделать выдох.

«Ветерок»

                                                                                                                                                   Цель: развитие сильного плавного ротового выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: бумажные султанчики (метёлочки).

Перед началом игры необходимо подготовить метёлочки. Для этого прикрепите полоски цветной бумаги к деревянной палочке. Можно использовать тонкую бумагу (например, бумажные салфетки), или елочное украшение «дождик».

Взрослый предлагает поиграть с метёлочкой. Показывает, как можно подуть на бумажные полоски, потом предлагает подуть ребенку.

— Представь, что это волшебное дерево. Подул ветерок — и зашелестели на дереве листочки! Вот так! А теперь подуй ты!

«Песня ветра»

Цель: развитие сильного плавного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: колокольчик «песня ветра».

Необходимо выбрать колокольчик из легких материалов. Подвесьте колокольчик на удобном для ребенка расстоянии (на уровне лица стоящего ребенка) и предложите подуть на него. Обратите внимание на то, какой получается звук. Затем предложите подуть сильнее — звук стал громче.

 «Весёлые карандаши!»

Цель: развитие длительного плавного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: карандаши с гладкой или ребристой поверхностью.

Ребенок сидит за столом. На столе на расстоянии 20 см от ребенка положите карандаш. Сначала взрослый показывает, как с силой дуть на карандаш, чтобы он укатился на противоположный конец стола. Затем предлагает ребенку подуть на карандаш. Необходимо подытожить, какой карандаш сдвинуть с места тяжелее.

«Футбол»

Цель: развитие сильного плавного направленного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: шарик для тенниса, «ворота» изготовленные из стаканчиков от йогурта.

Прочертите на столе линию. Затем возьмите шарик и положите на середину стола (на линии). Двое детей сидят за столом напротив друг друга, по разные стороны шарика на линии.

— Надо дуть на шарик так, чтобы он закатился в ворота другого игрока.  А тебе нужно постараться, чтобы шарик не попал в твои ворота. Дуть нужно сильно. Побеждает тот, кто сумел задуть шарик в ворота другому игроку большее количество раз.

«Воздушный шарик»

Цель: развитие сильного плавного ротового выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: обычный воздушный шар на ниточке;

Повесьте воздушный шар на уровне лица ребенка. Подуйте на шар так, чтобы он высоко взлетел, затем предложите подуть ребенку.

«Плыви, кораблик!»

Цель: развитие сильного плавного направленного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: бумажные или пластмассовые кораблики; картон покрытый клеенкой или большая миска с водой.

На стол положите картон (или поставьте таз с водой), в котором плавает бумажный кораблик. Взрослый дует на кораблик, затем предлагает подуть ребенку.

— Представь, что Ветер. Помоги кораблику доплыть до правого берега (затем до левого). Смотри, какой сильный ветер! Как быстро поплыл наш корабль. Молодец!

«Буря в стакане»

Цель: развитие сильного ротового выдоха; обучение умению дуть через трубочку; активизация губных мышц.

Оборудование: стакан, с кипяченой водой, трубочки для коктейля, или прозрачный вымытый корпус от ручек предварительно.

В стакан, наполовину наполненный водой, опустите трубочку для коктейля и подуйте в нее — пузыри с громким бульканьем будут подниматься на поверхность. Затем дайте трубочку ребенку и предложите подуть.

— Ты когда-нибудь видел бурю в стакане! Возьми трубочку и подуй в стакан воды. Если дуть слабо — получаются маленькие пузырьки. А если подуть сильно, то получается целая буря!

«Перо  Жар — птицы!»

Цель: развитие сильного плавного направленного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: птичье перышко.

Подбросьте перышко вверх и дуйте на него, не давая упасть вниз. Затем предложите подуть ребенку. Обратите его внимание на то, что дуть нужно сильно, направляя струю воздуха на перышко снизу вверх.

«Мыльные пузыри»

Цель: развитие сильного плавного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: пузырек с мыльным раствором, рамка для выдувания пузырей, трубочки различного диаметра для коктейля, из плотной бумаги, пластиковая бутылка с отрезанным дном.

Поиграйте с ребенком в мыльные пузыри: сначала педагог выдувает пузыри, а ребенок наблюдает и ловит их. Затем предложите ребенку выдуть пузыри самостоятельно. Следует учесть, что выдувание мыльных пузырей часто оказывается для малышей довольно трудной задачей. Постарайтесь помочь ребенку — подберите разные рамки и трубочки, чтобы ребенок пробовал и выбирал, с помощью чего легче добиться результата. Можно самостоятельно изготовить жидкость для мыльных пузырей: добавить в воду немного жидкости для мытья посуды и сахара. Не забывайте следить за безопасностью ребенка — не позволяйте пробовать и пить жидкость.

«Свистульки»

Цель: развитие сильного плавного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: керамические, деревянные или пластмассовые свистульки в виде различных птиц и животных.

Перед началом занятия следует подготовить свистульки.

— Посмотрите, какие красивые у вас игрушки-свистульки!

Игру можно повторить несколько раз. Следите, чтобы дети дули, не напрягаясь, не переутомлялись.

«Подуй в дудочку!»

Цель: развитие сильного плавного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: различные духовые музыкальные инструменты: дудочки, свирели, рожки, губные гармошки.

Перед началом занятия следует подобрать инструменты. Помните о том, что игра на духовых инструментах — одно из наиболее сложных упражнений для развития дыхания. Поэтому проверьте инструменты заранее и выберете те из них, на которых легче играть.

Раздайте детям дудочки и предложите поиграть на них сначала по очереди, затем всем вместе.

— Давайте устроим музыкальный парад! Берите дудочки — начинаем играть!

Если у кого-то из детей не получается извлечь из дудочки звук, проследите, правильно ли он дует: выдох через рот должен быть сильным и попадать точно в раструб трубы, для чего его необходимо плотно зажать губами: воздух не должен выходить через нос.

Также можно предлагать для игры свирели, рожки, губные гармошки. Игра может проводиться как индивидуально, так и в группе детей. Если же у кого-то из детей не получается, не настаивайте. Возможно, лучше к этому заданию вернуться позже, когда ребенок немного подрастет.

«Музыкальные бутылочки»

Цель: развитие сильного плавного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: чистый стеклянные бутылочки (высота пузырька около 9 см, диаметр горлышка 2 см).

Взрослый показывает детям пузырёк и предлагает игру.

— Вот какая музыкальная бутылочка — гудит как труба (если налить в разные бутылочки разное количество воды получатся бутылочки с разным звучанием). Взрослый  подносит бутылочку к губам, дует в горлышко, извлекая из него звук. Следует помнить: чтобы бутылочка загудела, нижняя губа должна слегка касаться края его горлышка. Струя воздуха должна быть сильной. Дуть следует, несколько секунд, не напрягаясь.

«Ветерок»

Цель: развитие сильного плавного непрерывного выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: прямоугольник из картона 15 х 20 см с вырезанным «окном»  к верхнему краю которого, приклеены полоски из салфеток это «шторы» (размер: 15×1 см).

Покажите детям, как можно подуть на полоски, словно ветер дует на шторы открытого окна.

nsportal.ru

Дыхательная гимнастика для дошкольников в детском саду (ДОУ) картотека

Детский иммунитет очень хрупкий. Родители зачастую не понимают причин частых ОРЗ, насморков, длительного кашля. А виной тому может быть поверхностное дыхание. Оно неполноценное – вдох и выдох производится в неполную силу. Вентиляция легких ухудшается, организму не хватает кислорода.

Дыхательная гимнастика быстро и эффективно помогает дошкольникам справиться с болезнями, укрепляет иммунитет.

Польза дыхательной гимнастики

Определить, что у вашего малыша плохо развитая система дыхания, просто. Обратите внимание на следующие внешние признаки:

• Бледность
• Утомляемость
• Сонливость
• Медлительность
• Отставание в физическом развитии (неразвитая грудная клетка, мускулатура)
• Дыхание через рот
• Частые респираторные заболевания.

От кислородного голодания страдает весь организм. В первую очередь мозг. Задача гимнастики дыхания – обогатить кровь кислородом. В процессе занятий общее состояние малышей улучшается. Они становятся более активными, работоспособными. Это сказывается в дальнейшем на развитии интеллекта, тела.

Делать упражнения на дыхание для детей рекомендуется при следующих заболеваниях:

• Астме, частых бронхитах, ларингитах, аденоидах, ОРЗ и т.д.

Улучшается иммунитет за счет повышения сопротивляемости вирусам, закаливания, развития мышц дыхательной системы.

• При заболеваниях ЖКТ

Улучшается моторика желудочной и кишечной мускулатуры.

• Заболевания скелетно-мышечной, опорно-двигательной систем, ДЦП.

Улучшается циркуляция крови в мышцах.

• При заболеваниях сердца

Сочетание ЛФК и тренажера органов дыхания.

Тренируются мышцы органов речи.

Цели и задачи дыхательной гимнастики в детском саду

Воспитатели ДОУ вводят в занятия с группой дыхательную гимнастику с единой задачей – укрепить дыхательную систему дошколят.

Целей ставится гораздо больше:

1. Укрепление иммунитета
2. Развитие мышц гортани, носоглотки и т.д.
3. Корректировка дефектов речевого дыхания
4. Повысить уровень кислорода в крови
5. Улучшить обменные процессы детского организма
6. Научить детей носовому дыханию
7. Избавиться от поверхностного дыхания
8. Развить плавный вдох, длительный выдох
9. Укрепить физиологическое дыхание дошкольников
10. Тренировать силу, ритм вдоха-выдоха.

Одновременно с укреплением дыхательного и речевого аппарата воспитатели развивают интеллект малышей в детском саду. Тренировки проводятся под музыку, читаются стихи для создания ритма движений. Все это благотворно влияет на общее развитие детей. По этой причине, говорить о вреде или отсутствии пользы дыхательных тренажеров весьма глупо.

Общие правила выполнения

Основная задача педагога – научить ребенка правильно использовать вдох, выдох. Следуйте общим требованиям по подготовке к занятиям и их проведению:

• Перед занятиями проветрите комнату. Воздух должен быть свежим, но не холодным.
• Каждое упражнений проводится в течение 2-3 минут.
• Нельзя делать слишком резких вдохов и выдохов. Контролируйте их плавность.
• Первые занятия проводите лежа на спине.
• Не говорите дошкольнику: “Быстрее дыши, глубже”. Не фиксируйте его внимание на дыхании. Пусть постепенно привыкает делать вдохи-выдохи автоматически.
• Следите за напряжением мышц груди, шеи, плеч. Они должны быть расслаблены.
• Если у дошкольника насморк, не забудьте перед началом занятий очистить носовые проходы от грязи и слизи.
• В периоды болезней сократите нагрузку на детсадовца при выполнении дыхательной гимнастики вполовину.

Упражнения

Уровень сложности заданий, продолжительность тренировки зависят от возраста, индивидуальных особенностей дошкольников.

Проводить занятия можно во время утренней зарядки, повторять их на прогулке до обеда, вечером. Форма занятий – игровая.

Комплекс для детей 2-3 лет

Дыхательную гимнастику для детей младших групп (2-3 лет) следует проводить в форме веселой игры. Обязательно участие взрослых, воспитателей.

Комплекс для детей 4-5 лет

Дошкольники средней группы детского сада, более самостоятельные и подвижные. Дыхательная гимнастика для детей от 4 лет может включать в себя следующие задания:

Комплекс для детей 6-7 лет

Для этого возраста и более младшего подойдут дыхательные упражнения для детей по методу Толкачева, гимнастика по Стрельниковой. Разминку можно начинать с комплекса для детей 3-4 лет.

Логопеды, воспитатели – это грамотные специалисты по работе с детьми разного возраста. Они умеют вплести в канву занятий в дошкольном учреждении дыхательную гимнастику методически верно. Проводят гимнастику артистично, в форме игры. Дети продолжают профилактику болезней в старшем возрасте самостоятельно.

Рейтинг автора

2

Автор статьи

Учитель русского языка и литературы, сотрудник Образовательного Центра раннего развития.

Написано статей

37

orechi.ru

Картотека (старшая группа) на тему: КАРТОТЕКА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ СТАРШЕЙ ГРУППЫ

МКДОУ САФАКУЛЕВСКИЙ ДЕТСКИЙ САД «РОДНИЧОК»

КАРТОТЕКА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ

СТАРШЕЙ ГРУППЫ

Ивлева Г.И.

2016год

«Качели»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку:

Качели вверх (вдох),

Качели вниз (выдох),
Крепче ты, дружок, держись.

 «Дерево на ветру» 

Цель: формирование дыхательного аппарата.

ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на коленях или на пятках, ноги вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево. 

«Дровосек» 

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам «прорубить» пространство между ногами. Произнесите «бах». Повторите с ребенком шесть-восемь раз. 

«Сердитый ежик» 

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе «п-ф-ф» — звук, издаваемый сердитым ежиком, затем «ф-р-р» — а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз. 

«Надуй шарик» 

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: ребёнок сидит или стоит.  «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» — хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» — ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух. 

 «Листопад» 

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали. 

 «Гуси летят» 

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Медленная ходьба. На вдох – руки поднять в стороны, на выдох — опустить вниз с произнесением длинного звука «г-у-у-у». 

 «Пушок» 

Цель: формирование дыхательного аппарата.

Привяжите на верёвочку лёгкое пёрышко. Предложите ребёнку дуть на него. Необходимо следить за тем, чтобы вдох делался только носом, а выдох — через сложенные трубочкой губы. 

 «Жук» 

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у — сказал крылатый жук, посижу и пожужжу». 

 «Петушок» 

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить «ку-ка-ре-ку». 

 «Ворона»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох — разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно

опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук [р]. 

«Паровозик» 

Цель: формирование дыхательного аппарата.

Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». Продолжительность – до 30 секунд. 

 «Вырасти большой» 

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз. 

 «Часики» 

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить до 10 раз. 

 «Каша кипит» 

Цель: формирование дыхательного аппарата.

ИП: сидя, одна рука лежит на животе, другая — на груди. Втягивая живот и

набирая воздух в легкие – вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза. 

 «Воздушный шарик» 

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

ИП: Лежа на полу, ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд. Делает медленный выдох, живот сдувается. Задерживает дыхание на 5 секунд. Выполняется 5 раз подряд.

 «Насос» 

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно

приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

 «Регулировщик» 

Цель: формирование дыхательного аппарата.

Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

 «Ножницы» 

Цель: формирование дыхательного аппарата.

И.п. — то же. Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С вдохом левая рука поднимается вверх, правая опускается вниз. С выдохом – левая рука вниз, правая вверх. После освоения ребенком этого упражнения можно его изменить: двигаются не руки от плеча, а только кисти рук. 

 «Снегопад» 

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать «снежинки» с ладони. 

 «Трубач» 

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

ИП: сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленный выдох с громким произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить до 5 раз. 

 «Поединок» 

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Из кусочка ваты скатать шарик — «мяч». Ворота — 2 кубика. Ребенок дует на «мяч», пытаясь «забить гол» — вата должна оказаться между кубиками. Немного поупражнявшись, можно проводить состязания с одним ватным шариком по принципу игры в футбол. 

 «Пружинка» 

Цель: формирование дыхательного аппарата.

ИП: лежа на спине; ноги прямые, руки вдоль туловища. Поднять ноги и согнуть их в коленях, прижать к груди (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Повторить 6-8 раз. 

 «Кто дальше загонит шарик» 

Цель: развитие плавного, длительного выдоха. 

Сядьте с малышом за стол, положите перед собой два ватных шарика (разноцветные несложно найти в супермаркетах, а белые сделать самим из ваты). Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола. 

 «Подуй на одуванчик» 

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох

через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух. 

 «Ветряная мельница» 

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Ребенок дует на лопасти игрушки-вертушки или мельницы из песочного набора. 

 «Бегемотик» 

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит.

Вдох и выдох производится через нос
Упражнение может выполняться в

положении сидя и сопровождаться рифмовкой:

Сели бегемотики, потрогали животики.

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох). 

 «Курочка» 

Цель: развитие плавного, длительного вдоха.

ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям. 

 «Парящие  бабочки» 

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Вырезать из бумаги бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку подуть на бабочку так, чтобы она полетела (при этом следить, чтобы ребенок сделал длительный плавный выдох). 

 «Аист» 

Цель: развитие плавного, длительного выдоха. 

Стоя прямо, разведите руки в стороны, а одну ногу, согнув в колене, вынесите вперед. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Держите равновесие. На выдохе опустите ногу и руки, тихо произнося «ш-ш-ш-ш». Повторите с ребенком шесть-семь раз. 

 «В лесу» 

Цель: формировать правильное речевое дыхание.

Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите

«ау». Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз. 

 «Волна» 

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: лежа на полу, ноги вместе, руки по швам. На вдохе руки поднимаются над головой, касаясь пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит «Вни-и-и-з». После освоения ребенком этого упражнения проговаривание отменяется.

 «Хомячок» 

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Предложите ребенку пройти несколько шагов (до 10-15), надув щёки, как хомячок, затем легко хлопнуть себя по щекам – выпустить воздух изо рта и пройти ещё немного, дыша носом. 

 «Лягушонок» 

Цель: формировать правильное речевое дыхание.

Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув, прыгните вперед. Приземлившись, «квакните». Повторите три-четыре раза.

 «Боевой клич индейцев»  

Цель: формировать правильное речевое дыхание.

Предложите ребенку имитировать боевой клич индейцев: негромко кричать, быстро прикрывая и открывая рот ладошкой. Это занятный для детей элемент, который легко повторить. Взрослый может «руководить

громкостью», показывая попеременно рукой «тише-громче».

nsportal.ru

Картотека на тему: Дыхательная гимнастика для детей

                             Дыхательная гимнастика для ребенка

С помощью этих упражнений не только ваш ребенок оздоровится, будет пребывать в хорошем настроении и дышать полной грудью, но и вы вместе с ним вздохнете с облегчением. При регулярном выполнении такой гимнастики простуды будут обходить ваше чадо стороной!

Дыхательные упражнения  — эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, выздоравливающим после воспаления лёгких, детям, страдающим бронхиальной астмой. Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма. 

                                               Правильное дыхание.

Еще одно необходимое условие правильного развития, хорошего роста – умение правильно дышать. Ребенка легко можно научить правильному дыханию. Девять детей из десяти дышат неправильно и по этой причине плохо себя чувствуют. Ребенка, не умеющего правильно дышать, можно узнать сразу: узкие плечи, слабая грудь, рот открыт, движения нервозны.

Суть дыхания в том, чтобы впустить воздух в легкие и насытить кислородом кровь в легочных альвеолах. Дыхание распадается на два акта: вдох, во время которого грудь расширяется и воздух проникает в легкие; и выдох – грудная клетка возвращается к своему обычному объему, легкие сжимаются и выталкивают имеющийся в них воздух.

Ваша задача – научить ребенка хорошо очищать легкие. Если он полностью не выдыхает, то в глубине легких остается изрядное количество испорченного воздуха, а кровь получает мало кислорода. Научив ребенка дышать через нос, вы поможете ему избавиться от частых насморков, гриппа, ангины и т.п.

Нужно приучить ребенка к полному дыханию, чтобы он расширял грудную клетку и развивал мышцы живота. Покажите, как втягивать живот во время дыхания, сделать его плоским и впалым.

Понять, что такое дыхание, поможет игра с розой и одуванчиком. Дайте ему понюхать цветок (рот закрыт, ноздри развернуты). Многие дети сопят, а не нюхают. Помогите почувствовать разницу. Затем дайте подуть на одуванчик: сначала ртом, чтобы он видел, как разлетаются зернышки, потом носом (поочередно прижимая к переносице то одну ноздрю, то другую).

Можно продолжить игру: заставить кружиться бумажную мельницу, задуть свечу. Эти упражнения тоже выполняются попеременно (ртом и носом). Детей очень веселят мыльные пузыри – тоже полезное занятие для развития правильного дыхания.
Во время прогулки в сквере, за городом, в лесу, у реки покажите, как можно почувствовать чудесный вкус чистого воздуха, медленно вдыхая его носом. Затем заставьте полностью удалить из легких использованный воздух. Одновременно развивайте восприимчивость: «Что ты чувствуешь? Цвет, запах травы или мокрых осенних листьев?»

                             Дыхательная гимнастика для детей.

Хорошо бы во время прогулок делать «вытягивающую» гимнастику. Бросьте на травку небольшой коврик.

Упражнение 1. Встать на колени, ягодицы прижать к пяткам, руки поднять вверх. Ребенок должен медленно опускать руки и туловище вперед до тех пор, пока ладони и лоб не коснутся земли. Не поднимая ягодиц с пяток, вытянуть руки как можно дальше, потянуть спину.

Упражнение 2. Лечь на спину, руки вдоль тела. По диагонали вытянуть правую руку и левую ногу, потянуться; потом – левую руку и правую ногу, снова потянуться. Повторить несколько раз.

Упражнение 3. Встать на четвереньки, отвести прямую правую ногу назад как можно выше, выпрямить ее, потянуть. То же самое проделать с левой. Повторить несколько раз. Между повторами можно попросить малыша «выгнуться кошечкой».

Упражнение 4. Подняться, походить на носочках, поднимая руки вверх. Контролируйте дыхание малыша. Потом попросите поднимать попеременно руки вверх, пытаясь при этом вытянуться как можно выше.
Объясните малышу, что он не только подышал, но и помог себе расти. Хорошо было бы сделать такие прогулки систематическими (кстати, и вам дыхательная гимнастика не только не помешает, но и вернет затраченные силы).

Как избавить ребёнка от кашля с помощью дыхательной гимнастики

У детей сильно развит кашлевой центр, поэтому их довольно часто мучает кашель. Чтобы этого не допустить нужно с самого раннего детства укреплять дыхательные пути и лучше делать это играючи!
Можно дуть на одуванчики, сдувать пёрышки с ладошки. Очень полезная для развития лёгких игрушка – свисток, тем более что разновидностей свистков существует великое множество, так что ребёнок не заскучает. Очень увлекательная игра, если дуть через трубочку для коктейля в стакан с водой. Ребёнок дует, вода пузырится – весело и полезно, не только для укрепления дыхательных путей, но и для развития речевого аппарата. Деткам постарше можно надувать воздушные шарики. Но помните, что дыхательные упражнения очень утомляют и могут вызвать головокружения, поэтому не стоит их выполнять более 5 – 10 минут.

Для того чтоб помочь ребёнку поскорее справиться с кашлем, предлагаю вам игровой комплекс дыхательной гимнастики (для детей с 2-х лет). Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков.

Выполнять лучше до завтрака или после ужина.
Итак, проветрите помещение и приступайте.
 
Упражнение 1. ПУЗЫРИКИ.
Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.
 
Упражнение 2. НАСОСИК.
Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.
Упражнение 3. ГОВОРИЛКА.
Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.
Как разговаривает паровозик? Ту – ту – ту — ту.
Как машинка гудит? Би – би. Би – би.
Как « дышит» тесто? Пых – пых – пых.
Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о-ооо, у-у-у-уууу.
 
Упражнение 4. САМОЛЁТ.
Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в ритме стиха:
Самолётик — самолёт  (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)
Отправляется в полёт (задерживает дыхание)
Жу- жу -жу (делает поворот вправо)
Жу-жу-жу (выдох, произносит ж-ж-ж)
Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки)
Я налево полечу (поднимает голову, вдох)
Жу – жу – жу (делает поворот влево)
Жу- жу –жу (выдох, ж-ж-ж)
Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).
Повторить 2-3 раза
 
Упражнение 5. МЫШКА И МИШКА.
Вы читаете стихотворение, ребёнок выполняет движения.
У мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носочки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть наруки, вдох)
У мышки – очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произнесением звука ш-ш-ш)
Мышка ходит в гости к мишке (походить на носочках)
Он же к ней не попадёт.
Повторить 3 – 4 раза.
 
Упражнение 6. ВЕТЕРОК.
Я ветер сильный, я лечу,
Лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос)
Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть)
Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох)
Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох)
И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот)
Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками).
Повторить 3-4 раза.
 
Упражнение 7. КУРОЧКИ.
Выполняйте вместе с малышом. Встаньте, наклонитесь, свободно свесьте руки-«крылья» и опустите голову. Произносим: «Так-так-так» и одновременно похлопываем по коленкам. Выдох. Выпрямитесь, поднимите руки вверх – вдох. Повторить 5 раз.
 
Упражнение 8. ПЧЁЛКА.
Покажите ребенку, как нужно сидеть: прямо, скрестив руки на груди и опустив голову.
Пчёлка сказала: «Жу-жу-жу» (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим: ж-ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим…)
Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встаёт и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате, возвращается на место).
Повторить 5 раз. Следите, чтоб вдох был через нос, и дыхание было глубокое.
 
Упражнение 9. КОСИМ ТРАВУ.
Предложите малышу «покосить траву»: ноги на ширине плеч, руки опущены. Вы читаете стишок, а ребёнок, произнося «зу-зу» машет руками влево – выдох, вправо – вдох.
Зу-зу, зу-зу,
Косим мы траву.
Зу-зу, зу-зу,
И налево взмахну.
Зу-зу, зу-зу,
Вместе быстро, очень быстро
Мы покосим всю траву.
Зу-зу, зу-зу.
Пусть ребёнок встряхнёт расслабленными руками, повторить с начала 3 – 4 раза.
 
Привожу пример еще некоторых упражнений, их всегда можно комплектовать и чередовать по-своему.
Часики.
Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз.
 
Трубач.
Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4–5 раз.
 
Петух.
Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5–6 раз.
 
Каша кипит.
Сесть, одна рука на животе, другая — на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.
 
Паровозик.
Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.
 
На турнике.
Встать прямо, ноги вместе, гимнастическую палку держать обеими руками перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки — вдох, палку опустить назад за голову — долгий выдох. Выдыхая, произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.
 
Шагом марш!
Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить, высоко поднимая колени. На 2 шага — вдох, на 6–8 шагов — выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше». Повторять в течение 1,5 мин.
 
Летят мячи.
Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.
 
Насос.
Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону — выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом произносить «с-с-с-с-с». Сделать 6–8 наклонов в каждую сторону.
 
Регулировщик.
Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.
 
Вырасти большой.
Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки — вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4–5 раз.
 
Лыжник.
Имитация ходьбы на лыжах в течение 1,5–2 мин. На выдохе произносить «м-м-м-м-м».
 
Маятник.
Встать прямо, ноги на ширине плеч, палку держать за головой ближе к плечам. Наклонять туловище в стороны. При наклоне — выдох, произносить «т-у-у-у-х-х». Сделать 3–4 наклона в каждую сторону.
 
Гуси летят.
Медленная ходьба в течение 1–3 мин. Поднять руки в стороны — вдох, опустить вниз — выдох, произносить «г-у-у-у».
 
Семафор.
Стоя или сидя, спина прямо. Поднять руки в стороны — вдох, медленно опустить вниз — длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3–4 раза.
 
Эти упражнения дошкольники могут выполнять утром и в середине дня. В летнее время — лучше на воздухе во время прогулки.
 
Курс ЛФК должен продолжаться 3-4 месяца. Приведенный комплекс упражнений назначают детям дошкольного возраста с частыми ОРВИ, при хроническом насморке, гайморите, ларинготрахеите. Лечебная гимнастика не только способствует быстрому выздоровлению ребенка от недугов, но и предупреждает возникновение повторных ОРВИ и обострений хронических заболеваний верхних дыхательных путей.
Комплексы необходимо выполнять два раза в день, не ранее чем через 1 час после еды и за 1-1, 5 часа до сна. Общая продолжительность занятия 10-15 минут.

Перед началом занятия необходимо проветрить комнату и сделать влажную уборку. Занятия проводятся при открытой форточке.

Ходьба по комнате в сочетании с движениями рук. При вдохе – руки в стороны, при выдохе – руки по швам. Дыхание через нос. Рот закрыт. Ходьба может переходить в медленный бег. При беге на 3 счета – вдох, на 3 счета – выдох.
1. «Наклон вперед». ИП – стоя; ноги на ширине плеч. Поднять руки вверх (вдох носом), выполнить низкий наклон туловища вперед (выдох ртом). Повторить 6-8 раз.
2. «Вырасти большой». ИП – стоя; ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки (вдох носом). Опустить руки вниз, опуститься на всю ступню (выдох ртом). Повторить 5-6 раз.
3. «Дотянемся до пяток». ИП – Сидя на скамейке. Спина прямая, ноги вместе, руки на поясе. Выпрямить ноги, ладонями вытянутых вперед рук достать тыльную поверхность стоп (вдох носом). Вернуться в ИП (выдох). Повторить 5-6 раз.
4. «Сигнальщик». ИП – сидя на стуле, откинувшись на его спинку. Поднять руки в стороны – вверх, скрещивая их над головой, как бы подавая сигнал флажками (вдох носом). Вернуться в ИП (выдох). Повторить 6-8 раз.
5. «Пружинка». ИП – лежа на спине; ноги прямые, руки вдоль туловища. Поднять ноги и согнуть их в коленях, прижать к груди (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Повторить 6-8 раз.
6. «Тюлень». ИП – лежа на животе; руки вытянуты вдоль туловища. Положить руки на пояс, приподнять верхнюю часть груди, плечи и голову, потянуться (вдох). Вернуться в ИП (выдох). Повторить 6-8 раз.
7. «Прямая спинка». ИП – сидя на стуле; руки вдоль туловища. Сделать глубокий вдох полной грудью, выпрямляя спину. Лопатки и плечи опустить вниз (плавный выдох носом). Повторить 6-8 раз.
8. «Чистый носик». МП – сидя на стуле. Дыхание через нос сначала одной ноздрей, потом другой, затем обеими одновременно. Рот закрыт.
Ходьба по комнате, сопровождаемая хлопками в ладоши: спереди, над головой и за спиной. Рот плотно закрыт. Дыхание произвольное, через нос.

Дыхательная гимнастика укрепит иммунитет малыша.

Оградить ребенка от простудных заболеваний — задача не из легких. Микробы и вирусы то и дело одолевают маленького человечка и подрывают еще неокрепший иммунитет. Что же делать? Бежать к врачу и поить малыша таблетками или прибегнуть к бабушкиным рецептам? Ни то, ни другое не понадобится, если заняться с малышом дыхательной гимнастикой. Ведь всем известно, что дыхание — это жизнь.

Справедливость этого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды — несколько дней, то без воздуха — всего несколько минут.
Поскольку дыхание приоритетно, то естественно, что многие люди в совершенстве овладевают этим процессом. Эта способность, данная при рождении и развитая в течение жизни, помогает творить чудеса со своим организмом, в том числе и избавляться от болезней, что уже давно доказали индийские йоги.
Известно, что когда человек дышит ртом, слизистая полости ротовой полости быстро пересыхает, появляется жажда. К тому же инфекции легче забраться в дыхательные пути — гортань, трахею и бронхи.

Чтобы не болеть, надо научиться правильно дышать. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики, в том числе и упражнения, адаптированные для детей. Приведенные ниже веселые рекомендации научат вас и вашего малыша дыхательной самозащите.

1. Большой и маленький
Стоя прямо, на вдохе ребенок встает на цыпочки, тянется вверх руками, показывая, какой он большой. Зафиксировать это положение на несколько секунд. На выдохе ребенок должен опустить руки вниз, затем присесть, обхватив руками колени и одновременно произнеся «ух», спрятать голову за коленями — показывая, какой он маленький.
 
2. Паровоз
Ходите по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом «чух-чух» и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения. Повторите с ребенком пять-шесть раз.
 
3. Летят гуси
Медленно и плавно ходите по комнате, взмахивая руками, словно крыльями. Руки на вдохе поднимать, на выдохе опускать, произнося «г-у-у». Повторите с ребенком восемь-десять раз.
 
4. Аист
Стоя прямо, разведите руки в стороны, а одну ногу, согнув в колене, вынесите вперед. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Держите равновесие. На выдохе опустите ногу и руки, тихо произнося «ш-ш-ш-ш». Повторите с ребенком шесть-семь раз.
 
5. Дровосек
Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам «прорубить» пространство между ногами. Произнесите «бах». Повторите с ребенком шесть-восемь раз.
 
6. Мельница
Встаньте: ноги вместе, руки вверх. Медленно вращайте прямыми руками, произнося на выдохе «ж-р-р». Когда движения ускоряются, звуки становятся громче. Повторите с ребенком семь-восемь раз.
 
7. Конькобежец
Расположите ноги на ширине плеч, руки в замке за спиной, корпус наклонен вперед. Подражая движениям конькобежца, сгибайте то левую, то правую ногу, произнося «к-р-р». Повторите с ребенком пять-шесть раз.
 
8. Сердитый ежик
Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе «п-ф-ф» — звук, издаваемый сердитым ежиком, затем «ф-р-р» — а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.
 
9. Лягушонок
Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув, прыгните вперед. Приземлившись, «квакните». Повторите три-четыре раза.
 
10. В лесу
Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите «ау». Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз.
 
11. Веселая пчелка
На выдохе произнесите «з-з-з». Представьте, что пчелка села на нос (звук и взгляд направить к носу), на руку, на ногу. Таким образом, ребенок учится направлять внимание на определенный участок тела.
 
12. Великан и карлик
Сядьте на пол, сложив ноги перед собой ступня к ступне. Руки положите на внутренние стороны коленей, которые прижаты к полу. Наберите полную грудь воздуха, плечи расправьте, голову гордо поднимите вверх, на выдохе опуститесь вниз, прижмитесь головой к ступням.
 
С помощью этих упражнений не только ваш ребенок оздоровится, будет пребывать в хорошем настроении и дышать полной грудью, но и вы вместе с ним вздохнете с облегчением. При регулярном выполнении такой гимнастики простуды будут обходить ваше чадо стороной!

nsportal.ru

Картотека на тему: Дыхательная гимнастика

Картотека дыхательной гимнастики для  детей младшего возраста; старшего дошкольного возраста

Дыхательная гимнастика для детей первой младшей — второй младшей группы

Для того чтоб помочь ребёнку поскорее справиться с кашлем, предлагаю вам игровой комплекс дыхательной гимнастики (для детей с 2-х лет). Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков.

Упражнение 1. ПУЗЫРИКИ.

Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.

Упражнение 2. НАСОСИК.

Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

Упражнение 3. ГОВОРИЛКА.

Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.

Как разговаривает паровозик? Ту – ту – ту — ту.

Как машинка гудит? Би – би. Би – би.

Как «дышит» тесто? Пых – пых – пых.

Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о-ооо, у-у-у-уууу.

Упражнение 4. САМОЛЁТ.

Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в ритме стиха:

Самолётик — самолёт (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)

Отправляется в полёт (задерживает дыхание)

Жужу -жу (делает поворот вправо)

Жу-жу-жу (выдох, произносит ж-ж-ж)

Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки)

Я налево полечу (поднимает голову, вдох)

Жу – жу – жу (делает поворот влево)

Жужу –жу (выдох, ж-ж-ж)

Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).

Повторить 2-3 раза

Упражнение 5. МЫШКА И МИШКА.

Вы читаете стихотворение, ребёнок выполняет движения.

У мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носочки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть наруки, вдох)

У мышки – очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произнесением звука ш-ш-ш)

Мышка ходит в гости к мишке (походить на носочках)

Он же к ней не попадёт.

Повторить 3 – 4 раза.

Упражнение 6. ВЕТЕРОК.

Я ветер сильный, я лечу,

Лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос)

Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть)

Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох)

Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох)

И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот)

Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками).

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 7. КУРОЧКИ.

Выполняйте вместе с малышом. Встаньте, наклонитесь, свободно свесьте руки-«крылья» и опустите голову. Произносим: «Так-так-так» и одновременно похлопываем по коленкам. Выдох. Выпрямитесь, поднимите руки вверх – вдох. Повторить 5 раз.

Упражнение 8. ПЧЁЛКА.

Покажите ребенку, как нужно сидеть: прямо, скрестив руки на груди и опустив голову.

Пчёлка сказала: «Жу-жу-жу» (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим: ж-ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим…)

Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встаёт и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате, возвращается на место).

