Как класть новорожденного на животик: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Содержание

Узнаем когда можно новорожденного класть на животик? Выкладывание новорожденного на живот: правила и советы

Малыш родился, а у мамы с папой с его появлением в голове возникает миллион вопросов. Все они, безусловно, очень важные, ответы на каждый из них родителям предстоит еще выяснить в процессе взросления ребенка, а в сегодняшней статье мы расскажем читателям о том, когда можно класть новорожденного на животик, каким образом это делать и зачем вообще это нужно.

Зарядка для самых маленьких

Первые месяцы своего существования дети проводят в утробе матери. На начальном этапе формирования и в последующие несколько месяцев малыш свободно плавает в амниотических водах, произвольно шевеля ручками и ножками. Чем ближе время его появления на свет, тем теснее ему в матке, соответственно, поза малыша скована, а его возможности передвижения ограничены. Родившись, ребенок попадает в новую для себя среду. Он нескоро научится слаженно использовать свое тело, но чтобы ускорить этот процесс, необходимо помогать малышу.

Для этого следует как можно раньше начинать делать с ним первые физические упражнения, легкий массаж. Но когда можно класть новорожденного на животик, не навредив ему этим действием? Неонатологи однозначны в своем ответе – сразу после появления на свет, если к этому нет противопоказаний. Для пущей уверенности в себе мамы могут оттянуть этот момент до дня заживления пупочной ранки.

Когда можно?

Итак, в общих чертах мы выяснили, когда можно класть новорожденного на животик. Чтобы молодые и неопытные родители могли ориентироваться по конкретным срокам, то начинать это можно тогда, когда их ребенку исполнилось две-три недели. В среднем пупочек у новорожденного заживает на 7-10-й день, прищепка, удерживающая узелок, может отпасть и раньше, но сама пуповина еще какое-то время выделяет сукровицу, поэтому лучше не подвергать малыша сильным нагрузкам.

Более подробные рекомендации в каждом конкретном случае даст патронажная медсестра или участковый педиатр. Медработники по закону обязаны посещать ребенка еженедельно в течение первого месяца его жизни. Во время визитов они оценивают состояние его здоровья и дают родителям рекомендации по уходу за малышом. Они могут также продемонстрировать, как выкладывать новорожденного на животик, покажут и другие полезные упражнения.

Если не начать заниматься с малышом вовремя, это грозит задержками в его статокинетическом развитии, соответственно, будет наблюдаться отставание и в умственной, психологической, эмоциональной зрелости.

Как выкладывать новорожденного на животик правильно?

Теперь, когда родители знают, когда можно перевернуть малыша, стоит выяснить, как это лучше делать. Едва родившись, ребенок не в состоянии самостоятельно сделать такой кульбит, слабая физическая форма просто не позволит ему развернуться. Малышу должна помочь сама мама (или папа). В этот момент ребенок должен быть спокоен, сыт, сух. После еды нужно выждать не менее получаса, иначе он гарантировано срыгнет и может, не удержав голову, вдохнуть носом отошедшую жидкость.

До того как переворачивать новорожденного на животик, его лучше раздеть, отсутствие одежды, сковывающей движения, поспособствует взаимному успеху мамы и малыша. Разворачивая чадо, нужно уверенно и надежно поддерживать его. Исходное положение предполагает, что одна рука мамы приподнимает шейку и голову ребенка, а другая располагается по диагонали, захватывая часть его ножек, попу и спинку. Именно этой кистью, на которой расположено практически все тело младенца, его нужно перевернуть на животик, аккуратно поддерживая головку.

Приняв такую позицию, здоровый малыш вначале рефлекторно, а после и вполне осознанно начнет поднимать голову, тренируя мускулатуру шеи и плеч.

На чем лучше лежать?

Важно знать не только то, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Стоит правильно обустроить место для его тренировок. Лучше всего это делать на пеленальном столике или прямо на полу. Однако последний вариант требует более тщательной подготовки. Поверхность должна быть теплой, чистой и в меру твердой. Что это значит?

Ребенку легче будет приподниматься, если он будет чувствовать под собой опору. Отталкиваться от мягкого дивана или матраса, пышного одеяла может быть для него проблематично. Кроме того, это опасно. Ребенок, не удержав голову в верхнем положении, может не повернуть ее вбок и упереться носом в ткань, ограничив себе доступ кислорода.

Многие мамы также интересуются тем, когда можно класть новорожденного на животик на гимнастический мяч. В этом случае особых предписаний нет, если пупочек ребенка зажил, то с ним вполне разрешено заниматься на фитболе.

А если малыш не хочет?

Лежа на животе, ребенок решает для себя сразу несколько важнейших задач. Первая – это укрепление собственного тела, улучшение координации движений, физическое и умственное развитие, о чем мы уже говорили ранее. Вторая – помощь в отхождении газиков, улучшение процесса перистальтики. И именно данный показатель очень часто становится причиной того, почему новорожденный не любит лежать на животике. Это может причинять ему временный дискомфорт в виде коликов и резей.

Тем не менее когда мама переворачивает ребенка со спины, она ему реально помогает. Особенно действенным будет покачивание малыша на мяче, в то время когда он лежит на животике. Поверхность фитбола будет нежно и мягко массировать проблемную зону. У малыша быстрее отойдут газы, ему будет легче покакать.

Я сам!

Не стоит чрезмерно увлекаться новым для ребенка положением. Педиатры рассказывают не только о том, когда можно выкладывать новорожденного на животик, но и как часто это стоит делать. Первые дни зарядка длится не более одной-двух минут. Постепенно это время можно доводить до пятнадцати минут за один подход. Частота выкладывания зависит от режима сна и бодрствования ребенка. Если промежутки между его отдыхом составляют около 1-1,5 часов, тогда в каждый из таких длительных периодов стоит укладывать новорожденного на животик.

Случается, что ребенок сам стремится перевернуться, раскачиваясь на спинке. Мешать упражняться ему не стоит, особенно если дело касается именно попыток сменить положение тела, но родители должны понимать, что в норме процесс полноценного переворота не должен происходить раньше 3-4 месяцев. В более раннем возрасте это может свидетельствовать о повышенном мышечном тонусе, что является симптомом многих неврологических заболеваний.

Когда нужно учить ребенка переворачиваться на живот?

Примерно со второго месяца жизни младенец становится значительно более крепким, с этого возраста можно разнообразить занятия, направленные на улучшение его двигательной активности. В этот период можно начинать стимулировать его к переворотам, выполняя необходимые упражнения.

Для этого ребенка стоит и выкладывать на животик, и класть его на бочок, и, предлагая ему разнообразные игрушки, подталкивать его к самостоятельным движениям. Следующим этапом будет обучение малыша закидывать ногу в сторону предполагаемого разворота. Когда ребенок научится лучше удерживать головку, маме можно будет переворачивать его на живот прямо со спины. Для этого ей нужно одной рукой придерживать ножку малыша в ровном положении, а другой занести вторую ногу за первую. Ребенок рефлекторно начнет переворачиваться. Для достижения максимального эффекта от упражнения, его стоит проделывать по 2-3 раза в каждую сторону. Напомним, что возраст ребенка должен быть более одного месяца.

Табу

Ну и последний вопрос, касающийся данной темы: «Можно ли новорожденному спать на животике?» Врачи не рекомендуют этого делать. Дети, спящие в таком положении, поддаются большему риску погибнуть от синдрома внезапной детской смерти. Это информация, приведенная Всемирной организацией здравоохранения. Свести к минимуму такую возможность проще, если убрать из кроватки малыша все мягкие игрушки, подушки, не использовать мягкие подстилки, перины и одеяла в качестве матраса.

Как уложить новорожденного спать и в какой позе

Иногда даже опытные мамы сбиваются с ног, не зная, как уложить новорожденного спать. Что уж говорить о тех мамочках, которые впервые познали радость материнства! Тут впору почувствовать себя суперагентом: в миссии «как помочь малышу заснуть» в ход идут все возможные и невозможные средства.

Сегодня мы будем разбираться в том, как облегчить жизнь маме и ее ребенку: каковы возможные причины, почему карапуз не может уснуть и что нужно сделать для того, чтобы надолго забыть об этой проблеме.

Как правильно укладывать спать новорожденного

Для начала давайте разберемся в том, почему ваше маленькое солнышко упорно отказывается засыпать.

Причин может быть несколько:

  • Ребенок не устал

Задумались о том, как быстро уложить спать новорожденного ночью? В норме грудничок должен спать 17-20 часов в сутки. Может показаться, что малыш только то и делает, что спит! Однако, если младенец не насытился эмоциональными впечатлениями за день (общением со своей семьей) или ему не хватило физических нагрузок (зарядка или массаж), то он может продолжать «гулять».

  • В комнате жарко

Проследите, чтобы температура была в пределах 18-21°С.

  • Малышу неудобно в его одежде

С этой проблемой легко распрощаться, подобрав для грудничка самую удобную и натуральную одежду ТМ Деми. Вся коллекция детской одежды для самых маленьких отшита из натурального трикотажа и отлично садится по фигуре. Вместе с DemiBaby вы можете не переживать о том, что ваше чадо не может уснуть!

  • Физический дискомфорт

Здесь может быть что угодно: начиная от режущихся зубов и заканчивая внутричерепным давлением.

Если вы длительное время наблюдаете, что карапуз страдает бессонницей, самое время обратиться к врачу.

А теперь поговорим о том, как уложить спать новорожденного ребенка.

Предлагаем вам топ-5 основных способов:

  1. Укачивание на руках + засыпание возле груди

Это один из самых популярных способов, который словно переносит младенца в привычную ему ранее атмосферу и напоминает о пребывании у мамы в животике. Мерное покачивание, привычный ритм сердца мамы настраивают его на сон. Единственный минус — карапуз может проснуться, когда вы будете укладывать его в кроватку.

  1. Совместный сон

В этом методе есть как свои плюсы, так и минусы. Противники отмечают, что потом малыш не хочет спать отдельно, а сторонники такого способа настаивают на том, что крошка растет более спокойной, не боится темноты и не чувствует себя обделенной маминым вниманием. Практиковать или нет — решать вам.

  1. Теплая ванна

Наверняка вы и сами замечали, что после теплой ванны, принятой накануне перед сном, вы отключаетесь сразу, как только голова коснется подушки. Вы можете попробовать это и на своем маленьком человечке. Еесли он начинает тереть глазки уже в ванне, тогда все, что вам остается — покормить свое солнышко и уложить в кроватку.

  1. Белый шум

Если вы хотите уложить крошку без укачивания, попробуйте воссоздать шум, похожий на тот, который грудничок слышал еще в животике. Это может быть монотонная музыка, шум воды или даже жужжание пылесоса. Главное условие — звук должен быть еле слышным.

  1. Безопасное гнездышко

Метод отлично работает на самых маленьких: вам просто нужно скрутить из пледа или одеяла что-то наподобие кокона и положить туда своего ангелочка. Следите, чтобы одеяло не мешало крошке дышать.

В какой позе укладывать спать новорожденного

Не знаете, как правильно укладывать малыша: на бок или на спину?

Педиатры говорят, что самая хорошая поза для сна — на спине. При этом голова должна быть повернута на бок.

Ищите правильную позу, как уложить новорожденного спать после кормления? Положите маленькое солнышко на бок. Эта поза подойдет для младенцев, которые часто срыгивают.

Поза «на животике» хороша тем, что в этом положении у грудничка лучше отходят газы. Однако врачи не считают ее полностью безопасной, так как малыш может уткнуться носом в подушку и задохнуться. Поэтому отдых на животике возможен только под постоянным присмотром родителей.

Деми Беби желает вам самых сладких и полезных снов!

Матрас-кокон Dolce Bambino Cocon Синий

Матрас кокон Dolce COCON (Синий) – это залог крепкого сна для малыша и спокойствия мамы. Кокон подходит для малышей от 0 до 6 месяцев (пока ребенок не начнет пытаться активно переворачиваться).
Малыши любят Dolce COCON за его анатомическую конструкцию. Спать в нем одно удовольствие, потому что каждый изгиб кокона для младенца повторяет позу в мамином животике.
Малыш и мама могут быть мобильными! Его легко переносить по квартире, можно класть на родительскую кровать для совместного сна. Теперь можно не бояться, что во сне папа или мама прижмут ребенка.
Кокон Dolce COCON обеспечивает безопасность малыша. Мягкий поясок придерживает и не допускает падения, при этом ножки и ручки младенца свободно двигаются. Заботливый валик под ножки регулируется под рост грудничка и помогает газикам выходить наружу как можно чаще, а, следовательно, маленький животик не болит.
Преимущества
Кокон позволяет малышу находиться в анатомически комфортной позе. Спинка малыша скажет Вам спасибо. Положение ребенка схоже с положением ребенка в животике у мамы до рождения. Что способствует легкой адаптации к новому внешнему миру. Такое положение так же облегчает выведение газов и снижение вздутия животика у малыша.
В каждом коконе Dolce COCON есть непромокаемый защитный нижний чехол из медицинской махры с «дышащей» мембраной. Темно синяя наволочка и пояс для кокона сделаны из хлопка высочайшего качества, чтобы Ваше сокровище получило действительно самое лучшее.

Характеристики
Кокон для ребенка Dolce COCON весит всего 2 кг.
Основа кокона это 100% итальянский полиуретан фирмы Dow Dupon. Ребристая поверхность кокона создает массажный эффект и способствует воздухообмену благодаря системе Air Flow.
Нижняя часть сделана из более мягкого поролона позволяющего нивелировать небольшие неровности поверхности на которой будет лежать кокон.

Комплектация:
1.Основа кокона
2.Нижний защитный чехол из махры
3.Регулируемый валик под ноги
4.Наволочка
5.Пояс
6.Сумка для хранения

когда можно начинать и как правильно это делать


Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

Зачем младенцу лежать на животе?

Основная цель выкладывания младенца на живот – приобретение им навыка удерживания головы. Когда малыш находится в этом положении, мышцы шеи и плеч получают небольшую нагрузку и постепенно укрепляются. Спустя несколько месяцев он сможет задействовать руки, чтобы переворачиваться. Однако выкладывание новорожденного на животик преследует и другие цели:

  • У младенцев мягкий череп. Они постоянно спят на спине, и если регулярно не переворачивать их на живот, голова может приобрести приплюснутую на затылке форму.
  • Лежа на животе, младенец рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, что хорошо отражается на его интеллектуальном развитии.
  • Такое положение является профилактикой появления у новорожденного пупочной грыжи.
  • Упражнение способствует отхождению газов, налаживанию пищеварения, благодаря чему уменьшается дискомфорт из-за колик. Желательно укладывать ребенка перед едой.
  • Упираясь руками и поднимая голову, малыш равномерно тренирует все мышцы шеи. Это позволяет предотвратить развитие кривошеи, поскольку мышцы младенца еще слабые и способны легко деформироваться.

Оптимальная поза для сна

Одежда новорожденному зимой

Как правило, еще в роддоме врачи рекомендуют класть малыша на бочок. Они предлагают пеленать его, чтобы тем самым крохе было комфортно. К тому же пеленание дает ребенку ощущение безопасности, словно он находится в утробе матери, где было все время тесно и тепло.

Самая естественная поза для малыша – «лягушка». Он лежит на спинке, ручки и ножки согнуты, головка повернута на бок. До четырех месяцев позу для своего чада выбирают родители, поэтому важно правильно уложить его.

Существует три вида положений для сна:

  • На спине,
  • На животе,
  • На боку.

Каждая из них имеет свои плюсы и минусы.

На боку спать рекомендует большинство педиатров и врачей. Однако в этой позе есть нюанс – важно создать условие, чтобы малыш не перевернулся на живот. Для этой цели достаточно под спинку подложить небольшое полотенце или валик. Плюс этой позы в том, что малыш поджимает ножки к животику, это помогает отходить газикам или уменьшать неприятные ощущения от колик. Минусом является нагрузка на тазовые косточки, поэтому малышам с дисплазией тазобедренного сустава такая поза противопоказана.

Когда малыш спит на животике, то его на долгое время категорически оставлять не стоит. Кроха может уткнуться носиком в простыню и задохнуться. Однако данная поза имеет ряд преимуществ.

На спине – эта поза самая безопасная и популярная. Поскольку головка малыша повернута на бок, то и пострадать от срыгиваний ему не удастся. Однако в данной позе родителям следует отслеживать положение головки и менять ее, дабы избежать возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратам и кривошеи. Это положение также противопоказано малышам с заболеваниями тазобедренных суставов.


Одна из оптимальных и безопасных поз для сна грудничка – на спине

Обратите внимание! На вопрос, можно ли новорожденному грудничку спать на животе, педиатр Евгений Комаровский отвечает положительно. Врач рекомендует не мешать малышу в выборе удобной ему позы. Если кроха спит на животике, то у него укрепляется мышечный корсет, он быстрее начинает держать головку и даже опережает в развитии сверстников. К тому же у таких деток легче проходит процесс отхождения газиков при становлении желудочно-кишечного тракта.

Когда можно выкладывать?

Многие мамы, стремясь правильно подходить к вопросам развития ребенка, интересуются, когда можно начинать класть младенца на живот. Четкого ответа не существует, поскольку все малыши развиваются по-разному. Некоторые врачи рекомендуют проводить процедуру с первых дней жизни, объясняя это тем, что чем раньше начать выкладывать новорожденного на животик, тем быстрее он научится держать голову.

Другие педиатры рекомендуют отложить эту процедуру до затягивания пупочной ранки – к 7–10 дню жизни. Однако стоит помнить, что пуповина может еще несколько дней выделять сукровицу даже после отпадания прищепки, удерживающей узелок. Лучше в этот период не подвергать младенца сильным нагрузкам. Ребенок может почувствовать боль, которая помешает нормальному проведению процедуры, а травмированная ранка будет дольше заживать. Некоторых детей кладут на животик только в возрасте одного месяца.

Необоснованно затягивать с началом процедуры не стоит – она имеет развивающее значение. Спустя три месяца малыш уже должен опираться на локти и удерживать голову.

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Как это делается?

Перед тем как выкладывать малыша, нужно подготовить помещение:

  • проветрить за 20 минут до процедуры;
  • проверить, чтобы температура воздуха не опускалась ниже 25 градусов для ребенка до месяца и меньше 18 для детей постарше;
  • отложить минимум на метр большие предметы, чтобы малыш не испугался.

В первый раз мама может положить кроху себе на живот, как делали акушеры в родильной палате, но потом его следует класть на любую твердую поверхность. Перед укладыванием на живот ребенка лучше раздеть, чтобы одежда не сковывала движений. Одна рука мамы должна поддерживать головку младенца, а другая – ножки и спину по диагонали. Той кистью, на которой лежит почти все его тело, нужно приподнять и перевернуть ребенка на живот. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Использовать стол. На мягких поверхностях, например кровати, ребенку неудобно лежать – для поднятия головы ему нужно прилагать больше усилий.
  • Желательно разнообразить тактильные ощущения малютки. Для этого нужно расстилать куски ткани разной фактуры: вельвет, ситец и т. д.
  • Детям нравятся ткани с мелкими изображениями, яркими цветами. Нужно регулярно менять пеленку под малышом и наблюдать, какие оттенки ему больше по вкусу.
  • Во время процедуры нужно спокойно разговаривать с ребенком, напевать веселые песни.
  • Желательно положить малыша ближе к краю стола и сесть напротив его лица. Ребенок будет стараться поднять голову, чтобы увидеть маму.

Процедуру лучше привязать к конкретному времени или действию, например, выкладывать малыша после замены подгузника. Лежание на животе должно стать обязательным пунктом распорядка дня, тогда ребенок к нему привыкнет и будет ждать.

Выкладывание новорожденного на животик – когда в самый раз?

Полезно ли переворачивать новорожденного со спины на живот? Когда можно это делать: с рождения или когда он уверенно будет держать головку? Как правильно организовать досуг для лежащего на пузике малыша?

Уже в роддоме молодым мамам рекомендуют выкладывать новорожденных деток на живот, и даже незаживший пупок и слабые мышцы шеи тому не помеха. Это безопасно: вспомните, как вам выложили кроху на живот буквально через несколько минут после его появления на свет! Более того, это очень полезно:

1) Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, детей рекомендуют укладывать спать на спинку. А так как первые месяцы своей жизни младенцы много спят, то их затылок может стать плоским. Выкладывание на живот служит профилактикой!

2) Выкладывание на живот помогает выйти скопившимся газикам. С этой целью педиатры рекомендуют переворачивать карапуза на пузик перед каждым кормлением. Кроме того, это профилактика появления пупочной грыжи.

3) В положении «лежа на животе» ребенок получает полезную нагрузку на мышцы шеи, плечевого пояса, рук и живота, что очень важно для дальнейшего развития двигательных навыков (умения держать головку, сидеть, ползать).

4) Выкладывание на пузик стимулирует интеллектуальное развитие, поскольку у малыша появляется возможность изучить мир под другим углом, получить новую тактильную информацию.

Как правильно выкладывать на живот?

Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, твердой (мягкая не стимулирует желание поднять голову) и безопасной. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться. Расстелите на нее полотенце, чтобы она не была холодной, тогда малыш не будет капризничать. Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки. Бедра должны быть раскрыты (как у лягушки). Начинайте с 5-10 секунд и постепенно продлевайте. Выкладывайте как можно чаще в течение дня (перед кормлением, во время пеленания или массажа). Если ребенок кряхтит или плачет, это не значит, что ему больно. Просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку. Сначала кроха может противиться, но по мере взросления положение «лежа на животе» ему будет нравиться все больше и больше. Первое время можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!

Когда малыш научится самостоятельно переворачиваться на живот (ориентировочно в 3 месяца), не оставляйте его без присмотра. И по возможности укладывайте на полу, а не на диване или на столе. Расстелите одеяло или развивающий коврик, уложите туда ребенка – он с нескрываемым любопытством станет изучать пространство и никуда не свалится. Когда карапуз на полу, можно практиковать рефлекторное ползание: подставлять под стопы крохи свои ладони, отталкиваясь от них, он начнет ползать.

В какое время лучше выкладывать ребенка?

Выкладывать малыша на живот нужно в момент, когда он бодрствует, лучше после проведения массажа или перед водными процедурами. После еды его лучше не переворачивать: первые 2 месяца жизни младенцы часто срыгивают, а необычное положение тела способствует этому процессу. Если малыш только покушал, нужно выждать 30 минут, иначе он, лежа на животе, срыгнет, случайно вдохнет отошедшее молоко и испугается.

Процедуру следует выполнять в моменты, когда малыш не голоден и не хочет спать. Переворот на животик должен сопровождаться положительными эмоциями, иначе младенец будет постоянно плакать при совершении мамой этого маневра.

До кормления или после

Следует заняться этим упражнением до того, как запланировали кормление, но чтобы ребенок при этом не был слишком голоден. Иначе такой опыт малышу не понравится, он будет капризничать.

Педиатры считают, что малыша можно класть на живот примерно за 30-40 минут до еды. Так он поработает, потратит энергию, чтобы затем с аппетитом поесть.

Запомните, что после кормления класть на живот нельзя. Грудничок только что наелся, живот полный, мышцы расслаблены максимально. Как правило, он хочет спать. Можно поднять его вертикально, чтобы отошел лишний воздух. В позе спиной кверху ему будет тяжело, это грозит лишним срыгиванием не только воздуха, но и молока вместе с ним, плохим усвоением еды и дискомфортом.

Сколько времени новорожденный может лежать на животе?

Переворачивать малыша на живот при отсутствии противопоказаний можно буквально с рождения, но в первый раз процедура не должна быть дольше 20 секунд. Если ребенок не капризничает, то ее повторяют каждый день, постепенно увеличивая время. Когда кроха плачет, длительность процедуры следует сократить.

К месячному возрасту дети могут проводить лежа на животе около 10 минут в день. Педиатры рекомендуют укладывать младенцев на живот трижды в день на несколько минут. Если малыш быстро устает, «сеансы» лучше сделать короче, но проводить чаще.

Со второго месяца жизни ребенок окрепнет, его необходимо стимулировать к самостоятельным переворотам. Для этого его нужно укладывать на бок и ставить рядом разные игрушки, тем самым подталкивая к движениям. Постепенно можно приучить ребенка закидывать ногу в ту сторону, куда он хочет развернуться.

Когда малыш проявит интерес к играм на животе, время, проводимое в таком положении, следует увеличить – к 3–4 месяцам оно должно составлять не менее 20 минут в сутки. Если ребенку комфортно, его можно оставлять лежать на животике до часа. Выкладывание следует выполнять по 6–8 раз в день. Важно внимательно следить за положением малыша – при разведенных бедрах он должен опираться на предплечья.

Правила выкладывания

Лежать на животике кроху приучают постепенно, начинают с одной минуты и постепенно увеличивая время до десяти минут. Перед выкладыванием важно подготовить комнату, чтобы в помещении была комфортная температура и влажность, ребенку не было ни холодно, ни жарко. Поэтому за 10-15 минут проветрите детскую. Для новорожденных подходящая температура – 25 градусов, для малышей старше месяца она составляет 18-22 градуса. Подходящей влажностью воздуха в помещении для детей считается 50-70%.

Многие педиатры рекомендуют выкладывать ребенка перед каждым кормлением. Однако делать это не нужно, если он сильно голоден, устал или сильно капризничает, болен и испытывает дискомфорт. Обязательно уберите подальше крупные предметы, игрушки и подушки, чтобы кроха случайно не попал лицом в вещи. Процедуру можно делать после пеленания или совместить с массажем. Как делать массаж грудничку, смотрите здесь.

Педиатры рекомендуют класть малыша только на ровную жесткую поверхность, однако вы можете чередовать с мягкой поверхностью, например, на диване или кровати. Хорошо действуют на развитие чередование теплой и прохладной, твердой и пушистой поверхности, разные ткани и материалы. Но учтите, что на твердой поверхности легче учиться держать голову. В данном случае нагрузка на мышцы гораздо меньше. Кроме того, твердая опора ускоряет развитие двигательных движений.

Вы легко можете превратить процесс в игру. Например, показывать и передвигать яркие игрушки перед малышом. Это развивает хватательный рефлекс, учит ребенка ползать, развивает воображение и зрение. Какие игры можно предложить малышу в один месяц, смотрите в статье “Развитие грудничка в один месяц”.

Что делать, если малышу не нравится?

Не всем детям нравится лежать на животе, поскольку ребенок, большую часть времени проводящий на спине, чувствует себя в этом положении не комфортно. Он становится раздражительным и сердитым, начинает кряхтеть, кричать, ему неудобно, поскольку поднятие головы – упорный труд.

Капризы и крики не должны останавливать родителей, сколько бы ребенок ни возмущался, потому что такая поза полезна для младенца.

Чтобы приучить малыша находиться в ней, можно прибегнуть к небольшим хитростям:

  • Ребенку нельзя позволять скучать. Если он непослушен, плачет навзрыд, занятие лучше прервать. Необходимо поиграть с ним, спеть песню, успокоить и попробовать снова.
  • Чтобы создать приятное впечатление от занятия, его можно совмещать с легкими поглаживаниями по спинке или массажем.
  • Мама может использовать визуальные стимуляторы, привлекая внимание малыша яркой игрушкой, бутылкой с находящимися внутри бусинками. Также дети очень любят наблюдать за своим отражением в зеркале. Это позволит отвлечь малыша от неприятных ощущений.
  • Лежание на животе можно временно заменить занятиями на фитболе. Ребенка нужно уложить на животик и качать, удерживая за ножки. Это не только способствует физической активности крохи, но и помогает уменьшить колики. Со временем он привыкнет к процедуре, и упражнения на столе и мяче можно будет чередовать.

Нужно убедиться, что младенец во время занятий не чувствует боли. Если он слишком слаб, ощущает дискомфорт или долго не может привыкнуть к нахождению на животе, стоит обратиться к педиатру.

Loading…

Поделитесь с друьями!

Электрокачели для новорожденных, их виды, особенности, функционал

Новорожденному малышу постоянно требуется материнская забота. Чтобы кроха хорошо засыпал, его нужно баюкать, укачивать. Но и мама не может находиться рядом со своим ребёнком постоянно. Сегодня есть множество разных приспособлений, которые могут облегчить жизнь родителям. Убаюкать малыша помогут электронные качели.

Для чего нужны электронные качели?
Электрокачели для детей помогут маме укачать малыша и выиграть немного свободного времени. Вместо того, чтобы долго ходить с ребёнком на руках и напевать ему колыбельные, малыша можно положить в электрокачели. Электронные качели будут плавно, мягко раскачиваться и быстро убаюкают ребёночка.

Класть ребёнка в такие качели можно с рождения. Кресло раскладывается до положения лёжа. Качели предназначены для грудных малышей. Точный возраст, до которого можно использовать приспособление, не установлен. Но большинство электрокачелей имеют ограничения до 9 кг. Если ваш малыш больше, качели ему уже не подойдут.

Детские электронные качели можно легко переносить. Мама может поставить их рядом с собой и держать ребёночка в поле зрения. Мягкое кресло специально сделано так, чтобы ребёночку было максимально комфортно.

Какие бывают электрокачели?
Электрокачели могут работать от батареек, аккумуляторов или от сети. Качели на батарейках можно ставить, где угодно, не зависимо, есть ли рядом розетка. А модели, работающие от сети, более экономичны. Не нужно постоянно покупать батарейки, да и электричества они потребляют мало.

Некоторые качели можно трансформировать в шезлонг. Если в комнате недостаточно места, а ребёнок не хочет оставаться один, можно сделать из качелей шезлонг и поставить его рядом.

Чем оснащены электрокачели?

Любые качели оснащают ремнями безопасности, ребёнка можно пристегнуть и не бояться, что он упадёт. Скорость раскачивания и интервалы можно регулировать чтобы ребёнок лучше засыпал.

На многие модели можно крепить дуги с погремушками, чтобы малышу было веселее. А если ребёнок лучше засыпает под успокаивающую музыку, купите качели с музыкальным блоком.

Купить электронные качели для новорожденных можно в магазине «Малыш».

Когда начинать и как это делать

Со всем вниманием к тому, чтобы укладывать ребенка спать на спину, легко забыть, что время на животе на самом деле очень важно. Хотя поначалу это трудно заметить, все эти маленькие покачивания и попытки полуподъема в значительной степени способствуют развитию ребенка, предотвращая образование плоских пятен на затылке (побочный эффект всего этого времени на спине). и подготовка их к нескольким вехам в будущем, таким как переворачивание и ползание.Но если вы новичок во всей этой родительской работе, вам может быть интересно, что такое время на животе и как оно работает. Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь с ответами на все вопросы, о которых вы даже не подозревали. Итак, в каком возрасте вы должны начать проводить время на животе? И как часто малышу нужно это делать? Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о важном развивающем упражнении, известном как время на животе.

Когда мы говорим о времени на животе, что именно мы имеем в виду? Достаточно сказать, что время, проведенное на животе, — это именно то, на что это похоже, — время, которое ребенок проводит на животе, когда бодрствует и находится под присмотром.Положение ребенка на животе побуждает его поднимать голову, что помогает укрепить мышцы головы, шеи и плеч и улучшить двигательные навыки.

Мы знаем, что ребенка нелегко заставить заниматься тем, от чего он не в восторге. Но поверьте нам, время на животе того стоит. Помимо того, что вам двоим будет приятно сблизиться, время лежания на животе дает еще несколько важных преимуществ:

• Тренируйтесь для достижения таких этапов, как переворачивание, вертикальное сидение и ползание

• Укрепляет крупную моторику

• Задействует менее используемые группы мышц

• Предотвращает плагиоцефалию (синдром плоской головы)

• Помогает ребенку управлять головой

• Помещает ребенка в другую среду

С какого возраста начинать лежать на животе? Хотя точного рецепта, когда начинать практиковать время на животе, не существует, Американская академия педиатрии рекомендует родителям начинать это делать как можно раньше.На самом деле, дети, рожденные в срок и не имеющие проблем со здоровьем, могут начать лежать на животе, как только они впервые выйдут из роддома, при условии, что вы и ваш новорожденный бодрствуете и бодрствуете, а вы или другой человек, осуществляющий уход, находитесь там, чтобы присматривать за ним.

Не удивляйтесь, если ребенок ненавидит лежать на животике и эти первые попытки встречают сопротивление. «Младенцам обычно это не нравится, и они раздражаются», — говорит Майкл МакКенна, доктор медицинских наук, педиатр из Медицинской группы Сент-Винсент в Зайонсвилле, штат Индиана.«В первый раз они могут пробыть там всего минуту, прежде чем начнут кричать. Речь идет о том, чтобы они привыкли находиться в этом положении. Вероятно, вам придется начать с коротких сессий и постепенно увеличивать их».

Как долго должно длиться время на животе?

Теперь, когда вы знаете, когда начинать лежать на животе (чем раньше, тем лучше!), вам может быть интересно, как долго должна длиться каждая тренировка. Немного времени на животе на самом деле имеет большое значение. Когда дело доходит до времени лежания новорожденного на животе, старайтесь проводить от двух до трех сеансов в день по три-пять минут за раз, в идеале после сна или смены подгузника и во время игры.«Вы можете остановиться или сделать перерыв, если вашему ребенку тяжело», — говорит Ашанти Вудс, доктор медицинских наук, педиатр в Mercy Family Care Physicians в Балтиморе, штат Мэриленд.

По мере того, как ребенок становится старше и начинает получать удовольствие от этой «тренировки», постепенно увеличивайте количество и продолжительность занятий на животике. К тому времени, как ему исполнится 3 или 4 месяца, постарайтесь проводить с ним время на животике от 20 до 30 минут в день. Помните, это не обязательно должно происходить за одну длинную сессию. Продолжайте практиковать до тех пор, пока ребенок не научится переворачиваться самостоятельно, что многие дети совершают примерно в возрасте 6 или 7 месяцев.Даже в этом случае вы можете подумать о том, чтобы сделать время, проводимое на животе, частью вашего обычного распорядка дня; это поможет им, когда они начнут учиться ползать.

Как и большинство упражнений, время на животе довольно простое. Вот как начать:

• Подготовьте мягкое безопасное место и уложите ребенка. Одеяло или коврик для животика на твердой плоской поверхности хорошо работают. Пол — идеальное место, хотя вы также можете положить младенца животиком на живот, грудь или на колени.

• Если ребенок сам не реагирует на то, что он лежит на животике, попробуйте привлечь его.Вид вашего лица может быть достаточным стимулом для ребенка, чтобы попытаться поднять голову от вашего тела, но МакКенна предупреждает, что иногда этот план может иметь неприятные последствия. Лишенный сна новый родитель (читай: все мы!) может испытать соблазн вздремнуть. Или, если вам удастся бодрствовать, у ребенка может не быть стимула оторвать голову от вашего теплого тела, и он может уснуть.

Посмотрите, как это происходит и как ребенок реагирует на время, проводимое на животике. Возможно, вам придется поиграть с позиционированием. Если, скажем, ребенок действительно не может лежать на животе, подумайте о том, чтобы положить его на бок.В этом рекомендованном AAP положении ребенок лежит на одеяле, на боку, со свернутым полотенцем за спиной и свернутой мочалкой под головой для поддержки (при необходимости). Вытяните обе ручки ребенка перед собой и обе ноги вперед, согнув колени для удобства. Обязательно переворачивайте их на другую сторону каждые 10–15 минут.

В идеальном мире ваш младенец будет самостоятельно отжиматься и передвигаться, находясь на животике. Но, скорее всего, им понадобится какая-то стимуляция, чтобы оставаться вовлеченными.Вот несколько движений на животе и способы отвлечься:

  • Используйте специальные игрушки для лежания на животе. Вытащите одну или две новые игрушки для лежания на животе и поместите их в недоступном месте, чтобы малышу приходилось вытягиваться, чтобы схватить их. Вы также можете попробовать подержать яркую мягкую игрушку или потрясти погремушкой возле лица ребенка, чтобы отвлечь его от текущей задачи.

  • Используйте зеркало. У вас есть небьющееся детское зеркальце от игрового коврика или игрушки? Положите это перед лицом ребенка.Им может нравиться видеть свое отражение, когда они лежат на животе.

  • Примите участие в акции «Время лежать на животе». Если вашему малышу не нравится тренироваться в одиночку, вы можете присоединиться к нему. «Лягте туда с ребенком», — предлагает МакКенна. «Двигайте их руками, дайте им почувствовать что-то новое, почитайте им или расстелите разноцветные одеяла — что-нибудь, чтобы малышу было интересно». Вы также можете привлечь брата или сестру, чтобы они развлекали ребенка.

  • Используй свое тело. Время лежания на животе на полу может не понравиться вашему малышу какое-то время. Если это так, вы можете использовать свое собственное тело в качестве личного коврика для живота ребенка. Положите ребенка к себе на колени, животом вниз. Используйте свою руку, чтобы погладить его по спине или предложить нежные, ритмичные похлопывания. Вы также можете попробовать лечь на спину и положить животик ребенка себе на живот.

  • Попробуйте мяч. Держите ребенка, как футбольный мяч, балансируя его животиком на руке, а его ноги и руки по бокам.Обязательно поддерживайте его спину и шею другой рукой. Это хороший вариант для начинающих для детей, которые сопротивляются любому времени, проводимому на животе.

  • Подставка для ребенка. Если ребенку не нравится лежать на животе, вы можете сначала подложить ему под грудь подушку для кормления. Мы надеемся, что это поможет им привыкнуть к положению, так что вы сможете в конечном итоге (и постепенно) удалить любые реквизиты. С подушкой или без нее не забывайте всегда присматривать за ребенком, пока он тренируется лежать на животе.

Что делать, если ребенок все еще ненавидит лежать на животике? Не напрягайтесь и не сдавайтесь, советует Вудс. «Как и во многих других случаях с детьми, можно сделать шаг назад, сделать перерыв и вернуться к тому времени, когда ребенок лежит на животе», — говорит он. «Отдохните пару дней или неделю и повторите попытку позже. Скорее всего, вы добьетесь успеха после того, как сделаете передышку». Также рассмотрите возможность сокращения сеансов и интервалов между занятиями животиком в течение дня, чтобы сделать задачу более терпимой для ребенка. Немного тут и там все складываются.«Пока они проводят какое-то время [время лежа на животе], это приносит некоторую пользу», — отмечает МакКенна.

Включение времени на животе в ваш распорядок дня с ребенком поначалу может показаться пугающим, особенно если он сопротивляется этой активности. Не оказывайте слишком большого давления ни на себя, ни на своего малыша сразу. Постепенно они привыкнут к этому положению, и вы найдете несколько творческих способов втиснуться в некоторую практику.

Майкл МакКенна, MD, педиатр в Ascension Medical Group в Зайонсвилле, Индиана.Он получил степень доктора медицины в Медицинской школе Университета Индианы в Сент-Индианаполисе.

Ашанти Вудс, доктор медицины, педиатр в Mercy Family Care Physicians в Балтиморе, штат Мэриленд. Он получил степень доктора медицины в Медицинском колледже Университета Говарда в Вашингтоне, округ Колумбия.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Что нужно знать о скачках роста у ребенка

Когда дети начинают говорить?

Почему дети становятся прилипчивыми и как с этим справиться

Сколько времени нужно малышу лежать на животике?

Время лежания на животе — размещение ребенка на животе только в бодрствующем состоянии и под присмотром — может помочь вашему ребенку развить сильные мышцы шеи и плеч, а также улучшить двигательные навыки.Время, проведенное на животе, также может предотвратить появление плоских пятен на затылке вашего ребенка (позиционная плагиоцефалия).

Если голова ребенка остается в одном и том же положении в течение длительного периода времени, костные пластины черепа могут двигаться таким образом, что создается плоское пятно. Хотя рекомендуется укладывать ребенка спать на спину, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), время на животе дает ребенку возможность испытать другое положение. Это может помочь снизить риск появления плоских пятен.

Время, проведенное на животе, также может помочь вашему ребенку развить силу, необходимую для того, чтобы сидеть, переворачиваться, ползать и ходить.

Начните лежать на животе, расстелив одеяло на чистом месте. После смены подгузника или сна положите ребенка на живот на одеяло на три-пять минут. Попробуйте делать это два-три раза в день. По мере того, как ваш ребенок привыкает проводить время на животе, кладите его на живот чаще или на более длительные периоды времени. Вы можете расположить подходящие по возрасту игрушки в пределах его или ее досягаемости.

Однако помните, что и вы, и ваш ребенок должны бодрствовать в это время. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра, когда он лежит на животике.

  • Развитие речи у детей раннего возраста
  • Необрезанный половой член: требуется ли особый уход?
18 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. Целевая группа по синдрому внезапной детской смерти. СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: обновленные рекомендации 2016 г. по безопасной среде для сна младенцев. Педиатрия. 2016;138:e20162938.
  2. Laughlin J, et al. Профилактика и лечение позиционных деформаций черепа у детей раннего возраста. Педиатрия. 2011;128:1236.
  3. Младенцам нужно время на животике. Национальный институт детского здоровья и развития человека. https://www.nichd.nih.gov/sts/about/pages/tummytime.aspx. По состоянию на 2 августа 2017 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Время на животике — BabyCentre UK

Почему мой ребенок должен лежать на животике?

Время на животе — отличный способ побудить вашего ребенка двигаться и начать строить сильные мышцы верхней части тела, которые ему понадобятся, чтобы контролировать голову, переворачиваться и ползать (NHS nd, HAWC nd).

Если вы положите новорожденного на грудь, вы также можете использовать время на животе, чтобы сблизиться с ним. Это прекрасная возможность много обниматься и смотреть друг другу в лицо (AAP 2013). Идеальное время, чтобы попробовать это, когда вы занимаетесь телесным контактом со своим ребенком.

Если ваш ребенок много времени проводит на животике, когда он бодрствует и бодрствует, это поможет ему развить крупную моторику, то есть физические навыки, необходимые ему для движения (HAWC nd). Это также отличный способ побудить вашего ребенка играть и учиться (AAP 2013).

Как время на животе поможет моему ребенку?

Время, проведенное на животе, имеет много преимуществ для вашего растущего ребенка. Лежание на животе помогает им укрепить спину, шею и плечи. По мере взросления они начинают пытаться отжиматься из положения на животе и выпрямлять руки. Оттуда они могут перевернуться и начать ползать (Шеридан, 2014).

Время, проведенное на животе, укрепит мышцы шеи вашего ребенка, что позволит ему лучше контролировать голову. Это означает, что они смогут смотреть вверх и вокруг себя.Способность видеть окружающие предметы развивает у вашего ребенка координацию и способность следить за предметами глазами (AAP 2013).

Если ваш ребенок проводит много времени лежа на спине, его голова может стать немного плоской с одной стороны. Время, проведенное на животе, может помочь предотвратить и вылечить эту плоскую область, сняв давление с головы вашего ребенка (CNS 2016). Это может помочь ему развиться в более округлую форму.

Время, проводимое на животе, также может помочь уменьшить задержки развития у детей с врожденными нарушениями, такими как синдром Дауна.Одно небольшое исследование показало, что у детей с синдромом Дауна двигательные навыки развивались быстрее, если они проводили время на животе, чем у детей, у которых этого не было (Wentz 2017).

Когда я могу начать давать ребенку время на животик?

Ваш ребенок может начать некоторое время лежать на животике вскоре после рождения (AAP 2013). Чем раньше вы начнете, тем быстрее ваш ребенок привыкнет к такому положению. Вам не нужно ждать, пока культя пуповины вашего ребенка отпадет и заживет (AAP 2013). Просто убедитесь, что они лежат на мягком одеяле, если вы проводите время на животе на полу.

Положите новорожденного на живот или грудь, пока вы бодрствуете, и лягте спиной на стул, кровать или пол. Устройтесь поудобнее с подушкой под головой и проведите время, разговаривая с ребенком и устанавливая много зрительного контакта.

Старайтесь каждый день давать ребенку время на животик. Начните всего с пары минут, два или три раза в день, и постепенно увеличивайте количество времени, в течение которого ваш ребенок лежит на животе (AAP 2017).

Рекомендуется добавлять минуту к каждому сеансу лежания на животе каждые три или четыре дня (HAWC nd).Если ваш ребенок устает или выглядит так, будто ему это не нравится, остановитесь.

Каждый день проводите на животе от 40 до 60 минут (AOTA 2013). Не обязательно все сразу — 6 сеансов по 10 минут тоже считаются! Если вашему ребенку нравится лежать на животике и он счастлив играть на животе дольше, меняйте его положение регулярно — примерно каждые 15 или 20 минут (AAP 2013).

Как проводить время на животе с ребенком

Узнайте, как время на животе может помочь ускорить физическое развитие вашего ребенка, а также советы и рекомендации, как получить максимальную отдачу от занятий на животике.Больше детских видео Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок не лежал на животе, и никогда не кладите ребенка на животик, пока он спит, даже если он ненадолго вздремнет (AAP 2017). Сон на животе может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (смерти в кроватке), хотя это случается редко (NHS 2015). Всегда укладывайте ребенка спать на спину (NHS 2015).

Что делать, если моему ребенку не нравится лежать на животике?

Некоторым детям сначала не нравится лежать на животике. Пребывание в этой новой должности может быть для них странным опытом.Если вы обнаружите, что они становятся беспокойными во время лежания на животе, воспользуйтесь одним из следующих советов:
  • Используйте время «кожа к коже» как время «животик к животу»! Держите и прижимайте ребенка к груди, смотрите ему в глаза и слушайте, как бьется сердце друг друга.
  • Положите ребенка животиком к себе на колени. Или вы можете попробовать регби. Положите малыша на животик поперек своего предплечья, а другой рукой поддерживайте его.
  • Положите подушку, маленькое полотенце или одеяло под грудь ребенка, чтобы помочь ему поднять голову.Вы также можете купить коврики для живота с мягким валиком в комплекте. Это поможет им видеть больше того, что происходит вокруг них.
  • Подготовьте несколько игрушек, которые ваш малыш сможет схватить. Чем шумнее, тем лучше! Попробуйте погремушки или пищащие игрушки, которые они могут трясти или сжимать.
  • Разговаривайте, пойте и играйте с малышом, пока он лежит на животе. Им понравится смотреть на ваше лицо и слушать ваш голос.
  • Если достаточно тепло, дайте малышу полежать на животике голышом или только в майке и подгузнике.Подложите под них одеяла с разной текстурой. Им понравится ощущение различных материалов на коже.
  • Попробуйте проводить время на животе, когда вы занимаетесь с ребенком другими делами, например, вытираете его после купания или меняете ему подгузник.
  • Поставьте перед ребенком пластиковое зеркало, чтобы он мог видеть себя. Это побудит их потренироваться поднимать голову и отжиматься руками.
    (AOTA 2013, AAP 2013, APCP nd, UAB 2006, NHS nd)

Как побудить ребенка двигаться, когда он лежит на животике?

Сначала ваш ребенок не сможет много двигаться.Но вы все равно можете поощрять его шевелить руками и ногами и двигать головой.

Пока ваш ребенок лежит на животе, опуститесь на его уровень, чтобы он знал, что вы рядом. Продолжайте говорить, издавать забавные звуки или петь им, пока они лежат на животе. Это побудит их начать пытаться двигать головой, чтобы увидеть вас. Они также могут пытаться шевелить руками и ногами в восторге от забавных звуков, которые издает их мама или папа!

Когда вашему ребенку около трех месяцев, он может начать пытаться отжиматься на руках (Sheridan 2014).Чтобы поощрить их, помахайте любимой игрушкой прямо над ними. Они могут посмотреть вверх и использовать свои руки, чтобы подняться к игрушке.

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, его руки, плечи и спина станут намного сильнее (Sheridan 2014).

Теперь вы можете начать держать объект на уровне их глаз, но на небольшом расстоянии. Это побудит вашего ребенка полностью выпрямить руки и попытаться дотянуться до игрушки (AOTA 2013). Убедитесь, что вы не держите игрушку слишком далеко.Фактор удовольствия будет потерян, если вы сделаете игру слишком разочаровывающей.

Выбирайте время, когда ваш ребенок сыт, доволен и бодр. Настроение голодного или тяжелого ребенка не улучшится от этого странного нового опыта.

У моего ребенка рефлюкс, как мне дать ему время лежать на животике?

Если у вашего ребенка рефлюкс, время на животе может быть для него неудобным. Поговорите со своим врачом общей практики или патронажной медсестрой о том, как сделать пребывание на животе более комфортным (AAP 2017).

Узнайте больше о том, чего ожидать от первого года жизни вашего ребенка, из нашего видео о развитии ребенка.

Каталожные номера

AAP. 2013. Занятия на животе. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [По состоянию на июнь 2018 г.]

AAP 2017 г. Снова спать; животик для игры. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [По состоянию на июнь 2018 г.]

AOTA. 2013. Установление режима пребывания на животе для улучшения развития вашего ребенка. Американская ассоциация трудотерапии. www.aota.org. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

APCP. 2016. Время на животе: играть на животе каждый день .Ассоциация детских дипломированных физиотерапевтов. apcp.csp.org.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

CNS. 2016. Руководство по ведению пациентов с позиционной плагиоцефалией. Конгресс нейрохирургов. www.cns.org. [По состоянию на июнь 2018 г.]

CPS. 2012. Здоровый активный образ жизни: рекомендации по физической активности для детей и подростков. Канадское педиатрическое общество. www.cps.ca [По состоянию на июнь 2018 г.]

HAWC. Нд. Игра на животе. Детская физиотерапия Детская служба здравоохранения Вустершира.www.hacw.nhs.uk. [По состоянию на июнь 2018 г.]

NHS nd. Детские движения. ГСЗ, Start4Life. www.nhs.uk [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

NHS 2016. Плагиоцефалия и брахицефалия (синдром плоской головы). Выбор NHS от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

NHS 2015. Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Выбор NHS от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

Шеридан М. 2014 г. От рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. Лондон: Routledge

UAB, 2006 г.Инструменты времени на животе. Университет Алабамы в Бирмингеме. www.uab.edu. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

Wentz E. 2017. Важность раннего начала вмешательства «время на животе» у младенцев с синдромом Дауна. Педиатрическая физиотерапия: январь 2017 г. — Том 29 — Выпуск 1 — стр. 68–75

Как начать проводить время с новорожденным ребенком на животике — Младенцы в движении

Младенцы могут (и должны!) начинать лежать на животе со дня своего рождения.

Фактически, время на животе часто является одним из самых первых ощущений, которые дети испытывают, когда их кладут животиком на грудь матери сразу после родов.Новорожденные дети любят, когда их прижимают к груди их родители. После того, как они были плотно сжаты в утробе, контакт грудь к груди успокаивает в мире, где им теперь приходится работать против гравитации и справляться с неконтролируемым движением рук, заставляющим их вздрагивать. Есть дополнительные преимущества в том, чтобы проводить это время на животе с контактом кожа к коже, включая улучшение грудного вскармливания, успокоение и связь. Родители могут продолжать делать это время на животе на груди, с контактом кожа к коже или без него, даже после выписки из больницы.Что может быть более мотивирующим для вашего ребенка поднять головку на животик, чем награда за то, что он увидит ваше лицо?

Снова спать, играть животиком может быть сложно в первые недели жизни вашего малыша, когда он все время спит!

Трудно найти время, когда ребенок бодрствует, чтобы проводить время на животике в первый месяц. Ваш ребенок может заснуть, когда проводит время на животе на вас или на полу. Обязательно наблюдайте за своим ребенком, если он засыпает во время лежания на животе, чтобы убедиться, что его лицо остается ясным и он может легко дышать.Если вы чувствуете сонливость, когда держите ребенка грудью к груди, положите его на спину в безопасное место для сна, например, в сумку и игрушку, кроватку или люльку.

Прожив девять месяцев внутри вас, ваш новорожденный ребенок любит быть рядом с вами.

Существует множество альтернативных способов проводить время на животе, чтобы ваш ребенок мог оставаться с вами в контакте, кроме времени лежания грудью к груди. Вы можете держать и носить ребенка в положении животиком вниз через плечо или на руках перед собой.Ребенок может срыгнуть в положении животиком вниз через ваше плечо или поперек ваших коленей, и давление на его животик поможет избавиться от этой отрыжки. Вы можете держать животик ребенка на коленях во время еды или сидя и болтая с посетителями. Помните, что положение животиком вниз с полным контактом груди и живота может быть очень удобным для вашего ребенка. Используйте это положение, чтобы успокоить и успокоить ребенка. Попробуйте погладить или погладить его попу, пока он лежит животом на вас или на полу. Мягко покачивайте или подпрыгивайте ногами, когда он лежит животом на ваших коленях.Для получения дополнительных идей и рекомендаций по тому, как ввести время на животик для вашего ребенка, присоединяйтесь к Babies On The MOVE на одном из наших занятий.

Животик Время укрепить мышцы вашего ребенка

Когда ваш ребенок лежит и играет на животике, он становится активным. Время, проведенное на животе, помогает укрепить мышцы головы, шеи и спины, а также позволяет ощутить ощущение передней части тела.

Ваш ребенок должен быть физически активным несколько раз в день.

Узнайте больше о том, как игра может помочь в обучении и развитии вашего ребенка

Твердая и плоская поверхность

Положите ребенка на твердую и плоскую поверхность, пока он будет лежать на животике.В течение дня вы можете положить ребенка на живот, вытянув руки по бокам, чтобы поддерживать себя. Вы должны оставаться рядом с ребенком, пока он находится в этом положении.

Всегда кладите ребенка на спину, если он засыпает на животике, чтобы снизить риск смерти в кроватке.

Ваш ребенок не должен быть неактивным или находиться в ограниченном положении более 1 часа, за исключением времени сна.

Способы проводить время на животе

Приведенные ниже изображения и информация были воспроизведены с путей.орг.

Вот несколько способов включить время на животике в распорядок дня вашего ребенка.

Живот к животу

Лягте на пол, диван или кровать. Вы можете лечь на спину или опереться на подушки. Положите ребенка себе на грудь или живот лицом к лицу. Всегда крепко держите ребенка в целях безопасности.

Улыбка на уровне глаз

Поощряйте зрительный контакт, опускаясь на уровень ребенка.

Вы можете свернуть одеяло и положить его под грудь и плечи для поддержки.

Успокоение на коленях

Положите ребенка лицом вниз к себе на колени, когда держите его на руках или поворачиваете (отрыгиваете).

Положите руку на попку ребенка, чтобы успокоить его.

Переноска животиком вниз

Носите ребенка животиком вниз. Для этого просуньте одну руку между ногами и животом вашего ребенка. Другой рукой поддерживайте голову и шею ребенка. Прижмите ребенка к себе, чтобы обеспечить комфорт и поддержку.

Минута на животике

Положите ребенка на животик на 1–2 минуты каждый раз, когда меняете его.

7 советов, как сделать время, проведенное на животе, немного менее… гм… несчастным

Аааа, время лежать на животе. Если вы провели какое-то время рядом с младенцами или взрослыми, которые заботятся о них в последние несколько лет, то я уверен, что вы хотя бы немного слышали об этой теме. Время на животике — как ясно указывает название — это время бодрствования, которое ребенок проводит на своем, гм, животике. Это модное название, по-видимому, сравнительно недавно появилось в лексиконе американских родителей, поскольку очень немногие взрослые из поколения моих родителей (родители, которые воспитывали детей в 80-х годах), кажется, знакомы с ним.Это имеет смысл, так как только в начале 90-х годов была запущена кампания «Назад ко сну», и внезапно дети по всей стране оказались на спине большую часть своих первых дней, из-за чего они пропустили все это время. которые раньше проводили лежа на животике.

Время, проведенное на животе, важно, потому что навыки, приобретенные во время лежания на животе, необходимы для дальнейшего развития. Подумайте об этом, большинство важных вех в первый год жизни связаны с положением лежа в той или иной форме (например,г., поднимая и поворачивая голову, перекатываясь, отталкивая грудь от земли, вставая на четвереньки, кувыркаясь, ползая). Время, проведенное на животе, также дает передышку затылку ребенка, чтобы предотвратить образование плоских пятен (так называемая «позиционная плагиоцефалия»). И, как эрготерапевт, я должен отметить, что время, проведенное на животе, также способствует развитию силы и навыков, необходимых для верхней части тела и рук для таких задач школьного возраста, как письмо. Да, так рано начинается!

Я помню, как мы повели нашего сына на недельный осмотр, и в конце его приема педиатр сказал нам, что мы можем продолжать и начать давать ему время на животе каждый день.Я знала, что такое время лежать на животе (вы кладете их на животик, да!), но я действительно не знала, что делать, потому что он НЕНАВИДИЛ лежать на животе. Он хотел двигаться с самого первого дня, и то, что он так рано лежал на животе, просто напомнило ему, что он еще недостаточно взрослый или достаточно сильный, чтобы ползать. Он плакал, кричал и стонал, и в то время казалось, что положить его плашмя на землю было неправильным поступком. Но я не знал, что еще делать.

Затем, когда моему сыну было два с половиной месяца, я начала водить его на занятия для родителей и младенцев, которые проводились в нашем местном колледже под руководством специалиста по развитию детей Лауры Собелл.Я так благодарна за все, чему я научилась на этом занятии, особенно когда дело дошло до того, что помогла моему малышу насладиться временем на животе! Кто бы мог подумать? Кое-что из того, что вы найдете ниже, вдохновлено тем, что я узнал на этом занятии. Тем не менее, большинство деталей и постепенное развитие от начала до конца взяты из моего собственного опыта как родителя и терапевта.

Многие источники, которые я читал, рекомендуют родителям стараться давать своим детям около 30-60 минут времени лежания на животике каждый день, будь то одним куском или в течение дня гораздо меньшими порциями.Детский физиотерапевт Венди МакКенна утверждает, что к 3-месячному возрасту дети должны проводить не менее 90 минут в день на животике. Исследования показали, что в возрасте четырех месяцев дети, которые проводят не менее 80 минут в день, играя на животе во время бодрствования, способны более успешно достигать основных этапов моторики, включая положения лежа, лежа на спине (лежа на спине) и сидя. чем те, кто проводит меньше времени, играя на животе. Хотя 80-90 минут звучит как много, на самом деле это не очень много времени в течение дня, если подумать! Однако вместо того, чтобы заставлять ребенка лежать на земле в течение определенного количества минут (что, скорее всего, закончится плачем и криком, как это было с моим), ваш ребенок может вместо этого выполнить шаги, перечисленные ниже, чтобы для наращивания силы и выносливости, необходимых для того, чтобы самостоятельно лежать и играть на животике и получать от этого удовольствие!

Вот общая рекомендация: начинайте каждый шаг несколько раз в день, по несколько минут в день, доводя до последнего шага.  

Старайтесь не позволять ребенку плакать, когда он лежит на животе (хотя некоторое кряхтение является нормальным, когда он старается «ползать» и двигаться), и постарайтесь привлечь его внимание, опускаясь на уровень глаз и говоря или напевая ему. его. Всегда контролируйте своего ребенка, пока он находится на животике, чтобы убедиться, что он в безопасности. И, как упоминалось ранее, относитесь к этим «шагам» как к предложениям, а не как к жестким требованиям… пусть ваш ребенок (и ваша интуиция) будет вашим проводником.

Этот пост содержит партнерские ссылки.Прочитайте мое полное раскрытие здесь.

Итак, без лишних слов, я даю вам…

7 ШАГОВ К НЕЗАВИСИМОМУ ВРЕМЕНИ НА ЖИВОТИКЕ

1. Ребенка держат на плече взрослого, когда он срыгивает или носит его.
 Конечно, это одна из самых распространенных первых поз, в которой люди держат младенцев, так что, ПОЗДРАВЛЯЕМ! Если вы читаете этот пост, значит, вы уже сделали первый шаг. Это действительно первый шаг к тому, чтобы помочь ребенку научиться чувствовать себя комфортно в положении лежа.Чем выше на плече вы держите ребенка, тем больше силы требуется, чтобы держать голову прямо и устойчиво. Несмотря на то, что ношение ребенка на плече не подходит под определение «время на животе» (и не должно рассматриваться как замена времени на животе), это отличный первый шаг к тому, чтобы помочь ребенку научиться контролировать голову в контексте более широкой картины. .

2. Ребенок лежит животом вниз на животе/груди взрослого во время сна или игры.  Как и первый шаг, это также очень распространенная практика среди родителей и опекунов новорожденных.И — могу я добавить — одна из самых приятных и запоминающихся практик, которые происходят в те первые дни и недели связи. Мои первые послеродовые слезы (слезы радости!) были пролиты, когда мой ребенок прижимался ко мне и дремал в этом положении, когда ему было около недели. О, как я скучаю по тем дням! Если вашему ребенку еще неудобно лежать горизонтально на вашем животе (чего он, вероятно, не будет делать, когда бодрствует), вы можете просто отрегулировать, насколько сильно вы отклоняетесь назад/лежите, пока он отдыхает на вас. Пришло время откинуться на спинку кресла с откидной спинкой или подложить подушки на диване, чтобы принять правильное положение — что-нибудь для ребенка, верно ?

3.Ребенок лежит животиком вниз или боком на руках взрослого во время игры или переноски. Это требует некоторой практики, но самый простой способ выполнить это положение — поместить одно предплечье между ногами ребенка до области груди, а затем опустить другое предплечье между плечом и ухом, которые ближе всего к вашему телу. . Смущенный?
Представьте, каково было бы держать ее горизонтально спиной к себе, а затем «перекатывать» ее вперед к животу, все еще удерживая ее в воздухе.(В качестве бонуса это также может быть отличной позицией для успокоения суетливых или газообразных детей.) Вы можете практиковаться с куклой или стоя перед зеркалом, если вы все еще чувствуете себя неуверенно. Как только вы освоитесь, повеселитесь и включите музыку, чтобы вы могли танцевать со своим ребенком, неся его в этом положении! Я фанат любой детской радиостанции на Пандоре. Среди моих любимых треков на Pandora — «Раффи», «VeggieTales», «Yo Gabba Gabba!», «Радио детских песенок» и «Элизабет Митчелл».Вы можете двигать ребенка быстро и медленно, вверх и вниз, по кругу… как бы она ни любила двигаться! Просто убедитесь, что вы останавливаетесь на несколько секунд каждую минуту или около того, чтобы позволить ее телу действительно регистрировать движения (тело привыкает к непрерывным движениям и как бы «перестает» чувствовать их, если они продолжаются и продолжаются в одно и то же время). темп и ритм в течение достаточно долгого времени). Вы также можете попробовать вариант этого удержания, играя с малышом в «супер-ребенок»!

4. Ребенок лежит животиком вниз на гимнастическом мяче, надувном мяче, большой подушке или на голенях взрослого. Это здорово, потому что
вы можете варьировать угол, под которым находится ваш ребенок, тем самым определяя, насколько легко или сложно это делать. Больший наклон будет более удобным для ребенка, который только начинает время лежать на животе (что-то вроде новорожденного, прижатого к плечу взрослого), в то время как более плоское положение прямо на мяче, подушке или голенях будет более удобным. сложной и подходящей для тех, кто находится дальше в этом процессе. Как только вы примете положение ребенка на мяче, удобное как для него, так и для вас, вы можете начать медленно катать его вперед и назад, убедившись, что вы хорошо его держите и что он в порядке. далеко и быстро вы перемещаете его.Хотя вы, безусловно, можете положить руки на бедра ребенка и расположиться позади него, когда вы перекатываетесь, еще лучше, если вы сможете расположиться так, чтобы он мог вас видеть, чтобы он знал, где вы находитесь, и мог взаимодействовать с вами. Мы много раз делали это в нашем классе для родителей и младенцев, и было так здорово видеть, что дети переносят время на животике намного лучше, чем на полу! Если у вас нет мяча для упражнений, вы можете вместо него использовать большую подушку, поместив грудь ребенка на нижний край подушки и поддерживая его оттуда, чтобы он находился под наклоном, как если бы он был помещен на мяч. .Узнайте больше о том, как использовать мяч для упражнений, чтобы помочь вашему ребенку наслаждаться временем на животе, прочитав ЭТУ СТАТЬЮ.

Если вы действительно хотите попрактиковаться, вы можете лечь на спину, согнуть бедра и колени под углом 90 градусов и положить ребенка себе на голени, пока вы держите его, и варьировать угол, под которым он расположен (этот лучше всего подходит для высоких людей, у которых голени длиннее, чем у нас, невысоких людей). Чем сильнее согнуты ваши колени (т. е. чем меньше угол), тем больше наклонится ребенок и, следовательно, тем комфортнее ему будет в начале.Вы можете превратить это в игру, посадив его на голени и играя в «лифт», когда вы медленно перемещаете его вверх и вниз, когда поете, говорите или делаете все, что вам нужно, чтобы это было весело!

5. Ребенок лежит животиком вниз поперек ног взрослого, при этом взрослый сидит либо на стуле, либо на земле (положение ног может варьироваться). Хотите верьте, хотите нет, но я впервые обнаружил эту позицию когда я отчаянно пыталась успокоить своего сына во время его колик в период новорожденности (так рада, что эти дни позади!).Боже, как же я рада, что моя мама показала мне этот трюк — наклониться поперек ног, поддерживая его голову (которая повернута в сторону), гладить или гладить его по спине и, возможно, даже предлагать ему соску. Сработало как заклинание, когда она использовала его на нем. Только когда моему ребенку исполнилось несколько месяцев, я обнаружила, что это положение действительно можно использовать как средство введения времени на живот. Мне больше всего нравилось сидеть на полу, вытянув ноги так, чтобы он мог начать вытягивать руки перед собой на пол.Это плавно переходит в шестой шаг…

6. Ребенок лежит животом вниз и верхней частью грудной клетки на свернутом полотенце на полу, руки поверх полотенца. Вы также можете расположить ребенка так, чтобы его верхняя часть груди была на ногу вместо полотенца, или вы можете сесть на землю, сложив ноги в форме ромба (так, чтобы подошвы ваших ног соприкасались друг с другом) и расположить ее лицом от вас, чтобы ее грудь находилась над той частью, где вы ноги сходятся.Вы можете поставить перед ней игрушку, книгу, зеркало или даже другого человека, чтобы сделать эту позу более интерактивной. Некоторые люди также предпочитают использовать подушку Boppy в этот момент, чтобы помочь своему малышу с лежанием на животе, но лично мне никогда не удавалось заставить моего ребенка наслаждаться этим положением с Boppy — все, что он хотел делать, это использовать свои ноги, чтобы толкать себя вперед, что привело к тому, что он вонзил голову прямо в землю, свернувшись вокруг подушки! Я думаю, что в конце концов мы пропустили этот шаг, потому что он просто слишком сильно хотел ползти, и эта позиция просто расстроила его.Делайте то, что работает для вашего ребенка… она даст вам знать, нравится ей это или нет!

7. Малыш самостоятельно ложится животиком вниз на пол.   Тада! Продолжайте играть и бросать ему вызов, и, прежде чем вы это узнаете, он оттолкнет свою маленькую грудь от земли и приготовится катиться! (Посмотрите это видео, чтобы увидеть открытие, которое я сделал с моим малышом, когда ему было 3 1/2 месяца, которое помогло ему научиться мгновенно отжиматься, лежа на животе. Это на самом деле довольно удивительно.)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПО ВРЕМЕНИ НА ЖИВОТЕ

Вот еще один пост, который я составил вместе с 35 одобренными терапевтами советами, которые помогут вам справиться со временем на животе .

Вот два простых для понимания видео, которые я нашел на YouTube для тех из вас, кто визуален, как я, и хочет посмотреть, что вы делаете, прежде чем делать это. Небольшое разглагольствование: я ненавижу то, как «профессионалы» заставляют детей думать, что это нормально, когда они любят лежать на животике, и что им должно быть легко это делать.Это не! Я сказал это. Имея это в виду, вот они:  Пять основных движений на животе  и Терапевтический мяч для стимулирования времени на животе . (Обратите внимание, что я официально не одобряю компании, создавшие эти видео, и не связан с ними, но считаю их невероятно полезными.)

А вот очень полезная книга доктора Энн Захри по педиатрии ОТ. Он называется Retro Baby и содержит множество советов и упражнений, которые помогут вашему ребенку в таких вещах, как время лежания на животе, перекатывание, сидение, ползание и многое другое.Вы можете прочитать мой обзор Retro Baby , нажав здесь, или вы можете просто отправиться прямо на Amazon, чтобы увидеть это своими глазами.

Желаем удачи в ваших начинаниях!

Нравится:

Нравится Загрузка…

Время на животе — 6 способов сделать это (и как сделать это весело!)

Время лежания на животе – дети либо любят это, либо ненавидят.

Некоторые младенцы счастливы и довольны игрой на животике.

Третьи начинают плакать, как только их кладут на животик.

Но так ли это важно, особенно если малышу это не нравится?

И если да, то как сделать его более приятным для вашего ребенка?

Когда начинать проводить время на животе

Вы можете начать кормить животиком в любое время после рождения ребенка.

Лягте на спину, положите ребенка на животик к себе на грудь и насладитесь прикосновением кожа к коже под одеялом.

Когда она попытается поднять голову, чтобы посмотреть вам в глаза, она начнет этот важный процесс развития мышц.

Вы должны пытаться ложиться на живот только тогда, когда ваш ребенок счастлив, внимателен и доволен.

Если она сварливая, ей не понравится проводить время на животе, и это, скорее всего, закончится слезами.

Если ваш ребенок плачет или проявляет какие-либо признаки дискомфорта, пришло время взять его на руки.

Вы можете повторить попытку позже, когда она будет в лучшем настроении.

Детям тяжело укрепить все эти мышцы, поэтому она может быстро устать.

С первой попытки вам может хватить всего несколько секунд, но это время будет постепенно увеличиваться по мере того, как ваш ребенок становится сильнее.

Преимущества времени на животе

Время, проведенное на животе, позволяет вашему ребенку набраться сил и развить контроль над головой и телом.

Младенцы сначала учатся контролировать свою голову, затем плечи, а затем и пальцы ног.

Время, проведенное на животе, дает вашему ребенку возможность укрепить мышцы, необходимые для подготовки к катанию, ползанию и ходьбе.

Он также помогает развивать мелкую моторику и координацию.

Если вы используете игрушки, чтобы развлечь ребенка, пока он лежит на животике, он также будет работать над мелкой моторикой, пытаясь протянуть руку и схватить их.

Этот вид игры также полезен для ее координации, так как она учится, как заставить руки тянуться к игрушке.

Время, проводимое на животе, также важно, потому что оно сокращает количество времени, которое дети проводят на спине.

Профилактика синдрома плоской головы

Время, проведенное на животе , помогает предотвратить плоские пятна на голове ребенка (известные как позиционная плагиоцефалия или синдром плоской головы).

По данным Американской академии педиатрии, позиционная плагиоцефалия выросла с 2% до 46% с момента введения кампании Back to Sleep в 1992 году.

Несмотря на то, что на спине младенцам безопаснее всего спать, важно сократить время бодрствования, которое они проводят в этом положении.

У младенцев более мягкий череп, чем у взрослых.

Следовательно, слишком долгое лежание в одном положении может фактически изменить форму развивающегося черепа.

Считается, что если положить ребенка на живот во время игр, его череп будет развиваться правильно.

6 способов развлечься на животике

Прежде чем приступить к работе, запомните три важных ключа к успеху:

  • Убедитесь, что ваш ребенок может видеть вас в любое время, пока он лежит на животике – важен зрительный контакт
  • Не кладите кошку на живот после обильного кормления, так как это может быть неудобно (и грязно!)
  • Разговаривайте и пойте с малышом, чтобы успокоить его — ему нравится звук вашего голоса.
#1: на груди

Ваш ребенок чувствует себя в безопасности, когда прижимается к вашей груди, поэтому имеет смысл начать именно с него.

Это снижает риск того, что ваш ребенок расстроится, и означает, что у него есть отличная мотивация поднять голову (увидеть ваше улыбающееся, любящее лицо!).

Время лежания на животике на груди — отличный вариант для совсем маленьких детей.

Время лежания на животе на груди также хорошо подходит для укрепления мышц и развития мышечного контроля и двигательных навыков.

#2: На полу

Младенцам нужна твердая поверхность, чтобы приподниматься, пока они лежат на животике.

Положив на пол одеяло или детский коврик, положите ребенка на животик.

Напольные зеркала — отличная опора для лежания на животе.

Ваш малыш будет очарован своим отражением и попытается поднять голову, чтобы увидеть себя.

Это зеркало (Infantino Discover and Play Activity Mirror) — одно из самых популярных напольных зеркал на Amazon.

Одна мама говорит: «Мой трехмесячный ребенок любит это зеркало! Впервые я купила его, когда ему было два месяца. Какое-то время это была единственная игрушка, привлекавшая его внимание. Он ненавидел лежать на животе, и это зеркало сделало его веселым».

#3: На кровати

Положите ребенка на животик на свою кровать.

Ее голова должна быть у края, а ее тело должно быть безопасно ближе к центру кровати.

С этой позиции у нее должен быть хороший обзор комнаты.

Сядь на пол перед ней и поговори со своей малышкой!

#4: на коленях

Сидя на диване или в кресле, вы можете попробовать положить ребенка на колени, пока он будет лежать на животе.

Сверху ей будет хорошо видно, а вы сможете успокоить ее, нежно погладив по спине.

#5: В воздухе

По мере того, как ваш ребенок становится старше, примерно в возрасте четырех месяцев, вы можете стать немного более авантюрным.

Лягте на пол, ноги вместе.

Положите ребенка с колен на ноги так, чтобы он смотрел на вас.

Убедитесь, что вы крепко держите ребенка, чтобы он был в безопасности.

Теперь попробуйте поднять колени от пола так, чтобы ребенок «летел».

№ 6: используйте коврик для занятий на животе

Это отличное решение, если больше ничего не работает.

Или, если вы хотите избежать стресса, связанного с пребыванием на животе, и перейти к тому, что подходит многим родителям!

Коврик для отдыха на животе может помочь вашему ребенку получить удовольствие от лежания на животе.

This Bright Starts Tummy Time Prop & Play — бестселлер Amazon № 1 в разделе детских ковриков и тренажерных залов.

 

Как вы прочтете в отзывах, многие родители писали, что их дети совершенно ненавидят лежать у них на животе. Но с помощью этого мата они смогли добиться быстрого прогресса.

«Я купил это, потому что моя дочь НЕНАВИЖАЛА лежать на животе. Я подумал, что это может помочь ей насладиться этим немного лучше. Как только доставили, попробовал.Она даже не плакала, когда я положила ее на живот! Я использовал клин, чтобы пройти ей под грудь — кажется, что такая поддержка имеет большое значение. Также она любит смотреть на себя в зеркало».

Эластичные бинты тоже работают!

Время, проведенное в эластичной пеленке, прижатой к груди, может помочь укрепить мышцы шеи и плеч ребенка.

Ваш ребенок будет покачиваться, чтобы устроиться поудобнее, и поднимать голову, чтобы увидеть вас.

Это укрепит ее мышцы.

А поскольку она стоит прямо, это поможет избежать плоских пятен на голове.

Дополнительные советы для времени на животе

  • Сделайте время, проведенное на животе, частью вашего распорядка дня . Попробуйте через несколько минут после каждой смены подгузника.
  • Положите ребенка на что-нибудь удобное . Детский коврик или одеяло на полу — хороший вариант. Деревянный пол — нет, потому что ваш ребенок может пораниться.
  • Имейте под рукой несколько игрушек . Яркие и шумные игрушки идеально подходят для того, чтобы отвлечь вашего ребенка, пока он лежит на животике.Поднимите их, чтобы она могла их видеть. Предложите ребенку предметы разных цветов, форм и текстур, чтобы он мог их исследовать, пока он лежит на животике
  • Разместите игрушки в недоступном для детей старшего возраста месте . По мере того, как ваш ребенок становится сильнее, старайтесь класть игрушки так, чтобы он не мог до него дотянуться. Это побудит ее двигаться к ним, чтобы исследовать
  • Продолжайте проводить время на животе на различных поверхностях . Нет необходимости заставлять это делать, если вашего ребенка еще нет, но со временем он или она привыкнет к этому
  • Ежедневные короткие сеансы на животе. Обязательно проводите несколько коротких сеансов каждый день. Первоначально ваш ребенок может длиться 5 минут, но со временем это может увеличиться до 15 или 20 минут.

 

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *