Можно ли пить соду при изжоге при беременности: Сода при беременности – можно ли ее пить — www.wday.ru

Содержание

Можно ли пить соду при беременности: преимущества и недостатки

Большинство беременных женщин сталкиваются с многочисленными переменами в своем организме. На раннем сроке это токсикоз, гормональные сбои, перепады настроения. Обычно к началу второго триместра состояние выравнивается. Но теперь растущий плод начинает давить на внутренние органы все сильнее. Страдает мочевой пузырь и желудок. Поэтому будущая мама часто посещает туалет и испытывает изжогу. Одним из самых популярных средств для борьбы с ней является сода. Но можно ли пить соду при беременности? Давайте разберемся с этим вопросом.

Всегда под рукой

Именно поэтому сода является настолько популярной. Когда бы вас ни застигла изжога, ее можно быстро свести на нет. При этом многих будущих мам интересует вопрос о том, можно ли пить соду при беременности. Большинство женщин в положении руководствуются тем, что это вещество совершенно безопасное, но стараются на всякий случай пользоваться им как можно реже.

На самом деле это универсальное средство, которое может быть использовано в самых разных ситуациях. Сода совершенно нетоксична, поэтому ее широко используют в хозяйстве. А как она ведет себя при попадании внутрь организма? Попадая в желудок, она взаимодействует с желудочным соком и нейтрализует кислоту. В результате изжога быстро проходит.

Обратная сторона медали

К сожалению, на этом все не заканчивается. Поэтому регулярно поднимается вопрос о том, можно ли пить соду при беременности. Попадая в желудок, сода гасит кислоту, но организм воспринимает это на свой манер. А именно как информацию о том, что требуется вырабатывать больше кислоты, поскольку ее не хватает. Мозг отправляет сигнал, и выработка желудочного сока идет с удвоенной силой. Следовательно, очень скоро неприятные ощущения вернутся.

Если прибегнуть к этому средству снова, то ситуация будет только усугубляться. Поэтому рекомендуется использовать специальные препараты, которые продаются в аптеке. Можно ли пить соду при беременности? Безусловно, разовый прием не навредит. Но спасаться с ее помощью от напасти регулярно нежелательно. Кроме того, нужно знать, как именно ее использовать. В ваших силах минимизировать побочные эффекты.

Правильные пропорции

Женщине в положении важно придерживаться рецепта и не менять пропорции. Ни в коем случае нельзя глотать порошок, даже если вы потом запьете его водой. Говоря о том, можно ли пить соду при беременности, следует отметить, что очень важно соблюдать предписанные врачом рекомендации. Только тогда это вещество становится относительно безопасным для ЖКТ.

Для приготовления раствора потребуется чайную ложку соды развести в 100 мл воды. В эту смесь нужно добавить пару капель лимонной кислоты или половину ложки столового уксуса. Чтобы осадок не попадал в организм, нужно подождать несколько минут, пока пройдет реакция, и не пить до конца. А что делать, если у вас проблемный желудок и возникла при беременности изжога? Можно ли пить соду? В этом случае при приготовлении шипучки нужно придерживаться меньших пропорций. Потребуется четверть ложки соды и лимонный сок. Уксус в таком случае противопоказан.

При сильной изжоге

Только на первый взгляд это незначительная проблема. Кто испытывал мучительное жжение, тот знает, что можно дорого заплатить за спасение от напасти. Поэтому сода от сильной изжоги во время беременности используется, несмотря на увещевания врачей. Но порой шипучка не помогает, а под рукой больше ничего нет. В этом случае можно опробовать следующий рецепт.

Возьмите стакан молока и слегка нагрейте. Добавьте четверть чайной ложки соды и тщательно размешайте. Подождите 30 секунд и медленно выпейте. Обычно в течение нескольких минут становится легче. Подобный способ не рекомендуется использовать слишком часто. Это скорее вариант для экстренного облегчения состояния.

Ваша осведомленность

Чаще всего она оставляет желать лучшего. Прибегая к данному средству, женщины толком не знают, можно ли пить соду во время беременности. Есть несколько причин, по которым не рекомендуется пить данный раствор.

  1. Это не лечение. Таким способом вы только заглушаете симптомы изжоги. Шипучка на время облегчит состояние и уберет чувство жжения. Но скоро выработается двойная доза желудочного сока, что вызовет еще более мучительную изжогу.
  2. В состав соды входит натрий, который способен накапливаться и задерживать воду. Это способствует отекам, что является большим риском на последних месяцах беременности.

Плюсы и минусы

Можно ли применять соду при беременности внутрь — это нужно спросить у вашего лечащего врача. На самом деле, она может спать палочкой-выручалочкой в тот момент, когда под рукой нет больше никаких препаратов, а ощущения очень мучительные. Но это вовсе не говорит о том, что употреблять ее можно бесконтрольно. Да, это отличный вариант в экстренной ситуации. Отрицательные стороны — изжога очень скоро побеспокоит снова. Шипучка не действует долго, но она раздражает ЖКТ. Это явление носит название кислотного рикошета.

Что нужно иметь в виду

Будущей маме нужно уделять больше внимания средствам народной медицины. Они более безопасны и действуют очень бережно. Конечно, бывают ситуации, когда больше ничего нет под рукой. И все равно следует задуматься, прежде чем прибегать к помощи соды, можно ли ее пить. При беременности такое «лечение» чревато проблемами с почками. При частом использовании данного средства могут появиться отеки. Дело в том, что сода провоцирует процесс ощелачивания в крови. В некоторых случаях такое лечение приводит к нарушению работы кишечника, а порой даже сердца и сосудов. Нельзя назвать соду запрещенным препаратом. В ряде случаев она может помочь. Но лучше избегать ее использования для борьбы с изжогой.

Вместо этого можно использовать аптечные препараты «Ренни», «Маалокс», «Альмагель», «Гевискон». Обычно они хорошо переносятся и облегчают состояние. Но есть и минус: все они содержат алюминий и соли кальция. В результате развивается запор, который для будущих мам и так является проблемой №1. Следует понимать, что вы не боретесь с неизлечимым заболеванием. Изжога при вынашивании малыша является нормальным явлением. Поэтому нужно постараться приглушить приступ жевательной резинкой или семечками, отваром ромашки. Если ощущения очень мучительные, принимайте рекомендованные врачом средства, не занимайтесь самодеятельностью. Обычно в этом случае врач рекомендует консультацию гастроэнтеролога.

Мнение будущих мам

Нас интересуют также отзывы. Сода от изжоги при беременности используется время от времени практически каждой женщиной в интересном положении. Многие мамочки отмечают, что не планировали принимать ее. Но когда ночью случился сильный приступ изжоги, выбирать не пришлось. Эффект чувствуется сразу, и можно спокойно заснуть. Но утром приходится столкнуться с рецидивом. И остаются два варианта: выпить большее количество соды или откорректировать рацион. Возможно, что-то из продуктов дает такой эффект. Неплохим выходом будет разбить трапезы на более частые и маленькие.

Как еще можно применить соду

Период вынашивания малыша длится долгих девять месяцев. За это время может случиться все что угодно. Большинство медикаментозных препаратов остаются под запретом, поэтому необходима альтернатива. Таковой может стать сода.

  • Она прекрасно подходит для полоскания горла. Если у вас ОРВИ или грипп, ларингит или стоматит, фарингит или ангина — смело делайте раствор и приступайте к полосканиям. Для этого требуется 1-2 чайные ложки растворить в стакане воды.
  • При зубной боли. Она не опасна для матери и ребенка, но является крайне неприятной. Конечно, лучше всего обратиться к стоматологу, но если такой возможности нет, то прополощите полость рта содовым раствором. Для этого нужно на стакан теплой воды добавить две чайные ложки соды.

То есть сода во многих ситуациях является отличной помощницей для будущей мамочки и не только. Но вот употреблять ее внутрь можно только иногда, в экстренных случаях. Если проблема повторяется, необходимо обратиться к врачу, чтобы он провел диагностику и подобрал адекватное лечение. Частое употребление соды при изжоге обычно приводит только к ухудшению ситуации.

Можно ли пить соду от изжоги при беременности

В „интересном” положении женщина начинает ощущать много изменений. И порой они не очень приятные. Многие беременные жалуются на изжогу. При этом констатируют, что раньше она их не беспокоила. Что делать и можно ли справляться с изжогой употреблением соды? Что по этому поводу говорят терапевты?

Сода при беременности: польза и вред

Без опасений соду будущим матерям нужно применять как народное лекарство при молочнице, для полоскания ротовой полости при зубной боли, воспалении десен. Также полезно делать ванночки для ног при мозолях, натоптышах. Такие способы использования продукта весьма полезны.

Что касается изжоги, то стоит углубиться в физиологию для понимания процесса ее возникновения. Разрастающаяся матка женщины давит на все соседние органы. Желудок при этом смещается вверх и оказывает давление на пищевод, а также сфинктер, который располагается между ними. А еще на процессе пищеварения негативно сказывается и изменение уровня гормонов в организме беременной женщины. Это тоже ослабляет сфинктер, и пища из желудка иногда обратно попадает в пищевод и проявляется чувством изжоги у будущей мамочки. То есть на причины ее возникновения повлиять не удастся, а вот симптоматическая помощь — вариант приемлемый.

Пищевая сода очень часто употребляется здоровыми людьми для борьбы с изжогой. Наверняка не все знают, что ее основа — гидрокарбонат натрия. Да, это вещество совершенно нетоксичное и само по себе вреда для женщины и малыша не представляет. Но! Когда сода попадает в желудок, то вступает во взаимодействие с соляной кислотой. Под ее влиянием гидрокарбонат натрия превращается в соль, углекислый газ и воду. Да, употребление соды помогает быстро справляться с изжогой, буквально через пару минут, тем более что этот продукт есть в каждом доме. Но минут через 20-25 изжога может дать знать о себе новой волной. Ведь высвободившийся углекислый газ раздражает пищевод, этим и объясняется новый приступ изжоги у беременной. Такой эффект терапевты называют кислотным рикошетом. И возможен он только при использовании соды.

Однако это не единственный «минус» ее применения. Образованные соли натрия будут способствовать отекам, что будущей маме совершенно не нужно, как и негативное влияние на сердечно-сосудистую систему при постоянном употреблении соды. Также этот продукт может провоцировать изменения в функционировании кишечника, раздражая его стенки.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли пить соду будущей мамочке при изжоге, ясен: не стоит. Ведь в таком положении нужно быть всегда вдвойне осторожными.