Повторить 5 раз. Следите, чтоб вдох был через нос, и дыхание было глубокое.

Упражнение 9. КОСИМ ТРАВУ .

Предложите малышу «покосить траву»: ноги на ширине плеч, руки опущены. Вы читаете стишок, а ребёнок, произнося «зу-зу» машет руками влево – выдох, вправо – вдох.

Зу-зу, зу-зу,

Косим мы траву.

Зу-зу, зу-зу,

И налево взмахну.

Зу-зу, зу-зу,

Вместе быстро, очень быстро

Мы покосим всю траву.

Зу-зу, зу-зу.

Пусть ребёнок встряхнёт расслабленными руками, повторить с начала 3 – 4 раза.

Привожу пример еще некоторых упражнений, их всегда можно комплектовать и чередовать по-своему.

Часики. Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз.

Трубач. Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4–5 раз.

Петух. Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5–6 раз.

Каша кипит. Сесть, одна рука на животе, другая — на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.

Паровозик. Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.

На турнике. Встать прямо, ноги вместе, гимнастическую палку держать обеими руками перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки — вдох, палку опустить назад за голову — долгий выдох. Выдыхая, произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.

Шагом марш! Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить, высоко поднимая колени. На 2 шага — вдох, на 6–8 шагов — выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше». Повторять в течение 1, 5 мин.

Летят мячи. Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.

Насос. Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону — выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом произносить «с-с-с-с-с». Сделать 6–8 наклонов в каждую сторону.

Регулировщик. Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

Вырасти большой. Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки — вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4–5 раз.

Лыжник. Имитация ходьбы на лыжах в течение 1, 5–2 мин. На выдохе произносить «м-м-м-м-м».

Маятник. Встать прямо, ноги на ширине плеч, палку держать за головой ближе к плечам. Наклонять туловище в стороны. При наклоне — выдох, произносить «т-у-у-у-х-х». Сделать 3–4 наклона в каждую сторону.

Гуси летят. Медленная ходьба в течение 1–3 мин. Поднять руки в стороны — вдох, опустить вниз — выдох, произносить «г-у-у-у».

Семафор. Стоя или сидя, спина прямо. Поднять руки в стороны — вдох, медленно опустить вниз — длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3–4 раза.

Дыхательная гимнастика укрепит иммунитет малыша

Чтобы не болеть, надо научиться правильно дышать. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики, в том числе и упражнения, адаптированные для детей. Приведенные ниже веселые рекомендации научат вас и вашего малыша дыхательной самозащите.

1. Большой и маленький. Стоя прямо, на вдохе ребенок встает на цыпочки, тянется вверх руками, показывая, какой он большой. Зафиксировать это положение на несколько секунд. На выдохе ребенок должен опустить руки вниз, затем присесть, обхватив руками колени и одновременно произнеся «ух», спрятать голову за коленями — показывая, какой он маленький.

2. Паровоз. Ходите по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом «чух-чух» и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

3. Летят гуси. Медленно и плавно ходите по комнате, взмахивая руками, словно крыльями. Руки на вдохе поднимать, на выдохе опускать, произнося «г-у-у». Повторите с ребенком восемь-десять раз.

4. Аист. Стоя прямо, разведите руки в стороны, а одну ногу, согнув в колене, вынесите вперед. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Держите равновесие. На выдохе опустите ногу и руки, тихо произнося «ш-ш-ш-ш». Повторите с ребенком шесть-семь раз.

5. Дровосек. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам «прорубить» пространство между ногами. Произнесите «бах». Повторите с ребенком шесть-восемь раз.

6. Мельница. Встаньте: ноги вместе, руки вверх. Медленно вращайте прямыми руками, произнося на выдохе «ж-р-р». Когда движения ускоряются, звуки становятся громче. Повторите с ребенком семь-восемь раз.

7. Конькобежец. Расположите ноги на ширине плеч, руки в замке за спиной, корпус наклонен вперед. Подражая движениям конькобежца, сгибайте то левую, то правую ногу, произнося «к-р-р». Повторите с ребенком пять-шесть раз.

8. Сердитый ежик. Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе «п-ф-ф» — звук, издаваемый сердитым ежиком, затем «ф-р-р» — а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.

9. Лягушонок. Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув, прыгните вперед. Приземлившись, «квакните». Повторите три-четыре раза.

10. В лесу. Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите «ау». Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

11. Веселая пчелка. На выдохе произнесите «з-з-з». Представьте, что пчелка села на нос (звук и взгляд направить к носу), на руку, на ногу. Таким образом, ребенок учится направлять внимание на определенный участок тела.

12. Великан и карлик. Сядьте на пол, сложив ноги перед собой ступня к ступне. Руки положите на внутренние стороны коленей, которые прижаты к полу. Наберите полную грудь воздуха, плечи расправьте, голову гордо поднимите вверх, на выдохе опуститесь вниз, прижмитесь головой к ступням.

С помощью этих упражнений не только ваш ребенок оздоровится, будет пребывать в хорошем настроении и дышать полной грудью, но и вы вместе с ним вздохнете с облегчением. При регулярном выполнении такой гимнастики простуды будут обходить ваше чадо стороной!

Картотека дыхательной гимнастики для средней группы.

Комплекс №1

1. «Послушаем своё дыхание»

Цель: учить детей прислушиваться к своему дыханию, определять тип дыхания, его глубину, частоту и по этим признакам – состояние организма.

И. п. : стоя, сидя, лёжа (как удобно в данный момент). Мышцы туловища расслаблены.

В полной тишине дети прислушиваются к собственному дыханию и определяют:

куда попадает воздушная струя воздуха и откуда выходит;

какая часть тела приходит в движение при вдохе и выдохе (живот, грудная клетка, плечи или все части – волнообразно);

какое дыхание: поверхностное (лёгкое) или глубокое;

какова частота дыхания: часто происходит вдох – выдох или спокойно с определённым интервалом(автоматической паузой); тихое, неслышное дыхание или шумное.

2. «Дышим тихо, спокойно и плавно»

Цель: учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания, концентрировать на нём внимание с целью контроля за расслаблением своего организма и психики.

И. п. : стоя, сидя, лёжа (это зависит от предыдущей физической нагрузки). Если сидя, спина ровная, глаза лучше закрыть.

Медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнёт расширяться, прекратить вдох и сделать паузу, кто сколько сможет. Затем плавный выдох через нос. Повторить 5-10 раз. Упражнение выполняется бесшумно, плавно, так, чтобы даже подставленная к носу ладонь не ощущала струю воздуха при выдыхании.

3. «Подыши одной ноздрёй»

Цель: учить детей укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.

И. п. : сидя, стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено.

Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрёй делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание).

Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением лёгких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе образовалось «ямка».

3-4. То же другими ноздрями.

Повторить 3-6 раз.

Примечание. После этого упражнения несколько раз подряд одной ноздрёй сделать вдох – выдох (сначала той ноздрёй, которой легче дышать, затем другой). Повторить по 6-10 дыхательных движений каждой ноздрёй отдельно. Начинать со спокойного и переходить на глубокое дыхание.

4. «Воздушный шар» (Дышим животом, нижнее дыхание).

Цель: учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости, осуществлять вентиляцию нижней части лёгких, концентрировать внимание на нижнем дыхании.

И. и. : лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нём лежат обе ладони.

Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар.

Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине.

Повторить 4-10 раз.

5. «Воздушный шар в грудной клетке» (среднее, рёберное дыхание)

Цель: учить детей укреплять межрёберные мышцы, концентрировать своё внимание на их движении, осуществляя вентиляцию средних отделов лёгких.

И. п. : лёжа, сидя, стоя. Руки положить на нижнюю часть рёбер и сконцентрировать на них внимание.

Сделать медленный, ровный выдох, сжимая руками рёбра грудной клетки.

Медленно выполнять вдох через нос, руки ощущают распирание грудной клетки и медленно освобождают зажим.

На выдохе грудная клетка вновь медленно зажимается двумя руками в нижней части рёбер.

Повторить 6-10 раз.

Примечание. Мышцы живота и плечевого пояса остаются неподвижными. В начальной фазе обучения необходимо помогать детям слегка сжимать и разжимать на выдохе и вдохе нижнюю часть рёбер грудной клетки.

6. «Воздушный шар поднимается вверх» (верхнее дыхание)

Цель: учить детей укреплять и стимулировать верхние дыхательные пути, обеспечивая вентиляцию верхних отделов лёгких.

И. п. : лёжа, сидя, стоя. Одну руку положить между ключицами и сконцентрировать внимание на них и плечах.

Выполнение вдоха и выдоха со спокойным и плавным поднятием и опусканием ключиц и плечей.

Повторить 4-8 раз.

7. «Ветер» (очистительное полное дыхание).

Цель: учить детей укреплять дыхательные мышцы всей дыхательной системы, осуществлять вентиляцию лёгких во всех отделах.

И. п. : сидя, стоя, лёжа. Туловище расслаблено, сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку.

Сделать полный вдох, выпячивая живот и рёбра грудной клетки.

Задержать дыхание на 3-4 с.

Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами.

Повторить 3-4 раза.

Примечание. Упражнение не только великолепно очищает (вентилирует) лёгкие, но и помогает согреться при переохлаждении и снимает усталость. Поэтому рекомендуется проводить его после физической нагрузки как можно чаще.

8. «Радуга, обними меня»

Цель: та же.

И. п. : стоя или в движении.

Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны.

Задержать дыхание на 3-4 с.

Растягивая губы в улыбке, произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и грудную клетку. Руки снова направить вперёд, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи: одна рука идёт под мышку, другая на плечо.

Повторить 3-4 раза.

9. Повторить 3-5 раз упражнение «Дышим тихо, спокойно и плавно».

Комплекс №2

Цель данного комплекса: укреплять носоглотку, верхние дыхательные пути и лёгкие с напряжением тонуса определённых групп мышц.

Все упражнения комплекса выполняются стоя или в движении.

1. «Подыши одной ноздрёй».

Повторить упражнение «Подыши одной ноздрёй» из комплекса №1, но с меньшей дозировкой.

2. «Ёжик».

Поворот головы вправо – влево в темпе движения. Одновременно с каждым поворотом вдох носом: короткий, шумный (как ёжик), с напряжением мышц всей носоглотки (ноздри двигаются и как бы соединяются, шея напрягается). Выдох мягкий, произвольный, через полуоткрытые губы.

Повторить 4-8 раз.

3. «Губы «трубкой».

1. Полный выдох через нос, втягивая в себя живот и межрёберные мышцы.
2. Губы сложить «трубкой», резко втянуть воздух, заполнив им все лёгкие до отказа.
3. Сделать глотательное движение (как бы глотаешь воздух).
4. Пауза в течении 2-3 секунд, затем поднять голову вверх и выдохнуть воздух через нос плавно и медленно.

Повторить 4-6 раз.

4. «Ушки».

Покачивая головой вправо – влево, выполнять сильные вдохи. Плечи остаются неподвижными, но при наклоне головы вправо – влево уши как можно ближе к плечам. Следить, чтобы туловище при наклоне головы не поворачивалось. Вдохи выполняются с напряжением мышц всей носоглотки. Выдох произвольный.

Повторить 4-5 раз.

5. «Пускаем мыльные пузыри».

1. При наклоне головы к груди сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.

2. Поднять голову вверх и спокойно выдохнуть воздух через нос, как бы пуская мыльные пузыри.

3. Не опуская головы, сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.

4. Выдох спокойный через нос с опущенной головой.

Повторить 3-5 раз.

6. «Язык «трубкой».

1. Губы сложены «трубкой», как при произношении звука «о». Язык высунуть и тоже сложить «трубкой».

2. Медленно втягивая воздух через «трубку» языка, заполнить им все лёгкие, раздувая живот и рёбра грудной клетки.

3. Закончив вдох, закрыть рот. Медленно опустить голову так, чтобы подбородок коснулся груди. Пауза – 3-5 секунд. 4. Поднять голову и спокойно выдохнуть воздух через нос.

 Повторить 4-8 раз.

7. «Насос».

1. Руки соединить перед грудью, сжав кулаки.
2. Выполнять наклоны вперёд – вниз и при каждом пружинистом наклоне делать порывистые вдохи, такие же резкие и шумные, как при накачивании шин насосом (5-7 пружинистых наклонов и вдохов).

3. Выдох произвольный.

Повторить 3-6 раз.

Примечание. При вдохах напрягать все мышцы носоглотки.

Усложнение. Повторит 3 раза упражнение, затем наклоны вперёд – назад (большой маятник), делая при этом вдох – выдох. Руки при наклоне вперёд свободно тянуть к полу, а при наклоне назад поднимать к плечам.

При каждом вдохе напрягаются мышцы носоглотки.

Повторить 3-5 раз.

8. «Дышим тихо, спокойно и плавно».

Повторить упражнение «Дышим тихо, спокойно и плавно» из комплекса №1, но с меньшей дозировкой.

Комплекс №3

Цель данного комплекса: укреплять мышечный тонус всей дыхательной системы.

Проводится в игровой форме.

1. «Ветер на планете». Повторить упражнение «Насос» из комплекса №2.

2. «Планета «Сат – Нам» — отзовись!» (йоговское дыхание).

Цель: учить детей укреплять мышечный тонус всего туловища и всей дыхательной мускулатуры.

И. п. : сидя ягодицами на пятках, носки вытянуты, стопы соединены, спина выпрямлена, руки подняты над головой, пальцы рук, кроме указательных, переплетены, а указательные пальцы соединены и выпрямлены вверх, как стрела.

После слов «Планета, отзовись!» дети начинают петь «Сат – Нам».

Повторить 3-5 раз.

Примечание. «Сат» произносить резко, как свист, поджимая живот к позвоночному столбу – это резкий выдох. «Нам» произносить мягко, расслабляя мышцы живота – это небольшой вдох.

Цикл дыхания: выдох «Сат» — пауза – вдох «Нам». С произнесением «сат» напрягаются мышцы туловища: ноги, ягодицы, живот, грудь, плечи, руки, пальцы рук и ног, мышцы лица и шеи; «нам» — всё расслабляется.

Упражнение выполняется в медленном темпе. После того как дети 8-10 раз произнесут «Сат – Нам», взрослый говорит: «Позывные принял!».

3. «На планете дышится тихо, спокойно и плавно». Повторить упражнение «Дышим тихо, спокойно и плавно» из комплекса №1, но с меньшей дозировкой с целью расслабления мышечного тонуса.

4. «Инопланетяне».

Цель: та же, что и в упражнениях «Дышим тихо, спокойно и плавно», «Планета «Сат – Нам» — отзовись!».

Разница в выполнении: напряжение мышц на вдохе, а расслабление на выдохе.

И. п. : 3-4 раза из положения лёжа на спине, 3-4 раза стоя.

Упражнение выполняется под словесное сопровождение, например: «Инопланетяне просыпаются, напрягаются».

1. Спокойно выдохнуть воздух через нос, втягивая в себя живот, грудную клетку.

2. Медленно и плавно выполнять вдох, заполняя полностью лёгкие.
3. Задержать дыхание, напрягая все мышцы и мысленно проговаривая «Я сильный (ая)».

4. Спокойно выдохнуть воздух через нос с расслаблением мышц.

Дыхательные имитационные упражнения

1. «Трубач». Сидя на стуле, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх ко рту. Медленный выдох с громким произношением звука «п-ф-ф-ф».

Повторить 4-5 раз.

2. «Каша кипит». Сидя на скамейке, одна рука лежит на животе, другая на груди. Выпячивая живот и набирая воздух в грудь (вдыхая воздух) и втягивая живот – выдох. При выдохе громкое произношение звука «ш-ш-ш».

Повторить 1-5 раз.

3. «На турнике». Стоя, ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф».

Повторить 3-4 раза.

4. «Партизаны». Стоя, палка (ружьё) в руках. Ходьба высоко поднимая колени. На 2 шага – вдох, на 6-8 шагов – выдох с произвольным произношением слова «ти-ш-ш-е».

Повторять 1, 5 мин.

5. «Семафор». Сидя, ноги сдвинуты вместе, поднимание рук в стороны и медленное их опускание вниз с длительным выдохом и произношением звука «с-с-с».

Повторить 3-4 раза.

6. «Регулировщик». Стоя, ноги расставлены на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук с удлинённым выдохом и произношением звука «р-р-р».

Повторить 4-5 раз.

7. «Летят мячи». Стоя, руки с мячом подняты вверх. Бросить мяч от груди вперёд, произнести при выдохе длительное «ух-х-х».

Повторять 5-6 раз.

8. «Лыжник». Имитация ходьбы на лыжах. Выдох через нос с произношением зука «м-м-м».

Повторять 1, 5-2 мин.

9. «Маятник». Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, палку держать за спиной на уровне нижних углов лопаток. Наклонять туловище в стороны, вправо и влево. При наклоне в стороны – вдох с произношением звука «ту-у-у-у-х-х».

Повторить 3-4 наклона в каждую сторону.

10. «Гуси летят». Медленная ходьба по залу. На вдох – руки поднимать в стороны. На выдох – опускать вниз с произнесением длительного звука «гу-у-у».

Повторять 1-2 мин.

Комплекс дыхательных упражнений игрового характера

1. Ходьба. Встать прямо, голову не опускать, ноги вместе, плечи опущены и отведены назад, грудная клетка развёрнута. Проверить осанку. Обычная ходьба; ходьба на носках; ходьба на пятках; ходьба на наружном своде стопы. Повторить все виды ходьбы, меняя направление движения по залу. Следить за осанкой. Продолжительность ходьбы 40-60 с. Педагог говорит стихи, направляя ими детей на нужные движения:

Мы проверили осанку

И свели лопатки.

Мы походим на носках,

Мы идём на пятках,

Мы идём, как все ребята,

И как мишка косолапый

(стихи Е. Антоновой-Чалой).

2. «Куры». Дети стоят, наклонившись пониже, свободно свесив руки — «крылья» и опустив голову. Произносят «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям – выдох, выпрямляясь, поднимают руки к плечам – вдох.

Повторить 3-5 раз:

Бормочут куры оп ночам,

Бьют крыльями тах-тах (выдох),

Поднимем руки мы к плечам (вдох),

Потом опустим – так

(Е. Антоновой-Чалой).

3. «Самолёт». Дети стоят. Развести руки в стороны ладонями кверху. Поднять голову вверх – вдох. Сделать поворот в сторону, произнося «жжж…» — выдох; стать прямо, опустить руки – пауза.

Повторить 2-4 раза в каждую сторону:

Расправил крылья самолёт,

Приготовились в полёт.

Я направо погляжу:

Жу-жу-жу.

Я налево погляжу:

Жу-жу-жу

(Е. Антоновой-Чалой).

4. «Насос». Дети стоят. Скользя руками вдоль туловища, наклоняться поочерёдно вправо и влево. Наклоняясь, выдох с произнесением звука «ссс…», выпрямляясь – вдох.

Повторять 4-6 раз:

Это очень просто –

Покачай насос ты.

Направо, налёг…

Руками скользя,

Назад и вперёд

Наклоняться нельзя.

Это очень просто –

Покачай насос ты

(Е. Антоновой-Чалой).

5. «Дом маленький, дом большой». Дети стоят. Присесть, обхватив руками колени, опустить голову – выдох с произнесением звука «ш-ш-ш» («у зайки дом маленький»). Выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки – вдох («у медведя дом большой»). Ходьба по залу: «Мишка наш пошёл домой, да и крошка заинька».

Повторить 4-6 раз:

У медведя дом большой,

А у зайки – маленький.

Мишка наш пошёл домой

Да и крошка заинька

(Е Антоновой-Чалой).

6. «Подуем на плечо». Дети стоят, руки опущены, ноги слегка расставлены. Повернуть голову налево, сделать губы трубочкой – подуть на плечо. Голова прямо – вдох. Голову вправо – выдох (губы трубочкой). Голова прямо – вдох носом. Опустить голову, подбородком касаясь груди, — вновь сделать спокойный, слегка углублённый выдох. Голова прямо – вдох носом. Поднять лицо кверху и снова подуть через губы, сложенные трубочкой.

Повторить 2-3 раза:

Подуем на плечо,

Подуем на другое.

Нас солнце горячо

Пекло дневной порой.

Подуем на живот,

Как трубка станет рот.

Ну а теперь на облака

И остановимся пока.

Потом повторим всё опять:

Раз, два и три, четыре, пять

(Е. Антоновой-Чалой).

7. «Косарь». Дети стоят, ноги на ширине плеч, руки опущены. Махом перевести руки в сторону влево, назад, вправо. Вернуться в исходное положение. Слегка отклониться назад – вдох. Махом снова перевести руки через перёд влево со звуком «зз-уу». Педагог читает стихи, а дети повторяют вместе с ним слоги «зу-зу», делая упражнение. Стихотворение, сопровождаемое упражнениями, прочитывается 3-4 раза:

Косарь идёт косить жнивьё:

Зу-зу, зу-зу, зу-зу.

Идём со мной косить вдвоём:

Замах направо, а потом

Налево мы махнём.

И так мы справимся с жнивьём.

Зу-зу, зу-зу вдвоём

(Е. Антоновой-Чалой).

8. «Цветы». Дети стоят по кругу. Педагог читает им стихи:

Каждый бутончик склониться бы рад

Направо, налево, вперёд и назад.

От ветра и зноя бутончики эти

Спрятались живо в цветочном букете

(Е. Антоновой-Чалой).

По команде педагога дети ритмично под чтение стиха поворачивают голову («бутончики») направо, налево, наклоняют её вперёд, отводят назад, чередуя вдох и выдох. При чтении последней строки стиха дети поднимают руки вверх, склоняя кисти над головой: «бутончики» (головы) спрятались.

Упражнение повторить 6-8 раз.

9. «Ёж». Дети ложатся на спину (на ковёр), руки прямые, вытянуты за голову. В этом положении по команде педагога дети делают глубокий вдох через нос при чтении двустишия:

Вот свернулся ёж в клубок,

Потому что он продрог.

Дети руками обхватывают колени и прижимают согнутые ноги к груди, делая полный, глубокий выдох при чтении стиха:

Лучик ёжика коснулся,

Ёжик сладко потянулся.

Дети принимают исходное положение и потягиваются, как ёжик, становятся «большими, вырастают», а затем, расслабляясь, делают спокойный вдох и выдох через нос. Всё упражнение повторить 4-6 раз.

10. «Трубач». Дети стоят или сидят. Кисти сжаты и как бы удерживают трубу; поднося «трубу» ко рту, дети произносят:

Тру-ру-ру, бу-бу-бу!

Подудим в свою трубу.

11. «Жук». Дети сидят, скрестив руки на груди. Опустить голову. Ритмично сжимать обеими руками грудную клетку, произнося «жжж…» — выдох.

Развести руки в стороны, расправив плечи, голову держать прямо – вдох.

Повторить упражнение 4-5 раз:

Жж-у, — сказал крылатый жук,

Посижу и пожужжу.

Приложение 3.

Картотека дыхательной гимнастики для старшей и подготовительной группы

«Разминка». И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, туловище прямое руки полусогнуты в. локтях, пальцы слегка сжаты в кулаки, повернутые друг к другу. Присесть, скрестив руки навстречу друг другу, вдох носом — активный, быстрый, ясно слышимый. Вернуться в и. п. Отдохнуть. О выдохе не думать, не контролировать его сознанием. Повторить упражнение подряд 8 раз без пауз. Темп 1-2 вдоха в секунду, двигаться строго ритмично. Повторить 10-20 раз.

«Наклоны» Частъ первая. И. п. — стоя, нога на ширине плеч, туловище прямое, руки опущены («по швам»). Наклониться вперед, руки произвольно опустить, слегка скрестив, вдох носом — быстрый, ясно слышимый. Вернуться в исходное положение не полностью — и снова вдох во время наклона вперед. О выдохе не думать, не мешать, но и не помогать ему. Повторить 8 раз, темп – 1 – 2 вдоха в секунду, наклоняться строго ритмично. Повторить 10-20 раз.

Часть вторая. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, туловище прямое, руки на уровне плеч, согнуты в локтях, пальцы слегка сжаты в кулаки, повернуты друг к другу. Отклониться назад, руки резко скрестить перед грудью; вдох носом — быстрый, активный, ясно слышимый (но не шумный). Вернуться в и. п. не полностью — и снова вдох при наклоне назад. Повторить 8 раз, темп – 1 – 2 вдоха в секунду, движения ритмичные, о выдохе не думать (не мешать и не помогать выдоху). Повторить 10-20 раз.

«Маятник». И. п. — стоя, наклоняясь вперед, руки опущены вниз, Покачиваться вперед-назад. При наклоне вперед и вдохе руки скрещиваются. Вдох через нос, быстрый, активный, хорошо слышный (но он не должен быть нарочито шумным). Темп 1-2 вдоха в секунду. Повторить 10-20 раз.

При выполнении указанных упражнений не надо стараться вдохнуть как можно больше воздуха — наоборот, вдох должен быть по объему меньше, чем возможно. Во время движений следует стараться освободиться от напряжения, установить индивидуальный естественный, но энергичный темп. Руки далеко от тела не уводить! Не помогать выдоху! Надо стараться сделать его незаметным, бесшумным. Следует помнить, что цель организация дыхания, а движение — лишь средство для этого. Каждое упражнение повторять с паузами в 1, 2, 3 секунды — так, чтобы получилось не менее 128-160 дыханий, а всего 600-640 дыхательных движений на четыре упражнения. Освоенные движения в последующем рекомендуется сочетать со звуковыми упражнениями.

В старшем дошкольном возрасте постепенно возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат и другие системы организма за счет большей интенсивности и повышения дозировки упражнений. Вводятся круговые движения рук (вперед и назад), рывковые движения прямых и согнутых рук. В упражнениях для туловища делаются повороты и наклоны в стороны, повороты вокруг себя стоя и лежа. Больше внимания уделяется специальным дыхательным упражнениям. Широко используются различные индивидуальные пособия, кроме того, даются имитационные упражнения. Дыхательные упражнения выполняются в среднем темпе. Количество повторений увеличивается до 6-8 раз.

Упражнения на удлинение выдоха

«Наклоны вперед». И. п. — ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

Спокойный вдох в и. п. 1-2-3 — пружинистые наклоны вперед с тройным выдохом. Руки за спину, смотреть вперед. 4 — вернуться в и. п.

«Наклоны в сторону»(«Наклоны с зонтиком»). И. п. — ноги на ширине плеч, руки на поясе. Спокойный вдох в и. п. 1-2-3 — тройной наклон в сторону, поднять разноименную руку над головой — «накрылись зонтиком» — выдох. 4 — вернуться в и. п.

«У кого дольше колышется ленточка». Каждый ребенок берет в руку узкую ленточку из тонкой цветной бумаги. Ноги на ширине плеч, руки внизу, слегка отведены назад. Спокойный вдох. На выдохе поднести ленточку ко рту, сделать небольшой наклон.

Специальные дыхательные упражнения

«Задуй свечку». Встать прямо, ноги на ширине плеч. Сделать свободный вдох и слегка задержать дыхание. Сложить губы трубочкой. Выполнить три коротких редких выдоха, словно задувая горящую свечу: «Фу! Фу! Фу!». Во время упражнения туловище держать прямо.

«Полное дыхание». Встать прямо, ноги на ширине плеч. Сделать свободный глубокий вдох, одновременно поднимая руки перед собой вверх. Задержать дыхание (пока приятно). Выполнить энергичный выдох открытым ртом, одновременно опуская руки и наклоняясь вперед («Ха!»). Выдыхать с облегчением, как будто освобождаясь от забот. Медленно выпрямиться.

Упражнения на укрепление мышцы носоглотки и верхних дыхательных путей.

Упражнения можно выполнять стоя или в движении.

«Ёжик». Поворот головы вправо-влево в темпе движения. Одновременно с каждым носоглотки (ноздри двигаются и как бы соединяются, шея напряжена); выдох мягкий, произвольный, через полуоткрытые губы.

«Ушки». Покачивая головой вправо-влево, выполнять сильные вдохи. Плечи остаются неподвижными, а уши тянутся к плечам. Следить, чтобы при наклоне головы туловище не поворачивалось.

Вдохи выполняются с напряжением мышц носоглотки. Выдох произвольный.

Дыхательная гимнастика по методу Б. С. Толкачёва.

Комплекс 1.

1. «Качалка». И. п. – сидя на стуле, руки на коленях. Раскачивать туловище вперёд-назад, произнося на выдохе «Ф-р-оо-хх!». Повторить 6-8 раз.

2. «Ёлочка растёт».И. п. – встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Присесть и выпрямиться, поднимая руки вверх шире плеч. Приседая, произносить: «Страх-х!». Повторить 2-3 раза.

3. «Зайчик». И. п. – встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Приседая, сгибать руки к плечам ладонями вперёд, как зайчик, становящийся на задние лапки. Произносить на выдохе: «Фр!». Повторить медленно 5-7 раз.

4. «Как гуси шипят». И. п. – встать, ноги врозь, ступни параллельно, держа палку на сгибе рук. Наклониться вперёд, смотря перед собой и вытягивая шею, произнести: «Ш-ш-ш…». Повторить в среднем темпе 3-4 раза.

5. «Прижми колени». И. п. – сесть, ноги вытянуть, палку опустить. Притянуть ноги к себе, прижать колени палкой к груди, произнося: «Уф-ф!». Выпрямить ноги, руки опустить. Повторить медленно 5-7 раз.

6. «Гребцы». И. п. – сесть, ноги врозь, палку держать у груди. Наклониться вперёд, коснуться палкой носков ног, произнести: «Гу!». Выпрямиться, палку притянуть к груди. Повторить медленно 3-5 раз.

7. «Скрещивание рук внизу». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки в стороны. Опуская прямые руки вниз и скрещивая их перед собой, произносить: «Та-ак!» — и поднимать их в стороны. Повторить в среднем темпе 4-6 раз.

8. «Достань пол». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки вперёд. Наклониться вперёд и достать ладонями пол со словами: «Бак». Повторить медленно 2-4-раза.

9. «Постучи кулачками». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Присесть и 3 раза постучать кулачками о пол, приговаривая: «Тук-тук-тук». Повторить в среднем темпе 2-3 раза.

10. «Прыжки». Прыгать на обеих ногах, произнося на каждый прыжок: «Ха». Каждые 12-16 прыжков чередовать с ходьбой.

Комплекс 2 «На улице».

1. «Погрейся». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки поднять в стороны. Быстро скрещивать руки перед грудью, хлопать ладонями по плечам, произнося: «Ух-х-х!». Разводить руки в стороны – назад. Повторить 8-10 раз.

2. «Конькобежец». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки заложить за спину. Сгибать то правую, то левую ногу, наклоняя туловище с полуоборотом в стороны (подражая движениям конькобежца) и произнося: «Кр-р-р!». Повторить в среднем темпе 5-8 раз.

3. «Заблудился». И. п. – поставить ноги вместе, руки сложить рупором. Вдохнуть и на выдохе громко произнести: «А-у-у-у!». Повторить 8-10 раз.

4. «Снежный ком». И. п. – встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Присесть пониже на всей ступне и, сильно наклоняясь вперёд, обхватить руками голени, голову опустить. При этом произносить: «Хр-р-р!». Повторить медленно 3-5 раз.

5. «Снеговик веселится». И. п. – поставить ноги вместе, руки на поясе. Вдохнуть, после чего сделать прыжок двумя ногами с одновременным выдохом, произнося: «Ха!». Повторить 6-8 раз.

6. «Вырасти большим». И. п. – встать прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох; опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох, произнося: «У-х-х-х!». Повторить 4-5 раз.

nsportal.ru

можно ли есть покупное овсяное печенье Посиделкино, домашнее, с изюмом, с добавлением корицы, на фруктозе, отзывы

Кормящих мам интересует вопрос, можно ли овсяное печенье при грудном вскармливании, ведь так хочется чего-нибудь сладенького в однообразном диетическом рационе. Сегодня мы поговорим о пользе овсяного лакомства, правилах его употребления и вместе приготовим вкусное и полезное печенье для мам.

Состав, польза при лактации

Овсяная мука является кладезю полезных веществ, поэтому натуральное печенье, изготовленное на ее основе настоящая находка для кормящих женщин. В овсянке много клетчатки, что благоприятно влияет на пищеварение, помогает избавиться от запоров. В печенье много витаминов группы В и витамина А. Кроме того, в них содержится большое количество минералов, например, фосфора, железа, цинка, селена, марганца и т. д. Такой состав наделяет овсяное печенье множеством полезных свойств, среди которых:

• активизация работы головного мозга;
• улучшение настроения;
• нормализация работы нервной системы;
• улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы;
• пополнение запасов витаминов и минералов;
• замедление процессов старения;
• улучшение состава крови;
• выведение токсинов из организма;
• укрепление костей и зубов;
• восстановление мышечных волокон;
• улучшение работы иммунной системы;
• улучшение зрения и т. д.

Относится ли овсяное печенье к правильному питанию (ПП)?

Овсяное печенье домашнего приготовления, безусловно, относится к правильному питанию, так как в его приготовлении используется мука из овса и натуральные добавки. Магазинное овсяное печенье ничего общего с правильным питанием не имеет. В его состав входят химические добавки, кроме того, в приготовлении промышленного продукта применяется большое количество сахара и других подсластителей, что вредит здоровью. Если вы придерживаетесь ПП, готовьте печенье дома с минимальным количеством сахара.

Если вы придерживаетесь принципов правильного питания для похудения, следует отказаться от такого десерта, так как одна штучка лакомства имеет около 100 калорий. А если в приготовлении использовался мед или шоколад —  еще больше.

Возможный вред для матери и новорожденного

Овсяное печенье —  одна из немногих сладостей, которую можно есть при грудном вскармливании. Несмотря на всю пользу продукта, следует помнить что, овсянка может быть вредна для организма кормящей женщины. В первую очередь употребление овсяного печенья может сопровождаться развитием аллергической реакции у матери и малыша. В состав лакомства входит много компонентов, поэтому рекомендуется кушать его только после того, как будут испробованы все составляющие. Одним из наибольших аллергенов являются куриные яйца.

Значительная часть овсянки — клетчатка, которая в больших количествах способна спровоцировать негативные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта. У малышей могут возникнуть колики, повышенное газообразование и вздутие живота, жидкий стул и т. д.

Так как в состав печенья входит много грубых растительных пищевых волокон, его не рекомендуется есть женщинам при грудном вскармливании, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, особенно воспалительные процессы в кишечнике в остром течении.

Рекомендуется ограничить употребление лакомства женщинам, склонным к полноте, или худеющим, из-за большой калорийности продукта. Это может спровоцировать быстрый набор веса. Кроме того, категорически запрещено употребление овсяного печенья людям с непереносимостью глютена, так как в овсянке высокая концентрация этого вещества.

Можно ли есть овсяное печенье при ГВ?

Женщин в период ГВ всегда интересует, какое печенье можно кормящей маме. Натуральное овсяное лакомство не относится к аллергенам, поэтому его разрешается кушать при грудном вскармливании с рождения. Кроме того, оно не вызывает коликов и спазмов желудка у малышей. Единственным условием его введения в рацион кормящей женщины является предварительное введение в рацион всех компонентов печенья отдельно.

Если мы говорим о продукте, приобретенном в магазине, его нежелательно употреблять при ГВ вообще из-за стабилизаторов, маргаринов, консервантов и других химических добавок, которые негативно сказываются на человеческом организме.

В первый и второй месяц после родов

Магазинное овсяное печенье не рекомендуется употреблять в первые месяцы после родов. Если хочется побаловать себя сладким лакомством, приготовьте его дома из натуральных продуктов. Лучше всего выбирать рецепты без куриных яиц, так как они являются сильными аллергенами. Замените их на перепелиные.

Какое, сколько можно есть и как правильно ввести овсяное печенье в рацион кормящей мамы?

Натуральное домашнее печенье из овсянки можно есть сразу после введения в рацион всех его компонентов. Лучше всего начинать с небольшого количества. Но если организм вашего ребенка уже знаком с грудным молоком, в которое попадали все составляющие, можно кушать сразу любое количество печенья.

Продукт же промышленного производства разрешено вводить в рацион, как другие аллергенные продукты, через 5–6 месяцев после родов. Такое лакомство нужно есть очень осторожно начиная с ½ штучки в день. Внимательно следите за реакцией малыша. Чаще всего аллергия или проблемы с животиком проявляются в течение первых суток после попадания вещества в организм. Но бывают случаи негативных проявлений позже, поэтому рекомендуется следить около недели. Если все прошло хорошо, можете кушать продукт несколько раз в неделю не больше 3 штучек в день.

Покупное

Как уже было сказано, покупное печенье не следует кушать при ГВ. Если вы решили ввести его в рацион, внимательно отнеситесь к выбору. Изучите упаковку, она не должна быть повреждена. Лучше не брать развесное печенье, так как в открытый ящик могут попасть бактерии. Отдайте предпочтение упакованному фасованному продукту. Обратите внимание на срок годности и состав. Основой продукта должна быть овсяная мука или хлопья. Кроме этого в печенье должно быть минимальное количество компонентов, особенно химического происхождения. Одной из наиболее популярных марок среди кормящих мам является «Посиделкино».

Домашнее

Если вы интересуетесь вопросом, что из сладкого можно при грудном вскармливании, мы вам рекомендуем попробовать овсяное печенье домашнего приготовления. У каждой хозяйки наверняка найдутся все нужные ингредиенты.

На сайте для вас подготовлен рецепт домашнего овсяного печенья без добавок. Делается такое печенье быстро и просто, попробуйте.

С изюмом

Если вы хотите разнообразия и пробовали обычное овсяное печенье, можете изменить состав. Например, вы можете приготовить лакомство с изюмом. Помните, чем больше ингредиентов, тем выше риск развития аллергии.

Рецепт овсяного печенья с изюмом.

А также вы можете воспользоваться рецептом из видео:

С добавлением корицы

Домашнее печенье намного полезнее покупного, так как не содержит химических добавок. Разнообразить свой рацион можно также сладостью с корицей. Следует учитывать, что такой компонент подойдет не всем кормящим женщинам, так как корица входит в список аллергенов. Это экзотическая приправа, которую разрешено включать в рацион кормящей мамы не раньше, чем грудничку исполнится 3 месяца.

Рецепт овсяного печенья с корицей смотрите по ссылке.

Будьте осторожны и после выпечки съешьте только одно печенье. Лучше если это будет первая половина дня. Так вы сможете наблюдать за грудничком весь день. Если малыш будет проявлять беспокойство, то к ночи все пройдет и вы сможете спокойно поспать. А введение блюд с корицей отложите минимум на 1 месяц.

На фруктозе

Отличной альтернативой для тех, кто не хочет, или не может употреблять сахар, является овсяное печенье на фруктозе.

Предлагаю вашему вниманию рецепт овсяного печенья на фруктозе, которое лучше вводить через 4 месяца после родов так как оно имеет много компонентов в составе.

Отзывы

Валерия, 30 лет

Я ела печенье овсяное покупное с роддома. К счастью все было хорошо. Я просто не думала, что нельзя.

Катя, 21 год

Магазинное печенье не ела пока кормила. Сама делала, и то только то, что без ничего. Овсянка, яйца и мука. Все было хорошо. С корицей рецепт уже ближе к году попробовала. У мужа в семье просто все аллергики, врач говорила, что не стоит отходить от диеты ГВ, так как аллергия часто наследственная.

Выводы

1. Овсяное печенье — полезное лакомство, которое разрешено женщинам при грудном вскармливании.
2. Магазинное лакомство есть не следует, а если хочется — лучше начать с полугода малыша.
3. Домашнее печенье можно кушать сразу, как будут введены в рацион все компоненты из его состава.

Овсяное печенье в период кормления

Многие мамы задаются вопросом, что можно, а что нельзя употреблять при грудном кормлении. Ведь все элементы пищи, которую мама ест, попадают вместе с молоком в организм малыша. Эти элементы могут принести как пользу, так и вред.

Овсяное печенье – полезное лакомство, которое рекомендуют кушать врачи. Однако часто у малышей возникает аллергия на новую пищу. Ведь организм новорожденного еще очень слаб и не адаптировался к новым условиям. У ребенка может появиться сыпь, покраснения, кашель или насморк, а также колики и другие расстройства желудка.

Однако не надо отказываться от печенья совсем. Вводите в рацион мучное постепенно, наблюдайте за реакцией ребенка. Овсяное печенье при грудном вскармливании кормящей маме кушать можно, если у грудничка не возникает аллергии и проблем с желудком.

Действие на организм

Овсяное печенье не относится к явному аллергену, поэтому редко вызывает у грудничка колики или аллергию. Кроме того, это очень полезный продукт. Ведь изготавливают печенье из овсяной муки, которая гораздо питательнее и здоровее пшеничной или ржаной муки.

Овсяное печенье дает кормящей маме заряд энергии и положительных эмоций. Насыщенный углеводами продукт способствует медленному и тщательному перевариванию. Поэтому сытость после употребления не проходит долгое время. Кстати, по пользе овсяное печенье ничем не уступает овсяной каше.

В состав овсяного печенья входит:

• сливочное масло;
• сахар;
• соль;
• мука или хлопья из овса;
• сода;
• яйца.

Конечно, некоторые ингредиенты могут навредить грудничку. Однако при употреблении печенья в маленьких дозах, продукт не вызовет аллергии или коликов.

Начинайте вводить новый продукт постепенно после трех месяцев со дня рождения ребенка. После первого кормления наблюдайте за состоянием грудничка двое суток. Если негативной реакции нет, то можно кушать печенье дальше.

Суточная норма овсяного печенья составляет 3-4 штуки. Превышение дозы приводит к появлению аллергии, коликов или расстройству желудка у новорожденного.

Если организм малыша реагирует на новый продукт отрицательно, то лучше повременить с введением печенья в рацион мамы. Повторить попытку можно через 2-3 месяца.

Полезные свойства клетчатки

Овес содержит большое количество клетчатки, которая помогает быстрее восстановиться кормящей маме после родов. Она выполняет ряд полезных для организма функций:

1. Замедляет процесс приема пищи, поэтому насыщение происходит быстрее. Благодаря этому снижается риск переедания и увеличения веса;
2. Постепенное переваривание позволяет избежать повышения сахара в крови;
3. Организм надолго обеспечивается энергией;
4. Очищает организм, выводит из крови холестерин и другие вредные элементы;
5. Предотвращает заболевания сердца и кишечника, избавляет от запоров.

Но так как клетчатка замедляет процессы усваивания и переваривания пищи, то овсяное печение не рекомендуется употреблять маме с трудностями в пищеварении.

Осторожно: магазинное печенье!

Покупать печенье в магазине можно, но с особой осторожностью. При выборе обращайте внимание на изготовителя, срок годности и дату изготовления, на правильность формы.

Овсяное печенье правильной консистенции должно иметь рыхловатую поверхность без трещин и сколов, светло-коричневый цвет и мягкую текстуру даже по краям. Неправильная форма говорит о нарушениях приготовления. Кстати, чем меньше срок годности, тем качественнее продукт.

Врачи не советуют употреблять печенье с посыпанным сверху сахаром, шоколадной крошкой или глазурью. Можно выбрать лакомство с семечками, кунжутом или орешками. Но только в том случае, если у малыша нет аллергии.

Помните, что в печенье при фабричном изготовлении иногда вместо натуральных яиц и жиров добавляют порошковые заменители. Это вызовет аллергию и другие негативные последствия.

Если вы не хотите рисковать здоровьем малыша, то готовьте печенье самостоятельно. Домашняя еда – самый безвредный продукт для кормящей мамы. Выберите простой рецепт, и он не займет много времени. При этом, вы будете уверенны в содержании блюда. В печенье не будет вредных красителей, консервантов и других химикатов.

Как приготовить овсяное печенье дома

Предлагаем легкий рецепт вкусного и полезного печенья. Вам понадобится:

• 1 стакан пшеничной муки;
• 1 стакан овсяных хлопьев;
• 60 мл воды;
• 1 куриное яйцо;
• 40 гр сливочного масла;
• ⅓ чайной ложки соли;
• 1-2 чайные ложки песка;
• по желанию – 1 чайная ложка разрыхлителя (гашеная сода).

1. Взбейте яйцо с маслом до однородной массы, добавьте сахарный песок и снова взбейте. Влейте подсоленную воду.
2. Овсяные хлопья измельчите в мясорубке и добавьте в полученную смесь. Насыпьте муку с разрыхлителем и замесите тесто, которое затем раскатайте скалку и вырежьте заготовки необходимой формы.
3. На дно противня положите пергаментную бумагу и начинайте выкладывать печенье. Запекайте при 180 С около 15 минут.
4. В итоге получаем хрустящее печенье приятного золотистого цвета.

По желанию в рецепт можно добавить сухофрукты, семечки или орешки. Но только при условии, что у малыша нет аллергии на эти продукты. И при добавке уменьшите дозу сахара.

Подписывайтесь на нашу группу

затяжное, зоологическое, овсяное, Мария, галетное, юбилейное, песочное, детское, сухое, кременкульское, шоколадное и другие, рецепты приготовления в домашних условиях своими руками

Диета грудного вскармливания имеет множество ограничений. Это доставляет дискомфорт новоиспеченным мамам. Многие из них интересуется вопросом, какое печенье можно кормящей маме в первый месяц. Сегодня вы узнаете какое печенье есть можно, а какое под строгим запретом, как правильно ввести в рацион кормящей мамы и сколько можно есть в день, научитесь готовить полезное печенье.

Польза печенья для кормящей матери и ребенка

Несмотря на ограничения диеты грудного вскармливания, присутствие печенья в рационе лактирующей женщины не запрещается. Важно разобраться, какое и как правильно употреблять. В нем содержится много полезных веществ, употребление которых благоприятно влияет на организм женщины. Так, печенье состоит из углеводов. Они снабжают организм энергией, которая так нужна недосыпающей матери, все силы организма которой расходуются на малыша. Углеводы, при попадании в ЖКТ, быстрее расщепляются в энергетический ресурс, чем белки и жиры.

Использование печенья для перекуса самое удобное при длительных прогулках с коляской. Кроме того, продукт способствует выделению гормонов счастья — эндорфинов, улучшающих настроение матери и уменьшающих риск развития послеродовой депрессии. Он также способствует синтезу серотонина, который помогает в борьбе с нарушениями сна.

Другие свойства печенья зависят от конкретного вида, ведь вариантов состава такого лакомства очень много, а каждый компонент вносит свои изменения. Так, печенье с отрубями, богато витаминами группы В, улучшающими работу нервной системы, и клетчаткой, которая помогает в нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Лакомство из гречневой муки содержит много железа, что хорошо сказывается на составе крови, помогает насыщению ее кислородом и улучшает синтез молока. Продукт с семечками богат витамином Е, который улучшает состояние кожи и ногтей, а также способствует нормализации гормонального фона.

Какое печенье можно есть кормящей маме новорожденного?

В первый месяц жизни малыша кормящей женщине нужно подойти к своему питанию очень строго. Такое требование объясняется тем, что желудочно-кишечный тракт младенца не адаптирован к условиям внешней среды, поэтому введение в рацион мамы новых продуктов может вызвать сильную негативную реакцию со стороны малыша, например, аллергию или колики.

Абсолютного запрета на употребления печенья в первый месяц после родов нет. Единственное ограничение — кесарево сечение. После операции запрещается кушать мучное до тех пор, пока не нормализуется работа желудочно-кишечного тракта роженицы. Нередко после КС женщины жалуются на запоры, сильное вздутие и другие проблемы, а мучное может крепить и провоцировать чрезмерное скопление газов.

К разрешенным печенькам относятся следующие:

• «Мария» — галетное печенье для кормящей мамы, которое производится из гипоаллергенных диетических компонентов/
• Зоологическое — постное и диетическое.
• Сушки — маленькие баранки отлично подойдут для кормящей мамы.
• Овсяное домашнего производства, так как в магазинных часто встречается много химических добавок, которые могут навредить новорожденному.
• Натуральное печенье домашнего производства или из отделов органической пищи.
• Детское (например, «Бельвита») — специальное из отделов питания для малышей. Внимательно читайте состав, не все детское печенье безопасно. Более подробно вы можете прочитать в статье «Можно ли детское печенье при грудном вскармливании».

В первый месяц после родов

Печенье принесет только пользу, если знать, какой продукт выбрать и правила его употребления. Ведь такой продукт хорошо усваивается и служит источником энергии. Он быстро насыщает и придает сил. Его разрешают есть сразу после родов, если в составе нет вредных химических веществ и аллергенов.

Ограничения к употреблению печенья в первый месяц после родов может вводить врач в отдельных случаях. Если у малыша целиакия (непереносимость злаков), кормящей матери запрещается кушать мучное весь период грудного вскармливания. Выбирайте продукт без глютена.

На протяжении первого месяца ГВ лучше всего ограничиваться максимально простым гипоаллергенным печеньем, например, затяжным, крекером или галетным. Песочное печенье при грудном вскармливании также можно немного вводить в рацион через 3 недели после родов.

Они состоят из наименьшего количества компонентов, поэтому риск развития неприятных симптомов у ребенка минимальный.

В первый месяц не следует кушать печенье с начинками и добавками, например, шоколадное, имбирное, с корицей, бананом, со злаками, кокосовое. Лучше всего, если это будет продукт на воде, но допускается на молоке и с яйцами при условии, что у ребенка нет аллергии. Печенье, отличающееся большим количеством жиров, тоже не стоит пробовать, так как у новорожденного может болеть животик. Важно помнить, что даже печенье с самым безопасным составом следует вводить в рацион постепенно, чтобы избежать развития резкой аллергической реакции.

Таблица — Какое печенье можно кормящей маме в первый месяц после родов?

Во второй месяц после родов

Во второй месяц после родов рацион новоиспеченной мамы может быть более разнообразным, хотя также не рекомендуется кушать печенье с добавками, вареньем, медом и т. д., так как они могут спровоцировать аллергическую реакцию. Желательно выбирать диетическое сухое печенье с небольшим содержанием сахара. Мы рекомендуем вам следующий список печенья, которое можно кормящей маме в 2 месяца:

• «Мария».
• «Юбилейное».
• Крекер.
• «Зоологическое».
• Галетное.
• Затяжное.
• «Наполеон».
• Ржаное и т. д.

Более подробно об одном из них можете почитать в статье «Печенье «Юбилейное» при грудном вскармливании».

Уже разрешается вводить в рацион такое печенье:

• с сухофруктами;
• с семечками;
• с цукатами;
• с изюмом;
• кунжутное;
• морковное;
• зерновое.

Полезное печенье для улучшения лактации

Проблемы с лактацией встречаются практически у каждой женщины в определенные моменты грудного вскармливания. К счастью существует много методов нормализовать приток молока. Так как печенье является хорошим источником жиров и углеводов, оно может быть полезно в этом процессе. Наиболее известным для улучшения лактации, является печенье «Топленое молоко». Подойдут любые гипоаллергенные лакомства с хорошим составом. Но лучше печенье для лактации приготовить самостоятельно.

С творогом

Печенье с творогом способствует улучшению лактации, но только в сочетании с другими средствами. Из натуральных продуктов широко известны чай с фенхелем, семена тмина и пажитник. Можно ли есть печенье с творогом при грудном вскармливании? Ответ на этот вопрос зависит от состава печенья. Если вы купили творожное печенье в магазине, то посмотрите состав и загуглите каждый компонент чтобы узнать с какого месяца его можно вводить в рацион кормящей мамы. Если вы приобрели такое печенье на развес, то, увы, состав его останется неизвестен. Я бы рискнула пробовать такое лакомство только через 6 месяцев после рождения малыша.

Чтобы быть уверенной в безопасности творожного печенья приготовьте его сами. Например, по рецепту «Творожное печенье для кормящей мамы» или по видео-рецепту:

Какое печенье нельзя есть при ГВ и почему?

Нельзя говорить, что выпечка принесет организму кормящей мамы и малыша только пользу. Как и во всех продуктах, существуют противопоказания и побочные реакции.

Кроме того, не все печенье можно кушать при ГВ. Так что из сладкого можно при грудном вскармливании? Чтоб разобраться в этом вопросе, нужно определить, какое печенье нельзя есть при ГВ.

В первую очередь это магазинное печенье недобросовестных производителей, которые добавляют в состав стабилизаторы, ароматизаторы и другие добавки, шифрующиеся под Е-шками. Эти вещества нежелательно употреблять обычному здоровому человеку. Женщине, организм которой истощен беременностью и родами, молоко которой транспортирует всю химию маленькому ребенку такой продукт категорически запрещен. Такое печенье часто дополнительно приправлено разными специями, например, как «Тук». В первую очередь негативная реакция может проявиться в виде аллергии и колик у малыша.

Остальные все запреты относительны. В первый месяц ГВ они более строгие, в дальнейшем же — зависят от организма мамы и ребенка. Нельзя кушать аллергены. Так, если в печенье есть мед, мята, имбирь, корица и подобные добавки, лучше отказаться от лакомства в первые месяцы. С другой стороны, если вы это ели всю жизнь и всю беременность, то, скорее всего, реакции на такие природные ароматизаторы у ребенка не будет. Это также касается печенья с маком, вареньем, джемом, пастой из орехов и семечек, кокосового или миндального печенья с безопасным составом. Разрешается пробовать блюда, приготовленные из печенюшек, например, торт из печенья.

Не следует есть печенье в больших количествах. Это может вызвать неприятные реакции у ребенка, например, колики, запоры, ведь мучное крепит. Кроме того, чрезмерное употребление углеводов создает большую нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта мамы. Если кушать много печенья, можно сильно поправиться. Следует быть осторожной с соленым печеньем, так как соль задерживает жидкость, что может стать причиной отеков.

В мучных продуктах содержатся дрожжи, которые также не очень хорошо влияют на детей. Неокрепший ЖКТ ребенка может дать реакцию в виде колик, вздутия и проблем со стулом, если в рационе мамы много пшеничного печенья и прочей выпечки. Помните, что если в составе печенья есть молочный белок, у малыша может быть аллергия, так как коровий белок для некоторых маленьких детей — аллерген.

Как вводить и сколько можно есть в день при кормлении ребенка грудным молоком?

Печенье является спасением для любительниц сладкого при грудном вскармливании, так как большинство сладостей находятся под запретом до 3–6 месяцев. Чтобы оно не навредило малышу и лактации важно правильно его употреблять. В первую очередь следует помнить, что, как и любой продукт, печенье вводится постепенно, даже если оно самое безопасное и гипоаллергенное. Первый раз лучше пробовать продукт домашнего производства, так как только в его составе можно быть уверенной на 100%. Но если у вас нет такой возможности, выберите натуральное в магазине. Возьмите, например, галетное печенье, где в составе вода, мука, растительное масло, соль, сахар. Отлично подойдет овсяное печенье при грудном вскармливании.

Впервые скушайте 1 штучку, запивая водой или некрепким чаем. Аллергия или проблемы с животиком чаще всего проявляются в течение 1–2 суток, в редких случаях через неделю. Если все прошло хорошо, можете постепенно увеличивать дозу. Норма потребления составляет 5–6 штучек в сутки. Так вы не провоцируете колики и запоры у малыша, и не навредите своей фигуре.

Такая схема введения лакомств в рацион оптимальная. Следует помнить, если вы вводите в меню печенье, в котором присутствуют аллергены, не кушайте его чаще 2 раз в неделю по 2–3 штучки.

Если вы заметили симптомы аллергической реакции, отложите продукт на 2–3 месяца. Бывает аллергия, которая возникает из-за неготовности малыша воспринимать новые вещества из молока матери. Со временем организм адаптируется и аллергия пройдет.

Рецепты приготовления печенья в домашних условиях своими руками с пошаговыми фото, которые можно есть кормящим мамам

Как уже было сказано, кормящим мамам лучше всего кушать печенье, приготовленное в домашних условиях. Мы рекомендуем вам воспользоваться следующими рецептами.

Сахарное печенье с маслом

Сахарное печенье по этому рецепту можно есть уже через 1 месяц после родов. Однако не увлекайтесь, чем меньше грудничок, тем меньше печенья съедайте в день. Чрезмерное употребление может привести к запорам и коликам.

Печенье на фруктозе

А также вы можете приготовить овсяное печенье на фруктозе. Особенно оно подойдет тем, кому нельзя сахар.

Фруктозу в умеренных количествах можно есть уже через неделю после родов. Однако, ответить на вопрос, можно ли кормящей маме печенье на фруктозе, невозможно не зная всех ингредиентов печенья.

Предлагаю вашему вниманию рецепт овсяного печенья на фруктозе, которое можно есть через 4 месяца после рождения малыша.

Сливочное сдобное печенье

Многие с детства любят сливочное сдобное печенье, которое вы также можете приготовить своими руками.

Состав:

• Сахар — 100 г.
• Мука — 0,5 кг.
• Сметана — 100 г.
• Сливочное масло — 100 г.
• Яйца — 2 шт.
• Сода ¼ ч. л.

Приготовление:

1. Смешайте сахар, яйца и масло до расставания сахара.

   Масло должно быть мягкое.

2. Добавьте сметану.

   Вводим в тесто сметану.

3. Добавьте муку и соду и замесите тесто.

   Смешайте соду с мукой и просейте в тесто.

4. Поставьте тесто на час в холодильник.

   Вот такое красивое плотное тесто у нас получилось.

5. Сформируйте печенье и выпекайте минут 10 при 200 градусах.

   Раскатайте тесто достаточно тонко и вырежьте печенье любой формы.

Яблочко

Разнообразить свой рацион вы можете вкуснейшим печеньем «Яблочко».

Состав:

• Мука — 1 стакан.
• Сахар — ½ стакана.
• Масло — 50 г.
• Яблоко — 1 большое.
• Яйцо — 1 шт.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Соль — щепотка.
• Корица, ваниль — по желанию.

Приготовление:

1. Взбейте сахар, яйцо, масло и тертое яблоко.
2. Добавьте муку, разрыхлитель, корицу ваниль и хорошо смешайте.

   Просто вводим в тесто все ингредиенты в указанном порядке и замешиваем густое тесто.

Сформируйте печеньки и выпекайте 15 минут при 200 градусах.

Другие рецепты печенья на сайте Вскормлю для кормящей мамы

Выводы

1. Печенье можно есть при грудном вскармливании. Оно является отличным источником энергии.
2. В первый месяц лучше выбирать гипоаллергенное печенье с простым составом.
3. Единственным ограничением к употреблению продукта является аллергия. Если у вашего ребенка ее нет, вы можете кушать любое печенье.

можно ли кормящей маме, рецепты

При кормлении грудью приходится очень избирательно подходить к рациону питания. Многие любимые лакомства исключаются из меню, уступая место только правильной и полезной еде, которая не навредит малышу. Большинство сладостей в этот период находится под запретом. Разрешено ли овсяное печенье при грудном вскармливании или от него тоже придется отказаться до окончания ГВ?

Польза и вред овсяного печенья для кормящей мамы

Чтобы ответить на вопрос о том, можно ли овсяное печенье при грудном вскармливании, нужно рассмотреть положительные и отрицательные моменты при его употреблении. Только трезво оценив возможный риск и пользу, можно включать его в рацион.

Польза овсяного печенья

Основа печенья – овсяная мука или хлопья. Этот продукт очень полезен при грудном вскармливании, так как не относится к сильным аллергенам и допустим для ежедневного употребления. Если печенье приготовлено из хлопьев, то оно богато клетчаткой, которая стимулирует и налаживает работу кишечника. Употребление клетчатки – отличная профилактика запоров. А этот недуг знаком большинству женщин, недавно родивших ребенка.

Овсянка содержит витамины А, В, железо, марганец, селен и другие полезные вещества. Все эти компоненты просто необходимы для восстановления организма молодой мамочки, истощенного беременностью. Они участвуют в обменных процессах, сохраняют молодость и красоту, поддерживают иммунитет, стимулируют мозговую деятельность. Все полезные вещества проникают в кровь, а оттуда в грудное молоко. Таким образом, пользу получает не только женщина, но и ребенок.

Часто помимо овсяных хлопьев в печенье добавляют другие цельные злаки, семена или орехи. Так, продукт становится еще более полезным, так как растительные жиры на ГВ не только можно, но и нужно употреблять ежедневно. Они помогают восстановить и сохранить волосы и ногти, а также замечательно влияют на кожу, делая ее моложе и эластичнее.

Вред от печенья из овсянки

Вред может принести только покупное овсяное печенье. Благодаря тому, что в состав могут входить консерванты, пальмовое масло и другие дешевые растительные жиры, небезопасные Е-добавки, усилители вкуса, ароматизаторы, продукт нежелателен на ГВ.

Овсяное печенье, которое можно найти на прилавках, на 60% состоит из пшеничной муки. Пшеница содержит глютен, поэтому такой продукт нежелателен на столе кормящей мамы. Непереносимость этого белка встречается нечасто, но исключать такую возможность у новорожденного ребенка нельзя. Кроме того, белая рафинированная пшеничная мука сильно повышает уровень сахара в крови.

В результате можно резюмировать, что овсяное печенье кормящей маме полезно, но оно должно быть исключительно домашней выпечки. Покупать готовый продукт в магазине не лучшая идея.

Сколько можно овсяного печенья при кормлении грудью

Домашнее овсяное печенье – разрешенный продукт на ГВ, но стоит помнить, что во всем важна мера. Даже приготовленное самостоятельно лакомство довольно калорийно, поэтому усердствовать с его поеданием не стоит, особенно если кормящая женщина страдает от избытка килограммов.

Также не следует кушать сладости, даже домашние, в первый месяц после родов. В этот период организм ребенка еще очень слаб и только подстраивается к новой еде и среде обитания, поэтому лучше лишний раз не есть ничего рискованного и ограничить свой рацион только безопасными продуктами.

В первый раз можно скушать не более одного печенья на десерт (50-60 г продукта). Лучше всего сделать это в первой половине дня, чтобы оставшееся время понаблюдать за реакцией крохи. Если малыш отреагировал хорошо, не появилась подозрительная сыпь, колики и другие неприятные симптомы, то дозу можно постепенно увеличивать до 5-6 штук печенья в сутки. Такое количество лакомства, особенно съеденного в первую половину дня, не повредит фигуре, а только придаст бодрости и обеспечит организм молодой мамы энергией.

Можно ли кормящей маме покупное овсяное печенье? Когда и сколько?

Не все мамочки могут найти время на то, чтобы приготовить печенье из овсянки самостоятельно. Что же делать? Отказывать себе в любимом лакомстве до конца ГВ? Нет, совсем не обязательно! Употребление этого продукта на ГВ возможно, но с некоторыми ограничениями:

• Покупать и кушать магазинное овсяное печенье можно не ранее 5-6 месяца жизни малыша.
• Лучше выбирать продукт с максимально полезным и понятным составом.
• Порции должны быть небольшие, чтобы свести к минимуму возможный вред для крохи. В сутки допустимо съедать не более 1-3 печений в первой половине дня.
• Если мамочка поела печенья, то другие сладости из рациона в этот день исключаются.
• Вводить лакомство в рацион необходимо постепенно, обращая внимание на реакцию малыша.

При соблюдении этих условий, вред для малыша будет сведен к минимуму, а мама сможет не ограничивать себя в любимой еде.

Как правильно готовить овсяное печенье для кормящих мамочек

Чтобы лакомство было максимально полезным, его надо правильно приготовить.

Необходимо соблюсти следующие принципы:

• Ингредиенты должны быть высокого качества.
• Лучше использовать овсяные хлопья, а не муку. Так продукт будет богаче клетчаткой.
• Полезно добавлять в тесто орехи, цельные злаки, семена.
• Сахар лучше заменить содержанием сухофруктов или бананов. Если же сахарный песок используется, то его содержание должно быть минимальным.
• Не стоит добавлять много жиров, таких как маргарин, сливочное или растительное масло. Во время беременности нельзя злоупотреблять жирной пищей, так как это ведет к запорам у мамы и ребенка. Лучше поискать рецепт так называемого фитнес-печенья, которое готовится совсем без жира.

Рецепт овсяного печенья. Вариант 1

В этот рецепт не входит масло и мука, тем самым калорийность готового продукта значительно снижается. Такое лакомство не представляет опасности даже тем мамочкам, которые страдают лишним весом.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья – 2 стакана.
• Сухофрукты (изюм, курага, чернослив) – 100 г.
• Сахар – 2-3 чайные ложки.
• Яйцо – 2 шт.
• Ванилин – на кончике ножа.
• Корица – по вкусу.

Приготовление:

1. Взбить яйца и добавить ванилин.
2. В отдельной миске смешать хлопья, нарезанные сухофрукты, сахар, корицу.
3. Вылить взбитые яйца в сухую смесь.
4. Застелить противень пекарской бумагой или положить силиконовый коврик.
5. Выкладывать печенья столовой ложкой.
6. Выпекать в духовке при 200 градусах 15-20 минут.

Можно ли кормящим мамам выпечку с содержанием яиц, ведь это сильный аллерген? Да, но не в первый месяц после родов. Начиная со 2-3 месяца, можно вводить такие блюда в рацион.

Овсяное печенье. Вариант 2

Этот вариант печенья не содержит яйца. Его можно попробовать ввести в рацион уже в первый месяц при условии, что малыш не склонен к аллергическим реакциям, здоров и хорошо набирает вес.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья – 20 столовых ложек.
• Горячая вода – 100 мл.
• Сахар – 3 столовых ложки.
• Груша – 1 шт.
• Разрыхлитель теста – ½ чайной ложки.
• Орехи, цукаты, изюм, курага и т.д. – по вкусу.

Приготовление:

1. Залить хлопья кипятком и добавить сахар. Оставить до набухания.
2. Нарезать сухофрукты, измельчить орехи, добавить к хлопьям.
3. Натереть грушу на терке добавить к тесту.
4. Всыпать разрыхлитель и хорошо перемешать массу.
5. Застелить противень специальной бумагой или силиконовым ковриком.
6. Выложить тесто на противень, формируя печенье.
7. Выпекать при 180-200 градусах до золотистого цвета.

При употреблении овсяного печенья на ГВ важно помнить о чувстве меры и качестве продукта, тогда это сладкое лакомство не повредит ни малышу, ни кормящей маме.

Овсяное печенье при грудном вскармливании

Многие женщины с осторожностью подходят к вопросам питания после родов, стараясь избегать вредных и опасных для грудного ребенка продуктов.

Конечно, это правильно, однако не все продукты, которые могут показаться на первый взгляд вредными, таковыми являются, к примеру, овсяное печенье при грудном вскармливании вполне может добавляться в рацион кормящей мамочки. Относится ли это к любой разновидности данного лакомства и можно ли быть уверенной в том, что подобное печенье точно не навредит здоровью крохи – разберемся в нашей статье.

Можно ли кормящей маме новорожденного кушать овсяное печенье и в чем его польза

Итак, как уже говорилось выше – овсяное печенье вполне может включаться в меню молодой мамы во время кормления грудным молоком. Однако такое лакомство несет в себе значительную долю и опасности для здоровья малыша. Все дело здесь в том, что самым полезным компонентом в таком печенье является овес, но другие ингредиенты, к примеру, яйца, могут представлять угрозу.

Именно поэтому педиатры рекомендуют для начала попробовать каждый продукт, входящий в состав печенья, отдельно и только потом уже дегустировать ароматное лакомство. Чуть подробнее о процедуре ввода овсяного печенья мы поговорим ниже, а сейчас давайте рассмотрим основные положительные свойства этого угощения, которые делают его не только очень вкусным, но и невероятно полезным.

• В таком печенье, благодаря овсу, содержится значительное количество микроэлементов и минералов, потребность в которых, как у матери, так и у малыша, невероятно высока.
• Больше всего в таком угощении содержится марганца. Этот элемент участвует во множестве процессов, происходящих в нашем организме, но особенно он важен для роста различных тканей. Марганец позволяет быстрее расти костям, соединительным тканям, благоприятно влияет на мозговую деятельность и общее развитие крохи.
• Такое лакомство также содержит антиоксиданты, которые помогают клеткам в организме мамы и малыша быстрее восстанавливаться, а также защищают их от повреждений. Кроме того, данные растительные кислоты выводят из тела вредные и опасные токсичные вещества.
• Благодаря овсянке понижается уровень артериального давления, что уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

• Овсяное печенье богато клетчаткой – это растительное волокно помогает нормализовать пищеварительную функцию, а также положительно влияет на здоровье кишечника. Его нормальная работа влечет за собой лучшее усвоение полезных и питательных веществ.
• Данная разновидность печенья, несмотря на довольно специфичный состав, способствует снижению уровня вредного холестерина и повышает уровень хорошего. Эта особенность помогает уменьшить вероятность развития тромбозов, а также улучшает общее состояние сосудистой системы.
• Не удивляйтесь, но овсяное печенье при всей своей калорийности способно помочь молодым мамам похудеть. Кроме улучшения пищеварительной функции, о чем уже упоминалось выше, это лакомство обеспечивает длительное чувство сытости. В комбинации с сахаром насыщение происходит очень быстро и надолго.
• Содержание железа в овсяном печенье хоть и не очень велико, но достаточно для того, чтобы положительно повлиять на организм кормящей мамы. Этот элемент участвует в окислительных процессах, происходящих в нашем теле, и способствует лучшему кроветворению. Поскольку из крови организм матери производит молоко, можно сказать, что овсяное печенье улучшает лактацию.

Возможный вред от употребления овсяного печенья матерью в период кормления грудью

Несомненно, для кормящей мамы овсяное печенье – лакомство достаточно полезное, однако имеется у него и ряд негативных качеств, о которых обязательно нужно помнить, употребляя его в период лактации.

Такое печенье делается сразу из нескольких разновидностей продуктов, а потому риск возникновения аллергии у малыша особенно велик.

• Чаще всего причиной ее появления являются куриные яйца, в результате чего у грудничка на коже можно наблюдать покраснения, сыпь, также негативная реакция может выражаться в виде проблем с дыханием, кашлем и слезотечением.
• Обилие клетчатки в рационе мамы иногда может отрицательно повлиять на пищеварительную систему крохи. У малыша возникают колики, меняется консистенция стула, его мучает метеоризм или диарея.
• Овсяное печенье не стоит кушать тем кормящим мамам, которые имеют проблемы с кишечником – воспалительные заболевания в этой части пищеварительной системы могут обостриться, если есть пищу, богатую грубыми растительными волокнами.
• Такое лакомство достаточно калорийно, а потому кормящим матерям, которые набрали лишний вес за время беременности, не стоит злоупотреблять подобным печеньем.
• В овсяном печенье содержится большое количество глютена, а потому если вы находитесь на безглютеновой диете, то от подобного лакомства придется отказаться.

Как правильно вводить овсяной печенье в свой рацион во время лактации

Как видите, овсяное печенье имеет немало как полезных, так и потенциально опасных для малыша свойств, а потому неправильный или же несвоевременный ввод такого лакомства может привести к негативным последствиям.

Именно по этой причине педиатры рекомендуют серьезно подойти к процедуре ввода такого печенья в свой рацион и, самое главное, не торопиться. Дождитесь как минимум трехмесячного возраста своего малыша и затем пробуйте новое для него кушанье.

Первое, что нужно сделать – убедиться в том, что все продукты, входящие в состав этого лакомства уже пробовались вами ранее, и у грудничка нет на них аллергии. Если этого не сделать, то при возникновении негативной реакции вы не сможете понять, какой конкретно продукт не подходит вашему крохе.

Когда это сделано, можно попробовать скушать одно печенье. После этого желательно выждать от 12 до 24 часов, следя за реакцией грудника. Если все в порядке и он чувствует себя нормально, то значит овсяное печенье вполне можно включать в свое меню время от времени.

Даже в случае отсутствия аллергии у ребенка не стоит переедать – в сутки допускается съедать не более 2-4 печенек, при этом в неделю таких перекусов должно быть не больше 4.

Придерживаясь подобных норм, вы сможете получать всю пользу от лакомства, но при этом оградите своего кроху и себя от негативных последствий.

Иногда, из-за особенностей пищеварения грудничка, пища, которая состоит из нескольких ингредиентов, дает негативную реакцию, хотя на каждый отдельный продукт аллергии у малыша нет. То же самое может наблюдаться и с овсяным печеньем, а потому если у крохи появились красные пятнышки или его беспокоит животик, то отложите ввод этого печенья на месяц-два.

Рецепт безопасного домашнего овсяного печенья для женщин на ГВ

Практически все педиатры настоятельно рекомендуют не употреблять во время кормления грудью покупное овсяное печенье – зачастую в таком продукте можно обнаружить компоненты, которые способны серьезно навредить не только здоровью мамы, но и малыша.

Куда лучше приготовить его самостоятельно, благо, рецептура такого лакомства совсем простая и справиться с готовкой сможет каждый. Кстати, делается такое домашнее печенье без яиц, а значит, риск возникновения аллергии у крохи минимален.

Вам понадобится

• Овсяные хлопья – 1 стакан;
• Мука пшеничная – 2 ст.л.;
• Сметана – 2-3 ст.л.;
• Масло сливочное – 50 г;

• Сахар-песок белый – 3 ст.л.;
• Соль – щепоть;
• Разрыхлитель пекарский – пакетик.

Как приготовить овсяное печенье для кормящей мамы

• Овсяные хлопья высыпаем на сковороду и слегка обжариваем их в течение минуты на среднем огне.
• Перекладываем их в чашу блендера или в кофемолку и превращаем в муку. Пересыпаем в отдельную глубокую миску.
• Сюда же всыпаем пшеничную муку, вливаем сметану, добавляем размягченное сливочное масло и сахарный песок с солью. Также насыпаем разрыхлитель и замешиваем тугое тесто.
• Противень застилаем пергаментом, слегка присыпаем мукой. Столовой ложкой набираем тесто и выкладываем его на бумагу. Духовку разогреваем до 180 градусов.
• Убираем печенье в духовой шкаф на 20-25 минут до зарумянивания. Затем вынимаем и даем остыть.

Такое овсяное печенье при грудном вскармливании можно кушать даже чуть ранее 3 месяцев – без яиц его аллергенность значительно снижается, а значит оно становится практически полностью безопасным для вашего крохи.

Овсяное печенье при грудном вскармливании: можно ли юбилейное, галетное

Есть мнение, что в период грудного вскармливания необходимо употреблять в пищу только «здоровые продукты». Следует воздержаться от алкогольных напитков, острой пищи, жареного, солений. Также не рекомендуется кушать продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию у грудничка. А вот какое печенье можно употреблять при грудном вскармливании, знают немногие.

Фотографии:

Разрешено ли лакомство во время лактации

Чтобы не навредить своему ребенку, кормящей маме надо строго следить за продуктами питания. Меню на каждый день носит некоторые ограничения и, употребляя какой-то неиспробованный ранее продукт, мамочки переживают за пищеварение своего малыша.

Кушать овсяную выпечку молодой маме можно:

• это отличный источник углеводов, который утоляет голод;
• сладкая выпечка способствует выработке гормонов радости, которые уменьшают стрессовую нагрузку на организм;
• снижение стрессов, в свою очередь, улучшает качество молока;
• такая выпечка выступает источником полезных веществ, которые так необходимы организму, а также хорошего настроения;
• помимо эндорфинов, овсяная выпечка способствует выработке серотонина, который тонизирует организм кормящей мамы, помогает справиться с бессонницей.

А какую рыбу можно при грудном вскармливании.

Печеньки к чаю

При лактации полезна такая выпечка.

1. Печенье.
2. Сладкие сухарики.
3. Баранки.
4. Постные булочки.
5. Хлебцы.

Новый продукт следует принимать маленькими порциями, чтобы пищеварительная система грудничка постепенно привыкала к нему. Матери нужно обращать внимание на состояние малыша, следить за его реакцией на неизвестную ранее еду в рационе. Если на коже крохи появились покраснения, или ребенка мучает вздутие живота, колики, то от продукта лучше какое-то время воздержаться.

Когда не следует употреблять?

Также нужно знать некоторые противопоказания, чтобы употреблять овсяное печенье при грудном вскармливании:

• заболевания поджелудочной железы у матери;
• индивидуальная непереносимость, аллергия;
• чрезмерное употребление углеводов может «загрузить» пищеварение малыша;
• ненадлежащее качество сдобной продукции.

Полезные виды выпечки.

1. Овсяная выпечка. Можно ли молодой маме есть овсяное печенье при грудном вскармливании – знают немногие. Этот продукт не вызывает аллергию, не может навредить желудку грудничка, не является вредной пищей. По этим основным категориям печенье подходит для ежедневного рациона матери. Для приготовления этой сладости используют тесто, замешенное на овсяной муке. Ее польза для организма намного выше, чем у пшеничной или ржаной муки. Овсяное печенье богато углеводами, клетчаткой, необходимыми микроэлементами, витаминами. Овсяная мука выводит шлаки из организма.
2. Галетное печенье. Галетное (или затяжное) печенье при грудном вскармливании будет вполне удачным выбором. Его относят к диетическим продуктам, так как для его приготовления не используют сливочное масло, яйца, молоко, а тесто замешивают на воде. Такая выпечка твердая с едва заметными отверстиями. На вкус она едва сладкая. В продаже выпечка обычно встречается под торговым названием галетное печенье «Мария». При грудном вскармливании этот вид выпечки показан матерям, набравшим во время беременности лишний вес, так в его составе нет сдобных компонентов. А можно ли печенье «Мария» употреблять при лактации в больших количествах – скорее всего, нет, потому что, придерживаясь диеты, нужно ограничивать себя в углеводной пище.
3. Печенье «Юбилейное». Этот вид выпечки отличается особым составом. Употреблять «Юбилейное» печенье на ранней стадии вскармливания не рекомендуется. Как продукт промышленного производства, в его составе есть стабилизаторы вкуса, растительные жиры, консерванты. Также оно может содержать злаки, которые могут вызвать аллергию у ребенка.
4. Домашняя выпечка. Как уже написано ранее, промышленная выпечка не так полезна, как домашняя. Сдоба для кормящей мамы будет намного предпочтительнее и питательнее, чем любая другая мучная продукция. Приготовление не занимает много времени, а готовую выпечку можно хранить несколько недель. Для первого раза подойдут самые простые кулинарные рецепты. Конечно, нужно контролировать содержание сахара, сливочного и растительного масла, сладких добавок в тесто. Поэтому от песочного печенья при грудном вскармливании лучше отказаться.

Полезные свойства и противопоказания

Выпечку молодой маме есть можно, но лучше готовить ее дома, так как промышленная содержит большое количество жиров. Эта сладость полезна высоким содержанием сахарозы и углеводов, что влияет на настроение мамы, стимулирует выработку эндорфинов.

При лактации лучше всего кушать овсяные

Печенье нескольких сортов рекомендуется при вскармливании.

Возможные риски и опасности:

• во время лактации следует воздержаться от употребления выпечки с большим содержанием красителей, специй, наполнителей;
• запрещено употребление кондитерских изделий с добавлением шоколада, кремовой начинки, корицы;
• если в состав печенья входят острые специи, крекеры и прочие ароматизаторы, у малыша может возникнуть аллергия, запоры, проблемы с желудком;
• избыток муки, входящей в состав выпечки, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у малыша.

Рецепт домашней выпечки

Полезная идея – овсяное печенье при кормлении малыша. Рецепт этой вкусности прост, и приготовить его сможет каждая хозяйка. Включать его в меню следует аккуратно, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Для приготовления нам понадобится:

• 1 стакан пшеничной муки;
• 1 стакан овсяных хлопьев;
• 100 мл воды;
• 1 куриное яйцо;
• 30 грамм сливочного масла;
• столовая ложка сахара;
• соль по вкусу;
• сода на кончике ножа.

Пошаговый рецепт приготовления.

1. Яйцо взбить со сливочным маслом в глубокой миске.
2. Добавить сахар, соль, перемешать.
3. Влить воду и постепенно взбивать тесто.
4. Овсяные хлопья размельчить блендером. Добавить в тесто вместе с мукой и разрыхлителем, тщательно перемешать.
5. Тесто раскатать и с помощью трафаретов вырезать изделия желаемой формы.
6. Запекать при температуре 180 градусов 15-20 минут.

Полученное овсяное печенье получается золотистым и хрустящим, оно полезно при грудном вскармливании. При желании можно вместо сахара добавить в тесто мед, сушеные фрукты, изюм, курагу.

Не злоупотребляйте выпечкой при кормлении грудью

Домашнее галетное печенье можно приготовить с минимальным количеством сахара и сливочного масла. Продукт получается диетическим и подходит для частого употребления в пищу.

Ингредиенты:

• 250 грамм пшеничной муки;
• столовая ложка растительного масла;
• 150 мл воды;
• 5 г ванилина;
• 15 г сахара.

Пошаговый рецепт.

1. Мука пересыпается в миску и туда же тонкой струйкой выливается молоко.
2. Добавляем все остальные ингредиенты, замешиваем получившееся тесто, разбивая комочки.
3. Тесто раскатывается, из него вырезается печенье.
4. Затем выкладываем все на противень, смазанный растительным маслом.
5. Запекать в духовке 10 минут при температуре 250 градусов.

Разрешена ли свекла при грудном вскармливании.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Можно ли кормящей маме овсяное печенье (при ГВ)?

Для кормящих мам большая проблема подобрать к своему рациону только полезное. Многие любительницы сладкого озадачены, поскольку не знают, как именно им поступить, чтоб десерт был вкусным и не навредил малышу. Можно ли кормящей маме кушать овсяное печенье? Или все же вкусности остаются под запретом при ГВ.

Чтобы выяснить суть этой проблемы, нужно взвесить за и против. Только если вы действительно уверенны, что данный продукт не навредит вашему малышу, можно смело вводить в рацион, и не бояться последствий. Давайте разберемся с данным продуктом именно таким образом.

Польза

Сама по себе сладость состоит из нескольких ингредиентов, главный это – перетертые или цельные хлопья. Такое изделие не является сильным аллергеном, и поэтому вы можете его есть. Само по себе изделие имеет массу преимуществ:

• Богато клетчаткой, которая стимулирует работу ЖКТ.
• Это отличная профилактика запоров, которые встречаются у рожениц.
• Полезны и добавки (орехи, сухофрукты, цельные злаки), которые содержат растительные жиры.
• Составляющие благоприятно влияют на кожу, волосы и ногти, укрепляя их.

Это лакомство поднимает настроение за счет серотонина и эндорфина – гормонов счастья. Повышает стрессоустойчивость и снижает вялость. Для вас будет отличным перекусом вместе с чашечкой горячего чая или другими напитками. И в то же время идеально дополнит основной приём пищи.

Вред

Помимо того, что овсяное печенье кормящей маме приносит огромную пользу, оно также может нанести и вред для вас и грудничка. Но только в случае несоблюдения правил питания.

Что негативного:

1. Такое лакомство содержит в себе много сахара, что негативно влияет на организм.
2. Употребления большого количества ведёт к выведению кальция из организма.
3. При превышении дозировки возникают колики и аллергия у маленького.
4. Ингредиенты из магазина имеют высокую калорийность.
5. Химические добавки могут повлечь негативные последствия.

Магазинная выпечка чаще всего состоит только из пшеничной муки, что есть недопустимым при производстве таких изделий. В нем содержится глютен, за счет которого повышается уровень сахара в крови. В состав магазинных сладостей входят растительные жиры, которые не имеют ценности, ароматизаторы, усилители вкуса и даже красители.

Магазинные десерты при грудном вскармливании не стоит употреблять.

Как правильно вводить

Есть миф о том, что овсяное печенье при грудном вскармливании новорожденного только вредит. Это не так. Такая сладость будет идеально дополнять рацион, поскольку содержит важные элементы. Но как правильно ввести в своё меню?

Вводить нужно не ранее, чем через месяц после родов. Поскольку в этот период организм ребенка более всего подвержен разнообразным аллергенам. В это время лучше употреблять только безопасные продукты.

В первый раз стоит начать с 30-50 грамм. Это делается для того, чтоб проверить реакцию малыша. Если же ребенок в норме, то смело вводите печеньки в свой рацион.

Далее употребляемого лакомства становится больше до 4-7 штук в день. Рекомендуется употреблять в первую половину дня, так вы не навредите фигуре и придадите себе бодрости на целый день. В первые полгода ешьте мучное только на воде, так как молоко чаще всего вызывает неприятные ощущения, колики и диарею у новорождённого. Постепенно вводите в рецепт дополнительные компоненты.

Сладости из магазина

Мамочки, которые не имеют возможности приготовить дома, задаются вопросом можно ли кормящей маме овсяное печенье из магазина. Да можно, если другого выхода у вас нет. Но для этого нужно придерживаться нескольких правил:

1. Употребление возможно не ранее полугода с момента родов.
2. Выбирая, тщательно изучайте состав, остановитесь на более полезных с меньшим набором ингредиентов.
3. В сутки можно употреблять только до трех штук, в первую половину дня.
4. В этот день исключаются другие сладкие блюда.
5. Вводить нужно постепенно, всё зависит от организма малыша.

Вкусные рецепты

Для того чтобы не задавать вопрос можно ли овсяное печенье при грудном вскармливании, то лучше готовьте дома. Домашнее овсяное печенье будет качественней и вкуснее, нежели приобретенное на прилавках. В этом случае можно кормящим женщинам пофантазировать и превратить блюдо в произведение искусства или вспомнить семейные рецепты.

Для того чтобы блюда были качественными и некалорийным, придерживайтесь нескольких рекомендаций:

• Приобретайте ингридиенты только высокого качества.
• Для большей пользы перебивайте хлопья в муку дома или используйте цельные злаки.
• Добавляйте в изделие орехи, сушеные ягоды, разнообразные семена.
• Добавление сахара снизить до минимума или, вообще, убрать, или заменить сухофруктами.
• Исключите добавление большого количества жиров или вовсе уберите и готовьте протеиновую выпечку.
• Замените яйца бананами.

Протеиновое

Данный рецепт не содержит в себе маргарина и сливочного масла, что идет на пользу вам и карапузу. Такое изделие будет диетическим поскольку в нем содержится мало углеводов.

Ингредиенты:

• Стакан злаков.
• Изюм 100 грамм.
• Орехи 50 грамм.
• Льняные семечки 100 грамм.
• 2 яичных белка или один банан.

Измельчите сухофрукты и орехи в блендере или на мясорубке. Далее, добавьте банан или яйца, льняные семечки и цельные злаки. Помешайте всю смесь.

Застелите пергаментной бумагой противень выложите смесь распределите её по всей плоскости, толщиной около 5 миллиметров. Выпекайте при 100 градусов в течение одного часа. Пока выпечка горячая разрежьте на порции и дайте остыть.

Орехово-банановое

Идеальное мучное, которое содержит минимум ингредиентов, также разрешен при грудном вскармливании.

Составляющие:

• 300 грамм геркулеса.
• Горсть измельченных грецких орехов.
• Два спелых банана.

Перебить бананы в пюре добавить хлопья и орехи, хорошо вымешиваем. Застилаем противень пергаментом, смазываем оливковым маслом. Выкладываем массу на пергамент распределяем. Ставим в разогретую духовку до 180 градусов на 20 минут. Достаем, разрезаем даем остыть. Из массы выходит до 10 порций.

Классическое

Такое мучное выходят очень мягким и идеально подходит к чаепитию.

Составляющие:

• Злаки около стакана.
• Треть стакана сахара.
• Стакан пшеничной муки.
• Одно куриное яйцо.
• Сливочное масло 40 гр.
• Щепотка соли.
• Вода 50 гр.

Масло вместе с яйцом взбить до однородного состояния, вмешать сахар. Добавить воду и щепотку соли. Злаки перебить и вмешать в смесь. В конце добавляют муку. Полученную массу нужно поделить на маленькие порции. Выложите на противень, выпекайте 15 минут при 180 градусах. Далее, дайте остыть, можно посыпать сахарной пудрой или какао.

Заключение

Овсяное печенье при грудном вскармливании может быть не только вкусным, но и полезным. Придерживаясь правил питания, вы больше не будете задаваться лишними вопросами, а сладости будут на вашем столе появляться чаще. Радуйте себя и своих домочадцев здоровыми рецептами и ваше тело скажет вам «спасибо».

Детские стрижки для мальчиков. Фото модных, модельных, коротких, креативных

Для мальчиков различного возраста существует немалое количество детских стрижек. Фотографии причесок, которые представлены в этой статье, помогут юным модникам и их родителям выбрать подходящую модель.

Содержание статьи:

Модные тенденции в мужских стрижках для детей

Обычно модные тенденции причёсок для детей повторяют взрослые тренды, что придаёт мужественность, стиль образам будущих мужчин. Согласно этим направлениям во всех современных стрижках прослеживается лёгкая небрежность.

Сегодня модель канадка и её модификация квифф пользуется наибольшей популярностью у мальчиков всех возрастных категорий. Причёска подразумевает коротко подстриженные пряди на висках, затылке. Макушку, а также чёлку делают объёмными благодаря длинным локонам.

Модель считается универсальной, она смотрится аккуратно, но свободно. При этом формируется эффект лёгкой растрёпанности. Стрижка подходит практически всем типам волос и формам лица кроме овальной, вытянутой конфигурации. Её главное преимущество – возможность изменять облик на основе данной причёски. Укладывая чёлку по-разному легко превратиться из пай-мальчика в дерзкого молодого человека.

Не менее актуальны стрижки со всевозможными принтами, узорами. Это могут быть различные символы, молнии, геометрические рисунки. Используя трафаретную технику выбривания, мастера порой создают целые картины на голове.

Однако выбирая подобные модели, следует учитывать, что орнаменты будут отчётливо заметны только на тёмных локонах. Светлые пряди делают такие фасоны практически безликим.

Также в моде средние и очень короткие стрижки. Для малышей ясельно-детсадовского возраста лучше всего подбирать укороченные модели. Ведь они непоседливы, активны, а длинные волосы могут мешать их занятиям.

К тому же родителям ухаживать за такими фасонами хлопотно. Они потребуют ежедневной укладки. Подойдёт модель ёжик, полубокс, бобрик. Их можно дополнять пробором, различными чёлками.

Мальчикам постарше стилисты предлагают варианты стрижек на средние локоны. Например, цезарь, шапочка, гаврош. Более смелым модникам понравятся различные выбривания, контрастные переходы длин, асимметричные вариации. Или же градуированные пряди, локоны разных уровней, неровные чёлки. Все эти приёмы особенно хорошо смотрятся на обладателях миловидной внешности.

Как подобрать стрижку мальчику

Детсадовцам, школьникам стрижки подбирают по тем же самым правилам, что и мужчинам. Необходимо учитывать внешние данные, возраст детей.

По возрасту

Детские стрижки для мальчиков (фото причёсок для ознакомления представлены далее в статье) от 2 до 4 лет должны отличаться простотой в исполнении, не занимать много времени. Ведь порой маленькому ребёнку довольно трудно усидеть в кресле парикмахера.

Основные принципы выбора:

• Длинным волосам потребуется особый уход. К тому же они будут закрывать обзор, что может стать причиной косоглазия. Поэтому лучше выбирать укороченные модели.
• Стрижка не должна делать мальчика смешным, чтобы окружающие не надсмехались над ребёнком.
• Спокойным малышам больше подойдут причёски, обладающие мягкими контурами.
• Детские стрижки можно разнообразить различными творческими элементами. Например, рисунками. Но их следует использовать умеренно.
• При укладывании причёсок не стоит применять средства фиксации. Для детей это недопустимо.
• Считается, что для стрижек лучше не использовать машинку ведь в таком возрасте кожа головы очень нежная. Но сейчас существуют современные детские триммеры с различными насадками. Они работают более деликатно, чем взрослые аппараты.

Наиболее оптимальные модели для 2-4 лет:

• Шапочка. Её стригут в несколько уровней. Удлинённые пряди оставляют вверху, виски укорачивают. Переходы делают плавными либо контрастными;
• Боб. На макушке локоны удлиняют. В затылочной области их укорачивают. Височные пряди делают совсем короткими.
• Ёжик или бобрик. Длину прядей оставляют 0,6 – 1,5 см. стрижку могут дополнять узоры в височной зоне головы.

Мальчикам 5 – 7 лет подойдут все выше перечисленные стрижки. Кроме них можно выбрать фасон:

• Цезарь. Чёлку выстригают максимально коротко. Остальные волосы оставляют высотой 2 – 5 см.
• Гаврош. Длинные локоны формируют в центре головы, которые затем расчёсывают на бок. В височных зонах пряди оставляют удлинёнными, но они имеют лёгкий контраст по высоте с макушечными волосами.
• Полубокс. Длина прядей постепенно увеличивается от коротких к более длинным локонам. Также подойдёт классическая модификация дополненная чёлками различных фасонов.
• Ирокез. Подобный элемент получают, трансформировав причёску гаврош. Центральные пряди просто поднимают вверх.

По мере взросления ребёнка круг стрижек можно расширять, дополняя его более сложными моделями.

Мальчикам 8 – 12 лет подойдут следующие причёски:

• Канадка. В макушечной области создают объём. Височные, затылочные локоны укорачивают.
• Undercut. Модель предполагает удлинённые пряди вверху, коротко выбритые височные участки.
• Бокс. Придаёт мужественность, солидность ребёнку.
• Причёска с шипами. Волосы распределяют хаотично. Их формируют наподобие игл. Такую стрижку делают только на прямых прядях.
• Двойное каре. Зачастую его оформляют асимметричными элементами. Модель прекрасно сочетается с классическим, кэжуальным, спортивным стилем.

По форме лица

Детские стрижки выбирают  для мальчиков по типу овала. Фотографии далее в статье наглядно демонстрируют популярные модели.

По структуре и длине волос

Подбирая причёску необходимо учитывать структуру волос.

• Мягким тонким прядям больше подходят причёски на короткую длину. Они не потребуют сложного ухода. Это модель бокс, ёжик, полубокс. Можно выбрать укороченную или обычную канадку. Для средних прядей подойдёт градуированный каскад.

• На густых локонах хорошо смотрится лаконичный фасон «под горшок». Отлично подходит шапочка, цезарь, каре. Помимо укороченных стрижек подойдут удлинённые вариации. Если волосы кудрявые можно выбрать модели с градуировкой, например боб.
• Для жёстких локонов лучше подбирать короткие разновидности стрижек. Наиболее приемлемый вариант это канадка, полубокс.
• Вьющимся прядям подойдёт канадка, каскадная стрижка или каре на средние волосы.

Длину прядей выбирают по желанию:

• Коротким локонам подходит ёжик. Его можно легко уложить пальцами. Бокс понравится юным спортсменам. Другой вариант полубокс разнообразит мальчишеский облик.
• Средним прядям подойдёт романтичный боб или графичное каре. Оно особенно идёт густым прямым волосам.

• Модель гаврош, каскад, обычное или асимметричное каре хорошо смотрится на длинных локонах.

Варианты чёлок

Детские стрижки для мальчиков (фото разных причёсок наглядно демонстрируют, как должна выглядеть прическа) детсадовского и школьного возраста дополняют чёлками. За ними необходим уход, а также они могут просто мешать во время учёбы или активных занятий.

Наиболее приемлемые варианты чёлок для мальчиков:

• Прямая. Её выполняют разной длины, густоты, подходит круглому, овальному лицу.
• Косая. Помимо выше названных типов внешности также подойдёт квадратной, прямоугольной конфигурации.
• Короткая ровная. Она может быть идеально гладкой либо рваной, идёт сердцевидной, круглой форме овала.
• Многослойная. Чёлка гармонично смотрится с текстурными фасонами причёсок. Она идёт практически всем мальчикам независимо от типа лица.

Модные стрижки для детей до 2 лет

У большинства малышей до 2 лет волосы редкие, тонкие, мягкие. Всё это следует учесть, выбирая причёски. Также дети не отличаются усидчивостью, им сложно сделать оригинальную прическу, например асимметричную или выбривание и рисунок.

Для них подойдут максимально простые в исполнении модели, которые легко выполнить в домашних условиях, если ребёнок не любит посещать парикмахерскую.

Этим причёскам не нуждаются в укладке. Волосы достаточно регулярно мыть, а потом расчёсывать щёткой либо просто распределять локоны руками.

Обычная стрижка

Это один из наиболее упрощённых вариантов. Волосы укорачивают на висках, макушечные пряди оставляют чуть удлинёнными. Передние пряди подстригают так, чтобы их концы не лезли в глаза.

Шапочка

Модель подразумевает умеренно короткие пряди на затылочном, височном участке, чуть удлинённые локоны в макушечной области. Причёску делают на среднюю, короткую длину. Тонким волосам она придаёт объём.

Под горшок

Подобная стрижка имеет 2-а варианта: ровные локоны оставляют одной высоты или пряди стригут, постепенно уменьшая их длину. Причёска подходит густым, тонким прямым волосам. Для кудрей она не годится. Её можно дополнять короткой равномерной чёлкой.

Как постричь:

1. Локоны моют, расчёсывают.
2. Пряди делят на височную, затылочную и переднюю (где будет чёлка) зону.
3. Для каждой из них определяют желаемую длину.
4. Стричь начинают от затылка.
5. Волосы подранивают по кругу, формируя прямой срез.
6. Первый ряд локонов делают ровным.
7. Затем длину плавно увеличивают.
8. По завершении процедуры волосы высушивают.

Цезарь

Верхние пряди оставляют высотой не более 5 см. Их укладывают вперёд. Чёлку делают укороченной, ровной. На затылке и висках волосы максимально состригают либо эти участки выбривают. Причёска подходит прямым локонам.

Техника стрижки:

1. Определяют границы височных зон.
2. Волосы стригут на висках, затылке. Используют машинку, применяя насадку 0.
3. От выбритых участков отступают вверх на 1,5 – 2 см. Их обрабатывают при помощи насадки 1.
4. В макушечной области пряди убирают, используя насадку 2.
5. Локоны зачёсывают с макушки по направлению ко лбу.
6. Их подстригают ножницами, создавая необходимую высоту.
7. Контур чёлки, висков, боков формируют ровный, применяя триммер.

Стильные стрижки для мальчиков от 2 до 4 лет

Детские стрижки для мальчиков (фото современных причёсок размещены далее в статье) после 2-х лет должны быть комфортными, не нарушать облик малыша, не мешать движениям, познанию окружающего пространства. В этот период дети становятся более активными и любознательными.

Также в этом возрасте причёски для детей делают более интересными. Например, выбривают висок, пробор, затылок. Оформляют различными рисунками: паутинками, молниями, героями мультфильмов. Создают асимметричные пряди, оставляют удлинённые локоны на шее сзади. Кроме выше названных причёсок список фасонов можно расширить другими вариантами.

Ёжик (бобрик)

Особенность стрижки – минимальная длина прядей по всей голове. Примерно 0,6 – 1,5 см. Причёску может дополнить небольшой узор на височных зонах. Например, полоски или какие-либо фигуры. Фронтальную зону зачёсывают вверх. Модель больше подходит жёстким локонам. Мягким волосам потребуются укладочные средства, которые для малышей лучше не использовать.

Стрижку можно сделать в домашних условиях придерживаясь пошаговой инструкции:

1. Чистые сухие локоны расчёсывают.
2. В макушечной зоне делают ровный горизонтальный пробор, разделяя волосы на затылочную и теменную часть.
3. Далее двумя разделяющими поперечными границами отделяют височные участки.
4. На фронтально-теменной зоне локоны состригают, используя приём на пальцах. Пряди отделяют поочерёдно, укорачивая их на 1 – 2 см. Срез делают в точке, где их зажимают.
5. Следующий локон берут параллельно первому. Его подстригают на такую же высоту. Такой способ применяют для всей массы волос теменной области.
6. Затылочную зону стригут триммером максимально коротко. Здесь работать без машинки довольно трудно. При использовании расчёски её располагают зубцами вверх под углом 40 °.
7. Используя прибор, его ведут против роста волос. Двигаются от затылка по направлению к макушке вверх. Высоту прядей постепенно увеличивают, изменяя угол наклона насадки.
8. Передний контур скругляют. Это делают очень плавно, чтобы линия перехода была чуть заметна. Для этого берут локоны на разных участках, состригая их перпендикулярно голове.
9. Стрижку завершают филировкой прядей на темени.

Боб

Пряди укорачивают сзади. В макушечной области создают объём. Височные локоны формируют очень короткие. Причёску дополнят небольшой прямой или несимметричной чёлкой по желанию. Главное чтобы она не закрывала глаза.

Такая причёска не отличается сложностью, её легко сделать дома:

1. Помытые волосы расчёсывают.
2. Далее волосы делят на 2 секции, намечая разграничивающую линию от одного до другого уха через височные участки и затылок.
3. Процедуру начинают от нижних височных прядей. Затем перемещаются в затылочную область.
4. Длину локонов делают небольшой, но отличающейся от верхних волос.
5. Оформляют чёлку, ориентируясь на свои предпочтения.
6. В макушечной зоне локоны состригают, добиваясь необходимой высоты.
7. На затылке, висках, затылку слегка проходятся машинкой. Это создаст контраст между длинами.

Модельные стрижки для мальчиков от 5 до 7 лет

Дети становятся старше, а их причёски усложняются. Ребята начинают ощущать себя более взрослыми. Они желают сами выбирать себе стрижки.

Полубокс

Причёска подразумевает бритые виски и такой же затылок. Переходы создают плавные от укороченных волос к более удлинённым прядям на темени (до 6 см.). Чёлку делают недлинной. Её укладывают на бок. Сейчас очень модно дополнять подобную причёску креативным выбритым пробором.

Причёску можно сделать в домашних условиях:

1. Процедуру начинают от середины затылка на сухих локонах.
2. Волосы стригут поочерёдно полосами. Используют машинку.
3. Верхнюю границу обрабатываемого участка намечают по наивысшей точке бугра в затылочной области и кончикам ушей.
4. В височных зонах пряди состригают, учитывая подстриженные волосы на затылке.
5. За ушами, на висках, по шее делают окантовку.
6. Тушёвку выполнят примерно на 2 – 3 см. выше, чем контрольная линия. Берут бритву, обычные либо филировочные ножницы.
7. На темени локоны стригут на пальцах, делая лёгкую филировку.

Причёске не требуется особенного ухода или укладки. Необходимо только регулярно корректировать её форму.

Гаврош

Причёска предполагает наличие длинных локонов сконцентрированных сзади. Височные и макушечные пряди делаются более короткими. Стрижка удачно смотрится на густых, тонких, кудрявых волосах. Чёлку укорачивают.

Модель довольно простая. Ребёнка можно самостоятельно постричь в таком стиле:

1. Помытые пряди делят пробором на затылочную и верхнюю зону.
2. Стрижку начинают сзади, разделяя локоны на 2 части.
3. Волосы подстригают коротко внизу.
4. Рядом с верхним участком локоны постепенно укорачивают, пока они не станут такой же длины как нижние пряди.
5. На макушке волосы стригут, ровняя их по высоте с локонами на лбу, висках, а также наиболее длинными затылочными концами.
6. Далее делают филировку.
7. По завершении процесса убирают все недочёты. Причёску подравнивают, окантовывая её.

Ирокез

Причёска считается довольно дерзкой. По бокам головы располагаются укороченные пряди. В центре размещаются более длинные локоны, которые укладывают вверх. Зачастую стрижку дополняют детским принтом. Например, изображениями героев комиксов.

Креативные стрижки для мальчиков 8 – 12 лет

Детские стрижки для мальчиков (фото трендовых причёсок помогут выбрать подходящую модель) 8 – 12 лет становятся более яркими, растрёпанными.

Их оформляют, используя различные декоративные элементы: интересные выбривания с рисунками, асимметричные линии, всевозможные удлинения. Ведь ребята приближаются к порогу юности. В характерах начинает проявляться дух бунтарства и свободы.

Канадка

Это наиболее востребованная модель у мальчиков разных возрастов. Она подразумевает выбритые виски, а также затылок. Объём создают на темени и лобной зоне. Переходы формируют плавные. Чёлка считается частью общего полотна стрижки. Её зачёсывают назад. Такая причёска особенно эффектно смотрится на густых вьющихся, кудрявых прядях.

Стрижку вполне можно сделать дома:

1. Площадь головы разделяют горизонтальной линией, которая проходит по макушке, а также вертикальным проборам на висках. Её намечают между концами ушей.
2. Рядом со лбом формируют контрольную прядь, состригая её на 2,5 – 3 см. По ней ровняют остальные локоны в макушечной области.
3. На височных участках пряди стригут, делая прямой угол. Ориентируются на контрольный завиток.
4. Длину уменьшают плавно. Ото лба направляются к уху.
5. Далее делают аналогичный пробор как в начале процесса. Но только по затылочной стороне.
6. Сзади вверху локоны подстригают косо.
7. Внизу пряди делают короче, чем те, которые располагаются выше.
8. Нижние волосы оставляют короткими.
9. Теперь работают триммером.
10. Работу завершают филировкой, окантовкой.

Стрижке можно придать другое направление, если чёлку сделать асимметричной, уложить на сторону. А саму причёску чуть взлохматить руками или распределить пряди хаотично, чтобы она приобрела стильный небрежный вид.

Undercut

Основной принцип стрижки – удлинённые локоны вверху головы плюс очень коротко выбритые височные зоны. Переходы отсутствуют.  Зачастую побритые участки украшают рисунками: геометрическими фигурами, различными линиями, звёздами. Причёску не стоит делать на кудрявые волосы.

Стрижка отличается простотой исполнения:

1. Пряди сбривают против их роста.
2. Процесс начинают с височных участков. Для создания переходов используют разные насадки.
3. В конце процедуры волосы стригут ножницами в макушечной области и сзади.
4. Начиная от чёлки, локоны плавно подстригают до затылка, придавая им необходимую длину 5 – 8 см.
5. Верхние пряди зачёсывают назад.

Бокс

Волосы выбривают по бокам и в затылочной зоне. На темени пряди максимально укорачивают. Причёску дополняют небольшой челкой по желанию. Укладывая её вверх, на бок или взъерошивая можно создавать различные образы. Стрижке добавит креативности выбритый пробор, оригинальный принт, например изображение какого либо животного или символа. Или диагональная чёлка, взбитые локоны.

Стрижка с острыми шипами

Неординарная причёска отличается творческим хаотичным беспорядком волос на голове.

Пряди формируют наподобие «игл» используя небольшое количество геля или мусса. Они могут быть любой высоты. Стрижка подходит только прямым локонам.

Двойное каре

Причёска идёт мальчикам любого возраста. Её выполняют на средние пряди. Стрижка отличается от традиционной модели более удлинёнными локонами (около 8 – 10 см.) на темени. К тому уже их стригут, создавая 2-а уровня. Модель особенно подходит густым прямым прядям. Асимметричные элементы придадут ей оригинальности. Например, неравномерные пряди, скошенная либо зачёсанная на бок чёлка.

Стрижки для мальчиков позволяют сделать детские образы модными, стильными, подчёркивают индивидуальность каждого ребенка, что наглядно демонстрируют красочные фотографии причёсок.

Видео-обзор модных стрижек для мальчиков

Модные стрижки для мальчиков:

мужская и женская прическа – 25 фото

Стрижка под горшок создавалась с помощью настоящего кухонного горшка. Его надевали на голову и старались как можно ровнее срезать волосы по краю. Это позволяло людям выглядеть модно и не тратиться на цирюльников. Впервые «горшок» появился еще во времена татаро-монгольского ига.

Стрижка «горшок» уже стала частью классики. Она не выходит из моды уже много лет и имеет много поклонников по всему миру. Ее носят девушки, уверенные в себе, и мужчины, которые знают толк в моде.

История появления этого образа удивительна. Стрижка вошла в моду почти 60 лет назад. Тогда Европа провозгласила ее неотъемлемым элементом образа уверенных в себе людей и мужчины все, как один, стали стричься, чтобы завоевывать внимание прекрасной половины. Но после популярности группы «Битлз» она стала частью образа многих дам, одновременно с вхождением в гардероб брючных костюмов. Девушки стремились выглядеть сильными и «независимыми», поэтому «горшок» до сих пор носят дамы, желающие произвести такое впечатление.

Стилисты рекомендуют делать «Горшок» обладателям прямых волос. Кудрявые волосы будут отнимать много времени на укладку, поскольку у такой стрижки короткая длина, а делать укладку с вьющимися локонами придется ежедневно.

«Фишка» горшка – одновременное сочетание мужественности и сексуальности.

Плюсы:

• современность;
• практичность – если волосы соответствуют требованиям, то уход будет минимален;
• выделение выдающихся черт лица;
• для мужчин – детская непосредственность, юность;
• для девушек – сексуальность и создание образа уверенной в себе дамы.

Образ с «горшком» не подойдет дамам и мужчинам с круглым или квадратным лицом – оно станет шире и больше. Но это идеальный вариант для тех, кто не хочет придавать локонам огромное значение и ежедневно за ними ухаживать.

Как сделать прическу как у горшка

Создать стильную укладку вам поможет инструкция. Перед тем, как приступить, обязательно изучите ее и подготовьте все необходимые средства и аксессуары.

1. Приготовьте любое средство для стайлинга – гель, лак, крем, спрей, или сделайте сахарный раствор. Чтобы его приготовить, смешайте 1 столовую ложку сахара в 1 литре воды. Влейте раствор в пульверизатор и средство для стайлинга готово.
2. Разделите голову на несколько зон – это зависит от густоты волос. Чем волосы гуще, тем больше зон. Закрепите каждую зону резинкой или невидимкой.
3. Сделайте начиная с затылка головы, с верхней области, или с центра, создавайте башенки. Приподнимите волосы, сделайте начес у основания, а на концах, наоборот, слегка скрутите волосы. Должно появится подобие елочки на голове. Сразу надежно скрепите средством для стайлинга.
4. Проделайте эти же действия с остальными зонами.

Этой же инструкции можете придерживаться, если хотите сделать шапочку девочке.

Стрижка горшок для мальчика

1. Разделите голову на несколько областей. На затылке, челке и висках выделите контрольные прядки.
2. Определите 4 показателя длины – на левой и правок области в зоне виска, на нижней части затылка и на челке. Состригайте волосы сначала с затылочной области. Плавно, обстригая область вокруг головы, создавайте овал или круг. Длину и форму выбирайте по своему вкусу.
3. Первые ряд подстригите идеально ровно! Это основа. Следущие ряды стригите аналогично пункту 2, но делайте их чуть длиннее, чем каждый предыдущий.
4. Не торопитесь во время создания образа. Когда закончите – обязательно сделайте укладку.

Стрижка под горшок – мужская: фото

Стрижка горшок – женская: фото

Женская стрижка под горшок: видео

Post Views: 5 328

Прическа горшок — женские и мужские варианты стрижки под горшок

Несмотря на столь простое название прическа горшок уже долгое время занимает лидирующие позиции на модной арене. При помощи такой укладки создается легкий и игривый образ, а человек, выбравший данную прическу выглядит стильно и креативно. Также, стрижка под горшок является очень практичной и универсальной, она подходит и женщинам, и мужчинам, и для мальчика, и для девочки.

Прическа горшок — за и против

Как и любая другая укладка прическа под горшок имеет как плюсы, так и минусы. Начнем с положительных сторон:
1) Такой стиль всегда будет привлекать окружающих и выделять его обладателя из общей массы. И женщины, и мужчины при этом выглядят модно и ухоженно.
2) Прическа подчеркивает черты лица, они выглядят более открыто, а само лицо смотрится более овальным, глаза красиво сияют.
3) Для обладателей негустой шевелюры или тонких волос — это прекрасный вариант придать объемности.
4) Если имеются какие-то индивидуальные особенности внешности, которые хотелось бы скрыть, то с помощью данной прически это точно получиться, особенно, если недочет находиться в лобной зоне.
5) После основной стрижки со временем можно менять укладку для того, чтобы немного преображаться.

Перейдем к негативным сторонам:
1) Для того, чтобы всегда выглядеть красиво и ухоженно необходимо регулярно посещать мастера, который поможет поддерживать прическу в нужной форме.
2) Необходима каждодневная укладка с использованием специальных средств для фиксации и объема. Так что занятому человеку такой образ вряд ли подойдет, так как он очень затратный по времени.
3) Прическа, выполненная под горшок, получается качественной только на прямых волосах, кудрявые же выглядят не так эффектно.
4) Если лицо полновато или имеет какие-то недостатки, то лучше отказаться от такой стрижки.
5) Прическа в стиле горшок сочетается только с определенным внешним видом и не подходит под все стили одежды.

Мужские прически под горшок

Прежде чем мужчине выбрать прическу под горшок, ему надо тщательно все обдумать и посоветоваться с мастером, который подскажет правильный вариант, учитывающий особенности внешности и структуры волос.

Основная особенность стрижки горшком состоит в том, что имеется длинная прямая челка до бровей и короткие волосы в нижней части головы.
Мужчина же или мальчик выбравший такой образ будет выглядеть стильно и с преобладанием оттенка детской непосредственности, что очень притягивает людей.
В тоже время молодые люди должны понимать, что не каждому подходит такая прическа. Например, тем, кто имеет вьющиеся локоны будет очень сложно привести их в порядок, поэтому лучше поискать другую прическу, которая подойдет для данного типа шевелюры. Но, а если же очень хочется, то тогда регулярно нужно пользоваться средствами для укладки и фиксации прядей.

Данная прическа в виде горшка идеально подходит представителям сильного пола, обладающим прямыми жесткими волосами и прямой челкой, которая имеет среднюю длину. Челка в этой укладке помогает скрыть некоторые недостатки внешности.
Фото мужской стрижки под горшок со всех сторон можно наблюдать ниже.

Женские прически под горшок

Одной из причин, того, что данный стиль стал очень популярен среди женщин, является то, что такая женская стрижка помогает даме немного омолодить свой образ и привнести в него изюминку.

Прическа горшок подходит представительницам слабого пола, имеющим худенькое овальное лицо. Даже если отсутствует некоторая пропорциональность лица можно ее скорректировать при помощи челки, которая играет важную роль в такой прическе.

Прическа выглядит так эффектно, а счет того, что присутствует контраст в образе между объемной макушкой и височной, а также затылочной частью. Височно-затылочная часть чаще всего оформляются при помощи триммера, в этой зоне обычно выстригают в виде треугольника, либо создается какой-то узор.

Лучше всего край «горшка» смотрится на уровне бровей, хотя по желанию это может быть любая часть.

Кончики должны обработаться с помощью градуирования, для того, чтобы укладка проходила не сложно.

Как оформить прическу  своими руками

Конечно, лучше всего обратиться за помощью к мастеру, который подберет нужный образ с учетом индивидуальных особенностей клиента. Но если же очень хочется, то можно попробовать создать прическу и дома самостоятельно.

Для начала надо выделить определенную часть прядей на затылке, висках и челке.
Длина может быть разной. Стрижка, выполняемая горшком, начинается с затылка, по кругу головы создается овальная форма. Самое главное задать правильно форму и длину в первом ряду, а дальше остальные уже приравнивать к нему, но делать немного длиннее предыдущего.
Челка должна плавно переходить в длину всей прически и сливаться с ней.

Для того, чтоб сделать все ровно нужно воспользоваться машинкой обработать ей зону висков и затылка. Также для придания гладкости и ровности укладки необходимо прибегнуть к помощи филировочных ножниц. Далее все сушиться и создается укладка.

Создание образа и у мужчин, и у женщин очень похоже, так что техника примерно одинаковая.

Читайте также

15 макнэ, которые пережили стрижку «под горшок»

«Стрижка под горшок» — это настолько обычная прическа для азиатских мальчиков, что она почти считается обрядом.

Стрижка получила свое название, потому что выглядит так, как будто на голову была помещена чаша, а все волосы вокруг края этой чаши были отрезаны.

Но почему-то стилисты K-Pop любят делать эту прическу айдолам!

Некоторые считают, что это простой способ подстричь прямые азиатские волосы.

Другие считают, что стрижка подчеркивает привлекательность и молодость айдолов. Это может быть правильным ответом, так как почти в каждой группе мальчиков макнэ ходил с такой стрижкой.

1. Чонгук

2. Чанмин 

3. Дино

4. Кюхён 

5. Хюнин Кай

6. Сынюн 

(То, что он является лидером, не означает, что он особенный)

7. Тэмин 

8. Югем

9. Сондже

10. Сехун 

11. Чан 

12. IN 

13. Джисон

14. Марк 

15. Рен 

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Теперь фанаты Бэкхена из EXO вынуждены соблюдать дресс-код?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

22 идеи, как стильно подстричь мальчика этим летом

Нынешний сезон можно полноправно назвать годом фривольных фантазий для стилистов, ведь четкого списка популярных стрижек как такового не существует. Вместо этого есть только база – трендовые основы для будущих модных стрижек, от которых желательно не отступать. Единственное, что теперь требуется от стилиста вашего ребенка – это обладание отменным вкусом и чувством стиля, а также креативностью.

Стрижка под «горшок» — идеальна для мальчиков с мягкими волосами

Уходит в прошлое «просто короткая стрижка» — даже любимая и вечная классика становится более динамичной, приобретая характерные черты определенных популярных моделей.

Молодые парни предпочитают выбирать более сложные прически с асимметрией, креативными проборами и выбритыми висками – такие стрижки отлично укладываются, легко трансформируются, а потому каждый день можно создавать новый уникальный образ. Но до этого стиля необходимо в прямом смысле дорасти, чтобы иметь возможность самостоятельно укладывать модную стрижку.

Стрижка с удлиненной челкой

Стрижка для самых маленьких должна отличаться простотой в носке и отсутствием постоянных необходимых укладок. Творческий беспорядок на голове — идеальный результат после похода к стилисту.

Длинные верхние пряди и короткие виски — самая ходовая основа для модных стрижек

Несмотря на смешные и нелепые названия, стрижки «Цезарь», «Бобрик», «Ёжик», «Горшок» до сих пор остаются одними из самых популярных. А для того, чтобы остановить свой выбор на одной из них, следует учитывать возраст ребенка, структуру волос, черты лица и правильность овала – именно с учетом соблюдения всех этих особенностей стрижка будет гармонично подчеркивать стиль общего образа, а не портить внешность.

Одну общую трендовую тенденцию выделить достаточно сложно, ведь существует сразу несколько разных модных направлений, которые просто работают на разных типах волос.

Взрослые стрижки, которые идеальны для детей

Например, каскадная лесенка предпочтительна для мальчиков, которым идут удлиненные волосы, а также для ребят с кудрявыми вьющимися волосами. Более игривый образ можно создать с помощью резинок – ведь хвостики в виде мужской «мальвинки» до сих пор остаются на пике моды и многим парням действительно идут.

Кудрявые стрижки могут быть длинными

Casual-прически сейчас требуют достаточно яркого визуального разделения височной части и макушки головы. Короткие выбритые виски и достаточно длинные локоны в верхней части позволяют делать множество разных интересных укладок. Например, стиль «Гаврош», предполагающий зачесывание прядей вперед, «Ёжик» или «Цезарь» — с модификациями ирокеза разной длины, а также «Бобрик», который по сути является творческим беспорядком на голове, который идет большинству мальчишек.

Жесткие волосы отлично поддаются укладкам даже у самых маленьких

Фигурные стрижки с выбритыми проборами и витиеватыми узорами с одного бока или по всей нижней части головы также остаются на волне популярности. Но и здесь следует обладать отменным чувством стиля, чтобы не переборщить с количеством рисунков и, в буквальном смысле, не уйти с головой в колхозный стиль. К тому же такой формат прически держится относительно недолго, и, следовательно, его достаточно часто приходится обновлять и заново выбривать. А вот хвостики и косички на затылке, спускающиеся на шею из короткой стрижки – уже давно не в моде, и лучше о них навсегда забыть.

Развернуть на полный экран Назад 1 / 9 Вперед

Предложения от портала «Я Покупаю»:

Читайте также на портале «Я Покупаю»:

Синие колени и еще 6 странностей детской моды во Франции

Все дети в шляпе! 5 идей для тех, кому обычные шапки не нравятся

модные прически для детей и подростков

Попробуем разобраться в современных тенденциях.

Содержание статьи

Рекомендации по посещению парикмахерских

У взрослых ребят не возникает проблем с посещением парикмахерской, а вот у малышей могут возникнуть сложности. Поэтому ребенка заранее нужно подготовить к этому мероприятию.

Правила для мам с малышами:

1. Расскажите ребенку, куда, зачем вы пойдете. Объясните все спокойным тоном, настройте ребенка на положительную волну, как будто планируется маленький праздник.
2. Правильно выбирайте парикмахерскую. Сейчас популярны детские парикмахерские, в которых есть детские уголки, необычные стульчики, аквариумы, телевизор с мультиками. Конечно, здесь малышу будет спокойно и интересно, а за смелость обязательно дадут сладкое угощение.
3. Выбор парикмахера. Несмотря на отличную атмосферу, парикмахеры бывают разные, поэтому заранее просмотрите портфолио специалистов, а также понаблюдайте за их работой, как они умеют налаживать контакт с ребенком. Изучите отзывы в интернете, а также в книге жалоб и предложений.
4. Перед походом в парикмахерскую помойте голову ребенку, чтобы мастер только немного сбрызгивал волосы.

С мальчиками постарше можно пойти в парикмахерскую для взрослых, но главной проблемой будет выбрать своего мастера, результат работы которого порадует всех участников процесса.

Что важно учитывать перед походом в парикмахерскую:

1. Определиться с уровнем парикмахерской: эконом-класс или элитный? Разница в том, что они отличаются ассортиментом и стоимостью услуг.
2. Учитывайте тот факт, что некоторые салоны работают по предварительной записи, особенно это касается праздничных дней. Если вы уже знаете, к какому мастеру хотите прийти, то укажите это администратору при записи.
3. В салон нужно приходить с чистой головой. Грязная голова отрицательно сказывается на результате стрижки, на чистых волосах она будет смотреться совсем по-другому.

Как только вы определитесь с выбором парикмахерской, нужно присмотреть модную прическу для вашего мальчика.

Стильные стрижки для мальчиков: тренды 2018 года

В основном модели для мальчиков имитируют аналогичные направления в мире взрослых причесок.

Рассмотрим основные виды:

• Канадка, а также квифф, являющийся ее разновидностью. Может быть выполнена в укороченном и удлиненном варианте. Пользуется популярностью у подростков. Нужно помнить, что эта прическа не подходит ребятам, имеющим овальную или удлиненную форму лица.

Канадка

Особенности: верх оставляют длинным, всю длину снизу снимают.

• Прически с выбритыми узорами и рисунками. По-прежнему они находятся на пике моды. Уникальность состоит в том, что в качестве основной можно выбрать абсолютно любую форму, украсив ее декоративным элементом в виде узора.
• Из коротких вариантов в моде: полубокс и его варианты.
• На среднюю длину: шапочка, цезарь.

Стрижка с рисунком

Полубокс

Шапочка

Цезарь

Прически, не требующие укладки

Не все мальчики способны делать укладку, поэтому для них подойдут универсальные варианты.

Короткие стрижки:

1. Спортивная: длина по всей голове одинакова, либо коротко сбриваются виски и затылок, а верх делают чуть длиннее. Украсить можно любым узором, который будет смотреться особенно выгодно на темных волосах.
2. «Ежик»: короткие пряди не требуют укладки, волосы сохнут быстро естественным путем, принимая нужную форму. Подходит для любого возраста.
3. Полубокс: убираются виски и затылок, оформляется плавный переход в небольшую челку.

«Ежик»

Удлиненные стрижки:

1. «Шапочка»: идеально для прямых, послушных волос, если они вьются, то придется все-таки укладывать их феном.
2. «Боб» подходит к любому типу лица, в качестве укладки следует лишь аккуратно причесаться.

Боб

Стрижки для активных мальчиков

Для активных ребят в прическе важен комфорт, легкость укладки и ухода, при этом сочетающиеся с креативностью, индивидуальностью образа. Главное, чтобы она не портилась во время активных игр, сохраняя первоначальный вид.

К таким стрижкам относятся:

• «ежик» или бобрик: эта модная короткая стрижка, которая позволит заниматься активными играми, и это никак ее не испортит;
• простая короткая стрижка с аккуратной окантовкой: она подчеркнет контуры лица, совершенно не потребует тщательного ухода и аккуратности при играх;
• бокс или полубокс: челка, верх подстригают с использованием разных техник, благодаря этому стрижка смотрится эффектно.

ТОП-5 стрижек, популярных в 2018 году

Стилисты в этом сезоне предлагают множество вариантов, но можно выделить среди них явных фаворитов, по-прежнему не сдающих свои позиции:

• Бокс и полубокс. Подходит малышам и подросткам, что делает прическу универсальной. Эффектно, эстетично смотрится благодаря плавным переходам. Незаменимый вариант на все времена.
• «Ежик». Подходит для непослушных, хаотичных волос, которые трудно выровнять при стрижке. Будьте внимательны, голова должна быть ровной, без выступов и неровностей для этой модели, иначе все эти милые для вас дефекты будут слишком выделяться.
• Гаврош с короткими висками, длинной макушкой, челка остается удлиненной. Укладывать можно по-разному, на бок, прямо, слегка взъерошив волосы, а также высушив волосы естественным путем.
• «Горшок» в новом исполнении. С удовольствием носят взрослые, малыши, взыскательные подростки.Особенность состоит в том, что выполняется стрижка ровно со всех сторон, а элементы лишь украшают ее.
• Каре в сочетании с каскадом. Подходит модным подросткам от 14 лет. Челка эффектно смотрится в рваном, неровном исполнении. Пробор косой. Эффект мокрых волос добавит образу индивидуальности.

Гаврош

Горшок

Варианты причесок с учетом возраста

При выборе стрижки необходимо учитывать возраст мальчика, так в младшем возрасте волосы растут неравномерно, потому не все креативные модели будут смотреться красиво и ухоженно.

Лучшие стрижки для мальчиков от 3 до 6 лет

Для этого возраста часто выбирают удобные модели, чтобы волосы не мешали познавать мир, но по желанию родителей деткам нередко выполняют сложные креативные стрижки. Длина волос от 2 до 9 мм. Важным моментом является структура волос, они могут быть мягкими, гладкими, кудрявыми, пушистыми.

• Стрижки с узорами: на макушке волосы состригаются на разную длину, а на затылке, висках убираются максимально. Оформляется красивый узор, иногда даже полноценный рисунок.
• Шапочка: аккуратная прическа, обрамляющая лицо, челка обязательна. Варианты укладки: стандартная по типу модели, креативная, предполагающая использование стайлинговых средств: с их помощью можно взъерошить волосы, либо зачесать набок, зафиксировав гелем.
• Боб: средняя длина, которая состригается в каре, объем создается на затылке при помощи разной длины волос, челка может быть как ровной, так и рваной.
• Бокс: стильная мужская прическа для мальчиков. На макушке оставляется небольшая длина волос, которая постепенно уменьшается по направлению к вискам и затылку.

• рваные пряди: подчеркнут индивидуальность ребенка, можно использовать в стандартных прическах, волосы могут укладываться хаотично, это не испортит общий стиль;
• ассиметрия: позволит скорректировать форму лица, придать креативности любой стрижке.

Модные прически для мальчиков от 7 лет

Для ребят от 7 лет подойдут все прически, описанные выше: стандартные и креативные. Мы только пополним этот список:

• Гаврош: удлиненная модель с челкой и волосами в центральной части головы, которые можно укладывать на свое усмотрение.
• Цезарь: формируется аккуратная, ровная челка, остальная длина убирается слоями.
• Ирокез: относится к экстремальным вариантам. Длинные волосы сосредоточены строго по центру, виски и затылок выстригаются максимально коротко. Требует постоянной укладки, которую мальчик должен делать самостоятельно. Встречается эта стрижка сегодня в младшем возрасте, тут укладкой занимаются родители.
• Канадка: текстурный вариант, который отличается сочетанием разной длины волос. На макушке остается длина, которая уменьшается к затылку, а также вискам.

Дополнительные детали:

• рисунки, узоры;
• выбритые виски.

Креативные модели для мальчиков от 12 лет

Все модели, описанные выше, активно используются мальчиками разных возрастов. Но чем больше экспериментов с прическами, тем интереснее.

• Укороченная канадка или острые пряди: их оставляют небольшой длины для простоты укладки, которую мальчики в этом возрасте делают с использованием гелей.
• Выбритые виски плюс градиент: виски выбриваются максимально,формируется видимый градиент, то есть внизу – совсем коротко, чуть выше – длиннее. Сверху длина может быть абсолютно любой.
• Стандартная форма плюс разнообразие рисунков.
• Удлиненный боб: длина сохраняется на макушке, челка удлиненная, затылок, висок – укороченные.

Подростковые стрижки от 14 лет

Подростковые прически могут отличаться необычностью и уникальностью, нередко сами подростки активно участвуют в процессе, порой получаются удивительные модели.

• Шегги: пряди остаются разной длины, виски не выбриваются. Подходит для густых волос, которые можно проредить подобным образом.
• «Площадка»: площадка сочетается с градиентом на висках, а также дополнительным узором.
• Удлиненный «ежик»: длина верха увеличивается по сравнению со стандартным ежиком, неприхотливый вариант для укладки.
• Ирокез с хвостиком: виски сбриваются, верх остается удлиненным, часто собирается в хвостик или заплетается косичкой.

Рекомендации и советы по выбору причесок

Специалисты считают, что необходимо учитывать несколько особенностей при выборе прически для мальчиков. Нередко то, что нравится, ребенку не подходит, а результат совсем не оправдывает ожидания.

Особенности формы лица:

• при овальном типе лица не следует выбирать стрижки, которые его еще больше вытягивают, для этого типа лица подойдут стрижки по типу «боб», а также объемные варианты;
• для квадратной формы используется ассиметрия, а основной объем концентрируется на затылке;
• круглое лицо украсят челка плюс ассиметрия;
• треугольную форму выгодно будет корректировать косая челка, а также сочетание ее с каре;
• трапециевидная форма выравнивается при помощи удлиненной челки.

3000 примеров по математике для 2 класса. Табличное умножение и деление

Автор Administrator На чтение 2 мин. Опубликовано 12.04.2016

Три тысячи примеров от практикующего педагога Узоровой О. помогут второклассникам выучить математику «на отлично». Всевозможные случаи деления и умножения, дух соревновательности, насыщенность и простота заданий делают сборник привлекательным для маленьких учеников.

Три тысячи примеров от практикующего педагога Узоровой О. помогут второклассникам выучить математику «на отлично». Всевозможные случаи деления и умножения, дух соревновательности, насыщенность  и простота заданий делают сборник привлекательным для маленьких учеников.

“Примеры по математике для 2 класса. Умножение и деление” – тема элементарная и одновременно трудная. Дети сразу усваивают суть умножения, как суммы равнозначных слагаемых, но не в силах запомнить всю таблицу сразу. Можно механически зазубривать ответы вразброс. Но насколько увлекательнее решать примеры по математике 2 класс на умножение и деление в задачниках, в которых можно записывать ответы и даже свой результат! Таким образом, второклассники будут вынуждены вспоминать таблицу в произвольном порядке, тратя на это все меньше времени.

Примеры на умножение и деление по математике во 2 классе разделены на два блока: упражнения и коррекции недочетов. В конце работы второклассник сам оценивает, как быстро он решал примеры по математике 2 класс на умножение, и лучшее время отмечает в отдельной графе. А смайлики в нижней части листа подскажут второкласснику, хорошо ли он поработал.

Авторы пособия рекомендуют решать по 7 столбцов ежедневно. Но если ребенок отказывается решать все примеры, не настаивайте, ведь гораздо важнее, если второклассник считает примеры по математике с охотой. Так Вы сохраните в своем ребенке увлеченное отношение к предмету, а это большой плюс при изучении нового материала.

Скачивайте сборник примеров Узоровой О. в библиотеке нашего сайта, и Ваш второклассник научится умножать запросто!

Издательство: АСТ
Год издания: 2011
Автор: Узорова О.В.
Формат: PDF
Количество страниц: 16
Язык: Русский

Скачать бесплатно primeri_po_matematike_2_klass_umnogenie_i_delenie_uchebnik.pdf

www.vse-dlya-detey.ru

Математика 2 класс — Kid-mama

kid-mama.ru

Картотека по математике (2 класс) по теме: Карточки по математике. 2 класс

nsportal.ru

Конструкт и презентация. Математика, 2 класс. Таблица умножения на 2.

— Каких героев из его книг вы знаете?

— Ответы детей. (Незнайка, Пончик, Знайка, Ромашка …)

2) Замените умножением и прочтите по-разному.

6+6+6 =6 х 3

у + у + у + у = у х 4

3) Сравни.

3 х 7 …3 х 5

4 х 3 … 4 + 4 + 4+ 4

3. Объяснение новой темы.

— В тетрадях записываем дату.

— Сообщение темы урока:

Сегодня мы с вами познакомимся, с таблицей умножения на 2 и будем учиться решать примеры и задачи, применяя таблицу умножения.

1) Заполнение таблицы с проговариванием (дважды два четыре, дважды три шесть и т. д.)

3) — Внимательно посмотрите на вторую строчку таблицы и скажите какое свойство можно применить.

— Переместительное свойство (от перестановки множителей произведение не меняется)

3 х 2 = 6

4 х 2 = 8

5 х 2 = 10

6 х 2 = 12

7 х 2 = 14

8 х 2 = 16

9 х 2 = 18

4. Закрепление темы.

2)Задачи.

— Составьте задачи по рисункам. (По вариантам.)

— На двух тарелках по 3 груши.

— На двух тарелках по 5 яблок.

1 вариант .Записывает 3 х2 = 6.

2 вариант. Записывает 5 х 2 = 10.

3) Найдите лишнее выражение:

4) Блиц- турнир.

а х 2 (по а взять 2 раза)

в х 7 (по в взять 7 раз)

2 х с (по 2 взять с раз)

d х 8 (по d взять 8 раз)

— Какие выражения записали? (Буквенные выражения)

Вместо буквенных выражений запишите числовые выражения, используя таблицу умножения на два.

5) Итог урока.

Один, два, три, четыре, пять,
Начинаем умножать.
Вы умеете иль нет?
Мой вопрос, а ваш ответ.
Если шесть на шесть умножить,
Сколько будет?
— 36.
— 36?
— 36!
— Проверяем …Так и есть!
Ну, а если 5 на 5
Тоже сможете сказать?
Пятью пять – 25!
Это правильный ответ.
А четырежды четыре? Ну!
— 16!
Все точь в точь!
Я с тобой еще приятель,
Побеседовать не прочь.
Три на три умножишь?
— Девять!
— О, какая голова!
Сколько будет … дважды два?
— Дважды два всегда четыре!
Вы умнейшие все в мире.
А одинажды один,
Это сколько?
Единица.
— Вот, что значит не лениться!
Вот каких успехов можно,
В арифметике добиться!
Ну…с, пора оценку дать.
Раз, два, три, четыре…
— Пять!
Оценки.

6) Домашнее задание. Выучить таблицу умножения на два.

infourok.ru

Простые задачи на умножение 2 класс.

Простые задачи на умножение



Задача 1

В магазин привезли 2 коробки сухофруктов по 7 кг в каждой. Сколько килограммов сухофруктов привезли в магазин?

Задача 2

В одной вазе 7 цветков. Сколько цветков в 3 таких же вазах?

Задача 3

Купили 2 сервиза по 6 чашек в каждом. Сколько всего чашек купили?

Задача 4

У 3 девочек есть по 5 груш. Сколько всего груш?

Задача 5

На одном диване 4 подушки. Сколько подушек на 3 таких же диванах?

Задача 6

На полке стоит 2 собрания сочинений по 9 томов в каждом. Сколько всего книг стоит на полке?

Задача 7

В одной коробке 7 карандашей. Сколько карандашей в 2 таких же коробках?

Задача 8

На столе стоят 2 коробки по 8 конфет в каждой. Сколько конфет на столе?



Задача 9

На одной странице 5 рисунков. Сколько рисунков на 2 таких же страницах?

Задача 10

У 3 мальчиков есть по 7 тетрадей. Сколько всего у них тетрадей?

Задача 11

В квартире 3 комнаты, в каждой комнате по 5 картин. Сколько всего картин в квартире?

Задача 12

На одном блюде 6 апельсинов. Сколько апельсинов на 3 таких же блюдах?

Задача 13

В комнате 3 дивана, на каждом по 4 подушки. Сколько подушек в комнате?

Задача 14

Во дворе 3 яблони, на каждой по 9 яблок. Сколько яблок во дворе?

Задача 15

В одной коробке 8 пряников. Сколько пряников в 2 таких же коробках?

Задача 16

Едут 3 маршрутки, в каждой по 8 человек. Сколько всего человек в маршрутках?

Задача 17

В 2 дворах есть по 7 скворечников. Сколько всего скворечников?

Задача 18

В чулане стоят 2 ящика, в каждом по 7 кг яблок. Сколько килограммов яблок в чулане?

Задача 19

В одном доме 9 окон. Сколько окон в 3 таких же домах?

Задача 20

На столе лежат 3 стопки тетрадей. В каждой по 7 тетрадей. Сколько всего тетрадей на столе?

Задача 21

В одном портфеле 4 учебника. Сколько учебников в 2 таких же портфелях?

Задача 22

У 2 собак есть по 4 игрушки. Сколько всего игрушек у собак?

Задача 23

На одной полке 8 безделушек. Сколько безделушек на 3 таких же полках?

Задача 24

На одной странице нарисовано 6 овалов. Сколько овалов на 2 таких же страницах?

Задача 25

В 3 машинах сидят по 4 человека. Сколько всего человек в этих машинах?

infourok.ru

Урок по математике 2 класс «Закрепление таблица умножения на2,3,4

2. Постановка цели (проблемная ситуация).

Активный стартер

Посмотрите на выражения записанные на карточках, какие знаки действий использовали? Что можно сказать об этих действиях? Назовите как называются компоненты при умножении и делении?

Сейчас мы с вами составим пазлы , и вы узнаете чем мы будем заниматься на уроке и о чем говорить.

Те, дети, примеры которых записаны красным цветом крепят свою картинку на ответы красным цветом, а те у которых примеры записаны синим цветом, на ответы с синим цветом. Прикрепили и садимся на свое место.

Дети собирают пазл . Решают примеры.

– Чтобы собрать пазл, что вы делали ? ( решали примеры на умножение и деление) Чем мы будем сегодня заниматься на уроке?

Критерий нашего урока проверить знание таблицы умножения и деления на 2-3.

— Что символизируют эти животные?( символы олимпиады в Корее: белый тигр гималайский белогрудый медведь) презентация заставка 1 слайд

Сегодня на уроке мы как олимпийцы с вами тоже будем соревноваться в зимних видах спорта и зарабатывать медали, золотые серебряные и бронзовые.

— А что надо делать чтобы стать чемпионом?

— А для чего тренируются на уроках математики?

У вас на столах лежат листы оценивания. Если вы выполняете все правильно, то рисуете медаль желтого цвета, если есть ошибка серебряная, ну а если много ошибок бронзовую медаль.

3. Работа по теме урока

И так соревнования начинаем!

Как вы думаете в каких видах спорта соревнуются спортсмены на зимних олимпийских играх.

Презентация фигурное катание, хоккей и конькобежный спорт. Слайд 2

В каких видах спорта мы будем соревноваться?

— Что общего у этих видов спорта?

(Г) Каждая группа соотносит задачу с краткой записью схемой (рисунком)

1.В хоккейном матче участвовало две команды. В каждой команде по 11 человек. Сколько игроков участвовало в матче?

2.В соревнованих по фигурному катанию участвовало 27 спортсменов. По 9 спортсменов каждый день. Сколько дней длились соревнования по фигурному катанию?

infourok.ru

План-конспект урока по математике (2 класс) на тему: Конспект урока «Табличное умножение и деление. Умножение числа 2 и на 2», 2 кл,УМК «Школа России»

nsportal.ru

Крестная мать

Крестная мать для ребенка

  Крестная мать для ребенка имеет очень важное значение. Ее роль в жизни юного христианина можно сравнить с ролью родной матери по отношению к физическому благополучию малыша. Как родная мать готова пожертвовать своим временем, силами, средствами, а порой и здоровьем ради того, чтобы ее ребенок был здоров и счастлив, так и крестная мать должна усердно исполнять свои обязанности, возложенные на нее во время Таинства Крещения. В эти обязанности входит молитва о своем крестном ребенке, приучение его к регулярному участию в Таинстве Причащение, изучение Закона Божия, основ христианской нравственности. Важно, чтобы ребенок с самого раннего детства приучался к молитве, воздержанию, мог себя ограничить ради блага ближнего. Естественно, основную ответственность за воспитание ребенка несут его кровные родители, но роль крестных родителей также весьма велика.

  Крестная мать для ребенка может стать первым человеком после родителей, с которым он сможет делиться своими радостями и горестями, успехами и неудачами на своем жизненном пути. Особым образом это касается девочек. Крестная мама – один из самых близких людей. Она поздравляет с праздниками и ведет по тропинке к церковной жизни.

Поздравление крестной матери

  Крестная является одним из первых людей, которые спешат поздравить ребенка с Воскресением Христовым, Рождеством Господа Иисуса Христа, Днем Рождения, Днем Ангела и другими праздниками. Ее не напрасно называют мамой. В этом слове содержится понятие самого жертвенного вида любви. Эта любовь готова отказаться от своего блага и временных удовольствий ради блага ребенка. Искренние поздравления любящего человека будут приятны даже недавно рожденному малышу. Маленькие дети, которые не осознают смысла слов, очень сильно реагируют на тон речи, взгляд, чувствуют настроение поздравляющего человека.

Что нужно для крестной мамы?

  Для того, чтобы быть крестной матерью, нужно достигнуть определенного возраста. Совсем юная девушка, которая еще не имеет своего жизненного опыта, будет просто не в состоянии справиться с обязанностями крестной матери.

Кроме жизненного опыта от крестной матери требуется иметь опыт церковной жизни. Она должна быть верующим воцерковленным человеком. Ее основной обязанностью является забота о спасении души своего крестника. Поэтому она сама должна быть крещена в Православной Церкви, участвовать в Ее святых Таинствах. В противном случае она не сможет приводить своего ребенка в храм Божий, объяснить ему смысл происходящих в Церкви событий.

  В наше время встречается большое количество исключений. Многие люди считают себя православными только по той причине, что в детстве приняли Крещение в Православной Церкви. После этого они не приступали к Таинству Святого Причащения, не участвовали в церковных богослужениях, не интересовались содержанием Священного Писания.  Это явление во многом объясняется тем, что такие люди были воспитаны в светских семьях. Но у всех людей есть возможность изучить теоретически и познать практически основы своей веры. Они должны проявлять живой интерес к духовной жизни (читать Священное Писание, жизнеописания святых угодников Божиих, святоотеческое наследие и тому подобное). Есть крестные матери, которые начали свою настоящую церковную жизнь после участия в Таинстве Крещения своего крестника или крестницы, осознав глубину ответственности совершаемого события.

  Таким образом, самое главное, что требуется от крестной матери – это испытывать чувство ответственности за своего крестного ребенка перед людьми и перед Богом.

Сколько раз можно быть крестной матерью?

  Крестной матерью можно быть неограниченное количество раз. Однако, Вы должны реальной оценивать свои возможности. От Вас требуется не только присутствовать во время Таинства Крещения своего крестника или крестницы, но и проявлять заботу о нем на протяжении всей жизни. Конкретных ограничений не существует, а есть индивидуальные особенности у каждого человека. Есть женщины, которые чувствуют в себе силы, что смогут уделить достаточно внимания только одному ребенку. А есть те, кто готов быть крестной матерью и двух десятков детей. Важным моментом в принятии окончательного решения является ответственное и духовное отношение к своим обязанностям.

Обязанности крестной матери

  Что должна делать крестная мать? Она должна принимать активное участие в развитии и воспитании ребенка. Ее подарки на Крестины, День Рождения и День Ангела не должны ограничиваться игрушками, одеждой и другими вещами, которые послужат лишь материальному благополучию. Ей нужно позаботиться о том, чтобы у ребенка была Библия, Молитвослов, икона и житие его святого покровителя, духовная литература, музыка и фильмы. Бывают случаи, когда крестная мать находится на далеком расстоянии от своего крестника или крестницы. В таком случае важно не забывать общаться с ним по телефону, поздравлять с праздниками, хотя бы изредка навещать, молиться за него. Пусть поможет Вам Сам Господь нести свой благодатный, но нелегкий крест христианского воспитания ребенка!

kreshchenie.ru

что нужно знать для правильной подготовки к крестинам

Быть крестной мамой – значит взять ответственность за малыша, играя большую роль в его жизни. Мать перед Богом – это духовная наставница. Ее обязанности очень значимы и многочисленны, и все они относятся к духовному развитию ребенка и его приобщению к церкви.

Ритуал крещения священен. После того, как младенца погружают в купель, священнослужитель передает его крестным родителям. И, передавая малыша, он вместе с тем возлагает на них ответственность заботиться о духовном воспитании своего крестника.

Во время крещения устанавливается духовное родство между крестником и крестными родителями (их называют восприемниками). На эту роль подходит не каждая женщина. К выбору предъявляются определенные требования. Не может стать крестной родная мать малыша, то же касается и приемной. Более того, крестные родители не могут быть между собой женаты.

В настоящее время традиционные обязанности при крещении несколько искажены. А ведь крестная мать — это мама перед Богом. Для нее важно не только полностью взять на себя заботы о ребенке во время крестин, но воспитывать его, заниматься духовным развитием и приобщать к церкви после. И самое важное — взять на себя роль родителей, если с ними что-то случится.

Кто подходит на эту роль

1. Должна быть православной христианкой. На эту роль не подойдет католичка, мусульманка или представительница любого другого вероисповедания. Ведь одной из главных задач является воспитание крестника в православной вере.
2. Крестную заменить нельзя, поэтому родители при выборе должны позаботиться о том, чтобы это был близкий семье человек.
3. Во время крещения не имеет значения, беременна ли женщина. Не важен и ее семейный статус.
4. Подходят даже самые близкие родственницы, кроме родной матери. Даже старшая сестра может стать крестной.
5. Будущая восприемница должна достигнуть определенного возраста. И речь идет не о совершеннолетии, а о периоде, когда данная ответственность будет не в тягость, и девушка действительно сможет справиться с поставленными перед ней задачами.
6. Несмотря на то, что в последнее время данным правилом пренебрегают, с давних времен в восприемницы брали кого-то из женщин, имеющих церковный опыт,которые участвовали в святых таинствах, что давало им право приводить дитя в храм Божий. Поэтому духовная должна быть глубоко верующим человеком, который сможет бороться за спасение души малыша.

Нередко встречались случаи, когда приобщение к церкви происходило после участия в обряде. Главное при выборе крестной мамы – это отдать предпочтение человеку, который будет чувствовать ответственность и со всей серьезностью отнесется и к таинству крещения, и к последующему духовному воспитанию малыша.

Интересно! Как исповедоваться в содомском грехе и что это такое

Сегодня стать восприемницей может любая крещеная девушка, которую выбирают среди родственников или близких друзей. Как показывает практика, выбирает крестную обычно родная мать.

Что обязана делать крестная

Обязанности крестной матери определены четко, поэтому исходя из церковных уставов, она должна:

• молиться о духовном развитии и здоровье малыша;
• приобщать дитя к церкви, совместно посещать ее, по мере взросления знакомить с православными традициями, водить в храм Божий и быть настоящей наставницей;
• обязательно оказание поддержки, помощи;
• быть хорошим примером, то есть должна воплощать в себе идеал православной верующей женщины, способной направить на совершение благочестивых поступков.

Что нужно для крестин

Крестины — это значимое событие, символизирующее рождение ребенка. Считается, что его совершение помогает жизни малыша быть безгреховной, благочестивой.

Важно! Самые сильные православные молитвы на все случаи жизни

Восприемники берут на руки младенца сразу из купели, когда он чист, лишен греховных мыслей и деяний, когда с него снят первородный грех. После окунания малыша облачают в ритуальную рубаху (крыжму) и надевают на шею крестик.

Во времена наших предков покупка крестика осуществлялась крестным, а вот крыжму приносила женщина. Сегодня же эта традиция несколько нарушена, и порой все важные атрибуты приобретают сами родители.

Поскольку в настоящее время крыжма для крестин в ее истинном виде – это редкая находка, ее аналогами могут служить рубашечка, ажурная пеленка или полотенце, обязательно новые, которые до этого еще не стирались.

Интересно! Сильная молитва Матроне Московской о помощи

Что должна знать духовная наставница ребенка

Подготовка должна осуществляться заранее. При этом обязательно знание молитв, которые потребуются на крещении. Кроме того, нужно понимать их смысл и смысл самого таинства. Хотя в настоящее время мало кто заучивает молитвы наизусть, и во время обряда присутствующие попросту повторяют слова за священнослужителем или читают с листа.

Обратите внимание! Независимо от того, что сейчас для многих это лишь формальность, стать крестной должна женщина, которая прилагает усилия к тому, чтобы жить по заповедям.

• «Отче наш»;
• «Царю Небесный»;
• «Богородице Дево, радуйся».

Также очень важно чтение Символа веры. Молитвы отображают суть православной христианской веры. В идеале их должны знать все присутствующие. Хотя сейчас это большая редкость.

Чтобы лучше разобраться в необходимости знания молитв, стоит отметить, что первая «Отче наш» является непосредственным обращением к первому, кто стоит в Пресвятой Троице – Отцу. Христиане верят, что эту молитву люди познали благодаря своему Спасителю. «Отче наш» является олицетворением стремления к жизни, которое так угодно Господу Богу, а также упованием на его благосклонность и заботу о каждом смертном.

Интересно! Сильная молитва о здравии наших родителей

«Царю Небесный» — это обращение к Святому Духу, который во время таинства незримо для всех очищает душу младенца от грехов, наделяет его силой для преодоления любых препятствий, способных возникнуть на пути к спасению, и силой нести свой жизненный крест.

«Богородице Дево, радуйся», или же «Авэ Мария», как она звучит на латинском языке, является приветствием Пресвятой Девы. Этой молитвой посланный Богом Архангел приветствовал Деву Марию. Чтением «Богородице Дево, радуйся» мы выказываем ей почтение.

В наше время воспитание ребенка в традициях православия – очень тяжелый труд, который самостоятельно осилить просто невозможно. Нужно молить Бога о том, чтобы он помог и ниспослал силы, а также понимать и благодарить его.

Правила для крестной

Для начала требуется несколько раз прийти в церковь для беседы с катехизатором. После следует покупка всего необходимого, так как после окунания младенец должен быть закутан в новые чистые одежды. Прежде чем крестить малыша, выбранная на эту важную роль женщина должна исповедаться и причаститься. Помимо этого, есть ряд правил, которые также требуются к выполнению.

Как уже было сказано, она должна быть крещеной. Причем не обязательно обряд проводится в младенчестве. В некоторых случаях это может происходить уже в более сознательном возрасте. Главное, чтобы решение прийти в веру было обдуманным и искренним.

Внимание! Представители другой веры не могут быть восприемниками. Во время таинства участники обязаны иметь на груди свой крестик.

Полезное видео: всё о крестных родителях: теория и практика

Обязанности крестной при крещении девочки и мальчика

Обязанности крестной на крещении:

1. За некоторое время до проведения таинства читает молитву о ребенке, а также Символ веры.
2. Должна войти в церковь с покрытой платком головой и в длинном скромном платье.
3. После окунания малышки в купель в первую очередь берет крестницу на руки и надевает на нее белую одежду, символизирующую чистоту и невинность.
4. Во время прохождения вокруг купели вслед за священником, который читает молитвы о ребенке, держит малышку на руках.

Когда посвящают в веру мальчика, большая роль уже отдается не крестной матери, а крестному папе. На него возлагаются основные обязанности при крещении.

Интересно! Что такое отчитка от пьянства отца Германа 

Считается, что для мальчика именно мужчина в дальнейшем будет являться духовным наставником и отвечать перед Богом за деяния своего крестника. Крестная в это время выполняет те же функции, что и для девочки, за исключением того, что после погружения в купель дитя отдается на руки крестному отцу.

Кроме того, священник проносит мальчика за алтарь, чего не делается с девочками.

Полезное видео: о крестных родителях

Заключение

В настоящее время правила крещения соблюдают немногие, хотя этот обряд проводят большинство христиан. И обязанности крестной при этом многие очень упрощают, сводя его только к участию в таинстве. Но те, кто чтит церковные традиции, выберет однозначно такую восприемницу, которая сильна верой и сможет выполнить все, что от нее требуется.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

religiya.guru

Обязанности крестной матери

  Во время Крещения ребенка большая роль отводится крестной матери. Она должна взять на свои плечи основное бремя ответственности за воспитание своего крестника в духе Православного вероучения. Это требует немалых усилий, с одной стороны. А с другой стороны, когда любишь своего крестника или крестницу, то получаешь большое удовольствие, если правильно исполняешь обязанности крестной матери. Сейчас мы попробуем дать ответы на самые распространенные вопросы,

Что нужно знать крестной матери

  Каждая крестная мама должна готовиться к своей роли заранее. Обязанность крестной мамы знать не только те молитвы, которые требует священник во время подготовительного собеседования, но и осознавать смысл совершаемого Таинства Крещения. Крестной мамой может быть только православная христианка, которая приняла Святое Крещение и прилагает усилия к тому, чтобы жить по Божиим заповедям. В большинстве храмов Русской Православной Церкви требуется знать следующие молитвы: Царю Небесный; Богородице Дево, радуйся; Отче наш. Кроме того, нужно хорошо уметь читать  Символ веры. В этих молитвах выражается основная суть нашей веры. Их обязана знать не только крестная мать, но и все православные христиане.  Первая из упомянутых молитв является обращением к Святому Духу, который всему сообщает благодатную живительную силу. Во время совершения Крещения Святой Дух незримым образом очищает душу человека от грехов, дает силы на несение жизненного креста и преодоление препятствий на пути к спасению.

  Вторая молитва на латинском языке звучит «Авэ Мария». Она часто поется на разных языках. Этими словами приветствовал Пресвятую Деву Марию Архангел, посланный Богом. В ней мы высказываем свое почтение Матери Спасителя всех людей.

Молитва «Отче наш» является обращением к первому лицу Пресвятой Троицы Бог Отцу. Этой молитве научил людей Сам Спаситель. В ней выражается стремление к жизни, угодной Богу, упование на Его промысел о каждом человеке.

«Символ веры» читается во время совершения Крещения. Он выражает основные догматические положения Православия. От имени маленького христианина его произносят крестные родители. В этом моменте проявляется то, что они должны будут позже научить ребенка этому осознанному исповеданию.

  В обязанности крестной матери входит понимание того, что воспитание ребенка в Православной вере в наше время – это очень тяжелый труд, который осуществить только своими силами невозможно. Нужно просить Бога о помощи, за все благодарить и понимать, что все возможно верующему с Божией помощью.

Что должна делать крестная мать

  Крестная мать должна помочь, по мере сил, родителям подготовиться к Таинству Крещения и празднованию крестин. В ее обязанности входит не только самой пройти специальное собеседование перед Крещением, но и подготовить подарки крестному ребенку. Это может быть крестик с цепочкой, крестильный набор или икона святого покровителя малыша. В каждом отдельном случае все решается индивидуально, согласуется с родителями крестного ребенка.

Крестная мать должна делать все, что в ее силах для того, чтобы из ее крестного ребенка вырос настоящий христианин, готовый исповедать свою веру во всех словах и поступках.

Обязанности крестной матери при Крещении

  Если Вам выпала счастливая возможность быть крестной матерью, то не стоит переживать по поводу своих обязанностей во время совершения Таинства Крещения. Самая главная обязанность крестной матери во время этого Таинства – это молиться от всего сердца о том, чтобы Ваш крестный ребенок сподобился принять Божественную благодать во время этого Таинства, чтобы сохранилась ангельская чистота его души, чтобы Господь дал силы и мудрость Вам  и кровным родителям ребенка воспитать его в правильном русле, согласно учению Церкви.

  Во время Крещения девочки крестная мама обычно принимает малышку в свои руки после погружения в купель. При Крещении мальчика происходит обратная ситуация Священник может к Вам обратиться с просьбой прочитать молитву «Символ веры». Важным моментом для психологического комфорта малыша является опыт общения со своей будущей крестной матерью до Крещения. Если этот опыт будет довольно большим, то стресс для малыша во время Крещения будет значительно меньшим.  Нужно быть готовой переодеть малыша, при необходимости качать.

Крестная мать обязанности после Крещения

  После Крещения обычно совершается праздничное застолье, так называемые Крестины. Родителям самим бывает тяжело подготовить все своевременно. Маленький ребенок требует постоянного внимания. Если крестная мама поможет присмотреть за своим крестником, возьмет на себя подготовку одного или нескольких блюд, то родителям малыша будет намного легче. Во время Крестин крестная мама может помогать подавать на стол и ухаживать за гостями, произносить поздравления и радостные слова в адрес своего крестника и его родителей. После застолья хорошо бы помочь все убрать, уложить ребенка спать. В дальнейшем уделять как можно больше разностороннего внимания развитию своего ребенка во всех областях.  Можно водить ребенка в воскресную школу, а затем обсуждать пройденный материал, вместе молиться и посещать богослужения, участвовать в Таинствах Исповеди и Причащения, ездить по святым местам и отмечать его Дни Рождения, Дни Ангела, большие церковные праздники. Таким образом, перед Вами, дорогая крестная мама, открывается широкое поле возможностей для применения своего творческого потенциала и открытия глубин любящего сердца!

  Обязанности крестной матери продолжаются на протяжении всей жизни восприемницы и ее крестного ребенка. За их добросовестное выполнение Господь может сподобить вечной жизни и сладостного блаженства в райских обителях.

  Осознав высокую степень ответственности перед Господом и ближними, которую несет крестная мать, не стоит избегать этого креста. Наоборот, нужно стараться исполнить свои обязанности с чистой совестью. Пусть Сам Господь и Пресвятая Богородица помогут Вам в этом нелегком, но благодатном деле!

Автор статьи: теолог-религиовед Ксения Орабей

kreshchenie.ru

Крестины девочки: правила и приметы

Крещение – важное событие для семьи. Церковь принимает маленькую девочку в свое лоно. Отныне она не одна, а всегда в компании личного Ангела-Хранителя. Как сделать все правильно, какие соблюсти правила и приметы на крестинах девочки?

Лучше всего это объяснят в храме, который выбрали для крестин родители. Тем более, детали различаются от храма к храму: в какой одежде разрешается быть, можно ли крестным родителям не причащаться в последние 10 дней и так далее.

Но о приметах в храме не расскажут, церковь относится к ним настороженно. Народ, тем не менее, хранит их и передает из поколения в поколение.

Правильные крестины

Обряд крещения символизирует присоединение человека к Богу, отречение его от сил зла и передачу души под святую защиту. Конечно, нужно сделать все верно! Строгих правил, при невыполнении которых никаких крестин не состоится, не так много. Зато отдельных тонкостей – хоть отбавляй!

Церковные правила

Священник все объяснит, но лучше быть информированными заранее.

Для крестин девочки точно понадобится:

1. крестные родители;
2. готовое имя;
3. крестик;
4. крестильное платье и крыжма.

Все то же самое, что для мальчика (но имя, конечно же, девичье). Даже крестильная одежда у мальчиков и девочек различается не сильно: белое платье или рубашка с минимумом украшений.

• Крестные родители должны быть совершеннолетними, дееспособными, не женатыми между собою, той же конфессии, что и будущая крестница (православными в случае крещения в православную веру), людьми крепких моральных устоев.
• Имя девочке выбирают по святцам. Предпочтение стоит отдать той святой, которая впечатлила своими деяниями и добродетелями. У священника будут свои рекомендации, и хорошая примета – не спорить с ним насчет имени.
• Нательный крестик для девочки лучше выбрать серебряный. Обязательно новый и освященный. Те, что продаются в церковной лавке, уже освещены, магазинные освятят непосредственно перед крещением.
• Крыжма – специальная пеленка, в которую заворачивают младенца после купели. Ее вместе с платьем приобретает, как правило, крестная мама. Продаются специальные крестильные наборы с крыжмой и одеждой.

Для крестин девочки особое внимание надо уделить выбору крестной матери. Она будет служить примером и духовной наставницей, поддержкой для крестницы.

Необязательные моменты и ритуалы

Спросите родителей, как они крестили вас? Есть какие-нибудь семейные традиции?

Помимо этого:

1. Хорошо, если крестная мать подготовит крыжму, а крестный отец – крестик.
2. Беременной женщине быть крестной матерью, вопреки поверьям, можно, но тяжело: в церкви придется долго стоять и держать ребенка на руках.
3. Крестильная вода на лице девочки должна обсохнуть сама – на счастье.
4. Крестильное платье пусть будет новое, а не достанется от сестры. Одна и та же одежда якобы укрепляет отношения между детьми, но и сулит болезнь одному ребенку, если заболеет другой.
5. Считается, что у крестной мамы первым крестником не должна быть девочка – иначе в личной жизни настанут неудачи. Кто-то придерживается этого правила, кто-то нет, последствия раз на раз не приходятся.

Приметы знакомые и необычные

В день такого большого события решительно все имеет значение. Можно попытаться предсказать судьбу девочки, внимательно понаблюдав, как прошли крестины, а также привлечь счастье некоторыми ритуалами.

Распространенные

• Если ребенок во время крестин плачет – это хорошая примета.
• Крестильное платье и крыжму следует хранить. Если в первые после крещения дни заворачивать ребенка в них на сон, он будет спокойным и мирным.
• Не к добру, если священник во время обряда роняет предметы и путает слова.
• Не принято широко сообщать, что семья едет крестить ребенка. Он будет под лучшей защитой, если лишние люди не будут знать, когда состоится обряд.
• После церкви лучше никуда не заезжать, а направиться сразу домой. Так Ангел-Хранитель останется сильным.

Редкие и интересные приметы

• Если девочку передать через церковный забор и внести в дом после крещения через окно, она будет здоровой. Внести через дверь – наоборот, ослабить.
• Попасть под дождь во время крестин – к радости.
• Девочка чихает во время крестин – не к добру.
• Нужно пересчитать в день крестин деньги, чтобы ребенок вырос в достатке.
• Когда семья уехала в церковь, оставшиеся дома не должны никому открывать дверь, пока родные не вернутся с крещеной девочкой, чтобы не впустить беду.
• Вязать, шить, делать заготовки в день крестин – плохая примета.
• Если в церкви крестят одновременно нескольких человек и притом имена у них одинаковые – это к несчастью.

Крестины как праздник

Обряд в церкви – это только начало. Не менее важно правильно организовать застолье после.

• Веселье не должно быть шумным. Иначе жизнь девочки будет беспокойной.
• Пить алкоголь крестным родителям – плохой знак.
• Поставить во время застолья чашку с водой на окно – обеспечить крестнице легкую жизнь в этом мире.
• Чтобы девочка хорошо росла, крестная мама должна взять со стола пряник, положить на высокую полку и объявить: чтоб крестница вот такая большая выросла!
• Нужно доесть всю еду с тарелок, чтобы девочка выросла красивой.

Традиционные блюда для крестин: сладкая каша на молоке с маслом, выпечка, сласти. Пироги, блюда из курицы – на ура. Если будут еще дети, то хорошо испечь торт. Можно даже оформить его в виде креста, чтобы видна была цель праздника.

Очень дурная примета – подавать на крестины блины. Свинина тоже не рекомендуется.

Что подарить на крестины девочки по приметам

Идеально – иконы, духовные книги и фильмы. Пока девочка маленькая, книг она не оценит, зато потом они придутся кстати. Также традиционный подарок – серебряные украшения, ложечки, погремушки.

Это от крестных. Гости могут подарить игрушки, красивую одежку. Хорошая примета, если подарочная кукла будет в виде ребенка, а не взрослой женщины. Ребенок не любит кукол – против книжек-игрушек, красок и конструкторов для девочки приметы не возражают, развитие – всегда хороший задел на счастливую жизнь.

Памятный подарок — набор из нарядных шарфика и шапочки.

tayniymir.com

Обязанности крестной мамы — Православный журнал «Фома»

Отвечает протоиерей Андрей Ромашко, клирик храма Казанской иконы Богородицы п. Краснообск, руководитель православного подросткового клуба «Ковчег», Новосибирская область:

Крестная для девочки – вторая мама. Она участвует во втором рождении ребенка – рождении духовном у купели крещения. Перед совершением самого таинства от христианина требуется дать два обета: об отречении от сатаны и о сочетании своей жизни со Христом. За несмышленого младенца это делает крестная (восприемница), беря ответственность на себя, это ее обязанность. Но, чтобы давать такие обещания, ей самой нужно быть со Христом, быть настоящей христианкой.

Как начать этот путь? Как крестной маме подготовиться к участию в таинстве? За несколько дней перед крещением младенца восприемнице необходимо исповедаться и причаститься – очистить свою душу от грехов, чтобы принять младенца из купели не только с чистой пеленочкой на руках, но, что более важно, с чистой совестью. Да и как она будет говорить об отречении от сатаны за ребенка, если у нее самой на душе накопившиеся грехи?

Среди молитв, предшествующих крещению, положено читать Символ Веры – изложение православного вероучения в кратких и емких тезисах. Всего их двенадцать, и каждый христианин наизусть знает этот текст, поскольку часто повторяет его на молитве как домашней, так и церковной. Чтение Символа Веры во время крещения – обязанность восприемников, а значит, крестная мать должна заранее разобрать сложные термины и понять их, чтобы осмысленно участвовать в таинстве, а не повторять какие-то неизвестные слова на старинном языке…

Во время крещения ей придется держать малыша на руках, поэтому нужно заранее найти контакт с ребенком и постараться, чтобы этот контакт больше не разрывался, и из доброй «лёли» крестная превратилась для подросшей девочки в добрую фею (вспомните сказку про Золушку, там в оригинале именно крестная выручает главную героиню).

Участие в жизни крестников не сводится к материальным вещам. На какие обязанности крестной важно настроиться? Чем действительно нужно будет помогать? Словом, советом, взглядом со стороны на ее проблемы, жизненным опытом, а иногда – просто внимательным молчанием, просто чтобы было кому поплакаться, ведь в подростковом возрасте дети не всегда могут пооткровенничать с родителями… Нужно быть для девочки хорошим авторитетным примером христианской жизни и, конечно, очень важно молиться за свою крестницу.

Фото Наталии Стеценко

foma.ru

правила и приметы, что дарят, что покупает крестная мама?

Самое первое важное событие в жизни новорожденного человечка – это таинство, называемое крещением. Его допустимо приравнять даже к рождению – в плане духовном. В этот момент кроха получает Ангела-хранителя, который будет сопровождать его всю жизнь, помогая, оберегая и поддерживая.

По церковным канонам, крещение принято проводить на сороковой день от рождения. К этому сроку у мамы ребенка происходит полное очищение после родов, и она может посещать церковь. Какие существуют правила и приметы на крестины девочки?

Как проходит таинство?

Правила и ритуалы при крещении младенцев обоего пола практически не отличаются. Единственное кардинальное отличие – в завершение обряда мальчиков вносят в алтарь, а девочек нет.

Немножко отличается и крестильная одежда – у девочек она более нарядная, и им непременно нужен головной убор – косыночка или чепчик. Традиционно крестильные одежды белого цвета, но наряд девочки может быть украшен вышивкой или ленточками.

Поначалу крестные родители от имени крестницы произносят несколько обетов, отвечая на вопросы священника. Затем батюшка помазывает елеем определенные части тела голенькой малышки – для здоровья, как телесного, так и душевного. Можно держать ее завернутой в полотенце так, чтобы легко отвернуть его в нужном месте.

В процессе непосредственно крещения девочку подносит к святой купели и передает священнику крестная мать, а он трижды опускает ее в воду. Иногда вместо окунания ребенка просто поливают святой водой.

Держа в руках крыжму (специальную пеленочку или белое полотенце, украшенное крестом), крестный отец берет девочку из рук священника. Этой крыжмой кроху вытирают, одевают ее в крестильное платьице и нарядный чепчик (косыночку) и надевают крестик.

Важным моментом в жизни девчушки является помазание частей ее тела святым миром – это происходит накладывание так называемых печатей Духа Святого. Такое миропомазание бывает лишь раз в жизни, и оно проявляет в маленьком человеке его духовные дарования.

В заключение действа священник срезает небольшую прядку волос с головки малышки. Эта прядка остается в храме как символ жертвенности и залог посвящения Богу.

На протяжении всего обряда читаются молитвы.

Правила и приметы

Этот прекрасный обряд с древних времен окружен множеством примет. Некоторые из них имеют смысл, другие ничем, кроме суеверия, не являются. Что означает суеверие? Проще говоря, это суетная вера. А суетой называют ненужные заботы и хлопоты, связанные с повседневностью, далекой от духовной жизни.

Примет – множество, и есть совершенно необъяснимые с точки зрения здравого смысла. Но верить им или не верить – сугубо личное дело. Но если вы человек верующий, то в спорных и непонятных случаях лучше обратиться за советом к священнослужителю. А пока – о некоторых приметах, касающихся крестин девочки.

• Капельки воды с личика девочки не рекомендуют вытирать полотенцем, они должны высохнуть. Как это объяснить – возможно, гарантирует красоту?
• Считается, что крестильный наряд малышки и крыжму недопустимо подвергать стирке. После того как на них высохнут капли святой воды, эти предметы хранятся в качестве оберега до конца дней. Заболеет дитя – его следует завернуть в крыжму или приложить крестильное платьице, что должно облегчить его состояние.
• Одна из примет указывает на хороший знак, если девочка во время обряда все сносит молча или спит. Это как будто сулит ей счастливую жизнь. Если же она плачет, кричит, это тоже хорошо – свидетельствует о выходе из нее злых духов.
• Если дата крещения, которую уже запланировали, по каким-то причинам перенесена, это воспринимается как плохая примета.
• К этой же категории можно отнести и убеждение, что нельзя крестить в одной купели нескольких ребятишек.
• Спорным считается вопрос о том, можно ли брать в кумовья беременную. Суеверия утверждают, что ни в коем случае, потому что и будущий ребенок кумы, и крестник будут болеть. В церкви же вам скажут, что это мнение беспочвенно: будущей матери не только можно, но и полезно участвовать в обряде крещения.
• Существует суеверие, что у незамужней девушки первым крестником должен быть мальчик, а у мужчины – девочка. С чем это связано? Одни считают, что в противном случае крестные не встретят свою половинку, не будут иметь успеха у лиц противоположного пола. Другие уверены, что если у крестных уже есть семьи, то личная жизнь у них не будет ладиться.
• Рекомендуемое число гостей, присутствующих на крещении, – четное. А вообще лучше всего, чтобы их было как можно меньше, ведь это таинство, свидетелями которому лучше быть лишь родителям да крестным.
• Языческий оттенок носит примета никому не называть крестильное имя девочки – оно может не совпадать с уже данным родителями, является тайной и защищает дитя от сглаза и порчи.
• За крестильной трапезой надо все съедать с тарелок, а то девочка может стать рябой.

Правила для крестной мамы

Оговорив со священником дату проведения таинства, крестная должна:

• Пройти необходимое собеседование.
• Ей надо также знать наизусть тексты основных молитв – «Отче наш» и «Символ веры». Это необходимо для проведения обряда.
• Нужно купить крыжму и набор для крещения. В прежние времена было принято, чтобы такой наряд для проведения ритуала крестная готовила своими руками. Сейчас достаточно богат выбор готовых комплектов, но крестной лучше всего перед покупкой посоветоваться с мамой будущей крестницы. А вот купленную крыжму она вполне способна отметить, вышив дату крещения и имя малышки.
• Приходя в храм на крещение, надо помнить, что при себе должен быть нательный крестик. Одета крестная должна быть скромно, лучше – в юбке, чем в брючном костюме, с покрытой головой, без яркого макияжа.
• Крестная должна быть хорошо знакомой малышке, чтобы могла без проблем успокоить ее, если та расплачется, уметь переодеть.
• В обязанности крестной входит и подготовка к самому обряду и домашнему празднованию.

Что покупает крестный отец?

Традиционно крестильный крестик должен купить крестный отец. Крестик может быть из любого металла, но предпочтительнее – серебряный.

Продаются они и в церкви, уже освященные. Крестик, купленный в магазине, надо будет перед крещением освятить. И пока он может обойтись без цепочки, повесить можно на шнурочке, который тоже покупается в церкви.

Что подарить от гостей?

Подумать над подарком стоит основательно. Для такого особого случая хорошо бы, чтобы он был как практичным, так и уникальным.

• Крестильный крестик, когда малышка подрастет, захочется дополнить цепочкой. Такую цепочку могут дарить крестные. Они же могут заказать фотосессию или съемку обряда на видеокамеру. Это будет самый памятный и «долгоиграющий» подарок. Традиционно ими может быть заказан торт для заключительного этапа праздника.
• Очень популярны фотоальбомы «Наш малыш», где помещаются снимки со всех происходящих в жизни ребенка событий.
• Всегда актуальны различные гигиенические принадлежности для малышей.
• Огромен выбор красочно изданных книг, причем не только на бумаге. С некоторыми из них можно даже купаться.
• Игрушки – погремушки, подвески, каталки.
• Никогда не будет лишним детское белье. Его можно покупать даже на вырост.
• Порадуют красивые наборы постельного белья, оригинальные полотенца с капюшонами.
• Дедушки и бабушки, как правило, готовы закупить все «приданое» для своей внучки: конверт для прогулок, комбинезончики, курточки, платьица. Нередко они берут на себя и заботу о покупке колясок и первой детской мебели.

На такое семейное торжество обычно собираются самые близкие. Они могут заранее обсудить с родителями малышки, что для них более актуально на данный момент. К тому же все еще зависит и от финансовых возможностей приглашенных.

Поздравления своими словами

Такое знаменательное событие требует и особых слов поздравления. Конечно, малышке еще все равно, что говорят гости, но ее родители будут рады услышать искренние поздравления и пожелания для нее. Их можно произнести в стихах – значит, человек специально готовился, но теплее всего прозвучат сердечные слова, сказанные экспромтом. Это может выглядеть примерно так:

«Существует поверье, что когда на земле рождается новый человек, то на небе зажигается новая звезда. Этого никто не в силах проверить, но говорят, звезд на небе столько же, сколько людей на нашей планете. И пускай звездочка вашей новорожденной малышки светила пока не настолько ярко, чтоб суметь разглядеть ее, но теперь, когда кроха прошла таинство крещения, ее тусклая звездочка будет разгораться все ярче!

И вскоре вы, родители, сможете увидеть ее. Ведь Создатель отныне послал к вашей дочурке своего надежного помощника, Ангела-хранителя, чтобы тот всегда оберегал и хранил ее душу. Пусть же начиная с этого дня звезда новой рабы Божьей воссияет так, чтобы она была видна всему миру!»

В своих поздравлениях можно оттолкнуться и от такого текста:

«Сегодня в вашей семье чрезвычайно важный в ее биографии день. Ваша малышка, принявшая святое крещение, приобрела себе еще одних родителей, духовных – крестных отца и мать. А они добровольно взяли на себя долг защищать ее, наставлять и оберегать от неправильных шагов.

Пусть у вашей дочурки все всегда получается, а ее Ангел пусть распрострет над нею свои светлые крылья. Ведь крещение – это святое таинство, которое дарует человеку сильную духовную защиту в жизни. Желаю, чтобы ваша малышка всегда шла верным путем, уважала вас и своих крестных, а также всех окружающих, жила в любви и мире со всеми и радовала своими успехами. С крещением вашей дочурки!»

Какую икону дарить?

Хорошей традицией можно считать преподнесение иконы только что родившейся для духовной жизни рабе Божьей. Как правило, ее покупает крестная мать. На какой иконе лучше остановиться? Логично подарить изображение с ликом святой, чье имя теперь будет носить девочка.

Можно выбрать наиболее близкий или наиболее чтимый родителями крестницы образ Пресвятой Богородицы. Также хорошо выбрать иконы Николая Чудотворца, святых блаженных Ксении Петербургской или Матроны Московской. Если девочка болезненная, то уместно подарить икону целителя Пантелеимона. Если крестят совсем маленькую девочку, можно заказать и подарить ей мерную икону, которая по высоте соответствует росту малышки.

Интересным и памятным подарком может стать икона, вышитая бисером или крестиком руками крестной.

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

www.hiromantia.net

Крестные мать и отец при крещении ребенка. Православные правила

Крещение одно из главных христианских таинств. Многие родители стремятся еще в раннем детстве приобщить ребенка к церкви, определив тем самым его духовный путь на оставшуюся жизнь. Люди, придерживающиеся традиций православия, хорошо знают, что в обряде должны участвовать так называемые крестная мама и папа. Они станут вторыми родителями, так называемыми восприемниками, и наставниками на протяжении всей жизни нового христианина.

Крещение – главные вопросы

Крещение детей без крестной матери и отца проводить не принято. Это дань народным традициям, поэтому родители заботятся о поиске подходящих кандидатур. Истинно верующие люди подходят к выбору со всей ответственностью, хорошо понимая, что стать крестной мамой или папой может не каждый. На плечи духовных наставников ложится множество обязанностей в отношении подопечного. Помимо этого, родителям крестника они становятся почти родственниками, в  народе их принято называть кумовьями.

К вопросу нужны ли крестная мать и отец при обряде крещения, церковь относится лояльно. Священники понимают, что не у каждого человека есть друзья или близкие, которым можно доверить столь важную миссию. Поэтому в проведении обряда не отказывают даже при отсутствии одного или обоих названных родителей. Если составить пару не удается, по традиции для дочери приглашают в наставницы женщину, а для сына мужчину.    Совершеннолетний человек вправе сам решить, нужны ли ему крестные отец и мать.

Требования к крестной матери согласно канонам православной церкви

Поскольку обряд посвящения в лоно церкви носит религиозный характер, первым требованием к кандидатке является принадлежность к соответствующему верованию. Названная мамочка должна быть православной христианкой. Обязательно понимание сути церковного таинства и знание основных молитв. Поскольку между названными родителями допускаются только духовные узы, крестными не могут быть супруги. Несомненно, решение становиться ли, крестной, мамой, женщина должна принимать, исходя из крепости собственной веры. Если она не воспитывает собственных детей в духе христианства, хорошим наставником чужому чаду тоже вряд ли станет.

На вопрос сколько раз женщине можно быть крестной мамой, церковные служители отвечают однозначно: никаких ограничений здесь не существует. Однако нужно помнить об обязанностях, которые необходимо будет выполнять одинаково хорошо в отношении всех подопечных. Решение о количестве крестников женщина принимает самостоятельно. Правда в народе бытует поверье, что крестниц не должно быть больше трех, чтобы не лишиться личного счастья. На мальчиков подобное ограничение не распространяется.

Ожидание малыша не является каноническим препятствием к участию в таинстве. Если беременная женщина чувствует себя хорошо, отказываться от роли крестной мамы нет никакой необходимости. Другое дело, если речь идет о поздних сроках, когда душное помещение и длительное стояние на ногах переносятся тяжелее, чем в первом триместре. Стоит учесть, что обряд длиться около часа, а вес младенца больше трех килограмм.

Многие почему-то уверены, что крестной мамой может быть даже совсем молоденькая девушка. Однако церковные каноны четко прописывают, со скольких лет можно принимать на себя эти почетные обязанности. Минимальный возраст крестных 17 лет, в этом случае вопросов не возникнет. Парни и девушки, достигшие пятнадцатилетнего возраста, должны получить разрешение батюшки.

В роли крестной мамы может выступить любая родственница женского пола: бабушка, племянница, тетушка, старшая сестра. Правила не запрещают родителям пригласить на эту роль любого человека, которому доверяют. Нужно учитывать только одно обстоятельство: таинство крещения свершается раз в жизни; заменить названную маму, даже если она не выполняет своих обязанностей, уже не получится.

Можно ли быть крестной в критические дни

Во времена становления христианства посещение храма женщиной, у которой начались месячные, считали нежелательным. Связано это было скорее с соображениями гигиены, нежели с церковными канонами. Большинство современных священнослужителей придерживаются мнения, что любые физиологические процессы, протекающие в женском организме, ни коим образом не могут считаться греховными. Посещение храма при месячных вполне допустимо, также как и участие в таинстве крещения.

Обязанности крестной матери

Забота крестной о подопечном начинается еще до проведения обряда. Она может помочь родителям в организации мероприятия, выбрав подходящее время его проведения. В обязанности крестных входит приобретение религиозной атрибутики, необходимой при проведении таинства, а также помощь в организации торжественной семейной трапезы по окончании обряда.

Все, что нужно знать крестной матери о традициях восприемничества, священнослужители рассказывают на специально организованных для прихожан беседах, которые тоже желательно посетить. О времени их проведения можно узнать в храме. Крестной матери нужно сознавать, что обязанности её крещением не ограничиваются. Она должна будет поддерживать в подопечном веру в Господа, молиться за него как за собственных детей.

Подготовка к таинству

Согласно церковным канонам, восприемником может стать человек с чистыми помыслами. Поэтому подготовка к крещению ребенка для крестной матери начинается с посещения храма. Человек верующий обязан регулярно посещать богослужения и самостоятельно читать молитвы, однако многим попросту не хватает на это времени. Священнослужители относятся к этому с пониманием и вряд ли откажут принять кандидатуру крестных родителей только потому, что они редко ходят в церковь. Однако принимая на себя столь серьезные обязательства в отношении будущего христианина, необходимо соблюсти правила. Крестной маме предписывается за три дня перед крестинами посетить церковь, дабы исповедаться, принести покаяние и причаститься.

За день до свершения таинства рекомендуется не вкушать никакую пищу, употребляя только воду, и отказаться от интимной близости. Хорошо если накануне у вас отыщется время для посещения вечернего богослужения в храме. Напомним, что крестной матери нужно знать молитвы, которые принято произносить при крещении, поручаясь за своего подопечного перед Господом (об этом ниже).

Как одеться для проведения церковного обряда

Таинство посвящения нового христианина – торжественный обряд, поэтому платье, надетое на крестной маме, должно быть нарядным, но скромным. Существуют общепринятые ограничения, которых необходимо придерживаться.

• Недопустимым нарядом для представительниц прекрасного пола, посещающих храм, считаются брюки или джинсы.
• Платье или юбка должны прикрывать колени.
• Глубокий вырез или декольте тоже неприемлемы.
• Что касается цвета наряда, никаких ограничений здесь нет, но лучше, если одежда крестной матери будет светлой. Это подчеркнет одухотворенность момента.
• При крещении, впрочем, как во время любого посещения храма, волосы должны быть скрыты под платком или шарфом.

Что необходимо приобрести для будущего крестника

Процедура проведения христианского таинства требует определенной атрибутики. Как правило, все необходимое приобретает будущая названная мама. Список того, что покупают крестные родители, содержит следующие предметы:

• крестик нательный с распятием – он непременно должен быть освященным;
• церковные свечи для каждого участника церемонии;
• крестильные пеленки и полотенце – в них младенца заворачивают сразу после купели;
• платье или рубашку в комплекте с чепчиком или уголком – набор можно приобрести в церковной лавке или магазинах, реализующих одежду для новорожденных.

В холодное время года с собой следует принести теплое одеяльце, которое убережет малыша от переохлаждения. Позаботиться об этом должна родная мама.

Конечно, в свой праздник малыш не должен остаться без подарка. На этот счет у православных существуют определенные традиции, устанавливающие, что дарит крестная. В дар подопечному преподносится именная икона или серебряная ложечка. Девочке можно подарить серьги подходящего дизайна.

Пост, исповедь и причастие

Крещение, как любое церковное таинство, требует духовной подготовки, очищения. В некоторых Епархиях причастие, исповедь и пост для крестной матери и отца являются обязательными, но чаще всего это всего лишь рекомендации. Их выполнение остается на совести будущих восприемников. Если вы не очень хорошо знакомы с религиозными обрядами, напомним, что к исповеди и причастию перед крещением тоже готовятся заранее. За три — семь дней нужно отказаться от животной пищи, больше молиться, избегать пустого времяпровождения.

Время поста предназначено для осмысления человеком собственных ошибок. За ним следует исповедь, во время которой необходимо рассказать священнику о мыслях и поступках, достойных порицания. Чтобы от волнения не позабыть ничего важного, вполне допускается записать свои грехи на бумажке. В исповеди главное условие – искренность покаяния и желание не повторять прошлых ошибок. Последним этапом духовного очищения становится причастие. Перед прохождением таинства евхаристии (причащения) читают специальные молитвы, а также покаянные каноны.

Какие молитвы надо знать

Крестные родители обязаны знать основные христианские молитвы, к которым относятся: «Отче наш», «Богородица Дево радуйся» и «Царю Небесный». Основной молитвой крестной матери при обряде крещения является «Символ веры». Она произносится, если таинство проходит девочка.

На крестинах мальчика молитву к Господу от его имени обращает названный отец. Помимо этого, священник, проводящий обряд, читает молитвы «В День рождения» и «О наречении», но их разучивать не обязательно. Названные родители должны будут в этот день, отходя ко сну, прочесть еще две короткие молитвы: «Сладчайший Иисусе» и «Молитву к Господу о крестниках».

Обязанности крестной матери при крещении

Если вам была оказана честь стать крестной мамой малышу, стоит подойти к этому ответственно. Крещение ребенка – важное событие в жизни малыша и его родителей, поэтому вы просто обязаны сделать все возможное, чтобы праздник духовного рождения прошел безупречно. Если вам предстоит впервые стать крестной мамой, заранее узнайте, как подготовится к крещению ребенка. Лучше, если необходимую информацию вы узнаете от священнослужителя, а не из интернета. Можно попросить у работников храма специальную памятку, которая содержит всё, что необходимо знать о дне крещения.

Как будущая крестная мама, вы должны не только изучить правила проведения обряда, но и заранее познакомиться с будущим крестником. Поскольку родители ребенка не присутствуют при обряде, малыш может испугаться скопления людей и расплакаться. Чувствуя рядом хорошо знакомого человека, он станет вести себя спокойнее.

• Обряд длиться около часа, и начинается с прочтения обетов отречения от Сатаны и посвящения Господу.
• Слова, обращаемые к Господу от имени нового христианина, крестная мама произносит тихим голосом, держа малыша на руках.
• На протяжении всего таинства крещения обязанностью крестной и крестного служит участие в обряде. Пока батюшка читает молитву, названный родитель противоположного пола держит на руках младенца.
• После того, как священник помажет младенца, участники церемонии встают возле чаши со святой водой, читая молитву «Символ веры», которая обязательно читается при крещении.
• После омовения священник передает младенца на руки крестному, который одевает ему головной убор и рубашку.
• Священник выстригает у ребенка локон, передавая его родителям. Волосы хранят вместе с крестильным нарядом.
• После взрослый с младенцем на руках обходит купель трижды, ребенка постарше ведут за руку.
• Важным моментом служит выдача Свидетельства о крещении. В документ вписываются сведения о младенце, с указанием имени, данного ему при обряде.

Крещение девочки

После погружения малышки в святую воду, её передают на руки крестной. Связано это с тем, что девочку, только подносят к алтарю, тогда как будущего мужчину проносят или проводят через Церковные врата. Женщинам, по религиозной традиции, ход туда заказан. Крестная мама для девочки становится наставницей в жизни. Она несет ответственность за новопосвященную христианку перед Богом. Слова крестной мамы, обращаемые к Господу, её молитвы о здоровье и благополучии, также важны, как родительские. Обязанности крестной матери не заканчиваются на крещении. С этого дня она становится для девочки близким человеком на всю жизнь.

Крещение мальчика

Для мальчика важнее иметь наставником представителя сильного пола, но это не означает, что девушке нельзя окрестить, например, сына подруги или младшего родственника. Конечно, лучше подыскать пару крестных, хотя это всего лишь традиция и при отсутствии подходящего кандидата можно обойтись только названной мамой. Правила крещения мальчика ничем не отличаются. Для крестной матери обязанности в отношении подопечного остаются теми же. Разница будет лишь в проведении обряда. Поскольку женщинам заходить за аналой нельзя, при крещении мальчика это действие выполняет священнослужитель.

Обязанности крестных родителей после крещения

Крестные родители играют роль поручителя перед Господом и несут ответственность за духовное развитие и воспитание нового христианина. Названная мать или отец принимают активное участие в церковной и светской жизни крестника. Они дарят подарки, поздравляют с праздниками, а за свадебным столом занимают почетное место посаженных мамы и папы.

Принято считать, что духовные родители должны взять на себя воспитание малыша, если с его матерью или отцом что-то случится. Однако, даже если не уходить в крайности, в жизни крестника им отводится большая роль. Поэтому необходимо во всем оставаться для своего подопечного образцом нравственности и благочестия.

Получив предложение принять участие в крестинах, не торопитесь отвечать согласием. Религиозный обряд посвящения ребенка Господу важен для православных. Если ваша собственная вера не достаточно крепка, а крещение воспринимается только как дань традиции, лучше вежливо отказаться и посоветовать подыскать более достойную кандидатуру.

etiketo.ru

Загадки с подвохом и на логику

От чего плавает утка?
Ответ: От берега
2994

Антилопа, кенгуру, блоха соревновались в прыжках в высоту. Кенгуру прыгнул на 2 метра, антилопа — на 3 метра, а блоха — только на полметра. Кто победил?
Ответ: Блоха (антилопа прыгнула только втрое выше своего роста, а блоха — в сотни раз выше своего роста)
1864

Часы отбивают шесть ударов за тридцать секунд. Сколько времени часы будут отбивать двенадцать ударов?
Ответ: 66 секунд. Между 1 и 6 ударом 5 промежутков по 6 секунд, а между 1 и 12 — 11 промежутков по 6 секунд
2396

Датчане любят говорить: «У нас всё лучше, чем в Швеции: климат, природа, народ, история, и только одно у шведов лучше.» Что?
Ответ: Соседи
2488

У входа в музей стоят два человека. Один из них отец сына другого. Как такое возможно?
Ответ: когда они муж и жена
3936

В каком случае верно равенство 18 + 18 = 12?
Ответ: Когда речь идёт о времени суток
5661

Собака привязана к 20-метровой цепи. На сколько метров может уйти собака?
Ответ: На сколько угодно, не сказано же, что второй конец цепи к чему-то привязан
4325

У вас есть только одна спичка. В тёмной комнате стоят керосиновая лампа, печь и свеча. Что вы зажжёте в первую очередь?
Ответ: Спичку
3308

Что исчезает, когда съедаешь бублик?
Ответ: Чувство голода
5854

Hа суку сидит ворона. Что надо сделать, чтобы отпилить сук, не потревожив ворону?
Ответ: Дождаться пока она улетит
3492

Что общего между деньгами и гробом?
Ответ: И то, и другое сначала заколачивают, а потом спускают
4599

Чем отличается публика в цирке от воздушного шарика?
Ответ: Воздушный шарик сначала надувают, потом пускают, а публику сначала впускают, а потом надувают
3481

Чем лошадь отличается от иголки?
Ответ: На иголку сначала сядешь, потом подпрыгнешь, а на лошадь сначала подпрыгнешь, потом сядешь
4722

Когда сеть может вытянуть воду?
Ответ: Когда вода превратится в лёд
4874

Можно ли зажечь спичку под водой?
Ответ: Да, если ты в подводной лодке
4496

Что бросают, когда нуждаются в этом, и поднимают, когда в этом нет нужды?
Ответ: якорь
2604

Сколько месяцев в году имеют 28 дней?
Ответ: Все 12, так как если в месяце 30 дней, то и 28 дней среди них есть
3673

У трёх трактористов есть брат Сергей, а у Сергея братьев нет. Может ли такое быть?
Ответ: Да, если трактористы женщины, либо речь о разных Сергеях
2644

Как далеко в лес может забежать заяц?
Ответ: До середины (дальше он уже выбегает из леса)
3736

Какие слова изнуряли Винни-Пуха?
Ответ: Длинные и труднопроизносимые
3812

В комнате горело 50 свечей, 20 из них задули. Сколько останется?
Ответ: Останется 20 (задутые свечи не сгорят полностью)
2997

Шли два отца и два сына, нашли три апельсина. Стали делить — всем по одному досталось. Как это могло быть?
Ответ: Это были дед, отец и сын
2202

Какое колесо не крутится при правом развороте?
Ответ: Запасное
2948

Куда идёт цыпленок, переходя дорогу?
Ответ: На другую сторону дороги
3857

Мальчик упал с 4 ступенек и сломал ногу. Сколько ног сломает мальчик, если упадёт с 40 ступенек?
Ответ: Одну, так как вторая у него уже сломана
2507

В 12-этажном доме есть лифт. На первом этаже живёт всего 2 человека, от этажа к этажу количество жильцов увеличивается вдвое. Какая кнопка в лифте этого дома нажимается чаще других?
Ответ: Кнопка первого этажа
1622

Крыша одного дома не симметрична: один скат её составляет с горизонталью угол 60 градусов, другой угол — 70 градусов. Предположим, что петух откладывает яйцо на гребень крыши. В какую сторону упадёт яйцо: в сторону более пологого или крутого ската?
Ответ: Петухи не кладут яйца
1140

Один оборот вокруг Земли спутник делает за 1 ч. 40 мин., а другой — за 100 мин. Как это может быть?
Ответ: 1 час 40 минут = 100 минут
1970

С какой скоростью должна бежать собака, чтобы не слышать звона сковородки, привязанной к её хвосту?
Ответ: С нулевой (стоять на месте)
2072

На столе лежат две монеты, в сумме они дают 3 рубля. Одна из них — не 1 рубль. Какие это монеты?
Ответ: 2 рубля и 1 рубль (одна из них — не 1 рубль, а вот другая — 1 рубль)
1878

Один поезд едет из Москвы в СПб с опозданием в 10 минут, а другой — из СПб в Москву с опозданием в 20 минут. Какой из этих поездов будет ближе к Москве, когда они встретятся?
Ответ: В момент встречи они будут на одинаковом расстоянии от Москвы
1010

Все исконно русские женские имена оканчиваются либо на «а», либо на «я»: Анна, Мария, Ольга и т.д. Однако есть одно-единственное женское имя, которое не оканчивается ни на «а», ни на «я». Назовите его.
Ответ: Любовь
1317

Из гнезда вылетели три ласточки. Какова вероятность того, что через 15 секунд они будут находиться в одной плоскости?
Ответ: 100% , так как три точки всегда образуют одну плоскость
1431

На столе лежат линейка, карандаш, циркуль и резинка. На листе бумаги нужно начертить окружность. С чего начать?
Ответ: Надо достать лист бумаги
1434

Назовите пять дней, не называя при этом их по числам и по названиям дней недели.
Ответ: Позавчера, вчера, сегодня, завтра, послезавтра
1955

Можно ли из двух химических элементов создать ещё один элемент?
Ответ: Да, если элемент гальванический
1903

Под каким деревом сидит заяц, когда идёт дождь?
Ответ: Под мокрым
2580

Когда чёрной кошке лучше всего пробраться в дом?
Ответ: Когда дверь открыта
2563

Если в 12 часов ночи идёт дождь, то можно ли ожидать, что через 72 часа будет солнечная погода?
Ответ: Нет, через 72 часа будет снова полночь.
1454

На берёзе росло 90 яблок. Подул сильный ветер, и 10 яблок упало. Сколько осталось?
Ответ: На берёзе яблоки не растут
1769

В названии какого напитка присутствуют двое животных?
Ответ: Коньяк
1895

Сколько будет: три, три, три, три, три, три?
Ответ: Дырка
3343

Сколько полосок у зебры?
Ответ: Две: чёрная и белая
3309

На каких полях ничего не растёт (вариант 1)?
Ответ: На тетрадных полях
2617

На каких полях ничего не растёт (вариант 2)?
Ответ: На полях шляпы
2250

Что нужно делать, когда видишь зелёного человечка?
Ответ: Идти (светофор)
2458

Что человеку даётся бесплатно дважды, а если он захочет иметь это в третий раз, то будет платить?
Ответ: Зубы (молочные, постоянные, вставная челюсть)
1561

В начале своей жизни ходит на своих четырёх, затем на двух, к концу жизни на трёх. Кто это?
Ответ: Человек (ползает, ходит, с тросточкой)
1531

Тот, кто его заказывает, тому он не нужен. Тот, кто его делает, делает не для себя. Кому его делают, тому всё равно.
Ответ: Гроб
1372

Во Франции и Германии это означает ноль, в Японии — деньги, в Тунисе — угроза смерти, в Сирии — разрыв отношений. А в США?
Ответ: ОК (знак, который можно показать пальцами)
1426

Если загадок с подвохом вам оказалось мало, посмотрите загадки схожей тематики: прикольные и смешные загадки.
На тему загадок с подвохом для вас может быть интересной наша статья «Как нарисовать 1000 человечков за одну минуту?»

riddle-middle.ru

Загадки с подвохом и на логику

Как время года можно превратить в игру?
Ответ: Лето → лото
1416

Какую букву нужно спрятать за местоимение, чтобы получилось название животного?
Ответ: Букву «ц» за «я» (заяц)
1723

Без какой буквы существуют воздушное пирожное?
Ответ: Без «е» (безе)
2847

Из какой буквы нужно выкинуть букву «а», чтобы получить название жилища?
Ответ: Из «б» (изба)
2284

Я не живу ни в Москве, ни в Минске, ни в Тбилиси, но люблю такие города, как Кустанай, Муром, Бугуруслан. Кто я?
Ответ: Буква «У»
2463

Сколько лет вам исполняется в этом году, если вы родились в 91-ом?
Ответ: 1920 лет
3304

Какой полуостров говорит о своём размере?
Ответ: Ямал
2842

Какой вид шлюпки превратится в ноту, если её название прочесть наоборот?
Ответ: Ял
1943

Какими нотами можно разделить целое?
Ответ: До-ля-ми
2585

В каком пятибуквенном слове пять букв о?
Ответ: Опять
2419

Какое слово состоит из трёх одинаковых букв?
Ответ: Трио
2216

Кто на все руки мастер?
Ответ: Перчаточник
2784

В каких лесах нет дичи?
Ответ: В строительных
2484

Как по-другому можно назвать Филю из «Спокойной ночи, малыши»?
Ответ: Простофиля (просто Филя)
1968

Когда сутки короче: зимой или летом?
Ответ: Одинаковы
2468

Как по-французски сказать «пыль»?
Ответ: Пудра
2549

Какие две шоколадки вечно спорят друг с другом?
Ответ: Сникерс (не тормози) и Твикс (следай паузу)
2590

По порядку он девятый, а его название с латинского языка переводится как «седьмой». О чём речь?
Ответ: Сентябрь
1527

В названии какой конфеты чувствуется холод?
Ответ: Леденец
2184

Если в названии одной из планет Солнечной системы переставить буквы, то получится название столицы одной из стран СНГ. Какой?
Ответ: Венера (Ереван)
1344

В названии какой планеты спряталась нота?
Ответ: ЗемЛЯ
2112

В названии какой звезды спряталась нота?
Ответ: СИриус, ПоЛЯрная
1681

Какой молочный продукт приготовить проще всего, если судить по его названию?
Ответ: Простокваша
1521

В пути не встретить, а в дороге найти. В океане, в озере, даже в болоте увидишь, а в реке никогда.
Ответ: Буква «О»
1301

Одно бросил, целую горсть взял. Что это?
Ответ: Семя
2062

Что бросают в кастрюлю перед тем, как что-то в неё положить?
Ответ: Взгляд
1730

Из какого полотна нельзя сшить рубашку?
Ответ: Из железнодорожного
1667

Что принадлежит лишь тебе, а употребляется чаще всего другими?
Ответ: Имя
1594

Как можно снять колесо за одну секунду?
Ответ: Фотоаппаратом
1908

Чем кончается лето и начинается осень?
Ответ: Буквой «О»
1733

Какой камень нельзя найти в море?
Ответ: Сухой
1805

Сколько жирафов плавает в Чёрном море?
Ответ: Жирафы не плавают
1644

Как можно склонять голову, не опуская её вниз?
Ответ: По падежам
1596

Что не существует, но имеет название?
Ответ: Ничего
1774

Какое женское имя можно записать как тридцать «Я»?
Ответ: Зоя
1575

Без чего дом не построишь?
Ответ: Без углов
1750

Название какого домашнего животного составлено из двух предлогов?
Ответ: К-от, ко-за
1119

Самый известный в мире ветеринар.
Ответ: Айболит
1660

В каком оружии есть число и целый век?
Ответ: Пистолет (число Пи — сто — лет)
1265

В каком слове 100 согласных?
Ответ: стоЛ, стоН и т.п.
1669

Какое слово означает половину буквы русского алфавита?
Ответ: Полка (пол К)
1174

Человек разглядывает портрет. «Чей это портрет вы рассматриваете?» — спрашивают у него. Человек отвечает: «В семье я рос один, как перст, один. И всё же отец того, кто на портрете, — сын моего отца». Чей портрет разглядывает человек?
Ответ: Отец рассматривает портрет сына
962

Как число 666 увеличить в полтора раза, не производя над ним никаких арифметических действий?
Ответ: Написать на бумажке 666 и повернуть её вверх ногами
1098

Почему белые овцы съедают больше травы чем чёрные?
Ответ: Потому что белых больше
1384

Летела стая гусей. Один гусь впереди и два позади. Один позади и два впереди, один между двумя и три в ряд. Сколько их было?
Ответ: Три (летели друг за другом)
962

В каком порядке стоит этот ряд цифр? 8 2 9 0 1 5 7 3 4 6
Ответ: В алфавитном: восемь, два, девять…
1391

В каком месте земного шара можно наблюдать восход солнца дважды в сутки?
Ответ: В любом, т.к. следующий восход солнца будет менее, чем через 24 часа
949

Имеется одна в минуте и две в моменте, но только одна в миллион лет. Что это?
Ответ: Буква «м»
1020

Что не имеет никакого содержания, но всё же вы можете это видеть?
Ответ: Отверстие
962

Когда мы смотрим на цифру 2, а говорим 10?
Ответ: Когда смотрим на часы
1360

Если загадок с подвохом вам оказалось мало, посмотрите загадки схожей тематики: прикольные и смешные загадки.
На тему загадок с подвохом для вас может быть интересной наша статья «Как нарисовать 1000 человечков за одну минуту?»

riddle-middle.ru

Загадки с подвохом и на логику

В каком случае 10 взрослых и 10 детей, забравшись под один зонтик, не намокнут?
Ответ: Когда нет дождя
1909

Сидит человек. А вы не можете сесть на его место, даже если он встанет и уйдёт. Где он сидит?
Ответ: На ваших коленях
3197

Когда человек бывает в комнате без головы?
Ответ: Когда он высовывает голову через окно на улицу
4730

Что чем больше ешь, тем больше остаётся?
Ответ: Орех, скорлупа
4727

Что можно видеть с закрытыми глазами?
Ответ: Сон
5167

Не было и не будет, а названье было и будет.
Ответ: Птичье молоко
4683

У трёх шоферов был брат Андрей, а у Андрея братьев не было. Могло ли это быть?
Ответ: Да, если шофёры были женщинами
3474

Что может в одно и то же время
Висеть и стоять, стоять и ходить,
Ходить и лежать, лежать и врать?
Ответ: Часы
3544

Какая одежда состоит из ста частей без единого шва?
Ответ: Перо, пух
4200

Кто без чего не обойдётся?
Ответ: Человек без имени
4654

На какой вопрос никто никогда не ответит «да»?
Ответ: Спящий на вопрос: «Вы спите?»
Безруков Александр, Рассказово
1494

По какому пути никто не ходил и не ездил?
Ответ: По млечному
3325

Что за трава, которую даже слепые знают?
Ответ: Крапива
3935

Какой месяц короче всех?
Ответ: Май (три буквы)
3710

Корова — 2, кошка — 3, овца — 2, кукушка — 4, петух — 8, собака — 3, осёл — ?
Ответ: 2 (иа)
4976

На что больше всего походит половина апельсина?
Ответ: На другую половину апельсина
3407

В каком месяце люди едят меньше всего?
Ответ: В феврале
3916

Если бросить в Чёрное море красный камень, то какой он будет?
Ответ: Мокрый
3012

Какой огонь не жжёт?
Ответ: Нарисованный
4213

Чем больше из неё берёшь, тем больше она становится.
Ответ: Яма
2905

Шесть ног, а бежит не быстрее, чем на четырёх.
Ответ: Всадник на коне
3111

Какая еда, хоть вари её в пяти пудах соли, никогда не будет солёной?
Ответ: Яйцо
2514

Что вчера было «завтра», а завтра будет «вчера»?
Ответ: Сегодня
3228

Можно ли в решете воды принести?
Ответ: Можно, когда она замёрзнет
3512

Сколько горошин может войти в обыкновенный стакан?
Ответ: Сами они войти не могут
2777

Может ли страус назвать себя птицей?
Ответ: Нет, он не умеет говорить
3175

Когда руки бывают тремя местоимениями?
Ответ: Когда они вы-мы-ты
3003

Какое слово всегда звучит неверно?
Ответ: Слово «неверно»
3247

На какое дерево садится ворона во время дождя?
Ответ: На мокрое
2459

Сын моего отца, а мне не брат. Кто это?
Ответ: Я сам
3437

Когда в пустом кармане есть что-нибудь?
Ответ: Когда в кармане дырка
2926

Из какой посуды нельзя ничего поесть?
Ответ: Из пустой
2719

Шёл дождь. Ехал автобус. В автобусе все спали и только водитель не спал. Какой номер автобуса и как звали водителя?
Ответ: номер автобуса мокрый, водителя звали Толька ~ «только водитель»
3358

А и б сидели на трубе, а — упало, б — пропало. Что осталось на трубе?
Ответ: Осталась и
2665

Какие часы показывают правильное время только два раза в сутки?
Ответ: Сломанные механические
2416

В названии какого города имя одного мальчика и имя ста девочек?
Ответ: Севастополь
2509

Когда мужчину называют женским именем?
Ответ: Когда он спит. Соня
2854

У сороки две, у человека одна, у медведя ни одной.
Ответ: Буква «о»
2612

Что не может поместиться в самую большую кастрюлю?
Ответ: Крышка от этой кастрюли
Приставка Мария
1175

Сколько яиц можно съесть натощак?
Ответ: Одно, остальные уже не натощак
2933

Чем заканчивается день и ночь?
Ответ: Буквой «ь»
2694

Если загадок с подвохом вам оказалось мало, посмотрите загадки схожей тематики: прикольные и смешные загадки.
На тему загадок с подвохом для вас может быть интересной наша статья «Как нарисовать 1000 человечков за одну минуту?»

riddle-middle.ru

Загадки с подвохом и на логику

Канат растягивается на 0,5 см от нагрузки в 100 кг. На сколько сантиметров растянется канат от нагрузки в 10 тонн?
Ответ: Канат разорвётся
715

Не верблюд, а плюётся. Не калькулятор, а считает. Не радио, а вещает.
Ответ: Человек
8507

Скажешь «не приходи!» — всё равно приходит. Скажешь «не уходи!» — всё равно уходит. Что это такое?
Ответ: Время
8961

Чем больше ковыряешь, тем больше становишься. Что это такое?
Ответ: Дырка
8928

Что нужно сделать, встретив во сне тигра?
Ответ: Проснуться
9966

Какой приток Днепра привлекателен для охотников?
Ответ: Река Тетерев
6187

Чем больше по нему топчутся ногами, тем лучше.
Ответ: Виноград (топчутся ногами по винограду для производства вина)
6986

Какой год продолжается всего один день?
Ответ: Новый год
8375

Сколько минут надо варить крутое яйцо?
Ответ: Нисколько, оно уже сварено (сварено вкрутую)
7153

Почему собака лает?
Ответ: Говорить не умеет
8268

Что кроме отелей может быть трёхзвёздочным, пятизвёздочным?
Ответ: Коньяк
5042

Москва — 6, Ярославль — 9, Архангельск — 11. О чём речь?
Ответ: Количество букв в словах
7014

Москва — 100, Ярославль — 1000, Архангельск — 500. О чём речь?
Ответ: О рублях
6555

Каким гребнем голову не расчешешь?
Ответ: Петушиным
6321

Летели три страуса. Охотник одного убил. Сколько страусов осталось?
Ответ: Страусы не летают
5884

Какая земля никогда не состарится?
Ответ: Новая Земля
6153

Какой город является излюбленным местом обитания белки?
Ответ: Бор
4459

Какая река самая страшная?
Ответ: Тигр
6088

У семерых братьев по сестре. Сколько всего сестёр?
Ответ: Одна
5530

По чему часто ходят и никогда не ездят?
Ответ: По лестнице
5549

Где вода стоит столбом?
Ответ: В стакане
5509

В каком году люди едят больше?
Ответ: В високосном
5221

Что с земли легко подымешь, но далеко не закинешь?
Ответ: Пух
4295

Без чего не испечёшь хлеба?
Ответ: Без корки
Шестаков Никита
1755

Какой город находится у лося на голове?
Ответ: Кривой Рог
4711

Какая птица состоит из одной буквы и реки?
Ответ: Иволга (И + Волга)
4592

Что находится между городом и селом?
Ответ: Союз и
4786

Каким городом можно вышивать?
Ответ: Бисер
4318

Можно ли прыгнуть выше девятиэтажки?
Ответ: Можно, потому что девятиэтажки не могут прыгать
4338

Из какого американского города можно сшить костюм?
Ответ: Бостон
3062

Какая река может укусить?
Ответ: Медведица
3917

Какой город может укусить?
Ответ: Волчиха
3607

Какая столица европейского государства стоит на мягкой подстилке?
Ответ: Париж на Сене
2602

О каком французском городе часто напоминают нам занавески на окнах?
Ответ: Тюль
2379

Что стоит посреди Волги?
Ответ: Буква л
3565

Какая река летает?
Ответ: Ворона
3083

Какая река плавает?
Ответ: Гусь
2864

В каком городе сушат снопы?
Ответ: Рига
2388

Какой город носят на голове?
Ответ: Панама
2809

Какой город два раза себя называет?
Ответ: Яя
2579

Какой город сделан из теста?
Ответ: Калач
2280

Какой остров летает?
Ответ: Альбатрос
2114

Какую реку можно «съесть»?
Ответ: Балык
2170

Какой город самый холодный?
Ответ: Зима
2255

Какой город самый большой?
Ответ: Гигант
1920

Какие два города имеют названия охотничьих птиц?
Ответ: Орёл, Сокол
1713

Какой город применяют для упаковки товара?
Ответ: Тара
1434

Какой город живёт в реке?
Ответ: Нельма
1681

Какой город можно срезать ножом?
Ответ: Ветка
1553

Какой город является частью сбруи лошади?
Ответ: Узда
1287

Если загадок с подвохом вам оказалось мало, посмотрите загадки схожей тематики: прикольные и смешные загадки.
На тему загадок с подвохом для вас может быть интересной наша статья «Как нарисовать 1000 человечков за одну минуту?»

riddle-middle.ru

Загадки с подвохом и на логику

Сколько раз можно вычесть 6 из 30?
Ответ: Только один, потом 6 уже будет вычитаться из 24
2685

Что может произойти только один раз, но происходит чуть ли не каждый год?
Ответ: Конец света
2260

Про что всегда говорят в будущем времени?
Ответ: Про «завтра»
2568

Без питья живёт. Но стоит напоить — умирает.
Ответ: Огонь
3816

Что ноль говорит восьмёрке?
Ответ: Вы слишком затянули ремень
3411

Что всегда опускается и никогда не поднимается?
Ответ: Дождь
2771

У вас есть три апельсина. Если один апельсин вы спрячете, то сколько апельсинов у вас останется?
Ответ: Три (апельсины же ваши)
2056

Что падает и никогда не расшибается?
Ответ: Осадки
2718

Что не становится влажным, попадая в воду?
Ответ: Вода
3036

В лодке было три человека. Лодка опрокинулась, но только двое намочили волосы. Почему?
Ответ: Третий был лысый
2056

Мальчик пнул мяч. А мяч сам возвратился к мальчику. Как такое возможно?
Ответ: Мальчик пнул мяч вверх
2135

Что поднимается вверх и опускается вниз, но при этом само не движется?
Ответ: Солнце на небе
1879

Что чистое, когда оно чёрное, и грязное, когда белое?
Ответ: Школьная доска
2421

Какое изобретение позволяет смотреть сквозь стены?
Ответ: Окно
2175

Где вторник идёт раньше, чем понедельник?
Ответ: В словаре
2547

Сколько букв в алфавите?
Ответ: 7 (слово «алфавит» состоит из 7 букв)
2965

Как называется человек, у которого нет всех пальцев на руке?
Ответ: Нормальный человек (все пальцы на двух руках)
2133

Что выше без головы, чем с головой?
Ответ: Подушка
2614

Кто имеет рог, но никогда не дудит в него?
Ответ: Носорог
2100

Что есть у кошки, чего нет у других зверей?
Ответ: Котята
2435

Что в нашей жизни всегда увеличивается и никогда не уменьшается?
Ответ: Возраст
1674

Почему находят вещь в самом последнем месте, на которое обращают внимание?
Ответ: Потому что после того, как вещь найдут, перестают искать
1368

Что исчезает, как только назовёшь её?
Ответ: Тишина
2526

Отверстий много, но вода в ней всё равно держится.
Ответ: Губка
1692

Горло есть, а головы нет.
Ответ: Бутылка имеет горлышко
2527

Что само по себе тёмное, но сделано с помощью света?
Ответ: Тень
1660

Чем кнопки на телефоне принципиально отличаются от кнопок на калькуляторе?
Ответ: Расположением (сверху вниз и снизу вверх)
3604

Дано слово из 4 букв, но еще оно может быть записано 3 буквами. Обычно можно записать 6 буквами, а затем 5 буквами. Но отродясь содержало 8 букв, а изредка состоит из 7 букв.
Ответ: дано, оно, обычно, затем, отродясь, изредка
1409

Что может быть больше слона и одновременно невесомым?
Ответ: Тень слона
1812

Как может брошенное яйцо пролететь три метра и не разбиться?
Ответ: Нужно бросить яйцо на четыре метра, тогда первые три метра оно пролетит целым
1584

Как можно поместить два литра молока в литровую банку?
Ответ: Сварить из молока сгущёнку
1354

Часы, но ни часов, ни минут, ни секунд не показывают.
Ответ: Песочные часы
1616

Педалей три, а педали сцепления среди них нет. Почему?
Ответ: Пианино, фортепиано и др.
1396

Какое слово самое популярное в мире?
Ответ: Окей
1984

У кого голова дорога?
Ответ: У коровы (голова да рога)
2231

Две матери, две дочери и бабушка с внучкой. Сколько всех?
Ответ: Трое: бабушка, мать, внучка
1505

На какой вопрос невозможно ответить «нет»?
Ответ: Ты меня слышишь?
1805

Если от клички щенка отнимать с конца по одной букве, то всякий раз будут получаться новые слова. Какие?
Ответ: Полкан: полка – полк – пол – по
1101

Название какого дерева состоит из четырёх предлогов?
Ответ: С-о-с-на
1416

С какой птицы нужно ощипать перья, чтобы получить сразу утро, день, вечер, ночь?
Ответ: С утки (сутки)
1081

Какая птица носит название танца?
Ответ: Чечётка
1634

Можно ли на Северном полюсе встретить льва, двух медведиц и гончих псов?
Ответ: Да, в созвездиях
1149

Какой зверь не кусается, ни на кого не бросается и живёт выше всех?
Ответ: Большая Медведица
1214

Чего в сундук не запрячешь?
Ответ: Солнечный луч
1742

Какие местоимения портят дорогу?
Ответ: Я-мы
1593

Из каких трёх предлогов можно составить название домашнего животного?
Ответ: К-о-за
1006

Название какого домашнего животного состоит из двух противоположных по значению предлогов?
Ответ: К-от
943

Если от названия африканского животного отнять первую и последнюю буквы, то останется женское имя.
Ответ: Ж-ира-ф
948

Какая рыба носит имя человека?
Ответ: Карп
1568

В фамилии какого писателя и названии какой птицы присутствуют одни и те же буквы?
Ответ: Гоголь
944

Если загадок с подвохом вам оказалось мало, посмотрите загадки схожей тематики: прикольные и смешные загадки.
На тему загадок с подвохом для вас может быть интересной наша статья «Как нарисовать 1000 человечков за одну минуту?»

riddle-middle.ru

Легкие загадки — Загадки с ответами

Вспушит она свои бока,
Свои четыре уголка,
И тебя, как ночь настанет,
Все равно к себе притянет.

Показать ответ »

Узнать его нам просто,
Узнать его легко:
Высокого он роста
И видит далеко.

Показать ответ »

69+Тучек нет на горизонте,865
Но раскрылся в небе зонтик.
Через несколько минут
Опустился…

Показать ответ »

Ног нет, а хожу,
Рта нет, а скажу,
Когда спать, когда вставать,
Когда работу начинать.

Показать ответ »

Вместо носа — пятачок,
Вместо хвостика — крючок,
Голос мой визглив и тонок,
Я — весёлый …

Показать ответ »

В зоопарке,
Верь, не верь,
Проживает
Чудо-зверь.
У него рука — во лбу
Так похожа на трубу!

Показать ответ »

Многолюден, шумен, молод,
Под землей грохочет город.
А дома с народом тут
Вдоль по улице бегут.

Показать ответ »

По лужку он важно бродит,
Из воды сухим выходит,
Носит красные ботинки,
Дарит мягкие перинки.

Показать ответ »

Стучат, стучат — не велят скучать.
Идут, идут, а все тут как тут.

Показать ответ »

Для предсказаний сей предмет незаменим.
Волшебники все пользуются им.
Он круглый и прозрачный, как стекло,
Увидеть будущее в нем совсем легко.

Показать ответ »

Очень странный почтальон:
Не маггл, не волшебник он.
Доставит письма и газеты,
Несет посылку на край света,
Хранить умеет все секреты.
Крылат и смел, и зорок он.
Кто же этот почтальон?

Показать ответ »

Сперва блеск,
За блеском — Треск!

Показать ответ »

Ползёт наоборот, задом наперёд,
Всё под водой хватает клешнёй.

Показать ответ »

Что за чудо-красота!
Расписные ворота
Показались на пути,
В них ни въехать, ни войти

Показать ответ »

На лугу живет скрипач,
Носит фрак и ходит вскачь.

Показать ответ »

Стоит толстуха —
Деревянное брюхо,
Железный поясок.

Показать ответ »

По краям две острых палки,
Посредине стоит то,
Что воскликнут все ребятки,
Коль услышат вдруг его.

Показать ответ »

Языка не имеет,
А у кого побывает,
Тот много знает.

Показать ответ »

На одной ноге стоит,
В воду пристально глядит.
Тычет клювом наугад —
Ищет в речке лягушат.

Показать ответ »

Он — пушистый, серебристый,
Но рукой его не тронь:
Станет капелькою чистой,
Как поймаешь на ладонь.

Показать ответ »

Посадили зёрнышко —
Вырастили солнышко.

Показать ответ »

Ежедневно в шесть утра,
Я трещу: вставать пора!

Показать ответ »

Два братца
В воду глядятся,
В век не сойдутся.

Показать ответ »

В кухне на плите стою,
Нагреваюсь и бурлю.
Щи и кашу вам сварю я.
Как зовут меня?

Показать ответ »

От воды оно, смотри,
Превратилось в пузыри!
Ручки нам с тобой отмыло.
Что за чудо? — Это…

Показать ответ »

Сидит Пахом
На коне верхом,
Сам неграмотный,
А читать помогает.

Показать ответ »

Держат на веревке
Брюки и толстовки.
Словно пальцы, цепки.
Кто они?

Показать ответ »

Это что? Ответьте сами:
Друг надежный за плечами,
Бутерброд в нем и гамак.
Взяли мы в поход…

Показать ответ »

zagadkisotvetami.ru

Чем смазывать складки у новорожденных. Смазывать ли маслом кожу крохи после купания? Для того чтобы почистить грудничку носик,необходимо

Здоровье новорожденного находится в зоне постоянной опасности, первые полгода. В течение этого времени, организм приспосабливается к окружающей среде. Задача родителей – всячески способствовать и поддерживать организм крохи. Одна из первостепенных задач – обработка кожных складок. Малая подвижность, непропорциональное тело, не отрегулированное потоотделение и невозможность сказать «жарко» приводят к образованию потниц и опрелостей в складках кожи.

Средства по уходу за складками грудничков

Чтобы обработать складки новорожденного используют натуральные компоненты или специальную косметику:

1. Масла. Можно использовать стерилизованное подсолнечное масло, оливковое либо детские серии ведущих косметологических фирм. Самое известное и зарекомендовавшее себя годами практического применения – Johnsons Baby. Наиболее приемлемо обрабатывать складки именно маслом. Оно отлично увлажняет, не имеет ароматизаторов и по максимуму состоит из натуральных компонентов.
2. Крема. Лучше всего применять медицинские кремы по уходу за кожей новорожденного: или Бепантен. Бепантен практичней, так как снимает воспаления, подходит для лечения любых кожных заболеваний грудничка и используется при покраснении кожных покровов по всему телу. Эти кремы уместно использовать для лечения, а не профилактики.
3. Отвары трав. Кожа новорожденного очень нежна, чувствительна и ранима. При промывании складок желательно использовать отвары антисептиков. Самый известный – ромашка. Универсальное средство, мягкого воздействия, не вызывающее аллергии. Можно подобрать 3-4 вида растений противовоспалительного и антисептического направления, сделать из них заварку и протирать проблемные места — .
4. Мыло. Пересушивать кожу новорожденного нельзя, но и дезинфицировать места потенциального проживания микробов надо. В складках тепло и влажно, а это идеальные условия для жизни и размножения разнообразных болячек. Потому, при вечернем купании, рекомендуют мыть участки со складками мылом. Не обязательно намыливать всего ребенка. Мыло может быть детским, хозяйственным (коричневое) либо на основе натуральных компонентов. Некоторые фирмы выпускают линию косметических мыл с использованием трав. Они не так сильно сушат кожу и несут дополнительный лечебный эффект, но с ними надо быть осторожней – способны вызвать аллергию.
5. «Мочалка». Ни в коем случае не применяется на грудничке ни одна из современных мочалок. Все они содержат искусственные элементы и сильно ранят нежную кожу. Первый месяц, ее должна заменять мягкая тряпочка из хлопка. Пожертвуйте старой наволочкой или простыней. Материал должен быть ветхим и очень мягким.
6. Тальк. Детская присыпка актуальна в редких случаях, так как сушить кожу младенца нежелательно.

Как надо обрабатывать складочки

Обрабатывать складки кожи новорожденного – процедура монотонная, но не сложная:

1. Первым делом — купание. Каждый день, а точнее вечер, перед сном, младенца необходимо купать в ванне. После водных процедур, крохе моют тело, а потом приступают к промыванию складочных зон. Нужно намылить «мочалку» и медленно, нежно, не надавливая, протирать складки снизу вверх. Требуется хорошо отводить голову и конечности в стороны, дабы расправить «гармошку». После — тщательно промыть водой. .
2. Ребенок вымыт, закутан в полотенце и лежит на диване / кровати / пеленальном столике. Для продолжения процедур, нужно высушить тело. Тереть нельзя! До месяца и более кожу ребенка промакивают мягким полотенцем либо байховой пеленкой. Теперь настала очередь складок. Они также аккуратно промакиваются хлопковой тканью. Медленно, но уверенно отводятся в стороны голова и конечности, и зоны риска тщательно высушиваются.
3. Теперь можно обработать проблемные места. Если надо увлажнить — намазать зоны маслом или кремом. Попутно захватывается и все остальное тело. Если надо подсушить — используется тальк.
4. Перед смазыванием ребенка увлажнительными средствами, рекомендуется применить . Воздух естественным образом подсушит проблемные области и проветрит их.
5. Обработка складок в течение дня (утром или в обед) сводится к раздеванию новорожденного ребенка догола и протиранию зон «мочалкой» смоченной в отваре трав или кипяченой воде. Если отвар надо разбавить, то только кипячен

Чем мазать складочки у новорожденного

Обработка складок новорожденных детей (что использовать)

Главная страница » Уход

Чувствительная, легко уязвимая кожа новорожденного требует особо тщательного, систематического ухода. Срыгивание в течение дня, затекание молочка за шею, естественные выделения, трение, прилипшие ворсинки — провоцируют воспаления и опрелости в области кожных складок, порой очень болезненные. Они часто вызывают беспокойство и плач крохи. Чтобы избежать этого, маме важно научиться ухаживать за кожным покровом и обрабатывать складки младенца.

Обработка складочек

Чтобы кожа малыша оставалась здоровой, необходимо его ежедневно купать, а в жаркую погоду делать это можно дважды в день. При купании новорожденного не следует злоупотреблять мылом (оптимально его использование один раз в неделю). Лучше заменить детское мыло на более мягкие моющие средства.

После приема ванны, промокните тельце крохи мягким полотенцем или пеленочкой, при этом избегайте трения, которое может вызвать повреждение кожи. Затем изучите все складочки на предмет раздражений, опрелостей, аллергических реакций, остатков присыпки и масла. Осмотрите складки на шее, как наиболее уязвимое место, уделите внимание месту за ушками, ладошкам, пальчикам, локтевым сгибам, подмышечным впадинам, ножкам, паховым, ягодичным складкам и половым органам новорожденного — там часто возникают покраснения.

Это лучше всего делать не только после вечернего купания, но и в утренние часы.

После осмотра необходима обработка складок новорожденного, которую можно выполнить разными средствами:

• Складочки присыпают детской присыпкой или, как это делали наши предки, крахмалом.
• Смазывают специальным маслом, продающимся в детских магазинах и аптеках. Подойдет и кипяченое растительное или вазелиновое масло;
• Многие с профилактической целью используют детский крем.

Как выглядят складки младенца (Фото)

Предпочтение надо отдавать тому, что больше походит к конкретной проблеме. Например, если кожа малыша сухая, понадобится масло, чтобы увлажнить ее, а если складочки мокнут, лучше их присыпать и подсушить. Пользоваться и маслом и присыпкой одновременно не стоит, это может спровоцировать воспалительный процесс, поскольку при их смешивании образуются комочки, способствующие опрелостям и раздражениям.

1. Для того чтобы обработать складки новорожденного маслом, необходимо смочить ватный диск и смазать их последовательно сверху вниз. Особое внимание уделите шее, подмышкам и паху малыша.
2. Для глубоких кожных складок лучше всего использовать детскую присыпку, масло в этом случае может способствовать возникновению опрелостей.
3. Крем используют, когда у ребенка есть явно выраженная сухость кожи, но во избежание опрелостей не рекомендуется им мазать непосредственно складки. Крем и масло нельзя наносить прямо на кожу младенца, поскольку большое его количество может создать на поверхности тела пленку и негативно отразиться на ее состоянии. Маме надо сначала нанести немного крема на свои руки, распределить между ладонями и после этого обрабатывать складочки.

Для здоровья кожи новорожденного необходимы воздушные ванны. Не торопитесь сразу после купания и обработки кожи одевать малыша, дайте время ему полежать без одежды и подгузника.

Что является причиной проблем кожи малыша?

Наиболее частые причины возникновения кожных проблем:

• грубая ткань, из которой пошиты детская одежка или постельное белье, вызывают потертости на коже;
• младенец долго находился в мокром подгузнике;
• складочки после купания плохо высушены;
• ребенка очень тепло одевают на прогулку, в результате он регулярно потеет, это вызывает потницу;
• материал, из которого изготовлен подгузник, провоцирует аллергические реакции.

Какие проблемы могут возникать на коже грудных деток?

Масло, присыпка и детский крем применяют с целью профилактики болезней кожи новорожденного, если они все же возникли, необходимо их лечение другими средствами.

Чаще всего кроху беспокоят:

• Потница – мелкая сыпь по телу. Причина возникновения – перегрев. Бороться с ней можно обеспечив малышу необходимый температурный режим в помещении, используя одежду строго по сезону;
• Опрелости – выраженные покраснения кожи (чаще всего в районе ягодиц, паха и подмышечных впадин). Причина – непросушенная кожа после купания, длительное пребывание во влажной среде. Способом устранения являются воздушные ванны, сокращение времени пользования подгузником и подсушивание кожи специальными средствами. Можно обрабатывать проблемные места мазью Бепантен, цинковой мазью, Деситином. Если вышеперечисленные меры не помогают, то пригодится подсушивающая болтушка с тальком и окисью цинка. По назначению врача проводят ультрафиолетовое облучение проблемных участков;
• Грибковые поражения кожи – проявляются в упорно неподдающейся лечению опрелости. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу;
• Пиодермия – мелкие поверхностные гнойнички, возбудитель которых — стафилококки и стрептококки. Для проведения адекватного лечения необходима консультация специалиста;
• Аллергический дерматит — проявляется в виде шелушений, красных пятен, сыпи. Это заболевание связано с незрелостью иммунной и ферментной системой новорожденного. Для лечения необходимо обратиться к аллергологу.

Систематический уход и тщательная обработка складок малыша, способствует предотвращению заболеваний нежной кожи новорожденного. Известно, что проблемы со здоровьем ребенка, в том числе и кожные, легче предупредить, чем лечить.

prokrohu.ru

Чем обрабатывать складки у новорожденного ребенка

С появлением в семье малыша для родителей наступает время постоянной «боевой готовности». Грудного ребенка нужно до 10-15 раз в день накормить, переодеть, подмыть, уложить спать. А ведь еще есть обязательные гигиенические процедуры по утрам и вечерам. Гимнастика и массаж. Прогулки. Зачастую у родителей просто опускаются руки из-за того, что уход за ребенком отнимает неимоверное количество сил и времени. И так просто что-то пропустить или недосмотреть!

Именно из-за такого недосмотра в

как ухаживать, масло для новорожденных

Рождение первенца – шаг в совершенно новую для молодых родителей жизнь. И с первых минут таковой они сталкиваются с естественными вопросами, ответы на которые приходят лишь со временем. Одним из них является уход за новорожденным, за его кожей, а точнее как защитить складки у грудничка от раздражений, опрелостей и т.п. Первые навыки мамочки получают еще в роддоме, когда медсестры подсказывают, что и как нужно делать. Но на этом уход за крохой не заканчивается, и большинство процедур придется выполнять дома еще не один месяц.

В круговороте забот родители просто иногда забывают о самых простых вещах, а потому еще больше опасаются навредить своему малышу. Если позабыть про складки, то риск образования дерматита, потницы или опрелостей возрастает в несколько раз. В результате новорожденный будет капризничать, ведь такие раздражения вызывают болевые ощущения, а их лечение – процесс не самый быстрый и простой.

Почему нужно ухаживать за складками

Гигиена новорожденного крохи заключается в ежедневном уходе за всем телом, а не только пупком и областью подгузника. Даже при купании малыша каждый день в его складочках, даже за ушками скапливаются естественные выделения. Кроме того, если чадо срыгивает в положении лежа, молочко может затекать на шею и уши. Родители худеньких деток обычно считают, что подобные проблемы их не касаются, но на самом деле складки есть даже у них.

Соответственно, даже в самых крошечных складочках, в паху, за ушками любые загрязнения имеют свойство накапливаться, ведь малыш еще не двигается, и выделения не смогут проветриться или случайно вытереться одеждой. А накопления загрязнений приводит к раздражению нежнейшей кожи младенца. И далее, как снежный ком, проблемы лишь растут. Именно в избежание таковых крайне важно следить за чистотой складок.

Другие причины возникновения раздражений в складках

Как правило, гигиена кожных складок заключается в ежедневном осмотре таковых и протирании их влажным ватным тампоном. Затем кожу вытирают насухо и смазывают маслом.

Но нередко раздражения все-таки возникают. И происходит это по одной из следующих причин:

• Одежда для крохи подобрана не лучшим образом: внутренние швы, чересчур жесткая ткань, синтетические волокна – все это может вызвать раздражение на коже, и в складках в том числе.
• Несвоевременная замена подгузника или одежды в жару.
• После купания складки остались влажными.
• Младенец регулярно одет слишком тепло – не по погоде.

Очевидно, что уход за кожей грудничков заключается в том, чтобы не допустить подобных ошибок.

Правила ухода

Из перечисленного выше можно вывести простые правила по уходу за кожей новорожденных:

• Протирая складки от загрязнений, их следует качественно высушить и смазать маслом.
• Одежда крохи должна соответствовать его возрасту и быть достаточно просторной. Для самых крошечных выбирают распашонки и боди швами наружу.
• Подгузник следует менять не реже, чем один раз в три часа. Аналогично следует поступать с пеленками, если кроха находится на постели без одежды. Конечно, это не означает, что ночью следует вставать и регулярно переодевать младенца: если чадо спит, значит, его ничего не беспокоит.
• После каждого купания следует аккуратно промокнуть все тело, особенно складочки малыша.
• Просматривать кожу крохи нужно регулярно – по несколько раз в день, когда носите ребенка на руках, переодеваете или просто играетесь.
• Если чувствуете, что младенец вспотел, обязательно переоденьте его. Старайтесь выбирать наряды для своего маленького чуда по погоде – на кофту больше, чем себе.
• По возможности оставляйте малыша раздетым, чтобы кожа дышала: для грудничковвоздушные ванны являются и закаливающими процедурами.

Средства для обработки кожи младенцев

Традиционно масло – универсальное средство от сухости кожи малыша, поэтому при должном уходе такого средства достаточно, чтобы поддерживать чистоту и здоровое состояние кожных покровов крохи.

Как ухаживать за грудничком, если все-таки раздражения появились? Следует показать ребенка доктору, чтобы исключить серьезные кожные заболевания, более точно понять, что именно стало причиной возникновения раздражения.

Среди таковых выделяют:

• Пеленочный дерматит как аллергическую реакцию на подгузники. Локализуется покраснение в области паховых складочек. Как правило, появляется при несвоевременной смене подгузников, что происходит в тех случаях, когда родители хотят сэкономить, ведь стоимость одноразовых трусов сегодня достаточно высока. Если врач уверен, что покраснение у крохи и есть пеленочный дерматит, назначают процедуры с использованием «Бепантена», кремов с содержанием цинка, а также воздушные ванны. На время лечения масло для младенцев вам не пригодится.
• Опрелости – ярко-красное раздражение, которое может выглядеть как язвочки, трещины или просто сыпь. Таковые могут возникать как в паху, так и в подмышечных впадинах, в шейных складках, в сгибах ножек и ручек. Чаще всего они возникают при отсутствии должного ухода в раннем возрасте крохи, пока он не двигается, или же регулярно одет не по погоде. Обрабатывают таковые обычным образом – смоченным в кипяченной воде ватным тампоном и детским маслом. Вместо воды можно использовать травяные отвары, если у младенца нет аллергии на растительные компоненты. Если же опрелости запущены и покраснения превратились в язвы и раны, рекомендуют смазывать их мазями, которые содержат пантенол для скорейшего заживления раздражения.
• Потница возникает тогда, когда малыш чрезмерно тепло одет, а одежда не позволяет коже дышать. Может появиться такое раздражение и при использовании синтетических нарядов. Обычно такие покраснения проходят сами по себе, если оставлять регулярно кроху без какой-либо одежды. Отличить потницу можно по мелким пузырькам. Очевидно, что ранки могут быть влажными, когда они начнут лопаться. По этой причине в данном случае рекомендуют присыпать кожу тальком.

Общие рекомендации

Конечно, вам не придется смазывать кожу малыша все его детство – рано или поздно он вытянется, и складочки уйдут. Проблема остается у слишком пухлых детей, которым в принципе тяжело передвигаться, и они длительное время остаются малоподвижными, что лишь способствует накоплению загрязнений в кожных складках, ведь кожа не будет проветриваться и вытираться об одежду так, как у более активных крох.

Примерно к 6 месяцам уход за младенцем станет проще, а порой и к 4 месяцам мамочки отмечают, что обращаться с грудничком становится все легче и легче. Как ухаживать за ребенком, который стал более активным?

• Начните с ежедневных купаний, но не забывайте, что использовать мыло каждый день не следует, так как оно в определенной степени высушивает кожу и делает ее уязвимой к различным факторам. Как правило, раздражения на таких покровах возникают чаще.
• Осмотр тела следует проводить так же регулярно, как и раньше, но теперь нет необходимости смазывать все складочки маслом – оно теперь будет вытираться об одежду, ведь малыш все больше и больше двигается.
• Чем старше кроха становится, тем меньше его нужно кутать. Впрочем, переусердствовать с одеждой нет необходимости и в более раннем возрасте, но с повышением активности важно следить за тем, чтобы малышу было комфортно, иначе потница может возникнуть в любом возрасте.
• Все еще важно следить за состоянием кожи под подгузником, ведь отказаться от них до года вряд ли получится. Летом старайтесь держать малыша голым подольше, чтобы тело дышало. Зимой тоже можно принимать воздушные ванны, если в квартире тепло. Но не забывайте о должном уровне влажности, чтобы кожа крохи не пересушивалась. Единственное, с чем может стать полегче, — это частота смены подгузников. Но все-таки следите за тем, чтобы малыш не находился долго в уже наполненных трусах.

В целом в уходе за крохой нет ничего сложного: важно лишь выработать для себя определенный режим, и все процедуры будут происходить легко. Помните, что не нужно проводить таковые, когда новорожденный капризничает или плачет: резкая смена температуры при купании, раздевании или протирании маслом может лишь ухудшить его настроение.

Чем обрабатывать складочки новорожденного малыша?

если у ребенка кожа сухая, то ему подойдет масло. или аптечное какое-нибудь или сами сделайте-растительное кипяченое. а если не сухая то детской присыпкой. я сначала начала обрабатывать маслом. но у даи начало все от него еще больше преть. попробовала присыпкой и все ок.

Детским кремом или маслом, типа; Джонсонс Беби.

Нам подошло только облепиховое масло, от всего остального раздражение было. Все подгузники и распашонки были ярко -оранжевые.

Детским маслом, смачивала ватку и протирала каждую складочку, сначала раз в день, а после по необходимости.

Ничем не обрабатывала. Зачем?

по дедовски, прокипяченное подсолнечное масло

Не нужно ничем мазать, кожа ребёнка должна дышать.

в роддоме запрещали все, кроме подсолн. масла на паровой бане. и вообще на всякую косметику у таких малышей бывает аллергия. пусть больше на воздухе будет. Да, в роддоме категорически запрещали фирму Джонсонс Бэйби, говорили, что почти все аллергии от нее.

мы только купали его утром и вечером. там и складочки чистили. если вы видите что есть покраснение или грязь лучше протрите водичкой и высушите. жара спадет и все будет норм. а масло это если кожа сохнет. не злоупотребляйте. присыпка тоже может в складках плохо себя повести.

В род. доме каждое утро мед. сестры обрабатывают сами малюток . А дома я своим трём детишкам протирала вазелиновым маслом все складочки . Продаётся в аптеке.

В роддоме — попу и паховые складки присыпкой, а остальное маслом джонсонс бейби.

Нам на лекции в консультации сказали самое хорошее мазь депантенол, обрабатывать соски себе от трещин, и складочки у ляльки,.

Мужские имена на букву В – Список имен начинающихся на букву В для мальчиков

Список имен для мальчиков на букву В

Предлагаем вашему вниманию список мужских имен начинающихся на букву В и их значения:

Вабибинэси — белая птица
Вагап — одно из прозвищ Аллаха
Ваге — сильный
Вагни — спокойный
Ваграм — стремительный тигр
Вадим — спорить, сеять смуту
Вадимир — спорить, приручать + мир
Вазул — царственный
Валдис — могучий
Валдуин — смелый друг
Валентин — сильный, крепкий, здоровый
Валерий — сильный, здоровый
Валид — новорожденный
Валттери — власть
Вальдемар — знаменитый властитель
Вальтер — власть
Валюр — сокол
Вардан — награда
Варди — друг
Варлен — Великая армия Ленина
Варма — верный
Варфоломей — сын Талмая
Васант — весна
Васил — царский
Василий — царский
Васо — царский
Васу — яркий
Ваха — живи
Вахид — уникальный
Вахтанг — волчье тело
Вацлав — большая слава
Вашку — от названия народа басков
Вейж — большой мудрец
Вейлин — сын волка
Велико — великий
Велимир — великий и мирный
Велиор — Великая Октябрьская революция
Велислав — большая слава
Вемир — Великая мировая революция
Вениамин — сын правой руки
Венсан — побеждающий
Вепхо — тигр
Веснян — весенний
Виджай — победа
Видир — ива
Викрант — сильный
Виктор — победитель
Вилик — идущий впереди
Вилкас — волк
Виллем — отважный защитник
Виллиам — решительный защитник, волевой
Вильгельм — решительный защитник
Вильям — волевой
Винисиус — вино
Винцент — победитель
Винченцо — побеждающий
Виорел — фиалка
Вир — добрый
Вирджилиу — вождь
Виссарион — долина
Вит — жизнь
Виталий — полный жизни
Витаутас — неразговорчивый
Вихо — главный
Вишал — большой
Владимир — властелин, правитель
Владислав — владеть + слава
Владлен — Владимир Ленин
Владыслав — владеющий славой
Влас — шепелявый
Влоджимеж — владеющий миром
Воган — маленький
Воин — воин
Войтех — воин + слава
Войчех — славный воин
Володимир — владеющий миром
Володислав — владеющий славой
Вольфганг — волк + путь
Воо — четвертый
Вроцлав — возвращающий славу
Всеволод — всевластный
Всеслав — весь + слава
Вторак — второй сын в семье
Вугар — гордый
Вук — волк
Вукол — пастух
Вусал — нашедший свою любовь, цель, мечта, желание
Вэзил — король
Вэй — престижный
Вэйдун — защитник востока
Вэли — сильный
Вэлинтин — крепкий
Вэньмин — культурный
Вэньхуа — просвещенный
Вэра — ветер
Вячеслав — самый славный

Мужские имена на другие буквы алфавита

Мужские имена 2021 | красивые, русские, для мальчиков, как назвать

Как правильно назвать новорождённого в 2021 году? Этим вопросом задаются счастливые родители, выбирая для ребёнка современное и красивое русское мужское имя. Оно должно подчёркивать индивидуальность малыша, выделять его среди других детей.

Принципы выбора имени для мальчика

Придумывая, как назвать сына, родителям следует учесть:

1. Гармоничность звучания фамилии, имени и отчества.
2. Приятную уменьшительно-ласкательную форму. Самые ласковые и красивые сокращённые формы у имён: Владимир (Володя), Кирилл (Кирюша), Степан (Стёпа, Степашка), Яков (Яша), Павел (Павлик, Паша), Даниил (Даня), Демьян (Дёма), Артём (Тёма), Станислав (Стасик), Вячеслав и Святослав (Слава, Славик), Григорий (Гриша).
3. Национальную принадлежность мальчика и страну проживания. Русский школьник Джалаладдин нарвётся на насмешки и прозвища. Есть интернациональные имена, которые подойдут для всех культур. Самые красивые международные имена для мальчиков в 2021 году: Александр, Алексей, Антон, Николай, Альберт, Виктор, Георгий, Максим, Марк, Павел, Пётр, Сергей, Филипп, Эдуард, Эрик, Ян.

Имена по месяцам на 2021 год

Выбирая имя для мальчика, можно принять во внимание месяц его рождения. Каждый месяц накладывает на ребёнка отпечаток, закладывает определённые черты и свойства. Важным является и значение имени.

Январь

Малыши, рождённые в январе, отличаются независимым характером и целеустремлённостью. Они рано становятся самостоятельными, не капризничают. Им подходят звучные, сильные имена:

• Арсений – «мужественный»;
• Максим – «величественный»;
• Денис – «последователь Диониса»;
• Антон – «вступающий в бой»;
• Пётр – «камень»;
• Марк – «молот»;
• Артур – «царь медведей»

• Лев – «храбрый»;
• Кир – «владыка»;
• Ждан – «ожидаемый»;
• Эдгар – «удачливый воин»;
• Зиновий – «сила Зевса».

Февраль

Дети, родившиеся в феврале, – очень смышлёные и любознательные. Они задают бесконечные вопросы «почему?» и «отчего?». Таким мальчикам подойдут мягкие по звучанию и необычные имена:

• Юлиан – «из рода Юлиев»;
• Феликс – «счастливый», «удачливый»;
• Вениамин – «сын любимой жены»;
• Иннокентий – «безобидный»;
• Юрий – «земледелец»;
• Нестор – «странник»;
• Валериан или Валерий – «потомок рода Валериев»;
• Ипполит – «распрягающий коней»;
• Аким – «образованный»;
• Ян – «милость Божия»;
• Калистрат – «прекрасный воин».

Март

В марте рождаются очень чувствительные, ранимые, застенчивые дети. Они рано проявляют творческие способности. Мальчикам подойдут звонкие, музыкальные имена:

• Леонид – «сын льва»;
• Даниил – «Божий суд»;
• Илья – «Божья сила»;
• Павел – «малый»;
• Вячеслав – «большая слава»;
• Ираклий – «прославленный Герой»;
• Вадим – «любимый», «привлекательный»;
• Евсей – «благочестивый»;
• Прохор – «управляющий хором»;
• Серафим – «огненный»;
• Эдуард – «священный страж».

Апрель

Апрельские ребята наполнены мужской силой, энергичны, спортивны, иногда вспыльчивы. Среди них встречаются самые настоящие драчуны. Такому ребёнку подойдёт имя, которое подчеркнёт мужественность:

• Захар – «помнящий Господа»;
• Георгий – «земледелец»;
• Сергей – «высокочтимый»;
• Александр – «защитник»;
• Андрей – «мужественный»;
• Виктор – «победитель»;
• Всеволод – «всевластный»;
• Панкрат – «всемогущий»;
• Руслан – «лев»;
• Эрик – «вечный правитель»;
• Гордей – «повелитель»;
• Никодим – «побеждающий народ».

Май

Мальчики, появившиеся на свет в мае, послушны и миролюбивы. Они хозяйственные, любят помогать в работе по дому. В их характере иногда проявляется женственность, но в нужный момент в таком мужчине просыпается мужественность. Майским ребятам подойдут имена:

• Анатолий – «восход Солнца»;
• Иван – «благодать Божия»;
• Виталий – «жизненный»;
• Валентин – «здоровый»;
• Марат – «желанный»;
• Адам – «человек»;
• Модест – «скромный»;
• Евгений – «благородный»;
• Фома – «близнец»;
• Никифор – «победоносный»;
• Осип – «Бог да воздаст»;
• Севастьян – «высокочтимый»;
• Устин – «справедливый».

Июнь

В июне рождаются любознательные непоседы, будущие изобретатели, учёные и космонавты, стремящиеся познать непознанное. Лучшие имена для них:

• Константин – «стойкий»;
• Никита – «победитель»;
• Владимир – «славный властитель»;
• Оскар – «копьё Бога»;
• Дмитрий – «посвящённый Деметре»;
• Игорь – «охраняющий имя Бога»;
• Макар – «благословенный»;
• Демид – «мысль Бога»;
• Игнат, Игнатий – «огненный»;
• Матвей – «дарованный Богом»;
• Тимур – «крепкий»;
• Эльдар – «огненный воин».

Июль

Спокойные и добродушные дети рождаются в июле. Они очень привязаны к родным, к дому, хорошо учатся, любят читать и рисовать. Таким мальчикам подойдут певучие имена:

• Леонтий – «лев»;
• Василий – «царственный»;
• Геннадий – «благородный»;
• Анатолий – «житель Анатолии»;
• Терентий – «утончённый»;
• Демьян – «покорный»;
• Елисей – «Бог спасает»;
• Лаврентий – «римский»;
• Ратмир – «ратующий за мир»;
• Юлий – «июльский»;
• Аполлоний – «принадлежащий богу Солнца».

Август

В августе появляются на свет харизматичные мальчишки, будущие лидеры. Для них стоит выбирать яркие имена:

• Роман – «римлянин»;
• Борис – «славный в борьбе»;
• Глеб – «любимец Бога»;
• Герман – «воин»;
• Ярослав – «яркий»;
• Назар – «родом из Назарета»;
• Илларион – «радостный»;
• Архип – «начальник конницы»;
• Бронислав – «славный в защите»;
• Добрыня – «удалой»;
• Ростислав – «растущая слава»;
• Эрнест – «серьёзный»;
• Август – «величественный».

Сентябрь

Тихие и спокойные ребята рождаются в сентябре. Им нравится стабильность, они не любят перемен. Самые подходящие имена:

• Тимофей – «почитающий Бога»;
• Семён – «услышанный Богом»;
• Михаил – «подобный Богу»;
• Степан – «корона»;
• Антип – «противник»;
• Аркадий – «житель Аркадии»;
• Евдоким – «превосходный»;
• Ефрем – «плодовитый»;
• Кузьма – «кузнец»;
• Митрофан – «найдённый матерью»;
• Савелий – «неприхотливый»;
• Агап, Агапий – «любящий».

Октябрь

Октябрьские мальчики привлекательны и умны. Они легко находят общий язык с окружающими, коммуникабельны. Выбранное имя должно подчёркивать обаяние такого ребёнка:

• Филипп – «любящий жизнь»;
• Олег – «святой»;
• Владислав – «владеющий славой»;
• Мирон – «благоухающий»;
• Никита – «победитель»;
• Игорь – «охраняющий имя Бога»;
• Альберт – «благородный блеск»;
• Ефим – «доброжелательный»;
• Лукьян – «несущий свет»;
• Остап – «цветущий»;
• Мартин – «посвящённый Марсу»;
• Радомир – «радующийся миру»;
• Лавр – «торжество».

Ноябрь

Ноябрьские мальчики с детства проявляют своеволие и упрямый, независимый характер. Заставить их что-то сделать не получится, сработает лишь тактика переговоров. Таким ребятам подойдут имена:

• Кирилл – «господин»;
• Родион – «житель Родоса»;
• Артём – «невредимый»;
• Яков – «следующий по пятам»;
• Егор – «земледелец»;
• Тарас – «беспокойный»;
• Григорий – «бодрый»;
• Федот – «Богом данный»;
• Антон – «вступающий в бой»;
• Яромир – «неукротимый»;
• Корней – «ягода кизила»;
• Мстислав – «славный защитник»;
• Савва – «мудрец»;
• Чеслав – «честная слава».

Декабрь

В декабре рождаются маленькие джентльмены. Они с удовольствием помогают маме, опекают младших братьев и сестёр. Их доброта и щедрость должна быть отражена в имени:

• Николай – «победитель народов»;
• Трофим – «кормилец»;
• Лука – «свет»;
• Фёдор – «дар от Бога»;
• Алексей – «защитник», «помощник»;
• Клим – «милосердный»;
• Любомир – «любимый миром»;
• Мирослав – «прославляющий мир»;
• Харитон – «щедрый»;
• Милослав – «милый», «славный»;
• Мелентий – «заботливый»;
• Наум – «утешитель»;
• Агафон – «добро»;
• Пересвет – «светлый»;
• Панфил – «всеми любимый».

Выбирая, как назвать маленького сына, родителям стоит учесть не только современные модные веяния, но также значение и благозвучность имени. Иногда имя становится тем, что ведёт человека по жизни, помогает ему справляться с проблемами и трудностями.

Читайте также:

Заметили опечатку на сайте? Мы будем благодарны вам, если вы выделите ее и нажмете Ctrl + Enter

Мужские имена на букву р

Русские мужские имена на букву к