Падение базальной температуры перед месячными: Базальная температура норма перед месячными и на ранних сроках беременности: графики

Содержание

Базальная температура норма перед месячными и на ранних сроках беременности: графики

В этой статье мы хотели бы осветить такой важный для женщин вопрос, как базальная температура. Каждый показатель обозначает что-то своё и является сигналом того или иного состояния организма.

Содержание статьи

Наверняка вы наслышаны о базальной температуре. Многих женщин интересует вопрос, когда же у них возникает овуляция, так как с такими познаниями лучше всего получается запланировать беременность. Да и проблемы по гинекологической части — не такая уж редкость. Во всех этих случаях умение определять базальную температуру очень даже может пригодиться.

Норма базальной температуры перед месячными

Норма базальной температуры перед месячными составляет 36,9 градусов. Она является верным сигналом того, что овуляция ещё не наступила, а о беременности пока нет и речи. Впрочем, бывает и температура 36,7 — это ориентировочно за 2 или 3 дня до месячных. А в период 14-20 дней

в так называемую лютеиновую фазу температура становится чуть выше и достигает в норме ко времени овуляции 37,0-37,2 градусов.

ВАЖНО: Подобный показатель бывает и в том случае, когда женщина находится в интересном положении.

Что касается непосредственно месячных, то показатели в нормальном состоянии не должны подниматься выше 37 градусов. В противном же случае можно сделать предположение о таком явлении, как воспаление придатков.

Запомните, какой должна быть базальная температура в норме — эти данные очень важны

Почему происходит изменение базальной температуры перед месячными?

Не все об этом знают, но женские гормоны меняются абсолютно на всех этапах менструального цикла. И в связи с этим меняется и базальная температура.

Скачки в измерениях могут свидетельствовать о следующих проблемах со здоровьем:

  • Эндомерит, называемый также воспалением матки — для него характерно незначительное понижение температуры, происходящее за один день до месячных. А во время них показания поднимается выше отметки в 37 градусов
  • Недостаточность лютеиновой фазы, называемая ещё прогестероновой недостаточностью — результат измерений в данном случае поднимается крайне медленно, то есть около 3 дней. При этом разница между показаниями термометра колеблется в промежутке не более 0,4 градуса. Вторая фаза же укорачивается на целых 10 дней, да и температура в поднятом состоянии стабильна менее недели. В результате всего этого месячные наступают раньше

Измерение базальной температуры поможет определить некоторые заболевания — к примеру, прогестероновую недостаточность

  • Когда воспаляются придатки, в фоликулярную фазу происходит скачок базальных измерений до отметки 37. Следующая фаза тоже обозначается повышенной температурой. Что характерно, перед менструацией значения не понижаются, а во время неё даже повышаются

ВАЖНО: Недостаточный уровень эстрогенов тоже проявляется повышением температуры перед месячными, что является сигналом бесплодия.

Но лучше всего проконсультироваться у эндокринолога и гинеколога.

  • Учтите и такие явления, как позднее засыпание, приём алкоголя, путешествие, стрессовое состояние, простуда, вечерний или утренний секс — все эти явления приводят к скачку температуры во время первой фазы

У некоторых представительниц прекрасного пола повышение температуры обуславливается влиянием прогестерона на центр, отвечающий за терморегуляцию.

На изменение базальной температуры может влиять множество факторов, в том числе и стресс

Когда падает и поднимается базальная температура перед месячными?

Как мы указывали выше, понижение базальной температуры принято считать предвестником наступления месячных. Однако если до них температура опускалась более трёх дней, то это сигнал того, что яйцеклетка оказалась слабой.

ВАЖНО: Проследите в таком случае температурные показатели и длительность их снижения в течение нескольких циклов. И если подобное долгое снижение повторится, обратитесь к гинекологу — возможно, это поможет избавиться от проблем с зачатием

Базальная температура бывает разной в разные периоды месячного цикла

Итак, давайте получше разберёмся в периодах, на которые разделяется менструальный цикл. Соответственно, определим, какую температуру и когда следует ожидать:

  • Фолликулярная фаза или первая — характеризуется деятельностью гормона под названием эстроген, который держит температурные данные на низком уровне
  • Овуляторная фаза или вторая — это, собственно, и есть сама овуляция. Так называемый переходный период между двумя фазами. И перепад температуры стоит ожидать в пределах 0,4 или 0,5 градусов — это будет значить, что овуляция свершилась

ВАЖНО: Однако у некоторых дам происходит в период овуляции незначительное снижение температуры, а потом её повышение.

  • Лютеиновая фаза, также именуемая фазой жёлтого тела — отметки в это время поднимаются благодаря активной деятельности такого гормона, как прогестерон

Базальная температура напрямую зависит от месячного цикла

Базальная температура при беременности

Итак, как мы знаем, во второй фазе температурный показатель несколько высок, но в третьей перед началом месячных он понижается. Если же последнего не происходит, можно предположить о начале беременности. И если во время неё температура начнёт снижаться, женщина должна знать, что возник риск выкидыша.

  • ВАЖНО: Имейте в виду, что эту температуру можно мерить не всем женщинам, да и не во всё время беременности. Рекомендуют производить подобные манипуляции тем, у кого интересное положение протекает непросто.

Итак, каковы же показатели в случае нормальной беременности? Специалисты утверждают, что это 37,1-37,3 градуса. Но 38 — тоже норма.

Если вы хотите, чтобы беременность протекала хорошо, контролируйте её течение с помощью измерения базальной температуры

  • При внематочной же беременности температура всё равно повышенная, так как вырабатывается гормон прогестерон. Поэтому такой диагноз установить, опираясь только лишь на показания термометра, будет невозможно
  • Повышение показателя выше 38 градусов считается уже ненормальным — это знак появления воспалительных процессов. Но не стоит пугаться заранее, ведь, возможно, вы просто неправильно измерили температуру. Попробуйте ещё раз и, если результат останется прежним, срочно идите к врачу. Самолечением не занимайтесь
  • Бывает и такое, что базальная температура ниже 37 градусов, что тоже ненормально — это значит, что возникли осложнения. Но ведь состояние беременного организма может просто-напросто меняться, поэтому рекомендуется ещё раз, подождав пару часов, произвести измерения. Если они снова показывают значение ниже 37 градусов, идите к специалисту

Если базальная температура выше или ниже нормы — идите к врачу

Графики базальной температуры перед месячными

Правила составления графиков, иллюстрирующих базальную температуру перед месячными, следующие:

  • График должен иметь вид ломанной линии. Так, в первые дни эта линия будет находиться в пределах 36,8-37,0 градусов

ВАЖНО: Чрезвычайно важно обозначить в табличке такие обстоятельства, как простуда, инфекция, головная боль — то есть всё то, что может оказать влияние на температуру.

  • Что непременно должно присутствовать в графике, так это следующие показатели — день месяца, день цикла, отметки о самой базальной температуре
  • Желательно выделить место и для примечаний — вот туда и вписывайте различные обстоятельства, которые могли оказать влияние на изменение температуры. Это будет и вам полезно, и врачу

Каждой женщине важно научиться составлять график базальной температуры

Что же обозначают линии на графике, которые можно провести для удобства?

  • Перекрывающая линия — она проводится чрез значения первого цикла. Всего таких значений должно быть 6. При этом не стоит обращать внимания на те дни, когда на показатели могли повлиять разные обстоятельства, а ещё пятёрка первых дней. В принципе, подобная линия служит больше для наглядности
  • Линия овуляции — её проводить необязательно, но желательно, если вы хотите рассчитать время своей овуляции. Посмотрите на разницу между перекрывающей линией и тремя значениями подряд, находящимися над нею, должна составлять не менее 0,1 или 0,2 градусов. Если так и есть, то можно чертить линию овуляции через 2 дня после неё, расположив линию вертикально

ВАЖНО: Однако учтите, что из-за высоких обозначений начальной фазы попытка рассчитать овуляцию может не увенчаться успехом.

Овуляция — самое время для зачатия, помочь же в её определении может  базальная температура

  • После того, как вы обозначили линию овуляции, начинается отсчёт второй фазы цикла. Длиться она должна, если со здоровьем всё в порядке, 12-16 дней. Это отличие от первой фазы, которая индивидуальна для каждой женщины. Но имейте в виду, что у здорового человека продолжительность обеих фаз приблизительно идентична
  • Обратите пристальное внимание на своё здоровье в том случае, если фаза номер два меньше 10 дней вот уже на протяжение нескольких циклов — это верный сигнал того, что нужно посетить гинеколога
  • Какова же должна быть продолжительность цикла? В норме это от 21 до 35 дней
  • Если несколько раз не было овуляции, не спешите отчаиваться, ведь у каждой женщины случаются ановуляторные циклы. Дело в том, что в таком случае вырабатывается так называемое жёлтое тело, которое, в свою очередь, вырабатывает прогестерон, повышающий температуру. Выраженного подъёма тогда на графика показано не будет

ВАЖНО: Если же у вас получается ановуляторный график каждый цикл, подумайте над ближайшим посещением специалиста.

Составляя график базальной температуры, учтите. что редкие ановуляторные периоды — это норма

Графики базальной температуры при беременности

  • Беременность легко определить в том случае, если где-то за неделю перед наступлением месячных температурные показатели не снижаются, а остаются на отметке 37. Однако учтите, что такой результат может быть следствием физических нагрузок, инфекционных процессов, заболеваний из области гинекологии, приёма определённых лекарственных средств
  • Существует мнение о том, что перед выкидышем или возникновением замершей беременности показатели снижаются. Однако это не 100% утверждение, лучше проконсультироваться у врача
  • Что характерно для беременных, так это стабильная слишком высокая базальная температура во время всего периода беременности. Объяснение в том, что в это время долго активничает жёлтое тело, которое вырабатывает гормон под названием прогестерон. Последний же необходим, так как он служит профилактикой выкидыша и предотвращает грядущую овуляцию

Во время беременности желательно измерять базальную температуру

О чем говорит базальная температура от 36,9 до 37,5 перед месячными?

Температура от 37,0, которая появляется на термометре во второй фазе — это вполне нормально. И за пару дней до начала месячных она падает ещё ниже — примерно до 36,9 градусов.

ВАЖНО: Учтите, что температура может меняться даже в течение одного дня. К примеру, с утра вы увидите значение 37,2, а потом — другое. И, кстати говоря, изменение в сторону снижения является абсолютно нормальным.

Чем же могут быть обусловлены подобные температуры непосредственно перед месячными?

  • 36,9 — если она в овуляторной фазе, то это значит, что созревшей яйцеклетки в организме нет. Скорее всего, такой результат говорит об ановуляторном цикле. И с девушками от 20 до 25 лет он может случаться по нескольку раз за год
  • 37 и чуть выше — скорее всего, наступила беременность. При этом 37,3 считается уже тревожным звоночком — вполне возможно, что организм переживает воспаление или стресс
  • 37,4 — ну а тут уже почти наверняка что-то не в порядке с активностью эстрогенов. И помочь могут эндокринолог и гинеколог. Причём нередко они обследуют одновременно

Базальная температура перед месячными должна находиться в определённых пределах

О чем говорит базальная температура 38 перед месячными?

А вот если перед месячными вы фиксируете базальную температуру в 38 градусов, самое время бить тревогу. Почти наверняка организм переживает не лучшие времена, сражаясь с каким-нибудь воспалением. Вполне вероятно, подобный показатель будет сопровождаться недомоганием.

Фиксировать базальную температуру врачи рекомендуют своим пациентам уже очень давно — даже в 19 веке были замечены колебания в женском цикле. С помощью правильных измерений можно не только рассчитать, когда идеально зачать малыша, но и понять, что в организме уже спокойно проживает какое-то воспаление. Прислушивайтесь к своему организму, отслеживайте его реакции — и тогда здоровье вам обеспечено!

Видео: ректальная температура

какая должна быть, почему повысилась, упала

Базальная температура (БТ) перед месячными – это показатель, отражающий состояние женского организма. По нему можно судить о функциональности репродуктивной системы. На протяжении всего менструального цикла уровень базальной температуры постоянно меняется, и если по этим данным составить график, то можно определить период выхода яйцеклетки из фолликула, уточнить вероятность зачатия и выявить гинекологические заболевания.

Базальная температура меняется при наступлении овуляции

Как правильно измерять

БТ нужно отслеживать по утрам, не вставая с постели после сна. Получить данные можно методом измерения во рту, влагалище и в заднем проходе. Последний вариант является наиболее точным. Измерение стоит проводить ежедневно в одно и то же время, не меняя термометр.

Продолжительность процедуры:

  • во рту – 3 мин;
  • во влагалище или прямой кишке – 5 мин.

После измерения данные фиксируются, что позволит отследить динамику изменений. Если в течение менструального цикла женщина принимала гормональные контрацептивы, проводить измерение бесполезно, т. к. данные будут искажены.

На точность показаний также влияют такие обстоятельства:

  • стресс;
  • нарушение сна;
  • переезды;
  • изменение климатических условий;
  • воспаление;
  • инфекционное поражение;
  • алкоголь;
  • интимная близость за 4–6 ч до измерения;
  • прием снотворных, психотропных, гормональных лекарств.

На протяжении менструального цикла уровень БТ постоянно меняется. Чтобы точно проследить изменения, необходимо заносить данные в специальную тетрадь. В ней отмечается день цикла и показания.

Для наглядности по окончании 28 дней рисуется график, который представляет собой ежедневные метки измерений, соединенные общей кривой. Чтобы точно отследить изменения, стоит фиксировать БТ ежедневно на протяжении трех месяцев.

Какая должна быть БТ перед месячными?

Колебания зависят от концентрации в организме прогестерона и эстрогена. В первой фазе менструального цикла, которая длится 7–15 дней, этот показатель варьируется в пределах 36,4–36,7 градуса.

За два дня до овуляции уровень немного снижается. А затем резко повышается на 0,4–0,6 единиц и достигает температуры 37,1–37,4 градуса. Этот показатель сохраняется на протяжении всей второй фазы менструального периода, которая длится 12–16 дней. Когда до месячных остается два дня, уровень БТ снижается и на протяжении всей менструации не превышает 37,0 градусов. Такие колебания – это норма, что подтверждает готовность организма к зачатию.

Важное условие: в норме разница между показателями первой и второй фазы менструального цикла не должна превышать 0,4–0,6 градуса.

Что означает повышение температуры перед менструацией

Уровень БТ за два-три дня до начала менструации является минимальным и составляет 36,7 градуса. Иногда фиксируется его отклонение в большую сторону от нормы. Это происходит на фоне повышенной выработки прогестерона, оказывающего влияние на терморегулирующий центр головного мозга. О чем это говорит?

Если базальная температура перед месячными достигает 36,9 градуса и при этом не зафиксированы скачки во второй фазе менструального цикла, это свидетельствует об отсутствии созревшей яйцеклетки. Скорее всего, данный цикл является ановуляторным. Это не имеет ничего общего с бесплодием, у каждой женщины на протяжении года два-три раза бывают такие периоды – это вариант нормы.

Судить об отклонении показателя на основании одного измерения нельзя. Это только один из методов диагностики, который берется во внимание.

При наличии беременности уровень БТ повышается перед предполагаемой менструацией до отметки 37–37,2 градуса. Это является первым признаком успешного зачатия. Если температурный скачок достиг отметки 37,3 градуса, это свидетельствует о нервном перенапряжении, инфекционном заболевании, воспалении. В этом случае нужна консультация гинеколога.

