При желтушке сколько нужно лежать под лампой при: Как быстро проходит желтуха под лампой у новорожденных

Содержание

Сколько нужно лежать под лампой при желтушке — Лечим печень

Оставьте комментарий 34,997

Довольно большой процент грудных детей с первых дней жизни страдает желтухой. Сей недуг проявляется на фоне повышения билирубина в крови новорожденного. Если его не лечить, то в дальнейшем запущенное состояние болезни может пагубно отразиться на нервной системе малыша. Конечно, пичкать кроху таблетками ни одни родители не хотят. Да и не нужно. Ведь желтушку можно вылечить посредством фототерапии. Сделать это может фототерапевтический облучатель для лечения желтухи новорожденных. Как работает сей прибор? Сколько нужно под ним лежать новорожденному? Что представляет собой метод фототерапии?

Понятие фототерапии

Сколько бы ни существовало лекарств и других методик лечения желтухи неонатального периода малыша, фототерапия (иными словами — светолечение) считается одним из наиболее щадящих и действенных способов борьбы с данным недугом. Секрет ее в синих ультрафиолетовых лучах, которые подает фотолампа на кожу ребенка. Длина волны этих лучей колеблется от 400 до 550 нм. Ультрафиолет растворяет билирубин, превращая его в изомер, без проблем выводящийся из тела крохи естественным путем. Таким образом переизбыток билирубина в крови устраняется до допустимого количества, неспособного нанести вред здоровью карапуза.

Показания для светотерапии

Случаев, когда требуется применение сей методики во время лечения желтухи, много:

  • ярко выраженная желтизна на коже новорожденного;
  • пожелтевшие глазные яблоки;
  • насыщенно-желтый цвет жидкостей, выделяемых организмом крохи.

В лампе с ультрафиолетовыми лучами могут нуждаться недоношенные детки с низкой массой тела при рождении, требующие срочных реанимирующих процедур. Под ультрафиолетом могут лежать новорожденные c множественными гематомами, кровоизлияниями, глубокой анемией, температурой тела менее 35 C, у которых низкий показатель по шкале Апгара.

Выявленная во время беременности предрасположенность плода к росту билирубина после рождения, резус-конфликт с матерью могут стать поводом для развития неонатальной желтухи и применения ультрафиолетовой лампы.

Как и сколько лежать под лампой?

Фототерапия осуществляется в подготовленном боксе, оборудованном специальной фотолампой с ультрафиолетовыми лучами синего цвета. Новорожденного раздевают, кладут в кувез. На глазки ему надевают плотную повязочку, дабы защитить сетчатку. Пах новорожденного тоже прикрывается, так как попадание на половые органы ультрафиолета не желательно. Для этой задачи подойдет подгузник или любая плотная пеленка, сложенная в несколько слоев.

УФ-терапия от желтушки проводится не менее 2-х часов при периодическом переворачивании малыша.

Под синей лампой ребенок должен лежать минимум 2 часа. Если показатели билирубина в крови слишком большие, то малыши лежат под ультрафиолетом до тех пор, пока билирубин полностью не исчезнет. На время кормления младенца можно делать небольшой перерыв.

Пока кроха лежит под лампой во время фототерапии, его периодически нужно переворачивать с бока на бок, со спины на животик и наоборот, дабы ультрафиолет равномерно попадал на все части тела карапуза.

Новорожденного, на которого светит синяя ультрафиолетовая лампа, необходимо часто кормить грудью, так как молоко матери имеет свойство слабить. Это ускорит работу кишечника, участит испражнения, вместе с которыми из организма малыша быстрее выведется распавшийся билирубин. Даже если крошка спит, его стоит разбудить для кормления грудью.

Когда ребенок лежит под ультрафиолетом, его организм интенсивно теряет воду, что может привести к перегреванию, обезвоживанию. Поэтому жидкости в организм крошки должно поступать на 20% больше суточной нормы. Переднее материнское молоко при условии частого прикладывания к груди восполняет эту потерю.

За новорожденным, находящимся под ультрафиолетовой лампой при фототерапии, должен постоянно наблюдать медработник. Если состояние карапуза будет ухудшаться, следует периодически проводить анализ крови. Это покажет, сколько осталось билирубина в организме младенца и какая интенсивность его разложения.

Когда прекращать фототерапию при желтухе у новорожденных?

Остановить процесс фототерапии необходимо в ряде следующих случаев:

  1. если ребенок сильно перегрелся;
  2. покраснели кожные покровы младенца;
  3. показатели билирубина в крови стали сокращаться.

Если анализ крови показывает, что билирубин снижен до нормы и больше не растет, значит, карапузу светолечение больше не нужно. Остатки разложившегося билирубина уйдут вместе с испражнениями малыша за сутки.

Побочные явления

Светолечение желтухи новорожденного безопасно. Однако у малышей, которые лежали под искусственным ультрафиолетом, может быть перегревание, или, наоборот, переохлаждение. Кожа малютки может приобрести бронзовый оттенок. Есть вероятность сухости, покраснения кожи младенца, расстройства кишечника с зеленоватым оттенком стула, сонливости, обезвоживания. Избежать многогих из вышеперечисленных явлений можно посредством учащенного прикладывания к груди.

Если материнского молока не хватает, тогда следует допаивать кроху водичкой либо слабым отваром из шиповника. Он мочегонными свойствами поможет быстрее вывести токсины из детского организма, плюс укрепит иммунитет малютки.

Противопоказания

Существуют ситуации, где использовать фототерапию от желтухи нельзя. К таким случаям относят:

  1. нарушение работы печени у ребенка;
  2. значительное превышение нормы связного билирубина в крови;
  3. запущенность, осложнение желтухи.

Светолечение дома

Вылечить желтуху дома посредством ультрафиолетовой лампы реально. Найти подобный прибор можно на просторах интернета, в магазинах медтехники, где его можно по желанию купить или взять напрокат.

Подключить устройство не составит труда — достаточно ознакомиться с инструкцией и включить его в розетку. Однако внимательно отнеситесь к самому процессу облучения. Расстояние между прибором и малышом не должно быть менее 50 см. Глазки, половые органы младенца (особенно это касается мальчишек) должны быть закрыты, защищены от ультрафиолетового излучения.

За крохой нужно беспрерывно наблюдать, каждые 2 часа переворачивать, каждый час мерить температуру тела. Регулярно сдавать кровь на анализ, дабы контролировать уровень билирубина, консультироваться с доктором. Если при лечении ультрафиолетом в домашних условиях кожа ребенка не бледнеет, а наоборот, становится насыщенно-желтой, срочно обратитесь к педиатру.

С неонатальной желтухой средней тяжести легко помогут справиться обыкновенные солнечные ванны. Это тоже своеобразное светолечение, только природного происхождения. Побольше гуляйте с малышом на улице, но избегайте прямых солнечных лучей. Долго находясь под палящим солнцем, кроха может перегреться, получить ожоги. Если принимаете солнечные ванны дома, то малыша можно раздеть наголо, однако остерегайтесь переохлаждения малютки.

Сей метод домашней фототерапии действует медленнее, но он не менее эффективен, плюс не требует строго придерживаться каких-либо правил. Однако все зависит от степени тяжести недуга, которую сможет диагностировать и назначить правильное лечение только врач.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Материалы: http://infopechen.ru/bolezni/zheltukha/fototerapiya-pri-zheltuhe-novorozhdennyh.html

После появления ребенка на свет его организм адаптируется к совершенно иным условиям окружающей среды и претерпевает множество изменений. Одним из адаптационных механизмов является физиологическая желтуха новорожденных. Во внутриутробной жизни ребенка в составе его крови содержится намного больше эритроцитов, чем у взрослого человека. Связано это с тем, что кислород он получает путем транспортировки из материнской крови через пуповину, и для достаточного насыщения требуется большое количество гемоглобина, входящего в состав эритроцитов, ведь именно гемоглобин переносит кислород к органам и тканям. После рождения ребенка его организм больше не нуждается в таком большом количестве красных кровяных телец, они разрушаются, высвобождая фетальный гемоглобин, который в свою очередь разрушается и высвобождает билирубин, а большое число свободного билирубина окрашивает слизистые оболочки и кожный покров в желтый цвет. Физиологическая желтуха появляется обычно на 3–4 дни жизни и проходит самостоятельно через 2–3 недели.

Билирубин – токсичное вещество. Организм пытается его вывести, связывая с белком альбумином. Но если билирубина значительно больше, чем альбумина, он воздействует на нервную систему, вызывая «ядерную желтуху». Помимо физиологической желтухи существуют патологические формы: конъюгационная наследственная желтуха, гемолитическая болезнь новорожденных, инфекционно-токсические печеночные желтухи.

Одним из самых эффективных методов снижения токсичности билирубина является светолечение, или фототерапия.

Фототерапия – одна из процедур физиотерапии, основанная на лечебном воздействии ультрафиолетового спектра солнечного света с длинной волны 400–550 нм. Под воздействием световой волны необходимого диапазона билирубин превращается в изомер, который организм новорожденного способен вывести с физиологическими отправлениями, что снижает уровень билирубина в крови и защищает организм от его токсического воздействия.

Полностью раздетый ребенок укладывается в кувез, для защиты от ультрафиолета специальными очками закрываются глаза, а светонепроницаемой тканью – половые органы мальчиков. Часто используется плотная, светонепроницаемая марлевая повязка.

На расстоянии около 50 см от ребенка устанавливаются ультрафиолетовые лампы. Причем более эффективным оказалось сочетание четырех ультрафиолетовых ламп с двумя лампами дневного света, но лечебный эффект исходит лишь от ультрафиолетового источника.

Во время процедуры максимальный перерыв может длиться от двух до четырех часов подряд. В случаях выраженного увеличения билирубина светолечение проводится непрерывным курсом.

Курс длится в среднем 96 часов.

Каждый час нахождения ребенка в инкубаторе необходимо менять положение его тела – на спинке, на животе, на боку, а каждые 2 часа измерять его температуру тела во избежание перегрева.

Нельзя не сказать о необходимости продолжения грудного вскармливания, т. к. материнское молоко способствует ускорению выведения билирубина из крови ребенка. Причем прикладывать к груди ребенка следует как можно чаще. В случае невозможности грудного вскармливания по определенным причинам необходимо пытаться кормить новорожденного молоком матери с помощью ложки или бутылочки.

Стоит знать, что при фотолечении суточный объем необходимой жидкости для ребенка должен превышать физиологическую потребность на 10–20 %.

Необходимо ежедневно (а при угрозе развития энцефалопатии – каждые 6 часов) производить забор крови малыша на биохимический анализ, это единственный метод, служащий критерием эффективности проводимого лечения.

Показаниями к проведению фототерапии новорожденных являются:

  • риск развития гипербилирубинемии у ребенка, выявленный в период беременности;
  • морфофункциональная незрелость ребенка;
  • наличие обширных кровоизлияний и гематом;
  • новорожденные, нуждающиеся в реанимационных мероприятиях;
  • выявленный высокий риск развития наследственной формы гемолитической анемии;
  • физиологическая желтуха новорожденных;
  • гемолитическая болезнь новорожденных при несовместимости по группе крови – как основной метод лечения;
  • гемолитическая болезнь новорожденных при резус-конфликте – как дополнительный метод лечения после переливания крови для предупреждения повторного подъема уровня билирубина;
  • подготовка к заменному переливанию крови и реабилитация после операции;
  • прирост билирубина более 5 мкмоль/л в час для доношенных детей и более 4 мкмоль/л в час для недоношенных детей.

Показания для новорожденных первой недели жизни в зависимости от веса и уровня билирубина (*):

  • масса тела менее 1,5 кг, уровень билирубина от 85 до 140 мкмоль/л;
  • масса тела до 2 кг, уровень билирубина от 140 до 200 мкмоль/л;
  • масса тела до 2,5 кг, уровень билирубина от 190 до 240 мкмоль/л;
  • масса тела более 2,5 кг, уровень билирубина – 255–295 мкмоль/л.

Кроме перечисленных показаний стоит оценивать риски развития билирубиновой энцефалопатии:

  • оценка по шкале Апгар на 5-й минуте – 4 балла;
  • развитие анемии;
  • ухудшение общего состояния ребенка на фоне гипербилирубинемии;
  • концентрация альбумина в плазме не более 25 г/л;
  • парциальное давление кислорода менее 40 мм рт. ст., кислотность артериальной крови менее 7,15 более 1 часа;
  • ректальная температура не выше 35 C.

Если уровень общего билирубина в крови снижается, а свободного — не повышается, терапия считается оконченной.

При проведении процедуры фотолечения возможно появление следующих побочных реакций, не сказывающихся на общем состоянии ребенка:

  • сухость и шелушение кожного покрова;
  • сонливость;
  • учащение стула;
  • появление аллергической сыпи;
  • окрашивание кожи в бронзовый цвет.

Эти изменения не требуют медикаментозного лечения и бесследно проходят через несколько дней после прекращения светолечения.

Фототерапия противопоказана, если у новорожденного выявлены следующие нарушения:

  • высокий уровень связанного билирубина;
  • нарушение функции печени;
  • обтурационная желтуха.

* Источник: материалы V съезда Российской ассоциации специалистов перинатальной медицины. Москва, 2005.

Материалы: http://physiatrics.ru/100031-fototerapiya-novorozhdennyx/



Source: life4well.ru


Мы в соц.сетях:

Читайте также

Сколько лежать под лампой при желтушке новорожденных если показатель 220


ДЕШЕВЫЕ ЛЕКАРСТВА ОТ ГЕПАТИТА ССотни поставщиков везут лекарства от гепатита С из Индии в Россию, но только компания IMMCO поможет вам купить софосбувир и даклатасвир (а так же велпатасвир и ледипасвир) из Индии по самой выгодной цене и с индивидуальным подходом к каждому пациенту!

Оставьте комментарий 34,997

Довольно большой процент грудных детей с первых дней жизни страдает желтухой. Сей недуг проявляется на фоне повышения билирубина в крови новорожденного. Если его не лечить, то в дальнейшем запущенное состояние болезни может пагубно отразиться на нервной системе малыша. Конечно, пичкать кроху таблетками ни одни родители не хотят. Да и не нужно. Ведь желтушку можно вылечить посредством фототерапии. Сделать это может фототерапевтический облучатель для лечения желтухи новорожденных. Как работает сей прибор? Сколько нужно под ним лежать новорожденному? Что представляет собой метод фототерапии?

Понятие фототерапии

Сколько бы ни существовало лекарств и других методик лечения желтухи неонатального периода малыша, фототерапия (иными словами — светолечение) считается одним из наиболее щадящих и действенных способов борьбы с данным недугом. Секрет ее в синих ультрафиолетовых лучах, которые подает фотолампа на кожу ребенка. Длина волны этих лучей колеблется от 400 до 550 нм. Ультрафиолет растворяет билирубин, превращая его в изомер, без проблем выводящийся из тела крохи естественным путем. Таким образом переизбыток билирубина в крови устраняется до допустимого количества, неспособного нанести вред здоровью карапуза.

Показания для светотерапии

Случаев, когда требуется применение сей методики во время лечения желтухи, много:

  • ярко выраженная желтизна на коже новорожденного;
  • пожелтевшие глазные яблоки;
  • насыщенно-желтый цвет жидкостей, выделяемых организмом крохи.

В лампе с ультрафиолетовыми лучами могут нуждаться недоношенные детки с низкой массой тела при рождении, требующие срочных реанимирующих процедур. Под ультрафиолетом могут лежать новорожденные c множественными гематомами, кровоизлияниями, глубокой анемией, температурой тела менее 35 C, у которых низкий показатель по шкале Апгара.

Выявленная во время беременности предрасположенность плода к росту билирубина после рождения, резус-конфликт с матерью могут стать поводом для развития неонатальной желтухи и применения ультрафиолетовой лампы.

Как и сколько лежать под лампой?

Фототерапия осуществляется в подготовленном боксе, оборудованном специальной фотолампой с ультрафиолетовыми лучами синего цвета. Новорожденного раздевают, кладут в кувез. На глазки ему надевают плотную повязочку, дабы защитить сетчатку. Пах новорожденного тоже прикрывается, так как попадание на половые органы ультрафиолета не желательно. Для этой задачи подойдет подгузник или любая плотная пеленка, сложенная в несколько слоев.

УФ-терапия от желтушки проводится не менее 2-х часов при периодическом переворачивании малыша.

Под синей лампой ребенок должен лежать минимум 2 часа. Если показатели билирубина в крови слишком большие, то малыши лежат под ультрафиолетом до тех пор, пока билирубин полностью не исчезнет. На время кормления младенца можно делать небольшой перерыв.

Пока кроха лежит под лампой во время фототерапии, его периодически нужно переворачивать с бока на бок, со спины на животик и наоборот, дабы ультрафиолет равномерно попадал на все части тела карапуза.

Новорожденного, на которого светит синяя ультрафиолетовая лампа, необходимо часто кормить грудью, так как молоко матери имеет свойство слабить. Это ускорит работу кишечника, участит испражнения, вместе с которыми из организма малыша быстрее выведется распавшийся билирубин. Даже если крошка спит, его стоит разбудить для кормления грудью.

Когда ребенок лежит под ультрафиолетом, его организм интенсивно теряет воду, что может привести к перегреванию, обезвоживанию. Поэтому жидкости в организм крошки должно поступать на 20% больше суточной нормы. Переднее материнское молоко при условии частого прикладывания к груди восполняет эту потерю.

За новорожденным, находящимся под ультрафиолетовой лампой при фототерапии, должен постоянно наблюдать медработник. Если состояние карапуза будет ухудшаться, следует периодически проводить анализ крови. Это покажет, сколько осталось билирубина в организме младенца и какая интенсивность его разложения.

Когда прекращать фототерапию при желтухе у новорожденных?

Остановить процесс фототерапии необходимо в ряде следующих случаев:

  1. если ребенок сильно перегрелся;
  2. покраснели кожные покровы младенца;
  3. показатели билирубина в крови стали сокращаться.

Если анализ крови показывает, что билирубин снижен до нормы и больше не растет, значит, карапузу светолечение больше не нужно. Остатки разложившегося билирубина уйдут вместе с испражнениями малыша за сутки.

Побочные явления

Светолечение желтухи новорожденного безопасно. Однако у малышей, которые лежали под искусственным ультрафиолетом, может быть перегревание, или, наоборот, переохлаждение. Кожа малютки может приобрести бронзовый оттенок. Есть вероятность сухости, покраснения кожи младенца, расстройства кишечника с зеленоватым оттенком стула, сонливости, обезвоживания. Избежать многогих из вышеперечисленных явлений можно посредством учащенного прикладывания к груди.

Если материнского молока не хватает, тогда следует допаивать кроху водичкой либо слабым отваром из шиповника. Он мочегонными свойствами поможет быстрее вывести токсины из детского организма, плюс укрепит иммунитет малютки.

Противопоказания

Существуют ситуации, где использовать фототерапию от желтухи нельзя. К таким случаям относят:

  1. нарушение работы печени у ребенка;
  2. значительное превышение нормы связного билирубина в крови;
  3. запущенность, осложнение желтухи.

Светолечение дома

Вылечить желтуху дома посредством ультрафиолетовой лампы реально. Найти подобный прибор можно на просторах интернета, в магазинах медтехники, где его можно по желанию купить или взять напрокат.

Подключить устройство не составит труда — достаточно ознакомиться с инструкцией и включить его в розетку. Однако внимательно отнеситесь к самому процессу облучения. Расстояние между прибором и малышом не должно быть менее 50 см. Глазки, половые органы младенца (особенно это касается мальчишек) должны быть закрыты, защищены от ультрафиолетового излучения.

За крохой нужно беспрерывно наблюдать, каждые 2 часа переворачивать, каждый час мерить температуру тела. Регулярно сдавать кровь на анализ, дабы контролировать уровень билирубина, консультироваться с доктором. Если при лечении ультрафиолетом в домашних условиях кожа ребенка не бледнеет, а наоборот, становится насыщенно-желтой, срочно обратитесь к педиатру.

С неонатальной желтухой средней тяжести легко помогут справиться обыкновенные солнечные ванны. Это тоже своеобразное светолечение, только природного происхождения. Побольше гуляйте с малышом на улице, но избегайте прямых солнечных лучей. Долго находясь под палящим солнцем, кроха может перегреться, получить ожоги. Если принимаете солнечные ванны дома, то малыша можно раздеть наголо, однако остерегайтесь переохлаждения малютки.

Сей метод домашней фототерапии действует медленнее, но он не менее эффективен, плюс не требует строго придерживаться каких-либо правил. Однако все зависит от степени тяжести недуга, которую сможет диагностировать и назначить правильное лечение только врач.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Материалы: http://infopechen.ru/bolezni/zheltukha/fototerapiya-pri-zheltuhe-novorozhdennyh.html

После появления ребенка на свет его организм адаптируется к совершенно иным условиям окружающей среды и претерпевает множество изменений. Одним из адаптационных механизмов является физиологическая желтуха новорожденных. Во внутриутробной жизни ребенка в составе его крови содержится намного больше эритроцитов, чем у взрослого человека. Связано это с тем, что кислород он получает путем транспортировки из материнской крови через пуповину, и для достаточного насыщения требуется большое количество гемоглобина, входящего в состав эритроцитов, ведь именно гемоглобин переносит кислород к органам и тканям. После рождения ребенка его организм больше не нуждается в таком большом количестве красных кровяных телец, они разрушаются, высвобождая фетальный гемоглобин, который в свою очередь разрушается и высвобождает билирубин, а большое число свободного билирубина окрашивает слизистые оболочки и кожный покров в желтый цвет. Физиологическая желтуха появляется обычно на 3–4 дни жизни и проходит самостоятельно через 2–3 недели.

Билирубин – токсичное вещество. Организм пытается его вывести, связывая с белком альбумином. Но если билирубина значительно больше, чем альбумина, он воздействует на нервную систему, вызывая «ядерную желтуху». Помимо физиологической желтухи существуют патологические формы: конъюгационная наследственная желтуха, гемолитическая болезнь новорожденных, инфекционно-токсические печеночные желтухи.

Одним из самых эффективных методов снижения токсичности билирубина является светолечение, или фототерапия.

Фототерапия – одна из процедур физиотерапии, основанная на лечебном воздействии ультрафиолетового спектра солнечного света с длинной волны 400–550 нм. Под воздействием световой волны необходимого диапазона билирубин превращается в изомер, который организм новорожденного способен вывести с физиологическими отправлениями, что снижает уровень билирубина в крови и защищает организм от его токсического воздействия.

Полностью раздетый ребенок укладывается в кувез, для защиты от ультрафиолета специальными очками закрываются глаза, а светонепроницаемой тканью – половые органы мальчиков. Часто используется плотная, светонепроницаемая марлевая повязка.

На расстоянии около 50 см от ребенка устанавливаются ультрафиолетовые лампы. Причем более эффективным оказалось сочетание четырех ультрафиолетовых ламп с двумя лампами дневного света, но лечебный эффект исходит лишь от ультрафиолетового источника.

Во время процедуры максимальный перерыв может длиться от двух до четырех часов подряд. В случаях выраженного увеличения билирубина светолечение проводится непрерывным курсом.

Курс длится в среднем 96 часов.

Каждый час нахождения ребенка в инкубаторе необходимо менять положение его тела – на спинке, на животе, на боку, а каждые 2 часа измерять его температуру тела во избежание перегрева.

Нельзя не сказать о необходимости продолжения грудного вскармливания, т. к. материнское молоко способствует ускорению выведения билирубина из крови ребенка. Причем прикладывать к груди ребенка следует как можно чаще. В случае невозможности грудного вскармливания по определенным причинам необходимо пытаться кормить новорожденного молоком матери с помощью ложки или бутылочки.

Стоит знать, что при фотолечении суточный объем необходимой жидкости для ребенка должен превышать физиологическую потребность на 10–20 %.

Необходимо ежедневно (а при угрозе развития энцефалопатии – каждые 6 часов) производить забор крови малыша на биохимический анализ, это единственный метод, служащий критерием эффективности проводимого лечения.

Показаниями к проведению фототерапии новорожденных являются:

  • риск развития гипербилирубинемии у ребенка, выявленный в период беременности;
  • морфофункциональная незрелость ребенка;
  • наличие обширных кровоизлияний и гематом;
  • новорожденные, нуждающиеся в реанимационных мероприятиях;
  • выявленный высокий риск развития наследственной формы гемолитической анемии;
  • физиологическая желтуха новорожденных;
  • гемолитическая болезнь новорожденных при несовместимости по группе крови – как основной метод лечения;
  • гемолитическая болезнь новорожденных при резус-конфликте – как дополнительный метод лечения после переливания крови для предупреждения повторного подъема уровня билирубина;
  • подготовка к заменному переливанию крови и реабилитация после операции;
  • прирост билирубина более 5 мкмоль/л в час для доношенных детей и более 4 мкмоль/л в час для недоношенных детей.

Показания для новорожденных первой недели жизни в зависимости от веса и уровня билирубина (*):

  • масса тела менее 1,5 кг, уровень билирубина от 85 до 140 мкмоль/л;
  • масса тела до 2 кг, уровень билирубина от 140 до 200 мкмоль/л;
  • масса тела до 2,5 кг, уровень билирубина от 190 до 240 мкмоль/л;
  • масса тела более 2,5 кг, уровень билирубина – 255–295 мкмоль/л.

Кроме перечисленных показаний стоит оценивать риски развития билирубиновой энцефалопатии:

  • оценка по шкале Апгар на 5-й минуте – 4 балла;
  • развитие анемии;
  • ухудшение общего состояния ребенка на фоне гипербилирубинемии;
  • концентрация альбумина в плазме не более 25 г/л;
  • парциальное давление кислорода менее 40 мм рт. ст., кислотность артериальной крови менее 7,15 более 1 часа;
  • ректальная температура не выше 35 C.

Если уровень общего билирубина в крови снижается, а свободного — не повышается, терапия считается оконченной.

При проведении процедуры фотолечения возможно появление следующих побочных реакций, не сказывающихся на общем состоянии ребенка:

  • сухость и шелушение кожного покрова;
  • сонливость;
  • учащение стула;
  • появление аллергической сыпи;
  • окрашивание кожи в бронзовый цвет.

Эти изменения не требуют медикаментозного лечения и бесследно проходят через несколько дней после прекращения светолечения.

Фототерапия противопоказана, если у новорожденного выявлены следующие нарушения:

  • высокий уровень связанного билирубина;
  • нарушение функции печени;
  • обтурационная желтуха.

* Источник: материалы V съезда Российской ассоциации специалистов перинатальной медицины. Москва, 2005.

Материалы: http://physiatrics.ru/100031-fototerapiya-novorozhdennyx/


Source: life4well.ru

Самое интересное:


Мы в соц.сетях:



Source: gepasoft.ru

Синяя лампа от желтушки почему только спину. Сколько должен лежать ребенок под лампой при желтухе новорожденных

Желтушка у новорожденных встречается довольно часто. Заметив изменение цвета кожных покровов, родители нередко пугаются. Опасно ли это состояние у младенца, и какие меры нужно принимать?

Физиологическая и патологическая желтуха

Чаще всего у детей наблюдается физиологическая желтуха. Признаки появляются через несколько дней после рождения и в большинстве случаев самостоятельно проходят через пару недель. Ребенок при этом чувствует себя хорошо, активно ест, начинает набирать вес.

Такое состояние у малыша объясняется особенностями организма. Из-за перехода на дыхание легкими разрушаются эритроциты, происходит образование билирубина, который должен выводиться печенью. Но у новорожденных она еще незрелая, вот и не справляется.

В большинстве случаев организм быстро приходит в норму. Никакого специфического лечения не требуется. Но чтобы помочь малышу, стоит почаще выносить его на свет — солнечные лучи способствуют выведению билирубина. Только надо помнить, что малышам прямой солнечный свет противопоказан, достаточно гулять в тени деревьев.

Патологическая желтуха считается более опасной. Она проявляется уже в первый день жизни крохи и отличается более высоким уровнем билирубина. К ней приводят такие причины:

  • гемолитическая болезнь – возникает из-за конфликта крови мамы и новорожденного по группе и резус-фактору, когда у женщины он отрицательный, а у ребенка — положительный;
  • врожденные инфекционные заболевания;
  • у мамы сахарный диабет.

Лечение и возможные последствия

Необходимость лечения определяется в каждом случае отдельно. И зависит в первую очередь от уровня билирубина, а также от причин, которые его вызвали. При физиологической желтухе состояние нормализуется само, иногда врачи рекомендуют вливание раствора глюкозы внутривенно и некоторые медицинские препараты. При гемолитической болезни может понадобиться переливание крови, и даже неоднократное.

Лучшее питание для детей с желтушкой — материнское молоко. Оно обладает некоторым слабительным эффектом, так что способствует выведению билирубина. Кроме того, частые прикладывания к груди обеспечат малыша достаточным количеством жидкости, что важно при светотерапии.

Игнорировать проблему нельзя. При сильном повышении уровня билирубина и развитии ядерной желтухи происходит поражение нервной системы. При своевременно начатом лечении последствия будут незначительными. Если же упустить момент, то в результате головной мозг сильно пострадает. Возможны слепота, глухота и другие не менее серьезные проблемы.

Так что если замечено пожелтение кожи и склер, надо обратиться к педиатру. Патологическое состояние заметят еще в роддоме, а вот проявление физиологической желтушки возможно уже после выписки. Врач оценит состояние малыша, даст необходимые рекомендации, при необходимости даст направление на анализы.

Один из самых распространенных и действенных методов лечения желтухи новорожденного — фототерапия. Проводят ее с помощью специальной лампы. Под воздействием ультрафиолета билирубин становится безвредным водорастворимым веществом, которое легко выводится с мочой и калом. Уже через несколько дней заметен эффект, но необходимо пройти полный курс, назначенный врачом.

Чаще всего сеансы лечения новорожденных проводят в условиях стационара в больнице. При этом ежедневно контролируется уровень билирубина в крови. Как правило, он стабилизируется уже в первые два дня.

Процедуру проводят либо в кроватке с обогревом, либо в специальном инкубаторе. Глаза грудничка необходимо защитить специальной повязкой, после чего поместить под аппарат. Дополнительные боковые лампы способствуют повышению эффективности за счет увеличения облучаемой площади.

Длительность сеанса назначает врач, учитывая состояние ребенка. Важно соблюдать меры безопасности, не оставлять малыша под лампой одного, не приближать его к источнику излучения ближе, чем было показано медперсоналом. Регулярно нужно менять его положение, чтобы ультрафиолет равномерно воздействовал на организм младенца. Кроме того, следует время от времени измерять температуру, чтобы не допустить перегрева. Также нужно взвешивать новорожденного, чтобы контролировать потерю жидкости.

При некритичных показателях возможно проведение сеансов фототерапии в домашних условиях. Лампы для лечения желтухи продаются в специализированных магазинах, или их можно взять напрокат. Но все-таки без контроля специалистов не обойтись. Именно врач должен определить продолжительность сеансов и длительность общего курса. Также постоянно надо будет сдавать анализы. И ни в коем случае нельзя забывать о мерах предосторожности, так что надо изучить все нюансы использования выбранного аппарата.

Побочные реакции

Фототерапия уже не раз доказала свою эффективность. Она ускоряет прохождение желтухи у новорожденных, снижает риск осложнений и последствий. Но совершенно безопасной ее нельзя считать. Возможны нарушения пищеварения и стула, изменения в поведении ребенка: он становится вялым и раздражительным.

При некоторых симптомах от использования лампы для лечения нужно отказаться:

  • если кожа у новорожденного становится бронзового цвета;
  • бледность;
  • ожоги;
  • появление высыпаний на коже.

Так как фототерапия оказывает воздействие на весь организм ребенка, при легких формах желтушки ее не назначают. Также нельзя проводить самолечение, без рекомендаций специалистов малышу можно навредить. Но при критическом уровне непрямого билирубина процедура практически незаменима. Особенно эффективна она вместе с приемом некоторых медикаментов и грудным вскармливанием. Если выполнять все назначения, то удастся избежать побочных реакций.

Довольно большой процент грудных детей с первых дней жизни страдает желтухой. Сей недуг проявляется на фоне повышения билирубина в крови новорожденного. Если его не лечить, то в дальнейшем запущенное состояние болезни может пагубно отразиться на нервной системе малыша. Конечно, пичкать кроху таблетками ни одни родители не хотят. Да и не нужно. Ведь желтушку можно вылечить посредством фототерапии. Сделать это может фототерапевтический облучатель для лечения желтухи новорожденных. Как работает сей прибор? Сколько нужно под ним лежать новорожденному? Что представляет собой метод фототерапии?

УФ-терапия при желтушке у новорожденных — не вредна и хорошо снимает симптоматику.

Понятие фототерапии

Сколько бы ни существовало лекарств и других методик лечения желтухи неонатального периода малыша, фототерапия (иными словами — светолечение) считается одним из наиболее щадящих и действенных способов борьбы с данным недугом. Секрет ее в синих ультрафиолетовых лучах, которые подает фотолампа на кожу ребенка. Длина волны этих лучей колеблется от 400 до 550 нм. Ультрафиолет растворяет билирубин, превращая его в изомер, без проблем выводящийся из тела крохи естественным путем. Таким образом переизбыток билирубина в крови устраняется до допустимого количества, неспособного нанести вред здоровью карапуза.

Показания для светотерапии

Случаев, когда требуется применение сей методики во время лечения желтухи, много:

ярко выраженная желтизна на коже новорожденного;пожелтевшие глазные яблоки;насыщенно-желтый цвет жидкостей, выделяемых организмом крохи.

В лампе с ультрафиолетовыми лучами могут нуждаться недоношенные детки с низкой массой тела при рождении, требующие срочных реанимирующих процедур. Под ультрафиолетом могут лежать новорожденные c множественными гематомами, кров

Сколько дней лежат под лампой при желтушке — Лечим печень

Оставьте комментарий 34,997

Довольно большой процент грудных детей с первых дней жизни страдает желтухой. Сей недуг проявляется на фоне повышения билирубина в крови новорожденного. Если его не лечить, то в дальнейшем запущенное состояние болезни может пагубно отразиться на нервной системе малыша. Конечно, пичкать кроху таблетками ни одни родители не хотят. Да и не нужно. Ведь желтушку можно вылечить посредством фототерапии. Сделать это может фототерапевтический облучатель для лечения желтухи новорожденных. Как работает сей прибор? Сколько нужно под ним лежать новорожденному? Что представляет собой метод фототерапии?

Понятие фототерапии

Сколько бы ни существовало лекарств и других методик лечения желтухи неонатального периода малыша, фототерапия (иными словами — светолечение) считается одним из наиболее щадящих и действенных способов борьбы с данным недугом. Секрет ее в синих ультрафиолетовых лучах, которые подает фотолампа на кожу ребенка. Длина волны этих лучей колеблется от 400 до 550 нм. Ультрафиолет растворяет билирубин, превращая его в изомер, без проблем выводящийся из тела крохи естественным путем. Таким образом переизбыток билирубина в крови устраняется до допустимого количества, неспособного нанести вред здоровью карапуза.

Показания для светотерапии

Случаев, когда требуется применение сей методики во время лечения желтухи, много:

  • ярко выраженная желтизна на коже новорожденного;
  • пожелтевшие глазные яблоки;
  • насыщенно-желтый цвет жидкостей, выделяемых организмом крохи.

В лампе с ультрафиолетовыми лучами могут нуждаться недоношенные детки с низкой массой тела при рождении, требующие срочных реанимирующих процедур. Под ультрафиолетом могут лежать новорожденные c множественными гематомами, кровоизлияниями, глубокой анемией, температурой тела менее 35 C, у которых низкий показатель по шкале Апгара.

Выявленная во время беременности предрасположенность плода к росту билирубина после рождения, резус-конфликт с матерью могут стать поводом для развития неонатальной желтухи и применения ультрафиолетовой лампы.

Как и сколько лежать под лампой?

Фототерапия осуществляется в подготовленном боксе, оборудованном специальной фотолампой с ультрафиолетовыми лучами синего цвета. Новорожденного раздевают, кладут в кувез. На глазки ему надевают плотную повязочку, дабы защитить сетчатку. Пах новорожденного тоже прикрывается, так как попадание на половые органы ультрафиолета не желательно. Для этой задачи подойдет подгузник или любая плотная пеленка, сложенная в несколько слоев.

УФ-терапия от желтушки проводится не менее 2-х часов при периодическом переворачивании малыша.

Под синей лампой ребенок должен лежать минимум 2 часа. Если показатели билирубина в крови слишком большие, то малыши лежат под ультрафиолетом до тех пор, пока билирубин полностью не исчезнет. На время кормления младенца можно делать небольшой перерыв.

Пока кроха лежит под лампой во время фототерапии, его периодически нужно переворачивать с бока на бок, со спины на животик и наоборот, дабы ультрафиолет равномерно попадал на все части тела карапуза.

Новорожденного, на которого светит синяя ультрафиолетовая лампа, необходимо часто кормить грудью, так как молоко матери имеет свойство слабить. Это ускорит работу кишечника, участит испражнения, вместе с которыми из организма малыша быстрее выведется распавшийся билирубин. Даже если крошка спит, его стоит разбудить для кормления грудью.

Когда ребенок лежит под ультрафиолетом, его организм интенсивно теряет воду, что может привести к перегреванию, обезвоживанию. Поэтому жидкости в организм крошки должно поступать на 20% больше суточной нормы. Переднее материнское молоко при условии частого прикладывания к груди восполняет эту потерю.

За новорожденным, находящимся под ультрафиолетовой лампой при фототерапии, должен постоянно наблюдать медработник. Если состояние карапуза будет ухудшаться, следует периодически проводить анализ крови. Это покажет, сколько осталось билирубина в организме младенца и какая интенсивность его разложения.

Когда прекращать фототерапию при желтухе у новорожденных?

Остановить процесс фототерапии необходимо в ряде следующих случаев:

  1. если ребенок сильно перегрелся;
  2. покраснели кожные покровы младенца;
  3. показатели билирубина в крови стали сокращаться.

Если анализ крови показывает, что билирубин снижен до нормы и больше не растет, значит, карапузу светолечение больше не нужно. Остатки разложившегося билирубина уйдут вместе с испражнениями малыша за сутки.

Побочные явления

Светолечение желтухи новорожденного безопасно. Однако у малышей, которые лежали под искусственным ультрафиолетом, может быть перегревание, или, наоборот, переохлаждение. Кожа малютки может приобрести бронзовый оттенок. Есть вероятность сухости, покраснения кожи младенца, расстройства кишечника с зеленоватым оттенком стула, сонливости, обезвоживания. Избежать многогих из вышеперечисленных явлений можно посредством учащенного прикладывания к груди.

Если материнского молока не хватает, тогда следует допаивать кроху водичкой либо слабым отваром из шиповника. Он мочегонными свойствами поможет быстрее вывести токсины из детского организма, плюс укрепит иммунитет малютки.

Противопоказания

Существуют ситуации, где использовать фототерапию от желтухи нельзя. К таким случаям относят:

  1. нарушение работы печени у ребенка;
  2. значительное превышение нормы связного билирубина в крови;
  3. запущенность, осложнение желтухи.

Светолечение дома

Вылечить желтуху дома посредством ультрафиолетовой лампы реально. Найти подобный прибор можно на просторах интернета, в магазинах медтехники, где его можно по желанию купить или взять напрокат.

Подключить устройство не составит труда — достаточно ознакомиться с инструкцией и включить его в розетку. Однако внимательно отнеситесь к самому процессу облучения. Расстояние между прибором и малышом не должно быть менее 50 см. Глазки, половые органы младенца (особенно это касается мальчишек) должны быть закрыты, защищены от ультрафиолетового излучения.

За крохой нужно беспрерывно наблюдать, каждые 2 часа переворачивать, каждый час мерить температуру тела. Регулярно сдавать кровь на анализ, дабы контролировать уровень билирубина, консультироваться с доктором. Если при лечении ультрафиолетом в домашних условиях кожа ребенка не бледнеет, а наоборот, становится насыщенно-желтой, срочно обратитесь к педиатру.

С неонатальной желтухой средней тяжести легко помогут справиться обыкновенные солнечные ванны. Это тоже своеобразное светолечение, только природного происхождения. Побольше гуляйте с малышом на улице, но избегайте прямых солнечных лучей. Долго находясь под палящим солнцем, кроха может перегреться, получить ожоги. Если принимаете солнечные ванны дома, то малыша можно раздеть наголо, однако остерегайтесь переохлаждения малютки.

Сей метод домашней фототерапии действует медленнее, но он не менее эффективен, плюс не требует строго придерживаться каких-либо правил. Однако все зависит от степени тяжести недуга, которую сможет диагностировать и назначить правильное лечение только врач.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Материалы: http://infopechen.ru/bolezni/zheltukha/fototerapiya-pri-zheltuhe-novorozhdennyh.html

После появления ребенка на свет его организм адаптируется к совершенно иным условиям окружающей среды и претерпевает множество изменений. Одним из адаптационных механизмов является физиологическая желтуха новорожденных. Во внутриутробной жизни ребенка в составе его крови содержится намного больше эритроцитов, чем у взрослого человека. Связано это с тем, что кислород он получает путем транспортировки из материнской крови через пуповину, и для достаточного насыщения требуется большое количество гемоглобина, входящего в состав эритроцитов, ведь именно гемоглобин переносит кислород к органам и тканям. После рождения ребенка его организм больше не нуждается в таком большом количестве красных кровяных телец, они разрушаются, высвобождая фетальный гемоглобин, который в свою очередь разрушается и высвобождает билирубин, а большое число свободного билирубина окрашивает слизистые оболочки и кожный покров в желтый цвет. Физиологическая желтуха появляется обычно на 3–4 дни жизни и проходит самостоятельно через 2–3 недели.

Билирубин – токсичное вещество. Организм пытается его вывести, связывая с белком альбумином. Но если билирубина значительно больше, чем альбумина, он воздействует на нервную систему, вызывая «ядерную желтуху». Помимо физиологической желтухи существуют патологические формы: конъюгационная наследственная желтуха, гемолитическая болезнь новорожденных, инфекционно-токсические печеночные желтухи.

Одним из самых эффективных методов снижения токсичности билирубина является светолечение, или фототерапия.

Фототерапия – одна из процедур физиотерапии, основанная на лечебном воздействии ультрафиолетового спектра солнечного света с длинной волны 400–550 нм. Под воздействием световой волны необходимого диапазона билирубин превращается в изомер, который организм новорожденного способен вывести с физиологическими отправлениями, что снижает уровень билирубина в крови и защищает организм от его токсического воздействия.

Полностью раздетый ребенок укладывается в кувез, для защиты от ультрафиолета специальными очками закрываются глаза, а светонепроницаемой тканью – половые органы мальчиков. Часто используется плотная, светонепроницаемая марлевая повязка.

На расстоянии около 50 см от ребенка устанавливаются ультрафиолетовые лампы. Причем более эффективным оказалось сочетание четырех ультрафиолетовых ламп с двумя лампами дневного света, но лечебный эффект исходит лишь от ультрафиолетового источника.

Во время процедуры максимальный перерыв может длиться от двух до четырех часов подряд. В случаях выраженного увеличения билирубина светолечение проводится непрерывным курсом.

Курс длится в среднем 96 часов.

Каждый час нахождения ребенка в инкубаторе необходимо менять положение его тела – на спинке, на животе, на боку, а каждые 2 часа измерять его температуру тела во избежание перегрева.

Нельзя не сказать о необходимости продолжения грудного вскармливания, т. к. материнское молоко способствует ускорению выведения билирубина из крови ребенка. Причем прикладывать к груди ребенка следует как можно чаще. В случае невозможности грудного вскармливания по определенным причинам необходимо пытаться кормить новорожденного молоком матери с помощью ложки или бутылочки.

Стоит знать, что при фотолечении суточный объем необходимой жидкости для ребенка должен превышать физиологическую потребность на 10–20 %.

Необходимо ежедневно (а при угрозе развития энцефалопатии – каждые 6 часов) производить забор крови малыша на биохимический анализ, это единственный метод, служащий критерием эффективности проводимого лечения.

Показаниями к проведению фототерапии новорожденных являются:

  • риск развития гипербилирубинемии у ребенка, выявленный в период беременности;
  • морфофункциональная незрелость ребенка;
  • наличие обширных кровоизлияний и гематом;
  • новорожденные, нуждающиеся в реанимационных мероприятиях;
  • выявленный высокий риск развития наследственной формы гемолитической анемии;
  • физиологическая желтуха новорожденных;
  • гемолитическая болезнь новорожденных при несовместимости по группе крови – как основной метод лечения;
  • гемолитическая болезнь новорожденных при резус-конфликте – как дополнительный метод лечения после переливания крови для предупреждения повторного подъема уровня билирубина;
  • подготовка к заменному переливанию крови и реабилитация после операции;
  • прирост билирубина более 5 мкмоль/л в час для доношенных детей и более 4 мкмоль/л в час для недоношенных детей.

Показания для новорожденных первой недели жизни в зависимости от веса и уровня билирубина (*):

  • масса тела менее 1,5 кг, уровень билирубина от 85 до 140 мкмоль/л;
  • масса тела до 2 кг, уровень билирубина от 140 до 200 мкмоль/л;
  • масса тела до 2,5 кг, уровень билирубина от 190 до 240 мкмоль/л;
  • масса тела более 2,5 кг, уровень билирубина – 255–295 мкмоль/л.

Кроме перечисленных показаний стоит оценивать риски развития билирубиновой энцефалопатии:

  • оценка по шкале Апгар на 5-й минуте – 4 балла;
  • развитие анемии;
  • ухудшение общего состояния ребенка на фоне гипербилирубинемии;
  • концентрация альбумина в плазме не более 25 г/л;
  • парциальное давление кислорода менее 40 мм рт. ст., кислотность артериальной крови менее 7,15 более 1 часа;
  • ректальная температура не выше 35 C.

Если уровень общего билирубина в крови снижается, а свободного — не повышается, терапия считается оконченной.

При проведении процедуры фотолечения возможно появление следующих побочных реакций, не сказывающихся на общем состоянии ребенка:

  • сухость и шелушение кожного покрова;
  • сонливость;
  • учащение стула;
  • появление аллергической сыпи;
  • окрашивание кожи в бронзовый цвет.

Эти изменения не требуют медикаментозного лечения и бесследно проходят через несколько дней после прекращения светолечения.

Фототерапия противопоказана, если у новорожденного выявлены следующие нарушения:

  • высокий уровень связанного билирубина;
  • нарушение функции печени;
  • обтурационная желтуха.

* Источник: материалы V съезда Российской ассоциации специалистов перинатальной медицины. Москва, 2005.

Материалы: http://physiatrics.ru/100031-fototerapiya-novorozhdennyx/



Source: life4well.ru


Мы в соц.сетях:

Читайте также

Сколько вы должны дать чаевые в ресторане? Есть простое правило

Во время пандемии коронавируса предприятия резко сократили количество рекламных объявлений и других маркетинговых материалов, которые они рассылают потребителям, а поскольку значительная часть доходов Почтовой службы США (USPS) поступает от этих крупных рассылок, продолжающийся кризис поставил организацию в трудное положение.

Важность сохранения USPS на плаву выходит за рамки простого желания сохранить то, что существовало с момента зарождения U.История С. Как объясняет Lifehacker, учреждение доставляет почту в каждую семью в стране — будь то грузовик, лодка или даже мул, — что делает его критически важным методом распространения необходимых документов, таких как чеки и бюллетени для голосования. Без USPS было бы трудно связаться с сельскими жителями, у которых не было бы постоянного доступа к телефону или Интернету.

Итак, чем мы можем помочь? USPS не получает никаких средств налогоплательщиков, полагаясь вместо этого на продажу марок и различных транспортных средств.Другими словами, лучший способ положить деньги в карманы наших почтовых хранителей — это запастись марками.

В интернет-магазине USPS представлены десятки различных дизайнов, что делает это благотворительное мероприятие особенно интересным. Вы можете, например, украсить свой конверт изображением Салли Райд, Скуби-Ду или знаменитой телеведущей Гвен Ифилл. Есть много фруктов и цветов на выбор, и даже прекрасная иллюстрация Уолта Уитмена с очень густыми усами и очень проницательным взглядом.И было бы упущением не упомянуть о существовании этого костюма для собаки почтальона, который стоит всего 18 долларов.

Если вы хотите пройти лишнюю милю, вы также можете подписать петицию о сохранении USPS, отправив текстовое сообщение «USPS» на номер 50409. Программа чата под названием Resistbot проведет вас через шаги по добавлению вашего имени, а затем Я даже отправлю автоматическое сообщение вашим сенаторам, сообщая им, что вы подписали петицию и поддерживаете дальнейшую работу USPS. Вам нужно будет ввести свое имя, адрес электронной почты и адрес проживания, но весь процесс займет около двух минут.

[ч / т Lifehacker]

,

15 вещей, которые нужно сделать, когда вы беспокоитесь или сердитесь

Мы все время от времени переживаем и расстраиваемся. Это нормальная часть жизни, правда? Но что происходит, когда тревога или гнев берет верх, и вы не можете успокоиться? Часто легче сказать, чем сделать, чтобы успокоить себя.

Вот почему несколько знакомых вам стратегий могут помочь вам, когда вы чувствуете тревогу или гнев. Вот несколько полезных советов, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда вам понадобится успокоиться.

1. Дышите

«Дыхание — это номер один и самый эффективный метод быстрого уменьшения гнева и беспокойства», — говорит Скотт Дехорти, LCSW-C, из компании Delphi Behavioral Health.

Когда вы нервничаете или злитесь, вы обычно делаете быстрые поверхностные вдохи. Дехорти говорит, что это посылает сообщение в ваш мозг, вызывая петлю положительной обратной связи, усиливающую вашу реакцию «бей или беги». Вот почему длительные глубокие успокаивающие вдохи нарушают этот цикл и помогают успокоиться.

Существуют различные дыхательные техники, которые помогут вам успокоиться.Один из них — трехчастное дыхание. Трехэтапное дыхание требует, чтобы вы сделали один глубокий вдох, а затем полностью выдохнули, уделяя внимание своему телу.

Когда вы освоитесь с глубоким дыханием, вы можете изменить соотношение вдоха и выдоха на 1: 2 (вы замедляете свой выдох, чтобы он был вдвое длиннее вашего вдоха).

Практикуйте эти техники в спокойном состоянии, чтобы знать, как их выполнять, когда вы беспокоитесь.

2. Признайтесь, что вы беспокоитесь или злитесь.

Позвольте себе сказать, что вы беспокоитесь или злитесь.Когда вы навешиваете ярлыки на свои чувства и позволяете себе это выражать, тревога и гнев, которые вы испытываете, могут уменьшиться.

3. Бросьте вызов своим мыслям

Часть беспокойства или злости — это иррациональные мысли, которые не обязательно имеют смысл. Эти мысли часто являются «худшим сценарием». Вы можете попасть в цикл «а что, если», что может заставить вас саботировать многие вещи в своей жизни.

Когда у вас возникнет одна из этих мыслей, остановитесь и задайте себе следующие вопросы:

  • Возможно ли это?
  • Это рациональная мысль?
  • Такое случалось со мной раньше?
  • Что самое худшее, что может случиться? Могу я с этим справиться?

После того, как вы ответите на вопросы, самое время переосмыслить свое мышление.Вместо «Я не могу перейти по этому мосту. Что, если произойдет землетрясение, и оно упадет в воду? » скажите себе: «Есть люди, которые переходят этот мост каждый день, и он ни разу не упал в воду».

4. Избавьтесь от беспокойства или гнева

Деорти рекомендует выпустить эмоциональную энергию с помощью упражнений. «Сходи на прогулку или беги. [Занимаясь] физической активностью [высвобождает] серотонин, чтобы помочь вам успокоиться и почувствовать себя лучше ».

Однако вам следует избегать физической активности, которая включает выражение гнева, например ударов кулаками по стенам или криков.

«Было показано, что это усиливает чувство гнева, так как усиливает эмоции, потому что в результате вы чувствуете себя хорошо в результате гнева», — объясняет Деорти.

5. Визуализируйте себя спокойным

Этот совет требует от вас отработки дыхательных техник, которым вы научились. Сделав несколько глубоких вдохов, закройте глаза и вообразите себя спокойным. Представьте, что ваше тело расслаблено, и представьте, что вы преодолеваете стрессовую или вызывающую беспокойство ситуацию, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.

Создавая мысленную картину того, как выглядит спокойствие, вы можете вернуться к этому образу, когда вы беспокоитесь.

6. Продумайте

Придумайте мантру для использования в критических ситуациях. Просто убедитесь, что это вам поможет. Дехорти говорит, что это может быть: «Будет ли это иметь значение для меня в этот раз на следующей неделе?» или «Насколько это важно?» или «Я позволю этому человеку / ситуации украсть мой мир?»

Это позволяет мышлению сместить фокус, и вы можете «проверить реальность» ситуации.

«Когда мы тревожимся или злимся, мы слишком сосредоточены на причине, и рациональные мысли покидаем наш разум. Эти мантры дают нам возможность позволить рациональной мысли вернуться и привести к лучшему результату », — объясняет Дехорти.

7. Слушайте музыку

В следующий раз, когда вы почувствуете, что уровень вашего беспокойства повысился, возьмите наушники и настройтесь на любимую музыку. Прослушивание музыки оказывает очень успокаивающее действие на ваше тело и разум.

8. Смените фокус

Выйдите из ситуации, посмотрите в другую сторону, выйдите из комнаты или выйдите на улицу.

Dehorty рекомендует это упражнение, чтобы у вас было время для принятия более правильного решения. «Мы плохо думаем, когда тревожимся или злимся; мы думаем о выживании. Это нормально, если наша жизнь действительно в опасности, но если это не опасно для жизни, нам нужно наше лучшее мышление, а не инстинкты выживания », — добавляет он.

9. Расслабьте свое тело

Когда вы нервничаете или злитесь, вам может казаться, что все мышцы вашего тела напряжены (а они, вероятно, так и есть). Практика прогрессивной мышечной релаксации поможет вам успокоиться и сосредоточиться.

Для этого лягте на пол, вытянув руки по бокам. Убедитесь, что ваши ноги не скрещены, а руки не сжаты в кулаки. Начните с пальцев ног и скажите себе отпустить их. Медленно двигайтесь вверх по телу, говоря себе, что нужно расслабить каждую часть тела, пока не дойдете до головы.

10. Запишите это

Если вы слишком зол или хотите говорить об этом, возьмите дневник и запишите свои мысли. Не беспокойтесь о полных предложениях или пунктуации — просто пишите.Письмо помогает избавиться от негативных мыслей.

Вы можете сделать еще один шаг и составить план действий, чтобы сохранять спокойствие после того, как закончите писать.

11. Подышите свежим воздухом

Температура и циркуляция воздуха в комнате могут усилить ваше беспокойство или гнев. Если вы чувствуете напряжение, а в помещении жарко и душно, это может вызвать приступ паники.

Удалите себя из этой среды как можно скорее и выйдите на улицу, даже если это всего на несколько минут.

Не только свежий воздух поможет вам успокоиться, но и смена обстановки иногда может прервать ваш тревожный или гневный мыслительный процесс.

12. Подпитывайте свое тело

Если вы голодны или недостаточно гидратированы, многие из этих методов не сработают. Вот почему так важно не торопиться и съесть что-нибудь, даже если это всего лишь небольшой перекус.

13. Опустите плечи

Если ваше тело напряжено, велика вероятность, что ваша осанка пострадает. Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох и опустите плечи.Для этого вы можете сосредоточиться на сведении лопаток вместе, а затем вниз. Это опускает ваши плечи. Сделайте несколько глубоких вдохов. Вы можете делать это несколько раз в день.

14. Имейте центрирующий объект

Когда вы беспокоитесь или сердитесь, большая часть вашей энергии тратится на иррациональные мысли. Когда вы будете спокойны, найдите «центрирующий объект», например, маленькую игрушечную игрушку, полированный камень, который вы держите в кармане, или медальон, который носите на шее.

Скажите себе, что вы собираетесь прикоснуться к этому объекту, когда испытываете беспокойство или разочарование.Это сосредотачивает вас и помогает успокоить ваши мысли. Например, если вы на работе, и начальник заставляет вас беспокоиться, аккуратно потрите медальон вокруг шеи.

15. Определите точки давления, чтобы успокоить гнев и беспокойство.

Посещение массажа или иглоукалывания — прекрасный способ справиться с тревогой и гневом. Но не всегда легко найти время, чтобы это произошло. Хорошая новость в том, что вы можете делать точечный массаж себе для мгновенного снятия беспокойства.

Этот метод включает в себя давление пальцами или рукой на определенные точки тела.Давление снимает напряжение и расслабляет ваше тело.

Одной из областей, с которой следует начать, является точка, в которой внутренняя часть запястья образует складку руки. Надавите большим пальцем на эту область в течение двух минут. Это поможет снять напряжение.

.

Поиск песни по тексту (стр. 6)

Лай 5 июля 2020 г. Ответ

Я ищу песню, которую я слышал от кого-то, текст: и я помню, как мы (…….) целовались, когда встречались, или что-то в этом роде. с тех пор он застрял в моей голове. кто-нибудь знает? спасибо 🙂

Волшебный кролик99 5 июля 2020 г. Ответ

Я ищу песню, но не могу ее найти, текст такие: о, о, о, о, скажи, что ты хочешь сказать, сделай во мне все

Аноним 5 июля 2020 г. Ответ

ищу песню, я не англичанин, поэтому я, возможно, неправильно понял текст, но это голос девушки, похожий на голос в опере, и она поет что-то вроде:

, может быть, я тебя ругаю, wiyahhaahaha , wiyahahahaaa
большое спасибо, ребята

Аноним 5 июля 2020 г. Ответ

Привет, я ищу песню певца, я думаю, что из 80-х она имеет фортепианный фон, я помню только часть текста: детка, ты будешь кататься или вокруг, ты чувствуешь меня, детка, я бы действительно ценю вашу помощь

Аноним 06 июль 2020 Ответить

Я ищу классическую рок-песню, в которой были бы слова или слова, которые звучали бы так, как будто я выгляжу так же, как ты или я был таким же, как ты, и когда они сказали, что высота звука была довольно высокой и ее спели ребята

рейган уайлс 06 июль 2020 Ответ

эта песня, я знаю только одну строчку, я думаю, что это «о боже, мы знали это с самого начала» или «мы знали это все время», она тихая, медленная и грустная.речь идет о разрыве, и контекст этой линии состоит в том, что они знали, что они обречены с самого начала

Аноним 06 июль 2020 Ответить

Я ищу песню с текстом Я делаю это снова, никогда не хочу, чтобы она закончилась

Аноним 06 июль 2020 Ответить

Здравствуйте! ну … Это не песня, а клип. Когда собака кажется умирающей, а затем гниющей, я действительно не знаю, странное ли это воспоминание или оно существует, поэтому, пожалуйста, помогите!

Бен 06 июль 2020 Ответ

Это звучит примерно так: «Я не ехал так далеко от дома, чтобы просто поговорить по телефону»
И я просто не могу найти его, даже если наберу его в Google.Помогите, пожалуйста!

Аноним 06 июль 2020 Ответить

У меня есть 2 песни:

Первая звучит так:
Я не хочу закрывать глаза, я просто хочу чувствовать себя живым
(еще тексты?)
Слава богу, я разучился спать

Секунда:
Давай, детка, дай мне еще
Она такая ??? смола, каждый раз, когда мы к ней прикасаемся ..

Ни один из них не такой недавний, но я не знаю точных сроков. Может быть <2015? Это все, что я могу сказать наверняка

Анджилена Грейс 11 июля 2020 Ответ

Привет, я уверен, что первая песня, которую вы ищете, это «Я не хочу ничего пропустить — от aerosmith». Удачи вам со второй!

РнБ 06 июль 2020 Ответить

Привет,

Я ищу песню, в которой певец сказал бы «Beat drop» и чем катящийся бит слышит его DnB или рэп, я не знаю, но это захватывающий потрясающий бит после этого удара, это как та песня из snoop dog, где он сидел слова, но тогда это была совсем другая песня, и, может быть, это не песня, а только инструментальная, только с теми словами, которые были сидят и ничего не подпевает.

Брэнди 13 июля 2020 г. Ответить

Ass drop by ac slater?

Привет,

Я ищу песню, в которой певец скажет «Beat drop» и чем катящийся бит слышит свой DnB или рэп, я не знаю, но это захватывающий потрясающий бит после этого битового падения, это как та песня из snoop dog, где он сидел слова, но тогда это была совсем другая песня, и, может быть, это не песня, а только инструментальная, только с теми словами, которые были сидят и ничего не подпевает.

Ромек 06 июль 2020 Ответить

Эй, я ищу песню.Хор исполнил детский хор (похожий на песню кирпича в стене). Лирика была примерно такой: «… Следуй за мной … следуй за мной .. еще не поздно …. дай тебе рассвет …..». Я знаю, это сложно.

Ностариэль Титен 26 июля 2020 г. Ответ

«Годы жизни» Майка и Механики? Может быть?

Ханна 06 июль 2020 Ответ

Я ищу песню, в которой есть строка «Мне интересно, почему», и она игралась на уровне 103.7 Я нигде не могу ее найти

Никс 06 июль 2020 Ответить

Может ли кто-нибудь помочь мне угадать, что это за песня, дуэт с мужчиной и ребенком / девушкой, и я не могу найти его, но вот несколько слов:

Спой мне, спой мне спать, спой меня живьем
Но я не слышу (не уверен)
Расскажи мне, расскажи мне секреты.

Подсолнечник 13 июля 2020 г. Ответ

! Спой мне спать, Алан Уокер, есть много версий, которые ты можешь выбрать из

Челси 06 июль 2020 Ответить

Я ищу песню, которую все время слышу по радио, но не могу заставить свой Shazam ее подобрать. Это женский голос, и в тексте есть что-то вроде «потому что время движется так быстро, так быстро, так что встретимся, встретимся посередине», и это все, что я уловил. Это не песня The middle Zedd

. HAHAHAHHAA 06 июль 2020 Ответ

Я ищу песню, я знаю только несколько слов, но она звучит по-британски, и этот парень кричит ВТОРОЙ, а потом считает, что 678910

Ли Робсон 06 июль 2020 Ответить

Просто продолжай танцевать, просто продолжай двигаться, пусть заботы улетят прочь сегодня новый день

Натан Форестер 06 июль 2020 Ответ

Я ищу песню о полете, это поп-песня 1980-х или 1990-х годов с диско-чувством, и текст звучит либо «мы можем летать / я могу летать», либо «если хочешь, мы идем в небо». и я могу отвезти тебя туда.«Певец немного походил на Литтл Ричарда или Принца.

Виджай Сингх 06 июль 2020 Ответ

Музыка 70-х. Peppy Happy Disco Fast Nombee. Начинается словами «С днём рождения тебя» x4 раза голосом Дональда Дака. …. нет жизни нет? …. Повеселимся. ….

Петр 07 июль 2020 Ответ

В финале старых песен 70-х — начале 80-х звучат как французская песня сладким женским голосом Я помню только «po po po» или «popopo».
— мягкая песня, есть идея?

Брейден Бэнкстон 07 июль 2020 Ответить

Они сказали, что я слишком стар, меня не будет хватать.(Старая страна)

Дипу П 07 июль 2020 Ответ

Есть ли песня, которая начинается как
«Я не знаю, знаете ли вы, что я истекаю кровью»?
Если да, дайте мне название песни.

Брайан 07 июль 2020 Ответить

Ищу песню Я думаю, что исполнитель был как Johnny charms или что-то подобное. Лирика была игрой на пианино, и я сказал, что видел ее в бильярдном зале с восьмым шаром … также, когда дело доходит до любви и денег, я никогда не видел победителя…

Хавьер Родригес Аспе 07 июль 2020 Ответ

песня 1989 года или 1990 года, лирика нравится. … если бы у меня был мой путь … мои слезы моя жизнь сегодня, и если вы

Мэдди 07 июль 2020 Ответить

Может кто поможет? Ищу песню типа
«Я ушел, и я не знаю, как сказать,
I-»
да, это все, что у меня есть
, почти уверен, что это из тик-ток, но это не рэп-песня.

Подглядывающий 07 июль 2020 Ответить

Привет, мне очень нужна помощь, я не могу найти песню.Я не слышал его несколько месяцев, но в песне было что-то вроде этого: Мы стоим в очереди за душем, который вы сказали мне уйти на остров Я сказал, что думаю об этом, я сказал, что подумай об этом.

Сьюзан Маззенга 07 июль 2020 Ответить

Ищу песню из 80-х. Я думаю, что некоторые из текстов были «Я, кто я, мальчик, ты понимаешь, о чем я», не совсем уверенный, потому что это были 80-е. Я также знаю, что это была певица или женская группа.

Апекс 07 июль 2020 Ответ

Текст звучит примерно так: может кто-нибудь опознать песню, пожалуйста
«Может ты пришел с небес, может ты спой мне секунду, я чувствую любовь и удивляюсь, что ты целуешь меня на вечеринке, ты заставляешь меня чувствовать себя сумасшедшим»

Лия 07 июль 2020 Ответить

Я ищу песню, которая звучит так: «Я чувствую себя одиноким, я мог бы дать этой девушке текст, который, как я знаю, она хочет меня.«.

Аноним 17 июля 2020 г. Ответ

Nate rose: chess: поет первую песню, это может быть тот же артист, который поет вторую песню

Агнешка Пухала 07 июль 2020 Ответить

Я слушаю исполнение Богдана Иоана в «Голос Румынии» на YouTube. Я ищу песню в конце фильма (10:30) на заднем плане. Пожалуйста помоги.

Джерард Уэй 18 июля 2020 г. Ответ

Если это зеленый день, это может быть Бульвар разбитых мечтаний, избавление от удачи, праздник, Иисус из предместья… Я не знаю многих песен Green Day, но вы можете попробовать эти

yeehaw 07 июль 2020 Ответ

Эй, есть эта песня в начале эпизода «Everybody Hates Chris» (S1 EP2), и я пытался ее найти, но не могу найти, она выглядит примерно так:

Baby, мы можем грув это,
Мы можем веселиться, как мы хотим,
[НЕДОСТАТОЧНО не могу понять]

Детка, давай пошевелимся,
Ты ввел меня в транс,
Я не хочу, чтобы ты прекращал танцевать

Pravin Bhoite 8 июля 2020 г. Ответить

Я ищу эту песню и полный текст

«……… Нет слов, мы почти подошли к концу, и нам нужно разобраться, нам нужно разобраться с этим «

это последние несколько слов этой песни.

Пожалуйста, проверьте …

Nevermind 8 июля 2020 г. Ответ

Песня — это какая-то дрянная поп-фанк-дискотека из начала восьмидесятых. Это выглядит примерно так:

Мистер DJ, (пауза) вы не сыграете это, (пауза) мистер. DJ, (пауза) играй всю ночь, оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо

Лахман Николай 8 июля 2020 г. Ответ

Есть песня, которая звучит как хип-хоп / поп.
Девушка говорит, что ее meil beats, потом парень начинает петь, первое слово было «Baby»

Кайла Курнуайе 8 июля 2020 г. Ответить

Хорошо, я смотрел шоу под названием «Остров любви», и там играла эта песня, и она застряла у меня в голове, но я нигде не могу ее найти! Помогите, пожалуйста, песня идет…

«Ищу кого-нибудь, чтобы отвезти меня домой. В переполненной комнате, но я один. Дай мне знать, что я с тобой в твоем сердце, в твоем сердце. И сегодня вечером о, о, о, расскажи мне все места, которые Ты хочешь пойти. Сегодня вечером, о, о, расскажи мне все места, расскажи мне все места, и сегодня вечером, о, о, скажи мне все места, которые ты хочешь пойти. Сегодня вечером, о, о, расскажи мне все места, расскажи мне все места «и это столько же песни, что играли в шоу

грег 8 июля 2020 г. Ответить

Привет, ребята, ищите песню и не можете найти никаких признаков ее существования.Примерно с 1984 года +/- скажем, 2 года … Я знаю довольно много текстов … Ты действительно влюблен, действительно влюблен, ты действительно любишь меня, это просто еще один способ задавать вопросы я остаюсь, просто еще одна фантазия. действительно ли ты влюблен, действительно влюблен, действительно ли ты влюблен наверняка, действительно ли это означает что-то новое для тебя сейчас, а не просто возвращаюсь за новым «…… Я знаю кусочки и кусочки остального , но, кажется, не могу найти никаких признаков этого в сети, несмотря на то, что пробивает все эти тексты. Есть идеи?

Мисси 8 июля 2020 г. Ответить

Ищу песню..старый бойз-бэнд rnb .. он заканчивается тем, что они поют «ты, ты, ты, ты»

toejam 8 июля 2020 г. Ответить на репост

, потому что я забыл написать свой емейл в первый раз, у меня есть эта песня, которую я слышал на грани сегодня около 20:00, может быть, 19:00 застряла в моей голове, и это было, как мне кажется, британское, и это был мужчина, кричащий ВТОРОЙ и там была какая-то лирика о девушке, а потом она пошла 6 7 8 9 10

Джейк 8 июля 2020 г. Ответить

Пытаюсь найти эту песню, которую слышал по радио месяц назад.Это старые песни, может быть, 70-х, песня ближе к концу звучит так:

«Вы когда-нибудь ** выражали это словами ** … эй, эй, эй»

я думал, что слышал. Я знаю, что это немного, но мне трудно найти эту песню.

Это быстро развивающаяся старинная песня, по мелодии почти такая же, как популярная «Move on up» Кертиса Мэйфилда, потому что в ней есть рожки.

Аноним 8 июля 2020 г. Ответ

Я пытаюсь найти песню, которая недавно использовалась в рекламе 9-1-1, которая гласит: «У нас все будет хорошо, обещаю…» Я не могу найти это! Кто-нибудь знает, о чем я говорю, и может помочь?

Крисси Уилбринк 8 июля 2020 г. Ответ

Я ищу песню, которая выглядит как
«вы знаете временную шкалу или другую временную шкалу, а затем бит, такой как tdudududu tuududuuu», она повторяется до конца.

Тунджи 8 июля 2020 г. Ответить

Ищу фанк-дуэт. Начинается с того, что мужчина говорит: «Возможно, я не тот человек, которым хочу быть». И припев идет «всю ночь, всю ночь»

Дими Воуро 8 июля 2020 г. Ответить

Ищу песню…. припев женским голосом звучит так: «Ты меня больше не любишь, больше не любишь», это, должно быть, песня 80-х. Певец, вероятно, черный, звучит как рэп эпохи. Пожалуйста, помогите

Аноним 15 июля 2020 г. Ответ

Похоже на одну из песен MC Lyte, где она говорит: «Хит дорогу, Джек, и не возвращайся больше, не больше, не больше, не больше».

Вив французский 18 июля 2020 г. Ответ

Барбара Джордж, я знаю (ты меня больше не любишь)
Пожалуйста, дайте мне знать, если это так.

TOEJAM 8 июля 2020 г. Ответ

привет, мой старый комментарий был удален, я ищу песню, где сердитый британец кричит вторым, и он что-то говорит о девушке. Тогда это как 12345678 ВТОРАЯ !! извините, это все, что я знаю

Аноним 09 июль 2020 Ответить

Пожалуйста, помогите мне найти эту песню:
«Может быть, у меня закружилась голова от того, какая ты красивая
Но скажи мне, что это только снаружи
Так красиво снаружи
Вот мы снова в переполненной комнате
Знакомые лица»

Натан Форестер 09 июль 2020 Ответ

Я ищу поп / электронную поп-песню 1980-х годов, которая по звучанию похожа на песни Enola Gay или Spandau Ballet, в ней есть что-то вроде «Cars» Гэри Нумана, и в песне есть «oooh oooh you, you» знаю, что люблю тебя в этом.Чтобы лучше понять, как я думаю, это может звучать: https://www.youtube.com/watch?v=ie7ECyuosq0
https://www.youtube.com/watch?v=Ldyx3KHOFXw

Я помню она электронная из-за синтезатора и риффа … возможно, это песня Pet Shop Boys, но она немного похожа на песню Дэвида Боуи или песню Icehouse.

Ники 09 июль 2020 Ответ

Пожалуйста, помогите

, к счастью, вы должны быть рядом со мной, детка
, все, что я знаю, это когда я встал в тебе, детка
, и когда я лечу ночью
, в любом случае, я могу быть с тобой

Спасибо

Клео 09 июль 2020 Ответить

Здравствуйте, ищу песню, которую слышал в каком-то плейлисте Spotify, спетую девушкой нежным голосом.Все, что я помню, это где-то в припеве она поет «о, о, о, Дэниел». Кто-нибудь узнает это? Большое спасибо

Элли Фергюсон 09 июль 2020 Ответить

Мне нужно было найти одну песню, я знаю только несколько строк и немного мелодии:

Я проснулся утром и знал
Моя интуиция подсказывала мне, что я потерял тебя
Я слышал твои шаги в последний раз

Дэвис 09 июль 2020 Ответить

Эй, парень, мне нужна помощь в поиске этой песни.Я не уверен, что это оригинальная песня, созданная для специальной комедии, в которой я ее видел, но текст песни ниже. Это было вступление и завершение к специальному «Плейлисту» Jack Knights

Я не знаю о вашей звезде
, но у нас осталось еще
, так что мы можем подобрать
, просто оставьте меня в своем плейлисте

Кака 15 июля 2020 г. Ответ

Песня начинается с: открой глаза, мы не сможем спрятать покой, почувствуем, что потеряны для прилива. Эту песню спел один миссионер, который хочет в Африку.

Пейтон л 09 июль 2020 Ответ

Wut — песня, которая звучит как «Потому что, детка, я знаю, и я хочу, чтобы ты, и я хочу, чтобы ты сейчас»

MD 09 июль 2020 Ответ

Я не могу найти песню …. просто запомните несколько строк из нее …. «когда вы говорите, что чувствуете себя подавленным, а хорошие вещи трудно увидеть», это начало песни …. и звучит как поп или джаз …

D4RK S3NS3I 15 июля 2020 г. Ответить

Здравствуйте! Название песни — «Мы могли бы хорошо провести время» Рассела Виста! Наслаждайтесь хахах

Тереза ​​R 10 июля 2020 Ответить

Ищу песню.Уверен, что это было на какой-то рок-станции?
«ты так боишься этой жизни, все эти чувства, которые испытываешь …»
Что это? Непопулярная песня, я так много знаю! Это была альтернативная станция. Помогите! Вы все классные.

Натан Форестер 10 июля 2020 Ответ

Я ищу версию Every Little Thing She Does Is Magic от The Police, которая исполняется женской группой, возможно, из конца 2000-х / начала 2010-х годов и с измененным полом в текстах. Не уверен, это обложка или образец.

джалинн. 10 июля 2020 Ответить

Ищу песню, она принадлежит певцу. Я буквально знаю текст, но не могу найти название.

Я бы проснулся, увидимся в ларьке.
Это то, чего я никогда раньше не делал, это ново.
У меня даже нет времени спросить ее, что делать?
В зеркале есть мужчина, который говорит: «Посмотри на тебя», надо было остановиться на секунду, просто подумать.

Слышал в редактировании, буквально нигде не могу найти.

Сад Мелиссы 10 июля 2020 Ответить

Ищу песню «Я не хочу мальчика, если ты здесь»

Крис 10 июля 2020 Ответить

Привет, пожалуйста, помогите, я ищу песню с текстом вроде
«Я все еще чувствую тебя, когда тебя нет». Или «Я все еще чувствую тебя, хотя тебя нет».
Я думаю, это что-то вроде Post Malone или make Juice, или чего-то еще, в чем я не уверен, но, пожалуйста, помогите!

Аноним мужчина 10 июля 2020 Ответить

Я ищу песню.песня в стиле старой школы 70-х / 80-х, которая звучит примерно как
«Я не могу не задаться вопросом, где?
ты был до того, как пришел в мою жизнь
, я не могу не остановиться и уставиться»

может кто-нибудь помочь? И я так чертовски раздражен, что Google не подхватил это! грххх лол

Боб Блейк 10 июля 2020 Ответить

ищу песню в фильме «Незаслуженно», на YouTube около 20 минут в …
«почему ты так грустишь моя дорогая, ты получил свою жизнь, свое здоровье, дорога впереди долгая»

Неизвестно 23 июля 2020 г. Ответ

👋🏽 Привет ~

Это заняло у меня некоторое время, но благодаря описанию, которое вы дали, я наконец нашел его 🙂

Название песни: Ты мужчина
Исполнитель песни: Telka Waterfield

Youtube Link : https: // youtu.be / Mk76FdzXkWU

Аноним 10 июля 2020 Ответ

Я ищу песню, и все, что я знаю, это то, что она в умеренном темпе, а текст звучит примерно так: «Все в твоей голове, никто не счастлив внутри».

Аноним 10 июля 2020 Ответить

Привет всем, ищите кантри-песню 80-х, певицу … медленную песню, знаю только часть текста:

Я и моя гитара, мы знаем людей. Он играет кантри, я протянул ему руку помощи….

Пожалуйста, помогите.

Maxis Krame 10 июля 2020 Ответить

Помогите, пожалуйста, я ищу песню, в припеве есть что-то вроде хаус-микса, и слова «двигайся по моей жизни / любви» или «катись по моей жизни, о, о, ооо», и так далее. Вокала не так много, в припеве есть что-то вроде «я могу держать тебя … за все …». Вокал мужской, звучит как Brando, Goodboys или похожее

Дженни 10 июля 2020 Ответить

Я ищу песню.Я слышал это в видео с YouTube-канала, который называется deadbug говорит. Это звучит так:
«Я не могу взять это, я не могу взять это у вас, я не могу все это выбросить»
«Но вы взяли это, но вы забрали это у меня и вы все выбросили».
Мне он очень нравится, я так долго искал. Кто-нибудь знает его название. Я был бы очень признателен.

Меган 10 июля 2020 Ответить

Ищу рэп? песня я верю. Честно говоря, я вообще не знаю этих слов, но я знаю, что они рифмуются с чем-то вроде этого, может быть? «Честно говоря, я буду очень рад» что-то в этом роде.Пожалуйста, помогите

Натан Форестер 10 июля 2020 Ответить

Ищу поп / электро-поп-песню 1980-х годов, в текстах которой есть «oooh I love you, or« oh youuuuu I love you », которая звучит как песня Дэвида Боуи или Icehouse и, возможно, немного похожа на Erasure или The Cure. Это может быть Real Life.

Аноним 11 июля 2020 Ответ

Я ищу песню в исполнении девушки, которая звучит как
«Ты из тех парней, которые не знают, что у него есть, пока она не уйдет» более монотонно, чем я думаю, она поет, не отпускай меня

Nat 11 июля 2020 Ответ

Кто-нибудь знает название этой песни, она в основном как диджейская / электронная, но текст поет Келли Роуленд.

Брайан 11 июля 2020 Ответить

Пытаюсь найти песню, которая, кажется, приписана не той группе «Mint — Not All Angels Fly», слова совпадают на сайтах, на которых я могу их найти (похоже, все они перерабатывают информацию друг друга), но пока я могу найти Mint и их bandcamp, сама песня — это MIA, если не считать этих слов.

Юен 11 июля 2020 Ответ

Мне уже известен текст песни: «У меня много книг, и зимой в моем доме тепло, так что теперь мне не нужно слишком много гулять… «но на самом деле я не могу найти название этой песни. Пожалуйста, помогите мне !!! Заранее спасибо !!!

Конрад 11 июля 2020 Ответить

Помогите сойти с ума, пытаясь найти эту странную песню 80-х, которая звучит примерно так: «это да, не так ли…. …….

тбон 11 июля 2020 Ответ

Примерно с 2009 года. Слышал на радиостанции колледжа. Бодрый поп / фолк с женским вокалом. Это звучит примерно так: «Я знаю, что ты хочешь большего, или, или, или, или… ох ох «также» я больше не могу этого выносить «»

Случайное 11 июля 2020 Ответ

Может ли кто-нибудь помочь мне найти эту песню. Я слышал ее на Tik Tok, но я никогда не видел ее названия. Думаю, это звучит так, как будто они говорят, что ла-ла-ла, беги в дом, не уходи, мы выберемся ??

Кэти 11 июля 2020 Ответить

Мне нужна помощь !! Была поп-рок / альтернативная песня, и главный припев звучал так: «Когда ты сказал? снова и снова слёзы предаются забвению ??? » Меня убивает его поиск!

Миссивисины 20 июля 2020 г. Ответить

Я знаю всю правду о Вселенной.Я вижу Галактику и yx в своей голове. Матрица — это больная нано-машина разума, а теперь ?? Я вижу звезду Я вижу также 88 Сердце и так далее. Я действительно свободен, у меня нет ботов на глаза и уши. Я сырой, Оригинальный, свежий рожденный ребенок. Помогите пожалуйста. Как я могу увидеть всю ложь и глаза на моих планетах? Без стрелы! ?? Thx

Рейн Лор 11 июля 2020 Ответить

Я долго пытался найти эту песню в Tiktok типа «У меня есть миллион вещей, о которых я думаю, я хочу поцеловать тебя, но не знаю как», и нигде не могу ее найти… Это просто песня в тиктоке или я недостаточно усердно ищу ???

Роза 11 июля 2020 Ответ

Привет, ребята, для тех, кто знает группу My Chemical Romance, Я ДУМАЮ, что у них есть песня, в которой написано что-то вроде «керосин (или, может быть, бензин … определенно легковоспламеняющаяся жидкость) в вашей одежде» … Я был пытаюсь вспомнить другие тексты, но это все, что я знаю. Я почти уверен, что это песня эпохи Sweet Revenge / Black Parade. Если вы можете назвать мне название песни — если оно вообще существует, я почти уверен, что оно есть — я был бы признателен !!

Destinee 11 июля 2020 Ответить

Привет, ребята, я ищу песню, я думаю, что это старая песня, возможно, тоже рок, не уверен, что слышал только ее часть.Я знаю только эту часть песни: «Я люблю тебя, я люблю тебя, я люблю тебя». У певца такой же низкий голос, и он как бы поет эту строчку с силой (?) И эмоциями, но она поется в особой манере, отличной от остальной части песни. Песня довольно мягкая, а потом он говорит «Я люблю тебя, я люблю тебя».

Аноним 19 июля 2020 г. Ответ

Мишель была написана Ленноном и Маккартни, а также освещалась группой The Overlanders

. Тмгал 20 июля 2020 г. Ответ

Я люблю тебя, я люблю тебя, я люблю тебя Сэм Кук
или
Я люблю тебя по сентиментальным причинам Нэт Кинг Коул

Джоанна Дотремонт 20 июля 2020 г. Ответ

Это «(Я люблю тебя) по сентиментальным причинам» ~ Сэм Кук, кажется,

Алисия Седео 20 июля 2020 г. Ответить

Привет, ребята! Мне нужна ваша помощь! Песня была написана двумя белыми парнями, и это звучало так, как будто она была из 80-х.это напомнило мне песню «Улыбка Сары» Дэрила Холла и Джона Оутса и «Шоколадное молоко» Док. песня начинается примерно с 30 секунд инструментальной части и продолжается песенной частью. Одна лирика, которую я как бы помню, это «назад к тому, как все было / было», лирика — это что-то в этом роде и повторяется на протяжении всей песни. Если бы вы смогли найти название песни, я очень признателен, спасибо!

Ли Ли 12 июля 2020 Ответить

Ищете песню с интервью вначале, как бы спрашивает интервьюер, кем вы хотите стать, когда вырастете? Первый ребенок отвечает, как будто я хочу быть полицейским, следующие дети говорят, как доктор, следующий говорит, что он космонавт, а последний говорит, что я просто хочу остаться живым.Спасибо, если вы можете помочь, даже если вы нашли время и прочитали это, спасибо.

Анон 12 июля 2020 Ответить

Ищу песню, в которой есть часть, которая гласит: «Я не могу вернуться к старому тебе, это не ты» и «Я хочу вернуться к тебе»

Мезуд 12 июля 2020 Ответить

Я ищу песню типа «… девушка сидит на окне, пожалуйста, не улетай»
Вы можете мне помочь, пожалуйста?

Эшли 12 июля 2020 Ответить

🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶

Привет, ищу песню.Я знаю некоторые слова, но не уверен, кто и как называется песня. Может быть, другой человек здесь знает и может мне помочь?

Это певец.

Вот несколько слов.

«Ты только что сказал то, что я думал, что слышал … Я пойду за тобой … Мне просто нужно набраться терпения»

🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵

Чисом 12 июля 2020 Ответ

Я ищу песню под номером
«Почему я чувствую себя мячом в чьей-то игре? Разбуди меня, пожалуйста.
От этого сна разбуди меня ………

Эван Джейкобс 12 июля 2020 Ответ

Ищу хип-хоп песню 90-х, в которой есть жуткое / преследующее вступление / припев. Я думал, что это будет в жанре Gravediggaz или Mobb Deep.
Спасибо!

Аноним 12 июля 2020 Ответить

Я ищу песню, которая звучит:
«сейчас сейчас ищу левую прямо сейчас»
Поправьте меня, если я ошибаюсь.

Аноним 12 июля 2020 Ответить

Может быть, «кто-нибудь еще вас задел» заплесневелыми персиками? Где-то написано: вверх, вверх, вниз, вниз, влево, вправо, влево, вправо

Аноним 15 июля 2020 г. Ответить

Крепко все думаю, может быть тамла Мотаун не уверен в художнике

Аноним 8 августа 2020 г. Ответ

Я слышал это в тик-токе, он идет «вверх вниз, ищу твою любовь прямо сейчас», но я не могу найти ее НИГДЕ

Майк Майки 12 июля 2020 Ответ

Я ищу песню, которую невозможно найти: D Я искал плейлисты радио разных станций в нашей стране несколько месяцев, я слышал эту песню в 2019 году и не нашел ее.

Он услышал это, вероятно, в июне / июле 2019 года, и это была певица, и она пела do do do dum, и это повторялось, и она наслаждалась в конце песни, это что-то с любовью … Я думаю, что на заднем плане была акустическая гитара. Это лучшая песня, которую я слышал в том году, и, возможно, лучшая песня за всю историю.

Может быть, это старая песня, но я думаю, что она новая, может быть, с 2019-2018 года. Я действительно ничего о ней не знаю, просто угадайте. Это не Астрид С., не Джулия Майклс. Это действительно сложно найти, и это мелодично, даже если ты думаешь… Очень милый голос.

Кто найдет эту песню, не пожалеет об этом, потому что она слишком хороша для прослушивания и, вероятно, вы меня поблагодарите: DDD

Кристиан 12 июля 2020 Ответить

Я слушал домашний диджейский сет, и заиграл трек с текстами «Любовь поведет тебя, если ты увидишь меня вокруг, отпусти меня» и «Электронная дискотека движется …». Кто-нибудь знает удостоверение личности?

Анон 12 июля 2020 Ответ

Я пытаюсь найти песню, в которой используются отрывки из речи Ричарда Фенимана о цветке, включая «в то же время, я вижу в цветке гораздо больше, чем он видит»

Дункан 12 июля 2020 Ответ

Английская песня 1980-х, кажется.Ян Дьюри или звук ска, с припевом, в котором кто-то кричит: «М-тер? … Ф-тер? …» Звонит ли это в колокол?

Арамина 12 июля 2020 Ответить

ОЧЕНЬ важно! Ищу песню, которую я слышал 5 лет назад, но мало что помню … Это может быть что-то вроде андеграундной песни, непопулярной песни с женским припевом или мужской версией. Женщина очень высокого слуха, она поет что-то о том, что ее любовь подобна болезни. Песня немного длиннее обычного и очень грустна об односторонней любви. Я думаю, женщина пела «просто хочу умереть»… «Неоднократно, и она поет это, в то время как мужской голос поет другие строки … ПОМОГИТЕ!

Натан Форестер 13 июля 2020 г. Ответ

Песня написана женщиной-артисткой … и звучит как Siouxsie and the Banshees, и в песне есть «во тьме, повсюду во всех этих местах» или «далекие места» и видит … «в центре внимания. , Я вижу их везде ». Это готическая поп-песня.

,

Dragon Raja — Все викторины

году. г. . . . . . . .
Вопрос Ответ
Вы можете поступить в Центр обучения с поддержкой EVA, который на __ уровня (уровней) выше, чем вы. 1
Сколько раз подряд вы можете выполнить Aerial Dash на полной выносливости? 3
Помимо группы друзей по умолчанию, сколько еще групп друзей вы можете создать? 5
Когда ваш инвентарь заполнен, сколько дней вы можете хранить дополнительные предметы во временном пакете? 7
Сколько Сигил может изучить игрок? 8
Что такое мундир короля Пелеша 10
На каком уровне можно активировать талант А 55
Какое максимальное количество системных писем вы можете получать? 99
Сколько костей в теле взрослого человека? 206
Какое максимальное количество вспомогательных баллов вы можете получать каждый день? 300
в каком году впервые была присуждена Нобелевская премия по литературе? 1901
В каком году Соединенные Штаты высадились на Луну 1966
Какова температура смеси льда с водой 0C
Площадь поверхности Земли 510 млн км ^ 2
Вампиры произошли от животного, а это Летучая мышь
Для облегчения наблюдения за небесными телами в телескоп крыши обсерваторий рассчитаны на Купол
Кто такой Сфинкс в Загадке Сфинкса? Женщина-монстр
Что делать при получении сообщений о преследовании? В черный список
От чего зависит количество ингредиентов при сборе и количество умений, которые вы получите Все вышеперечисленное
Как получить драконов? Все вышеперечисленное
Какие награды вы можете получить в учебном центре EVA? Все вышеперечисленное
Какое утверждение о дополнительных наградах, которые могут получить руководители команд, является правильным? Все вышеперечисленное
Какое утверждение о жизнеспособности верно? Все вышеперечисленное
Как вы включаете «Обними меня» во время езды? Все вышеперечисленное
В каких штатах увеличивается союзническая связь Статистика союзников
Самая большая равнина в мире? Амазонка равнина
В скандинавской мифологии какую цену заплатил Один за питье из источника мудрости? Глаз
На каком континенте больше всего ветровых ресурсов? Антарктида
Какая птица пролетела самое большое расстояние? Полярная крачка
Кто прототип покера Q? Афина
Что такое богиня мудрости в греческой мифологии? Афина
Для облегчения наблюдения за небесными телами в телескоп крыши обсерваторий рассчитаны на Запрет на публикацию
Что не является потенциальным следствием Blood Rage? Станьте чистым драконом
Какой водный путь соединяет Северную Америку и Азию Берингов пролив
Что такое ферментированный чай? Чай черный
Иоганн Чу силой усиливает свой талант до Кровавая ярость
Какое слово силы позволяет пользователю использовать ветряные лопасти, чтобы срезать врагов? Кровавая коса
Первая в мире почтовая марка была выпущена в Великобритания
Какой из следующих знаменитых дворцов находится в Великобритании? Букингемский дворец
Что не является особенностью класса Blade Master? Может атаковать с расстояния
Какое утверждение о назначении партнера Main Battler неверно? Можно изменить в любой момент в бою
Какое утверждение о очках дружбы неверно? Можно получить только в команде с друзьями
Какое утверждение о статистике ядер неверно Смена класса не повлияет на ядро ​​
Какую информацию вы видите на экране пакета? CHAR Оценка
Какая любимая еда Фенрира, Повелителя Земли и Горы? Чипсы
Что делать, если вы пропустите мероприятие?

Получите награды на экране макияжа на следующий день

В каком периоде были знаменитыми композиторами Моцарт и Гайдн? Классический
Какая сила у боевого лидера в клубе? Команда в клубном конкурсе
За какое действие в карьере можно получить бриллианты? Кулинария и изготовление продуктов
В каком городе есть статуя русалки в фильме «Русалочка»? Копенгаген
Какими полномочиями обладает директор по набору персонала в клубе? Создание и размещение объявлений о найме
Навык «уклонение» в правом нижнем углу экрана нельзя использовать для Нанести большой урон
Какой тип приказов о снятии стресса нужно получать вашим товарищам по команде, чтобы вы могли получать награды за помощь? Победа над монстрами
Откуда был Андерсон, которого называют «Королем сказок»? Дания
Какое действие может заставить питомца применить умение в битве Развертывание
Кости — исторические остатки Бытовые отходы
Когда ваш уровень выше, чем уровень сервера, какое событие даст вам меньше опыта? Команда охоты на драконов
Доктор.Исследования Герцога в заливе Черного лебедя сосредоточены на Драконы, гибриды
Какой класс элементаля более важен для класса Палач? Земля
Знаменитая Столетняя война в Европе была конфликтом между Англия и Франция
Какой класс элементалей важнее для класса Мастера клинков? Пожар
Скульптуры президентов США на горе Рашмор не включают Франклин Рузвельт
Какая панель позволяет получить доступ к вашему почтовому ящику? Друзья
За что Тагор получил Нобелевскую премию по литературе? Gitanjii
Когда он поступает в колледж, Фингеру фон Фрингсу класс А
Какой самый высокий уровень таланта можно активировать? Марка S
Когда начнется выпадение опыта основного задания, какого цвета будет уровень задания? Серый
Что не является особенностью класса стрелков имеет 2 стойки
Какой писатель не был французом? Гейне
черный лебединый залив уничтожен? Герцог, Бондарев
Как использовать несколько зелий опыта союзников одновременно, чтобы повысить уровень союзника? Трюм
Что такое слово «сила света»? Бессмертный
Всемирно известный Тадж-Махал расположен в Индия
Пулитцеровская премия — это награда, связанная с Журналистика, культура
Какое слово силы может прорезать все неавторизованные живые существа в области? Решение
Какое утверждение о выносливости неверно? Прыжки потребляют выносливость
На какой планете больше всего лун? Юпитер
крупнейшее в мире государство, не имеющее выхода к морю? Казахстан
Что не входит в число трех шедевров Льва Толстого? Отверженные
не получил Нобелевской премии по литературе Лу Сюнь
Кто смотрел фейерверк с ноно? Световой
кто получил прозвище «Цапля» за длинные ноги? Май
На какой панели отображается прогноз погоды на следующие 24 часа? Карта
Где пирамида Луны? Мексика
Что является основной причиной приливов? Притяжение Луны
Что не является эффектом Blood Rage? Подробнее EXP
Как атрибут «Multistrike» влияет на мульти-умения? Скорее активирует
Самая низменная страна в мире — Нидерланды
Кто назван предком драконов и создал четырех лордов? Нидхегг
Какое максимальное количество очков дружбы вы можете получать каждый день? Без ограничений
Если кто-то сказал вам, что вы выиграли приз и вам нужны ваши личные данные, вы должны Не дать им
Кто главный герой в эпической поэме Гомера «Одиссея»? Одиссей
Какая молекула защищает жизни на Земле, поглощая ультрафиолетовое излучение? Озон
Какой предмет может разблокировать цветные блоки для распыления Motors? Банка краски
Какой предмет позволяет разблокировать цветные блоки одежды? Карта краски
Которую сочинил Чайковский? Pathetique
У какого вида живых существ самая большая популяция в океане Планктон
Как получить очки идеальной памяти? играть в историю
Что определяет награды, которые вы получаете, объединяясь с другими игроками в большинстве ежедневных событий? Уровень игрока
Где можно проверить свою жизнеспособность? Профиль
«Человек есть мера всего» Протагора
Какое минимальное качество префикса требуется для активации наборов префиксов? фиолетовый
«Нибелунги» в норвежской мифологии означает Царство мертвых
Что делать, когда самопровозглашенные сотрудники запрашивают ваш аккаунт? Отказаться
Что делать, если вы видите читера? Сообщить о читере
Какое утверждение о резерве HP является правильным Все вышеперечисленное
Что делает Vision? Показывает объекты
Какое Слово Силы может создать пылающее пламя, способное расплавить металл? Королевский огонь
Когда можно поливать дерево желаний суббота, воскресенье
Luminous отдает 1/4 своей жизни Ming-Z Lu впервые за Экономия NoNo
Какой предмет нельзя получить, разобрав союзников? Секретная команда
В Китае месяц хризантемы относится к сентября
Как вы позволяете союзнику помогать вам в бою? Назначить главным боевым партнером
Где находится Блэк Сон Бэй? Сибирь
Самый длинный орган человека Тонкий кишечник
В каком виде спорта высшая награда — это трофей? Футбол
Двойные стрелки над кнопкой Combat Assist используются для Сменить цель
Как назначить нового лидера? Нажмите «T» в правом верхнем углу, затем перенесите
Как получить доступ к экрану команды? Нажмите «T» в правом верхнем углу главного экрана.
Если вы не можете победить монстра в Tick Tock Anxiety, вам следует Tap Запрос на поддержку
Какое описание стабильного статуса неверно?

Команда переходит в стабильный статус, когда все участники онлайн

Как более эффективно зарабатывать вознаграждения в Центре вспомогательного обучения EVA? Объединяйтесь
Какое утверждение о очках дружбы верно? 800) может получить ”}”> Объединитесь с игроком (Дружба> 800) может получить
Драконья родословная Гидры передается от Король света
Для чего используются крылья самолета? Это добавляет к лифту
Написавший настоящего поэта невольно страдает, потому что он сам горит и сжигает других Толистой
Где вы нажимаете, чтобы развернуть окно чата? Верхний правый угол окна чата
Первым на коньках задумывались? Транспорт
Что вы не можете делать в тишине? Использование навыков класса
Насколько полезен MATK для класса Blademaster? Бесполезно
В скандинавской мифологии Зал убитых назывался Валгалла
Город с наибольшим количеством мостов в мире — Венеция
Цинга возникает из-за недостатка Витамин C
Какая река самая длинная в Европе? Волга
Как одуванчики распространяют свои семена? Ветер
Какими полномочиями обладает редактор новостей в клубе? Запись статуса клуба
Что не отображается в профилях других игроков? Знак зодиака
Какое описание стабильного статуса является правильным Leader получает эксклюзивную поставку в стабильном статусе
Какое правильное описание призванных питомцев? Вы можете нажать, чтобы взаимодействовать с ним
Кто не входил в тройку величайших поэтов XIX века? Дефо
Кто адаптировал Камиллу Дюма для оперы? Верди
Как вы получаете подарки от ваших друзей? Перейти к своим моментам
Автор «Голубого Дуная»? Иоганн Штраус
Какой самый большой остров в Европе? Великобритания
Самая южная страна в мире? Аргентина
Dash позволяет? Все вышеперечисленное
К какому типу самолетов относится код F военного самолета США? Истребитель
Какие цвета видят собаки? Черный, белый, серый
Что делает атрибут «Сокращение перезарядки»? Уменьшить КД навыка
Какой из мечей Май Сакатоку? Убийца змей
Какой из мечей Май Сакатоку? Мурасаме
Какой полуостров самый большой в Европе? Северная Европа
Бархат оленя сделан из незрелых? Рога оленя
Насколько сильно падает температура в тропосфере на каждые 100 м подъема над уровнем моря? 0.6 по Цельсию
Если вы не получили купленные товары, что делать? Получить вручную на экране пополнения счета
Самая большая пустыня в мире? Пустыня Сахара
Какой водный путь соединяет Тихий океан и Индийский океан? Пролив Маллака
Какое утверждение о Stored EXP неверно Уровень сервера не увеличивает его
На каком языке произошло слово «салон» из Французский
Динозавры были разновидностью Рептилии
Как увеличить баллы облигаций? Объединяйтесь и сражайтесь
Что называют «панда-растение»? Катая
Как пройти по стене во время рывка? Продолжайте нажимать джойстик во время рывка
Сколько раз подряд вы можете увернуться с полной выносливостью? 3
Как начать обучение в Центре вспомогательного обучения EVA? Нажмите «Обучение» справа от вашего аватара.
Опыт основного квеста начнет падать только тогда, когда уровень вашего персонажа превысит квестовый на __ 5
Какое описание Центра вспомогательного обучения EVA неверно? Бесконечные награды
Где можно узнать часы работы каждого мероприятия? Календарь событий
Где изменить свой аватар и рамку аватара? Профиль
Когда можно активировать ультимативное умение Main Battle Partners? При атаке
Сколько союзников вы можете назначить главными боевыми партнерами? 1
Кто написал: «Если наступит зима, может ли весна отстать»? Шелли
Самая маленькая страна в мире — Ватикан
На каком уровне игроку станет доступен Portable Warehouse? 1
Какой Коши
Какая шекспировская пьеса известна также как «Принц Дании»? Гамлет
Когда будет разблокирована новая форма питомца? Когда питомец развивается
Что делать, когда окаменелость? Нажмите кнопку QTE
Кого вы можете нанять в качестве счастливых союзников? Все вышеперечисленное
Какой музыкальный инструмент прозвали «топором»? Гитара
Какой процент характеристик союзников можно передать игроку? 12%
Где вы можете проверить свои очки PvP? Профиль
Какая элементальная атака важнее для класса Стрелка? Ветер
Сколько раз вы можете требовать билеты Flower каждый день? 5
Кукушки не вьют гнезда, а откладывают яйца в Другие птичьи гнезда
Самая большая клетка в теле человека — Яйцеклетка
Какой тип союзников может преобразовывать свою статистику в статистику игрока? Все союзники
Сколько раз в день вы можете запрашивать цветочные билеты? 5
Сколько костей в теле взрослого человека? 206
Какой предмет может разблокировать цветные блоки для двигателей распыления? Банка краски
Когда ваш уровень выше, чем уровень сервера, какое событие даст вам меньше опыта? Отряд охоты на драконов
Когда начнется выпадение опыта основного квеста, какого цвета будет уровень квеста? Серый
Какой самый длинный орган в пищеварительном тракте человека? Тонкая кишка
Какое утверждение о очках дружбы неверно? Можно получить только объединившись с друзьями
Что делать при заморозке? Нажмите кнопку QTE
Что делать при получении сообщений о преследовании? В черный список
Что не отображается в профилях других игроков? Знак зодиака
В каком году Соединенные Штаты высадились на Луне? 1966
какая самая длинная река в европе? волга
Опыт основного квеста начнет выпадать только тогда, когда уровень ваших персонажей превысит квест на? 5
Аватар и рамка для аватара Профиль
к какому типу самолетов относится код «f» военных самолетов США? Истребители
окаменелые QTE
союзник помогает сделать основным
в тропосфере, на сколько падает температура на каждые 100 м подъема над уровнем моря 0.6
знак лидера ева
На каком уровне игроку станет доступен Portable Warehouse? 1
Который не является профессором Касселл-Колледжа Коши Уэсуги
Какая шекспировская пьеса известна также как «Принц Дании»? Гамлет
Кукушки не вьют гнезда, а откладывают яйца в Другие птичьи гнезда
Что не входит в число четырех великих изобретений Китая? Сейсмограф
Для чего используются крылья самолета? Это добавляет к лифту
В каком году Нобелевская премия по литературе была присуждена впервые? 1901
Где находится Лувр? Париж
Какое максимальное количество питомцев вы можете добавить в отряд питомцев, чтобы помочь вам сражаться? 2
Сколько высококачественных префиксов должно иметь оборудование для активации заданных характеристик? 6
Какой напиток может усилить тепло? Чай улун
Где находится бухта Черного лебедя? Сибирь
Что нужно для ремонта мотора? Все вышеперечисленное
Какой чит-код использует Luminous для ставок на семь смертных грехов на аукционе? Покажи мне деньги
Какое утверждение о значке лидера неверно? Доступен в Центре вспомогательного обучения EVA
Какой вид не является домашним животным? Окончательная форма
Самая высокая гора в Альпах… Монблан
Что не влияет на количество ингредиентов при сборе и количество получаемых вами Proficieny? Уровень приготовления
Сколько существует домашних животных по характеристикам? 2
Каким художественным стилем был известен знаменитый художник Пикассо? Кубизм
Бог всех богов в скандинавской мифологии был… Один
Крупнейший производитель кофе в мире — Бразилия
На 60 уровне, какое максимальное количество подарков вы можете получать от других игроков каждый день? 20
В «Истории философии» сказано: «Человек есть мера всего». Протагора
Кто является основателем Cassell College Анжу
Какое утверждение о чтении неверно? Можно только читать в библиотеке
Какого композитора прозвали «Королем вальсов»? Джон Штраус
Где находится Статуя Свободы? Нью-Йорк Харбор
Какой континент наименее заселен? Антарктида
Кого следует отправить, чтобы повысить свой рейтинг? Союзники, соответствующие требованиям
В окне чата в левом нижнем углу экрана отображаются не все сообщения.Как открыть экран чата? Нажмите на окно чата
В скандинавской мифологии Хеймдалль был провозглашен… Хранитель богов
Какое максимальное количество потенциальных чипов может иметь питомец? 6
Сколько AP Dragon Hunt выдает колледж каждый день? 40
Какие награды вы, возможно, получите, когда уровень вашего магазина повысится? Все вышеперечисленное
Что нужно для изготовления мотора? Все вышеперечисленное
Как повысить рейтинг питомца? Все вышеперечисленное
Какие преимущества получит питомец, когда он будет развиваться? Все вышеперечисленное
Навык Мастера клинка «Пустота» не действует? Охота на драконов
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.