Рисунки на тему семейные традиции: Картинки d1 81 d0 b5 d0 bc d0 b5 d0 b9 d0 bd d1 8b d0 b5 d1 82 d1 80 d0 b0 d0 b4 d0 b8 d1 86 d0 b8 d0 b8, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d1 81 d0 b5 d0 bc d0 b5 d0 b9 d0 bd d1 8b d0 b5 d1 82 d1 80 d0 b0 d0 b4 d0 b8 d1 86 d0 b8 d0 b8

Семейные традиции – тема и цель

Сегодня в Доме творчества детей и учащейся молодежи «Юниор» состоялось награждение победителей конкурса «Семейные традиции». Награды вручили секретарь регионального отделения партии «Единая Россия», заместитель председателя Законодательного собрания Новосибирской области Валерий Ильенко и депутат Заксобрания Татьяна Есипова.

Областной конкурс рисунков «Семейные традиции» среди учеников младших классов общеобразовательных школ Новосибирска и области стартовал 15 мая, в Международный День семьи, а завершился накануне Дня семьи, любви и верности.
Под аплодисменты зала на сцену поднялись победители в трех номинациях конкурса: «Семейные праздники», «Наши увлечения», «Тайна Семейного сундучка».
«Когда оценивала работы, было очень трудно определиться с победителем, потому что все работы, даже те, которые были выполнены совсем детскими штрихами, они все равно несли чувство любви к своим родителям, счастья, которое дети испытывают во время праздников, занимаясь своими увлечениями или проводя время с семьей, — поделилась своими впечатлениями член жюри, депутат Законодательного собрания Татьяна Есипова. — В большей степени оценивали даже не технику – а рисунок в целом. Пусть даже он нарисован неумело, но в нем видны доброта и теплота семьи, та любовь, которую дети испытывают в семье. Это самое главное. Детские рисунки – это проекция того, что происходит в душе ребенка. По ним очень ярко видно, как важно, чтобы родители обеспечили детям не только материальный, но и эмоциональный достаток, дарили им свои эмоции, любовь, чувство уважения», — считает Татьяна Есипова.
Поздравляя участников, собравшихся в большом зале Дома творчества «Юниор», заместитель председателя Законодательного собрания Валерий Ильенко заметил, что свои рисунки на конкурс прислали более 300 детей из 34 районов области.
«Конкурс, итоги которого мы подводим сегодня, очень актуален. На детских рисунках – мама, папа, брат, сестра, Родина. Когда смотришь на них, видно, как по-своему каждый из участников понимает семейные традиции. Но одновременно и понимаешь, что семейные традиции – это как раз то, чего, возможно, во многих семьях не хватает, что мы должны беречь и развивать. Нисколько не сомневаюсь, что, проводя такой конкурс, мы делаем правильно. Семья и заложенные здесь традиции – это очень важно, это то, что проходит с тобой всю твою жизнь». Валерий Ильенко сообщил, что в следующем году конкурс планируется продолжить. «Возможно, в другом формате, в других возрастных группах. Но тема останется – патриотическое воспитание, семья – это святое», — подчеркнул Валерий Ильенко.
 

Сочинение Семейные традиции моей семьи

В моей семье много традиций и некоторые из них даже кажутся мне странными. Я считаю, что у каждой семьи должны быть свои традиции, так как именно они объединяют родных людей. Традиции позволяют нам услышать голос предков, почувствовать их рядом с нами. Например, в моей семье каждый год на Пасху бабушка будит всех рано утром и отрезает всем по пасочке и дает по яичку, после чего мы можем потом обратно лечь спать и досмотреть свой сон. Мне так и не известно, почему в этот день надо так рано вставать, а бабушка говорит, что так было в ее детстве и теперь она повторяет весь этот ритуал за мамой.

Еще одна традиция, которая мне больше по душе – это каждый год первого сентября встречаться с близкими родственниками и сидеть в кафе. Я понимаю, что все в этот день гуляют, но именно мы приглашаем родственников. Это стал именно тот день, когда мы хотя бы раз в году можем встретиться и пообщаться. Также у моей бабушки есть стереотип о том, что Новый год необходимо встречать в новой одежде, чтобы год был счастливым, поэтому мы всегда надеваем на себя новые платья. Еще есть одна забавная традиция, которая по идее не должна была ею стать: как только мы всей семьей собираемся на рыбалку и едем туда, то мама забывает напомнить папе о том, чтобы он захватил с собой снасти. В итоге получается, что мы выезжаем просто отдохнуть куда – нибудь в красивое место, так и не наловив рыбы.

Все эти традиции по своему забавны и непонятны, но это традиции моей семьи и мне они нравятся. Ты уже знаешь точный день, когда все свершится и ждешь его, тебе становится забавно от того, что твои родители порой бывают неряшливыми, хотя сами учат тебя такой не быть. Я очень люблю свою семью и уважаю ее традиции. Мне очень хочется, в будущем, перенять некоторые традиции из своей семьи и переместить их в уже свою новую создавшуюся семью.

Сочинение на тему Традиции моей семьи

Моя семья очень дружная, поэтому у нас уже давно сложились отличные семейные традиции, которые мы все очень любим и поддерживаем. Общие традиции – это интересные и увлекательные действия или особенности, которые поддерживаются из года в год. В каждой семье они свои.

У нас сложилась очень хорошая и интересная традиции в особенностях празднования Нового года. За целый месяц мы с родителями рисуем карточки с датами последнего месяца уходящего года: начиная с первого декабря и заканчивая тридцать первым декабря. Эти карточки мы вывешиваем на длинную веревку в гостиной, предварительно украсив оригинальными рисунками каждую из них. Мы рисуем различные зимние сюжеты: снежинки, елочку. Снеговиков, елочные игрушки, морозные окна и так далее. Когда все яркие карточки с датами оказываются на почетном месте, начинается самое интересное.

Каждая карточка – это определенное задание, которое необходимо выполнить именно в тот день, число которого на нем обозначено. Например, первого декабря мы всей семьей рисуем картинки на зимнюю тематику, второго декабря изготавливаем самодельные елочные игрушки, третьего декабря играем в новогодние игры. Кроме этого есть еще такие интересные задания: приготовить вместе с  мамой и бабушкой праздничный пирог, украсить свою комнату к празднику, вырезать снежинки и наклеить их на окна. Есть и задания, которые нужно выполнять на улице: слепить снеговика, прогуляться по зимнему лесу на лыжах, всей семьей сходить на каток, слепить снежную крепость и поиграть в снежки. И таким образом у нас расписан каждый день уходящего месяца.

Такую интересную традицию мы с семьей очень любим и каждый год повторяем. И ожидание Нового года становится для нас сказочным, необычным и чудесным праздником. Такие теплые и добрые традиции обязательно сплотят любую семью, внесут в отношение доброту, дружбу. Взаимопонимание, а взрослых ненадолго возвратят в детство.

Вариант 3

В каждой семье существует целый ряд различных традиций, которые повторяются из года в год, а затем сохраняются и у других поколений. Традиции бывают разные: связанные с каким-либо событием, с какой-либо вещью или действием. У каждой семьи они особенные и неповторимые.

В нашей семье есть замечательная традиция, которая повторяется из года в год. Мы очень любим летом, всей семьей ездить в разные места отдыхать и путешествовать. Перед отпуском мама и папа спрашивает нас, детей, какой очередной город или страну мы хотели бы посетить. Мы все вместе обсуждаем это, выбираем, советуемся, делимся мнениями. Затем, выбрав город, мы начинаем его тщательно изучать – читаем о нем информацию в интернете, покупаем путеводители, смотрим познавательные видео все вместе.

Это очень сближает нас, дает возможность больше узнать нового. А самое интересное – это придумывать и планировать вместе план экскурсий, и то, что мы особенно хотели бы посетить в новом месте. Мама берет специальный блокнот и записывает каждый наш день: как он будет проходить, куда мы отправимся, и что посетим.

Самое интересное начинается в тот момент, когда приближается день отправления нашего очередного путешествия. Мы собираем свои вещи, фотоаппарат, камеру, документы, билеты и все необходимое. Путешествуем мы разными способами: и на машине, и на поезде, и на самолете. А иногда мы покупаем билет на готовую автобусную экскурсию и путешествуем с командой и гидом. Таким образом, мы посетили многие города Золотого Кольца, Казань, Карелию и многие другие интересные места. Нам очень нравится слушать экскурсовода, гулять по новым местам, слушать рассказы гида о достопримечательностях и истории того или иного города.

Нам очень нравятся города, которые расположены около реки Волги. В таких городах мы обязательно катаемся на теплоходах или катерах. Со стороны реки любой город кажется волшебным и сказочным. Мы видели много интересных мест, где проводились съемки знаменитых фильмов и сериалов. После таких поездок у нас обычно остается очень много различных фотографий, видеозаписей. Наша семья нам дарит много впечатлений и положительных эмоций.

Эту традицию мы обязательно будет продолжать и в своих семьях, когда вырастем. Ведь ничто не сближает и не сплачивает семью так, как добрые, интересные и хорошие традиции.

Традиции нашей семьи 5, 4, 3 класс. 2,7 класс.

Другие сочинения:

Семейные традиции моей семьи

Несколько интересных сочинений

ИНФОРМАЦИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ НАЧАЛА УЧЕБНОГО ГОДА И ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ ПО НАЧАЛУ УЧЕБНОГО ГОДА

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! С 2019 ГОДА В НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ ДЕЙСТВУЕТ НАВИГАТОР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

С  2019 года  в Нижегородской области действует навигатор дополнительного образования https://р52.навигатор.дети, с помощью которого вы можете выбрать любое объединение или секцию дополнительного образования в городском округе город Шахунья Нижегородской области.

Что такое Навигатор дополнительного образования?

Навигатор – это каталог всех программ дополнительного образования.

Он находится по адресу    https://р52.навигатор.дети и доступен для входа с  компьютера, планшета, телефона.

Для регистрации нужно выполнить несколько простых шагов:

Шаг 1. Зарегистрировать себя и ребенка на сайте https://р52.навигатор.дети .

Важно! Во время регистрации обязательно необходимо будет указать имя,  фамилию, отчество ребенка и его дату рождения.   Обязательно подтвердить адрес электронной почты.

Шаг 2. Подать заявку на понравившийся кружок или секцию.

Шаг 3. Получить сертификат персонифицированного финансирования через личный кабинет на сайте https://р52.навигатор.дети .

Шаг 4. Обратиться в учреждение, в котором выбрали секцию или кружок для подтверждения своей регистрации, получить и заполнить бланк заявления, предоставив документы удостоверяющие личность родителя и ребенка для записи в объединения.

Регистрацию на сайте  https://р52.навигатор.дети можно пройти уже сейчас, запись в объединения  по сертификату  начнется с 19  августа 2019 года.

Доступ к просмотру на YouTube по ссылке: https://youtu.be/03GCWiMGmHc  (скачать запись данного видео-урока можно по ссылке: https://yadi.sk/i/CLaK3nCO7mvifw ).

Наши группы в ВК
г. Шахуньяр.п. Вахтанр.п. Сява

Добро пожаловать на сайт

МБУ ДО «Центра внешкольной работы «Перспектива».

ЦВР «Перспектива» — это современное многопрофильное
образовательное учреждение дополнительного образования детей, в котором развивают свои творческие способности, расширяют кругозор, учатся общению более 800  детей от 5 до 18 лет.

Наш центр  — особая территория детства, успеха, дружбы и самоопределения.  Здесь интересно всем — и малышам, и старшеклассникам, и родителям.

Занятия ведут опытные педагоги, увлеченные мастера своего дела.

На страничках нашего сайта Вы можете ознакомиться с каждым направлением нашей деятельности, подробнее узнать о каждом творческом объединении.

Присоединяйся к нашей дружной команде!

Обучение бесплатное!

 

«Молодежка ОНФ» подвела итоги всероссийского конкурса рисунков «Россия – это мы! Наши традиции»

Сенокос, ткачество ковров и семейная рыбалка. «Молодежка ОНФ» выбрала самые яркие работы всероссийского конкурса рисунков «Россия – это мы! Наши традиции». Он стартовал 1 июня – в День защиты детей и проходил в онлайн-формате.

Более 100 участников конкурса опубликовали в соцсетях посты и рассказали о главных семейных традициях. Все истории содержали не только рисунки, но и фото- и видеоматериалы, где семьи из самых разных уголков страны делились наиболее яркими и необычными традициями своего народа.

Авторов лучших работ выбрали по итогам онлайн-голосования.

Так, в соцсети «Инстаграм» победителем стала семья Раджабовых из города Дербента Республики Дагестан. В видеоролике они рассказали о ткачестве табасаранских ковров и процессе изготовления айрана.

Ткачество ковров – традиционное искусство жителей Табасарана. Секреты изготовления прочного и теплого ковра передаются по женской линии от поколения к поколению. Победительница конкурса Камила Раджабова поделилась секретом изготовления шерстяных нитей на специальном ткацком станке, который местные называют «чухра».

«В наших семьях каждая девушка должна уметь ткать ковер. Мы готовим его к свадьбе, это обязательная часть приданого любой невесты. Также до замужества девушка должна освоить рецепты главных блюд национальной кухни. Кроме того, в ролике мы показали, как готовится в кувшине айран – наш любимый напиток, и каким образом мы взбиваем сливочное масло», – поделилась Камила Раджабова.

В соцсети «ВКонтакте» наибольшее количество голосов набрала семья Большаковых из города Гаврилов Посад Ивановской области. Они поделились интересной историей своего родного края – совместным походом на сенокос. Оксана Большакова рассказала, что каждое лето они вместе с семьей участвуют в сенокосе. Глава семейства готовит косу, которая досталась по наследству, Оксана с мужем и детьми одеваются в традиционные русские костюмы – разноцветное платье с расшитым орнаментом и рубахи-косоворотки.

«Для нас сенокос – не только труд, это настоящий праздник! Всей семьей после работы разыгрываем сценки о сенокосной поре, поем песни и частушки, рассказываем стихи и знакомимся с другими народными забавами. А сколько радости на сенокосе получает ребенок! Можно, как папа, подержать в руке настоящую косу, забраться на стог сена или сделать «салют» из подсохшей травы! Семья – это самое важное в жизни человека. А интересные традиции делают семью крепче», – подчеркнула Оксана Большакова.

В соцсети «Одноклассники» в конкурсе победила семья Ивановых из города Североморска Мурманской области. Оксана Иванова рассказала о совместных семейных увлечениях.

«Ничто так не укрепляют семью, как общее занятие. Все свободное время мы стараемся проводить в семейном кругу. Делаем поделки, лепим пельмени, печем печенье. По выходным ходим в баню, ездим на рыбалку. Спасибо «Молодежке ОНФ» за возможность поделиться своими простыми радостями и посмотреть, чем увлекаются другие семьи», – поблагодарила Оксана Иванова.

Победителей онлайн-конкурса выбрали 12 июня – в День России.  Главный приз – чайный сервиз.

Центр досуга и семейного творчества

01 Апреля

II домашний конкурс-фестиваль конкурса талантов «Арт-апрель»



Подробнее
01 Апреля

Городской конкурс рисунков «И на Марсе могут яблони цвести»



Подробнее
15 Марта
01 Марта

Открытый городской дистанционный семейный конкурс по декоративно – прикладному творчеству «Для мамочки любимой»



Подробнее
21 Ноября 2020
27 Октября 2020

VI ОТКРЫТЫЙ ГОРОДСКОЙ ФЕСТИВАЛЬ — КОНКУРС ВИДЕОИСКУССТВА И ФОТОГРАФИИ «СЕМЕЙНЫЙ КРУГ»


Цель: пропаганда историко-культурного наследия Мурманской области, отражение общественной и культурной жизни посредством видеоискусства и фотографии. На Конкурс принимаются семейные видеоролики и фотографии по следующим номинациям: — «Семейные традиции» — видеоролики, фотографии, рассказывающие о семейных традициях; — «Семейная реликвия» — фотографии, видеоролики, рассказывающие о самом ценном, что связывает человека с родными, с прошлым семьи; — «Мы помним! Мы гордимся!» — фотографии, видеоролики, рассказывающие о подвиге кого – то из членов семьи.

Подробнее
04 Ноября 2020
14 Октября 2020

Открытый городской конкурс раскрасок «Дружный хоровод», посвященный празднованию Дня народного единства


Цель: привлечение внимания детей к красоте и разнообразию национальных и исторических костюмов, а так же воспитание толерантности и интереса к культурным ценностям разных народов России. Конкурс проводится в 3 этапа: 1 этап: 14 октября – 01 ноября – приём заявок и работ; 2 этап: 02 ноября – 03 ноября – работа жюри; 3 этап: 04 ноября – объявление результатов конкурса в группе социальной сети «В контакте»: vk.com/cdist.

Подробнее
15 Августа 2020
15 Июля 2020

Конкурс рисунков «Кладовая солнца», посвященный творчеству М. М. Пришвина


Номинации: дети 5 — 7 лет; дети 8 — 10 лет; дети 11 — 14 лет; семейное творчество

Подробнее
30 Июля 2020

Акция «Планета ромашек», посвященная Международному дню дружбы


Присылай свои творческие работы: стихи, песни, танцы, рисунки на тему дружбы!

Подробнее
28 Мая 2020

Акция «Земляки»



Подробнее
26 Мая 2020

ПЕРВЫЙ ФЕСТИВАЛЬ — КОНКУРС СОЦИАЛЬНОЙ РЕКЛАМЫ «СОЛНЕЧНЫЙ КРУГ»



Подробнее
25 Мая 2020

Фотоконкурс «Северные секреты»



Подробнее
25 Мая 2020

Экологический конкурс-фестиваль семейного творчества «Лето здесь»



Подробнее
13 Мая 2020

ОНЛАЙН – БАТЛ ПО ВОКАЛЬНОМУ ИСПОЛНИТЕЛЬСТВУ «SING VOICE»


ОНЛАЙН – БАТЛ ПО ВОКАЛЬНОМУ ИСПОЛНИТЕЛЬСТВУ «SING VOICE»

Подробнее
01 Декабря 2019

4 городской конкурс новогодней игрушки «Символ года»


Подробности в положении

Подробнее
14 Ноября 2019
01 Ноября 2019

Культурный марафон


Культурно-образовательная акция культурный марафон (второй этап)

Подробнее
08 Сентября 2019

Выборы совета депутатов


Подробнее
07 Сентября 2019 12:00

Приглашаем всех на День открытых дверей «Примерь мечту!»



Подробнее
31 Декабря 2018
01 Октября 2018

План работы МБУК ЦДиСТ на IV квартал


Подробнее
30 Сентября 2018
01 Июля 2018

План работы МБУК ЦДиСТ на III квартал


Подробнее
31 Декабря 2017
26 Декабря 2017
25 Декабря 2017
24 Декабря 2017
23 Декабря 2017
22 Декабря 2017
21 Декабря 2017
12 Декабря 2017
10 Декабря 2017
09 Декабря 2017
08 Декабря 2017
05 Декабря 2017
01 Декабря 2017

Мероприятия на декабрь 2017 года


Подробнее
28 Октября 2017 14:00
15 Августа 2017

Семейный круг 2017




Подробнее

Проект «Семейные традиции»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад №7 «Ягодка» общеразвивающего вида пгт. Смоляниново
Шкотовского муниципального района Приморского края

 Проект «Семейные традиции»

Автор проекта: воспитатель первой квалификационной категории
Чередова Евгения Геннадьевна

 

 

Паспорт проекта

Вид проекта: познавательный.
Продолжительность проекта: краткосрочный (2 недели.)
Участники проекта: дети подготовительной группы «Вишенка», родители, воспитатель.
Целевая аудитория: дети 6 – 7 лет .
Итоговое мероприятие: беседа с детьми «Семейные традиции».

Продукт проекта:
• рисунки детей «На выборы всей семьёй», «Мы голосуем»;
• выставка «Говорят у мамы: «Руки золотые»»
• газеты — фотоколлаж «Семейные традиции»

Девиз проекта:
Что может быть семьи дороже?
Теплом встречает отчий дом,
Здесь ждут тебя всегда с любовью,
И провожают в путь с добром!

Актуальность проекта: Очень важно показать детям преемственность между поколениями и теплые, нежные отношения между родителями и детьми, а так же особый дух, неповторимый уют и атмосферу, характерную только для одной семьи.
Данный проект, «Семейные традиции», направлен на знакомство детей и родителей с устоями, обычаями каждой семьи и передачу их из поколения в поколение, а так же на развитие познавательных и творческих способностей детей.

Цель: Сформировать у детей представления о родственных отношениях и семейных традициях.

Задачи:
• укреплять привязанность к членам своей семьи;
• вовлекать детей в совместную с родителями деятельность;
• развивать творческие способности воспитанников;
• продолжать развивать связную речь;
• воспитывать любовь и уважительное отношение к родителям, к истории своей семьи.

Ожидаемые результаты:
• у детей усилится привязанность к членам своей семьи;
• дети будут вовлечены в совместную с родителями деятельность;
• будут развиваться творческие способности воспитанников;
• у ребят продолжает совершенствоваться связная речь;
• будет воспитываться любовь и уважительное отношение к родителям и к истории своей семьи.

Материалы и оборудование: фотографии и иллюстрации по теме, плакаты с семейными фотографиями, материалы для изобразительной деятельности (цветные карандаши, простые карандаши, ластики, белая бумага формата А4, поделки родителей.

Ресурсы проекта:
1. Ветохина А.Я. «Нравственно-патриотическое воспитание детей дошкольного возраста». Санкт-Петербург «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2009г.
2. Вострухина Т.Н. «Знакомим с окружающим миром детей 5 – 7 лет». М.: «ТЦ СФЕРА», 2016г.
3. Гербова В.В. «Занятия по развитию речи в подготовительной к школе группе детского сада. М.: «МОЗАЙКА-СИНТЕЗ», 2014г.
4. Голицына Н.С. «Конспекты комплексно-тематических занятий». Подготовительная к школе группа. Интегрированный подход. М.: «Скрипторий 2003», 2013г.
5. Дыбина О.В. «Ознакомление с предметным и социальным окружением». Подготовительная к школе группа., М.: «МОЗАЙКА-СИНТЕЗ», 2016г.
6. Колдина Д.Н. Рисование с детьми 6–7 лет. Конспекты занятий. М.: «МОЗАЙКА-СИНТЕЗ», 2016г.
7. Комарова Т. С. «Занятия по изобразительной деятельности в подготовительной к школе группе детского сада», М.: «МОЗАЙКА-СИНТЕЗ», 2014г.
8. Панина С.М. «Духоно–нравственное становление дошкольников». Конспекты непосредственно образовательной деятельности. Волгоград: «Учиьтель», 2016 г.
9. Петрова В.И. «Этические беседы с детьми 4 – 7 лет». М.: «МОЗАЙКА-СИНТЕЗ», 2012г.
10. Ушакова О.С., «Развитие речи детей 5-7 лет», М.: «ТЦ СФЕРА», 2014г.
11. Чиркова С.В. «Родительские собрания в детском саду». Подготовительная группа. М.: «ВАКО», 2015г.

 

Этапы реализации проекта

I. Подготовительный этап

1. Подбор методической и художественной литературы по теме проекта, наглядных пособий, фотографий, иллюстраций с изображением семьи.
2. Подбор дидактических и настольных игр по теме проекта.
3. Тематическое планирование.
4. Определение тематики бесед.
5. Организация и оформление выставки «Говорят у мамы: «Руки золотые».
6. Привлечение родителей к реализации проекта.

II. Основной этап

1. Речевое развитие:

• Чтение художественной литературы: стихи, рассказы, соответствующей тематике: М. Шварц «Семья», М. Лангер «Семья это счастье, любовь и удача» , В. Осеева «Волшебное слово», Л.Толстой «Косточка». Чтение сказок, «Сестрица Алёнушка и братец Иванушка», «Хаврошечка».
• Описание детьми традиций своей семьи
• Пословицами и поговорками о семье
• Загадки о семье.

2. Художественно-эстетическое развитие:

Рисование: «Идём на выборы всей семьёй» (рисование карандашами).
Лепка: (по замыслу) «Мы идём голосовать».

3. Познавательное развитие

ФЭМП: Дидактическая игра «Найди самую большую и маленькую семью».
ФЦКМ:
• Беседа «Семейные традиции»;
• Дидактическая игра «Какие бывают семейные традиции».

4. Физическое развитие:

• Пальчиковые гимнастика: «Семья».
• Самомассаж «Всю семью перечисляем» (на каждый слог разминание одной фаланги).

5. Социально-коммуникативное развитие:

• Просмотр семейных фотографий, видеофильмов, иллюстраций.
• Наблюдение детей за членами семьи; что делают мама, папа, бабушка, дедушка дома, как заботятся друг о друге.
• Беседа на тему: «Традиции нашей семьи»
• Знакомство с семейными реликвиями.

Дидактические упражнения: «Кто спрятался на рисунке?», «Весёлая семейка» (выкладывание фигурок людей из палочек).

Дидактическая игра: «Кто, что делает?»…

Сюжетно-ролевая игра: «Чаепитие», «Выборы президента группы».

Работа с родителями:
• Ознакомление родителей с целями и задачами проекта.
• Создание выставки «Золотые руки».
• Оказание помощи в создании газет-фотоколлаж.
• Анкетирование на тему: «Как развита фантазия у вашего ребёнка».
• Раздача буклетов «Голосовать? Легко!
• Консультация «Мама, папа, я – счастливая семья или незабываемый выходной».
• Вывешивание в раздевалке памяток избирателям.
• Папка – передвижка «18 марта – выборы президента России».
• Фотоколлаж «Семейные традиция».

III. Заключительный этап

Итоговое мероприятие: Беседа «Семейные традиции».

Диагностическое исследование: На заключительном этапе проекта были проведены диагностические исследования, цель которых изучить уровень знаний и представлений, полученных в результате проведенного проекта.

Результат: Подводя итоги по данной тематике, я отметила, что используя в обучении и в повседневной жизни специальное планирование по данной тематике, наглядность, разнообразные дополняющие друг друга приемы, виды и формы обучения с учетом возрастных особенностей, был получен хороший результат:
• высокий уровень 90%;
• средний уровень равен 10%;
• низкий уровень 0%.

В результате проделанной мною работы, была прослежена динамика изменения уровня знаний и представлений о семейных традициях. Анализ результатов до и после проекта свидетельствует об его эффективности:
• у детей расширились знания о семейных традициях,
• улучшилось понимание детьми значимости семьи в жизни каждого человека,
• с большим удовольствием дети стали рассказывать о традициях своей семьи.

Фотоотчет «Я и моя семья»

Подробности
Просмотров: 594

Семья – это самое дорогое и родное, что есть у каждого человека. Это близкие люди, это традиции, которые мы перенимаем из поколения в поколения. Семья — это источник любви, уважения, солидарности и привязанности то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Воспитание детей, формирование личности ребёнка с первых лет его жизни – основная обязанность родителей. Взрослые должны помочь детям понять значимость семьи, воспитывать у детей любовь и уважение к членам семьи, прививать детям чувство привязанности к семье и дому. Семья — это первый социальный институт, с которым ребенок встречается в жизни, частью которого является.

С 9 сентября по 13 сентябряв нашей группе прошла неделя под названием «Я и моя семья». Подготовку к изучению этой темы мы начали с домашнего задания: в течение выходных дети с родителями дома вспоминали и обсуждали их семейные традиции и изображали их на бумаге в виде рисунка. На основе детских рисунков мы оформили выставку семейных традиций, и детки на протяжении всей недели смотрели, обсуждали и делились своими мыслями и впечатлениями друг с другом по этой теме.

вместе с детьми мы рисовали свою семью на ладошке.

Вот такие «родные ладошки» получились у нас.

Сколько радости, искренности и заботы в глазах наших детей!

На занятии по конструированию мы с ребятами создавали каждый свою семью при помощи геометрических фигур.

Семья занимает центральное место в воспитании ребёнка, играет основную роль в формировании мировоззрения. В семье воспитание детей должно строиться на любви, опыте, традициях, личном примере из детства родных и близких. И какую бы сторону развития ребёнка мы не рассматривали, всегда окажется, что главную роль в становлении его личности на разных возрастных этапах играет семья.

13.09.2019

Подготовила: ВанславВ.В.

10 идей для начала

Традиции… Эти маленькие ритуалы, передаваемые из поколения в поколение, помогают укрепить единство вашей семьи. Они создают воспоминания, которые наполняют ваш разум миром, любовью, счастьем и безопасностью.

Но что делать, если в твоей семье мало традиций? Ну вы их создаете. Кто-то должен создать все эти маленькие ритуалы, так почему бы не позволить им стать вами?

Есть так много традиций, которые вы можете включить в свою семью.Я рос, проводя каждый день рождения с семьей, украшая яйца на Пасху, вырезая тыкву на Хэллоуин и открывая чулки рождественским утром.

Традиции не должны быть экстравагантными, интенсивными или требовать тщательного планирования. Это может быть так же просто, как читать ребенку каждый вечер в одном удобном кресле, устраивать вечер фильмов и пиццы каждую пятницу или каждый вечер обсуждать за обеденным столом то, за что вы благодарны. Традиции — это клей, скрепляющий семью. У всех нас очень напряженный образ жизни, и добавление небольшой традиции здесь или там может иметь большое значение для вашей семьи.

Идеи семейных традиций для начала:

1. Праздничная шапка. Купите шляпу, которая подходит вашей семье, и сделайте ее «официальной шляпой на день рождения». Идея состоит в том, что каждый человек носит его на своем дне рождения, будь то дома или в ресторане. У нас в семье есть шляпа на день рождения довольно большая — она ​​похожа на торт, доверху украшенный большими фетровыми свечами.Это до смешного круто.

2. Торты на день рождения. Создайте любимый торт именинника или девочки. Это чизкейк, торт с дьявольской едой или торт черный лес? Или это даже не торт? Они предпочитают пироги, печенье или кексы? Как бы то ни было, сделайте их любимое угощение ежегодной традицией на их день рождения.

3. Новая работа. Когда кто-то в вашей семье получает новую работу, повышение по службе или повышение, заведите традицию, что вас приглашают на ужин.Это не обязательно должен быть модный или дорогой ужин — вы можете пойти на пиццу или роллы.

4. Обмен рождественских лакомств. Это моя любимая новая традиция в нашей семье. Рождество может быть очень напряженным временем, но выпечка всех этих рождественских лакомств не должна его дополнять. Включите столько или меньше людей, сколько хотите, и выберите по два-три предмета для выпечки. Выпеките столько, чтобы поделиться со всеми в вашей группе, и договоритесь о дате, когда вы встретитесь и обменяетесь приготовленными вами вкусностями.Я люблю это по нескольким причинам. Вы получаете огромное разнообразие выпечки, и вам не нужно тратить недели на ее приготовление. Кто этого не хочет?

5. Новогоднее фондю. Сколько себя помню, это было традицией в моей семье. Каждую новогоднюю ночь у нас есть фондю у мамы и папы. Для меня это очень приятное воспоминание, и теперь мой муж и дети тоже в нем участвуют. Это очень медленный способ поесть и отличный способ провести вечер с семьей, когда мы встречаем Новый год.


Фото Сары Аткинс

6. Субботним утром в постели. Выберите утро выходных, чтобы провести в постели с семьей. Вам не нужно часами лежать без дела, но 15–30 минут — это хороший срок. Попробуйте выпить кофе, чай или молоко с парочкой печенья. Расслабиться и потратить несколько минут на общение с семьей — отличный способ начать выходные.

7. Охота за пасхальными яйцами. Классика во многих домах по всему миру.Я всегда с нетерпением ждал возможности найти спрятанные вкусности каждый год в доме. Это всегда было очень весело, и утро было полным смеха. Даже сейчас мои мама и папа все еще прячут для нас пасхальные угощения, и мы обязательно продолжим это и поделимся с нашими детьми.

8. Potluck. Это отличный способ для членов большой семьи продемонстрировать свои кулинарные таланты. Если вы решите делать это ежемесячно или два раза в месяц, рассмотрите темы — сделайте одну ночь мексиканской, а в следующий раз тайской, а затем итальянской. Тематические вечера могут познакомить вас с совершенно новым миром кулинарии. Принесите распечатку рецепта, чтобы люди могли забрать его домой.

9. Семейная олимпиада. В хорошую погоду проведите день в парке, на озере или на пляже. Выберите спортивные мероприятия для всей семьи — подумайте о подбрасывании бобов, подковах, бадминтоне, волейболе и синхронном плавании. Создавайте команды или соревнуйтесь индивидуально и получайте призы для всех участников.

10. Начните лето с барбекю. Это отличный способ встретить прекрасную летнюю погоду и сезон барбекю. Устройтесь на улице на траве или на террасе и ешьте все: свежие фрукты и овощи, воду, гамбургеры, хот-доги, картофельный салат и мороженое. Подготовьте для детей игры, такие как подбрасывание шариков с водой, скремблирование в ботинках и гонки на картофельных мешках.

Бесценно создание ощущения единства, тепла и близости с семьей. Нет правил и нет «правильного» способа сделать это. Так что проявите инициативу, проявите творческий подход, воплотите это в жизнь и, самое главное, получайте удовольствие!

Какая ваша любимая семейная традиция? Как вы создадите новую семейную традицию? Поделитесь своими идеями в комментариях.

___
Шерри пишет в Serene Journey, блоге о личном развитии, где она делится советами, приемами и философией, которые могут помочь нам всем наслаждаться жизнью. «Безмятежное путешествие» — это осознанная, целеустремленная и полная жизнь, выбирая счастье и помня о мелочах, которые имеют наибольшее значение.

60+ идей семейных традиций | Искусство мужественности

На прошлой неделе мы опубликовали статью, в которой обсуждали, почему и как устанавливаются семейные традиции.Традиции предлагают множество преимуществ: они укрепляют узы вашей семьи, обогащают совместную жизнь, способствуют благополучию ваших детей и создают незабываемые воспоминания. По этой причине они составляют один из трех столпов семейной культуры.

Сегодня мы предлагаем список из более чем 60 конкретных идей семейных традиций. Вы можете включить некоторые из них непосредственно в свою семью или использовать их как вдохновение для создания своих собственных традиций.

Прежде чем мы начнем, давайте рассмотрим несколько вещей, которые помогут обеспечить успех вашего установления новых традиций:

  • Хотя заманчиво сойти с ума, начав множество традиций, стремитесь к качеству, а не к количеству.Если вы сделаете пару из каждой категории, вы — золото.
  • Выбирайте традиции, которые больше всего резонируют с вами. При этом, просматривая список, постарайтесь сразу не списать некоторые из них как глупые или недостаточно подробные. Речь идет не только о том, что нравится вам как измученному взрослому, но и о том, что понравится вашим детям. Если вы вспомните свое детство, то некоторые удивительно глупые и простые вещи доставили много удовольствия и оставили прекрасные воспоминания.
  • Чтобы быть эффективными, необходимо регулярно практиковать традиции.Легко выбросить традицию из окна, когда жизнь становится напряженной и у вас был долгий день. Придерживайтесь традиций и старайтесь максимально соответствовать им.

Приведенные ниже идеи взяты из Книги новых семейных традиций , из моих семей и семей Кейт, из семей наших друзей и из тех, которые мы придумали для нашей собственной семьи.

Традиции ежедневного подключения

Daily Connection Традиции — это те мелочи, которые вы делаете каждый день, чтобы укрепить семейную идентичность и ценности.Без раздумий и намерений повседневные «традиции» вашей семьи могут превратиться в каждого, кто пользуется Интернетом на своих устройствах. Поэтому обязательно включите в себя несколько ритуалов, которые объединяют вас лицом к лицу и позволяют восстанавливать связь каждый день.

Секретное рукопожатие. Секретные рукопожатия использовались группами на протяжении тысячелетий, чтобы различать членов и нечленов. Сделайте один для своей семьи. Он может быть тщательно продуманным и сложным или простым, но содержательным. Пример последнего — семья, описанная в «Книге новых семейных традиций ». В этой семье была традиция трижды сжимать друг другу руки, чтобы подать три слова: «Я люблю тебя». В день, когда дочь вышла замуж, отец трижды сжал ее руку, проводя ее по проходу. «Только она знала, что это происходит, крохотный личный ритуал, скрытый в одном из самых грандиозных и публичных, и она говорит, что это был один из самых волнующих моментов в ее жизни».

Семейная еда. Бесчисленные исследования показали положительное влияние семейного обеда (не обязательно обеда) на детей.Мы посвятим целый пост тому, как получить максимум удовольствия от семейного обеда, а пока рассмотрим эти предложения, чтобы превратить преломление хлеба в заветную традицию:

  • Первое: ни телевизора, ни сотовых телефонов, ни планшетов.
  • Начни с изящества. Если вы не религиозны, попросите всех поделиться чем-нибудь, за что они благодарны в этот день.
  • Семейные новости: каждый по очереди делится чем-то положительным и отрицательным, что произошло с ними в течение дня.
  • «Есть какие-нибудь истории?» Это традиция, которая существует у нас с Кейт уже несколько лет. Ожидается, что каждый принесет к столу что-то интересное, что они прочитали или услышали в течение дня.

Семейная молитва. Для религиозных семей молитва — важный ритуал. Семейная молитва не обязательно должна быть просто ужином. Вы можете молиться всей семьей перед тем, как все уйдут утром, перед тем, как все отправятся спать, или и то, и другое. В нашей семье по ночам молятся.Все по очереди произносят молитву, включая Гаса.

Время семейного пения. В пении есть что-то такое, что объединяет людей на изначальном уровне. Более того, через песни вы можете передать свои ценности и культурное наследие своим детям. Наша семья всегда поет песню или две, когда мы укладываем Гаса спать. Это то, чем мы занимаемся с детства, и вы можете сказать, что это заставляет его чувствовать себя утешенным, любимым (мы часто поем песни о семье) и расслаблением. Было здорово наблюдать, как он медленно учит слова и начинает подпевать нам.

Я действительно надеюсь, что Гас или Скаут захотят брать уроки игры на фортепиано, так как у меня есть очень нежная мечта, когда однажды я буду стоять вокруг пианино и вместе петь рождественские гимны.

Журнал «Что мы узнали сегодня». « Купите модный журнал в кожаном переплете. Каждую ночь перед сном каждый член семьи должен написать что-нибудь, чему они научились в течение дня. Родители могут записывать для маленьких детей. Записи не должны быть длинными или содержательными. Это может быть очень просто: «Если вы дотронетесь до черепахи, она снова засунет голову в панцирь.” Это отличный способ привить детям любовь к обучению на протяжении всей жизни.

Ежедневный рисунок-сюрприз / Примечание. Здесь, в Талсе, есть парень, который рисовал комиксы или писал вдохновляющие цитаты на салфетках, которые клал на школьные обеды своих дочерей. Салфетка Папа родился. Я хочу сделать что-то подобное, когда мои дети пойдут в школу.

Семейные объятия. Мы с Кейт стараемся крепко обниматься в одной семье в день. После этого мы обычно берем руки и говорим: «Три, два, один», прежде чем поднимать их и кричать «МакКейс!» Да, это довольно глупо, но Гасу это нравится, и идея состоит в том, чтобы по-настоящему подчеркнуть нашу семейную идентичность.

Сказка на ночь. Дети, родители которых регулярно читают им, обычно лучше учатся в школе и имеют больший словарный запас, чем дети, которые этого не делают. Чтение с ребенком не только сделает его умнее, но и станет отличным способом сблизиться. Есть что-то действительно утешительное в том, что папа читает вам вслух. Для вдохновения посмотрите на этого отца и дочь, которые читали вместе каждый вечер в течение 3 128 дней подряд, пока дочь не пошла в колледж.

Вечерние прогулки. Ходьба не только помогает решить проблемы, но и укрепляет семьи. Вечерние прогулки — прекрасное время, чтобы подышать свежим воздухом и переварить события дня вместе с ужином.

Девиз семейного звонка и ответа . Когда они росли, у братьев Джима и Джона Харбо (тренеров NFL’s San Francisco 49ers и Baltimore Ravens соответственно) было мало. Но отец всегда заставлял их чувствовать, что у них есть все необходимое. Чтобы усилить это чувство, он спрашивал своих мальчиков: «У кого это лучше, чем у нас?» На что они отвечали: «Нееет-тело!» Теперь Джим использует тот же призыв и ответ, чтобы сплотить свою футбольную команду.

Еженедельные традиции подключения

Семейная игра Ночь. Аналоговые игры, от криббидж до яблок и яблок, — это веселый и дешевый способ сблизиться и повеселиться всей семьей. Уменьшите конкуренцию и усилите смех. Мне лично не терпится поиграть в Boggle с Гасом и Скаутом.

Ночь кино. Пусть дети по очереди выбирают фильм для просмотра, а также иногда проводят вечер по выбору папы, чтобы познакомить своих детей с классикой, такой как Back to the Future и Raiders of the Lost Ark , при этом поэтично рассказывая о том, как фильмы были просто просто лучше в 80-х.Получайте удовольствие и от закусок — придумайте особый рецепт попкорна для папы или время от времени водите детей в аптеку и позволяйте каждому выбрать свои собственные конфеты.

Субботний футбол. Есть что-то невероятно расслабляющее и успокаивающее в просмотре футбола в колледже с семьей осенним субботним днем. Передавайте свою гордость альма-матер, болея за свою команду вместе.

Ночь пиццы. Все любят пиццу, и приятно иметь возможность есть ее в определенный вечер каждую неделю.Пропустите доставку время от времени и сделайте свою собственную, позволяя детям решать, как приготовить суперпростую мини-пиццу.

Не любите пиццу? Как насчет тако во вторник? Мы любим здесь Taco Tuesday.

Семейный домашний вечер. Мормонам рекомендуется выделять одну ночь в неделю (обычно вечер понедельника) на семейный домашний вечер. Типичный семейный домашний вечер включает в себя веселое мероприятие и короткий урок или религиозную беседу по какой-либо добродетели или отрывку из Священных Писаний. FHE обычно завершается особым угощением.

Цель домашнего семейного вечера — научить ваших детей принципам и ценностям, которые вы хотите, чтобы они несли с собой, будучи взрослыми, в неформальной и доброжелательной атмосфере. FHE может быть адаптирован семьями любого вероисповедания или даже нерелигиозными семьями. Не существует формулы для семейного домашнего вечера. Просто загоните детей в загон на 30 минут один раз в неделю для развлечения, обсуждения и еды.

Семейная танцевальная вечеринка на виниле. Сотрудник AoM Кэмерон Шефер поделился забавной семейной традицией в своем посте о том, как начать коллекционировать виниловые пластинки.По вечерам в пятницу семья Шефер собирается в своей семейной комнате на танцевальную вечеринку с виниловой пластинкой. Член семьи выбирает саундтрек к ночи, и все они танцуют, пока не рухнут на пол.

Специальный субботний / воскресный утренний завтрак. Во многих семьях есть особые традиции завтрака в субботу / воскресенье. Для кого-то это блины или булочки с корицей, для кого-то гигантская запеканка на завтрак. Папы и завтраки идут рука об руку, так что постарайтесь придумать что-то свое.

Однако завтрак не обязательно должен быть исключительно домашним. Каждую субботу утром я провожу Гаса к Брауму на завтрак. Блины и молоко для Гаса. Колбаса, яйцо и сырный бисквит для папы. Мы занимаемся этим с тех пор, как Гасу было около 10 месяцев, и мы редко пропускали субботу. Приятно видеть, как Гас так восхищается «Завтраком у Браума» в пятницу вечером.

Ужин и продуктовые магазины. Каждый понедельник мы ходим всей семьей в продуктовый магазин, в котором также есть собственный ресторанчик. Мы там сначала ужинаем, а потом ходим по магазинам. Звучит не очень интересно, но мы все этого с нетерпением ждем.

Еженедельное семейное собрание. Ваша семья — это организация. И, как и в любой успешной организации, вам необходимо планировать, обсуждать проблемы и синхронизировать графики. Присоединяйтесь к еженедельным семейным собраниям. Я посвящу целый пост тому, как провести успешную семейную встречу в будущем. Следите за обновлениями.

Ежемесячные традиции подключения

Прогулки в полнолуние. Полнолуние происходит примерно каждые 29 дней. Хотя вы, возможно, уже привыкли к ним, они действительно представляют собой волшебное зрелище — особенно для детей, которые не утратили чувства удивления. Каждый раз, когда встает полная луна, выйдите на улицу ночью всей семьей, чтобы взглянуть на нее. Если есть возможность, иногда заходите в лес, чтобы испытать трепет перед природой ночью. Это отличный способ приучить ваших детей к ритмам и циклам нашего мира.

Коробка целей. Важным жизненным навыком, который нужно развивать вашим детям, является умение ставить цель и работать над ее достижением.Какой лучший способ научить этому, чем семейная традиция? Возьмите коробку для сигар или необычную деревянную коробку и в первый день каждого месяца попросите членов вашей семьи записать одну цель, которую они хотят достичь в этом месяце, на листе бумаги и поместите ее в коробку. Когда наступит следующий месяц, возьмите листы бумаги и просмотрите цели, чтобы увидеть, как все справились. Затем напишите новые цели на следующий месяц. Промыть и повторить.

Папа Дата. У нас есть друг, у которого три дочери.С тех пор, как они были по колено для кузнечика, он каждый месяц брал одну из них на «свидание папы и дочери». Правила были просты. Дочь, с которой он провел вечер, должна была выбрать занятие, в котором они участвовали. Ему было все равно, чем они занимались. Его цель состояла в том, чтобы дать каждому из своих детей поговорить с отцом один на один.

Ежемесячное свидание с папой предназначено не только для дочерей. Вы можете сделать то же самое и со своими сыновьями.

День семейного служения. Если формирование культуры служения является частью вашей семейной миссии, воплотите эту цель в жизнь, проводя ежемесячный День семейного служения.Назначьте одну субботу или воскресенье для служения другим. Это может означать провести утро в приюте для бездомных, убрать в саду пожилого соседа или сортировать одежду в Goodwill.

Жизненные изменения / Вехи традиций

Вехи традиции отмечают события, которые могут происходить всего несколько раз или даже один раз для ваших ближайших родственников. Но они становятся традициями, передаваясь из поколения в поколение.

Новые домашние традиции

Посвящение нового дома. Покупка дома — это важное событие и, следовательно, прекрасное время для установления семейных традиций. Некоторые религиозные люди проводят церемонии, во время которых они посвящают дом (и всех, кто в нем живет) Богу.

В еврейской традиции принято проводить ханукат хабайт (домашнее посвящение) вечеринку. На этом собрании произносятся слова из Торы, и семья и друзья используют эту возможность, чтобы выразить свои благословения и пожелания плодотворного и счастливого пребывания в этом новом доме.

Новые домовладельцы-мусульмане часто устраивают пир в своем новом доме, и те, кто входят, должны оставить свое благословение.

У разных христианских конфессий есть свои уникальные ритуалы посвящения нового дома, но они обычно включают молитву посвящения и чтение Библии. Некоторые идеи о том, какие отрывки из Священных Писаний читать, можно найти в этом списке. Я знаю много христианских семей, которые после домашней церемонии посвящения ставят мемориальную доску возле входа в свой дом со знаменитым стихом из Иисуса Навина 24:15 («Что касается меня и моего дома…»).

Благословение «Это прекрасная жизнь». В классическом праздничном фильме « Это прекрасная жизнь» Джордж Бейли и его жена Мэри делают хороший подарок / благословение на новоселье семье, которая только что переехала в новый дом:

Мэри: Хлеб … чтобы этот дом никогда не знал голода.

[Мэри передает буханку хлеба миссис Мартини.]

Мэри: Соль… чтобы жизнь всегда имела вкус.

[Мэри передает коробку соли миссис Мартини.]

Джордж Бейли: И вино… чтобы радость и процветание царили вечно.Войдите в Замок Мартини.

[Джордж протягивает мистеру Мартини бутылку вина.]

Чтобы испытать эту традицию, не обязательно знать такую ​​вдумчивую пару, как Бейлис. Просто сделай это сам, когда переедешь в свой дом. Возможно, приготовьте немного фокаччи и наслаждайтесь им с вином для мамы и папы и виноградным соком для детей.

Горящая ипотека. Это для вас «газели» Дэйва Рэмси. Как только вы выплатите ипотечный кредит, устройте вечеринку со своей семьей и торжественно сожгите свой договор об ипотеке.Вечеринки по сожжению ипотечных кредитов когда-то были обычной традицией в Америке, но из-за изменения нравов и растущей мобильности американцев (что снижает вероятность того, что домовладелец проживет достаточно долго в доме, чтобы расплачиваться за это), вечеринки по сожжению ипотечных кредитов в значительной степени стали неслыханный сегодня. Я считаю, что эту традицию стоит возродить.

Семейная капсула времени. Похороните семейную капсулу времени, когда вы переедете в то, что, по вашему мнению, станет вашим «вечным домом». Заполните капсулу любимыми вещами вашей семьи, заметками и предметами, которые представляют период времени.Затем откройте его через 20 или 30 лет. Убедитесь, что вы эксгумировали его, если в конечном итоге вы переедете раньше, чем вы думали.

Школьные традиции

Фотографии первого дня школы. В первый день каждого учебного года ведите своих детей к передней части дома и фотографируйте их для потомков. Вам понравится оглядываться на то, как они росли на протяжении веков. Помню, в детстве я с нетерпением ждал этой маленькой церемонии. Это был мой шанс продемонстрировать свой новый классный рюкзак и высокие кеды Air Force One.

Первый день в школе Chalk Pep Talk. Дети иногда могут немного нервничать в первый день в школе. Сделайте им приятный сюрприз, написав накануне вечером на подъездной дорожке сообщения ободрения. Это вызовет у них улыбку, когда они выйдут за дверь на следующий день.

Примечание конференции родителей / учителей. Каждый раз, когда родители Кейт приходили на собрания родителей и учителей, они оставляли ей записку на ее столе, рассказывая ей, какой у нее аккуратный стол, какие красивые рисунки на стене и что учитель сказал о ней что-то хорошее. .Кейт говорит, что она очень хотела найти записку, и было здорово думать, что ее родители были там.

Празднование приема в колледж. Одна семья, которую я знаю, отпраздновала письмо своих детей о зачислении в колледж, купив каждому члену семьи футболку или свитер с логотипом школы, а затем устроив барбекю под звуки боевой песни университета. Затем мама делала снимок всего клана, одетого в школьные цвета, в рамку и упаковывала в детские вещи, когда он или она отправлялись в колледж.Дрянной? Немного, но мне всегда казалось, что это красивый жест.

Свадебные традиции

Жаркое перед свадьбой. У нас есть еще один друг, семья которого всегда останавливалась вместе в отеле за ночь до свадьбы одного из детей. Они тусуются и добродушно жарят невесту или будущего жениха. У них была достаточно большая семья (5 детей), чтобы это было весело. Если ваша семья меньше, пригласите и близких родственников принять участие.

День рождения Традиции

В большинстве семей есть традиции празднования дней рождения. Торт, подарки, ужин на Чизкейковой фабрике. Вы знаете, как обычно. Ниже приведены некоторые традиции дня рождения, о которых вы, возможно, не задумывались.

First Cake Cut Wish. Я взял это из семьи Кейт. Помимо желания задуть свечи, именинник или девочка получает еще одно желание сделать первый надрез на праздничном торте.Два желания, один торт. Это не победить.

Новые карты привилегий / новые обязанности. Среди всего веселья и шумихи напомните своему ребенку, что с возрастом приходит большая сила, а с большей властью — большая ответственность. Помимо подарков на день рождения, подарите ребенку два конверта. На одном конверте написано: «Новая привилегия»; другой — «Новая ответственность». Ежегодно предоставляйте соответствующие возрасту привилегии и обязанности.

8 th / 18 th Birthday Time Capsule. Попросите вашего ребенка заполнить капсулу времени некоторыми вещами, которые ему нравятся, и запиской для себя. Откройте его десять лет спустя, в его 18 годовщину дня рождения.

Консистентная смазка для носа. Эта традиция дня рождения исходит от наших дружелюбных соседей к северу от границы. В Канаде (особенно на Атлантическом побережье) часто бывает, что именинник или девочка попадают в засаду друзей или членов семьи, и им смазывают нос маслом на удачу.Намазанный маслом нос якобы делает человека слишком скользким, чтобы невезение могло его поймать. Считается, что эта традиция пришла из Шотландии. Думаю, мне придется принять этот, поскольку он родом из моей исконной родины Новой Шотландии.

Годовой замер дверной коробки. Во многих семьях есть дверной косяк, на котором они наносят грубые карандашные линии, обозначающие рост своих детей по мере их старения. Сделать замер в дни рождения стало традицией.

Разные традиции

Охотничьи традиции. Наши предки, охотники и собиратели, создали важные традиции празднования животворной охоты. Хотя охота больше не важна для выживания, во многих семьях по-прежнему существуют традиции, связанные с их ежегодной охотой. Некоторые из них включают празднование первого убийства, когда новый охотник делится своим урожаем с остальными в группе, Охотничья борода и завтрак или ужин после охоты. Есть еще много других. Я хотел бы услышать ваше в комментариях.

Группа наблюдателей за метеоритами. Примерно раз в год (используйте этот удобный календарь) поднимайте всех в предрассветные часы, тепло одевайтесь, выезжайте в место с меньшим световым загрязнением, лягте на одеяло и налейте чашки сидра или какао. термос, пока вы наблюдаете за метеоритами и показываете своим детям различные созвездия.

Добро пожаловать на осенний ужин. Usher в первый день, бесспорно, лучший сезон года, имея урожай-й обед: индейку, начинку, яблочный хрустящей корочки, и тому подобное.Моя мама делала это в моей семье, когда росла, и мне это очень понравилось.

Бейсбол Вернисаж. Хотя футбол обогнал бейсбол как любимый вид спорта Америки, есть еще кое-что в том, чтобы отпраздновать времяпрепровождение Америки посещением игры в день открытия, что находит отклик у меня. Это шанс пообщаться со своими детьми благодаря спорту, который объединяет поколения американских семей.

Визит в парикмахерскую с папой. Каждый мужчина должен посещать парикмахерскую.Так должен каждый маленький мальчик. Прививайте своему крепкому маленькому мальчику освященную веками мужественную традицию посещать парикмахерскую, сделав его первое посещение большим событием. Сфотографируйте, как он опускает уши, а потом выведите его на завтрак или обед. С этого момента собирайте стрижки вместе.

Ежегодная туристическая поездка . Вдохновляйте своих детей любовью к прекрасному отдыху на свежем воздухе, отправляя их в походы хотя бы раз в год. Если вы найдете кемпинг, который вам нравится, возвращайтесь к нему снова и снова, создавая особые воспоминания вокруг этого места.

Еще одна забавная традиция — каждый год выбирать день, когда вы отправляетесь на задний двор «в поход» со своим ребенком.

Праздничные традиции

Праздники — самое богатое традициями время года. Существует множество классических традиций — от рождественского печенья до пасхальной охоты за яйцами. Вот некоторые праздничные традиции, о которых вы, возможно, не задумывались.

Пасха

Пасхальная охота за мусором. Вместо того, чтобы ставить пасхальные корзины у кровати или в гостиной, предложите детям поиграть за них. Оставьте первую улику у их кроватей, и пусть они переходят от одной подсказки к другой, пока не найдут свои корзины.

Важное примечание: добавление охоты за мусором к всем превращает это в потрясающую, запоминающуюся традицию. Не уверен, что в детстве есть что-то веселее, чем охота за мусором.

Яичные войны. Крашение пасхальных яиц не должно заканчиваться, когда вы разливаете пищевой краситель.В день Пасхи начните яичные войны. Два человека держат по яйцу, и на счет три они вместе ударяют кончиками яиц. Тот, кто раскалывает яйцо, проигрывает; победитель переходит в другое сражение. Вы можете предложить приз тому, у кого яйцо продержится дольше всех. Во время Великой депрессии семья деда Кейт была настолько бедной, что призом оставалось яйцо другого человека.

Хэллоуин

Тыквенный фестиваль. Сделайте классическую традицию вырезания из тыквы особенной, найдя красивую тыквенную грядку, к которой вы возвращаетесь каждый год, покатайтесь на сенокосе и приготовьте целую тыквенную еду перед резьбой (тыквенный суп, тыквенный хлеб, тыквенный пирог. …).

Тертые надгробные плиты и рассказы о привидениях. Натирание надгробных камней было популярным занятием среди людей. Он по-прежнему популярен среди специалистов по генеалогии, ищущих информацию о предках. По сути, вы просто берете мясную бумагу, кладете ее на лицевую сторону надгробия, а затем натираете углем или мелком так, чтобы надписи на надгробии переносились на бумагу.

Чтобы сделать это занятие немного более пугающим, посетите ночное старое кладбище и устроите конкурс, чтобы узнать, кто сможет натереть самую старую надгробную плиту.(Обязательно возьмите с собой фонарики!) После этого расскажите истории о привидениях, сидя на кладбище. Спооокий!

Мастер обмена конфет. Это хороший вариант, если вы не без ума от того, что ваши дети пасутся на сладостях в течение следующих 6 месяцев, но хотите сделать с этим что-то более увлекательное, чем скряга. Попросите своих детей выбрать X конфет, которые они должны оставить, а затем разместить остальную часть своей добычи за дверью в свою комнату. Ночью приходит волшебник и меняет их конфеты на подарок.

Захоронение фонаря Джека. После доблестной службы в ночь Хэллоуина резной фонарь Джека О’Лантерна обычно терпит неблагородный конец, медленно увядая на крыльце и, в конце концов, выбрасывается в мусорное ведро. Одна семья, фигурирующая в «Книге новых семейных традиций », не думала, что их Фонари из Джека О’заслуживают такой неудачной кончины. Поэтому они решили похоронить свои резные тыквы на следующий день после Хэллоуина. У них есть небольшой участок на заднем дворе, который называется «Тыквенное кладбище».На следующий день после Хэллоуина семья приносит на кладбище свои фонарики Джека О ‘и произносит краткую панегирик:

«Мы собрались здесь, чтобы отдать дань уважения нашим давно ушедшим Фонарем Джека. На протяжении своей короткой жизни наши Хэллоуинские тыквы приносили много радости и нам, и нашим любителям хитрости. Теперь мы отправляем их на землю, где они впервые появились. Пусть они покоятся с миром.»

Все это делается, конечно, при плотном прижатии языка к щеке.

Мать этой семьи говорит: «Великая Тыква будет гордиться собой».

День Благодарения

Ящик благодарности. Когда они проводят время перед ужином, членам семьи предлагается найти время, чтобы анонимно записать несколько вещей, за которые они благодарны, на листках бумаги, которые затем помещаются в украшенную коробку из-под обуви. Позже, когда семья ест десерт, коробку передают по столу, каждый достает листок и читает его вслух, пока коробка не опустеет.Забавно слышать, как члены семьи выражают искренние (а иногда и юмористические) слова благодарности, и угадывать, кто что написал.

Турция Футбольный мяч. Для семей, которые собираются в большом количестве на День Благодарения, утренний футбол — отличный способ развить аппетит к индейке и тыквенному пирогу позже в тот же день.

Наблюдая за проигрышем львов. День Благодарения не был бы полным, если бы семья не собралась у телевизора, чтобы посмотреть, как проигрывают «Детройтские львы».Это было бы похоже на День благодарения без тыквенного пирога или парад в честь Дня благодарения Macy’s.

Рождество

Долой старое, новое . Чтобы научить своих детей жить немного проще, накапливать меньше вещей и не цепляться за то, что у них слишком крепко, потребуйте, чтобы, сколько бы подарков они ни получали на Рождество, они избавлялись от того же количества своих подарков. старые игрушки / одежда. Выбросьте или пожертвуйте то, что они выбрасывают.

Стеклянные восковые трафареты. Это традиция семьи Кейт, которую мы планируем перенести в нашу. Воск для стекла — это жидкое средство для мытья окон, которое имеет розоватый оттенок и при высыхании покрывается белым инеем. Промокнув его губкой по трафарету, вы можете, как раньше рекламировали производители стеклянного воска, «превратить свое окно в зимнюю страну чудес!» Трафарет с использованием стеклянного воска был популярен несколько десятилетий назад, но почти полностью исчез, в результате чего трудно найти и трафареты, и воск. Вы можете найти его на eBay.

Рассол на елке. Легенда гласит, что во время Гражданской войны рядовой Джон С. Лоуэр содержался в лагере для военнопленных, и в канун Рождества один из охранников угостил его огурцом. Голодный, он считал, что маринады помогли спасти ему жизнь, и после войны он начал традицию прятать маринад на рождественской елке в канун Рождества, чтобы его семья могла найти на следующее утро. Также распространяются и другие истории происхождения этой американской традиции 19 -го -го века. В настоящее время в канун Рождества на елку вешают украшение из маринованных огурцов, и тот, кто первым найдет маринад на следующее утро, получает дополнительный подарок или обещает год удачи.

Обратный отсчет до Рождества с книгами. Есть много забавных способов отсчитать время до Рождества вместе с детьми, от изготовления бумажной цепочки до открытия дверцы адвент-календаря. Вот новый, который я взял из Книги новых семейных традиций : заверните 24 книги о Рождестве, открывайте и читайте по одной каждую ночь в декабре. 24, -е, , открывается книга «Ночь перед Рождеством».

Пробежать марафон перед открытием подарков. Родители нашей знакомой семьи, которые очень амбициозны, увлечены жизнью и любят физические нагрузки, заставят своих детей пробежать марафон, прежде чем они успеют открыть подарки. Не индивидуально, заметьте! 26 миль были разделены между родителями и их 4 детьми, в зависимости от возраста и способностей. Отличный способ научить откладывать удовлетворение.

Новогодняя ночь

Сдам гостиничный номер. Пребывание в отеле в детстве ужасно увлекательно.Снимите комнату в канун Нового года, принесите настольные игры и закуски, позвольте детям плавать и устройте семейную вечеринку, чтобы встретить Новый год.

Стук о кастрюли и сковороды в полночь. Традиция гудеть в полночь берет начало из веры в то, что она отпугивает невезение и злых духов. Пусть ваши дети бегают по улицам, стуча кастрюлями и сковородками, когда часы пробьют двенадцать.

Еду по-китайски. Я не понимаю, почему у нас канун Нового года ассоциируется с китайской едой, поскольку китайский Новый год приходится на другой день, но у нас с Кейт появилась традиция ходить за китайской едой 31 декабря.Кажется, мне везет.

Если вы чувствуете себя более амбициозным, попробуйте свои силы в приготовлении нашего собственного печенья с предсказанием и создании личных состояний для своей семьи.

Сожаление в огне. Попросите каждого члена семьи записать и затем поделиться одним из своих сожалений за прошедший год. Затем бросьте сожаления в камин, чтобы символизировать начало новой жизни.

Прочтите другие сообщения из этой серии:

Важность создания семейной культуры
Как и зачем создавать заявление о семейной миссии
Важность установления семейных традиций
Как планировать и проводить еженедельные семейные собрания
Как получить максимум удовольствия от семейных обедов
Как стать переходным персонажем своей семьи

Несмотря на размер этого списка, существует множество других великих традиций — мы даже не упомянули все конкретные религиозные / этнические / культурные традиции, которые существуют! Идеи традиций ограничены только вашим творчеством.Поделитесь семейными традициями в комментариях!

Иллюстрации Теда Слампяка

13 забавных семейных традиций: примеры и идеи

Семейные традиции — это больше, чем просто привычки, которые ваша семья хранит во время праздников, — это идеи и практики, которые создают вашу семейную культуру. Семейные традиции — одна из многих вещей, которые формируют нашу индивидуальную идентичность, но они также поддерживают связь с нашими семьями. По этой причине важно начинать новые семейные традиции, сохраняя при этом старые традиции.Итак, если вы ищете новые семейные традиции, ознакомьтесь с нашими идеями ниже.

Перейти к:

Семейная традиция Определение: что такое семейная традиция

Семейная традиция — это модель поведения, которая отражает и укрепляет семейные ценности, взгляды или убеждения. Семейные традиции передаются исключительно по наследству от родителей или предков и, следовательно, отражают историю этих предков. Будь то что-то столь же масштабное, как традиционный семейный рецепт, основанное на культурном наследии, или такое маленькое, как традиционная семейная поговорка, начатая дедом, семейные традиции имеют значение.

Важность семейных традиций

Семейные традиции являются важным средством сохранения семейной истории и ценностей. Они также дают возможность установить связь и подтвердить личность членов семьи. Без семейных традиций многие истории, верования и учения семьи были бы легко утеряны из поколения в поколение. Например, многие традиционные народные танцы не существовали бы сегодня, если бы не семейные традиции, успешно передаваемые по наследству.

Веселые семейные традиции: примеры семейных традиций

Если вы ищете новые традиции Дня благодарения или простой способ придать новый смысл старой традиции, ниже мы собрали для вас наши любимые семейные традиции.

1. Ресторан Family Tradition

Многие семьи включили любимый ресторан в свои семейные традиции. Будь то небольшой семейный ресторан, предназначенный для особых случаев, или местное заведение, которое еженедельно посещает вся семья, рестораны являются отличным источником семейных связей. Не беспокоясь о подготовительной работе или уборке, семья может просто проводить время друг с другом. Если вы ищете новый ресторан для всей семьи, используйте его как возможность исследовать окрестности или попробовать новые блюда.Вы можете просто найти нового фаворита.

2. Цитаты и высказывания семейных традиций

Во многих семьях по всей стране есть особые семейные цитаты, поговорки или фразы, передаваемые из поколения в поколение. Будь то оригинальный семейный герб или просто что-то, что прижилось во время воссоединения семьи, цитаты из семейных традиций дают всей семье особый язык, которым можно поделиться друг с другом. Если вы ищете новые и содержательные цитаты, чтобы добавить их к своей следующей семейной рождественской открытке или поделиться ими на обеде в День Благодарения, ознакомьтесь с нашим ресурсом с цитатами о доме.

3. Любимое место отдыха

Иногда лучшее место для воссоединения всей семьей — это отпуск. И если вам посчастливится планировать семейный отпуск ежегодно, это легко может стать любимой семейной традицией. Будь то расслабляющая поездка на Багамы или выходные в лесу, здесь обязательно найдется что-то интересное для всей семьи. А если вы ищете идеи для следующего семейного отпуска, ознакомьтесь с нашим руководством по идеям для семейных путешествий.

4. Ритуал спортивных игр

Вы играете в бейсболистку? Или вы планируете свои воскресенья вокруг футбольных матчей? Независимо от вида спорта, если ваша семья не может насытиться просмотром или игрой в игры, у вас, вероятно, уже есть ритуал спортивных игр, ставший семейной традицией.Он может быть вместе в семейных майках или собираться вокруг телевизора и вместе болеть за домашнюю команду. И если в настоящее время это не является одной из ваших семейных традиций, легко превратить ее в местную спортивную команду.

5. Семейные реликвии

Многие семьи держат семейные реликвии на протяжении многих лет. Такие вещи, как старинные военные памятные вещи, спортивные карточки, коллекционные предметы или семейные украшения, становятся памятными подарками, передаваемыми из поколения в поколение. Если у вас есть особые семейные реликвии, постарайтесь сохранить их, например, в теневом ящике, чтобы передать их и сохранить семейные традиции.

6. Семейные рецепты

Семейные рецепты — один из лучших способов сохранить культурное наследие прошлого. Рецепты, привезенные из «старой страны», или даже домашние рецепты, созданные прабабушкой, составляют прекрасные семейные традиции, потому что совместное приготовление пищи объединяет семьи. Если у вас нет семейного рецепта, подумайте о том, чтобы начать новый. Возьмите любимое блюдо семьи и приготовьте что-нибудь особенное, а затем научите детей, как готовить это самостоятельно. Это мгновенно станет семейной традицией.

7. Время семейного обеда

В наше время, удобно ли есть в дороге или есть перед телевизором, совместное семейное времяпрепровождение становится скорее семейной традицией, чем повседневной привычкой. Постарайтесь найти время в напряженном семейном графике, чтобы поужинать вместе со всеми, даже если это всего лишь один раз в неделю.

8. Семейные суеверия

Суеверия существуют в каждой семье, от таких мелких вещей, как счастливые носки, до более крупных или пугающих верований, таких как вера в семейного призрака.Эти суеверия могут быть основаны на религиозных мотивах или даже на старых семейных слухах, но со временем практика этого суеверия часто становится семейной традицией.

9. Ежегодные фотографии

Большие семейные портреты или ежегодные фотографии являются отличными семейными традициями, потому что они предоставляют красивые фотографии, на которые можно оглянуться. В последующие годы семья сможет наблюдать за ростом других членов семьи с помощью каждой годовой фотографии или портрета. Кроме того, с ним легко выбрать фото для семейной рождественской открытки.

10. Регулярные занятия на свежем воздухе

Физические упражнения всегда полезны для всей семьи, и еще лучше проводить это время вместе. Сделайте семейную прогулку, бег трусцой, поездку на велосипеде, поход или другое занятие в еженедельное семейное время. А если вы ищете новые идеи для семейных упражнений, обязательно ознакомьтесь с нашим ресурсом о семейных занятиях.

11. Ночи в кино

Ночи в кино идеально подходят для семей, которым нужна ночь отдыха. Каждую неделю чередуйтесь с другим членом семьи, который выбирает фильм.Затем попросите всех одеться в пижамы, приготовить побольше закусок из фильмов и устроиться на диване. Эта семейная традиция так же проста, как и увлекательна.

12. Передаваемые истории

Переданные истории, будь то устные рассказы или старые книги в мягкой обложке, — отличный способ передать семейные ценности. Эти истории можно рассказывать перед сном, у костра или на семейных праздниках. Если вам нужны идеи для книг для всей семьи, обязательно ознакомьтесь с нашим ресурсом, посвященным цитатам из детских книг.

13. Game Nights

Игровые ночи — это интерактивный способ весело провести время всей семьей после долгой недели. По этой причине они составляют прекрасные еженедельные или ежемесячные семейные традиции. От настольных игр до карточных игр и нескольких раундов минут, чтобы выиграть, ночь игр легко станет традицией, которую с нетерпением ждет вся семья. Идеи для вечерней игры можно найти в наших любимых веселых семейных играх.

Дополнительные идеи семейных традиций

Если вам понравились эти идеи семейных традиций, и вы хотите воплотить некоторые из них в жизнь, подумайте о том, чтобы сохранить свою семейную историю в специальной фотокниге, используя ваши семейные фотографии и наши любимые семейные цитаты.

семейных традиций план урока графа колеса

(Два студенческих проекта в середине показаны выше. Это круговой график, нарисованный на первом листе бумаги. Когда верхняя круглая «тарелка» плаката будет добавлена ​​с крестиком, проект будет завершен. Студенты также могут добавить столовое серебро, скатерть и другие предметы стола вокруг графа!)

(Полный график колеса, , все изображения защищены авторским правом Grimm, 2011)

Название: Колесная диаграмма семейных традиций
Цели урока:
(цели — это долгосрочные цели, которых вы хотите достичь)

  1. Студенты смогут использовать рассказывание историй / письмо и аудирование, чтобы помочь создать определение сообщества.
  2. Студенты смогут определить свое собственное сообщество через художественные занятия и обсуждения в классе.
  3. Студенты смогут оценить положительные аспекты своего личного и общественного наследия.

Задачи урока : (конкретные достижимые, измеримые достижения)

  1. Учащиеся напишут словарный запас, описывающий продукты, которые лучше всего связаны с празднованиями в их собственных семьях.
  2. Студенты нарисуют столовую посуду и продукты, которые символизируют их семейные праздники.

Глубина знаний:

  • Отзыв и воспроизведение (DOK 1) — Определение целей
  • Навыки и концепции / Базовое мышление (DOK 2) — Классифицируйте, сортируйте предметы по значимым категориям
  • Стратегическое мышление / Комплексное мышление (DOK 3) — Анализ сходств и различий в культурных праздниках
  • Расширенное мышление / рассуждение (DOK 4) — Делать прогнозы с доказательствами в качестве поддержки

Show Me (MO) Рассматриваемые стандарты: (соответствующая этикетка и описание)

  • (VA2) FA2 — Художники передают идеи через произведения искусства, выбирая и применяя элементы и принципы искусства.
  • (VA3) FA3 — Зритель эстетически реагирует на произведения искусства на основе их личного опыта и культурных ценностей. Зрители анализируют, интерпретируют и оценивают качество произведений искусства с помощью художественной критики.
  • (VA5) FA5 — Визуально грамотные граждане понимают роль и функции искусства в истории и культуре. Художники влияют и находятся под влиянием культур и периодов времени, в которых они живут.

Адрес GLE для визуального искусства: (соответствующий ярлык и описание)

  • EP.1.B.5. Выбирать и использовать элементы искусства для их эффекта в передаче идей через произведения искусства. Формы. Определите и используйте символические формы.
  • AP.1.A.5 Изучите природу искусства и обсудите реакцию на произведения искусства. Эстетика. Обсудите и дайте ответы на такие вопросы об искусстве, как: Кто решает, что делает произведение искусства особенным, ценным или хорошим?
  • HC.1.B.5 Сравните и сопоставьте произведения искусства из разных исторических периодов времени и / или культур.Характеристики произведений искусства. Сравните и сопоставьте две работы: Тема, Цель искусства в культуре и Использование материалов и технологий.

Межучебные связи:
Стандарты: (соответствующая этикетка и описание)

  1. ST — CA 4, 1.8, 2.1 и FR — II 6d, III 4c, IV 3f, 5-8
  2. ST — CA 5,6 1,5 и FR — I 2h, IV 1d, K-4
  3. ST — CA 2,3 1.1, 1.4 и FR — I 2a, d, III 1d, K-4
  4. ST — CA 5 1.5 1.7, 2.7 и FR — I 6h, II 5 f & I, III 1j, 3a, K-4

GLE’s For Communication Arts: (соответствующий ярлык и описание)

  1. Письмо. 3.A.5. Пишите эффективно различными формами и типами письма. Повествовательное и описательное письмо. Напишите личный повествовательный текст, который описывает последовательность событий и / или фокусируется на развитии одного события.
  2. Слушание и разговор. 1.A.4 Аудирование и говорение.Развивайте и применяйте эффективные навыки и стратегии слушания. Поведение при прослушивании. Продемонстрировать поведение слушателя (например, готовится слушать, слушает без перебоев и поддерживает зрительный контакт.
  3. Информационная грамотность. 1.A.4 Развивать и применять навыки эффективного исследовательского процесса для сбора, анализа и оценки информации. План исследования. Сформулируйте и исследуйте ключевые слова и вопросы, чтобы установить фокус и цель запроса.
  4. Информационная грамотность.2.A.4 Развивать и применять эффективные навыки и стратегии для анализа и оценки устных и визуальных средств массовой информации. Сообщения СМИ. Определите и объясните предполагаемые сообщения, передаваемые через устные и визуальные средства массовой информации.

Необходимое время: 45 — 55 минут
Требования к помещениям и оборудованию : Я преподавал следующий проект в обычном классе. Студентам требовалось собственное небольшое личное пространство для завершения проекта. Мне нужно было показать студентам слайд-шоу на компьютере.Студентам были представлены образцы проекта, выполненного как профессионалами, так и студентами.
Ресурсы: (книги, репродукции и др. — не расходные материалы)

1. PowerPoint для обсуждения еды

2. Очень большой демонстрационный пример для класса! Эта таблица размером с плакат содержит прозрачные слои, которые помогают молодым студентам визуально осмыслить инструкции.
Материалы: (размер, тип и количество на каждого студента)

  • один белый лист бумаги для набора 8 1/2 x 11
  • карандаши и фломастеры
  • один бумажный (картонный) диск, предварительно вырезанный
  • один маленький штифт
  • линейка
  • Erasor

Словарь:

  1. Сообщество — социальная группа любого размера, члены которой живут в определенном месте и разделяют правительство, имеют общую культуру, а также имеют общее историческое наследие.
  2. Традиция — унаследованный образ мыслей или действий, который активно повторяется в семье или более крупном сообществе.
  3. Экономика — Производство, распределение и потребление товаров и услуг.
  4. Celebration — Праздник, посвященный особому событию.

Проблемы со здоровьем и безопасностью: На этом уроке нет проблем со здоровьем и безопасностью, потому что учащиеся используют принадлежности, которые они обычно хранят на своих партах.Карандаши, ручки, мелки, ножницы и белый клей поставляются с этикетками с ингредиентами, на которых эти принадлежности описываются как «безопасные». Наши ученики тоже старше, поэтому мы считаем, что большинство из них научили не бросать эти предметы и не злоупотреблять ими. Однако мы внимательно следим за ними, чтобы убедиться, что они не используют свои художественные материалы опасным образом.

Пошаговое задание :

  1. Учитель повторяет то, что ученики обсуждали на последнем уроке.
  2. Учитель проанализирует словарный запас вместе с классом.
  3. Учитель покажет ученикам точку питания на еде.
  4. Учитель задаст вопросы о еде.
  5. Учитель предложит ученикам угадать, что это за еда и кто ест эту еду, показывая при этом электрическую точку.
  6. Учитель поделится и объяснит процедуру студийного задания, показывая увеличенный образец художественного задания.
  7. Учитель попросит учеников нарисовать места с едой на графике
  8. Учитель раздаст белую бумагу для их проекта по еде.
  9. Учитель напомнит классу написать свои имена на обратной стороне листа.
  10. Учитель будет ходить по классу, пока ученики работают над проектом, чтобы убедить учеников на правильном пути.
  11. Учитель продолжит задавать вопросы о проекте, чтобы убедиться, что ученики все поняли.
  12. Учитель дает оставшуюся часть урока, минус две минуты, на работу над проектом.
  13. Время уборки, учитель объяснит процедуру уборки.

Завершение: Наше завершение этого урока — последний шаг в схеме выше. Нашим завершением будет обзор моды и продуктов питания, которые определяют наши сообщества.

  1. Отмечает ли ваша семья с едой в соответствии с определенными традициями?
  2. Как еда определяет места, откуда мы приехали?
  3. Как еда определяет наши сообщества?
  4. О каких модах мы говорили на прошлой неделе?
  5. Как еда определяет наше сообщество?

Время очистки и стратегия:

  1. Учитель соберет все работы учеников и поставит на полку в классе.
  2. Учитель положит все материалы в соответствующие коробки.
Оценка: Путем наблюдения и обсуждения в классе в начале и в конце каждого урока учитель определяет, понимают ли ученики задания. Учитель смотрит и слушает, все ли ученики отвечают утвердительными выражениями / языком и выполненными заданиями.



Все статьи и планы уроков защищены авторским правом 2011 Grimm

Мое семейное путешествие! | Обучение правосудию

Основы

Бюро переписи населения прогнозирует, что к 2042 году U.Население южного большинства станет меньшинством, поскольку белые неиспаноязычные граждане будут составлять чуть менее половины населения США. По мере того, как Соединенные Штаты становятся все более и более разнообразными в культурном и этническом отношении, с увеличением процента афроамериканцев, выходцев из Латинской Америки, азиатов и других групп меньшинств, школы также становятся более разнообразными. На самом деле школы на самом деле более разнообразны, чем нация в целом. Несомненно, учащимся нужно будет научиться взаимодействовать в разнообразной среде для достижения успеха во время учебы в школе и после ее окончания.Один из способов помочь студентам узнать, испытать и оценить различные культуры и их вклад в общество — это изучение семейных культурных путешествий. В конце концов, у каждого есть семья, и каждой семье есть что рассказать. Наша культурная история может помочь научить нас тому, кто мы есть, соединяя нас с наследием и самобытностью, передаваемыми из поколения в поколение. Это также может помочь научить студентов уникальному вкладу каждой культуры в сообщество.

Семейные истории, в частности, могут быть подходящим ресурсом для исторических исследований, которые обеспечивают уникальное личное понимание нашего прошлого.Прослеживая путь своей семьи, учащиеся могут увидеть, откуда они пришли, узнать, как традиции влияют на их жизнь, и подумать, какие элементы этой культурной истории они хотели бы передать. Важно отметить, что сохранение этнических традиций каждой семьей может быть таким же уникальным, как и страна происхождения. Некоторые семьи могут продолжать следовать своим этническим традициям, а другие — нет. А некоторым учащимся, в том числе приемным или приемным детям, может быть некомфортно делиться своей личной историей, они могут не иметь доступа к истории своей биологической семьи или могут чувствовать, что им приходится «выбирать» между своей родной и приемной семьей, чтобы решить, чьи истории рассказывать.Вместо того, чтобы выделять сопротивляющихся учеников, дайте всем ученикам возможность разделить путешествие с любым, кто о них заботится. В конце концов, каждый в сообществе помогает формировать нашу идентичность, и это может предоставить не менее интересную возможность поделиться историей, которую никто не знает!

Глоссарий

предок [ an -ses-ter] (существительное) человек, от которого произошел

культура [ kuhl -cher] (существительное) поведение и убеждения определенной социальной, этнической или возрастной группы

разнообразие [dih- vur -si-tee] (существительное) разнообразие, различия

семья [ fam -uh-lee, fam -lee] (имя существительное) группа людей, путешествующих по миру вместе, часто взрослые и дети, о которых они заботятся

историк [hi- stawr -ee- uh n] (существительное) эксперт в прошлые периоды времени

местонахождение [loh- kay -shuhn] (имя существительное) место поселения, деятельности или проживания

уникальный [yoo- neek ] (прилагательное) не имеет одинаковых или равных

Деятельность

Примечание. Перед тем, как начать урок, обсудите любые особые опасения, которые могут возникнуть у семей с приемными детьми и тех, кто живет в приемных семьях, в связи с этим мероприятием.Вы можете заранее позвонить родителям или опекунам, чтобы узнать, вызывает ли это занятие деликатные проблемы с их ребенком. Поощряйте родителей или опекунов вовлекать детей в выполнение задания. Например, приемные дети могут захотеть включить обе группы родителей или только приемных родителей или биологических родителей.

За день до урока попросите учащихся узнать название города / страны, в которой они родились, и название города / страны, где побывали бабушка или дедушка, прадедушка, другой родственник или важный взрослый в их жизни. родился за пределами США.В вашем классе могут быть ученики, которые усыновлены, не имеют документов или живут в приемных семьях. Вместо того, чтобы выделять кого-либо из учеников, вы можете напомнить всем ученикам, что они могут выбрать кого-то, кто не является родственником, но вносит особый вклад в их жизнь. Перед тем, как ученики войдут в класс, повесьте большую карту мира в центре города и поместите канцелярскую кнопку над городом / местоположением вашей школы.

  1. Сегодня мы собираемся отправиться в путешествие. Расскажите партнеру, что, по вашему мнению, означает слово «путешествие», и поделитесь ответами с классом.
  2. Сегодняшнее путешествие может отличаться от других ваших путешествий. Это путешествие называется «Семейным путешествием». Это перенесет вас в прошлое, чтобы узнать об истории вашей семьи. Вы также узнаете, как эта история связана с вашей жизнью сейчас.
  3. Посмотрите на карту мира. Канцелярская кнопка показывает местонахождение нашей школы. Если вы родились в другом месте, найдите место своего рождения и поместите туда новую булавку. Возможно, вам придется делать это по одному человеку за раз.Сколько разных мест отмечено на карте? Кто родился дальше всего от вашего нынешнего города?
  4. Теперь по очереди попробуйте найти город / страну, где родился ваш предок или важный взрослый в вашей жизни. (Примечание: поделитесь структурой со студентами в начале урока.) Поместите канцелярскую кнопку в это место. Затем возьмите кусок веревки и используйте его, чтобы соединить кнопки. Начните с местонахождения вашего предка, затем места вашего рождения и, наконец, вашей школы.Ваше место рождения и место, где вы сейчас живете, могут быть такими же.
  5. После того, как все в вашем классе смогут соединить свои строки, взгляните на карту. Эти струны показывают часть семейных путешествий ваших одноклассников! Поделитесь с партнером, как вы думаете, что эти путешествия повлияли на сообщество, в котором мы живем. Например, есть ли определенные рестораны, праздники или магазины, которые отражают культурные путешествия, которые совершили жители сообщества? Пусть каждый партнер представит классу ваши идеи.
  6. Эти путешествия помогли сформировать американскую культуру. Все ваши предки и важные взрослые в нашей жизни принесли в нашу общину уникальные обычаи и традиции! Так что эти путешествия важны для вас и для сообщества.
  7. Иногда бывает трудно сохранить наши культурные традиции. Вы собираетесь стать историком культуры для своей семьи. Вы будете брать интервью у члена семьи или важного взрослого в вашей жизни. Вы узнаете больше о том, откуда родом ваша семья, а также о традициях и обычаях, которые вы внесли в жизнь Америки.
  8. Раздайте раздаточный материал для семейного интервью (классы K-2, 3-5). Выберите члена семьи или важного взрослого в вашей жизни, который приехал в эту страну из другой страны. Объясните человеку, что вы хотели бы побеседовать с ним об их уникальной культурной истории. Вместе заполните раздаточный материал.
  9. Принесите в класс заполненные раздаточные материалы. Объединитесь с другим учеником и поделитесь тем, что вы узнали о своей культурной истории.
  10. Затем, по паре, представьте классу следующую информацию о культурной истории вашего партнера:
    • Имя партнера
    • Кол-во человек в семье
    • Знание языков
    • Штат или страна, откуда происходят предки или важные взрослые
    • Одна особая традиция, которая была передана по наследству, и почему она особенная для партнера
  11. После выступления каждой пары попросите добровольцев поделиться тем, что они узнали о культуре одноклассников, чего не знали раньше.

Расширение деятельности

Представьте, что член семьи через 50 лет пытается узнать о вас. Вы можете поместить пять предметов в капсулу времени, которая расскажет этому человеку, что важно для вас и какие семейные традиции важны для вас. Составьте список из пяти предметов и объясните, как каждый из них поможет им понять вашу роль в культурном путешествии вашей семьи.


Мероприятия и встроенные тесты соответствуют следующим стандартам Общих государственных стандартов английского языка: CCSS: SL: 1, SL.3, SL.4, SL.6, W.1

«Коко» вдохновляет историями прощения и семейными традициями

Сезоны Адвента и Рождества предоставляют множество возможностей для празднования вместе с семьей и друзьями. Мы продолжаем традиции нашего прошлого и иногда создаем новые, которые, как мы надеемся, сохранятся в будущем. Однако семейные времена не всегда бывают счастливыми, особенно если в прошлом году любимый человек был призван домой к Богу.Трещины, вызванные болезненными событиями, недавними или далекими, также могут затруднить семейные собрания. Часто нам нужно либо попросить прощения, либо протянуть ему прощение, чтобы избавиться от прошлых обид.

Все эти вещи — семья, традиции, примирение, прощение — собраны вместе в последнем фильме Pixar «Коко».

«Коко» завлекает разум и чувства завораживающей анимацией и трогательной историей. Живая музыка и яркие цвета привлекают публику в эту очаровательную семейную историю, в которой исследуется традиция мексиканского праздника Dia de los Muertos, Дня мертвых.Чтобы просмотреть наш обзор «Коко», щелкните здесь.

Двенадцатилетний Мигель (Энтони Гонсалес) мечтает стать музыкантом, как кумир своего родного города, Эрнесто де ла Крус (Бенджамин Братт), но семейный раскол, возникший в течение нескольких поколений, заставляет Абуэлиту Мигеля (Рене Виктор) запретить музыку из семейного опыта. . Много лет назад прапрадед Мигеля бросил жену и маленькую дочь, чтобы продолжить свою любовь к музыке, поэтому предки Мигеля, Ривера, вместо этого стали сапожниками. Мигель просто хочет следовать своей страсти к музыке, полагая, что счастье заключается в том, чтобы стать музыкантом.

Фото любезно предоставлено Walt Disney Pictures

Мигель ускользает, чтобы принять участие в музыкальном фестивале Day of the Dead, но поскольку Абуэлита разбила его гитару, ему нужна другая. Крадя гитару Эрнесто из его склепа, Мигель попадает в Страну Мертвых, где ему приходится искать благословения у одного из своих умерших членов семьи, чтобы вернуться в семью живых.

«Коко» хорошо воплощает темы празднования Адвента и Рождества, как литургически, так и внутри семьи.История «Коко» вращается вокруг семьи, разрушительных последствий давних обид, воспоминаний о наших умерших близких, а также примирения и прощения, необходимых для исцеления.

В фильме ничего не происходит случайно, даже имя персонажа. Мигель, по-испански Майкл, напоминает о Святом Михаиле. Как архангел Святой Михаил является посланником Бога. В фильме Мигель также становится посланником, своего рода мостом между живыми и умершими членами семьи Ривера, поскольку именно через Мигеля отдельные стороны семьи объединяются.

«Коко» также подчеркивает силу примирения и прощения. Семейный раскол мешает Мигелю следовать своей страсти к музыке, и это вызывает у него недовольство, особенно когда его приглашают в полной мере участвовать в семейном обувном бизнесе, чего он не желает. Во время своего путешествия в Страну мертвых он узнает, почему его семья запретила музыку, и работает над тем, чтобы члены семьи могли прощать друг друга, тем самым принося примирение и мир Риверасам, как живым, так и умершим.

Семейные традиции занимают центральное место в «Коко». Традиции Дня мертвых включают ofrenda , домашнюю святыню, в которой хранятся фотографии умерших членов семьи. В фильме показано, как Абуэлита раскладывает лепестки цветов, чтобы, когда умершие родственники приедут в гости, они будут знать дорогу. Также изображена практика пикника на могиле. Семейные традиции делают нас такими, какие мы есть, и позволяют помнить тех, кто передал эти традиции.День Благодарения и Рождество — это время, когда традиции проявляются в полную силу. Какие есть традиции в вашей семье? Возможно, вы почувствуете себя призванным вернуть что-то, что ускользнуло от вас с годами, или создать новую традицию для своей семьи.

Фото любезно предоставлено Walt Disney Pictures

Традиции — это не только то, что мы делаем в кровных семьях. Семья католической церкви имеет много традиций. Во время Адвента у нас есть венок Адвента, который представляет наше ожидание пришествия Господа.У нас также есть Дерево Джесси, которое напоминает историю, которая привела к рождению Иисуса. Заветной рождественской традицией является полуночная месса. Мы читаем истории святых, чтобы вдохновить нас жить как лучшие ученики Христа. Эти традиции напоминают нам, кто мы такие как Церковь и насколько наша жизнь веры богаче историями всех тех, кто с верой прошел до нас.

«Коко» с его потрясающими визуальными эффектами, совсем не пугающими скелетами с завязанными глазами, юмором и музыкой напоминает нам о том, как важно примирение и прощение в нашей жизни.Все семьи несовершенны и поэтому нуждаются в примирении и прощении. Пусть Адвент и Рождество станут временем, когда вы протянете руку прощению тому, кто причинил вам боль. Возможно, вам нужно примириться с любимым человеком, которого вы обидели, или, может быть, вы похожи на Мигеля, мост, который позволяет людям объединяться в прощении и любви.

И не забывайте эти важные семейные традиции. Позвольте «Коко» начать разговор с вашей семьей о ваших собственных традициях, о том, как они зародились и почему.Что делает их такими важными для вас? Возможно, вы могли бы начать какие-то новые традиции? В целом, помните, какой вклад те, кто ушел до вас, внесли в вашу семейную жизнь, а также в вашу жизнь веры.

40 идей для новых семейных традиций — Дети Коннектикута

Устойчивость — это способность преодолевать серьезный стресс или трудности и приходить в норму сильнее, чем когда-либо. В этой серии статей педиатрические эксперты из Коннектикута рассказывают о ключах к устойчивости и о том, как помочь вашему ребенку стать устойчивым во время пандемии коронавируса.

Распорядок дня и стабильность помогают детям пережить стрессовые времена. Но жизнь непредсказуема — особенно в условиях пандемии. Как родители могут дать детям стабильность, которая им необходима, чтобы быть устойчивыми?

Чтобы ответить, врач-педиатр Роберт Д. Кедер возвращается в блог.

Подарите своему ребенку стабильность (и веселье) благодаря семейным традициям.

Одной из самых тяжелых частей этой пандемии была окружающая ее неопределенность. Многие вещи, на которые ваш ребенок полагался как на константы — школа, друзья, спорт — были полностью перевернуты.

Хорошая новость в том, что ваша семья может быть постоянной. В нестабильные времена традиции, которые вы разделяете, сблизят вашу семью и станут источником надежды и утешения для вашего ребенка.

Вот идеи.

Игры и развлечения

1. Запланируйте повторяющуюся игровую ночь. Вы можете выбрать классику, например шарады или карты, или что-нибудь современное, например, любимую видеоигру вашего ребенка. (Совет: чтобы убедиться, что игра вашего ребенка соответствует его возрасту, поищите ее на commonsensemedia.org — мой любимый ресурс, помогающий семьям ориентироваться в средствах массовой информации.)

2. Работайте вместе всей семьей, чтобы придумать свою собственную игру. Для настольной игры требуется лишь кусок картона и некоторые художественные принадлежности.

3. Соберите подкаст или следующую главу приключенческой книги.

4. Запланируйте вечер просмотра фильмов стоя. Если у вас есть дом с лужайкой, вы можете даже расстелить одеяла на улице и использовать проектор, чтобы показать их на стене дома.

]]>

Хотите больше подобных статей от педиатров, которым вы доверяете?

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку.

Подписаться

Творчество

5. Напишите семейную пьесу или выделите время для импровизационных игр, таких как «История из одного слова» (каждый помогает рассказать историю — по одному слову за раз).

6. Проводите еженедельное шоу талантов, пение для всей семьи или «групповую практику» с использованием самодельных музыкальных инструментов.

7. Создайте домашнюю картинную галерею. Попросите каждого члена семьи внести свой вклад в произведение искусства и вместе решить, как разместить и разместить его в определенной части вашего дома.Проведите «открытие галереи» с закусками и музыкой.

8. Делайте домашнее видео. По очереди «берите интервью» друг с другом, делитесь новостями за неделю, чтобы отправлять их другим членам семьи, или просто придумайте глупый сюжет и посмотрите, сможете ли вы запечатлеть его на пленку.

9. Планируйте время для занятий искусством и творчеством вместе. Раскрашивание — успокаивающее занятие для детей и взрослых! Установите таймер и участвуйте в строительных испытаниях LEGO.

10. Найдите время для знакомства с музыкой. Обойдите семью и попросите каждого сыграть любимую песню.Работайте вместе над семейным плейлистом.

Еда

11. Создайте еженедельную традицию вокруг любимого семейного блюда — желательно того, в приготовлении которого могут участвовать дети: подумайте о Taco вторник, вечера с пиццей и завтраки с блинами.

12. Проведите уроки кулинарии или выпечки. Научите ребенка, как помогать вам на кухне или, если он достаточно взрослый, самостоятельно готовить рецепты.

13. Сделайте планирование приема пищи семейным делом: одну неделю пусть ваш ребенок сам выбирает еду, а на следующей неделе по очереди переходите к другому члену семьи.Вы даже можете объединить темы, украсить обеденную зону и включить музыку в соответствии с ними.

14. Спросите у бабушек и дедушек традиционные семейные рецепты и попробуйте приготовить их всей семьей. (Бонусные баллы, если вы пригласите бабушку или дедушку через видеочат.)

Физическая активность

15. Проведите семейную танцевальную вечеринку. Вовлеките ребенка в выбор песен.

16. Ищите близлежащие тропы для еженедельных походов на природу. (Обязательно соблюдайте социальное дистанцирование, если другие семьи придерживаются того же мнения.)

17. Совершите вечерние прогулки по кварталу.

18. Используйте один из перерывов в расписании домашнего учебы вашего ребенка, чтобы семья могла заниматься вместе, на улице или в помещении.

19. Если ваш ребенок — спортсмен, поощряйте его оставаться активным, устраивая семейные соревнования — лучший трехочковый бросок на подъездной дорожке, как можно больше отжиманий.

20. Посмотрите видео по йоге, танцам и другие обучающие видео, чтобы попробовать вместе.

Наследие

21. Выделяйте каждую неделю время для просмотра старых семейных фотографий.Организуйте «выставку», чтобы на время показать своих фаворитов вместе с карточками с рукописными описаниями.

22. Каждую неделю выделяйте время для работы над генеалогическим древом.

23. Расскажите ребенку о культурном наследии своей семьи: испеките традиционные рецепты, включите традиционную музыку, посмотрите фотографии и видео известных мест.

24. Рассказывайте истории из собственного детства, включая взлеты и падения.

25. Попросите вашего ребенка использовать видеочат или телефон, чтобы побеседовать со своими бабушками и дедушками и другими родственниками о том, какой была жизнь в их детстве.

26. Подумайте о том, что вы делали со своими родителями, и воссоздайте эти занятия для своей современной семьи.

> Детский офис Коннектикута по охране здоровья детей в сообществе стремится к повышению устойчивости детей и семей, чтобы они могли лучше жить в трудные времена. Узнайте больше о нашей работе, ориентированной на сообщества.

Сервис

27. Готовить еду для соседа.

28. Сделайте видео для члена семьи, которого вы не видите.

29. Отправьте посылки по уходу близким.

30. Напишите благодарственное письмо важному работнику, например почтальону, кассиру в продуктовом магазине или медицинскому работнику.

31. Поделитесь своими фотографиями # chalk4childrens, чтобы поддержать членов команды Connecticut Children и всех медицинских работников.

Другие идеи

32. Начните огород.

33. Покажите ребенку, как делать то, что вы любите (детализировать машину, приготовить идеальный бутерброд с сыром на гриле, расставить цветы).С помощью этих советов нашего педиатра вы даже можете превратить его в занятие по укреплению независимости.

34. Попросите ребенка научить вас новым танцевальным движениям или научить их своим.

35. Сделайте «чашу для комплиментов» или «чашу для благодарности». В течение всей недели попросите членов семьи записывать то, за что они благодарны, или делать комплименты друг другу. Раз в неделю читайте вслух всей семьей.

36. Составьте «цепочку благодарностей». Используя полоски цветной бумаги, попросите каждого члена семьи писать каждый день по одной вещи, за которую они благодарны.Присоедините каждое новое звено цепи и наблюдайте, как оно растет.

37. Делитесь «взлетами и падениями». Для этого отлично подходит время приема пищи: обойдите вокруг стола и попросите каждого члена семьи рассказать о низком и высоком уровне своей недели или дня.

38. Создайте набор инструментов для преодоления трудностей для каждого члена семьи и каждый день выделяйте время для его использования.

39. Запланируйте время всей семьей, чтобы практиковать внимательность и расслабление. Вот 12 простых упражнений, которые помогут вам начать.

40. Ознакомьтесь с этими 16 творческими способами, чтобы ваши дети были заняты во время социального дистанцирования, чтобы найти другие идеи, которые вы можете адаптировать к семейным традициям.

Таблица на умножение и на деление – Ой!

Таблица деления | Таблица умножения

tablica-deleniya-raspechatat

     Деление в математике – это действие, противоположное умножению. Смысл слова «деление» в русском языке намного шире, более того иногда оно применяется с разными оттенками и смыслами, а порой возможны и совсем необычные повороты, как, например, во фразе «клетка размножается путем деления», но на этой странице речь пойдет именно о делении в математике в общепринятом на сегодня смысле. Во многих случаях речь будет идти о ситуации, когда происходит преобразование единого целого или совокупности множества составных частей в самостоятельные или отдельно рассматриваемые части. Также в математике часто можно встретить термин «операция деления». Какой же практический смысл этого действия? Представим, что в корзинке есть 12 яблок. Если разделить яблоки поровну между Васей, Петей и Колей, то по сколько яблок достанется каждому? Итак по условию задачи 12 яблок мы будем делить между тремя мальчиками, тогда в результате каждому из них достанется по 4 яблока. В письменном виде это можно записать как 12 : 3 = 4. В качестве знака деления также используют и другие символы, например /, ÷ . То же самое выражение можно записать дробью, где над чертой будет 12, а под чертой 3. При любой из этих записей справедливо следующее: в операции деления все числа представлены в виде делимого, делителя и частного.
delenie-delitel-delimoe-chastnoe
     На первом месте (или в верхней части дроби) будет всегда находиться делимое. На втором месте (в этом примере под чертой) – делитель. После знака равно всегда находится результат деления (частное). Следует отметить, что делителей может быть несколько. Например, 10 : 2 : 5=1. Здесь только одно делимое, одно частое, но два делителя (2 и 5). Для лучшего понимания необходимо хорошо разобраться, где находится делимое, где делитель, а где частное. Для быстрого счета в уме таблицу деления часто запоминают наизусть также, как и таблицу умножения. Как правило, если таблица умножения «отскакивает от зубов», проблем с таблицей деления не возникает. Но стоит отметить, что есть и другие способы быстрого деления в уме (способы счета описаны в специальном разделе). Самый простой вариант записи таблицы деления – с помощью равенств.
tablica-deleniya-raspechatat
     Также деление может быть представлено в виде квадратной таблицы. В зависимости от того, что на что мы будем делить, результат может быть получен различный. Ниже представлен пример записи результатов в такой таблице.
tablica-deleniya-kartochki
     В данной таблице в строке указано делимое, в столбце делитель, в ячейках на пересечении – частное. Так как не всегда в результате получаются целое число и при этом не все люди, изучающие деление, уже умеют использовать десятичные дроби, запись в ячейках сделана с помощью знака /. Существует и другой способ записи, когда в столбцах указано делимое, в строке — делитель. Частное по-прежнему находится в ячейках на пересечении.
matematika-tablica-delenie
     Как видим, таблица уже приняла совсем другой вид. Поэтому, с такой таблицей нужно быть внимательным, желательно в начале её использования произвести проверку умножением. К примеру, мы выполняли действие 10 : 5 = 2. С помощью умножения можно проверить, правильно ли мы записали ответ: 2 х 5 = 10. Следовательно, все было выполнено верно. Также, для поиска ответа можно воспользоваться обыкновенной таблицей Пифагора. Сразу стоит отметить, что в таблице в примере ниже высота всех строк и ширина всех столбцов одинаковая. Это важно, и поможет при соотнесении умножением с площадью прямоугольника. Рассмотрим пример деления 45 на 9 (45 : 9).
 tablica-pifagora-delenie
Находим ячейку со значением 45. Поднимаемся или идем мысленно в бок до цифры 9. Дорисовываем (опять же мысленно или с помощью карандаша) до прямоугольника и находим оставшееся значение, равное 5. Как видим, операция деления довольно проста, особенно, если до этого была хорошо изучена тема умножения или под рукой имеется соответствующая табличка.

tablica-umnozheniya.ru

Таблица Умножения и Деления | Как выучить Таблицу умножения и деления | Клуб любителей математики

Итак, каждому родителю рано или поздно приходится столкнуться с необходимостью их ребёнка выучить таблицу умножения и деления. На сегодняшний момент существует большое множество различных способов, помогающих детям запомнить таблицу умножения (она же Таблица Пифагора) — это разнообразные онлайн тренажеры по математике, игры, картинки, видео, песни и даже стихи.

Однако далеко не все способы действительно эффективны и позволяют легко и быстро научить ребенка таблице умножения. Например, способ запоминания таблицы на пальцах довольно сложен в исполнении и затрате по времени. А вариант с применением стихов не желателен по той причине, что в школе ученику надо будет быстро решать примеры, а не «чистую» Пифагорову таблицу, поэтому времени на вспоминание не самых простых строк из стихотворений у ребёнка не будет.

Онлайн тренажер для изучения таблицы умножения за 20 минут

Онлайн тренажер
для изучения таблицы умножения
за 20 минут

Как правильно учить таблицу умножения

Правильнее всего будет разбить процесс обучения на 2 этапа:

1. Объяснение принципов умножения и сути таблицы

2. Заучивание наизусть «сухих» чисел из таблицы

Почему это правильно? Если вы сможете максимально понятно донести до ребёнка суть и смысл умножения, он сможет применять полученные знания сам на других примерах из жизни. Понимая смысл все этого, ребёнок уже не будет «тупо» заучивать наизусть числа, а будет учить их с мыслью о том, что это наиболее простой способ дальнейшего применения таблицы умножения.

Первый этап

Одно из первых понятий умножения, которое нужно объяснить ребенку, что умножение — это повторение, быстрый способ складывания одинаковых чисел, и был он придуман исключительно для удобства.

Покажите ребенку примеры, например, 3+7 или 4+5, и для сравнения 2+2+2+2 или 4+4+4+4+4. Спросите у него, какой пример быстрее и проще посчитать? Конечно, который короче, там, где меньше слагаемых.

Объясните ребенку, что в случае, когда складываются несколько одинаковых чисел, используется умножение. Покажите ребёнку запись подобных примеров: , привидите примеры использования в жизни.

Плавно подведите ребёнка к теме таблицы умножения и деления. Покажите ему таблицу, но не список примеров с обратной стороны некоторых тетрадей – так ребёнку будет легче вникнуть в суть.

Поясните, для того чтобы не пересчитывать каждый раз элементарные примеры, и была придумана таблица умножения – набор чисел, характеризующих собой произведения пересечений значений столбцов и строк. Не забудьте при этом упомянуть о зеркальности в таблице (свойство коммутативности).

Еще одним полезным действием будет наглядно показать ребёнку произведение на клеточках тетради, в дальнейшем это поможет ему понять суть площади фигуры.

Второй этап

Когда ребёнок до конца понял смысл умножения, ему необходимо запомнить всего лишь 36 комбинаций чисел (связки трех чисел).

Сегодня это проще всего сделать, используя Тренажер для изучения таблицы умножения. Во многих случаях это и удобнее, и быстрее, чем поиск стихов, наглядных инструкций по использованию пальцев, подготовка карточек и самостоятельный контроль ребёнка.

Однако учить важно тоже правильно! Некоторые источники утверждают, что ребёнку важно делать частые перерывы, а материал подавать крохотными порциями: по 1-2 колонки чисел в день. Это не совсем верно, так как наибольшую эффективность мозг показывает при нагрузке в течении интервалов обучения в 40-50 минут, с перерывами по 5-10 минут между ними (именно так и чередуются уроки в школах). Учить же надо сразу всю таблицу умножения (это всего лишь 36 комбинаций!), чтобы она была в его голове как единое целое. Поверьте, это по силам ученику 2-3 класса.

Как показывает практика, всю таблицу умножения и деления можно запомнить легко и быстро всего лишь за 20-30 минут чистого времени. Однако не стоит полагать, что при этом информация останется в голове ребёнка навсегда – очень важны регулярные повторения на математических тренажерах устного счёта для большего эффекта.

Онлайн тренажер для изучения таблицы умножения за 20 минут

Онлайн тренажер
для изучения таблицы умножения
за 20 минут

matematika.club

Развивающие и математические раскраски — Таблица умножения и деления.

Умножение и деление на 7. (Два варианта)

Лев Бонифаций

Таблица умножения — закрепление.

(Два варианта)

Водолаз и осьминог

Смысл действия умножения. 

(Два варианта)

Емеля 

Таблица умножения и деления — закрепление.

(Два варианта)

 Волк из «Ну, погоди!» 

Умножение и деление на 2 и 3.

(Два варианта)

Робот

Выражения в несколько действий.

(Два варианта)

Снеговик 

Табличное деление. (Два варианта)

Мальчик с воздушным шариком 

Табличное деление — закрепление.

(Два варианта)

Новогодняя мандала 

Закрепление таблицы умножения и деления. 

(Два варианта)

Золушка.

Закрепление таблицы умножения и деления.

(Два варианта)

Хоттабыч 

Умножение на 2, 3, 4. Пират

Закрепление таблицы умножения и деления.

(Два варианта)

Скоморох 

Конкретный смысл действия умножения.

Дельфин

Конкретный смысл действия умножения.

Петушок

Умножение и деление на 2, 3. Жираф

Умножение и деление на 2, 3.

Маша в коробе

Умножение и деление на 2,3. ЁжикУмножение и деление на 2, 3. Ворона
Умножение и деление на 4. КрокодилУмножение и деление на 5. Слоненок
Умножение и деление на 6. КенгуруУмножение и деление на 2, 3, 4, 5. Бобр
Умножение и деление на 2, 3, 4, 5, 6. ПопугайУмножение и деление на 7. Львёнок
Умножение и деление на 7. Черепаха
Умножение на 2, 3, 4, 5. Пингвин
Умножение на 2 и 3. Панда
Деление на 2 и 3. Муравей

Табличное деление в пределах 40.

Повторение. Ну, погоди!

Умножение и деление на 2. Бегемот

Конкретный смысл действия умножения.

Сложный уровень. Сова

Умножение и деление на 2, 3.

Жар-птица

Умножение на 8. Король

Таблица умножения и деления.

Закрепление. Жар-птица

www.mat-raskraska.ru

Как выучить таблицу умножения быстро и весело: tromentano — LiveJournal

Делали подборку про умножение для нашего сайта, получился такой приличный объём. Но, по-моему, это то, что должен знать не только каждый педагог, но и каждый родитель, поэтому оставлю это и здесь 😉 

Превращаем 100 примеров в 36

Таблица умножения на обратной стороне большинства тетрадок выглядит так:

На то, чтобы её выучить, может уйти целое лето. Понятно, что механическое заучивание правильных ответов к сотне примеров — самый трудоёмкий способ запомнить результаты умножения чисел до 10 друг на друга.

Процесс в разы ускоряется, когда мы показываем, как все эти 100 сочетаний можно сократить до 36. В этом деле куда более удачным наглядным пособием служит таблица Пифагора:

На её примере уже можно показать принципы умножения через площади небольших прямоугольников: 

• 3 * 5 = 15, потому что в прямоугольник со сторонами длиной 3 и 5 клеточек помещается 15 маленьких квадратиков (считаем их вместе, чтобы убедиться). 

• 5 * 3 = 15 по той же причине (считаем вместе).

Здесь же наглядно демонстрируем свойство коммутативности: от перестановки мест множителей произведение не меняется. Разумеется, название этого свойства лучше придержать до Хеллоуина, чтобы не пугать никого раньше времени 🙂 

Из-за этого таблица Пифагора симметрична относительно своей диагонали, поэтому из 100 примеров для запоминания остаётся уже 55: сама диагональ с значениями 1, 4, 9, …, 100 и всё, что находится выше или ниже.

Это открытие можно сделать самостоятельно, заполнив часть пустой таблицы Пифагора, в которой изначально отмечены только множители:

Скачать таблицу Пифагора для самостоятельного заполнения

Ребёнок может начать заполнять её, даже если ещё не знает правил умножения — складывать ведь он уже умеет, поэтому без труда посчитает сначала 2 + 2, потом 4 + 2, потом 6 + 2, и так, вплоть до 20. Потом ряд с тройками, и так далее.

Заполнив только часть таблицы (например, квадрат 6 * 6 клеток), уже можно увидеть одинаковые числа и понять, что зубрить её целиком совсем не нужно.

После этого на той же таблице Пифагора демонстрируем два принципа, позволяющие «автоматизировать» ещё 19 операций на умножение: умножение на 1 и умножение на 10:

• Если число умножить на единицу, оно никак не меняется.

• Если число умножить на 10, у него появляется ноль на конце.

Отнимаем от оставшихся ранее 55 примеров на умножение ещё 19 «автоматизированных» и получаем всего 36 сочетаний, которые нужно запомнить. Почти втрое меньше, чем предлагают нам на обложках тетрадок!

Уже легче, не так ли?

Играем и запоминаем

Сложно запомнить то, что нельзя применить в жизни. Именно поэтому важно показать, что таблица умножения может быть полезна. В этом помогут игры и увлекательные занятия.

Большой снегопад

Эти задачки позволят ребёнку побывать в ситуации, когда без умножения не обойтись. В процессе решения задач ребёнок понимает, что не обязательно каждый раз пересчитывать квадратные плитки — достаточно длину умножить на ширину!

Скачать все задания «Большой снегопад»

Битва прямоугольников

Это простая игра для двух человек на понимание умножения и площади прямоугольника.

Вам понадобятся 2 фломастера, листок бумаги в клеточку и 2 кубика. Каждый игрок выбирает цвет карандаша или фломастера, которым он будет рисовать.

Игроки ходят по очереди. Первый игрок бросает 2 кубика. Затем он должен нарисовать на листке со своей стороны прямоугольник или квадрат, стороны которого по числу клеточек равны числам на кубиках. В середине фигуры записывается его площадь — сколько клеточек занимает фигура. Следом сходит второй игрок, и так далее.

Игра заканчивается, когда на листе больше не остаётся места для новых фигур. Выигрывает тот, чьи фигуры заняли больше клеточек на листе бумаги.

Игра-рыбалка на умножение

С этой игрой дети легко разберутся с принципом умножения: почему два на четыре будет восемь или три на три будет девять. В игре можно выловить только такое количество рыб, которое кратно 2 или 3. А чтобы их получить, придётся подобрать правильные карточки.

Подготовка Для игры распечатайте игровое поле, не менее 4 страниц с рыбками и сачок для каждого игрока. Подготовьте игральный кубик, фишки для каждого игрока и бумагу с ручкой. Как игратьИгроки по очереди бросают кубик и перемещаются по полю. Если игрок останавливается на клетке с животным, то он не получает рыбок.

Если игрок останавливается на клетке со словами, то вылавливает указанное количество рыб — берёт карточки и кладёт в свой сачок.

Когда все игроки дошли до конца, подсчитываем улов. У кого в сетях оказалось больше рыб, тот и победил.

Скачать Игру-рыбалку для распечатки

Настольная игра «Много-Много»

В этой игре много-много всего полезного и занимательного. Но самое главное — основная часть таблицы умножения у вас в кармане! Без занудного заучивания ребёнок учится перемножать числа от 1 до 5. Игра построена на уникальной методике, которая помогает детям своими глазами увидеть, что такое умножение, и даже подержать его в руках. А это так важно для первых шагов в арифметике.

Игровой набор включает в себя карточки с изображением домов, окна в этих домах прозрачные — в этом главная фишка методики! Соединив две карточки с количеством окон «два» и «три» вы получите дом, в котором количество окон будет «шесть»: 2х3=6.

Сами дома нарисованы очень ярко и необычно, просто рассматривать их — отдельное удовольствие. Также в наборе есть карты с заданиями, игровая фишка, симпатичный мешочек для хранения из водонепроницаемой ткани и подробная инструкция с оригинальными иллюстрациями.

В «Много-Много» предусмотрены два варианта игры. В обоих есть возможность регулировать сложность игры, подстраивая её под вашего ребенка. Оба варианта игры будут увлекательны как для тех, кто только начинает знакомиться с таблицей умножения, так и для тех, кто уже твердо её знает.

Настольная игра «Цветариум»

Игроки будут совершать много интересных действий: высаживать цветы на клумбах, выкорчёвывать их в случае необходимости, устраивать своим конкурентам сюрпризы — приятные и не очень. Но главное для участников — с точностью выполнять заказы: нужно вырастить на своих клумбах ровно столько цветов, сколько хочет покупатель. В процессе игры дети на практике убеждаются в том, что для выполнения заказа на 18 цветов надо собрать 3 клумбы по 6 цветов. Такие наглядные операции запомнятся быстро и надолго.

Цель игры — заработать как можно больше монет. Количество монет указано на карте покупателя — у кого-то их больше, у кого-то — меньше. Всё как в жизни. На стол выкладываются три квадратные карты с покупателями, на которых указано нужное количество цветов. В ходе игры участники высаживают по три клумбы из карт с одинаковым количеством цветов с целью вырастить необходимое число цветов на продажу: три клумбы по семь цветов, чтобы получить «21», шесть клумб по девять цветов, чтобы получить «54» и так далее.

В «Цветариуме» можно вредничать — подкидывать другим игрокам кротов и жуков, а можно, наоборот, дарить подарки. Ещё в колоде есть карты с волшебными лейками — они умножают количество цветов на клумбе на 2 или на 3. И иногда это просто неоценимая помощь!

Лайфхак: умножение на 9 с помощью пальцев

Умножение на 9 зачастую даётся сложнее всего. Чтобы сделать этот процесс легче и веселее, можно воспользоваться подсказкой — собственными ладошками!

Поверните кисти ладонями к себе и мысленно пронумеруйте пальцы по порядку слева направо, от 1 до 10.

Теперь умножаем, например, 7х9. Загибаем седьмой палец по счёту слева направо.

Количество пальцев до загнутого — это десятки, в нашем примере это «6».

Количество пальцев после загнутого — это единицы, то есть «3».

В итоге получаем 63!

Красочные плакаты

Чтобы таблица умножения давалась удобнее, мы подготовили для вас яркие плакаты, которые можно распечатать и повесить на видном месте.

Чтобы сделать процесс изучения таблицы более динамичным, можно закрашивать или заклеивать стикерами значения, которые уже хорошо закрепились в памяти.

Cкачать плакат «Умножение 5 на 5» для распечатки на А4 (.pdf)

Cкачать плакат «Таблица умножения» для распечатки на А4 (.pdf)

Красочный тубус с большими плакатами про умножение и не только можно купить здесь! 

***

Не столь важно, как именно вы будете учить таблицу умножения: главное делать это с удовольствием — ведь так знания усваиваются куда лучше, а процесс становится приятным и интересным!

tromentano.livejournal.com

Методическая разработка по математике (3 класс) по теме: Таблица умножения и деления

Карточка по математике 3 класс. Таблица умножения и деления на 7(1 четв.)

7  9 =

2  7 =

7  3 =

7  5 =

56  7 =

63  7 =

28  7 =

63  9 =

7  4 =

7  7 =

7  2 =

7  10 =

35  7 =

42  7 =

21  7 =

49  7 =

7  6 =

10  7 =

7  8 =

70  7 =

56  8 =

14  7 =

42  6 =

35  5 =

3  7 =

4  7 =

6  7 =

5  7 =

Карточка по математике 3 класс. Таблица умножения и деления на 7(1 четв.)

7  9 =

2  7 =

7  3 =

7  5 =

56  7 =

63  7 =

28  7 =

63  9 =

7  4 =

7  7 =

7  2 =

7  10 =

35  7 =

42  7 =

21  7 =

49  7 =

7  6 =

10  7 =

7  8 =

70  7 =

56  8 =

14  7 =

42  6 =

35  5 =

3  7 =

4  7 =

6  7 =

5  7 =

Карточка по математике 3 класс. Таблица умножения и деления на 7(1 четв.)

7  9 =

2  7 =

7  3 =

7  5 =

56  7 =

63  7 =

28  7 =

63  9 =

7  4 =

7  7 =

7  2 =

7  10 =

35  7 =

42  7 =

21  7 =

49  7 =

7  6 =

10  7 =

7  8 =

70  7 =

56  8 =

14  7 =

42  6 =

35  5 =

3  7 =

4  7 =

6  7 =

5  7 =

Карточка по математике 3 класс. Таблица умножения и деления на 7(1 четв.)

7  9 =

2  7 =

7  3 =

7  5 =

56  7 =

63  7 =

28  7 =

63  9 =

7  4 =

7  7 =

7  2 =

7  10 =

35  7 =

42  7 =

21  7 =

49  7 =

7  6 =

10  7 =

7  8 =

70  7 =

56  8 =

14  7 =

42  6 =

35  5 =

3  7 =

4  7 =

6  7 =

5  7 =

Карточка по математике 3 класс. Таблица умножения и деления на 7(1 четв.)

7  9 =

2  7 =

7  3 =

7  5 =

56  7 =

63  7 =

28  7 =

63  9 =

7  4 =

7  7 =

7  2 =

7  10 =

35  7 =

42  7 =

21  7 =

49  7 =

7  6 =

10  7 =

7  8 =

70  7 =

56  8 =

14  7 =

42  6 =

35  5 =

3  7 =

4  7 =

6  7 =

5  7 =

Карточка по математике 3 класс. 1 четверть.

Вычисли.

48  (62 — 56) =                 (35 – 30)  6 =                      54  (41 — 35) =

9  4 – 24  6 =                  9  2  (24  4) =                    2  4 + 36  6 =

В шкафу 15 кукол, а машинок в 3 раза меньше. Сколько всего игрушек в шкафу?

Отец поймал 9 окуней, это в 3 раза больше, чем поймал сын. Сколько окуней они поймали вместе?

Карточка по математике 3 класс. 1 четверть.

Вычисли.

48  (62 — 56) =                 (35 – 30)  6 =                      54  (41 — 35) =

9  4 – 24  6 =                  9  2  (24  4) =                    2  4 + 36  6 =

В шкафу 15 кукол, а машинок в 3 раза меньше. Сколько всего игрушек в шкафу?

Отец поймал 9 окуней, это в 3 раза больше, чем поймал сын. Сколько окуней они поймали вместе?

Карточка по математике 3 класс. 1 четверть.

Вычисли.

48  (62 — 56) =                 (35 – 30)  6 =                      54  (41 — 35) =

9  4 – 24  6 =                  9  2  (24  4) =                    2  4 + 36  6 =

В шкафу 15 кукол, а машинок в 3 раза меньше. Сколько всего игрушек в шкафу?

Отец поймал 9 окуней, это в 3 раза больше, чем поймал сын. Сколько окуней они поймали вместе?

Карточка по математике 3 класс. 1 четверть.

Вычисли.

48  (62 — 56) =                 (35 – 30)  6 =                      54  (41 — 35) =

9  4 – 24  6 =                  9  2  (24  4) =                    2  4 + 36  6 =

В шкафу 15 кукол, а машинок в 3 раза меньше. Сколько всего игрушек в шкафу?

Отец поймал 9 окуней, это в 3 раза больше, чем поймал сын. Сколько окуней они поймали вместе?

nsportal.ru

Как научить детей таблице умножения один раз и на всю жизнь

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Таблица умножения — базовое понятие в математике, с которым мы знакомимся еще в начальной школе и которое потом используем всю жизнь вне зависимости от профессии. Вот только дети не спешат заучивать бесконечные столбики наизусть, особенно если задание пришлось на каникулы.

AdMe.ru даст советы, как легко выучить таблицу вместе с детьми и сделать этот процесс увлекательным.

Таблица Пифагора

Как научить детей таблице умножения один раз и на всю жизнь

Несмотря на то что задача — выучить, то есть заучить, таблицу наизусть, прежде всего важно понять суть самого действия. Для этого можно заменить умножение сложением: одинаковые числа складываются столько раз, на сколько мы умножаем. Например, 6×8 — это сложить 8 раз по 6.

Выделяем цветом одинаковые значения

Как научить детей таблице умножения один раз и на всю жизнь

Отличным помощником для изучения умножения станет таблица Пифагора, которая также демонстрирует некоторые закономерности. Например то, что от перемены мест множителей произведение не меняется: 4×6 = 6×4. Отметьте такие «зеркальные» ответы определенным цветом — это поможет запомнить и не запутаться при повторении.

Как научить детей таблице умножения один раз и на всю жизнь

Начинать изучение таблицы Пифагора лучше с самых простых и понятных частей: умножения на 1, 2, 5 и 10. При умножении на единицу число остается неизменным, а умножение на 2 дает нам удвоенное значение. Все ответы умножения на 5 оканчиваются либо на 0, либо на 5. А вот умножив на 10, в ответе мы получим двузначное число из цифры, которую умножали, и нуля.

Таблица для закрепления результата

Как научить детей таблице умножения один раз и на всю жизнь

Для закрепления результатов нарисуйте с ребенком пустую таблицу Пифагора и предложите ему заполнить клеточки правильными ответами. Для этого вам понадобится всего лишь листок бумаги, карандаш и линейка. Нужно нарисовать квадрат и поделить его на 10 частей по вертикали и горизонтали. А затем заполнить верхнюю строчку и крайний левый столбик числами от 1 до 9, пропустив первую клетку.

Конечно, все дети индивидуальны и универсального рецепта не существует. Главная задача родителя — найти подход и поддержать свое чадо, ведь все мы когда-то начинали с таких одновременно простых и сложных шагов.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

www.adme.ru

Методическая разработка по математике (2 класс) по теме: Карточки для отработки табличных случаев умножения и деления

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8= 81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 = 7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8= 81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 = 7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8= 81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 = 7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8= 81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 = 7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8= 81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 = 7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8= 81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 = 7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

_______

18 : 3 =

5  9 =

0 : 7 =

8  8=

32 : 4=

6  2=

56 : 8=          81  0=

35 : 5=

6  7 =

24 : 3=

54 : 9 =            7  3 =

30 : 5=

7  7=

nsportal.ru

Как правильно носить грудничка: Учимся носить грудничка на руках

Учимся носить грудничка на руках

До середины XX века люди жили большими традиционными семьями. Старшие ухаживали за младшими, младшие – за появившимися у старших детьми. Вопросов, как и что делать с малышом, не возникало. Члены семьи учились друг у друга. Сегодня, получая в роддоме своего долгожданного первенца, тридцатилетняя солидная женщина не обладает необходимыми для ухода за ним умениями. На неё обрушивается шквал «Как?», при этом она ещё пытается вникнуть в «Почему?». Один из таких вопросов касается правильного ношения ребёнка на руках.

 

Содержание

Почему важно правильно носить ребёнка

Как у всего, чему раньше не предавали значения, неожиданно ставшего важным сегодня, появилось модное название науки о том, как носить грудничка: холдинг. Специальных курсов пока нет, но уже есть разделы с таким названием в программе подготовки будущих родителей. Согласно установкам холдинга, правильно носить ребёнка на руках важно и для грудничка, и для мамы.

Для малыша

С физической точки зрения: наши детки – не маленькие лошадки, они не встают на ножки через час после рождения. Позвоночник грудничка не имеет прогибов взрослого, представляя собой подобие буквы «С», что исключает присаживание до полугодовалого возраста. Кроме того, правильное ношение ребенка на руках – профилактика развития врожденного вывиха бедра.

С психологической точки зрения: заблуждение о том, что грудничка не нужно приучать к рукам («поорет – отвыкнет»), губительно для формирования нормальной психики маленького человека. Малыш должен часто бывать на руках взрослых.

Для мамы

С физической точки зрения: Кости роженицы после беременности и родов мягче, чем обычно. Непривычная интенсивная нагрузка на позвоночник в послеродовой период может обернуться острыми болями в спине, головными болями, суставными болями в руках.

С психологической точки зрения: Нам, активным мамам, обидно выпадать из жизни из-за рождения детей. Правильная привычка носить ребенка делает совместное существование удобным и комфортным для обоих. С малышом на руках можно и модно ходить в магазин, делать необходимую работу по дому, заниматься спортом.

От чего зависит выбор позы ношения

Удобство и приемлемость способа ношения малыша зависит от нескольких факторов:

  1. Возраста ребёнка. Носить лицом от мамы рекомендуют только после 3 месяцев. До этого времени малыш плохо видит дальше, чем на 30 см, поэтому для него вокруг всё пугающе плывет
  2. Физического состояния мамы. Позы «на боку», «на бедре» могут быть опасны для мам с заболеваниями позвоночника, почек
  3. Физического состояния малыша. Некоторые родовые травмы или врожденные дефекты (кривошея и ряд других) требуют особенной осторожности при ношении на руках
  4. Предпочтений малыша. Несмотря на юный возраст, малыши часто имеют свое мнение насчет приемлемости позы ношения. Маме стоит обратить внимание, какие позиции не нравятся ребёнку, и проанализировать причины негатива. Положения с разведенными ножками часто не нравятся по причине маленького размера комбинезона или ползунков. Капризы же в положении «на боку», когда они есть на одной стороне тела и отсутствуют на другой, могут свидетельствовать о боли малыша при повороте головы или шеи. Такие сигналы должны служить поводом для обращения к врачу

Позы для ношения

Ношение в различных позах решает не только вопрос транспортировки вашего чада в пространстве: оно является своеобразной гимнастикой для мамы и малыша. Основных поз – пять.

Поза №1: классическая

На руке от локтя до кисти (предплечье) лицом вверх. Это классическая поза «колыбельки», удобная для ношения и кормления. Для грудничка с рождения до 3 месяцев главные точки опоры – голова и спина. Нельзя присаживать на попку.

Важно! В первые месяцы жизни все действия с ребёнком должны быть очень плавными. Резкое подхватывание из кроватки, залихватское папино: «сына, иди сюда», сочетающееся с подбрасываниями и кувырканиями напугают новорожденного, могут привести к травмам.

Поза №2: самолетик

На предплечье лицом вниз, «самолетик»: ребенок лежит на предплечье, руки – на локте мамы и предплечье, живот – на другой руке. Ножки свободны. Поза очень полезна для тренировки мышц спины малыша, а также нормализации пищеварения – своеобразный массаж животика, схожий по пользе с выкладыванием на живот. Поза хороша с 3 месяцев и старше. Головка малыша может быть обращена к локтю – так легче уснуть, или к кисти – так интереснее играть и разглядывать мир вокруг.

Поза №3: на груди

На груди лицом к себе. Мама обхватывает младенца, заводя одну руку под попу через талию, другой – придерживая спинку и голову. Это положение успокаивает и убаюкивает.

Возможен вариант на груди со смещением вбок, лицом к себе. Так малыш познает мир, видя лицо мамы. Поскольку ребятки изучают опасности окружающей среды исходя из реакции мамы, им очень важно видеть её реакцию на ситуацию, явление.

На груди лицом от себя. Поддержка одной рукой поперек груди, другой – под попу. Малыши предпочитают эту позицию в период активности: в ней удобно изучать окружающий мир. Носить так малышей до 3 месяцев категорически запрещено. Рекомендуется применять позу после 8 месяцев. До этого возраста малыш не понимает, куда пропала мама, и может испугаться.

Поза №4: ношение спереди сбоку

Хороша для малышей в возрасте от 3 до 6 месяцев. Голова – на плече мамы, мышцы шеи тренируются. Мама держит стопы ребёнка. Ноги согнуты, разведены в коленях, что естественно в этом возрасте. Необходимо часто менять руки – долгая фиксация на одном боку утомляет маму и малыша. Поза развивает подвижность бедер в тазобедренных суставах. Эта позиция не должна применяться с детьми большого веса: мама будет сильно наклоняться в сторону, нанося вред позвоночнику.

Вариант позы: ношение спереди с поддержкой одной ножки. Грудь ребёнка на предплечье, второй рукой сгибаем и поддерживаем верхнюю ножку и животик. Нижняя рука ребенка лежит на локте мамы. Одна сторона тела малыша зафиксирована, вторая – в подвижном состоянии. Полезна для малышей с 7 месяцев, развивает мышцы ног, стимулирует ползание.

Поза №5: на бедре

Ношение на бедре. Подходит детям, которые хорошо научились сидеть, примерно с 9 месяцев. Малыш «сидит» на бедре мамы, обхватывая её ногами, придерживая себя самостоятельно. Мама рукой поддерживает младенца, прихватив его под одну ножку, фиксируя спинку.

Чтобы носить малыша дома или во время прогулки, похода в магазин, используйте традиционное приспособление для переноски детей – слинг-шарф. При его помощи можно носить малыша во всех перечисленных позах. При определенных навыках и привычке слинг-шарф – незаменимый помощник молодой мамы, позволяющий равномернее распределить нагрузку на позвоночник как мамы, так и малыша.

Видео урок поможет вам лучше понять, как правильно носить малыша на руках

Как нельзя носить

  1. До того момента, пока новорожденный не начал уверенно держать голову, нельзя допускать её запрокидывания
  2. Нельзя тянуть новорожденного за ручки – суставы ещё слишком слабы
  3. Не носите грудничка головой вниз. Ножки не должны быть выше головы. Это кажется очевидным. Тем не менее, при положении «самолётик» такая ошибка вполне возможна
  4. Поднимая новорожденного, не берите голову и корпус разными руками из-за риска вывихнуть шею
  5. Вредно долгое ношение со сведенными ножками
  6. Если мама сильно откидывается назад с малышом на руках – она взяла его неправильно
  7. Безопасность. Человек с младенцем на руках должен хорошо видеть дорогу, надежно удерживать малыша, предугадывая его неожиданные движения
  8. Эргономичность. Позвоночник ребенка и мамы должны быть в правильном положении, без перекосов
  9. Комфорт мамы и младенца. Отсутствие недовольных криков – главный показатель удобства малыша

Когда Вас обвинят в том, что Вы приучаете ребенка к рукам, вспомните, что «вынашивать» и «носить» – однокоренные слова. Малыш привык к маминым движениям, запаху. Для него естественно находиться в частом контакте с мамой. Носить детей на руках полезно, это укрепляет связь между родителями и ребенком, развивает малыша физически и умственно, успокаивает младенца.

Как правильно носить новорожденного на руках

Может показаться, что ничего сложного в том, чтобы держать младенца, нет. Но в действительности от того, в каком именно положении ребенок будет находиться на руках мамы или папы, зависит его самочувствие.

Почему важно правильно носить ребенка на руках?

Способ удерживания и переноски ребенка, который только недавно появилась на свет, играет заметную роль в процессе формирования скелета, развитие мышц спины и внутренних органов. Именно поэтому нужно распределять нагрузку на тело малыша так, чтобы лишить его нижнюю часть избыточного давления.

Какие способы существуют?

Среди объема огромного количества информации о том, как нужно носить ребенка на руках, выделяется несколько основных вариантов. Среди них:

1. Классическая поза. Голова ребенка находится на локтевом сгибе руки мамы. Переносить таким образом можно малыша как в состоянии бодрствования, так и спящего. Кроме того, эта поза позволяет постоянно держать ребенка рядом с грудью и при необходимости легко и удобно начать кормление.

2. «Столбец». В этом положении ребенок находится вертикально прижатым к телу взрослого и поддерживается одной или двумя руками. Другой вариант этой позы — держать ребенка подмышкой.

3. На бедре. Этот способ предполагает, что часть веса ребенка распределяется между рукой и бедром мамы или папы, что позволяет взрослому держать свое чадо и параллельно заниматься домашними делами. Таким образом переносят малышей, начиная с 3-4 месяцев после рождения, которым уже не сидится в манеже или колыбели и хочется быть в курсе всех дел.

Что следует учесть

Наличие подробных инструкций не гарантирует, что следование им в реальной жизни будет происходить в правильных условиях. Ведь важно не только понимать, как нужно держать ребенка, но и чувствовать на какую часть тела малыша производится большая нагрузка и в соответствии с этим корректировать позу. Именно поэтому специалисты рекомендуют тренироваться носить свое чадо еще задолго до его появления на куклах и вместе с опытными людьми. После появления малыша на свет носить его на руках советуют как можно чаще, поскольку рядом с мамой или папой ребенок будет чувствовать себя защищенным и спокойным.

Как правильно держать новорожденного ребенка на руках

Каждая мама помнит этот замечательный момент, когда ей первый раз принесли малыша и дали в руки. Я очень испугалась – все такое маленькое, хрупкое и нежное. Первое время каждый раз дух захватывало – вдруг сейчас что-нибудь сломаю. К выписке из роддома я уже знала, как правильно держать грудничка, и спокойно брала свою кроху из кроватки. Дома предстояло обучить этому искусству отца, который боялся гораздо больше, чем я.

Мы справились. Папа освоил все манипуляции с малышом даже быстрее меня. Для себя я вывела главное правило в искусстве правильно держать новорожденного – не бояться! Но есть еще несколько правил, о которых мы и поговорим в этой статье о том, как правильно держать младенца на руках.

Зачем брать ребенка на руки

Во времена наших мам и бабушек считалось, что чем меньше ребенок находится на руках у родителей, тем меньше он капризничает и плачет. Если же ребенка постоянно держат на руках – это признак плохого воспитания и изнеженности.

Но психологи доказали, что грудного ребенка нужно брать на руки, чтобы он рос здоровым и спокойным. А уж держать на руках новорожденного ребенка просто необходимо для его правильного и гармоничного развития.

Малыш девять месяцев находился в мамином животе, слышал ее голос, чувствовал биение ее сердца. После рождения все вокруг новое и непривычное, ему просто жизненно необходимо чувствовать мамино тепло как можно чаще. Отсутствие тактильного контакта с мамой может стать причиной беспокойного сна и плаксивости.

В старшем возрасте у такого малыша могут возникнуть различные неврозы, энурез, проблемы со сверстниками (такие дети часто драчливы и конфликтны), и это далеко не полный перечень проблем.

Если держать новорожденного на руках, то:

  • малыш меньше плачет;
  • у ребенка нормализуются температура тела, артериальное давление и уровень сахара в крови;
  • в крови младенца снижается уровень гормона стресса;
  • ребенок гармонично развивается физически, психологически и эмоционально;
  • «ручные» дети активнее и охотнее исследуют окружающее пространство;
  • у малыша устанавливается тесный контакт с мамой, что очень важно для его нормального развития.

Многочисленные исследования доказали, что дети, которых мало держат на руках в младенческом возрасте, вырастают более неуверенными в себе, хуже адаптируются к новым условиям и чаще имеют проблемы в развитии речи.


Источник фото: shutterstock.com

Как правильно держать новорожденного на руках

Первое и главное правило – не бойтесь! Вы – мама, и у вас есть интуитивное чутье, как правильно брать новорожденного ребенка на руки. Есть несколько общих правил:

  • укладывая грудничка в кроватку или коляску, следует придерживать за головку и попку;
  • одна рука придерживает младенца за спинку, на другой лежат головка и шейка;
  • перед тем как класть грудного ребенка, прижмите его к себе и так наклоняйтесь, никогда не укладывайте малыша на вытянутых руках;
  • уложив ребенка на поверхность, не убирайте сразу руки, пусть пройдет несколько секунд, чтобы малыш успел приспособиться к новым ощущениям;
  • поднимать грудничка, когда он лежит на животике, нужно следующим образом: одной рукой взять под грудь, придерживая большим и указательным пальцами в районе шеи, а второй рукой взять под животик, заведя ее между ножек ребенка;
  • в первые два-три месяца лучше пеленать младенца – так будет комфортнее и младенцу, и маме; в период бодрствования лучше пеленать до пояса, чтобы ручки были открыты, а на сон запеленать полностью.

И помните: когда вы берете своего маленького на руки, вы заряжаете его своим настроением, постарайтесь избегать негативных эмоций. Некоторые приемы даются мамам интуитивно, некоторым лучше научиться – например, как держать новорожденного после кормления.

Как нельзя держать новорожденного

Есть некоторые ограничения и запреты, связанные с хрупкостью младенческого организма. Опирайтесь на них, чтобы не причинить ребенку вред:

  • у новорожденных детей слабо развиты мышцы шейного отдела, поэтому всегда поддерживайте одной рукой головку, а другой попку, когда берете из кроватки;
  • нельзя не придерживать детей до 3 месяцев за затылок;
  • нельзя допускать, чтобы ножки при ношении младенца свисали – это может отрицательно сказаться на развитии тазобедренных суставов;
  • ни в коем случае нельзя сажать и ставить грудничка – это может привести к травмам!
  • никогда не берите ребенка за ручки и ножки! Связки еще очень слабенькие – можно травмировать малыша!
  • новорожденного нельзя держать одной рукой;
  • нельзя сильно прижимать к себе грудничка;
  • нельзя отвлекаться, когда вы держите младенца на руках;
  • нужно следить за тем, чтобы головка младенца не запрокидывалась назад;
  • нельзя брать ребенка резким движением – это может вызвать испуг;
  • нельзя держать ребенка за подмышки.

Разные способы ношения новорожденных на руках

Их несколько, и о каждом мы поговорим подробно.

“Колыбелька”

Классический способ ношения младенцев, мамы владеют им на интуитивном уровне. Итак, как правильно носить новорожденного способом “колыбелька”:

  • ребенок находится в горизонтальном положении на спине;
  • одна рука держит грудничка под спинкой, головка лежит на этой же руке, на локтевом сгибе;
  • другой мама придерживает все тело ребенка.

В этом положении удобно укачивать малыша, можно общаться с ним – ему видны эмоции и мимика мамы, он хорошо слышит ее голос.

Главное – менять руки с левой на правую, чтобы у ребенка не развивались сколиоз и кривошея.

Столбиком

Мамы знают, как полезно держать новорожденного столбиком после кормления – это хорошая профилактика частых срыгиваний молока, ему будет легче отрыгнуть воздух. Еще такое положение полезно для профилактики кишечных колик. При этом важно правильно держать новорожденного столбиком:

  • носить грудничка в таком положении нельзя дольше 10-15 минут, поскольку вертикальная нагрузка на позвоночник не полезна для новорожденного;
  • малыша нужно уложить лицом к себе так, чтобы его головка лежала на мамином плече;
  • одной рукой придерживается головка и шейка, другой – попка и ножки;
  • под голову ребенка лучше подложить сложенную чистую пеленку.

Источник фото: shutterstock.com

На животе

Это положение хорошо помогает при кишечных коликах – в таком положении газы отходят гораздо легче:

  • одной рукой мама берет малыша под животик;
  • другой рукой придерживает все тело ребенка, головка при этом опирается на локоть.

Деткам нравится в такой позе “летать” на руках у взрослого.

Ношение детей спереди (или в позе Будды)

Сразу оговоримся – ничего общего ни с буддизмом, ни с йогой эта поза не имеет. Так ее называют за созерцательный вид малыша, находящегося в таком положении:

  • младенец находится в вертикальном положении, головкой и спинкой он опирается на живот мамы;
  • мама одной рукой держит ребенка под грудью;
  • второй рукой держит за сведенные стопы.

Главное в этой позе – не держать младенца долго, чтобы избежать лишней нагрузки на неокрепший позвоночник.

Мама берет маленького на руки, тем самым сообщая ему: «Я тут, я рядом, я люблю тебя, ты в безопасности». В первый месяц грудничку доступен только язык прикосновений, и нет лучше способа рассказать ребенку о своей любви, чем взять его на ручки.


Носить ребенка на себе — Как? Когда? Зачем?

В этой статье Вы узнаете, почему ношение ребенка так важно для его правильного психического развития. Вы станете лучше понимать, какие чувства испытывает ребенок, находясь рядом с мамой или папой, и как это важно для недоношенных детей. На вопросы родителей отвечает профессионал в области психологии Анна Князева.

Анна Князева – перинатальный психолог, клинический психолог, преподаватель психологии. Опыт работы в перинатальной сфере — более 20 лет. Мама 7-рых замечательных детей и бабушка двух чудесных внуков.


Не делайте из ношения культа!

 Начнем с того, что носить ребенка на себе полезно с первого дня!

 Но хочу подчеркнуть, я не приверженец какой-либо одной переноски или вида переносок. Я особенно против «пугалок», которые бродят в некоторых слинго-сообществах: «Если Вы не носите малыша на себе, то он будет плохо развиваться, Вы своими руками травмируете ребенку психику на всю жизнь!» Это не так. У меня есть знакомая многодетная мама, у которой большие проблемы со спиной. Она вырастила 5 детей, пользуясь только коляской, кроваткой и своими руками. Все дети здоровые, общительные, у мамы с ними отличный контакт.

 В то же время я видела крайние степени слинго-мам, которые носили малыша только в слинге, при этом не обращали на него внимания, занимая себя общением в интернете, какими-то своими занятиями. И действительно их малыши не желали «вылезать из слинга», не желали заканчивать грудное вскармливание, потому что слинг и грудь остались единственным способом контакта с мамой, единственная возможность обратить на себя ее внимание.

 Пожалуйста, помните, слинг облегчает контакт с родителем, но не заменяет его!

 Первые дни и недели после рождения: создаем чувство защищенности

 Конечно, каждый малыш индивидуален, у каждого могут быть свои особенности развития, здоровья и характера. Тем не менее все дети проходят через несколько схожих основных этапов.

 Первый важный этап – это появление «Комплекса оживления», когда малыш восстановился после родового стресса и начинает реагировать на близких ему людей, улыбаться, отзываться на голос. Между сном и кормлением возникают периоды бодрствования (сначала краткие), когда он готов общаться с близкими людьми и исследовать окружающий мир. Этот этап может проявиться буквально через 3-4 дня после родов, а может и через 3-4 месяца, особенно, если малыш родился недоношенным или какое-то время провел в больнице.

 До появления комплекса оживления и в сам этот период очень важно как можно больше носить малыша, поддерживать тактильный контакт (и грудное вскармливание или искусственное с имитацией грудного), т.к. для новорожденного это – основной способ почувствовать себя защищенным, начать взаимодействовать с миром. Мама (родитель) рядом – значит все хорошо, малыш спокоен.

 Если маленькому не хватает тактильного контакта – это может привести к задержке в развитии и даже младенческой депрессии. Да, даже у таких маленьких детей может быть депрессия! В их случае она проявляется в отсутствии желания кушать, а еще в том, что комплекс оживления появляется сильно позже. Малыш не интересуется окружающим миром, его взгляд отстранен и повернут в себя.

 Если же тактильный контакт налажен и малыш здоров, то начинают появляться сначала краткие, а потом все более длительные периоды бодрствования. Ребенок проснулся, покушал, он спокоен, защищен и может начать интересоваться окружающим миром, шевелить ручками, ножками, разглядывать все вокруг, реагировать на прикосновение или голос близких.

 В это время позвоночник ребенка еще слишком слаб для вертикального положения, поэтому носить малыша можно только лежа или полулежа. Даже лучше полулежа, особенно если малыш часто срыгивает или у него повышенное внутричерепное давление. В этот начальный самый нежный период могут пригодиться слинги с кольцами, рюкзаки, в которых есть положение лежа, слинг-шарфы с намоткой в положении лежа.

 Если ребенок родился недоношенным, то носить его на себе особенно важно и полезно, тело родителя согреет, даст ощущение защищенности, скорее «разбудит» малыша к жизни!

С двух месяцев и до полугода: изучаем окружающий мир

 После появления комплекса оживления (неделя – 3-4 месяца со дня рождения) и до кризиса 1 года (с 9 мес. и до 1,5 лет) начинается следующий этап: этап эмоционального общения с близкими людьми. Здесь важен и телесный контакт, и взгляд, и голос. Мы общаемся с малышом, трогаем его, разговариваем, поем песенки и потешки, показываем что-то, играем вместе с ним. Период бодрствования увеличивается, малыш активно рассматривает, пытается трогать, общаться. Смеясь, мы называем малышей этого возраста «торчками» — они все время пытаются подняться, «торчать», изучая окружающий мир.

 Примерно с 2 мес. до 6-8 месяцев малыш еще не может сам передвигаться, но потребность активного исследования мира уже есть. Стандартным образом это происходит так: малыш проснулся, покушал и, если у него не болит животик, он спокоен и бодрствует, исследуя мир. Этот период может длиться от 15 минут до полутора часов. Именно в этот момент малыш не захочет сидеть лицом к маме, а потребует повернуть его лицом к миру. Потом наступает фаза затишья (от 1 до 15 минут), когда активность малыша спадает, он еще не капризничает, но взгляд его неактивен, словно повернут внутрь себя. Это – идеальное время, чтобы уложить его спать. Именно в этот момент можно повернуть его к себе, начать укачивать, укрыть от внешнего мира. Если малыш останется лицом к миру, она начнет капризничать, будет гневно или раздраженно дрыгать ручками-ножками. Наступает перевозбуждение. Перевозбужденному ребенку будет сложно успокоиться и заснуть. Если внимательно прислушиваться к ребенку, можно поймать этот момент и отследить, когда пора разворачивать малыша к себе и дать ему отдохнуть.

 Конечно, есть легковозбудимые дети, которым этот опыт «лицом к миру» и вовсе нежелателен. У них перевозбуждение наступает очень быстро, обычно мамы таких малышей знают и оберегают своих чад от лишних впечатлений.

 Какой переноской пользоваться в этот период? Как видите, все зависит от особенностей Вашего малыша и, что не менее важно, от особенностей Вашей семьи.

В слинг-шарфе очень хорошо пестовать легковозбудимых, тревожных или недоношенных малышей. Слинг-шарф дает максимально близкий контакт малыша и мамы, он идеально распределяет вес ребенка по спине, плечам и бедрам мамы. В тоже время, если малыш заснул, Вам будет очень сложно размотать шарф и положить малыша, не разбудив его.

 Широко разрекламированная М-позиция малыша несомненно полезна особенно малышам с дисплазией, если Вы носите малыша часами (более двух часов в день). Если Вы используете одновременно разные способы перемещения с малышом: автокресло, коляска, слинг/рюкзак, и носите малыша не более 2 часов непрерывно, то М-позиция не так принципиальна, главное – широкое сидение и поддержка спинки ребенка (плотное прилегание или жесткая спинка).

 Если Вы не собираетесь носить малыша часами, а вынуждены перекладывать его в автокресло/коляску/кроватку, то гораздо удобней рюкзак (слинг-рюкзак с положением лицом вперед или кенгуру) или слинг с кольцами, когда Вы можете относительно быстро положить малыша туда и аккуратно, не разбудив, снять.

 Еще раз повторюсь, положение лицом вперед в целом важно и полезно для развития малыша. Вы можете носить Вашего ребенка в шарфе на бедре или в рюкзаке лицом вперед, это могут быть 5 минут или полтора часа – но дайте Вашему ребенку возможность смотреть вокруг, покажите ему мир, порадуйтесь вместе с ним его открытиям!

 После полугода: нужна свобода маневра

 После полугода малыша начинают активно трогать все вокруг, хватают, суют в рот. В этом возрасте им нужны свободные ручки, чтобы хватать игрушку, играть с мамиными бусами, грызть баранку и т.д. На первый план выходят те намотки шарфов, которые оставляют ручки свободными, зачастую мамы и особенно папы переходят на слинг-рюкзаки или кенгуру.

В зависимости от особенностей развития Вашего малыша, от Вашего уклада жизни подойдут разные решения. Вот всего несколько примеров:

 Летом гораздо проще валяться с малышом на коврике в тени деревьев, в тоже время зимой Вы будете больше ходить и тут слинг-шарф или рюкзак вместе со слинго-курткой станут для Вас бесценными помощниками!

 Если Вы гуляете с коляской и время от времени берете малыша на руки, то удобнее носить с собой рюкзак или слинг с кольцами. Вы можете быстро устроить малыша в переноске и нести на себе, а потом также быстро и осторожно переложить в коляску.

Некоторые дети испытывают что-то вроде клаустрофобии в шарфе и слинге с кольцами, им важно видеть все вокруг и свободно шевелить ручками и ножками. Не бойтесь пробовать разные варианты и оставить те, которые подходят лично Вам и Вашему малышу!

 Если Ваш малыш не страдает дисплазией тазобедренных суставов, если Вы не носите его в переносках более 2 часов непрерывно, то не так важно, слинг это или рюкзак. На первый план выходят другие факторы: выдерживает ли Ваша спина эту нагрузку, удобно ли распределяет вес малыша по спине, как часто Вы перекладываете малыша и т.д. Да и рюкзак тоже желательно протестировать перед покупкой. Например, если в рюкзаке только плечевые лямки без пояса, то весь вес малыша придется на Ваши плечи, не факт, что шея и грудной отдел позвоночника выдержат эту нагрузку.

 После года: «подхватываем» по необходимости

Ближе к году вес ребенка становится ощутимым, он начинает ходить своими ножками , и ситуация с ношением опять меняется. Носить годоваса часами тяжело физически, не каждая мама это потянет, да и папа тоже. Чаще всего, таких тяжеловесов носят за спиной (это легче). Кроме того, малыш активно осваивает мир, он ползает, ходит, уже носит свои первые ботиночки, быстро устает и просится на ручки. Т.е. Вы все время то берете его на ручки, то отпускаете «в мир», ботиночки мажут Вашу одежду, а снимать/одевать обувь еще более хлопотно.

 Поэтому если Вы идете с малышом далеко (в поход, в лес, длительные прогулки и экскурсии), то Вам скорее всего понадобится рюкзак типа туристического, возможно даже с маленькими колесиками, чтобы Вы могли провезти малыша, как в коляске. Еще один хороший выход – хипсит. Когда я растила своих детей (их у меня семеро), хипситов не было. Но вот у меня появились внуки и в прошлом году мы опробовали хипсит со старшим внуком на отдыхе в Болгарии. Мы ходили на пляж, гуляли по городу, полуторагодовалый внук был с нами, где-то ходил сам, где-то мы несли его на себе, сажая на хипсит. В хипсите ножки сильно разведены в стороны и обувь не пачкает одежду. Пояс переносит вес тела ребенка на бедра, а сиденье позволяет не перекашивать позвоночник. Очень удобно – можно одним движением посадить уставшего ребенка на сиденье и идти дальше или «спустить вниз» побегать.

 Насколько нужна и полезна переноска после двух-трех лет? Обычно в ней уже нет большой надобности. К двум-трем годам начинается сепарация ребенка от матери, он все больше бегает вокруг и все меньше сидит на руках (редко больше часа). Даже в магазине проще посадить малыша на тележку, чем сажать добрые 15-20 кг «живого веса» на свою спину.

 Впрочем, все индивидуально. Я знаю, одну маму девочки-инвалида, для которой хипсит очень долго был настоящим подспорьем. Девочка очень плохо ходила, но ходить, укреплять ножки было жизненно необходимо. Мама носила хипсит, и они долго гуляли то «пешком», то «на ручках».

 Переноска – это способ, а не самоцель

 В заключение хочу сказать: пользуйтесь, пробуйте разные способы ношения, но не делайте из этого религию, и главное — не заслоняйтесь переноской от ребенка! Переноска – это инструмент, чтобы быть рядом с Вашим малышом, вместе с ним открывать мир, насладиться этим в сущности коротким периодом наиболее тесной близости со своим ребенком!

Как носить ребёнка — Реабилитационный центр «Пеликан»

На вопрос о том, много ли ребёнка нужно носить на руках, всегда отвечали по-разному. В принципе, общих правил для ношения не может быть разработано, потому что у всех детей очень разные темпераменты и потребности — так же как у вас, у родителей! Если вы хорошо знаете своего ребёнка, вы скоро познакомитесь с его индивидуальными потребностями и сможете оценить правильные меры.

Ребёнок, когда вы носите его, ощущает поддержку и чувствует себя защищённым. Вы физически даёте ему понять: «Я здесь, я рядом с тобой». Ношение — это «необходимый утешитель»; оно помогает успокоиться, облегчить боль или уснуть. Любовь и преданность передаются во время ношения ребёнку. Примерно с 6-го месяца ребёнка больше не сможет брать на руки любой человек. У него формируются предпочтения, и теперь он может ясно показать свою привязанность или неприятие.

Так как на первом году жизни ваш ребёнок ещё не может ходить, его нужно переносить, чтобы добраться до другого места, например, от игрового коврика до пеленального стола. Вам кажется, что вы просто несёте ребёнка, но в это время он воспринимает и запоминает окружающую среду. Он получает от вас информацию: «Смотри, это твой дом. Здесь хорошо».

Перенося и меняя его положение в пространстве, вы постоянно даёте вашему ребёнку импульсы, которые дают почувствовать тело и влияют на его позу, осанку, ощущения и движения. Голова и туловище учатся выполнять удерживающую работу. Изменения в положении побуждают ребёнка развивать реакции баланса, а также приводят к так называемым реакциям поворота головы, т.е. глаза учатся снова и снова регулировать горизонтальное положение комнаты относительно своего тела.

Тем не менее, не стоит всё время носить ребёнка и делать это самоцелью. Большинство матерей много времени проводят с ребёнком, особенно если это первенец, и постоянно носят его в пелёнке или без, но в наше время больше нет такой необходимости — постоянно держать малыша подальше от земли. Опыт движения, который он накапливает во время того, как вы его переносите, ребёнок может «пережить» и присвоить только в том случае, если вы положите его снова на игровой коврик. Там он сможет тренироваться держать баланс, учиться смещать свой вес и впервые удивляться своим новым умениям.

Слинг

Мнения о ношении в слинге сильно различаются: есть аргументы и в пользу слинга, и аргументы, критикующие его. В данном случае родители должны самостоятельно решить, имеет ли смысл носить ребёнка таким образом.

Детские слинги не всегда предлагают подходящий вариант ношения. Поскольку, когда мы ходим и стоим, наше тело находится в вертикальном положении, может произойти такая ситуация, когда маленький ребёнок сместится в слинге. Его позвоночник при этом сожмётся или искривится, а поза станет асимметричной. В слинге ребёнок прижимается головой и всем телом к телу матери или отца и не имеет возможности двигаться самостоятельно или освободиться. От этого кровообращение в ногах нарушается, и они могут затекать и становиться холодными. То же самое можно сказать и о ношении ребёнка в сумке перед телом.

Однако, дети разные, и что неудобно одним, может быть приятно другим. Некоторым детям нравится находиться в туго натянутом слинге, и это помогает им успокоиться, и если при этом их спина дополнительно поддерживается вашей рукой, то ничего плохого в этом нет, если носить не слишком долго.

Другие дети, наоборот, сопротивляются и категорически требуют свободы движений. Существует также — в зависимости от возраста и предпочтений ребёнка — множество различных вариантов ношения ребёнка в слинге: в положении лёжа или спиной к животу родителей в вертикальном положении; сидя прямо на бедре или перед животом родителей; лицом к ним или спиной и т.д. Новорождённых и недоношенных детей можно полностью пеленать. Если вы решили носить ребёнка в слинге, то помните, что придётся снова и снова приспосабливаться к изменяющимся пропорциям вашего малыша и пробовать разные способы ношения. Важно следить за тем, как долго ваш ребёнок может комфортно чувствовать себя в слинге!

Если вы, как родитель, используете ткань слинга правильно и в соответствии с возрастом вашего ребёнка, то такое ношение предлагает малышу широкий спектр стимуляций: постоянные движения родителей влияют на баланс, осознание тела и глубину чувствительности. Ребёнок ощущает себя лучше: сердцебиение и тепло тела родителей ему знакомы и успокаивают. В положении лёжа ребёнок ощущает давление, как в утробе матери, и одновременно абстрагируется от окружающего мира, концентрируясь на себе. Ребёнок постарше, находясь в слинге, уже сам может участвовать в действиях родителей и, таким образом, получать непосредственное представление о повседневных делах.

Детский рюкзак

Рюкзак для ношения ребёнка на спине можно использовать, если ребёнок достаточно взрослый для недолгих прогулок. Обычно рекомендуют им пользоваться не раньше, чем ребёнку исполнится год. В чём недостатки подобного ношения? Ребёнок, находясь в таком положении может, например, замёрзнуть, а взрослый и не заметит.

Есть родители, которые сажают своих детей на спину, чтобы покататься на лыжах, чем подвергают их большой опасности. Вам не нужно быть мобильными любой ценой, будьте активными, но бережно относитесь к своим детям!

Как носить ребёнка, который ещё не удерживает стабильно голову

Из этого видео вы узнаете как правильно и неправильно носить малыша на руках. Все эти способы также описаны ниже в виде текста с картинками.

 

Для недоношенных и новорождённых детей вы можете сформировать подобие «гнезда» из своих рук:

Фото 212.1

Вы кладёте ребёнка на свои предплечья таким образом, чтобы его ягодицы и согнутые ноги нашли опору на вашей груди, а вы видели его лицо. В таком положении вы и охватываете всего ребёнка, и придерживаете его голову обеими руками. Этот вариант переноски даёт вашему ребёнку поддержку и безопасность.

Также можно носить малыша близко к телу, прижимая его грудь к себе — так вы поддерживаете его со всех сторон ладонями, руками и телом, эта поза обеспечивает наибольший комфорт ребёнку:


Фото 212.2

До трёх месяцев можно носить ребёнка на плече так, чтобы он лежал достаточно далеко, а его спина не была сжата:


Фото 212.3

Но как только он вырастет из этого возраста, он будет уже больше интересоваться окружающим миром и даже начнёт поворачиваться и тянуться, чтобы увидеть то же самое, что и его родители.

Если же вы хотите, чтобы ваш малыш проводил больше времени в сидячем положении, то используйте позу:


Фото 212.4

Здесь важно, чтобы вы уверенно держали его ладонями, руками и телом. В таком положении ребёнка легко держать и когда вы сидите, и когда стоите или ходите. Возьмите своего ребёнка так, чтобы он прижимался к вашей груди, например, левой стороной тела. Так он будто сидит на вашей левой ладони, при этом ваша правая рука обхватывает всего ребёнка вокруг спины и удерживает его за свободную ногу.

Держа малыша в этой позе, вы можете его немного наклонить, и получится так называемое «положение взвешивания»:


Фото 212.5

В таком случае ваша левая рука подвинется немного дальше под крестец ребёнка и будет поддерживать спину. Другая рука защищает его плечи, а голова ребёнка лежит на вашем предплечье или локте.

Детям, которые страдают от колик по вечерам в течение первых трёх месяцев, нравится, когда их держат в положении лёжа на животе:


Фото 212.6

Вы кладёте одну руку между его ног под живот, другую помещаете между руками ребёнка и надёжно держите его перед собой. Если вашему ребёнку такая поза придётся по вкусу, вы даже можете слегка надавливать на брюшную стенку одной рукой. Случается, что иногда дети не любят положение на животе, но в такой позе малыши достаточно быстро к нему привыкают.

Если вы держите своего ребёнка в так называемом «летающем» положении, а затем слегка наклоняете его в сторону, его спина окажется перед вашим животом. Этот способ носить ребёнка очень полезен для развития, так как малыш сможет больше погружаться в окружающий его мир:


Фото 212.7

Как носить ребёнка, который умеет держать голову

Когда Ваш ребёнок начинает стабильнее держать голову (обычно после трёх месяцев), вы можете начинать менять позы для его ношения, чтобы появилась возможность смотреть с ним в одном направлении. Это поможет малышу развить симметрию и научиться ещё лучше контролировать голову. Кроме того, так он сможет свободно двигать руками и ногами, а чрезмерное напряжение позвоночника будет блокировано.

Из этого видео вы узнаете как правильное ношение развивает двигательные навыки малыша. Эти способы также описаны ниже в виде текста с иллюстрациями.

 

Как носить малыша на одной руке

Существуют разные варианты переноса ребёнка на одной руке в вертикальном положении. В рассматриваемой нами позе важно, чтобы одна ваша рука находилась между ног ребёнка. Ребёнку необходимо широко раздвигать ноги для центрирования тазобедренных суставов. Как описано выше, вы можете носить ребёнка, придерживая одной рукой и прижав его спиной к себе.

Эти асимметричные положения оставляют вашего ребёнка в естественной позе и имеют много преимуществ: поскольку ребёнок вынужден приспосабливаться к вашим движениям, ему постоянно требуется стабильность и равновесие, которые развиваются в этой ситуации. В зависимости от того, как часто вы держите ребёнка, он будет учиться более или менее стабилизировать свою осанку.

Другим преимуществом такого асимметричного ношения является так называемая «ломаная модель поддержки», которая немного напоминает нам ходьбу: одна нога согнута (движущаяся нога), другая вытянута (опорная нога), туловище вращается так же, как при ходьбе, и стороны тела в этот момент разной длины. В данном случае тренируются ещё и повороты тела. Для того, чтобы двигательные модели изучались ребёнком одинаково, стоит держать его по очереди то с правой, то с левой стороны. В таких положениях вы также даёте своему ребёнку большую свободу движений. Он может играть руками или держать игрушку (координация рук), он также может легко дотягиваться до своих ног (координация рук и ног). Он ощущает ваше тепло и сердцебиение, чувствует себя в безопасности и может с любопытством открывать для себя окружающий мир, у него развивается визуальное восприятие.

Как носить ребёнка двумя руками

Конечно, вы также можете оберегать и носить своего ребёнка двумя руками. Если вы хотите держать его в вертикальном положении, возьмитесь одной рукой за его ножку, как изображено на фото:

А другой поддерживайте попу ребёнка:


Фото 212.8

Возможно, вашему ребёнку также понравится «летающая» поза, которую рекомендовано использовать для новорождённых:


Фото 212.6

Если же он хочет быть немного более вовлечённым в происходящее, вы можете легонько наклонять его из стороны в сторону. В таком положении ваш ребёнок лежит на животе, а его голова находится в изгибе вашей руки, в то время как другая рука поддерживает его между ножек снизу, и обе руки пересекаются перед животиком малыша:


Фото 212.7

Как держать ребёнка на коленях

Когда ребёнок сидит на коленях, это также освобождает родителей:


Фото 212.9

Посадите малыша на свои колени, обнимите его плечи одной рукой и придерживайте его бедро. Другая рука поддерживает его таз. В таких случаях стоит также сажать ребёнка поочерёдно на разные колени, чтобы не развивалась асимметрия тела.

Как носить ребёнка, чтобы он мог сидеть

Когда ваш ребёнок достигает возраста, в котором он сможет и захочет сидеть, для его переноса будет требоваться всё меньше и меньше поддержки. Например, можно носить малыша так, чтобы он симметрично располагался на ваших предплечьях:


Фото 212.10

В основном стоит поддерживать его снизу, но, возможно, вам придётся придерживать и его спину, чтобы ребёнок не провисал, а позвоночник оставался ровным.

Это знакомая и приятная для вас обоих поза: вы свободно можете обниматься, отдыхать или, глядя друг другу в глаза, рассказывать истории.

Перед тем, как ребёнок научится ходить, у него начинается последняя фаза ползания. На этом этапе ваш ребёнок достаточно стабилен и умеет держать равновесие, чтобы сидеть прямо и надёжно на гребне подвздошной кости:


Фото 212.11

В этой позе у него будет достаточно возможностей и пространства для поворотов, и вы сможете выводить обе его ручки вперёд, чтобы играть и возиться с ними. Задняя рука малыша, находящаяся ближе к вашему телу, не должна быть зажата, иначе ребёнок потеряет равновесие, застрянет и не будет чувствовать себя свободно. Поменяйте руку, которой вы держите ребёнка, и обратите внимание на свою осанку. Старайтесь не выдвигать свой таз далеко в сторону.

В этом возрасте малыш уже способен сидеть на ваших руках, потому что он немного умеет удерживать себя в пространстве:


Фото 212.12

В таком положении он может наблюдать и воспринимать всё, что происходит вокруг него.

Все статьи рубрики «Ежедневный уход за ребёнком»

0. Ежедневный уход за ребёнком (введение)

1. Ежедневное обращение с младенцем (хендлинг)

2. Как носить ребёнка

3. Игра и кормление

4. Переодевание, смена подгузников и купание

5. Положение на спине

6. Положение на боку

7. Положение лёжа на животе

8. 7–8 месяцев: особенности развития ребёнка. Косое (боковое) присаживание

Как правильно надевать боди на новорожденного — все секреты и методы

Одежда для новорожденного должна быть сделана из мягкого хлопка, который позволит нежной коже малыша дышать. Покупка боди непростая задача, многие родители задаются вопросом, какой фасон и тип застежек выбрать, купить ли «человечка» в виде распашонки, на молнии или кнопках, с короткими или длинными рукавами. Мы поможем молодым родителям определиться с выбором, а также подскажем как правильно одеть ребенка, не доставляя ему дискомфорта.

Основные преимущества такой одежды

Данная модель является удобным вид детского нижнего белья, который отлично фиксирует подгузник и позволяет без проблем его поменять, не раздевая малыша. Носить его нужно на голое тело, поэтому так важно выбрать модель, которая не будет ограничивать движения ребенка и не будет мешать во время сна

Бодик очень удобно и легко надевается, поэтому это лучшее решение для молодых родителей, у которых нет опыта одевания новорожденного. Чтобы застегнуть его, потребуется всего несколько минут. Благодаря небольшому количеству кнопок он также подходит в качестве нижнего слоя под футболку, толстовку или свитер. Поскольку он имеет минимум креплений и мягкие швы, то не отпечатывается на коже ребенка даже если он активно двигается или ворочается во сне.

Боди-распашонки являются отличным выбором для лета − при необходимости их можно легко расстегнуть, когда ребенку станет слишком жарко.

Плюсы боди:

  • позволяет быстро сменить подгузник, не переодевая малыша полностью;
  • не морщится и полностью закрывает тело малютки, защищая от сквозняков;
  • не мешает двигаться и познавать мир;
  • можно носить отдельно или комбинировать с любой другой одеждой

Кожа новорожденного тонкая и нежная, требует особого ухода: ее необходимо ежедневно смазывать смягчающими средствами, предназначенными для младенцев, чтобы укрепить липидный слой и защитить от опрелостей. Не менее важным элементом является выбор правильного материала одежды. Она должна быть изготовлена из дышащих тканей, которые не раздражают чувствительную кожу ребенка, а также быть удобной, функциональной и хорошего качества. Лучший выбор − 100% хлопок – безопасный и приятный на ощупь

Стоит проверить, имеют ли выбранные вами предметы детской одежды сертификат Oeko-Tex Standard 100, подтверждающий, что материал не содержит вредных химических веществ, такой есть у компании SMIL

Существуют несколько видов этого предмета гардероба. Некоторые надеваются через голову, поэтому многие родители боятся покупать их, опасаясь, что будут доставлять дискомфорт ребенку при одевании. Если у вас также есть такие опасения, выберите модель распашонку с кнопками по всей длине

Но помните, что его придется застегивать и расстегивать по несколько раз в день, это может быть немного утомительным. Хорошим решением будет модель, которая крепится только несколькими кнопками в промежности. Есть также варианты, которые нужно дополнительно застегнуть на плечах – такой способ переодевания подойдет для детей от 6 месяцев. Украинский бренд SMIL предлагает множество вариантов

Как правильно надевать боди на грудничка

Вы подготовили так много красивой одежды, но вот беда − новорожденный ребенок не любит одеваться! Здесь пригодится вся ваша хитрость и деликатность, а также несколько быстрых и проверенных способов и немного практики.

Надевать одежду через голову неприятно для малыша, а также большой стресс для новоиспеченных родителей, которые боятся, что могут причинить ему боль. Вот почему распашонки с застежками по всей длине чаще всего выбирают для самых маленьких. Носить их можно и летом, и зимой: они выпускаются с короткими и длинными рукавами, а на ножки можно надевать ползунки.

Итак, вот как следует одевать «человечка» на новорожденного:

  • Соберите боди в «гармошку», предварительно расстегнув застежку между ножками, и растяните образовавшийся хомут между руками.
  • Аккуратно положите его на затылок малыша, а затем плавно надевайте на макушку и лицо, стараясь не прикасаться к носику.
  • Подложив руку, слегка приподнимите голову и шею малыша, и расправьте одежду равномерно вокруг его шеи и плеч.
  • Как и в случае с горловиной, приступайте к работе с рукавом. Присоберите его, а затем вставьте пальчики внутрь и возьмите малыша за кулачек, чтобы его пальцы не зацепились за материал. Это должно быть быстрое движение, потому что ребенок может нервничать, когда вы обездвиживаете его ручку. Не тяните его и не выпрямляйте силой.
  • Аккуратно придерживая ручку, распрямите рукава. Постарайтесь отвлечь ребенка, разговаривая с ним или напевая песенку, и наденьте второй рукав таким же образом.
  • Переверните тело грудничка на бок, просунув руку под ягодицы. Аккуратно вытяните изделие вдоль спины и выровняйте все складки. Новорожденные имеют нежную, чувствительную к прикосновению кожу, и складки материала, на котором они лежат, могут очень сильно их беспокоить.
  • Разгладьте переднюю часть бодика и закрепите защелки. Осталось проверить, чтобы швы не давили на бедра ребенка. Для этого возьмитесь за края боди и снова слегка потяните вниз.

Вы справились!

Учимся носить грудничка на руках. Женщины, которых носят на руках Что получится если девушку поставить на руки

До середины XX века люди жили большими традиционными семьями. Старшие ухаживали за младшими, младшие – за появившимися у старших детьми. Вопросов, как и что делать с малышом, не возникало. Члены семьи учились друг у друга. Сегодня, получая в роддоме своего долгожданного первенца, тридцатилетняя солидная женщина не обладает необходимыми для ухода за ним умениями. На неё обрушивается шквал «Как?», при этом она ещё пытается вникнуть в «Почему?». Один из таких вопросов касается правильного ношения ребёнка на руках.

Почему важно правильно носить ребёнка

Как у всего, чему раньше не предавали значения, неожиданно ставшего важным сегодня, появилось модное название науки о том, как носить грудничка: холдинг. Специальных курсов пока нет, но уже есть разделы с таким названием в программе подготовки будущих родителей. Согласно установкам холдинга, правильно носить ребёнка на руках важно и для грудничка, и для мамы.

Для малыша

С физической точки зрения: наши детки – не маленькие лошадки, они не встают на ножки через час после рождения. Позвоночник грудничка не имеет прогибов взрослого, представляя собой подобие буквы «С», что исключает присаживание до полугодовалого возраста. Кроме того, правильное ношение ребенка на руках – профилактика развития врожденного вывиха бедра.

С психологической точки зрения: заблуждение о том, что грудничка не нужно приучать к рукам («поорет – отвыкнет»), губительно для формирования нормальной психики маленького человека. Малыш должен часто бывать на руках взрослых.

Для мамы

С физической точки зрения: Кости роженицы после беременности и родов мягче, чем обычно. Непривычная интенсивная нагрузка на позвоночник в послеродовой период может обернуться острыми болями в спине, головными болями, суставными болями в руках.

С психологической точки зрения: Нам, активным мамам, обидно выпадать из жизни из-за рождения детей. Правильная привычка носить ребенка делает совместное существование удобным и комфортным для обоих. С малышом на руках можно и модно ходить в магазин, делать необходимую работу по дому, заниматься спортом.

От чего зависит выбор позы ношения

Удобство и приемлемость способа ношения малыша зависит от нескольких факторов:

  1. Возраста ребёнка. Носить лицом от мамы рекомендуют только после 3 месяцев. До этого времени малыш плохо видит дальше, чем на 30 см, поэтому для него вокруг всё пугающе плывет
  2. Физического состояния мамы. Позы «на боку», «на бедре» могут быть опасны для мам с заболеваниями позвоночника, почек
  3. Физического состояния малыша. Некоторые родовые травмы или врожденные дефекты (кривошея и ряд других) требуют особенной осторожности при ношении на руках
  4. Предпочтений малыша. Несмотря на юный возраст, малыши часто имеют свое мнение насчет приемлемости позы ношения. Маме стоит обратить внимание, какие позиции не нравятся ребёнку, и проанализировать причины негатива. Положения с разведенными ножками часто не нравятся по причине маленького размера комбинезона или ползунков. Капризы же в положении «на боку», когда они есть на одной стороне тела и отсутствуют на другой, могут свидетельствовать о боли малыша при повороте головы или шеи. Такие сигналы должны служить поводом для обращения к врачу

Позы для ношения

Ношение в различных позах решает не только вопрос транспортировки вашего чада в пространстве: оно является своеобразной гимнастикой для мамы и малыша. Основных поз – пять.

Поза №1: классическая

На руке от локтя до кисти (предплечье) лицом вверх. Это классическая поза «колыбельки», удобная для ношения и кормления. Для грудничка с рождения до 3 месяцев главные точки опоры – голова и спина. Нельзя присаживать на попку.

Важно! В первые месяцы жизни все действия с ребёнком должны быть очень плавными. Резкое подхватывание из кроватки, залихватское папино: «сына, иди сюда», сочетающееся с подбрасываниями и кувырканиями напугают новорожденного, могут привести к травмам.

Поза №2: самолетик

Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life

Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком?

Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму

Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин

На предплечье лицом вниз, «самолетик»: ребенок лежит на предплечье, руки – на локте мамы и предплечье, живот – на другой руке. Ножки свободны. Поза очень полезна для тренировки мышц спины малыша, а также нормализации пищеварения – своеобразный массаж животика, схожий по пользе с выкладыванием на живот. Поза хороша с 3 месяцев и старше. Головка малыша может быть обращена к локтю – так легче уснуть, или к кисти – так интереснее играть и разглядывать мир вокруг.

Поза №3: на груди

На груди лицом к себе. Мама обхватывает младенца, заводя одну руку под попу через талию, другой – придерживая спинку и голову. Это положение успокаивает и убаюкивает.

Возможен вариант на груди со смещением вбок, лицом к себе. Так малыш познает мир, видя лицо мамы. Поскольку ребятки изучают опасности окружающей среды исходя из реакции мамы, им очень важно видеть её реакцию на ситуацию, явление.

На груди лицом от себя. Поддержка одной рукой поперек груди, другой – под попу. Малыши предпочитают эту позицию в период активности: в ней удобно изучать окружающий мир. Носить так малышей до 3 месяцев категорически запрещено. Рекомендуется применять позу после 8 месяцев. До этого возраста малыш не понимает, куда пропала мама, и может испугаться.

Поза №4: ношение спереди сбоку

Хороша для малышей в возрасте от 3 до 6 месяцев. Голова – на плече мамы, мышцы шеи тренируются. Мама держит стопы ребёнка. Ноги согнуты, разведены в коленях, что естественно в этом возрасте. Необходимо часто менять руки – долгая фиксация на одном боку утомляет маму и малыша. Поза развивает подвижность бедер в тазобедренных суставах. Эта позиция не должна применяться с детьми большого веса: мама будет сильно наклоняться в сторону, нанося вред позвоночнику.

Вариант позы: ношение спереди с поддержкой одной ножки. Грудь ребёнка на предплечье, второй рукой сгибаем и поддерживаем верхнюю ножку и животик. Нижняя рука ребенка лежит на локте мамы. Одна сторона тела малыша зафиксирована, вторая – в подвижном состоянии. Полезна для малышей с 7 месяцев, развивает мышцы ног, стимулирует ползание.

Поза №5: на бедре

Ношение на бедре. Подходит детям, которые хорошо научились сидеть, примерно с 9 месяцев. Малыш «сидит» на бедре мамы, обхватывая её ногами, придерживая себя самостоятельно. Мама рукой поддерживает младенца, прихватив его под одну ножку, фиксируя спинку.

Чтобы носить малыша дома или во время прогулки, похода в магазин, используйте традиционное приспособление для переноски детей – слинг-шарф. При его помощи можно носить малыша во всех перечисленных позах. При определенных навыках и привычке слинг-шарф – незаменимый помощник молодой мамы, позволяющий равномернее распределить нагрузку на позвоночник как мамы, так и малыша.

Видео урок поможет вам лучше понять, как правильно носить малыша на руках

Как нельзя носить

  1. До того момента, пока новорожденный не начал уверенно держать голову, нельзя допускать её запрокидывания
  2. Нельзя тянуть новорожденного за ручки – суставы ещё слишком слабы
  3. Не носите грудничка головой вниз. Ножки не должны быть выше головы. Это кажется очевидным. Тем не менее, при положении «самолётик» такая ошибка вполне возможна
  4. Поднимая новорожденного, не берите голову и корпус разными руками из-за риска вывихнуть шею
  5. Вредно долгое ношение со сведенными ножками
  6. Если мама сильно откидывается назад с малышом на руках – она взяла его неправильно
  7. Безопасность. Человек с младенцем на руках должен хорошо видеть дорогу, надежно удерживать малыша, предугадывая его неожиданные движения
  8. Эргономичность. Позвоночник ребенка и мамы должны быть в правильном положении, без перекосов
  9. Комфорт мамы и младенца. Отсутствие недовольных криков – главный показатель удобства малыша

Когда Вас обвинят в том, что Вы приучаете ребенка к рукам, вспомните, что «вынашивать» и «носить» – однокоренные слова. Малыш привык к маминым движениям, запаху. Для него естественно находиться в частом контакте с мамой. Носить детей на руках полезно, это укрепляет связь между родителями и ребенком, развивает малыша физически и умственно, успокаивает младенца.

Новорожденный малыш кажется очень хрупким, поэтому многие молодые мамы могут испытывать страх перед тем, чтобы брать кроху на руки. Кто-то боится нечаянно травмировать ребенка, кто-то просто неуверен, поэтому его движения становятся неловкими. В реальности у младенцев очень высокий «запас прочности» и причинить ребенку вред не так легко, как кажется на первый взгляд. Лучший способ овладеть мастерством ношения – заранее узнать, как же правильно брать ребенка на руки и как его правильно держать.

Зачем брать на руки?

Каким бы абсурдным ни казался этот вопрос, в обществе есть мнение, что брать ребенка на руки стоит как можно реже. Распространенные страхи о «приучении к рукам» заставляют некоторых мам сводить ношение ребенка на руках к минимуму. Если же вы не сторонник кроваток и манежей, носить ребенка на руках придется достаточно часто. Для малыша это очень полезно по некоторым причинам:

Для ребенка просто необходим телесный контакт с мамой, это подтверждение ее любви и укрепление привязанности между мамой и малышом; На руках у взрослого кроха активно познает мир, видит пространство с нового ракурса, имеет возможность знакомиться с людьми, предметами и явлениями; Правильное ношение ребенка на руках способствует его гармоничному физическому развитию.

Берем малыша на ручки

Если ребенок лежит на горизонтальной поверхности, взять его на руки – особый ритуал. Ничего сложного в этом нет, но есть кое-какие правила, которые нужно соблюдать, чтобы не испугать кроху и не причинить ему вреда.

Поднимать малыша нужно двумя руками. Ладонью одной руки придерживаем затылок, а ладонью второй руки – попу. Все движения должны быть плавными и осторожными.

Кладем ребенка на горизонтальную поверхность

Положить кроху обратно в кроватку тоже нужно уметь правильно. Опускаем малыша так же, как и поднимали, поддерживая за головку и попку. Очень важно опускать не только руки, но и всем корпусом наклоняться вперед. В таком положении легче координировать движения рук, поэтому ребенок «застрахован» он падения на кроватку или просто неосторожного приземления.

После того, как малыш коснулся поверхности, нужно отсчитать несколько секунд, и лишь потом убирать руки. Это делается для того, чтобы ребенок успел приспособиться к новому положению тела, новой опоре, и не испугался.


Держим кроху на руках

Популярные положения ребенка на руках

На руках у взрослого новорожденный ребенок может находиться в разных положениях. Использовать разные позы полезно и родителям, и самому карапузу. Родителям – для профилактики перенапряжения мышц, поскольку каждый способ поддержки ребенка задействует разные мышцы. Малышу – также из соображений тренировки разных мышц, и для разнообразия ракурсов обзора окружающего пространства.

Колыбелька

Колыбелька

Классический способ держать ребенка горизонтально. Малыш находится на руках у взрослого как в колыбели. Головка крохи при этом располагается на локтевом сгибе взрослого, другой рукой родитель обхватывает тельце и придерживает ножки, попу и спинку. Сам ребенок при таком способе ношения как бы развернут к взрослому, животом к животу.

Если ребенок часто находится в такой позе у мамы или папы, взрослым нужно обязательно чередовать руки, укладывая малыша головой то на левую, то на правую сторону. Это необходимо для самого ребенка как профилактика искривления позвоночника и кривошеи.

Столбик

Столбиком

Столбиком обычно носят малышей после кормления. В такой позе ребенку легче отрыгнуть излишний воздух, скапливающийся в желудке во время кормления. В такой позе очень важно обеспечить поддержку на протяжении всего позвоночника и придерживать головку. Ребенка держат лицом к себе, его подбородок лежит на плече у взрослого, руки взрослого придерживают малыша в области шеи и поясницы.

Вообще вертикальная нагрузка на позвоночник не полезна для новорожденного ребенка, поэтому носить ребенка столбиком лучше дозировано, по 5-10 минут после кормления.

Держать ребенка столбиком можно так же и лицом от себя. Головка ребенка ложится на плечо, а ножки и грудку придерживаем руками.

На животике

Лицом вниз на животике

Многие малыши очень любят «летать» на руках у мамы или папы лицом вниз. Такое положение так же способствует улучшению отхождения газов и является профилактикой младенческих колик. Родители боятся укладывать ребенка на животик в его кроватку, поскольку вокруг этой позы постоянно витают разные «страшилки», поэтому носить ребенка на руках лицом вниз намного спокойнее.

Чтобы держать малыша на руках животиком вниз, ладонь одной руки располагаем на грудке ребенка, подбородок ребенка при этом оказывается на локтевом сгибе. Другую руку пропускаем между ножками, ладонью придерживая кроху за животик.

Для ребенка эта поза полезна в качестве тренировки мышц шеи и спины, малыши начинают быстрее держать головку.

Сидим как Будда

Примерно так (поза будды)

Ребенок в этой позе напоминает сидящего Будду, хотя кроме внешнего сходства эта поза не имеет ничего общего с собственно сидением. Спинкой и головкой ребенок упирается в грудь держащего его взрослого. Взрослый одной рукой придерживает кроху за грудку, а другой рукой держит ножки со сложенными вместе ступнями. Малыш как будто сидит в позе Лотоса.

Несмотря на видимую «скрюченность», такое положение вполне физиологично для ребенка. Достаточно вспомнить, в какой позе ребенок находится у мамы в животе. Разведение бедер под таким углом так же полезно для крохи: это хорошая профилактика дисплазии тазобедренных суставов.

Видео как правильно держать ребенка

Чего делать нельзя

Отдельно хочется «пройтись» по мерам предосторожности и обозначить, как нельзя брать и держать ребенка на руках.

Нельзя приподнимать ребенка за кисти рук и запястья. Суставы новорожденного крохи еще очень слабые. Нельзя приподнимать кроху, не придерживая головку. Мышцы шеи еще тоже не окрепли, без поддержки головка запрокидывается. Если малыш уже на руках, следите за тем, чтобы его ручки и ножки не свисали. В вертикальном положении нужно всегда следить за поддержкой спинки. Вертикальная нагрузка на позвоночник для новорожденного малыша очень вредна, причем последствия могут проявиться далеко не сразу, а только ближе к дошкольному возрасту. Держать малыша на руках нужно очень аккуратно, не прижимая его к себе слишком сильно.

Смотрим видео: как нельзя носить ребенка на руках. Неправильные хваты:


Держим ребенка правильно при проведении гигиенических процедур

Отдельный узкий вопрос – как держать новорожденного малыша во время подмывания и купания. Обычно об этом рассказывают медсестры в роддоме или при проведении сестринского патронажа после выписки. Тем не менее, небольшая шпаргалка для родителей не будет лишней.

Во время подмывания малыш должен находиться лицом вверх. Фактически ребенка мы держим одной рукой, а другой рукой подмываем. Головка малыша находится на локтевом сгибе, тельце на предплечье. Той же рукой, на которой лежит младенец, держим его за бедро. Вторая ножка при этом свисает, открывая промежность для подмывания. В такой позе подмывают именно новорожденных. Детей постарше можно подмывать в положении «лицом вниз». Во время купания малыша придерживают за головку и попку. Самое главное – следить за тем, чтобы подбородок крохи всегда был выше уровня воды.

Читаем подробнее: Гигиена новорожденных детей (подмывание мальчиков и девочек)

Для бабушек и представителей старшего поколения некоторые способы ношения малыша на руках являются новыми и «экзотичными», ведь раньше малышей почти всегда носили в позе колыбельки. Не стоит бояться отступать от старых рекомендаций и пробовать разные способы носить ребенка. При соблюдении всех правил малыш получит только пользу от такого разнообразия положений.

Видео ГИД: как правильно держать и носить новорожденного

Нет ничего более трогательного, чем малыш в объятьях любящих родителей. О том, как правильно носить ребенка на руках и избежать распространенных ошибок, которые могут омрачить эти волшебные мгновения, расскажем в нашей статье.

Маленькие детали большого вопроса

На форумах очень часто обсуждается вопрос о способах ношения грудного ребенка на руках, при этом мамочки занимают две диаметрально противоположные позиции: одни уверены, что первый год жизни ребенок не должен слезать с рук и самое лучше средство для достижения этого – слинг, а другие, наоборот, не принимают слинг ни в каком виде и ратуют за свободу матери и ребенка. Придуман даже термин «холдинг» – искусство носить малыша на руках. Есть над чем призадуматься, не правда ли?

Но на деле, все намного проще: совершенно неважно, будет ли это слинг или мамины объятья. Самое главное – придерживаться нескольких несложных правил, а как мама это выполнит технически – дело десятое.

Вот эти принципы:

Близость к маме – физиологическая потребность новорожденного; Возраст малыша – решающий фактор; Избаловать все-таки можно; Правильно – только тогда, когда хорошо и ребенку, и маме, и папе.

Близость к маме – физиологическая потребность новорожденного

Плод 9 месяцев был одним единым с мамой, поэтому когда малыш рождается на свет, то единственное что он хочет, это вновь ощутить присутствие тесных теплых объятий. Как мы скучаем по дому, находясь в поездке, так и ребенок в первые месяцы жизни скучает по той обстановке, в которой зародился и сформировался.

Объятия для новорожденного жизненно необходимы, так же как молоко и сухие пеленки. Поэтому мама не должна стесняться брать малыша на руки, прижимать к сердцу, целовать, вдыхать его запах, прикладывать кожа к коже.

Особенно острая потребность в родительских руках у малышей первого полугодия жизни, до начала введения прикорма.

Возраст малыша – решающий фактор

Существует немало способов того, как правильно носить ребенка на руках, но прежде чем вместе с малышом осваивать новые позиции, необходимо запомнить следующие возрастные ограничения:

1-3 месяца жизни – должна быть обеспечена хорошая поддержка головы; До 2 месяцев запрещено поднимать ребенка за подмышки; До 6-месячного возраста запрещены позиции в сидячем положении с опорой на попку малыша; Нельзя поднимать ребенка за кисти, при необходимости кисть захватывается вместе с запястьем — «захват гимнаста»; Запрещено поднимать ребенка одной рукой, каким бы легким он ни был, только двумя руками.

Избаловать все-таки можно

Вот уже слышатся протестные крики…Но давайте взглянем на проблему с другой стороны.

Большинство форумов и книг, посвященных уходу за грудными детьми, разделяют мнение, что даже если носить малыша на руках 24 часа в сутки, его невозможно избаловать. Это так и не так одновременно. Все дело в возрасте ребенка. Это правило можно применять до того момента, как малыш научится переворачиваться со спинки на животик и обратно и таким образом путешествовать.

Как только ребенок станет передвигаться в пространстве, ему необходимо дать свободу. В животике мамы было тепло и уютно, но малыш решил родиться, так и тут, как бы ни были хороши мамины объятья, но шаги к самостоятельной жизни делать надо. Не стоит переживать, что крохе не будет хватать любви: часы кормления, купания, переодевания, игр, убаюкивания проходят в тесном контакте с любящей мамочкой.

Родителям надо учиться давать своему птенчику возможность выглядывать из уютного гнездышка. Для малыша нет ничего приятнее, чем самостоятельно отползти на пару сантиметров, устать и, позвав любимую маму, утонуть в ее объятьях.

Правильно – только тогда, когда хорошо и ребенку, и маме, и папе

Очень часто самые ответственные мамы считают, что материнство – это самопожертвование . Быть хорошей мамой значит полностью посвятить себя малышу. Поэтому строго следуя советам по уходу за новорожденным, отодвигают в сторону собственные интересы, желания мужа, потребности других членов семьи. Это неверный подход.

Правильно – это когда жизнь продолжается и играет новыми красками вместе с пришедшим в этот мир новым человеком, а не превращается в полигон испытания терпения для всей семьи. Конечно же, с появлением крохи какие-то дела теряют первостепенную важность, но следует не забывать, что малышу, прежде всего, нужна счастливая мама. Поэтому не так важно, в какой позиции носить ребенка на руках, лишь бы это доставляло радость.

Следует оговориться, речь здесь идет о здоровом малыше. Если ребенок болен и приходится выполнять рекомендации врача, то уже ни утомление, ни личный комфорт в расчет не идут.

Основные позиции на руках у мамы

Существует несколько способов того, как правильно носить ребенка на руках. Каждый из них подходит для определенного возраста малыша.

Классическая позиция «Колыбелька»

Подходит для любого возраста начиная с первых дней жизни. Для детей старше 3 месяцев может быть неудобной из-за малого угла обзора, но идеально подходит для убаюкивания.

малыш лежит на согнутой в локте левой руке, правая рука поддерживает его под попку; при этом головка ребенка располагается непосредственно на локтевом сгибе, а спинка лежит на предплечье; кисть левой руки обхватывает грудную клетку малыша и прижимает его ручки к телу; раскрытая кисть правой руки фиксирует таз и поясницу; ножки малыша располагаются на сгибе правой руки или, в старшем возрасте, локтевой сгиб проходит под коленками ребенка.

Позиция «Столбик»

взять малыша из кроватки двумя руками; сформировать позицию «Колыбелька»; медленно поднимая локоть левой руки, перевести головку ребенка на левое плечо, продолжая придерживать его правой рукой за таз; кисть левой руки фиксирует головку малыша от затылка до лопаток; тело малыша хорошо прижато к груди и животу матери; после 2-месячного возраста можно брать ребенка из кроватки хватом «подмышки» и сразу класть на плечо;

головку можно не фиксировать только после того, как малыш начнет ее уверенно держать.

Позиция «Из-под мышки»

Не самая распространенная позиция, требует особого навыка.

сформировать позицию колыбелька; медленно отвести правый локоть назад, одновременно левой рукой перевести тело малыша вбок под правую руку; опереть попку ребенка о бедро матери; продвинуть кисть правой руки в сторону головки малыша таким образом, чтобы она лежала на раскрытой ладони; правый локтевой прижимает таз ребенка к бедру матери; левую руку можно освободить или поддерживать ею головку ребенка.

Позиция «Лягушонок»

Техника («лягушонок» на животе):

ножки ребенка согнуты в коленках и тазобедренных суставах, разведены в стороны и прижаты к животу мамы; попка малыша должна быть обязательно ниже уровня колен; одна рука (какой удобнее) крепко прижимает спинку ребенка в области поясницы к животу мамы, при этом кисть может поддерживать противоположную ножку малыша под бедрышко снизу; свободная рука страхует положение ребенка в области лопаток или, в старшем возрасте, держит малыша за ручку.

Техника («лягушонок» на бедре):

положение ножек такое же, как и у «лягушонка» на животе; малыш сидит на бедре мамы с разведенными ножками; если ребенок сидит на правом бедре, то правая рука поддерживает его спинку в области поясницы, а кисть огибает таз и образует опору снизу для противоположного бедрышка; вторая рука, как правило, остается свободной.

Позиция «От себя»

ребенок повернут лицом от матери, его спинка прижата к груди и животу мамы; до 6-месячного возраста одна рука прижимает малыша в области грудной клетки, вторая – в области таза, у детей старше – одна рука держит малыша под ягодички.

Позиция «Сидя на руке»

Применяется начиная с 6-месячного возраста .

малыша усаживают на локтевой сгиб одной руки; вторая рука поддерживает его под мышкой или, в старшем возрасте, помогает опорной руке поддерживать малыша под попку.

Вот основные позиции того, как правильно носить ребенка на руках. В зависимости от возраста малыша их можно чередовать в течение дня исходя из ситуации.

Носите ваше чадо так, как подсказывает сердце, и пусть это будут самые волшебные минуты.

Как правильно держать новорожденного столбиком после кормления? Как должен располагаться кроха во время кормления, купания, бодрствования? Обычно руки мамы знают ответы на все эти вопросы. Ведь это не только инструмент, чтобы брать, переворачивать, пеленать, купать и т.п. Руки — источник безусловной любви, самый простой, но самый важный способ контакта с новорожденным.

Общие правила

О том, как правильно носить ребенка на руках, должны знать не только папы и мамы, но и все взрослые, которые взаимодействуют с грудничком. Неправильная поддержка может привести к деформации позвоночника и тазобедренных суставов у ребенка, нарушению развития моторных навыков, повышению или снижению мышечного тонуса, падению грудничка с высоты.

Помните, что кости и суставы у новорожденного пластичны, легко подвергаются деформации, а мышечная система слабая. Чем младше грудничок, тем уязвимее его скелет и тем бережнее нужно обращаться с малышом. Обязательно нужно поддерживать голову грудничка до тех пор, пока он не научится держать ее самостоятельно. Обычно это происходит примерно в 3 месяца. Голова не должна свисать, запрокидываться назад. Следите, чтобы вес его тела равномерно распределялся на основные точки опоры: голова, спина, таз. Длительное вертикальное положение для новорожденного противопоказано. Чем старше грудничок, тем дольше его можно носить вертикально. Это связано с распределением нагрузки на позвоночник. Нельзя грудничка поднимать за ручки, это может привести к вывиху. Если родители приняли решение заниматься с ребенком динамической гимнастикой с первых недель жизни — это их ответственность. Предварительно нужно изучить все противопоказания, перенять методику у профессионалов. Нельзя грудничка сильно прижимать, особенно в области грудной клетки. Также желательно поддерживать его под лопатки, а не под ягодицы, чтобы правильно распределить нагрузку на позвоночник. Не рекомендуется брать грудничка одной рукой, даже сильным папам. Для подстраховки нужно всегда задействовать обе руки.

Как носить ребенка

Ношение ребенка — хорошее время для тактильного, эмоционального контакта. Кроме того, это еще и упражнения для тренировки мышц и суставов грудничка.

Самая удобная поза для самых маленьких (колыбелька)

Эту позу еще называют «колыбелькой». Как правильно держать новорожденного? Уложите кроху на предплечье одной руки, а другой — поддерживайте ноги. Голова младенца располагается на вашем локте. Также важно, чтобы ноги и руки грудничка не болтались. В этой позе он получает максимальный комфорт, тепло, защищенность, что так важно в первые недели жизни.

На животе

Подходит для новорожденных и детей до полугода и старше. Чем больше весит ребенок, тем труднее маме носить его перед собой. Ношение на животе хорошо укрепляет мышцы всего тела крохи, развивает умение держать голову. Кроме этого, ребенок рефлекторно вытягивает руки вперед, что является дополнительной тренировкой. Как правильно носить грудничка на животе? Малыш опирается грудью на предплечье одной вашей руки, а его живот помещается на ладони другой руки. При этом ноги грудничка свободно двигаются, а руки выступают над вашим предплечьем. В этой позиции можно сидеть с ребенком, не только перемещаться. Если вы сядете, положив одну ногу на другую, то дадите ему дополнительную нагрузку. В этом положении плечики малыша будут находиться выше его бедер, что позволит ему делать толкательные движения. В дальнейшем это поможет ему переворачиваться со спины на живот.

На руках сбоку

Этот способ рекомендован грудничкам от рождения до полугода. Для новорожденного положение хорошо тем, что дает эффект теплого гнездышка, напоминающего мамин живот. В чем удобства для ребенка? Он может опереться головкой о мамино плечо, если еще не очень уверенно ее держит. Как правильно носить кроху в этом положении? Разверните его лицом вперед и держите вертикально, слегка наклонив. Поддерживайте ребенка за верхнюю часть груди, обхватите его стопы другой рукой. Ручки младенца лежат сверху на вашем предплечье, а ножки согнуты и разведены в бедрах и коленях. Какая польза в этой позиции? Ему уютно в объятиях родного человека, перед ним открывается широкий обзор, хорошо тренируются мышцы шеи, ног, брюшного пресса, а также тазобедренные суставы.

Спереди

Рекомендуется носить в таком положении детей старше полугода. Такая поза поможет ребенку подготовить мышцы к освоению навыка ползания. Как правильно держать? Он развернут лицом вперед, находится в полулежачем положении, слегка наклонен набок, немного опирается о ваш живот. Одной рукой держите ребенка под грудь, другой — зафиксируйте его ножку под согнутым коленом, в подколенной впадине. Одна ножка будет согнутой, а другая — свободно свисает и двигается. Обе руки младенца свободны, при этом одна из них находится на вашем предплечье. В этой позе верхняя сторона его тела всегда будет подвижной, а нижняя — зафиксированной вашими руками.

Сбоку на бедре

В этой позе удобно носить грудничка, который хорошо держит голову, умеет сидеть и ползать. Как правильно держать? Находясь в вертикальном положении, ребенок обхватывает ваши бедра обеими ножками. Одной рукой он опирается о ваше плечо, а другая рука у него свободна. В таком положении грудничка можно удерживать одной рукой, поскольку основной упор его тела будет идти на ваши бедра. Эта поза хорошо развивает тазобедренные суставы. Также малыш может обхватить ножками не бедро сбоку, а живот спереди.

Грудничок имеет одно непредсказуемое свойство — делать резкие движения. Это необходимо учитывать, когда держите его на руках. Старайтесь в любой позиции немного прижимать младенца к себе, не носите его на весу. Также не забывайте менять положение: держите ребенка то на левой, то на правой стороне, чтобы избежать развития кривошеи и асимметрии тела.

Как правильно взять и положить

Как правильно брать на руки новорожденного? Насущный вопрос для родителей, воспитывающих первенца. В первую очередь брать и класть грудничка нужно в спокойном эмоциональном состоянии, уверенно и плавно. Любые резкие движения могут просто напугать кроху. Также старайтесь разговаривать с ребенком тихим ласковым голосом. Пожалуй, это и есть главные правила. Все остальные моменты — чисто технические. Родители осваивают их достаточно быстро.

Как взять, если грудничок лежит на спине. Бережно разместите одну ладонь под головой младенца, а другую — под ягодицами. Приподнимите малыша так, чтобы его голова была немного выше туловища. Как взять, если грудничок лежит на животе. Одну ладонь подложите под грудь младенца, придерживая большим и указательным пальцами его шею. Другую ладонь разместите под животиком. Ее можно подложить либо сбоку горизонтально, либо вертикально между ножками. Приподнимите кроху так, чтобы его голова была чуть выше туловища. Как положить малыша. Основное правило: прижмите ребенка к себе и наклонитесь, чтобы переложить его в кроватку, коляску, ванночку, пеленальный столик и т.д. Не выкладывайте его на вытянутых руках. Если младенец не спит, нужно немного побыть в его пространстве, погладить, медленно вынуть из-под него руки.

4 способа поддержки при уходе за младенцем

В чем заключается правильная техника поддержки грудничка? В том, чтобы не причинить вреда здоровью, обеспечить максимальный комфорт и безопасность. Конечно, маме нельзя забывать о собственном здоровье.

При кормлении

Голова грудничка при кормлении должна быть выше туловища и размещаться на одной с ним линии. После родов многим мамам неудобно кормить грудью сидя. Поэтому сначала можно использовать позу, когда мама и малыш лежат параллельно друг другу. Голова ребенка в этом положении должна быть немного запрокинута назад. При кормлении сидя как при грудном, так и при искусственном вскармливании, малыша можно брать на руки (поза «колыбелька»). Голова грудничка при этом лежит на согнутом предплечье, мама поддерживает спинку и ноги малыша другой рукой. При кормлении важно найти максимально удобную для себя позу: чтобы не затекала спина, не болели руки. Расслабится мама — расслабится и ребенок.

После кормления (столбиком)

Педиатры рекомендуют держать столбиком новорожденного после кормления. Такая поза позволяет младенцу срыгнуть воздух, который он заглатывает при сосании. Она в первую очередь необходима грудничкам-искусственникам. Если этого не делать кроху могут беспокоить колики из-за избыточного воздуха в желудке. Обычно младенца держат столбиком 10–15 минут до отрыжки. Как правильно носить кроху в этом положении? Только вертикально, развернув лицом к себе так, чтобы его головка оперлась о ваше плечо. Не забывайте поддерживать его голову и шею одной рукой, а другой — ягодицы и ноги. До какого возраста носить ребенка столбиком? Пока он не будет самостоятельно сидеть.

При купании

Все движения при купании делаются с особенной осторожностью, чтобы не напугать кроху и купание ассоциировалось у него с самыми приятными ощущениями. Опускать в воду младенца нужно так, чтобы его голова оставалась на вашем запястье. Следите, чтобы рот и нос были над водой. Другой рукой можно мыть ребенка и регулировать степень его погружения в воду. В положении на животе необходимо поддерживать младенца за подбородок разведенными большим и указательным пальцами. В этой позе грудничок может легко плавать в большой ванной.

При подмывании

Новорожденного нужно подмывать так, чтобы его голова находилась выше туловища. Необходимо расположить ребенка с наклоном вперед, обхватить его одной рукой под грудью, при этом его голова должна лежать на вашем согнутом предплечье. Другая рука остается свободной, ею подмывают малыша.

Если ребенок родился недоношенным, с низким весом, во время всех процедур по уходу необходимо обращаться с ним как можно бережнее. И, конечно, такого малыша нужно чаще брать на руки. В медицине существует много различных методов восстановления недоношенных детей. Но самый эффективный из них — «метод кенгуру», когда мама берет на руки малыша. Это благотворно влияет на рост и развитие грудничка.

Как правильно носить новорожденного на руках? Обычно этот вопрос возникает у неопытных родителей. После нескольких недель общения с крохой он теряет свою актуальность. Здесь нет никакого чуда. У мамы и папы всего лишь исчезает страх брать ребенка на руки, появляются сноровка и опыт. А еще включается интуиция: руки сами располагаются так, как это максимально удобно и безопасно для малыша.

Нет ничего более трогательного, чем малыш в объятьях любящих родителей. О том, как правильно носить ребенка на руках и избежать распространенных ошибок, которые могут омрачить эти волшебные мгновения, расскажем в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

На форумах очень часто обсуждается вопрос о способах ношения грудного ребенка на руках, при этом мамочки занимают две диаметрально противоположные позиции: одни уверены, что первый год жизни ребенок не должен слезать с рук и самое лучше средство для достижения этого – слинг, а другие, наоборот, не принимают слинг ни в каком виде и ратуют за свободу матери и ребенка. Придуман даже термин «холдинг» – искусство носить малыша на руках. Есть над чем призадуматься, не правда ли?

Но на деле, все намного проще: совершенно неважно, будет ли это слинг или мамины объятья. Самое главное – придерживаться нескольких несложных правил, а как мама это выполнит технически – дело десятое.

Вот эти принципы:

  • Близость к маме – физиологическая потребность новорожденного;
  • Возраст малыша – решающий фактор;
  • Избаловать все-таки можно;
  • Правильно – только тогда, когда хорошо и ребенку, и маме, и папе.

Близость к маме – физиологическая потребность новорожденного

Плод 9 месяцев был одним единым с мамой, поэтому когда малыш рождается на свет, то единственное что он хочет, это вновь ощутить присутствие тесных теплых объятий. Как мы скучаем по дому, находясь в поездке, так и ребенок в первые месяцы жизни скучает по той обстановке, в которой зародился и сформировался.

Объятия для новорожденного жизненно необходимы, так же как молоко и сухие пеленки. Поэтому мама не должна стесняться брать малыша на руки, прижимать к сердцу, целовать, вдыхать его запах, прикладывать кожа к коже.

Особенно острая потребность в родительских руках у малышей первого полугодия жизни, до начала введения прикорма.

Возраст малыша – решающий фактор

Существует немало способов того, как правильно носить ребенка на руках, но прежде чем вместе с малышом осваивать новые позиции, необходимо запомнить следующие возрастные ограничения:

  • 1-3 месяца жизни – должна быть обеспечена хорошая поддержка головы;
  • До 2 месяцев запрещено поднимать ребенка за подмышки;
  • До 6-месячного возраста запрещены позиции в сидячем положении с опорой на попку малыша;
  • Нельзя поднимать ребенка за кисти, при необходимости кисть захватывается вместе с запястьем — «захват гимнаста»;
  • Запрещено поднимать ребенка одной рукой, каким бы легким он ни был, только двумя руками.

Избаловать все-таки можно

Вот уже слышатся протестные крики…Но давайте взглянем на проблему с другой стороны.

Большинство форумов и книг, посвященных уходу за грудными детьми, разделяют мнение, что даже если носить малыша на руках 24 часа в сутки, его невозможно избаловать. Это так и не так одновременно. Все дело в возрасте ребенка. Это правило можно применять до того момента, как малыш научится переворачиваться со спинки на животик и обратно и таким образом путешествовать.

Как только ребенок станет передвигаться в пространстве, ему необходимо дать свободу. В животике мамы было тепло и уютно, но малыш решил родиться, так и тут, как бы ни были хороши мамины объятья, но шаги к самостоятельной жизни делать надо. Не стоит переживать, что крохе не будет хватать любви: часы кормления, купания, переодевания, игр, убаюкивания проходят в тесном контакте с любящей мамочкой.

Родителям надо учиться давать своему птенчику возможность выглядывать из уютного гнездышка. Для малыша нет ничего приятнее, чем самостоятельно отползти на пару сантиметров, устать и, позвав любимую маму, утонуть в ее объятьях.

Правильно – только тогда, когда хорошо и ребенку, и маме, и папе

Очень часто самые ответственные мамы считают, что материнство – это самопожертвование . Быть хорошей мамой значит полностью посвятить себя малышу. Поэтому строго следуя советам по уходу за новорожденным, отодвигают в сторону собственные интересы, желания мужа, потребности других членов семьи. Это неверный подход.

Правильно – это когда жизнь продолжается и играет новыми красками вместе с пришедшим в этот мир новым человеком, а не превращается в полигон испытания терпения для всей семьи. Конечно же, с появлением крохи какие-то дела теряют первостепенную важность, но следует не забывать, что малышу, прежде всего, нужна счастливая мама. Поэтому не так важно, в какой позиции носить ребенка на руках, лишь бы это доставляло радость.

Основные позиции на руках у мамы

Существует несколько способов того, как правильно носить ребенка на руках. Каждый из них подходит для определенного возраста малыша.

Подходит для любого возраста начиная с первых дней жизни. Для детей старше 3 месяцев может быть неудобной из-за малого угла обзора, но идеально подходит для убаюкивания.

Техника:

  • малыш лежит на согнутой в локте левой руке, правая рука поддерживает его под попку;
  • при этом головка ребенка располагается непосредственно на локтевом сгибе, а спинка лежит на предплечье;
  • кисть левой руки обхватывает грудную клетку малыша и прижимает его ручки к телу;
  • раскрытая кисть правой руки фиксирует таз и поясницу;
  • ножки малыша располагаются на сгибе правой руки или, в старшем возрасте, локтевой сгиб проходит под коленками ребенка.

Техника:

  • взять малыша из кроватки двумя руками;
  • сформировать позицию «Колыбелька»;
  • медленно поднимая локоть левой руки, перевести головку ребенка на левое плечо, продолжая придерживать его правой рукой за таз;
  • кисть левой руки фиксирует головку малыша от затылка до лопаток;
  • тело малыша хорошо прижато к груди и животу матери;
  • после 2-месячного возраста можно брать ребенка из кроватки хватом «подмышки» и сразу класть на плечо;

головку можно не фиксировать только после того, как малыш начнет ее уверенно держать.

Не самая распространенная позиция, требует особого навыка.

Техника:

  • сформировать позицию колыбелька;
  • медленно отвести правый локоть назад, одновременно левой рукой перевести тело малыша вбок под правую руку;
  • опереть попку ребенка о бедро матери;
  • продвинуть кисть правой руки в сторону головки малыша таким образом, чтобы она лежала на раскрытой ладони;
  • правый локтевой прижимает таз ребенка к бедру матери;
  • левую руку можно освободить или поддерживать ею головку ребенка.

Позиция «Лягушонок»

Техника («лягушонок» на животе):

  • ножки ребенка согнуты в коленках и тазобедренных суставах, разведены в стороны и прижаты к животу мамы;
  • попка малыша должна быть обязательно ниже уровня колен;
  • одна рука (какой удобнее) крепко прижимает спинку ребенка в области поясницы к животу мамы, при этом кисть может поддерживать противоположную ножку малыша под бедрышко снизу;
  • свободная рука страхует положение ребенка в области лопаток или, в старшем возрасте, держит малыша за ручку.

Техника («лягушонок» на бедре):

  • положение ножек такое же, как и у «лягушонка» на животе;
  • малыш сидит на бедре мамы с разведенными ножками;
  • если ребенок сидит на правом бедре, то правая рука поддерживает его спинку в области поясницы, а кисть огибает таз и образует опору снизу для противоположного бедрышка;
  • вторая рука, как правило, остается свободной.

Позиция «От себя»

Вот основные позиции того, как правильно носить ребенка на руках. В зависимости от возраста малыша их можно чередовать в течение дня исходя из ситуации.

Носите ваше чадо так, как подсказывает сердце, и пусть это будут самые волшебные минуты.

Нет ничего более трогательного, чем малыш в объятьях любящих родителей. О том, как правильно носить ребенка на руках и избежать распространенных ошибок, которые могут омрачить эти волшебные мгновения, расскажем в нашей статье.

На форумах очень часто обсуждается вопрос о способах ношения грудного ребенка на руках, при этом мамочки занимают две диаметрально противоположные позиции: одни уверены, что первый год жизни ребенок не должен слезать с рук и самое лучше средство для достижения этого – слинг, а другие, наоборот, не принимают слинг ни в каком виде и ратуют за свободу матери и ребенка. Придуман даже термин «холдинг» – искусство носить малыша на руках. Есть над чем призадуматься, не правда ли?

Но на деле, все намного проще: совершенно неважно, будет ли это слинг или мамины объятья. Самое главное – придерживаться нескольких несложных правил, а как мама это выполнит технически – дело десятое.

Вот эти принципы:

  • Близость к маме – физиологическая потребность новорожденного;
  • Возраст малыша – решающий фактор;
  • Избаловать все-таки можно;
  • Правильно – только тогда, когда хорошо и ребенку, и маме, и папе.

Плод 9 месяцев был одним единым с мамой, поэтому когда малыш рождается на свет, то единственное что он хочет, это вновь ощутить присутствие тесных теплых объятий. Как мы скучаем по дому, находясь в поездке, так и ребенок в первые месяцы жизни скучает по той обстановке, в которой зародился и сформировался.

Объятия для новорожденного жизненно необходимы, так же как молоко и сухие пеленки. Поэтому мама не должна стесняться брать малыша на руки, прижимать к сердцу, целовать, вдыхать его запах, прикладывать кожа к коже.

Особенно острая потребность в родительских руках у малышей первого полугодия жизни, до начала введения прикорма.

Существует немало способов того, как правильно носить ребенка на руках, но прежде чем вместе с малышом осваивать новые позиции, необходимо запомнить следующие возрастные ограничения:

  • 1-3 месяца жизни – должна быть обеспечена хорошая поддержка головы;
  • До 2 месяцев запрещено поднимать ребенка за подмышки;
  • До 6-месячного возраста запрещены позиции в сидячем положении с опорой на попку малыша;
  • Нельзя поднимать ребенка за кисти, при необходимости кисть захватывается вместе с запястьем — «захват гимнаста»;
  • Запрещено поднимать ребенка одной рукой, каким бы легким он ни был, только двумя руками.

Вот уже слышатся протестные крики…Но давайте взглянем на проблему с другой стороны.

Большинство форумов и книг, посвященных уходу за грудными детьми, разделяют мнение, что даже если носить малыша на руках 24 часа в сутки, его невозможно избаловать. Это так и не так одновременно. Все дело в возрасте ребенка. Это правило можно применять до того момента, как малыш научится переворачиваться со спинки на животик и обратно и таким образом путешествовать.

Как только ребенок станет передвигаться в пространстве, ему необходимо дать свободу. В животике мамы было тепло и уютно, но малыш решил родиться, так и тут, как бы ни были хороши мамины объятья, но шаги к самостоятельной жизни делать надо. Не стоит переживать, что крохе не будет хватать любви: часы кормления, купания, переодевания, игр, убаюкивания проходят в тесном контакте с любящей мамочкой.

Родителям надо учиться давать своему птенчику возможность выглядывать из уютного гнездышка. Для малыша нет ничего приятнее, чем самостоятельно отползти на пару сантиметров, устать и, позвав любимую маму, утонуть в ее объятьях.

Очень часто самые ответственные мамы считают, что материнство – это самопожертвование . Быть хорошей мамой значит полностью посвятить себя малышу. Поэтому строго следуя советам по уходу за новорожденным, отодвигают в сторону собственные интересы, желания мужа, потребности других членов семьи. Это неверный подход.

Правильно – это когда жизнь продолжается и играет новыми красками вместе с пришедшим в этот мир новым человеком, а не превращается в полигон испытания терпения для всей семьи. Конечно же, с появлением крохи какие-то дела теряют первостепенную важность, но следует не забывать, что малышу, прежде всего, нужна счастливая мама. Поэтому не так важно, в какой позиции носить ребенка на руках, лишь бы это доставляло радость.

Следует оговориться, речь здесь идет о здоровом малыше. Если ребенок болен и приходится выполнять рекомендации врача, то уже ни утомление, ни личный комфорт в расчет не идут.

Существует несколько способов того, как правильно носить ребенка на руках. Каждый из них подходит для определенного возраста малыша.

Подходит для любого возраста начиная с первых дней жизни. Для детей старше 3 месяцев может быть неудобной из-за малого угла обзора, но идеально подходит для убаюкивания.

Техника:

  • малыш лежит на согнутой в локте левой руке, правая рука поддерживает его под попку;
  • при этом головка ребенка располагается непосредственно на локтевом сгибе, а спинка лежит на предплечье;
  • кисть левой руки обхватывает грудную клетку малыша и прижимает его ручки к телу;
  • раскрытая кисть правой руки фиксирует таз и поясницу;
  • ножки малыша располагаются на сгибе правой руки или, в старшем возрасте, локтевой сгиб проходит под коленками ребенка.

Техника:


  • взять малыша из кроватки двумя руками;
  • сформировать позицию «Колыбелька»;
  • медленно поднимая локоть левой руки, перевести головку ребенка на левое плечо, продолжая придерживать его правой рукой за таз;
  • кисть левой руки фиксирует головку малыша от затылка до лопаток;
  • тело малыша хорошо прижато к груди и животу матери;
  • после 2-месячного возраста можно брать ребенка из кроватки хватом «подмышки» и сразу класть на плечо;

головку можно не фиксировать только после того, как малыш начнет ее уверенно держать.

Не самая распространенная позиция, требует особого навыка.

Техника:

  • сформировать позицию колыбелька;
  • медленно отвести правый локоть назад, одновременно левой рукой перевести тело малыша вбок под правую руку;
  • опереть попку ребенка о бедро матери;
  • продвинуть кисть правой руки в сторону головки малыша таким образом, чтобы она лежала на раскрытой ладони;
  • правый локтевой прижимает таз ребенка к бедру матери;
  • левую руку можно освободить или поддерживать ею головку ребенка.

Техника («лягушонок» на животе):

  • ножки ребенка согнуты в коленках и тазобедренных суставах, разведены в стороны и прижаты к животу мамы;
  • попка малыша должна быть обязательно ниже уровня колен;
  • одна рука (какой удобнее) крепко прижимает спинку ребенка в области поясницы к животу мамы, при этом кисть может поддерживать противоположную ножку малыша под бедрышко снизу;
  • свободная рука страхует положение ребенка в области лопаток или, в старшем возрасте, держит малыша за ручку.

Техника («лягушонок» на бедре):

  • положение ножек такое же, как и у «лягушонка» на животе;
  • малыш сидит на бедре мамы с разведенными ножками;
  • если ребенок сидит на правом бедре, то правая рука поддерживает его спинку в области поясницы, а кисть огибает таз и образует опору снизу для противоположного бедрышка;
  • вторая рука, как правило, остается свободной.
  • ребенок повернут лицом от матери, его спинка прижата к груди и животу мамы;
  • до 6-месячного возраста одна рука прижимает малыша в области грудной клетки, вторая – в области таза, у детей старше – одна рука держит малыша под ягодички.

Применяется начиная с 6-месячного возраста .

Техника:

  • малыша усаживают на локтевой сгиб одной руки;
  • вторая рука поддерживает его под мышкой или, в старшем возрасте, помогает опорной руке поддерживать малыша под попку.

Вот основные позиции того, как правильно носить ребенка на руках. В зависимости от возраста малыша их можно чередовать в течение дня исходя из ситуации.

Носите ваше чадо так, как подсказывает сердце, и пусть это будут самые волшебные минуты.

Новорожденный малыш кажется очень хрупким, поэтому многие молодые мамы могут испытывать страх перед тем, чтобы брать кроху на руки. Кто-то боится нечаянно травмировать ребенка, кто-то просто неуверен, поэтому его движения становятся неловкими. В реальности у младенцев очень высокий «запас прочности» и причинить ребенку вред не так легко, как кажется на первый взгляд. Лучший способ овладеть мастерством ношения – заранее узнать, как же правильно брать ребенка на руки и как его правильно держать.

Каким бы абсурдным ни казался этот вопрос, в обществе есть мнение, что брать ребенка на руки стоит как можно реже. Распространенные страхи о «приучении к рукам» заставляют некоторых мам сводить ношение ребенка на руках к минимуму. Если же вы не сторонник кроваток и манежей, носить ребенка на руках придется достаточно часто. Для малыша это очень полезно по некоторым причинам:

  • Для ребенка просто необходим телесный контакт с мамой, это подтверждение ее любви и укрепление привязанности между мамой и малышом;
  • На руках у взрослого кроха активно познает мир, видит пространство с нового ракурса, имеет возможность знакомиться с людьми, предметами и явлениями;
  • Правильное ношение ребенка на руках способствует его гармоничному физическому развитию.

Если ребенок лежит на горизонтальной поверхности, взять его на руки – особый ритуал. Ничего сложного в этом нет, но есть кое-какие правила, которые нужно соблюдать, чтобы не испугать кроху и не причинить ему вреда.

Поднимать малыша нужно двумя руками. Ладонью одной руки придерживаем затылок, а ладонью второй руки – попу. Все движения должны быть плавными и осторожными.

Положить кроху обратно в кроватку тоже нужно уметь правильно. Опускаем малыша так же, как и поднимали, поддерживая за головку и попку. Очень важно опускать не только руки, но и всем корпусом наклоняться вперед. В таком положении легче координировать движения рук, поэтому ребенок «застрахован» он падения на кроватку или просто неосторожного приземления.

После того, как малыш коснулся поверхности, нужно отсчитать несколько секунд, и лишь потом убирать руки. Это делается для того, чтобы ребенок успел приспособиться к новому положению тела, новой опоре, и не испугался.

Популярные положения ребенка на руках

На руках у взрослого новорожденный ребенок может находиться в разных положениях. Использовать разные позы полезно и родителям, и самому карапузу. Родителям – для профилактики перенапряжения мышц, поскольку каждый способ поддержки ребенка задействует разные мышцы. Малышу – также из соображений тренировки разных мышц, и для разнообразия ракурсов обзора окружающего пространства.

Колыбелька

Классический способ держать ребенка горизонтально. Малыш находится на руках у взрослого как в колыбели. Головка крохи при этом располагается на локтевом сгибе взрослого, другой рукой родитель обхватывает тельце и придерживает ножки, попу и спинку. Сам ребенок при таком способе ношения как бы развернут к взрослому, животом к животу.

Если ребенок часто находится в такой позе у мамы или папы, взрослым нужно обязательно чередовать руки, укладывая малыша головой то на левую, то на правую сторону. Это необходимо для самого ребенка как профилактика искривления позвоночника и кривошеи.

Столбиком

Столбиком обычно носят малышей после кормления. В такой позе ребенку легче отрыгнуть излишний воздух, скапливающийся в желудке во время кормления. В такой позе очень важно обеспечить поддержку на протяжении всего позвоночника и придерживать головку. Ребенка держат лицом к себе, его подбородок лежит на плече у взрослого, руки взрослого придерживают малыша в области шеи и поясницы.

Вообще вертикальная нагрузка на позвоночник не полезна для новорожденного ребенка, поэтому носить ребенка столбиком лучше дозировано, по 5-10 минут после кормления.

Держать ребенка столбиком можно так же и лицом от себя. Головка ребенка ложится на плечо, а ножки и грудку придерживаем руками.

Лицом вниз на животике

Многие малыши очень любят «летать» на руках у мамы или папы лицом вниз. Такое положение так же способствует улучшению отхождения газов и является профилактикой младенческих колик. Родители боятся укладывать ребенка на животик в его кроватку, поскольку вокруг этой позы постоянно витают разные «страшилки», поэтому носить ребенка на руках лицом вниз намного спокойнее.

Чтобы держать малыша на руках животиком вниз, ладонь одной руки располагаем на грудке ребенка, подбородок ребенка при этом оказывается на локтевом сгибе. Другую руку пропускаем между ножками, ладонью придерживая кроху за животик.

Для ребенка эта поза полезна в качестве тренировки мышц шеи и спины, малыши начинают быстрее держать головку.

Примерно так (поза будды)

Ребенок в этой позе напоминает сидящего Будду, хотя кроме внешнего сходства эта поза не имеет ничего общего с собственно сидением. Спинкой и головкой ребенок упирается в грудь держащего его взрослого. Взрослый одной рукой придерживает кроху за грудку, а другой рукой держит ножки со сложенными вместе ступнями. Малыш как будто сидит в позе Лотоса.

Несмотря на видимую «скрюченность», такое положение вполне физиологично для ребенка. Достаточно вспомнить, в какой позе ребенок находится у мамы в животе. Разведение бедер под таким углом так же полезно для крохи: это хорошая профилактика дисплазии тазобедренных суставов.

Отдельно хочется «пройтись» по мерам предосторожности и обозначить, как нельзя брать и держать ребенка на руках.

  • Нельзя приподнимать ребенка за кисти рук и запястья. Суставы новорожденного крохи еще очень слабые.
  • Нельзя приподнимать кроху, не придерживая головку. Мышцы шеи еще тоже не окрепли, без поддержки головка запрокидывается.
  • Если малыш уже на руках, следите за тем, чтобы его ручки и ножки не свисали.
  • В вертикальном положении нужно всегда следить за поддержкой спинки. Вертикальная нагрузка на позвоночник для новорожденного малыша очень вредна, причем последствия могут проявиться далеко не сразу, а только ближе к дошкольному возрасту.
  • Держать малыша на руках нужно очень аккуратно, не прижимая его к себе слишком сильно.

Смотрим видео: как нельзя носить ребенка на руках. Неправильные хваты:

Отдельный узкий вопрос – как держать новорожденного малыша во время подмывания и купания. Обычно об этом рассказывают медсестры в роддоме или при проведении сестринского патронажа после выписки. Тем не менее, небольшая шпаргалка для родителей не будет лишней.

  1. Во время подмывания малыш должен находиться лицом вверх. Фактически ребенка мы держим одной рукой, а другой рукой подмываем. Головка малыша находится на локтевом сгибе, тельце на предплечье. Той же рукой, на которой лежит младенец, держим его за бедро. Вторая ножка при этом свисает, открывая промежность для подмывания. В такой позе подмывают именно новорожденных. Детей постарше можно подмывать в положении «лицом вниз».
  2. Во время купания малыша придерживают за головку и попку. Самое главное – следить за тем, чтобы подбородок крохи всегда был выше уровня воды.

Читаем подробнее: Гигиена новорожденных детей (подмывание мальчиков и девочек)

Для бабушек и представителей старшего поколения некоторые способы ношения малыша на руках являются новыми и «экзотичными», ведь раньше малышей почти всегда носили в позе колыбельки. Не стоит бояться отступать от старых рекомендаций и пробовать разные способы носить ребенка. При соблюдении всех правил малыш получит только пользу от такого разнообразия положений.

Взять малыша на ручки – и приятно, и страшно для родителей, а тем более для отдаленных родственников, которые с маленькими детьми нечасто имеют дело. Ребенок кажется таким хрупким, что не все знают, как подступиться, чтобы взять его на руки, не причиняя вреда, и тем более носить или покачать его на ручках. Молодой маме приходится это делать постоянно, а вот отцы зачастую не знают, как правильно носить ребенка на руках. Существует множество способов – со слингом и без. Все они очень простые, поэтому освоить их может даже тот, кому до роли няньки еще очень далеко.

Носить новорожденного ребенка можно как в слинге, так и на руках. Последний вариант более предпочтительный и имеет массу преимуществ не только для крохи, но и для родителей. Почему крохе так хорошо у мамы? Потому что он и она ощущают физическую и психологическую близость. Малышу становится очень спокойно и уютно, появляется стойкое ощущение защиты. Такие дети менее капризные и балованные в будущем. Как правильно и сколько носить ребенка на руках, чтобы потом было легко отучить? Здесь нужно учитывать такой фактор как возраст. То, что хорошо для новорожденного крошки, для ребенка 2-3 лет станет блажью и приведет его к несамостоятельности.

Если ребенка много носили на руках с рождения, он становится более уверенным в себе по мере взросления. После рождения дети всегда испытывают меньший стресс, находясь все время на руках у мамы. При этом нужно как можно чаще целовать кроху и говорить ему ласковые слова. Такой тесный контакт с мамой или папой поможет крохе познать окружающий мир, рассмотреть его в деталях и увидеть то, что с кроватки углядеть невозможно. Если вы узнаете, как правильно носить ребенка на руках, ему в таком положении будет комфортно, и кроха сможет расширить свой кругозор. Также это отлично развивает мышцы новорожденного.

Часто родители переживают, что ребенок станет настолько «ручным», что позже начнет этим манипулировать. Тут волноваться не стоит, так как носить ребенка на руках нужно в соответствии с его возрастом. Если же не брать во внимание возраст крохи, то можно случайно нанести ему вред.

С рождения до 3 месяца жизни. В этого период кроха действительно очень хрупкий. Брать и класть его нужно очень осторожно, обязательно придерживая снизу ладонью головку. Это объясняется тем, что новорожденные дети не умеет сами держать голову из-за слабых шейных мышц, поэтому вам необходимо сразу после рождения научиться правильно носить ребенка на руках. В этом возрасте ни в коем случае нельзя брать руками за подмышки.

С рождения до полугода. Так как не только мышцы шеи, но и мышцы спины слабые, крохе нужно придерживать голову (пока не научится сам) и при этом ни в коем случае не садить на ягодицы. Только в 5 месяцев малыша пытаются сажать, обложив подушками.

Несмотря на то, что ребенку нравится, когда его носят на руках, он очень быстро к этому привыкает. Избаловать таким образом свое чадо очень легко. Если не учитывать возраст, то кроха уже настолько привыкает к рукам, что предпочитает спать у мамы, а не в кроватке. Да и играться без мамы в будущем ему становится скучно. Поэтому здесь важно знать меру. Лучше всего носить ребенка на руках, пока он не научится ползать и переворачиваться, лежа то на животике, то на спине.

После полугода крохе необходимо самостоятельно познавать мир. В этом возрасте малыши становятся все менее зависимыми от мам и хотят самостоятельно ползать, чтобы исследовать окружающую среду. Дайте малышу такую возможность, постепенно отучая от рук. Не переживайте, что потеряете душевный контакт. Вы сможете поносить ребенка на руках на прогулке или после кормления.

Чтобы правильно носить ребенка на руках, который еще не умеет держать самостоятельно головку, нужно знать некоторые правила. Следует избегать разгибания головы назад, старайтесь поднимать кроху аккуратно. При этом допускается, чтобы головка малыша свисала вниз к его груди.

Когда берете малыша на руки, необходимо его положить на правую руку так, чтобы головка лежала на вашем локтевом сгибе, не опрокидываясь при этом назад. Правая ладонь должна держать кроху под попу, а левая рука поддерживать снизу. Помните, что кроха будет лежать так, как вы его положите. Даже если ему будет неудобно, в силу слабых мышц он не сможет изменить положение.

Ни в коем случае нельзя брать за кисть, чтобы поносить ребенка на руках. Если вам нужно взять за руку, воспользуйтесь безопасным захватом – захватив вместе с кистью запястье. Также нельзя брать одной рукой. Если вы хотите носить ребенка на руках, возьмите его двумя руками из кроватки. Когда отец или мать держат ребёнка на руках, они должны следить за тем, чтобы не прижимать к себе кроху слишком сильно.

При ходьбе по комнате нельзя делать резких движений, поворотов и разворотов. Необходимо следить, чтобы малыш случайно не зацепился за косяк двери или мебель. Если мать готовит на кухне и носит ребенка на руках, это может быть довольно опасно. В таких случаях желательно просить кого-то из родственников помочь вам в готовке, либо же готовить тогда, когда кроха мирно посапывает в коляске рядом.

Вы поносили ребенка на руках, он потяжелел и мирно уснул. Теперь самое ответственное – следует положить малютку в кроватку так, чтобы не разбудить его. Чтобы это действие произошло легко, следует предварительно опустить одну боковинку кроватки. Так вам будет удобнее расположить там ребенка. Опустили? Теперь, аккуратно, держа ребёнка на руках, кладите его в кроватку. При этом старайтесь, чтобы он был как можно дольше прижат к вам. После того, как положили кроху на твердую поверхность, не убирайте рук. Покачайте, сделав имитацию, что он все еще с вами, погладьте по головке и медленно, без рывков убирайте руки. Переход от мамы к поверхности кроватки не должен быть резким.

Существует несколько разных способов, позволяющих носить новорожденного ребенка на руках. Какой из них удобнее – решать вам. Опробуйте несколько и выберете самый подходящий.

Способ первый – классика. Этот способ самый традиционный из всех. Вы своими руками как бы формируете колыбельку для малыша. Следует аккуратно достать малютку из кроватки, поддерживая головку. Далее левую руку нужно согнуть и положить на сгиб локтя головку малыша. Ладонью левой руки обнимите кроху, прикрыв его грудную клетку. Убедитесь, что ножки располагаются на правой руке. Если малыш постарше, допускается свисание ножек. Правой рукой при этом поддерживаем кроху под попку. Можно поменять руки местами – как вам будет удобнее.

Способ второй – держим столбиком. Так носить ребенка на руках удобно после кормления и для облегчения коликов в животике. Следует достать кроху из кроватки, поддерживая под голову. Аккуратно положите его подбородок на ваше левое плечо. Прижмите к груди, левой рукой поддерживая затылок, а правой взяв под попку. Когда малыш научиться держать сам головку и мышцы шеи его окрепнут, можно левой рукой взять за плечики.

Способ третий: поза для кормления. Этот вариант не очень удобный, для ношения ребенка на руках, но прекрасно подходит для кормления. Сядьте на диван, положите попу и ножки младенца рядом, а головку просуньте себе под мышку правой руки, придерживая правой или левой ладонью головку. Таким образом легко держать кроху у груди, с которой вы кормите. Это поза очень подходит для мам после кесарева сечения, когда на коленях из-за шва держать ребенка неудобно и больно.

Способ четвертый: поза лягушки. Так удобно держать не новорожденного, а более старшего ребёнка на руках. Разводим ножки малыша как у лягушки и прижимаем к животику мамы. Если держите кроху так на правой стороне, то правой рукой берем под попу, которая должна находиться пониже, чем колени. Этой же рукой прижимаем плотно к себе.

Способ пятый: сидя от себя. Садим кроху к себе на колени, левой рукой обхватываем за животик, а правую просовываем между ножек и держим таким образом. Поза подходит после 4 месяцев, когда малыш учится садиться самостоятельно.

Способ шестой: на одной руке. Прекрасная поза для малышей от года и старше. Усаживаем кроху попой на сгиб одной руки, при этом ручки малыша обвивают шею мамы. Второй рукой важно поддерживать ребенка за талию.

Эти способы подойдут как для родителей, так и для деток. Если вам часто нужно отлучаться из дому, вы можете купить слинг для новорожденного ребенка. Его не следует использовать часто, но он подходит для ситуаций, когда нужно надолго отлучиться. Или в случае, если у мамы руки заняты, а держать маленького ребёнка на руках не предоставляется возможным.

Когда носите ребенка на руках, следите, чтобы все части тела были фиксированы. Не допускайте свисания головки, ножек или попы. Иначе нагрузка на мышцы очень увеличится на организм. Поэтому так важно правильно носить ребенка на руках. Это поможет не навредить его развивающимся мышцам. Старайтесь не держать кроху постоянно на руках и в то же время не пренебрегайте ношением – малышу важно почувствовать себя любимым и нужным. Главное – помните о безопасности и не делайте резких движений.

Опускать кроху в ванну следует не менее аккуратно, чем в кроватку. Перед купанием проверьте воду. Если температура воды для купания подходящая, возьмите кроху классическим способом и медленно, без спешки погрузите сначала ножки в воду, затем постепенно тельце, чтобы кроха не испугался воды. После окончания банных процедур, возьмите из ванночки как из кроватки, придерживая головку.

Если вы носите ребенка на руках, следите, чтобы вам тоже было удобно. Это должно приносить удовольствие и маме, и крохе. Достаточно правильно носить ребенка на руках, чтобы вырастить уверенного человека, не обделенного вниманием и любовью родных. Не пренебрегайте этим небольшим ритуалом, особенно перед сном, когда крохе нужно успокоиться и расслабиться.

Как правильно носить ребенка на руках (видео):

Как безопасно взять малыша на руки (видео):

При рождении ребенка его родители, и в первую очередь мама, испытывают целую гамму всевозможных эмоций. Новорожденного малыша хочется защитить от всевозможных угроз и опасностей, грозящих ему, многие из которых даже нереальны. С другой стороны, особенно при появлении на свет первого младенца, приходит страх и сомнение в своей возможности справиться с воспитанием и всеми проблемами.

Бытует мнение, что вместе с рождением малыша у матери просыпается так называемый материнский инстинкт, который не даст совершить ошибку.

Однако это не всегда так, многие молодые мамы плохо представляют, что делать с ребенком и как проводить все необходимые манипуляции с ним.

В момент появления на свет у ребенка еще не полностью сформированы внутренние органы и системы. Большое значение имеет период, когда малыш находится на руках мамы. В это время он получает многие вещи, нужные для нормального роста и развития: еду, движение, тепло и прочее. У малыша существует потребность в общении с близкими людьми, познании, чувстве безопасности и прочем. У ребенка в период младенчества, который он проводит по большей части на руках мамы, укрепляются мышцы, формируется обмен веществ, активизируется работа мозга, растут ткани и органы, нормализуется функционирование всех систем.

Ношение грудничка на руках нужно для обеспечения его роста и нормального развития всего организма, также этот процесс оказывает важное влияние на психологическое и физиологическое здоровье ребенка.

Если правильно носить на руках грудничка, то у него будут правильно формироваться тазобедренные суставы и осанка всего тела.

При ношении грудного малыша на руках не должно возникать неудобств ни для матери, ни для младенца. Период ношения на руках грудничка должен стать полноценным продолжением внутриутробного этапа развития. Он начинается с момента рождения малыша и длится до того времена, как ребенок начинает сам двигаться, ползать, а затем и ходить.

Выделяют три наиболее важных момента ношения на руках грудного ребенка:

  1. Следует обеспечить хорошую поддержку шее новорожденного. У младенца голова зачастую относительно тяжелая, а мышцы шеи еще слабые. Поэтому до того момента, как ребенка не научится самостоятельно держать голову, необходимо следить за поддержкой шеи. Обычно это происходит примерно к 1,5 месяцам, однако, этот процесс может и затянуться. Особую опасность несет резкое опрокидывание головки малыша назад.
  2. Вес тела грудничка не должен весь приходиться на отдел поясницы и крестца. При вертикальном положении на ручках у мамы следует обеспечить поддержку позвоночника не всей его длине, начиная от затылка и до крестца.
  3. Локти мамы лучше максимально прижать к бокам, таким образом, уменьшается нагрузка на суставы матери.

При ношении грудного малыша на руках не стоит думать, что новорожденный ребенок очень хрупкий и относиться к нему, как к хрустальной вазе. На самом деле детский организм – довольно крепкая система, он имеет огромные возможности по компенсации различных негативных ситуаций. Это дает некоторый простор и свободу действиям матери.

Но при этом следует помнить, что важно не навредить ребенку. У него должно сохраняться ощущение уверенности и защищенности, ведь это необходимо для полноценного психологического развития младенца.

Выделяют несколько положений, в которых можно носить грудничка на руках:

  1. Классическое положение. В этом случае обычно задействованы две руки, складываясь таким образом, чтобы получилась своеобразная колыбель. Ребенок удобно устраивается на руках, прижимаясь к маминой груди. Локоть матери обеспечивает младенцу поддержку области шеи. Лопатки малыша находятся на предплечье руки. Из этой позы ребенка можно повернуть животом к себе, обеспечивая ему тепло и чувство защищенности. Свободной второй рукой грудничка придерживают снизу, в области таза и ножек.
  2. Полезно для мамы научиться носить грудничка на одной руке, это позволит выполнять элементарные действия, не отвлекаясь от ухода за малышом. Для этого ребенка кладут на предплечье матери так, чтобы ее локоть располагался под шеей младенца. Ладонью этой же руки прижимают ребенка к себе, захватив его за ножку. В подобном положении можно носить грудного ребенка на руках не только перед собой, но и сбоку в районе талии или бедра. В таком случае сохраняется свобода второй руки, которой мама может производить какие-либо необходимые манипуляции.
  3. Ношение грудничка на руках на животике. Такая поза особенно полезна деткам при появлении у них колик, вздутия и болей в животике. Кроме того, в таком положении у младенцев изменяется обзор, что положительно воздействует на развитие ребенка. Малыша нужно положить на предплечье животом вниз, при этом щечка ребенка устраивается на области локтевого сгиба матери. Грудничка можно повернуть спиной к своей груди, при этом рука, которой его держат, пропускается между ножек младенца. Для того чтобы лучше держать малыша, можно обхватить своей ладонью его ножку.
  4. Вертикальное положение. Такая поза помогает выйти газикам, скопившимся в желудке, что предотвращает срыгивания, колики и вздутие живота. Кроме того, в таком положении малыш лучше познает мир, удобно оно и для мамы, повышая ее возможности. Ребенка укладывают так, чтобы его головка располагалась на плече матери, а грудка – на области груди. При этом следует придерживать малыша в области шеи. Предплечье и ладонь матери поддерживают позвоночный столб по всей его длине, от затылка до поясницы. Вторая рука остается свободной.
  5. Момент перекладывания ребенка с одного плеча на другое. Во время ношения грудничка на руках нередко возникает необходимость переложить его с одного плеча на другое. Чтобы предотвратить возможные проблемы, проводят это следующим образом. Сначала нужно наклониться вперед, ребенок при этом удерживается на предплечьях рук, а его шея придерживается пальцами руки, затем мама выпрямляется, прижимая ребенка к своему второму плечу и укладывая его грудь на свою ключицу.
  6. Ношение грудничка прижатым к груди. Такое положение не очень удобно, но широко распространено. Малыш придерживается обеими руками, одна из которых находится на области груди и шеи, а вторая – на пояснице. Ножки младенца при этом сильно разведены и обхватывают тело матери с двух сторон. Положительным моментом в такой позе является физиологическое положение тазобедренных суставов.

Удобной и полезной вещью, помогающей маме носить грудничка на руках и сохранять относительную свободу действий, является слинг. Это приспособление удерживает ребенка в таком же положении, как и на руках матери. Оно обеспечивает поддержку головки, шеи и других отделов позвоночного столба малыша. Кроме того, слинг позволяет полностью освободить руки матери, сохраняя контакт между ней и ребенком.

В дословном переводе с английского языка слово «слинг» означает «перевязь». Определяется это приспособление, как тканевая конструкция, использующаяся для ношения грудничка в первые месяцы и даже годы его жизни.

Неоспоримыми преимуществами использования слинга являются следующие факторы:

  • у матери сохраняется свобода обеих рук, и она может выполнять хозяйственные и другие дела;
  • у ребенка имеется прекрасный обзор, он может крутить головой и смотреть по сторонам;
  • ношение грудничка в слинге позволяет матери вместе с ним посещать общественные мероприятия, магазины, ходить в гости и другие места;
  • в слинге у ребенка остается доступ к груди, его можно покормить прямо в этом приспособлении практически незаметно для окружающих людей, при этом сохраняется свобода действий;
  • носить грудничка в слинге очень легко, так как вес его тела равномерно распределяется, устраняется повышенная нагрузка на руки мамы.

Существует у слинга и ряд недостатков:

  • если не соблюдать правила безопасности, на малыша можно уронить какую-либо вещь или пролить напиток, который может быть горячим;
  • при неправильном ношении в слинге существует риск выпадения из него ребенка;
  • требуется некоторое время и терпение, чтобы научиться правильно завязывать слинг-шарф;
  • неправильное ношение грудничка в слинге может в дальнейшем негативно сказаться на его осанке, а также вызывать усталость и боли в спине у матери;
  • слинг затруднительно использовать в холодный период года;
  • при поездках в автомобиле перевозить ребенка, находящегося в слинге, нельзя;
  • перевозка малышей в слинге на самолете так же запрещена;
  • известны случаи удушья младенцев, переносимых в слингах. Такие явления зафиксированы в США, вызваны они были неправильной конструкцией приспособления. Поэтому не стоит приобретать слинг в виде сумки или банана, они не считаются физиологичными, и не подходят для ношения грудных малышей.

Основная масса отрицательных качеств слинга связана с неправильным его выбором и использованием, а также с пренебрежением техникой безопасности. Соблюдая все правила ношения грудного ребенка в слинге, можно избежать возможного риска и опасностей. Кроме того, стоит воспользоваться услугами консультанта по этой конструкции, который научит, как правильно ее выбрать и завязать.

Желание младенца находиться в непосредственной близости от мамы и папы — на ручках — не прихоть, а потребность, подобная еде! В первый год жизни формируется базовое доверие к миру. И чтобы не нарушить этот процесс, родителям ничего другого не остается, как выполнить требование крохи.

В безопасности чувствует себя младенец, особенно новорожденный, только на руках у мамы. Когда мы отказываем малышу в этой привилегии, он начинает добиваться и исполнения своего желания всеми правдами и неправдами, становится непослушным и недоверчивым. А если кроха большую часть времени проводит у мамы на руках (слышит привычное биение ее сердца, чувствует тепло и любовь, знает, что в любой момент может приложиться к груди), он доверяет маме и миру, поэтому, подрастая, бесстрашно отпускает маму и занимается своими делами.

Общее правило

Как же начинающим родителям бывает страшно брать новорожденного на руки: он маленький, ему так легко навредить. Есть определенные захваты и позы ношения младенцев, научиться которым не составит труда.

Когда берете малыша на руки, нежно разговаривайте с ним, чаще улыбайтесь, не торопитесь, старайтесь, чтобы ваши движения были плавными. Маленьких деток надо брать на руки при любом плаче. Для них это является доказательством того, что они любимы и нужны. Долго плачут те младенцы, которые испытывают дефицит внимания и телесного контакта.

Берем на ручки

Наклоняемся над малышом, заводим свои руки под его спинку. Одна рука — чуть ниже: большой палец ее кисти — на груди ребенка. Вторая, чуть выше, придерживает шею и голову младенца в области затылка. Ваши предплечья охватывают спинку и бока малыша. Выпрямляясь, кладем малыша себе на плечо.

Заводим ладонь одной руки под грудь малыша так. чтобы большой и указательный пальцы поддерживали подбородок и шею, другой рукой необходимо поддерживать малыша за животик. Наклонитесь над карапузом и медленно поднимайтесь, прижимая его к себе.

Держим на руках


Ребенок лежит на предплечье родителя полубоком, животом к животу, чуть по диагонали, голова выше попы. Шея младенца — на локтевом сгибе руки, голова — чуть выше. Малыш располагается на одной вашей руке. Вторая — страхует снизу. Поза удобна для кормления малыша и убаюкивания.

Позиция — симметричная положению «колыбелька». Понадобится, если ваша рука устала и захочется переложить малыша или ею надо что-то делать. Карапуз расположен в ту же сторону: голова — на ладони левой руки, туловище на ее же предплечье, а таз на локтевом сгибе. Правая рука свободна.

Малыш располагается вертикально животом к маме, по центру ее туловища. Одна ваша рука придерживает верх спины крохи, пальцы -голову, вторая рука — поясницу. Коленки крохи лучше развести «лягушкой» для правильного расположения тазобедренных суставов.

Как только ребенок научится самостоятельно переворачиваться со спины на живот, можно носить его на бедре. Малыш сидит на вашем боку: одна его нога заведена за вашу спину. Плечо и предплечье прижимают кроху к боку, ладонь удерживает бедро.

Малыш грудью и верхом живота лежит на вашем плече, а его ручки и голова у вас за спиной свободно свисают. Вы придерживаете ребенка под мышкой, дальней от своей шеи. Ребенок размещается на плече надежно, поэтому достаточно поддержки одной рукой, но не стоит забывать об осторожности: вторая рука находится под попой крохи. В этой лозе карапузу легче отрыгнуть лишний воздух, захваченный во время кормления. Позиция хорошо тренирует шею и голову и дает хороший обзор маленькому любопытному исследователю.

Кладем в кроватку

Если малыш уснул на руках, необходимо склониться над кроваткой, прижав малыша к себе, как можно ниже и аккуратно переложить его в кроватку. Чтобы не разбудить кроху, лучше подольше не распрямляться.

Ручной ребенок

Продолжительность «ручного периода» индивидуальна у каждого младенца и напрямую связана с темпераментом крохи, особенностями характера и самочувствием. Установлено, что дети, которых мамы много носят на руках, отличаются от своих сверстников.

Они лидируют по показателям нервно-психического развития, ведь прикосновения — один из стимулов развития центральной нервной системы.

У «ручных» карапузов быстрее устанавливается зрительный и слуховой контакт с окружением, они раньше понимают чужую речь и осваивают собственную. Они спокойнее. Прикосновения снимают стресс и болевые ощущения. «Ручные» дети имеют более низкий уровень гормона стресса кортизола, а вот эндорфинов, гормонов счастья, в их организме — больше.

Они меньше страдают от колик: при прикосновениях высвобождается гормон инулин, активизирующий работу кишечного тракта. Чем выше уровень этого гормона, тем эффективнее переваривается пища. Они активнее познают окружающий мир. Находясь на руках у мамы, младенцы лучше взаимодействуют с внешней средой во время бодрствования, не тратят силы на плач. С высоты младенец видит больше. Если мама ведет активный образ жизни и всюду носит ребенка в слинге, он начинает ощущать себя участником процесса, а не просто наблюдателем. Такие дети впоследствии вырастают подвижными, инициативными и проявляют больше интереса к жизни.

Синдром тряски


Одна из опасностей, подстерегающих карапуза на руках. Состояние возникает при продолжительной тряске ребенка, если не зафиксированная голова резко болтается вперед и назад. Вследствие этого возникают внутричерепные кровоизлияния/кровотечения, отек мозга и кровоизлияния в сетчатку.

Страшных последствий синдрома тряски можно избежать, соблюдая простые правила:

  • не трясти ребенка:
  • не совершать прыжков и резких движений с ребенком на руках;
  • всегда придерживать голову ребенка, чтобы исключить ее запрокидывание.

Соответственно, при ношении ребенка на руках с поддержкой головы и плавных покачиваниях синдром тряски исключен.

Ношение младенцев: советы и меры безопасности

Каковы преимущества ношения ребенка? Какая переноска подходит вам? Где вы можете найти лучшее предложение на новые и бывшие в употреблении бинты, кольцевые стропы и переноски?

Ношение ребенка (или ношение ребенка) — это практика ношения вашего ребенка или малыша в переноске. Хотя для некоторых из нас это может быть новым, ношение ребенка не является чем-то новым ни исторически, ни глобально. На протяжении веков мамы на Западе носили своих детей.И то же самое для мам по всему миру сегодня. Лишь в последние несколько десятилетий общество отошло от ношения младенцев. Но в наши дни такие натуральные мамы, как мы, возвращаются к старой традиции ношения младенцев по множеству веских причин.

ношение младенцев историческое и международное

Валлийская мама с младенцем около 1905 года, любезно предоставлено MuseumWales. Женщина-инуитка с младенцем около 1906 года, любезно предоставлено Библиотекой Конгресса.

Какие преимущества при ношении ребенка?

Очевидное преимущество детской носки — удобство .Если ребенок находится в переноске, вы можете выполнять повседневные обязанности, зная, что ребенок в безопасности и счастлив. Кроме того, ношение ребенка позволяет вам перемещаться в места, недоступные для детских колясок (походы, лестницы и т. Д.).

Но преимущества выходят далеко за рамки этого:

  • Ношение для младенцев поддерживает грудное вскармливание . Когда ребенка держат близко, мама может легче распознать первые признаки голода и может начать кормить грудью (иногда прямо в переноске), при этом ребенку не нужно плакать. Это осознание потребностей ребенка делает более уверенных в себе родителей, а также более тесную связь.
  • Выносимые младенцы меньше плачут. Согласно одному исследованию, младенцы, получившие дополнительное ношение (не только в ответ на беспокойство), плакали и суетились на 43% меньше в целом и на 51% меньше в вечерние часы. (1).
  • Помогает избежать деформаций позвоночника и черепа . У младенцев, которые проводят много времени в автокреслах, детских качелях или другом оборудовании, могут развиться деформации черепа или позвоночника. Правильное вынашивание ребенка способствует естественному развитию мышц черепа, позвоночника и осанки.(2)
  • Младенцы, которых держат близко, более способны регулировать свои физиологические функции (дыхание, частоту сердечных сокращений, температуру) в зависимости от их опекуна. (3)

К ношению ребенка нужно привыкнуть!

Вы думаете, что носить ребенка будет так же легко, как выпасть из кровати, верно? Но, как и многое другое с материнством (привет, грудное вскармливание!), Ношение ребенка может быть сложнее, чем кажется.

Да, ношение ребенка поначалу может показаться пугающим.Большинству детских переносков приходится учиться, и им требуется практика, чтобы освоиться с ними.

Но как только вы выберете подходящую переноску и научитесь ею пользоваться, ношение ребенка станет вашей второй натурой.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Существует три основных типа переноски-переноски

.

1.Слинги для нижнего белья

Слинг для ребенка — это длинный кусок прочной ткани, который обычно надевается на одно плечо и через туловище. Слинги идеально подходят для новорожденных, так как маленькие младенцы легко умещаются в ткани. Младенцы более крупного возраста также могут «сидеть» в ткани, как сиденье для переноски на бедрах. Мы даже видели, как одна особенно хитрая мама (безопасно) использовала перевязь в качестве переноски для своего малыша! Стропы бывают из разных тканей, с подкладкой и без нее, с кольцами для регулировки или без них.Некоторыми примерами переноски для ремня являются Maya Wrap, P-Sling и Comfy Joey.

2. Детские накидки

Детская повязка для ношения — это длинный кусок ткани, который оборачивается вокруг вашего туловища и, как правило, через оба плеча. Обертывания очень универсальные и недорогие. Вот несколько примеров: Moby Wrap, Boba Wrap и Baby K’Tan.

3. Мягкие структурированные носители

Мягкий структурированный багажник изготовлен из мягкого набивного материала, но вшит в более структурированное сиденье с двумя плечевыми ремнями и, возможно, пряжками.Эти переноски, как правило, более эргономичны, поэтому они отлично подходят для активного отдыха и в других случаях, когда вы носите ребенка на длительные расстояния. Некоторыми примерами являются переноски в стиле Ergobaby, Onya и Mei Tai.

Виды переноски-переноски — кольцевая слинг, пеленка, мягкая переноска.

Безопасны ли детские переноски?

Да! У каждого перевозчика есть свои правила безопасности, которые вам нужно будет изучить перед использованием, но вот несколько общих рекомендаций, которые помогут вам начать работу:

  • Дыхательные пути ребенка должны быть свободными .Вам не нужно двигать ткань, чтобы увидеть его лицо. Его подбородок не должен касаться груди, а должен быть приподнят. Он не должен прижиматься лицом к вашей груди. В этом случае вы можете осторожно повернуть голову ребенка так, чтобы его ухо было прижато к вашей груди.
  • Ребенок должен оставаться в вертикальном положении (если ребенок не кормит грудью, и в этом случае вы можете просто вернуть его в вертикальное положение, когда закончите).
  • Практика с корректировщиком . Это ключевой момент, когда вы пробуете новые носители или способы ношения.Тренируйтесь на мягкой поверхности или близко к земле, пока не будете уверены в способе переноски.
  • Периодически проверяйте переноску на предмет износа или повреждений.
  • Ребенок должен быть размещен правильно . Колени ребенка должны быть выше ягодиц, а ноги должны быть расставлены так, чтобы поддерживать позвоночник и бедра для здорового развития. (Новорожденных также можно носить в колыбели, но лицо должно быть высоким и видимым).
    • Переноски и переноски лицом вперед, у которых свисают ноги ребенка , следует избегать , так как они не поддерживают правильное положение и могут привести к дисплазии бедра.(4)

Не рекомендуется:

Жгуты при дисплазии тазобедренного сустава
При дисплазии тазобедренного сустава NR

На иллюстрациях выше видно, как бедра ребенка не выровнены должным образом. Такое расположение может увеличить нагрузку на тазобедренный сустав, что может привести к дисплазии тазобедренного сустава.

Рекомендовано:

Ремень для защиты от дисплазии тазобедренного сустава R
Привязка для лечения дисплазии тазобедренного сустава R

Здесь вы можете увидеть, как натягивание ткани до колен ребенка создает для нее сиденье и помогает правильно выровнять бедра.

Когда я могу начать носить ребенка?

С самого рождения! Слинги и бинты идеально подходят для новорожденных (ознакомьтесь с рекомендациями производителя по весу) и их можно использовать по мере того, как ребенок растет до раннего возраста.

Как долго я могу носить ребенка?

Пока вы оба хотите. Если ребенок находится в переноске, поддерживающей правильное положение, вы можете продолжать носить его в течение дня так долго, как вам обоим удобно, и до тех пор, пока ребенок не достигнет предела веса (который часто составляет около 40 фунтов!).

Какая переноска мне подходит?

Если вы не уверены, какая переноска лучше всего подойдет вам, вашему ребенку и вашему образу жизни, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе ношения ребенка, чтобы примерить связку. Взгляните на Wrap Your Baby или Baby Wearing International для местных групп по ношению ребенка.

Также обратитесь к местным или интернет-магазинам, у которых может быть программа аренды, чтобы попробовать новых операторов связи. Не забудьте спросить других мам, у которых, возможно, есть переноски, которые они не используют, которые вы могли бы опробовать.
При поиске переноски-переноски учитывайте следующие вопросы:

  • Удобна ли переноска для вас и малыша?
  • Поддерживает ли он естественное развитие позвоночника и бедра у младенцев?
  • Можете ли вы самостоятельно поместить ребенка в переноску?
  • Можно ли в нем кормить грудью?
  • Как долго в нем поместится ребенок?
  • Можно ли использовать с рождения?
  • Помогает ли это увеличить контакт кожи с кожей?

Сколько стоят детские переноски?

Это зависит от обстоятельств.Стоимость нового оператора связи может варьироваться от 30 до 200 долларов. Самый экономичный вариант — это носитель с запахом, который обычно стоит около 40 долларов. Мягкие структурированные носители стоят от 60 до 160 долларов. Слинги действительно различаются по цене.

Если вы хотите сэкономить несколько долларов, покупка бывшего в употреблении или изготовление собственного — хорошая альтернатива (советы о том, как это сделать, приведены ниже).

Лучшее место для покупки новой детской переноски?

Если вам посчастливилось жить рядом с магазином, в котором продаются различные носители, это, вероятно, ваш лучший выбор.Там вы сможете примерить различные детские переноски и выбрать ту, которая лучше всего подойдет вам и вашему ребенку.

Если вам нужно сделать покупку в Интернете, Amazon — отличный вариант. У Amazon есть множество отличных детских переночек, доступных для покупки. Если вы знаете, какой носитель вы хотите купить, возможно, вы также сможете купить его прямо на веб-сайте производителя.

Где можно купить использованную переноску для младенцев?

Вы также можете получить детские переноски отличного качества по хорошей цене, если захотите купить подержанные.Спросите у друзей или посетите местные магазины перепродажи. Если вы все еще не можете найти то, что ищете, поищите в Интернете сайты по перепродаже детских носителей (многие из этих сайтов также предлагают программу аренды, чтобы опробовать новые носители).

Выезд:

Предупреждение

Поддельные детские переноски (особенно переноски Ergo) появляются повсюду. Если вы все же покупаете подержанный носитель, рекомендуется покупать его у знакомых или запрашивать подтверждение покупки, поскольку вы не можете быть уверены в качестве и безопасности подделки.

Если вы достаточно знакомы со швейной машиной, вы легко сможете сделать переноску своими руками. Вот несколько руководств:

Вот что говорят о ношении ребенка другие натуральные мамы…

  • Моя дочь была ребенком с высокими потребностями. Она хотела, чтобы ее все время держали на руках, поэтому ношение ее на перевязи и моби позволило мне (в некоторой степени) прожить свою жизнь без помощи рук. Это также помогло нам сблизиться и помочь с уходом, потому что она всегда была так близка. Когда она стала достаточно взрослой, чтобы лечь на мою спину в эрго, ношение ребенка действительно спасло положение.Наконец-то я смог мыть посуду, стирать и готовить с ее вниманием и удовлетворением. Моей дочери сейчас одна, а я смотрю двухлетнюю. Я закрепляю эргономичную конструкцию на талии и позволяю ей висеть за мной весь день, потому что я постоянно кидаю в нее одну из них. Я думаю, что моя дочь так хорошо приспособилась частично из-за ношения ребенка. Я не могу представить себе воспитание детей без этого. — Карина Мари
  • Мы использовали пленку Moby Wrap с моей дочерью. Она не получала удовольствия от этого, пока ей не исполнилось 3 месяца или около того, и она могла смотреть наружу.Вы могли подумать, что новорожденному понравится эта близость, но она ненавидела находиться в ней как новорожденная. Если бы у меня был какой-нибудь совет, не теряйте надежды на ношение ребенка только потому, что оно не нравится вашему новорожденному. В последующие месяцы я получил много пользы от моего Moby, и нам очень понравилось его использование. — Макензи Эйлер
  • Я приемная мама. В прошлом году у нас был шестимесячный недоношенный ребенок, которого оставили на качелях с бутылкой, которой он держал большую часть своей короткой жизни (остальное провел в нишу).Он не хотел, чтобы его держали, он спал, как новорожденный, и очень не хотел, чтобы его держали во время кормления. (реактивное расстройство привязанности) Моя праща с двойным кольцом стала его новым домом. Когда он был на мне кожа к коже как можно дольше, начался процесс исцеления, который разбудил его. Мы видели, как он ожил, начал взаимодействовать с миром. Ношение ребенка — это животворный, питающий и самый мощный поступок. — Эрин Бейер
  • Моему маленькому мальчику это НИКОГДА не нравилось, даже если я ходил на уроки, чтобы убедиться, что его положение правильное.Я бы с удовольствием понес его, но я думаю, что самое важное — это приспосабливаться и уважать каждого ребенка и его различия. — Женевьева Лемелин
  • Моби спас мое рассудок с моим новорожденным сыном. Ношение моего сына успокаивало его и давало мне возможность дышать, собраться, ЕСТЬ и двигаться вперед. Я была взволнованной молодой мамочкой с младенцем с коликами; Ношение ребенка было подарком судьбы для нас обоих! — Брианна Тернер
  • Я использовал Moby ВСЕ время со своим сыном.Он спал в нем каждый день, пока я ходил по беговой дорожке, пока ему не исполнилось 18 метров. Я любил наше особое времяпрепровождение. Я также помещал его туда, куда бы мы ни пошли (продуктовый магазин, группа мамы и т. Д.). Он всегда был и остается (почти 4 года) моим большим собеседником. — Мэри Холлебум Вугт
  • Я не особо носила свою дочь, так как она была моей первой. Но когда она стала старше, нам понравилась простота нашей петли для колец по сравнению с громоздкой коляской. Я с нетерпением жду, когда ребенок будет носить с моим скоро родившимся вторым ребенком, чтобы у меня были свободные руки с моим малышом! — Джош Хайди Уайт
  • Мне кажется, я пропустила ношение детской одежды! Моя дочь спала бы, только если бы я держал ее.Я пробовала три разных типа и марки бинтов и строп (и я смотрела, как правильно их надевать), но все они создают нагрузку на мою спину или плечи. Я не могла носить его больше нескольких минут. И она весила 6 фунтов !!! Ха-ха — Кейтлин Брукс
  • Ношение ребенка спасло меня от грудного вскармливания. У нас были тяжелые роды, и моя дочь получила несколько травм из-за экстренной доставки щипцов. Из-за ее синяков и травм у нас возникли проблемы с уходом за больными. После CST и большого терпения она, наконец, защелкнулась, пока я держал ее в переднем багажнике.Это был волшебный момент после того, как она была измученной матерью, которая 3 месяца только качала. — Маура Уортон
  • Я мама 3-х лет и не могу сказать достаточно удивительных слов о бинге! Мне жаль, что у меня не было средств, потому что я полностью была бы Опрой ношения ребенка; «Вы получаете обертку, вы получаете Ring Sling, вы получаете SSC!» Я покупаю эластичную пленку для всех своих ожидающих друзей … они носители шлюза. — Дейдреа Хайсель

Как насчет вас? Вы сделали детскую одежду?

Какой тип переноски вы предпочитали? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Рекомендации
  • Hunziker UA, Гарр Р.Г.(1986) Увеличение количества ношений снижает плач младенцев: рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия 77: 641-648 .
  • Тимоти Литтлфилд и др., «Автокресла, автолюльки и качели: их роль в деформационной плагиоцефалии», журнал протезирования и ортопедии, 15 (июль 2003 г.): 102-106 .
  • Сьюзан М. Лудингтон-Хоу, «Доказательный обзор физиологических эффектов ухода за кенгуру», Current Women’s Health Reviews 7 (август 2011 г.): 243-253..
  • «Детские переноски, сиденья и другое оборудование». Здоровье бедра в переносках, детских сиденьях и другом оборудовании. Интернет. 2 февраля 2015 г.

Основные правила безопасного ношения ребенка

Разве не было бы замечательно прижаться к ребенку и при этом работать обеими руками? Многие родители обнаружили, что ношение ребенка помогает им в этом.Но важно правильно вынашивать ребенка. Практика здорового ношения ребенка обеспечивает безопасность ребенка, а также комфорт и благополучие ребенка и его родителей.

Ношение младенцев существует с тех пор, как родились младенцы.

Во-первых, что такое ношение ребенка? Родители используют слинг, кусок ткани или специально разработанную переноску, чтобы прикрепить ребенка к ним, чтобы у него не было рук. Есть много способов носить детей — от младенцев до дошкольников, — включая бинты (такие как Solly Baby, Moby и многие другие), мягкие переноски (такие как Ergo и Baby Bjorn) и слинги.Знание правил безопасного ношения ребенка означает, что вы можете выбрать переноску, которая лучше всего подходит вам и вашему ребенку.

Детский подбородок оторван от груди

Когда вы носите ребенка, он должен быть в вертикальном положении. Если позволить ребенку лежать в колыбели, подбородок ребенка может быть слишком глубоко поджат. Если слишком прижать подбородок ребенка к груди, это может нарушить его дыхательные пути. Когда ребенок находится в вертикальном положении, дыхательные пути ребенка остаются прямыми, чтобы он мог свободно дышать.Это правило также позволяет ребенку познавать окружающий мир.

Младенец виден

Убедившись, что вы всегда можете видеть все лицо ребенка, ваш ребенок будет в безопасности, потому что вы можете регулярно проверять, находится ли голова вашего ребенка в безопасном положении (не подбородок к груди) и что ребенок дышит.

Многие бинты и переноски можно использовать на груди или спине взрослого. На спине взрослого следует носить только детей, которые могут сидеть прямо без опоры.

Ребенок заправлен в тугой

Для комфорта и безопасности слинг, повязка или переноска, которые вы используете, должны прижимать ребенка к телу взрослого. Если ребенок может упасть из-за рыхлой ткани, это может повлиять на его дыхание. Это также может быть неудобно для спины взрослого.

Ребенок уже готов поцеловать

Когда вы носите их, ваш ребенок должен находиться достаточно близко к вашему лицу, чтобы вы могли поцеловать его в голову. Это означает, что слинг, пеленка или переноска должны держать ребенка высоко.Слишком низкое ношение ребенка увеличивает вероятность того, что он упадет в переноске, из-за чего его голова упадет подбородком на грудь. И чем ниже ваш ребенок, тем сложнее увидеть его лицо и положение головы и убедиться, что они в безопасности.

Поддерживается спина ребенка

Когда ребенок смотрит к вам лицом, убедитесь, что его спина находится в естественном прямом положении. Ребенок не должен иметь С-образную форму с пространством между телом взрослого и животом и грудью ребенка.

Бедра ребенка согнуты

Таз ребенка все еще развивается в первые несколько лет жизни. Мягкие кости и рыхлые связки ребенка делают его более подверженным заболеванию, называемому дисплазией тазобедренного сустава. Дисплазия тазобедренного сустава возникает, когда шарнирное сочленение бедра не совмещено.

Если у вашего ребенка заболевание тазобедренного сустава или у него есть риск дисплазии тазобедренного сустава, или вы планируете носить ребенка в течение многих часов каждый день, убедитесь, что переноска, которую вы используете, обеспечивает хорошее положение бедра.Переноска должна поддерживать заднюю часть бедер вашего ребенка. При правильном положении ваш ребенок будет в положении «М», его колени будут выше ягодиц.

5 советов по безопасному ношению ребенка

Убедитесь, что ваш малыш в безопасности, прежде чем отправиться в путь с помощью этих важных советов по ношению ребенка.

Фото: Baby K’Tan

Ношение для младенцев — отличный способ для вас и вашего малыша быть рядом и на связи, пока вы занимаетесь делами.Однако важно соблюдать меры предосторожности и следить за тем, чтобы ребенка вынашивали правильно. Вот несколько советов по безопасности при ношении ребенка, о которых следует помнить, прежде чем отправиться в путь.

1. Поддержите голову и шею. До тех пор, пока ваш ребенок не сможет контролировать свою голову и шею, важно, чтобы переноска обеспечивала ему поддержку. Младенца не следует выносить лицом наружу, пока он не получит полный контроль. Обратите особое внимание на возрастные ограничения для ношения на груди, бедре и спине для покупаемой вами сумки-переноски.

2.Держите лицо ребенка чистым. Младенцы, которые не достигли полного контроля над шеей и телом, нуждаются в поддержке в положении для переноски лицом внутрь, но это может ограничить поступление воздуха, если вы не будете осторожны. Убедитесь, что лицо вашего ребенка видно, а подбородок не поднят, так как это сжимает дыхательные пути. Недоношенные, младенцы в возрасте до четырех месяцев и те, у кого есть простуда или ранее существовавшие проблемы с дыханием, подвергаются большему риску удушья.

3. Защищайте бедра ребенка. Если ваш малыш не сидит прямо в переноске, существует риск дисплазии (или вывиха) тазобедренного сустава.Переноски должны поддерживать бедра вашего ребенка, при этом его ножки естественно разводятся в стороны, а не свисать прямо вниз.

4. Проверьте на износ. Перед каждым выходом на улицу перепроверяйте все пряжки и ремни безопасности, а также убедитесь, что на них нет незакрепленных швов.

5. В дороге думайте о безопасности прежде всего. Никогда не пейте горячие жидкости во время ношения младенцев. А если нужно что-то поднять, сгибайте колено, а не бедро, поддерживая малыша одной рукой.

Версия этой статьи появилась в нашем выпуске за июль / август 2015 года с заголовком «Ого, детка!» п.79.

Хотите наглядный урок о том, как носить переноску для ребенка? Смотри!

Подробнее:
Готово: 5 отличных переноски для младенцев>

Выбор подходящей переноски для младенцев>
5 Автокресла для малышей и малышей (и старше)>

, что можно и нельзя носить с младенцем

На прошлой неделе я привел доводы в пользу ношения и ношения ваших младенцев, подчеркнув значительные доказательства пользы этой практики.Сегодня я собираюсь обсудить, на что обращать внимание, когда вы носите ребенка. Я также объясню, чего не следует делать, а также дам краткое изложение нерешенных вопросов. Некоторые люди могут отказаться от идеи «научиться» носить или носить ребенка. В конце концов, мы носили и носили маленьких беззащитных пухлых человечков миллионы лет без блога или книги, рассказывающей нам, как это делать. Что изменилось, что заставило нас это внезапно потребовать?

На самом деле мало что изменилось. В те дни, когда не было широко распространенной и общедоступной информации о воспитании детей, нам помогали матери, тети, бабушки, двоюродные братья и их коллеги-мужчины.Они узнали от кого-то другого, они сделали это сами, и теперь они были здесь, чтобы показать и рассказать следующей группе родителей, как это делать. Это были блоги, книги и эксперты. Это тоже была культура ношения ребенка. Он пронизывал окружающую среду. Коляски отсутствовали; это как раз то, что было сделано. От вас не «ожидали», что вы наденете своего ребенка. Другого варианта просто не было, и ты знал, как это сделать.

Сегодня в Штатах и ​​большинстве других западных стран это культура детских колясок.Я не говорю, что с колясками что-то не так, заметьте. Просто миллионы взрослых становятся родителями, даже не подозревая, что ношение ребенка возможно. Это нужно изменить.

Хотя прошло много лет с тех пор, как я занимался своими младенцами, а мои взрослые дети не создавали своих собственных детей, чтобы я мог повозиться, я кое-что знаю об этом предмете. У меня довольно большой опыт обращения с детьми. Несмотря на то, что это далеко от настоящего, я все еще считаю эту тему интересной, потому что это еще один пример того, как мы, современные люди, можем извлечь уроки из прошлого.

Во-первых, давайте начнем с «универсальных истин». Методология ношения и ношения ребенка может быть предметом жарких споров, но я думаю, что каждый может согласиться со следующим.

Что хорошего

Как правило, чем выше на вашем теле находится ребенок, тем легче ему будет лежать на спине. Если вы когда-либо делали приседания со штангой на груди, вы знаете, какая сила туловища требуется для поддержки веса перед вашим телом. Вы также знаете, что если позволить вашим локтям провисать, а гриф опущен вниз, то оставаться в вертикальном положении сложно, и это делает повторение практически невозможным для выполнения.Думайте о ребенке как о штанге. Не позволяйте ребенку упасть.

Чем ближе к вам ребенок, тем легче ему будет в вашем теле. Применяется та же концепция, что и выше: вес, который находится ближе к себе, делает его легче.

Поддержка головы ребенка. Новорожденный ребенок — странная хрящевая штука, гибкая и гибкая. У младенцев нет сил, чтобы поддерживать непропорционально большую голову, валяющуюся поверх их тощего тела. Независимо от того, носите ли вы ребенка или носите его, обязательно поддерживайте его голову.

Избегайте чрезмерного подгибания подбородка. Голова тоже может заходить слишком далеко вперед. Если это произойдет, и подбородок будет плотно прижат к груди, поступление кислорода у ребенка может прекратиться. Убедитесь, что вы можете провести парой пальцев между подбородком и грудью (это как проверка натяжения ошейника).

Держим крепче. Как упоминалось выше, поддержание плотно прилегающей переноски будет держать ребенка ближе к вам и уменьшать нагрузку на ваше тело, но также не даст ребенку резко упасть.Хороший способ проверить, достаточно ли плотно прилегает переноска, — это надавить на спину ребенка. Если ребенок движется к вам, переноска недостаточно удобна.

Поддержание прямой видимости. Убедитесь, что вы всегда можете видеть своего ребенка. Если ребенок впереди, не нужно отряхивать ткань, чтобы увидеть его. Если ребенок на спинке переноски, вы должны посмотреть через плечо и увидеть его. В связи с этим не накрывайте голову ребенка тканью.

Сохранение спинки с опорой. Не позволяйте ребенку сгибаться вперед в С-образной форме гиперфлексии и не позволяйте позвоночнику смещаться в гиперэкстензию нижней части. Держите вещи поддерживаемыми (младенцы, естественно, будут стремиться к легкой С-образной форме).

Стойка лягушки. Колени ребенка должны быть выше его ягодиц, сгибаться примерно на 90–100 градусов, ноги должны быть разведены. Как лягушка или как нижняя часть приседа. Ягодицы и верхние подколенные сухожилия следует поддерживать, потому что нельзя ожидать, что маленький ребенок сможет самостоятельно держать ноги в приподнятом состоянии.

Что плохого

Свисающие прямые ноги. Младенцы не должны вешать шомпол прямо. Единственная причина, по которой ноги изношенного ребенка были бы прямыми, — это если бы его держали только за промежность без какой-либо поддержки ягодиц или подколенных сухожилий. По данным Международного института дисплазии тазобедренного сустава, у детей со свисающими прямыми ногами есть риск развития дисплазии тазобедренного сустава.

Интенсивные упражнения. Меня не волнует, видели ли вы какого-нибудь парня, выполняющего подтягивания с наклоном, в то время как его ребенок был одет в Baby Bjorn, и это выглядело очень мило.Не выполняйте интенсивные упражнения, пока вы носите ребенка. Не бегай, не бегай, не играй на батуте.

Привыкайте к дурному тону. Точно так же, как новички в поднятии тяжестей могут избавиться от плохой формы, когда они просто поднимают штангу, вы можете обойтись без неэффективных методов ношения и ношения, когда ваш ребенок весит всего десять или пятнадцать фунтов. Однако, как только этот ребенок начнет достигать 20-25 фунтов, вы заплатите цену за неправильную форму. Вы можете вообще перестать носить с собой, когда все, что вам действительно нужно, — это другой переноска или лучший метод, и тогда ваш ребенок пострадает.

Использование бинта, ремня или держателя, не зная, как это сделать. Некоторые перевозчики просты, но другие берут на себя некоторые инструкции и ноу-хау. Мы говорим о жизни вашего ребенка; не создавайте свой собственный метод заворачивания ребенка, не зная, что вы делаете. Не вздумай.

Игнорирование «Что хорошего». Сделай это. Шутки в сторону.

Разногласия

Не все могут во всем согласиться.

Обращение внутрь по сравнению с направлением наружу

Я слышал, что говорится, что изношенных или вынашиваемых младенцев следует смотреть наружу, чтобы они могли видеть то, что вы видите, и получать сенсорную стимуляцию из внешнего мира.В конце концов, одним из недостатков эксклюзивной жизни с коляской является то, что ребенок никогда не видит большую часть мира. Обращение к ребенку наружу, казалось бы, решительно решает эту проблему.

Я также слышал, что обращенные наружу дети получают слишком много стимуляции , что для подающей надежды сенсорной системы вид страшного нового мира может быть чрезмерным и даже разрушительным. Подумайте о принципе острого и хронического стресса. Для крошечного ребенка, у которого за плечами пара недель или месяцев, простой (для нас) акт осмотра — невероятно стимулирующее событие.Почти все, что они видят — светофор, собаку, дерево, прохожего, вывеску магазина, забор — совершенно в новинку. У них даже нет возможности интеллектуально обработать то, что они видят. Их всего видят этих удивительных ярких красочных изображений. В каком-то смысле это немного стресс, потому что это так ново, и я вижу аргумент в пользу ограничения визуальной стимуляции.

Существует также тот факт, что естественное положение ребенка — это поза лягушки, когда колени согнуты на 90-100 градусов (то есть колени выше ягодиц), а ноги несколько разведены (что удобно).Ребенок, обращенный внутрь, может подтянуть ноги к родителю и оседлать ее. Если ребенок сидит в переноске лицом наружу, то достижение этой позиции лягушачьего приседа может быть затруднено без тела родителя, к которому можно было бы упереться. Его ноги могут просто свисать, а ягодицы и бедра не получат никакой поддержки.

Поскольку конечности обращенного наружу ребенка будут дальше от родителя, чем конечности обращенного внутрь ребенка, первое положение может быть тяжелее для нижней части спины родителя.

Я думаю, что отличный компромисс — носить ребенка на спине лицом вперед.Таким образом, ребенок получает множество возможностей погрузиться в окружающий мир, сохраняя при этом возможность уткнуться лицом в ваше плечо, если это станет слишком большим. Ноги поддерживаются, имитируется лягушачье приседание, а спина — это, возможно, более легкий способ выдержать вес (учтите, что способность человека приседать на спине обычно выше, чем его способность приседать спереди). Кроме того, Эстер Гокхале, мой постоянный источник всего, что связано со здоровой осанкой, предпочитает носилки для спины. Большинство свидетельств, которые я видел, предполагают, что традиционные культуры предпочитали носить младенцев на спине, вероятно, потому, что это позволяло родителям не отставать от работы, хотя это определенно варьируется.

Стропы для мешков

Ремень для сумки — это именно то, на что он похож: повязка на плече с отделением внизу для ребенка. Кажется, что это самый простой способ ношения ребенка — по сути, вы просто перекидываете его через плечо и бросаете внутрь, но было высказано несколько опасений по поводу безопасности. Подводя итог по этой ссылке:

1. Стропы для мешков имеют «треугольную форму», с плоским дном и двумя сходящимися сторонами. Это эффективно закрывает ребенка, возможно, ограничивая поток воздуха, и если ребенок повернет голову в любую сторону, его лицо будет прижато к ткани.

2. Чем дальше ребенок погружается в глубину мешка, тем больше закрывается верх. Это может помешать родителю внимательно присматривать за ребенком.

3. Если верхняя часть мешка закрыта, поток воздуха будет нарушен. Ребенок может перегреться или задохнуться, если в сумке нет сетки.

4. Конструкция сумки часто предусматривает положение подбородка к груди, которого мы хотим избежать.

Некоторые слинги для сумок даже подлежали отзыву после смерти младенцев.Конечно, многие родители без проблем использовали стропы для сумок. Если вы его используете, будьте особенно осторожны и не позволяйте малышу провисать слишком низко.

Как я уже сказал, мы с Кэрри никогда не занимались слингами или переносками. Мы были носителями. Поэтому я не могу честно сказать, что работает, а что нет, когда речь идет о переносках, стропах и других вещах, потому что я не знаю наверняка. Что я могу сделать, так это дать базовое изложение, а затем направить вас к выделенным онлайн-ресурсам, которые должны помочь вам сделать выбор.

Но это придется подождать до следующего раза, потому что этот пост уже длинный. А пока будьте осторожны и обязательно оставьте комментарий. Я пропустил какие-то советы, сделал ли ошибки? Сообщите нам всем!

об авторе

Марк Сиссон — основатель Mark’s Daily Apple, крестный отец движения Primal Food and lifestyle и автор бестселлеров New York Times The Keto Reset Diet . Его последняя книга — Keto for Life , где он обсуждает, как он сочетает кето-диету с основным образом жизни для оптимального здоровья и долголетия.Марк также является автором множества других книг, в том числе The Primal Blueprint , которому приписывают ускорение роста первичного / палеодвижения еще в 2009 году. После трех десятилетий исследований и обучения людей тому, почему еда является ключевым компонентом Для достижения и поддержания оптимального самочувствия Марк основал Primal Kitchen, компанию по производству настоящих продуктов питания, которая создает основные продукты для кухни, подходящие для Primal / палео, кето и Whole30.

Сообщение навигации

Если вы хотите добавить аватар ко всем своим комментариям, нажмите здесь!

Как носить новорожденного в накидку

Ношение для младенцев — это особый способ наладить контакт и привязанность к своему ребенку.Как послеродовая доула, я ношу младенцев в течение многих лет, так как их , так что много преимуществ для ношения младенцев. Это также значительно облегчает мне выполнение других задач с помощью громкой связи! Дело в том, что у вас есть масса способов носить ребенка. Я знаю, что многие люди борются с ношением новорожденного, так как новорожденные еще не умеют контролировать голову или шею, поэтому я подумал, что покажу вам, как носить новорожденного с накидкой.

Хочу упомянуть, что в школах по ношению ребенка по всему миру преподают разные стандарты.Когда дело доходит до ношения ребенка, у каждого свой личный опыт, поэтому вы должны делать то, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка. Конечно, некоторые стандарты универсальны и очень важны, например, держать дыхательные пути ребенка открытыми и прикладывать задницу ниже его колен (положение «М»), если ноги вынуты наружу. Но я здесь не для того, чтобы рассказывать вам, что хорошо, а что плохо, когда дело касается ношения ребенка. Я делюсь своим опытом и тем, что мне подходит. Не существует одного идеального способа носить ребенка или одной идеальной переноски.Надеюсь, это видео ниже, которое я сделал на Facebook Live, поможет некоторым из вас почувствовать себя комфортно, чтобы расслабиться и попробовать!

Шаг 1. Найдите центр

Найдите середину обертки по ярлыку или логотипу. Сложите бинт пополам по длине.

Шаг 2. Создайте «X»

Поместите центр бинта (там, где находится бирка) на пупок и оберните два конца вокруг спины, скрещивая их позади себя и на плечах. Это должно создать на вашей спине Х-образную форму.

Шаг 3. Сделайте карманы

Как только два конца обертывания окажутся на ваших плечах и перед вами, убедитесь, что на повязке есть «карманы», обращенные к вам. Здесь ваш ребенок может сесть. (Посмотрите видео, чтобы понять, о чем я говорю!)

Шаг 4. Завершение работы

Поместите два конца под горизонтальный материал вокруг живота, который я называю «ремнем безопасности». Оказавшись под «ремнем безопасности», снова скрестите два конца за спиной и свяжите их узлом.Если у вас осталось много лишнего материала, перекрестите его перед собой и завяжите концы ткани узлом перед собой. Теперь вы готовы рожать ребенка!

Шаг 5: Лягушачий стиль

Возьмите ребенка и поместите его на свою доминирующую сторону. Подготовьте материал на противоположной стороне, открыв «карман», чтобы убедиться, что между вами и вашим ребенком есть материал. Поместите ножки и задницу вашего ребенка в этот карман — пусть ребенок смотрит на вас. Стопы ребенка должны быть в лягушачьем положении или положении зародыша, а колени ребенка всегда должны быть выше его ягодиц.Потяните этот материал под его ступни, ягодицы и за спину для полного покрытия.

Шаг 6: Полная поддержка тела

Положите верхнюю часть тела ребенка на другую сторону груди и плеча и откройте другой карман, поместив ребенка внутрь. Натяните ткань, чтобы закрыть его тело. Убедитесь, что материал накидки натянут до спины ребенка с обеих сторон, обеспечивая поддержку всего тела.

Шаг 7. Возьмите ремень безопасности

Возьмитесь за горизонтальный материал — «ремень безопасности» — и натяните его на тело ребенка до шеи.Вы даже можете натянуть ткань на голову ребенка для большего прикрытия. Вот так! Теперь вы носите своего новорожденного ребенка!

Я буду делать больше видеороликов о том, как носить ребенка в слинге и структурированных переносках, а также о том, как носить ребенка (от 3 месяцев) и вашего малыша. Следите за обновлениями!

В этом видео я продемонстрировал, как использовать стандартную упаковку-переноску (я использую пленку Solly Baby и Baby K ’Tan) с вашим новорожденным. Вот шаги, которые я сделал при ношении бинта Solly:

Как использовать кольцевую стропу (полное руководство по позициям кольцевой петли)

Завязала ли вас всех в узлы при мысли о том, как пользоваться детской слингом? Детские слинги — это забавный и практичный способ носить ребенка, но многие мамы находят их пугающими, потому что освоение этих приемов может занять некоторое время.

Когда я впервые применил кольцевую повязку, это было катастрофой. Я не мог правильно расположить своего ребенка и боялся, что причиню ей боль. К счастью, у меня была подруга, которая была готова показать мне правильную технику — она ​​была моей системой поддержки, и теперь пришло время заплатить за это.

В этой статье мы собираемся погрузиться во все, что связано с кольцевыми стропами. Мы поговорим о том, почему вам следует выбрать стропу для колец и почему вы можете предпочесть другие варианты. Мы рассмотрим соображения безопасности, общие вопросы и советы, а также дадим вам пошаговые инструкции о том, как выполнять несколько типов переноски.


Рандаун на кольцевых стропах

Перво-наперво, что такое стропа для колец? Ремень с кольцом — это длинная полоска ткани, доступная в самых разных рисунках и цветах, которая крепится на плече с помощью набора колец. Таким образом получается слинг, который позволяет безопасно носить ребенка, снимая давление с рук и спины (1) .

Преимущества кольцевой стропы выходят далеко за рамки тканевого варианта. Это позволяет вам контактировать кожа к коже с вашим ребенком, позволяя вам общаться с ним.

Это также вариант переноски без помощи рук. Вам не нужно использовать коляску, которая дает вам доступ к лестнице, когда вы находитесь вне дома, вместо того, чтобы искать пандус или лифт.

Это не значит, что кольцевой ремень лишен недостатков. В жаркую погоду они могут стать неудобными как для вас, так и для вашего ребенка, а если вам придется много носить с собой, это может стать непрактичным вариантом.

Взвесьте свои возможности

Как и в случае со всем, что вы используете для переноски ребенка, вы должны принять во внимание эти плюсы и минусы, прежде чем решать, подходит ли вам слинг-кольцо.

Меры безопасности, о которых нужно помнить

Независимо от того, как вы решите перевозить ребенка, безопасность должна быть вашим главным приоритетом. Чтобы ваш ребенок был в безопасности при ношении слинга с кольцом, вам нужно сделать несколько вещей.

Перед тем, как посадить ребенка на кольцевую повязку, убедитесь, что качели безопасны. Когда вы покупаете слинг, возьмите ребенка с собой, попросите продемонстрировать, как его следует использовать, и избегайте слингов, которые продаются с такими терминами, как «матка» и «кокон».’Они могут небезопасно держать вашего ребенка.

Каждый раз, когда вы надеваете слинг, проверяйте его, чтобы убедиться, что он в хорошем состоянии. Вы должны убедиться, что на нем нет слез или зазубрин, которые могут поставить под угрозу его способность держать вашего ребенка на руках.

Положение имеет значение

Когда вы кладете ребенка на качели, вы должны убедиться, что его дыхательные пути открыты. Вы также хотите, чтобы их ноги и бедра находились в безопасном положении, а их спина и шея поддерживались.

Ваш ребенок должен быть высоко поднят и плотно прижат к груди.Если ваш ребенок маленький, простужен или родился недоношенным, посоветуйтесь с врачом, прежде чем носить его в слинге.

Наконец, будьте осторожны и соблюдайте инстинкты, когда дело касается ношения ребенка. Будьте осторожны, когда подносите горячие напитки к ребенку, несете что-то тяжелое, и часто проверяйте, чтобы ваш ребенок был в безопасности и надежно закреплен на слинге.

Как подготовить слинг?

Моя тетя однажды сказала мне, что любой хороший рецепт требует сначала небольшой подготовки. Я думаю, что то же самое можно сказать и о большинстве вещей в жизни, в том числе о твоей повязке для колец.Хотя у вас может возникнуть соблазн посадить ребенка на повязку с кольцом, как только вы достанете его из коробки, есть несколько вещей, которые вам следует сделать в первую очередь.

Убедитесь, что у вас правильный размер

Не все родители носят рубашки одинакового размера, и не все родители носят одинаковый размер слинга. Убедитесь, что у вас подходящий размер для слинга, чтобы он удерживал вашего ребенка плотно, безопасно и надежно.

Каждая марка стропы для колец немного отличается по размеру. Например, маленькая / средняя тульская кольцевая стропа имеет длину примерно 77 дюймов.С другой стороны, маленький слинг Bijou составляет 70 дюймов, а средний — 75 дюймов.

Как это знать

В общем, вы обычно можете руководствоваться размером вашей футболки, выбирая кольцевой ремень. Тем не менее, вы можете захотеть увеличить размер, если у вас большой бюст, широкая грудная клетка или вы носите малыша.

Заправка кольцевого стропа

Заправка ниток — это процесс переплетения ткани через кольца для закрепления бинта для переноски ребенка. Чтобы заправить стропу, просто:

  1. Начните с решения, на какой стороне тела вы хотите держать ребенка.Если вы собираетесь держать ребенка на правом боку, наденьте кольца на левое плечо.
  2. Возьмите ремень за кольца, затем заведите его за собой и накиньте на плечо.
  3. Оберните хвост вокруг спины и соберите его спереди.
  4. Возьмите весь хвост и поместите его под оба кольца и сквозь них.
  5. Позвольте хвосту идти вперед так, чтобы верхний край падал к вашей средней линии; нижний край будет направлен к внешней стороне вашего тела.
  6. Откройте оба кольца и медленно пропустите ткань через нижнее кольцо.
  7. Убедитесь, что верхняя кромка хвоста по-прежнему направлена ​​к средней линии, а нижняя кромка — с внешней стороны тела.
  8. Поместите оба больших пальца в часть хвоста, вплетенную между кольцами, затем вытяните ее, чтобы немного ослабить.
  9. Начиная с верхнего подола, аккуратно соберите эту деталь прядь за прядью. Если у вас полосатая стропа, вы увидите, что ее можно легко разложить веером и собрать полосу за полосой.
  10. Наконец, возьмитесь за верхнюю и нижнюю кромку хвоста и вытяните их, чтобы затянуть стропу. Повторите это с внутренними частями стропы, чтобы убедиться, что вся стропа плотно прилегает.

Основные приемы обращения с петлей

Есть несколько различных креплений и переноски, которые можно использовать с кольцевым ремнем. Но прежде чем мы перейдем к более сложным аспектам ношения ребенка в слинге с кольцом, давайте рассмотрим некоторые основы.

Как правильно натянуть стропу

Правильное надевание слинга обеспечит безопасность и надежность удержания ребенка.Чтобы правильно надеть стропу:

  1. Начните с заправки стропы. Вы можете сделать это, сначала перекинув петлю через плечо, а затем продев ее. Или сначала продев его в руки, а затем перекинув через плечо.
  2. Наденьте кольца как можно выше на плечо, особенно когда вы только начинаете. Это потому, что кольца немного опускаются, когда вы регулируете строп.
  3. Установите положение повязки перед тем, как положить ребенка.Вы хотите, чтобы нижний край был на уровне пупка. Вы можете сделать это, слегка вытягивая сумку при затягивании ремня, позволяя вам медленно регулировать ее, пока не доберетесь до нужного места.
  4. Как только вы закончите, вы можете поместить ребенка в слинг.

Установка кольца

Металлические кольца на ремне могут вызвать некоторый дискомфорт, если их неправильно расположить. Однажды я поранила ключицу, потому что кольца слишком долго сидели на них под весом моего ребенка.Не рекомендую.

Вместо этого вы хотите, чтобы ваши кольца располагались чуть ниже плеча для максимального комфорта и поддержки.

Затягивание ремня

Вы можете обнаружить, что ваша слинг слишком болтается, из-за чего ваш ребенок сидит в слинге слишком низко. К счастью, затянуть слинг — довольно простой процесс, и ваш ребенок может оставаться в слинге все время. Для затяжки стропа:

  1. Держа ребенка одной рукой, потяните вверх кольцо, под которым идет хвост ткани.Это приведет к еще большему ослаблению ремня.
  2. Поднимите ребенка туда, где вы хотите, и потяните за верхний край тела, пока он не станет настолько плотным, насколько вам нужно.
  3. Повторите то же самое с нижним краем и еще раз со средней частью вашей накидки, чтобы она оставалась плотной и надежной.

Новорожденные против. Малыши

Кольцевые слинги

подходят как для новорожденных, так и для малышей, поэтому они являются отличным вариантом для мам, которые хотят купить только одну переноску для своего ребенка.Как новорожденных, так и малышей следует держать в вертикальном положении с достаточной опорой для спины, плеч и бедер.

Размещение ребенка в сиденье

Вы хотите, чтобы ваш ребенок широко сидел на своем стуле, а под ним была заправлена ​​треть ткани. Ноги должны быть расположены так, чтобы колени находились выше тазобедренных суставов. Такое расположение помогает предотвратить будущие заболевания бедра.

Ваше руководство по освоению слинг-позиций

Кольцевой строп универсален, как и обертка.Вы можете носить ребенка на груди, бедре и даже на спине. Вот несколько пошаговых инструкций для нескольких разных керри.

Держатель для люльки отлично подходит для маленьких детей, обычно от новорожденных до 3 месяцев. С этим захватом вам нужно будет использовать одну руку, чтобы удерживать ребенка в нужном положении.

Для удержания люльки:

  1. Наденьте слинг на плечо, противоположное тому, на котором вы носите ребенка.
  2. Сделайте мешочек, который оставит достаточно свободного места, чтобы вы могли положить ребенка в слинг.
  3. Возьмите ребенка и сначала вставьте его в нижнюю часть петли так, чтобы его голова была обращена к кольцам, а грудь — вверх. Ваш ребенок должен быть полулежал, отметив положение галочки.
  4. Увеличьте все провисание от спины вверх к передней части, где находятся кольца, затем отрегулируйте провисание через кольца. Работайте от верхнего края, затем нижнего края и, наконец, средней части. Потяните за хвост в том же направлении, в каком он лежит на ребенке, чтобы он не собрался в пучки.
  5. Убедитесь, что ножки вашего ребенка находятся в безопасном положении, а колени находятся выше тазобедренных суставов.
  6. Убедитесь, что вы четко видите плечи и грудь вашего ребенка, когда смотрите вниз.

Полулежащая опора для люльки

Полуоткладывающаяся опора для люльки, также называемая обратным удержанием для люльки, позволяет разместить ребенка так, чтобы его голова была рядом с кольцами, а не напротив них. Это позволяет держать ребенка в полулежавшем положении, и вам не нужно выполнять дополнительную работу руками.

Для удержания люльки с полулежанием:

  1. Начните с ремня на плече.
  2. Поместите палец между двумя кольцами и потяните за верхнюю направляющую, чтобы открыть ее и создать мешочек, в котором может сесть ваш ребенок. Материал центра также должен проходить через кольца.
  3. Затяните нижний край, потянув за нижнюю часть хвоста. Вы хотите, чтобы ваш нижний край уже располагался на груди, когда вы его затягиваете. Держите пальцы за кольца, пока тянете, чтобы они оставались на месте.
  4. Убедитесь, что нижний край прилегает к груди, затем опустите ту часть, которая прилегает к вашему животу, пока она не коснется середины груди.
  5. Снова затяните нижнюю кромку.
  6. Сложите вместе верхний край и середину ткани, найдя место, где будет сидеть ягодица вашего ребенка.
  7. Удерживайте ребенка в положении отрыжки и направьте его ступни в сторону, противоположную стороне петли, как кольца.
  8. Потяните за верхний край спины ребенка и осторожно помогите ему лечь в переноску.
  9. Держите ребенка на руке, как если бы перевязки не было. Используйте это время, чтобы проверить положение их ног — вы не хотите, чтобы они были прямыми или слипались.Вместо этого их нужно сложить в форме буквы М, чтобы ребенок смотрел вверх, а его рот и нос не прижимались к вам или к ткани.
  10. Держа ребенка свободной рукой или рукой, противоположной от себя кольцам, затяните верхний край слинга.
  11. Затем осторожно поднимите голову ребенка, чтобы затянуть и среднюю часть слинга.
  12. Ваш ребенок должен сидеть, а не лежать ровно. Однако вы не хотите, чтобы они сидели прямо. Возьмите два пальца и поместите их ниже подбородка ребенка — столько места должно быть между подбородком ребенка и его грудью.

Удержание прижимом, также называемое удержанием животик к животу, заставит вас прижать ребенка грудью к груди, позволяя его ногам быть свободными внизу. Эта подставка удерживает вашего ребенка в вертикальном положении, а его ножки в оптимальном положении для защиты тазобедренных суставов.

Для прижатия:

  1. Наденьте стропу на плечо, убедившись, что ткань широко расстилается на плече и спине.
  2. Пролистайте материал через кольца, чтобы предотвратить комкование.
  3. Затяните нижнюю кромку так, чтобы между кромкой и телом оставалось около двух дюймов.
  4. Затем ослабьте верхний край, чтобы получился мешочек для ребенка.
  5. Приведите ребенка в положение отрыжки и проденьте его ступни через слинг.
  6. Опустите ребенка в положение сидя, убедившись, что его ножки имеют М-образную форму, а колени выше его тазобедренных суставов.
  7. Потяните за верхний край спины ребенка.
  8. Поддерживая ребенка одной рукой, другой рукой создайте сиденье, заправив нижнюю треть ткани вверх и под попку ребенка.Убедитесь, что сиденье поддерживает вашего ребенка от колена до колена.
  9. По-прежнему поддерживая ребенка одной рукой, переместите провисание с задней части слинга вперед. Затем затягивайте стропу за прядью, чтобы ребенок плотно прилегал к вам.
  10. Если хотите, можете взять хвост и обернуть его вокруг шеи ребенка сзади, чтобы образовался подголовник.

Перевернутая переноска удерживает вашего ребенка так же, как прижимная, но в этой переноске ткань переворачивается.Это позволяет легко поднять верхний край, не задевая подмышку. Это также позволяет вам расположить ребенка более симметрично в сиденье.

Для переноски младенца:

  1. Положите кольцо на плечо, противоположное той стороне, по которой вы хотите носить ребенка, затем оберните ткань вокруг спины. Для этого переноски вам не нужно предварительно заправлять кольца перед тем, как надеть его.
  2. Возьмите хвостик ремня и возьмитесь за нижний край, перевернув петлю так, чтобы нижний край оказался сверху.
  3. Возьмите хвост в одну руку и проденьте его через кольца пращи.
  4. Убедитесь, что ткань не перекручена, кроме той, которую вы сделали на втором шаге.
  5. Слегка затяните слинг, но оставьте достаточно места для ног ребенка.
  6. Отрегулируйте ремень так, чтобы кольца располагались чуть ниже плеча.
  7. Держите ребенка одной рукой, а другой рукой просуньте его под сумку и направьте ножки ребенка в слинг.
  8. Поместите ребенка в сумку, убедившись, что его ножки имеют М-образную форму, а колени расположены над тазобедренными суставами.
  9. Расправьте верхний край спинки ребенка и потяните нижний край между собой и ребенком, чтобы создать безопасное сиденье. Убедитесь, что сиденье достигает вашего ребенка от колена до колена.
  10. Переместите провисание с задней стороны стропы вперед, затем затяните ленту сначала сверху, затем снизу и, наконец, в средней части.
  11. При необходимости вы можете расстелить ткань по спине, чтобы вам было удобнее носить с собой.

Переноска-кенгуру позволяет вашему ребенку смотреть наружу и познавать окружающий мир. Эту переноску следует носить только с ребенком с хорошей опорой для головы, и вы никогда не должны позволять ребенку спать в таком положении.

Для переноски кенгуру:

  1. Наденьте стропу на плечо так, чтобы ткань была распределена по плечу и спине.
  2. Ослабьте верхнюю кромку и затяните нижнюю кромку, чтобы создать карман для вашего ребенка.Вам нужно, чтобы между вами и вашим ребенком была не менее трети ткани. Нижний край будет частью груди.
  3. Возьмите ребенка и держите его лицом наружу на плече, противоположном тому, на котором сидит ваше кольцо.
  4. Согните ноги вашего ребенка в безопасное положение — некоторые называют это стилем лягушки или Будды, когда его колени находятся над тазобедренными суставами, образуя М-образную форму.
  5. Поместите ребенка в слинг так, чтобы нижний край был прижат к его спине, а затем натяните верхний край на грудь ребенка.
  6. Затяните верхний край так, чтобы он плотно прилегал к ребенку, но не касался его шеи. Затем при необходимости отрегулируйте среднюю часть.

Как следует из названия, набедренная сумка — это способ носить ребенка на бедре. Что может понравиться мамам в этом, так это возможность носить его без помощи рук. Это означает, что вы можете делать покупки, не кладя детское автокресло в тележку.

Для переноски на бедре:

  1. Наденьте слинг на плечо, убедившись, что ткань широко распределяется по плечу и спине.
  2. Распушите материал через кольца, затем затяните нижний край так, чтобы он плотно прилегал к груди.
  3. Ослабьте верхний край, протянув ткань через кольца.
  4. Положите ребенка на бедро и просуньте руку под перевязку, чтобы вытащить его ступни.
  5. Опустите ребенка в положение сидя на бедре. Их колени должны быть расположены выше их ягодиц, чтобы образовалась М-образная форма.
  6. Убедитесь, что кольца сидят прямо под плечом, затем заправьте нижний край ткани под попку ребенка.Около трети ткани следует заправить под ребенка.
  7. Натяните верхний край спины ребенка так, чтобы ткань доходила ему до плеч.
  8. Переместите слабину с задней части стропы на переднюю.
  9. Держа ребенка одной рукой, другой рукой затягивайте слинг. Сначала затяните верхний край, затем переходите к средней части.
  10. Убедитесь, что ваш ребенок глубоко сидит, и что ни одна ткань не скручивается вокруг его лица.

Контейнерная переноска — это способ носить малыша на спине. Это оставляет свободными не только руки, но и всю область груди.

Для контрейлерной перевозки:

  1. Наденьте кольцевую повязку на плечо так, чтобы ткань распространилась по плечу и спине.
  2. Откройте часть перевязи, которая находится под вашей рукой, и позвольте малышу войти в перевязку. Это может быть проще, если ваш малыш стоит на стуле или табурете.Вы также можете наклониться, чтобы было легче.
  3. Потяните ткань пошире на спине малыша, стараясь, чтобы под его попкой было как можно больше ткани.
  4. Пусть ваш малыш запрыгнет на спину или, если нужно, приподнимите его на спину.
  5. Заправьте нижний край перевязи под попку малыша, убедившись, что не менее трети ткани находится под ними. Затем затяните нижний край, чтобы малыш мог сидеть плотно и надежно.
  6. Убедитесь, что ваш малыш расположен так, чтобы его ноги образовывали М-образную форму, а его колени располагались выше тазобедренных суставов.
  7. Потяните верхний край вверх, чтобы поддержать спину малыша, затем затяните верхний край, чтобы он оставался на месте. Они должны сидеть рядом с вами и не иметь возможности откинуться на спинку ремня.

Грудное вскармливание на кольцевой повязке

Вы можете кормить ребенка на кольцевой петле. Просто потребуется немного поработать.

Во-первых, не планируйте кормление грудью без помощи рук. Ни один сеанс кормления грудью не проходит без помощи рук. Прости, мама!

Но совсем не обязательно вынимать ребенка, чтобы покормить его, так что это положительный момент.

При кормлении ребенка грудью на кольцевой повязке постепенно ослабляйте накладку, чтобы ребенка осторожно опускали к соску. Накормите их в таком положении.

Затем, когда они будут закончены, верните ребенка в удобное и вертикальное положение, в котором он был изначально. Таким образом они останутся в безопасности, пока вы продолжаете их носить.

Устранение неисправностей кольцевого стропа

Вы начали использовать стропу, но обнаружили, что в некоторых областях у вас проблемы. Мама, ты не одна.У всех есть вопросы, и мы будем рады вам помочь.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам добиться успеха с кольцевым ремнем.

Как починить переноску, которая кажется слишком свободной или слишком низкой?

Если ваш слинг кажется слишком свободным или низким, когда ребенок в нем, скорее всего, ваш мешочек слишком болтается. (2) . Попробуйте отрегулировать сумку и затянуть стропу, чтобы было удобнее носить ее.

Почему я не могу натянуть стропу достаточно туго?

Есть несколько разных причин, по которым вам может быть трудно затянуть стропу.Возможно, ваши кольца еще новые и их нужно «сломать». Также может быть, что созданный вами мешочек не подходит по размеру для вашего ребенка.

Если это так, затяните строп по прядям, используя узор со спицами колеса. Немного приподнимите попку ребенка во время движения, чтобы уменьшить вес, который вам приходится тянуть.

Также может быть, ткань запуталась в кольцах. Вы можете исправить это, отрегулировав ткань так, чтобы она равномерно распределилась, и освободив кромку. Это должно облегчить вам затягивание ремня.

Почему мой ребенок сворачивается или опускается на бок?

Если ваш ребенок сворачивается или падает на бок, вероятно, это связано с тем, что средняя треть слинга слишком ослаблена. Это приведет к неправильной поддержке спины вашего ребенка. Приложите ребенка к груди и сожмите его среднюю треть, чтобы обеспечить ему большую поддержку.

Что делать, если голова моего ребенка откидывается назад?

Голова вашего ребенка откидывается назад из-за того, что верхняя треть мешочка слишком свободна.Благодаря этому плечи и верхняя часть тела вашего ребенка не будут находиться рядом с вами. Это также может быть вызвано недостаточным количеством ткани на спине вашего ребенка.

Если ткани достаточно для этого, потяните ткань вверх. Помните, что треть ткани должна оставаться под попкой вашего ребенка. Затем подтяните верхнюю треть, чтобы обеспечить большую поддержку.

Что делать, если голова моего ребенка находится слишком близко к кольцам?

Чтобы отодвинуть голову ребенка от колец, верните сумку обратно на веревочный проход.Затем переставьте кольца, прежде чем снова потянуть мешочек вверх. Перед тем, как затянуть переноску, необходимо подвести слабину сзади к кольцам, чтобы все оставалось на месте.

Почему у моего ребенка на шее красные отметины?

Если верхний край сумки слишком тугой, на шее ребенка сзади могут образоваться красные отметины. Вместо верхнего края верхняя треть должна быть плотно прилегающей. Это поддержит плечи вашего ребенка, не оставив следов на шее.

Ножки моего ребенка продолжают выпрямляться. Что я могу делать?

Вы не хотите, чтобы ножки вашего ребенка были прямыми, потому что это может вызвать проблемы с тазобедренными суставами, включая заболевание, известное как дисплазия тазобедренного сустава у младенцев.

Чтобы этого не происходило, убедитесь, что у вас достаточно ткани, заправленной под коленные ямки вашего ребенка, чтобы они имели М-образную форму. Колени должны быть выше бедер.

Если мешочек слишком плотный, вы не сможете заправить его под попку ребенка.После того, как вы уложите хотя бы треть ткани под попку ребенка, переместите слабину спинки к ямке для коленей, а затем затяните ее, чтобы удерживать ее на месте.

Кольцевые стропы: ответы на вопросы

Есть ли в вашей перевязке для колец такие вещи, которые до сих пор заставляют вас чесать затылок? Не волнуйтесь, мы предоставим вам ответы на часто задаваемые вопросы о кольцевых ремнях.

Могу ли я использовать кольцевую стропу в самолете?

Да, вы можете использовать ремешок для кольца в самолете.Это может быть отличным выбором, чтобы держать ребенка рядом, когда он справляется со стрессом во время путешествия. Это также означает, что вам не придется беспокоиться о том, чтобы носить с собой громоздкую коляску.

Я большого размера. Могу ли я использовать кольцевую стропу?

Кольцевые стропы — отличный выбор для родителей больших размеров, поскольку они легко регулируются. Если вы больше 16-го размера, выберите кольцевой слинг длиной от 79 до 80 дюймов, чтобы он был достаточно длинным, чтобы носить его с ребенком.

Можно ли носить недоношенных детей на перевязи для колец?

Вы можете носить недоношенного ребенка на перевязи с кольцом.Доказано, что уход за кенгуру имеет много преимуществ для недоношенных детей (3) .

Но вы должны сначала поговорить с врачом вашего ребенка. Они будут в курсе любых особых обстоятельств, которые могут повлиять на ваше решение.

Мне только что сделали кесарево сечение. Могу ли я использовать кольцевую стропу?

Многие женщины, перенесшие кесарево сечение, могут использовать кольцевую повязку через 2–4 недели после родов. Однако, прежде чем вы это сделаете, вам нужно поговорить со своим врачом.Таким образом они могут сказать вам, будут ли какие-либо смягчающие обстоятельства означать, что вам нужно немного подождать.

Когда вы носите ребенка, носите его высоко и удобно. Это гарантирует, что повязка не давит на ваш шрам. Прекратите использовать кольцевую повязку, если вы испытываете боль или дискомфорт — вы можете повторить попытку через неделю или две.

Могу ли я носить своих близнецов на ремне с кольцом?

Если возможно, вы захотите разделить ношу с ношением ребенка со своим партнером. Это облегчит жизнь вам и вашей спине.Если вы не можете разделить обязанности по ношению ребенка, вы можете вместо этого носить новорожденных близнецов на одной кольцевой повязке.

Сначала поместите одного ребенка в слинг, используя положение колыбели, описанное выше. Затем затяните петлю до упора и ослабьте ее ровно настолько, чтобы ваш второй ребенок поместился внутри лицом к первому. После того, как ваш второй ребенок окажется на слинге, снова плотно затяните его.

Если у вас есть дети постарше, вам нужно носить их в тандеме, вы все равно можете это сделать. Вам нужно будет использовать две стропы вместо одной.Просто перекрестите стропы так, чтобы каждая стропа опиралась на одно плечо, чтобы равномерно распределить вес.


Советы по одеванию ребенка

Пошаговые инструкции

  • При одевании ребенка: Поддерживая ребенка на коленях, растяните вырез одежды и натяните его на голову ребенка. Пальцами не зацепите его лицо или уши. Не пытайтесь просунуть руку ребенка через рукав. Вместо этого просуньте руку в рукав снаружи, возьмитесь за руку ребенка и протяните ее.

  • Когда раздевает ребенка: Снимайте рукава по одному, поддерживая спину и голову ребенка. Затем растяните вырез, приподняв его с подбородка и лица ребенка, осторожно снимая.

Советы по одежде

  • В холодную погоду (ниже 75 градусов по Фаренгейту [23,88 градусов Цельсия]): вашему ребенку понадобится несколько слоев одежды, чтобы согреться. Как правило, лучше всего одеть ребенка в майку и подгузники, накрыть пижамой или халатом, а затем завернуть его или ее в приемное одеяло.В качестве дополнительного слоя можно использовать удобное одеяло для сна или спальный мешок.

  • В жаркую погоду (более 75 градусов по Фаренгейту [23,88 градусов Цельсия]): вы можете уменьшить одежду вашего ребенка до однослойной. Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой одежды больше, чем вы носите, чтобы ему было комфортно в той же обстановке. См. «Профилактика солнечных ожогов для детей » для получения дополнительной информации.

  • Если ваш ребенок недоношенный : Ему или ей может понадобиться еще один слой одежды, пока его или ее вес не достигнет веса доношенного ребенка, и его или ее тело не сможет лучше адаптироваться к изменениям температуры .

  • Если вы никогда не заботились о новорожденном до : Первые несколько раз переодевания ребенка могут быть довольно неприятными. Не только сложно просунуть эту крошечную ручку через рукав, но и ваш ребенок может кричать в знак протеста на протяжении всего процесса. Младенцам не нравится, когда воздух касается их кожи, и им не нравится, когда их толкают и протягивают сквозь одежду. Вам обоим может быть легче, если вы будете держать ребенка на коленях, меняя верхнюю половину тела, а затем уложите его или ее на кровать или пеленальный столик, пока делаете нижнюю половину.

  • Когда вы одеваете ее в цельную пижаму : натяните их на ножки вашего ребенка, прежде чем надевать рукава. Сначала натяните футболки ей на голову, а затем просовывайте рукава по одной руке. Используйте эту возможность, чтобы спросить «Где рука ребенка?» По мере того, как ваш ребенок подрастет, это превратится в игру, в которой он или она проталкивают свою руку, только чтобы услышать, как вы говорите: «Вот рука ребенка!»

Некоторые особенности одежды могут значительно облегчить процесс одевания.Ищите одежду, которая:

  • Застегивается или застегивается на молнию спереди, а не сзади

  • Застегивается на обе ноги, чтобы облегчить смену подгузников

  • Имеют свободные рукава, чтобы держать руку подходит под руку ребенка

  • Не иметь лент или завязок, которые можно было бы завязать, распутать или обернуть вокруг шеи (что может вызвать удушье)

  • Изготовлены из эластичной ткани (избегайте тугих завязок вокруг рук, ноги или шея)

Пеленание

В течение первых нескольких недель ваш ребенок будет проводить большую часть своего времени, завернувшись в принимающее одеяло.

Психологические тесты для детей 7 лет – Психологическая диагностика и тесты для детей от 7 до 11 лет (47)

популярные психологические тесты для детей

Ребенок пишет

С помощью этого теста проводится анализ семейных отношений.

Для прохождения теста ребенку предлагается нарисовать на листе бумаги с помощью карандашей или фломастеров свою семью. Время проведения теста не ограничено. Полученный рисунок помогает определить психо-эмоциональную обстановку в семье, выявить проблемы, волнующие ребенка. Исследование проводится по следующим критериям:

  • состав семьи на рисунке и в реальности;
  • расположение членов семьи по отношению друг к другу;
  • характерные черты в изображении каждого члена семьи;
  • деятельность людей, изображенных на рисунке.
Рисуночный тест «Дерево» (3 года -15 лет)

Тест позволяет выявить индивидуально-типологические особенности ребенка.

На листе бумаги карандашом или ручкой необходимо нарисовать любое дерево.

Все фигуры, изображенные на рисунке, группируются по 15 категориям. Тщательное изучение нарисованного по критериям позволяет определить склонности ребенка, его эмоциональное состояние и особенности отношений с окружающими людьми. Исследователь обращает внимание на крону дерева, расположение веток, листов и их количество, на форму дерева и другие параметры.

Рисуночный тест «Несуществующее животное» (5-10 лет)

Данный тест позволяет исследовать личность ребенка и состояние его психики.

Ребенку предлагается нарисовать несуществующее в природе животное и дать ему особенное имя, которое будет характеризовать его. Полученный рисунок исследуется на основе ряда признаков, которые позволяют раскрыть эмоциональное состояние ребенка и его отношение к окружающему миру. Особое внимание исследователи уделяют таким параметрам рисунка, как расположение изображения на листе, черты и характер выдуманного животного, контуры фигуры, общий характер рисунка и название.

Психологический тест «Сказки Дюсса» (2 года -7 лет)

Тест помогает узнать состояние ребенка и его страхи и переживания.

Взрослый рассказывает ребенку сказку, в которой обязательно есть герой, с которым малыш должен идентифицировать себя. После прочтения ребенку задается вопрос по теме сказки. Наблюдение за тоном голоса ребенка, его поведением, скоростью ответа и нетипическими реакциями позволяет узнать больше о ребенке и его состоянии, ведь дети, когда пересказывают или придумывают сказки, как правило, искренне выражают свои чувства и эмоции, как положительные, так и отрицательные.

Тест на определение темперамента. Круг Айзенка (8-18 лет)

Темперамент является динамической характеристикой психической деятельности человека, поэтому так важно знать, какой темперамент у ребенка, чтобы понимать его действия и поступки.

Для того чтобы узнать темперамент ребенка, необходимо задать ему 57 вопросов. По результатам опроса можно будет отнести его к одному из четырех характеров с различной устойчивостью нервной системы: холерик, флегматик, сангвиник или меланхолик, которые имеют ряд отличительных признаков.

Тест Люшера для детей (3 года -12 лет)

Цветовая методика Люшера позволяет определить уровень комфортности ребенка в различных местах его времяпровождения (дом, сад, школа) и выявить его возможное депрессивное состояние.

Взрослый предлагает ребенку выбирать по очереди из 8 разноцветных карточек наиболее приятный цвет. Номера цветов, представленные в методическом руководстве, записываются. На основе записей строится индивидуальная характеристика ребенка и даются рекомендации по способам, позволяющим избежать стресс и его симптомы.

Исследование самооценки. Тест «Лесенка» (4 года – 14 лет)

Тест позволяет определить особенности отношения ребенка к самому себе, к своему положению среди окружающих.

На листе бумаги изображается лесенка из семи ступеней, на одну из которых ребенок должен вписать свое имя или нарисовать себя в виде человечка. Четвертая ступенька представляет собой площадку между лестничными пролетами. Условное расположение ребенка на лестнице отражает его самооценку. На верхние ступеньки помещают себя дети с завышенной самооценкой, любящие быть в центре внимания. На 2-3 ступеньку ставят себя дети с адекватной самооценкой, знающие свои положительные и отрицательные черты характера. Расположение ребенка на нижней ступеньке или у лестницы свидетельствует о его недовольстве собой, выражающемся в заниженной самооценке.

Читать также:

  1. Пошаговое определение склонностей ребенка
  2. Тесты для детей дошкольного возраста
  3. 10 советов о том, как быстро научить ребёнка говорить
  4. Учимся писать и рисовать с детьми раннего возраста

myunikum.ru

6 тестов для ребенка, которые помогут определить его характер

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Иногда взрослым непросто понять, что творится в голове у малышей. Поэтому мы собрали тесты, которые помогут родителям определить тип мышления и черты характера ребенка, чтобы найти общий язык стало проще.

1. Зефирный тест (от 4–5 лет и старше)

6 тестов для ребенка, которые помогут определить его характер

Другое название теста  испытание отложенного удовлетворения. Он помогает понять, какой тип мышления ближе малышу — стратегический или тактический. Стратег готов отказаться от менее выгодного предложения сегодня, если завтра возможная выгода от согласия возрастет. Тактик не ждет завтрашнего дня и работает с тем, чем располагает сегодня.

Что понадобится: угощение, стол, стул и помещение, где ничто не сможет отвлечь внимание ребенка (без игрушек, телефонов и телевизоров).

Что делать: на столе перед ребенком угощение (зефир, конфета, плитка шоколада или маленькое пирожное). Мы объясняем ребенку, что эта сладость предлагается ему и он может съесть ее, как только останется в помещении один. Но если он справится с искушением и подождет 10 минут, мы вернемся с еще одним сюрпризом, и тогда он получит в два раза больше. Если к возвращению взрослого на столе не окажется угощения, второе он не получит.

На что обратить внимание: некоторые дети съедают сладость сразу. Многие борются с искушением до последнего: закрывают глаза руками, теребят волосы, играют с угощением, чтобы отвлечь мысли. Но в итоге съедают десерт. Это тактики. Треть детей дожидается возвращения взрослого и получает двойную награду. Это стратеги.

2. Игры с цветным конструктором и раскрасками (от 3 до 7 лет)

6 тестов для ребенка, которые помогут определить его характер

Тест помогает распознать черты интроверта или экстраверта у ребенка.

Что понадобится: для маленьких детей лучше выбрать цветной конструктор с большими деталями, для детей от 5 лет — детскую раскраску и карандаши или фломастеры.

Что делать: даем маленькому ребенку конструктор и предлагаем собрать домик. Неважно, какой формы он получится. Предоставим маленькому архитектору полную свободу!

Ребенку постарше даем раскраску и фломастеры и объясняем, что торопиться не нужно. Раскрашивать рисунок следует в удобном темпе и так, как ему хочется. Цвета, которые он выберет для закраски той или иной части рисунка, не играют значения.

На что обратить внимание: если ребенок собрал домик из цветных деталей, отметим, существует ли порядок в выборе цвета. Если при строительстве он складывал кубики, комбинируя между собой по цвету, или каждая часть дома имеет собственный цвет, то перед нами ребенок с чертами интроверта. Он обращает внимание не на саму форму, а на ее содержание и признаки деталей.

Если ребенку досталась раскраска, смотрим, насколько старательно он закрашивал рисунок. Если детали рисунка закрашены в пределах области, не выходя за линии, значит, перед нами интроверт.

3. Тест с соленой и сладкой кашей

6 тестов для ребенка, которые помогут определить его характер

Тест помогает определить, какой тип поведения в обществе характерен для ребенка: соглашаться с большинством, избегая конфликта, или отстаивать собственную позицию — черта, которая говорит о лидерских качествах.

Что понадобится: несколько членов семьи или друзей (взрослые и дети) и тарелки со сладкой кашей (это важно!).

Что делать и на что обратить внимание: взрослые и дети садятся за стол и едят кашу. Вслух замечают, что каша слишком соленая, ее невозможно есть. В этот момент важно обратить внимание ребенка на происходящее. Каждый из присутствующих по очереди еще раз наглядно пробует кашу и подтверждает, что она слишком соленая. Затем очередь доходит до ребенка. Задаем ему тот же вопрос: кажется ли ему, что каша соленая? Дети, которым важно сохранять мир внутри коллектива, которые не готовы «играть против правил», ответят, что каша соленая. Эту ситуацию они воспринимают как некую игру, где вдруг поменялись правила. И чтобы не отставать от других, они следуют новым правилам, даже если они кажутся им неясными. Собственное мнение о вкусе каши для них не так важно по сравнению с возможностью «продолжать игру в компании». Допустим, ребенок отвечает, что его каша сладкая, пробуем кашу из его тарелки и подтвердим прежнее: «Каша соленая». Если ребенок продолжает отстаивать собственную точку зрения, то ему определенно присущи лидерские качества — для него не так важно, что подумают о нем окружающие, сколько факт, что он выскажет мысль, которая кажется ему правильной.

www.adme.ru

Тесты для детей

Возрастная психология, детская психология, воспитание детей
Toggle it Child-psy
  • Уроки понимания
    • Когда ваш ребенок сводит вас с ума
      • Когда мы чувствуем собственную беспомощность
      • Хрустальный шарик детства
      • Что знают специалисты о вашем ребенке
      • Когда родительская любовь заходит слишком далеко
      • Кое-кто не хочет, чтобы его обнимали
      • Потребность в приватности
      • Волшебное слово: «Жди!»
      • Как много можно рассказать ребенку
      • Обделены ли заботой и вниманием дети, матери которых работают?
      • Усталость, граничащая с безумием
      • Когда ребенок врет
      • Мама, я боюсь!
      • Если ваш ребенок грозится убежать
      • Когда ребенок все время ноет
      • Когда ребенок невоспитан
      • Дети, подверженные несчастным случаям
      • Правда и выдумки о привычках
      • Не кусайте руку, которая вам протянута
      • Почему дети не спят?
    • Общаться с ребенком — как?
      • Урок первый. Безусловное принятие.
      • Урок второй. Помощь родителей. Осторожно!
      • Урок третий. «Давай вместе!»
      • Урок четвертый. «А если не хочет?»
      • Урок пятый. Как слушать ребенка.
      • Урок шестой. Двенадцать против одного или что нам мешает слушать ребенка.
      • Урок седьмой. Чувства родителей.
      • Урок восьмой. Как разрешать конфликты.
      • Урок девятый. А как насчет дисциплины?
      • Урок десятый. «Кувшин» наших эмоций.
      • Можно ли что-то поправить? Как?
    • Капризничает? Значит, развивается!
      • Как новорожденный ощущает свой мир
      • 5-я неделя: мир меняющихся ощущений
      • 8 недель : мир явлений
      • 12-я неделя: мир плавных переходов
      • 19-я неделя: мир событий
      • 26-я неделя: мир взаимосвязей
      • 37-я неделя: мир категорий
      • 46-я неделя: мир последовательностей
      • 55-я неделя: мир задач
      • 64-я неделя, или почти 15 месяцев
      • 75-я неделя, или 17 с небольшим месяцев
    • Продолжаем общаться с ребенком. Так?
      • Ребенок растет
      • Живем вместе
      • Наше общение
    • Важные правила общения с детьми
    • Жила была девочка, похожая на тебя…
      Дорис Бретт
  • Развитие ребенка
    • Развитие речи
      • Развитие речи ребенка от рождения до 6 месяцев
      • Развитие речи ребенка от 6 до 12 месяцев
      • Развитие речи ребенка от 1 года до 3 лет
      • Развитие речи ребенка от 4 до 6 лет
      • Развитие речи ребенка от 6 до 7 лет
      • Если ребенок ругается матом
      • Как развивать речь ребенка. От рождения до трех лет.
    • Нормы развития
      • Развитие ребенка от 6 до 9 месяцев.
      • Развитие ребенка от 0 до 3 месяцев
      • Развитие ребенка от 3 до 6 месяцев
      • Развитие ребенка от 9 до 12 месяцев
      • Кризис первого года.
      • Как прибавить в росте и вырасти с своих глазах.
    • Как научить ребенка …
      • Как научить ребенка пользоваться туалетом
      • Как научить детей контролировать гнев
      • Как научить ребенка спокойно ложиться спать
      • Как научить ребенка заботиться о зубах
      • Как научить ребенка побороть страх
      • Как научить ребенка не пачкать пеленки
    • Первые шаги
      • Когда ребенок начинает ходить на четвереньках
      • Когда ребенок начинает активно двигаться
      • Когда ребенок делает первые шаги
    • Календарь развития ребенка
      • Календарь развития ребёнка от рождения и до года
      • Календарь развития ребёнка от года до 6 лет
      • Физическое развитие детей до года
      • Таблица изменения роста и веса ребенка от 0 до года.
      • Таблица изменения роста и веса ребенка от 1 года до 3 лет
      • Таблица изменения роста и веса ребенка от 3 до 7 лет
      • Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет
      • Норма роста и веса для подростков
      • Гормоны роста человека (СТГ и ИФР)
      • Тяжелая кость : сколько на самом деле весил скелет человека
      • Ожирение у детей
    • Психологическая зрелость
    • Гимнастика для малышей
    • Развитие внимания у детей дошкольного возраста
    • Выявление способностей у детей и их развитие
  • Азбука для родителей
    • Дети нового поколения
      • Дети Индиго. Особенности развития.
      • Невероятные левши: понятия леворукость и левшество
      • Одаренные дети: особенности психического развития
      • Творчество и одаренность
    • Половое воспитание
      • Нагота
      • Представления о поле
      • Половые игры
      • Половая уравновешенность
      • Половой опыт
      • Мастурбация
      • Стереотипы мужественности — женственности у подростков
      • О детской сексуальности и формирование полоролевой ориентации
      • Что, как и когда говорить ребенку о сексе.
      • Сексуальное воспитание: коротко о том, что должен знать ребенок.
      • Об извращенцах, насильниках, преступниках и др. опасностях.
    • Дети и эмоции.
      • Как научить ребенка общаться
      • Покончим с истериками
      • Как победить буку?
      • Миф о тихонях
      • Как преодолеть застенчивость?
      • Почему ребенку трудно со сверстниками
      • Детские чувства
    • Кормление и еда.
      • Искусственное вскармливание
      • Кормление по просьбе ребенка
      • Кормление насильно
      • Расставание с рожком
      • Тошнота и рвота
      • Еда
      • В постель с рожком
    • Семья
      • Первый ребенок
      • Единственный ребенок
      • Второй ребенок
      • Младший и средний ребенок
      • Почему в семье разные дети?
      • Младший ребенок
      • Мать
      • Отец
      • Жизненный цикл семьи: Основные кризисы
      • Приемный ребенок
      • Распад семьи. Развод
      • Соперничество братьев
      • Родители и дети
      • Родительская любовь
      • Смерть близкого человека
      • Средний ребенок
      • Старший ребенок
      • Близнецы
      • Бабушка и дедушка
      • Отчим
      • Мачеха
      • Ребенок без отца
      • Дети развода: потеря любимого
      • Близнецы в детском саду
      • Близнецы идут в школу
      • Близнецы в школе: проблемы обучения
    • Дед Мороз
    • О чем плачет ребенок?
    • Пеленать или не пеленать ?
    • Детский сад: за и против
    • Детские капризы
    • Игрушки
    • Избалованные дети
    • Комплекс вины
    • Контроль за мочевым пузырем
    • «паршивая овца» в семье
    • Отвергнутый ребенок
    • Отпуск
    • Манежик
    • Лечебные игры
    • Левша
    • Летний лагерь
    • Наказание
    • Когда мы говорим «Нельзя!»
    • Наследсвенность
    • Непослушание
    • Неуверенность в себе
    • Музыка
    • Игра.
    • Пассивное сопротивление
    • Плохие сны
    • Подарки
    • Привилегии
    • Пoрицание
    • Подзатыльники
    • Развитие речи
    • Приходящая няня
    • Разочарования
    • Религиозное воспитание
    • Робость
    • Самостоятельность
    • Слезы
    • Соска
    • Детские страхи
    • Тревожное состояние
    • Фантазирование
    • Чрезмерная живость
    • Стремление сломать игрушку
    • Бранные слова
    • Воображение
    • Дружба
    • Дух соперничества
    • Дух противоречия
    • Дисциплина
    • Воровство
    • Агрессивность
    • Домашние животные
    • Детское КУПИ!
    • Рост и вес новорожденных
    • Знакомим ребенка с компьютером
    • Как выбрать очки ребенку? Выбор оправ и линз.
    • Очки или контактные линзы: что выбрать для ребенка?
    • Как выбрать детский лагерь: критерии выбора, важные детали
    • От чего зависит рост ребенка и каким он будет, когда ваш ребенок вырастет.
    • В отпуск с ребенком
    • Дети и деньги
    • НЛП в воспитании ребенка: несколько советов от специалиста по НЛП
    • Когда режутся зубки
    • Я потерялся: для детей и родителей
    • Как рассказать ребенку о сексе
    • Жадность и конфликты на детской площадке
    • Детские ходунки и прыгунки: ЗА и ПРОТИВ
    • Почему дети не любят полезную еду, и обожают фастфуд.
    • Цветовая диагностика детей для определения типов личности.
    • Метод кнута и пряника, или оперантное научение
  • Проблемы развития
    • Детские страхи

www.child-psy.ru

Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Детская психодиагностика давно применяется в области педагогики. Чтобы найти общий язык с ребёнком, определить уровень интеллекта, понять его слабые и сильные стороны, применяют психологические тесты. Методики охватывают всестороннее исследование особенностей личности и факторов, влияющих на психику. На основании анализа можно вывести дальнейший прогноз развития.

Содержание статьи:

Зачем нужны психологические тесты для детей

Методов психодиагностики много. Сложилась целая система проверок, в её основе лежат способы тестирования, которые оценивают как нормы, так и патологии личности.

Классифицировать методики можно в зависимости от области их изучения:

  • Психология личности — понимание самооценки, темперамента.
  • Исследование эмоциональной сферы.
  • Диагностика когнитивной области – интеллект, язык.
  • Поведенческая диагностика.

В практике применяется разновидность диагностики нервной деятельности (мышления, памяти, речи, внимания). Но чаще проводится комплексная диагностика, затрагивающая несколько сфер и особенностей развития.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Психологический тест на психику для детей дошкольного, школьного и старшего возраста проводится для диагностики:

  • Эмоциональной и мотивационной сферы.
  • Профориентации, психодиагностики личности.
  • Контроля эффективности обучения.
  • Выявления умственно отсталых детей.
  • Определения причин неуспеваемости.
  • Сравнения разных систем преподавания, их эффективности.
  • Отбора учеников с высоким умственным развитием, определения в специальные классы и школы.
  • Отслеживание тех, кто способен обучаться по углублённой индивидуальной программе.

Во время тестирования используют различный набор инструментов для исследования. Наиболее популярны тесты, опросники, тесты в форме заданий, тесты на действия.

Психологические тесты для самых маленьких

У маленьких детей развито образное мышление. Сначала формируется наглядно-действенное мышление (ручное), но как только развивается визуализация и мыслительные процессы, проявляется наглядно-образное мышление.

Мышление — сложная и целостная форма психической деятельности. У дошкольников низкий уровень сознания и самосознания. При тестировании необходимо учитывать этот фактор, иначе результат может не соответствовать реальной картине развития ребёнка.

1. Практика с матрёшкой

Психологический тест на психику направлен для исследования произвольности, опосредованности, масштабов формы, понимание цвета предмета, способности создавать целое из составных частей, обобщение сходных признаков, выявление причинно-следственных взаимодействий.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Исследуется адекватность, способ мышления, моторика, координация, ловкость и стойкость интереса. Методика предназначена для детей от 2-х лет.

Понадобится: 2-, 4-, 6-составная матрёшка.

Действия: предлагается сложить и разобрать 2-, 4-, и 6-составную матрёшку. Тестирование проводится в непроизвольной форме, время не нормировано. Инструктор показывает матрёшку, которую складывает и просит ребёнка повторить то же действие.

Для детей от 3,5 до 4-х лет действия сопровождаются устной инструкцией: «Разбери и собери. Составь их по росту. Покажи самую большую и самую маленькую». Допустима помощь в виде жестов и мимика одобрения или неодобрения.

Анализ результатов: для детей от 2-3 лет допустим путь проб. От 3,5 до 4 лет дети действуют методом примерения и соотнесения.

2. Тест — развитие мышления

Перед прохождением тестирования хорошо объясняют задачу ребёнку. Тест проводят с перерывом.

Что выявляет тест: умственное развитие.

Что понадобится: картинки с изображением разноцветных предметов.

Инструкция: ребёнку показывают картинки, на которых нарисованы машинки разного цвета (красного, синего, жёлтого, зелёного). Называют предмет или цвет и просят его показать на подходяще картинке. Вместо машинок можно показать разные по величине мячи и попросить указать самый большой, средний и маленький.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Анализ результатов: по итогам можно чётко понять, в какой области имеются проблемы, над чем следует поработать.

3. Игра в лабиринт

На что направлен тест: показывает способ мышления, логические способности ребёнка.

Понадобится: подготовить несколько картинок с лабиринтами, карандаш.

Что делать: на картинке, где указан лабиринт, ребёнку необходимо прочертить карандашом дорогу девочке до дома, зайчику до морковки, медвежонку до бочки с мёдом.

Психологические тесты для детей 5-7 лет

К 6-7 годам у дошкольника проявляются логические процессы мышления. Способность рассуждать появляется по мере накопления жизненного опыта и развития, понимания окружающей действительности. У маленьких детей (дошкольников) исследуются наглядно-действенное и образное мышление, а также развитие речевых функций.

Психологический тест на психику для дошкольников не должен быть трудным и содержать большое количество заданий. Оптимальный временной интервал на тест даётся от 1 до 5 мин. Чем меньше возраст, тем более короткие задачи ставятся.

1. Оценка вербально-логического мышления

Цели: применяется для тестирования психического состояния у детей 6-8 лет.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Суть методики: испытуемому предлагается 15 рядов, в которых по 4 слова. Необходимо выделить существенные обобщающие признаки, и отнести слова к одной группе, кроме одного, не подходящего по смыслу. Это слово занести в ответ.

Пример: вилка, метла, этажерка, дерево.

Правильный ответ: дерево (не имеет общего признака).

Расшифровка теста: для занесения результатов требуется бланк, в котором отмечается номер ряда, время выполнения, ответ. Ребёнок должен вычеркнуть на бланке неподходящее слово. За каждый правильный ответ ставится 2 балла, за каждый неправильный — 0 баллов.

2. Тест на конкретизацию понятий

Проведение: детям предлагается назвать объект и перечислить понятия, характеризующие его более широко.

Пример: Назвать какими бывают:

  • игрушки;
  • обувь;
  • цветы;
  • деревья;
  • звери;
  • рыбы.

3. Тест на сравнение

Что делать: ребёнку предлагают 4 пары объектов, подходящих по представлению. Необходимо найти сходства и различия.

Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Пример: определить общие и различные признаки:

  • звери и люди;
  • собаки и кошки;
  • березы и сосны;
  • розы и ромашки.

Анализ результатов: перечисленные тестовые задания оцениваются на особенность поведения ребёнка, отношение к задаче и процессу.

Основные критерии, по которым определяется результат:

  • интерес к заданию;
  • реакция на сам процесс и на результат;
  • желание продолжить работу;
  • уровень знаний, познаний окружающего мира;
  • понимание общности, абстрактных понятий;
  • способ использования доступных решений;
  • насколько понимается и принимается занятие;
  • проявление самоконтроля в ходе выполнения задач и после оценки результата.

По этим оценочным критериям выделяют 3 уровня мышления у детей:

УровеньХарактеристика
Высокий уровеньИнтерес к задаче повышен. Наблюдается стабильное эмоциональное состояние во время прохождения теста. Испытуемый быстро вникает в поставленную задачу, нет необходимости повторять инструкцию. Решения правильные, не требуется помощь взрослых. Ребёнок обосновывает ответы. Если ответ неправильный, ему достаточно дать время подумать.
Средний уровеньПрисутствует интерес, понимание сути без дополнительных разъяснений, но иногда необходимо повторить задачи. У ребёнка достаточно знаний, чтобы решить задачу, преобладают в основном правильные мысли. Упражнения выполняет под руководством взрослого, необходимы наводящие вопросы. Сам может заметить ошибки, но больше с помощью взрослого, также вносит исправления с его помощью.
Низкий уровеньИспытуемый заинтересован решить задачу, но к содержанию теста индифферентен, особенно к трудным частям. Готов приступить к задаче, не закончив предыдущую.

Тесты для детей 7-10 лет

В начальных классах школы у ребёнка присутствует наглядно-образное мышление. В этот период ученики по-разному реагируют на психодиагностические проверки. Одним подходят тесты, предназначенные для взрослых, но другим только методы, разработанные для детей 4-6 лет.

Психологический тест на психику для детей начальных классов содержит комплексную оценку по развития и психологической готовности к обучению в школе.

На основе рассматриваемого комплекса оценивается:

  • Внимательность.
  • Состояние памяти и воображение.
  • Мышление и психологическая способность к обучению в средней школе.
  • Социальное развитие и адаптация к классному коллективу.
  • Произвольность поведения и познавательные процессы познания.

Используя приведённые тесты, определяют степень готовности к обучению, склонности, таланты, способности. В дальнейшем ведётся психодиагностическая работа по развитию выявленных качеств.

1. Определение опосредованного запоминания материала по А. Н. Леонтьеву.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Методика направлена на способности применять вспомогательные средства (в приведённом варианте картинки для запоминания) у детей 6-10 лет. С точки запоминания и до воспроизведения в памяти должно пройти не менее 40-60 мин.

Инструкция проведения: рассматривается набор из 30 карточек, на которых нарисованы разные предметы: кувшин, лопата, грабли и так далее. Выбираются 15 слов для запоминания из предложенного списка, которые инструктор озвучивает вслух.

Перед ребёнком раскладываются картинки, называется слово, он должен его найти на карточке и объяснить взаимосвязь между словом и картинкой. После озвучивания всех слов и подобранных картинок к ним, карточки складывают в стопку. Через некоторое время испытуемому показывают по очереди картинки и просят вспомнить озвученные слова.

Оценка результатов: по окончанию исследования ведется протокол, в нём указываются (слово, выбранная карточка для ассоциации, объяснение связи, адекватность пояснения, воспроизведение через 60 мин).

Оценка выставляется:

  • Высокая (4б.) – запоминание 11-14 слов, ассоциативная связь 11-12 сл.
  • Средняя (3б) — запоминание 7-10 сл., ассоциация 9-10 сл.
  • Ниже среднего (2 б) – запомнил 3-6 сл., ассоциация 6-8 сл.
  • Низкая (1б) — запомнил 0-2 сл., ассоциация 0-5 сл.

2. Анализ распределения внимания

Цели теста: оценить скорость протекания психических процессов, вычислить степень переключаемости.

Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школеПсихологический тест на психику на внимательность. Чем быстрее сосчитаете количество, тем лучше ваш результат!

Проведение: испытуемому предлагается следующие задания:

  • Писать числа от 1 до 20, одновременно считая их вслух в обратном порядке от 20 до 1. Если ребёнок сбивается сразу, у него низкое распределение.
  • Перечислить вслух числа от 1 до 31, при этом нельзя называть цифры, включающие тройку или кратную ей. Вместо них говорят: «Не сбиваюсь». Допустим: «1,2 , не сбиваюсь, 4,5, не сбиваюсь ».

Результаты теста: максимальное количество ошибок — 12, минимальное — 0.

  • Хорошее распределение – 0-4 ошибок.
  • Среднее – 5-7 ошибок.
  • Нижний предел – 8-10 ошибок.
  • Плохой уровень — 11-12 ошибок.

3. Тест на устойчивость внимания

Направление: выявить насколько устойчиво внимание при выполнении работ.

Ход задания: испытуемому предлагаются тексты по русскому языку, где содержится определённое количество ошибок. Отводится время – 5 мин, за которое ученик должен обнаружить и подчеркнуть ошибки (можно попросить исправить).

Анализ теста: пропущено 2 ошибки – хорошее внимание, не замечено 3-4 ошибки – среднее, пропуск 5 и более ошибок — низкий уровень.

Тесты для детей от 10 до 16 лет

Начиная с 10-12 лет до 14-15 лет, наступает подростковый возраст. Этот отрезок жизни считается одним из кризисных. Связано это как с физиологической перестройкой организма, так и с бурным развитием психологии личности.

С 10 до 12 лет у подростка начинает просыпаться потребность в самопознании, интерес к внутреннему миру.

Проводимые тесты для детей от 10 до 16 лет направлены на выявление трех сфер:

  • Определение типа темперамента.
  • Понимание самооценки и уровня тревожности.
  • Социальная адаптация.

1. Тест Айзенка (EPI)Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Цели: определение типа темперамента. Сюда входят 4 понятия — меланхолик, сангвиник, холерик или флегматик. А также диагностируется экстраверсия (холерики или сангвиники) или интроверсия (меланхолики и флегматики).

Инструкция проведения: зачитывается тест из 57 вопросов, направленных на выявление способов поведения. Во время работы испытуемый представляет типичные ситуации и выдает ответы, которые первыми приходят на ум.

Анализ результатов: по качеству ответов определяется 2 фактора – индивидуально-психологический склад человека (экстраверсия, интроверсия) и нейротизм (социальная устойчивость, тревожность, уровень самоуважения).

2. Тест Филлипса

Цели: определяет уровень тревожности — низкий, умеренный, высокий. Применяют для оценки адаптации 5-классников.

Инструкция: ученики должны указать, как себя чувствуют в школе, ответив на список вопросов. Отвечать необходимо максимально правдиво. Возле номера вопроса ставят знак «+», если согласны с утверждением или «-» в противном случае.

Анализ результата: при подсчете ответов учитывается число несовпадений и совпадений с ключом. Большое количество несовпадений ответов указывает о повышенной степени тревожности.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

В тесте выделяют 8 фактов, по которым смотрится число совпадений:

  • Общее понятие тревожности.
  • Уровень социального стресса.
  • Фрустрация при достижении успехов.
  • Страх самовыражаться.
  • Страх перед проверками способностей.
  • Страх не оправдать ожидания других.
  • Физиологическое сопротивление стрессам.
  • Проблемные отношения со взрослыми, учителями.

3. Тест Розенцвейга

Предназначение: выявление социальной адаптации, конфликтности с окружением в неприятных для испытуемого ситуациях.

Инструкция: ученику показывают 24 картинки, на которых изображено 2 беседующих человека. Один из них произносит фразу, вызывающую негативное отношение (фрустрацию). Задача испытуемого написать пришедший в голову ответ на эту фразу.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Выводы: ответы анализирует психолог, после чего оценивается 2 критерия: направление реакции и тип реакции. По результату можно увидеть, насколько конфликтует ребенок с окружением в стрессовых ситуациях.

Тесты для старшеклассников

С 10 до 15 лет у подростков развивается абстрактное мышление, формируется самостоятельность и творческое мышление. В этот период не только увеличивается объем памяти, но и расширяется кругозор.

На психику действует стремление к углубленному самосознанию, самоощущению, анализу своих чувств, определение цели и смысла в жизни, поэтому подбирая психологические тесты, стоит учитывать, что важно и актуально для старшеклассников.

1. Определение мотивации успеха и боязни неудач

Цели: определение мотивации на неудачу или успех.

Инструкция: приводится список утверждений, на которые необходимо ответить положительно «да» или отрицательно «нет». Отвечать нужно быстро, не раздумывая.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Обработка результатов: подсчитывается общее количество баллов в зависимости от ответов под определенными номерами.

  • Количество баллов от 1 до 7 диагностирует мотивацию на неудачу (боязнь неуспеха).
  • От 14 до 20 баллов говорит о мотивации успеха.
  • Когда количество баллов от 8 до 13 – мотив не выражен. Ближе к 8-9 баллам указывает на избегание неудач, приближение к 12-13 баллам – стремление к успеху.

2. Тест Голланда

Цели: определение социальной направленности личности, используется для диагностики профориентации старшеклассников.

Инструкция: дается пара профессий (философ-психиатр), нужно выбрать одну. Всего 42 пары.

Интерпретация: по результату теста определяется тип личности: черты характера, склад ума, способности к видам деятельности, увлечения и профессиональные возможности. Всего выделено 6 типов профессиональных направленностей человека: интеллектуальный, артистичный, социальный и так далее.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

3. Личностный опросник «Роджерса-Даймонда»

Направление: методика определяет социально-психологическую адаптацию старшеклассника и черты личности.

Выполнение: ученику предлагается 101 утверждение, их нужно оценить по 7-бальной шкале ответов.

Обработка результатов: по ответам оценивается 6 показателей:

  • адаптивность;
  • приятие других;
  • интернальность;
  • самовосприятие;
  • эмоциональный комфорт;
  • стремление доминировать.

Тесты для подготовки к школе

Не каждый ребенок психологически готов к школе. С помощью психологических тестов, на основании анализов ответов родители или педагоги могут оценить уровень готовности к школе, оценить развитие, базовый опыт, языковые функции, память и зрительное восприятие.

Важные критерии, по которым можно определить моральную зрелость ребенка:

  • Социальная адаптация.
  • Умение ставить цели, составление плана действия и достижение результата.
  • Понимание важности обучения, умение ставить приоритет.
  • Самостоятельное усваивание информации, способность делать логические выводы.

1. Классификация картинок

Направление: вычисление уровня логического мышления.Психологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Понадобится: набор карточек с изображением предметов из разных групп: посуда, мебель, животные, растения и так далее.

Инструкция: карточки перемешивают, и предлагают ребенку разложить по группам принадлежности. Свои действия ребенок должен объяснить, почему так совершен расклад. Бывает, что дети смешивают карточки из разных групп: картинки кухонно мебели и посуды, одежду и обувь. Следует предложить разложить эти карточки на подгруппы.

При высоком уровне выполнения задачи ребенок сразу разложил все карточки правильно, обосновал свои действия, назвал все группы.

2. Тест «чего не хватает»

Цели: исследовать уровень зрительной памяти.

Проведение: перед ребенком выкладывается до 10 предметов – игрушки или картинки. Его просят внимательно посмотреть на них 1-2 мин, затем он отворачивается, в это время следует убрать или переставить местами предметы, а затем попросить его снова посмотреть и определить, что изменилось.

Если зрительная память развита хорошо, ребенок сразу определит недостающие предметы или перестановку.

3. Составление квадратаПсихологический тест на психику для детей, подростков по возрасту. В картинках, по рисункам, подготовка к школе

Направленность: тест определяет уровень мышления и зрительную память. Понадобится вырезать из однотонной плотной бумаги 4 квадрата. Разрезать их по-разному. Затем предложить ребенку сложить фигуры из частей в порядке сложности. Сначала самый легкий квадрат из несложных комбинаций, затем более сложный. На выполнение дается время не боле 3 мин.

Анализ: высокий результат, когда все 4 квадрата ребенок сложил в указанное время, хороший — 3 квадрата сложил, средний – 2 квадрата и низкий – 1 квадрат из двух первых несложных комбинаций. Очень низкий результат, когда ребенок ни один квадрат не может сложить.

Все описанные психологические тесты проверены на большом количестве людей. Но чтобы получить более достоверную информацию, нельзя ориентироваться на один тест. На психику ребенка действует общее состояние, условия проведения тестирования и многие другие факторы. Важно использовать несколько методик и в разные дни. Тогда результат будет более точным.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео-тесты по психологии для детей

Психологические тесты для детей:

kidteam.ru

Диагностика развития детей 5 – 6 лет

Цели: выявление уровня развития наглядно-образного мышления, элементов логического мышления, умения группировать предметы по их функциональному назначению.

Процедура проведения. Перед ребенком выкладывают в ряд по одной картинке из категорий: посуда, одежда, транспорт, фрукты, мебель, овощи. Остальные картинки выкладываются под ними в случайном порядке. Инструкция: «Посмотри внимательно, какие картинки лежат в верхнем ряду, назови их. Теперь я возьму одну картинку (взрослый берет картинку, относящуюся к той же группе, что и первая) и положу ее вот сюда (кладет под первой картинкой)». Затем берет любую другую карточку и спрашивает ребенка: «А куда ты положишь вот эту картинку?» И т.п. В результате должно получиться шесть групп по четыре карточки, которые в каждой группе располагаются одна под другой. Ребенок должен объяснить, почему он объединил картинки в одну группу. Если задание вызывает у ребенка затруднение, можно оказать ему помощь, выложив второй ряд картинок по категориям или попросив его назвать одним словом карточки, лежащие в одном ряду, например: «Как можно назвать одним словом апельсин и яблоко?»

Другой вариант выполнения задания: Покажите ребенку любую из картинок, изображенных на рисунке. Предложите ему назвать ее. Затем покажите ребенку другую картинку и помогите ему определиться, подходит ли она к первой картинке или нет, если не подходит, то к какой картинке подходит.  Следующие картинки пусть ребенок сам рассортирует.  После выполнения задания спросите у него, почему он объединил картинки в одну группу.

Критерии оценки

  • Ребенок принимает и понимает задание, классифицирует картинки с учетом основного признака и может осуществить обобщение в речевом плане — 2 балла.
  • Ребенок понимает задание, раскладывает картинки правильно, но не обобщает вербально, либо не сразу понимает задание, но после помощи взрослого переходит к самостоятельному выполнению — 1 балл.
  • Ребенок не понимает условие задания и не использует помощь взрослого — 0 баллов.

www.onln.pro

Тесты на готовность ребенка к школе

Категория: Подготовка ребенка к школе

Тесты на готовность ребенка к школе6-7 лет — ответственный период для ребенка и его родителей, ведь именно в этом возрасте дошкольник активнее всего готовится к школе. Ребенок уже более организован, он усвоил некоторые цифры и буквы, научился логически мыслить, находить последовательность и лишнее в цепочке предметов. Готов ли ваш ребенок к школе и как это проверить? Мы приводим для вас некоторые тесты, которые покажут готовность дошколёнка к школе, обозначат слабые места и укажут родителям, над чем нужно еще поработать.

Тесты помогут определиться и родителям «зимних» деток, раздумывающих, отдавать свое чадо в школу в этом году или в следующем.

Что должен знать и уметь ребёнок 6-7 лет, поступающий в школу:

По клику в списке откроются странички развивающих занятий по интересующих вас темам.

  1. Своё имя, отчество и фамилию.
  2. Свой возраст и дату рождения.
  3. Страну, в которой он живет, город и домашний адрес.
  4. Фамилию, имя, отчество родителей.
  5. Профессии мамы и папы.
  6. Определять время по часам.
  7. Названия времен года, месяцев, дни недели, время суток.
  8. Погодные явления.
  9. Основные цвета.
  10. Названия домашних, диких животных и их детёнышей.
  11. Уметь объединять предметы в группы: транспорт, одежда, обувь, птицы, овощи, фрукты, ягоды.
  12. Знать и уметь рассказывать стихи, народные сказки, произведения детских писателей.
  13. Различать и правильно называть геометрические фигуры.
  14. Ориентироваться в пространстве и на листе бумаги (право, лево, верх, низ), писать графический диктант.
  15. Уметь полно и последовательно пересказать прослушанный или прочитанный рассказ, составить рассказ по картинке.
  16. Запомнить и назвать 6–8 предметов, картинок, слов.
  17. Разделять слова на слоги по количеству гласных.
  18. Определять количество, последовательность и место звуков в слове.
  19. Знать и уметь писать печатные буквы русского алфавита.
  20. Хорошо владеть ножницами, карандашом: без линейки проводить линии, рисовать геометрические фигуры, аккуратно закрашивать и заштриховывать.
  21. Знать цифры. Считать от 1 до 10, восстанавливать числовой ряд с пропусками. Обратный счёт от 5 до 1, выполнять счетные операции в пределах 10.
  22. Знать понятия «больше, меньше, поровну».

Экспресс-тест в картинках на определение готовности к школе:

Тесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школе

Составить для себя общую картину готовности вашего ребенка к школе вы сможете, приняв во внимание вышесказанное и ответив на следующие вопросы:

  • Может ли ребенок объединить несколько предметов в одну группу по основному признаку? К примеру, машина, автобус, электричка — это транспорт; яблоки, груши, сливы — фрукты.
  • Может ли определить лишний предмет, к примеру, в цепочке: «тарелка, кастрюля, щетка, ложка»?
  • Может ли точно скопировать простой узор?
  • Может ли рассказать историю по картинке, выделить главную мысль, проследить связи и последовательность событий?
  • Способен ли описать какой-нибудь произошедший с ним случай?
  • Легко ли ему отвечать на вопросы взрослых?
  • Умеет ли ребенок работать самостоятельно, соревноваться в выполнении задания с другими?
  • Включается ли он в игру других детей?
  • Соблюдает ли очередность, когда этого требует ситуация?
  • Возникает ли у ребенка желание самостоятельно посмотреть книги?
  • Внимательно ли он слушает, когда ему читают?

Еще одна книга тестов: Олеся Жукова «Тесты для проверки речи и навыков чтения»

Картинки можно скачать и распечатать.

Тесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школеТесты на готовность ребенка к школе

Довольно объемная и умная книга — «Тесты для будущих первоклассников». Скачать ее можно, кликнув по ссылке. PDF файл откроется в новом окне.

Тесты на готовность ребенка к школе

И очень важно: дошколенок готов к школе, если он может ответить на вопрос «зачем он идет в школу?»

© Копирование допустимо только с прямой активной ссылкой на страницу с оригиналом статьи.
При любых заболеваниях не занимайтесь диагностикой и лечением самостоятельно, необходимо обязательно обратиться к врачу — специалисту.
Изображения обложек учебной литературы приведены на страницах сайта исключительно в качестве иллюстративного материала (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ)

7gy.ru

Психологические тесты для детей 10 12 лет. Пройти онлайн

Прикольные тесты Тесты про животных Тесты про животных Прикольные тесты Прикольные тесты Прикольные тесты Тесты на мышление Прикольные тесты Прикольные тесты Прикольные тесты Прикольные тесты Прикольные тесты Дети впитывают знания, как «губки», поэтому именно в этот период необходимо заниматься развитием умственных способностей и предоставлять ребенку больше познавательной информации. При этом образовательный процесс должен быть представлен в виде увлекательной игры или викторины. Интересные онлайн тесты для детей в этом случае станут находкой, как для маленьких пользователей 3-5 лет, так и для старшей аудитории.

Детские психологические тесты помогут лучше понимать своего ребенка, оценят его самооценку, а также темперамент и личные характеристики. Благодаря грамотно построенным вопросам тестирования можно узнать степень развития логики и речи, оценить способности памяти и мышления.

Кроме того, игровой характер тестирования, усилит познавательный интерес ребенка к окружающему миру, предоставит новые знания и разовьет имеющиеся таланты. С детьми младшего школьного возраста рекомендуется проходить тестирования в присутствии родителей, с целью объяснить не совсем понятные задания или вопросы и, конечно, чтобы хвалить в нужные моменты.

Разделы тестов

Популярные статьи

Помидоры при беременности

Скорее всего, поговорка « меньше знаешь – крепче спишь» не имеет никакого отношения к периоду беременности

Можно ли забеременеть с эндометриозом

Можно ли в репродуктивном возрасте при эндометриозе забеременеть, что осложняет проблему. Разновидности патологии эндометрия и методы лечения. Какими методами устранить причину эндометриоза, чтобы забеременеть.

Смешные загадки на Новый год для взрослых

Наверное, не много найдется людей, которые не любят Новый год. Причем, в отличие от Старого Нового года, этот праздник большинство встречает в компании – с друзьями, на корпоративе

empiremam.com

Физминутки с движениями для детей: Физминутка для детей с движениями и словами

Физминутка для детей с движениями и словами

Современная жизнь детей характеризуется уменьшением объема физической работы и увеличением эмоционально-психических нагрузок. Недостаточная двигательная активность приводит к нарушениям быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, точности и рациональности деятельности. Отличным мостиком между физическим и интеллектуальным воспитанием являются физминутки для детей с движениями и словами.

Интересные физминутки для дошкольников

Физкультминутки-это сочетание упражнений, которые направленны на разработку различных групп мышц. Они не только развивают детей физически, но и снимают переутомление, развивают фантазию, воображение.

Цель проведения-совершенствование общей моторики, выработка четких координированных движений во взаимосвязи с речью, восстановление и активизация организма.

Смена интеллектуальной деятельности на физическую позволяет снять мышечное напряжение, восстанавливает умственную работоспособность ребенка, улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему.

Выбор упражнений зависит от того, какие мышцы необходимо расслабить. Можно дополнить занятия музыкой, дети-непоседы им часто не хватает просто слов, поэтому максимально расслабиться поможет музыкальное сопровождение.

Во время учебного процесса подойдут упражнения для кистей, глаз. У младших школьников эти мышцы подвержены особой нагрузке.

В дошкольных учреждениях для детей используются физминутки с легко запоминающимся стихотворным текстом, простыми словами и движениями. Игровая форма и стихи повышают интерес к занятиям, улучшают речевые способности.

Занятия проводятся по различным тематикам, могут перекликаться с темой урока и нести дополнительную информацию, закреплять знания, полученные на уроке.  Комплекс упражнений по одной теме должен продолжаться не более 3-5 минут.

Физминутки по теме «Игрушки»

Физкультминутки для детей с движениями и словами стимулируют деятельность мозга, а также работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

1. «Мячики»

  • Девочки и мальчики
  • Прыгают, как мячики (дети прыгают на месте)
  • Ножками топают (топают на месте)
  • Ручками хлопают (хлопают в ладоши)
  • Головой кивают (наклоняют голову вперед, затем откидывают назад)
  • Вместе отдыхают.

2. «Плюшевый медвежонок»

(Ноги расставлены на ширину плеч, руки на поясе. Под стихотворение дети делают наклоны вперед, правой рукой достают левую стопу, затем левой рукой-правую стопу)

  • Мишка плюшевый согнулся,
  • Лапкой к полу прикоснулся.
  • Раньше-левой, после-правой.
  • Вот веселая забава!

3. «Ванька-встанька»

  • Ванька-встанька, ванька-встанька, (встают со стульчиков)
  • Приседай-ка, приседай-ка. (приседают)
  • Будь послушен, ишь какой!
  • Нам не справиться с тобой. (повороты головы влево-вправо)
  • Руки кверху поднимаем (поднимают руки)
  • А потом их опускаем (опускают)
  • А потом их развернем (разводят в стороны)
  • И к себе скорей прижмем (обхватывают себя, как бы обнимая)
  • А потом быстрей, быстрей (бег на месте)
  • Хлопай, хлопай веселей. (хлопают в ладоши)

Физминутки про цветы

Физминутки с движениями и словами подойдут как для малышей, так и для детей начальных классов. Они способствуют координации речи, развивают творческое воображение, обогащают словарный запас, закрепляют знания различных видов цветов.

1.«Букет»

  • По тропинке, по дорожке (ходят по кругу, взявшись за руки)
  • К вам цветы — был путь далек (останавливаются)
  • Мак, ромашка, колокольчик (в середину круга по очереди выходят дети с картинкой цветка)
  • Незабудка, василек. Соберем большой букет (остальные идут по кругу)
  • Лучше вас цветочков нет (дети останавливаются)
  • Красный, белый и лиловый (стоящие в середине круга по очереди поднимают руки вверх)
  • Голубой и синий цвет.
  • Ах, какой букет красивый!
  • Замечательный букет! (Хлопают в ладоши, повторяя текст)

2. «Тюльпаны»

  • Наши алые цветки (складывают ладошки в виде тюльпана)
  • Распускают лепестки (раскрывают ладошки, имитируют раскрытие бутона)
  • Ветерок чуть дышит (дуют на ладони)
  • Лепестки колышит (плавно покачивают кистями)
  • Наши алые цветки
  • Закрывают лепестки (медленно складывают пальцы, образуя цветок)
  • Тихо засыпают
  • Головой качают (изображают руками покачивание бутона)

3.«Цветок»

  • Спал цветок и вдруг проснулся (дети поднимаются на носочки, затем опускаются вниз)
  • Больше спать не захотел (корпус наклоняют вперед, назад)
  • Шевельнулся, потянулся (руки вверх, потянулись)
  • Взвился вверх и полетел (поднимают кисти вверх, затем влево-вправо)
  • Солнце утром лишь проснется,
  • Бабочка кружит и вьется. (кружатся)

4.На окне цветок колючий (показывают руками прямоугольник)

  • Смотрит за околицу (изображают руками бинокль)
  • Вы его не троньте лучше (грозят пальчиком)
  • Очень больно колется (пальчиком показывают на ладошку, зажмуриваются)
  • Не подушка для иголок (складывают руки под щеку)
  • И не ежик, и не елка (пальцами рисуют елку перед собой)
  • Но не даст себя в обиду, (качают головой)
  • Потому что весь в иголках.

Физминутки про животных

  • Там котик усатый (показывают руками усы)
  • По садику бродит (ходят влево-вправо)
  • А козлик рогатый (показывают какие у козлика рожки)
  • За котиком ходит (ходят влево-вправо)
  • И лапочкой котик (показывают, как кошка двигает лапками)
  • Помадит свой ротик;
  • А козлик седою
  • Трясет бородою (трясут головой)

 

  • Заинька, поклонись, (кланяются)
  • Серенький, поклонись
  • Вот, так, вот сяк поклонись
  • Заинька, повернись, (поворачиваются в противоположную сторону)
  • Серенький повернись
  • Вот так, вот сяк повернись.
  • Заинька, топни ножкой, (топают поочередно ногами)
  • Серенький, топни ножкой,
  • Вот так, вот сяк топни ножкой!

Физминутка деревья

Двигательная и пальчиковая гимнастика совершенствует мелкую моторику, подготавливает руки к письму, улучшает речь.

Все движения проводятся по ходу текста, сопровождая действиями.

1.«Деревья»

  • Руки подняли и покачали-
  • Это деревья в лесу.
  • Руки нагнули, кисти встряхнули-
  • Ветер сбивает росу.
  • В сторону руки, плавно помашем-
  • Это к нам птицы летят.
  • Как они сядут, тоже покажем-
  • Крылья сложили назад.

2.Во дворе стоит сосна (стоят ровно, руки вдоль туловища)

  • К небу тянется она (руки поднимают вверх, подтягиваются)
  • Тополь вырос рядом с ней (возвращаются в исходное положение)
  • Быть он хочет подлинней  (стоят на одной ноге, тянут руки вверх, затем ногу меняют)
  • Ветер сильный налетал
  • Все деревья раскачал (наклоны корпуса вперед, а потом назад)
  • Ветки гнутся взад-вперед
  • Ветер их качает, гнет (наклоны корпуса вправо-влево)
  • Будем вместе приседать-
  • Раз, два, три, четыре, пять (приседают)
  • Мы размялись от души
  • И за парты вновь спешим.

3.«Ветер»

  • Ветер дует нам в лицо, закачалось деревцо (наклоняют туловище влево, вправо)
  • Ветер тише, тише, тише (приседают, спина прямая)
  • Деревце все выше, выше (приподнимаются на носочки)
  • Раз, два-выше голова, (поднимают голову вверх)
  • Три, четыре руки шире, (расставляют руки в стороны)
  • Пять, шесть –тихо сесть, (садятся за столы)
  • Семь, восемь-тень отбросим. (хлопают два раза по столу)
  • Сел на дерево скворец
  • И игре нашей конец. (проговаривают слова 2 раза)

Физминутка насекомые

Занятия формируют чувство ритма, улучшают психоэмоциональное состояние детей, тренируют произношение сложных звуков.

1.«Жук»

  • На лужайке, по ромашкам (дети полуприседают, встают, одновременно делают взмахи кистями)
  • Жук летал в цветной рубашке: Жу-жу-жу ж-у-у (дети повторяют, тянут звук ж)
  • Я с ромашками дружу (протягивают друг другу руки)
  • Тихо на ветру качаюсь (наклоняют туловище вправо-влево)
  • Низко-низко наклоняюсь (руки на поясе, круговые движения туловищем)

2. «Кузнечики»

  • Веселые кузнечики (руки в стороны)
  • Не покладая рук (круговые движения предплечьями)
  • Куют с утра до вечера (хлопают в ладоши)
  • Тук-тук, тук-тук, тук-тук, (стучат кулачками)
  • Веселые малышки (наклоны корпуса влево-вправо)
  • Минута дорога
  • Куют стрекозам крылышки (руки в стороны полусогнуты, потряхивают кистями)
  • Жукам куют рога (руками показывают рожки над головой)
  • Работают в ельнике (хлопают в ладоши)
  • В малиннике куют (стучат кулачками)
  • И только от бездельников (полуприседают с поворотами вправо-влево)
  • И только от бездельников (ходьба с высоким подниманием бедра)
  • Заказов не берут.

3.Водят пчелы хоровод – (дети берутся за руки, ходят по кругу)

  • Брум-брум-брум
  • В барабан ударил кот-  (имитируют игру на барабане)
  • Трум-трум-трум
  • Стали мыши танцевать- (пританцовывают приставными шагами то в одну, то в другую сторону)
  • Тир-ля-ля,
  • Так, что начала дрожать вся земля. (выполняют три притоптывания на месте)

4.Эй, сороконожки,

  • Бегите по дорожке (бег на месте)
  • Зовите музыкантов, (руки вытягивают вперед, кистями выполняют зовущий жест)
  • Будем танцевать! (танцуют вместе по кругу)
  • Музыканты прибежали (бег на месте)
  • В барабаны застучали, (показывают игру на барабане)
  • Бом-бом, бом-бом (повторяют слова)
  • Пляшет муха с комаром. (кружатся)

Физминутки для младших школьников

В зависимости от вида и содержания физминутки для детей младших классов делятся на:

  • пальчиковые;
  • двигательные;
  • речевые;
  • динамичные (связаны с речью и движением).

Пальчиковые

Суть упражнений заключается в конструировании с помощью пальцев различных объектов (животных, предметов и т.д.). Они тренируют мышцы кистей, готовят их к письму. Подобные занятия вызывают интерес и положительный эмоциональный настрой у детей.

  • На двери висит замок (пальцы обоих кистей сомкнуты)
  • Кто его открыть бы смог?
  • Потянули-потянули (пальцы не расцепляем, тянем руки в стороны)
  • Покрутили-покрутили (крутим кистями сначала от себя, затем к себе)
  • Постучали-постучали (похлопаем ладонями, не расцепляя пальцы)
  • И открыли! (расцепить пальцы, потрясти кистями)

 

  • Мы капусту рубим, рубим (ребром ладони потихоньку ударяют по поверхности парты)
  • Мы капусту мнем, мнем (сжимают, разжимают кулаки, как будто мнут капусту)
  • Мы капусту солим, солим (изображают, как берут щепотку соли и солят)
  • Мы капусту жмем, жмем (сжимают, разжимают кулачки)

Двигательные

Все упражнения повторяются за педагогом. Занятия лучше проводить в спортивных залах или в коридоре, чтобы не стеснять движений.

  • Будем в классики играть
  • На одной ноге скакать (прыгают на одной ноге)
  • А теперь еще немножко (меняют ногу)
  • На другой поскачем ножке.
  • Загадаю вам загадку,
  • Становитесь на зарядку (ходят на месте)
  • Раз-листочки поднимаем, (руки в стороны, затем вверх)
  • Два-листочки загибаем. (руки отводят за спину)
  • Три-еще разок свернули (обхватывают плечи руками)
  • На четыре-развернули. (руки в стороны)

Речевые

Ребенок изучает артикуляцию во время стихотворения, затем одновременно повторяет ее со взрослым.

  • Ах, тюшки-тюшки-тюшки!
  • Вырастали лопушки
  • Вырастали лопушки,
  • Вырастали лопушки-
  • Зарастали все лужки,
  • Все пригорышки!
  • Набегали тут дружки,
  • Набегали тут дружки
  • Набегали на лужки.
  • Гудит, жужжит волчок-
  • Скок, скок.
  • Крутясь, вертясь, шумит, стучит-
  • Щелк, щелк.

Динамичные

Упражнения тренируют дыхание, улучшают звуковое произношение.

  • Ай, ду-ду, ду-ду, ду-ду! (повторяет, хлопая в ладоши перед собой)
  • Сидит ворон на дубу (повторяет, выполняя хлопки в ладоши над головой)
  • Он играет во трубу (хлопает под коленом поднятой вперед ноги)
  • Во серебрянную.
  • Еле, еле, еле, еле (повторяет все слова, медленная ходьба на месте)
  • Завертелись карусели. (кружатся)
  • А потом, потом, потом (повторяют)
  • Все бегом, бегом, бегом (быстрый бег на месте)
  • Тише, тише, не спешите (снижают темп, восстанавливая дыхание)
  • Карусель остановите! (останавливаются)
  • Раз-два, раз-два (притоптывают в соответствии счету)
  • Вот и кончилась игра.

Физминутка «Кукла»

  • Поднимает кукла руки (поднимают ручки вверх)
  • Вверх-вниз, вверх-вниз (поднимают-опускают руки)
  • А потом она танцует, (пританцовывают)
  • Покружись, покружись. (повороты вокруг себя)
  • После танца, всем ребятам
  • Поклонись, поклонись. (наклоны вперед)

Физминутка «Заводные игрушки»

  • Посмотри-ка, в магазине
  • Все игрушки на витрине: (разводят руки в стороны)
  • Заводные зайчики, куколки и мячики, (поворачиваются вправо, влево с вытянутыми руками перед собой)
  • Пушистые котята,
  • Матрешки, медвежата-
  • Все на полочках сидят, (присаживаются)
  • С нами поиграть хотят. (прыгают)
  • Вот солдатики стоят (стоят ровно, руки вдоль туловища)
  • Начинается парад.
  • Раз, да, три, четыре, пять- (маршируют, с высоким подниманием бедра)
  • Начинаем мы шагать.
  • Вот бегут машины (легкий бег на месте)
  • Шуршат своими шинами (руки вперед, крутят руль)
  • Желтые и красные-
  • Все такие разные.
  • Зайчики играют,
  • Лапкой ударяют. (прыгают, хлопая в ладоши)
  • Медвежонок взял гармошку,
  • Поиграть решил немножко (изображают игру на гармошке)
  • Раз, два…поворот (поворачиваются влево-вправо)
  • Он танцует и поет. (тянут звук ЫЫЫЫ)
  • Эй, скорее посмотри:
  • Куклы танцевать пошли, (кисти ладонями нарушу, развести в стороны)
  • Ножки выставляют, (поочередно выставляют ноги вперед и на пятку)
  • В гости приглашают.
  • Всех красивей паровоз: (изображают движение паровоза)
  • Две трубы и сто колес.
  • Ну, а едут в нем игрушки- (тянут звук ту-ту-у-у)
  • Куклы, зайчики, петрушки.

Физкультминутка «Веселые игрушки»

  • Вот большая пирамидка (дети тянутся вверх)
  • И веселый мячик звонкий (прыгают на месте)
  • Мягкий мишка косолапый (шагают на месте)
  • Все живут в большой коробке (руками изображают квадрат)
  • Но когда ложусь я спать (руки под щеку, закрывают глаза)
  • Начинают все играть (изображают любое движение).
  • Мы веселые милашки (ставят руки на пояс, раскачиваются в стороны)
  • Чудо-куклы, неваляшки (раскачиваются)
  • Мы танцуем и поем (приседают, пританцовывают)
  • Очень весело живем (прыгают на месте).

Заключение

Когда ребенок идет в детский сад или в школу, начинается новая пора в его жизни. Еще недавно он мог играть и резвиться целый день, но теперь режим изменился. От недостаточности движений страдают мышцы, кости, нервная система и внутренние органы. Общее развитие малыша может затормозиться, состояние здоровья ухудшиться. Поэтому родители и педагоги должны организовать здоровый и активный образ жизни ребенка, неотъемлемой частью которого обязательно станут веселые физкультминутки.

Лучшие физминутки с движениями для детей дошкольного возраста, разминки под музыку

Воспитатели и родители, которые сами обучают ребенка грамоте, прекрасно знают: маленькие непоседы очень быстро устают и теряют интерес к происходящему. Чтобы сделать ваши занятия эффективнее, специалисты по дошкольному образованию рекомендуют устраивать регулярные физминутки для детей с движениями. Что это за особая форма отдыха? Почему ее обязательно нужно включать в образовательную программу? Какие сценарии лучше выбрать? Подробно расскажем прямо сейчас.

Физминутки для детей дошкольного возраста: веселый, интересный, полезный отдых!

Физминутка — короткий комплекс физических упражнений, который обычно проводится под музыку, сопровождается стишками или песенками. Пользу активных «таймаутов» сложно переоценить.

  • Разминка предупреждает нервное утомление и позитивно влияет на умственную деятельность;
  • активизирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему, стимулирует кровообращение;
  • снимает мышечную усталость, вызванную длительным сидением за столом:
  • возвращает работоспособность за счет переключения с интеллектуальной деятельности на физическую;
  • заряжает бодростью, улучшает общее самочувствие.

Веселые физминутки для детей под музыку рекомендуется проводить с самого раннего возраста. Малыши с удовольствием повторяют движения, не требующие сложной координации и сопровождающиеся ритмичными, веселыми, легкими для запоминания стихами (в идеале связанными с темой урока).

Советы по организации активных «минуток»

  1. Симптомы усталости у малышей 3-4 лет проявляются уже через 7-9 минут умственной работы, у пяти-шестилеток — через 10-12. Можно дождаться, пока ребенок начнет отвлекаться и капризничать, но лучше поставить таймер.
  2. Правильно построенный комплекс состоит из 6-8 упражнений на разные мышечные группы. Особое внимание уделите укреплению задней и боковой поверхности туловища: наклоны вперед-назад, вправо-влево помогают избежать проблем с осанкой и сколиоза в будущем.
  3. Музыкальные физминутки для детей с движениями ног — отличная профилактика застойных явлений в нижних конечностях. Включают приседания, махи, ходьбу на месте, прыжки и пр.
  4. Во время занятий рисованием, печатанием или прописями у малышей быстро устает рабочая рука. Чтобы снять напряжение с мышц, выполняйте вместе с ним ритмичные сжимания-разжимания пальцев, встряхивайте и вращайте кистями, делайте самомассаж.
  5. Обязательно разомните шею и плечевой пояс: медленно описывайте головой круги, наклоняйте вперед-назад, влево-вправо, поднимайте и опускайте плечи, энергично трясите ими.
  6. Крайне полезно проводить физминутки для детей на английском языке. Они не только помогают снять умственную и физическую усталость, но и обогащают словарный запас, тренируют правильное произношение, а главное — поддерживают интерес к изучению иностранного.
  7. Физкультурная пауза обычно проводится в середине занятия и длится 2-3 минуты.
  8. При выполнении упражнений следите, чтобы фазы напряжения сменялись расслаблением.
  9. Прекрасный вариант разгрузки — интерактивная физминутка для детей с картинками и задорной музыкой. Можно найти готовую презентацию в интернете или сделать ее самостоятельно.

Физкультпаузы бывают нескольких типов: двигательно-речевые (динамические), пальчиковые, релаксационные, танцевальные, для глаз и пр. Выбирайте ту, которая больше подходит для конкретного занятия или составляйте комплекс из разноплановых упражнений.

Физминутки для детей младшей, средней и старшей группы

Динамические игры

????«Листочки»

Плавно покачивайте руками над головой
Легкий бег на месте
Присядьте на корточки
Снова покачивайте руками
Покружитесь
Сядьте за свое рабочее место

????«Ёлочка»

Прыгаем на месте
Громко хлопаем в ладоши
Повороты туловища вправо-влево
Наклоны туловища вперед-назад
Громко хлопаем
Машем «крыльями»
Опускаемся на корточки, складываем ладошки под щечку, изображаем «сон»
Тихие хлопки

☃️«Зимняя»

Физминутка для детей под песню «Кабы не было зимы» из м/ф «Зима в Простоквашино».

????«Jump, jump, jump!»

Если малыш активно изучает английский язык, устраивайте ему English exercise во время каждого занятия.

Больше физминуток на английском языке для детей вы найдете в этом видео.

Пальчиковые игры

????«Долго, долго мы лепили…»

Сцепите руки в «замок» и повращайте ими
Энергично потрясите кистями
По очереди погладьте каждый пальчик
Разведите руки как можно шире
Похлопайте в ладоши

????«Друзья»

Активно разотрите ладони
Пошевелите всеми пальцами
Пальцы под счет ударяются друг о друга
Повторите то же самое, но в обратном направлении

Детские физминутки для глаз

????«Гимнастика»

Выполняйте соответствующие движения сначала с открытыми глазами, а потом с закрытыми

????«Ночь»

Плотно сожмите веки
Широко откройте глаза
Зажмурьтесь
Повторите упражнение несколько раз

✈️«Самолет»

Разведите руки в стороны, словно летите, глазки в пол
Голова опущена, продолжаем смотреть вниз
Не поворачивая головы, посмотрите как можно дальше вправо
Теперь влево
Рукой начертите в воздухе большой круг, глаза следуют за кистью
Круг в другую сторон
Поочередно опишите горизонтальные «восьмерки», взгляд не отрывается от руки

Зрительную гимнастику для деток 5-6 лет можно проводить прямо за рабочим столом. Чтобы дать отдых внутриглазным мышцам, сделайте 10-12 легких морганий, крепко зажмурьтесь, а затем широко распахните глаза, подвигайте ими в разные стороны, «нарисуйте» несколько кругов/полукругов и т. д. Ребятишкам младшего и среднего дошкольного возраста интереснее участвовать в физминутках с движениями и словами (стихами).

Релаксационные упражнения

Основаны на технике «напряжение-расслабление». В стрессовом состоянии мышцы зажаты, и наоборот: нервно-мышечная релаксация снижает интенсивность негативных эмоций, переживаний. Такие физминутки больше подходят для детей старшей группы.

????«Спящий щенок

Попросите ребенка перевоплотиться в игривого щенка: он бегает, катается на спине, весело виляет хвостом (напряжение). Но вот кутенок утомился, начал зевать, закрыл глазки и заснул. У него равномерно поднимается-опускается брюшко, спокойное, ритмичное дыхание (расслабление).

????«Улыбнись – рассердись»????

Карапуз удобно сидит на стуле или ковре, улыбается, его тело расслаблено. По команде «А ну-ка рассердись» малыш хмурит брови, сжимает кулачки и упирает их в бока, все мышцы напрягаются. Потом снова фаза расслабления.

????????«Наряды»

«Мы новенькие платьица/штанишки/костюмчики на вешалках в магазине одежды. Висим красиво, аккуратно (Плечи назад, спинка ровная, живот подтянут, стопы вместе, руки в стороны параллельно полу, чувствуем напряжение всех мускулов). Вот нас увидели и купили. Медленно сняли один рукавчик (Расслабьте и опустите правую руку), затем второй (Левую). Аккуратно сложили (Наклон вперед: голова на уровне колен, пальцы касаются пола). Лучшее онлайн казино украина — это интернет портал Эльдорадо. Отличный выбор слотов, много бонусов и особенно радует бездепозитный бонус для новых игроков Принесли домой, повесили в гардеробной (Снова напрягаем мышцы). Потом сняли с плечиков (расслабление) и надели. Теперь мы в красивом наряде!»

Смотрите также: видео физминуток для детей, чтобы снять эмоциональное напряжение.

Физкультминутки в стихах — Библиотека для детей.

Физкультминутки для дошкольников

Физкультминутка. А в лесу растёт черника
А в лесу растёт черника,
Земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать,
Надо глубже приседать. (Приседания.)
Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)

Физкультминутка. Аист

(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то
правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают.
Следить за спиной.)
— Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)
— Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой.
А над морем — мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем — мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями.)
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй. (Дети делают плавательные движения руками.)
А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре —
Вот летит ракета ввысь! (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)
А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.)
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте. )
Мы колени поднимаем —
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)
От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)

Физкультминутка. А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания.)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Физкультминутка. Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)
Бегут, бегут со двора
Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)
Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)
Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.)
Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)
Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.)
Индюк-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)
Свинка-топ стоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.)
Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)
Баран-крутороган-чики-брыки, (Хлопаем в ладоши.)
Корова-комол а-тпруки-муки, (Топаем ногами.)
Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)

Физкультминутка. Белки
Белки прыгают по веткам.
Прыг да скок, прыг да скок!
Забираются нередко
Высоко, высоко! (Прыжки на месте. )
Будем в классики играть
Будем в классики играть,
На одной ноге скакать.
А теперь ещё немножко
На другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке.)

Физкультминутка. Будем прыгать и скакать!
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Присели на пол.)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)
И немного подержали.
Головою покачали (Движения головой.)
И все дружно вместе встали. (Встали.)
Будем прыгать, как лягушка
Будем прыгать, как лягушка,
Чемпионка-попрыгушка.
За прыжком — другой прыжок,
Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)
Ванька-встанька
Ванька-встанька, (Прыжки на месте)
Приседай-ка. (Приседания.)
Непослушный ты какой!
Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.)
Вверх рука и вниз рука
Вверх рука и вниз рука.
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки!
Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)
Приседание с хлопками:
Вниз — хлопок и вверх — хлопок.
Ноги, руки разминаем,
Точно знаем — будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой.)
Крутим-вертим головой,
Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево.)

Физкультминутка. Весёлые гуси
(Музыкальная физкультминутка)
(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)
Жили у бабуси
Два весёлых гуся:
Один серый,
Другой белый,
Два весёлых гуся.
Вытянули шеи —
У кого длиннее!
Один серый, другой белый,
У кого длиннее!
Мыли гуси лапки
В луже у канавки.
Один серый, другой белый,
Спрятались в канавке.
Вот кричит бабуся:
Ой, пропали гуси!
Один серый,
Другой белый —
Гуси мои, гуси!
Выходили гуси,
Кланялись бабусе —
Один серый, другой белый,
Кланялись бабусе.
Весёлые прыжки
Раз, два — стоит ракета.
Три, четыре — самолёт.
Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)
А потом на каждый счёт.
Раз, два, три, четыре —
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре —
И на месте походили. (Ходьба на месте.)

Ветер
Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше. (Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище
то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают,
на «выше, выше» — выпрямляются.)
Ветер веет над полями
Ветер веет над полями,
И качается трава. (Дети плавно качают руками над головой.)
Облако плывет над нами,
Словно белая гора. (Потягивания — руки вверх.)
Ветер пыль над полем носит.
Наклоняются колосья —
Вправо-влево, взад-вперёд,
А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)
Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте.)
Там немного отдохнём. (Дети садятся.)
Ветер тихо клен качает
Ветер тихо клен качает,
Вправо, влево наклоняет:
Раз — наклон и два — наклон,
Зашумел листвою клен. (Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево.)

Вечером
Вечером девочка Мила (Шагаем на месте.)
В садике клумбу разбила, (Прыжки на месте.)
Брат ее мальчик Иван (Приседания.)
Тоже разбил… стакан! (Хлопаем в ладоши.)
Видишь, бабочка летает
Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)
На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)
— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)
Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте. )
За день, за два и за месяц… (Шагаем на месте.)
Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)
Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)
Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)
(Г. Виеру)

Вместе по лесу идём
Вместе по лесу идём,
Не спешим, не отстаём.
Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)
Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)
Вот ромашка, василёк,
Медуница, кашка, клевер.
Расстилается ковёр
И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.)
К небу ручки протянули,
Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.)
Отдохнуть мы все успели
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Во дворе растёт подсолнух
Во дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)
Во дворе стоит сосна
Во дворе стоит сосна,
К небу тянется она.
Тополь вырос рядом с ней,
Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся — руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)
Ветер сильный налетал,
Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)
Ветки гнутся взад-вперёд,
Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)
Будем вместе приседать —
Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)
Вот летит большая птица
Вот летит большая птица,
Плавно кружит над рекой. (Движения руками, имитирующие махи крыльями. )
Наконец, она садится
На корягу над водой. (Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед.)

Вот под елочкой
Вот под елочкой зеленой (Встали.)
Скачут весело вороны: (Прыгаем.)
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)
Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо.)
Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо.)
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)
Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями.)
И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)
Кар-кар-кар! (Тихо.) (Хлопки над головой в ладоши.)

В понедельник
В понедельник я купался, (Изображаем плавание.)
А во вторник — рисовал. (Изображаем рисование.)
В среду долго умывался, (Умываемся.)
А в четверг в футбол играл. (Бег на месте.)
В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгаем.)
Очень долго танцевал. (Кружимся на месте.)
А в субботу, воскресенье (Хлопки в ладоши.)
Целый день я отдыхал. (Дети садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)
Вы достать хотите крышу
Потянитесь вверх повыше —
Вы достать хотите крышу. (Потягивания — руки вверх.)
Раз, два, три,
Корпус влево поверни.
И руками помогай,
Поясницу разминай. (Повороты туловища в стороны.)
Руки в стороны потянем (Потягивания — руки в стороны.)
И на место снова сядем. (Дети садятся.)
Выполняем упражненье
Выполняем упражненье,
Быстро делаем движенья.
Надо плечи нам размять,
Раз-два-три-четыре-пять. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Выросли деревья в поле
Выросли деревья в поле.
Хорошо расти на воле! (Потягивания — руки в стороны.)
Каждое старается,
К небу, к солнцу тянется. (Потягивания — руки вверх.)
Вот подул весёлый ветер,
Закачались тут же ветки, (Дети машут руками.)
Даже толстые стволы
Наклонились до земли. (Наклоны вперёд.)
Вправо-влево, взад-вперёд —
Так деревья ветер гнёт. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)
Он их вертит, он их крутит.
Да когда же отдых будет? (Вращение туловищем.)

Вышел зайчик
Вышел зайчик погулять.
Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.)
Вот он скачет вниз по склону,
Забегает в лес зелёный.
И несётся меж стволов,
Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.)
Зайка маленький устал.
Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.)
Замер зайчик средь травы
А теперь замрем и мы! (Дети садятся.)

Вышел клоун
Вышел клоун на арену, Поклонился всем со сцены, Вправо, влево и вперед… Поклонился всем как мог. (Поклоны.)
Физкультминутка. Вышли мышки
Вышли мышки как-то раз (Ходьба на месте или продвигаясь вперед в колонне.)
Поглядеть, который час. (Повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами.)
Раз, два, три, четыре (Хлопки над головой в ладоши.)
Мышки дернули за гири. (Руки вверх и приседание с опусканием рук «дернули за гири».)
Вдруг раздался страшный звон, (Хлопки перед собой.)
Убежали мышки вон. (Бег на месте или к своему месту.)

Вышли уточки на луг
Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря! (Шагаем.)
Пролетел веселый жук,
Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.)
Гуси шеи выгибают,
Га-га-га! (Круговые вращения шеей.)
Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо.)
Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.)
Шарик тоже зарычал,
Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)
Зашептал в воде камыш,
Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись.)
И опять настала тишь,
Ш-ш-ш. (Присели.)

Физкультминутка. Головой качает слон
Раз, два, три — вперёд наклон,
Раз, два, три — теперь назад. (Наклоны вперёд, назад.)
Головой качает слон —
Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.)
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.)
Головою три кивка
Раз — подняться, потянуться, (Потянулись.)
Два — согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)
Три — в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)
Головою три кивка. (Движения головой.)
На четыре — руки шире, (Руки в стороны.)
Пять — руками помахать, (Махи руками.)
Шесть — на место сесть опять. (Присели.)

Физкультминутка. Гриша шел
Гриша шел — шел — шел, (Шагаем на месте.)
Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)
Раз-грибок, (Наклоны вперед.)
Два — грибок, (Наклоны вперед.)
Три — грибок, (Наклоны вперед.)

Положил их в кузовок. (Шагаем на месте. Декламируя стихотворение, дети
имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок.
Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)

Физкультминутка. Хватит спать!
Вот и утро! Хватит спать!
Перед тем, как вылетать,
Надо крылышки размять.
Вверх крыло, вниз крыло,
А теперь наоборот! (Одна прямая рука поднята, другая опущена, рывком руки меняются.)
Крылья в стороны разводим,
А лопатки вместе сводим. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)
Вправо-влево наклонились,
И вперёд-назад прогнулись. (Наклоны влево-вправо, вперёд-назад.)
По команде приседаем —
Раз-два-три-четыре-пять.
Упражненье выполняем.
Чур, друзья, не отставать! (Приседания.)
Хомка-хомка, хомячок
Хомка-хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка раненько встает,
Щеки моет, шейку трет.
Подметает хомка хату
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре, пять!
Хомка хочет сильным стать. (Дети имитируют все движения хомячка.)
Цапля ходит по воде
Цапля ходит по воде
И мечтает о еде.
Ноги выше поднимай
Ты, как цапля, не зевай! (Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую. )
Чтоб поймать еду в водице,
Надо цапле наклониться.
Ну-ка тоже наклонись,
До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)

Физкультминутка. Часы
Тик-так, тик-так —
Все часы идут вот так:
Тик-так. (Наклоните голов то к одному, то к другому плечу.)
Смотри скорей, который час:
Тик-так, тик-так, тик-так. (Раскачивайтесь в такт маятника.)
Налево — раз, направо — раз,
Мы тоже можем так. (Ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» голову наклоните к правому плечу, потом — к левому, как часики.)
Тик-так, тик-так.
Чтоб совсем проснуться
Чтоб совсем проснуться,
Нужно потянуться! (Руки вниз перед туловищем, пальцы сплетены. Положить руки на затылок, локти отвести, туловище выпрямить.)
Распрямились, потянулись,
А теперь назад прогнулись. (Наклоны вперёд и назад.)
Спину тоже разминаем,
Взад-вперёд её сгибаем. (Наклоны вперёд-назад.)
Поворот за поворотом,
То к окну, а то к стене.
Выполняем упражненье,
Чтобы отдых дать спине. (Повороты корпуса вправо и влево.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора на место сесть нам. (Дети садятся.)

Чтобы сильным стать и ловким
Чтобы сильным стать и ловким, (Сгибание-разгибаниерук к плечам в стороны.)
Приступаем к тренировке. (Шагаем на месте.)
Носом вдох, а выдох ртом. (Руки на поясе, вдох-выдох.)
Дышим глубже, (Руки вверх-вдох; руки вниз-выдох.)
А потом шаг на месте, не спеша. (Шагаем на месте.)
Как погода хороша! (Прыжки на месте.)
Не боимся мы пороши, (Шагаем на месте.)
Ловим снег — хлопок в ладоши. (Хлопаем в ладоши.)
Руки в стороны, по швам, (Руки в стороны.)
Хватит снега нам и вам. (Хлопаем в ладоши.)
Мы теперь метатели, (Изображаем метание левой рукой.)
Бьем по неприятелю. (Изображаем метание правой рукой.)
Размахнись рукой — бросок! (Изображаем метание левой (правой) рукой.
Прямо в цель летит снежок. (Хлопаем в ладоши.)
Что там чудится в тумане?
Что там чудится в тумане? (Дети вытягивают руки вперёд.)
Волны плещут в океане. (Дети машут руками, изображая волны.)
Это мачты кораблей. (Дети вытягивают руки вверх.)
Пусть плывут сюда скорей! (Дети приветственно машут руками.)
Мы по берегу гуляем,
Мореходов поджидаем, (Ходьба на месте.)
Ищем ракушки в песке (Наклоны.)
И сжимаем в кулаке. (Дети сжимают кулачки.)
Чтоб побольше их собрать, —
Надо чаще приседать. (Приседания.)
Шеей крутим осторожно
Шеей крутим осторожно —
Голова кружиться может.
Влево смотрим — раз, два, три.
Так. И вправо посмотри. (Вращение головой вправо и влево.)
Вверх потянемся, пройдёмся, (Потягивания — руки вверх, ходьба на месте.)
И на место вновь вернёмся. (Дети садятся.)

Это лёгкая забава
Это лёгкая забава —
Повороты влево-вправо.
Нам известно всем давно —
Там стена, а там окно. (Повороты туловища вправо и влево.)
Приседаем быстро, ловко.
Здесь видна уже сноровка.
Чтобы мышцы развивать,
Надо много приседать. (Приседания.)
А теперь ходьба на месте,
Это тоже интересно. (Ходьба на месте.)

Физкультминутка. Юрта
Юрта, юрта, круглый дом, (Шагаем на месте.)
Побывайте в доме том! (Развели руки в стороны.)
Гости явятся едва (Повороты туловища влево-вправо.)
В печку прыгают дрова. (Прыжки на месте.)
Печка жарко топится, (Хлопаем в ладоши.)
Угостить торопится. (Присели.)
Ладушки, ладушки, (Хлопаем в ладоши.)
Круглые оладушки. (Шагаем на месте.)

Я иду и ты идешь
Я иду и ты идешь — раз, два, три. (Шагаем на месте.)
Я пою и ты поешь — раз, два, три. (Хлопаем в ладоши.)
Мы идем и мы поем — раз, два, три. (Прыжки на месте.)
Очень дружно мы живем — раз, два, три. (Шагаем на месте.)

Я мороза не боюсь
Я мороза не боюсь, (Шагаем на месте. )
С ним я крепко подружусь. (Хлопаем в ладоши.)
Подойдет ко мне мороз, (Присели.)
Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос.)
Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши.)
Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте.)

Я на скрипочке играю
Я на скрипочке играю,
Тили-тили-тили. (Показываем, как играют на скрипочке.)
Скачут зайки на лужайке,
Тили-тили-тили. (Прыгаем.)
А теперь на барабане.
Бум-бум-бум, (Хлопаем в ладоши.)
Трам-трам-трам! (Топаем ногами.)
В страхе зайки разбежались по кустам. (Присели.)
Я чайник — ворчун
Я чайник — ворчун, хлопотун, сумасброд, (Шагаем на месте.)
Я всем напоказ выставляю живот, (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.)
Я чай кипячу, клокочу и кричу: (Хлопаем в ладоши.)
— Эй, люди, я с вами почайпить хочу! (Прыжки на месте.)

Теплоход
От зеленого причала
Оттолкнулся теплоход, (Дети встали.)
Раз, два,
Он шагнул назад сначала (Шаг назад.)
Раз, два,
А потом шагнул вперёд, (Шаг вперёд.)
Раз, два,
И поплыл, поплыл по речке, (Волнообразное движение руками.)
Набирая полный ход. (Ходьба на месте.)
Тик-так
Кто там ходит влево-вправо?
Это маятник в часах.
Он работает исправно
И твердит: «Тик-так, тик-так». (Руки на поясе, наклоны вправо и влево.)
А над ним сидит кукушка.
Это вовсе не игрушка.
Птица дверцу отворяет,
Время точное сообщает. (Руки согнут ы перед грудью, резкими рывками руки распрямляются в стороны.)
А часы идут, идут,
Не спешат, не отстают.
Мы без них не будем знать,
Что уже пора вставать. (Ходьба на месте.)

Тихо плещется вода
Тихо плещется вода,
Мы плывём по тёплой речке. (Плавательные движения руками.)
В небе тучки, как овечки,
Разбежались, кто куда. (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
Мы из речки вылезаем,
Чтоб обсохнуть, погуляем. (Ходьба на месте.)
А теперь глубокий вдох.
И садимся на песок. (Дети садятся.)

Точим нож!
Точим, Точим, Точим нож!
Будет очень Он хорош.
Будет резать он Припасы:
Масло, Сало, Хлеб, Колбасы,
Помидоры, Огурцы…

Угощайтесь, Молодцы! (Дети имитируют движения точильщика. На строки 1-7
проводят ладонью правой руки взад-вперед по ладони левой с переворотом.
С 8-й
строки те же движения, но уже ладонью левой руки проводят по
правой, также с переворотом. На две последние строки — четыре хлопка.)

Тра-та-та!
(Эта весёлая игра приучает детей к чёткому соблюдению ритма. Все ученики хором повторяют.)
Тра-та,та-та-та,тра-та,та-та-та.
Тра-та,та-та-та,тра-та!
Тра-та,та-та-та,тра-та,та-та-та.

Тра-та,та-та-та,тра-та. (Затем каждый отбивает этот ритм кулаком о
ладонь. В заключение все молча, без движений, в полной тишине, не шевеля
губами, повторяют про себя текст («Тра-та,та-та-та,тра-та…») и в
нужный момент (никто знака не подаёт) должны воскликнуть хором последнее
«тра-та!»)
Ты давай-ка, не ленись!
Руки вверх и руки вниз.
Ты давай-ка, не ленись!
Взмахи делай чётче, резче,

Тренируй получше плечи. (Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить
руки и завести за спину, потом рывком поднять — вверх-назад.)
Корпус вправо, корпус влево —
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать
И руками помогать. (Повороты корпуса в стороны.)
На одной ноге стою,
А другую подогну.
И теперь попеременно
Буду поднимать колени. (По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Удивляемся природе
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе. (Потягивания—руки в стороны.)
Вот салат, а здесь укроп.
Там морковь у нас растёт. (Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот. )
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой —
С корнем будем выдирать
Да пониже приседать. (Приседания.)
У забора всем на диво
Пышно разрослась крапива. (Потягивания — руки в стороны.)
Мы её не будем трогать —
Обожглись уже немного. (Потягивания — руки вперёд.)
Все полили мы из лейки
И садимся на скамейки. (Дети садятся.)

Физкультминутка. Улыбнись
Вверх и вниз рывки руками,
Будто машем мы флажками.
Разминаем наши плечи.
Руки движутся навстречу. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Руки в боки. Улыбнись.
Вправо-влево наклонись. (Наклоны в стороны.)
Приседанья начинай.
Не спеши, не отставай. (Приседания.)
А в конце — ходьба на месте,
Это всем давно известно. (Ходьба на месте.)
Упражненье повтори
Мы руками бодро машем,
Разминаем плечи наши.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Упражненье повтори. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)
Корпус влево мы вращаем,
Три-четыре, раз-два.
Упражненье повторяем:
Вправо плечи, голова. (Вращение корпусом влево и вправо.)
Мы размяться все успели,
И на место снова сели. (Дети садятся.)

Физкультминутка. Упражненья
Крутим мельницу вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Наклоняться будем все,
Будто прыгаем в бассейн. (Наклоны вперёд.)
А потом назад прогнёмся,
Хорошенько разомнёмся. (Наклоны назад.)
И попрыгать нам пора,
Мы не прыгали с утра. (Прыжки на месте.)
Шаг на месте в заключенье.
Это тоже упражненье. (Ходьба на месте.)
Поскакали, потянулись —
Вот и славно отдохнули. (Дети садятся.)

У реки росла рябина
У реки росла рябина, (Из положения упор присев постепенное выпрямление туловища, руки вперед вверх.)
А река текла, рябила. (Повороты вправо, влево с плавными движениями рук. )
Посредине глубина. (Наклоны вперед, руки прямые.)
Там гуляла ры-би-на. (Приседы.)
Эта рыба — рыбий царь (Прыжки.)
Называется — пескарь. (Ходьба на месте.)

Уточка луговая
Дети:
Уточка луговая,
Серая, полевая,
Где ты ночку ночевала?
Утка:
Под кустиком, под берёзкой.
Сама, утя, хожу,
Детей своих вожу.
Сама, утя, поплыву.

Детей своих поведу. (Выбирается уточка. Дети, идя за уточкой, должны
выполнять за ней все движения: то переваливаются с ноги на ногу, то
идут, положив ладони на колени, то плывут, делая круговые движения
руками перед грудью.)
Утром встал гусак на лапки
Утром встал гусак на лапки, (Потянулись, руки вверх — вдох-выдох.)
Приготовился к зарядке. (Рывки рук перед грудью.)
Повернулся влево, вправо, (Повороты влево-вправо.)
Приседанье сделал справно, (Приседания.)
Клювиком почистил пух, (Наклоны головы влево-вправо.)
Поскорее в воду — плюх! (Присели.)

Самолёт
Полетели, полетели,
Вперёд руками завертели.
А потом наоборот —
Назад помчался самолёт. (Вращение прямыми руками вперёд и назад.)

Физкультминутка. Самолёт
Руки в стороны — в полёт
Отправляем самолёт,
Правое крыло вперёд,
Левое крыло вперёд.
Раз, два, три, четыре —
Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)
Сели — встали, сели — встали
Сели — встали, сели — встали.
Ванькой-встанькой словно стали.
Руки к телу все прижали
И подскоки делать стали. (Движения по тексту.)
Сильный ветер сосны крутит
Сильный ветер сосны крутит,
Словно самый тонкий прутик.
Ёлки ветер клонит тоже.
Мы с тобой на них похожи. (Вращение корпусом вправо и влево.)
Вот по веткам белка мчится.
Белка ветра не боится.
Белка прыгает так ловко,
Ведь во всём нужна сноровка. (Прыжки на месте.)
А куда медведь идёт?
Ищет ягоды и мёд. (Ходьба на месте.)
Ну, а нам пора садиться
Заниматься, не лениться. (Дети садятся.)
Скачет лягушонок
Скачет лягушонок, (Хлопаем в ладоши.)
Ква-ква-ква! (Прыжки на месте.)
Плавает утенок, (Хлопаем в ладоши.)
Кря-кря-кря! (Руки к груди — в стороны.)
Прыгает козленок, (Хлопаем в ладоши.)
Ме-ме-ме! (Руки на поясе, наклон вперед, повороты головы влево-вправо.)
А за ним ягненок, (Хлопаем в ладоши.)
Бе-бе-бе! (Приседаем.)
Вот мы на зарядке, (Хлопаем в ладоши.)
Раз-два-три! (Прыжки на месте.)
Утром на площадке, (Хлопаем в ладоши.)
Раз-два-три! (Ходьба на месте.)
Все вокруг стараются, (Хлопаем в ладоши.)
Спортом занимаются! (Прыжки на месте.)

Скачет шустрая синица
Скачет шустрая синица, (Прыжки на месте на двух ногах.)
Ей на месте не сидится, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Прыг-скок, прыг-скок, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Завертелась, как волчок. (Кружимся на месте.)
Вот присела на минутку, (Присели.)
Почесала клювом грудку, (Встали, наклоны головы влево-вправо.)
И с дорожки — на плетень, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Тири-тири, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Тень-тень-тень! (Прыжки на месте на двух ногах.)
(А. Барто)

Скок-поскок
Скок-поскок, скок-поскок, (Прыжки на месте на двух ногах.)
Зайка прыгнул на пенек. (Прыжки на месте на двух ногах.)
В барабан он громко бьет, (Шагаем на месте.)
В чехарду играть зовет. (Хлопаем в ладоши.)
Зайцу холодно сидеть, (Присели.)
Нужно лапочки погреть. (Хлопаем в ладоши.)
Лапки вверх, лапки вниз, (Руки вверх-вниз.)
На носочки подтянись. (Потянулись, подняли руки вверх.)
Лапки ставим на бочок, (Руки на пояс.)
На носочках скок-скок-скок. (Прыжки на месте на двух ногах.)
А затем вприсядку, (Приседаем.)
Чтоб не мерзли лапки. (Топаем ногами.)
Скок-скок-скок!
Зайцы скачут:
Скок-скок-скок!
Да на беленький снежок.
Приседают, слушают,
Не идёт ли волк. .
Раз — согнуться, разогнуться.
Два — нагнуться, потянуться.
Три — в ладоши три хлопка.
Головою три кивка. (Движения по тексту.)
Смотри скорей, который час
Смотри скорей, который час,
Тик-так,тик-так,тик-так.
Налево — раз! Направо — раз!
Мы тоже можем так.
Чтоб стать похожим на орла
И запугать собак,
Петух расправил два крыла…
Мы тоже можем так. (Дети вытягивают руки, плавно поднимают и опускают их.)
Пастух в лесу трубит в рожок —
Пугается русак.
Сейчас он сделает прыжок…

Мы тоже можем так. (Дети приседают на корточки, поднимают руки к
голове, вытягивают указательные пальцы, изображая заячьи уши, прыгают на
месте.)
Идёт медведь, шумит в кустах,
Спускается в овраг…
На двух ногах, на двух руках.
Мы тоже можем так. (Дети становятся на четвереньки, двигаются сначала в одну, потом в другую сторону.)
С неба падают снежинки
С неба падают снежинки,
Как на сказочной картинке.
Будем их ловить руками
И покажем дома маме. (Дети поднимают руки над головой и делают хватательные движения, словно ловят снежинки.)
А вокруг лежат сугробы,
Снегом замело дороги. (Потягивания — руки в стороны.)
Не завязнуть в поле чтобы,
Поднимаем выше ноги. (Ходьба на месте, колени высоко поднимаются.)
Вон лисица в поле скачет,
Словно мягкий рыжий мячик. (Прыжки на месте.)
Ну а мы идём, идём (Ходьба на месте.)
И к себе приходим в дом. (Дети садятся.)
Солнечные зайчики
Солнечные зайчики играют на стене,
Поманю их пальчиком,
Пусть бегут ко мне
Ну, лови, лови скорей!
Вот, вот, вот — левей, левей!
Убежал на потолок. (Дети ловят зайчика на стене. Педагог направляет зеркальце пониже, дети стараются поймать зайчика. )

Физкультминутка. Солнце
Солнце вышло из-за тучки,
Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.)
Руки в стороны потом
Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.)
Мы закончили разминку.
Отдохнули ножки, спинки.
Солнце землю греет слабо
Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)
По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.)
Во дворе у Снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.)
Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)
В речке стала вдруг вода
Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.)
Вьюга злится,
Снег кружится, (Дети кружатся.)
Заметает все кругом
Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.)

Солнце спит и небо спит
Солнце спит и небо спит, (Сложенные ладони к левой щеке, к правой щеке.)
Даже ветер не шумит. (Качаем поднятыми вверх руками.)
Рано утром солнце встало, (Подняли руки вверх, потянулись.)
Все лучи свои послало. (Качаем поднятыми вверх руками.)
Вдруг повеял ветерок, (Качаем раскрытыми в сороны руками.)
Небо тучей заволок, (Закрыли лицо руками.)
И деревья раскачал. (Качание туловища влево-вправо.)
Дождь по крышам застучал, (Прыжки на месте.)
Барабанит дождь по крышам, (Хлопаем в ладоши.)
Солнце клонится все ниже. (Наклоны вперед.)
Вот и спряталось за тучи, (Приседаем.)
Ни один не виден лучик. (Встали, спрятали руки за спину.)
Спал цветок и вдруг проснулся
Спал цветок и вдруг проснулся — (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел. (Туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, влево, вправо.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)
Стали дети ровно в круг
Стали дети ровно в круг,
А затем присели вдруг.
Дружно сделали прыжок,
Над головкою — хлопок.
А теперь все дружно
Перепрыгнем лужу!
А сейчас идут по кругу,
Улыбаются друг другу. (Движения по тексту.)

Стая птиц
Стая птиц летит на юг,
Небо синее вокруг. (Дети машут руками, словно крыльями.)
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее.)
Стоп, машина
Стоп, машина, стоп, машина,
Стоп, машина, стоп!
Стоп, машина, стоп, машина,

Стоп, машина, стоп! (Каждый отбивает ритм кулаком о ладонь. Потом все
молча, без движений, в полной тишине, не шевеля губами, повторяют про
себя текст. В нужный момент дети (никто знака не подает) должны
воскликнуть хором: «Стоп!»)

Физкультминутка. Раз, два!
Мы шагаем по дорожке. (Ходьба на месте.)
Раз, два! Раз, два!
Дружно хлопаем в ладоши. (Хлопаем в ладоши.)
Раз, два! Раз, два!
Поднимаем ручки (Руки подняли вверх.)
К солнышку, к тучке.
Вдоль дорожки теремок.
Он не низок, не высок. (Присели.)
В нем живет мышонок Квак.
Быстро прячется
Вот так! (Прыжки.)
Раз, два — выше голова
Раз, два — выше голова,
Три, четыре — руки шире,
Пять, шесть — тихо сесть,
Семь, восемь — лень отбросим.
Раз — согнуться-разогнуться,
Два — нагнуться, потянуться,
Три — в ладоши три хлопка,
Головой три кивка.
На четыре — руки шире,
Пять, шесть — тихо сесть,
Семь, восемь — лень отбросим. (Выполняем движения по тексту.)
Раз, два — дружно встали
Раз, два — дружно встали, (Шагаем на месте.)
Руки прямо мы поставим. (Руки на поясе.)
Три, четыре — разведем, (Руки в стороны.)
Заниматься мы начнем. (Наклоны вперед с касанием руками носка ноги (левая рука-правая нога; правая рука-левая нога).)
С пятки станем на носок, (Поднялись на носочки, руки на поясе.)
Вправо, влево посмотрели, (Повороты головы влево-вправо.)
На носочки мы присели (Приседания. )
И как птички полетели. (Побежали по классу.)
Раз, два — стоит ракета
Раз, два — стоит ракета. (Руки вытянуты вверх.)
Три, четыре — самолет. (Руки в стороны.)
Раз, два — хлопок в ладоши, (Хлопаем в ладоши.)
А потом на каждый счет. (Шагаем на месте.)
Раз, два, три, четыре — (Хлопаем в ладоши.)
Руки выше, плечи шире. (Руки вверх-вниз.)
Раз, два, три, четыре (Хлопаем в ладоши.)
И на месте походили. (Шагаем на месте.)
Раз-два-три-четыре-пять
Чтоб получше нам размяться,
Будем глубже наклоняться.
Наклоняемся вперёд,
А потом наоборот. (Наклоны вперёд и назад.)
Вот ещё одно заданье —
Выполняем приседанья.
Не ленитесь приседать!
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)
Мы шагаем дружно, бодро,
Но пора закончить отдых. (Ходьба на месте.)
Раз, два, три, четыре, пять
Раз, два, три, четыре, пять,
Застилаю я кровать,
Чищу зубы, мою уши,
Пять минут стою под душем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Рано я люблю вставать. (Подражательные движения по тексту.)
Раз-два — шли утята
Раз-два — шли утята, (Шагаем на месте.)
Три-четыре — шли домой. (Прыжки на месте.)
Вслед за ними плелся пятый, (Хлопаем в ладоши.)
Впереди бежал шестой, (Топаем ногами.)
А седьмой отстал от всех — (Шагаем на месте.)
Испугался, закричал: (Хлопаем в ладоши.)
— Где вы, где вы? (Прыжки на месте.)
— Не кричи, мы тут рядом, поищи! (Топаем ногами.)

Физкультминутка. Разминка
Мы на плечи руки ставим,
Начинаем их вращать.
Так осанку мы исправим.
Раз-два-три-четыре-пять! (Руки к плечам, вращение плечами вперёд и назад.)
Руки ставим перед грудью,
В стороны разводим.
Мы разминку делать будем
При любой погоде. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)
Руку правую поднимем,
А другую вниз опустим.
Мы меняем их местами,

Плавно двигаем руками. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, плавным
движением одна рука опускается, а другая одновременно — поднимается.)
А теперь давайте вместе
Пошагаем все на месте. (Ходьба на месте.)

Разминка
Чтоб головка не болела,
Ей вращаем вправо-влево. (Вращение головой.)
А теперь руками крутим —
И для них разминка будет. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Тянем наши ручки к небу,
В стороны разводим. (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
Повороты вправо-влево,
Плавно производим. (Повороты туловища влево и вправо.)
Наклоняемся легко,
Достаём руками пол. (Наклоны вперёд.)
Потянули плечи, спинки.
А теперь конец разминке. (Дети садятся.)
Разомнёмся мы сейчас
Руки резко разгибаем
И обратно их сгибаем.
Раз-два, раз-два, раз-два, раз,
Разомнёмся мы сейчас. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Приседаем, раз-два-три,
Не бездельничай, смотри.
Продолжаем приседать,
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)
Шаг на месте. Ходим строем,
Чтоб дыханье успокоить. (Ходьба на месте.)
Хоть приятно разминаться,
Вновь пора нам заниматься. (Дети садятся за парты.)
Раз — подняться, потянуться
Раз — подняться, потянуться.
Два — согнуться, разогнуться.
Три — в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре — руки шире.
Пять — руками помахать.
Шесть — за парту тихо сесть. (Выполняем движения по тексту.)
Раз — цветок, два — цветок
Чтоб сорвать в лесу цветочки,
Наклоняйся до носочков.
Раз — цветок, два — цветок.
А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.)

Речка
К речке быстро мы спустились,
Наклонились и умылись.
Раз, два, три, четыре,
Вот как славно освежились.
А теперь поплыли дружно.
Делать так руками нужно:
Вместе — раз, это — брасс.
Одной, другой — это кроль.
Все, как один, плывем, как дельфин.
Вышли на берег крутой
И отправились домой. (Выполняем движения по тексту.)

Физкультминутка. Ровным кругом
Ровным кругом,
Друг за другом,
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте,
Дружно вместе

Сделаем вот так… (Дети образуют круг, в центре находится водящий.
Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят текст. По окончании
они останавливаются, а водящий показывает какие-либо движения; дети
повторяют их. Затем выбирается новый водящий, игра возобновляется.)
Руки в стороны и вверх
Руки в стороны и вверх,
И потянемся теперь. (Потягивания, руки вверх.)
Чтобы спинка не болела,
Мы наклоны будем делать.
Наклонились, раз и два. (Наклоны вперёд-назад.)
Руки на пояс поставьте вначале
Руки на пояс поставьте вначале.
Влево и вправо качните плечами.
Вы дотянитесь мизинцем до пятки.
Если сумели — все в полном порядке.
(Выполняем движения по тексту.)
Руки подняли и покачали
Руки подняли и покачали (Качаем поднятыми вверх руками.)
Это деревья в лесу. (Плавно опускаем руки вниз.)
Руки нагнули, кисти встряхнули — (Встряхивание кистей рук.)
Ветер сбивает росу. (Машем руками перед собой.)
В стороны руки, плавно помашем (Руки в стороны.)
Это к нам птицы летят. (Повороты туловища с раскрытыми руками в стороны.)
Как они сядут, тоже покажем, (Приседания.)
Крылья сложили назад. (Встали, спрятали руки за спину.)
Руки ставим мы вразлет
Руки ставим мы вразлет: (Руки в стороны.)
Появился самолет. (Полетели как самолеты.)
Мах крылом туда-сюда, (Наклоны влево-вправо.)
Делай «раз» и делай «два». (Повороты влево-вправо.)
Раз и два, раз и два! (Хлопаем в ладоши.)
Руки в стороны держите, (Руки в стороны.)
Друг на друга посмотрите. (Повороты влево-вправо.)
Раз и два, раз и два! (Прыжки на месте.)
Опустили руки вниз, (Опустили руки. )
И на место все садись! (Сели на места.)
Руки ставим перед грудью
Руки ставим перед грудью,
Поворачиваться будем.
Там стена, а там окно,
Это знаем мы давно. (Руки перед грудью, повороты корпуса вправо и влево.)
Головой теперь вращаем
Вправо-влево, а потом, (Вращение головой вправо и влево.)
Три-четыре, приседаем,
Наши ножки разомнём. (Приседания.)
Мы размяться все успели,
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Руки тянем в потолок
Руки тянем в потолок,
Будто к солнышку цветок. (Потягивания, руки вверх.)
Руки в стороны раздвинем,
Будто листики раскинем, (Потягивания, руки в стороны.)
Руки резко вверх поднимем,
Раз-два, три-четыре.
Машем крыльями, как гуси.
А потом быстрей опустим. (Резким движением поднять прямые руки через стороны, затем опустить.)
Будто в классики, немножко
Прыгаем на правой ножке.
А теперь на левой тоже.
Сколько продержаться сможем? (Прыжки на одной ножке.)
Ручки поднимаем
Ручки поднимаем,
Ручки опускаем.
Ножками потопаем.
Ручками похлопаем.
Птички прилетели
И тихонько сели. (Выполняем движения по тексту.)
Ручки поднимаем
Ручки поднимаем. (Дети поднимают и опускают руки.)
Поднимаем ручки,
Разгоняем тучки.
Ярче, солнышко, свети,
Хмурый дождик запрети. (Дети машут руками.)
Вот окончен дальний путь.
Можно сесть и отдохнуть. (Дети садятся.)

Рябинка
На холме стоит рябинка,
Держит прямо, ровно спинку. (Потягивания — руки вверх.)
Ей не просто жить на свете —
Ветер крутит, вертит ветер. (Вращение туловищем вправо и влево.)
Но рябинка только гнётся,
Не печалится — смеётся. (Наклоны в стороны.)
Вольный ветер грозно дует
На рябинку молодую. (Дети машут руками, изображая ветер.)

Оловянный солдатик стойкий
Оловянный солдатик стойкий,
На одной ноге постой-ка.
На одной ноге постой-ка, (Стоим на правой ноге.)
Если ты солдатик стойкий.
Ногу левую — к груди,
Да смотри — не упади! (Шагаем на месте.)
А теперь постой на левой, (Стоим на левой ноге.)
Если ты солдатик смелый. (Прыжки на месте.)

Отдых наш — физкультминутка
Отдых наш — физкультминутка. (Шагаем на месте.)
Занимай свои места:
Шаг на месте левой, правой,
Раз и два, раз и два!
Прямо спину все держите,
Раз и два, раз и два!
И под ноги не смотрите, (Движения руками в стороны, вверх, в стороны, вниз.) Раз и два, раз и два!
О чем поют воробушки
О чем поют воробушки (Шагаем на месте.)
В последний день зимы? (Руки в стороны на пояс.)
— Мы выжили! (Хлопаем в ладоши.)
— Мы дожили! (Прыжки на месте.)
— Мы живы! Живы мы! (Шагаем на месте.)
Очень трудно так стоять
Очень трудно так стоять,
Ножку на пол не спускать
И не падать, не качаться,

За соседа не держаться. (Стихотворение декламируется детьми два раза:
первый раз дети стоят на одной ноге, второй раз — на другой.)

Паровоз кричит
Паровоз кричит: «Ду-ду,
Я иду, иду, иду».
А колеса стучат,
А колеса говорят:
«Так-так-так!» (Ходьба на месте, с продвижением вперед. Согнутыми руками делают движения вперед-назад.)
Паровоз, паровоз
Паровоз, паровоз
Новенький, блестящий.
Он вагоны повез
Точно настоящий.
Кто едет в поезде?
Плюшевые мишки,
Кошки пушистые,
Зайцы и мартышки.
Кто едет в поезде?
Куклы и матрешки,
Стрелочник, стрелочник
Вышел из сторожки.
Дальняя, дальняя,
Дальняя дорога
Вдоль нашей комнаты
Прямо до порога. (Декламируя стихотворение, дети имитируют движение поезда.)
Паучок
Паучок под лавку
Упал.
Ненароком лапку
Сломал.
В городскую лавку
Сходил
И другую лапку

Купил. (На строки 1—3 все произвольно прыгают на двух ногах. Со словом
«сломал» переходят на прыжки на одной ноге. На две последние строки
исполняют подскок с поочередным выставлением ноги на пятку.)
Пильщики
Мы сейчас бревно распилим:
Раз, два, раз, два
Будто на зиму дрова. (Дети имитируют движения пильщиков.)
Плечи разверните
Не сутультесь, грудь вперед,
Плечи разверните. (Рывки руками перед грудью.)
А теперь рывки руками
Снова повторите.
Достаём рукой носочек —
Правой — левый, левой — правый.
Вертолёт летит, стрекочет,
Винт работает исправно.
(Наклониться вперёд и коснуться правой рукой левой ступни, потом наоборот, левой рукой — правой ступни.)
А теперь, как будто мячик,
Все на месте мы поскачем.
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся.)

Поднимаем руки все
Поднимаем руки все — это «раз»,
Повернулась голова — это «два»,
Руки вниз, вперёд смотри — это «три»,
Руки в стороны пошире развернули на «четыре»,
С силой их к плечам прижать — это «пять».
Всем ребятам тихо сесть — это «шесть».
Три, четыре — руки шире,
Пять, шесть — тихо сесть.
Посидим и отдохнём,
А потом опять начнём.
Поднимаем ручки выше
Поднимаем ручки выше,
Опускаем руки вниз.
Ты достань сначала крышу,
Пола ты потом коснись. (Потянуть руки вверх, потом присесть и коснуться руками пола.)
Выполняем три наклона,
Наклоняемся до пола, (Наклоны вперёд.)
А потом прогнёмся сразу
Глубоко назад три раза. (Наклоны назад.)
Выполним рывки руками —
Раз-два-три-четыре-пять. (Рывки руками.)
А теперь мы приседаем,
Чтоб сильней и крепче стать. (Приседания.)
Вверх потянемся, потом.
Шире руки разведём. (Потягивания — руки вверх, вперёд, в стороны.)
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети садятся.)
По дорожке, по дорожке
По дорожке, по дорожке
Скачем мы на правой ножке (Подскоки на правой ноге. )
И по этой же дорожке
Скачем мы на левой ножке. (Подскоки на левой ноге.)
По тропинке побежим,
До лужайки добежим. (Бег на месте.)
На лужайке, на лужайке
Мы попрыгаем как зайки. (Прыжки на месте на обеих ногах.)
Стоп. Немного отдохнем.
И домой пешком пойдем. (Ходьба на месте.)
По дорожке шли, шли
По дорожке шли, шли (Дети шагают на месте.)
Много камешков нашли.
Присели (Садятся.), собрали (Встают.)
Дальше пошли. (Дети шагают на месте.)
Подрастает зернышко
Подрастает зернышко —
Потянулось к солнышку.
С ветерком оно играет,
Ветерок его качает,
К земле низко прижимает — вот как весело играет! (Потянулись, руки вверх, прогнулись, наклоны туловища, присели.)
Подтянитесь на носочках
Подтянитесь на носочках
Столько раз,
Ровно столько, сколько пальцев
На руке у вас.
Раз, два, три, четыре, пять,
Топаем ногами.
Раз, два, три, четыре, пять,
Хлопаем руками. (Выполняем движения по тексту.)
По коленочкам ударим
По коленочкам ударим —
Тише, тише, тише.
Ручки, ручки поднимаем —
Выше, выше, выше.
Завертелись наши ручки,
Снова опустились.
Мы на месте покружились
И остановились. (Выполняем движения по тексту.)

Физкультминутка. Полотер, полотер!
Полотер, полотер! (Хлопаем в ладоши.)
Зря ты щеткой пол натер! (Руки на пояс, наклоны туловища влево-вправо.)
По паркету я пойду, (Прыжки на месте.)
Поскользнусь и упаду! (Присели.)
Чтоб не поскользнуться (Руки вверх, в стороны, вниз.)
И шею не сломать, (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.)
Нужно пол не щеткой, (Наклоны туловища вперед.)
А теркой натирать! (Шагаем на месте.)
Почему повсюду лужи?
Почему повсюду лужи? (Дети разводят руки в стороны и помахивают плечами.)
Мама зонтик свой берет. (Имитируют движение.)
Почему же? Почему же? (Движения, как в 1-ой строке. )
Потому что… (Хором: «Дождь идет/».)
Приплыли тучи дождевые
Приплыли тучи дождевые, (Шагаем на месте.)
Лей, дождь, лей. (Хлопаем в ладоши.)
Дождинки пляшут, как живые. (Шагаем на месте.)
Пей, рожь, пей! (Прыжки на месте.)
И рожь, склоняясь к земле зеленой, (Шагаем на месте.)
Пьет, пьет, пьет. (Хлопаем в ладоши.)
А дождик теплый, дождь неугомонный (Шагаем на месте.)
Льет, льет, льет. (Прыжки на месте.)

Приступаем
Приступаем. Для начала
Только корпусом вращаем.
Повторяем упражненье,
Все знакомые движенья. (Вращение туловищем вправо и влево.)
Разминаем наши плечи,
Руки двигаем навстречу:
Вверх летит одна рука,
А другая вниз пока. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Раз, два, три,
Корпус влево поверни.
И руками помогай,
Поясницу разминай. (Повороты туловища в стороны.)
А теперь прыжки у нас.
Дружно скачет целый класс.
За прыжком — ещё прыжок,
Прыг да скок, прыг да скок. (Прыжки.)

Физкультминутка. Прыгайте кузнечики
Поднимайте плечики,
Прыгайте кузнечики,
Прыг-скок, прыг-скок.
Сели, травушку покушаем,
Тишину послушаем.
Тише, тише, высоко,
Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)
Прыг да прыг, скок да скок!
Ловко прыгают зайчата:
Прыг да прыг, скок да скок!
Быстро бегать зайцам надо,
Чтоб не скушал серый волк! (Прыжки на месте.)
Медвежонок не боится
Волка, кабана, лисицы.
Мишка по лесу идёт:
«Где здесь пчёлы, где здесь мёд?» (Ходьба на месте.)
А по небу ходят тучи,
Вот пробился солнца лучик. (Потягивания — руки вверх.)
И вокруг запели птицы! (Потягивания — руки в стороны.)
Прочь, усталость, лень и скука
Мы к плечам прижали руки,
Начинаем их вращать.
Прочь, усталость, лень и скука,
Будем мышцы разминать! (Руки к плечам, вращение вперёд и назад. )
А теперь покрутим шеей,
Это мы легко сумеем.
Как упрямые все дети,
Скажем: «Нет!» — на всё на свете. (Вращение головой в стороны.)
А теперь мы приседаем
И колени разминаем.
Ноги до конца сгибать!
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)
Напоследок пошагаем,
Выше ноги поднимаем! (Ходьба на месте.)

Источник  http://matveyrybka.ucoz.ru/news/fizkultminutki_v_stikhakh/2011-05-22-337

Физ.минутки и подвижные игры

 

Физкультминутки и  подвижные игры

 

1.  «Я — мы»

Я бегу, бегу, бегу

Я на месте не стою.

Мы бежим, бежим, бежим

Мы на месте не стоим.

(Воспитатель показывает движения, имитируя бег или включается экран с анимациями).

 

2.  «Мячик новый есть у нас»

Мячик новый есть у нас,

Мы играем целый час (Воспитатель ударяет мяч об пол, дети прыгают на месте).

Я бросаю – ты поймай,

А уронишь – поднимай (бросает мяч ребенку).

До чего же веселый мячик,

Так и скачет, так и скачет (ребенок ударяет мяч об пол, дети прыгают на месте).

Там, где нету потолка,

Он летит под облака. (Ребенок бросает мяч вверх, дети убегают).

 

3.  «Я иду и ты идешь».

Я иду и ты идешь

Ножки топают:

— Топ, топ, топ!

Я пою и ты поешь

Ручки хлопают:

— Хлоп, хлоп, хлоп!

 

4.  «Вышла курочка гулять…» (аудиозапись).

Вышла курочка гулять

Свежей травки пощипать.

 А за ней ребятки

Желтые цыплятки

Ко-ко-ко-ко-ко-ко-ко

Не ходите далеко

Лапками гребите, зернышко ищите

 (дети  под музыку двигаются, повторяют движения за воспитателем).

 

5. «Мой веселый, звонкий мяч».   

Дети и воспитатель стоят в кругу. Воспитатель отбивает мяч об пол и говорит слова, дети прыгают на  месте.

Мой веселый звонкий мяч,

Ты куда помчался вскачь.

Красный, желтый, голубой

Не угнаться за тобой – воспитатель бросает мяч. Дети убегают на свои стульчики.

 

6.  «Мячик».

 Раз, два, прыгай мячик,

 Раз, два и мы поскачем.

 Девочки и мальчики

 Прыгают, как мячики.

 

7.Глазками  миг-миг-миг

Пальчиками  чик-чик-чик.

Ручками  хлоп- хлоп- хлоп

Ножками  топ- топ- топ.

 

8. Физкультминутка: «Мы играем на гармошке »

 Мы играем на гармошке

Громко хлопаем в ладоши

Головой слегка качаем

Руки кверху поднимаем

Наши ручки хлоп-хлоп

Наши ножки топ-топ

Наши глазки миг-миг

Наши пальчики чик-чик.

9. Физкультминутка:

Где  же  наши  руки? (2  р)

Нет  наших  рук   (прячут  руки  за  спину)

Вот  же  наши  руки  (2 р, протягивают  руки  и  поворачивают  кисти  рук  вверх  и  вниз).

Где  же  наши  ноги? (2  р)

Нет  наших  ног   (Дети  приседают, закрывая  ноги  руками).

Вот  же  наши  ноги,

Пляшут  наши  ноги.

10. «Наша  уточки с утра» 

Наша  уточки с утра « кря-кря-кря» (2 раза). (Изображаем  уточек)

Наши гуси у пруда — «Га-га-га! Га-га-га!

(Руки на поясе, поворачиваем корпус то вправо, то налево).

Наши гуленьки вверху — Гру-гру-гру! Гру-гру-гру!.

(Машем  ручками  как крылья).

Наши курочки  в окно — Ко-ко-ко! Ко-ко-ко!

(Ручки  сгибаем  в локтях, то прижимаем  их  к себе, то отводим)

 

11. »Круг-кружочек»

Дети идут по кругу и говорят:

«Круг – кружочек, повернись разочек,

Раз-два-три, повернись, Азат, ты!»

Ребенок, чье имя назвали, должен сказать «Я – Азат» и повернуться кругом. Игра продолжается.

12.Физкультминутка: 

Ножками затопали, зашагали по полу.

Топ-топ-топ, топ-топ-топ

Скачут словно зайчики, прыг, прыг, скок

Девочки и мальчики , прыг, прыг, скок

13. «Мишка»

Топай, мишка,

Хлопай, мишка,

Приседай  со  мной, братишка.

Руки  вверх, вперед  и  вниз

Улыбайся  и  садись.

14.Зайка  беленький  сидит.

Зайка  беленький  стоит,

Он  ушами  шевелит,

Вот  так, вот  так

Он  ушами  шевелит,

Зайке  холодно  сидеть,

Надо  лапочки  погреть.

Хлоп, хлоп, хлоп

Надо  лапочки  погреть.

Зайке  холодно  стоять,

Надо  зайке  поскакать.

Скок, скок, скок, скок

 Надо  зайке  поскакать.

15. «Карусель»

Дети становятся в круг. Идут по кругу, держась за веревку правой рукой и произносят слова.

Еле, еле, еле, еле

Завертелись карусели.

А потом кругом, кругом –

Все бегом, бегом, бегом.

(После слова «бегом» дети бегут по кругу. После слова «поворот» дети берут веревку в левую руку и идут в другую сторону, произнося слова).

Тише, тише, не спешите,

Карусель остановите,

Раз и два, раз и два –

Вот и кончилась игра.

(Карусель начинает медленно кружится и останавливается).

 

 

16.Игра «Поезд» (дети – вагоны, воспитатель – паровоз). 

«Вагончики зеленые

Бегут, бегут, бегут,

А круглые колесики

«Тук-тук-тук-тук-тук-тук».

 

17. Мы топаем ногами топ-топ-топ

Мы хлопаем руками  хлоп-хлоп-хлоп.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем

Мы руки подаем

И бегаем кругом.

 

18.  «Космонавты»

Воспитатель:

— Солдаты (ребятки), теперь вы – космонавты!

Дети свободно располагаются по всему залу (по всей комнате) и выполняют движения «по команде»:

К полету мы готовы (встают по стойке «смирно», прикладывая правую руку к голове)!

Заводим мы моторы (дети вращают кистями рук перед грудью и произносят звук Р-р-р-р-р).

Ввысь ракета, лети (соединяют ладони перед собой, образуя нос ракеты, и легко бегут на носках врассыпную по комнате).

На орбиту выходи

Вокруг планеты облетели (летят по кругу друг за другом)!

И опять на Землю сели (останавливаются и приседают на колени, соединенные руки держат над головой).

 

 

19.Моем шею, моем уши (трем шею, уши),

Вытираем их посуше (имитируем растирание).

Чистота всего дороже (грозят пальчиком левым и правым).

Мы и зубы чистим тоже

Порошком, порошком.

Раз, два, три.

Зубы щеткой чаще три! (Имитируем движениями чистки зубов вправо  и   влево. Пальцы складывают в щепоть и посыпают правой ручкой, левой ручкой. Три хлопка в ладоши. Имитируют движениями чистку зубов в направлении сверху вниз).

 

20. «Поезд»Дети  передвигаются  вперед  и  хором  произносят:

Вот поезд, наш поезд, колеса стучат,

А в поезде нашем ребята сидят,

Чу – чу, чу – чу, чу – чу – бежит паровоз,

Далеко – далеко ребят он повез.

Но вот остановка. Давайте вставать,

Выходим, ребята, пойдемте гулять.

 

21. Игра  «На  лошадке  ехали».

На лошадке ехали, — (шагаем на месте)

До угла доехали.

Сели на машину, — (бег на месте)

Налили бензину.

На машине ехали.

До реки доехали – (приседания)

Трр! Стоп! Разворот! – (поворот кругом)

На реке — пароход — (хлопаем в ладоши)

Пароходом ехали,

До горы доехали – (шагаем на месте)

Пароход не везет,

Надо сесть на самолет.

Самолет летит.

В нем мотор гудит – (руки в стороны, полетели) – у – у –у

 

22.»Начинаем  мы  играть»

1-2-3-4-5

(Дети сжимают руки в кулаки, под счет выбрасывают поочередно пальцы, начиная с мизинца).

Начинаем мы играть.

(Выполняют круговые движения кистями рук).

Ручками мы хлопнем вот так, вот так

(Хлопают в ладоши).

Ножками мы топнем, вот так, вот так

(Поочередно топают ногами, руки на поясе).

Ручками помашем, вот так, вот так,

(Поднимают руки над головой, помахивают ими).

Ножками попляшем, вот так, вот так,

(Выставляют вперед ноги, руки на поясе).

Можем поклониться, вот так, вот так,

(Кланяются друг другу).

Можем рассердиться, вот так, вот так,

(Складывают руки перед собой, стучат ногой, говорят сердито).

Можем помириться, вот так, вот так,

(Протягивают руки друг другу, говорят с улыбкой).

Как вам в садике живется?

(Показывают большой палец правой, затем левой руки).

23.«Мы ребята – молодцы». (Урожайная) (Аудиозапись).

Мы корзиночки несем,  звонко песенку поем.

Урожай собирай и на зиму запасай.

Мы ребята молодцы, собираем огурцы.

И фасоль, и горох, урожай у нас не плох

Ты пузатый кабачок, отлежал себе бочок,

Не ленись, не зевай и в корзину полезай.

24. «Урожай».

В  огород  пойдем, урожай  соберем  (шаги  на  месте)

Мы  моркови  натаскаем  («таскают»).

И  картошки  накопаем  (копают)

Срежем  мы  кочан  капусты,  («срезают»)

Круглый, сочный, очень  вкусный  (показывают  круг).

Щавеля  нарвем  немножко  («рвут»)

И  вернемся  по  дорожке  (шаги  на  месте).

 

25. «Три медведя»

Три медведя шли домой (дети шагают вперевалочку)

Папа был большой-большой (поднять руки вверх)

Мама с ним поменьше ростом (руки на уровне груди)

А сынок – малютка просто (присесть)

Очень маленький он был (присев, продолжать покачиваться по- медвежьи)

С погремушками ходил (встать, руки перед грудью сжаты в кулаки)

 Дзинь –дзинь-дзинь-дзинь (дети имитируют игру с погремушками)             

26.  «Буратино».

Буратино потянулся,

Раз нагнулся,

Два нагнулся,

Три нагнулся.

Руки в стороны развёл,

Ключик видно не нашёл.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать

27. Игра  «Лиса  и  зайцы»

По лесной лужайке

Разбежались зайки.

Вот какие зайки,

Зайки-побегайки.

Сели заиньки в кружок,

Ищут лапкой корешок.

Вот какие зайки,

Зайки-побегайки.

Вот бежит лисичка,

Рыжая сестричка.

Ищет, где же зайки,

Зайки-побегайки.

— Вот они зайцы. Лови зайцев.

 

28.  «В  огороде  мы  гуляем»

В  огороде  мы  гуляем  (дети,  держась  за  руки, идут  по  кругу, в  центре  которого  лежат  помидоры – муляжи или предметные картинки),

Помидоры  собираем (сжимают  и  разжимают  пальчики).

Помидоры  хороши-

Наедимся  от  души (поглаживают  свой живот).

В  огороде  мы  гуляем  (дети,  держась  за  руки, идут  по  кругу, в  центре  которого  лежат  огурцы – муляжи или предметные картинки),

Огурцы  собираем (сжимают  и  разжимают  пальчики).

Огурцы  хороши-

Наедимся  от  души (поглаживают  свой живот).

В  огороде  мы  гуляем  (дети,  держась  за  руки, идут  по  кругу, в  центре  которого  лежат  морковь  и  репа — муляжи или предметные картинки),

Морковь, репу  собираем (сжимают  и  разжимают  пальчики).

Морковь, репа  хороши —

Наедимся  от  души (поглаживают  свой живот).

 

29. Игра  «Поезд»

Дети стоят друг за другом, положив руки на плечи впереди стоящего. Воспитатель – водящий произносит слова игры.

Чух, чух, пых-чу                            “Поезд” начинаеи медленно двигаться,

Пых-чу, вор-чу. (2 раза)              постепенно  прибавляя скорость.

Стоять на месте не хочу!

Ко-ле-са-ми                                 Дети делают круговые движения

Верчу, вер-чу. (2 раза)                    руками перед собой.

Стоять на месте не хочу!

Ко-ле-са-ми

Стучу, стучу.                                       Топают ногами.

Са-дись скорее,

Про-ка-чу!

Чу-чу-чу!                                              “Поезд” останавливается.

 

30.  Физкультминутка 

Руки вверх мы поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом их разведем,

А потом к себе прижмем,

А потом похлопаем,

На месте потопаем.

Отдохнули, зарядились

Тихо на трамвай садились.

(Имитируют движения).

 

31.Игра  “Поезд”

Игра «Поезд». (музыка Н.Метлова, слова Т.Бабаджанян)

Дети сидят на длинной скамейке друг за другом, поют и выполняют движения согласно тексту:

              Вот поезд наш едет,

              Колеса стучат,

              А в поезде нашем

              Ребята сидят.

                        Чу-чу, чу–чу-чу-чу-

                        Бежит паровоз,

                        Далеко-далеко

                        Ребят он повез.  (дети движением рук изображают движение колес).

               Но вот остановка.

               Кто хочет слезать?

               Вставайте, ребята,

                Пойдемте гулять.

 

32. Игра  «Пилоты»

Руки в стороны- в полет(руки в стороны, ходьба)

Отправляется пилот.

Раз, два, три- лежит вперед

Наш спортивный самолет.

      Курс налево- раз, два, три(поворот на 90 градусов)

       Вверх на небо посмотри (влево, три шага влево):

       Небо ясно голубое (посмотреть вверх),

        Где найдешь еще такое (руки в стороны)?

Выполняя поворот (поворот вправо на 90 градусов),

Снова мы летим вперед (ходьба),

И никто не отстает.

         Осторожно поверни(поворот вправо на 90 градусов)-

         Курс направо: раз два три (ходьба).

А теперь летим по кругу ( легкий бег по кругу, руки в стороны),

Мы пилоты- высший класс( легкие наклоны вправо, влево).

Посмотрите, дети, сами,

Мы летим над облаками.

        Вот и наш аэродром,

        Друга не задень крылом.

        Стоп, и скорость мы снижаем(  перейти на ходьбу)

        И тихонько приседаем ( остановиться, присесть),

Вот и закончился полет,

Отдыхает самолет ( отдых на ковре)

 

33. Игра «На лесной опушке».

На лесной опушке,                 

Собрались зверюшки. ( ходьба на месте)

Зайки- попрыгайки у пепечко скачут( прыжки)

Злые волки в чаще воют, словно плачут:

— У-у-у! У-у-у!

Белки разлетайки на макушках сосен

 (поднять руки вверх, ладони чашечкой).

А лиса-лисичка, рыжая сестричка ( повороты вправо, влево, пальцем дотронуться до носа)

Хвостиком метет, носиком ведет.

Только мишка спит в берлоге,

У него замерзли ноги ( притопы на месте)

Мы листочком залетели (« подметаем»),

Мишке мы укрыли дом,

Чтоб спалось ему так сладко (ложить ладони у щеки)

Вот и кончилась зарядка ( развести руки в стороны).

 

34. Физкультминутка. Игра  «Парк аттракционов».

 Дети стоят парами по всему залу и выполняют движения в соответствии  с текстом:

Мы на карусели сели,

Завертелись карусели. (держась за руки, кружатся)

Пересели на качели,

То вниз, то вверх летели. (держась за руки: один стоит, другой приседает).

А теперь с тобой вдвоем

Мы на лодочке плывем.

(держась за руки, качаются: вправо-влево, вперед-назад).

Мы на берег выйдем с лодки,

И поскачем по лужайке,

Будто зайки,  будто зайки. ( прыжки на двух ногах).

 

35. Физкультминутка. Игра « Медвежата»

Дети становятся в круг выполняют движения соответственно с текстом:

Медвежата в чаще жили,

Головой они крутили.

Вот так! Вот так!

Головой своей крутили.

 ( переступают с ноги на ногу и вертят головой)

Медвежата мед искали,

Дружно кустик раскачали.

Вот так! Вот так!

Дружно кустик раскачали.

 ( имитируют раскачивание куста).

Вперевалочку ходили,

 И из речки воду пили.

Вот так! Вот так!

Из речки воду пили.

 ( идут вперевалочку, делая вид что зачерпывают воду и пьют её).

А потом оны плясали,

Лапы выше поднимали.

Вот так! Вот так!

Лапы выше поднимали.

 (танцуют  поднимая руки)

 

36. Игра «Самолет».

                   Пролетает самолет

                   С ним собрался я в полет

Посмотреть вверх и провести пальцем за «пролетающим» самолетом.

Правое крыло отвел,

Посмотрел .

Левое крыло отвел,

Посмотрел.

Отвести руки попеременно и проследить взглядом

 Я мотор завожу,

И внимательно гляжу

Делать вращательные движения перед грудью, поставить правую руку ко лбу

Поднимаясь ввысь, лечу.

Приземляюсь я в Африку.

Встать на носочки и легко бежать по кругу, потом тихонько опустится на одну колену.

 

37. Игра “Джунгли”.

Дети ходят сначала в одну,  а потом в другую сторону со словами:

“ В джунгли мы пошли

И жирафа там нашли!

Приседай, приседай,

Жирафа травкой угощай!

(Дети приседают, щипают травку и тянут руки вверх угощая жирафа).

В джунгли мы пошли

Крокодила здесь нашли!

Ты не спи, не зевай, пасть пошире открывай,

Руки вверх поднимай!

(Дети имитируют пасть крокодила)

В джунгли мы пошли, цаплю здесь нашли,

На одной ноге вставай,

Руки вверх поднимай!

(Встают на одной ноге, поднимая руки вверх).

И слона здесь нашли!

Он ушами хлопает!

И ногами топает!

(Делают “уши” и топают ногами).

 

38. Игра “Кто как передвигается?”.

Мы шагаем в зоопарк,

Побывать там каждый рад!

Там медведи и пингвины,                    (ходьба)

Попугаи и павлины,

Там жирафы и слоны,                       (повороты вправо, влево с

Обезьяны, тигры, львы.                     вытянутыми руками)

Мы весело играем                             (руки на поясе, полуприсядания

И движения выполняем.                    с поворотами вправо, влево)

 

Это – лев. Он царь зверей.                 (Дети идут неторопливо, 

В мире нет его сильней.                      размеренно, с гордо поднятой

Он шагает очень важно,                     головой. Руки на поясе).

Он красивый и отважный.

А смешные обезьяны,                        (Прыжки с хлопками над головой)

Раскачали так лианы,

Что пружинят вверх и вниз

И взлетают выше всех!

А вот добрый, умный, слон             (Дети ставят ноги на ширине плеч,

Посылает всем поклон                      руки сгибают в локтях,         

Он кивает головой                             приподнимают, разводят их в

И знакомится с тобой.                       стороны).

Кенгуру так быстро скачет,               (Дети сгибают руки в локтях,

Словно мой любимый мячик.             выполняют легкие, прыжковые

Вправо-влево, поворот,                       движения влево-вправо, вперед-

Прыжок назад, потом вперед.              назад).

 

Вот павлин.

Он чудо-птица.                                 (Дети убирают руки за спину,

И всегда собой гордится                  поворачивают голову сначала в одну

Выступает ровно, прямо                  потом в другую сторону, движения

Смотрит гордо, вежливо!                 грациозные, мягко переступают

                                                             вытянув носок, с одной ноги,

                                                             на другую.

Вот и вечер наступает,                  (Ходьба)

Зоопарк наш засыпает.

Засыпает до утра,

Нам уже домой пора.

39. Игра “Веселые мартышки”.

Воспитатель читает стихотворение, дети должны выполнить движения в соответствии с текстом:

Мы веселые мартышки

Мы играем громко слишком.

Мы в ладоши хлопаем,

Мы ночами топаем,

Скачем на носочках,

И друг другу даже,

Языки покажем!

Дружно прыгнем к потолку,

Пальчик поднесем к виску,

Оттопырим ушки –

Хвостик на макушке.

Шире рот откроем,

Гримасы все состроим.

Как скажу я цифру — “три”

Все с гримасами – замри!

Раз, два, три!

Побеждает тот, кто состорит самую смешную гримасу.

 

40. Физкультминутка «Буратинина зарядка».

Вот Буратинина зарядка.

Выполняйте по порядку

Быстро встаньте, улыбнитесь.

Ну-ка плечи расправляйте,

Поднимите, опустите.

Влево, вправо повернулись

Рук коленями коснулись.

41. «Игра с флажками»

— Ребятки, у нас второй урок – урок физкультуры. Дети с флажками в руках располагаются в рассыпную и выполняют движения по тексту:

Мы по комнате гуляли

И флажки в руках держали.

Тип-топ, еще раз!

Флаги яркие у нас.

(Поднимают руки с флажками вверх и машут ими).

Мы флажки за спину спрячем

И как, зайчики, поскачем.

Прыг-скок, еще раз!

Больше флагов нет у нас

(Прыгают, пряча флажки за спину).

На флажки мы посмотрели,

Покружиться захотели,

Вот-вот еще раз!

Кружиться флажок у нас!

(Кружатся, подняв руки с флажками вверх).

Мы тихонечко присели,

Застучали еле-еле.

Тук-тук, еще раз!

Флаги яркие у нас! (Стучим).

 

42. Физкультминутка.

Раз-два-три-четыре-пять,

Отправляемся гулять.

(Дети ходят врассыпную).

По извилистым дорожкам

Мы пройдем совсем немножко.

(Идут змейкой за ведущим).

Вправо, влево посмотрели,

(Повороты головы вправо, влево)

И на корточки присели.

(Присесть на корточки).

Встали дружно, потянулись

(Стоя на носочках, потянуться, руки вверх).

И как кошечки прогнулись,

(Выпрямить спину).

А теперь прыжки на месте

И похлопаем все вместе

(Дети хлопают в ладоши).

 

43. Игра «Кап-кап».

Капля первая упала – кап!

И вторая побежала – кап!

Мы на небо посмотрели,

Капельки кап-кап запели.

Намочились лица,

Мы их вытирали.

Плечами дружно поведем,

И все капельки стряхнем.

От дождя все убежим,

Под кусточком посидим!

 

44. Игра «Весенние цветы» .

Воспитатель:

— Что – то давно не было весеннего дождя и ранние цветочки завяли.

Покажите, как завяли цветочки.

Сначала опустились головки.             Дети опускают головы, плечи.

Потом листочки.                                   Роняют руки вдоль туловища.

А потом согнулся весь стебелек          Приседают на корточки

До самой земли.

Вокруг закапал дождь                         Медленно встают, поднимают руки.

И цветочки начали оживать                Потом поднимают головки

Подул ветерок                                      Руки над головой

Зашумели стебельки                      Покачивают руками, произнося звук Ш

Затих ветерок                                        Спокойно опускают руки

 

45. Игра «Большой сугроб».

— Представьте себе что вы – большой, снежный сугроб. Всю зиму сугроб проспал под большим деревом (изображаем сугроб. Дети приседают на корточки в

Физминутка с движениями для детей. Музыкальные физминутки для детей с движениями

Дети – это неиссякаемый источник энергии, которая приводит к «катастрофам», если ее не использовать, не направлять в мирное русло. Ребенок не может усидеть на месте, становится невнимательным и раздражительным. Чтобы такого не происходило, необходима физминутка с движениями для детей.

Что это такое?

Слово «физминутка» подразумевает физические упражнения в течение нескольких минут. В этот отрезок времени дети активны, но одновременно отдыхают и получают отличную дозу хорошего настроения. Упражнения могут сопровождаться музыкой, веселыми стишками или песнями.

Физминутки проводятся уже не одно десятилетие в школах, садах, лагерях и т. п. Они отлично развивают речь ребенка, пластику, помогают здоровому развитию.

Для чего нужна физминутка?

Зарядка и физическая активность необходимы каждому ребенку. Связано это с быстрым ростом его скелета. Без должной нагрузки у детей часто развиваются искривления позвоночника, бороться с которыми иногда можно только хирургическим путем.

Физминутка для детей с движениями и музыкой, «приправленная» стишками, работает сразу в нескольких направлениях:

  1. Устраняет усталость. Особенно актуальна эта проблема в младших классах школы, когда урок длится уже 45 минут, и это время необходимо просидеть за партой. Невозможность побегать и необходимость соблюдать тишину непривычны для детей. Постепенно ребенка одолевает сонливость, а активные движения помогут ему скинуть эту дремоту и снова внимательно воспринимать информацию.
  2. Обеспечивает выброс лишней энергии. Многие дети при усталости становятся чрезмерно активны. В этом случает также не идет речи ни о какой внимательности. Ребенок думает лишь о том, как бы поскорее закончить урок и побегать по школе. Физминутка с движениями для детей поможет им стать более усидчивыми.
  3. Развитие ритмики, воображения. Ребенок научится двигаться под музыку и воспроизводить движения, по словам проводить аналогии между строчками из стишков и возможными движениями, самостоятельно задавать ритм.
  4. Поддерживает здоровье ребенка. У детей младших классов наблюдается резкий скачок в росте, мышцы не успевают так же быстро развиться при отсутствии необходимого количества физических нагрузок. В итоге мышечный корсет не способен удержать позвоночник в правильном положении, происходит его искривление. Физминутки помогают поддерживать и развивать мышцы.
  5. Согревает. В зимний период школы могут быть слишком холодными для детей. Разминка выступает своеобразной профилактикой заболеваний.

Кроме того, физминутка для детей с движениями на английском поможет быстрее выучить язык в интересной игровой форме, стишки со счетом способствуют изучению математики. Такой подход актуален в любом предмете.

Чем помогает физминутка?

Физминутка с движениями для детей может иметь несколько целей:

— расслабить глаза;

— снять напряжение с кистей рук;

— снять общее напряжение;

— откорректировать осанку и речь;

— нормализовать дыхание.

Логопедические физминутки

Как проводятся физкультурные минутки? Большинство представляет себе группку детей, прыгающих вслед за своим учителем. Но на самом деле это время можно использовать во множестве направлений. Например, поспособствовать обучению чтению, откорректировать речевые нарушения.

С помощью простых упражнений ребенок учится правильно выговаривать буквы, сложные звуки, такие как «ж-ш», «б-п», «з-с», «в-ф» и т. п. Развивается артикуляционная моторика, ребенок преодолевает стеснение в проявлении своих творческих способностей, развивается умение сочетать движения со словами. При диагнозе «задержка речевого развития» необходимы физминутки для маленьких детей с движением. Речитативом при этом проговаривают считалочки и стишки, направленные на развитие речи.

Занятия развивают ритмическое дыхание, темп, мимическую мускулатуру. Все это называется одним словом – «логоритмика».

Примеры логопедических физминуток:

  1. Где ты скачешь, серый козлик? Мамочка кричала. Прибегай скорей ко мне – плачет у причала. Прыг да скок скакал козленок. Прыгнул через яму. Никогда не потеряет больше свою маму.
  2. Ж-ж-ж — жужжит шмеленок. Он жужжать умел с пеленок. Ш-ш-ш — шипит змея. Ох и страшная она! Б-б-бе — кричит козленок. Мамочку зовет теленок. Ко-ко-ко — цыплят зовет. Ферма весело живет.

Кроме проговаривания слов, построения ритмики, ребенок запоминает множество интересных ему фактов о животных, природе и т. п.

Физминутка для глаз

На уроке литературы ученики начальных классов получают непривычную для органов зрения нагрузку. Им необходима физминутка для детей с движениями глаз. Это разминает глазные мышцы, способствует отдыху органов зрения и не позволяет зрению падать.

Основные задачи упражнений – заставить ребенка менять дистанцию рассматриваемых предметов. Например:

  • Посмотри, стоит грибок (смотрим под ноги). Весь от дождика промок (поднимаем глаза к потолку). Там, за холмиком вдали (прикладываем руку к глазам и всматриваемся вдаль, например в окно), тучка прячется в ночи.

На каждую дистанцию выделяют несколько секунд. Так происходит разминка хрусталика, и глаза снова готовы к работе.

Другой вариант гимнастики – это смена направления взгляда. Посмотрели влево, вправо, вниз, вверх. Нарисовали глазами первую букву своего имени. Зажмурили глаза, считаем до 5. Открыли и быстро поморгали.

Для выполнения этих движений не нужно даже вставать с места.

Физминутка для рук

Когда приходится много писать, с непривычки начинают очень сильно болеть руки. Выручит физминутка для детей с движениями. 1 класс становится для детей испытанием. И если исключить веселые перерывы, то вся тяга к знаниям пропадет уже на первом году обучения. К тому же писать уставшей рукой сложно даже взрослым.

Стоит обязательно делать разминку кистей на уроках письма, математики. Буквально одна минута активного перерыва поможет ребенку дальше старательно писать.

Примеры физминуток для кистей рук

  1. Хлоп-хлоп-хлоп ладошки (хлопаем в ладошки). Не устали ножки (растопыриваем пальцы и вертим кистями из стороны в сторону). Притомились пальчики (опустить руки и потрясти ими). Быстрые как зайчики («бегаем» пальцами по парте, как паучки).
  2. Вот стоит избушка (складываем ручки крышей), а вокруг – забор (растопыриваем пальчики). Заперта избушка на тугой засов (потираем ладошки). Постучим в ворота (стучим кулаком в ладошку), может, кто придет (ходим пальцами по столу). И стакан водички (складываем ладошки стаканчиком) выпить принесет.

Физминутки на развитие речи

Дети раннего возраста еще не умеют правильно выражать свои чувства, мысли, желания. Зачастую им сложно дать полный ответ. Физминутка с движениями для детей легко исправит это. Для этого можно водить хороводы. Стоящий в центре выбирает отвечающего, бросает мяч, таким образом передавая эстафету, и т.п. Тематику также можно выбирать самую разнообразную.

Так, на уроке природоведения можно изучать животных, то, какие звуки они издают, где живут. На математике – решать легкие примеры наподобие «2+2». Очень полезна физминутка для детей с движениями. Весна дарит возможность подышать свежим воздухом и выучить названия деревьев. Рассказывая стишки и задавая вопросы, можно прекрасно провести десять минут на улице.

Единственным обязательным условием в таких занятиях является полный ответ на вопрос. Если он звучит следующим образом: «Как говорит корова?», то ответ должен быть таким: «Корова говорит «му»».

Физминутка для профилактики нарушений осанки

В период резкого скачка роста обязательно нужна физминутка для детей с движениями. 3 класс считается одним из неблагоприятных периодов для позвоночника. В этом возрасте ученики неправильно сидят за партами, сутулятся. А неокрепшие мышцы не могут самостоятельно поддерживать позвоночник в правильном положении.

Физминутка должна включать в себя элементы зарядки, которую малыши так не любят делать сами. В компании и веселее, и формат зарядки очень привлекает. Музыкальные физминутки для детей с движениями снимут усталость, а также помогут избежать чрезмерного напряжения мышц в плечах и шее.

Пример физминутки для третьего класса:

  1. Тянемся ручками к потолку, при этом поднимаемся на носочки.
  2. Наклоняем шею влево-вправо, вперед-назад.
  3. Руки на талию, выполняем наклоны туловища влево-вправо, вперед-назад.
  4. Руки ставим кулаками на поясницу и хорошенько стараемся прогнуться.

Представим некоторые упражнения на английском:

  • Up and down, up and down

    Clap your hands and turn around.

  • Look at the ceiling,

    Look at the door,

    Look at the window,

    Look at the floor.

    Point to the window,

    Point to the door,

    Point to the window,

    Point to the floor.

  • This is a nest for Mr. Bluebird

    (сложить ладошки чашечкой, изображая гнездо)

    This is a hive for Mrs. Bee

    (сложить кулачки вместе, изображая улей)

    This is a hole for funny rabbit

    (соединить кончики пальцев двух рук, изображая вход в норку для кролика)

    And this is a house for me

    (сложить руки «домиком» над головой).

Выполняя такие простые упражнения под веселые детские песенки, легко избавиться от усталости и негатива не только ученикам, но и педагогу.

Нужны ли физминутки дома?

Не обязательно ждать, когда в учреждении образования начнут проводиться музыкальные физминутки для детей с движениями. Каждый родитель может устроить веселые занятия дома. Этот вариант идеально подходит для деток, которые не любят делать зарядку.

Также можно самостоятельно развивать речь ребенка. Физминутка с движениями для детей не способна нанести никакого вреда, поэтому нет причин бояться устраивать ее самостоятельно. А дополнительное время, проведенное вместе, еще больше сблизит маму и ребенка.

Физкультурные минутки не обязательно обеспечивают расслабление только во время занятий. Если ребенок убирает или просто помогает маме в домашних делах, ему также нужен перерыв. Веселые упражнения способствуют улучшению настроения ребенка, и он с большим удовольствием приступит к выполнению своих обязанностей.

В домашних условиях физминутка становится еще увлекательнее. Родители могут превратить комнату ребенка в настоящие джунгли всего за пару минут: построить вигвам из обычных стульев и покрывала, а на полу разбросать подушки и добираться до цели только по ним, будто вокруг плещется вода. Лежащие на полу игрушечные крокодилы, змеи и акулы станут настоящими чудовищами, с которыми можно воевать или искать путь для их обхода. И никаких лиан не нужно – воображение ребенка сделает свое дело. Можно сыграть в веселый паровозик и покатать ребенка по дому или просто попрыгать по комнате, как маленькие кенгуру, в поисках конфетки. Дайте волю фантазии и развеселите малыша.

Эффективность физкультурных минуток

Физминутка для детей с движениями и музыкой – это веселое и полезное времяпровождение. Такая пауза благотворно влияет на способность ребенка быть внимательным, что доказано многолетним опытом в школах.

Сравнительно недавно такая практика стала применяться детскими психологами, логопедами и т. д. Результаты не заставили себя ждать. Дети с задержкой речевого развития и с дефектами речи добивались высоких показателей. Кроме того, они становятся менее возбудимы, прекращаются истерики, развивается память.

Музыкальные физминутки для детей с движениями способствует развитию множества необходимых в жизни и учебе навыков. Поэтому подобные паузы устраивают и в садиках, и в школах. Стоит отметить, что положительное влияние разминка оказывает не только на детей младших классов. Ее вполне можно применять и для более взрослых детей, которые устали от учебного процесса.

И любая мама должна знать, что главное для ребенка – это внимание и тепло. Конечно, не всегда есть возможность посвящать себя малышу. Но пара минут активного отдыха подарят необходимое внимание и поспособствуют развитию крохи.

зачем нужны и как провести

Дошкольникам сложно сосредоточиться на одном деле и усидеть на месте больше, чем на 20 минут. Чтобы переключать их внимание и помогать физическому развитию, нужны физкультминутки. Рассказываем, как проводить их дома или в детском саду. 

Зачем нужны физминутки 

Помогают переключить внимание. Ребёнку сложно концентрироваться на одном и том же, особенно в три года. Физминутки переключают внимание, помогают сменить деятельность. Поэтому физминутки удобно проводить во время занятий или между ними. 

Дают возможность размяться. Детям важно побольше двигаться. Во время физической активности организм закаляется, становится выносливым, дети отрабатывают новые движения. Физминутка не только даёт возможность размяться, но и помогает шлифовать координацию. 

Дают лишний повод для развития. Вместе с движениями на физминутке можно петь или произносить стихи. Также можно использовать пальчиковую гимнастику. Считается, что это укрепляет связь между полушариями головного мозга. 

Дают повод для группового действия. Детям нравится делать что-то вместе. За компанию они запоминают движения и тексты, в прямом общении заряжаются радостью. А иногда и учатся разрешать конфликты. 

Отвечаем на вопросы воспитателей — на  ежегодной конференции образовательного центра «Каменный город».


Как их проводить 

Безопасно. Важно, чтобы во время физминуток было много места и дети не сталкивались локтями и коленями. Важно, чтобы было тонкое мягкое покрытие и дети могли заниматься  без обуви: так они не поранят друг друга и себя. Не нужно давать сложных физических заданий: физминутка помогает оттачивать движения, но сильно отличается от специальных спортивных занятий. 

Весело. Физминутку лучше всего проводить в игровой форме. Собственно подвижная игра, например, «Гуси-лебеди» или «У медведя во бору» легко заменит одну из физминуток. Хорошо использовать стишки или песенки, это создаёт настроение. 

Периодически. Ребят нужно приучить к физминуткам. Их необязательно проводить каждые двадцать минут, во время свободных занятий дети и так могут двигаться. Но каждый час проводить нужно или даже чаще во время сложных занятий, требующих сосредоточения. Также их нужно проводить каждый день, так дети быстрее к ним привыкнут и начнут получать удовольствие. 

Не осуждая. Если у кого-то не получается выполнять физминутку, нельзя его оценивать и обесценивает усилия. Как умеет, так и делает. Также не нужно заниматься по принуждению. Ребенок имеет право посидеть в стороне, посмотреть на занятие, а уже позже или в следующий раз присоединиться. Если ребенок постоянно отказывается от физминуток, стоит обсудить это с родителями. Но также без осуждения, а помогая разобраться в причинах и найти решение. 

Как будут работать детские сады с 1 сентября 2020 года?


Где брать материалы для физминуток 

На сайтах Педкопилки или портале методических материалов можно найти авторские и авторизованные физминутки. Например, для средней группы, для старшей группы и общие. 

Также можно использовать движения из утренней зарядки или подвижные игры.

Поделитесь со всеми, кто учит детей

Физкультминутки для дошкольников в детском саду


Оптимальным вариантом для сохранения здоровья детей является организация веселых физкультминуток для дошкольников в детском саду, которые будут не только вызывать интерес у детей дошкольного возраста, но и заряжать их позитивной энергией на занятиях в ДОУ. Физминутки необходимы, так как сохранение здоровья человека является на сегодня актуальной проблемой для государства, решать которую необходимо с детства.

Проведение физкультминутки для дошкольников младшей и средней группы, старшей и подготовительной групп в детском саду является обязательным мероприятием, при котором могут использоваться как видео-физкультминутки упражнений, так и музыкальные и физкультминутки в стихах. Для того чтобы физические упражнения было интересно выполнять, физминутки и физпаузы рекомендуется проводить в шутливой и игровой форме, тогда они будут легко восприниматься детьми и охотно ими выполняться.

На странице собраны веселые физкультминутки для детей дошкольного возраста, которые делятся на выполнение физических упражнений под стихи (стихотворные физкультминутки) и видео-физкультминутки для дошкольников, которые можно скачать. Такие упражнения подойдут для использования на любых занятиях в ДОУ (детском саду). В подразделы объединены физкультминутки для дошкольников для проведения на занятиях по математике и развитию речи, ИЗО и музыке.

Среди приведенных примеров физкультминуток каждое дошкольное образовательное учреждение сможет выбрать и скачать именно те упражнения, которые позволяет выполнять оснащение образовательной организации, возраст и физическая подготовка воспитанников.

Проводить физкультминутки для дошкольников необходимо, так как во время своего пребывания в детском саду дети должны не только получить нужный уровень знаний и умений, что предусматривает ФГОС дошкольного образования, но и сохранить и укрепить свое физическое здоровье. В современных условиях внедрения компьютерных технологий во все сферы жизни и образования, из-за которых двигательная активность детей снизилась, это очень важно.

Видео-физкультминутки для дошкольников


Предложенные видео с физкультминутками для дошкольников можно бесплатно скачать, они соответствуют дошкольному возрасту и отлично подойдут для развития двигательной активности у детей — воспитанников детских садов.

Физкультминутка для дошкольников «Чударики — Самолет»

Скачать: Физкультминутка для дошкольников Чударики — Самолет
Размер: 16,4 Мb

Физкультминутка для дошкольников «Чик — зарядка»

Скачать: Физкультминутка для дошкольников Чик — зарядка
Размер: 28,6 Мb

Физкультминутка для дошкольников «Крош»

Скачать: Физкультминутка для дошкольников Крош
Размер: 2,63 Мb

Физкультминутки для занятий по развитию речи в ДОУ


Физминутка «Зарядка»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Наклонилась сперва
Книзу наша голова (наклон вперед)
Вправо — влево мы с тобой
Покачаем головой, (наклоны в стороны)
Руки за голову, вместе
Начинаем бег на месте, (имитация бега)
Уберем и я, и вы
Руки из-за головы.

Физминутка «Маша-растеряша»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Ищет вещи Маша, (поворот в одну сторону)
Маша-растеряша. (поворот в другую сторону, в исходное положение)
И на стуле нет, (руки вперед, в стороны)
И под стулом нет, (присесть, развести руки в стороны)
На кровати нет,
(руки опустили)
(наклоны головы влево — вправо, «погрозить» указательным пальцем)
Маша-растеряша!

Физминутка «Прыжки»
Движения выполняются по ходу стихотворения.
Поднимайтесь, девочки, Поднимайтесь, мальчики! Прыгайте, как зайчики! Прыгайте, как мячики! Прыг-скок, прыг-скок, На травку присядем: Тишину послушаем, Морковочку покушаем. Немного отдохнем и Дальше пойдем. Выше-выше, Прыгай высоко! Не ленись, попрыгай На носочках легко! Прыгай высоко!

Физмннутка «Как мячики»
Движения выполняются по ходу стихотворения.
Девочки и мальчики Прыгают, как мячики,
Ножками топают, Ручками хлопают, Головой кивают, Все вместе отдыхают.

Физминутка «Лес»
Движения выполняются по ходу стихотворения.
Однажды дети в лес пошли, Всю поляну обошли, К старой ели подошли, Там огромный гриб нашли. Так были рады наши ребята! И домой бегом обратно.

Физминутка «Зимой»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Как интересно нам зимой! (показывают большим пальцем вверх)
На санках едем мы гурьбой, (имитируют катание на санках)
Потом в снежки мы поиграем, (имитируют лепку и бросание снежков)
Все дружно лыжи одеваем, («одевают» лыжи, «берут» палки, «едут»)
Потом все встали на коньки, (изображают катание на коньках)
Зимой веселые деньки! (показывают большим пальцем вверх)
Мой мячик весело скачет, (движения, имитирующие постукивания рукой по мячу)
Моя машина едет без бензина, (имитация вращения руля)
Мой братишка еще малышка, (показывают рукой его рост)
Моя кошка поспит немножко, (наклон головы набок, руки под щеку)

Физминутка «Замри»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Мы топаем ногами, (топают)
Мы хлопаем руками, (хлопают)
Качаем головой, (качают головой)
Мы руки поднимаем, (руки вверх)
Потом их опускаем, (руки вниз)
Мы руки подаем (руки в «замок»)
И бегаем кругом, (покружиться на месте)
Раз, два, три, (три хлопка)
Любая фигура замри! (изобразить любую фигуру)

Физмннутка «Капуста»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Мы капусту рубим-рубим, (размашистые движения руками, как топором)
Мы капусту мнем-мнем, («мнут капусту»)
Мы капусту солим-солим, («берут» щепотку соли и «солят»)
Мы капусту жмем-жмем, (сгибания и разгибания кистей рук)

Физмннутка «Деревцо»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Ветер дует нам в лицо, (движения руками к себе)
Закачалось деревцо, (покачивания поднятыми руками)
Ветерок все тише-тише — (постепенное приседание)
Деревцо все выше-выше, (встать, потянуться на носочках)
Каждый день по утрам Делаем зарядку, Очень нравится нам Все делать по порядку: Весело шагать, весело играть, Руки поднимать, руки опускать. Приседать и вставать, Прыгать и скакать.

Физминутка «Теремок»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Стоит в поле теремок, (ладони обеих рук соединены под углом)
На двери висит замок, (пальцы сжаты в замок)
Открывает его волк -Дерг-дерг, дерг-дерг. (руки, сжатые в замок, движутся вперед — назад, влево — вправо)
Пришел Петя-петушок И ключом открыл замок, (пальцы разжимаются и соединяются друг с другом, образуя «теремок»)

Физминутка «Жук»
Дети имитируют движения по ходу текста стихов.
На лужайке, на ромашке Жук летал в цветной рубашке. Жу-жу-жу, жу-жу-жу, Я с ромашками дружу. Тихо по ветру качаюсь, Низко-низко наклоняюсь.

Физминутка «Зайка»
Движения выполняются по ходу стихотворения.
Зайке холодно сидеть, Нужно лапочки погреть. Лапки вверх, лапки вниз. На носочках подтянись, Лапки ставим на бочок, На носочках скок-скок-скок. А затем вприсядку, Чтоб не мерзли лапки. Прыгать заинька горазд, Он подпрыгнул десять раз.

Физминутка «Буратино»
Движения выполняются по ходу стихотворения.
Буратино — потянулся,
Раз — нагнулся,
Два — нагнулся,
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать, Надо на носочки встать.

Физминутка «Птички»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Птички в гнездышках сидят (дети сидят на стульчиках)
И на улицу глядят.
Полетать вдруг захотели,
И все сразу полетели, (дети бегают по группе. На слова взрослого «птички в гнездышки» дети занимают свои места)

Физминутка «Часы»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Тик-так, тик-так,
Все часы идут вот так.
Тик-так, тик-так. (наклоны головы к плечам)
Смотри скорей, который час.
Тик-так, тик-так. (раскачивания туловища)
Налево — раз, направо — раз,
Тик-так, тик-так. (наклоны туловища влево — вправо)
Мы тоже можем так.

Физмннутка «Три медведя»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Три медведя шли домой: (дети идут как медведи)
Папа был большой-большой, (поднимают руки вверх)
Мама с ним — поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперед)
А сыночек просто крошка, (садятся на корточки)
Очень маленький он был,
С погремушками ходил, (встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

Физминутка «Лебеди»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Лебеди летят, Крыльями машут, (плавные движения руками с большой амплитудой)
Прогнулись над водой,
Качают головой, (наклоны вперед, прогнувшись)
Прямо и гордо умеют держаться,
Тихо-тихо на воду садятся (приседания)
Конь меня в дорогу ждет, (руки за спиной сцеплены в замок)
Бьет копытом у ворот, (ритмичные поочередные поднимания согнутых в коленях ног)
На ветру играет гривой
Пышной, сказочно красивой, (покачивания головой, затем наклоны в стороны)
Быстро на седло вскочу,
Не поеду — полечу, (подскоки на месте)
Цок — цок — цок,
Цок — цок — цок, (руки полусогнуты в локтях перед собой)
Там за дальнею рекой
Помашу тебе рукой, (подскоки на месте)

Физминутка «Медвежата»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Медвежата в чаще жили, Головой своей крутили. Вот так, вот так Головой своей крутили, (круговые движения головой поочередно в разные стороны)
Медвежата мед искали, Дружно дерево качали. Вот так, вот так Дружно дерево качали. (наклоны в стороны, руки вперед)
Вперевалочку ходили И из речки воду пили, Вот так, вот так И из речки воду пили. (ходьба «по-медвежьи», наклоны вперед)
А потом они плясали, Выше лапы поднимали. Вот так, вот так Выше лапы поднимали.

Физминутка «Кузнечики»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Поднимайте плечики, (энергичные движения плечами)
Прыгайте, кузнечики, Прыг-скок, прыг-скок.
Стоп! Сели, Травушку покушали,
Тишину послушали, (приседания)
Выше, выше, высоко Прыгай на носках легко, (прыжки на месте)
Вот мотор включился, Пропеллер закрутился, Ж- (вращательные движения руками перед собой)
К облакам поднялись, И шасси убрались, (поочередное поднимание колен)
Вот лес — мы тут Приготовим парашют, (покачивания руками, разведенными в разные стороны)
Толчок, прыжок, Летим, дружок, (прыжок вверх, руки в стороны)
Парашюты все раскрылись, Дети мягко приземлились, (приседание, руки в стороны)

Физминутка «Птицы»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Как головою между листвою Дятел деревья долбит. (движения головой вверх — вниз)
Как на рыбалку и вперевалку Гусь за гусыней бежит. (бег на месте с разведением рук)
Как удивились, остановились Гуси у самой реки,
Воду попили, крылья раскрыли (наклон вперед, руки назад)
И потихоньку пошли, (шаги на месте)

Физминутка «Лошадки»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Эй, лошадки, все за мной!
Поспешим на водопой! (руки вперед, пружинистые движения ног)
Вот река, широка и глубока,
Не достанешь до дна. (плавное разведение рук в стороны, наклоны вперед)
А водица вкусна! Пейте! Хороша водица! Постучим копытцем! (притоптывание ногой)
Эй, лошадки, все за мной! (руки в стороны, плавные движения вверх — вниз)
Поскакали домой, (прыжки на месте) Гоп-гоп-гоп!

Физминутка «Части тела»
Дети должны показывать части тела в соответствии с текстом стихотворения.
Вот со звуком [л] слова: Лоб, затылок, голова, Кулаки, ладошки, локти, Звука [л] нет в слове «ногти». Глазки, тело и лопатки, Звука [л] нет в слове «пятки».

Физминутка «Утренняя зарядка»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Мы — веселые ребята, Мы — ребята-дошколята, (ходят по кругу)
Спортом занимаемся, С болезнями не знаемся.
Раз — два, два — раз, Много силы есть у нас! (руки в стороны, к плечам)
Мы наклонимся сейчас, (наклоны вниз) Полюбуйтесь-ка на нас!
Раз — два, не зевай! Вместе с нами приседай! (приседания)
Раз — прыжок, два — прыжок! Прыгай весело, дружок! (прыжки на обеих ногах)
Носом глубоко вдохнем — «Ш-Ш-Ш» скажем все потом, (вдох носом, не поднимая плеч)

Физкультминутки для занятий по изобразительной деятельности


Текст произносится во время выполнения упражнений. Все движения выполняются сидя.

Физминутка «Пальчики»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
1 вариант
Мы сегодня рисовали, Наши пальчики устали. (активное сгибание и разгибание пальцев)
Пусть немного отдохнут, Снова рисовать начнут. (встряхнуть руками перед собой)
Дружно локти отведем, (энергично отвести локти назад)
Снова рисовать начнем.

2 вариант
Мы сегодня рисовали, Наши пальчики устали, Наши пальчики встряхнем, Рисовать опять начнем, (плавно поднять руки перед собой, встряхнуть кистями)
Ноги вместе, ноги врозь, Заколачиваем гвоздь, (разводить и сводить ноги, притоптывая)

3 вариант
Долго, долго мы лепили, Наши пальцы утомили, (встряхивание кистями перед собой) Пусть немного отдохнут, И опять лепить начнут. Дружно руки разведем И опять лепить начнем, (отвести руки назад — вниз, отклонившись на спинку стула)

4 вариант
В прятки пальчики играли И головки убирали, (сжимание и разжимание кистей)
Вот так, вот так, Так головки убирали, (сгибание и разгибание 1 и 2 фаланг пальцев)

Физминутка «Деревья в лесу»
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Руки подняли и покачали — Это деревья в лесу, (плавные покачивания поднятыми вверх руками)
Руки нагнули, кисти встряхнули — Ветер сбивает росу, (встряхивание рук перед собой)
В стороны руки плавно помашем Это к нам птицы летят.
Как они сядут, тоже покажем — Крылья сложили назад. (2 раза)

Физкультминутки для дошкольников по математике

Текст произносится до начала выполнения упражнений.

– До пяти считаем, гири выжимаем, (и. п. — стоя, ноги слегка расставлены, руки поднять медленно вверх — в стороны, пальцы сжаты в кулак (4-5 раз))

– Сколько точек будет в круге, Столько раз поднимем руки (на доске — круг с точками. Взрослый указывает на них, а дети считают, сколько раз надо поднять руки)

– Сколько раз ударю в бубен, Столько раз дрова разрубим, (и. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки в замок вверх резкие наклоны вперед — вниз)

– Сколько елочек зеленых, Столько выполним наклонов, (и. п. — стоя, ноги врозь, руки на поясе. Выполняются наклоны)

– Сколько клеток до черты, Столько раз подпрыгни ты (3 по 5 раз), (на доске изображено 5 клеток. Взрослый указывает на них, дети прыгают)

– Приседаем столько раз, Сколько бабочек у нас (и. п. — стоя, ноги слегка расставить. Во время приседаний руки вперед)

– На носочки встанем, Потолок достанем (и. п. — основная стойка, руки на поясе. Поднимаясь на носки, руки вверх — в стороны, потянуться)

– Сколько черточек до точки, Столько встанем на носочки (4-5 раз), (и. п. — основная стойка. При подъеме на носках руки в стороны — вверх, ладони ниже уровня плеч)

– Наклонились столько раз, Сколько уточек у нас. (и. п. — стоя, ноги врозь, При наклонах ноги не сгибать)

– Будем считать, Грибы собирать (и. п. — стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны вперед (имитация сбора грибов)

– Сколько покажу кружков, Столько выполнишь прыжков (5 по 3 раза), (и. п. — стоя, руки на поясе, прыжки на носках)

– Ягоды считаем, Дружно приседаем, (и. п. — основная стойка, руки на поясе. Голову не опускать, спина прямая)

Сказки–зарядки для детского сада

Репка
Наступило тёплое весеннее утро. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс. Круговые вращения головой на счёт 1-2-3-4 вправо, затем влево. Ветер разогнал на небе тучи. И.п. – ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы прижаты к плечам. Круговые вращения руками вперёд-назад (1 – 2 минуты) А теперь – внимание! Начинается наша сказка. Вскопал дед грядку, посадил репку. Выросла репка маленькая – премаленькая.

Ищет дед репку, ищет – не найдёт. И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны. Вращения кистями рук вперёд-назад. То же, вращение кулаками (1 – 2 минуты). Позвал дед бабку. Прополола бабка грядку. Ищут-ищут – не найдут репку. И.п. – ноги на ширине плеч, руки за головой. Наклон вперёд, коснуться левой ноги; выпрямиться; наклон вперёд, коснуться правой ноги; выпрямиться (2-3 раза). Позвали внучку.

Принесла внучка лупу. Ищут-ищут – не найдут репку. И.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1 – присесть, руки на пояс; 2 – и.п. (2-4 раза). Позвали Жучку. Ищут-ищут – не найдут. Вылезает из норки мышка: — Вашу репку я нечаянно съела! Обрадовались внучка и Жучка, бабка и дедка: — Всё-таки нашлась наша репка! И.п. – ноги вместе, руки на пояс. Прыжки (1 минута). Ходьба (растём большими), вытянув руки вверх и потягиваясь. Вдох носом, выдох ртом.

Колобок
Испекла баба колобок, положила его на окошко студиться. Колобок полежал-полежал, да и в лес убежал. Катится колобок по лесу, катится … Показываем, как катится колобок: И.п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс.

Круговые вращения головой вправо. То же в другую сторону (3 раза). А навстречу ему медведь. Идёт, ворон считает, сухие ветки у деревьев ломает. Показываем медведя: И.п. – ноги на ширине плеч. 1 – наклон вправо, руки скользят по туловищу – правая вниз, левая на пояс; 2 – и.п. То же в другую сторону (3 раза). Обрадовался медведь. Хоть и на один зубок колобок, а всё ж не каждый день еда сама в рот просится. — Колобок, колобок! Я тебя съем! — Не ешь меня. Я тебе песенку спою! ( Дети поют песенку колобка).

Покатился колобок дальше … И.п. – ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы прижаты к плечам. Круговые вращения руками: 1-2 – вперёд, 3-4 – назад (3-4 раза). Катится колобок, катится, а навстречу ему заяц. По сторонам посматривает, травку щиплет. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые вращения туловищем (по 4 раза в каждую сторону). — Колобок, колобок!

Я тебя съем! — Не ешь меня, я тебе песенку спою! Спел колобок песенку зайцу и покатился дальше. Навстречу ему волк бежит, заячьи следы ищет. И.п. – ноги вместе, руки в сторону. 1 – мах левой ногой вперёд, хлопок под ногой; 2 – и.п.; 3 – мах правой ногой вперёд, хлопок под ногой; 4 – и.п. (3-4 раза). — Колобок, колобок! Я тебя съем! — Не ешь меня, я тебе песенку спою! Спел колобок песенку волку и покатился дальше. А вот с лисой колобок в нашей сказке не встретился, чему и был очень рад! И.п. – ноги вместе, руки на пояс. Прыжки на месте (2-3 минуты).

Аутогенная тренировка
Я лежу на песке, на берегу реки, смотрю в голубое небо. Плывут красивые облака, поют птицы, свежий ветерок приятно дует в лицо. Лобик прохладный, я как будто растаял в состоянии невесомости. Мне так хорошо и спокойно, никаких забот, мысли лениво уходят, по телу струится приятное тепло…. Луч бодрости вдруг пронизывает меня всего, зарываю руки в горячий песочек, им тепло.… Так хочется работать, что-нибудь писать, голова ясная, я совсем не устал. Открываю глазки. Как хорошо. Что я на уроке, я сейчас буду писать!

Физкультминутки для дошкольников в стихах


А над морем — мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем — мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями.)
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй. (Дети делают плавательные движения руками.)

А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре —
Вот летит ракета ввысь! (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)

А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте)
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте)
Мы колени поднимаем —
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте)
От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся)

А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед)

Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются)

Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево)
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться)

Бегут, бегут со двора
Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте)
Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте)
Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши)
Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами)
Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем)
Индюк-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши)
Свинка-топ стоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами)
Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем)
Баран-крутороган-чики-брыки, (Хлопаем в ладоши)
Корова-комол а-тпруки-муки, (Топаем ногами)
Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте)

Физкультминутка. Белки
Белки прыгают по веткам.
Прыг да скок, прыг да скок!
Забираются нередко
Высоко, высоко! (Прыжки на месте)
Будем в классики играть
Будем в классики играть,
На одной ноге скакать.
А теперь ещё немножко
На другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке)

Физкультминутка. Будем прыгать и скакать!
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте)
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Присели на пол)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх)
И немного подержали,
Головою покачали (Движения головой)
И все дружно вместе встали. (Встали)

Будем прыгать, как лягушка
Будем прыгать, как лягушка,
Чемпионка-попрыгушка.
За прыжком — другой прыжок,
Выше прыгаем, дружок! (Прыжки)
Ванька-встанька
Ванька-встанька, (Прыжки на месте)
Приседай-ка. (Приседания)
Непослушный ты какой!
Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши)

Вверх рука и вниз рука
Вверх рука и вниз рука.
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки!
Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки)
Приседание с хлопками:
Вниз — хлопок и вверх — хлопок.
Ноги, руки разминаем,
Точно знаем — будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой)
Крутим-вертим головой,
Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево)

Физкультминутка. Весёлые гуси
(Музыкальная физкультминутка)
(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом)

Жили у бабуси
Два весёлых гуся:
Один серый,
Другой белый,
Два весёлых гуся.
Вытянули шеи —
У кого длиннее!
Один серый, другой белый,
У кого длиннее!
Мыли гуси лапки
В луже у канавки.
Один серый, другой белый,
Спрятались в канавке.
Вот кричит бабуся:
Ой, пропали гуси!
Один серый,
Другой белый —
Гуси мои, гуси!
Выходили гуси,
Кланялись бабусе —
Один серый, другой белый,
Кланялись бабусе.
Весёлые прыжки
Раз, два — стоит ракета.
Три, четыре — самолёт.
Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах)
А потом на каждый счёт.
Раз, два, три, четыре —
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре —
И на месте походили. (Ходьба на месте)

Ветер
Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо всё выше, выше. (Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше» — выпрямляются)

Ветер веет над полями
Ветер веет над полями,
И качается трава. (Дети плавно качают руками над головой)
Облако плывет над нами,
Словно белая гора. (Потягивания — руки вверх)
Ветер пыль над полем носит.
Наклоняются колосья —
Вправо-влево, взад-вперёд,
А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад)
Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте)
Там немного отдохнём. (Дети садятся)

Ветер тихо клен качает
Ветер тихо клен качает,
Вправо, влево наклоняет:
Раз — наклон и два — наклон,
Зашумел листвою клен. (Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево)

Вечером
Вечером девочка Мила (Шагаем на месте)
В садике клумбу разбила, (Прыжки на месте)
Брат ее мальчик Иван (Приседания)
Тоже разбил… стакан! (Хлопаем в ладоши)

Видишь, бабочка летает
Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками)
На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком)
— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши)
Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте)
За день, за два и за месяц… (Шагаем на месте)
Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши)
Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками)
Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком)
(Г. Виеру)

Вместе по лесу идём
Вместе по лесу идём,
Не спешим, не отстаём.
Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте)
Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны)
Вот ромашка, василёк,
Медуница, кашка, клевер.
Расстилается ковёр
И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой)
К небу ручки протянули,
Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх)
Отдохнуть мы все успели
И на место снова сели. (Дети садятся)

Во дворе растёт подсолнух
Во дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад)
Отдохнули мы чудесно,
И пора нам сесть на место. (Дети садятся)

Во дворе стоит сосна
Во дворе стоит сосна,
К небу тянется она.
Тополь вырос рядом с ней,
Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся — руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге)
Ветер сильный налетал,
Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад)
Ветки гнутся взад-вперёд,
Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью)
Будем вместе приседать —
Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания)
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети идут на места)

Вот летит большая птица
Вот летит большая птица,
Плавно кружит над рекой. (Движения руками, имитирующие махи крыльями)
Наконец, она садится
На корягу над водой. (Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед)

Вот под елочкой
Вот под елочкой зеленой (Встали)
Скачут весело вороны: (Прыгаем)
Кар-кар-кар! (Громко) (Хлопки над головой в ладоши)
Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо)
Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо)
Кар-кар-кар! (Громко) (Хлопки над головой в ладоши)
Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями)
И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают)
Кар-кар-кар! (Тихо) (Хлопки над головой в ладоши)


В понедельник
В понедельник я купался, (Изображаем плавание)
А во вторник — рисовал. (Изображаем рисование)
В среду долго умывался, (Умываемся)
А в четверг в футбол играл. (Бег на месте)
В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгаем)
Очень долго танцевал. (Кружимся на месте)
А в субботу, воскресенье (Хлопки в ладоши)
Целый день я отдыхал. (Дети садятся на корточки, руки под щеку — засыпают)

Вы достать хотите крышу
Потянитесь вверх повыше —
Вы достать хотите крышу. (Потягивания — руки вверх)
Раз, два, три,
Корпус влево поверни.
И руками помогай,
Поясницу разминай. (Повороты туловища в стороны)
Руки в стороны потянем (Потягивания — руки в стороны)
И на место снова сядем. (Дети садятся)

Выполняем упражненье
Выполняем упражненье,
Быстро делаем движенья.
Надо плечи нам размять,
Раз-два-три-четыре-пять. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются)

Выросли деревья в поле
Выросли деревья в поле.
Хорошо расти на воле! (Потягивания — руки в стороны)
Каждое старается,
К небу, к солнцу тянется. (Потягивания — руки вверх)
Вот подул весёлый ветер,
Закачались тут же ветки, (Дети машут руками)
Даже толстые стволы
Наклонились до земли. (Наклоны вперёд)
Вправо-влево, взад-вперёд —
Так деревья ветер гнёт. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад)
Он их вертит, он их крутит.
Да когда же отдых будет? (Вращение туловищем)

Вышел зайчик
Вышел зайчик погулять.
Начал ветер утихать. (Ходьба на месте)
Вот он скачет вниз по склону,
Забегает в лес зелёный.
И несётся меж стволов,
Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте)
Зайка маленький устал.
Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте)
Замер зайчик средь травы
А теперь замрем и мы! (Дети садятся)

Вышел клоун
Вышел клоун на арену, Поклонился всем со сцены, Вправо, влево и вперед… Поклонился всем как мог. (Поклоны)

Физкультминутка. Вышли мышки
Вышли мышки как-то раз (Ходьба на месте или продвигаясь вперед в колонне)
Поглядеть, который час. (Повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами)
Раз, два, три, четыре (Хлопки над головой в ладоши)
Мышки дернули за гири. (Руки вверх и приседание с опусканием рук «дернули за гири»)
Вдруг раздался страшный звон, (Хлопки перед собой)
Убежали мышки вон. (Бег на месте или к своему месту)

Вышли уточки на луг
Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря! (Шагаем)
Пролетел веселый жук,
Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями)
Гуси шеи выгибают,
Га-га-га! (Круговые вращения шеей)
Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо)
Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками)
Шарик тоже зарычал,
Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой)
Зашептал в воде камыш,
Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись)
И опять настала тишь,
Ш-ш-ш. (Присели)

Физкультминутка. Головой качает слон
Раз, два, три — вперёд наклон,
Раз, два, три — теперь назад. (Наклоны вперёд, назад)
Головой качает слон —
Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад)
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка. (Дети садятся)

Головою три кивка
Раз — подняться, потянуться, (Потянулись)
Два — согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе)
Три — в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши)
Головою три кивка. (Движения головой)
На четыре — руки шире, (Руки в стороны)
Пять — руками помахать, (Махи руками)
Шесть — на место сесть опять. (Присели)

Физкультминутка. Гриша шел
Гриша шел — шел — шел, (Шагаем на месте)
Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши)
Раз-грибок, (Наклоны вперед)
Два — грибок, (Наклоны вперед)
Три — грибок, (Наклоны вперед)
Положил их в кузовок. (Шагаем на месте. Декламируя стихотворение, дети имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок. Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)

Физкультминутка. Хватит спать!
Вот и утро! Хватит спать!
Перед тем, как вылетать,
Надо крылышки размять.
Вверх крыло, вниз крыло,
А теперь наоборот! (Одна прямая рука поднята, другая опущена, рывком руки меняются.)
Крылья в стороны разводим,
А лопатки вместе сводим. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны)
Вправо-влево наклонились,
И вперёд-назад прогнулись. (Наклоны влево-вправо, вперёд-назад)
По команде приседаем —
Раз-два-три-четыре-пять.
Упражненье выполняем.
Чур, друзья, не отставать! (Приседания)

Хомка-хомка, хомячок
Хомка-хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка раненько встает,
Щеки моет, шейку трет.
Подметает хомка хату
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре, пять!
Хомка хочет сильным стать. (Дети имитируют все движения хомячка)

Цапля ходит по воде
Цапля ходит по воде
И мечтает о еде.
Ноги выше поднимай
Ты, как цапля, не зевай! (Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую)
Чтоб поймать еду в водице,
Надо цапле наклониться.
Ну-ка тоже наклонись,
До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню)

Физкультминутка. Часы
Тик-так, тик-так —
Все часы идут вот так:
Тик-так. (Наклоните голов то к одному, то к другому плечу)
Смотри скорей, который час:
Тик-так, тик-так, тик-так. (Раскачивайтесь в такт маятника)
Налево — раз, направо — раз,
Мы тоже можем так. (Ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» голову наклоните к правому плечу, потом — к левому, как часики)
Тик-так, тик-так.

Чтоб совсем проснуться
Чтоб совсем проснуться,
Нужно потянуться! (Руки вниз перед туловищем, пальцы сплетены. Положить руки на затылок, локти отвести, туловище выпрямить)
Распрямились, потянулись,
А теперь назад прогнулись. (Наклоны вперёд и назад)
Спину тоже разминаем,
Взад-вперёд её сгибаем. (Наклоны вперёд-назад)
Поворот за поворотом,
То к окну, а то к стене.
Выполняем упражненье,
Чтобы отдых дать спине. (Повороты корпуса вправо и влево)
Отдохнули мы чудесно,
И пора на место сесть нам. (Дети садятся)

Чтобы сильным стать и ловким
Чтобы сильным стать и ловким, (Сгибание-разгибаниерук к плечам в стороны)
Приступаем к тренировке. (Шагаем на месте)
Носом вдох, а выдох ртом. (Руки на поясе, вдох-выдох)
Дышим глубже, (Руки вверх-вдох; руки вниз-выдох)
А потом шаг на месте, не спеша. (Шагаем на месте)
Как погода хороша! (Прыжки на месте)
Не боимся мы пороши, (Шагаем на месте)
Ловим снег — хлопок в ладоши. (Хлопаем в ладоши)
Руки в стороны, по швам, (Руки в стороны)
Хватит снега нам и вам. (Хлопаем в ладоши)
Мы теперь метатели, (Изображаем метание левой рукой)
Бьем по неприятелю. (Изображаем метание правой рукой)
Размахнись рукой — бросок! (Изображаем метание левой (правой) рукой).
Прямо в цель летит снежок. (Хлопаем в ладоши)

Что там чудится в тумане?
Что там чудится в тумане? (Дети вытягивают руки вперёд)
Волны плещут в океане. (Дети машут руками, изображая волны)
Это мачты кораблей. (Дети вытягивают руки вверх)
Пусть плывут сюда скорей! (Дети приветственно машут руками)
Мы по берегу гуляем,
Мореходов поджидаем, (Ходьба на месте)
Ищем ракушки в песке (Наклоны)
И сжимаем в кулаке. (Дети сжимают кулачки)
Чтоб побольше их собрать, —
Надо чаще приседать. (Приседания)

Шеей крутим осторожно
Шеей крутим осторожно —
Голова кружиться может.
Влево смотрим — раз, два, три.
Так. И вправо посмотри. (Вращение головой вправо и влево)
Вверх потянемся, пройдёмся, (Потягивания — руки вверх, ходьба на месте)
И на место вновь вернёмся. (Дети садятся)

Это лёгкая забава
Это лёгкая забава —
Повороты влево-вправо.
Нам известно всем давно —
Там стена, а там окно. (Повороты туловища вправо и влево)
Приседаем быстро, ловко.
Здесь видна уже сноровка.
Чтобы мышцы развивать,
Надо много приседать. (Приседания)
А теперь ходьба на месте,
Это тоже интересно. (Ходьба на месте)

Физкультминутка. Юрта
Юрта, юрта, круглый дом, (Шагаем на месте)
Побывайте в доме том! (Развели руки в стороны)
Гости явятся едва (Повороты туловища влево-вправо)
В печку прыгают дрова. (Прыжки на месте)
Печка жарко топится, (Хлопаем в ладоши)
Угостить торопится. (Присели)
Ладушки, ладушки, (Хлопаем в ладоши)
Круглые оладушки. (Шагаем на месте)

Я иду и ты идешь
Я иду и ты идешь — раз, два, три. (Шагаем на месте)
Я пою и ты поешь — раз, два, три. (Хлопаем в ладоши)
Мы идем и мы поем — раз, два, три. (Прыжки на месте)
Очень дружно мы живем — раз, два, три. (Шагаем на месте)

Я мороза не боюсь
Я мороза не боюсь, (Шагаем на месте)
С ним я крепко подружусь. (Хлопаем в ладоши)
Подойдет ко мне мороз, (Присели)
Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос)
Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши)
Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте)

Я на скрипочке играю
Я на скрипочке играю,
Тили-тили-тили. (Показываем, как играют на скрипочке)
Скачут зайки на лужайке,
Тили-тили-тили. (Прыгаем)
А теперь на барабане.
Бум-бум-бум, (Хлопаем в ладоши)
Трам-трам-трам! (Топаем ногами)
В страхе зайки разбежались по кустам. (Присели)

Я чайник — ворчун
Я чайник — ворчун, хлопотун, сумасброд, (Шагаем на месте)
Я всем напоказ выставляю живот, (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо)
Я чай кипячу, клокочу и кричу: (Хлопаем в ладоши)
— Эй, люди, я с вами почайпить хочу! (Прыжки на месте)

Теплоход
От зеленого причала
Оттолкнулся теплоход, (Дети встали)
Раз, два,
Он шагнул назад сначала (Шаг назад)
Раз, два,
А потом шагнул вперёд, (Шаг вперёд)
Раз, два,
И поплыл, поплыл по речке, (Волнообразное движение руками)
Набирая полный ход. (Ходьба на месте)

Тик-так
Кто там ходит влево-вправо?
Это маятник в часах.
Он работает исправно
И твердит: «Тик-так, тик-так». (Руки на поясе, наклоны вправо и влево)
А над ним сидит кукушка.
Это вовсе не игрушка.
Птица дверцу отворяет,
Время точное сообщает. (Руки согнут ы перед грудью, резкими рывками руки распрямляются в стороны)

А часы идут, идут,
Не спешат, не отстают.
Мы без них не будем знать,
Что уже пора вставать. (Ходьба на месте)
Тихо плещется вода
Тихо плещется вода,
Мы плывём по тёплой речке. (Плавательные движения руками)
В небе тучки, как овечки,
Разбежались, кто куда. (Потягивания — руки вверх и в стороны)
Мы из речки вылезаем,
Чтоб обсохнуть, погуляем. (Ходьба на месте)
А теперь глубокий вдох.
И садимся на песок. (Дети садятся)

Точим нож!
Точим, Точим, Точим нож!
Будет очень Он хорош.
Будет резать он Припасы:
Масло, Сало, Хлеб, Колбасы,
Помидоры, Огурцы…
Угощайтесь, Молодцы! (Дети имитируют движения точильщика. На строки 1-7 проводят ладонью правой руки взад-вперед по ладони левой с переворотом. С 8-й
строки те же движения, но уже ладонью левой руки проводят по правой, также с переворотом. На две последние строки — четыре хлопка.)

Тра-та-та!
(Эта весёлая игра приучает детей к чёткому соблюдению ритма. Все ученики хором повторяют.)
Тра-та,та-та-та,тра-та,та-та-та.
Тра-та,та-та-та,тра-та!
Тра-та,та-та-та,тра-та,та-та-та.
Тра-та,та-та-та,тра-та. (Затем каждый отбивает этот ритм кулаком о ладонь. В заключение все молча, без движений, в полной тишине, не шевеля губами, повторяют про себя текст («Тра-та,та-та-та,тра-та…») и в нужный момент (никто знака не подаёт) должны воскликнуть хором последнее «тра-та!»)

Ты давай-ка, не ленись!
Руки вверх и руки вниз.
Ты давай-ка, не ленись!
Взмахи делай чётче, резче,
Тренируй получше плечи. (Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить руки и завести за спину, потом рывком поднять — вверх-назад)
Корпус вправо, корпус влево —
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать
И руками помогать. (Повороты корпуса в стороны)
На одной ноге стою,
А другую подогну.
И теперь попеременно
Буду поднимать колени. (По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше)
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся)

Удивляемся природе
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе. (Потягивания—руки в стороны)
Вот салат, а здесь укроп.
Там морковь у нас растёт. (Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот)
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой —
С корнем будем выдирать
Да пониже приседать. (Приседания)
У забора всем на диво
Пышно разрослась крапива. (Потягивания — руки в стороны)
Мы её не будем трогать —
Обожглись уже немного. (Потягивания — руки вперёд)
Все полили мы из лейки
И садимся на скамейки. (Дети садятся)

Физкультминутка. Улыбнись
Вверх и вниз рывки руками,
Будто машем мы флажками.
Разминаем наши плечи.
Руки движутся навстречу. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются)
Руки в боки. Улыбнись.
Вправо-влево наклонись. (Наклоны в стороны)
Приседанья начинай.
Не спеши, не отставай. (Приседания)
А в конце — ходьба на месте,
Это всем давно известно. (Ходьба на месте)

Упражненье повтори
Мы руками бодро машем,
Разминаем плечи наши.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Упражненье повтори. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки)
Корпус влево мы вращаем,
Три-четыре, раз-два.
Упражненье повторяем:
Вправо плечи, голова. (Вращение корпусом влево и вправо)
Мы размяться все успели,
И на место снова сели. (Дети садятся)

Физкультминутка. Упражненья
Крутим мельницу вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад)
Наклоняться будем все,
Будто прыгаем в бассейн. (Наклоны вперёд)
А потом назад прогнёмся,
Хорошенько разомнёмся. (Наклоны назад)
И попрыгать нам пора,
Мы не прыгали с утра. (Прыжки на месте)
Шаг на месте в заключенье.
Это тоже упражненье. (Ходьба на месте)
Поскакали, потянулись —
Вот и славно отдохнули. (Дети садятся)

У реки росла рябина
У реки росла рябина, (Из положения упор присев постепенное выпрямление туловища, руки вперед вверх)
А река текла, рябила. (Повороты вправо, влево с плавными движениями рук)
Посредине глубина. (Наклоны вперед, руки прямые)
Там гуляла ры-би-на. (Приседы)
Эта рыба — рыбий царь (Прыжки)
Называется — пескарь. (Ходьба на месте)

Уточка луговая
Дети:
Уточка луговая,
Серая, полевая,
Где ты ночку ночевала?
Утка:
Под кустиком, под берёзкой.
Сама, утя, хожу,
Детей своих вожу.
Сама, утя, поплыву.
Детей своих поведу. (Выбирается уточка. Дети, идя за уточкой, должны выполнять за ней все движения: то переваливаются с ноги на ногу, то идут, положив ладони на колени, то плывут, делая круговые движения руками перед грудью.)

Утром встал гусак на лапки
Утром встал гусак на лапки, (Потянулись, руки вверх — вдох-выдох)
Приготовился к зарядке. (Рывки рук перед грудью)
Повернулся влево, вправо, (Повороты влево-вправо)
Приседанье сделал справно, (Приседания)
Клювиком почистил пух, (Наклоны головы влево-вправо)
Поскорее в воду — плюх! (Присели)

Самолёт
Полетели, полетели,
Вперёд руками завертели.
А потом наоборот —
Назад помчался самолёт. (Вращение прямыми руками вперёд и назад)

Физкультминутка. Самолёт
Руки в стороны — в полёт
Отправляем самолёт,
Правое крыло вперёд,
Левое крыло вперёд.
Раз, два, три, четыре —
Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево)

Сели — встали, сели — встали
Сели — встали, сели — встали.
Ванькой-встанькой словно стали.
Руки к телу все прижали
И подскоки делать стали. (Движения по тексту)

Сильный ветер сосны крутит
Сильный ветер сосны крутит,
Словно самый тонкий прутик.
Ёлки ветер клонит тоже.
Мы с тобой на них похожи. (Вращение корпусом вправо и влево)
Вот по веткам белка мчится.
Белка ветра не боится.
Белка прыгает так ловко,
Ведь во всём нужна сноровка. (Прыжки на месте)
А куда медведь идёт?
Ищет ягоды и мёд. (Ходьба на месте)
Ну, а нам пора садиться
Заниматься, не лениться. (Дети садятся)

Скачет лягушонок
Скачет лягушонок, (Хлопаем в ладоши)
Ква-ква-ква! (Прыжки на месте)
Плавает утенок, (Хлопаем в ладоши)
Кря-кря-кря! (Руки к груди — в стороны)
Прыгает козленок, (Хлопаем в ладоши)
Ме-ме-ме! (Руки на поясе, наклон вперед, повороты головы влево-вправо.)
А за ним ягненок, (Хлопаем в ладоши)
Бе-бе-бе! (Приседаем)
Вот мы на зарядке, (Хлопаем в ладоши)
Раз-два-три! (Прыжки на месте)
Утром на площадке, (Хлопаем в ладоши)
Раз-два-три! (Ходьба на месте)
Все вокруг стараются, (Хлопаем в ладоши)
Спортом занимаются! (Прыжки на месте)

Скачет шустрая синица
Скачет шустрая синица, (Прыжки на месте на двух ногах)
Ей на месте не сидится, (Прыжки на месте на левой ноге)
Прыг-скок, прыг-скок, (Прыжки на месте на правой ноге)
Завертелась, как волчок. (Кружимся на месте)
Вот присела на минутку, (Присели)
Почесала клювом грудку, (Встали, наклоны головы влево-вправо)
И с дорожки — на плетень, (Прыжки на месте на левой ноге)
Тири-тири, (Прыжки на месте на правой ноге)
Тень-тень-тень! (Прыжки на месте на двух ногах)
(А. Барто)

Скок-поскок
Скок-поскок, скок-поскок, (Прыжки на месте на двух ногах)
Зайка прыгнул на пенек. (Прыжки на месте на двух ногах)
В барабан он громко бьет, (Шагаем на месте)
В чехарду играть зовет. (Хлопаем в ладоши)
Зайцу холодно сидеть, (Присели)
Нужно лапочки погреть. (Хлопаем в ладоши)
Лапки вверх, лапки вниз, (Руки вверх-вниз)
На носочки подтянись. (Потянулись, подняли руки вверх)
Лапки ставим на бочок, (Руки на пояс)
На носочках скок-скок-скок. (Прыжки на месте на двух ногах)
А затем вприсядку, (Приседаем)
Чтоб не мерзли лапки. (Топаем ногами)

Скок-скок-скок!
Зайцы скачут:
Скок-скок-скок!
Да на беленький снежок.
Приседают, слушают,
Не идёт ли волк.
Раз — согнуться, разогнуться.
Два — нагнуться, потянуться.
Три — в ладоши три хлопка.
Головою три кивка. (Движения по тексту)

Смотри скорей, который час
Смотри скорей, который час,
Тик-так,тик-так,тик-так.
Налево — раз! Направо — раз!
Мы тоже можем так.
Чтоб стать похожим на орла
И запугать собак,
Петух расправил два крыла…
Мы тоже можем так. (Дети вытягивают руки, плавно поднимают и опускают их)
Пастух в лесу трубит в рожок —
Пугается русак.
Сейчас он сделает прыжок…
Мы тоже можем так. (Дети приседают на корточки, поднимают руки к голове, вытягивают указательные пальцы, изображая заячьи уши, прыгают на месте)
Идёт медведь, шумит в кустах,
Спускается в овраг…
На двух ногах, на двух руках.
Мы тоже можем так. (Дети становятся на четвереньки, двигаются сначала в одну, потом в другую сторону)

С неба падают снежинки
С неба падают снежинки,
Как на сказочной картинке.
Будем их ловить руками
И покажем дома маме. (Дети поднимают руки над головой и делают хватательные движения, словно ловят снежинки)
А вокруг лежат сугробы,
Снегом замело дороги. (Потягивания — руки в стороны)
Не завязнуть в поле чтобы,
Поднимаем выше ноги. (Ходьба на месте, колени высоко поднимаются)
Вон лисица в поле скачет,
Словно мягкий рыжий мячик. (Прыжки на месте)
Ну а мы идём, идём (Ходьба на месте)
И к себе приходим в дом. (Дети садятся)

Солнечные зайчики
Солнечные зайчики играют на стене,
Поманю их пальчиком,
Пусть бегут ко мне
Ну, лови, лови скорей!
Вот, вот, вот — левей, левей!
Убежал на потолок. (Дети ловят зайчика на стене. Педагог направляет зеркальце пониже, дети стараются поймать зайчика)

Физкультминутка. Солнце
Солнце вышло из-за тучки,
Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх)
Руки в стороны потом
Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны)
Мы закончили разминку.
Отдохнули ножки, спинки.

Солнце землю греет слабо
Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз)
По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны)
Во дворе у Снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя)
Побелел морковный нос. (Дети показывают нос)
В речке стала вдруг вода
Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте)
Вьюга злится,
Снег кружится, (Дети кружатся)
Заметает все кругом
Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками)

Солнце спит и небо спит
Солнце спит и небо спит, (Сложенные ладони к левой щеке, к правой щеке)
Даже ветер не шумит. (Качаем поднятыми вверх руками)
Рано утром солнце встало, (Подняли руки вверх, потянулись)
Все лучи свои послало. (Качаем поднятыми вверх руками)
Вдруг повеял ветерок, (Качаем раскрытыми в сороны руками)
Небо тучей заволок, (Закрыли лицо руками)
И деревья раскачал. (Качание туловища влево-вправо)
Дождь по крышам застучал, (Прыжки на месте)
Барабанит дождь по крышам, (Хлопаем в ладоши)
Солнце клонится все ниже. (Наклоны вперед)
Вот и спряталось за тучи, (Приседаем)
Ни один не виден лучик. (Встали, спрятали руки за спину)

Спал цветок и вдруг проснулся
Спал цветок и вдруг проснулся — (Туловище вправо, влево)
Больше спать не захотел. (Туловище вперед, назад)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, влево, вправо)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться)

Стали дети ровно в круг
Стали дети ровно в круг,
А затем присели вдруг.
Дружно сделали прыжок,
Над головкою — хлопок.
А теперь все дружно
Перепрыгнем лужу!
А сейчас идут по кругу,
Улыбаются друг другу. (Движения по тексту)

Стая птиц
Стая птиц летит на юг,
Небо синее вокруг. (Дети машут руками, словно крыльями)
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее)

Стоп, машина
Стоп, машина, стоп, машина,
Стоп, машина, стоп!
Стоп, машина, стоп, машина,
Стоп, машина, стоп! (Каждый отбивает ритм кулаком о ладонь. Потом все молча, без движений, в полной тишине, не шевеля губами, повторяют про себя текст. В нужный момент дети (никто знака не подает) должны воскликнуть хором: «Стоп!»)

Физкультминутка. Раз, два!
Мы шагаем по дорожке. (Ходьба на месте)
Раз, два! Раз, два!
Дружно хлопаем в ладоши. (Хлопаем в ладоши)
Раз, два! Раз, два!
Поднимаем ручки (Руки подняли вверх)
К солнышку, к тучке.
Вдоль дорожки теремок.
Он не низок, не высок. (Присели)
В нем живет мышонок Квак.
Быстро прячется
Вот так! (Прыжки)

Раз, два — выше голова
Раз, два — выше голова,
Три, четыре — руки шире,
Пять, шесть — тихо сесть,
Семь, восемь — лень отбросим.
Раз — согнуться-разогнуться,
Два — нагнуться, потянуться,
Три — в ладоши три хлопка,
Головой три кивка.
На четыре — руки шире,
Пять, шесть — тихо сесть,
Семь, восемь — лень отбросим. (Выполняем движения по тексту)

Раз, два — дружно встали
Раз, два — дружно встали, (Шагаем на месте)
Руки прямо мы поставим. (Руки на поясе)
Три, четыре — разведем, (Руки в стороны)
Заниматься мы начнем. (Наклоны вперед с касанием руками носка ноги (левая рука-правая нога; правая рука-левая нога))
С пятки станем на носок, (Поднялись на носочки, руки на поясе)
Вправо, влево посмотрели, (Повороты головы влево-вправо)
На носочки мы присели (Приседания)
И как птички полетели. (Побежали по классу)

Раз, два — стоит ракета
Раз, два — стоит ракета. (Руки вытянуты вверх)
Три, четыре — самолет. (Руки в стороны)
Раз, два — хлопок в ладоши, (Хлопаем в ладоши)
А потом на каждый счет. (Шагаем на месте)
Раз, два, три, четыре — (Хлопаем в ладоши)
Руки выше, плечи шире. (Руки вверх-вниз)
Раз, два, три, четыре (Хлопаем в ладоши)
И на месте походили. (Шагаем на месте)

Раз-два-три-четыре-пять
Чтоб получше нам размяться,
Будем глубже наклоняться.
Наклоняемся вперёд,
А потом наоборот. (Наклоны вперёд и назад)
Вот ещё одно заданье —
Выполняем приседанья.
Не ленитесь приседать!
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания)
Мы шагаем дружно, бодро,
Но пора закончить отдых. (Ходьба на месте)

Раз, два, три, четыре, пять
Раз, два, три, четыре, пять,
Застилаю я кровать,
Чищу зубы, мою уши,
Пять минут стою под душем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Рано я люблю вставать. (Подражательные движения по тексту)

Раз-два — шли утята
Раз-два — шли утята, (Шагаем на месте)
Три-четыре — шли домой. (Прыжки на месте)
Вслед за ними плелся пятый, (Хлопаем в ладоши)
Впереди бежал шестой, (Топаем ногами)
А седьмой отстал от всех — (Шагаем на месте)
Испугался, закричал: (Хлопаем в ладоши)
— Где вы, где вы? (Прыжки на месте)
— Не кричи, мы тут рядом, поищи! (Топаем ногами)


Физкультминутка. Разминка
Мы на плечи руки ставим,
Начинаем их вращать.
Так осанку мы исправим.
Раз-два-три-четыре-пять! (Руки к плечам, вращение плечами вперёд и назад)
Руки ставим перед грудью,
В стороны разводим.
Мы разминку делать будем
При любой погоде. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны)
Руку правую поднимем,
А другую вниз опустим.
Мы меняем их местами,
Плавно двигаем руками. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, плавным движением одна рука опускается, а другая одновременно — поднимается)
А теперь давайте вместе
Пошагаем все на месте. (Ходьба на месте)

Разминка
Чтоб головка не болела,
Ей вращаем вправо-влево. (Вращение головой)
А теперь руками крутим —
И для них разминка будет. (Вращение прямых рук вперёд и назад)
Тянем наши ручки к небу,
В стороны разводим. (Потягивания — руки вверх и в стороны)
Повороты вправо-влево,
Плавно производим. (Повороты туловища влево и вправо)
Наклоняемся легко,
Достаём руками пол. (Наклоны вперёд)
Потянули плечи, спинки.
А теперь конец разминке. (Дети садятся)

Разомнёмся мы сейчас
Руки резко разгибаем
И обратно их сгибаем.
Раз-два, раз-два, раз-два, раз,
Разомнёмся мы сейчас. (Руки перед грудью, рывки руками)
Приседаем, раз-два-три,
Не бездельничай, смотри.
Продолжаем приседать,
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания)
Шаг на месте. Ходим строем,
Чтоб дыханье успокоить. (Ходьба на месте)
Хоть приятно разминаться,
Вновь пора нам заниматься. (Дети садятся за парты)

Раз — подняться, потянуться
Раз — подняться, потянуться.
Два — согнуться, разогнуться.
Три — в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре — руки шире.
Пять — руками помахать.
Шесть — за парту тихо сесть. (Выполняем движения по тексту)

Раз — цветок, два — цветок
Чтоб сорвать в лесу цветочки,
Наклоняйся до носочков.
Раз — цветок, два — цветок.
А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой)

Речка
К речке быстро мы спустились,
Наклонились и умылись.
Раз, два, три, четыре,
Вот как славно освежились.
А теперь поплыли дружно.
Делать так руками нужно:
Вместе — раз, это — брасс.
Одной, другой — это кроль.
Все, как один, плывем, как дельфин.
Вышли на берег крутой
И отправились домой. (Выполняем движения по тексту)

Физкультминутка. Ровным кругом
Ровным кругом,
Друг за другом,
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте,
Дружно вместе
Сделаем вот так… (Дети образуют круг, в центре находится водящий. Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят текст. По окончании они останавливаются, а водящий показывает какие-либо движения; дети повторяют их. Затем выбирается новый водящий, игра возобновляется)

Начинается разминка
Начинается разминка.
Встали, выровняли спинки.
Вправо-влево наклонились
И ещё раз повторили. (Наклоны в стороны)
Приседаем мы по счёту,
Раз-два-три-четыре-пять.
Это нужная работа —
Мышцы ног тренировать. (Приседания)
А теперь рывки руками
Выполняем вместе с вами. (Рывки руками перед грудью)

Наши алые цветки
Наши алые цветки
Распускают лепестки. (Плавно поднимаем руки вверх)
Ветерок чуть дышит,
Лепестки колышет. (Качание руками влево-вправо)
Наши алые цветки
Закрывают лепестки, (Присели, спрятались)
Головой качают, (Движения головой влево- право)
Тихо засыпают.

Не спешить, не отставать!
Ноги врозь, на пояс руки.
Надо спинки нам размять.
Наклоняться будем, ну-ка,
Не спешить, не отставать! (Наклоны в стороны и вперёд)
Крутим мельницу вперёд:

Раз, два, три, четыре, пять.
А потом наоборот
Будем мельницу вращать. (Вращение прямыми руками вперёд и назад)
Подтянуть к груди колено
И немного постоять.
Научитесь непременно
Равновесие держать. (Поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше)

Новый год
(Дети, взявшись за руки, образуют два круга и читают стихотворение)
У всех Новый год,
И у нас Новый год. (Делают шаг с притопом и одновременно хлопают в ладоши, поворачиваясь в правую сторону и в левую.) Возле ёлочки зелёной (Оба круга движутся вокруг ёлки в разные стороны)
Хоровод, хоровод.
Пришёл Дед Мороз,
К нам пришёл Дед Мороз. (Продолжая держаться за руки, делают лёгкие наклоны головой в разные отороны, как бы сообщая друг другу эту новость.)
Он игрушек, и хлопушек,
И конфет нам принёс! (Кружатся на месте, подняв руки и вращая кистями.)
Он добрый у нас,
Он весёлый у нас,— (Делают шаг с притопом, одновременно хлопают, поворачиваясь в разные стороны)
Возле ёлочки зелёной
Сам пошел с нами в пляс. (Взявшись за руки, идут двумя кругами в разных направлениях)

Физкультминутка. Ноги
Где же, где же наши ноги?
Где же наши ноги?
Где же, где же, наши ноги?
Нету наших ног. (Приседая, закрывают ноги руками)
Вот, вот наши ноги.
Вот наши ноги.
Пляшут, пляшут наши ноги,
Пляшут наши ноги. (Повторяют разные движения плясовой)

Ножки
Хлопаем в ладошки,
Пусть попляшут ножки,
Пусть попляшут ножки
По ровненькой дорожке,
По ровненькой дорожке…
Устали наши ножки,
Устали наши ножки.
Вот наш дом,
Где мы живём.
Ножки накрест — опускайся
И команды дожидайся.
А когда скажу: «Вставай!» —
Им рукой не помогай.
Ножки прямо, ножки врозь,
Ножки вместе, ножки вкось.
Ножки здесь и ножки там.
Что за шум и что за гам? (Все слова дети сопровождают движениями)

Физкультминутка. Ну, а снег летит, летит
Ели за окном стоят,
В небо синее глядят. (Потягивания — руки вверх)
Ветки в стороны торчат, (Потягивания — руки вперёд)
Белки на ветвях сидят. (Дети садятся в глубокий присед на несколько секунд, потом встают)
Белки прыгают по ёлкам,
Собирают белки шишки.
Не пугают их иголки —
Белки — ловкие малышки. (Прыжки)
Мы под ёлками сидим
И на белочек глядим. (Присели)
Ветер дует ледяной (Дети машут руками)
И вздымает снега тучу.
Он суровый и могучий. (Дети крутят руками)
Зайцы прячутся в кустах.
Даже хитрая лиса
Притаилась и сидит, (Дети садятся в глубокий присед на несколько секунд, потом встают)
Ну, а снег летит, летит. (Дети машут руками)
Но утихла злая вьюга,
Белой стала вся округа. (Потягивания — руки в стороны)
Солнце светит в небесах. (Потягивания — руки вверх)
Скачет по полю лиса. (Прыжки)
Ну а мы чуть-чуть пройдёмся (Ходьба)
И домой к себе вернёмся. (Дети садятся)

Ну-ка, зайка, поскачи
Ну-ка, зайка, поскачи,
Лапкой, лапкой постучи, постучи.
Ты на травку упади, упади,
Полежи и отдохни.
Отдохнул, теперь вставай,
Прыгать снова начинай!
Быстро к елочке беги
И скорей назад скачи. (Дети прыгают на двух ногах, поджав руки к груди, имитируя движения зайчиков. Потом приседают на корточки и отдыхают. Встают и снова прыгают. По команде педагога бегут быстро к «елочке», а затем разбегаются по местам)

Ну-ка, птички, полетели
Ну-ка, птички, полетели,
Полетели и присели,
Поклевали зернышки,
Поиграли в полюшке,
Водички попили,
Перышки помыли,
В стороны посмотрели,
Прочь улетели. (Ходьба, переходящая в бег)

Мамам дружно помогаем
Мамам дружно помогаем:
Сами в тазике стираем.
И рубашки, и носочки
Для сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание)
Через двор растянем ловко
Для одежды три верёвки. (Потягивания — руки в стороны)
Светит солнышко-ромашка,
Скоро высохнут рубашки. (Потягивания — руки вверх)

Мельница
Наклоняемся вперёд,
Руки в сторону.
Ветер дует, завывает,
Нашу мельницу вращает.
Раз, два, три, четыре —
Завертелась, закружилась. (Наклон вперёд, руки в стороны, стойка ноги врозь, 1—правой рукой коснуться пола, левая рука назад в сторону; 2 — смена положения рук)

Мишка вылез из берлоги
Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге. (Повороты влево и вправо)
Потянулся он со сна: (Потягивания — руки вверх)
К нам опять пришла весна.
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил. (Вращения головой)
Наклонился взад-вперёд, (Наклоны вперёд-назад)
Вот он по лесу идёт.
Ищет мишка корешки
И трухлявые пеньки.
В них съедобные личинки —
Для медведя витаминки. (Наклоны: правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот)
Наконец медведь наелся
И на брёвнышке уселся. (Дети садятся)

Мишка ищет мёд
По лесу медведь идёт,
Этот мишка ищет мёд.
Он голодный, невесёлый.
Где живут лесные пчёлы? (Ходьба на месте)
То направо повернётся,
То налево поглядит.
Где здесь рой пчелиный вьётся?
Кто среди кустов жужжит? (Повороты направо и налево)

Мой веселый, звонкий мяч
Мой веселый, звонкий мяч,
Ты куда помчался вскачь?
Красный, синий, голубой,
Не угнаться за тобой. (Дети воспроизводят движения игры в мяч: энергичные, напряженные (рук, кистей, пальцев), произвольные, но регулируемые содержанием текста движения)
Физкультминутка. Море волнуется
Море волнуется — раз! (Шагаем на месте)
Море волнуется — два! (Наклоны туловища влево-вправо)
Море волнуется — три! (Повороты туловища влево-вправо)
Морская фигура, замри! (Присели)

Мороз
Я мороза не боюсь,
С ним я крепко подружусь.
Подойдёт ко мне Мороз,
Тронет руку, тронет нос. (Надо показать руку, нос)
Значит, надо не зевать,
Прыгать, бегать и играть. (Движения)

Мы весёлые матрёшки
Мы весёлые матрёшки —
Ладушки, ладушки.
На ногах у нас сапожки,
Ладушки, ладушки.
В сарафанах наших пёстрых,
Ладушки, ладушки,
Мы похожи, словно сестры,
Ладушки, ладушки. (Руки согнуты в локтях, указательным палец правой руки упирается в правую щёку. При произнесении слов «ладушки, ладушки» дети каждый раз хлопают в ладоши, показывают «сапожки» на ногах, ставят попеременно каждую ногу на носочек, на пятку и стучат каблучками. Далее на счёт «раз-два-три» кружатся, руки на поясе)

Физкультминутка. Мы активно отдыхаем
Руки ставим перед грудью,
Разводить их резко будем
С поворотом — раз-два-три.
Не бездельничай, смотри! (Руки перед грудью, рывки руками)
Приседаем — раз-два-раз,
Ножки разомнём сейчас.
Сели-встали, сели-встали. (Приседания)
И немножечко устали.
На ходьбу мы перейдём,
Сядем и передохнём. (Присели)
Мы активно отдыхаем —
То встаём, то приседаем —
Раз-два-три-четыре-пять,
Вот как надо отдыхать. (Приседания)
Головой теперь покрутим —
Лучше мозг работать будет. (Вращения головой)
Вертим туловищем бодро —
Это тоже славный отдых. (Вращения туловищем)

Мы готовы для похода
Мы готовы для похода.
Поднимаем выше ноги. (Ходьба на месте)
Птицы учатся летать,
Плавно крыльями махать.
Полетели, полетели,
Опустились, посидели. (Руки прямые перед грудью, затем рывком разводятся в стороны)
Наклоняемся вперёд,
Прогибаемся назад.
Кто носочки достаёт? (Наклоны вперёд-назад)
Мы летим под облаками
Мы летим под облаками,
А земля плывёт под нами:
Роща, поле, сад и речка,
И дома, и человечки. (Махать руками, словно крыльями)
Мы летать устали что-то,
Приземлились на болото. (Несколько глубоких приседаний)

Мы на лыжах в лес идём
Мы на лыжах в лес идём,
Мы взбираемся на холм.
Палки нам идти помогут,
Будет нам легка дорога. (Дети машут руками, словно работают лыжными палками)
Вдруг поднялся сильный ветер,
Он деревья крутит, вертит
И среди ветвей шумит.
Снег летит, летит, летит. (Вращение туловищем вправо и влево)
По опушке зайчик скачет,
Словно белый мягкий мячик.
Раз прыжок и два прыжок —
Вот и скрылся наш дружок! (Прыжки)
Хоть приятно здесь кататься,
Надо снова заниматься. (Дети садятся за парты)
Головою мы вращаем,
Будто твёрдо отвечаем:
«Нет, не буду, не хочу!»
Это детям по плечу. (Вращение головой вправо и влево)
Мы не будем торопиться
Разминая поясницу,

Мы не будем торопиться.
Вправо, влево повернись,
На соседа оглянись. (Повороты туловища в стороны)
Чтобы стать ещё умнее,
Мы слегка покрутим шеей.
Раз и два, раз и два,
Закружилась голова. (Вращение головой в стороны)
Раз-два-три-четыре-пять,
Ноги надо нам размять. (Приседания)
Напоследок, всем известно,
Как всегда ходьба на месте. (Ходьба на месте)
От разминки польза есть?
Что ж, пора на место сесть. (Дети садятся)

Мы ногами топ-топ
Мы ногами топ-топ,
Мы руками хлоп-хлоп!
Мы глазами миг-миг,
Мы плечами чик-чик.
Раз — сюда, два — туда,
Повернись вокруг себя.
Раз — присели, два — привстали,
Руки кверху все подняли.
Сели — встали, сели — встали,
Ванькой-встанькой словно стали.
Руки к телу все прижали
И подскоки делать стали,
А потом пустились вскачь,
Будто мой упругий мяч.
Снова выстроились в ряд,
Словно вышли на парад.
Раз — два, раз — два
Заниматься нам пора!

Мы по лугу прогулялись
Мы по лугу прогулялись
И немножко отдохнем. (Шагаем на месте)
Встанем, глубоко вздохнем.
Руки в стороны, вперед, (Развели руки в стороны, вперед)
Чудеса у нас на свете:
Стали карликами дети (Присели)
А потом все дружно встали,
Великанами мы стали. (Встали)
Дружно хлопаем, (Хлопаем в ладоши)
Ногами топаем! (Топаем ногами)
Хорошо мы погуляли и нисколько не устали! (Шагаем на месте)

Мы похлопаем в ладоши
Мы похлопаем в ладоши
Дружно, веселее.
Наши ножки постучали
Дружно, веселее.
По коленочкам ударим
Тише, тише, тише.
Наши ручки поднимайтесь
Выше, выше, выше.
Наши ручки закружились,
Ниже опустились,
Завертелись, завертелись
И остановились. (Движения выполняем в соответствии с текстом)

Мы присели под кусток
Мы присели под кусток,
Чтобы отыскать грибок.
Встали. Потянули спинку.
Вновь шагаем по тропинке. (Приседания)
А теперь вращаем ручки,
Словно разгоняем тучки.
Гоним их вперёд-назад,
По двенадцать раз подряд. (Вращение прямых рук назад и вперёд)
Приседаем ниже, глубже,
Как лягушка в теплой луже.
Прыг — и нету комара!
Вот весёлая игра. (Из глубокого приседа прыжок вверх)
Отдохнули, порезвились
И на стулья опустились. (Дети садятся)

Мы разминку начинаем
Мы разминку начинаем,
Руки шире раздвигаем,
А потом их тянем вверх.
Отдохнёт спина у всех. (Потягивания — руки в стороны и вверх)
Начинаем приседанья —
Раз, два, три, четыре, пять.
А теперь три раза нужно,
Как лягушки, проскакать. (Приседания — 5 обычных и 3 раза подпрыгнуть в приседе)
Мы разминку завершаем,
Руки шире раздвигаем,
А потом их тянем вверх.
Отдохнёт спина у всех. (Потягивания — руки в стороны и вверх)

Физкультминутка. Мы с друзьями
Солнечным погожим днём
Мы с друзьями в лес идём.
Мы с собой несём корзинки.
Вот хорошая тропинка! (Ходьба на месте)
Собираем землянику,
Ищем вкусную чернику,
Голубику, костянику,
Кисловатую бруснику. (Наклоны вперёд)
А вокруг полно малины.
Пройти мимо не могли мы.
Собираем по кустам.
Здесь отличные места! (Повороты влево-вправо)
Снова мы идём по лесу. (Ходьба на месте)
А вокруг — так интересно! (Потягивания — руки в стороны)
Отдохнуть пора, дружок.
Мы присядем на пенёк.

Мы сегодня рисовали
Мы сегодня рисовали,
Наши пальчики устали.
Пусть немножко отдохнут
Снова рисовать начнут.
Дружно локти отведем
Снова рисовать начнем. (Кисти рук погладили, встряхнули, размяли)
Мы сегодня рисовали,
Наши пальчики устали.
Наши пальчики встряхнем,
Рисовать опять начнем.
Ноги вместе, ноги врозь,
Заколачиваем гвоздь. (Дети плавно поднимают руки перед собой, встряхивают кистями, притопывают)
Мы старались, рисовали,
А теперь все дружно встали,
Ножками потопали, ручками похлопали,
Затем пальчики сожмем,
Снова рисовать начнем.
Мы старались, рисовали,
Наши пальчики устали,
А теперь мы отдохнем —
Снова рисовать начнем. (Декламируя стихотворение, дети выполняют движения, повторяя их за педагогом)

Мы становимся всё выше
Мы становимся всё выше,
Достаём руками крыши.
На два счёта поднялись,
Три, четыре — руки вниз. (Потягивание на носках с подниманием рук вверх и опусканием в и. п.)
Мы старались рисовать
Мы старались рисовать.
Трудно было не устать.
Мы немножко отдохнем,
Рисовать опять начнем. (Кисти рук погладили, встряхнули, размяли)

Мы строгали, мы строгали
Мы строгали, мы строгали
Доски гладенькими стали.
Мы пилили, мы пилили,
Чтобы ровными все были.
Мы сложили их рядком,
Прибивали молотком,
Получился птичий дом.
Мы на улицу идем,
Высоко его прибьем.
Чтобы птички залетали,
А котята не достали. (Декламация детьми стихотворения сопровождается движениями пальцев)

Мы танцуем
Мы танцуем «Хлопай-топай» (Шагаем на месте)
Утром, днем и вечером!
Лучший танец — (Хлопаем в ладоши)
«Хлопай-топай», (Топаем ногами)
Когда делать нечего… (Шагаем на месте)
Кем бы ни был ты — отличник, (Приседаем)
Иль совсем наоборот, (Повороты влево-вправо)
Разучите танец этот (Хлопаем в ладоши)
И танцуйте целый год! (Топаем ногами)
Мы тоже можем так
Конь через мост идет шажком…

Мы тоже можем так.
(Дети изображают лошадок, бегут в одну сторону рысцой, потом шагом)
Теперь пора и отдохнуть,
Устали как-никак.
Поесть, попить и снова в путь…
Мы тоже можем так. (Все приседают и движениями показывают, как наливают чай, размешивают сахар ложечками, нарезают бутерброды, потом пьют, едят, а после этого (возможны варианты) начинают снова работать)

Мы топаем ногами
Мы топаем ногами.
Топ, топ, топ. (Ходьба на месте)
Мы хлопаем руками. Хлоп, хлоп, хлоп. (Хлопки в ладоши)
Качаем головой. (Наклоны головы вправо, влево)
Мы руки поднимаем, (Руки вверх)
Мы руки опускаем, (Руки вниз)
Мы руки разведем, (Руки в стороны)
И побежим кругом. (Бег)


Мы умеем
Мы умеем на кроватке (Встали, руки на поясе)
Простыню разгладить гладко (Движения рук влево-вправо)
И у скомканной подушки
Кулачком задвинуть ушки. (Хлопки в ладоши слева-справа)
Мы сегодня утром рано
Умывались из-под крана, (Наклоны вперед, руки на поясе)
А теперь все по порядку
Дружно делаем зарядку. (Шагаем на месте)
Стойка смирно, руки вниз, (Ноги вместе, руки вдоль туловища)
Гнись пониже, не ленись! (Наклоны вперед)
Кто с зарядкой дружит смело, (Приседания)
Тот с утра прогонит лень, (Прыжки на месте)
Будет сильным и умелым (Хлопаем в ладоши)
И веселым целый день. (Шагаем на месте)

Мы устали, засиделись
Мы устали, засиделись,
Нам размяться захотелось. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками менять руки)
То на стену посмотрели,
То в окошко поглядели.
Вправо, влево поворот,
А потом наоборот. (Повороты корпусом)
Приседанья начинаем,
Ноги до конца сгибаем.
Вверх и вниз, вверх и вниз,
Приседать не торопись! (Приседания)
И в последний раз присели,
А теперь на место сели. (Дети садятся)

Мы цветы в саду сажаем
Мы цветы в саду сажаем,
Их из лейки поливаем.
Астры, лилии, тюльпаны
Пусть растут для нашей мамы! (Декламируя стихотворение, дети выполняют движения, повторяя их за педагогом)

Мы шагаем друг за другом
Мы шагаем друг за другом
Лесом и зелёным лугом.
Крылья пёстрые мелькают,
В поле бабочки летают.
Раз, два, три, четыре,
Полетели, закружились. (При передвижении выполняются различные виды ходьбы. Дети передвигаются легко, бегом на носках (или на месте), делая руками взмахи, повороты, имитируя движения крыльев бабочек, кружатся)

Мышки прячутся во ржи
Мышки прячутся во ржи.
Как увидеть их, скажи?
В норке прячется полёвка.
Покажись, скорей, плутовка! (Присели, поискали мышек)

Мяч подскакивает вверх
Мяч подскакивает вверх.
Кто подпрыгнет выше всех? (Прыжки)
Тише, тише, мяч устал,
Прыгать мячик перестал
И под парту закатился. (Ходьба на месте)
Ну и мы за стол садимся. (Дети садятся)

Физкультминутка. Игра
На лужайке поутру
Мы затеяли игру.
Ты — Ромашка, я — вьюнок,
Становитесь в наш венок. (Дети становятся в круг)
Раз, два, три, четыре,
Раздвигайте круг пошире.
А теперь мы — ручейки,
Побежим вперегонки. (Бег по кругу)
Прямо к озеру спешим,
Станет озеро большим.
Раз, два, три, четыре,
Раздвигайте круг пошире.
Становитесь в круг опять,
Будем в Солнышко играть.
Мы — весёлые лучи.
Мы — резвы и горячи.
Раз, два, три, четыре,
Раздвигайте круг пошире!

Как на пишущей машинке
Как на пишущей машинке
Две хорошенькие свинки
Туки-туки-туки-тук!
Туки-туки-туки-тук!
И постукивают,
И похрюкивают:
Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк!
Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк!
(Декламация стихотворения сопровождается лёгкими движениями кистей рук. Кисть быстро отскакивает от воображаемой машинки вместе со звуком на ударных гласных. Сначала темп речи не быстрый, затем всё быстрее. Дети всё быстрее «печатают на машинке», изображая свинок.)
Как приятно в речке плавать!
Как приятно в речке плавать! (Плавательные движения)
Берег слева, берег справа. (Повороты влево и вправо)
Речка лентой впереди. (Потягивания — руки вперёд)
Сверху мостик — погляди. (Потягивания — руки вверх)
Чтобы плыть ещё скорей,
Надо нам грести быстрей.
Мы работаем руками.
Кто угонится за нами? (Плавательные движения)
А теперь пора нам, братцы,
На песочке поваляться.
Мы из речки вылезаем (Ходьба на месте)
И на травке отдыхаем.

Кап-кап
Кап-кап, я — капель, (Хлопаем в ладоши)
У меня в апреле
На весеннем тепле
Капельки поспели.
Кап-кап на скамью, (Прыжки на месте)
Детям на игрушки.
Кап-кап воробью
Прямо по макушке.
(М. Борисова)

Кинь, кинь, перекинь
Кинь, кинь, перекинь
Давай вместе побежим
Через воду и огонь —
Не догонит нас и конь.
Раз, два — догоняй,
Ну, попробуй-ка поймай!
Три, два, один да четыре —
Всю пятерку изучили.
А теперь мы отдохнем
И опять считать начнем. (Руки вперед, вверх, 5 хлопков в ладоши, 5 круговых движений кистью рук, 5 раз сжать и разжать пальцы)

Клён
Ветер тихо клён качает,
Вправо, влево наклоняет:
Раз — наклон и два — наклон,
Зашумел листвою клён. (Ноги на ширине плеч, руки за голову, наклоны туловища влево и вправо)

Физкультминутка. Косари
Тишина стоит вокруг,
Вышли косари на луг.
Взмах косой туда-сюда,
Делай «раз и делай «два». (Дети делают движения прямыми руками влево и вправо с поворотом туловища впереди стоящей ноги)

Космонавт
В небе ясном солнце светит,
Космонавт летит в ракете. (Потягивания — руки вверх)
А внизу леса, поля —
Расстилается земля. (Низкий наклон вперёд, руки разводятся в стороны)

Кот Антипка
Кот Антипка жил у нас. (Встали, руки на поясе)
Он вставал с лежанки в час. (Потянулись, руки вверх — вдох)
В два на кухне крал сосиски (Наклоны влево-вправо)
В три сметану ел из миски. (Наклоны вперед, руки на поясе)
Он в четыре умывался. (Наклоны головы к плечам влево-вправо)
В пять по коврику катался. (Повороты влево-вправо)
В шесть тащил сельдей из кадки. (Рывки руками перед грудью)
В семь играл с мышами в прятки. (Хлопки спереди-сзади)
В восемь хитро щурил глазки. (Приседания)
В девять ел и слушал сказки. (Хлопки в ладоши)
В десять шел к лежанке спать, (Прыжки на месте)
Потому что в час вставать. (Шагаем на месте)

К речке быстрой
К речке быстрой мы спустились, (Шагаем на месте)
Наклонились и умылись. (Наклоны вперед, руки на поясе)
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши)
Вот как славно освежились. (Встряхиваем руками)
Делать так руками нужно:
Вместе — раз, это брасс. (Круги двумя руками вперед)
Одной, другой — это кроль. (Круги руками вперед поочередно)
Все, как один, плывем как дельфин. (Прыжки на месте)
Вышли на берег крутой (Шагаем на месте)
Но не отправимся домой.

Крутятся вперёд колёса
Это трасса мотокросса.
Крутятся вперёд колёса.
Если их назад вращать,
Мотоцикл поедет вспять. (Вращение прямыми руками вперёд и назад.)

Кто?
Кто среди болотных вод
На одной ноге стоит?
Цапля в грязь не упадёт,
Даже если стоя спит.
Ну и ты попробуй тоже.
Устоять, как цапля, сможешь? (Стоять по очереди на одной ноге, удерживая равновесие.)
По болоту мы пройдёмся (Ходьба на месте)
И на место вновь вернёмся. (Дети садятся)

Кто живет у нас в квартире?
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши)
Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте)
Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте)
Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте)
Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши)
Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо)
Мой сверчок, щегол и я — (Повороты туловища влево-вправо)
Вот и вся моя семья, (Хлопаем в ладоши)

Кто играет с нами в прятки?
Это чьи мелькают пятки?
Кто играет с нами в прятки?
Прыг да скок, прыг да скок — (Прыжки)
Ускакала под кусток. (Сесть в глубокий присед)
Кто там прячется от нас?
Ну-ка поглядим сейчас. (Дети сидят в глубоком приседе)
Это шустрая лягушка!
Выходи играть, квакушка! (Дети встают, наклоняются и задерживаются в наклоне на несколько секунд)
Посмотри, как небо ясно! (Потягивания — руки вверх)
Как природа здесь прекрасна! (Потягивания — руки в стороны)
А лягушка любит дождь. (Руки скрещены на груди, ладони на плечах)
Чем мы можем ей помочь?
Ведь сегодня ясный день,
Отнесём лягушку в тень. (Дети садятся)
Кто на месяце живёт?
Месяц по небу плывёт.

Кто на месяце живёт? (Ходьба)
Там гуляет хитрый лис,
Он на землю смотрит вниз. (Дети наклоняются вперёд на несколько секунд)
Машет лис своим хвостом,
Серебрится мех густой. (Дети машут руками за спиной)
А вокруг летают звёзды,
Залетают к лису в гости. (Дети машут руками перед собой)

Физкультминутка. Кузнец
Эй, кузнец, молодец,
Захромал мой жеребец.
Ты подкуй его опять.
— Отчего ж не подковать?
Вот гвоздь, вот подкова —
Раз, два и готово. (Дети шагают, припадают на на одну, то на другую ногу, разводят руки в стороны, кулаками ударяют перед собой в воздухе на каждое слово)

Кузнечики
Поднимайте плечики,
Прыгайте, кузнечики,
Прыг-скок, прыг-скок.
Сели, травушку покушаем,
Тишину послушаем.
Тише, тише, высоко,
Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую)

Кулик
Влез кулик молодой
На колоду — бултых в воду.
Вынырнул. Вымок. Вылез. Высох.
Влез на колоду и снова в воду.
Совсем кулик головой поник.
Вспомнил кулик молодой,
Что у него крылья за спиной,
И полетел. (Дети произносят текст, затем садятся на корточки, обхватывая колени руками и низко опустив голову, повторяют приседания. Затем встают, вытягивают руки в стороны и встряхивают ими. Прыгают на месте, потряхивая руками)

Загудел паровоз
Загудел паровоз
И вагончики повез.
Чу-чу-чу, чу-чу-чу
Далеко их укачу. (Дети встают и читают первую строчку. После слов «Загудел паровоз» говорят: «Ту-ту», кладут руки на плечи впереди стоящему ученику. Так образовались паровозы, которые могут «проехать» по залу и вернуться на свои места. Воспитатель показывает поезда, принесенные детьми из дома.)

За дровами мы идём
За дровами мы идём
И пилу с собой несём. (Ходьба)
Вместе пилим мы бревно,
Очень толстое оно.
Чтобы печку протопить,
Много надо напилить. (Дети делают движения, повторяющие движения пильщиков)
Чтоб дрова полезли в печку,
Их разрубим на дощечки. (Дети делают движения, словно колят дрова)
А теперь их соберём
И в сарайчик отнесём. (Наклоны)
После тяжкого труда
Надо посидеть всегда. (Дети садятся)

Заинька
(Музыкальная физкультминутка) (Эта физкультминутка может быть проведена под музыку в обработке Н. Римского-Корсакова «Заинька»)
(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом)
Заинька, повернись,
Серенький, повернись,
Вот так, эдак повернись.
Заинька, топни ножкой,
Серенький, топни ножкой,
Вот так, эдак топни ножкой.
Заинька, попляши,
Серенький, попляши,
Вот так, эдак попляши.

Заинька
Раз, два, три, четыре, пять,
Начал заинька скакать.
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз. (Прыжки)

Зайка
Скок-поскок, скок-поскок, (Прыжки)
Зайка прыгнул на пенёк.
В барабан он громко бьёт,
В чехарду играть зовёт.
Зайцу холодно сидеть, (Присели)
Нужно лапочки погреть.
Лапки вверх, лапки вниз,
На носочки подтянись.
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок-скок-скок. (Прыжки)
А затем вприсядку, Чтоб не мёрзли лапки.

Зайка
Зайка серый умывается,
Видно, в гости собирается.
Вымыл хвостик, вымыл ухо,
вытер сухо. (Дети имитируют движения умывания)

Зайка
Ну-ка, зайка, поскачи, поскачи,
Лапкой, лапкой постучи, постучи.
Ты на травку упади, упади,
Полежи и отдохни, отдохни.
Отдохнул, теперь вставай,
Прыгать снова начинай!
Быстро к ёлочке беги
И скорей назад скачи. (Дети прыгают на двух ногах, поджав руки к груди, имитируя движения зайчиков. Потом приседают на корточки и отдыхают. Встают и снова прыгают. По команде педагога бегут быстро к «ёлочке» (место выбирает воспитатель), а затем разбегаются по местам и садятся на свои места)

Зайки
Зайки серые сидят, (Присели)
Ушки длинные торчат. (Показываем руками ушки)
Вот наши ушки,
Вот наши ушки;
Ушки на макушке.
Вот бежит лисичка, (Бег на месте)
Хитрая сестричка.
Прячьтесь,прячьтесь, (Присели)
Зайки-попрыгайки.
По лесной полянке
Разбежались зайки. (Прыжки на месте)
Вот такие зайки,
Зайки-попрыгайки.

Зайчики
(Выскочили «маленькие зайчики». Лапки поджали к груди. Им весело, они скачут)
Зайка серенький сидит
И ушами шевелит. (Дети показывают)
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть, (Дети показывают)
Раз-два, надо лапочки погреть.
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать. (Дети скачут)
Кто-то зайку напугал —
Зайка — прыг — и убежал. (Дети садятся)

Зайцы
Взялись зайца за бока,
Заплясали гопака.
Прилетели утки,
Заиграли в дудки.
Ах, какая красота,
Заиграли в дудки. (Дети пляшут, положив руки на пояс, имитируют игру в дудку)

Звуки
Дети делятся на группы по рядам. Каждая из групп имитирует звуки знакомых птиц или животных. Например:
1 — гуси (Га-га-га)
2 — голуби (Гуля-гуля-гуля)
3 — ослики (Иго-го)
4 — собачки (Гав-гав)
Педагог, проходя мимо ребенка, стучит по спинке стульчика и спрашивает: «Кто-кто в этом домике живет?» (Дети отвечают) Потом он говорит: «Гуси, встаньте! Вытяните шейки и покрутите ими три раза». (Гуси встают)

Землянику ищем
Мы шли-шли-шли,
Землянику нашли.
Раз, и два, и три, и четыре, и пять,
Начинаем искать опять.
(Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Наклоняясь, надо левой рукой коснуться кончиками пальцев правой ноги, правая рука остаётся на поясе — выдох. Выпрямиться — вдох. Собираем землянику. Теперь ягодка у левой ноги — быстро собираем её. Придётся опять наклониться.)

Перейти к разделу:
Физминутки для начальной школы
Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

49 увлекательных физических занятий для детей от 2 до 4 лет

Если у вас дома есть ребенок младше 5 лет, значит, вы испытали на себе, что значит стараться не отставать от энергичного малыша или дошкольника. Но знаете ли вы, что детям этого возраста необходимо три часа физической активности в день [PDF]?

Детям от 2 до 4 лет нужно не только много двигаться, им также нужно много разнообразных движений. Поэтому, хотя важно уделять время неструктурированным и активным играм, также важно иметь доступ к большому количеству забавных и простых занятий, которые, как вы знаете, помогут им стать активными и разными способами развить навыки.

Этот список из 49 забавных занятий для детей идеально подходит для любого игрового дня, домашнего ухода за детьми, или утром или днем ​​с воспитателем. Какой бы ни была ситуация, короткая продолжительность концентрации внимания означает, что неплохо иметь несколько из них в рукаве.

Прогулка животных

Внутри или снаружи побуждайте ребенка скользить, как змея, прыгать, как лягушка, галопом, как лошадь, или ходить, как медведь, на четвереньках.

Развитые навыки: прыжки, скачки

Держите воздушный шар вверх

На улице в безветренный день или в помещении, пусть ваши дети используют руки или половину лапши для бассейна, чтобы удерживать воздушный шар на плаву.Как долго они смогут удерживать воздушный шар от земли?

Развитые навыки: удар, удар

Прыжки в лужах

Желательно на улице, в том, что наш двухлетний ребенок называл «шоколадной водой», наденьте на своих детей самое водонепроницаемое снаряжение и позвольте им прыгать в лужи, выходить из них.

Развитые навыки: прыжки

Конструкции влажной губки

В жаркий летний день соберите много губок, приготовьте ванну с водой для бесконечного повторного замачивания и пусть ваши дети бросают губки на стену или на цементную поверхность, чтобы делать рисунки.Губками можно также «красить» стены.

Развитые навыки: метание

Копаем сокровища

Дети любят копать в поисках сокровищ, будь то песочница внутри или снаружи, или песочница. Спрячьте маленькие игрушки, такие как пластиковые динозавры, маленькие машинки или шарики, и позвольте вашему ребенку высвободить своего внутреннего пирата в поисках добычи!

Развитые навыки: подъем и опускание предметов, манипулирование предметами

Убегай от монстра

Дети любят погоню, особенно с родителями или другими взрослыми, которым они доверяют.Игра в бегство от «страшного» монстра потребует много визга от восторга.

Развитые навыки: бег, уклонение, ловкость

Саймон / Саймон говорит

Хотя правила просты, варианты передвижения безграничны. У Саймона могут быть дети, прыгающие, как кенгуру, ростом с дом, корчащие рожи, стоящие на одной ноге или размахивающие руками над головой.

Развитые навыки: кратно в зависимости от действий лидера (прыжки, балансировка, прыжки и т.)

Люфт

Не все любят сгребать осенью, но дети любят листья. Поднимите их и позвольте детям прыгать в груды, подбрасывать листья в воздух и хрустеть листвой в руках. Если у вас нет сада или дерева, прогуляйтесь и позвольте детям играть музыку, пока они хрустят листьями на земле.

Развитые навыки: прыжки, метание

Классики

Классики, любимые детьми всех возрастов, — это игра, в которую можно играть как внутри, так и снаружи.Внутри используйте малярный скотч на полу, чтобы вылепить собственную доску, и используйте пуговицы, свернутые носки или мешки с фасолью вместо камней. Снаружи сделайте площадку мелом, а в качестве маркера используйте камни или сам мел. Правила просты, и в игру можно играть в одиночку или с друзьями.

Развитые навыки: прыжки, метание

Запуск воздушного змея

Найдите широкое открытое пространство в парке, на пляже или в поле, сделайте или купите воздушный змей, выберите свежий, но не слишком ветреный день и отправляйтесь смотреть, как ваш ребенок радуется бегу со своей красочной игрушкой.

Развитые навыки: бег

Бросать снежки

Снежки — прекрасное противоядие от домашней лихорадки! Попросите детей бросать снежки на поверхность, чтобы рисовать рисунки, как они делали с губками летом (см. № 4), или изобразите круг или другую мишень на снегу и посмотрите, как близко они могут подойти к яблочнику.

Развитые навыки: метание

Удары по мячу

Мячи — неотъемлемая часть многих игр и мероприятий.Используя мячи разных типов и размеров, попросите вашего ребенка посмотреть, как далеко он может бить, или поиграйте в вратаря перед стеной или забором и посмотрите, сможет ли ваш ребенок пнуть мяч мимо вас.

Развитые навыки: удары ногами

Балансир

Использование настоящего гимнастического бревна — не единственный способ для ребенка научиться балансировать. В помещении используйте малярный скотч, чтобы нарисовать прямую линию на полу. Поощряйте ребенка ходить вперед, назад и в стороны.[ссылка на занятие с канатом] На открытом воздухе используйте деревянную доску, веревку или сделайте линию мелом для того же занятия. Когда ваш ребенок осваивает прямую линию, добавьте полукруги или зигзаги, чтобы усложнить задачу.

Развитые навыки: балансировка

Танцевальная вечеринка

В помещении или на улице, включите музыку, используйте свет или украшения для создания атмосферы, и позвольте вашим детям крутить, макарену, нитью, танцевать, как их любимое животное, или фристайл, чтобы развлечься.

Развитые навыки: ловкость, баланс, координация

Мини-джойстики

Передайте мяч ребенку вперед и назад или попросите его стрелять по мишени, обучая его держать клюшку на льду (полу) и держать клюшку двумя руками.

Развитые навыки: Удар

Играть с пузырями

В идеале — активный отдых на свежем воздухе, используйте пузыри разных размеров и типов, пусть дети надувают собственные пузыри или сами надувают их, а дети гонятся за ними и лопают их.

Развитые навыки: ловкость

Ездить на велосипеде

Будь то трехколесный велосипед, беговел, велосипед с обучающими колесами или двухколесный мотоцикл, дети любят перемещаться самостоятельно.

Развитые навыки: балансировка

Стоп-тег

Если у вас есть группа из четырех или более детей, которые хотят повеселиться, не ищите ничего, кроме старой доброй игры в теги замораживания. Выберите одного ребенка, который будет «этим», и пусть они гонятся за другими детьми.Когда «это» касается игрока, он должен «заморозить» (стоять на месте), пока другой игрок не «разморозит» его, прикоснувшись к нему. Когда «оно» замораживает всех игроков, игра начинается снова с новым дочерним элементом «оно».

Развитые навыки: ловкость, бег

Заполните ведро для воды

Дайте ребенку чашку и два ведра (одно меньшее, другое большее). Поместите ведро меньшего размера на небольшом расстоянии от ведра большего размера и наполните ведро большего размера водой.Попросите ребенка зачерпнуть воду из большего ведра и наполнить меньшее. Чтобы сделать игру более сложной, проделайте маленькие дырочки в чашке или пусть ваш ребенок танцует, переходя от ведра к ведру.

Развитые навыки: ловкость, балансировка

Самолеты из бумаги

Есть много способов сделать бумажные самолетики в домашних условиях. Бросьте их внутрь или наружу и посмотрите, как высоко они могут летать, как далеко они могут летать и может ли ваш ребенок бросить их через какой-либо предмет, например хула-хуп.

Развитые навыки: метание

Избегайте акулы

Накройте пол в гостиной (наполненный акулами океан) плиткой из пенопласта или полотенцами (приклеенными к полу малярной лентой) и пусть ваш ребенок прыгает от одного к другому, не будучи схваченным акулой.

Развитые навыки: прыжки

Бросок мешка с фасолью

Мешки-фасоли — это удобный для детей предмет, который легко брать и бросать. В помещении или на улице попросите детей бросать их в такие мишени, как корзины для белья или хула-хупы.

Развитые навыки: метание

Яйцо и ложка

Для этой непревзойденной игры на координацию рук и глаз и на равновесие дайте детям ложку и попросите их балансировать сваренное вкрутую или пластиковое яйцо от одной точки к другой в помещении или на улице. Как быстро они могут уйти? Могут ли они танцевать во время движения?

Развитые навыки: баланс , координация

Палочки для ленты

Привяжите ленту к концу палки или дубинки и наблюдайте, как ваши дети танцуют и крутят свои ленты в воздухе.

Развитые навыки: ловкость

Прогулочные подушки

Установите ряд подушек для дивана, пледа или кроватей на полу, и пусть ваш ребенок будет ходить от одного конца к другому. Это может показаться легким, но их равновесие будет нарушено!

Развитые навыки: балансировка

Кик Боулинг

Включите обычный боулинг внутри или снаружи, попросив ваших детей использовать шары разного размера, чтобы сбивать различные предметы, такие как пустые бутылки или рулоны бумажных полотенец.

Развитые навыки: удары ногами

Взобраться на дерево

Выберите дерево с низкими ветками и позвольте вашему ребенку карабкаться по нему. Будьте рядом, чтобы получить помощь, но позвольте своим детям увидеть, как далеко они могут продвинуться самостоятельно.

Развитые навыки: балансировка

Весы для мешков с фасолью

Попросите ребенка удерживать на голове мешок с фасолью и ходить из одной точки в другую, не роняя ее. По мере того, как они осваивают ходьбу, раздвигайте точки дальше друг от друга или усложняйте маршрут, добавляя зигзаги, круги или объекты, вокруг которых им приходится маневрировать.

Развитые навыки: балансировка

Прыжковые волны

Совершите однодневную поездку на местный пляж или озеро и просто прыгайте по волнам, пока они катятся к берегу.

Развитые навыки: j umping, agility

Прыжок с пузырьковой пленкой

Пузырьковая пленка предназначена не только для упаковки хрупких предметов. Купите рулон пленки и в один прекрасный день предложите ребенку прыгать и лопаться, сколько душе угодно.

Развитые навыки: прыжки, ловкость

Вертолет

Поверните скакалку по кругу низко над землей, пока ребенок перепрыгивает через нее, не касаясь ее.Будьте готовы стать прыгуном, когда ваш ребенок тоже захочет повернуть скакалку!

Развитые навыки: прыжки, ловкость

Полоса препятствий

В помещении или на улице дайте волю своему воображению, создавая полосу препятствий для своего ребенка. Пусть они ползут под столами, перелезают через стулья, перепрыгивают через веревки, прыгают с конуса на конус, пролезают через картонную коробку, перепрыгивают через ряд обручей, бросают чучела животных в корзину для белья и т. Д.пр.

Развитые навыки: ловкость, баланс, координация

Поход

Погрузитесь в природу и побудите своих детей лазить по холмам, перепрыгивать через палки и балансировать на пнях.

Развитые навыки: ловкость, баланс, координация

Поиск района

Заранее подготовьте список предметов для поиска, когда вы и ваш ребенок оставите коляску дома и прогуляетесь по окрестностям.Могут ли они заметить знак остановки, синий цветок, что-то с хвостом, что-то круглое, пожарный гидрант и т. Д.? Отметьте элементы в списке или используйте свой телефон, чтобы сделать снимок, чтобы просмотреть его позже.

Развитые навыки: ловкость, баланс

Прыжок в ороситель

Установите разбрызгиватель у себя во дворе, и пусть ваши дети прыгают, используя движения животных или танцуют (подпевание может вызвать веселые инциденты с водой во рту!)

Развитые навыки: ловкость, прыжки, прыжки

Улов

Дети учатся ловить с разной скоростью, но работа с ними над этим навыком может начаться с бросания им воздушного шара или мягкого предмета, такого как скрученная пара носков или легкий мяч, будет менее пугающим, чем тяжелый или маленький мяч.Начните с того, что станьте ближе к ребенку и, когда он научится ловить рывок, отойдите подальше.

Развитые навыки: ловля

Катание на коньках в помещении

Попросите ваших детей поставить каждую ступню на бумажные тарелки, малярную повязку или фетровые квадраты и позволить им скользить, как профессионалы в конькобежном спорте, по дереву или ковру. Включите музыку и позвольте им кататься в ритме!

Развитые навыки: балансировка

Катание на коньках

Найдите для своих детей подходящие коньки и шлем и отправляйтесь на местный каток в помещении или на улице.Свежий воздух и, возможно, горячий шоколад после этого сделают любое катание на коньках отличным временем.

Развитые навыки: ловкость, баланс, координация

Тройник

С пластиковой подставкой для футболки, битой и мячами дети могут практиковать качели в помещении или на улице. Взбить!

Развитые навыки: Удар

Прыжки в длину

Как далеко ваш ребенок может прыгнуть? Бросьте им вызов в помещении, заставив их прыгать по линиям, проведенным малярной лентой на полу, или на улице, на траве или на песке.

Развитые навыки: прыжки

Йога

Дети могут изучать все виды движений йоги в этом возрасте. Поищите уроки в местном общественном центре или студии йоги или научите своих детей некоторым движениям, таким как поза дерева, собака вниз или приветствие солнцу.

Развитые навыки: балансировка

Санный спорт

Чувство спуска с холма на санках непревзойденно для детей. Однако для того, чтобы занятие продлилось долго, помните, что ваш ребенок не только скатится с холма, но и снова поднимется по нему.Держите холм на высоте, на которую они захотят подниматься снова и снова.

Развитые навыки: ловкость

Музыкальный парад

Есть ли у вас традиционные инструменты или кастрюли и сковороды, дети любят шуметь. Соберите компанию детей и с разными инструментами в руках отметьте настоящий или выдуманный праздник, развлекая друзей и соседей.

Развитые навыки: ловкость, координация, манипулирование предметами

Экшн-песни

Спойте вместе или найдите записи песен, в которых дети двигаются по-разному.Hokey Pokey, Shake My Sillies Out, I’m A Little Teapot и Zoom, Zoom, Zoom — все это примеры забавных способов заставить детей двигаться и трястись, чтобы подпевать песням.

Развитые навыки: ловкость

Цветная серия

На проезжей части, тротуаре или в парке раскрасьте четыре области (нарисуйте круги или квадраты) разными цветами мелом. Назовите цвет, и пусть ваш ребенок побежит к этой цветной области. Продолжайте называть разные цвета в разном порядке.

Развитые навыки: бег

Дверная бахрома

Купите дверную бахрому в долларовом магазине или магазине для вечеринок или повесьте ленты на дверной косяк. Убедитесь, что никого нет по ту сторону двери, пока ваш ребенок бегает, прыгает или танцует через бахрому.

Развитые навыки: бег, ловкость

Бросок одеяла для пляжного мяча

Пусть двое или четверо детей держатся за углы одеяла (или полотенца). Бросьте пляжный мяч на одеяло и послушайте, как дети хихикают, когда они подпрыгивают и ловят мяч.

Развитые навыки: метание , ловля

Hide and Seek

В этой любимой игре, в которую играют дети со всего мира, дети могут спрятать себя или такие предметы, как мягкие игрушки.

Развитые навыки: ловкость

Лимбо

Как низко ты можешь спуститься? Веселая игра в помещении или на улице, используйте свое воображение, когда дело доходит до использования предметов, под которые ваш ребенок должен пройти, не касаясь руками пола.Предметы могут включать лапшу для бассейна, метлу или веревку.

Развитые навыки: балансировка

Ищете дополнительные идеи?

Ознакомьтесь с нашими разделами «Деятельность» и «Ресурсы».

25 игр-упражнений и занятий в помещении для движения детей | MommyPoppins

Будь то дождь, снег или даже слишком жарко, чтобы пойти в парк или задний двор, игры-упражнения — отличный способ заставить всех в семье хихикать и ненадолго отойти от экранов.

Мы составили список из 25 простых идей упражнений в помещении, которыми можно заниматься с детьми дома. Это действительно простой способ для семьи объединить движение и упражнения в любой день. Большинство из них можно сделать прямо в гостиной или даже в тесных городских квартирах (или коридорах). Мы обещаем, что все будут уставать и смеяться после нескольких попыток.

Ищете другие домашние средства от скуки для детей? У нас есть множество идей, в том числе научные эксперименты и сенсорные упражнения для всех возрастов.

Сосредоточьтесь на развлечениях, и упражнения не станут рутинной работой — и, возможно, эти идеи вдохновят вашу семью на создание более интересных способов двигаться.

Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ информационную рассылку, чтобы получать подобные сообщения на свой почтовый ящик.

1. Стойки на голове : Отличное упражнение для основных мышц и для обеспечения кровоснабжения мозга. Дети часто бывают натуральными.

2. Скакалка : Если у вас есть соседи внизу, которые жалуются, идите в холл или за пределы вашего дома.Для большего удовольствия возьмите книгу стихов о скакалке.

3. Полоса препятствий : Создайте ряд мебели в своей квартире или возьмите мел и проложите курс на улице. Добавьте определенные умственные или физические проблемы, чтобы они не догадывались.

4. Прогулки на тачках, крабах и медведях : занятие одной из этих сложных позиций дает вам настоящую тренировку.

5. Скачки животных : прыгайте, как кролик или лягушка; приседать и ковылять, как утка; и так далее.

СВЯЗАННЫЕ: 99 сенсорных упражнений для любого ребенка


Теннис с воздушными шарами — это простая игра, которую легко и быстро настроить. Фото Элли Ноэль

6. Воздушный шар : есть бесконечные способы играть с воздушными шариками в помещении. Старайтесь держать его над землей или просто играйте в ловушку. Смешайте это с теннисом на воздушном шаре!

7. Следуйте за лидером : добавьте к тренировке энергичные движения, такие как прыжки, топание и приседание.

8.Танцевальная вечеринка : Включите музыку и встряхните свой ритм thang .

9. Заморозьте танец : Когда музыка остановится, остановитесь в своей позе и удерживайте ее, пока музыка не начнется снова.

10. Охота за мусором : запишите улики и спрячьте их по квартире. Дети могут соревноваться в поисках подсказок и получить в конце небольшой приз.

11. Домкраты для прыжков : простые, но хорошие для координации, и они заставляют ваше сердце биться. Когда мои дети не могут заснуть, я прошу их сделать 25, чтобы они устали.

12. Парашют : Этот детский тренажерный зал можно воссоздать дома с помощью простыней. Каждый ребенок берет конец парашюта или простыни и обмахивает им вверх, в то время как один из вас бежит под ними.

13. Атака пузырчатой ​​пленкой : Если вы получаете пузырчатую пленку в почте, прыгайте на нее, пока она не лопнет.

14. Гонка за уборкой : Установите таймер или включите песню, чтобы увидеть, кто быстрее всех очистит комнату.

15. Пощекочите ярлык : Погоните своих детей.Когда вы их поймаете, пора щекотать.

16. Истерика гнева : Развлекайтесь. Бросьте, топайте и кричите.

17. Carnival : Настройте карнавальные игры, такие как «Knock Down the Milk Cans» (мы использовали Tupperware).

18. Боулинг в коридоре : Наполните бутылки водой и используйте любой мяч, который у вас есть.

19. Классики : Используйте мел или скотч, чтобы сделать игру на полу или за пределами здания.

20.Бой подушками : Никаких объяснений не требуется.

21. Катание на коньках : Если у вас деревянный пол, наденьте носки, чтобы кататься на коньках. Попробуйте спины или хоккейные остановки или посмотрите, кто скользит дальше всех. Обязательно перемещайте мебель и следите за осколками. Моим детям также нравится повышать коэффициент скорости, подложив под каждую ногу пару кусочков вощеной бумаги.

22. Выдувание пузырей : Надуйте пузыри и позвольте вашему ребенку попытаться разбить их.

23. Борьба : Положите циновку или поиграйте на коврике или кровати.Посмотрите, смогут ли ваши дети повалить вас на землю.

24. Малодушные родители : Поставьте ноги и посмотрите, смогут ли дети сдвинуть вас с места. Если вы пошевелите ногами, они победят. Встаньте на одну ногу, чтобы детям было легче.

25. Отжимания с попкорном : Поставьте небольшую миску с попкорном на пол. Опуститесь вниз и высуньте язык, чтобы получить кусок попкорна с каждым толчком.

Фотография предоставлена ​​Shutterstock.

Эта статья впервые опубликована в октябре 2011 года, но регулярно обновляется.

Упражнения для детей в помещении и дома — Здоровье детей

Регулярная физическая активность является важной частью общего состояния здоровья, особенно для растущих детей. Активный образ жизни не только улучшает физическое здоровье ребенка, но и дает когнитивные и эмоциональные преимущества, такие как улучшение концентрации внимания и психического благополучия.

Рекомендуется, чтобы дети в возрасте до 6 лет были регулярно активны в течение дня, а дети старшего возраста и подростки получали не менее 60 минут физической активности каждый день.В то время как школы и спорт могут стимулировать физическую активность детей, может быть непросто научиться побуждать детей заниматься физическими упражнениями дома.

Джош Адамс, менеджер по работе с детским здоровьем℠ Эндрюс институт спортивных мероприятий на базе EXOS, делится идеями, которые помогут всей семье переехать домой.

4 способа увеличить физическую активность дома

1. Поставить цель

Расскажите своему ребенку о преимуществах физической активности и узнайте, что он думает о цели, которую он хотел бы достичь.Достижение небольших, постепенных целей может помочь мотивировать ребенка двигаться и привести к долгосрочным здоровым привычкам.

Цели могут варьироваться от ежедневной прогулки до увеличения количества прыжков или приседаний, которые они могут выполнять, до того, как долго они могут удерживать планку, и даже до тренировки на 5 км. Вы можете найти в Интернете разнообразные задания для тренировок для разных возрастов и уровней физической подготовки. Вы можете повесить дома таблицу, чтобы отмечать ежедневные цели и показывать прогресс.

2. Проявите изобретательность

Чтобы упражнения приносили детям удовольствие, разнообразие является ключевым моментом.Спросите своего ребенка, какие занятия ему нравятся больше всего, чтобы им нравилась физическая активность. Смешивайте его изо дня в день, будь то ходьба, катание на велосипеде, танцы, интервальный бег, йога, игры на свежем воздухе, упражнения с собственным весом или многое другое. Меняйте чередование членов семьи, которые выбирают занятие на день, или напишите разные упражнения на листах бумаги и извлеките их из ведра, чтобы сделать сюрприз.

Get Up & Go от Children’s Health при поддержке Kohl’s Cares создали простые в использовании карточки упражнений, чтобы помочь детям и родителям оставаться активными вместе.Загрузите различные карточки с упражнениями для вдохновения.

3. Перейти к онлайн-ресурсам

Хотя экранное время часто может казаться препятствием для физической активности, на самом деле оно может быть одним из лучших инструментов для поиска самых разнообразных физических нагрузок дома. «Существует так много ресурсов по упражнениям в Интернете и в потоковом режиме, поэтому родители могут использовать уже используемые детьми технологии, чтобы помочь им двигаться», — говорит Адамс. Есть много вариантов, подходящих для семейного отдыха и соответствующих возрасту.

Для детей всех возрастов GoNoodle предлагает бесплатный онлайн-ресурс GoNoodle: Good Energy at Home, который предлагает видео о движениях и внимательности, а также загружаемые учебные ресурсы и идеи для занятий вне экрана. Юным спортсменам Адамс рекомендует следить за спортивными выступлениями Children’s Health Andrews Institute Sports на базе EXOS в Instagram, чтобы получить вдохновение для тренировок, видео о тренировках, советы по питанию и многое другое.

4. Сделать упражнения приоритетом семьи

Если вы действительно хотите вдохновить своего ребенка двигаться, лучший способ сделать это — показать пример самому.«Самый большой фактор, который может повлиять на то, чтобы дети были здоровыми и активными, — это то, чем занимается их семья», — объясняет Адамс. «Старайтесь быть активными со своими детьми как можно больше, вместо того, чтобы ожидать, что они будут делать это сами».

Прогуляйтесь с семьей или покатайтесь на велосипеде, выбейте мяч на улице или присоединитесь к ребенку на сеансе йоги или тренировки с видео под руководством. Когда ваш ребенок ставит перед собой цель, ставьте себе также цель, чтобы смоделировать выбор здорового образа жизни. Совместная активность не только полезна для здоровья вашей семьи, но и дает драгоценное время для сближения.

Детские упражнения в помещении

На открытом воздухе у детей есть много места для исследований и игр, а также множество простых способов вести активный образ жизни. Однако, когда вы застряли дома с детьми, может быть сложно найти варианты, которые помогут потратить их энергию. Вот несколько идей для упражнений в помещении для детей:

  • Смотрите онлайн-видео о тренировках для детей
  • Упражнения с собственным весом, такие как отжимания, планка, приседания или альпинизм
  • Йога
  • Домкраты для прыжков
  • Танцы под музыку
  • Балансировка на одной ноге
  • Следуйте за лидером (по очереди выбирая движения)
  • Классики (положите ленту на пол)
  • Наполните воздушный шар так, чтобы он не касался земли
  • Прогулки крабов или медвежьи бега
  • Скакалка

Вы всегда можете настроить схему в своей гостиной с различными станциями для разнообразия.Дополнительные сведения о том, как научить ребенка двигаться, см. В советах по мотивации детей к занятиям спортом.

Детям и подросткам необходимо как минимум 60 минут физической активности каждый день. Эксперт по спортивным достижениям @Childrens делится забавными упражнениями для детей в помещении и другими способами оставаться активными дома.

Узнать больше

Детское здоровье Институт ортопедии и спортивной медицины Эндрюса — единственный институт такого рода в Северном Техасе, цель которого — помогать молодым спортсменам оставаться сильными вне зависимости от сезона.Узнайте больше о наших программах и следите за новостями о детском здоровье Andrews Institute Sports Performance на базе EXOS в Instagram, чтобы найти идеи для домашних тренировок.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

физических упражнений для детей всех возрастов, 45+ забавных идей по возрасту

Развивайте детей с помощью этого списка физических упражнений для детей! Они делятся на группы, соответствующие возрасту, но, как всегда, эти веселые физические игры могут понравиться тем, кто готов и желает повеселиться и немного потренироваться.Как вам нравилось оставаться активным в детстве? В какие физические игры вы играете дома? Какими физическими упражнениями вы занимаетесь со своими детьми? Дайте нам знать!

Ознакомьтесь с нашим новейшим списком: 65+ забавных идей для игр на природе для детей

Физические упражнения для детей от 2 до 4 лет

Найдите веселые физические игры для детей, которые не требуют особой структуры в этом возрасте. Детям больше всего нравится, когда мама или папа тоже играют. Если вам нужна помощь в работе, попробуйте их. Мы предлагаем некоторые варианты продуктов через наши партнерские ссылки Amazon (щелкните изображения под каждым действием), но большинство из этих действий можно выполнить без каких-либо дополнительных услуг.

1. Домкраты для прыжков

Начните с 20 штук, чтобы улучшить кровоток. Вы можете легко включить их в игру «Саймон говорит», если ваши дети немного старше! (№6 в списке). Или просто позвольте им сходить с ума на мини-батуте. Это забавное занятие под музыкальный саундтрек.

2. Балансир

Очень легко настроить! Малярная лента — это все, что вам действительно нужно — проведите линию на земле и получайте удовольствие! Попросите ребенка пройти до конца только на линии.Попробуйте больше линий под разными углами, спиралями и зигзагами.

Варианты — Посмотрите, кто может пройти по веревке быстрее всех, пройти ее с пятки на носок, пройти ее задом наперед с закрытыми глазами (снимите носки, чтобы они могли почувствовать веревку) и спрыгните с веревки. Если вы хотите, вы, безусловно, можете сложить и закрепить куски дерева 2 × 4 в качестве настоящих балансирных балок!

3. Держите воздушный шар вверх

Будьте готовы, так как это станет шумным! Это определенно может быть одна из самых шумных игр для занятий фитнесом.Закрепите свои светильники и картины на стене! Просто надуйте несколько воздушных шаров и скажите детям, чтобы они не касались пола. Какое развлечение для детей!

Варианты — Это может быть игра, в которой дети могут «вылезти». Соберите несколько судей, и если ребенок попадает в воздушный шар, который падает на землю, он «выбывает». Побеждает последний выживший ребенок!

4. Танцы!

Никаких пояснений здесь не требуется. Включи музыку и устраивай танцевальную вечеринку!

Варианты — Эта физическая активность, очевидно, подходит для всех возрастных групп; вперед и сделайте это соревнование для своих старших детей! Или включите и выключите музыку, пусть дети замирают, чтобы посмеяться!

5.Истерика гнева

Я знаю, это не совсем любимая игра для родителей среди детских физических игр. Но продолжайте, дайте разрешение детям. Истерика! Гарантированно высвободит немного энергии.


Физические упражнения для детей 5-8 лет

В этом возрасте мы ищем физические игры, в которые можно играть, в отличие от менее структурированных занятий для младшего возраста и простых упражнений и спортивных идей для детей старшего возраста. Сделайте это занятие увлекательным и легким, и вам даже не придется просить их поиграть.Это физические нагрузки для детей от 5 до 8 лет, но родители тоже могут их любить.

6. Саймон говорит

Мне было так весело играть в эту игру с учителями даже в 5-м классе! Но на этот раз вы являетесь лидером и доводите детей до безумия. Сначала выберите кого-нибудь, кто будет «Симоном». Саймон либо начинает команду с «Саймон говорит», либо нет. Чтобы оставаться в игре, дети должны выполнять только команды, начинающиеся с «Саймон говорит». Если вы хотите усложнить игру для детей постарше, просто выполняйте команды все быстрее и быстрее, а выполнение необходимых действий становится все труднее и труднее.

7. Охота за мусором

Охота за мусором — это поиск предметов из списка в определенных комнатах или областях на открытом воздухе. Детям понравится отмечать каждый предмет, найденный или собранный в списке. Если вы этого не делали в последнее время, значит, вы просто не живете!

Варианты — Превратите это занятие в поиск сокровищ. Вам просто нужно написать умные подсказки, чтобы привести их к следующей подсказке!

8.Горячий картофель

Это физическая нагрузка получится хихикать! Просто возьмите мягкий мяч (не софтбол!) Или свернутый носок и бросьте его ребенку. Скажите им как можно быстрее перебросить его кому-нибудь еще. Все повторяют это. Когда закончится эта игра? Кто знает? Просто избавься от этого!

Варианты — Воспроизведение коротких музыкальных фрагментов, когда они подбрасывают «картошку», останавливают музыку, и последний, кто прикоснулся к ней после остановки музыки, гаснет. Побеждает последний ребенок.

9.Следуй за лидером

Никакого трюка — просто следуйте за лидером! Под столом? Над пнем? В детский бассейн? О нет !!!

Варианты — Эта физическая активность может легко соответствовать словам Саймона, и вместо того, чтобы просто следовать за детьми, они также должны делать именно то, что делает лидер. Прыжки, танцы, стойки на голове, что угодно!

10. Утка, Утка, Гусь (или Утка, Утка, Серая Утка для нас, миннесотцев!)

Для этого классического задания требуется минимум 6 детей.Выберите кого-нибудь, чтобы стать Гусью (или Серой уткой). Все остальные дети садятся в круг. Затем Гусь ходит по кругу, хлопает каждого ребенка по голове и говорит: «Утка». В конце концов Гусь скажет «Гусь!» вместо этого при ударе человека по голове. Помеченный ребенок затем должен преследовать Гуся по кругу и дотянуться до него / нее, прежде чем они займут свободное место. Если они этого не сделают, помеченный ребенок становится новым Гусьем. Это может быть любимой физической игрой воспитателей детского сада, но даже взрослые могут насладиться шумной игрой в утку, утку или гуся.

11. Стойки на голове

Многие дети не могут самостоятельно стоять на голове, поэтому протяните им руку помощи!

Как насчет полос с препятствиями для младших школьников?

12. Полоса препятствий в помещении

Полосы препятствий — отличные физические игры для детей. Я любил их в детстве. Постройте курс, используя некоторые из этих идей в любом порядке:

  • Ползать под столами.
  • Используйте балансир, как описано в игре № 2.
  • Перебраться через пуфики.
  • Детям необходимо прыгать / сальто / ползать / крабами переходить от одного препятствия к другому.
  • Положите подушки или диванные подушки, и детям нужно будет перепрыгивать с одной подушки на другую. Кроме того, детям нужно перепрыгнуть через подушки или подушки!
  • Выполняйте различные упражнения, например, 20 прыгунов.
  • Один из моих личных фаворитов — ползать через туннель из одеял или простыней (повесить их на стулья, диваны и т. Д.)
  • Бросьте 3 снежка из носка из игры № 22 в корзины для белья.Вы также можете бросить мягкие игрушки.

Варианты — Сделайте соревнование и время для них, чтобы увидеть, кто сможет пройти всю трассу быстрее всех.


Есть много вещей, которые вы можете купить для закрытых полос с препятствиями, но мне понравилась эта от WhatsUpMom, которая использует вещи по дому.

13. Открытая полоса препятствий

Уличный вариант полосы препятствий! Вот несколько идей, как расположить ваш курс в любом порядке:

  • Положите лестницу и попросите детей перешагнуть через каждую ступеньку.
  • Разрешить только прыжки / сальто / ползание / переход крабов от одного участка маршрута к другому.
  • Положите кусок дерева как балансир.
  • Выполняйте различные упражнения, например, 20 приседаний или отжиманий.
  • Раздайте каждому ребенку по 2 листа газеты и позволяйте делать каждый шаг только по листу газеты. Для этого ребенку нужно потянуться назад и взять газету из предыдущего шага — сложно!
  • Создайте слалом — дети должны пробегать зигзаг между препятствиями.
  • Прыгайте через различные объекты.
  • Бросайте шары, чтобы сбивать предметы.
  • Используйте брызги воды для поражения целей.
  • Заставьте детей налить воду в чашку, пробежать к другой емкости, налить воду в емкость и повторять это, пока они не наполнят емкость до определенной высоты.

Варианты — Для детей старшего возраста сделайте соревнование и проследите, сколько времени у них уйдет на прохождение всего курса.

14.Гонки животных

На некоторых забегах детям нужно прыгать, как лягушка. Или бегать на четвереньках, как собака. А может, ползать по земле, как ящерица! Сделайте это веселее с костюмами! Какое животное самое быстрое?

15. Стулья музыкальные

Наденьте танцевальную обувь! Лучше всего, если в этой игре играют не менее 4 детей и еще 1 человек должен остановить музыку.

Варианты — Если у вас недостаточно стульев, вы можете заменить их на кусочки цветной плотной бумаги, приклеенные к земле.Когда музыка прекращается, на место претендует ребенок, который первым встает обеими ногами.

16. Тег

Это старый резерв среди игр для физических упражнений. Мы все играли в нее. Нам всем это нравится. А теперь вступай в игру с этими детишками!

Варианты — Laser Tag, Dart Tag, Ball Tag или Hide and seek tag. Когда вас найдет человек, бегите! Или ты будешь ЭТО!

17. Скакалка

Если у вас нет скакалок, не волнуйтесь.Вы можете сделать свои собственные из полиэтиленовых пакетов!

Физическая активность для детей 9-12 лет

В этом возрасте некоторые дети могут начать заменять физические игры спортом, но другие все еще довольны играми на игровой площадке. Смирись с этим.

18. Борьба

Это то, что я называю физической активностью. Посмотри, смогут ли дети тебя сбить! Обязательно пробуйте это только на ковре или траве. Хорошо, если у вас есть настоящие спортивные коврики, вы тоже можете использовать их

19.Крабовая прогулка

Прогулка с крабами порадует детей. Начните с того, что сядьте на землю, положив руки и ноги на землю. Убедитесь, что ваши пальцы направлены от тела, иначе вы окажете слишком сильное давление на запястья. Теперь поднимите туловище к небу примерно на уровне плеч. Затем начните ходить руками и ногами. Посмотрим, как долго вы и дети сможете это делать! Крабовая прогулка, кто-нибудь? Смотрите видеоинструкцию ниже от Влада Супердада.

20. Классики

Самый простой способ выполнить это задание — взять мел и нарисовать узор в классическом стиле на тротуаре или подъездной дорожке, согласно Википедии. Старинное развлечение! Если вы находитесь в помещении, Мелисса и Дуг сделают симпатичный коврик, и вы можете поиграть с подушечками или маленькими игрушками.

21. Боулинг

Возьмите несколько предметов, на которые вы можете встать, например, пустые бутылки из-под воды или пластиковые стаканчики, возьмите достаточно большой мяч и начните катиться, чтобы сбить «булавки»!

Варианты — Сделайте цель на земле, используя малярную ленту.Поскольку каждый раздел приносит разное количество очков, дети могут катать мяч, пытаясь остановить его в разных целевых областях, соревнуясь за очки.

22. Баскетбол в помещении

Легко сделать, сделав несколько «снежков» из пары носков, а затем возьми корзину для белья (или что-то меньшее, чтобы усложнить детям физические нагрузки). Пусть дети по очереди пытаются собрать корзину, и пусть они попробуют несколько более длинных ударов, которые принесут больше очков! Ребенок побеждает, когда набирает определенное количество баллов.

Варианты — Каждый ребенок бросает баскетбольный мяч, и, если он делает корзину, он делает один шаг назад. Повторить. Тот, кто сделает шаг назад и не упустит шанс, побеждает.

23. Создайте свою собственную настольную игру для людей

Если вы делаете это на улице, квадраты на тротуаре будут идеальными игровыми квадратами, а квадратный городской квартал — отличным игровым полем. Внутри вы можете использовать подушки или листы бумаги или что-нибудь достаточно большое и плоское, по которому можно ходить.Нет гигантских игральных костей? Сделайте свой, следуя этому видео, но увеличьте свои размеры.

Варианты — Это может быть просто гонка вокруг игрового поля, или вы можете использовать мел на тротуаре, чтобы добавлять глупые действия к определенным блокам. т. е. «Сделайте 10 вращений по кругу» или «Сделайте 3 шага назад». Вариации бесконечны.

Физические упражнения для детей 13-17 лет

В этом возрасте физические игры детей часто требуют социального аспекта. Если это касается вашего подростка, попробуйте эти игры.

24. Твистер

Эта игра стала популярной благодаря Джонни Карсону в 1966 году и с тех пор пользуется успехом. Развлечение для 2 или более человек, вы можете купить эту игру или сделать ее сами. Вы будете связаны узлами!

25. Болл Бочче

В то время как лестничный гольф — одно из моих любимых занятий на свежем воздухе, я предпочитаю мяч бочче! Часы простого веселья! При игре с 4-8 шарами и маленьким белым шаром «валет» валет выбрасывается на лужайку, и игроки по очереди бросают свои шары большего размера в сторону валета.Дело в том, чтобы подойти как можно ближе к домкрату и даже дотронуться до него. Подсчет очков и полные инструкции можно найти здесь.

26. Подтягивания

Могу поспорить, что древние и пещерные люди даже подтягивались. Вы и ваши дети должны присоединиться к ним!

27. Лакросс

Лакросс становится все более популярным с годами. Вам понадобится как минимум еще один человек с клюшкой для лакросса, чтобы подбрасывать мяч!

Есть фрисби?

28.Крестики-нолики Фрисби

Соорудите на земле доску для игры в крестики-нолики, используя малярную ленту или мел, с квадратами, достаточно большими для фрисби. Затем по очереди с вашим партнером бросайте фрисби, пытаясь приземлиться (в основном) в квадрат. В случае успеха отметьте X или O в этом квадрате. Продолжайте, пока не получите победителя или «кошачью игру»!

29. Ultimate (Фрисби)

Сыграйте на футбольном или американском футбольном поле, соберите вместе друзей и сыграйте в игру Ultimate! Правила довольно просты (здесь полные правила) — бросайте фрисби своим товарищам по команде (вы не можете бегать с фрисби), пока не дойдете до конечной зоны, не позволяя ей коснуться земли.Если вы это сделаете, вы получите очко. Если фрисби ударяется о землю, другая команда получает контроль и пытается забить. Я играл в нее в колледже, и это очень весело!

Как насчет гольфа?

30. Дисковый гольф

Это самое интересное, когда вы играете на настоящих полях для диск-гольфа с настоящими дисками для диск-гольфа, но вы также можете играть в него с помощью фрисби на заднем дворе или в поле. Чтобы весело провести время на заднем дворе, вам нужно создать несколько «ям» с отправной точкой, из которой можно метнуть летающую тарелку, и «ямой» или мишенью, в которую можно бросить.Ваша яма может быть короткой, на высоте 30 футов или около того, или длинной, на высоте 100-300 футов или более. Дыры могут огибать деревья или переходить овраги — проявите изобретательность! Для каждой лунки просто посчитайте, сколько бросков нужно, чтобы поразить цель. Чем меньше балл, тем лучше. Местные курсы можно найти здесь: Диск-гольф в городах-побратимах.


31. Лестница Гольф

Ladder Golf — одно из моих любимых занятий на свежем воздухе. Вы можете купить это или сделать это самостоятельно; это включает в себя бросание 2 мячей для гольфа, прикрепленных веревками, к вертикальной пластиковой лестнице.Подсчет очков немного сложнее, чем этот, но в основном это 3 очка за наматывание мячей для гольфа вокруг верхней перекладины, 2 очка за среднюю перекладину и 1 балл за нижнюю ступеньку. Так. Много. Веселье!

Мероприятия для детей всех возрастов!

Игры, физическая активность, упражнения … называйте это как хотите. Они по-прежнему подходят для всех возрастов.

32. Отжимания

33. Приседания

Ссылка на Amazon.

34-49.Физическая активность на открытом воздухе

  1. Велосипед
  2. Пешие прогулки
  3. Баскетбол
  4. Футбол (Футбол)
  5. Теннис
  6. Волейбол
  7. Плавание
  8. Хоккей
  9. Флаг футбола
  10. Футбол с касанием двумя руками
  11. Перетягивание каната
  12. Работает
  13. Катание на роликах
  14. Удар мячом
  15. Бейсбол
Конечно, для спорта нужно снаряжение:

Нужно больше идей? На этих страницах также есть идеи для физических упражнений для детей:


Ссылки Amazon являются партнерскими ссылками, и Family Fun Twin Cities получает небольшую комиссию с любых продаж.

16 умных упражнений, которые сделают детей активными, здоровыми и здоровыми — Flintobox

Родители, я уверен, вы согласитесь с этим…

У нас было более «активное» детство, чем у нынешнего цифрового поколения!

Как родитель, я уверен, что в какой-то момент вы задавались вопросом, достаточно ли тренируется ваш ребенок или нет.

Но не волнуйтесь! Мы поможем вам придумать гениальные идеи для игр-упражнений, которые можно попробовать дома!

С появлением экранов стало огромной задачей отвлечь детей от цифровых гаджетов, не говоря уже о том, чтобы они могли активно играть.

СВЯЗАННЫЙ: Быстрые и простые способы сократить время вашего ребенка на телевидении / мобильных телефонах>

И с таким количеством привлекающих внимание цифровых игр и мероприятий, мы действительно не можем винить детей, не так ли!

И что теперь? Запретить ребенку пользоваться цифровыми устройствами?

Что ж, мы уверены, что это может иметь неприятные последствия! Фактически, все, что это делает, — это усиливает бунтарское поведение вашего ребенка, и, следовательно, он будет делать именно , а не именно то, что вы от них просите.

В то же время мы не можем позволить нашим детям расти неприспособленными и нездоровыми!

Что мы можем сделать, , так это сделать физическую активность более увлекательной, чем когда-либо прежде.

Сделайте физическую активность такой же увлекательной, как видеоигра, с дополнительным преимуществом эндорфинов, попадающих в мозг ваших детей из-за физических упражнений. Этот гормон заставляет их чувствовать себя позитивно, счастливыми и хорошими, чего никогда не могло быть с помощью цифровых технологий!

Для нас жизненно важно предотвращать проблемы со здоровьем, такие как недостаточный / избыточный вес у наших детей с раннего возраста.

«В наши дни у нас была только одна возможность — играть в эти упражнения с друзьями. Они полезны не только для физического здоровья, но и для психического благополучия.

Он учит детей быть более общительными, умением работать в команде, а также прививает важные лидерские навыки ». — говорит Приядаршини из Rabble Babble Battle.

Давайте рассмотрим несколько забавных занятий и игр, в которые вы можете легко вовлечь своего ребенка, чтобы контролировать его физическую форму.

У нас есть идеи для игр-упражнений как в помещении, так и на улице, так что взгляните!

Расы:

Это чрезвычайно очевидный вид физической активности. Вы можете организовать гонки с небольшим призом для вашего ребенка и его друзей во дворе или на территории вокруг вашего дома.

Проявите творческий подход к типу гонки. У вас могут быть гонки на трех ногах, гонки на одной ноге, гонки на крабах и т. Д.

Кроме того, давайте не будем забывать о классической гонке с определением точки финиша, которая находится немного далеко, и можно использовать любой маршрут, чтобы добраться туда и посмотреть, кто победит.Скачки (скакалка) тоже великолепны, так как это максимальное упражнение для ног в сочетании с кардиотренировкой!

Спорт:

Ваш ребенок почти всегда будет проявлять естественную склонность к спорту. Вы можете сказать, обратив внимание на то, что они смотрят, и в какой вид спорта они играют в видеоигры.

Часто играйте с ними в этот вид спорта. Даже запиши их в класс и попроси поиграть в школьную команду.

Есть также такие виды спорта, как плавание, которыми вы определенно должны поощрять вашего ребенка часто заниматься.

Кроме того, плавание — это весело! Сделайте из этого солнечный летний веселый день, и ваши дети обязательно будут в восторге от этого. Вы также можете найти крытый бассейн в отеле, если сейчас зима.

Полоса препятствий:

Это отличный способ тренироваться!

Если вы смотрели телевизионные реалити-шоу с играми, вы понимаете, о чем я говорю.

Используйте мебель, а также немного мелка, чтобы нарисовать путь от внутренней части вашего дома до сада или коридора снаружи.Добавьте задачи в курс. Вы можете добавить головоломку, которую нужно решить, обширную территорию, которую нужно пересечь, не касаясь земли и т. Д.

Охота!

Это может быть как внутри, так и снаружи!

Организуйте охоту на большой территории или даже внутри вашего дома.

Просто разложите игрушки или угощения, спрятанные в разных местах, и начните с первого места для вашего ребенка.

Каждое место должно иметь загадку, написанную для следующего. Если вы убедитесь, что места расположены далеко друг от друга, ваши дети получат от этого хорошее удовольствие.

Простые занятия, такие как садоводство, являются отличным источником физических упражнений для детей. Если у вас нет собственного сада, просто возьмите несколько горшков, немного грязи и несколько саженцев и попросите своих детей сами наполнить горшки!

Танцуй!

Безусловно, самое простое и увлекательное занятие для ежедневной кардиотренировки.

Просто включите музыку, купите желательно здоровые закуски и соберите друзей своего ребенка!

Теперь у вас есть своя танцевальная вечеринка.Вы также можете просто сделать это во время семейного отдыха со своими детьми.

Ходьба:

Если у вас есть собака, разделите ежедневные обязанности по ее выгулу. Если вы этого не сделаете, вместо того, чтобы ехать на автомобиле, тренируйтесь гулять в парке или ходить в продуктовый магазин. Гуляйте со своими детьми как можно больше.

Хула Хупинг:

Дети почему-то любят хула-хупы!

Купите своим детям обручи и начните с ними плести.Просто научите их, как это сделать, и мы обещаем, что они не смогут насытиться.

Выпустите пар!

Мы привыкли к истерикам, которые устраивают наши дети, верно? Что, если бы я сказал вам, что вы нарочно просите их устраивать эти истерики, когда они в хорошем настроении, на самом деле поможет им как психологически, так и физически?

Это может звучать немного безумно, но когда они пинаются, бегают, прыгают и кричат, они устают от затраченной энергии.

Это также помогает им избавиться от сдерживаемого гнева и эмоций, даже не осознавая этого.

Следуй за лидером:

Играя в эту игру, вы будете лидером, и это самый простой способ хорошо потренироваться для ваших детей. Не забудьте включить такие упражнения, как прыжки, удары ногами, бег, прыжки и т. Д.

Тег:

Простая игра в метки, в которой вы преследуете своих детей, а когда вы кого-то поймаете, они должны заняться погоней, — это забавный вариант старой школы для тренировки.

Захват флага:

Это классическая игра, которая наверняка надолго увлечет ваших детей. Соберите друзей своего ребенка и отведите их на огромное пространство с множеством закрытых пространств, чтобы спрятаться.

Разделите их на две команды и дайте каждой команде флаг, который они должны будут спрятать, который другая команда должна будет найти.

Если кто-либо ловит члена противоположной команды на земле своей команды, ему предоставляется тайм-аут до тех пор, пока его не коснется один из членов своей команды.Полный свод правил читайте здесь>

Классики:

Классики — хорошая игра, в которую можно играть как в помещении (используя напольную плитку в качестве маркеров), так и на открытом воздухе (мелом на тротуаре или тротуаре). Продолжайте делать классики все больше и больше, чтобы ваши дети оставались активными и возбужденными от всех этих прыжков.

Твистер:

Мы все видели игру с ковриком-твистером в различных магазинах игрушек и на интернет-сайтах. Это идеальная игра для занятий в помещении для детей, так что неплохо в нее вложиться.

Настольный теннис:

Отличная идея также приобрести стол для настольного тенниса в качестве еще одного отличного варианта игры для физических упражнений в помещении.

Любая небольшая, почти пустая комната может быть использована для игры в настольный теннис, и, поскольку это требует довольно много бега, это отличный способ тренироваться.

Вы даже можете найти стол меньшего размера, чтобы ваш ребенок мог использовать его со своими друзьями, если ваш ребенок очень маленький.

Поп, поп, поп!

Вдохновленный некоторыми ужасно простыми играми на день рождения, все, что вам нужно сделать для этого, — это надуть несколько пузырей в саду и попросить вашего ребенка побегать и вышибить их все.

Другой вариант этой игры — не позволяйте воздушному шару касаться земли (разумеется, не удерживая его более секунды.

Есть несколько советов, которые следует помнить при обучении детей физическим упражнениям, поскольку это не самая легкая работа.

График правильно:

Убедитесь, что вы выбрали определенное время дня, подходящее как для каждого, так и для свободного времени. Непосредственно до или сразу после обеда обычно лучше всего.

Отслеживание, диаграмма и вознаграждение:

Отслеживайте все выполненные упражнения и даже составляйте график достижений детей, связанных с упражнениями, и получайте небольшую ежемесячную награду для ребенка или члена семьи с наибольшими достижениями.

Записаться на мероприятия, связанные с физическими упражнениями:

Будь то марафон или учебный лагерь для тренировок, запиши в него своего ребенка! Подобные мероприятия добавляют немного неожиданности и отличия к упражнению и вызывают у детей восторг.

Даже такие мероприятия, как тренировка по технике безопасности или занятия по самообороне, способствуют развитию физических упражнений и развитию важного навыка.

Попробуйте поле деятельности:

Ящики для занятий, такие как Flintobox, могут помочь как в мелкой, так и в крупной моторике! Поскольку занятия основаны на играх и практических занятиях, дети получают удовольствие от увлекательной тренировки мозга вдали от экранов.Чтобы узнать больше о деятельности Flintobox, перейдите по этой ссылке>


Вовлеките ребенка в планирование:

Если есть что-то, что дети любят больше всего, так это дать волю своему творчеству, спланировав то, что другие люди будут следовать и которым будут наслаждаться.

Заставьте их спланировать тренировки и, возможно, даже поставить цели на неделю. Дайте им поводья.

Проводите больше времени на природе:

Собираетесь ли вы на пикник или просто поиграете и прогуляетесь в парке, всегда приятно провести время на открытом воздухе.Если возможно, планируйте пикник раз в пару недель и берите с собой мяч, фрисби и скакалку, чтобы ваш ребенок был занят и хорошо тренировался.

Один из важных моментов, который Неха из Growing with Nemit подчеркивает, заключается в следующем: «На открытом воздухе мы должны обязательно участвовать в играх нашего ребенка, будь то гонка с препятствиями, классики, сбор листьев и камней для произведений искусства, охота за скрытыми объектами, ходьба по трассе, охота за сокровищами, бросание мяча и ловля, или просто поймай меня, если сможешь.”

Если следовать этим советам должным образом, ваши дети скоро обязательно получат удовольствие от физических упражнений.

Уловка на самом деле состоит в том, чтобы проводить время за этими упражнениями как можно более увлекательно. Ваши дети будут автоматически увлечены этими играми-упражнениями, и вскоре они с энтузиазмом будут ими заниматься.

Убедитесь, что вы увлечены этим, если хотите, чтобы ваши дети были такими же. Будь то тренировка дома или на свежем воздухе, ее всегда можно превратить в увлекательный способ провести время с детьми или даже со своими друзьями.

Это также поможет объяснить вашим детям важность физических упражнений в раннем возрасте. Им нужно понять, почему это важно.

Пропустили какие-нибудь детские игры-упражнения? Оставьте комментарий ниже и расскажите, что вы пробуете дома!

Физические упражнения для детей

Помогайте детям двигаться во время обучения с помощью ежедневных быстрых и творческих физических упражнений. В идеале у детей должно быть два-три активных игровых раза в день.Вместо того, чтобы думать о физических упражнениях как о отдельном занятии по расписанию, просто постарайтесь вплетать в течение дня быстрые «подвижные» моменты.

1,2,3,4: хип, хоп, движение: используйте этот танец в карибском стиле, чтобы помочь маленьким детям сосчитать до четырех.

5 Вт: Кто? Какие? Где? Когда? Почему? Это упражнение включает понимание прочитанного с движением.

Back to Sleep, Tummy to Play: В этой статье подчеркивается, что, хотя время на животике важно, младенцы безопаснее всего лежать на спине во время сна.Узнайте больше о том, как вовлекать младенцев во время животика.

Color Me Healthy Sing & Dance: Color Me Healthy Музыка поднимает настроение и заставляет детей двигаться в веселом и веселом ритме. Загрузите песни (формат MP3) и тексты песен (PDF) и танцуйте под музыку Color Me Healthy. Программа Color Me Healthy также включает руководство для учителя с 12 уроками по кругу (включая карточки с картинками), информационные бюллетени для родителей (на английском и испанском языках) и пять красочных плакатов.

Танцевальное упражнение: в этом упражнении дети танцуют глупо — иногда двигают только коленями, большими пальцами или локтями.

Ресурсы для детей младшего возраста: Ресурсы для детей младшего возраста SHAPE America рассказывают о важности физической активности для детей младшего возраста. Они предлагают множество идей, стратегий, информации и руководств по использованию имеющегося у вас пространства и материалов, а также о том, как моделировать и поощрять здоровые привычки и физическую активность.

Фитнес и малыши (KidsHealth): Дети этого возраста ходят и бегают, пинают и бросают. Они от природы активны, поэтому не забудьте дать детям возможность попрактиковаться и развить эти навыки.

Get Moving Today Calendar: календарь с возможностью повторного использования в любое время от Head Start Body Start, в котором есть веселые, простые физические упражнения, которые можно выполнять каждый день с дошкольниками.

GoNoodle Plus: Отделение питания и физической активности штата Индиана (DNPA) в сотрудничестве со школьными администраторами, районными координаторами здоровья и Go Noodle предоставляет доступ к классной онлайн-платформе физической активности под названием Go Noodle Plus. Инициатива, охватывающая 4510 учащихся в 11 школах, направлена ​​на повышение повседневной физической активности учащихся.

Практические занятия по уходу за детьми: найдите или просмотрите сотни практических, готовых к выполнению упражнений для движения и физической активности для маленьких детей.

С головы до ног, буква «О»: забавные стишки и движения учат детей здоровому питанию.

Здоровые привычки для жизни: двигайтесь вперед: набор материалов по уходу за детьми «Здоровые привычки для жизни» дает вам инструменты, необходимые для обучения детей правильному питанию и физической активности, чтобы они могли выработать здоровые привычки на всю жизнь.В этом разделе предлагаются простые и увлекательные идеи и занятия, которые помогут детям развлечься.

Приготовьтесь к учебе: привлеките внимание дошкольников и заставьте их двигаться в начале дня с помощью этой песни.

Неконкурентные активные игры для дошкольников: пособие от Child Care Aware® of America (ранее NACCRRA), которое включает советы, как сделать некоторые традиционные игры неконкурентоспособными.

Календарь занятий для дошкольников (Служба здравоохранения Альберты): в этом календаре есть идеи для детей от 3 до 5 лет. Он был создан для того, чтобы предлагать своим детям задание каждый день.Эти занятия не требуют много времени, материалов или подготовки, поэтому вы можете вписать их в свой распорядок дня.

Физические упражнения в дождливый день для малышей и дошкольников (Национальный институт управления общественным питанием и Университет Миссисипи): что делать, если игры на открытом воздухе недоступны? Этот ресурс предлагает разнообразные занятия в помещении, чтобы дети двигались и развлекались — от очень простых игр для малышей и младенцев до более сложных занятий для дошкольников.

Безопасные исследования для дошкольников (KidsHealth): Дети в возрасте от 3 до 5 лет полны энергии и хотят ходить, бегать, танцевать и играть. Это тоже отличный возраст для исследований. Дошкольники многому учатся, когда им предоставляется возможность исследовать окружающую их среду (разумеется, под присмотром). Они могут сосредоточить свою энергию и заняться более сложными делами, такими как переодевание, катание на велосипеде или посадка семян.

У нас есть ходы: этот ресурс с сайта Улица Сезам, предлагает увлекательные физические упражнения как для больших, так и для маленьких помещений, требующие минимального времени и оборудования.Откройте для себя простые способы добавить более активную игру в повседневную жизнь детей в возрасте от 2 до 5 лет.

Семейный совет по уходу за детьми:

Используйте музыку, чтобы дети двигались

Даже если у вас мало места, вы можете создать возможности для движения с помощью музыки. Включите успокаивающую музыку, пока ребенок не спит; предоставить инструменты и устроить парад малышей. Дошкольники могут сыграть в «стоп-данс».”

Найдите дополнительные ресурсы по уходу за детьми в семье. »

Родителям:

Защитник физической активности

Узнайте, как вы можете сыграть жизненно важную роль в обеспечении адекватной поддержки программ здоровья и физического воспитания в школе вашего ребенка с SHAPE America.

Узнайте больше о своей роли в здоровых школах »

12 физических упражнений в помещении для дошкольников и малышей

Физическая активность — важный компонент общего здоровья и благополучия каждого человека.Регулярная физическая активность дает краткосрочные и долгосрочные преимущества для вашего физического и психического здоровья, включая снижение риска заболеваний, укрепление костей и мышц, повышение энергии и снижение уровня стресса. Физические упражнения необходимы каждому на протяжении всей жизни, поэтому нам необходимо знать о преимуществах упражнений и о том, как как можно раньше включать повседневную физическую активность.

Услуги для детей младшего возраста и уход за детьми должны включать физическую активность как ключевой компонент развития ребенка.Службы должны предлагать игровые занятия и игры, в которых физическая активность сочетается с интересами и способностями ребенка.

Прочтите статью полностью или перейдите к определенному разделу:

Почему важна физическая игра для малышей и дошкольников?

У детей высокий уровень энергии, которую необходимо расходовать, и преимущества физической активности имеют решающее значение для физического и умственного развития ребенка. Физически активные дети, как правило, лучше учатся в школе, дольше уделяют внимание и имеют меньше проблем с поведением.Физическая активность также помогает детям:

  • Развивать крепкие кости
  • Развитие крупной и мелкой моторики
  • Повышение силы, выносливости и гибкости
  • Укрепление уверенности
  • Как достичь и поддерживать здоровый вес
  • Снизить уровень стресса
  • Повышение социальных навыков
  • Улучшение баланса и координации
  • Улучшить осанку
  • Повышение концентрации
  • Улучшить сон

Недостаток или недостаточная физическая активность может привести к ряду проблем со здоровьем у маленьких детей.Отсутствие физических упражнений может привести к увеличению веса или чрезмерному ожирению, высокому кровяному давлению, проблемам со здоровьем костей и сердечно-сосудистым заболеваниям. У активных детей, как правило, меньше хронических проблем со здоровьем, они реже болеют и имеют значительно меньший риск развития заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и депрессия.

Быть физически активным сейчас принесет пользу детям на протяжении всей их жизни, поэтому включение физических упражнений в повседневную жизнь маленького ребенка имеет решающее значение.Если вам интересно, как пропагандировать физическую активность в уходе за детьми, или вам нужны идеи для физических упражнений для дошкольников в классе, прочтите некоторые идеи!

Просмотреть все продукты

Лучшие практики и занятия для малышей

Малыши должны быть активными не менее 90 минут в день. В бодрствующем состоянии они не должны бездействовать более часа, а в идеале следует выделять время как для игр в помещении, так и на улице, а также для структурированных и неструктурированных занятий.

Структурированная деятельность

Структурированное игровое время включает заранее спланированные занятия под руководством учителя. Каждое действие должно быть:

  • энергичный
  • Включая всех детей
  • Соответствие разработкам
  • Способствует развитию моторики

Мероприятия должны заставлять каждого ребенка двигаться. Избегайте игр, которые отвлекают детей от занятий, чтобы они не теряли активность.

Неструктурированная деятельность

Бесплатная игра — это время для малышей проявлять творческий подход и участвовать в занятиях, которые их интересуют.В это время учителя должны оставаться на периферии, побуждая детей оставаться активными, но они также должны давать детям возможность заниматься своими личными интересами.

Воспользуйтесь преимуществами игр на открытом воздухе как можно чаще и включите оборудование, чтобы дети оставались активными, одновременно весело проводя время. Если игры на открытом воздухе невозможны, используйте такие места, как школьный тренажерный зал, дополнительная комната или местный YMCA, чтобы дети могли безопасно заниматься спортом.

Идеи действий

Дети дошкольного возраста от природы активны и обычно ходят, бегают, пинают и бросают, поэтому очень важно предоставить им множество возможностей для обучения и оттачивания этих моторных навыков, используя эту природную энергию.

В упражнениях следует использовать грубую моторику, что означает использование основных мышц в таких частях тела, как ноги и руки, для выполнения таких действий, как бег, прыжки, вращение и лазание. Малыши только начинают изучать эти движения, поэтому дайте детям возможность попрактиковаться с ними с помощью физических упражнений и игр.

Если вам нужны идеи для физических упражнений для малышей, находящихся на вашем попечении, чтобы они двигались, вот несколько игр в помещении, в которые можно поиграть с малышами:

1. Греби, греби, греби лодки

Эта физическая активность в помещении отлично подходит для физического развития и общения малышей без всякого оборудования.В этом упражнении дети сидят лицом к партнеру, соприкасаясь ступнями. Они держатся за руки и наклоняются вперед и назад во время пения классической песни «Греби, греби, греби своей лодкой».

2. Музыкальные прятки

Слушайте музыку с телефона и прячьте ее от детей. Затем вы и дети можете вместе поискать, чтобы выяснить, откуда исходит музыка. Это будет весело для детей и заставит их двигаться.

3. Постройте башню

Для этого упражнения вам понадобится запас блоков, контейнеров с крышками или другого подобного штабелируемого объекта.Используя выбранный вами предмет, постройте башню с ребенком. По очереди добавляйте блоки или контейнеры в башню и смотрите, как высоко ребенок может их сложить. Вы можете подсчитать количество сложенных предметов вместе, а затем, когда башня будет построена, ребенок сможет сбить ее.

4. Бросать мячи в корзину

Дайте малышам кататься взад и вперед к партнеру из пенопласта или резиновых мячей. Дети постарше могут бросать мячи в корзину. Во время этого занятия будьте осторожны с детьми младшего возраста, которые могут укусить шарики из пенопласта.Избегайте маленьких шариков, которые малыши могут положить в рот и проглотить.

5. Метательные губки

Это занятие отлично подходит в жаркий день. Дети берут влажные губки и бросают их в контейнер или мусорное ведро. Они могут сравнить, как далеко можно бросить губки разного размера или как разное количество воды влияет на расстояние, которое проходит губка.

6. Подражайте животным

Стоя на четвереньках, малыши передвигаются, растягиваются и играют, как животные.Они могут прыгать, как лягушка, или ковылять, как пингвин. Они могут выгибать спину, перекатываться на спину, тянуться как можно выше и ходить на четвереньках. Выбирайте различные животные и движения, чтобы дети были заняты, и используйте все свое тело, чтобы оставаться активными.

7. Безопасность дорожного движения

Вырежьте из цветной бумаги три круга: красный, желтый и зеленый. Обозначьте красный кружок «Стоп», желтый кружок — «Медленно» и зеленый кружок — «Поехали». Один ребенок выбран в качестве светофора, и они по очереди будут держать зеленый кружок, желтый кружок и красный кружок.

Другие дети двигаются вперед, когда удерживается «Go», замедляются, когда удерживается «Slow», и замирают, когда удерживается «Stop». Воспользуйтесь этим увлекательным занятием, чтобы научить детей правилам безопасности дорожного движения.

8. Танец змей

Для этого задания дети выстраиваются в линию, чтобы сделать змейку. Они кладут руки на плечи ребенка, находящегося перед ними, и первый ребенок или учитель ведет их по комнате или игровой площадке.

Чтобы сделать процесс немного более увлекательным и сложным, ребенок в начале очереди может попытаться пометить ребенка в конце.Это заставит всех двигаться быстрее!

9. Ловля перьев

Возьмите перья и подбросьте их в воздух, чтобы дети могли поймать руками или в контейнерах, прежде чем они достигнут земли. Это заставит малышей двигаться и веселиться!

Если дети достаточно взрослые, им также можно дать по перышку и попытаться удержать перо в воздухе, дуя на него.

10. Следуй за лидером

Встаньте перед детьми и попросите их внимательно следить за вами и копировать ваши движения.Коснитесь своего носа, запрыгивайте на обе ноги, топайте по кругу или ползайте на четвереньках. Выбирайте простые действия и используйте большую двигательную активность.

11. Попади в воздушный шар

Призовите малышей удерживать воздушный шар от касания земли, ударяя по нему руками. Вы также можете поместить между двумя детьми какой-либо предмет, например стул или подушку, и попросить их ударить шаром о препятствие другому ребенку. Погоня за воздушными шарами позволяет детям бегать, делать зигзаги и прыгать, чтобы не отставать от объекта, сохраняя при этом равновесие.

12. Накорми льва

На картонной коробке нарисуйте или раскрасьте голову льва и вырежьте отверстие для львиной пасти. Дети возьмут смятые бумажные шарики и попытаются бросить их льву в пасть. После этого дети могут посчитать, сколько мячей они накормили льва.

Эти игры и занятия будут держать ваших малышей интересными и веселыми, пока они активны!

Рекомендации и мероприятия для дошкольников

Дошкольники должны быть активны не менее двух часов в день.Как и в случае с малышами, лучше всего проводить время как в помещении, так и на открытом воздухе, а также проводить структурированные и неструктурированные занятия.

Мероприятия, проводимые взрослыми, следует планировать заранее и увлекать дошкольников. Подобно играм для малышей, структурированные занятия должны быть энергичными, включать всех детей, соответствовать их развитию и поддерживать развитие моторики детей. Занятия должны заставлять каждого ребенка двигаться на протяжении всего занятия, и следует избегать игр, которые исключают детей из этого занятия.

Идеи действий

Хотя многие занятия, предназначенные для малышей, можно адаптировать к потребностям и интересам детей старшего возраста, вот еще несколько занятий по физическому развитию на открытом воздухе для детей от 3 до 5 лет и игры в помещении, в которые можно играть с дошкольниками:

1. Утка, утка, гусь

Эта физическая активность в помещении идеально подходит для дошкольников, особенно для детей от четырех лет и старше. Никакого оборудования не требуется, и на самом деле нет ограничений на количество игроков, которые вам нужны, хотя вы, вероятно, захотите как минимум четыре.

В фильме «Утка, Утка, Гусь» дети сидят в кругу лицом друг к другу. Один человек называется «Оно», и они ходят по кругу, постукивая по головам каждого игрока и называя каждого из них «Утка», пока не назовут одного игрока «Гусь». «Гусь» выйдет из круга и будет преследовать «Оно» по кругу. «Он» должен добраться до места, где сидел «Гусь», прежде чем «Гусь» их поймает.

Если «Оно» достигает места до того, как его помечают, «Гусь» становится «Оно». Если «Это» помечается до достижения точки, они сидят в середине круга, пока не будет помечено новое «Это».

Утка, Утка, Гусь отлично подходит для быстрого движения детей!

2. Стулья музыкальные

Воспользуйтесь адаптированной беспроигрышной версией этого задания, чтобы все дети продолжали двигаться и развлекались. Расставьте стулья в ряд или по кругу лицевой стороной наружу. Сыграйте песню или попросите детей спеть короткий стишок, кружа вокруг стульев. Когда песня закончится, дети садятся на ближайший к ним стул.

Постоянно меняйте движения с каждой новой песней, например прыгая, подпрыгивая или ползая, чтобы дети были заняты и активны.

3. Бобовый стебель с пряжкой Huckle Buckle

В эту игру можно играть как в помещении, так и на улице, хотя игра на улице определенно станет более сложной задачей! Для начала дети образуют круг и выбирают одного человека, который встанет в середину круга. Человек в середине круга выберет объект, который он покажет всем остальным в круге. Затем, пока другие игроки закрывают глаза, игрок в середине скроет объект, вернется в середину круга и скажет «Хакл-Бокл-бобовый стебель», чтобы начать игру.

Все остальные игроки будут искать объект. Когда они найдут объект, они вернутся к кругу и шепчут: «Хакл-Пряжка бобовый стебель».

Чтобы сыграть в беспроигрышную версию этой игры, либо дождитесь, пока все игроки найдут объект, либо начните заново, как только первый игрок найдет объект. Таким образом, каждый ребенок сможет продолжать играть, и никому не придется сидеть сложа руки.

4. Пожалуйста, мистер Крокодайл, позвольте нам перейти реку

Также сокращено до Пожалуйста, мистер.Крокодил, это веселая, увлекательная игра, не требующая оборудования и отлично подходящая для дошкольников.

Все игроки становятся рядом друг с другом на одной стороне комнаты или игровой площадки. Один из игроков выбирается как мистер или мисс Крокодайл, и они становятся посреди комнаты. Игроки зовут: «Пожалуйста, мистер Крокодайл, мы можем перейти реку? Если нет, то почему? Какой твой любимый цвет?» Мистер Крокодайл объявляет цвет, и все игроки, одетые в этот цвет, могут безопасно перейти на другую сторону комнаты мимо мистера Крокодила.Крокодил.

После того, как эти игроки перешли на другую сторону, игроки, которые не носят цвета, который крикнул Мистер Крокодайл, затем пытаются бежать в другую сторону комнаты, не будучи пойманным Мистером Крокодайлом. Тот, кого поймают, становится следующим мистером Крокодайлом.

5. Лифт

Хотя многие взрослые не любят сгребать листья осенью, дети любят сгребать листья и играть в них. Во время этого занятия дети могут сгребать и собирать листья в кучи.Затем они могут прыгать в груды, подбрасывать листья в воздух и хрустеть ими в руках и под ногами.

Если листьев мало из-за отсутствия деревьев, вы можете взять детей на прогулку, чтобы они могли собирать листья или хрустеть ими на земле. С помощью игры с листьями дошкольники могут развивать свои навыки прыжков и метания.

6. Балансир

Ходьба на бревне может быть отличным занятием для дошкольников в помещении или на свежем воздухе.Если работа происходит в помещении, вы можете нарисовать линию на полу малярным скотчем. Поощряйте детей ходить вперед, назад и в стороны, оставаясь на линии. Поскольку возвышения нет, это также безопасная версия этого упражнения.

Если вы занимаетесь на открытом воздухе, вы можете использовать мел, веревку или деревянную доску в качестве балансира. Как только дошкольники научатся ходить по прямой, вы можете добавить зигзаги или полукруги, чтобы создать более сложную задачу.С помощью этого упражнения дошкольники могут развить навыки равновесия.

7. Freeze Dance

Включите песню, под которую дети могут потанцевать. Каждый раз, когда песня ставится на паузу, они должны оставаться на месте. Детям понравится танцевать, и они также разовьют навыки саморегуляции, похожие на игры, такие как музыкальные стулья.

8. Боулинг

Выберите предметы, которые легко опрокинуть, например пустые бутылки из-под воды или газировки, и установите их, как булавки в боулинге. Дети могут катать мяч к кеглям и смотреть, сколько они могут сбить.Попросите дошкольников подсчитать, сколько кеглей им удалось сбить. Пусть они прокатятся второй раз, как в настоящем боулинге. Если они хотят, они также могут записать свои баллы.

9. Классики

На улице возьмите мелом тротуар или асфальт, чтобы нарисовать блоки для своей игры в классики. В этой игре дети будут прыгать, балансировать и считать. Вы также можете адаптировать эту игру в классики для занятий в помещении, используя ленту для создания квадратов.

10.Прыжки на батутах

Для детей, которые достаточно взрослые, найдите крытый батутный парк, где они могут попрыгать на батутах и ​​пообщаться со своими друзьями. Батуты — это отличное развлечение и отличное занятие для высокоинтенсивных упражнений и улучшения баланса. Для детей, которые слишком молоды для батутного парка, вы можете купить батут для дома, который оснащен необходимыми функциями безопасности, чтобы обезопасить детей, пока они развлекаются.

11. Дизайн с губками

В жаркий день раздайте детям губки, которые они могут смочить в ванне с водой и бросить на цементную поверхность или стену, чтобы делать рисунки.Кроме того, вы можете позволить детям использовать смываемую краску для своих рисунков. С помощью этого упражнения дети разовьют свои навыки метания и координацию.

12. Прыгнуть через реку

На улице вы можете мелом нарисовать две параллельные линии на расстоянии примерно 30 см друг от друга, чтобы создать реку. Попросите детей перепрыгнуть через реку, согнувшись в коленях, вытянув руки за спину и взмахнув руками вперед, когда они взлетают и приземляются на ноги с другой стороны. Если вы находитесь в помещении, используйте ленту, чтобы нарисовать реку.

Это лишь некоторые из множества занятий и игр, которые могут заставить дошкольников развлечься и развлечься!

Будьте активны с Playworld

На открытом воздухе детям лучше всего быть активными. Хотя дети могут заниматься физическими упражнениями и играми в помещении, эти занятия обычно менее интенсивны, чем занятия на свежем воздухе. Детские площадки предоставляют отличную возможность для занятий спортом на свежем воздухе дошкольников и детей младшего возраста. Дети будут веселиться, тратить энергию и развивать мелкую и крупную моторику одновременно.На детской площадке они могут лазить, прыгать и качаться, весело проводя время с друзьями.

Playworld предоставляет детям игровые площадки уже более 40 лет. Мы знаем, что физическая активность важна в раннем детстве, и мы хотим помочь детям в вашем доме и районе развлечься, стать активными и быть здоровыми. С нами вы можете быть уверены, что дети получают безопасную и качественную физическую активность, пока они развлекаются. Свяжитесь с Playworld, чтобы получить детскую площадку, которая нужна вашим детям.

Как выглядят месячные при беременности – Как выглядят месячные во время беременности

Месячные при беременности: как отличить от обычных

Практически любые кровянистые выделения из влагалища женщины привыкли называть менструацией. Однако это часто не соответствует истине. Наибольшее количество сомнений и ошибок связаны с мазней после уже произошедшего оплодотворения. Как отличить месячные при беременности от обычных? Ведь, хорошенько вспомнив, практически каждая женщина может рассказать историю, когда будущая мама узнает о своем внутриутробно развивающемся ребенке только на пятом месяце или еще позже.

Читайте в этой статье

Причины «месячных» на разных сроках

Отличить месячные от мазни при беременности самостоятельно иногда довольно сложно, особенно на ранних сроках. Чаще вопросы и ошибки возникают у женщин с нерегулярным, длительным или коротким циклом.

В классическом представлении зачатие возможно только на 13 — 15 сутки при 28-дневном цикле. Но в реальности на процесс овуляции влияет множество факторов: стрессы, эмоциональное состояние женщины в последнее время, регулярность половой жизни, масса тела и ее колебания, острые вирусные заболевания, прием лекарственных препаратов. Список очень большой, порою сложно предугадать действия собственного организма. Поэтому выход яйцеклетки из яичника происходит часто в начале, конце или вообще несколько раз за один месяц. Именно в таких ситуациях женщина может быть в замешательстве и пытаться самостоятельно отличить начало месячных от беременности.

Поздняя овуляция

При смещении выхода яйцеклетки к концу цикла, на 21-25 дни после оплодотворения она не успевает имплантироваться в слизистую оболочку полости матки. Но гормональные изменения уже начинают происходить в организме женщины. Под влиянием этих событий эндометрий все же отторгается.

Выглядит это практически, как обычные критические дни, и отличить самостоятельно в данной ситуации крайне сложно.

Ранняя овуляция

Занимаясь открыто сексом в последние дни менструаций также в итоге можно получить зачатие. Выделения при этом могут продолжаться больше обычного, а женщина принимает их за обычные критические дни.

Множественная овуляция

Иногда, особенно на фоне отмены оральных контрацептивов, происходит выход сразу нескольких яйцеклеток из яичника, одновременно или с некоторым промежутком. Один из вариантов – повторная овуляция в конце цикла, в начале месячных. Тогда при открытом половом контакте вероятность беременности высока. Но критические дни также будут, возможно, немного необычные.

Рекомендуем прочитать статью о кровянистых выделениях при овуляции. Из нее вы узнаете о физиологии женского организма, причинах появления выделений, а также о том, нужно ли обращаться к гинекологу.

Аномалия развития женских половых органов

Не так редко встречаются такие отклонения в стандартном строении органов малого таза, как удвоенная матка и двурогая, перегородка в полости — полная или неполная. При таком развитии орган ведет себя немного иначе, нежели в классическом понимании. Оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в одной части, например, в правом или левом роге. В это время в другой происходят менструальноподобные изменения, эндометрий отторгается, но только в этой области. Так может продолжаться несколько месяцев, а женщина даже не будет подозревать, что беременна. Отличить признаки зачатия от признаков месячных в такой ситуации сложно: ведь в одном месте развивается зародыш, а рядом происходят обычные циклические изменения эндометрия.

Имплантационные выделения

В норме эмбрион может поступить в полость матки не сразу, а его имплантация – внедрение в подготовленный для этого эндометрий, происходит тогда на 14 — 21 день. В эти дни могут наблюдаться кровянистые и бурые выделения из половых путей, чем-то напоминающие критические дни.

Наиболее часто такое можно наблюдать у тех будущих мам, кто перенес какие-либо оперативные вмешательства на матке – кесарево сечение, удаление миоматозных узлов (особенно с проникновением в полость органа), также встречается у тех, кто страдает эндометриозом.

Неразвивающаяся беременность

По разным причинам может произойти замирание на разных сроках – от 3 — 4 до 35 -38 недель. Это происходит вследствие генетических аномалий эмбриона, соматических и гинекологических заболеваний женщины, наличия инфекций, а также факторов окружающей среды. Наиболее «опасным» периодом на ранних сроках являются дни предполагаемых менструаций. В это время организм женщины испытывает наибольшие гормональные колебания. В случае неразвивающейся беременности могут появиться кровянистые выделения, интенсивность которых может варьироваться.

Внематочное крепление яйца

При наличии препятствия на пути миграции оплодотворенной яйцеклетки по трубам в матку может произойти ее прикрепление в неположенном месте. Чаще всего это маточная труба, реже – область возле яичника или он сам, шейка матки, даже кишечник и брюшина. В какой-то момент происходит повреждение той части органа, где «осел» эмбрион, происходит внутрибрюшное кровотечение разной интенсивности. Отличить симптомы беременности от симптомов месячных в такой ситуации сложно: появляются тянущие боли внизу живота, как будто «вот-вот пойдут выделения», а следом за этим появляется темно-бурая мазня.

Угроза прерывания беременности

Это наиболее частая причина всех выделений при беременности на всем ее протяжении. Обычно женщину начинают беспокоить ноющие, иногда схваткообразные боли внизу живота. Затем могут появиться кровянистые выделения – от мажущих бурых до очень обильных, иногда со сгустками. Угроза прерывания беременности может быть вызвана также и травмами, особенно в области живота и поясницы.

Также следует учитывать тот факт, что в период кормления грудью ребенка зачатие может произойти без месячных. В таких ситуациях первая вышедшая яйцеклетка сразу же оплодотворяется. Тогда при возникновении угрозы прерывания начинается мазня, а женщина считает, что это месячные.

Нарушение процессов имплантации хориона

Порою даже на маленьком сроке хорион (будущее детское место) мигрирует и имплантируется в ту часть матки, где это сразу приводит к развитию патологии. Принято называть это «низкая» и «центральная» плацентация, а на более поздних сроках – центральное, краевое предлежание плаценты. Даже при отсутствии провоцирующих факторов, внезапно и без каких-либо предвестников, чаще ночью может начаться кровотечение при такой беременности. В большинстве случаев это обильные выделения.

Генетические аномалии и пороки развития эмбриона

При наличии какого-то отклонения в развитии будущего малыша, природа как бы самостоятельно пытается уберечь женщину от рождения ребенка с серьезными, часто несовместимыми с жизнью, пороками. Проявляется это периодическими внезапными кровянистыми выделениями из половых путей. При отсутствии лечения в большинстве случаев происходит самопроизвольное прерывание беременности.

Половые контакты, взятие мазков

Во время вынашивания вследствие особого гормонального фона меняется структура всех тканей женщины. Особенно это заметно в области половых органов. Они наливаются венозной кровью (поэтому синюшны при осмотре), легко травмируются. Даже стандартная процедура взятия мазков, особенно из цервикального канала, может поспособствовать развитию небольшого кровотечения. Причем чем больше срок гестации, тем чаще бывают выделения.

Чрезмерно активные половые контакты могут вызвать травматизацию шейки матки, особенно если у женщины есть эрозия, эктопия, децидуальный или обычный полип в канале, а также другая патология этой области. В результате могут пойти выделения, зачастую незначительные. Необычные позы во время секса, грубые и неловкие движения даже могут привести к угрозе прерывания беременности.

Другие заболевания

Обеспокоенная процессом вынашивания малыша, женщина порою не успевает понять источник кровотечения. А уже даже на маленьком сроке могут появляться геморроидальные узлы, и при незначительной травматизации кровить. При этом на белье остаются алые капельки, приводящее в недоумение и беспокойство будущую маму. По мере увеличения окружности живота увеличивается давление в брюшной полости, что способствует прогрессированию явлений геморроя, который чаще может повреждаться.

Как определить: месячные или кровотечение?

Отличить месячные от омывания при беременности не всегда просто самостоятельно. Поэтому при возникновении подозрений лучше обратиться к специалисту, который точно установит причину, определит, представляют ли выделения угрозу для женщины.

Симптомы и явления, которые будут указывать на произошедшее зачатие, а значит, это вовсе не «месячные»:

  • При выполнении теста на беременность две полоски, даже если одна из них слабовыраженная (это говорит о малом сроке).
  • Анализ крови на ХГЧ показывает достаточно высокий его уровень (исследование можно делать уже с десятого дня после предполагаемого «продуктивного» полового контакта).
  • В графике базальной температуры 37 градусов не падает на фоне задержки месячных или их необычного характера (мазня или, наоборот, очень обильные).
  • Появляется тошнота и рвота, особенно по утрам и на определенную еду.
  • Тянущие боли внизу живота и пояснице. Причем для менструаций чаще характерны боли до начала выделений, в то время как при беременности каждый новый приступ влечет за собой усиление кровотечения.
  • Часто после зачатия девушка отмечает набухание молочных желез, и, как результат, увеличение их на 1 — 3 размера. Также могут начать болеть соски и ареолы.

Характер выделений отличается от стандартных месячных. «За» то, что оплодотворение произошло, говорит:

  • Скудные мажущие бурые выделения. Иногда это просто одна маленькая капелька крови.
  • Иногда консистенция и цвет напоминает воду с прожилками крови.
  • Выделения начинаются после задержки. Чем больше дней «просроченных», тем вероятнее беременность.
  • Нестандартное начало «менструаций» для данной девушки. Например, если обычно критическим дням предшествовали боли внизу живота, а теперь их нет, а кровь появилась внезапно. Или наоборот.

Что делать маме

Самое главное – сохранять спокойствие. Важно понимать, что «месячных», т.е. кровянистых выделений во время беременности быть не должно. Это осложнение при вынашивании ребенка, за редким исключением (например, небольшая мазня после взятия мазков из шейки матки).

Алгоритм действий:

  1. Необходимо постараться вспомнить все возможные провоцирующие моменты для начала кровотечения. Возможно, накануне был половой акт.
  2. Если выделения незначительные (мажущие характера), живот и поясница не беспокоят, то следует выполнить УЗИ малого таза и обратиться на прием к гинекологу в ближайшее время в плановом порядке.
  3. Если кровотечение яркой-розовой окраски, обильное, следует немедленно вызвать скорую помощь или добраться до ближайшей больницы с гинекологическим стационаром на собственном транспорте.
  4. Также при схваткообразных болях и кровянистых выделениях необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
  5. Ни в коем случае при сильных болях и обильной «менструации» не нужно стоять в очереди и ждать приема! Это экстренный случай, прием без талонов и вне очереди.

При своевременном и эффективном лечении безопасность мамы и малыша не вызывает сомнений в большинстве случаев. Но даже если зачатие не произошло, обильные, болезненные выделения все равно требуют обращения к врачу.

Похожие статьи

promesyachnye.ru

Месячные во время беременности фото

Месячные на раннем сроке беременности | Мой ГинекологSearch this site

Месячные на раннем сроке беременности

Могут ли во время беременности идти месячные?

Нет. Месячные могут идти только у небеременных женщин.

У беременных женщин в крови повышается уровень ХГЧ и пролактина, и из-за этих гормонов организм переходит на другой «режим» работы. В этом новом «режиме» в яичниках перестают созревать яйцеклетки и гормоны вырабатываются не так как раньше.

В результате всех этих изменений матка тоже начинает работать по-новому: теперь у нее есть задача охранять будущего ребенка. В матке прекращаются процессы роста и отторжения эндометрия, ответственные за начало менструации в каждом месяце. Менструальный цикл останавливается и месячные не наступают.

Я беременна, но у меня появились месячные – что это значит?

Как уже было сказано выше, у беременных не могут идти месячные. Но вместо них могут появляться кровянистые выделения из влагалища, напоминающие месячные. Такие выделения могут идти так же обильно как месячные и длиться столько же дней, что может ввести вас в заблуждение. Примерно у каждой четвертой беременной женщины могут появляться кровянистые выделения на раннем сроке беременности.

Как отличить обычные месячные от кровянистых выделений при беременности?

Трудность заключается в том, что кровянистые выделения могут прийти в те же дни, когда должна наступить менструация, могут быть такими же, как при месячных, и даже длиться столько же дней, сколько и месячные. Поэтому если у вас были незащищенные половые акты, либо погрешности в приеме противозачаточных таблеток, то приход месячных в положенные по графику дни не является гарантией того, что вы не беременны. Вам в любом случае нужно сделать тест на беременность.

В этот раз месячные были не такими как обычно. Значит ли это, что я беременна?

Если вы живете половой жизнью, а в особенности, не предохраняетесь, то любое изменение характера менструации может говорить о том, что вы беременны. Вероятность беременности достаточно высока, если:

  • Месячные пришли раньше на 2-7 дней, чем положено по графику
  • Месячные были не такими обильными, как обычно (ушло меньше прокладок)
  • Месячные имели необычный цвет (розовый, светло-коричневый, коричневый, черный)
  • Месячные длились меньше дней, чем обычно

Важно: прерванный половой акт, когда партнер не надевает презерватив, но перед семяизвержением извлекает половой орган из влагалища, не является надежным средством защиты от беременности и приравнивается к незащищенному сексу. То есть, вы можете забеременеть в результате ППА.

Тест на беременность показывает две полоски, но у меня пришли месячные. Что это значит?

Если тест показывает две полоски или анализ крови на ХГЧ подтвердил беременность, значит беременность есть и появление мажущих выделений еще не отменяет результаты тестов или анализов.

У каждой четвертой женщины на ранних сроках беременности появляются кровянистые выделения из влагалища. Примерно у половины из этих женщин кровянистые выделения не угрожают беременности и не говорят о том, что что-то идет не так. Но у другой половины кровянистые выделения являются признаком внематочной беременности или замершей беременности и выкидыша. Именно поэтому вам нужно внимательно отнестись к этим выделениям и обратиться к гинекологу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Когда кровянистые выделения во время беременности не опасны?

Кровянистые выделения на ранних сроках беременности не такая большая редкость, как может показаться на первый взгляд. Очень многие женщины обращаются к гинекологу по этому поводу. Иногда эти выделения не угрожают беременности и связаны с изменениями в организме во время беременности:

  • Имплантационное кровотечение
  • Кровянистые выделения, связанные с половым актом
  • Кровянистые выделения, связанные с осмотром у гинеколога
Что такое имплантационное кровотечение?

Имплантационное кровотечение бывает примерно у 20-30% беременных женщин. Имплантация это процесс прикрепления эмбриона к стенке матки.

В процессе имплантации могут повреждаться кровеносные сосуды матки, что приводит к появлению мажущих выделений из влагалища разной степени интенсивности. Иногда это всего несколько розовых пятен на трусиках, иногда это темные мажущие выделения, которые длятся несколько дней.

Когда появляется имплантационное кровотечение?

Имплантационное кровотечение может появиться через 7-14 дней после зачатия. Чаще кровянистые выделения появляются за несколько дней до ожидаемой менструации, но могут появиться и в дни, когда должны прийти месячные, и даже после задержки месячных в несколько дней.

У меня скудные кровянистые выделения, а теперь я чувствую, что должны прийти месячные

Если вы планируете беременность и подозреваете, что кровянистые выделения могут быть имплантационным кровотечением, то не волнуйтесь, если у вас появились симптомы начала менструации (тянущие боли внизу живота, набухание груди). Ранние признаки беременности очень похожи на ранние признаки менструации, поэтому у вас все еще есть шанс оказаться беременной. Чтобы узнать наверняка, есть ли беременность, сдайте анализ крови на ХГЧ. Этот анализ можно сдать уже через 11 дней после незащищенного полового акта. А вот тест на беременность тут не поможет – его делать пока рано.

Я беременна и после секса у меня появились месячные (кровянистые, коричневые выделения). Это опасно?

Классический секс во время беременности не опасен и не может спровоцировать выкидыш. Тем не менее, после полового акта у вас могут появиться коричневые выделения.

Эти выделения связаны с тем, что влагалище и шейка матки намного обильнее снабжаются кровью во время беременности. Из-за усиленного притока крови слизистая оболочка влагалища и шейки матки становится более чувствительной к различным раздражителям, к которым относится и секс. В результате небольших и неопасных повреждений слизистой оболочки у вас могут появиться кровянистые выделения после полового акта. Как правило, такие выделения не опасны, и все же, вам нужно обратиться к гинекологу.

Что нужно делать в этой ситуации?

Если во время секса у вас появились кровянистые выделения, то вам следует прекратить половой акт и воздержаться от секса до обращения к гинекологу. Возобновить половую жизнь можно будет в том случае, если ваш гинеколог не обнаружит никаких отклонений.

Воспользуйтесь прокладками: они помогут вам понять, сколько крови вышло из влагалища и определить цвет крови. Ваш гинеколог обязательно поинтересуется этими моментами и будет очень хорошо, если вы сможете ответить на его вопросы.

Не используйте тампоны и вообще ничего не вводите во влагалище.

Обратитесь к врачу немедленно, если кроме кровянистых выделений у вас появились боли внизу живота, тошнота или рвота, головокружение или обморок, а также если выделения выходят со сгустками или кусочками ткани.

Я беременна и после осмотра у гинеколога у меня появились месячные (кровянистые выделения). Это опасно?

Осмотр в гинекологическом кресле, а тем более забор мазков во время осмотра, может легко спровоцировать кровянистые выделения на ранних сроках беременности. Как правило, эти выделения не опасны.

Что нужно делать в этой ситуации?

Воздержитесь от секса на время этих выделений и не используйте тампоны. Если кровянистые выделения скудные (достаточно ежедневной прокладки) и длятся не более 2 дней, то все в порядке. При любых других изменениях проконсультируйтесь с вашим врачом.

Я беременна, но у меня появились кровянистые выделения с неприятным запахом. Что это?

Неприятный запах у выделений это всегда признак воспаления. Воспаленная слизистая оболочка влагалища или шейки матки легко повреждается, что приводит к появлению розовых или коричневых выделений. Обязательно обратитесь к врачу и сдайте мазок на флору. Любые воспалительные заболевания во время беременности могут угрожать здоровью вашего будущего ребенка.

Когда кровянистые выделения могут угрожать беременности?

Немедленно обратитесь к врачу если:

  • кровянистые выделения сопровождаются сильными болями внизу живота, тошнотой, рвотой
  • кровянистые выделения имеют ярко-красный или алый цвет
  • кровянистые выделения выходят с комками или кусочками ткани
  • у вас был обморок, либо есть головная боль, слабость, головокружение, кожа побледнела и участился пульс

Указанные выше симптомы на ранних сроках беременности могут говорить о тяжелых состояниях: внематочная беременность, пузырный занос или выкидыш.

Что такое внематочная беременность?

При внематочной беременности плод развивается не в матке, как положено, а в других органах. Чаще всего, это маточная труба, но также плод может прикрепиться к шейке матки, яичнику, или брюшине. По статистике, каждая 60 беременность является внематочной. На нашем сайте есть статья, посвященная внематочной беременности и ее лечению.

Симптомы внематочной беременности:

  • появление кровянистых выделений из влагалища
  • острая боль внизу живота или в боку
  • обморок, головная боль, побледнение кожи и учащенный пульс – это признаки внутреннего кровотечения
  • тошнота, рвота

Что нужно делать в такой ситуации?

Немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.

Что такое выкидыш?

Выкидыш это спонтанное прерывание беременности, или самопроизвольный аборт. Примерно 15-20% всех беременностей заканчиваются выкидышем на сроке до 12 недель.  Симптомы выкидыша:

  • кровянистые выделения из влагалища
  • схваткообразные боли внизу живота (обычно, сильнее, чем при месячных)
  • выделения из влагалища в виде комков или кусочков ткани

Большинство выкидышей нельзя предотвратить. Выкидыш – это реакция организма на ненормально протекающую беременность, или на остановку развития плода. (замершую беременность). Выкидыш не говорит о том, что вы не здоровы или что в будущем не сможете иметь детей. Чаще всего причиной выкидыша является патология плода. То есть, организм избавляется от плода, который рано или поздно погибнет, либо уже погиб.

Что нужно делать в такой ситуации?

Немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.

Что такое пузырный занос?

Пузырный занос это опасное осложнение беременности, при котором в матке нет эмбриона, либо присутствуют лишь отдельные ткани эмбриона. Пузырный занос может перерождаться в злокачественную опухоль, хорионэпителиому, опасную для жизни женщины.

Пузырный занос это наиболее редкая причина кровянистых выделений во время беременности (примерно 1 из 1200 беременностей осложняется пузырным заносом). Часто пузырный занос развивается у женщин старше 35 лет, а у женщин старше 40 лет риск пузырного заноса повышается в 5-10 раз. Тем не менее, никто не застрахован от пузырного заноса и поэтому всегда нужно быть начеку.

Симптомы пузырного заноса:

  1. Месячные на поздних сроках беременности или кровянистые выделения?

Месячные во время беременности

Всем известно, что одним из самых первых признаков беременности является прекращение менструации. Однако нередко случается так, что о своей беременности женщины узнают только через несколько месяцев после ее наступления – именно из-за того, что месячные во время беременности не прекращались.

В Антраците 10-ти месячный ребенок убит осколком от разрыва снаряда укр.армии во время перемирья


Месячные при беременности – является ли такое положение вещей нормой или все же это патология? Давайте ответим на вопрос могут ли идти месячные при беременности!?

Месячные на ранних сроках беременности

Месячные на 1-м месяце беременности

Чтобы сказать, является ли нормальной ситуация, когда при беременности идут месячные, необходимо обратить внимание на срок беременности.

Дело в том, что на первом месяце беременности месячные – достаточно распространенное и нормальное явление. Оплодотворение происходит обычно в середине цикла, плодное яйцо еще может не достигнуть нужного места (на это обычно уходит 7-14 дней), гормональный фон еще не претерпевает значительных изменений, организм продолжает функционировать в прежнем режиме, приходят месячные, и женщина зачастую не подозревает, что это уже месячные во время беременности.

Важно: Таким образом, месячные на ранних сроках беременности, а именно в первом месяце беременности, – не повод для беспокойства.

Месячные на 2-м месяце беременности

Начиная со второго месяца беременности месячные уже должны прекратиться. Однако в некоторых ситуациях, которые уже не являются нормой, месячные при беременности возможны и на более поздних сроках.

Месячные при беременности возможны, например, из-за низкого уровня гормонов эстрогенов в организме беременной женщины. Их недостаток вызывает кровянистые выделения как раз в тот период, когда должны были бы начаться месячные. В настоящее время у многих женщин наблюдается нарушение гормонального фона, так что ситуация, когда месячные во время беременности продолжаются первые 3-4 месяца, также достаточно распространена.

И хотя нарушение гормонального фона при беременности не является нормой, наблюдающиеся в результате этого месячные во время беременности не являются опасными для плода, они никак не повлияют на формирование и развитие его органов и систем.

Позднее понимание проблемы

Гораздо опаснее в этой ситуации то, что продолжающиеся месячные на ранних сроках беременности во многих случаях приводят к тому, что женщина не задумывается о возможной беременности. Сильный токсикоз на ранних сроках беременности, скорее всего, заставит женщину заподозрить беременность и обратиться к врачу.

Однако если регулярно приходят месячные и беременность при этом протекает достаточно легко, свое легкое недомогание женщина может списать на какие-либо другие причины и проблемы со здоровьем и начать принимать лекарственные препараты для борьбы с мнимым заболеванием, тогда как во время беременности этим можно очень сильно плоду навредить.

Кроме того, не подозревая о беременности, женщины продолжают прежний образ жизни, возможно со значительной физической нагрузкой, курением и т.п., что также может негативно отразиться на здоровье будущего ребенка. Таким образом, женщинам, ведущим половую жизнь, можно посоветовать более внимательно следить за изменениями в своем организме, помнить о том, что месячные и беременность – не всегда взаимоисключающие понятия, а также что беременность можно определить и по другим признакам беременности; отсутствие месячных – далеко не единственный показатель.

Появление кровянистых выделений, похожих на месячные, на позднем сроке беременности (после 3-4 месяцев), как правило, уже однозначно свидетельствует о серьезных проблемах и не может быть списано на месячные во время беременности. Кровотечение на этих сроках беременности может быть вызвано предлежанием плаценты или ее отслойкой, а также множеством других причин, связанных с гинекологическими заболеваниями или травмами половых органов. Во многих случаях это представляет значительную угрозу беременности, поэтому обращение к врачу должно быть незамедлительным.

Месячные на поздних сроках беременности или кровянистые выделения?

Важно: В общем же во время беременности любые кровянистые выделения на любом сроке, когда беременность уже установлена, – это повод обратиться к врачу.

Врач проведет необходимые обследования и даст соответствующие рекомендации, а также определит, является ли подобная ситуация опасной или нет. Здесь также следует иметь в виду, что месячные во время беременности – это не всегда именно месячные. За менструацию могут быть приняты кровянистые выделения, свидетельствующие о более серьезной патологии – угрозе выкидыша.

Как отличить месячные во время беременности от опасных кровянистых выделений? Месячные во время беременности всегда незначительны и безболезненны. Они могут даже появляться только когда женщина двигается и пропадать по ночам, например. Кровянистые выделения, свидетельствующие об угрозе выкидыша, как правило, сопровождаются тянущей болью внизу живота, тяжестью в животе, болью в пояснице; также об угрозе выкидыша может говорить тот факт, что обильное кровотечение возникает внезапно и довольно резко.

При таких симптомах нужно уже не просто обращаться к врачу, а вызывать неотложку. Ну и принимая во внимание, что такие опасные кровянистые выделения не всегда могут сопровождаться подобными симптомами, а значит, легко могут быть перепутаны с месячными во время беременности, к врачу нужно обратиться в любом из этих случаев и как можно быстрее.

Похожие материалы по данной теме

Тест на беременность во время месячных

Задержка месячных является самым характерным, универсальным и распространенным признаком беременности на ранних сроках. В подавляющем большинстве всех случаев женщины начинают подозревать о случившемся зачатии именно из-за отсутствия очередной менструации в срок. Но также нередко случаются и обратные случаи: когда у практически уверенной в наступившей беременности женщины вдруг начинаются месячные. Можно ли проверить реальную картину, и покажет ли правдивый результат тест на беременность во время месячных?

Можно ли проводить тест на беременность во время месячных?

Начнем с самого главного и волнующего: тест во время месячных делать можно. Более того, менструальное кровотечение не влияет на его правдоподобность. Как известно, тест на беременность реагирует на уровень ХГЧ (гормона хорионического гонадотропина человека), который сначала повышается в крови, а затем начинает возрастать и в моче. В связи с этим самым информативным на ранних сроках беременности считается анализ крови на уровень ХГЧ.

Если вы прибегаете к домашнему тесту, то помните, что вероятность правдивого результата тем более высока, чем больший срок беременности, к тому же разные тесты имеют неодинаковую чувствительность. Поэтому если тест показал отрицательный результат, то есть смысл убедиться в его правдивости, проведя еще одно тестирование спустя неделю.

Учтите также, что тест на беременность может быть ложноположительным и ложноотрицательным: на такие «ошибки» влияет множество различных факторов. И, к слову, месячные также могут повлиять на результат, если провести тест с нарушением правил стерильности. Но сам факт наступления менструации не изменяет результата тестирования.

Итак, чтобы тест на беременность оказался правдивым, необходимо проводить его после задержки месячных (а в нашем случае — после их начала) утром, используя первую порцию мочи. Постарайтесь на ночь не пить много жидкости, чтобы концентрация ХГЧ была довольно высокой. И обязательно, делая тест на беременность во время месячных, проведите туалет половых органов и вставьте во влагалище тампон, чтобы избежать попадания крови в сосуд с мочой (который также должен быть стерильно чистым).

Но лучше всего дождитесь окончания менструального кровотечения для проведения тестирования, или же повторить тест на беременность после месячных.

Читайте также

Месячные во время беременности

Считается, что месячные во время беременности не идут, и именно по отсутствию кровотечений и определяется, собственно, наличие плода в животе у будущей мамы. Поэтому, если выделения есть, то можно начинать расстраиваться. Или не стоит? Некоторые дамы с завидной регулярностью утверждают, что у них во время беременности идут месячные, при этом беременность маточная, развивается, а кровь все равно есть! Так есть или нет? Разбираемся с двойным стандартом.

Месячные во время беременности: бывают ли месячные при беременности

Месячные во время беременности — звучит несколько странно. Бывают ли месячные при беременности? Скажем так, науке подобные факты известны. И дело не только в патологических выделениях, которые могут сигнализировать о какой-либо проблеме со здоровьем, но и в том, что самая настоящая менструация в редчайших случаях действительно наблюдается! Поэтому наукой доказано: месячные во время беременности идти могут. Но подобный случай встречается раз на миллион. И, увы, о психическом и физическом здоровье детей, рожденных у мамы, всю беременность страдавшую менструацией, говорить не приходится.

Если во время беременности идут месячные

Но! Если во время беременности идут месячные, это ненормально. В редких случаях первые месяцы может наблюдаться что-то похожее на маточное кровотечение, которое легко принять за сбившуюся менструацию, что, собственно, и происходит. Были случаи, когда дамы до четвертого месяца о своем положении не знали, пока не начинались шевеления или странный рост живота.

Почему месячные во время беременности идти не должны

Давайте разберемся, почему месячные во время беременности идти не должны. Когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, организм буквально всеми силами старается удержать ее на месте, и по этой причине повышается выработка прогестерона, гормона, который позволяет плодному яйцу прижиться, а матке – сократиться и отторгнуть чужеродный для нее элемент. Когда же начинается менструация, болезненные ощущения как раз сокращениями матки и объясняются. Если идут «месячные» во время беременности, то это сигнализирует о том, что в организме явные нелады, гормональный баланс сильно нарушен, прогестерона не хватает, и есть огромный шанс того, что матка просто отторгнет эмбрион.

Поэтому, если наличие плода было диагностировано, тесты положительные, ХГЧ тоже «беременный», то при любых странностях с выделениями надо немедленно ехать к врачу, а не слушать тех, кто имеет свойство заявлять, что два-три цикла могут идти месячные при беременности, и ничего такого. Любые ненормальные выделения – это признак угрозы срыва беременности, отслоения плодного яйца. С этим диагнозом надо в больницу и на сохранение.

Почему могут идти месячные при беременности: заболевания

Тогда почему могут идти месячные при беременности? Начнем с того, что первая причина для месячных во время беременности – это прогестероновая недостаточность. В таком случае назначается просто лекарственная терапия, которая поддерживает беременность в нормальном состоянии.

Если у женщины гормональный сбой проявляется в сторону мужского типа, это называется гиперандрогенией. В таком случае андрогены, мужские гормоны, начинают вытеснять из женского организма плодное яйцо, и эта патология точно так же поддается медикаментозному лечению.

При наличии миомы матки или эндометриоза плодное яйцо, прикрепившееся в области, где есть патология, тоже будет организмом отторгнуто.

Месячные на ранних сроках беременности: патология развития плода

Месячные на ранних сроках беременности может спровоцировать замершая беременность или развитие пороков, несовместимых с жизнью плода, когда организм матери отторгает эмбрион.

И, наконец, месячные во время беременности могут указывать на то, что это внематочная беременность. Если УЗИ своевременно не было сделано, и эмбрион начинает развиваться в маточной трубе, это грозит очень серьезными последствиями, вплоть до операции. В случае, если тесты положительные, обязательно нужно пройти своевременное исследование расположения плодного яйца, чтобы избежать подобной аномалии.

Настоящие месячные во время беременности

Какие месячные при беременности! – восклицают женщины, — Если ты беременна, то никаких не должно быть! А раз пошли, значит, не беременна. Логично? Да, но не всегда. Нормальные месячные во время беременности тоже бывают, и все-таки мы обозначим этот исключительный случай, когда плодное яйцо остается на месте, не отторгается, и даже угрозы выкидыша нет, но ежемесячно эндометрий изволит жить своей жизнью и обновляться так, как ему хочется. И, соответственно, на фоне развивающейся беременности идут месячные. Еще раз повторимся, случай один на миллион, поэтому, если вы находитесь в нетерпеливом ожидании зачатия, не стоит тешить себя лишними надеждами на то, что это и есть ваш случай.

Рассказать друзьям:

openfile.ru

Месячные при беременности на ранних сроках

На раннем сроке бывает появление месячных при беременности, которые могут считаться физиологическим или патологическим процессом. Беременной требуется срочно обратиться к гинекологу, пройти полное обследование органов малого таза. Не исключено, что для сохранения беременности предстоит немедленная госпитализация. По столь неприятному симптому определяют внематочную беременность и не только. Состояние опасное, поскольку может стоить жизни еще не рожденного малыша.

Что такое месячные

Согласно законам женского организма, менструальный цикл заканчивается маточным кровотечением. Если обильные выделения не пришли, не исключено, что женщина пребывает в «интересном положении». С задержкой менструации в голову приходят мысли о неожиданном или запланированном материнстве. Однако бывает так, что беременность наступила, но критические дни все равно пришли. Такое возможно даже после успешного зачатия, но характер выделений снижает свою обильность, интенсивность. Лучше обратиться к гинекологу, выяснить возможные последствия для здоровья матери и ребенка.

Могут ли быть месячные при беременности

Этот вопрос интересует многих будущих мамочек, особенно тех, кто впервые готовится к материнству. В период вынашивания малыша это реально, а объясняется недостаточной выработкой желтым телом гормона прогестерона в крови. С увеличением срока показатель в идеале должен увеличиваться, и тогда внутриутробному развитию эмбриона ничто не угрожает. В противном случае высока вероятность прерывания беременности уже на ранних сроках. К тому же, не стоит исключать и такую клиническую картину: слабый эмбрион не может прикрепиться на слизистую матки, поэтому происходит отторжение.

Если месячные во время беременности на ранних сроках появились, могут идти несколько часов – день, отличаются скудностью и непривычным цветом. Если через пару дней все прекратилось, можно не паниковать, но гинеколога все равно посетить. Месячные на поздних сроках вынашивания плода независимо от интенсивности и продолжительности красноречиво свидетельствуют о прогрессирующей патологии. Беременная должна своевременно реагировать на столь тревожные симптомы. В любом случае, вопрос, могут ли при беременности идти месячные, имеет однозначно утвердительный ответ.

Беременная девушка лежит в постели

Как выглядят

Чаще это алые выделения, которые еще называют «мажущими». Однако бывают и бурые кровяные сгустки, которые выходят частично. В последнем случае это может быть признак отторжения эндометрия, как опасного патологического процесса. Месячные при вынашивании плода идут необильно – короткими интервалами. Их легко отличить от привычных маточных кровотечений. Беременность с месячными является патологической, требует немедленного врачебного участия уже при появлении первой симптоматики.

Как отличить месячные при беременности от обычных

Привычная менструация отличается обильностью, стабильным циклом, длится от 3-7 дней. Если женщина не планирует ребенка, рекомендуется вести индивидуальный график. Менструация при беременности характеризуется скудными выделениями, болезненными ощущениями нижней части живота, внутренним дискомфортом. При незапланированных кровотечениях сокращается промежуток времени между выделениями, у женщины развивается железодефицитная анемия. При кровянистых выделениях дополнительно может болеть голова, тошнит, появляется слабость.

Месячные при беременности на ранних сроках

Появление менструальных кровотечений при вынашивании плода в первом триместре – тревожный знак для будущей мамочки. Задержку месячных легко объяснить успешным процессом оплодотворения яйцеклетки, а вот появление аномальных выделений может свидетельствовать о том, что желтое тело матки отторгается. Кроме того, такое явление не исключено при гормональных нарушениях, заболеваниях эндокринной системы у беременных. Другие причины незначительных кровянистых выделений, которые сопровождают беременность и месячные одновременно, таковы:

  • длительный прием гормональных препаратов;
  • прогрессирующая внематочная беременность;
  • угроза выкидыша на раннем сроке;
  • гибель эмбриона в одном из триместров.

Девушка держит руки на животе

Скудные месячные как признак беременности

Если при беременности появились месячные, не исключено, что это планомерный период имплантации эмбриона, который не считается патологией и может сопровождаться кровянистыми выделениями. Длится он от 7 до 15 суток, при этом не сопровождается гормональными изменениями женского организма. В дальнейшем же при незначительных выделениях, которые не прекращаются, требуется насторожиться, озвучить свои подозрения участковому гинекологу. Такой симптом может стать признаком внематочной беременности, но врачи предполагают и другие диагнозы.

Если женщина не знает о своем «интересном положении», скудные месячные – явный симптом. При этом проведенный тест может давать ложный отрицательный ответ – одну полоску. Объясняется это малым сроком и недостаточной концентрацией половых гормонов, как вариант – прогестерона. В таких случаях требуется контролировать начало менструации, а после ее завершения подождать и выполнить повторное домашнее исследование. Не исключено, что тесты положительные окажутся.

Девушка держит прокладку в руке

Чем опасны месячные во время беременности

Отторжению плодных яиц, как основной причине месячных при вынашивании плода, предшествует нарушенный гормональный фон, внутренние заболевания по-женски, сильные физические нагрузки и душевные потрясения. Если 9 месяцев будет протекать в состоянии стресса, не исключено, что уже на раннем сроке появится менструация. О ее спокойном течении и нормальных родах в такой клинической картине говорить не приходится; важно узнать у врача, как спасти жизнь еще не рожденному ребенку. Если появились месячные при вынашивании плода, опасные причины могут быть таковыми:

  • отслойка плодного яйца;
  • угроза выкидыша на раннем сроке и патологических родов во 2 и 3 триместрах;
  • обильное кровотечение с прогрессирующей анемией;
  • внематочная беременность;
  • генетические нарушения эмбриона;
  • плохая наследственность;
  • социальный и бытовой фактор.

Видео

mosmama.ru

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Отсутствие очередной менструации практически всегда является верным признаком наступившей беременности. Именно отсутствие месячных в положенный срок и заставляет женщину обычно купить тест или сделать анализ крови, чтобы выяснить, носит ли она под сердцем малыша. Но иногда и после зачатия женщина может заметить кровянистые менструальноподобные выделения из половых органов. Может ли продолжаться менструация на ранних сроках беременности, мы расскажем в этой статье.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Механизм месячных

Чтобы понять его, нужно четко представлять себе, как именно в женском организме проходят менструации. В медицине их нередко называют регулами, поскольку месячные – явление регулярное. Кровотечением сопровождается отторжение слизистых оболочек матки. Главный репродуктивный женский орган избавляется от функционального слоя эндометрия только в том случае, если в нем отсутствует необходимость – беременности нет.

Обычно менструальный цикл у женщины после завершения периода полового созревания длится 28 дней. Однако и более продолжительные, и более короткие циклы (по 20-21 день или по 34-35 дней) также считаются совершенно нормальными, при условии, что они регулярны. Первый день менструации – начало нового менструального цикла. По окончании физиологического кровотечения начинается фолликулярная фаза.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности? Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

В яичниках созревает яйцеклетка, которой предстоит выйти из фолликула примерно в середине цикла. Когда фолликул становится большим, под действием особых гормонов происходит его разрыв, яйцеклетка выходит в ампулярную часть маточной трубы. Это процесс называется овуляцией. Если в день овуляции или сутки спустя яйцеклетка встретится с мужской половой клеткой – сперматозоидом, то вероятно зачатие и наступление беременности.

Если зачатия не происходит, яйцеклетка погибает через 24-36 часов после выхода из фолликула. Ворсинки внутри маточной трубы выталкивают ее в полость матки. Слизистые оболочки детородного органа утолщаются под действием прогестерона с момента овуляции. Функциональный слой необходим, чтобы в нем смогла закрепиться оплодотворенная яйцеклетка. Если в матку опускается мертвая яйцеклетка, примерно через неделю уровень прогестерона снижается. Завершается лютеиновая фаза менструального цикла (вторая его половина).

Невостребованный физиологический слой эндометрия матки начинает отторгаться – начинается менструация, и одновременно с ней – следующий менструальный цикл.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности? Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Если зачатие состоялось, то уровень прогестерона остается высоким. Приблизительно на 8-9 сутки после овуляции оплодотворенная яйцеклетка, пройдя по маточной трубе, попадает в матку, внедряется в рыхлый и «подготовленный» к имплантации эндометрий. Начинает вырабатываться гормон ХГЧ, за который отвечают ворсинки хориона после успешного закрепления плодного яйца. Хорионический гонадотропин стимулирует дополнительную выработку прогестерона. «Подгоняемый» ХГЧ, прогестерон не снижается. Отторжения слоя эндометрия не происходит. Месячные не наступают.

Менструальная кровь называется кровью весьма условно, ведь она не обладает способностью к свертываемости. По факту во время месячных из половых органов женщины выделяется менструальная жидкость, которая лишь частично состоит из крови и оболочек матки. Помимо них, в жидкости определяется слизь, секретируемая шейкой матки, жидкий секрет желез влагалища, ряд ферментов, которые и не дают кровянистой жидкости свертываться.

Среднее количество менструальной жидкости за один цикл – около 50-100 миллилитров. Бывают менее и более обильные месячные. Однако объем теряемой жидкости менее 50 мл или более 250 мл считается признаком патологии – такой женщине обязательно нужно обследоваться и выяснить причины нарушения.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Бывают ли после зачатия?

Самой природой все предусмотрено так, чтобы после зачатия, если оно состоялось, месячных не было. С точки зрения физиологии наступление менструального кровотечения становится совершенно невозможным, но на практике может случиться всякое, ведь речь идет не о машине или механизме, а о живом человеческом организме.

Неслучайно некоторые женщины при обращении к гинекологу утверждают, что пришли впервые на прием только потому, что появились другие симптомы беременности – увеличилась грудь, начал расти вес, а у некоторых даже появились первые шевеления плода. По сути, в течение первого триместра у таких женщин продолжались ежемесячные кровотечения, которые они и принимали за менструации. В народе раньше о таких «месячных» на фоне беременности говорили, что «плод омывается».

Что же происходит на самом деле? С точки зрения медицины есть небольшая вероятность, что в фолликулярной фазе менструального цикла у женщины созреет не одна, а две или три яйцеклетки. Их выход их фолликулов не обязательно будет одновременным. Представьте себе, что одна яйцеклетка вышла, «прождала» сутки и погибла, так и не встретившись со сперматозоидом. Она опускается в матку. В организме начинаются процессы, предшествующие обычной менструации.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

А вот вторая яйцеклетка вполне может оказаться оплодотворенной. Пока она будет продвигаться в полость матки по трубе (это около 8 дней), вполне может начаться менструация, возникшая из-за гибели первой яйцеклетки. Однако такие месячные будут заметно отличаться от обычных. Женщина может обратить внимание на то, что выделения, хоть и пришли в срок, были более скудными, продолжались не 6 дней, как обычно, а всего 3-4 дня или меньше.

Нужно сказать, что это единственная более-менее объяснимая и логичная причина начала менструальноподобных выделений при беременности на самых ранних сроках. Через месяц при таких обстоятельствах месячные уже не наступят, поскольку беременность уже будет развиваться полным ходом.

Женщины, утверждающие, что у них месячные продолжали каждый месяц до конца 3-4 месяца, ошибаются. Если даже у них было менструальное кровотечение в первом месяце из-за второй яйцеклетки, то в последующие месяцы речь шла не о месячных, а о патологиях беременности – угрозе выкидыша, гормональном нарушении или других причинах.

Иногда врачи-гинекологи действительно признают, что у женщины может продолжаться кровянистая «мазня» в дни, в которые до наступления беременности начинались месячные. Причина этого явления до конца не изучена и специалисты склонны считать, что во всем «виновата» гормональная память организма. Справедливости ради стоит отметить, что такое явление на практике встречается очень редко – примерно в 0,5-1% случаев.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

О выделениях неясной этиологии говорят в том случае, если полное и детально обследование беременной не выявляет ни малейшего нарушения в ее состоянии – женщина здорова, нет угрозы выкидыша, предлежания плаценты, баланс гормонов находится в норме, плод здоров и развивается согласно гестационному сроку.

Обычно такие необъяснимые выделения проходят к концу первого триместра и уже не возвращаются до самых родов. Учитывая редкость такого явления, не стоит особо рассчитывать на то, что появившиеся на ранних сроках кровянистые выделения – именно такое безобидное и загадочное менструальноподобное кровотечение. Чаще всего причины совершенно другие, более опасные и угрожающие.

Чтобы ответить на главный вопрос этой статьи – могут ли быть менструации на ранних сроках, нужно четко понимать, что в 99% случаев такого не может быть. И только в редких случаях может быть менструальноподобное кровотечение (не менструация!) из-за второй яйцеклетки. Во всех остальных случаях появление кровянистых выделений – тревожный симптом, не имеющий ничего общего с вариантами физиологической нормы.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Причины появления крови на ранних сроках

Итак, полноценные и безобидные месячные во время беременности невозможны. Так какие же причины могут иметь кровянистые выделения, которые женщины и принимают за месячные?

Имплантация

Имплантационное кровотечение – явление не повсеместное и бывает не у всех. Но если оно происходит, то ничего опасного в нем нет. Выделения сукровичного или мажущего характера могут появиться примерно через неделю после овуляции, когда оплодотворенная яйцеклетка достигает полости матки. Обычно женщина, которая не догадывается о том, что зачатие могло произойти, удивляется и думает, что месячные по какой-то причине просто пришли раньше положенного срока примерно на неделю.

На самом деле происходит внедрение бластоцисты в функциональный слой эндометрия матки. В ходе этого процесса целостность слоя нарушается и возможно небольшое кровотечение. Такие выделения обычно скудные, болями они не сопровождаются. Цвет выделений может быть от кремово-розовых до выраженных кровянистых. Количество выделений невелико. Обычно имплантационное кровотечение продолжается от нескольких часов до пары дней, не больше.

Тесты покажут беременность уже примерно через десять дней, а анализ крови на ХГЧ определит ее уже через три-четыре дня после странной и несвоевременной «мазни».

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности? Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

На развитии беременности имплантационное кровотечение никак не отражается, плоду и здоровью будущей мамы не вредит. У многих женщин его вообще не происходит либо скудные выделения остаются незамеченными.

Гормональный дисбаланс

Причиной возникновения кровянистых выделений, в том числе и в дни, в которые ранее у женщины наблюдались менструации, может быть нехватка важного для вынашивания ребенка гормона – прогестерона. Достаточный уровень этого гормона необходим для предотвращения очередной менструации, пока женщина вынашивает малыша. Кроме того, прогестерон подавляет иммунитет мамы, обеспечивает питательные запасы для малыша, поддерживает гладкую мускулатуру матки в спокойном состоянии, не допуская тонуса и гипертонуса маточных мышц.

Причиной нехватки прогестрона чаще всего являются патологии желтого тела яичников, хориона, хронические заболевания почек и печени, щитовидной железы, гипофизарные расстройства, а также гинекологические воспалительные заболевания яичников, маточных труб, эндометрия. Сделанные ранее аборты – еще одна причина, по которой во время желанной беременности может патологически не хватать собственного прогестерона.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности? Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Причина появления кровянистых выделений может крыться и в нехватке гормона ХГЧ. Если его мало, то и стимуляция выработки прогестерона будет недостаточной. Гормональные кровотечения очень часто приводят к самопроизвольному прерыванию беременности, если их оставлять без внимания. Однако при своевременном обращении к врачу женщине назначается лечение гормональными средствами – препаратами прогестерона, таким образом дефицит этого важнейшего вещества удается ликвидировать. При возникновении такой проблемы гормональное лечение обычно назначается длительным курсом, вплоть до 16-18 недели беременности, когда угроза выкидыша считается менее вероятной.

Гормональные выделения могут быть различными по интенсивности, цвету и продолжительности. Какие они – зависит от индивидуальных особенностей организма. Чаще всего женщины жалуются на появление кровянистых выделений красного или коричневатого цвета, с примесями слизи, но для патологии характерны и розовые, и ярко-оранжевые выделения.

Чем обильнее выделения, тем вероятнее неблагоприятный исход. При появлении в них сгустков крови часто речь идет о начавшемся выкидыше.

Дополнительные симптомы – тянет низ живота, ноет поясница, наблюдается слабость и ухудшение самочувствия. Такие признаки наблюдаются не всегда, иногда единственный признак гормональной недостаточности – аномальные выделения из половых органов.

Травма

Половые пути женщины во время беременности с самых первых ее месяцев становятся более ранимыми, ведь прогестерон оказывает размягчающее действие на слизистые оболочки. Поэтому травмировать влагалище или шейку матки становится проще простого, даже не совершая для этого каких-то опасных действий. Слизистые при беременности лучше снабжаются кровью, количество которой, кстати, тоже увеличивается. Именно поэтому даже микротравма влагалища может привести к появлению кровянистых выделений, которые женщина может по ошибке принять за месячные.

Обычно такие травмы женщина получает во время секса, особенно если партнеры с наступлением «интересного положения» не снизили интенсивность фрикционных движений, продолжают использовать секс-игрушки и вообще занимаются любовью часто. После полового акта в этом случае женщина может заметить кровянистые выделения алого цвета – кровь не успевает изменить окраску, ведь она сразу вытекает наружу.

Выделения при этом необильные, болями не сопровождаются, ребенку не вредят.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Если травмирована шейка матки, выделения более сильные, с примесями слизи. Травмироваться женщина может при мастурбации, при введении тампона (что во время беременности запрещено!), а также во время влагалищного исследования врачом-гинекологом.

Посттравматические выделения не носят длительного характера, обычно они через несколько часов полностью прекращаются. Если не занести инфекцию в место ранения, то воспаления не возникнет и вынашиванию малыша ничто угрожать не будет. В некоторых случаях при избыточной и чистой кровоточивости влагалища врач может назначить женщине более щадящий режим интимной жизни, а также препараты железа и гемостатики, которые улучшают свертываемость крови.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Внематочная беременность

Если оплодотворенная яйцеклетка закрепилась не в полости матки, а в маточной трубе, шейке или вообще вышла в брюшную полость, то в течение некоторого времени женщина может об этом и не догадываться. Тесты будут «полосатыми» и даже признаки токсикоза вполне возможны. Однако беременную могут беспокоить мажущие коричневатые выделения, которые поначалу связаны с недостаточным уровнем ХГЧ, ведь его при внематочном прикреплении плодного яйца будет вырабатываться меньше.

По мере роста зародыша будут растягиваться стенки и оболочки того органа, к которому прикрепилось плодное яйцо. Появляются вполне локализованные боли в животе, выделения усиливаются. О разрыве трубы или возникновении шеечного кровотечения могут говорить сильные режущие боли, возникновение болевого шока, потеря сознания, обильное алое кровотечение с крупными сгустками. Разрыв угрожает к концу 8-12 недели, если факт внематочной беременности не был установлен на УЗИ ранее этого срока.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Внематочная беременность может быть смертельно опасной для женщины. Для плода прогноз всегда только один – он не сможет выжить нигде, кроме полости матки. Внематочная беременность нуждается в хирургическом вмешательстве, и чем быстрее это будет сделано, тем больше шансов у женщины будет на беременность в будущем.

При раннем выявлении патологии врачи могут сохранить маточные трубы, извлечение плодного яйца будет проведено лапароскопическим методом. При позднем обращении, увы, чаще всего трубу сохранить не удается. При шеечной беременности зачастую приходится удалять всю матку, но сами случаи прикрепления плодного яйца в шейке матки – относительная редкость.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Выкидыш

Угроза выкидыша на ранних сроках может возникнуть по самым разнообразным причинам, и далеко не всегда эти причины будут очевидными. Плод может отторгаться собственным иммунитетом матери, он может быть нежизнеспособным из-за грубых генетических патологий, аномалий развития. Угроза выкидыша нередко возникает у женщин, которые имеют хронические заболевания, проблемы с репродуктивным здоровьем инфекционного и неинфекционного происхождения.

Беременность на начальных сроках очень хрупка. Нарушить ее нормальное протекание может неправильное питание будущей мамы, ее психологические переживания, стрессы и потрясения, тяжелая физическая работа и спортивные нагрузки, вредные привычки (курение и алкоголь), работа в ночную смену. Выкидыши могут быть привычными, неоднократными. При этом велика вероятность, что последующий произойдет именно в те же сроки, что и предыдущий.

Угроза выкидыша достаточно часто сопровождается выделениями с кровью. Их интенсивность, цвет, консистенция зависят от истинной причины угрожающего состояния. При появлении выделений, похожих на месячные, женщине обязательно требуется осмотр гинеколога и УЗИ.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности? Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

При угрожающем выкидыше плодное яйцо обычно не деформировано, но матка находится в повышенном тонусе. При начавшемся выкидыше выделения более обильные, женщина жалуется на повышенную тревожность, на то, что у нее болит живот, тянет поясницу. Боли могут быть схваткообразными. На УЗИ определяется деформированное плодное яйцо неправильной формы. При свершившемся выкидыше кровотечение сильное, боли схваткообразные, в выделениях присутствуют большие кровяные сгустки и фрагменты эндометрия и плодного яйца. На УЗИ плодное яйцо может не определяться либо определяются его останки. Сердцебиение плода не регистрируется.

Современная медицина располагает множеством способов помочь женщине и ее ребенку при угрозе выкидыша и даже при начавшемся выкидыше. Но со свершившимся врачи, увы, сделать ничего не могут. Единственным решением будет выскабливание полости матки, чтобы избежать задержки в ней части плодных оболочек и возникновения в последующем воспалительного процесса и сепсиса.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности? Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Предлежание хориона, отслойка

Если плодное яйцо закрепилось не в дне матки, а в самом ее низу, то не исключено возникновение кровотечений из-за небольших отслоек хориона. Предлежание может быть полным, когда перекрытой оказывается вся цервикальная область шейки матки, а может быть частичным. Диагностировать такую патологию можно только на УЗИ.

Причины, по которым возникает патология, чаще всего имеют материнский фактор, то есть напрямую связаны с отягощенным анамнезом – наличие выскабливаний и абортов в прошлом, наличием опухоли в матке, полипов, которые и помешали бластоцисте закрепиться там, где развитие плода было бы более безопасным.

Матка увеличивается в размерах, новые кровеносные сосуды появляются и в хорионе, который должен превратиться в плаценту уже к началу второго триместра беременности. Отслойки возникают при предлежании из-за травм кровеносных сосудов.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности? Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Если кровь не выходит, а скапливается между стенкой матки и хорионом, диагностируется ретрохориальная гематома. При ней выделений может не быть и это наиболее неблагоприятный признак.

Если кровь выходит, есть шанс на то, что гематома рассосется и беременность будет развиваться дальше. Выделения, если они появляются, чаще всего бывают коричневыми. Если пошла алая кровь – это признак свежей отслойки, и вероятность потерять ребенка из-за тотального отслоения выше.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Замершая беременность

Ребенок в утробе матери может в любой момент перестать развиваться и погибнуть. Причин может быть множество – от хромосомных аномалий, которые сделали невозможным дальнейшее существование крохи, до внешних неблагоприятных воздействий токсинов, радиации, медикаментов, инфекционных заболеваний.

До определенной поры женщина может не догадываться о случившемся, пока она не отправится на УЗИ или у нее не начнутся выделения, напоминающие месячные. Погибший плод обычно отторгается маткой через 2-3 недели после гибели. В течение этого времени женщина может обратить внимание на то, что у нее пропали признаки токсикоза, перестала болеть грудь. Если же токсикоза не было, ощущения не изменятся.

Выделения на стадии отторжения обычно начинаются, как месячные – с мазни, которая постепенно «расходится», становится более обильной. Цвет меняется с коричневатого на алый, яркий, появляются схваткообразные боли, в выделениях появляются кровяные сгустки. Дальнейшее протекание проходит по сценарию выкидыша.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Как отличить от кровотечения?

Менструальная кровь более темная, напоминающая венозную, тогда как при большинстве патологий беременности выделения носят либо коричневатый окрас, либо алый – цвет артериальной крови. Насторожить беременную должны и сопутствующие симптомы и изменения в собственном состоянии. Любые выделения, даже если они не кровянистые, сопровождающиеся болью, ощущением тяжести в животе, тянущими поясничными болями, ложным желанием опорожнить кишечник, опасны.

Если факт беременности уже доказан тестами и обследованиями, относиться к кровянистым выделениям нужно исключительно как к патологическим. При появлении даже незначительной «мазни» нужно обратиться к врачу, а при обильных внезапных кровянистых выделениях вызвать «Скорую помощь» и в ожидании бригады принять горизонтальное положение.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Статистика показывает, что в 85% случаев при своевременном обращении женщины за помощью к медикам беременность удается сохранить. Исключение составляют только случаи замершей, внематочной беременности, свершившегося выкидыша и пузырного заноса.

Если факт беременности еще не очевиден и кровотечение началось до задержки месячных или через несколько дней после задержки, лучшим способом установить истину будет тест на беременность. Сделать его можно с первого дня задержки менструации. До этого на помощь женщине придет анализ крови на ХГЧ. Если диагностика покажет наличие беременности, с жалобами на кровянистые выделения также следует обратиться к врачу.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Следует помнить, что кровянистые менструальноподобные выделения при беременности не похожи на обычные месячные – они менее обильны. Также можно найти несколько десятков отличий в собственных ощущениях женщины.

Отзывы

По отзывам, которые женщины оставляют на тематических форумах, можно предположить, что многие представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с таким явлением, как биохимическая беременность. Она возникает в том случае, если плодное яйцо почти сразу после имплантации погибает или отслаивается. В этом случае у женщины тест может показать беременность, но месячные все равно придут, правда, с небольшой задержкой.

Если женщина не планирует беременность, она может и не догадываться о происходящем и просто воспринимает месячные после задержки, как последствие усталости, стресса, недавно перенесенного гриппа или ОРВИ. Если же ребенок планируется, то женщина более внимательно следит за своим самочувствием во второй половине цикла и, скорее всего, она заметит ранние признаки беременности.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности? Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Биохимическая беременность никак не отражается на способности зачать малыша уже в следующем цикле. Обращение к врачу не требуется, поскольку выкидышем она не считается. Женщины утверждают, что на биохимическую беременность указывает не только небольшая задержка, но и более обильные, чем обычно, месячные.

Истории о том, что месячные шли каждый месяц до 6 месяцев беременности, обычно рассказываются от третьего лица – «моя знакомая», «соседка рассказывала случай» и так далее. Именно это вызывает долю здравого сомнения. По всей видимости, в таком ключе пересказываются истории длительной угрозы прерывания беременности неких мифических персонажей.

Любительницам читать отзывы можно посоветовать только одно: при появлении кровяных выделений нужно срочно идти к врачу, если беременность есть. Если она под вопросом, тоже можно пойти к врачу, чтобы развеять сомнения или сохранить долгожданного малыша, если на самых начальных сроках вынашивания ему угрожает что-то.

Может ли быть менструация на ранних сроках беременности?

Нормальным явлением месячные или похожие на них выделения ни на каком сроке беременности считать нельзя. О том, могут ли идти месячные во время беременности, смотрите в следующем видео.

o-krohe.ru

Какие они месячные во время беременности на ранних сроках, причины появления

Будущие мамы, узнавая о своем интересном положении, спешат поделиться новостью со всем миром. Опытные родственницы и подруги в свою очередь рассказывают собственные истории, а также своих знакомых, и их знакомых. Вереница может состоять из примет, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы малыш родился здоровым. То же касается протекания беременности, у подружек всегда найдутся примеры счастливых исходов при неблагоприятных прогнозах врачей.

Нормы

Какие они месячные во время беременности на ранних сроках? Однозначно – менструации после подтверждения беременности быть не должно. Единственным исключением является совпадение в датах завершения цикла и начала овуляции, готовности организма к зачатию. Но после оплодотворения яйцеклетки, пройдет минимум 2 недели, чтобы женщина могла строить предположения о своем новом состоянии.

Для уверенности на столь ранних сроках сдается анализ на ХГЧ или проводится тест. Также, те мамы, которые скрупулезно отслеживают все изменения, определить могут наступление беременности по графику базальной температуры. Но после подтверждения зачатия, менструация является сигналом о нарушениях течения.

В первые 3-4 недели могут наблюдаться скудные кровянистые выделения, это не привычные месячные. При нормальном развитии событий, свидетельствует о прикреплении сформированного околоплодного яйца к стенкам матки. Перепутать с обычными месячными подобное состояние сложно. Не должно быть тянущей боли, и других привычных ощущений, наблюдаемых при цикле. Мажущиеся выделения проявляются не более 2-х дней.

Физиология зачатия

Знания анатомических особенностей репродуктивной системы позволят понять, почему не должно быть менструации после зачатия. Раз в месяц созревает яйцеклетка, готовая к процессу оплодотворения. Если этого не происходит, матка начинает сокращаться, вместе с яйцеклеткой, выводится верхний слой, выстилающий поверхность – эндометрий. Самопроизвольное очищение, готовность к новой овуляции, происходит во время месячных.

После наступления беременности, резко увеличивается синтез гормона прогестерона. Именно он помешает сокращениям матки, и позволит сохранить зародившуюся жизнь. Поэтому о любых, пусть и незначительных, выделениях нужно сообщить врачу.

Причины

Внимать советам родственников и подруг – что такое часто бывает у многих – значит терять драгоценное время. При первых признаках появления кровянистых выделениях обязательно обращаться за профессиональной помощью.

Определить факторы, провоцирующее кровотечение, может только гинеколог:

  • дефицит гормонов беременности ХГЧ, в частности прогестерона, то есть организм не подготовлен к вынашиванию и начинает отторгать эмбрион, в матке происходят сокращения, с удалением части эндометрия вместе с околоплодным яйцом;
  • генетические нарушения у плода, при любых серьезных отклонениях репродуктивная система может не принять такой эмбрион, поэтому наибольшее число самопроизвольных выкидышей происходит именно в первом триместре, когда закладываются все системы и органы плода;
  • может быть сигналом о внематочной беременности, в этом случае околоплодное яйцо попадает не в матку, а в фаллопиеву трубу, в процессе роста заполняет все ее пространство, если вовремя не обнаружить проблему, может привести к разрыву и последующим нарушениям репродуктивной системы, для подтверждения доктор проводит УЗИ, чтобы выявить дислокацию эмбриона;
  • особенности закрепления околоплодного яйца, подобное случается, если в матке образовалась миома, или среда неблагоприятна для развития, также существует риск прерывания беременности, плод не будет снабжен достаточным количеством питательных веществ и кислорода для нормального формирования и роста;
  • к появлению ложной менструации может привести еще такое нарушение эндокринной системы, как гиперандрогения, в женском организме преобладают мужские гормоны, и поэтому не создаются условия для нормального вынашивания, успешно контролируются гормональной терапией, при своевременном обнаружении проблемы, беременность удается сохранить.

Если кровянистые выделения сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота или пояснице, необходимо срочно вызывать скорую помощь. В таких случаях показана госпитализация, для устранения рисков в стационарных условиях.

Опасность

Появление менструации в первом триместре не является нормой для протекания беременности. Уверения со стороны знакомых, о том, что так бывает, могут быть опасны как для жизни матери, так и ее ребенка. Поэтому важно следить за состоянием репродуктивной системы во время особого периода. Также контроль менструации поможет еще до зачатия выявить возможные патологии внутренних органов. Это основной показатель, позволяющий заподозрить любые отклонения, при отсутствии повышения температуры и болезненных ощущений.

Многих будущих мам интересует вопрос — могут ли быть месячные во время беременности на ранних сроках? Однозначный ответ – нет, и слушать советы подруг, значит терять драгоценное время. Необходимо как можно быстрее попасть на осмотр к гинекологу. Если возникает пусть и небольшая боль, нужно немедленно принять положение сидя или лежа, вызывать доктора. Это явный сигнал о возникших нарушениях, ставящих под угрозу сохранение жизнеспособности плода. Опасно состояние без врачебной диагностики, наблюдения, и для самой женщины. Вовремя проведенные коррекционные меры позволят уберечь от возможных рисков для здоровья.

При назначении медикаментозного лечения, лучше согласится на стационарное лечение. Важным условием является соблюдение постельного режима. Женщины дома просто не усидят на одном месте, особенно если ее обязанности не распределены, между другими членами семьи.

Если доктор не обнаружит проблем, связав с процессом закрепления околоплодного яйца, он сможет успокоить и рассеять все сомнения будущих родителей. Эмоциональная стабильность и позитивный настрой имеют огромное значение, так как влияют на гормональный фон и правильное формирование ребенка.

Загрузка…

chudomalysh.ru

Почему идут месячные при беременности на ранних сроках: причины

Автор Мария Семенова На чтение 13 мин. Опубликовано

Менструация — это сложный процесс, который происходит у женщины. Относится он к гормонально зависимым. Характеризуется главным симптомом для женщины это отделением крови.

Тампон в руке

Разделён весь цикл месячных на три основных этапа и две фазы. Первая из которых называется секрецией, в этот промежуток времени происходит процесс нарастания слизистой оболочки полости матки клетками.

Время возникновения у женщины характеризует окончание ее полового созревания. Возраст их наступления строго индивидуален, возникает у девочек примерно в 13 — 14 лет.

Время окончания менструации характеризует процесс физиологического угасания функционирования женской половой системы, переходит он в климакс или менопаузу, средний возраст женщины составляет 50 — 55 лет. Данные возрастные рамки строго индивидуальны и могут у каждой женщины изменяться в любую сторону.

Длительность данного периода должна составлять в норме от 3 до 5 дней. Интенсивность средняя, составляет около 30 -100 мл за весь период.

Ключевым моментом данного периода является образование яйцеклетки. Это главная клетка репродуктивной системы женщины. Она необходима для развития беременности, именно с ней происходит процесс слияния сперматозоида с яйцеклеткой.

В случае если процесса оплодотворения не происходит и беременность не развивается, то итогом данного цикла является менструация. В среднем период одного цикла колеблется в диапазоне от 28 до 35 дней.

Женщине необходимо контролировать свой цикл, особенно если она не планирует беременность, так как в некоторых случаях кровотечения, которые напоминают менструацию могут быть причиной развития одного из опасных состояний.

В норме отклонения цикла могут быть в пределах 3 дней. Если изменяется продолжительность, обильность или другие характеристики, отличные от предыдущих требуется обратиться за помощью к специалисту.

Могут ли быть месячные при беременности?

После оплодотворения и наступления беременности у женщины не должно наступить менструаций на весь период вынашивания плода, а также некоторого временного промежутка после родов, когда идёт процесс установления менструального цикла.

Любые кровянистые выделения это состояние, которого в норме быть не должно. В некоторых случаях они не несут жизнеугрожающего состояния и могут быть проявлением физиологического процесса.

Следует обратиться к врачу если женщина планирует беременность и у неё возникают менструации или похожие на них реакции, которые имеют отличительные характеристики от предшествующих ранее.

Виды менструации при беременности

К причинам, вызывающим менструации на ранних сроках беременности следует выделить две основные группы:

  • Прокладки и календарьФизиологические связаны с процессом естественной перестройки организма в ответ на изменение гормонального фона. К ним относят реакцию на внедрение эмбриона, изменения связанные с образованием сразу нескольких яйцеклеток, повреждение слизистой оболочки влагалища, которое сопровождается развитием кровотечения, а также гормональный дисбаланс, имеющийся у женщины до беременности.
  • К патологическим относятся процессы развития угрозы самопроизвольного выкидыша или развитие гибели эмбриона или плода, формирование внематочной беременности, развитие опухолевого процесса пузырного заноса.

Есть ли опасность месячных при беременности?

Да, такая опасность существует. Так как в данном случае может создаваться угроза не только для роста и развития малыша, но и еще для жизни женщины при патологически развивающихся беременностях.

Причины менструации во время беременности на ранних сроках

Имплантация эмбриона

  1. Эмбрион человекаЭто одна из причин появления кровянистых выделений. Многие женщины начинают путать их с появлением менструации. В данном случае выделения более скудные по сравнению с обычной менструацией.
  2. Некоторые женщины отмечают алые кровянистые выделения, напоминающие обычную свеже выделенную кровь, а также это может быть появление коричневых, розовых выделений.
  3. В большинстве случаев объём их небольшой, иногда их настолько мало, что они смешиваются с белями, и поэтому описание бывает разное. Связано появление данных выделений, напоминающих менструацию с повреждением кровеносных сосудов. В момент имплантации эмбриона в полость матки происходит повреждение сосудов, связанных с вживление клеточного компонента.
  4. Идёт нарушение сосудистого компонента, которые в последствии затягиваются. На этих участках в дальнейшем происходит образование спиральных артерий.

Данный признак принято считать не патологическим, так как подобное явление вполне физиологичное. Оно может быть связано также с другими симптомами.

К ним относят:

  • У девушки тянет животОщущение незначительных неприятных болевых симптомов в области нижних отделов живота, иногда они тянущие. Интенсивность у всех различная, иногда они почти не выраженные, но некоторые женщины отмечают сильные боли.
  • Изменения молочных желёз. Они становятся более чувствительными, ткань уплотняется. Это связано с перестройкой гормонального фона, и формированием протокового компонента.
  • Нарушения вкусовых ощущений. Некоторые женщины отмечают появление металлического привкуса, а также восприятием соленого и сладкого.
  • Появление рвотного рефлекса, как в покое, так и на провоцирующие факторы окружающей среды.
  • Повышение температуры, в частности базальной. Идут скачки артериального давления и ощущение приливов.
  • Наблюдаются скачки настроения, повышение нервозности и постоянное чувство усталости.

В некоторых случаях кровотечения в ранние сроки беременности из половых путей могут быть абсолютно не связанны с новым положением женщины.

Это может быть из-за повреждения во влагалища. Обычно подобные признаки появляются после полового акта, и не всегда он будет слишком бурным, а также это осмотр женщины специалистом, в частности, с помощью зеркал.

В период беременности происходят изменения со стороны гормонального влияния на слизистые оболочки. Происходит усиление кровоснабжения, поверхность становится более рыхлой, поэтому даже при незначительном давлении на неё наблюдается повреждение сосудистого русла.

Женщина отмечает появление выделений и описывает из как менструацию на ранних сроках беременности. Выделения в зависимости от места и объема повреждения различные.

От небольших слегка розовых, до обильных коричневых, с прожилками крови, которые могут напоминать обычную менструацию. Обычно они не сопровождаются более никакими симптомами, являются почти всегда безболезненными.

Лишь в случае массивного повреждения, может появляться незначительная боль, чувство дискомфорта и жжения. Длительность зависит от объема.Так при повреждении небольшого участка они единичные и едва заметные, но при обширном могут длиться несколько дней, в результате женщина и путает их с менструацией.

Гормональный дисбаланс

Это ещё одна из причин, по которой многие женщины могут пожаловаться на появление менструации в ранние сроки беременности.

  1. Девушка беременна или нет?Основным гормоном беременности является прогестерон, он также способствует формированию второй фазы цикла. Происходит секреторная трансформация эндометрия, которая и позволяет закрепиться эмбриону в момент продвижения из маточных труб в полости матки.
  2. В случае если прогестерона недостаточно, то может пойти менструально-подобная реакция, связанная с отторжением части клеток из полости. При этом беременность сохраняется, но женщина говорит врачу о предшествующей менструации. Также во многих случаях это проявляется формирующейся угрозой самопроизвольного выкидыша.
  3. Женщина может отмечать появление симптомов, подобных менструации. В первую очередь, это ощущение тяжести и неприятных ощущений в нижних отделах живота. Также появлением слабости и усталости.
  4. Базальная температура в подобных случаях часто бывает пониженной, это также связано с недостаточно активной выработкой прогестерона, способствующего ее повышению.

Созревание двух яйцеклеток

Яйцеклетка и сперматозоидДостаточно редким случаем, который может случаться, и при этом женщина будет отмечать появление кровянистых выделений, напоминающих менструацию в ранние сроки беременности, становится одновременное созревание нескольких яйцеклеток.

В женских яичниках за один менструальный цикл происходит созревание сразу нескольких фолликулов, но до момента овуляции, но не все из них доходят до стадии доминантного.

В некоторых случаях, особенно при гормональных нарушениях может произойти почти одновременное созревание двух фолликулов и выход двух яйцеклеток способных к оплодотворению. У некоторых это происходит с некоторой периодичностью, с разницей около 2 суток.

Случаи одновременного оплодотворения почти невозможны, поэтому при оплодотворении одной яйцеклетки не происходит её имплантации, а из-за второй неоплодотворенной образуется желтое тело.

Именно оно и будет формировать гормональный ответ в виде менструально подобной реакции. Но выраженность ее незначительная из-за того, что оплодотворённая яйцеклетка выбрасывает гормоны беременности, по эффекту прямо противоположные с предыдущими.

Явление отторжения эндометрия слабо выраженное, проявляется незначительным отделением крови. Женщина может увидеть лишь розовые выделения или темно-коричневые, редко это бывает отделение крови.

Патологии вызывающие месячные при беременности

Начало прерывания

Эмбрион на раннем срокеЭто опасное, но при этом обратимое состояние, которое характеризуется началом процесса, в конечном итоге при прогрессировании приводящим к гибели эмбриона.

Чаще всего оно возникает на начальных сроках беременности и сопровождается выделением крови, многие женщины не подозревающие о беременности могут списывать на менструацию.

Выделения имеют либо коричневый оттенок, или же алую кровь. Объём преимущественно зависит от характера поражения и динамики течения процесса.

К дополнительным симптомам можно относить появление тянущих болей в нижних отделах живота, которые усиливаются после физической нагрузки, поднятия тяжестей, нервного перенапряжения.

Внематочная беременность

Изображение внематочной беременностиЭто опасное жизнеугрожающее состояние, которое может возникать у женщины. Связано оно с тем, что процесс прикрепления эмбриона происходит не в полости матки, а на других участках, где ее развития в дальнейшем не возможно.

Большинство женщин не обращают внимания на начальные симптомы, а также многие из них не замечают отсутствия менструаций.

Это происходит из-за того, что менструально подобная реакция у них есть, и связана она с недостаточно полноценной гормональной работой организма.

Начинается выработка прогестерона, но она достаточно низкая. И при этом не идёт достаточного выделения эстрогенов, свойственных для первой фазы менструального цикла.

Выделения напоминают менструацию, но они будут гораздо более скудными. Они имеют коричневый цвет, могут быть с небольшими прожилками.

При этом присоединяется боль в нижних отделах живота, преимущественно с той стороны, на которой располагается патологический очаг. Болевой синдром постепенно начинает нарастать.

В некоторых случаях может наступить острое состояние, связанное с нарушением беременности, при этом кровотечение преимущественно внутреннее. Но часть крови может выделяться и через наружные половые органы, многие женщины думают, что это менструация. Выделения алые, представляющие несвернувшуюся кровь. Объём бывает различным, все зависит от локализации процесса.

В некоторых случаях это может быть профузный кровотечение даже в начальных сроках беременности.

Пузырный занос

Это редкое, но достаточно опасное состояние, связанное с нарушением нормального формирования беременности.

Это осложнение, связанное с беременностью характеризуется нарушением формирования ворсин хориона. Вместо процесса образования полноценной ворсины, с содержащимся в ней сосудом, происходит формирование цисты или кистозного образования.

Данные пузырьки оказываются наполненными прозрачным содержимым. По составу данная жидкость представляет смесь, содержащую большое количество белка, кроме того, в ней есть много хорионического гонадотропина человека.

Беременности в данном случае обычно не развивается, но избавиться от подобной патологии оказывается очень тяжело.При данной патологии очень часто женщине можно отмечать появление кровянистых выделений.

Поэтому некоторые женщины описывают ее как менструацию. Возникают они часто в предполагаемые даты ожидаемой менструации. В некоторых случаях могут возникать неоднократно. Часто они достаточно обильны, какие-либо другие симптомы могут отсутствовать.

Предшествовать им могут симптомы связанные с ощущением беременности, женщину может беспокоить клиника токсикоза, нагрубания молочных желёз, а также ощущением тяжести в нижних отделах живота.

Изображение пузырного заноса

Выкидыш

Это одна из основных патологических причин появления менструаций по мнению женщины во время беременности.

  1. Процесс этот связан с тем, что эмбрион погибает и дальнейшее прогрессирование беременности прекращается.
  2. В итоге идёт реакция отторжения плодного яйца от полости матки, так же это может быть возникшая полная отслойка.
  3. Происходит появление кровотечения, иногда в день предполагаемой менструации, особенно у женщин с привычным не вынашиванием, а также после небольшой задержки.
  4. Тем, у кого менструальный цикл нерегулярный можно пропустить беременность и на более поздних сроках. Кровь, выделяющаяся при выкидыше, имеет ярко красный цвет.
  5. Подобные выделения могут начаться и напоминают разгар менструации. Объём выделений, как правило, нарастает, может быть сгустками. В некоторых случаях он может быть на начальных этапах обильным, а в последствии снижается. Обычно это связано с задержкой частиц плода или ворсин хориона. Если происходит задержка частиц, то выделения могут затянуться на длительное время и напоминать мазню, которую большинство женщин путают с нарушением менструации.
  6. Выделения меняются по своему характеру, становятся скудными, цвет их обычно приобретает коричневый оттенок. При затягивании процесс может быть болезненным, он сопровождается появлением болей в нижних отделах тянущего характера, которые могут периодически усиливаться.

 

Лечение

Это особый и важный вопрос, который возникает при данной патологии. Требует он точного подтверждение диагноза специалистом, так как идёт процесс не только потери крови, но и возможного нанесения вреда женщине и будущему ребёнку или оставлению без внимания жизнеугрожающего состояния.

После точной постановки диагноза врачом принимается решение о дальнейшей тактике:

  • Контроль беременности на узиВ случае если причина является физиологической, то прогноз будет благоприятным.
  • Если кровотечение связано с процессом имплантации плодного яйца, то никакого медикаментозного лечения проводить не следует, так как угрозы для дальнейшего развития беременности на ранних сроках не возникает. Требуется лишь тщательный контроль за ее течением.
  • При одновременном созревании сразу нескольких яйцеклеток, как правило, необходим контроль за качеством внедрения в слизистую оболочку плодного яйца. Если он происходит, то также идёт динамическое наблюдение.
  • На фоне недостаточного гормонального фона требуется назначение лекарственных препаратов. Обычно это средства группы прогестерона, помогающих сохранить беременность на ранних сроках. К подобным препаратам относится Дюфастон или Утрожестан, это синтетические аналоги естественного прогестерона, которые являются полностью аналогичными человеческому гормону. Приём обычно длительный и систематический:
    • Препарат ДюфастонДюфастон можно назначать женщине до 22 недель беременности, употребляют его внутрь в дозировке 10 мг в качестве поддерживающей терапии, дважды в день. Действует он на организм системно.
    • Утрожестан. Это также аналог естественного прогестерона. Выпускается он в виде капсул или свечей для вагинального использования. Дозировка составляет 200 мг. Вводится он ежедневно, обычно однократно. Преимуществом в его использовании является возможность пролонгирование до момента родов, заканчивается введение на 36 неделе беременности, когда плод становится жизнеспособным без дополнительной поддержки и подготовки. Также это удобство использования, происходит меньшее формирование системного действия. Риск возникновения побочных эффектов минимален.
  • Врачи на операцииПри развитии кровотечения на фоне внематочной беременности консервативного лечения не существует. Единственным способом предупреждения подобного жизнеугрожающего состояния является хирургическое лечение. Обычно оно проводится в экстренном порядке, объём будет зависеть от очага поражения, а так же срока беременности, т.е. чем он больше, тем плодное яйцо будет иметь большие размеры. Из вариантов лечения можно выделить органосохраняющую операцию, особенно на маточных трубах, или выполнение пластики. В последнем случае есть высокая вероятность, что на месте повреждения может произойти повторное внедрение.
  • Пузырный занос это патология, относящаяся в настоящее время к разряду истинных опухолей. Следовательно, лечение проводится в комплексе с онкологами. Требуется по возможности хирургическое удаление образовавшихся пузырьков, а так же последующее прохождение химиотерапии. Она будет направлена на предупреждение дальнейшего прогрессирования заболевания и возможности его распространения гематогенным путём.

Профилактика

Профилактика появления менструации на ранних сроках беременности сводится к соблюдению основных правил:

  • Обследование у гинекологаПеред планированием беременности стоит тщательно обследовать организм, в частности, репродуктивную систему.
  • Следует избегать воспалительных процессов на органах малого таза, при их возникновении проводить тщательное лечение и противорецидивные мероприятия.
  • Обследоваться на инфекции передающиеся половым путём.
  • При нарушениях менструального цикла обратиться к специалистам для подбора средств, ведущих к его восстановлению.
  • В случае диагностики беременности, использовании специальных тестов требуется как можно раньше встать на учёт по беременности, если она является желанной. Так врач сможет более тщательно следить за этапами ее формирования.
  • Ограничивать наличие бурных половых актов во время беременности с целью предупреждения слизистой влагалища.

Отзывы женщин

woman-centre.com

Месячные при беременности на ранних сроках. Как их отличить от маточного кровотечения: основные признаки.

Далеко не у каждой женщины беременность протекает без осложнений. Некоторые симптомы и ощущения сбивают с толку и заставляют усомниться в наличие интересного положения.

К такому противоречивому симптому можно отнести месячные во время беременности. Одни врачи утверждают, что это невозможно, другие предполагают, что кровотечения при беременности являются патологий, а третьи уверяют, что это не более чем физиологическая особенность женщины. Для того, чтобы понять возможна ли менструация при беременности необходимо рассмотреть причины такого состояния и характер выделений.

Бывают ли месячные во время беременности?

В медицинской практике часто встречаются случаи, когда беременность сопровождается месячными. На самом деле такие выделения не являются менструацией, так как обновление эндометрия матки не происходит. При полном обновлении эндометрия произошёл бы самопроизвольный выкидыш.

Кровянистые выделения во время беременности являются серьёзной патологией, которая может привести к потере ребёнка или преждевременным родам. Месячные во время беременности могут быть нормальным физиологическим явлением только при поздней овуляции. Когда яйцеклетка вышла из фолликула в конце менструального цикла и сразу же встретилась со сперматозоидом и оплодотворилась.

Оплодотворённая яйцеклетка может двигаться по маточным трубам несколько дней и попасть в полость матки к концу менструации, тогда беременность возможна, но только в 20% случаев, так как эндометрий недостаточно вырос для внедрения яйцеклетки в стенку матки. В таком случае считается, что зачатие произошло, но менструация пройдёт как обычно.

Так как на таком раннем сроке гормоны, останавливающие действие яичников и обновление эндометрия, еще не успели вырасти до нормального значения. Кровяные выделения во время беременности случаются при многоплодной беременности, если один эмбрион развивается с аномалиями несовместимыми с жизнью. Тогда происходит его отторжение из организма, которое сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей.

Что значат скудные кровянистые выделения?

Скудные кровянистые выделения из половых путей указывают на маточное кровотечение, которое может возникнуть у беременной женщины на любом сроке беременности. В такой ситуации необходимо как можно скорее отправиться в больницу.

В медицинском учреждении беременную положат на сохранение, выпишут препараты, устраняющие тонус матки и успокаивающие средства на травяной основе. Так как именно стресс, в большинстве случаев, провоцирует маточное кровотечение. На ранних срока беременности (5-6 недель) выделения в виде пары капель бурого цвета могут являться нормальным физиологическим явлением или свидетельствовать о патологии шейки матки, которая начинает готовиться к вынашиванию беременности.

Скудные месячные пришедшие в срок без задержки редко могут свидетельствовать о развивающейся беременности, скорее всего в организме произошёл гормональный сбой и эндометрий не успел достаточно вырасти до наступления менструации.

А маленькая толщина эндометрия указывает на скудные выделения во время месячных.

Причины кровотечений при беременности

Менструация или кровотечение во время беременности может возникнуть под действием следующих причин:

  • Недостаток женских гормонов или прогестерона.
  • Недостаточная выработка беременного гормона ХГЧ, который необходим для поддержания и развития беременности.
  • Постоянные нервные перенапряжения и стрессы у беременной женщины.
  • Приём препаратов, противопоказанных при беременности, которые вызывают сокращение стенок матки.
  • Употребление алкоголя, курение, наркотики.
  • Патологические процессы на шейке матки. Обширная эрозия шейки матки может кровоточить на протяжении всей беременности.
  • Поздняя овуляция и прикрепление оплодотворенной яйцеклетки после менструации.
  • Внедрение оплодотворённой яйцеклетки в стенку матки, с последующим отделением небольшой части эндометрия, то есть имплантационное кровотечение.
  • Плохая свёртываемость кровь и болезни кроветворения.
  • Проблемы с маткой: тонус и гипертонус матки.
  • Патологии плода. Плод с врождёнными аномалиями и дефектами может не прижиться в матке и выйти из организма. Если женщина прошла через несколько выкидышей подряд необходимо проконсультироваться с генетиком и проверить организм на наличие вирусов и инфекций, которые могут провоцировать мутации у плода.

Отдельно необходимо выделить кровотечение, которое вызвано внематочной беременностью. Когда плод по каким-то причинам не попал в полость матки и прикрепился к маточной трубе. Причиной этой патологии является непроходимость маточных труб или гормональный сбой.

При внематочной беременности возникают выделения с прожилками крови, которые можно принять на начавшуюся менструацию. Такое заблуждение очень опасно, так как вовремя не извлеченный плод, способен вырасти и разорвать стенку маточной трубы. В результате женщина потеряет одну трубу и её способность к зачатию несколько уменьшится.

Кровь при внематочной беременности возникает при росте плода и повреждении стенки трубы.

Что необходимо делать?

Если женщина уже знает о своём интересном положении и срок составляет более 6 недель, то необходимо прислушиваться к своему организму и при любых отклонениях от нормы обращаться к врачу или вызывать скорую помощь. При любых кровянистых выделениях из половых путей необходимо ехать в больницу, чтобы выяснить есть ли угроза выкидыша.

Современная медицина предполагает сохранение беременности на ранних сроках, в отличие от советского времени, когда не умели останавливать начинающийся выкидыш и останавливать кровотечение без вреда для плода. В настоящее время женщину кладут в стационарное отделение патологии беременности на сохранение, как правила на 2-3 недели, пока врачи не убедятся, что угроза выкидыша миновала.

В больнице женщина принимает гормональные препараты, которые усиливают выработку гормонов, необходимых для поддержания беременности. В большинстве случаев назначается препарат «Дюфастон». Помимо гормональной терапии беременной женщины дают успокоительные препараты безвредные для плода. Так как стресс и нервное истощение могут вызвать повторное кровотечение с необратимыми последствиями.

Как отличить маточное кровотечение от обычных месячных?

Обычную менструацию от маточных кровотечения во время беременности отличить очень легко. Ежемесячная менструация, которая сопровождает женщину с юности, как правило, носит один и тот же характер. В основном месячные отличаются обильными кровянистыми, слизистыми выделениями с небольших количеством сгустков.

Средняя длина продолжения менструации составляет от 4 до 7 дней. Кровотечения во время беременности отличаются скудным количеством, больше напоминают мазню, которая бывает в самом конце месячных или в их начале. Выделения бывают бурого цвета, без сгустков и слизи. Кровотечение во время беременности идёт один день, в отличии от обычной менструации, которая длится до 7 дней.

Самым опасным явлением является алая кровь из половых путей во время беременности, так как, в большинстве случаев, свидетельствует о самопроизвольном выкидыше или серьёзной угрозе беременности.

При кровотечении при беременности на сроке более 7 недель тест должен показать положительный результат. Если кровотечение сопровождается понижением беременного гормона ХГЧ, возможна внутриутробная гибель плода или замёрзшая беременность.

Признаки кровотечения

Кровянистые выделения из половых путей во время беременности можно определить по следующим признакам:

  • Скудное количество выделений. Можно заметить пару капель на нижнем белье.
  • Цвет выделений бывает от тёмно-оранжевого до светло-бурого.
  • Выделения наступают после нервного перенапряжения или физической нагрузки.
  • Выделения отличаются от обычной менструации, которая характерна для беременной. Всё зависит от физиологии женщины, у некоторых месячные бывают обильные, у некоторые скудные. Отличие стоит искать в каждом конкретном случае.
  • Тянущая боль внизу живота.
  • Тонус матки, напряжённый живот.

Месячные во время беременности — какие они?

Месячные во время беременности отличаются скудностью выделений без примеси сгустков и слизи. Цвет бывает от тёмно-оранжевого до бурого. Если женщины во время обычной менструации испытывала сильные боли, то кровотечение при беременности проходит практически безболезненно. Кровь из половых путей идёт непродолжительное время (до 10 минут).

Если кровотечение продолжается длительное время речь идёт о маточном кровотечении, которое опасно для жизни будущей мамочки и плода. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Медицинские работники выпишут кровоостанавливающие препараты и устранят тонус матки, который провоцирует её сокращения и кровянистые выделения.

Кровотечение на ранних сроках

Бурые выделения из кровяных путей на самых ранних сроках беременности (еще до задержки или во время предполагаемых месячных) могут являться имплантационным кровотечением. Когда оплодотворённая яйцеклетка опускается в матку и внедряется в её стенку, небольшая часть эндометрия отходит и выделяется через половые пути.

Многие женщины не замечают таких выделений, так как они бывают очень скудными и светло-бурыми. У некоторых женщин имплантация эмбриона в стенку матки проходит без кровотечений. Кровяные выделения на сроке более 7 недель уже несёт угрозу для плода, так как свидетельствует о недостатке женских гормонов эстрогенов и ХГЧ, которые прекращают работу яичников и останавливают процесс обновления эндометрия в матке (менструацию).

В таком случае вместе с месячными выйдет и плодное яйцо, что означает самопроизвольный выкидыш.

Некоторые женщины с нестабильным менструальным циклом могут не знать о развивающейся беременности и выкидыш принять за обыкновенные месячные, которые пришли с небольшой задержкой.

Всегда ли отрицательный тест означает отсутствие беременности?

Женский организм устроен очень сложным образом, не стоит исключать беременность даже при начавшихся месячных. Если зачатие произошло в конце менструального цикла при поздней овуляции, то во время месячных яйцеклетка еще будет преодолевать путь по маточным трубам и обновление эндометрия никак ей не навредит.

При поздней овуляции тест покажет положительный результат только через две или три недели после предполагаемого зачатия, то есть необходимо подождать одну неделю после месячных. Если провести тест во время месячных он покажет отрицательный результат, так как оплодотворённая яйцеклетка еще не успела прикрепиться к стенке матки.

Если при кровотечении тест показывает положительный результат необходимо вызвать скорую и отправиться в больницу, так как есть риск угрозы прерывания беременности.

Поделитесь с друзьями

mamavika.com

Согласные по глухости и звонкости: Парные согласные звуки в таблице, слова по глухости и звонкости (3 класс)

Парные по глухости-звонкости согласные. Задания для тренировки | Тренажёр по русскому языку (2 класс):

Чарльз Дарвин «Нет ничего более невыносимого, чем безделье».

Работайте и всё у Вас получится!

ПАРНЫЕ СОГЛАСНЫЕ В КОНЦЕ СЛОВ

1Спиши, вставляя пропущенные буквы. В скобках пиши проверочные слова.

Садово.. посадил молодые саженцы. Геоло.. открыл новое месторождение руды. Рыболо.. шёл довольный уловом. Лесору.. повалил огромное дерево. Сне., укутал верхушки деревье.. . На ветках берё.. появились серёжки. Сугро.. закрыл выход из избы.

•        Подчеркни парные согласные.

2. Прочитай.

Спелый (плоды), овощной (огороды), коллективный (труды), огромный (города), тракторный (заводы), тяжёлый (труда), фруктовый (сады), огромный (пруды), зелёный (берега), скошенный (луга), вкусный (пироги), горячий (утюги), огромные (сапоги).

•        Спиши, изменив в скобках слова, как надо написать по смыслу.

  • Рядом в скобках напиши проверочные слова.

3.Прочитай внимательно.

Русский солда.. (…) не знает прегра.. (…) . Наука хлеба не просит, сама хлеб.. (…) даёт. Наро.. (…) отдаёт свой голо.. (…) за депутата. Отря.. (…) солда.. (…) собрался в похо.. (…). Зелёный наря..(…) полей радует гла.. (…).

•        Спиши, вставив пропущенные буквы. В скобках пиши проверочные слова.

4.Прочитай.

Флаги, пироги, платки, враги, берега, сапоги, луга, плуги, пруды, пруты, утюги, тапочки, хлеба, срубы, морозы, сторожа, лошади, труды, лесорубы.

  • Спиши, изменив слова так, чтобы они оканчивались на согласный.
  • Подчеркни парные согласные.

5. Прочитай.

Работники сложили сено в большой (стога). У Волги правый (берега) крутой. Зимой (снега) глубокий — летом (хлеба) высокий. На здании повесили красивый (флаги). Женщина набросила на плечи красивый (платки). У бабушки получился вкусный (пироги).

  • Спиши, изменив слова так, чтобы они оканчивались на согласный.
  • Подчеркни парные согласные.

6. Прочитай.Спиши, записывая проверочные слова по образцу:

Нам город Волгоград доро… Человек человеку бра… и дру.. . Мы с дедушкой пошли в сосновый ле.. по грибы. Моро… разрисовал окна. Матро.. шагал по мостовой. Сегодня шёл дож…ь целый день.

*Образец: дорог — дорога.

7. Прочитай.

Уловы, шефы, львы, брови, глаза, клювы, морозы, арбузы, алмазы, посевы, коллективы, берега, рекорды, серпы, молоты, отряды, заводы, лошади, рукава, луга, сторожа.

  • Измени данные слова, чтобы на конце был согласный. Подчеркни парные согласные.

ПАРНЫЕ СОГЛАСНЫЕ В СЕРЕДИНЕ СЛОВА

1. Прочитай.

Дороженька, тетрадочка, сторожечка, чашечка, пряжечка, берёзонька, кошечка, книжечка, подруженька, скрипочка, ложечка, поварёшечка, дороженька, подушечка, фуражечка, сказочка, игрушечка, булавочка, шапочка, кружечка.

  • Образец: берёзонька — берёза.
  • Подчеркни парные согласные.

2.Прочитай.

Коля сла… после болезни. Кошка точила ко..ти. У кота Мурзика болит ла..ка. У Кати на глазах показались слё..ки. Лё..кий ветерок пробежал по верху..кам деревьев. У Муськи мя..кая шёрс.ка. Маша надела лё..кую соломенную шля..ку. Голу..ка громко ворковала на крыше дома.

*Спиши, вставив пропущенные буквы. В скобках пиши проверочные слова.

3.Прочитай.

Рыбак поймал удочкой маленькую (…) ры..ку. (…) Голу..ка| громко воркует. Выросла (…) ре..ка большая-пребольшая. Насте! купили меховую (…) шу..ку. Красная (…) шля..ка, белая (…)] но..ка, стоит у (…) доро..ки, постоит (…) немнс.ко, попадет! в (…) луко..ко. В лесу началась (…)ру..ка (…)дро…

  • Спиши, вставив пропущенные буквы. Сначала напиши проверочные слова в скобках.
  • Во втором предложении подчеркни главные члены предложения.

4.Прочитай.

Собака — друг человека, а волк -… . Железо тяжёлое, а пух …. Река широкая, а ручей …. Чеснок горький, а яблоко …. Кисель густой, а суп . .. . Камень тяжёлый, а известняк… .Дом высокий, а сарай …. Мальчик смелый, а девочка . Дождь частый, а гром ….

  • Допиши предложения словами с противоположным значением. Вставь пропущенные буквы.
  • Напиши проверочные слова. Подчеркни парные согласные.

5. Прочитай.

Юля связала сестре варе..ки. Бра. катался на коньках по скользкому льду. Гле… упал в сугро.. . Сне.. шёл всю ночь.  Дворни… разгребал сугро.. . Лёд был кре…кий. На горе рос великолепный са.. .

  • Спиши, вставив пропущенные буквы. Напиши проверочные слова. Подчеркни парные согласные.

6. Найди ошибки:

Прозрачный лёт, больной зуп, длинный клюф, острый нош, песчаный берег, сильный морос.

    • Исправь ошибки, напиши проверочные слова

7.Спиши, вставь паные согласные, напиши проверочные:

     Старший брат несёт  обе(д,т), а у Тани  ло(ж,ш)ки  нет. Как дети на заря(д,т)ке , под солнцем у реки стоят на длинной гря(д,т)ке трёхлетние ду(б,п)ки.  

8. Спиши, вставляя пропущенные буквы:

     Мален…кие звер..ки, серен…кие шу…ки, чёрнен…кие гла…ки, острен…кие  зу…ки.  Целый го… янтарный мё… в бочках не конч…ется. В сенокос гор…ка, а в моро… сла…ка. Что за яго…ка?

9. Вставь пропущенные согласные,напиши проверочные:

     Ходит конь по бере(ж,ш)ку. Как у нашего кота шу(б,п)ка очень хороша. Зайчишка-трусишка по полю бежал, в огоро(д,т) забежал, морко(в,ф)ку нашёл. Куплю сыну сапо(ж,ш)ки на но(ж,ш)ки – бегать по доро(ж,ш)ке.

Тема : Непарные по глухости звонкости звонкие согласные звуки и их буквы. Обобщение

Литературное чтение

Тема: Непарные по глухости – звонкости звонкие согласные звуки и их буквы. Обобщение.

Цели:

  1. Обобщить и закрепить непарные по глухости-звонкости согласные звуки и их буквы Л, М, Н, Р, Й.

  2. Развивать фонетико-графические, читательские и речевые умения.

  3. Воспитывать прилежание, усидчивость и умение работать самостоятельно.

Ход урока

  1. Организация класса.

  2. Постановка учебных целей.

    1. Повторение.

— С какой буквой познакомились на прошлом уроке?

СЛАЙД

— Найдите её место в «ленте букв»

— Почему буквы Л, М, Н, Р, Й объединены вместе? – какие звуки они обозначают?

— Какую из этих букв можно считать «лишней»? Почему?

— Как это показано на «ленте букв»? (стр.32 рамка)

  1. Сообщение темы и задач урока.

  2. Работа по развитию речи.

СЛАЙД

    1. Работа над загадками.

Есть у нас зелёный ёж,

На окне его найдёшь (кактус)

Жемчужный колокольчик

Пришёл в леса весной.

По лесу он разносит

Чудесный запах свой (ландыш)

Видел я такой цветок –

Золотистый ободок.

Долго он в траве сидел,

Стал седым и улетел (одуванчик)

В беленьких платьях

Жёлтые глазки…

Ты назовёшь их

Без всякой подсказки (ромашки)

Что за ключ – не лежит,

А журчит да бежит? (ручей)

На кусточке в саду

Я её всегда найду.

«М» прибавь, Алинка,

Та ягодка… (малинка)

СЛАЙД

    1. Игра «Составь пару» (на слайдах слова)

КОЛЮЧИЙ, ЗЕЛЁНЫЙ, ПАХУЧИЙ, ЖЁЛТЫЙ, ЛЁГКИЙ, БЕЛЫЕ, НЕЖНЫЕ, ЛЕСНОЙ, ЗВОНКИЙ, ВКУСНАЯ, СЛАДКАЯ, КРАСНАЯ, ДУШИСТАЯ.

СЛАЙД

  1. Физминутка

  2. Работа по букварю

    1. Чтение столбиков слов (стр.32)

— В парах слов найдите «опасные места»

    1. Чтение слов в рамке.

— хоровое чтение

— по рядам

— девочки, мальчики

    1. Чтение «цепочек» (стр.33)

СЛАЙД

  1. Гимнастика для глаз.

  2. Обобщение и закрепление изученного.

СЛАЙД

    1. Игра «Слова на «Ай»»

Собрались слова на «ай»,

Вместе водят каравай –

И ты попробуй поиграй,

Назови слова на «ай»

МАЙ, ЛАЙ, ЧАЙ, КРАЙ, САРАЙ, ЛИШАЙ, УРОЖАЙ, РАЙ, РЕШАЙ, ЧИТАЙ, ТРАМВАЙ.

СЛАЙД

    1. Игра «Слова в корзинку»

«Ай» запрячем в серединку,

Соберём слова в корзинку.

ШАЙБА, ЗАЙКА, ШАЙКА, БАЙКА, МАЙКА, ЛАЙКА, ЛЕЙКА, ЧАЙКА, ЧАЙНИК, АЙВА

ШАЙ КА

ЗАЙ БА

БАЙ НИК

МАЙ ВА

ЛАЙ СЛУ

ЛЕЙ НЫЙ

ЧАЙ

АЙ

    1. Соревнование между девочками и мальчиками.

СЛАЙД

— прочитать буквосочетание

Девочки – Ай – ой – уй – май

Мальчики – ой – уй – ый – вай

    1. Соревнование между рядами:

— Прочитать строчку слов с ударением на выделенном слове

СЛАЙД

I. МАЙКА, ЗАЙКА, ДАЙ, ЗНАЙ

II. МАЙКА, ЗАЙКА, ДАЙ, ЗНАЙ

III. МАЙКА, ЗАЙКА, ДАЙ, ЗНАЙ

Работа над ошибками, допущенными в объяснительном диктанте. Звонкие и глухие согласные звуки

ЦЕЛИ УРОКА: совершенствовать умение подбирать слова на изученные правила, развивать умение исправлять ошибки, уточнить представление о парных звонких и глухих согласных, развивать умение различать согласные — парные по глухости-звонкости, твёрдости-мягкости.

ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Учащиеся будут упражняться в умении исправлять ошибки, подбирать слова на изученные правила, расширят представления о парных звонких и глухих согласных.

ХОД УРОКА

1. Проверка домашнего задания

Учебник, с. 15, рубрика «Проверь себя», задание 3. Заслушивание рассказов на тему «День рождения», составленных детьми по сюжетному рисунку.

2. Работа над ошибками, допущенными в объяснительном диктанте

— Сегодня на уроке вы будете упражняться в умении исправлять ошибки, допущенные в диктанте, подбирать слова на изученные правила, закреплять знание словарных слов, восстанавливать деформированный текст. Сообщение общих результатов диктанта.

Коллективная работа над типичными ошибками, допущенными в диктанте. Воспроизведение правил. Нахождение слов на эти правила. Если необходимо, то подбор проверочного слова и других слов на это же правило.

Работа над ошибками, допущенными в объяснительном диктанте

3. Актуализация знаний

Обратная связь через сигнальные карточки синего и зелёного цветов.

Задание. Учитель произносит слова. Учащиеся должны определить первый согласный звук по мягкости-твёрдости. (Мягкий согласный звук — сигнал зелёного цвета, твёрдый согласный звук — сигнал синего цвета.)

Дубок, газета, мяч, стол, килька, лодка, мороз, письмо, чайник, шапка, юбка, грабли, листок.

4. Целеполагание

Работа по учебнику. С. 16.

— Прочитайте тему нашего урока. (Звонкие и глухие согласные звуки.)

Определите учебно-познавательную задачу урока. (Как отличить звонкие согласные звуки от глухих?)

5. Работа по теме урока

Работа по учебнику. С. 16. Работа с таблицей согласных звуков. Воспроизведение знаний о глухих и звонких согласных звуках. Ответ на вопрос: почему некоторые согласные называют парными?

Учебник. С. 16, упр. 24. Характеристика согласных звуков любого из слов. Обобщающий вопрос: по какому признаку одни согласные получили название глухих, а другие — звонких?

Проведение опыта (учебник, с. 16) с целью узнать, как различить согласные по глухости-звонкости?

Стихотворение читает заранее подготовленный ученик.

Чтоб меньше было случаев неясных

И чтоб ответов не было плохих,

Прислушайтесь к звучанию согласных,

Чтобы не путать звонких и глухих.

Глухие звуки — это непоседы,

Они спокойно не желают жить,

Они стремятся звонкого соседа

Во что бы то ни стало заглушить.

Коллективное выполнение задания в рабочей тетради на с. 10, упр. 17.

Работа по учебнику. С. 17, упр. 25 — письменное выполнение задания.

Чтение рубрики «Вспомните!».

Работа по учебнику. С. 17, упр. 26. Упражнение в произношении парных согласных по твёрдости-мягкости, глухости-звонкости, в обозначении их буквами, сопоставление по степени звучности звонких согласных [л], [м], [н], [р] с другими звонкими согласными — [з], [ж], [в], [д], [г], [б]. Устное выполнение заданий упражнения.

Работа по учебнику. С. 17, упр. 27, с. 18, упр. 28. Выполнение заданий с комментированием.

6. Обобщение изучаемого на уроке и введение его в систему ранее усвоенных знаний и умений

— Запишите пословицы, вставьте пропущенные буквы.

Ш..ла в мешке не утаишь.

Ч..жая душа — потёмки.

Сам погибай — а товарищ.. выруч..й.

7. Самостоятельная работа

Выполнение в рабочей тетради упр. 18 на с. 10.

8. Домашнее задание

Выполнить в рабочей тетради упр. 19 на с. 11.

9. Подведение итогов урока

— На какие группы можно разделить согласные звуки?

Как различить согласные по глухости-звонкости?

Презентация «Звонкие и глухие согласные звуки, их обозначение на письме»

библиотека
материалов

Содержание слайдов

Номер слайда 1

Урок по русскому языку во 2 классе Тема урока: Звонкие и глухие согласные звуки, их обозначение на письме.

Номер слайда 2

Звонкие и глухие согласные звуки, их обозначение на письме

Номер слайда 3

Номер слайда 4

Номер слайда 5

Минутка чистописания “Хитрые, опасные” Постарайтесь-ка запомнить Парные согласные.

Номер слайда 6

Минутка чистописания Работа с пословицей Аз да буки избавят нас от скуки. Объясните смысл пословицы.

Номер слайда 7

Солнышко светит и греет. Зрительный диктант Поставьте в словах ударение..

Номер слайда 8

Номер слайда 9

? Друзья согласные приготовили для вас задание. Какие словарные слова здесь спрятались? ? ? ? ?

Номер слайда 10

Медведь, тетрадь, город, мороз, сапог. Назовите парные согласные в словах. Какие из них находятся в слабой позиции, какие в сильной?

Номер слайда 11

В стране Парных согласных похозяйничал Злой Волшебник. Он спрятал буквы в словах. Догадайтесь какие? зуб суп гриб хлеб глаз груз Как проверить парную согласную на конце слова?

Номер слайда 12

Звуковик встретил почтальона Печкина, который принёс для вас письмо.

Номер слайда 13

Жил-был крот. Он прорыл хот в огорот. Крот нашел клат. Это были моркофь и лук. Высунул крот ноз и понюхал корнеплоды. Взял один и пополс обратно. Какой корнеплот выбрал крот? В этом письме ошибки. Найдите их и исправьте. Спишите.

Номер слайда 14

Жил-был крот. Он прорыл ход в огород. Крот нашел клад. Это были морковь и лук. Высунул крот нос и понюхал корнеплоды. Взял один и пополз обратно. Какой корнеплод выбрал крот?

Номер слайда 15

Рефлексия Я доволен своим результатом, все сделал правильно. Я выполнил задание самостоятельно, но в чем-то сомневался, были ошибки. Мне было трудно выполнять задания без помощи.

Проверочная работа по теме «Правописание парных согласных по глухости-звонкости» во 2 классе по УМК «Школа России»

Проверочная работа по теме «Правописание парных согласных по глухости-звонкости»

во 2 классе по УМК «Школа России»

Задание 1. Найди и исправь ошибки.

Мы пришли в лез.У пенка ёш. По тропинке прополс уш. Вдрук надвинулась тучя. Пошёл дожть. Мы побижали дамой.

Задание 2. Соедини стрелочками подходящие по смыслу пары и вставь пропущенные буквы:

Задание 3. Подчеркни только те слова, написание которых надо проверять, то есть проверяемые.

Лев, завод, морковный, столб, тетради, моржи, огородник, берег, грибок, ложка.

Задание 4. Прочитайте предложения, исправьте ошибки.

Садовод сорвал с яблони спелый плот.

Весной луг покрылся первыми цветами.

5. Выпиши в первый столбик – проверяемые слова, во второй – измененную форму слова, в третий – однокоренные.

Луг, луговой, луга; глаза, глазки, глаз; дубок, дуб, дубы; моржик, морж, моржи.

Самостоятельная работа для текущего контроля усвоения материала по русскому языку во 2 классе по УМК «Школа России»

  1. Прочитай. Выпиши пары слов по данным признакам.

Морж – моржи, шкаф – шкафы, гриб-грибок, дуб – дубы, клюв – клювик, столб-столбик, морковь – морковный, жираф-жирафы.

  1. Подчеркни слова из скобок, которые будут проверочными для данной орфограммы:

Сказка (сказочный, сказочка, сказки).

Рыбка (рыбки, рыбак, рыбы)

Ложка (ложечка, ложки, ложная)

  1. Вставь пропущенные буквы. В выделенном предложении подчеркни главные члены предложения.

В л_су м_ро_ . На сн_гу сл_ды птиц и зв_рей. Дедушка Куз_ма идёт в лес. С ним б_жит с_бака Белка. Вот закач_лась ве_ка с_сны. Это прыгнула белка. Куз_ма дал звер_ку сухой хле__ . На пеньке дедушка оставил сол_ для л_сей.

7. Оформление соотносительности согласных по признаку «глухость-звонкость»

Падение редуцированных обусловило оформление в русском языке соотносительности согласных по глухости-звонкости. До этого между глухими и звонкими согласными не было соотносительных связей (кроме звуков [з] и [с] в приставках), т. к. в древнерусском языке не было позиций нейтрализации — неразличения глухих и звонких согласных. В современном русском языке глухие и звонкие согласные противопоставлены друг другу только а) перед гласными, б) перед сонорными, в) перед согласными [в] и [j]. В остальных позициях глухие и звонкие парные согласные не различаются: на конце слов только глухие, перед звонкими — звонкие, перед глухими — глухие. Такие позиции появились после утраты слабых редуцированных. В особом положении при этом оказались сонорные и звуки [в] и [j]. Эти согласные не озвончают предшествующих глухих согласных (снял — знал, дрова — трамвай, свой — звон, слой — злой, съел – взъелся) и сами не оглушаются перед глухими согласными, за исключением звука [в]: [ф’п’]еред. Но такое оглушение отражается в памятниках довольно поздно, только с XVI в. Более позднее оглушение звука [в] по сравнению с другими согласными связано с близостью его к сонорным, сохранением в отдельных диалектах губно-губного образования (унук, любоу, короу), а также с непривычностью написания буквы ф в исконных словах для русских писцов.

Для большинства же русских согласных признак «глухости-звонкости» в определенных фонетических позициях перестал быть смыслоразличительным: прут — пруд: [прут] — < д, т >; глас — глаз: [глас] — < с, з >.

8. Соотносительность согласных по признаку «твердость-мягкость»

Как известно, до падения редуцированных твердость или мягкость согласных звуков (за исключением исконно мягких) была обусловлена качеством следующего гласного. Такая ситуация сложилась после вторичного смягчения полумягких согласных: перед гласными переднего ряда возможны были только мягкие согласные, перед гласными непереднего ряда — только твердые. Лишь исконно мягкие согласные могли находиться еще и перед гласными непереднего ряда [а] и [у].

Освобождение признака твердости-мягкости согласных от позиционных условий было связано с утратой слабых редуцированных на конце слов. Мягкие согласные на конце слов (кроме [м]) сохранили свою мягкость и стали выступать в этой позиции наравне с твердыми согласными, таким образом, качество согласного перестало быть неразрывно связаным с качеством последующего гласного. Например: цÝ[пъ] — цÝ[п’ь], ко[нъ] — ко[н’ь]. После падения редуцированных эти слова стали различаться не качеством гласных ([ъ] или [ь]]), а качеством согласных: [п] – [п’], [н] – [н’], [б] – [б’], [т] – [т’], [р] – [р’], [л] – [л’], [ф] – [ф’], [м] – [м’], [с] – [с’], [з] – [з’], [д] – [д’], [в] – [в’]. Так вторично смягченные согласные приобрели статус самостоятельных фонем, следовательно, произошло увеличение количества согласных (в то время как количество гласных и их роль в структуре слова и звуковом облике слов уменьшилась). Фонетическая система русского языка преобразовывалась из вокалической в консонантную.

Вспомни парные по звонкости-глухости согласные звуки Допиши обозначающие их буквы.Звонкие

Выписать глаголы, обозначить лицо и число. Лютуют ночные морозы, Холодные ветры свистят. Осины, дубы и берёзы Под зябкими звёздами спят. … Вешний цветик в травке новой Шуршит ласковый глазок. В перчатках белых, Словно часовой, Стоит подснежник На озябшей ножке. Шепчет солнышко листочку: -Неробей, голубчик! И берёт его из почки За зелёный чубчик. Кто-то ждёт её, ка Бога, Счёт ведёт календарю И дежурит у порога, Ну а я вот не люблю.​

3. Послушай чтение одноклассников. Определи тему текстов.На небе вясную погоду мы видиммаленькиемерцающие точки звёзды. Звезды кажутся наммаленькими, … потому что они от нас находятся оченьдалеко и свет от далёких звёзд приходит на Землюспустя сотни и даже тысячи лет.(Атлас Земли. Эксмо, 2012)Сравни тексты с помощью таблицы. Определи тип текстов.Текст-рассказывают,что? Где?повествование сообщают о чем-либокогда? как?Текст- описывают предметы, какой? какая?описание событиякакое? какие?Текст- объясняют что-либо,рассуждение рассуждают опочему?причинахОБЪЯЗАТЕЛЬНО• Спиши текст-рассуждение. Подчеркни в первом предложенииграмматическую основу. Обозначь, какими частями речи вы-ражены подлежащее и сказуемое. У подлежащего определипадеж. ​

3. Послушай чтение одноклассников. Определи тему текстов.На небе вясную погоду мы видиммаленькиемерцающие точки звёзды. Звезды кажутся наммаленькими, … потому что они от нас находятся оченьдалеко и свет от далёких звёзд приходит на Землюспустя сотни и даже тысячи лет.(Атлас Земли. Эксмо, 2012)ДАЮ 100 БАЛОВ. Сравни тексты с помощью таблицы. Определи тип текстов.Текст-рассказывают,что? Где?повествование сообщают о чем-либокогда? как?Текст- описывают предметы, какой? какая?описание событиякакое? какие?Текст- объясняют что-либо,рассуждение рассуждают опочему?причинахОБЪЯЗАТЕЛЬНО• Спиши текст-рассуждение. Подчеркни в первом предложенииграмматическую основу. Обозначь, какими частями речи вы-ражены подлежащее и сказуемое. У подлежащего определипадеж. ​

помогите пожалуйста!

3. Послушай чтение одноклассников. Определи тему текстов.На небе вясную погоду мы видиммаленькиемерцающие точки звёзды. Звезды кажутся наммаленькими, … потому что они от нас находятся оченьдалеко и свет от далёких звёзд приходит на Землюспустя сотни и даже тысячи лет.(Атлас Земли. Эксмо, 2012)Сравни тексты с помощью таблицы. Определи тип текстов.Текст-рассказывают,что? Где?повествование сообщают о чем-либокогда? как?Текст- описывают предметы, какой? какая?описание событиякакое? какие?Текст- объясняют что-либо,рассуждение рассуждают опочему?причинахОБЪЯЗАТЕЛЬНО• Спиши текст-рассуждение. Подчеркни в первом предложенииграмматическую основу. Обозначь, какими частями речи вы-ражены подлежащее и сказуемое. У подлежащего определипадеж. ​

Упр487 летиратурный дикдантПожалуста пжпжпжпжпжпжпжпжпжпж​

ребят, что за пособие по русскому языку(мне нужно такое ,только за 8 класс)))) 30 баллов

Помогите 2 ребуса на тему «космос» пожалуйста​

помогите пожалуйста напишите пожалуйста эссе на тему мое собиседование на работу не меьньше 50 слов

8 примеров бсп из «тамань- горе от ума»​

Понимание звонких и глухих согласных — Lisaa Consulting

Несколько дней назад мне задал вопрос участник группы, где я преподаю темы произношения.
Вопрос был: «Что такое звонкие и глухие алфавиты?»
Ей нужен был ответ на вопрос, чтобы помочь ей лучше понять тему, которую я преподавал раньше; «как произносить маркеры прошедшего времени» . Урок здесь

Итак, я принялся за работу, отвечая на вопрос, и она определенно была довольна.
Вот ответ, который я ей дал;

1) Когда мы обсуждаем фонетические темы, мы всегда говорим о звуках. Не буквы, а звуки. Это потому, что мы произносим слова звуками, а не буквами.
Следовательно, правильный вопрос должен быть: «что такое звонкие или глухие звуки?»

2) Звонкие звуки — это звуки, которые заставляют ваши голосовые связки вибрировать, когда они произносятся, в то время как глухие звуки не вызывают вибрации.Чтобы проверить это, просто приложите ладонь к горлу и произнесите звук. Если вы чувствуете вибрацию, значит, это звонкий звук. Если нет вибрации, значит звук беззвучный.

24 согласных звука с примерами

3) Все гласные озвучены . Это означает, что все они вызывают вибрацию ваших голосовых связок, когда вы их произносите.
В английской фонетике 20 гласных звуков. Все они вызывают вибрации, все это озвученные звуки.

4) Есть 24 согласных звука. Не все они вызывают вибрацию , не все согласные звуки озвучиваются . Вот почему они разделены на 2 группы; Звонкие и глухие согласные звуки.
Имеется 15 звонких согласных и 9 глухих согласных звуков.
Помните, что озвученные звуки вызывают вибрацию голосовых связок, в то время как глухие звуки не вибрируют.

Я считаю, что это вам тоже помогло. Не забудьте оставить комментарий и поделиться им с другими.Ваше здоровье!

звонких и глухих согласных — SpeakUp by Magoosh

Что такое согласные?

Английский язык состоит из 24 согласных звуков и 21 согласной. Что касается произношения этих согласных, мы делим их на 2 категории: звонкие и глухие согласные. Имейте в виду, что некоторые согласные звуки представляют собой комбинацию букв (например, ch или th ). К счастью, мы пишем 16 из 24 согласных звуков, используя только их собственные буквы! Этих гораздо проще запомнить, правда?

ч / б / ф / ж / ч / ч / р / р /

Д / Д / В / В / М / м / Вт / в /

P / p / S / s / N / n / G / g /

т / т / з / з / л / л / к / к /

(Остальные 8 согласных звуков: / θ / / ð / / ʃ / / ʒ / / ʈʃ / / dʒ / / j / / ŋ /)

Что такое звонкие согласные?

11 из этих 16 звуков, перечисленных выше, имеют голосов .Это означает, что мы используем наши голосовые связки для создания звуков:

  • B / B / H / H / R / R /
  • Д / Д / В / В / М / м /
  • н / н / г / г / ж / ж /
  • Z / z / L / l / K / k /

(Другие звонкие согласные: / ð / / ʒ / / dʒ / / j / / ŋ /)

Как узнать, произносишь ли ты согласную? Если вы кладете руку на горло, когда издаете эти звуки, вы должны почувствовать движение голосовых связок.

Что такое глухие согласные?

5 из 16 согласных, перечисленных выше, не используют голосовые связки:

  • F / f /
  • К / к /
  • P / p /
  • т / т /
  • S / s /

(Остальные 8 согласных: / θ / / ʃ / / ʈʃ /)

В этих случаях, когда вы кладете руку на горло, вы не чувствуете никаких вибраций при произнесении этих звуков.

Звонкий согласный: The / j / Sound

Это первый звук в: да, год, еще, молодой, ты, университет, отряд

Это средний звук в: красивый, вид

Чтобы воспроизвести звук / j / или «y», приподнимите среднюю часть языка к центру неба, не касаясь его. Откройте рот, чтобы произнести звук «y» и следующую за ним гласную.

Совет: The / j / Это похоже на краткое / i / или / ɪ /, за которым быстро следует гласная, однако ваш язык будет ближе к небу, чем при воспроизведении / i / или / ɪ /.

Совет для говорящих по-испански: Этот звук часто вызывает проблемы у говорящих по-испански, но по сути это тот же звук, который вы слышите в начале hielo, hiato или iónico .

Студенты ESL обычно путали этот звук с / ʤ / или опускали его.

Произносится:

Да, в этом году у вас будет прекрасный вид.

Озвучено: The / ŋ / Sound ( ng )

Звук «нг» — звонкий носовой согласный звук, производимый спинкой языка, касающейся мягкого неба; воздух выходит из носа. Не отпускайте язык, произнося g .

В американском английском нельзя опускать последние g в слове с окончанием -ing. Однако вы не должны произносить его слишком много.

Многие изучающие английский путают / ŋ / с / n / и / nk /

Нужна помощь?

Вам нужна дополнительная помощь с произношением? Чтобы узнать больше о произношении английского языка, получить необходимую обратную связь и попрактиковаться в разговоре, присоединяйтесь к SpeakUp, динамичной программе, которая вовлекает вас в подлинное общение на актуальные темы и предоставляет вам обратную связь от профессионального и опытного учителя английского языка.Фактически, первая неделя бесплатна для вас!

Онлайн-программа проверки орфографии и грамматики «BonPatron» для французского как второго языка

Как упоминалось в разделе обзора, согласные произносятся с полным ( ступеней ) или частичным ( фрикативных ) ограничением воздушного потока, когда он проходит через рот. Различают два основных вида: a) глухих согласных, например: / p /, / f / и т. Д. (Производятся без вибрации голосовых связок) и b) звонких согласных, e.г .: / b /, / v / (производится при вибрации голосовых связок).

Хотя французские и английские согласные имеют много общего, есть некоторые ключевые различия, которые следует учитывать при разговоре по-французски. Эти различия касаются как звонких, так и глухих согласных в начале и в конце слова.

Начальные глухие согласные

Основное различие между начальными согласными в английском и французском языках касается стремления к безголосым остановкам (то есть: / p /, / t / и / k /).Рассмотрим следующие английские слова: pat [pʰat], tap [tʰap], cap [kʰap].

При их артикуляции в английском языке существует очень короткая задержка (в миллисекундах) между концом глухой согласной и началом гласной (которая, конечно же, является звонкой). Другими словами, в конце согласного звучит немного слышимого глухого воздуха. Этот безмолвный воздух известен как aspiration , и начальные безмолвные остановки на английском языке описываются как безголосые (обозначены ʰ в транскрипции).Если вы поднесете руку (или бумажный носовой платок) ко рту и произнесете английские слова pat, нажмите и cap , вы почувствуете вдыхаемый воздух, который следует за первой согласной (хотя вы этого и не почувствуете). со звонким согласным, например: летучая мышь или пробел ).

Однако во французском языке дело обстоит иначе. Например, такое стремление не должно быть слышно в начале французских слов patte , tappe и cap .По окончании глухой согласной начинается озвучивание следующей гласной без задержки между ними.

Если вы хотите увидеть, как звучит беззвучная беззвучная остановка, сравните / p / английских слов pill и spill . Первый — с придыханием, второй — нет (поскольку он находится не в самом начале слога).

Чтобы избежать стремления начальных / p /, / t / и / k / во французском языке, мы предлагаем вам предвосхищать следующую гласную, то есть: начинать ее как можно скорее после согласной.

Начальные звонкие согласные

Английский и французский языки различаются по способу озвучивания начальных остановок. Оба они связаны с вибрацией голосовых связок, но во французском языке эта вибрация начинается раньше. Рассмотрим три стадии любого стоп-согласного:

1) контакт артикуляторов (например: губы для / б /)

2) длительность контакта

3) освобождение контакта

В начале первой стадии английские звонкие согласные (например, / b /, / d / и / g /) фактически начинаются как глухие (т.е .: как / п /, / т / и / к /). Озвучивание «срабатывает» на втором этапе. Однако во французском языке звонкие согласные озвучиваются с самого начала, то есть на стадии 1). Другими словами, в английском «время начала голоса» больше.

Чтобы убедиться, что вы говорите правильно, произнесите согласную / b / и убедитесь, что в начале есть голос. Затем произнесите слово bon с таким же начальным / b /. Это должно привести вас к правильной артикуляции.

Конечные согласные

Если мы рассмотрим три этапа артикуляции стопа, перечисленные выше, мы сможем выявить еще одно важное отличие английского языка от французского.А именно, на французском языке полностью выпущенных остановок, а на английском невыпущенных остановок. Давайте рассмотрим последствия этого для глухих и озвученных остановок на французском языке.

Конечные глухие согласные

Основное различие между конечными глухими согласными в английском и французском языках состоит в том, что только во французском — это конечных глухих согласных с придыханием . Это имеет смысл. Поскольку все заключительные французские согласные полностью высвобождаются, неудивительно, что за финальными звонкими согласными следует выдыхаемый воздух (т.д .: беззвучный поток воздуха из легких). Это слышимая разница. Например, точная транскрипция такого слова, как crêpe , будет [kʁɛpʰ]. При разговоре по-французски старайтесь полностью высвободить последние глухие согласные.

Таким образом, мы видим, что и в английском, и во французском есть упоры с придыханием, но они встречаются в разных позициях слов. Это обобщено в следующей таблице:

Стремление глухих согласных
начальный Средний Финал
английский атмосферный (e.g .: toss [tʰɑs]) без наддува (например: стабильный [стабильный]) unaspiré (например: lake [lek])
французский без наддува (например: озеро [лек]) без наддува (например: стабильный [стабильный] с придыханием (например: lac [lakʰ])

Окончательные озвученные остановки

Тот факт, что заключительные звонкие согласные во французском языке полностью высвобождаются, дает результат, аналогичный описанному выше, за исключением того, что воздух, следующий за выпуском, является звонким.Например, французское произношение слова robe [ʁɔbᵊ] заканчивается малой гласной, обозначенной [bᵊ], но этого недостаточно для образования второго слога.

Правописание заключительных согласных

Вообще говоря, буква, представляющая согласный звук в конце слова, не произносится на французском языке, например:

форет [fɔʁɛ]

brebis [bʁəbi]

горшок [po]

закрыто закрыто

фусил [физи]

чат [ʃa]

estomac [ɛstɔma]

При этом согласный произносится в односложных словах, где «C», «R», «F» и «L» следуют непосредственно за гласным, e.г .:

C: mec [mɛk], sac [sak], bac [bɛk], lac [lak]

R: за [m], за [syʁ], за [paʁ], за [puʁ]

F: oeuf [œf], boeuf [bœf], bref [bʁɛf], chef [ʃɛf]

L: bal [bal], mal [mal], sel [sɛl], fil [fil]

Вот еще несколько моментов, которые следует учитывать:

• «CT» обычно произносится в конце слова (напр. г .: неповрежденный , прямой [diʁɛkt]), но не в относительно , аспект и инстинкт .

• «S», хотя обычно молчаливое, произносится в конце bus , autobus и как .

произношение

— Преобразование «звонких согласных» в их аналоги

Итак, в последнее время меня очень заинтересовала , преобразовывающая звонкие согласные в их аналоги .Я кропотливо учился, поэтому хотел бы поделиться этим с вами, и вы можете сказать мне, согласны вы со мной или нет.

Итак, начну:

1. У меня две книжные полки . В этом случае слово «иметь» произносится с / v / звук. Однако из-за того, что следующее слово начинается с / т / звук, оно становится / ф / звук.

«Книжные полки» произносятся на / v / звук и оканчиваются на / z / звук, однако из-за того, что он стоит в конце предложения, звуки / v / и / z / преобразуются в очень но очень недельный ультра / ф / и / с / звук.

Таким образом, предложение / aɪ hæv tu ˈbʊkˌʃɛlvz / на самом деле становится / aɪ hæf tu ˈˈbʊkˌʃɛlfs / (так его произносит переводчик Google)


2. Овощ -> / ˈvɛʤtəbəl / произносится с / ʤ /, однако, если вы попытаетесь произнести «овощ» со звуком / ʤ /, это возможно, но это сложно, и не только, но звучит неестественно.

Итак, поскольку следующий звук — / т / звук, это означает, что слово «овощ» фактически станет / vɛʧtəbəl / .Звук / ʤ / преобразуется в безмолвный аналог / ʧ /. Гугл переводчик


3. Фраза вы сильно изменили . Звук / ʧ / на самом деле представляет собой смесь между звуком / t / и звуком / ʧ /. Это означает, что предыдущий звук (/ v /) будет очищен и станет слабым / f / звуком, а не жестким / v / звуком.

Не только это, но похоже, что звук / in / в «измененном» станет очень слабым / ʧ /. Итак, вы сильно изменили ( / juv ʧeɪnʤd ə lɑt / ) становится / juf ʧeɪnʧt ə lɑt / .Не только это, но похоже, что / d / in «изменено» станет больше похожим на / t / звук. Имейте в виду, что они становятся очень слабыми коллегами. Вот аудио.


4. Он пытается . То же самое и здесь. у него обычно произносится с / z / звук, однако из-за того, что следующее слово начинается с / t / sound, оно на самом деле будет больше похоже на / s / звук. Кластер / tr / чаще всего произносится как / ʧ / звук, поэтому / hiz ˈtraɪɪŋ / будет больше похоже на / hisˈtraɪɪŋ / .Аудио


5. Я переехал , здесь происходит то же самое. «Перемещено» стоит в конце предложения, поэтому это означает, что звук / v / в слове «перемещен» станет очень легким / f / звуком.

Кажется, что звуки / t / и / ʧ / лишают многих звуков.

«Вы переходите ко мне», «Мне нужно идти», «Я был помолвлен дважды» (звук / ʤ / станет больше похожим на звук / ʧ /)

Также бывает в конце слова. Никогда в моих самых смелых мечтах -> / z / in dreams на самом деле будет очень легким / s / звуком, настолько легким, что он будет звучать как небольшой шепот / s / звук.

То же самое происходит с «У меня есть страница» -> звук / ʤ / станет очень ультра / ʧ / звуком, так как он находится в конце.

Однако, если вы скажете: «Я вижу тебя во сне», то звук / z / будет сильным.

Если вы скажете: «Я собираюсь изменить свое имя», то звук / ʤ / в слове «изменить» будет сильным.

«Я собираюсь снова двинуться», в этом предложении звук / v / останется, и он не изменится на звук / f /.

И последнее: он не изменится на / f / sound. При изменении на звук / ʤ / фактически изменится на / ʧ /, так как звук / t / использует его.

То же самое, У меня есть гараж , когда он в конце кажется, он становится очень легким / ʧ / звуком вместо / ʒ / звука. Но если вы скажете «мой гараж большой», то / ʒ / не изменится на / ʧ / и останется сильным.

English Club — — Звонкие и глухие звуки Есть 26 …

Звонкие и глухие звуки

В английском алфавите 26 букв, но есть 39 звуков (15 гласных и 24 согласных), производимых этими буквами. .(см. разделы гласных и согласных).

Гласный — это звук, при котором воздух, выходящий из легких, не блокируется ртом или горлом. Все нормальные английские слова содержат хотя бы одну гласную.

Гласные:

A, E, I, O, U, а иногда и Y.
«Y» также может вести себя как согласный, когда он стоит в начале слова.

Согласный звук — это звук, который образуется при прекращении прохождения воздуха через рот.

Согласные:

B, C, D, F, G, H, J, K, L, M, N, P, Q, R, S, T, V, W, X, Y, Z

Все звуки, издаваемые на английском языке, озвучены или глухие.Звонкие звуки возникают, когда голосовые связки вибрируют при воспроизведении звука. При воспроизведении глухих звуков вибрация голосовых связок отсутствует. Чтобы проверить это, приложите кончики пальцев к горлу, произнося звуки. При произнесении озвученных звуков вы должны почувствовать вибрацию. Когда вы произносите глухие звуки, вы не чувствуете вибрации.

Иногда очень сложно почувствовать разницу между звонким и глухим звуком. Другой тест может помочь. При произнесении звуков кладите лист бумаги перед ртом — при произнесении глухих звуков бумага должна двигаться.

Все гласные в английском языке озвучены. Некоторые согласные звуки озвучены, а некоторые глухие. Некоторые согласные звуки, издаваемые в английском языке, очень похожи. Часто разница между ними состоит в том, что один голос, а другой — глухой. Два примера: «z» — озвученная, и «s» — безголосая. См. Таблицу ниже для списка звонких и глухих согласных.

Звонкие согласные Безмолвные согласные
Звуки Звуки

bp
dt
gk
vf
zs
th th
sz sh
j ch
lh
m
n
ng
r
w 9000KUR
yD
Навыки артикуляции — Решения для педиатрической терапии

Фонологическое развитие:
Постепенный процесс усвоения речевых паттернов взрослых называется фонологическим развитием.

Фонологические процессы:
Все дети допускают предсказуемые ошибки произношения (совсем не «ошибки», если задуматься над этим), когда они учатся говорить, как взрослые. Эти «ошибки» иногда называют фонологическими процессами или фонологическими отклонениями.

2 чувствительное голосование

Фонологические процессы в развитии нормальной речи

ФОНОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС (фонологическое отклонение)

Контекст

0

Контекст

5

«Свинья» произносится, а «большой»
«Автомобиль» произносится как «гар»

Глухой звук заменяется звонким.В приведенных примерах / p / заменяется на / b /, а / k / заменяется на / g /. Другие примеры могут включать замену / t / на / d / или / f / на / v /.

Конечное слово

«Красный» произносится как «рет»
«Багаж» произносится как «бак»

Последний звонкий согласный в слове заменяется на глухой согласный. Здесь / d / заменено на / t /, а / g / заменено на / k /.

Окончательное удаление согласного

«Дом» произносится как «мотыга»
«Теленок» произносится как «ка»

Последний согласный в слове опускается.В этих примерах / m / опущено (или удалено) из «home», а / f / опущено из «calf».

Velar fronting

«Поцелуй» произносится как «тисс»
«Дай» произносится как «див»
«Крыло» произносится как «победа»

velar согласный , то есть звук, который обычно издается, когда середина языка соприкасается с нёбом по направлению к задней части рта, заменяется согласным звуком, издаваемым в передней части рта. Следовательно, / k / заменяется на / t /, / g / заменяется на / d /, а «ng» заменяется на / n /.

Небный фронт

«Корабль» произносится как «глоток»
«Мера» произносится как «меца»

Фрикативные согласные «ш» и «ж» заменяются на фрикативы, которые продвигаются дальше по нёбу, к передним зубам. «Sh» заменяется на / s /, а «zh» заменяется на / z /.

Гармония согласных

«Шкаф» произносится как «пуббед»
«Собака» произносится как «гог»

На произношение всего слова влияет присутствие особый звук в слове.В этих примерах: (1) / b / в «шкаф» вызывает замену / k / на / p /, который является безмолвным родственником / b /, и (2) / g / в «собаке» вызывает / d / заменить на / g /.

Слабое удаление слога

Телефон произносится как «теффоне»
«Убирать» произносится как «связывание»

Слоги либо ударные, либо безударные. В словах «телефон» и «убирать» второй слог «слабый» или безударный.В этом фонологическом процессе слабые слоги опускаются, когда ребенок произносит слово.

Сокращение кластера

«Паук» произносится как «пайдер»
«Муравей» произносится как «при»

Группы согласных возникают, когда два или три согласных встречаются в последовательности в слово. При сокращении кластера часть кластера опускается. В этих примерах / s / был удален из «паук» и / n / из «муравей».

Скольжение жидкостей

«Real» произносится как «weal»
«Leg» произносится как «yeg»

Жидкие согласные / l / и / r / заменяются на / w / или «y». В этих примерах / r / в «реальном» заменяется на / w /, а / l / в «ноге» заменяется на «y».

Остановка

«Забавный» произносится как «болван»
«Прыжок» произносится как «свалка»

Фрикативный согласный звук (/ f / / v / / s / / z /, ‘sh’, ‘zh’, ‘th’ или / h /) или аффрикатный согласный (‘ch’ или / j /) заменяется заглушающим согласным (/ p / / b / / t / / д / / к / или / г /). В этих примерах / f / в слове «смешно» заменяется на / p /, а «j» в слове «прыжок» заменяется на / d /.

Устранение фонологических процессов:
Фонологические процессы обычно «исчезают» к тому времени, когда ребенку исполняется пять лет, хотя между детьми существуют индивидуальные различия.

2 9902 900 9902
leg = weg
leg = yeg

Остановка s /

2 Остановка / z /

th 9285 ‘

Возраст, в течение которого фонологические процессы прекращаются

ФОНОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС

ПРИМЕР 9000ROX месяцев

Контекстно-зависимое озвучивание

pig = big

3; 0

Word-final de-voicing

3; 0

Окончательное удаление согласного

гребенка = ко

3; 3

Фронтинг

3; 6

Гармония согласных

mine = mime
kittycat = tittytat

3; 9

902

9 слон = эфант
картофель = тато
телевидение = tevision
банан = нана

4; 0 9001 5

Уменьшение кластера

ложка = пун
поезд = цепь
чистый = острый

4; 0

пробег

5; 0

Остановка / f /

fish = tish

3; 0

0

мыло = допинг

3; 0

Остановка / v /

очень = ягода

5 9; 6

zoo = doo

3; 6

Остановка ‘sh’

shop = dop

4; 6

Остановка j

jump = dump

4; 6

5 902 04 Остановка

стул = тара

4; 6

Остановка безмолвного «th»

thing = ting

5; 0

them = dem

5; 0

Фонетическое развитие:
В столбце 3 термин «звонкий» относится к вибрации голосовых связок во время воспроизведения звука. сделал.Термин «безмолвный» применяется к звукам, которые издаются без вибрации голосовых связок. Термины «фрикативный», «скользящий», «стоп», «носовой», «жидкий» и «аффрикатный» относятся к способу создания звуков или «манере артикуляции».

8

в он
zh как в размере
y как в yes
w как в we
ng как в sing
m как у меня
n как в no
p, как в up
k, как в автомобиле
т, как в до
b, как in be
g as in go
d as in do

90 618

4 года

красный Звонкая жидкость

th th th

Таблица 4: Нормальное фонетическое развитие

Столбец 1
Возраст, в течение которого 75% детей, участвовавших в исследовании, точно использовали звуки речи, перечисленные в столбце 2, отдельными словами.

Колонка 2
Звуки речи

Колонка 3
Способ воспроизведения речевых звуков

безмолвный фрикативный
звонкий фрикативный
голосовой скольжения
звонкий носовой
звонкий носовой
звонкий носовой
звонкий носовой
беззвучный
голосовой стоп
голосовой стоп
голосовой стоп
голосовой стоп стоп
Звонкий стоп

3 года 6 месяцев

как в случае если

Безмолвный фрикативный

л как в lay
sh как в she
ch как в chew

Voiced жидкость
безмолвный фрикативный
Voiceless affricate

04 4 месяца 6 месяцев 6

j как в челюсти
s как в так
z как в is

звонкий affricate
глухой фрикативный
звонкий фрикативный

5 лет

902

82

6 лет

v как в Vegemite

звонкий фрикативный

8 лет

0

0

8 лет 6 месяцев

т. Как в штуке 90 015

Безголосый фрикативный

Ссылки
Bowen, C, (1998).Фонологические нарушения развития. Практическое руководство для семей и учителей. Мельбурн: ACER Press.
Grunwell, P. (1997). Естественная фонология. В М. Болл и Р. Кент (ред.), Новые фонологии: разработки в клинической лингвистике. Сан-Дейго: Singular Publishing Group, Inc.
Kilminster, M.G.E., & Laird, E.M. (1978) Развитие артикуляции у детей в возрасте от трех до девяти лет. Австралийский журнал нарушений человеческого общения, 6, 1, 23-30.
Лоф, Г.Л. (2004). Заблуждение о звуковых нормах речи и их использовании.Интернет-конференция Thinking Publications. www.thinkingpublications.com/LangConf04/OLCIntro.html Проверено 21 апреля 2004 г.
Lynch, J.I., Brookshire, B.L., & Fox, D.R. (1980). Учебная программа для родителей и детей: развитие речи и языка. CC Publications, Орегон.

Произношение американского английского — #GOALS English

Если вы читаете этот урок, значит, вы знаете, что время пришло, время, которого так боятся многие изучающие английский язык: выучить звуки ‘th’ раз и навсегда! Да.Множественное число. ‘Th’ SOUNDSSSSS.

Есть ДВА «ых» согласных звука?!?

Возможно, вы уже знаете это, но некоторые изучающие английский язык не знают. Для многих моих учеников это становится неожиданностью, и они часто спрашивают меня:

«Какое правило, когда использовать разные звуки‘ th »?»

К сожалению, как и многие другие вопросы, когда дело касается английского произношения, ответ: Нет правила.

ОДНАКО, я заметил эту небольшую хитрость, которая может помочь вам распознать два звука ‘th’.Все сводится к тому, на КАКОЙ буквой вы заменяете звуки, если / когда вы не знаете, как их воспроизвести, или находите их трудными для воспроизведения.

Вот что я имею в виду:

озвучивает «th» звук / ð / , так как в слове «мать» / ˈmʌðɚ / часто заменяется этими звуками не носителями языка (и может даже быть используется в некоторых местных диалектах):

  • v — ‘muh-ver’ / ˈ mʌvɚ /

  • d — ‘muh-der’ / ˈ mʌdɚ /

  • z — ‘muh- zer ‘/ ˈ mʌdɚ /

Невозвратный звук / θ / (также называемый глухой звук ), как в слове «мотылек» / ˈmɑːθ / или «Ванна» / ˈbæθ / часто заменяется такими звуками:

  • f — ‘mof’ / ˈ mɑːf /

  • t — ‘mot’ / ˈ mɑːt /

  • s — ‘mos’ / ˈ mɑːs /

Заметили что-нибудь об этих звуках замены? Они озвучены или не озвучены?

Вот уловка: Звонкая ‘th’ часто заменяется звонкими согласными v, d и z, в то время как глухая ‘th’ часто заменяется глухими согласными f, t и s.

Годовасие мальчика – Огромный пост про годовасие! Все идеи сюда в комменты — запись пользователя Margo (margospleen) в дневнике

наш сценарий годовасия))) — сценарий годовасия мальчика — запись пользователя Ксения (Ksy_) в сообществе Годовасие в категории Сценарии, конкурсы, игры

 

Данный сценарий был составлен с простор интернета и различных форумов, не судите строго, если у кого-то позаимствовала. Всем большое спасибо за стихи и идеи!!!

Всупление

Сегодня праздник у меня
Мне ровно год один!
Сегодня в центре только я,
Я царь и господин!
Пусть молчалив пока мой рот
И мало в нем зубов,
Но будет много впереди
Таких смешных годов!
А этот первый главный год
Принес не мало мне хлопот:
Я начал ползать и сидеть,
Стоять, в руках держать-
Всего и не запомнить!
Я знаю \«ладушки»,\«козу»
Я сам почти уже хожу.
Четыре зуба сверху, два внизу
Я ими корочку грызу.
Я вас всех помню, узнаю,
Свои вам ручки подаю.
И рад вас видеть за столом,
хоть не скажу пока о том!


А сейчас дорогие гости я предлагаю провести вам обряд гадания и определить, что ждет нашего именниника в будущем.
На стол перед ребенком выкладывают предметы. Тот предмет, который выберет ребенок и определит его судьбу.
Чеснок – здоровье
Шоколад – сладкая жизнь
Ключи – благосостояние
Клубок – долгая жизнь
Деньги – богатство
Ручка – жизнь отданная науке
Кольцо – большая любовь

 

Замерла от счастья я сегодня ночью…

Просто мне подумалось… "у меня СЫНОЧЕК"

Удивляюсь каждый день, заново как будто

У меня есть мальчик, как же так, откуда?

Много или мало, мало или много…

Просто это счастье данное мне Богом.

Поцелую ручки, пяточки поглажу

Остальное вроде все не так уж важно.

Голубые глазки, вы мои любимые

Взгляд моего зайчика мне всего дороже.

Как же в этих глазках слез его не видеть.

Как бы с ним не ссориться, как бы не обидеть.

Как бы мне помочь ему, улыбаться чаще

Как бы рассказать ему, что такое счастье.

Постараюсь милый, постараюсь честно

Быть тебе хранителем, ангелом небесным.

Поцелую спереди, поцелую сзади,

Счастья тебе милый, счастья Бога ради.

Замерла от счастья я сегодня ночью…

Просто мне подумалось… "у меня СЫНОЧЕК".

 

 вот что сыночек сказал мне по секрету про нашего папу:


Мой папа красивый
И сильный, как слон.
Любимый, внимательный,
Ласковый он.

Я жду с нетерпением
Папу с работы.
Обнимет меня,
Забудет заботы.

Мой папа находчивый,
Умный и смелый.
Ему по плечу
Даже сложное дело.
Еще он - шалун,
Озорник и проказник.
С ним каждый мой день
Превращается в праздник.

Мой папа веселый,
Но строгий и честный.
С ним книжки читать
И играть интересно.

И скучно без папы
На санках кататься.
Никто не умеет
Так громко смеяться.

Мой папа - волшебник.
Он самый хороший.
Он вмиг превращается
В то, что попросишь.

Он может стать клоуном,
Тигром, жирафом.
Но лучше всего
Он умеет быть папой.

Его обниму я
И тихо шепну:
- Мой папочка, я тебя
Крепко люблю!

Ты самый заботливый,
Самый родной,
Ты добрый, ты лучший
И ты только мой!

Ну же папа я жду с нетерпеньем
Поздравь же скорее меня с днем рожденьем!!!

Слово предоставляется папе.

Я уселся и сижу,

И гулять не выхожу,
Телевизор не включаю

Отказался я от чая,

Не хочу ни есть, ни спать –

Буду бабушку я ждать!

Почему же не пришла,

Может, срочные дела?

Может быть, она устала,

Прилегла и захворала?

Все! Решил я: побегу,

Все я сам ей помогу!

Вдруг, я слышу: тук- тук- тук!

Это в дверь бабулин стук!

Здравствуй, милая моя,

Обниму ее, любя!

Знает пусть весь белый свет,

Ни у кого такой бабули нет!

Вручение дипломов

 

Мой дедуля дорогой,
Мы гордимся все тобой!
И скажу я по секрету:
Лучше нет на свете деда!
Буду я всегда стараться
На тебя во всём равняться!

Вручение дипломов

 

Тети

Любой подтвердит, да и вы все поймете,
И я вам скажу, ничего не тая,
Что нет во всем мире нигде лучше тети,
Чем милая тетя, родная моя.

Вручение дипломов

 

Тут, конечно, угадали-
В кумовья тебя позвали,
Куманек наш дорогой,
Стал нам больше, чем родной ! 
Выпьем за тебя вина
Чарку полную до дна,
Ты живи сто лет и дольше,
Интерес в тебе большой!
Паша наш ты золотой !
Будь богат, здоров и знатен,
Очень всем нам ты приятен !

Крестная мама!
Мы вас поздравляем,
Только добра в этот день
Вам желаем!
Встаньте за крестника
В жизни горой,
Место займите
Мамы второй!
Все наши поздравления
Составили букет.
Надеемся, что лучше
Для сына крестной нет!

 

Слово крестным
Вручение дипломов

Я предлагаю слово крёстным, на которых лежит великая ответственность за духовный рост их крестника Евгения!

Те самые любимые, что крестят малыша,

Способствуют развитию и росту не спеша. 
Без внимания Евгешика не оставят,
А твёрдо на ноги в жизни поставят.
Крёстный Павел и крёстная Ульяна
Не забывайте, милые, как водится давно,
Вы первыми Евгешика стрижёте всё равно!

Ритуал состригания первых волосиков. 

Лотерея

На просторах интернета (у кого-то в сценарии, автора к сожалению не помню) я нашла необычную лотерею, при входе гостям раздаются билетики с цифрами или как было у нас на д.р. возле каждой тарелочки лежал сверток и внутри был номер, и затем разыгрывалось 5 лотов, какие решал именинник, путем вытягивания из мешка бочонки с номером, призы были разные:кружка, коробка конфет, различные игры, и т.п.самыми прикольными на мой взгляд были фигурка пинеток,обыграли их как лот-гадание, т.е. кому достанется данный лот, у того в семье в скором будущем ожидается пополнение и самый главный приз был бутылка вина на которой была наклеена этикетка в виде приглашения на свадьбу, кому достается данный лот автоматически приглашен на свадьбу к сыну и должен распить с ним эту бутылку вина на его свадьбе. наш сценарий годовасия)))

               
УЗИ, анализы, врачи, И девять месяцев тревоги,
И наконец зимой, в ночи Сошлись у нас с тобой дороги
И глаз не в силах оторвать, И чувство счастья и единства,
Скорей бы полно испытать Святую радость материнства!
Мы дома! Боже, он кричит! Ну где же книги и шпаргалки?!
Потом не ест… теперь не спит...Муж помогает… из-под палки
На третий день ушла в астрал, Звонков и лиц не замечаю,
Но руки бдят, у них аврал -Прибавку веса отмечают!
Какой банкет? Зачем гостей? Нам месяц? Все хотят собраться?!
Теперь готовь, подай, налей ,Не забывая улыбаться!
Твой первый смех, вот это да! Быстрее видео и фото!
Ну, опоздали как всегда -Уже рыданья до икоты!
Играл всю ночь, борясь со сном, В журнале срочно всё отметим
Поспим когда-нибудь потом, Как говорится – на том свете!
Опять нам нечего надеть, Хотя базар вещей скупили!
Куда растем?! Стоять! Не сметь! И половины не сносили! 
Он ест пюре! Какой успех! Скорей ровесникам хвалиться! 
Но оказалось, что у всех Давно едят шашлык и пиццу!
Наш сел – ровесники пошли, Он встал – они среди бегущих!
Отставить выходные дни! Догнать хотя бы отстающих!
Друзья в кино, на стадион, У нас своя олимпиада –
За малышом бросок под стол, Спасенный тапочек – награда!
Ура! Все трудности прошли -Запоры, колики и клизмы
,Но снова в бой! Теперь горшки, Ушибы, зубы и капризы!
Ребенку год?! Не может быть! Мы не успели насладиться!
Придется мне ещё родить, Пусть это снова повторится.

 

Следующий конкурс "Соскоплюй" Вызываем 4 гостя, раздаем им соски, и по команде они начинают плевать соски кто дальше. Победителю вручила соску из Карса( маленькая позолоченая фигурка соски с камнем), со стихами: "Ты плюнул соску дальше всех, и в жизни ты поймал успех, ты больше сильно не горюй, ты самый лучший соскоплюй!" а всем остальным участникам по конфете-сосачке))

Младенцем быть совсем не просто: во-первых, маленького роста, плюс очень маленького веса, и, в-третьих, вовсе нет зубов! Лежишь, не крупный и невидный, одетый в чепчик несолидный, и клонит в сон, и хочешь есть, не можешь встать, не можешь сесть! Пустышку вечно в рот пихают, гуляешь там, куда везут, пелёнки быстро намокают, и брюк пока не выдают! Никто тебя не понимает, но все сюсюкают с тобой. И это люди называют порою детства золотой! Зачем я выбрал этот путь? Чтоб вашу жизнь перевернуть!!! Я поздравляю вас со мною! Вам будет нелегко, не скрою. Я буду требовать вниманья, Терпенья, ласки, обожанья! Сил, денег, времени, участья, Но это называют - СЧАСТЬЕ!

 

Конкурс бутылочек :" наливаем в детские бутылочки  пиво, вызываем 2 гостей, и наперегонки они должны выпить.

Победившему вручала маленькую бутылочку виски (0,125) со стихами: "С заданьем справился ты быстро, держи тебе в подарок виски!", а проигравшему вручала маленькую бутылочку настойки вишни, со стихами: " Ну а ты не унывай, настойку вишни получай!" 

 

Быть мамой девчонок, конечно, не то:
Там куклы, посудка, больничка, лото,
Там пышные платья и косы ребенку…
Тебе ж подарила судьба пацаненка.

Твой дом украшают не вазочки роз,
А киборг-убийца, что сын твой принес,
Найдя его в луже у дома родного,
Почистил, помыл и теперь он как новый.

Нет, это не хлам, и не смей убирать!
Ты хочешь военную базу сломать?
Ты хочешь снести самолетный ангар?
Одумайся, женщина! Это ж кошмар!

Ты в бой поведешь оловянных солдат,
Будь смелой и дерзкой, ни шагу назад!
Ты выучишь с ним и все марки машин,
А станет побольше – все виды их шин.

Ты без него не смогла бы узнать
Зачем нужен лобзик? Неужто лобзать?

Тиски нам зачем? Может тискать кого-то?
Подшипник – что это? С шипами чего-то?

ТАК МНОГО ВСЕГО, ЧТО МОГЛО ПРОЙТИ МИМО!!!
НО ВОТ ОНО СЧАСТЬЕ – БЫТЬ МАМОЮ СЫНА!

Сынок, мы знаем, слов ты не поймешь,
Но все же скажем мы тебе с любовью:
Сегодня ровно год как ты живешь,
И ровно столько же живем мы лишь тобою!
Ты наша радость, лучшая отрада
Тебя мы любим больше всех на свете,
Ты нам за что-то высшая награда,
И мы пред Богом за тебя в ответе.
Наш первенец, бесценный дар небес,
Храним всегда будь Богом от ненастья,
Ты чудо величайшее с чудес!
Желаем искренно тебе добра и счастья!
Автор: Елена Козлова-Гыра

Это надобно отметить!
Ведь теперь ты без забот
Гордо можешь всем ответить:
Мне уже сравнялся год!
Правда, ты пока не властен
Над словами, уж прости…
С днем рождения! Будь счастлив
И здоровеньким расти!

следующий конкурс " Толстощекий губошлеп". Вызываем 2 гостей. Перед ними ставим тарелки с конфетами-леденцами. Гости должны класть по конфете в рот и при этом, с каждой конфетой, произносить фразу" я толстощекий губошлеп". Побеждает тот, кто засунул в рот большее количество конфет и при этом дикция не совсем пропала. Вобщем для подвыпивших гостей, это супер конкурс!))  Тут я наградила обоих участников со стихами: "Чтоб жизнь была как конкурс сладкой, держите вам в подарок шоколадки!"

Кулинарный изыск

Для этого конкурса необходимо заранее приобрести 3-5 баночек разных видов детского питания. Этикетки на баночках нужно заклеить полоской белой бумаги и присвоить каждой баночке порядковый номер. На дне рождении гостям предлагается отведать по ложечке содержимое из баночки и угадать из чего сделано детское пюре. Ведущая записывает все предложенные варианты. Потом с баночек отклеивают полоску, и и всем становится ясно, кто же настоящий кулинарный гурман, который больше всех угадал содержимое баночек.

 

гадание на любовь на бумаге цифры

www.babyblog.ru

Облегченный сценарий Годовасия. — запись пользователя Мамуля Димули (id767745) в сообществе Новый год, дни рождения — праздники и подарки в категории День рождения Детский

День рождения у меня намечался с кучей родственников. Было 20 человек. Моя задача была сделать День рождения интересным и не скучным.

Я раздобыла на просторах интеренета и ББ кучу конкурсов и идеи и из этиъ идей был сделан облегченный, скорее план, нежели сценарий, Дня рождения.

Возможно кому-то пригодиться, потому что я искала какую-нибудь облегченную версию, но ничего не нашла, пришлось просить у Музы помощи.

Удачи Вам на ваших Днях рождениях…это отвественное задание.

Встреча гостей 14.00

На фоне играет музыка морского прибоя.

Далее гости рассаживаются по своим местам. Время примерно 14.30.

Меняем музыку на детские песенки.

14.40

Я:

Сегодня, все прекрасно понимают, ради чего мы тут собрались. Сегодня мы отмечаем первую серьезную дату в жизни нашего Димули. Его годовасие. За этот год он научился многому. Основные моменты вы можете подсмотреть на плакатах. Еще у нас на стене растет дерево…его листочки зеленеют для Ваших пожеланий Диме. Ручка лежит тут, можете брать и подписывать.

Наша вечеринка проходит под морской тематикой. Потому что Димин годик похож на море, то шумел и не было времени нормально выспаться, то утихал до полного штиля.

Я скажу первые пожелания: Я больше всего на свете хочу, чтоб наш светлый мальчик, сокровище наше, был здоровеньким. Чтоб все его начинания и желания сбывались и имели завершение, которое хотел бы видеть он. Пусть его окружают только добродушные, отзывчивые и желающие ему счастья люди. Пусть его глазки так и будут голубыми от счастливых дней, сладких снов и положительных эмоций. Ровно год назад 27 марта ты появился на свет. Значит с того дня и всю жизнь – ты должен жить и радоваться каждому дню, а день в свою очередь будет радовать тебя.

А теперь выпьем компотика, и начнем перекусывать.

И пока, вы не успели набить свои животики, я объявляю первый конкурс:

Конкурс носит название: «Кулинарный изыск».

Сейчас мы будем заниматься дегустацией. И есть ли желающие. Обещаю, что будет вкусно.

Вот вам 4 баночки с детским питанием. Вы должны попробовать пюре из каждой баночки и сказать Ваши варианты того, что там находиться. Я их запишу у себя на листочке. А потом мы проверим, чей вкус более тонок.

А теперь отрываем полосочки и проверяем кто у нас гурман!

И победителю вручается медаль и фотографируется с участниками конкурса и баночками.

Сейчас я предлагаю сказать свои пожелания нашим новоиспеченным и дорогим бабушкам и дедушкам.

Передышка.

Теперь после второго тоста я предлагаю Нам попеть)

Сейчас давайте разделимся на 3 команды и каждая команда придумает для себя песенку, конечно же детскую. И вместе и дружно каждая команда будет выходить и исполнять по одному куплету и припев от песенки. Аккомпанировать мы будем себе детскими погремушками.

Оценивать самых голосистых мы будем с помощью именинника. Он будет танцевать под понравившуюся песню.

Награждаем победителей сосалками.

Теперь я хочу предоставить слово нашим кресным.

Ритуал Крестных

С давних времен существует такой обряд: когда ребенку исполнялся 1 год, крестные родители подстригали его, отрезая маленькую, совсем символическую, прядку с четырех сторон головы, как-бы символизируя крест. Волосики эти хранились в доме за образами. Считалось, пока они находятся за иконами, с ребенком ничего не случится.

Девочке пряди волос отдавали в день замужества, чтобы дочь навсегда покинула родительский дом, т.е. создала свою счастливую семью.

Также первые волосики использовали в качестве сильнейшего оберега в тот день, когда сын уходил служить в армию. На пороге дома, мать срезала прядь волос с головы сына и ложила ее к уже хранящимся, а оттуда в свою очередь брала пучок волос, клала в ладанку и отдавала сыну с собой. Этот оберег считался очень сильным и надежным. Он охранял от неудач и ранений, служил залогом того, что сын вернется домой здоровым и невредимым.

Итак, крестные прошу к подойти к крестному сыночку. Вот вам ножницы.

Отрезаем прядки в виде креста. Фотографируем.

А теперь для всех передышка и сейчас я включу слайд-шоу из фотографий Димы. Все любуемся и кушаем.

Слово предоставляется желаюшим.

Конкурс: Самый быстрый.(3 бутылочки с соком).

Кто желает принять участие. Нужны трое!

Итак, я вам раздаю бутылочки с соком. Ваша задача выпить его как можно скорее, опережая своих соперников. Побеждает самый быстрый.

Победителю медальку.

Мы все в конкурсах участвуем, а именинник наш заскучал.

Поэтому сейчас конкурс для него.

Ритуал-гадание «Будущее малыша»

Это гадание. Сейчас я на поднос к Диме выложу следующие предметы. Каждый предмет несет в себе какую-то энергетику и толкование. Что выберет Димуля, то его и ждет в будущем.

чеснок – ЗДОРОВЬЕ,

шоколад – СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ,

ключи – БЛАГОСОСТОЯНИЕ,

клубок шерсти – ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ,

деньги – БОГАТСТВО,

кольцо – БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ,

книга – ЗНАНИЯ И УМ,

ручка – СПОСОБНОСТИ К ИСКУССТВУ И НАУКАМ

Далее, предлагаю поугадывать сказки. Но угадать их будет не просто, ведь они зашифрованы.

Я читаю Вам перевертыш сказки, а вы должный угадать, что за сказка в нем зашифрована.

«синий передник» — это «красная шапочка»

большой работяга – маленький принц

стеклянный водолей – железный дровосек

белый петух- чёрная курица

ужасы полена- приключения буратино

олигарша- золушка

пензенские художники – бременские музыканты

серенький камушек – аленький цветочек

красная тележка – голубой вагон

очень умный – незнайка

если крот в норе вдохнёт – когда рак на горе свистнет

Стояла Маша на суше – ехал Грека через реку

Свинья добродетель – Соловей разбойник

утки-курицы = гуси-лебеди

Тыковка = Репка

Квадратик = Колобок

Хоромки = Теремок

суп из чурбака = каша из топора

Солнечный нищий = Снежная королева

снеговичок = снегурочка

Ваня и заяц = Маша и медведь

Замухрышка-лебедь = Царевна-лягушка

Девочка-великанша = Мальчик с пальчик

Как баба пазл собирала = Как мужик гусей делил

Рыбка в клеточку = Курочка ряба

Хохлушка жара = Морозко

Воробей – деревянная расческа = Петушок — золотой гребешок

По птичьему безволью = По щучьему веленью

Ждем поздравлений от следующего желающего.

Все присутствующие, когда-то были детьми и умеют это делать.

Объявляю следующий конкурс и приглашаю желающих. (3 участника и три соски)

Конкурс называется: кто дальше плюнет соску. Каждому из участников дается три попытки. Затем мы путем глазного измерения выберем победителя.

После каждого плевания соски участник обязательно стерилизует соску, ведь грязную соску не дают ребенку. Вот в этом стаканчике будете стерилизовать. Место падения соски отмечается бумажным кружочком.

По итогам, победителю выдается медаль и знание: Великий соскоплюй.

Еще один конкурс. Предлагаю всем желающим поднять Димулю на руки и определить «на глаз» какой у него вес…в граммах. Победит тот. Кто будет ближе к результату. Взвешивались мы во вторник и результат написан на листке на столе. После конкурса мы перевернем и определим победителя.

Теперь напишем поздравительную телеграмму для Димы в будущее.

Сейчас каждый по очереди скажет любое слово, но условие одно – это должно быть имя прилагательное. Я запишу слово в пустые окошечки в телеграмме и зачитаю ее вслух. Посмотрим, что у нас получится.

!!!!Именинный торт!!!!!

Меняем стол на сладкий.

Викторина «Кто лучше всех знает именинника»

1. С каким весом родился Дима?

2. Рост при рождении?

3. Какого числа у Дмитрия именины?

4. Когда Диму крестили?

5. Любимая Димина еда?

7. В каком возрасте вылез первый зуб?

8. Когда Дима пополз?

9. Когда пошел?

10. Сколько зубиков сейчас у Димы?

11. Какой рост сейчас?

12. Какой сейчас вес?

13. Какой знак зодиака?

14. Во сколько родился?

15. В какой день недели родился?

16. Какие варианты имени были?

17. Какого цвета у Димы зимняя шапка?

20. Какое Дима сказал первое слово и когда?

Вручается награда: лучшему знатоку Димы.

И на последок, я раздам вам вот такие бумажки. Это будет письмо в будущее. Мы соберем все и положим в коробочку вместе с телеграммой, волосиками и свечкой с торта. Откроем мы эту коробочку в 18летие или может захочет чуть пораньше. Пишем письма.

Послание в будущее.

В коробку положили:

— прядь волос в конвертике

— поздравительную телеграмму с дня рождения

— свечку в виде циферки один с именинного торта

— письмо в будущее – раздать всем и все заполнят. Сложат и положат в коробочку.

www.babyblog.ru

оформление праздника на 1 годик мальчику – Zатусим!

Чаще всего оформлением годовасия занимаются мамы. А вот папы ненавязчиво намекают, что малыш еще ничего не понимает, чтобы устраивать красочное шоу, но, к удивлению, с удовольствием принимают участие в подготовке.

А ведь так хочется поздравить красиво с Днем рождения сыночка, с годиком. И здесь на помощь придут интересные идеи оформления и тематические варианты проведения первого Дня рождения мальчика.

Традиционное оформление Дня рождения на 1 годик

Однозначно, тематический День рождения требует строго соблюдения выбранного направления.

Традиционное оформление

Поэтому некоторые родители отдают предпочтение традиционному праздничному оформлению праздника.

Намного лаконичнее будет смотреться антураж, выполненный в определенной цветовой гамме.

Лучше выбирать цвета не ядовитые, не слишком яркие, чтобы не отвлекать малыша.

Традиционное оформление

Идеально подходят оттенки пастельных, приглушенных тонов. Можно остановиться на белых, зеленых, коричневых и медовых тонах. Не обязательно делать украшения в мальчишеских голубых оттенках.

Традиционное оформление

Играйте с цветами, сочетайте несколько вариантов.

Все украшения должны быть достаточно крупными и безопасными.

Помните, что малыш познает мир не только визуально, но и на ощупь.

Традиционное оформление

Ребенок будет стараться потрогать и даже попробовать на вкус декорации.

Поэтому обязательно учитывайте это и избегайте применения стеклянных, хрупких украшений.

Традиционное оформление

Идеально подходят воздушные шары, растяжки с поздравлениями, различные флажки и помпоны. Детям очень нравятся различные зверушки, сделанные из шаров, а также огромные шары, наполненные более мелкими или игрушками.

Традиционное оформление

Только учитывайте, что ребенок может испугаться, если такой декор внезапно лопнет.

Обязательно сделайте игровую зону для малышей.

Традиционное оформление

Здесь можно установить игрушечный домик, надувную горку, лесенки, сооружения из больших кубиков.

Если праздник проходит летом и на улице, подойдет бассейн, качели, песочница.

Как оригинально поздравить с первым Днем рождения мальчика: выбираем тематику

Но если желаете поздравить с первым Днем рождения сына нестандартно, выбирайте подходящую тематику.

Ведь всегда тематические праздники выделяются своей креативностью и оригинальностью.

Предлагаем несколько тем, которые идеально подходят для организации первого Дня рождения мальчика.

Таинственный космос

Создать атмосферу таинственного космоса не так и сложно.

Таинственный космос

Достаточно придумать, как передать красоту звездного неба. Сделать небесные светила в виде звезд, комет, планет можно из обычного картона. Придайте им блеска, обклеив фольгой или разукрасив люминесцентной краской из баллончика.

Такие украшения с неоновым эффектом будут прикольно светиться в темноте. Также готовые фигурки можно просто обсыпать битыми елочными игрушками, измельченными в крошку.

Основной цвет праздника будет синий, разбавленный белым и серебром. В тон делаем флажки с изображением звезд или в виде маленьких космических ракет. Такие же ракеты и звезды украсят угощения.

Таинственный космос

А малыша наряжаем маленьким звездочетом. Для гостей готовим колпачки со звездами.

Поздравляем с Днем рождения сыночка на 1 годик, как маленького принца

Создайте настоящее сказочное царство для своего маленького принца.

Чтобы обстановка напоминала древние рыцарские времена, изготовьте из картона настоящий замок. Его можно сделать объемным или применить в качестве фона, разместив на стене или шторах.

Не обязательно делать целый сказочный городок или огромные здания – достаточно будет пары башен.

Прикольно смотрятся на Дне рождения маленького принца гелиевые шарики, на ленточки которых можно приклеить сказочные фигурки. Для поздравления малыша готовим красочную тематическую растяжку.

Основные цветовые решения такого праздника будут включать сочетание синего с серебром, золотом. Именно в этой цветовой гамме с изображением корон, гербов, медалей можно сделать и пригласительные для гостей, и прикольные колпачки.

Обязательно сделайте красочный кенди-бар, где в качестве угощений можно выставить конфеты, пирожные, напитки и торт, украсив их тематическими топерами.

Как поздравить с первым Днем рождения сына – маленького джентльмена

Еще одна прекрасная идея для организации годовасия мальчика – праздник в стиле джентльмена.

В стиле маленького джентльмена

Главным акцентом в украшении будут усики и бабочки.

Разбавляем основной цвет разноцветными полосками и горохом, что сделает атмосферу более веселой.

Набор

Выбираем для крохи праздничный наряд с жилеткой и, конечно, бабочкой.

Набор

Используем такие же элементы, а также изображения очков, шляп, тросточек для украшения помещения и для фотосессии.

Набор

Отличный классический набор для дней рождения больших и маленьких джентльменов!

Набор

Пусть первый День рождения крохи запомнится своей неординарностью и шиком.

С днем рождения малыша: 1 годик в морском стиле

Детский День рождения в морском стиле – это прекрасная возможность создать своими руками корабельный антураж или обстановку настоящего подводного мира.

В морском стиле

Для мальчишки на годовщину покупаем настоящую тельняшку или наряжаем карапуза капитаном. Идей для украшения помещения, фотозоны и игровой площадки, стола можно найти множество.

Предлагаем остановиться на классическом сочетании белых, синих и красных полосок. А в качестве прикольных атрибутов применить кораблики и лодки, сделанные своими руками, а также якоря, штурвалы и спасательные круги. Развесьте морские гирлянды в комнатах. Их легко смастерить из бумаги или картона.

При желании морские флажки можно сделать из фетра или обычной ткани.

Важным атрибутом на таком празднике является посуда. Проще всего выбрать одноразовую.

Такой вариант намного упрощает дальнейшую уборку и выбрать можно именно с тематическим принтом.

Украсить блюда и сладости можно морскими топерами и пиками.

Морские пики Морские пики

А стаканчики и бутылки с соком обернуть морскими этикетками.

Морской стаканчик и сок Морской стаканчик и сок

Капкейки раскладываем в тематические подставки.

Морские капкейки

А шоколад упакуем в морские обертки.

Морской шоколад

Еще пригодятся карточки для стола.

Морские карточки

Для гостей распечатываем морские пригласительные.

Морские приглашения Морские приглашения

И не забудьте про веселые колпачки, которые делает для каждого гостя.

Морской колпак Морской колпак

Красиво и стильно смотрятся различные кораблики.

Их можно использовать как в качестве рассадочных карточек, так и в виде посуды для различных вкусняшек.

В морском стиле

Декорировать скатерть можно бумажными якорями, бантиками из синих ленточек.

Зонтики, шезлонги и маленький бассейн идеально подойдут для игровой зоны.

Больше идей и шаблонов для морского Дня рождения можно взять в материале: «Вечеринка в морском стиле: идеи декора и оформление своими руками»

С Днем рождения, годик мальчику: идеи для оформления

Придать индивидуальность празднику поможет не только правильно подобранная тематика, но и идеи, которые можно воплотить в жизнь исключительно на годовасии.

Они смогут стать стартом для традиций, которые можно будет продолжить на втором, третьем и последующих Днях рождениях.

Плакат «Я расту….»

Гостям и родственникам будет интересно посмотреть, как малыш рос, как менялся на протяжении года.Плакат

Ведь в первый год кроха растет очень быстро и не у всех была возможность наблюдать за этими завораживающими изменениями. Поэтому большой популярностью пользуются плакаты с фотографиями ребенка, сделанными в каждом месяце прошедшего года, начиная от рождения и до годовщины.

Оформить такой плакат можно самыми непредсказуемыми способами. Прикольно смотрятся паровозики с фото в окошках вагончиков. Можно нарисовать часы и на каждой цифре разместить соответствующую фотографию. Или же сделать цветок с 12-ю лепестками и на каждый из них наклеить соответствующую картинку.

Подойдет и просто плакат или растяжка, где можно наклеить фото малыша.

Коллаж «Я умею…»

Не менее интересно смотрятся коллажи с фотографиями, где можно отобразить прикольные ситуации и умения ребенка.

Коллаж «Я умею…»

В этом случае идеально подойдут сюжетные фото и с изображением малыша совместно с родителями, бабушками, дедушками.

При желании можно подобрать интересные подписи к сюжетам или коротенькие стишки.

Такой плакат достижений можно повесить в общей комнате или на входе.

Слайд-шоу

Если умеете работать с видеопрограммами, обязательно сделайте красочное слайд-шоу. Такое видео станет прекрасным дополнением к сценарию Дня рождения и подарком для малыша. Здесь можно использовать не только самые интересные фото, но и видео, которые скопились на протяжении года.

zatusim.com

Наш первый день рождения + конкурсы:) — конкурсы на первый день рождения — запись пользователя Марина (слайд-шоу) (yarkina123) в сообществе Годовасие в категории Нам годик! Опыт празднования

Все конкурсы снимались на видеокамеру.

1. Ритуал Крестных

С давних времен существует такой обряд: когда ребенку исполнялся 1 год, крестные родители подстригали его, отрезая маленькую, совсем символическую, прядку с четырех сторон головы, как-бы символизируя крест. Волосики эти хранились в доме за образами. Считалось, пока они находятся за иконами, с ребенком ничего не случится.

Девочке пряди волос отдавали в день замужества, чтобы дочь навсегда покинула родительский дом, т.е. создала свою счастливую семью.

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Сложили волосики в такую коробочку

Наш первый день рождения + конкурсы:)

 

2. Шуточное гадание «Будущее малыша»

Выложить на поднос предметы. Каждый из них несет в себе определенное толкование, поэтому что малышка выберет, то и ждет ее в будущем.

конфета – СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ,

ключи – БЛАГОСОСТОЯНИЕ,

деньги – БОГАТСТВО,

кольцо – БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ,

ручка – СПОСОБНОСТИ К ИСКУССТВУ И НАУКАМ

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Есения выбрала сначала конфету, потом доллар и кольцо)

На этом мы отстали от именинницы и пошли конкурсы для взрослых. Сначала я раздала всем гостям анкеты

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Потом карточки (все как сговорились))

Наш первый день рождения + конкурсы:)

3. Далее провели конкурс «кто быстрее выпьет из бутылочки»

Очень веселый))

Наш первый день рождения + конкурсы:)

На старт, внимание, марш!!!)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

А вот и первый победитель)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Потом все гости написали предсказание о будущем Есенечки)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

В пластиковый контейнер я сложила все памятные вещи первого годика и всё с праздника)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Показала гостям наши альбомы

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Думала о конкурсе «соскоплюй», так, для количества. Но, если честно, мне кажется это так убого…плеваться детскими пустышками…Фу, я дочкины пустышечки сложила на память)

4. «Дегустаторы» или «Изысканный гурман».

Для этого конкурса я взяла 4 баночки разного детского питания. Банан, брокколи, цв.капуста и тыква) Пронумеровала крышки.

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Раздала 4 листочка каждому участнику,куда они записывали предполагаемые ответы)

За правильный ответ 1 балл.

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наши мужчины морщились, не хотели пробовать) Пытались по запаху определить Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

У моего мужа и мужа сестры оказались равные баллы)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

И мы решили окончательно добить наших мужчин испытанием)) Дали одному баночку с цв.капустой, другому брокколи. Кто первым съест все до капельки, тот и выиграет!)))

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Победителем оказался мой муж!:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

5. Далее по плану прошел конкурс «Ромашка-фанты»

Рассказывали стихи, говорили тост без слов и корчили рожицу на камеру))

Фоток нет, снимали на камеру. Было весело!! Наш первый день рождения + конкурсы:)

И гвоздь нашей программы! Заяц) Подарок от друзей:) Детки были в восторге!

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Ну и наконец фотографии нашей принцессы-именинницы!)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Есенечка с папой:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

С крестной

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

С крестным и его семьей)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

С д.Пашей (муж крестной)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Со мной фотографии все стремные( Я как урод. Все готовила, украшала, а на голове фиг знает что. Ни прически, ни челки нормальной…На себя как всегда времени не нашлось.

Мы с мужем:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Есеньке очень понравилась коляска, возила ее весь вечер)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Дали попробовать капельку крема)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наши подарки:

Прыгунок

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Суперский телефон! Есения с ним не расстается

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Ну и конечно же открыточки и деньги:)

Наш первый день рождения + конкурсы:)

Вот так весело прошёл наш первый день рождения! Я надеюсь у всех гостей надолго останутся хорошие воспоминания о нашем замечательном празднике!) Наш первый день рождения + конкурсы:) А для малышки я всё запечатлела на фото и видеокамеру! Спасибо всем кто посмотрел! Наш первый день рождения + конкурсы:)

www.babyblog.ru

Конкурсы на Годовасие — запись пользователя Анастасия Яркина (nastundelsh) в сообществе Годовасие в категории Сценарии, конкурсы, игры

Достала из закромов…

Конкурсы подойдут для празднования Певрого дня рождения малыша. Можно адаптировать для более взрослых деток.

1. Конкурс «Угадай кто ты»

На спину\лоб участнику вешается бумажка с названием предмета. Участник должен угадать это, задавая вопросы, подразумевающие ответы «да» и «нет». Человеку будут загадываться предметы обихода малыша.

2. Гадание на будущее

Выложить на поднос разные вещи, что выберет малыш, то и его и ожидает:

— чеснок — ЗДОРОВЬЕ,

— шоколад — СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ,

— ключи — БЛАГОСОСТОЯНИЕ,

— клубок шерсти — ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ,

— деньги — БОГАТСТВО,

— кольцо — БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ,

— книга — ЗНАНИЯ И УМ,

— ручка — СПОСОБНОСТИ К ИСКУССТВУ И НАУКАМ.

3. Конкурс «Кулинарный изыск»

Заранее приобретается 4-5 баночек с разным детским питанием, бумажной полосой заклеиваются этикетки, баночкам присваиваются номера. Гости пробуют на вкус содержимое баночек и решают, из чего это сделано. Все предположения записываются ведущим. Потом бумажная полоса отклеивается, и гости узнают, насколько точно они на вкус определили, что было в баночке.

4. Конкурс «Фраза-перевертыш»

Например: «синий передник» — это «красная шапочка».

Список фраз:

— ужасы полена — приключения буратино

— олигарша — золушка

— пензенские художники — бременские музыканты

— серенький камушек — аленький цветочек

— очень умный — незнайка

— если крот в норе вдохнёт — когда рак на горе свистнет

— стояла Маша на суше — ехал Грека через реку

— свинья добродетель — Соловей разбойник

— тыковка — Репка

— квадратик — Колобок

— солнечный нищий — Снежная королева

— Ваня и заяц — Маша и медведь

— Замухрышка-лебедь — Царевна-лягушка

— девочка-великанша — мальчик с пальчик

— по птичьему безволью — по щучьему веленью

5. Конкурс «Кто лучше знает именинницу»

Ромашка — на лепестках вопросы:

— Рост при рождении?

— Вес при рождении?

— Время рождения?

— Дата рождения?

— Год рождения?

— Сколько лет имениннице?

— В каком роддоме родилась?

— В каком городе родилась?

— Какой рост сейчас?

— Знак зодиака?

— В какой день недели родилась?

— Назовите номер квартиры именинницы.

— Где у именинницы родимое пятно?

6. Конкурс «Самолетик»

В конкурсе участвуют 2 пары, в каждой паре нужно связать по 1 руке между собой, дать 1 лист бумаги и на время сделать самолетик и запустить.

7. Конкурс «Интеллектуал» (загадки)

— Мужчина вел большой грузовик. Фары не горели, луны тоже не было, фонари вдоль дороги не светили. Женщина стала переходить дорогу перед машиной, но водитель ее не задавил. Как ему удалось разглядеть ее? (Был день)

— От чего плавает утка? (От берега)

— Что можно приготовить, но нельзя съесть? (Уроки)

— Когда машина едет, какое колесо у нее не крутится? (Запасное)

— По чему собака бегает? (По земле)

— За чем язык во рту? (За зубами)

— Когда лошадь покупают, какая она бывает? (Мокрая)

— Когда черной кошке легче всего пробраться в дом? (Когда дверь открыта)

— Какой месяц короче всех? (Май — в нем всего три буквы)

— Может ли страус назвать себя птицей? (Нет, т.к. он не умеет говорить)

— Что стоит между окном и дверью? (Буква «и»)

— Что станет с зеленым мячиком, если он упадет в Желтое море? (Он намокнет)

— Сколько яиц можно съесть натощак? (Только одно: после первого уже будет не натощак)

— Какой рукой лучше размешивать чай? (Чай лучше размешивать ложкой)

— На какой вопрос нельзя ответить «да»? (Вы спите?)

— На какое дерево садится ворона во время дождя? (На мокрое)

— Из какой посуды нельзя ничего съесть? (Из пустой)

— Что можно увидеть с закрытыми глазами? (Сон)

— До каких пор можно идти в лес? (До середины — дальше идешь из леса)

— Какой болезнью никто никогда не болел на земле? (морской)

— Когда руки бывают местоимениями? (Когда они вы-мы-ты)

— Какими нотами можно измерить расстояние? (Ми-ля-ми)

— Как сорвать ветку, чтобы не спугнуть птицу? (Надо подождать, пока она улетит)

— Несла бабка на базар сто яиц, а дно упало. Сколько яиц осталось в корзинке? (Ни одного, ведь дно упало)

8. Анкета, поздравления имениннику на 18-летие, книга пожеланий

9. Перед выносом торта — каравай

Как на <имя ребенка> день рождения

Испекли мы каравай,

Вот такой вышины.

Вот такой нижины.

Вот такой ширины,

Вот такой ужины.

Каравай, каравай!

Кого любишь — выбирай!

Я люблю, конечно, всех,

А вот маму с папой больше всех!

10. Стих-поздравление для именниницы

Поздравляем с днем рождения —

Год исполнился тебе!

Будь ты нашим наслаждением,

Ярким солнышком в судьбе!

Пусть красивою дорогой

Будет виться жизнь твоя

Счастье пусть шагает в ногу,

От невзгод тебя храня,

Пусть судьба тебе подарит

То, чего желаешь ты,

Пусть исполнятся желанья

И сбываются мечты!

11. О чем думает малыш

Всем интересно узнать, о чем же думает наша именниница. И сегодня есть уникальная возможность, прочитать ее мысли. Для этого каждый выберет по карточке и узнает, о чем вам хотела рассказать именница.

1. И не надоело маме каждый день таскать меня на улицу?

2. Зайка, солнышко, красавица, котик… Как узнать свое настоящее имя?

3. Чтобы такого съесть, чтобы покакать ФИОЛЕТОВЫМ?

4. Мама часто что-то фальшиво подвывает и мешает заснуть.

5. Как избавится от волос на папиной груди? На выдирание реагирует криком.

6. Мне морковное пюре, себе — шоколад. Где справедливость?

7. Я наелась. Как объяснить это родителям?

8. Пойми, если я смеюсь, не значит, что шутку надо повторять 100 раз.

9. Помогите материально. У нас нет соли и сахара. Ем пустую кашу!

10. Почему сюсюкаешь? Могу посоветовать логопеда…

11. Тоже каждый день купаетесь? Какие же мы с вами грязные!

12. Зачем ложка? Я считаю, что есть руками удобнее.

13. Где носик? Где глазки? Сами не знаете?

14. Не надо просить, просто заплачь громко — и все дадут!

15. Ты тоже с соской засыпаешь?

16. От вас вкусно пахнет, даже хочется лизнуть…

17. И как тебя твоя мама на руках носит?..

18. Почему у тебя слюни не текут? Закончились?

19. Представляю, какого размера у тебя коляска…

20. Тебя возьму к себе жить: ты все разрешаешь…

21. А вас целуют в попку?

22. Меняемся? Я вам машинку, а вы мне — машину!

23. Ваш подарок самый лучший!

24. Вы просто душка!

25. А вы тоже писаете в штанишки?

26. По-моему, мне стригут ногти во сне. Как подловить родителей?

27. Не знаю, с чего начать разговор. Что вы сказали, начав говорить?

28. Как часто вам запихивают новую гадость в рот с радостным «аааааам»?

12. Конкурс «Скрути собачку»

Заранее купить тонкие длинные шары, из которых можно крутить фигуры.

Задание — скрутить из шара животное.

13. Конкурс «Угадай мой возраст?»

Гостям предлагается 12 фотографий именинницы на каждый месяц ее жизни. Необходимо разложить все фотографии в хронологическом порядке.

www.babyblog.ru

Наше празднование годика! — идеи для празднования 1 годика — запись пользователя Татьяна (malchukdianita) в сообществе Годовасие в категории Идеи для вдохновения

4 декабря моим крохам исполнился годик! Готовиться к этому событию я начала заранее, за два месяца. Расскажу вкратце, т.к. писала уже пост, но в дневничок, а он открыт не для всех. Решила, вдруг кто-то и себе чего приглянет, ведь я сама на ББ все черпала))) читала «Годовасие» от и до))))

Итак, растяжку, топерсы, ромашку, плакаты и т.д. я заказывала в эл.виде у Анны http://www.babyblog.ru/user/lenta/id1040959, потом мы все это печатали, вырезали, клеили. Все остальное делали сами. Конечно не все удалось осуществить, но в целом я довольна.

Дальше фото, если что спрашивайте, всегда рада помочь!!!

Украшение комнаты

Наше празднование годика!

Наше празднование годика! Наше празднование годика! Наше празднование годика!

Наше празднование годика!Наше празднование годика!

Дополнительные аксессуарчики

Наше празднование годика!Наше празднование годика!Наше празднование годика!

Стол

Наше празднование годика!Наше празднование годика!Наше празднование годика!

торт Наше празднование годика!Наше празднование годика!

И сценарий напоследок, может понадобиться кому)))

Сценарий

Сегодня мы собрались за праздничным столом, чтобы поздравить с первым годиком наших любимых мальчиков Тимошу и Кирюшу!.

Начать наше празднование хочется со слов о маме, т.к. это самый важный человек в жизни каждого ребенка!

Вот и годик первый стукнул!

Кто-то может скажет: «мало»

Но, на самом деле знает

Как не мало — только мама!

Как немало стать той мамой!

Самой нежной и любимой,

Самой главной, самой-самой!

Стать и сильной, и ранимой!

Как уставшей у кроватки

Быть счастливой, тихо плача,

От того, что есть на свете

Тот, кто больше жизни значим!

Тот, кто в первый раз обнимет,

Улыбнется чисто -чисто,

Скажет как-то чудно «МАМА»

В первый годик своей жизни!

Вот и стукнул первый годик!

 Было все же в нем не мало.

Только знает это точно

Только мама! Только мама!

Тост от мамы.

У наших мальчиков есть еще один самый любимый человек, который может ВСЕ!

Может книжку прочитать,

Может супчик разогреть,

Может мультик посмотреть,

Может поиграть он в шашки,

Может даже вымыть чашки,

Может рисовать машинки,

Может собирать картинки,

Может прокатить меня

Вместо быстрого коня.

Может рыбу он ловить,

Кран на кухне починить.

Для меня всегда герой – Самый лучший папа мой!

Тост от папы.

 

Мы уселись и сидим,

И гулять не ходим,

Телевизор не включаем,

Отказались мы от чая,

Не хотим ни есть, ни спать

Будем бабушку мы ждать!

Почему же не пришла,

Может, срочные дела?

Может быть, она устала,

Прилегла и захворала?

Все! Решили: побегу, и все сам ей помогу!

Вдруг, мы слышим: тук- тук- тук!

Это в дверь бабулин стук!

Здравствуй, милая моя,

Обниму ее, любя!

Знает пусть весь белый свет,

Ни у кого такой бабули нет!

Тост от бабушек.

 

С нами дедушки мои,

И значит, главные в доме — мы,

Шкафы нам можно открывать,

Цветы кефиром поливать,

Играть подушкою в футбол

И полотенцем чистить пол.

И можем есть руками торт,

Нарочно хлопать дверью!

С мамой это не пройдет.

Мы уже проверили.

Тост от дедушек.

 

Те самые любимые, что крестят малыша,

Способствуют развитию и росту не спеша.

По старому обычаю, что водится давно,

Первый локон крестникам им состригать дано!

Крестные состригают локоны в виде креста и проводят обряд гадания, чтобы определить будущее малыша. Необходимый реквизит: Клубок, который символизирует долгую жизнь. Книга – знание и ум. Деньги – материальное благополучие. Чеснок – здоровье. Ключи – удачное решение жилищного вопроса. Конфеты – сладкую жизнь. Кисточка – творчество. Кольцо – большую любовь. К чему первому потянет ручку малыш, такой будет его судьба. Тост от крестной и крестного.

Любой подтвердит, да и вы все поймете,

И я вам скажу, ничего не тая,

Что нет во всем мире нигде лучше тети,

Чем милая тетя, родная моя.

Тост от тети.

Тебя в этот день услышать хотим мы,

Здоровья и счастья тебе пожелать.

Нигде не найти больше дядю такого,

А нам повезло – нам не надо искать.

Слово дяде.

КОНКУРСЫ

1.Ромашка

А теперь проверим, насколько хорошо вы знаете именинницу(именинника). Далее вопросы ромашки.

2.Конкурс «Пеленание» 4 участника, 2ж, 2 м. Реквизиты  — по 2 простыни каждой паре, одна на подгузник, другая запеленать.

3.Конкурс «Толстощекий губошлеп»

Для конкурса нужны конфеты-леденцы. Каждый участник берет в рот по конфете и произносит фразу «Я — толстощекий губошлеп», после чего добавляет в рот еще одну. Победителем станет человек с наибольшим количеством конфет во рту и наилучшей дикцией. Конкурс очень смешной, проводить его можно до тех пор, пока есть желающие. Вызовет смех и то, что в качестве подарка самый «толстощекий губошлеп» получит пачку леденцов!

4.Конкурс «Угадай, чем закусил»

Мужчины с закрытыми глазами пробуют детское питание (из цветной капусты, тыквы и т.д.). Угадавшему – приз.

5.Портрет

Понадобится: листочки бумаги и карандаши или ручки столько сколько приглашенных. Конкурс заключается в том, что за десять минут необходимо нарисовать портрет кого-нибудь из присутствующих, навыков художника не надо, так как чем смешнее, тем лучше. Листочки отдаются неподписанными и затем, с комментариями от ведущего, все начинают угадывать кто нарисован. Приз можно дать за самый смешной портрет, за самый похожий портрет, за портрет именинника…

7.Что у вас в штанишках?

·         Для конкурса вам понадобятся: вырезки из журналов и детские ползуны. Вырезки из журналов и газет должны подходить ответом на вопрос: «А что у вас в штанишках?». (плохая прическа, капризуля (из журнала для родителей), повышенная влажность, нехочуха, мал, да удал, ирокез…)

·        

 

8.Отгадай кто?

·         Правила конкурса: участники засовывают руку в мешок, выбирают игрушку и, не доставая, пытаются угадать, кто это. Затем они должны объяснить собравшимся мимикой и жестами, что было в мешке.. Угадавший и понятно объяснивший участник получает конфету.

9.Телеграмма

·         Итак, самое время перейти к поздравлениям именинника. И в это утро в его адрес прилетела телеграмма! Но вот беда, на почте потеряли половину слов. Давайте поможем их восстановить.

 

www.babyblog.ru

ФотоОтчет «Наше годовасие» или как я готовилась к годику сыночка — картинки с днем рождения — запись пользователя Ирина (id1723371) в сообществе Годовасие в категории Нам годик! Опыт празднования

Вот и нам исполнился ГОДИК!!! Спешу поделиться своим опытом)))

Вот, что я готовила на первый праздник сыночка:

1) Футболка "Максику 1 годик". Печатала, конечно, в фотосалоне. 2) Колпак. Делала сама в программе Picture Collage Maker 3) Канапешки и повязки на бутылки для украшения праздничного стола. Делала сама через программу Picture Collage Maker


4) Флажки на стену "Мне 1 годик" (делала сама через программу Picture Collage Maker) и паровозики с фотографиями на каждый месяц года (делала через интернет-сайт http://ru.viptalisman.com/frame/34692/)


5) Фотокнига "Максим 12 месяцев счастья". Развороты внутри делала сама, обложку делала дизайнер, печатала в салоне


6) Торт заказывала

7) Письмо в будущее. Делала сама в программе Picture Collage Maker. На этих шаблонах гости писали, каким они представляют себе Максимку в 18 лет.

8) Конверты для писем в будущее. Делала сама в Picture Collage Maker.


9) Анкеты для гостей. Делала сама в Picture Collage Maker.

10) Коробка воспоминаний. Взяла обычную коробку из под обуви и обернула подарочной бумагой, обвязала атласной лентой. В эту коробку положила бирку, письма в будущее, первую соску, первую шапочку и т.д.

11) Конкурсы взяла из дневника у Дарьи - http://www.babyblog.ru/user/halezova/3016710

12) Еще мы сделали на память фотосессию. Вот несколько фоток.

А вот подарки, которые нам подарили:

Сухой бассейн с шарами в виде машины (это наш подарок сыночку)


Велосипед

Лошадка-качалка

Музыкальный коврик

И много других развивающих, интерактивных и музыкальных игрушек))))

День Рождения Максимки прошло очень весело!!! Атмосфера праздника радовала всех гостей! Вот так прошло празднование нашего Годовасия!


куда положить торт если нет коробки

www.babyblog.ru

2 месяц беременности признаки и ощущения: 2-й месяц беременности | Бибиколь

2-й месяц беременности | Бибиколь

На втором месяце беременности окончательно формируется плацента


Второй месяц беременности – один из наиболее важных периодов беременности. В это время окончательно формируется плацента, а будущий ребенок активно развивается. Сейчас необходимо избегать любого, даже малейшего, негативного влияния.

Самое важное время – 7 неделя, когда функционирование желтого тела прекращается, а плацента должна взять на себя его функции. Любое нарушение в плаценте ведет к необратимым последствиям. Именно поэтому сейчас очень важно больше отдыхать, дышать свежим воздухом и обезопасить себя от стресса. 

Появление токсикоза


На втором месяце беременности также могут появиться симптомы токсикоза. Женщина часто испытывает приступы тошноты, меняются реакции на знакомые запахи и вкусовые пристрастия, а также проявляется раздражительность, постоянная сонливость и повышенная утомляемость. 

Изменения в организме матери на 2-м месяце беременности


По причине роста матки может увеличиваться живот. И хотя визуально это неочевидно, временами из-за этого могут появляться расстройства пищеварения, ощущения вздутия живота и изжога. Влияние гормонов приводит к эмоциональной нестабильности будущей мамы: настроение резко меняется от плаксивости до эйфории и наоборот.

Развитие будущего малыша на 2-м месяце беременности


Но не только организм мамы претерпевает изменения. Малыш активно развивается, у него начинают формироваться глаза, рот и нос, развиваются верхняя и нижняя челюсти, оформляются ушные раковины. Активно растут руки и ноги, появляются зачатки пальчиков. 

Образовывается вилочковая железа или тимус – важный орган иммунной системы плода. Продолжает развиваться сердце: в нем образуются перегородки и крупные сосуды. Происходит развитие внутренних органов, особенно печени, которая является основным кроветворным органом ребенка вплоть до 20 недели.  

На второй месяц приходится и активное развитие мозга ребенка. Появляются первые движения, которые пока еще невозможно ощутить, но можно зафиксировать с помощью УЗИ.  

Размер плода в 2 месяца беременности достигнет 20-30 мм.

На втором месяце беременности женщине необходимо избегать любых вирусов и простуд. Простуда может стать причиной различных осложнений и патологий органов, формирующихся в момент болезни, у ребенка, но большинство препаратов, снимающих симптомы простуды, противопоказаны беременным. Лечиться от простуды в первом триместре можно только травами. 

Питание на 2-м месяце беременности


Всю беременность, а на втором месяце особенно, для будущей мамы важно уделять повышенное внимание своему питанию. Повышенное внимание не означает еду «за двоих». Питание будущей мамы должно быть рациональным, сбалансированным и качественным. Необходимо обеспечить организм нужными полезными и питательными веществами. 

Обязательными в рационе являются мясо и рыба, отварные яйца и орехи, которые богаты белками и аминокислотами. Для нормальной работы кишечника необходимо употреблять кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. Для женщины сейчас особенно важны зелень и овощи зеленого цвета, богатые фолиевой кислотой.

2 месяц беременности — физические и душевные перемены

На втором месяце беременности вы испытаете целую бурю эмоций: ошеломление, восторг, волнение, ощущение переполняющего вас счастья будут сменять друг друга. Это нормально. Беременность она такая!

Симптомы, типичные для второго месяца беременности

На втором месяце беременности большинство женщин испытывают следующие симптомы:

  • Перепады настроения.

  • Тошнота по утрам.

  • Чувство голода и отвращение к определенным продуктам.

  • Легкая отечность стоп и кистей.

  • Изжога и расстройство пищеварения.

  • Запоры.

  • Метеоризм.

  • Вздутие живота.

  • Слабость.

  • Головокружение.

Да, все эти симптомы довольно неприятны, но это нормальная часть беременности, и так или иначе с некоторыми из них вам придется столкнуться.

Перепады настроения. Ваше тело переполнено гормонами: хорионическим гонадотропином человеческим (ХГЧ), прогестероном и эстрогеном — что влечет за собой перепады настроения. Эти же гормоны являются виновниками метеоризма, запоров, изжоги, головокружений, появления пигментных пятен и венозных сеточек, боли в мышцах.

Ваше настроение зависит и от физического самочувствия. Когда кружится голова и мучает изжога, быть не в духе — в порядке вещей.

Тошнота по утрам. В первом триместре вы можете столкнуться с ранним токсикозом. На самом деле приступы тошноты могут случаться в течение всего дня. Но есть хорошие новости: во втором триместре это закончится!

Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы побороть тошноту, исключите из рациона жирную и острую пищу, ешьте понемногу, но часто. Желудок не должен быть пустым. По утрам, не вставая с постели, съедайте пару несоленых крекеров, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Отдыхайте, пейте много воды. Некоторым помогает посасывать или нюхать дольки лимона.

Странные вкусовые пристрастия. Другие симптомы, которые часто встречаются на втором месяце беременности, — приступы голода и отвращение к определенным продуктам. До конца непонятно, почему вам вдруг хочется поесть чего-то весьма необычного, но это нормально. Если же вас тянет на что-нибудь несъедобное, например мел или грязь, то обсудите это с вашим лечащим врачом.

Второй месяц беременности: перемены внутри и снаружи

Развитие плода. На втором месяце беременности вашего малыша называют эмбрион. У него развиваются черты лица: рот, язык и нос. Веки сжаты и раскроются только через несколько месяцев. Ушки пока едва сформированы, но на миниатюрных пальчиках появляются ногти. Кроха уже слегка шевелится, но вы пока этого не чувствуете.

К концу второго месяца беременности внутренние органы, скелет и конечности уже на своих местах. Плацента полностью сформирована и будет обеспечивать плод питательными веществами на протяжении всей беременности.

Перемены в организме матери. Ваше тело пока выглядит как обычно, но грудь уже может слегка увеличиться и отяжелеть. У некоторых женщин во время беременности наблюдается варикозное расширение вен: они краснеют или становятся фиолетовыми. Причина этого — гормональный взрыв и увеличение объема циркулирующей в организме крови. Бороться с варикозным расширением вен можно с помощью специальных упражнений. Как правило, вены приходят в норму через несколько месяцев после родов.

Второй месяц беременности: список дел

  • Запишитесь на первые визиты к врачу. Пройдите все необходимые обследования и убедитесь, что вы полностью здоровы и все идет хорошо. На приеме ваш лечащий врач впервые услышит сердцебиение ребенка. Если у вас многоплодная беременность, то биться будут сразу два сердечка или даже больше!

  • Питайтесь правильно. Ваш лечащий врач посоветует вам сбалансированную и питательную диету для беременных и ответит на все ваши вопросы.

  • Будьте готовы к перепадам настроения. Представьте, что во время второго месяца беременности вы будете жить как на вулкане. Ваши эмоции будут меняться молниеносно. Запишитесь в психологическую группу поддержки или поделитесь своими чувствами с близкими и понимающими людьми.

  • Рассчитайте дату родов. Если вы еще не определили, когда вам предстоит родить, воспользуйтесь калькулятором расчета даты родов Pampers, чтобы узнать, когда ваш малыш появится на свет.

  • Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.

2 месяц беременности – что происходит, симптомы и ощущения

Беременность наступила совсем недавно, путь к рождению малыша только начался. Впереди целых восемь месяцев радости и трудностей. Период с пятой по восьмую неделю — один из самых ответственных, ведь закладка всех органов и систем плода закладываются именно сейчас. Глобальные изменения уже начали происходить в организме будущей мамы, и первые их признаки она замечает уже сейчас.

Как проявляется беременность на втором месяце

На этом сроке мама обычно уже знает о наступившей беременности. Первым и основным признаком, как правило, становится задержка менструации. Подозрения подтверждаются тестом на беременность или на консультации гинеколога. Одними из самых распространенных признаков беременности становятся:

  • Токсикоз – тошнота по утрам или в течение дня, отвращение к запахам и вкусам, которые раньше не вызывали дискомфорта, в более тяжелых случаях рвота.
  • Набухание и изменение чувствительности груди.
  • Сонливость, слабость.

Два основных женских гормона, отвечающих за беременность – это пролактин и прогестерон. Именно они оказывают основное воздействие на самочувствие, настроение женщины. Ранний токсикоз обычно проявляется утренней тошнотой и реакцией на запахи.

Что меняется в организме

Оплодотворение произошло всего около месяца назад. Органы и системы плода и плацента активно формируются. Обозначатся конечности, развивается сердечнососудистая, дыхательная системы, печень, поджелудочная и вилочковая железы. На руках уже есть крохотные пальчики, на лице различим нос, глаза, есть уши. Уже в конце шестой недели плод прекращает пользоваться нервной трубкой, и мозг воспринимает внешние сигналы.

Шевеления малыша уже начались, но будущая мама пока не может их почувствовать. Размеры плода в ходе второго месяца меняются от кунжутного семени до виноградинки. К концу второго месяца эмбрион становится плодом.

Советы будущей маме

Так как формирование органов и систем идет полным ходом, на это требуется масса питательных веществ, витаминов. Рацион матери в этот период играет огромную роль. В меню должно быть достаточно овощей, белка, клетчатки, полезных жиров. Хорошее растительное масло и жирные сорта рыбы – незаменимые компоненты рациона. Токсикоз накладывает определенные ограничения и приносит дискомфорт. Хотя страдают им не все, соблюдать следующие принципы будет полезно в любом случае:

  • Принимать пищу дробно, небольшими порциями.
  • Завтрак поможет снять неприятные ощущения. Он может быть минимальным, при токсикозе – прямо не вставая с постели.
  • Пить достаточно много воды.
  • Легкий ужин перед сном разрешается.
  • Тесной одежды нужно избегать.
  • Прием лекарств – максимально осторожно и только по назначению врача.
  • Полностью отказаться от вредных привычек, не находиться рядом с курящими людьми и в накуренных помещениях.
  • Больше гулять на свежем воздухе.
Всегда необходимо иметь упаковку влажных салфеток, которые не содержат аллергенов. Это поможет поддерживать гигиену в течение дня, например, влажные салфетки Lovular

Будущей маме нужно очень внимательно следить за сигналами организма, выделениями из влагалища. Любые тревожные изменения – повод обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу.

30.11.2018

признаки, симптомы, ощущения, фото живота на 8 неделе

Когда женщина уже знает о своем положении, ее жизнь обязательно меняется. Второй месяц вынашивания ребенка является одним из самых ответственных и важных, потому что именно в этой период происходит окончательное формирование плаценты. От того, как гармонично и правильно пройдет этот процесс зависит весь период беременности, а также здоровье и жизнь ребенка.

В это время еще необязательно сообщать всем окружающим о своем положении, но уже нужно пересмотреть свой образ жизни, больше отдыхать заботиться о себе. Зачастую именно на втором месяце беременности женщины обращаются в женскую консультацию, становятся на учет, специалисты проводят первое УЗИ плода.

Иногда ультразвуковое исследование проводится, чтобы убедиться в наличии беременности, но если сомнений нет, процедура покажет все важные для врача нюансы и особенности нового положения женщины.

Что происходит в организме

Основным проявлением беременности на второй месяце является утренний токсикоз, с которым сталкивается примерно половина будущих мам. Хотя тошнота может беспокоить не только по утрам, но и на протяжении всего дня.

Матка с пока еще маленьким плодом внутри, начинает расти. И хотя во второй месяц этот рост пока незаметен во внешних изменениях женщины, внутри он дает о себе знать давлением на мочевой пузырь. У некоторых будущих мам может обостриться изжога, особенно после употребления некоторых видов пищи, или появиться вздутие живота.

Расширяющиеся сосуды, которые увеличиваются для того, чтобы обеспечивать матку достаточным количеством крови и кислорода, могут проявляться во внешних изменениях кожи – они становятся более заметными, особенно в области груди и живота.

Растет и сам плод внутри матки. На втором месяце беременности происходит закладка всех будущих органов и систем его организма. Кроме того, формируются даже черты лица малыша. Именно со второго месяца врачи начинают называть эмбрион плодом. На этом этапе он имеет размеры виноградинки или небольшой клубнички.

Если с беременностью и здоровьем ребенка все в порядке, никаких болезненных ощущений быть не должно. Поэтому при возникновении болей внизу живота или в пояснице, особенно если они сопровождаются кровянистыми выделениями, необходимо немедленно обратиться к врачу и выяснить их причину.

Что чувствует будущая мама

Гормональные изменения в организме беременной женщины продолжают давать о себе знать. Это выражается в меняющихся вкусовых предпочтениях – будущая мама может захотеть скушать то, чего не ела никогда. Обостряется обоняние женщины, и некоторые резкие запахи могут сильно влиять на ее самочувствие. Даже любимые духи могут стать причиной раздражения и подступающей тошноты.

Организм будущей мамы продолжает привыкать к своему новому положению и развивающейся жизни внутри него. Поэтом усталость и вялость еще могут присутствовать во всем теле. Больше всего беременные женщины расстраиваются, что просыпаются с утра уже в состоянии разбитости и несобранности. Будущей маме нужно понимать, что это временно, организму нужно перестроиться под новые потребности. Вкусная еда, желательно фрукты, и прогулки по свежему воздуху станут хорошим лекарством от усталости и подавленности.

Что делать будущей маме

Говорить с будущими мамами о запрете на курение и алкоголь не имеет смысла, поскольку это истины, которые не нуждаются в пояснении. Однако есть еще несколько важных нюансов, которые должны запомнить и выполнять беременные женщины. Еще одно важное ограничение для будущей мамы – исключить из своей жизни стресс и нервные напряжения. То, что чувствует беременная женщина, передается малышу так же быстро, как то, что она ест и пьет. Поэтому важно каждый свой день наполнять положительными эмоциями и радостью.

Беременной женщине нужно пересмотреть свое питание и добавить в рацион больше продуктов, насыщенных витаминам и полезными микроэлементами. Особенно это касается зимы и весны, когда с обычной пищей в организм попадает мало нужных минералов. Будущей маме нужно понимать, что растущий ребенок возьмет из ее организма все, что ему надо для развития. Поэтому чтобы не испортилось здоровье беременной, ей нужно заботиться о наполнении своего организма витаминами.

Еще одним важным пунктом, за которым будущая мама должна следить – набор веса. Не стоит себя утешать тем, что беременной женщине можно есть за двоих. Лучше гармонизировать питание, часто кушать небольшие порции и прислушиваться к своему организму. 

Post Views: 2 486

5 неделя беременности: признаки, ощущения, размер и развитие плода

Сейчас УЗИ уже показывает сердцебиение эмбриона, формируются его глазки и ушки. С каждой стороны начинают появляться маленькие выросты, которые в конечном итоге станут ручками и ножками вашего малыша.

На 5-й неделе беременности у вас могут возникнуть подозрения, что что-то происходит. Месячные не пришли, когда вы их ожидали, и у вас как минимум неделя задержки.

Возможно, вы даже чувствуете себя не так как обычно, но можете списывать это на воображение. Если вы еще не сделали анализ на беременность, сейчас самое время. Помните, что лучше проводить тест сразу после пробуждения, когда уровень гормона беременности (ХГЧ) будет максимальным.

Некоторые женщины в течение первого триместра ни разу не посещают женскую консультацию, но лучше так не делать. Если вы обратитесь к врачу сейчас, он сможет рассчитать планируемую дату родов. Также вы можете вычислить ее с помощью онлайн-калькулятора, указав первый день последней менструации. Обратный отсчет официально начался!

Ранние симптомы беременности довольно стандартны. Например, у будущей мамы появляется тошнота и чаще хочется в туалет, многие женщины говорят, что в это время они были слегка «не в себе». Даже ваш партнер может заметить, что вы стали более меланхоличны, чем обычно. Несмотря на то, что внешне вы совсем не изменились, теперь вы официально на 2-м месяце беременности, и осталось их всего 7!

Физические изменения на этой неделе

  • Возможно, вы чувствуете себя так же, как на прошлой неделе. Не волнуйтесь. Каждая женщина уникальна — как и каждая беременность.

  • Вас может тошнить, особенно после утреннего пробуждения или длительного перерыва между приемами пищи. У вас даже может случиться рвота или ощущение, что вас сейчас вырвет.

  • Вы можете чувствовать слабость или головокружение, и тогда вам нужно присесть и отдохнуть. Если у вас низкий уровень сахара в крови, и вы давно не ели, это чувство может быть довольно сильным.

  • Ваше обоняние может стать очень чувствительным и реагировать даже на запахи, на которые вы обычно не обращаете никакого внимания. Парфюмерия, еда, автомобильные выхлопы или запах чужого тела могут вызывать у вас чувство физического дискомфорта.

  • Вы можете почувствовать тяжесть в матке — по ощущениям это похоже на начало месячных. Все дело в обильном приливе крови к органам малого таза.

  • Плацента и плодный пузырь все еще формируются. Они будут защищать, кормить и ухаживать за вашим малышом, а также обеспечат ему все необходимые условия для развития до конца срока беременности. Все это сейчас происходит у вас внутри, чем и объясняются ваши необычные ощущения.

  • Ваша грудь может стать налитой и более чувствительной, чем обычно. Из-за того, что теперь она стала такой нежной, вы, возможно, какое-то время не сможете спать на животе.

Эмоциональные изменения на этой неделе

  • Возможно, сейчас вы чувствуете себя уставшей и эмоционально нестабильной. Одновременно вы можете ощущать самый широкий спектр чувств — от предвкушения и радости до беспокойства и вины. Это очень эмоциональная неделя, особенно если вы только что узнали, что беременны.

  • Если вы не планировали забеременеть, вы можете испытывать совсем другие чувства. Многим женщинам очень трудно принять факт неожиданной беременности и смириться со своим новым положением.

  • Вас могут разрывать противоположные желания — обратиться за советом к рожавшим подругам или сохранить новость в тайне. Многие женщины предпочитают никому не рассказывать о своем маленьком секрете, пока остальному миру не очевидно, что они беременны.

  • Вы можете начать беспокоиться о том, все ли в порядке с вашим здоровьем и развитием вашего малыша. Это непростое время, потому что многие вещи, через которые вы проходите, вам совершенно незнакомы. Вы даже можете задаваться вопросом, что чувствует ваш партнер или как беременность может повлиять на ваши отношения.

  • Скорее всего, вы не уверены в том, стоит ли говорить об этом семье и друзьям. Первые 12 недель полны рисков, и не все беременности преодолевают этот рубеж. Многие супружеские пары ждут окончания 12-й недели, когда риск выкидыша снижается, и только затем делятся новостями с другими.

Что происходит с малышом на этой неделе 

  • Он уже размером с апельсиновое семечко, и его можно увидеть только с помощью УЗИ.

  • Ваш малыш выглядит как головастик, и у него уже есть примитивное сердце, которое начало биться и снабжает кровью маленькое тельце. Хотя в сердце еще не сформировались камеры, оно идеально делает свою работу.

  • Иногда на УЗИ можно увидеть сердцебиение крохи. На данном этапе трансвагинальное ультразвуковое исследование дает более точные результаты, чем классическое через брюшную стенку.

  • Формируются головной и спинной мозг вашего ребенка. Пока они все еще находятся снаружи тела, но в свое время они переместятся туда, где должны быть.

Советы недели

  • Не забывайте каждый день принимать витамины. На пятой неделе нервная трубка эмбриона (мозг и спинной мозг) открыта, но к следующей неделе она закроется.

  • Не принимайте никаких лекарств, кроме случаев, когда они жизненно необходимы и рекомендованы вашим врачом. Некоторые фармацевтические препараты вредны для развития эмбриона.

  • Старайтесь отдыхать при каждой возможности. Если вы чувствуете себя уставшей, лучший способ справиться с этим — поспать и, по возможности, не волноваться.

Вперед к 6-й неделе!

2 месяц беременности, признаки и ощущения, что происходит на втором месяце

Второй месяц беременности

Второй месяц беременности — это акушерские 5-8 недель включительно. Период перестройки женского организма на «беременный лад», время возникновения множества страхов и вопросов. На главные из них мы постараемся ответить в этой статье.

Объективные признаки беременности

Так как срок уже достаточный, есть смысл не пытаться искать в своем организме сигналы о беременности, а пройти точную диагностику.

1. УЗИ. В 5 недель будет видно плодное яйцо. В 6 недель — желточный мешочек и эмбрион. Ну а в 7 недель уже и сердцебиение у малыша появится. И именно оно является главным доказательством того, что беременность развивается и с ребенком все в порядке.

Делать УЗИ до 12 недель необязательно. Только если врач назначит, будет повод для его проведения — например, для уточнения срока (при нерегулярном менструальном цикле или его отсутствии в период лактации), подозрении на замершую беременность, угрожающий или начавшийся выкидыш.

Срок наиболее точно выставляют по КТР (копчико-теменному размеру) эмбриона, буквально до дня точно. Это возможно примерно с 6 недель. В 5 недель, только по размеру плодного яйца, здесь возможны большие погрешности, так как размеры его более вариабельны.

2. Гинекологический осмотр. Опытный гинеколог по размеру матки точно устанавливает неделю беременности. Другими ее признаками являются синюшность слизистой оболочки влагалища и шейки матки.

3. Тест на беременность. Обычно с началом задержки менструации вторая полосочка становится яркой, и никаких вопросов относительно есть беременность, или ее нет, не возникает.

4. Анализ крови на ХГЧ. Это самый точный анализ на беременность. Кстати, если сдавать регулярно ХГЧ (раз в 2-3 дня), можно точно установить, развивается ли беременность (ХГЧ раз в 2 дня удваивается) и даже предположить многоплодную беременность (если темпы нарастания этого гормона выше средних).


Типичные жалобы беременных на втором месяце, что они ощущают

1. Токсикоз. Сильно выраженные или не очень тошноту и рвоту. У большинства будущих мам проходит к 12-13 акушерской неделе. Иногда требуется госпитализация, если рвота возникает более 10 раз в день, то есть в организме ни вода, ни пища не задерживаются.

Говорят, что токсикоз чаще возникает при беременности девочками. Но никаких доказательств этой народной приметы нет.

2. Пропал аппетит или постоянно хочется есть. С аппетитом, действительно, творится неладное. Но это временно.

3. Большой живот. Конечно, пока увеличенная матка даже у многорожавших женщин не видна. А большой живот возникает из-за сильного метеоризма. Кушайте меньше провоцирующих повышенное газообразование продуктов, как то горох, капуста, фасоль, сладкое, хлебобулочное и т. д.

4. Мажущие выделения. Бывают при отслойке плодного яйца. Если она небольшая, то есть все шансы пережить угрозу выкидыша и доносить ребенка до конца.

5. Болит внизу живота. Если это боли по типу менструальных, но не очень сильные и редкие, можно это списать на «матка растет, связки растягиваются». Плохо, если к боли присоединяются кровянистые выделения. Часто такое бывает при выкидыше.

6. Ничего не чувствую. Некоторые женщины жалуются, что совсем не ощущают себя беременными. Токсикоза и сонливости у них нет, животик не растет и даже не пучит, грудь не болит. Это абсолютно нормально, такому развитию событий можно только порадоваться.

Напрячься следует только, если все это было, и внезапно, в один день пропало. Иногда это является признаком замершей беременности. Тогда некоторые врачи советуют утром измерить базальную температуру, если она менее 37 градусов — это плохой знак. Но лучше сходить на УЗИ, чтобы развеять свои сомнения. УЗИ в первом триместре, что бы кто ни говорил, абсолютно безопасно.

7. Постоянно хочется спать. Это состояние продолжается обычно весь второй месяц беременности и заканчивается на третьем месяце. Если вы выяснили, что причина вашей слабости в низком артериальном давлении, вам поможет увеличение физической активности. Только не стоит пить много кофе, очень вредно для будущего ребенка.


Что происходит внутри материнского организма и как развивается эмбрион


В начале второго месяца желтое тело в яичнике достигает максимальных размеров. В среднем это 18-20 мм, но может быть чуть меньше или больше, в последнем случае его называют кистой желтого тела. Именно оно вырабатывает в данное время прогестерон — гормон беременности. Под влиянием именно этого гормона в шейке матки образуется слизистая пробка. Она закрывает вход в матку практически на все время беременности. Это один из этапов ее защиты от инфекционных возбудителей.

Матка быстро растет. В 6 недель ее размер достигает кулака, а к концу второго лунного месяца беременности — среднего грейпфрута. Осмотр на гинекологическом кресле обычно проводится только один раз при постановке на учет по беременности. Далее, только при строгих показаниях. В женских консультациях берут мазки, для этого не нужно вводить гинекологическое зеркало во влагалище. А вот в стационаре, куда могут направить, например, при угрозе самопроизвольного прерывания беременности, осматривают более внимательно, в том числе обращают внимание на состояние шейки матки — твердая она или мягкая, какую примерно имеет длину и приоткрыта ли.

Также прогестерон и другой гормон беременности — плацентарный лактоген, оказывают влияние на весь организм матери. Изменяется обмен веществ, концентрация глюкозы в крови и т. д. Все это происходит для того, чтобы плод получал необходимое и не был ни в чем обделен.

На второй месяц развития, у эмбриона происходит закладка всех органов и систем организма. Важен каждый день беременности. Любая «мелочь», вроде принятого алкоголя, легких наркотиков или простуды может привести к «поломкам», тяжелым порокам сердца, почек, лица («волчья пасть», «заячья губа») и других органов. Мамочка должна себя беречь.

Особенно опасна для эмбриона краснуха. Если женщина заболевает ей на этом сроке беременности, у плода практически наверняка будет порок сердца, глухота и врожденная катаракта.

Также определенную опасность для плода имеют вирус герпеса, токсоплазмоз, ветряная оспа, грипп, цитомегаловирус.

Рекомендация врача — если есть угроза прерывания беременности

Если вы чувствуете боль внизу живота, нужно принять 2 таблетки «Но-шпы», поставить ректально свечу «Папаверина гидрохлорид» и прилечь. Спазм будет снят в течение 30-60 минут. Если такие приступы происходят регулярно, необходимо сходить к врачу. Обычно в этом случае назначают препарат прогестерона для перорального или вагинального применения. В условиях стационара прогестерон колют внутримышечно, что также эффективно.

При кровянистых выделениях нужно вызывать скорую помощь или без промедления самостоятельно ехать к врачу или в отделение патологии беременности.

Шевеление плода при беременности

Шевеления плода ждут беременные и врачи акушеры-гинекологи. Это очень важный признак, который позволяет судить, что беременность идет нормально, и ребенок успешно развивается. Также кроха с помощью движений общается с матерью и может сообщить ей о каком-либо неудобстве, поэтому к шевелениям плода необходимо прислушиваться.

Когда появляются шевеления плода

  1. Первое шевеление плода появляется на седьмой-восьмой неделе беременности. Однако маленький плод не соприкасается со стенками матки, поэтому мать не чувствует его движений.
  2. Ближе к семнадцатой неделе плод начинает реагировать на громкий звук и свет, с восемнадцатой начинает осознанные движения.
  3. Женщина начинает ощущать шевеления при первой беременности с двадцатой недели. При последующих беременностях эти ощущения возникают раньше на две-три недели. Также женщина почувствует первое шевеление плода раньше, если она стройная и ведет активный образ жизни.
  4. С двадцать восьмой недели наблюдаются особенно активные шевеления. Ребенок «общается» с матерью, реагирует на ее эмоции. Это продолжается до тридцать второй недели, когда ребенок вырастает настолько, что уже не может активно перемещаться в матке.

Шевеление плода — как происходит в норме

За исключением трех-четырех часов в сутки, когда ребенок спит, он находится в постоянном движении. На двадцатой неделе плод совершает двести шевелений в день, с двадцать восьмой по тридцать вторую их количество увеличивается до шестисот. Затем, активность снова снижается.

Двигательная активность плода может меняться в зависимости от следующих факторов:

  1. Время суток. Обычно плод шевелится более активно вечером и ночью.
  2. Эмоции матери. Если беременная женщина находится в состоянии стресса, то ребенок пугается, может замереть и прекратить шевелиться или, наоборот, реагировать на адреналин активными движениями.
  3. Физическая активность. Во время физических нагрузок ребенок обычно более спокоен, чем в состоянии покоя. Если мама длительное время находится в неудобной позе, плод может реагировать сильными болезненными толчками.
  4. Режим питания беременной. Если мать чувствует голод, ребенок начинает двигаться более активно. Также толчки и прикосновения становятся сильнее после приема пищи. Особенно если мама ест сладкое.
  5. Окружающая среда. Плод реагирует на громкие звуки, резкое включение света. Он может замирать в страхе или наоборот, начинать двигаться более активно.

Зачем и как считать шевеления плода

Изменения двигательной активности плода могут быть признаком патологии беременности. Слишком сильные, болезненные или наоборот, ослабленные шевеления сигнализируют о том, что ребенку не хватает кислорода. Такое состояние называют гипоксией плода. К тому же, ощущения меняются при изменении количества околоплодных вод. Поэтому важно считать шевеления плода, особенно при первой беременности.

Различают три методики подсчета движений плода:

  1. Методика Пирсона. Шевеления считают с девяти утра до девяти вечера, в течение которых ограничивают физическую нагрузку. В специальную таблицу вносят время каждого десятого шевеления. В норме интервал между ними составляет менее часа.
  2. Методика Кардиффа. Подсчитывают шевеления в течение двенадцати часов. Если во время этого промежутка времени ребенок выполнил хотя бы десять шевелений, подсчет прекращают и начинают заново уже на следующий день. Если в течение двенадцати часов не было десяти шевелений, необходимы дополнительные исследования.
  3. Методика Садовски. Движение плода считают в семь часов вечера, после ужина, так как прием пищи увеличивает активность ребенка. В течение первого часа ребенок должен совершить не менее десяти шевелений. Если в первые два часа их было меньше, необходима консультация врача.

 


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

2-й месяц беременности: симптомы и развитие плода

На 2-м месяце беременности вы можете чувствовать себя подавленным, возбужденным, обеспокоенным, счастливым — или все вышеперечисленное и многое другое. Это для тебя беременность! Нет сомнений в том, что в этом месяце у вас будет много мыслей, и, возможно, самый важный вопрос, который у вас есть, — это когда вы встретитесь со своим малышом. Ваш лечащий врач, вероятно, сможет сообщить вам предполагаемую дату родов на первом или следующем дородовом приеме; А пока попробуйте наш калькулятор срока платежа.Для начала все, что вам нужно, — это дата первого дня последней менструации или дата, которую, по вашему мнению, вы зачали.

Общие симптомы беременности на двух месяцах беременности

На двух месяцах беременности некоторые наиболее часто встречающиеся симптомы беременности включают:

  • Утреннее недомогание . Тошнота и рвота, связанные с беременностью, часто возникают между четвертой и девятой неделями. Вопреки распространенному мнению, утреннее недомогание может появиться в любое время дня, а не только по утрам.Это может помочь поддерживать сбалансированную диету, воздерживаясь от жирной и острой пищи, а также есть небольшие, но более частые приемы пищи. Проснувшись утром, попробуйте съесть простые крекеры перед тем, как встать с постели, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Отдыхайте, избегайте обезвоживания и пейте имбирный эль или имбирный чай, чтобы успокоить желудок. Не все будущие мамы испытывают утреннее недомогание, но если вы это сделаете, успокойтесь тем фактом, что оно часто проходит к тому времени, когда вы достигаете второго триместра.

  • Изменения настроения 900 11. Не удивляйтесь, если вы будете более эмоциональны, чем обычно. Ваше тело испытывает всплеск гормонов, что может привести к резким сдвигам в ваших эмоциях. Ваше настроение также может меняться в зависимости от того, как вы себя чувствуете физически или психологически. Например, если у вас утреннее недомогание, из-за которого вы чувствуете себя некомфортно и испытываете стресс, тогда естественно время от времени чувствовать себя подавленным.

  • Отвращение к еде 900 11. Определенные продукты или даже запахи, которые вам когда-то нравились, могут начать казаться непривлекательными и даже вызвать тошноту, когда вы беременны. Если вы обнаружите, что ваши вкусы изменились, можно придерживаться более мягкой пищи, пока аппетит не вернется (обычно во втором триместре). Просто не забудьте поговорить со своим врачом о том, как поддерживать здоровую диету, если определенные продукты временно исключены из меню. Вы также можете загрузить наше руководство по питанию во время беременности, чтобы получить несколько полезных советов.

  • Изжога и несварение желудка.Гормоны беременности также могут расслабить клапан, соединяющий желудок и пищевод. Когда это происходит, желудочная кислота может просочиться в пищевод, вызывая этот неприятный симптом. Если вы страдаете изжогой, лучше избегать острой или жареной пищи.

  • Запор. Ощущение небольшой поддержки может быть нормальным симптомом ранней беременности. Запор может быть вызван гормоном прогестероном, который замедляет пищеварение. Витамины для беременных также могут вызвать запор, если они содержат много железа.Тем не менее, гидратация и активный образ жизни могут помочь.

  • Вздутие живота. Возможно, вам знаком этот симптом из вашего ежемесячного менструального цикла, но он также может возникать как ранний признак беременности. Как обычно, вините гормоны, если ваши джинсы теперь сидят немного плотнее, чем обычно.

  • Усталость 900 11. Беременность требует много энергии, поэтому совершенно нормально чувствовать усталость или просто большую сонливость, чем обычно. Отдыхайте, когда можете, даже если это означает сказать «нет» некоторым вещам.Здоровая диета и умеренные упражнения иногда могут дать вам немного энергии. Кроме того, утешайтесь тем фактом, что многие будущие мамы говорят, что их уровень энергии повышается в следующем триместре.

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

В этом месяце у вашего малыша начинают развиваться крошечные носик, рот и уши. Веки сформировались, и они будут оставаться закрытыми до конца второго триместра. В этом месяце также происходит развитие некоторых важных органов.Легкие вашего малыша теперь соединены с горлом дыхательными трубками. Как и легким, сердцу еще предстоит многое сделать, но теперь оно бьется примерно со 105 ударами в минуту — как насчет того!

Амниотический мешок сформировался и заполнен околоплодными водами. Его важная задача — содержать и защищать вашего малыша с настоящего момента и до его рождения.

На втором месяце беременности размер вашего ребенка может составлять чуть более полдюйма от макушки до крупа, размером с малину. Это не все! В конце восьмой недели, или примерно в конце вашего второго месяца, есть еще одна захватывающая веха: ваш малыш переходит от эмбриона к плоду, то есть с медицинской точки зрения.

Два месяца беременности: изменения вашего тела

Не ожидайте увидеть слишком много шишки на животе на втором месяце беременности. На этом этапе ваше тело, вероятно, не изменится кардинально. Однако вы можете заметить, что помимо некоторой чувствительности и болезненности ваша грудь может выглядеть полнее. Если ваш вес до беременности был в пределах нормального диапазона ИМТ, ваш лечащий врач может порекомендовать вам целевую прибавку в весе от 25 до 35 фунтов во время беременности, и, по крайней мере, два из этих фунтов, вероятно, будут набраны вашей грудью.

В течение первого триместра вы, вероятно, наберете от одного до пяти фунтов. Воспользуйтесь нашим калькулятором набора веса, чтобы узнать, сколько веса вам рекомендуется набрать в течение оставшейся части беременности. Ваш лечащий врач — ваш ресурс, к которому вы можете обратиться за советом о правильном увеличении веса и правильном питании во время беременности. Обычно вам нужно добавлять в свой рацион около 300 дополнительных калорий каждый день, но это количество может увеличиться позже во время беременности. Ваш провайдер сможет проконсультировать вас в зависимости от вашей конкретной ситуации.

Как долго я забеременела?

На втором месяце беременности у вас уже начался первый триместр, который длится с 1 по 13 неделю. Если вам интересно, сколько недель длится 2-й месяц беременности, ответ может несколько отличаться, потому что недели не совпадают равномерно. месяцев, и вы можете быть в начале или в конце второго месяца. Итак, вы можете рассматривать два месяца беременности как период с пятой по восьмую.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Смогу ли я почувствовать шевеление ребенка на втором месяце беременности?

    Первые крошечные движения, которые вы чувствуете, известные как учащение, обычно не заметны до 18 недели или даже позже.Повесить там! Вы почувствуете эти маленькие уколы прежде, чем узнаете!

  • Как узнать, беременна ли я двойней? Если вы на втором месяце беременности двойней, тройней или более, ваш лечащий врач может обнаружить более одного сердечного сокращения во время ультразвукового исследования. В некоторых случаях двойная беременность может быть подтверждена не ранее 12 недели или позже.
  • Могу ли я продолжать прием прописанных лекарств на втором месяце беременности?

    Обсудите со своим врачом все рецептурные и безрецептурные лекарства, которые вы принимаете или думаете о приеме
    , чтобы убедиться, что они безопасны.

  • Безопасно ли путешествовать на втором месяце беременности? Вы всегда захотите уточнить у своего поставщика медицинских услуг о поездках во время беременности. Для многих будущих мам второй триместр оказывается идеальным временем для начала месяца. Если вы чувствуете себя хорошо на втором месяце беременности, скорее всего, ваш врач даст вам разрешение на поездку.

Симптомы, изменения тела, развитие фенил и др.

Для большинства матерей реальность начинает проявляться ко второму месяцу беременности.Могут возникнуть новые и интересные симптомы, которые также могут быть утомительными и странными. Хотя все эти изменения могут показаться ошеломляющими, важно отметить, что вы находитесь на пути развития новой жизни внутри своего тела.

Самые распространенные симптомы двухмесячной беременности

Ко второму месяцу беременности большинство подающих надежды матерей начинают испытывать ряд симптомов, которые являются признаком появления нового ребенка.

1. Тошнота или утреннее недомогание

Этот типичный термин, который вы слышали, бросают все и везде.Однако почти все женщины обнаружили, что этот термин не совсем такой, как звучит. Ощущение тошноты может проявляться утром, но сохраняется в течение дня с разной степенью силы. На биологическом уровне это не оказывает отрицательного воздействия на ребенка или ваше здоровье. Однако постоянное чувство рвоты может вызывать постоянное отвлечение внимания и неспособность сосредоточиться на работе. Вы также можете почувствовать, что ваш партнер сейчас по-другому относится к вам. С другой стороны, многие матери также утверждали, что это чувство тошноты временами заставляет их думать о ребенке и больше заботиться о себе.

2. Необычные перепады настроения

Это верно и для первых месяцев беременности. Сумасшедшие гормоны начинают захватывать ваше тело, делая в одну минуту восторженным и счастливым, а в следующую — раздражающим и вялым. Вы можете начать чувствовать себя ребенком, упрямым и неразумным, и задаться вопросом, сможете ли вы позаботиться о собственном ребенке. Другие аспекты семьи и работы могут показаться чудовищными и утомительными. Большинство перепадов настроения в первую очередь связано с прогестероном и эстрогеном, что приводит к изменению химического состава мозга.

3. Частые поездки на Лоо

Большинство мам начинают называть ванную комнату своим вторым домом. Чувство мочеиспускания начинает сильно преобладать, и вам постоянно может казаться, что вы его подтекаете. Это также является результатом секреции ХГЧ, гормона, называемого хорионическим гонадотропином человека, и, к сожалению, он останется с вами на протяжении всей беременности. Поэтому гидратация становится наивысшим приоритетом для любой подающей надежды матери.

4. Увеличение размера и формы груди

В одно прекрасное утро вы могли заметить, что бюстгальтер не сидит на вас так удобно, как раньше.И ваша грудь кажется больше, чем обычно. Кроме того, они довольно чувствительны, чем обычно, и очень отзывчивы на прикосновения. Поскольку беременность вызывает прогестерон и эстроген, которые помогают вашему организму справляться с материнством, они также увеличивают запасы жира в организме, в том числе в груди.

5. Тяга к разнообразным продуктам питания

Известно, что тяга к беременности более безумна, чем перепады настроения. Разнообразие продуктов, которые так жаждут матери, варьируется от обычного ароматизированного мороженого или гамбургеров размера «king-size» до совершенно странных, таких как ароматизированные ластики и сигаретный пепел.Дефицит питательных веществ может еще больше усугубить его. Подаваться этим желаниям — это нормально, если они не вредны и можно найти более здоровую альтернативу.

Какие еще неприятные ощущения вы испытаете?

Вот еще несколько симптомов беременности, которые могут у вас возникнуть.

Что происходит внутри тела?

Ваше тело тоже претерпевает быстрые изменения. Некоторые из них включают.

1. Повышенное слюноотделение во рту

Обычно наблюдается в первые месяцы беременности, у большинства женщин слюны больше, чем обычно.Это может быть связано с гормонами или даже с наличием утренней тошноты, но убедительных доказательств тому нет. Это никоим образом не вредит ни ребенку, ни матери.

2. Повышенная жажда

С беременностью происходит учащенное мочеиспускание, а также увеличение объема жидкости в крови. Следовательно, для поддержания нужного уровня в организме требуется больше воды. Помимо вас, ребенку требуется большое количество жидкости в амниотическом мешке, который вырабатывается за счет воды из вашего тела. Эта повышенная потребность в жидкости проявляется как повышенная жажда.

3. Изменение вагинального секрета

В зависимости от количества изменений, которые претерпевает организм матери, вагинальные выделения, которые обычно наблюдаются у женщины, могут измениться примерно на 2-м месяце беременности. Цвет может быть другим, выделения могут быть толще или тоньше, чем обычно, а также их может быть больше. Эти изменения обычно нормальны, если только они не пахнут странно или не имеют неприятного запаха.

4. Болезненное напряжение в матке

В вашем теле растет ребенок, и признаки развития ребенка на 2-м месяце беременности — это именно то место, где матка начинает освобождать место для ребенка.Этот рост заставляет область напрягаться, что приводит к боли.

Как ты будешь выглядеть?

Физические изменения — первые признаки наступления беременности. К концу двух месяцев беременности плод вырастает примерно до 3 см в длину, в результате чего ваша талия становится больше, чем обычно. Одежда, которая подошла бы вам по размеру, будет немного теснее, чем раньше. Грудь увеличивается в размере, из-за чего вы отказываетесь от прежних бюстгальтеров и выбираете новые из хлопка. На ступнях могут появиться признаки отека, а кожа может стать сухой из-за повышенного обезвоживания.Они не так быстро заметны и будут глубоко пережиты вами, пока вы не объявите миру о своей беременности.

Вредные инфекции во время беременности

При многочисленных изменениях в организме он становится мало восприимчивым к внешним инфекциям. Типичные вирусы и грипп могут попасть к вашему плоду через плаценту. Это может нанести серьезный вред подрастающему ребенку. Следовательно, зимой требуются дополнительные меры предосторожности. Лучше избегать общественного транспорта, чтобы быть подальше от толпы и случайных людей.Если вы все еще работаете, используйте капли назальной мази, такие как оксолин, чесночно-луковое масло и т. Д. Они могут издавать сильный запах, но являются серьезной защитой от вдыхания вирусов. Убедитесь, что ваше рабочее место чистое и гигиеничное, и на нем нет больных коллег.

Развитие плода на втором месяце беременности

Ваш ребенок на 2-м месяце беременности находится на самой начальной стадии обретения человеческого облика. УЗИ на 2-м месяце беременности на этом этапе покажет, что ваш любимый человек ничем не отличается от инопланетянина с другой планеты.Обычно они напоминают изогнутую трубку с головой на одном конце и ягодицами на другом. В этой трубке вместе с плацентой начинает развиваться спинной мозг. Каким бы крошечным это ни казалось, рост ребенка на 2-м месяце беременности почти в десять тысяч раз превышает самый первый этап его существования. Черты лица, включая глаза, нос, уши, начинают постепенно проявляться на голове, а лоб остается гигантским. Ваш врач может заставить вас послушать сердцебиение вашего ребенка примерно на 6-й неделе беременности.В этот период также формируются гениталии и конечности, хотя они едва различимы. Большинство органов тела к этому моменту уже начали развиваться.

Анализы, которые следует выполнять беременным женщинам на 2-м месяце беременности

В первые месяцы беременности многие подающие надежды матери все же ходят к врачам или в родильные дома. Ваш вес и артериальное давление в первую очередь проверяются на нормальность. За ними следует сбор образцов крови и мочи для общего анализа. К ним относятся проверка на сахар и белок, а также такие заболевания, как СПИД и сифилис.Также может быть проведено обследование тела, а также осмотр у ЛОР-врачей, стоматологов и других. Ваш гинеколог попросит вас сделать мазок из влагалища.

Эти и некоторые другие тесты необходимы для проверки нормального течения беременности. Проверка гемостаза обеспечивает нормальную коагуляцию крови. Также будет проведен физический осмотр на предмет отека и варикозного расширения вен. Если вы и ваш муж попадаете в определенную комбинацию групп крови, может потребоваться дополнительный аналитический тест на иммуноглобулины. Если вы страдаете проблемами щитовидной железы, вам следует встретиться с эндокринологом и пройти обследование.

Диета на 2-м месяце беременности

На 2-м месяце беременности всегда следует отвечать как можно больше питательной пищи. Миф о еде для двух людей следует отбросить в пользу здорового и сбалансированного питания. Овощи, фрукты, большое количество жидкости, крупы, определенные виды мяса — все это составляющие, которые могут вместе составить идеальный план диеты для вас.Помимо продуктов питания, существуют определенные жизненно важные питательные вещества и витамины, такие как кальций, фолиевая кислота, цинк, железо, йод и витамин D, которые обладают рядом преимуществ и преимуществ. Зеленые овощи и цитрусовые содержат большое количество фолиевой кислоты, а молочные продукты — отличный источник кальция. Помимо этого, большинство врачей рекомендуют принимать пищевые добавки, поскольку они необходимы для предотвращения любых врожденных дефектов на начальных этапах роста.

Советы для будущих пап

Как женщина не забеременеет сама, так и беременность не может быть прерогативой женщины.Отцы играют важную роль в помощи молодым матерям справляться с изменениями и требованиями беременности. Первые месяцы особенно трудны для обоих. За тем, чтобы будущая мать придерживалась точно составленной диеты, была сбалансированной, здоровой и в то же время вкусной, нужно заботиться о ней. Понимание того, какие овощи и продукты нужно приносить, а также какие из них содержат необходимые питательные вещества, может оказаться весьма полезным при приготовлении еды.Тяга и перепады настроения могут создавать еще один набор проблем, и у матерей могут возникнуть проблемы с их решением. Будущие отцы могут гарантировать, что они будут продолжать заставлять их чувствовать себя любимыми и поддерживающими на этом пути, и поддерживать уровень стресса на минимальном уровне. Безопасность и забота важны для ребенка, даже когда он растет внутри матери.

Советы для мам

Эти советы помогут облегчить беременность.

1. Новые удобные бюстгальтеры

При увеличении размера груди вам понадобится бюстгальтер, который не только сделает их форму красивой, но и обеспечит им правильную поддержку.Хлопковый бюстгальтер творит чудеса, так как на этом этапе ваша грудь будет нежной и чувствительной.

2. Избегайте болезней

Никто не заболевает намеренно, но было бы хорошо принять все необходимые меры, чтобы этого не произошло. Правильное мытье рук с дезинфицирующими средствами и чистой водой перед едой или приготовлением пищи имеет большое значение для сохранения вашего здоровья. Также необходимо избегать скопления людей и мест, уязвимых для различных микробов и организмов. Использование назальных спреев или определенных масел может помочь вам создать первую линию защиты.

3. Здоровое питание

Тяга будет возникать, но следует соблюдать осторожность, чтобы избежать изжоги или несварения желудка. В этом отношении преступлением является употребление шоколадных конфет, цитрусовых соков, горчицы и жареной пищи. Ребенок уже вызывает тошноту, и ее употребление только усугубит ее.

4. Закономерность

Своевременное питание и распорядок дня — необходимость. Они информируют ваше тело и помогают правильно рассчитывать время для занятий. Включение воды и продуктов, содержащих клетчатку, уменьшает запоры, устанавливая цикл дефекации в нужное время.

5. Уход за кожей

Беременность вызывает повышенное обезвоживание, поэтому лучше заменить мыло увлажняющими гелями или маслами для ванн. В случае использования каких-либо химических кремов для лечения кожных заболеваний лучше всего обсудить с врачом и найти естественные альтернативы.

6. Много отдыха

Когда внутри вашего тела происходит столько всего, ему нужно больше отдыха, чем обычно. Отдохнувшее тело и расслабленный ум важны для поддержания низкого уровня стресса и непрерывного развития ребенка.

Красота беременности только начинается, и она определенно сопряжена со своими проблемами. Первые месяцы, в первую очередь, трудны, а также интересны для обоих родителей. Помня правильные советы и принимая меры предосторожности на втором месяце беременности, рост ребенка начнется на правильной ноте и продолжится без проблем.

2 месяца беременности — симптомы ранней беременности и развитие плода

Caiaimage / Пол Брэдбери / Getty Images

Ваше тело на 2-м месяце беременности

Вы все еще не показываете

На втором месяце беременности вы с трудом можете держать глаза открытыми и чувствовать, что можете спать 20 часов в сутки.По возможности старайтесь вздремнуть, но не забудьте поставить будильник. Можно заснуть в машине после обеда и пропустить день, полный встреч. Доверься нам.

На этом этапе беременности вы все еще не проявляете себя, но вы можете заметить, что ваша грудь стала полнее, а штаны стали немного облегающими. (Пора вырвать штаны для йоги!)

У вас уже начался первый триместр, в течение которого женщина в среднем набирает от одного до пяти фунтов.Большинство врачей рекомендуют добавлять 300 калорий к суточной норме потребления в течение первого триместра, но, конечно, проконсультируйтесь об этом со своим акушером-гинекологом, потому что каждый организм и каждая беременность индивидуальны.

Привет, перепады настроения!

Чувствуете возбуждение, тревогу, подавленность, счастье и нервозность в течение часа? Не паникуйте, потому что это совершенно нормальный (хотя и не всегда приятный) период беременности. По данным Американской ассоциации беременных, перепады настроения особенно распространены в течение первых шести и десяти недель беременности.Помимо гормональных изменений, вызванных беременностью, вы, вероятно, по понятным причинам беспокоитесь о начале следующей главы своей жизни.

Ваш ребенок на 2-м месяце беременности

Формируются черты лица

На втором месяце беременности у вашего ребенка начинают развиваться рот, нос и уши. Их веки также формируются в это время, но они останутся закрытыми до конца вашего второго триместра.

Пальцы на ногах и пальцах тоже развиваются

Теперь у вашего ребенка перепончатые пальцы рук и ног, поэтому они могут начать двигаться в вашей утробе.Вы пока не почувствуете толчков, но ваш малыш начинает проявлять активность.

Быстрое сердцебиение

В течение второго месяца сердцебиение вашего ребенка может достигать 180 ударов в минуту. Звучит очень высоко, но это не повод для беспокойства — на самом деле, это хорошо.

Пол определяется

Хотя внешние гениталии вашего ребенка не распознаются, его пол определяется в течение второго месяца.

Ваши симптомы и состояние здоровья на 2-м месяце беременности

Утренняя болезнь

Хотя некоторые женщины испытывают утреннее недомогание в течение первого месяца беременности, оно с удвоенной силой наступает между четвертой и девятой неделями.Несмотря на название, утреннее недомогание может проявиться в любое время дня. Чтобы уменьшить тошноту и рвоту, избегайте жирной и острой пищи и часто ешьте небольшими порциями в течение дня.

Запор

Благодаря гормону прогестерону, замедляющему процесс пищеварения, на втором месяце беременности часто возникают запоры. Врачи рекомендуют сохранять водный баланс и вести активный образ жизни, чтобы облегчить этот очень неприятный симптом.

Усталость

Беременность может лишить вас энергии, поэтому чувствовать большую усталость — совершенно нормально.Отдыхайте как можно чаще. Здоровая диета и активный образ жизни также могут помочь в борьбе с усталостью.

Отвращение к некоторым продуктам питания

Вдруг не можете стоять даже в одной комнате с тем, что раньше было вашим любимым блюдом? Это еще один совершенно нормальный симптом второго месяца. Если вы также испытываете сильную тошноту, можно перестраховаться и есть в основном мягкую пищу — просто поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые питательные вещества каждый день.

Написано Кейтлин Флинн.

Подробнее:

3 месяца беременности — симптомы ранней беременности и развитие плода

5 недель беременности — ваш ребенок размером с поп-рок

Беременность на 6 неделе — ваш ребенок размером с кекс с обсыпкой

7 недель беременности — ваш ребенок размером с мармеладного мишку

Беременность на 8 неделе — ваш ребенок размером с татер Tot

15 признаков беременности

Не уверены, беременны ли вы? Мы собрали наиболее распространенные признаки беременности, чтобы узнать, не пора ли пописать на эту палочку.

1. Опухшая и болезненная грудь

Болезненность или покалывание в груди — один из наиболее частых признаков беременности. На ранних сроках беременности грудь наполняется и меняет форму по мере подготовки к выработке молока. В результате грудь может стать очень нежной и чувствительной на несколько месяцев. Но Тереза ​​Питман, эксперт по доуле и лактации, отмечает: «Не все женщины испытывают эти изменения, особенно если они принимали противозачаточные таблетки.”

Можно узнать, что вы беременны в первые несколько недель — некоторые женщины даже «знают» с момента зачатия. Вот самые ранние признаки беременности, которые вы можете не заметить.

2. Затемнение ареол

У многих женщин гормоны могут вызывать расширение и потемнение ареол или кругов вокруг сосков во время беременности. Это происходит, когда организм готовится к кормлению грудью.

Примерно через пять-десять дней после зачатия некоторые женщины замечают легкие пятна, когда эмбрион имплантируется в матку.Так что, если у вас в этом месяце был легкий период, возможно, вы все еще несете с собой небольшой пучок радости — psst, вот что вам нужно знать о домашних тестах на беременность , в том числе о том, когда лучше их пройти.

4. Частое мочеиспускание или запор

Во время беременности матка давит прямо на мочевой пузырь, что приводит к учащению мочеиспускания. Дополнительное давление и кишечные изменения также могут вызвать запор. Конечно, чем больше растет ребенок, тем сильнее матка давит на мочевой пузырь и другие органы.

5. Усталость

Чувство сильной усталости — один из первых и наиболее распространенных признаков беременности (для рождения ребенка требуется много энергии!). Если вы беременны, скорее всего, вы начнете меньше уставать примерно на 12 неделе, когда плацента полностью сформирована.

6. Тошнота

Тошнота — один из наиболее частых симптомов беременности. Это вызвано повышением уровня гормонов (около 80 процентов женщин испытывают «утреннюю тошноту» в течение первых 3 месяцев беременности).Для многих тошнота по утрам не ограничивается утром — некоторые ощущают ее весь день.

7. Чувствительность к запаху

Нет, запахи в автобусе не в вашей голове: у многих женщин во время беременности обостряется обоняние. Этот симптом — один из самых распространенных ранних признаков того, что вы можете забеременеть. «Некоторые исследователи предположили, что это могло быть для защиты женщин от употребления« испорченной »или испорченной пищи, тем самым защищая ребенка от любых вредных токсинов», — говорит Питман.

8. Повышенная базальная температура

Если вы отслеживали базальную температуру , положительным признаком беременности является повышение примерно на один градус, которое сохраняется более двух недель после «падения» температуры, указывающего на овуляцию.

9. Период отсутствия

Самый очевидный признак беременности — это пропущенные месячные, но пропущенные месячные не всегда означают, что ребенок скоро появится. Стресс, диета или нерегулярный график также могут быть виноваты, поэтому лучше всего пройти тестирование, прежде чем делать важное заявление.

10. Необычный голод или тяга

Беременные тела усердно работают, чтобы вырастить ребенка, и им нужно около 300 дополнительных калорий в день. Некоторые женщины обнаруживают, что жаждут еды, они никогда бы не мечтали о еде, в то время как другие просто испытывают голод в течение всего дня.

11. Головные боли

Частота мигреней может увеличиваться с беременностью. Многие женщины, страдающие от гормональной мигрени, обнаруживают, что они чаще болеют, особенно на ранних сроках беременности, — объясняет Питман.Однако некоторые люди имеют противоположный опыт и на самом деле получают небольшую отсрочку от мигрени в ожидании.

12. Перепады настроения

Многие женщины испытывают перепадов эмоционального настроения на протяжении всей беременности. Разнообразие эмоций естественно, когда гормоны приспосабливаются, а тело меняется.

13. Чувство обморока или головокружения

Сдвиг гормонов в сочетании с учащением сердцебиения для перекачки большего количества крови по телу может привести к постепенному снижению артериального давления на ранних сроках беременности.В результате многие женщины испытывают периоды головокружения или головокружения.

14. Металлический привкус во рту

Некоторые женщины жалуются на странный «металлический» привкус во рту во время беременности. Хотя у этого симптома нет научного объяснения, у некоторых он может длиться на протяжении всей беременности.

15. Яркие сны

Сны при беременности часто усиливаются. Так что, если ваш сон стал более драматичным, это может быть признаком беременности.(Спасибо вашим гормонам за это!)

Если вы считаете, что беременны, обратитесь к врачу.

Ссылки по теме:
5 причин, по которым вы не забеременеете
Лучшие позы для секса для зачатия

На 2 месяце беременности: признаки, симптомы и развитие событий

Второй месяц беременности. ..в котором вы можете быть немного резким и проводить время в поисках ближайшего туалета.

Теперь, когда вы на втором месяце беременности, давайте поговорим о том, на скольких тестах вы помочились. Давай. Сколько? Много не так ли?

Так трудно поверить, что крохотная крошечная жизнь внутри вас реальна, и нет ничего более захватывающего, чем увидеть этот положительный результат.

Так что вы ничего не можете поделать, но продолжайте их делать — единственная проблема — выяснить, у какого аптеки вы еще не купили его!

По общему признанию, это не просто волнение, которое заставляет вас постоянно проверять положительный результат теста на беременность.

К настоящему времени вы, возможно, чувствуете себя «нормально» и совсем не беременны.

Все люди разные, но независимо от того, переполнено ли ваше тело симптомами или справляется ли оно со своей новой работой спокойно и тихо, как будто ничего необычного не происходит, испытывать тревогу прямо сейчас — это действительно нормально.

Общие симптомы беременности на 2 месяце беременности

Вот общие симптомы, которые могут возникнуть на этом этапе:

  • Тревога: Вы можете беспокоиться о том, как протекает беременность, или мысли о том, как ребенок изменит вашу жизнь.Что бы ни было причиной вашего беспокойства, просто знайте, что все это является частью роста ребенка! Эти страхи сначала сведут вас с ума, но вскоре они исчезнут. Ну так что ты делаешь? Рассказывать об этом — ты должен! Говорите своему партнеру, задавайте вместе все вопросы «а что, если» и «что произойдет, когда».
  • Утреннее недомогание: Не у всех бывает тошнота и тошнота, но если вы это сделаете, это, вероятно, начнется примерно сейчас. Вот вы и смотрите в окно кухни, все еще полусонный, ждете, пока закипит чайник, и ох — еще до того, как вы успели осознать это, ваше тело хочет изгнать половину ваших внутренностей.В одну минуту с вами все в порядке, в следующую вас сильно рвет. В тошноте во время беременности нет ничего женственного, так что это своего рода начало небольшой потери достоинства.
  • Колебания настроения: Подождите, что случилось? Твоя великолепная партнерша по фильму сказала что-то не то, потому что ты внезапно выглядишь измученным? Наверное, в тех месяцах две перепады настроения … это не твоя вина, что ты немного, эм, резкий (или самодовольный, в зависимости от дня). У вас есть человек, и вы повсюду.
  • Беременность boobs: Вдобавок все смотрят на ваши сиськи.Они действительно угрожают выдать игру, поскольку они выпячиваются и напрягаются, отчаянно пытаясь не кричать «Я беременна» из-за внезапно обильного декольте. Это либо хорошие новости, либо плохие, в зависимости от того, как вы к ним относитесь. Вы либо расхаживаете, как Памела Андерсон (летняя беременность лучше всего подходит для этой группы!), Либо используете все лучшие приемы из книги «как спрятать большую грудь» — глубокие v шеи полностью для вас. В каком бы лагере вы ни находились, с этого момента вы, возможно, захотите учитывать расходы на бюстгальтер в своих ежемесячных расходах — большие сиськи не дешевы, и есть шанс, что вы сможете вырасти до трех размеров чашки до рождения ребенка.
  • Туалет всегда нужен : Иногда вам может понадобиться в туалет, как только вы пописали. Еще не повеселились? Хорошая работа, ты такая сияющая и будущая великолепная мама!

Развитие вашего ребенка на втором месяце беременности

Вот чем занимается ваш ребенок в 2 месяца:

Подробнее популярные статьи

Верните меня к одному месяцу беременности

Вперед к третьему месяцу беременности

10 суперпродуктов, которые можно есть во время беременности

Как побороть усталость от беременности и повысить уровень энергии

8 правил езды на велосипеде во время беременности

2-й месяц беременности — физические и психические изменения

На 2-м месяце беременности вы можете чувствовать себя подавленным, возбужденным, обеспокоенным, счастливым — возможно, даже смесью этих эмоций и многого другого. Это для тебя беременность.

Общие симптомы беременности на двухмесячном сроке беременности

На втором месяце беременности некоторые часто встречающиеся симптомы беременности могут включать:

  • Изменения настроения

  • Утреннее недомогание

  • Тяга и отвращение к еде

  • Небольшой отек кистей и стоп

  • Изжога и несварение желудка

  • Запор

  • Вздутие живота

  • Метеоризм

  • Усталость

  • Утомляемость

  • все эти симптомы приятны, они являются нормальным явлением во время беременности, и вы можете испытать лишь некоторые из них.

    Изменения настроения: Одна из причин этих перепадов настроения при беременности заключается в том, что ваше тело переполнено гормонами, такими как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), прогестерон и эстроген. Эти гормоны могут также играть роль в других симптомах беременности, таких как газы, запор, изжога, головокружение, изменения пигмента кожи (например, более темные соски), мышечные боли и сосудистые звездочки.

    Ваше настроение может также меняться в зависимости от того, как вы себя чувствуете физически. Например, если вы страдаете изжогой и головокружением, тогда вполне естественно чувствовать себя немного подавленным.

    Утреннее недомогание: В первом триместре вы можете испытать так называемое утреннее недомогание. Хотя это часто происходит по утрам, тошнота и рвота могут возникать в любое время дня. Хорошая новость заключается в том, что у многих женщин утреннее недомогание проходит во втором триместре.

    Чтобы помочь бороться с утренним недомоганием, придерживайтесь сбалансированной диеты, по возможности избегая жирной и острой пищи, а также ешьте меньше и чаще, чтобы избежать пустого желудка.Проснувшись утром, попробуйте съесть простые крекеры перед тем, как встать с постели, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Отдыхайте, избегайте обезвоживания и, возможно, даже попробуйте понюхать или пососать дольки лимона.

    Тяга: Другими симптомами беременности, которые могут возникнуть примерно на втором месяце беременности, являются тяга к еде и отвращение. Непонятно, почему возникают эти предпочтения, и, хотя они могут показаться странными, они очень распространены во время беременности. Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете тягу к непищевым продуктам, таким как мел или грязь.

    Два месяца беременности: изменения внутри и снаружи

    Развитие плода: На втором месяце беременности у вашего малыша, теперь известного как плод, появляются такие черты лица, как рот, язык и нос. Веки закрываются и не открываются несколько месяцев. Почки ушей вырастут в более заметную форму ушей. Помимо мизинцев и пальцев ног будут расти ногти на ногах. Ваш малыш может начать делать небольшие движения, хотя вы их пока не почувствуете.

    К концу второго месяца беременности все органы, скелет и конечности будут на месте. Также сформируется плацента, которая будет обеспечивать вашего малыша питательными веществами на протяжении всей беременности.

    Изменения в вашем теле: На этом этапе ваше тело не изменится кардинально, но ваша грудь может начать ощущаться тяжелее и выглядеть полнее. В какой-то момент во время беременности у некоторых женщин также появляется варикозное расширение вен красного и пурпурного цвета, вызванное увеличением объема крови и повышенным уровнем гормонов.Упражнения помогают предотвратить варикозное расширение вен, и у многих женщин оно проходит через несколько месяцев после родов.

    Второй месяц беременности Краткий список

    • Консультации при ранней беременности: Соблюдайте все свои дородовые консультации, чтобы оставаться здоровым и хорошо прогрессировать. Уже в этом месяце и часто на вашем первом приеме ваш лечащий врач сможет услышать сердцебиение плода. Если вы ждете близнецов или более, сердцебиение будет более одного.

    • Соблюдайте здоровую диету: Ваш врач может посоветовать вам питательную и здоровую диету для беременных и ответить на любые ваши вопросы.

    • Эмоции при беременности: На втором месяце беременности ваша эмоциональная жизнь может быть как «американские горки» взлетов и падений. Найдите группу поддержки или поговорите с понимающими близкими о том, что вы чувствуете.

    • Рассчитайте срок родов: Если вы еще не рассчитали срок родов, перейдите к инструменту «Калькулятор срока родов» Pampers, чтобы узнать, когда ждать своего малыша.

    • Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности.

    10 признаков беременности на одном месяце

    Вам интересно, можете ли вы забеременеть? Здесь мы перечисляем некоторые из наиболее распространенных симптомов беременности на ранних сроках, от мажущих кровянистых выделений до усталости.

    Отметьте 10 признаков того, что вы можете быть на одном месяце беременности.

    1. У вас опухшая или болезненная грудь

    Один из наиболее распространенных признаков беременности — опухшая или болезненная грудь. По мере того, как грудь готовится к выработке молока для ребенка, она наполняется и немного меняет форму, что происходит на ранних сроках беременности.Обычно эта болезненность длится несколько месяцев, но не у всех женщин. У вас меньше шансов испытать это, если вы ранее принимали противозачаточные таблетки.

    2. Вы устали

    Чувство усталости и утомляемости в начале беременности также очень распространено, так как это создает большую нагрузку на ваше тело, чтобы действительно родить ребенка. Эти симптомы, как правило, проходят примерно к 12-недельному сроку, так как к тому времени плацента полностью сформирована. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с советами о том, как уменьшить усталость при беременности.

    3. У вас кровянистые выделения

    Очень легкое кровотечение через пять-десять дней после зачатия — это нормально, поскольку это происходит, когда эмбрион имплантируется в матку. Многие женщины думают, что это кровотечение — их менструальный цикл, но обычно оно намного легче менструального цикла и длится не так долго.

    4. Вы чувствительны к запахам

    Если вы больше замечаете запахи дома и в офисе, это может быть признаком того, что вы беременны. Чувствительность к запахам — один из самых распространенных ранних признаков беременности.Некоторые исследователи полагают, что это может быть сделано для защиты беременных женщин от употребления некондиционной пищи, которая может нанести вред ребенку.

    5. У вас запор или постоянная потребность в мочеиспускании

    Когда вы вынашиваете ребенка, ваша матка давит на мочевой пузырь, поэтому вы можете чаще ощущать потребность в мочеиспускании. Это давление и изменения в кишечнике также могут вызвать запор, поэтому оба эти фактора могут быть признаками ранней беременности.

    6. Вы почувствовали головокружение

    Артериальное давление может постепенно снижаться на ранних сроках беременности из-за сочетания гормонов и учащения сердцебиения.Это может вызвать у вас слабость и головокружение, но не волнуйтесь, это нормально для ранних стадий беременности. Если вы регулярно чувствуете головокружение и беспокоитесь, запишитесь на прием к врачу.

    7. Вы чувствуете тошноту

    Чувство тошноты — очень распространенный побочный эффект на ранних сроках беременности — все мы слышали термин «утреннее недомогание», которое испытывают около 80 процентов беременных женщин. Обычно это продолжается в течение первых трех месяцев беременности.Для некоторых несчастных женщин это случается не только утром, но и в любое время дня. Посетите этот веб-сайт, чтобы узнать больше об утреннем недомогании и о том, как облегчить симптомы.

    8. Вы пропустили месячные

    Отсутствие месячных может показаться верным признаком беременности, но есть много разных причин, по которым женщины могут пропускать месячные, в том числе из-за стресса или диеты.

Маме в роддом список – вещи для малыша и мамы, которые действительно пригодятся / Беременность и роды / Статьи

Актуальный список вещей в роддом маме и ребенку

Пора собирать сумку в роддом? Расскажем в этой статье, что вам реально пригодится, а что с собой лучше не брать. Список вещей вы всегда сможете подкорректировать, дополнить и ничего не забыть.

Советы по сборке вещей

Во всех роддомах есть свои списки рекомендованных вещей, и они отличаются. Вы легко сможете зайти на сайт выбранного роддома, или позвонить туда, съездить лично, или спросить у рожавших там подруг — что нужно, а что нет. Потому что в некоторых местах очень строго относятся к тому, что вы привозите с собой. Даже проверяют пакеты, и, если что-то вы привезли не из списка – это могут отправить в камеру хранения или отдать вашим родственникам.

И вообще, не берите с собой в роддом много вещей. Потому что все что вам необходимо уже на следующий день смогут привезти ваши родственники или ваш муж. А многие девчонки едут рожать с феном, косметичкой, молокоотсосом и с кучей пакетов. Вы не заграницу уезжаете. Вы всегда в шаговой доступности от своих родственников.

Не берите много лишних вещей с собой в роддом. Составьте список, что вам нужно, а что не стоит брать

Советуем вам, после того, как вы составите список в роддом – не бежать сразу с этим списком в ближайший магазин, чтобы все купить одним разом. Лучше походите по магазинам, присмотритесь. Потому что цены на пеленки, на подгузники детские, на послеродовые прокладки — очень сильно отличаются, в зависимости от магазина. И так вы сможете значительно сэкономить, потому что эти вещи примерно одинаковые и одноразовые.

И последний совет, который мы хотим вам дать, перед тем, как мы перейдем непосредственно к списку вещей – составьте на бумажках списки того, что лежит у вас конкретно в каждом пакете.

Во-первых, по этому списку вы легко сможете доложить в нужный пакет те вещи, которые докладывают непосредственно перед родами, а не за две-три недели до них, например, водичка, печенье или шлепанцы, в которых сейчас вы ходите на осмотр к гинекологу, и они вам еще нужны.

Во-вторых, когда вы придете в роддом, в этой суматохе надо посмотреть «взяли-не взяли». Неудобно будет перерывать весь пакет. А так у вас есть список, и все перед глазами.

Первый пакет в родовую палату

Перейдем непосредственно к пакетам. Вы уже в курсе, что в роддом нужно брать именно пакеты, а не спортивные сумки, не тканевые сумки и т.д. – просто обычные большие пакеты.

Первый пакет – это пакет, который вы возьмете с собой в родовую палату.

Первое и самое важное, что вы должны с собой взять – это документы (паспорт, полис, СНИЛС, обменная карта, родовой сертификат, и все другие обследования: УЗИ, КТГ, или что вы там проходили, если вдруг они не вклеены в обменную карту).

Приезжая в роддом, вы переодеваетесь в казенную сорочку. Свою сорочку на роды брать мы не советуем, так как запачкается она капитально. В их сорочках находится в тот момент весьма удобно.

С собой вам пригодится 2 пакета, в один из которых вы сложите одежду, в которой вы приехали, во второй обувь. Все это вы сдадите в камеру хранения, либо отдадите вашим родственникам или мужу.

Позаботьтесь об удобных тапочках, в которых вы будете проводить большинство времени в палате

На ноги вам понадобятся резиновые тапочки. Лучше взять классические, не вьетнамки, потому что в роддоме в основном вы будете находится в носках, а это будет не удобно.

Вам могут пригодится чистенькие носочки, для того, чтобы переодеться.

И здесь же положите два небольших пакетика. В одном из них – одноразовые пеленки 10 шт., 60х90 см и 5 шт. 60х60 см. Они могут быть в списке того роддома куда вы соберетесь ехать рожать, но не во всех роддомах они требуются, потому что они могут выдать свои пеленки.

Во втором пакетике 2 бутылочки негазированной воды. Пить во время родов ужасно хочется, а много не разрешают пить. Приходится пить мелкими глотками. Если вы не будете на родах вместе с мужем, то подстрахуйте себя и возьмите бутылочки небольшого объёма, чтобы вам самой было удобно брать их одной рукой. Дозатор на горлышке позволит управляться одной рукой, если у вас будет капельница или вы будет лежать с КТГ. Это будет очень удобно, так что обратите на это внимание.

Есть один секрет. Если очень хочется пить, и в горле пересохло, нужно всего лишь надавить язычком на десны над верхними зубами, и тогда повысится слюноотделение, и вы прекратите так сильно испытывать жажду. Воспользуйтесь этим приемом во время родов.

И еще в этом маленьком пакетике резинка для волос и зарядка для телефона.

В списках конкретного роддома может быть еще первая одежда для вашего малыша. Здесь один памперс, шапочка и носочки. Хотя в вашем роддоме это может не понадобится.

В родовую вам больше ничего не понадобится. С первым пакетом мы закончили.

Второй пакет для мамы после родов

Второй пакет – это пакет в послеродовую. По сравнению с первым, это не пакет, а — пакетище.

Начнем со средств гигиены и одежды для мамы. Во-первых, это халат. Халат необходим вам для того, чтобы вы нормально выглядели, перемещаясь по роддому, и вообще комфортно себя чувствовали, потому что местные казенные сорочки — достаточно открытые, для удобства осмотров, для удобства кормления малыша.

Конечно вы можете взять с собой и свою сорочку, многие мамочки так делают. Но тогда выбирайте модели для кормления малыша, потому что первое время вы будете часто прикладывать к груди. И если это будет обычный вариант, то будет совершенно неудобно. Покупать такую отдельно не видим смысла, если планируете ходить в казенных.

Средства для ухода за новорожденным и за собой приобретите заранее

Большое полотенце для мамы после душа и маленькое полотенце для того, чтобы умыться, вытереть руки и по необходимости. Вам придется принимать душ практически каждый день после родов, поэтому это пригодится.

Для душа возьмите маленький шампунь, а вместо геля для душа – детское мыло с дозатором, потому что им удобно и вам помыться, и подмыть ребенка, при необходимости. Также для душа пригодится бритвенный станок.

Послеродовые трусы в количестве 5 шт. Этого как раз хватит на первые дни в роддоме. Послеродовые прокладки берут также немного, на самое первое время. Возьмите с собой упаковку обычных ночных макси-прокладок, потому что они гораздо удобнее. Главное смотрите, чтобы покрытие было «не сеточка».

Возьмите носки – 2 пары тонких, 1 утепленные. Это точно пригодится.

Необходимо, чтобы у мамы и новорожденного была возможность совместного пребывания в послеродовой период

Из уходовых средств возьмите зубную щетку, пасту, маленькое зеркальце, расческу, гигиеническую помаду, крем для рук и тела, и конечно же крем для лица. Не забудьте взять крем для груди. Некоторые предпочитают вместо этого взять Бепантен, но он может вас не выручить и его придется смывать перед каждым кормлением. Обратите внимание на крем Пурелан. Его не нужно смывать перед кормлениями. По отзывам других мам, он гораздо эффективнее своих аналогов.

Возьмите с собой кухонные принадлежности: кружка и ложка. Тарелка может и не понадобится в конкретном роддоме.

Минимальный продуктовый набор – бутылочка воды и упаковка печенья. Вы можете приехать в роддом в ночь, потом вы родите, потом вы снова проведете ночь голодной, и сможете покушать только на следующее утро. Чтобы не хотелось есть, запаситесь предложенным минимумом.

Пакет для малыша

Теперь переходим к вещам для малыша. Не во всех роддомах приветствуют привозные вещи. Во многих предлагают свои пеленки. Даже запрещают, например, памперсы. Поэтому уточняйте этот момент в конкретно выбранном вами роддоме. И если вещи для малыша есть в обязательном списке, подготовьте их с собой.

Вы всегда можете дополнить список вещей более теплыми, в зависимости от сезона

Пеленки берите 2 фланелевые. Этого будет достаточно. Одну вы постелите в бокс, а другую можете использовать в качестве полотенца после подмывания малыша. Возьмите легкое одеяло, им будет удобно накрывать малыша на время его сна.

Первые детские подгузники с пометкой new born не везите целой упаковкой, так как довезти вам сможет потом муж. Берите несколько штук, для того, чтобы не набивать, и не делать еще более громоздким этот пакет.

Про детское мыло с дозатором выше было сказано. Используйте его для подмывания малыша. Возьмите упаковку детских влажных салфеток.

Одежда для малыша в роддом: 2 распашонки, 2 ползунков, 2 шапочки, 2 пары носочков на слабой резинке. Даже если вас выпишут на пятые сутки, этого вам будет более чем достаточно.

Соску берите с собой самую простую, латексную, для новорожденных, из ближайшей аптеки.

Советуем заранее подготовить одежду на выписку для вас и для вашего малыша. Повесьте ее на видное место на вешалке, или как-то упакуйте. Потому что собирать и привозить все это, как правило, будет ваш муж, и он может что-то забыть.

Учтите, что после родов ваш животик сразу никуда не исчезнет, поэтому одежду для выписки лучше подготовить свободного кроя, или же ту, в которой вы ходили во время беременности. Так вам будет максимально комфортно.

Подытожим список вещей

На роды маме:

  1. Документы.
  2. Запасные пакеты — 2 шт. для хранения одежды и обуви.
  3. Классические резиновые тапочки.
  4. Сорочка.
  5. Чистые носки.
  6. Одноразовые пеленки 10 шт., 60х90 см и 5 шт. 60х60 см
  7. 2 бутылочки негазированной воды с дозатором.
  8. Резинка для волос.
  9. Зарядка для телефона.

На роды ребенку:

  1. 1 подгузник.
  2. Шапочка.
  3. Носочки.

После родов маме:

  1. Халат.
  2. Сорочка для кормления, при необходимости.
  3. Полотенце после душа.
  4. Маленькое полотенце.
  5. Маленький шампунь.
  6. Детское мыло с дозатором, вместо геля для душа.
  7. Бритвенный станок.
  8. Послеродовые трусы — 5 шт.
  9. Послеродовые прокладки — небольшую упаковку.
  10. Обычные ночные макси-прокладки (поверхность не сеточкой).
  11. Тонкие носки — 2 пары.
  12. Утепленные носки — 1 пара.
  13. Зубная щетка.
  14. Зубная паста.
  15. Маленькое зеркальце.
  16. Расческа.
  17. Гигиеническая помада.
  18. Крем для рук и тела.
  19. Крем для лица.
  20. Крем для груди.
  21. Кружка.
  22. Ложка.
  23. Бутылочка воды.
  24. Упаковка печенья.

После родов для ребенка:

  1. Пеленки фланелевые — 2 шт.
  2. Подгузники для новорожденных (new born, от 0).
  3. Детское мыло с дозатором для подмывания.
  4. Детские влажные салфетки — упаковка.
  5. Распашонки — 2 шт.
  6. Ползунки — 2 шт.
  7. Шапочки — 2 шт.
  8. Носочков на слабой резинке — 2 пары.
  9. Соска латексная для новорожденных.

И дополнительно подготовьте одежду для себя и малыша после выписки из роддома, которую вам позже донесет муж или родственники.

Выводы

Теперь вы готовы к поездке в роддом? Надеемся статья получилась полезной и подробной для вас. Пишите в комментариях, что именно вам пригодилось с собой в роддоме, а что оказалось лишним. Более подробно о том, какие аксессуары вам понадобятся в уходе за малышом читайте в другой нашей статье, и о первой аптечке для новорожденного читайте здесь. Желаем вам счастливой беременности, легких родов, счастливого материнства и отличного настроения.

Краткий список из 10 вещей мамы и малыша в роддом, смотрите в этом видео:

mypupsiki.com

Список в роддом для мамы и малыша (г. Москва, роддом №25) — список в роддом для мамы и малыша — запись пользователя МаРиЯ (Mary_Me) в сообществе Благополучная беременность в категории Сборы в РД

Итак наш список в роддом, для себя на будущее, ну и может кому пригодится.

Рожала в Москве, по контракту, 25-й роддом, совместное пребывание с ребенком, в роддом ложилась за 2 дня до родов, в послеродовом провели 4 дня. На улице, хоть и март, было холодно, при выписке -16. В роддоме выдавали ночнушки и очень сносно кормили. То, что очень пригодилось выделю подчеркиванием, остальное по желанию.

Маме в роддом:

- предродовое:

* Пакет в котором отдадите вещи родным

* Халат, ночнушка, трусы, носочки, тапочки.

* Полотенца, большое и два маленьких.

* Кружка, ложка, вилка (в роддоме есть посуда, но с кружками и ложками напряг, если не возьмете найдут)

* Расческа, зубная щетка и паста, шампунь, бальзам, крем для лица, дезик, мочалка, мыло, мыльница, пилочка, заколка или резинка для волос бритва, ежедневки, ватные палочки.

* Туалетная бумага, в т.ч. влажная туалетная бумага, накладки на унитаз.

* Что нибудь "погрызть" - вода питьевая, чай, сахар, орешки, печенье, фрукты, йогурт, сок и пр. Брала с собой орешки и хлебцы, но ничего не пригодилось, т.к. кормили не плохо, да и не до еды как то было :) То осмотры, то с родными пообщаться по скайпу, то на ктг полежать.

* Книжку, журнальчик - в роддоме была куча журналов, я брала с собой айфон с накачаными в него книжками и безлимитным инетом, наушники к нему :)

* Мелкие деньги, ну мало ли что - мне не пригодились.

* Ручка, блокнот

- на роды:

* Документы паспорт, родовой сертификат, обменная карта, страховой полис (это все нужно было при оформлении в предродовое)

* Ночнушку выдали одноразовую,

Свои вещи:

* Резиновые тапочки,

* Телефон, зарядка,

* Туалетная бумага или салфетки

* Вода - пить не хотела, сделала всего пару глотков за весь период схваток, но думаю лишней бутылочка воды не будет,

* Резинка для волос,

* Бальзам для губ.

- послеродовое:

* Тапочки, халат, ночнушка, носки, мыльнорыльные принадлежности - все осталось из предродового. Свою ночнушку не носила, т.к. жалко стало пачкать выделениями которые просто лились как из ведра, да и роддомовские ночнушки были очень даже ничего.

* Трусы одноразовые - 5-6 штук - на день 1 шт. Они конечно стираются, но и стоят копейки что бы на этом заморачиваться.

* Бюстгалтер для кормления - 2 штуки.

* Прокладки для груди.

* Прокладки послеродовые, пелигрин 2 пачки по 10 штук. Кто бы, что бы не говорил, а мне было очень комфортно именно с этими прокладками, обычные ночные тут явно не подойдут, у послеродовых есть специальные "бортики" побокам, и они длинные и толстые, не один олвейс не выдержит такого напора. Кстати дома я потом тоже ими пользовалась.

* Бумага туалетная, в т.ч. влажная.

* Свечи глицериновые, т.к. после родов не легко в туалет сходить.

* Крем (проктоседил) или свечи (релиф) от гемороя - лишним точно не будет.

* Крем для сосков (от трещин) - я брала пурелан, еще бепантен мазь можно. Пурелан мне больше понравился.

* Пакеты для мусора - 5-10 штук

* Чай, сахар, минералка - вот тут уже надо побольше питья, что бы молочко пришло. Чай для лактации в роддоме не рекомендовали, т.к. может вызвать лактационный криз.

* Продукты которые передадут родные (при ГВ): вода, печенье мария, крекеры, йогурты без добавок, кефир, творожки детские, фрукты-офощи с осторожностью могут вызвать сыпь, нам разрешали немного бананов, 1/2 зеленого яблока. Можно: гречку, макароны, мясо, рыбу, курицу - отварные. Есть (вернее жрать)захотелось на третий день когда пришло молоко, до этого хватало того чем кормили в РД.

Малышу в роддом:

Роддом выдает ежедневно 2 пеленки и 1 распашенку, но они в таком ужасном качестве, что лучше свои.

* Пеленки: я брала 3 ситцевых, 3 байковых, 1 махровую - в принципе хватило, малыш еще не пачкается.

* Пеленки одноразовые - пелигрин, 10 шт. 60*40.

* Распашенки - из расчета одна на день, вполне хватает.

* Пледик теплый, на случай если будет прохладно, прохладно не было.

* Полотенчик - я использовала в качестве полотенца (попу вытереть) роддомовские пеленки.

* Бодики и слипы - брала, но они не пригодились, малыш такой масенький, что первые дни его реально удобнее одевать в распашенку и пеленать ножки. ИМХО,

* Носочки - 2 пары тоненьких, 1 тепленькие.

* Шапочки - пару штук.

* Црапки

* Подгузники - я брала Merries 24 штуки размер для новорожденных 0-5 кг., за четыре дня в РД ушло где то пол пачки, малыши в роддоме мало какают и писают, по приезду домой уходило где то 8-10 штук в день.

* Влажные салфетки для новорожденных - 1 пачка (64 штуки)

* Жидкое мыло - подмывать и умывать малыша.

* Крем под подгузник: судокрем, и бепантен мазь - пригодились оба. Судокрем под подгузник, Бепантен на сухие трещинки на ножках и ручках.

Малышу на выписку:

Ехали на а/м, зимний комбез в машине сняли. Малышка всю дорогу (1,5 часа) спокойно спала.

* Автокресло 0+

* Пледик - на случай если в машине будет прохладно

* Тонкая шапочка

* Теплая шапочка

* Змимний комбенизон

* Плюшевый комбенизон

* Трикотажный слипик

* Подгузник

проктоседил м

www.babyblog.ru

списки вещей для мамы и малыша

В жизни каждой будущей мамы наступает момент, когда срок её беременности подходит к финишной прямой, а, значит, пора собираться в роддом. В связи с этим сразу же встаёт вопрос – а что взять с собой? Разумеется, и гинеколог, и специальная литература, и подруги уже успели всего насоветовать.Однако практика показывает, что не все советы оказываются полезными.

В этой статье мы постараемся максимально объёмно обозначить перечень вещей, которые априори понадобятся будущей маме и её новорождённому малышу в роддоме.

Когда пора готовить сумку в роддом

Актуальными сборы в роддом становятся тогда, когда будущая мама находится на последнем месяце беременности, то есть, как правило, за месяц до запланированной даты родов. Почему не стоит собирать сумку за пару дней? Потому что много чего приходится покупать, а за два дня – даже при очень большом желании – приобрести всё окажется проблематичным. Однако многие мамы всё-таки умудряются собрать сумку за два или три дня. Но лучше сделать это заранее: не спешить, а спокойно и уверенно собираться.

Собираем сумки в роддом

Собираем сумку в роддом: с чего начать?

Итак, логично будет сказано, что раз мы говорим о сумке в роддом, то начать нужно с самой сумки. Это не принципиально должна быть сумка; большие пакеты – за неимением сумки – также вполне подойдут. Можно взять дорожную сумку, только компактную и нетяжёлую. Главное, чтобы сумка была вместительной. Если понадобится, можно взять дополнительную сумку. Или даже несколько.

Сумку выбрали, теперь раскладываем вещи и предметы. Но сначала придётся разграничить: вещи мамы – отдельно, вещи малыша – отдельно. Но давайте по порядку.

Вещи в роддом для мамы

В самом распространённом списке вещей для мамы в роддом находятся следующие вещи:

  1. Халат – большой и удобный. Роль халата для беременной женщины велика: его всегда можно накинуть, когда станет холодно.
  2. Пижама – для сна пижама весьма необходима.
  3. Спортивный костюм — только такой, в котором было бы удобно передвигаться беременной.
  4. Тапки – лучше брать такие, которые можно было легко помыть. Домашние тапки из материи быстро загрязнятся.
  5. Носки, бельё – бельё лучше купить специальное, для беременной.
  6. Бондаж – исключительно индивидуальный выбор: кто-то его носит, а кто-то – нет.
  7. Полотенца – чем больше, тем лучше, ведь срок пребывания мамы в роддоме заранее не известен, поэтому лучше на всякий случай подстраховаться. Желательно взять одно банное полотенце и как минимум два для лица. Прекрасная альтернатива – бумажные полотенца. Двух- трёх рулонов вполне хватит.
  8. Средства личной гигиены: моющие и ухаживающие средства для волос, мыло (гель для душа), зубная щётка с зубной пастой, туалетная бумага, расчёска, станок для бритья или восковые полоски — кого что больше устраивает, дезодорант, а также косметика и крема по уходу за телом и кожей.
  9. Не лишним будет прихватить с собой пару женских журналов о материнстве и, конечно же, сотовый телефон.
  10. Послеродовые одноразовые трусы – продаются в упаковках.
  11. Послеродовые прокладки – обычные не подойдут! Нужны максимально впитывающие. Как минимум 2 пачки.
  12. Гигиенические салфетки.
  13. Бюстгальтер для кормления младенца – два или три.
  14. Молокотсос – спорный вопрос. Многие мамы потом уверяют, что он им вовсе не пригодился: у кого-то малыш выпивал всё содержимое груди, так что сцеживать молоко не пригодилось, а кто-то и вовсе ни дня не кормил грудью. Тем не менее на всякий случай можно его приобрести. Существует два вида молокотсосов: механический и электрический – что кому больше по душе и по средствам.
  15. Специальный крем для сосков – весьма удобное средство, если вы будете кормить малыша грудью. Кожа сосков очень нежная, поэтому стоит за ней ухаживать, особенно в период грудного вскармливания.
  16. На всякий случай следует взять тетрадь и ручку – возможно, придётся что-то записывать.

Отдельное внимание стоит уделить перечню документов:

  • паспорт;
  • медицинский страховой полис;
  • обменная карта;
  • родовой сертификат с талоном No 2.

Собираем вещи в роддом

Вот и весь, собственно, список. Как видите, вещей немного – только самое необходимое.

А теперь рассмотрим вещи, которые рекомендуют взять с собой всякие «советчики»:

  1. Кипятильник и даже чайник — к счастью, мы живём в 21-м веке, и такой необходимый прибор, как чайник, есть в каждой больнице, тем более в роддоме. А кипятильником уже и вовсе никто не пользуется, разве что туристы берут его с собой в походы. Так что не слушайте тех, кто советует взять и эти вещи.
  2. Часы (наручные или настольные) – это такой же бесполезный в роддоме предмет. Во-первых, часы беременной, находящейся в родильном отделении, не так уж необходимы, а, во-вторых, есть же мобильный телефон, а там, как известно, есть и часы.
  3. Пакеты для мусора, щётки, тряпки и прочее бытовое «добро» беременной в роддоме явно не пригодится, поскольку помещения роддома убирают нанятые уборщицы, но никак не сами беременные.

Без перечисленных вещей вы спокойно сможете обойтись в роддоме, а, значит, брать это не стоит.

Вещи для малыша в роддом

Сумка для малыша выйдет посолиднее. Вот список необходимых на время пребывания новорождённого в роддоме вещей:

  1. Подгузники – пожалуй, важнейшее, на чём стоит заострить своё внимание. Подгузники нужно покупать специально для новорождённых: как правило, на упаковке указан возраст и вес малыша. Обратите внимание на их качестве: лучше всего, если они будут сделаны из натуральных материалов, например, из 100%-ного органического хлопка. Как правило, такие подгузники дороже обычных, но в них хорошо проходит циркуляция воздуха, а значит, кожа малыша будет дышать. Особенно это важно для детей, склонных к аллергическим реакциям.
  2. Одноразовые впитывающие пелёнки – хотя в роддоме всегда имеются пелёнки, всё же запастись своими не помешает. Тем более впитывающие пелёнки гораздо практичнее тех, что обычно находятся в роддоме.
  3. Салфетки влажные – предмет универсальный, без них никуда.
  4. Детское мыло, крем под подгузник и детский крем – выбирайте те, на которых стоит пометка «гипоаллергенно» — так вы обезопасите своего малыша от нежелательных аллергических реакций, а заодно и себя – от лишних переживаний и волнений.
  5. Ватные тампоны – тоже из натурального хлопка. Тампоны понадобятся для протирания глазок и ушек малыша. Ватные палочки использовать пока нельзя.
  6. Детская присыпка – нужная вещь от опрелостей. Только нельзя её использовать вместе с кремом.
  7. Детские щипчики или ножницы для ногтей – не секрет, что малыши рождаются с уже отросшими ноготками, поэтому нужно как можно раньше постричь ему ногти, чтобы он не смог себя поцарапать.
  8. Полотенце с уголком.
  9. Бутылочка с соской – как правило, в роддоме есть свои бутылочки, но на всякий случай можно прихватить свою.
  10. При большом желании можно взять пустышку – может пригодиться.
  11. Одежда для малыша: распашонки, ползунки, комбинезоны, боди, шапочки – всё это должно быть предварительно выстирано и выглажено.
  12. Можно взять с собой масло для новорождённых – когда будете делать малышу массаж, оно ой как пригодится.

Пожалуй, это всё. Все вещи, которые вы возьмёте для своего малютки, должны быть чистыми и аккуратно сложенными. Пустышки и бутылочки с сосками необходимо заранее простерилизовать.

Вещи для малыша в роддом

После рождения малышу должны выдать его первые документы:

  • справка о рождении из роддома – выдаётся для последующего получения свидетельства о рождении;
    сертификат о профилактических прививках, куда заносятся первые прививки, сделанные новорождённому в роддоме;
  • обменная карта матери.

Бывает так, что мужья тоже хотят поучаствовать в процессе родоразрешения.

В таком случае для них тоже есть список необходимых вещей:

  1. Анализы – что за анализы, вы узнаете у врача.
  2. Паспорт.
  3. Тапки или одноразовые бахилы. Халат, чепчик и маску не надо покупать: всё это выдают в роддоме.

В случае, если папа пожелает остаться вместе с мамой и ребёнком в роддоме, то ему стоит запастись средствами для личной гигиены.

Вещи на выписку из роддома

Выписка из родильного дома – важнейшее событие для мамы и новорождённого малютки. Наконец-то после того, как ваш кроха появился на свет, вы вместе с ним едете домой! Разумеется, к этому дню следует заранее как можно основательнее подготовиться.

Список вещей на выписку из роддома для мамы

  • нижнее бельё и колготки;
  • верхняя одежда – лучшее что-то «праздничное»; если на улице холодное время года, то, конечно, нужна будет куртка или пуховик, а также тёплая обувь;
    косметические средства, средства укладки для волос, фен, плойка – в общем, всё, что поможет сделать маму красивой.

Не стоит забывать, что на выписке вас начнут фотографировать, поэтому к этому всё-таки стоит подготовиться.

Вещи на выписку из роддома для малыша

  • комплект на выписку – комплект, в котором вся одежда сшита в одном стиле: «конверт», одеяло, пелёнка с уголком, шапочка, распашонка, носочки, ленточка. Но при желании можно всё подобрать отдельно;
  • если на улице холодно, то обязательно понадобится комбинезон и тёплая шапка;
    подгузники – чем больше, тем лучше: по дороге домой может случиться всякое, особенно если она продолжительная;
    бутылочка с водой – если вдруг малыш проснётся в дороге, можно попоить его водой;
    пустышка;
  • влажные салфетки;
  • наконец, цветы и сладости врачам и акушерам – всё-таки они помогли вам сделать такое огромное дело в вашей жизни – стать мамой.

Многие мамы берут с собой в роддом для новорождённых совершенно ненужные им вещи: игрушки, книжки, даже раскраски. Стоит помнить, только что родившийся малыш в основном кушает и спит. Никакие игрушки и другие посторонние предметы ему не интересны. Тем более существует ограничения по возрасту на игрушки для малышей. Поэтому возьмите то, что указано в нашем списке – здесь только всё самое необходимое.

Последнее, о чём хотелось сказать, это то, что собрать сумку в роддом – это лишь малая часть тех задач, которые лежат на беременной перед отъездом в роддом. Самая важная и ответственная часть – это сами роды. Вот к чему нужно тщательно готовиться. Многие даже не собирают сумку сами – потом им завозят всё из списка родственники. Действительно, когда вам предстоит такое важное задание – родить на свет малыша, ничего, кроме этого процесса, не должно больше забивать вам голову. И лучше будет, если поручение собрать сумку в роддом – для себя и вашего ребёнка – вы отдадите своим близки, если, конечно же, они будут не против. А сами пока думайте о предстоящих родах, и ни о чём больше.

friendlymama.ru

Список вещей в роддом для мамы и малыша

Содержание статьи

Вот и приближается время, когда беременность подходит к концу и скоро появится на свет долгожданный малыш. Будущая мама начинает задумываться, что стоит взять с собой в роддом, ведь схватки могут начаться в любой момент – и при спешке можно забыть нужные и даже необходимые вещи. Чтобы этого не случилось, важно составить специальный список в роддом для мамы и малыша.

Основные правила

Чтобы будущей маме было легче ориентироваться в пакетах и сумке, необходимо воспользоваться следующими принципами:

  • Нужные документы лучше держать в отдельном файле.
  • Собрать 3 пакета: в родильное отделение и в палату, где ребенок будет находиться с мамочкой после родов – один пакет для мамы и второй для малыша.
  • В каждую сумку положить перечень вещей, которые в ней находятся.
  • Пакет, который понадобится при выписке, лучше собрать заранее и предупредить родственников, какие вещи нужно будет взять в зависимости от погоды на улице.
  • При совместных родах необходимо подготовить полный список вещей для партнера.
Вещи в роддомВещи в роддомВещи в роддом стоит подготовить заранее.

Какую сумку лучше взять

Беременная девушка должна помнить, что схватки могут начаться неожиданно, поэтому документы можно подготовить уже к 32 неделе, сами вещи лучше собрать к 36 неделе.

Прозрачные сумкиПрозрачные сумкиДля поездки в роддом стоит выбирать сумки из прозрачных материалов, в которых с легкостью можно отыскать все необходимое.

По СанПиНу в роддоме нельзя иметь тканевые, кожаные либо плетеные сумки, так как они могут являться переносчиками вирусных заболеваний. Необходимые вещи можно расфасовать по полиэтиленовым пакетам. Весьма удобно, если сумка в роддом для мамы и малыша сделана из прозрачных материалов – в ней будет быстрее найти нужный предмет.

Обычно персонал родильных домов не одобряет, когда роженицы приносят много сумок в родильное отделение. Желательно, чтобы все уместилось в один большой в пакет. А вот внутри него можно разместить и несколько маленьких. Также можно приобрести сумку для мамы и ребенка в специальных магазинах.

Необходимые документы

Самое главное, что нужно иметь при себе в роддоме, это, конечно же, документы:

  • Паспорт беременной женщины.
  • Обменная карта, в которую внесены необходимые обследования.
  • Направление.
  • Родовой сертификат, больничный лист.
  • Медицинский полис роженицы и СНИЛС.
  • Контракт на роды, если они проходят платно.
  • При совместных родах, партнер должен иметь флюорографию, документ, удостоверяющий личность (паспорт) и необходимые анализы.

Важно! Помимо документов в перечень самых важных вещей входит телефон для связи с зарядкой.

Что взять на роды

В каждом роддоме существует свой список вещей для мамы и малыша. Но в целом, перечни медицинских учреждений схожи. Итак, перед родами женщине понадобятся:

  1. Халат из хлопчатобумажной ткани и ночная рубашка для беременных.
  2. Вода для питья – 2 бутылки по пол-литра в каждой. Важно следить, чтобы она не содержала газов.
  3. Мыло, желательно в жидком виде, и полотенце.
  4. Резиновые тапочки, например, шлепанцы. Подошва должна быть плоской.
  5. Туалетная бумага и влажные салфетки.
  6. Две пары носков. Главное, чтобы они не были шерстяными.
  7. Заколка либо резиночка.
  8. Эластичные чулки на ноги для беременной – особенно рекомендуются при варикозе.
  9. Легкая еда. В момент схваток думать о еде не приходится, однако на всякий случай можно взять легкий перекус, например, сухарики, яйца или куриный бульон.
  10. При совместных родах некоторые роженицы могут взять фотоаппарат или камеру, чтобы снять рождение малыша на свет.
Что взять в родзалЧто взять в родзалЧто потребуется в родзале.

Список вещей в послеродовое отделение

Несколько дней после родов женщина остается в палате. Чтобы ее пребывание в роддоме было комфортным, нужно позаботиться о списке вещей для мамы и малыша заранее.

Одежда

  • Халат, чтобы выходить в коридор, столовую и на назначенные процедуры.
  • Ночная рубашка – в некоторых родильных домах разрешают пользоваться только выданными вещами.
  • Моющиеся тапочки и легкие носочки.

Средства гигиены

  1. Послеродовые прокладки – 2 упаковки. Они значительно больше обычных, так как кровь после родов выделяется гораздо обильнее. Бывает, что доктора запрещают пользоваться ими, чтобы контролировать количество кровопотери. В качестве альтернативы используются самодельные прокладки из простыни.
  2. Зубная щетка, паста, ополаскиватель.
  3. Туалетная бумага, детские салфетки (можно использовать влажные), маникюрные ножницы.
  4. Одноразовые трусики – 3−5 шт.
  5. Средства для мытья волос, мыло для рук и интимной гигиены. Рекомендуется детское и хозяйственное мыло, однако следует помнить, что слизистые промывать мылом нельзя – таким образом можно ее повредить.
  6. Накладки для груди – просто необходимы в первые дни, когда молока выделяется особенно много.
  7. Гигиеническая помада.
  8. Специальные лифчики для кормления – 2 шт. Необходимо учитывать, что после родов грудь увеличивается на 1−3 размера.
  9. Послеродовой бандаж.
  10. Полотенце для рук и водных процедур.
  11. Крем для сосков. При сосании груди ребенок может повредить сосок, во избежание трещин рекомендуется крем Бепантен или Пурелан.

Важно! Бывает, что соски женщины имеют нестандартную форму, в таком случае необходимо приобрести накладки для сосков, чтобы ребенку было удобнее сосать молоко.

Что потребуется для личной гигиеныЧто потребуется для личной гигиеныСредства гигиены

Питание

  • Электрочайник.
  • Вода для питья без газов.
  • Чашка, столовая ложка, тарелка, чтобы питаться в столовой.
  • В некоторых учреждениях родственникам разрешено передавать еду.

Остальные предметы

  • Молокоотсос, если по определенным обстоятельствам кормить новорожденного грудью будет противопоказано.
  • Личные вещи для досуга, например, плеер или книга для чтения.
  • Блокнот и ручка.
  • Расческа и резиночка.
  • Мусорные пакеты.
  • Необходимые лекарственные препараты и витамины. Некоторым понадобятся глицериновые свечи при проблемах со стулом, так как тужиться при швах на промежности запрещено.
  • Постельное белье.
Молокоотсос в роддомМолокоотсос в роддомМолокоотсос поможет в случае проблем с грудным молоком.

Вещи для новорожденного

Кроме вещей для мамы в роддом необходимо собрать вещи и для малыша.

Одежда новорожденному

Одежда новорожденному

Одежда

  • Пеленки – две ситцевые и две байковые. Новорожденного можно пеленать во время кормления и сна, чтобы он не мешал себе ручками. Новую пеленку нужно постирать, чтобы она была мягче.
  • Чепчик с завязочками первого размера или тонкие шапочки – 2 шт.
  • Антицарапки на ручки ребенку – чтобы он не поцарапал себе личико.
  • Две хлопчатобумажные распашонки либо два боди. Лучше, чтобы швы были снаружи и не мешали малышу.
  • Две пары носков.
  • Ползунки или комбинезончики для новорожденного – 5 шт. Они должны иметь широкую резинку, чтобы ранка на пупке не сдавливалась.

Важно! Врачи рекомендуют не пеленать новорожденного, чтобы у него была свобода движений, и стимулировались мышцы – так ребенок будет развиваться быстрее.

Гигиенические средства

  • Одноразовые пеленки.
  • Мягкое махровое полотенце.
  • Подгузники 0−1 размера.
  • Детское мыло в жидком виде.
  • Ватные палочки для чистки носика и ушек, а также чтобы обрабатывать пупочную ранку.
  • Маленькие ножницы для новорожденного – младенец может родиться уже с длинными ноготками.
  • Влажные салфетки. Важно, чтобы они не содержали спирт.
  • Специальный крем, можно использовать присыпку.
  • Аптечка для новорожденного, в которой находится: бриллиантовая зеленка, укропная водичка, пипетка, перекись водорода и клизма.
Гигиена новорожденногоГигиена новорожденногоГигиенические средства для новорожденного.

Остальное

  • Байковое одеяльце.
  • Бутылочка для кормления смесью, если женщине будет противопоказано кормить малыша грудью. Можно взять специальный ершик и термос для бутылочки. Также в воде можно разводить укропную воду, если у ребенка начнутся колики.

Совместные роды

При совместных родах партнеру роженицы (например, мужу или ее матери) понадобятся:

  • Паспорт.
  • Флюорография.
  • Одежда – в каждом родильном доме свои требования. Сопровождающий должен быть в хирургическом халате либо легких штанах и футболке.
  • Обувь для сменки.
  • Одноразовая маска и специальная шапочка.
  • Фотоаппарат либо камера, но это в индивидуальном порядке.
Вещи для будущего отцаВещи для будущего отцаПри совместных родах следует заранее позаботиться обо всем необходимом в роддом для будущего отца.

Список вещей в роддом для выписки

Что понадобится маме и ребенку при выписке? Тут зависит от того, какая погода будет на улице. В любом случае необходимо взять с собой одноразовый подгузник.

Лето

Одеваться летом проще всего. Дети могут быть в боди, распашонках, чепчиках, комбинезончиках или кофточках. Также нужно подготовить красивый конверт для выписки. Если будет жарко можно использовать легкое одеяльце. Ленточка для девочки должна быть розового оттенка, для мальчика – голубого, но можно выбрать нейтральный вариант.

Вещами для выписки тоже лучше заниматься матери, так как некоторые мужья почему-то считают, что после родов девушка сразу обретет прежнюю форму, и ошибаются. Для поездки домой можно выбрать свободную одежду, например, платье − из-за появления молока грудь женщины становится больше. Обувь должна быть устойчивой, без каблуков.

Если девушка хочет оставить себе на память эти приятные моменты, можно взять камеру. И так как молодой маме захочется выглядеть при съемке красиво, нелишним будет захватить с собой и косметику.

Вещи на выписку из роддомаВещи на выписку из роддомаВещи на выписку из роддома подбираются с учетом поры года.

Зима

Если же день рождения ребенка был зимой, список дополнится следующими вещами:

  • Зимний комбинезон. На синтепоне, если отметка градусника выше −10°, или на пуху – при более низких температурах. Ручки и ножки малыша должны оставаться закрытыми.
  • Теплая шапочка на завязках, одевать ее нужно поверх тонкого чепчика.
  • Шерстяные носочки.
  • Зимний конверт.

В сезоны осени и весны нужно подбирать демисезонные комбинезоны, в которых малыш будет чувствовать себя комфортно. Поздней осенью и ранней весной можно одевать ребенка в зимние вещи.

Подводим итоги

Собирать сумку в роддом нужно заранее, примерно на 36 неделе – потому что схватки могут начаться неожиданно. Удобнее, если пакета будет три: вещи на сами роды, в послеродовое отделение для мамы и еще один пакет для малыша. Также следует позаботиться о вещах на выписку. Самое главное, что должна иметь при себе беременная девушка, – документы и мобильный телефон.

nashirody.ru