Какая температура в комнате детской должна быть: Какой должна быть температура в детской комнате?

Содержание

Оптимальная температура в комнате новорожденного

Первый месяц жизни новорожденный почти полностью проводит дома, поэтому родители должны создать в детской соответствующие условия. Какой же должна быть температура воздуха в комнате новорожденного ребенка, и нужно ли увлажнять воздух в детской – читайте в данной статье.

Вам будет интересно:

Идеальная температура для малыша

Как говорят большинство детских врачей-педиатров, температура в помещении с новорожденным не должна подниматься выше 22 °С. Известный врач-педиатр, доктор Комаровский советуют еще более низкие показатели – от 18 до 19°С. Вам кажется, что это слишком низкая температура, и ребенок замерзнет? По мнению специалистов, не стоит ориентироваться на свои ощущения, так как у людей взрослых сильно нарушена терморегуляция, у младенцев она работает иначе.

Оптимальная температура в комнате новорождённого ребенка – 18 –22°С

.При выборе температурного режима стоит ориентироваться на погоду, а также состояние ребенка, в комнате недоношенных младенцев нужно поддерживать более высокую температуру – 24 — 25°С.

Как контролировать температуру в комнате малыша?

У детей, которые только что появились на свет, далеко не все системы организма работают полноценно, в том числе и терморегуляция еще развита слабо. В силу этого младенцы очень чувствительны к перепадам температур, поэтому важно чтобы температура в детской должна быть всегда одинаковой. Чтобы контролировать ее можно расположить термометр рядом с люлькой.

Если в комнате холодно, то ее можно прогреть при помощи обогревателя. Труднее справиться с жарой, понизить температуру можно несколькими способами:

  • Если вы проживаете на юге, то летом не обойтись без кондиционера. Им спокойно можно пользоваться в детской комнате, но нельзя направлять струю воздуха прямо на малыша;
  • Зимой нужно как можно чаще проветривать комнату;
  • Батареи можно накрыть куском плотной ткани или одеялом, тепло будет не так интенсивно распространяться по комнате;
  • Если в помещении больше 25 °С, то снимите с малыша всю одежду, кроме подгузника;
  • Постоянно предлагайте крохе питьевую воду;
  • Если дома очень жарко, то можно увеличить количество купаний, а температуру воды понизить на пару градусов, но не ниже 35°С.

Перегрев или переохлаждение – что опаснее?

Мамы часто беспокоятся о том, не замерз ли их малыш, но на самом деле для грудничка гораздо опаснее перегрев. Органы и ткани грудничка выделяют намного больший объем тепла, чем у взрослого, а если дома жарко, то организм ребенка стремительно начинает обезвоживаться.

Малыш тяжело переносит жару, он начинает капризничать, плохо ест и спит, на коже может появится покраснение. А младенец, организм которого недополучает влаги, начинает часто и подолгу болеть.

СОВЕТ: Если малыш во время сна раскрывается, купите или сшейте ему спальный мешок. А если у него постоянно холодные ручки или ножки одевайте на ночь носочки и варежки царапки.

Об оптимальной температуре в данном видео:

Увлажнение воздуха

Если температура в детской находится в пределах нормы, то стоит обратить внимание и на увлажненность воздуха, оптимальная влажность – 60%. Пересушенный воздух затрудняет дыхание малыша, а так как детскому организму приходится тратить собственно ресурсы на его увлажнение, то ребенок рано или поздно начнет страдать от нехватки влаги.

Чтобы определить показатель влажности в комнате, нужно воспользоваться гигрометром. Если воздух слишком сухой, то стоит чаще проводить влажную уборку, а лучше приобрести бытовой увлажнитель.

Не обойтись без этого прибора зимой, когда от работающих батарей сухость воздуха может достигнуть 100%. Если нет возможности приобрести увлажняющее устройство, то на некоторое время могут спасти влажные махровые полотенца, которые нужно развесить на батареи.

Обогрев комнаты

Для обогрева применяют масляные, кварцевые или инфракрасные нагреватели. Они наиболее безопасны для новорожденных в отличие от вентиляторных и конвекторных. Рассмотрим подробнее:

  1. Масляные. Эти обогреватели безопасны для младенцев под надзором взрослых. Груднички не смогут обжечься или уронить его, в отличие от детей постарше. Этот прибор быстро нагреет воздух за 10-15 минут, но он долго остывает. Еще один недостаток агрегата – при длительной работе он выжигает кислород в помещении.
  2. Кварцевые. Этот тип нагревателей экологически безопасен (на основе кварцевого песка и инфракрасного света), а в комплекте с датчиками и терморегулятором работает автоматически. Минус таких обогревателей – это вред от прямого попадания инфракрасных лучей, которые вызывают ожоги от длительного воздействия.
  3. Вентиляторные. Один из самых дешевых видов обогревателей, механически безопасный для младенца. Он не сможет просунуть пальцы в щели или уронить его. Но вентиляторные нагреватели раздувают пыль по всему помещению, которая перед этим прожигается на спирали. Такой фактор вызывает аллергии и в целом вреден для дыхательной системы новорожденного.
  4. Инфракрасные. Нагревается поверхность обогревателя, а не воздух вокруг. Не выжигает кислород и убивает некоторые виды бактерий. Минусы – сушит кожу, при длительных прямых лучах появляются ожоги кожи и сетчатки.
  5. Конвекторные. Быстро нагревают воздух без нагрева поверхности обогревателя. Не шумят и работают в автоматическом режиме. Недостаток – прогорание пыли на нагревательных элементах и из-за этого неприятный запах.

СОВЕТ: При использовании инфракрасного нагревателя, не направляйте его на ребенка, так он не пересушит кожу и не обожжет малыша.

Проветриваем комнату ребенка

Минимальное количество проветриваний в зимний период – не менее трех — четырех раз в сутки. При этом младенца стоит уносить из этого помещения на время проветривания. В летние месяцы, когда сохраняется жаркая безветренная погода, рекомендовано не закрывать форточку, пусть небольшой поток теплого свежего воздуха поступает постоянно. Внимательно следите чтобы малыш не лежал на сквозняке, иначе его продует.

Итак, идеальные условия в комнате новорожденного: температура не выше 22°С, влажность не менее 60%. А для глубокой очистки, увлажнения и поддержания необходимого микроклимата в комнате устанавливают климатические комплексы.

Какой должна быть температура в детской комнате

Нормальная температура и влажность – залог хорошего самочувствия ребенкаНормальная температура и влажность – залог хорошего самочувствия ребенка

Нормальная температура и влажность – залог хорошего самочувствия ребенка

Готовясь к появлению в доме ребенка, родители обустраивают его комнату, покупают детские вещи и игрушки. И редко задумываются о том, какая должна быть температура в детской комнате, и как обеспечить её оптимальные показатели. А ведь это намного важнее красивых костюмчиков и веселой отделки стен. Во всяком случае, в первые месяцы жизни.

Содержание статьи

Чем плоха слишком высокая или низкая температура в комнате

У маленьких детей, и особенно у грудничков, процессы терморегуляции работают не так, как у взрослых. Им сложнее адаптироваться к некомфортной температуре воздуха. Когда в комнате слишком жарко, они сильно потеют, а когда холодно – простужаются и болеют.

Спокойный и долгий сон возможен только при комфортной температуреСпокойный и долгий сон возможен только при комфортной температуре

Спокойный и долгий сон возможен только при комфортной температуре

Перегрев вызывает не только потливость, которая неприятна сама по себе.

Его следствием могут стать:

  • Потница, дерматит;
  • Покраснение кожи;
  • Учащение пульса;
  • Затруднение дыхания;
  • Нарушение обмена веществ;
  • А из-за большой потери солей и жидкости, покидающих организм с потом, у малыша может нарушиться и пищеварение.

Сказать о том, что ему плохо, ребенок не может. Поэтому плачет, капризничает или становится вялым.

Если вы не знаете, отчего плачет ребенок, убедитесь в том, что ему не жарко
Если вы не знаете, отчего плачет ребенок, убедитесь в том, что ему не жарко

Если вы не знаете, отчего плачет ребенок, убедитесь в том, что ему не жарко

Врачи считают, что перегрев даже опаснее, чем переохлаждение. Конечно, если речь не идет о минусовых температурах – их в нормальном доме и быть не может.

Но и недостаточное тепло может привести к неприятным последствиям:

  • Развитию воспалительных процессов;
  • Снижению иммунитета;
  • Снижению аппетита;
  • Вялости;
  • Сонливости.
О переохлаждении говорят прохладные ручки, стопы и затылокО переохлаждении говорят прохладные ручки, стопы и затылок

О переохлаждении говорят прохладные ручки, стопы и затылок

Именно поэтому так важно поддерживать в детской оптимальную температуру воздуха.

Как создать в детской комфортный микроклимат

Существует негласная инструкция, согласно которой температура в комнате малыша должна быть в пределах 18-23 градусов.

Для справки. Если точнее, то комфортными для новорожденного считаются 21-23 градуса, а для малыша старше полугода – 18-20. недоношенные дети нуждаются в большем количестве тепла – до 25 градусов.

На детских термометрах зона комфорта обозначается зеленым цветомНа детских термометрах зона комфорта обозначается зеленым цветом

На детских термометрах зона комфорта обозначается зеленым цветом

Но принимать эти рекомендации за непререкаемую истину все же не стоит. Нужно ориентироваться на самочувствие малыша, его индивидуальные особенности. Для этого просто надо проследить, при какой температуре он лучше спит, поместив градусник вблизи детской кроватки.

Совсем не обязательно сильно прогревать помещение и перед купанием. Максимум до 28 градусов, и то только в том случае, если после водных процедур вы практикуете воздушные ванны.

В воде ребенок не замерзнетВ воде ребенок не замерзнет

В воде ребенок не замерзнет

Если нет, то температуру лучше оставить на привычном уровне, а сразу после купания ненадолго завернуть малыша в теплое полотенце и надеть шапочку, пока не высохнут волосы.

Если в детской жарко

Определившись, какая температура должна быть в детской комнате, её нужно стараться поддерживать постоянной. Сделать это порой сложно, особенно когда батареи центрального отопления шпарят на полную мощь независимо от погоды на улице.

Снизить градусы до нормальных значений можно разными способами. Хорошо, если у вас автономное отопление или радиаторы с возможностью регулировки температуры теплоносителя.

Если это не так, то выручить могут:

  • Регулярное проветривание, на время которого малыша следует вынести из комнаты;
  • Установка кондиционера;

Это важно! Поток холодного воздуха не должен быть направлен на ребенка, особенно если он вспотел. Его лучше установить в смежной комнате и держать дверь открытой.

  • Изоляция батарей плотным материалом, не пропускающим тепло;
  • Летом помогут потолочные вентиляторы и специальные светоотражающие пленки на окна.

Особенно важно обеспечить комфортную температуру на время сна. Её можно сделать даже чуть ниже обычного, а ребенка укрыть теплым одеялом. Если понизить температуру до нужного уровня не удается, защитите малыша от перегревания.

Для этого:

  • Не кутайте его в пеленки и теплую одежду. Лучше ограничится трусиками, носочками и тонкой распашонкой или бодиком без рукавов. Шапочка вообще не нужна.
Одевать малыша нужно, только если он явно мерзнетОдевать малыша нужно, только если он явно мерзнет

Одевать малыша нужно, только если он явно мерзнет

  • Чаще поите его обычной водой.
  • Купайте несколько раз в день или споласкивайте под душем.

Если в детской холодно

Первое, что приходит в голову, когда ребенок мерзнет – укутать его потеплее. Но куча одежек раздражает малыша, мешает ему свободно двигаться. А нос и ручки и не спрячешь, если это не совсем младенец, а познающий мир человек.

Вторая мысль – поставить в комнату обогреватель. Мысль дельная, но агрегат нужно выбрать с умом.

Напольные обогреватели опасныНапольные обогреватели опасны

Напольные обогреватели опасны

К стоящей на полу и включенной в розетку печке малыш может подобраться и получить ожог, удар током или травму от падения тяжелого прибора. Поэтому лучше выбирать настенное устройство и вешать его на недоступной высоте.

Ещё лучше – потолочные модели. Идеальным решением можно считать инфракрасные обогреватели.

Потолочный инфракрасный обогреватель в детской комнатеПотолочный инфракрасный обогреватель в детской комнате

Потолочный инфракрасный обогреватель в детской комнате

К его достоинствам можно отнести:

  • Нагревается не воздух, а предметы, на которые направлены лучи. Они в свою очередь отдают тепло в помещение.
  • Воздух при этом не пересушивается, а количество кислорода остается на прежнем уровне.
  • Инфракрасные лучи улучшают кровообращение и вообще благотворно влияют на организм.
  • Цена приборов сравнительно невелика, особенно если учесть их эффективность и безопасность.

Ещё один способ поддержания в детской оптимальной температуры – теплый пол. Это особенно актуально для малышей, учащихся ползать и ходить, играющих на полу. Вы всегда можете установить регулятор на нужное значение, чтобы ребенок не мерз.

Теплый пол обеспечивает правильное распределение теплаТеплый пол обеспечивает правильное распределение тепла

Теплый пол обеспечивает правильное распределение тепла

О его устройстве желательно позаботиться заранее, делая ремонт в детской. Особенно если вы давно живете в квартире и знаете, что в межсезонье в ней холодно.

Совет. Без особых ремонтных работ можно обойтись, расстелив в детской пленочный теплый пол на уже имеющееся покрытие, и закрыв его линолеумом.

Если в детской сухой воздух

Даже при самой комфортной температуре ребенок может чувствовать себя неважно, если воздух в комнате слишком сухой. А он таким и бывает, когда в холодное время года работает отопление и включаются обогреватели.

Оптимальная влажность для детской – 50-70%. Если она ниже, это в первую очередь сказывается на слизистых. В носу они сохнут с образованием корочек, которые препятствуют свободному дыханию. А это сказывается и на сне, и на кормлении.

Контролировать этот показатель помогает бытовой гигрометрКонтролировать этот показатель помогает бытовой гигрометр

Контролировать этот показатель помогает бытовой гигрометр

Повысить влажность воздуха можно своими руками. Предлагаем воспользоваться одним из следующих методов:

Любой из этих способов хорош, выбирайте самый оптимальный для себя. Но не сушите в детской только что выстиранное белье и не используйте при уборке бытовую химию.

Заключение

Теперь вы имеете представление о том, какая температура должна быть в детской комнате и почему так важно не допускать её сильного повышения или понижения. А также о том, как этого добиться, не забывая и об оптимальной влажности.

Советуем посмотреть и видео в этой статье от знаменитого доктора Комаровского. Уж он-то точно знает все о том, в каких условиях дети чувствуют себя лучше всего.

Какая должна быть температура в комнате зимой. Оптимальная температура в детской комнате

Мы часто слышим и читаем о несовершенстве механизмов терморегуляции у новородженных детей, поэтому родители всеми силами стремятся сделать все, чтобы ребенок не переохладился. Но в паническом страхе перед переохлаждением мы часто просто перегреваем детишек, кутаем их, включаем источники дополнительного отопления, что приводит к весьма неприятным последствиям. Оптимальная комнате, где находится ребенок до года – 20-23 С. Кому-то 23 градуса могут показаться пыткой и слишком холодными условиями, однако, именно такие условия способствуют нормальной работе механизма терморегуляции малыша.

Оптимальная температура в детской комнате. Как ее поддерживать?

Из-за своей боязни молодые мамочки часто перегревают детей, кутая их в дополнительные одеяльца, что может быть небезопасно, отопление частного дома или квартира с батареями, регулирующими тепло, может позволить настроить нужную температуру для ребенка.

Однако как поступить, если в зимнее время, особенно во времена сильных морозов, квартиры в старых домах не оснащены радиаторами, регулирующими тепло? Центральное отопление «жарит», зачастую вызывая у малыша беспокойный сон, проблемы с кожей и большую потерю жидкости в организме, а также полезных солей, высушивает слизистые дыхательных путей, приводя к постоянному подкашливанию и насморку.

В этом случае стоит чаще проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку. Сквозное проветривание приветствуется, когда ребенка нет дома. Особенно полезно освежать комнату перед сном, это способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну.

Температура в детской комнате и особенности терморегуляции у детей

У младенцев обменные процессы в организме протекают достаточно интенсивно, при этом вырабатывается значительное количество тепла, от которого так или иначе приходится избавляться. Это может происходить двумя способами: посредством дыхания или через кожные покровы (это контакт с более прохладной средой или ).

Воздух, который вдыхает человек (и новорожденный в том числе), доходя до легких, должен нагреться до температуры тела. Если вдыхаемый воздух имеет температуру 18-20 градусов, то тело, нагревая его до 36,6 градусов, теряет часть своего тепла. Очевидно, что более высокая комнате, например 23-24 градуса, потери тепла маленьким организмом существенно снижает. Но необходимость терять тепло никуда не девается, и начинается активное потооделение, а значит, увеличиваются потери жидкости и солей вместе с ней, а их запасы у малышей и так невелики.

А нехватка жидкости в организме ребенка отражается на нормальной работе абсолютно всех органов и систем. У малышей может быть повышенное газообразование, по причине нехватки жидкости в кишечнике, опрелости, молочница из-за нехватки жидкости в слюне, насморк, сухие корочки в носу из-за сухости слизистой носа, подкашливание, во время сна, проблем может быть очень много. Мы начинаем искать причины их возникновения, а все намного проще – воздух слишком теплый, а значит более сухой.

Как решить эту проблему? Возможны два варианта:

Поддерживание оптимального температурного режима в детской комнате;
— выбор правильной одежды для малыша.

Температура в детской. Обогреватели в крайнем случае

Если же температура воздуха в помещении ниже рекомендуемых показателей, можно использовать обогреватели. Но к их выбору стоит подходить внимательно, так как большинство попросту небезопасны, многие сушат воздух и сжигают кислород, а некоторые способствуют постоянному нахождению пылевых частиц в воздухе, от которых избавиться на 100% не удается даже самой ответственной хозяйке.

Показатель оптимальной влажности воздуха в комнате ребенка, да и вообще в квартире – 50- 70 процентов. В отопительный сезон влажность снижается приблизительно вдвое. Если мы используем дополнительные источники тепла, то она становится еще ниже. В следствие этот у ребенка могут возникать проблемы, о которых мы говорили выше. Влажность воздуха можно и нужно контролировать. Различные емкости, наполненные водой, аквариумы, домашние фонтанчики, влажная уборка, домашние растения, увлажнение воздуха при помощи пульверизатора – все это помогает исправить ситуацию.

В зимнее время семьям с малышами до 3-х лет в квартирах рекомендуется использование увлажнителей воздуха, а в летнее время приветствуется установка такого механизма, как

После тишины и спокойствия материнской утробы малыш попадает в наш мир, не имея эффективных механизмов терморегуляции, потому забота о поддержании комфортной температуры ложится на плечи заботливых родителей. Чтобы не навредить ребенку в первые же дни жизни, важно поддерживать правильный климат, не допуская переохлаждения и перегрева.

Признаки перегрева легко распознать, ведь они доставляют младенцу сильный дискомфорт.

Кожа грудничка становится красной, покрывается потом, а в местах скопления потовых выделений появляются опрелости. В ротике могут появляться белые пятнышки молочницы, а в носу образуются сухие корочки, затрудняющие дыхание. Из ­за обезвоживания у малыша могут возникать трудности с пищеварением.

Если вы обнаружите данные симптомы, попробуйте снизить температуру воздуха в комнате, избавьте кроху от лишней одежды и давайте ему немного воды в перерывах между кормлениями. .

Если младенцу холодно , вы заметите, что его носик, ножки и ручки не просто прохладные, а «ледяные», он прижимает к себе ручки ножки, сохраняя тепло. В этом случае нужно использовать носочки и более теплую одежду или одеяло. Признаками переохлаждения могут быть сниженный аппетит и вялость, замедление набора веса. При переохлаждении повышается и вероятность проявления простудных заболеваний. Но все же помните, что ребенка гораздо проще перегреть, чем переохладить.

Оптимальная температура в комнате младенца

Педиатры рекомендуют поддерживать температуру в детской комнате грудничка на уровне от 18 до 22 градусов. При таких условиях малышу обычно достаточно легкого боди или распашонки с пледом средней плотности для комфортного сна. Для детей, родившихся раньше срока, стоит немного повысить температуру, до 24­-26 градусов.

Чтобы легко контролировать климат в детской комнате, повесьте градусник на стену у детской кроватки. Одного взгляда на его показания вам будет достаточно, чтобы определить причину беспокойства малютки.

Как регулировать температуру в помещении?

Когда вы определите подходящую температуру для своего грудничка, вам останется лишь поддерживать ее на постоянном уровне, что далеко не просто в условиях обычной квартиры.

Снизить температуру воздуха в летний зной можно при помощи кондиционера. Важно, чтобы струя прохладного воздуха не была направлена на кроватку, да и проводить охлаждение помещения лучше в моменты, когда младенец находится за его пределами. Можно обойтись и обычным проветриванием, которое рекомендуется проводить несколько раз в день, пока малыш находится на прогулке или в соседней комнате.


Поддерживать комфортную для грудничка температуру зимой может быть сложнее, чем летом. Для подогрева помещения подойдет электрический нагреватель без открытой спирали, охладить же чрезмерно натопленную комнату можно путем проветривания. Уменьшить нагрев от слишком горячей батареи можно, если закрыть ее плотным одеялом или пледом.

При работе отопительных приборов или центрального отопления важно обращать внимание на относительную влажность воздуха, которая в комнате грудничка не должна снижаться ниже 50%. Вместо специальных увлажнителей воздуха можно использоваться открытые емкости с водой, влажные полотенца или фонтанчики.


Индивидуальный подход к каждому грудничку

Теперь вы имеете представление об общих рекомендациях педиатров относительно оптимальной температуры для младенца, но не стоит забывать и о важности индивидуального подхода. В зависимости от обмена веществ, месяца рождения и общего состояния здоровья малыша ему может потребоваться более высокая или низкая температура. Не бойтесь отклоняться от общих рекомендаций и руководствуйтесь здравым смыслом, чтобы обеспечить своему крохе идеа

Какая температура должна быть в комнате у новорожденного: оптимальные показатели


Любая мама хочет, чтобы ее малыш всегда хорошо себя чувствовал и активно развивался, поэтому старается создать для него благоприятные условия. Такой показатель, как температура в комнате для новорожденного, во многом определяет его комфорт. Часто микроклимат в помещении влияет на здоровье, самочувствие грудничка и даже его настроение.

Малыш в кроваткеМалыш в кроватке

Какая температура оптимальна для младенца?

Педиатры рекомендуют поддерживать уровень температуры в комнате новорожденного в пределах 18-22 градусов, в этом случае у ребенка будет хорошее самочувствие. В отопительный сезон бывает трудно поддерживать определенные условия в квартире. Но все-таки стоит добиться того, чтобы воздух не нагревался выше 23 градусов.

Не менее важен температурный режим во время сна. В жаркой или, наоборот, прохладной комнате сон ребенка будет беспокойным, кроха будет капризничать и постоянно просыпаться. В этот период, как и во время бодрствования, температура должна варьироваться от 18 до 22 градусов. Не забывайте учитывать личные особенности: некоторые малыши прекрасно засыпают при 18 градусах, а другие в таких же условиях начинают замерзать. Чтобы понять, что подходит конкретно для вашего ребенка, обратите внимание, при какой температуре в комнате новорожденный быстрее засыпает и крепче спит.

Совет

Новорожденный просыпается и капризничает, когда вы его перекладываете в кроватку после укачивания на руках? Это может быть связано с тем, что постель слишком холодная. Чтобы изменить ситуацию, не нужно кутать малыша или прогревать квартиру. Просто предварительно согрейте постель грелкой (можно положить в нее бутылку с теплой водой) или постелите теплую пеленку.

Температурный режим в помещении в процессе купания – еще один немаловажный вопрос. Многие мамы уверены, что при купании младенца в комнате должно быть теплее, поэтому стараются искусственно повысить температуру. Этого делать не стоит. Если постоянно мыть ребенка в более теплом помещении, то в обычных условиях он будет мерзнуть после водных процедур. Если сильно переживаете, что малыш замерзнет, просто накиньте на него полотенце после купания.

Важно!

Эти показатели актуальны для здоровых детей, появившихся на свет в срок. Если ребенок родился недоношенным, в помещении рекомендуется поддерживать более высокую температуру – около 24-26 градусов. Но не забывайте, что каждый случай уникален. Поэтому лучше проконсультироваться со специалистом.

Спящий ребенок в пуховом платкеСпящий ребенок в пуховом платке

Опасность перегрева и переохлаждения

Некоторые мамы очень боятся застудить ребенка, поэтому стараются поддерживать температуру комнаты для новорожденного выше допустимой. А ведь это может стать причиной перегрева грудничка. Дело в том, что в организме ребенка обменные процессы протекают активнее, чем у взрослого человека. Это приводит к накоплению тепла, избавление от которого происходит с помощью кожи и дыхательной системы. Если в комнате очень жарко, процесс теплообмена с помощью дыхания затрудняется, поэтому у ребенка начинается повышенное потоотделение. Перегрев может привести к развитию потницы, крапивницы, дерматита и нарушению обменных процессов.

Понять, что малышу жарко, довольно просто:

  • кожа приобретает ярко-красный оттенок;
  • он начинает усиленно потеть;
  • в местах скопления пота (например, в паху) образуются опрелости;
  • у него затрудняется дыхание, ускоряется пульс;
  • из-за нехватки воздуха малыша пучит, у него может болеть живот;
  • у ребенка слишком густая слюна, а в носу образуются сухие корочки.

Переохлаждение не менее вредно для здоровья. Пониженная температура в помещении может стать причиной простудных заболеваний, а они нередко приводят к различным осложнениям. Если вы заметили, что конечности малыша холодные и синеватые, он покрывается «гусиной кожей», то температура вокруг слишком низкая.

Ребенок пьет воду из бутылочкиРебенок пьет воду из бутылочки

Советы по поддержанию комфортных условий

Как уже говорилось выше, организм каждого ребенка индивидуален, поэтому в одних и тех же условиях разные дети чувствуют себя по-разному. Чтобы постоянно поддерживать оптимальные условия, необходимо понять, какая температура является приемлемой именно для вашего ребенка. Сделать это довольно просто, нужно лишь понаблюдать за состоянием и поведением малыша.

Ребенку подходит выбранная температура, если:

  • он хорошо себя чувствует, его сон спокойный и крепкий;
  • ребенок не потеет и не краснеет;
  • он не покрывается мурашками, ручки и ножки имеют нормальную температуру;
  • дыхание новорожденного спокойное, не затрудненное;
  • пульс соответствует нормальным показателям.

Совет

Чтобы было легче следить за температурой комнаты для новорожденного и поддерживать ее на оптимальном уровне, установите термометр рядом с кроваткой.

Если температура не соответствует оптимальной, необходимо принять меры по нормализации этого показателя. Чтобы прогреть холодное помещение, потребуется обычный бытовой обогреватель. Если в комнате, наоборот, слишком жарко, добиться желаемой температуры можно с помощью регулярного проветривания или кондиционера. В процессе проветривания ребенок не должен находиться в помещении. Если кондиционер установлен в комнате ребенка, то кроватка должна быть расположена так, чтобы малыш не попадал под потоки холодного воздуха. Также можно накрыть горячие батареи одеялом или плотной тканью.

Увлажнитель воздуха в детскойУвлажнитель воздуха в детской

Что делать, если нет возможности изменить температуру?

К сожалению, далеко не всегда родители могут контролировать температуру в квартире. В этом случае приходится подстраиваться под нее, чтобы малыш не простыл или не перегрелся.

  1. Одевая малыша, учитывайте температуру в комнате. Если в помещении жарко, нижнего белья будет достаточно. Если, наоборот, прохладно, одежда должна быть более теплой (теплые носочки, ползунки, распашонка).
  2. Если в комнате жарко и душно, давайте ребенку больше жидкости.
  3. В жару можно увеличить количество купаний до нескольких раз в сутки.

Совет

Всевозможные балдахины на кроватке – это, несомненно, красиво. Но они накапливают пыль и затрудняют вентиляцию. Поэтому от них лучше отказаться.

Влажность воздуха

Немаловажен и такой показатель, как влажность воздуха. Часто в отопительный сезон воздух становится сухим, что негативно сказывается на самочувствии грудничка. Определить влажность воздуха в детской комнате можно с помощью бытового гигрометра. Она должна варьироваться в пределах 50-70%. Из-за чрезмерного обогрева влажность во многих квартирах опускается в 2 раза ниже нормального значения.

Если этот показатель ниже допустимого, рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха. Если такой возможности нет, можно воспользоваться другими, более доступными способами. Например, влажность повысится, если расставить по помещению емкости с водой или развесить влажные полотенца, чаще делать влажную уборку, время от времени пользоваться пульверизатором. Установка аквариума или декоративных фонтанчиков – еще один способ, с помощью которого можно повысить влажность и украсить интерьер.

Итак, влажность и температура в детской влияют на настроение и самочувствие младенца. Именно поэтому так важно поддерживать эти показатели в норме. И не забывайте, что оптимальная температура в комнате должна быть постоянной. Не нужно ее намеренно повышать перед сном или купанием.

какие должны быть в спальне и других помещениях в разных группах, чем грозит несоблюдение правил?

Нормы температуры в детских садах продиктованы специальным документом, который называется “Государственные санитарные правила и нормы” (сокращенно СанПиН). Этот документ определяет допустимые значения температуры воздуха и его влажности в саду. Какими же должны быть эти значения? Как можно достичь желаемой температуры? Что делать, если нормы СанПиН не соблюдаются? Статья поможет вам разобраться в вышеупомянутых вопросах и не только.

Какая температура должна быть в группе по санитарным правилам?

Оптимальным значением температуры в основных помещениях для всех возрастных групп детского сада в соответствии с СанПиН будет +21-24 °С . Эти показатели не должны быть ни больше, ни меньше рекомендуемого значения.

Нормативы температуры в спальне и других помещениях садика

Какие должны быть температура и влажность воздуха в детском саду? Штрафы за несоблюдение нормВ разных возрастных группах и помещениях температурные нормы могут отличаться:

  • Для ясельной группы температура воздуха в игровых комнатах не должна быть выше +22-24 °С.
  • В игровых комнатах младшей, средней и старшей группы нормой будет +21-23 °С. Если температура будет выше, то во время активных игр дети могут вспотеть.
  • По СанПиН температура воздуха в спальнях всех групп не должна превышать +19-20 °С, ведь дети спят под одеялом, и им может стать жарко.
  • В туалетных комнатах ясельной группы температура должна составлять +22-24°С, а остальных групп – +19-20 °С.
  • В музыкальных и гимнастических комнатах рекомендуемая норма температуры составляет +19-20°С.
  • Температура должна быть выше в помещениях, где ребята раздеваются до маечек и трусиков. Это могут быть медицинские кабинеты, душевые или бассейн, если он есть. Рекомендуемой нормой для таких помещений будет +25-26 °С, а для бассейна температура должна быть не менее +29 °С.

Влажность воздуха

Ее значение одинаково для всех возрастных групп и составляет 40-60 %.

Требования по воздухообмену

Основной способ реализации воздухообмена – проветривание, которое тоже осуществляется по определенным правилам: оно проводится каждый день в отсутствие детей – до их прихода, во время еды или занятий.

В холодное время года форточки в спальнях закрывают за полчаса до отхода ребят ко сну, а летом все время сна в спальной комнате форточку держат открытой, но нужно не допускать сквозняков.

Способы достижения нужных значений

Чаще всего для измерения температуры воздуха используют термометр, а для измерения влажности – гигрометр.

  • Если влажность воздуха понижена, можно использовать увлажнители (они бывают паровыми и ультразвуковыми).
  • Если же влажность воздуха повышена, нужно пересмотреть режим проветривания и, по возможности, его изменить.

Традиционные приборы для регулирования температуры – обогреватели. Очень удобно использовать модели с терморегуляторами – они позволяют достичь любой нужной температуры. Если температура выше нормы, нужно чаще проводить проветривание.

Чем грозит несоблюдение норм?

Какие должны быть температура и влажность воздуха в детском саду? Штрафы за несоблюдение нормК сожалению, жалобы родителей о том, что в садике слишком жарко и душно, можно услышать довольно часто. Несоблюдение воспитателями СанПиН не следует оставлять без внимания, так как это может привести к проблемам со здоровьем детей. Разберем, как несоблюдение санитарных норм может влиять на здоровье ребенка, почему воспитатели не соблюдают СанПиН и чем это может им грозить.

Высокие температуры в помещении делают воздух сухим. Сухой воздух может привести к пересыханию слизистых оболочек и ухудшению местного иммунитета, ведь сухая слизистая не может задержать бактерии и вирусы и они быстро попадают в организм. Зачастую сухой воздух является причиной таких заболеваний, как:

  • тонзиллит;
  • рост аденоидов;
  • появление аллергии или даже астмы (при пересыхании слизистой оболочки повышается чувствительность к аллергенам).

Бывает наоборот: чрезмерное проветривание или недостаток обогревателей приводит к простудным заболеваниям детей.

Родители часто задаются вопросом, почему их ребенок чаще стал болеть простудными заболеваниями после того, как начал ходить в сад. Причиной ОРВИ становится сухой воздух и повышенные температуры воздуха. Почему это происходит? В прохладном воздухе болезнетворные бактерии быстро погибают, а теплый сухой воздух способствует их развитию.

Почему воспитатели не соблюдают санитарные правила?

Причины могут быть разными:

  1. Воспитатели сами не знают, что лучше для детей. Они считают, что тепло – главный залог здоровья, и поэтому для них проветривание и открытые форточки – главные враги для детей.
  2. Причиной могут быть родители, которые не знают, что полезно для здоровья их чада. Скандал по поводу того, что ребенок простудился после того, как воспитатель открывал в комнате форточку, надолго отобьет у этого воспитателя охоту проветривать помещение.
  3. Иногда в детском садике просто не хватает необходимого оборудования – обогревателей или увлажнителей воздуха. В этом случае родители должны сами купить все необходимое.
  4. Как бы это ни было неприятно, но некоторые воспитатели специально нарушают правила: устраивают сквозняки и расхолаживают комнаты. Им легче работать, если детей в группе становится меньше, и при этом заработная плата воспитателей не уменьшается, даже если количество ребят, посещающих садик, уменьшится на половину.

    Но самое неприятное в этой ситуации то, что доказать, что ребенок простудился именно по вине воспитателя, бывает очень сложно, и некоторые родители даже не пытаются это сделать.

Чем может грозить работникам садика это нарушение?

Какие должны быть температура и влажность воздуха в детском саду? Штрафы за несоблюдение нормОбычно нарушения сразу обнаруживаются, когда в садике проводят проверку. Нарушители должны выплатить штраф, установленный Роспотребнадзором:

  • Штраф в размере от 200 до 300 минимальных зарплат, установленных нормативными актами.
  • Если в ходе разбирательства будет установлено, что сотрудники детского сада относятся к работе халатно, размер штрафа составит 100-200 месячных окладов.
  • Если из-за несоблюдения сотрудниками детсада детям был причинен большой вред, нарушителей могут лишить свободы на срок от 2 до 5 лет.

Что должны делать родители при выявлении нарушения?

За соблюдением СанПиН следит Роспотребнадзор. Если вы заметили, что кто-либо из сотрудников детского сада нарушает санитарные нормы, обратитесь в Роспотребнадзор. Вы можете либо позвонить туда, либо подать письменную жалобу. Можно написать в электронном виде с сайта управления Роспотребнадзора по вашему региону.

Некоторые вопросы, которые касаются соблюдения СанПиН в детском садике, решают и департаменты образования. Вы можете также обратиться туда с письменной жалобой, электронным письмом или позвонить.

Если чиновники не могут или не хотят решать эту проблему, обратитесь в прокуратуру. Оказать вам помощь может аппарат Уполномоченного по правам ребёнка в вашей области.

От правильного температурного режима в садике во многом зависит здоровье детей. Поэтому нужно тщательно следить, чтобы в детском саду соблюдались санитарные нормы.

Какая идеальная температура в вашей гостиной, ванной и спальне?

Вам интересно, какая температура в помещении идеальная? Естественно, температура, при которой вы чувствуете себя наиболее комфортно, зависит от ваших личных предпочтений. Однако есть несколько рекомендаций, если вы хотите, чтобы счета за электроэнергию были как можно ниже. Вот описание идеальной комнатной температуры для каждого помещения.

Лучшая комнатная температура для вашей гостиной

Вы проводите много времени в гостиной в повседневной одежде или в пижаме, чтобы вечером посмотреть телевизор.Большинство людей считают, что идеальная температура в гостиной — от 19 до 22 градусов. Другие считают, что «чем теплее, тем лучше», конечно, имея в виду, что каждый градус также будет отображаться на счете. Желательно не нагревать более чем на 20 или 21 градус.

Совет: обогрейте гостиную дизайнерскими радиаторами. Они не только мощные и эффективные, они также добавляют эстетической ценности вашему интерьеру.

Оптимальный обогрев ванной комнаты

Холодная ванная комната — худший кошмар для всех.Идеальная температура во время использования составляет около 23 градусов, лучше всего использовать теплый пол в сочетании с практичным полотенцесушителем.

В спальне может быть немного прохладнее

Мы переходим из самой теплой комнаты в самую прохладную: спальню. Вы действительно получите лучший ночной отдых, если температура не выше 20 градусов. Термометр может быть даже ниже 15 или 16 градусов.

Что делать, если вас нет дома?

Идеальная температура в помещении, когда вас нет дома, зависит от того, как долго вы будете отсутствовать.

  • Днем, когда вы на работе, а дети в школе, отопление должно отключаться, чтобы температура упала не более чем на пару градусов.

  • Если вы путешествуете на пару недель и полностью выключите отопление, то температура резко упадет. Это может привести к проблемам с влажностью. На время вашего отсутствия лучше установить термостат на умеренную температуру, например 14 градусов.

Итак, установите термостат на определенную минимальную температуру во время отпуска.За день до вашего возвращения вы можете снова постепенно повышать температуру в помещении с помощью цифрового термостата.

.

Самая безопасная комнатная температура для младенцев

Illustration of sweating baby

Важно убедиться, что вашему ребенку комфортная температура — не слишком жарко или слишком холодно. Вероятность СВДС выше у детей, которым слишком жарко.

Комнатная температура 16-20 ° C — с легким постельным бельем или легким, хорошо подогнанным детским мешком для сна — удобна и безопасна для спящих младенцев.

Используйте комнатный термометр

Иногда бывает сложно определить температуру в комнате, поэтому используйте комнатный термометр в комнатах, где спит ваш ребенок.

Простой комнатный термометр можно купить в нашем интернет-магазине; За дополнительной информацией обращайтесь по телефону 020 7802 3200.

Как узнать, слишком ли жарко ребенку или слишком холодно

Каждый ребенок индивидуален, и наши советы по комнатной температуре служат руководством. Поэтому, хотя важно знать о перегреве, вам необходимо регулярно проверять ребенка, чтобы убедиться, что ему не слишком жарко.

Пощупайте грудь или заднюю часть шеи ребенка (руки и ноги ребенка обычно более прохладные, что нормально).Если кожа вашего ребенка горячая или потная, снимите один или несколько слоев постельного белья или постельного белья.

Наши советы по постельному белью и постельным бельям

Больным младенцам нужно меньше, а не больше постельного белья.

Младенцам не нужно носить шляпы в помещении или спать под одеялом или одеялом.

Преимущества проживания в одной комнате с ребенком

Помните, что самое безопасное место для сна вашего ребенка находится в одной комнате с вами в течение первых шести месяцев — это будет особенно полезно при оценке температуры, при которой он будет спать.

Температура: часто задаваемые вопросы

Как я могу проверить, не слишком ли жарко моему ребенку?

Лучший способ проверить температуру вашего ребенка — это положить руку на его грудь или заднюю часть шеи. Не используйте их руки или ноги в качестве ориентира, поскольку они всегда будут чувствовать себя прохладнее, чем остальное тело.

Если вашему ребенку слишком жарко, вы почувствуете, что кожа горячая, слегка липкая или потная, и вам нужно будет удалить несколько слоев.

Меня беспокоит, что мой ребенок перегреется в теплую погоду, что мне делать?

Мы понимаем, насколько сложно поддерживать в комнате ребенка идеальные 16–20 ° C в теплое время года, зная, что перегрев может представлять опасность.Если в комнате, где спит ребенок, трудно охладиться, следуйте «летним правилам» более легкого постельного белья и одежды и откройте дверь спальни и окно, если это безопасно.

Вы также можете использовать вентилятор, чтобы охладить комнату, но не направляйте его прямо на ребенка.

Также важно следить за тем, чтобы у вашего ребенка было достаточно жидкости, если он находится на искусственном вскармливании, предлагая охлажденную кипяченую воду детям до шести месяцев или просто воду из-под крана для детей старше шести месяцев. Младенцам, находящимся на полном грудном вскармливании, не нужна дополнительная вода, пока они не начнут есть твердую пищу.

В моем доме температура зимой ниже идеальной, следует ли держать отопление включенным всю ночь?

Редко бывает необходимо держать обогреватель на всю ночь, и обычно помогает добавление дополнительного слоя. Помните, что не следует надевать шапку вашему ребенку, когда он находится в помещении, поскольку его голова важна для
поддержания температуры тела путем выделения тепла.

Если вам кажется, что в вашем доме слишком холодно, и вы хотите оставить отопление включенным на всю ночь, убедитесь, что температура установлена ​​на низкую и, конечно же, не выше 20C.

Почему нездоровым младенцам нужно меньше одевать?

Когда младенцы плохо себя чувствуют, простужены или жарко, им может быть теплее, чем обычно. Важно, чтобы вы накладывали меньше слоев на нездорового ребенка, чтобы у него была возможность снизить температуру тела — не поддавайтесь соблазну укутывать больного ребенка больше, чем обычно.

Если у вашего ребенка появляются признаки серьезного недомогания, вам следует обратиться за медицинской помощью. Вам также может быть полезно использовать наше приложение Baby Check для отслеживания симптомов вашего ребенка.

.

Какая идеальная температура в детской ночью?

Какая идеальная температура в детской ночью? Написано Сара Коннолли, доктор медицины, FAAP, сертифицированный педиатр

На ночь лучше всего держать детскую в прохладном месте.

В то время как точное число спорно, сохраняя пространство между 65 и 72 градусов в ночное время рекомендуется. Так ребенок будет достаточно прохладным, чтобы он мог спать спокойно, но при этом не замерзнуть.

Вы можете одеть их в пижаму на ножках и при необходимости использовать легкий спальный мешок. В общем, младенцам нужно только на один легкий слой больше, чем взрослым, чтобы согреться.

Хранить ребенка в тепле опасно, потому что малыши не могут регулировать температуру своего тела с помощью потоотделения, как дети старшего возраста и взрослые, что означает, что они могут легко перегреться.

И, наконец, никогда не оставляйте в кроватке незакрепленные одеяла, потому что они увеличивают риск удушья.

4 главных причины присоединиться к Bundoo

Это лучший способ насладиться всем Bundoo.

  • Свяжитесь с экспертами в области здравоохранения
  • Спроси доктора
  • Поделитесь своим мнением
  • Получите наши электронные письма
Присоединись бесплатно

Расскажите, кто вы! Мы используем ваше имя, чтобы сделать ваши комментарии, электронные письма и уведомления более личными.

Расскажите, кто вы! Мы используем ваше имя, чтобы сделать ваши комментарии, электронные письма и уведомления более личными.

Еще не зарегистрировались? Присоединяйся сейчас!

Уже есть аккаунт? Логин

.

Какая оптимальная температура в детской для предотвращения СВДС?

Как и Златовласка и три медведя, достижение комфортной комнатной температуры является проблемой для многих домашних хозяйств. Один человек любит прохладу, другой — тепло … но какая температура «в самый раз» для ребенка? »

Вопреки мнению многих, младенцы лучше всего себя чувствуют в прохладной окружающей среде (68–72˚F). В 1992 году Американская академия педиатрии запустила кампанию Back to Sleep после того, как исследования подтвердили, что у младенцев, которые спят на спине, снижен риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Текущее исследование выявило несколько других факторов риска в среде сна, связанных с СВДС. Одна из них — это перегрев младенца, вызванный либо слишком теплой комнатой, либо укутыванием ребенка в одеяла и одежду. Исследования показывают, что когда ребенку слишком тепло, он может не так быстро реагировать на сигналы низкого уровня кислорода в мозгу, что увеличивает риск СВДС.

В настоящее время родителям рекомендуется поддерживать температуру в детской при температуре 68–72˚F, чтобы снизить риск СВДС.Кроме того, все мягкие подстилки под, сверху и вокруг ребенка должны быть удалены из кроватки (включая одеяла и накладки на бампер), а также все игрушки и мягкие игрушки. Следите за тем, чтобы не закрывать лицо ребенка какой-либо одеждой или постельным бельем, поскольку это также может увеличить риск СВДС.

Как определить, достаточно ли тепло вашему ребенку или слишком тепло? Ощупав кожу на груди или животе, вы сможете лучше понять температуру тела. Кожа ребенка должна быть теплой и сухой. Не поддавайтесь искушению использовать руки или ножки ребенка в качестве измерителя температуры.У младенцев холодные или посинение конечностей обычно вызваны незрелостью кровеносной системы, а не недостатком тепла. И наоборот, если кожа груди или живота кажется горячей, кожа красная или кожа головы или ступни влажные, они слишком теплые. Добавляйте или снимайте несколько слоев одежды, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.

Как правило, температура в вашей комнате должна быть комфортной для взрослого, одетого в легкую одежду, а у вашего ребенка должен быть один дополнительный слой.Шапка и носки или комбинезон на ногах могут уменьшить потери тепла в холодную погоду. Мешочки для сна — отличный способ добавить дополнительный слой тепла ночью без одеял.

Приведение в дом нового ребенка — не повод провернуть термостат вверх или вниз. Поддержание разумной температуры в доме не только будет более комфортно для вашего ребенка, но и будет безопаснее.

Еда на вынос

  • Младенцы лучше всего себя чувствуют в прохладной комнате (68–72˚F).
  • Более прохладная среда помогает предотвратить СВДС.
  • Кожа на груди и животе вашего ребенка должна быть теплой и сухой.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *