Что делать чтобы не было растяжек на животе при беременности: Как предотвратить растяжки на животе во время беременности в домашних условиях – эффективные способы профилактики | VseOlady.ru

Содержание

Как избежать растяжек во время беременности? Три главных правила

Содержание:

Растяжки – стрии – это места на коже, где произошел разрыв коллагеновых волокон и образовались участки, заполненные соединительной тканью. Как избежать растяжек во время беременности?

как избежать растяжек во время беременности

Свежая растяжка имеет розовый цвет, который со временем светлеет. Конечно, есть генетическая предрасположенность к образованию стрий, так как эластичность и растяжимость кожи у людей разная и зависит это от количества волокон эластина и коллагена в коже.

С возрастом замедляется работа клеток фибробластов, участвующих в синтезе белков коллагена и эластина. Быстрое растяжение кожи, возникающее во время беременности, при наборе веса или быстром похудении, вследствие появления отеков и других причин, тоже способствует появлению растяжек, т.к. кожа просто не успевает адаптироваться к новым условиям.

Чем мы можем помочь коже? Что сделать для профилактики растяжек?

Приучить кожу к растяжению.

В этом нам помогут щипковый или мягкий поглаживающий массажи. Щипковый массаж можно делать даже в последнем триместре беременности в местах наибольшего растяжения кожи – это область груди, бедер и живота. Сожмите между пальцами небольшой участок кожи слегка оттяните, отпустите и разгладьте. При таких движениях кожа начинает привыкать к растяжению. Щипковым массажем стимулируется работа фибробластов и увеличивается синтез коллагена и эластина.

Поглаживающий массаж лучше сочетать с втиранием в кожу Массажного масла Бюбхен серии «МАМА». При поглаживающем массаже жирные кислоты растительных масел лучше впитываются и проходят в более глубокие слои кожи.

чем мазать живот от растяжек во время беременности

Увеличить синтез в коже эластических и коллагеновых волокон

помогут жирные кислоты растительных масел. Особенно полезно масло жожоба, которое называют «растительным» коллагеном. Оно увеличивает упругость и эластичность кожи. Масло миндаля способно проникать в глубокие слои кожи и увеличивать эластичность коллагеновых, эластических и ретикулиновых волокон.

Масло шиповника препятствует образованию рубцовой ткани. Для полноценного питания кожи можно использовать Молочко серии «МАМА», которое содержит не только эти уникальные масла, но и масло карите, богатое витаминами А, С и Е.

Гимнастика для кожи не только приятна, но и очень полезна. Сочетание расслабляющего и контрастного душа даст необходимый эффект. Гель для душа серии «МАМА» сохраняет природную защиту кожи и, благодаря нежному аромату, оказывает успокаивающее, расслабляющее и гармонизирующее действие на весь организм в целом.

Контрастный душ (чередование теплой и прохладной воды) тренирует сосудистую сеть кровеносной системы организма, увеличивает приток к коже кислорода и питательных веществ, стимулирует работу клеток кожи и способствует более быстрой регенерации.

средства от растяжек во время беременности

Косметические продукты Бюбхен серии «МАМА» специально разработаны для комплексного ухода за кожей женщин в период беременности и грудного вскармливания. Они сочетают в себе уникальные комбинации растительных масел, помогают маме успокоиться и расслабиться. Продукты серии «МАМА» производятся в Германии. Подходят для веганов.

Беременность – прекрасное время, когда зарождается новая жизнь! Насладитесь этими ощущениями, ухаживая за своим телом: ведь то, что помогает вам чувствовать себя комфортно, идет на пользу и вашему малышу!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Как бороться с растяжками во время беременности и после родов

Растяжки, образующиеся на животе, груди, бедрах в период беременности способны остаться видимыми и после родов. И для многих молодых девушек эта самая главная неприятность, избавиться от которой трудно. Однако, можно снизить риск появления стрий и их количество.

В первую очередь необходимо знать основные причины формирования кожного дефекта, что поможет уменьшить их влияние на организм. Важен и правильный уход за телом во время беременности, обеспечивающий оптимальное увлажнение кожи и усиливающий ее эластичность.

Причины и сроки появления растяжек у беременных

Растяжки (стрии) – бледные, сходные по внешнему виду со шрамами полоски на теле. Преимущественно появляются на животе, груди и бедрах.

Растяжки на молочных железах формируются еще в первые месяцы беременности, так как именно в это время грудь начинает интенсивно увеличиваться в размерах.

Стрии на животе образуются в тот период, когда живот начинает быстро расти, то есть на 2-3 триместре. Вначале растяжки имеют красновато-багровый цвет, после родов они преобразуются в беловатые полоски, которые практически не подвергаются загару.

Основных причин появления растяжек во время беременности три, это:

  • Сильное натяжение верхнего слоя кожи, что приводит к его истончению и к микроразрывам коллагеновых волокон;
  • Гормональная перестройка. Повышенная выработка прогестерона уменьшает секрецию коллагена, вследствие чего увлажненность и эластичность кожи уменьшается. Кроме того изменение секреции гормонов во время беременности приводит и к повышению восприимчивость кожного покрова к микроповреждениям, которые провоцируются натяжением;
  • Генетическая предрасположенность. Косметический дефект чаще появляется у тех девушек, чьи мамы и бабушки также имели растяжки на коже, появившиеся в период беременности. При наследственной предрасположенности к стриям размер самого животика и набор веса определяющего значения не имеют. То есть растяжки вполне могут образоваться на теле худеньких девушек с малозаметным животиком.

Вероятность образования растяжек при беременности значительно повышается, если на организм будущей мамочки воздействуют и другие провоцирующие косметический дефект факторы.

К их группе относят:

  • Неправильное питание. Приводит к избыточной массе тела за короткий период. То есть кожа растягивается не постепенно, а резко, что приводит к ее микроразрывам и к появлению растяжек;
  • Гиподинамию – недостаточную физическую и двигательную активность;
  • Нарушения обмена веществ. Растяжки чаще возникают у женщин с ожирением и сахарным диабетом;
  • Сниженный тонус мышц брюшного пресса;
  • Многоводие, многоплодную беременность, крупные размеры плода. Живот в таких ситуациях растет очень быстро и мышцы с кожей не успевают растянуться так, как это предусмотрено на физиологическом уровне;
  • Курение. Обуславливает недостаточное поступление молекул кислорода к клеткам эпидермиса, что снижает выработку эластина и коллагеновых волокон;
  • Возраст женщины. У зрелых женщин риск растяжек после наступления беременности выше, так как с возрастом естественная выработка коллагена уменьшается.

Влияние большинства провоцирующих растяжки факторов на организм можно полностью исключить или свести к минимуму. Это в свою очередь значительно снижает вероятность появления кожных дефектов и в целом положительно сказывается на функционировании всего организма при беременности.

Профилактика образования растяжек

Растяжки на теле, оставшиеся после родов, практически невозможно убрать кремами и другими лечебными и косметическими средства. Единственный вариант – хирургическое вмешательство, но к его проведению имеются определенные показания и противопоказания.

Поэтому тем девушкам, которые заботятся о красоте своего тела, необходимо соблюдать определенные меры профилактики, предупреждающие появление косметического дефекта.

И следовать им нужно с самого начала беременности, только в этом случае вероятность формирования растяжек будет минимальной.

Коррекция питания

Контроль веса на всем протяжении беременности – основное условие, снижающее риск появления не эстетичных полосок на теле. Врачи рекомендуют набирать за всю беременность не более 11 килограммов, и масса тела обязательно должна увеличиваться постепенно.

Здоровое питание, препятствующее резкому набору веса и обеспечивающее оптимальную эластичность кожного покрова, это:

  • Включение в рацион белковой пищи – мяса индейки, курицы, творога. Белок – строительный материал, благодаря которому синтезируется коллаген и эластин;
  • Употребление рыбы, богатой на омега жирные кислоты – форели, лосося. Омега кислоты улучшают эластичность кожного покрова;
  • Витаминизированное питание, богатое в первую очередь на аскорбиновую кислоту, витамины А, Е, группы В. Это свежие растительные плоды, натуральные соки из них, орехи, зерновые и бобовые культуры. Овощи рекомендуется сочетать с растительными маслами – кунжутным, льняным, оливковым, кукурузным. Их употребление улучшает расщепление и усвоение витаминов, повышает эластичность эпидермиса;
  • Соблюдение питьевого режима. При отсутствии противопоказаний беременным нужно пить не менее 2-х литров воды в день, так как часто недостаток влаги приводит к сухости кожи и соответственно снижает ее эластичность;
  • Ограничение употребления сдобной выпечки и сладостей. Особой пользы организму эти продукты не приносят, а чрезмерное их употребление нарушает обменные процессы и провоцирует быстрый набор веса;
  • Кисломолочные продукты, богатые на кальций.

Диетотерапии нужно придерживаться постоянно, начиная с первых недель после зачатия. При необходимости рацион дополняется пищевыми добавками и витаминно-минеральными комплексами, но о необходимости их использования в период беременности лучше посоветоваться с врачом.

Больше читайте в статье про правильное питание для беременных.

Косметические и натуральные препараты для предотвращения растяжек

Значительно уменьшить вероятность формирования стрий на кожном покрове помогают крема и натуральные средства, оказывающие питательный и увлажняющий эффект. Использовать их нужно начинать с первых дней после зачатия, а еще лучше, если их применение начать еще на этапе подготовки к беременности.

Самым простым и при этом эффективным средством для профилактики растяжек считается масло оливы. Его втирают ежедневно в увлажненную кожу в те места на теле, где растяжки наиболее вероятны.

Усилить профилактическое воздействие оливкового масла можно добавив в него несколько капель аптечного витамина Е в жидкой форме.

Помимо масла оливы усилить эластичность и увлажнение кожи можно при помощи персикового или миндального масел. Перед нанесением любого из них желательно провести скрабирование кожи. Пилинг позволяет удалить с тела омертвевшие клетки и активизирует процессы регенерации тканей.

Пилинг можно проводить при помощи самых доступных продуктов, но в них не должно быть крупных абразивных частиц, способных травмировать чувствительную кожу.

Скраб можно приготовить из молотых кофейных зерен, смешав их со сметаной или растительным маслом.

Водные процедуры

Положительно на состоянии кожного покрова во время беременности сказывается контрастный душ, то есть чередования воздействия на тело горячей и холодной воды.

Процедура активизирует функции клеток, укрепляет кожу, повышает ее эластичность. Во время душа можно проводить массаж тела мочалкой или специальной щеткой. После него тело нужно энергично растереть махровым полотенцем, особенное внимание уделяя животу, ягодицам и бедрам.

