Новорожденный резко начинает плакать: Почему ребенок плачет? Причины плача новорожденных. Почему грудничок плачет?

Содержание

Грудной ребенок постоянно плачет и капризничает. Если малыш плачет без причины — Алевтина Луговская

Плач младенца всегда связан с ключевыми раздражителями и потребностями, поэтому среди главных поводов к рыданию можно отметить следующие:

  • чувство голода;
  • жажда;
  • желание привлечь внимание;
  • боль;
  • дискомфорт;
  • страх;
  • переутомление;
  • переохлаждение;
  • перегрев.

На первых этапах мамочка еще не умеет по характеру плача определить, что именно нужно маленькому ребенку. Однако в процессе привыкания разные виды плача становятся узнаваемыми, поскольку интонация, громкость и продолжительность в каждом случае отличаются друг от друга.

Видео — Как успокоить малыша

Чаще всего ребенок плачет от того, что испытывает голод, боль или страх. В таких ситуациях новорожденный плачет наиболее громко, призывно и надрывисто. Распознать, что именно из перечисленных причин беспокоит грудничка в данную секунду, помогут характерные признаки.


  1. Голодный плач зачастую очень громкий, длительный и интенсивный. Со временем карапуз начинает как будто захлебываться. В такой ситуации ребенок начнет интуитивно искать грудь сразу же после того, как окажется на руках у мамы.
  2. Плач, вызванный болью, очень жалобный и отчасти отчаянный. Однако если ребенок почувствовал резкую и внезапную боль, то крики будут громкими, а плач – заливистым.
  3. Плач от страха, как правило, имеет нотки истеричности. Он резко начинается и резко заканчивается. В такой ситуации очень важно быстро успокоить ребенка и не ждать, пока он угомонится сам. Это способствует возникновению дополнительного доверия между малышом и мамочкой.

В остальных случаях ребенок зачастую начинает с призывного плача, который есть не что иное, как попытка новорожденного привлечь внимание к своим проблемам. В такой ситуации ребенок закричит ненадолго, а затем прекратит, чтобы посмотреть на реакцию родителей. Если мама или папа проигнорировали призыв ребенка, то плач повторится снова. Скорее всего, ребенок не успокоится до тех пор, пока причина дискомфорта не будет устранена.

Не страх и не голод – что заставляет ребенка плакать

Новорожденный может плакать по разным причинам, поскольку, на данном этапе развития, это его единственная возможность общаться с родителями. Если малыш не испуган и не голоден, то, возможно, ему неприятно сидеть в мокрых пеленках или переполненном памперсе. В таком случае малыш будет проявлять признаки недовольство, хныкая и капризничая.

Часто кроха плачет, когда замерзает или перегревается. В данном случае определить причину очень просто, поскольку кожный покров или сильно нагревается или переохлаждается. Мама легко может определить это на ощупь.

Иногда малыш плачет от усталости и тогда не следует пытаться его развлекать погремушками и смешными рожицами. Грудничок просто хочет поспать.

Причины плача во сне


Иногда ребенок начинает ни с того ни с сего плакать во сне. Специалисты уверены, что это всегда связано с одной из следующих причин:

  • голод;
  • страшный сон;
  • неудобная поза;
  • боль;
  • желание маминого внимания.

Основные способы успокоить плачущего младенца

Вне зависимости от характера плача и его причин, существует несколько универсальных способов, которые помогут молодой маме успокоить своего малыша.

Способ 1


Один из самых распространенных способов – пеленание. Не стоит путать пеленки со смирительными рубашками, ведь, в отличие от этой «формы одежды», пеленки согревают малыша и позволяют ему принять комфортное положение. Кроме того, закутанный в пеленки, малыш снова вспоминает о маминой утробе, где он провел столько времени. Самый главный вопрос, который предстоит решить в такой ситуации – как сильно пеленать карапуза. Специалисты рекомендуют затягивать пеленки достаточно сильно, однако ребенок не должен быть полностью стеснен в движениях.

Способ 2


Иногда кроха плачет от того, что лежит в неудобной позиции. В этом случае наиболее надежный способ – сменить положение. Лучше всего осуществить следующие действия:

  • перевернуть малыша;
  • расположить его таким образом, чтобы его живот лежал на маминой ладони;
  • положить головку младенца на сгиб своего локтя.

Младенцы очень любят такую позу и быстро успокаиваются. Она особенно эффективна при коликах, поскольку давление руки позволяет облегчить боль. Плюс, малышу приятно чувствовать тепло маминой кожи.

Еще один вариант – положить ребенка на колени вдоль ног. Чаще всего кроха удобно устраивается в теплой и удобной выемке.

Способ 3


Один из наиболее сильных инстинктов у грудных младенцев – это инстинкт сосания. Знание этого факта позволяет быстро успокоить малыша. Как только малыш начнет плакать, дайте ему соску. За считаные минуты кроха должен успокоиться. Специалисты провели исследование, результаты которого показали: соска-пустышка способна защитить от синдрома внезапной смерти младенца, приводящего в ужас всех без исключения матерей.

Способ 4


Данный способ связан со звуками, поскольку некоторые малыши очень часто нуждаются в ненавязчивом шуме. Дело в том, что, находясь в мамином животике, кроха привык слышать разные звуки: от физиологических процессов, происходящих в организме женщины, до шума, который окружал ее в реальной жизни. Если создать карапузу похожую атмосферу, то он почувствует себя в привычной среде и быстро успокоится.

Можно включить приятную спокойную музыку или телевизор – это не имеет ключевого значения. Главное – правильно отрегулируйте громкость, чтобы малышу было комфортно. Можно вспомнить, что именно вы смотрели или слушали, пока были беременны, чтобы максимально воссоздать для младенца те времена.

Способ 5


Это один из самых простых и востребованных методов, помогающих молодым мамочкам вот уже сколько лет. Взяв плачущего ребенка на руки, нужно тихонечко и проникновенно произносить звук «шшшш». Нежная интонация и убаюкивающий шум помогут ребенку успокоиться. По словам педиатром, «шикать» нужно достаточно громко. В противном случае малыш просто не услышит вас из-за своего плача.

Способ 6


Можно успокоить ребенка простым разговором. Если малыш беспокоится и плачет, то начните ему говорить какие-нибудь приятные слова, глядя ему в глаза. Таким образом можно дать понять своему малышу, что вы рядом и сможете защитить его от любых бед.

Карапуз должен почувствовать поддержку и заботу, поэтому любое свое действие лучше сопровождать разговором.

Способ 7

Очень важно обеспечить малышу движение. Дело в том, что во время пребывания в материнской утробе ребенок привыкает постоянно двигаться, ведь там кроха плавает или подпрыгивает вместе с мамиными движениями. Можно попробовать воссоздать ту же обстановку, поскольку она помогает младенцу быстрее успокоиться и уснуть.

Можно попробовать укачать малыша на ручках или использовать вспомогательные предметы, вроде стульчика-шезлонга или колыбельки. Если их нет, то кресло с грудничком можно поставить на любую вибрирующую поверхность. Но при этом очень важно не оставлять ребенка без присмотра, поскольку это может быть опасно.

Способ 8


Своими руками мама способна снять любую боль. Грудным младенцам особенно важны прикосновения родителей. Чтобы успокоить ребенка, можно сделать ему легкий массаж:

  • разденьте карапуза и положите его на спинку;
  • медленными движениями поглаживайте ножки и ручки крохи, задержитесь на животике;
  • переверните малыша на живот и помассируйте спинку кругообразными движениями;
  • не забывайте говорить ласковые слова или тихо петь любимую мелодию.

Такие действия отвлекут малыша и быстро успокоят.

Способ 9

В большинстве случаев малыши плачут из-за колик в животике. Их причиной становится кормление из бутылочки, поскольку в процессе кроха неосторожно заглатывает воздух, который оказывает давление на желудок младенца. Для того чтобы избежать таких неприятных ситуаций, рекомендуется приобрести антиколиковую бутылочку, которая была придумана специально для этих целей. Создатели антиколиковой бутылочки позаботились о том, чтобы в ней не образовывался вакуум. Как результат, малыш может не отрываться от емкости.

Способ 10


Многих родителей спасает наличие так называемого слинга или рюкзака-кенгуру. Дело в том, что это приспособление позволяет малышу максимально близко держаться к телу родителя и получать необходимое движение, о котором мы писали ранее. Это универсальное средство успокоение младенца.

Способ 11


Вернемся к вопросу о коликах. От того, что маленький ребенок плачет, он заглатывает еще больше воздуха, что усугубляет боль. Следовательно – будет больше газа, а значит – больше плача. Необходимо, если не предотвратить попадание воздуха, то хотя бы помочь избавиться от него. Чаще всего это делается с помощью срыгивания. Для этого нужно осуществить следующие действия:

  • осторожно хлопнуть по спинке;
  • подержать «столбиком» у плеча.

Способ 12

Впрочем, причиной для плача может быть внешний дискомфорт, а не внутренний. Первым делом нужно проверить подгузник младенца, а затем посмотреть, не перегрелся (или переохладился) малыш. Для этого следует пощупать ручки, ножки, шейку и носик малыша. Если все в порядке, то следует дать младенцу воды – может быть, его просто мучает жажда.

Есть смысла надеть на карапуза другую одежду или поменять освещение в помещении. Одно из этих действий поможет устранить недовольство грудничка.

Способ 13

Главное – отвлечь ребенка от плача. Для этого можно использовать абсолютно любые способы – шуршать, звонить, петь, трясти погремушками, включать мелодии на мобильнике. Малыш должен заметить что-то, что привлечет его внимание.

Способ 14

Ближе к вечеру увеличивается вероятность проявления колик у младенца, особенно у тех, которые находятся на грудном вскармливании. Причиной этому служит постоянное изменение состава молока: к вечеру меняется концентрация жиров и гормонов. Есть старый дедовский метод – укропная водичка, которая дается малышу во время еды. Также можно приобрести специальное средство в аптеках.

Необходимо понимать, что в ситуации, когда ни один из указанных выше способов не помогает, не остается ничего, кроме обращения к педиатру. Врач должен убедиться, что здоровью малыша ничего не угрожает.

Дети в 3-4 года – довольно самостоятельные люди: посещают садик, предпочитают занятия по душе. К тому же они достаточно взрослые, чтобы рассказать о своих потребностях. Тогда откуда берутся истерики и капризы, которые так беспокоят родителей? Что делать уставшим мамам, если трех- или четырехлетний малыш постоянно плачет и капризничает?

Трехлетний возраст – это благодатное время для эмоционального и познавательного развития детей. Они приобретают новый опыт, больше понимают и, в то же время, остро переживают конфликты. На все эти проблемы накладывается кризис трех лет, когда прежде покладистые детишки становятся плаксивыми, капризными и строптивыми, наотрез отказываясь выполнять требования взрослых. Часто они ведут себя некрасиво: топают ножками, плачут, кричат, швыряют предметы, оказавшиеся в зоне досягаемости.

Причины детских слез и капризов

Многие родители не понимают, почему их ребенок постоянно плачет и капризничает. А источники такого поведения обычно лежат на поверхности, только не всегда их можно сразу распознать.

  1. Малыш требует вашего внимания, ему недостает общения с родителями, он хочет видеть доказательства собственной «нужности». Желание материнской любви и ласки – базовая потребность ребенка.
  2. Капризничая, дети хотят получить желаемое , например, подарок, сладость, разрешение погулять – то, что мамы и папы не разрешают по непонятным для малышей причинам.
  3. Ребенок протестует против родительского диктата , чрезмерной опеки, демонстрируя желание стать независимым и самостоятельным. Это характерно для авторитарных методов воспитания. Вспомните, как часто вы говорите сыну или дочке: «Быстро надень эту кофту», «Прекрати глазеть по сторонам».
  4. Плач и капризы могут быть и без явной причины. Возможно, малыш переутомился, не выспался, наблюдал семейную ссору. На детское настроение влияют многие составляющие, поэтому нужно их все проанализировать.

Давайте рассмотрим каждый вариант подробнее и узнаем, что делать родителям, если ребенок в 3-4 года постоянно капризничает и плачет.

Желание общаться

Совет одновременно прост и сложен: если желаете избежать слез и капризов, проводите больше времени с детьми. Конечно, часто родителям не хватает времени на тесное и полноценное общение с ребенком. Но главное здесь – не количество минут, а их качество . Не нужно бросать домашние хлопоты, общайтесь со своим чадом в процессе их реализации.

Почаще устраивайте общие праздники и семейные посиделки. Помимо традиционного застолья, придумайте интересные развлечения, конкурсы для всех членов семьи. Еще один способ – сходить в цирк, парк аттракционов, выехать за город. Было бы желание, а вариантов весело провести время с домочадцами масса.

Реакция на запреты

У малыша должна быть возможность изучить окружающий его мир. Ваша задача – помочь, а не мешать детской любознательности. Для этого нужно установить четкие границы дозволенного , упорядочить требования и снизить количество запретов, оставив лишь самые важные . Обычно они касаются детской безопасности, и выполнять их нужно неукоснительно.

Сделайте ребенка помощников в домашней работе , преподнеся новые обязанности в игровой форме. Готовите обед? Предложите малышу помыть овощи или «покормить» куку. Стираете одежду? Дайте ему таз и предложите постирать свою кофточку. В совместных хозяйственных делах есть несколько плюсов. Во-первых, вы контролируете действия своего чада. Во-вторых, можете ему объяснить опасность бытовых предметов.

Самоутверждение

Ребенок в 3-4 года начинает воспринимать родительскую опеку не только как проявление любви, но и как подавление самостоятельности и досадную помеху. В этом возрасте детям требуется своеобразный баланс заботы и свободы. Вы ведь не хотите воспитать «удобного» малыша, который доставляет мало хлопот, но и сам не стремится к свершениям?

К примеру, трехлетка плохо себя ведет за обедом: отказывается от каши, требует других блюд, отодвигает кружку с киселем. Если вы станете заставлять его, он продолжит капризничать, а тут недалеко и до полноценной истерики. Смиритесь с тем, что теперь он самостоятельная личность и имеет право выбирать как список блюд, так и объем порции. Поверьте, с голода он точно не умрет.

Неявные причины капризов

Дети рождаются с разными типами нервной системы. Более «сильные» малыши устойчивы к раздражителям, не плачут из-за каждого пустяка. Ребенок с неустойчивой нервной системой раним, его реакция на неприятности и трудности слишком эмоциональна.

У таких детей незначительная боль вызывает истерику, комок в каше приводит к рвоте, а избыток впечатлений за день лишает сна. Капризы и слезы – постоянный спутник трех- и четырехлетних меланхоликов. Родителям следует предупреждать появление истерик, а при длительном стрессовом состоянии нужно обратиться за консультацией к неврологу или психологу.

Что делать?

Если ребенок в 3-4 года постоянно капризничает, проанализируйте все вышеперечисленные причины и попробуйте устранить их. Старайтесь предупреждать появление стрессовых ситуаций.

Если все-таки нытье началось, попробуйте переключить интерес малыша на что-либо другое.

«Смотри, какие огромные слезки льются из глаз. Давай-ка соберем их в баночку» , – говорит одна изобретательная мамочка.

Предложите крохе какой-то новый предмет или интересное занятие: посмотрите вместе мультик или почитайте любимую книжку . Совместное общение поможет ему почувствовать вашу любовь и избавит от неконструктивных способов привлечения родительского внимания.

В этой статье:

Самая распространенная проблема, с которой сталкиваются новоиспеченные родители – постоянный плач новорожденного ребенка в возрасте 1 или 2 месяцев. Ребенок очень маленький и он пока еще не может выразить словами свои чувства и потребности в чем-либо. Может быть у него что-то болит? Или он просто хочет кушать? Как научиться определять, почему плачет новорожденный? Почему малыш 1 — 2 месяцев от роду плачет во сне? Как его успокоить, и стоит ли по этому поводу обращаться к врачу?

Причины плача

На самом деле причин, по которым новорожденные детки сильно плачут, очень много. Самыми распространенными из них являются:

  • голод;
  • колики;
  • климатические условия, в которых находится ребенок.

В основном младенец плачет по причине голода, который он испытывает. Сегодня большинство неопытных молодых мамочек придерживаются строгого графика кормления, который, как им кажется, благотворно влияет на работу пищеварительной системы. Возможно об этом им говорили в и при выписке из роддома. Да, возможно это и так. Но проблема в том, что желудочек новорожденного очень маленький и соответственно, что и кушает он мало. И порою ему не хватает того количества молока, которое он употребил во время кормления, для того, чтобы дождаться очередной «порции».

Поэтому крайне важно кормить ребенка не по времени, а по потребности. Если новорожденный ребенок плачет, проверить хочет он кушать или нет очень просто. Достаточно приложить к уголку его ротика согнутый мизинец. Если он начнет поворачивать голову в сторону пальца и открывать ротик как будто хочет ухватиться за него, значит, грудничок голоден. Пора его успокоить и приложить к груди. Ребенок 1 месяца жизни поест, быстро уснёт у мамы на руках и голод ближайшие пару часов не будет беспокоить его во сне.

Колики – вторая причина, почему плачет грудной ребенок. Его пищеварительная система только начала осваивать свою «новую роль». Как правило, колики беспокоят малыша 1, 2 и 3 месяцы его жизни, в некоторых случаях они могут продолжаться до 6 месяцев. Если ребенок, которому 1 или 2 месяца, постоянно плачет, знайте, что вся проблема может крыться именно в этом.

Определить плач ребенка, которого беспокоят колики, так же легко. Перепутать его невозможно ни с одним другим. Ребенок очень сильно кричит, дрыгает ножками и буквально захлебывается от плача. Лицо при этом становится красным, почти до синевы. В этом случае, чтобы успокоить плачущего ребенка, необходимо сделать малышу массаж и дать лекарство (сегодня существует огромное количество медикаментозных средств, которые помогают избавить новорожденного от коликов), или дать ему укропной водички.

Еще одна причина, почему плачет грудной ребенок – климатические условия, в которых он находится. Маленькие детки иногда плачут потому что не переносят сильную жару или холод. Каждый ребенок индивидуален, поэтому необходимо создать именно те климатические условия, при которых ваш малыш будет чувствовать себя комфортно.

Определить жарко малышу или холодно, поможет следующий способ :

  • возьмите ребенка за ручку;
  • приложите пальцы к запястью;
  • если запястье холодное, значит малютке холодно, его необходимо укутать посильнее, если горячее или влажное – жарко, ребенка нужно раздеть.

Еще одна причина, почему младенец плачет – халатность родителей, которые просто ленятся лишний раз поменять подгузник ребенку. Взрослый человек чувствует себя не комфортно в мокрой одежде, также и малыш, у которого переполнен подгузник, чувствует дискомфорт. Чаще проверяйте, не опорожнился ли ребенок. Если произошла «авария», сразу же устраните ее, чтобы успокоить вашего малыша. Кстати, по этой же причине у ребенка может возникнуть раздражение в паховой области и в складочках, которые могут доставлять малышу не просто дискомфорт, а сильную боль и зуд. При наличии покраснений в паховой области, старайтесь свести к минимуму использования подгузников и чаще обрабатывать кожу малыша специальными кремами.

Также, причиной плача могут стать послеродовые осложнения. Зачастую молодые мамочки при родах не могут направить свои силы в нужное русло, то есть при потугах они начинают дуться, но не туда (в лицо), за счет чего увеличилось время прохождения малыша через родовые пути. Как правило, в этот момент в большинстве случаях у ребенка наступает анемия (нехватка кислорода), которая негативно сказывается на его нервной системе. Из-за этого новорожденный может плохо спать, вздрагивать при каждом шорохе во сне и постоянно кричать. В этом случае необходимо обратиться к невропатологу, который проведет тщательный осмотр младенца и выпишет соответствующее лечение. После прохождения медикаментозного курса, нервная система малыша наладится, его будет легче успокоить и плач не будет так часто тревожить родителей.

Очень часто родители сталкиваются с такой проблемой, когда плачет новорожденный ребенок при каждом мочеиспускании и начинают бить тревогу. На самом деле здесь нет ничего страшного, это обычная боязнь ребенка происходящего. Он не может контролировать сам процесс, пугается, когда начинает писать, в результате чего начинает плакать. Но все же проконсультироваться с врачом и сдать анализы мочи нужно. Потому что иногда бывают случаи, когда грудничок плачет из-за болевых ощущений при мочеиспускании, которые могут быть связанны:

  • с инфекционными заболеваниями мочеиспускательной системы;
  • или с неверным расположением крайней плоти.

Болевые ощущения при мочеиспускании могут также свидетельствовать о высокой концентрации мочи, которая, проходя через мочевой канал, вызывает раздражение и жжение.

Когда грудной ребенок плачет и у него наблюдается частое повышение температуры (нормой для новорожденного является 37,2 С), необходимо срочно идти к врачу. Возможно, причина кроется в инфекционном заболевании, которое требует срочного лечения.

Но детки наши плачут не всегда из-за голода или боли. Иногда им просто необходимо присутствие мамы рядом. До рождения ребенок был одним целым с ней, и привыкнуть к новой жизни ему сейчас очень тяжело. Малышу необходимо присутствие мамочки рядом и чувствовать ее тепло и заботу. Поэтому не бойтесь избаловать ребенка, берите его чаще на руки, прикладывайте чаще к груди, укладывайте спать на руках чтобы его успокоить, разговаривайте с ним. Это поможет малышу успокоиться и быстро уснуть. Ваша забота и тепло обязательно вернутся к вам в будущем!

Почему новорожденный плачет во сне?

Если грудничок постоянно плачет во сне, то стоит в первую очередь осмотреть спальное место малыша. Возможно, что-то мешает ему спать, например, под ним скрутилась простынь или он лег на соску.

Также причинами плача во сне могут быть ночные колики, которые мешают спать малышу, прорезывание зубов (у некоторых детей зубы начинают прорезаться в 3,5 – 4 месяца) или же банальное отсутствие мамы рядом.

Если ребенок постоянно плачет во сне на протяжении 1 — 2 месяцев, но при этом его ничего не беспокоит, может стоит задуматься о совместном сне? Малыш будет чувствовать себя спокойно рядом с мамой, тем более что он всегда сможет подкрепиться, не заставляя вас вставать, если он находится на грудном вскармливании.

Как успокоить плачущего младенца?

Для на чала нужно узнать, почему грудничок плачет, и только после этого начинать его успокаивать. Если причиной плача является чувство голода, покормите его, даже, несмотря на то, что с прошлого кормления не прошло и 2 часов.
Если причиной тому являются колики, дайте ребенку лекарство и сделайте массаж. А делается он следующим образом:

  • уложите ребенка на кровать;
  • положите ему на живот свою руку, ладонь должна полностью касаться живота;
  • мысленно нарисуйте на его животе подкову, концы которой направлены вниз;
  • плавными движениями руки, следуйте траектории подковы по часовой стрелке.

Если этот массаж не помог вашему малышу, то можно воспользоваться другим массажем. Однако выполнять его можно только с 1 месяца:

  • уложите ребенка на кровать;
  • согните его обе ноги в коленях так, чтобы они касались живота;
  • плавными движениями отведите ножки ребенка сначала в одну строну, затем в другую. Ноги при этом должны быть плотно прижаты друг к другу и к животу.

Если эти способы не помогают, можно воспользоваться газоотводной трубкой. Однако злоупотреблять ею не стоит, так как организм может привыкнуть к механическому способу избавления от газов и наладить потом этот процесс будет сложно.