Альтернатива соде при изжоге у беременных

Прежде всего, напомним, что по поводу применения всех лекарственных и нелекарственных средств нужно советоваться с лечащим врачом. А сама изжога не доставляет неприятностей будущему малышу, совершенно не влияет на его внутриутробное развитие. Если же беременная будет самостоятельно лечить изжогу, то малышу это может навредить.

Наверняка, оптимальными средствами от изжоги при беременности станут травяные настои и отвары. Вот несколько вариантов:

  1. Вереск в количестве 30 граммов залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут, процедите, пейте небольшими порциями.
  2. Трава тысячелистника (20 граммов) заливается стаканом кипятка, настаивается час, употребляется по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
  3. Двадцать граммов сухого корня аира нужно измельчить, залить стаканом кипящей воды и после получасового настаивания процедить. Принимать настой при изжоге рекомендуется по две столовых ложки перед каждой трапезой.
  4. Отлично помогает справляться с изжогой регулярное употребление гречки. Она стимулирует пищеварение и не дает расслабляться сфинктеру между пищеводом и желудком.

На форумах мамочки делятся своими рецептами спасения от изжоги. Это ношение с собой в сумке сухого печенья, сушеных яблок, изюма. Зажевывание изжоги этим продуктами — более безопасный способ борьбы с ней, нежели сода.

Специально для beremennost.net – Елена ТОЛОЧИК

сода при изжоге во время беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Почему нельзя.
Степень повреждающего воздействия лекарственного препарата определяется в первую очередь сроком беременности, при котором он был применен, дозой лекарственного средства, индивидуальной чувствительностью организма беременной к лекарству, а также длительностью его применения.

Повреждающее действие лекарств может вызывать следующие неблагоприятные воздействия:
Эмбриолетальный эффект - гибель зародыша. Возникновение эмбриолетального эффекта возможно в первые 2-3 недели после зачатия, когда действует закон «все или ничего»: при воздействии повреждающего фактора происходят либо гибель эмбриона и самопроизвольный аборт, либо полное восстановление за счет высокой способности к регенерации и продолжение нормального роста и развития зародыша.

Тератогенный эффект - развитие аномалий развития плода. С 3-й до 13-й недели идет процесс интенсивного формирования всех органов и систем плода (органогенез), в этот период эмбрион очень чувствителен к воздействию повреждающих факторов, может возникнуть аномалия развития того или иного органа. От того, на каком сроке произошло воздействие неблагоприятного фактора, будет зависеть, какой орган может пострадать.
Токсический эффект - с 14 недель период органогенеза заканчивается, органы будущего ребенка сформированы и теперь растут. Воздействие повреждающего агента в этот период уже не вызовет пороков развития плода, но может привести к повреждению функции органа.
Переход лекарственных средств от матери к плоду осуществляется с током крови через плаценту, а также при заглатывании околоплодных вод. Плацента представляет собой своеобразный барьер на пути проникновения химических веществ к плоду, поэтому степень повреждающего воздействия лекарства зависит от функционального состояния плаценты, которое может нарушаться при фетоплацентарной недостаточности (нарушение структуры и функции плаценты, при котором снижается ее способность поддерживать полноценный обмен между организмом матери и плода). Это состояние может развиться вследствие осложнений беременности и хронических заболеваний.
Нужно отметить, что проницаемость плаценты в процессе развития изменяется: чем больше срок беременности, тем плацента становится более проницаемой для проникновения различных химических веществ ввиду истончения слоя клеток, отделяющих капиллярную сеть плода от кровотока матери, поэтому при увеличении срока беременности концентрация лекарственного препарата, получаемого матерью, у плода нарастает. На скорость проникновения лекарства к плоду влияет еще и интенсивность плацентарного кровотока: при различных хронических заболеваниях матери и осложнениях беременности (например, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, гестоз) проникновение медикаментозных средств к плоду ограничивается, но вместе с тем замедляется и обратный отток лекарств от организма плода к матери.
Конечно, не стоит забывать и о том, что при приеме лекарств они могут оказывать влияние не только на плод, но в первую очередь - на организм беременной, косвенно влияя и на течение беременности. Например, применение средства для снижения артериального давления из определенной группы может привести к повышению тонуса матки, вследствие чего могут развиться симптомы угрозы прерывания беременности или начаться преждевременные роды - роды до 37 недель. Поэтому вопрос о назначении медикаментозных средств, которые женщина будет принимать длительное время в течение беременности, решается совместно с врачом, в некоторых случаях - с привлечением врачей нескольких специальностей (при вынашивании беременности на фоне хронического заболевания - сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии и т. п.).

Что можно


Во время беременности довольно часто возникают состояния, для купирования которых приходится прибегать к применению медикаментозных средств. Каждая будущая мама должна знать, какой препарат она может принять без вреда для себя и малыша до консультации врача, а какой ей категорически противопоказан.

Насморк
Для лечения насморка у беременных можно применять:
Во-первых, готовые растворы, содержащие морскую соль, для промывания носа (АКВАМАРИС, АКВАЛОР, МАРИМЕР и т. п.), которые способствуют механической очистке полости носа от инфекционных агентов, а также активизируют защитную функцию ресничек эпителия носа.

Во-вторых, можно использовать средства на основе эфирных масел лекарственных трав (ПИНОСОЛ, выпускаемый в виде крема и масляных капель).
В-третьих, во время беременности может применяться гомеопатический препарат ЭУФОРБИУМ КОМПОЗИТУМ, выпускаемый в виде спрея, увлажняющий слизистую оболочку носа и облегчающий носовое дыхание. Все вышеперечисленные препараты оказывают местное действие (то есть действуют только на слизистую оболочку полости носа, не проникая в общий кровоток), не обладая неблагоприятными побочными эффектами для организма матери и плода.
Сосудосуживающие средства (САНОРИН, ГАЛАЗОЛИН, ДЛЯНОС, РИНОНОРМ, ОТРИВИН, ТИЗИН КСИЛО и др.) не противопоказаны при беременности, но при применении этих препаратов необходимо соблюдать осторожность, четко дозируя их соответственно инструкции по применению и принимая короткими курсами (не более 5-7 дней), так как может сформироваться привыкание, и эти средства перестанут оказывать эффект.

Кашель


В качестве отхаркивающего средства можно применять препараты на основе лекарственных растений - ГЕДЕЛИКС, ДОКТОР МОМ, БРОНХИКУМ, которые обладают отхаркивающим, противовоспалительным действием. Местным антибактериальным и противовоспалительным действием обладает препарат БИОПАРОКС, который может назначаться при трахеите - воспалении трахеи, бронхите - воспалении бронхов, ларингите - воспалении гортани.
Противопоказаны к применению в первом триместре беременности СИНЕКОД, СТОПТУССИН, АМБРОКСОЛ. В течение всей беременности противопоказаны БРОМГЕКСИН, КАРБОЦИСТЕИН, АЦЕТИЛЦИСТЕИН, КОДЕИН (по химической структуре и действию он близок к наркотическому веществу морфину) и все препараты, его содержащие (КАФФЕТИН, КОФЕКС, ТЕРПИНКОД, КОДЕЛАК).

Грипп и ОРВИ


Беременным для лечения простуды и гриппа можно применять препараты на основе интерферона - ГРИППФЕРОН, мазь ВИФЕРОН, которые усиливают активность естественных защитных механизмов. Препараты ГРИППФЕРОН и ВИФЕРОН изготовлены на основе человеческого рекомбинантного интерферона - защитного белка, вырабатываемого организмом в ответ на проникновение вирусных частиц и делающего клетку недоступной для атаки вирусов. Гомеопатические препараты ОЦИЛЛОКОКЦИНУМ и АФЛУБИН, способствующие повышению неспецифической устойчивости к инфекционным агентам (например, непропускание возбудителя клетками слизистой), также хорошо зарекомендовали себя в борьбе с симптомами гриппа и ОРВИ, они могут применяться и для профилактики заражения вирусной инфекцией. Такие препараты, как РЕМАНТАДИН и АРБИДОЛ, применяющиеся с целью профилактики и лечения гриппа, во время беременности противопоказаны.
Препараты комбинированного действия, содержащие различные соотношения антигистаминных (уменьшающих отечность тканей), жаропонижающих, обезболивающих, сосудосуживающих компонентов, такие, как КОЛДАКТ, ТЕРАФЛЮ, КОЛДРЕКС, ФЕРВЕКС, возможно применять по строгому назначению врача в случае, когда потенциальная польза превышает риск влияния на плод.
Жаропонижающие и обезболивающие средства. В качестве обезболивающего средства при головной, зубной боли, миалгии (боли в мышцах), невралгии, болях, возникших в результате травм и ожогов, а также для снижения повышенной температуры тела (выше 38°С) наиболее безопасным для беременных признан парацетамол (например, ПАНАДОЛ). Парацетамол следует принимать не более 4 раз в сутки, интервал между приемами должен составлять не менее 4-6 часов.
Применение других препаратов, обладающих обезболивающим и жаропонижающим эффектом, несет риск неблагоприятных воздействий на беременную и плод. Например, прием АСПИРИНА в первом триместре беременности может оказать тератогенное действие на плод, провоцируя аномалии развития скелета, расщелины твердого неба («волчья пасть»). В третьем триместре беременности АСПИРИН повышает вероятность кровотечения, а также за счет торможения синтеза простагландинов может способствовать перенашиванию беременности, развитию слабости родовой деятельности. У ребенка прием АСПИРИНА повышает вероятность незаращения артериального протока (существующего внутриутробно сообщения между аортой и легочной артерией, которое после рождения редуцируется).

Боли в животе


При появлении болей в животе во время беременности следует немедленно обратиться к врачу, так как данный симптом может являться признаком как акушерских осложнений (угроза прерывания беременности, преждевременная отслойка плаценты), так и хирургической патологии (острый аппендицит, холецистит - воспаление желчного пузыря, панкреатит - воспаление поджелудочной железы и т. п.). До приезда «скорой помощи» для облегчения болей можно принять только препараты из группы спазмолитиков (расслабляющие гладкие мышцы) - НО-ШПУ или ПАПАВЕРИН. Прием других медикаментов может исказить клиническую картину и значительно усложнить процесс постановки диагноза, а также ухудшить состояние больной.
Седативные и снотворные средства. В качестве успокаивающих и снотворных средств у беременных наиболее безопасны фитопрепараты - экстракт валерианы, пустырник, отвар пиона, а также препараты, содержащие комбинации седативных трав: НОВО-ПАССИТ (содержит корень валерианы, мелиссу, боярышник, зверобой, пассифлору, хмель, обладает успокаивающим и анксиолитическим - снимающим чувство тревоги действием), ПЕРСЕН (в его состав входят экстракт валерианы, мята перечная и мелисса, препарат обладает седативным и спазмолитическим эффектом). Седативные препараты из группы транквилизаторов (ДИАЗЕПАМ, РЕЛАНИУМ, СЕДУКСЕН, ВАЛИУМ), а также барбитуровые снотворные (ФЕНОБАРБИТАЛ) средства противопоказаны.

