Дети лет 13: воспитание девочки и мальчика 13 лет — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

чему важно научить ребёнка до 13 лет

Ситуация с коронавирусом значительно увеличила количество времени, которое наши дети проводят с нами. Парадокс в том, что повышенное родительское внимание традиционно направлено на дошколят и младших школьников.

Дорогие родители! Особого внимания заслуживают подростки! Само слово это созвучно слову «росток», олицетворяющее что-то нежное, ранимое. Несмотря на всю кажущуюся взрослость и самостоятельность, именно подростки нуждаются в нашем внимании, но внимании очень деликатном. В рамках информационной акции «Народный Родительский Антивирус» НРА публикует ряд материалов для родителей подростков.

Дорогие родители, прививайте детям полезные навыки, пока это возможно. Потому что, когда ребёнок переходит в стадию подростка, привить новые навыки намного сложнее. Подросток — это ходячий клубок противоречий и хаоса в голове. Избавьте его в это нелёгкое для него время от воспитательных нотаций. И жизнь в семье станет спокойней и гармоничней.

В 13 лет начинается подростковый возраст. На этом этапе дети взрослеют, у них появляются свои взгляды на жизнь. К непростому возрасту бывшим малышам следует быть готовыми. Чтобы им легче было адаптироваться и пережить подростковый кризис, им стоит освоить некоторые навыки.

1. Планирование времени. До подросткового возраста вы можете помогать ребенку: будить его и собирать в школу. Но потом вам нужно подготовить его к тому, что эта ответственность ляжет на его плечи. Дети такого возраста уже в состоянии сами встать и подготовиться к школе без посторонней помощи. Обучение управлением времени — это непростой аспект. Позвольте детям хоть раз испытать последствия собственных действий, когда они проспят и не попадут в школу или на тренировку. В итоге учитель будет зол, тренер накажет за нарушение дисциплины. Это совсем будет не похоже на то ощущение, когда ругают родители. Такой жизненный урок будет более сильным.

2. Принятие решений. Ребенок должен научиться выбирать из нескольких вариантов, принимать решения и прогнозировать результат. Научите его говорить «нет», когда в этом есть надобность. Вы ведь не хотите, чтобы малыш превратился во взрослого, на котором все ездят. Конечно, помогать окружающим нужно, но не когда это в ущерб себе. Также он должен понимать и принимать разные мнения, а не верить в то, что есть только его мысль и неправильная.

3. Вежливое общение. Если подросток хочет, чтобы его воспринимали как взрослого, он должен говорить со старшими уважительно. Кажется, что в таком возрасте невозможно научить бунтаря правилам общения. Но это не так, главное — правильный подход. Не поучайте, а покажите, как нужно на своем примере. Не говорите: «Ты ничего не понимаешь, мал еще». Попросите его объяснить свою точку зрения.

4. Ведение хозяйства. Подросток тоже член семьи, поэтому он должен выполнять часть обязанностей по дому. До 13 лет ребенку следует знать, как включать стиральную машину, убирать вещи и посуду после себя, а также мыть за собой чашку.

Неплохо научить ребенка готовить основные блюда для себя и членов семьи. Конечно, всё должно выполняться вместе с родителями. Только примером и конкретными действиями вы сможете развить в малыше чувство ответственности. Иногда мамам легче отложить обучение домашнему хозяйству на потом, так как им проще и быстрее всё сделать самой. Но всё-таки стоит позволять ребенку помогать вам.

5. Несение ответственности.

Лучший способ научить ребенка ответственности — завести домашнее животное. Ваше чадо скажет вам об этом желании. При этом нужно поговорить с ним и рассказать, что зверек — не игрушка и за ним нужно смотреть: убирать, гулять, кормить. Первое время без родительской помощи, контроля и советов чаду не обойтись. Поэтому, приобретя животное, не говорите ребенку: «Ты хотел — мы приобрели, поэтому занимайся, а то вышвырнем на улицу или отдадим». Таким способом вы только прививаете ребенку безразличие к братьям нашим меньшим. Ни к чему хорошему это не приводит. Ответственность должна воспитываться на позитивных моментах. Если у вас в семье есть еще маленькие дети, можете просить подростка присматривать за ними. Только не на постоянной основе.

6. Умение обращаться с деньгами. Мало детей умеет правильно распоряжаться деньгами. В этом вина родителей, а также бабушек и дедушек, которые любят баловать своего внука или внучку. Ребенок получает деньги и тратит их на что угодно. Поэтому нужно объяснить ему, что деньги зарабатываются нелегко и применять их нужно с умом. А также часть можно откладывать для более серьезной покупки.

Подарите ребенку копилку, пусть часть своих денег откладывает на покупку чего-то более серьезного. Может, он и не соберет всю сумму, но главное — процесс. Когда копилка будет полна, достаньте из нее средства и пересчитайте. Не хватает — тогда можете доложить.

Команда Национальной родительской ассоциации #НРА

 

Возраст детей от 13 до 17 лет

В этом возрасте подростки активно используют поисковые машины, пользуются электронной почтой, службами мгновенного обмена сообщениями, скачивают музыку и фильмы. Мальчикам в этом возрасте больше по нраву сметать все ограничения, они жаждут грубого юмора, азартных игр, картинок «для взрослых». Девочки предпочитают общаться в чатах, при этом они гораздо более чувствительны к сексуальным домогательствам в Интернете.

Зачастую в данном возрасте родителям уже весьма сложно контролировать своих детей, так как об Интернете они уже знают значительно больше своих родителей. Тем не менее, не отпускайте детей в «свободное плавание» по Интернету. Старайтесь активно участвовать в общении ребенка в Интернете.

Важно по-прежнему строго соблюдать правила Интернет-безопасности — соглашение между родителями и детьми. Кроме того, необходимо как можно чаще просматривать отчеты о деятельности детей в Интернете. Следует обратить внимание на необходимость содержания родительских паролей (паролей администраторов) в строгом секрете и обратить внимание на строгость этих паролей.

 

Советы по безопасности для детей в возрасте от 13 до 17 лет

1. Создайте список домашних правил посещения Интернета при участии подростков и требуйте безусловного его выполнения. Обговорите с ребенком список запрещенных сайтов («черный список»), часы работы в Интернете, руководство по общению в Интернете (в том числе в чатах).

2. Компьютер с подключением к сети Интернет должен находиться в общей комнате.

3. Не забывайте беседовать с детьми об их друзьях в Интернете, о том, чем они заняты таким образом, будто речь идет о друзьях в реальной жизни. Спрашивайте о людях, с которыми дети общаются посредством служб мгновенного обмена сообщениями, чтобы убедиться, что эти люди им знакомы.

4. Используйте средства блокирования нежелательного контента как дополнение к стандартному Родительскому контролю.

5. Необходимо знать, какими чатами пользуются Ваши дети. Поощряйте использование модерируемых чатов и настаивайте, чтобы дети не общались в приватном режиме.

6. Настаивайте на том, чтобы дети никогда не встречались лично с друзьями из сети Интернет.

7. Приучите детей не выдавать свою личную информацию средствами электронной почты, чатов, систем мгновенного обмена сообщениями, регистрационных форм, личных профилей и при регистрации на конкурсы в Интернете.

8. Приучите детей не загружать программы без Вашего разрешения. Объясните им, что они могут случайно загрузить вирусы или другое нежелательное программное обеспечение.

9. Приучите Вашего ребенка сообщать вам о любых угрозах или тревогах, связанных с Интернетом. Напомните детям, что они в безопасности, если сами рассказали вам, о своих угрозах или тревогах. Похвалите их и посоветуйте подойти еще раз в подобных случаях.

10. Расскажите детям о порнографии в Интернете. Помогите им защититься от спама. Научите подростков не выдавать в Интернете своего реального электронного адреса, не отвечать на нежелательные письма и использовать специальные почтовые фильтры.

11. Приучите себя знакомиться с сайтами, которые посещают подростки.

12. Научите детей уважать других в интернете. Убедитесь, что они знают о том, что правила хорошего поведения действуют везде — даже в виртуальном мире.

13. Объясните детям, что ни в коем случае нельзя использовать Сеть для хулиганства, распространения сплетен или угроз другим людям.

14. Обсудите с подростками проблемы сетевых азартных игр и их возможный риск. Напомните, что дети не могут играть в эти игры согласно закону.

Постоянно контролируйте использование Интернета Вашим ребенком! Это не нарушение его личного пространства, а мера предосторожности и проявление Вашей родительской ответственности и заботы.

Дети 13-18 лет | Informationsverige.se

Воздействие каннабиса

Многие подростки, курящие каннабис, рассказывают о приятных ощущениях. Они испытывают радость, иногда хихикают, после чего наступает спокойствие и расслабление. Однако не у всех ощущения одинаковые.

Между тем, у каннабиса имеются нежелательные эффекты, которые могут стать хроническими. Каннабис воздействует на мозг, в результате чего становишься рассеянным и отвечаешь отстраненно. Может стать сложным вспоминать недавние события и сложно учиться чему-то новому. Другие возможные серьезные последствия – тревога, панические ощущения и депрессия. Кроме того, в дыме каннабиса содержится больше канцерогенных веществ, нежели в табачном дыме.

Употребление каннабиса может привести к ряду последствий социального характера: проблемам в школе, смене товарищей и конфликтам дома. Если ваш подросток употребляет наркотик, и об этом становится известно полиции, последствиями могут быть сложности с получением разрешения на сдачу на водительские права или с поездками – например, в США. Также это может оказаться обременительным при поиске определенных видов работы.

Факты

  • Каннабис – самый распространенный нелегальный наркотик среди молодежи, с большим отрывом опережающий другие наркотические средства.
  • Любые формы обращения с каннабисом являются незаконными – выращивание, продажа, покупка, употребление и хранение.
  • Каннабис, который продают и употребляют сегодня, в несколько раз сильнее своего аналога в 70-х годах.
  • Спайс, который становится все обычней, состоит из сушеных трав, обработанных спреем с синтетическим каннабисом. Спайс сильнее каннабиса, и его сложнее идентифицировать с помощью анализа на наркотические средства.
  • Для большинства молодежи, курящей каннабис, все начиналось с курения обычных сигарет.
  • Многие впервые пробуют каннабис, находясь под воздействием алкоголя.
  • Самый распространенный способ получения каннабиса – через друзей и друзей друзей, нередко – на частных вечеринках.

Процент физически активных детей в возрасте 13 лет

http://data.euro.who.int/eceh-enhis/ru/Default2.aspx?indicator_id=8

Источник данных
Обследования HBSC 2009/2010 гг. (2) и 2005/2006 гг. (3).

Описание данныхВ обследованиях HBSC 2005/2006 и 2009/2010 гг. детей и подростков просили указать число дней на протяжении предыдущей недели, в которые они уделяли время физической активности на протяжении, как минимум, 60 минут в день. Перед вопросом следовало объяснение, в котором MVPA определялась как «любая активность, которая повышает частоту сердцебиения и периодически вызывает одышку» (1) и приводились примеры такой деятельности.

Метод расчета показателя
100 × (NChild/TChild), где NChild – число детей определенного возраста, уровень MVPA которых соответствовал рекомендованным значениям, а TChild – это общее число детей определенного возраста в школе.Ответы разделялись на следующие категории: 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 7 дней. Рассчитывалась доля детей с MVPA 7 дней в неделю.

Зона покрытия
Обследование 2009/2010 гг. проводилось в 39 странах и областях, включая следующие 36 стран и областей в Европейском регионе ВОЗ: Австрия, Бельгия (Фландрия и Валлония), бывшая югославская Республика Македония, Венгрия, Германия, Гренландия, Греция, Дания, Ирландия, Исландия, Испания, Италия, Латвия, Литва, Люксембург, Нидерланды, Норвегия, Польша, Португалия, Российская Федерация, Румыния, Словакия, Словения, Соединенное Королевство (Англия, Шотландия и Уэльс), Турция, Украина, Финляндия, Франция, Хорватия, Чешская Республика, Швейцария, Швеция и Эстония.

Период покрытия
Обследования 2005/2006 и 2009/2010 гг.

Частота обновления
Обследования HBSC выполняются с интервалом в четыре года.

Качество данных
Данные собираются во всех участвующих странах и регионах в рамках обследования школ при помощи международного протокола обследования.Более подробную информацию по мета-данным и расчету данного показателя можно найти в описании методологии обследования.

Москвичка через 13 лет встретилась с детьми, которых муж увез в Турцию // Смотрим

В эфире передачи «Андрей Малахов. Прямой эфир» на канале «Россия 1» – история Анастасии Старосельской. 13 лет назад муж вывез их малолетних детей в Турцию. Почему за это время женщина не попыталась вернуть сына и дочь, и что показал детектор лжи?

13 лет назад бывший муж москвички Анастасии Старосельской – гражданин Турции – обманом увез их малолетних детей на свою родину. С тех пор женщина ничего не знала об их судьбе. Пока из Турции ей не позвонила ее повзрослевшая дочь. Женщина наняла адвоката, чтобы вернуть ее в Россию. Но хочет ли этого сама девушка, и почему Анастасия ничего не сделала для этого раньше, попытались разобраться в редакции программы «Андрей Малахов. Прямой эфир» на канале «Россия 1».

История Анастасии вызвала немало вопросов у гостей в студии проекта. Например, почему она не обращалась в консульские службы и не предпринимала никаких попыток узнать, как живут ее дети. Ведь оснований забрать их было достаточно. И сын, и дочь москвички являются гражданами России. Внятного объяснения женщина дать не смогла.

После того, как история стала известна Андрею Малахову, съемочная группа программы отправилась с Анастасией на встречу с ее бывшим мужем – Исой. Оказывается, он много лет живет и работает в Москве. В присутствии журналистов он сказал, что ничего не имеет против встреч матери с детьми и даже готов дать ей денег на самолет. После этого женщина вместе с адвокатом полетела в Турцию.

Оказалось, что после смерти бабушки сын Анастасии стал жить в семье своего дяди, а дочь – с тетей. В Турции дети встретили мать довольно холодно и сообщили, что жизнь их давно налажена, и возвращаться в Россию они пока не планируют. Чтобы еще раз услышать мнение дочери Анастасии, которую зовут Айшер, по видеосвязи с ней связались прямо из студии передачи. Девушка сообщила, что у нее все хорошо, и во всем, что случилось с ней и ее братом, обвинила мать.

«Нас никто не украл. Мама говорит неправду. Она к нам ни разу не приехала. Она могла бы обратится в суд, но этого не сделала. Где она была все эти 13 лет? Она нужна была мне, когда я была маленькой», – сказала девушка в эфире программы.

Айшер также опровергла информацию, что писала матери смс с просьбой ее забрать. Гости в студии заподозрили, что девушку могли запугать родственники. А некоторые обвинили во лжи и манипуляции подростком Анастасию. Прозвучал совет: пока оставить попытки забрать дочь, тем более что она – совершеннолетняя, и должна принять решение сама.

В финале программы полиграфолог Игорь Володин озвучил результаты проверки слов Анастасии на детекторе лжи, которую она согласилась пройти.

«Она как мать, конечно, могла их навещать. Но она просто вышла замуж и привыкла, что они живут в Турции. Успокоилась, поэтому и не поехала», – объяснил полиграфолог.

Подробнее о том, как проходила проверка Анастасии на детекторе лжи, и что еще сказала в эфире программы ее дочь Айшер, – в полном выпуске передачи «Андрей Малахов. Прямой эфир» на канале «Россия 1».

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru

Раздел 1. Численность детей и подростков в возрасте 7

Наименование

показателя

N строки

Число полных лет на 1 января 2012 г.

Всего необучающихся в возрасте 7 — 18 лет (сумма граф с 3 по 14)

Из общей численности — в сельской местности (из гр. 15)

7 лет

8 лет

9 лет

10 лет

11 лет

12 лет

13 лет

14 лет

15 лет

16 лет

17 лет

18 лет

2004 г.

2003 г.

2002 г.

2001 г.

2000 г.

1999 г.

1998 г.

1997 г.

1996 г.

1995 г.

1994 г.

1993 г.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

Численность необучающихся в образовательных учреждениях детей — всего (сумма строк 05, 09, 13, 22, 28)

01

в том числе девочек

(сумма строк 06, 10, 14, 23, 29)

02

из общей численности необучающихся детей — дети-беженцы и вынужденные переселенцы (из строки 01)

03

в том числе девочки

04

Из общей численности детей (из стр. 01) не обучаются по состоянию здоровья

05

в том числе девочки

06

из них (из строки 05):

не подлежат обучению (по заключению психолого-медико-педагогических комиссий)

07

освобождены на год

08

Из общей численности детей (из стр. 01) никогда не учились (кроме не подлежащих обучению по состоянию здоровья)

09

в том числе девочки

10

из них (из строки 09):

по причине материального

положения родителей (законных представителей)

11

другие причины

12

Выбыли из учреждений, реализующих общеобразовательные программы, и не продолжают обучение

13

в том числе девочек

14

из них (из строки 13):

из 1 — 4 классов, не окончив 4 класса

15

из 5 — 9 классов, не окончив 9 класса

16

X

X

X

из 10 — 11 (12) классов, не окончив

11 (12) класса

17

X

X

X

X

X

X

в том числе (из строки 13) по причинам:

материального

положения родителей (законных представителей)

18

исключены

19

поступили на работу

20

X

X

X

X

X

X

X

другие причины

21

Выбыли из образовательных учреждений начального профессионального образования и не продолжают обучение

22

X

X

X

X

X

X

в том числе девочки

23

X

X

X

X

X

X

в том числе (из строки 22) по причинам:

материального

положения родителей (законных представителей)

24

X

X

X

X

исключены

25

X

X

X

X

поступили на работу

26

X

X

X

X

X

X

X

другие причины

27

X

X

X

X

Выбыли из образовательных учреждений среднего профессионального образования и не продолжают обучение

28

X

X

X

X

X

X

X

в том числе девочки

29

X

X

X

X

X

X

X

в том числе (из строки 28) по причинам:

материального

положения родителей (законных представителей)

30

X

X

X

X

X

X

X

исключены

31

X

X

X

X

X

X

X

поступили на работу

32

X

X

X

X

X

X

X

другие причины

33

X

X

X

X

X

X

X

Численность обучающихся, систематически пропускающих по неуважительным

причинам занятия в образовательных учреждениях

34

Дошкольные (11-13 лет) советы по безопасности в Интернете

поддержка дошкольников онлайн 11-13

в этом возрасте вполне вероятно, что ваш ребенок

станет более независимым

проводить больше времени в онлайн-играх

чат и просмотр

так что жизненно важно продолжать разговаривать с

им о безопасности в Интернете

это поможет им справиться

стратегии борьбы с любыми онлайн-рисками

они сталкиваются

и помочь им быть счастливыми и здоровыми

онлайн вот что вы можете сделать, чтобы помочь

настроить родительский контроль в вашем доме

широкополосный, а также все

устройства с подключением к Интернету, которые ваш ребенок

имеет доступ к

многие будут иметь встроенные элементы управления, чтобы помочь

вы управляете тем, какие приложения и сайты ваши

ребенок может получить доступ

и как долго помогать вам обеспечивать

их время онлайн

положительный и имеет цель нашей установки

гиды по безопасному родительскому контролю пройдут пешком

вы через шаги

так что вы можете настроить всего за несколько

минут вовлечь их при настройке

контрольная

поэтому они чувствуют себя частью процесса

обязательно просматривайте их по мере их роста и

стать более активным в Интернете

поскольку Интернет быстро становится все более

обычная часть повседневной жизни вашего ребенка

убедитесь, что вы включили безопасный поиск

настройки на популярных сайтах, что они

через

как Google и YouTube устанавливают границы

или иметь семейный контракт

установить свои ожидания от сайтов

и приложения, которые они могут использовать

помня, что ты образец для подражания

и они будут копировать то, что видят, что вы делаете

побудить их оставить устройства снаружи

спальня ночью

и иметь постоянную семью без экрана

раз

может быть увеличивающееся количество

способы, которыми ваш ребенок будет в сети

игровые приставки персональные помощники

ноутбуки для школы

а также смартфоны, так что оставайтесь

заинтересованы в том, что они делают

уважая их растущую независимость

побудить их использовать свои устройства в

общие области

и настройте учетную запись пользователя только для вашего

ребенок

большинство детей получают свой первый смартфон

до 12 лет, но если вы чувствуете, что они

недостаточно стар

объясните почему и помогите им разобраться с любыми

давление со стороны их сверстников, чтобы получить

устройство, чтобы вписаться в

держать их в безопасности на ходу, используя

встроенных настроек безопасности на мобильном телефоне

сети и устройства для фильтрации

неприемлемый контент

проверить возрастные ограничения в играх, приложениях, фильмах

и социальные сети, чтобы узнать,

соответствующий возраст

для рейтингов игры проверьте кастрюлю

европейская информация об игре

классификации

или рейтинги пегги и ищите возраст

рейтинги в магазинах приложений

поговорить с ребенком о

как они используют интернет

и то, что они могут найти там наиболее социальным

медиа-платформы имеют минимальный возраст 13 лет

или выше

но многие дети используют их, так что считайте

достаточно ли зрел ваш ребенок, чтобы

публиковать сообщения ответственно и управлять любыми рисками

они могут столкнуться

поощрять их развивать свои критические

мышление делает привычкой задавать вопросы

что они видят в Интернете

и не принимать все за чистую монету

научите своего ребенка тому, как они могут

защитить себя в сети

например, включение строгих настроек конфиденциальности

использование функций блокировки и игнорирования

и важность личного

информация частная

напомните им, что не все они встречаются

онлайн может быть подлинным

и они никогда не должны никого встречать

встречались только в сети в реальной жизни

без тебя или взрослого они уже

знать и доверять

помочь подростку почувствовать уверенность в

говорить нет, если их просят сделать

все, что заставляет их волноваться или

неудобный

и рассказать вам об этом

подключенные технологии очень позитивны

для большинства детей

вы можете помочь им развить здоровый

отношения с экранами и технологиями

учить их, как иметь хороший баланс

по онлайн- и офлайн-активности

и сбалансированная цифровая диета

потому что безопасность в Интернете имеет значение

являетесь

Ваша дочь в 13 лет: Вехи

Когда ваша дочь вступит в подростковый возраст, ее ожидает множество изменений, как физических, так и эмоциональных. Вот посмотрите, на каком этапе взросления находится ваш 13-летний ребенок и что вы можете сделать, чтобы помочь ему.

Язык

Если ваша дочь предпочитает текстовые сообщения, а не разговоры, не удивляйтесь. Девочки подросткового возраста могут меньше общаться — по крайней мере, с вами. Но они сообщат вам свое мнение.

В 13 лет девочки лучше понимают, что им следует сказать в определенных ситуациях.Они также начинают сосредотачиваться на языке тела и тоне голоса, а не только на том, что говорится.

Как вы можете помочь:

  • Ищите подходящее время для разговора. Общайтесь, пока вы в машине или вместе готовите на кухне.
  • Найдите новые способы их вытягивания. Вместо того, чтобы спрашивать: «Как прошел день?» поделись чем-нибудь своим. Вы также можете попросить их рассказать вам что-нибудь плохое, смешное или странное, что только что с ними произошло.
  • Не забывайте слушать. Когда ваша дочь будет готова открыться, будьте готовы прекратить то, что вы делаете, и уделить ей все свое внимание.

Физическое развитие

В 13 лет многие девочки переживают период полового созревания. Огромные изменения в гормонах приводят к более полной груди, более широким бедрам и лобковым волосам. Кожа и волосы вашей дочери начнут выделять больше жира, а ее рост, вес и жировые отложения увеличатся. У большинства девочек также начинаются месячные.

Из-за всех этих изменений тела ваша дочь может начать стесняться того, как она выглядит или какую одежду носит.

Как вы можете помочь:

  • Призывайте свою дочь быть активной. Им не обязательно заниматься командным видом спорта. Выгуливать собаку, помогать во дворе или играть в лазертаг с друзьями тоже считается.
  • Ешьте всей семьей. Это поможет им сделать здоровый выбор в отношении продуктов, которые они едят.
  • Ограничение экранного времени. Девочки этого возраста не должны проводить за экраном более 2 часов в день.
  • Будьте хорошим примером для подражания. Если вы часто говорите, что вы толстая или жалуетесь на свою внешность, ваша дочь может начать делать то же самое. Научите их, что важнее быть сильным и подтянутым, чем иметь определенный размер.

Social

Приспособление никогда не было для вашей дочери таким важным делом, как сейчас. Из-за этого они, скорее всего, будут проводить больше времени с друзьями.

Несмотря на то, что у девочек этого возраста формируется сильное чувство правильного и неправильного, давление со стороны сверстников все еще может быть проблемой. Обычно 13-летние хотят проверить границы, пробуя рискованное поведение.Вот почему, какой бы взрослой ни была ваша дочь, ей все еще нужна поддержка и руководство.

Как вы можете помочь:

  • Предложите поддержку. Если ваша дочь знает, что может открыто и честно поговорить с вами, она с большей вероятностью обратится к вам с проблемами.
  • Будьте в курсе социальных сетей . Убедитесь, что вы знаете, какими сайтами пользуется ваша дочь, и что вы их одобряете. Поговорите о некоторых рисках, связанных с обменом информацией и фотографиями в социальных сетях.
  • Убедитесь, что они знают о рисках употребления наркотиков. Потребность чувствовать себя взрослой или приспособиться может соблазнить девочек выпить, покурить или попробовать наркотики. Поговорите со своей дочерью об опасностях этого.
  • Разговоры о сексе . Ваша дочь должна иметь правильную информацию, чтобы она могла сделать правильный выбор. Помимо того, что вы делитесь своими ценностями в отношении секса, обязательно говорите о безопасном сексе и сексуальном насилии.

Эмоциональный

Несмотря на то, что они становятся более независимыми, ваша дочь, вероятно, испытывает смешанные чувства по поводу «отрыва» от вас.Не удивляйтесь, если в одну минуту они хотят провести с вами время, а в следующую становятся грубыми или злыми.

Девочки этого возраста также часто колеблются между самодовольством и неуверенностью в себе. Хорошая новость заключается в том, что к этому возрасту большинство девочек хорошо умеют выражать свои чувства словами.

Как вы можете помочь:

  • Вовлекайте и вовлекайте их. Ваша дочь должна участвовать в семейных решениях, мероприятиях и мероприятиях. Постоянная поддержка с вашей стороны очень много значит для них, даже если они этого не показывают.
  • Успокойте их. Напомните своей дочери, что перемены, происходящие с ней, — нормальная часть взросления. Они не должны стыдиться или смущаться.
  • Помогите им заработать собственные деньги. В 13 лет ваша дочь может присматривать за соседями или гулять с собаками. Работа за собственные деньги даст им некоторую свободу, которой они жаждут, и научит их быть более ответственными.

Академический

Девочки этого возраста усваивают много знаний через чтение, письмо и наблюдение за другими. Многие также начинают проявлять повышенный интерес к определенной теме.

Ваша дочь также становится более глубоким мыслителем, способным понимать концепции, а не только конкретные вещи. Они также способны обдумывать проблемы и смотреть на вещи с точки зрения других людей.

Как вы можете помочь:

  • Будьте в курсе. Посещайте конференции учителей и дни открытых дверей в их школе, чтобы знать, чем они занимаются.
  • Расписание домашних заданий. Установите время запуска каждую ночь. Убедитесь, что у них есть тихое, хорошо освещенное место в вашем доме, чтобы они могли выполнять свою работу. Если им нужна помощь, дайте им знать, что они могут прийти к вам.
  • Помогите следить за своим временем. Быть организованным — это огромный навык, который вашей дочери, вероятно, еще предстоит освоить. Помогите им найти способы оставаться в курсе домашних заданий и классных проектов.
  • Знайте признаки неспособности к обучению. К ним относятся нежелание писать или читать вслух, проблемы с решением словесных задач и медленное вспоминание фактов.Если вы видите их в течение длительного периода времени, поговорите с учителем вашей дочери.

Ваша дочь в 13 лет: Вехи

По мере того, как ваша дочь вступает в подростковый возраст, ее ожидает множество изменений, как физических, так и эмоциональных. Вот посмотрите, на каком этапе взросления находится ваш 13-летний ребенок и что вы можете сделать, чтобы помочь ему.

Язык

Если ваша дочь предпочитает текстовые сообщения, а не разговоры, не удивляйтесь. Девочки подросткового возраста могут меньше общаться — по крайней мере, с вами.Но они сообщат вам свое мнение.

В 13 лет девочки лучше понимают, что им следует сказать в определенных ситуациях. Они также начинают сосредотачиваться на языке тела и тоне голоса, а не только на том, что говорится.

Как вы можете помочь:

  • Ищите подходящее время для разговора. Общайтесь, пока вы в машине или вместе готовите на кухне.
  • Найдите новые способы их вытягивания. Вместо того, чтобы спрашивать: «Как прошел день?» поделись чем-нибудь своим.Вы также можете попросить их рассказать вам что-нибудь плохое, смешное или странное, что только что с ними произошло.
  • Не забывайте слушать. Когда ваша дочь будет готова открыться, будьте готовы прекратить то, что вы делаете, и уделить ей все свое внимание.

Физическое развитие

В 13 лет многие девочки переживают период полового созревания. Огромные изменения в гормонах приводят к более полной груди, более широким бедрам и лобковым волосам. Кожа и волосы вашей дочери начнут выделять больше жира, а ее рост, вес и жировые отложения увеличатся.У большинства девочек также начинаются месячные.

Из-за всех этих изменений тела ваша дочь может начать стесняться того, как она выглядит или какую одежду носит.

Как вы можете помочь:

  • Призывайте свою дочь быть активной. Им не обязательно заниматься командным видом спорта. Выгуливать собаку, помогать во дворе или играть в лазертаг с друзьями тоже считается.
  • Ешьте всей семьей. Это поможет им сделать здоровый выбор в отношении продуктов, которые они едят.
  • Ограничение экранного времени. Девочки этого возраста не должны проводить за экраном более 2 часов в день.
  • Будьте хорошим примером для подражания. Если вы часто говорите, что вы толстая или жалуетесь на свою внешность, ваша дочь может начать делать то же самое. Научите их, что важнее быть сильным и подтянутым, чем иметь определенный размер.

Social

Приспособление никогда не было для вашей дочери таким важным делом, как сейчас. Из-за этого они, скорее всего, будут проводить больше времени с друзьями.

Несмотря на то, что у девочек этого возраста формируется сильное чувство правильного и неправильного, давление со стороны сверстников все еще может быть проблемой. Обычно 13-летние хотят проверить границы, пробуя рискованное поведение. Вот почему, какой бы взрослой ни была ваша дочь, ей все еще нужна поддержка и руководство.

Как вы можете помочь:

  • Предложите поддержку. Если ваша дочь знает, что может открыто и честно поговорить с вами, она с большей вероятностью обратится к вам с проблемами.
  • Будьте в курсе социальных сетей . Убедитесь, что вы знаете, какими сайтами пользуется ваша дочь, и что вы их одобряете. Поговорите о некоторых рисках, связанных с обменом информацией и фотографиями в социальных сетях.
  • Убедитесь, что они знают о рисках употребления наркотиков. Потребность чувствовать себя взрослой или приспособиться может соблазнить девочек выпить, покурить или попробовать наркотики. Поговорите со своей дочерью об опасностях этого.
  • Разговоры о сексе . Ваша дочь должна иметь правильную информацию, чтобы она могла сделать правильный выбор.Помимо того, что вы делитесь своими ценностями в отношении секса, обязательно говорите о безопасном сексе и сексуальном насилии.

Эмоциональный

Несмотря на то, что они становятся более независимыми, ваша дочь, вероятно, испытывает смешанные чувства по поводу «отрыва» от вас. Не удивляйтесь, если в одну минуту они хотят провести с вами время, а в следующую становятся грубыми или злыми.

Девочки этого возраста также часто колеблются между самодовольством и неуверенностью в себе. Хорошая новость заключается в том, что к этому возрасту большинство девочек хорошо умеют выражать свои чувства словами.

Как вы можете помочь:

  • Вовлекайте и вовлекайте их. Ваша дочь должна участвовать в семейных решениях, мероприятиях и мероприятиях. Постоянная поддержка с вашей стороны очень много значит для них, даже если они этого не показывают.
  • Успокойте их. Напомните своей дочери, что перемены, происходящие с ней, — нормальная часть взросления. Они не должны стыдиться или смущаться.
  • Помогите им заработать собственные деньги. В 13 лет ваша дочь может присматривать за соседями или гулять с собаками.Работа за собственные деньги даст им некоторую свободу, которой они жаждут, и научит их быть более ответственными.

Академический

Девочки этого возраста усваивают много знаний через чтение, письмо и наблюдение за другими. Многие также начинают проявлять повышенный интерес к определенной теме.

Ваша дочь также становится более глубоким мыслителем, способным понимать концепции, а не только конкретные вещи. Они также способны обдумывать проблемы и смотреть на вещи с точки зрения других людей.

Как вы можете помочь:

  • Будьте в курсе. Посещайте конференции учителей и дни открытых дверей в их школе, чтобы знать, чем они занимаются.
  • Расписание домашних заданий. Установите время запуска каждую ночь. Убедитесь, что у них есть тихое, хорошо освещенное место в вашем доме, чтобы они могли выполнять свою работу. Если им нужна помощь, дайте им знать, что они могут прийти к вам.
  • Помогите следить за своим временем. Быть организованным — это огромный навык, который вашей дочери, вероятно, еще предстоит освоить.Помогите им найти способы оставаться в курсе домашних заданий и классных проектов.
  • Знайте признаки неспособности к обучению. К ним относятся нежелание писать или читать вслух, проблемы с решением словесных задач и медленное вспоминание фактов. Если вы видите их в течение длительного периода времени, поговорите с учителем вашей дочери.

Развитие ребенка: от 13 до 16 лет

Средний подростковый возраст — это время расцвета развития — неуверенный в себе, сосредоточенный на себе 13-летний ребенок становится веселым, очаровательным 16-летним, устремленным в будущее.За это время мыслительные способности вашего ребенка приобретают явно взрослый характер, его тело взрослеет, а друзья и социальные сети за пределами семьи становятся все более важными. Именно сейчас вы действительно начнете понимать, каким взрослым станет ваш ребенок.

Физическое развитие

Мальчики и девочки по-прежнему демонстрируют заметно разные уровни физической зрелости, когда они достигают среднего подросткового возраста. Быстрый рост девочек, как правило, замедляется, в то время как многим мальчикам еще только предстоит увидеть начало долгожданного всплеска роста.К концу этого периода большинство девочек будут приближаться к своему взрослому росту; мальчики могут продолжать расти до 18 или 19 лет.

Девочки:

  • рост продолжается, но более медленными темпами, чем раньше; взрослый рост достигается к 16 или 17 годам
  • развитие груди продолжается
  • лобковые волосы утолщаются, темнеют и приобретают взрослый треугольный рисунок
  • волосы в подмышечных впадинах утолщаются
  • бедра расширяются; жировые отложения на ягодицах, ногах, животе увеличиваются
  • менструации становятся регулярными; устанавливается овуляция; беременность становится возможной

Мальчики:

  • быстрый рост и вес
  • наполнение мышц и резкое увеличение силы
  • голос становится более глубоким
  • появляются и утолщаются волосы на лобке и в подмышечных впадинах
  • растут волосы на теле, мошонке, половом члене
  • 18 и яички увеличиваются
  • происходят эякуляция и ночные поллюции

И девочки, и мальчики:

  • всегда голодны; аппетит отличный
  • увеличивается потребность во сне; может довольно поздно спать по выходным
  • жирная кожа и прыщи могут вызывать проблемы
  • повышенное потоотделение
  • быстрый рост может вызывать неуклюжесть и нарушение координации способы мышления о себе, других и мире переходят на гораздо более взрослый уровень.Он вступает в средний подростковый возраст, сосредоточившись на вещах, которые он может испытать здесь и сейчас, и движется к способности представить диапазон возможностей, которые таит в себе жизнь. Ожидайте следующих изменений в процессе развития, а не в виде возрастных вех:

    • навыки аргументации улучшаются (и демонстрируются часто и с большим энтузиазмом)
    • улучшаются навыки рассуждения:
    • начинается со способности применять понятия к конкретным примеры
    • учится использовать дедуктивные рассуждения и делать обоснованные предположения
    • учится рассуждать на основе проблем даже в отсутствие конкретных событий или примеров
    • становится способным конструировать гипотетические решения проблемы и оценивать, какое из них лучше
    • сосредоточиться на будущем развивается:
    • начинает с концентрации на настоящем, смешанной с некоторой фантазией
    • учится осознавать, что текущие действия могут влиять на будущее
    • начинает ставить личные цели (и может отвергать цели, поставленные другими)
    • принятие решений улучшаются навыки:
    • начинает самостоятельно отличать правильное от неправильного и развивает сообразительность
    • учится отличать факты от мнений
    • учится оценивать достоверность различных источников информации
    • становится способным предвидеть последствия различных вариантов
    • может оспаривать предположения и решения, предлагаемые взрослыми

    Социальное и эмоциональное развитие

    В течение этого периода ваш ребенок будет оставаться эмоциональным маятником: счастливый и спокойный в один год, обеспокоенный сомнениями в себе в следующем.Эти колебания сглаживаются по мере того, как ваш подросток приближается к окончанию средней школы и обретает больше уверенности в своей независимости.

    13-летние

    • неуверенные, несчастные и чувствительные
    • замкнутые; проводит много времени в одиночестве; нуждается в уединении
    • убежден, что все остальные наблюдают и осуждают
    • очень обеспокоен своим телосложением
    • низкая самооценка
    • не общителен со взрослыми
    • дружеские отношения, как правило, сосредоточены на группе; больше ссор, чем год назад

    14-летние

    • в целом счастливы и легкомысленны
    • признают свои сильные и слабые стороны
    • находят много недостатков и стесняются обоих родителей
    • любят быть занятыми и участвует во многих внеклассных мероприятиях
    • круг общения большой и разнообразный; включает друзей обоих полов
    • очень хочет понравиться
    • сильный интерес к противоположному полу

    15-летние

    • могут быть сварливыми и неохотными на общение
    • сильное стремление к независимости; хочет быть свободным от семьи
    • отношения с братьями и сестрами могут быть лучше, чем с родителями
    • друзья очень важны; может иметь одного или двух «лучших друзей»
    • свидания и романтические отношения – обычное дело

    16-летние

    • отношения с семьей легкие и дающие
    • чувствуют себя комфортно в собственной шкуре; уверенность в себе
    • начинает рассматривать родителей как людей, а не как законодателей
    • дружба очень важна
    • у большинства много друзей обоих полов с общими интересами
    • романтические отношения могут быть довольно интенсивными

    И наконец …

    Помните, что на рост и развитие влияют многие факторы — в том числе генетические, социальные и культурные, — и что каждый ребенок — это личность, которая будет развиваться в своем собственном темпе.Представленные здесь вехи являются средними; ваш ребенок может прогрессировать быстрее или немного медленнее. Вы можете помочь своему ребенку в этот период больших перемен, оказывая ему поддержку и прислушиваясь к его беспокойствам и опасениям. И, как всегда, если какой-либо аспект развития вашего ребенка кажется нетипичным, поговорите с его педиатром и попросите вашего подростка также задавать вопросы.

    © 2008 GreatSchools Inc. Все права защищены. Первоначально созданный Schwab Learning, ранее являвшийся программой Фонда Чарльза и Хелен Шваб.

    Ссылки

    1. Джон П. Дворецки, Введение в развитие ребенка , 5-е изд., (West Publishing, 1993).

    Поделиться на Pinterest

    Нет изображений.

    Обновлено: 2 марта 2016 г.

    Оздоровление по возрасту: 13 – 14 лет

    Здоровье детей 27 апр. 2018 г., 10:22:09 CDT 10 декабря 2020 г., 10:35:15 CST

    См. общие физические, социальные и когнитивные вехи для 13- и 14-летних

    Теперь у вас есть подросток или, по крайней мере, молодой человек на пороге.В возрасте 13 и 14 лет у молодежи определенно развивается постоянно растущее чувство собственного достоинства. Это здорово, но это также может создать массу проблем как для вас, так и для вашего 13- или 14-летнего ребенка.

    Помните, что не все дети достигают всех этапов с одинаковой скоростью. Итак, рассмотрите эти контрольные точки, а затем посмотрите, где вы можете сказать: «Мой 13- или 14-летний…».

    Вехи развития для 13- и 14-летних

    Физическое/движение

    • Голос мальчика начал меняться
    • Яички и пенис мальчика увеличились
    • У девочки начали расти волосы на ногах и подмышках
    • У девушки началась менструация
    • У подростка развились такие заболевания, как акне
    • Мальчик становится более мускулистым

    Язык и общение

    • Иногда кажется менее общительным
    • Имеет список любимых книг
    • Определенно делает эти и другие предпочтения известными
    • Постоянно пишет смс

    Социальные и эмоциональные навыки

    • Становится более капризным, более эгоцентричным
    • Постоянно колеблется между удовлетворением и разочарованием
    • Все больше и больше заботится о мнении других
    • Кажется, слишком беспокоится о еде
    • Показывает признаки «влюбленности»

    Когнитивные способности

    • Обладает более сильным чувством правильного и неправильного
    • Продолжает вступать, даже начинать горячие дискуссии
    • Может запоминать намного больше

    Ваша более активная роль

    Есть способы, которыми вы можете играть более активную роль в обеспечении того, чтобы ваш 13- или 14-летний ребенок достиг запланированных этапов развития.

    Чтобы способствовать дальнейшему развитию вашего 13- или 14-летнего ребенка:

    • Признайте растущую сексуальность вашего ребенка. Если разговоры смущают вас, обратитесь за помощью к кому-нибудь, например к учителю или врачу.
    • Познакомьтесь и узнайте больше о друзьях вашего подростка
    • Определенно пора (если вы еще этого не сделали) серьезно поговорить о социальных проблемах, таких как издевательства, пьянство и безопасный секс.
    • Для детей этого возраста важно зарабатывать деньги.Такие задачи, как помощь в продаже выпечки или работа на соседа, создают лучшее чувство ответственности и независимости.
    • Подумайте о простых работах по присмотру за детьми для вашего 13- или 14-летнего ребенка. Посмотрите, есть ли курсы по технике безопасности, если он не позаботился о брате или сестре.
    • Изучите социальные сети и убедитесь, что вы знаете (и одобряете), как ваш подросток использует их
    • Если у вашей дочери увеличилась грудь, начните учить ее самостоятельному осмотру молочных желез. Обратите внимание на внезапную боль в паху у мальчиков; это может сигнализировать о перекручивании яичка и требует немедленной операции.
    • Совет по питанию для подростков: очень активный ребенок может нуждаться в большем количестве калорий, но у девочек может начаться опасное переедание/очищение. Попросите совета у своего врача или (если есть) школьного диетолога.
    • Поймите, что конфиденциальность между врачом и пациентом теперь имеет решающее значение для вашего подростка. Уважайте это.

    Существует множество других ресурсов, которые могут помочь вашему подростку хорошо расти и развиваться. Поговорите с педиатром вашего ребенка и при необходимости проконсультируйтесь со специалистами для получения дополнительной помощи.

    См. вехи развития для других возрастов:

    Узнать больше

    Компания Children’s Health℠, крупнейший педиатрический поставщик услуг в Северном Техасе, стремится предоставлять педиатрическую помощь высочайшего качества. Узнайте больше о наших специализациях и услугах.

    Зарегистрироваться

    Будьте в курсе новостей о здоровье, которые помогут вашим детям. Подпишитесь на информационный бюллетень «Здоровье детей» и получайте больше советов прямо на свой почтовый ящик.

    ​ Детское здоровье

    8a24c94f-34a9-4a8a-96ce-b276b7767df1

    поведение, познавательные способности, развитие, социальные навыки, подросток

    27 апр. 2018 г., 10:22:09 CDT

    Рост и развитие: от 6 до 12 лет (школьный возраст)

    По мере того, как дети вырастают из первоклассников в подростков, вы можете ожидать много изменений от их внешности до их любимых занятий.Дети в возрасте от 6 до 12 лет начнут ценить дружбу и будут больше участвовать в таких мероприятиях, как спорт и/или рисование.

    Врачи используют определенные вехи, чтобы определить, развивается ли ребенок так, как ожидалось. Существует широкий диапазон того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие. Дети, рожденные раньше срока, достигают вех позже. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка.


    Что может делать мой ребенок от 6 до 12 лет в этом возрасте?

    По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите новые и захватывающие способности, которые он развивает.Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью и иметь разные интересы, ниже приведены некоторые общие вехи, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

    Дети от 6 до 7 лет:

    • Наслаждайтесь множеством занятий и оставайтесь занятыми
    • Люблю рисовать и рисовать
    • Практикуйте навыки, чтобы стать лучше
    • Скакалка
    • Ездить на велосипеде
    • Можно завязывать шнурки
    • Может выполнять простые математические операции, например складывать и вычитать
    • .

    Дети от 8 до 9 лет могут:

    • Прыгать, прыгать и гоняться
    • Полностью одеться и привести себя в порядок
    • Использовать инструменты (т.д., молоток, отвертка)

    Дети в возрасте от 10 до 12 лет могут:

    • Люблю писать, рисовать и раскрашивать

    Что понимает мой ребенок в возрасте от 6 до 12 лет?

    Когда дети достигают школьного возраста, их способности и понимание концепций и окружающего мира продолжают расти. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

    Дети от 6 до 7 лет:

    • Понимание концепции чисел
    • Знать дневное и ночное время
    • Может различать правую и левую руки
    • Может копировать сложные формы, такие как ромб
    • Может определить время
    • Может понимать команды с тремя отдельными инструкциями
    • Может объяснить предметы и их использование
    • Может повторять три цифры в обратном порядке
    • Может читать книги и/или материалы, соответствующие возрасту

    Дети от 8 до 9 лет:

    • Может считать в обратном порядке
    • Знать дату
    • Читайте больше и наслаждайтесь чтением
    • Понимать дроби
    • Понять концепцию пространства
    • Рисовать и раскрашивать
    • Может называть месяцы и дни недели по порядку
    • Любит собирать предметы

    Дети от 10 до 12 лет:

    • Писать рассказы
    • Люблю писать письма
    • Хорошо читается
    • Наслаждайтесь разговорами по телефону или текстовыми сообщениями

    Вехи оздоровления и фитнеса

    Детям в этом возрасте необходима физическая активность для развития силы, координации и уверенности в себе, а также для того, чтобы заложить основу для здорового образа жизни.Они также получают больше контроля над своей активностью. Дети, которые любят спорт и физические упражнения, как правило, остаются активными на протяжении всей своей жизни. Поддержание физической формы может улучшить развитие детей в школе, повысить самооценку, а также предотвратить ожирение и снизить риск серьезных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет и сердечные заболевания в более позднем возрасте.

    Что такое «нормальный» физический рост ребенка в возрасте от 6 до 12 лет?

    Для детей в возрасте от 6 до 12 лет по-прежнему существует широкий диапазон «нормальных» значений роста, веса и телосложения.Дети, как правило, становятся выше в постоянном темпе, прибавляя в весе примерно 2-2,5 дюйма (6-7 сантиметров) каждый год. Когда дело доходит до веса, дети набирают около 4–7 фунтов. (2–3 кг) в год до начала полового созревания.

    Это также время, когда дети начинают понимать, как они выглядят и как растут. Некоторые девочки могут беспокоиться о том, что они «слишком большие», особенно те, кто рано развивается. Мальчики, как правило, чувствительны к тому, что они слишком низкие.

    Постарайтесь помочь ребенку понять, что главное не «выглядеть» определенным образом, а быть здоровым.Дети не могут изменить гены, которые будут определять их рост или начало полового созревания. Но они могут максимально использовать свой потенциал, развивая здоровые привычки в еде и будучи физически активными.

    Ваш врач будет проводить измерения во время регулярных осмотров, а затем наносить результаты вашего ребенка на стандартную диаграмму роста, чтобы следить за временем и сравнивать его с другими детьми того же возраста и пола.

    Как я могу помочь моему ребенку расти?

    Нормальный рост, поддерживаемый хорошим питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья ребенка.Модель роста вашего ребенка во многом определяется генетикой.

    Принуждение детей есть больше пищи или получать больше витаминов, минералов или других питательных веществ не приведет к увеличению их роста и может привести к проблемам с весом. Принятие детей такими, какие они есть, помогает им принять себя. Хорошее психическое здоровье важно для здорового развития, крепких отношений и устойчивости.

    Насколько активным должен быть мой ребенок в возрасте от 6 до 12 лет?

    У детей школьного возраста должно быть много возможностей заниматься различными видами деятельности, спортом и играми, которые соответствуют их личности, способностям, возрасту и интересам.Благодаря физической активности дети узнают о спортивном мастерстве, постановке целей, преодолении трудностей, командной работе и ценности практики.

    Руководящие принципы физической активности для детей школьного возраста рекомендуют уделять им не менее 1 часа физической активности от умеренной до сильной ежедневно. Дополнительно:

    • Большая часть физической активности должна быть аэробной, когда дети задействуют большие мышцы и продолжаются в течение определенного периода времени.
    • Примерами аэробной активности являются бег, плавание и танцы.
    • У детей школьного возраста в течение дня обычно бывают кратковременные приступы умеренной или сильной физической активности, чередующиеся с легкой активностью или отдыхом. Любая умеренная или сильная активность засчитывается в 60-минутную цель.
    • Физическая активность для укрепления мышц и костей должна быть включена не менее 3 дней в неделю.
    • У детей естественным образом формируются крепкие мышцы и кости, когда они бегают, прыгают и играют. Формальные программы веса не нужны. Тем не менее, они безопасны при правильном проектировании и контроле.

    Должен ли мой ребенок заниматься спортом?

    Учитывайте возраст и уровень развития вашего ребенка, его природные способности и интересы. Дети от 6 до 8 лет оттачивают основные физические навыки, такие как прыжки, метание, удары ногами и ловля. Некоторым нравится делать это в организованных спортивных командах, но неконкурентные лиги лучше всего подходят для детей младшего возраста. Дети от 9 до 12 лет совершенствуют, совершенствуют и координируют навыки. Некоторые становятся еще более приверженными спорту, в то время как другие выбывают из игры по мере того, как конкуренция накаляется и уровень игры повышается.Независимо от возраста или вида деятельности важно, чтобы вы демонстрировали свою поддержку, тренируя команду вашего ребенка или болея с трибун в игровые дни.

    Ничего страшного, если ребенок не интересуется традиционными видами спорта, но важно найти альтернативные способы быть активными. Проведите мозговой штурм вместе с детьми, какие занятия им подходят. Поощряйте ребенка, который не любит футбол, баскетбол или другие командные виды спорта, изучать другие виды активного отдыха, такие как карате, фехтование, гольф, езда на велосипеде, скейтбординг и теннис.Большинство детей не будут возражать против физической активности, пока они развлекаются.

    Фитнес дома

    Многие родители и дети думают об организованных видах спорта, когда думают о фитнесе. Хотя запись ребенка в спортивную команду дает много преимуществ, тренировок и игр один или два раза в неделю будет недостаточно для достижения целей активности. Кроме того, родители не должны полагаться только на физическое воспитание в школах, чтобы обеспечить детям достаточную физическую активность.

    Вот несколько способов заставить вашего ребенка двигаться дома:

    • Сделайте физическую активность частью повседневной жизни.От домашних дел до послеобеденной прогулки — поддерживайте активность своей семьи каждый день.
    • Выделите достаточно времени для свободной игры. Дети могут сжигать больше калорий и получать больше удовольствия, если предоставлены сами себе. Играть в пятнашки, кататься на велосипедах по окрестностям и лепить снеговиков весело и полезно.
    • Держите под рукой различные игровые и спортивные принадлежности. Это не обязательно должно быть дорого — ассортимент мячей, хула-хупов и скакалок может занять детей на несколько часов.
    • Будьте активны вместе.Это заставит вас двигаться, а дети любят играть со своими родителями.
    • Ограничьте время, затрачиваемое на сидячую деятельность, такую ​​как просмотр телевизора, использование электронных устройств, пребывание в сети и видеоигры.

    Если у вас дома нет возможностей, воспользуйтесь местными игровыми и спортивными площадками. Сделайте семейные фитнес-прогулки частью вашей повседневной жизни. Позвольте членам семьи выбрать занятие — отправиться в поход, покататься на коньках или заняться скалолазанием в тренажерном зале. Все идет, пока каждый может участвовать.И помните: вы поможете показать своим детям, что физические упражнения важны, регулярно занимаясь сами.

    Предотвращение травм, связанных со спортом

    Дети, которые занимаются спортом, подвержены риску получения травм, поэтому убедитесь, что ваш ребенок носит надлежащее защитное снаряжение, например, щитки и бутсы в футболе или шлем и защитные накладки при катании на роликах или скейтборде. Дети, которые специализируются в одном виде спорта, также подвержены риску травм, вызванных перенапряжением, в том числе стрессовых переломов и травм суставов.Если ребенок испытывает боль, лучше отдохнуть и дать травме зажить, прежде чем вернуться к игре.

    Ребенка с хроническим заболеванием или инвалидностью не следует исключать из этих занятий фитнесом из-за опасения получить травму, связанную со спортом. Некоторые действия, возможно, придется изменить или адаптировать, а некоторые могут быть слишком рискованными в зависимости от состояния. Лучше всего поговорить со своим врачом о том, какие занятия безопасны для вашего ребенка.

    Если ваш ребенок жалуется на боль во время или после физической активности, поговорите со своим врачом.

    Как долго должен спать мой ребенок в возрасте от 6 до 12 лет?

    Детям школьного возраста необходимо спать 9-12 часов ночью. Проблемы со сном могут начаться в этом возрасте по разным причинам. Домашняя работа, спорт, внеклассные занятия, время у экрана и напряженный семейный график — все это может привести к тому, что дети не высыпаются, как им нужно. Дети, лишенные сна, могут стать гиперактивными или раздражительными, и им может быть трудно сосредоточиться в школе.

    По-прежнему важно ложиться спать в одно и то же время, особенно в школьные вечера.Оставьте достаточно свободного времени перед сном, чтобы ваш ребенок мог расслабиться до отбоя. Подумайте о том, чтобы выключить электронику как минимум за час до сна. Не держать телевизор в спальне.

    Дополнительные сведения см. в нашем Руководстве по здоровому сну для детей.

    Половое созревание

    Половое созревание — или половое развитие — это время кардинальных изменений как для мальчиков, так и для девочек. Возраст, в котором обычно начинаются физические изменения полового созревания, широко варьируется.

    Для обоих полов эти вызванные гормонами изменения сопровождаются скачками роста, которые превращают детей в физически зрелых подростков по мере развития их тел.Они также могут испытывать побочные эффекты от этих гормонов, такие как прыщи и изменения настроения.

    Половое созревание у девочек

    Развитие груди, обычно являющееся первым заметным признаком полового созревания у девочек, может начаться в любое время в возрасте от 8 до 13 лет. События у девочек в период полового созревания:

    • Начинают развиваться груди, округляются бедра.
    • Начинается увеличение скорости роста в высоту.
    • Волосы на лобке начинают появляться обычно через 6–12 месяцев после начала развития груди.Примерно у 15% девочек волосы на лобке появляются до начала развития груди.
    • Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
    • Волосы на лобке хорошо прижились, а грудь растет дальше. Каждая грудь может расти с разной скоростью, может быть разного размера.
    • Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания. Средний возраст 12 лет.
    • Менструация начинается примерно через 2 года после начала развития груди и почти всегда после достижения максимальной скорости роста.Средний возраст 12,5 лет.
    • Когда у девочек начинается менструация, они обычно вырастают еще примерно на 1–2 дюйма (от 2,5 до 5 сантиметров), достигая своего окончательного взрослого роста примерно к 14–15 годам. Девочки могут испытать это в более молодом или старшем возрасте в зависимости от того, когда началось половое созревание.

    Половое созревание у мальчиков

    Большинство мальчиков проявляют первые физические изменения полового созревания в возрасте от 10 до 16 лет и, как правило, быстрее всего растут в возрасте от 12 до 15 лет. Всплеск роста у мальчиков в среднем происходит примерно на 2 года позже, чем у девочек.К 16 годам большинство мальчиков перестают расти, но их мышцы продолжают развиваться.

    Другие особенности полового созревания у мальчиков включают:

    • Половой член и яички увеличиваются в размерах. Яички могут расти с разной скоростью, могут быть разных размеров.
    • Появляются лобковые волосы, затем подмышки и волосы на лице.
    • Голос становится более глубоким и иногда может ломаться или прерываться.
    • Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
    • Яички начинают вырабатывать сперму.

    Вехи коммуникации

    Как мой ребенок в возрасте от 6 до 12 лет взаимодействует с другими людьми?

    Очень важной частью взросления является способность взаимодействовать и общаться с другими людьми. В школьные годы родители увидят в своем ребенке переход от игры в одиночку к множеству друзей и социальных групп. В то время как дружба становится все более важной, ребенок по-прежнему любит своих родителей и любит быть частью семьи.Несмотря на то, что каждый ребенок уникален и будет развиваться по-разному, ниже приведены некоторые общие поведенческие черты, которые могут присутствовать у вашего ребенка:

    Дети от 6 до 7 лет:

    • Сотрудничайте и делитесь
    • Может завидовать другим и братьям и сестрам
    • Нравится копировать взрослых
    • Нравится играть одному, но друзья становятся важнее
    • Играйте с друзьями одного пола
    • Могут быть случайные приступы гнева
    • Может быть скромнее о теле
    • Нравится играть в настольные игры

    Дети от 8 до 9 лет:

    • Люблю соревнования и игры
    • Начать смешивать друзей и играть с детьми разного пола
    • Может быть скромнее о теле
    • Наслаждайтесь клубами и группами, такими как бойскауты или девушки-скауты
    • Может интересоваться отношениями, но не признается в этом

    Дети от 10 до 12 лет:

    • Ценит дружбу; может быть лучший друг
    • Может развить романтические интересы
    • Любите и уважайте родителей
    • Наслаждайтесь общением с другими

    Как я могу помочь улучшить социальные способности моего ребенка в возрасте от 6 до 12 лет?

    Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего ребенка школьного возраста:

    • Установите и предоставьте соответствующие ограничения, руководящие принципы и ожидания и последовательно применяйте соответствующие меры.
    • Моделируйте соответствующее поведение.
    • Делайте комплименты ребенку за сотрудничество и любые личные достижения.
    • Помогите ребенку выбрать занятия, соответствующие его способностям.
    • Поощряйте ребенка говорить с вами и открыто выражать свои чувства.
    • Поощряйте ребенка читать и читать вместе с ним.
    • Поощряйте вашего ребенка заниматься хобби и другими видами деятельности.
    • Поощряйте физическую активность.
    • Поощряйте самодисциплину; ожидайте, что ваш ребенок будет следовать установленным правилам.
    • Научите своего ребенка уважать авторитетных лиц и прислушиваться к ним.
    • Научите своего ребенка осознавать последствия своего поведения и сопереживать другим.
    • Поощряйте ребенка говорить о давлении со стороны сверстников и помогите установить правила борьбы с давлением со стороны сверстников.
    • Постоянно проводите время вместе, уделяя все внимание ребенку. Крепкие, любящие отношения могут оказать прямое положительное влияние на психическое здоровье вашего ребенка.
    • Поощряйте пребывание на свежем воздухе.
    • Ограничьте время просмотра телевизора, видеоигр и компьютера.

    Отзыв доктора Лидии Вилла, Clinica CHOC Para Niños, CHOC Primary Care – май 2021 г.

    Как мы оцениваем и рассматриваем по возрасту: 13–14 лет

    Какой возраст подходит для детей от 13 до 14 лет?

    То, как наши дети потребляют и создают медиа, сильно влияет на их социальное, эмоциональное и физическое развитие. Вот почему, когда мы оцениваем соответствие возрасту, мы полагаемся на критерии развития от некоторых ведущих национальных органов, чтобы определить, какое содержание и деятельность лучше всего подходят для каждого возраста и стадии.Ниже вы найдете рекомендации по развитию, которые мы используем при установлении возрастных рейтингов и рекомендаций. Но даже полагаясь на экспертов, мы знаем, что все дети растут и взрослеют по-разному. Наши возрастные обзоры и рейтинги являются ориентиром, но, в конечном счете, вы по-прежнему являетесь экспертом, когда дело касается ваших детей.


    Что происходит в возрасте 13–14 лет?

    Когнитивное развитие:  Подростки проницательны и проницательны. Они могут понимать абстрактные концепции и рассматривать гипотетические ситуации.Хотя они могут поддаться наивным мнениям и односторонним аргументам, они могут глубоко задуматься, разобраться и столкнуться с моральными и этическими вопросами (даже если они могут быть не готовы к ответам).

    Социальное и эмоциональное развитие: Подростки все больше осознают свои чувства и склонны к эгоцентризму. Они также сильно интересуются/беспокоятся о своих сверстниках и о том, что их сверстники думают о них, от их внешности до их действий. Они могут стесняться своих физических изменений, ощущать необходимость соответствовать культурным гендерным нормам и становиться нетерпимыми к кросс-гендерным манерам и поведению.Они продолжают переключать свое внимание с семьи и могут драматизировать. Некоторые подростки подвержены риску развития антисоциального поведения. Положительным моментом является то, что детям этого возраста легче принимать этические решения, и они развивают свои собственные идеи о социальных проблемах, которые им может быть интересно обсудить.

    Физическое развитие:  В этот период большинство детей переживает период полового созревания, хотя они могут находиться на самых разных стадиях. Сопутствующий гормональный дисбаланс может вызвать сильные эмоции, которые дети не всегда понимают.Сексуальные эксперименты могут начаться, и сознание тела является большой проблемой.

    Технологическая/цифровая смекалка:  Подростки технологически подкованы, но эмоционально незрелы, поэтому их навыки опережают их суждения. Важно довести до сознания основы безопасности: никакого обмена паролями, никаких кликов по конкурсам и раскрытия личной информации и т. д. Подростки способны решать более сложные проблемы, но они также примеряют на себя разные социальные образы. Их аватары и псевдонимы могут выражать их внутренние проблемы с идентичностью, но онлайн-анонимность может сделать подростков одновременно смелыми и злыми.(Онлайн-жизнь в этом возрасте также может стать сильно сексуализированной.) Дети в этом возрасте отличают правильное от неправильного, но они должны научиться применять этическое поведение в Интернете — например, когда дело доходит до загрузки видео или фотоконтента (который становится большим в этом возрасте). Для подростков текстовые и мгновенные сообщения преобладают над большинством других форм общения. Оба они могут быть невидимы для родителей, поэтому крайне важно установить для них кодекс поведения. Видеочат также нуждается в жестких границах, как и видеоролики, которые дети создают и загружают.Напомните подросткам, что они могут снимать с себя метки, когда их идентифицируют, и подчеркните, что они также должны уважать частную жизнь других. Детей этого возраста следует поощрять совмещать время онлайн-общения с общением в автономном режиме; родители должны следить за поведением, вызывающим привыкание к экрану, которое заменяет реальный контакт.


    Что подходит для возраста 13–14 лет?

    • Образовательная ценность:  Подростки теперь могут почерпнуть образовательную ценность из менее очевидных уроков. Они могут понять, что негативные ситуации могут быть образовательными, особенно в историческом контексте.Продолжайте знакомить подростков с разнообразным опытом, включая различные ситуации, связанные с этнической, расовой и социально-экономической принадлежностью. Для подростков важно стать гражданами мира. Изучение того, как ведут себя другие общества, является важным навыком 21-го века.
    • Позитивные модели и сообщения:  Подростки могут справиться с более сложными социальными проблемами, такими как богатство, бедность, преступность и расизм. Это время серьезных перемен: подростки могут проявлять неуважение к авторитетным фигурам, сильно выражать гнев, страдать от давления сверстников и начинать сексуальные эксперименты.По мере того, как молодые подростки пытаются соответствовать своим сверстникам, им может быть сложно понять, как сделать правильный выбор, и определить, что такое этичное поведение. Используйте медиа-персонажей и ситуации в качестве отправной точки для обсуждения подходящего поведения и того, что делает выбор правильным или неправильным. Поговорите о том, как трансгендерные персонажи в фильмах и на телевидении часто становятся объектами издевательств. Хотя подростки, как правило, довольно хорошо понимают сюжет истории, им может не прийти в голову размышлять над тонкими темами или сообщениями.Подумайте о том, чтобы спросить их, каковы, по их мнению, выводы и соответствуют ли они тому, что, вероятно, имел в виду автор.

      Подростки часто очень хорошо осведомлены о социальных разделениях: кликах, соседях, расах и т. д. Важно, чтобы они видели положительные представления о социальных различиях и материалах, которые дают представление об условиях, в которых находятся разные группы. Ищите сериалы, в которых мальчики и мужчины конструктивно выражают свои эмоции, имеют разные интересы (помимо секса) и проявляют доброту или дружелюбие по отношению к негетеросексуальным персонажам.Положительно комментируйте здоровую, поддерживающую и приносящую удовлетворение межгендерную дружбу и отношения. По мере того, как подростки смотрят более взрослый контент и играют в более взрослые игры, они усваивают больше сексуальных, расовых и этнических стереотипов. Будьте готовы говорить о том, что видят подростки. Спросите (а не расскажите) своему ребенку, что проблематичного в стереотипных или унизительных представлениях. Поощряйте их думать о том, что реалистично и почему определенные изображения могут быть вредными.

    • Насилие:  Воздействие жестокого медиа-контента может поощрять и усиливать агрессивное поведение.Более реалистичные и более интерактивные формы медиа-насилия, такие как шутеры от первого лица, могут иметь в основном негативные последствия. Уместно и важно уточнить, какие типы контента приемлемы для вашей семьи. Подросткам следует избегать контента, который содержит сцены пыток, неоправданного насилия и/или насилия сексуального характера в качестве развлечения (фильмы ужасов и слэшеры). Вызовите такой контент и обсудите, почему это проблематично. Изображения сексуального насилия уместны только в том случае, если изображение подчеркивает, насколько разрушительны такие действия, и имеет четкий просоциальный посыл.Представления и обсуждения ситуаций насилия теперь могут быть более тонкими, поскольку подростки могут мыслить абстрактно и этично. В этом возрасте дети могут бороться с историческими контекстами насилия, в том числе с насилием, с которым сталкиваются определенные социальные группы.

    • Испуг:  Подростки часто ищут страшилки/ужасы в поисках острых ощущений, особенно при просмотре в группе, но они все еще могут быть напуганы и могут видеть плохие сны. Знайте своего ребенка, говорите о страшном контенте, который он может смотреть, и помогайте ему сделать разумный выбор.Подростки могут испытывать эмпатический страх за персонажа, особенно в том, что касается содержания, которое им кажется реалистичным. Изображения сексуальной угрозы и изнасилования могут сильно расстраивать. Подростки также могут с большей вероятностью столкнуться и расстроиться из-за новостей, включая такие глобальные угрозы, как терроризм или изменение климата. Как и в любом возрасте, важно прислушиваться к проблемам своих детей, а не насмехаться над ними или принижать их. Если ваш ребенок напуган или расстроен, стратегии преодоления могут включать в себя обсуждение и правдивые заверения, а также объятия и отвлечение внимания.

    • Сексуальные штучки:  В этом возрасте многие подростки созрели физически, а некоторые стали вести половую жизнь. Они могут понимать весь спектр сексуального поведения, от романтического до жестокого, поэтому очень важно говорить с ними о том, что они видят и думают, даже если это может быть трудный разговор. Подростки продолжают искать материалы о сексе и контрацепции, и они часто делают это в журналах, фильмах, на телевидении и в Интернете. Предоставляйте достоверную и точную информацию, чтобы избежать путаницы и беспокойства.Вызовите и обсудите представления, которые включают давление/принуждение к сексу и/или преследование, особенно если такое поведение представлено как романтическое и привлекательное. Спросите (а не расскажите) своему подростку, почему такой контент проблематичен. Контент, который сочетает секс и насилие в качестве развлечения, является неуместным и проблематичным. Остерегайтесь ситкомов или фильмов, изображающих постоянное стремление к сексуальным партнерам или рассматривающих сексуальные «завоевания» как нечто юмористическое. Избегайте или обсуждайте неуважительное изображение персонажей как сексуальных объектов или сексуальных агрессоров.Когда подростки видят что-то сексуальное в средствах массовой информации, взрослые могут использовать это как способ рассказать о здоровом и ответственном сексуальном поведении. Например, подумайте (хотя бы время от времени) о том, чтобы указывать на случаи, когда персонажи не обсуждают противозачаточные средства, и одобрять, когда они это делают.

    • Язык:  Подростки пробуют разные формы бунта. Одна из самых простых связана с языком, который, как они знают, сведет с ума взрослых (особенно их родителей). Они могут писать это в своих текстах, публиковать на страницах своего профиля или в блогах или слушать музыку с необработанными текстами.В каждой семье есть свои правила ругани, но важно, чтобы родители установили их. Обязательно объясните разницу между руганью и ненавистническими высказываниями или чем-либо, что унижает других. Оскорбления по признаку расы, пола и сексуальности неуместны.

    • Потребительство и коммерциализация:  Взрослые могут помочь подросткам понять уловки рекламодателей. Укажите продакт-плейсмент в фильмах, телешоу, приложениях и играх. Следите за тем, чтобы подростки не нажимали на бесплатные онлайн-конкурсы или розыгрыши, поскольку они собирают личную информацию, которая может быть использована для целевой рекламы подростков (некоторые из них также полны шпионского и вредоносного ПО).

    • Алкоголь, наркотики и курение:  Подросткам интересны средства массовой информации с изображениями курения, употребления алкоголя и злоупотребления психоактивными веществами. Поговорите с ними о том, как в кино и на телевидении изображают сигареты, алкоголь и другие наркотики. Укажите на различия между вымышленным гламуром и реальностью. Многие подростки начинают курить отчасти потому, что они видят, что их образцы для подражания в СМИ делают это желанным, поэтому им нужно услышать правду. Точно так же медиа-контент может предоставить возможность рассказать о других нездоровых или рискованных формах поведения, таких как расстройства пищевого поведения или безрассудное вождение.

    Фу! Это нормально. Руководство по возрасту о том, чего ожидать от детей и подростков и что им нужно от нас

    Быть ребенком или подростком не для легковесов — это тяжело! Есть важные вещи, которые нужно сделать, которые могут сделать только они. Характер этих работ зависит от стадии развития, на которой они находятся. Знание того, что является нормальным поведением для детей и подростков, может помочь сгладить путь для всех участников.

    Даже во взрослом возрасте мы можем быть склонны к истерикам, слезам и желанию подарить миру (или отдельным людям в нем) всемогущий брызг.По большей части мы можем цепляться за драматизм и все, что может навлечь на нас неприятности, но даже со всем нашим опытом, нашим полностью развитым мозгом и нашей способностью заглядывать за угол иногда бывает тяжело. Представьте, каково это нашим детям.

    Понимание того, с чем борются наши дети, и целей развития, к которым они стремятся, поможет легче справляться с их более «разочаровывающим» поведением. Все пойдет более гладко, если мы сможем предоставить им пространство и поддержку, которые им нужны, чтобы делать все, что им нужно.Конечно, ничто из этого не означает полного отказа от наших границ в отношении того, что хорошо, а что нет с точки зрения поведения. Это означает реагировать с большей мудростью, ясностью и более подходящими последствиями. Жизнь просто становится легче для всех, когда мы можем воспринимать вещи менее лично.

    Вот некоторые важные этапы развития и сложное поведение, которое может сопровождать их. Вы часто обнаружите, что их поведение, хотя временами непослушное и сбивающее с толку, совершенно нормально и является признаком того, что ваш ребенок процветает и проходит через детство или юность именно так, как ему предназначено.

    Возраст стадий — это всего лишь ориентир. Проверяя, находятся ли ваши дети на правильном пути, прочитайте этапы, соответствующие фактическому возрасту вашего ребенка. Прохождение этапов важнее, чем возраст, в котором это происходит. Пока дети продвигаются по этапам, не имеет значения, будут ли они медленнее, чем другие дети.

    Младенцы и младенцы (0-12 месяцев).

    • В рот пойдет все — руки, ноги, еда, игрушки, обувь — все что угодно.
    • Если они плачут, значит, им что-то нужно – сон, объятия, еда, переодевание. У них еще нет слов для общения, но плач — это чрезвычайно эффективный способ для маленьких людей заставить больших людей свернуть для них горы. Одна из прекрасных черт младенцев заключается в том, что они никогда не будут просить больше, чем им нужно.
    • Настороженно относится к незнакомцам и может расстроиться, если рядом нет знакомых.
    • Младенцы будут пялиться. Они любят лица и будут смотреть на лица в реальной жизни, в книгах и в зеркалах.О, быть в том возрасте, когда пялиться на других людей социально приемлемо и мило.
    Поддержка, в которой они нуждаются.

    У младенцев есть важная задача — им нужно узнать, могут ли они доверять миру и людям в нем. Со своей стороны, они будут усердно работать, чтобы дать вам возможность показать им, насколько они в безопасности. У них может не быть большого словарного запаса, но они искусные маленькие коммуникаторы, когда дело доходит до того, чтобы сообщить вам, когда что-то не так.Будьте постоянно внимательны к их потребностям, чтобы они могли чувствовать мир безопасным и безопасным для них. Кормите их, когда они голодны, утешайте их, когда они напуганы, обнимайте их, когда им нужно быть с вами. Это сформирует основу для их исследования мира, их независимости, их уверенности и самооценки, а также их отношений.

    1-2 года.

    • Станет более интерактивным.
    • Нет понимания интенциональности – видят, делают, не задумываясь о том, почему и что это значит.Например, когда они кусаются, это не для того, чтобы причинить боль, когда они хватают игрушки у других детей, это не для того, чтобы расстраиваться, а для того, чтобы… ну все же знают, что вещи можно брать, верно. Или есть.
    • Будет следовать своему любопытству и будет разбирать или разбирать вещи, чтобы посмотреть, что произойдет. То же самое с бросанием чего-либо на пол.
    • Не в состоянии поделиться.
    • Может показаться властным и эгоистичным, но имейте в виду, что все, что им интересно или что они считают своим, будет рассматриваться как продолжение их самих.Конечно, никто другой не имеет права брать его!
    • Начало понимания обладания и развитие сильного чувства собственного достоинства.
    • Два их любимых слова: «Мое!» и «Нет!»
    • Два слова, которые они не любят слышать: «Мое!» и «Нет!»
    • Часто просыпается ночью.
    • К концу этой стадии они могут стать более дерзкими, поскольку начинают экспериментировать со своей независимостью. Может впадать в истерику, потому что расстраивается из-за отсутствия слов и неумения общаться.
    • Истерики также будут вызваны их переживаниями сильных эмоций (разочарования, гнева, печали, стыда), для которых у них нет слов.
    • Скорее всего, будет играть вместе с другими детьми, а не с ними.
    Поддержка, в которой они нуждаются.
    • Продолжительность концентрации их внимания все еще довольно мала, поэтому используйте отвлечение, чтобы отвлечь их от того, чем вы не хотите, чтобы они занимались.
    • Когда вы дадите им новое правило или указание, скорее всего, старое будет забыто.Иногда вам понравится их короткая продолжительность концентрации внимания. Иногда нет.
    • Будьте позитивны, когда видите, что они поступают правильно.
    • Начните сообщать им о том, что не в порядке.
    • Не обращайте внимания на мелочи. Нужно многому научиться, поэтому лучше не перегружать их. Пусть сначала привыкнут к важным вещам.
    • Ваш ребенок начнет понимать, о чем вы просите, но ради вашего собственного сладкого здравомыслия отпустите ожидание, что он сделает то, о чем вы просите.Продолжайте спрашивать и направлять, но не принимайте близко к сердцу, если это не происходит прямо. Или вообще.
    • Будьте добры и нежны, когда исправляете. Они делают все возможное с тем, что у них есть. Если вы попросите слишком много, вы можете получить более тревожного, непокорного или менее уверенного в себе трехлетнего ребенка.
    • Помогите им выразить словами то, что они чувствуют: «Это расстраивает, когда тебе приходится убирать свои игрушки, а ты хочешь продолжать играть, не так ли?»

    3 года.

    • Буду экспериментировать с независимостью.Может привести к истерикам.
    • Требуется усиление контроля. Может привести к истерикам.
    • Расстроится, когда разочаруется. Может привести к истерикам.
    • Может увеличить количество истерик.
    • Будет переключаться между желанием быть независимым («Я делаю это!» или «Сама») и желанием, чтобы с ним обращались как с маленьким человеком («Неси меня» или «Ты сделаешь это»).
    • Сформирует особую привязанность к слову «нет» и будет часто его практиковать. Даже когда они могут означать «да». (Аааа, малыши! К счастью, эволюция наделила их огромной способностью быть милыми, пока они спят.Это важно для тех катастрофических событий, например, когда вы пропускаете уведомление о том, что бутерброды теперь должны подаваться в виде маленьких треугольников, а не маленьких квадратов, как раньше считалось приемлемым. Если это произойдет, просто продолжайте — вам понадобится ваша энергия, когда они поймут, что вы не купили зубную пасту с Эльзой на тюбике.)
    • Может заикаться или запинаться.
    • Начнет контролировать свое окружение, желая планировать действия, делать что-то самостоятельно, пробовать сложные вещи.
    • Может продолжать звонить вам, когда их укладывают спать.
    • Могут развиться внезапные страхи и фобии.
    • Может спутать настоящего и воображаемого, поэтому может иметь одного или несколько воображаемых друзей.
    • По-прежнему не понимает, что такое совместное использование, и часто заявляет о своей собственности: «Мое!».
    • Может проявлять ревность, когда родитель уделяет внимание другим детям.
    Поддержка, в которой они нуждаются.
    • Запишите: «Так не будет вечно».Теперь прикрепите его к зеркалу, где вы будете видеть его каждый день.
    • Дайте им знать, когда они сделают что-то хорошо. Они хотят знать, что вы довольны ими и что у них все хорошо.
    • Будьте осторожны, когда они ошибаются. Ваш ребенок хочет поступать правильно, но ему есть чем заняться и где побывать на этом пути. Не расстраивайтесь из-за ошибок — они все еще во всем разбираются, и у них есть путь. Относитесь к ошибкам как к возможности научить их чему-то ценному.
    • Не устанавливайте слишком много правил и придерживайтесь тех, которые у вас есть.Слишком много правил и последствий, которые повсюду, только запутают их и поставят обезьяну на спину. Если вы научите их тому, что иногда им это сойдет с рук, они будут продолжать в том же духе. Вы бы беспокоились, если бы они этого не сделали.
    • Говорите «нет» осторожно и умеренно. Вы хотите поощрять их исследования и эксперименты с миром и своим местом в нем. Направляйте их, но не лишайте их инициативы. И не давайте им повода больше, чем они должны использовать его против вас.
    • Дайте им свободу и пространство для игр и поощряйте их эксперименты с физическими и творческими играми. Поддержите их попытки инициировать игру, чтобы они могли почувствовать свою способность влиять на окружающую среду.
    • Поощряйте принятие решений, но ограничивайте выбор («Вы бы хотели сначала принять ванну или сначала выбрать пижаму? Вы хотели бы надеть сегодня красную или желтую рубашку? Вы бы предпочли кукурузу или авокадо на ужин?» А затем , может быть, когда они станут больше… «Вы бы предпочли сделать мне чай или кофе?» О, давайте просто побалуем себя славной возможностью всего этого на мгновение.)
    • Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что тратите время на то, чтобы перезарядиться. Сражения будут легче, когда вы будете пополнены.
    • Проводите ритуалы перед сном. Время сна в этом возрасте может быть утомительным для всех. Проведите ритуал, и пусть он будет приятным для вас обоих – история, объятия, брызги лаванды по комнате, поцелуй и слова: «Люблю тебя». Night Gorgeous Boy», — или что-то в этом роде.

    4 года.

    • Начнет относиться критически и будет определять мир простыми словами.Вещи и люди будут правильными или неправильными, хорошими или плохими, хорошими или плохими.
    • Они начнут осознавать силу своих слов и иногда будут использовать их, чтобы добиваться своего или контролировать других. Их владение языком все еще будет слабым, поэтому они часто подкрепляют свои слова действиями (удары, толчки, хватание) или невербальными действиями (тон, громкость, выражение лица, поза/стойка).
    • Станет конкурентоспособным.
    • Иногда реальность и фантазия будут стираться.Может лгать, рассказывать экстравагантные истории или иметь воображаемых друзей.
    • Все еще развивает чувство собственного достоинства и экспериментирует с независимостью, поэтому может быть упрямым, дерзким и властным.
    • Будет делать все возможное, чтобы не ложиться спать.
    • Могут сниться плохие сны.
    • Может развиться боязнь темноты или тревожная мысль о разлуке с родителем или опекуном.
    • Начнет получать удовольствие от игры с другими детьми, а не просто рядом с ними.
    • Испытают свои возможности с вами, но все равно будут стремиться угодить и помочь вам, когда смогут.
    Поддержка, в которой они нуждаются.
    • Когда вы устанавливаете правила, поговорите с ними о том, почему эти правила важны. Они любопытны и развивают свои идеи о том, как устроен мир. Это не значит, что они «получат это» сразу или что они подчинятся.
    • Делайте запросы простыми.
    • Они отчаянно хотят сделать вас счастливыми. Дайте им знать всякий раз, когда вы видите хорошее поведение.
    • Не спорь с четырехлеткой. Просто не надо. Они превзойдут вас в любой день, и если у них нет слов или веских аргументов, они просто будут продолжать спрашивать «почему».
    • Когда дело доходит до менее впечатляющего поведения, спросите, что произошло, но не спрашивайте, почему они это сделали. Вопрос «Почему ты это сделал?» только подтолкнет ко лжи, потому что граница между фантазией и реальностью в мире четырехлетнего ребенка очень, очень нечеткая.
    • Когда они делают что-то не так, применяйте мягкие наказания, но объясните, почему поведение неправильное, и что вы знаете, что в следующий раз они могут поступить лучше.Им нужно знать, что вы верите в них — они поступят так же, как и вы.
    • Будьте последовательны. Если вы не считаете, что соблюдение правила всегда важно, ваш ребенок, по понятным причинам, будет думать, что следовать ему не всегда важно.
    • Поощряйте их независимость, но помните, что они еще молоды. Пусть они будут маленькими людьми, когда они в стрессе или устали.
    • Подарите им много поцелуев и объятий, даже если они теперь «большие люди».

    Пять лет.

    • Понимает важность правил, но может отклоняться от них во время игры. Правила имеют тенденцию быть «гибкими» — по крайней мере, для них.
    • Может обвинить других в жульничестве, если они не выиграют игру.
    • Начнет проявлять эмпатию и понимание того, что у других людей может быть точка зрения, отличная от их собственной.
    • Смогут поделиться, но все еще могут испытывать трудности, особенно когда речь идет об их особых вещах.
    • Может бояться неудач, критики и жутких вещей, таких как призраки или монстры.
    • Продолжительность концентрации внимания начнет увеличиваться, что повлияет на тип дискуссий, которые вы можете вести с ними.
    • Может показаться «экспертом» во всем.
    • С удовольствием пошутит и начнет развивать «горшочный» юмор.
    • Будут сами принимать решения, особенно в отношении того, что надеть и что поесть.
    • Если начинает ходить в школу, может быть более капризным, чувствительным или уставшим, чем обычно. Утомительно сидеть неподвижно и концентрироваться в течение длительного времени.
    Поддержка, в которой они нуждаются.
    • Поощряйте все, что заставит вашего ребенка двигаться, особенно если это в группе или команде с другими. Это поможет вашему ребенку развить важные навыки, такие как чередование, умение ладить с другими, совместная работа, ведение переговоров, компромисс, а также умение побеждать или проигрывать.
    • Каждый день выделяйте время, чтобы поиграть с ребенком или провести время один на один вместе. Это даст вашему ребенку возможность впустить вас в свой мир, который всегда будет одним из лучших мест для пребывания.Отсюда вы можете почувствовать, что происходит в их прекрасно цветущих умах.
    • Начните расширять эмоциональную грамотность вашего ребенка, называя и обсуждая чувства.
    • Соедините награды с обязанностями. «Как насчет того, чтобы помочь мне убрать со стола, а потом можно будет съесть десерт?»
    • Продолжайте придерживаться простых правил и старайтесь, чтобы их не было слишком много.

    Шесть лет.

    • Вполне вероятно, что они будут знать намного больше, чем вы. Просто спросите их.
    • Может снова начать истерить.
    • Может начать тестировать ограничения, но все равно захочет порадовать вас и помочь.
    • Будут искать похвалы за свою школьную работу и хорошие дела, которые они делают.
    • Будет стремиться освоить новые навыки и почувствовать себя компетентным.
    • Может беспокоиться о том, что я далеко от тебя.
    Поддержка, в которой они нуждаются.
    • Поощряйте их усилия и благодарите их за усердную работу.
    • Поощряйте усилия, а не результат, чтобы помочь им развить мышление роста и сильную веру в свои способности.
    • Убедитесь, что они получают необходимую поддержку, если у них проблемы в школе.
    • Избегайте чрезмерной или бессмысленной похвалы и дайте им понять, что они особенные, но и другие люди тоже.

    Семь лет.

    • Могут жаловаться, как правило, на родителей или правила, а также на друзей и других детей.
    • Многие будут чувствовать себя неправильно понятыми.
    • Может драматизировать школу, друзей или жизнь в целом.
    • Пытается использовать слова, чтобы рассказать о своих чувствах, но может расстраиваться и злиться, когда расстроен.
    • Будет лучше понимать, что думают другие люди.
    Поддержка, в которой они нуждаются.
    • Слушайте и подтверждайте, что они чувствуют, и знайте, что вам не нужно решать их проблемы.
    • Обсудите, как они могут решить проблемы, которые вызывают у них проблемы. Дайте им пространство и поощрите придумывать свои собственные идеи.
    • Не увлекайтесь драматизмом.
    • Не думайте сразу, что все в беспорядке, потому что они так говорят.
    • Прыгай на позитив.

    Восемь лет.

    • Захотят, чтобы вы думали так же, как и они, и будут мало терпимы к вашему расхождению во мнениях.
    • Будет очень чувствителен к тому, что вы о нем думаете.
    • Будет часто драться с матерью.
    • Серого не будет много. Все будет черным или белым, правильным или неправильным, хорошим или плохим.
    • Эта склонность мыслить абсолютным образом может вызвать небольшие проблемы с дружбой.Утешайтесь тем, что вы не единственный маленький человек, который борется с этим. С ними все будет в порядке — это та часть, где они узнают о дружбе и о том, как ладить с людьми.
    Поддержка, в которой они нуждаются.
    • Когда вы хвалите их за хорошее поведение, ясно объясните, что они сделали.
    • По возможности избегайте споров. С их черно-белым мышлением спор будет просто означать, что кто-то прав (они), а кто-то не прав (вы).Вместо этого попросите их объяснить свою точку зрения и поощряйте их смотреть на вещи с разных точек зрения.
    • Проводите много времени вместе, чтобы укрепить отношения для отрыва, который наступает в подростковом возрасте.

    Девять лет.

    • Друзья станут важнее родителей, и это будет продолжаться в подростковом возрасте.
    • То, что думают их друзья, будет становиться все более и более важным.
    • Сузит поле дружбы за счет более близких друзей, но меньшего их количества.
    • Будет делиться шутками и секретами с друзьями.
    • Будет нарушать правила и указания и может проявлять к вам неуважение.
    • Сможет быть любящим и глупым, но также разовьет способность быть эгоистичным, спорным и резким.
    Что делать.
    • Предоставьте им возможность быть независимыми и принимать собственные решения.
    • Не ведите себя слишком властно или директивно.
    • Побуждайте их начать думать о вещах с другой точки зрения: «Что сказал бы об этом такой-то?» «Как вы думаете, что она чувствовала, когда это произошло?»

    От десяти до одиннадцати лет.

    • Детские истерики уже улягутся. Наслаждайтесь этим, потому что подростки слышали, что вы расслабляетесь, и это уже в пути.
    • Может по-прежнему спорить о правилах, их необходимости и деталях.
    • Попытается объяснить плохое поведение отговорками и оправданиями. Они будут упорно бороться, чтобы найти лазейку в правиле.
    • Обещания становятся важными, и они будут помнить ВСЁ, кроме случаев, когда наступает их очередь выносить мусор.
    Что делать.
    • Не давайте обещаний, которые не сможете сдержать. Как только у них есть что-то на вас, у них есть вы.
    • По возможности не спорьте с ними. Они часто будут спорить обо всем. Послушайте, что они скажут, примите решение, а затем уходите.
    • Позвольте им действовать против вас безопасным образом — позвольте им пробовать разные вещи, выражать собственное мнение и принимать собственные решения, когда это уместно.
    • Знайте, где находятся ваши границы, и будьте готовы к последствиям, когда они принимают плохое решение.Делайте выводы об их поведении, а не о том, кто они такие.

    Подростковый возраст

    • Друзья будут важнее семьи. Вы по-прежнему важны, но есть кое-что, что они должны сделать — найти, кем они будут, когда войдут в мир здоровыми, независимыми взрослыми. Точно так же, как вы должны были сделать в их возрасте.
    • То, что о них думают сверстники, какое-то время будет для них источником стресса, особенно для девочек в возрасте 13 лет и для мальчиков в возрасте 15 лет. Они могут пойти на многое, чтобы попытаться соответствовать своим сверстникам.Это может включать в себя принятие глупых решений или попадание в рискованные ситуации. Дышать. Это закончится.
    • Они станут более спорными и будут больше выступать против вас. Это прекрасно согласуется с их юношескими приключениями и экспериментами с независимостью.
    • Могут стать более эмоционально отдаленными от вас (не волнуйтесь — они вернутся, но, возможно, не раньше, чем покинут подростковый возраст).
    • Возможно, я не захочу появляться с вами на публике, какой бы крутой вы ни были.
    • Будут экспериментировать со своим имиджем, своей личностью и тем, как они живут в мире.
    • Они могут стать сексуально активными.
    • Они могут быть импульсивными и могут начать рисковать. (Полное объяснение того, почему они это делают, см. здесь.)
    • Они станут более творческими и начнут думать о мире действительно интересно, по-новому.
    • Они будут вести себя так, будто ваше мнение о них не имеет значения, но оно имеет значение — как никогда.
    • Они часто неправильно истолковывают ваши эмоциональные выражения — читают гнев, враждебность или разочарование, когда вы ничего подобного не чувствуете (см. здесь, чтобы понять подростковые эмоциональные вспышки).
    • Их цикл сна изменится. Их циркадный ритм перемещает их примерно на три часа дальше, чем в детстве. Это означает, что они будут засыпать на три часа позже, чем раньше, и если они не будут полностью истощены, им будет биологически очень трудно заснуть раньше. Им потребуется около 9-10 часов сна, поэтому им нужно будет поспать на потом.
    • Захотят принимать собственные решения о вещах, которые на них влияют.
    Что делать.
    • Не осуждайте и не критикуйте — они нуждаются в вашей любви и общении больше, чем когда-либо.
    • Поймите, что им нужно обрести независимость от вас. Дайте им возможность сделать это. Со временем их ценности, скорее всего, совпадут с вашими.
    • Знайте, что ваш подросток не отвергает вас, а находит свой собственный путь в мире — это важная и здоровая часть жизни независимого взрослого, даже если это плохо.
    • Отпустите контроль и займитесь влиянием.Чем упорнее вы боретесь за их контроль, тем сильнее они будут давить на вас. Правда в том, что когда дело доходит до подросткового возраста, у нас нет контроля — они будут решать, насколько они вовлекают вас в свою жизнь, сколько они вам говорят и какое влияние вы оказываете. Сделайте так, чтобы им было легко обращаться к вам, когда что-то происходит или когда им нужно руководство.
    • Дайте им информацию, но не читайте лекции.
    • Вы можете знать, а можете и не знать, когда они начинают вести половую жизнь, поэтому важно, чтобы у них была информация и рекомендации, необходимые им для обеспечения физической и эмоциональной безопасности.См. здесь руководство по возрасту для того, что им нужно знать.
    • Не соглашайтесь на споры — попросите их изложить свою точку зрения и поговорить с вами о плюсах и минусах того, чего они хотят. По своей природе подростки преувеличивают достоинства и недооценивают недостатки. Поощряйте их рассказывать вам о некоторых недостатках — никогда не бывает черного или белого.
    • Будь успокаивающей силой – дыши и жди, пока волна не пройдет над тобой. Эмоции требуется 90 секунд, чтобы вызвать ее, достичь пика и начать угасать, при условии, что вы ничего не делаете, чтобы дать ей кислород.
    • Помогите им планировать заранее и заглядывать за углы, но без суждений.
    • Поощряйте их социальные связи и дайте им пространство для укрепления отношений. Важной частью их развития является снижение их независимости от семейного племени и выполнение этого. Для этого они почувствуют повышенную потребность в укреплении своей принадлежности к дружному племени. Поощряйте и поддерживайте это везде, где можете.
    • Помогите им найти безопасные способы рисковать, например, в спорте — соревновательном и неконкурентном.
    • Дайте им знать, что вы всегда сделаете все возможное, чтобы забрать их из любой ситуации, когда они захотят вернуться домой, независимо от обстоятельств и того, насколько поздно или далеко это может быть.
    • Пусть ничто не будет запретным, когда речь заходит о том, о чем они могут с вами поговорить.
    • Везде, где это возможно, пусть они спят, чтобы наверстать упущенное.
    • Больше слушайте, чем говорите.

    И наконец…

    Знайте, что на пути от младенца к взрослому необходимо сделать несколько важных вещей.Есть чему поучиться, нужно совершить ошибки, раздвинуть границы, найти независимость. Это будет прекрасное, утомительное, непонятное, иногда ужасающее, иногда ошеломляющее, иногда травмирующее приключение для всех. Будьте терпеливы и не используйте их возможности учиться и расти от них, принимая на свой счет их ошибки и далеко не идеальное поведение. Их наибольший рост будет происходить за счет ошибок, которые они совершают, и границ, которые они преодолевают.

    Даже при наличии самой мощной поддержки они будут совершать ошибки, иногда впечатляющие! Если у них будет необходимая поддержка, их ошибки будут связаны с их ростом, а не с вашим воспитанием.

    Со своей стороны, важно, чтобы мы были там с любовью, заботой и твердой рукой, чтобы направлять их, и с границами, чтобы они чувствовали себя на грани. Понимание того, что является нормальным поведением для детей и подростков, облегчит эту задачу. Взросление — это путь обучения, исследований и экспериментов — и для них, и для нас.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.