Фото микробов на руках: Руки вымыли? Но вы же не знаете, как правильно это делать!

Содержание

Руки вымыли? Но вы же не знаете, как правильно это делать!

  • Клаудиа Хэммонд
  • BBC Future

Автор фото, iStock

Горячая вода или холодная? С мылом или с жидкостью для мытья рук? Полотенце или сушилка? Почти ритуальное действие после посещения туалета — как его выполнить наилучшим образом? Корреспондент BBC Future ищет оптимальный способ.

А теперь вымоем руки! Звучит просто? Но, как часто бывает, за кажущейся простотой кроется масса вариантов и проблем, о которых мы и не подозреваем.

Хотя существует множество доказательств тому, что мытье рук после посещения туалета, перед едой или после поездки в общественном транспорте значительно снижает вероятность распространения заболеваний, только 5% из нас всегда моют руки, когда и как положено.

Исследование поведения более 3 тысяч человек показало, что 10% из них покидают общественный туалет, вообще не помыв руки, а из тех, кто это делает, 33% не пользуются мылом.

И это имеет значение, так как обычно мы непроизвольно касаемся руками лица, носа, губ, позволяя таким образом микробам играючи проникать в наш организм.

Исследователи в Бразилии и США обнаружили, что мы прикасаемся к различным поверхностям в общественных местах в среднем 3,3 раза в час. А своего носа и губ мы касаемся примерно 3,6 раза в час.

Ясно, что нам необходимо мыть руки. Проблема в том, что существует множество мифов о том, как правильно это делать.

Должна ли вода быть горячей?

Во время исследования, в котором участвовали 500 взрослых американцев, 69% из них высказали мнение, что температура воды влияет на эффективность мытья рук.

То, что высокая температура может убивать бактерии — это правда. Именно поэтому некоторые виды пищи мы готовим, применяя такую температуру.

Однако чтобы убить бактерии на ваших руках, вода должна быть обжигающей, кипятком.

Сальмонелла, например, может выжить в течение 10 минут и более при температуре 55 градусов по Цельсию. Если вы попробуете вымыть руки в воде, нагретой выше такой температуры, вы рискуете получить ожог уже в первые полминуты.

Исследователи из Флориды, чтобы выяснить, какое количество микробов остается на наших руках после мытья в воде, температура которой — между 4.4 и 50 градусами по Цельсию, использовали следующий метод.

Сначала добровольцы протирали руки так называемым бактериальным супом или сырым говяжьим фаршем. Затем они мыли руки в воде определенной температуры и надевали резиновые перчатки. После этого в перчатки заливался специальный раствор.

Через минуту, во время которой руки сквозь перчатки массировали, чтобы все бактерии смешались с раствором, полученную жидкость («перчаточный сок») отправляли в лабораторию.

Обнаружилось, что какой бы температуры ни была вода, это практически никак не влияло на количество бактерий, остающихся на руках.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Согласно большинству исследований, наиболее гигиеничный подход — вытирать руки одноразовым бумажным полотенцем

Однако не будем спешить с отключением горячей воды в общественных туалетах. Не стоит забывать о причудах человеческого поведения.

В упомянутых экспериментах мытье рук происходило по секундомеру, в то время как в реальной жизни, если вода слишком холодная или чересчур горячая, мы значительно сокращаем время мытья.

Быстренько ополоснуть руки под краном — этого недостаточно, а вот теплая водичка комфортной температуры способна заставить нас провести больше времени у раковины.

Есть ли преимущества у антибактериального мыла?

По этому вопросу проведено довольно много исследований. Например, в 2007 году ученые обобщили результаты нескольких работ и заключили, что компонент, чаще всего в то время добавляемый в антибактериальное мыло (триклозан), снижал количество бактерий, остающихся на руках после мытья, не больше, чем обычное мыло.

Ничем не отличалось антибактериальное мыло от обычного и в деле предотвращения заражения какой-либо инфекцией.

Недавний анализ более свежих исследований, проведенный в 2015 году, дал те же результаты.

Между тем, результаты ряда лабораторных исследований показали, что триклозан может способствовать резистентности бактерий к антибактериальным препаратам и вызывать гормональные нарушения у животных. В результате в США и странах ЕС запретили добавлять триклозан в потребительские товары.

Так что оптимальный вариант — обычное мыло и вода той температуры, которая вам нравится.

Нужно ли потом вытирать или сушить руки?

Когда вы спешите, велик соблазн вообще не вытирать руки — а что, высохнут сами! Ну что ж, ничего страшного, если по пути из туалета вы ни к чему не прикасаетесь.

Если же вы все-таки касаетесь чего-то — например, дверной ручки, — вы по пути собираете микробы, поскольку для них ваши сырые руки — просто подарок.

Не вытирая и не высушивая рук, вы упускаете шанс уменьшить количество микробов, которые остаются у вас на ладонях и пальцах даже после тщательного мытья.

Сушилка или бумажное полотенце?

По этому поводу мнения расходятся. В большинстве исследований пальма первенства все же отдается одноразовым бумажным полотенцам.

В конце концов, вытереть руки полотенцем — гораздо быстрее, чем ждать пока струя воздуха сделает свое дело.

Согласно одному новозеландскому исследованию (стоить отметить, правда, что оно финансировалось службой, обеспечивающей туалеты бумажными полотенцами), люди тратили 45 секунд на то, чтобы как следует высушить руки под струей воздуха. Понятно, что большинство из нас не хочет ждать так долго.

Впрочем, скоростные сушилки нового поколения работают гораздо быстрее. Так же быстро и эффективно, как и бумажные полотенца: 10 секунд — и руки полностью сухие.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Старым сушилкам требовалось довольно много времени, чтобы высушить ваши руки…

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

…но у современных это получается гораздо быстрее

Однако и скоростным сушилкам досталась своя доля критики: струя воздуха в них настолько мощная, что микробы просто разлетаются по всему помещению.

Исследование Вестминстерского университета показало, что наиболее мощные скоростные сушилки способны посылать вирус на полтора метра. Затем еще одно исследование увеличило эту цифру аж до трех метров.

Верить ли этим результатам — вам решать. Ведь большинство из исследований финансировались теми, кто продает бумажные полотенца. Впрочем, их авторы честно признавались в этом, и результаты публиковались в рецензируемых журналах.

В такой ситуации гораздо больше смысла в исследованиях, проведенных в реальных общественных туалетах, а не в лаборатории. Кроме того, неплохо бы учитывать и наши предпочтения.

В конце концов, любой метод, поощряющий людей вытирать/сушить руки, вымыв их, — уже шаг вперед.

Многое зависит и от самих туалетов. В исследовании, проведенном в одном из университетских городов США, участвовало более 3 тыс. человек. Оно показало, что если туалет чистый, тщательно убирается, то человек с гораздо большей долей вероятности как следует вымоет руки.

Когда раковины были грязные, участникам исследования просто хотелось побыстрее уйти.

В лесу родилась елочка

Какой бы способ мытья рук вы не выбрали, главное — мойте их дольше, чем вы привыкли это делать. Как следует намыльте их — не только ладони, но и внешнюю поверхность кистей, потрите между пальцев, уделите внимание тому, что у вас под ногтями, и пространству, что ближе к запястьям.

Все это должно занять у вас от 15 до 30 секунд, не меньше. Чтобы гарантировать, что вы мыли руки достаточно долго, попробуйте при этом спеть про себя пару куплетов «В лесу родилась елочка».

А если в общественном туалете никого нет — можно и во весь голос.

  • Как моют руки медсестры? Изучите это видео и попробуйте повторить. Вы можете также сравнить его с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Микробы под ногтями микроскопом для детей. Кто живет у вас под ногтями и почему важно об этом знать

Знания о микробах кажутся нам необходимыми только в школьном возрасте, на уроках биологии. Однако для детей дошкольного возраста эта информация не менее важна . Часто ребята пренебрегают чисткой зубов, мытьем рук, а ведь эти правила гигиены чрезвычайно важны для здоровья. Перед тем, как рассказывать что-либо детям, давайте вспомним, что такое микробы.

Какие они, бактерии и микробы?

Это маленькие существа: увидеть их невооруженным глазом невозможно. Исследуют окружающие предметы на наличие на них микробов под микроскопом. Микробы живут везде. Передвигаются они с помощью жгутиков или хвостиков, а в воде они подпрыгивают, как мячики. Животные и люди также являются переносчиками микробов: на руках, немытых овощах и фруктах, шерсти.

Питаются микробы всем, что есть вокруг. Если вы увидели плесень на кусочке хлеба, значит, на нем поселились микробы. Микроорганизмы могут быть рассадниками болезни: это вирусы. Чтобы выздороветь и избавиться от размножившихся микробов, человек вынужден принимать лекарства. Чтобы бороться с микробами, обязательно нужно соблюдать правила гигиены.

Однако учтите: сухой и скучный рассказ о бактериях вряд ли впечатлит малыша. Он все прослушает, но, скорее всего, будет и дальше пренебрежительно относиться к своему здоровью. Ярко, интересно изложить информацию о микробах для детей помогут стихи, видео, фотографии, картинки.

Пособия для изучения темы

Чтобы дети остались под впечатлением от вашего рассказа, покажите им картинки, фотографии или видео фильм. Подготавливают эти материалы под микроскопом. Ученые пользуются микроскопом, чтобы изучать жизнедеятельность микробов.


Карточки: что должен знать ребенок о микробах?

Картинки и фото показывают микробы, увеличенными микроскопом в миллионы раз. Сопровождать ваш рассказ могут стихи о правилах гигиены. Скачать картинки, фото и стихи для детей можно на нашем сайте.

Разновидности микробов.

Видео

Интересный мультфильм или видео фильм, в котором есть фото под микроскопом, быстрее и ярче покажут малышу всю опасность микробов. Вот некоторые из хороших и полезных мультфильмов, которые можно смотреть на нашем сайте.

Уроки тетушки Совы

Этот мультик – чудесная сказка о микробах и их влиянии на организм человека. Информация излагается доступно, без лишней терминологии и направлена как раз на детей дошкольного или младшего школьного возраста. Мультфильм сопровождают простые и одновременно понятные стихи, а главный герой – помощник тетушки Совы – разглядывает вредные бактерии под микроскопом, где микробы предстают как живые. Смотреть мультик можно тут:

Зачем чистить зубы?