Изжога


Достаточно часто беспокоящая беременных изжога может быть купирована приемом таких препаратов, как ГЕВИСКОН, РЕННИ, ГЕЛУСИЛ-ЛАК, МААЛОКС. В первом триместре следует воздержаться от приема АЛЬМАГЕЛЯ, так как возможно тератогенное влияние за счет содержания в этом препарате окиси магния. Препараты висмута, используемые для купирования изжоги (ВИКАЛИН, ВИКАИР), противопоказаны для применения во время беременности за счет неблагоприятного влияния на нервную систему плода.
Применение такого средства, как раствор соды, нежелательно во время беременности, так как, во-первых, он дает лишь временное облегчение: через некоторое время при взаимодействии с желудочным соком сода стимулирует выработку соляной кислоты, что приводит к возобновлению и усилению изжоги. Во-вторых, способствуя задержке жидкости, раствор соды может привести к появлению или усилению отеков у беременных. ЗАНТАК, ГИСТАК, КВАМАТЕЛ, ФАМОЦИД также противопоказаны беременным. Препараты НЕКСИУМ, ОМЕЗ, ЛОСЕК, ПАРИЕТ самостоятельно, без назначения врача, применять не следует.

Запоры


Если диета и физическая активность не дают существенного эффекта, для лечения запоров у беременных могут применяться ДЮФАЛАК (содержит лактулозу, которая не всасывается в кровоток, а способствует накоплению воды в просвете кишечника и размягчению каловых масс), свечи с глицерином (оказывают легкое раздражающее действие на слизистую прямой кишки и рефлекторно стимулируют дефекацию). Препараты, стимулирующие перистальтику кишечника (например, БИСАКОДИЛ), оказывают стимулирующее влияние и на гладкую мускулатуру матки, что может привести к угрозе прерывания беременности. Средства, содержащие сенну (СЕНАДЕ), обладают тератогенным эффектом, поэтому также запрещены. Такие средства, как ГУТТАЛАКС, РЕГУЛАКС, ФОРЛАКС, РЕКТ-АКТИВ, могут применяться только по назначению врача.

Беременность и лекарства


Если вы узнали, что беременность наступила на фоне приема лекарственных средств, необходимо как можно раньше обратиться к врачу, который назначит исследования, чтобы убедиться, что с развивающимся плодом все в порядке.
Для того чтобы диагностировать состояние плода, врач назначит ультразвуковое исследование, при котором будет определен характер сердечной деятельности плода, произведен тщательный осмотр всех частей плода, хориона - формирующейся плаценты, исследованы прямые и косвенные признаки нарушений развития беременности. Также доктор проведет исследование биохимических маркеров в крови беременной (позволит определить риск возникновения генетических нарушений), свидетельствующих о внутриутробном состоянии плода. Даже в том случае, если будут обнаружены признаки патологии, это не обязательно будет на 100?% указывать, что развивающийся ребенок родится нездоровым, - это будет являться показанием для более глубокого обследования беременной.
Возможно, будущей маме назначат консультации врача-генетика. В некоторых случаях, при высокой степени риска отклонений в развитии плода, могут использоваться инвазивные методы исследования: биопсия хориона - забор на исследование ткани хориона, из которой формируется плацента, в более поздние сроки - амниоцентез - исследование околоплодных вод или кордоцентез - исследование крови плода, взятой из пуповины. После проведения полного комплексного обследования вопрос о дальнейшей тактике ведения решается коллегиально, с участием нескольких специалистов.

Будьте осторожны!

  • Чтобы не омрачать течение вашей беременности, прежде чем принять любое лекарственное средство, убедитесь, что оно действительно необходимо вам и безопасно для будущего ребенка.
  • Абсолютно все лекарства могут применяться только по назначению врача! Крайне опасно заниматься самолечением, особенно в первом триместре беременности, следуя советам родственников и подруг, а также рекламе!
  • Во всех случаях, когда можно обойтись без лекарств, не используйте их.
  • Перед приемом лекарственного средства внимательно прочитайте инструкцию, обращая внимание на допустимую разовую и суточную дозировку, возможность применения у беременных, связь с приемом пищи (до еды, во время или после приема пищи).
  • Все лекарственные средства лучше запивать простой водой, так как взаимодействие с молоком, соками может значительно ухудшать или даже изменять эффект действующего вещества.
  • Если вам назначено несколько препаратов, следует помнить, что их одновременный прием также может изменять действие каждого из них, поэтому необходимо уточнить и согласовать режим приема препаратов с лечащим врачом.

Лекарственные растения


К лекарственным растениям нужно относиться с не меньшей осторожностью, чем к медикаментам, так как нередко они содержат сильнодействующие вещества, которые могут оказать неблагоприятное влияние на течение беременности или состояние малыша.
Пастушья сумка, душица, алоэ древовидное, полынь, можжевельник, чистотел, барбарис, мускатный орех повышают тонус матки, а следовательно, могут спровоцировать прерывание беременности.
Пижма повышает тонус матки, а также способствует повышению артериального давления.
Ревень тангутский, кислый щавель и шпинат ввиду высокого содержания щавелевой кислоты могут нарушать нормальное формирование костной ткани плода.
Солодка, аир болотный, василек синий, девясил высокий способствуют повышению артериального давления.
Однако необходимо отметить, что лекарственные растения во время беременности нередко оказываются эффективными помощниками, прекрасно заменяя медикаментозные средства.
Плоды брусники прекрасно зарекомендовали себя при лечении пиелонефритов (воспаления почек) у беременных, оказывая противовоспалительный, мочегонный, противоотечный эффект.
Будущие мамы могут применять лекарственные травы с седативным действием -валериану, пустырник, отвар пиона.
Цветки ромашки обладают мягким слабительным действием, помогая бороться с запорами, а также снижают газообразование в кишечнике.
Плоды шиповника, богатые витамином С, применяются для профилактики и лечения острых респираторных инфекций.
Чеснок, богатый фитонцидами и известный своими дезинфицирующими свойствами, также эффективен для профилактики и лечения инфекционных заболеваний в периоды сезонных обострений.
Антисептические свойства календулы, тысячелистника и ромашки используются в качестве полосканий при заболеваниях горла.

Изжога при беременности — роддом «Лелека»

Изжога у беременных женщин – довольно распространённое явление. Даже если до этого женщина никогда не сталкивалась с этим явлением, в период беременности она может регулярно ощущать жжение в пищеводе, позывы к рвоте, кисло-горький вкус во рту. Это не опасно для жизни и здоровья матери и ребенка, но неприятно. Кроме того, изжога может стать предвестником более серьезных заболеваний пищеварительной системы. Пищеварительные соки, попадая из желудка в пищевод, раздражают и травмируют стенки, создавая риск развития язвенной болезни пищевода и онкологических заболеваний.

Причины возникновения

Есть две основных причины возникновения изжоги беременных, изменения в гормональном фоне и внутриутробное давление.

В организме беременной женщины возрастает содержание гормона прогестерона. Под действием этого натурального стероида стенка матки обретает способность имплантировать оплодотворенную яйцеклетку. Но этот же гормон слегка расслабляет сфинктер, который перекрывает вход в пищевод. Из-за этого пищеварительный сок просачивается из желудка вверх по пищеварительному тракту. Такая изжога возникает только в первом семестре и быстро проходит сама.

Во второй половине беременности изжога обычно связана с усилением внутриутробного давления. Растущий плод придавливает желудок и вызывает подъем желудочных соков по пищеводу. От этих симптомов избавиться сложнее. Конечно, они естественным образом пройдут после родов, но до этого момента приступы могут быть довольно неприятными.  

Для того, чтобы сделать их  более редкими и менее мучительными, можно предпринять следующие меры:

  • Исключить из меню продукты, вызывающие изжогу. Как правило, это соления и копчености, жареная и жирная пища, которые и так при беременности не показаны.
  • Перейти на дробное питание: есть чаще, но меньше. После плотной еды объем желудок резко увеличивается, растет и внутриутробное давление. Если порция меньше, этого не происходит.
  • Дробное питание также предотвратит приступы изжоги, которые возникают на голодный желудок, когда под весом живота пищеварительные соки растекаются по его стенкам.
  • Рекомендуется также отказаться от кофе, алкоголя, курения и других вредных привычек. Они могут негативно сказаться на здоровье плода, и они же провоцируют приступы.
  • После еды не надо лежать, особенно на спине. В этом положении плод придавливает полный желудок. Лучше отдохнуть в положении полусидя, опираясь на подушку.
  • Не стоит носить стягивающую или пережимающую живот одежду. Она также повышает внутриутробное давление.

Для будущих мам, которые продолжают заниматься спортом во время беременности, будет разумным пересмотреть привычный комплекс упражнений, и исключить те, при которых живот сдавливается: приседания, наклоны вперед.

Из народных средств беременным рекомендуют принимать семена льна. Если добавлять их в салат, они будут гармонично сочетаться с овощами и предотвращать приступы изжоги. Можно также заваривать кисель из льняного семени: измельчить 50 грамм семян в кофемолке и залить 100 мл кипятка. Коктейль не очень приятный на вкус, но эффективный.  

Также советуют принимать в пищу семечки, орехи и молоко. Но эти продукты могут как снять приступ, так и спровоцировать его усиление, так что употреблять эти продукты нужно с оглядкой.  

При особо болезненных или неприятных приступах изжоги можно принимать препараты-антациды. Они снижают кислотность желудка, убирают неприятные симптомы. Некоторые из них имеют в составе добавки с легким обезболивающим и охлаждающим эффектом. Но чрезмерно увлекаться ими тоже не стоит.

Не стоит принимать внутрь раствор пищевой соды. Да, на время сода нейтрализует желудочную кислоту, но потом неприятные ощущения возобновятся. А сода может провоцировать отечность. В последнем триместре беременности многие женщины и без того страдают от отеков и опухших ног, усугублять ситуацию содой не стоит.

Надо отметить, что эти изменения происходят у всех беременных, но изжога появляется не у каждой. Если беременная женщина не жалуется на подобные симптомы, это не повод для беспокойства.

Как избавиться от изжоги? Отвечает гастроэнтеролог

https://rsport.ria.ru/20210107/izzhoga-1592179675.html

Как избавиться от изжоги? Отвечает гастроэнтеролог

Как избавиться от изжоги? Отвечает гастроэнтеролог — РИА Новости Спорт, 07.01.2021

Как избавиться от изжоги? Отвечает гастроэнтеролог

Что можно и нельзя есть при изжоге, и как справиться с этим неприятным состоянием, РИА Новости рассказывает врач-гастроэнтеролог Мария Фомина. РИА Новости Спорт, 07.01.2021

2021-01-07T07:00

2021-01-07T07:00

2021-01-07T07:00

зож

питание

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/96696/08/966960864_0:328:1774:1326_1920x0_80_0_0_ead903b0a5786163f9f623e2cf06b20b.jpg

Что можно и нельзя есть при изжоге, и как справиться с этим неприятным состоянием, РИА Новости рассказывает врач-гастроэнтеролог Мария Фомина.Когда изжога — симптом?Изжога — сама по себе не болезнь, а сигнал, что есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: это может быть ГЭРБ (гастроэзофагеальная рэфлюксная болезнь), гастрит, язва желудка, патологии желчного пузыря. Случается, что изжога свидетельствует о нездоровой сердечно-сосудистой системе, например, ишемической болезни, или является спутником нарушений обменных процессов — в частности, ожирения.У здоровых людейЧаще всего изжога возникает из-за курения или погрешностей в питании: например, вы съедаете что-то кислое, жирное, острое, употребляете алкоголь либо переедаете.Изжога бывает у беременных, тех, кто работает в наклон, занимается спортом и при этом сильно нагружает брюшную полость.Как возникает изжогаСоляная кислота поднимается вверх из желудка в нижнюю треть пищевода. Это возможно из-за ослабления сфинктера — мышцы, которая отделяет пищевод от желудка. Сфинктер открывается, когда мы принимаем жидкость или пищу, и закрывается, чтобы предотвратить ее попадание обратно. «Кислота враждебна для слизистой пищевода. Когда она попадает наверх, возникает ощущение жжения или болезненности в грудине. Часто неприятные симптомы длятся в течение двух часов после еды. Если изжога — событие не разовое, а постоянное, ткани повреждаются: это чревато эрозиями и более серьезными заболеваниями», — говорит Мария Фомина.Продукты-провокаторыИзжогу вызывают острая и соленая пища, копчености, кислое, особенно цитрусовые и соки из них. Усиливать состояние могут кофе, мята, чеснок, горчица, кетчуп, шоколад, газированная вода и алкоголь.Что съесть или выпить от изжогиИзбавиться от изжоги поможет стакан минеральной воды без газа.Еще один способ избавиться от изжоги — вода, в которой разведено небольшое количество пищевой соды. Методом не следует злоупотреблять, иначе он может дать обратный эффект.Профилактика После приема пищи посидите или подвигайтесь в течение часа. Не нужно сразу ложиться: в этом случае кислоте будет проще подняться из желудка наверх. Засекайте время от ужина и до отхода ко сну — оно должно составлять не менее двух часов.Не поднимайте тяжести и исключите физическую нагрузку сразу после еды.Отправляясь на праздничное застолье, наденьте свободную одежду. Тесное платье или затянутый ремень увеличат давление на брюшную полость.Когда идти к докторуЕсли изжога беспокоит вас на протяжении более полугода, возникает чаще, чем раз в неделю, и появляется по ночам, следует обратиться к врачу.

https://rsport.ria.ru/20210102/metabolizm-1591790082.html

https://rsport.ria.ru/20201224/yabloki-1590734831.html

https://rsport.ria.ru/20210102/vino-1591791279.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/96696/08/966960864_0:335:1774:1666_1920x0_80_0_0_f88d2317d5d334997088df0497c1fb47.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье

Что можно и нельзя есть при изжоге, и как справиться с этим неприятным состоянием, РИА Новости рассказывает врач-гастроэнтеролог Мария Фомина.

Когда изжога — симптом?

Изжога — сама по себе не болезнь, а сигнал, что есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: это может быть ГЭРБ (гастроэзофагеальная рэфлюксная болезнь), гастрит, язва желудка, патологии желчного пузыря. Случается, что изжога свидетельствует о нездоровой сердечно-сосудистой системе, например, ишемической болезни, или является спутником нарушений обменных процессов — в частности, ожирения.

У здоровых людей

Чаще всего изжога возникает из-за курения или погрешностей в питании: например, вы съедаете что-то кислое, жирное, острое, употребляете алкоголь либо переедаете.

Изжога бывает у беременных, тех, кто работает в наклон, занимается спортом и при этом сильно нагружает брюшную полость.

2 января, 08:00ЗОЖОбмен веществ: как ускорить и чем питаться? Семь главных правил

Как возникает изжога

Соляная кислота поднимается вверх из желудка в нижнюю треть пищевода. Это возможно из-за ослабления сфинктера — мышцы, которая отделяет пищевод от желудка. Сфинктер открывается, когда мы принимаем жидкость или пищу, и закрывается, чтобы предотвратить ее попадание обратно.

«Кислота враждебна для слизистой пищевода. Когда она попадает наверх, возникает ощущение жжения или болезненности в грудине. Часто неприятные симптомы длятся в течение двух часов после еды. Если изжога — событие не разовое, а постоянное, ткани повреждаются: это чревато эрозиями и более серьезными заболеваниями», — говорит Мария Фомина.

Продукты-провокаторы

Изжогу вызывают острая и соленая пища, копчености, кислое, особенно цитрусовые и соки из них. Усиливать состояние могут кофе, мята, чеснок, горчица, кетчуп, шоколад, газированная вода и алкоголь.

24 декабря 2020, 13:50ЗОЖЧто будет, если есть яблоки каждый день? Отвечает врач-диетолог

Что съесть или выпить от изжоги

Избавиться от изжоги поможет стакан минеральной воды без газа.

«Полезен несладкий питьевой йогурт, который удаляет кислоту со стенок пищевода. Он стабилизирует работу кишечника, то есть пища-разражитель быстрее покидает организм. Если нет непереносимости лактозы, можно выпить стакан нежирного молока», — считает эксперт.

Еще один способ избавиться от изжоги — вода, в которой разведено небольшое количество пищевой соды. Методом не следует злоупотреблять, иначе он может дать обратный эффект.

Профилактика

После приема пищи посидите или подвигайтесь в течение часа. Не нужно сразу ложиться: в этом случае кислоте будет проще подняться из желудка наверх. Засекайте время от ужина и до отхода ко сну — оно должно составлять не менее двух часов.

Не поднимайте тяжести и исключите физическую нагрузку сразу после еды.

2 января, 06:00ЗОЖЧто будет при ежедневном употреблении бокала вина? Отвечает кардиохирург

Отправляясь на праздничное застолье, наденьте свободную одежду. Тесное платье или затянутый ремень увеличат давление на брюшную полость.

«Не переедайте: объем желудка в среднем составляет 0,5-1 литр. Тем не менее желудок может растянуться до 3-4 литров. Если вы едите слишком много, сфинктер открывается, чтобы увеличить пространство для пищи. Таким образом, лучше есть небольшими порциями пять раз в день», — говорит Мария Фомина.

Когда идти к доктору

Если изжога беспокоит вас на протяжении более полугода, возникает чаще, чем раз в неделю, и появляется по ночам, следует обратиться к врачу.

в чем причины и что делать?

Расстройство желудка правильнее называть расстройством кишечника, ведь большая часть пищи переваривается именно там. Разберемся, что нарушает пищеварение и как справиться с жжением, вздутием, поносом, запором и коликами.

Этой статьей мы открываем серию публикаций про самые частые проблемы с желудком и кишечником. В следующих статьях разберем подробнее каждую из упомянутых проблем и расскажем, на что влияет генетика, а на что — образ жизни.

Эта и другие статьи в интернете помогут больше узнать о неприятных симптомах но не заменят вам прием врача!

Содержание

Изжога

Симптомы

Изжога — это неприятное жжение в области грудины, иногда сопровождающееся кислым привкусом во рту и отрыжкой. Испытывать изжогу после плотного праздничного ужина — нормально, но с постоянным жжением в пищеводе нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Почему возникает

При изжоге содержимое желудка частично забрасывается обратно в пищевод. Постоянная изжога — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Она может сопровождать гастрит, гастродуоденит, язвенную болезнь, диспепсию, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и другие патологии.

Не стоит спешить с диагнозами. Жжение также может возникнуть после:

  • чашки кофе;
  • сигареты;
  • газировки;
  • алкоголя;
  • жирной мясной пищи;
  • перекуса всухомятку;
  • грубой пищи;
  • острых блюд;
  • фруктового сока.

Избыточный вес и беременность тоже могут быть причинами изжоги.

Как решить проблему

Чтобы избежать заброса желудочного сока в пищевод, лучше не ложиться, не прыгать и не наклоняться в течение пары часов после еды. Также важно наладить питание, чтобы поддержать свой микробиом, не переедать и не налегать на острое.

Пить соду или молоко при изжоге не нужно. Избавиться от изжоги в домашних условиях можно с помощью антацидных средств — они моментально и безопасно «гасят» приступ.

При постоянной изжоге гастроэнтеролог может назначить ингибиторы протонной помпы или блокаторы h3-гистаминовых рецепторов. Они замедляют выработку соляной кислоты клетками желудка.

Если изжога мучает вас постоянно, нужно обратиться к гастроэнтерологу и сделать эндоскопию желудка (ФГДС) — эта процедура точно покажет, воспалена ли слизистая.

Вздутие живота

Симптомы

Вздутие живота — это метеоризм. При нем живот распирает, он увеличивается в объеме, становится твердым. Иногда может ощущаться движение газов в кишечнике, бурление и урчание. Когда в кишечнике много газов, живот сложно и даже больно втянуть.

Почему возникает

Небольшое количество газов в кишечнике — это нормальное явление. Если же вздутие заметно вам и окружающим, мешает заниматься спортом и причиняет дискомфорт, то это уже избыточное газообразование.

Частая причина вздутия — человек ест много фастфуда и избегает цельных продуктов, растительной пищи. Комбо из бургера, картошки фри и газировки может вызвать тяжесть в животе, брожение и запор, потому что не хватает ферментов и клетчатки, чтобы все это переварить и вывести из организма.

Есть и обратная причина вздутия — пищевая непереносимость. Многие растительные и молочные продукты содержат углеводы FODMAP, которые служат пищей для бактерий толстой кишки и приводят к повышенному газообразованию, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Как решить проблему

При сильном вздутии лучше встать и подвигаться, чтобы помочь газам покинуть кишечник. Сидячая поза только ухудшит состояние — в ней кишечник пережат. В этот период лучше выбрать свободную одежду.

Облегчить самочувствие помогут препараты с симетиконом, который «схлопывает» пузырьки газа в кишечнике. Мятный чай и другие теплые напитки также могут уменьшить дискомфорт.

Если вы питаетесь правильно, но все равно страдаете от вздутий, попробуйте определить свои продукты-триггеры с помощью диеты FODMAP и исключить из меню только их.

Запор

Симптомы

Задержка кала больше чем на два дня — это запор. Обычно он сопровождается чувством неполного опорожнения и тяжести в животе. Кал становится более плотным, приходится сильно и долго тужиться. Запор бывает временным или хроническим.

Причины

Недостаток клетчатки и воды в рационе делает каловые массы твердыми — сходить в туалет становится сложнее. Ситуацию усложняет сидячий образ жизни, при котором перистальтика замедляется.

Стресс, депрессия, побочные эффекты некоторых медикаментов и сопутствующие заболевания также могут вызвать запоры. Другие причины — спешка и нежелание пользоваться общественными туалетами, из-за чего приходится сдерживать позывы.

Как решить проблему

Натуральными слабительными считаются чернослив, семена льна, псиллиум (шелуха семян подорожника) и пребиотики (инулин, лактулоза). Кофеин тоже стимулирует перистальтику.

Препаратов с экстрактом сенны и прочих народных рецептов лучше избегать — они действуют жестко, раздражая рецепторы кишечника и заставляя его «эвакуировать» содержимое. В итоге запор переходит в диарею с бурлением и болями.

Мягче работают препараты на основе пикосульфата натрия или бисакодила, но принцип действия у них тот же. Варианты с более щадящим механизмом работы — макрогол и прукалоприд. Но любые слабительные должны применяться согласно рекомендациям врача.

Запоры лучше предотвращать — есть разнообразную клетчатку (фрукты, овощи, зелень, бобовые и грибы), питаться регулярно и примерно в одно и то же время, пить больше воды.

Клетчатка впитывает воду — кал легче проходит по ЖКТ. Также важно больше двигаться в течение дня и не откладывать походы в туалет.

Симптомы

При диарее приходится ходить в туалет более трех раз в день, а стул становится жидким, несформированным, часто с непереваренными частицами пищи. При этом организм теряет воду и электролиты. Различают острую и хроническую диарею.

Причины

Основные причины поноса — пищевые отравления и кишечные инфекции. Также существует диарея путешественников — она вызывается попаданием новых для организма видов кишечной палочки.

Жидкий стул может быть следствием дисбактериоза. Когда патогенные бактерии берут верх над полезными, страдает слизистая оболочка кишечника и его способность переваривать пищу и синтезировать витамины. Также образуется много газов, которые мешают нормальному формированию каловых масс.

Хронической диареей часто страдают люди с синдромом раздраженного кишечника, целиакией, воспалением кишечника, панкреатитом, фолиеводефицитной анемией или непереносимостью лактозы. Также причиной регулярного поноса может быть нарушение микрофлоры кишечника.

Как решить проблему

Нужно пить много воды и принимать гелевидные сорбенты — они связывают и выводят из организма токсические вещества эффективнее, чем активированный уголь. Средства вроде лоперамида тормозят перистальтику, но не решают проблему, поэтому на них можно полагаться только в экстренных случаях. Если диарея длится сутки и дольше, нужно восстанавливать водно-солевой баланс средствами для регидратации.

При подозрении на ротавирусную инфекцию нельзя самостоятельно принимать антибиотики — сорбентов будет достаточно. Если диарея не проходит спустя 4–5 дней, нужно вызвать врача. То же самое нужно сделать, если понос сопровождается температурой, рвотой или кровью в стуле.

Боли в животе

Симптомы

Когда говорят, что болит живот, обычно имеют в виду колики и спазмы. Они могут быть едва ощутимыми, а могут буквально скручивать живот. При этом живот обычно вздут или напряжен. Именно от таких колик часто просыпаются и плачут младенцы.

Причины

Одна из возможных причин — метеоризм. Избыток газов растягивает стенки кишечника и тем самым причиняет боль при продвижении по тракту. Особенно восприимчивы к этой боли люди с чувствительным кишечником.

Также живот может болеть из-за стресса или нарушенного режима дня, при котором приходится хаотично перекусывать или терпеть голод, а потом наедаться поздно вечером.

Другая причина — воспаление слизистой кишечника, вызванное кишечным гриппом или другой инфекцией. Колики и спазмы также могут быть следствием хронической болезни, такой как гастропарез, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона или поражение печени.

У малышей причин колик может быть несколько: формирующаяся микрофлора, недостаток ферментов, повышенная чувствительность кишечника, непереносимость смеси для вскармливания, заглатывание воздуха.

Как решить проблему

Боли снимаются спазмолитиками, полностью или избирательно расслабляющими гладкую мускулатуру кишечника. Теплая грелка на живот может помочь, но только если причина боли в животе известна и это не воспаление. При коликах у малыша родителям стоит завести дневник колик и питания ребенка, чтобы установить причину.

Если боль сопровождается другими симптомами нарушения пищеварения, не нужно ее заглушать — сразу обращайтесь к гастроэнтерологу.

Перечисленные проблемы с пищеварением можно решить, изменив содержимое своей тарелки. Правильные продукты помогут улучшить состав микрофлоры и избавиться от дискомфорта. Что именно нужно добавить в рацион в вашем случае, подскажет персональный Тест микробиоты Атлас.

Врачи рассказали, какие продукты избавят от изжоги после застолья

Впереди длинные новогодние праздники, а значит — обильные застолья, которые могут спровоцировать возникновение изжоги. К счастью, избавиться от нее или по крайней мере погасить симптомы можно и без лекарств, с помощью продуктов, которые есть дома у каждого.

Помимо заболеваний органов пищеварения, изжогу могут вызывать алкоголь, курение, жирная пища, шоколад, кофе, фруктовые соки, острая, сладкая, кислая, пряная еда, свежая выпечка, газированные напитки. Если неприятное жжение в пищеводе возникает не чаще одного-двух раз в месяц, причин для беспокойства скорее всего нет, а вот если хотя бы дважды в неделю или раз в неделю, но на протяжении года, то это уже повод обратиться к доктору, заявил KP.RU врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин.

По его словам, один из простых и действенных способов избавления от изжоги — прием щелочной минеральной воды.

— Из продуктов изжогу снимает имбирь. В крайних случаях можно употребить соду, но злоупотреблять этим методом не стоит, — пояснил гастроэнтеролог.

Из имбиря лучше делать настой без сахара и употреблять его после еды. Что касается соды (щепотка, растворенная в воде), то она погасит кислотность в желудке на небольшое время, при этом выделяется газ, который приносит дискомфорт. Поэтому ее нужно рассматривать лишь как экстренное средство, если ничего другого под рукой нет. А помочь при изжоге, хоть и не всегда, могут следующие продукты:

Молоко

Стакан молока может избавить от неприятного ощущения в пищеводе. Оно смывает кислоту, а также связывает ее в желудке — этому способствуют противовоспалительные компоненты и белки. Но этот способ не подойдет тем, кто не любит или не переносит молоко, лактозу. Иногда может возникать и обратный эффект — усиление изжоги.

Йогурт с пробиотиками

В нем также есть противовоспалительные компоненты, которые успокаивают раздраженный пищевод, и полезные в данном случае белки. Пробиотики в целом улучшают пищеварение и нормализуют работу кишечника, в результате пища с кислотой быстрее уходит в кишечник. Но йогурт должен быть обязательно натуральным и без сахара — в противном случае изжога только усилится.

Яблочный уксус

Чайная ложка яблочного уксуса (но ни в коем случае не обычного, и тем более не уксусной эссенции), смешанная с 50-100 мл воды, также способна устранить изжогу. Однако помогает этот рецепт не всем — многие люди отмечают, что особых улучшений своего состояния не замечают.

Жевательная резинка

Некоторые публикации сообщали об эффективности жвачки для снижения кислотности, если жевать ее после еды в течение 20-30 минут. Но жевательная резинка должна быть без сахара и не мятная, иначе можно только усугубить свое состояние.

Бананы

Этот фрукт может облегчить симптомы изжоги, так как нормализует пищеварение и гасит кислоту, обволакивая стенки пищевода. Тонус пищеварительной системы нормализуется благодаря витаминам и микроэлементам, однако научных доказательств того, что банан спасает именно от изжоги, пока не обнаружено.

Безопасно ли употреблять газировку во время беременности?

Последнее обновление

Алкоголь может быть неприемлемым для беременных женщин, поскольку он может нанести вред их ребенку во время беременности, но многие будущие мамы пьют безалкогольные напитки, такие как газированные напитки, безалкогольные напитки, безалкогольные напитки и т. Д. Употребление этих напитков во время беременности безопасно, когда потребляемые в умеренных количествах, эти напитки имеют свои побочные эффекты. Чрезмерное употребление газированных напитков во время беременности может иметь некоторые неблагоприятные последствия для вас и вашего ребенка.

Можно ли употреблять газировку во время беременности?

Пить свежую лимонную газировку во время беременности полезно, если вы не переусердствуете. Редкая газировка вряд ли может вам навредить.

Сколько газировки можно пить во время беременности?

Во время беременности безопасно выпивать одну или меньше одной порции (1 порция = 330 мл) содовой или диетической соды в день.

Независимо от того, употребляете ли вы газированные напитки, содержащие сахар, или искусственные подсластители, кофеин в газированных напитках может быть освежающим, но он может быть вредным для плода.Исследование Американского колледжа акушеров и гинекологов показывает, что беременная женщина не должна потреблять более 200 мг кофеина в день. Одна порция газировки содержит от 32 до 42 мг кофеина. Следовательно, если вы ограничите ежедневное потребление газировки одной порцией в день, вы в безопасности.

Какое содержание соды может навредить вашему будущему ребенку?

Сода — это напиток, приготовленный из смеси нескольких ингредиентов. Вот несколько ингредиентов газированных напитков, которые могут повлиять на вас и вашего ребенка:

1.Кофеин

Газировка с высоким содержанием кофеина, который, как известно, повышает кровяное давление. Это также может вызвать бессонницу, которая может вызвать запор и обезвоживание у будущей матери. Это вредно для развития моторики и нервной системы ребенка. Потребление более 300 мг кофеина в день может привести к выкидышу, а потребление более 500 мг кофеина в день может вызвать хроническое учащенное дыхание у ребенка при рождении.

2. Сахар

Стабильный уровень инсулина необходим для оптимального роста ребенка.Сахар, содержащийся в газированных напитках, повышает уровень сахара в крови, что может вызвать выброс инсулина. Употребление большого количества сахара также может привести к ожирению, которое может привести к выкидышу или вызвать проблемы со здоровьем, такие как врожденная инвалидность у ребенка.

3. Газированная вода

Газировка производится путем газирования воды под высоким давлением и углекислого газа, при этом углекислый газ является основным ингредиентом, вызывающим образование пузырьков в напитках. Эта газированная вода, присутствующая в газировке, вредна для здоровья ваших костей и может вызвать такие проблемы, как боль в спине, поскольку ваши кости постепенно становятся слишком слабыми, чтобы поддерживать растущий живот.Обычная газированная вода содержит только газ, но некоторые производители также добавляют минералы, такие как калий и натрий. Натрий вызывает скачок артериального давления, что может быть опасно для вашего тела.

4. Искусственный подсластитель

Обычная газированная вода содержит большое количество сахара, тогда как диетическая сода содержит искусственные подсластители — они вредны сами по себе. Аспартам, искусственный подсластитель без сахаридов, используемый в диетических газированных напитках, при чрезмерном потреблении может вызвать у детей инвалидность.Пить диетическую газировку, вопреки распространенному мнению, так же вредно, как и пить обычную газировку во время беременности.

5. Ароматизаторы

Даже если газированная вода не содержит кофеина, она, скорее всего, будет содержать ароматизатор — фосфорная кислота является одним из ароматизаторов, присутствующих в газированных напитках. Эта фосфорная кислота может повлиять на кальций в ваших костях и сделать их ломкими.

Вредное действие газировки во время беременности

Ниже приводится краткое изложение вредных последствий употребления газированных напитков во время беременности:

  1. Потеря кальция из костей из-за газированной кислоты и фосфорной кислоты (ароматизатор)
  2. Повышение артериального давления из-за наличия натрия в газированной воде
  3. Может вызывать врожденные дефекты, например, врожденную инвалидность
  4. Чрезмерное потребление сахара и искусственных подсластителей может привести к ожирению у детей
  5. Может привести к выкидышу

Исследование 2018 года предполагает отрицательную связь между употреблением газированных напитков во время беременности и развитием мозга ребенка.Исследование показало, что, когда будущие матери потребляли больше сахара во время беременности, особенно в виде газированных напитков, их дети росли с плохими невербальными навыками и навыками решения проблем наряду с плохой памятью. Исследование также показало, что влияние диетических газированных напитков было таким же плохим — их употребление во время беременности было связано с ухудшением зрительно-моторных, пространственных и мелкой моторики у младенцев.

Сода может быть освежающей заменой алкогольным напиткам, но не стоит рисковать, когда дело касается вас или вашего ребенка.Таким образом, ограничение потребления газировки обеспечивает здоровый рост ребенка, а также предотвращает любые врожденные дефекты у ребенка во время родов. Во время беременности рекомендуется пить много воды. Свежий фруктовый сок и молоко также являются хорошим выбором как для увлажнения, так и для питания.

Ссылки и ресурсы: WebMD

Также читайте: Употребление алкоголя во время беременности

Безопасно ли использовать пищевую соду во время беременности?

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление:

Во время беременности нужно быть предельно осторожным в выборе продуктов, которые вы потребляете. Даже небольшое количество чего-либо может навредить вашему ребенку.Если вам интересно, можно ли есть продукты, приготовленные с пищевой содой, во время беременности, читайте дальше.

Безопасна ли пищевая сода во время беременности?

Изжога — распространенная проблема во время беременности, которая в основном связана с гормонами в вашем организме на этой стадии. Чтобы справиться с изжогой, можно использовать пищевую соду. И вы можете использовать его в ограниченном количестве. Необходимо тщательно измерить количество пищевой соды и убедиться, что порошок полностью растворился, прежде чем употреблять ее.Тем не менее, существуют разные мнения о его безопасности, поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать его.

Преимущества и недостатки пищевой соды во время беременности

Для беременных у пищевой соды есть как положительные, так и отрицательные стороны. Вот несколько из них:

Преимущества

Нет данных о негативном влиянии бикарбоната натрия на будущего ребенка. Преимущества использования пищевой соды:

  • Пищевая сода очень эффективна против кислот, вырабатываемых организмом беременной женщины, что облегчает изжогу.
  • Пищевая сода вступает в реакцию с желудочными кислотами и выделяет безвредные элементы, такие как вода, углекислый газ и поваренная соль.
  • При повышенной кислотности очень эффективна пищевая сода. Смешайте половину чайной ложки пищевой соды с половиной стакана воды. Перед употреблением тщательно перемешайте.


Недостатки

Ниже приведены некоторые недостатки использования пищевой соды во время беременности.

  • Поскольку пищевая сода содержит натрий, она способствует задержке воды в организме.Благодаря этому свойству тем, у кого во время беременности опухли ноги, рекомендуется диета с низким содержанием натрия.
  • Хотя пищевая сода является отличным антацидом и уменьшает изжогу, если у вас есть отек, это может усугубить проблему.

Пищевая сода в пищевых продуктах

Пищевая сода используется в качестве разрыхлителя в пирогах, печенье, блинах и некоторых видах хлеба. Он не оказывает вредного воздействия на организм или ребенка при использовании в ограниченном количестве и в смеси с другими ингредиентами.Вы можете использовать пищевую соду, если не ешьте выпечку каждый день.

Пищевая сода в качестве чистящего средства

Во время беременности следует соблюдать осторожность с используемыми чистящими средствами. Пищевую соду можно безопасно использовать для мытья поверхностей, даже если вы беременны.

  • С пищевой содой можно обращаться, не беспокоясь о ее последствиях. Он не причиняет вреда при взаимодействии с вашей кожей.
  • Вы можете использовать его, рассыпав порошок на ковриках и коврах перед тем, как выложить его на солнце или перед тем, как пропылесосить.
  • Столешницы и кухонные платформы могут выглядеть идеально чистыми, если использовать пасту из пищевой соды и воды.

Однако его использование должно быть ограничено.

Воздействие пищевой соды на ваше здоровье полностью зависит от того, как часто вы ее едите или употребляете. При умеренном использовании это вполне безопасно. Но мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать его во время беременности.

Также читайте: Яблочный уксус во время беременности

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) во время беременности

Обзор темы

У большинства беременных в какой-то момент возникают симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), особенно изжога.Эти симптомы могут проявиться на любом сроке беременности. И они часто ухудшаются на протяжении всей беременности. Изжога часто встречается у беременных. Это потому, что гормоны замедляют работу пищеварительной системы. Мышцы, проталкивающие пищу по пищеводу, также двигаются медленнее, когда вы беременны. А по мере роста матка давит на живот. Иногда это может вызвать попадание желудочного сока в пищевод.

Симптомы ГЭРБ часто встречаются во время беременности. Но они редко вызывают осложнения, например воспаление пищевода (эзофагит).В большинстве случаев симптомы изжоги проходят после рождения ребенка.

Лечение беременных женщин с ГЭРБ аналогично лечению других людей с ГЭРБ. В первую очередь он фокусируется на изменении образа жизни и лекарствах, отпускаемых без рецепта. Вы можете изменить свой образ жизни, чтобы облегчить симптомы ГЭРБ. Вот что можно попробовать:

  • Измените свои привычки в еде.
    • Лучше есть несколько небольших приемов пищи вместо двух или трех больших приемов пищи.
    • После еды подождите 2–3 часа, прежде чем лечь.Ночные закуски — не лучшая идея.
    • Шоколад и мята могут усугубить ГЭРБ. Они расслабляют клапан между пищеводом и желудком.
    • Острая пища, продукты с высоким содержанием кислоты (например, помидоры и апельсины) и кофе могут усугубить симптомы ГЭРБ у некоторых людей. Если ваши симптомы ухудшились после того, как вы съели определенную пищу, вы можете прекратить есть эту пищу, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.
  • Не курите и не жуйте табак.
  • Если у вас ночью симптомы ГЭРБ, приподнимите изголовье кровати на 6 дюймов.(От 15 см) до 8 дюймов (20 см), поставив каркас на блоки или подложив клин из пенопласта под изголовье матраса. (Добавление дополнительных подушек не работает.)
  • Попробуйте безрецептурные антациды при симптомах изжоги.
    • Будьте осторожны, когда принимаете безрецептурные антациды. Многие из этих лекарств содержат аспирин. Пока вы беременны, не принимайте аспирин или лекарства, содержащие аспирин, если только ваш врач не разрешит это.
    • Во время беременности не используйте антациды, содержащие бикарбонат натрия (например, пищевую соду), поскольку они могут вызвать скопление жидкости.Не используйте антациды, содержащие трисиликат магния, потому что они могут быть небезопасны для вашего ребенка. Можно использовать антациды, содержащие карбонат кальция (например, Tums).

Некоторые врачи могут порекомендовать рецептурный препарат сукральфат, а также изменения в образе жизни и лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения симптомов ГЭРБ во время беременности.

Перечисленные ниже лекарства в целом безопасны во время беременности. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать их.

  • Блокаторы h3, такие как циметидин (например, Тагамет) и фамотидин (например, Пепцид)
  • Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол (например, Prilosec) или лансопразол (например, Prevacid)

Кредиты

Текущий по состоянию на: 15 апреля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни MD — Семейная медицина
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Элизабет Т. Руссо, врач-терапевт
Арвидас Д. Ванагунас, врач-гастроэнтерология

Действует на 15 апреля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Э. Грегори Томпсон, доктор медицины — внутренние болезни, Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и Элизабет Т. Руссо, доктор медицины — внутренние болезни, и Арвидас Д.Ванагунас, врач — гастроэнтерология

Можно ли пить газировку во время беременности?

Можно ли пить газировку во время беременности?

Редкая газировка вряд ли причинит вам — или вашему ребенку — вред. Но исследования вызвали опасения по поводу ежедневного употребления любых газированных напитков во время беременности. Вот что мы знаем.

Безопасен ли кофеин в газированных напитках во время беременности?

Это зависит от обстоятельств. Обычная газировка содержит от 35 до 55 мг кофеина. Если вы пьете газированные напитки с кофеином, вам следует принять во внимание другие источники кофеина в своем рационе (например, кофе, чай и шоколад), чтобы не получить слишком много.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует ограничить потребление кофеина во время беременности до 200 миллиграммов (мг) в день. Когда вы потребляете кофеин, он проникает через плаценту в околоплодные воды и кровоток вашего ребенка. В то время как ваше тело довольно быстро избавляется от кофеина, организм вашего ребенка все еще развивается, поэтому кофеин перерабатывается дольше. В результате ваш ребенок подвергается его воздействию намного дольше, чем вы.

Предыдущие исследования показали, что женщины, потребляющие более 200 миллиграммов кофеина в день во время беременности, с большей вероятностью родят детей, которые малы для своего гестационного возраста.Совсем недавно исследование показало, что женщины, которые употребляли всего 50 мг кофеина в день во время беременности, рожали детей чуть меньшего размера, чем женщины, которые вообще никогда не употребляли кофеин.

Хотя есть газированные напитки без кофеина, их также лучше ограничить, поскольку многие из них содержат много калорий, что может привести к ненужному увеличению веса. Даже диетическая газировка без кофеина — не лучший выбор во время беременности (см. Ниже).

Безопасен ли сахар в газированных напитках во время беременности?

ACOG рекомендует беременным женщинам вообще избегать сладких напитков.Сладости связывают с другими заболеваниями. Одно исследование, например, показало, что у детей, чьи матери регулярно пили газировку и сок во время беременности, чаще диагностировали астму спустя годы. Другое исследование обнаружило связь между сахаром во время беременности (особенно сахаром от потребления газированных напитков) и более поздней памятью и обучением ребенка. Чем больше сахаросодержащих напитков пьют женщины, тем хуже познавательные способности и речевые навыки их детей.

А как насчет диетической газировки при беременности?

Диетическая газировка может показаться более безопасным вариантом во время беременности, но если вы будете пить ее каждый день, это может быть рискованно.Одно крупное исследование с участием более 60 000 беременных женщин показало, что у тех, кто пил хотя бы одну искусственно подслащенную газировку в день, вероятность преждевременных родов (до 37 недель) была на 38 процентов выше, чем у женщин, которые вообще не пили диетическую газировку. Женщины, которые употребляли не менее четырех диетических газированных напитков в день, подвергались почти на 80% более высокому риску.

Другое небольшое исследование с участием около 3000 беременных женщин показало, что у тех, кто ежедневно пил диетические газированные напитки, вероятность рождения ребенка с избыточным весом к первому дню рождения была в два раза выше, чем у женщин, которые избегали их.

Что пить вместо газировки

Во время беременности лучше пить от 8 до 12 стаканов (от 64 до 96 унций) жидкости каждый день. Вашему организму это необходимо для улучшения пищеварения и образования околоплодных вод вокруг плода. Он также помогает питательным веществам более эффективно перемещаться по вашему телу и снимает неприятный побочный эффект беременности — запор. Пейте в течение дня, а не только когда чувствуете жажду.

Хороший выбор:

Обычная вода. Вы можете оживить его свежим соком лимона или лайма или добавить несколько ломтиков огурца или яблока и свежие листья мяты.Или используйте замороженные фрукты вместо кубиков льда.

Газированная вода. Он сохраняет вас таким же увлажненным, как и обычная вода, и не содержит сахара и калорий. Но у некоторых женщин пузырьки могут вызвать скопление газов, что может привести к вздутию живота и дискомфорту.

Нежирное молоко. Молоко содержит ключевые питательные вещества, необходимые вашему организму для поддержания здоровья во время беременности, такие как белок, кальций, калий и витамин D. Не любите молочные продукты? Вместо этого попробуйте обогащенное соевое или ореховое молоко.

Фруктовый или овощной сок. Выбирайте сорта, на 100% состоящие из сока: они имеют приятный вкус и полезны для вас! Но, к сожалению, от свежевыжатого сорта придется отказаться. Вредные бактерии, которые могут находиться на внешней стороне продукта, могут распространиться на сок. На всякий случай покупайте только пастеризованный сок, то есть к нему прикладывают тепло, чтобы убить любые вредные бактерии. Если вы делаете смузи дома или заказываете его в ресторане, его также необходимо приготовить из пастеризованного сока.

Чай. Многие чаи безопасны для беременности, включая черный, зеленый и белый чай.Просто следите за кофеином, чтобы убедиться, что вы не превышаете лимит в 200 мг. Посоветуйтесь со своим врачом о травяных чаях, так как некоторые из них могут быть небезопасными во время беременности. (Например, ромашка связана с преждевременными родами.) Имбирный чай, как правило, безопасен и может помочь при тошноте, связанной с беременностью.

Беременность Изжога? 7 способов получить помощь

Говорят, профилактика — лучшее лекарство, поэтому знание распространенных триггеров изжоги может помочь вам держать кислоту в страхе.

Конечно, беременность сама по себе вызывает изжогу. Поскольку ваша растущая матка оказывает давление на ваш желудок, это приводит к попаданию желудочного сока в горло.

Эти прекрасные гормоны тоже не помогают. Они имеют тенденцию расслаблять клапан между желудком и пищеводом, что облегчает проникновение кислоты вверх.

Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы полностью остановить это, есть несколько вещей, которые могут помочь предотвратить обострение изжоги во время беременности:

  • Не ложитесь после еды. Может возникнуть соблазн вздремнуть после еды, но если вы хотите предотвратить изжогу, не ложитесь после еды. Вместо этого подумайте о том, чтобы вздремнуть в вертикальном кресле.
  • Поддержите себя по ночам. Достаточно сложно хорошо спать во время беременности, не добавляя ко всему кислотный рефлюкс. Чтобы предотвратить изжогу по ночам, постарайтесь поддержать себя перед сном, чтобы нейтрализовать действие кислоты.
  • Не ешьте перед сном. Помимо того, чтобы не спать по ночам, постарайтесь ничего не есть в течение трех часов после удара о мешок.
  • Избегайте острых, кислых или жареных блюд. Спросите себя: стоит ли позже сдавать эти жирные фишки вдвое от боли? (Вероятно, нет.) Если вы хотите избежать риска, избегайте любой жирной пищи. Это не только поможет предотвратить изжогу, но и будет способствовать тому, чтобы ваш ребенок получал важные витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья в утробе матери.
  • Ешьте небольшими порциями, но чаще. Ваш беременный животик не любит, когда нужно переваривать большое количество пищи за один присест. Облегчите работу кишечника, съев в течение дня несколько небольших приемов пищи вместо трех больших.
  • Ешьте медленно. Если вы съедите эти маленькие порции, то не сможете их разложить. Быстрое питание увеличивает риск кислотного рефлюкса, поэтому не торопитесь и наслаждайтесь едой.
  • Носите свободную одежду. Облегающая одежда — не лучший помощник желудку, когда вы пытаетесь предотвратить изжогу, особенно во время беременности.Носите одежду, которая обеспечивает поддержку без каких-либо ограничений.
  • Пейте жидкость между приемами пищи. Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят делать глоток напитка между каждым кусочком, пора сменить курс. Употребление жидкости во время еды может усугубить симптомы изжоги, поэтому делайте небольшие глотки, если во время еды вы испытываете жажду.

Употребление безалкогольных напитков во время беременности: 4 вредных воздействия

Вы ожидаете? Тогда естественно, что вы очень внимательно относитесь к продуктам питания и напиткам, которые потребляете в эти месяцы.Поскольку ваша диета будет иметь прямое влияние на рост вашего ребенка!

Определенные виды пищи и напитков могут повлиять на развитие вашего ребенка в утробе матери. Если вы любите газированные напитки, у вас могут возникнуть сомнения относительно употребления газированных безалкогольных напитков во время беременности. Вот несколько вещей, которые вы должны знать о том, можно ли включать соду в свой рацион или нет.

Газированные безалкогольные напитки содержат большое количество кофеина, который небезопасен для вашего ребенка, поскольку приводит к преждевременным родам и другим проблемам.Многие исследования показывают, что употребление слишком большого количества этих безалкогольных напитков вредно. Многие врачи считают, что ограничение потребления соды во время беременности помогает сохранить хорошее здоровье как матери, так и ее младенца. Поскольку каждая беременность, как правило, отличается, обязательно обратитесь за советом к своему практикующему врачу, чтобы быть вдвойне уверенным в выборе идеального предела употребления безалкогольных напитков в день.

Вредное действие безалкогольных напитков во время беременности?

Газированные напитки или газированные напитки содержат слишком много сахара и очень мало питательных веществ, что означает, что вы должны свести их потребление к минимуму.Есть и другие вредные ингредиенты и качества, о которых вы должны знать, чтобы знать, почему следует избегать употребления таких напитков на регулярной основе.

1. Наличие кофеина:

Одна из единственных причин, по которой вам следует избегать употребления безалкогольных напитков во время беременности, заключается в том, что они содержат кофеин. Исследования, проведенные Американской ассоциацией беременных, показывают, что употребление беременной женщиной более 300 мг кофеина может привести к выкидышу. Следовательно, очень важно ограничить потребление.Кофеин может лишить вас сна, а также снизить уровень кальция в организме, который необходим для построения костей и зубов вашего ребенка.

2. Добавленные красители и искусственные подсластители:

Хотя небольшой процент искусственных ингредиентов не нанесет вреда здоровью вашего ребенка, исследования показывают, что употребление большого количества безалкогольных напитков с искусственными ароматизаторами или красителями не рекомендуется. Также присутствие сахарина в некоторых безалкогольных напитках может привести к врожденным дефектам у младенцев.Несколько исследований показывают, что аспартам или сукралоза не вредны, если их употребляют в небольших количествах беременные женщины. Обязательно читайте этикетку на безалкогольных напитках, которые вы покупаете, чтобы убедиться, что в них нет вредных ингредиентов, вредных для вашего ребенка.

[Читать: Искусственные подсластители во время беременности ]

3. Нулевое питание и нездоровые калории:

Безалкогольные напитки содержат очень мало питания или совсем не содержат ее, что означает, что они не влияют на благополучие беременной матери. .Но эти напитки могут повысить уровень калорийности вашего тела. Короче говоря, эти газированные напитки не содержат никаких витаминов или минералов, которые так необходимы для роста и развития вашего ребенка. Если вы одержимы газировкой, иногда глоток или два вашей любимой газировки не принесут никакого вреда.

4. Газированные напитки вызывают изжогу:

Газированные напитки могут вызвать изжогу или усугубить ее, если она у вас уже есть. Исследования говорят, что присутствие кофеина в этих напитках, особенно в третьем триместре, усугубляет изжогу.Если вы чувствуете жжение в области груди или чуть ниже горла после нескольких минут употребления газированного напитка, немедленно воздержитесь от его употребления.

Если вы хотите насладиться газированным напитком, но при этом сохранить здоровье, попробуйте смешать газированную воду с чистым свежим фруктовым соком, чтобы утолить свою тягу и дать ребенку достаточную долю необходимых витаминов, минералов, калия и железо. А еще лучше постарайтесь избегать безалкогольных напитков во время беременности и перейти на полезные соки.

Удачной беременности!

Рекомендуемые статьи:
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Садия — писатель и редактор, которая любит писать о отцовстве и детях. Ее основные направления — здоровье, благополучие и красота. Для MomJunction она пишет о здоровье и питании детей. Садия верит в необходимость проведения глубоких исследований и предоставления точной информации, чтобы помочь родителям решить проблемы, связанные с ростом и развитием своих детей.

Изжога и несварение желудка во время беременности — Consumer Health News

Когда тошнота от ранней беременности проходит, многие женщины с нетерпением ждут возможности снова насладиться едой.Однако примерно в середине беременности изжога и несварение желудка могут испортить вечеринку. Эти неудобства могут возникнуть в любое время, но чаще встречаются во втором и третьем триместрах. К счастью, они редко бывают серьезными и легко поддаются лечению.

Что такое изжога и несварение желудка?

Изжога, которая на самом деле не имеет ничего общего с сердцем, проявляется в ощущении жжения после еды в горле или в груди за грудиной. Это вызвано тем, что желудочная кислота контактирует с пищеводом (трубкой, по которой проходит пища).Клапан в нижней части этой трубки закрывает верхнюю часть желудка, когда вы не едите, но когда клапан слишком расслаблен, частично переваренная пища и желудочная кислота иногда возвращаются обратно в пищевод, раздражая его чувствительную подкладку.

Главный симптом изжоги — чувство жжения в груди. Вы также можете почувствовать кислый привкус во рту или неприятное ощущение, будто в горле поднимается рвота.

Расстройство желудка, также известное как диспепсия, — это общий термин для обозначения боли или дискомфорта в животе, связанных с пищеварением.Симптомы несварения желудка включают изжогу, избыточное газообразование, вздутие живота, отрыжку и чувство сытости после обычной еды.

И изжога, и несварение желудка — частые состояния во время беременности и редко требуют медицинской помощи.

Что вызывает изжогу и несварение желудка во время беременности?

Когда вы ожидаете, гормоны, проходящие через ваше тело, расслабляют мышцы пищеварительной системы, что замедляет пищеварение. Клапан в пищеводе может открыться или протечь, позволяя кислоте из желудка течь вверх.Кроме того, по мере того, как ваша матка растет, она давит на желудок, увеличивая давление на клапан.

Замедление пищеварения также может вызвать увеличение количества газов, что является причиной метеоризма и вздутия живота. В желудке меньше места из-за расширяющейся матки, поэтому он кажется более полным, чем обычно.

Как предотвратить изжогу?

Не ешьте и не пейте то, что способствует дальнейшему расслаблению клапана пищевода. К ним относятся жирная или жирная пища, шоколад, кофеин, газированные напитки, томатные продукты, цитрусовый сок, мята перечная и мята, алкоголь, лук, чеснок и острая пища.

Вот еще несколько советов:

  • Сядьте прямо во время еды.
  • Оставаться в вертикальном положении в течение нескольких часов после еды.
  • После обеда прогуляйтесь, чтобы улучшить пищеварение.
  • Держите прибавку в весе в разумных пределах.
  • Носите свободную одежду.
  • Включите в свой рацион здоровые источники клетчатки, чтобы помочь пищеварительной системе выполнять свою работу.
  • Уменьшите уровень стресса, выделив время для того, что вам нравится, например, для теплой ванны, хорошей книги или беседы с другом.
  • Ешьте часто, легкие блюда. Чем наполнен ваш желудок, тем больше давление на клапан в пищеводе. По той же причине избегайте приема жидкости во время еды — пейте жидкость между приемами пищи.
  • Обязуйтесь не курить и не употреблять алкоголь. Курение может повысить кислотность желудка и связано с преждевременными родами, а употребление алкоголя во время беременности — особенно переедание или пьянство — может вызвать необратимое повреждение мозга плода. При необходимости обратитесь за помощью к друзьям, группам поддержки или профессионалам.
  • Поднимите изголовье кровати, подложив под ножки деревянные клинья.
  • Поговорите со своим врачом о том, какие антациды безопасны во время беременности, например карбонат кальция (Tums).

Если вы принимаете лекарства, обязательно проверьте, не является ли изжога одним из возможных побочных эффектов. Ваш врач может скорректировать ваше лечение или дозировку.

Как предотвратить расстройство желудка?

Один из лучших способов свести к минимуму несварение желудка — уменьшить количество газов в организме.Газ попадает в вашу систему, когда вы глотаете воздух, или образуется внутри вашего тела, когда бактерии воздействуют на непереваренную пищу в вашем кишечнике. Хотя нет никакого способа полностью избавиться от газа, вот несколько полезных советов, чтобы держать его под контролем:

  • Избегайте продуктов, которые вызывают у вас газы. Это могут быть бобы, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи, спаржа и газированные напитки. Однако не исключайте целые классы здоровой пищи, поскольку бобы и овощи семейства крестоцветных очень питательны.Вместо этого следите за реакцией своего организма на различные продукты — блюда, которые вызывают у друга несварение желудка, могут вполне подойти вам — и избегайте продуктов, которые вызывают у вас проблемы.
  • Держитесь подальше от жареной пищи с высоким содержанием жира. Они дольше перевариваются и способствуют вздутию живота.
  • Ешьте в течение дня вместо того, чтобы наедаться во время еды.
  • Тщательно пережевывайте пищу (попробуйте подсчитать, сколько раз вы на самом деле пережевываете каждый кусочек) и не торопитесь с приемом пищи. То же самое и с напитками.Не торопитесь с питьем и избегайте глотания, поскольку это может привести к попаданию большего количества воздуха в ваш организм. Никогда не пейте через трубочку.
  • Пейте большую часть жидкости между приемами пищи, а не во время еды.
  • Практикуйте правильную осанку за обеденным столом.
  • Держитесь подальше от жевательной резинки и леденцов, особенно искусственно подслащенных. (У некоторых людей это может вызвать значительное газообразование.)
  • Делайте много упражнений, лучше всего перед едой или хотя бы через час после нее.
  • Примите меры для предотвращения или лечения запора. Пейте много воды, совершайте ежедневные прогулки и попробуйте пшеничные отруби вместо клетчатки, которые помогут ускорить работу вашей пищеварительной системы. Этот источник не должен приводить к увеличению газообразования, как это делают многие другие продукты, богатые клетчаткой.
  • Не курите и не употребляйте алкоголь.
  • Практикуйте расслабление и глубокое дыхание. Если у вас возникли проблемы с этим, подумайте о том, чтобы записаться на уроки пренатальной йоги или медитации.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если эти методы профилактики не работают и вы хотите попробовать антацидное или противогазовое средство, поговорите со своим врачом или акушеркой.Ваш лечащий врач может прописать вам лекарство, которое лучше всего подходит для вас, или помочь вам сделать безопасный выбор безрецептурных средств.

Что, если мои симптомы действительно связаны с сердечным приступом?

Позвоните 911, если подозреваете, что ощущение, похожее на изжогу, может быть сердечным приступом. Поскольку оба состояния могут вызвать жгучую боль в груди, обратите особое внимание на свои симптомы. Признаки того, что дискомфорт может указывать на сердечный приступ, а не только на изжогу, включают:

  • Сжимающее или сдавливающее ощущение в груди
  • Давление в грудной клетке
  • Головокружение
  • Тошнота
  • Горячий прилив или холодный пот
  • Необычная усталость
  • Одышка
  • Слабость
  • Чувство недомогания и несварения желудка, особенно у женщин
  • Боль, которая распространяется на ваше плечо, руку или челюсть

К счастью, сердечные приступы среди беременных женщин все еще очень редки, хотя в последние годы их частота несколько увеличилась.Кроме того, сама беременность может увеличить риск сердечного приступа у женщины в 3-4 раза, согласно исследованию 2008 года, опубликованному в Журнале Американского колледжа кардиологии. Поскольку многие симптомы сердечного приступа схожи с симптомами обычного дискомфорта при беременности, обсудите со своим врачом осведомленность о сердечном приступе, если у вас есть какие-либо факторы риска сердечных проблем. К ним относятся стойкое высокое кровяное давление, диабет, эклампсия или преэклампсия, а также беременность в более позднем возрасте.

Вооружившись этим набором профилактических советов, вы сможете утолить свою тягу к еде, не беспокоясь о изжоге.

Список литературы

Марш десяти центов. Изжога и несварение желудка. http://www.marchofdimes.com

Клиника Мэйо. Неязвенная боль в желудке. http://www.mayoclinic.com

Клиника Мэйо. Изжога / ГЭРБ. http://www.mayoclinic.com/

Клиника Мэйо. Ранняя беременность: утреннее недомогание, усталость и другие общие симптомы.

Беременность связана с повышенным риском сердечного приступа, Science Daily, 8 июля 2008 г.

Национальный альянс по изжоге. Больные указывают на стресс как на усилитель изжоги. http://www.heartburnalliance.org/section3/1001.jsp

Система здравоохранения Пенсильванского университета. Как справиться с изжогой с помощью диеты. http://www.pennhealth.com/health_info/nutrition/heartburn.html

Журнал Американской медицинской ассоциации.Курение и беременность. Страница пациента JAMA. Vol. 293 No. 10, 9 марта 2005 г. http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/293/10/1286

Марш десяти центов. Употребление алкоголя во время беременности. Август 2010 г. http://www.marchofdimes.com/professionals/681_1170.asp

Американская ассоциация беременных. Беременность и изжога. http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/heartburn.html

Клиника Мэйо. Острое сердечно-сосудистое заболевание. Март 2005 г. http: // www.mayoclinic.com/

Блэк Р.А. и др. Лекарства, отпускаемые без рецепта при беременности. Американский семейный врач. Vol. 67 № 12. http://www.aafp.org/afp/20030615/2517.html

Национальный информационный центр по заболеваниям пищеварительной системы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *