Детские блюда рецепты на ужин: Доступ к этой странице запрещен.

Содержание

Более 100 рецептов детских блюд с фотографиями для приготовления в домашних условиях

Войти или зарегистрироваться

Авторизуйтесь через соцсети и вы получите доступ к неограниченному избранному, а также скоро вы сможете составлять свою поваренную книгу

Ингредиенты

Выберите значение

Грибы

Курица

Молоко

Свинина

С фильтрами поиск быстрее!

Сбросить Подобрать рецепт

Подборщик рецептов Ещё настройки Скрыть настройки

От редакции

Сытные первые блюда

Категории рецептов

Раз в неделю наш дайджест — у вас в почте!

Собираем всё то, что обидно пропустить: полезности, вкусности и самые обсуждаемые темы.

Вкусные рецепты

Каждый день маме приходится задаваться вопросом «Что приготовить ребенку на завтрак, обед и ужин«. А если в семье больше одного ребенка, то задача усложняется, т.к. у каждого могут быть свои собственные предпочтения в еде. В этом разделе мы постарались помочь вам в решение этого вопроса: еженедельно мы публикуем рецепты хороших блюд, даем советы по их подаче и рассказываем об их пользе.

Кроме того, здесь мы разделили рецепты для детей по возрастам. Благодаря чему, вам не придется искать информацию о том, какую еду уже можно, а какую еще рано предлагать вашему малышу в том или ином возрасте.

Чтобы ответить на вопрос «Что приготовить ребенку на завтрак, обед и ужин«, давайте разберемся, какие блюда больше подходят для определенного приема пищи и почему.

Что приготовить ребенку на завтрак: рецепты

Завтрак диетологи называют самым главным приемом пищи. Он должен быть достаточно калорийным, т.к. утром нам необходимо насытить организм на целых пол дня вперед. При этом не желательно, чтобы в желудке чувствовалась тяжесть — это помешает взрослым полноценно работать, а детям учиться. Поэтому идеальными на завтрак считаются яйца в любой тепловой обработке, молочные каши и всевозможные блинчики и оладьи.

У нас на сайте вы можете найти такие замечательные рецепты блюд для завтрака, как Рисовая каша из тыквы в мультиварке, Оладьи с яблоками, Овсяная каша, Омлет «Детский», Блины на молоке и многие другие.

Что приготовить ребенку на обед: рецепты

Обед — это середина дня, детям и взрослым нужно передохнуть и подкрепиться. Обед ни в коем случае нельзя пропускать, т.к. вы рискуете сильно проголодаться к вечеру и наесться на ночь. В виду того, что впереди еще целых пол дня работы, обед должен составлять примерно 40% суточного рациона и пополнить организм достаточным количеством энергии. Диетологи рекомендуют в обед есть супы, салаты и мясо с легким гарниром.

Деткам можно съесть и десерт.

Предлагаем вам готовить по нашим рецептам такие отличные обеденные блюда, как Картофельный салат, Мясной суп-пюре, Картофельная запеканка с мясом, Клубничный мусс и другие.

Что приготовить ребенку на ужин: рецепты

Ужинать рекомендуется примерно за 3-4 часа до сна. Так, вы ляжете спать без чувства голода, но еда успеет «провалиться» из желудка в кишечник. На ужин можно есть белки и клетчатку: это нежирное мясо, птица, рыба или творог и овощи и фрукты.

Среди предложенных нами рецептов, на ужин прекрасно подойдут такие блюда, как Салат с кабачками, Рыбная запеканка, Успокаивающий чай, Капуста в горшочках и многие другие.

Надеемся, что теперь вас больше не будет мучить вопрос «Что приготовить ребенку на завтрак, обед и ужин«. Просто добавляйте сайт Малыши74 в закладки и готовьте по нашим рецептам вкусные и полезные блюда для всей семьи.

Блюда для детей: детское меню — Евгений Клопотенко

 Блюда для Детей | Кулинарные Рецепты

Все родители хотят, чтобы их ребенок вырос не только умным и счастливым, но и здоровым. Именно поэтому мамы так часто задаются вопросом о том, какие блюда для детей приготовить. Изначально, сама система – питание для взрослых и малышей – не очень корректная. И мы расскажем почему. Малыши и даже школьники во всем пытается наследовать родителей. Даже в еде. И вам нужно подойти с умом при подготовке рецептов блюд для детей, а иногда и проявлять фантазию при подаче маленьким дегустаторам.

Особенности детского питания

Не стоит акцентировать огромное внимания на том, какие блюда для детей стоит готовить. Они обычно сами знают, что им нравиться. И если вы из дня в день готовите ненавистную кашу – то результата скорее всего не достигнете.

Не нужно делить еду на “полезную” и “вредную”. Потому что полезное, обычно сразу принимается, как невкусное. А это ошибочно. Блюда для детей могут и должны быть одновременно вкусными, полезными и сбалансированными. Ведь растущему организму нужно много энергии, а еда – это и есть источник энергии.

Что нужно знать при готовке блюд для детей:
  • используйте только свежие и натуральные продукты;
  • кормите часто, но маленьким порциями. Лучше всего, 5 раз в день;
  • блюда для детей не должны быть слишком острыми, жирными, жареными;
  • лучше запекайте продукты, а не жарьте в большом количестве масла.

Вам ничего не напоминает этот список? Да, это все те же принципы здорового питания. И они прекрасно подходят для взрослой жизни, а не только приготовлении блюд для детей. Если вы хотите, чтобы они питались правильно, вам тоже нужно питаться правильно. Вот и весь секрет успеха! Просто, правда?

Какими должны быть блюда для детей

Еда, которую вы предлагаете малышам, должна быть не только полезной, но еще и вкусной. Это очень важно. Часто мамы жалуются, что детишки хотят чего-то вредного – перекусить сухариками, пиццей или шаурмой. Но если вы будете готовить дома вкусные блюда для детей, то они не захотят уличного фастфуда никогда.

Самый проверенный способ сделать еду вкуснее – это безусловно готовить вместе. Вы никогда не задумывались, что приготовить блюда для детей можно вместе с ними? Так процесс готовки превращается в игру, а салат становиться в сотню раз вкуснее.

А еще так вы прививаете культуру питания и учите здорово питаться.

Еще нужно обратить внимание и на рецепты блюд для детей. Для них очень важно не только, что у на тарелке, но и как это подают на стол. Еда должна тоже быть похожей на интересную игру. То есть, рецепт блюда для детей – это только половина успеха, вы должны проявить фантазию и подать приготовленное блюдо для детей таким образом, чтобы его хотелось побыстрее сесть. Попробуйте добавить цветов на тарелку или нарезать красиво овощи или фрукты.

Рецепты блюд для детей:

  • каши – ошибочно думать, что дети их не любят. Даже перловая каша при правильном приготовлении может быть безумно вкусной.
  • печенье – домашние сладости куда полезней и вкуснее покупных.
  • вторые блюда для детей – это может быть что-то угодно. Главное, не добавляйте много масла и специй, особенно острых.

Любую еду можно сделать детской, если учитывать всего несколько факторов. Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, в нем должно быть много овощей и фруктов, злаков, хорошо усваиваемых белков и разумное количество жиров и простых углеводов. Блюда для детей лучше отваривать и запекать, чем жарить в большом количестве масле. Особенно, это касается обжарки во фритюре.

Блюда для детей: как сделать вредную еду полезней

Наверное, все родители сталкиваются с этой проблемой. Дети любят фастфуд и за это их корить нельзя. Ну кто будет возражать, что пицца – это невкусно? Конечно, вкусно, но при этом и безумно вредно.

Одной из хитростей при приготовлении рецептов блюд для детей – это готовить вредную еду, но делать ее полезней. Та же пицца или наггетсы приготовленные дома – могут быть полезным и полноценным блюдом для детей. Главное, знать несколько секретов – заменить технологию, жирные и острые ингредиенты.

Примеры блюд для детей:
  • наггетсы с клюквенным соусом – в этом рецепте кусочки курочки жарят не во фритюре, а запекают в духовке. А вместо кетчупа подают полезный соус из клюквы, который прекрасно дополняет по вкусу мясо.
  • пицца – да, вы бы наверное не подумали готовить такое блюдо для детей. А зря, ведь если не положить туда майонез, кетчуп и жирную колбасу и замесить тесто самостоятельно – то у вас получится безумно вкусное полезное блюдо для детей.
  • яблочные чипсы – это одна из лучших альтернатив для здорового перекуса. И куда полезней чипсов из магазина.

Готовить или нет такие полезные альтернативы блюд для детей – решать вам. Но помните, что именно от вас зависит, насколько здоровыми и активными будут ваши дети. Это большая ответственность. На сайте Кlopotenko.com вы найдете множество рецептов блюд для детей, которые можно самостоятельно приготовить уже сейчас на домашней кухне и порадовать родных. И не забудьте про главный ингредиент – любовь, без него никак не обойтись на кухне. Добавляйте его всегда и везде!

Система «Минус ужин» — Со Вкусом

В свое время легендарный полководец Александр Суворов отдал четкие инструкции насчет того, как надо питаться: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Еще одна мудрость, на этот раз турецкая, также доходчиво расставляет приоритеты: «Завтрак — золото, обед — серебро, ужин — медь».

В наше время эти поговорки стали еще актуальнее. Принимать пищу в полезное для организма время — залог хорошего самочувствия и стройного тела. А последнее особенно важно для женщин.

Систему «Минус ужин» разработали американские диетологи. Она основана на том, что ночью пищеварительная система должна отдыхать, а не перерабатывать калорийный ужин. В итоге вы крепче спите, просыпаетесь в бодром расположении духа и день за днем стройнеете!

Система подходит всем, кто ни физически, ни психологически не может придерживаться строгих ограничений в рационе. В течение дня можно не обделять себя ни в объеме порций, ни в калораже.

не есть после 18

Рацион системы «Минус ужин»

Хорошая новость: чтобы похудеть на системе «Минус ужин», голодать не придется. Собирайте комбинацию для завтрака и обеда, радуйтесь новому качеству тела!

Завтраки

Омлет, яичница, вареные яйца, каши (с молоком или без), кусочки запеченной курицы или говядины, тосты со сливочным маслом или джемом, оладьи, блины с начинкой, сладкая или соленая творожная паста. Напитки: чай, кофе (с молоком или без), какао, различные соки, морсы, компоты.

Обеды
Овощи (свежие, запеченные, вареные), мясо, птица, рыба в вареном или печеном виде, гарниры из круп, запеканки, жаркое, плов, голубцы, пельмени, вареники с любой начинкой.

Полдники
Творожные запеканки, творог с изюмом и корицей, оладьи, фрукты, кефир, какао.

Перекусы
Чай, кофе без сахара, небольшая горсть орехов, сухофрукты, мёд.

Помните, что все эти вкусности в вашем распоряжении лишь до 18 : 00. Почти как в сказке о Золушке. Первые 2–3 дня будет неприятно сосать под ложечкой по вечерам: организм привык получать в это время дозаправку. Тело быстро привыкнет к новому режиму, а с мыслью, что всё съеденное в это время откладывается на боках, терпеть легче. Первые дни победить муки голода в вечернее время поможет стакан кефира.

Правила системы «Минус ужин»

  • последний прием пищи до 18 : 00
  • исключите любой алкоголь
  • исключите чипсы, сухарики и крекеры
  • соблюдайте питьевой режим (не менее 1,5 л воды в день)
  • печенье и пирожные к чаю замените черным шоколадом 80 %

Заметим, что любая система питания самые высокие результаты дает в комплексе с посильными тренировками. «Со Вкусом» предлагает нырнуть под заботливое крыло профессионального фитнес-инструктора Ярославны Данилевич! Ее программа «Новая ты за 12 недель» построена так, что абсолютно любая женщина с любой физической подготовкой сможет похвастаться точеной фигурой.

Радуйтесь новому качеству тела и делитесь нашими статьями с друзьями!

Лучший рецепт пасты с брокколи и сыром в одном горшке

ФОТО: АНДРЕЙ БУЙ; ФУД-СТИЛИНГ: САЙМОН ЭНДРЮС

Нам нравится легкий ужин в одной кастрюле за простоту и чистоту. Эта сливочная паста — взрослая версия макарон с сыром, но еще проще и лучше. Брокколи никоим образом не скрыта, но это все же отличный способ прокрасться в дополнительную порцию зелени, и даже самые привередливые едоки съедят свои овощи, если они покрыты сыром.Соберите все вместе и приготовьте себе вкусную еду без лишних хлопот.

Вы уже сделали это? Дайте нам знать, как это было в комментариях ниже!

Подробнее + Читать меньше —

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 6 порции

Время подготовки: 0 часы 10 минут

Общее время: 0 часы 35 минут

1 ст. л.

оливковое масло первого холодного отжима

1

маленькая желтая луковица, нарезанная

1

Брокколи со средним кочаном, разрезанная на мелкие соцветия

Перец черный свежемолотый

Щепотка измельченных хлопьев красного перца

1/2 в.

свеженатертый пармезан

Этот модуль покупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на их веб-сайте.

  1. В большой кастрюле на среднем огне нагрейте масло. Добавьте лук и готовьте до мягкости, около 5 минут. Добавьте чеснок и готовьте до появления аромата, еще около 1 минуты.
  2. Добавьте макароны и брокколи, затем перемешайте с водой пополам. Приправить солью, перцем и хлопьями красного перца. Доведите до кипения, уменьшите огонь и дайте вариться, периодически помешивая, пока макароны не станут аль денте, от 12 до 14 минут.
  3. Добавьте сыры и перемешайте, пока они не расплавятся.

ФОТО: АНДРЕЙ БУЙ; ФУД-СТИЛИНГ: САЙМОН ЭНДРЮС

вкусный

Не можете насытиться Delish? Подпишитесь на наш новый ежеквартальный журнал!

Макинзе Гор Младший редактор продуктов питания Макинзе — кулинарный редактор Delish.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

40 лучших рецептов здорового питания для детей и всей семьи | Рецепты, обеды и идеи легкой еды

Курица в соусе из красного перца

Получите рецепт: Курица в соусе из красного перца

Куриный суп с тортильей в медленноварке

Приготовленный в мультиварке полезный, сытный суп Мелиссы практически готовится сам. Чтобы сэкономить время, она заменяет чипсы из тортильи свежими тортильями: «Мой любимый вид — это запеченные белые чипсы из тортильи с оттенком лайма, которые полезнее для вас».

Получите рецепт: Суп из тортильи в медленноварке

Сквош-спагетти со свежими помидорами и рикоттой

Получите рецепт: Сквош-спагетти со свежими помидорами и рикоттой

Пицца с колбасой и брокколи

Получите рецепт: Пицца с колбасой и брокколи

Жареная курица

Крошки кукурузных хлопьев и толченые крекеры создают восхитительную глазурь для искусственной жареной курицы Элли Кригер. Легкий спрей оливкового масла перед выпечкой гарантирует слегка хрустящую корочку.

Получите рецепт: Жареная курица в духовке

Салат из гороха и моркови суккоташ

Заправьте эти овощи полезным для сердца маслом авокадо и выдавите немного лимонного сока. Эта простая заправка превратит замороженный горошек, кукурузу и эдамаме в идеальный красочный гарнир.

Получите рецепт: Салат из гороха и моркови суккоташ

Бургеры с фаршированной индейкой

Бургеры с индейкой от Элли полезны, но далеко не безвкусны. Она начиняет каждую котлету сыром моцарелла и жареным красным перцем для кремовой текстуры и сладкого аромата дыма.

Получите рецепт: Бургеры с фаршированной индейкой

Легкий тропический банановый пудинг

Получите рецепт: Легкий тропический банановый пудинг

Чипсы для барбекю

Эти чипсы из капусты обладают тем же вкусом и хрустом, что и обычные картофельные чипсы. Паприка, порошок чили анчо, чесночный порошок и сухая горчица вместе образуют крепкую приправу, которая превосходит соленые продукты, купленные в магазине.

Получите рецепт: Чипсы для барбекю

Безглютеновые спагетти и фрикадельки с чесночной крошкой

Получите рецепт: Безглютеновые спагетти и фрикадельки с чесночной крошкой

Легкий салат Цезарь с курицей

Чтобы облегчить этот любимый салат, Журнал Food Network использует греческий йогурт в заправке. Посыпанный ломтиками куриной грудки без костей и кожи, он становится сытным основным блюдом.

Получите рецепт: Легкий салат Цезарь с курицей

Пицца с нутовой корочкой

Мука из нута превосходит пшеничную муку по содержанию белка и фолиевой кислоты, что делает ее идеальной заменой корки для пиццы. Сверху полейте домашним томатным соусом (чтобы исключить ненужный сахар), сыром провалоне и куриной колбасой.

Получите рецепт: Пицца с нутовой корочкой

Рубленые чизбургеры

Получите рецепт: Рубленые чизбургеры

Малиновый лосось

Спаржа, приготовленная на пару, идеально подходит для нежного филе лосося без масла. Для усиления вкуса добавьте к каждому кусочку рыбы ложку домашней малиновой и бальзамической заправки, которая придаст достаточную сладость без добавления сахара.

Получите рецепт: Малиновый лосось

Сделай сам тако

Замените бизоньего фарша говядиной в качестве низкокалорийной и менее жирной альтернативы (когда вы насытились индейкой). Сытное мясо идеально сочетается с нарезанным кубиками сладким картофелем и тыквой. Пусть ваша семья выберет свои любимые начинки от перца и редиски до авокадо и греческого йогурта.

Получите рецепт: Сделай сам тако

Равиоли Альфредо с артишоками

Получите рецепт: Равиоли Альфредо с артишоками

Хрустящий шот с грушей и миндалем

Основа из масла кешью или миндального масла придает этим закускам сливочную основу. Выложите пряные груши и сверху посыпьте овсяными хлопьями с орехами.

Получите рецепт: Хрустящий шот с грушей и миндалем

Полезный суп из сушеных грибов и ячменя

Получите рецепт: Полезный суп из сушеных грибов и ячменя

Лучший бургер с зелеными оливками

Дети обожают гамбургеры, поэтому пусть они наслаждаются американской классикой более здоровым способом. Элли сочетает мясной фарш с нарезанными зелеными оливками, свежей петрушкой и небольшим количеством тмина для усиления вкуса. Попробуйте этот универсальный рецепт с индейкой или говядиной.

Получите рецепт: Лучший бургер с зелеными оливками

Пряный картофель, жареный в духовке

Эти картофельные дольки смешаны со специями и небольшим количеством растительного масла и запечены до хрустящей корочки. Это лучшая альтернатива картофелю фри.

Получите рецепт: Пряный картофель, жареный в духовке

Вареная курица с овощами и зеленью

Курица-пашот означает, что вы получаете все сочное мясо без добавления жира.Красочная смесь из брокколи, помидоров, болгарского перца и грибов дополнит блюдо.

Получите рецепт: Вареная курица с овощами и зеленью

Курица на палочке, обжаренная в духовке, с горчично-медовым соусом Видалия

Получите рецепт: Курица на палочке, обжаренная в духовке, с горчично-медовым соусом Видалия

Пенне с водочным соусом и мини-фрикадельками

Получите рецепт: Пенне с водочным соусом и мини-фрикадельками

Батончики Гранола

Полезные батончики мюсли от Alton Brown наполнены орехами, семенами и сухофруктами.При приготовлении этой полезной для детей закуски дома ключевыми являются старомодные овсяные хлопья.

Получите рецепт: Батончики Гранола

Блюдо «Макро»

Цельнозерновые продукты, овощи и бобовые являются основой макросъемки.Это блюдо идеально распределено и включает нужное количество зерна, овощей, крахмала и белка, чтобы поддерживать энергию в течение дня.

Получите рецепт: Блюдо «Макро»

Паста Капрезе в одной кастрюле

Получите рецепт: Паста Капрезе в одной кастрюле

Рисовый пудинг

В этом рисовом пудинге Элли снижает калории, используя ванильное соевое молоко и немного подслащенного сгущенного молока.

Получите рецепт: Рисовый пудинг

Курица с чесноком и картофель

Нужен новый рецепт куриной грудки? Запекание их в духовке с картофелем и смесью чеснока, коричневого сахара и лимона усиливает вкус простого и сытного блюда.

Получите рецепт: Курица с чесноком и картофель

Паста Рататуй

Получите рецепт: Паста Рататуй

Домашние шарики из печенья без варки

Эти маленькие лакомства, не требующие выпечки, отвечают трем основным требованиям десерта: они вкусны, их легко приготовить и они полезны.Миндальное масло содержит большое количество белка, а овсяные хлопья и молотое льняное семя содержат большую дозу клетчатки. Для придания естественной сладости используйте мед вместо сахара.

Получите рецепт: Домашние шарики из печенья без варки

Жареная рыба с картофельным салатом

Получите рецепт: Жареная рыба с картофельным салатом

Быстрый и сливочный фруктовый салат

Фруктовый салат от Sunny, заправленный йогуртом, станет прекрасной и сытной закуской, десертом или легким завтраком.

Получите рецепт: Быстрый и сливочный фруктовый салат

Ригатони с курицей и сладким перцем

Получите рецепт: Ригатони с курицей и сладким перцем

Миндальные рыбные палочки, запеченные в духовке

Измельченный миндаль и хлопья из отрубей заменяют традиционную панировку в этом рецепте рыбных палочек с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.Подавайте эти запеченные, а не жареные закуски с любимым соусом маринара вашей семьи для макания.

Получите рецепт: Миндальные рыбные палочки, запеченные в духовке

Мини-пирожные с поджаренной клубникой

Удивите детей этими очаровательными ручными угощениями от Food Network Kitchen до того, как закончится сезон летней клубники.Использование купленного в магазине пирога с ангельской едой поможет сэкономить время.

Получите рецепт: Мини-пирожные с поджаренной клубникой

Фруктовая сальса

Аарон оживляет фруктовый салат яркой смесью киви, манго, папайи и мяты, приправленной каплей апельсинового сока.

Получите рецепт: Фруктовая сальса

Облегченный макинтош и сыр

Этот простой рецепт макарон с сыром идеально подходит для семейного вечера и включает в себя линейку легких молочных продуктов без ущерба для вкуса.Нежирная сметана, частично обезжиренная моцарелла и ореховый пармезан придают вкус и текстуру, которые очень богаты.

Получите рецепт: Облегченный макинтош и сыр

Картофель фри с двумя картофелинами

Разбавьте классический утренний гарнир этой комбинацией сладкого картофеля и юконского золота, обжаренных в небольшом количестве масла и приправленных специями по вкусу вашей семьи.

Получите рецепт: Картофель фри с двумя картофелинами

Детский банановый сплит

В этих классических сплитах используются маленькие бананы, что позволяет контролировать размер порции.Их обжаривают и украшают шариком мороженого и измельченными орехами.

Получите рецепт: Детский банановый сплит

Хрустящие куриные «пальчики»

Рэйчел нарезает куриное филе на кусочки размером с укус, которые идеально подходят для маленьких едоков.Запеченные до хрустящей корочки, они станут отличной заменой жареным во фритюре пальцам.

Получите рецепт: Хрустящие куриные ножки, запеченные в духовке

50+ идей здорового ужина для детей

Время приема пищи в доме Амбициозной Кухни – это настоящий праздник. Вместе с Вигго мы представляем все больше и больше новых блюд, одновременно готовя для Сидни множество любимых блюд Сидни.Он любит готовить свою маму! В конце концов я соберу небольшой обзор любимых блюд моих мальчиков, но сейчас я хотел бы поделиться множеством рецептов ужина, подходящих для детей, чтобы попробовать.

В этом обзоре вы найдете более 50 идей здорового ужина для детей , которые не только питательны и насыщены питательными веществами для растущих детей, но и невероятно вкусны и веселы. Это рецепты, которые ваши дети (и вы!) действительно захотят съесть.

Советы по приготовлению полезных обедов для детей

  • Ваши дети сейчас ненавидят все овощи? Добавьте к ним рецепты, в которых овощи используются в качестве связующего, такие как фрикадельки, гамбургеры и даже корочка для пиццы.
  • Попробуйте различные виды протеина для дополнительного питания. Я включил множество рецептов с использованием растительного белка, морепродуктов, курицы и многого другого, с которыми вы можете поэкспериментировать и даже удвоить.
  • Пусть веселятся и едят руками! По многим из этих рецептов получаются отличные закуски для детей, которые сделают ужин (немного грязным), но еще более веселым для них.
  • Не бойтесь делиться с ними чем-то новым. Кто знает, может, вашему ребенку, любящему макароны с сыром Kraft, уютная кастрюля тыквенной пасты может понравиться еще больше!
  • Для младенцев: всегда помните, что все младенцы (и малыши, и малыши!) разные и имеют разные потребности.Пара простых практических правил заключается в том, чтобы убедиться, что вы не кормите ребенка в возрасте до 1 года чем-либо, что содержит мед (включая приправы, маринады и т. д.). Кроме того, когда я готовлю для Сидни и Вигго, я стараюсь помнить о количестве натрия, поэтому я часто сокращаю или исключаю такие продукты, как соевый соус или любую дополнительную соль в их порциях.

Я разделил эти детские обеды на тако и энчиладас, пасту и лапшу, супы, перец чили и зерновые миски, блюда со всего мира (обязательно попробуйте!), сэндвичи, гамбургеры и роллы, фрикадельки и батоны, а также здоровые вариации классических блюд. .В этом обзоре действительно найдется что-то для каждого ребенка и взрослого.

Если кто-то из ваших детей не употребляет орехи, ознакомьтесь с нашей полной категорией продуктов без орехов, где вы найдете множество замечательных рецептов.

Я также пометил эти рецепты без глютена, вегетарианские и без орехов для простоты, но обязательно ознакомьтесь с разделом примечаний к каждому рецепту, чтобы узнать, как изменить его по мере необходимости.

  • Вегетарианец = VT. Многие рецепты можно легко сделать вегетарианскими, просто проверьте раздел примечаний к этому рецепту.
  • Без глютена = GF. Используйте кукурузные лепешки, безглютеновые булочки, макаронные изделия, панировочные сухари и муку, если этого требуют рецепты.
  • Без гаек = NF. Сохраняйте рецепты без орехов, используя оливковое масло вместо кокосового масла, обычное молоко вместо орехового молока и исключая ореховые украшения.

Тако и энчиладас

Сковорода для тыквы с орехами и энчиладой из черной фасоли VT, GF, NF

Куриные буррито с зеленым чили, пригодные для заморозки, GF, NF

Chipotle Black Bean Roasted Veggie Enchilada Casserole VT, GF, NF

Изумительные легкие тако из индейки (с возможностью медленноварки!) GF, NF

Веганские энчилады из тыквы с орехами и черной фасолью с халапеньо и кешью Crema V, GF

Чертовски хорошие миски для тако с лососем для двоих GF, NF

Тостадас из курицы Chipotle с ананасовой сальсой GF, NF

Энчиладас из сладкого картофеля с черной фасолью и кремом из авокадо и лайма VT, GF, NF

Тако из сладкого картофеля с халапеньо и черной фасолью с кремом из авокадо и лайма VT, GF, NF

Вегетарианские чашки для тако с подорожником и черной фасолью VT, NF

Жареные вегетарианские тако на сковороде (с вариантами вкусного соуса!) V, GF, NF

Макароны и лапша

Здоровая запеканка с лапшой из тунца GF

Уютная лазанья из тыквы с жареными овощами VT, GF, NF

Рулетики из куриной лазаньи с грибами песто VT, GF

Шпинат, бекон, тыква, макароны с сыром GF, NF

Макароны с цукини и сыром VT, GF, NF

One Pan Creamy Thai Peanut Chicken Couscous NF

Лучшая здоровая лазанья из индейки, которую вы когда-либо ели GF, NF

Паста с сыром и грибами, шпинатом и говядиной One Pot GF, NF

Easy Vegan Mac and Cheese VT, GF

30-минутный козий сыр с коричневым маслом, приготовленный на гриле с овощами Orzo GF, NF

Бекон, пармезан, брюссельская капуста, спагетти GF, NF

30-минутная веганская жареная лапша с кунжутом, нутом и базиликом V, GF

Вегетарианская лазанья со шпинатом и тыквой VT, GF, NF

Плита Southwest Tuna Mac and Cheese GF, NF

Пикантная запеченная тыквенная паста GF, NF

Веганская паста Primavera со сливочно-чесночным соусом из кешью V, GF

Паста из тыквы с коричневым маслом и желудями с жареным фундуком + шалфей VT, GF

Невероятная карамелизированная паста с луком и шпинатом, запеченная с курицей GF, NF

Шпинат Чеснок Пармезан Орзо с хрустящим беконом GF, NF

Жареный мускатный кабачок Брокколи Куриный чеддер Кус-кус NF

Паста песто с кинзой, жареной тыквой и медом VT, GF

Супы, перец чили и зерновые миски

Лучший куриный суп, который вы когда-либо ели NF

Сливочно-томатный суп орзо с мини-фрикадельками из индейки GF, NF

The Best Healthy Turkey Chili GF, NF

Лечебный имбирный суп с курицей и коричневым рисом с имбирем GF

Здоровый куриный суп с пирогом (30 порций, без молока) GF, NF

Чаши с киноа для барбекю с курицей ранчо GF, NF

Веганский кокосово-томатно-чечевичный суп V, GF

Healthy White Chicken Chili GF, NF

Лучший суп минестроне VT, GF, NF

Мамина тушеная говядина в мультиварке GF, NF

Медленноварка, черная фасоль, тыква, индейка, чили, GF, NF

Облегченный суп с чеддером и цветной капустой и брокколи VT, GF, NF

На самом деле, лучший вегетарианский перец чили VT, GF, NF

Веганский тыквенный суп с карри и чечевицей V, GF

Лучший Дал когда-либо V, GF

Вкусные глобальные вкусы

Аутентичный пуэрториканский рис и бобы для мамы VT, GF, NF

Healthy Orange Chicken Stir Fry с кокосовым рисом из цветной капусты GF

Курица на сковороде сазон на одной сковороде GF, NF

Противень с марокканской курицей, сладким картофелем и цветной капустой GF, NF

Веганский коричневый рис карри с кокосом и тофу V в горшке, GF

Здоровая курица в медленноварке Tikka Masala GF

Mama’s Puerto Rican Chicken and Rice (Arroz con Pollo) GF, NF

Цыпленок тандури на одной сковороде с приправленным кокосовым рисом GF, NF

Arroz con Gandules (рис с голубиным горошком) V, GF, NF

Индейка Picadillo (с возможностью медленноварки!) GF, NF

30-минутный жареный цыпленок с кунжутом и зеленой фасолью GF, NF

Нут для мамы в софрито с Arroz con Gandules VT, GF, NF

One Pan Thai Coconut Yellow Curry Chicken & Rice GF

Кисло-сладкий ананас и брокколи Куриное жаркое GF, NF

Сэндвичи, бургеры и роллы

Куриные бургеры с цукини из буйволиного молока GF, NF

Невероятные бутерброды с курицей в мультиварке GF, NF

Веганские обертки с орехами пекан и яблоком и нутом VT, GF

15-минутные лепешки из сладкого картофеля и лосося GF, NF

Фрикадельки и хлебцы

Кексы с мясным рулетом из киноа и энчилада с сыром и курицей GF, NF

Куриные фрикадельки с имбирем и арахисовым соусом на одной сковороде GF

Барбекю из сладкого картофеля с начинкой из чеддера Мясной рулет из индейки GF, NF

Сочные фрикадельки из индейки в томатно-базиликовом соусе с бурратой GF, NF

Вегетарианская булочка с чечевицей для мамы GF, NF

Куриные фрикадельки из цуккини с кокосовым соусом карри на сковороде GF

Куриные фрикадельки с кинзой и кинзой в манго-кокосовом соусе на одной сковороде GF

Очень хорошие куриные фрикадельки в тыквенно-кокосовом соусе карри GF

Здоровые варианты классических продуктов Comfort Food

Лучшие хрустящие запеченные куриные наггетсы NF

Куриный пирог с брокколи и чеддером Blow Ya Mind NF

Домашние хрустящие запеченные рыбные палочки (подходит для детей и малышей!) GF, NF

Здоровая индейка Sloppy Joes за 30 минут с домашним соусом! ГФ, НФ

Белый пирог с курицей и чили с корочкой из тыквенного кукурузного хлеба NF

Как приготовить лучшую корочку для пиццы из цветной капусты VT, GF

Веганский и безглютеновый пирог с карри, нутом и сладким картофелем «Корочка» VT, GF

Запеканка из мускатной тыквы, курицы и дикого риса GF

Веганские начос с тофу и сырным соусом из кешью VT, GF

Запеченные куриные палочки с медово-горчичным соусом GF

Облегченный куриный пирог в горшочках NF

Рецепт вкусной корочки для пиццы с цуккини VT, GF

Надеюсь, вам и вашим детям понравятся эти вкусные и полезные идеи для детского ужина.Если какой-либо из них пользуется успехом у семьи, обязательно оставьте комментарий, чтобы я знал, какие из них им понравились!

Идеи ужина для детей | Марта Стюарт

Идеи ужина для детей | Марта Стюарт Перейти к содержимому

Наверх Навигация

Закрыть это диалоговое окно

Исследуйте Марту Стюарт

Самые популярные

Сливочный томатный суп

Рецепт этого сливочного томатного супа взят из кулинарной школы Марты Стюарт.» Это просто вкусно и ароматно.

Запеканка с тако

Говяжий фарш, фасоль пинто и помидоры, приправленные перцем чили, под хрустящей, клейкой начинкой из тортильи и двух видов сыра в этой простой и быстрой запеканке, подходящей для детей.

Classic Sloppy Joes

Мягкие булочки для сэндвичей лучше всего подходят для этого классического детского рецепта Sloppy Joe, а также чипсы и соленые огурцы.Говяжью смесь также можно подавать с пастой

Вдохновение и идеи

Паста с мятой, цуккини, пекорино

22 Kid — Дружественные рецепты пасты, которые соблазнят даже самых привередливых едоков

От сливочных, сырных соусов до классических, таких как спагетти и фрикадельки, вся ваша семья съест эти обеды из макарон.

emerils Жареные куриные крылышки в духовке

Emeril’s Жареные куриные крылышки Менее чем за 15 минут вы можете приготовить жареные куриные крылышки по этому рецепту от Emeril Lagasse с помощью детей. Подавайте с любимым дип-соусом вашей семьи.

Baked-Chicken-Nuggets-Med108164.jpg

Запеченные Куриные Наггетсы

Наггетсы — это домашнее блюдо для детей, но признайтесь, вы их тоже любите. Они запечены, так что вы можете наслаждаться ими без чувства вины. Трехступенчатый метод панировки — обваливание кусочков курицы в муке, яйце и панировочных сухарях — удерживает влагу и дает хрустящую корочку без большого количества жира.

Все идеи для детского ужина

Томатный суп-пюре

Рецепт этого томатного супа-пюре взят из книги «Кулинарная школа Марты Стюарт». Это просто вкусно и насыщенно.

Taco Casserole

Говяжий фарш, фасоль пинто и помидоры, приправленные перцем чили, под хрустящей, клейкой начинкой из тортильи и двух видов сыра в этой быстрой и простой запеканке, подходящей для детей.

Классический Sloppy Joes

Мягкие булочки для сэндвичей лучше всего подходят для этого классического детского рецепта Sloppy Joe, как и чипсы с маринованными огурцами.Говяжью смесь также можно подавать с макаронами.

Запеченные куриные наггетсы

Наггетсы — это домашнее лакомство для детей, но признайтесь, вы их тоже любите. Они запечены, так что вы можете наслаждаться ими без чувства вины. Трехступенчатый метод панировки — обваливание кусочков курицы в муке, яйце и панировочных сухарях — удерживает влагу и дает хрустящую корочку без большого количества жира.

Суши с авокадо

Соедините кремовый авокадо с вашими любимыми хрустящими овощами — мы использовали нарезанные соломкой огурцы и морковь — в этих суши-роллах, сделанных своими руками.Советы нашего кулинарного редактора о том, как кататься как профессионал, см. в разделе «Как приготовить суши дома».

Skillet Chili Nachos

Заранее приготовьте наш легкий чили из говядины, и вы получите эту гигантскую сковороду с начос на столе всего за 20 минут. Все дело в слоении мяса с чипсами из тортильи, сыром и бобами.

Чикагская собака

Есть традиции, с которыми нельзя нарушать правила, и чикагская собака — одна из них. Сосиски, состоящие из говядины, «таскают по саду», то есть они начинены кучей вегетарианских приправ.Попробуйте раскачивать этих собак дома для вашего следующего случайного фуршета.

Филло-пирожки с баклажанами и фетой

Баклажаны становятся шелковистыми при запекании до мягкости. Эти маленькие пирожки, подаваемые со слегка приправленной зеленью или овощным ассорти и хумусом, станут вкусным вегетарианским ужином.

Закройте это диалоговое окно

Поделитесь и прочее

Эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Более 10 простых рецептов ужина, которые могут приготовить дети

Наслаждайтесь воспоминаниями на кухне, готовя вместе с детьми! Вот более 10 простых рецептов ужина , которые дети могут помочь приготовить.

Мне нравится, когда мои дети со мной на кухне. Я никогда не заставлял их помогать, но время от времени спрашиваю, готовы ли они помочь, и обычно они рады протянуть руку помощи. Иногда они проявляют интерес к тому, чтобы готовить со мной самостоятельно… и когда это происходит, я просто в восторге.

Для меня, как, я уверен, и для многих из вас, дело не в том, чтобы они облегчили ношу. Когда дети готовят со мной, это гораздо больше связано с компанией, разговором и просто совместным времяпрепровождением.Я думаю о своих собственных воспоминаниях о помощи маме и папе на кухне. Я делал это нечасто, но одно из моих любимых воспоминаний – это когда я помогала маме приготовить ее особый соус для спагетти (который действительно был лучшим). Она сказала мне, что когда-нибудь я найду наш ее «секретный» ингредиент. Я пытался заставить ее рассказать мне в тот день, но она сказала, что мне нужно подождать, пока я не стану старше. На самом деле я с радостью согласился с тем, что не узнаю в тот день, потому что чувствовал себя особенным, зная, что когда-нибудь моя мама поделится со мной этим особым ингредиентом.

Я надеюсь, что у моих детей есть особые воспоминания, связанные со мной. Я также призываю вас предоставить эти возможности своим детям. Я знаю, что иногда это может показаться хлопотным. И, честно говоря, наверное, проще сделать это самому. Но я обещаю вам, что привести своих детей на кухню, чтобы готовить вместе с вами, может быть одним из самых полезных опытов для родителей.

Хотя не в каждом рецепте есть шаги, подходящие для детей, в большинстве типичных блюд, которые мы едим дома, есть то, что могут делать дети.Конечно, то, что легко для одного ребенка, может быть не самым лучшим для другого ребенка, но руководствуйтесь здравым смыслом. Бьюсь об заклад, у вас, вероятно, есть обеды, которые вы регулярно готовите, и в них есть шаги, подходящие для детей. Но если вам нужно вдохновение, я составил список из 10 легких, подходящих для детей обедов, которые дети могут помочь приготовить.

Примечание. Напоминаем, что лучше всего оцените шаги, которые может выполнить ваш ребенок. Хотя ниже я перечисляю шаги, которые может делать ребенок, не все дети одинаковы. Кроме того, я рекомендую родительский контроль над этими рецептами.

Мини-пицца-барбекю из лаваша с курицей (без гарнира из перца халапеньо)

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • выложить лаваш на противень
  • тертый сыр
  • кусочки курицы
  • куриный микс с соусом барбекю
  • ложка смеси на мини-лаваш
  • посыпать сыром куриную смесь

Тако с говядиной и картофелем

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • приготовить говяжий фарш и картофель (для детей старшего возраста)
  • тертый сыр
  • салат-латук
  • смесь домашних приправ для тако

Пикантные жареные крылышки

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • полить курицу заправкой
  • перемешать курицу и заправить соусом

Фрито Оле

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • приготовить говяжий фарш и картофель (для детей старшего возраста)
  • влить томатное пюре и сальсу и перемешать
  • тертый сыр
  • салат-латук

Запеченные бутерброды с фрикадельками

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • Положите фрикадельки в кастрюлю
  • Полить фрикадельки соусом для пасты
  • Тертый сыр
  • Посыпать фрикадельки/соус тертым сыром

Ситцевая фасоль

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • фасоль для полоскания и слива
  • добавить фасоль к мясу и бекону
  • фасоль с мясом/беконом
  • отмерьте коричневый сахар и добавьте к смеси
  • отмерить и добавить кетчуп в смесь
  • тертый сыр

Кесадилья с арахисовым маслом и желе

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • Намажьте лепешку арахисовым маслом

Овощной чили

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • нарезать овощи
  • слить и промыть бобы
  • смешать овощи и бобы

Цыпленок в панировке с пармезаном

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • смешать майонез и сыр пармезан
  • ложка смеси поверх курицы
  • Посыпать курицу панировочными сухарями

Куриные ломтики с пармезаном

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • смесь курицы с приправами

Пицца с миндальным маслом своими руками

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • нарезка фруктов и/или овощей
  • намазать миндальным маслом на лаваш
  • верхняя пицца с начинкой

Гавайская пицца с сыром на гриле

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

Хотя этот следующий не ужин, я подумал, что было бы хорошо иметь хотя бы один десерт, который идеально подходит для детей, чтобы помочь сделать.

Йогуртовый торт

ВОЗМОЖНЫЕ ШАГИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ДЕТИ:

  • отмерить ингредиенты
  • смешать ингредиенты
  • ложка теста в форму

 

Благодарим компанию Horizon Organic за спонсорство этой публикации о рецептах простых ужинов, которые могут помочь дети. Не забудьте подписаться на Horizon Organic, чтобы получать купоны и идеи для семейного отдыха:

Этот разговор спонсируется Horizon Organic. Мнения и текст полностью мои.

Рецепты ужина на Хэллоуин для ваших детей: ужасно просто и весело

Сделайте ночь Хэллоуина здоровой и веселой с помощью этих простых мясных рецептов.

Держите животики ваших детей полными полезного белка, пока они не вылечатся.

Эти рецепты веселые, быстрые, вкусные и невероятно отвратительные. Вашим подросткам понравятся эти жуткие блюда и закуски. Детям понравятся эти необычайно вкусные и довольно отвратительные блюда на Хэллоуин.

Мы перечислили наши любимые блюда с фотографиями и ссылками на рецепты

Предупреждение: Мы не рекомендуем приведенные ниже рецепты для маленьких детей… или пожилых родителей…

Считайте себя предупрежденными!

Хот-доги с кровавыми пальцами на Хэллоуин — не для слабонервных.

Этот рецепт, приготовленный из хот-догов с оторванными пальцами, действительно отвратительный. Но тогда в этом все дело!

Это понравится вашим подросткам. (Нажмите на фото, чтобы увидеть рецепт)

Положить их в формочки для маффинов, смазать кетчупом

Буханка футов

Это вкусно быстро приготовить и кто не любит мясной рулет (хорошо, есть некоторые из нас, кто не любит мясной рулет, но этот рецепт восхитителен) Попробуйте приготовить его с мясом бизона или лося

Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт

Человек-зомби

Лицо из мясного рулета с луком и беконом.

Закуски из куриных крылышек и колбасы подаются в фольгированной упаковке.

 Это отличная настольная презентация для взрослых на вечеринке в честь Хэллоуина.

Нажмите на фото, чтобы открыть ссылку на рецепт

Посмотреть рецепт

Рука Зомби

Жуткая рука сделана из мясного рулета

Мясная рука: используйте свой любимый рецепт мясного рулета, сформируйте руку и руку. Используйте луковицу для ногтей и центр луковицы у основания руки для кости. Покройте кетчупом. Выпекать в духовке при 350 F в течение 1 часа.Добавьте нарезанный сыр на руку и кисть и еще один слой кетчупа. Жарьте, чтобы карамелизовать сыр. Дать остыть несколько мин. Подавать с картофельным пюре на подносе. Ням!

Жуткая мумия

Этот жутковатый мясной рулет мумии представляет собой обычный мясной рулет, завернутый в тесто для хлебных палочек. Симпатичный маленький см. рецепт

.

мясной рулет, завернутый в тесто, с макаронами сверху для волос

Скелетная колбаса и сырная тарелка

Скелетная колбаса и сырное ассорти — обязательный атрибут любой вечеринки в честь Хэллоуина для взрослых, которые любят сосиски и сыр.

Это только мы или это очень тревожная хэллоуинская презентация колбасы и сыра, в которой скелет с колбасой и сыром выходит из его внутренностей?

Хорошо, теперь давайте немного сбавим тон. Приведенные ниже рецепты на Хэллоуин вкусны и хороши для ваших маленьких любителей угощений.

Фонарики с фаршированным перцем

Эти перцы такие милые и наполнены полезным вкусом мяса бизона. Приятно есть и быть здоровым. Ваши маленькие гоблины сожрут их.Их можно начинить чем угодно. Будь креативным. Попробуйте начинить их салатом из макарон или начинкой из тако или мясным рулетом из бизона

Сэндвич с фрикадельками на Хэллоуин

Бутерброд с фрикадельками на новый уровень. Отпразднуйте Хэллоуин с помощью этой простой в изготовлении великолепной фрикадельки. разрежьте булочку для гамбургера, смажьте ее кетчупом или томатным соусом. Поместите внутрь две фрикадельки на небольшом расстоянии друг от друга. Добавьте круглый огурец в центр каждой фрикадельки с небольшой каплей соуса барбекю.Ваши дети не смогут устоять перед этим шедевром.

Повеселитесь в этот Хэллоуин. Будьте в безопасности, носите светоотражатель и наслаждайтесь сезоном.

 

10 обедов, которые ваш школьник может приготовить для вас этим летом (+ как я заставляю своих детей готовить ужин каждую неделю)

В прошлом учебном году мы начали давать нашим дочерям (в то время 5-й и 7-й класс) еженедельное пособие и решили включить «приготовление ужина» в число их домашних обязанностей. Они уже помогали с такими вещами, как опорожнение посудомоечной машины и уборка белья, и я действительно не хотел, чтобы эти основные требования оплачивались.Эти задачи являются просто частью их вклада в семью (и возможность жить здесь)!

Итак, когда наши девочки начали просить о платном пособии, мы знали, что должны придумать некоторые обязанности, которые были сверх нормы. Именно тогда мы решили восстановить обязанность обедать (среди прочего), но на этот раз с большей последовательностью. Мы пытались заставить их готовить обед несколько лет назад (время 3-4 класса), но теперь они достаточно взрослые, чтобы действительно справиться с задачей практически самостоятельно.

Моя дочь готовит говядину по-бургундски в мультиварке (когда ей было 10 лет / в 5-м классе)

Приготовление ужина как часть пособия

Раз в неделю каждая дочь, в назначенный ей вечер, без каких-либо противоречащих друг другу занятий или занятий спортом, выбирает рецепт и готовит его от начала до конца. За неделю до этого они должны сказать мне, что хотят приготовить (мое правило — это должен быть «полноценный» обед, а не только гамбургеры или основное блюдо), и я обеспечиваю продукты. Другая дочь в этот вечер убирает за ужином… это тоже часть их пособия (и мой блестящий план дать нам с мужем передышку, LOL)!

Я думаю, очень важно учить детей жизненным навыкам, например, кулинарии, чтобы они не были в шоке, когда вырастут и переедут! А также чтобы они знали, как позаботиться о себе и оставаться здоровыми.Кроме того, мне нравится, что дети часто не так боятся неудач, как некоторые взрослые, поэтому иногда они довольно амбициозны в выборе рецепта.

До сих пор мои дети готовили все, начиная от супа мисо и телячьих отбивных (их я даже не готовлю сама!) и заканчивая более привычными стандартами, такими как пирог с заварным кремом и лазанья. Я всегда очень впечатлен, когда они говорят мне, что хотят сделать что-то сложное, и делают все возможное, чтобы сохранить серьезное выражение лица, чтобы не обескуражить их!

До сих пор рецепт «не срабатывал» был очень редко, что, на мой взгляд, само по себе является уроком.Я часто учусь на неудачах не меньше, чем на успехах, так что все это весело!

Никогда не поздно начать!

Пока дети не ходят в школу на лето, я думаю, что это прекрасное время, чтобы дать вашему среднему (или старшему) школьнику серьезные полномочия и начать готовить обеды для вашей семьи. Если они новички на кухне, им, вероятно, понадобится какое-то руководство в начале, но только подумайте, куда это может привести вас к концу лета! 🙂

Кулинарный онлайн-класс

Наши друзья из Kitchen Stewardship создали онлайн-видеокурс, который учит детей всех возрастов уверенно чувствовать себя на кухне.Электронный курс, созданный бывшим учителем и мамой четверых детей, предлагает учебную программу, которую можно пройти в любое время (привет, лето или даже зимние каникулы!) в своем собственном темпе. Они освоят 30 основных кулинарных навыков, повысят самооценку и (бонус!!) смогут помогать на кухне! Взгляните на их программу, которую мы любим и очень рекомендуем.

Никогда не знаешь, какие сюрпризы могут быть приготовлены кем-то, кто отвечает за ужин. Чтобы поставить вас на правильный путь, вот 10 простых обедов, которые могут приготовить дети.

10 простых обедов, которые могут приготовить дети

  1. Easy TaMale Pier
  2. Weeknight Beather Carry Carry
  3. медленная плита зеленая сальса цыпленка
  4. греческая курица Lemonato
  5. ярлык куриный горшок пирог
  6. Pesto Salmon Lists Pan ужин
  7. — Домашний соус для спагетти (+ салат)
  8. Шведские фрикадельки
  9. Похлебка из рыбы и картофеля

Ваш школьник уже готовит для вас обед и знает несколько любимых рецептов? Если это так, пожалуйста, поделитесь в комментариях! Я хотел бы услышать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.