Этот видео фильм подробно рассказывает, зачем мыть руки и чистить зубы, как человек ощущает вкус, как происходит процесс пищеварения и т.д. Скучная научная информация представлена в виде героев, которые представляют микробы, импульсы, поступающие в мозг человека и отвечающие за вкус и т.д. Благодаря такой нестандартной подаче материала малыш сможет буквально наглядно представить не только, что такое микробы (эта тема в мультике второстепенна), но и вообще понять, как работает человеческий организм. Смотреть мультик можно тут:

Митя и микробус

Следующий мультфильм под названием «Митя и микроб» скорее подойдет дошкольникам. Это видео фильм рассказывает о мальчике Мите, который, как все дети, пренебрегал методами гигиены. Мультик имеет интересный сюжет о полезных бактериях и микробах, ведущих между собой борьбу. Микроорганизмы представлены в виде небольших человечков, которых словно наблюдаешь под микроскопом. Мультфильм кукольный, однако смотреть его от этого не менее интересно. Герои в нем поют веселые песенки, простые и поучительные. Смотреть или скачать видео фильм можно здесь:

Аркадий Паровозов

Это видео фильм, сделанный на основе компьютерной графики. Он представляет собой рассказ о девочке Маше, которая съела немытый помидор с микробами. В результате у нее поднялась температура и заболел живот. Но на помощь приходит некий Аркадий Паровозов, эдакий Супермен, который прогоняет микробы и возвращает Маше хорошее самочувствие. Нельзя сказать, что мультфильм нарисован идеально. Фигуры скорее схематические, и все внимание направлено на стихи о микробах, которые автор ролика читает за кадром. Смотреть мультик можно тут:

Вы – это ваши микробы

Этот мультфильм представляет собой скорее научный видео фильм с объяснениями, картинками и фото. Он будет более интересен младшим школьникам. Здесь чередуются фото микробов и мультипликационные съемки. В мультике отсутствуют песенки или стихи. Предлагая его ребенку, этот фактор нужно учитывать: ребенок должен быть готов к восприятию. Смотреть мультфильм с фото можно тут:

Итак, сказка о микробах в виде фильма или мультфильма – отличное пособие для обучения малышей.

Некоторые родители иногда забывают напоминать ребенку, что обязательно нужно мыть руки, много раз на день, тщательно и основательно. Это все будет длится, пока они не увидят такое фото микробов под микроскопом, которые живут на руках детей. Их один только вид, даже без детального описания, будет отличным напоминанием об обязательном соблюдении детской гигиены.

В то время, как у вас от этой информации фигурально мурашки побежали по коже, фотография ладошки 8-летнего ребенка, которая ходит сейчас по просторам интернета, открыла нам глаза на то, что по детской коже действительно бегают целые отряды микробов.

Читай также: Мытье рук может спасти ребенку жизнь

Для разминки вот вам страшный факт: человеческое тело является пристанищем для миллиардов микроорганизмов, что превосходит количество наших клеток в соотношении 10 к 1. Конечно, некоторые представители мира микробов могут вызвать заболевания, но подавляющее большинство живут в гармонии с человеком: во рту, в носу и на коже.

Наполнив посудину (чашку Петри) специальным лабораторным раствором, микробиолог из Калифорнии попросила 8-летнего сына сделать в ней отпечаток однажды утром после того, как он сделал несколько дел по дому и поиграл с собакой. Ребенок был абсолютно здоров.

После этого ученая проинкубировала посудину при температуре тела и через два дня «несколько отрядов» бактерий превратились в колонии.

Тогда мисс Штурм, мама мальчика, решила сфотографировать свой домашний эксперимент и выложить его на сайте Американского сообщества микробиологии MicrobeWorld.

«Вот в этом гигантском цветке находится приблизительно несколько миллионов бактерий. »

Но вы навряд ли увидите такое сосредоточение бактерий на своей ладони потому, что в условиях эксперимента бактериям предоставлены оптимальные условия для размножения и процветания.

Огромное цветение бактерий на руке ее сына, скорее всего, представляют определенный вид бацилл, самой разнообразной группы бактерий. Ученые используют некоторые виды бацилл для синтезирования таких антибиотиков, как бацитрацин и поликсимин. То есть, не смотря на то, что есть и такие, которые способны вызвать болезнь, большинство бактерий для человека абсолютно безвредны.

«Это то, что зачастую присутствует в окружающей среде. Мы часто делаем пробы-мазки с обувных подошв, и там также присутствуют бактерии в огромном количестве.»

Причина, по которой бактерии расположились четко по контуру руки в том, что вся остальная часть посудины абсолютно стерильна. Но если вы заметили, между большим и указательным есть еще один пласт бактерий.

«Это, вероятно, загрязняющее вещество», – сказала Штурм. «Я проводила эксперимент дома, на кухонном столе, и поэтому, когда вы подымаете крышку, есть возможность загрязнения посудины, например пылью или перхотью животного.»

На следующем фото изображено сосредоточение бактерий крупным планом.

Хотя биолог не делала специальных тестов на определение того, сколько типов различных бактерий присутствуют на отпечатке, она все же сообщила, что может попробовать сделать научную догадку, какие микроорганизмы наполняют отпечаток.

«Вокруг области кончиков пальцев можно заметить несколько белых колоний. Это похоже на стафилококк. Колонии желтого цвета — микрококк, а розовые — серратия.»

Все вышеперечисленные бактерии очень распространены — мы контактируем с ними на ежедневной основе. Стафилококк является бактерией круглой формы, которая часто встречается в почве, а также любит задерживаться на человеческой коже и в слизистых оболочках.

Многие виды микрококка являются безвредными и предпочитают жить в воде, пыли и почве, но ученые также обнаружили присутствие микрококка на коже человека, в молочных продуктах и пиве.

Некоторые виды серратии, напротив, могут привести к инфекции, особенно для людей в больнице. Эти бактерии любят создавать колонии в наших дыхательных и мочевыводящих путях, но могут также существовать на нашей коже.

Бактерии на руках ребенка: безобидные или опасные?

Те бактерии, которые присутствуют на руках сына, не беспокоят микробиолога.

«Мы сталкиваемся с бактериями каждый день всю нашу жизнь, и это тоже своеобразная часть здоровой иммунной системы», говорит Штурм. «Поэтому, если у ребенка нет иммунодефицита, причин для беспокойства практически нет. Нужно просто быть благоразумными и не забывать мыть руки.»

Кто живет у вас под ногтями и почему важно об этом знать.

Джейсон Голдман

Мытье рук — основной способ защититься от вредных бактерий. Но заботитесь ли вы о чистоте ногтей — точнее, той области ваших кончиков пальцев, что находится под ногтями? Обозреватель выясняет, почему это важно.

Все знают, что мытье рук — это лучшее средство борьбы с распространением бактерий.

Во многих странах законодательство обязывает сотрудников сферы общественного питания следить за чистотой рук.

С другой стороны, сколько бы мы ни мыли руки, мы не сможем избавиться от всех бактерий.

Именно из-за невозможности достичь полной стерильности врачи и медсестры при взаимодействии с пациентами так часто надевают перчатки.

Еще столетие назад врачи поняли, что даже после неоднократного мытья рук на них остаются бактерии, которые неизменно проявляются в пробах. Однако причина подобной стойкости обнаружилась лишь в начале 1970-х.

Исследователи выяснили, что руки дольше остаются чистыми, если прикрыть кончики пальцев.

Впрочем, бактериями кишат не столько кончики пальцев, сколько наши ногти.

Под этими тонкими кератиновыми пластинками, по составу схожими с рогами носорога и антилопы, можно найти целую коллекцию бактерий.


Исследования показали, что искусственные ногти могут притягивать больше бактерий, чем натуральные

Только в конце 1980-х ученые наконец заглянули под ногти и выяснили, кто там живет.

В исследовании, проведенном тремя научными сотрудниками Пенсильванского университета и увидевшем свет в 1988 году, приняло участие 26 взрослых добровольцев.

Все они работали в медицинской школе университета, но не контактировали с пациентами.

Исследователи пришли к выводу, что именно в подногтевом пространстве прячется больше всего бактерий.

На открытых участках ладоней волонтеров жили сотни тысяч бактерий, в то время как примерно то же число можно было найти всего лишь под одним ногтем — под каждым из ногтей!

Под ногтями скапливались те же бактерии, что и на ладони, просто их было намного больше.

Ученые заключили, что пространство между кожей и ногтем — это идеальная среда для размножения и роста микроорганизмов.

Ноготь защищает их от внешних воздействий, а влажность помогает им расти.

В своей работе исследователи учли предыдущие наблюдения относительно того, что при помощи мытья невозможно достигнуть стерильности рук.

В итоге они заключили, что «существенное количество бактерий в подногтевом пространстве свидетельствует о том, что при обычном мытье рук этот участок относительно недоступен для антимикробных средств».

Только вдумайтесь: самые простые и эффективные средства для борьбы с распространением болезней абсолютно бесполезны, когда речь идет о наших ногтях.

В результате был проведен ряд исследований, посвященных изучению микроорганизмов, живущих под ногтями у сотрудников медучреждений, причем не только под натуральными, но и под искусственными и покрытыми лаком ногтями.

Число этих исследований невелико, но их результаты очень востребованы.


Под каждым ногтем могут жить сотни тысяч бактерий

Всего через год после исследования Пенсильванского университета в свет вышла работа группы медсестер, которых также заинтересовал этот вопрос.

Они обратили внимание на то, что многие медработники поддаются моде и наращивают ногти, несмотря на то, что их безопасность и практичность остаются под вопросом.

Целью исследователей было выяснить, собирается ли больше бактерий под искусственными ногтями (которые обычно длиннее натуральных и покрыты лаком).

Для этого они пригласили 56 медсестер с обычными и 56 медсестер с искусственными ногтями.

Кроме того, они хотели сравнить, насколько эффективным будет мытье рук в обеих группах.

Это не обязательно означает, что от них пациентам передавалось большее количество бактерий — просто у них под ногтями проживала более многочисленная колония микроорганизмов.

Тем не менее был сделан вывод о том, что повышенное число бактерий увеличивает риск распространения болезнетворных организмов.

Однако к тому времени ученые уже выяснили, что искусственные ногти могут препятствовать тщательному мытью рук и усугублять уже имеющиеся проблемы.

К тому же у медработников с искусственными ногтями чаще рвутся перчатки.

С покрытыми лаком натуральными ногтями возникла другая проблема. В этом случае опасность могли представлять небольшие сколы или трещины как вероятные места скопления бактерий.

В 1993 году медсестры из больницы Джона Хопкинса в Балтиморе исследовали ногти 26 взрослых женщин.

Все они работали в больнице, но не взаимодействовали с пациентами. У всех были короткие ногти. Оценка производилась до нанесения лака и через четыре дня после этого.


Просто вымыть руки недостаточно — убедитесь, что ваши ногти тоже чистые

Как оказалось, лак на натуральных ногтях не оказывает такого влияния на населенность подногтевого пространства, как это происходит в случае искусственных.

Исследователи заключили, что важно коротко стричь ногти и держать их в чистоте, а покрыты они лаком или нет — не так важно.

Через год было проведено схожее исследование, и вновь выводы остались неизменными.

Да, через четыре дня на покрытых лаком ногтях скопились бактерии, но свеженакрашенные были в этом смысле в полном порядке.

Ежегодно от диареи умирает от двух до трех миллионов человек. Считается, что мытье рук с мылом могло бы спасти примерно миллион из них.

Вероятно, это правда. Но при одном условии: во время этой процедуры нужно уделять особое внимание ногтям и пространству под ними.

А чтобы наверняка обезопасить себя от инфекции, лучше коротко их подстричь.

И напоследок: прежде чем грызть ногти, вспомните о том, что вы только что прочитали.

Мытье рук является одним из самых эффективных и проверенных способов предотвращения распространения бактерий. Во многих общественных местах, связанных с индустрией питания, предусмотрены специальные зоны для обеспечения чистоты рук посетителей. С другой стороны, медики утверждают, что даже самые тщательные и продолжительные гигиенические процедуры не могут обеспечить полного избавления от микробов. Именно поэтому персонал в госпиталях и больницах пользуется стерильными перчатками. Еще сто лет назад специалисты обнаружили, что бактерии на руках особенно живучи. И только в начале 70-х годов ученые начали подходить к разгадке этого феномена вплотную.

На руках есть проблемные зоны

Оказалось, что в отдельных зонах кистей рук скапливается различное количество бактерий. К примеру, на ладонях микробов меньше всего, чуть больше их на кончиках пальцев, а самой проблемной зоной являются ногти. Именно здесь находится больше всего бактерий. Эти тонкие кератиновые пластины слишком привлекательны для развития микроорганизмов.

Чистота рук с точки зрения дерматологов

Первое исследование на предмет изучения микроорганизмов, обитающих в ногтевых пластинах, было проведено в 1988 году. Тогда три исследователя-дерматолога из университета Пенсильвании взяли пробы с рук 26 взрослых добровольцев, каждый из которых был сотрудником местной медицинской школы. Для чистоты эксперимента ни один из добровольцев не взаимодействовал с пациентами.

Выводы эксперимента

В итоге было обнаружено, что пространство под ногтями, или так называемая подногтевая зона, стала местом для сокрытия бактерий. Другие части кистей рук добровольцев также являлись пристанищем для микроорганизмов, но уже в гораздо меньшем количестве. Ученые полагают, что пространство между кончиками пальцев и ногтями почти невосприимчиво к обычным гигиеническим процедурам, таким как мытье рук. Вероятно, бактерии чувствуют себя в этой зоне полностью защищенными, а пространство между кожей и ногтем создает идеальную среду для их роста. Значительное количество микробов в подногтевой зоне дает возможность предполагать, что обычные методы гигиены не имеют достаточной эффективности.

Накладные ногти против натуральных

Думайте об этом каждый раз, когда вы хотите предотвратить возникновение заболеваний. В этом случае обычной стерилизации рук может быть не достаточно. В последнее время среди представительниц прекрасной половины человечества стали необычайно популярными накладные ногти и красивый маникюр. В этом случае полезной будет информация о том, что накладные декоративные материалы, покрытые лаком, являются еще более привлекательным домом для микроскопических форм жизни.

Ученые из Пенсильвании отразили эту тенденцию в выводах своего следующего эксперимента. По словам экспертов, многие медсестры поддаются современным модным тенденциям и позволяют себе носить на работу накладные ногти. В связи с этим было исследовано 56 сотрудниц с модным искусственным маникюром и столько же медсестер, предпочитающих натуральное ногтевое покрытие. В итоге оказалось, что женщины с длинными накладными ногтями имели на руках гораздо больше микробов, нежели их более консервативные коллеги.

Это означает, что медсестры, предпочитающие натуральное ногтевое покрытие, передают своим пациентам гораздо меньше бактерий. В свою очередь, больший контакт с патогенными микроорганизмами увеличивает шансы на скорейшее распространение различных вирусов. Даже крошечные трещины на декоративном ногтевом покрытии могут являться пристанищем для нескольких тысяч болезнетворных микробов.

Современные исследования

Подобные исследования проводились повторно, уже в новом тысячелетии (в 2000-м и 2002-м годах). Более поздние тесты также были неутешительными для любительниц модного маникюра. И снова ученые пришли к выводу, что обычная процедура мытья рук не может обеспечить эффективного избавления от микробов. К тому же в случае с медсестрами накладные ногти чаще повреждают одноразовые стерильные перчатки.

Как оградить себя от потенциальных угроз?

Еще одно исследование затрагивало участниц с короткими отполированными ногтями. Если процедура была проведена непосредственно перед экспериментом, на пальцах добровольцев было обнаружено меньше всего бактерий. Если же полирование ногтей было выполнено четыре дня назад, то под ногтевыми пластинами уже успело скопиться достаточное количество бактерий.

Думайте об этом каждый раз, когда вам захочется кусать свои ногти. Если же вы хотите избежать встречи с потенциальными возбудителями заболеваний, держите свои пальцы в чистоте и повремените с модным маникюром.

Мытьё рук – первейший способ защитить себя от самых разных неприятных бактерий. Но так ли часто вы моете у себя под ногтями? Похоже, стоит начать.

Вы наверняка знаете, что один из лучших способов предотвратить распространение микробов — помыть руки. Так, законы, стоящие на страже общественного здоровья, обязывают всех работников пищевой отрасли следить за чистотой рук. Но, впрочем, сколько ни мой руки, от всех бактерий избавиться невозможно.

Именно из-за того, что достичь полной стерильности невозможно, медработники чаще всего надевают перчатки, когда контактируют с пациентами. То, что бактерии всегда остаются, даже если раз за разом перемывать руки, ученые выяснили почти сто лет назад. Но вот причина такой стойкости была обнаружена только в исследованиях начала 70-х годов.

Сначала выяснилось, что если закрывать кончики пальцев, ладони в целом дольше остаются чистыми. Бактериями кишели, впрочем, не кончики пальцев сами по себе, а именно ногти. Под тонкими кератиновыми щитами, по составу схожими с рогами антилопы или носорога, кроется целый “зверинец” из микробов.

Только в конце 80-х ученые начали изучать пространство под ногтями, чтобы узнать, кто, собственно, там живет. В рамках исследования 1988 года трое ученых из департамента дерматологии Пенсильванского университета взяли мазки с ладоней 26 взрослых добровольцев — все они работали в медицинской школе университета, но не контактировали с пациентами.

Ученые обнаружили, что подногтевое пространство — основное место, где кроются бактерии. В то время как другие части ладоней участников исследования «приютили» сотни тысяч бактерий в целом, такое же число бактерий пряталось под каждым отдельным ногтем. Под ногтями скрывались те же виды бактерий, что и на ладони, но их было гораздо, гораздо больше.

Исследователи предположили, что пространство между кожей и ногтем — идеальная среда для роста и размножения мелких форм жизни: во-первых, там очень влажно, во-вторых, именно этот участок надежно защищен ногтем от внешних воздействий. Сложив свои наблюдения и тот факт, что даже продолжительная чистка не может обеспечить ладоням стерильность, ученые сделали следующий вывод: «значительное количество бактерий в подногтевом пространстве дает возможность предположить, что эта часть руки может быть относительно недоступна для антибактериальных средств при обычном мытье рук».

Только подумайте: пространство под вашими ногтями непроницаемо для лучшего и самого простого способа предотвратить распространение заболеваний.

Одна небольшая, но процветающая область исследований занимается тем, что выясняет, какие формы микробов кроются под ногтями медсестер. Не только под настоящими, но и под искусственными ногтями и под покрытыми лаком.

Итак, в 1989 году, всего через год после работы ученых Пенсильванского университета, группа медсестер провела новое исследование , заметив, что «хотя безопасность и практичность искусственных ногтей по-прежнему под вопросом, многие работники в сфере здравоохранения поддаются моде и носят накладные ногти».

Исследователи хотели узнать, больше ли бактерий на кончиках пальцев 56 медсестер с накладными ногтями, чем у 56 медсестер с настоящими ногтями, учитывая, что искусственные ногти почти всегда длиннее настоящих и чаще всего покрыты лаком. Они также хотели узнать, насколько эффективно будет мытье рук, если ногти искусственные.

Обнаружилось, что у медсестер с накладными ногтями больше бактерий на кончиках пальцев по сравнению с медсестрами с настоящими ногтями — причем как до, так и после мытья рук. Необязательно, что испытуемые с искусственными ногтями передавали больше бактерий своим пациентам; исследователи подчеркивают, что доказано только большее количество бактерий. Однако предполагается, что, чем больше бактерий, тем выше риск переноса болезнетворных организмов.

Другая ситуация с настоящими ногтями, покрытыми лаком. Обычно опасения в данном случае связаны с тем, что в лаке образуются крохотные трещины и сколы, где могут скрываться бактерии. В 1993 медсестры из больницы Джона Хопкинса осмотрели ногти 26 взрослых женщин, работавших в больнице, но не занимавшихся уходом за пациентами. У всех были короткие ногти, состояние которых специально оценили как до нанесения лака, так и через четыре дня после.

МИКРОБЫ. ИХ ИМЕНА | Наука и жизнь

Наука и жизнь // Иллюстрации

Золотистый стафилококк.

Ещё 3000 лет назад великий грек Гиппократ догадался, что заразные болезни вызываются и переносятся живыми существами. Назвал он их миазмами. Но глаз человека не мог их различить. В конце XVII века голландец А. Левенгук создал достаточно мощный микроскоп, и только тогда удалось описать и зарисовать самые разные формы бактерий — одноклеточных организмов, многие из которых являются возбудителями различных инфекционных заболеваний человека. Бактерии — один из видов микробов («микроб» — от греч. «микрос» — малый и «биос» — жизнь), правда, самый многочисленный.

После открытия микробов и изучения их роли в жизни человека оказалось, что мир этих мельчайших организмов весьма разнообразен и требует определённой систематизации и классификации. И сегодня специалисты используют систему, согласно которой первое слово в названии микроорганизма означает род, а второе — видовое название микроба. Эти имена (обычно латинские или греческие) — «говорящие». Так, в имени одних микроорганизмов отражены некоторые наиболее яркие особенности их строения, в частности формы. К этой группе, прежде всего, относятся бактерии. По форме все бактерии разделяются на шаровидные — кокки, палочковидные — собственно бактерии и извитые — спириллы и вибрионы.

Шаровидные бактерии — болезнетворные кокки (от греч. «коккус» — зерно, ягода), микроорганизмы, различающиеся друг от друга расположением клеток после их деления.

Наиболее часто из них встречаются:

стафилококки (от греч. «стафиле» — виноградная гроздь и «коккус» — зерно, ягода), получившие такое название из-за характерной формы — скопления, напоминающего грозди винограда. Самым болезнетворным действием обладает вид этих бактерий стафилококкус ауреус («золотистый стафилококк», так как образует скопления золотистого цвета), вызывающий различные гнойные заболевания и пищевые интоксикации;

стрептококки (от греч. «стрептос» — цепочка), клетки которых после деления не расходятся, а образуют цепочку. Эти бактерии — возбудители различных воспалительных заболеваний (ангина, бронхопневмония, отит, эндокардит и другие).

Палочковидные бактерии, или палочки, — это микроорганизмы цилиндрической формы (от греч. «бактерион» — палочка). От их имени и произошло название всех таких микроорганизмов. А вот те бактерии, которые образуют споры (защитный слой, предохраняющий от неблагоприятных воздействий окружающей среды), называются бациллами (от лат. «бациллюм» — палочка). К спорообразующим палочкам относится бацилла сибирской язвы, страшной болезни, известной с древних времен.

Извитые формы бактерий — это спирали. Например, спириллы (от лат. «спира» — изгиб) представляют собой бактерии, имеющие форму спирально изогнутых палочек с двумя-тремя завитками. Это безвредные микробы, за исключением возбудителя «болезни укуса крыс» (судоку) у человека.

Своеобразная форма отражена и в названии микроорганизмов, относящихся к семейству спирохет (от лат. «спира» — изгиб и «хатэ» — грива). Например, представители семейства лептоспиры отличаются необычной формой в виде тонкой нити с мелкими, тесно расположенными завитками, что делает их похожими на тонкую извитую спираль. Да и само название «лептоспира» так и переводится — «узкая спираль» или «узкий завиток» (от греч. «лептос» — узкий и «спера» — извилина, завиток).

Коринебактерии (возбудители дифтерии и листериоза) имеют на концах характерные булавовидные утолщения, на что и указывает название этих микроорганизмов: от лат. «корине» — булава.

По такому же принципу образованы названия и некоторых микроорганизмов, относящихся к простейшим. Например, амёбы не имеют постоянной формы, отсюда и название: от греч. «амоибе» — изменение. Название «токсоплазмы» (паразиты, размножающиеся внутри клетки) тоже связано с их формой в виде дольки апельсина или арки: от греч. «токсон» — арка и «пласма» — образование. А трипаносомы (возбудители «сонной болезни») названы так из-за своего тела, похожего на веретено: от греч. «трипанон» — бурав и «сома» — тело.

Сегодня все известные вирусы также сгруппированы в роды и семейства, в том числе и на основании их строения. Вирусы такие маленькие, что, для того чтобы их разглядеть в микроскоп, он должен быть намного сильнее, чем обычный оптический. Электронный микроскоп увеличивает в сотни тысяч раз. Ротавирусы получили название от латинского слова «рота» — колесо, так как вирусные частицы под электронным микроскопом выглядят как маленькие колесики с толстой втулкой, короткими спицами и тонким ободом.

А название семейства коронавирусов объясняется наличием ворсинок, которые прикрепляются к вириону посредством узкого стебля и расширяются к отдалённому концу, напоминая солнечную корону во время затмения.

Название некоторых микроорганизмов связано с названием органа, который они поражают, или болезни, которую они вызывают. Например, название «менингококки» образовано от двух греческих слов: «менингос» — мозговая оболочка, так как именно её преимущественно поражают эти микробы, и «коккус» — зерно, указывающее на принадлежность их к шаровидным бактериям — коккам. От греческого слова «пневмон» (лёгкое) образовано название «пневмококки» — эти бактерии вызывают заболевания лёгких. Риновирусы — возбудители заразного насморка, отсюда и название (от греч. «ринос» — нос).

Происхождение названия у ряда микроорганизмов обусловлено и другими наиболее характерными их особенностями. Так, отличительная черта вибрионов — бактерий в форме короткой изогнутой палочки — способность к быстрым колебательным движениям. Их название образовано от французского слова «вибрер» — вибрировать, колебаться, извиваться. Среди вибрионов наиболее известен возбудитель холеры, который так и называется «холерный вибрион».

Бактерии рода протеус (протей) относятся к так называемым микробам, которые для кого-то опасны, а для кого-то нет. В связи с этим они были названы именем морского божества из древнегреческой мифологии — Протеуса, которому приписывалась способность произвольно менять свой облик.

Великим учёным устанавливают памятники. Но иногда памятниками становятся и названия микроорганизмов, открытых ими. Например, микроорганизмы, занимающие промежуточное положение между вирусами и бактериями, были названы «риккетсии» в честь американского исследователя Ховарда Тейлора Риккетса (1871—1910), погибшего от сыпного тифа при изучении возбудителя этого заболевания.

Возбудителей дизентерии основательно изучил японский учёный К. Шига в 1898 году, в его честь впоследствии они и получили свое родовое название — «шигеллы».

Бруцеллы (возбудители бруцеллёза) названы в честь английского военного врача Д. Брюса, который в 1886 году впервые сумел выделить эти бактерии.

Бактерии, объединённые в род «иерсинии», названы по имени известного швейцарского учёного А. Йерсена, открывшего, в частности, возбудителя чумы — иерсиния пестис.

Одноклеточные кишечные паразиты лямблии впервые подробно описал в 1859 году профессор Харьковского университета Д. Ф. Лямбль.

По имени английского врача В. Лейшмана названы простейшие одноклеточные организмы (возбудители лейшманиоза) лейшмании, подробно описанные им в 1903 году.

С именем американского патолога Д. Сальмона связано родовое название «сальмонеллы», палочковидной кишечной бактерии, вызывающей такие заболевания, как сальмонеллёз и брюшной тиф.

А немецкому учёному Т. Эшериху обязаны своим названием эшерихии — кишечные палочки, впервые выделенные и описанные им в 1886 году.

В происхождении названия некоторых микроорганизмов определённую роль сыграли обстоятельства, при которых они были обнаружены. Например, родовое название «легионеллы» появилось после вспышки в 1976 году в Филадельфии среди делегатов съезда Американского легиона (организация, объединяющая граждан США — участников международных войн) тяжёлого респираторного заболевания, причиной которого стали эти бактерии, — они передавались через кондиционер. А вирусы Коксаки были впервые выделены у больных полиомиелитом детей в 1948 году в посёлке Коксаки (США), отсюда и название.

Специалисты рассказали, как антисептики защищают от коронавируса

Медики призвали не готовить антисептики для защиты от коронавируса в домашних условиях и не использовать спиртовые гели в качестве интимной смазки. При этом специалисты отметили, что спиртовые дезинфицирующие средства менее эффективны, чем обычное мытье рук.

Чтобы снизить риск заражения коронавирусом и другими инфекциями, ВОЗ рекомендует как можно чаще мыть руки водой и мылом — это снижает количество микробов на руках. При мытье рук в общественных местах лучше использовать бумажные полотенца, а не сушилки, международная группа исследователей в 2012 году установила — полотенца избавляют от влаги намного быстрее, а сушилки с потоком воздуха дополнительно могут разносить бактерии и вирусы.

Но если такой способ очищения недоступен, можно использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе, отмечают специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний США. В них должно содержаться не менее 60% спирта.

Антисептики для рук появились в 1966 году благодаря молодой медсестре Лупе Эрнандес из Калифорнии. После эпидемии свиного гриппа в 2009 году они получили широкое распространение не только в больницах, но и среди обычных людей. В США в 2009 году продажи дезинфицирующих гелей и салфеток выросли на 70% за полгода. Сегодня флаконы с антисептиками можно купить где угодно, от аэропортов до косметических магазинов.

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе содержат этанол, изопропиловый спирт или н-пропанол.

Бесспиртовые производятся на основе четвертичных аммониевых соединений. Они могут уменьшить количество микробов, но менее эффективны, чем спиртовые. Спиртовые антисептики эффективны против многих бактерий, а также вируса гриппа, риновируса, гепатита А и даже ВИЧ.

Этанол уничтожает белковую оболочку, которая есть у многих вирусов, в том числе и коронавируса. Она необходима вирионам для жизни и размножения.

Эффективность антисептиков снижается, если руки жирные или сильно загрязнены — например, после еды или работы в саду. В таких случаях рекомендуется все же найти способ вымыть руки с мылом. Кроме того, антисептики бесполезны против пестицидов и тяжелых металлов.

Средства с концентрацией спирта менее 60% лучше не использовать.

Во-первых, они имеют разную эффективность против разных микробов. Во-вторых, они не убивают микробов, а лишь замедляют их рост.

Антисептик следует нанести на ладонь и втирать в поверхность рук, в том числе у ногтей и между пальцами, до полного высыхания. Если средством пользуется ребенок, необходимо проследить, чтобы он его не проглотил — антисептики часто имеют приятный запах, и дети могут попытаться его выпить.

В СМИ можно найти рецепты по самостоятельному изготовлению антисептиков из геля алоэ вера, 70% изопропилового спирта и масла чайного дерева. Предлагается смешать равные части геля и спирта, добавить 2-3 масла и потрясти состав около минуты.

Изопропиловый спирт можно также использовать для протирания клавиатуры и телефонов.

Самодельные антисептики могут быть менее эффективны, чем аптечные, но определенную защиту все же обеспечат. Впрочем, в случае чихания или откашиливания в ладонь лучше вымыть руки — на них попадает слизь, которая защищает микробов и не дает спирту до них добраться.

Однако не все специалисты согласны, что антисептики домашнего изготовления вообще стоит использовать.

«Это неразумно и опасно,

считает профессор Лондонской школы гигиены и тропической медицины Салли Блумфилд. — В магазинных антисептиках содержатся также смягчающие вещества, без которых вы рискуете повредить кожу рук. Сделать такую смесь дома сложно, поэтому лучше не экспериментировать».

Блумфилд также напоминает, что не следует без необходимости прикасаться к поверхностям, а если пришлось это сделать — необходимо воспользоваться антисептиком или помыть руки перед тем, как трогать лицо.

Специалисты предостерегают от лихорадочного скупания антисептиков — маленькой бутылочки хватает надолго, а слишком частое их использование пересушивает кожу, что повышает уязвимость для различных инфекций. Поэтому дезинфицирующие средства стоит использовать только в том случае, если нет возможности помыть руки.

Полностью перестать прикасаться к окружающим поверхностям невозможно, говорит Блумфилд. Поэтому необходимо соблюдать гигиену рук.

«Когда все соблюдают гигиену, вы делаете все возможное, чтобы не заразиться, — говорит она. — Если же вы заражены, вы не распространяете инфекцию».

Доктор Эрим Чодри поднимает пикантный вопрос, связанный с дезинфицирующими средствами —

он строго не рекомендует использовать их для интимной гигиены и уж тем более в качестве смазки.

«Да, паховая область — теплое место с высоким потоотделением, но кожа там очень чувствительная, — говорит он. — Изопропиловый спирт небезопасен для внутреннего использования, и применение его при мастурбации может привести к поражению слизистой».

Между тем некоторые уже узнали об этом на личном опыте. Так, один из пользователей сайта Reddit рассказал, что после использования антисептика в качестве смазки он оказался в больнице и ему придется неделю ходить в подгузнике.

«Бактерии — это темная материя, которую мы не знаем» – Огонек № 43 (5453) от 31.10.2016

Человечеству известно не более одного процента из существующих микробов. Огромный неизученный мир обнаружили ученые, разыскивая новые антибиотики

ООН призвала цивилизованный мир бросить все силы на борьбу с устойчивостью бактерий к антибиотикам. За всю историю организации это стало четвертой проблемой здравоохранения, вынесенной на столь высокое обсуждение. Международных наблюдателей напугали известия этого года о том, что сразу в нескольких госпиталях обнаружили бактерии, устойчивые к колистину — антибиотику самого последнего поколения. Ситуация обостряется, потому что сегодня 15 из 18 крупнейших фаркомпаний мира отказались от разработки и производства антибиотиков — не выгодно. Парадокс в том, что вещества, поражающие бактерий, чаще всего производят сами бактерии. Тот же левомицетин, спасший миллионы жизней от брюшного тифа и дизентерии, производят бактерии, живущие в почве и в соленой воде. Сегодня, чтобы найти новую бактерию, которая может спасти человечество, ученые без особого успеха «просеивают» претендентов из отдаленных пещер Африки и подледных озер Антарктиды.

Есть ли какие-то более простые пути решения проблемы? Ученые ищут новые лекарства с помощью метагеномики. Этот передовой метод молекулярной биологии позволяет определить ДНК любого содружества живых существ. Когда ученые таким образом изучили не отдельную бактерию, а их сообщества вместе со средой обитания, то были поражены количеством неизвестных ранее микроорганизмов, которые наверняка содержат в себе перспективные вещества. Теперь задача в том, чтобы их извлекать и модифицировать.

Значит ли это, что мы стоим на пороге революции, которая подарит нам десятки новых лекарственных веществ? И не открываем ли мы ящик Пандоры, «вытаскивая» из небытия неизвестные ранее токсичные вещества, скрываемые природой? На эти вопросы «Огоньку» ответил профессор Ратгерского университета (США) и Сколковского института науки и технологий, заведующий лабораториями в Институте молекулярной генетики РАН и Институте биологии гена РАН Константин Северинов.

— Бактерии совершенствуются, спектр действия антибиотиков сужается. Действительно ли ситуация столь критична, что нам нужно придумывать новые пути решения проблемы?

— С середины 90-х традиционные стратегии поиска новых антибиотиков перестали работать: с тех пор в реальную медицинскую практику не было введено новых классов природных антибиотиков. Выход, по-видимому, будет найден за счет развития новой науки — геномики.

— Мы будем глубже изучать гены бактерий?

— Не только. Дело в том, что с того момента, как Александр Флеминг, который, по легенде, случайно чихнул в чашку Петри и таким образом открыл первый антибиотик, поиск новых антибактериальных лекарств шел по одному принципу. Ученые отыскивали бактерии или микроскопические грибы, выделяли их чистую культуру в пробирке и дальше исследовали их способность производить биологически активные вещества. Так в течение 50-60-х годов удалось получить большое количество новых классов антибиотиков, которые мы используем до сих пор.

Теперь благодаря методам расшифровки ДНК можно исследовать не один конкретный организм, не одну бактерию, способную расти в условиях лаборатории, а целое сообщество бактерий, подавляющее большинство которых, как оказалось, в лаборатории расти как раз отказываются, и, следовательно, мы не можем оценить, производят они какие-либо биоактивные вещества или нет. Например, можно взять кубический сантиметр почвы из цветочного горшка, стоящего у вас на подоконнике, и выделить оттуда суммарную ДНК всех находящихся там живых организмов. Ее изучение показывает, что генетическое разнообразие микробов чудовищно огромно, оно превосходит все ожидания ученых и с трудом укладывается в воображение.

— Учитывая, что более или менее приличный микроскоп изобрели в XVII веке, как могло получиться, что мы не знали о таком огромном количестве микробов вокруг нас?

— Очень просто: мы всегда оценивали разнообразие этих микроорганизмов, учитывая только те бактерии, которые смогли вырастить на чашках Петри. Но они представляют собой лишь крохотную часть мира микробов, который существует вокруг нас. Оценки сейчас разнятся, но предполагается, что такие «невидимые», некультивируемые бактерии составляют 99-99,9 процента общего числа бактерий. Можно сказать, что они представляют собой темную материю, которую мы не видим, не можем «пощупать» и вырастить на чашке Петри.

— Почему же их невозможно вырастить?

— А почему они обязаны расти в пробирке? Вы предлагаете бактериям какую-то питательную среду, но они любят нечто совсем другое. Кишечные палочки, с которыми часто работают в лаборатории, очень любят мясной бульон, недаром же они живут у нас в кишечнике, и их очень просто культивировать. Некоторые более привередливые микробы растут только на средах, содержащих яичный желток, а третьим для роста обязательно нужно добавить какао или сложный коктейль микроэлементов. Вообще наука, или, вернее, искусство культивации микробов — сложная штука, построенная методом проб и ошибок. Большинство микроорганизмов не растут в лаборатории потому, что мы слишком мало знаем об их пищевых потребностях. Не так давно, кстати, стало ясно, что, в отличие от лабораторий, в природе микробы практически никогда не существуют в чистых культурах. Они, как правило, образуют сложные сообщества, где каждый из членов в чем-то зависит от других. Есть работы, где показано, что некоторые бактерии, которые не культивировались в чистой культуре, начинают расти в компании с двумя-тремя партнерами. И наоборот, одни бактерии могут угнетать рост других, все как у людей. В этом смысле антибиотики для микробов — это способ общения друг с другом, попытка сказать с помощью химических сигналов, что территория занята, тут тесно и мало пищи и т. д.

— Что мы можем ожидать от этой неведомой темной бактериальной материи?

— Миллиарды и миллиарды неизвестных бактерий существовали миллиарды лет до нас и будут существовать после нас. Это их планета, и им до нас нет совершенно никакого дела. Зато нам с точки зрения поиска новых лекарств очень полезно их изучать. Ведь в них наверняка скрыто потрясающее разнообразие новых биологически активных веществ, о которых мы ничего не знаем. Некоторые из них могут стать высокоэффективными лекарствами.

— Если мы будем выделять новые вещества из этой самой «темной материи», не получится ли, что мы «подарим» миру неизвестные ранее опасные токсины?

— Нет, не получится. Ведь эти бактерии всегда были рядом с нами, просто мы их не видели. Безусловно, при желании можно направленно искать гены токсинов и делать бактерии, которые их производят. Но найти хороший яд не проще, чем хорошие антибиотики. Если речь о новом оружии, то людей можно укокошивать гораздо проще.

— Последовательность ДНК это, по сути, огромный набор букв, что вы делаете дальше? Как это позволяет искать новые антибиотики?

— С помощью методов биоинформатики можно выделить какие-то группы генов, которые, скорее всего, отвечают за производство антибиотиков. Полученные машиной данные должен проанализировать человек, который разбирается в эволюционных процессах и представляет, может ли этот ген в принципе производить антибиотик. Если все сходится, он дает предсказание, что мы нашли верные гены.

Сейчас очень многие биологи заняты такими биоинформатическими предсказаниями. Одна из наиболее успешных научных групп в этой области работает в Национальных институтах здоровья США под руководством Евгения Кунина, его недавно выбрали в академики Американской национальной академии наук.

—То есть сегодня открытия в биологии совершают математики?

— Отчасти это так. Я думаю, что в недалеком будущем такого рода исследования в массовом режиме будут делать школьники, потому что когда вы определяете метагеном образца почвы из цветочного горшка в кабинете биологии, вероятность того, что при компьютерном анализа данных вы найдете что-то интересное или полезное, нисколько не меньше, чем если вы поедете исследовать какие-нибудь пещеры или подледные озера.

— Что происходит после того, как у вас на руках оказываются перспективные гены?

— Технологии сегодня настолько удешевились, что во всех цивилизованных странах и даже в России можно просто синтезировать ДНК интересующих вас генов.

— То есть вы можете эти искусственные гены внедрить в любой организм, и он начнет производить антибиотик? И это могут быть самые простые кишечные палочки, которые прекрасно размножаются в неволе?

— Именно так: вы вводите гены некультивируемой ранее бактерии в ту же кишечную палочку, а дальше просто смотрите что получилось, и действительно ли она вырабатывает антибиотик.

Но если вдруг действительно обнаружено новое вещество, которое подавляет рост какой-то бактерии, вам надо будет определить его химическую структуру и понять, как именно оно действует. В общем, это нетривиальная и интересная работа с привлечением методов структурной биологии, генетики и биохимии. В результате вы будете иметь представление о механизме действия обнаруженного вами антибиотика, без этой информации продвигаться дальше в его разработке невозможно.

— Раньше таких требований к лекарствам просто не было.

— Если бы полвека назад к новым антибиотикам применяли сегодняшние требования, золотой век антибиотиков никогда бы не наступил! Тогда главное было, чтобы вещество подавляло рост патогенных бактерий и чтобы от него пациенты не умирали. Это, впрочем, приводило и к тяжелым последствиям. Например, в 60-е годы от применения недостаточно очищенного стрептомицина многие пациенты глохли. Но зато они излечивались от туберкулеза. Но потом сам препарат «подчистили», и все стало нормально. Для фармкомпаний необходимость детальной характеристики того, на что именно действует вещество, это огромная головная боль, а биологам от этого только хорошо — можно открыть массу очень интересных вещей.

— На недавней конференции «Информационные технологии и системы» ваши сотрудники представили доклад о новом веществе, которое в будущем может претендовать на роль антибиотика. Это тоже совместная работа биологов и математиков?

— Да, мы совместно с группой Михаила Гельфанда из Института проблем передачи информации (РАН) открыли новый класс микроцинов — антибиотических пептидов, которые бактерии используют для борьбы с себе подобными. Их предсказали биоинформатики из лаборатории Гельфанда, а мы изучили их действие. Сегодня ясно, что они работают по принципу «троянского коня»: чувствительная бактерия принимает микроцин за пищу, поглощает его и начинает расщеплять, что приводит к высвобождению токсичной «боеголовки».

Антибиотики для микробов — это способ общения друг с другом, попытка сказать с помощью химических сигналов, что территория занята, тут тесно и мало пищи

— То есть это потенциальный антибиотик?

— В последнее время мы действительно нашли некоторое количество довольно интересных и неожиданных биологически активных веществ. Но никаких гарантий, что из них получится новый препарат, нет. Сегодня нам интересно понять более общие вещи. Например, зачем бактериям нужно тратить силы для того, чтобы производить антибиотики? Сейчас очевидно, что у многих бактерий есть гены, которые позволяют им производить яды, но в большинстве случаев они этого не делают — гены не работают. Они как-то умеют договариваться друг с другом, жить сообществами в состоянии относительного мира. Для нас это очень интересно — как открывать камешки на море, под которыми может оказаться что-то новое. С другой стороны, если работы в этом направлении не будут вестись, то новых антибиотиков в будущем точно не будет.

— Может, лучше пойти совсем другим путем? Например, модифицировать иммунные клетки нашего организма для борьбы с инфекциями?

— Это не моя область, я не могу про это говорить. Но сам человек, кстати, может быть прекрасным «сырьем» для поиска новых антибиотиков. Недавно совершенно новый антибиотик против стафилококков, в том числе устойчивых ко многим лекарствам, выделили прямо из человеческого носа. Ученые справедливо сочли, что если у нас в носу живет много стафилококков и это их естественная среда обитания, то там обитают и другие микробы, которые не дают этим стафилококкам активно размножаться. И действительно, анализируя содержимое носа одного из авторов статьи, ученые выделили бактерию, которая производила антибиотик, угнетавший рост стафилокков! Сама по себе идея очень интересная, потому что показывает, что человеческий микробиом — великое множество бактерий, которое обитает на нас и внутри нас, как источник антибиотиков явно недооценен.

— Насколько сейчас в принципе перспективно заниматься поиском антибиотиков? Сложно на это получить деньги в Штатах и в России?

— В Америке получить грант на антибиотики легче, чем, предположим, на изучение того, как работают гены непатогенных бактерий. Хотя в целом там сейчас не самая благоприятная ситуация с финансированием науки. В свое время Билл Клинтон пообещал, что он к 2010 году увеличит бюджет Национальных институтов здоровья, которые финансируют большинство биомедицинских исследований, вдвое. Это обещание было выполнено, и бюджет вырос с 13 млрд долларов до 33 млрд. Пока бюджет рос, все больше научных групп получало крупные исследовательские гранты на четыре-пять лет. При Буше рост прекратился, и стало понятно, что денег для продления существующих и для новых грантов не хватает. Сейчас вероятность финансирования грантовских заявок не превышает 10%. В России получить исследовательский грант на изучение антибиотиков относительно легко, но подавляющее число людей, занимающихся антибиотиками в России, делают это плохо.

— Причина в 90-х, когда все разъехались?

— 90-е тут ни при чем. У нас в принципе существуют большие проблемы с организацией науки. В России не решены проблемы доставки оборудования, своевременной поставки реагентов, транспорта биологических материалов внутрь страны и за ее пределы. Плохая организация приводит к тому, что большую часть времени ученые, даже в таких организациях, как «Сколтех», заняты не наукой, а чем-то еще. С этим надо что-то делать, иначе на развитие биомедицины в стране можно ставить крест.

Представьте, если мы получаем какой-то интересный микроорганизм на Камчатке, или из вечной мерзлоты, или еще откуда-нибудь и хотим определить его геном, то сделать это в России практически нереально. В наших геномных центрах я буду ждать реагент для работы четыре месяца, при том что у него срок хранения всего два. Так что мне проще и дешевле переправить препарат в Китай или на Запад, а оттуда получить расшифрованные данные в виде файла и проанализировать их в лаборатории. Но тут возникает проблема, потому что разнообразные российские администраторы часто впадают в ступор, когда видят, что в результате потраченных народных денег получается какой-то файл с длинными текстами из четырех букв, А, Г, Ц и Т (так выглядит расшифровка генома любого организма.— «О»). То есть они вообще не понимают, чем мы занимаемся, что, как правило, не мешает им учить нас, как надо жить. Приходится выкручиваться. Противно…

Во времена СССР было много своих оригинальных антибиотиков, были совершенно замечательные ученые, в том числе великий охотник за антибиотиками Георгий Гаузе, именем которого назван институт на Пироговке. Но времена поменялись, изменилась наука, а у нас очень многие остались в прежних временах, так что современных исследований в этой области в России мало. Заводов по производству антибиотиков в России, кстати, тоже нет.

Беседовала Елена Кудрявцева

Все о кишечной палочке | Domestos

  1. На главную
  2. Здоровье и Гигиена
  3. Все о кишечной палочке

Причины передачи кишечной палочки, причины и каналы ее распространения, а также методы профилактики.

Кишечная палочка – это бактерия, которая может причинить вред вашему здоровью. Если вы узнаете о способах уничтожения и профилактики кишечной палочки, вы сможете снизить риск заражения и не допустить ее распространения.

Мы поможем вам разобраться с такими вопросами, как «кишечная палочка: причины», «как передается кишечная палочка?» и расскажем, каким образом Domestos может помочь убить вредоносные бактерии, живущие в вашем туалете, и предотвратить распространение заболевания. Давайте рассмотрим подробнее, что представляет собой эта бактерия.

Кишечная палочка: симптомы

Кишечная палочка — это палочковидная бактерия, которая обитает в кишечнике человека и имеет множество разновидностей. Большинство из них — это безвредные микроорганизмы, но есть и такие, которые влекут за собой серьезные проблемы со здоровьем. Кишечная палочка возникает из-за несоблюдения гигиены и чистоты, поэтому использование хлоросодержащих моющих средств, таких как Domestos, необходимо.

Перед тем, как ответить на вопросы «откуда берется кишечная палочка?» и «как передается кишечная палочка?», нужно упомянуть симптомы, появляющиеся при заражении, такие как рвота, спазмы желудка и температура.

Кишечная палочка: причины

Одним из первых шагов по профилактике кишечной палочки в вашем доме должен стать ответ на вопрос «как передается кишечная палочка?» Для этого существует несколько основных причин:

  • Зараженная еда:

    Зараженные бактерии можно обнаружить в мясе крупного рогатого скота, включая говядину и баранину, так как бактерии кишечной палочки могут находиться в кишечнике животных. Кроме того, может быть заражена и фермерская продукция: зелень, фрукты и овощи.

  • Зараженная вода:

    Подхватить кишечную палочку очень просто, выпив воды из зараженного источника.

Все описанные выше причины и являются ответом на вопрос «откуда возникает кишечная палочка?» А теперь перейдем к самому важному – профилактике кишечной палочки в вашем доме.

Кишечная палочка передается?

Присутствие безвредных разновидностей кишечной палочки является нормой для микрофлоры кишечника человека. Такие бактерии полезны для здоровья, так как препятствуют появлению других болезнетворных бактерий в кишечнике. Однако при нарушении работы пищеварительного тракта безвредная норма кишечной палочки может увеличиться и тогда необходима консультация доктора.

К сожалению, кишечная палочка заразна и тем самым еще более опасна. Кишечная палочка передается от человека к человеку воздушно-капельным и половым путем. Помимо прямого контакта с зараженным человеком, инфекция может передаваться путем употребления некачественной еды или загрязненной воды.

Кишечная палочка: профилактика с помощью личной гигиены

Чтобы остановить распространение кишечной палочки, нужно обязательно мыть руки:

  • После обращения с животными

  • После любого контакта с зараженным человеком

  • Перед и после приготовления еды

  • После замены подгузников, грязной одежды или постельного белья

  • После использования туалета

  • После уборки

Кишечная палочка: профилактика дома

Теперь перейдем к домашней уборке – важной части профилактики кишечной палочки. Следуйте этим простым советам, чтобы защитить свой дом:

  • Тщательно убирайте ванную комнату и туалет – пользуйтесь хлорсодержащими чистящими средствами при уборке раковин, сантехники и всех твердых поверхностей. Особое внимание стоит уделить туалету, так как он – один из основных источников распространения кишечной палочки. Использование Domestos поможет убить все вредоносные бактерии в вашем туалете и ванной. Такое чистящее средство сэкономит ваше время, а также позаботится о вашем здоровье. Однако, перед использованием любого нового средства, не забудьте его протестировать и внимательно читайте инструкцию.

  • Вытирайте все ручки в доме, чтобы не допустить распространения бактерий.

  • Протирайте стиральную машину после стирки грязной одежды и постельного белья.

Когда дело касается дезинфекции вашего дома, хлорсодержащие чистящие средства становятся основным способом поддержания гигиены. Многочисленные исследования не раз показывали эффективность геля Domestos, содержащего хлор, в уничтожении вредных бактерий и в борьбе по предотвращению кишечных инфекций.

Не стоит забывать и про использование туалетных блоков, которые помогут поддержать гигиеническую чистоту и предотвратить распространение бактерий. Туалетные блоки Domestos идеально встраиваются под ободок унитаза, плотно прилегая в самом критичном, с точки зрения грязи и микробов, месте.

Максимальный эффект защиты вашего туалета может быть достигнут благодаря совместному использованию чистящего геля и туалетных блоков Domestos. Результат — чистый и опрятный туалет 24/7*!

*Защита от загрязнений (благоприятной среды для микробов) 24 часа в сутки, 7 дней в неделю при использовании согласно инструкции. По результатам инструментальных тестов Unilever, Италия, 2016



Причины образования зубного налета и его профилактика

Комплексная регулярная гигиена полости рта – лучшая профилактика образования зубного налета и камня, при этом желательно использовать несколько средств.

Используем зубную щетку

Щетка – это простой и доступный способ механического удаления зубного налета до его превращения в камень. Чистку нужно проводить не реже 2 раз в день, на каждый зуб должно приходиться около 20 движений. Сначала от зубного налета очищается внешняя сторона. Для этого щетку поворачивают по направлению от десен к режущей кромке, после чего зубы как бы полируются круговыми движениями. Затем переходят к внутреннему краю и жевательной поверхности боковых зубов. В конце нужно очистить язык, прополоскать рот и вымыть зубную щетку. Конечно, чистка зубов щеткой не удалит камни, но снизит риск их появления.

Не забываем о зубной нити

Зубная нить (флосс) помогает очищать примыкающие поверхности зубов, предотвращая образование камня. Натянутую между указательными пальцами нить аккуратно вводят в межзубное пространство, удаляя налет поступательными движениями. Потом флосс перехватывают и приступают к обработке следующих зубов. Такую очистку нужно проводить хотя бы однократно перед сном, но можно применять ее после каждого приема пищи. Это является хорошей профилактикой формирования зубного камня.

Правильно выбираем зубную пасту

Зубную пасту нужно покупать в соответствии с поставленной задачей, иногда для этого требуется консультация стоматолога. Пасты бывают отбеливающие, укрепляющие эмаль, уменьшающие воспаление и кровоточивость десен, предотвращающие образование камня. Иногда может потребоваться комбинация разных средств. Лечебные зубные пасты приобретаются только по совету врача, после удаления камней стоматолог даст необходимые рекомендации.

Используем ополаскиватель

Ополаскиватель для полости рта является важным дополнением к механической очистке зубов. Желательно включить его в программу ежедневной комплексной борьбы с отложением зубного налета и образованием камней. Ополаскиватели LISTERINE® содержат 4 очищенных эфирных масла и подавляют патогенные микроорганизмы. Они воздействуют на саму причину образования зубного камня и налета, снижая риск образования налета на 70 % по сравнению с использованием только щетки*. А особый LISTERINE® Total Care помогает устранять налет у детей от 6 лет.

* Шарма и соавт. Превосходство ополаскивателя с эфирными маслами над 0,05% ЦПХ. Int Dent J.

Наверх к содержанию

Сколько бактерий остается на руке ребенка после игры на улице?

Мытье рук важнее, чем когда-либо — и если вам или вашим детям когда-либо требовалось больше мотивации, чтобы вспениться, это зародышевое красочное творение должно помочь.

Посмотрите на некоторые бактерии, которые выросли, когда 8-летний мальчик, игравший на улице, прижал руку к большой чашке Петри. Фотография получила много шума после того, как его мама разместила ее в Microbe World.

Таша Штурм, работавшая техником в микробиологической лаборатории в колледже Кабрильо в Аптосе, Калифорния, в рамках базовых экспериментов наблюдала, как студенты смывают мазки с таких предметов, как сотовые телефоны и дверные ручки, на предмет микробов.

«Отчасти для того, чтобы показать, что микробы есть повсюду», — сказала Штурм СЕГОДНЯ в 2015 году, отметив, что двум ее детям понравилось повторять некоторые тесты дома, и что ее сын был особенно заинтересован в том, чтобы проверить, что у него на руках.

Восьмилетний мальчик играл на улице до того, как сунул руку в чашку Петри. Courtesy Tasha Sturm / Cabrillo College / asm.org

«Он меня приставал; он говорит: «Когда я смогу это сделать?»

Это крупный план таинственного круга в верхнем левом углу чашки Петри.Таша Штурм считает, что это контаминант. С любезного разрешения Таша Штурм / Cabrillo College / asm.org

Весной 2015 года, когда он собирался в школу, Штурм попросил его поиграть на улице и погладить семейную собаку. Когда мальчик вернулся, у нее была готова чаша с агаром — стерильная чашка Петри, наполненная веществом, используемым для выращивания бактерий. После того, как он осторожно положил руку на тарелку, Штурм инкубировал чашку при температуре тела в течение дня или около того, а затем дал ей постоять при комнатной температуре.

К моменту, когда она сделала снимок, бактерии росли около недели.Реакция ее сына на результаты?

«Он сказал:« Это круто ». А потом моя дочь сказала:« Давай займемся собачьим носом, давай лапу, давай займемся кошачьим хвостом », — вспоминает Штурм.

Это крупный план круглой капли в правом нижнем углу исходной фотографии. Courtesy Tasha Sturm / Cabrillo College / asm.org

Sturm полагал, что большой белый кружок в правом нижнем углу фотографии был Bacillus, т. Е. обычно встречается в грязи. По ее словам, некоторые из других белых пятен могут быть стафилококком или стафилококком, а желтые и оранжевые пятна могут быть дрожжевыми.

«Это нормальные вещи, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Кожа защищает нас от множества плохих вещей, — сказал Штурм. «Главный вывод заключается в том, что для того, чтобы иметь здоровую иммунную систему, вы должны подвергаться воздействию различных веществ».

Связанные

Действительно, чрезвычайно чистая среда может сделать детей более чувствительными к аллергенам, согласно «гигиенической гипотезе».

Оба ребенка Штурма знали, что если они хотят погладить собаку или поиграть на улице, им нужно мыть руки перед едой.Она сказала, что это всего лишь элементарная гигиена.

Изначально эта история была опубликована в июне 2015 года. Следите за сообщениями А. Павловского в Facebook, Instagram и Twitter.

Полный список материалов для печати

Знаки, плакаты, брошюры, руководства, учебные программы и другие материалы по гигиене рук, которые можно распечатать и использовать.

  • Стань уничтожителем микробов … Мойте руки Плакат (Практическое мытье рук)
    Плакат «Шесть шагов к более чистым рукам», который можно повесить в туалете.
    Этот плакат был адаптирован с разрешения Департамента здравоохранения штата Вашингтон и доступен для загрузки на четырнадцати языках (английском, сомалийском, арабском, бенгали, камбоджийском, китайском, хинди, корейском, непальском, русском, испанском, турецком, украинском и вьетнамском). ).
  • Не забудьте мыть
    Этот простой плакат (доступен в двух цветовых вариантах) показывает шесть простых шагов для мытья рук.
  • Мойте руки (на 24 языках)
    На этом плакате просто написано: «Мойте руки» на двадцати четырех языках (английский, амхарский, арабский, бирманский, китайский (мандаринский), французский, немецкий, иврит, хинди, хмонг, карен, кхмерский, корейский, лаосский, непальский, оромо, оджибве, Русский, сомалийский, испанский, суахили, тайский и вьетнамский).
  • Плакат с инструкциями по гигиене рук
    На этом плакате размером с букву показаны шесть шагов по мытью рук с мылом или два действия по очистке дезинфицирующими средствами для рук на спиртовой основе.
  • Очистите руки! Плакат
    На этом плакате 11×17 показаны шесть шагов по мытью рук водой с мылом или два шага по очистке дезинфицирующими средствами для рук на спиртовой основе.
  • Какое мыло лучше?
    Антибактериальное мыло или обычное мыло: что лучше? Жидкое мыло или кусковое мыло? А как насчет дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе?

Фотографии показывают различия между дезинфицирующим средством для рук и мылом, водой

  • Актриса Кристен Белл разместила в Instagram фото рук своей мамы, освещенных ультрафиолетовым светом, чтобы показать микробы.
  • Фотографии показали, насколько важно мыть руки в течение шести секунд или тереть их водой с мылом в течение 30 секунд.
  • Business Insider провел аналогичный эксперимент, сравнивая дезинфицирующее средство для рук и средство для мытья рук, которое показало заметную разницу.
  • Представители здравоохранения говорят, что важно, чтобы у всех был доступ к дезинфицирующему средству для рук, когда у них нет доступа к раковине, но не использовать его вместо него, если у вас есть возможность мыло и вода.
  • Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.
Идет загрузка.

Может быть трудно изменить то, как вы что-то делали всю свою жизнь.

Но, учитывая всеобщую озабоченность по поводу распространения коронавируса, многие люди сталкиваются с этой проблемой.

Все мы (будем надеяться) ежедневно моем руки, и все же редко можно увидеть, чтобы кто-то, стоящий у раковины рядом с вами, делал полные 20–30-секундные пены и скраб, как сейчас всем нам советуют делать. чиновниками здравоохранения.

Если вам сложно выработать привычку стирать подольше, у актрисы Кристен Белл есть для вас вдохновение.

В среду Белл опубликовала в Instagram серию фотографий, которые прислала ей мама, на которых она показывает руки на разных этапах чистоты.

Используя ультрафиолетовый свет и крем под названием Glo-Germ — минеральное масло, имитирующее бактерии и видимое только в ультрафиолетовом свете, — она ​​смогла определить, сколько грязи было на ее руках, даже если они казались чистыми. невооруженным глазом.

Хотя новый коронавирус является вирусом, а не бактериальной инфекцией, он может быть индикатором того, как микробы могут прятаться и процветать в щелях наших рук, и предлагать важную информацию о том, как мы можем оставаться чистыми во время пандемии.

Эксперимент показал резкую разницу между эффективностью шестисекундной стирки с мылом и 15-секундной стирки с мылом.

Хотя и более похоже, между 15-секундным мытьем с мылом и 30-секундным мытьем была заметная разница: через 15 секунд у мамы Белл все еще оставались стойкие следы бактерий, застрявших в морщинах ее пальцев и суставов. которые исчезли после 30-секундной чистки.

Мы провели тот же эксперимент, сравнивая мыльный раствор для мытья рук с дезинфицирующим средством для рук

На прошлой неделе Business Insider провел аналогичный эксперимент, сравнивая дезинфицирующее средство для рук и тщательное мытье рук.

Представители здравоохранения согласны с тем, что использование дезинфицирующего средства для рук — это хорошая идея, особенно при наличии сопутствующих заболеваний, таких как: астма или эмфизема, но призывайте людей не рассматривать его как замену мылу и воде.

Как мы обнаружили в ходе нашего собственного эксперимента, дезинфицирующее средство для рук убивает микробы, но оно далеко не так эффективно, как мытье рук.

Пол Барсена

Я надел Glo-Germ и сфотографировал мою грязную руку в ультрафиолетовом свете после того, как я пошел в аптеку, чтобы купить какие-то предметы домашнего обихода, используя наличные, а также прикоснувшись к клавиатуре, чтобы набрать номер моей карты вознаграждений.Как видите, они были довольно грязными.

Затем я нанесла большую дозу дезинфицирующего средства для рук Purell. (По данным Американского совета по науке и здоровью, для того, чтобы дезинфицирующее средство для рук выполняло свою временную работу, вам понадобится почти чайная ложка.)

Благодаря этому микробы немного рассеялись. Однако дезинфицирующее средство для рук не удаляет бактерии (в отличие от мыла для рук). Он просто нейтрализует бактерии, но оставляет их у вас на руке, позволяя им возродиться позже. Более того, исследования показали, что дезинфицирующее средство для рук неэффективно против таких вирусов, как SARS, вероятно, потому, что вирусы уникальным образом заключены в защитную белковую оболочку.

Пол Барсена

Самая яркая фотография была последней после того, как я намылил руки в течение 20 секунд и промыл 5-10 секунд.Это фото светится меньше всего, потому что у Glo-Germ так мало микробов, за которые он мог бы цепляться.

Оболочка бактерий, 40% фосфолипидной мембраны и 60% белка, более восприимчива к мылу, чем симметричная белковая оболочка вируса, но мыло — самое эффективное оружие, которое у нас есть против вирусов на руках.

Пол Барсена

Существует гендерный разрыв при мытье рук

Исследования давно показали, что мытье рук дано не всем.

Международное исследование, проведенное в 2014 году под руководством британских исследователей, показало, что 19% людей моют руки с мылом после контакта с фекалиями.

Представители здравоохранения настаивают на необходимости изменить эти цифры — согласно недавнему исследованию Массачусетского технологического института, увеличение мытья рук всего в 10 аэропортах США снизит распространение коронавируса на 60 процентов.

Тем не менее, в прошлом месяце Insider Data провели опрос, который показал, что, хотя многие люди чаще моют руки, существует значительный гендерный разрыв: из 1000 опрошенных людей 65% женщин заявили, что они уделяют больше внимания мытью рук. , по сравнению с 52% мужчин.

Вымойте и потрите руки в течение 20 секунд. Если вам не нравится петь «С Днем Рождения», попробуйте «Джолин». головой (или вслух) и останавливается только тогда, когда вы закончите.

Классика — дважды спеть «С Днем Рождения». Но в понедельник Insider составил список других песен, к которым вы можете приступить, включая «Jolene» и «Raspberry Beret».

И помните, даже после того, как песня закончилась, не торопитесь, чтобы тщательно высушить руки — новые микробы процветают во влаге.

О нашем опросе : SurveyMonkey Audience опросы по национальной выборке, сбалансированные данными переписи по возрасту и полу. Респонденты поощряются к заполнению опросов за счет благотворительных взносов. Вообще говоря, цифровые опросы имеют тенденцию к смещению в сторону людей, имеющих доступ к Интернету. SurveyMonkey Audience не пытается взвесить свою выборку на основе расы или дохода.27 февраля 2020 г. был собран 1051 респондент, погрешность плюс-минус 3,09 процентных пункта с уровнем достоверности 95%.

Подробнее:

13 советов по защите вашего ребенка от коронавируса, по словам педиатра

По словам одного гарвардского эксперта, от 40% до 70% взрослых во всем мире могут заразиться коронавирусом. Это как минимум 3 миллиарда случаев.

Лишь у нескольких детей был диагностирован коронавирус, и у экспертов есть несколько догадок относительно того, почему

Мытье рук: почему это так важно (для подростков)

Почему так важно мыть руки?

Мытье рук всегда было лучшим способом уберечься от болезней.Но в связи со вспышками коронавируса (COVID-19) мытье рук имеет большее значение, чем когда-либо.

Коронавирус легко распространяется. Мытье рук предотвращает распространение микробов, в том числе коронавируса.

Когда вы моете руки, вы защищаете себя от микробов. Вы также защищаете людей в своей семье. А с коронавирусом, когда вы останавливаете распространение микробов дома, вы также защищаете людей в сообществе.

Как лучше всего мыть руки?

Вот как избавиться от этих микробов:

  1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной).Убедитесь, что вода не слишком горячая.
  2. Используйте мыло . Вспенивайте примерно 20 секунд. Любое мыло работает. Он не обязательно должен быть антибактериальным.
  3. Убедитесь, что вы вымыли между пальцами, , на тыльной стороне рук и под ногтями, где любят собираться микробы. Не забывайте свои запястья!
  4. Хорошо сполосните и высушите чистым полотенцем.

Когда мне следует мыть руки?

Возьмите за привычку регулярно мыть руки.Это самое главное:

  • перед едой и приготовлением
  • после посещения туалета
  • после уборки по дому
  • после прикосновения к домашним и другим животным
  • до и после посещения или ухода за больными
  • после сморкания, кашля или чихания
  • после выхода из
  • после обработки почты или посылок

Что делать, если у вас нет мыла и воды? Безводные дезинфицирующие средства для рук или скрабы тоже хороши.Они бывают в виде жидкостей, салфеток, спреев или салфеток. Вы можете купить дорожные размеры, чтобы хранить их в сумке для книг, машине, шкафчике, кошельке или спортивной сумке.

Как чистые руки помогают здоровью?

Хорошее мытье рук — первая линия защиты от распространения болезней, в том числе коронавируса (COVID-19). И это помогает защитить вас от всего, от простуды до более серьезных инфекций, таких как менингит, бронхиолит, грипп, гепатит А и многих видов диареи.

Как распространяются микробы?

Микробы распространяются разными способами.Например:

  • прикосновение к грязным рукам
  • Смена грязных подгузников
  • через загрязненную воду и пищу
  • через капли в воздухе, выделяющиеся при кашле или чихании
  • на загрязненных поверхностях
  • при контакте с жидкостями организма больного

При контакте с микробами можно заразиться, просто прикоснувшись к глазам, носу или рту.

Воспользуйтесь преимуществами мытья рук! Это один из лучших способов помочь себе и другим.

% PDF-1.5 % 121 0 объект > эндобдж xref 121 69 0000000017 00000 н. 0000001852 00000 н. 0000002570 00000 н. 0000003132 00000 н. 0000003221 00000 н. 0000003259 00000 н. 0000003358 00000 п. 0000003496 00000 н. 0000003641 00000 п. 0000003794 00000 н. 0000062903 00000 п. 0000158883 00000 н. 0000162625 00000 н. 0000162938 00000 н. 0000163077 00000 н. 0000163158 00000 п. 0000163190 00000 н. 0000163523 00000 н. 0000163660 00000 н. 0000176754 00000 н. 0000176850 00000 н. 0000181718 00000 н. 0000181797 00000 н. 0000182133 00000 п. 0000182272 00000 н. 0000182353 00000 п. 0000182686 00000 н. 0000193513 00000 н. 0000197358 00000 н. 0000197673 00000 н. 0000197812 00000 н. 0000197893 00000 н. 0000198226 00000 н. 0000204279 00000 н. 0000206849 00000 н. 0000207166 00000 н. 0000207305 00000 н. 0000207386 00000 н. 0000207720 00000 н. 0000209025 00000 н. 0000210381 00000 п. 0000210696 00000 п. 0000210835 00000 н. 0000210916 00000 п. 0000211249 00000 н. 0000211569 00000 н. 0000211708 00000 н. 0000211789 00000 н. 0000212125 00000 н. 0000243129 00000 н. 0000257719 00000 н. 0000267318 00000 н. 0000273485 00000 н. 0000273898 00000 н. 0000274314 00000 н. 0000277057 00000 н. 0000277566 00000 н. 0000278160 00000 н. 0000282123 00000 н. 0000282291 00000 н. 0000282323 00000 н. 0000282584 00000 н. 0000282667 00000 н. 0000282981 00000 п. 0000283083 00000 н. 0000284087 00000 н. 0000284453 00000 п. 0000287067 00000 н. 0000002229 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 122 0 объект > / OCGs [87 0 R 90 0 R 93 0 R 96 0 R 99 0 R 81 0 Правый 102 0 Правый 105 0 Правый 108 0 Правый 82 0 Правый 111 0 Правый 114 0 Правый 83 0 Правый 124 0 Правый 117 0 Правый 84 0 R] >> >> эндобдж 189 0 объект > ручей xc»c`8s101ƈ Χʦ2% 8g $ \ | -G! Q94-h

Гигиена рук

Лучший способ предотвратить распространение микробов (бактерий и вирусов) и инфекций — это процесс, называемый «гигиеной рук».«Хорошая гигиена рук подразумевает мытье рук водой с мылом или уничтожение микробов на руках (обеззараживание) средством для рук на спиртовой основе. Когда вы моете руки, вы удаляете множество микробов. Микробы очень маленькие и повсюду. Вы не видите их, но они распространяют болезнь. Например, они есть на дверных ручках, столах, телефонах, карандашах и других предметах, к которым прикасаются люди. Наши руки всегда касаются микробов. Чистые руки помогут сохранить здоровье.

Чтобы предотвратить заражение вас и вашего ребенка нежелательными микробами, мойте руки водой с мылом или протирайте спиртосодержащими средствами без воды каждый раз, когда входите в больничную палату и выходите из нее.

Как мыть руки

  1. Смочите руки теплой проточной водой. Проточная вода — важная часть вымывания микробов. Специальные салфетки или салфетки для рук следует использовать только тогда, когда поблизости нет проточной воды. Водные бассейны нельзя использовать вместо проточной воды. Вспышки заболеваний связаны с совместным использованием воды для мытья рук и умывальников или раковин.
  2. Нанесите мыло. Антибактериальное мыло или жидкое мыло убивают больше микробов, чем обычное мыло, и это лучше всего.Мягкое жидкое мыло подойдет, если у вас нет антибактериального мыла.
  3. Хорошо потрите руки вместе в течение не менее 15 секунд, следя за тем, чтобы очистить поверхность между пальцами, под ногтями и на тыльной стороне рук (Рисунок 1). Вы должны быть в состоянии медленно сосчитать до 15, прежде чем закончите тереть руки. Если дети достаточно взрослые, научите их петь азбуку во время стирки.
  4. Хорошо ополосните руки под проточной водой (рис. 2). Это связано с тем, что мыло, оставшееся на ваших руках, может вызвать сухость и потрескивание кожи.
  5. Вытрите руки бумажным полотенцем или чистой мочалкой (Рисунок 3).
  6. Используйте полотенце или мочалку, чтобы выключить воду (Рисунок 4). Если вы прикоснетесь к водопроводному крану после мытья рук, на руки снова могут попасть микробы.
  7. Если ваши руки стали сухими, используйте лосьон для рук после мытья рук. При использовании лосьонов используйте жидкости или тюбики, в которые можно брызгать, чтобы ваши руки не касались носика емкости.

Как пользоваться кремом для рук на спиртовой основе без воды

  1. Нанесите средство на ладонь.
  2. Потрите ладонями вместе, покрывая все поверхности рук и пальцев.
  3. Втирать, пока руки не высохнут.

Когда проводить гигиену рук

Лучше всего мыть руки водой с мылом. Особенно важно всегда мыть водой с мылом:

  • Перед едой
  • После посещения туалета
  • После сморкания, кашля или чихания
  • Всегда, когда у тебя грязные руки
  • После смены подгузников или помощи ребенку в горшке
  • При контакте с жидкостями организма, такими как кровь, моча или рвота (рвота)

Если вы не можете мыть руки, в это время можно использовать спиртосодержащий крем для рук:

  • В школе
  • После ласки животных
  • После контакта с больным.

Ногти

Искусственные ногти могут скрывать опасные бактерии, и их следует избегать, особенно если вы меняете повязку или ухаживаете за ребенком с пониженным иммунитетом, используя центральную капельницу или зонд для кормления.

К искусственным ногтям относятся гелевые ногти, шеллак, акрил, бондинг, кончики, накладки, ленты, вкладки, накладки, аппликации или пудры. Лучше всего наносить прозрачный лак на натуральные ногти или оставлять ногти неотшлифованными.

Гигиена рук (PDF)

HH-IV-80 6/01, редакция 3/18 Copyright 2001, Национальная детская больница

Тест по мытью рук: проверьте свои знания о гигиене рук COVID-19

Вымойте руки.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), это один из трех основных способов защитить себя и других во время пандемии COVID-19, а также носить маску и держаться на безопасном расстоянии от других людей. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Фактически, обычное мытье рук, если оно выполняется правильно и регулярно, является эффективным методом защиты от многих инфекционных заболеваний, включая грипп и COVID-19.И все, что вам действительно нужно, это обычное мыло и чистая вода. Кажется достаточно простым, правда?

По правде говоря, как бы банально ни было мытье рук, многие из нас делают это неправильно или недостаточно часто, чтобы требовать надлежащей гигиены рук. Исследование Министерства сельского хозяйства США, опубликованное в июне 2018 года, показало, что в 97% случаев люди не могут должным образом мыть руки перед едой. Быстрое ополаскивание под краном с последующим вытиранием мокрых рук о штаны не порежет их. Чтобы действительно убить как можно больше микробов на руках, нужно проводить у раковины немного больше времени.

Как правильно мыть руки за 5 шагов

Согласно CDC, эффективное мытье рук включает эти пять шагов.

  • Смочите руки чистой проточной водой.
  • Вспеньте мылом, потерев руки друг о друга.
  • Потрите не менее 20 секунд между пальцами и под ногтями.
  • Промыть чистой водой.
  • Тщательно просушите чистым полотенцем или сушилкой для воздуха.

Экономия на любом из этих шагов может привести к тому, что на ваших руках будут скрываться микробы, которые затем могут мигрировать в ваш рот, когда вы едите, или в глаза, нос или рот, когда вы касаетесь своего лица.Плохая гигиена рук также увеличивает риск передачи микробов другим людям либо напрямую (пожимая чью-то руку), либо косвенно (например, когда вы касаетесь дверной ручки, а затем другой человек касается той же дверной ручки, собирая микробы, оставленные вами).

Когда следует мыть руки?

Лучше всего часто мыть руки. CDC рекомендует мыть руки в нескольких ситуациях, в том числе перед приготовлением и едой и после посещения туалета, сморкаться, чихать, кашлять, ухаживать за больным, прикасаться к мусору, прикасаться к животным и т. Д.Из-за пандемии COVID-19 вам также следует мыть руки после прикосновения к поверхности, к которой часто прикасаются, например, к столам, дверным ручкам и экранам кассира, а также перед тем, как прикасаться к глазам, носу или рту. (Пройдите тест, чтобы узнать, сможете ли вы угадать, сколько раз в среднем человек касается своего лица за один час!)

Как мытье рук защищает вас от коронавируса, вируса гриппа и других микробов

По данным CDC, Мытье рук может предотвратить 1 из 3 заболеваний, связанных с диареей, и 1 из 5 респираторных инфекций, таких как грипп или простуда.Вот как это работает: когда вода смешивается с мылом, образуется пена, которая задерживает микробы на ваших руках. Очистка также помогает удалить и даже уничтожить микробы за счет трения. Затем, когда вы смываете мыло, все микробы уходят в канализацию.

Мытье рук водой с мылом — самый эффективный метод для уничтожения микробов, а также для удаления грязи, жира и химикатов с рук.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *