Как должна болеть грудь при беременности: Одежда для беременных и кормящих мам

Содержание

Политика конфиденциальности и файлов cookie

Политика конфиденциальности и использования cookie компании Medela регулирует сбор, обработку и использование ваших личных данных, когда вы посещаете наш веб-сайт или взаимодействуете с ним.

Поделиться этой информацией

Настоящая политика веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie («Политика Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie») распространяется на веб-сайты www.medela.com, www.medela.ru и/или другие веб-сайты Medela (каждый включительно со всеми вложенными страницами) («Веб-сайт»), находящиеся в ведении компании Medela AG, Lättichstrasse 4b, 6340 Baar, Швейцария («Medela» или «мы»). Другие веб-сайты, напрямую или косвенно связанные с нашим Веб-сайтом, напр., посредством гиперссылок, не подпадают под действие этой Политики Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie, независимо от того, находятся ли они в ведении Medela, дочерней совместной компании или партнера.

Эта Политика Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie регулирует сбор, обработку и использование ваших личных данных при посещении вами и/или вхождении в контакт с нашим Веб-сайтом, а также разъясняет нашу практику относительно размещения файлов cookie, включая типы используемых файлов cookie и способы, которыми вы можете управлять этими файлами.

Политика Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie в последний раз подвергалась пересмотру 2/1/2019.

1. Сбор, обработка и использование ваших личных данных

1.1 Анонимное использование нашего Веб-сайта

Вы можете посетить наш Веб-сайт, оставаясь при этом анонимом и не раскрывая каких-либо своих личных данных.

Однако при первом посещении вами Веб-сайта мы спросим вашего согласия на размещение файлов cookie на вашем устройстве и на отслеживание вашего поведения при пользовании сайтом. Это помогает нам лучше понимать, как именно клиенты пользуются Веб-сайтом, и улучшать размещенные на нем предложения и услуги, в том числе предоставлять более персонализированное взаимодействие с сайтом и целевые предложения. В случае, если вы подписались на нашу рассылку (см. ниже Раздел 1.3), мы будем использовать такую информацию о пользовании сайтом для предоставления вам более персонализированных сообщений, отражающих ваши конкретные интересы и предпочтения. Подробное описание файлов cookie и аналитических инструментов веб-сайта, которые мы используем для этой цели, а также информацию о Ваших правах на изменение выбора см. в разделе 2 ниже.

Если вы не согласны с вышеописанной практикой и хотите сохранить полную анонимность, то можете указать, что не даете своего согласия, или же отозвать свое согласие с вступлением в силу такого отзыва на будущее, воспользовавшись доступными механизмами отказа (см. раздел 2 ниже). В таком случае мы будем собирать только некоторую анонимную информацию, не связанную напрямую с вашей личностью. Например, мы можем фиксировать количество посетителей нашего Веб-сайта, шаблоны просмотра и области интересов. Мы анализируем эту информацию для того, чтобы понимать, как именно клиенты пользуются Веб-сайтом, и оценивать тенденции, статистику и потребности клиентов, что помогает нам совершенствовать Веб-сайт и лучше обслуживать клиентов.

Кроме перечисленного выше, мы будем собирать ваши личные данные только при условии, что вы добровольно решите поделиться с нами такой информацией, например, отправив запрос (через наш контактный формуляр) или запросив конкретную услугу. Если вы не дали своего явного согласия и если в настоящей Политике конфиденциальности не указано иное, мы будем использовать личные данные, которые вы нам предоставили, только в той мере, в какой это необходимо, чтобы вы могли пользоваться нашим Веб-сайтом, включая обработку ваших запросов и предоставление запрашиваемых услуг. Кроме того, мы можем использовать любые личные данные, полученные нами только в анонимной форме (

т.е. в некой не идентифицируемой с личностью форме, которая не позволяет делать какие-либо выводы относительно вашей личности) для статистических целей и для внутренней оценки на предмет улучшения наших продуктов и услуг. Ваши данные не будут обрабатываться для каких-либо других целей или вне сферы действия настоящей Политики конфиденциальности, за исключением тех случаев, когда это прямо разрешено или требуется применимым законодательством.

1.2 Использование нашего контактного формуляра

Мы собираем личные данные, которые вы добровольно раскрываете, обращаясь к нам через контактный формуляр на Веб-сайте, например, если вы обращаетесь за справкой или отправляете конкретный запрос в адрес нашей службы по работе с клиентами или службы поддержки. Если в настоящей Политике Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie не указано иное, ваши данные не будут использоваться без вашего согласия, кроме как для обработки вашего обращения/запроса,

напр., чтобы предоставить запрашиваемую вами информацию об услугах, и не будут использоваться для какой-либо другой цели, за исключением случаев, когда это прямо разрешено или требуется применимым законодательством.

Ваше обращение/запрос будет обрабатываться компанией Medela или, при необходимости, одной из наших местных дочерних совместных компаний, которые отвечают за рассмотрение вопросов, затронутых в вашем обращении/запросе, согласно вашей юрисдикции.

1.3 Подписка на рассылку новостей

Вы можете подписаться на нашу рассылку новостей. При прохождении такой регистрации мы спросим у вас согласия на хранение и обработку формы обращения к вам, вашего имени, адреса электронной почты, страны, а также о том, каким образом вас квалифицировать – как клиента-физическое лицо или клиента-юридическое лицо. Мы будем использовать такие данные исключительно для того, чтобы регулярно сообщать вам по электронной почте об услугах и продуктах Medela и ее дочерних совместных компаний. Такие электронные сообщения будут присылаться вам компанией Medela и/или ООО «Медела», ул. Орджоникидзе, 11 стр. 10, 115419 Москва («

Местная совместная компания»), которая является дочерней совместной компанией, ответственной за работу с вами как с клиентом на местном уровне. В рамках прохождения вами регистрации мы также заручимся вашим согласием на то, чтобы мы могли персонализировать контент нашей новостной рассылки в соответствии с вашими потребностями и интересами, основываясь на прочей полученной от вас информации, которую мы храним, а именно на сведениях о вашей учетной записи, на истории заказов или на другой раскрытой вами информации (в том числе, например, на данных, полученных при пользовании вами нашим приложением MyMedela Breastfeeding App или при вашем участии в опросах). В случае, если вы также дали согласие на размещение файлов cookie и на отслеживание вашего поведения при пользовании сайтом (см. ниже Раздел 2.2), мы будем использовать и такую информацию о пользовании сайтом для предоставления вам персонализированных сообщений, которые отражают ваши конкретные интересы и предпочтения.

После того как вы отправите запрос на рассылку новостей, вы получите по электронной почте подтверждающее сообщение, содержащее ссылку, на которую вам следует нажать, чтобы подтвердить подписку. Такая двойная процедура подтверждения подписки помогает нам удостовериться, что владелец электронной почты действительно согласен с получением нашей новостной рассылки.

Формулировку вашего заявления о согласии, данного при подписке на рассылку новостей, можно посмотреть внизу настоящего документа – Политики Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie.

При подписке на рассылку новостей вы также даете согласие на то, что пользование вами этой новостной рассылкой, а именно открывания электронных писем и клики на них, может отслеживаться компанией Medela с помощью аналитического инструмента, предоставляемого компанией Campaign Monitor Pty. Ltd., Level 38, 201 Elisabeth Street, Sydney NSW 2000 (Австралия) CampaignMonitor

»). Этот инструмент также собирает информацию о переадресации электронных писем, о письмах, которые не удалось доставить, и об отменах подписки. Личные данные, собранные Campaign Monitor, содержат ваше имя, адрес электронной почты и местоположение.

Кроме того, мы можем использовать других поставщиков технических услуг, в том числе облачные службы из США, которые предлагают аналогичные инструменты, призванные помочь нам в управлении подписками на новостную рассылку и предоставлении сопутствующих услуг связи и маркетинга.

Наши поставщики услуг будут обрабатывать вашу информацию в качестве нашего процессора обработки данных только от нашего имени и в соответствии с нашими инструкциями, с тем чтобы помочь нам оценить пользование нашей новостной рассылкой, персонализировать сообщения в вашей рассылке, компилировать отчеты по действиям в рассылке и предоставлять другие статистические и аналитические услуги, связанные с использованием нашей новостной рассылки. Ваши данные не будут использоваться с какой-либо другой целью.

Хотя эти поставщики услуг могут находиться в стране, которая не в состоянии обеспечить тот уровень защиты данных, который считается адекватным в вашей стране проживания, в частности в Швейцарии и ЕС/ЕЭЗ, – мы предприняли необходимые меры, чтобы гарантировать, что ваши личные данные надлежащим образом защищены при их передаче за пределы Швейцарии и/или ЕС/ЕЭЗ.

Вы можете в любое время отказаться от получения рассылки, а также отозвать согласие на ее получение в будущем. Для этого перейдите по ссылке Отписаться (Отказаться от получения рассылки) в нижней части полученного письма с рассылкой или отправьте сообщение или письмо на контактный адрес, указанный в разделе 11 политики конфиденциальности и использования файлов cookie настоящего веб-сайта.

2. Файлы cookie

2.1 Обязательные файлы cookie

Файлы cookie представляют собой небольшие текстовые файлы, которые наш Веб-сайт просит разместить на вашем компьютере или на других устройствах с поддержкой Интернета, например, планшетах или смартфонах. Если ваш браузер настроен на прием файлов cookie, то он добавляет определенный текст в некий небольшой файл.

За исключением случаев, указанных в настоящей Политике Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie, используемые нами файлы cookie необходимы для функциональности и результативности Веб-сайта, например, за счет придания большей эффективности работе сайта и облегчения пользования функциональными возможностями и предоставляемыми услугами; эти функциональные и/или эксплуатационные файлы cookie будут удалены с вашего устройства по завершении сеанса браузера (файлы cookie сеанса). Мы не будем использовать информацию, хранящуюся в обязательных файлах cookie, для каких-либо других целей, кроме как в случае крайней необходимости для предоставления вам запрашиваемых услуг и функциональных возможностей.

2.2 Согласие на размещение файлов cookie и персонализированное слежение

Когда вы заходите на наш Веб-сайт, мы спросим вашего согласия на размещение дополнительных файлов cookie на вашем устройстве, выводя баннер cookie («Согласие на cookie»). Эти файлы cookie не будут строго необходимыми для функциональности и результативности Веб-сайта, но помогут нам собрать некоторые ваши личные данные, касающиеся вашего поведения при пользовании сайтом, чтобы улучшить наши предложения и услуги на сайте и/или предоставить вам более персонализированные информацию и услуги, включая целевые предложения (см. ниже Разделы 2.4 и 2.5 по соответствующим файлам cookie, предназначенным для анализа веб-сайта и целей ремаркетинга). В случае, если вы подписались на нашу рассылку (см. выше Раздел 1.3), мы будем использовать такую информацию о пользовании сайтом для предоставления вам более персонализированных сообщений, отражающих ваши конкретные интересы и предпочтения. Давая согласие на использование файлов cookie, Вы соглашаетесь с размещением файлов cookie, необходимых для работы сервисов AddToAny (см. раздел 3 ниже).

Баннер cookie информирует вас об основных целях дополнительных файлов cookie и предоставляет вам информацию об имеющихся у вас вариантах выбора и о том, где можно получить доступ к дополнительной информации. Если вы продолжаете пользоваться Веб-сайтом после того, как вам был показан баннер cookie, это будет означать, что вы согласны с описанными практиками.

Формулировку заявления о «Согласии на cookie» можно посмотреть внизу настоящего документа – Политики Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie. Ниже содержится информация о категориях файлов cookie непервостепенной важности и других технологиях отслеживания, которые могут быть размещены на Вашем устройстве, а также их целях применительно к различным сервисам. У Вас есть право в любой момент отозвать согласие на использование файлов cookie и в индивидуальном порядке отказаться от размещения файлов cookie и сбора информации о Вас в различных целях в будущем, как описано подробно в соответствующих разделах 2.5, 2.6, 3 и 4 ниже.

2.3 Другие технологии отслеживания

Кроме того, для повышения качества обслуживания мы можем использовать другие технологии отслеживания, например пиксели и веб-маяки. Эти технологии обычно работают в связке с файлами cookie.

2.4 Управление настройками, касающимися файлов cookie

Большинство браузеров изначально настроены на прием файлов cookie. Согласно своим предпочтениям вы можете изменить настройки, чтобы полностью отказаться от файлов cookie, удалить уже размещенные на вашем устройстве файлы cookie или получать предупреждение перед размещением файла cookie. Чтобы узнать подробнее о том, как отрегулировать или изменить настройки своего браузера, обратитесь к инструкциям браузера или по адресу www.aboutcookies.org либо www.allaboutcookies.org.

Если вы выбираете отказ от приема файлов cookie, это может повлиять на удобство пользования Веб-сайтом; вы не сможете воспользоваться некоторыми из предлагаемых нами функций и услуг.

Если вы используете разные устройства для доступа к Веб-сайту (напр., смартфон, планшет, компьютер и т.д.), вам следует позаботиться о том, чтобы каждый браузер на каждом устройстве был настроен в соответствии с вашими предпочтениями относительно файлов cookie.

2.5 Использование Google Universal Analytics

На этом Веб-сайте используется Google Universal Analytics («Google Analytics») — служба веб-аналитики, предоставляемая компанией Google, Inc. («Google»). Google Analytics использует файлы cookie, чтобы помочь нам проанализировать, как именно пользователи пользуются Веб-сайтом, включая количество посетителей Веб-сайта; те сайты, с которых пришли наши посетители; страницы, которые они посещают. Эта информация используется нами для улучшения предложений и услуг Веб-сайта. Как правило, любая сгенерированная файлом cookie информация о вашем пользовании Веб-сайтом будет передаваться компании Google и храниться ею на серверах в Соединенных Штатах Америки.

Google будет использовать эту информацию в качестве нашего уполномоченного процессора обработки данных, с тем чтобы помочь нам оценить пользование Веб-сайтом, компилировать отчеты по действиям на сайте и предоставлять другие статистические и аналитические услуги, связанные с использованием Веб-сайта. IP-адрес, переданный вашим браузером в рамках Google Analytics, не будет связан с какими-либо другими данными, хранящимися в Google.

Вы можете предотвратить сбор сгенерированных файлом cookie данных о вашем пользовании этим Веб-сайтом (включая ваш IP-адрес) и отказаться от отслеживания службой Google Analytics на всех сайтах, загрузив и установив подключаемый модуль (плагин) для браузера, который доступен здесь.

В качестве альтернативы установке плагина для браузера или в случае, если вы используете наш Веб-сайт с браузерами на мобильных устройствах, вы также можете отказаться от отслеживания службой Google Analytics, если нажмете следующую ссылку для отказа: Щелкните здесь для отказа от Google Analytics.

В этом случае в вашем браузере будет помещен файл cookie отказа, что предотвратит дальнейшее отслеживание пользования вами этим Веб-сайтом силами службы Google Analytics. Помните о том, что вам придется произвести отказ еще раз, если вы удаляете все хранящиеся на вашем устройстве файлы cookie.

Вам также нужно будет произвести отказ на каждом устройстве, которое вы используете для посещения Веб-сайта.

Чтобы получить общие сведения о конфиденциальности в Google, нажмите здесь .

2.6 Использование рекламных функций Google Analytics

На основании данных о посещенных Вами страницах веб-сайта мы можем использовать определенные возможности медийной рекламы Google Analytics, например, демографические данные и отчеты по интересам, а также функции ремаркетинга.

Чтобы включить эти функции, служба Google разместит на вашем устройстве файл Cookie DoubleClick третьей стороны (если вы посещаете определенные страницы нашего Веб-сайта или веб-сайты других публикаторов, у которых реализованы рекламные функции на основе файла Cookie DoubleClick).

В файле Cookie DoubleClick хранится информация о вашем пользовании Веб-сайтом (и, в ряде случаев, другими сайтами, посещаемыми в рекламной сети Google), включая посещаемые сайты, просмотры рекламных объявлений, просмотры страниц, данные о взаимодействии пользователя с системой, информацию о браузере, IP-адрес, идентификатор файла cookie и историю поиска. Google не будет связывать ваше имя или другую идентифицирующую личность информацию с вашим файлом cookie DoubleClick без вашего предварительного согласия.

Мы используем Google Analytics для анализа данных, хранящихся в файле Cookie DoubleClick, чтобы получать статистические отчеты о демографических данных (возраст, пол) и интересах наших пользователей. Эти отчеты помогают нам лучше понять наших пользователей и улучшить наши Веб-сайт и услуги.

Кроме того, мы используем функции ремаркетинга от Google Analytics, чтобы запускать рекламные кампании (включая Google AdWords) для пользователей нашего Веб-сайта. Основываясь на предыдущих посещениях Веб-сайта (и на интересах, выраженных в ходе предыдущих сессий), эти пользователи будут получать релевантную целевую рекламу при просмотре других сайтов в Интернете в рамках контекстно-медийной сети Google. Мы также можем использовать функции рекламы в Google Analytics, чтобы они помогли нам оценить эффективность рекламных кампаний.

Просим обратить внимание на то, что файл Cookie DoubleClick также позволяет Google и другим сторонним поставщикам обслуживать целевую рекламу (на основе ваших предыдущих посещений Веб-сайта и/или других сайтов в Интернете). Эти рекламные объявления могут показываться на сайтах Google и/или других публикаторов, участвующих в рекламной сети Google.

Вы можете управлять своими предпочтениями и отключать рекламные объявления по интересам от Google, воспользовавшись у себя опцией Google Настройки рекламы. В этом случае уникальный идентификатор файла Cookie DoubleClick перезаписывается и не может быть связан с конкретным браузером. Просим обратить внимание, что, если вы удаляете все файлы cookie со своего устройства, может появиться новый файл Cookie DoubleClick, и вам может потребоваться обновить настройки отказа.

Если вы хотите окончательно отключить файл Cookie DoubleClick, загрузите и установите плагин для браузера, который доступен здесь.

Вы можете также отказаться от использования файлов cookie сторонними поставщиками для онлайн-рекламы, обратившись на действующую в США страницу aboutads.info.choices или на действующую в ЕС страницу Your Online Choices.

Чтобы получить общие сведения о конфиденциальности в Google, нажмите здесь

2.7 Прочие сторонние файлы cookie

Некоторый контент или приложения на Веб-сайте, включая рекламу, могут обслуживаться независимыми третьими лицами. Они могут размещать файлы cookie на вашем устройстве в собственных целях. Мы не контролируем применяемые этими третьими лицами технологии отслеживания или то, каким образом они могут использоваться.

Вы можете предотвратить размещение таких сторонних файлов cookie и отслеживание с их помощью, соответствующим образом отрегулировав или изменив настройки своего браузера. За дополнительной информацией обратитесь к инструкциям своего браузера.

3. Социальный плагин AddToAny

Настоящий веб-сайт использует плагин для социальных сетей сервиса AddToAny (далее — «плагин AddToAny»), который управляется компанией AddToAny LLC, 717 Market Street, San Francisco, CA94103, USA (США) (далее — AddToAny). Сервис AddToAny позволяет пользователям легко делиться контентом, размещенным на нашем веб-сайте, в социальных сетях, таких как facebook.com, vk.com, instagram.com, ok.ru (далее — «социальные сети»).

При переходе на страницу нашего веб-сайта, на которой размещен плагин AddToAny, Ваш браузер может установить прямое соединение с серверами AddToAny, чтобы загрузить плагин AddToAny и его содержимое в Ваш браузер для последующей интеграции в открытую страницу. Плагин AddToAny разместит файлы cookie на Вашем устройстве и будет отправлять в AddToAny информацию о том, что Вы открывали соответствующую страницу на нашем веб-сайте. Кроме того, сбор информации может осуществляться, если Вы решите взаимодействовать с плагином AddToAny, например, при нажатии значка AddToAny и (или) при попытке поделиться контентом с помощью значка «Поделиться». В состав информации, собираемой сервисом AddToAny, входит информация журнала сервера и браузера.

Компания Medela не управляет процессом сбора, хранения и использования подобной информации сервисом AddToAny или соответствующими социальными сетями и не имеет доступа к собранной информации. Внимательно ознакомьтесь с политиками конфиденциальности сервиса AddToAny и соответствующих социальных сетей, прежде чем использовать их возможности. Политику конфиденциальности сервиса AddToAny см. здесь.

4.  Социальный плагин Facebook

Настоящий веб-сайт может использовать социальные плагины (далее — «плагины») социальной сети facebook.com, которая управляется компанией Facebook Inc, 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA (США) (далее — Facebook). Плагины обозначены логотипом Facebook или дополнительной фразой Facebook Social Plugin (Социальный плагин Facebook).

При посещении страницы настоящего веб-сайта, на которой размещен подобный плагин, ваш браузер установит прямое соединение с серверами Facebook. Содержимое плагина будет передано непосредственно из Facebook в ваш браузер и интегрировано в веб-сайт.
При интеграции плагинов Facebook получает информацию, что вы открывали соответствующую страницу нашего веб-сайта.

Если вы вошли в Facebook, Facebook может зафиксировать посещение в вашей учетной записи Facebook. Если вы взаимодействуете с плагинами, например нажимаете кнопку «Нравится» или оставляете комментарий, соответствующая информация будет передана непосредственно из вашего браузера в Facebook и сохранена на его серверах.

Цели и объем сбора, обработки и использования данных социальной сетью Facebook, а также Ваши права и параметры защиты конфиденциальности можно найти в разделе сведений по защите данных Facebook.

Если вы не хотите, чтобы социальная сеть Facebook осуществляла сбор данных о вас через наш веб-сайт, выполните выход из Facebook перед посещением нашего веб-сайта.

5. YouTube

Этот Веб-сайт также вставляет видео, предоставленные компанией YouTube LLC («YouTube»). Для использования YouTube необходимо установить соединение с серверами YouTube в США. В ходе этого процесса определенная информация передается на YouTube. Для всех видеороликов YouTube, встроенных в наш Веб-сайт, мы включили расширенный режим конфиденциальности, предлагаемый компанией YouTube. Это означает, что YouTube сохраняет информацию о посетителе нашего Веб-сайта только в том случае, если он или она решает воспроизвести встроенное видео. Medela не контролирует сбор, хранение и использование любой вашей информации компанией YouTube и не имеет доступа к какой-либо собранной информации. Вам следует внимательно прочесть политику конфиденциальности компании YouTube, прежде чем пользоваться какой-либо из функций YouTube.

Более подробную информацию о том, каким образом ваши данные собираются и используются компанией YouTube, а также о ваших правах в связи с этим можно найти в документе о политике конфиденциальности YouTube по адресу www.youtube.com.

6. Google Maps

На этом Веб-сайте используется Google Maps («Google Maps») — картографическая служба, предоставляемая компанией Google, Inc. («Google») для отображения интерактивных карт.

Чтобы обеспечить вас нужными картами, Google будет собирать ваш IP-адрес, который может передаваться компании Google и храниться ею на серверах в Соединенных Штатах Америки. Google может дополнительно собирать информацию о вашем пользовании сервисом Google Maps. Примите во внимание, что Medela не контролирует сбор, хранение и использование любой подобной информации компанией Google и не имеет доступа к собранной информации. Вам следует внимательно прочесть политику конфиденциальности компании Google, прежде чем пользоваться какой-либо из функций Google Maps. С политикой конфиденциальности компании Google можно ознакомиться здесь.

Пользуясь Google Maps на нашем Веб-сайте, вы тем самым соглашаетесь соблюдать «Условия использования» от Google, с которыми можно ознакомиться здесь.

Если вы не хотите, чтобы Google имел возможность собирать какую-либо информацию о пользовании вами Google Maps, вы можете предотвратить сбор такой информации, полностью отключив сервис Google Maps. Для этого вам нужно отключить JavaScript в настройках вашего браузера. Примите во внимание, что в этом случае вы вообще не сможете пользоваться сервисом Google Maps.

7. Опросы и конкурсы

На этом Веб-сайте Medela может проводить опросы и конкурсы. Если не указано иное, Medela будет собирать, обрабатывать и использовать ваши личные данные, раскрытые вами с целью участия в этих опросах или конкурсах, только в той мере, в какой это необходимо для проведения соответствующего опроса или конкурса. Прежде чем вы примете участие, мы проинформируем вас о том, какую информацию будем собирать и как собираемся использовать собранную информацию.

Наши опросные и конкурсные формуляры часто генерируются с использованием Wufoo — сервиса, управляемого компанией SurveyMonkey Inc., 101 Lytton Avenue, Palo Alto, CA 94301, США. У нас имеются соответствующие соглашения, гарантирующие, что Wufoo будет собирать и обрабатывать вашу информацию только от нашего имени и в соответствии с нашими инструкциями. Wufoo не будет продавать или передавать вашу информацию третьим лицам. Более подробную информацию, содержащуюся в заявлении о конфиденциальности от Wufoo, можно получить здесь.

8. Создание одной сводной записи с информацией из других источников

Если вы решите использовать другие предлагаемые нами услуги, прибегнув, например, к нашему приложению по грудному вскармливанию MyMedela Breastfeeding App или к нашей платформе для интернет-магазинов Webshop Platform (доступны по адресам www.medela.com, www.medela.ru и/или на других веб-сайтах Medela (каждый включительно со всеми вложенными страницами)), мы можем создать для вас одну сводную запись, которая объединяет данные, получаемые нами от вас при пользовании этими прочими услугами, с теми данными, которые мы получаем от вас при пользовании Веб-сайтом.

Эта сводная запись помогает нам лучше понять ваши потребности и предпочтения, чтобы более эффективно предоставлять запрашиваемые продукты и услуги, в том числе давая вам возможность пользоваться преимуществом от более индивидуального подхода.

Мы не будем использовать такие данные для наделения вас прямыми маркетинговыми коммуникациями, за исключением случаев, когда вы дали на это свое явное заблаговременное согласие (например, в процессе подписки на новостную рассылку). Помимо указанного в настоящей Политике Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie, мы не будем использовать эту информацию для каких-либо других целей или передавать ее третьим лицам, за исключением тех случаев, когда это прямо разрешено или требуется применимым законодательством.

9. Разглашение ваших личных данных

9.1 Medela управляет Веб-сайтом как контроллер данных. Однако для того, чтобы взаимоотношения с вами как с клиентом осуществлялись эффективно, а ваши клиентские впечатления были хорошими, взаимоотношения с вами как с клиентом будут управляться также на местном уровне компанией ООО «Медела», ул. Орджоникидзе, 11 стр. 10, 115419 Москва («Местная совместная компания»), которая является дочерней совместной компанией, ответственной по вашей стране. Местная совместная компания будет нести ответственность за соответствующие сбор, обработку и использование ваших личных данных также в качестве контроллера данных. Например, Medela может делиться вашими личными данными с Местной совместной компанией там, где это необходимо для ответов на конкретные запросы, в том числе запросы на предоставление информации, поданные вами через наш Веб-сайт, и для оказания вам запрашиваемых услуг либо, в случае какой-либо другой потребности, – для осуществления клиентских взаимоотношений с вами. В этих целях Местной совместной компании будет предоставлен доступ к вашим личным данным, хранящимся в Medela, и она будет собирать, хранить, обрабатывать и использовать такие личные данные на местном уровне для вышеуказанных целей.

9.2 Кроме этого, Medela и/или Местная совместная компания могут использовать внешних поставщиков технических услуг, которые уполномочены предоставлять услуги от их имени и в соответствии с их инструкциями. Эти организации могут иметь доступ к вашим личным данным, но только в той мере, в какой это необходимо для того, чтобы вы могли пользоваться нашим Веб-сайтом, включая предоставление связанных услуг или обработку ваших запросов, в том числе запросов на предоставление информации. Например, Medela (и/или, соответственно, Местная совместная компания) может использовать поставщиков услуг для хостинга нашего Веб-сайта, хранения ваших личных данных или анализа собранной информации, как описано в Разделе 2. Эти поставщики услуг не могут разглашать ваши личные данные каким-либо неавторизованным третьим лицам или использовать ваши личные данные для любых других целей, кроме как указанных в инструкциях. Некоторые из этих поставщиков услуг могут находиться в стране за пределами Швейцарии и ЕС/ЕЭЗ, которая не в состоянии обеспечить тот же уровень защиты данных, что и в вашей стране проживания. Однако Medela и/или, соответственно, Местная совместная компания имеют соответствующие соглашения с этими поставщиками услуг, имеющие целью гарантировать, что они предпримут все необходимые меры для защиты ваших личных данных согласно применимым требованиям. Чтобы получит более подробную информацию о наших поставщиках услуг, свяжитесь с нами, как указано ниже в Главе 10.

9.3 Кроме изложенного выше, мы не будем предоставлять ваши личные данные третьим лицам без вашего предварительного согласия, если только мы не будем вынуждены сделать это по закону.

10. Хранение ваших личных данных и защита данных

Ваши данные будут храниться на серверах в Швейцарии. Кроме того, Medela и/или, соответственно, Местная совместная компания могут использовать поставщиков облачных услуг, расположенных в странах за пределами Швейцарии и ЕС/ЕЭЗ, включая Соединенные Штаты Америки (США), для размещения и обработки ваших личных данных с целью хранения, связи и маркетинга. Хотя законодательство этих стран не может обеспечить тот уровень защиты данных, который считается адекватным в Швейцарии и ЕС/ЕЭЗ, мы предприняли необходимые меры, чтобы гарантировать, что с вашими личными данными будут надлежащим образом обращаться и они будут соответствующим образом защищены, а обработка их будет производиться от нашего имени и в соответствии с нашими инструкциями.

Мы будем обращаться с вашими личными данными как с конфиденциальной информацией. Мы внедрили соответствующие технические и организационные меры безопасности для защиты ваших личных данных от несанкционированного разглашения или доступа, изменения, неправильного использования, аварийного или незаконного уничтожения либо потери.

11. Ваши права / Как с нами связаться

В соответствии с положениями применимого местного законодательства о защите данных у вас есть право запрашивать информацию о том, какие данные о вас мы имеем. Кроме того, при необходимости у вас есть право на запрос исправления, удаления и (или) блокировки персональных данных и (или) на ограничение и (или) опротестование обработки персональных данных по законным причинам, а также право на возможность переноса данных.

Вы можете в любое время, с вступлением в силу на будущее, отозвать любое данное ранее согласие. Используйте с этой целью механизмы отказа, предоставленные для различных услуг (см. относящиеся к теме описания в соответствующих разделах этой Политики Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie), или, применительно к подписке на новостную рассылку, вы также можете связаться с нами по электронной почте, как указано ниже.

В случае возникновения каких-либо вопросов относительно сбора, обработки и/или использования ваших личных данных или осуществления ваших прав отправьте нам электронное письмо по адресу [email protected]

12. Изменения настоящей Политики Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie

Мы оставляем за собой право вносить изменения в настоящую Политику Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie в любое время с вступлением в силу на будущее. Каждая текущая версия настоящей Политики Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie будет доступна на этом Веб-сайте. Хотя мы не намерены слишком часто вносить изменения в эту политику, все же рекомендуем при посещении сайта перепроверять последнее заявление о политике, чтобы быть уверенным, что вы прочитали и согласны с тем, какую информацию мы собираем, как мы ее используем и при каких обстоятельствах разглашаем.

Приложение: Заявления о согласии

Чтобы обеспечить полную прозрачность своих методов работы, Medela делает доступным для пользователей содержание заявлений о согласии, полученных через Веб-сайт. В контексте пользования вами нашим Веб-сайтом вы могли в прямой форме дать одно или несколько из следующих заявлений о согласии:

  • Подписка на рассылку новостей

Я хочу подписаться на новостную рассылку Medela, чтобы получать регулярные обновления и информацию о продуктах и услугах, предлагаемых Medela AG, Lättichstrasse 4b, 6340 Baar, Швейцария, и ее дочерними совместными компаниями в области грудного вскармливания. Новостная рассылка от Medela будет рассылаться компанией Medela и/или ООО «Медела», ул. Орджоникидзе, 11 стр. 10, 115419 Москва (вместе «Medela»).

Я согласен (-на) с тем, что для вышеуказанной цели мое имя, приветствие и адрес электронной почты, а также, в зависимости от обстоятельств, любые другие личные данные, сообщенные мною компании Medela (как разъяснено в Политике Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie), могут храниться, обрабатываться и использоваться компанией Medela с целью персонализировать мою новостную рассылку от Medela в соответствии с моими интересами и предпочтениями. Я также согласен (-на) с тем, что мое пользование новостной рассылкой от Medela, а именно открывания электронных писем и клики на них (включая также мои личные данные, такие как имя, адрес электронной почты и местоположение), может отслеживаться компанией Medela, чтобы лучше понять, каким образом подписчики используют услугу рассылки новостей и какие области представляют для них особый интерес.

Уведомление о конфиденциальности: Вы можете в любое время отменить подписку на нашу новостную рассылку и отозвать свое согласие с вступлением в силу такого отзыва на будущее, нажав ссылку «отказаться от подписки» в нижней части электронных писем c рассылкой, которые вы получаете, или отправив электронное письмо по адресу [email protected]

  • Согласие на использование файлов cookie

Мы хотели бы использовать файлы cookie для анализа вашего пользования нашим веб-сайтом и обеспечения максимально индивидуального подхода при посещении вами веб-сайта, включая предоставление вам целенаправленной рекламы и персонализированных услуг, которые отражают ваши интересы и предпочтения. Примите во внимание: Закрыв этот баннер или продолжив использовать этот веб-сайт, например, нажав на содержимое или открыв другие подстраницы, вы даете свое согласие на эти практики и соответствующую обработку ваших личных данных. Вы можете в любое время изменить у себя настройки файлов cookie и/или отозвать свое согласие. Для получения дополнительной информации или изменения параметров файлов cookie см. Политику Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie.

Вы можете в любое время, с вступлением в силу на будущее, отозвать любое данное ранее согласие. Вы можете использовать с этой целью отказ от подписки или механизмы отказа, предоставленные для различных услуг (см. относящееся к теме описание в соответствующих разделах этой Политики Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie), или, применительно к подписке на новостную рассылку, вы также можете отправить отказ по электронной почте по адресу, указанному в Разделе 10 настоящей Политики Веб-сайта в отношении конфиденциальности и файлов cookie.

Решение принято — рожаем / «Красота. Здоровье. Фитнес»

Беременность – особенный период жизни женщины, полный забот, тревог и нетерпеливого ожидания. Прожить эти девять месяцев необходимо с максимальной пользой как для малыша, так и для мамы, которой хочется оставаться в форме и не чувствовать себя глубоко больной.

Потерпите, это скоро пройдет

Как определить на ранних сроках, что беременность наступила, если большинство способны заметить только хрестоматийный признак – задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка? А ведь на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает сигналы о зарождении новой жизни. Если до месячных еще далеко, о наступлении беременности подскажут девять простых, но очень «ярких» признаков.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.

Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться через 1–2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Иногда возникают ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся очень чувствительными.

Это значит, что нужно купить поддерживающий бюстгальтер, отказаться от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».

После обеда вас клонит в сон, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности организм работает 24 часа в сутки – готовится к вынашиванию, поэтому утомляемость и сонливость – нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37–37.2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности) такое состояние легко принять за простуду.

Постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите – пора расстаться с сигаретами.

Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит, организм сигналит вам о беременности. Повышенное или пониженное давление, его резкие перепады, ведущие к обморокам и головокружениям, – тоже не редкость для первого триместра беременности.

Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3–4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости – принять 10–15 капель кордиамина.

С утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока – во втором триместре вы о них забудете.

Пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать лекарства.

Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до 12-й недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать уже спустя две недели после зачатия. Виновник – все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде – это реакция защиты: так организм защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприятие вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.

Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день есть понемногу, но часто, принимать витамин B6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.

Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны – это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.

Потерпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас.

Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает тошноту? Ваши новые обонятельные способности свидетельствуют о беременности.

Избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, старайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик.

Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но этот же признак актуален и для первых недель после зачатия.

Если нет жжения и боли – это не страшно, скоро пройдет.

Подтвердить или опровергнуть ваши подозрения по поводу наступления беременности поможет анализ крови на специфический гормон беременности – хорионический гонадотропин (бета-ХГЧ), который увеличивается сразу после зачатия. Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2–3-й день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6–8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: у некоторых из-за особенностей организма уровень ХГЧ изначально бывает достаточно низким.

Ничто не должно болеть

Беременность – экстремальный период для организма женщины. Перестройка организма, связанная с заботой о плоде и подготовкой к родам, становится стартовой площадкой для обострения или развития хронических заболеваний внутренних органов, которые на медицинском языке называются экстрагенитальными. Своевременное обращение к врачу при малейшем намеке на возникновение проблемы со здоровьем позволит снизить влияние заболевания на течение беременности и развитие плода и, конечно же, сохранить здоровье женщины.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Лейла Аль-АНИ, врач-акушер-гинеколог Американской Медицинской Клиники.

Организм женщины перестраивается в связи с новой задачей, которую ставит перед ним беременность, – увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется функция печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. При этом беременность усугубляет течение любых хронических заболеваний, поскольку иммунитет у женщины ослаблен – организм делает все возможное, чтобы сохранить плод. В это время могут быть выявлены патологии, которые себя не проявляли.

Самой распространенной из них можно назвать заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспаление мочевого пузыря), пиелонефриты (воспаление почек), гломерулонефриты. Чаще всего причиной их развития становится инфекция, которая может латентно существовать в организме много лет и выявиться именно при беременности, или это хроническое заболевание, которым женщина страдает уже много лет. Проявляются они по-разному. При цистите могут наблюдаться повышение температуры, тянущие боли над лоном и постоянное ощущение дискомфорта в этой области, учащенное, дискомфортное, а иногда и болезненное мочеиспускание маленькими порциями, при котором чувство переполненного мочевого пузыря не исчезает. Нередко такое состояние женщины «списывают» на особенности течения беременности, подразумевая, что учащенное мочеиспускание – естественное явление, а дискомфорт в области лона связан с адаптационными процессами тазового дна. Однако это не так – частое мочеиспускание считается нормальным, когда после него наступает ощущение освобождения мочевого пузыря, и длится оно до того момента, пока матка не вышла за пределы малого таза, затем оно нормализуется. Боль может беспокоить, но она, как правило, связана с увеличением объемов матки, и перепутать ее с болью другого происхождения трудно. При воспалении почек женщина может жаловаться на боли в поясничной области, нарушение мочеиспускания, лихорадку.

Надеяться, что можно справиться с болезнью после родов, нельзя – проблемы мочевыводящей системы необходимо решать, как только они обнаружены. Для этого применяется антибактериальная терапия в соответствии с индивидуальными особенностями организма и с особенностями течения беременности. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением и перед каждым визитом к врачу сдавать анализ мочи.

Поскольку беременность является своеобразным провокационным фактором для развития или обострения существующих патологий, то женщина должна уделять в это время особое внимание тем сложным процессам, которые протекают в период беременности в ее организме. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты, проявляются в первый триместр беременности на фоне токсикоза. Если до беременности у женщины были проблемы с печенью (холецистит, гепатиты, желчнокаменная болезнь), необходимо обязательно пройти курс лечения до наступления беременности, потому что печень во время вынашивания ребенка и родов играет важнейшую роль, в частности, в процессе свертывания крови, ее очищении. Большое значение для течения беременности имеет также состояние щитовидной железы – от уровня гормонов, ею вырабатываемых, зависит благополучный исход беременности – способность избежать выкидышей, замирания беременности, преждевременных родов. Важен также постоянный мониторинг уровня сахара в крови для страдающих сахарным диабетом, чтобы в случае его увеличения сразу же принять необходимые меры. Что касается анемии, то к тем, у кого она выявлена во время беременности, требуется грамотный подход: назначать железосодержащие препараты надо аккуратно, учитывая, к тому же, что уровень гемоглобина хорошо регулируется питанием.

Следует помнить, что любые постоянные боли при беременности – не нормальное явление. Как только они появляются, надо обязательно обращаться к врачу.

Учимся рожать

Как правило, на занятия в школы будущих мам приглашают беременных женщин на сроке 24–25 недель, хотя, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, гимнастикой можно начать заниматься и раньше. Главное, чему в школах учат беременных, – родить ребенка самостоятельно и облегчить процесс родов, то есть сделать его менее болезненным.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Екатерина Былина, директор Семейного центра подготовки к родам «Сказка ожидания».

Подготовке к родам следует уделять очень много времени, даже если его катастрофически не хватает или просто лень этим заниматься. Ведь именно от того, насколько правильно женщина ведет себя в родах, умеет ли она «руководить» своим телом, зависит не только степень болевых ощущений во время схваток, но и способность родить ребенка самостоятельно, не прибегая к стимуляции или кесареву сечению.

Женщина должна помнить о том, что роды – это работа, и если она выполняется правильно, то они принесут минимум боли, а в памяти останется вовсе не она, а ни с чем не сравнимое удовлетворение от рождения долгожданного малыша. Чтобы все было именно так, надо уметь правильно дышать, расслабляться, быть физически подготовленной.

Специальные дыхательные техники ослабляют болевые ощущения во время схваток, обеспечивают и маму, и малыша кислородом, чтобы избежать гипоксии во время наибольшего напряжения. Существует великое множество дыхательных техник, но не стоит пытаться все их заучить, лучше выбрать самые необходимые, чтобы гарантированно запомнить их и правильно дышать во время схваток автоматически, не задумываясь о том, как это надо делать.

Очень важно подготовить тело к предстоящему испытанию. Индивидуально подобранный комплекс упражнений усилит кровообращение в матке, увеличит поступление кислорода к плаценте, а также уберет напряжение внизу живота, поможет простимулировать родовую деятельность. Специальная подготовка поможет малышу легко пройти по родовым путям, а крепкие мышцы пресса дадут возможность маме собственными усилиями помочь ребенку во время потуг.

К приближающимся родам следует знать, как различными позами и приемами облегчать боли разной локализации (в спине, в ногах)… На курсах подготовки к родам женщин, решивших рожать самостоятельно, обучают обезболивающему массажу, а если она рожает с партнером (муж, мама, сестра…), то ему тоже следует обучиться как массажным техникам, так и дыхательным, чтобы помогать во время схваток.

Чтобы прийти в роддом подготовленной к предстоящему испытанию, заниматься гимнастикой, делать дыхательные упражнения необходимо не только на курсах для беременных, но и в домашних условиях.

Как выбрать роддом?

Этот вопрос необходимо задать себе буквально в первые дни беременности. Впрочем, можно и во время ее планирования. Потому что от этого выбора зависит успех главного в жизни каждой семьи события – рождение здорового долгожданного малыша, и конечно же, здоровье мамы.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Татьяна Гневашева, заведующая дородовым отделением роддома на Фурштатской.

Главный вопрос, который вам стоит задать себе перед принятием такого важного решения, – что вы ищете в первую очередь? Вас волнует отношение медицинского персонала, который будет рядом в непростой момент родов? Вы ищете современное оснащение, возможность выполнения широкого спектра исследований и консультаций специалистов? Или самым важным для вас являются условия, в которых будут находиться мама и малыш? Для каждого определяющим оказывается что-то свое.

Конечно, лучше, чтобы будущей маме нравилось все: доктор оказался приятен и компетентен, бригада внимательна, оборудование на все случаи жизни, условия, из которых уходить-то не хочется. Не бывает? Бывает – современный уровень медицинского обслуживания способен это обеспечить.

Оцените родильный дом с самого начала. Как встретил вас администратор, можете ли вы сами выбрать врача, производит ли персонал впечатление внимательного и заинтересованного. Обязательно оцените, готов ли доктор отвечать на любые ваши вопросы, а их наверняка будет много. Узнайте, какие исследования можно выполнить в этом родильном доме, какие специалисты и по какому графику в нем работают.

Обязательно попросите разрешения осмотреть родильные залы и палаты. И здесь уместно задать вопрос, который наверняка волнует многих: возможно ли присутствие на родах мужа или другого близкого человека? Если это так, требуется ли для него какая-то подготовка заранее, чтобы он лучше понимал происходящее и даже мог чем-то помочь роженице? Каковы условия его пребывания: достаточно желания присутствия на родах или нужны какие-то справки о состоянии его здоровья?

Стоит обязательно уточнить: если у вас договоренность с индивидуальным врачом, подъедет ли он на роды в любом случае или только если вам повезет, и он будет дежурить. И есть ли у родильного дома договоренность со «Скорой помощью», не случится ли ситуации, что из дома вас отвезут не туда, где вы планировали рожать, а в ближайший родильный дом?

Даже если вы рассчитываете рожать естественным путем, в родах много непредсказуемого. Вам стоит узнать заранее, каковы возможности обезболивания, смогут ли вам выполнить эпидуральную анестезию, после которой, оставаясь в полном сознании, вы не будете чувствовать вообще никакой боли.

Очень важное и трудное время наступит сразу после родов. Именно поэтому оцените палату – будет ли вам в ней комфортно. Узнайте, предполагается ли совместное пребывание с малышом. Как часто смогут навещать вас муж и родственники, возможно ли чье-то постоянное пребывание рядом с вами, чтобы помочь и приободрить. Можно ли организовать индивидуальный пост по уходу за ребенком в случае, если вам будет очень трудно в первые дни. И конечно, какие специалисты осмотрят малыша в это время.

Не стесняйтесь спрашивать подробно. Это очень важно и нужно. В хорошем родильном доме будут только рады ответить на все возникающие вопросы.

Стильная и полезная мода

Беременность – воплощение женственности. Так решил известный итальянский модельер Пьетро Брунелли, очарованный шармом женщины «в интересном положении», и создал первую в Европе марку одежды для будущих мам класса pret-a-porter.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Виктория Щербак, специалист по СО сети салонов для будущих мам и детей «Кенгуру».

Вообще-то сегодня у беременных женщин выбор одежды практически неограничен – специально для них работает целая индустрия и создает красивую и удобную одежду на все случаи жизни: для дома и работы, для отдыха и деловых встреч. Современная мода помогает скрыть беременность или наоборот подчеркивает ее.

Коллекции итальянских марок (Sara, Pietro Brunelli, Attesa, Donna Mediterranea, Menonove), голландских (Queen Mum, VIDA VITA), французских (Neuf Lune, Crea Concept), израильских (La Robe Bleue), английских (Arabella B), российских (Mammy Size, Sokolova&Bogorodskaya) позволяют будущим мамам в любой ситуации выглядеть стильно и красиво и при этом чувствовать себя очень комфортно. Ведь для них это особенно важно. Современные дизайнеры учитывают требования к создаваемой одежде: она не сдавливает тело, то есть не препятствует нормальному кровообращению, в ней – особенные швы, не раздражающие кожу, ставшую во время беременности более нежной и ранимой, она выполняется исключительно из гигроскопичных тканей. И кроме того, эта одежда способна сохранить прекрасное настроение беременной женщине – теперь она не станет в ожидании родов носить одно бесформенное платье, предназначенное на все случаи жизни, как это было еще недавно. Современная беременная женщина выглядит модно и стильно.

В этом сезоне – на острие моды вечная классика – одежда белого цвета. Дополнят белый – нежно-розовый, сиреневый, абрикосовый, молочный, лазурный, мятный, красный, индиго.

Мотивы и расцветки летних коллекций – это многообразие цветочной палитры художников-импрессионистов, традиционный бело-голубой орнамент гжели, а также множество полосок. Ткани модных нарядов так же легки и нежны, как и расцветки: тончайший шелк и шифон, лен, батист, деним, прохладная вискоза и ситец. В отделке по-прежнему актуальны необработанный край, вышивка, пайетки, бисер, нашивки, стразы, аппликации, тесьма, «бубенцы», декоративные пуговицы, металлофурнитура.

И модельеры, и женщины питают особенную слабость к трикотажу. В этом сезоне основной мотив трикотажной одежды – женственность, соблазнительность и легкая небрежность. Трикотажные кофточки и топы выполнены преимущественно из натуральных материалов, а для завершения романтического образа дизайнеры часто используют кружево, сетку, прозрачные вставки. Силуэты трикотажных изделий становятся более изящными, их декорируют рюшами, воланами, лентами и кантами.

Новинка этого сезона – удлиненные туники-платья, которые можно также носить с джинсами. Коллекции разных компаний представлены разнообразными моделями брюк, блузок, юбок, сарафанов, платьев, костюмов, выполненных в разных стилях: спорт, романтика, классика. Молодежные линии – джинсы, бриджи, шорты с отворотами, белые хлопковые комбинезоны, сарафаны с молниями, накладными карманами, украшенными стразами. Есть и нарядные модели блузок, туник, сарафанов из шифона и шелка. Еще одна модная тенденция этого лета – морская тема. Хит сезона – полосатый трикотаж – топы, блузоны, платья-«матроски», белые бермуды, капри, жакеты. Благодаря применению эластичных материалов и специальным системам регулировок, одежда легко изменяется по мере роста живота. Появляются и новые решения для меняющейся фигуры, например Arabella B предложила боковые молнии, доходящие до проймы рукава, а чтобы одежду от La Robe Bleue можно было носить и после родов, все блузоны сконструированы с учетом особенностей одежды для кормления.

Удобно, полезно и стильно – именно такие требования выполняют модельеры, создавая специальную одежду для беременных.


Подготовила Ирина Багликова

Перестала болеть грудь при беременности

Во время ожидания ребенка представительница слабого пола задается массой волнующих вопросов. Одним из них является влияние развития плода на ее состояние. Может ли женщина как-то определить, что с малышом что-то не так? В данной статье речь пойдет о таком моменте, когда вдруг перестала болеть грудь при беременности. Что означает данный симптом? Об этом будет рассказано ниже.

Женская грудь

Состояние молочных желез представительницы слабого пола напрямую зависит от выработки определенных гормонов. На протяжении всего менструального цикла женская грудь претерпевает сильные изменения. Так, перед очередной менструацией она может наливаться, увеличиваться в размере или даже болеть. Соски становятся более чувствительными, чем в начале цикла. Все это признается абсолютно нормальной реакцией на смену гормонального фона.

С наступлением беременности происходит преобразование этой железы, ведь она создана для последующего вскармливания малыша. На протяжении всего периода вынашивания плода женская грудь готовится к этому важному процессу. Каждый месяц в железах отмечаются те или иные изменения.

Грудь в начале беременности зачастую ведет себя так же, как и перед очередной менструацией. Женщина отмечает набухание желез, повышение их чувствительности и незначительное увеличение в размерах. Если с приходом менструации эти симптомы в скором времени проходят, то при беременности они не только сохраняются, но и усиливаются.

Почему болит грудь при беременности? На этот вопрос вам может ответить любой акушер или гинеколог. Виной всему продуцируемый яичниками и надпочечниками гормон – прогестерон. Стоит отметить, что данное вещество вырабатывается и у небеременных женщин во второй половине цикла. Однако при вынашивании ребенка его количество активно растет. Именно под действием прогестерона происходит изменение молочных желез.

До какого срока болит грудь при беременности?

На данный момент нет однозначного ответа на сей вопрос. Любой доктор вам скажет, что все зависит от индивидуальных особенностей организма. Есть женщины, которые вовсе не чувствуют болезненных ощущений в молочных железах. Они отмечают лишь незначительное их набухание и повышение чувствительности.

Когда представительницы слабого пола замечают эти неприятные ощущения? На какой неделе? Некоторые женщины отмечают, что у них уже болела грудь на первой. Недели беременности со второй по четвертую также часто запоминаются подобными ощущениями. Однако это имеет место только при использовании эмбрионального расчета срока. В этот период как раз происходит имплантация плодного яйца в стенку детородного органа. Такие неприятные ощущения могут сохраняться в течение одного, трех или всех девяти месяцев. Многие женщины отмечают, что на определенном сроке перестала болеть грудь при беременности. Что это может означать? Попробуем разобраться подробно.

Замершая беременность

Если у вас 8 недель беременности, перестала болеть грудь и пропали все симптомы нового состояния, то речь может идти о неблагополучном исходе. Зачастую именно на этом сроке происходит остановка в развитии эмбриона. Причин тому может быть много. В некоторых случаях плод перестает развиваться из-за генетических аномалий, в других же ситуациях виной всему становится образ жизни мамы и нарушения в ее гормональном фоне.

При замирании беременности происходит прекращение выработки того самого прогестерона. Именно поэтому женщина отмечает, что болезненность молочных желез исчезла, они стали более мягкими, а также потеряли чувствительность.

Угроза прерывания беременности (недостаток прогестерона)

Если перестала болеть грудь при беременности, то речь может идти о недостатке гормона, поддерживающего нормальное развитие нового состояния. При своевременном обращении к врачу есть шанс спасти малыша. В этом случае требуется сохранение беременности. Проводится оно в стационаре или амбулаторно. При этом назначаются такие препараты, как «Утрожестан», «Дюфастон» или инъекции «Прогестерона».

Болеть молочные железы перестают из-за недостаточной выработки соответствующих гормонов. Если восполнить их недостаток искусственным способом, то сохранение беременности пройдет успешно. В большинстве случаев женщине удается выносить и родить младенца.

Нарушения в работе гипофиза и щитовидной железы

В некоторых случаях болезненные ощущения в молочной железе при беременности могут исчезнуть по причине патологии гипофиза. Также нарушение выработки гормонов щитовидной железы может привести к такому явлению. Зачастую отсутствие лечения в подобных ситуациях ведет к прерыванию беременности. Лишь своевременное выявление проблемы и ее коррекция может помочь выносить и родить здорового младенца.

Стоит отметить, что в некоторых случаях все может быть совершенно иначе. При этом грудь будущей мамы не перестает болеть, а наоборот, доставляет еще больший дискомфорт и неприятные ощущения.

Нормальное состояние организма

Если перестала болеть грудь при беременности, нормально ли это? Данный процесс является абсолютной нормой в том случае, когда срок развития эмбриона превышает 12 недель.

Все дело в том, что со второго триместра (после 11-13 недель) начинает активно функционировать плацента. Она берет на себя ответственность за сохранение беременности и развитие малыша. В связи с этим женский организм больше не нуждается в больших дозах прогестерона. Яичники и надпочечники начинают постепенно снижать выработку данного вещества, впоследствии полностью прекращая ее. Стоит отметить, что при этом малыш развивается вполне нормально, беременность прогрессирует и нет никаких поводов для волнения.

Состояние перед родами

Почему перестают болеть грудь и соски на поздних сроках беременности? Все дело в том, что таким образом организм женщины готовится к новому естественному процессу – грудному вскармливанию. Если в период вынашивания ребенка представительница слабого пола отмечает повышенную чувствительность молочных желез и сосков, то с приближением срока родов все меняется.

В первые дни после рождения малыш может доставлять новоиспеченной мамочке сильный дискомфорт во время грудного вскармливания. Все из-за того, что сосок еще недостаточно огрубел и по-прежнему имеет повышенную чувствительность. Чтобы данная ситуация не усугублялась, организм женщины за несколько недель до родов перестраивается. Это приводит к тому, что молочная железа и сосок становятся более грубыми и несколько теряют свою чувствительность.

Подведение итогов

Вам теперь известно, почему может болеть грудь при беременности, и до какого срока это происходит. Если у вас исчезли симптомы нового интересного положения на раннем сроке, то стоит как можно раньше попасть к своему врачу. Возможно, вам потребуется некоторая коррекция, предусматривающая использование медикаментов. Проводится она только после лабораторных исследований и выявления уровня того или иного гормона. Часто будущим мамам предлагают стационарное лечение. Не отказывайтесь от него, ведь речь идет о жизни вашего малыша. Помните, что лучше лишний раз проконсультироваться со специалистом, чем потом жалеть о том, чего вы не сделали. Легкой вам беременности!

Третий триместр Программа ведения беременности

В III триместре беременности увеличивается объем циркулирующей крови, учащается пульс, так как беременность – это всегда дополнительная нагрузка на сердечно- сосудистую систему матери. Поэтому все женщины должны помнить, что во второй половине беременности надо контролировать уровень артериального давления, количество потребляемой соли и выпиваемой жидкости.

На восьмом месяце (32 недели) – матка располагается между грудиной и пупком, пупок сглаживается.

В 36 недель (9 акушерских месяцев) беременности матка достигает своего максимального «подъема» — ее дно располагается у реберных дуг.

В 36-37 недель Ваш организм начинает готовиться к родам. Размягчаются ткани влагалища, мышцы тазового дна, шейки матки, хрящи тазовых сочленений становятся более эластичными. Могут быть небольшие боли в области симфиза, т.е. лонного сочленения и поясницы. Матка начинает безболезненно сокращаться в ответ на шевеления плода (до 20 раз в сутки- это совершенно нормально).

Затем, в 40 недель (10 акушерских месяцев), у женщины появляются ощущение, что матка немного опускается: это происходит потому, что ребенок, готовясь к своему выходу на свет , опускается ниже и сильнее давит на шейку матки.

Перед родами головка ребенка опускается, прижимается к костям таза, беременная отмечает, что стало легче дышать. Особенно это выражено у первородящих женщин. Если Вам предстоят вторые роды, то живот может не опускаться долго или опуститься только с началом схваток. Одновременно появляется другая проблема – частое мочеиспускание, тоже признак того, что головка опустилась. Особенно это утомляет ночью – приходится постоянно вставать. Единственный совет в этой ситуации – не пить на ночь много жидкости.

  • Измерять артериальное давление ежедневно дома, в привычной обстановке, чтобы не было стрессовых влияний, в ответ на посещение врача.
    Почему это важно? Если давление повышается до 140/90, 135/90 мм. рт.ст. и выше, то возникают проблемы не только в организме матери – это отрицательно оказывается и на ребенке.
    Запомните: если Вас стали беспокоить головные боли. Головокружения, тошнота, боль в желудке, необычная сонливость и особенно внезапное нарушение зрения, мелькание мушек перед глазами – необходимо срочно измерить давление и немедленно обратиться к врачу.
  • Избегать горизонтального положения лежа на спине, так как может появиться головокружение и даже потеря сознания. Это происходит потому, что при сдавлении маткой кровь не может поступать по полой вене в правые отделы сердца и наступает снижение давления. Поэтому лежа принимайте положение на боку, а вставать нужно плавно, не резко, предварительно немного посидеть. Лежать нужно только на боку, лучше на левом.
  • При возникновении тяжести внизу живота и в пояснице, при частых безболезненных сокращениях матки может быть полезным применение препаратов магния, например препарата Магне-В6.Боль в области матки нельзя терпеть или заниматься самолечением, обязательно обратитесь к врачу.
  • В 34 недели беременности врач назначит Вам кардиомониторное наблюдение за ребенком, которое проводится раз в 7-10 дней, при необходимости чаще.

Это исследование позволяет записать ритм сердечных сокращений ребенка и его двигательную активность, на основании чего врач делает выводы о том, как себя чувствует малыш.

Прибавка в весе в III триместре не должна превышать 300г в неделю. В среднем прибавка во время беременности колеблется между 10-12 кг, впрочем, у каждой женщины индивидуально.

Общую прибавку в весе составляют:

  • Плод – 38%;
  • Кровь, избыток жидкости – 22%;
  • Матка, грудь, ягодицы, ноги – 20%;
  • Околоплодные воды — 11%;
  • Плацента – 9%.

Когда начинает болеть грудь при беременности

Бывают случаи, когда положительный тест на беременность оказывается единственным признаком, который женщина у себя наблюдает. И больше совершенно никаких сигналов, подсказок, изменений со стороны организма. Но все же чаще на мысли о наступившем зачатии наталкивают именно субъективные ощущения, появляющиеся в это период. Тошнота, сонливость, приступы голода или полное отсутствие аппетита, переменчивость настроения, тянущие боли внизу живота и прочие симптомы — у каждой из нас это свой «набор» признаков.

Одной из первых на новое гормональное состояние (а наступление беременности влечет за собой неизбежное и моментальное изменение гормонального фона) реагирует женская грудь. Она может наливаться, тяжелеть, округляться, покалывать и тянуть, дискомфорт и неведомые прежде ощущения могут появляться во всей груди, только в одной из них или сразу в обоих. Возможны изменения лишь в области сосков: повышение их чувствительности, зуд, припухлость, потемнение. Часто на коже в этой зоне проступают вены, появляется так называемая венозная сетка. А у некоторых женщин даже выделяется молозиво из груди на ранних сроках беременности. 

Очень часто появляется боль в груди при беременности: она болит не только при раздражении (соприкосновении с одеждой или при подвижности во время ходьбы), но даже без любого воздействия на нее. Некоторые женщины отмечают, что из-за этого им становится неудобно спать, а усиление болезненности и чувствительности сосков сильно раздражает и нервирует. 

Все эти изменения происходят из-за повышенной активности половых гормонов, в частности ХГЧ и прогестерона. Они начинают подготавливать грудную железу к предстоящему вскармливанию младенца. А значит, подобные метаморфозы, в том числе и боль в груди, являются абсолютной физиологической нормой для беременной женщины, не несут в себе никаких опасностей, и даже напротив, необходимы. 

Когда начинает болеть грудь после зачатия?

Как в случае с разнообразием симптомов, их наличием и отсутствием, так и в случае со сроками появления болей в грудных железах при наступлении беременности не бывает общего для всех, единого правила. Грудь при беременности начинает болеть у всех в разные периоды и по-разному. Судя по отзывам, это может проявляться уже в первые дни после зачатия

Очень многие женщины, испытавшие такие боли на ранних сроках, рассказывают на форумах о том, что у них этот симптом появился за несколько дней, за неделю или даже полторы до задержки, до даты предполагаемого начала месячных. У одних это случилось на 3-5 день после овуляции, у других — спустя 2 дня или больше после задержки. 

Вполне возможно, что грудь начнет болеть лишь на 5 или 7 неделе беременности, или не будет болеть вовсе. Случается даже, что появившаяся в первые дни и недели боль сопровождает весь период вынашивания ребенка, так и не исчезая. Но все же чаще такие боли на ранних сроках проходят уже к концу первого триместра беременности

А еще девушки и женщины на личном опыте замечают, что с большей долей вероятности боли в груди при беременности (как и при месячных) появляются у тех из них, кто имеет больший общий вес (массу тела). Это же касается и болезненных ощущений в грудной железе в период предменструального синдрома: стоит немного поправиться, как исчезнувшие на какое-то время грудные боли снова возвращаются. 

Как болит грудь при беременности?

Очень многим из нас знакома эта боль, появляющаяся за несколько дней до очередных месячных и исчезающая лишь в первый-второй день после их начала. Но у многих девушек и женщин грудные железы перед месячными никогда не болят, и им интересно, что же это за ощущения, ведь нередко они возникают впервые именно с наступлением беременности. Кроме того, даже у привычных к такой боли женщин после зачатия грудь часто болит по-другому. Одни описывают эту боль как распирающую изнутри, распространяющуюся на всю грудь, когда кажется, что она полнеет и наливается. Другие говорят, что болит характерно, как будто покалывает. Третьи отмечают, что боль нередко отдает в подмышку, тянет в сторону руки. 

Такая боль в период вынашивания может быть незначительной или очень сильной, порой женщины жалуются, что «грудь ужасно болит». Они ощущают стеснение, дискомфорт, отечность в области сосков и груди. 

Действительно, боль в груди на ранних сроках беременности может отличаться от той, что возникает перед месячными — здесь все очень индивидуально, и, между прочим, многое определяется генетически: почти наверняка такая боль будет доставлять неудобства тем беременным, мамы которых переживали то же самое при вынашивании детей.

Но вот что интересно: некоторые женщины говорят, что догадались о беременности именно из-за отсутствия традиционной передменструальной грудной боли. Они рассказывают, что обычно, в каждом цикле незадолго до начала месячных у них всегда болела или побаливала грудь. И только с наступлением беременности этот признак исчез. 

Что делать, когда начинает болеть грудь при беременности

Мы уже говорили о том, что никакого лечения такое состояние не требует, ибо является нормой. Тем не менее, следует помнить, что в период беременности грудь требует к себе особого отношения и усиленного ухода. Следите за тем, чтобы кожа в области грудных желез не запотевала и дышала, то есть регулярно принимайте гигиенический душ и носите белье из натуральных тканей. Лучше не использовать косметические средства с синтетическими составляющими. Касательно душа, сейчас особенно полезными будут контрастные процедуры, но начинать их проведение можно только со второго триместра, чтобы не провоцировать маточные сокращения. 

Облегчить состояние, когда начинает проявляется такая болезненность, поможет специальный бюстгальтер. Он непременно должен быть удобным, нигде не сдавливать и не натирать, то есть соответствовать размеру груди. Удерживающие чашечку лямки должны быть широкими: это уменьшит колебания груди во время ходьбы и движений. Никаких синтетических лифчиков и выступающих из чашечек косточек! Если болезненность в этой части тела доставляет дискомфорт во время сна, попробуйте на ночь надевать спортивный бюстгальтер или лифчик-топ. 

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

Грудное вскармливание / Грудное вскармливание / Полезная информация / Детская поликлиника / Подразделения КДМЦ

Путеводитель по грудному вскармливанию

Мамочка, твое молочко, всегда такое, какое я хочу: то оно наполнено ароматом весенних трав, то сладкое, как мед, то легкое, как роса, то обволакивающее, как белые облака. Сколько раз оно исцеляло меня и я становился снова сильным, или окутывало меня сладкой дремой, когда я сильно уставал. У твоей груди я слышал и пение жаворонка высоко в небе, и шепот листьев в березовой роще, и осенний дождь за окном, и перезвон свиристелей в зимний день. 
Даже через много лет я буду это помнить, мы будем это помнить…

Э.Ибрагимова

Опубликовано в спецвыпуске журнала «Лиза.Мой ребенок» спецвыпуск 01/2016

Многие мамы, ожидая первого малыша, серьезно задумываются о том, как будут проходить роды, и реже задумываются о том, как будут кормить малыша. Между тем, роды — это совсем небольшой отрезок времени, а все остальное время жизни с малышом будет посвящено налаживанию отношений с ним посредством ГВ.

Некоторые будущие мамы сомневаются, стоит ли им вообще кормить грудью.

 Давайте сначала  рассмотрим их предположения:

  •  ГВ портит форму груди?

 Форма груди меняется во время беременности. Наоборот, при кормлении более года и плавном отлучении от груди-грудь приобретает практически «добеременную» форму. Согласно исследованиям -курение сильнее влияет на форму груди, чем кормление.

  •  Невозможно будет уйти от ребенка?

Первые 3 месяца возможны краткие (1-1,5ч)  расставания с ребенком, с 3 месяцев отлучки могут быть подольше, после 9 месяцев мама может выйти работать и на полный рабочий день, оставляя ребенку сцеженное молоко.

  •  Если мама понервничает или сильно устанет, то молоко «перегорает» или становится плохим для ребенка?

В молочной железе нет никаких условий для «перегорания»  молока. При кормлении грудью  у женщины в кровь выделяются эндорфины и ГВ помогает ей легче переносить стрессы и является лучшей профилактикой депрессии. Да и сам ребенок успокаивается у груди, даже если перед этим увидит необычное поведение мамы.

  •  Смесь практически то же самое, что грудное молоко?

Чтобы у женщин возникло такое сомнение-сильно постарались производители детских смесей, вкладывающие миллионы долларов в рекламу и взятки.

 Давайте посмотрим на несколько отличий кормления грудью и кормления смесью:

 

ГВ

Смесь

Экономичность

бесплатно

около 100 т.р. в первый год жизни ребенка. Если потребуются гипоаллергенные смеси, то около 240 т.р.

Количество веществ

более  700!

30- 50

Стволовые клетки

есть

нет

Антитела от болезней

есть

нет

Факторы роста для дозревания кишечника

достаточно

мало

Эффект от применения

нормальное дозревание ЖКТ, нормальное становление иммунной системы

запор, диарея, увеличение риска многих заболеваний: аллергии, проблем с ЖКТ, различных инфекций, диабета и пр.

Белки

легко усваиваемая сыворотка

 

тяжело перевариваемые казеиновые сгустки

 

Изменение состава

подстраивается под потребности младенца (изменяется в зависимости от времени года, времени суток, возраста малыша и пр)

состав одинаковый для всех детей

Витамины и минералы

легко усваиваются

низкая всасываемость

Доступность

не нужно готовить

необходимо ходить в магазины, стерилизовать бутылочку, разводить смесь  водой и пр.

Лишние  вещества

нет

случаи заражения сальмонеллой, радиоактивными частицами  и т.п.

Эмоциональная связь между мамой и ребенком

сильная

слабая

И этот список отличий можно продолжить.

Представьте, разве может ребенку бутылочка со смесью заменить счастливые минуты у маминой груди?

  •  ГВ-только для избранных?

При наличии  информации и помощи практически любая женщина может успешно  и долго кормить грудью. И Вы сможете!

Какая же информация может Вам помочь?

Во-первых,  сразу после родов  (до проведения измерений) необходимо обеспечить контакт «кожа-к-коже»новорожденного и матери (метод, который подразумевает нахождение обнаженного ребенка на животе или груди матери), ребенок должен быть обсушен, укрыт сухой пеленкой,  длительность контакта – минимум 40 минут, оптимально-2 ч и более.(Это право мамы и ребенка закреплено и в Методическом письме Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 13 июля 2011 г. N 15-4/10/2-6796 «Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий»).


Почему это важно:

а)  При этом организм малыша заселяют те же бактерии, что обитают на теле его матери. Это в комплексе с ГВ  считается важной профилактикой аллергических заболеваний.

б) Если   новорожденного разделяют с мамой сразу после родов , он становится уязвим для агрессивной больничной флоры, резко возрастает риск внутрибольничных инфекций.

 в)  Это успокаивает  малыша  и маму, ведь они оба испытывают  сильный стресс в родах.

г) Ребенок с большей вероятностью сможет взять грудь правильно (особенно если роды прошли без применения лекарств).

Во-вторыхприложить ребенка к груди в течение первого часа после родов. Не паникуйте, если ребенок не взял грудь сразу. Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и если ребенок будет в тесном контакте с матерью, она заметит эту готовность. Рекомендуемая длительность прикладывания-не менее 20 минут с каждой груди.

Первой пищей малыша должно быть молозиво. Молозиво — секрет молочных желёз, который вырабатывается во время беременности и первые 3–5 дней после родов (до прихода молока). Это насыщенная густая жидкость от светло-желтого до апельсинового цвета. Не пугайтесь, что молозива мало. Молозиво очень концентрировано, поэтому ребенку нужны совсем капли.

Почему это важно:

А) Молозиво содержит в несколько раз больше белка, чем зрелое молоко, особенно иммуноглобулина A. Иммуноглобулины отвечают за защиту младенца от инфекций и аллергенов, благодаря специальным механизмам они быстро всасываются в желудке и кишечнике малыша.

Б) Обладает слабительными свойствами, чтобы помочь малышу поскорее избавиться от первородного стула — мекония, а также снижает риск  появления  физиологической желтухи у малыша.

В) У мамы срабатывает рефлекс окситоцина, что способствует сокращению матки и более быстрому восстановлению после родов.

В-третьих, правильное расположение ребенка у груди и правильное прикладывание к груди. Остановимся на ключевых моментах.

Например, Вы кормите сидя. Как держать ребенка:

а) Тело и голова ребенка находятся на одной линии.

б) Живот малыша должен быть развернут к животу мамы и касаться его.

в) Нужно поддерживать ВСЁ тело ребенка.

Ребенок подносится к груди НОСОМ к соску, чтобы за грудью  нужно было тянуться. Когда он широко откроет рот-прижимаем малыша к себе.

Если хорошо приложить ребенка не удалось, аккуратно введите мизинец в уголок рта и разожмите десны, извлеките грудь.

Как выглядит правильное прикладывание? Ротик малыша открыт широко ; губки вывернуты наружу ; его подбородок касается груди матери ; радиус захвата ареолы составляет 2- 3 см от основания соска ; кроме глотания, сопения и равномерного дыхания не слышно других звуков (причмокивание и т.п.) ; маме НЕ больно.

Есть множество поз для кормления-сидя, лежа, под рукой, расслабленное кормление и др.

Нюанс: на хорошее сосание груди влияет уздечка под языком у малыша, попросите педиатра в роддоме проверить ее. Если она окажется короткой-лучше сразу ее подрезать.

В-четвертых, частые кормления грудью. Обычно применяется термин «по требованию», что вводит многих мам в заблуждение. Многие думают, что ребенок «требует», когда плачет. Вместе  с тем, плач-это уже последнее, на что решается голодный ребенок.

Признаки готовности к сосанию у новорожденного:
У ребенка напрягаются мышцы, например, он сжимает кулаки и сгибает руки в локтях.
Ребенок вертится, крутится и выгибает спину.
Ребенок издает разные звуки .

Ребенок тянет руки ко рту (даже если глаза закрыты, может сосать свою руку).
Если рука ребенка оказывается рядом с лицом, он поворачивается в сторону руки, тыкается, открывает рот.

Новорожденный в первые 3 месяца жизни  может захотеть приложиться 15-25 раз в сутки. Ведь желудок у него очень маленький (на 1 сутки после родов — 5-7 мл, на 3 сутки — 22-27 мл, на 7 сутки — 45-60 мл) и  грудное молоко быстро усваивается. Помимо получения питания, ребенок находит и успокоение у маминой груди. Поэтому не рекомендуется кормить ребенка «по режиму»-например, раз в 3 часа или ограничивать его время пребывания у груди-например, кормить не более 15 минут. Решающее значение для успешной лактации имеют ночные кормления – благодаря им уровень пролактина поддерживается на необходимом уровне.

Почему важны частые прикладывания:

а) В груди повышается количество рецепторов к пролактину, что способствует в дальнейшем достаточной выработке молока.

б) Способствует более спокойному приходу молока, без выраженных симптомов нагрубания.

в) При кормлении «по режиму» высок риск, что ребенок обидится на маму (ведь на его потребности реагируют не сразу) и будет беспокойно вести себя у груди.

В-пятых,  ребенку не рекомендуется давать пустышки.

Почему это важно:

а) Пустышки искусственно отодвигают время кормления, что приводит к плохому набору веса и уменьшению выработки молока.

б) Ребенок находит успокоение не у маминой груди, а в силиконовом предмете и может отказаться от груди .

в) Портит захват груди, что приводит к трещинам, лактостазам.

В-шестых, если нужно применять докорм сцеженным молоком и/или смесью, то исключить применение бутылочек.

Почему это важно:

А) Ребенок привыкает к сильному и постоянному потоку молока из бутылочки и начинает беспокойно вести себя у груди, «лениться» сосать.

Б) При сосании бутылочки и груди используются разные группы мышц, поэтому часто портится захват груди, ребенок плохо высасывает молоко, хуже набирает вес.

В-седьмых, совместный сон мамы и ребенка.

Спать вместе  с малышом совершенно нормально. Ребенка нельзя избаловать вниманием или слишком много держать на руках. Чем больше детей держат на руках, чем больше им уделяют внимания, тем лучше они растут. Присутствие матери, ее запах  постоянно призывает его почаще сосать грудь, а значит высасывать больше молока.

Родителям на Западе советуют оставлять ребенка «прокричаться» перед сном, чтобы воспитать независимого, привыкшего к одиночеству и способного успокаивать самого себя ребенка. Однако современные исследования показывают, что в этом случае мозгу ребенка наносится непоправимый ущерб.

Безопасный сон:

  • Ребенок должен спать на чистой и жесткой поверхности. 
  • Избегайте спать с ребенком, если Вы чрезмерно устали .
  • Не оставляйте малыша без присмотра во взрослой постели.
  • В холодное время года накрывайтесь несколькими слоями тонкого постельного белья вместо одного толстого слоя.
  • В постели не должны быть домашние животные
  • В комнате, где спит ребенок, никто не должен курить.(Более подробно о совместном сне можно почитать в статье «Совместный сон с малышом», автор- Джеймс МакКенна).

Теперь рассмотрим некоторые частые случаи:

  • Отрицательный резус-фактор у матери или несовместимость по группе крови не является противопоказанием к ГВ.  Не является противопоказанием и резус-конфликт, конфликт по группе крови или гемолитическая болезнь новорожденного. Резус-антитела разрушаются в желудочном соке новорожденного.  Исследования показывают также, что у детей с гемолитической болезнью ГВ не увеличивает распад эритроцитов, красных кровяных телец.
  • Введение антирезусного иммуноглобулина для предотвращения резус-конфликтов в последующих беременностях у матери с отрицательным резус-фактором не является противопоказанием к ГВ.  Антирезусный иммуноглобулин почти не проникает в грудное молоко.  Большинство иммуноглобулинов разрушаются в желудочном соке новорожденного.
  • Можно ли кормить грудью при желтушке?

Даже при выраженной физиологической желтухе у детей в первые дни жизни нельзя отказываться от ГВ. Раннее прикладывание ребенка к груди и частые кормления являются важным фактором профилактики желтухи, поскольку молозиво, обладая слабительным эффектом, приводит к более быстрому отхождению мекония (первородного кала). При недостаточном питании новорожденного ребенка желтуха может быть более интенсивной и длительной в связи со сгущением желчи.  (источник-НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ОПТИМИЗАЦИИ ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ, стр.17).

Абсолютно бессмысленно в такой ситуации давать ребенку воду, глюкозу, активированный уголь, смекту и т.п. – от этого активность ферментов печени, функция которых снижена, не повысится. В некоторых случаях может потребоваться проведение фототерапии специальными лампами, которые обычно можно взять в аренду из роддома домой.

  • Что делать, если вы разлучены с ребенком?

Рекомендуется сцеживаться минимум восемь раз в сутки. Неважно, получится ли что-то сцедить или нет, стимуляция груди важна для поддержания и увеличения количества молока.

Если в роддоме нет совместного пребывания, или же малыша по каким-то медицинским причинам забрали в детское отделение — не стесняйтесь навещать его и кормить там! Если это позволяет Ваше и его состояние, постарайтесь, чтобы малыша кормили только молозивом, а затем грудным молоком.

Постарайтесь, чтобы докорм давали не из бутылочки, а  из ложки, пипетки или шприца без иголки.

«Приход» молока.

Молоко приходит на 3-4 сутки после родов, реже — на 5-7. Ваша грудь становится горячей, тяжелой, плотной. Если мама ранее редко прикладывала ребенка к груди, то может случиться  нагрубание. При этом  помните, что можно обойтись без боли и грубого расцеживания. Действовать по схеме: тепло — легкий массаж — снятие отека с ареолы — немного сцедить — приложить ребенка — холодный компресс.

«Жесткое» расцеживание, которое часто применяется в роддоме,  приводит к сильному отеку и ухудшению ситуации. Не рекомендуются спиртовые компрессы, мазь Вишневского и т.п.

Как снять отек с ареолы? Используйте технику — Смягчение Давлением, которую ввела в практику консультант международного уровня Джин Коттерман.

Надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты (до 2-3 минут).

Как правильно сцедить? Пальцы ставятся на границу ареолы и белой кожи. Вначале пальцы нажимают в направлении грудной клетки: Вы как бы захватываете заполненные молоком протоки, которые лежат под ареолой, и только потом прокатываетесь по ним пальцами. Важно: пальцы не ерзают по коже, на ней они стоят на одном месте.

Как узнать, хватает ли ребенку молока?

Новорождённые теряют в первые два дня своей жизни до 6-10% веса при рождении. Это является физиологической нормой. Большинство детей к 5-7 дню жизни восстанавливают свой вес или начинают прибавлять в весе.

  •  «Тест на мокрые пеленки».

Норма мочеиспусканий (за сутки) ребенка возрастом  до 10 дней=количество дней+1.

Т.е., например, малыш 2 дней отроду, которому достаточно молока,  писает  3 раза в сутки.

Малыши старше 10 дней отроду должны писать в сутки  12 раз и более.

Данные расчеты верны, если нет допаивания водой и нет капельниц.

  •  Набор веса. Норма прибавки веса малышей в первые 6 месяцев жизни — от 500 до 2000 г в месяц.

Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального (обычно это вес при выписке). Если прибавка в весе менее 150гр в неделю-советуем обратиться к специалистам по ГВ  АКЕВ и педиатру.

  •  Грудной ребенок должен опорожнять кишечник минимум 3-4 раза в сутки (примерно до 3-6 недель). Затем стул урежается — до 1 раза в день или реже.

Все остальные признаки-плач малыша, из груди мало сцеживается, молоко не подтекает и т.п.-не являются надежными признаками достаточности/нехватки молока.

Образ жизни кормящей мамы:

  • Уход: грудь рекомендуется мыть 1-2 раза в день во время приема общего душа (просто водой, без мыла).
  • Диета: не стоит сидеть на «сухом пайке», меню должно быть разнообразным и здоровым (без употребления химических добавок), кушать-по аппетиту. В больших количествах не стоит употреблять цельное молоко, красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Воду, чай употреблять по жажде.
  • Спорт: умеренные занятия спортом можно начинать уже спустя 6 недель после родов.

Не переживайте, если в роддоме не всё получилось сделать. Кормление все равно можно наладить. После выписки из роддома Вы можете попросить помочь Вам опытную кормящую маму или специалистов по ГВ  из крупных ассоциаций.

Ибрагимова Эльвира, специалист по  ГВ в г.Набережные Челны Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ), Республика Татарстан

При подготовке статьи были использованы материалы ВОЗ, листовки Ла Лече Лиги, статьи Дж.Ньюмана  ( в переводе В.Нестеровой), консультантов АКЕВ: Л.Казаковой, Я.Яковлева, И.Рюховой, Е.Савосиной, О.Гутюм, Н.Заславской, М.Гудановой.

Болит грудь • Почему это происходит: основные причины

Отек, болезненность, тяжесть, приступы стреляющей боли, жжение — грудь может болеть по-разному. Нередко физический дискомфорт сменяется беспокойством: а не онкология ли это?

У специалистов-маммологов есть пара терминов, обозначающий боли в груди — масталгия или мастодиния. Какой бы ни была боль, очень важно отследить ее причину. Главное, не накручивай себя: боль в одной или обеих молочных железах сама по себе не является симптомом развития опухолей. Повышенная чувствительность и другие дискомфортные состояния могут быть следствием самых разных причин. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные из них.

Повторяющиеся (циклические) боли

Начнем с самого распространенного состояния: если ты испытываешь боли в груди и они повторяются с приблизительно одинаковой периодичностью, то скорее всего, эти болезненные ощущения связаны с твоим менструальным циклом.

Перечислим симптомы этих дискомфортных состояний:

  • Тяжесть, тупая боль.
  • Грудь «наливается», отекает, можно нащупать уплотнения.
  • Болят обе груди, преимущественно в верхней и центральной части. Иногда боль может распространяться в область подмышек.
  • Симптомы усиливаются за 2 недели до менструации, затем наступает улучшение.
  • Ты находишься в детородном возрасте (около 20-30 лет) или, напротив, приближаешься к менопаузе.

Чтобы облегчить циклические боли в груди, врач может посоветовать начать прием оральных контрацептивов или сменить препарат, который ты уже принимаешь. Еще одна рекомендация — снизить ежедневную дозу кофеина, проще говоря, пить меньше кофе. Можно также попробовать продающиеся без рецепта обезболивающие средства: ибупрофен, парацетамол или напроксен — препараты на их основе обычного помогают снизить болевые ощущения при ПМС и овуляции.

Уровень гормонов

Нередко боли в груди могут быть связаны с уровнем двух гормонов — эстрогена и прогестерона. Точнее, с их дисбалансом в организме. Механизм этого явления малоизучен. Изменение уровня эстрогена и прогестерона, которое нередко сопровождается дискомфортными ощущениями и даже болью в груди, может происходить на разных этапах репродуктивной жизни женщины:

  • В период полового созревания.
  • Во время менструации, а так же включая предменструальный синдром.
  • Во время беременности, обычно в первом триместре.
  • В период грудного вскармливания. Ряд причин может привести к воспалению молочной железы, иначе — маститу. Это заболевание лечится неотложно и чаще всего с применением антибиотиков.
  • В период менопаузы.

Фиброзно-кистозные изменения груди

Звучит грозно, но сегодня такие состояния оцениваются специалистами, как нормальные и безвредные. Кстати, они также связаны с гормонами.

При таких изменения в женской груди формируются участки фиброзной (соединительной) ткани, состоящей из коллагеновых волокон, или кисты (упругие полости, наполненные жидкостью).

Около половины женщин в возрасте от 20 до 50 лет имеют фиброзно-кистозные образования в груди. Да, это может быть болезненно, но, повторимся, такие изменения обычно считаются нормальными и безвредными. Подробнее об этом может рассказать твой маммолог.

Дисбаланс жирных кислот

Жирные кислоты содержатся в маслах и жирах растительных и животного происхождения. Недостаток (или переизбыток) этих веществ в клетках организма может привести к повышению чувствительности груди с изменением уровня гормонов.

Чтобы облегчить эти симптомы, попробуй снизить количество жиров в рационе. Специалисты могут также порекомендовать диету с высоким содержанием сложных углеводов.

Некоторые врачи советуют принимать масло примулы вечерней — считается, что это натуральное средство помогает привести в норму уровень жирных кислот в организме.

Нециклические боли в груди

Иногда боль в груди не имеет отношения к гормонам. В следующих случаях стоит обратиться к маммологу:

  • Острая боль, жжение, ощущение сдавленности.
  • Дискомфортные ощущения постоянны (или непредсказуемы).
  • Боль ощущается только в одной груди в определенной области.
  • Боль возникла в период менопаузы.

Иррадиирующие (отраженные) боли

Иногда боль в груди не имеет отношения к самой груди — такие боли называются отраженными (на профессиональном сленге — иррадиирующие боли). Другими словами, грудь в порядке, а боль вызвана изменениями в каком-то другом органе.

Боль, не связанная с состоянием молочной железы обычно:

  • Отдает в руку, шею, нижнюю челюсть;
  • Усиливается при движении или дыхании, а также при нагрузке;
  • Похожа на «прострелы».

Бывает, что для снятия таких симптомов достаточно хорошего отдыха. Иногда отраженные боли «успокаивают» с помощью нестероидных противовоспалительных средств, а в каких-то случаях — посредством инъекций кортизона.

Последствия интенсивных физических упражнений для развития грудных мышц также могут вызывать болевые ощущения. Если эти состояния вызывают сильный дискомфорт, продли период восстановления между походами в спортзал или фитнес-клуб.

Инфекция

Хотя мастит обычно встречается у женщин, кормящих грудью, он может развиться в любом возрасте. Трение одежды о соски может привести к появлению кожных раздражений, а это прямой путь к разного рода бактериальным инфекциям.

Травма

Хирургические вмешательства и пластические операции, так или иначе, травмируют грудь и могут вызывать болевые ощущения даже спустя некоторое (иногда длительное) время.

Прием медикаментов

Боль в груди могут вызывать некоторые рецептурные средства, а также гормональные препараты. К ним относятся медикаменты для лечения заболеваний сердца и ряд препаратов, использующихся в психиатрии.

Неудобный бюстгальтер

Большая грудь сама по себе может быть причиной болевых ощущений. Причем боль в таких случая может распространяться на спину, шею и плечи. Кто-то в таких случаях решается на «пластику» по уменьшению груди, но иногда последствия операции могут вызывать другой набор дискомфортных состояний.

В большинстве случаев обладательницам большого размера груди поможет тщательно подобранный бюстгальтер с высоким уровнем поддержки. Нередко специалисты рекомендуют использовать обычный классический вариант без косточек.

Читать также:
Ночные приливы при климаксе: почему возникают и как с ними бороться
Прыщи перед месячными: причины и лечение
Нерегулярный менструальный цикл: причины нарушения цикла

Фото: freepik.com

9 женщин объясняют, какими на самом деле кажутся их «сиськи во время беременности»

Гетти | Кэти Баклейтнер

Когда ваше тело освобождает место для роста другого человека, есть смысл в том, что в процессе все может измениться и измениться. Вы, конечно, знакомы с очевидными изменениями (например, с ростом живота), но как насчет некоторых менее обсуждаемых симптомов, таких как миллионы способов, которыми ваша грудь может выглядеть и чувствовать себя по-другому?

По данным клиники Майо, в первом триместре у вас может быть болезненность груди, а во втором триместре вы можете заметить больше изменений, таких как общее увеличение груди.Не говоря уже об изменении цвета и выделении жидкости. Тела: дикие! Это может быть вызвано гормональными изменениями, которые ваше тело вносит, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию.

Как и все, что связано с беременностью, нет универсальных симптомов. Здесь девять молодых мам (и некоторые из них, которые беременны прямо сейчас) рассказывают все подробности о том, как развивалась их грудь на протяжении всей беременности:

1. «Во время беременности первое, что я заметил — еще до того, как пройти тест — это то, как болят мои сиськи.По мере того, как я становилась все более и более беременной, мои сиськи становились огромными и тяжелыми. Как раньше девушка с маленькой грудью, , я всегда хотела большие сиськи, но обнаружила, что мне это совсем не нравится. . Я ненавидела снимать бюстгальтер, потому что мои сиськи ударяли меня по животу, и это было просто неудобно и странно ». — Жаклин, 31

2. « Во время моей первой беременности моя грудь сразу же стала более полной, и мои соски стали больше . супер чувствительный и чувствовал себя очень сексуальным. Во время кормления грудью, всякий раз, когда мои соски касались чего-либо (даже воды из душа!), Они вызывали необоснованную сексуальную реакцию и сексуальное влечение, вроде того, что вы испытываете, когда вы спускаетесь с американских горок, когда попадаете в «воздушное время», за исключением в моих штанах.Они увеличились на два размера чашки еще до того, как я сильно набрала вес — ко второму триместру! »- Jen, 35

3. « Сначала я действительно думала, что беременна, из-за того, как чувствовали себя моя грудь и подмышки. . У меня была болезненность около недели, и я все время думала: «Я слишком много тренировалась или что-то в этом роде?» Поскольку мы пытались забеременеть в течение года, я подумала, что должна пройти тест на беременность. Это было положительно! Моя грудь росла на протяжении всей беременности, и мой муж тоже сказал мне об этом.- Дженнифер, 36

4 . «На протяжении всей беременности моя грудь прошла через волну эволюции. В то время как мой живот вырос с апельсина до арбуза, моя грудь превратилась из маленьких твердых яблок в большие, сочные, легко покрывающиеся синяками манго. В первом триместре они все время чувствовали себя болезненными и напряженными, с постоянной колющей болью, которая усиливалась в три раза даже от малейшего прикосновения, кисти или укола. Во втором триместре они почувствовали зуд, нежность и сдавленность — мне пришлось перейти на бюстгальтер побольше, чтобы освободить место.Сейчас, ближе к концу третьего триместра, они просто большие и мешающие — кажется, что они могут выплеснуться в любой момент ». — Krystal, 35

5. « Когда я забеременела для в первый раз я был маленькой чашкой B. Моя грудь выросла до чашки C, и грудь казалась полной и тяжелой — как и во время менструации. Чрезвычайно заметная разница в моей груди во время беременности была, когда из них стало выделяться молозиво! У меня была бы желтая жидкость (иногда называемая «жидким золотом» консультантами по грудному вскармливанию), вытекающая из моих сосков и оставляющая корки на моих бюстгальтерах. Это было очень странное ощущение — иметь возможность вытеснять жидкость из сосков еще до того, как мое грудное молоко было хоть чуть-чуть выработано. Я также НЕНАВИЖУ носить любые косточки в это время, поэтому я выбрала кофточки со встроенными бюстгальтерами для максимального комфорта, но с минимальной поддержкой. Моя грудная клетка сильно расширилась, чтобы освободить место для ребенка, поэтому во время беременности я перешла с 32B на 36C. После беременности моя грудь определенно изменилась физически, но больше всего изменилось мое отношение к груди.Они превратились из части моей сексуальной идентичности в источник пищи для моих детей, а затем очень долгий путь снова к сексуальности ». — Kenna, 30

6. « Одна из первых вещей, которую я заметил во время моей беременность была моя грудь стала больше и тяжелее. Больше там , чем раньше. Как для человека, который раньше с трудом вписывался в чашку B, это отчасти шокирует, когда внезапно появляется такая грудь. Они также намного более заметны, потому что они очень чувствительны. Мне даже пришлось отказаться от крепких объятий, потому что это может причинить боль. Я рада, что раньше всегда носила слишком большие бюстгальтеры — теперь они идеально подходят »- Лаура, 28

7. « Когда я была беременна первой, моя грудь была огромной. Они были серьезно больше моего живота примерно до семи месяцев. Они были центром всего моего тела… Они были тяжелыми и болезненными, а затем снова тяжелыми. Хотя они не меняли цвет, они были такими большими, что мне пришлось купить несколько новых бюстгальтеров.После рождения ребенка они выросли до размера H — я даже не знала, что он существует. Но [они] постепенно уменьшались по мере того, как я кормила грудью ». — Моника, 39

8. « Моя грудь очень чувствительна к прикосновениям, и ее нужно нежно массировать перед сексуальной активностью, чтобы они не вызывали боли. . На протяжении моих прошлых беременностей я заметила, что моя ареола стала больше и темнее. По мере того, как вы становитесь больше, можно посоветовать наносить присыпку между грудями и под ними, чтобы они не раздражались и не потевали при трении друг о друга и при сидении на животе.- Kelly, 32

9 . «Моя грудь была очень болезненной и очень, очень … раздутой. Они чувствовали себя так, словно вот-вот взорвутся! Если бы я мог рассмотреть их изнутри, я бы поклялся, что они были в синяках. Они были очень и очень болезненны на ощупь. После беременности не стало лучше, потому что грудное вскармливание поначалу было болезненным, но я почувствовала некоторое облегчение, когда смогла отделять молоко »- Дженнифер, 45

Ответы были слегка отредактированы для ясности.

Следуйте за Кариной на Twitter.

Карина Се Редактор секса и отношений Карина Се живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао — подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder • Ей нравится тусоваться в проходе со свечами у TJ Maxx и теряться в спиралях Амазонки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Когда ваша грудь перестает болеть во время беременности?

Болезненность груди — обычное дело на ранних сроках беременности.

Для некоторых женщин болезненность груди является одним из первых признаков беременности, даже до задержки менструации.

Как и другие симптомы ранней беременности, гормональный выброс является причиной боли в груди.

Эти гормоны усердно работают для поддержания здоровой беременности и подготавливают вашу грудь к кормлению ребенка.

Большинство женщин чувствуют облегчение, узнав, что симптомы ранней беременности, такие как утреннее недомогание и истощение, обычно проходят к тому времени, когда они достигают второго триместра.

А как насчет боли в груди?

Когда у вас перестают болеть грудь во время беременности?

Уходит ли нежность груди после имплантации?

Имплантация происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка проходит по маточной трубе и прикрепляется к стенке матки.

Имплантация обычно происходит примерно через 6–12 дней после овуляции.Технически это 3 или 4 неделя вашей беременности.

Имплантация вызывает быстрое повышение уровня ХГЧ, эстрогена и прогестерона. Из-за этого внезапного гормонального всплеска грудь может стать опухшей или болезненной.

Отек и болезненность уйдут с большей вероятностью, когда ваше тело приспособится к гормонам, чем сразу после имплантации.

Приспособление к гормональным изменениям может занять около 3 месяцев, поэтому большинство женщин начинают чувствовать себя лучше во втором триместре беременности.

Когда ваша грудь перестает болеть при беременности?

У большинства женщин боль в груди наиболее сильна в первом триместре.

У вас перестают болеть грудь во втором триместре?

Уровни эстрогена и прогестерона падают примерно в начале второго триместра, поэтому обычно падает и уровень боли в груди.

Хотя вы можете почувствовать облегчение боли в груди на этой стадии беременности, это, конечно, не означает, что ваша грудь перестала готовиться к рождению ребенка.

Во втором триместре активируются молочные клетки груди. Примерно на 20-й неделе беременности ваша грудь начнет вырабатывать молозиво.

Некоторые женщины во время беременности испытывают боль в груди сильнее, чем другие. У других женщин боль в груди может сохраняться во втором триместре.

Как и другие симптомы беременности, опыт каждой женщины уникален.

Ваша грудь будет увеличиваться в размерах на протяжении всей беременности, и некоторую боль можно облегчить, если правильно подобрать подходящий бюстгальтер.

Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время, чтобы профессионально подобрать бюстгальтер для беременных.

Какая часть груди болит на ранних сроках беременности?

Нормальная боль в груди во время беременности обычно описывается как боль во всем теле, припухлость, болезненность или изменение чувствительности в груди или соске.

Возможно, вы испытывали боль в груди до или во время менструации. Боль в груди при беременности может быть похожим ощущением.

Некоторые женщины сообщают о более интенсивной версии их обычной предменструальной или менструальной боли.

Хотя некоторый дискомфорт является частью беременности, есть и другие изменения груди, которые не связаны с беременностью и требуют медицинской помощи.

Вам следует посоветоваться с вашим лечащим врачом, если вы испытаете какие-либо из следующих изменений груди во время беременности на ранних сроках:

  • Шишка в груди или подмышках
  • Выделения из сосков (некоторые могут быть нормальными во время беременности)
  • Кожа зудящая, чешуйчатая, красная, с ямочками или морщинами.

Может ли болезненность груди колебаться на ранних сроках беременности?

Очень часто на ранних сроках беременности любые симптомы меняются от одного дня к другому.

Однажды вы можете почувствовать себя полностью истощенным, а на следующий день почувствовать себя свежим и новым.

Однажды ночью вы можете встать и сходить в туалет несколько раз, а следующей ночью вы встанете только один раз.

Как и другие симптомы на ранних этапах беременности, болезненность груди может приходить и уходить.

Некоторым женщинам повезло, и у них совсем нет проблем с ранними симптомами беременности.

Другие женщины испытывают симптомы беременности вплоть до родов.

Оба обстоятельства совершенно нормальны. У каждой женщины есть свой уникальный опыт беременности.

Может ли размер груди меняться во время беременности?

Самый быстрый период роста груди во время беременности обычно приходится на первый триместр. Обычно после этой фазы рост груди становится более постепенным.

Некоторые женщины замечают очередной скачок роста в третьем триместре, ближе к дате рождения ребенка.

Ваша грудь не только увеличится в размерах, но и произойдут другие изменения:

  • Ареола (кожа вокруг соска) становится темнее. Это поможет вашему ребенку найти сосок на груди
  • Голубоватые вены на груди становятся более заметными. Это связано с усилением кровотока
  • Бугорки Монтгомери (маленькие шишки) появляются на ареоле.Это сальные железы, которые помогают поддерживать чистоту и эластичность сосков.

Все эти изменения нормальны и необходимы для подготовки груди к кормлению ребенка.

К тому времени, когда вы родите и начнет поступать молоко, ваша грудь будет примерно в 1,5 раза больше, чем ее размер до беременности.

Утрата нежности груди — признак выкидыша?

Однажды вы можете спросить: когда ваша грудь перестает болеть во время беременности? На следующий день вы просыпаетесь без боли в груди.

Вы можете скорее почувствовать беспокойство, чем облегчение, если ваша грудь перестанет болеть во время беременности. Это нормально — чувствовать беспокойство, когда какой-либо симптом беременности внезапно исчезает.

Как уже было сказано, болезненность груди может колебаться. То, что вы не чувствуете сегодня, может вернуться на следующей неделе.

Внезапное изменение симптомов беременности не всегда означает, что что-то не так. Это могло быть просто из-за гормонального сдвига.

Подобно тому, как утреннее недомогание обычно проходит после первого триместра, вы можете ожидать, что в какой-то момент исчезнет и боль в груди.

Если нет других признаков осложнений — например, если все из других симптомов беременности исчезли, или у вас есть кровотечение и спазмы, то, скорее всего, это просто гормональные сдвиги.

Если вас беспокоят какие-либо изменения во время беременности, поговорите со своим врачом. Это поможет вам расслабиться.

Подробнее о признаках выкидыша читайте в статье на BellyBelly Признаки раннего выкидыша .

Вернется ли грудь в нормальное состояние после беременности?

Беременность и роды вызывают огромные изменения в организме женщины.

Изменение размера, формы и внешнего вида груди после беременности неизбежно.

Независимо от того, кормите ли вы ребенка грудью, ваша грудь пройдет необходимое развитие, необходимое для обеспечения грудью ребенка.

Помимо того, что вы задаетесь вопросом, когда ваша грудь перестает болеть во время беременности, вы также можете спрашивать, вернется ли она когда-нибудь к «нормальному» состоянию.

Материнство — это опыт, меняющий жизнь, который приводит к новому типу нормальности. Ваша грудь (или любая другая часть тела) может не выглядеть и чувствовать себя так, как до беременности.

Отпразднуйте невероятное путешествие, которое прошло ваше тело, чтобы вырасти, и принести вашему ребенку мир.

Вместо того, чтобы беспокоиться о возвращении к «нормальному» состоянию, примите перемены и удивительные достижения, которых достигло ваше тело.

Период

или беременность? Симптомы и возможные причины

В некоторых случаях врачи предлагают лечить боль в груди безрецептурными нестероидными противовоспалительными препаратами.Эти лекарства также могут помочь облегчить менструальные спазмы.

Людям с умеренной или сильной болью в груди перед менструацией следует посетить своего врача, который порекомендует наилучшее лечение. Диуретики могут уменьшить задержку воды, отек и болезненность. Используйте эти лекарства только под руководством вашего лечащего врача.

Некоторые люди сообщают, что при приеме оральных контрацептивов у них меньше боли в груди. Однако боль в груди сама по себе обычно не лечится с помощью оральных контрацептивов.Иногда оральные противозачаточные таблетки действительно ухудшают симптомы. Поговорите со своим врачом о любых симптомах, которые вы испытываете. Если вы хотите начать принимать оральные контрацептивы, они могут помочь вам подобрать для вас наиболее подходящий.

Вы также можете справиться с болью в груди и другими симптомами менструального цикла, изменив свой образ жизни. Вы можете носить спортивный бюстгальтер, чтобы поддерживать грудь. Вы также можете носить бюстгальтер на ночь, чтобы обеспечить дополнительную поддержку во время сна.

Диета может сыграть жизненно важную роль в симптомах, которые вы испытываете перед менструацией.Алкоголь, кофеин и продукты с высоким содержанием соли и жира могут усилить предменструальный дискомфорт в груди. Исключение или сокращение этих продуктов и напитков из своего рациона за неделю до менструации может помочь справиться или предотвратить некоторые неприятные предменструальные симптомы. Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, содержащей много цельнозерновых и овощей.

Некоторые витамины могут также помочь облегчить боль в груди и другие предменструальные симптомы. Прежде чем принимать какие-либо витамины или добавки, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Вы также можете включить в свой рацион разнообразные продукты, богатые питательными веществами. Некоторые из них включают кукурузное, оливковое, рапсовое и сафлоровое масла, арахис, шпинат, фундук, морковь, овсяные отруби, бананы, коричневый рис и авокадо.

Изменения груди во время и после беременности

1. Информация о груди во время беременности
2. Как изменяется грудь во время беременности?
3. Распространены ли уплотнения в груди во время беременности?
4. Кровь из соска — это нормально?
5. Выбор бюстгальтера подходящего размера во время беременности
6.Как меняется грудь после рождения?
7. Возможные проблемы с грудью после беременности
8. Что произойдет, если я не буду кормить грудью или хочу прекратить кормление грудью?
9. Ваша грудь после беременности
10. Дополнительная поддержка

1. Учитывать грудь во время беременности

Важно помнить о груди во время и после беременности. Это означает, что нужно знать, как выглядит и ощущается ваша грудь, чтобы знать, что для вас нормально. Это поможет вам более уверенно замечать необычные изменения.

Грудь сильно меняется во время беременности, поэтому бывает сложно заметить какие-либо необычные изменения в это время. Если вы не уверены в каких-либо изменениях в груди, поговорите со своей акушеркой или терапевтом.

Грудь и соски

Грудь состоит из долек (молочных желез) и протоков (трубок, по которым молоко поступает к соску). Они окружены железистой, фиброзной и жировой тканью. Эта ткань придает груди размер и форму. Более темный участок кожи вокруг соска называется ареолой.На ареоле есть несколько небольших выступов, называемых железами Монтгомери, которые выделяют жидкость для увлажнения соска.

2. Как изменяется грудь во время беременности?

Ваша грудь изменяется во время беременности, чтобы подготовить ее к кормлению ребенка. Эти изменения вызваны повышением уровня гормонов и могут включать следующее:

  • Болезненность или изменение чувствительности сосков и груди
  • Увеличение размера груди
  • Изменение цвета и размера сосков и ареолы
  • Более крупные и заметные сальники Монтгомери

Примерно с 16-й недели беременности грудь может вырабатывать молоко.Нет ничего необычного в том, что небольшое количество жидкости соломенного цвета, называемое молозивом, вытекает из сосков. Если вы беспокоитесь, что это может быть заметно на вашей одежде, вы можете использовать прокладку для груди (одноразовую или моющуюся тканевую прокладку) внутри бюстгальтера.

В последние несколько недель беременности соски становятся больше, а грудь продолжает расти, так как клетки, вырабатывающие молоко, становятся больше. Ваша грудь может быть неудобной, а иногда и болезненной. Ношение хорошо сидящего бюстгальтера может облегчить боль или дискомфорт.Если вам удобнее, спать в бюстгальтере — это нормально.

Женщинам обычно советуют избегать некоторых видов обезболивания во время беременности, но если у вас особенно болезненна грудь, вы можете поговорить со своим терапевтом или акушеркой за советом по поводу обезболивающих.

3. Распространены ли уплотнения в груди во время беременности?

Во время беременности иногда образуются уплотнения в груди. Самые распространенные из них:

  • Кисты (мешочки, заполненные жидкостью)
  • Галактоцеле (кисты, заполненные молоком)
  • Фиброаденомы (развивающиеся в долях груди)

Это доброкачественные (не раковые) состояния груди.Если у вас была фиброаденома до беременности, вы можете обнаружить, что во время беременности она увеличивается.

Рак груди у женщин детородного возраста и во время беременности встречается редко. Тем не менее, вы должны проверять любое новое уплотнение в груди или любые изменения существующего уплотнения у своего терапевта.

4. Кровь из соска — это нормально?

У некоторых женщин может быть случайное истечение крови из соска. Это связано с увеличением количества и размеров кровеносных сосудов.Хотя это может быть нормальным явлением во время беременности, лучше всего проконсультироваться с врачом о любой утечке крови из соска.

5. Как подобрать бюстгальтер подходящего размера во время беременности

По мере увеличения груди убедитесь, что бюстгальтер не слишком узкий. Стоит посетить универмаг или магазин нижнего белья, чтобы измерить и проверить размер бюстгальтера у квалифицированного мастера. Или вы можете связаться с Национальным фондом родовспоможения (NCT).

Бюстгальтер подходит, если:

  • Ваша грудь заполняет чашку бюстгальтера, не оставляя рыхлой ткани, и охватывает всю грудь без выпуклостей вверху, внизу или по бокам
  • Ремешок сзади не задевает
  • Плечевые ремни не выдерживают полного веса вашей груди, остаются на месте, когда вы поднимаете руки над головой, и плотно прилегают к телу, не вдавливая
  • Ремешок на спине и передняя нижняя лента прилегают к телу и находятся на одном уровне спереди и сзади
  • В бюстгальтере на косточках они плотно прилегают к телу и поддерживают нижнюю и боковые части груди, не углубляясь и не зевая
  • Бюстгальтер подходит к самому свободному набору крючков, поэтому, когда он со временем начнет растягиваться, вы можете его затянуть

Возможно, вам будет удобнее носить бюстгальтер для беременных или бюстгальтер с мягкой чашкой.Эти типы бюстгальтеров также можно носить в постели, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка во время сна.

Если вы хотите кормить грудью, вы можете купить пару бюстгальтеров для кормления. У них есть чашки, которые отстегиваются, что облегчает кормление ребенка. Лучшее время для надевания бюстгальтера для кормления — это за несколько недель до родов, когда ваша грудь уже успела увеличить большую часть своего роста.

Чтобы получить дополнительную информацию о том, как подобрать подходящий бюстгальтер, загрузите наше руководство по выбору подходящего бюстгальтера.

6. Как изменяется грудь после рождения?

После рождения ребенка уровни эстрогена и прогестерона быстро снижаются. Примерно на третий день после родов молозиво разбавляется дополнительной жидкостью, что делает его намного белее. Примерно в это время из груди может начать течь молоко.

Когда ребенок сосет грудь, это запускает нервы, которые передают в мозг сигнал о том, что молоко необходимо. Некоторые женщины обнаруживают подтекание молока из сосков, когда слышат плач ребенка или если их грудь полна и они чувствуют себя эмоционально.

Это может происходить довольно часто в первые несколько дней после родов и иногда может вызывать смущение. Надев одноразовые или моющиеся прокладки для груди в бюстгальтер, вы сможете чувствовать себя более комфортно и подготовиться.

Изменения в связи с грудным вскармливанием

Изменения, происходящие с грудью во время беременности, подготавливают ее к кормлению ребенка. Министерство здравоохранения рекомендует по возможности кормить ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни ребенка, а затем продолжать кормить его вместе с твердой пищей столько, сколько пожелают мать и ребенок.Исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск развития рака груди.

Хотя грудное вскармливание — естественный процесс, иногда требуется некоторое время, чтобы наладить его. Если вам трудно, поговорите со своей акушеркой или медперсоналом.

Некоторые женщины предпочитают не кормить грудью, потому что это было невозможно, или они просто не считают, что это правильный выбор для них и их ребенка. Нет правильного или неправильного решения; вам просто нужно почувствовать, что вы приняли лучшее решение для вас и вашего ребенка.

Женщины, перенесшие операцию на груди — например, из-за рака груди, уменьшения груди, операции на соске или имплантации груди — могут обнаружить, что не могут кормить грудью. Это связано с образованием рубцовой ткани. Однако некоторые женщины все еще могут кормить грудью после операции. При необходимости вы можете попросить о помощи свою акушерку, патронажную сестру или консультанта по грудному вскармливанию.

Дополнительную информацию о грудном вскармливании можно найти на веб-сайте NHS. Вы также можете позвонить в Национальную горячую линию по грудному вскармливанию по телефону 0300 100 0212 для получения конфиденциальной информации и поддержки по грудному вскармливанию.

7. Возможные проблемы с грудью после беременности

Ниже описаны некоторые из проблем, с которыми вы можете столкнуться, когда ваше молоко «поступает» (когда ваше тело начинает вырабатывать грудное молоко, а не молозиво). Часть этой информации может быть применима независимо от того, решите вы кормить грудью или нет.

Проблемы могут включать:

  • Болезненные и потрескавшиеся соски
  • Залив
  • Заблокированы молочные протоки
  • Мастит
  • Абсцесс груди
  • Дрозд

Болезненные и потрескавшиеся соски

Если ребенок неправильно прикладывает руку к груди, могут развиться болезненные и потрескавшиеся соски.Если ребенок сосет только сосок, а не всю ареолу, находящуюся у него во рту, язык ребенка или нёбо трется о сосок. Соски могут быстро болеть, а иногда и трескаться.

Соски не заживут, если ребенок не прикрепится к груди должным образом, поэтому, если кормление болезненно, важно как можно скорее заручиться поддержкой акушерки или консультанта по грудному вскармливанию.

Залив

Набухание груди — это когда грудь переполняется молоком.Некоторые женщины описывают свою грудь как твердую, теплую и пульсирующую. Набухание груди обычно происходит, когда молоко впервые попадает в грудь.

Если у вас набухла грудь, а вы продолжаете кормить грудью, важно убедиться, что ваш ребенок правильно прикладывается к груди. В этом вам может помочь ваша акушерка, патронажная сестра или консультант по грудному вскармливанию.

Набухание груди можно облегчить с помощью:

  • Кормление ребенка по запросу
  • Сцеживание (выдавливание) или использование молокоотсоса для выделения небольшого количества молока, чтобы вашему ребенку было легче приложить его к груди

Вы также можете найти следующие полезные сведения:

  • Носите облегающий бюстгальтер для кормления, не стесняющий грудь
  • Если грудь подтекает, нанесите теплые фланелевые салфетки непосредственно перед сцеживанием
  • Прикладывайте охлажденные листья капусты к груди после кормления или сцеживания молока — это может помочь уменьшить боль и отек
  • Примите рекомендованную дозу парацетамола, чтобы облегчить боль — это безопасно, пока вы кормите грудью

Заблокированы молочные протоки

Иногда во время кормления грудью забивается молочный проток.Это также может произойти, когда вы прекратите грудное вскармливание. Вы можете почувствовать небольшую болезненную твердую шишку или ощущение ушиба.

Вот некоторые вещи, которые могут помочь:

  • Чаще кормите ребенка
  • Смена положения во время кормления (это может способствовать более полному осушению области)
  • Слегка массируйте шишку по направлению к соску, пока ребенок кормит ребенка
  • Наложение теплой фланели на грудь
  • Убедитесь, что ваш бюстгальтер и одежда не слишком тугие, чтобы молоко могло течь свободно

Мастит

Если нагрубание груди или закупорка молочных протоков продолжаются, грудь может воспалиться или инфицироваться.Это называется маститом. Грудь может быть красной, горячей и болезненной. Мастит может вызывать симптомы гриппа, включая головные боли, тошноту и повышение температуры.

Важно продолжать часто кормить грудью, особенно из пораженной груди, так как это помогает избавиться от инфекции и не причиняет вреда ребенку.

Если вы подозреваете, что у вас мастит, вам следует обратиться к врачу, так как он может нуждаться в лечении антибиотиками или противовоспалительными препаратами.

Абсцесс груди

Если мастит или инфекция не лечить, у некоторых женщин в груди развивается абсцесс (скопление гноя).Абсцессы груди встречаются нечасто — если вы думаете, что у вас абсцесс, очень важно обратиться к терапевту. Они могут направить вас в клинику груди.

Абсцессы обычно лечат антибиотиками и часто дренируют с помощью иглы и шприца. Чтобы направить иглу в нужное место, можно использовать ультразвуковое сканирование. Если абсцесс большой, в нем делают небольшой надрез, чтобы гной мог стекать. Обычно сначала делается инъекция местного анестетика, чтобы обезболить пораженную область.

Как и в случае мастита, врач обычно советует вам продолжать грудное вскармливание или регулярно сцеживать молоко с помощью молокоотсоса.

Дрозд

Молочница (Candida albicans) — это грибковая инфекция, которая может поражать соски и ареолу во время кормления грудью. Это может развиться после растрескивания или повреждения соска, но также может произойти внезапно, даже если вы некоторое время кормите грудью.

Соски могут становиться зудящими, болезненными и чувствительными к прикосновению. Некоторые женщины обнаруживают, что у них возникают стреляющие боли глубоко в груди, которые начинаются после кормления и могут длиться несколько часов.

Молочница может быть трудной для диагностики, поскольку многие симптомы аналогичны симптомам, вызванным неправильным прижатием ребенка к груди во время кормления грудью (см. Болезненные и потрескавшиеся соски).

Молочница также может передаваться от матери к ребенку. Признаки молочницы у вашего ребенка могут включать кремообразное пятно на языке или во рту, которое не стирается. Младенцы также могут болеть во рту, что может вызвать беспокойство во время кормления и отрывания от груди. Подгузник (красная сыпь или болезненность, которая медленно заживает) — еще один симптом молочницы.

Если вы считаете, что у вас есть эти симптомы, поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой. И вам, и вашему ребенку потребуется лечение одновременно.

8. Что произойдет, если я не буду кормить грудью или хочу остановиться?

Если вы решите не кормить грудью и молоко не сцеживается, вы перестанете производить молоко. В течение нескольких дней вы можете почувствовать тяжесть в груди, дискомфорт и боль. Ношение поддерживающего бюстгальтера и обезболивающее могут помочь.

Женщины продолжают производить молоко, пока продолжается грудное вскармливание. После прекращения грудного вскармливания может потребоваться некоторое время, чтобы выработка молока полностью прекратилась.

Если вы прекратите грудное вскармливание слишком быстро, это может привести к набуханию груди.Если вы хотите прекратить грудное вскармливание, лучше постепенно сокращать продолжительность и количество кормлений. Вы можете начать с кормления один раз в день. Ваше тело производит молоко на основе спроса и предложения, поэтому это естественным образом снижает количество вырабатываемого молока.

Молоко может протекать в течение нескольких недель после прекращения грудного вскармливания, если что-то вызывает рефлекс «подавления» (когда гормоны говорят вашей груди вырабатывать молоко). Вы можете испытывать чувство покалывания в груди и сосках, которое может быть довольно сильным, ощущение внезапной полноты или вы можете заметить, что молоко начинает вытекать из одной или обеих грудей.

Когда вы перестанете кормить грудью, ваша грудь будет постепенно уменьшаться в размерах.

9. Ваша грудь после беременности

После беременности, кормите вы грудью или нет, ваша грудь, вероятно, не будет выглядеть или ощущаться так, как раньше. Вы могли набрать или похудеть, и нередко обнаруживается, что ваша грудь изменилась в размере и форме по сравнению с тем, что было до беременности.

Эти изменения являются частью нормальных изменений, через которые проходит ваша грудь на разных этапах жизни.Важно, чтобы вы знали, как выглядит и ощущается ваша грудь сейчас, чтобы быть в курсе любых новых изменений. Вы можете узнать больше на наших страницах «Проверка груди».

10. Дополнительная поддержка

Изменения в груди во время и после беременности могут вызывать у вас беспокойство или неконтролируемость. Если вам трудно справиться, поговорите со своим терапевтом или позвоните на нашу горячую линию и поговорите с одним из наших экспертов по телефону 0808 800 6000.

Натуральное средство для облегчения боли в груди во время беременности

Вот почему у нас болит грудь во время беременности, и несколько полезных советов.Потому что давайте посмотрим правде в глаза, боль в груди во время беременности может быть неинтересной!

Ваше тело меняется. Это формирует новое существо! Обязательно будут побочные эффекты. Гормоны растут и могут нанести серьезный ущерб с первого дня зачатия. Гормоны могут вызывать утреннее недомогание, изжогу и множество других симптомов, включая боль в груди!

Боль в груди во время беременности хороша тем, что часто это первый признак того, что вы беременны! Боль в груди часто возникает еще до того, как вы пописаете на палочку.

Вот совок о том, почему у нас болит грудь во время беременности, и несколько полезных советов.

Как болит болит?

Хотя не у каждой женщины будет этот симптом (у меня не было), у многих будет. В течение 1 триместра многие женщины жалуются, что уровень болезненности груди превосходит все, что они испытывали раньше. Это определенно более преувеличенная нежность, чем во время вашего месячного цикла. Некоторым мамам кажется, что легкий ветерок может сбить вас с ног.Это преувеличение? .. Вроде. Но не совсем так. Малейшее прикосновение, толчок или даже прикосновение к ним одежды могут быть для некоторых очень сильными.

Почему болит грудь при беременности?

Ваша грудь готовится кормить ребенка. Есть жировой слой, который утолщается внутри груди. Размножаются молочные железы. Увеличивается кровоток. И даже соски могут меняться по размеру, форме и толщине. Все эти изменения вызывают боль в груди и увеличивают ее размер.

Тот факт, что ваша грудь становится больше, может быть весьма волнующим и интригующим для вашей второй половинки.Однако многие женщины не хотят иметь ничего общего с тем, чтобы кто-то прикасался к их груди в течение первых нескольких недель беременности. К счастью, это пройдет по мере продолжения вашей беременности.

Но что мы можем сделать сейчас, чтобы боль ушла?

Беременная? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления! — Промо-акция по неделям [в статье]

Отслеживайте рост своего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие в пути!

Получайте обновления о беременности!

Естественное облегчение боли в груди во время беременности

Нежность уменьшится по мере приближения ко 2-му триместру.А пока вот список естественных средств облегчения боли в груди во время беременности:

Поддерживающий бюстгальтер

Я не являюсь большим сторонником бюстгальтеров, поскольку считаю, что они закрывают лимфатическую систему. Однако в течение первых нескольких недель беременности использование груди действительно может помочь облегчить дискомфорт или боль.

Советы по покупке бюстгальтера:
  • Готовься. Специалисты по бюстгальтеру в магазине помогут подобрать подходящий бюстгальтер. Правильно подобранный бюстгальтер необходим для повышения комфорта и уменьшения боли.
  • Неоднократно меняйте форму во время беременности . Ваша грудь меняется; меняйте бюстгальтеры одновременно с этим.

Носите хорошо подогнанный бюстгальтер во время тренировки

Это помогает обуздать лишний вес в груди от растяжения и причинения еще большей боли.

Избегайте бюстгальтеров на косточках

Они не подходят для вашей изменяющейся груди и могут быть неудобными.

Попробуйте бюстгальтер для сна

Хлопковый бюстгальтер для беременных может уменьшить дискомфорт во время сна.

Пейте много воды

Задержка воды может усугубить болезненные ощущения в груди. Убедитесь, что вы пьете много воды в течение дня, чтобы вымыть из организма лишние жидкости и гормоны.

Добавление лимона, имбиря, фенхеля или бентонитовой глины может помочь при болезненности и других гормональных симптомах, которые могут у вас возникнуть.

Уменьшить потребление соли

Хотя здоровое потребление морской соли важно во время беременности для увеличения объема крови, некоторые мамы могут почувствовать облегчение, временно уменьшив потребление натрия.Поступая так и увеличивая количество воды, вы можете значительно уменьшить болезненные ощущения в груди во время беременности.

Ешьте льняное семя

Употребление 1 столовой ложки молотого льняного семени может уменьшить боль. Смешайте со стаканом воды, йогурта или фруктового сока. Это также хороший источник клетчатки.

Улучшение диеты и питания

Диета, богатая витаминами и минералами, помогает создать здоровую основу для облегчения боли в груди во время беременности.

Добавляйте листовую зелень, бобы, цельнозерновые продукты, семена и орехи ежедневно, чтобы уменьшить нежность и множество других гормональных эффектов.

Приложите теплый компресс

Накройте грудь теплым влажным полотенцем на 10-15 минут. Тепло улучшает кровообращение, уменьшая отек и болезненность.

Сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом, но теплая ванна (ниже 100 градусов по Фаренгейту) может творить чудеса с уменьшением боли. Душ — отличная альтернатива!

Будьте терпеливы

Самый большой ресурс, которым вы располагаете, — это терпение! Хотя есть несколько способов получить естественное облегчение боли в груди во время беременности, сам по себе симптом не продлится так долго.Так что наберитесь терпения!

Как насчет вас?

Ваша грудь стала болезненной или болезненной во время беременности? Какие натуральные средства вы использовали? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Список литературы

  • https://www.babycentre.co.uk/a262/sore-breasts-in-pregnancy
  • https://www.organicfacts.net/home-remedies/home-remedies-for-breast-tenderness.html
  • http://www.ladycarehealth.com/9-tips-to-take-care-of-sore-breasts-during-pregnancy/

Боль в груди во время беременности: причины и домашние средства

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Во время беременности женщина претерпевает массу изменений как физически, так и морально. Одно из самых заметных изменений происходит в груди.Когда беременная женщина готовится к кормлению грудью, организм начинает выделять гормоны, которые вызывают чувствительность груди и, возможно, также вызывают боль. В этой статье рассказывается об изменениях, которые претерпевает ваша грудь во время беременности.

Часто ли испытывают боль в груди во время беременности?

Нежность или болезненность груди — обычное явление во время беременности, поскольку грудь готова к кормлению грудью. Болезненность груди также является одним из первых признаков беременности.Боль в груди может возникнуть на сроке от 3 до 4 недель беременности.

Причины боли в груди во время беременности

Основная причина боли в груди — повышение уровня эстрогена и прогестерона . Жировой слой внутри груди становится толще, количество протоков в молочных железах увеличивается, и кровоток в этой области усиливается. Из-за этого ваша грудь становится тяжелее и больше, вызывая боль и дискомфорт.

Последствия боли в груди во время беременности

Во время беременности грудь меняется по форме и размеру. По мере увеличения нежности чувствительность может стать многократной, и даже случайное прикосновение одежды к груди может вызвать сильную боль в груди. Будут заметны следующие изменения:

1. Соски

По мере того, как ваша кожа растягивается и расширяется, соски могут выступать больше, чем обычно.

2. Ареолы

Кожа вокруг сосков, известная как ареола, может стать темнее, чем раньше.Вы можете ожидать, что ареола станет пятнистой и увеличится в размерах. Мурашки по коже вокруг ареолы — это крошечные потовые железы (также известные как бугорки Монтгомери), которые смазывают всю область.

3. Вены

По мере того, как кожа вокруг вашей груди растягивается, чтобы приспособиться к растущим жировым и молочным протокам, вы увидите обширную сеть синих вен. Эти вены несут ребенку необходимые питательные вещества и жидкости. Ваша грудь может показывать необычно быстрый рост на начальных этапах беременности или постепенно увеличиваться в размерах по мере завершения беременности.Если это ваша первая беременность, вы можете ожидать увеличения размера чашки. Если вы пропустили этот этап, ваша грудь увеличится, как только появится ребенок.

Облегчение боли в груди во время беременности

Болезненность или болезненность груди — довольно частое явление во время беременности, особенно в первом триместре. Грудь продолжает менять форму на протяжении всей беременности и прекращает вырабатывать молозиво, которое является первым приемом пищи вашего ребенка. Помимо принятия средств от боли в груди во время беременности, лучше всего информировать вашего партнера о вашем дискомфорте, чтобы он мог проявлять достаточно заботы и сдержанности во время занятий любовью или даже во время объятий.

Нежность или боль в груди постепенно уменьшаются по мере приближения ко второму триместру. А пока следующие советы помогут вам разрешить ситуацию:

  • Боль в груди может стать неприятной проблемой при ходьбе или даже во сне. Таким образом, имеет смысл приобрести бюстгальтер для беременных или бюстгальтер для упражнений, чтобы грудь могла дышать. Чтобы подобрать бюстгальтер идеального размера, обратитесь к специалисту в магазине.
  • Возможно, вам придется делать примерку больше одного раза во время беременности, поскольку ваша грудь постоянно меняет форму.
  • Избегайте бюстгальтеров на косточках, так как они могут вызывать дискомфорт.

Натуральные домашние средства

  • Одно из самых распространенных домашних средств от боли в груди у беременных — увеличение потребления воды. Известно, что задержка воды усиливает болезненность и болезненность груди. Достаточное количество воды в течение дня поможет вывести излишки жидкости и гормонов. Вы также можете добавить имбирь или лимон в воду, так как это помогает уменьшить болезненность и боль.
  • Уменьшение потребления натрия с пищей на время помогает справиться с болью в груди.Однако потребление соли необходимо для увеличения объема крови, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в рацион.
  • Семена льна, являющиеся прекрасным источником клетчатки, уменьшают боль в груди. Одна столовая ложка тонко измельченных семян льна, смешанная с водой, фруктовым соком или йогуртом, может принести большое облегчение. Добавление в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, также может облегчить боль в груди во время беременности.

Безрецептурные лекарства

Вы можете облегчить боль в груди во время беременности, используя лекарства с парацетамолом и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен.Это лекарства, отпускаемые без рецепта, но всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их внутрь.

Во время беременности ваше тело претерпит значительные изменения. Не забывайте избегать стресса, боли и физических нагрузок и не стесняйтесь обращаться за помощью.

Также читают:

Грудное молоко без беременности
Рак груди во время беременности
Уход за грудью и сосками во время беременности

Моя грудь болит. Я должен беспокоиться?

Авторы: Мишель Ли, доктор медицины, и Венди Оуэн, доктор медицины

Если у вас болит грудь, вы не одиноки.Боль в груди, также известная как масталгия, является обычным явлением и составляет 45-70% обращений за медицинской помощью по поводу груди. Хорошая новость заключается в том, что большинство причин боли в груди являются доброкачественными (не злокачественными) и обычно связаны с гормональными изменениями в вашем теле или чем-то столь же простым, как плохо подогнанный бюстгальтер. Боль в груди сильно различается от человека к человеку и может ощущаться как тупая боль, нежность, жжение, резкая боль или просто ощущение неудобной полноты. Чтобы понять, что вызывает боль в груди и что с этим делать, важно немного разбираться в различных типах боли в груди.

Типы боли в груди

Есть два основных типа боли в груди. Первый тип цикличен и меняется в зависимости от гормональных изменений в организме. Циклическая боль в груди обычно затрагивает обе груди, затрагивает всю грудь или верхнюю внешнюю часть и может отдавать в подмышку. Что наиболее важно, это зависит от вашего менструального цикла. Циклическая боль в груди обычно усиливается за неделю до начала менструации. Боль обычно утихает или улучшается после менструации.При циклической боли в груди также часто возникает ощущение, что ваша грудь стала более бугорчатой ​​в течение недели перед менструацией. Циклическая боль в груди является наиболее распространенным типом боли в груди и обычно не требует какого-либо лечения или медицинского обследования.

Второй основной тип боли в груди — это нециклическая боль в груди. Нециклическая боль в груди обычно затрагивает только одну грудь и не связана с вашим менструальным циклом. Он может быть постоянным или прерывистым, просто не связанным с каким-либо конкретным паттерном.Причину нециклической боли в груди зачастую труднее определить. Как и в случае с циклической болью в груди, большинство причин нециклической боли в груди являются доброкачественными. Самая частая причина — плохо сидящий бюстгальтер. Другие причины включают беременность, травмы, мышечное напряжение и предшествующую операцию. Хотя рак груди обычно не вызывает болезненных ощущений, когда он действительно вызывает боль, она имеет тенденцию быть нециклической и обычно только в одном очаге. Из-за этого нециклическая боль в груди может потребовать более тщательного обследования для определения причины.

Когда мне следует поговорить со своим врачом?

  • У вас есть шишка в области боли, которая не проходит после менструации.
  • У вас покраснение, отек или выделения из этой области (признаки инфекции).
  • У вас выделения из соска.
  • Боль в груди явно не связана с менструальным циклом или длится более двух недель.
  • Боль в груди проявляется только в одном месте и не распространяется на всю грудь.
  • Ваша боль в груди продолжает усиливаться.
  • Боль влияет на вашу жизнь и ограничивает ваши возможности.

Даже если вы не относитесь ни к одной из этих категорий, если вы беспокоитесь, всегда лучше поговорить со своим врачом о своих симптомах.

Что будет делать мой врач?

Ваш врач, вероятно, задаст вам вопросы о боли в груди. Они могут включать: Как долго это было? Связана ли боль с какими-либо другими изменениями в вашем образе жизни или теле? Вы заметили уплотнение или другие изменения в груди? Насколько сильна боль? На что похожа боль? У вас есть семейная история рака груди?

Ваш врач, скорее всего, осмотрит вашу грудь на предмет опухолей, изменений кожи, очаговой болезненности или выделений из сосков.В зависимости от экзамена и ваших ответов на вопросы врач может назначить визуализационные тесты.

Какие типы визуализационных тестов назначит мой врач?

Маммограмма

Ваш врач может назначить маммографию, то есть рентгеновский снимок груди. Технолог сделает как минимум два рентгеновских снимка вашей груди, пока ваша грудь сжата. Если вы не проходили скрининговую маммографию более года, вам также могут сделать рентгеновский снимок безболезненной груди. Пока вы ждете, рентгенолог осмотрит ваши снимки и определит, нужны ли вам дополнительные рентгеновские снимки или УЗИ.

УЗИ груди

Если вы моложе 40 лет, кормите грудью или беременны, ваш врач может назначить УЗИ груди вместо маммографии. Во время УЗИ груди технолог или рентгенолог нанесет на вашу грудь ультразвуковой гель и просканирует область боли с помощью ручного ультразвукового зонда. Радиолог груди может также решить сделать маммографию, чтобы оценить вашу область боли.

Либо технолог, либо рентгенолог обсудит с вами результаты визуализации перед вашим отъездом, и отчет будет отправлен вашему врачу.

Что может увидеть рентгенолог?

У 75–88% женщин, которым проводят визуализацию боли в груди, маммография и / или УЗИ полностью нормальны. Примерно у 10% женщин рентгенолог найдет доброкачественную причину боли. Самая частая доброкачественная причина боли — киста груди. Кисты груди — это мешочки с жидкостью в груди, и многие женщины имеют их и даже не подозревают об этом. Они могут стать болезненными при изменении гормонов вашего тела или при увеличении в размере. От одного до двух процентов женщин может потребоваться дополнительное обследование с помощью биопсии груди, потому что радиолог что-то видит на изображениях и не может точно сказать, что это такое.Биопсия груди — это амбулаторная процедура, при которой из груди удаляется небольшой кусочек ткани для исследования под микроскопом. Очень немногие женщины, страдающие от боли в груди, болеют раком груди, и некоторые исследования показывают, что вероятность заболевания раком у вас одинакова, независимо от того, есть ли у вас боль в груди или нет.

Что я могу сделать, чтобы избавиться от боли?

  • Носите правильно подобранный бюстгальтер без косточек.
  • Носите спортивный бюстгальтер во время тренировки.
  • Было показано, что некоторые изменения в диете уменьшают симптомы боли в груди, например, уменьшают потребление жирной пищи и кофеина.
  • Доказано, что помогают некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, травяные и рецептурные. Спросите своего врача об этих вариантах и ​​о том, подходят ли они вам.
  • Некоторые женщины считают, что пакеты со льдом или грелки помогают избавиться от боли, и вы можете попробовать их, чтобы узнать, подойдет ли один из них.
  • Методы уменьшения стресса и расслабления также могут помочь облегчить симптомы боли в груди.

Итог

Боль в груди — обычное дело, обычно не связанное ни с чем плохим.Циклическая боль в груди возникает и уходит вместе с менструальным циклом и связана с гормональными изменениями в организме. Нециклическая боль в груди имеет множество причин, причину определить сложнее, но обычно они связаны с доброкачественными процессами в груди. Поговорите со своим врачом о боли в груди, если вы беспокоитесь, особенно если у вас есть опухоль в области боли, которая не проходит после менструации, покраснение, отек, выделения из этой области (признаки инфекции), выделения из сосков. или если боль в груди явно не связана с менструальным циклом, длится более двух недель, присутствует только в одном месте, продолжает ухудшаться или влияет на вашу жизнь и ограничивает ваши возможности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *