Упражнения для беременных 1 триместр

Беременность не болезнь. Но, тем не менее, многие забывают об этом, стараясь избегать физической активности. Но все врачи, специальная литература настоятельно советуют выполнять лёгкие, но очень важные упражнения для будущих мам. Их значение сложно переоценить, поскольку они способствуют правильному развитию ребёнка, улучшению самочувствия самой женщины. Всего 10–20 минут занятий ежедневно повысят тонус, подготовят организм к будущим родам.

Основные правила тренировок

Существуют некоторые правила выполнения физических нагрузок:

1. Ни в коем случае не переусердствуйте. В занятиях важно не достижение каких-либо спортивных показателей. Основной целью беременной является улучшение настроения и поддержание мышц в тонусе.
2. Не тренируйтесь с полным желудком. После приёма пищи должно пройти, по меньшей мере, 2 часа.
3. Выбирайте подходящую одежду, не сковывающую движений, из натуральных тканей.
4. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом! При некоторых патологиях развития плода или заболеваниях матери (угроза выкидыша, тонус матки) нужен полный покой.

Основными приёмами физической активности станут дыхательная гимнастика, нагрузка для бёдер, а также та, что направлена на предупреждение варикозной болезни. Из комплекса тренировок исключите упражнения, в которых, так или иначе, задействован брюшной пресс. На ранних сроках это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности. Да и плоского живота сейчас всё равно добиться не удастся. Не делайте резких наклонов. Не поднимайте тяжести. Все движения должны быть направлены на то, чтобы женщина почувствовала работу мышц.

Весь комплекс гимнастики должен выполняться медленно, не вызывать усталости. Хорошо бы организовать их на свежем воздухе, кроме случаев, когда температура за окном ниже нуля. Даже если занятия происходят в комнате, обязательно проветрить перед началом. Всегда опирайтесь на своё самочувствие в начале тренировки. Если женщину беспокоит токсикоз, головная боль, занятие лучше отложить.

Разминка

Перед началом самой тренировки выполните несложную подготовку:

• пройдитесь по кругу в течение 2–3 минут, делая круговые движения плечами;
• далее, выполните махи руками вверх-вниз;
• поставив руки на талию, перекатывайтесь с пятки на носок и обратно;
• сделайте глубокий вдох, поднимите скрещенные руки вверх, а на выдохе медленно наклонитесь и опустите их.

Хорошо бы перед занятием принять контрастный душ, растереть кожу тела грубой мочалкой. Такая процедура усилит приток крови к поверхности кожи, раскроет поры. Пейте достаточно жидкости. Для женщин в положении занятия могут даваться с трудом. Даже при отсутствии силовых нагрузок, можно вспотеть. Чтобы не допустить обезвоживания организма, перед самой тренировкой выпейте один стакан воды и далее по мере необходимости. Всегда делайте перерывы, если устали. Выполняя упражнения для беременных 1 триместр надо набраться сил перед вынашиванием ребёнка и родами, а не устать окончательно.

Фитнес для будущих мам

Классические элементы фитнеса – прыжки, активная ходьба – беременным ни к чему. Поэтому надо использовать самые щадящие и доступные его формы. Вот самые эффективные и простые элементы:

1. Дыхательная гимнастика. Для её выполнения станьте ровно на твёрдую поверхность, руки опустите вниз, ноги расставьте по ширине плеч. Повторите 10–15 раз глубокий вдох-выдох по принципу пилатеса: вдыхая, представляйте, что между рёбрами расположен воздушный шар. Набирая воздух в лёгкие, надо надуть его, выпускаете воздух – шар сдувается.
2. Упражнение для растяжки поможет родам пройти быстро и безболезненно. Для беременных они очень актуальны. Сядьте так, чтобы ягодицы лежали на пятках. Затем, вытяните ладони вперёд и постарайтесь лбом коснуться поверхности. Выполните 10–15 раз. Выполнять можно как разминку, и в перерывах между другими упражнениями.
3. Укрепление тазовых мышц. В вертикальном положении согните расставленные на ширине плеч ноги в коленях. Сделайте по пять вращений тазом в одну сторону, затем в другую. Ладони при этом должны лежать на бёдрах.
4. Укрепление груди позволит избежать ухудшения её внешнего вида и уменьшит количество растяжек. Стоя расправьте плечи, ноги поставьте по ширине плеч. Далее, согните руки в локтях, держа перед собой. Сцепите ладони и на вдохе сильно надавите на них. На выдохе расслабьте руки и поверните ладонями к себе. Повторите 10 раз.

Гимнастика в первом триместре

Посвятите всего 15–20 минут каждый день несложной физической нагрузке в домашних условиях. Делать гимнастику можно дома, после сна или вечером. Приступайте тогда, когда есть силы и желание. Но регулярность надо соблюдать в любом случае. Комплекс достаточно прост, выполнять его можно без предварительной подготовки.

Тренируем мышцы таза

Прекрасной тренировкой малого таза считаются приседания. Разведите ноги на ширину бёдер и обопритесь об устойчивый предмет. Для этой цели сгодится спинка стула, кресла, высокий стол или стена. Глубоко вдохнув, медленно присядьте, сгибая ноги в коленях и немного выворачивая наружу. Пятки при этом должны оставаться плотно прижатыми к полу. Спина остаётся ровной, голова – поднятой. Смотрите всегда прямо перед собой и старайтесь ощутить напряжение внутренних мышц бедра. Как только присядете, приподнимите вес пятками, пытаясь оторвать их от пола. Даже если не получится этого сделать, сама попытка уже является хорошей тренировкой. Выполните минимум 5–6 раз.

Укрепляем поясницу

Если дома есть фитбол – большой резиновый мяч – можно замечательно укрепить поясницу и улучшить кровоснабжение этой области. Лягте на пол, а стопы положите на фитбол. Руки выпрямите и расположите на полу вдоль туловища. Удерживая ногами мяч — фитбол, отрывайте таз от пола. В таком положении надо продержаться 2–3 секунды, затем медленно опустить в исходное положение. Повторите минимум 10 раз.

Поддерживаем упругость живота

Косые мышцы живота играют роль дородового бандажа. Они поддерживают постоянно растущий плод. Пусть в первые три месяца живот практически не увеличивается в объёме. Но уже через 2–3 месяца натренированные мышцы помогут избежать растяжек в этой области и снизят увеличившуюся нагрузку на спину. Стоя сдвиньте ноги, руки расставьте в стороны. Перенесите вес тела на одну ногу, вторую заведите вперёд. Затем вернитесь в начальное положение. Также проделывайте и со второй ногой. Выполните по 5 подходов.

Профилактика варикозной болезни

Для эффективного оттока крови и лимфы от ног помогут круговые вращения стопами. Такая профилактика варикоза очень важна при вынашивании ребёнка. С увеличением веса женщины, вся нагрузка ляжет на ноги, что приведёт к повышенному давлению в сосудах. Чтобы не допустить развития заболевания, регулярно выполняйте зарядку для ног:

• сидя или стоя вращайте поочерёдно стопами по 5 минут каждой ногой;
• ходите на носочках и на пятках поочерёдно по 2–3 минуты;
• передвигайтесь на внешней стороне стопы.

Повысить эффективность можно, если ходить не по ровному полу, а по специальным коврикам, которые можно даже смастерить самостоятельно. Главное, сделать поверхность неровной. Для этого можно даже рассыпать на полу камешки, бусины или другие мелкие неострые предметы.

☑️ Лечебная и дыхательная гимнастика для беременных (1 триместр)

При беременности физкультуру в первом триместре необходимо проводить учитывая особенности этого особого периода. В это время в женском организме идет огромная перестройка, колоссальными темпами происходит создание нового человека.

Как правило, именно начальная стадия беременности характеризуется высокой вероятностью выкидыша, что предполагает осторожность в выборе упражнений.

В то же самое время, живот еще не начал увеличиваться, центр тяжести пока не смещен, что дает возможности для достаточно разнообразных упражнений.

Как заниматься в начале беременности

Оптимально выполнение физических упражнений для беременных в первом триместре под руководством инструктора в специализированной группе. Если этот вариант не подходит, можно тренироваться и самостоятельно. При этом женщину не должен беспокоить токсикоз, тонус матки и другие моменты, подробнее описанные в статье об упражнениях во время беременности.

Лучшим местом проведения занятий является, конечно, парк или двор. Достойная альтернатива – предварительно проветренное помещение.

Нельзя забывать о достаточном питье – на первых сроках еще нет нужды ограничивать себя в жидкости. И делая физкультуру для беременных в первой трети срока в домашних условиях обязательно нужно особенно тщательно прислушиваться к своему организму. При малейшем дискомфорте тренировку следует прервать.

1 триместр: основные физические упражнения

Наилучшим выбором для будущих мамочек в первом триместре является лечебная гимнастика, проводимая под контролем тренера. Нагрузка при этом подбирается индивидуально. В расчет берется возраст женщины, ее вес, общая физическая подготовка и т.д.

На этом сроке оптимальны ежедневные тренировки, длящиеся от 15 до 20 минут.

Начинать комплекс рекомендуется с перекрестного шага. Затем можно выполнить несколько наклонов в стороны, после чего настает очередь наклонов вперед. Живота еще нет, так что 5-6 подходов совершенно безопасны (наклон – вдох, возвращение в исходную позицию – выдох).

Гимнастика с ранних сроков беременности должна включать и укрепляющие мышцы груди упражнения. Например, это элементарное упражнение выполняется сидя. Необходимо давить ладонями друг на друга напротив груди настолько сильно, чтобы ощущать напряжение мышц груди. Рекомендуется выполнить около 17-ти подходов.

Полезны так же круговые движения тазом и стопами, ходьба, плавание, йога и легкие аэробные нагрузки. Но особо в 1 триместре необходимо выделить дыхательную гимнастику при беременности.

Дыхательные упражнения для беременных в 1 триместре

Зачем беременным правильно дышать

Дыхательные упражнения для беременных в 1 триместре преследует следующие цели:

• обучение женщины произвольному контролю дыхания в родах;
• активизация кровообращения;
• улучшение кислородоснабжения плода.

Эту гимнастика может выполняться и как самостоятельный элемент, и в комплексе лечебной гимнастики при беременности в 1 триместре.

Продолжительность тренировок не должна превышать 9-11 минут.

Активное насыщение крови женщины кислородом, ведущее к естественному снижению содержания в крови углекислого газа, чревато такими нежелательными последствиями, как:

• головокружение;
• слабость;
• снижение давления;
• сонливость.

Брюшное дыхание

Дыхательная физкультура при беременности в 1 триместре учит женщину дыханию животом. Уже скоро растущий живот начнет сдавливать диафрагму, затрудняя грудное дыхание, и этот тип дыхания станет единственно возможным для полноценного кислородонасыщения тканей и органов.

Освоить брюшное дыхание не сложно. Одна рука покоится на груди, другая на животе. Делается выдох, а затем вдох, при котором положение руки на груди остается неизменным, а рука, обнимающая живот, механически приподнимается. Это умение пригодится в родах – так полезно дышать между схватками.

Упражнения при беременности в 1 триместре в сочетании с диетой 1-го триместра – лучшее решение для женщины, заботящейся о здоровье ребенка и красоте фигуры. Если же вы современная и стильная мамочка, которая так же не забывает еще и о внешнем виде в этот прекрасный период в своей жизни, то обязательно загляните в магазины для беременных в Москве – там вы найдете много модных, а главное удобных вещей для себя и своего малыша, с которым вам пока еще хватит одной одежды!

Гимнастика и упражнения для беременных. 1 триместр

Материал носит ознакомительный характер. Для получения точной информации обратитесь к специалисту.

Узнав о своём новом положении, каждая женщина испытывает бурю эмоций. Когда первый наплыв чувств утихает, приходит непреодолимое желание что-то менять в своей жизни: начинать правильно питаться, читать умные книги, заниматься спортом. В последнем вопросе лучшим решением будет гимнастика для беременных, 1 триместр — идеальное время для знакомства с ней. Подходить к занятиям следует осторожно и только в том случае, если у будущей мамы нет ограничений к физическим нагрузкам.

Необходимость гимнастики в 1 триместре

Все вокруг бесконечно говорят о важности занятий спортом. Но как только заходит речь о беременных, спорт резко трансформируется в физкультуру для тяжелобольных пенсионеров. Это в корне неверно! Женщина в положении должна быть активной, иначе вернуться в форму после родов ей будет очень сложно, да и сами роды могут протекать тяжело.

Так в чём польза спорта для беременной женщины? Давайте попробуем разобраться.

1. Поддержание мышц в тонусе. К концу срока вес должен увеличиться более чем на 10 килограмм, которые лягут дополнительным грузом на поясницу и мышцы ног. Чем сильнее будет мышечный каркас, тем меньшее воздействие будет оказываться на кости и суставы. Известно, что после родов изменения в позвоночнике (смещения дисков, ущемления нервов, грыжи) наблюдаются у большинства женщин.
2. Постоянная тренировка сосудов и сердечной мышцы. Это станет крайне важно на поздних сроках, когда существенно возрастёт нагрузка на сердце и повысится риск возникновения варикоза. Хорошо бы к этому периоду подготовиться заранее.
3. Тренировка дыхательной системы увеличит объём лёгких, что поможет в потугах. А специальные методики дыхания, разученные на занятиях, облегчат течение схваток.
4. Немаловажный факт — после родов вам очень понадобятся сильные руки и прочный плечевой пояс. Вес новорождённого составит около трёх килограмм, но уже через месяц приблизится к четырём. И как бы там ни было, малыш будет постоянно проситься к маме в объятия.
5. Женщина должна оставаться желанной. Гимнастика — это не только подготовка к родам, но и поддержание себя в красивой подтянутой форме.

Важно! Занятия спортом разрешены только в случае нормальной здоровой беременности! Все патологические состояния являются противопоказанием к физическим нагрузкам любой интенсивности.

Немаловажную роль играет и уровень подготовки будущей мамы.

1. Если беременная никогда не занималась спортом, то ей лучше выбрать занятия стретчингом, умеренные упражнения на фитболе, йогу, пилатес. Важным критерием является самочувствие — нагрузки должны быть приятными, не изматывающими.
2. Если спорт для беременной дело привычное, то в первом триместре можно делать абсолютно всё. Следует снизить вес утяжелителей и сократить амплитуду движений, укрепляющих пресс.

Беременность, как говорят, не болезнь, но она вполне может сделать женщину больной после появления ребёнка. Геморрой, избыточный вес, растяжки, проблемы с позвоночником, запоры, разрывы промежности в родах, диастаз, депрессия, заниженная самооценка — привычный набор проблем молодой мамы. Умеренная физическая активность до родов решает их все.

Противопоказания

Несмотря на бесспорную пользу гимнастики для беременных, в этом вопросе важно не навредить. Первый триместр является наиболее опасным в плане самопроизвольных абортов и угроз прерывания.

Потому ни в коем случае не следует посещать тренировки при таких состояниях:

• воспалительные процессы любой локализации;
• повышение температуры, ОРЗ;
• угроза прерывания беременности;
• гипертонус матки;
• срывы на ранних сроках в анамнезе;
• любые другие состояния, не характерные для здоровой беременности.

У вас будет ещё достаточно времени, чтобы привести тело в форму и подготовить его к родам, потому первый триместр, если он протекает тяжело, может быть щадящим в плане физических нагрузок или полностью свободным от них.

Дыхательная гимнастика для беременных в первом триместре

Умение дышать правильно понадобится беременной в родах. Специальные методики помогут «продышать» схватку, не сжимать челюсти (это тормозит раскрытие шейки матки), не кричать, отнимая у себя силы. Сейчас, в первом триместре, думать об этом ещё рано. Дыхательная гимнастика пока что является способом успокоения, релаксации. Ближе к концу триместра, когда сформируется плацента, глубокое, ровное дыхание поможет обеспечить растущий плод кислородом.

Уделите дыхательной гимнастике несколько минут ежедневно. Уединитесь, лягте и закройте глаза. Ровно и глубоко вдыхайте носом, пока не почувствуете, что в груди больше нет свободного места. Затем, так же спокойно выдохните.

Существует и методика диафрагмального дыхания. Старайтесь на каждом вдохе опускать диафрагму и выпячивать живот. Короткий вдох и более длинный выдох осуществляются через нос. Выдыхать, впрочем, можно и ртом.

Позиционная гимнастика для беременных

Такие упражнения подойдут для самостоятельных домашних тренировок женщинам, никогда не занимавшимся спортом. Они малоэффективны, но совершенно безопасны. И это всё-таки лучше, чем ничего.

1. Упражнение «кошка». Встаньте на четвереньки и выгибайте круглую спину, как это делают злые кошки. Затем прогнитесь, как они же после сладкого сна. Такие потягивания хорошо расслабляют спину.
2. Упражнение «бабочка» знакомо всем со школы. Сядьте на пол, подтяните колени к груди, поставьте стопы вместе. Раскройте колени, как бабочка крылья. Пружинящими движениями старайтесь опустить их на пол. Можно надавить на них руками.
3. «Неваляшка». Сядьте на пол, широко разведя ноги и руки в стороны. Наклоняйте корпус поочерёдно к левой и правой ноге.

Такие упражнения для беременных 1 триместр только приветствует. Они просты и мы помним их с детства. Но если ваша беременность протекает без патологий, вы вполне можете позволить себе более интересный и эффективный фитнес.

Фитнес для беременных, упражнения

Стоит повториться, что занятия фитнесом показаны только в отсутствие любых противопоказаний. Если беременность протекает под угрозой срыва, то единственная нагрузка, которую может позволить себе будущая мама, это пешие прогулки.

Упражнения, укрепляющие живот

Существует совершенно необоснованное утверждение, что в период беременности нельзя качать пресс. Оно произошло от незнания физиологии и базируется на самом обычном страхе. Пресс качать можно и нужно, но аккуратно.

На всём протяжении беременности нельзя делать складку (полное скручивание, вовлекающее в работу одновременно верхнюю и нижнюю части тела).

Но укреплять и поддерживать в тонусе мышцы брюшного пресса обязательно. Это облегчит потуги и предотвратит диастаз (расхождение мышц по белой линии).

Как безопасно поддерживать в тонусе мышцы пресса?

1. Лучше всего делать обычные скручивания на фитболе. Их амплитуда не должна быть большой, достаточно лишь немного отрывать лопатки. Количество подходов считайте самостоятельно, по своим ощущениям. Не нужно, чтобы пресс горел, но вы должны ощутить в нём напряжение.
2. Можно выполнять скручивания и на полу, согнув ноги в коленях. Если у вас крепкий пресс, то допустимы подъёмы ног, ножницы, велосипед. Но такие упражнения делайте, не отрывая лопатки от пола. Если это вам не по зубам, то сейчас не время для рекордов — ограничьтесь первым упражнением.

Упражнения, укрепляющие спину

Спине во время беременности достаётся больше всего и самое «больное» место — поясница. Укреплять эти мышцы можно несколькими способами.

1. Наклоны вперёд. В Сети множество глупых запретов на выполнение наклонов в указанный период. Отбросьте невежество — при здоровой беременности наклоны делать обязательно! Особенно в первом триместре, для подготовки поясницы к третьему. Поставьте ноги на ширину таза, поза должна быть устойчивой. Поднимите руки вертикально. Наклонитесь вперёд, чтобы корпус был параллельно полу. Выполняйте пружинящие вверх движения с маленькой амплитудой, напрягая только поясницу.
2. Упражнения на фитболе для беременных отлично прорабатывают поясницу, но уже во втором триместре это будет вам недоступно. Пользуйтесь моментом, пока не появился животик. Ложитесь прессом на мяч (не грудью, не бёдрами), прямыми ногами упритесь в стену, руки могут быть за головой, у груди или даже опираться на мяч. На счёт «раз» поднимайте корпус, на счёт «два» опускайтесь в исходное положение. Сильный прогиб в пояснице делать не нужно. Такой же эффект имеет упражнение «лодочка», но в вашем положении от него лучше отказаться.
3. Плечевому поясу нужно уделить отдельное внимание. Займите устойчивое положение стоя. Возьмите килограммовые (или те, к которым привыкли) утяжелители и поднимайте их, разводя руки в стороны до параллели с полом. Другое упражнение: опустите гантели перед собой, ладони обратите к себе. Подтягивайте гантели вдоль тела к подбородку, отводя локти в стороны и к ушам вверх.

Укрепляющие повороты

Для укрепления боковых мышц беременным можно выполнять различные повороты и наклоны.

1. Самое простое — боковые наклоны. Возьмите гантель весом 2 кг или выполняйте движение без утяжеления. Расставьте ноги на ширине плеч, зафиксируйте таз (бёдра остаются неподвижными). Наклоняйтесь в сторону руки с гантелью. Она должна скользить по ноге.
2. Повороты на диагональ. Займите такую же позицию, возьмите фитбол, гантель, или оставьте руки свободными. На счёт «раз» разверните корпус влево, отведя две руки по направлению вниз-влево-назад. На счёт «два» разверните корпус вправо, а руки вытяните вверх-вправо-вперёд. Старайтесь выполнять повороты корпусом, а руками только добавлять амплитуду.

Укрепление стоп

Нагрузка на ваши стопы тоже растёт. Во избежание проблем, в первую очередь приберите обувь на каблуке в шкаф. Её время ещё придёт.

Не забывайте после упражнений и просто вечером разминать голеностоп.

1. Покрутите стопой по часовой стрелке, а потом в другую сторону.
2. Вытягивайте пальцы ног, как делают в балете, а затем, взявшись за них руками, хорошенько потяните на себя.
3. Встаньте на колени, пальцы ног поставьте на пол. Опуститесь ягодицами на пятки, придавив своим весом стопу. Это упражнение растянет стопу и улучшит кровообращение.

Тазобедренные суставы

Важно хорошо растянуть тазовые связки, раскрыть и сделать подвижными тазобедренные суставы, укрепить мышцы промежности.

1. Для решения первых двух задач хорошо выполнять уже описанные «бабочку» и «неваляшку».
2. Можно делать глубокие боковые выпады поочерёдно на одну и другую ногу. Упражнение «паук» (перекат с согнутой правой на согнутую левую ногу и обратно) тоже придётся кстати.
3. Справляется с поставленной задачей и такое упражнение. Разведите ноги, как можете широко, поставьте ладони на пол между ними. Если получается, опуститесь на локти. Отводите таз как можно дальше назад, можно подпружинить.
4. Для укрепления мышц промежности можно делать упражнения Кегеля для беременных. Для этого напрягайте и расслабляйте мышцы таза, будто стараетесь задержать мочеиспускание.
5. Для этих же целей можно приспособить фитбол. Сядьте на пол, сожмите мяч между колен. Сводите их, будто стараясь его лопнуть. Пружиньте бёдрами и коленями, а затем зафиксируйте их максимально сведёнными. Расслабьтесь и повторите снова.

Внимание на ноги

Упражнений для ног великое множество и вам доступны абсолютно все.

1. В вашем арсенале все виды приседаний. Хоть с узкой постановкой ног (ступни параллельны), хоть с постановкой на две ширины плеч (носки вывернуты наружу).
2. Вы можете делать выпады вперёд, чередуя ноги.
3. Для укрепления бёдер выполняйте махи прямой ногой в сторону. Это можно делать стоя у опоры, лёжа на боку или на четвереньках.
4. Для упругих ягодиц в позе на четвереньках выполняйте подъёмы согнутой в колене ноги.

Расслабление

Обязательно завершайте свою гимнастику короткой растяжкой работавших мышц и приятным расслаблением.

1. Включите релаксирующую музыку или звуки природы. Лягте на спину, вытянувшись в струнку. Закройте глаза, дышите ровно, вдыхая воздух носом, а выдыхая ртом.
2. Поставьте одну ногу согнутой на пол, а вторую поднимите прямой вертикально. Возьмитесь за щиколотку или пальцы и потяните ногу на себя. Не пружиньте, а медленно растягивайте уставшие мышцы. Сделайте то же самое со второй ногой.
3. Поднимите обе ноги вертикально, на выдохе возьмитесь за стопы и плавно опустите прямые ноги за голову, сложившись, как книжка. Старайтесь опускать таз, чтобы максимально растягивалась задняя часть бедра.
4. Раскройтесь и займите исходную позицию. Подтяните колени к груди и покачайтесь вперёд-назад, делая перекат. Упражнение отлично расслабляет спину, придаёт уверенности и успокаивает.
5. Сядьте, подтянув колени к груди, поставьте ладони на пол и аккуратно поднимайтесь. Разведите ноги на ширину бёдер, возьмитесь руками скрестно под коленями и потянитесь круглой спиной вверх, как кошка.
6. Расслабьте руки, опустив их вниз, наклонитесь низко и покачайтесь вправо-влево. Дайте отдохнуть пояснице и ягодицам.
7. Медленно поднимайтесь, вдыхая полной грудью.

Йога во время беременности

Не стоит относиться к йоге легкомысленно. В рекламе «йожики» выглядят расслаблено и непринуждённо, но это не говорит о простоте выполнения упражнений. Этот вид физических нагрузок тоже противопоказан при угрозах срыва и патологических беременностях.

Если вы никогда не занимались йогой, то начинать во время беременности стоит аккуратно. Не пожалейте средств и запишитесь в специализированную группу.

Только профессиональный инструктор:

• подберёт безопасный, но эффективный комплекс асан;
• доходчиво объяснит, как их правильно выполнять;
• исправит ваши ошибки и это важнее всего.

Если вы знакомы с йогой, но занимаетесь дома, то в вашем положении следует избегать балансирующих асан. Не стоит выполнять и асаны на скручивание. Все позы должны быть комфортными и не вызывать болевых ощущений.

Для здоровой женщины, у которой беременность протекает хорошо, умеренные тренировки несут только пользу и положительные эмоции. Занимайтесь легко, не на износ, с удовольствием и ваше тело будет вам благодарно. А вы сможете сказать себе только спасибо во время родов и в ещё большей степени после них.

Видео по теме

Гимнастика для беременных 1 триместр: особенности, рекомендации

Период вынашивания малыша знаменуется глобальными переменами, затрагивающими ритм жизни беременяшки, ее физическое состояние и прочие аспекты. Подготавливаться к родам акушер-гинекологи рекомендуют с самого начала гестации. Поможет поддержать активность и мышечные ткани гимнастика для беременных 1 триместр. Главное, следовать правилам ее выполнения, дабы не повредить зарождающимся в утробе процессам.

Отдых на природе благотворно влияет на эмоциональное состояние будущей мамы

Не опасна ли гимнастика в 1 триместре

Зарядкой для беременных в 1 триместре рекомендовано заниматься всем мамочкам. Перед началом тренировок нужно уточнить возможность проведения подобных занятий у гинеколога, наблюдающего беременность. Для гимнастики подбираются особенные физические упражнения для беременных в 1 триместре, с обязательным учетом срока гестации и возможными осложнениями. Чтобы исключить неблагоприятные последствия тренировок, не помешает консультация опытного фитнес-инструктора, который подберет для мамочки подходящие и безопасные упражнения. Тогда беременяшка будет полностью уверена, что выполняемая ею программа тренировок не навредит крохе.

Выполнение упражнений при беременности в 1 триместре должно даваться пациентке легко. Если же появилось ощущение непонятной тяжести или что-то где-то заболело, то тренировки стоит незамедлительно прекратить. Период 4-12-недельного гестационного срока считается наиболее опасным для вынашивания, потому как в эти недели риск угрозы прерывания беременности максимально высок, происходят активные преобразования в гормональной сфере, что вызывает стрессовое состояние. На фоне этого мамочка порой пребывает в постоянно раздраженном, нервном состоянии с внезапными перепадами в настроении, а занятия в тренажерном зале для беременных помогают всегда оставаться жизнерадостной и оптимистичной, поддерживают пациентку.

Польза

Занимаясь упражнениями в первом триместре, беременяшки приносят невероятную пользу для себя и плодного организма.

• Во-первых, при правильно подобранной технике, комплекс упражнений для беременных способствует устранению токсикозных состояний, избавляет от головокружений.
• Во-вторых, занятия активируют выработку счастливых гормонов (эндорфинов). Что стабилизирует психоэмоциональный фон мамочки. А когда мать счастлива, доволен и малыш.
• Беременность категорически не считается болезнью, поэтому и покой с чуть ли не постельным режимом беременяшкам обеспечивать не нужно. Ученые официально доказали, что активная жизнь во время беременности способствует тренировке мышц, поддержанию их тонуса, что является отличной подготовкой к родовым процессам.
• Правильная тренировка ускоряет кровообращение, что способствует обогащению плацентарных структур необходимым количеством питательных компонентов. Это защищает кроху от гипоксии. Мало того, усиленный кровоток обеспечивает бесперебойную доставку необходимого питания для крохи, гарантируя его правильное внутриутробное развитие.
• Гимнастические занятия помогают натренировать дыхание, которое при родах очень даже понадобится пациентке.
• Согласно наблюдениям ученых, беременяшки, которые занимаются гимнастикой в течение вынашивания, легче переносят беременность, у них минимален риск развития неприятных осложнений вроде запоров, варикоза, геморроя и пр.

Это лишь основные достоинства упражнений для беременных на 1 триместре, в действительности их намного больше.

Возможные риски и опасения

В норме занятия в ранние гестационные сроки обеспечивают беременяшкам приятные ощущения, улучшают психоэмоциональное состояние и поднимают настроение. Потому любая болезненная или дискомфортная симптоматика считается опасным признаком и свидетельствует о наличии в беременном организме каких-то неполадок.

Если нагрузку подобрать правильно, то физкультура в 1 триместре будет направлена исключительно во благо и ребеночку навредить никак не сможет. Если же тренироваться чересчур интенсивно, то может возникнуть угроза прерывания гестации.

Правила тренировок

Сбалансированное питание — важный аспект

Чтобы тренировки не спровоцировали ненужных осложнений и не принесли вред малышу, необходимо соблюдать определенные правила гимнастики. Нельзя допускать тяжелые кардионагрузки, потому как для 1 триместра беременности характерно учащение пульса, может подняться АД, да и миокард начинает работать с удвоенной нагрузкой. Также беременяшкам не особенно полезна растяжка, просто начинается активная продукция релаксинового гормона, обеспечивающая растяжение и размягчение связочного аппарата, если переусердствовать с тренировками, можно чересчур растянуть или даже травмировать связки.

В процессе занятий беременяшкам нельзя слишком перегреваться, потому как это может спровоцировать серьезные нарушения плодного кровообращения. Гимнастические тренировки в 1 триместре беременности следует строго продумывать, следуя принципу – не навреди. Лучше тренироваться в помещении с сухим воздухом и прохладным микроклиматом. Важно подобрать оптимальный ритм дыхания и пить достаточное количество жидкости.

Самонадеянно относится к собственному самочувствию не стоит, поскольку в ходе первого этапа гестации оно не считается показательным, ведь мамочка не ощущает каких-либо нездоровых изменений. Поэтому перед началом занятий рекомендуется пройти соответствующее обследование, ультразвуковую и лабораторную диагностику. Если никаких противопоказаний для гимнастических тренировок не будет выявлено, то можно без опасений приступать к гимнастике.

Категорически недопустима гимнастика при наличии у беременяшки угрозы прерывания, анемии, кровотечений, многоплодного вынашивания или тянущего болезненного дискомфорта в нижней зоне живота. Если занимаетесь на улице, то недопустимо переохлаждение. Если же свирепствует эпидемия гриппа, то от тренировки в тренажерномзале лучше отказаться. Просто поначалу у беременяшки патологически низкий иммунитет, а на ребенке негативно отразиться может даже банальная простуда. Поэтому для фитнеса лучше выбирать домашнюю обстановку.

Внимание! Недопустимы разновидности физической активности, связанные с повышенным риском травматизации или падения с высоты, например, сноубординг или горные лыжи, баскетбол либо езда верхом. Подпрыгивания, элементы на пресс и занятия на силовых тренажерах при гестации запрещены, причем в любой ее стадии.

Также перед занятиями лучше не нагружать желудок, чтобы избежать дискомфорта при выполнении гимнастических элементов. Для избавления от малейших сомнений относительно допустимости занятий, требуется обсудить интересующие нюансы относительно гимнастики с акушер-гинекологом.

Комплекс гимнастических упражнений

Для разных сроков вынашивания подходят различные типы упражнений, что связано не только с безопасностью, но и с удобством, ведь с развитием крохи животик растет, и элементы, которые без проблем давались ранее, в поздние месяцы станут просто невыполнимыми.

В целом беременяшкам полезны элементы дыхательной гимнастики и комплекса Кегеля, позиционная гимнастика и фитбол, занятия, профилактирующие варикозное расширение, для поддержания мышц животика, укрепления поясницы и пр. Если у беременяшки нет противопоказаний для данных тренировок, то их можно выполнять без опасений.

Дыхательная гимнастика

Любые упражнения выполняются под руководством тренера

Первой техникой, которую беременной крайне полезно освоить уже в начале вынашивания – дыхательная гимнастика. Когда мамочка научиться дышать правильно, она, когда понадобится, сможет быстро себя успокоить или расслабиться. Поскольку нервные перенапряжения и стрессовые ситуации беременяшкам отнюдь не полезны, то такое умение поможет избежать подобных состояний.

Кроме того, правильное дыхание помогает пациенткам в процессе родовой деятельности. При правильном дыхательном ритме можно успешно обезболить схваточные сокращения, а между этими болезненными сокращениями мамочка сможет полноценно расслабиться, опять же благодаря правильной дыхательной технике. Правильное дыхание и соответствующие упражнения благотворно влияют на плацентарный кровоток, что обеспечивает ребенку поступление больших объемов кислородного питания. Дышать правильно надо и в процессе гимнастических тренировок, потому специалисты рекомендуют начинать тренировки с дыхательных гимнастических элементов.

Дыхательные тренировки основаны на изучении разнообразных техник дыхания, например, грудного, диафрагмального, собачьего или четырехфазного дыхания. Для дыхания грудного типа нужно расположить ладошки на ребрах и максимально глубоко вдохнуть носом. При этом дыхание должно осуществляться грудной клеткой. Когда грудь наполнится воздухом целиком, нужно спокойно выдохнуть.

Диафрагмальная техника заключается в следующем: одну ладонь располагают на области ребер другую – на животике. Нужно быстро вдохнуть через носовые пазухи, опустив диафрагму вниз, а живот выпятить. Потом выдохнуть. Самым интересным считается собачье дыхание, при котором нужно опуститься на четвереньки и высунуть язык, дыша часто и через рот, подобно собачке.

Тренировка тазовых мышц

Для тренировки мышечных тканей тазовой области отлично подойдут приседания.

• Нужно развести ноги в стороны по ширине бедер, опершись на устойчивый стул со спинкой.
• На глубоком вдохе нужно присесть, прижав пятки к полу, а коленки выворачивая наружу.
• Смотреть нужно перед собой, выпрямив спину.
• Находясь в присяде, нужно попытаться приподнять свой вес пяточками, оторвав их от поверхности пола.
• Выполнить около 5-6 таких приседаний.

Для тренировки тазовых мышц отлично подойдут упражнения Кегеля для беременных.

Поддержка упругости животика

Главное — соблюдать осторожность

Косые мышечные ткани на животике выполняют функцию своеобразного дородового бандажного пояса, поскольку поддерживают увеличивающийся животик. В начале гестации живота у беременной пока нет, но к середине вынашивания мышцы тренированного тела помогут предупредить образование растяжек на животике и сократят возложенные на спину перегрузки.

Для тренировки нужно встать, ноги сдвинуть, по сторонам развести руки. Вес тела нужно плавно перенести на конечность, а вторую ногу завести вперед, потом вернуться в изначальную позицию. Аналогичные действия нужно провести и с другой конечностью. Нужно сделать по 5 повторов для каждой стороны.

Укрепление поясничной зоны

Для укрепления спинных структур отлично подойдет фитбол. Лечь на пол, ступни расположить на мяче, а руки вдоль тела. Нужно удерживать стопами мяч, одновременно приподнимая таз. В подобном положении нужно пробыть на протяжении 2-3 секунд, а потом снова опуститься на пол. Повторить такое упражнение нужно не меньше 10 раз.

Предупреждаем варикоз

Для предупреждения варикоза необходимо обеспечить эффективный крово- и лимфоотток от нижних конечностей. Для этого поможет выполнение круговых элементов, когда нужно вращать стопами. С ростом массы тела у беременяшки нагрузка возлагается на нижние конечности, в результате чего происходит повышение давления крови в сосудистых каналах ног. Чтобы предотвратить развитие варикозного венозного расширения, необходимо регулярно проводить зарядку для ног.

Почаще ходите поочередно на пяточках и носочках, на внешней части стопы. Также полезно вращать стопами. Повышает эффективность такой профилактики ходьба по специальному коврику, имеющему неровную поверхность. Можно его сделать самой, рассыпав по полу камешки (бусины, горох), а на природе походить босиком по гальке.

Позиционная гимнастика

Невероятной пользой для беременяшек обладает позиционная гимнастика, которая разрабатывается со специальным учетом потребностей беременяшки. Основной задачей таких гимнастических занятий является подготовка тела и мышц беременяшки к сложной родовой деятельности. Подобные занятия направлены на тренировку мышечных структур живота и спины, промежности и малого таза.

1. Бабочка. Необходимо усесться на пол и, согнув конечности, свести ступни перед собой. Нужно расположить ладошки на коленках, слегка надавливать на них до появления чувства легкого растяжения. Болезненных ощущений у беременяшки при этом быть не должно.
2. Кошка. Каждая спортивная мамочка знакома с подобным упражнением. Этот элемент один из лучших для снятия напряжения с поясницы, особенно на поздних сроках. Но и в начале гестации это упражнение тоже полезно. Для его выполнения нужно опуститься на четвереньки и опустить голову вниз, округлив спину коромыслом. Затем меняем положение, прогибая спину вниз, а голову подняв вверх.
3. Скрутка помогает тренировать мышцы живота (косые). Выполнять элемент гимнастики можно из сидячего или стоячего положения. Нужно поворачивать торс влево/вправо, раскрывая при этом руки по сторонам. При этом тазовая зона должна находиться в неподвижном состоянии.
4. Комплекс Кегеля помогает эффективно укрепить промежностные мышечные ткани, делая их эластичными и упругими. Надо напрячь мышцы, будто бы с целью прерывания мочеиспускания, а потом снова их расслабить.

Позиционная гимнастика включает наиболее безопасные и полезные техники, подходит практически всем.

Ограничения и противопоказания

Но далеко не все упражнения и не каждой мамочке можно выполнять. Есть такие элементы, при гестации категорически недопустимые, например, на пресс и контактные, игровые или прыжки, с подъемом тяжестей, кувыркания и катание на роликах.

Противопоказана гимнастика беременяшкам, имеющим любое из тиких состояний: тяжелое течение токсикоза или угроза выкидыша, кровотечения либо нарушения давления. Также недопустимы занятия гимнастикой беременяшкам с анемическими проявлениями, обострением хронических патологий, с любыми болезненными проявлениями в области матки или при маточном гипертонусе, а также при многоплодной гестации и низком расположении плацентарных тканей.

Ежедневное выполнение гимнастических элементов принесет каждой беременяшке массу удовольствия и поднимет настроение, зарядив энергией и положительными эмоциями на весь день. Особенно мамочкам стоит уделить внимание дыхательной гимнастике, комплексу Кегеля и позиционным тренировкам.

Упражнения для беременных — 1, 2, 3 триместр

Упражнения для беременных – умеренная физическая нагрузка во время беременности – это неоценимая поддержка для женского организма. Тренировки помогают укрепить мышцы и подготовить тело к будущим родам.

Но конечно, речь идет исключительно о нагрузках в разумных пределах. Необходимо взвешенно подходить к подбору комплекса упражнений, чтобы они ни в коем случае не нанесли вред ни маме, ни малышу.

Упражнения для беременных в 1 триместр: все хорошо в меру

Еще недавно бытовало мнение, что в первые месяцы беременности ни в коем случае нельзя «трясти ребенка». Ведь в этот период происходит активное формирование большинства органов плода.

К счастью, современные врачи выступают за разумный подход. Женщинам в положении они рекомендуют заниматься физическими упражнениями, которые способны облегчить вынашивание ребенка, благотворно влияя на беременную и ее чадо.

Чтобы зарядка принесла исключительно пользу, нужно учитывать, что в первые три месяца беременности сердце женщины переносит серьезнейшую нагрузку. По сути, оно приучается работать за двоих.

Так что это не лучшее время для кардионагрузок.

Врачи посоветуют не усердствовать с упражнениями на растяжку. Из-за выработки релаксина связки размягчаются и растягиваются, а чрезмерная нагрузка на них может привести к серьезной травме.

Не стоит и перегреваться, так как перегрев способен нарушить кровоснабжение малыша, растущего в животике. Поэтому важно заниматься тренировками в прохладном помещении и в форме из ткани, которая позволит «дышать» телу.

Основная цель зарядки в первый триместр – расслабление организма, тренировка органов дыхательной системы и поддержание бодрого настроя. Лучше всего ежедневно заниматься минут по двадцать, не более.

В качестве первого упражнения можно пройтись перекрестным шагом. Сначала принимаем исходное положение – спина прямая и руки на талии. Теперь можно ходить по комнате, перекрещивая ноги. При этом дышим через нос в спокойном ровном темпе.

Полезны «беремяшкам» и наклоны. Поставив ноги шире плеч, а руки опустив вдоль тела и выпрямив спину, наклоняемся поочередно влево и вправо. Теперь можно приступать к наклонам вперед.

При этом при движении вниз касаемся руками пола и выдыхаем. В исходное положение возвращаемся, делая вдох.

Завершить тренировку можно с помощью упражнения, полезного для ножек будущей мамы, так как оно предупредит варикоз и судороги голеней. Для этого пройдемся по кругу на носочках, а затем легко повращаем по очереди обе ступни в одну и в другую сторону.

Упражнения для беременных во 2 триместр: увеличиваем нагрузку, но помним о чувстве меры

Начиная с 14 недели и вплоть по 27 длится второй триместр беременности. Его считают самым приятным и спокойным.

Ведь с одной стороны, миновал токсикоз и другие «прелести» первых недель, а с другой, не наступили те времена, когда каждый шаг кажется испытанием из-за большого веса и накопившейся усталости.

Кроме того, считается что именно в этот период практически исключена вероятность выкидыша.

Поэтому и зарядка будет более чем полезна. На нее можно тратить около получаса в день. При этом врачи не будут выступать против довольно интенсивных нагрузок, если конечно, беременность протекает без патологий.

А женщины, как правило, чувствуют большой прилив сил, поэтому и занимаются спортом с большой охотой.

Упражнения для беременных во второй триместр можно делать в домашних условиях, а можно и записаться на занятия йогой или пилатесом. При этом необходимо отслеживать собственное самочувствие.

Например, не нужно переусердствовать, чтобы не вызвать усиленное сердцебиение. Пульс должен быть в пределах 130 ударов в минуту в период максимальной нагрузки.

Конечно, беременным противопоказаны любые агрессивные или командные виды спорта, так как они несут угрозу травмы или падения. Если будущая мамочка чувствует головокружение, сильную усталость, тошноту или одышку, стоит умерить свой пыл.

То же самое касается и возникновения любых необычных выделений из влагалища: обнаружив их, нужно прекратить тренировку и лучше обратиться к врачу.

Приведем примерный комплекс упражнений, показанных во втором триместре. Начинать тренировку нужно с мягкого разогрева и растяжки, делая плавные движения, которые не доставляют дискомфорта.

Теперь можно сесть на пол и скрестить перед собой ноги. В таком положении неспешно поворачиваем головой направо и налево. Оставаясь в прежней позе, только разведя руки в стороны, приступаем к плавным поворотам туловища в правую и в левую сторону.

Очередное упражнение делаем стоя или сидя, а цель его – укрепить мышцы груди. Для этого нужно свести руки на уровне грудных желез и сомкнуть ладони с максимальной силой. Полезным будет вращение туловищем. При этом важно следить, чтобы таз оставался недвижим.

В 3 триместр: тише едешь – дольше будешь

Когда наступают последние месяцы беременности, большинству женщин хочется лечь на диван и не шевелиться. Потому что в эти дни вес растет буквально изо дня в день, а вместе с ним возникают и многие неприятные явления.

Например, из-за чрезмерной нагрузки почки могут не справляться со своей задачей, поэтому у беременных возникает отечность.

В поясничном отделе, а также в области крестца возможны боли из-за увеличенной нагрузки на позвоночный столб. Варикозное расширение и судороги ног дополняют живописную картину.

Именно поэтому активно заниматься спортом женщинам в этот период сложно, да и не нужно. Но это не означает, что необходимо только лежать или сидеть. Умеренная активность будет полезна.

Например, гимнастика для беременных в 3 триместр может включать в себя упражнения со специальным мячом, известным как фитбол. Такая тренировка благоприятна для нормализации работы сердца и снижения давления, улучшения кровоснабжения и настроения. Кстати, она помогает задействовать мышцы рук и груди, ягодиц и бедер.

Начать занятие можно с легкого покачивания влево и вправо в положении сидя на мяче. Потом можно опуститься на пол, а фитбол обнять руками и ритмично его сжимать. Теперь стоит усесться на мяч и выполнить повороты туловища, касаясь ладонью одной руки колена противоположной ноги.

Кстати, иногда врач в прямом смысле может прописать физические упражнения в последние месяцы беременности. Это возможно в том случае, когда плод расположен неправильно.

Для того чтобы ребенок перевернулся, становимся на локти и колени и стоим в таком положении ровно столько, сколько хватает сил. Не забываем следить и за своим самочувствием!

Напоследок нужно подчеркнуть, что решение о том, заниматься зарядкой или нет, нужно принимать каждой женщине, посоветовавшись с врачом. В целом, умеренная нагрузка не навредит, но есть и противопоказания к гимнастике.

Среди таковых называют угрозу прерывания беременности и осложнения, повышенное или пониженное артериальное давление, обострение хронических заболеваний или острые воспалительные процессы в любых органах.

Упражнения для беременных. 1 триместр — Гид потребителя

Хотелось бы сохранить беременность и начать поддерживать нормальное состояние мышц уже сейчас. Многие советуют упражнения для беременных. 1 триместр – сложное время: то тошнит, то внизу живота тянет, а ещё и физкультура на этом фоне. Как бы не навредить малышу.

Особенности первой трети беременности

1. Ранний токсикоз

Тошнота, рвота – ужасные прелести начала беременности. Даже если просто наклониться вперёд, то только это может спровоцировать приступ рвоты. А ещё бывают моменты, когда вот-вот в обморок свалишься. Какие уж тут упражнения. Лежать и терпеть, подгоняя дни к тому моменту, когда эти симптомы пройдут. Кроме этого, кушать невозможно. Откуда же силы возьмутся на физкультуру?

2. Угроза выкидыша

Даже минимальные боли в области живота могут реализоваться в очень неприятные осложнения. Принимая по совету врача специальные таблетки, сохраняющие беременность, можно оказать прекрасное действие на спокойное протекание беременности. Но если на этом фоне начать заниматься гимнастикой, то ничем хорошим это не закончится.

3. Наличие сопутствующих болезней

Редкая женщина вынашивает беременность и не имеет проблем с внутренними органами. Например, снижение гемоглобина бывает у многих с самых первых недель беременности. Анемия приводит к нарушению доставки кислорода к органам и тканям женщины и плода. Или болезни почек, при которых нет никаких возможностей заняться тренировочными упражнениями для беременных.

4. Неустойчивость психики

То хочется плакать, то смеяться. Как будто в голове какой-то непорядок. И невозможно никак это контролировать. Накатывает само собой. Может, если делать зарядку, то это поможет. Но каким образом? Разве что, занимаясь упражнениями, можно переключиться с надуманных проблем на ощущения движений. Когда двигаешься, и жизнь кажется веселее.

Принципы гимнастики для 1 трети беременности

1. Все по самочувствию

Любые физкультурные и гимнастические движения делаем так, чтобы не было неприятных ощущений или болей в животе. Нагрузку контролируем по самочувствию. Главное, от гимнастики женщина должна получать удовольствие, а не болевые ощущения.

2. Совсем не обязательно бить рекорды

Умеренность и ещё раз умеренность. Никто рядом не стоит, время по секундомеру не контролирует и подгоняет. Упражнения можно делать не в полную силу, без обязательного выполнения количества, и, не идеально соблюдая качество. Главное, ориентируемся на собственные ощущения.

3. Упражняемся по биоритмам

Если женщина – жаворонок, то надо с утра выполнять упражнения для беременных. 1 триместр ещё не то время, когда приходит бессонница. Женщина хорошо спит и прекрасно высыпается. Если же беременная относится к совам, то любые физкультурные упражнения лучше делать после 4-х часов дня.

4. Не кушаем перед гимнастикой

Лучше не пить и не кушать перед выполнением упражнений, чтобы не было проблем. Временной промежуток между приёмом пищи и занятиями желательно выдерживать не менее часа.

5. Не нагружаем мышцы живота

Чтобы не создать проблем плоду, не желательно выполнять упражнения на брюшной пресс. Нужно переложить основную нагрузку на бедра и плечевой пояс, и поберечь живот. При наличии даже небольших проблем с протеканием беременности, предпочтение следует отдать дыхательной гимнастике.

6. Включаем музыкальное сопровождение

Физкультурные упражнения лучше делать, слушая музыку. Она вовсе не должна быть ритмичной. Главное, чтобы она нравилась женщине и действовала успокаивающе.

Какие упражнения можно делать в первом триместре

1. Упражнения на дыхание

Дыхательные упражнения нельзя совершать более 5-7 раз. Вот некоторые из них:

— сидя на полу и положив руки на живот и грудь, делаем глубокий вдох через носовые ходы, и затем неторопливо выдыхаем через рот;

— стоя, расправив плечи и положив руки ладонями на плечи, глубоко вдыхаем носом и поднимаем подбородок, чтобы затем опустить его и медленно выдохнуть;

— стоя на четвереньках и вытянув руки вперёд, на глубоком вдохе прогибаемся в спине и поднимаем голову, чтобы затем на выдохе опустить голову и округлить спину.

2. Упражнения для укрепления мышц

Помним, что любую нагрузку корректируем в зависимости от ощущений. Количество повторений не более 10. Ниже приведено несколько упражнений:

— опираясь на стул, совершаем медленные приседания, причём ноги должны быть широко разведены;

— стоя, вращаем тазом то вправо, то влево;

— опираясь на дверной косяк, поднимаем ногу, согнутую в колене, и отводим в сторону, чтобы затем сделать то же самое другой ногой;

— стоя, сжимаем ладони перед грудью и с усилием стараемся подвинуть каждую из них.

3. Упражнения на расслабление

Это тоже надо обязательно делать. Любая двигательная активность подразумевает период расслабления. Вполне достаточно выполнять самое простое из упражнений: глубоко вдохнув и подняв руки вверх, медленно на выдохе опустить руки и туловище вниз, зафиксировав тело в наклоне и максимально расслабив его.

Как правило, упражнения для беременных женщин создают благоприятные условия для тела и способствуют возникновению положительных эмоций. Даже малая физическая нагрузка в первые недели беременности поможет женщине уверенно носить беременность и самостоятельно родить.

Поделиться с друзьями:

Подписаться на обновления:

какие физические упражнения можно делать на ранних сроках в домашних условиях, как комплекс выглядит на картинках и фото?

Беременность — это время глобальных перемен. В этот период меняется обстановка вокруг будущей мамы, ритм жизни. Подготавливаться к рождению ребенка заранее необходимо как морально, так и физически. Специалисты советуют начинать готовить организм к предстоящим родам с первого дня ожидания малыша.

Гимнастика является очень популярным способом привести себя в тонус, укрепить мышцы и научиться правильно расслабляться. В статье вы ознакомитесь, можно ли заниматься гимнастикой дома во время беременности на ранних ее сроках, какая нагрузка позволительна, а также увидите на картинках, как делать физические упражнения.

Можно ли заниматься гимнастикой?

Гимнастика в первом триместре беременности рекомендована всем будущим мамам. Перед началом любых занятий во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом о возможности выполнения специальной гимнастики для беременных.

Упражнения на ранних сроках беременности подбираются особые, которые входят в специальный «Комплекс гимнастики для беременных по триместрам». Течение беременности, состояние здоровья, самочувствие матери и ребенка индивидуальны и зависят от множества факторов. Лучше не рисковать, а посоветоваться с опытным фитнес-тренером или спросить совета у своего доктора по поводу самостоятельно подобранного комплекса упражнений. Тогда вы будете точно уверены, что гимнастика не причинит ни вам, ни будущему ребенку вреда, а напротив, принесет только пользу.

Упражнения должны даваться легко, поэтому необходимо прекратить выполнение их, если чувствуете себя хуже. Ведь с 4 по 12 акушерских недель довольно рискованный период беременности. В это время велика вероятность угрозы выкидыша самая высокая, меняется гормональный статус, отчего организм находится в стрессе.

Польза

Для здоровья беременной женщины:

1. Занятия спортом способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья). Если счастлива мама, счастлив и растущий ребенок.
2. Правильные физические нагрузки могут помочь избавиться от токсикоза, головокружения.

Для течения беременности и для эмбриона:

1. Доказано, что беременность – не болезнь, и мнение о том, что беременным нужен полный покой, стало не актуально. Ученые доказали, что поддержание тонуса мышц на протяжении всего периода беременности помогает женскому организму подготовиться к родам.
2. Во время тренировок нормализуется кровообращение. Поэтому плацента обогащается нужным количеством питательных веществ, и будущие малыши защищены от кислородного голодания.

Могут ли занятия дома во время беременности нанести вред?

Гимнастика на ранних сроках (в первый триместр беременности) дарит беременным позитивный настрой и приятные ощущения. Поэтому любой дискомфорт в ходе занятий является опасным сигналом, свидетельствует о том, что организму что-то не нравится, по каким-то причинам он сопротивляется выбранным физическим нагрузкам и следует рассказать об этом врачу.

Внимание: Гимнастика не может навредить здоровью беременной, если нет на то противопоказаний и выполнять ее правильно. Но при слишком интенсивных нагрузках может быть угроза прерывания беременности.

Противопоказания

1. Угроза самопроизвольного аборта.
2. Токсикоз.
3. Гестоз.
4. Проблемы с артериальным давлением.
5. Кровотечения.
6. Обострение любых хронических заболеваний.
7. Анемия.
8. Боли любого характера внизу живота.
9. Воспалительный процесс в организме, повышенная температура, плохое самочувствие, общая слабость.
10. Патологии плаценты: низкое ее расположение.
11. Гипертонус матки.
12. Многоплодная беременность.
13. Преждевременные роды и выкидыши в прошлом.

Ограничения

Есть упражнения, которые при беременности категорически запрещены:

• Игровые.
• Контактные.
• С поднятием тяжестей.
• На пресс.
• Скачки.
• Тренажёры.
• Кувырки.
• Прыжки.

Также противопоказаны такие виды спорта, как катание на роликах, конях, коньках.

Физические упражнения в домашних условиях и их фото

Все упражнения необходимо проделывать мягко и плавно. Движения должны сочетаться с дыханием.

Взгляните на фото, в каких позах можно выполнять гимнастические упражнения беременным в 1 триместре.

Комплекс со стулом

Стул необходимо взять со спинкой, он обязательно должен быть устойчивым.

1. Упражнение на дыхание. Важно выполнять эти упражнения не задерживая дыхания. Одна рука кладется на грудь, другая – на живот, сделать носом глубокий вдох, затем выдох. Обязательно следить, чтобы живот поднимался, а грудь оставалась на месте. Можно положить руки на ребра, локти направить в стороны. Вдох, выдох – живот и грудь неподвижны, а локти скользят в стороны. Также можно выполнить упражнение: одна рука на животе, вторая на груди. Вдох – грудь поднимается, а живот неподвижен, выдох.
2. Упражнения на мышцы шеи. Опустить голову вниз – выдох. Поднять голову наверх – вдох. Направо – вверх – налево – вверх. При опускании головы, необходимо следить, чтобы плечи не поднимались вверх. Круговые движения проводятся таким же образом. Так повторять около пяти раз каждое упражнение.
3. Упражнение «волны туловища». Опустив голову вниз, согнуть тело вниз позвонок за позвонком, сделать выдох. И вынырнуть наверх, сделать вдох. Повторить 5 раз. И также в другую сторону. Вниз – вдох, наверх – выдох. Амплитуда движений зависит от способности гнуться. Проделывать упражнение необходимо так, чтобы было комфортно.
4. Упражнение для позвоночника. Требуется опуститься вниз, ладонями опираясь на колени. Макушкой головы на вдохе необходимо вытянуть позвоночный стопб вперед. Плечи и лопатки направляются к пояснице. Пальцы ставятся розеточками на пол. Чуть-чуть вытянув себя вперед – вдох, опустив голову вниз – выдох. Поставив руки за стопы, наклонится вниз. Это упражнение на потягивания, повторить необходимо всего 1 раз.
5. «Волны 45 градусов». Левая ягодица и бедро на опоре, правая висит в воздухе под 45 градусов к левой. Ноги на полу пальцах, если не получается, то на всей стопе. Выполняются также ныряния вперед, как и при волнах туловища. Поменяв ноги, повторяем то же самое. Упражнения повторяются 5-8 раз.
6. Волны в боковую сторону. Нырнуть в сторону выдох, вынырнуть наверх вдох.
7. Упражнение на сокращение и расслабление мышц тазового дна и родовых путей. Необходимо сесть так, чтобы не «проваливаться» назад. Далее требуется сжать мышцы промежности и втянуть их вверх и внутрь. Не задерживая дыхания, просидеть в таком положении 10 сек.,потом плавно мышцы расслабить. Повторять 5-10 раз.

Рекомендуем посмотреть видео о комплексе гимнастических упражнений в 1 триместре беременности:

Заключение

Ежедневная утренняя гимнастика подарит каждой женщине прекрасное самочувствие во время всей беременности. В первом триместре рекомендуется тренировать дыхание и учиться тонизировать и расслаблять мышцы тела.

Стрептококки в мазке у женщин: стоит ли волноваться и опасно ли это? HealthIsLife.ru

Самый опасный стрептококк для женщин

Стрептококк в мазке у женщин выявляется с помощью лабораторных исследований. Когда такой результат является нормой, а что считать патологией?

Чтобы безошибочно разобраться в цифрах на бланке, нужно знать, что такое гинекологическая стрептококковая инфекция и чем она опасна.

Кто такие стрептококки?

Стрептококки – очень распространенные микроорганизмы, паразиты животных и людей.

Среди них есть настоящие универсалы – например, стрептококк gallolyticus. Он может обитать в организмах практически любых теплокровных существ – от человека до мышей.

Большинство разновидностей стрептококков условно патогенны, то есть могут стать причиной болезни только в ослабленном организме. У здорового человека стрептококки никак не проявляют себя.

О чем говорит присутствие бактерий в гинекологическом мазке?

Если анализы показали присутствия стрептококка во влагалище, особых поводов для беспокойства нет. Но и пренебрегать результатами лабораторного исследования не стоит – стрептококковая инфекция может развиться в любое время. Нужно обратиться гинекологу, чтобы специалист назначил лечение, если в нем есть необходимость.

Во влагалище могут находиться гемолитические стрептококки следующих разновидности:

• группы А (anginosus и др.) – обычно обитают на коже, но могут оказаться и во влагалище, где провоцируют омертвение тканей и токсический шок;
• группы Б – обнаруживаются в основном у беременных, способны проходить через плаценту, инфицировать плод и вызывать выкидыши.

Все гемолитические стрептококки очень опасны для беременных женщин, так как во время родов могут переходить на новорожденных, вызывая серьезные осложнения. Для небеременной женщины они опасны только условно, так как здоровая флора влагалища не дает им массово размножаться и выделять много токсинов.

Если выявить вид бактерий не удалось, в бланке с результатами анализа будет написано streptococcus spp. Это означает, что в лаборатории определили только родовую принадлежность микробов, а более детальные исследования не увенчались успехом или их не проводили, так как в этом не было необходимости.

У здоровой женщины в мазке обычно обнаруживается немного стрептококков следующих разновидностей:

Стрептококковая инфекция влагалища вызывает те же болезни, что и золотистый стафилококк, но развивается более медленно.

Симптомы гинекологической стрептококковой инфекции:

• зуд и боль в гениталиях, желто-кровянистая слизь;
• боли в почечной области и животе;
• нерегулярный менструальный цикл.

По симптомам стрептококковая инфекция влагалища похожа на гонорею. Чтобы точно определить болезнь, врач должен провести дифференциальное обследование.

Причины инфекции

В силу различных причин даже вполне безобидная флора может развиться в тяжелые инфекции. Основные из них:

• нерациональный прием антибиотиков, из-за чего нарушается нормальная флора влагалища;
• изменения гормонального фона, которые происходят из-за беременности, грудного кормления, приема гормонсодержащих препаратов;
• ослабление иммунитета из-за неправильного образа жизни, стрессов инфекционных заболеваний;
• неправильный уход за влагалищем, в том числе частое спринцевание дезинфицирующими растворами, приводящее к гибели полезных лактобацилл;
• частая смена интимных партнеров без использования барьерных средств защиты.

В отличие от гонореи, вагинальная инфекция, вызванная стрептококком, лечится быстро, не оставляя осложнений. Чтобы полностью выздороветь, нужно выполнять все рекомендации врача.

Доктор назначит антибиотик или другой антибактериальный препарат, который нужно обязательно пропить рекомендованным курсом. Если же надолго отложить визит к специалисту, инфекция может привести к серьезным осложнениям.

При беременности

Кокки группы Б – самая распространенная причина инфекций у беременных женщин и новорожденных малышей. Они обнаруживаются в микрофлоре влагалища почти 25% будущих мам.

Мазок на стрептококк B (агалактию) – обязательный перед родами анализ. Чем больше стрептококков находится во влагалище, тем больше вероятность заражения ребенка, когда он будет продвигаться по родовым путям.

Агалактия проявляется у беременных на 32-33 неделе вынашивания. Особенно велика вероятность обнаружения стрептококков у беременных младше 20 лет.

Streptococcus agalactiae не опасен для самой женщины, но очень опасен для новорожденного. Дети могут инфицироваться от матери, являющейся бессимптомной носительницей бактерий этой разновидности.

Результат заражения трагичен: пневмония, менингит и сепсис. Смертность младенцев от стрептококковой инфекции доходит до 30 %. Поэтому любая беременная, у которой выявлено аномально большое количество агалактии, должна пройти санацию – пролечиться до полного исчезновения микроба.

Стрептококки в мазке у женщин: стоит ли волноваться и опасно ли это?

Микрофлора женского влагалища состоит более чем из 100 видов разнообразных бактерий и микроорганизмов. Присутствие полезных и патогенных клеток обусловливается тем, что подобным образом организм пытается выработать иммунитет.

Благодаря иммунной системе полезные микроорганизмы контролируют патогенную флору, понижая численность вредных микроорганизмов. Механизм защиты женского влагалища и внутренних половых органов работает самостоятельно. Для поддержания его функционирования не нужно принимать дополнительные препараты, пользоваться свечами и т.д. Залог здоровой микрофлоры – это ведение здорового образа жизни и соблюдение правил гигиены.

Норма стрептококков в женском влагалище

В профилактических целях каждая женщина должна раз в полгода сдавать анализ на микрофлору. Результат покажет, из чего состоит слизистая и выделения.

Если в мазке обнаружили стрептококки, не стоит сразу паниковать. Дело в том, что в норме у каждой женщины во влагалище присутствуют стрептококки, стафилококки, энтерококки и т.д. Это не считается патологией при условии, что 95% содержимого мазка – это палочки Додерлейна (полезные лактобактерии), а только 5% — условно-патогенная микрофлора (стрептококки, грибки рода Кандида и т.д.).

Причины резкого увеличения количества стрептококков в мазке

Бывает и так, что мазке обнаруживает чрезмерное количество стрептококков, которое говорит о наличии воспалительного процесса. Это может происходить по разным причинам. Наиболее частыми предпосылками к росту стрептококков являются следующие факторы:

• наличие болезней, передающихся половым путем;
• снижение иммунитета вследствие дополнительных заболеваний;
• постоянные стрессы;
• депрессивные состояния;
• нарушенный режим сна;
• несбалансированный рацион питания;
• чрезмерная усталость и т.д.

Точную причину данной проблемы может выяснить только врач. Однако женщина, в мазке которой оказалось чрезмерное количество патогенной флоры, должна нормализовать свой образ жизни и следить за своей половой жизнью.

Симптомы, после которых нужно обращаться к гинекологу

Половые заболевания имеют схожие проявления. Однако женщина сразу понимает, что это не является нормой. Если наблюдается зуд, жжение или странные выделения из половых органов, это может говорить о том, что уровень стрептококков повысился. Понять это наверняка нельзя, потому что для уточнения диагноза нужно сдать анализ. Результаты будут даны лабораторией, и только после этого можно утверждать, какая именно патология присутствует в женском организме.

Также могут отмечаться боли в нижней части живота, обильные месячные или же наоборот долгое отсутствие менструации. На начальном этапе беременности стрептококки могут спровоцировать самопроизвольный выкидыш в форме менструации, о котором женщина даже не догадывается.

В любом случае это не является нормальным физиологическим состоянием, поэтому при обнаружении первых симптомов нужно немедленно идти на прием к гинекологу.

Лечение стрептококковой инфекции

Терапия требуется только в тех случаях, когда стрептококки превышают допустимую норму. Следует также учесть, что речь идет не о лечении от стрептококков, а об избавлении от факторов, которые спровоцировали рост этих бактерий. Чаще всего этими факторами являются заболевания, передающиеся половым путем. Например, хламидиоз, сифилис, гонорея, уреаплазмоз и т.д.

В зависимости от патологии доктор назначает лечение антибиотиками. После антибактериальной терапии в обязательном порядке нужно восстановить нормальную микрофлору. Для этого могут назначаться препараты, которые содержат в своем составе лактобактерии. Они выпускаются в форме вагинальных свечей и таблеток. Также могут назначаться спринцевания, чтобы вымыть патогенную микрофлору из влагалища.

Повышенный уровень бактерий при беременности

Вынашивание ребенка – ответственный период. Любые сбои в организме могут оказаться фатальными для плода. Именно поэтому повышение допустимого уровня стрептококков в мазке на микрофлору при беременности может плохо сказаться на состоянии ребенка. В этой ситуации женщине назначают пройти ряд дополнительных анализов.

Если выявляется половая инфекция или воспалительный процесс, то проводят щадящую терапию, которая не угрожает жизни будущего малыша. Ребенок защищен от инфекций плацентой, поэтому к кардинальным мерам, например, лечению антибиотиками пенициллиновой группы, можно и не прибегать в период вынашивания плода.

Также может быть такая ситуация, когда повышенные стрептококки являются нормальной реакцией организма на развитие в нем живого существа. Известно, что в период беременности иммунная система дает сбой. Это отражается, прежде всего, на состоянии женских половых органов. В это время развиваются кандидозы, бактериальные вагинозы и т.д. специального лечения такие патологические состояния не требуют. Достаточно того, чтобы женщина следила за рационом питания во время беременности, не подвергалась психологическим и эмоциональным стрессам.

После рождения малыша все показатели постепенно приходят в норму. Однако нужно постоянно находиться под присмотром гинеколога, который вел женщину в период беременности. Врач может назначить препараты, которые помогают восстановить нормальную микрофлору после рождения ребенка. В течение нескольких недель после родов уровень стрептококков понижается, неприятные симптомы исчезают, и новоиспеченная мама начинает жить привычной здоровой жизнью.

Стрептококк агалактия в мазке из цервикального канала

Стрептококки в мазке у женщин – довольно частое явление. Эта бактерия одна из самых распространенных на Земле, она может обитать почти в любой среде, даже в неподходящих условиях и при ослаблении защитных сил организма существенно вредить здоровью человека. В обычном состоянии здоровья незначительное количество стрептококка отображает лишь естественный состав влагалищной среды.

Микроорганизмы могут распространяться по всему организму, но более благоприятные условия для их проживания имеются на коже и слизистых оболочках. Есть много вариантов обнаружения инфекции, но чтобы ее выявить достаточно провести исследование мазка.

Варианты заражения

Патологические симптомы возникают только в случае благоприятной среды для этого. Инфекция передается несколькими способами:

• контактно;
• половым путем;
• внутриутробное;
• воздушно-капельное заражение.

Повод для беспокойства – инфицирование дыхательных путей, такое случается при скарлатине или ангине.

Стрептококки сохраняют способность к жизнедеятельности порядка трех месяцев в порошковых биологических веществах. Симптомы заражения могут возникнуть во время контакта с инфекционным носителем или человеком с уже проявленными признаками болезни. При повышении температуры до 60 и более градусов вирус гибнет. Уничтожается бактерия также под влиянием химических веществ: моющих средств, шампуня и прочего. Причины размножения стрептококка следующие:

• сбои гормонального баланса;
• ослабление иммунных сил;
• заражение другими вирусами;
• хронические болезни, подрывающие защиту организма от инфекций;
• повышенная чувствительность к бактериям.

Вызывает распространение стрептококков также прием антибактериальных средств. Такое лечение негативно отражается на состоянии микрофлоры и провоцирует состояние, при котором отмечается преобладание кокков над другими бактериями.

Симптоматика

Стрептококковая инфекция в гинекологии может проявляться различными признаками, все определяется тем, какие заболевания развились вследствие активности бактерии. Но есть и характерные симптомы:

• болезненные ощущения и зуд промежности;
• выделения желтоватого цвета с кровянистыми примесями;
• острые или тянущие боли в нижней части живота, пояснице;
• сбои месячного цикла.

Вагинальная инфекция быстро лечиться при своевременном вмешательстве специалиста, не оставляя значительных последствий. Но если откладывать гинекологический осмотр, то бактерия вызывает серьезные осложнения.

Стоит отметить, что симптомы инфицирования стрептококком сильно напоминают проявление гонореи и потому их часто путают. Чтобы предельно достоверно определить причину патологического состояния и установить, что норма, а что отклонение, врач принимает решение о целесообразности проведения дифференциального обследования.

Стрептококки у беременных

Условно-патогенная бактерия может находиться в пищеварительной системе, симптомы не развиваются. Почти у 40% представительниц женского пола, вынашивающих ребенка, имеется стрептококк агалактия. Этот подтип инфекции можно обнаружить исключительно у беременных на 32-33 неделе срока. Бактерия сильно влияет на женский организм, может спровоцировать ранние роды или даже смерть плода.

Стоит обратить внимание: стрептококковая инфекция вызывает те же заболевания, что и золотистый стафилококк. Отличие заключается только в клинической картине болезни и в скорости развития патологии.

Есть факторы, повышающие вероятность распространения инфекции:

• выявление стрептококков подтипа В в моче;
• молодой возраст беременной, менее 20;
• угроза преждевременного начала процесса рождения;
• заражение инфекцией предыдущих детей.

Стрептококк подтипа агалактия преимущественно вызывает воспалительные и инфекционные процессы в мочеполовой системе, но случается и развитие таких заболеваний, как эндометрит, эндокардит, пневмония. Вынашивание ребенка сильно подрывает женский организм, в этот период иммунитет сильно ослаблен, поэтому вероятность распространения инфекции существенно повышается. Чтобы предупредить проблему, гинекология рекомендует внимательно относиться к состоянию своего здоровья и выполнять все правила относительно личной гигиены.

Лечебные мероприятия

Антибактериальная терапия инфекционной болезни – это норма, так как стрептококки устойчивы и сложно поддаются лечению. Препарат побирается после проведенного анализа, которым определяется реакция бактерии на те или иные средства. Лечение могут назначать разные специалисты: педиатр, терапевт, гинеколог, хирург и другие врачи. Все зависит от формы проявления инфекции.

При обнаружении первичных форм стрептококка чаще всего назначается прием антибактериальных средств пенициллинового ряда. Если пятидневный курс не привел к выздоровлению, то это признак подбора неправильного препарата, тогда антибиотик отменяют. Используют Эритромицин, Сумамед, Азитромицин, Цифран и так далее. Препараты тетрациклинового ряда не являются эффективными при лечении стрептококка.

Дополнительно применяются методы лечения, направленные на устранение симптомов, которые зависят от клинического проявления болезни.

При вторичном распространении инфекции проведение длительных курсов приема антибактериальных препаратов – это норма. Здесь применяют средства с пролонгированным действием. По необходимости дополняют терапию иммуномодулирующими средствами.

Особенности стрептококковой инфекции в гинекологии

Инфицирование стрептококком может произойти где угодно, бактерия присутствует везде и чаще всего поражает слизистые, ткани. Заражение может случиться в медицинском заведении, роддоме, общественном месте. Стрептококки проникают в организм при повреждении покровов.

Если имеется воспалительный процесс в органах, например, малого таза, то инфицирование может произойти при незащищенном половом акте. Патологические проблемы ослабляют женский организм, что повышает вероятность распространения инфекции.

Заключение

Именно стрептококки – наиболее распространенный вид, сохраняющий жизнеспособность практически в любой среде. Распространение патогенного микроба происходит при снижении способности организма сопротивляться заболеваниям. Бактерии проходят в дыхательную систему, где начинают стремительное размножение, отравляя вредоносными веществами.

Стрептококки могут существовать в любых органах, но наиболее благоприятные условия для них имеются на поверхности кожи, слизистых оболочках. Инфекция передается стандартными путями: контактно, воздушно-капельным способом и в процессе полового акта. Чтобы диагностировать заболевание, нужно сдать мазок на анализ.

Практически все люди во взрослом возрасте являются носителями стрептококка. В допустимых пределах бактерии являются составляющей обычной микрофлоры влагалища. Поэтому если мазок показал незначительное содержание кокков – 3-5%, то это не представляет опасности для здоровья и не требует специального лечения.

Streptococcus agalactiae — представитель большой группы микроорганизмов, отличающихся характерными морфологическими, тинкториальными, культуральными и биохимическими свойствами. Этот условно-патогенный микроб является естественным обитателем организма человека и локализуется преимущественно в кишечнике, носоглотке и влагалище. Стрептококк способствует развитию заболеваний лишь при определенных негативных условиях, ослабляющих иммунную защиту и снижающих общую резистентность организма.

Streptococcus agalactiae — причина воспаления молочных желез КРС. С его патогенным действием и связано такое название. Термин «агалактия» в переводе с латинского языка означает «отсутствие молока». В живом организме микроб вызывает гемолиз эритроцитов, а на питательных средах, содержащих кровь, образует зону полного просветления вокруг выросших колоний.

Стрептококк агалактия — нормальный обитатель влагалища здоровой женщины. В количестве, не превышающем 10 4 колониеобразующих единиц, микробы безвредны для организма. Недуг развивается только в случае активного размножения бактерий и приобретения ими болезнетворных свойств. Это происходит при развитии иммунодефицита или переохлаждении. Одномоментное внедрение ударной дозы патогенов заканчивается патологическим процессом. Обнаружение во влагалищных выделениях значительного числа микробов – признак неспецифического воспаления.

У мужчин стрептококк агалактия входит в состав нормоценоза кишечника и носовой полости. При исследовании кала на дисбактериоз количество микробов не должно превышать 10 5 или 10 6 . Микробиологическое исследование отделяемого слизистой носа на микрофлору обнаруживает у здоровых людей стрептококк в количестве 10 3 или 10 4 . Streptococcus agalactiae, проникая в мужские половые органы, вызывает острую форму заболевания.

Стрептококк агалактия представляет серьезную опасность для беременных женщин и новорожденных детей, особенно, недоношенных. В последние годы отмечается рост заболеваемости среди пожилых лиц, у которых инфекция протекает в форме сепсиса, воспаления легких или перитонита. В группу риска также входят лица с тяжелыми соматическими заболеваниями, ослабляющими их иммунитет.

Диагностика патологии, вызванной Streptococcus agalactiae, основывается на данных, полученных в ходе микробиологического исследования влагалищного секрета, мочи, кала. Всем больным показано этиотропное противомикробное лечение антибиотиками из группы пенициллинов, макролидов, цефалоспоринов, а также патогенетическая и симптоматическая терапия, назначенная врачом с учетом индивидуальных особенностей организма.

Этиология

Streptococcus agalactiae — бактерия специфической шарообразной или эллипсоидной формы, способная существовать как в присутствии кислорода, так и без него. Микробы аспорогенны, неподвижны, имеют капсулу и обладают группоспецифическим полисахаридом.

Streptococcus agalactiae под микроскопом

Микроорганизмы окрашиваются по Грамму в синий цвет и располагаются в мазке парами и цепочками. Они требовательны к питательным средам. Растут стрептококки исключительно на средах, содержащих кровь, сыворотку и глюкозу. Эти вещества они используют в качестве источника энергии. Инкубируют посевы в термостате при 37 °С, хотя бактерии способны расти и в более широком диапазоне температур. На кровяном агаре спустя сутки образуются сероватые, очень мелкие колонии с зоной полного просветления по периферии. В бульоне бактерии растут в виде диффузной мути и осадка на дне пробирки.

Патогенные свойства бактерии обусловлены следующими факторами:

• Стрептолизином, разрушающим окружающие ткани, в особенности клетки крови и сердца;
• Лейкоцидином, угнетающим иммунитет и уничтожающим иммунокомпетентные клетки;
• Некротоксином, вызывающим отмирание тканей и воздействующим на работу всего организма;
• Ферментами, обеспечивающими адгезию, инвазию, распространение микробов по организму, поражение здоровых тканей и развитие патологического процесса.

Стрептококки резистентны к замораживанию, высушиванию, прямым солнечным лучам. Погибают бактерии под воздействием антибиотиков, антисептиков и дезинфектантов.

Патогенетические звенья инфекции:

1. Внедрение микроба в организм,
2. Колонизация слизистой оболочки,
3. Возникновение очага воспаления,
4. Боль и отек,
5. Бактериемия,
6. Общее недомогание,
7. Интоксикационный синдром,
8. Дегидратация,
9. Помутнение сознания,
10. Регионарный лимфаденит.

Эпидемиология

В природе Streptococcus agalactiae широко распространены. В организме человека они колонизирует слизистую кишечника, носа, глотки, органов выделительной и половой систем. От 15 до 40 % женщин репродуктивного возраста являются бактерионосителями.

Существует три варианта пребывания стрептококка во влагалище:

• Безвредное существование бактерий в организме,
• Бактериальный вагиноз,
• патологический процесс.

Если бактерий в мазке из цервикального канала мало, а лактобактерий много, говорят о первом варианте. Когда количество стрептококков превышает количество молочнокислых бактерий, а число лейкоцитов в поле зрения находится в пределах 50, это признак дисбиоза влагалища. Если лейкоцитов гораздо больше, значит, имеет место воспалительный процесс, протекающий в форме цервицита, кольпита, эндометрита.

Пути распространения инфекции:

1. Контактный — через общие бытовые предметы, при поцелуе, объятии,
2. Самозаражение – микробы из анальной зоны могут проникать во влагалище,
3. Вертикальный — заражение плода во время беременности или новорожденного в родах,
4. Половой — во время коитуса без презерватива,
5. Воздушно-капельный — при чихании, кашле, близком общении с больным человеком,
6. Пищевой — при употреблении обсемененных продуктов питания,
7. Гематогенный занос инфекции из первичных очагов – почек или носоглотки.

Новорожденные инфицируются в первые часы и сутки после рождения. Это может случиться и раньше: в пре- и интранатальном периоде.

Для Streptococcus agalactiae характерна осенне-зимняя сезонность. Эти микроорганизмы активизируются в тот момент, когда организм ослаблен вирусами. На фоне ОРВИ чаще всего развивается вторичная бактериальная инфекция.

Факторы, способствующие активации стрептококка и его размножению:

• Гормональный сбой,
• Иммунодефицит,
• Тяжелые соматические заболевания,
• Частое использование лубрикантов,
• Ношение нижнего белья из синтетических материалов,
• Эндокринопатии,
• Вирусные инфекции,
• Дисбиоз кишечника,
• Неправильное подмывании наружных половых органов,
• Редкая смена нижнего белья,
• Использование некачественных гигиенических средств,
• Половой акт без презерватива,
• Стрессы,
• Переохлаждения,
• Состояния после хирургических вмешательств,
• Длительная и бесконтрольная антибиотикотерапия,
• Лечение цитостатиками или гормонами,
• Физическое перенапряжение,
• Сложная экологическая обстановка.

В мужской организм бактерии попадают при незащищенном половом контакте с женщиной-бактерионосителем или в результате дисбиоза кишечника. Инфицирование происходит во время занятий нетрадиционными видами секса. Мужчина-носитель инфекции сам не болеет, но заражает своих партнерш.

При беременности изменяется гормональный фон, что выражается в повышенной секреции прогестерона, угнетающего локальную иммунную защиту. Подобные процессы позволяют сохранить беременность. При этом повышается риск развития инфекционных патологий и обострения хронических заболеваний органов репродуктивной системы.

Клиника

Инфекция, вызванная данным микроорганизмом, у лиц репродуктивного возраста обычно протекает бессимптомно. Клинические признаки воспаления органов мочевыделительной и репродуктивной систем вполне узнаваемы.

Streptococcus agalactiae способен вызвать воспаление мочевого пузыря, уретры, легких, эндокарда, суставов, мозговых оболочек.

1. Цистит проявляется режущей болью при мочеиспускании, отсутствием удовлетворения от его опорожнения, императивными позывами, появлением мутной мочи с хлопьями. Острая форма патологии сопровождается интоксикацией, слабостью, цефалгией, резкой потерей работоспособности.
2. Симптомами уретрита у мужчин являются: боль при мочеиспускании, неприятные ощущения, чувство жжения в уретре, усиливающиеся после эякуляции, обильное слизисто-гнойное отделяемое, гиперемия устья и отек губок уретры по утрам.
3. Бактериальный вагиноз, обусловленный увеличением во влагалище стрептококка, проявляется жжением и зудом в промежности, ноющей болью внизу живота, болезненностью при половом сношении, отеком половых губ, обилием желтоватой слизи.

Причиной антенатальной гибели плода также может стать Streptococcus agalactiae. Патологоанатомы на вскрытии обнаруживают признаки гипоксии, увеличенное кровенаполнение органов, петехиальные геморрагии на эпикарде, отечность мозга, размягчение и разжижение тканей. На плодных оболочках определяется очаговая лейкоцитарная инфильтрация.

Диагностика

Заболевание диагностируют на основании результатов анализов. Лабораторная диагностика — основной способ обнаружения Streptococcus agalactiae.

В микробиологической лаборатории исследуют мазки из цервикального канала, влагалища, зева, мочу, кал. Окрашенные препараты микроскопируют и обнаруживают кокковую флору. В лаборатории готовят жидкие и плотные питательные среды, содержащие стимуляторы роста для стрептококков и вещества, подавляющие постороннюю микрофлору. На основании полученных в ходе исследования данных о

морфологических, тинкториальных, культуральных и биохимических свойствах выделенный микроб относят к виду Streptococcus agalactiae. Для клиницистов важен не сколько сам микроб, сколько его устойчивость к антибактериальным препаратам и бактериофагам. Для этого ставят специальный тест — антибиотикограмму с представителями основных групп противомикробных средств широкого спектра действия. Значения, превышающие 10 4 степени КОЕ/мл, указывают на этологическую роль данного микроорганизма в развитии заболевания.

Лечебные мероприятия

Чтобы избавиться от патологии и ее основных проявлений, необходимо воздействовать на первопричину — убить бактерии. Для этого больным назначают противомикробные препараты — антибиотики. В тяжелых случаях показано патогенетическое лечение, включающее дезинтоксикацию и коррекцию водно-электролитного баланса. Симптоматическая терапия заключается в применении жаропонижающих, антигистаминных, антисептических средств. Дополнительно проводят лечение иммуномодуляторами и иммуностимуляторами.

1. Этиотропное лечение необходимо при выявлении Streptococcus agalactiae в количестве 10 5 степени КОЕ/мл. Оно проводится антибиотиками из основных фармакологических групп: пенициллины- «Амоксиклав», «Аугментин», цефалоспорины – «Цефазолин», «Цефоперазон», макролиды – «Сумамед», «Клацид». Стандартный курс антибактериального лечения составляет 7-10 дней.
2. При цистите или уретрите проводят инстилляции мочевого пузыря антибиотиками, к которым чувствителен выделенный микроб. Местная терапия имеет преимущество перед системными методами лечения. Это объясняется воздействием лекарственного средства только на очаг заболевания.
3. В тяжелых случаях, когда нет эффекта от антибактериальной терапии или она противопоказана, проводят лечение стрептококковым бактериофагом, представляющим собой вирус, который уничтожает стрептококки.
4. Всем женщинам, планирующим беременность, показано санирование влагалища, которое уменьшит риск заражения новорожденного. Для этого применяют вагинальные таблетки «Флуомизин», «Тержинан», «Гексикон». Это комплексные препараты, действующее вещество которых обладает противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием.
5. Иммуномодулирующая терапия – «Иммунал», «Имунорикс», «Полиоксидоний».
6. Пре- и пробиотики – «Бифидумбактерин», «Бифиформ», «Аципол».
7. Энтеросорбенты – «Атоксил», «Энтерол», «Полисорб».
8. Дезинтоксикация и дегидратация — внутривенное введение коллоидных и кристаллоидных растворов.
9. Диуретики для выведения из организма токсинов с мочой и снятия интоксикации – «Верошпирон», «Диакарб», «Маннитол».
10. Для уменьшения отечности слизистой и устранения зуда показано применение антигистаминных средств – «Супрастина», «Зодака», «Диазолина».
11. Жаропонижающие препараты при лихорадке – «Нурофен», «Ибупрофен», «Парацетамол».
12. Местные антисептики для промывания носа и полоскания горла – «Фурацилин», «Хлорофиллипт», «Аквалор».
13. Поливитамины и минеральные комплексы.

После купирования интоксикации назначают физиопроцедуры – электрофорез, УВЧ, индуктотермию, СВЧ-терапию, аэроионотерапию, ингаляции, а также массаж грудной клетки, иглоукалывание, ЛФК.

Большое значение в лечении патологии имеет режим. Больным рекомендуют находиться в постели, особенно лицам с выраженным интоксикационным синдромом. Активные движения в разгар болезни замедляют процесс выздоровления и повышают риск развития серьезных осложнений. Дезинтоксикационные мероприятия включают правильный питьевой режим — употребление в сутки до трех литров воды. При отсутствии эффекта от лечения и ухудшении общего состояния больным показана госпитализация в стационар.

Своевременное и правильное лечение делает прогноз инфекции благоприятным. В противном случае заболевание приобретает затяжное течение, развиваются тяжелые осложнения, возможен смертельный исход.

Видео: доктор Елена Березовская – стрептококк группы В и беременность

Профилактика

Мероприятия, предупреждающие развитие стрептококковой инфекции:

• Укрепление иммунитета,
• Правильное питание,
• Личная гигиена,
• Борьба с табакокурением,
• Профилактический прием витаминов,
• Оптимальная физическая нагрузка,
• Полноценный сон,
• Отказ от употребления спиртных напитков,
• Санация очагов хронической инфекции,
• Соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил,
• Ношение одежды по сезону,
• Защита организма от переохлаждения и сквозняков.

Streptococcus agalactiae в определенном количестве постоянно обитает в организме здоровых людей. Его активация и быстрое размножение очень опасны. Микроб разрушает эритроциты и способствует развитию воспаления там, где его количество максимально. При своевременном обнаружении стрептококка и правильном этиотропном лечении прогноз на выздоровление улучшается, и значительно снижается риск развития опасных для жизни осложнений.

Микрофлора влагалища представлена разнообразными микроорганизмами. В зависимости от их соотношения различают понятие нормы и патологии. Основу нормальной флоры составляют палочки – лактобактерии. Их дополняют условно-патогенные микроорганизмы, представленные стрептококками, стафилококками, гарднереллами, кандидами, уреа- и микоплазмами.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

До тех пор, пока количество этих микроорганизмов незначительно, нет большого числа лейкоцитов, состояние влагалища считают удовлетворительным. Если в мазке из цервикального канала преобладает один из них, например, стрептококк агалактия, тогда диагностируют неспецифическое воспаление.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Немного о возбудителе

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Стрептококки представляют собой большую группу микроорганизмов, сходных по морфологическим признакам. В зависимости от характера роста на питательных средах, серогруппы разделяют на гемолитические, зеленящие и негемолитические. Во влагалище присутствуют группы B, D и зеленящие. Показатели нормы не должны превышать 10 в 4 степени КОЕ/мл.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Агалактия относится к бэта-гемолитическим стрептококкам группы В. Это значит, что при посеве на питательную среду на основе агара и крови, по мере роста колонии вокруг нее образуется зона полного гемолиза эритроцитов. При этом питательная смесь обесцвечивается.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Активность микроорганизма сопровождается выделением различных токсических веществ:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

• стрептолизин разрушает окружающие ткани;
• лейкоцидин разрушает клетки иммунитета, позволяет уходить от него микробам;
• некротоксин и летальный токсин вызывают некроз тканей;
• набор ферментов, которые помогают стрептококку внедряться в окружающие ткани: гиалуронидаза, протеиназа, амилаза, стептокиназа.

Заселение стрептококков происходит с периодом полового созревания и началом половой жизни. Возможен бытовой путь передачи при использовании общих предметов гигиены. Женщины способны самозаражать себя, если при подмывании половых органов движения направлены сзади наперед. Микробы из анальных складок попадают во влагалище. Беременная женщина во время родов способна инфицировать своего ребенка.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Мужчины могут заражаться от женщин во время орального или анального секса, через стенки кишечника при дисбактериозе, нисходящим путем из почек или носоглотки.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

По каким признакам можно определить инфекцию?

До того момента, пока количество возбудителя находится на минимальном уровне, во влагалище достаточно лактобактерий, которые подавляют рост условно-патогенной флоры. У мужчин стрептококк агалактия появляется после незащищенного полового акта. В дальнейшем они становятся носителями инфекции и способны предавать возбудителя другим партнершам.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Активация стрептококка происходит при нарушении баланса нормальной микрофлоры. К этому приводят следующие причины:

p, blockquote 13,0,1,0,0 —>

• изменение гормонального фона;
• снижение иммунитета;
• нарушение гигиенических процедур;
• использование спринцевания для личной гигиены;
• сахарный диабет и тяжелые патологии.

В период беременности первые два фактора особенно актуальны. Прогестерон, который постепенно повышается, угнетает местный иммунитет. Этот процесс направлен на сохранение беременности, но он имеет негативные последствия: у беременных часто обостряются скрытые инфекции мочеполовых органов, развиваются вагиниты и кольпиты.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Симптомы агалактии отсутствуют. Эти возбудители не вызывают воспалительной реакции влагалища. Выявление высокой концентрации возбудителя происходит случайно при плановом осмотре. У беременных признаки активации инфекции проявляются в виде уретрита или цистита.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Изначально возбудитель появляется в уретре, а потом поднимается выше. Характерными симптомами цистита являются боль и жжение при мочеиспускании, затем присоединяется чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, частые позывы, которые не сопровождаются выделением большого количества мочи.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Острый цистит сопровождается ухудшением общего состояния, слабостью, головной болью. Повышение температуры бывает редко.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

В чем опасность заражения?

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Стрептококк агалактия при беременности выявляется у 20 % женщин. Отсутствие своевременного лечения может привести к развитию следующих осложнений:

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

• инфекция мочевыделительных путей;
• самопроизвольный аборт;
• послеродовый эндометрит;
• хориоамнионит;
• сепсис неонатального периода;
• пневмонию новорожденного;
• эндокардит;
• менингит.

Для женщины в большинстве случаев инфекция будет протекать скрыто, у новорожденного она часто является причиной осложнений.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

В каких случаях необходимо обследование?

Существуют определенные группы риска по развитию стрептококковой инфекции:

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

• преждевременные роды;
• длительный безводный промежуток более 18 часов;
• подъем температуры тела у женщины в родах;
• бактерии в моче;
• рождение недоношенного ребенка;
• маленький вес новорожденного;
• роды посредством кесарева сечения.

Если у женщины в предыдущих беременностях рождался ребенок со стрептококком агалакия, то обследование во вторых родах обязательно.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Лабораторные способы диагностики

В плановом порядке беременным выполняют мазки из цервикального канала. Этот метод исследования позволяет определить степень чистоты влагалища и установить первые отклонения от нормы. Если в мазке преобладает кокковая флора, необходимо культуральное исследование, которое является основным методом диагностики инфекции.

p, blockquote 26,1,0,0,0 —>

Для посева используют жидкие или плотные питательные среды. В некоторых лабораториях в них добавляют вещества, подавляющие рост других микроорганизмов. Это повышает выделение стрептококка на 50%.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Для посева материал берут из влагалища, аноректальной области. Рекомендуется брать отделяемое с нескольких участков слизистой одновременно. Это также увеличивает вероятность выявления возбудителя. Выявление 10 в 3 степени КОЕ/мл является вариантом нормы.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Поскольку роль стрептококка агалактия в инфицировании новорожденного очень велика, разработана система скрининг-тестов для выявления агалактии. Для этого используют определение антигенов микроорганизма в латекс-агглютинации, ИФА, коагглютинации. Эти методы обладают высокой скоростью, но имеют некоторые недостатки. Если проводить исследование в родах, то отделяемое из влагалища может быть смешано с околоплодными водами, кровью. Это понижает чувствительность тестов.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Также применяется ПЦР диагностика. С ее помощью можно выделять стрептококк агалактия в моче, отделяемом из влагалища, с кожи новорожденного. В ходе исследования определяется ДНК возбудителя. Последние разработки в этой области позволяют изучать гены вирулентности. Выявление такого генетического состава говорит о высокой вероятности инфицирования новорожденного тяжелой формой болезни.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Беременным исследование проводят на 35-37 неделе. Метод ПЦР позволяет выявить качественно и количественно стрептококк в исследуемом материале. Выявление количества микроорганизмов позволяет судить о зараженности исследуемого участка. Недостатком метода является то, что невозможно выявить живых представителей рода и определить их устойчивость к антибиотикам.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Лечение и его основные приемы

Как лечить стрептококк агалактию зависит от состояния женщины. Если она не планирует детей, нет симптомов заболевания, то достаточно провести небольшое местное лечение.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Для тех, кто планирует зачатие, лечение проводят только после появления симптомов.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Для беременной женщины, если определили стрептококк задолго до родов, но ярких симптомов нет, нужно наблюдать за ее состоянием, а в сроке 35 недель провести повторное исследование.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Инфекция может быть выделена и у кормящей матери. В таком случае назначают местное лечение до полного исчезновения признаков. Терапия антибиотиками для приема внутрь не проводится, т.к. они способны проникать в грудное молоко.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Лечение стрептококка агалактия в гинекологии проводят с помощью антибиотиков пенициллинового ряда. Необходимость терапии есть при выявлении 10 в 5 степени КОЕ/мл.

p, blockquote 39,0,0,1,0 —>

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

Рост и размножение бактерий подавляют следующие препараты:

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

• пенициллины;
• цефалоспорины;
• макролиды.

Это наиболее эффективное лечение. Препараты используют для приема внутрь.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

Беременным даже при титре 10 в 6 степени на раннем сроке до 12 недель лечение не назначают. Это связано с особенностями формирования плаценты. После 12 недель можно проводить терапию с помощью препаратов для приема внутрь.

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

Важно при инфекции уретры и диагностированном цистите правильно подобрать беременной лечение – антибиотики некоторых групп запрещены для приема в связи с высоким риском перинатальной смерти.

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

Местная терапия

Для местного лечения применяют вагинальные таблетки и свечи. Беременным необходима санация влагалища перед родами, чтобы уменьшить риск инфицирования новорожденного. Если санация не проводилась, но выявлен стерптококк 10 в 8 степени, то необходима антибактериальная терапия в родах.

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

Для местного использования применяют вагинальные таблетки Флуомизин. Они эффективны при бактериальном вагинозе. Также с его помощью можно проводить санацию влагалища пред родами и гинекологическими операциями.

p, blockquote 46,0,0,0,0 —>

К препарату практически не развивается устойчивость у микроорганизмов. Противопоказано применение препарата в возрасте до 18 лет, при аллергической реакции на один из его компонентов, язвенных изменениях слизистой влагалища.

p, blockquote 47,0,0,0,0 —>

Таблетку вводят глубоко во влагалище вечером перед сном. Курс лечения – 6 дней. При использовании лекарства менее этого срока, развивается устойчивость, в следующий раз эти же компоненты окажутся неэффективными.

p, blockquote 48,0,0,0,0 —>

Тержинан представляет собой желтоватую таблетку. В ее составе есть несколько действующих веществ, которые помогают бороться с бактериальной и грибковой инфекцией. Также в него входит преднизолон, который оказывает противовоспалительное действие, уменьшает отечность.

p, blockquote 49,0,0,0,0 —>

Тержинан можно применять у беременных со второго триместра, в период кормления грудью с большой осторожностью. Длительность терапии 10 дней. Таблетку перед использованием нужно смочить водой и поместить в положении лежа глубоко во влагалище. Если проводится лечение не у беременной женщины, то на время менструации прерывать терапию не нужно.

p, blockquote 50,0,0,0,0 —>

Стрептококком агалагкия заражаются не все новорожденные дети. Во многих случаях санация родовых путей или назначение антибиотика внутрь помогает снизить инфекционную нагрузку и вероятность заражения ребенка до 1-2%.

p, blockquote 51,0,0,0,0 —> p, blockquote 52,0,0,0,1 —>

Streptococcus agalactiae лечение у женщин

Патология и норма

Количество streptococcus agalactiae в мазке у женщин, не превышающее 104 колонеобразующих единиц в миллилитре секрета, – вариант нормы, микроб безопасен для женского здоровья.

Повышение содержания бактерий во влагалищной слизи указывает на развитие неспецифического воспаления, вызванного b-гемолитическим стрептококком группы В.

Создают условия для активного размножения стрептококковых бактерий:

• снижение иммунитета;
• частые простудные инфекции;
• гормональные отклонения;
• эндокринные патологии;
• несоблюдение гигиены;
• самолечение антибиотиками;
• дисбактериоз кишечника или влагалища;
• прием гормонов или цитостатиков;
• стрессы;
• тесное белье, плохо пропускающее воздух;
• переохлаждения;
• незащищенный секс.

При беременности у носительниц streptococcus agalactiae размножение колоний происходит почти всегда.

Провоцируют активность микроорганизмов естественные изменения в организме, связанные с усилением секреции прогестерона и ослаблением иммунитета.

Патологическим отклонением, требующим лечения, считается показатель 105 и больше КОЕ/мл.

Чтобы избежать осложнений, при выявлении инфекции необходимо сразу начинать медикаментозную терапию.

Симптомы streptococcus agalactiae

В большинстве случаев бактериальная инфекция не вызывает характерных симптомов. Несмотря на активное размножение условно-патогенной микрофлоры, женщина не испытывает дискомфорта.

Клинические проявления появляются, когда стрептококковая активность сопровождается выбросом токсинов:

• Стрептолизин. Разрушающе действует на ткани.
• Лейкодин. Нарушает местный иммунитет.
• Некротоксин. Становится причиной некроза.
• Стрептококковые ферменты. Вещества помогают streptococcus agalactiae распространяться в окружающие ткани.

Местная интоксикация продуктами жизнедеятельности условно-патогенных микроорганизмов приводит к появлению симптомов воспаления мочеполовой сферы. Клиника зависит от локализации воспалительного процесса.

Уретрит и цистит

Из влагалища стрептококк агалактия попадает в уретральный канал и постепенно поднимается вверх к мочевому пузырю, вызывая симптомы цистита:

• острая боль внизу живота;
• частые позывы в туалет;
• рези и жжение при мочеиспускании;
• неудовлетворение после опорожнения пузыря.

Моча становится мутной с примесью хлопьев.

Острое течение цистита сопровождается головной болью, общей слабостью и снижением жизненного тонуса. Высокая температура бывает редко.

Бактериальный вагиноз

Во влагалищном секрете отмечается содержание стрептококка.

Инфекционный процесс вызывает:

• тянущую боль в паху;
• отечность и гиперемию половых губ;
• зуд и жжение промежности;
• желтоватые или коричневатые выделения.

При вагинозе женщины испытывают болезненный дискомфорт при сексе и стараются избегать интимной связи.

Особенности лечебного процесса

Для лечения применяют антибиотикотерапию. Подбирают препараты, способные уничтожать стрептококки из следующих групп:

При бессимптомном течении и при слабо выраженных проявлениях болезни 7–10-дневный лечебный курс помогает избавить женщину от streptococcus agalactiae.

Для устранения сильно выраженной симптоматики дополнительно могут назначаться симптоматические препараты:

• анальгетики;
• спазмолитики;
• антигистаминные;
• жаропонижающие.

Беременным системная антибиотикотерапия проводится редко из-за риска повлиять на развитие плода. Для подавления активности микроорганизмов применяют вагинальные свечи с антибактериальным эффектом.

В качестве общеукрепляющего средства назначают витамины.

Препараты повышают иммунную защиту и организм быстрее подавляет бактериальную активность.

Опасность стрептококка агалактия

Опасен streptococcus agalactiae тем, что большинство воспалительных процессов мочеполовой сферы протекает бессимптомно и может перейти в хроническую форму. Это негативно отразится на репродуктивной функции женщины и может стать причиной бесплодия.

Стрептококковая инфекция у беременных опасна для плода и будущей мамы. У женщины может развиться:

• послеродовый эндометрит;
• инфекция мочевыводящих путей.

У женщин с streptococcus agalactiae повышается риск выкидыша и рождения ребенка с низкой массой тела.

Инфицирование младенца происходит во время прохождения по родовым путям или в предродовом периоде, когда выход слизистой пробки снижает естественную защиту плода. У новорожденного могут быть следующие осложнения:

Осложнения развиваются обычно на 2–3 сутки после рождения.

Обследование беременных позволяет избежать опасных для ребенка последствий.

Своевременное лечение отклонений streptococcus agalactiae в мазке у беременных предупредит заражение ребенка.

Streptococcus agalactiae в мазке может быть неактивным и не вредить женскому здоровью. Но бактерия относится к условно-патогенным и при снижении защитных сил организма вызывает воспалительный процесс, который чаще протекает бессимптомно.

Если во влагалищном секрете обнаружен стрептококк агалактия, нужно внимательнее относиться к своему здоровью и не пренебрегать ежегодным осмотром у гинеколога.

Своевременное выявление бактериальной активности и грамотно подобранное лечение позволят быстро устранить признаки воспаления и уничтожить колонии микроорганизмов.

Streptococcus agalactiae — представитель большой группы микроорганизмов, отличающихся характерными морфологическими, тинкториальными, культуральными и биохимическими свойствами. Этот условно-патогенный микроб является естественным обитателем организма человека и локализуется преимущественно в кишечнике, носоглотке и влагалище. Стрептококк способствует развитию заболеваний лишь при определенных негативных условиях, ослабляющих иммунную защиту и снижающих общую резистентность организма.

Streptococcus agalactiae — причина воспаления молочных желез КРС. С его патогенным действием и связано такое название. Термин «агалактия» в переводе с латинского языка означает «отсутствие молока». В живом организме микроб вызывает гемолиз эритроцитов, а на питательных средах, содержащих кровь, образует зону полного просветления вокруг выросших колоний.

Стрептококк агалактия — нормальный обитатель влагалища здоровой женщины. В количестве, не превышающем 10 4 колониеобразующих единиц, микробы безвредны для организма. Недуг развивается только в случае активного размножения бактерий и приобретения ими болезнетворных свойств. Это происходит при развитии иммунодефицита или переохлаждении. Одномоментное внедрение ударной дозы патогенов заканчивается патологическим процессом. Обнаружение во влагалищных выделениях значительного числа микробов – признак неспецифического воспаления.

У мужчин стрептококк агалактия входит в состав нормоценоза кишечника и носовой полости. При исследовании кала на дисбактериоз количество микробов не должно превышать 10 5 или 10 6 . Микробиологическое исследование отделяемого слизистой носа на микрофлору обнаруживает у здоровых людей стрептококк в количестве 10 3 или 10 4 . Streptococcus agalactiae, проникая в мужские половые органы, вызывает острую форму заболевания.

Стрептококк агалактия представляет серьезную опасность для беременных женщин и новорожденных детей, особенно, недоношенных. В последние годы отмечается рост заболеваемости среди пожилых лиц, у которых инфекция протекает в форме сепсиса, воспаления легких или перитонита. В группу риска также входят лица с тяжелыми соматическими заболеваниями, ослабляющими их иммунитет.

Диагностика патологии, вызванной Streptococcus agalactiae, основывается на данных, полученных в ходе микробиологического исследования влагалищного секрета, мочи, кала. Всем больным показано этиотропное противомикробное лечение антибиотиками из группы пенициллинов, макролидов, цефалоспоринов, а также патогенетическая и симптоматическая терапия, назначенная врачом с учетом индивидуальных особенностей организма.

Этиология

Streptococcus agalactiae — бактерия специфической шарообразной или эллипсоидной формы, способная существовать как в присутствии кислорода, так и без него. Микробы аспорогенны, неподвижны, имеют капсулу и обладают группоспецифическим полисахаридом.

Streptococcus agalactiae под микроскопом

Микроорганизмы окрашиваются по Грамму в синий цвет и располагаются в мазке парами и цепочками. Они требовательны к питательным средам. Растут стрептококки исключительно на средах, содержащих кровь, сыворотку и глюкозу. Эти вещества они используют в качестве источника энергии. Инкубируют посевы в термостате при 37 °С, хотя бактерии способны расти и в более широком диапазоне температур. На кровяном агаре спустя сутки образуются сероватые, очень мелкие колонии с зоной полного просветления по периферии. В бульоне бактерии растут в виде диффузной мути и осадка на дне пробирки.

Патогенные свойства бактерии обусловлены следующими факторами:

• Стрептолизином, разрушающим окружающие ткани, в особенности клетки крови и сердца;
• Лейкоцидином, угнетающим иммунитет и уничтожающим иммунокомпетентные клетки;
• Некротоксином, вызывающим отмирание тканей и воздействующим на работу всего организма;
• Ферментами, обеспечивающими адгезию, инвазию, распространение микробов по организму, поражение здоровых тканей и развитие патологического процесса.

Стрептококки резистентны к замораживанию, высушиванию, прямым солнечным лучам. Погибают бактерии под воздействием антибиотиков, антисептиков и дезинфектантов.

Патогенетические звенья инфекции:

1. Внедрение микроба в организм,
2. Колонизация слизистой оболочки,
3. Возникновение очага воспаления,
4. Боль и отек,
5. Бактериемия,
6. Общее недомогание,
7. Интоксикационный синдром,
8. Дегидратация,
9. Помутнение сознания,
10. Регионарный лимфаденит.

Эпидемиология

В природе Streptococcus agalactiae широко распространены. В организме человека они колонизирует слизистую кишечника, носа, глотки, органов выделительной и половой систем. От 15 до 40 % женщин репродуктивного возраста являются бактерионосителями.

Существует три варианта пребывания стрептококка во влагалище:

• Безвредное существование бактерий в организме,
• Бактериальный вагиноз,
• патологический процесс.

Если бактерий в мазке из цервикального канала мало, а лактобактерий много, говорят о первом варианте. Когда количество стрептококков превышает количество молочнокислых бактерий, а число лейкоцитов в поле зрения находится в пределах 50, это признак дисбиоза влагалища. Если лейкоцитов гораздо больше, значит, имеет место воспалительный процесс, протекающий в форме цервицита, кольпита, эндометрита.

Пути распространения инфекции:

1. Контактный — через общие бытовые предметы, при поцелуе, объятии,
2. Самозаражение – микробы из анальной зоны могут проникать во влагалище,
3. Вертикальный — заражение плода во время беременности или новорожденного в родах,
4. Половой — во время коитуса без презерватива,
5. Воздушно-капельный — при чихании, кашле, близком общении с больным человеком,
6. Пищевой — при употреблении обсемененных продуктов питания,
7. Гематогенный занос инфекции из первичных очагов – почек или носоглотки.

Новорожденные инфицируются в первые часы и сутки после рождения. Это может случиться и раньше: в пре- и интранатальном периоде.

Для Streptococcus agalactiae характерна осенне-зимняя сезонность. Эти микроорганизмы активизируются в тот момент, когда организм ослаблен вирусами. На фоне ОРВИ чаще всего развивается вторичная бактериальная инфекция.

Факторы, способствующие активации стрептококка и его размножению:

• Гормональный сбой,
• Иммунодефицит,
• Тяжелые соматические заболевания,
• Частое использование лубрикантов,
• Ношение нижнего белья из синтетических материалов,
• Эндокринопатии,
• Вирусные инфекции,
• Дисбиоз кишечника,
• Неправильное подмывании наружных половых органов,
• Редкая смена нижнего белья,
• Использование некачественных гигиенических средств,
• Половой акт без презерватива,
• Стрессы,
• Переохлаждения,
• Состояния после хирургических вмешательств,
• Длительная и бесконтрольная антибиотикотерапия,
• Лечение цитостатиками или гормонами,
• Физическое перенапряжение,
• Сложная экологическая обстановка.

В мужской организм бактерии попадают при незащищенном половом контакте с женщиной-бактерионосителем или в результате дисбиоза кишечника. Инфицирование происходит во время занятий нетрадиционными видами секса. Мужчина-носитель инфекции сам не болеет, но заражает своих партнерш.

При беременности изменяется гормональный фон, что выражается в повышенной секреции прогестерона, угнетающего локальную иммунную защиту. Подобные процессы позволяют сохранить беременность. При этом повышается риск развития инфекционных патологий и обострения хронических заболеваний органов репродуктивной системы.

Клиника

Инфекция, вызванная данным микроорганизмом, у лиц репродуктивного возраста обычно протекает бессимптомно. Клинические признаки воспаления органов мочевыделительной и репродуктивной систем вполне узнаваемы.

Streptococcus agalactiae способен вызвать воспаление мочевого пузыря, уретры, легких, эндокарда, суставов, мозговых оболочек.

1. Цистит проявляется режущей болью при мочеиспускании, отсутствием удовлетворения от его опорожнения, императивными позывами, появлением мутной мочи с хлопьями. Острая форма патологии сопровождается интоксикацией, слабостью, цефалгией, резкой потерей работоспособности.
2. Симптомами уретрита у мужчин являются: боль при мочеиспускании, неприятные ощущения, чувство жжения в уретре, усиливающиеся после эякуляции, обильное слизисто-гнойное отделяемое, гиперемия устья и отек губок уретры по утрам.
3. Бактериальный вагиноз, обусловленный увеличением во влагалище стрептококка, проявляется жжением и зудом в промежности, ноющей болью внизу живота, болезненностью при половом сношении, отеком половых губ, обилием желтоватой слизи.

Причиной антенатальной гибели плода также может стать Streptococcus agalactiae. Патологоанатомы на вскрытии обнаруживают признаки гипоксии, увеличенное кровенаполнение органов, петехиальные геморрагии на эпикарде, отечность мозга, размягчение и разжижение тканей. На плодных оболочках определяется очаговая лейкоцитарная инфильтрация.

Диагностика

Заболевание диагностируют на основании результатов анализов. Лабораторная диагностика — основной способ обнаружения Streptococcus agalactiae.

В микробиологической лаборатории исследуют мазки из цервикального канала, влагалища, зева, мочу, кал. Окрашенные препараты микроскопируют и обнаруживают кокковую флору. В лаборатории готовят жидкие и плотные питательные среды, содержащие стимуляторы роста для стрептококков и вещества, подавляющие постороннюю микрофлору. На основании полученных в ходе исследования данных о

морфологических, тинкториальных, культуральных и биохимических свойствах выделенный микроб относят к виду Streptococcus agalactiae. Для клиницистов важен не сколько сам микроб, сколько его устойчивость к антибактериальным препаратам и бактериофагам. Для этого ставят специальный тест — антибиотикограмму с представителями основных групп противомикробных средств широкого спектра действия. Значения, превышающие 10 4 степени КОЕ/мл, указывают на этологическую роль данного микроорганизма в развитии заболевания.

Лечебные мероприятия

Чтобы избавиться от патологии и ее основных проявлений, необходимо воздействовать на первопричину — убить бактерии. Для этого больным назначают противомикробные препараты — антибиотики. В тяжелых случаях показано патогенетическое лечение, включающее дезинтоксикацию и коррекцию водно-электролитного баланса. Симптоматическая терапия заключается в применении жаропонижающих, антигистаминных, антисептических средств. Дополнительно проводят лечение иммуномодуляторами и иммуностимуляторами.

1. Этиотропное лечение необходимо при выявлении Streptococcus agalactiae в количестве 10 5 степени КОЕ/мл. Оно проводится антибиотиками из основных фармакологических групп: пенициллины- «Амоксиклав», «Аугментин», цефалоспорины – «Цефазолин», «Цефоперазон», макролиды – «Сумамед», «Клацид». Стандартный курс антибактериального лечения составляет 7-10 дней.
2. При цистите или уретрите проводят инстилляции мочевого пузыря антибиотиками, к которым чувствителен выделенный микроб. Местная терапия имеет преимущество перед системными методами лечения. Это объясняется воздействием лекарственного средства только на очаг заболевания.
3. В тяжелых случаях, когда нет эффекта от антибактериальной терапии или она противопоказана, проводят лечение стрептококковым бактериофагом, представляющим собой вирус, который уничтожает стрептококки.
4. Всем женщинам, планирующим беременность, показано санирование влагалища, которое уменьшит риск заражения новорожденного. Для этого применяют вагинальные таблетки «Флуомизин», «Тержинан», «Гексикон». Это комплексные препараты, действующее вещество которых обладает противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием.
5. Иммуномодулирующая терапия – «Иммунал», «Имунорикс», «Полиоксидоний».
6. Пре- и пробиотики – «Бифидумбактерин», «Бифиформ», «Аципол».
7. Энтеросорбенты – «Атоксил», «Энтерол», «Полисорб».
8. Дезинтоксикация и дегидратация — внутривенное введение коллоидных и кристаллоидных растворов.
9. Диуретики для выведения из организма токсинов с мочой и снятия интоксикации – «Верошпирон», «Диакарб», «Маннитол».
10. Для уменьшения отечности слизистой и устранения зуда показано применение антигистаминных средств – «Супрастина», «Зодака», «Диазолина».
11. Жаропонижающие препараты при лихорадке – «Нурофен», «Ибупрофен», «Парацетамол».
12. Местные антисептики для промывания носа и полоскания горла – «Фурацилин», «Хлорофиллипт», «Аквалор».
13. Поливитамины и минеральные комплексы.

После купирования интоксикации назначают физиопроцедуры – электрофорез, УВЧ, индуктотермию, СВЧ-терапию, аэроионотерапию, ингаляции, а также массаж грудной клетки, иглоукалывание, ЛФК.

Большое значение в лечении патологии имеет режим. Больным рекомендуют находиться в постели, особенно лицам с выраженным интоксикационным синдромом. Активные движения в разгар болезни замедляют процесс выздоровления и повышают риск развития серьезных осложнений. Дезинтоксикационные мероприятия включают правильный питьевой режим — употребление в сутки до трех литров воды. При отсутствии эффекта от лечения и ухудшении общего состояния больным показана госпитализация в стационар.

Своевременное и правильное лечение делает прогноз инфекции благоприятным. В противном случае заболевание приобретает затяжное течение, развиваются тяжелые осложнения, возможен смертельный исход.

Видео: доктор Елена Березовская – стрептококк группы В и беременность

Профилактика

Мероприятия, предупреждающие развитие стрептококковой инфекции:

• Укрепление иммунитета,
• Правильное питание,
• Личная гигиена,
• Борьба с табакокурением,
• Профилактический прием витаминов,
• Оптимальная физическая нагрузка,
• Полноценный сон,
• Отказ от употребления спиртных напитков,
• Санация очагов хронической инфекции,
• Соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил,
• Ношение одежды по сезону,
• Защита организма от переохлаждения и сквозняков.

Streptococcus agalactiae в определенном количестве постоянно обитает в организме здоровых людей. Его активация и быстрое размножение очень опасны. Микроб разрушает эритроциты и способствует развитию воспаления там, где его количество максимально. При своевременном обнаружении стрептококка и правильном этиотропном лечении прогноз на выздоровление улучшается, и значительно снижается риск развития опасных для жизни осложнений.

Стрептококк агалактия оседает преимущественно в мочеполовой системе и кишечнике, приводит к развитию инфекционных заболеваний у молодых матерей и младенцев. Рассматриваемая стрептококковая инфекция относится к микрофлоре условно-патогенного характера, возбудителем которой является бета-гемолитический стрептококк.

Стрептококк агалактия – единственный представитель стрептококков группы В

Стрептококк агалактия – что это такое

Streptococcus agalactiae – единственный вид стрептококков, который относится к группе В. Выявление этой бактерии в мазке, взятом из цервикального канала, свидетельствует о наличии неспецифического воспалительного процесса.

Во время проведения микроскопических исследований микроб окрашивается по Грамму. Если после промывания он не теряет цвета, то инфекцию относят к грамположительным бактериям.

Стрептококк под микроскопом

Причины появления стрептококка агалактия

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для избавления от паразитов, которое действует сразу. Читать далее >>>

Микроб заселяет организм во время полового созревания и в начале интимных отношений. Места обитания бактерии – прямая кишка, носоглотка и урогенитальный тракт.

Чтобы паразиты вышли, необходимо всего лишь пить натощак.

Существуют несколько путей передачи инфекции:

• воздушно-капельный;
• бытовой;
• пищевой;
• половой;
• от матери к младенцу.

Активация деятельности бактерии происходит в результате нарушения приемлемого баланса микрофлоры, чему, помимо ухудшения работы иммунной системы, способствует ряд причин:

• гормональные сбои;
• занятия сексом без предохранения;
• ношение синтетического нижнего белья;
• несоблюдение правил личной гигиены и применение спринцевания;
• наличие сахарного диабета.

Сахарный диабет может стать причиной активации стрептококка

Причина появления стрептококка у мужчин – секс без использования презерватива или дисбактериоз кишечника. В дальнейшем инфицированный представитель сильного пола становится носителем и может передавать возбудителя половым путём.

Симптомы присутствия бактерии в организме

Ярко выраженные симптомы наличия стрептококка агалактия отсутствуют, поскольку инфекция не приводит к развитию воспалительных процессов во влагалище. Значительное превышение нормы концентрации бактерии в организме выявляют во время плановых осмотров.

Однако при значительном росте количества бактерии в организме женщины возникает ряд негативных симптомов:

• жжение и зуд в области влагалища;
• развитие воспалительных процессов;
• тянущая боль в области яичников при интимной близости;
• отёчность половых губ;
• наличие выделений, чаще всего имеющих жёлтый оттенок.

У мужчин обострение инфекции характеризуется болезненным мочеиспусканием и жжением уретры, наличием слизистых выделений. Отёк половых губ – один из признаков деятельности вредных бактерий

Диагностика

Заболевание диагностируют на основании результатов анализов:

Любых паразитов можно выгнать дома. Просто не забывайте один раз в день выпивать.

• общий и биохимический анализ крови и мочи – необходим для определения антител;
• УЗИ внутренних органов;
• мазок на флору, который позволяет определить степень чистоты влагалища;
• наличие стрептококка выявляют в посеве, материал для которого берётся из аноректальной области или влагалища. Для наиболее точного результата рекомендуется брать анализ одновременно с нескольких участков слизистой;
• ПЦР-диагностика – позволяет выявить инфекцию в моче. Главный недостаток – невозможно определить устойчивость бактерии к антибиотикам, поскольку невозможно выявление живых представителей стрептококковой инфекции.

Выявить стрептококков помогает мазок на флору

Лечение стрептококка агалактии

Эффективный лечебный курс при выявлении стрептококка в гинекологии осуществляется с помощью антибиотиков пенициллинового ряда. Кроме того, он должен также включать в себя медикаментозные препараты различных сфер влияния.

Лечить стрептококк агалактия необходимо под регулярным врачебным присмотром, выполняя все рекомендации.

Кроме лекарственных препаратов, необходимо включать в ежедневный рацион потребление витамина С. В случае выявления аллергической реакции на антибиотики пенициллинового ряда следует использовать в лечебной терапии макролиды.

При обнаружении в горле налёта, свидетельствующего о наличии стрептококковой ангины, запрещено осуществлять самостоятельную чистку – это приведёт к усугублению заболевания.

Стрептококковая инфекция при беременности

Развитие инфекции при беременности происходит вследствие ослабления иммунной системы и чаще всего диагностируется на 34–37 неделе, поскольку в этот период количество стрептококков на слизистых достигает максимального количества.

Выявление бактерии в мазке из влагалища у женщин во время вынашивания ребёнка нередко указывает на наличие цистита и уретрита.

Выделяется ряд факторов, свидетельствующих о необходимости более тщательного наблюдения за прохождением беременности:

• возраст будущей мамы меньше 20 лет;
• у ранее рождённых детей была выявлена бактерия;
• имеется большая вероятность преждевременных родов;
• в анализе мочи выявлено наличие стрептококков группы В.

Часто действие бактерии вызывает послеродовой эндометрит.

Возможные осложнения

Активная деятельность бактерии приводит к выделению в организм большого количества токсичных веществ.

Распространение вышеперечисленных веществ осуществляется через кровь. Иммунная система начинает выработку антител для борьбы с вредоносными бактериями, которые, в свою очередь, поражают и здоровые клетки, в результате чего развиваются заболевания аутоиммунного характера.

При отсутствии своевременного лечения у будущих мам может развиться ряд осложнений:

• хориоамнионит, характеризующийся воспалением оболочки и жидкости, которые окутывают эмбрион;
• аллергические заболевания в тяжёлой форме;
• болезни сердца и сосудов;
• гнойный отит;
• самопроизвольный аборт;
• инфекционные заболевания мочевыделительных путей;
• эндокардит.

Профилактика

Существует ряд эффективных профилактических мер, снижающих риск возникновения стрептококка агалактия:

• регулярное соблюдение правил личной гигиены и чистоты жилого помещения;
• сбалансированный ежедневный рацион, употребление продуктов, богатых витаминами и микроэлементами;
• отказ от вредных привычек;
• избегание сильного переохлаждения организма;
• изоляция больных на время прохождения лечения и дезинфекция помещения, в котором находился инфицированный человек;
• регулярные занятия спортом;
• отказ от посещения салонов и клиник с неудовлетворительным уровнем соблюдения санитарных норм.

Чтобы не ослаблять свой организм, откажитесь от вредных привычек

Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, откуда берётся эта бактерия — она присутствует в человеческом организме в небольшом объеме на протяжении всей жизни. Значительный рост количества этого микроорганизма представляет большую опасность для здоровья человека, поскольку способствует разрушению эритроцитов.

Своевременное выявление стрептококка агалактия и подбор наиболее эффективного лечения поможет избежать развития осложнений, а при беременности снизит риск внутриутробного инфицирования.

Стрептококк Ангинозус (Streptococcus anginosus) в мазке из зева, урете, моче у мужчин и женщин

Содержание страницы

Стрептококк ангинозус (Streptococcus anginosus) — группа бактерий или вид стрептококков. Это грамположительные факультативно анаэробные бактерии шарообразной формы, располагающиеся попарно или цепочками.

Streptococcus anginosus является частью нормальной бактериальной микрофлоры человека, но при определенных обстоятельствах они могут вызывать различные заболевания, в том числе абсцессы головного мозга и печени.

Что же делать в такой ситуации ? Для начала советуем почитать эту статью. В данной статье подробно описываются методы борьбы с паразитами. Также рекомендуем обратиться к специалисту. Читать статью >>>

Бактерии под микроскопом

Пройти тест на наличие сибирской двуустки

Симптомы заражения

Также эта бактерия, ответственная за развитие ангины и побуждает развитие тонзиллита.

Симптомами заражения данным микроорганизмом становится:

• Воспаление миндалин;
• Сбои в работе сердца и почек;
• Пациент испытывает мучительную боль в горле;
• Трудности с глотанием;
• Тупую головную боль.

Ангина, вызванная ‘этими бактериями, протекает тяжело и вызывает серьезные последствия: функциональные нарушения в работе сердечно-сосудистой и мочевыводящей системы могут остаться на всю жизнь.

Помимо ангины, бактерия — возбудитель следующих заболеваний:

• Фарингит;
• Бронхит;
• Пневмония;
• Скарлатина;
• Лимфаденит;
• Менингит.

Рентген легких здорового человека и больного пневмонией

Стрептококк ангинозус в мазке из зева (горла)

Стрептококк в мазке зева или глотки указывает на ангину, фарингит, ларингит.

Если у вас все же обнаружили этих паразитов при анализе мазка из глотки, делать не нужно ровным счетом ничего.

У любого человека, хотя бы раз перенесшего фарингит или ангину, на слизистой оболочке горла почти наверняка присутствует стрептококк, но пока иммунитет находится на должном уровне, вам ничего не угрожает.

Эти бактерии относятся к условно-патогенным микроорганизмам, то есть, являются неотъемлемой частью здоровой микрофлоры.

Вторая причина, почему не нужно трогать стрептококк, обнаруженный в горле, но не вызывающий заболевания, заключается в эффекте адаптации к антибиотикам.

Попытки нанести по заразе «упреждающий удар» оборачиваются тем, что бактерии полностью не исчезают, а лишь приспосабливаются к антибактериальным препаратам, мутируют и передают своим потомкам генетическую информацию о враге.

Когда появится действительно серьезная причина для приема антибиотиков, лекарства могут оказаться бесполезными.

Streptococcus anginosus в цервикальном канале у женщин

Дриц Ирина Александровна. Врач-паразитолог

Гельминтозы могут привести к многочисленным проблемам со здоровьем, сокращающие жизнь на 15-25 лет. Многие паразиты крайне трудно обнаружимы. Они могут быть где угодно — в крови, кишечнике, легких, сердце, мозге. Симптомы глистной инвазии можно спутать с ОРВИ, болезнями ЖКТ и другими. Основная ошибка в таких случаях — затягивание! Если у вас есть подозрения на наличие паразитов, то нужно обратиться к специалисту. Если же говорить о лекарствах и самостоятельном лечении, то от наиболее распространенных гельминтов (аскарид, остриц, цепней) подойдет этот антипаразитный комплекс.

В определенных количествах данные бактерии являются частью обычной влагалищной микрофлоры.

В норме во влагалище обнаруживается до 100 разновидностей микроорганизмов, но подавляющее большинство из них (около 95 %) — это палочки Доделяйна. А вот остальные 3-5 % — это всевозможные кокки.

Если в мазке обнаружено небольшое количество бактерий, это обычное явление и ничем не грозит женщине, не вынашивающей ребенка.

Главные причины, по которым возникает кокковая инфекция:

• Прием антибиотиков. Это нарушает микрофлору влагалища и способствует тому, что стрептококковые бактерии начинают преобладать над остальными полезными бактериями;
• Гормональные перестройки, которые имеют место при беременности, лактации, лечении соответствующими препаратами, ослаблении иммунитета, чему способствует стресс, инфекционных заболеваниях, гриппе, физических перегрузках;
• Регулярное спринцевание. Некоторые женщины так увлечены идеей «стерильности» влагалища, что постоянно прибегают к процедуре спринцевания, рассчитывая, что это убережет их от любой инфекции. В результате гибнут лактобациллы, а кокки, напротив, получают все условия для активного размножения;
• Незащищенные половые акты.

Если стрептококка в мазке мало, это совершенно нормально. Если количество резко возрастает вследствие их активного размножения, то они нарушают нормальный баланс микрофлоры и вызывают воспалительный процесс. На что могут указывать стрептококки в мазке у женщин?

Взятие мазка из влагалища

Их обнаружение в большом количестве свидетельствует о следующих процессах:

• Дисбактериозе влагалища;
• Инфекциях, которые передаются половым путем.

Бактерии в моче

Моча, проходящая через здоровые мочевые пути, в норме стерильна. Если определяется стрептококк в моче, значит можно предполагать инфекцию мочевыводящей системы.

Бактерии в моче

Инфекция же мочевыводящей системы чаще всего является осложнением ангины. Бактерия  поражает почечные клубочки (элемент почечного вещества, фильтрующий мочу) и вызывает тяжелое заболевание гломерулонефрит.

Встречаются стрептококковый пиелонефрит (воспаление слизистой почечных чашечек и лоханок) и цистит. Причем, в мочевой пузырь стрептококк может попасть по восходящему пути через уретру с кожи.

Случается, что streptococcus anginosus в моче определяется при неправильном сборе анализа или сборе анализа в грязную посуду.

Поэтому перед тем, как собирать мочу, следует тщательно подмыться, кроме того, прикрыть вход во влагалища стерильным тампоном, затем немного помочиться и собрать в стерильный контейнер среднюю порцию мочи. В неясных случаях мочу на анализ берут катетером.

Ангинозус в уретре у мужчин

Симптомы стрептококка у мужчин зависят от того, развитие какого заболевания они вызвали. Наиболее часто – это бактериальная инфекция мочеполовой системы, которая вызывает баланопостит и баланит.

Такая инфекция передаётся половым путём и сопровождается следующими симптомами:

• Эрозия, пленки, ярко-красные пузырьки на слизистой полового члена и паховых складках на начальной стадии.
• Зуд и жжение в области половых органов на средней стадии.
• Трещины, микроэрозии и микроскопические папулы по краю крайней плоти при хронической стадии.

Не нужно забывать, что стафилококк является возбудителем таких распространенных заболеваний, как фарингит, ангина, сепсис и другие, симптомы которых совершенно различны и соответствуют виду заболевания, его степени и особенностям организма. Но есть и общие признаки.

Процесс взятия образца для анализа из уретры

Симптомы ангинозус у мужчин:

• Тошнота;
• Высокая температура;
• Слабость;
• Жар.

Основная причина инфекций – разрушение эритроцитов и провоцирование в человеческом организме воспалительных процессов.

Стрептококк у мужчин доставляет неприятности по тем же причинам, что и у женщин. В большей степени всё зависит от гормонального фона и способности организма противостоять инфекциям. Главные факторы развития болезни – яды и токсины, которые болезнетворные микроорганизмы выделяют при размножении.

Стрептококк у ребенка

У детей, кроме ангины, частым недугом является скарлатина, которая провоцирует стрептококк ангинозус. Эта болезнь передается через предметы общего пользования, воздушно-капельным путем, от носителя или зараженного человека.

Скарлатина

Защитить ребенка, которому меньше года, могут антитела от матери, которые дают возможность избежать заболевания.

В списке симптомов скарлатины включены признаки ангины, а также мелкая сыпь на покрасневшей коже ребенка, которая имеет шероховатость. Сыпь зачастую выражена на сгибах конечностей и боковых поверхностях тела.

Состояние ребенка достаточно тяжелое, интоксикация сильно выражена:

• Головная боль;
• Отказ от еды;
• Слабость;
• Высокая температура.

Также как и ангина, скарлатина оказывает осложнения на почки и сердце. Лечение ребенка обязательно под присмотром инфекциониста или педиатра, с применением антибиотиков.

Некоторые случаи лечения ангины или скарлатины у ребенка требуют условий стационара в инфекционной больнице. К примеру, когда инфекция протекает в осложненной форме или отсутствует возможность отстранить заболевшего ребенка от посторонних детей.

Перенесший скарлатину ребенок, не должен еще раз контактировать с носителем инфекции в первое время после реабилитации, так как это может стать причиной аллергических реакций и осложнений. Допуск переболевшего ребенка в детский сад возможен спустя три недели.

Методы лечения

Основной курс лечения состоит из приема антибиотиков. Так как на организм длительное время будут оказывать воздействие сильные медикаменты, лечение включает прием лекарств для восстановления микрофлоры:

• Линекс;
• Аципол;
• Бифиформ;
• Цетрин;
• Зодак.

Лечить инфекцию нужно только под присмотром врача. Если организм находится в стадии сильной интоксикации, следует соблюдать постельный режим. Лишняя физическая активность может привести к серьезным осложнениям.

Обратите внимание, что удалять самостоятельно налет с горла при стрептококковой ангине нельзя ни в коем случае. Это приводит только к усугублению болезни. Также не рекомендуется лечить такие заболевания народными средствами без рекомендации врача.

Использовать народные средства для лечения можно только после консультации с врачом. Как правило, прописывают полоскание горла отваром ромашки и шалфея.

Основные меры профилактики направлены на соблюдение правил личной гигиены и укрепление иммунной системы. Если лечение будет начато своевременно, осложнений можно избежать.

Победить паразитов можно!

Антипаразитарный комплекс® — Надежное и безопасное избавление от паразитов за 21 день!

• В состав входят только природные компоненты;
• Не вызывает побочных эффектов;
• Абсолютно безопасен;
• Защищает от паразитов печень, сердце, легкие, желудок, кожу;
• Выводит из организма продукты жизнедеятельности паразитов.
• Эффективно уничтожает большую часть видов гельминтов за 21 день.

Сейчас действует льготная программа на бесплатную упаковку. Читать мнение экспертов.

Здравствуйте, читатели сайта о паразитах Noparasites.ru. Меня зовут Александр Лигнум. Я автор данного сайта. Мне 23 года, я студент 5 курса Кемеровского государственного медицинского института. Специализация «Паразитолог». Подробнее об авторе>>

Лучшие истории наших читателей

Тема: Во всех бедах виноваты паразиты!

От кого: Людмила С. ([email protected])

Кому: Администрации Noparasites.ru

Не так давно мое состояние здоровья ухудшилось. Начала чувствовать постоянную усталость, появились головные боли, лень и какая-то бесконечная апатия. С ЖКТ тоже появились проблемы: вздутие, понос, боли и неприятный запах изо рта.

Думала, что это из-за тяжелой работы и надеялась, что само все пройдет. Но с каждым днем мне становилось все хуже. Врачи тоже ничего толком сказать не могли. Вроде как все в норме, но я-то чувствую, что мой организм не здоров.

Решила обратиться в частную клинику. Тут мне посоветовали на ряду с общими анализами, сдать анализ на паразитов. Так вот в одном из анализов у меня обнаружили паразитов. По словам врачей – это были глисты, которые есть у 90% людей и заражен практически каждый, в большей или меньшей степени.

Мне назначили курс противопаразитных лекарств. Но результатов мне это не дало. Через неделю мне подруга прислала ссылку на одну статью, где какой-то врач паразитолог делился реальными советами по борьбе с паразитами. Эта статья буквально спасла мою жизнь. Я выполнила все советы, что там были и через пару дней мне стало гораздо лучше!

Улучшилось пищеварение, прошли головные боли и появилась та жизненная энергия, которой мне так не хватало. Для надежности, я еще раз сдала анализы и никаких паразитов не обнаружили!

Кто хочет почистить свой организм от паразитов, причем неважно, какие виды этих тварей в вас живут — прочитайте эту статью, уверена на 100% вам поможет! Перейти к статье>>>

Надежное и эффективное средство для борьбы с глистами. Выводит всех паразитов за 21 день.

Как Избавить свой организм от опасных для жизни паразитов, пока не поздно!

Врач паразитолог рассказывает, каке существуют эффективные методы борьбы с гельминтами.

© Автор: Александр Лигнум

Поиск лекрств от паразитов

Советуем почитать

Streptococcus spp в мазке у мужчин: норма, что означает превышение?

Стрептококки живут в организме любого человека. Большинство из них – представители нормальной микрофлоры, но есть и болезнетворные, способные вызвать стрептококковую инфекцию.

Что означает запись streptococcus spp в мазке у мужчин, норма ли это или аномалия?

СодержаниеПоказать

Стрептококки у мужчин

Екатерина владимировна (врач паразитолог)

Гельминты могут привести к многочисленным проблемам со здоровьем, сокращающие вашу драгоценную жизнь на несколько лет. В организме человека многие паразиты крайне трудно обнаружимы. Они могут быть где угодно — в крови, кишечнике, легких, сердце, мозге. Симптомы глистной инвазии можно спутать с ОРВИ, болезнями ЖКТ и другими. Основная ошибка в таких случаях — наплевательское отношение к своем здоровью! Если у вас есть подозрения на наличие паразитов, то необходимо срочно обратиться к специалисту. Если же говорить о лекарствах и самостоятельном лечении, то от наиболее распространенных паразитов подойдет этот антипаразитный комплекс.

Стрептококки чаще всего поселяются в желудочно-кишечном тракте. На промежутке от ротовой полости до ануса могут обитать различные виды этих бактерий, причем в норме они не причиняют человеку никакого дискомфорта.

Совсем другая ситуация с наличием этих же бактерий в половых органах. Как только стрептококки там оказываются, они могу быстро размножиться до опасного уровня, который проявляется в виде инфекции.

Стрептококк в мочеполовых путях можно обнаружить с помощью лабораторной диагностики. Потребуется исследование мазка из мочеиспускательного канала, врачи называют его «уретральный мазок».

Анализ назначают при симптомах инфекции, хронических воспалениях и если у половой партнерши обнаружена стрептококковая инфекция влагалища.

Показания к сдаче уретрального мазка:

• секреция из уретры;
• боль в уретре;
• изменение цвета гениталий;
• высыпания на коже;
• учащенное мочеиспускание;
• бесплодие;
• диспансеризация.

Исследования бывает:

• общее, на флору уретры;
• исследование уретры на ЗППП.

При мазке на флору врач, действуя специальным инструментом, наносит содержимое уретры на предметное стекло. Затем биоматериал окрашивают и изучают под увеличением.

Автор:

Трофимова Ирина

Не разобрался в материале статьи или нужна помощь? Задай вопрос сейчас и получи на него ответ.

Задать вопрос автору

Термин spp

Общий мазок на флору уретры позволяет обнаружить различные микроорганизмы, но не дает возможность определить вид стрептококка. В результатах анализа будет указано streptococcus spp или кокковая флора. Что это такое? Термин означает, что обнаружены стрептококки, но неизвестно патогенны ли они.

Чтобы сделать детальный анализ состава флоры урогенитального тракта потребуется культуральный тест на половые инфекции. Содержимое уретры врач отправляет в лабораторию для посева на питательную среду, чтобы вырастить из единичных бактерий колонии. Посев позволяет найти возбудителей инфекций даже у бессимптомных носителей стрептококков.

С помощью лабораторного теста на инфекции можно выявить качество или количество бактерий. В первом случае в бланке напишут, какая флора обнаружена, во втором определят, сколько стрептококков и других возбудителей инфекции находится в единице объема биоматериала.

Особенности диагностики

К исследованию уретры нужно готовиться. Минимум один день придется воздерживаться от половой жизни.

Вечером накануне нужно принять душ, а перед визитом к врачу не посещать туалет в течение двух часов, чтобы моча не смыла с внутренней поверхности уретры микрофлору. Уже в кабинете врача нужно будет протереть пенис стерильной салфеткой, чтобы в биоматериал не попали стрептококки с кожи.

Содержимое уретры извлекают специальным приспособлением, вводя его в мочеполовой канал. Медработник сделает зондом несколько оборотов, собранный материал поместит на предметное стекло или в специальный контейнер.

Процедура вызывает неприятные, но терпимые ощущения. Во многом ее комфортность зависит от квалификации медработника и состояния уретры. При наличии воспаления боль будет значительной, так как инфекция уже повредила слизистую оболочку.

загрузка…

Передвигаясь вверх по половым путям, стрептококки могут оказаться в простате. Чтобы их обнаружить, нужно провести микроскопирование секрета простаты.

Эту субстанцию получают путем массажа предстательной железы, после которого секрет стекает по уретре. Процедура и сам анализ несложные, но помогают выявлять бактериальный простатит и назначать адекватное лечение.

Патогенные организмы

Виды стрептококка, которые могут оказаться в уретре и других частях мочеполового тракта мужчины:

1. Mitis – условно-патогенный микроорганизм, встречается в уретре 25 % мужчин.
2. Agalactiae – микроорганизм группы D, нетипичный для мужчин, но часто выявляемый у женщин.
3. Ангинозус – представитель нормальной микрофлоры полости рта. При попадании в уретру бурно размножается и становится причиной инфекции, иногда гнойной.

Стрептококк агалактия у мужчин обнаруживается только при наличии какой-либо инфекции полового тракта. Обнаружение agalactiae в уретре – сигнал для более тщательного обследования на присутствие других инфекций.

Агалактия наравне с другими микроорганизмами передается от женщины к мужчине. Возможен и обратный процесс, когда мужчина, носитель стрептококка, передает инфекцию женщине.

Причины заражения

Что говорят врачи о паразитах

Доктор медицинских наук, профессор Гандельман Г. Ш.:

Занимаюсь обнаружением и лечением паразитов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что паразитами заражены практически все. Просто большинство из них крайне трудно обнаружимы. Они могут быть где угодно — в крови, кишечнике, легких, сердце, мозге. Паразиты в буквальном смысле пожирают вас изнутри, заодно отравляя организм. В итоге, появляются многочисленные проблемы со здоровьем, сокращающие жизнь на 15-25 лет.

Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать выводить паразитов, тем лучше. Если же говорить о лекарствах, то тут всё проблематично. На сегодняшний день существует только один действительно эффективный антипаразитный комплекс, это Toximin. Он уничтожает и выметает из организма всех известных паразитов — от головного мозга и сердца до печени и кишечника. На такое не способен больше ни один из существующих сегодня препаратов.

В рамках Федеральной программы, при подаче заявки до 12 октября. (включительно) каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку Toximin БЕСПЛАТНО!

В уретре мужчины постоянно находится набор микроорганизмов, который не зависит от возраста. В норме это сапрофитные бактерии, протеи и грибки, не вызывающие воспалений.

Если в уретру попадут условно-патогенные микроорганизмы, способные вызвать воспаление, организм сам устранит их. При нарушении работы защитных механизмов развивается инфекция.

Стрептококки могут появиться в уретре двумя способами:

• восходящим – с кожи;
• нисходящим – бактерии опустились в уретру из мочевого пузыря.

В последнем случае речь идет о бактериальном цистите, вызванном проникновением стрептококков в мочевой пузырь из почек, куда они попали вследствие общего заражения организма.

Пути попадания условно-патогенных стрептококков в уретру:

• генитально-оральный контакт – инфицирование стрептококками, находящимися в дыхательных путях и полости рта, обычно пиогенным;
• анальный секс – заражение стрептококками, живущими в прямой кишке;
• секс с женщиной, носительницей стрептококка агалактия.

Стрептококковая инфекция у мужчин становится причиной:

• уретрита;
• простатита;
• баланита;
• баланопостита;
• эпидидимита;
• изменений в сперме.

Симптомы инфекции

загрузка…

Условно-патогенные стрептококки чаще всего присутствуют в мочеполовом тракте мужчины как гости, попадая туда на несколько часов или недель, пока защитные силы организма не справятся с ними. Если анализ обнаружил такие бактерии, нужды в терапии нет.

Даже временное носительство может быть опасным для сексуальной партнерши, так как не исключено ее заражение.

При стойком носительстве, когда небольшое количество условно-патогенных микроорганизмов постоянно обитает в урогенитальном тракте, клинические признаки заражения отсутствуют. Но при ослаблении иммунитета вследствие другой болезни стрептококки начинают быстро размножаться и начинается бурная воспалительная реакция.

Она проявляется неприятными ощущениями в области половых органов и признаками инфекции:

• раздражением;
• покраснением кожи вокруг мочеиспускательного отверстия;
• учащенным и болезненны мочеиспусканием;
• выделениями.

Если инфекция затронула простату, появляется тянущая боль в паху, набухание и болезненность в тестикулах. При этом характерных симптомов, говорящих о том, что развивается именно стрептококковая инфекция, нет.

Лечение

Норма содержания стрептококков в мазке из урогенитального тракта мужчины – 0, то есть бактерий там быть не должно. Единичные микроорганизмы говорят о временном носительстве, которое не требует лечения.

В таких случаях разумнее всего занять выжидательную позицию. Очень велика вероятность, что случайно попавшие в уретру бактерии через несколько недель или месяцев бесследно исчезнут без вмешательства медицины. Терапия нужна, только если есть симптомы инфекции: боль, выделения, набухание тканей.

Для очищения уретры от бактерий используют антибиотики. Предварительно нужно лабораторно определить чувствительность стрептококков к медикаментам.

Чаще всего для лечения используют Ампициллин. Если есть аллергия на антибиотики пенициллинового ряда, назначают Клиндамицин, Цефазолин. При поражении стрептококком агалактия требуется лечение несколькими препаратами, так как инфекция чаще всего оказывается смешанной.

Норма и патология стрептококка в уретральном мазке:

В дополнение к медикаментозному курсу назначаются физиопроцедуры, массаж предстательной железы, иммуномодуляторы, введение в уретру лекарственных препаратов, ванночки с противовоспалительными травами, питье травяного чая и клюквенного морса.

Итак, если в бланке анализа мазка из уретры написано streptococcus spp, но при этом нет явных признаков инфекции, лечение не требуется, так как речь идет о временном или постоянном носительстве условно-патогенных микроорганизмов. При явных симптомах воспаления половых органов потребуется прием антибиотиков, назначенных врачом.

Победить паразитов можно!

Антипаразитарный комплекс® — Надежное и безопасное избавление от паразитов за 21 день!

• В состав входят только природные компоненты;
• Не вызывает побочных эффектов;
• Абсолютно безопасен;
• Защищает от паразитов печень, сердце, легкие, желудок, кожу;
• Выводит из организма продукты жизнедеятельности паразитов.
• Эффективно уничтожает большую часть видов гельминтов за 21 день.

Сейчас действует акция на бесплатную упаковку.

Норма стрептококка в зеве у взрослого

Стрептококк в горле может стать причиной распространения серьезных инфекционных заболеваний, которые можно вылечить определенной группой лекарств. Болезнь может быть подтверждена полностью только в случае изучения мазка с зевы в специализированной лаборатории. Самостоятельное диагностирование проводить не рекомендуется.

Разновидности стрептококков

Стрептококки представляют собой в основном грамположительные бактерии, а некоторую часть из них относят к условно-патогенным микроорганизмам. Происходит это, потому что в крови человека при проведении лабораторных исследований всегда обнаруживаются стрептококки.

От бактерий предостеречь себя практически невозможно, они сопровождают людей на протяжении всей жизни с самого момента рождения.

Заболевает человек в случае, если у него резко понизился иммунитет, произошло обморожение тела или же, если в кровь попал новых штамм микроорганизма.

Стрептококк в мазке из горла у взрослого человека может выявить следующие типы микроорганизмов:

• Зеленящие, или альфа-гемолитические ,которые частично разрушают эритроциты. Названию они обязаны своим свойством «зеленения» компонента крови.
• Пиогенные или бета-гемолитические, которые чаще всего выступают причиной заражения человека пневмонией, ангиной и другими респираторными заболеваниями.
• Негемолитические или гамма-гемолитические, которые вызывают большинство инфекционных заболеваний у человека.

Стрептококк в горле у взрослых может быть не опасен, потому что существует допустимая концентрация бактерий, которая никак не влияет на жизнедеятельность людей.

Обостряется заболевание только в случае, если появляются определенные раздражители.

Бактерии в горле

Повышение концентрации болезнетворных бактерий в крови провоцирует инфекционные заболевания, которые могут протекать как в легкой, так и в тяжелой форме. Тяжелая форма появляется преимущественно в том случае, если у пациента ослаблен иммунитет. Кроме того, ввиду отсутствия подобающего лечения заболевания вызывают серьезные осложнения.

Опасен стрептококк тем, что бактерии могут быть устойчивы ко многим препаратам, в том числе и антибиотикам. К самым часто вызываемым бактериями заболеваниям относятся фарингит и тонзиллит.

Фарингит

Фарингит может протекать в легкой и тяжелой форме. Стрептококк в зеве у взрослого при любой форме болезни повышен, показатель поднимается до 10 в 6 степени КОЕ/мл. Заболевание проявляется быстро, даже внезапно. У пациента слизистые оболочки горла становятся ярко-красного цвета и покрыты они сероватым налетом.

Как правило, эту болезнь вызывает стрептококк группы А, который чувствителен к антибиотику бацитрацин.

Тонзиллит

Тонзиллит — заболевание горла, которое характеризуется сильными болями при проглатывании пищи и потреблением воды. Отмечают острую и хроническую форму недуга. Острая форма проявляется стремительно, у пациента диагностируются яркие симптомы. В большинстве случаев, врач еще при визуальном осмотре может условно подтвердить наличие заболевания.

У человека зев становится красного цвета, виднеется воспалительный процесс на слизистых оболочках гортани и сероватый налет. Ниже, в качестве наглядного примера, представлено фото стрептококка в горле, который вызвал тонзиллит и воспаление миндалин.

Иногда пациенту назначается анализ крови, в котором, в случае заражения, будет выявлено повышенное содержание болезнетворных бактерий. Тонзиллит считается одной из самых распространенных болезней у взрослых людей.

Многие инфекционные заболевания, вызванные стрептококками, излечиваются на ранней стадии проявления и исчезают также внезапно. Однако, в случае течения болезни в тяжелой форме, могут быть вызваны серьезные последствия, в виде нарушения естественной работы сердечно-сосудистой системы, развития ревматизма, синусита и других недугов.

При серьезных патологиях, может быть обнаружен стрептококк в горле 10 в 10 степени.

Тяжелая форма появляется преимущественно в том случае, если у пациента сильно понижен иммунитет.

Диагностируются последствия чаще всего у взрослых людей пожилого возраста, так как организмы у этой группы населения ослаблены и подвержены распространению инфекции.

Причины появления стрептококка в горле

Бактерии есть в определенном количестве в организме у каждого человека на земле. Пока показатели содержания стрептококков норме, переживать не следует. Но при пониженном иммунитете, количество микроорганизмов в горле может повыситься по разнообразным причинам. К самым ключевым из них относят следующие:

• Недостаточное соблюдение правил ежедневной личной гигиены. В частности это касается несвоевременного мытья рук. Грязь с рук попадает в рот, вместе с ней в организм заносятся и стрептококки, которые разрушают эритроциты в крови. А при большой концентрации бактерий человек неминуемо заболевает и норма стрептококка в горле значительно превышается.
• Стрептококки можно даже вдохнуть с воздухом. Именно поэтому и считается, что от бактерий себя уберечь полностью невозможно. Для того чтобы снизить риск возникновения инфекции нужно следить за состоянием иммунной системы.

Наличие заболевания у человека можно точно подтвердить исключительно при изучении биологического материала в лаборатории. Норма стрептококков в мазке зева зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.

В некоторых случаях, небольшое повышение показателей не является причиной для начала терапии.

Лабораторная диагностика бактерий

Лабораторная диагностика стрептококков в горле производится в лаборатории, специалисты изучают мазок с зевы пациента. Результаты анализов могут быть готовы только через 4-5 дней.

Цель исследований заключается в следующем:

• необходимо выявить штамм бактерий и причины их распространения;
• подтвердить стрептококковую инфекцию и исключить другие бактерии;
• проанализировать характеристики микроорганизмов, и определить к какой группе антибиотиков есть чувствительность.

Сбор мазка из горла производится исключительно стерильными приспособлениями со стенок глотки. Те частицы слизи, которые остаются после сбора анализа на приспособлении переносят на питательные среды.

В первый день лабораторных исследований биологический материал с зевы выкладывают на чашку с благоприятной средой для роста бактерий, а также помещают в пробирку, в которую заранее налили глюкозу и другие химические соединения. Пробирка помещается в прибор под названием термостат, где сохраняется постоянная температура в 37 градусов.

На второй день специалисты достают пробирки для того, чтобы проанализировать преобразование бактерий в колонии. На плотной поверхности питательной среды они напоминают сероватые овалы. Колонизация стрептококков жидкой среде определяется образованиями в виде крошек на дне и на стенках пробирки. Все колонии окрашивают специальным раствором и изучают с помощью микроскопа.

В случае если в колониях были обнаружены стрептококки, их просеивают и ставят в бульон с кровью. Так выводится чистая культура, а далее выявляются свойства штамма вируса.

На третий день с помощью специального раствора определяется тип бактерии. Учитывается также и реакция агглютинации на стекле.

Для того чтобы определить лечение, проводится исследование на чувствительность к антибиотикам. Это делается следующим образом: на чашку Петри наносят суспензию, которая содержит стрептококк. В эту же емкость и помещают диски, которые пропитали заранее антибиотиками.

Реакция наступает не сразу, необходимо подождать 10-12 часов. Антибиотики, вокруг которых был зафиксирован самый большой показатель подавления роста бактерий, являются наиболее эффективными .

Норма стрептококков в зеве может быть определена только условно, так как многое зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.

Распространение инфекции напрямую зависит от состояния иммунной системы человека.

Условная норма это 10 в 4 и 10 в 5 степени, соответственно. Норма условная, так как отмечались и более высокие показатели стрептококков в мазке, но инфекция при этом не распространялась. Однако же, если биологический материал берется для того, чтобы подтвердить наличие бактерий в зеве, то норма стрептококка в мазке из горла рассчитывается согласно условным показателям.

Бактерии окружают человека повсюду и от них себя обезопасить фактически невозможно. Однако из зоны риска инфицирования болезнетворными стрептококками себя можно исключить. Для этого достаточно лишь следить за состоянием иммунной системы и соблюдать элементарные правила личной гигиены.

Стрептококк в горле может стать причиной распространения серьезных инфекционных заболеваний, которые можно вылечить определенной группой лекарств. Болезнь может быть подтверждена полностью только в случае изучения мазка с зевы в специализированной лаборатории. Самостоятельное диагностирование проводить не рекомендуется.

Разновидности стрептококков

Стрептококки представляют собой в основном грамположительные бактерии, а некоторую часть из них относят к условно-патогенным микроорганизмам. Происходит это, потому что в крови человека при проведении лабораторных исследований всегда обнаруживаются стрептококки.

От бактерий предостеречь себя практически невозможно, они сопровождают людей на протяжении всей жизни с самого момента рождения.

Заболевает человек в случае, если у него резко понизился иммунитет, произошло обморожение тела или же, если в кровь попал новых штамм микроорганизма.

Стрептококк в мазке из горла у взрослого человека может выявить следующие типы микроорганизмов:

• Зеленящие, или альфа-гемолитические ,которые частично разрушают эритроциты. Названию они обязаны своим свойством «зеленения» компонента крови.
• Пиогенные или бета-гемолитические, которые чаще всего выступают причиной заражения человека пневмонией, ангиной и другими респираторными заболеваниями.
• Негемолитические или гамма-гемолитические, которые вызывают большинство инфекционных заболеваний у человека.

Стрептококк в горле у взрослых может быть не опасен, потому что существует допустимая концентрация бактерий, которая никак не влияет на жизнедеятельность людей.

Обостряется заболевание только в случае, если появляются определенные раздражители.

Бактерии в горле

Повышение концентрации болезнетворных бактерий в крови провоцирует инфекционные заболевания, которые могут протекать как в легкой, так и в тяжелой форме. Тяжелая форма появляется преимущественно в том случае, если у пациента ослаблен иммунитет. Кроме того, ввиду отсутствия подобающего лечения заболевания вызывают серьезные осложнения.

Опасен стрептококк тем, что бактерии могут быть устойчивы ко многим препаратам, в том числе и антибиотикам. К самым часто вызываемым бактериями заболеваниям относятся фарингит и тонзиллит.

Фарингит

Фарингит может протекать в легкой и тяжелой форме. Стрептококк в зеве у взрослого при любой форме болезни повышен, показатель поднимается до 10 в 6 степени КОЕ/мл. Заболевание проявляется быстро, даже внезапно. У пациента слизистые оболочки горла становятся ярко-красного цвета и покрыты они сероватым налетом.

Как правило, эту болезнь вызывает стрептококк группы А, который чувствителен к антибиотику бацитрацин.

Тонзиллит

Тонзиллит — заболевание горла, которое характеризуется сильными болями при проглатывании пищи и потреблением воды. Отмечают острую и хроническую форму недуга. Острая форма проявляется стремительно, у пациента диагностируются яркие симптомы. В большинстве случаев, врач еще при визуальном осмотре может условно подтвердить наличие заболевания.

У человека зев становится красного цвета, виднеется воспалительный процесс на слизистых оболочках гортани и сероватый налет. Ниже, в качестве наглядного примера, представлено фото стрептококка в горле, который вызвал тонзиллит и воспаление миндалин.

Иногда пациенту назначается анализ крови, в котором, в случае заражения, будет выявлено повышенное содержание болезнетворных бактерий. Тонзиллит считается одной из самых распространенных болезней у взрослых людей.

Многие инфекционные заболевания, вызванные стрептококками, излечиваются на ранней стадии проявления и исчезают также внезапно. Однако, в случае течения болезни в тяжелой форме, могут быть вызваны серьезные последствия, в виде нарушения естественной работы сердечно-сосудистой системы, развития ревматизма, синусита и других недугов.

При серьезных патологиях, может быть обнаружен стрептококк в горле 10 в 10 степени.

Тяжелая форма появляется преимущественно в том случае, если у пациента сильно понижен иммунитет.

Диагностируются последствия чаще всего у взрослых людей пожилого возраста, так как организмы у этой группы населения ослаблены и подвержены распространению инфекции.

Причины появления стрептококка в горле

Бактерии есть в определенном количестве в организме у каждого человека на земле. Пока показатели содержания стрептококков норме, переживать не следует. Но при пониженном иммунитете, количество микроорганизмов в горле может повыситься по разнообразным причинам. К самым ключевым из них относят следующие:

• Недостаточное соблюдение правил ежедневной личной гигиены. В частности это касается несвоевременного мытья рук. Грязь с рук попадает в рот, вместе с ней в организм заносятся и стрептококки, которые разрушают эритроциты в крови. А при большой концентрации бактерий человек неминуемо заболевает и норма стрептококка в горле значительно превышается.
• Стрептококки можно даже вдохнуть с воздухом. Именно поэтому и считается, что от бактерий себя уберечь полностью невозможно. Для того чтобы снизить риск возникновения инфекции нужно следить за состоянием иммунной системы.

Наличие заболевания у человека можно точно подтвердить исключительно при изучении биологического материала в лаборатории. Норма стрептококков в мазке зева зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.

В некоторых случаях, небольшое повышение показателей не является причиной для начала терапии.

Лабораторная диагностика бактерий

Лабораторная диагностика стрептококков в горле производится в лаборатории, специалисты изучают мазок с зевы пациента. Результаты анализов могут быть готовы только через 4-5 дней.

Цель исследований заключается в следующем:

• необходимо выявить штамм бактерий и причины их распространения;
• подтвердить стрептококковую инфекцию и исключить другие бактерии;
• проанализировать характеристики микроорганизмов, и определить к какой группе антибиотиков есть чувствительность.

Сбор мазка из горла производится исключительно стерильными приспособлениями со стенок глотки. Те частицы слизи, которые остаются после сбора анализа на приспособлении переносят на питательные среды.

В первый день лабораторных исследований биологический материал с зевы выкладывают на чашку с благоприятной средой для роста бактерий, а также помещают в пробирку, в которую заранее налили глюкозу и другие химические соединения. Пробирка помещается в прибор под названием термостат, где сохраняется постоянная температура в 37 градусов.

На второй день специалисты достают пробирки для того, чтобы проанализировать преобразование бактерий в колонии. На плотной поверхности питательной среды они напоминают сероватые овалы. Колонизация стрептококков жидкой среде определяется образованиями в виде крошек на дне и на стенках пробирки. Все колонии окрашивают специальным раствором и изучают с помощью микроскопа.

В случае если в колониях были обнаружены стрептококки, их просеивают и ставят в бульон с кровью. Так выводится чистая культура, а далее выявляются свойства штамма вируса.

На третий день с помощью специального раствора определяется тип бактерии. Учитывается также и реакция агглютинации на стекле.

Для того чтобы определить лечение, проводится исследование на чувствительность к антибиотикам. Это делается следующим образом: на чашку Петри наносят суспензию, которая содержит стрептококк. В эту же емкость и помещают диски, которые пропитали заранее антибиотиками.

Реакция наступает не сразу, необходимо подождать 10-12 часов. Антибиотики, вокруг которых был зафиксирован самый большой показатель подавления роста бактерий, являются наиболее эффективными .

Норма стрептококков в зеве может быть определена только условно, так как многое зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.

Распространение инфекции напрямую зависит от состояния иммунной системы человека.

Условная норма это 10 в 4 и 10 в 5 степени, соответственно. Норма условная, так как отмечались и более высокие показатели стрептококков в мазке, но инфекция при этом не распространялась. Однако же, если биологический материал берется для того, чтобы подтвердить наличие бактерий в зеве, то норма стрептококка в мазке из горла рассчитывается согласно условным показателям.

Бактерии окружают человека повсюду и от них себя обезопасить фактически невозможно. Однако из зоны риска инфицирования болезнетворными стрептококками себя можно исключить. Для этого достаточно лишь следить за состоянием иммунной системы и соблюдать элементарные правила личной гигиены.

С трептококк представляет собой полезный, условно-патогенный или патогенный микроорганизм шарообразной формы (которую имеют все кокки). Эта бактерия относится к анаэробным, то есть для собственной жизнедеятельности она не нуждается в кислороде.

Подобный грамположительный патогенный агент считается весьма распространенным. Среднестатистический человек взаимодействует со стрептококком повсеместно, причем начиная с первых же дней жизни, а порой еще в утробе матери в перинатальный период.

Сами по себе стрептококки разнородны и делятся на несколько видов. Подобная гетерогенность приводят к возникновению нескольких классификаций этого микроорганизма. Было бы ошибкой утверждать, что все стрептококковые структуры опасны для здоровья. Некоторые из них обитают в кишечнике и оказывают благотворное влияние на пищеварительные процессы.

В целом же описываемый организм в большинстве своем опасен для здоровья и даже жизни. Стрептококк в горле всегда патогеннен. Наиболее часто встречается альфа-гемолитический микроорганизм (также называемый просто зеленящим), негемолитические структуры (гамма-типа), а также бета-гемолитические стрептококки (самые опасные).

Кратко об опасности стрептококковых структур

Описываемые патогенные агенты в горле опасны во всех случаях и от них нужно как можно быстрее избавляться.

Причин тому несколько:

• Гемолитические структуры способны растворять ткани и клетки крови (гемо — кровь, лизис — растворять). Это прямой путь к нарушениям гематологического профиля. Поскольку стрептококк разносится по всему организму, можно ожидать генерализованного поражения кровеносной системы. Процесс сопровождается разрушением эритроцитов и выбросом большого количества гемоглобина (патогномоничный признак).
• Стрептококковые агенты способны быстро разноситься по организму с током крови и лимфы. Это обуславливает возможность поражение отдаленных тканей и органов. Помимо классических инфекций верхних дыхательных путей, описываемые организмы способны провоцировать пневмонии, острые бронхиты, абсцессы, поражения желудочно-кишечного тракта, нарушать работу сердца (многим известен тезис, что кариозные зубы и больное горло вредят сердцу, это правда «благодаря» стафилококку).
• Альфа- и тем более бета-гемолитические стрептококки способны сопротивляться многим антибиотикам и адаптироваться под меняющиеся условия. Подобная резистентность обуславливает сложности в лечении. Прежде, чем назначать курс терапии нужно точно определить чувствительность флоры к антибактериальным средствам. Лечить «на глаз» бесполезно и даже вредно.

Стрептококковая инфекция горла часто сравнивается с поражением золотистым стафилококком. Если рассматривать второй микроорганизм — он определенно сложнее с точки зрения борьбы, к тому же более агрессивный. Но вызывает в большей мере гнойные процессы.

Стрептококк же чаще провоцирует проблемы с кровеносной системой. Хотя и тот и другой агенты относятся к пиогенной (гноеродной) флоре. Многие заболевания, спровоцированные стрептококками, протекают в латентной, скрытой либо вялой форме. Это усложняет диагностику.

Причины появления стрептококка в горле

Поражения горла и верхних дыхательных путей не возникают, что называется, «на пустом месте».Требуется сочетание сразу нескольких факторов.

Первая группа касается так называемых триггерных причин, которые запускают патологический процесс. Основной спусковой фактор один — это снижение местного (на уровне глотки) и общего иммунитета.

Какие же моменты влекут за собой снижение интенсивности работы защитной системы организма:

• Неправильное, несбалансированное питание. Алиментарный фактор является едва ли не основным в деле снижения защитных сил тела. Рекомендуется правильный рацион, с высоким содержанием витаминов, цитаминов, минеральных веществ. Проще говоря, как можно больше чистого белка, продуктов растительного происхождения и как можно меньше жирного, жареного, соленого, копченого и т.д.
• Глистные инвазии. «Перетягивают» внимание иммунитета на себя. Наиболее опасны описторхисы, эхинококки. Это смертельно опасные организмы.
• Нарушения питания младенцев. Как показывает практика, плохо сказываются на иммунной системе новорожденного позднее прикладывание к груди, раннее отнятие от молочных желез, перевод на искусственное вскармливание. Причина одна — в материнском молоке содержится большое количество естественных, уникальных иммуномодуляторов. Все описанные действия вредят молодому организму. Это нужно иметь в виду, планируя рацион в раннем возрасте.
• Гиповитаминоз. Авитаминоз. Иными словами — недостаток витаминов. Входит в структуру алиментарного фактора.
• Оперативные вмешательства. Операции тяжело сказываются на состоянии всего организма.
• Прием цитостатиков в рамках химиотерапии раковых заболеваний. Цитостатики угнетают выработку активно делящихся клеток, к которым относятся Т-лимфоциты и лейкоциты. Такие больные буквально беззащитны перед стрептококком.
• Прием антибиотиков, особенно длительный и бесконтрольный. Принимая препараты данной группы, пациент рискует не только здоровьем, но и жизнью.
• Трансплантация органов, сопровождающаяся приемом иммунодепрессантов. Эти препараты искусственно угнетают защитную систему организма, чтобы тело не отторгало пересаженный орган.
• Поражения печени терминального характера. Особенно цирроз, токсический и иной некроз гепатоцитов.
• Протеинурия (выделение жиров с мочой). Таким способом организм выводит избыток иммуноглобулинов. Встречается при заболеваниях, вроде почечной недостаточности.
• Хронические инфекционные поражения любой анатомической структуры тела. Перетягивают внимание иммунитета на себя, что позволяет новым микроорганизмам размножаться.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Табакокурение . Особенно сильно сказывается на организме женщины.
• Стрессовые ситуации длительного характера. Интенсивные физические нагрузки. Одним словом — факторы выработки избыточного количества кортикостероидов, норадреналина, адреналина и кортизола. В группе особого риска пациенты с синдромом Иценко-Кушинга.

Перечень неполный. Не самом деле причин намного больше.
Также на вероятности развития стрептококковой инфекции горла сказываются эндокринные патологии, вроде сахарного диабета, гипо- и гипертиреоза, недостаточной функции гипофиза и т.д.

Как передаются микроорганизмы

Стрептококк встречается почти у 100% людей взрослой популяции. Распространенность агента определяется числом в 98-99%. Откуда такие цифры?

Все дело в вирулентности (способности заражать) этого микроорганизма. Инфекция способна поражать потенциального носителя несколькими способами. Каждый из них имеет место в повседневной жизни.

• Воздушно-капельный путь. Патогенные структуры выходят в окружающую среду с частичками слизистого секрета (слюны, слизи) при чихании, кашле, даже просто дыхании. Воздушно-капельный путь является основным в деле передами микроорганизма. Учитывая, какое количество людей инфицировано, нетрудно просчитать вероятность встретиться с носителем стрептококка. Не рекомендуется находиться с такими людьми в одном закрытом помещении.
• Контактно-бытовой путь. Это любые контакты с людьми неполового характера: рукопожатия, поцелуи (в особенности, поскольку стрептококк обитает в основном на слизистых). Также взаимодействие с предметами быта больных людей. Передача агентов возможна через игрушки, предметы гигиены, медицинские инструменты (встречается и такое, если врачи не соблюдают правила гигиенической обработки). Наиболее часто дети встречаются со стрептококком прямо при рождении, заражаясь от инфицированного медицинского персонала родильных домов.
• Пылевой путь. Встречается несколько реже. Проникновение патогенных агентов возможно с частичками домашней пыли, слущенной кожи, кусочками ткани. Особенно рискуют работники текстильных предприятий, офисов.
• Орально-генитальный путь. Любители орально-генитальных контактов находятся в опасности. Стрептококк обитает на слизистых оболочках, в том числе и половых органов. Совет один — тщательно предохраняться и не рисковать.
• Перинатальный путь. Стрептококковая флора без особых трудностей преодолевает плацентарный барьер и проникает в организм ребенка. Происходит это еще в утробе инфицированной матери. Потому уже во время планирования беременности рекомендуется пройти курс лечения. Излечить стрептококк целиком нельзя, но вполне возможно его угнетение и перевод в латентную, «спящую» фазу.
• Нисходящий путь. От матери к ребенку при прохождении плода по инфицированным родовым путям.
  Через переливание крови.

Высока вероятность транспортировки патогенного организма при наличии алиментарного фактора (например, при несоблюдении правил гигиены и употреблении пищи немытыми руками). В каждом случае нужно разбираться отдельно.

Какие симптомы ощущает больной?

Все зависит от характера патологического процесса. Локализованный в горле стрептококк вызывает несколько болезней:

В подавляющем большинстве случаев речь идет о воспалении небных миндалин — тонзиллите, который также называется ангиной. Симптомокомплекс весьма вариативен.

Клиническая картина включает в себя следующие проявления:

• Интенсивный болевой синдром. Дискомфорт имеет жгучий, ноющий тянущий характер. Гортань сильно саднит, возникает желание механически воздействовать на пораженный участок. Боли усиливаются при приеме пищи, употреблении холодной воды. Интенсивность ощущения несколько снижается при приеме теплого питья.
• Нарушения дыхания. Дышать становится тяжелее. Развивается одышка (увеличение числа дыхательных движений в минуту). Подобное наблюдается по причине отека горла. Воздуху становится труднее проходить. Это крайне опасный симптом, с которым нужно немедленно обращаться к врачу. Возможно удушье, асфиксия и смерть больного. Особенно вероятен подобный сценарий у детей.
• Отделение гнойного экссудата из горла. Гной может быть жидким: желтоватый или зеленоватый экссудат с резким неприятным запахом. Возможно формирование особых гнилостных сгустков, так называемых пробок. Это также желтоватые комочки резким запахом. Отделение подобного рода экссудата — прямое указание на наличие в горле гноеродной флоры, стрептококков или стафилококков.
• Формирование специфических беловатых пятен в горле. Обнаружить их может и сам больной при визуальной оценке зева. Пятна располагаются в случайном порядке, выглядят как налет.
• Кашель. Возникает из-за сильного першения в горле.
• Повышение температуры тела до фебрильных отметок и выше.
• Признаки общей интоксикации организма: головные боли, тошнота, рвота, слабость, разбитость и сонливость.

Подобные проявления быстро стихают, что нехарактерно для стафилококкового поражения. Симптомы, однако, остаются, хотя и в более мягкой форме. Это и есть латентная или хроническая фаза течения стрептококкового поражения горла.

Фарингит дополнительно проявляется сильным кашлем, нарушениями голоса. Однако встречается подобная болезнь сравнительно редко (примерно в 3-5% клинических случаев стрептококк дает о себе знать подобным образом).

Как проходит обследование?

Диагностикой стрептококковой инфекции горла занимаются специалисты по отоларингологии (ЛОР-врачи).

На первичном приеме необходимо собрать анамнез (выявить, чем болел или болеет пациент), определиться с характером жалоб, зафиксировать представленные данные. В дальнейшем это поможет. Верифицируют (подтверждают) диагноз с помощью лабораторных исследований.

Их список следующий:

• Серологичесский анализ. Существует несколько методик. Дает возможность отграничить одни микроорганизмы от других.
• Взятие мазка из зева с дальнейшим посевом биоматериала на питательные среды (бактериологическое исследование). Помогает выстроить верную терапевтическую модель и определиться с чувствительностью стрептококка к антибиотикам.
• Общий анализ крови. Дает картину воспаления со смещением лейкоцитарной формулы в сторону увеличения, ускорением оседания эритроцитов. Также косвенно на стрептококковую инфекцию, как уже было сказано, указывает повышение концентрации гемоглобина.

В дополнение проводится визуальная оценка горла. Обнаруживаются классические визуальные признаки тонзиллита: гиперемия горла, рыхлая структура тканей, беловатый или желтоватый налет и др.

В системе указанных обследований вполне достаточно для постановки диагноза и подбора правильного лечения.

Какова норма стрептококка?

Нормальные показатели стрептококка составляют 10 в 3 — 10 в 5 степени КОЕ/мл. Такое количество обитает на слизистых оболочках носоглотки большинства людей.

Все показатели выше 10 в 6 степени КОЕ/мл. рассматриваются как патология. Лечение требуется лишь когда бактерия становится причиной заболевания. Если же норма превышена, а симптомы воспаления отсутствуют — терапия не требуется.

Местные и системные антибиотики

Для лечения стрептококков в горле широко используются антибиотики. Применяются в форме растворов и таблеток соответственно. Могут быть назначены антибактериальные средства сразу нескольких групп (но не одновременно):

• Пенициллины. Как ни странно, порой стрептококк чувствителен к пенициллиновому ряду, чего не скажешь о золотистом стафилококке.
• Макролиды. Азитромицин или Эритромицин.
• Фторхинолоны. Используются в крайних случаях.
• Цефалоспорины. Назначаются в случае непереносимости пенициллинов, так же в случае нечувствительности к ним микроорганизмов.

В некоторых случаях оправдано применение тетрациклинов. Но они дают массу побочных эффектов, потому назначают подобные лекарства с осторожностью.

Предпочтение отдается местным антибиотикам, (таким как Гексорал, Себидин, Ринза Лорсепт) поскольку они производят таргетированный (целенаправленный) эффект и напрямую контактируют со стрептококком в горле.

Если поражение генерализированное (обширное), не обойтись без системных антибактериальных препаратов (в форме таблеток). При осложненной форме, лекарства используются в форме внутримышечных инъекций. Общая продолжительность курса лечения составляет от 7 до 14 дней.

Антисептические полоскания

Способствуют быстрому уничтожению патогенных структур, причем любого типа, в том числе позволяют эффективно вывести стрептококк из горла.

Наиболее эффективны следующие препараты:

• Хлоргексидин;
• фурацилин;
• Мирамистин (первоначально использовался против половых инфекций, но ему нашлось место и в отоларингологии).

Иммуномодулирующие препараты

Помогают выработке естественного интерферона, Т-лимфоцитов и лейкоцитов. Применяются такие препараты, как Имудон и аналоги, ИРС-19, Виферон, Интерферон и другие.

Прочие лекарства

Широко используются противовоспалительные нестероидного происхождения (Кетопрофен, Найз, Ибупрофен и его аналоги), кортикостероиды (Преднизолон).

При интенсивном зуде показаны антигистаминные средства третьего поколения (Цетрин и его аналоги). При острых состояниях — первого поколения (Пипольфен, Димедрол).

Возможные осложнения

Гноеродная флора дает множество осложнений. Среди них:

• менингит. Воспаление мозга;
• гломерулонефрит;
• отит;
• фарингит;
• артрит;
• пневмония;
• бронхит.

Перечень можно дополнить еще 20-30 наименованиями. Стрептококк может спровоцировать инфекционное поражение любой системы организма. Кроме того, возможна хронизация процесса.

Стрептококк — опасный сосед, который, однако, встречается почти у каждого. Его нужно держать в узде. В противном случае последствия могут оказаться непредсказуемыми. Лечение стрептококка в горле — прерогатива врача. Самолечение недопустимо.

Составляем меню на день рождения двухлетнего ребенка

Минздрав предупреждает!

Праздничный стол можно назвать обязательным и неизменным атрибутом дня рождения. Однако, выбор меню будет зависеть от множества параметров и условий. В случае с детским банкетом нужно учитывать такие важные особенности как возраст детей, вкусовые пристрастия, а также требования к здоровой и безопасной пище.

В возрасте двух лет кулинарных ограничений у ребенка все еще достаточно много. В первую очередь, ограничения касаются консервантов, синтетических добавок, пищевых аллергенов, острых приправ, концентратов, горькой, кислой и соленой пищи, высокого содержания сахара, трудно усваиваемой, жирной пищи, продуктов с высоким содержанием нитратов и других опасных химических элементов. Обязательно следует проверять срок годности и качество продуктов, поскольку пищеварительная система ребенка в этом возрасте очень уязвима.

Вкусовые и диетические особенности детского питания

К двум годам у ребенка уже должно присутствовать некоторое количество молочных зубов, но полноценно жевать он в большинстве случаев еще не может, поскольку основные коренные зубы формируются после 24 месяцев. Это означает, что праздничное меню не должно содержать твердой и жесткой пищи.

Также необходимо следить за соотношением и нормами белковых продуктов, жиров и углеводов. Например, суточная норма мяса не должна превышать 90 гр., рыбы — 30 гр., хлеба и выпечки — 100 гр., овощей — 250-300 гр., молочных продуктов — 500-600 гр.

Исходя из этих требований и расчетов следует составлять меню для праздничного стола. Еще одна особенность, на которую стоит обратить внимание — красочное оформление блюд: чем привлекательнее они будут выглядеть, тем более охотно дети будут их кушать.

Бутерброды с куриным паштетом.

Печень — очень полезный продукт для детского организма. Преимущества паштета заключаются в том, что он не только вкусный, но также достаточно мягкий и нежный.

Список продуктов:

• печень куриная — 500 гр.
• яйцо куриное — 3 шт.
• морковь — 3 шт.
• огурец свежий — 1 шт.
• лук — 1-2 шт.
• хлеб пшеничный
• масло сливочное — 100 гр.
• масло растительное — 10 гр.

Техника приготовления:

1) Отварить яйца вкрутую.

2) Печень слегка обжарить на растительном масле.

3) Очистить лук и морковь, тушить на мелком огне вместе с печенью до готовности, затем пропустить через мясорубку.

4) Сливочное масло растопить, добавить в паштет и тщательно перемешать.

5) Нарезать ломтиками хлеб, намазать паштетом.

3) Сварить 1 морковь, нарезать кружочками, нарезать так же огурец и украсить ими бутерброды.

Рыбные канапе

Канапе — это мини-бутерброды, скрепленные шпажками. Готовятся они легко и быстро, и так же быстро поедаются.

Список продуктов:

• хлеб пшеничный
• сёмга или форель, лосось (либо другая красная рыба)
• сыр
• листья салата
• сметана

Техника приготовления:

1) Нарезать хлеб небольшими треугольниками, смазать сметаной.

2) Сыр тоже нарезать треугольниками, уложить на хлеб, покрыть салатом.

3) Рыбу разместить сверху канапе и закрепить слои шпажками.

Творожно-фруктовые тарталетки.

Тарталетки — удобная и популярная закуска для праздничного стола. Существует огромное множество начинок для тарталеток, но не все они подходят детям. Данный рецепт создан специально для детей.

Список продуктов:

• готовые тарталетки (можно купить в магазине или испечь самостоятельно)
• творог — 500 гр.
• банан — 2 шт.
• апельсин — 2 шт.
• шоколад — 50 гр.
• сметана — 200 гр.
• изюм — 60 гр.
• сахарная пудра — 20 гр.

Техника приготовления:

1) Смешать творог со сметаной, добавить сахарную пудру, банан, тщательно перемешать миксером.

2) Добавить изюм, размешать полученную массу, заполнить массой тарталетки.

3) Очищенный апельсин нарезать кусочками, уложить на тарталетки.

4) Натереть шоколад на терке, присыпать тарталетки.

Молочный коктейль

Очень вкусный и полезный напиток, достаточно простой в приготовлении, с массой разнообразных вариантов. С учетом того, что в состав входит мороженое, нужно следить, чтобы напиток не был слишком холодным. Рекомендуется употреблять молочный коктейль через трубочку.

1) Молочно-банановый.

Список продуктов:

• молоко — 500 мл
• мороженое — 200-250 гр.
• банан — 1 шт.

2) Молочно-фруктовый.

Список продуктов:

• молоко — 500 мл
• мороженое — 200-250 гр.
• натуральный сок из ягод или сами ягоды (вишня, малина, смородина)

3) Клубнично-кофейный.

Список продуктов:

• молоко — 500 мл
• мороженое — 200-250 гр.
• какао — 1 ст. ложка
• клубника (свежая или размороженная) — половинка стакана
• 1-2 ч.л. мёда

Техника приготовления:

Принцип приготовления молочных коктейлей прост: ингредиенты измельчаются и взбиваются с помощью миксера. Не рекомендуется добавлять в молочные коктейли ананас, апельсин, киви, лимон — сок этих фруктов разрушает ферменты молока и могут негативно отразиться на детском пищеварении.

pozdravrebenka.ru

Праздничный стол. — Питание от года до трех

День рождения ребенка - это всегда особенный день в жизни семьи. Очень хочется, чтобы этот памятный день запомнился ему надолго. Чтобы праздник удался на славу, надо заранее позаботиться как о культурной программе (развлечениях, конкурсах, розыгрышах), так и о праздничном меню.
Здесь мы дадим вам основные рекомендации относительно составления детского меню на день рождения.
Мы рекомендуем вам организовать детский стол на день рождения по принципу шведского стола. Все должно быть небольшого размера и порционное. Разнообразие и красивое оформление блюд приветствуется.
Если вы готовите салаты, то перед подачей на стол разложите их по маленьким салатницам или корзиночкам из песочного теста. Очень красиво смотрятся салаты, поданные в прозрачных стаканчиках. Замечательная идея - организовать салат-бар. Для этого нужно по отдельным тарелочкам разложить нарезанные ингредиенты - вареную картошку, свеклу, морковь, свежие помидоры и огурцы, консервированную кукурузу и зеленый горошек, мясо, курицу, колбасу, вареные яйца, зелень и т.п.. И заправки к ним - домашний майонез, сметану, масло. Дети сами накладывают то, что любят и намешивают себе салаты. Важно для кулинарных экспериментов предлагать маленькие тарелочки, чтобы из-за неудач не страдало слишком много продуктов.
Фрукты и десерты можно также разложить в порционные стаканчики или, например, вафельные рожки.Также можно приготовить фруктово-ягодные "шашлычки" на шпажках.
На горячее советуем вам приготовить куриные шашлычки на шпажках. Куриные шашлычки получаются красивыми и сочными! Не забываем слегка остудить их перед подачей на детский стол.
Большой популярностью у детей пользуются канапе. Вам понадобятся палочки для канапе или деревянные шпажки для шашлычков. И то, что на них нанизывать: огурцы свежие и соленые, авокадо, сладкий болгарский перец разных цветов, морковь сырая и вареная, сыр, плавленный сыр в пластинках, вареные и очищенные перепелиные яйца, мясо, курица, колбаса, оливки, маслины, яблоки, апельсины, помидоры черри, виноград и т.п.
Можно подавать к столу уже готовые канапе, а можно предложить детям сделать себе канапе самим из подготовленных заранее продуктов.
Дополнят стол мини-бутерброды с ветчиной, селедочным маслом, паштетом из куриной печени и сырным соусом. Можно положить начинку не на хлеб, а в тарталетки. Не забудьте также про рулетики из лаваша и баклажан, фаршированные яйца и помидоры.
На горячее рекомендуем вам приготовить порционные мини-пиццы. Мало найдется детей, которые не любят это блюдо.
Если дети уже достаточно взрослые и возможности вашей кухни позволяют заняться кулинарными экспериментами, то вы можете предложить им приготовить пиццы для себя самим. Дети получают готовые основы из теста и заполняют их выбранными ингредиентами на свой вкус. Пиццы запекают и каждый получает результат своих кулинарных изысканий.
Еще один беспроигрышный вариант - ассорти из макарон. Большинство детей их очень любят. А чтобы блюдо было более праздничным, купите макароны разной формы и цвета, сварите их (отдельно друг от друга) и красиво разложите на тарелках. Так же можно подать различные заправки - томатный соус, тертый сыр, измельченное вареное мясо для "макарон по-пиратски".
Конечно, ни один детский день рождения не обходится без торта. Торт может быть домашний или покупной, на ваше усмотрение. Мы же рекомендуем вам подать торт на специальном блюде с ножкой. Торты, пирожные и фрукты, расположенные на таких блюдах, смотрятся очень празднично и торжественно. Блюдо с ножкой можно купить в магазине, а можно сделать самим. Для этого вам понадобятся тарелки разного диаметра, а также подсвечники или фужеры. Склейте их между собой при помощи клеевого пистолета. Готовую конструкцию при желании можно покрасить аэрозольной краской из баллончика.
Советуем вам включить в меню два сладких блюда, очень любимых детьми: желе и мороженое.
Желе сделайте в порционных стаканчиках или на блюдечках. Для его изготовления лучше использовать натуральные красители, например, ягодный сок. Можно сделать желе многослойное, разноцветное, молочное или мятное.
Интересная идея - организовать фабрику мороженого. Звучит грандиозно, пользуется неизменным успехом, а провести ее совсем просто. Нужно подготовить мороженое (лучше самое простое, но вкусное - пломбир). А к нему заготовить наполнители: молотые орешки, цукаты, нарезанные кусочками свежие или консервированные фрукты, ягоды, вафли и печенье, шоколад, кокосовую стружку, сиропы и варенье. Важно не забыть красивые стаканчики (или пиалки) и специальные ложки для формирования шариков мороженого.
Что касается напитков, то мы советуем вам вместо покупных соков и сладкой газировки подать на стол домашний компот из сухофруктов или ягод, домашний лимонад или молочно-фруктово-ягодный коктейль. Любые напитки лучше также заранее разлить по индивидуальным бокалам или бутылочкам.
Автор: Анна Пономар

www.babyblog.ru

Рецепты праздничного стола на годик нашей принцессе))) — салаты на день рождения — запись пользователя Татьяна (Fest Sweets)СК (Massolina) в сообществе Новый год, дни рождения — праздники и подарки в категории Праздничный стол

По просьбам пишу рецепты праздничного стола который мы сотворили На годик нашей принцессы)))))

В меню было: сырная тарелка, мясная тарелка, тарталетки, заливная закуска, рулет, фаршированные яйца, картофельные оладья с рыбой, мини бутерброды «Звезда», закуска с селедочкой, салат порционный с ананасом, салат «Цезарь», жульен в кокотницах, на горячие ребрышки, на сладкое кексы с черникой два тортика.

Теперь подробно:

Сырная тарелка

Для сырной тарелки можно взять несколько видов сыра. У нас был Бри, Дор блю, сулугуни, зеленый сыр с песто, тельзитр и гауда.

Мясная тарелка

Тарталетки

Ингредиенты:

Тарталетки ( несладкие)

Сыр

Чеснок

Помидоры Черри

Майонез

Приготовление:

Сыр натереть на средней терке и смешать с майонезом и зубчиком чеснока. Разложить полученную смесь в тарталетки. Сверху положить половинку Черри.

Заливная закуска

Ингредиенты:

Говядина 300гр.

Морковь

Маслины, оливки

Зеленый горошек

Гранат

Перепелиные яйца

Желатин или специальный желатин для холодца

Приготовление:
Мясо положить в кастрюлю с 1,5 л холодной воды и варить 2 ч, снимая пену. За 30 мин. до готовности добавить очищенные лук и морковь, соль и перец. Желатин замочить в 2 ст. л. воды. Бульон процедить, добавить желатин, перемешать. Мясо нарезать маленькими кубиками. Маслины, оливки, вареную морковь нарезать кружками. Яйца разрезать пополам. В порционные формочки (я использовала силиконовые формы для кексов) положить кружочки моркови, по несколько кружочков маслин или оливок, нарезанное мясо и яйца. В остальные формочки разложить яйца, горох, мясо и зерна граната. Разлить по формочкам бульон с желатином. Поставить в холодильник до полного застывания.

Рулет

Ингредиенты:

Армянский лаваш 2 листа

Брынза 500гр.

Зелень (петрушка, укроп, кинза) 300гр.

Специи по вкусу

Приготовление: Зелень измельчить и хорошо перемешать с брынзой и специями. Начинку равномерно распределить на лаваш. Плотно свернуть в рулет и завернуть в пищевую пленку. Положить в холодильник, перед подаче на порезать.

Фаршированные яйца

Я попробовала множества сочетаний этого блюда, но не одно в полной мере меня не устроила. Если кого то заинтересует напишу рецепт, а так не советую готовить, пресно и плохо сочетается.

Картофельные оладья с рыбой

Ингредиенты:
Репчатый лук 2шт. (среднего размера)

Яйцо 1 шт

Соль 1/2 ч. л

Перец черный 1/2 ч. л

Картофель 4-5 шт. (небольших)

Мука 1 ст.л. Разрыхлитель 1 ч.л.

Нарезанный на пластинки лосось

Сметана 30% жирности 150гр.

Укроп или петрушка для украшения

Приготовление:

Картофель предварительно отварите и натрите на терке. Смешайте в миске все ингредиенты, кроме рыбы. Выкладывайте ложкой на раскаленную сковороду и обжарьте латексы с двух сторон до готовности. На готовый, чуть остывший латекес положите ложечку сметаны, сверху рыбу и веточку укропа или петрушки для украшения.

Мини бутерброды «Звезда»

Ингредиенты:

Тостовый хлеб

Сыр Филадельфия или сливочный сыр или творожный сыр 100гр.

Свежий огурец 3шт.

Французские травы с солью

Приготовление: Хлеб намазать тонким слоем сыра. Огурец нарезать тонкими полосками и на расстояние в 1см разложить на хлеб. Далее вырезайте из заготовок бутерброды нужной вам формы. (это могут быть звезды, цветы, елочки, квадраты, треугольники, короче все что ваша фантазия придумает) В моем случаи были звезды вырезанные с помощью формы для печенья. Сверху готовые бутерброды посыпать французскими травами с солью.

Салат порционный с ананасом

Ингредиенты:

Филе куриное 2 шт.
Ананас (консервированный) 1 бан.
Сыр твердый 100 гр.
Орехи грецкие 100гр.
Майонез

Приготовление: Курино филе отварить до готовности, дать остыть и нарезать мелко, лучше по волокнам. Сыр натереть на терке. Орехи мелко измельчить. Ананас мелко нарезать. Все ингредиенты кроме орехов перемешать с майонезом и разложить в стаканы или креманки. Стенки стаканов протереть и посыпать сверку измельченными орехами.

Салат «Цезарь»

Ингредиенты:

Филе куриное
Помидоры Черри

Листья салата

Сыр твердый (Пармезан)
Хлеб ( белый)
Майонез

Сметана

Чеснок

Приготовление: Подготовить ингредиенты. Нарезать хлеб на маленькие кубики и поджарить в духовке или на сковородки до золотой корочки. Курицу нарезать на небольшие кусочки посолить, поперчить и обжарить до готовности на сковородке. Сыр натереть на мелкой терке. Помидоры разрезать пополам. Салат порвать руками на небольшие кусочки. Для соуса смешать 1 часть сметаны и 1 одну часть майонеза добавить немного майонеза (недолжно быть остро, должен быть легкий привкус чеснока). Все подготовленные ингредиенты перемешать и заправить соусом. Заправить салат не раньше чем за 20 минут до подачи.

Жульен в кокотницах

Ребрышки

С этим все было крайне просто))))))) Покупаем пакетик МАГГИ для второго Ребрышки барбекю или Сочные ребрышки и следуем инструкции на упаковке.

Тортик детский

Ингредиенты:
детское печенье 1 упаковка
молоко Агуша 1л ( 5 упаковок по 200мл)
2-3 ст. л кефира
1-2 банан
2 ч л слив масла

Приготовление:

Берем пачку печенья высыпаем в чашку, ломаем, добавляем около 100мл молока, перемешиваем и ждем 2-5 минут. Потом вилкой размягчаем в однородную массу. Берем 2 ч л слив масла выливаем в массу и перемешиваем. Форму под торт (диам. ок 15 см) у меня вазочка застилаем внутри пищевой пленкой. Делим массу на 2 части и одну часть выкладываем в форму, выравниваем и ставим в холодильник застывать.
В кастрюльку выливаем 4 упаковки молока Агуши и доводим до кипения выливаем туда кефир, делаем средний огонь и варим 10-15 мин, должна отслоиться сыворотка. Потом выливаем массу в марлю, сложенную в 4 слоя на дуршлаке, и помешивая ждем пока отойдет вся сыворотка. Примерно через минут 15-20 получится мягкий нежный остывший творожок. Банан раздавливаем вилкой. Перемешиваем банан с творогом. Достаем из холодильника форму выкладываем туда творог с бананом. Сверху вторую часть массы из печенья. Закрываем пленкой и ставим в холодильник. Через час-2 достаем, переворачиваем форму, снимаем пленку. Торт готов.

Еще раз ссылка: http://forum.say7.info/topic20211.html

Торт

Наше основное кулинарное чудо мы заказали у девочки с ББ Vachuna . Мы от торта в восторге.

www.babyblog.ru

Меню на детский день рождения. Рецепты вкусных детских блюд

Просмотрели: 47

Наступает тот день, когда ваш ребенок становится на год старше. День рождения!

Если с родителями, которые это торжество, возможно, тоже будут отмечать (они к этому не менее причастны), относительно все понятно, то с организацией детского мероприятия несколько сложнее.

Возникает вопрос, что приготовить детям на день рождения.

Не всякое блюдо можно поставить на стол, да и возраст гостей необходимо учитывать. Как украсить блюда, чтобы они были интересны и понравились маленьким гостям.

Поэтому придется сесть за стол и составить меню на детский день рождения.

Состоять меню должно из небольших блюд, которые охотно и быстро поглощаются.

Конечно, нужно учесть возраст гостей, не все, что можно поставить на стол для 7 – 10 летних, может подойти для 3 – 5 летних малышей.

Детское меню на день рождение

Начнем с самых простых, красивых и охотно поедаемых канапе, это маленькие бутербродики, скрепленные шпажкой и состоящие из фруктов, овощей, мясных или рыбных продуктов.

Фруктовое канапе

Приготовьте 6 – 7 видов фруктов и ягод, учтите, что для маленьких детей некоторые фрукты могут быть аллергенами

Хорошо промойте их, нарежьте маленькими кусочками и насадите на шпажки (в магазинах можно выбрать и приобрести разнообразные шпажки для канапе), разными вариантами, разложите либо расставьте их на тарелке

Рыбные и мясные канапе

Такие канапе делаются с небольшими кусочками хлеба, нарезанной тонкими пластиками колбасой, рыбой или морепродуктами

Добавляем кусочки овощей – помидорки, огурчики, листики салата, оливки

Чем удобны такие бутербродики – легко и быстро готовятся и большой простор различных вариантов.

Еще один вид бутербродов на печенье или галетах

Возьмите галеты или печенье, лучше не сладкое, сверху намажьте паштет (печеночный, куриный), накройте небольшим листиком салата

Разрежьте помидор черри на четыре части, две уложите на салат в виде бабочки, голову вырежьте из маслин, поставьте точки на крылышках из майонеза

Очень оригинальные и вкусные бутербродики «кораблики, бегущие по волнам»

Сделаны из половинок белков яйца с начинкой из перетертых желтков с сыром и сметаной, а в качестве парусов используйте картофельные чипсы.

Что еще можно предложить в меню на детский день рождения?

Салат «Арбузный кусочек»

В состав этого салата входит:

• куриное филе — 300 г
• сыр — 100 г
• вареные яйца — 4 шт
• шампиньоны — 300 г
• свежие помидоры — 3 шт
• свежие огурцы — 3 шт
• майонез – 200- 250 г
• сливочное масло — 1 ст. ложка
• перец, соль

Как же приготовить такой красивый и вкусный салат?

В подсоленной воде отварите куриное филе и в бульоне остудите его

Промытые шампиньоны порежьте, обжарьте их в масле, посолив и поперчив

Салат этот укладывается слоями, первым слоем будет мелко нарезанное куриное филе, выкладывая слой, придайте форму порезанного куска арбуза и немного смажьте майонезом

Следующий слой состоит из обжаренных грибов, промазанных небольшим слоем майонеза

Следующие два слоя – это тертые яичные желтки и тертые яичные белки, также смазанные майонезом

На крупной терке натрите свежий огурец, слегка отожмите, выложите по краю в виде арбузной корки, имитацию белой части выложите тертым сыром

Помидоры нарежьте мелкими кусочками, дайте стечь соку, выложите последний слой, в качестве зернышек нарежьте мелкие кусочки оливок

Салат «Тигренок»

В этом салате применяются следующие продукты:

• колбаса вареная — 200 г
• картофель — 400 г
• свежие огурцы — 200 г
• лук репчатый — 100 г
• морковь — 400 г
• яйца куриные — 3 шт
• майонез, перец, соль

Этот салат также выкладывается слоями, с промазыванием каждого слоя тонким слоем майонеза.

Первый слой состоит из натертого на терке отварного картофеля, разложите его в форме головы тигренка.

Следующие слои состоят из мелко нарезанной вареной колбасы, натертого на крупной терке огурца, нарезанного зеленого лука, тертого яйца.

Верхний слой сделайте из натертой отваренной моркови.

Из тертого белка сделайте щеки, глаза тигренка, резанными оливками выложите нос, ресницы, ушки, полоски.

Небольшим пластиком колбасы сделайте высунутый язык.

По-моему, очень симпатично получилось и вкусно.

Фруктово-ягодный салат

Очень оригинально можно декорировать салат из фруктов и ягод.

Состав может быть абсолютно любой.

Вырезать в арбузе мякоть, ягоды промыть, фрукты очистить, мелко нарезать, смешать с кусочками арбуза, все уложить в приготовленный арбуз. К салату приготовить горячий или растопленный шоколад.

Куриные рулетики с ананасами

Рецепт очень вкусного блюда

Возьмите 1 кг куриного филе, нарежьте пластами, отбейте, посолите, поперчите

На каждый пласт выложить по 2 ст. л. тертого сыра, нарезанных мелкими кубиками ананасов и шампиньонов, сверните рулетиками и обвяжите нитками или заколите деревянными шпажками

Смажьте их маслом и запеките в духовке при температуре 180 градусов в течении 40 минут

Ещё несколько детских рецептов блюд

Бисквит на шпажках

Перетрите в крошку три готовых бисквитных коржа.

Смешайте каждый по отдельности со сгущенным молоком, вареньем, шоколадно-ореховой пастой.

Слепите шарики, нанизывайте их на длинные шпажки и обмакните в горячий шоколад, украсьте кондитерской посыпкой и охладите.

Дети от такого десерта будут в восторге.

Клубничное мороженое

Большое удовольствие доставит детям десерт из мороженого.

Можно придумать массу вариантов от заказа торта из мороженого до изготовления этого блюда самостоятельно.

Могу предложить следующий рецепт, часто применяемый хит десертов.

Подморозьте килограмм клубники, измельчите ее в блендере, смешайте с половиной килограмма мороженого (можно ванильное, пломбир, сливочное), добавьте 200 г варенья или джема из клубники, 50 г меда.

Взбейте массу, разложите по формочкам и заморозьте.

Перед подачей обсыпьте дроблеными орехами или шоколадной крошкой.

Если вы захотите сделать мороженое сами, то можете ознакомиться с предыдущим материалом Как сделать мороженое в домашних условиях

Ягодное желе

Большой популярностью у детей пользуется фруктовое желе.

Готовить его можно из различных ягод.

Предложу вот такой рецепт фруктового желе, состоящего из одного стакан ягод (клюква, малина, смородина и др.), 3 стакана воды, половина стакана сахара, 2 ст. л. желатина, 1 г кислоты лимонной.

В стакане воды замочите на 1,5 часа желатин. Ягоды промойте и отожмите сок. Залейте мезгу горячей водой и кипятите 5-6 минут, процедите, добавьте сахар, лимонную кислоту, доведите до кипения.

Размешайте с набухшим желатином, так, чтобы он растворился. Снова доведите до кипения и добавить сок, размешайте, разлейте в формочки и охладите. Перед подачей формочку с желе на 1 – 2 секунды погрузите в горячую воду и выложите желе на блюдо.

Печенье хрустящие палочки

Сделайте тесто, для чего смешайте 2/3 пшеничной муки, 2/3 сахара, 100 г сливочного масла, 1 ст. л. цедры лимона и соль по вкусу, до однородной массы и оставьте охладиться в холодильнике на 1 час.

Сформируйте из теста жгутики толщиной около 1 см и длиной 5 см, разложите на смазанный маслом противень и поставьте в духовку при температуре 200 градусов, запекаться до золотистой корочки.

При подаче обсыпьте палочки сахарной пудрой, дроблеными орешками или семечками.

В качестве напитков можно предложить различные чаи, соки, морсы, лимонады, как приготовить различные лимонады.

Заварить вкусный чай вы можете по рецептам, которые прочтете здесь.

Конечно же, не стоит забывать включить в меню на детский день рождения торт, в котором будут свечи по возрасту именинника.

Необычный торт на детский день рождения

Торт я все-таки посоветую вам заказать. Вариантов их множество, а самое главное, придумать красивый и оригинальный внешний вид.

Автор публикации

Меню ребенка в 1 год. Рецепты для детей от 1 года. Рекомендации ВОЗ и АКЕВ

1 Августа 2016

Составляем правильное меню для ребенка в 1 год на основе рекомендаций ВОЗ и АКЕВ. Чем кормить ребенка? Самые вкусные рецепты, которые можно детям с года.

Напомним, что в рационе годовалого ребенка уже должны присутствовать следующие продукты:

• Каши: рисовая, гречневая, кукурузная — безглютеновые, овсяная, пшеничная — глютеновые.

• Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, тыква, морковь, свекла.

• Мясо: кролик, индейка, телятина.

• Рыба нежирных сортов.

• Фрукты : яблоко, груша, банан, чернослив.

• Молочные и кисломолочные: творог, кефир или наринэ, биолакт и т.д.

Продукты, которые можно вводить после года

• Цельное коровье или козье молоко не следует вводить ранее 12-18 месяцев жизни. Это связано с избыточной белковой нагрузкой, потерей железа через кишечник, риском аллергических реакций и т.п. Ближе к году возможно добавление молока в каши, но при условии, что у ребенка нет аллергической реакции на коровий белок.

После года можно вводить молочные каши на завтрак и небольшими порциями адаптированное детское молоко в качестве питья. Обязательно следим за реакцией ребенка.

• Желток. Не имеет значимой пищевой ценности для младенцев в том объеме, который дается ребенку. При этом является сильным аллергеном. Поэтому желток лучше вводить ближе к году или вообще не давать младенцу.

• Огурец (натертый на терке без кожуры), брюссельская капуста.

• Глютеновые каши (овсяную и пшеничную).

• Говядина. Курица.

• Персик, нектарин, абрикос, ягоды по сезону.

Не стоит вводить в питание грудного ребенка мясные и рыбные бульоны, как отдельный вид прикорма. Они представляют собой вытяжку из продуктов и обладают высокими аллергенными свойствами и раздражающим действием на желудочно-кишечный тракт младенца. Кроме того, калорийность бульонов близка к нулю.

Варианты меню ребенка в 1 год

Завтрак	Обед	Полдник	Ужин	Перед сном
молочная каша (200гр) +печенье паровой омлет рисовая каша с тыквой (200гр) творожники на пару	овощной суп (180 — 200гр) + мясо (50 гр) куриный суп-пюре (200гр) овощное пюре 200гр + желток картофельное пюре + отварная рыба 60гр (треска, хек, минтай) тонкая вермишель+тефтели на пару из курицы, рыбы или индейки	йогурт (200гр)+ печенье творог (50гр) + фруктовое пюре (100гр) сезонные фрукты или ягоды + печенье запеченное яблоко творожная запеканка банановый пудинг	гречневая каша (150 гр) + мясо (30 гр) овощной салатик (тертый огурец+ немного помидора+ подсолнечное масло) отварной рис + рыба (нежирных сортов) на пару или в духовке с морковкой печеночный паштет с картофелем	адаптированное молоко или смесь (200 гр) грудное молоко кисломолочные продукты (кефир, бифидок и т. д.) 200 гр

Что можно пить

Воду, молоко, компоты, морсы, разбавленные натуральные соки. Чаи и отвары из трав не стоит давать в больших количествах, поскольку они значимо снижают всасывание железа из кишечника.

Рецепты для детей от 1 года

Овощное пюре, овощной суп. Тщательно моем, чистим и мелко режем овощи (кабачок (вырезаем предварительно семечки), картофель (вымачиваем заранее), цветная капуста, морковь, горошек), варим 30-40 минут. Взбиваем блендером или просто разминаем вилкой — получается пюре. Оставляем немного бульона, добавляем протертое мясо — получается суп. Кусочки овощей в супе должны быть очень мягкие (морковь и картофель варим долго!), чтобы ребенок не подавился. 

Супчик с фрикадельками. На 2 порции: фарш индейки 200 гр, морковь 150 гр, мелкие макарошки 50 гр, яйца перепелиные 4 шт, зелень. Из фарша делаем небольшие шарики, отвариваем их 20 минут, сливаем бульон и заливаем чистую воду, добавляем натертую морковку, через 10 минут макароны, за 5 минут до окончания зелень  и сырые яйца разбиваем в кастрюлю и быстро перемешиваем или заранее отвариваем, режем и добавляем. По желанию можно варить супчик и добавлять брокколи или цветную капусту.

Тефтели на пару. Тефтели можно приготовить из рыбного или куриного фарша. Смешиваем фарш с небольшим количеством сырого риса, добавляем немного соли и яйцо. Скатываем небольшие шарики и выкладываем в пароварку. Время приготовления – около 40 минут.

Паровой омлет. Взбиваем одно яйцо с небольшим количеством молока, переливаем в емкость, ставим в пароварку на 30 минут. Божественно нежный омлетик для малыша готов!

Творог. Молоко вскипятить (200 гр). В кипящее молоко выливаем кефир (200 гр). Держим на маленьком огне, пока не начнет отделяться сыворотка. Выключаем, остужаем, откидываем на марлю. Получается очень нежный, не кислый творог.

Банановый пудинг. Банан порезать кусочками, добавить размельченное печенье, залить стаканом теплого молока. Взбить блендером.

Творожная запеканка. Смешиваем творог, немного сахара, яйцо, манную крупу, растительное масло, изюм и щепотку соли. Получившуюся массу выкладываем в противень, сверху добавляем сметанку. Запекать в духовке около 25-30 минут.

Печеночный паштет с картофелем. Печень куриную промыть, варить на медленном огне 15 минут. Протереть, добавить немного молока или сливок и смешать с картофельным пюре.

Овощной салатик. Помыть помидоры и огурцы, отделить кожуру, потереть на терке, добавить немного подсолнечного масла.

Готовим рыбу на пару или в духовке. Покупаем рыбу нежирных сортов: хек, минтай, треску, пикшу, телапию. Для ребенка лучше покупать филе без костей. Можно приготовить в пароварке, отварить или запечь в духовке «под шубой». Для шубы трем морковку, немного лучка, смешиваем со сметаной и выкладываем на рыбу сверху. Запекаем в духовке около 60 минут. 

Картофельное пюре с рыбной котлеткой. Рыбу (лучше филе трески и подобные) прокручиваем на мясорубке вместе с батоном заранее вымоченном в молоке или воде, добавляем яйцо, немного лука, соли и зелени. Все хорошенько перемешиваем и лепим. Можно обвалять в манке, муке или сухариках (не обязательно!). И в пароварку на 25-30 минут. Такие котлетки также можно заморозить.  

Так меню ребенка в 1 год можно разнообразить и самим придумывать новые рецепты. Приятного аппетита вам и малышам!

Материал подготовлен исходя из рекомендаций Яковлева Я.Я. (член медицинского совета АКЕВ, педиатр) и методических указаний ВОЗ «Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста».

на неделю и на каждый день

Первый день рождения крохи – серьезная дата и своего рода перелом во многих психологических и бытовых моментах. Это касается и кормления малыша. Годовалый ребенок уже перестает быть грудничком и переходит в категорию детей раннего возраста. Он еще совсем не взрослый, хотя уже обзавелся зубками, может сам ходить, говорить отдельные слова. Питание годовалого ребенка еще далеко от питания взрослого человека, но уже приближается к нему. Поговорим о том, как нужно кормить карапуза в год.

Особенности питания годовалого малыша

По современным рекомендациям, начиная с 6 месяцев малыш готов получать прикорм. Цель прикорма – познакомить малыша с разными вкусами и новыми продуктами. В рамках прикорма ребенок пробует овощные и фруктовые , каши, мясо. В результате этого к году он знаком с большинством продуктов, которые будут составлять его рацион до 1,5-2 лет. В качественном плане меню годовалого ребенка практически не отличается от его меню в процессе введения прикорма. Главным отличием является объем порций и консистенция пищи.

Если до года считается, что основной едой ребенка является материнское молоко (или смесь), а прикорм нужен лишь для знакомства с новыми продуктами, то после года, даже если грудное вскармливание продолжается, основным “поставщиком” питательных веществ и витаминов будет является пища с общего стола.

Кормление грудным молоком при этом можно не убирать, оно просто отойдет на второй план и будет играть дополнительную роль. Грудь ребенок может брать либо после основных приемов пищи, либо на сон/пробуждение. Если ребенок питался искусственной смесью – ее можно смело убирать из рациона, поскольку что она, в отличие от грудного молока, очень бедна по составу и смысла в ее употреблении просто нет.

Состав рациона годовалого малыша

Меню годовалого ребенка должно быть сбалансированным . Это означает, что энергетическая и пищевая ценность рациона должны покрывать потребности растущего организма. В среднем объем съедаемого за день – около 1000 мл. Рекомендуемая калорийность суточного рациона годовалого малыша – примерно 1300 ккал.

Если говорить о содержании детского меню, то основу рациона должны составлять крупы. На следующем месте по необходимости организму стоит белок. Его ребенок может получать не только из мяса или птицы, но и из сыра, творога, кисломолочных и молочных продуктов, яиц. Ежедневно в меню годовалого ребенка должны быть свежие и вареные овощи, не экзотические фрукты, в сезон – ягоды. Примерно раз в неделю стоит готовить рыбное блюдо. Можно баловать ребенка сладким, но это не шоколадки или конфеты, а пастила или зефир, и в очень умеренных количествах.

Требования к блюдам

В год у большинства детей уже имеется 6-10 зубов, поэтому измельчать пищу до состояния гомогенного пюре не стоит. Наоборот нужно приучать ребенка жевать, поэтому для начала можно разминать кусочки пищи вилкой, а затем просто резать все помельче, чтобы малыш учился пережевывать. Мясо давать кусочками можно только к 2 годам, а в год ребенок может есть его в виде изделий из фарша – котлет, тефтелей. Фрукты лучше давать в ниблере – специальной сеточке, через которую нельзя откусить слишком большой кусок.

Обычно когда ребенок начинает кушать «взрослую» пищу, вся семья переходит на правильное питание. Если этого не происходит, то ребенку нужно готовить отдельно, потому что годовалым детям нельзя жареное, жирное, копченое. Блюда для ребенка нужно готовить без приправ и слегка недосаливать. Лучше варить ребенку на пару и не большими объемами, чтобы вся еда была свежей, а не сваренной на неделю вперед.

Примерное меню на неделю

Общие принципы питания годовалого ребенка достаточно просты. Однако постоянно держать их в голове не очень удобно, поэтому молодым мамам лучше заранее и в спокойной обстановке составлять , а затем только придерживаться намеченного плана. Вариант меню для годовалого ребенка, составленного на неделю, читатели найдут ниже.

Понедельник

Завтрак: овсяная кашка (можно добавить в кашу изюм или свежие ягоды), чай, хлеб с сыром.

Обед: суп с фрикадельками (из птицы, кролика или нежирного мяса), кабачковое пюре, морс.

Полдник: Кефир, галетное печенье.

Ужин: творожная запеканка, фрукт, молоко.

Вторник

Завтрак: рисовая каша молочная (можно с фруктами или ягодами), чай с молоком, тертое яблоко (или кусочками в ниблере).

Обед: овощной суп-пюре, тефтели из рыбы, картофельное пюре, хлеб, компот.

Полдник: творожок с фруктами, сок.

Ужин: омлет на пару, молоко.

Среда

Завтрак: гречневая каша (можно добавить грушу или чернослив), чай.

Обед: гороховый суп, суфле из печени, тушеные овощи (свекла, морковь), хлеб, чай с молоком.

Полдник: йогурт, печенье.

Ужин: запеченное яблоко, протертый творог, кефир.

Четверг

Завтрак: омлет на пару, хлеб, сыр, чай с молоком.

Обед: борщ из курицы, паровые котлеты, салат овощной, хлеб, компот.

Полдник: фруктовое пюре, печенье, кефир.

Ужин: пюре из картошки и брокколи или зеленого горошка, хлеб, молоко.

Пятница

Завтрак: рисовый пудинг, хлеб, чай с молоком.

Обед: супчик с вермишелью и курицей, запеканка из картошки с фаршем, хлеб, морс.

Полдник: банановое суфле, кефир.

Ужин: пюре из моркови и яблока, чай с молоком.

Суббота

Завтрак: мультизлаковая на молоке, хлеб, сыр, чай с шиповником.

Обед: молочный суп, тефтели на пару, овощное пюре (тыква или кабачок), хлеб, компот.

Полдник: мягкая булочка, йогурт.

Ужин: омлет на пару, хлеб, чай с молоком.

Воскресенье

Завтрак: кукурузная каша с ягодами, чай.

Обед: суп-пюре из овощей, котлеты паровые из птицы, вермишель, морс.

Полдник: творожная запеканка с изюмом, кефир.

Ужин: картофельное пюре, запеченное яблоко, чай.

Примерно так выглядит меню ребенка, расписанное на каждый день. Иногда у молодых мам возникают трудности с рецептами блюд для детей, ведь детское кушанье должно быть полезным и вкусным. В этой статье приведены самые легкие и удачные рецепты, которые можно включить в меню.

Примеры рецептов для детей

Паровой омлет

Лучше всего готовить его порциями:

• 1 яйцо;
• полстакана мл молока;
• соль;
• сливочное масло.

Яйцо выливаем в миску и хорошо взбиваем вилкой или миксером. Затем добавляем соль, снова взбиваем, вливаем молоко, и взбиваем окончательно. Готовую смесь для омлета нужно перелить в стеклянную или эмалированную миску, предварительно смазав ее дно и стенки сливочным маслом. Омлет удобнее всего готовить в пароварке, за неимением ее – на “водяной бане” или в микроволновке. На пару омлет доходит за 15-20 минут, в микроволновке – за 2-3 минуты.

Овощной суп-пюре

Выбор овощей для такого супа может быть абсолютно любым: картошка, морковка, кабачок, лук, брокколи, тыква и т.д. В суп можно добавить белок в виде мясного фарша или яйца.

Овощи надо помыть и нарезать мелкими кубиками, а затем бросить в кастрюлю и сварить. Когда все овощи станут мягкими примерно через 25-30 минут), нужно дать супу остыть и взбить его блендером.

Если готовить суп с фаршем, то шарик из фарша стоит положить в кипящую воду за 10 минут до овощей, чтобы он успел провариться.

Куриные тефтели на пару

Филе курицы надо прокрутить через мясорубку, смешать с небольшим количеством сырого риска, добавить немного соли и яйцо. Фарш для тефтелей готов.

Из фарша скатываем небольшие “колобки” и помещаем их в чашу пароварки. Время приготовления тефтелей – около 40 минут. За это время мясо успевает приготовиться, а сырой рис превращается в вареный и «выпускает колючки», поэтому готовые тефтели похожи на ежиков.

Эти простые детские блюда не требуют от мамы высоких кулинарных способностей. Кроме того, эти блюда быстро готовятся, а для мамы годовалого малыша время – важный фактор, ведь ребенок требует много внимания, и у мамы нет возможности стоять у плиты слишком долго. Со временем каждая мама освоит премудрости приготовления еды для ребенка и узнает пищевые пристрастия своего чада, так что придумать, что приготовить, будет гораздо проще.

Меню ребенка в 1 год: правила и рецепты

Не знаете, как правильно составить меню ребенка в год? Ищете советы, как правильно кормить малыша? Не знаете, на что обратить внимание, составляя рацион крохи? О том, каким должно быть меню годовалого малыша, читайте далее.

Фото: pixabay.com

Меню ребенка в год: правила

Многие мамочки, кормящие грудью, с нетерпением ждут того момента, когда переведут кроху на взрослую пищу. Есть те, кто вовремя вводит прикорм, тогда к году дети прикладываются к груди только для эмоционального удовлетворения. Есть мамочки, которые, вопреки всем советам и рекомендациям, продолжают предлагать ребенку грудь до трех лет, ошибочно считая, что такое кормление лучше взрослых продуктов.

Естественно, возникает вопрос, где золотая середина, как и чем кормить ребенка в год, чтобы он правильно и гармонично развивался. Питание детей в год, как и всю жизнь, должно восполнять энергозатраты ребенка, насыщать организм необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами.

Период жизни крохи в возрасте 12–18 месяцев считается переходным. В это время ребенок уже не грудничок, он знаком со взрослой пищей, но еще не готов быть полностью переведен на взрослую систему питания. Каким же должно быть питание ребенка в год? Рассмотрим основные правила. Итак:

Обеспечьте правильную работу и оптимальное развитие ЖКТ ребенка

В полтора года пищеварительная система малыша хорошо развита, но еще не способна усваивать сложные и тяжелые продукты. До сих пор продолжается формирование печени, поджелудочной железы, которая выделяет ферменты, необходимые для правильного пищеварения и усвоения полезных веществ.

Если ребенок знаком с прикормом, приучайте кроху к жеванию. Нарезайте овощи и мясо мелким кубиком. Позволяйте ребенку разжевывать сухарики или галетное печенье. Жевание будет стимулировать развитие челюстных мышц и простимулирует выработку слюны, которая непосредственно отвечает за переваривание пищи.

Наладьте режим питания

Меню годовалого ребенка, который переводится с грудного вскармливания на взрослую пищу, — это пятикратное кормление и прикладывания к груди (с утра — после пробуждения и перед отходом ко сну). Обратите внимание, прикладывание к груди — это не кормление, а постепенное отлучение крохи от груди. Со временем продолжительность процедуры и частота сойдет на нет.

Если по определенным причинам мама не может прикладывать годовалого малыша к груди, предложите ему соску с ромашковым чаем, сымитировав процедуру кормления. Ни в коем случае не заменяйте грудное молоко цельным молоком животного происхождения.

Посоветуйтесь с педиатром, как правильнее отлучить кроху от груди, учитывая индивидуальные особенности организма ребенка. Возможно, стоит прибегнуть к искусственным смесям, если нет возможности постепенно отойти от грудного вскармливания.

Интервалы между кормлениями крохи не должны превышать 3,5–4,5 часа. По мере взросления малыша временные промежутки между кормлениями можно будет передвигать не больше чем на полчаса.

Прививайте культуру питания

С самого раннего возраста дайте ребенку понять, что еда — это не развлечение и не способ скоротать время. Перекусы между основными приемами пищи нарушают пищеварение, стимулируют выработку желудочного сока.

Если организм привыкнет к такому образу питания, то однажды, когда ребенок окажется вне привычных ему условий и не сможет удовлетворять свою потребность в перекусах, будет мучиться постоянным чувством голода из-за непрерывно выделяемого желудочного сока.

В будущем это приведет к воспалительным процессам ЖКТ и может спровоцировать развитие гастрита и язвенной болезни. Научите ребенка пить в перерывах между приемами пищи.

Фото: pixabay.com

Разработайте рацион ребенка с учетом калорийности пищи и допустимых объемов порций

С года ребенок растет не так интенсивно, как до года, но стремительно развивается. В этот период организм тратит колоссальное количество энергии на умственную активность. Дети в год должны получать 1200–1500 ккал в сутки при объеме съеденного в 1000–1200 мл.

Примерное меню ребенка в год включает в себя все виды прикорма: мясной, крупяной, фруктовый и овощной, кисломолочный. Проследите за тем, чтобы рацион крохи был разнообразным.

Следите за качеством и правильностью приготовления пищи

Вкусовые рецепторы детей до двух лет слаборазвиты. Это не означает, что можно не следить за вкусовыми качествами блюд или, наоборот, делать их вкус чрезмерно выраженным. Готовьте деткам еду, ориентируясь на собственные вкусовые предпочтения.

Чтобы не перегружать почки, не добавляйте в пищу много соли. Чтобы защитить поджелудочную железу, не предлагайте ребенку до трех лет жареные и жирные блюда. Ни в коем случае не используйте вкусовые добавки, приправы и специи, особенно те, которые усиливают вкус и аромат блюда.

Готовьте для крохи в мультиварке или пароварке, запекайте продукты в духовке. Если придерживаетесь принципов здорового питания, не прибегайте к помощи микроволновки ни для разогрева, ни, тем более, для приготовления пищи.

Отложите знакомство со сладостями до 2–3 лет. Под сладостями подразумевается натуральный зефир, пастила, мармелад. Шоколад — это отдельная тема и особое табу для деток, склонных к пищевой аллергии. С осторожностью относитесь к овощам и фруктам, содержащим красный пигмент: в них больше аллергенов, чем в продуктах желтого и зеленого цвета.

Фото: pixabay.com

Как можно дольше не позволяйте ребенку узнать вкус колбасных изделий. Единственное исключение — это нежирные сосиски, приготовленные в домашних условиях. Предложить такое лакомство маленькому гурману можно не раньше, чем крохе исполнится 3 года.

Разобравшись с принципами кормления ребенка в 1 год, остается рассмотреть приблизительное меню годовалого крохи.

Читайте также: Шпинат: рецепты для детей

Примерное меню годовалого ребенка: рецепты

Каждый человек и даже самый маленький — это индивидуальность. Уже в год у ребенка есть вкусовые предпочтения. Кроме того, малыши — эстеты. Какой бы вкусной ни была еда, предложенная маленькому гурману, внешний вид блюда способен раз и навсегда отвернуть кроху от определенных продуктов. Запах, вкус и визуальное восприятие — это киты, на которых держится восприятие пищи ребенком.

В течение дня годовалый ребенок должен есть 5–6 раз, возможно одно дополнительное ночное кормление. В течение дня у малыша 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 2–3 дополнительных. Объем одной порции пищи не должен превышать 150–200 г.

Не заставляйте малыша есть, если он этого не хочет. Предложите ребенку еду через полчаса. Не заставляйте кроху доедать, если он отказывается.

Рассмотрим, как правильно составить меню ребенка на день. Итак:

Первый — основной — завтрак

Предложите ребенку кашу на воде с половинкой вареного яйца или молочную кашу (молоко разбавьте водой в пропорции 1:2). Альтернатива злаковой каше — творожная запеканка или паровые сырники.

Не предлагайте ребенку завтрак сразу после пробуждения. Лучше сразу дать ему выпить воды, а минут через 30–40 приступить к еде.

Второй завтрак

Это промежуточный прием пищи между основным завтраком и обедом. Если кроха расходует много энергии, предложите ему чай и кусочек сыра или галетное печенье с натуральным йогуртом. Если ребенок мало подвижен, предложите ему йогурт и фрукты или печеное яблоко.

Фото: pixabay.com

Обед

Интервал между обедом и завтраком не меньше 4-х часов. Обеденное меню крохи состоит из жидкого супа, борща, бульона или супа-пюре и каши с мясом или рыбой. Мясо и рыбу можно приготовить на пару, отварить, запечь. Также можно приготовить паровые котлеты. Если готовите фрикадельки, замените часть каши растительными продуктами — фруктами или овощами. Решайте, в каком виде подать ребенку продукты, исходя из вкусовых предпочтений крохи.

Полдник

Старайтесь составить суточное меню ребенка так, чтобы полдник состоял преимущественно из кисломолочных продуктов. Предложите крохе творожное суфле, запеканку, чизкейк, творожную пасту с фруктами или паровой омлет.

Полдник лучше давать после обеденного сна.

Ужин

Между обедом и ужином важно выдержать интервал около 4-х часов и 1,5–2 часа после полдника и 1,5–2 часа до отхода ко сну. Ужин должен быть сытным и составлять 20% от суточного объема пищи, потребляемой ребенком.

Предложите крохе паровые или тушеные овощи в виде пюре или кусочками. Подайте овощи с мясом или рыбой (если в обед была рыба, на ужин приготовьте мясо).

Второй ужин

Задача второго ужина — не насытить ребенка, а заполнить его желудок, чтобы малыш спокойно уснул. Идеальный вариант для последнего кормления — нежирный кефир и галетное печенье.

Годовалый ребенок способен усваивать гречневую и овсяную, рисовую и пшеничную каши. Для приготовления детских блюд выбирайте нежирное мясо и рыбу. До 3-летнего возраста ребенку можно курятину, индюшатнику, крольчатину, говядину.

Если ребенок знаком с печенью, кормите кроху субпродуктом не чаще 2-х раз в неделю.

Составляя меню для крохи, учитывайте особенности его организма, берите во внимание, насколько подвижен или эмоционален ребенок. Это поможет скорректировать рацион и объем порций.

Не забывайте о питье и качестве воды, которую употребляет малыш.

Рассмотрим основные рецепты, которые подойдут для детского меню. Итак:

Каша пшеничная на молоке

Пшеничную крупу можно заменить гречневой или овсяными хлопьями. Принцип приготовления аналогичный. Чтобы сварить молочную кашу, выполните следующие действия:

1. Промойте крупу (50 г) под проточной водой до тех пор, пока сливаемая вода не станет чистой, прозрачной.
2. Залейте крупу водой (100 мл), доведите до кипения, варите на медленном огне до полной готовности.
3. В готовую кашу влейте горячее молоко (50 мл).
4. Перед подачей добавьте сахар по вкусу.

Если пользуетесь крупами в порционных пакетиках, готовьте их согласно рецепту, предложенному производителем каши, а потом залейте горячим молоком перед подачей.

Безмолочная каша готовится подобным образом, но без добавления молока.

Творожная запеканка

Для творожных блюд выбирайте обезжиренный творог или творожную пасту. Чтобы приготовить запеканку для ребенка, выполните такие кулинарные процессы:

1. Взбейте творог (150 г) с куриным яйцом (1 шт.) и чайной ложкой сахара.
2. Смажьте форму для запекания сливочным маслом, выложите творожную массу в форму, накройте фольгой.
3. Отправьте творог запекаться при температуре 180 °С 30 минут (до готовности).

Фото: pixabay.com

Если добавить в творожную массу муку или манную крупу, получится тесто для сырников. Приготовьте их на пару.

Овощной суп-пюре

Основой для приготовления блюда послужат любые овощи, с которыми знаком ребенок, и жидкость — вода или мясной бульон. Готовить суп пюре можно в несколько этапов, а именно:

1. Помойте, почистите овощи, нарежьте их небольшими кубиками, чтобы удобно было варить.
2. Сложите овощи в кастрюлю, залейте жидкостью, чтобы жидкость покрыла овощи. Доведите содержимое кастрюли до кипения и варите до готовности овощей на медленном огне.
3. Перед подачей измельчите овощи блендером и разбавьте полученное пюре до консистенции густого супа, чтобы ребенку было приятно и удобно есть.
4. По вкусу посолите блюдо.

Это рецепт позволяет одновременно готовить и жидкое для обеда, и овощи как гарнир к мясу или рыбе на ужин.

Освоив базовые рецепты, изучив вкусовые предпочтения ребенка, сможете составлять разнообразное, а главное, полезное меню для крохи.

Составьте список блюд на неделю, так будет легче проследить за тем, чтобы блюда не повторялись и малыш получал необходимую пищу. Добавляя новые продукты, следите за реакцией и никогда не вводите сразу несколько новых продуктов.

Соблюдайте элементарные правила кормления ребенка, тогда ребенок будет расти здоровым и сильным.

Читайте также: Печень: рецепты для детей

Меню ребенка в 1 год на неделю

Рейтинг: Нет рейтинга

Еще недавно ваш малыш кушал материнское молоко или смесь, в 6 месяцев вы начали вводить прикорм. Но вот ребенку уже годик. Многие мамы думают, что в этом возрасте малыша можно переводить на один стол со взрослыми. Однако это не так, малышу полагается отдельное диетическое питание. В этот период развития организм малыша не может покрыть все свои потребности из грудного молока или смеси.

Ему необходимы аминокислоты, углеводы, жиры, витамины, макро- и микроэлементы, клетчатка. Все это он получит из разнообразного рациона. Что должен есть ребенок в 1 год, сколько он должен есть, что ему можно, а от каких продуктов стоит отказаться? Мы разберемся во всех нюансах рациона питания годовалого ребенка и составим примерное меню на неделю для здорового малыша!

Что можно кушать ребенку в 1 год

Для полноценного развития малышу необходимо сбалансированное питание, при этом нужно знать, что крохе можно, а что – нет. Как и чем можно кормить ребенка в 1 год, мы сейчас узнаем.

Крупы и макароны

Крупы должны быть основой рациона малыша, нужно чередовать разные их виды в течение недели.

• Гречневая. Занимает лидирующие позиции. Важна для нервной системы и хорошего уровня гемоглобина в крови.
• Рисовая. Полезных веществ масса, это энергетик пролонгированного действия. Есть побочный эффект – крепит.
• Кукурузная. Богата сахарами, полезна для нервной системы, кожи и зрения. Однако противопоказана деткам с нарушением обмена веществ.
• Овсяная. В ней больше всего витаминов группы В, поэтому овсянку называют «завтраком для мозга».
• Пшеничная. Хоть в виде перловки, хоть в виде «Артека» легко усваивается и несет пользу нервной системе и зрению.
• Манная. Делают ее из пшеницы, но за счет помола она усваивается лучше.
• Макароны. Тоже производные пшеницы. Высокоуглеводный продукт. Давать их можно не чаще 2 раз в неделю.

Овощи

Овощи полезны, особенно свежие. Они выводят шлаки из организма, а в организм приносят массу полезных веществ:

• Картошка. Много углеводов, крахмала, настраивает пищеварение.
• Морковь. И для глазок хороша, и для мозга, и состояние кожи регулирует, и витамин D в ней есть.
• Свекла. Почти как морковка, но сахаров больше. Есть один минус – слабит.
• Лук. Хорош для пищеварительной системы, имеет антибактериальный эффект.
• Чеснок. Кушать его можно, но только в качестве приправы, и то, совсем немножко.
• Капуста (любая). Полезна для мозга, кожи и волос. Минус – после нее пучит.
• Тыква. Каротина больше, чем в морковке, много витамина D.
• Кабачки и патиссоны. Все в них хорошо, и витамины есть, и минералов много. Но провоцируют выведение кальция из организма, кушать их надо в меру.
• Огурцы. Почти как кабачки, но кальций из организма не вымывают. Особенно хороши тем, что их не нужно подвергать термообработке.
• Помидоры. Вкусные, полезные. Нужно с осторожностью давать деткам, склонным к аллергии, начинать с желтых сортов. Единственный овощ, содержащий гормон счастья.

Фрукты и ягоды

Кладези витаминов. Сначала давайте в обработанном виде, но в годик можно потихоньку переводить на свежие – и вкусно, и полезнее намного.

До 3 лет малышу можно давать только «местные» фрукты и ягоды:

• яблоки;
• груши;
• вишни;

• абрикосы;
• смородину;
• клубнику;

• землянику;
• малину;
• ежевику.

Белковые продукты

Ребенку для роста и развития необходимы незаменимые аминокислоты. Они содержатся в продуктах животного происхождения:

• Мясо. Норма мяса для ребенка составляет 80-100 г в день. Выбирайте нежирное: курица, индейка, кролик, говядина. Изредка можно дать и свинину, и утку, главное – не увлекаться.
• Мясные субпродукты. Из них малышу можно только говяжью печень. Она богата железом и витаминами группы В.
• Молоко и молочные продукты. Кроме большого количества белков, в них очень много кальция, что важно для формирования скелета.
• Яйца. Малышу можно куриные или перепелиные. Естественно, в готовом виде. Аллергикам до 2 лет можно давать только желток.
• Рыба. Она очень нужна организму ребенка, но морскую не всегда продают нужного качества, а в речной много паразитов. Некоторые врачи рекомендуют повременить с ней до 2, а то и 3 лет.

Кроме белков, вышеперечисленные продукты содержат витамин Е, витамин А, микроэлементы, углеводы, но количество их намного ниже, чем в овощах и фруктах. Кисломолочные продукты также содержат лактобактерии, которые призваны наладить микрофлору кишечника.

Жидкость

Ребенку обязательно нужно пить. Потребность организма в жидкости могут восполнить:

• очищенная вода;
• слабый черный чай;
• чай из ромашки, мяты или цикория;
• фруктовые или ягодные соки;
• компоты из свежих ягод и сухофруктов.

Чем не стоит кормить годовалого ребенка

• Колбаса и сосиски – мяса в них все равно не найдете, зато Е-шек, красителей и стабилизаторов – хоть отбавляй.
• Копчености – их обрабатывают жидким дымом, а полезного в этом ничего нет.
• Жареное – оно и взрослым вредно, а ребенку с его неокрепшим желудком – вдвойне.
• Соленья – витаминов в таких овощах нет, один вкус и раздражение желудка.
• Консервы – в них много консервантов, что для малыша не совсем хорошо.
• Сладости и газировки – все те же Е-шки и красители. Особенно мармеладки и цветные конфетки.
• Цитрусовые – это высокоаллергенные продукты.
• Орехи – они полезны, но организм годовалого ребенка плохо их усваивает.
• Грибы – накапливают радиацию, тяжелы для пищеварения, высокая вероятность съесть «не те» грибы.

Рацион питания (меню) ребенка в 1 год

Продуктов так много, а ребенка так мало! Норма количества еды для годовалого ребенка в сутки – каких-то 1-1,2 кг. Продукты имеют калорийность, а малышу в сутки нужно всего-то 100-102 килокалорий на каждый килограмм его веса.

Малыш в возрасте 1 года должен получать пищу 4-5 раз в день, желательно через каждые 4 часа. На основании этих данных составить режим питания для ребенка в 1 год, в год и 2-3 месяца и примерное меню на неделю несложно.

Для ребенка, который еще кормится материнским молоком или снят с него совсем недавно, подойдет такое меню с примерным режимом кормления:

А вот ориентировочное меню питания ребенка в годик, если он уже отлучен от груди:

Важно учитывать, что завтрак, обед, полдник и ужин для ребенка в 1 год должны соотноситься в процентах общего объема пищи как 25:35:15:25%, рецептыне должны содержать большого количества приправ и соли. Объем готового блюда должен соответствовать 1 порции, так как разогревать пищу для малыша недопустимо – она теряет все свои полезные свойства.

Важно! Помните, что готовая еда должна быть ребенку «по зубам». Если их у малыша немного, лучше размять ее вилкой, если ребенок «кусачий», желательно не мельчить продукты при нарезании. Превращать все блюда в суфле не стоит – малышу пора активно учится откусывать и пережевывать еду.

Рецепты для годовалого ребенка на каждый день

Чем кормить годовалого ребенка, вы поняли из наших меню. Как готовить супы, овощные пюре и мясные суфле, вы знаете со времен прикорма. А вот что приготовить годовалому ребенку на завтрак, обед или ужин, вам помогут решить простые рецепты.

Молочный пудинг

На 1 порцию возьмите:

• манка – 30 г;
• сливочное масло – 5 г;
• панировочные сухари – 3 г;
• молоко – 80 г;

• вода – 80 г;
• сахар – 15 г;
• яйцо перепелиное – 1 шт.;
• соль – на кончике ножа.

Готовим:

1. Молоко разбавьте водой и сварите манную кашу.
   
2. Дайте ей остыть 10-15 мин.
3. Добавьте масло, сахар, взбитое с солью яйцо, хорошо перемешайте тесто.
4. Смажьте формочку маслом, посыпьте сухарями, выложите тесто.
5. Поставьте пудинг в духовку при 180°С на 15-20 мин.
6. Приятного аппетита!
   

Оранжевый витаминный суп

На 1 порцию возьмите:

• картофель – 1 шт.;
• небольшая морковь – 1 шт.;
• тыква – 100 г;

• маленькая луковица;
• оливковое масло – 1 г.

Готовим:

1. Лук и морковь надо нашинковать и потушить 5-7 мин. в небольшом количестве воды.
   
2. Нарезать картофель и тыкву, добавить их к моркови с луком, долить воды так, чтобы овощи полностью скрылись под ней.
   
3. Варим до готовности (20-25 мин.), добавляем оливковое масло, солим по вкусу, снимаем с плиты.
4. Взбиваем массу миксером до получения однородной массы консистенции сметаны. Вкусного обеда!
   

Котлеты из индейки

На 1 порцию возьмите:

• филе индейки – 100 г;
• белый хлеб – половину ломтика;
• половина маленькой луковицы;

• перепелиное яйцо – 1 шт.;
• молоко – 30 г;
• соль на кончике ножа.

Готовим:

1. Налейте в тарелку молоко и размочите в нем хлеб.
   
2. Перекрутите на мясорубке мясо, размокший хлеб и лук.
   
3. Добавьте в массу яйцо и соль, перемешайте фарш.
4. Смочите руки водой и слепите небольшие котлетки.
5. Готовить такие котлетки лучше на пару в течении 40-50 мин.
6. Подавать можно с любой кашей или отварным картофелем. Приятного аппетита!
   

Режим питания ребенка в 1 год – видео

На этом видео педиатр рассказывает, как и чем кормить ребенка от года до 3 лет. Доктор рассказывает, как правильно вводить в рацион ребенка новые блюда.

В этом ролике мама рассказывает, из чего состоит дневное меню ее ребенка.

В этом видеоролике показано 5 простых рецептов блюд для деток старше годика.

Конечно, не все детки оценят полезность своего рациона, если еда, прежде всего, не будет вкусной. Это поле для маминых экспериментов. Давайте ребенку то, что он больше любит, не забывая о разнообразии рациона.

Помните о «пирамиде питания», усвоенной в школе – на I месте каши, на II – овощи и фрукты, на III – молочные продукты и яйца, и уже на IV – мясо. Не стесняйтесь корректировать рацион малыша, советуясь с педиатром. И пусть ребенок растет крепким и здоровым!

Попробуйте приготовить для ребенка суп-пюре из кабачка или суп цветной капусты, ленивые вареники или желе. Питание ребенка должно быть полноценным и разнообразным.

А чем вы кормите вашего ребенка? Сколько раз в день вы кушаете: 4 или 5? Вы готовите малышу отдельно? Если у вас есть идеи детских блюд или опыт в составлении рациона для малыша – поделитесь ими с нами в комментариях!

Детское меню от 1 до 1.5 лет на неделю – таблица с рецептами

После года у большинства детишек уже появляется 6-8 молочных зубов, а это значит, что в рацион пора вводить более твёрдую пищу. При организации питания ребенка от 1 года необходимо учитывать его увеличивающиеся потребности в энергии и витаминах. Ведь в раннем возрасте ребёнку необходим строительный материал для его организма. Да и объём желудка крохи увеличился, возросла пищеварительная способность ЖКТ, кишечная микрофлора постепенно приходит в норму.

Конечно, вводить пищу кусочками нужно не сразу. Например, от пюре и молока нужно плавно переходить к пудингам, запеканкам и муссам.

Ещё один важный момент: еда, приготовленная накануне, теряет большинство своих питательных и полезных свойств, поэтому готовить ребёнку нужно ежедневно. Да, времени и сил на это будет уходить больше, чем на разогрев баночки с детским питанием, но ведь вы вкладываете в самое дорогое, что у вас есть – в детское здоровье.

В питании детей от 1 года большую роль играют молоко и молочные продукты. Как и прежде, именно на них основан рацион крохи (с учетом всех блюд потребление молочных продуктов должно составлять 600 мл/сутки). Если вы к году прекратили грудное вскармливание, то мамино молоко можно заменить специальными молочными смесями для детей после года. Актуальными станут детские творожки, йогурты, кефиры.

Что касается мяса или рыбы, то это продукты должны обязательно входить в ежедневный рацион малыша. Именно из них организм получает необходимый для роста белок. Рыбу можно давать 1-2 раза в неделю, в остальные дни – мясо.

Источником витаминов и микроэлементов остаются фрукты и овощи, которые уже можно постепенно давать сырыми в виде соков или салатов.

Недельное меню для детей 1 года

1-й день

Завтрак 8.00 (9.00) Обед 12.00 (13.00) Щи зеленые — 100 мл Кнели из говядины паровые — 50 г Картофельное пюре — 100г Сок томатный — 100мл Хлеб пшеничный — 20г Хлеб ржаной — 10г Полдник 16.00 Кефир — 100мл Печенье — 15г Яблоко — 1шт Ужин 20.00 На ночь 22.00

2-й день

Завтрак 8.00 (9.00) Молочная вермишель — 150г Омлет — 50г Хлеб пшеничный — 10г Обед 12.00 (13.00) Суп рисовый с черносливом — 100мл Рыбные фрикадельки — 50г Пюре из зеленого горошка и картофеля — 100г Сок вишневый — 100мл Хлеб пшеничный — 20г Хлеб ржаной — 10г Полдник 16.00 Ужин 20.00 На ночь 22.00 Кефир или молоко — 150мл

3-й день

Завтрак 8.00 (9.00) Обед 12.00 (13.00) Полдник 16.00 Ужин 20.00 На ночь 22.00 Кефир или молоко — 100мл

4-й день

Завтрак 8.00 (9.00) Обед 12.00 (13.00) Полдник 16.00 Молоко кипяченое — 150мл Булочка — 30г Ужин 20.00 На ночь 22.00

5-й день

Завтрак 8.00 (9.00) Омлет — 50г Каша гречневая — 150г Чай с молоком — 100мл Хлеб пшеничный — 10г Обед 12.00 (13.00) Суп картофельный с зеленым горошком — 100мл Мясное суфле — 50г Свекла, тушеная с морковью — 100г Настой шиповника — 100мл Хлеб пшеничный — 20г Хлеб ржаной — 10г Полдник 16.00 Простокваша — 150мл Печенье — 15г Ужин 20.00 Пудинг творожный со сметаной — 200г Чай с молоком — 100мл Хлеб пшеничный — 10г На ночь 22.00

6-й день

Завтрак 8.00 (9.00) Селедочный паштет с картофелем — 50/150г Чай с сахаром — 100мл Хлеб пшеничный — 10г Обед 12.00 (13.00) Суп молочный с манной крупой и морковью — 100мл Гаше из мяса — 50г Тыквенное пюре — 100г Кисель малиновый — 100мл Хлеб пшеничный — 20г Хлеб ржаной — 10г Полдник 16.00 Кефир с протертыми яблоками — 160мл Сухари домашние — 15г Ужин 20.00 Омлет — 50г Каша гречневая — 120г Молоко кипяченое — 100мл Хлеб пшеничный — 10г На ночь 22.00Кефир — 100мл

7-й день

Завтрак 8.00 (9.00) Каша овсяная с тертым сыром — 200г Чай с молоком — 100мл Хлеб пшеничный — 10г Обед 12.00 (13.00) Суп овощной — 100г Кнели из говядины — 50г Овощное рагу — 100г Хлеб пшеничный — 20г Хлеб ржаной — 10г Полдник 16.00 Молоко кипяченое — 150г Булочка — 30г Ужин 20.00 Творог с молоком — 80г Картофельное пюре — 100г Чай с медом — 100мл Хлеб пшеничный — 10г На ночь 22.00

Некоторые правила питания

Переход ребёнка на взрослую пищу должен проходить постепенно. Изменение рациона происходит следующим образом: для тренировки жевательного аппарата вводят больше плотной и твёрдой пищи, а жидкую и полужидкую постепенно уменьшают.

Чтобы малыш не отворачивался от нового блюда, попробуйте прибегнуть к простому правилу: еда должна иметь привлекательный вид и вкусно пахнуть. Именно аромат и внешний вид «вкусностей» запускают процесс выработки желудочного сока. Кстати, отличным помощником в этом деле послужит яркая посуда.

Во время трапезы не ставьте все приготовленные блюда перед крохой, следующую порцию малыш должен получать лишь когда съест предыдущую.

Сделайте хотя бы один приём пищи общесемейным, даже, если в целом режим питания ребёнка не совпадает с вашим.

Постепенно приучайте ребёнка накрывать и убирать со стола. Трёхлетнего малыша уже можно попросить помыть за собой посуду.

Примерный набор продуктов на один день для детей 1-1,5 года

Продукты	Ед.изм.	Количество
Молоко	мл	600
Хлеб	г	40
Крупа, макаронные изделия	г	20
Картофель	г	100
Овощи разные	г	150
Фрукты	г	100
Соки	мл	100
Мясо	г	60
Рыба	г	25
Творог	г	50
Желток	шт	0,5
Масло растительное	г	4
Масло сливочное	г	12
Сахар	г	40
Соль	г	3

Как составить рацион?

Составлять меню ребёнка в 1 год необходимо из расчёта его потребностей: в возрасте 1-1.5 года ребёнку необходимо всего 1000-1200 г пищи, и это не считая жидких блюд (150-200 мл сока, 300 мл чая, 300 мл молока) Молочные кашки и супы хороши для завтрака, особенно с добавлением фруктов или сухофруктов. Идеальным блюдом станут ленивые вареники, а также любые омлеты или салаты с яйцами. Кстати, салаты в детском питании нужно заправлять сметаной или растительным маслом, а не майонезом. Кроме того, готовить их нужно непосредственно перед подачей на стол.

Если у ребёнка имеются какие-либо нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, то в меню стоит включать протертые супы, супы-кремы и супы-пюре. Кстати, любой суп для ребёнка варятся на втором, а то и на третьем бульоне. Для мясных блюд предпочтительны нежирные сорта мяса: индейка, курочка, постная телятина. Для рыбных блюд используйте также нежирные сорта: морской окунь, треска, судак, хек. Не желательны в приготовлении блюд для ребёнка консервы, маринады и копчености.

Теперь о сладком. Конечно, кто же не любит сладкого? И как только ребёнку исполняется год, некоторые бабушки так и норовят угостить кроху вкусненьким. Конфеты становятся предметом постоянных споров в семье. В этом вопросе главное – это стоять на своём. А именно – избыток сахара может привести к развитию таких заболеваний, как диабет и ожирение. Так что даже в готовые блюда стоит добавлять варенье или джем, и меньше сахара.

Не стоит также переусердствовать, увеличивая порции ребёнка. Весь необходимый объем нужно равномерно разделить в течение дня на 5-6 приемов. Если сократить количество приемов пищи, увеличив порции, то это может привести к нарушению пищеварения и ухудшению аппетита крохи.

Завтрак 9.00	20-25% суточного рациона
Обед 13.00	35-40% суточного рациона
Полдник 16.00	15% суточного рациона
Ужин 20.00	20-25% суточного рациона
Поздний ужин 22.00 (23.00)	5% суточного рациона

При этом качественный состав рациона должен выглядеть примерно так:

• Белки — 20%
• Жиры — 20%
• У

Меню в 1год 8месяцев — меню ребенка в 1 год рецепты — запись пользователя mamamalisha (innel2011) в сообществе Питание от года до трех в категории Наше меню

Решила поделиться некоторыми нашими рецептами. Сын в еде обычный ребенок: иногда кушает с удовольствием, иногда- без, иногда требует чего-то вкусного, а порой ест самую обычную еду. Мы на общем столе с года, аллергией не страдаем,ттт, ну и наш, общий, стол не отличается чем-то вредным для ребенка (кубики и приправы не использую, колбасами не питаемся, жареное не очень любим,кушаем обычную здоровую еду)
Буду стараться пополнять пост некоторыми рецептами, которые у нас прижились. В нынешнем виде пост расскажет о нашем питании не только в 1год8мес, некоторые блюда мы кушаем давно, с года, что-то пробуем сейчас. Прошу под кат, возможно, вы найдете что-то интересное и для себя!

Итак, начну с...
1. Сёмга под сливочно-укропным соусом с рисом

Варю кусочки филе семги с морковью, корешковым сельдереем, солью. Соус: сливки, мелко нарезанный укроп, 1 ст.л. муки для загустения в кастрюльку, взбиваю венчиком, начинает кипеть- выключаю. Рис (басмани)
2. Ёжики в томатно-сметанном соусе

Это блюдо готовлю давно, Кирилл пробовал еще до года. Готовлю из разного мяса, нежные из курицы, очень вкусные и сочные из 50свинина 50говядина, полезные и сухие из индейки)
Понятно, что варьируем с томатной пастой или без в зависимости от возраста и здоровья ребенка. Наш ест с томатной пастой, иногда готовлю половину без пасты специально для Кирилла.
Ингредиенты: фарш из любого мяса, рис, сметана, томатная паста, муки или манной крупы, лук, яйцо. Я покупаю готовый фарш чаще всего, добавляю в него лук (кладу много, вкусно!),яйцо. Можно в фарш добавить прокрученный через мясорубку белый хлеб, предварительно замоченный в воде или молоке. Фарш готов. Рис варю. Смешиваю рис с фаршем, соль, немного перца, добавляю немного сметаны с томатной пастой, манки или муки. Формируем ёжики, укладываем в смазанный подсолнечным маслом противень. Ежики смазываем отсавшейся сметаной с томатной пастой, накрываем фольгой. Запекаем 20 минут, убираем фольгу, продолжаем запекать до готовности (примерно еще минут 20). Готовых ежей посыпаем рубленым зеленым луком)

3. Супы.
Борщ.
 Наше самое любимое первое- борщ (и мое, и сына) Готовлю чаще всего на овощном бульоне, мясо мы кушаем на второе. У каждого свои рецепты борща,у меня самый простой. Начинаю варить нашинкованную белокачанную капусту, затем к ней добавляю кубики картофеля. Пока овощи варятся, на тру на терке морковь. Лук резаный не едим, поэтому добавляю измельченный в блендере либо обходимся вообще без лука) Слегка обжариваю морковь с луком и измельченной свеклой (либо на терке. либо ножом полоски-брусочки) с добавлением паы столовых ложек томатной пасты. Затем отправляю все это в кастрюлю и варю до готовности.
Супы-пюре. Мои мужчины обожают супы-пюре, особенно с сухариками. Поэтому готовлю:
а)Овощной суп-пюре:

разные варианты. Можно за основу брать картофель, добавлять к нему морковь, лук, черешковый сельдерей, соль, перец, иногда кладу немного приправы хмели-сунели. Можно за основу брать брокколи, опять же добавлять морковь, лук, сельдерей, цветную капусту. В общем, как вам нравится, любые овощные ингредиенты. Варю овощи, бульон сливаю в чашку (пригодится), измельчаю блендером до однородной массы (сельдерей вытаскиваю), постепенно вливаю бульон до получения желаемой консистенции супа. Режу хлеб (у нас всегда белый) на небольшие кубики, обжариваю на сковороде без масла. Добавляю в тарелку с супом-пюре.
б)Суп-пюре с семгой.
Потребуется 500-600 гр семги, 4 шт. картофеля, корешковый сельдерей, 2шт моркови, соль, приправы по вкусу, сливки
Филе семги очищаем от кожи и режем на небольшие кусочки. Начинаем варить рыбу, затем добалвяем картофель, сельдерей и морковь, соль. После того, как станет мягким картофель, выключаем и сливаем бульон в кружку, сельдерей убираем. Блндерим, добавляя сливки и бульон до нужной консистенции супа. Получается очень вкусный суп-пбре, мы его съедаем быстро, пос ей причине нет фото
Щи. На овощном бульоне. Картофель, капуста, морковь, лук, зелень, помидор, зелень
Фасолевый суп.

На овощном бульоне (помните, я писала, что бульон от овощного супа-пюре пригодится? вот как раз на кастрюльку фасолевого супа добавляю кружку овощного бульона). Картофель, морковь, фасоль. Минимум ингредиентов) Фасоль любая, обычная или конвервированная, кому как угодно, мы не брезгуем консервированной белой фасолью)
Куриный суп с вермишелькой. Куриный бульон, морковь, вермишель, зелень. Такой легкий супчик Кирилл, кстати, не очень охотно кушает
Овощной суп (картофель, цв. капуста, брокколи, морковь, стручковая фасоль)
4. Тефтели. Котлетки.

Любой фарш, добавляю больше лука, измельченного в блендере до состояния кашицы, соль, яйцо, иногда белый хлеб. Если фарш совсем "плывет", добалвяю немного манной крупы. Котлетки можно формировать любой формы, готовлю либо в духовке, либо в сотейнике с добавлением воды (тушение, не обжаривание).
5. Греческое блюдо с рисом Лаханоризо.
вот первое фото- порция Кирюшеньки:


Это вкусное блюдо я готовила для себя и мужа в пост, но сын не отказался попробовать и даже просил вторую порцию) Так чтоу кого детки хорошо переносят подобные ингредиенты, можете пробовать, мой сын оценил)
Что потребуется: белока. капуста, репчатый лук, морковь, томатный сок 100мл, круглый рис 100гр, оливковое масло, зелень, кориандр, зеленый лук.
Шинкуем капусту (количество зависит от вашей посуды и от вашей любви к тушеной капусте), лук-кубиками (я готовлю без лука), морковь на средней терке. На оливковом масле обжариваем слегка (!) мокровь и лук, добавлем зеленый лук. Добавляем капусту и жарим на максимальном огне, помешивая. Затем добавлем томатный сок и приправы, уменьшаем огонь и тушим. Рис я предварительно отварила почти до готовности, затем добавила к капусте и налила воды, чтобы все хорошо тушилось.
Как мы кушаем брокколи!
Подсмотрела однажды по ТВ рецепт пюре и теперь почти всегда так готовлю, по крайней мере, броколи мы теперь кушаем легко и вкусно) Варю картофель, в конце варки добавляю несколько брокколи на 3 минутки. Немного сливочного масла (или молока) и блендерю. Иногда готовлю с добавлением моркови и сельдерея (сельдерей после варки вытаскиваю). 
Получается во такое зеленоватое пюре (на тарелке с вареным хеком и перепелиными яйцами)


Немного салатного меню Мой сын любит кушать помидоры и огурцы без заправок, просто кусочками. Иногда его угощаем нашими овощными салатами, к примеру, вот таким салатом 

на терке очищенные яблоко и огурец, мелко порезаный корешковый сельдерей, зелень
или вот такой овощной салат (белокачанная капуста, помидоры, зелень, масло)
А рядом с салатом картофельные зразы (для мужа с шампиньонами, для ребенка- без грибов) Обжариваю в панировочных сухарях, мой ребенок очень любит картофельное пюре в таком исполнении из папиной тарелки)

Печеный картофель с овощным рагу.
Молодой картофель хорошо и долго промываю с щеткой, режу на дольки, солю и укладываю выпекать в духовку до готовности (накрываю фольгой). Рагу: кабачок, помидорф и перец нарезаю и тушу в сотейнике с добавлением соли и масла). Все готово, быстро и всем понравилось!
На сегодня все! не все фотографии перекинула на компьютер, буду страться делиться и дальше нашими рецептами

суп из шампиньонов с вермишелью

питание, рацион, чем кормить, режим для годовалого, 1,5 года, что можно давать

К году организм ребенка развивается настолько, что позволяет перейти с жидкой и пюреобразной пищи на более твердую. Этому способствуют появившиеся зубики и изменения в ферментной составляющей желудочно-кишечного тракта.

Для прививания интереса у маленького человечка к новым продуктам нужно не только вкусно готовить блюда, но и интересно их подавать.

Меню для годовалого ребенка: рекомендации

Прикорм молочными кашами, овощными и фруктовыми пюре начинается с полугода. Меню ребенка в 1 год нужно разнообразить мясом, рыбой, ввести кисломолочные продукты, хлеб и печенье.

Овощи, фрукты и ягоды для ребенка – источник витаминов, минералов и биоактивных соединений. Минимум половинную норму их нужно давать в сыром виде, чтобы сохранить полезные свойства.

Крупяные каши содержат клетчатку, растительные белки и углеводы. Любая каша положительно влияет на пищеварение малютки.

Супы и супы-пюре по консистенции близки к молоку матери, они не только полезны, но и являются подспорьем в переходе на твердую пищу.

Компоты, кисели, травяные чаи и соки – неплохие поставщики витаминов и других веществ, нужных организму. Кроме того они вносят приятное разнообразие в детские напитки.

Мед, патока, сухофрукты – натуральные заменители сахара, которые в небольших количествах позволяется давать ребенку, чтобы улучшить или дополнить вкус.

Белый хлеб и печенье главный помощник в приучении к твердой пищи.

Рекомендуется:

1. Постепенно уменьшать количество кормлений грудью, переводя на животное молоко и кисломолочную продукцию (творожок, детский кефир).
2. Увеличивать объем порций, удаляя из рациона пюре и вводя твердую пищу.
3. Нарезку продуктов раз от раза укрупнять.
4. Давать отварные, приготовленные на пару, тушеные овощи, мясо, печень, курицу и рыбу.
5. Сливать первый бульон для супов.
6. Добавлять в блюда минимум сахара и соли.

Ребенок в 1 год и 5 месяцев за одно кормление должен съедать нескольких блюд.

Чем кормить ребенка в год: список продуктов

Калорийность пищи, входящей в меню ребенка в год и 2 месяца, должна быть в среднем 1300 ккал. Этот показатель зависит от личных особенностей ребенка. Кто-то более активный и тратит больше энергии, кто-то – меньше.

Список продуктов, которые должны входить в питание детей после года:

• молоко грудное и/или животного происхождения – 400 мл;
• творог и детский кефир – норма 50 г и 150 мл соответственно;
• каши – 200 г;
• на выбор мясо, курица или рыба – 0,06 кг;
• печень (пару раз в неделю) – 20 г;
• яйцо (пару раз в неделю) – 20 г;
• хлеб – 10 г;
• детское печенье – 15 г;
• овощи – 200 г;
• фрукты – 110 г;
• соки – 100 мл.

Овощи и фрукты лучше брать местные и сезонные, чтобы они содержали максимум витаминов и полезных веществ.

Рацион меню

Периодичность питания ребенка в год и 2 месяца – 6 раз в день. Грудное молоко оставляют на утро, а днем и вечером уже можно животные молочные продукты.

Рассмотрим поподробнее приемы еды.

Завтрак

Первый завтрак происходит в то время, когда ребенок привык просыпаться. Сначала он состоит из кормления грудью, затем осуществляется переход на смеси и каши, приготовленные на коровьем или козьем молоке. Если у ребенка непереносимость лактозы, то можно использовать сухое детское молоко.

Для утренних каш используется рис, гречка, кукурузная, пшенная, овсяная и манная крупы. Меньше всего вызывает аллергию рис, больше всего – манка.

На 200 мл молока или воды берется 2 столовые ложки крупы. Для вкуса и украшения режутся или перетираются ягоды и фрукты.

Пару раз за неделю ребенок должен есть омлет: 1 куриное или 2 перепелиных яйца, немного молока и зелень. Укроп к тому же будет полезен для пищеварения.

К завтраку подать компот из сухофруктов или слабенький чай. Хлеб можно только простой белый, желательно вчерашний, чтобы он не вызывал газообразования. Из-за этого батон, ржаной или зерновой хлеб не подойдут.

Второй завтрак

Между завтраком и обедом полезно давать фруктовый, ягодный йогурт или пюре. Этот продукт налаживает пищеварение, провоцируя выделение желудочного сока, а так же увеличивает аппетит.

Хорошо подойдет печеное зеленое или желтое яблоко. Еще можно добавить печенье, нежирное и несдобное.

Если второе кормление приходится на прогулку, то можно взять перекус с собой. Удобно покупать для такого случая фруктово-ягодные пюрешки в тюбиках.

Обед

На обед можно подать и первое, и вторые блюда, а можно обойтись одним супом. Такой суп должен быть сытным, овощным с мясом. Овощи, мясо и рыбу можно использовать любые. Главное, чтобы на овощи не было аллергии, мясо было молодым, постным, а рыба не жирной и свежей.

Первый мясной бульон сливается, дальше в него добавляются резаные кубиками мясо, картошка, морковь и прочее. Суп варится до готовности, добавляется ложка качественного растительного масла (подсолнечного или оливкового) и зелень.

На второе подается кусочек отварного или приготовленного на пару мяса, печени, рыбы или курицы. На гарнир каши готовятся без молока, подойдет овощное пюре.

Рецепты еды должны содержать минимальное количество соли, противопоказано все жареное, острое или жирное.

Полдник

На полдник молоко мамы так же начинает заменяться молочными кашами, творожком с фруктами, сырниками или творожными запеканками.

Можно дать малютке коровье молоко с печеньем. Для начала молоко стоит разводить водой, чтобы организм привык к животным жирам и белкам, и не было отторжения.

Ужин для ребенка 1 год

Ужин должен быть не слишком поздно, сразу после возвращения с вечерней прогулки. Чаще всего на ужин дается то же, что и на второе в обед. Это мясное блюдо с овощным гарниром или кашкой.

Кусочки мясо или рыбы можно заменить на тефтельки или паровые котлетки. Обязательно добавить в еду растительное масло. Оно помогает работать кишечнику, избавляя от запоров.

Второй ужин

На второе вечернее кормление нужно давать грудь или смесь, если он уже перешел на искусственное кормление. Перед сном важно давать привычную пищу, чтобы ребенок лучше спал. Если же он часто просыпается, то можно давать понемногу разбавленного молока или воды, отучая от плотных ночных перекусов.

Меню ребенка в 1 год на неделю

Недельное меню ребенка в 1 и 3 должно быть разномастным, полезным и питательным.

Продукты, которые категорически нельзя давать ребенку:

• колбаса, копченые, соленые и маринованные мясо, рыба и овощи;
• любая газировка и соки с нектарами, содержащие консерванты и другие вредные вещества;
• цитрусы, потому что чаще всего вызывают аллергические реакции;
• грибы и орехи;
• шоколад и разные конфеты;
• консервы, пресервы и полуфабрикаты.

Такие продукты должны храниться так, чтобы ребенок не имел к ним доступа.

Ознакомимся с распределением продуктов. Процентное соотношение объема пищи ежедневной трапезы выглядит следующим образом: завтраки – 25%, обеды – 35%, полдники – 15%, ужины – 25%.

Отдельно нужно упомянуть, что вся пища не должна быть горячей и холодной.

Таблица показывает, какую еду, в какой день недели полезней кушать.

Понедельник

Завтрак	Овсянка на молоке
Второй завтрак	Печеное яблоко
Обед	Суп из гречки с фрикадельками
Полдник	Печенье и кефир
Ужин	Запеканка из творога с фруктами
Второй ужин	Грудное молоко или кисломолочные продукты

Вторник

Завтрак	Молочная каша из риса
Второй завтрак	Фруктово-ягодное пюре
Обед	Суп с рыбными тефтелями, картофельное пюре
Полдник	Творожок
Ужин	Рагу из овощей, компот
Второй ужин	Грудное молоко или кефир

Среда

Завтрак	Гречневая каша на молоке
Второй завтрак	Печенье и йогурт
Обед	Куриный суп с лапшой, рагу из овощей
Полдник	Молоко и хлеб
Ужин	Овощи с рисом
Второй ужин	Грудное молоко или кисломолочные продукты

Четверг

Завтрак	Паровой омлет, чай
Второй завтрак	Молоко с хлебом
Обед	Борщ, овощи с мясными котлетками
Полдник	Йогурт с ягодами или фруктами
Ужин	Гречка с тефтелями
Второй ужин	Грудное молоко или кефир

Пятница

Завтрак	Пшенка с молоком
Второй завтрак	Печеное яблоко
Обед	Суп с рисом, запеканка из картофеля с мясом
Полдник	Запеканка из творога
Ужин	Пюрированная капуста брокколи с курицей
Второй ужин	Грудное молоко или кисломолочные продукты

Суббота

Завтрак	Кукурузная каша на молоке
Второй завтрак	Фруктовое пюре
Обед	Суп с рыбой и рисом, пюре из овощей
Полдник	Фрукты в йогурте
Ужин	Фарш с овощами
Второй ужин	Грудное молоко или кефир

Воскресенье

Завтрак	Омлет, чай
Второй завтрак	Йогурт с печеньем
Обед	Овощной суп, пшенка с печенью
Полдник	Творог с фруктовым пюре
Ужин	Кукурузная каша с мясными котлетками
Второй ужин	Грудное молоко или кисломолочка

Вечернее кормление грудью можно частично или полностью заменить смесью.

Йогурты для питания годовалого ребенка используются только “живые”, которые не проходят термическую обработку. Творог в запеканках и сырниках можно заменять на тертый твердый сыр. Полезно ввести в рацион кисели на свежих ягодах, чередуя их с компотом и йогуртом в полдники.

Чтобы перевести ребенка на твердую пищу, необходимо соблюдать режим питания.

Некоторые советы, которые помогут ребенку приучиться есть взрослую еду:

1. По возможности нужно красиво сервировать стол. Посуда, приборы и салфетки будут радовать малютку, создавая настроение.
2. Помогут настроиться на прием пищи игрушки, их можно разложить рядом.
3. Те продукты, что не нравятся малютке, нужно маскировать другими. Нельзя лишать его полезных веществ, даже если он противится.
4. Если ребенок не голоден, можно поправить режим приема пищи. Он поест тогда, когда точно проголодается. Либо одно из кормлений лишнее, и его надо исключить.
5. Подавать блюда необходимо последовательно, чтобы малютка не отказался, например, от супа, увидев второе.
6. Не нужно устраивать дополнительные перекусы, тогда в основной прием ребенок будет капризничать и отказываться от еды, потому что не успеет проголодаться. Поэтому отучите родных подкармливать малютку между кормлениями, если у них есть такая привычка.

В таком возрасте ребенок растет интенсивно. Для построения его тела нужно много «строительного материала». Задача родителей обеспечить всеми нужными продуктами высшего качества. В них не должно быть ни консервантов, ни ароматизаторов, ни красителей, ни усилителей вкуса. Они должны быть свежими и не вызывать аллергию.

К 1-1,5 годам рацион устанавливается, и ребенок привыкает к своему расписанию кормлений и всем новым блюдам. В 1,5-2 года потребуется вводить следующее меню.

5 важнейших условий и 4 возможных трудности, советы врача

Последнее обновление статьи: 05.04.2018 г.

Существуют несколько несложных, но эффективных упражнений и методов, которые позволяют укрепить детский позвоночник, развить мышцы нижних конечностей и стимулировать интерес ребёнка к познанию окружающего мира.

Прочитайте в статье детского психолога, какие самые популярные и распространённые методики раннего развития можно использовать на первом году жизни ребёнка.

Сроки появления навыка

Первые шаги ребёнка обычно можно наблюдать в 12-месячном возрасте. Но это не означает, что все дети овладевают навыком хождения именно в годик.

Нормой принято считать, если малыш пошел в срок от 9 до 16 месяцев.

В чём же особенности ходьбы в раннем или позднем возрасте?

• очень рано. Случает и так, что ребёнок встаёт на ноги в семимесячном возрасте, а через пару-тройку недель начинает ходить. Медики настороженно относятся к подобной «акселерации», беспокоясь за состояние неокрепшего позвоночного столба. Но смотреть нужно на малыша. Если он развивается опережающими темпами, то особо волноваться не следует;
• рано. Если ребёнок пошёл в 9 месяцев, то также принято считать, что его двигательные способности формируются раньше нормативных сроков. Переживать также не стоит, но только если родители специально не стимулировали навык хождения;
• поздно. Ходьба в 16 месяцев и даже чуть позже тоже считается нормой. Подобное встречается у здоровых ребятишек, но чаще запаздывание моторных умений связано с недоношенностью либо большим весом.

Как только малыш овладеет навыком самостоятельного передвижения, можно заметить отличие его ходьбы от хождения взрослых людей. Ребёнок будет ставить ступни рядом друг с другом, «печатать» шажки из-за неумения перекатываться с пяточки на носочек. Это нормально.

Если же младенец сильно косолапит, ходит на носочках или изобрёл свой собственный, не совсем адекватный способ передвижения, нужно показать его ортопеду и невропатологу.

Они смогут оценить состояние опорно-двигательной и нервной системы и посоветуют нужные терапевтические процедуры, в том числе массажные и гимнастические упражнения, плавание.

Что может затормозить появление навыка?

Если ребёнок не пошёл в 12 месяцев самостоятельно, но в то же время развивается нормально, без неврологических и ортопедических болезней, не следует особо переживать.

Как уже было сказано выше, способность ходить в 12 месяцев – усреднённый нормативный показатель. Однако родителям необходимо знать, что способно затормозить возникновения навыка хождения:

• чрезмерная упитанность. Ребятишки набирают лишний вес из-за непродуманного рациона, переедания и нарушенного обмена веществ. Ненужные килограммы нагружают позвоночник, в результате чего ребёнок не может принять вертикальное положение;
• темперамент. Флегматичные и меланхоличные дети ползают и ходят несколько позже более «заводных» холериков и сангвиников. Подобная закономерность возникает из-за связи моторной активности с особенностями нервно-психической организации;
• генетика. Запаздывание ходьбы – семейная черта? В этом случае бессмысленно ждать от ребёнка скорейшего возникновения навыка ходьбы;
• климат. Жители южных регионов планеты, как правило, быстрее овладевают моторными навыками, нежели уроженцы северных территорий;
• боязнь. Детское хождение всегда сопровождается маленькими неудачами в виде спотыкания, падения. Некоторые малыши, пережив неудачный опыт, страшатся ходить без поддержки родителей;
• стресс. Малыши чувствительны к любому изменению психологической атмосферы. Незнакомая обстановка, скандалы в семье, наказания и прочие неблагоприятные условия приводят к возникновению стрессовой ситуации. Ребёнок пойдёт, как только почувствует себя в безопасности;
• заболевание. Даже обыкновенная простуда ослабляет грудничка. Некоторые дети даже забывают навык после того, как хворали в течение некоторого времени. Однако через пару недель умения с лёгкостью возвращаются.

Особняком стоят патологии в развитии нервной системы и костно-мышечного аппарата. В такой ситуации необходимо постоянное наблюдение соответствующего специалиста, приём лекарственных препаратов и физиотерапевтические процедуры.

Создание условий для ходьбы

Если родители не знают, как научить ребенка ходить самостоятельно, следует обратиться к наблюдающему малыша доктору. Вполне вероятно, что он порекомендует взять на заметку один из следующих популярных методов обучения:

• в обуви. Многие специалисты рекомендуют обувать детей, прежде чем они начнут передвигаться самостоятельно. Естественно нужно брать только качественные ортопедические башмачки. Такая обувь изготовлена из натуральных материалов, плотно охватывает ножку, отличается наличием жёсткого задника и супинатора, который поддерживает свод ступни;
• босиком. Согласно этому подходу, спешить с обуванием ребёнка не стоит, особенно если навык ходьбы начал появляться в тёплое время года. Хождение «нагими» пятками по твёрдой поверхности позволяет укрепить связочно-мышечный аппарат, суставы, сформировать правильный свод стопы;
• на безопасной поверхности. Ребёнок двигается неуверенно, поэтому нужно ограничить его передвижение по скользким поверхностям: кафельной плитке, линолеуму, паркетным доскам. Если малыш всё же по полу скользит, нужно приобрести носочки с резиновой подошвой, улучшающей сцепку с поверхностью;
• по свободной территории. Когда малыш учится ходить, родителям стоит обеспечить ему простор. Это означает убирание подальше крупногабаритных предметов с пути юного «путешественника», а также предоставление доступа и в другие помещения квартиры;
• с вожжами. Родители, ведущие ребёнка «на поводке», подвергаются всяческой критике, а также косым взглядам со стороны окружающих. Однако такое приспособление сможет поспособствовать, если малыш боится ходить без поддержки.

Популярный телеврач Комаровский не против использования родителями вожжей. Однако указывает на серьёзный недостаток подобного устройства. Конструкция предупреждает падения, а ребёнок должен научиться падать и вставать.

Учим ребёнка ходить

Прежде чем приступать к обучению, нужно удостовериться в том, что ребёнок готов к усвоению этого навыка. Поторапливать младенца не следует, но и пропускать наиболее подходящий момент также не стоит.

Признаки готовности малыша к хождению: подъём с коленок, способность находиться в вертикальном положении продолжительное время, попытки передвигаться, придерживаясь за мебель или стенки.

Чем больше признаков готовности наблюдается, тем проще будет научить малыша ходить. А поспособствуют ускоренному обучению определённые упражнения, о которых и пойдёт речь дальше.

Подготовительный этап

Многое будет зависеть от того, что заложат родители в начале его жизненного пути. Вот почему перед тем, как быстро научить ребёнка ходить, необходимо подготовить детский организм к последующим нагрузкам.

Младенец, много двигающийся, проявляющий активность и заинтересованность в познании окружающего мира, начнёт ходить скорее сверстников, которые постоянно лежат и мало шевелятся.

Чтобы ребёнок подрастал более физически подготовленным и крепким, нужно ежедневно выполнять определённые упражнения:

• выкладывание на животик. Как только малыш начнёт переворачиваться на животик, можно почаще его выкладывать в такое положение. Это позволит укрепить шейные и спинные мышцы;
• перевороты. Ребёнок в 2 месяца уже пробует переворачиваться во время снятия одежды или смены пелёнок. Маме стоит поощрять такие «выкрутасы», ведь они совершенствуют мускулатуру конечностей и шейно-спинного отдела;
• принятие сидячего положения. Примерно в 4 — 6-месячном возрасте ребёнок начинается присаживаться, а уже в 8 месяцев способен сидеть полноценно. Когда он находится в сидячем положении, предлагайте ему дотягиваться до куклы или машинки.
• ползание. Ребёнок, желая достать нужный предмет, пытается ползать. Это очень важные упражнения, поэтому родителям следует стимулировать малыша передвигаться на четвереньках или по-пластунски как можно чаще.

Крепкая мускулатура – залог своевременного хождения. Чтобы детские ноги смогли уверенно придерживать своего маленького хозяина, ребёнка нужно научить сгибать и разгибать коленки, прыгать при помощи взрослых.

Упражнения для раннего возраста

Как правильно научить маленького ребёнка ходить? Прежде всего, не нужно настаивать, напротив, рекомендуется внимательно следить за развитием младенца. Следующие занятия помогут совершенствованию навыка хождения:

1. Упражнения на фитболе. Ребёнка 6 — 9 месяцев можно усаживать на большой мячик спиной к себе, поддерживая его за бёдра. Маленького «наездника» покачивают в разные стороны для тренировки вестибулярного аппарата и координированности действий.
2. С 9-месячного возраста детей можно приучать стоять на твёрдой поверхности. Ребёнка поворачивают спинкой к себе, поддерживая за грудину. Потом приподнимают его вверх, чтобы он смог сам подняться с корточек и выпрямить ножки. Это упражнение можно сделать под музыку.
3. Также 9-месячного малыша нужно стимулировать подниматься с коленок. Для этого нужно привлечь его внимание с помощью куклы либо машинки, которую кладут подальше на диван. Ребёнок, стремясь достать игрушку, встаёт и пытается пойти.
4. Ещё один вопрос: как научить ребёнка стоять без опоры. Специалисты советуют дождаться момента, когда младенец будет стоять у надёжной стойки, и дать ему любимую игрушку. Потом ему предлагается ещё один игровой предмет, чтобы он вынужденно отпустил опору, за которую держится.

Если ребёнок интересуется ходьбой раньше 9 месяцев, не стоит препятствовать. Обычно к новым свершениям готовы малыши, которые уже физически окрепли.

Упражнения для детей постарше

Ребёнок учится и растёт быстро, поэтому нужно постоянно придумывать новые занятия.

Специалисты советуют выполнять несколько полезных упражнений:

• с 10 месяцев можно использовать для тренировки навыка хождения обычную детскую коляску (для девочек) или толокар (для мальчиков). Коляска толкается вперёд, а ребёнок следует за ней. Родители же подстраховывают его со спины;
• как только кроха научится уверенно держаться (на десятый месяц жизни), подключают упражнения с палочками. Длина этих устройств – примерно 100 см. Ребёнок их захватывает, а родитель кладёт свои руки на детские ручки. Переставляя палочки вперёд, малыш обучается ходьбе;
• в 10 месяцев дети обычно пытаются ходить самостоятельно, однако некоторые боятся больших пространств. Ребёнка запускают в обруч, а потом это спортивное приспособление перемещают таким образом, чтобы малыш был вынужден ходить;
• если малыш уже умеет ходить (обычно в 11 месяцев), придерживаясь за родительскую руку, можно обучить его передвигаться с препятствиями. На небольшой высоте нужно натянуть верёвку, а ребёнок должен её переступать.

Родителям стоит отслеживать детское настроение. Если ребёнку дискомфортно, он отказывается вставать или ходить, упражнения откладываются на некоторое время.

Техника безопасности

Прежде всего, следует озаботиться безопасностью ребёнка во время тренировки навыков хождения. Первый совет – не ставьте кроху на ноги, если он ещё слишком мал и не готов к передвижению. О чём ещё необходимо помнить?

• приобретайте специальную обувь, предназначенную для прогулок. Откажитесь от пинеток и мягких сандалий. Оптимальные туфли – облегчённые, с жестковатой подошвой. Если нижняя часть кажется родителям скользкой, её можно отшлифовать наждачкой;
• как уже было отмечено, откажитесь от тренировки хождения на скользкой поверхности, чтобы избежать травм и повреждений. Кроме того, некоторые малыши перестают даже пытаться ходить, столкнувшись со слишком гладким покрытием;
• неопытному «ходоку» нельзя сталкиваться с преградами: ступеньками, порогами, коврами и прочими барьерами. Только когда ребёнок научится ходить, можно придумывать различные препятствия, на начальном же этапе их следует обязательно избегать;
• также следует обезопасить младенца от острых мебельных уголков, больших напольных вазонов, распахивающихся дверей и лежащих в шкафах коробок и банок с бытовой химией, хрупких предметов и свисающих скатёрок;
• откажитесь от применения ходунков, в которых малыш будет не ходить, а ездить, причём очень быстро. К тому же такое приспособление не будет стимулировать ребёнка самостоятельно передвигаться.

Педиатр Евгений Комаровский также убеждён в бесполезности ходунков в деле обучения ребёнка прямохождению. Такое устройство помогает исключительно родителям, которые стремятся отдохнуть от общения со своим чадом.

Более подробно о том, чем опасны ходунки для малышей и несут ли они пользу маленькому ребёнку, читайте в информативной статье детского психолога.

Заботясь о детской безопасности, необходимо не удариться в другую крайность – чрезмерную опеку. Дети должны двигаться самостоятельно, свободно, а родителям нужно просто помогать и подстраховывать малышей от травмы.

Решение возможных трудностей

Вышеописанные рекомендации отвечают на вопрос, как помочь ребёнку быстро научиться ходить.

Обычно процесс обучения проходит гладко, но в некоторых случаях возможны некоторые проблемы, о которых следует знать:

1. Постоянные падения. Ребёнок только учится ходить – следовательно, он будет падать в силу неумелости и неразвитости вестибулярного аппарата. Однако если падения слишком частые, можно заподозрить плохое зрение и обратиться к офтальмологу.
2. Страх самостоятельного хождения. Обычно такое случается с чрезмерно чувствительными ребятишками. Если малыш испугается чего-то во время ходьбы или упадёт, нужно не ругать его, а поддерживать и всячески стимулировать к ходьбе.
3. Повышенный тонус голенных мышц. Если ребёнок ходит на носочках, следует обратиться к доктору. Причина в гипертонусе мышц? В таком случае специалист назначит специальную расслабляющую гимнастику и массаж.
4. Неверное положение ступней. Как научить ходить ребёнка, если тот постоянно косолапит, «заваливает» наружу или внутрь стопы? Эти положения неправильные, поэтому важно проконсультироваться с ортопедом и провести коррекционные занятия.

Нужно ли учить ребёнка ходить? Неожиданный вопрос, поскольку именно об обучении мы писали выше. Однако следует понимать, что под учением мы понимаем скорее тренировку, если малыш развивается в оптимальном темпе.

Целенаправленное обучение необходимо лишь в том случае, если ребёнок запаздывает с навыком и доктор назначает специальные упражнения. Помните, что все ребятишки развиваются индивидуально!

kroha.info

10 правильных жизненных советов и видео

10 основных советов которые помогут научить ребенка самостоятельно ходить: Лежим на животике, Практикуем переворачивание, Поощряем движение, Отправляемся в путешествие, Помогите укрепить мышцы ног, Будьте компаньоном, Забудьте про ходунки, Выбирайте интересные места для хождения, Не сравнивайте, Правильно выбирайте обувь…

Ваш ребенок растет, развивается, уже вовсю ползает, и каждый родитель ждет того момента когда их малыш начнет ходить на ножках, сделает первый шаг. Многие родители пытаются своему крохе помочь пойти и пытаются научить ребенка ходить самостоятельно как можно быстрее. Давайте разберемся когда начинать подготовку.  Предлагаем вашему вниманию 10 простых советов, которые, надеемся, вам помогут.

Мы уже писали подробную статью когда дети начинают ходить, советуем ознакомиться (чтобы иметь общее представление)

Начало начал

№1 Лежим на животике

Задолго до того, как ваш малыш сделает свои первые шаги, когда ему всего лишь несколько недель, вы можете начинать готовить его мышцы для предстоящей работы. Убедитесь, что ребенок проводит в день 10 минут на животике, либо сразу, либо в течение дня. Это действие поможет укрепить шею и мышцы спины младенца. (Читаем: Как правильно выкладывать ребенка на животик).

№2 Практикуем переворачивание

Будьте готовы к кувырканию во время смены подгузников! Ребенок начнет переворачиваться с боку на бок и пытаться вернуться назад уже в два — четыре месяцев от роду. Поощряйте его перевороты, удерживая игрушку сначала над ним, а затем перемещая ее в сторону до предела. Это поможет малышу развивать мышцы шеи, спины, ног и рук, подготовит к следующему шагу: умению сидеть. (Читаем: Когда ребенок начинает переворачиваться | Учим малыша переворачиваться в 3 — 4 месяца: простые действующие упражнения (+видео)).

№3 Поощряем движение

Начиная примерно с 4-х месячного возраста, ребенок пытается сидеть с поддержкой или в подушках, и в 6 месяцев он в состоянии сидеть  самостоятельно. Помогите ему сесть, осторожно потянув за ручки. Стимулируйте малыша поворачиваться в разных направлениях, опираться, сидеть с помощью игрушки, оставив ее вне досягаемости, укрепляя его мышцы и координацию.

№4 Отправляемся в путешествие

От шести до десяти месяцев кроха будет учиться ползать, делая выпад вперед за привлекшим его внимание предметом. Воспользуйтесь этим и расположите привлекательные для него объекты подальше, поощряя движение. Совершите маленькое путешествие по вашему дому, используя вновь обретенную подвижность вашего ребенка. Статья о начальном периоде ползания.

№5 Помогите укрепить мышцы ног

Ваш любопытный карапуз скоро начнет вставать, опираясь на разные объекты, такие как мебель, ваша нога или что-нибудь еще, дабы сохранить равновесие. Обычно дети справляются с этой задачей в семь — двенадцать месяцев. Помогите укрепить им мышцы ног, позволяя держаться за вас, прыгать на коленях. Также учите малыша сгибать колени, чтобы он знал, как вернуться обратно на пол.

Первые шаги

№6 Будьте компаньоном

Когда ребенок набирается сил и уже хорошо стоит, он начинает двигаться по дому, держась за мебель и другие объекты. Сейчас хорошее время вновь отправиться в «круиз», когда он достиг новых высот. Чтобы ребенка научить хорошо ходить, будьте ему поддержкой, удерживайте его за руки и ходите вместе с ним. Это также идеальное время, чтобы подарить ему игрушку для толкания, например, коляску для куклы, которая поможет ему идти самостоятельно или машину с ручкой.

Когда ребенок начал ходить вдоль опоры – предложите ему безопасную машинку с ручкой. Малыш будет шагать за ней, держась за ручки.

№7 Забудьте про ходунки

Это не нужно, и даже вредно, приучать малыша к ходункам. Они могут задержать развитие ребенка в умении ходить, потому что сужают его бедра и таз. Кроме того, ходунки иногда опасны, малыши могут подкатиться к обогревателю, плите, лестнице или бассейну, находясь в них. Кажется, что эта конструкция может облегчить жизнь маме. Но это не так. Надо постоянно наблюдать, не случилось ли что-то.  Попробуйте лучше использовать стационарный столик для игр вашего малыша.

№8 Выбирайте интересные места для хождения

Наконец наступил момент, которого вы так долго ждали: ребенок отпустил стены, мебель, руки и сделал первые шаги самостоятельно. Большинство детей делают свои первые шаги от девяти до тринадцати месяцев, и начинают уверенно ходить между четырнадцатью и пятнадцатью месяцами жизни. Теперь, когда он идет, будьте готовы увидеть новые удивительные моменты: как он пинает мяч или карабкается вверх, вниз по лестнице.

Видео №1: Как научить ребенка ходить самостоятельно?

Топ, топ, топает малыш…Первые шаги — очень не легки…Трогательно выглядит кроха, который, переваливаясь с ножки на ножку, делает свои первые шаги. Ходьба — это еще одно из маленьких открытий в жизни ребенка.

№9 Не сравнивайте

Не все дети одинаковы. Одни достигают успеха раньше, другие — позже. Время, необходимое ребенку, чтобы достичь определенного рубежа, может зависеть от различных причин, таких как масса тела или даже характер. Хотя это нелегко, постарайтесь не разочаровываться и не расстраиваться, если ваш ребенок отстает от других детей. Имейте в виду, что сроки являются приблизительными, а не высечены на камне.

№10 Правильно выбирайте обувь

Отправляйтесь покупать первую пару обуви для ходьбы в конце дня, когда нога немного больше, чем в первой половине. Пусть малыш оденет и постоит в новой обуви. Убедитесь, что она ему просторна, не давит. Пусть он походит по магазину немного, проверьте, нет ли раздражения, красных пятен на ножках. Если есть пятна, попробуйте больший размер. Обувь должна подходить строго по возрасту, иметь твердую высокую пятку, упругую подошву с супинатором, удобную застежку. Подробно о правильном выборе детской обуви.

Дома можно ходить без обуви, это полезно, закаляет. Если боитесь, что малыш поскользнётся, купите носочки с прорезиненной подошвой. Они, к тому же, предупредят плоскостопие.

Проблемы при хождении

Если ребенок при хождении очень часто падает, постоянно хочет ходить только держась за вашу руку , то одной из возможных причин может быть слабое зрение, рекомендуем проконсультироваться у окулиста.

Читаем дополнительные советы по теме развития вашего ребенка.

Бывает ребенок при хождении наступает не на всю стопу, а на цыпочки, многие родители не понимают почему их кроха ходит на носочках, поэтому ознакомьтесь со статьей — причины и что делать?

Обновлено: Еще одна популярная проблема, это когда ребенок боится самостоятельно ходить, поэтому почитайте из-за чего он боится и что следует делать в этом случае — ссылка на статью

Видео №2: Ребенок отказывается ходить самостоятельно

Видеоответ на вопрос:

«Здравствуйте! Дочь начала ходить в 11 мес, сама без поддержки несколько шагов делала, потом несильно упала и наотрез отказывается ходить самостоятельно, только за ручку, причем может едва-едва держаться за палец, либо опираться на мебель и т.д. В годик прошли осмотр,все нормально, невролог ортопед посмотрели, чуть вальгусные стопы, прошли курс массажа — никаких изменений, бегаем-носимся за ручку. Стоит обратиться к неврологу или психологу, или не трогать ребенка, как пойдет-так пойдет? Возможно существуют какие-то спец психологические методики или игры, чтобы преодолеть этот страх? Заранее благодарна за ответ.»

Тезисно вывод:

1. Не торопите ребенка.
2. Развивайте интерес к хождению.
3. Найдите пример для подражания.
4. Правильно держите.
5. Отказ от «ходунков».
6. Хождение без обуви.

Важно! Читаем также: Дети растут очень быстро. Уже через несколько месяцев ваш ребенок перестанет лежать в кроватке, начнет ползать, затем ходить, осваивать новые территории сначала в своей комнате, а потом и во всем доме, поэтому очень важно обезопасить для ребенка дом. Как это правильно сделать читаем в этой статье — как обезопасить дом для маленького ребенка

Учимся ходить: видео №3:

Очень полезное видео. Настоятельно рекомендуем к просмотру!

Интервью у врача по лечебной физкультуре (видео №4)

Первые детские шаги. Во сколько ребенок должен начать ходить? Отвечает Варвара Владимировна:

Терпения вам, мудрости и счастья!

Читаем далее: что умеет ребенок в год (основные навыки)

Обновлено:

Тезисно:

1. Не торопить своего ребенка. Все средние показатели — условный ориентир. Поэтому даже в 14-15 месяцев еще не ходить самостоятельно для некоторых вполне нормально. Основная задача родителей на начальном этапе — ждать, пока ребенок созреет для освоения нового навыка. Спешка может негативно сказаться на формировании стоп, мышц, суставов.
2. Создать благоприятную, безопасную обстановку: убрать все, что может принести вред, ликвидировать острые углы, скрыть шнуры, и особо чутко следить за малышом.
3. Проводить физ подготовку. Никаких особых упражнений не потребуется. Просто нужно своевременно шаг за шагом тренировать все группы мышц с рождения. Выкладывать на живот, стимулировать переворачивание. Далее ребенок должен сам садиться из положения лежа. Ну и, конечно, большую роль имеет ползание. Задача родителя всячески поощрять двигательную активность ребенка. Например, привлекая его игрушками, вынуждать ползать по комнате. А еще прыжки на родительских коленях, которые так любят дети — отличное упражнение для укрепления ножек. (Как сделать новорожденного ребенка сильнее: 4 базовых упражнения для развития у малыша силы и выносливости)
4. Массаж хорошо развивает мышцы и снимает напряжение в них одновременно. Можно обратиться к специалисту, а можно его делать самостоятельно.
5. Побуждать к хождению. Можно показывать занятную игрушку, а после класть ее на стол, например, так, чтобы достать ее можно было бы, только встав на ноги. При попытках малыша уже делать первые шаги игрушка чудесным образом может перемещаться со стола на диван, как только малыш к ней приблизится. Хорошо почаще бывать на улице. где получится наблюдать за другими детьми, уже умеющими ходить. При этом коляску лучше оставлять дома. Удобно при этом использовать специальные «вожжи». Но только тогда, когда ребенок уже начинает ходить. Важно следить, чтобы корпус ребенка не нагибался вперед или в сторону.
6. Поощрять. Похвала за успехи, улыбка мамы и папы — лучшая награда. Не стоит забывать о ласковых и восторженных словах. Ребенок этого достоин за свои первые шаги.

О чем стоит помнить обучая ребенка ходить:

• Лучше начинать ходить босиком. Это приводит к правильному формированию стопы. И попутно закаляет малыша. Ну или одевать носочки с прорезиненной подошвой.
• Для прогулок на улице следует приобрести качественную и удобную обувь с плотным задником и следить, чтобы она не натирала ножки.
• Не нужно соблазняться ходунками. Дети нередко после ходунков долгое время ходят на носочках. И вовсе отказываются своевременно осваивать навыки хождения.
• Во время обучения не нужно держать ребенка за подмышки. Правильнее за кисть, за предплечье или даже за капюшон.
• И, главное, запастись терпением. Не стоит подгонять ребенка под стандартные рамки. Но нужно быть помощником ему во всем, как только он сам будет готов к новым открытиям.

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Первые шаги ребенка: учимся правильно ходить

Когда-то очень-очень давно наши далекие предки научились ходить — и с этого началась эволюция человека как биологического вида. Сегодня, когда мы делаем свои первые шаги, начинается наша персональная эволюция. Освоив этот важнейший навык, малыш стремительно превращается в «человека разумного», расширяя круг знаний и умений с каждым днем.

Важно понимать, что ребенка не нужно учить ходить в привычном понимании этого слова — так, как вы будете обучать его чистить зубы или складывать буквы в слова. Программа хождения уже загружена в мозг малыша и запустится, когда придет время учиться ходить. Ваша задача состоит лишь в том, чтобы оказать ему необходимую помощь и обеспечить безопасность.

Когда малыш делает первые шаги?

Мама и папа с нетерпением ждут первых шагов малыша и часто стремятся приблизить этот момент. Иногда родители пробуют ставить малыша на ножки еще до того, как он продемонстрирует признаки готовности к хождению, т.е. начнет активно передвигаться на четвереньках и приподниматься, держась за стенки кроватки. Не заставляйте малыша учиться ходить, пока не пришло время. Чрезмерные нагрузки на неокрепшие мышцы и кости могут привести к серьезным отклонениям в развитии опорно-двигательного аппарата!

Большинство детей начинают ходить в возрасте от 9 до 18 месяцев. График развития каждого ребенка индивидуален: в то время как одни малыши уже резво бегают, другие даже не пытаются приподняться в кроватке. Когда это случится в вашем случае, предугадать невозможно. Не торопитесь и не торопите ребенка — всему свое время.

Родителям не стоит волноваться, если их ребенок не хочет учиться ходить до года и даже до полутора лет. Это не соревнование, и возраст, в котором малыш сделал свои первые шаги, ни о чем не говорит. Ранние пташки могут вырасти любителями проводить свободное время на диване, а поздние детки — стать активными и энергичными людьми.

Как научить малыша ходить?

Все естественные навыки уже заложены в человеке природой. С самого рождения мы умеем дышать и глотать молоко мамы, чуть позже садимся в кроватке и пробуем первые пюре и каши. Учимся ходить мы тоже сами: когда придет время, и организм малыша будет к этому готов, он сделает свои первые шаги.

Не размышляйте над тем, как научить малыша ходить — он научится этому самостоятельно. Родителям надо лишь немного помочь ребенку на первых порах, когда он еще не до конца осознал преимущества прямохождения. Не заставляйте малыша отказываться от передвижения ползком раньше срока, но если вы увидели, что он делает первые робкие попытки встать на ножки, попробуйте мотивировать его к продолжению экспериментов.

• Чтобы улучшить координацию, посадите ребенка на фитбол спиной к себе и, придерживая, покачивайте его из стороны в сторону. Это упражнение способствует развитию чувства баланса.
• Посадите ребенка к себе на колени и приподнимите вверх так, чтобы он выпрямил ноги. Это упражнение поможет укрепить мышцы ног и подготовить их к первым шагам.
• Возьмите любимую игрушку малыша и передвигайте ее по полу, чтобы малыш пополз за ней. Затем положите игрушку на край кресла или дивана. Если малыш готов для этого, он воспользуется опорой и встанет на ножки, чтобы достать игрушку.
• Когда маленькие дети учатся ходить, им важна поддержка. Позволяйте малышу хвататься за вас, пока у него не получается держать равновесие без опоры.

Что нужно, когда наступает время учиться ходить?

Существуют различные приспособления, которые призваны облегчить ребенку его первые шаги. Ни одно из них не является необходимым, и вопрос об их приобретении остается на усмотрение родителей.

Ходунки

Совершать ошибки и приобретать опыт, позволяющий не допускать их и минимизировать последствия — именно для этого мы и учимся. Правильно ходить — значит чувствовать баланс, виртуозно управлять мышцами своего тела, безопасно падать и быстро подниматься. Ходунки не дают такого опыта. Ребенок в них наполовину висит и наполовину сидит, а не стоит, и скорее катается, чем ходит. Они могут в определенной степени стимулировать развитие мышц ног и, конечно, помогают родителям немного ограничить активность постоянно ползающего по дому малыша. Однако крайне неверно считать, что в ходунках маленькие дети действительно учатся ходить. Обучение стартует только тогда, когда ребенок начнет передвигаться без страховки.

Если вы решили использовать ходунки, не забывайте, что ребенка нельзя надолго оставлять в них — постоянное нахождение в вертикальном положении создает слишком большую нагрузку на спину. А пока ребенок не научился сидеть, использовать это приспособление вообще запрещено.

Каталка

Каталка представляет собой небольшую четырехколесную тележку с ручкой, и делающий первые шаги малыш может опираться на нее во время ходьбы. Часто производители встраивают в каталку различные игрушки, например, погремушки, музыкальные кнопки, зеркало, превращая ее в настоящий развлекательный центр.

Эта развивашка выигрывает у детской коляски, которую малыши тоже очень любят катать, потому что ее ручки расположены на подходящей ребенку высоте. С другой стороны, легкая каталка может проскальзывать и слишком быстро укатываться вперед на паркете, ламинате и других напольных покрытиях, если ребенок сильно на нее опирается.

Обеспечьте малышу комфорт

Мальчики и девочки легко учатся ходить в трусиках Huggies. Эластичные манжеты вокруг ножек, мягкие широкие боковинки и поясок не сковывают движения, чтобы малыши не отвлекались от важного занятия.

Поводок

Детский поводок напоминает шлейку для животных. Ситуация, когда малыш учится ходить в таком приспособлении, выглядит немного странно, и поэтому некоторые родители относятся к нему негативно. Делать выводы по одному лишь внешнему виду не стоит, а понять, нужен ли он вам, поможет ваша собственная спина.

На первых порах малыша нужно страховать от падений, и обычно родители ходят за ним в полусогнутом положении. Если от таких нагрузок у вас начинает болеть поясница, поводок может помочь справиться с этой проблемой.

Как обеспечить безопасность ребенка, когда он делает свои первые шаги?

Наконец мы дошли до самого главного вопроса. Время учиться ходить — замечательный период в жизни малыша, тем не менее, связанный с большим количеством бытовых опасностей. Внимательно проверьте свой дом по этому списку и устраните все потенциальные риски для здоровья ребенка.

Углы мебели, мебельные ручки

Скорее всего, для вас не станет открытием, что, когда ребенок учится ходить, углы мебели надо закрывать специальными защитными накладками. Однако иногда родители забывают, что травмоопасными могут быть и ручки шкафов. Если на вашей мебели, особенно на уровне головы малыша, установлены угловатые, «квадратные» ручки или ручки с выступающими законцовками, придется придумать, как сделать их мягкими и безопасными.

Альтернативный вариант — поставить вместо них ручки округлой формы. Возможно, этот мини-ремонт даже пойдет на пользу дизайну вашего дома.

Розетки

Еще один очевидный совет: поставьте заглушки на розетки. А вот парочка неочевидных подробностей. Не оставляйте заглушку лежать рядом с розеткой, если включили в нее электроприбор: делающий первые шаги малыш может попробовать ее пожевать или даже проглотить. Включайте электроприборы со «слабыми» вилками, которые легко выдернуть, только в недоступные ребенку розетки. В противном случае, от незащищенной розетки его будет отделять всего один рывок шнура. Идеально, если ко времени, когда ребенок начнет учиться ходить, у вас дома будут установлены розетки со встроенными шторками — тогда заглушки вам не понадобятся вообще.

Тщательно проверьте состояние электросети в квартире. Если хоть одна розетка или выключатель шатается, отходит от стены или искрит при включении — зовите электрика. Заодно попросите его проверить, установлены ли в вашем электрощите устройства защитного отключения (УЗО) или дифференциальные автоматы.

Низкие столики, тумбочки

Когда маленькие дети учатся ходить, им открывается «второй уровень» вашей квартиры. Если раньше малыш мог лишь подобрать что-то с пола, теперь он в состоянии дотянуться до предметов, лежащих на тумбочках и журнальных столиках. Поэтому оттуда надо заранее убрать все хрупкое, острое и тяжелое. И выработать привычку класть беспроводные наушники, лак для ногтей и прочие опасные вещи в недоступное для ребенка место.

Скатерти и все, что свисает вниз

Первые неуверенные шаги малыша требуют поддержки, и он хватается за все, до чего могут дотянуться его ручки. Раз — и скатерть упала вместе с вилками, ножами и чашкой горячего чая. Два — и полетел вслед за шнуром зарядного устройства тяжелый планшет. Три — и грохнулся вниз роскошный плющ в большом керамическом горшке. Не радуют такие перспективы? Тогда запомните: со столов и шкафов ничего не должно свисать.

Комнатные растения

Комнатные растения — не только украшение дома, но еще и целый ряд опасностей для делающего первые шаги ребенка. Малыш может потянуть за свисающую зеленую плеть и уронить на себя горшок с полки или подоконника. Ребенок может повалить на себя растение, стоящее на полу. Кроха может попробовать на вкус сдобренный химическими удобрениями грунт в цветочном горшке. И, наконец, некоторые популярные домашние растения (азалия, кротон, диффенбахия, монстера и многие другие) ядовиты и могут вызвать серьезное отравление при попытке их пожевать.

Переставьте все комнатные растения в недоступные для ребенка места. А если не получается — раздайте их родственникам и друзьям.

Содержимое шкафов

Распашные дверцы и выдвижные ящики, до которых может дотянуться малыш, должны быть оборудованы блокираторами. Особенно внимательно отнеситесь к шкафчикам с опасным содержимым, например, к тумбочке под раковиной, полной чистящих средств.

О защитных замках лучше позаботиться еще до того, как ребенок сделает свои первые шаги. Устройства «родительского контроля» для шкафов продаются во многих магазинах, но некоторые специальные модели бывает не так просто найти. Часто проблемы возникают с поиском блокираторов для шкафов-купе.

Духовка

Даже взрослые время от времени обжигаются о поверхности духового шкафа. Представьте, что может случиться, если его откроет малыш, который учится ходить! Это реальный сценарий: ручка дверцы духовки обычно расположена совсем невысоко — на уровне 70–80 см от пола.

У большинства современных духовых шкафов есть специальный детский фиксатор дверцы. Если при установке духовки вы сняли его, скорее прикручивайте обратно. А если его там никогда и не было, купите блокиратор в магазине.

Незакрепленная мебель

В вашем доме не должно быть ничего, что делающий первые шаги ребенок может потянуть и опрокинуть на себя. Неустойчивые стеллажи, полки для обуви, узкие напольные шкафы — все это должно быть надежно закреплено. Обычно производители мебели предусматривают систему крепления к стенам, но иногда родители пренебрегают этим, потому что нечем просверлить отверстие в стене, жалко портить обои и по сотне других причин. Не делайте так: безопасность — превыше всего!

Лестницы, ступеньки, пороги и другие препятствия

Когда ребенок учится ходить, он может споткнуться даже о край ковра. Обратите внимание, как двигается малыш. Если взрослый человек переносит массу тела на стоящую на поверхности ногу и поднимает другую на нужную высоту, кроха переваливается с ножки на ножку, лишь чуть-чуть отрывая их от пола.

Пороги и ступеньки по пути на балкон или в ванную комнату — серьезная опасность для ребенка, и вам нужно обязательно страховать его при форсировании этих препятствий. Когда малыш упражняется в ходьбе без вашего контроля, все двери в помещения с порогами должны быть закрыты. Родители, живущие в частном доме, должны обязательно позаботиться о том, чтобы малыш ни при каких условиях не смог добраться до лестницы.

Наш дом подготовлен к первым шагам малыша. Но вдруг он упадет?

Не бойтесь сверх меры того, что ребенок споткнется. Да, он упадет, не раз и не два — и это совершенно необходимо. Ведь научиться вставать после падений и снова идти вперед — один из важнейших навыков в жизни!

www.huggies.ru

Как научить ребенка ходить? Как сделать первые шаги? Советы и упражнения

Первые шаги большинство детей осваивают в возрасте до одного года. Любознательные и активные малыши приобретают это умение раньше — в возрасте от 9 месяцев, боязливые и медлительные позже, иногда только к 1,5 годам. Прямохождение — не врождённый навык, ему нужно учиться, и родители могут повлиять на этот процесс. Главное — учитывать индивидуальные особенности развития своего малыша, его физическое состояние, характер и темперамент.

Этапы развития: от ползания к первым шагам

Специалисты утверждают, что локомоторные навыки, или способность человека передвигаться в пространстве развиваются по определенной схеме. Сначала ребенок учится переворачиваться, сидеть, потом ползать, затем вставать с опорой и ходить. Некоторые дети проскакивают этап ползания или перемещаются по-своему: отталкиваясь коленями, руками или елозя на животе. Считается, что такие малыши совершают первые шаги позже остальных.

Ползание приносит большую пользу: оно делает крепче мышцы, открывает новые возможности при перемещении в пространстве, побуждает к экспериментам с положением тела. Поэтому, чтобы подготовить малыша к ходьбе, рекомендуется пройти все подготовительные стадии.

Как помочь ребенку сделать первые шаги?

Основной показатель готовности к новому умению — способность крохи передвигаться с опорой некоторое время. Ещё одно условие: крепкие мышцы рук и спины. На начальном этапе можно поощрять передвижение вдоль высоких бортиков кроватки или иной мебели. В процессе нужно максимально обезопасить маленького человечка, постелив одеяло или матрас.

На следующей стадии не обойтись без помощи взрослых. Малыш начинает передвигаться, опираясь на обе руки близких людей. Когда он освоится, одну руку можно убрать. Вскоре ребенок совершит первые робкие шаги самостоятельно.

Вспомогательный инвентарь

Дети очень любят передвигаться при помощи родительских рук, но взрослых это занятие утомляет. Поэтому многие покупают ходунки, сажают в них чадо и успокаиваются. Но большинство педиатров не одобряют это приспособление, мотивируя свое мнение следующими аргументами:

• Координация движений в ходунках развивается неправильно;
• Ребенку будет страшно передвигаться самостоятельно;
• Высок риск травматизма: на высокой скорости приспособление может перевернуться;
• В продаже много некачественных моделей, способных нанести вред.

Иное дело — детские вожжи. При их использовании мышцы спины и рук у взрослого не слишком напряжены. Шагающий бутуз находится под чутким контролем, но способен определять направление движения.

Спортивным инвентарем может стать и прогулочная коляска. Ребенок будет приобретать необходимые навыки во время пребывания на улице. Конечно, для совершения первых шагов коляска не подходит.

Видео как научить ребенка ходить

Техника безопасности

Часто родители не подозревают, на что способен их годовалый малыш. К моменту перехода от ползания к ходьбе кроху нужно полностью обезопасить от травм. Профилактические меры заключаются в следующем:

• Все свисающие ткани, скатерти и салфетки нужно убрать, шторы и гардины проверить на прочность.
• Необходимо убрать повыше медикаменты, документы, бытовую химию и прочие опасные предметы;
• Стоит отказаться от лёгкой мебели: журнальных столиков, этажерок, торшеров, которые малыш может опрокинуть. Шкафы нужно зафиксировать.
• Важно исключить контакт с электроприборами.

Поверхность пола, по которой ребенок впервые пройдет самостоятельно, должна быть ровной, но не скользкой. Много споров вызывает совет надевать обувь малышу, в которой он будет учиться ходить. Твердая подошва снижает чувствительность ног, в сандалиях легко подскользнуться. Опасны и пинетки, носочки без резиновых фиксаторов на гладкой подошве.

К сожалению, ушибы в процессе обучения ходьбе неизбежны. По утверждению учёных, падение с высоты собственного роста для крохи безопасно, так как дети инстинктивно умеют группироваться.

Важно! На падение ребенка взрослым нужно реагировать спокойно. Кроха не должен видеть испуганное лицо мамы, иначе на время откажется от намерения ходить. Лучше поддержать кроху в его попытках встать снова.

Факторы, препятствующие локомоторному развитию

Очень редко первым шагам малыша мешают врождённые заболевания, которые выявляются во время осмотров специалистами. Чаще причинами того, что ребенок не торопится принять вертикальное положение, становятся индивидуальные особенности. Например, упитанным детям сложнее удержаться стоя, поэтому нужно следить за весом ребенка.

Бывает, что кроха прекращает попытки пойти после перенесенной болезни или мучительного прорезывания зубов. В этом случае нужно подождать, пока малыш восстановит свои силы.

Затормозить процесс обучения может стресс, перенесенный ребенком. Вызвать его может любая незначительная, на первый взгляд, причина. Неспокойным, тревожным детям важно создать атмосферу тепла и любви в семье. Медленнее осваивают навыки ходьбы дети с флегматическим типом темперамента.

Техники и упражнения

На задержку первых шагов ребенка может повлиять гипертонус — состояние, при котором мышцы находятся в напряжении. Малышу с гипертонусом трудно поставить ногу на всю стопу, если его придерживать, в положении стоя он будет находиться на цыпочках. В этом случае врачи рекомендуют массаж и ванны с травами.

Уже в возрасте нескольких месяцев с ребенком можно делать упражнения для укрепления всех групп мышц. Любая физическая деятельность: плавание, переползание через препятствия, подтягивания с помощью рук взрослого, укрепит моторные навыки и мышечный корсет. К упражнениям, приближающимся первые шаги относятся:

Занятия на фитболе. Взрослый усаживает кроху на мяч, располагая его лицом от себя и начинает раскачивать вправо и влево. Затем приподнимает его и побуждает перебирать ножками по поверхности.

Упражнения с игрушкой. Яркий предмет устанавливается на мягком кресле так, чтобы малыш его видел. Цель занятия — побудить ребенка сначала добраться до кресла ползком, затем подняться с опорой и достать игрушку.

От папы к маме. Один взрослый держит ребенка за руку, второй побуждает дойти до него. Для этого крохе нужно отпустить опору и сделать первый шаг.

Перешагивание через препятствие. Между двумя большими предметами натягивается верёвочка. Малыш, держась за руку, должен перешагнуть через нее. Упражнение развивает голеностопные суставы.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

vse-pro-detstvo.ru

Как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки: полезные упражнения

Содержание статьи

Навык самостоятельного хождения, пожалуй, главный, которого родители ждут от своего крохи вместе с первыми словами. По мере приближения к годовалому возрасту малыш все готовится к тому, чтобы сделать свои первые самостоятельные шаги. Если родителям кажется, что ребенку нужно помочь, они, конечно же, могут это сделать. Главное – помогать правильно. Как они могут научить своего ребенка ходить самостоятельно, без посторонней помощи и поддержки?

Всему свое время

Прежде чем волноваться, что малыш до сих пор не шагает сам, родители должны учесть несколько моментов.

• Все детки развиваются по-разному. Нормальным принято считать, если ребенок пошел в год и 2 месяца. Но это лишь примерные рамки. Кто-то в состоянии вышагивать без маминых рук в 11 месяцев и даже раньше, а кто-то не готов к этому даже в 14 месяцев. Это зависит от здоровья крохи, генетики, его темперамента, веса и других факторов. Поэтому не нужно ни с кем сравнивать своего карапуза.
• Если малыш родился раньше положенного срока, физические навыки его будут развиваться в соответствии с биологическим возрастом и компенсироваться постепенно. В таком случае сроки для каждого навыка будут индивидуальными, и оценивает это педиатр.
• Для того чтобы ребенок мог пойти самостоятельно, его мышцы и косточки должны стать достаточно сильными и крепкими, а вестибулярный аппарат – натренированным. Другими словами, требовать от ребенка ходьбы, когда он не умеет держать равновесие или пружинить у мамы на коленях, неблагоразумно.

Природой не случайно устроено поступательное развитие: от этапа к этапу. По мере развития и укрепления органов, систем, мышц и косточек крохи пополняется и его двигательный багаж. Поэтому прежде чем начать ходить, ребенок проходит последовательно несколько ступеней физического развития:

1. перевороты со спины и живота;
2. сидение;
3. вставание у опоры;
4. ползание;
5. вставание.

Только после этого маленький организм будет готов к освоению самостоятельного вертикального способа передвижения.

Коленные чашечки у детей формируются примерно к полугоду. Поэтому не форсируйте события, заставляя свое чадо много топать с этого возраста. Дайте коленкам 2 – 3 месяца на укрепление. То, что малыш «побежал» в 9 или 10 месяцев, с этой точки зрения далеко не всегда хорошо.

Правильная подготовка

Итак, чтобы ребенок начал ходить своевременно, готовить его нужно заранее. Важно укреплять мышцы ног, бедер, спины, шеи, тренировать умение держать равновесие с помощью простых упражнений. Делать все это можно с того момента, когда кроха выкажет первые попытки к переворачиванию.

1. На начальном этапе мышцы шеи и спины хорошо укрепляют массаж и лежание на животе.
2. Далее спину, шею, ножки и ручки укрепляют при помощи переворотов. Стимулировать интерес ребенка к переворачиванию при помощи ярких игрушек.
3. Следующий этап – сидение. Малышам можно садиться примерно с 6–7 месяцев. При этом кроху провоцируют поворачиваться в стороны, тянуться за игрушками, опираться. Это поможет не только укрепить мышцы, но и улучшить координацию, равновесие.
4. Ползание. Когда ребенок научится ползать (о том, как ему с этим помочь, читайте здесь), нужно поощрять его к активным путешествиям по дому, увлекая яркими игрушками, преграждая путь небольшими препятствиями в виде подушек или других безопасных предметов.
5. Вставание и перешагивание. Примерно после 8 месяцев детки начинают вставать, опираясь о различные предметы или руки взрослого. Этот навык поможет укрепить мышцы рук и ног крохи, улучшить координацию. Важно не просто провоцировать карапуза чаще вставать. Когда он начнет переступать, держась за опору, нужно предлагать ему переступать небольшие преграды, тренируя навык ходьбы. Чем чаще ребенок будет переступать, высоко поднимая ножки, пружинить, прыгая на коленях родителей, тем крепче станут его мышцы и связки.
6. Ходьба по опоре. Это последний этап перед тем, как ребенок решится отпустить страховку и сделать самостоятельно свой первый шаг. Важно стимулировать хождение у опоры, предлагая малышу достать до яркой игрушки или дойти до мамы, которая его призывает к объятиям. В этот период необходимо совершенствовать вестибулярный аппарат. Ребенка полезно качать на коленях родителей, кружить по комнате, наклонять в стороны, поднимать и опускать, качать на фитболе. Помимо прочего, такие игры доставят крохе немало удовольствия. Хорошо, если малыш будет много ходить, держась сначала за обе руки взрослого, а затем – за одну. Также ему сейчас полезно ходить, переступая через небольшие преграды. Постепенно кроху учат отпускать опору и стоять некоторое время.

Не прельщайтесь приучением малыша к ходункам. Они не научат его удерживать свой вес вертикально, держать равновесие, а как раз наоборот. Кроме того, привыкнув передвигаться таким образом, ребенок может долго бояться остаться без этой поддержки.

Обеспечиваем безопасность и комфорт

Если во время обучения ходьбе ребенок упадет, ушибется или получит травму, это может стать причиной сильного испуга и надолго закрепит в его сознании чувство опасности. Чтобы этого не произошло, обучение должно проходить в безопасной обстановке. Как ее создать?

• Убрать с пола все, обо что можно пораниться или за что можно зацепиться и упасть (шнуры, острые предметы, игрушки), поставить мягкие заглушки на все углы, ограничители – на двери. Пол не должен быть скользким, а ковер – ерзать по нему.
• На пути малыша не должно быть ступенек или порогов, поэтому учиться ходить лучше дома в комнате, а не на улице.
• Обувь может стать дополнительным источником неудобства и беспокойства, поэтому учить кроху ходьбе лучше босиком или в носочках, которые не скользят по полу.
• Ребенок должен видеть, что родители всегда рядом и могут подстраховать, подхватить его, если он споткнется или потеряет равновесие.
• Стимулов для малыша не должно быть слишком много, иначе он растеряется и не поймет, за каким именно предметом нужно идти.
• Колготки или штанишки не должны мешать, сползать и путаться между ножками.
• Во время таких занятий кроха должен хорошо себя чувствовать и находиться в комфортных условиях (тепло, свежо).
• Не нужно торопить события, требуя от малыша, чтобы он сразу сам прошагал полкомнаты. Правильно, если первых шагов будет немного: пара-тройка. Иначе ребенок может испугаться.

Чтобы стимулировать свое чадо к самостоятельной ходьбе, чаще гуляйте с ним в местах, где бегают маленькие детки. Пусть вдохновляется их навыками, умением управляться с игрушками свободными ручками, и стремится к этому сам.

Движемся к самостоятельным шагам

Чтобы научить ребенка ходить без поддержки и страховки, сначала его нужно научить ходьбе именно с ними. То есть дать навык передвижения «почти самому», не по статичной опоре в виде диванов или шкафов. Создать такое ощущение, подарив радость движения и постепенно пробуждая желание двигаться без посторонней помощи, можно с помощью следующих приемов и приспособлений.

• Обруч поможет довольно быстро обучить ходьбе кроху, который умеет стоять, но боится передвигаться. Карапуза нужно поместить внутрь круга так, чтобы его ручки держались за обруч, понемногу перемещая обруч вперед. Похвала и поддержка мамы будут лучшим стимулом для ребенка. Скоро он поймет, сколько радости можно получить, передвигаясь таким способом. Постепенно и страх бросить опору пройдет.
• Такой же страховкой от неожиданных падений служат специальные детские ремешки-поводки, за которые кроху поддерживают родители, пока он топает. Такие «вожжи» помогут малышу не бояться падений, но при этом активно ходить.
• Коляска или игрушка-каталка. Толкая эти предметы перед собой, ребенок может передвигаться, а мама не будет бояться, что он упадет. Но подстраховывать кроху, находясь рядом, все равно нужно, ведь неожиданностей исключать нельзя.
• Освобождаем руку. Водя малыша по комнате за обе ручки, постепенно его приучают держаться только за одну руку. Для этого в его вторую ручку можно вложить любимую игрушку и предлагать, к примеру, отнести ее папе или на место. Это улучшит способность держать равновесие.

Если малыш постоянно спотыкается и падает, даже держась за руки взрослого, это может говорить о проблемах со зрением. Проконсультируйтесь с офтальмологом, чтобы не упустить возможную проблему. Если же все в порядке, уделите внимание тренировке вестибулярного аппарата.

Когда малыш научится уверенно топать, держась за одну руку, самым последним этапом обучения навыку самостоятельной ходьбы станет провокация малыша отпустить руку взрослого. Для этого важно создать добрую атмосферу, улыбаться крохе, подбадривать его, говорить, какой он умница.

Пусть папа ведет ребенка за ручку, а впереди ждет мама, зовя в объятия или маня игрушкой. Нужно сделать так, чтобы рука папы оторвалась от ручки карапуза примерно за пару шажков от мамы, чтобы малыш сделал их, не успев испугаться, а ощутив на секунду себя свободным. Если все получилось, ребенка нужно обнять и похвалить. В следующий раз папа отпускает ручку чада на один шажок раньше, затем еще на один. Но при этом остается готовым подхватить кроху, если он все-таки начнет падать.

Если родители будут действовать последовательно и терпеливо, не форсируя события, принимая свое чадо таким, какое оно есть, то в конце концов они дождутся счастливого момента, когда ребенок научится ходить без их помощи, ощутит себя самостоятельным и свободным.

razvivashka.online

Как научить ребёнка ходить самостоятельно без поддержки: упражнения, ошибки родителей

Как правильно учить ребенка ходить, чтобы не навредить. Подготовительные упражнения и первые шаги. Как помочь годовалому малышу передвигаться самостоятельно и без поддержки.

Каждое событие в жизни малыша, особенно в раннем возрасте, очень важно для родителей, но больше всего они ждут первых шагов. И если этот момент затягивается, то они начинают бить тревогу, не понимая, что нужно научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки. Поэтому необходимо знать, как правильно такие обучающие мероприятия проводить.

Подготовительные упражнения

У каждого малыша первые попытки встать и пойти наступают по-разному. Кто-то делает их в восьмимесячном возрасте, а кто-то и после года никакого желания не проявляет. Это не повод для паники. Дело в том, что все детки развиваются по-разному, все зависит от индивидуальных особенностей карапуза. Он сам поймет и покажет, когда наступит его время. Родители должны дождаться этого момента, а затем его поддержать морально и физически.

Сразу нужно отметить, что более подвижные детки, как правило, встают на ножки гораздо раньше, нежели их флегматичные ровесники. В любом случае от мамы с папой требуется провести несколько подготовительных мероприятий, в таком случае можно достаточно быстро научить ребенка ходить самостоятельно.

Известный педиатр доктор Комаровский рекомендует следующие ежедневные процедуры, которые помогут значительно ускорить физическое развитие малыша:

• Лежание на животе. Лучше всего начать именно с этого упражнения, оно очень помогает развить спинные и шейные мышцы, поэтому нужно поощрять чадо проводить в таком положении как можно больше времени.
• «Выкрутасы» — очень полезные упражнения. Их можно выполнять во время переодевания, например, при смене футболки или замене подгузников. Производить манипуляции можно уже с двухмесячного возраста, в тот период, когда малыш уже начинает активно переворачиваться. Такие повороты разовьют мышцы спинки, шеи и конечностей.
• Уже в четыре месяца можно приступать к более активным движениям. Нужно стараться, чтобы карапуз не находился на одном месте длительное время, можно отложить его любимую игрушку подальше, чтобы ребенок попытался доползти или дотянуться до нее самостоятельно. В таком случае у него появится какой-то стимул для ходьбы.
• В шестимесячном возрасте детки уже активно начинают ползать, они любопытны и пытаются достать любые заинтересовавшие их предметы. В это время родители должны помочь своему малышу освоить новое для него пространство. Так как все это провоцирует малыша на усвоение более быстрого способа передвижения, а именно ходьбы.

Кроме этого, нужно понимать, что залог правильной ходьбы — это здоровые и крепкие мышцы. Ножки должны надежно и уверенно держать малыша. Именно поэтому прежде чем научить ребенка ходить, педиатры советуют ежедневно на протяжении месяца проделывать с ребенком совместные упражнения: сгибать и разгибать конечности в коленях. Хорошо помогают и подпрыгивающие движения.

Нельзя просто взять и поставить малыша на ноги. Нужно сначала подготовить его тело к этому. Если сомневаетесь, обратитесь к педиатру или детскому массажисту — они проконсультируют по всем нюансам.

Как сделать первые шаги

В годовалом возрасте или чуть меньше карапуз начинает проявлять самостоятельность, он начинает подниматься на ножки, пытается передвигаться с помощью опоры. Именно в этот период можно помочь ребенку научиться ходить самостоятельно.

Делать это нужно аккуратно, малыш должен почувствовать поддержку взрослых. Можно взять чадо за ручку и погулять с ним по квартире, посмотреть, что происходит за окном, найти, где прячется домашнее животное, или встретить вместе папу с работы.

Для мальчиков лучше приобрести специальный толокар, а девочкам — детскую коляску, детишки будут с удовольствием двигать их перед собой и при этом опираться на них, что не даст им упасть во время движения.

Если ребенок до сих пор пользуется ходунками, то придется от них избавиться. Дело в том, что процесс активного передвижения должен проходить естественным путем, а не при помощи сидячего приспособления. Многие детские врачи считают, что ходунки приносят больше вреда, нежели пользы, так как в них тело принимает неправильное положение.

Важно не таскать ребенка за собой, а стимулировать его ходить на ножках самостоятельно. Если вы видите, что тело ещё не готово к ходьбе, но по норме малыш уже должен пойти, можно обратиться к детскому массажисту за помощью.

Малыша необходимо постоянно поощрять к движению, вызывать у него желание передвигаться. В таком случае он научится бегать гораздо быстрее. Мамочка может присесть в конце комнаты и попросить подойти к себе или принести что-нибудь. Деткам очень нравятся такие «путешествия», и они с удовольствием втягиваются в забавную игру.

Выбор обуви и ходьба босиком

Выбирая детские сандалии и сапожки, необходимо отдавать предпочтение удобным, нежели красивым моделям. Только в комфортной, выбранной по размеру обуви можно научить ребенка ходить правильно.

Она должна отвечать следующим требованиям:

• Быть по размеру;
• Иметь достаточную высоту пятки, чтобы не слетала постоянно;
• Подошва должна быть достаточно упругая, желательно с супинатором;
• Застегиваться на липучки, такой вариант более удобен для мамы и для малыша.

Лучше всего подбирать обувь совместно с ребенком, он должен ее примерить, походить в ней, чтобы мамочка понаблюдала, как в ней малыш себя чувствует, удобно ли, хорошо ли прилегает к ножке. Если у чада выявлены ортопедические проблемы, то требуется специальный тип обуви, в этом вопросе следует проконсультироваться со специалистом.

В домашних условиях можно ходить босиком, в таком случае можно одновременно провести стопотерапию и закаливание. Можно расстелить на полу специальный коврик, который имеет выпуклости, он оказывает массажные свойства, так что это поможет малышу укрепить ножки. Если дома достаточно холодно, и без обуви ребенок может простыть, то лучше надевать носочки, но с прорезиненной подошвой, они предотвратят скольжение, а значит, он не упадет.

Распространенные ошибки родителей

Многие молодые мамочки, пытаясь обучить ребенка хождению, выискивают новые методики, которые зачастую не помогают, а, наоборот, затягивают процесс и вредят малышу. Существует несколько ошибочных действий, которые наиболее часто допускают родители:

• Ходунки и прыгунки. Эти приспособления стоит убирать от детей, начинающих ходить самостоятельно. Лучше всего заменить их детскими машинками, которые можно передвигать и толкать.
• Не стоит заставлять малыша стоять, удерживаясь за опору длительное время, он должен учиться приседать. Дело в том, что в прямом положении происходит растяжение связок, а это может деформировать стопу.
• Нельзя пытаться учить ребенка ходить, если он не достиг определенного возраста. Во-первых, это не даст нужного результата, а во-вторых, может стать причиной развития плоскостопия и нарушениям в позвоночнике. Как только у малыша окрепнут кости и мышцы, он сам проявит желание встать.
• Неудобная обувь. К этому выбору необходимо подходить серьезно, приобретать только качественные модели, желательно с ортопедическими стельками, они помогают развиваться опорно-двигательному аппарату у ребенка.
• Гиперопека не способствует самостоятельности, и постоянные крики мамочки «осторожно, не упади» только мешают ребенку. Необходимо дать малышу свободу, он должен делать первые шаги без страха, а мама должна быть просто рядом и поддержать или подстраховать его в случае чего.

И напоследок, посмотрите видео от педиатра, где подробно объясняется, чем чревато форсирование постановки детей на ноги:

Как видите, научить малыша ходить несложно, но важно понять, готов ли его организм к этому. Помните — здесь важно не навредить.

ourkids.ru

Как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки?

По словам медиков, здоровый, правильно развивающийся малыш должен «пойти» в период с 9 до 18 месяцев, особенно если создать для него благоприятные условия. Какие? Предлагаю разобраться вместе в статье «Как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки».

А нужно ли торопиться

Как то «гуляя» по просторам Интернета, я наткнулась на сообщение молодой мамы, утверждающей, что ее малыш пытается вставать чуть ли не в 6 месяцев. Она, естественно, в восторге, а вот врач, комментирующий ее слова, вовсе нет. Он утверждает, что мышцы у крохи еще не окрепшие, впрочем, как и опорно-двигательный аппарат. Следовательно, последствия раннего хождения могут быть плачевны: от неправильной постановки стоп до искривления голени.

Усугубляется ситуация, если у карапуза есть определенные проблемы со здоровьем, о которых его врачи и родители пока не знают. Правда, это не мешает последним всеми силами стараться помочь ребенку быстрее научиться ходить.

В то же время подобные страхи не должны омрачать настроение, если малыш сам пытается встать или сделать первый шаг раньше времени. Во всяком случае, в этом уверен доктор Комаровский. По его словам, ребенок сам встает, если его организм уже полностью сформирован и готов к новым свершениям.

Как понять, что малыш готов

Возраст, в котором карапуз сделает свой первый шаг, индивидуален. По мнению ортопедов, у большинства детей это случается в 1 год, но все равно всех подгонять под стандарты не стоит. В конце концов, на показатель влияет генетика, темперамент (сангвиники и холерики идут быстрее меланхоликов и флегматиков), климат (южане развиваются быстрее северян), наконец, болезни и стрессы.

Общеизвестный факт, что дети, растущие в благоприятной обстановке без конфликтов и ссор со стороны родителей, быстрее делают первые шаги (порой даже в 10 месяцев), нежели те, кто живет в постоянной ругани и криках. Кстати, стресс могут спровоцировать не только они, но и частые переезды, чужие люди в доме.

Болезнь – еще один неблагоприятный фактор. Даже банальная простуда способна отсрочить наступление заветного часа, поэтому если малыш ее перенес, торопиться с помощью ему в ходьбе пока не стоит.

В идеале, важно просто понаблюдать за ребенком, чтобы понять, что он способен сделать свои первые шаги. Итак, присмотритесь внимательно. Если Вы заметили, что карапуз:

• в силах подняться, удерживаясь за что-то;
• передвигаться вдоль опоры;
• путешествовать из комнаты в комнату на четвереньках;
• ходить за руку;
• покорять небольшие горизонты и залезать на невысокие стулья…

Значит, он готов ходить. Непосредственно на это указывает и тот факт, что делается все это с огромным удовольствием.

Ежели Вы чаще всего подталкиваете его к этим действиям, а сам он радости от них не получает, остановитесь. Не стоит торопить события, чтобы не столкнуться лицом к лицу с неприятными последствиями. В конце концов, если время идет, а ребенок ходить желания не изъявляет, есть смысл показать его врачу. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом и ЦНС способны тормозить навык самостоятельного хождения. Причем в большинстве своем они поддаются коррекции. Нужны лишь своевременная диагностика и лечение.

Читайте также: ребенок ходит на носочках — чем грозит и как исправить?

Что сделать, чтобы пошел быстрее

Хотите, чтобы ребенок пошел в 11 месяцев? Тогда начинайте готовить его к этому… с пеленок. Новорожденным полезны массажи и гимнастика. Уже в месяц их необходимо регулярно выкладывать на животик: так и газики будут меньше досаждать, и мышцы спины, шеи будут крепнуть.

В 3 — 4 месяца пора учить переворачиваться. Это задействует мышцы спины и потом поможет быстрее сделать первые шаги. К полугоду кроха начинает садиться. Бывает, дети приходят к этому раньше, хотя врачи это и не рекомендуют. С 6 месяцев можно и нужно ползать, подолгу и с удовольствием. Последнее придет, если постоянно как бы невзначай оставлять любимые игрушки вне зоны досягаемости. Тогда малыши за ними тянутся, и навык оттачивается быстрее.

Кстати, ученые обнаружили интересный факт в ходе исследования. Оказывается, дети, которые активно ползали в младенчестве, легче обучаемы и невероятно успешны в школе, по сравнению с теми, кто сразу «пошел». Возможно, это косвенно объясняется тем, что такие малыши более любознательны от природы.

Как быстро научить ходить

Часто родители спрашивают педиатров, как быстрее научить ходить ребенка. Те отвечают, что необходимо использовать гимнастику. Есть целый ряд упражнений, выполнение которых займет не более нескольких минут в день, а результат будет отличным. В их числе:

• Стойка. Прежде чем научиться делать первые шаги, ребенок должен научиться стоять. Уже в 9 месяцев следует сажать его на корточки спиной к себе, а затем, придерживая под ручками, аккуратно приподнимать, заставляя выпрямить ножки. И так несколько раз. Подсказка: если поставить в это время ритмичную музыку, дело пойдет веселее.
• Занятия на фитболе. Круглый мяч способен сослужить хорошую службу. Усаживайте на него ребенка спинкой к себе уже с 6 месяцев, чтобы развивать координацию и учить сохранять равновесие. Также можно укладывать на него кроху, животиком или спинкой, неважно. Главное, делать это постоянно и следить, чтобы действия приносили удовольствие.
• Работа с коляской. До сих пор с умилением наблюдаю за детками, которые держась за свою коляску, учатся делать первые шаги. Мама или папа – на подстраховке. Сначала они придерживают кроху под ручки, затем – за одну ручку, а позже – и вовсе дают передвигаться без поддержки. Конечно, последнее – это уже высший пилотаж, но начинать идти к нему никогда не поздно.
• Палки. Есть специальные палочки, которые можно приобрести в магазине. В высоту они – до метра и от обычных отличаются отполированной или обитой тканью поверхностью. Малышу их дают в обе руки, поверх его рук укладывают свои. Так и идут вместе, как на ходулях, поддерживая маленького ходока.
• Веревка. Ее задача – заставить карапуза переставлять ножки, будто он делает первый шаг. Натягивают веревку посреди комнаты, можно несколькими дорожками между разными предметами мебели. Затем подводят его к ней, подталкивая переступить и так несколько раз. Когда он поймет суть, можно будет двигаться дальше и усложнять задания.
• Занятия с обручем. Это вариант для тех, кто умеет стоять, но пока не умеет ходить. Обруч надевают на малыша таким образом, чтобы он взялся за него двумя руками. Потом передвигают, заставляя ребенка делать шаги вместе с ним.

Есть и другие способы обучения ходьбе, без посторонних приспособлений. Причем с них и советуют начинать специалисты, отвечая на вопрос о том, как правильно учить.

• Первым делом нужно обучить ходить, придерживаясь за опору. Возможно это лишь в том случае, если карапуз умеет стоять. Его ставят с одной стороны кроватки (она предпочтительнее из-за прутиков в ряд), а сами становятся с другой. Дальше ребенка зовут к себе. Как вариант, можно поманить его игрушкой. Главное, не усердствовать, если начнет плакать, а перенести урок на более благоприятное время.
• Теперь задача – научить бросать опору. Здесь важно сначала удерживать маленького исследователя за две ручки, потом можно одну бросать. Последовательность – гарантия успеха. Нельзя рано бросать, иначе ребенок не научиться чувствовать уверенность в себе, без которой ему будет сложнее затем ходить.
• Первые шаги можно сделать вдвоем с мамой и папой. Они садятся друг против друга на небольшом расстоянии, а в своеобразный коридор ставят кроху. Один поворачивает его лицом к другому, удерживая под ручками. Другой зовет, выставляя руки характерным образом. Дальше ребенок пытается сделать шаг, когда первый родитель его бросает, а второй просто «создает подстраховку» из рук, но не держит.

Сначала шаги в стиле «от одного к другому» будут еле заметны, а время без контроля со стороны родителей – минимальным. Но если тренироваться ежедневно, оно будет увеличиваться. На этом этапе важно помогать, но не переусердствовать: сейчас одно неправильное движение способно перечеркнуть все. И в первую очередь это касается безопасности.

Читайте также как легко отучить ребенка от пустышки.

Что сделать, чтобы ребенок не боялся

Чтобы ребенок не боялся ходить, нужно:

• Учить его там, где пол ровный, а риск падений из-за порожков, ступенек минимальный. Страх появляется от боли вследствие падений, поэтому задача родителя – подстраховать, убрать острые, бьющие предметы подальше, соблюдать технику безопасности.
• Правильно распознавать, где страх, а где лень. Помните, хитрость проявляется в любом возрасте. Как только малыш понимает, что ползать легче, он становится на четвереньки. Как поднять его в этом случае? Увеличить территорию освоения или поставить повыше игрушки, чтобы к ним нужно было дотягиваться.
• Меньше использовать ходунки. Дети охотно бегают в них, но потом боятся делать первые шаги без подобных приспособлений. Просто потому, что они не научатся передвигаться без них.

Если все вышеописанное исключено, а кроха до сих пор не становится снова на ножки, необходимо просто ждать. Прямохождение – это огромная нагрузка на позвоночник. Быть может, именно сейчас малыш с ней не справляется, но придет время, когда он сам не только пойдет, но и побежит.

А чтобы впоследствии малыш, не боясь, делал первые шаги, стоит отбросить страх и волнение, побольше хвалить его и развивать физически. А еще важно на собственном примере показывать, как хорошо передвигаться самостоятельно. Для этого достаточно подолгу гулять. В конце концов, ребенок будет видеть и других деток, которые ходят и пытаться подражать им.

Ниже прилагается видео, иллюстрирующее, как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки.

www.baby-lifestyle.ru

Как понять, что вас больше не любят

Нам порой очень трудно признаться в своих чувствах. Точнее, в том, что они прошли. Стыдно, противно, не хочется обижать другого, не хочется думать и разговаривать о плохом. Потому что это больно. В первую очередь вам самим.

Но есть масса признаков, по которым можно понять, что близкий человек вас больше не любит. Все они перед вами.

Признак № 1: равнодушие

Близкий человек не желает слушать ваши переживания. Зачем они ему? У него есть свои, более важные. А ваши переживания – это глупости: «Лучше бы делом занялась», «Лучше бы работу другую нашла, раз столько свободного времени». «Что ты меня все тыркаешь? Мне и так нелегко. Лучше бы поддержала», – писал по вотсапу моей подруге ее парень. Потому что она своими сообщениями мешала общаться ему на сайте знакомств.

Признак № 2: нежелание слушать и слышать

Близкий не желает слушать ваши просьбы, хотя раньше слушал, внимал и помогал. А не хочет слушать, потому что не хочет напрягаться, ведь сам давно уже психологически отошел от вас. Зачем ему подходить к вам обратно?

«Решай свои проблемы сама», «Я вас с ребенком никуда не повезу. Идите на автобус», «Какая индейка на день рождения? Думай, что говоришь! Нет у меня на это денег».

Есть даже такие взрослые, которые и ребенку постоянно транслируют: «Не рассчитывай на мою помощь. Справляйся сам» (несмотря на то, что ребенку еще 4 года), «Учительница кричит на тебя? Значит, за дело! Меня не вмешивай». Причин данной нелюбви может быть множество, начиная от нежелания заводить детей и заканчивая вселенской обидой на бывшего, который бросил с ребенком. Каждый случай индивидуален, разбирать надо каждый по отдельности. И проводить терапию.

Признак № 3: скупость на похвалу

Есть люди, которые в принципе не умеют хвалить. Не научились этому в свое время. Их мы в расчет не берем.

А вот если ваш близкий перестал замечать ваши усилия, хотя раньше делал подобное регулярно, пора над этим задуматься. Вот вы и курочку вкусно приготовили, и цветочки в вазочку поставили, а он промолчал. Зато набросился на вас с придирками: «Тут грязно», «Почему игрушки разбросаны?», «Выглядишь как старуха».

Признак № 4: злость без причины

В продолжение предыдущей причины: если близкий вдруг стал злиться, критиковать вас по мелочам, это означает, что он не удовлетворен рядом с вами. Важно увидеть, что именно вызывает в нем злость. Если он стал раздражаться по причинам, которые раньше его не волновали, а вы при этом оказываетесь в непонятках: «Что я такого сделала?» – тут даже не стоит пытаться решать вопрос конструктивно. Потому как озлобленный человек не готов идти на компромисс и зачастую сам точно не знает причину своей агрессии. А причина у него внутри, в подсознании. Которое диктует: «Перед вами не ваш человек, устранитесь от него».

Признак № 5: дистанцирование

Близкого больше не раздражает то, что раньше раздражало. Аналогично работает и следующая причина: партнер перестает раздражаться по тем причинам, которые раньше его выводили из себя. Например, вашему мужу не нравилось, что вы поздно приходите с работы домой, а теперь он молчит и даже не обращает внимания на то, когда вы пришли. Или ваша девушка раньше бесилась оттого, что вы много времени проводите в Интернете, а теперь она даже рада, что вы не мешаете ей жить, как она хочет. А причина одна: человек дистанцировался от вас, и прежние раздражающие факторы теперь для него не более чем полинявшая шапочка на голове чужой старушки.

Признак № 6: запреты

Близкий считает, что вам ничего нельзя. Нельзя проявлять свою личность, нельзя мешать, обнимать, разговаривать, отвлекать, маячить, нести чушь. Надо тихо сидеть в уголке и ждать (так и хочется написать: своей участи), когда вас поведут гулять: «Сиди и жди, когда поведу, куда я решу. Или иди сама, куда хочешь. Мне так даже легче».

Признак № 7: отсутствие поддержки

Близкий за вас не заступается. Обидела родственница? Конфликт с начальником? Продали некачественный телефон? Сама виновата – позволяешь себя обижать, покупаешь всякую дрянь. Нет, помогать не буду. Даже не рассчитывай. И не потому, что не знаю, как помочь, а потому, что не хочу. Каждый сам за себя.

Признак № 8: вечная занятость

Близкий не отвечает на ваши звонки и сообщения, придумывает нелепые отмазки. Да, он может быть занят весь день или его телефон быстро разряжается, но нежелание общаться с вами может означать только одно: нынешняя связь уже не приносит прежней радости.

То же самое относится к его односложным ответам, не предполагающим дальнейшего развития беседы, на ваши вопросы. Если вы не в ссоре, а партнер отвечает более чем лаконично, это означает, что ему трудно открыть свои карты. И он изо всех сил надеется, что вы все-таки примете его немногословие за нежелание поддерживать связь.

Признак № 9: отговорки

Близкий забывает или отменяет ваши общие планы. Молодой человек не пришел на ваш день рождения, потому что появились внезапные дела вроде встречи с друзьями или поездки в строительный магазин? Отменил общий поход в боулинг и не удосужился назвать весомую причину? У «творческого», но трусливого человека всегда найдется масса оправданий «почему не». Только вот они совсем не помогают делу, а лишь оттягивают неизбежное.

7 признаков, что ты ему важна, но он не любит тебя

Всегда тяжело, когда ты замечаешь, что у тебя появляются чувства к тому, кто уже является твоим близким другом. Это трудно, потому что нужно во многом разобраться. Но прежде всего нужно понять, как он к тебе относится: только как к подруге или тоже допускает большее?

Вот несколько признаков, что ты важна для него, но он тебя не любит:

1. Он говорит тебе, что ты для него — как младшая сестра. Он любит и заботится о тебе, но не влюблен в тебя как в девушку.

2. Он не зовет тебя погулять вдвоем, а только в компании. Это значит, что он не хочет сближаться с тобой.

3. Он обсуждает с тобой свою личную жизнь и свои проблемы с другими девушками. Значит он доверяет тебе как подруге и не рассматривает как большее.

4. Он не выказывает ревности, когда ты начинаешь с кем-то встречаться. Может он даже поддерживает твои попытки построить с кем-то отношения. Значит ему не интересно быть твоим парнем.

5. Он не особо старается произвести на тебя впечатление. 

6. Он не старается инициировать разговор с тобой, если только ему не нужно что-то. Он никогда не пишет тебе просто так, чтобы поболтать.

7. Он не предпринимает никаких шагов. Обычно, когда ты кому-то нравишься, он пытается что-то делать. А если он ничего не делает, значит ему не интересно что-то кроме дружбы.

published on mirputeshestvij.ru according to the materials soulpost.ru

Запись 7 признаков, что ты ему важна, но он не любит тебя взята с сайта Мир Путешествий.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как понять, что тебя не любят 🚩 как понять что тебя любит одногруппник 🚩 Чувства

Инструкция

Если у вашего возлюбленного вдруг появилось слишком много дел, не делайте поспешных выводов. Может у него действительно очень много работы. Но помните, если он вас любит, он найдет время хотя бы позвонить вам и 5 минут поговорить. Если вы перестали с ним видеться, он звонит вам раз в несколько дней, вряд ли он еще что-то чувствует к вам. Скорее всего, у него пропал к вам интерес. Он больше не испытывает необходимости в общении и встречах с вами.

Когда человек влюбляется, он не замечает минусов своей половинки. Все ее недостатки кажутся ему достоинствами или мелочами, на которые не стоит обращать внимания. Но если любовь проходит, в еще совсем недавно любимом человеке начинает раздражать все. Если его раздражают ваши слова, действия, поступки, ему кажется, что вы должны измениться, значит, его чувства прошли. Возможно, его уже не устраивает ваша внешность? Тогда, тем более, все плохо.

Вы сразу заметите, если ваш избранник перестанет быть ласковым с вами. Он стал меньше обнимать вас и целовать? Желание заняться с вами любовью возникает у него все реже? В постели он будто бы спит? Смиритесь с тем, что его чувства охладели.

Если ваш молодой человек всегда злился, когда вам оказывали знаки внимания другие мужчины, а сейчас он не обращает на это никакого внимания, это серьезный повод задуматься, любит он вас или нет. Возможно, он просто начал больше доверять вам, он уверен, что вы обращаете внимание только на него. А может быть его любовь просто умерла.

Если вы заметили, что ваш любимый в последнее время начал вам врать, наверняка у него есть повод для лжи. А что если этот повод – другая женщина? Когда выпадет возможность, незаметно проверьте его телефон на наличие звонков и сообщений с неизвестных номеров. Если получится, проверьте его страницы в социальных сетях. Если выяснится, что у него появилась другая, значит, он вас больше не любит.

Будьте внимательны к своему мужчине. Анализируйте его поведение, не забывая брать во внимание его характер. Некоторые мужчины от природы не слишком нежные и мягкие в общении со своими дамами, несмотря на то, что испытывают к ним истинные чувства. Или ваш любимый просто слишком переутомился, и ему нужен отдых. Не спешите разрывать отношения, не убедившись в своих подозрениях.

И все хорошее подходит к концу: как понять, что она тебя больше не любит

Люди влюбляются друг в друга, иногда настолько сильно, что непонятно, как это вообще произошло. А иногда ты смотришь на человека и понимаешь, что вы практически чужие и вас больше ничто не связывает. Это может происходить медленно, это может происходить быстро, а может происходить и совсем незаметно. Но эффект налицо.

Иногда бывает так, что ты все еще влюблен, а вот она уже как-то не очень. Ты сердцем чувствуешь, что что-то здесь не так, но не можешь понять, что именно. А вдруг она тебя больше не любит, как это определить? Мы писали о том, как понять, любит ли она тебя, сегодня же мы расскажем тебе, как понять, что она больше тебя не любит.

1. Секс становится обыденным, рутиным и не творческим

Когда-то ваша сексуальная жизнь была насыщенной, креативной и очень приятной. Сегодня это выглядит так: «Возможно, вечером будет секс, а возможно, его не будет». У вас трудности с достижением оргазма, ее лицо выражает скуку, и ты точно можешь сказать, что сейчас она думает о том, что бы посмотреть по телевизору. Сюрпризы давно куда-то ушли. Если раньше вы серьезно могли заняться сексом в туалете бара или в кабине лифта, то сейчас кажется, что все эти сексуальные опыты были в другой вселенной. Теперь секс — это миссионерская поза плюс редкие небольшие отклонения. Скука!

2. Секс становится редким

Ранее вы могли и два раза в день предаваться сексуальным ласкам. Хотя нет… Два раза в день — это было, когда вы сильно уставали с работы. Теперь секс бывает раз в неделю, иногда два раза, но это только по праздникам.

3. Друзья важнее

Если раньше она виделась с подругами раз-два в месяц, а вечера вы коротали друг с другом, то теперь она чуть ли не каждый день едет в кому-нибудь в гости. Если вы живете вдвоем, у вас дома часто зависают ее подруги, гораздо чаще, чем раньше. Если ты видишь, что попытки стабилизировать отношения и провести время вместе наталкиваются на стену непонимания, это очень плохой знак, мужик!

4. Акцент сместился на что-то другое

У твоей девушки раньше были какие-то интересы, которым она уделяла много времени? Теперь она снова увлекается ими, а с тобой проводить время не спешит. Она записалась на танцы, на восточные единоборства, на курсы кройки и шитья палочками, ты видишь ее от силы один раз в неделю и то… все как-то не так.

5. Она прибавляет в весе, меньше заботится о своей внешности, а дома носит дырявые трусы

Обычно девушки успокаиваются, когда понимают, что им больше никого не нужно привлекать. Зачастую они начинают реже носить платья и менее вызывающе краситься, а также позволяют себе съедать больше одного куска тортика в неделю. Но тут совершенно не тот случай. Она была милой красавицей до того, как вы начали встречаться, а теперь превратилась в жирного монстра, который не в состоянии выдавить прыщ на носу. Она не заботится о своем внешнем виде: о коже, о макияже и об одежде. Скорее всего, потому что она из тех девушек, которые «хапают» чуваков, садятся им на шею, и забивают на себя, потому что «миссия выполнена». Инфантильные паразиты!

6. У нее проблемы с взглядом тебе в глаза

Помнишь, когда вы смотрели друг другу в глаза и казалось, что проходит целая вечность? Во время секса вы обычно тоже смотрите друг другу в глаза, но теперь она их отводит. Обычно отсутствие зрительного контакта означает, что чувства охладели и она считает тебя чужим. Кажется, что она думает о чем-то или о ком-то другом. Зачастую она не смотрит тебе в глаза потому, что ей с тобой теперь неуютно, но, возможно, у нее есть другие причины избегать тебя. Например, у нее есть кто-то еще…

7. Ты единственный, кто хочет держаться за руки

Обычно раньше она всегда вкладывала свою ручку тебе в руку или брала тебя под руку. Теперь ты понимаешь, что инициатива исходит только от тебя. Это очевидно отвратительный факт, который наглядно демонстрирует, что теперь вы бесконечно далеки друг от друга. Возможно, прежде ты ненавидел держаться за руки, и теперь ты понимаешь, что она тоже этого не любит. С тобой.

8. Лежать вместе в обнимку больше не комфортно

Раньше это был самый прекрасный способ заснуть или просто провести вечер. Время шло пугающе быстро, когда вы, обнявшись, улыбались и смотрели в потолок (только влюбленные люди могут проводить время с удовольствием в таком состоянии). Теперь ты понимаешь, что это совершенно не удобно. Она ворочается, говорит, что ей неудобно, что ты дышишь ей прямо в ухо, хотя раньше положение ваших тел было то же, и она совершенно не жаловалась, а спокойно засыпала.

9. Ее что-то беспокоит, но она отказывается это обсуждать

Вы обсуждали общие проблемы, может быть, не все, но некоторые — точно. Теперь она превратилась в закрытую книгу. Когда-то тебе казалось, что это даже хорошо: меньше надо будет говорить о разных вещах, которые тебе не интересны. Но теперь, поскольку ты ее любишь (или точно испытываешь к ней нехилую симпатию), тебя это, если честно, волнует. Однако она отказывается с тобой это обсуждать: отмахивается, качает головой или говорит, что это не твое дело. Она больше не стремится пускать тебя в свою жизнь, теперь она больше не открытая книга и можно с уверенностью на 95 процентов сказать, что ваши отношения дали трещину и более она тебя не любит.

10. Она больше не хочет слышать о том, как прошел твой день

У многих пар есть обычай рассказывать друг другу о событиях, произошедших в течение дня. Это отличный способ вспомнить все проблемы, обсудить их, посмеяться над приятными моментами и снизить стресс до минимума. Зачем люди ходят к психологам, на тренинги и еще куда-нибудь? Им не хватает общения, а такая вот ерунда в духе «Милая, как прошел твой день?» уменьшает уровень яда в твоей чаше терпения.

Сейчас ты не можешь вспомнить, когда она в последний раз спрашивала тебя про твой день. Ей плевать! Если ты начинаешь этот разговор, она выслушивает тебя без особого интереса, а про свой день рассказывает без охоты в духе «работала». Впрочем, может быть, она просто устала?

Как понять, что тебя девушка не любит, разлюбила, признаки

Любовь – светлое и прекрасное чувство, именно оно помогает человеку справляться с трудностями и быть постоянно в приподнятом настроении. Но в жизни бывает всякое, и если любовь не взаимна, то она приносит лишь разочарование.

Как понять, что девушка тебя не любит? Существует много способов, которые дадут тебе точный ответ, ведь лучше сразу знать наверняка, нежели тешить себя иллюзиями.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Как узнать, что подруга тебя не любит, а только встречается?

Если вы уже начали встречаться, то это явный признак того, что ты девушке симпатичен. Вы можете встречаться, целоваться, но можно ли это назвать любовью?

Если девушка говорит тебе слово «люблю», но ты не чувствуешь этого – есть повод задуматься.

Как узнать, что девушка тебя не любит, а просто встречается? Несколько признаков того, что девушка не влюблена:

• она проводит с тобой очень мало времени, хотя ее учеба/работа позволяет ей уделять тебе внимание чаще;
• телефонные звонки длятся не более пяти минут, так как она не знает, о чем с тобой говорить;
• при телефонном разговоре или же при встрече она больше молчит, нежели рассказывает;
• спрашивает, как идут твои дела, но услышав ответ, больше ничем не интересуется.

Если в этом списке ты узнал поведение своей подружки, то тут только два варианта:

• если вы только начали встречаться, то будет присутствовать некая неловкость и стеснение, поэтому это не значит, что у девушки к тебе нет светлых и искренних чувств;
• вы довольно долго знакомы, но неловкое молчание до сих пор есть, и девушка ведет себя так, как описано выше, – она тебя не любит.

По каким признакам можно понять, что девушка тебя разлюбила?

Как понять, что девушка тебя разлюбила? Вы уже давно вместе, и тебе начало казаться, что что-то изменилось по отношению к тебе? Она стала более равнодушна, начала больше уделять время подружкам и хобби, а тебя отставила на задний план? Вы стали чаще ссориться и реже видеться? Теперь подробнее. Как понять, что тебя разлюбила девушка:

• ее интересы и дела стали важнее твоих;
• она перестала часто улыбаться, перестала звать тебя на прогулку;
• если тебе нужна помощь, то у нее не будет времени помочь, так как у нее куча неотложных дел;
• она больше не интересуется твоими интересами и увлечениями, и не рассказывает о своих;
• «сухое» общение – девушка перестала проявлять заботу и уделять тебе внимание.

Существует много опросов на тему, как понять, что тебя девушка не любит. Тест показывает точные данные, если ты отвечаешь на все вопросы честно, не пытаясь оправдать действия подружки.

Если ты будешь указывать неверные ответы (имеется в виду, что будешь смягчать ее поведение разными обстоятельствами и отвечать на вопросы, как тебе хочется, а не как есть на самом деле), то, соответственно, итог теста будет некорректным.

Признаки того, что любовь прошла:

• твоя избранница имеет кучу свободного времени, но не желает проводить его с тобой, ведь у нее есть более важные занятия, чем уделить внимание близкому человеку;
• ее фразы и вопросы стали похожими на «дежурные», потому что она их задает из вежливости, а не из искреннего интереса;
• у нее появились от тебя секреты, которые нельзя назвать мелкими, например, ее губная помада стоит гораздо больше, чем она тебе сообщила;
• у нее может появиться новое увлечение в социальной сети (новый друг мужского пола), о котором она, конечно же, не скажет;
• она перестала прихорашиваться перед свиданиями, ей безразлично, как она выглядит и как выглядишь ты;
• звонки и сообщения от нее стали намного реже, скорее всего, она перестала писать и звонить первой вовсе;
• вечером на прогулку она уже пытается пойти без тебя, но с подружками;
• ей очень часто хочется, чтобы ты оставил ее в покое, так как ей нужно побыть одной;
• она постоянно ищет повод для ссор, придирается к мелочам и не идет на компромиссы.

Как понять, что девушка тебя разлюбила? Признаки, как видишь, могут быть разнообразными. Но их ни в коем случае нельзя путать с тем, что просто поутихла страсть. Это случается, когда вы вместе уже давно, вы друг к другу привыкли, и кажется, что больше вам нечего друг другу дать.

Вышеперечисленные пункты укажут, как можно понять, что девушка разлюбила. Но всегда можно попробовать вернуть былой огонь в отношениях, если еще не слишком поздно.

Если это ваши новые отношения, то вам нужно просто быть собой. Но есть некоторые хитрости, которыми стоит воспользоваться, чтобы девушка влюбилась до беспамятства:

1. Чаще улыбайся, пытайся как можно больше шутить. Девушки очень любят веселых парней.
2. Делай искренние комплименты. Старайся подчеркнуть ее красоту, ее ум и черты характера. Но делай это ненавязчиво и не слишком часто.
3. Замечай мелочи: новое платье, прическа, маникюр. Если ты замечаешь мелочи, девушки это ценят.

Помни, что женщины любят веселых только в начале отношений. Чтобы в дальнейшем не задаваться вопросом о том, как понять, что девушка тебя не любит, тебе нужно работать над собой и достигать каких-то целей в жизни, становится серьезным и ответственным.

Уже очень давно известно, что девушки любят «ушами». Не важно, виделись вы в реальной жизни или нет, влюбить в себя девушку можно с помощью сообщений довольно просто. Девушкам важна искренность, поддержка, внимание и красивые слова. Если сможешь ей все это дать, очень скоро ты увидишь, что она стала к тебе относиться совершенно по-другому. Нежность, ласка и забота – вот что на самом деле нужно. Даже через сообщения можно передать свое отношение к человеку, главное – найти правильный подход.

Полезное видео

Разобраться в этой сложной ситуации помогут советы друзей, психологов. Чтобы узнать, охладела к вам девушка или нет, наблюдайте за ее поведением и языком тела, ведь он расскажет гораздо больше, чем слова. А о том, как узнать 14 признаков, что девушка тебя любит можно посмотреть в следующем видео:

Заключение

1. Если у тебя появился повод думать, что с вашими отношениями что-то не так, тебе нужно хорошенько в этом разобраться.
2. Ты должен видеть, как на самом деле твоя подружка к тебе относится.
3. После описанных выше признаков ты знаешь, как понять, что тебя девушка не любит и сможешь сделать соответствующие выводы.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Если женщина не любит мужчину — 5 признаков

В прошлой статье мы рассуждали на тему «как любит женщина». Сегодня же поговорим об обратном: как понять, если женщина не любит мужчину? Ведь важно понимать все аспекты отношений, и если так случится, что женщина окажется к тебе холодна, лучше понять это как можно раньше. Это поможет либо изменить ситуацию, либо просто сэкономит твое потраченное время на женщину, которая тебя не любит.

Как понять, что женщина тебя не любит?

Женщины бывают разные, и любовь свою тоже выражают по-разному. Однако есть несколько моментов, которые все-таки однозначно помогают прояснить происходящее в отношениях. Кстати говоря, если отношения длятся долгое время – это еще больше затрудняет определение истинного положения вещей. Ведь со временем чувства и эмоции естественно уменьшаются.

#1 Женщина становится закрытой. Меньше общается со своим мужчиной. Перестает делиться какими-то секретами, своими проблемами. Со своей стороны перестает интересоваться, что происходит в жизни ее молодого человека.

#2 Секс происходит редко, либо отсутствует вообще. Отсутствует тяга к экспериментам. Женщина становится менее инициативной.

#3 Женщина проводит больше времени без своего партнера. Например, может поехать на отдых не с ним, а с подругой. Пойти гулять в одиночестве и т.п.

#4 Изменения во внешности в худшую сторону. Перестает за собой следить. Ведь ей больше не хочется нравиться своему избраннику.

#5 Отсутствует кинестетика. То есть телесные прикосновения. Как правило, в начале отношений её достаточно много (нежные прикосновения, поглаживания, поцелуи).

Когда человек перестает любить (будь то женщина, или мужчина), он перестает отдавать свою энергию в большом количестве, больше становится эмоционально закрытым. Именно поэтому уменьшается количество секса и ухудшается его качество, прикасаться к партнеру хочется все меньше. Следовательно, и времени проводить с ним все меньше желания.

Почему женщины не любят хороших мужчин?

Зачастую, если женщина разлюбила мужчину, есть множество объективных причин этому. Например, он начал пил, неуважительно стал относиться к своей партнерше, стал жестким. Словом, совершал различные ошибки в отношениях.

Случаются и парадоксальные, на первый взгляд, ситуации: женщины не любят хороших мужчин. Однако, если посмотреть на данный вопрос с точки зрения психологии, и тут найдется логическое объяснение:

— Хорошие, интеллигентные мужчины в России могут выглядеть для женщины слишком слабыми и неприспособленными для жизни в суровой реальности этой страны.

— Женщине не хватает эмоций, в том числе негативных. Ведь человеку без эмоций живется скучно. Более того, у каждого их нас есть темная и светлая сторона личности, требующая как позитивных эмоций, так и не очень. Это как маятник. Хороший мужчина таких эмоций дать не может в силу своего воспитания, мироощущения, а возможно и стеснительности.

— Секс с хорошим мужчиной получается скучным и «правильным». Женщине же хочется, наоборот, плохого парня, который «прижмет ее к стенке» и заставить испытывать сильное возбуждения. Также «плохие» они более склонны к разнообразию и экспериментам.

— У женщины был отец, который жестоко с ней обращался в детстве. Ругал ее, неуважительно себя вел по отношения к ней, возможно, бил. Такая модель поведения мужчины закрепилась в ее подсознании, и хороший парень никогда не вызовет у нее чувств. Девушка будет искать человека, похожего в поведении на ее отца. Неосознанно, естественно.

Что делать, если женщина говорит, что не любит?

Приятного в данной ситуации мало. Но нужно к ней подходить с трезвой головой. Иногда женщина может просто провоцировать такими словами мужчину, не говоря их искренно. Это как своеобразная игра «добейся меня».

Если же понятно, что женщина говорит искренне, то возможно предпринять следующие шаги:

#1 Вызвать ее на откровенный и честный разговор. Попросить обрисовать ее ситуацию более подробно: что произошло, из-за чего у нее пропали чувства и когда это случилось. Когда обладаешь полной информацией, становится более понятно, как действовать дальше.

#2 Если вы оба приходите к выводу, что ситуацию назад отыграть не удастся, то прими эту ситуацию. Если женщина тебя разлюбила, бессмысленно тратить свою жизнь на дальнейшие разборки. Найди другую любовь и постарайся забыть прошедшую.

#3 В любом случае, можно остаться хорошими друзьями. Это был бы идеальный вариант.

Желаю искренней, чистой и взаимной любви в твоей жизни!

Что делать когда тебя не любят?

Позвольте Вас спросить, что бы Вы сказали о человеке, который ежедневно заходит в магазин «ПИВО» за хлебом? Ему уже объясняли в различных формах то, что в этом магазине хлеб не продают, не продавали и не будут.

Он выходит расстроенный или злой и говорит: «Не могу понять, почему? Почему они не могут продать мне хлеб? Мне ведь не трудно купить соседке хлеб, если я пошел в магазин, и она меня попросила купить ей хлеба!». Возвращается в магазин и требует объяснений: ПОЧЕМУ!?

Или вот: был киоск «Фрукты», и человек там раньше покупал фрукты, но теперь этот киоск не работает, закрыт. Но человек каждый день ломится в закрытую дверь, упрашивает, плачет, умоляет, кричит и никак не может понять, почему, ну почему ему не открывают и фрукты не продают.

Выглядит это, по крайней мере, странно, если не сказать иначе…

Но когда дело касается отношений с другими людьми, человек использует именно такую модель поведения и не понимает, ПОЧЕМУ не получает то, что ожидает.

Это ярко видно на примере взаимоотношений между полами.
Женщина или мужчина либо хотят получить любовь со стороны человека, которому они безразличны, либо вернуть утраченные отношения. При этом они используют  жизненные стратегии, которые с завидной регулярностью приводят не к тому результату, который они ожидают.

Разберем на примере.
Мужчина по отношению к женщине использует такую стратегию поведения:
 Он игнорирует женщину, не отвечает на звонки либо бросает трубку, молчит при встрече с ней, никаких «здравствуй — до свидания». Если ситуация вынуждает к общению, то  он  холоден и безразличен к женщине, к её мольбам, слезам и просьбам поговорить и договориться. Если его «достали» уже эти слезы и просьбы – переходит на крик, обвинения в адрес женщины: «сама дура,  очевидных вещей не понимаешь, проблем не решаешь».

Из приведенного примера всем незаинтересованным участникам очевидно, что:
1.   Мужчина не только женщину НЕ любит, но даже элементарно не проявляет уважения к ней.
2.   Мужчина НЕ заинтересован в продолжении и развитии отношений с этой женщиной.
3. У мужчины нет причины для разрыва отношений с женщиной, но важно переложить свою ответственность за прекращение отношений с себя на неё. Поэтому вместо честного разговора – игнорирование или упреки и необоснованные обвинения.

Что же делает женщина? Она продолжает использовать явно неработающие стратегии поведения:
— унижение себя — слезы, мольбы, уговоры.
— поиск причины разрыва отношений в себе: «Что-то со мной не так! Я плохая, мне надо себя исправить, тогда он меня полюбит»
— стремление понять, почему он так себя ведет.
— оправдание своего стремления «восстановить утраченное» тем, что «раньше было по-другому». Ведь «раньше» были любовь, внимание, забота, ласка.

Разберем все пункты по порядку.

Если человек уже проявляет неуважение, может ли дальнейшее самоуничижение способствовать восстановлению отношений? Очевидно, что нет. Эта модель поведения в данном случае не просто неэффективна, а приводит к возникновению и росту агрессии у объекта любви, вплоть до проявления насилия. В данном случае мужчина от криков может перейти к избиению женщины (смотрите статью «Как остановить агрессию»).

У людей, выросших в дисфункциональных семьях, есть стойкое убеждение, что любовь можно заслужить, заработать, купить… Идея о том, что «я недостаточно хороша для любви, мне надо себя улучшить и заслужить любовь»  прослеживается во всём  образе жизни. Хочу вас разуверить: любят просто так, ни за что. Любовь другого человека никак не связана с поведением или достоинствами объекта любви.  Любящий человек всегда найдет оправдание недостаткам любимого, которые будет воспринимать  как милую пикантную черту личности. Если любят за что-то – значит, не любят, а используют другого человека для удовлетворения своих потребностей.

Любовь как потребность проявляется в желании делать что-то для объекта любви, и чем больше человек «вкладывается» в отношения временем, эмоциями, деньгами, тем больше любит. Обратите внимание на важный пункт: «делать», а не «потреблять». И никакое количество «добрых дел» не заставит объект любви полюбить, скорее наоборот, провоцирует отвращение. Это связано с тем, что объект «неразделенной любви» не может ответить вам взаимностью. Получая от любящего больше чем отдает, человек испытывает внутренний дискомфорт и чувство вины за то, что не может ответить тем же. Возникает ощущение эмоционального насилия, что вызывает желание избежать общения, отвращение и даже ненависть.

На все ваши вопросы «Почему?», очень хочется ответить словами героя известного фильма: «Потому!».
Филип Грейвс в книге «Чего на самом деле хотят клиенты, и почему они вам этого никогда не скажут» очень подробно разбирает поведенческие шаблоны людей и избавляет от многих заблуждений.
Автор утверждает, что человек — иррациональное и алогичное существо, которое, не задумываясь, действует на основе поведенческих стереотипов. Но, сделав тот или иной выбор,  позже находит массу веских причин, «объясняющих» его действия не только для других, но и для себя.
Например,  между двумя парами абсолютно одинаковых чулок женщина может найти 12 отличий, если ей задать вопрос, чем эти чулки отличаются.
Следовательно, сколько бы вы ни пытались понять и разобраться, почему вас отвергли – всегда найдется «логическое» объяснение. Но вот насколько оно соответствует действительности – большой вопрос.

Иллюзия того, что можно восстановить утраченное, жива в сердцах и умах многих людей.  Отношения — очень хрупкая вещь и то, что однажды разрушено, невозможно восстановить в первозданном виде. Даже если очень прочный дом разрушить, то собрать его из прежних стройматериалов невозможно, но можно создать заново. Так и отношения. Отношения — это то, что «МЕЖДУ». Важно понимать, что отношения — как мост, строительство  которого ведут с обоих берегов! И за его сохранность и крепость несут ответственность обе стороны отношений.

Что же делать?
1.    Посмотрите на результат и честно его признайте и назовите. Например, в вышеприведенном случае: «он меня не любит, заставить его меня полюбить я не могу»
2.    Запишите все действия, которые вы совершаете в отношении объекта любви. Очень конкретно, как фотографию дня: встала, поцеловала его в щечку, он отвернулся. Приготовила завтрак, он не стал есть. Звонила ему по телефону – сбрасывает звонок. Писала смс с просьбами поговорить – игнорирует.
3.    Осознайте, что все эти действия приводят к результату – игнорирование и накал агрессии со стороны человека, которого вы хотите принудить вас полюбить.
4.    Принять данный факт и простить себя. Не надо «посыпать голову пеплом» на тему «дура я, дура, что я наделала». Честно сказать себе: «я использовала ошибочные стратегии поведения». Возможно, в какой-то жизненной ситуации вам удавалось получить желаемое таким способом, поэтому такая модель поведения закрепилась до автоматизма. Но в данном случае – она не работает.
5.  Найти другую стратегию поведения. Найдите возможность поговорить или напишите письмо по методике «Как восстановить разрушенные отношения».
6.    Если применение техники восстановления отношений не дало необходимый вам результат – составьте план своей личной жизни без объекта вашей любви. Для этого ответьте себе на вопросы:
•     Какую жизнь я хочу прожить?
•    Чем я наполню свои дни, какими радостными и счастливыми событиями?
•    Что хорошего я сделаю для себя?
•    Чему научусь, в чем создам результат?
Конечно, будет больно и плохо. Так много надежд и ожиданий было возложено на объект любви, и все это рухнуло. Состояние очень похоже на ломку наркомана, который перестал употреблять наркотик. Важно это пережить, не «сесть снова на иглу» деструктивных отношений. Потребуется какое-то время.
7.    Чтобы облегчить свое состояние и ускорить процесс реабилитации собственной личности, используйте технику «хороню свои потери».
8.    Чтобы вновь не попадать в разрушающие отношения, прочтите книгу «Женщины, которые любят слишком сильно». Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит Вашу жизнь  и приходите на консультацию. Запись:

•    по телефону 8-913-917-94-79,
•    по Skype: health-guard,
•    по электронной почте [email protected]
•    Заполните форму слева на сайте

Если же у Вас дружеские отношения с объектом любви, Вам может быть полезна статья «Как перейти из дружбы в любовь. 7 простых и эффективных шагов».

Топ 8 девочек-моделей 12 лет, которые взорвали мир своей красотой

В современном мире модельная индустрия пользуется большим успехом. Миллионы юных девочек мечтают представлять коллекции одежды именитых модных брендов, а также сниматься для известных журналов. Мы расскажем вам о восьми прекрасных моделях 12 лет, которые взорвали мир своей красотой. В столь раннем возрасте они добились нереальных высот. Предоставляем вам топ 8 девочек-моделей в 12 лет.

Тилан Блондо

Эта юная красавица начала свою карьеру модели в возрасте 10 лет. В начале 2011 года девочка снялась в скандальной съемке для популярного журнала Vogue. На модели 12 лет не было практически ничего, кроме трусов. Это вызвало массу негативных эмоций и недопонимания у социума. Однако у фотографов была идея показать таким образом взрослую сторону юной модели. Такая экстравагантная съемка позволила Блондо заключить контракты со многими известными брендами одежды, такими как Hugo Boss, Pull&Bear, Lacoste, Massimo Dutti. Тилан еще с детства знала о своем предназначении. В 4 года она приняла участие в нашумевшем показе дизайнера Жан-Поля Готье. На данный момент девушке исполнилось 18 лет, но она не перестает быть востребованной в своей сфере. Ниже представлено фото девочки-модели в 12 лет.

Кристина Пименова

Фотографии юной девочки-модели в 12-13 лет поражают. Всех завораживает природная красота Кристины с первого взгляда. У Пименовой кукольное лицо, большие голубое глаза и светло-русые волосы. В 4 года мама будущей модели решила отправить ее фотографии в агентство. Девочку сразу заметили и стали сотрудничать с ней. На голову Кристины посыпался миллион выгодных предложений. Модель 12 лет стала звездой. Сейчас она работает с модными домами — такими как Prada, Burberry, Silvian Heach. Кроме того, вы могли наблюдать фото Кристины на упаковке «Киндера». Также девочка получает хороший доход благодаря рекламе в ее «Инстаграме». На страничке Пименовой больше миллиона подписчиков.

Ланея Грейс

Вы явно видели фото этой модели 12 лет. В своем юном возрасте Ланея являлась участницей многих модных показов для известных брендов. Более того, она сумела заключить контракт с создателями популярных мультфильмов — компанией «Дисней». Также Грейс успела сняться в клипе на популярную песню диджея Avicii (Wake Me Up). Юная Ланея является лицом нескольких агентств: JE Model Management Kids , The Osbrink Agency, Wilhelmin. Девочка является обладательницей красивых зеленых глаз, пухлых губ и маленького носа. Ниже на фото модель в 12 лет.

Анастасия Безрукова

Некоторые считают, что девочка является дочерью знаменитого актера Сергея Безрукова. Однако это неправда. Родители Анастасии — это молодые бизнесмены и юристы Светлана и Дмитрий Безруковы. Юная модель покорила сердце фотографа Жанна Ромашки. Он сразу отметил, что девочка очень фотогеничная и одаренная. После этой съемки Анастасии стали поступать предложения от известных модных брендов и журналов. Девочка успела посотрудничать с Moschino, Armani, Vogue Bambini и другими. Кроме того, она решила попробовать свои силы и в кино. Модель снялась в российском фильме, который называется «Млечный путь». Свои таланты Анастасия проявила и в танцах, и в художественной гимнастике. Родители отмечают, что девочка растет очень активной, любопытной и целеустремленной.

Элизабет Хайли

Мать девочки утверждает, что Элизабет безумно похожа по внешности на русскую модель Кристину Пименову. Она родилась в Канаде. Мама будущей модели решила продвинуть дочь и заказала для нее фотосессию у профессионала. Через некоторое время снимками девочки заинтересовалось несколько модельных агентств. Сама же Элизабет мечтает стать анестезиологом в будущем. Получится ли у восходящей модели достичь огромных высот? Мы узнаем об этом только спустя некоторое время.

Лили Чи

Девочка является обладательницей восточной внешности: темных длинных волос, карих глаз и загорелой кожи. Лили никогда и не думала становиться моделью. Однако судьба сама решила, чем будет заниматься девочка. Однажды она отправилась со своим отцом за покупками в торговый центр, где Лили приметил директор модельного дома Welhilmena. Модель подписала контракт со спортивным брендом Nike и через время стала его лицом. Более того, она принимала участие в съемках для таких марок, как Ralph Lauren, Velveteen, Levi’s. Чистая прибыль Лили составляет 20 000 долларов за год. К интересам модели можно отнести танцы и профессиональную игру в футбол.

Маккензи Кристина Фой

Девочка получила известность после того, когда снялась в популярной саге «Сумерки». Маккензи сыграла роль Ренесми (дочь Беллы и Эдварда Каллена). После фильма на подростка посыпалась куча предложений от модных брендов. Модель успела принять участие в съемках разнообразной рекламы, например Garnet Hill, Polo Ralph Lauren, Guess Kids и другие. Предоставляем для вас фото девушки.

Валентина Ляпина

Девочка с ранних лет увлеклась творчеством. Из-за ее необычной внешности все мировые бренды мечтали с ней посотрудничать. Валентина принимала участие в фотосессиях и показах многих коллекций известных брендов. Однако свое основное предназначение модель нашла в русском кино. Рыжеволосая красотка снялась в нескольких картинах, таких как «Взрослые дочери», «На крыльях», «Королева Бандитов 2», «Челночницы» и другие. Многие узнают девушку благодаря популярному сериалу «Закрытая школа», где она сыграла роль Таси Барышкиной в 4-м сезоне.

У Валентины длинные рыжие волосы, которые являются ее основной изюминкой. Коллеги по съемочной площадке отзываются о ней как об очень талантливой, активной и одаренной актрисе. Пик своей модельной карьеры девушка пережила в раннем возрасте. Валентина говорит, что, будучи совсем малышкой, она очень много фотографировалась для различных журналов. Модель представляла детские коллекции одежды от российских дизайнеров и кутюрье.

Как выглядят самые красивые девочки-модели: фото начинающих супермоделей

Зоя Кукушкина

История этой девочки потрясает: Зою взяли из детского дома, причем удочерить девочку замещающей семье удалось со второго раза, не иначе как чудом. Вскоре на красоту малышки стали обращать внимание… Модельная карьера пошла на взлет, когда Зою заметил скаут, открывший миру Ирину Шейк и Ольгу Куриленко. Теперь на сибирскую девочку подписано почти 50 тысяч человек, а сотрудничать с ней хотят многие бренды… Для семьи Кукушкиных это стало поводом привлечь больше внимания к проблемам детей-сирот. Красота спасет мир!

Кристина Пименова

Пять лет назад эту девочку признали самой красивой в мире. Да и сегодня 13-летняя дочь бывшего игрока сборной России по футболу является одной из самых востребованных детей-моделей. Популярный «Инстаграм» и ряд контрактов с такими брендами, как Prada и Burberry, — тому подтверждение.

Анастасия Авербух

Дочь бывшего российского легкоатлета вместе с родителями проживает в Израиле, где ее признали самой красивой девочкой в стране. Несмотря на столь высокий титул 9-летняя Настя сохраняет иммунитет к звездной болезни: усердно учится, занимается бальными танцами и только изредка участвует в фотосессиях.

Анастасия Князева

В 2017 британская газета The Daily Mail признала Настю самой красивой девочкой в мире. Родители юной модели, видимо, подозревали об этом гораздо раньше: маленькая мисс Князева начала сниматься в рекламе с двух с половиной лет, став к сегодняшнему дню одной из самых популярных детских моделей. Иначе и быть не могло: невозможно не умилиться, глядя на эти пушистые волосы и трогательный baby-face?

Тилан Блондо

Еще один случай, когда у папы-футболиста и мамы-красавицы получается чудо-ребенок. Правда, ребенком Тилан назвать теперь сложно: девушке уже исполнилось 18 лет, к которым она успела побывать на обложке Cosmopolitan и сняться в рекламе у пары десятков брендов.

Анна Павага

Анна Павага — одна из самых известных детских моделей в мире, и это не самовыдвижение, а признанный российскими и иностранными изданиями факт: контракт с ней мечтали заполучить такие бренды, как Givenchy, Little Marc Jacobs, Dolce & Gabbana, Dsquared, DKNY… И заполучили — иначе «Инстаграм» девочки не пестрил бы стильными фотографиями!

Талия Бурк

Талию Бурк называют маленькой копией Тилан Блондо. Наверное, потому, что обе они похожи на маленьких ангелов. Маленькая американка уже успела завоевать титул самой красивой девочки в мире до своего первого «юбилея» — момента, когда ей исполнилось 5.

Анастасия Безрукова

Сегодня Насте 15 лет, а уже к десяти годам она имела на руках контракты с рядом популярных fashion-брендов, после чего начала сниматься в кино. Забавно, что коллегой юной актрисы стал звездный однофамилец Сергей Безруков.

Иден Вуд

Мы уже писали о том, что пришлось пережить маленьким участницам конкурсов красоты, в которых начала свою карьеру крошка Иден. С малых лет она узнала, что такое макияж и грим, ботокс и автозагар… Увы, столь ранний и тяжелый опыт, кажется, сказался на ее внешности: кожа 14-летней Вуд выглядит не по-детски уставшей.

Изабелла Баретт

Кажется, юной Изабелле уже не терпится «вылезти из пеленок» и поменять детское амплуа на образ взрослой модели. Участница американского реалити-шоу про маленьких моделей обожает яркий макияж, примеряет смелые образы и раскованно смотрит в камеру.

Джордан Рейнли

Девочке пророчат карьеру супермодели, ведь для нее имеется все: уже подписанные контракты с детскими брендами в качестве старта, а главное — огромные небесно-голубые глаза, здоровый румянец и ангельские локоны.

Фото: Instagram

12-летние модели: профессионалы нового времени или просто дети?

На днях вышел журнал Jalouse, новую обложку которого украсила 12-летняя модель Тилан Бландо (девочка родом из Кот-д’Ивуара, но уже давно живет в Париже). Это вновь заставило мировую общественность заговорить о возрастных нормах в модельном бизнесе.

На сегодняшний день — Тилан одна из самых известных подростков-моделей. Чуть ли не каждое ее появление в прессе вызывает резонанс. А началось все еще два года назад, когда Том Форд пригласил ее на съемку в парижском Vogue. Съемка получилась смелой (даже излишне). На фото 10-летняя девочка предстала в образе взрослой раскованной женщины с ярким макияжем, в откровенных платьях, в туфлях на очень высоком каблуке. Это спровоцировало настоящий скандал в модном мире. После этого все мировые версии Vogue договорились не использовать в своих изданиях фото моделей младше 16 лет. Правда, мексиканцы этот договор однажды нарушили, что привело к новому скандалу.

Дело с фотосессией Тилан оказалось крайне серьезным. Говорят, именно оно стало «смертным приговором» Карин Ройтфельд в мировой Библии моды.

Однако других издателей подобное положение дел не пугает. Впрочем, надо отдать должное французскому журналу Jalouse — они не стали спекулировать на образе юной Бландо. Совсем наоборот, на обложке девочка предстала в максимально естественном (конечно, с учетом глянцевой направленности) виде. Тем не менее, скандала избежать не удалось.

Тилан Бландо на обложке Jalouse

Работа Тилан — лишь очередной повод для возобновления давнего спора о возрастном цензе в модельном бизнесе. С одной стороны, Кейт Мосс и Бриджит Бардо, с которыми постоянно сравнивают Бландо, начали свою модельную карьеру в 14 и 15 лет соответственно. Именно в этом возрасте Кейт стала появляться в рекламе, а восхитительная Бардо впервые украсила обложку глянцевого журнала. Так, может, критики современных журналов дрматизируют?

С другой стороны, многие всерьез обеспокоены. В том числе, и Союз матерей Великобритании. По статистическим данным, в сейчас в Соединенном королевстве нижний порог возраста потребительниц косметики — 11 лет. В то время как еще в 1990-е косметикой не пользовались девочки младше 14 лет.

Редактор одного из авторитетных порталов о красоте Эмми Лесли пояснила:

15 лет — это приемлемый возраст для того, чтобы начинать использовать косметику перед тем, как окажешься в обществе. Сейчас женщины обеспекоены тем, что совсем маленькие девочки развивают в себе нездоровую навязчивую идею своей внешности.

К чему приведут споры, пока не ясно. Возможно, глянцевые издания (а не только Vogue) решат не прибегать к услугам юных моделей. Возможно, все останется по-прежнему.

К своему возрасту Тилан — профессиональная модель

Стоит сказать, что Тилан Бландо, как и многие ее современные коллеги, на подиуме с четырех лет. В раннем детстве она участвовала в шоу Жан-Поля Готье. С тех пор она успела не только сняться для Vogue, но и стать лицом Lacoste.

Родители юной звезды модного бизнеса — актриса и телеведущая Вероника Лобри и бывший футболист Патрик Бландо — были обеспокоены первым скандалом с участием дочери (речь о съемке в Vogue) настолько, что даже временно заморозили ее аккаунт на Facebook. Тогда в своем обращении к поклонникам 10-летней на тот момент девочки Вероника отметила, что делает это, чтобы оградить Тилан от «всей этой шумихи», которую, по ее мнению, «разводят плохие люди из США».

В общем, вопросы «кто виноват?» и «что делать?» даже в модном мире пока остаются без конкретного ответа.

Тилан Бландо всю жизнь провела на подиуме и перед объективами фотокамер

Как и другие модели, Тилан ведет Twitter, куда выкладывает свои «луки»

…а также фото с бекстейдж

Несовершеннолетние модели: фото юных звезд красных дорожек

Милли Бобби Браун

актриса, 13 лет

Кирнан Шипка

актриса, 18 лет

Бэйли Мэдисон

актриса, 18 лет

Джои Кинг

актриса, 18 лет

Маккензи Фой

актриса и модель, 17 лет

Уиллоу Шилдс

актриса, 17 лет

Лили-Роуз Депп

модель, 18 лет

Нелл Тайгер Фри

актриса и певица, 18 лет

Кайя Гербер

модель, 16 лет

Алеся Кафельникова

модель, 18 лет

Ноа Сайрус

певица, 17 лет

Уиллоу Смит

певица, 17 лет

Тилан Блондо

модель, 16 лет

Малина Вайсман

актриса, 14 лет

Модные прически на средние волосы для девочек 2019 фото

Распущенные кудряшки или прямые прядки наших маленьких принцесс к вечеру обязательно спутаются. Поэтому научимся делать красивые детские прически на средние волосы. Но нежная структура их волосков требует осторожной укладки.

Волосы средней длины — это золотая середина: и укладок для них существует достаточное количество, и уход за ними гораздо проще, нежели за длинными, также мало спутываются и сохнут гораздо быстрее. Самая популярная прическа на средние волосы — это стрижка каре. Она не нуждается в какой либо укладке и поэтому достаточно популярна у мам, которым тяжело каждое утро заплетать волосы. Единственное чем можно дополнить прическу заколкой или парой шпилек, перекрещенных крест-накрест и закрепленные сбоку. Изюминка нужна любой укладке.

Содержание статьи

Косички

Детские тонкие волосики от ежедневных манипуляций серьезно страдают. Поэтому отдадим предпочтение модным, практичным и простым прическам, чтобы прядки не падали на глаза, мешая малышке в игре или на занятиях.

Есть достаточно вариантов разнообразить обыкновенные косички. В итоге мы получим многочисленные и удобные повседневные модели. И все они сделают нашу малышку каждый день по-новому очаровательной.

С нарядными бантами

• Разделим прядки посередине головы вертикально надвое.
• Из верхних прядей обеих половинок заплетем поочередно 2 одинаковые косички с бантами.
• Левую косу, ту, что у пробора, соединим с правой частью, а вторую правую косу – с левой.
• Теперь закрепим эти соединения резинками.
• Так на макушке получится милый крестик из косичек.

Французская коса

Скорое и нарядное плетение.

• Разделим волосы круглым пробором и соберем хвостик на макушке.
• Из полученного хвоста тонкие пряди вплетаем в основные косы по схеме французской косички.
• Уже возле шеи соберем все в пучок, хвост или обычную косу.

Игривая змейка

• У лба отделяем волосы пробором .
• Пучки на затылке подбираем в хвостик, чтобы они при плетении не мешали.
• Оставшиеся кудри сначала пополам разделим пробором.
• Теперь плетем от середины, у лица.
• Затем сделаем поворот, чтобы плести обратно.
• Так вплетаем волосы одной стороны.
• На второй половине плетем так же.
• Закончим плетение обычной косичкой с бантиком.

Прически с хвостиками

Пусть повседневная укладка прядок средней длины не будет сложной, мудреной.

 Это сэкономит нам утреннее время.

Красивый хвост девочкам можно стильно разнообразить благодаря новым парикмахерским техникам.

• Игривые многочисленные хвостики, украшенные разноцветными резинками, не дадут волосикам падать на глаза.
• Чтобы сделать хвосты необычными, используем любимые аксессуары: яркий ободок, объемные заколки.
• Незабываемой изюминкой станет превращение хвостиков в пучки, жгутики, узелки или косички – каждый день по-разному.

Аккуратные жгуты

• Перехватим резинкой низкий ослабленный хвост.
• Разделим пряди поровну надвое.
• Вывернем хвостик и просунем сверху вниз через центр прически.

Веночек

Венок из волос является настоящей выручалочкой в экстренные моменты.

• Делим все пряди на 2, а потом на 4, после чего и на 8 частей.
• Теперь снизу шестую часть оформим резинкой.
• Затем захватим следующую и продвинем ее в первую резинку, с которой и начали.
• Так продеваем, пока не закончится хвостик.
• В начале веночка можем оставить прядку, которую потом накрутим и получим чудесный локон, спускающийся от веночка.

Вариант веночка – хвостик сбоку и пышные схожие с цветами резинки.

Смотрите фото и описания модных девичьих причесок для волос длинных здесь.

Чтобы ваша дочь была самой модной в садике, посмотрите на варианты детских причесок здесь.

Мода на школьные прически 2019 статья с фото.

Гульки

Праздничные укладки

Изысканные нарядные детские прически для девочек на средние волосы — важный атрибут юной модницы. Современные мастера рекламируют много таких вариантов. Но только любовь и терпение заботливой мамы, ее ласковые руки создадут образец с нужным комфортом для ребенка и нежностью к тонким волоскам.

Средняя длина прядок позволяет экспериментировать, создавая превосходные вариации.

Совет! Минимизируем количество лака и укладочной косметики, которая отягощает детскую головку на веселом празднике, так как живая игра кудряшек более естественна и комфортна малышке.

Объемные жгуты

Оригинальные жгутики всегда интересны и выглядят ухоженно.

• Разделив пряди проборами, завяжем хвостики.
• Прядки из хвостов поочередно закручиваем в жгутики, начиная у самого лица.
• Каждый тугой жгутик сам изогнется петлей, которую закрепим у основания.
• Хвосты из жгутиков переплетаем, соединяем резинками согласно собственной задумке.

Ангельские локоны

Очаровательные локоны – любимейшая укладка для всех возрастов.

Детские прически средней длины волос с завитыми локонами хороши на празднике, но как повседневный вариант они не продержатся долго из-за стремительности и чрезвычайной подвижности детей.

Итак, для торжественного события юной принцессе мы завьем кудри.

• Выделим прядки у лба вертикальными проборами.
• Также сделаем пробор от уха через макушку ко второму уху.
• Из каждой мелкой прядки скрутим жгутик.
• Заколем жгутики разноцветными крабиками у поперечного пробора.
• Остальные свободные волосы слегка накрутим на бигуди или плойкой.
• Распущенные локоны украсим объемными заколками, невидимками со стразами.
• Незабываемо красива на нашей принцессе греческая укладка с ободком и струящимися кудряшками.

Венки и россыпи цветов

Из всей массы волос сформируйте высокий пучок, закрепите его. Оденьте сверху венок, повязку с цветами, так чтобы пучок попадал по центру аксессуара. Ободки и венки с цветами можно одеть и на распущенные волосы — это прелестное, свежее дополнение к летней укладке.

Улитка

Яркий вариант для утренников и выступлений на сцене.

Несложно знакомое французское плетение от темени по кругу. Для косы прядки подхватываем только с внешней стороны, пока не вплетем все свободные локоны.

Модные 2019 стрижки для мужчин с короткими волосами в этой статье.

Прически для мальчишек, которым 12-13 лет 2019 в статье с фото.

Модное окрашивание балаяж для русых волос смотрите тут.

Сеточка

На фото – ажурная сеточка из прядей одинаковой длины до плеч.

• Небольшие пряди у лба отделим крабиками или резинками.
• Каждый из хвостиков разделим еще надвое и присоединим его 1 часть к подобному маленькому локону из соседнего хвостика, но посередине.
• Боковые хвостики завяжем либо заколем по отдельности.
• Плетение возможно до макушки, чуть ниже либо по всей голове.

Как сделать девочке красивую прическу «Сердечко»

Чтобы создать прическу «сердечко», нужно ровные волосы собрать в тугой «конский хвост» почти на макушке. Затем этот хвост разделить на две половины, а каждую половину еще на две.

Скрутить из этих пар тугой и аккуратный двойной жгут. Чтобы придать прядям более красивый вид, их можно смазать воском, гелем или муссом.

Тогда волосы будут лежать волосок к волоску.

Потом жгуты с помощью шпилек формируют в сердце. Главное, хорошо закрепить его, чтобы оно лучше и дольше держалось.

Саму голову можно украсить ободком, лентой или красивой шпилькой, а также побрызгать волосы лаком с блеском.

Прическа для девочек «Сердечко» подойдет как на каждый день, так и на праздник.

Розочка из волос

Эту красивую прическу создадим за 10 минут.

• Из челки плетем косу, можно «рыбий хвост».
• Чуть распушим петли косички и обернем всю вокруг резинки, закрепляя декоративными шпильками.
• Интересна такая розочка над ухом при распущенных кудряшках.

Прическа для девочки «Миледи»

Прическа «миледи» подойдет для девочек, которые хотят казаться старше. Такую прическу можно украсить любой брошью или заколкой, которая есть дома.

 Для создания прически волосы нужно разделить на две равные части пробором. Можно воспользоваться муссом или гелем для удобства. Затем с помощью шпилек и рук соорудить из волос подобие кокона, закрутить волосы с обеих сторон в жгуты, а концы спрятать в центре под волосы. Вся конструкция должна получиться тугой и крепкой. Закрепить прическу невидимками или шпильками.

Кончики волос уложить сверху паутинкой и зафиксировать лаком. Можно уложить волосы тонкой сеткой и украсить ее лаком с блестками. В завершение украсить прическу заколкой.

Делать такую прическу лучше всего на торжественные мероприятия.

Красивая прическа для девочек «Кокетка»

На волосы средней длины можно сделать прическу для девочек «Кокетка».

Эта довольно простая в выполнении прическа, которая будет смотреться очень мило и чуть-чуть кокетливо.

Волосы собрать на боку в «конский хвост». Из хвоста, его меньшей части, сплести тугую красивую косичку, из которой потом сформировать красивое плетение.

В завершение концы закрутить на бигуди. Сверху голову украсить маленькими заколочками. Можно украсить только косичку.

Прическа подойдет как для ношения каждый день, так и для праздника.

Прическа для удлиненных волос «Весна»

При выполнении прически для удлиненных волос «Весна» нужно выделить у висков по одной пряди и сплести косички по обе стороны. Отвести косички назад и собрать вместе с оставшимися волосами в хвост на затылке. Украсить хвост бантом или цветком.

Эта простая прическа подойдет для ношения каждый день.

Прическа для девочек «Детство» на среднюю стрижку

Эта прическа отлично подойдет девочкам младшего школьного возраста, у которых не очень густые волосы.

Волосы расчесать, нанести на них мусс или другое средство для укладки. Разделить голову проборами на ровные и красивые квадраты.

Сделать много маленьких хвостиков, закрепив их небольшими тонкими яркими резинками.

Хвостики между собой собрать в сетку, кончики хвостиков вывести в один хвост на боку. Уложить его и украсить бантиком.

Прическа готова. Подойдет для ношения каждый день и на праздник.

Прическа для девочек «Торжество» на стрижку средней длины

На стрижку средней длины для девочек можно сделать прическу «торжество».

Больше всего она подойдет девочке-подростку и будет отлично смотреться на праздничном вечере, тематической вечеринке или выпускном бале.

По всей окружности головы сделать ряд мелких косичек, из которых потом выполнить сетку. Собрать все косички и оставшиеся волосы в хвост на боку.

 

Хвост уложить в «гульку», спрятать под нее кончики волос или же вывести их наверх. В завершение украсить прическу красивой заколкой или лентой.

Прическа для девочек «Прима»

Прическа для девочек «Прима» — строгая и по-настоящему изысканная, но её очень легко выполнить. Для начала волосы нужно разделить пробором на три неровные части. Из волос средней части сделать жгутик или два, по желанию.

Затем все волосы и концы жгутиков собрать в нижней боковой части головы в «гульку». Резинку спрятать под волосами. Прическа готова.

В завершение побрызгать волосы лаком. Эту прическу можно украсить шпильками с жемчужинами, а можно обойтись и без украшения.

Такую прическу можно носить как в школу, так и на праздничное мероприятие или дискотеку.

Аксессуары

С украшениями даже простое плетение выглядит нарядным.

Учитывая, что цена аксессуаров небольшая, а разнообразие их расцветок и текстуры огромное, мы можем ежедневно обновлять образ своей маленькой принцессы.

• Нежные атласные ленты, вплетенные аккуратно в косички, а затем завязанные в задорные бантики, сделают маленькую модницу нежнее и трогательнее.
• Находчивые мамы используют также для украшения многочисленные разноцветные резинки.
• Универсальность банта, как стильного аксессуара, гарантирует успех укладке на детской головке.
• Стильные яркие заколки, брошки, шпильки с цветочками укрепят укладку и превосходно украсят ее.

Прически на средние по длине локоны для девочек-подростков

Прически для девочек-подростков отличаются многообразием, и иначе не может быть, так как в этот период у них возникает желание выглядеть взрослее и красивее.

При этом для девочек-подростков с волосами средней длины легче всего подобрать красивые прически, которые выгодно будут сочетаться с одеждой, и дополнять образ.

Отличной идеей прически на средние пряди является хвост, который может отличаться от привычного «конского » способом расположения и украшения:

• Нужно собрать средние волосы в хвост с помощью тонкой резинки – сделать его можно не только на затылке, но и сбоку головы;
• После чего от хвоста нужно отделить прядку волос, и выполнить вокруг его основы обрамление косичкой или жгутиком.

Также на ночь, перед сооружением хвоста можно влажные пряди заплести в мелкие косички, наутро расплести и собрать, не расчесывая, волнистые прядки в хвост.

Кстати данный вариант прически больше всего подойдет девочкам с каскадной стрижкой.

Прически с косами на средние локоны также не теряют свою актуальность в среде подростков.

В пример можно привести необычное плетение вокруг головы «корона» или «коса-улитка» – плетется, начиная от центра и по кругу.

Модные прически на средние волосы для девочек 2019 фото

Каждая девочка мечтает о длинных волосах по пояс. Но многие останавливаются и на прядях чуть ниже плеч. Уход за ними достаточно прост, а длина позволяет придумывать огромное количество различных причесок. Самыми популярными стрижками являются вариации на тему «боб» или «каре». Эти классические варианты стрижек испробовали большинство представительниц слабой половины, в том числе и маленькие девочки.

Они комфортно чувствуют себя, когда их мамы каждый день делают им прически. Средняя длина прядей по парикмахерским меркам равна 25-30 см или от подбородка до плеч. Они не требуют много времени по утрам, это крайне важно. При случае девочки могут самостоятельно привести себя в порядок. Если под рукой есть несколько резинок или заколок, то можно всего за несколько минут изменить свой облик.

Активным девочкам, которые занимаются танцами или спортом, такие волосы не будут мешать. На уроках в школе или во время игры в садике прически на шевелюру средней длины не доставляют много хлопот. Косички, которые не выходят из моды, становятся настоящими украшениями. Средние волосы позволяют украсить голову плетением, которое выглядит по-королевски.

Модная прическа вывернутый хвост на средние волосы для девочек 2019

Прически на основе хвостов – один из простых способов, как можно сделать красивую укладку волос, потратив на это минимум времени. При этом они хороши тем, что «набив руку», девочка сможет с легкостью делать их себе сама. Вывернутый хвостик наружу – отличная прическа для девочки 12 лет и старше на средние волосы ,с технологией создания которой читатели смогут познакомиться ниже:

1. Волосики хорошенько расчесывают. Для этого используют расческу с частными зубчиками.

2. Из волос делают низкий хвостик.

3. Слегка оттянув резинку вниз, пальцем над ней делают отверстие.

4. Вытягивают хвост через него.

Прическа готова. В качестве украшения можно использовать нарядные заколки или цветок. Вывернутый хвостик отлично подойдет и в качестве укладки для какого-либо важного для девочки мероприятия. В этом случае вместо привычных пяти минут, создание прически займет от двадцати минут и более. Сделав хвостик, волосы будет необходимо накрутить. Для этого пользуются плойкой или утюжком. Чтобы процесс пошел быстрее, можно воспользоваться специальным средством для укладки.

Модная прическа французская коса на средние волосы для девочек 2019

Секреты быстрой прически

1. Используйте расческу с широким зубом, чтобы бережно расчешите волосы. Выберите участок волос с передней части головы, зачешите его назад без пробора и расческой с мелким зубом разделите его на три части.
2. Накиньте крестом левую секцию над центральной секцией, а затем накиньте правую секцию над центральной (соединенной только что) секцией. Затяните потуже. Начиная с правой стороны, используя указательный палец или мизинец, прихватите небольшую не жесткую прядь с правой стороны. Присоедините прядь к правой секции.
3. Теперь опять перекиньте правую секцию, как при плетении обычной косы.  После, таким же образом, выберите небольшую прядь волос слева, и присоедините ее к левой секции. Затяните потуже.
4. Продолжайте добавлять небольшие прядки  к правой и левой половинам, не оставляя свободных прядей с боков. Двигайтесь вниз к затылку.
5. На затылке разделите оставшиеся свободные волосы на шее на две части (справа и слева) и присоедините их к правой и левой секции соответственно.
6. Если волосы длинные, то до кончиков доплетите обычную косу и закрепите ее резинкой или заколкой. Французская коса готова.

Французская коса, универсальная плетенка, на основе которой придумано множество красивых и несложных причесок, любимых и девушками постарше,например:

Для нее подойдут любые волосы – густые и жидкие, волнистые, кудрявые или идеально прямые. Желательно обработать пряди муссом или увлажняющим спреем, они будут меньше путаться и лягут ровнее.

Волосы зачесываются назад без пробора. На макушке отделяется широкая прядь, разделяется на 3 части и сплетается в косу. Через каждые 2-3 перекрещивания к работе присоединяются локоны, взятые с левого и правого виска.

Доведя плетенку до затылка, можно продолжить косу, завязать ее кончик резинкой. Затем волосы подворачиваются под плетенку и закрепляются плоской заколкой. При желании волосы на затылке можно оставить свободными, завязав их в низкий хвост.

Модная прическа с бантами и лентами на средние волосы для девочек 2019

Разнообразные бантики – универсальный праздничный вариант. Самый простой и практичный ход – собрать капроновую ленту на нитку, превратив в пышный помпон.

Останется только приколоть его невидимкой к готовой прическе. Такие банты украсят основание косы или хвоста на затылке, их можно прикрепить над ушами, визуально расширяя слишком узкое лицо. Вариантов великое множество:

Пышные капроновые банты красиво сочетаются с крупными локонами, французскими или обычными косами.

Более элегантный вариант – бант из шелковой ленты. Он придаст праздничный вид косе-корзинке. Сделать ее несложно. Волосы делятся на косой пробор, широкая прядь у левого уха разбирается на 3 части, к ним присоединяется длинная атласная лента, сложенная пополам.

Плетение ведется в правую сторону через лоб. Через каждые 2 перекреста прядей к ним присоединяются свободные локоны, взятые с макушки.

Плетенка ведется до правого виска, затем через затылок возвращается к левому уху. Свободные концы ленты продеваются через основание косы и завязываются в ровный двойной бант. Его серединку можно украсить легкой брошкой, она надежно зафиксирует узел и не даст ленте развязаться.

Модная прическа фонарики на средние волосы для девочек 2019

Вам понадобится несколько маленьких резиночек. Особенно хорошо эта прическа будет смотреться на длинных и густых волосах.

1. Расчешите пряди по всей длине.
2. Соберите в хвостик на макушке или у шеи.
3. Разделите получившийся хвост на равные части по 5–7 см.
4. Наденьте резинки на равном расстоянии друг от друга.
5. Вытяните в стороны волосы между двумя резинками так, чтобы получились объемные «фонарики».
6. Пряди на висках закрепите заколками, чтобы они не мешали девочке.

Девичья прическа – это не только показатель опрятности, аккуратности, но и показатель формирования ее вкуса, индивидуальности, умения чувствовать стиль. Для повседневных причесок не стоит использовать излишне яркие, блестящие заколки, банты. Выбирая прическу и украшения для нее, обязательно посоветуйтесь с ребенком, это даст ей возможность проявить самостоятельность, выбрать прическу под настроение или более удобную.

Модная прическа рыбий хвост на средние волосы для девочек 2019

Для того чтобы волосы малышки всегда были в полном порядке, не обязательно прибегать к каким-то особым техникам парикмахерского искусства. Все самое интересное всегда лежит на поверхности. Так, например, можно сделать прическу для девочек в садик или в школу на основе косы, которая легким движением руки превращается в модную укладку. Также такую прическу называют еще и колоском. Она очень оригинально смотрится как на маленьких модницах, так и на девочках старшего школьного возраста.

Ниже будет представлено пошаговое выполнение причёски на каждый день для девочек на средние волосы :

1. Волосики как следует необходимо расчесать.

2. Сбрызнуть их водой или специальным средством для укладки.

3. Затем волосы делят на две части.

4. С внешнего края одной половины отделяют прядь и перекладывают ее на другую сторону.

5. Тоже самое делают с другой стороны.

6. Рыбий хвост плетут таким образом до желаемой длины.

7. Закрепляют кончик любым удобным способом.

Советы профессионалов по созданию причесок на средние волосы для девочек

Детские прически для волос средней длины не предполагают использования большого количества косметических средств для фиксации – всевозможных лаков, пенок, муссов и гелей. Тонкую структуру волос легко повредить, потому не стоит злоупотреблять феном, щипцами для выпрямления прядей, плойкой. Косички – универсальный вариант для детской укладки на средние волосы. Плотно заплетенные косы не запутаются, будут надежно держаться на протяжении долгого времени. Ниже приведено несколько полезных советов по созданию детских причесок для средних волос:

• Для оформления праздничной укладки воспользуйтесь накладными прядями, заколками со стразами. Эти оригинальные и безопасные аксессуары сделают прическу уникальной, неповторимой.
• В специализированных магазинах продаются цветные лаки для волос. Несколько ярких прядок станут интересной деталью праздничного образа. Цветовой пигмент смоется при первой же водной процедуре.
• Вместо вредного лака попробуйте использовать сладкую водичку. Фиксация будет легкой, но зато безвредной.
• Не затягивайте сильно волосы. Это может доставить серьезный дискомфорт ребенку, а также испортить его впечатление от праздничного вечера.

Совет. Выбор украшений зависит от наряда. Чем проще платье, тем необычнее могут быть аксессуары для волос.

Детские прически на средние волосы очень просты в исполнении. С работой без проблем справиться любая мама. Добавить декоративности несложной укладке помогут правильно подобранные аксессуары. Их выбор зависит от типа прически, костюма, ситуации и, конечно, личных предпочтений ребенка.

Вместе с этой статьей читают:

красивые и праздничные для девушек

Маленькая модница всегда старается подражать маме – ей нужна такая же красивая и необычная прическа, чтобы понравиться мальчикам из детского сада или школы. За длинными волосами нужен сложный уход, и многие молодые мамы стараются их не отращивать, а вот волосы до плеч средней длины – это отличный вариант для самых разнообразных повседневных и праздничных причесок.

Важно самой маме делать красивые прически в садик своей дочурке – можно разнообразить повседневные прически разными вариантами, а умелое плетение и умный подход сделают образ маленькой принцессы просто очаровательным.

Ежедневные

Разноцветные резиночки

Это простая и доступная прическа для девочек любого возраста:

• Соберите все волосы в высокий конский хвост на макушке;
• Оберните его декоративной цветной резинкой;
• Опуститесь на несколько сантиметров, и снова оберните резинкой;
• Продолжайте в том же направлении, пока не доберетесь до окончания хвоста.

А вот как сделать резинку для волос для шишки, можно увидеть на фото в данной статье.

Все просто и оригинально, а вид уже совсем другой.

Хвостики – смысл прически в перехватах, вид очень оригинальный:

• Сделайте 2 или несколько хвостиков на макушке;
• Можно затем собрать волосы сеткой, и снова сделать хвостики;
• А можно завязать из них оригинальные узелки.

А вот как выглядит прическа дракончик из хвостиков и насколько хорошо выглядит такая причёска, можно увидеть на фото в статье.

Традиционные косы

Можно начать плетение с затылочной части:

• Разделите ровным пробором и соберите в высокие хвосты;
• Из левой части сплетите 2 косицы, то же самое проделайте на другой стороне;
• Затем нужна буде сноровка – расположенную близко к пробору косицу соедините с правой косой, и наоборот – левую с правой.
• Можно продолжать соединять в той же технике до окончания прядей, а можно оставить остальные волосы распущенными. Кому ка понравиться.

А вот в данном видео можно увидеть как выглядит  3d коса из 4 прядей. Для этого стоит перейти по ссылке.

Косы разной толщины

• Волосы делятся пополам ровным пробором, каждую следует зафиксировать резинкой в области висков;
• Левый хвост поделите на 3 части, и из каждой сделайте косицу;
• Соберите косы вместе и закрепите под резинку;

После того, как косы будут заплетены, их можно перевязать цветными резинками точно также, как это было описано в варианте простого конского хвоста.

Какова схема плетения четырехпрядной косы с лентой, поможет понять информация из статьи.

Плетение косы по-французски всегда придает девочке романтичный вид, именно поэтому эта подростковая прическа так полюбилась юным принцессам:

• Волосы необходимо поделить на горизонтальные части ровными проборами, и сделать хвост;
• Плетение начинается с обычной техники, но постепенно с каждой стороны головы подхватываются боковые пряди – то справой, то с левой стороны.
• Как только плетение достигнет уровня шеи, можно продолжить заплетать в обычно технике.

Варианты праздничных причесок

Эти прически можно сделать торжественными, если добавить красивые аксессуары, а если обойтись без них, то прическу будет повседневной.

Сердечко

Это несложная, но оригинальная прическа для маленькой красавицы, времени отнимает совсем немного:

• Соберите на макушке в крепкий хвост;
• Поделите волосы пополам, затем на 4 части;
• Из первых двух частей скрутите жгут, для блеска можно нанести немного воска или укладочного геля, в этом случае волосы будут выглядеть идеально;
• Тоже самое проделайте и с другими прядями;

На фото – прическа с сердечками для девочек:

• Их сделанных жгутов сделать форму сердцем, закрепить шпильками и фиксирующим средством.

А вот как выглядит на фото прическа Эльзы из холодного сердца, можно увидеть на фото в данной статье.

Декорировать можно оригинальными ободками, декоративной заколкой. Но для того, чтобы девочка аккуратно выглядела весь день, нанесите на прическу крепкий лак. Она одинаково хорошо будет смотреться и в будни, и для особых торжеств.

Какие прически с бубликом на средние волосы самые популярные, подробно рассказывается в данной статье.

А вот как сделать прически на средние волосы с резинками, поможет видео из данной статьи.

Какие прически с прямой челкой на средние волосы самые популярные, можно увидеть на фото в данной статье: https://opricheske.com/strizhki/na-srednie-volosy/s-pryamoj-chelkoj-2.html

Какие стрижки на средние густые волосы самые популярные среди молодых девушек, можно увидеть на видео в статье.

Миледи

Подобную прическу выбирают маленькие красавицы для того, чтобы выглядеть старше своего настоящего возраста, ее можно декорировать оригинальной заколкой или брошью с искусственными камнями:

• Поделите пополам ровным пробором, на каждую часть нанесите укладочный мусс;
• С использованием шпилек создайте кокон – волосы закручиваются жгутами;
• Оставшиеся кончики уберите в середину, и закрепите невидимками, расправьте их в виде паутинки;
• Нанесите фиксирующее средство, и закрепите декоративный аксессуар.

Подобная прическа отлично подойдет для любого торжественного случая.

Прическа Кокетка

Ничего сложного в этой прическе нет, ее сможет сделать любая мама:

• С любого бока волосы забрать в высокий хвост;
• Отделить небольшую прядь и сплести из нее косичку;
• Оставшиеся уложите плойкой, косичку красиво расположите по всем волосам, но можно оставить ее болтаться сбоку;
• Украсьте косичку красивым небольшим бантиком, а оставшиеся волосы украсьте декоративными заколками.

Весна

Это тоже несложная прическа, а девочка будет выглядеть очень красиво:

• В области висков выделите равные пряди;
• Из каждой части заплетите косы;
• Все волосы вместе с косицами заберите в высокий хвост, можно украсить красивым бантом или искусственным цветком.

Детство

Подобная прическа отлично подойдет девочкам младшего школьного возраста с густыми волосами:

• На хорошо расчесанные пряди нанесите мусс или гель для укладки;
• Волосы разделите проборами на равные квадратики;
• Из каждой части сделайте хвостики, а для декора используйте разноцветные резиночки;
• Затем нужно собрать все созданные хвостики сеткой, а оставшиеся пряди собрать в боковой хвост;
• Декорировать конструкцию большим нарядным бантом.

Торжество

Подобная прическа будет отлично смотреться на девочке подросткового возраста, ее можно делать и для будничных, и для праздничных дней:

• Сделайте мелкие косички на всех волосах по кругу;
• Из косичек соберите волосы сеткой;
• Из оставшихся кончиков сделайте боковой хвост;
• Из него соорудите гульку, можно спрятать кончики вниз, а можно наоборот, вывести их все наверх и уложить веером.

Декорировать можно оригинальной заколкой или атласной лентой.

Строгая прическа Прима

Отличный вариант прически для подростка для школы. Хотя общий вид довольно строгий, но девочка будет выглядеть изысканной, причем ничего сложного в исполнении нет:

• Волосы поделите на три равные части;
• Среднюю часть закрутите жгутом, можно сделать сразу несколько штук;
• Все волосы вместе со жгутами собирают в боковой хвост, а из него сооружают гульку;
• Спрячьте резинку под прядью волос.

На видео- красивые прически для девочек на средние волосы:

Нанесите закрепляющее прическу средство, и можно отправляться в школу. А если ее украсить декоративными шпильками с искусственным жемчугом, то она подойдет для торжества.

Все зависит от старания мамы и терпения доченьки, можно сделать как простые, так и весьма сложные прически.

7 самых модных стрижек для девочек

1. Пикси

Public domain / Pinterest

Пикси идеально подойдёт активной девочке. Волосы точно не помешают играть, прыгать или бегать. Ещё одно преимущество в том, что маме не нужно будет тратить драгоценные утренние часы на долгие сборы в школу или садик.

Только следует помнить, что остромодные варианты пикси с пышной хулиганской чёлкой требуют укладки, поэтому такую стрижку не стоит делать совсем маленьким детям. И лучше выбрать не продолговатую, а круглую форму.

2. Классический боб

Public domain / Pinterest

Традиционный боб делается без чёлки. Такая стрижка будет хорошо смотреться, даже если волосы немного вьются. Этот вариант также очень удобен в быту — ведь уложить короткие волосы проще простого. Более праздничной причёску можно сделать, украсив её заколочками, бантиками или ободком.

И пока девочка ещё маленькая, стоит повременить с рваными текстурными краями, косой или асимметричной чёлкой. Правильнее до поры до времени остановиться на простых вариантах.

3. Боб‑каре с прямой чёлкой

Public domain / Pinterest

Короткая причёска со строгими очертаниями требует аккуратности, поэтому лучше всего подойдёт девочке с прямыми и гладкими волосами. Помимо этого, они ещё должны быть достаточно густыми. Если у вашего ребёнка волосы тонкие и редкие, намного выигрышнее будут смотреться многослойные стрижки.

4. Удлинённый боб

Public domain / Pinterest

Слегка удлинённая стрижка с ровным срезом сделает образ очень аккуратным и нежным. Такую причёску можно носить распущенной или красиво заколоть, используя невидимки.

5. Каскад

Public domain / Pinterest

Существует множество разновидностей этой стрижки. Но одна характерная черта всегда присутствует: из‑за того, что верхние слои волос выстригаются чуть короче нижних, причёска кажется очень объёмной.

Но от каскадной стрижки лучше отказаться, если у девочки от природы слишком густые или вьющиеся волосы. На таких каскад выглядит идеально, только если над укладкой поработал мастер‑профессионал. А при попытке уложиться самостоятельно шевелюра почти наверняка будет смотреться небрежно и приобретёт дополнительный нежелательный объём.

6. Удлинённая стрижка с ровным срезом и чёлкой

Public domain / Pinterest

Ровный срез хорошо подойдёт для прямых волос. Но, если они вьются, могут возникнуть сложности с укладкой. В подобном случае лучше вообще не делать чёлку, чтобы она не выглядела неопрятным пучком волос. Есть ещё одна проблема: прямая чёлка быстро отрастает, поэтому девочке придётся часто посещать мастера.

7. Удлинённая многослойная стрижка

Public domain / Pinterest

В отличие от ровного среза, многослойная стрижка не потребует постоянного подравнивания. Длинноволосые девочки могут экспериментировать с любой причёской. Например, волосы легко заплести в косички или собрать в красивый хвостик.

Читайте также 👧👩👱‍♀️

Подушка-бабочка своими руками, выкройка

Если вам надоели обычные подушки, их с легкостью можно преобразить, либо пошить декоративные подушки любой формы. Предлагаю мастер-класс по пошиву подушки-бабочки, которая замечательно украсит детскую комнату.

Шьем подушку-бабочку

Для этого нам понадобится:

• ткань;
• швейная машинка;
• нитки;
• выкройка;
• наполнитель;
• широкая атласная лента;
• ножницы;
• иголочки для скалывания.

Шить подушку-бабочку своими руками мы будем по следующей выкройке. Распечатайте ее на принтере на листе А3 формата, тогда подушечка получится среднего размера. Но можно и нарисовать простую выкройку такой подушки произвольно от руки, сложив лист бумаги пополам, чтобы рисунок получился симметричным.

Выполнение:

1. Сложите ткань в два раза лицом к лицу. Приложите выкройку и обведите. Сколите иголочками, чтобы ткань «не ехала» и прошейте по контуру на швейной машинке. Оставьте не прошитым место для выворачивания.

2. Обрежьте лишнюю ткань с небольшим припуском. Где необходимо сделайте надсечки, чтобы швы не морщинили, и выверните бабочку.

3. Через отверстие набейте любым имеющимся наполнителем (я взяла холлофайбер).

4. Аккуратно вручную прошейте место наполнения потайным швом.

5. Возьмите отрез атласной ленты, края обрежьте наискось и при необходимости прижгите зажигалкой, чтобы не обтрепывались. Обвяжите бабочку атласной лентой и завяжите бантик.

6. Декоративная бабочка-подушка готова. По желанию на нее можно нашить декоративные элементы-аппликации, то есть «разукрасить» крылышки. Но в данном случае сама ткань достаточно яркая и я оставлю ее как есть. Такая подушка бабочка станет прекрасным дополнением интерьера детской комнаты или милым подарком близким. К тому же ее удобно брать с собой в поездки и подкладывать под шею.


 

womanadvice.ru

Декоративные подушки в виде бабочек / Шитьё / В рукоделии

Нежные и воздушные декоративные подушки выполненные в виде бабочек, отлично впишутся в интерьер вашей спальни или детской комнаты, а так же прекрасно подойдут для декорирования помещений вашей дачи или летнего домика.
Используя простую выкройку и следуя подробному описанию, сшить подушки-бабочки сможет каждый желающий, не потратив на это много сил и времени.

Для изготовления подушек в виде бабочек вам понадобится:

— Мягкая ткань, однотонная или с принтом;
— Швейные нитки в тон ткани;
— Наполнитель: синтепон, синтепух или холлофайбер;
— Широкая атласная лента;
— Бумага для изготовления выкройки;
— Простой карандаш или портновский мелок;
— Портновские булавки;
— Ножницы (с прямыми лезвиями и, если есть, с фигурными лезвиями «зиг-заг»).

Выкройку увеличьте до необходимых вам размеров и вырежьте ее из бумаги. Подготовленную ткань прогладьте утюгом, два отреза ткани для одной подушки сложите лицевыми сторонами друг к другу и затем аккуратно сложите пополам по линии тельца бабочки. Чтобы ткани не сместились – зафиксируйте их портновскими булавками.

Бумажную бабочку-выкройку разместите на ткани так, чтобы тельце бабочки было по одному уровню со сгибом тканей. Выкройку обведите по контуру простым карандашом или портновским мелком, затем уберите ее и, не снимая портновских булавок, вырежьте тканевые детали, отступив от нарисованного контура на 1 см (припуск на швы).

Вырезанные бабочки разверните, зафиксируйте по краю портновскими булавками и затем сшейте по краю, оставив небольшой участок не прошитым. Чтобы шов при выворачивании бабочки на лицевую сторону не пошел волной, необходимо выполнить по краю надрезы в виде частых уголков или слегка обрезать края ткани ножницами с фигурными лезвиями.

Выверните бабочку на лицевую сторону, швы расправьте и прогладьте утюгом, затем плотно и равномерно наполните подушечку выбранным вами наполнителем и зашейте оставленный участок вручную «потайным» швом.
Широкой атласной лентой перевяжите бабочку по линии тельца.

Стараемся постоянно находить интересные статьи для вас. Любим различные виды рукоделия.

vrukodelii.com

подушка бабочка

Да-да, не удивляйтесь, сегодня поговорим о подушках-бабочках! Тема узкая и необъятная одновременно, и к концу заметки вы непременно согласитесь с этим, как и с тем, что в вопросе, как сшить подушку своими руками, самым главным и ключевым условием для успеха является ваша личная фантазия. Итак, что мы любим в подушке? Мягкость, уют, комфорт, тепло, податливость и понятливость — сколько слез мы, бывает, проливаем, прижавшись к этой подружке! Казалось бы, совсем обычная вещь, а ведь как ни крути, а мы проводим очень много времени именно с этим предметом. Никто не сможет отрицать тот факт, что от подушки напрямую зависит каким будет наш сон — крепким или беспокойным, сладким или дурным. Даже на наш внешний вид по утрам эта «дама» влияет как никто другой. Кроме того, от сна зависит не только настроение нас самих и наших семей, но и работоспособность. Мягкие подушки любят все — и не важно, сколько нам лет, какие традиции царят в семье, в какой стране мы живем. На подушку кладут голову, на ней можно сидеть, малышам удается даже спать на них, благо размеры позволяют. Подушка может стать предметом декора, а может и просто следовать своему прямому назначению — делать наш сон комфортным, здоровым и уютным.

Удивительно, что на протяжении всей истории своего существования подушка заставляла и продолжает заставлять людей придумывать новые и новые формы, способы декора, материалы для наполнения. Неиссякаемый источник вдохновения, подушка заставляет мастеров фантазировать и сочинять, создавать и созидать. Подушка-бабочка — не самый очевидный, на первый взгляд, вариант, зато какой богатый и необычный! Такая вещь может не только помочь крепкому и спокойному сну, но и выступить в качестве отличного, необычного, единственного в своем роде рукодельного подарка.

Такой проект не займет много времени. Все, что нужно сделать, — запастись материалом (яркими кусочками ситца, сатина, поплина, которые будут хорошо сочетаться друг с другом по цвету), добавить к этому набору остатки мягких кружев из натуральных нитей, заготовки для глаз и найти совсем немного времени. Подушка-бабочка раскрасит и ваши будни, и спальню человека, для которого предназначается, станет настоящим другом вашему ребенку (особенно, если укладывание спать всегда превращается в эпопею), превратится в запоминающийся подарок любому неравнодушному к ручной работе человеку.

Творите с радостью!

Несколько полезных ссылок:

Подушка-бабочка — выкройка

Еще одна выкройка для подушки-бабочки

И еще одна

Подушка с бабочкой своими руками — мастер-класс

Подушка-бабочка — фотоинструкции

Большая подушка-бабочка — выкройка, описание работы

Обсуждение статьи

Вы можете оценить статью, поделиться своим мнением, а также подписаться на комментарии к статье.

Что еще почитать по данной теме на «Рукодельном Рунете»:

www.darievna.ru