При упорном повышении показателя БТ до отметки 37,4–37,5 градуса и выше можно заподозрить внематочную беременность. В этом случае откладывать визит к врачу нельзя. Такой скачок также является признаком дефицита эстрогенов в организме женщины. Пока гормональный баланс не будет восстановлен, забеременеть не удастся. Лечение в этом случае проводят два специалиста – гинеколог и эндокринолог.

Повышение температуры до 37–37,2 градуса и отсутствие месячных – признаки зачатия

Когда падает показатель перед месячными?

Иногда фиксируется понижение базальной температуры перед месячными до уровня 36,5 градуса. Это свидетельствует о пониженном содержании в организме гормонов – прогестерона и эстрогена. Для восстановления баланса нужна помощь эндокринолога.

Возможно понижение БТ при отсутствии менструации на протяжении недели. Это может быть вызвано корректировкой цикла на фоне переезда, эмоционального потрясения или возрастных изменений.

Падение показателя базальной температуры перед менструацией, которое отслеживается на протяжении двух и более месяцев, может указывать на развитие эндометрита. Но подтвердить или опровергнуть опасения может только врач, поэтому не стоит самостоятельно устанавливать диагноз.

Заметные на графике отклонения измерений в большую или меньшую сторону, которые стабильны и фиксируются на протяжении двух-трех месяцев, являются поводом для обращения к специалисту. Заранее делать выводы не стоит, т.к. данный метод диагностики считается недостаточно информативным для серьезных выводов. Только врач с помощью дополнительных анализов и исследований может установить правильный диагноз.

Также рекомендуем почитать: базальная температура при беременности

Видео

какая должна быть, почему повысилась, упала

Базальная температура (БТ) перед месячными – это показатель, отражающий состояние женского организма. По нему можно судить о функциональности репродуктивной системы. На протяжении всего менструального цикла уровень базальной температуры постоянно меняется, и если по этим данным составить график, то можно определить период выхода яйцеклетки из фолликула, уточнить вероятность зачатия и выявить гинекологические заболевания.

Базальная температура меняется при наступлении овуляции

Как правильно измерять

БТ нужно отслеживать по утрам, не вставая с постели после сна. Получить данные можно методом измерения во рту, влагалище и в заднем проходе. Последний вариант является наиболее точным. Измерение стоит проводить ежедневно в одно и то же время, не меняя термометр.

Продолжительность процедуры:

  • во рту – 3 мин;
  • во влагалище или прямой кишке – 5 мин.

После измерения данные фиксируются, что позволит отследить динамику изменений. Если в течение менструального цикла женщина принимала гормональные контрацептивы, проводить измерение бесполезно, т. к. данные будут искажены.

На точность показаний также влияют такие обстоятельства:

  • стресс;
  • нарушение сна;
  • переезды;
  • изменение климатических условий;
  • воспаление;
  • инфекционное поражение;
  • алкоголь;
  • интимная близость за 4–6 ч до измерения;
  • прием снотворных, психотропных, гормональных лекарств.

На протяжении менструального цикла уровень БТ постоянно меняется. Чтобы точно проследить изменения, необходимо заносить данные в специальную тетрадь. В ней отмечается день цикла и показания.

Для наглядности по окончании 28 дней рисуется график, который представляет собой ежедневные метки измерений, соединенные общей кривой. Чтобы точно отследить изменения, стоит фиксировать БТ ежедневно на протяжении трех месяцев.

Какая должна быть БТ перед месячными?

Колебания зависят от концентрации в организме прогестерона и эстрогена. В первой фазе менструального цикла, которая длится 7–15 дней, этот показатель варьируется в пределах 36,4–36,7 градуса.

За два дня до овуляции уровень немного снижается. А затем резко повышается на 0,4–0,6 единиц и достигает температуры 37,1–37,4 градуса. Этот показатель сохраняется на протяжении всей второй фазы менструального периода, которая длится 12–16 дней. Когда до месячных остается два дня, уровень БТ снижается и на протяжении всей менструации не превышает 37,0 градусов. Такие колебания – это норма, что подтверждает готовность организма к зачатию.

Важное условие: в норме разница между показателями первой и второй фазы менструального цикла не должна превышать 0,4–0,6 градуса.

Что означает повышение температуры перед менструацией

Уровень БТ за два-три дня до начала менструации является минимальным и составляет 36,7 градуса. Иногда фиксируется его отклонение в большую сторону от нормы. Это происходит на фоне повышенной выработки прогестерона, оказывающего влияние на терморегулирующий центр головного мозга. О чем это говорит?

Если базальная температура перед месячными достигает 36,9 градуса и при этом не зафиксированы скачки во второй фазе менструального цикла, это свидетельствует об отсутствии созревшей яйцеклетки. Скорее всего, данный цикл является ановуляторным. Это не имеет ничего общего с бесплодием, у каждой женщины на протяжении года два-три раза бывают такие периоды – это вариант нормы.

Судить об отклонении показателя на основании одного измерения нельзя. Это только один из методов диагностики, который берется во внимание.

При наличии беременности уровень БТ повышается перед предполагаемой менструацией до отметки 37–37,2 градуса. Это является первым признаком успешного зачатия. Если температурный скачок достиг отметки 37,3 градуса, это свидетельствует о нервном перенапряжении, инфекционном заболевании, воспалении. В этом случае нужна консультация гинеколога.

При упорном повышении показателя БТ до отметки 37,4–37,5 градуса и выше можно заподозрить внематочную беременность. В этом случае откладывать визит к врачу нельзя. Такой скачок также является признаком дефицита эстрогенов в организме женщины. Пока гормональный баланс не будет восстановлен, забеременеть не удастся. Лечение в этом случае проводят два специалиста – гинеколог и эндокринолог.

Повышение температуры до 37–37,2 градуса и отсутствие месячных – признаки зачатия

Когда падает показатель перед месячными?

Иногда фиксируется понижение базальной температуры перед месячными до уровня 36,5 градуса. Это свидетельствует о пониженном содержании в организме гормонов – прогестерона и эстрогена. Для восстановления баланса нужна помощь эндокринолога.

Возможно понижение БТ при отсутствии менструации на протяжении недели. Это может быть вызвано корректировкой цикла на фоне переезда, эмоционального потрясения или возрастных изменений.

Падение показателя базальной температуры перед менструацией, которое отслеживается на протяжении двух и более месяцев, может указывать на развитие эндометрита. Но подтвердить или опровергнуть опасения может только врач, поэтому не стоит самостоятельно устанавливать диагноз.

Заметные на графике отклонения измерений в большую или меньшую сторону, которые стабильны и фиксируются на протяжении двух-трех месяцев, являются поводом для обращения к специалисту. Заранее делать выводы не стоит, т.к. данный метод диагностики считается недостаточно информативным для серьезных выводов. Только врач с помощью дополнительных анализов и исследований может установить правильный диагноз.

Также рекомендуем почитать: базальная температура при беременности

Видео

какая должна быть, почему повысилась, упала

Базальная температура (БТ) перед месячными – это показатель, отражающий состояние женского организма. По нему можно судить о функциональности репродуктивной системы. На протяжении всего менструального цикла уровень базальной температуры постоянно меняется, и если по этим данным составить график, то можно определить период выхода яйцеклетки из фолликула, уточнить вероятность зачатия и выявить гинекологические заболевания.

Базальная температура меняется при наступлении овуляции

Как правильно измерять

БТ нужно отслеживать по утрам, не вставая с постели после сна. Получить данные можно методом измерения во рту, влагалище и в заднем проходе. Последний вариант является наиболее точным. Измерение стоит проводить ежедневно в одно и то же время, не меняя термометр.

Продолжительность процедуры:

  • во рту – 3 мин;
  • во влагалище или прямой кишке – 5 мин.

После измерения данные фиксируются, что позволит отследить динамику изменений. Если в течение менструального цикла женщина принимала гормональные контрацептивы, проводить измерение бесполезно, т. к. данные будут искажены.

На точность показаний также влияют такие обстоятельства:

  • стресс;
  • нарушение сна;
  • переезды;
  • изменение климатических условий;
  • воспаление;
  • инфекционное поражение;
  • алкоголь;
  • интимная близость за 4–6 ч до измерения;
  • прием снотворных, психотропных, гормональных лекарств.

На протяжении менструального цикла уровень БТ постоянно меняется. Чтобы точно проследить изменения, необходимо заносить данные в специальную тетрадь. В ней отмечается день цикла и показания.

Для наглядности по окончании 28 дней рисуется график, который представляет собой ежедневные метки измерений, соединенные общей кривой. Чтобы точно отследить изменения, стоит фиксировать БТ ежедневно на протяжении трех месяцев.

Какая должна быть БТ перед месячными?

Колебания зависят от концентрации в организме прогестерона и эстрогена. В первой фазе менструального цикла, которая длится 7–15 дней, этот показатель варьируется в пределах 36,4–36,7 градуса.

За два дня до овуляции уровень немного снижается. А затем резко повышается на 0,4–0,6 единиц и достигает температуры 37,1–37,4 градуса. Этот показатель сохраняется на протяжении всей второй фазы менструального периода, которая длится 12–16 дней. Когда до месячных остается два дня, уровень БТ снижается и на протяжении всей менструации не превышает 37,0 градусов. Такие колебания – это норма, что подтверждает готовность организма к зачатию.

Важное условие: в норме разница между показателями первой и второй фазы менструального цикла не должна превышать 0,4–0,6 градуса.

Что означает повышение температуры перед менструацией

Уровень БТ за два-три дня до начала менструации является минимальным и составляет 36,7 градуса. Иногда фиксируется его отклонение в большую сторону от нормы. Это происходит на фоне повышенной выработки прогестерона, оказывающего влияние на терморегулирующий центр головного мозга. О чем это говорит?

Если базальная температура перед месячными достигает 36,9 градуса и при этом не зафиксированы скачки во второй фазе менструального цикла, это свидетельствует об отсутствии созревшей яйцеклетки. Скорее всего, данный цикл является ановуляторным. Это не имеет ничего общего с бесплодием, у каждой женщины на протяжении года два-три раза бывают такие периоды – это вариант нормы.

Судить об отклонении показателя на основании одного измерения нельзя. Это только один из методов диагностики, который берется во внимание.

При наличии беременности уровень БТ повышается перед предполагаемой менструацией до отметки 37–37,2 градуса. Это является первым признаком успешного зачатия. Если температурный скачок достиг отметки 37,3 градуса, это свидетельствует о нервном перенапряжении, инфекционном заболевании, воспалении. В этом случае нужна консультация гинеколога.

При упорном повышении показателя БТ до отметки 37,4–37,5 градуса и выше можно заподозрить внематочную беременность. В этом случае откладывать визит к врачу нельзя. Такой скачок также является признаком дефицита эстрогенов в организме женщины. Пока гормональный баланс не будет восстановлен, забеременеть не удастся. Лечение в этом случае проводят два специалиста – гинеколог и эндокринолог.

Повышение температуры до 37–37,2 градуса и отсутствие месячных – признаки зачатия

Когда падает показатель перед месячными?

Иногда фиксируется понижение базальной температуры перед месячными до уровня 36,5 градуса. Это свидетельствует о пониженном содержании в организме гормонов – прогестерона и эстрогена. Для восстановления баланса нужна помощь эндокринолога.

Возможно понижение БТ при отсутствии менструации на протяжении недели. Это может быть вызвано корректировкой цикла на фоне переезда, эмоционального потрясения или возрастных изменений.

Падение показателя базальной температуры перед менструацией, которое отслеживается на протяжении двух и более месяцев, может указывать на развитие эндометрита. Но подтвердить или опровергнуть опасения может только врач, поэтому не стоит самостоятельно устанавливать диагноз.

Заметные на графике отклонения измерений в большую или меньшую сторону, которые стабильны и фиксируются на протяжении двух-трех месяцев, являются поводом для обращения к специалисту. Заранее делать выводы не стоит, т.к. данный метод диагностики считается недостаточно информативным для серьезных выводов. Только врач с помощью дополнительных анализов и исследований может установить правильный диагноз.

Также рекомендуем почитать: базальная температура при беременности

Видео

повышается ли базальная температура перед месячными — 25 рекомендаций на Babyblog.

ru

История метода

Основой метода является опосредованное воздействие прогестерона (основного гормона второй фазы цикла) на терморецепторы гипоталамуса, в связи с чем и повышается базальная температура во вторую фазу менструального цикла. Еще в 1888 году А.В.Репрев установил, что температура тела перед менструацией повышается, а во время месячных понижается. А.И. Рубель (1927) считал, что субфебрилитет у женщин может быть эндокринного происхождения и находится в зависимости от функции яичников. В 1938 году Rubinstein описал предовуляторное снижение температуры, которое по его мнению, обусловлено эстрогенным влиянием. В 1950 году Palmer эксперементально доказал, что под влиянием эстрогенов ректальная температура снижается, а под воздействием прогестерона — повышается.
Что же касается итнтерпретации этих данных и попытки установить день овуляции, то большинством исследователей признано, что день овуляции совпадает с днем «перед началом повышения температуры» (Е.П.Майзель, 1965).


В отечественных классических руководствах по гинекологии прошлых лет описано пять основных типов температурных кривых:
I тип — повышение температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0,4 С; имеется «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры. Длительность повышения температуры 12-14 дней. Такая кривая типична для нормального двухфазного менструального цикла;
II тип — имеется слабо выраженных подъем температуры (0,2-0,3 С) во вторую фазу. Такая кривая свидетельствует об эстроген-прогестероновой недостаточности;
III тип — температура повышается незадолго перед менструацией и нет «предменструального» ее падения. Вторая фаза короче 10 дней. Такая кривая характерна для двухфазного менструального цикла с недостаточностью второй фазы;
IY тип — монотонная кривая (нет изменений на протяжении всего цикла). Такая кривая отмечается при ановуляторном (овуляция отсутствует) цикле;
Y тип — атипическая (хаотичная) температурная кривая. Отмечаются большие размахи температуры, не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Такой тип кривой может наблюдаться при выраженной эстрогенной недостаточности, а так же может зависеть от случайных факторов (В.Н. Кустаров, П.Х. Пахк, 1991).


Повышение базальной температуры происходит, как считает ряд авторов (Moghissi K.S., Syner F.N., Evans T.N., 1972; Ross G.T.,Cargille C.M., Lipsett M.B., Rayford P.L., Marshal J.R., Strott C.A., Rodbard D.,1970), когда уровень прогестерона в сыворотке крови превышает 2,5-4,0 нг/мл (7,6-12,7 нмоль/л). Однако, монофазная базальная температура была выявлена у ряда пациентов с нормальным уровнем прогестерона во вторую фазу цикла (Johansson E.D.B., Larsson-Cohn U., Genizell G.,1970). Кроме того, монофазная базальная температура отмечена, приблизительно, при 20% овуляторных циклов (Bauman J.E., 1981; Moghissi K.S.,1976). Простая констатация двухфазной базальной температуры не доказывает и нормальную функцию желтого тела (Bauman J.E., 1981).

Базальная температура также не может применяться для определения времени наступления овуляции, так как и при лютеинизации неовулировавшего фолликула наблюдается двухфазная базальная температура (Yoshimura Y. , Tada S., Oda T., Nakamura Y., Maruyama K., Ishikawa F., Ebibara T., Hirota Y., 1989). Тем не менее продолжительность лютеиновой фазы в соответствии с данными базальной температуры и низкая скорость подъема базальной температуры после овуляции принимаются многими авторами (Исакова Э.В., 1993, Downs K.A., Gibson M., 1983) в качестве критериев диагностики синдрома лютеинизации неовулирующего фолликула. Ряд факторов, таких как курение, интенсивная умственная работа, предшествующий половой акт, несоблюдение определенного времени измерения температуры могут существенно изменять ее параметры (Tachezy, 1959). Исследования последних лет наглядно показывают, что корреляция между изменениями базальной температуры и овуляторными изменениями в яичниках (подтвержденных при помощи ультразвукового исследования) не превышает 40%.


Этот метод может использоваться женщинами в качестве «домашнего теста» при заведомо известном отсутствии патологии менструального цикла для планирования беременности.
Для определения дня овуляции методом выбора на сегодняшний день является ультразвуковой мониторинг. Этот метод позволяет получить объективное свидетельство о наличии или отсутствии овуляции.

Естественная контрацепция

Измерение базальной температуры (БТ) может помочь Вам определить:

  • наступила ли овуляция;
  • созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (т.е. определить те дни, когда вы уже не способны к зачатию, если беременность нежелательна, и когда вы можете забеременеть, если вам это необходимо;
  • когда наступят менструации;
  • есть ли какие-либо отклонения в вашем цикле;
  • выяснить, наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации;
  • заподозрить наличие гинекологических заболеваний;

Кстати, температура, измеряемая под мышкой, вовсе не температура всего тела, просто именно ее величина считается общепринятой для характеристики состояния организма в европейских странах. А вот в Америке обычной процедурой считается измерение температуры во рту, причем ее показатели выше подмышечной на 0,2-0,3 градуса. Кроме того, в зависимости от процессов, протекающих в разных областях тела, меняется и их температура.

Базальная температура — это температура крови спящего организма. Конечно ее можно измерять и во влагалище и во рту и подмышкой, учитывая разницу температур на коже и слизистых. Но только в прямой кишке она меняется циклически, в зависимости от функции яичников (а именно ее мы хотим определить, измеряя БТ) — гормоны, синтезируемые яичниками, оттекают по яичниковым венам и создают циклические колебания БТ. Благодаря особенностям кровоснабжения яичников, эти циклические колебания улавливаются только ректально. Иногда они настолько выражены, что определяются и при измерении температуры тела в другом месте, иногда даже общая температура тела подмышкой меняется циклически — но это не правило и не всегда происходит, на эти данные нельзя ориентироваться в таком тонком деле, как определение овуляции — это всего лишь измерение температуры тела. А определение овуляции основано на измерении базальной ректальной температуры, т. е. температуры крови в яичниковой вене. Не занимайтесь бесполезными вещами. Если нет возможности или желания измерять именно ректальную температуру, не измеряйте БТ вообще.

ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ

В первой половине менструального цикла (он, кстати, начинается с ПЕРВОГО ДНЯ менструации, а не с последнего) температура сравнительно невысока, ниже 37,0 градуса, поскольку яйцеклетка еще только созревает и копит силы.

Но во второй половине БТ подскакивает выше 37,0 градуса, если яйцеклетка созрела и готовится к «объятиям» при встрече со сперматозоидами. Если же цикл оказался бесплодным, то яйцеклетка либо вовсе не созревает, либо оказывается настолько хилой, что температура не повышается.

Колебания БТ — вещь достаточно тонкая, зависящая от множества внешних влияний, поэтому ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ БТ достойны того, чтобы их выписать красивым почерком и вывесить над супружеской постелью:

_________________________

1. Измеряйте температуру приблизительно в одно и то же время (в будни и праздники, во дни побед и поражений) желательно часов в 6-8 утра. Во время менструации так же жалательно не прерывать измерения. Старайтесь делать измерения в одно и то же время, плюс-минус около часа. Если вы дольше спите в выходные дни, или по какой-то иной причине время измерения значительно отличается от обычного, не забудьте отметить этот факт в графике.

2. Измеряйте температуру после как минимум трех часов непрерывного сна.

3. Используйте для измерения ОТДЕЛЬНЫЙ медицинский термометр (лучше ртутный), который с вечера кладут в непосредственной близости от постели. Электронные, термометры для измерения температуры воды, уличные и т.д. лучше не применять по причинам как удобства, так и точности показателей.

4. Проснувшись, и не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, возьмите термометр и введите его в задний проход на глубину не менее 4 см. С градусником можно заснуть, он выпадет и будет держать уровень температуры, пока вы не проснетесь.

5. Полежите неподвижно 5 минут, мечтая о прекрасном.

6. Извлеките термометр, запишите показания в таблицу, вытрите термометр, встряхните и уложите обратно в укромное место. Сбрасывать показания желательно накануне (стряхивание градусника непосредственно перед измерением повлияет на точность результата).

Результаты записываются в колонки: дата, день цикла, БТ, выделения особые обстоятельства (другое время измерения, непривычные ночные подъемы, половая жизнь накануне, менструация, недомогания, головные боли, нарушения стула, подъем общей температуры тела, прием лекарств (кроме ежедневных — витамины)
__________________________

Записывать температуру нужно сразу же, не надеясь на память, причем лучше сочетать записи с построением графика. Даже если в школе по черчению у вас была твердая «двойка», график все равно получится очень наглядным, демонстрируя малейшие подъемы и спуски БТ, что бывает весьма важно в последующем.

Графа «особые отметки» посвящена факторам, способным повлиять на величину БТ, например, общее заболевание с повышением температуры, понос, сношение вечером (а тем более под утро), прием алкоголя, измерение БТ в необычное время, короткий сон (например, легла в три часа, а измеряла в шесть), прием снотворного и т. д.

Если температура вам покажется необычной, например слишком высокой (причиной может послужить болезнь, плохой сон или выпитый накануне алкоголь), подождите до следующего дня и только затем чертите соединительную линию. Исключите «необычную» температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения.

Очень важна графа «выделения». В ней фиксируются любые изменения плодной слизи (цервикальной жидкости), а так же менструальные кровотечения. Подробности о плодной слизи можно прочесть в разделе Признаки плодовитости.

Такая форма записи оптимальная, она помогает самой женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах бесплодия, нарушений цикла и т.д.

Сам график для наглядности рисуют на листе бумаги в клеточку. На одном листе размещается температура за весь цикл (но не за месяц!). Одна клеточка по горизонтали соответствует одному дню, а по вертикали 0,1 градуса. Обычно на уровне 37,0 градуса проводят горизонтальную линию, чтобы не сбиться при заполнении. Кроме того, выделяют дни менструации.

На идеальном графике менструация занимает 5 дней, подъем БТ в середине — 3 дня, снижение перед менструацией — 4 дня, день созревания яйцеклетки — 15, «опасные дни» с 9 по 21, разница между показателями первой и второй фазы превышает 0,4 градуса.

ОТ ПРАВОГО ДО ЛЕВОГО КРЫЛА — 0,4 ГРАДУСА

В норме БТ имеет вид «летящей чайки» — это жаргонное выражение гинекологов: обычно в первой половине цикла она ниже 37,0 градуса, а во второй половине — выше. Если цикл длится 28 дней (от 1 дня менструации до последнего дня перед началом следующей), то график НОРМАЛЬНОГО цикла у ПЛОДОВИТОЙ женщины можно описать примерно так:

1. С 1 дня цикла и до окончания менструации БТ постепенно снижается примерно от 37,0 до 36,3-36,5 градуса.

2. Примерно до середины цикла (в более длительных циклах — примерно до дня, наступающего за 2 недели до начала следующей менструации) БТ колеблется в пределах 36,3-36,6 градуса.

3. Иногда перед самой овуляцией, БТ, реагируя на пик ЛГ, понижается на 0,1-0,2 градуса. Это так называемое «западение» улавливается далеко не всегда, т.к. оно может быть непродолжительным по времени и не совпасть с измерением БТ.

4. За две недели до начала следующей менструации ПРОИСХОДИТ ОВУЛЯЦИЯ, в связи с чем БТ в течение 3-4 дней повышается до 37,1-37,3 градуса (у многих женщин перед повышением БТ может снижаться в течение 1-2 дней на 0,1-0,2 градуса).

5. На протяжении второй фазы БТ держится в пределах 37,0-37,4 градуса с небольшими колебаниями.

6. За 1-2 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 36,8 градуса.

7. Разница между средним значением БТ второй фазы и БТ первой фазы должна быть не менее 0,4-0,5 градуса. Чтобы определить этот показатель, нужно сложить величины температуры всех дней ДО пересечения черты 37,0 градуса, а затем разделить на число дней. Это среднее значение 1 фазы.

Затем то же самое надо проделать с температурой дней ПОСЛЕ пересечения 37-градусной черты. Это среднее значение второй фазы. А дальше нужно правильно отнять от второго показателя первый. Не ленитесь, это очень важно.

ГРАДУСНИК УТОЧНЯЕТ ДИАГНОЗ

Описанное — идеал, который встречается достаточно редко. Отклонения бывают самые разнообразные, причем каждая особенность свидетельствуют об определенных нарушениях. Врач, разбирающийся в показателях базальной температуры, может выставить достаточно точный диагноз, не прибегая к дорогостоящим исследованиям — гормональным, рентгену матки, лапароскопии и т. д. Но и вы можете помочь ему и себе разобраться в гормонально-температурных хитросплетениях.

Итак, ЕСЛИ:

1. Во время менструации БТ не снижается, а повышается (причем в эти дни не было ни гриппа, ни поноса, ни сильного стресса), то это один из явных признаков хронического ЭНДОМЕТРИТА (воспаления слизистой оболочки матки).

Ну а эндометрит не позволит даже самой прекрасной яйцеклетке, оплодотворенной по всем правилам любви, науки и техники, закрепиться на стенке матки. Таким образом, повышение БТ во время менструации — симптом одной из причин женского бесплодия, наличия воспаления, которое порой затруднительно выявить другими методами.

2. В первой фазе БТ высокая — 36,6 градуса и выше. Это может быть признаком низкого содержания эстрогенов (женских половых гормонов), неправильной работы яичников. Мало эстрогенов — не созревает яйцеклетка, нечего оплодотворять, женщина бесплодна (как минимум в данном цикле).

3. Подъем БТ в середине цикла плавный, пологий, длится более трех дней. Это может означать, что яйцеклетка либо не созрела, либо нежизнеспособна. Беременность в этом цикле сомнительна. Нужно измерять БТ и дальше, чтобы выяснить, случайна ли такая картина или слабые яичники не могут развернуться и дать нормальный уровень гормонов.

4. Вторая фаза короче 12-14 дней. Явный признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона, который вырабатывается для сохранения беременности (если таковая наступит). Яйцеклетка либо не созрела, либо слабая, а потому в этом цикле оплодотворение под большим вопросом. Нужно измерять температуру и в дальнейшем, чтобы выяснить, насколько такое состояние присуще женщине.

5. Во второй фазе БТ имеет одно или несколько западений (температура снижается ниже 37,0 градуса). Увы, это может быть свидетельством того, что яйцеклетка погибла; под западением можно рисовать жирный крест. В момент гибели яйцеклетки резко снижается уровень гормонов, что и отражается на графике.

6. Снижение БТ перед менструацией длится более 3 дней. Это значит, что яйцеклетка была слабая, вряд ли ее удалось оплодотворить, а потому зачатие в этом цикле сомнительно.

7. Менструация задерживается, а БТ держится выше 37,0 градуса БОЛЕЕ 2 недель. Это очень вероятный признак беременности. Необходимо проводить тесты на беременность, бежать к гинекологу с радостной (или печальной) вестью, словом, отрабатывать ситуацию.

8. Менструация задерживается, но БТ снизилась ниже 37,0 градуса. Несмотря на задержку, беременность очень сомнительна, скорее всего, речь идет о дисфункции яичников. Но более точно скажут тесты на беременность, ультразвуковое исследование и собственная интуиция.

9. Менструация скудная или необычная, а БТ держится выше 37,0 градуса. Ситуация подозрительная: возможна беременность, которая с самого начала очень хочет прерваться. Необходимы тесты на беременность, помощь гинеколога и т.д. Кроме того, возможна и внематочная беременность.

10. Разница между средним значением БТ 1 и II фаз менее 0,4 градуса. Печальный факт — возможно, что яйцеклетка не созревает, беременность невозможна.

11. В середине цикла имеется двойной подъем: БТ повышается, например, до 37,1 градуса на один день, затем снижается до 36,8 градуса на 1-2 дня, а затем повышается до 37,2-37,4 градуса и держится до конца. Обычно это признак постороннего воздействия при первом подъеме (заболевание, понос и т. д. — см. «особые отметки»).

12. Другой вариант двойного подъема: в середине цикла БТ повышается, например, до 37,2 градуса на 2-3 дня, затем снижается до 36,8 градуса на 1-2 дня, а затем вновь повышается и держится выше 37,0 градуса, но не так устойчиво, как обычно. Возможно, яйцеклетка погибла сразу после созревания.

Если ваш цикл более длинный или более короткий, чем 28 дней, то в основном удлиняется или укорачивается первая фаза (до подъема температуры), а вторая фаза в любом случае должна быть не менее 12-14 дней. Например, при цикле длительностью 21 день яйцеклетка созревает очень быстро — на 7-8 день, а вторая фаза все равно составляет 14 дней.

Кстати, порой базальная температура позволяет изменить застарелый диагноз, найти верное решение проблем женщины, назначить правильное лечение. Нередко женщины жалуются на нерегулярные менструации, на фоне которых не возникает беременность. Однако измерение температуры показывает, что каждый такой нерегулярный цикл накануне менструации, а порой и во время нее сопровождается высокой температурой. Это означает, что беременность зародилась, но прервалась в сроке менструации — такое тоже бывает.


Контрацепция (или планирование) при помощи базальной температуры эффективна на 90-95 процентов, если ориентироваться не на дни календаря, рассчитанные на фантастическую «среднюю женщину» (вы-то никак не средняя, а очень даже индивидуальная), а на объективные показатели.

Для расчета «опасных дней» (или благоприятных для зачатия) необходимо измерять БТ не менее 3-4 циклов без перерыва. Если вы способны на такой подвиг, то наградой будут высокая надежность метода и рождение желанного, а не случайного ребенка.

Благоприятные для зачатия дни рассчитывают так: от дня, в который температура пересекла линию 37,0 градуса, отсчитывают 6 дней назад и 6 дней вперед.

Благоприятные дни складываются из двух факторов: попавшие в матку сперматозоиды могут жить там до 6 дней, дожидаясь созревания яйцеклетки. И яйцеклетка живет сутки-двое, дожидаясь оплодотворения. По разным источникам время жизни яйцеклетки указывается разное: от нескольких дней до нескольких часов(!). Вероятно, истина в том, что живёт-то она долго, но способна к оплодотворению лишь короткое время.

А теперь немного о вариантах самих фаз менструального цикла по графикам БТ.

1. ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в первой ФАЗЕ (например, 36,8 градуса при обычной второй фазе — 37,2-37,4 градуса) может свидетельствовать о НЕДОСТАТОЧНОСТИ эстрогенов, которые и необходимо принимать, если хотите забеременеть (например, микрофоллин по 1 таблетке в день с 1-го дня цикла до подъема температуры).

2. НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА во второй ФАЗЕ (например, ниже 37,0 при нормальной первой фазе — 36,3-36,5) может свидетельствовать о НЕДОСТАТОЧНОСТИ ЖЕЛТОГО ТЕЛА, что возмещается, например, прогестероном (по 1,0 1% раствора внутримышечно через день), туриналом (по 1 таблетке в день до наступления менструации, а в случае наступления беременности — до 10-12 недель) или наиболее современными препаратами: Утрожестаном/ Дюфастоном.

3. ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например, 36,8 и 37,6 градуса) при сохранении разницы не менее 0,4 градуса — не патология. Такое состояние называется гипертермическим и является нормальным индивидуальным признаком.

4. НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например, 36,0 и 36,5 градуса) при сохранении разницы не менее 0,4 градуса — также нормальное индивидуальное явление.

Совершенно бесполезное занятие порой изобретают для себя женщины, измеряющие БТ на фоне приема оральных контрацептивов: температура будет примерно одинаковой на протяжении всего цикла, что зависит от концентрации гормонов в таблетках, но не от собственной гормональной деятельности.

В заключении хотелось бы отметить, что на сегодняшний день этот метод обследования является не только самым дешевым и доступным, но и самым ненадежным. И использование графиков БТ категорически не рекомендуется для постановки любого вида диагноза или (тем более!) назначения лечения. Не ищите катастрофу в каждом лишнем или не достающем градусе на своем графике. Для этого в наше время есть более надежные методы.

Какая базальная температура перед месячными

Базальный график позволяет наблюдать за нормальным протеканием процессов в женском организме.  Сегодня мы рассмотрим вопрос, какая базальная температура перед месячными и, какие значения характерны для функционирования детородной системы на разных этапах цикла, а особенно перед началом критических дней.

Особенности проведения замеров

Что можно выяснить с помощью графика базальной температуры

Любая женщина при достижении половозрелого возраста мечтает иметь идеальный циклический процесс, знать время овуляции, чтобы забеременеть в запланированные сроки или наоборот предотвратить нежелательное зачатие. Для этой цели наряду с тестами на овуляцию и другими методами широко применяется измерение температуры в прямой кишке. Именно поэтому вопрос, какая нормальная базальная температура перед месячными, какая должна быть во время выхода клетки и стандарты для обеих фаз, очень актуален в жизни девушек. С помощью графика можно выявить такие моменты:

  • идет ли созревание фолликула;
  • день овуляции;
  • гормональный сбой;
  • день будущих месячных;
  • наступление беременности.

Какая базальная температура перед месячными (норма)

 Прежде, чем определить, какая базальная температура перед месячными норма именно в вашем цикле, напомним, что замеры следует проводить как минимум 3—4 месяца для достоверности полученных значений и соблюдать определенные правила:

  • Время измерения 5-7 минут ртутным градусником или 1 минута — электронным;
  • Пользоваться одним и тем же термометром, стряхнув его с вечера;
  • Процедуру делать с утра, сразу после 6 часов спокойного сна, не вставая с кровати и не делая резких движений, желательно в одинаковое время;
  • Данные заносить в график, под которым отмечать малейшие отклонения в привычном образе жизни (простуда, стресс, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и т. д.).
Грамотно составленный и правильно прочитанный график поможет определить проблему на ранней стадии, и без последствий ее устранить.

Нормативы температур на разных этапах

Исследование необходимо начинать с первого дня менструации. Значения в этот период бывают повышенными, а потому в расчет не принимаются. Средняя температура в последний день месячных будет порядка 36,3° и, колеблясь в пределах до 36,5°, держится всю первую фазу. Это наиболее благоприятные условия для роста фолликула под воздействием эстрогена.

Накануне выхода созревшей яйцеклетки из яичника происходит ее снижение на несколько десятых градуса, а затем рост до 37° и выше, что подтверждает факт овуляции и начало второй фазы. Такие значения характерны почти до конца цикла.

Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.

Какая базальная температура перед месячными за неделю

Стандартный график температурных значений на протяжении данного промежутка стабильно будет фиксировать эти цифры. В случае состоявшегося зачатия продолжается схожая картина до и после задержки, что является первым признаком беременности, подтвердить которую помогут другие симптомы и положительный результат теста.

Отвечая на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю до их начала будет фиксироваться, ответ однозначен: 37 ° и выше, но не более 37,5°. Хотя при 28 дневном цикле именно в это время можно увидеть на графике имплантационное западание. Длится оно сутки, а снижение показаний термометра наблюдается на несколько десятых градуса. Иногда оно сопровождается еле ощутимой болью внизу живота и незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Они оповещают будущую мамочку о внедрении эмбриона в стенку эндометрия. Тем не менее, затем показатели выравниваются и становятся прежними. Причем такое явление наблюдается далеко не у всех женщин.

Если зачатия не случилось, уровень прогестерона постепенно понижается, что ведет к снижению температуры накануне менструации.

Какая базальная температура перед месячными за 3 дня

Какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), зависит от индивидуальности каждой представительницы прекрасного пола. Статистика говорит о понижении на 0,3-0,5°. Стандартными считаются значения в промежутке 36,8-37,1° именно в этот момент.

На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.

Нетипичные температурные показатели

Существуют возможные отклонения от нормы из-за заболевания или дисбаланса гормонов, что выражается в иных показателях на графике. Наиболее типичные примеры отклонений:

Прогестероновая недостаточность

  • Прогестероновая недостаточность, вызывающая стремление вниз кривой графика. Для нее характерно медленное поднятие температуры, которая держится не больше недели. Разница цифровых значений между фазами становится меньше 0,4°, укорачивается второй период цикла до 10 дней вместо 14, что вызывает появление менструации раньше срока;
При прогестероновой недостаточности базальная температура сначала понижается, потом идет на подъем и держится около двух недель.

Эндометрит

  • Эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки, наоборот повышает температуру в первые менструальные дни до 37°. Вот какая базальная температура перед месячными и на первый день кровотечения является визитной карточкой данной болезни. Когда после незначительного снижения перед началом, вместо того чтобы и дальше опускаться, наблюдается подъем показателей, понятно, что без обращения к врачу не обойтись;
Базальная температура перед месячными и на первый день, если идет такой воспалительный процесс, как эндометрит держится на уровне 37°.

Беременность

  • При подтверждении беременности, когда температура держится повышенная – до 37,5°, месячные не начались в срок, а отмечается выделение крови из влагалища, указывает на угрозу выкидыша. При отрицательном тесте и высокой температуре, возможно развитие внематочной беременности;
При беременности базальная температура будет держаться на уровне до 37,5°C достаточно долгое время.

Отсутствие овуляции

  • Отсутствие овуляции, когда полученный график представляет собой набор хаотичных точек, то повышенных, то низких, без четкой границы между фазами;

Воспаление придатков

  • Воспаление придатков повышает показания термометра, как в первом периоде циклического процесса, так и во втором. В первой половине графика фиксируется повышение до 37° с последующим снижением. Во второй же, какая базальная температура перед месячными будет за 2 дня, такая же держится и дальше, достигая значения 38 °.
Во втором цикле при воспалении придатков базальная температура перед месячными будет держаться на уровне 38 °.

Заключение

Следует знать, что при приеме оральных контрацептивов задаваться вопросом какая базальная температура перед месячными не стоит. Питье гормональных таблеток искажает показания термометра, и полученный график будет неинформативен.

Eva.Ru > Зачатие > Зачатие > Подготовка к беременности > Базальная температура > Базальная температура

ВиО «Зачатие > Зачатие > Подготовка к беременности > Базальная температура». Вопрос: «Базальная температура»

Автор: Ксана  
Время: 12:52   Дата: 26/05/02

Привет, вот такая вот проблема, может быть у кого-нибудб больше инфы будет: мытаемся ребеночка сделать уже 4 месяца, сейчас меряю базальную температуру, вот какие результаты — первыя половина цикла 36,5б когда была и была ли овыляция — не понятно, а с 23 дня — 37 С. И что это должно значить?
И что именно бывает в период овуляции — понижение или повышение температуры?
А кто тут из Вильнюса есть?



Автор: KIA  
Время: 18:04   Дата: 26/05/02

По моему нормальная БТ. У меня обычно 1 фаза 36,5-36,7 потом понижается примерно до 36,3-36,5 как происходит овуляция оно начинает потихоньку подниматься,и к 20 дню поднимается до 36,8-37,3 (у Всех по разному)и держится на этом уровне.А перед месячными начинает падать.Но у всех по разному.Вторая фаза у тебя нормальная, первая тоже,посмотри была ли овуляция.Если была то все в порядке должно быть



Автор: Йойо (ОР)  
Время: 01:05   Дата: 27/05/02

Перед овуляцией может быть небольшое западение температуры — на 1-2 десятых градуса, обычно только один день. Но это бывает далеко не у всех. ПОСЛЕ овуляции температура поднимается. Между фазами должна быть разница 0.4-0.6 градуса, вторая фаза должна быть в среднем 12-16 дней.



Автор: Ксана  
Время: 14:23   Дата: 27/05/02

спасибо за ответы, вчера прочитала по чьему-то совету книгу Тони В. «Желанный ребенок», такая полезная книжка, надюсь, что теперь смогу вычислить овуляцию, а то я тоже была уверенна, что увуляция происходит где-то на 14-16 день,
теперь буду следить, пройдет ли до месячных 12 дней.
Только вот что интересно, у меня было довольно постепенное поднятие температурыЖ 36,7, 36,8, 37, 37, 37.
Желаю всем ребеночка ))



Автор: Нуся  
Время: 14:50   Дата: 27/05/02

Девочки,подскажите про БТ.
Дождалась первых месячных после приёма ОК,нужно ли во время них мерить БТ?Или начинать после окончания?
Я попробовала и вот утром теперь как на иголках,боюсь повернуться утром,случайно пошевелиться.
Хочется все по правилам.



Автор: Ксана  
Время: 15:05   Дата: 27/05/02

Во время месячных вроде бы мерять не обязятельно, но для полноты картины пожно и замерять. Шевелиться после сна можно, но не активно — так, как если бы ты переворачивалась во сне. Мерять температуру рекомендуется примерно в одно и тоже время, плюс-минус 30 мин. И еще в графе «Прочее» отмечать всякие дополнительные обстоятельства, например, алкоголь накануне, поздно легла спать, нервничала. Вот вроде и все из самого главного.



Автор: Krek  
Время: 15:38   Дата: 27/05/02

Расскажите, пожалуйста, за сколько до месячных снижается температура



Автор: Йойо (ОР)  
Время: 15:53   Дата: 27/05/02

Это все очень индивидуально. У кого то сразу подскакивает, а у кого то так — постепенно.



Автор: Йойо (ОР)  
Время: 15:54   Дата: 27/05/02

Можно и во время мерить. Бывает полезно, ибо если БТ поднимается во время месячных, то это может быть косвенным признаком воспаления какого… А так обычно советуют день на четвертый цикла начинать измерять..



Автор: Йойо (ОР)  
Время: 16:01   Дата: 27/05/02

У всех по-разному. У кого то за пару дней начинает снижаться, у кого то в день начала М., а у кого то и на 2-3й день цикла может упасть.



Автор: Ксана  
Время: 21:14   Дата: 27/05/02

А можно квалифицированную справку получить ?
схема на данный момент такая
с 20 дна температура поднималась на 1 грабкс, потом один раз скакнула вниз на 1 градус, потом на 1 поднялясь, на 25 день поднялась на 2 градуса, до 37, 3 дна так подержалаь, а теперь опять упала на 1 градус, а сегодня 29 день цикла. Скоро месячные начнуться в том случае, если я не беременная . Вот и получается, что положенных 12-16 дней с повышенной температурой у меня не насчитывается…
Может это именно из-за желтого тела?



Автор: sarmita  
Время: 21:40   Дата: 27/05/02

а я вот до сех пор не понемаю,что значет первая фаза,вторая,третия. когда это они эти фазы меняються ? в какой день какая фаза ?



Автор: Весна  
Время: 22:12   Дата: 27/05/02

Первая фаза — до овуляции, вторая фаза — после овуляции.



Автор: Весна  
Время: 22:14   Дата: 27/05/02

Если не путаю, еще первую называют фолликулярной, а вторую — лютеиновой(или фазой желтого тела). Если неправильно написала, девочки меня поправят.



Автор: Йойо (ОР)  
Время: 00:53   Дата: 28/05/02

Если вторая фаза действительно недостаточно, то это от недостатка прогестерона, гормона желтого тела. Хорошо было бы его сдать на 5-7 день после овуляции.



Автор: Юна  
Время: 12:02   Дата: 28/05/02

Внимание!!! Для тех, кого интересует БТ и градусники! Вчера у производителей электронных градусников вычитала важную фразу — «показания могут быть недостоверными, если у градусника САДИТСЯ БАТАРЕЙКА»!

Девочки, так может, у кого электронный градусник неправильно показывал, просто батарейка села???
Он и продаваться может с подсевшей, если лежал долго на складе…



Автор: Ксана  
Время: 13:08   Дата: 28/05/02

А как посмотреть, была ли овуляция?



Автор: Ксана  
Время: 14:25   Дата: 28/05/02

Господи, как жочется, что бы все получилось, вот сиже на работе, у меня сегодня 30 день, T. — 37, прислушиваюсь к своему телу, боюсь, как бы не начались эти поганские месячные…
А вот скажите, если секс был предположительно за 3 дня дл овуляции, то может что-нибудб получиться?



Автор: Йойо (ОР)  
Время: 14:28   Дата: 28/05/02

Может, конечно. Мужские спермики до недели по женской организме могут разгуливать



Автор: KIA  
Время: 17:22   Дата: 28/05/02

Был ли перепад БТ в середине цикла.Если был,то овуляция была.



Автор: Жозефина  
Время: 23:38   Дата: 28/05/02

Девчонки я очень внимательно прочитала этот раздел. Объясните мне зачем надо мерять эту темпиратуру: точно определить овуляцию многим не удается, спермики живут в организму около недели, отсюда следует что определять ее необязательно. Насколько я понимаю, это только если неопределена причина….., ведь на гормоны можно просто сдать анализы. Надеюсь не показаться полной дурочкой



Автор: Зверюга  
Время: 00:16   Дата: 29/05/02

Почитай Вешлер. Температура — один из признаков, помогающих разобраться в своей женской организме Поймать овуляку вряд ли получится, т.к. температурка повышается уже после нее, но если все регулярно из месяц в месяц, то благодаря измерениям можно установить закономерность. И если температурка начинает вести себя неприлично, то можно сдавать анализы, а так — жизнь прекрасна



Автор: Йойо (ОР)  
Время: 00:24   Дата: 29/05/02

В принципе, единственный надежный способ поймать овуляку — отслеживать ее на УЗИ, но это дорого и надо поселиться у узиста Гораздо проще и дешевле мерить БТ, а если еще сомневаешься (ну не книжный график получается), то дополнить тестами на овуляцию.
К тому же любой врач ( по крайней мере в России) сразу отправляет мерить БТ по крайней мере три месяца. Хотя я мерю уже для души, мне так удобнее менстра дожидаться, не заморачиваясь надеждами лишними. У меня цикл не очень регулярный, но зато вторая фаза ВСЕГДА 13-14 дней.



Автор: sarmita  
Время: 15:27   Дата: 31/05/02

а у меня с БТ что то не понятное происходит.может ктоне будь мне сможет подсказать что с ней ,вот на 13 день она стала падать 13 была 36.4 на 14 уже 36.2 а патом стала подниматься на 16 36.4,на 17 36.6 на 18 36.8 что вобщем то хорошо и так бы лутьше уже не падала так она стала падать на 19 36.7 на 20 36.6 и вот сегодня на 21 опять резко поднялась наверх 36.9 что это может быть,мож когда снижалась то яйциклетка умерла ??? завтра к сожалению померять новерно не смогу ,так как буду с сеструхой спать



Автор: Йойо (ОР)  
Время: 15:49   Дата: 31/05/02

Сармита, может что-то повлияло на первый подъем: не выспалась, поздно мерила, секс накануе, итд. Я бы на твоем месте попробовала тест на овуляцию, чтобы определиться, когда она у тебя бывает: в первый подъем или во второй. Ты, по-моему, писала, что такие западения после подъема для тебя нормальны? Если овуляка действительно перед первым подъемом происходит, то западение температуры может означать именно недостаток прогестерона во второй фазе. Ты гормоны сдавала?



Автор: Йойо (ОР)  
Время: 17:35   Дата: 31/05/02

Посмотрела сейчас нормы прогестерона:
Фолликулярная фаза: 0.64-3.59
Овуляторная фаза: 1.52-5.47
Лютеиновая фаза: 3.02-66.8
Так что все у тебя в порядке. Слегка низковато, но ведь норма же !!!
А ты дюфастон сама или по указанию врача принимала?



Автор: sarmita  
Время: 18:19   Дата: 31/05/02

по указпанию врача,но это было очень довно. была проблемма что на 12 — 14 день мазало чють кровью попила дюфастон два месяца (каждый месяц по 14 деней,но с какого дня уже не помню) и всё прошло на пол года,а патом опять. тогда врачиха сказала что ненужно его пить т.к. у меня это не беспакоит и крови мало,сейчас такое есть,в этом месяце правда не было (а так почти каждый месяц) и когда стимуляции делаю то тоже не мажет в середине цикла




Физиология, овуляция и базальная температура тела — StatPearls

Введение

Базальная температура тела (БТТ) определяется как самая низкая естественная непатологическая температура тела, зарегистрированная после периода покоя. Женщины использовали график средней базальной температуры тела в течение менструального цикла, который был инструментом для определения того, произошла ли овуляция или нет. Измерение базальной температуры тела использовалось в течение десятилетий, чтобы помочь женщинам оптимизировать время полового акта в период фертильного периода.Эта уникальная методология также была распространена до изобретения оральных противозачаточных таблеток, поскольку она помогала женщинам избежать оплодотворения в период фертильности. До сих пор женщины используют этот, казалось бы, простой инструмент для планирования.

Вопросы, вызывающие озабоченность

В идеале ежедневная базальная температура тела должна показать заметное повышение примерно на 0,5–1 градус F вскоре после овуляции. Затем это увеличение сохраняется до начала менструации, когда БТ затем снижается до исходного уровня.[1] К сожалению, точные результаты зависят от постоянных измерений каждый день, что может быть проблемой для многих женщин. Для получения наиболее точных результатов температуру необходимо регистрировать в одно и то же время каждый день, сразу после пробуждения. Измерения также подвержены влиянию окружающей среды, например лихорадке, вторичной по отношению к инфекционному процессу, эмоциональным стрессам, употреблению алкоголя, а также добавлению или прекращению ежедневного приема оральных контрацептивов.[1]

Кроме того, важно понимать риски, связанные с использованием графика базальной температуры тела в качестве метода контрацепции.Измерение BBT помогает женщинам, которые пытаются зачать ребенка, отслеживая цикл, но этот механизм не защищает человека от инфекций, передающихся половым путем, или от нежелательной беременности. Из-за множества факторов окружающей среды, которые могут изменить БТ, она обеспечивает ограниченную защиту от беременности. Те, кто не заинтересован в зачатии, должны придерживаться других методов гормональной контрацепции, таких как оральные противозачаточные таблетки, пластыри, инъекции или имплантаты. Презервативы также являются вариантами барьерной защиты.[2]

Клеточный

Сразу после овуляции образуется желтое тело. Этот жизненно важный гормон-секретирующий орган, состоящий из фолликулярной теки и фолликулярных гранулезных клеток, выделяет прогестерон, чтобы подготовить организм к возможной беременности.[3] Один из механизмов подготовки заставляет прогестерон воздействовать на гипоталамус, чтобы установить более высокие базальные температуры тела. В результате лютеиновая фаза менструального цикла связана с повышенным ощущением тепла и пота.[4] Уровень прогестерона и температура тела остаются относительно высокими на протяжении всего менструального цикла и в конечном итоге снижаются во время менструации, если беременность не наступила. Повышение базальной температуры тела, которое не возвращается к исходному уровню при ожидаемой овуляции, может быть ранним признаком беременности.

Развитие

Уровни фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) обычно повышены у женщин препубертатного возраста по мере развития их незрелых тел. Однако начало полового созревания повышает уровень эстрогена, что приводит к выбросу нового лютеинизирующего гормона (ЛГ) непосредственно перед овуляцией.В результате концентрации ЛГ становятся выше, чем ФСГ.[5] Этот всплеск ЛГ является провоцирующим фактором для того, чтобы яичник выпускал одну яйцеклетку (иногда больше) каждый месяц. Из-за неотъемлемой взаимосвязи колебаний базальной температуры тела с овуляцией важно понимать базовое развитие менархе до исследования базальной температуры тела.

Задействованные системы органов

Взаимодействия между тремя различными системами органов необходимы для овуляции и последующих колебаний БТТ, наблюдаемых в ходе физиологического процесса.Гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось является основой менструального цикла у женщин. Гипоталамус, уникальный эндокринный орган, секретирующий нейрогормоны, высвобождает гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) пульсирующим образом. Затем ГнРГ воздействует на переднюю долю гипофиза, высвобождая ЛГ и ФСГ.[6] Высвобождение этих гормонов яичниками вызывает созревание фолликулов и овуляцию, изменяя базальную температуру тела.

Функция

Функция отслеживания базальной температуры относительно овуляции позволяет женщине лучше понять свой менструальный цикл по разным причинам.Если он действует как метод контроля рождаемости, женщинам следует избегать половых контактов с начала менструации примерно до трех дней после всплеска BBT. Эти три дня являются лишь приблизительными значениями, поскольку у некоторых женщин БТ может не иметь отчетливого повышения до трех дней после овуляции.[7] У женщин с нерегулярными менструациями базальная температура тела считается не такой точной из-за непредсказуемости времени овуляции.[1]

Механизм

Вскоре после овуляции прогестерон, стероидный гормон, высвобождаемый желтым телом, становится ведущим фактором резкого повышения базальной температуры; это происходит в лютеиновую фазу и приводит к увеличению BBT примерно до 0.От 5 до 1 градуса по Фаренгейту на протяжении всей лютеиновой фазы[1] Средняя базальная температура тела во время фолликулярной фазы (до овуляции) составляет в среднем от 97,0 до 98,0 градусов по Фаренгейту[1]. Одно исследование с носимым датчиком на запястье показало, что средняя температура ранней лютеиновой фазы увеличивается на 0,33 F по сравнению с исходным уровнем в фертильном окне.[8] Затем температура ранней лютеиновой фазы продолжает слегка повышаться, пока не достигнет плато повышенной базальной температуры тела. Затем повышение снова падает до уровня фолликулярной фазы, когда начинается менструация [1]. Напротив, было обнаружено, что тепловой надир (самая низкая точка температуры тела) происходит в течение 1 и 2 дней после всплеска ЛГ в фолликулярной фазе, примерно через 1 день. предшествующие наступлению овуляции.[9]

Сопутствующее тестирование

Женщина может измерить базальную температуру тела с помощью простого термометра с точностью до 1/10 градуса.[1] Однако при его использовании женщина должна измерять БТ в одно и то же время каждое утро. Также рекомендуется записывать температуру перед едой и питьем, поскольку эти факторы могут изменить температуру покоя. Было доказано, что последовательные утренние измерения являются наиболее точными.[8] Коммерчески доступный вагинальный датчик температуры имеет заявленную точность прогнозирования овуляции на уровне 89 %.[10] Другие датчики температуры используют тысячи дневных и ночных измерений, поскольку их легко использовать, когда их носят под рукой.[10]

Патофизиология

Упомянутые выше взаимодействия регулируют базальную температуру тела между органами и вырабатываемые ими гормоны менструального цикла. Начавшись в гипоталамусе и заканчивая высвобождением прогестерона, который способствует повышению температуры тела в покое, овуляторный цикл вносит значительный вклад в колебания температуры тела в покое.

Клиническое значение

Отслеживание базальной температуры тела было естественным и простым инструментом, который женщины использовали на протяжении десятилетий для определения прекращения овуляции. С момента открытия физиологии, лежащей в основе БТТ, женщины смогли использовать эту информацию для планирования полового акта. Независимо от того, используется ли он в качестве вспомогательного средства для определения фертильного периода или, скорее, для предотвращения зачатия, естественный инструмент оказался несколько выгодным. Однако в различных исследованиях высказывается мнение, что измерение базальной температуры тела является ненадежным методом определения точного времени овуляции.[11][12] В некоторых исследованиях было предсказано, что точность определения овуляции составляет всего около 22%.[1] Хотя исследовательские центры определили ненадежность измерения базальной температуры тела, этот принцип по-прежнему широко используется и принимается женщинами по сей день.

Ссылки

1.
Su HW, Yi YC, Wei TY, Chang TC, Cheng CM. Определение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов. Биоэнг Трансл Мед. 2017 сен;2(3):238-246. [Бесплатная статья PMC: PMC5689497] [PubMed: 29313033]
2.
Колкитт CW, Мартин Т.С. Противозачаточные методы. Дж. Фарм Практ. 2017 фев; 30 (1): 130-135. [PubMed: 26033795]
3.
Оливер Р., Пилларисетти Л.С. StatPearls [Интернет]. Издательство StatPearls; Остров сокровищ (Флорида): 3 ноября 2020 г. Анатомия, брюшная полость и таз, желтое тело яичника. [PubMed: 30969526]
4.
Lee H, Petrofsky J, Shah N, Awali A, Shah K, Alotaibi M, Yim J. Более высокая скорость потоотделения и кожный кровоток во время лютеиновой фазы менструального цикла.Тохоку J Exp Med. 2014 окт; 234(2):117-22. [PubMed: 25230913]
5.
Аптер Д. Развитие гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси. Энн Н.Ю. Академия наук. 1997 17 июня; 816: 9-21. [PubMed: 9238251]
6.
Кларк И.Дж. Гипоталамус как эндокринный орган. сост. физиол. 2015 янв;5(1):217-53. [PubMed: 25589270]
7.
Thijssen A, Meier A, Panis K, Ombelet W. «Методы осведомленности о фертильности» и субфертильность: систематический обзор. Факты Просмотры Vis Obgyn.2014;6(3):113-23. [Бесплатная статья PMC: PMC4216977] [PubMed: 25374654]
8.
Shilaih M, Goodale BM, Falco L, Kübler F, De Clerck V, Leeners B. с менструальным циклом. Отчет Biosci, 21 декабря 2018 г., 38(6) [бесплатная статья PMC: PMC6265623] [PubMed: 29175999]
9.
Martinez AR, van Hooff MH, Schoute E, van der Meer M, Broekmans FJ, Hompes PG. Надежность, приемлемость и применение записей базальной температуры тела (БТТ) в диагностике и лечении бесплодия.Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 1992 19 ноября; 47 (2): 121-7. [PubMed: 1459325]
10.
Папайоанну С., Аслам М., Аль Ваттар Б.Х., Милнс Р.К., Ноулз Т.Г. Приемлемость OvuSense для пользователей: новый вагинальный датчик температуры для прогнозирования фертильного периода. J Obstet Gynaecol. 2013 окт; 33 (7): 705-9. [PubMed: 24127960]
11.
Бауман Ю.Е. Базальная температура тела: ненадежный метод определения овуляции. Фертил Стерил. 1981 декабрь; 36 (6): 729-33. [PubMed: 7308516]
12.
de Mouzon J, Testart J, Lefevre B, Pouly JL, Frydman R. Зависимость времени между базальной температурой тела и овуляцией или прогестинами плазмы. Фертил Стерил. 1984 г., февраль; 41(2):254-9. [PubMed: 6421622]

Физиология, овуляция и базальная температура тела — StatPearls

Введение

Базальная температура тела (BBT) определяется как самая низкая естественная непатологическая температура тела, зарегистрированная после периода покоя. Женщины использовали график средней базальной температуры тела в течение менструального цикла, который был инструментом для определения того, произошла ли овуляция или нет.Измерение базальной температуры тела использовалось в течение десятилетий, чтобы помочь женщинам оптимизировать время полового акта в период фертильного периода. Эта уникальная методология также была распространена до изобретения оральных противозачаточных таблеток, поскольку она помогала женщинам избежать оплодотворения в период фертильности. До сих пор женщины используют этот, казалось бы, простой инструмент для планирования.

Вопросы, вызывающие озабоченность

В идеале, ежедневная базальная температура тела должна показывать заметное увеличение примерно на 0.От 5 до 1 градуса по Фаренгейту вскоре после овуляции. Затем это увеличение сохраняется до начала менструации, при которой БТ затем снижается до исходного уровня. К сожалению, точные результаты зависят от последовательных измерений каждый день, что может быть проблемой для многих женщин. Для получения наиболее точных результатов температуру необходимо регистрировать в одно и то же время каждый день, сразу после пробуждения. Измерения также подвержены влиянию окружающей среды, например лихорадке, вторичной по отношению к инфекционному процессу, эмоциональным стрессам, употреблению алкоголя, а также добавлению или прекращению ежедневного приема оральных контрацептивов.[1]

Кроме того, важно понимать риски, связанные с использованием графика базальной температуры тела в качестве метода контрацепции. Измерение BBT помогает женщинам, которые пытаются зачать ребенка, отслеживая цикл, но этот механизм не защищает человека от инфекций, передающихся половым путем, или от нежелательной беременности. Из-за множества факторов окружающей среды, которые могут изменить БТ, она обеспечивает ограниченную защиту от беременности. Те, кто не заинтересован в зачатии, должны придерживаться других методов гормональной контрацепции, таких как оральные противозачаточные таблетки, пластыри, инъекции или имплантаты.Презервативы также являются вариантом барьерной защиты.[2]

Клеточный

Непосредственно после овуляции образуется желтое тело. Этот жизненно важный гормон-секретирующий орган, состоящий из фолликулярной теки и фолликулярных гранулезных клеток, выделяет прогестерон, чтобы подготовить организм к возможной беременности.[3] Один из механизмов подготовки заставляет прогестерон воздействовать на гипоталамус, чтобы установить более высокие базальные температуры тела. В результате лютеиновая фаза менструального цикла связана с повышенным ощущением тепла и пота.[4] Уровень прогестерона и температура тела остаются относительно высокими на протяжении всего менструального цикла и в конечном итоге снижаются во время менструации, если беременность не наступила. Повышение базальной температуры тела, которое не возвращается к исходному уровню при ожидаемой овуляции, может быть ранним признаком беременности.

Развитие

Уровни фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) обычно повышены у женщин препубертатного возраста по мере развития их незрелых тел. Однако начало полового созревания повышает уровень эстрогена, что приводит к выбросу нового лютеинизирующего гормона (ЛГ) непосредственно перед овуляцией.В результате концентрации ЛГ становятся выше, чем ФСГ.[5] Этот всплеск ЛГ является провоцирующим фактором для того, чтобы яичник выпускал одну яйцеклетку (иногда больше) каждый месяц. Из-за неотъемлемой взаимосвязи колебаний базальной температуры тела с овуляцией важно понимать базовое развитие менархе до исследования базальной температуры тела.

Задействованные системы органов

Взаимодействия между тремя различными системами органов необходимы для овуляции и последующих колебаний БТТ, наблюдаемых в ходе физиологического процесса.Гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось является основой менструального цикла у женщин. Гипоталамус, уникальный эндокринный орган, секретирующий нейрогормоны, высвобождает гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) пульсирующим образом. Затем ГнРГ воздействует на переднюю долю гипофиза, высвобождая ЛГ и ФСГ.[6] Высвобождение этих гормонов яичниками вызывает созревание фолликулов и овуляцию, изменяя базальную температуру тела.

Функция

Функция отслеживания базальной температуры относительно овуляции позволяет женщине лучше понять свой менструальный цикл по разным причинам.Если он действует как метод контроля рождаемости, женщинам следует избегать половых контактов с начала менструации примерно до трех дней после всплеска BBT. Эти три дня являются лишь приблизительными значениями, поскольку у некоторых женщин БТ может не иметь отчетливого повышения до трех дней после овуляции.[7] У женщин с нерегулярными менструациями базальная температура тела считается не такой точной из-за непредсказуемости времени овуляции.[1]

Механизм

Вскоре после овуляции прогестерон, стероидный гормон, высвобождаемый желтым телом, становится ведущим фактором резкого повышения базальной температуры; это происходит в лютеиновую фазу и приводит к увеличению BBT примерно до 0.От 5 до 1 градуса по Фаренгейту на протяжении всей лютеиновой фазы[1] Средняя базальная температура тела во время фолликулярной фазы (до овуляции) составляет в среднем от 97,0 до 98,0 градусов по Фаренгейту[1]. Одно исследование с носимым датчиком на запястье показало, что средняя температура ранней лютеиновой фазы увеличивается на 0,33 F по сравнению с исходным уровнем в фертильном окне.[8] Затем температура ранней лютеиновой фазы продолжает слегка повышаться, пока не достигнет плато повышенной базальной температуры тела. Затем повышение снова падает до уровня фолликулярной фазы, когда начинается менструация [1]. Напротив, было обнаружено, что тепловой надир (самая низкая точка температуры тела) происходит в течение 1 и 2 дней после всплеска ЛГ в фолликулярной фазе, примерно через 1 день. предшествующие наступлению овуляции.[9]

Сопутствующее тестирование

Женщина может измерить базальную температуру тела с помощью простого термометра с точностью до 1/10 градуса.[1] Однако при его использовании женщина должна измерять БТ в одно и то же время каждое утро. Также рекомендуется записывать температуру перед едой и питьем, поскольку эти факторы могут изменить температуру покоя. Было доказано, что последовательные утренние измерения являются наиболее точными.[8] Коммерчески доступный вагинальный датчик температуры имеет заявленную точность прогнозирования овуляции на уровне 89 %.[10] Другие датчики температуры используют тысячи дневных и ночных измерений, поскольку их легко использовать, когда их носят под рукой.[10]

Патофизиология

Упомянутые выше взаимодействия регулируют базальную температуру тела между органами и вырабатываемые ими гормоны менструального цикла. Начавшись в гипоталамусе и заканчивая высвобождением прогестерона, который способствует повышению температуры тела в покое, овуляторный цикл вносит значительный вклад в колебания температуры тела в покое.

Клиническое значение

Отслеживание базальной температуры тела было естественным и простым инструментом, который женщины использовали на протяжении десятилетий для определения прекращения овуляции. С момента открытия физиологии, лежащей в основе БТТ, женщины смогли использовать эту информацию для планирования полового акта. Независимо от того, используется ли он в качестве вспомогательного средства для определения фертильного периода или, скорее, для предотвращения зачатия, естественный инструмент оказался несколько выгодным. Однако в различных исследованиях высказывается мнение, что измерение базальной температуры тела является ненадежным методом определения точного времени овуляции.[11][12] В некоторых исследованиях было предсказано, что точность определения овуляции составляет всего около 22%.[1] Хотя исследовательские центры определили ненадежность измерения базальной температуры тела, этот принцип по-прежнему широко используется и принимается женщинами по сей день.

Ссылки

1.
Su HW, Yi YC, Wei TY, Chang TC, Cheng CM. Определение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов. Биоэнг Трансл Мед. 2017 сен;2(3):238-246. [Бесплатная статья PMC: PMC5689497] [PubMed: 29313033]
2.
Колкитт CW, Мартин Т.С. Противозачаточные методы. Дж. Фарм Практ. 2017 фев; 30 (1): 130-135. [PubMed: 26033795]
3.
Оливер Р., Пилларисетти Л.С. StatPearls [Интернет]. Издательство StatPearls; Остров сокровищ (Флорида): 3 ноября 2020 г. Анатомия, брюшная полость и таз, желтое тело яичника. [PubMed: 30969526]
4.
Lee H, Petrofsky J, Shah N, Awali A, Shah K, Alotaibi M, Yim J. Более высокая скорость потоотделения и кожный кровоток во время лютеиновой фазы менструального цикла.Тохоку J Exp Med. 2014 окт; 234(2):117-22. [PubMed: 25230913]
5.
Аптер Д. Развитие гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси. Энн Н.Ю. Академия наук. 1997 17 июня; 816: 9-21. [PubMed: 9238251]
6.
Кларк И.Дж. Гипоталамус как эндокринный орган. сост. физиол. 2015 янв;5(1):217-53. [PubMed: 25589270]
7.
Thijssen A, Meier A, Panis K, Ombelet W. «Методы осведомленности о фертильности» и субфертильность: систематический обзор. Факты Просмотры Vis Obgyn.2014;6(3):113-23. [Бесплатная статья PMC: PMC4216977] [PubMed: 25374654]
8.
Shilaih M, Goodale BM, Falco L, Kübler F, De Clerck V, Leeners B. с менструальным циклом. Отчет Biosci, 21 декабря 2018 г., 38(6) [бесплатная статья PMC: PMC6265623] [PubMed: 29175999]
9.
Martinez AR, van Hooff MH, Schoute E, van der Meer M, Broekmans FJ, Hompes PG. Надежность, приемлемость и применение записей базальной температуры тела (БТТ) в диагностике и лечении бесплодия.Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 1992 19 ноября; 47 (2): 121-7. [PubMed: 1459325]
10.
Папайоанну С., Аслам М., Аль Ваттар Б.Х., Милнс Р.К., Ноулз Т.Г. Приемлемость OvuSense для пользователей: новый вагинальный датчик температуры для прогнозирования фертильного периода. J Obstet Gynaecol. 2013 окт; 33 (7): 705-9. [PubMed: 24127960]
11.
Бауман Ю.Е. Базальная температура тела: ненадежный метод определения овуляции. Фертил Стерил. 1981 декабрь; 36 (6): 729-33. [PubMed: 7308516]
12.
de Mouzon J, Testart J, Lefevre B, Pouly JL, Frydman R. Зависимость времени между базальной температурой тела и овуляцией или прогестинами плазмы. Фертил Стерил. 1984 г., февраль; 41(2):254-9. [PubMed: 6421622]

Физиология, овуляция и базальная температура тела — StatPearls

Введение

Базальная температура тела (BBT) определяется как самая низкая естественная непатологическая температура тела, зарегистрированная после периода покоя. Женщины использовали график средней базальной температуры тела в течение менструального цикла, который был инструментом для определения того, произошла ли овуляция или нет.Измерение базальной температуры тела использовалось в течение десятилетий, чтобы помочь женщинам оптимизировать время полового акта в период фертильного периода. Эта уникальная методология также была распространена до изобретения оральных противозачаточных таблеток, поскольку она помогала женщинам избежать оплодотворения в период фертильности. До сих пор женщины используют этот, казалось бы, простой инструмент для планирования.

Вопросы, вызывающие озабоченность

В идеале, ежедневная базальная температура тела должна показывать заметное увеличение примерно на 0.От 5 до 1 градуса по Фаренгейту вскоре после овуляции. Затем это увеличение сохраняется до начала менструации, при которой БТ затем снижается до исходного уровня. К сожалению, точные результаты зависят от последовательных измерений каждый день, что может быть проблемой для многих женщин. Для получения наиболее точных результатов температуру необходимо регистрировать в одно и то же время каждый день, сразу после пробуждения. Измерения также подвержены влиянию окружающей среды, например лихорадке, вторичной по отношению к инфекционному процессу, эмоциональным стрессам, употреблению алкоголя, а также добавлению или прекращению ежедневного приема оральных контрацептивов.[1]

Кроме того, важно понимать риски, связанные с использованием графика базальной температуры тела в качестве метода контрацепции. Измерение BBT помогает женщинам, которые пытаются зачать ребенка, отслеживая цикл, но этот механизм не защищает человека от инфекций, передающихся половым путем, или от нежелательной беременности. Из-за множества факторов окружающей среды, которые могут изменить БТ, она обеспечивает ограниченную защиту от беременности. Те, кто не заинтересован в зачатии, должны придерживаться других методов гормональной контрацепции, таких как оральные противозачаточные таблетки, пластыри, инъекции или имплантаты.Презервативы также являются вариантом барьерной защиты.[2]

Клеточный

Непосредственно после овуляции образуется желтое тело. Этот жизненно важный гормон-секретирующий орган, состоящий из фолликулярной теки и фолликулярных гранулезных клеток, выделяет прогестерон, чтобы подготовить организм к возможной беременности.[3] Один из механизмов подготовки заставляет прогестерон воздействовать на гипоталамус, чтобы установить более высокие базальные температуры тела. В результате лютеиновая фаза менструального цикла связана с повышенным ощущением тепла и пота.[4] Уровень прогестерона и температура тела остаются относительно высокими на протяжении всего менструального цикла и в конечном итоге снижаются во время менструации, если беременность не наступила. Повышение базальной температуры тела, которое не возвращается к исходному уровню при ожидаемой овуляции, может быть ранним признаком беременности.

Развитие

Уровни фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) обычно повышены у женщин препубертатного возраста по мере развития их незрелых тел. Однако начало полового созревания повышает уровень эстрогена, что приводит к выбросу нового лютеинизирующего гормона (ЛГ) непосредственно перед овуляцией.В результате концентрации ЛГ становятся выше, чем ФСГ.[5] Этот всплеск ЛГ является провоцирующим фактором для того, чтобы яичник выпускал одну яйцеклетку (иногда больше) каждый месяц. Из-за неотъемлемой взаимосвязи колебаний базальной температуры тела с овуляцией важно понимать базовое развитие менархе до исследования базальной температуры тела.

Задействованные системы органов

Взаимодействия между тремя различными системами органов необходимы для овуляции и последующих колебаний БТТ, наблюдаемых в ходе физиологического процесса.Гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось является основой менструального цикла у женщин. Гипоталамус, уникальный эндокринный орган, секретирующий нейрогормоны, высвобождает гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) пульсирующим образом. Затем ГнРГ воздействует на переднюю долю гипофиза, высвобождая ЛГ и ФСГ.[6] Высвобождение этих гормонов яичниками вызывает созревание фолликулов и овуляцию, изменяя базальную температуру тела.

Функция

Функция отслеживания базальной температуры относительно овуляции позволяет женщине лучше понять свой менструальный цикл по разным причинам.Если он действует как метод контроля рождаемости, женщинам следует избегать половых контактов с начала менструации примерно до трех дней после всплеска BBT. Эти три дня являются лишь приблизительными значениями, поскольку у некоторых женщин БТ может не иметь отчетливого повышения до трех дней после овуляции.[7] У женщин с нерегулярными менструациями базальная температура тела считается не такой точной из-за непредсказуемости времени овуляции.[1]

Механизм

Вскоре после овуляции прогестерон, стероидный гормон, высвобождаемый желтым телом, становится ведущим фактором резкого повышения базальной температуры; это происходит в лютеиновую фазу и приводит к увеличению BBT примерно до 0.От 5 до 1 градуса по Фаренгейту на протяжении всей лютеиновой фазы[1] Средняя базальная температура тела во время фолликулярной фазы (до овуляции) составляет в среднем от 97,0 до 98,0 градусов по Фаренгейту[1]. Одно исследование с носимым датчиком на запястье показало, что средняя температура ранней лютеиновой фазы увеличивается на 0,33 F по сравнению с исходным уровнем в фертильном окне.[8] Затем температура ранней лютеиновой фазы продолжает слегка повышаться, пока не достигнет плато повышенной базальной температуры тела. Затем повышение снова падает до уровня фолликулярной фазы, когда начинается менструация [1]. Напротив, было обнаружено, что тепловой надир (самая низкая точка температуры тела) происходит в течение 1 и 2 дней после всплеска ЛГ в фолликулярной фазе, примерно через 1 день. предшествующие наступлению овуляции.[9]

Сопутствующее тестирование

Женщина может измерить базальную температуру тела с помощью простого термометра с точностью до 1/10 градуса.[1] Однако при его использовании женщина должна измерять БТ в одно и то же время каждое утро. Также рекомендуется записывать температуру перед едой и питьем, поскольку эти факторы могут изменить температуру покоя. Было доказано, что последовательные утренние измерения являются наиболее точными.[8] Коммерчески доступный вагинальный датчик температуры имеет заявленную точность прогнозирования овуляции на уровне 89 %.[10] Другие датчики температуры используют тысячи дневных и ночных измерений, поскольку их легко использовать, когда их носят под рукой.[10]

Патофизиология

Упомянутые выше взаимодействия регулируют базальную температуру тела между органами и вырабатываемые ими гормоны менструального цикла. Начавшись в гипоталамусе и заканчивая высвобождением прогестерона, который способствует повышению температуры тела в покое, овуляторный цикл вносит значительный вклад в колебания температуры тела в покое.

Клиническое значение

Отслеживание базальной температуры тела было естественным и простым инструментом, который женщины использовали на протяжении десятилетий для определения прекращения овуляции. С момента открытия физиологии, лежащей в основе БТТ, женщины смогли использовать эту информацию для планирования полового акта. Независимо от того, используется ли он в качестве вспомогательного средства для определения фертильного периода или, скорее, для предотвращения зачатия, естественный инструмент оказался несколько выгодным. Однако в различных исследованиях высказывается мнение, что измерение базальной температуры тела является ненадежным методом определения точного времени овуляции.[11][12] В некоторых исследованиях было предсказано, что точность определения овуляции составляет всего около 22%.[1] Хотя исследовательские центры определили ненадежность измерения базальной температуры тела, этот принцип по-прежнему широко используется и принимается женщинами по сей день.

Ссылки

1.
Su HW, Yi YC, Wei TY, Chang TC, Cheng CM. Определение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов. Биоэнг Трансл Мед. 2017 сен;2(3):238-246. [Бесплатная статья PMC: PMC5689497] [PubMed: 29313033]
2.
Колкитт CW, Мартин Т.С. Противозачаточные методы. Дж. Фарм Практ. 2017 фев; 30 (1): 130-135. [PubMed: 26033795]
3.
Оливер Р., Пилларисетти Л.С. StatPearls [Интернет]. Издательство StatPearls; Остров сокровищ (Флорида): 3 ноября 2020 г. Анатомия, брюшная полость и таз, желтое тело яичника. [PubMed: 30969526]
4.
Lee H, Petrofsky J, Shah N, Awali A, Shah K, Alotaibi M, Yim J. Более высокая скорость потоотделения и кожный кровоток во время лютеиновой фазы менструального цикла.Тохоку J Exp Med. 2014 окт; 234(2):117-22. [PubMed: 25230913]
5.
Аптер Д. Развитие гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси. Энн Н.Ю. Академия наук. 1997 17 июня; 816: 9-21. [PubMed: 9238251]
6.
Кларк И.Дж. Гипоталамус как эндокринный орган. сост. физиол. 2015 янв;5(1):217-53. [PubMed: 25589270]
7.
Thijssen A, Meier A, Panis K, Ombelet W. «Методы осведомленности о фертильности» и субфертильность: систематический обзор. Факты Просмотры Vis Obgyn.2014;6(3):113-23. [Бесплатная статья PMC: PMC4216977] [PubMed: 25374654]
8.
Shilaih M, Goodale BM, Falco L, Kübler F, De Clerck V, Leeners B. с менструальным циклом. Отчет Biosci, 21 декабря 2018 г., 38(6) [бесплатная статья PMC: PMC6265623] [PubMed: 29175999]
9.
Martinez AR, van Hooff MH, Schoute E, van der Meer M, Broekmans FJ, Hompes PG. Надежность, приемлемость и применение записей базальной температуры тела (БТТ) в диагностике и лечении бесплодия.Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 1992 19 ноября; 47 (2): 121-7. [PubMed: 1459325]
10.
Папайоанну С., Аслам М., Аль Ваттар Б.Х., Милнс Р.К., Ноулз Т.Г. Приемлемость OvuSense для пользователей: новый вагинальный датчик температуры для прогнозирования фертильного периода. J Obstet Gynaecol. 2013 окт; 33 (7): 705-9. [PubMed: 24127960]
11.
Бауман Ю.Е. Базальная температура тела: ненадежный метод определения овуляции. Фертил Стерил. 1981 декабрь; 36 (6): 729-33. [PubMed: 7308516]
12.
de Mouzon J, Testart J, Lefevre B, Pouly JL, Frydman R. Зависимость времени между базальной температурой тела и овуляцией или прогестинами плазмы. Фертил Стерил. 1984 г., февраль; 41(2):254-9. [PubMed: 6421622]

Физиология, овуляция и базальная температура тела — StatPearls

Введение

Базальная температура тела (BBT) определяется как самая низкая естественная непатологическая температура тела, зарегистрированная после периода покоя. Женщины использовали график средней базальной температуры тела в течение менструального цикла, который был инструментом для определения того, произошла ли овуляция или нет.Измерение базальной температуры тела использовалось в течение десятилетий, чтобы помочь женщинам оптимизировать время полового акта в период фертильного периода. Эта уникальная методология также была распространена до изобретения оральных противозачаточных таблеток, поскольку она помогала женщинам избежать оплодотворения в период фертильности. До сих пор женщины используют этот, казалось бы, простой инструмент для планирования.

Вопросы, вызывающие озабоченность

В идеале, ежедневная базальная температура тела должна показывать заметное увеличение примерно на 0.От 5 до 1 градуса по Фаренгейту вскоре после овуляции. Затем это увеличение сохраняется до начала менструации, при которой БТ затем снижается до исходного уровня. К сожалению, точные результаты зависят от последовательных измерений каждый день, что может быть проблемой для многих женщин. Для получения наиболее точных результатов температуру необходимо регистрировать в одно и то же время каждый день, сразу после пробуждения. Измерения также подвержены влиянию окружающей среды, например лихорадке, вторичной по отношению к инфекционному процессу, эмоциональным стрессам, употреблению алкоголя, а также добавлению или прекращению ежедневного приема оральных контрацептивов.[1]

Кроме того, важно понимать риски, связанные с использованием графика базальной температуры тела в качестве метода контрацепции. Измерение BBT помогает женщинам, которые пытаются зачать ребенка, отслеживая цикл, но этот механизм не защищает человека от инфекций, передающихся половым путем, или от нежелательной беременности. Из-за множества факторов окружающей среды, которые могут изменить БТ, она обеспечивает ограниченную защиту от беременности. Те, кто не заинтересован в зачатии, должны придерживаться других методов гормональной контрацепции, таких как оральные противозачаточные таблетки, пластыри, инъекции или имплантаты.Презервативы также являются вариантом барьерной защиты.[2]

Клеточный

Непосредственно после овуляции образуется желтое тело. Этот жизненно важный гормон-секретирующий орган, состоящий из фолликулярной теки и фолликулярных гранулезных клеток, выделяет прогестерон, чтобы подготовить организм к возможной беременности.[3] Один из механизмов подготовки заставляет прогестерон воздействовать на гипоталамус, чтобы установить более высокие базальные температуры тела. В результате лютеиновая фаза менструального цикла связана с повышенным ощущением тепла и пота.[4] Уровень прогестерона и температура тела остаются относительно высокими на протяжении всего менструального цикла и в конечном итоге снижаются во время менструации, если беременность не наступила. Повышение базальной температуры тела, которое не возвращается к исходному уровню при ожидаемой овуляции, может быть ранним признаком беременности.

Развитие

Уровни фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) обычно повышены у женщин препубертатного возраста по мере развития их незрелых тел. Однако начало полового созревания повышает уровень эстрогена, что приводит к выбросу нового лютеинизирующего гормона (ЛГ) непосредственно перед овуляцией.В результате концентрации ЛГ становятся выше, чем ФСГ.[5] Этот всплеск ЛГ является провоцирующим фактором для того, чтобы яичник выпускал одну яйцеклетку (иногда больше) каждый месяц. Из-за неотъемлемой взаимосвязи колебаний базальной температуры тела с овуляцией важно понимать базовое развитие менархе до исследования базальной температуры тела.

Задействованные системы органов

Взаимодействия между тремя различными системами органов необходимы для овуляции и последующих колебаний БТТ, наблюдаемых в ходе физиологического процесса.Гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось является основой менструального цикла у женщин. Гипоталамус, уникальный эндокринный орган, секретирующий нейрогормоны, высвобождает гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) пульсирующим образом. Затем ГнРГ воздействует на переднюю долю гипофиза, высвобождая ЛГ и ФСГ.[6] Высвобождение этих гормонов яичниками вызывает созревание фолликулов и овуляцию, изменяя базальную температуру тела.

Функция

Функция отслеживания базальной температуры относительно овуляции позволяет женщине лучше понять свой менструальный цикл по разным причинам.Если он действует как метод контроля рождаемости, женщинам следует избегать половых контактов с начала менструации примерно до трех дней после всплеска BBT. Эти три дня являются лишь приблизительными значениями, поскольку у некоторых женщин БТ может не иметь отчетливого повышения до трех дней после овуляции.[7] У женщин с нерегулярными менструациями базальная температура тела считается не такой точной из-за непредсказуемости времени овуляции.[1]

Механизм

Вскоре после овуляции прогестерон, стероидный гормон, высвобождаемый желтым телом, становится ведущим фактором резкого повышения базальной температуры; это происходит в лютеиновую фазу и приводит к увеличению BBT примерно до 0.От 5 до 1 градуса по Фаренгейту на протяжении всей лютеиновой фазы[1] Средняя базальная температура тела во время фолликулярной фазы (до овуляции) составляет в среднем от 97,0 до 98,0 градусов по Фаренгейту[1]. Одно исследование с носимым датчиком на запястье показало, что средняя температура ранней лютеиновой фазы увеличивается на 0,33 F по сравнению с исходным уровнем в фертильном окне.[8] Затем температура ранней лютеиновой фазы продолжает слегка повышаться, пока не достигнет плато повышенной базальной температуры тела. Затем повышение снова падает до уровня фолликулярной фазы, когда начинается менструация [1]. Напротив, было обнаружено, что тепловой надир (самая низкая точка температуры тела) происходит в течение 1 и 2 дней после всплеска ЛГ в фолликулярной фазе, примерно через 1 день. предшествующие наступлению овуляции.[9]

Сопутствующее тестирование

Женщина может измерить базальную температуру тела с помощью простого термометра с точностью до 1/10 градуса.[1] Однако при его использовании женщина должна измерять БТ в одно и то же время каждое утро. Также рекомендуется записывать температуру перед едой и питьем, поскольку эти факторы могут изменить температуру покоя. Было доказано, что последовательные утренние измерения являются наиболее точными.[8] Коммерчески доступный вагинальный датчик температуры имеет заявленную точность прогнозирования овуляции на уровне 89 %.[10] Другие датчики температуры используют тысячи дневных и ночных измерений, поскольку их легко использовать, когда их носят под рукой.[10]

Патофизиология

Упомянутые выше взаимодействия регулируют базальную температуру тела между органами и вырабатываемые ими гормоны менструального цикла. Начавшись в гипоталамусе и заканчивая высвобождением прогестерона, который способствует повышению температуры тела в покое, овуляторный цикл вносит значительный вклад в колебания температуры тела в покое.

Клиническое значение

Отслеживание базальной температуры тела было естественным и простым инструментом, который женщины использовали на протяжении десятилетий для определения прекращения овуляции. С момента открытия физиологии, лежащей в основе БТТ, женщины смогли использовать эту информацию для планирования полового акта. Независимо от того, используется ли он в качестве вспомогательного средства для определения фертильного периода или, скорее, для предотвращения зачатия, естественный инструмент оказался несколько выгодным. Однако в различных исследованиях высказывается мнение, что измерение базальной температуры тела является ненадежным методом определения точного времени овуляции.[11][12] В некоторых исследованиях было предсказано, что точность определения овуляции составляет всего около 22%.[1] Хотя исследовательские центры определили ненадежность измерения базальной температуры тела, этот принцип по-прежнему широко используется и принимается женщинами по сей день.

Ссылки

1.
Su HW, Yi YC, Wei TY, Chang TC, Cheng CM. Определение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов. Биоэнг Трансл Мед. 2017 сен;2(3):238-246. [Бесплатная статья PMC: PMC5689497] [PubMed: 29313033]
2.
Колкитт CW, Мартин Т.С. Противозачаточные методы. Дж. Фарм Практ. 2017 фев; 30 (1): 130-135. [PubMed: 26033795]
3.
Оливер Р., Пилларисетти Л.С. StatPearls [Интернет]. Издательство StatPearls; Остров сокровищ (Флорида): 3 ноября 2020 г. Анатомия, брюшная полость и таз, желтое тело яичника. [PubMed: 30969526]
4.
Lee H, Petrofsky J, Shah N, Awali A, Shah K, Alotaibi M, Yim J. Более высокая скорость потоотделения и кожный кровоток во время лютеиновой фазы менструального цикла.Тохоку J Exp Med. 2014 окт; 234(2):117-22. [PubMed: 25230913]
5.
Аптер Д. Развитие гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси. Энн Н.Ю. Академия наук. 1997 17 июня; 816: 9-21. [PubMed: 9238251]
6.
Кларк И.Дж. Гипоталамус как эндокринный орган. сост. физиол. 2015 янв;5(1):217-53. [PubMed: 25589270]
7.
Thijssen A, Meier A, Panis K, Ombelet W. «Методы осведомленности о фертильности» и субфертильность: систематический обзор. Факты Просмотры Vis Obgyn.2014;6(3):113-23. [Бесплатная статья PMC: PMC4216977] [PubMed: 25374654]
8.
Shilaih M, Goodale BM, Falco L, Kübler F, De Clerck V, Leeners B. с менструальным циклом. Отчет Biosci, 21 декабря 2018 г., 38(6) [бесплатная статья PMC: PMC6265623] [PubMed: 29175999]
9.
Martinez AR, van Hooff MH, Schoute E, van der Meer M, Broekmans FJ, Hompes PG. Надежность, приемлемость и применение записей базальной температуры тела (БТТ) в диагностике и лечении бесплодия.Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 1992 19 ноября; 47 (2): 121-7. [PubMed: 1459325]
10.
Папайоанну С., Аслам М., Аль Ваттар Б.Х., Милнс Р.К., Ноулз Т.Г. Приемлемость OvuSense для пользователей: новый вагинальный датчик температуры для прогнозирования фертильного периода. J Obstet Gynaecol. 2013 окт; 33 (7): 705-9. [PubMed: 24127960]
11.
Бауман Ю.Е. Базальная температура тела: ненадежный метод определения овуляции. Фертил Стерил. 1981 декабрь; 36 (6): 729-33. [PubMed: 7308516]
12.
de Mouzon J, Testart J, Lefevre B, Pouly JL, Frydman R. Зависимость времени между базальной температурой тела и овуляцией или прогестинами плазмы. Фертил Стерил. 1984 г., февраль; 41(2):254-9. [PubMed: 6421622]

Понимание кривых BBT — с трекером фертильности Daysy

Цикл каждой женщины уникален и индивидуален. Тем не менее, полезно иметь примеры, на основе которых мы можем интерпретировать вашу кривую базальной температуры тела.

«Типичная» кривая

Здесь вы видите «типичную» температурную кривую (28 дней).Овуляция произошла между 12-м и 13-м днем, о чем свидетельствует значительное повышение базальной температуры тела. Фаза желтого тела (после овуляции) длится 15 дней и заканчивается с началом менструации.

Падение температурной кривой перед овуляцией

Как видно из этого примера кривой, есть кривые, где последнее значение перед овуляцией (см. стрелку) значительно ниже, чем в большинстве других дней, измеренных ранее. Причиной этого является повышенный уровень эстрогена незадолго до овуляции.

Полезно знать: это идеальный день для полового акта, если вы хотите зачать ребенка.

Увеличено среднее значение

Относительно высокая средняя температура, как видно из примера кривой, может указывать на чрезмерную функцию щитовидной железы (гипертиреоз).

Другими симптомами гипертиреоза могут быть:

  • длинные циклы
  • слабое менструальное кровотечение
  • общее беспокойство и нервозность
  • быстрое, повышенное потоотделение

Однако, несмотря на повышенную среднюю температуру, кривая базальной температуры показывает типичную картину с повышением после овуляции и значительным повышением в фазе желтого тела.

Важно! Диагностировать гипертиреоз может только врач.

 Низкое среднее значение

Относительно низкая средняя температура, как видно из примера кривой, может указывать на недостаточность функции щитовидной железы (гипотиреоз). Если ваша температура бодрствования ниже 35 °C (95 °F), приложение DaysyDay сообщит вам об этом после синхронизации. Температуры ниже 35 °C (95 °F) автоматически исключаются из алгоритма и отображаются желтым или красным днем, если вы находитесь в пределах окна фертильности.

Дальнейшими признаками гипотиреоза могут быть:

  • отсутствие менструаций или аменорея
  • постоянные обильные менструации
  • нерегулярные циклы
  • циклов без овуляции (без повышения температуры)
  • короткая лютеиновая фаза
  • колебания температуры

Однако, несмотря на низкую среднюю температуру, кривая базальной температуры показывает типичную картину с характерным повышением после овуляции и значительным увеличением в фазе желтого тела.

Важно: диагностировать, страдаете ли вы от недостаточной функции щитовидной железы, может только врач.

Выброс температуры

Если измерение явно выходит за пределы допустимого диапазона (см. стрелку на примере кривой), Daysy проигнорирует его, но в случае сомнения Daysy отобразит желтый или красный день, если он находится в пределах плодородного окна.

Такие разовые выбросы могут быть вызваны употреблением алкоголя, лихорадкой, недостаточным или очень долгим сном или неправильными измерениями.Подробнее о факторах, влияющих на ваш цикл.

Болезнь и лихорадка

 

Лихорадка — это когда температура вашего тела достигает не менее 38 °C (100,4 °F) — в этом случае вы, скорее всего, почувствуете себя плохо и заметите, что ваша температурная кривая необычно высока (см. пример кривой). Приложение DaysyDay сообщит вам, что у вас высокая температура, и порекомендует измерить ее с помощью стандартного медицинского термометра. Температуры выше 37,8 °C (100,4 °F) или ниже 35 °C (95 °F) автоматически исключаются из алгоритма и не будут использоваться для расчетов фертильности.

Как правило: если вы просыпаетесь утром и чувствуете себя не так , как обычно, например, больным, с похмельем или переутомленным, не измеряйте температуру в этот день и каждый день, пока снова не почувствуете себя лучше.

Daysy — это интеллектуальный трекер фертильности, который позволяет вам узнать свой собственный менструальный цикл.

10 самых популярных вопросов о базальной температуре тела

Итак, вы вошли в мир графиков базальной температуры тела (БТТ), и у вас есть вопросы.

Прием BBT может стать совершенно новым и ошеломляющим опытом для очень многих женщин. Как это делать, когда это делать, что означают все температуры и т. д. В конечном счете, вы хотите работать с квалифицированным специалистом для интерпретации результатов, но это не значит, что вы уже не можете начать узнавать о своем собственное тело теперь с пониманием основ.

С учетом сказанного давайте углубимся в 10 самых популярных вопросов, которые я получаю от пациентов о проведении БТ.

Зачем мне измерять базальную температуру тела?

Короче говоря: составление графика BBT дает вам недорогой и естественный способ наблюдать за здоровьем ваших менструальных циклов.

Наблюдая за своим БТ, вы учитесь отслеживать и ценить приливы и отливы своих циклов. Вы начинаете замечать, что ваше тело имеет определенные склонности или потребности в определенное время месяца.Это один из первых шагов к грамотности тела.

Позволяет определить, была ли у вас овуляция. Это поможет вам понять, когда заниматься сексом, если вы пытаетесь забеременеть или наоборот. Это может помочь подтвердить на ранней стадии, если вы беременны.

А когда вы работаете со специалистом в области здравоохранения, он может даже дать вам представление о вашем гормональном здоровье.

Вся эта невероятная, богатая информация просто из списка температур.

Удивительно, не так ли?

Какая у меня базальная температура тела?

Базальная температура тела — это температура тела в состоянии покоя.

Когда следует измерять базальную температуру тела?

Идеальное время для проведения БТ – утро сразу после пробуждения. Сделайте это, как только проснетесь, и прежде чем делать что-либо еще.

Держите термометр рядом с кроватью на тумбочке. Когда вы проснетесь, просто достаньте термометр и измерьте температуру, все еще лежа в постели.

Если вы встанете с постели, а затем измерите температуру, она поднимется.Мы этого не хотим. Нам нужна эта базовая температура покоя, когда вы бодрствуете, но все еще находитесь в постели. Таким образом, когда мы сравниваем температуры друг с другом, все они были взяты относительно одного и того же базового уровня.

Вы хотите принять его после не менее 4 часов хорошего сна.

В идеале вы должны измерять температуру примерно в одно и то же время каждый день. Но давайте будем реалистами. Мы не всегда просыпаемся в одно и то же время ежедневно, особенно по выходным. Поэтому, даже если вы просыпаетесь намного позже или раньше, чем обычно, все равно измеряйте температуру.Я бы просто поставил звездочку рядом с этой температурой и отметил время, в которое вы ее взяли.

Температуру можно измерять перорально (под языком) или вагинально. Неважно, какой метод вы выберете, просто придерживайтесь одного.

Резюме:

1. Перед сном положите термометр рядом с кроватью. Вы должны быть в состоянии добраться до него, не вставая с кровати

2. Устанавливайте будильник на одно и то же время каждый день

3.Проснувшись, возьмите термометр и измерьте температуру, лежа в постели

4. Запишите температуру в диаграмму или приложение для менструального цикла на телефоне

5. Ежедневно измеряйте температуру. Обычно я рекомендую пациентам принимать БТ как минимум 3 месяца подряд, чтобы мы могли определить тенденции в организме

Совет

: мне нравится предложение Лизы Хендриксон-Джек (Fertility Friday) о получении более точных показаний температуры.Она предлагает оставить термометр во рту примерно на 10 минут, прежде чем нажимать кнопку, чтобы измерить температуру. Это должно дать термометру время, чтобы приспособиться к температуре вашего рта. Вы можете подумать об этом, если ваши показания температуры очень необычны или не соответствуют действительности. Вместо того, чтобы сразу заподозрить, что что-то не так, сначала попробуйте это и посмотрите, являются ли ваши показания температуры более нормальными.

Какой базальный термометр лучше?

Все всегда спрашивают: какой термометр лучше?

На рынке представлено множество базальных термометров.И да, они могут быть довольно дорогими. Они могут синхронизироваться с приложением, записывать температуру и т. д.

Внимание, спойлер: вам не нужен модный термометр или даже базальный термометр. Подойдет обычный цифровой термометр. Пока он измеряет температуру с точностью до одного десятичного знака (например, 97,8⁰ F), термометр подходит для построения графиков.

Какие факторы приводят к аномально высоким показаниям температуры?

Существует несколько факторов, которые могут повлиять на Вашу БТ и привести к необычно высоким показаниям температуры.Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин:

Плохой сон: У вас была ночь беспокойного сна, когда вы неоднократно просыпались и не могли проспать по крайней мере 4 часа непрерывного сна. Плохой сон накануне вечером определенно может привести к аномально высокому показателю температуры.

Алкоголь: Употребление алкоголя накануне вечером может привести к превышению нормальных показателей.

Плохое самочувствие:  Если вы чувствуете, что простудились и у вас жар, это, естественно, вызовет повышение температуры

Двигайтесь, прежде чем измерять температуру: В тот момент, когда вы встанете с постели и начнете двигаться, ваша температура поднимется.Вот почему вам нужно измерять температуру, как только вы просыпаетесь, пока вы еще лежите в постели.

Аллергии

Если вы получили аномально высокие показания, не переживайте и не беспокойтесь. Просто запишите его и поставьте звездочку рядом с температурой. Вы можете просто отметить рядом с температурой, что у вас была лихорадка, алкоголь или плохой сон.

Предсказывает ли БТ овуляцию?

Нет! Ваш BBT не может предсказать овуляцию. НО, это может подтвердить, что овуляция действительно произошла постфактум.

Для прогнозирования овуляции требуется комбинация методов, включая временную фиксацию, проверку цервикальной слизи и наблюдение за положением шейки матки. Используя комбинацию этих методов, вы можете сделать обоснованное предположение относительно овуляции.

Ценная информация, которую дает нам график BBT, указывает на то, что вы действительно овулировали, и иногда может даже пролить свет на качество этой овуляции.

Как узнать, что у меня овуляция?

Вы можете следовать очень простому правилу, чтобы узнать, была ли у вас овуляция.

1. После овуляции у вас поднимется температура. Этот сдвиг может составлять от 0,5 до 1 градуса.

2. Следующие три нормальные температуры выше, чем предыдущие 6 температур. Другими словами, температура первых 3 дней после овуляции должна быть выше, чем предыдущие 6 температур, которые вы измеряли. Вот рисунок, который поможет вам лучше представить это:

В конечном счете, вы должны заметить разницу между температурой до овуляции и температурой после овуляции.Постовуляторная температура должна быть выше. Это связано с тем, что ваше тело выделяет гормон под названием прогестерон после овуляции. Прогестерон повышает температуру тела, а также помогает подготовить матку к потенциальной беременности.

Что, если моя температура поднимется, а затем снова понизится?

Если ваша температура подскакивает, а затем снова падает, скорее всего, у вас на самом деле не было овуляции. Помните, что вам нужно увидеть три температуры, которые выше, чем предыдущие шесть, чтобы подтвердить овуляцию.

Должна ли моя БТ падать перед овуляцией?

Нет, это не всегда так. Вы, конечно, можете увидеть менструальные графики, показывающие падение температуры за день до овуляции, но я видел много циклов, где падения не было.

Если вы беспокоитесь о том, действительно ли у вас была овуляция из-за того, что у вас не было допинга, не волнуйтесь. Вместо этого проверьте свою карту, используя метод, который я изложил в предыдущем вопросе о том, как определить, что у вас овуляция.

Каким должен быть мой БТ, если я беременна?

После овуляции ваша БТ повышается и обычно остается высокой до начала менструации.Как только у вас начнется менструация, вы заметите, что температура падает до своего нормального предовуляторного уровня. Если вы беременны, у вас не будет менструации, а температура останется повышенной.

Постовуляционная фаза вашего организма (называемая лютеиновой фазой) может длиться не более 16 дней. Поэтому, если с момента овуляции прошло более 2,5 недель, а температура все еще повышена, скорее всего, вы беременны.

Что такое нормальная БТ?

В течение первой половины вашего цикла (преовуляторная фаза) нормальная температура считается где-то между 97.от 0 до 97,6. Если это немного ± 0,10 ниже или выше, это тоже можно считать нормальным.

Во второй половине (постовуляторная фаза) нормальная температура колеблется от 97,7 до 98,3.

Эти диапазоны могут варьироваться от человека к человеку. Но если вы заметили очевидное несоответствие между вашей температурой и указанными выше референсными диапазонами, было бы неплохо поработать с квалифицированным врачом, чтобы выяснить, что это означает.

Бонус 11 й Вопрос: Как долго я должен составлять график?

Я всегда рекомендую вам записывать температуру как минимум в течение 3 менструальных циклов.Данные за три цикла, как правило, позволяют нам лучше идентифицировать тенденции, закономерности и проблемные области.

Способы составления графика BBT

Таблица BBT для печати: https://www.londonwomenscare.com/doc/bbt-blank.pdf

Приложение: Kindara & Fertility Friend

Не падает ли ВАША температура, когда приходят месячные?

В своей практике акупунктуры я широко использую базальную температуру тела (БТТ). Все мои пациентки с бесплодием отслеживают свои BBT, и многие из моих пациенток, обращающихся по поводу менструальных или гормональных проблем, также будут это делать.

Хотя BBT не сообщает нам диагноз, они определенно могут помочь нам определить проблемы, которые мы не могли бы увидеть другим способом, а также составить график лечения, когда вы получите максимальную отдачу от затраченных средств.

Скоро я напишу общий пост о ББТ, объясню, как выглядит идеальный. А пока, если вы только начинаете работать с BBT, прочитайте мой блог, ссылка на который приведена выше.

В сегодняшнем блоге обсуждается особое качество диаграммы БТ, которое является уникальным диагностическим показателем для китайской медицины: температура не падает прямо во время менструации.

Почему ваша температура должна снижаться во время менструации

В идеальной ситуации, когда наступает менструация, ваша температура должна резко снизиться до исходного уровня. Не через день, или через 2 или 3, а сразу.

Если он не падает, это может означать, что у вас проблемы с «застоем крови».

Когда кровь уходит с началом менструации, вместе с ней выделяется тепло, и поэтому температура падает. (Западная физиология предлагает другое объяснение, связанное с падением уровня прогестерона.Это тоже верно, но не имеет клинического значения для решения проблемы, обсуждаемой в этом посте)

Случаи, когда температура держится, почти всегда имеют проблему с плохим выделением крови. Это приводит к таким симптомам, признакам или проблемам, как:

  • Менструальные спазмы
  • Сгустки крови обычно более темного цвета
  • Повторный выкидыш
  • Неспособность забеременеть

Я буду использовать недавнюю пациентку например, поскольку она так типична для Застоя Крови и имела все вышеперечисленные проблемы.

Эта пациентка пыталась забеременеть в течение 2 лет. У нее были регулярные менструации, и ее ОПК показывали овуляцию в нужное время. У нее было хорошее здоровье, и у нее почти не было никаких симптомов, кроме судорог и некоторых головных болей во время менструации.

В конце концов она забеременела, но потеряла беременность на 5-й неделе. Через полгода снова забеременела, но у нее была субхориальная гематома, и эта беременность также замерла на 8-й неделе.

Тогда она и пришла ко мне.

Консультация показала, что у нее всегда были большие темные сгустки в крови от темно-фиолетового до черного цвета.Я посоветовал ей начать принимать ББТ, и, конечно же, когда через несколько дней у нее начались месячные, у нее не было падения температуры до 3-го дня, дня, когда ее кровь начнет течь более ярко-красной и жидкой, а сгустки и судороги в основном ушли.

Застой крови и почему он создает проблемы с фертильностью

Ее кровь плохо текла, поэтому образовывались большие сгустки, которые не могли легко покинуть ее матку. В попытке вывести застрявшую кровь ее матке пришлось сжаться/сократиться, что вызвало судороги.

Также считается, что при застое крови вся старая кровь в матке образует слои, которые каждый месяц блокируют формирование хорошей, свежей выстилки эндометрия. Правильно сформированный свежий эндометрий создает хорошие места для имплантации эмбриона.

Застой крови также является первопричиной многих иммунных факторов, которые способствуют повторному невынашиванию беременности, а также склонности к образованию субхориальных гематом, как у нее. Обсуждение любой из этих проблем выходит за рамки этого блога, но вскоре я буду вести блог о каждой из этих проблем по отдельности.

Ее успешное лечение иглоукалыванием

Поскольку у этой пациентки на самом деле не было никаких проблем в ее цикле, мы сосредоточили большую часть ее лечения на периоде ее менструации. Я видел ее 3 раза в неделю, предшествующую ее менструации до 3-го дня ее цикла. Во время этих сеансов акупунктуры я использовал электрическую стимуляцию, прикрепленную к иглам в ее животе, чтобы улучшить кровообращение в ее матке.

Я тоже сразу начала ей травы.

Первый полный цикл после начала лечения, ее судороги резко уменьшились, но ее температура осталась высокой, а качество крови осталось прежним.

Следующий период начался с типичным увеличением выделения темных крупных сгустков, а также усилением спазмов. Я предупреждаю почти всех своих пациенток, что, как правило, у них неизбежно будет один ужасный цикл, когда из матки высвобождаются уродливые большие куски и усиливаются спазмы, когда матка изо всех сил пытается вытеснить всю эту скопившуюся старую кровь. Ее температура все еще не упала после того, как в этом месяце у нее снова начались судороги.

На 3-м месяце почти не было судорог, и были гораздо меньшие сгустки, которые в основном были того же красного цвета, что и остальная кровь.Температура упала на 2-й день менструации.

Проблема решена к 4-му месяцу

4-й месяц был таким же, за исключением того, что на этот раз ее температура упала, как и должно быть в первый день.

После этого ей понадобилось еще два цикла, чтобы забеременеть, в течение которых единственным лечением были травы.

Лечение в первом триместре беременности

После того, как она забеременела, я наблюдал ее еженедельно в течение первого триместра. Поскольку ее тело склонялось к застою крови, а это было основной причиной выкидыша и ее истории, я хотел убедиться, что мы делаем все возможное, чтобы сохранить беременность.Тоже пила травы первые 3 месяца беременности.

У нее родилась здоровая девочка.

Как ее карты помогли в лечении?

У этой пациентки тот факт, что у нее были судороги, но не было никаких проблем в другое время цикла, заставил бы меня в любом случае сосредоточить лечение на ее периоде.

Но без помощи ее карт я бы предположил, что, как и у большинства пациентов с застоем крови, могут быть проблемы и с овуляцией.

Ее карты, однако, показали мне, что единственное время, когда нам действительно нужно было сосредоточить внимание на лечении, чтобы получить максимальную отдачу от ее времени и денег, было во время ее месячных.

Ее карта не ИЗМЕНИЛА ее диагноз, но определенно помогла нам выбрать лечение там, где оно было бы наиболее эффективным.

Как выглядит ВАШ БТТ?

Если вы безуспешно пытались создать семью, я настоятельно рекомендую вам начать принимать BBT прямо сейчас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.