Контрастный душ при определенных проблемах со здоровьем и патологиях протекания беременности делать не стоит. Поэтому перед тем как начать профилактику растяжек таким образом нужно получить консультацию акушер-гинеколога.

Бандаж и поддерживающий бюстгальтер

Профилактика растяжек на животе при беременности – ношение бандажа. Изготавливается он в виде пояса из эластичных материалов. Его использование рекомендуется примерно с 22 недели, то есть когда животик начинает быстро расти.

Бандаж поддерживает матку, снижает нагрузку на спину, предотвращает снижение тонуса мышц.

Врачи не рекомендуют носить бандаж для живота постоянно, так как мышцам пресса необходима тренировка, иначе они к родам ослабнут. Эластичный пояс лучше надевать на время выполнения работы по дому, для прогулок и походов в магазин.

Снизить вероятность образования растяжек на груди поможет ношение дородового поддерживающего бюстгальтера. От обычных он отличается наличием широких бретелей и отсутствием косточек.

Дородовый бюстгальтер предотвращает обвисание груди и поддерживает увеличивающиеся молочные железы, снижая риск появления косметического дефекта.

Физическая нагрузка

Легкие в выполнении гимнастические упражнения, направленные на повышение тонуса мышц в проблемных зонах, повышают их эластичность, что снижает и вероятность образования растяжек.

Беременным можно подобрать занятия с минимальной, но при этом эффективной нагрузкой на мышечный слой ягодиц, бедер, живота. Полезна аквааэробика, йога, плавание, упражнения на фитболе.

Способы устранения уже имеющихся растяжек

Как избавиться от уже образовавшихся стрий, можно ли полностью восстановить структуру кожи и какие средства считаются самыми эффективными?

Если растяжки уже заметны на животе и других участках тела, то избавиться от косметического дефекта без следа вряд ли получится. Однако, можно сделать так, что эти полоски станут менее заметными, а новые больше не появятся. И это девушкам вполне по силам.

Коррекцию косметических дефектов производят при помощи тех же препаратов и домашних средств, которые используются для их профилактики. Обязательно нужно подбирать составы с увлажняющим эффектом, те крема, которые сушат, наоборот провоцируют перерастяжение кожи.

Сделать менее заметными свежие растяжки помогают специальные крема, содержащие активные компоненты, улучшающие регенерацию кожи и способствующие восстановлению клеток в местах дефекта.

Используют их примерно с 3 месяца беременности с целью профилактики или уменьшения видимости уже образовавшихся стрий.

Крема втирают в проблемные места массажными движениями. Процедуры необходимо проводить постоянно, только в этом случае эффект от них будет максимально заметным.

Крема от растяжек, предназначенные для беременных, содержат в основном натуральные вещества и те компоненты, которые не могут навредить плоду и организму будущей мамы.

Но все-таки во время их применения не следует забывать об индивидуальной чувствительности организма, которая может стать причиной аллергических реакций.

Поэтому следует перед началом курса провести тест на чувствительность, для чего небольшое количество крема или мази наносится на чистую кожу запястья или под мышку.

Результат оценивается через 20-30 минут. О хорошей переносимости средства свидетельствует отсутствие покраснения, отечности, высыпаний.

Виды коррекционных средств от растяжек

Средства, позволяющие добиться уменьшения видимости растяжек и предотвратить их появление во время беременности, могут быть в виде:

  • Кремов;
  • Бальзамов;
  • Лосьонов;
  • Гелей;
  • Косметических водорослей;
  • Масок;
  • Бомбочек для ванн;
  • Мыла косметического;
  • Скраба;
  • Сыворотки;
  • Гидролата;
  • Косметической грязи;
  • Мыла;
  • Эфирного масла;
  • Соли для ванны;
  • Мезороллеров;
  • Базового масла.

Больший эффект от их применения отмечается, если использовать сразу несколько средств одновременно.

Скраб поможет удалить омертвевший эпидермис, соль для ванны позволит добиться раскрытия пор на коже, гель или крем активизируют работу клеток.

Однако, не следует слишком увлекаться использованием большого количества средств с разным механизмом действия и составом, так как это повышает вероятность развития аллергии.

Бальзам BODY ANTYCELLULIT

Продукция польской торговой марки Bielenda. Производится для европейского рынка.

В составе бальзама плющ, центелла азиатская, водоросли хлорелла. Бальзам предназначен для укрепления кожи, повышения ее упругости и увлажнения. Постоянное применение разглаживает кожный покров, уменьшает раздражение, усиливает эластичность.

Бальзам BODY ANTYCELLULIT не только усиливает устойчивость дермы к появлению растяжек при беременности, но и оказывает антицеллюлитный эффект.

Водоросли косметические

Косметическая ламинария от российского бренда Bodyton не содержит консервантов и красителей. Использование водорослей в качестве масок на проблемные зоны улучшает метаболизм в подкожных слоях, оказывает дезинтоксикационный эффект, очищает и увлажняет.

Ламинария обладает и регенерационным свойством, то есть повышает способность клеток к самовосстановлению.

Гель INVIT

Тонизирующий гель от растяжек выпускается в России. В составе растительные комплексы, витамины, глицерин. Гель с нежной консистенцией повышает тонус дермы, увлажняет и обеспечивает ее необходимыми питательными элементами.

Гель может использоваться как для профилактики растяжек при беременности, так и для их устранения.

Специально подобранные растительные комплексы оказывают антицеллюлитный эффект, помогают уменьшить жировую прослойку. Гель подходит для любой кожи, в том числе и для сильно чувствительной.

Гидролат мандарина

Под гидролатом понимается душистая вода, приготовленная из растительного сырья и содержащая большое количество биологически активных веществ и незначительную концентрацию эфирных масел.

Гидролат мандарина изготавливается в России компанией Siberina. Его применение восстанавливает эластичность кожного покрова, убирает растяжки, увлажняет, предотвращает образование морщин.

Гидрофильное масло «Силуэт»

Серия средств бренда Huilargan является продукцией косметической компании из Марокко. Гидрофильное масло выпускается на заводах России.

В составе масло арганы и миндаля, витамины. Улучшает сжигание жировой прослойки, очищает поверхность эпидермиса, повышает упругость тела, способствует уменьшению видимости растяжек и предотвращает появление новых дефектов во время беременности.

Крем от растяжек на теле и груди Guam

Выпускается в Италии. Содержит экстракт водорослей, розмарин, масло подсолнечника.

Высокие концентрации натуральных компонентов и инновационная формула препарата позволяют эффективно запустить регенерацию клеток соединительной ткани.

В результате активизируется синтез эластина и коллагена, растяжки становятся менее заметными, а упругость тела повышается.

Крем Guam можно использовать и для коррекции объемов фигуры, что достигается за счет сжигания жировой прослойки.

Лосьон-спрей «Мама»

Продукция германской компании SANOSAN. В составе лосьона уникальные вещества, расслабляющие соединительную ткань, увеличивающие синтез липидов и коллагена.

Постоянное применение лосьона усиливает эластичность кожного покрова, повышает его упругость и нормализует содержание влаги в подкожных слоях.

Применение лосьона рекомендуется сочетать со щипковым массажем, это позволит добиться устранения даже самых заметных растяжек.

Крем подходит для использования не только при беременности, но и в период кормления ребенка грудью.

Масло Weleda для профилактики растяжек

Страна-производитель – Германия. Weleda – комплекс масел, среди которых масло жожоба и миндаля, экстракт арники, масло из пшеничных ростков. Дополнительный компонент – витамин Е.

Препарат с нежной текстурой и приятным ароматом предотвращает потерю влаги, усиливает эластичность тканей, питает эпидермис.

Масло можно применять с первых недель беременности. В этом случае оно предотвратит появление растяжек. При уже образовавшихся стриях препарат позволяет уменьшить косметический дефект.

Масло безопасно для детей, поэтому его использование можно продолжать и после родов.

Мезороллер DRS

Производится в Китае. Применяется при проведении мезотерапии – процедуры, регулярное проведение которой уплотняет кожный покров, убирает следы т шрамов и растяжек, оказывает омолаживающий эффект, запускает процессы саморегенерации.

Мезороллер имеет ролик с диаметром 15 мм, длина его игл 0,25 мм. Использование такого устройства безопасно в домашних условиях и не требует особых профессиональных навыков.

Кофейный скраб от растяжек RAFINE

Выпускается в России. Помимо кофе в составе скраба – морская соль, масло миндаля и кокоса, льняное и касторовое масло, экстракты растений, тростниковый сахар.

Скраб деликатно очищает поверхность тела, активизирует выработку коллагена в поврежденных тканях, выравнивает рельеф кожи. Не оставляет липких следов на коже.

Натуральные компоненты скраба делают его полностью безопасным при беременности и во время лактации.

Максимальный эффект достигается при регулярном использовании скраба 2-3 раза в неделю, еще больше его усилить помогает использование массажной рукавички вовремя скрабирования.

Сыворотка-актив Floresan против растяжек

Содержит экстракты пихты, ламинарии, фукуса, гиалуроновую кислоту, витамин Е, кофеин. Выпускается в России.

Сыворотка-актив укрепляет кожу, повышает ее тургор, стимулирует обновление клеток и секрецию коллагена. Оптимальное увлажнение и эффект лифтинга достигаются за счет гиалуроновой кислоты.

Применять сыворотку можно для уменьшения видимости растяжек в период беременности, расположенных на любом участке тела.

Аптечные мази от рубцов и растяжек

Помимо специальных косметических средств от растяжек можно использовать мази, то есть аптечные средства, предназначенные для коррекции рубцов на теле.

 Самыми эффективными из них считаются:

  • Гель Mederma;
  • Мазь Контратубекс;
  • Phytolastil – гель;
  • Крем Имофераза;
  • Гель Анти-рубец Mg++;
  • Крем dokitz;
  • Мазь Meilibahenling;
  • Крем Клирвин;
  • Гель Ферменкол.

Правила выбора кремов и мазей от растяжек

В период беременности необходимо особое внимание обращать на состав и механизм действия косметических средств и аптечных препаратов.

Неправильный выбор может стать причиной аллергических реакций, раздражения на коже, общего ухудшения самочувствия и негативного влияния на плод.

Чтобы избежать таких неприятных последствий следует учитывать несколько рекомендаций:

  • Состав препарата должен быть гипоаллергенным. То есть в нем не должно быть отдушек, парабенов, красителей и по возможности силиконовых добавок. Перечисленные компоненты могут попасть в кровь и передаться через плаценту ребенку, а их влияние на плод до конца не изучено;
  • Крема нужно выбирать, учитывая показания к их применению. Средства, предназначенные для использования в период беременности, обладают больше профилактическим, чем лечебным воздействием. Они повышают эластичность кожи и тем самым снижают риск образования растяжек. После родов следует уже использовать те мази и крема, которые способны сделать стрии менее заметными на теле. Но есть и универсальные крема, их можно наносить на кожные покровы независимо от срока беременности и в лактационный период;
  • Перед первым использованием выбранного средства нужно его обязательно протестировать;
  • У препарата должен быть хороший срок годности, а хранить его следует в соответствии с условиями, указанными в инструкции;
  • Вредное влияние на плод возможно не только при применении кремов и мазей с химическими добавками, но и эфирных масел. Поэтому при планировании постоянного их использования во время беременности нужно внимательно изучать все противопоказания и при возможности узнать мнение врача;

Увлажнить кожу во время беременности поможет любой увлажняющий крем. Однако, эффективно предотвратить образование растяжек способны только специальные препараты, использование которых усиливает эластичность кожи и активизирует секрецию коллагена.

Косметологические процедуры, избавляющие от растяжек

Образовавшиеся на теле в период беременности растяжки можно после родов убрать в косметических салонах.

Самые популярные и широко востребованные процедуры, это:

  • МЕЗОТЕРАПИЯ. Заключается во введении в дерму лекарственных препаратов, усиливающих выработку коллагена;
  • ХИМИЧЕСКИЙ ПИЛИНГ. Отшелушивание поверхностных слоев эпидермиса специальными химическими препаратами. Процедура активизирует обновление клеток и выработку коллагена, в результате светлые полоски в проблемных местах становятся практически незаметными;
  • ЛАЗЕРНАЯ ШЛИФОВКА. Поврежденные клетки убираются при помощи лазерного луча, после чего активизируется образование новых тканей. Воздействие лазером не рекомендуется в период кормления ребенка грудью, после лазеротерапии нельзя как минимум полгода загорать, это касается и загара в солярии;
  • АБДОМИНОПЛАСТИКА. Операция выполняется под общим наркозом. Во время ее проведения удаляются излишки жировой прослойки, кожа подтягивается, корректируется расположение мышц.

Особенности мезотерапии при растяжках

Мезотерапия – это инъекционное введение мезококтейлей, состав которых для каждой пациентки подбирается индивидуально. Не следует путать эту процедуру с применением мезороллеров.

Компоненты используемых препаратов:

  • Аминокислоты, витамины, коллаген, ферменты;
  • Экстракты артишока, рутин. Снимают отечность, укрепляют сосуды;
  • Гиалуроновая кислота, экстракт натуральной плаценты. Активизируют синтез коллагена, питают ткани;
  • Кремний с кофеином усиливают тонус кожного покрова, активизируют микроциркуляцию и кровообращение;

Основная задача мезококтейлей – усиление процессов регенерации тканей, повышение продуцирование собственного коллагена.

При растяжках рекомендуется процедуры мезотерапии сочетать с пилингом, это позволит добиться наиболее выраженного эффекта коррекции.

Сеансы мезотерапи проводятся 1 раз в неделю, для удаления растяжек в одной проблемной зоне требуется от 5 до 10 сеансов. Чтобы справиться с растяжками синюшного цвета косметологи обычно назначают 15 процедур. Длительность каждого сеанса около 30 минут.

Этапы проведения мезотерапии:

  • Подбор мезококтейля в зависимости от типа кожи и изменений на ней;
  • Проведение теста на чувствительность;
  • Обработка места инъекции антисептическим средством;
  • Введение под кожу лекарственного раствора. Инъекции делают как вручную при помощи шприца с иголочкой минимального диаметра, так и аппаратным способом.

После каждого сеанса следует строго соблюдать рекомендации, озвученные врачом.

В первую очередь в течение первых 10 дней нужно предохранять кожу от воздействия ультрафиолета. То есть нельзя загорать, долго гулять на улице в солнечную погоду. Желательно носить вещи свободного кроя, закрывающие открытые участки тела.

Нельзя подвергать обработанные участки массажным процедурам и физическим нагрузкам, предполагающим задействие мышц данной области тела.

Преимуществ коррекции растяжек при помощи мезотерапии достаточно много, основными из них считаются:

  • Воздействие не только на стрии, но и на общую структуру кожного покрова. После полного курса процедур кожа становится упругой, смягчается, омолаживается;
  • Стойкость результата. Мелкие растяжения исчезают навсегда, крупные практически незаметны на протяжении года и более;
  • Отсутствие необходимости в длительной реабилитации;
  • Безопасность процедуры и биосовместимость мезококтейлей с внутренними средами организма;
  • Отсутствие длительной специальной подготовки;
  • Возможность одновременного назначения других косметологических процедур;
  • Быстрота проведения сеанса мезотерапии.

Инъекционная постановка лечебных коктейлей не сопровождается выраженными болевыми ощущениями. При повышенном болевом пороге применяется местное обезболивание.

Несмотря на всю простоту мезотерапии подобный уход для борьбы с растяжками противопоказан в нескольких случаях, это:

  • Остро протекающие воспалительные, инфекционные заболевания и периоды обострения хронических патологий;
  • Злокачественные новообразования;
  • Склонность к формированию келоидных (гипертрофированных) рубцов;
  • Гиперчувствительность к отдельным составляющим препаратов;
  • Сниженная свертываемость крови.

Мезотерапия для удаления оставшихся после беременности растяжек проводится только после родов.

Косметологи рекомендуют проводить процедуры не ранее чем через 5-6 месяцев после рождения малыша, так как именно в это время начинают восстанавливаться естественные процессы регенерации тканей.

Приготовление крема от растяжек в домашних условиях

Заменить дорогие косметические средства от растяжек можно на домашние средства, приготовленные на основе натуральных компонентов. Они гораздо реже вызывают аллергию при беременности и требуют использования достаточно недорогих продуктов и аптечных средств.

  • КРЕМ НА ОСНОВЕ МУМИЕ. Горная смола наделена целым спектром лечебных свойств, она способна улучшать регенерацию тканей, оказывает рассасывающий эффект на рубцы, заживляет раны. Крем готовится из 2-3 граммов мумие, которые нужно растворить в чайной ложке теплой воды и смешать с равным количеством детского крема. Хранить средство нужно в холодильнике, наносят на кожу его 2-3 раза в день. Видимость растяжек уменьшается уже через неделю. Применяют средство только в период беременности, кормящим мамам его использовать не желательно;
  • КРЕМ С АЛОЭ. Из мясистых листьев алоэ нужно отжать половину стакана сока растения. В него добавляется равное количество масла растительное, 5 капель витамина А и 15 капель витамина Е. Приготовленный крем перекладывается в герметично закрывающуюся баночку и хранится в прохладном месте. Наносится средство на растяжки один раз в сутки после душа;
  • ПИЛИНГ С ЦЕДРОЙ ЛИМОНА И ЙОГУРТОМ. В стакан натурального йогурта без добавок нужно добавить измолотую цедру от одного лимона и ложку масла миндаля. Пилинг распределяют на проблемные зоны, оставляют на 20 минут, затем после массажа смывают теплой водой. После пилинга нужно кожу смазать увлажняющим лосьоном или гелем;
  • ПИЛИНГ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ. Мякоть одного авокадо нужно взбить в блендере, добавить в пюре 3 ст. ложки порошка белой глины, столовую ложку масла оливы и несколько капель масла из зародышей пшеницы. Средство наносится на область тела с растяжками на 15-20 минут, смывается под душем теплой водой.

Смазывать кожу для предотвращения образования растяжек при беременности можно и смесями базовых масел с эфирными. В качестве базовых чаще всего используют оливковое, миндальное, жожоба.

Обычно на 3 ложки указанных масел требуется 5-7 капель одного из следующих эфирных масел:

  • Розового дерева. Повышает тонус кожи, рассасывает шрамы;
  • Лаванды. Улучшает рельеф кожи;
  • Апельсинового. Смягчает, повышает тонус;
  • Нероли. Предупреждает образование растяжек при беременности, укрепляет кожный покров.

Перед применением любого домашнего средства или масляной смеси от растяжек следует проверить состав на чувствительность к нему.

Принять себя, невзирая на косметические дефекты

Появление растяжек – не та проблема, на которой стоит заострять внимание во время беременности. Не следует к ней относиться как к катастрофе, даже если от стрий не удается избавиться и после рождения малыша.

Беременность – один из самых светлых и волнительных периодов в жизни каждой женщины. Но не всегда перемены во внешности в это время способны обрадовать. Не стоит их слишком близко принимать к сердцу и тогда можно будет научиться тому, что отличает умных и обаятельных женщин – мудрости и гармонии, которые в первую очередь привлекают близких людей.

Растяжки легче предупредить, чем избавиться от них. И потому нужно еще на этапе подготовки к зачатию выбрать те средства и способы, которые положительно будут воздействовать на кожу, улучшая ее упругость и способность к регенерации.

А как вы боролись с растяжками во время беременности и после родов? Пишите в комментариях.

10 правил борьбы с растяжками — 25 ответов на Babyblog

Хуже всего то, что с растяжками,
как принято считать, бороться совершенно бесполезно. Не помогут ни диеты, ни спорт, ни крема, ни косметологические процедуры. Так ли все безнадежно на самом деле? Стоит ли опускать руки и обрастать комплексами?

Проблема растяжек волнует многих женщин. Они бывают и у мужчин, только вот наших «аполлонов» эта проблема волнует куда меньше. Женщина же, чьи бедра, попа, живот или грудь «украшены» неприглядными белесыми полосками, очень стесняется своего тела.

Растяжки не опасны для здоровья и не являются каким-нибудь уродством, которого стоит стыдиться, да и мужской пол они вовсе не отталкивают. Поэтому то, что избавиться от них без следа вряд ли удастся, – не трагедия. Зато можно сделать так, чтобы они стали почти незаметными, а кожа приобрела здоровый, красивый и ухоженный вид. К тому же в наших силах не допустить их «до своего тела». И если в будущем пляжном сезоне вы хотите смело щеголять в бикини, то борьбу за красоту следует начинать с сегодняшнего дня.

Откуда они берутся?

Растяжки или стрии – это внутренние надрывы кожи, которые впоследствии заполняются соединительной тканью. Они появляются и портят внешний вид наших попок и животиков вследствие, как правило, трех причин:

▪ первая беременность в возрасте до 18 — 20 лет
▪ резкие скачки веса – то похудение, то пополнение
▪ некоторые гормональные нарушения.

Поначалу растяжки имеют фиолетово-красноватый цвет из-за просвечивающих кровеносных сосудов, а в дальнейшем становятся светло-розовыми или вовсе бесцветными. Как любые шрамы и рубцы, растяжки не поддаются загару – поэтому жариться на солнце до черноты обладательницам стрий не стоит – будет некрасиво.

Мнение эксперта

Наталья Островская, врач-эндокринолог:

«К сожалению, избавиться от уже появившихся растяжек, особенно глубоких и «застарелых», невозможно. Регулярно используя увлажняющие и укрепляющие крема, удается придать растяжкам более естественный, живой цвет, отчасти восстановить плотность кожных слоев. Но не нужно ждать чуда от косметических кремов и гелей. Здесь нужны лечебные средства, стимулирующие производство клетками кожи волокон коллагена и эластана, причем курс лечения должен быть не меньше 8 недель. Но и после этого растяжки полностью не исчезнут – только приобретут естественный цвет, станут менее глубокими. приблизятся по цвету к телесному, уменьшится их глубина.

Более действенные методы коррекции растяжек предлагает эстетическая медицина. Во время лазерной шлифовки, например, лучом лазера устраняют неровности кожи, уплотнения и нежизнеспособные клетки. Это происходит под анестезией. После этого клетки кожи начинают работать на восстановление, к ней возвращается плотность и упругость. Но даже таким образом можно избавиться от растяжек не во всех случаях – чтобы определить эффективность метода в вашем индивидуальном случае, необходим визуальный осмотр у специалиста».

Вероятность появления растяжек значительно снизится, если:

▪ Следить за своим питанием и не допускать резких колебаний веса. Появление растяжек
менее вероятно, если употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами, молочные продукты, рыбу, мясо, бобовые, томаты, бананы, оливковое масло.

▪ Взять за привычку принимать контрастный душ – он прекрасно тонизирует и укрепляет кожу (а это – не только отсутствие растяжек, но и высокая, подтянутая грудь, упругие ягодицы и т.д.).

▪ Регулярно делать массаж – в домашних условиях или в массажном кабинете салона красоты. Отличное действие – у «щипкового» массажа. Просто в течение нескольких минут ежедневно пощипывайте проблемные места до легкого покраснения.

▪ Поддерживать кожу в тонусе при помощи занятий спортом или танцами.

▪ Для ухода за кожей применять крема с витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином.

▪ Периодически в домашних условиях делать компрессы с эфирными маслами (розы, нероли и др.), отварами целебных трав (к примеру, ромашки) или кисломолочными продуктами.

▪ Смазывать «потенциально опасные» места оливковым маслом.

▪ Принимать 15-минутные ванны с морской солью, полезные свойства которой известны с незапамятных времен.

▪ При беременности носить специальные бюстгальтеры и бандажи, делать прохладные компрессы и интенсивно использовать укрепляющие крема.

▪ Следить за своим здоровьем и при каких-либо тревожных симптомах своевременно обращаться к врачу.

Но главное – не зацикливаться и любить себя такой, какая вы есть. Например, Сельма Хайек с удовольствием вспоминает, как однажды любимый сказал ей, что растяжки на коже делают ее похожей на тигрицу. Так что и несовершенства могут стать вашей изюминкой.

daily.com.ua

5 советов, как уберечь кожу от растяжек при беременности

5 советов, как уберечь кожу от растяжек при беременности

Иногда во время беременности у женщины появляются растяжки на груди, животике и ножках. Даже если женщина занимается спортом и внимательно следит за кожей, растяжки могут появиться. О том, почему они появляются и как эффективно избежать растяжек при беременности, далее в статье.

Когда во время беременности увеличиваются объемы животика, бедер и груди, кожа на них растягивается и в результате появляются уязвимые места с рубцами, которые мы и называем растяжками, или стриями. Растяжки при беременности могут появляться просто из-за гормональной перестройки организма.

rastyagki vo vremya beremennostiНа местах, подверженных растяжению, ткань перенапрягается и происходит разрыв коллагеновых волокон, который начинает заживать и рубцеваться. То есть, растяжка – это травмированная ткань в глубоких слоях кожи.

Внешне такой разрыв волокон выглядит как красный рубец, бывает пурпурного цвета. Со временем он начинает белеть. Образно, этот процесс напоминает заживание раны после пореза острым предметом. Но белый рубец уже очень сложно убрать, как и шрам после пореза. Поэтому и важно своевременно предотвратить появление таких растяжек при беременности.

Как это сделать, учитывая что во время беременности и в послеродовой период тело женщины постоянно претерпевает изменения? Вот 5 эффективных советов.

 

Контроль своего веса

Доктора рекомендуют беременным быть внимательными и следить за тем, как они прибавляют в весе.  Желательно, чтобы этот процесс проходил постепенно по мере роста малыша. Тогда и кожа сможет «подстраиваться» под плавные изменения тела – в местах, которые растягиваются, будет успевать восполниться необходимое количество коллагена и эластина. В общем, плавные изменения тела уменьшают риск возникновения разрывов кожи и появления растяжек.

Физические упражнения

Беременным необходимо заниматься своим телом, делать зарядку, заниматься плаваньем или йогой для беременных. Физические нагрузки помогают не только лучше себя чувствовать и готовиться к родам, но и сохранить упругость кожи.

Носить бандажи и специальное поддерживающее белье

Первое, что растет во время беременности – это грудь. Молочная железа начинает увеличиваться уже с первых месяцев и продолжает расти до конца седьмого месяца. Параллельно расширяется и диафрагма. Непосредственно на девятом месяце, перед родами, диафрагма расширяется еще на 20% по сравнению с тем, какой была на восьмом месяце. После родов диафрагма сужается и возвращается к дородовому состоянию, а молочная железа еще может увеличиваться от притока молока на 0,5-1 размер. Как видим, на протяжении всей беременности грудь постоянно изменяется. И очень важно носить белье для мам, которое правильно поддерживает груд. Только этот нюанс в разы снижает риск возникновения растяжек на груди и помогает сохранить ее прекрасную форму даже после окончания грудного вскармливания.

Но не меньше изменений претерпевает и животик женщины во время беременности и после нее. Кожа существенно растягивается. Снизить нагрузку на кожу помогают специальные бандажи, которые поддерживают животик, так же как и поддерживающий бюстгальтер для мам защищает кожу груди.

Существует и одежда с элементами бандажа в крое – штанишки и трусики для мам с бандажным поясом. Такие модели также поддерживают тело, снижают нагрузку на кожу.

Правильное питание и витамины

Зачастую кожа человека отображает состояние его организма. Правильное питание, наличие в рационе достаточного количества полезных веществ, витаминов –не только залог здоровья мамы и малыша, но и красоты ее кожи.

Стимулируют организм на производство коллагена, которые нужен для красивой и здоровой кожи, такие элементы: медь, цинк, пантотеновая кислота и минералы, витамины C, E и B5. Они содержаться в кураге, семенах подсолнечника, тыквы, цельных крупах – рис, гречка, овсяная крупа. Для профилактики растяжек полезны кокос, авокадо, соя, грибы и устрицы.

Специальная косметика для мам

Существуют эффективные кремы, разработанные специально и исключительно для профилактики и борьбы с растяжками. Это специализированная косметика для мам, продает только в специализированных магазинах для мам и некоторых аптеках.

striasanМы рекомендуем обратить внимание на эффективный крем от растяжек StriaSan Pre для беременных и StriaSan Post для кормящих мам, немецкой компании NAWA, которая специализируется на разработке и производстве продукции для заживления ран.

Доказано, что эти кремы воздействуют на кожу на молекулярном уровне. Эффективность подтверждают тысячи исследований на базе акушерско-гинекологических клиник Германии. Кроме того, препарат StriaSan® создан с соблюдением мировых стандартов, проходит ежегодный мониторинг качества независимым органом контроля в Германии, международной стандарт DIN EN ISO 9001:2000, единственный крем от растяжек, одобренный Обществом акушеров и гинекологов России.

Из 300 беременных и родивших пациенток, которые участвовали в исследовании, 94% отметили отсутствие растяжек или прекращение появления новых. Из группы пациенток-рожениц, применявших StriaSan Post после родов, 87% отметили общее улучшение состояния кожи, а 79% — уменьшение уже имеющихся растяжек. Явлений раздражения кожи или возникновения каких-либо побочных эффектов не было отмечено ни в одном случае.

Будьте здоровы!

Автор: HotMam LIFE

Вконтакте

Facebook

Google+

LiveJournal

Twitter

Как бороться с растяжками во время беременности

 

Что делать, если появились растяжки во время беременности? Можно ли от них избавиться? Как сделать так, чтобы их было меньше после родов, и они были не так заметы? И вообще: можно ли избежать возникновения растяжек в этот период?

Содержание:

Причины растяжек во время беременности

Беременность и причины растяжек

Вроде бы с причиной появления растяжек во время беременности вся предельно ясно: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, и образуются растяжки. При этом, растяжки могут быть как сильно выражены, так и почти незаметны. Естественно, любая женщина хочет оставаться красивой и желает, чтобы растяжек после беременности не было. Ну, или по крайне мере, они были почти не видны.

Это возможно, но, к сожалению, не для всех. Дело в том, что растяжки появляются не из-за того, что у беременной женщины вырос живот. В этом случае, растяжки появлялись бы на всех органах, которые растут – но кожа очень эластичный материал, и сама по себе не склонна к появлению стрий. На самом деле, все дело в гормонах.

Нужно сделать отступление и объяснить, как происходят микротравмы кожи. Основная причина возникновения стрий, не растяжение кожи, а гормональный дисбаланс в организме: происходит нарушение синтеза коллагена и эластина. Кожный покров во время беременности растягивается постепенно, и кожа может адаптироваться к увеличению объема тела. Но дело в том, что в результате недостатка коллагена и эластина, что происходит из-за беременности, кожа меняет свои свойства и истончаться. Естественно, напряжения на неё во время беременности усиливается, и происходят разрывы, как в самой кожи, так и в подкожной клетчатке. При этом в местах надрывов кожа начинает зарастать рубцовой (соединительной) тканью. Самое печальное тут в том – что цвет данной ткани отличается от обычного, и мы все видим полоски белого или фиолетового цвета, которые и называются растяжками.

Кстати, не только беременность вызывает похожие гормональные изменения, и как следствие, появления растяжек. Они могут возникнуть и в подростковом возрасте – у нас на сайте есть специальный материал посвященный растяжкам у подростков и способом борьбы с ними.

К сожалению, бороться с дисбалансом гормонов во время беременности или как-то уменьшить натяжения кожи при росте живота невозможно. Тут скорее нужно следить за общим процессом прохождения беременности, чем он более «нормален», тем больше шансов, что коллаген и эластин будут производиться в необходимом количестве и растяжек станет меньше.

Современная наука утверждает, что предрасположенность к растяжкам генетически запрограммирована и скорее всего, передается по наследству. Остается лишь порадоваться за тех, кому повезло и эта проблема их не коснулась. Остальным же придется искать способы устранения растяжек после родов.

Кстати, не мешает выяснить – как протекала беременность у вашей матери и были ли у неё растяжки. Это позволит понять в какой степени следует опасться их появления.

Профилактика растяжек до беременности

Перед беременностью

Бороться с появлением растяжек лучше начинать еще до того, как вы забеременели 🙂

Главный совет для тех, кто хочет, чтобы во время и после беременности у них не было растяжек – заранее позаботитесь об эластичности кожи. Начинать «подготовительные работы» лучше за полгода до предполагаемого зачатия.

Итак, основные пункты профилактики растяжек до беременности:

  • Первое. Необходимо снизить вес до оптимального уровня. По статистике, это уменьшает вероятность появления растяжек во время беременности почти в два раза.
  • Второе. Во время беременности организм женщины будет усиленно «сжигать» множество веществ необходимых для развития плода. И часть из них не достанется коже, отчего она станет более тонкой и подверженной разрывам. Поэтому нужно насытить организм витаминами и минералами, которые потребуются во время беременности. Необходимо следить за питанием и не экспериментировать с диетами. Худеть в случае необходимости придется, увеличив физическую нагрузку.
  • Третье. Нужно насытить кожу необходимыми элементами, отвечающими за её эластичность. Обычный ежедневный контрастный душ улучшает кровообращение кожи и делает коллагеновые волокна более эластичными. Советуют перед беременностью провести процедуру обертывания, когда на кожу наносят специальный косметический состав.

Уже сейчас можно начинать пользоваться кремами, которые усиливают эластичность кожи и увлажняют её.

Беременность: снижаем риск появления растяжек

Беременность

Будущая мама может помочь себе и в период вынашивания ребенка. Растяжки во время беременности возможно уменьшить, если следовать некоторым правилам.

 

Во-первых, как мы уже говорили, появление растяжек связано с гормонами и их дисбалансе в организме. Следовательно, нужно постараться, чтобы этого «перекоса» не происходило. Как это осуществить? И просто и сложно одновременно. Нужно заботиться о том, чтобы беременность протекала без больших отклонений. Такой совет дать легко, но на практике выполнить очень сложно.

Второй вопрос – это питание. Для того, чтобы в коже вырабатывалось необходимое количество эластина и коллагена, от которых зависит эластичность, нужно употреблять много белков. Отсутствия мяса в рационе – прямой путь к появлению стрий.

К полезным продуктом, употребление которых обязательно во время беременности, и которые способствуют снижению риска появления растяжек, относят фрукты и овощи. Обильное питье тоже помогает эластичности кожи. Главное не переусердствовать – часто во время беременности возможны отеки. Не следует забывать и о растительном масле, курице, яйцах, сыре и орехах.

Важно! Не пытайтесь во время беременности подобрать диету исходя только из фактора «полезности» для кожи. Есть куда более актуальные проблемы в этот период – ваше здоровье и здоровье будущего малыша. Не предпринимайте никаких шагов по изменению рациона без консультации с врачом.

Когда беременность становиться заметна, будущей маме нужно подобрать удобный бюстгальтер с широкими лямками и специальный бандаж для беременных. Кстати, бандаж значительно уменьшает риск возникновения растяжек во время беременности, так как частично снимает нагрузку с кожи.

Не следует забывать и о физической активности. Да, беременность не всегда способствует этому, но растяжки в это время возникают не по вине одной кожи. Мышцы тоже важны. Сейчас почти каждый фитнес-центр предлагает специальные занятия для беременных. Для предотвращения появления растяжек в этот период рекомендуют заниматься плаванием. Если нет возможности ходить в бассейн, найдите время на ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. И не забывайте одевать удобное белье и бандаж.

Также как и во время подготовки к беременности принимайте контрастный душ. Во время душа лучше всего проводить легкий массаж тех частей тела, где могут появиться растяжки. Лучший эффект дает чередование поглаживаний и несильных щипов. После душа можно растирать грудь, бедра и ягодицы жестким махровым полотенцем.

Еще можно посоветовать специализированный массаж для беременных, где учитывается профилактика растяжек. Если нет возможности провести эту процедуру платно, советуем приобщить к массажу мужа. Предварительно дав ему посмотреть, например, это видео:

Обычно растяжки во время беременности появляются во втором триместре. Ежедневно массируйте кожу, нанося крема или гели против растяжек. Используйте специальные крема против растяжек, например Avent, который можно безопасно применять как во время беременности, так и при кормлении грудью.

Если растяжки все же появились, продолжайте использовать крема и другие вышеперечисленные способы борьбы с дефектами кожи. Так вы уменьшите количество и размеры поврежденных участков. Все другие способы устранения растяжек можно будет применять только после родов.

Растяжки: фото при беременности.Растяжки: фото при беременности.

Растяжки: фото при беременности.

Что еще можно сделать, чтобы скорее прийти в форму

Фитнесс

Итак, вы родили и стали счастливой (или пока еще не совсем) мамой, но проблема растяжек все еще стоит перед вами. Давайте посмотрим, какие существуют способы, чтобы избавиться от этих дефектов после беременности.

После родов нужно вернуть мышцы брюшной полости в нормальное состояние и сделать их эластичными и упругими. Для этого нужно снизить вес, заниматься спортом (ухаживание за малышом в первые месяцы жизни можно засчитать за спортивные упражнения) и массажировать живот. Например, если вы практикуете грудное вскармливание, то тратите больше калорий, и это тоже способствует более быстрому снижению веса.

Некоторые специалисты советуют использовать после родов бандаж. Дескать, он поможет «ужать» мышцы и будет предотвращать «обвисание» кожи.

К сожалению, рекомендовать бандаж после родов мы не можем. Для этого обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как существуют ситуации, когда его использование после родов запрещено. Например, его нельзя носить при болях внизу живота или отеках. И главное: он противопоказан в том случае, если после родов у вас остались швы на промежности.

Для предотвращения растяжек на груди после родов нужно носить специальный бюстгальтер. Молочные железы в этот период значительно увеличиваются в размере и им необходима дополнительная поддержка.

Регулярно используйте специальные крема против растяжек. Помните, что не все из них можно применять при грудном вскармливании и часть из них способна вызвать аллергию, причем не только у вас, но и у вашего ребенка. Подобрать необходимое средство от растяжек, можно у нас на сайте в соответствующем разделе.

В заключение. В любом случае, всегда существует и дающие почти стопроцентную гарантию способы удаления растяжек – например, с помощью лазера. Каковы бы не были растяжки во время беременности, которыми вы обзавелись, и сколько бы времени не прошло с тех пор, их всегда можно удалить. Подробнее об этой процедуре читайте здесь.

Косметолог
Ирина Ахмедова

Похожие посты:

 

Появились растяжки при беременности на животе: чем мазать, что делать

Растяжки на животе при беременности Растяжки на животе при беременности07.12.2017Растяжки на животе при беременностиРастяжки при беременности Растяжки на животе при беременности возникают практически у каждой женщины. Организм сразу после зачатия начинает перестраиваться, увеличивается выработка прогестерона и эстрогена для поддержания развития плода, младенец растет внутри утробы, вес матери увеличивается. Кожа на животе не всегда способна выдержать натяжение. Появляются микротрещины, которые затягиваются рубцовой тканью.

Когда появляются растяжки на животе при беременности?

Эпидермис содержит коллагеновые и эластиновые волокна, которые в нормальном состоянии при натяжении растягиваются, а после приходят в исходное положение. Когда появляются растяжки на животе при беременности кожа, под воздействием различных факторов, может не возвращаться в норму. Ткани разрываются, клетки не успевают регенерироваться, образовываются стрии.

Основной причиной такой ситуации, чаще всего становится гормональная перестройка и чрезмерное продуцирование эстрогена, который ослабляет регенерацию клеток кожи. К другим факторам риска относятся:

  • содержание в рационе минимума витаминов и минералов. Следует повысить качество питания за счет фруктов, овощей и нежирной рыбы;
  • резкий набор массы тела, когда кожные покровы не успевают растягиваться;
  • отсутствие физической активности для поддержания тонуса всего организма;
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие вредных привычек (курение) приводит к ослаблению волокон.
Прежде всего, растяжки начинаются со второго триместра, когда плод начинает интенсивно расти и набирать вес. Кожа натягивает слишком интенсивно, что приводит к мелким разрывам.  

растяжки при беременности на животе фото

Если незначительно чешутся растяжки внизу живота, то это указывает на стремительное растяжение и возникновение новых стрий. Выглядят они, как красные, бардовые, редко синие вертикальные полоски, которые с течением времени блекнут и становятся менее заметными. Горизонтальные растяжки при беременности бывают редко, и говорят о том, что причиной возникновения стал гормональный сбой.

Что делать и как избежать растяжек на животе при беременности

Избежать растяжек на животе при беременности можно, но требуется постоянный, регулярный уход. Если появилась стрия, то следует незамедлительно воспользоваться специальными косметическими средствами. Сильные растяжения, а тем более застарелые, с трудом поддаются лечению, только после рождения ребенка можно воспользоваться лазерной терапией или другими радикальными методами.

С первого месяца после оплодотворения у беременных начинается перестройка организма. Именно с этого момента, а лучше раньше, нужно начать придерживаться основных рекомендаций по профилактике:

  1. Бандаж – снизит растяжение мышц живота при беременности, появятся ощущения легкости и комфорта. При этом снизится напряжение с кожных покровов, что приведет к укреплению эпидермиса.
  2. Скорректировать рацион питания с учетом, растущего плода внутри утробы. Разнообразить ежедневное меню фруктами, овощными салатами, кашами и нежирной рыбой. Ограничить потребление сладкого и мучного, чтобы исключить излишний вес.
  3. Умеренная физическая активность является неотъемлемой частью здоровья не только малыша, но и будущей матери. Занятия йогой, плаванье в бассейне, специальные фитнес упражнения укрепят мышечный каркас и повысят тонус эпидермиса.
  4. Контрастный душ с легким массажем восстановит кровообращение в клетках, а кровь, в свою очередь, напитает кожу полезными веществами, что ускорит процесс регенерации и повысит прочность.
Натуральное масло для живота при беременности от растяжек, станет незаменимым средством, с которым можно делать массаж и пощипывания до легкого покраснения. Высокая концентрация витамина Е, восстановит эластичность волокон и предотвратит появление стрий.

Чем мазать живот от растяжек при беременности?

Лечение стрий предполагает использование специальных косметических продуктов, которые имеют непосредственное влияние на глубокие слои эпидермиса. При этом средство должно быть рекомендовано к использованию во время беременности, о чем будет сказано в инструкции.
 
Смазывать живот и остальные проблемные зоны можно, как народными, так и профессиональными средствами. Современным рынком представлено огромное количество продуктов от экономных до элитных. Наиболее эффективными, согласно отзывам потребителей, являются:
  1. Avent (Великобритания) – увлажняет, тонизирует и повышает упругость кожи, благодаря наличию миндаля, папайи, водорослей и минеральных масел.
  2. Biotherm (Франция) – крем способен убрать растяжки или сделать их менее заметными за счет таких компонентов, как каритский орех, соя, органический кремний и гидроксипролин.
  3. Clarins (Франция) – оказывает профилактическое действие, делая кожу более упругой и прочной.
  4. Clinique (Великобритания) – крем на основе экстрактов морских водорослей, борется с возрастными изменениями и застарелыми стриями.
  5. Donna Mama (Италия) – предотвращает разрыв коллагеновых волокон, питает и смягчает эпидермис.
  6. Бепантен (Германия) – мазь с активным ингредиентом декспантенолом или провитамином В5, восстанавливает коллаген и эластин, что делает эпидермис эластичней.
  7.  Контратубекс (Россия) – средство разработано для борьбы со шрамами и рубцовой тканью. В составе содержатся гепарин, экстракт лука, аллантоин. Эти компоненты устраняют только появившиеся стрии, снимают воспаление и зуд.
Растяжки на коже – это разрывы коллагеновых волокон, которые затягиваются соединительной тканью. Для увеличения эластичности коллагена необходимо комплексно воздействовать, вместе с профессиональными средствами можно воспользоваться народными методами.
 
Избавиться от стрий поможет скраб, который мягко отшелушивает отмершие клетки и подготавливает к последующему нанесению питательного крема или маски. Приготовить средство можно на основе кофейной гущи, сахара или соли с добавлением оливкового масла.
 
В маске используются дрожжи, сливки и мед. Смесью помазать животик и оставить на полчаса, после чего смыть теплой водой.

Регулярное применение различных средств, на протяжении всего срока вынашивания, снизит вероятность появления стрий. Кожа станет упругой и прочной, волокна эпидермиса будут меньше подвергаться разрывам.

Материалы по теме:


Разделы статей

Популярные статьи

растяжки при беременности на животе фото растяжки при беременности на животе фото

Нектарин при беременности

Очень многие из нас любят такие экзотические фрукты, как персики. Но далеко не всем доставляет удовольствие их волосатая кожица, поэтому большинство

растяжки при беременности на животе фото

Газики у новорожденных

Наверное все родители знают о том, что колики у новорожденного ребенка — это вполне нормальное явление

Растяжек при беременности — причины, профилактика и средства правовой защиты

Последнее обновление

Как молодая мама, вы можете быть расстроены появлением растяжек на животе, хотя они никоим образом не представляют опасности для вашего здоровья. Хотя они преимущественно видны на животе и груди, они также могут попасть на ваши бедра и плечи. Помните, что эти отметины со временем исчезнут и не вызовут необратимых повреждений.

Видео: 5 эффективных домашних средств от растяжек при беременности

Что такое растяжки при беременности?

Длинные и узкие линии, которые появляются на коже, особенно после беременности, известны как растяжки. Во время беременности женщина может набрать до 15 кг веса по мере роста ребенка. Больше всего страдают области вокруг живота, груди и бедер, и именно поэтому в этих областях обычно появляются растяжки, причем растяжки на животе являются наиболее распространенными.Эти следы возникают из-за того, что ваше тело растет быстрее, чем кожа, а волокна под кожей ломаются из-за растяжения. Хотя растяжки не вызывают никаких медицинских проблем, они больше беспокоят с эстетической точки зрения во время и после беременности.

Вероятность появления растяжек после беременности

Более 90% беременных женщин получают растяжки на животе, в основном во время третьего триместра, так что вы точно не одиноки. Женщины сильно набирают вес (от 15 до 18 кг) во время беременности, и если этот набор веса быстрый, кожа тела не может приспособиться к этому растущему весу, и появляются растяжки.

  • Некоторые сообщения предполагают, что появление растяжек во время или после беременности может быть генетически связано. Есть вероятность, что вы их заразите, если они были у вашей матери, поэтому обязательно проконсультируйтесь с ней, чтобы иметь четкое представление о том, что вас ждет.
  • Цвет растяжек может различаться в зависимости от цвета и цвета вашей кожи. У справедливых женщин растяжки появляются розового цвета, у темнокожих женщин — более светлые, чем цвет их кожи
  • Женщины с более высоким ИМТ (индексом массы тела) склонны к появлению большего количества растяжек, чем женщины с более низким ИМТ

Тем не менее, трудно предсказать, насколько быстро растяжки у вас получатся.Вы могли бы быть одной из тех женщин, у которых вообще нет растяжек. Многие женщины признали, что никогда не предпринимали никаких шагов для предотвращения этого, и тем не менее никогда не сталкивались с этим естественным явлением во время беременности.

Причины появления растяжек после беременности

С научной точки зрения наша кожа представляет собой соединение трех слоев: гиподермы или подкожного слоя (самый глубокий слой), дермы (среднего слоя) и эпидермиса (самого верхнего слоя). Растяжки, которые вы видите, образуются на дерме, когда быстрое сокращение или расширение заставляет кожу проверять свою эластичность до предела.Растяжки, возникающие во время беременности, обычно возникают из-за быстрого набора веса или роста внутри ребенка. Дерма под самым верхним слоем кожи разрывается, обнажая нижний слой и, таким образом, вызывает растяжки.

Растяжки — прямой результат расширения или растяжения кожи по мере набора веса и вздутия тела во время беременности. Помните, ваше тело пытается освободить как можно больше места для вашего ребенка, и это приводит к постоянным дерганиям и растяжкам, что приводит к растяжкам при беременности.

  • Вы можете сильно набрать вес за короткий период времени и вызвать растяжки.
  • Возможно, вы носите более одного ребенка, и это может быть причиной чрезмерного растяжения кожи и последующих растяжек
  • Вы могли бы носить большого ребенка
  • Может произойти потеря эластичности вашей кожи, поскольку ваше тело может вырабатывать более высокий уровень кортизона, естественного гормона в этот деликатный период
  • Применение кремов и лосьонов с кортикостероидами также может вызвать появление растяжек на теле.Это противовоспалительные препараты, которые врач мог прописать вам при таких состояниях, как астма, кожные заболевания или артрит.
  • Гормональные изменения, происходящие в организме во время беременности, также могут быть фактором, способствующим образованию растяжек

Можно ли предотвратить появление растяжек после родов?

Беременные растяжки можно предотвратить, если принять необходимые меры на ранних сроках беременности. Несколько изменений в образе жизни и повышенное внимание к уходу за кожей могут помочь предотвратить появление растяжек.

  • Соблюдая строгий режим питания, чтобы обеспечить ребенку максимальное питание, включайте в него продукты, которые помогут улучшить эластичность кожи. Продукты, богатые антиоксидантами, витаминами Е и А и омега-3, могут предотвратить появление растяжек. После обсуждения с врачом включите в свой рацион некоторые из этих продуктов: цитрусовые, такие как апельсины, шпинат, морковь, сладкий картофель и сладкий перец
  • Держите себя гидратированным, выпивая минимум 8 стаканов воды каждый день.Вы также можете избежать обезвоживания, употребляя здоровую пищу и напитки, такие как огурец, йогурт и арбуз.
  • Йога для беременных, растяжки, упражнения Кегеля и другие упражнения с низким уровнем воздействия настоятельно рекомендуются, чтобы помочь коже сохранить свою эластичность и улучшить кровообращение.

Как избавиться от растяжек после беременности

Появление растяжек на теле многих женщин может вызвать сильный стресс. Некоторые другие могут принять это спокойно и принять как часть преображения, которое они получили с тех пор, как стали мамой.Однако многие молодые матери задаются вопросом, есть ли способы избавиться от растяжек после беременности.

Исследования показали, что со временем эти растяжки могут исчезнуть или, по крайней мере, осветиться настолько, чтобы стать незаметными. Если вы хотите носить всю одежду, которую носили до беременности, возможно, вам стоит избавиться от этих растяжек и вернуть себе уверенность. В Интернете полно полезных советов и советов по удалению растяжек после родов. Ниже приведены некоторые из рекомендуемых домашних средств и альтернативных методов лечения растяжек.

Домашние средства от растяжек при беременности

Беременность вызывает множество изменений в организме матери, наиболее очевидными из которых являются увеличение веса и последующее изменение формы тела. Когда растяжки появляются в последнем триместре беременности, вы бросаетесь к старшему поколению мам и бабушек в надежде найти от них быстрое лекарство. Существует довольно много домашних средств, которые могут помочь будущей маме или молодой маме в значительной степени уменьшить растяжки.Читайте дальше, чтобы найти рецепт лучшего лосьона от растяжек!

1. Домашний увлажняющий крем

Нанесение увлажняющего крема на тело помогает сохранить кожу гладкой и эластичной, а также вернуть ей эластичность. Здесь важно определить свой тип кожи, прежде чем делать увлажняющий крем в домашних условиях. Если у вас комбинированная или сухая кожа, смешайте гель алоэ вера, масло зародышей пшеницы и оливковое масло в равных пропорциях и используйте его для массажа участков, пораженных растяжками.Увлажняющие средства, содержащие какао-масло, также идеально подходят для сухой кожи. Используйте смесь с глиной, если у вас жирная кожа.

2. Сливки домашние

Смешайте две столовые ложки тертого пчелиного воска и одну столовую ложку масла витамина Е в половине чашки какао-масла. Также поможет добавление масла зародышей пшеницы и масла косточек абрикоса в подходящих количествах. Варите эту смесь, пока пчелиный воск полностью не растает. Храните этот крем в бутылке и храните в холодильнике для ежедневного использования.

3. Домашний лосьон

Смешайте четверть стакана геля алоэ вера с половиной стакана оливкового масла первого отжима и добавьте масло из шести капсул витамина Е и четырех капсул витамина А.Храните этот натуральный крем от растяжек в стеклянной таре или бутылке в холодильнике и используйте его для ежедневного массажа.

4. Люцерна

Листья люцерны известны своими противогрибковыми свойствами, которые помогают детоксикации кожи и являются надежным источником витамина Е, белков и аминокислот. Все эти свойства творит чудеса в исцелении растяжек при беременности естественным путем. Смешивание порошка люцерны с маслом ромашки помогает создать гладкую пасту, которую легко наносить.Эту пасту домашнего приготовления можно наносить дважды или трижды в день, и вы заметите ее эффект в течение нескольких недель.

5. Куркума и сандал

Известные своей способностью осветлять и разглаживать кожу, куркума и сандаловое дерево хорошо действуют на растяжки при беременности, когда используются в комбинации. Сандаловую пасту можно приготовить, потерев палкой сандалового дерева о шероховатую поверхность и добавив ложку воды. Точно так же свежую пасту из куркумы можно измельчить и смешать с пастой из сандалового дерева.Для достижения наилучших результатов пасту необходимо нанести и дать высохнуть, прежде чем смыть ее.

6. Абрикос

Очистите абрикос от семян и порежьте его на мелкие кусочки перед тем, как положить в блендер, чтобы получилась однородная паста. Нанесите его на растяжки и оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой.

7. Держите свое тело увлажненным

Если вы употребляете не менее 10–12 стаканов воды в течение дня, ваша кожа остается хорошо увлажненной, эластичной и сохраняет свою эластичность, что помогает осветлить растяжки.Это один из самых простых и дешевых способов сохранить кожу увлажненной и вывести из организма нежелательные токсины. Избегайте употребления кофеина и газированных напитков в этот период, поскольку они действуют как обезвоживающие агенты.

8. Маслообработка

Существует множество проверенных масел для беременных от растяжек, которые при длительном массировании помогают уменьшить растяжки. Следующие масла играют жизненно важную роль в устранении растяжек:

9. Оливковое масло

Оливковое масло, известное своими отшелушивающими и увлажняющими свойствами, является эффективным средством, улучшающим кровообращение, и идеально подходит для уменьшения растяжек.Настоятельно рекомендуется массировать пораженный участок оливковым маслом за 30 минут до теплой водяной ванны.

10. Касторовое масло

Нанесите касторовое масло на растяжки и круговыми движениями помогите маслу впитаться в эту область. Делайте это в течение 5-10 минут, а затем накройте кожу пластиковым листом, прежде чем наматывать на него бутылку с горячей водой. Это помогает маслу проникать в кожу, поскольку тепло открывает поры. Это можно делать ежедневно для получения эффективных результатов

11.Эфирные масла

Добавьте несколько капель эфирных масел, таких как масло лаванды, герани или розы, в любое масло, которое вы регулярно используете, например оливковое или касторовое, и массируйте им в течение 30 минут растяжки. Матери отметили заметное улучшение текстуры и оттенка растяжек после регулярного использования

Альтернативные методы лечения растяжек после рождения ребенка

Когда дело доходит до растяжек, врачи обычно рекомендуют использовать натуральные средства вместо лечения.Однако для получения действительно быстрых результатов вы можете изучить следующее, посоветовавшись со своим практикующим врачом:

1. Кремы для удаления растяжек

Основная цель крема для удаления растяжек — сгладить пораженный участок и уменьшить пигментацию. Крем состоит из ретинола, коллагена, эластина, масла жожоба, масла какао или масла ши и масел витамина Е, которые эффективны для удаления растяжек после беременности

2.Третиноин крем

Высокоэффективный крем для быстрого удаления растяжек. Это рекомендуется, если вы не кормите ребенка грудью, так как некоторые исследования показывают, что он может всасываться с грудным молоком.

3. Гликолевая кислота

Гликолевая кислота может улучшить эластичность кожи и увеличить выработку коллагена, тем самым уменьшая появление растяжек на теле. Перед началом лечения рекомендуется подробно обсудить с врачом

4.Лазерная терапия

Для тех, кто может себе это позволить и готов пройти, лазерная терапия — быстрое, эффективное, хотя и дорогостоящее лечение растяжек. С помощью этой процедуры можно удалить все виды растяжек — как старые, так и новые. Это постоянное лечение, при котором ткани кожи удаляются, испаряются и разрушаются, чтобы улучшить производство клеток. У этого лечения могут быть некоторые побочные эффекты, такие как покраснение, зуд и отек, которые сохраняются в течение нескольких дней

Исчезают ли растяжки после родов?

Поскольку растяжки — это просто шрамы, появившиеся на теле из-за растяжения кожи, они не являются инфекционными, как прыщи, и не причиняют вреда или боли организму.Со временем эти растяжки бледнеют и теряют свой первоначальный красноватый или розовый цвет, превращаясь в белый шрам, даже уходящий в небытие. Исследования показали, что со временем эти отметины могут исчезнуть и исчезнуть.

Растяжки — естественное явление во время беременности, и многие женщины страдают от этого состояния. Не существует волшебных средств для лечения растяжек в одночасье, а лучшие методы лечения растяжек после родов (описанные выше) требуют времени, чтобы подействовать. Итак, вам придется набраться терпения, если вы заинтересованы в постоянном решении.Соблюдая сбалансированную диету, контролируя прибавку в весе и сохраняя водный баланс тела, можно избавиться от растяжек после родов.

Также читают:

Питьевая холодная вода, безопасно после родов
Первые послеродовые фекалии
Советы по избавлению от боли после родов

,

Как предотвратить появление растяжек во время беременности

Чтобы предотвратить появление растяжек, нужно начинать раньше

Я была одной из счастливчиков. У меня не было и одной растяжки на животе ни во время, ни после беременности. Считаю ли я, что у меня от природы упругая кожа? Ни за что! Моя кожа очень чувствительна. У меня действительно появились растяжки на боках и груди. Но почему не живот? Ответ прост: профилактика. Звучит достаточно просто, но для этого требуются дисциплина и последовательность.

Самый упускаемый из виду аспект предотвращения растяжек начинается раньше, чем вы думаете, что вам это нужно. В день, когда вы узнаете, что беременны, идите домой и натрите живот миндальным маслом! Это способствует укреплению и эластичности вашей кожи, что будет иметь ключевое значение в последнем триместре, когда ваш живот больше всего растет.

Моя программа профилактики растяжек

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление растяжек, — это быть последовательными! Выполняйте свою программу профилактики растяжек не реже двух раз в день.

Я рекомендую использовать щетку для тела вместе с кремами и маслами, чтобы предотвратить появление растяжек. Он может творить чудеса, помогая повысить эластичность кожи, что чрезвычайно важно, если вы хотите избежать растяжек. Эластичность — это то, что позволяет вашей коже растягиваться, не разрывая дерму, что создает растяжки.

Настройте свой распорядок так, чтобы он работал на вас и ваше расписание. Опять же, самое важное — оставаться последовательным. Вот что я рекомендую:

  • Наносите крем или масло от растяжек не реже двух раз в день.Выберите время, которое можно легко включить в свой ежедневный распорядок красоты. Например, после душа утром и перед сном. Еще лучше, если вы можете выделить еще раз или два на нанесение увлажняющего крема в течение дня!
  • Ежедневное отшелушивание также очень важно. Я бы не рекомендовал отшелушивать кожу чаще одного раза в день, потому что вашей коже нужно время, чтобы восстановиться. Мне нравится использовать для этого жесткую щетку для тела с натуральной щетиной. Это просто, и вы можете сделать это, пока ждете, пока вода в душе нагреется.

Стимулируйте кровоток с помощью сухой щетки

Щетка для тела имеет щетину, с помощью которой вы буквально чистите кожу. Это почти похоже на конскую щетку. Он используется для отшелушивания, глубокой очистки и стимуляции кожи. Расчесывание не только сделает кожу более упругой, но также массирует кожу и улучшает кровообращение.

Как использовать сухую кисть для предотвращения появления растяжек

Мне нравится начинать снизу и постепенно подниматься вверх.Короткими нежными движениями проведите кистью снизу вверх по направлению к сердцу. Начните с тыльной стороны бедер и двигайтесь вверх и вокруг. Не забывайте свои бока и грудь.

Когда вы ищете щетку для тела, ищите щетку с жесткой натуральной щетиной. Когда вы впервые начнете использовать его, он может почувствовать царапину и дискомфорт, потому что ваша кожа еще не привыкла к нему. Просто аккуратно чистите щеткой и будьте последовательны. К этому привыкнешь через пару дней.

Примечание: Не чистите зубы так сильно, чтобы не поцарапать себя! После чистки ваша кожа должна выглядеть немного румяной.Это означает, что вы увеличили кровообращение и кровообращение на поверхности кожи, а это именно то, что вам нужно.

Кремы и масла от растяжек

Еще одним важным аспектом предотвращения растяжек является использование высококачественных кремов или масел. Они не должны быть дорогими или модными. Я использовала обычное миндальное масло. Ближе к концу беременности я смешала капсулы витамина Е с минеральным маслом и использовала их. Для меня этого было достаточно.

Существует множество кремов от растяжек на выбор.Если вы решили купить крем, я рекомендую выбрать крем с высокими отзывами покупателей. По большей части я доверяю отзывам на Amazon больше, чем отзывам на сайте кремов.

Но на самом деле не нужно покупать модный крем. Как я упоминал ранее, я просто использовал миндальное масло два или три раза в день. Мне его порекомендовал врач из Мексики, и я очень доволен результатами. Это также намного дешевле, чем вы могли бы заплатить за модный крем для удаления / профилактики растяжек. Однако есть люди, которые клянутся, что эти кремы творят чудеса.На ранних этапах беременности вы можете сравнить крем от растяжек с миндальным маслом, а затем использовать то, что вам больше нравится.

Обязательно нанесите крем от растяжек обильно. При использовании миндального масла помните, что небольшое количество имеет большое значение. Вмассируйте в кожу несколько минут до полного впитывания. Чтобы втирать миндальное масло в кожу, потребуется немного больше времени, чем при нанесении крема или лосьона. Но без растяжек? Это определенно стоит дополнительных усилий.

Позаботьтесь не только о своем желудке

Я совершил ошибку, сфокусировавшись исключительно на животе, и у меня появилось несколько больших растяжек по бокам и на груди.Обязательно отшелушивайте и увлажняйте бедра, ягодицы и грудь, а также живот.

Расслабление в ванне с молоком и медом

Расслабление в теплой ванне во время беременности оказывает чудесное успокаивающее действие, что очень полезно для вас и вашего ребенка. Ванна с молоком и медом сделает вашу кожу сияющей.

Мед обладает успокаивающим действием, обладает естественными антимикробными свойствами и полон антиоксидантов. Он отлично подходит для очистки кожи от загрязнений, а также для увлажнения и заживления кожи.Молоко также обладает очищающими свойствами.

Итак, в следующий раз, когда вы наполните ванну, добавьте 2 стакана цельного молока и 1/2 стакана меда. Расслабься и наслаждайся!

Надеюсь, вы нашли здесь полезную информацию. Пожалуйста, оставьте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, в комментариях ниже. Удачи в пути!

,

Растяжки: причины, диагностика и лечение

Растяжки обычно появляются на коже в виде полос параллельных линий. Эти линии имеют другой цвет и текстуру, чем ваша нормальная кожа, и они варьируются от фиолетового до ярко-розового и светло-серого. Прикасаясь пальцами к растяжкам, вы можете почувствовать небольшой выступ или вмятину на коже. Иногда растяжки вызывают зуд или болезненность.

Эти морщинки обычно появляются во время или после беременности или после резкого изменения веса.Они также часто встречаются у быстро растущих подростков. Растяжки не опасны и часто исчезают со временем.

Растяжки могут быть где угодно, но чаще всего они встречаются на животе, груди, плечах, бедрах и ягодицах.

Растяжки возникают в результате растяжения кожи и повышения уровня кортизона в организме. Кортизон — это гормон, который естественным образом вырабатывается надпочечниками. Однако избыток этого гормона может привести к потере эластичности кожи.

Растяжки являются обычным явлением при определенных обстоятельствах:

  • Многие женщины испытывают растяжки во время беременности, поскольку кожа растягивается различными способами, освобождая место для развивающегося ребенка. Это постоянное натяжение и растяжение может вызвать появление растяжек.
  • Растяжки иногда появляются, когда вы быстро набираете или худеете. Подростки также могут заметить растяжки после резкого скачка роста.
  • Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами могут вызывать растяжки из-за снижения способности кожи к растяжению.
  • Синдром Кушинга, синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса и другие заболевания надпочечников могут вызывать растяжки из-за увеличения количества кортизона в организме.

Следующие факторы повышают риск развития растяжек:

  • женщина
  • белый человек (бледная кожа)
  • наличие растяжек в семейном анамнезе
  • беременность
  • наличие в анамнезе о рождении крупных детей или близнецов
  • избыточный вес
  • резкое похудание или увеличение веса
  • прием кортикостероидов

Ваш врач может определить наличие растяжек, просто посмотрев на вашу кожу и изучив вашу историю болезни.Если они подозревают, что ваши растяжки могут быть вызваны серьезным заболеванием, они могут заказать анализы крови, мочи или визуализации.

Растяжки со временем исчезают. Если вы не хотите ждать, существуют методы лечения, которые могут улучшить их внешний вид. Однако никакое лечение не может полностью избавить от растяжек.

Есть несколько способов улучшить внешний вид растяжек:

  • Крем с третиноином (Retin-A, Renova) восстанавливает коллаген, волокнистый белок, который помогает придать коже эластичность.Лучше всего использовать этот крем для удаления недавно появившихся красных или розовых растяжек. Этот крем может вызвать раздражение кожи. Если вы беременны, вам не следует использовать крем с третиноином.
  • Импульсная лазерная терапия на красителях стимулирует рост коллагена и эластина. Лучше всего использовать эту терапию для лечения новых растяжек. У людей с более темной кожей может наблюдаться обесцвечивание кожи.
  • Фракционный фототермолиз аналогичен импульсной лазерной терапии на красителях в том, что в нем используется лазер. Однако он действует, воздействуя на меньшие участки кожи, вызывая меньшее повреждение кожи.
  • Микродермабразия заключается в полировке кожи крошечными кристаллами, чтобы выявить новую кожу, которая находится под более эластичными растяжками. Микродермабразия может улучшить внешний вид старых растяжек.
  • Эксимерный лазер стимулирует выработку цвета кожи (меланина), так что растяжки более точно соответствуют окружающей коже.

Медицинские процедуры и лекарства, отпускаемые по рецепту, не могут излечить растяжки, и они могут быть дорогими.

Есть много продуктов и процедур, обещающих удалить растяжки, но пока нет ни одной, которая доказала свою эффективность.Увлажнение кожи может помочь уменьшить зуд от растяжек. Нанесение лосьона для автозагара на растяжки — это временный способ минимизировать разницу в цвете между нормальной кожей и растяжками.

Невозможно полностью предотвратить появление растяжек, даже если вы регулярно используете лосьоны и кремы. Однако поддержание здорового веса за счет правильного питания и регулярных физических упражнений может помочь предотвратить появление растяжек, вызванных внезапным увеличением или потерей веса.

.

Растяжки: причины и лечение

Растяжки — это длинные узкие полосы, полосы или линии, которые образуются на коже. Они возникают, когда кожа внезапно растягивается, и очень распространены.

Растяжки могут появиться у любого человека, хотя они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Они могут возникать на различных частях тела, включая живот, бедра, бедра, грудь, предплечья и поясницу.

Этот тип рубцов возникает, когда кожа не может вернуться к нормальной форме после периода интенсивного роста, часто из-за беременности, увеличения веса, потери веса или полового созревания.Более 50 процентов женщин испытывают растяжки во время беременности.

Краткие сведения о растяжках

  • Растяжки — это длинные узкие полосы или полосы, которые возникают при слишком быстром растяжении кожи.
  • Беременность, половое созревание и быстрое увеличение веса могут вызвать растяжки.
  • Имеется мало медицинских данных, подтверждающих эффективность современных методов лечения растяжек.
  • Растяжки часто исчезают со временем без лечения и не представляют серьезного долгосрочного риска для здоровья.

Растяжки — это шрамы или уродующие поражения. Их также называют striae, striae distensae (SD), striae atrophicans и striae gravidarum.

Наиболее часто поражаются следующие области:

  • живот
  • грудь
  • бедра
  • бок
  • ягодицы
  • бедра

Растяжки не опасны физически, но могут вызвать проблемы с самооценкой и беспокойством. Для некоторых людей растяжки представляют собой серьезную косметическую проблему, которая может повлиять на повседневную жизнь.

До того, как начнут появляться растяжки, кожа может казаться тонкой и розовой. Он также может вызывать раздражение или зуд.

Пятна сначала развиваются в виде морщинистых выступающих полос, которые могут быть красными, пурпурными, розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми, в зависимости от цвета кожи. Полоски со временем тускнеют и сглаживаются и со временем становятся серебристыми.

Растяжки могут постепенно становиться менее заметными, но на это часто могут уходить годы.

Сильный рост или усыхание кожи может вызвать появление растяжек.

Общие причины растяжения кожи включают:

  • Беременность: от 50 до 90 процентов беременных женщин имеют растяжки во время или после родов.
  • Половое созревание: У молодых людей в период полового созревания типичен быстрый рост. Это может привести к появлению растяжек.
  • Быстрое увеличение веса: Увеличение веса за короткое время может вызвать появление растяжек.
  • Заболевания: некоторые состояния могут вызывать растяжки, например синдром Марфана и синдром Кушинга.Синдром Марфана может привести к снижению эластичности кожной ткани, а синдром Кушинга может привести к тому, что организм вырабатывает слишком много гормона, что приводит к быстрому увеличению веса и ломкости кожи.
  • Использование кортикостероидов: длительное использование кремов и лосьонов с кортикостероидами может снизить уровень коллагена в коже. Коллаген укрепляет и поддерживает кожу, а меньшее количество может увеличить риск появления растяжек.

Скин состоит из трех ключевых слоев. Растяжки образуются в дерме или среднем слое, когда соединительная ткань растягивается за пределы своей эластичности.Обычно это происходит из-за быстрого расширения или сжатия кожи.

По мере роста тела соединительные волокна дермы медленно растягиваются, чтобы приспособиться к медленному росту. Однако быстрый рост приводит к внезапному растяжению. Это вызывает разрыв дермы, позволяя просвечивать более глубокие слои кожи.

Это может привести к образованию растяжек и улучшить их внешний вид.

Растяжки со временем становятся серебристыми, белыми или глянцевыми из-за того, что вместо обычных кровеносных сосудов становится видимым бледный жир под кожей.

Они с большей вероятностью разовьются и станут более тяжелыми при высоком уровне циркулирующего кортизона или при нанесении кортизона на кожу. Кортизол, гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками, превращается в кортизон. Это ослабляет эластичные волокна кожи.

Факторы риска

Ряд факторов риска был связан с развитием растяжек, но доказательства разнятся. Для подтверждения причин появления растяжек необходимы дополнительные исследования.

Факторы риска развития растяжек могут быть связаны с:

  • семейным анамнезом
  • хроническими заболеваниями
  • индексом массы тела (ИМТ) до беременности
  • весом ребенка при рождении у беременных женщин

Эти данные могут Объясняется большей степенью растяжения кожи у полных женщин с более крупными детьми, а также возрастными изменениями коллагена и соединительной ткани кожи, которые влияют на вероятность разрыва.

Растяжки легко диагностируются на основе осмотра кожи и изучения истории болезни человека.

Врач обычно задает вопросы, основанные на признаках и симптомах, а также на любых принимаемых в настоящее время лекарствах или существующих заболеваниях.

Растяжки не вредны и не вызывают проблем со здоровьем. В редких случаях они могут указывать на основную медицинскую проблему, требующую лечения или наблюдения.

Лечение растяжек может быть дорогостоящим и не всегда эффективным.

Если причиной не является основное заболевание, маловероятно, что ваш страховщик оплатит лечение.Растяжки рассматриваются как косметическая жалоба.

Кремы, гели, лосьоны и косметическая хирургия были предложены для лечения растяжек, хотя медицинских доказательств, подтверждающих эффективность такого лечения, мало.

Современные методы лечения особенно ограничены по своей способности обеспечивать долговременное улучшение для всех типов кожи.

Растяжки часто со временем блекнут и становятся незаметными. У женщин, у которых во время беременности появляются растяжки, они обычно становятся менее заметными примерно через 6–12 месяцев после родов.

С помощью макияжа можно скрыть растяжки на более открытых участках тела, пока они более выражены.

Кремы, масла и препараты для местного применения

Нет достоверных доказательств того, что нанесение лосьонов, кремов или масел на кожу может способствовать появлению растяжек.

Средства для местного применения — это препараты, содержащие активные ингредиенты, которые наносятся на поверхность кожи.

В нескольких исследованиях сравнивались эффекты местного лечения с препаратами, не содержащими активных ингредиентов, или с эффектами отсутствия лечения вообще.

Эти исследования не обнаружили статистически значимых различий между группами, что позволяет предположить, что доступные в настоящее время варианты лечения не улучшают или не ускоряют процесс заживления растяжек.

Профилактика

Растяжки не всегда можно предотвратить. Однако следующие шаги могут помочь снизить риск:

  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Избегайте диеты йо-йо.
  • Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами.Потребление подходящего количества витаминов А и С может помочь поддержать кожу, а также минералов цинка и кремния.
  • Стремитесь к медленному и постепенному увеличению веса во время беременности.
  • Выпивайте от шести до восьми стаканов воды каждый день.

Растяжки могут быть неприглядными, но они являются распространенной и часто временной проблемой.

Они не представляют длительного риска для здоровья, и лечение обычно направлено на улучшение самооценки человека с растяжками.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *