Что делать я не могу забеременеть: Почему не получается забеременеть – основные причины

Содержание

Сервис записи к врачу на прием в Киеве онлайн

Doc.ua — медицинский онлайн-хаб, который упрощает доступ ко всем медицинским услугам в режиме реального времени. С помощью Doc.ua пациенты могут найти врача онлайн и записаться к нему в клинику на прием. Нашим пользователям доступна база из более чем 12000 специалистов и 1800 медицинских учреждений по всей Украине.

На сайте или в приложении Doc.ua вы можете быстро записаться к доктору, который проведет консультацию и подберет эффективный способ лечения заболевания. При этом рекомендованные врачом лекарства можно заказать непосредственно на сайте в разделе «Аптека».

Doc.ua предлагает забронировать медицинские препараты, выбрав самую лучшую цену среди аптек Украины. В описании к лекарствам вы найдете способ применения и дозы, фармакологические свойства, показания и противопоказания. Получайте заказы удобно: оформляйте курьерскую доставку на препараты в вашем городе или забирайте лекарства в ближайшей точке выдачи.

Если приехать на прием в клинику для вас затруднительно, вы можете воспользоваться услугой «Вызов врача на дом» или «Онлайн-консультация с врачом». После получения вашего обращения операторы колл-центра Doc.ua свяжутся с вами в ближайшее рабочее время и предложат специалистов, которые могут приехать к вам домой либо проконсультировать вас по телефону.

На нашем портале вы найдете проверенные отзывы пациентов, которые ранее побывали на приеме у врача. Каждый отклик, оставленный пользователем портала, учитывается при формировании рейтинга. Чем выше рейтинг специалиста, тем выше его профессионализм.

Doc.ua отличается огромным каталогом диагностических центров в любом городе Украины — Киев, Одесса, Харьков, Львов, Днепр и др. Диагностические центры предлагают широкий спектр исследований: МРТ, КТ, УЗИ, эндоскопические методы исследования и другие. Для быстрого поиска центра диагностики в вашем городе используйте фильтры, которые позволяют отсортировать список учреждений по нескольким параметрам: рейтингу, популярности, а также количеству отзывов и месторасположению.

Также на Doc.ua представлено большое количество лабораторий, где можно сдать все необходимые анализы. Лаборатории предлагают широкий выбор исследований: общеклинические, гематологические, гормональные, биохимические, аллергические, иммунологические и др.

Мы стараемся быть не только максимально удобными для вас, но также беречь ваше время и средства, поэтому на сайте Doc.ua в разделе «Акции» представлены специальные предложения на медицинские услуги, прием врачей, комплексные обследования и пакетные услуги.

Записывайтесь на прием к врачу, на анализы или диагностику через Doc.ua, ведь вместе с нами медицина становится простой, удобной и доступной.

Не могу забеременеть. Что делать?!

Каждая шестая пара репродуктивного возраста испытывает сложности с зачатием. При обращении в нашу клинику вы получите комплексную помощь…

Каждая шестая пара репродуктивного возраста испытывает сложности с зачатием. При обращении в нашу клинику вы получите комплексную помощь, основанную на биопсихосоциальном подходе, который рассматривает человека как модель, в которой биология, социум и психология взаимно влияют друг на друга.
Вот пример такого влияния: женщина хочет ребенка, но переживает, что рождение малыша «сломает» карьеру, которой она дорожит. Эти мысли приводят к хроническому стрессу. Организм выдает ответную реакцию повышением гормона стресса, что может приводить к нарушению менструального цикла.
— На биологическом уровне проблему женского бесплодия можно решить благодаря современным достижениям акушерства и гинекологии.

— На психосоциальном уровне неготовность к зачатию и материнству может быть вызвана таким рядом причин как:

·  чрезмерный контроль и сильное желание забеременеть;
·  установки, содержащие негативное отношение к беременности и материнству;
·  страхи, связанные с беременностью, родами и материнством;
·  неуверенность в себе, тревожность, чувство вины, мысли о том, что «Я недостойна быть матерью»;
·  неуверенность в партнере, частые ссоры, мысли о возможном расставании;
·  неприятие своей женственности, сложные отношения со своей матерью;
·  психотравмы, причиненные действиями сексуального характера;
·  акцент на карьеру и личностный рост;
·  личностная незрелость, когда женщина играет роль дочери с мужем;

·  отношение с мужем выстраиваются по принципу «мать-сын»;
·  нет своей жилплощади, недостаточный доход семьи, кредиты; Вот основные, но далеко не все причины.
Внутренний запрет на рождения ребенка как бы «защищает» психику от столкновения с имеющимися проблемами, которые неизбежно бы обострились в ходе беременности. Благодаря современным методам психологической коррекции и психотерапии эти проблемы можно выявить и решить сейчас, обратившись к медицинскому психологу.

«Не могу забеременеть»

Вы же сами пишете, что устали от морального давления, которое оказываете на себя. Хорошая новость в том, что раз давите вы сами, то в ваших силах этого не делать. Давайте посмотрим на факты. Вы ходите к врачам и предпринимаете все необходимые действия, несмотря на то, что серьезных проблем со здоровьем нет. Муж вас любит и поддерживает. Кроме того, вам еще совсем немного лет. Все это — факты, и они говорят в пользу того, что у вас будут дети.

Неудачные попытки, конечно, очень разочаровывают, но далеко не все женщины беременеют с первого раза. Напротив, довольно часто истории, похожие на вашу, заканчиваются словами: «И когда мы перестали пытаться и думать об этом, я обнаружила, что беременна».

Вряд ли получится просто отвлечься от желания, которое занимает вас полностью, давайте лучше попробуем в нем разобраться. Вот, например, вы пишете, что главная цель в жизни — подарить жизнь другому человеку. Это очень категоричная идея. Почему вы так решили? Как же быть тем женщинам, которые не имеют детей, потому что не хотят или действительно не могут? Становится ли их жизнь от этого бессмысленна? Вовсе нет. А если вы решили не заводить своего ребенка, а усыновить или удочерить того, кому не так повезло с родителями? Разве это бессмысленно?

Многие психологи формулируют жизненный смысл как стремление к максимальному раскрытию себя, к воплощению заложенных в нас способностей. Неужели вы полагаете, что способность родить ребенка — ваша единственная потенция? Конечно же, это не так! Вам 23 года, перед вами целый мир возможностей. Не стоит отбрасывать их только потому, что одна из этих возможностей не воплощается так быстро, как вам хотелось бы.

Кажется, что сейчас для вас беременность — уже не просто радостное событие, желанное состояние, а что-то, перегруженное смыслами. Здесь и предназначение, и смысл жизни, и способ сделать вашего мужа счастливым (к слову, он, кажется, и сегодня счастлив с вами). Иногда мы сами создаем себе препятствия на пути к цели, например, делаем ее слишком значимой, слишком важной. Это не помогает в ее достижении, а вызывает обратную реакцию: страх, неуверенность, депрессию.

Вам важно понять, что рождение ребенка — не центральное, самое главное в жизни событие, а лишь одно из важных событий в череде других. Оно — не смысл вашей жизни, не ваше единственное предназначение, а просто радостное событие, которое не всегда происходит по расписанию. Это осознание и понимание — один из самых больших шагов, которые вы можете сделать к желанной цели.

Я хочу быть мамой, но не могу забеременеть —

Возраст женщины — фактор, который больше всего ограничивает возможность получения беременность, хотя важно отметить, что беременность — это вопрос двоих. Давайте не будем позволять проблеме разрастаться: если мы скоро начнем изучение возможного бесплодия, мы сможем разработать методы лечения репродуктивной системы, которые будут намного проще, и нам будет легче добиться успеха.

Испанские женщины — европейские женщины, которые больше всего откладывают первую беременность. Прежде чем стать матерями, мы пропускаем годы, потому что хотим иметь достаточную финансовую стабильность или улучшить нашу карьеру, потому что мы все еще выглядим слишком молодыми или потому что мы хотим дождаться подходящего партнера.

По тем или иным причинам мы все чаще откладываем материнство. Настолько, что многие женщины, которые хотят иметь детей, могут в конечном итоге не иметь их, потому что они слишком долго ждали.

Основные причины бесплодия для матери

Возраст женщины является фактором, который в наибольшей степени ограничивает возможность достижения беременности как естественным путем, так и с помощью вспомогательных репродуктивных технологий у практически здоровых пар.

Возраст женщины определяет качество яйцеклетки: с 35 лет потеря яйцеклеток и их качество уменьшается в геометрической прогрессии.

Помимо возраста, который является наиболее частым фактором, у женщин есть другие факторы, которые могут поставить под угрозу их репродуктивную способность стать матерью.

Ряд заболеваний, таких как эндометриоз или поликистоз яичников, лечение, такое как лучевая терапия или химиотерапия, или потребление токсинов, таких как табак или алкоголь, могут привести к преждевременному ухудшению количества и качества резерва яичников.

Важно отметить, что беременность — это вопрос двоих. Существуют также факторы, которые могут привести к снижению выработки спермы и мужской фертильности, такие как стресс, загрязнение окружающей среды или употребление табака или алкоголя.

Когда идти на консультацию по бесплодию

Чем моложе женщина, которая посещает консультацию по бесплодию, тем выше вероятность успешной беременности. Чем старше женщина, тем меньше яйцеклеток будет в яичниках, они будут худшего качества и тем сложнее будет стать матерью.

По этой причине, если вы хотите забеременеть, в Женский мы советуем:

  • Если вам меньше 35 лет: если по прошествии 12 месяцев вы не забеременеете, обратитесь на консультацию по бесплодию. Если есть причина, очень важно, чтобы мы ее обнаружили и как можно скорее начали соответствующее лечение.
  • Если вам больше 35 лет
    : если по прошествии 6 месяцев вы не забеременеете, обратитесь к своему специалисту, чтобы начать исследование и разработать для вас лучший метод лечения бесплодия.
  • Если вам больше 38 лет: С того момента, как вы решили искать беременность, может быть целесообразно проконсультироваться у репродуктолога.
  • Если у вас или вашего партнера есть основная проблема, которая может повлиять на фертильность:С того момента, как вы решили искать беременность, идите на консультацию к специалисту.

Пары, которые проживают годы без медицинского осмотра и совета, труднее всего забеременели и нуждаются в более сложном медицинском лечении.

Давайте не будем позволять проблеме разрастаться: если мы скоро начнем изучение возможного бесплодия, мы сможем разработать методы лечения репродуктивной системы, которые будут намного проще, и нам будет легче добиться успеха.

Не могу забеременеть: психологические страхи!

Казалось бы, ты физически здорова, у тебя идеальный муж, но почему-то забеременеть не получается. В чем может быть причина, мы решили узнать у врача-психотерапевта, практикующего психолога клиники Grand Clinic Ольги Поповой.


Главные причины – блокировка

Если девушка здорова, в норме гормональный фон, то вполне возможно, что забеременеть не дают психологические установки, которые девочка получила в личной жизненной истории. Не исключено, что это какие-то детские или мамины страхи. Она могла слышать, что тяжело растить ребенка (особенно если мама воспитывала дочь одна, без отца), или замечала особую агрессивность со стороны отца, неуважение… Все подобные события формируют жесткую установку – блок. Можно сказать, что этот психологический ступор отражается и на теле, ведь в нашем организме все связано: тело, мысли и душа. И если душе страшно, поверь, тело душу не сдаст, оно будет ставить блок за блоком, вплоть до того, что будет менять овуляторный цикл!

Чтобы снять такой блок, нужна помощь специалиста-психолога – он найдет ту самую установку, которая не дает тебе забеременеть, и потом будет с ней работать.

Самые распространенные установки-блоки

1. «Я не справлюсь с ребенком, я буду плохой матерью, потому что моя мама была плохой матерью, и я буду такой».

2. «Моя жизнь закончится, как только появится ребенок, все будет для ребенка, а я не готова жертвовать своей жизнью».

3. «Я не могу иметь детей, потому что я сделаю несчастным своего ребенка».

4. Есть даже случаи, когда девушка говорит: «Я хочу иметь ребенка, потому что ребенок скрепит эту семью». Однако не все, что мы говорим друг другу, является правдой.

5. «Будет ли он хорошим отцом, не бросит ли он меня?»

Кстати, когда не получается, девушка ставит еще один блок и еще один: «Теперь у меня не получится. Я не смогу». И так может продолжаться бесконечно. В итоге появляется страх страха.


Решение проблемы

Снять все эти блоки можно только с психологом. Если бы существовал унифицированный совет: «делай раз, делай два, делай три», то не возникало бы таких проблем. Всегда все индивидуально. Но дам несколько советов.

1. Научись принимать то, что тебе дает жизнь как возможность. Полюби то, что тебя окружает, наслаждайся моментом. Конечно, когда у нас что-то не получается, мы начинаем упираться и стремиться сделать все, чтобы добиться поставленной цели. Есть даже такое понятие, как «гиперинтенция» – когда я страстно чего-то хочу. Я хочу ребенка так сильно, что начинаю обходить всех врачей, сдавать анализы, устраиваю график интимной близости с мужем, и в каждый его неприход во время моей овуляции устраиваю скандал, потому что у меня идея. Конечно, врачи нам говорят: «Это максимально хорошее время для…», а женщина воспринимает это несколько иначе: единственное (!) время для… Она думает, что именно в это время должна максимально использовать возможность.

Постарайся принять жизнь, тебе сейчас нужно максимально расслабиться и полюбить то, что у тебя есть здесь и сейчас. Ребенок приходит в любовь, когда его правда ждут, но не очень-очень-очень ждут, а просто ждут! И часто малыш выбирает тех родителей, которые даже и не думают о продолжении рода.

«Ой, ребята, как у вас тут хорошо, а давайте я с вами». А когда его слишком ждут, то не исключено, что он боится оказаться в такой семье.

2. Рассматривай ребенка как подарок. Не как покупку, не как какой-то заслуженный приз, а как подарок. Он даруется или нет – и от тебя тут ничего не зависит! Отпусти ситуацию.

3. Узнай себя и живи в свое удовольствие. Постарайся не обращать внимания на других (тут нет правил, что до 25 нужно успеть выйти замуж, а до 30 скорее родить). Ты живешь так, как живешь. Самое главное – не предавать себя. Если мне сейчас рано иметь ребенка по моим внутренним ощущениям (просто прислушайся к своему внутреннему голосу), я могу быть не готова к ребенку в мои 25, 30 и даже в 35. Может быть, я созрею к ребенку в 38, а может, и позже. Медицина сейчас на таком уровне, что можно не гнаться за временем – ты все успеешь, расслабься! Посмотри, в Европе все рожают за 40. Лучше займись собой, начни ходить в спортзал, найди косметолога, получай удовольствие и наслаждайся жизнью.

4. Не бойся изменений. Да, беременность несет в себе изменения. Твое тело будет «трансформироваться», не исключены растяжки и лишний вес. Но если ты будешь ухаживать за собой, не дашь себе «раскиснуть» после родов, то, поверь, выглядеть ты будешь безупречно! Вон сколько звездных примеров есть!

Не исключено, что сейчас ты находишься в каком-то неврозе, для тебя отношения с телом очень формальны: «Я должна быть красива, потому что…». «Потому что (!) такой меня будут больше любить, такой я себе буду нравиться, в этом теле я уверенная, успешная, а в другом…». Пойми, тело дано нам для реализации и проявления нашей душевности и духовности. Действительно, за телом надо ухаживать, заботиться и любить. Но тело – это просто тело!

5. Страх ожидания. «Как я буду справляться?» Страх попадания в некий дискомфорт. Если ты действительно хочешь иметь ребенка, то придется заплатить за это чем-то. Да, беременность – это физиологический, но стресс. Да, быть в положении некомфортно и неудобно, возможен токсикоз, при родах будет боль, но опять-таки это физиологический стресс! Любой здоровой женщине по силам это перенести. Просто поверь в себя. Наверняка у тебя были страхи ожидания, как я сдам экзамен? Ничего – собралась и сделала это. Так и тут! Просто разреши себе попасть в ситуацию «я беременная», выйди из зоны комфорта, и все – там не страшно, поверь!

Беременность после лечения ранней стадии рака груди

Эта информация отвечает на некоторые часто задаваемые вопросы о беременности после лечения ранней стадии рака груди.

Ситуация каждой пациентки индивидуальна. Если вы планируете забеременеть, поговорите с сотрудниками вашей лечащей команды о том, какой вариант лучше подходит для вас.

Безопасна ли для меня беременность после лечения рака груди?

Хотя беременность после лечения рака груди безопасна, некоторые женщины обеспокоены повышением уровня гормона эстрогена во время беременности и связанным с этим риском рецидива (повторного возникновения рака). Однако беременность после лечения рака груди не повышает риск рецидива или смерти от рака.

Сколько нужно подождать после окончания лечения, прежде чем начинать попытки забеременеть?

Сложно сказать, сколько конкретно времени необходимо ждать после окончания лечения рака груди, прежде чем начинать попытки забеременеть. Вот некоторые факторы, которые примет во внимание ваш врач перед тем, как разрешит вам попытаться забеременеть.

  • Принимаемые во время лечения лекарства должны полностью выйти из организма. Принимаемые лекарства могут повлиять на здоровье будущего ребенка. Следует учитывать 2 фактора:
    • Химиотерапия может стать причиной генетических мутаций (изменения генов) некоторых яйцеклеток. Эти мутации могут вызвать проблемы со здоровьем у ребенка, зачатого из этих яйцеклеток. Вам следует подождать не менее 1 года после завершения химиотерапии, прежде чем начинать попытки забеременеть, чтобы у организма было время избавиться ото всех поврежденных яйцеклеток.
    • Химиотерапия и некоторые другие виды лечения рака могут нанести вред растущему зародышу или плоду. Если вы забеременеете во время такого лечения, повысится риск выкидыша или врожденных пороков развития ребенка. Время выведения разных лекарств из организма отличается, поэтому необходимая длительность ожидания будет зависеть от вида полученного вами лечения.
  • Риск повторного возникновения рака. Вам следует избегать беременности во время периода, когда риск повторного развития рака наиболее высок.
    • В случае повторного развития рака во время беременности некоторые виды лечения могут стать невозможны. Время, в течение которого необходимо подождать, прежде чем планировать беременность, является индивидуальным для каждой пациентки. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу того, как долго вам рекомендуется подождать, прежде чем пытаться забеременеть.
  • Необходимость в эндокринной (гормональной) терапии.
    • Эстроген-рецептор положительный рак груди (estrogen receptor positive (ER+)) — это тип рака груди, при котором для роста раковых клеток необходим эстроген. Эндокринная терапия блокирует проникновение эстрогена в опухоль, снижая риск повторного возникновения рака.
    • Длительность эндокринной терапии составляет от 5 до 10 лет. Мы не знаем, повлияет ли на эффективность эндокринной терапии ее отмена на период беременности. Решение прервать терапию, чтобы попытаться забеременеть, принимается лично пациенткой. Поговорите с вашей лечащей командой, чтобы принять правильное решение.
    • После остановки терапии вам потребуется подождать определенный период, прежде чем пытаться забеременеть. Это необходимо для того, чтобы вывести лекарство из организма. Если вы решили прервать эндокринную терапию, мы рекомендуем возобновить ее после рождения ребенка или прекращения грудного вскармливания.

Используйте противозачаточные средства для предотвращения беременности до разговора с лечащей командой, в ходе которого вам помогут составить подходящий план действий. Медная внутриматочная спираль (intrauterine device (IUD)) и презервативы — это противозачаточные средства, не содержащие гормоны. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Секс и лечение рака.

Есть ли риски для здоровья моего будущего ребенка, после того как я пройду лечение рака груди?

У детей, рожденных женщинами, прошедшими лечение рака груди, и детей, рожденных женщинами, которые не проходили такое лечение, риск врожденных пороков развития одинаков. Однако важно подождать, пока врач не скажет вам, что можно начинать попытки забеременеть. Это необходимо для того, чтобы принятые во время лечения лекарства полностью вывелись из вашего организма.

Если у меня обнаружена генетическая мутация, связанная с раком, что я могу сделать, чтобы не передать ее моим будущим детям?

Чтобы не передать вашему ребенку наследственную (передаваемую ребенку от матери и отца) генетическую мутацию (например, BRCA1 или BRCA2), вы можете рассмотреть возможность экстракорпорального оплодотворения (in vitro fertilization (IVF)) для создания эмбрионов, которых можно протестировать на наличие мутаций. Во время IVF вы будете в течение примерно 10 дней принимать гормоны для стимуляции яичников. Затем яйцеклетки будут извлечены и оплодотворены спермой для создания эмбрионов. Примерно через 5 дней клетки будут отделены от эмбрионов и исследованы на наличие мутаций. Это называется предимплантационным генетическим исследованием (preimplantation genetic testing (PGT)). Когда вы будете готовы забеременеть, вы сможете выбрать только эмбрионы без мутаций. PGT также можно проводить если яйцеклетки или эмбрионы были заморожены перед лечением. IVF и PGT могут быть дорогостоящими процедурами и могут не покрываться страховкой.

Если я заморожу яйцеклетки или эмбрионы перед лечением, нужно ли мне использовать их или можно попытаться забеременеть естественным путем?

После завершения лечения вы сможете попытаться забеременеть естественным путем, если захотите. Если вы не забеременеете после 3–4 месяцев попыток, вы можете пройти обследование у вашего репродуктолога-эндокринолога (специалиста по детородной функции). Если у вас сниженное количество яйцеклеток, шанс достичь успеха будет выше при использовании замороженных яйцеклеток или эмбрионов.

Если вы прерываете эндокринную терапию, важно ограничить продолжительность перерыва. В этом случае вы можете использовать замороженные яйцеклетки или эмбрионы, а не пытаться забеременеть естественным путем.

Что если к моменту, когда я буду готова забеременеть, у меня наступит менопауза?

При наступлении менопаузы (прекращения менструальных циклов) после лечения вы будете неспособны забеременеть естественным путем. Вам придется использовать яйцеклетки или эмбрионы, которые вы заморозили перед лечением, либо использовать яйцеклетки донора. Если у вас нет других гинекологических проблем или проблем со здоровьем, вы сможете выносить беременность. Однако при наступлении менопаузы яичники не вырабатывают гормоны, необходимые для утолщения внутреннего слоя матки и ее подготовки к имплантации и развитию эмбриона. Ваши врачи — специалисты по детородной функции назначат вам гормоны для приема перед трансплантацией эмбриона. Также в течение 3 месяцев после трансплантации вам потребуется принимать гормоны, которые помогут вам во время беременности.

Смогу ли я кормить ребенка грудью после лампэктомии, мастэктомии или радиотерапии молочной железы?

После мастэктомии вы не можете кормить ребенка грудью, которая подвергалась лечению, поскольку ткани молочной железы, вырабатывающие молоко, были удалены. Это относится даже к мастэктомии с сохранением соска.

После лампэктомии с радиотерапией молочная железа не сможет вырабатывать достаточное количество молока для грудного вскармливания. Вы сможете кормить ребенка из другой молочной железы.

Если вам провели только лампэктомию, вы сможете кормить ребенка из обеих молочных желез. Раковые клетки не передадутся ребенку через молоко.

Пытаясь забеременеть: следуйте этим советам

Вы думаете о том, чтобы начать свой путь к тому, чтобы стать мамой. Вы подписались на детские журналы и журналы для родителей или просматривали веб-сайты. Может быть, вы тоже пролистали пару книг с именами детей. Вы морально готовы приветствовать малыша. Теперь пришло время сделать ваше тело как можно более здоровым.

Но недостаточно составить список дел. Есть вещи, которых следует избегать. Если вы хотите забеременеть, убедитесь, что вы НЕ делаете ничего из этого: 

1.Потерять или набрать много веса

Слишком большой или слишком маленький вес снижает ваши шансы забеременеть. Любой из них может вызвать нерегулярный менструальный цикл. Когда у вас нет менструации каждый месяц, ваши яичники не будут выпускать яйцеклетку или овулировать. Когда этого не происходит, вы не можете зачать ребенка.

Иногда изменения веса вызывают колебания уровня гормонов, что приводит к бесплодию. Кроме того, ожирение повышает вероятность следующих заболеваний:

  • Выкидыш
  • Гестационный диабет, тип, который возникает только во время беременности здоровый вес до и во время беременности.Эксперты советуют будущим мамам стремиться к индексу массы тела (ИМТ) от 18,5 до 27.

    2. Переусердствовать с физическими упражнениями

    Быть домоседом никогда не будет здоровым. Но если вы думаете о беременности, сейчас не время заниматься триатлоном. Интенсивные физические упражнения могут вызвать гормональные изменения, из-за которых вашим яичникам будет трудно производить или выделять яйцеклетки.

    Интенсивный бег, аэробика, плавание или езда на велосипеде затрудняют беременность, даже если у вас нормальный вес. Но если у вас избыточный вес, физические упражнения могут помочь вам сбросить лишние килограммы и увеличить шансы на беременность.

    3. Слишком долго откладывать создание семьи

    Если вам далеко за 30, ваша фертильность чуть менее чем вдвое меньше, чем в начале 20-летнего возраста. Поговорите со своим врачом о своем возрасте и шансах на рождение ребенка, чтобы вас не застали врасплох. Мужчины тоже должны помнить об этом. В то время как возраст матери играет наибольшую роль, мужчины старше 50 лет также менее плодовиты.

    4.

    Подождите, пока у вас не наступит менструация, чтобы бросить пить

    Если мысль о беременности мелькает у вас в голове хотя бы на секунду, эксперты советуют отказаться от счастливого часа сейчас .

    Обратите внимание: половина всех беременностей незапланированные. Таким образом, вы можете наслаждаться вечерней прогулкой по городу с несколькими коктейлями и не знать, что вы уже беременны.

    Если вы пьете, ваш ребенок тоже. Алкоголь, который заставляет вас чувствовать себя расслабленным, может помешать развитию мозга и нервной системы вашего ребенка. Алкоголь влияет на вашего ребенка на каждом этапе беременности, особенно в первые недели.

    Нужно больше причин, почему вы и ваш партнер должны отступить от бара?

    • Не существует безопасного уровня употребления алкоголя до беременности.Кроме того, не существует безопасного количества алкоголя во время беременности.
    • Если вы проходите курс лечения бесплодия, например, ЭКО, употребление четырех и более напитков в неделю снижает ваши шансы на рождение ребенка.
    • Ваш парень тоже должен поставить стакан. Алкоголь может снизить уровень полового гормона тестостерона и вызвать эректильную дисфункцию. Вы, вероятно, не забеременеете, если это произойдет.

    5. Дым

    Табак вреден для здоровья, и точка. Если вы курите, вам следует бросить, даже если вы не пытаетесь забеременеть.Если вы действительно хотите завести ребенка, бросить эту привычку просто необходимо. Помните о следующих рисках курения:

    • Выкуривание более 10 сигарет в день значительно снижает ваши шансы забеременеть.
    • Курение вызывает изменения в фаллопиевых трубах и шейке матки, что может привести к выкидышу. Это также может вызвать беременность вне матки, называемую внематочной (или трубной) беременностью, которая не приводит к рождению ребенка.
    • Курение может повредить ваши яичники, поэтому вы производите меньше яйцеклеток. Чем меньше яйцеклеток вы производите, тем меньше вероятность, что вы забеременеете.

    Скажи своему мужчине тоже бросить курить. Освещение может снизить количество сперматозоидов и заставить их плавать медленнее.

    Кроме того, если у вас возникли проблемы с беременностью и вам необходимо экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), курение может сделать его гораздо менее успешным.

    Если вы уже беременны, курение может вызвать изменения в репродуктивных органах вашего ребенка, которые могут затруднить зачатие ребенка в более позднем возрасте.

    6. Удвойте количество витаминов

    Если вы думаете о беременности, ежедневно принимайте витамины для беременных с 400 мкг фолиевой кислоты.Это помогает предотвратить врожденные дефекты, называемые дефектами нервной трубки.

    Но не принимайте горстями мегавитамины или добавки. Например, слишком много витамина А связано с проблемами у растущего ребенка.

    7. Выпей энергетических напитков или порций эспрессо

    Отдохни и расслабься. Помните, что после рождения ребенка вы будете бодрствовать много долгих ночей. Когда дело доходит до кофеина, сообщение об умеренности. Пара чашек кофе в день не должны влиять на ваши шансы забеременеть. Но если вы выпили в течение дня двойную порцию эспрессо, 3 диетические газированные напитки и плитку шоколада, пришло время сократить потребление.

    8. Экономьте на сексе

    Кажется, это не проблема, верно? Но стоит повторить. Если вы хотите забеременеть, вам нужно много заниматься сексом. У пар, которые заняты каждые пару дней, больше шансов забеременеть.

    9. Прекратите принимать лекарства

    Вы можете подумать, что вам нужно прекратить прием всех ваших лекарств, прежде чем вы забеременеете. Но они не всегда опасны для ребенка. Остановка некоторых из них может быть опасна для вас обоих. Никогда не прекращайте лечение, не посоветовавшись с врачом.

    Это особенно важно, если вы лечитесь от таких состояний, как судороги, депрессия или высокое кровяное давление. Например, если вы отмените противосудорожное лекарство и будете принимать его во время беременности, вы можете лишить ребенка кислородного голодания.

    Вместе со своим врачом разработайте план лечения, безопасный для вас обоих. Возможно, им придется изменить ваше лекарство или дозу. Если вы принимаете антидепрессант, который работает, вы можете безопасно продолжать его прием во время беременности.

    10.Use Ilegal Drugs

    Уличные наркотики могут нанести вред вам и вашему растущему ребенку. Недостаточно прекратить их прием, когда вы узнаете, что беременны. Органы вашего ребенка формируются, и лекарства в вашем организме повлияют на их рост. Так что прекратите употреблять запрещенные наркотики в тот момент, когда вы начнете думать о беременности. Это может занять некоторое время, прежде чем вещества очистятся от вашего кровотока. Поощряйте вашего партнера также отказываться от своих привычек. Например, курение марихуаны может повлиять на их способность зачать ребенка.

    11. Не делайте прививки

    Как только вы задумаетесь о материнстве, позвоните своему врачу и убедитесь, что ваши вакцины обновлены. Если они вам нужны, вы захотите получить их более чем за месяц до зачатия. Особенно важными из них являются:

    • Краснуха (краснуха)
    • Ветряная оспа (ветряная оспа)
    • Гепатит

    Эти заболевания могут вызвать проблемы или врожденные дефекты у ребенка, если вы заразитесь ими во время беременности.

    Причины, факторы риска, анализы и лечение

    Обзор

    Что такое женское бесплодие?

    Бесплодие – это заболевание, при котором способность забеременеть и родить ребенка каким-либо образом нарушена или ограничена.У гетеросексуальных пар (мужчина и женщина) это обычно диагностируется после одного года попыток забеременеть (но может быть диагностировано и раньше в зависимости от других факторов). Для гетеросексуальных пар одна треть причин бесплодия связана с мужскими проблемами, одна треть связана с женскими проблемами и одна треть связана с сочетанием или неизвестными причинами. Когда выясняется, что причина бесплодия исходит от женщины-партнера, это считается женским бесплодием или бесплодием с «женским фактором».

    Насколько распространено женское бесплодие?

    Бесплодие – распространенное заболевание.По крайней мере 10% женщин имеют проблемы с бесплодием. Вероятность бесплодия увеличивается с возрастом женщины.

    Симптомы и причины

    Что вызывает женское бесплодие?

    Существует много возможных причин бесплодия. Однако может быть трудно определить точную причину, и некоторые пары имеют «необъяснимое» бесплодие или «многофакторное» бесплодие (множественные причины, часто как мужские, так и женские факторы). Некоторые возможные причины бесплодия по женскому фактору могут включать:

    • Проблемы с маткой : К ним относятся полипы, миомы, перегородки или спайки внутри полости матки.Полипы и миомы могут образоваться сами по себе в любое время, в то время как другие аномалии (например, перегородка) присутствуют при рождении. Спайки могут образовываться после операции, такой как дилатация и кюретаж (D&C).
    • Проблемы с фаллопиевыми трубами : Наиболее частой причиной «трубного фактора» бесплодия являются воспалительные заболевания органов малого таза, обычно вызываемые хламидиозом и гонореей.
    • Проблемы с овуляцией : Существует много причин, по которым женщина может не регулярно овулировать (выпускать яйцеклетку).Гормональный дисбаланс, расстройство пищевого поведения в прошлом, злоупотребление психоактивными веществами, заболевания щитовидной железы, сильный стресс и опухоли гипофиза — все это примеры того, что может повлиять на овуляцию.
    • Проблемы с количеством и качеством яйцеклеток: Женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут, и этот запас может «иссякнуть» перед менопаузой. Кроме того, некоторые яйцеклетки будут иметь неправильное число хромосом и не смогут оплодотвориться или превратиться в здоровый плод. Некоторые из этих хромосомных проблем (например, «сбалансированная транслокация») могут повлиять на все яйца.Другие случайны, но становятся более распространенными по мере взросления женщины.

    Кто подвержен риску женского бесплодия?

    Многие факторы могут увеличить риск женского бесплодия. Общие состояния здоровья, генетические (унаследованные) особенности, образ жизни и возраст могут способствовать женскому бесплодию. Конкретные факторы могут включать:

    Как возраст влияет на женское бесплодие?

    С возрастом у женщины уменьшаются шансы забеременеть. Возраст становится все более распространенным фактором женского бесплодия, потому что многие пары ждут рождения детей до 30-40 лет.Женщины старше 35 лет имеют более высокий риск проблем с фертильностью. Причины этого включают:

    • Общее количество яиц меньше.
    • Больше яйцеклеток имеют аномальное число хромосом.
    • Повышенный риск других заболеваний.

    Диагностика и тесты

    Что спросит мой врач во время приема для диагностики женского бесплодия?

    Ваш врач должен знать о ваших менструальных циклах, любых прошлых беременностях, выкидышах, тазовых болях, необычных вагинальных кровотечениях или выделениях.Вас также могут спросить о перенесенных инфекциях органов малого таза или инфекциях, передающихся половым путем (ИППП). Некоторые вопросы могут включать:

    • Были ли у Вас в прошлом беременности или выкидыши?
    • Ваш менструальный цикл нормальный и регулярный или болезненный и нерегулярный?
    • У вас сильное кровотечение или патологические выделения?
    • Есть ли у вас боли в области таза?
    • Были ли у вас какие-либо операции на брюшной полости в прошлом?

    Какие анализы будет проводить мой лечащий врач для диагностики женского бесплодия?

    Некоторые тесты могут проводиться в кабинете вашего поставщика медицинских услуг в качестве медицинского осмотра.Эти тесты могут включать:

    Другие тесты могут потребоваться в лаборатории. Эти тесты могут включать:

    • Анализы крови : Тип лабораторных анализов будет зависеть от вашей истории болезни и того диагноза, который рассматривает ваш врач. Примеры лабораторных анализов включают тестирование щитовидной железы, определение уровня пролактина, анализы овариального резерва и прогестерона (гормон, вырабатываемый во время менструального цикла, сигнализирующий об овуляции).
    • Рентгеновская гистеросальпингограмма (ГСГ) : В шейку матки вводится краситель, и лицо, осуществляющее уход, наблюдает за перемещением красителя по фаллопиевой трубе с помощью рентгеновского снимка.Этот тест проверяет блокировку.
    • Лапароскопия : В ходе этого исследования в брюшную полость вводится небольшой инструмент для наблюдения, называемый лапароскопом, для осмотра органов.
    • Трансвагинальное УЗИ : В отличие от УЗИ брюшной полости (при котором датчик помещается над животом), этот тест проводится путем введения ультразвукового зонда во влагалище. Это позволяет врачу лучше видеть такие органы, как матка и яичники.
    • Соногистерограмма с физиологическим раствором (SIS) : Этот тест используется для осмотра слизистой оболочки матки и выявления полипов, миомы или других структурных аномалий.Солевой раствор (вода) используется для заполнения матки, что позволяет врачу лучше видеть полость матки во время трансвагинального УЗИ.
    • Гистероскопия : В этом тесте устройство, называемое гистероскопом (гибкое тонкое устройство с камерой на нем), вводится во влагалище и через шейку матки. Медицинский работник перемещает его в матку, чтобы осмотреть внутреннюю часть органа.

    Управление и лечение

    Как лечить женское бесплодие?

    После того, как ваш поставщик медицинских услуг диагностирует женское бесплодие и точно определит причину, существует множество вариантов лечения.Причина бесплодия определяет тип лечения. Например, структурные проблемы можно лечить с помощью хирургического вмешательства, в то время как гормональные препараты можно использовать для решения других проблем (нарушения овуляции, заболевания щитовидной железы).

    Многим пациентам потребуется искусственное осеменение (введение промытой спермы в матку после овуляции) или экстракорпоральное оплодотворение (оплодотворение яйцеклетки спермой в лаборатории для получения эмбрионов, а затем перенос эмбриона в матку).

    Усыновление и гестационное суррогатное материнство также могут быть вариантами для женщин с бесплодием, желающих создать семью.

    Профилактика

    Можно ли предотвратить женское бесплодие?

    Большинство форм женского бесплодия невозможно предсказать или предотвратить. Однако факторы риска, которые могут способствовать бесплодию, в некоторых случаях можно контролировать, чтобы предотвратить это состояние. Например, изменения образа жизни, такие как снижение потребления алкоголя и отказ от курения, могут быть полезны для фертильности, равно как и поддержание здорового веса и выработка хороших привычек к физическим упражнениям. Важно регулярно посещать своего лечащего врача и обсуждать любые другие риски, связанные с женским бесплодием.

    Перспективы/прогноз

    Каковы перспективы женского бесплодия?

    Перспективы (прогноз) женского бесплодия в значительной степени зависят от индивидуальных особенностей и основной причины бесплодия. В тех случаях, когда для лечения овуляторного состояния можно использовать лекарства или для коррекции структурной аномалии (полипы или солитарные миомы) можно использовать простую хирургическую процедуру, прогноз в целом положительный. Поговорите со своим врачом о вашей семейной истории, факторах риска и основных медицинских проблемах, чтобы узнать больше о своем прогнозе.

    Жить с

    Когда следует обратиться к врачу по поводу женского бесплодия?

    Если вы женщина, состоящая в гетеросексуальных отношениях, с регулярными половыми сношениями и менструальными циклами, вам следует обратиться к врачу после 12 месяцев попыток зачать ребенка (забеременеть) без использования противозачаточных средств (шесть месяцев, если вы старше 35 лет). Также важно регулярно посещать своего лечащего врача после начала половой жизни.

    Записка из клиники Кливленда

    Бесплодие может быть невероятно стрессовым.Если вы безуспешно пытались забеременеть в течение 12 месяцев или в течение шести месяцев, если вам больше 35 лет, обратитесь к своему лечащему врачу. После того, как вам поставят диагноз, ваш врач может помочь вам разработать план дальнейших действий

    Бесплодие | Репродуктивное здоровье | CDC

    Чтобы забеременеть, женщинам нужны функционирующие яичники, внешний значок, фаллопиевы внешний значок и внешний значок матки. Заболевания, затрагивающие любой из этих органов, могут способствовать женскому бесплодию.Некоторые из этих состояний перечислены ниже и могут быть оценены с помощью ряда различных тестов.

    Нарушение функции яичников (наличие или отсутствие овуляции и влияние «возраста» яичников)

    Менструальный цикл женщины в среднем длится 28 дней. День 1 определяется как первый день «полного потока». Регулярные предсказуемые менструации, которые происходят каждые 24–32 дня, вероятно, отражают овуляцию. Женщина с нерегулярными менструациями, скорее всего, не овулирует.

    Овуляцию можно предсказать с помощью набора для прогнозирования овуляции и подтвердить анализом крови для проверки уровня прогестерона женщины на 21-й день ее менструального цикла. Хотя существует несколько тестов для оценки функции яичников женщины, ни один из них не является идеальным предиктором фертильности. Наиболее часто используемые маркеры функции яичников включают уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) на 3-5 день менструального цикла, уровень антимюллерова гормона (АМГ) и количество антральных фолликулов (АФК) при трансвагинальном УЗИ.

    Нарушения функции яичников могут быть вызваны несколькими состояниями и требуют осмотра врачом.

    Когда у женщины не происходит овуляция во время менструального цикла, это называется ановуляцией.Потенциальные причины ановуляции включают следующие

    • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).external icon СПКЯ — это состояние, при котором у женщин не происходит овуляция или овуляция происходит нерегулярно. Некоторые женщины с СПКЯ имеют повышенный уровень тестостерона, что может вызвать акне и избыточный рост волос. СПКЯ является наиболее распространенной причиной женского бесплодия.
    • Внешний значок уменьшенного овариального резерва (DOR). Женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут, и количество яйцеклеток со временем естественным образом уменьшается.Снижение овариального резерва — это состояние, при котором в яичниках остается меньше яйцеклеток, чем ожидается для данного возраста. Это может произойти из-за врожденных, медицинских, хирургических или необъяснимых причин. Женщины со сниженным овариальным резервом могут зачать ребенка естественным путем, но в ответ на лечение бесплодия у них будет меньше яйцеклеток.
    • Функциональная гипоталамическая аменорея (ФГА). FHA — это состояние, вызванное чрезмерными физическими нагрузками, потерей веса, стрессом или часто сочетанием этих факторов.Иногда это связано с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия.
    • Нарушение функции гипоталамуса и гипофиза. Гипоталамус и гипофиз в головном мозге вырабатывают гормоны, поддерживающие нормальную функцию яичников. Выработка слишком большого количества гормона пролактина гипофизом (часто в результате доброкачественной опухоли гипофиза) или неправильная работа гипоталамуса или гипофиза могут привести к отсутствию овуляции у женщины.
    • Преждевременная недостаточность яичников, внешний значок (POI).ПНЯ, иногда называемая преждевременной менопаузой, возникает, когда у женщины отказывают яичники до того, как ей исполнится 40 лет. Хотя определенные виды облучения, такие как химиотерапия или лучевая терапия органов малого таза, а также определенные медицинские состояния могут вызывать ПНЯ, причина часто остается невыясненной. Примерно от 5% до 10% женщин с ПНН беременеют естественным путем и имеют нормальную беременность.
    • Внешний значок менопаузы. Менопауза — это соответствующее возрасту снижение функции яичников, которое обычно происходит в возрасте около 50 лет. По определению, у женщины в менопаузе не было менструаций в течение как минимум одного года.Она может испытывать приливы, изменения настроения, проблемы со сном и другие симптомы.

    Непроходимость фаллопиевых труб (независимо от того, фаллопиевы трубы открыты, заблокированы или опухли)

    Факторы риска непроходимости фаллопиевых труб с наружным значком (закупорка трубы) могут включать в себя наличие в анамнезе тазовой инфекции, разрыва аппендицита в анамнезе, гонореи или хламидиоза в анамнезе, известного эндометриоза внешнего значка или абдоминальной хирургии в анамнезе.

    Фаллопиевы трубы можно оценить с помощью гистеросальпингограммы (ГСГ) или хромопертубации (ХП).

    • Гистеросальпингограмма — это рентгенография матки и фаллопиевых труб. Рентгенолог вводит краситель в матку через шейку матки и одновременно делает рентгеновские снимки, чтобы увидеть, свободно ли краситель перемещается по фаллопиевым трубам. Это помогает оценить трубный калибр (диаметр) и проходимость.
    • Хромопертубация аналогична ГСГ, но проводится в операционной во время лапароскопии. Синий краситель вводят через шейку матки в матку и оценивают пролитие и калибр трубы (форму).

    Аномальный контур матки (физические характеристики матки)

    В зависимости от симптомов у женщины внешний значок матки может быть оценен с помощью трансвагинального ультразвука для выявления миомы наружный значок или других анатомических аномалий. Если существует подозрение, что миомы могут попасть в полость эндометрия, для дальнейшей оценки состояния матки могут быть выполнены соногистограмма (SHG) или гистероскопия (HSC).

    Выявление признаков бесплодия: симптомы, причины и первые шаги

    Бесплодие встречается чаще, чем многие думают.Им страдает каждая восьмая гетеросексуальная пара, пытающаяся забеременеть. В целом от 12 до 15% людей бесплодны.

    Являясь репродуктологом-эндокринологом, я и мои коллеги своими глазами видим, как бесплодие влияет на людей, желающих иметь ребенка. Это часть того, что движет нашей страстью, чтобы помочь им обрести надежду, когда это возможно. В Центре репродуктивной медицины и фертильности мы начинаем с выявления причин бесплодия у каждого человека или пары, а затем изучаем все возможные варианты, чтобы помочь нашим пациентам построить свою семью.

    Как узнать, что я или мой партнер бесплодны?

    Бесплодие определяется как неспособность к зачатию после одного года регулярных незащищенных половых контактов. Если вы или ваша партнерша старше 35 лет, вам следует обратиться к репродуктологу через шесть месяцев. После 40 лет мы рекомендуем немедленно обратиться за помощью, потому что мы знаем, что фертильность снижается с возрастом.

    Каковы другие признаки и симптомы бесплодия у женщин?

    Помимо проблем с зачатием, симптомы могут значительно различаться у разных людей.В зависимости от причины бесплодия иногда женщины могут испытывать боль в области таза, обильные менструации, пропущенные менструации или непредсказуемые вагинальные кровотечения. Важно обсудить любые необычные симптомы с врачом. Некоторые из этих симптомов могут свидетельствовать о скрытых гормональных нарушениях, на которые следует обратить внимание, даже если вы не пытаетесь забеременеть.

    Каковы наиболее распространенные причины бесплодия?

    Бесплодие может быть результатом множества различных факторов — даже у одного человека или пары.Наиболее распространенные причины включают проблемы с овуляцией, структурные проблемы в матке или фаллопиевых трубах или аномалии спермы.

    У женщин такие заболевания, как миома матки, эндометриоз, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), полипы матки или инфекции органов малого таза в анамнезе, часто связаны с бесплодием.

    Может ли быть бесплодие, если у вас есть менструация?

    Да. Наличие регулярных предсказуемых менструаций является хорошим показателем того, что у вас регулярная овуляция.Другими словами, это означает, что яйцеклетка регулярно выходит из ваших яичников. Но сама по себе овуляция не гарантирует, что вы сможете забеременеть. Иногда могут возникнуть проблемы с качеством яйцеклетки, способом оплодотворения яйцеклетки, ее способностью транспортироваться в матку или тем, как она имплантируется в матку. Также могут быть проблемы со спермой. Если у вас есть менструация и регулярные половые отношения, но вы не забеременели, важно поговорить со своим лечащим врачом о том, оправдано ли направление к репродуктологу .

    Почему бесплодие является уникальной проблемой для здоровья цветных женщин?

    Результаты показывают, что чернокожие, азиатские и латиноамериканские или латиноамериканские женщины могут иметь меньший успех в лечении бесплодия по сравнению с белыми женщинами. В общем, мы не знаем точно, почему это происходит. Тем не менее, мы знаем, что определенные заболевания, которые могут повлиять на фертильность, чаще встречаются у одних рас, чем у других. Например, цветные женщины имеют более высокую вероятность наличия миомы матки, чем белые женщины.

    Кроме того, исследования показывают, что на цветных женщин чаще влияют социально-экономические факторы, которые могут затруднить получение лечения или даже осознание необходимости лечения. В UChicago Medicine мы применяем индивидуальный подход к информированию каждого пациента об их репродуктивном здоровье и возможностях создания семьи. Наша команда стремится обеспечить превосходный уход для всех.

    Что мне делать, если я думаю, что бесплоден?

    Если вы считаете, что у вас или вашего партнера может быть бесплодие, важно как можно скорее обратиться к эндокринологу-репродуктологу.Как правило, первые шаги включают посещение врача, анализы крови, УЗИ органов малого таза и анализ спермы.

    Можно ли вылечить бесплодие?

    Бесплодие не лечится, но его можно вылечить. Во многих случаях факторы, приводящие к бесплодию, можно устранить с помощью таких методов лечения, как внутриматочная инсеминация (ВМИ) или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Ваш врач может помочь вам понять, какие варианты построения семьи могут подойти вам лучше всего.

    10 советов, которые помогут вам перестать зацикливаться на беременности

    Блог

    Безусловно, кажется почти невозможным перестать зацикливаться на беременности, имея дело с бесплодием.Дети вокруг вас. Вы проводите бесчисленные часы в кабинете врача, проверяя это, оценивая то — и все это в надежде, что сперматозоиды встретится с яйцеклеткой. Вот несколько идей о том, как выбросить из головы беременность или, по крайней мере, справиться с ней более здоровым способом.

    1. Составьте список положительных сторон.

    Буквально запишите все, за что вы благодарны. Если вы можете размяться, также запишите то, что вы можете делать сейчас без дополнительной ответственности нового ребенка.Постарайтесь по-настоящему ценить свою жизнь такой, какая она есть сейчас. Это может звучать банально, но это действительно работает. Большая часть нашей одержимости и печали исходит из убеждения: «Если бы у меня был ребенок, моя жизнь была бы полной».

    Вера в то, что ваша жизнь прекрасна и развивается именно так, как должна, избавит вас от мысли, что жизнь не будет продолжаться, если вы не забеременеете. Это не означает, что вы перестаете надеяться на ребенка, это просто означает, что ваша жизнь полна других удивительных вещей, на которых у вас есть время прямо сейчас, чтобы по-настоящему сосредоточиться и оценить их.

    2. Сделайте день начала менструации праздником!

    В тот день, когда у вас (или у вашего партнера) наступит (или ожидается) менструация, запланируйте для себя нечто удивительное. Это может быть встреча с вашими любимыми людьми за ужином или выпивкой, поход в любимый ресторан, просмотр хорошего фильма, массаж – все, что делает вас СЧАСТЛИВЫМ!

    Старайтесь изо всех сил не обсуждать тот факт, что у вас наступили месячные, а если и наступите, то говорите об этом только в положительном свете (т. е. «Ну, мой цикл предсказуем и вовремя!). Если вы сможете создать что-то еще, чего можно с нетерпением ждать в этот день, боли и разочарования будет немного меньше.

    3. Направьте свою внутреннюю звездную силу.

    Найдите песню, которая наполнит вас силой и покажется вам самым неудержимым человеком в мире. Поместите его на каждое ваше устройство, которое может воспроизводить музыку. Всякий раз, когда вам это нужно (просыпаясь для утреннего контроля, после выстрела, результата или других вех), играйте, пойте и танцуйте под нее.

    Это может звучать и выглядеть глупо, но если вы усвоите слова и по-настоящему получите удовольствие, вы действительно почувствуете себя лучше. Просто попробуйте.

    4. Найдите слова и мысли, которые принесут вам покой.

    Будь то вдохновляющие цитаты, стихи из Священных Писаний, стихотворение или строчка из фильма или песни, найдите физические слова, которые принесут душевный покой. Распечатайте их или запишите. Посредничайте, читайте и усваивайте их не менее 3 раз в день. Запомните их как можно лучше.Носите их с собой. Есть что-то невероятно мощное в постоянном сосредоточении вашего ума на словах и мыслях, которые помогают вам чувствовать себя хорошо.

    5. Ограничьте время, в течение которого вы погрязли в печали.

    Вам неизбежно будет очень грустно и вам захочется плакать. Все в порядке. Почувствуйте эмоции и осознавайте мысли, которые заполняют ваш разум. Оплакивайте тот факт, что ваша жизнь идет не так, как вы ожидали. Злитесь, что у вас еще нет того, чего вы действительно хотите. Только не стой там.

    Когда у вас бывают тяжелые моменты, дайте себе не более 5 минут за раз, чтобы погрустить. Когда 5 минут истекут (или даже раньше), немедленно остановитесь и займитесь чем-нибудь другим.

    6. Отвлекитесь от социальных сетей.

    Если вы огорчены и расстроены последними сообщениями о беременности или детях ваших друзей, ограничьте свое общение в социальных сетях. Если вы заядлый пользователь и не можете себе представить такую ​​реальность, подумайте о том, чтобы добавить больше контроля над тем, чьи сообщения появляются в вашей ленте новостей. Ставьте лайки или подписывайтесь на страницы и людей, которые вдохновляют вас и дают советы, которые помогут вам чувствовать себя лучше.

    Постарайтесь помнить, что растущий живот вашего друга или улыбающийся ребенок — это только часть его/ее жизни, так же как бесплодие — это только часть вашей жизни.

    7. Переосмыслите свои снимки.

    Очень трудно выбросить из головы бесплодие, когда приходится делать ежедневные инъекции гормонов. Постарайтесь найти способы сделать ваши снимки более увлекательными или менее важными. Включите свою любимую песню, отметьте время во время рекламной паузы ваших любимых шоу, поговорите с одним из ваших лучших друзей сразу после и т. д.

    Цель состоит в том, чтобы сделать снимок и быстро перейти к тому, что вам действительно нравится.

    8. Занимайтесь сексом ради удовольствия.

    Если у вас есть партнер, запланируйте ночь секса, посвященную исключительно удовольствию. Убедитесь, что это правильное время, чтобы не повлиять на следующий образец, который необходимо предоставить. В этом путешествии где-то по пути секс эволюционирует, преследуя только одну цель. Попробуйте создать интимный опыт, который вернет страсть и удовольствие в вашу сексуальную жизнь. Для гетеросексуальных пар попробуйте вещи, при которых мужчина не эякулирует внутрь женщины.Знание того, что вы занимаетесь сексом без цели забеременеть, снижает «принуждение к выполнению» и может помочь вам лучше установить контакт с вашим партнером.

     

     

    9. Помогите кому-нибудь другому.

    Один из самых быстрых способов перестать зацикливаться на собственных проблемах — быть полезным кому-то другому. Станьте волонтером в какой-нибудь достойной организации, примите участие в сборе средств, совершите несколько случайных добрых дел, станьте наставником, протяните руку нуждающемуся другу.

    У вас есть уникальные дары, навыки и воспитательные качества, которые могут приносить пользу другим. Используйте и развивайте их сейчас, а не позже.

    10. Прекратите делать 1000 тестов на беременность.

    Независимо от того, проходите ли вы лечение от бесплодия или нет, большинство людей, пытающихся забеременеть, прошли тест на беременность, или два, или триста. Это очень предсказуемый набор переживаний. Вы думаете, что у вас симптомы беременности; у тебя месячные задерживаются на пару часов, ты просто хочешь убедиться .Тест не помешает, правда? Верно??!!! Что ж, это действительно больно, особенно когда результат отрицательный.

    Иногда реальность отрицательного теста может помочь вам почувствовать, что вы «знаете наверняка», и помочь вам двигаться дальше. В других случаях это становится собственной навязчивой идеей, которая ведет вас по дороге, с которой трудно сойти. Многие забеременевшие скажут вам, что симптомы точно такие же, как у менструации. Не позволяйте симптомам заставить вас пройти тест без необходимости.

    Думаешь, ты не можешь забеременеть? Попробуйте еще раз, говорится в исследовании

    Женевра Питтман, Reuters Health

    НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — Почти половина женщин, которые пытались забеременеть в течение как минимум года, в конечном итоге родили ребенка, несмотря на отсутствие фертильности. лечения, в новом исследовании из Австралии.

    Этот показатель успеха был лишь немного ниже, чем у женщин, которые также сообщили о проблемах с зачатием и выбрали лечение гормонами фертильности или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

    «Многие женщины в возрасте до 36 лет с бесплодием в анамнезе могут добиться спонтанного зачатия и живорождения без использования лечения бесплодия, что указывает на то, что (они) являются субфертильными, а не бесплодными», — исследователь Даниэль Герберт из Школы Квинслендского университета. Об этом Reuters Health в электронном письме сообщил отдел здравоохранения в Брисбене.

    Это означает, что если нет ничего явно неправильного — мужчины производят достаточно спермы, а женщины регулярно овулируют — пары, у которых были проблемы с зачатием, все равно должны быть оптимистичны, они могут забеременеть сами по себе, говорят исследователи.

    «Меня не удивляет, что женщины, которые не лечились, все еще беременеют — мы это знаем», — сказала доктор Кортни Линч, руководитель отдела репродуктивной эпидемиологии в Университете штата Огайо в Колумбусе, которая не участвовала в новом исследовании. исследование.

    «Мы знаем, что женщины могут забеременеть быстрее, если мы проведем их через ЭКО, но если мы дадим женщинам время, (многие из них) все еще могут забеременеть», — сказала она агентству Reuters Health.

    Исследование является частью долгосрочного исследования более 7000 женщин, проживающих в Австралии.Начиная с 1996 года участники каждые несколько лет заполняли анкеты о состоянии здоровья, которые включали вопросы о беременности и родах.

    Текущие данные получены примерно от 1400 женщин в возрасте от 28 до 36 лет, которые сообщили в самых последних анкетах, что они безуспешно пытались забеременеть в течение как минимум года за один раз.

    Около 600 из этих женщин сообщили, что получали лечение от бесплодия с помощью ЭКО или гормонов фертильности, включая кломид.

    Согласно последнему опросу, проведенному в 2009 году, 53 процента этих женщин заявили, что у них родился ребенок после лечения бесплодия, по сравнению с 44 процентами женщин, у которых были проблемы с зачатием, но они не обращались за лечением, сообщают исследователи в журнале Fertility and Стерильность.

    Для женщин, у которых был ребенок, не было никакой разницы в осложнениях беременности, включая мертворождения или преждевременные роды, между теми, кто лечился и не проходил лечение бесплодия.

    ПОСЛЕ ГОДА ПРОВЕРЬТЕСЬ

    Герберт и ее коллеги указали на некоторые недостатки отчета, в том числе на то, что они не знали, меняли ли женщины партнеров-мужчин в какой-либо момент в течение периода исследования, что могло повлиять на их шансы забеременеть.

    А один исследователь фертильности, не участвовавший в новом исследовании, сказал, что невозможно узнать, похудели или набрали вес женщины, не получавшие лечения, изменили ли они свой рацион и образ жизни, чтобы повысить свои шансы забеременеть.

    Элис Домар из Boston IVF заявила, что число женщин, забеременевших без лечения после года бесплодия, выше, чем предполагалось в предыдущих исследованиях.

    «Многие врачи считают, что если вы не забеременеете в течение года, это обычно означает, что что-то происходит», — сказала она Reuters Health.

    Домар сказала, что она все равно порекомендует женщине, которая так долго пытается забеременеть, пройти обследование, чтобы узнать, не мешает ли ей забеременеть.Если нет, она может продолжать попытки. Но если, например, ее трубки заблокированы, любое дополнительное ожидание — это «время вылетает из окна», — сказала она.

    Линч сказал, что около 15 процентов женщин не могут забеременеть после года попыток, но только от трех до пяти процентов из них действительно бесплодны. Остальные, скорее всего, забеременеют сами через год или два.

    «Есть много пациентов, которые не хотят ждать еще год, особенно если вы пожилой пациент», — сказал Линч, — и они могут потребовать лечения бесплодия, даже если беременность без него возможна.

    «Но если вам 28 лет, я думаю, что есть смысл подождать еще год, прежде чем начинать лечение».

    По словам Домара, большинству женщин, которые не могут забеременеть, потребуется только лечение гормонами фертильности, которое стоит около доллара в день, чтобы вернуть овуляцию в норму. ЭКО, с другой стороны, стоит около 15 000 долларов за цикл и может покрываться или не покрываться страховкой.

    «ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НАДЕЮЩИМИСЯ»

    Полученные данные можно рассматривать как обнадеживающие для некоторых женщин, сказала Домар.

    «Это означает, что если вы пытаетесь в течение года, вы молоды и у вас необъяснимое бесплодие, согласно этим данным, у вас есть неплохие шансы на спонтанное зачатие», — сказал Домар.

    Доктор Саша Криг, акушер-гинеколог, изучающий невынашивание беременности в Медицинском центре Канзасского университета в Канзас-Сити, согласился.

    «Женщины все еще должны надеяться, что они забеременеют, даже если они пытались целый год», — сказала она.

    Тем не менее, Криг сказал агентству Reuters Health: «Я бы не хотел, чтобы это (отговаривало) женщин от обращения к специалисту по фертильности и обследования.»

    ИСТОЧНИК: bit.ly/xbeB1L Fertility and Sterility, онлайн, 23 января 2012 г.

    Оценка бесплодия | АКОГ

    Базальная температура тела (БТТ): Температура тела в состоянии покоя.

    Противозачаточные средства: Устройства или лекарства, используемые для предотвращения беременности.

    Эндометриоз: Состояние, при котором ткань, выстилающая матку, находится за пределами матки, обычно в яичниках, фаллопиевых трубах и других структурах малого таза.

    Фаллопиевы трубы: Трубы, по которым яйцеклетка перемещается из яичника в матку.

    Фолликулы: Мешкообразные структуры, в которых яйцеклетки развиваются внутри яичника.

    Гормоны: Вещества, вырабатываемые в организме, которые контролируют функцию клеток или органов.

    Гистеросальпингография: Специальная рентгенологическая процедура, при которой небольшое количество жидкости вводится в матку и фаллопиевы трубы для выявления аномальных изменений или выявления закупорки труб.

    Гистероскопия: Процедура, при которой в матку через шейку матки вводится телескоп с подсветкой для осмотра внутренней части матки или проведения операции.

    Бесплодие: Неспособность забеременеть после 1 года регулярных половых контактов без использования противозачаточных средств.

    Лапароскопия: Хирургическая процедура, при которой тонкий телескоп с подсветкой, называемый лапароскопом, вводится через небольшой разрез (разрез) в брюшной полости.Лапароскоп используется для осмотра органов малого таза. Вместе с ним можно использовать и другие инструменты для хирургического вмешательства.

    Лютеинизирующий гормон (ЛГ): Гормон, вырабатываемый гипофизом, который помогает яйцеклетке выйти из яичника.

    Менструальный цикл: Ежемесячный процесс изменений, происходящих для подготовки женского организма к возможной беременности. Менструальный цикл определяется как период от первого дня менструального кровотечения одного цикла до первого дня менструального кровотечения следующего цикла.

    Акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

    Яичники: Органы у женщин, содержащие яйцеклетки, необходимые для беременности и выработки важных гормонов, таких как эстроген, прогестерон и тестостерон.

    Овуляция: Время, когда яичник выпускает яйцеклетку.

    Гипофиз: Железа, расположенная рядом с мозгом, которая контролирует рост и другие изменения в организме.

    Прогестерон: Женский гормон, вырабатываемый яичниками и подготавливающий слизистую оболочку матки к беременности.

    Репродуктивный эндокринолог: Акушер-гинеколог со специальной подготовкой для лечения заболеваний, связанных с гормонами репродуктивной системы. Эти специалисты также лечат бесплодие.

    Мошонка: Наружный половой мешок у мужчин, содержащий яички.

    Сперма: Жидкость, вырабатываемая мужскими половыми железами и содержащая сперму.

    Половой акт: Акт введения полового члена мужчины во влагалище женщины. Также называется «заниматься сексом» или «заниматься любовью»).

    Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП): Инфекции, передающиеся половым путем. К инфекциям относятся хламидиоз, гонорея, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, причина синдрома приобретенного иммунодефицита [СПИД]).

    Соногистерография: Процедура, при которой стерильная жидкость вводится в матку через шейку матки, при этом делается ультразвуковое исследование внутренней части матки.

    Сперматозоид: Клетка, вырабатываемая в мужских яичках, которая может оплодотворить женскую яйцеклетку.

    Яички: Парные мужские органы, производящие сперму и мужской половой гормон тестостерон. Также называется «яички».

    Щитовидная железа: Железа в форме бабочки, расположенная у основания шеи перед дыхательным горлом. Эта железа вырабатывает, хранит и выделяет гормон щитовидной железы, который контролирует обмен веществ в организме и регулирует работу частей тела.

    Ультразвуковое исследование: Исследование, при котором звуковые волны используются для исследования внутренних частей тела. Во время беременности с помощью УЗИ можно проверить состояние плода.

    Уролог: Врач, специализирующийся на лечении заболеваний почек, мочевого пузыря и мужской репродуктивной системы.

    Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.