Если плачет ребенок, которому 1 или 2 месяца, и вы испробовали уже все возможное, но ничего не помогает, возможно, причина кроется не в коликах. Попробуйте положить на животик ребенка грелку, следите за тем, чтобы она не была слишком горячей! Дайте ребенку укропную водичку или чай из фенхеля.

Поносите ребенка на руках, прижмите его животом к себе. Иногда успокоить плачущего младенца может как плавные покачивания, так и «танцы». Некоторым деткам приносят облегчения вальсирующие движения, другим что-то в стиле марша. Попробуйте подержать малыша в различных позах – вертикально, горизонтально, вниз животом. Возможно, вы найдете именно ту позу, при которой малыш будет чувствовать облегчения.

Но помните, что причина плача ребенка в месяц может быть не только в коликах или климатических условиях. Если ребенок беспокойный и часто плачет, лучше всего показать его врачу. На приеме у специалиста вы сможете узнать почему плачет ваш грудной ребенок и удостовериться в отсутствии или наличии каких-либо заболеваний.

Полезное видео о причинах плача новорожденного

Многие родители, особенно мамы, задают вопрос о том, почему новорожденный постоянно плачет. Почти все дети в течение первых трех месяцев жизни много кричат, они могут делать это до четырех-пяти часов в сутки. Постепенно мать научится определять причину такого поведения своего малыша, чтобы незамедлительно успокоить его. Однако необходимо знать, чем может быть вызван плач младенца, чтобы лучше понять ребенка и быстро помочь ему.

Существует несколько причин того, :

1. В после рождения малыша могут беспокоить «воспоминания» своего появления на свет. Процесс родов — огромный стресс и для мамы, и для ребенка, поэтому необходимо некоторое время, чтобы младенец забыл этот момент.

2. Распространенная причина того, почему новорожденный часто плачет — это голод. Современные врачи-педиатры советуют кормить младенца по первому требованию. Заплакал — дайте грудь или бутылочку.

3. Малышу больно. Как известно, детей в течение первых месяцев жизни мучают кишечные колики. Чтобы облегчить страдания ребенка, держите его «столбиком» после каждого кормления, а спать кладите на животик.

4. Ребенку жарко или холодно. Самой лучшей температурой в комнате, где живет грудничок, считается +20-22 градуса. Малыш, который перегрелся, краснеет, у него может появиться потница. В этом случае его лучше всего полностью раздеть и подмыть. Если ребенок замерз, запеленайте его и прижмите к себе — у груди малыш сразу согреется. Если мерзнут только ручки и ножки, помогут распашонки с закрытыми рукавами и носочки.

5. Следующая причина того, почему плачут новорожденные, — это усталость. Несмотря на то что ребенок еще мал, он способен утомиться. Малыш устает от сосания, движения собственных ножек и ручек, массажа, от того, что он видел в течение дня. Переутомившийся ребенок часто сам и «просит», чтобы ему помогли. В этом случае нужно запеленать младенца, покачать его. Приглушенный свет и спокойная мелодичная музыка также способствуют быстрому засыпанию ребенка.

6. Некоторые непосредственно перед тем, как намочить пеленки. В этом случае малыш сначала тихонько хныкает, затем может резко закричать. Когда вы научитесь распознавать такой плач, начинайте высаживать ребенка, тем самым сэкономите на подгузниках и чистых пеленках. Причиной того, почему плачут новорожденные во время мочеиспускания, может быть нехватка жидкости в его организме и, следовательно, высокая концентрация мочи, которая вызывает жжение мочевого канала. Давайте ребенку больше водички в течение дня и, возможно, проблема исчезнет.

7. Малышу неудобно лежать. Ребенок в течение первых дней жизни совсем не умеет менять положение тела, поэтому ему может надоесть находиться, например, на левом боку. Помочь малышу в данной ситуации легко. Нужно переложить его на другой бочок, спинку или животик, и младенец успокоится. Если у ребенка сбилась пеленка, тугая резинка на штанишках, ему трет намокший подгузник, он может беспокоиться и плакать. Достаточно переодеть его, чтобы утешить.

8. Почему плачут новорожденные, когда видимых причин на это нет? Оказывается, младенец может просто желать быть поближе к маме, ведь он еще не представляет себя без нее. Чаще берите малыша на руки, не боясь избаловать его: гораздо хуже себя чувствуют дети, которым не достает родительской любви, чем те, кого с первых дней постоянно прижимали к себе и целовали!

Новорожденные малыши в течение первых трех месяцев жизни часто плачут. Это не значит, что ребенок болен, просто пока что плач – единственный доступный для него способ сообщить матери о том, что он в ней нуждается. Чтобы с первых дней жизни у малыша сформировалось благоприятное впечатление о мире, ни одна его просьба о помощи не должна оставаться без внимания, и чем быстрее будет реакция матери на плач новорожденного ребенка, тем лучше. Возможно, поначалу вам будет сложно разобраться, почему плачет новорожденный, но очень скоро вы начнете быстро понимать, что нужно малышу. Ведь со временем ребенок осваивает множество способов общения с родителями, и причин для плача будет становиться все меньше.

Почему новорожденный плачет?

Если ребенок не болен, то могут быть следующие причины того, что новорожденный сильно плачет:

  • желание физического контакта с матерью;
  • голод;
  • усталость, сонливость и общий дискомфорт;
  • ребенку может быть слишком жарко или слишком холодно;
  • тревога, обида или испуг.

Если новорожденный постоянно плачет, причиной может быть физическое недомогание ребенка, вызванное внутричерепным давлением, расстройством нервной системы, повышенной возбудимостью, гипертонусом, гипотонусом, патологией развития, физиологическими явлениями адаптационного периода, началом инфекционного или простудного заболевания, кожными заболеваниями или появлением опрелостей.

Как плачет новорожденный ребенок?

По характеру плача внимательная мама может определить его причину. Так, если ребенок просто хочет материнского внимания, он может кричать 5-6 секунд, после чего делать паузу на 20-30 секунд, ожидая появления мамы. Если это не происходит, ребенок вновь кричит уже около 10 секунд и вновь затихает на полминуты. Повторив этот прием несколько раз, и не добившись ответной реакции, ребенок увеличивает продолжительность плача и постепенно переходит на сплошной крик.

Голодный малыш сначала подзывает к себе мать призывным плачем, если же его желание не удовлетворить, плач перейдет в истеричный и захлебывающийся. Если ребенок испытывает боль, плач имеет оттенок страдания и безысходности, при этом новорожденный плачет постоянно в течение долгого времени, пока причина боли не будет устранена. Когда новорожденный ребенок плачет жалобно, и это сопровождается зевотой и частым закрыванием глаз, скорее всего, он устал и хочет заснуть.

Что делать, если новорожденный сильно плачет?

Первое, что нужно сделать, когда ребенок заплачет – взять на руки и дать грудь. Если он заплакал на ваших руках, предложите ему грудь и покачайте. Если ребенок не голоден, нужно понять характер плача и выяснить его причину. Возможно, нужно сменить подгузник или перепеленать малыша, или ребенок устал, и нужно попробовать покачать его и уложить спать. Если это не помогает, и новорожденный постоянно плачет, проверьте одежду и место, где находится малыш, возможно, что-то причиняет ему дискомфорт. Осмотрите складки кожи, нет ли на ней опрелостей или высыпаний.

Иногда новорожденный сильно плачет из-за перевозбуждения, в этом случае можно попробовать тугое пеленание, ограничивающее движения ребенка. Это должно помочь ему успокоиться. Если вы предприняли все возможные меры, а ребенок продолжает плакать уже в течение долгого времени, причины могут быть более серьезными и потребуется врачебная помощь. Пока вы ждете прихода специалистов, не оставляйте малыша без внимания – предлагайте грудь и укачивайте на руках.

Важно, чтобы, выясняя причину, почему новорожденный плачет, сама мама оставалась спокойной. Дети очень чувствительны к раздражению и нервозности матери или общей недоброжелательной обстановке в семье, поэтому маме при общении с ребенком нужно успокоиться и устранить источник раздражения.

Спокойный сон

Иногда новорожденный плачет во сне. Причин этому может быть множество, это могут быть колики, чувство тревоги, особенно, если малыш спит отдельно от матери, или излишняя активность перед сном и, как результат, переутомление. Нельзя исключать и проблемы со здоровьем, поэтому, если новорожденный плачет во сне слишком часто, следует проконсультироваться с педиатром. Плохой сон или его недостаток не лучшим образом сказывается на самочувствии малыша, он становится вялым и капризным. Если очевидных причин плача во сне обнаружить не удалось, возможно, стоит изменить режим жизни ребенка.

Чтобы сон малыша был более спокойным нужно создать для него подходящие условия:

  • Ребенок должен быть сыт, но не перекормлен.
  • Следите, чтобы подгузник был чистым, а пеленки и постельное белье сухими.
  • В комнате, где спит ребенок, должен быть чистый, свежий воздух, поэтому ее нужно регулярно проветривать. Оптимальная температура для сна – 18-20˚С, при этом ребенка нужно одеть в трикотажный комбинезон и накрыть легким одеялом или использовать специальный конверт для сна. Если температура в комнате выше 24˚С, достаточно накрыть малыша тонкой простынкой.
  • Не кутайте ребенка слишком сильно для сна.

Почему плачет малыш — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя» — «Семья и Школа»

Почему плачет малыш — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Есть хочу!

Чаще всего малыш плачет потому, что хочет есть. И понять, что он именно голоден, проще всего. Сначала кроха проявляет беспокойство, причмокивает губами, поворачивает голову к маминой руке, поглаживающей его щеку, пытается засунуть в ротик собственный кулачок. Все это значит, что до голодного плача осталось совсем немного времени. Заметив подобные признаки, не стоит ждать: кормите ребенка по требованию. Иначе, начав плакать, он вынужден будет потратить много сил на то, чтобы успокоиться, а следовательно, съест меньше и в следующий раз вновь проголодается слишком рано. Вообще, для детей, находящихся на грудном вскармливании, в течение первого месяца жизни нет четкого режима кормления. Новорожденного можно прикладывать к груди до 10–12 раз в день.

Спать хочу!

Следующей причиной крика является, как ни странно, желание спать. Многие родители думают, что младенец способен уснуть в любое время, в любом месте и даже практически в любом положении.

Нет, это не так – ему надо помочь. А как узнать, что малыш хочет спать? Догадаться об этом несложно. Сначала он будет вести себя беспокойно, плакать, выталкивать соску, тереть глазки, зевать. И только после этого начинает плакать. Здесь тоже надо как можно быстрее постараться успокоить ребенка, чтобы он не разошелся в плаче, иначе ему сложнее будет заснуть. Помогут ритуалы: кроху можно покачать, спеть песенку, положить в привычное спальное место.

Мне мокро!

Плач может служить сигналом того, что младенцу неудобно: например, у него мокрые пеленки. Холодные и мокрые, они раздражают кожу, вот он и кричит: «Мама, папа, быстрее переоденьте меня!» Плач по этому поводу хныкающий, непрекращающийся, хотя и звучит то сильнее, то слабее, может сопровождаться икотой, так как в мокрых пеленках дитя мерзнет. Если пеленки сменить, а малыша потеплее укрыть, он успокоится. Если ребенок не в пеленках, а в многоразовых подгузниках, тоже не стоит расслабляться: и они могут протекать или намокать внутри.

А значит, малышу тоже мокро и холодно. Если же ребенок спит в одном подгузнике всю ночь, то его может беспокоить сильно увеличившийся объем подгузника. И конечно, дети не любят находиться в грязных пеленках (подгузниках): кал быстро раздражает нежную кожу.

Мне жарко!

Если малышу жарко, он тоже сообщит об этом плачем. Начнет хныкать, раскидывать ручки и ножки, кожа его покраснеет, под одеждой на ней может появиться мелкая красная сыпь (потница). При этом у малыша иногда даже повышается температура до 37,5 °С. Спасает здесь вот что: ребенка надо раздеть (и снять подгузники, особенно одноразовые), обтереть полотенцем, смоченным водой комнатной температуры, и дать полежать на воздухе несколько минут. Потом надо одеть малыша, но уже в другую, чистую одежду. В борьбе с перегреванием и потницей поможет прежде всего разумное количество одежды и комфортная температура в помещении – не выше 24–25 °С.

Мне неудобно!

Причина неудобства может быть любая: ребенок может кричать при перепаде температур, когда его переодевают, меняют подгузник или протирают его попку влажной салфеткой. Новорожденные чувствуют себя более комфортно, когда они одеты или завернуты в пеленки, потому что прикосновение воздуха к коже им не всегда приятно. Кроме того, дети часто не любят, когда их переодевают, особенно если зима и надо надеть много одежды. Выход один: научиться действовать как можно быстрее, причиняя крохе минимум неудобств.

Несколько слов об одежде. Лучше не покупать одежду с застежками на спине и грубыми швами внутри – малышу это может не понравиться. А иногда даже малейшая ниточка или волос, попавшие между одеждой и кожей малыша, причиняют ему большое неудобство.

Хочу внимания!

Для ребенка очень важны внимание и тактильные ощущения. Он любит видеть лица своих маму и папу, слышать их голоса, общаться с ними. Но пока что малыш не может попросить родителей взять его на ручки, почитать ему сказку, спеть песенку, поиграть – но ведь это вовсе не значит, что он в этом не нуждается. Поэтому, плача, кроха хочет, чтобы на него обратили внимание, требует общения.

Не стоит переживать, что малыш слишком привыкнет к рукам. Пока он такой маленький, ему необходимо испытывать чувство защищенности – именно оно впоследствии поможет ему обрести уверенность в своих силах. Ну а разные люльки-шезлонги, манежи, детские кресла только помогут маме и папе освободить руки и в то же время расположить любимое чадо рядом с собой.

Научившись понимать «язык» вашего малыша, вы увидите, что в каждом конкретном случае причины плача бывают разными. Немного времени и терпения – и совсем скоро вы поймете, чего ребенок хочет, уже с первых секунд его недовольства.

Почему плачет ребенок? — ТОГБУЗ «ГКБ им. Арх. Луки г. Тамбова»

Новорожденный малыш еще не умеет разговаривать и не может сказать как он себя чувствует, что хочет. Порой нужно время, чтобы понять кроху, научиться чувствовать его и не паниковать.


Спокойствие совершенно необходимо, если вы хотите определить, почему ребенок плачет, и как его успокоить.


Плач – это способ коммуникации.


Наиболее частые причины: голод, жажда, страх, испуг, дискомфорт.


Патологические причины плача: во время еды, после еды, в промежутках между едой, во время массажа, во время мочеиспускания или дефекации, постоянный плач.


Затруднения с толкованием причин плача у родителей обычно возникают в первые дни и недели после выписки из родильного дома. Потом мамы чутко улавливают в крике ребенка особые интонации, смену громкости, тональность, настроение.


В медицине принято определять 3 основных вида младенческого плача:


Основной – как средство общения. Ему свойственны паузы, нерезкость, плавность интонации.


Болевой – как рефлекторное проявление боли. Ребенок начинает резко и пронзительно кричать, до полного выдоха, а затем, поле судорожного короткого вдоха, рев возобновляется.


Сердитый – интонированный способ обратить на себя внимание. Ребенок при этом может активно менять мимику, надрывно плакать, в основном, на выдохе.

Пронзительных нот до полного выдоха, как при боли, не наблюдается (голод, жажда, дискомфорт – мокрые пеленки, полный подгузник).


Существует еще один вид плача – манипулятивный – ребенок добивается то, что ему хочется в данную минуту. Он отличается некоторой искусственностью – он не делает при этом глубоких вдохов или выдохов.


В первую очередь нужно исключить физиологические причины детского плача – голод, жажду, дискомфорт: голодного – накормить, уставшего – уложить спать, мокрого – переодеть, замерзшего – согреть.


Если после этого крик продолжается – нужно задуматься о патологических причинах, связанных с болевыми ощущениями. Здесь вариантов настолько много, что не всегда имеет смысл разбираться в вопросе самостоятельно.


Плач во время кормления:


Самая распространенная причина – заложенность носа, ребенку достаточно трудно сосать. Мама может догадаться по сердитому сопению своего малыша. При образовании корочек в носу – почистить ватными турундочками, смоченными в кипяченой воде, можно использовать Квикс, Аква – марис, Отривин.


Еще одна причина – отит. У детей слуховая труба короткая и более горизонтальная, поэтому в нее может проникать носовая слизь. Боль может усиливаться в момент сосания. Если легко надавить на козелок (хрящик перед входом в ушную раковину), то ребенок остро отреагирует на такое действие – боль усилится, плач тоже. Нужно вызвать врача и получить назначения.


Стоматит – малыш будет ныть, жалуясь на неприятные ощущения во рту во время сосания. Нужно посмотреть полость рта чистыми руками, используя небольшой фонарик. При обнаружении во рту молочницы или язвочек – обязательно вызвать врача и получить назначения.


Плач после еды:


Чаще это младенческие колики. Такое явление обычно сопровождает первые 3-4 месяца. Из-за несовершенства пищеварительной системы, перекармливания, в кишечнике скапливаются газики, которые давят на стенки кишечника. Малыш громко плачет, поджимает ножки. Трясет ручками и ножками. Поможет теплая пеленка, выглаженная утюгом, положенная на животик, выкладывание на живот перед едой – это стимулирует, перестальтику кишечника.

Препараты «Эспумизан», хилак – форте, с профилактической целью можно давать укропную воду. Полезно делать ребенку массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.


В промежутках между едой:


Причины: мокрый подгузник, тесное пеленание, холод или жара. Исправить это довольно просто.


Во время или после купания:


Причины плача – слишком горячая вода, слишком холодна. Вода для купания должна быть 36-37С.


Купают перед кормлением, когда ребенок голодный. Значит надо сместить время купания на полчаса раньше, пока он не сильно проголодался или на полчаса позже, чтобы избежать срыгиваний.


Во время массажа:


Лечебный массаж всегда вызывает определенные болевые ощущения, в проблемных суставах или мышцах – плач здесь более чем уместен.


Во время мочеиспускания и дефекации:


Причины: цистит, другие проблемы мочеполовой системы, запоры.


В таких случаях необходима консультация врача.


Постоянный плач:


Ребенок может просыпаться каждый час, вытягивать спину, громко плакать – частая причина – повышение внутричерепного давления. Могут быть другие причины нарушения функций центрально нервной системы. Такой ребенок нуждается в тщательном обследовании и невролога и педиатра.


Если нет ни одной физиологической или патологической причины для крика – нужно пересмотреть свой стиль общения с малышом. Спросить себя, достаточно ли уделяется ребенку внимания, ласки, любви и заботы.


Общайтесь с ребенком с первых минут жизни и вам легче будет понять его потребности.

Ребенок часто психует и капризничает

Автор: Марфа Гончарова, журнал «Мой Кроха и Я»; консультант: Юлия Андронникова, врач-педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением Центра традиционного акушерства и семейной медицины.

Выраженное эмоциональное состояние ребенка – это сообщение о дискомфорте. Оставлять эти сообщения без внимания – значит, игнорировать потребности малыша, которые могут быть физическими и психологическими.

Безутешный плач, крики, упрямство и раздражение на ровном месте – то, что так расстраивает родителей и возмущает посторонних людей, ставших невольными свидетелями неприятной сцены, принято называть капризами. На самом деле, если у взрослого человека капризом можно назвать совершенно необоснованную прихоть, то детские капризы, как правило, имеют под собой серьезное основание.

Юлия Андронникова: «Детям до года капризы в их бытовом понимании не свойственны. Если ребенок внезапно начинает вести себя необычным для него образом – это всегда сигнал для мамы, сообщение о дискомфорте. Ни один врач не сможет точно сказать: если ребенок плачет минут десять – это нормально, а если дольше, то это является признаком заболевания. Здесь должна работать мамина интуиция. Ведь уже за первые 2–3 месяца жизни, находясь в тесном контакте с малышом, мама изучает его настолько хорошо, что прекрасно знает, что типично для ее ребенка, а что выходит за рамки обычного поведения.

Если ребенок плачет, мама успокаивает его привычными методами, которые ему подходят. Дети любят, когда их берут на руки, сохраняя контакт «кожа к коже», укачивают, разговаривают негромким, спокойным голосом, прикладывают к груди. Кто-то перестает беспокоиться в теплой ванне, а кого-то лучше ненадолго раздеть. Набор приемов может быть различным, но если малыш продолжает плакать несмотря на обычные ритуалы снятия напряжения, маме стоит понаблюдать за ним внимательнее».

Инфекционные заболевания

Необычно продолжительный для ребенка плач или, наоборот, вялость, отказ от еды у детей любого возраста часто являются первым признаком развития инфекционного заболевания. Так это или нет, становится очевидно буквально через несколько часов: может начать подниматься температура, появятся кашель или насморк. Для малышей, которые еще не могут ни сказать, ни показать, что у них болит, громкий плач может являться признаком начавшегося отита. Если болят уши, может не быть ни повышенной температуры, ни других признаков простуды, подозрение вызовет именно резко изменившееся поведение: ребенок неадекватно капризничает, трясет головой, иногда резко вскрикивает, начинает плакать при перемене положения головы, отказывается есть, поскольку это провоцирует боль. В такой ситуации следует обязательно вызвать врача.

Метеочувствительность

Особенность реагирования вегетативной нервной системы на изменение окружающих условий называется метеочувствительностью. Cправиться с метеочувствительностью поможет тренировка нервной системы и сосудов малыша. Благодаря закаливанию адаптивные возможности организма будут расти, и реакция на смену погоды станет менее бурной или вообще исчезнет.

Для малышей лучшим закаливанием являются прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Воздействовать на организм может не только перемена давления, дождь, гроза, но и просто пасмурная погода или долгое отсутствие солнца на небе. У новорожденных детей резкая смена погоды часто вызывает беспокойство. Через несколько месяцев у большинства такая метеозависимость проходит, но у детей с ослабленной вегетативной нервной системой она может продолжать проявляться и даже усиливаться на фоне стрессовых состояний.

Хронические заболевания

Но что делать, если малыш не просто внезапно поменял свое поведение, а постоянно находится в угнетенном состоянии – он вялый, все время хнычет и практически не улыбается? Юлия Андронникова: «Общее самочувствие ребенка – важный показатель его здоровья. Здоровый малыш может начать капризничать к вечеру, когда устал, но вот просыпаться он должен в хорошем настроении – это сигнал маме о том, что с ним все в порядке.

Если же ребенок каждый день капризничает и все время находится в плохом настроении, и вы при этом исключили наличие каких-либо инфекций, стоит обратить на это внимание вашего педиатра. Постоянные капризы, бледность, вялость, отсутствие улыбки с самого рождения, низкая прибавка в весе и росте – комплекс симптомов, характерных для гормональных нарушений. Чем раньше поставлен диагноз, тем лучше, поскольку при своевременном начале лечения заболевание можно скомпенсировать и сохранить жизнь, здоровье и интеллект ребенка. При подозрении на подобные заболевания педиатр направит ребенка к эндокринологу.

Примерно те же симптомы могут быть при анемии или проблемах с почками. Обычные анализы крови и мочи помогут прояснить ситуацию, подтвердив или рассеяв подобные опасения».

Переутомление

Если ребенок к вечеру капризничает, мамы обычно объясняют это так: «Плохо спал днем» или «Сходили на занятия, он там слишком перевозбудился, общаясь с другими детьми». Возможно, здесь будет достаточно привести в порядок режим дня, дать малышу больше возможностей для отдыха, сна и прогулок. Если же ребенок сам по себе возбудимый, не может усидеть на месте, контролировать свои эмоции и при этом сильно устает, педагогические проблемы накладываются на физические, поскольку родители буквально не успевают за малышом. Грамотный невролог поможет нормализовать режим и укрепить нервную систему, например, при помощи приемов массажа и закаливания. А психолог проконсультирует родителей по поводу особенностей правильного общения с ребенком.

Каприз как послание родителям

Каприз – это всегда сообщение ребенка о дискомфорте, которое он не умеет выразить в приемлемой форме. Если ребенок капризничает постоянно, а физические причины (недомогания, усталость) вы исключили, стоит задуматься, в каком душевном состоянии он пребывает. Психологи отмечают, что зачастую неадекватное поведение ребенка является реакцией на внутрисемейную дисгармонию. Бабушка недовольна тем, как молодая мама воспитывает малыша, постоянно возмущается и дает непрошенные советы. Или родители начинают ссориться каждый раз, как только малыша нужно укладывать спать. Явные или невысказанные претензии и конфликты, напряженная обстановка в семье в наибольшей степени сказываются именно на ребенке. В этом случае его «капризы» – это материализация окружающего его недовольства и раздражения. И исправить ситуацию можно, лишь наладив отношения в семье.

Определенные педагогические нарушения в семье тоже легко могут стать источником капризов. Если родители разрешают ребенку абсолютно все, и он просто-напросто не понимает слова «нет», любая попытка запрета приводит его чуть ли не к истерике. Как правило, родители пугаются подобной реакции и готовы на все, лишь бы избежать ее повторения, а значит, продолжают потакать малышу. А это неминуемо углубляет разлад в семье и делает ее членов еще более раздражительными. Обратная ситуация также может вовлечь всю семью в порочный круг: с ребенком ведут себя излишне строго и пресекают буквально все попытки к самостоятельным действиям и принятию решений. Малыш протестует, родители становятся с ним еще строже. Тот же эффект возникает, если разные члены семьи придерживаются диаметрально противоположных стилей воспитания – например, мама очень строга с малышом, а папа разрешает абсолютно все. Все эти ситуации лучше всего разбирать с семейным психологом.

Борьба за самостоятельность

Часто за капризы родители принимают стремление ребенка к самостоятельности. С 8–9 месяцев малыш уже начинает «проверять на прочность» окружающих взрослых. Ему дают игрушку, он кидает ее на пол и тут же требует назад. Так может повторяться много раз подряд. Ребенок выясняет границы дозволенного, причем, при общениис мамой, папой или бабушкой границы могут быть различными. При этом отличить плач реальной потребности от «проверочного» можно довольно легко: «проверяя», малыш иногда перестает реветь, оглядывается и прислушивается, чтобы оценить произведенный эффект. Такие остановки – признак требования внимания к себе. Это не значит, что в этом случае его нужно игнорировать, лучше мягко разговаривать с ребенком, приводить разумные доводы, объяснять свои действия, в том числе необходимые отказы или запреты. Такой словесный контакт, если он установлен в самого рождения, позволяет проще отличить, чем именно вызвано необычное поведение, и справиться с ситуацией.

В возрасте 2–3 лет наступает пора, когда ребенок буквально на все отвечает: «Я сам!». Причем, если попытки сделать что-то самостоятельно и не очень успешны (разлил, рабил, сломал, упал), лучшей стратегией будет не ругать малыша, а отметить его достижения и предложить вместе довести дело до конца. Часто одного факта признания самостоятельных попыток ребенка что-то сделать уже достаточно, чтобы жить в ладу и свести «капризы» к минимуму.

Упрямые факты
  • Даже если малыш в принципе любит поплакать, определенные его состояния должны насторожить родителей. Это так называемые неотложные состояния.
  • Громкий выраженный крик ребенка в течение двух и более часов, при котором не помогают никакие обычные методы успокаивания, – сигнал к тому, чтобы вызвать врача. При таких проблемах, как кишечная инвагинация (заворот кишок) или аппендицит, у маленького ребенка может не быть никаких других очевидных внешних признаков, кроме интенсивного непрерывного плача. Диагностировать проблему может только доктор. Нельзя сказать, чтобы эти случаи часты. Если мама кормит своего малыша грудью и хорошо знакома с принципами  введения прикорма, то заворот кишок, причиной которого является резкий переход на незнакомую пищу в большом объеме и в слишком раннем возрасте, ее ребенку не грозит. Аппендицит у малышей тоже встречается нечасто, но поскольку точно причины этого неотложного состояния до сих пор неясны, нельзя сбрасывать его со счетов.

Полезные советы:

  • Любые внутренние переживания ребенка (поступление в детский сад или школу, нелады в семье) могут привести к стрессу. Не нужно пытаться оградить малыша от сложных ситуаций, но учите его преодолевать трудности. Малыш намного легче перенесет стресс, если он будет знать, что дома его всегда поймут и поддержат, что для мамы и папы он лучше всех на свете.

Ваши любовь и внимание – вот лучшие «лекарства» от стресса. Беседуйте с малышом, давайте ему возможность выговориться, выясняйте причины переживаний. Играйте с ним, рисуйте, привлекайте его к занятиям спортом, но старайтесь уберечь от непосильных нагрузок.

Статья была опубликована в журнале «Мой кроха и я» (2014 г.) и размещена на сайте krokha.ru.

Почему ребёнок плачет и что с этим делать

Среднестатистический ребёнок плачет по 2–3 часа в день. И у плача всегда есть причины. Чаще всего они совершенно ясны: мокрый подгузник, приближающееся время кормления или, например, испуг, вызванный новой игрушкой над колыбелью. Но иногда младенческие слёзы — это способ пожаловаться родителям на менее очевидный дискомфорт.

Запомните: ребёнок никогда не плачет просто так. Поэтому важно разобраться, что его тревожит.

Когда надо срочно обратиться к врачу, если ребёнок плачет

Немедленно позвоните вашему педиатру, если рыдающий младенец:

  • заходится в плаче более двух часов;
  • имеет температуру выше 38 ℃;
  • отказывается от еды и питья или его рвёт;
  • не мочится или имеет следы крови в стуле;
  • не реагирует на попытки его успокоить.

Так могут проявлять себя различные заболевания — от гриппа и отита до сотрясения мозга или нарушений пищеварения. Важно вовремя их диагностировать.

Если же опасных симптомов нет, стоит поискать причины плача в других, вполне обыденных вещах .

Когда с плачем можно справиться самостоятельно

1. Ребёнок голоден

Даже если вы кормите малыша по часам и абсолютно уверены, что время следующего кормления ещё не наступило. Дело в том, что младенцы растут скачкообразно. И когда происходит очередной скачок роста, ребёнку требуется больше пищи.

Что делать

Услышав плач, первым делом возьмите малыша на руки и попробуйте предложить ему грудь или бутылочку.

2. Ему страшно

Может, за окном раздался громкий посторонний звук. Или хлопнула дверь. А возможно, малыш просто потерял из вида маму. Как бы то ни было, даже крошечные дети могут испытывать страх и беспокойство, а слёзы — наиболее доступный им способ проявить это.

Что делать

Возьмите кроху на руки и, как и в прошлом пункте, предложите ему бутылочку или грудь. Ещё вариант — пустышка: большинству младенцев, чтобы успокоиться, достаточно просто взять её в рот.

3. Ему жарко или холодно

Родители часто стремятся закутать малыша. Эту привычку подарила нам эволюция: на протяжении десятков тысячелетий сохранение тепла было залогом выживания. Но есть и другая крайность: мамы и папы устраивают ребёнку «закаливание», оставляя его голеньким в прохладном помещении. Поскольку жировой прослойки в организме новорождённого недостаточно, на холод малыш реагирует плачем.

Что делать

Убедитесь, что ребёнок не замёрз и не перегрелся. Проверьте, не холодные ли у него ножки и ручки. Не взмокли ли волосы, не покраснел ли он (это признаки того, что малышу жарко). По необходимости набросьте на кроху одеяло или, наоборот, снимите лишнюю одежду.

4. Ребёнку физически некомфортно

Полный подгузник лишь одна из причин неприятных ощущений, которые может испытывать малыш. Бывает, что дискомфорт доставляют и другие вещи. Возможно, нежную кожу натёрла слишком тугая резинка подгузника и теперь это место болит. Или, например, между пальчиками, «упакованными» в носки, попала нитка, которая мешает.

Что делать

Проверьте, нет ли на коже покраснений, сыпи, царапинок. Не давит ли малышу одежда. В конце концов, в удобной ли позе он лежит. Причиной плача бывают самые неожиданные вещи: может, из‑за неудачно повёрнутой головы младенец прищемил себе мочку уха. В общем, убедитесь, что физических причин для дискомфорта нет.

5. Ему хочется быть укутанным

Или наоборот — избавиться от излишне тугого пеленания.

Что делать

Проверьте это предположение: запеленайте малыша или, напротив, разденьте его. Возможно, плач прекратится.

6. Он устал

В отличие от взрослых, переутомлённые дети чаще всего становятся суетливыми и слишком раздражительными, а не засыпают.

Что делать

Попробуйте усыпить ребёнка. Один из наиболее эффективных способов сделать это — пеленание. В пелёнке, ограничивающей движения, малыш чувствует себя как в тесной утробе матери. Это его успокаивает. Ещё один вариант — вибрация. Отправляйтесь гулять, положив кроху в коляску и покачивая её. Или покатайтесь на машине, разместив наследника или наследницу в автолюльке.

7. У ребёнка стресс

У малышей слабая нервная система, поэтому внешние раздражители — например, слишком яркий свет и музыка в торговом центре или кричащие дети на детской площадке — могут вызвать у него дискомфорт и плач.

Что делать

Отслеживайте, как ваш малыш реагирует на суету, шум, свет вокруг. Вы довольно быстро поймёте, нравится ему это или, напротив, раздражает. Если младенец чувствительный, постарайтесь сократить время, которое проводите в шумных локациях.

8. У него болит животик

Это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие малыши в возрасте от 3 недель до 3 месяцев. Причиной боли могут стать разные факторы:

  • проглоченный при кормлении и не вышедший воздух;
  • изжога;
  • колики;
  • аллергия.
Что делать

После кормления не забывайте держать малыша вертикально (столбиком) — это поможет ему отрыгнуть проглоченный воздух. Если вы кормите из бутылочки, используйте соску с медленным потоком.

Колики не связаны с приёмом пищи. Их причины ещё недостаточно изучены, но тем не менее они считаются нормальной частью развития и проходят самостоятельно к 3–4 месяцам. Чтобы помочь младенцу, чаще выкладывайте его на животик, а ещё делайте аккуратный массаж живота по часовой стрелке.

Если, несмотря на ваши старания, малыш продолжает часто плакать, обязательно обговорите это с педиатром. Возможно, он предложит сдать анализы, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на компоненты грудного молока (смеси) или исключить иные нарушения пищеварения.

9. Он хочет спать рядом с мамой

К 6–9 месяцам малыши начинают осознавать себя отдельными существами. Но даже став старше, они всё равно иногда хотят почувствовать себя в материнских объятиях и могут отказываться засыпать, если мама не ложится рядом.

Что делать

Тут подходы разнятся. Так, американские педиатры полагают, что не стоит укладываться рядом с ребёнком или брать его на ручки по первому воплю. Стоит выждать некоторое время и затем позволять малышу плакать всё дольше, прежде чем приходить к нему. Предполагается, что это тренирует детское самообладание.

Впрочем, если у вас есть время и возможность, давайте младенцу столько внимания, сколько он хочет. Но не делайте это, переступая через собственную усталость и иные потребности. Чем более утомлён родитель, тем хуже он заботится о малыше.

Как можно успокаивать ребёнка

Педиатры рекомендуют несколько общих способов:

  • Включите в детской мягкую, нежную музыку. Возможно, вам поможет генератор белого шума.
  • Поговорите с малышом. Звук материнского или отцовского голоса успокаивает и дарит крохе чувство защищённости.
  • Помогите младенцу сменить позу — возможно, ему неудобно.
  • Возьмите малыша на руки и прижмите к груди. Сердцебиение матери, запах её кожи, дыхание, тесные объятия — всё это напоминает младенцу то безмятежное время, когда он находился в животике.

Как нельзя успокаивать ребёнка

Ни в коем случае не трясите его, даже если он никак не хочет успокаиваться, а вы очень раздражены. Чрезмерно резкие покачивания могут привести к возникновению так называемого синдрома тряски младенца.

У малышей слабые мышцы шеи, которые ещё не способны полностью поддерживать их непропорционально большие головы. Сильное встряхивание заставляет голову резко двигаться вперёд и назад, а это может привести к серьёзной черепно‑мозговой травме. Это наиболее частая причина травматической смерти у детей младше 2 лет. Также следствием могут стать задержки развития, умственная отсталость, судороги или слепота.

Читайте также 👶😫😭

Почему плачет ребенок?

Ни для кого не секрет, что было время, когда  к младенческому плачу относились достаточно спокойно — «поплачет и перестанет, так развиваются легкие». Сегодня же все чаще мы сталкиваемся с мнением, что детский плач нельзя игнорировать. Детский плач — это просьба ребенка о помощи и участии родителей. И совершенно не обоснованы страхи, что можно очень быстро избаловать ребенка, реагируя на каждый его крик.

Психологи утверждают, что ребенка до года вообще никак невозможно избаловать, а вот вселить в него уверенность, что мама всегда поможет и будет рядом и что он в безопасности, или же наоборот, сломать чувство уверенности, как раз возможно.

Постепенно знакомясь со своим малышом, внимательная мама начинает понимать и различать причины плача своего малыша. Это очень важно, потому как других способов кроме плача, для того, чтобы  рассказать и показать родителям свое беспокойство, просто нет. Иногда, чтобы понять, какова же причина плача, нужно перепробовать несколько вариантов успокоить ребенка.

Основные причины плача
Голод 

Основной и наиболее частой причиной детского плача является чувство голода. Дело в том, что у младенцев желудок очень мал, поэтому они кушают немного, но часто. Когда вы предложили ребенку грудь, он может не успокоиться сразу, пусть вас это не беспокоит. По мере наполнения желудка малыш начинает успокаиваться.

 
Одиночество

Малыш начинает плакать также когда ему нужно ощущение физической близости с мамой, от одиночества и скуки. Для новорожденного ребенка мама — это не только источник питания, но и тепла, уюта, безопасности и надежности, которых ребенку так не хватает в еще новом для него мире. Поэтому как можно больше носите малыша на ручках. Если вы устали, или вам нужно заняться домашними делами, а кроха никак не хочет отпускать вас от себя, используйте слинг. Он поможет маме и ребенку быть в непосредственной близости и обеспечит маму мобильностью.

Ребенку неудобно

Малыш начинает плакать, когда на нем надета одежда, в которой тесно и не удобно, когда у него грязный и переполненный подгузник. Хотя некоторые детки чувствуют себя комфортно и в полном подгузнике, но для многих — это причина плача и призыва родителей. 

Жарко или холодно

Малышу не должно быть ни холодно, ни жарко. Родителям следует помнить, что важно не только не переохладить малыша, но и не перегреть. Достаточно надеть на ребенка на один слой одежды больше, чем на себя. Когда малыш спит, накрывайте его пеленкой или одеялом, но не кладите в кроватку в конверте и не пеленайте его в теплые одеяла. Будет удобно, если у вас будет возможность накрыть/раскрыть ребенка при необходимости. Комфортная температура в комнате малыша приблизительно 18*.

Переутомление

Маленькие детки очень быстро устают, достаточно чуть больше обычного погулять, или пригласить в дом гостей и ребенок уже перевозбужден. Не имея возможности справиться со своими эмоциями, ребенок плачет, не может уснуть, он показывает родителям, что сегодня на него свалилось слишком много информации. Для того, чтоб успокоить своего кроху, нужно просто уединиться с ним, он выплеснет свою усталость плачем и успокоится в ваших объятиях.  

Недомогание

Когда ребенок себя плохо чувствует, он плачет. Дело в том, что младенцы до определенного возраста не чувствуют место боли.  Их нервны не покрыты миелиновой оболочкой (жировая изоляция нерва) приблизительно до 2 месяцев, поэтому, если уколоть малыша иголкой, он почувствует боль во всем теле. Если у ребенка что-то болит, он чувствует боль во всем теле.  Причин плача может быть множество.

Часто это младенческие колики, также прорезывание зубов, головная боль (грудничковая мигрень), раздражения на коже и если ребенок приболел. Для того, чтоб помочь ребенку при коликах, дайте возможность отойти газам, помассируйте животик круговыми движениями по часовой стрелке, согните ножки ребенка в коленках и чуть разведенными прижмите к животику, можно положить на животик малышу соляную грелку (только на одежду) или теплую пеленку, но лучше всего поможет контакт кожа к коже. Положите ребенка животиком к себе на живот, от вашего тепла ребенку будет комфортно.

Если ребенка беспокоит прорезывание зубов, которое является стрессом для малыша, можно дать ему специальные игрушки-прорезыватели, помассируйте десна малыша, также можно использовать специальные гели для десен, но сначала посоветуйтесь с педиатром.

Если же малыша беспокоит раздражение на коже,  используйте специальные кремы от раздражения. Для профилактики дерматита тщательно очищайте кожу младенца при смене подгузника. Помните, что менять ребенку подгузник нужно не менее 8 раз в день. При температуре, сильном плаче и плохом самочувствии ребенка обязательно вызовите врача.  

По мере взросления, ребенок будет плакать реже. Но он все также будет нуждаться в маминых заботе, теплоте, ласковых руках, а сам процесс воспитания будет намного легче, когда ребенок растет в ласке, любви и окружении самых близких ему людей.

Почему младенец плачет — статья в газете клиники EMS «На здоровье»

— Проще всего ответить на вопрос об успокоительных средствах – однозначно: нет. Родители не должны использовать обезболивающие, успокоительные, травяные «баю-бай»-сборы и прочие средства, чтобы утихомирить малыша. Во всяком случае, пока это не порекомендовал невролог после всестороннего обследования. Давать успокоительное младенцу – все равно что прятать голову под подушку, когда будильник звонит: время от этого не остановится и на работу вы все равно опоздаете. Нужно постараться понять своего малыша, убедиться, что удовлетворены самые базовые его потребности, и только затем переходить к исключению более сложных и редких проблем. 

Постарайтесь сохранять спокойствие и действовать только в интересах ребенка

 До трех недель от роду самая частая причина постоянного плача ребенка – это банальное недоедание. Частая ошибка родителей – стремление придерживаться графика при грудном вскармливании на первом месяце жизни ребенка. Ребенок может высосать 150 мл молока за три минуты, а может 20 мл за час, и кормящая мама не в состоянии по ощущениям «опорожнения груди» понять, сколько было съедено. При свободном вскармливании в первый месяц фиксируйте динамику прибавления веса ребенка. При кормлении по графику проводите серию контрольных вскармливаний с измерением массы тела до и после кормления, так вы сможете убедиться, что объем разового кормления достаточный. Если плач ребенка мгновенно заканчивается, как только вы дали грудь, это абсолютно нормально.

Что же делать, если ребенок плачет даже после того, как вы поменяли подгузник, попробовали покормить, взяли на руки? Если это происходит часто и маме никак не удается успокоить ребенка более часа, необходимо обратиться к врачу. Родителям, особенно хорошим, не всегда очевидно, в каком порядке обращаться за медицинской помощью: вызвать ли скорую помощь или пойти на прием к своему педиатру через пару дней, а может быть, лучше схватить ребенка и полис ОМС и мчаться в ближайшую городскую больницу? Постарайтесь сохранять спокойствие и действовать только в интересах ребенка. Вот советы, которые вам помогут.

  1. Если ребенок плачет и его ничем не успокоить более двух часов, вызовите неотложную помощь. Предварительно измерьте малышу температуру, проверьте, не появились ли на теле ребенка высыпания, и вспомните, был ли стул в течение последних 12 часов. Также убедитесь, что объем грудного молока у вас достаточен для разового кормления. Сообщите эту информацию специалистам неотложной помощи
  2. Если ребенок часто беспокоится, сон короткий, но нет монотонного крика-плача более двух часов, то с этим можно разбираться самостоятельно, а потом и с помощью врача на приеме в клинике или вызвав его на дом. Чем лучше вы подготовитесь к консультации, тем продуктивнее она будет. Что нужно сделать перед консультацией: 
  • Определите объемы грудного вскармливания с помощью трех-четырех контрольных взвешиваний до и после кормления
  • Понаблюдайте, есть ли связь детского плача с кормлением. Когда ребенок беспокоится и плачет – сразу после еды, во время кормления, через час и т. д.?
  • Вспомните обстоятельства, при которых появились беспокойство и частый плач: вакцинация, погрешности в диете мамы, начало использования или смена смеси для кормления?
  • Отметьте сопутствующие симптомы и их связь с плачем: срыгивание, запор, учащение стула, отхождение газов, появление или нарастание высыпаний на коже
  • Оцените изменение частоты и консистенции стула
  • Понаблюдайте, сохраняются ли беспокойство и плач после стула или отхождения газов
  • Выясните, есть ли эффект при постановке газоотводной трубки или глицериновой свечки.

Задача педиатра при жалобе на частый и продолжительный плач ребенка – определить, отчего плачет ребенок, есть ли у него какие-то нарушения (в том числе и нарушения пищеварения) и какой характер они носят – функциональный, то есть это условно-нормальное состояние, связанное с ростом и развитием организма или реакцией на изменение внешних (в первую очередь пищевых факторов), или же речь идет о патологии, которую необходимо заподозрить, диагностировать и лечить.  

Три вида плача

Специалисты говорят, что у грудничков есть три вида плача:
Основной. Это, по сути, средство общения ребенка с окружающими. Этот плач прерывистый, плавный, звуки не резкие.
Сердитый. Так дети плачут, когда им что-то сильно не нравится или они сильно чего-то хотят. В таком случае родители могут заметить, как меняется мимика ребенка. Он ревет громко, уверенно, в основном на выдохе. Сердитый плач обычно самый долгий.
Болевой. С его помощью малыш сообщает, что ему больно. При этом он кричит до визга, с пронзительными нотами до полного выдоха.

 

Почему малыши плачут: что такое колики?

Большинство молодых родителей знают, что такое колики, но не так просто определить, что именно заставляет малыша плакать. В своих статьях мы уже писали, что причин у детского плача может быть очень много. Некоторые из них требуют вашего внимания и участия. Как же распознать, что малыш плачет именно из-за колик? Как ему помочь?

Дело в коликах

Новорожденный в течение дня может испытывать дискомфорт, и уже с трех недель он умеет активно показывать родителям, что его что-то беспокоит. Но если малыш плачет больше 3 часов в день на протяжении нескольких недель, вероятнее всего, он страдает от колик.

Плач из-за колик

Некоторые исследователи считают, что гиперактивные дети, более чувствительные и впечатлительные в силу темперамента, чаще подвержены коликам. Тем не менее колики развиваются у малышей индивидуально. Точнее узнать, подвержен ли ваш ребенок коликам, вы сможете, когда ему будет около 6 недель. Такой плач сложно спутать с чем-то еще. Он кажется напряженным, громким и безутешным, так как колики причиняют малышам боль и дискомфорт.

Что такое колики

Причины возникновения колик до сих пор не вполне изучены. Чаще всего педиатры объясняют их возникновение незрелостью пищеварительного тракта грудных детей. Также среди причин называют дисбактериоз, повышенную чувствительность ребенка и особенности питания (сосания). Когда у малыша случается приступ колик, он плачет, поджимая ножки к животу, который становится в это время вздутым и тугим.

Как помочь малышу

Эффективных методов лечения колик также нет: большинство препаратов, рекомендуемых мамами и фармацевтами, не имеют доказанной эффективности. Вы можете самостоятельно помочь малышу облегчить это состояние. Поскольку новорожденные во время кормления часто глотают воздух, после того, как малыш поел, подержите его вертикально, чтобы ему было легче отрыгнуть. В течение дня выкладывайте малыша на животик и носите вертикально, делайте легкий массаж живота, облегчающий пищеварение. Самое главное — будьте рядом, малыш почувствует вашу близость, и ему будет легче успокоиться.

Когда малыш безутешно плачет, невозможно не переживать, но постарайтесь помнить о том, что колики — это временно. К 4 месяцам, вероятнее всего, вы забудете об этой проблеме. Поэтому наберитесь терпения и не отчаивайтесь, ведь ваше спокойствие передастся и малышу. Узнайте больше об особенностях роста и развития новорожденных малышей на нашем сайте https://www. pampers-gorodok.ru/. Регистрируйтесь, чтобы не пропустить ничего интересного и важного!

Тебе нравится плакать? — Блог Harvard Health

Можно с уверенностью сказать, что 2020 год дал нам более чем достаточно, чтобы плакать. Но даже до прошлого года кажется, что мы довольно часто плакали. Исследователи отмечают, что в среднем американские женщины плачут 3,5 раза в месяц, а американские мужчины плачут примерно 1,9 раза в месяц. Эти цифры могут застать некоторых из нас врасплох, тем более что наше общество часто рассматривает плач, особенно мужчин, как признак слабости и недостатка эмоциональной выносливости.

Польза плача для здоровья

Как явление, уникальное для людей, плач является естественной реакцией на целый ряд эмоций, от глубокой печали и горя до крайнего счастья и радости. Но полезен ли плач для вашего здоровья? Кажется, да. Лечебные преимущества плача были известны еще в классическую эпоху. Мыслители и врачи Древней Греции и Рима утверждали, что слезы действуют как слабительное, истощая и очищая нас. Сегодняшняя психологическая мысль во многом соглашается, подчеркивая роль плача как механизма, который позволяет нам снять стресс и эмоциональную боль.

Плач — важный предохранительный клапан, во многом потому, что удерживать в себе тяжелые чувства — то, что психологи называют репрессивным совладанием — может быть вредно для нашего здоровья. Исследования связывают репрессивное совладание с менее устойчивой иммунной системой, сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, а также с психическими расстройствами, включая стресс, тревогу и депрессию. Было также показано, что плач усиливает поведение привязанности, поощряя близость, сочувствие и поддержку со стороны друзей и семьи.

Не все слезы одинаковы

Ученые делят жидкий продукт плача на три отдельные категории: рефлекторные слезы, непрерывные слезы и эмоциональные слезы. Первые две категории выполняют важную функцию удаления мусора, такого как дым и пыль, из наших глаз и смазывания глаз, чтобы защитить их от инфекции. Их содержание — 98% воды.

Это третья категория, эмоциональные слезы (которые выводят гормоны стресса и другие токсины из нашего организма), потенциально наиболее полезны для здоровья.Исследователи установили, что плач высвобождает окситоцин и эндогенные опиоиды, также известные как эндорфины. Эти химические вещества, дающие хорошее самочувствие, помогают облегчить физическую и эмоциональную боль. Со своей стороны, популярная культура всегда знала цену хорошему плачу как способу почувствовать себя лучше — и, возможно, даже испытать физическое удовольствие. Миллионы людей, которые смотрели классические слезливые фильмы, такие как Вестсайдская история или Титаник (среди других), вероятно, подтвердят этот факт.

Переосмысление плача у мальчиков и мужчин

«Я знаю, что мужчина не должен плакать, — гласит лирика популярной песни, — но я не могу сдержать эти слезы внутри.Эти слова кратко описывают многие мужские дилеммы в отношении выражения эмоций. Мальчикам с самого начала говорят, что настоящие мужчины не плачут. Когда эти мальчики вырастают, они могут запихивать свои чувства глубоко внутрь и эмоционально отстраняться от своих близких, заниматься самолечением с помощью алкоголя или наркотиков или даже склоняться к самоубийству. Поэтому многим мужчинам необходимо научиться воссоединяться со своими эмоциями. Еще в 1990-х годах поэт Роберт Блай руководил мужскими семинарами, на которых он учил участников, как справиться со своими давно похороненными чувствами печали и потери и открыто плакать, если это необходимо.Однако в идеале такое обучение следует начинать рано, дома или в школе, чтобы взрослые позволяли мальчикам говорить о трудных чувствах.

Плач во время COVID

На момент написания этой статьи в стране зарегистрировано более 500000 смертей от COVID-19. Коллективное горе по поводу этих потерь можно описать только как ошеломляющее. Поэтому неудивительно, что в такие моменты наши чувства оказываются ближе к поверхности, и что многие люди, которые раньше не были склонны плакать, с большей легкостью начинают плакать. На самом деле, как сказал один медицинский работник, демонстрация эмоций на публике, возможно, стала новой нормой.

Когда слезы — проблема?

Бывают случаи, когда плач может быть признаком проблемы, особенно если он случается очень часто и / или без видимой причины, или когда плач начинает влиять на повседневную деятельность или становится неконтролируемым. И наоборот, люди, страдающие определенными видами клинической депрессии, могут на самом деле не плакать, даже когда им этого хочется.В любой из этих ситуаций лучше всего обратиться к медицинскому работнику, который поможет диагностировать проблему и предложить соответствующее лечение.

Еда на вынос

Каким бы трудным это ни было, лучший способ справиться с трудными чувствами, включая грусть и горе, — это принять их. Важно позволить себе плакать, если вы этого хотите. Не торопитесь и найдите безопасное место, чтобы поплакать, если вам нужно. Многие люди ассоциируют плач во время горя с депрессией, хотя на самом деле это может быть признаком исцеления. Научите мальчиков и молодых людей тому, что плакать — это нормально, может уменьшить негативное отношение к здоровью и помочь им жить более полной жизнью.

Если плач становится непреодолимым или неконтролируемым, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья для оценки и лечения.

5 причин, почему плач действительно полезен для вас и ваших глаз

24 октября 2019

Автор: Кейт Грин

Почему мы плачем?

Люди плачут по множеству разных причин, будь то чувство счастья, грусти или подавленности…. или, может быть, они просто нарезают лук. На самом деле мы производим три разных типа слез, которые вызываются разными факторами. Во-первых, это базальных слез, которые защищают глаза от мусора. Эти слезы всегда присутствуют в ваших глазах и сохраняют их чистыми и свободными от бактерий, несмотря на странную частицу пыли, которая попадает в ваш глаз. У вас также есть рефлекторные слезы , которые образуются в результате реакции на раздражители в воздухе, такие как луковый дым, дым или химические вещества, такие как чистящие средства. Эти слезы смывают раздражители, чтобы не ухудшить ваше зрение. Последний тип слез — это эмоциональных слез , вызванных рядом чувств. Возможно, самой распространенной причиной является грусть, но многие из нас, вероятно, испытывали ее из-за счастья, сочувствия, вины и «других сильных эмоций».

О чем мы плачем?

Неудивительно, что основным компонентом слез является вода. Однако они также содержат соль, жирные масла и более 1500 белков.Ранее мы писали о трех разных слоях слез и о том, как любой дисбаланс в них может привести к сухости глаз. Во-первых, у нас есть слой слизи, который удерживает влагу из ваших глаз в глазу, поэтому вы не плачете все время! У нас также есть водный слой для увлажнения глаза и вымывания бактерий, а масляный слой предотвращает испарение влаги из глаза.

Для хорошего здоровья глаз необходим хороший баланс этих трех компонентов. Как ни странно, если вы страдаете от синдрома сухого глаза, у вас могут действительно появиться слезящиеся глаза. Это происходит потому, что ваши глаза пытаются компенсировать недостаток одного из трех компонентов и перерабатывать другой элемент. С возрастом у нас также образуется меньше базальных слез, поэтому, когда вы становитесь старше, у вас могут появиться сухие глаза. Это также может произойти в результате гормональных изменений, связанных с беременностью и менопаузой.

Что вызывает слезы?

Когда вы чувствуете раздражение в глазах, слезы начинают слезиться.Эти железы находятся над каждым глазом, между внешним краем века и бровью. Слезы, образующиеся в этом случае, являются рефлекторными слезами и представляют собой естественную реакцию вашего организма на смывание раздражающих частиц или веществ. Общие триггеры рефлекторных слез:

  • Лук (в частности, син-пропантиаль-S-оксид , газ, который выделяется при разрезании)
  • Пыль
  • Химические пары
  • Время экрана
  • Яркие огни
  • Сильный запах
  • Чтение мелкого текста или длительная фокусировка глаз

Боль часто вызывает слезы, так как плач считается «обезболивающим» и, следовательно, является естественной реакцией организма на сильный физический дискомфорт. Точно так же эмоциональные слезы обладают расслабляющим эффектом, замедляя сердечный ритм и успокаивая. Позже мы обсудим преимущества этих типов слез более подробно, но ясно, что даже на базовом уровне слезы призваны помочь нам почувствовать себя лучше после приступов боли или сильных эмоций.

Каковы преимущества плача?

Плач имеет множество преимуществ, как психологических, так и физиологических.Каждый человек производит от 15 до 30 галлонов слез ежегодно, при этом женщины плачут в среднем 64 раза в год, а мужчины — 17 раз в год. Хотя никто не смог точно подтвердить, почему женщины плачут больше, важно отметить, что чем у мужчин слезные протоки меньше, и что их эмоциональные слезы содержат на 60% меньше пролактина. Необходимы дальнейшие исследования в этой области, чтобы выявить биологические причины меньшего количества мужских слез. Согласно Американской академии офтальмологии, женщины также плачут «сильнее», возможно, из-за ожиданий общества, что мужчины будут больше скрывать свои эмоции.

На самом деле есть социальные льготы, которые сопровождаются слезами. Люди — единственные существа, которые плачут эмоциональными слезами, что, возможно, способствует нашему статусу самых социальных существ на планете, обладающих самым изощренным языком и общением. На самом деле было обнаружено, что слезы способствуют укреплению социальных связей, и исследования показывают, что люди, которые плачут и получают утешение от друзей и семьи, на самом деле чувствуют себя лучше после слез, чем люди, которые не плакали, но все же находили утешение.

В дополнение к этому HealthLine отмечает, что «эмоциональные слезы содержат белки и гормоны, которых нет в двух других типах слез». Теория состоит в том, что именно эти гормоны помогают нам расслабиться после эмоционального плача или испытывать обезболивающий эффект от рефлекторного плача. Исторически плач рассматривался как социальный сигнал, указывающий на то, что вы огорчены или нуждаетесь в помощи, поэтому, возможно, плач, люди стали лучшими коммуникаторами.

Каковы риски отсутствия слез?

При минимальном количестве слез и последующем сухом глазах возникает определенный риск.Если вы когда-нибудь хотели почувствовать себя лучше из-за того, что пролили пару слезинок, просто знайте, что вы снижаете риск развития:

  • Истирание роговицы
  • Инфекция глаз
  • Язва роговицы
  • Нарушения зрения

Что касается инфекции, то глазные слезы — при достаточной смазке — смывают посторонние предметы. При этом исчезает большинство рисков заражения, а также уменьшаются потенциальные нарушения зрения. Ссадины роговицы и язвы роговицы возникают в результате недостаточной гидратации глаза, поэтому плач — будь то эмоциональные или рефлекторные слезы — может помочь немного смазать глаз.

В конечном счете, эндорфины, выделяемые при плаче, призваны помочь нам чувствовать себя лучше, будь то облегчение боли или «химические вещества, вырабатываемые нашим мозгом для улучшения самочувствия». Слезы также способствуют здоровью глаз, способствуя сдерживанию синдрома сухого глаза и устраняя потенциальные риски заражения.

Итак, 5 причин:

  • Вымывает инфекцию и мусор
  • Увлажняет глаза
  • Выделяет болеутоляющие гормоны
  • Выделяет улучшающие настроение эндорфины
  • Продвигает социальные связи

Не бойтесь время от времени плакать!


Вернуться в блог

Почему плач может быть полезен для вашего психического здоровья — когда об этом знает кто-то другой

«Плач заставляет меня чувствовать себя потрясающе», — говорит 29-летняя учительница фортепиано Динн Гленн.

«После того, как я заплачу, я чувствую себя спокойным и неподвижным, даже если проблема, с которой я столкнулся, все еще существует».

Учитывая, что плач является естественной реакцией человека на сильные эмоции, и многие из нас испытывали более сильные эмоции, чем мы могли бы привыкнуть, во время кризиса с коронавирусом, неудивительно, что некоторые из нас обнаружили, что плакать стало немного легче. В эти дни.

Некоторые люди, такие как Динн, не возражают против нескольких сильных рыданий.

«Плач заставляет меня чувствовать себя признанным», — объясняет она.

Другие менее увлечены зачастую грязным поступком. Учитывая, что это может вызвать у нас головную боль, сделать наши глаза опухшими, нашу кожу покрыться пятнами и испортить тщательно нанесенный макияж, это понятно.

Так что, плач сейчас полезен? И учитывая, что это время, когда мы можем легче расплакаться, должны ли те из нас, кому это не нравится, научиться принимать это?

Действительно ли плач снимает напряжение?

Динн считает, что большой крик время от времени помогает, когда ей требуется эмоциональная разрядка.

«Я очень жду этого», — говорит она.

«Потому что я заранее чувствую, как в моем теле нарастает напряжение. Для меня плач высвобождает всю негативную энергию».

Профессор Дженни Хадсон говорит, что описание Динн соответствует тому, что многие люди думают, что физический акт плача делает для них — что он вызывает снятие напряжения.

Но директор Центра эмоционального здоровья в Университете Маккуори предполагает, что на самом деле, возможно, мы просто с большей вероятностью заплачем в тот момент, когда напряжение все равно спадет.

Управление тревогой во время коронавируса

В эти дикие и неопределенные времена многие из нас будут чувствовать тревогу. Для некоторых — это новое ощущение.

Подробнее

Почему мы плачем?

Помимо резки лука или когда вы испытываете физическую боль, плач обычно случается, когда мы чувствуем что-то сильное — печаль, разочарование, счастье, любовь — обычно на пике этого чувства, — говорит профессор Хадсон.

«В настоящий момент [во время пандемии коронавируса] мы чаще испытываем сильные эмоции, особенно тревогу», — говорит она.

«Поскольку мы испытываем больше эмоций, чем обычно, возможно, люди больше плачут».

Многие эксперты думают, что люди — единственные животные, которые плачут от эмоций, и большинство думает, что это потому, что мы такие социальные существа.

Доцент Эрик Ванман проводил исследование плача в Университете Квинсленда и говорит, что основная цель плача, по-видимому, заключается в том, чтобы сигнализировать другим о том, что нам нужна помощь.

«Это кажется самым убедительным доказательством того, почему мы плачем.Мы знаем, что если мы плачем, мы посылаем кому-то четкий сигнал о том, что вам нужна помощь или утешение.

«Это может помочь людям почувствовать себя лучше, потому что обычно это означает, что другие люди помогут вам, когда увидят, что вы плачете».

Обратитесь за помощью, если она вам нужна.

Не о чем беспокоиться, если вы иногда плачете, но если вы много плачете из-за плохого настроения, обратитесь к кому-нибудь и поговорите с ним, говорит профессор Хадсон.

Вот несколько телефонов доверия:

Плач не является слабительным. С кем-то можно поговорить.

Доктор Ванман говорит, что если вы все-таки плачете в одиночестве, то позднее сообщение кому-то о том, что вы плакали, может быть сигналом о нашей нужде кому-то.

«Мы даем другим людям понять, насколько мы напряжены», — говорит он.

Он говорит, что даже публикация в социальных сетях информации о слезах — это способ поделиться с другими тем, что вы через что-то прошли, и позволяет людям предложить поддержку или поделиться опытом.

Поскольку плач, кажется, имеет такую ​​социальную цель, комфортно ли вам плакать перед другими или нет, часто зависит от вашего воспитания и круга общения.

Профессор Хадсон говорит, что исследования показывают, что женщины чаще плачут, чем мужчины: женщины плачут в среднем от двух до пяти раз в месяц, а мужчины плачут в среднем один раз в два месяца, что можно объяснить разными социальными ожиданиями в отношении того, как мужчины и женщины будут действовать.

С плачем лучше, чем вовнутрь.

Хотя плач не может помочь вам почувствовать себя лучше, было показано, что прекращение плача ухудшает ваше самочувствие.

«Существуют свидетельства того, что если вы попытаетесь подавить свой плач, это на самом деле ухудшит ваше самочувствие и усилит негативное настроение», — говорит профессор Хадсон.

Одна из причин, по которой вы перестаете плакать, может ухудшить ваше самочувствие, заключается в том, что вы никому не сигнализируете о том, что вам что-то нужно, — говорит доктор Ванман.

«Некоторым людям не нравится выглядеть уязвимыми, что им не нужна помощь. Поэтому они подавляют плач, чтобы не дать другим людям понять, что им нужна помощь или утешение», — говорит он.

Основы ухода за собой

Если вы ищете идеи о том, как сохранить физическое и моральное благополучие и наполнить свои дни хорошими вещами, мы здесь, чтобы сохранить для вас вещи BACE-ic.

Подробнее

Слезы из-за Блюи — не признак того, что вам нужна помощь

«Фильмы, телешоу, рассказывающие сентиментальные истории, я буду плакать», — говорит Джош, 39-летний отец двоих детей.

«У меня остекленькие глаза на все сентиментальное. Мой партнер думает, что это весело».

Джош говорит, что он не склонен плакать для эмоционального освобождения, как это делает Динн.

Но он будет рыдать на все сентиментальное, например, на особенно трогательные эпизоды детского телешоу Bluey.

«Если я глубоко задумываюсь об эмоциях других людей, это может быть спусковым крючком», — говорит он.

Плач во время сентиментального телешоу или слезы, когда вы видите или думаете о чьих-то эмоциях, — обычное дело, — говорит профессор Хадсон.

«Часто мы плачем не из-за проблем, мы плачем из-за того, что что-то эмоционально тронуло нас», — говорит она.

Но наука еще не ответила, почему мы это делаем.

«Это область плачевных исследований, о которой мы мало что знаем», — говорит доктор Ванман.

Так что, если вы чувствуете себя лучше после периодического плача или обнаруживаете, что тихонько рыдаете во время просмотра фильма, не беспокойтесь об этом. Люди плачут.

Вот наука о том, почему иногда плач может быть таким хорошим

Плач — важная часть детства. По мере взросления вы можете обнаружить, что плачете меньше, чем в детстве и юности.

Исследования показывают, что в среднем взрослые женщины, как правило, плачут два-три раза в месяц, а мужчины — только один раз. Хотя исследования ограничены, они показывают, что на частоту плача сильно влияют социальные и культурные факторы, наши представления о ценности плача и его оценке.

Это особенно преувеличено во многих западных странах, где женщины плачут чаще, чем женщины из незападных стран. А в незападных странах разница в частоте плача между мужчинами и женщинами меньше.

В некоторых случаях его нет.

Ученые давно размышляют, почему мы плачем и что происходит в нашем теле, когда мы это делаем.

Некоторые предполагают, что плач может вытеснять химические вещества, которые накапливаются во время чувства дистресса, или что плач вызывает химические изменения в организме, которые снижают стресс или усиливают положительные эмоции.

Но на самом деле мы не так много знаем о слезах, и большинство исследований основаны на самоотчетах.

Вот что мы знаем.

Хорошо ли плач для вас — это субъективно.

Самая распространенная идея о плаче заключается в том, что мы делаем это потому, что он в некоторой степени помогает; возможно, это приносит облегчение или катарсис. Но исследования по этому поводу неоднозначны: плач иногда показывает улучшение настроения, а иногда его ухудшение.

Чем дольше вы в последний раз плакали или чем в более общем плане вы думаете о своем плачущем опыте в целом, тем больше вероятность того, что вы сочтете плач полезным.

Но если плач произошел совсем недавно, люди с меньшей вероятностью сообщат, что почувствовали себя лучше после этого; они часто сообщают, что чувствуют себя намного хуже, чем до слез.

С другой стороны, кажется, что люди плачут, чтобы почувствовать себя лучше, и, вероятно, именно поэтому у нас есть целый жанр фильмов (слезоточивость), посвященный тому, чтобы заставить нас плакать.

Некоторые считают, что плач — это успокаивающее поведение, поэтому мы плачем, потому что сам по себе плач успокаивает.

Эти авторы также предполагают, что плач может быть формой самосигнала, что означает, что это как сигнал тревоги, который позволяет нам узнать, что что-то не так, заставляя нас участвовать в другом поведении, которое помогает уменьшить чувство дистресса, возможно, посредством отвлечения внимания или медитации.

В противном случае мы могли бы искать других, чтобы помочь нам почувствовать себя лучше в акте социального успокоения.

Несмотря на подавляющее большинство людей, плач полезен на личном уровне, большинство исследований предполагает, что плач — это скорее социальное явление.

Плач — чрезвычайно эффективный сигнал для других о том, что что-то не так и что вы, возможно, нуждаетесь в помощи и утешении.

Эксперименты и опросы показывают, что просмотр изображений плачущих лиц по сравнению с лицами без слез не только делает лицо более грустным, но также вызывает большую печаль у наблюдателя, большую эмоциональную поддержку, меньшее избегание и более общее вспомогательное поведение.

Но прежде чем вы начнете плакать перед другими, прося поддержки, просто помните, что другие исследования показывают, что это может на самом деле вызвать чувство стыда и смущения.

Что происходит в нашем теле, когда мы плачем?

Плач, кажется, в лучшем случае ничего не дает, а в худшем — усиливает наше физиологическое возбуждение.

В наших лабораторных исследованиях мы попытались проверить, снижает ли плач или влияет на уровень гормона стресса (кортизола), и может ли он принести какую-либо другую физическую пользу, например, онемение, что могло бы объяснить, почему мы плачем, когда мы испытывают либо эмоциональную, либо физическую боль.

Мы обнаружили, что плач не влияет на уровень стресса, и люди не могут переносить боль легче, чем те, кто не плачет. Но те, кто плакал, лучше контролировали частоту дыхания.

Это говорит о том, что люди могут задерживать дыхание во время плача, чтобы успокоиться, и, возможно, используют поведение плача, чтобы инициировать успокаивающую стратегию.

Женщины плачут чаще мужчин

Есть исключения, но обычно женщины плачут больше мужчин.Эта разница проявляется примерно в возрасте 11 лет.

Несмотря на предположения, что эти различия происходят из-за женского развития в период полового созревания, не было обнаружено надежной связи между частотой плача и менструацией.

Различия, скорее, связаны с уменьшением плача у мальчиков в подростковом возрасте, а не с увеличением плача у девочек.

Возможно, причина, по которой мужчины плачут меньше, когда они достигают подросткового возраста, заключается в культурных ожиданиях мужественности. Мужчины «крутые» и обладают эмоциональной сдержанностью, в то время как эмоциональная экспрессия считается женственной.

Может быть, поэтому оценка стыда в слезах у мужчин намного выше, чем у женщин.

Интересно, однако, что исследования показывают, что мужчины, которые плачут в соответствующем эмоциональном контексте, оцениваются как более симпатичные, чем те, кто этого не делает, и не считаются более женственными.

Некоторые исследования показывают, что мужчины чаще плачут из-за смерти, разрыва отношений, смерти домашнего животного и прощания.

Тем не менее, женщины в разных культурах по-прежнему чаще плачут и часто говорят, что после плача чувствуют себя лучше, чем мужчины.

Нет нужного количества плача

Плач — это личный процесс. То, плачете ли вы и как часто, может быть связано с вашей культурой, полом и эмоциональной выразительностью.

Если вы физически не в состоянии плакать, в литературе нет такого понятия, как плач слишком много или недостаточно.

Важно помнить, что плач — это часть выражения эмоции, но не обязательно часть переживания эмоции.

Помогает ли плач на самом деле — это тоже часть нашего личного суждения.Некоторые говорят, что плач заставляет их чувствовать себя хуже, чем если бы они не плакали. Другие могут плакать, потому что считают, что это помогает и действует как катарсис.

Однако, если вы чувствуете, что плачете больше, чем обычно, было бы полезно подумать, почему это может быть так и нужна ли вам внешняя поддержка.

Лия Шарман, кандидатская школа психологии Университета Квинсленда.

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons.Прочтите оригинальную статью.

Это научная причина, по которой плач может казаться таким чертовски хорошим

Иногда именно эта песня напоминает вам о вашем бывшем. Иногда это видео с милой собачкой. Иногда это романтическая комедия, которую вы видели миллион раз, но эта одна фраза все равно вас привлекает. Каким бы ни был ваш личный спусковой механизм, в один момент вы можете быть полностью собранным, а в следующий вы превращаетесь в слезы с мокрым лицом и красными глазами. Но как только гидротехнические сооружения высыхают, нередко возникает странное облегчение, как будто вы только что стряхнули с себя груз, о котором не подозревали.Так почему же люди (одни в большей степени, чем другие) обладают встроенным способом выражения эмоций? Нам нравится плакать? Разве не плачет плохо для нас? Вы приносите салфетки; мы привезем детей.

Почему мы плачем?

Плач — одна из первых вещей, которые мы умеем делать, но из всех навыков, которые мы могли бы развить, какой смысл в способности вытекать воду из глаз? Для начала, есть несколько разных типов слез, — объясняет доктор Брайан Кассмасси, доктор медицины, психиатр из Лос-Анджелеса.«Слезные железы производят слезы, известные как базальные слезы, в первую очередь для того, чтобы поддерживать смазку роговицы (поверхности глаза). Эти железы также рефлекторно производят больше слез, когда на глаза воздействует раздражитель, например пыль или пары лука, чтобы вывести его наружу. Эмоциональные слезы возникают, когда лимбическая часть мозга реагирует на серьезный эмоциональный сдвиг ». Интересно, что слезы, которые вы плачете в ответ на эмоцию, физиологически отличаются от тех слез, которые вырабатывает ваше тело для поддержания здоровья глаз.«В отличие от базальных или рефлекторных слез эмоциональные слезы содержат несколько гормонов (пролактин, адренокортикотропный гормон) и естественный болеутоляющий эндорфин (лей-энкефалин)».

Но почему чувства вызывают слезы? Джинджер Хоутон, терапевт, лицензированный социальный работник и владелец службы Bright Spot Counseling, предполагает, что отчасти это помогает показать другим людям, что мы расстроены и нуждаемся в поддержке. «Исследования показывают, что слезы помогают нам собирать больше информации о том, что кто-то чувствует, и более точно определять его настроение», — делится она.«Для взрослых слезы могут помочь подчеркнуть для человека, с которым вы пытаетесь общаться, важность темы, которая заставляет вас реагировать таким образом. Слезы также помогают снизить уровень кортизола, когда мы находимся в ситуации сильного стресса, и активируют парасимпатическую нервную систему: это система в вашем теле, которая, помимо прочего, снижает частоту сердечных сокращений и помогает вам отдыхать ». Итак, плач — это, по сути, сигнал вашего тела другим и сам по себе о том, что ваши эмоции выходят наружу и вам нужно немного успокоения.

Почему так приятно плакать?

Кажется нелогичным, что действие, связанное с грустью, также должно быть катарсическим, но когда вы переживаете что-то трудное, позволяя себе плакать, в конечном итоге может возникнуть чувство спокойствия. Доктор Кассмасси объясняет, что именно здесь потенциально вступают в игру те гормоны, о которых мы упоминали ранее. «Эмоциональные слезы содержат несколько гормонов, которые могут регулировать настроение, и они содержат естественный болеутоляющий эндорфин лей-энкефалин.Это гормональное и химическое обезболивание может сыграть роль в этом катарсическом ощущении ». Это также может быть похоже на расслабленную усталость, которую вы испытываете после тренировки: «Акт плача требует энергии, и как только период плача закончится, вы можете почувствовать облегчение, вызванное напряжением». А в некоторых случаях мы подсознательно ассоциируем плач с чем-то, что приносит нам облегчение… и так оно и есть. «Иногда это просто усвоенная закономерность, что плач равняется катарсису, что заставляет ожидать некоторого эмоционального облегчения, когда слезы начинают течь.

Не сбрасывайте со счетов и упомянутый нами социальный элемент. Видеть кого-то в слезах может быстро разрушить преграды и вызвать теплые чувства между вами. «Бихевиористы рассматривают плач в социальном аспекте: утешение плачущего человека становится шансом наладить связь», — поясняет доктор Кассмасси. «Эта обновленная человеческая связь приводит к катарсису». Однако, если вас не будет рядом, когда вы поймете это чувство плача, впоследствии вам может стать хуже. «Это действительно зависит от контекста», — предупреждает Хоутон.«Кто-то, кого поддерживали друзья или родственники, или кто чувствует, что получил ценную информацию, проливая слезы, часто сообщает об улучшении настроения и улучшениях. С другой стороны, если кто-то чувствовал себя смущенным или более одиноким во время слез, он с большей вероятностью сообщит, что слезы негативно повлияли на его настроение ». Так что найти плечо, на котором можно поплакать, — это не просто фраза — это законная рекомендация, чтобы после слез вы почувствовали себя лучше, а не хуже.

Вам плохо отказываться от слез?

Конечно, не все тянутся за тканями каждый раз, когда появляются новости.И мы ненавидим жить в соответствии с клише, но в целом, говорит Хоутон, женщины плачут больше, чем мужчины. «Я бы с удовольствием отверг это как снисходительную чепуху, но исследования показывают, что женщины плачут чаще, чем мужчины. Это может быть связано с мужским тестостероном, который может сдерживать слезы, и более высоким уровнем пролактина у женщин, который может увеличивать слезы ». Но это не все гормоны, добавляет она. «Культура, означающая, насколько общество принимает этот тип эмоционального проявления, и стиль привязанности, означающий, как человек подключается к своему партнеру в отношениях, также играет большую роль.Культурные идеи и нормы могут поощрять или препятствовать эмоциональному выражению через слезы. И исследователи привязанности обнаружили, что те, кто избегает сближаться с другими, плачут реже, чем те, кто уверен в своих отношениях, в то время как люди с ненадежной привязанностью, которые могут казаться цепкими или боязливыми, обычно плачут больше всего, часто так, что это может вызвать проблемы.»

Если вы не позволите себе плакать, даже когда захотите, это может вызвать долгосрочные проблемы. «Подавление эмоций может быть проблематичным», — говорит д-р.Кассмасси. «С психологической точки зрения подавление — это« незрелый защитный механизм »; если человек не позволяет себе полностью обработать эмоциональный триггер, он будет продолжать беспокоить его бессознательное и вызывать депрессию и стресс. Плач позволяет полностью испытать эмоции, а затем лучше понять причину их возникновения ». Однако то, что вы единственный, кто не рыдает из-за This Is Us , не обязательно означает, что вы эмоционально повреждены.«Я бы не сказал, что человек, который никогда не плачет в кино, эмоционально подавлен, в отличие от человека, который никогда не плачет даже после тяжелой потери», — успокаивает нас доктор Кассмасси.

Тем не менее, если вы сдерживаетесь, попробуйте поддаться слезам. «Хотя отсутствие возможности плакать может и не причинить вам вреда, хороший плач дает несколько преимуществ для здоровья», — поощряет Хоутон. «Например, слезы, образовавшиеся в ответ на стресс, могут помочь снизить уровень кортизола и высвободить токсины. Другие исследования показали, что плач помогает людям успокоиться.Если кто-то не может плакать, он может больше страдать от физических недугов, таких как головная боль или боль в животе из-за подавления или игнорирования своих эмоций ». Так что, если слезы просто не идут, не волнуйтесь; но если они есть, возьмите салфетки, позвоните другу и выпустите его.

Не сдерживайтесь: расскажите, что заставляет вас рвать @BritandCo .

(Фото через Getty)

Плач в общественных местах

Весьма вероятно, что между нашим взглядом на плач, нашим поведением и нашим опытом существует динамическое трехстороннее взаимодействие.Если вы думаете, что плакать на публике — это стыдно, то, например, вы, вероятно, сочтете болезненным переживание на публике. Если будущие исследования подтвердят это взаимодействие, это согласуется с растущим признанием в психологии того, что наше отношение к нашим эмоциям имеет последствия для того, как они влияют на нас — например, люди, которые видят ценность в более мрачных настроениях, по-видимому, меньше страдают от такого воздействия. настроения.

Всегда нужно быть осторожным, пытаясь читать мысли другого человека, но, возможно, обычное флегматичное поведение Терезы Мэй коренится в ее негативных представлениях о плаче и других эмоциональных проявлениях.Хотя может быть уже слишком поздно для ее политической карьеры, она, возможно, поняла из множества сочувственных реакций на ее почти слезы на Даунинг-стрит, что эмоциональная выразительность иногда может быть выгодной.

«Вполне может быть, — пишут Шарман и ее коллеги, — что представления о плаче обновляются в течение жизни, когда человек испытывает различные социальные и межличностные последствия плача. Эти обновленные убеждения затем могут повлиять на плач в будущем до того момента, когда убеждения перестанут функционировать и их нужно будет обновить снова.”

Доктор Кристиан Джарретт — старший редактор журнала Aeon на их новом веб-сайте Psyche, посвященном психологическому благополучию. Его следующая книга об изменении личности будет опубликована в 2020 году.

Присоединяйтесь к миллиону поклонников Future, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас на Twitter или Инстаграм .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень , который называется «The Essential List». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Как перестать плакать (или отложить слезы) на работе

Чувствовали ли вы когда-нибудь зловещий комок в горле во время встречи? Возможно, вы заметили, что слезы формируются, а затем медленно собираются, делая офис слегка размытым, когда вы пытаетесь их принюхаться. Или, может быть, вы почувствовали, что у вас перехватывает дыхание, и молитесь, чтобы никто не смотрел на вас, не говоря уже о том, чтобы задать вам вопрос, потому что вы уверены, что если вы откроете рот, чтобы попытаться что-то сказать, вы сломаетесь.Если вы были там, вы также могли задаться вопросом, как перестать плакать или как избежать или отложить это в первую очередь.

Вы точно не одиноки. Недавний опрос кадровой компании Accountemps показал, что 45% респондентов, все из которых были работниками в США, плакали в офисной среде.

Какими бы распространенными ни были слезы на рабочем месте, вы все равно можете чувствовать, что нарушаете какое-то неписаное правило поведения. Дениз Дадли, поведенческий психолог, основатель и бывший генеральный директор SkillPath Seminars, говорит, что никто никогда не обращается к ней, чтобы спросить о том, «как не плакать в кино или как не плакать на похоронах, как не плакать на похоронах». социальные ситуации с моими друзьями.Но люди все же часто спрашивают ее, как перестать плакать на работе. Другими словами, то, что считается нормальной реакцией в других условиях, на работе кажется табу.

Мы собираемся начать с некоторой предыстории плача на работе, но вы также можете сразу перейти к нашим советам о том, как избежать слез, нажав здесь.

Когда и почему плач на работе может причинить вам боль

Можно ли плакать на работе? Короткий ответ заключается в том, что это зависит от того, в какой ситуации вы находитесь, когда появляются слезы, как часто это случается, кто находится рядом, когда это происходит, в какой среде вы работаете, какова ваша личная философия в отношении слез и более.

Но большинство людей считают, что плач может иметь негативные последствия. Согласно опросу Accountemps, примерно 70% работников и финансовых директоров согласились либо с тем, что «плакать время от времени — это нормально, но слишком частое выполнение этого может подорвать карьерные перспективы», либо что «плакать на работе никогда не нормально — люди будут вас воспринимать. как слабые или незрелые ». Только около 30% считают, что «плач не имеет отрицательного эффекта — он показывает, что вы человек».

Кимберли Эльсбах, профессор менеджмента в Высшей школе менеджмента Калифорнийского университета в Дэвисе, изучающая восприятие плача на рабочем месте, в ходе исследования со своими коллегами обнаружила, что в лучшем случае можно ожидать нейтрального ответа.Когда кто-то плакал из-за личной проблемы (например, смерть в семье, развод, увольнение), это воспринималось нейтрально, «до тех пор, пока человек не плакал много и не мешал работе других». Но плач в других обстоятельствах — во время проверки эффективности, перед напряженным дедлайном или на официальной встрече — может привести к тому, что другие «сочтут вас слабым, непрофессиональным, манипулятивным».

Дадли соглашается, что есть ситуации, в которых лучше не плакать. «Не то чтобы я одобрял среду, которую собираюсь описать.Я бы предпочла сказать: давайте постараемся изменить это, но пока давайте посмотрим правде в глаза », — говорит она. И поэтому до тех пор, пока культура плача не изменится, она советует избегать слез, когда вы находитесь в позиции «один вниз». Это может означать, что вы сотрудник, разговаривающий с руководителем (особенно если у вас сложные отношения), женщина в группе мужчин, ведущий, стоящий перед советом директоров или другими лицами, находящимися у власти, в напряженной ситуации, или не в ладах с коллегой.

«Опасная часть плача в том, что он перемещает нас в еще более низкую позицию», — говорит Дадли.«В любой ситуации, когда мы плачем, мы рискуем потерять свою власть, авторитет и даже свою правдоподобность».

При чем здесь пол?

Невозможно говорить о слезах на работе, не говоря о поле. В опросе 700 человек, проведенном Энн Кремер, автором книги «Всегда личное: эмоции на новом рабочем месте» , 41% женщин признались, что плакали на работе, по сравнению с 9% мужчин.

Женщины плачут на работе чаще, чем мужчины, соглашается Эльсбах.К тому времени, когда она и ее коллеги собрали 109 «плачущих историй», как они их называли, у них было всего девять от мужчин. Хотя они не собрали достаточно данных, чтобы прийти к каким-либо эмпирическим выводам о мужчинах, плачущих на работе, несколько историй, которые они слышали, в основном приводили к положительному восприятию, предполагая возможность двойных стандартов. Как однажды сказала директор Twilight Кэтрин Хардвик, «мужчине аплодируют стоя, потому что он такой чувствительный, а женщине стыдно».

Есть биологические и физиологические причины, которые влияют на то, почему женщины чаще плачут. на работе, а также факторы социализации.«В нашем обществе ожидается, что девушки не должны выражать гнев, но плакать — это нормально», — говорит Молли Вест Даффи, соавтор книги No Hard Feelings: The Secret Power of Embrading Emotions at Work .

Но хотя девочек приучают плакать, когда они становятся женщинами и плачут на работе, это тоже не обязательно считается приемлемым. В «» «Вот что она сказала: что мужчинам нужно знать (и женщинам нужно им рассказать) о совместной работе» Джоан Липман говорит, что многие из мужчин, с которыми она говорила для книги, говорили ей, что они боятся женских слез.Эта динамика может в конечном итоге нанести ущерб карьере женщин, если их боссы-мужчины будут сдерживать критическую обратную связь из-за страха слез, как они не сдерживают свои отчеты-мужчины. Так что плач на работе — или даже мысль о том, что вы, , можете плакать, — может иметь реальные и долговременные последствия.

7 способов перестать плакать (или, по крайней мере, избежать или отложить его)

Итак, давайте начнем с предостережения о том, что вам не обязательно рассматривать плач на работе как сокрушитель карьеры — или даже то, чего вам нужно так бояться , в зависимости от ситуации.Но вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подавить надвигающиеся слезы, отложить их на достаточно долгое время, чтобы найти безопасное место, чтобы выпустить их, или вообще снизить вероятность того, что вы заплачете.

Однако имейте в виду, что это не волшебные пули, и вы не всегда можете удержаться от слез. Прочтите до конца несколько слов о том, почему это нормально.

1. Сделайте глубокий вдох

Распространенный совет, чтобы избежать слез, — практиковать глубокое дыхание, когда вы чувствуете, как надвигается водопровод.«Я считаю, что это амбициозно, — говорит Дадли. Не совсем реалистично думать, что вы можете перейти в режим полного глубокого дыхания, когда вы сидите на собрании персонала (по крайней мере, если ваша цель — незаметно для вас).

Вместо этого Дадли предлагает попробовать мини-версию этой техники. «Сделайте один глубокий длинный вдох, задержите его на мгновение, не слишком долго, а затем выдохните», — говорит она. «Даже если это займет 10 секунд, он сбрасывает некоторые вещи в вашем мозгу или горле». И ты можешь просто сдержать эти слезы до окончания встречи.

2. Используйте свой язык, брови или мышцы

Если вы пытаетесь перестать плакать, не привлекая к себе внимания, вы также можете попробовать один из нескольких других приемов, которые не будут слишком очевидны на публике. . «Просто прижмите язык к небу», — сказала специалист по языку тела Джанин Драйвер The New York Times , или попробуйте расслабить лицевые мышцы, особенно те, что находятся за внутренними бровями, которые, как правило, сливаются, когда вы грустный.

С другой стороны, Эд Вингерхетс, исследователь из Тилбургского университета, изучающий эмоциональные слезы, сказал The Cut, что «увеличение мышечного напряжения и движения могут ограничить вашу реакцию на плач.«Как и в большинстве советов о том, как перестать плакать, вам, возможно, придется попробовать несколько стратегий, чтобы увидеть, какая из них действительно работает для вас, — и имейте в виду, что ни одна из них не является верной ставкой.

3. Сделайте перерыв и уйдите из ситуации

Если вы думаете, что можете начать плакать, и находитесь в обстановке, где вы не хотите, чтобы это произошло, лучшее, что вы можете сделать, — это отстраниться от ситуации. ситуация. Если вы проводите встречу, вы можете попросить всех сделать 10-минутный перерыв и собраться снова.В противном случае вы можете спокойно выйти — в конце концов, люди все время ходят в ванную.

«Исследования показывают, что обычно мы чувствуем себя лучше, если плачем в одиночестве или если рядом есть еще один человек», — говорит Даффи. «Более одного человека, и мы ошеломлены, потому что думаем о том, как нас воспринимают», что может заставить нас плакать еще больше. Так что отправляйтесь куда-нибудь, где вы можете побыть одному — будь то офис (если он у вас есть), ванную комнату или прогулку на улице — выпейте воды, сделайте несколько глубоких вдохов и скажите себе, что все в порядке.И если вы могли бы воспользоваться поддержкой, по пути возьмите с собой надежного коллегу или напишите ему и попросите встретиться с вами.

«Постарайтесь в это время сосредоточиться на чем-то другом, чтобы не думать о проблеме, которая вызвала слезы», — говорит Эльсбах, особенно если вы надеетесь собраться с силами и вернуться к делу. Если вы думаете, что готовы, «проверьте себя», — добавляет она. «Могу я подумать об этом и не нервничать? Если сможешь, может, присоединишься к встрече ».

Избавиться от ситуации может быть сложнее, если у вас встреча один на один.По словам Дадли, если вы разговариваете с добрым и отзывчивым руководителем или коллегой, который, как вы знаете, не будет использовать это против вас, вы можете попросить минутку. Попробуйте: «Мне трудно это слышать, но я знаю, что нам нужно об этом поговорить. Не могли бы вы дать мне пару минут в коридоре? » Но если вы разговариваете с кем-то, кто не уверен, что он на 100% на вашей стороне, вы можете попробовать другую технику.

4. Остановите мысли, которые заставляют вас плакать (это потребует некоторой практики)

Если вы физически не можете выйти из ситуации, это не значит, что вы не можете уйти мысленно.Вы можете позаимствовать метод вмешательства, который иногда используется в терапии, который называется остановкой мыслей или замещением мыслей. Это именно то, на что это похоже. Что бы ни провоцировало ваш плач, постарайтесь выбросить это из головы и вместо этого подумайте о чем-то совершенно несвязанном.

Дадли рекомендует подумать о замене. Может быть, это ваша собака всегда заставляет вас смеяться. «Я так сильно люблю свою собаку», — можете подумать вы, чтобы заглушить мысли о том, как плохо ваш коллега только что обошелся с вами.«Она будет так счастлива, когда я вернусь домой».

Вы захотите попрактиковаться в этом в ситуациях с более низкими ставками, прежде чем пытаться полагаться на него в решающий момент, говорит Дадли, потому что для его успешного выполнения потребуется практика. «Вначале вы можете продолжать прыгать назад, но практика действительно помогает», — говорит она. Даже в этом случае это «может не сработать для всех в любой ситуации».

5. Представьте, что вы актер в кино

У Дадли есть еще одно несколько необычное предложение, но она настаивает на том, что это помогло ей справиться со сложными взаимодействиями, когда она работала в психиатрических больницах и в неприятные моменты дома (например, обнаружив, что ее дети рисуют на стене после долгого дня).

«Если вы чувствуете, что вот-вот заплачете, собираетесь закричать или сказать что-то, о чем вы могли бы пожалеть, представьте, что вы актер в кино. Какой сценарий? » она сказала. «Теперь не только я, Дениз, очень расстроена, потому что мой босс только что сказал мне, что я не получил повышения», — объясняет она. Вместо этого вы можете дистанцироваться и сыграть «роль сотрудника, который является типичным профессионалом», слова которого «спокойны и хорошо продуманы».

6. Устраните или уменьшите факторы стресса в своей жизни, если вы можете

Вы можете предпринять шаги, чтобы не плакать, прежде чем вы окажетесь в ситуации, вызывающей слезы.Убедитесь, что вы высыпаетесь, правильно питаетесь (т. Е. Кормите) и увлажняете. Постарайтесь также уменьшить или устранить другие факторы стресса в своей жизни. Например, если вы постоянно ссоритесь со своим супругом или соседями по комнате, то сделайте все, что в ваших силах, чтобы разрешить эти ситуации, это может помочь вам установить менее опасный исходный уровень.

«Если вы потеряли равновесие, вы с большей вероятностью заплачете», — говорит Дадли. Так что «поговорите со всеми обычными подозреваемыми» и посмотрите, «не происходят ли в вашей жизни странные вещи, которые вы можете контролировать или устранить.

7. Выясните, что может заставить вас плакать и почему вы плакали в последний раз

Если вы примете участие в проверке эффективности, ожидая блестящей оценки, и вместо этого получите довольно серьезную критику (какой бы конструктивной она ни была), шок от это может заставить вас отреагировать более жестко. Но «если вы этого ожидаете, если вы знаете, как войти, вы можете подготовиться к этому, опоясаться», — говорит Эльсбах. Поэтому постарайтесь предвидеть ситуации, которые могут оказаться трудными, и подготовиться. Это может помочь вам сохранить самообладание, пока вы не сможете побыть в одиночестве.

И если у вас есть , которые плакали в подобной ситуации в прошлом, не игнорируйте это. Часто «слезы случаются, и мы сразу же о них забываем, потому что … нам стыдно или мы злимся из-за того, что это случилось, поэтому мы просто хотим никогда больше об этом не думать», — говорит Даффи. Но такой подход «может заставить вас плакать еще больше в будущем, потому что вы не сделали паузу, чтобы понять, почему вы плакали», — объясняет она. «Слезы содержат действительно важные эмоциональные сигналы. Но вы извлечете уроки из этих сигналов, только если уделите время тому, чтобы обратить на них внимание.

В особенности для женщин слезы могут быть признаком гнева — как говорит Даффи, «мужчины кричат, женщины плачут». И хотя крик не обязательно лучший способ, она добавляет, «к сожалению, плач на рабочем месте, когда вы злитесь, не обязательно будет выражать другим, что вы злитесь, он будет выражать другим, что вы вам грустно, или стыдно, или вы вышли из-под контроля ».

Итак, как только вы успокоитесь, попытайтесь выяснить , почему вы начали плакать, и каковы были основные эмоции и факторы.Если вы злитесь, перегружены работой, ненавидите свою работу или что-то еще, подумайте о том, как вы можете устранить первопричину (или причины), когда вы не чувствуете себя такими эмоциональными. Это может помочь предотвратить повторение слез в подобной ситуации.

Если вы заметили, что плач стал обычным явлением, это может быть признаком того, что есть более серьезные проблемы, которые нужно решить, чем то, как остановить слезы в данный момент, например, депрессия или действительно токсичная рабочая среда, вам нужно выяснить, как оставить позади.

Аргумент в пользу

, а не Как избежать слез на работе

В следующий раз, когда вы будете думать о том, как перестать плакать, подумайте, что это не всегда может быть такой ужасной вещью, и вы можете помочь сделать это еще одним нормальным ответом в спектр того, что приемлемо на работе. Дадли, например, хотел бы жить в мире, в котором плач нормален и ничем не примечателен, как смех, хотя, будем надеяться, реже.

Даффи разделяет это мнение и убежден, что мы движемся в правильном направлении.«Плач на работе не разрушит вашу карьеру», — говорит она. «Я думаю, что вокруг этого все еще есть стигма, но это довольно устаревшее клеймо … 20 или 30 лет назад, когда мы работали в рабочей среде, где доминировали мужчины, и поэтому женщинам приходилось надевать эти доспехи, чтобы уйти. на мужское рабочее место, и плакать было неуместно ».

И не забывайте, что вы можете сыграть роль не только когда плачете, но и когда замечаете, что кто-то плачет в офисе. «Мы можем начать менять это, только если мы начнем менять то, как мы думаем о [этом] и других», — говорит Даффи.

Так что не будьте так строги к себе, если вы чувствуете, что время от времени на работе текут слезы. И не будьте так строги со своими коллегами, если они плачут на работе. Как говорит Даффи: «Я на самом деле думаю, что плач — это признак нашей человечности, и мы хотим видеть человечность в наших коллегах и наших лидерах».

10 действенных способов успокоения ребенка, когда он плачет

Ни одна мама не может спокойно слушать плач ребенка. Если же взрослые дети могут как-то объяснить, почему они стали плакать, то новорожденные такой возможности лишены. Потому и помогать малышу приходится по наитию, старательно угадывая причины его дискомфорта.

Причины, по которым грудничок может плакать

Плач младенца – это всегда наличие некоторых раздражителей, которые мешают ему вести нормальную деятельность и активность. Среди таких раздражителей:

  • Чувство голода.
  • Чувство жажды.
  • Сильная боль.
  • Желание получить заботу и ласку.
  • Любой дискомфорт.
  • Усталость.
  • Перегрев.
  • Страх.
  • Смена температур.

Поначалу мама еще не способна как-то определить, что именно требуется малышу. Но в процессе привыкания постепенно мама начинает узнавать по косвенным факторам, почему малыш ощущает дискомфорт и как с ним бороться.

Выявление причины плача

Обычно ребенок плачет оттого, что он голоден, ему больно или ему страшно. В таких случаях он будет плакать максимально громко и надрывно. Понять, что именно тревожит ребенка, можно по некоторым дополнительным признакам:

  • Если ребенок голоден, то его плач будет очень сильным, продолжительным и интенсивным. В такой ситуации малыш станет сам искать материнскую грудь, находясь на ручках.
  • Если ребенок испытывает боль, то тогда плач у него будет жалобным. Если боль резкая, то и плач будет громким и кричащим.
  • Если ребенок испытывает страх, то в таком случае в его криках будет слышаться истерика. Плач резко начинается, но так же резко и обрывается – если вы решили успокоить ребенка. Это поможет сформировать доверие между мамой и новорожденным.

В других ситуациях обычно малыш начинает с призывного плача, который помогает привлечь внимание родителей. Ребенок ненадолго начнет кричать, а затем остановится, чтобы оценить родительскую реакцию. Если крик был проигнорирован, малыш вновь повторит свой плач. И ребенок не будет успокаиваться, пока дискомфорт для него не будет устранен.

Другие причины плача малыша

Ребенок может плакать по самым разным причинам. На этом этапе развития он может общаться с родителями только таким вот способом. Если малыш не испытывает страха и не голоден, то тогда его плач может говорить о том, что он сидит в мокрых подгузниках. Малыш станет капризничать, хныкать, проявлять свое недовольство.

Иногда ребенок плачет, если он перегрелся или замерз. В таком случае понять причину легко, достаточно лишь прикоснуться к его коже. Мама может быстро оценить это и принять меры.

Бывает, что новорожденный плачет просто от усталости. Тогда не нужно его как-то развлекать. Он просто хочет остаться в тишине и заснуть.

Плач во сне: что делать, чем вызван?

Бывает, что малыш начинает плакать прямо во сне без видимых на то причин. Специалисты считают, что связано это с одним из следующих факторов:

  • Он испытывает голод.
  • Ему приснился страшный сон.
  • Он спит в неудобной позе.
  • У него появились боли.
  • Он хочет, что мама подошла к нему.

Способы, позволяющие успокоить малыша

Есть несколько действенных, проверенных многими мамами способов, которые позволяют успокоить малыша и устранить его плач. Давайте рассмотрим их на практике.

Первый способ

Самый простой и доступный способ – это пеленание. Не нужно считать, что пеленки – это аналог смирительных рубашек. На самом деле такая одежда помогает согреть малыша и придать ему правильное положение. Малыш чувствует, что он находится в материнской утробе, когда он закутан в пеленки, а потому перестает кричать. Важно лишь не перестараться с силой пеленания. Нужно, чтобы у ребенка оставалось небольшое пространство для движений.

Второй способ

Иногда малыш может плакать потому, что лежит в не самой удобной позе. Тогда можно просто сменить его положение. Лучше всего сделать следующее:

  • Перевернуть ребенка.
  • Поместить его так, чтобы его живот находился на ладони матери.
  • Положить головку малыша так, чтобы она находилась на сгибе локтя.

Дети обожают такую позу, а потому быстро успокаиваются. Она хорошо зарекомендовала себя при коликах, так как давление рук помогает снизить болевой синдром. К тому же малыш сможет ощутить теплоту материнской кожи.

Другой вариант: поместить ребенка на колени по направлению ног. Обычно малыш легко укладывается в выемку между ног.

Третий способ

Самый сильный инстинкт у малыша – это инстинкт сосания. Понимание такого факта помогает быстро успокоить ребенка. Как только малыш будет плакать, можно дать ему соску. За пару минут ребенок успокоится. Этот метод советуют и специалисты.

Четвертый способ

Ребенку нужен определенный шум, чтобы успокоиться. Малыш, находясь в животе, слышит разные звуки в виде долетающих приглушенных отголосков. Это создает для него комфортную среду. Если создать для малыша такую же атмосферу, то он быстро успокоится.

Достаточно включить телевизор или поставить легкую музыку. Важно лишь отрегулировать громкость так, чтобы ребенку было комфортно.

Пятый способ

Этот способ используют мамочки на протяжении многих лет. Нужно взять малыша на руки и начать тихонько произносить звук «ш». Ласковая интонация помогает ребенку успокоиться. Важно лишь произносить такой звук довольно громко, иначе малыш может попросту его не расслышать из-за своего плача.

Шестой способ

Успокоить ребенка можно при помощи простой беседы. Если малыш начал плакать, вы можете говорить ему ласковые слова, смотря ему в лицо. Таким образом, вы даете ребенку понять, что он всегда защищен, а потому беспокоиться не о чем. Ребенок должен чувствовать поддержку и заботу.

Седьмой способ

Важно, чтобы ребенок мог двигаться. Пребывание в утробе матери позволяет малышу постоянно перемещаться, он двигает ручками и ножками, находясь в водах. Можно воссоздать такую же обстановку, что поможет ребенку быстрее уснуть. Укачать ребенка можно либо на руках, либо с помощью специальных колыбелей.

Восьмой способ

Мама своими руками может снять любую боль у ребенка. Детям очень важны касания родителей. Чтобы успокоить малыша, можно провести легкий массаж для него. Это быстро успокоит новорожденного.

Девятый способ

Часто малыши плачут из-за колик. Причиной таких колик является обычно кормление из бутылочки. Малыш неосознанно заглатывает воздух, и в результате этого получает давление в желудке. Чтобы избежать таких ситуаций, можно прикупить специальную бутылочку против колик. В ней не появляется вакуум, потому ребенок может не отрываться от кормления.

Десятый способ

Использование слинга – хороший способ всегда быть близко к телу родителей для грудничка. При этом малыш не стеснен в движениях. Это отличная методика для успокоения ребенка.

Знаете другие методы успокоения малыша? Делитесь ими!

Не оставляйте их плакать!

Все началось почти сразу, во вторую ночь жизни моей дочери Лизы. Она начала плакать. Я попыталась ее покормить. Поговорить с ней. Поменять памперс. Покачать ее. Бесполезно. Она уже не плакала, она заходилась от страшного крика. И я оставила ее, крохотную, в пластиковой колыбели, со сжатыми кулачками, согнутыми ножками и широко открытым ртом, и вышла в коридор, чтобы хоть кто-нибудь помог мне.

Я была в отчаянии: материнское знание, как обращаться с этим младенцем, не было дано мне природой вместе с ним. «Ты скоро привыкнешь», — сказала мне усталая дежурная сестра. И прижала мой «маленький сверток» ко мне, кожей к коже, дав девочке соску.

С этого дня я училась спать почти не двигаясь, дышать потише и жить в постоянном страхе, что этот плач начнется снова и я снова не смогу успокоить Лизу. Как только она начинала кричать, мой мир рушился. А это случалось постоянно. Я простодушно открывала для себя, что грудные дети плачут, когда им хочется есть, пить, когда им больно, жарко, холодно, когда они скучают или устали, когда их нужно утешить или когда им некуда деть свою энергию. Итого по нескольку часов в день. Счастье еще, что у Лизы хотя бы не было этих проклятых колик, которые могут свести с ума ребенка, семью, а заодно и соседей.

Не то чтобы я не старалась ее понять. Наоборот, я очень старалась. И узнала, например, что существуют специальные приложения, которые можно загрузить в телефон, чтобы «расшифровывать» крики младенцев. И что эти приложения абсолютно не работают. Что, по мнению одного гарвардского психолога, ночной плач — стратегия выживания: изматывая родителей, младенцы якобы мешают им побыстрее завести следующего ребенка. Потому что в прошлом такие «непрерывные» роды были одной из причин детской смертности.

Еще я беспрерывно сидела на форумах — и чем больше читала, тем больше впадала в панику. «За 30 секунд ты успевала обшарить 15 сайтов, позвонить шести подругам и доктору, — смеется, вспоминая это время, мой муж Алексей. — Причем тебе надо было, чтобы Лиза замолчала немедленно — как будто ее выключили».

Объятия и кортизол

Еще во время беременности я внимательно изучила «теорию». Доктор Спок, например, очень даже рекомендовал оставлять плачущих младенцев одних — в воспитательных целях. Но современные исследователи резко возражают против этого.

Педиатр Катрин Геген убеждена, что нельзя оставлять плачущих детей в одиночестве: последствия могут оказаться катастрофическими: «Кортизол, выделяющийся под действием тяжелого, повторяющегося стресса, оказывает токсическое воздействие на крайне восприимчивый мозг ребенка, а также на развитие нейронов, их миелинизацию, формирование синапсов и так далее. Способности к обучению и запоминанию из-за этого снижаются, может замедлиться умственное развитие».

Почему мой ребенок плачет, когда я укладываю его спать?

Разочаровывает, когда ты думаешь, что наконец-то уложила своего ребенка, а он начинает плакать, как только ты его укладываешь. Но почему и что можно сделать?

Слезы вашего ребенка появляются в конце дня по многим причинам. К счастью, вы найдете множество различных техник, подобных тем, о которых мы упоминаем ниже, которые помогут вам и вашему ребенку спать спокойно и спокойно, не расстраиваясь.

Разделение

Младенцы любят, когда их держат на руках, трогают и уверяют, что вы рядом, поэтому им часто бывает трудно самостоятельно устроиться в кроватке.Вашему ребенку не хватает вашего прикосновения и внимания, и он сообщает вам об этом (NHS, 2019).

С самых первых часов жизни младенцы плачут, когда их разлучают с матерями. Где-то между семью или восемью месяцами и чуть более года они также часто испытывают тревогу разлуки (NHS, 2018). Так что не волнуйтесь, это этап развития.

Тревога разлуки — это естественная фаза физиологического развития вашего ребенка, и, хотя это звучит тревожно, это совершенно нормально (NHS, 2018).Они также развивают постоянство объектов, так что они могут распознавать, что люди и вещи существуют, даже если они не могут их видеть (ку-ку, кто-нибудь?). В совокупности неудивительно, что они расстраиваются, когда вы пытаетесь уложить их и выйти из комнаты.

Что ты умеешь

Многие родители считают, что постоянный распорядок отхода ко сну обеспечивает определенную структуру их вечера, и есть некоторые свидетельства того, что дети могут спать дольше ночью, если отход ко сну начать до 12-недельного возраста (St James-Roberts, 2012; Reuter et al. , 2020).

Простые шаги, такие как купание вашего ребенка, надевание пижамы, чтение сказки и поцелуй на ночь, помогают ему успокоиться и подготовиться ко сну. Возможно, вы захотите включить колыбельную или массаж — что вам больше подходит, главное, чтобы оно было мирным, успокаивающим и последовательным.

Возможно, вы захотите сделать то, что в данный момент кажется правильным для вашего ребенка, как сказала одна мама: 

‘На самом деле до 6 месяцев у меня не было режима, а потом я меняла его, чтобы он работал с тем, что нужно ребенку на каждом новом этапе.’
(участник форума Health Unlocked NCT)

Приучить их к своей комнате и кроватке

Если ваш ребенок весь день был со взрослыми, неудивительно, что ночью в постели или в комнате ему может быть тяжело. Приучите ребенка проводить время в кроватке в течение дня. Сделайте его более привычным, играя с ним, пока он находится в своей кроватке, и кладите с ним несколько его любимых игрушек днем ​​(не пока он спит).

Некоторые родители пытаются воссоздать обстановку в утробе матери, например, используя колыбель с покачивающими движениями, белым шумом и/или полной темнотой.Хотя многие продукты утверждают, что воссоздают матку, нет никаких доказательств, подтверждающих эти утверждения, поэтому решение остается за родителями.

Чрезмерный плач

Если по вечерам слезы обильно и быстро текут, это может быть вызвано нормальной фазой развития, известной как период ФИОЛЕТОВОГО плача. Он обычно начинается примерно на второй неделе, достигает пика в шесть недель и проходит примерно к трем месяцам (Барр, без даты). ФИОЛЕТОВЫЙ плач безутешен и сопротивляется успокоению, что тяжело для родителей.

Некоторые люди могут сказать вам, что это колики. Чтобы узнать больше о коликах, ознакомьтесь с нашей статьей о них.

Поиск работающего подхода

Если ваш ребенок все еще расстраивается, когда вы укладываете его на ночь, ознакомьтесь с некоторыми другими стратегиями, которые вы можете попробовать.

Существует множество щадящих подходов, которые помогут вашему ребенку уснуть. Дополнительные идеи можно найти в нашей статье о том, как успокоить плачущего ребенка. Хотя некоторые люди используют контролируемый плач, это спорная тема, и некоторые люди обеспокоены тем, что стресс, который он может вызвать у ребенка, может нанести вред (Davis and Kramer, 2021).

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь или поддержка, обязательно поговорите с другом или членом семьи, патронажным работником или врачом общей практики. Или для поддержки кормления позвоните по линии поддержки NCT (0300 330 0700).

Время отхода ко сну может стать приятным и умиротворяющим событием для вас и вашего ребенка. Вскоре вы дойдете до стадии, когда плач после того, как вас усыпили, станет делом прошлого, даже если потребуется некоторое время, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас обоих.

Последний раз эта страница рассматривалась в ноябре 2021 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посетить одну из наших групп раннего развития, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, что занятия NCT происходят поблизости.

Посмотрите наш фильм о том, как справиться с плачем.

Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем в любое другое время.

Понимание детства также имеет ряд ресурсов, доступных в Интернете и для загрузки, разработанных детскими психотерапевтами, включая листовку о плаче.

Также есть полезная информация на веб-сайте NHS.

Горячая линия NSPCC оказывает помощь и поддержку тысячам родителей и семей.

В The Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.

реальных жизненных проблем детского плача

Когда я узнала, что беременна, я обрадовалась.Я так хотела стать мамой. Я начал готовиться всеми способами… мыть стены, чистить шкафы и создавать идеальную комнату. Я покрасил стены в ее новой комнате небесно-голубой краской и белыми пушистыми облаками. Потолок представлял собой ночное небо с ярко-желтыми звездами. У меня была девочка. Мне нравилась идея быть мамой. Я знала, что буду идеальной мамой, потому что уже очень любила ее. Я продолжал обещать ей, что когда она придет, я подарю ей всю любовь в мире и столько поцелуев.

Хотя Дженна родилась примерно на месяц раньше, она была совершенно здоровым ребенком.В тот момент, когда она приехала, я был уверен, что никогда раньше не испытывал такой любви. Я был в эйфории, но я также чувствовал себя уязвимым. Теперь у меня была большая слабость. Я вдруг забеспокоился, что не смогу полностью защитить ее, и поклялся сделать все, что в моих силах.

Первые два месяца мне все говорили, что у меня такой хороший ребенок. Я тоже думала, что она хороший ребенок, и была уверена, что я самая счастливая мама на планете. Дженна была всем моим миром. В первый раз, когда я купал ее, я плакал, потому что она была такой красивой и совершенной…Меня одолела любовь.

Примерно в это же время все и началось. Каждый вечер около шести она начинала плакать. Я часами пытался ее утешить, но она не останавливалась. Казалось, ей было так больно. Через несколько дней я отвел ее к врачу, потому что это было не похоже на нее, и я был уверен, что что-то не так. Они развеяли мои страхи и сказали, что у нее, вероятно, вирус и что он пройдет через несколько дней. Я отвел ее домой и попытался помочь ей пройти через это.Но через неделю она все еще кричала каждую ночь. Иногда она плакала, чтобы заснуть у меня на руках, а потом просыпалась через час и начинала снова. Шли недели, и я был на приеме у врача каждые пару дней. Я проспал всю ночь, вырвав руку из прутьев колыбели. Мой муж скрылся в подвале, он даже спал там, и его пьянство стало более чрезмерным. Не волнуйся, с тех пор мы расстались и развелись.

Я отвел ее домой и попытался помочь ей пройти через это.Но через неделю она все еще кричала каждую ночь.

Мой педиатр старалась поддержать и помочь. Каждый раз, когда мы приходили, он говорил мне, что я могу звонить 24 часа в сутки и приходить. После трех недель плача он предложил попробовать капли от газов. Через месяц он предложил попробовать изменить формулу. Через несколько встреч он сказал, что мы должны отучать ее от формулы, пока мы переходим на новую. Спустя шесть смесей и после покупки каждой бутылки на рынке мне сказали, что у нее, должно быть, кислотный рефлюкс, и мне дали два вида лекарств и смесь маалокса и бенадрила, которую я должен был давать ей каждые пару часов.Она становилась сонливой, и она была менее интерактивной… и она все еще плакала. Напряжение нарастало в моем теле, когда она кричала – я хотел и должен был сделать ее лучше. После бесчисленных доводов и извинений со стороны разных врачей по поводу причин постоянного плача они теперь предположили, что у моей 4-месячной дочери может быть инфекция мочевыводящих путей. Не зная, что еще делать, я согласился позволить им провести необходимые тесты. Я не могу передать вам, как ужасно было наблюдать за 4-месячным ребенком, кричащим от боли, когда медсестра вставляла катетер.Позже мы узнали, что результаты были отрицательными, у нее не было инфекции мочевыводящих путей, и это тоже не было причиной ее крика. Никто никогда не говорил мне, что этот плач был нормальным или что он придет к концу, и они не говорили со мной о том, как я справляюсь со стрессом и разочарованием всего этого.

Моя свекровь сказала мне, что это из-за того, что я слишком много суетился с ней. Она сказала, что я слишком защищаю. Я начал задаваться вопросом, была ли, возможно, моя свекровь права.Моя уверенность в том, что я хорошая мать, была настолько низкой, что я начала думать, что причина во мне. Дженна, должно быть, чувствовала мое напряжение. Я чувствовала себя такой неадекватной матерью, потому что мой ребенок плакал каждую ночь, и я не мог заставить ее чувствовать себя лучше.

Я получил совет от всех, друзей, семьи и врачей. Друзья сказали, что давайте ей больше ванн, чтобы успокоить ее, запускайте пылесос, добавляйте мятные леденцы в ее бутылочку и водите ее на прогулки. Врач сказал мне подложить матрас в ее кроватке или позволить ей спать в автокресле.Так что у Дженны была мята в каждой бутылке, и она принимала ванну два-три раза в день. И Дженна, и я ездили кататься почти каждую ночь, и я пел ей, пока мы ехали. Я устал от всего, чтобы успокоить ее, но ничего не помогало.

Я получил совет от всех, друзей, семьи и врачей. Друзья сказали, что давайте ей больше ванн, чтобы успокоить ее, запускайте пылесос, добавляйте мятные леденцы в ее бутылочку и водите ее на прогулки.

Ее плач достиг пика в три месяца, и именно тогда мне пришлось вернуться к работе.Я стал растерянным и слабым. Моя мама заботилась о ней, пока я работала, но я все еще беспокоился о том, чтобы оставить ее. Я звонил по 2-3 раза в день. Я плакала маме и говорила ей, что не знаю, что делать. Она не знала, что мне сказать. Я помню, как сказал маме, что думал, что моя маленькая дочь ненавидит меня. Она ахнула и сказала мне, что я сошел с ума. Я могу только представить, если бы я сказал ей, что я также думал, что Джейдин могла бы быть лучше с ней все время, потому что я терпела неудачу как мать.Я хотел обнять свою дочь и любить ее каждую минуту дня, но я был убежден, что мое пребывание рядом только сделало ее хуже.

Однажды вечером после нескольких месяцев плача с меня было достаточно. Я был расстроен, потому что она, казалось, так сильно страдала, и я не мог ей помочь. Я знал, что теряю контроль. Сквозь приливную волну смешанных эмоций в мой разум начали проноситься ужасные мысли. Я не знал, что делать… Я был так зол и растерян. Я помню, как мои мысли переносились в ужасное место… и видения, как я кричу во все горло… хватаю Джейдин… трясу ее… В этот момент я понял, что должен перестать так думать… отойти и собраться.Я уложил ее в кроватку, принес в комнату пылесос и оставил его включенным рядом с ней, надеясь, что звук ее успокоит. Я вышел из комнаты, и после того, что казалось вечностью плача, хотя на самом деле это были, вероятно, минуты, я потерял его!! Прежде чем я смогла остановиться, я ворвалась в комнату, подбежала к кроватке и закричала во все горло.

«ОСТАНОВКА! ПРОСТО ПЕРЕСТАНЬ ПЛАЧАТЬ! ЧТО ВЫ ОТ МЕНЯ ХОТИТЕ! Я ПЫТАЮСЬ!»

Внезапно меня осенило! Мое ужасное видение может стать реальностью.Я посмотрел на своего крошечного ребенка, и меня охватило чувство вины. Я взял ее на руки и обнял. Я плакала и повторяла снова и снова: «Мне так жаль, мне так жаль». Пока я сидела и плакала, весь гнев превратился в печаль не только из-за того, что я сказал, но и из-за ужасных мыслей, которые разыгрывались в моем уме. Дженна продолжала плакать. Я чувствовал себя настолько ужасно из-за этого, что пытался поделиться с Матерью событиями дня, но не мог полностью выразить то, что произошло из-за стыда. Я мог только сказать, что был слишком суров со своим маленьким ребенком.

На следующий день я отвела ее к врачу. Я был утомлен, и я поймал себя на том, что умоляю, умоляю и требую, чтобы они выяснили, что с ней не так. Я была в истерике. Врач взял мою дочь и передал ее медсестре. Затем он вытащил меня из комнаты и сказал, что мне нужно взять себя в руки. Он сказал, что мои действия причиняют ей страдания… что это просто колики. У Дженны были колики. Затем Дженна и я направились в библиотеку. Я провел свое исследование, и колики были обобщенным термином, когда не было другого объяснения плачу.

На следующий день, вскоре после прибытия на работу, мой начальник отвел меня в сторону. Она сказала мне, что я, кажется, каждый день втягиваю себя в работу, мой общий вид был плохим… в основном, что я выгляжу чертовски. Она напомнила мне, что я был начальником и что там были люди, которые смотрели бы на мой внешний вид и отношение, чтобы определить свое собственное. Она не была слишком грубой по этому поводу, но сочла важным подчеркнуть, что мне нужно держать себя в руках. Я никогда не рассказывала своему боссу, через что мне пришлось пройти дома, потому что это означало бы признание того, что я не в состоянии помочь своей дочери, а я как мать обижаюсь.Несколько дней спустя я ехал на работу и все 50 минут в пути плакал. Я помню, как слышал себя и думал, что звучу как плачущий ребенок. Я так не плакал с детства. Вы знаете, это довольно плохо, когда вы слышите, как плачете из-за музыки. Я взялся за работу и попытался собраться. Я чувствовал отчаяние и одиночество. Я смог собраться достаточно, чтобы пройти через здание, сказать типичное утреннее приветствие и добраться до своего стола, чтобы сесть.Без предупреждения я снова начал плакать. Я продолжал думать про себя: «Я теряю это», и, очевидно, все остальные тоже. Я спрятала лицо, пока шла в ванную. Я очутился в самой дальней кабинке, на полу, уставился на грязный кафель и надеялся, что никто не услышит моих всхлипов. Я знал, что я сломлен. В итоге мне пришлось взять отпуск по болезни на следующие два с половиной месяца, чтобы попытаться снова собраться.

Когда Дженне было почти 6 месяцев, 5, если учесть, что она родилась рано, я помню, как смотрел на часы.Было почти 8 часов вечера, и Дженна не плакала. Это была лучшая ночь, которую я провел с дочерью до того момента. Она просто, казалось, прошла через это. После этого я стала получать удовольствие и с нетерпением ждать вечеров с малышкой. Вы не представляете, какую радость это принесло после того, как я так долго был уверен, что у меня никогда не будет этого. Хотя бесконечные ночи страданий, казалось, закончились, я был уверен, что это не то, через что мне вскоре придется пройти снова. Я была уверена, что у меня больше не будет детей.Дженне сейчас 3 с половиной года, и она счастлива и здорова. Была я готова или нет, но я была беременна ее младшим братом менее чем через шесть месяцев после того, как эти инциденты утихли. С Кори, моим новым сыном, который скоро должен был родиться, страх и тревога, связанные с повторным переживанием бесчисленных ночей плача, стали преобладать в моих мыслях. К счастью, эти ночи так и не наступили. Кори был счастливым и здоровым мальчиком… не плаксой. Какой бы страх я ни испытывал, он быстро сменился радостью, поскольку теперь у меня было двое детей, которых я любил и с которыми проводил ночи.

Несколько месяцев назад я пришла в Национальный центр синдрома тряски ребенка на собеседование и упомянула, что у меня был ребенок, который все время плакал, и что я понимаю разочарование родителя, у которого есть плакальщик… никогда не причинял ей физического вреда. Они перезвонили мне и дали мне то, что три с половиной года назад изменило бы для меня все на свете… объяснение: Период ФИОЛЕТОВОГО Плача . Мне бы не пришлось чувствовать себя неудачницей в том, чем я хотела быть больше всего… МАМА.

Плач, вой и скрежет зубов: моя история выживания с высоким глашатаем

Было 4 утра, я лежала на полу в гостиной и рыдала. Остальная часть моей семьи спала, кроме меня и моего 3-месячного сына. Я посмотрела на него сквозь пелену слез и поняла, что не хочу иметь ничего общего со своим маленьким ребенком.

Гаррет родился 9 декабря 2004 года в 20:49 после очень быстрых 80-минутных родов. Он был 6 фунтов.7 унций, со светло-каштановыми волосами и голубыми глазами; он оказался совершенно идеальным… Я хотел бы сказать, что это текст для радостного объявления о рождении, но реальность моей истории больше похожа на руководство по выживанию не на жизнь, а на смерть.

Я профессиональная женщина. Я независимая, сильная и образованная. По всем признакам, я «должна была» справиться с ребенком, особенно с ребенком номер три, в конце концов, я пережила первых двух с достаточным желанием еще одного! Но этот ребенок был другим.Этот ребенок плакал. Не мало. Не раз в то время. Не сладкое нытье. Он плакал ВСЕ ВРЕМЯ. Что бы я ни делал.

Наши первые несколько недель дома были замечательными. Я обнимала и целовала своего дорогого маленького мальчика, наслаждалась рождественскими праздниками с нашей семьей и пыталась понять, какой у нас будет распорядок дня, когда жизнь вернется в нормальное русло. Я и не подозревал, что новый «нормальный» был не тем, что я планировал.

Запись в журнале: «9 января 2005 г.: сегодня Гаррету исполнился месяц.Трудно поверить, что он так быстро взрослеет. Он такой драгоценный малыш, и мне нравится иметь возможность обниматься с ним. Он более беспокойный, чем другие мои малыши, но я думаю, это в основном потому, что ему нравится, когда его держат на руках. Моя мама остается с нами на неделю. Замечательно, что она есть. Она не только дает мне столь необходимый перерыв, но и прекрасно ладит с детьми. Не знаю, что бы я без нее делал…»

Вскоре мне пришлось узнать, что я буду делать без нее, так как ее визит закончился, а суета продолжалась.Мы испробовали для меня все, что могли придумать: теплые ванны, поездки на машине, пеленание, прижимание, подпрыгивание, пение, уборку пылесосом и множество таблеток от несварения для меня на тот случай, если что-то, что я съела, расстроило его желудок из-за моего грудного молока. Тем не менее ничего не получалось, и теперь я был дома, один, в середине января, без надежды на отпуск или перерыв в ближайшее время. Я был ответственным, поэтому у меня не было другого выбора, кроме как разобраться с этим.

Плач Гаррета начался утром, вскоре после того, как он проснулся.Он суетился большую часть утра, а затем засыпал в середине или позднем утре. Когда он просыпался от своего сна, ему на какое-то время становилось лучше, он становился немного более игривым, и я всегда надеялся, что его беспокойный период закончился на сегодня. Но обычно в течение дня становилось только хуже. К тому времени, как мой муж вернулся с работы, Гаррет плакал уже несколько часов подряд. Я сама была на грани того, чтобы расплакаться, а другие наши маленькие дети просто пытались привлечь к себе внимание. Часто на плите горела еда, а я отчаянно пыталась уговорить ребенка перестать плакать до прихода папы.Но редко, если вообще когда-либо, моя тактика срабатывала.

Примерно через четыре недели почти непрерывного плача я, честно говоря, думал, что сойду с ума. В ту минуту, когда утром начинался плач, в моей памяти всплывали предыдущие часы, дни и недели плача, и я был напряжен, расстроен и расстроен. Педиатр сказал, что это могут быть газы или колики. Я пробовала капли от газа, капли от коликов и любые другие «капли» или растворы, которые могли бы работать, но все безрезультатно. Я возил его к специалистам по грудному вскармливанию, мануальному терапевту и неоднократно посещал его врача.Я задавался вопросом, не упустили ли врачи что-то, или, что еще хуже, проблема действительно была во мне.

Запись в дневнике: «9 февраля 2005 г.: Сегодня Гаррету 2 месяца. Трудно поверить, что я пережил в этот день всего два месяца назад. Сейчас это кажется таким далеким — почти как сон. Жизнь, безусловно, изменилась. с тех пор… трое детей оказались для меня испытанием. Гаррет большую часть времени плачет. Я чувствую себя виноватой, когда позволяю ему кричать, но я ничего не могу сделать, если не плачу, и кажется, что нет. Что бы я ни делал, похоже, это не имеет значения.Мои нервы через какое-то время «стреляют» от его плача, но временами, когда он у меня на руках, спокойный и умиротворенный, он такой милый.
О, радости и трудности отцовства».

К этому времени я действительно начал разочаровываться. Меня отчитывали люди в магазине, потому что я не могла успокоить своего плачущего ребенка. У меня были предложения от благонамеренных незнакомцев, которые думали, что, может быть, я просто не пробовала правильные вещи, и во время похода по магазинам меня даже дежурный пожарный отругал за то, что я положила моего ребенка в автокресло, пока он плакал, и, очевидно, испытывает боль или нуждается в чем-либо.Я пошел домой и заревел. Что не так с моим ребенком?

Я начал спрашивать всех, кого знал, есть ли у них решения для меня… Я слышал о рефлюксе и проблемах с печенью, генетических заболеваниях и необычных болезнях, но ничто не помогло мне с Гарретом. Одна женщина сказала мне, что у него, вероятно, аллергия на мое грудное молоко или смесь, поэтому мне следует посадить его на диету, состоящую только из морковного сока. После консультации с нашим лечащим врачом идея морковного сока была отвергнута, но я испробовала ряд различных дорогих формул, ни одна из которых не оказала никакого влияния на плач.Единственные различия, которые я мог видеть, были в наших кошельках и в моем разочаровании.

Днями и неделями я весь день слушал плач, чаще всего почти по восемь часов, обычно в трехчасовом блоке плача и пятичасовом блоке плача. Что бы я ни делала, он не переставал плакать, и я не мог выкинуть звук плача из головы. Он по-прежнему часто просыпался по ночам; Я был лишен сна, истощен и действительно был на грани безумия.

Я не знал, что такое депрессия на самом деле, но я начал задаваться вопросом, было ли это ею.Я постоянно испытывала негативные чувства и не хотела больше ни минуты слушать плач своего малыша. Какое-то время я дистанцировалась от него, даже редко называя его имя, называя его «ребенок» или «тот ребенок» вместо Гаррета. Я даже больше не хотела иметь ребенка и стала жалеть, что он родился. .

Запись в дневнике: «6 марта 2005 г.: Я так боролся за последнюю неделю, что это трудно выразить словами. Гаррет, как всегда, по-прежнему суетлив. Я просто не знаю, как вести себя с плачущим ребенком. все время.Я чувствую себя ужасно, потому что трудности, которые у меня возникают с Гарретом, заставляют меня обижаться на него. Я его очень люблю, но не могу с ним справиться. Я чувствую себя виноватой, даже пишу слова… но он очень суетливый ребенок. Сейчас он кричит, и иногда я не знаю, смогу ли остаться в здравом уме. Трентен и Либби тоже чувствуют последствия. Все мы больше боролись с повседневной рутиной жизни. Я плачу каждый день и так же часто выхожу из себя
. Мне трудно даже быть счастливым…»

Ранним холодным мартовским утром я сидела на полу, плакала и безуспешно пыталась успокоить ребенка.Я решила, что я неудачница как мать. Я не могла понять, что не так с моим ребенком, и уж точно не могла это исправить. Я был так зол на этого невинного маленького ребенка, что временами он мне даже больше не нравился. Я хотела уйти от ребенка и непрекращающегося плача. Я был в таком отчаянии, что думал, что попробую что-нибудь.

Единственным моим спасением в это время были небольшие перерывы, которые я делал время от времени, когда друг или член семьи предлагал взять Гаррета на несколько часов.Я начал отсчитывать часы до этих моментов и использовать воспоминания об этих часах как топливо, чтобы поддерживать себя до следующего перерыва.

Никогда прежде я не чувствовал себя так ужасно ни за себя, ни за одного из своих детей. Я не любила себя, своего ребенка и свою жизнь. Мой муж приходил домой с работы, и мы часами говорили о том, что мы можем сделать, чтобы помочь мне снова стать счастливой, потому что мое счастье ушло. Мы обменивались идеями, но в конце концов я знал, что ни одна из них не сработает. Мой ребенок, которого я так любила и которого родила на свет, причинял мне столько горя и боли, что я даже не могла функционировать.Я начал думать, что уже никогда не буду прежним. У меня были ужасные мысли о том, чтобы бросить семью, просто чтобы уйти от всего этого. И хотя рациональная часть меня знала, что я на самом деле не хотела, чтобы что-то случилось с моим ребенком, я ловила себя на том, что прокручиваю в уме сценарии, в которых Гаррет заболел и умер или его отдали на усыновление. Я никогда не мог заставить себя рассказать кому-либо об этих чувствах, потому что они были слишком ужасны. Так я начал думать о себе… как об ужасном человеке, который сделает все, чтобы не плакать.

Как только я подумал, что не смогу прожить еще один день, все начало немного улучшаться. После нескольких месяцев ежедневного плача я заметил, что Гаррету стало лучше. Он не переставал плакать всю ночь, но медленно и верно его приступы плача уменьшались по продолжительности и частоте.

К концу лета Гаррет был почти другим ребенком. Тяжело было смотреть на него и вспоминать, как тяжело было на самом деле. Но в течение пяти месяцев он безутешно плакал почти по восемь часов в день.К шестому месяцу он стал меньше плакать и, наконец, к восьми месяцам он казался нормальным ребенком.

Только после того, как я пережила месяцы плача Гаррета, я узнала о периоде ФИОЛЕТОВОГО плача и осознала, что мой опыт не был чем-то необычным, что на самом деле каждый четвертый ребенок сильно плачет, и многие матери чувствовали себя точно так же. Я сделал. Я также узнала, что младенческий плач является пусковым механизмом номер один для синдрома встряхивания ребенка и других форм жестокого обращения с младенцами.Той ночью я молилась и благодарила Бога за то, что за все мучительные дни плача никто никогда не «терялся» с моим ребенком.

Гаррет теперь нормальный, счастливый, здоровый трехлетний мальчик. Что ж, если нормальный означает, что он думает, что он Человек-Паук, и каким-то образом может убедить всех поднять его, чтобы он мог карабкаться по стенам и стрелять паутиной, тогда он нормальный. У него не осталось никаких признаков или симптомов после его некогда суетливых дней. На самом деле, он теперь старший брат четвертого ребенка в нашей семье.

23 апреля 2007 года в нашей семье родился еще один мальчик, Тейлор. Весом 5lbs. 15 унций, со светло-каштановыми волосами и голубыми глазами; он казался абсолютно идеальным. Дни плача Тейлора действительно наступили, но с ними можно было справиться. Всякий раз, когда он становился особенно беспокойным, особенно по вечерам, мой муж смотрел на меня и говорил: «Все в порядке, у него момент, просто положите его в кроватку. С ним все будет в порядке». Даже то, что мы назвали его именем, помогало нам общаться друг с другом о том, через что проходит ребенок и что мы переживаем.Но, самое главное, понимание свойств плача и знание того, что время сильного плача временно, сделали эти недели терпимыми.

Мне все еще не нравилось слышать плач моего милого маленького ребенка, но на этот раз я знала, что с ним действительно все будет в порядке, и я тоже.

Мой опыт работы с Период ФИОЛЕТОВОГО Плача .

Вероника была ангелом в больнице после того, как родилась. Она ела и спала как профессионал, почти никогда не плакала.Она продолжала быть ангельской в ​​течение следующих трех-четырех недель, а затем внезапно все изменилось, как будто кто-то подменил моего счастливого, довольного ребенка на ребенка, которого я никогда не встречала. Теперь она плакала часами подряд (плач обычно длился ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ 3 часа и прекращался так же внезапно, как и начинался), и почти ничто не могло ее успокоить… или что-то успокаивало ее в один день, но не в следующий. И плач начинался каждый вечер в одно и то же время, по ней можно было поставить часы. Все боялись 7 вечера, потому что все знали, что нас ждет.За это время я бы расплакался от стресса, нелегко слушать плач твоего новорожденного и не иметь возможности что-либо сделать, чтобы остановить его.

Во время ее месячного осмотра педиатр упомянул слово «колики». Примерно в то же время друг порекомендовал сайт « Период ФИОЛЕТОВОГО плача ». Я изучил оба и обнаружил, что моя дочь определенно проходит стадию PURPLE ! Какое облегчение наконец-то найти что-то, что действительно имело смысл, потому что колики точно не имели смысла….это было просто слово, которое, кажется, было брошено, чтобы помочь родителям почувствовать себя лучше. Period of PURPLE Crying действительно помог мне пережить эти 3 месяца! Это заставило меня понять, что с моим ребенком все в порядке, и что она не больна и не испытывает боли. Это заставило меня понять, что этот плач был нормальным, просто мой ребенок плакал больше, чем другие. Период ФИОЛЕТОВОГО Плача спас меня и, возможно, даже спас мою дочь.

После нескольких часов, дней, недель, месяцев борьбы с плачем я могу полностью понять, почему родитель может огрызнуться и трясти ребенка.У большинства родителей нет поддержки или ресурсов, необходимых им, чтобы понять, через что проходит ребенок. Возможно, если бы информация о Период ФИОЛЕТОВОГО плача была доступна всем новоиспеченным родителям в больнице, это спасло бы жизнь младенцу.

Всем, кто проходит через этот период ФИОЛЕТОВОГО плача , знайте, что он действительно заканчивается, все становится лучше, и ваш ребенок перестанет плакать. Моя дочь теперь здоровый, счастливый четырехмесячный ребенок… она хихикает, смеется и воркует.Я никогда не думал, что эти дни придут!

Ким
Уилинг, Западная Вирджиния

6 способов успокоить плачущего ребенка на публике

13 марта 6 способов успокоить плачущего ребенка на публике

Любой родитель знает такой сценарий: вы находитесь на публике, занимаетесь своими делами, и вдруг ваш ребенок начинает неудержимо плакать. Это чрезвычайно распространено, даже для самых спокойных младенцев. Большинство детей любят хорошенько поплакать, и им все равно, где они находятся, когда им нужно выразить себя.Кроме того, когда ваш малыш находится в новой обстановке и окружен незнакомой обстановкой, может быть труднее сохранять его спокойствие, даже с помощью тактики, которая работает дома.

Общение с плачущим ребенком на публике может быть стрессовым, подавляющим, а иногда и довольно смущающим. Однако, если вы остановитесь, сделаете несколько глубоких вдохов и вспомните эти стратегии, вы сможете не только успокоить и утешить своего ребенка, но и справиться со своим нервным срывом, не убегая из продуктового магазина.

  1. Начните с температуры . Если вы находитесь в новой среде за пределами дома, одним из факторов, который может вывести вашего ребенка из себя, является его температура.Младенцы могут быть очень чувствительны к изменению температуры. Если ваш ребенок находится в переноске, пеленке или слинге, он может перегреться. Если ваш ребенок находится в холодном отделе продуктового магазина, ему может быть неприятно холодно. Устранение проблемы с температурой сразу же может быть отличным началом.

 

  1. Наденьте ребенка . Наденьте ребенка — это простой способ успокоить беспокойного ребенка. Берите с собой пеленку или слинг, когда выходите из дома, и кладите ребенка на себя, если он капризничает.Близость и ваш запах могут помочь им сохранять спокойствие.

 

  1. Сохраняйте спокойствие, утешая их . Большинство родителей знают некоторые из основных вещей, которые могут успокоить их ребенка, и им необходимо пройти через процесс исключения, чтобы определить, что действительно раздражает их ребенка. Будь то соска, еда или что-то еще, скорее всего, вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой. Тем не менее, ключ в том, чтобы убедиться, что вы сохраняете спокойствие, когда используете эти варианты.Если вы находитесь в состоянии стресса или раздражения, это только усугубит ситуацию. Спокойная, успокаивающая энергия поможет вашему ребенку успокоиться.

 

  1. Начни двигаться – Если ваш ребенок сидит весь день в автокресле, пока вы выполняете поручения, он может просто захотеть сменить обстановку. Держите ребенка и покачивайте или покачивайте его, пока он не начнет успокаиваться — это также отличная альтернатива, если у вас нет с собой соски.

 

  1. Использование белого шума — это один из способов, с помощью которого родители могут проявить творческий подход, пытаясь успокоить своего успокаивающего ребенка.Иногда поиск чего-то, что создает белый шум, может творить чудеса. Если ваш ребенок подавлен шумом оживленного универмага, отведите его в ванную и включите сушилку для рук, это может помочь!

 

  1. Будь реалистом – Конечно. Все новые мамы хотели бы иметь возможность брать своих новорожденных с собой на ужин и в кино, в то время как их ребенок все время спокойно спит, но это не всегда вариант. У детей есть ограничения. Вы должны знать, когда лучше попытаться успокоить ребенка, а когда лучше уйти.Однако это не означает, что вы обязательно должны оставаться дома навсегда. Поездка в машине или перерыв на свежем воздухе могут помочь вашему ребенку восстановиться, когда он плачет.

 

Если у вас есть вопросы о том, как лучше всего успокоить плачущего ребенка, позвоните команде Continuum Pediatrics по телефону 817-617-8600, чтобы записаться на прием.

Плачут ли дети на разных языках?

Эта история была первоначально опубликована 14 ноября 2019 года на NYT Parenting.

Однажды днем ​​в залитой солнцем палате в немецком университетском городке Вюрцбурге докторКэтлин Вермке расположила свой микрофон рядом с крошечным красным личиком четырехдневного мальчика по имени Джорис. Когда мать Джориса, Джудит Фрике, начала менять ему подгузник, малыш заерзал, потянулся и открыл глаза.

— Йорис, — проворковал доктор Вермке. — Ты хочешь что-то сказать?

Сначала он этого не заметил. Но, в конце концов, Джорис несколько раз фыркнул, переросший в недовольный крик. Этого момента ждал доктор Вермке, биолог и медицинский антрополог, изучающий первые звуки младенцев.Она сделала запись для последующего анализа в своей лаборатории, в Центре доречевого развития и нарушений развития университетской клиники Вюрцбурга. Но даже без помощи компьютерных инструментов доктор Вермке смог различить характерный рисунок в плаче Йориса.

– Он сейчас действительно плакал по-немецки, да? — сказала она, улыбаясь, собирая свое оборудование.

[Дети впитывают языки как губки? Писатель узнает.]

В 2009 году Dr.Вермке и ее коллеги попали в заголовки благодаря исследованию, показывающему, что французские и немецкие новорожденные издают совершенно разные «мелодии плача», отражающие языки, которые они слышали в утробе матери: немецкие новорожденные издают больше криков, которые переходят с более высокого тона на более низкий, имитируя падающую интонацию. немецкого языка, в то время как французские младенцы склонны плакать с возрастающей интонацией французского языка. В этом возрасте малыши экспериментируют с самыми разными звуками и могут выучить любой язык. Но они уже находятся под влиянием своего родного языка.

Сегодня в лаборатории доктора Вермке хранится архив, содержащий около полумиллиона записей младенцев из таких отдаленных уголков, как Камерун и Китай, где группа аспирантов, вооруженных записывающим оборудованием, круглосуточно расхаживала по коридорам пекинской больницы. (Младенцев никогда не заставляют плакать ради записи, поэтому ученики ныряли в комнату всякий раз, когда слышали многообещающий образец).

Количественный акустический анализ этих записей дал дополнительные сведения о факторах, которые формируют первые звуки ребенка.Новорожденные, матери которых говорят на тональных языках, таких как мандарин, обычно издают более сложные мелодии плача. Шведские новорожденные, чей родной язык имеет то, что лингвисты называют «тональным акцентом», издают более напевные крики.

Эти исследования лежат в основе более широких усилий лаборатории по картированию типичного развития плача ребенка, а также вокализации, такой как воркование и лепет. Знание того, как выглядит типичное развитие и какие факторы могут на него повлиять, помогает врачам решать потенциальные проблемы на ранней стадии.

Команда доктора Вермке уже регулярно сотрудничает с врачами университетской клиники Вюрцбурга, помогая детям с нарушениями слуха, записывая детей до и после того, как они получат слуховые аппараты или сделают операцию. Эти записи могут помочь врачам и родителям понять, как проблемы со слухом влияют на способность младенцев имитировать и экспериментировать с речью — задолго до того, как это станет очевидным, — и как они прогрессируют после лечения.

Слух и имитация необходимы для развития речи.К третьему триместру плод может слышать ритм и мелодию голоса своей матери, известную как «просодия». Поскольку отдельные слова приглушены тканями и амниотической жидкостью, просодия становится для плода определяющей характеристикой языка. После рождения маленькие дети имитируют множество различных звуков. Но особенно их формирует просодия, которую они слышали в утробе матери, которая становится удобным проводником к странным звукам, исходящим от окружающих их людей. Ударением, паузами и другими репликами просодия рассекает звуковой поток на слова и фразы, то есть на речь.

«Представьте, что вы попали в новую языковую среду, что и происходит с новорожденным», — говорит Юдит Жервен, старший научный сотрудник Национального центра научных исследований в Париже, изучающая раннее речевое восприятие. «Происходит так много всего: все слова, все значения, вся грамматика, все звуки, все. Вы не можете сделать все это, это слишком много. Одним из способов просодии является то, что она дает им красивые маленькие кусочки нужного размера.

В английском языке, например, ударный слог часто служит сигналом начала слова, например: Eng lish lang uage. Во французском языке удлиненный слог сигнализирует об окончании предложения, например: «Bonjour Ma dame !» Задолго до того, как они могут говорить, дети начинают распознавать подобные модели.

«Многое должно произойти, прежде чем будет произнесено это первое слово», — говорит Джанет Веркер, психолог развития из Университета Британской Колумбии, изучающая раннее овладение языком.

Младенцы также используют просодию, чтобы различать языки, объясняет Криста Байерс-Хайнлайн, психолог развития из Университета Конкордия в Монреале, изучающая билингвизм. «Никто не сказал им заранее, будьте осторожны, будет два языка!» она сказала. И все же, по ее словам, «дети, с самого начала знакомые с двумя языками, вполне способны овладеть этими двумя языками одновременно». Один из способов сделать это — просодия. Они могут еще не понимать понятия языка, но они могут слышать, что одни звуки следуют одному ритму, а другие — другому.

Команда из Вюрцбурга показала, что новорожденные слышат не только просодию. Они также подражают этому.

«Дети приходят к языку через музыкальные элементы, через прослушивание интонаций своего родного языка», — объяснила доктор Вермке, когда мы сидели вместе в ее лаборатории, группе ярких офисов и студии звукозаписи. Вокруг нас аспиранты в наушниках слушали записи детских звуков. Одна часть лаборатории была оборудована игровым ковриком и игрушками. Гигантская модель человеческого уха стояла на полке.

Доктор Вермке воспроизвела запись младенца Йориса на компьютере, используя специализированное программное обеспечение, которое отображало колебания высоты и интенсивности его криков. Джорис сделал вдох и издал мягко падающий звук на выдохе, как будто его голос скользил вниз по длинному склону: Ваах! Он вздохнул и повторил звук: Ваах! Вместе эти звуки образовали цепочку, столь типичную для криков новорожденных: Ваах! Ваа! Ваа!

На экране каждое «Вааа!» выглядел как небольшая дуга с одной длинной наклонной стороной.

«Вы можете видеть, что у него падающая фигура», — сказал доктор Вермке, указывая на длинный склон. — Так это уже по-немецки.

У здорового новорожденного форма и последовательность этих отдельных дуг быстро изменяются. Ожидается, что в течение следующих дней и недель Джорис объединит дуги, используя их в качестве строительных блоков для своей еще более точной имитации звуков, которые он слышит от окружающих его взрослых: Waahwaah! Вахвахваах!

В конце концов, он произносит свои первые согласные.Например, сжатие губ естественным образом произведет звук «м». Waah-waah станет Ma-ma — «мама» — это немецкое слово, означающее «мать», как и во многих других языках, вероятно, потому, что его так легко произнести.

Однако у некоторых младенцев этот процесс останавливается.

Вермке показал мне запись воркующего двухмесячного ребенка с глубокой потерей слуха. В этом возрасте он должен издавать разнообразные, скользящие мелодии, видимые на экране в виде множества дуг при каждом выдохе.Вместо этого на экране появляется серия отдельных ударов, смешанных с его дыханием.

«Звучит мило, и как родитель вы ничего не заметите», — сказал доктор Вермке. «Но когда вы анализируете это, вы можете увидеть различия».

Один из текущих проектов лаборатории совместно с отделением отоларингологии университетской клиники Вюрцбурга направлен на углубление нашего понимания того, как проблемы со слухом влияют на плач и воркование. Команда Вермке берет образцы у 150 новорожденных. Для половины из них проверка слуха выявила потенциальные проблемы.Другая половина, включая Джориса, прошла тест и сформировала контрольную группу. Их регистрируют в первую неделю жизни и снова в возрасте 2,5 месяцев, чтобы увидеть, изменились ли и как изменились их крики и воркование.

Выявление проблем на ранней стадии может помочь вернуть развитие ребенка в нужное русло, особенно если родители тщательно произносят слова, чтобы показать, как формируется каждый звук.

Слушаем еще одного ребенка. Ей почти 10 месяцев, и ей только что вживили кохлеарный имплант, который преобразует звук в электрические сигналы и посылает их к кохлеарному нерву.Его имплантация — серьезное решение, так как операция необратимо уничтожает оставшийся слух.

На первой записи этого ребенка после операции она издает серию высоких металлических звуков, имитирующих гудки ее только что активированного устройства: «Ура! У-у-у!»

Вскоре, однако, она к этому привыкает. То, что происходит дальше, поразительно.

Всего за месяц ребенок проходит ускоренную версию типичного пути развития. Она скачет от одной дуги к множеству дуг и к слогам с согласными.Следующим этапом будут слова.

«Они довольно быстро наверстывают упущенное, — говорит доктор Вермке о детях после имплантации.

2-месячный ребенок с проблемами слуха тоже совершает скачок. Через девять дней после получения слухового аппарата его нерегулярные сдавленные крики уступили место уверенным экспериментам с гласными звуками.

Таким образом можно отслеживать не только младенцев со слуховыми аппаратами. Два кандидата наук доктора Вермке. студенты, Паулина Хаммерштедт и Ясмин Мак, показали мне крошечную пластиковую пластину, которая используется для покрытия нёба новорожденных с расщелиной неба.Они анализируют записи детей со вставленной пластиной и без нее от рождения до 180 дней, чтобы выяснить, как это влияет на их речевое развитие. Такая информация может помочь врачам выбрать наилучший план лечения.

Для обычных родителей, желающих дать своему ребенку лучшее начало, совет доктора Вермке прост: «Им просто нужно слушать, проводить время со своими детьми, петь им, обнимать их». Присматривая за своими внуками, доктор Вермке также экспериментировала с другим звуком, который оказался очень успокаивающим: воем.

Она продемонстрировала мне это в своем кабинете, сморщив губы и наполнив комнату волнообразным волчьим звуком. Я пытался ее копировать, она давала советы по улучшению, и какое-то время мы сидели и выли друг на друга. Позже я видел, как она выла на двух младенцев и новорожденного Джориса, ни одного из которых она раньше не встречала. Один из младенцев засмеялся от восторга и казался совершенно завороженным. Другой перестал плакать и расслабился. Новорожденный Джорис повернул голову, чтобы посмотреть на воющего ученого, глубоко вздохнул и уснул.

Все родители, по словам доктора Вермке, обладают врожденной способностью понимать своих детей и реагировать на них. Действительно, именно матери с самого начала поддержали ее исследования, хотя другие ученые были настроены скептически. В 1980-х годах, когда доктор Вермке впервые начал записывать звуки младенцев, многие исследователи рассматривали плач как простой биологический сигнал тревоги, который стоит исследовать только в контексте таких проблем, как колики. Но матери никогда не сомневались в том, что их крошечные дети достойны изучения. Как сказала Джудит Фрике, мать маленького Джориса: «Я думаю, вы бы узнали голос своего ребенка среди сотни других.Вы развиваете для этого слух».

А вой? Вернувшись из поездки, я опробовал его на своем трехнедельном племяннике. Моя версия была не такой мелодичной, как у доктора Вермке, но, к моему удовольствию, вроде как сработала. Он прижался к моему плечу и перестал плакать — по крайней мере, ненадолго.


Софи Хардач — журналист и писатель, живущая в Лондоне. Ее следующая книга «Языки полезны для вас» посвящена языковому разнообразию. Он будет опубликован Head of Zeus в 2020 году.

5 советов, как успокоить плачущего новорожденного: Dr.Soos Pediatrics: Педиатрия

Одна вещь, которая характерна для всех младенцев, особенно новорожденных: они плачут по любому поводу. Плач — это способ вашего ребенка выразить свои потребности. Прежде чем новорожденный ребенок сможет говорить, плач — единственный способ сообщить о своем горе. Тем не менее, несмотря на то, что плач в разумных пределах не причинит вреда вашему новорожденному, постоянная суета может вызвать стресс и утомление как у новорожденных, так и у новых родителей, даже если вы стали родителем во второй раз. Не бывает двух одинаковых младенцев, и вам, возможно, придется скорректировать и заново освоить свои навыки успокаивания, общения и ухода, когда появится второй или третий ребенок.

Если все основные потребности вашего новорожденного удовлетворены, ему или ей может понадобиться внимание, стимуляция или утешение. Обращая внимание на реакцию вашего ребенка, вы сможете быстро узнать, как лучше всего реагировать на суетливость или продолжительный плач.

Когда кажется, что ваш ребенок просто не перестанет плакать, воспользуйтесь этими полезными советами и рекомендациями от педиатрии доктора Сооса. Дьюла Соос, доктор медицинских наук, FAAP имеет многолетний опыт работы в области педиатрии и ухода за новорожденными и может предоставить непредвзятый, сострадательный совет и поддержку, пока ваша семья приспосабливается к изменениям, происходящим с новорожденным.

1. Проверка физических потребностей

Возможно, ваш новорожденный пытается общаться плачем, сообщая вам о своих потребностях. Когда вы узнаете своего уникального ребенка, вы научитесь различать его или ее звуки, указывающие на голод, боль, удивление и эмоциональное расстройство. Однако, когда вы только начинаете с новым ребенком, это может потребовать некоторого терпения и экспериментов.

Если ваш ребенок плачет, вы должны сначала проверить:

  • Нужно ли ребенку есть?
  • Ваш ребенок переутомился?
  • Вашему ребенку нужно сменить подгузник?
  • Вашему ребенку слишком жарко или слишком холодно?

Если любой из этих факторов является источником проблемы, ваш ребенок должен успокоиться, как только его или ее потребности будут удовлетворены.

2. Обеспечьте комфорт

Очень маленькие дети чувствуют себя комфортно от нежного, поддерживающего физического прикосновения. Вот несколько способов, которыми вы можете обнять или физически поддержать плачущего новорожденного:

  • Попробуйте запеленать, надежно завернув ребенка в складки теплого одеяла
  • Присядьте в кресле-качалке
  • Нежные прикосновения и массаж грудной клетки, спины, кистей, ступней, ручек и ножек вашего ребенка

3. Создайте успокаивающую атмосферу

Новорожденные легко перевозбуждаются, поэтому используйте мягкие стимулы, чтобы успокоить нервы ребенка и успокоить плач.Попробуйте генератор белого шума или плейлист и попросите ребенка сосать что-нибудь, например, пустышку или чистый палец. Волнообразные звуки и ощущение сосания напоминают ребенку о безопасности и защищенности матки и связи родитель-ребенок.

4. Попробуйте отвлечься

Вашему малышу также могут понравиться приятные развлечения, такие как песня, теплая ванна или прогулка. Младенцы могут заскучать так же легко, как и взрослые, и они получают пользу от разнообразных соответствующих возрасту занятий и сенсорной стимуляции.Ношение ребенка в переноске или слинге рядом со звуком сердцебиения — хороший способ создать успокаивающую атмосферу во время прогулки.

5. Обратитесь за поддержкой для родителя и ребенка

Жизнь с новорожденным может быть сложной, поэтому не беспокойтесь слишком сильно, если ваш ребенок плачет. Если ваш ребенок в безопасности, в тепле и хорошо накормлен, можно позволять ему или ей иногда выплакаться. Если у вашего ребенка колики, вам может быть особенно тяжело по вечерам.

Убедитесь, что вы тоже получаете необходимую поддержку.Обратитесь за поддержкой к надежной семье и друзьям. Доктор Сус готов помочь вам с проблемами, которые возникают у новорожденного, от плача до колик. Чтобы записаться на консультацию к доктору Сусу, свяжитесь с его офисами в Дублине, штат Джорджия, по телефону или воспользуйтесь онлайн-инструментом для бронирования.

Когда ваш ребенок просто не перестает плакать: это могут быть колики?

Что бы вы ни делали, ваш ребенок все плачет и плачет, а вы не знаете, что делать. Как педиатр в больнице Orlando Health Arnold Palmer для детей и мать с собственным личным опытом, я могу понять эту стрессовую и подавляющую ситуацию.Мы ожидаем, что дети будут плакать и проявлять некоторую суетливость, но от 5 до 25 процентов новорожденных плачут намного больше, чем другие, и нам, родителям, может быть очень сложно справиться с этим.

Как узнать, есть ли у моего ребенка колики?

Когда в остальном здоровый ребенок плачет чрезмерно и безутешно без видимой причины, это называется младенческой коликой. Однако, прежде чем мы сможем сказать, что ребенок страдает коликами, мы должны убедиться, что другие проблемы со здоровьем не вызывают у ребенка расстройство.Если врач вашего ребенка тщательно собирает анамнез и проводит физикальное обследование и исключает все другие причины (ребенок не болен, голоден, мокрый, усталый, горячий или холодный), то ваш ребенок может страдать от колик.

Колики определяются «правилом трех».

  • Интенсивный плач, который начинается, когда ребенку около трех недель (плач обычно начинается в конце дня, хотя может начаться в любое время)
  • Плач длится более трех часов в день
  • Происходит более трех дней в неделю
  • Сохраняется более трех недель подряд

Плач обычно достигает пика в возрасте от шести до восьми недель и стихает к тому времени, когда ребенку исполняется три-четыре месяца.Физические причины (такие как травмы, инфекции, желудочно-кишечные расстройства или расстройства центральной нервной системы) составляют менее 5 процентов младенцев с чрезмерным плачем, но окончательная причина младенческих колик до сих пор неизвестна. Для большинства младенцев этот чрезмерный плач может быть результатом того, что ребенок необычайно чувствителен к стимуляции и не может успокоиться. По мере того, как младенец взрослеет и учится успокаивать себя в периоды интенсивной стимуляции, плач прекращается (часто в возрасте трех-четырех месяцев, но потенциально до шестимесячного возраста).)

Как пережить трудные времена?

Как мама маленького мальчика, страдавшего коликами, я была на вашем месте и знаю, насколько болезненными могут быть колики для всей семьи. Я понимаю, как это неприятно, когда, что бы ты ни пытался, твой ребенок просто не перестанет плакать.

Вот что я узнал, когда у моего сына начались колики:

  • Очень важно осознавать свои пределы. Каждый раз, когда вы чувствуете себя усталым и расстроенным, позвольте кому-то, кому вы доверяете, понаблюдать за вашим ребенком, чтобы вы могли немного отдохнуть.
  • Если вы не можете найти никого, кто мог бы вам помочь, положите ребенка в безопасное место и попробуйте ненадолго уйти в другую комнату. Затем, самое главное, сделайте глубокий вдох и помните: плач сам по себе не причинит вреда вашему ребенку, и пока ваш ребенок находится в безопасном месте, можно позволить ему поплакать какое-то время.
  • Совершенно нормально обращаться за помощью и особенно говорить «да», когда ее предлагают. Знание того, что вы не одиноки в этом, может иметь большое значение.
  • Что мне действительно помогло, так это найти группу мам, с которыми можно было поговорить и пообщаться, даже если это было просто для того, чтобы ненадолго выйти из дома.
  • Но самое главное, не выражайте свое недовольство, тряся ребенка.

Когда мой сын безутешно плакал, я использовала 5 S доктора Харви Карпа, которые действительно творили чудеса для моего сына. Хотел бы я знать об этом с самого начала. Доктор Карп — педиатр и автор книги « самых счастливых детей в округе». Он советует родителям использовать 5 S, которые воссоздают среду матки и активируют успокаивающий рефлекс ребенка.

5 S состоят из:

  • Пеленание
  • Боковое положение
  • Шушинг
  • Качание
  • Отсос

Некоторым малышам нужны все пять, другим — всего несколько, чтобы успокоиться.Мой сын успокоился бы, только если бы я использовал все 5 S одновременно. Мы научили всех членов нашей семьи, как использовать эту технику, и она почти всегда работала как волшебство.

Полезные ресурсы

Эти ресурсы помогут вам узнать больше о коликах и способах их решения:

И последнее, но не менее важное: не забывайте, что время на вашей стороне. На горизонте определенно конец плачу, и мой сын — живое тому доказательство. На данный момент вам, возможно, придется приложить немного дополнительной энергии и быть очень терпеливым, но все наладится.Моему маленькому суетливому малышу сейчас 8 лет, и он такой счастливый ребенок.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу электронную рассылку, чтобы получать дополнительные советы и передовой опыт от педиатров.

Подпишите здесь

Почему младенцы перестают плакать, когда вы встаете, согласно науке

Новорожденные ненавидят, когда вы садитесь. Они как крошечные сержанты-инструкторы, заставляющие молодых родителей стоять по стойке смирно или маршировать взад и вперед по гостиной, чтобы заставить их перестать брыкаться и плакать.Но почему дети плачут, когда их опускают? Какая разница для младенца, стоите вы или сидите, и почему раннее воспитание детей больше похоже на игру безостановочного труда, чем на спокойное сидение и объятия?

Почему младенцам нравится, когда их держат на руках

Ответ во многом связан с реакцией бегства, развившейся у людей после того, как пару тысячелетий они, по крайней мере частично, съедали очень большие кошки. Когда человек, держащий вас, стоит, готовый бежать, имеет смысл оставаться неподвижным, чтобы не мешать его бегству.

«Успокаивающая реакция младенца на материнское ношение представляет собой скоординированный набор центральных, двигательных и сердечных регуляций», — утверждают авторы исследования 2013 года, которые наблюдали за матерями людей и мышей, пытающимися успокоить своих беспокойных новорожденных. «Успокаивающие реакции могут увеличить вероятность выживания младенца в случае экстренного побега пары мать-младенец», — добавили исследователи.

Наука о том, почему младенцы плачут, когда их кладут

В ходе исследования ученые сняли ЭКГ с 12 здоровых младенцев и попросили их матерей положить их в кроватку, подержать в сидячем положении или носить с собой по комнате в течение 30 секунд. .Результаты подтвердили то, что уже известно большинству родителей: дети радуются, когда вы гуляете, злятся, когда вы сидите, и совершенно несчастны, когда вы кладете их в кроватку. Но это исследование прикрепило числа к этому родительскому тропу и отследило, как частота сердечных сокращений каждого младенца замедлялась до расслабляющего лаб-даба всякий раз, когда их мамы вставали.

«Анализ вариабельности сердечного ритма показал, что снижение частоты сердечных сокращений было значительно выше при переноске, чем при удерживании», — пишут авторы.«Эти данные свидетельствуют о том, что младенцы были более расслаблены во время ношения, чем во время удерживания на руках, не только в поведенческом, но и в физиологическом плане».

Вот видео одного из таких экспериментов. Обратите внимание, как, когда мать ходит, сердцебиение ее ребенка замедляется. (График в нижней части экрана показывает интервал между ударами, который является обратной величиной частоты сердечных сокращений, поэтому 90 108 более высоких 90 109 пиков на графике представляют 90 108 более низких 90 109 частот сердечных сокращений. Мы знаем, что это сбивает с толку.)

То же самое явление, по-видимому, существует у мышей.Исследователи обнаружили, что мышата успокаиваются, когда их матери поднимают их за затылок. И точно так же, как человеческие родители, мышам трудно удержать свое потомство, когда они шевелятся или становятся неестественно вялыми. Для исследователей это наблюдение дало ключ к пониманию того, почему дети перестают плакать, когда их держат на руках. Родителю легче держать расслабленного ребенка, а это значит, что они оба могут быстро сбежать, если возникнет опасность.

После спасения нескольких своих здоровых детенышей в следующем видеоклипе мать-мышонок обнаруживает, что один из ее помета становится неестественно вялым, когда она пытается его поднять (во всем виноваты исследователи — они накачали мышонка наркотиками для эксперимента).В конце концов она получает щенка мыши, но только после нескольких попыток.

Полученные данные имеют непосредственное значение для отцов, которые ищут научно верный способ успокоить своих детей после болезненных прививок или страшных гроз: начните ходить взад-вперед. Используя эволюционный путь, столь же старый, как и наши самые дальние родственники млекопитающих, вы можете снизить частоту их сердечных сокращений и помочь им успокоиться.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.