Планирование беременности с чего: Планирование беременности | Центр медицины плода

Содержание

Планирование беременности | Центр медицины плода

Планирование желанной беременности является важным и ответственным этапом в жизни женщины. Обследование перед беременностью необходимо пройти всем женщинам, но особенно тем, которые имели в прошлом  неудачную беременность или долго (в течение года и более) не могут забеременеть. На консультации врач акушер-гинеколог подробно выяснит все жалобы, соберет информацию о перенесенных заболеваниях, предыдущих беременностях, а также подробно объяснит, что включает в себя подготовка к беременности и даст необходимые рекомендации. Обследование перед беременностью включает в себя:

  • консультацию врача акушера-гинеколога
  • УЗИ органов малого таза для исключения патологии и оценки функционирования яичников
  • клинический и биохимический анализы крови
  • коагулограмма (определение показателей свертываемости крови)
  • общий анализ мочи
  • обследование на инфекции, передающиеся половым путем
  • мазок на микрофлору, для выявления воспалительного процесса
  • мазок на онкоцитологию («атипию»)
  • анализ крови на гепатиты В и С, СПИД, сифилис
  • определение группы крови и резус-фактора
  • обследование гормонального фона (по показаниям)
  • кровь на антитетела к репродуктивно значимым  инфекциям (хламидии, токсоплазщма, краснуха, цитомегаловирус, герпес). Если выявится, что женщина не болела краснухой – предпочтительнее всего сделать прививку от краснухи не менее, чем за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
  • анализы крови на антифосфолипидные антитела, антиспермальные антитела, антиовариальные антитела (по показаниям)
  • консультацию генетика и пренатальное медико-генетическое консультирование (по назначению врача)
  • другие обследования в зависимости от жалоб и анамнеза каждой конкретной пациентки

В Центре медицины плода Вы можете получить консультацию высококвалифицированных акушеров-гинекологов, врачей ультразвуковой диагностики, генетика,  пройти все необходимое обследование в короткие сроки и с максимальным комфортом для Вас.

Планирование беременности в СПб в клинике Нарвская

Появление ребенка значимое событие в жизни каждого родителя, при этом самое главное, чтобы малыш появился на свет крепким и здоровым. Здоровье будущего малыша зависит от многих факторов, одним из самых значимых из них является здоровье его родителей.

Поэтому так важно обоим партнерам заранее подготовится к рождению ребенка не только психологически, но и проверить состояние своего репродуктивного здоровья.

В центре планирования семьи Клиники «Нарвская» вы сможете пройти необходимое обследование совместно со своим партнером, а подготовится к знаменательному событию помогут специалисты нашего центра.

Планирование беременности цена

Наименование Цена
Прием врача гинеколога 1100₽
Прием уролога 1100₽
Комплекс «Буду мамой» 8900₽
Комплекс «Буду папой 5900₽
УЗИ органов малого таза 1200₽
Забор материала (кровь, мазок) 200₽

Все цены Акции Задать вопрос гинекологу

Какие сдать анализы при планировании беременности

Для женщин

  • Осмотр и консультация гинеколога.
  • УЗИ органов малого таза на 5-й день цикла, фолликулометрия на 12-14-й день цикла.
  • Обследование на ИППП, анализ отделяемого из цервикального канала методом ПЦР на хламидии, микоплазму, уреаплазму, HPV вирус папилломы человека.
  • Мазок из половых путей на флору, бак посев на условно патогенную флору.
  • Кровь на TORCH-инфекции (герпес, цитомегаловирус, краснуху, токсоплазмоз).
  • Кровь на гормоны (с 5-го по 10-й день цикла ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, с 20-го по 25-й день цикла прогестерон, тестостерон).
  • Кровь на СПИД, сифилис, гепатиты С, В.
  • Кровь на определение группы крови и резус-фактора.
  • Общий анализ крови.

Для мужчин

  • Консультация с осмотром врача уролога
  • Кровь на СПИД, сифилис, гепатиты С, В.
  • Кровь на определение группы крови и резус-фактора.
  • Обследование на ИППП, анализ отделяемого из уретры методом ПЦР на хламидии, микоплазму, уреаплазму, HPV вирус папилломы человека

Общие рекомендации при планировании беременности

За 3 месяца следует прекратить прием гормональных контрацептивов КОК, удалить внутриматочную спираль. В течении трех месяцев использовать только барьерные методы контрацепции.

За 2-3 месяца отказаться от вредных привычек курения, алкоголя.

Прекратить прием запрещенных лекарственных препаратов, биологических добавок, добавок для спортивного питания.

Ввести в рацион питания больше овощей, фруктов, исключить вредные продукты, кофе.

Обоим партнерам начать прием витамина Е, фолиевой кислоты.

Избегать простудных заболевание и приема антибактериальных препаратов.

Услуги Гинекология Планирование беременности в Североуральске

Планирование беременности является подготовительным процессом к беспрепятственному зачатию и успешному вынашиванию плода. Мероприятия по планированию успешно применяются гинекологами нашего центра.

Значимые обстоятельства зачатия

Готовясь к моменту оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом, женщина должна принимать во внимание все обстоятельства, которые могут оказать влияние на процесс беременности, а именно:

  1. Возраст будущей матери.
    Идеальным для зачатия и вынашивания считается временной промежуток в пределах 25-30 лет. После преодоления возрастного рубежа в 35 лет в организме отмечается снижение репродуктивных возможностей. При поздней беременности у пациенток повышается риск проявления генетических заболеваний, невынашивания беременности, рождения недоношенного малыша или ребенка с пороками развития;
  2. Масса тела. Неблагоприятное воздействие могут оказать как сниженный, так и повышенный вес женщины. Ненормальная масса тела, низкий или повышенный процент жировой прослойки может спровоцировать гормональные сдвиги и ненаступление овуляции;
  3. Обменные нарушения. Такие экстрагенитальные патологии как сахарный диабет, эпилепсия, болезни почек и печени, эндокринных желез или астма могут стать препятствием для зачатия;
  4. Инфекции ППП нарушают течение беременности;
  5. Вредные условия труда. Отрицательным образом сказываются на здоровье будущей матери постоянное взаимодействие с ядохимикатами, ртутью и свинцом, радиоактивными веществами и неорганической пылью;
  6. Вредные привычки, например, алкоголизм, табакокурение или наркомания;
  7. Злоупотребление лекарственными препаратами;
  8. Частые психоэмоциональные стрессы и физическое перенапряжение.

Нейтрализовать указанные факторы женщине помогут гинекологи нашего центра. Они детально изучат условия жизни пациентки и предложат ей меры по изоляции от неблагоприятных обстоятельств, способных воспрепятствовать зачатию или нарушить нормальное течение беременности.

Клиническое обследование

Планирование беременности предполагает выяснения состояния здоровья будущей матери. Для этого женщина проходит системную диагностику, в том числе:

  • консультирование гинеколога, отоларинголога, стоматолога и терапевта;
  • обследование полового партнера будущей матери у андролога;
  • общий и биохимический анализ крови и мочи;
  • флюорография;
  • кольпоскопия;
  • мазки на половые инфекции; TORCH –комплекс (краснуха, токсоплазмос, ЦМВ,ВПГ, хламидиоз)
  • коагулограмма;
  • иммунологическое обследование;
  • тесты на овуляцию;
  • УЗИ матки и яичников, молочных желез, щитовидной железы

Проверив результаты обследования, наш специалист назначит женщине лечебную терапию и посоветует эффективные методики избавления от выявленных нарушений. Также гинеколог направляет женщину на необходимые прививки. Для снижения риска выкидыша женщине вводят инъекции против краснухи, гепатита В, дифтерии и столбняка.

Правильный образ жизни

Верное планирование беременности требует коррекции образа жизни будущих родителей.Среди основных рекомендаций врача:

  • соблюдение установленного режима работы и отдыха;
  • выработка полезных привычек;
  • регулярные и дозированные физические нагрузки. Женщине следует совершать прогулки и заниматься лечебной гимнастикой для укрепления мышц спины и брюшного пресса;
  • рациональное питание. Важно обогатить рацион полезными белками, жирами и углеводами. Трапеза будущих родителей должна включать в себя свежие фрукты и овощи, нежирные сорта рыбы и мяса, бобовые, орехи и семечки;
  • исключение из рациона вредной пищи, например, консервированных продуктов, копченого, сладкого и жареного;
  • ограничение употребления кофе и крепкого чая, поскольку кофеин снижает репродуктивные возможности организма;
  • отказ от спиртного. Эффективное планирование беременности для обеспечения здоровья будущего малыша требует отказа от алкогольной продукции как минимум за 3 месяца до даты зачатия;
  • отмена приема контрацептивов за 2-3 месяца до момента наступления предполагаемой беременности;
  • витаминотерапия, прием фолиевой кислоты и магния;
  • приостановка приема антибиотиков за 2 месяца до зачатия.

Подбор времени для зачатия

При планировании беременности немаловажную роль играет правильное установление благоприятного периода для оплодотворения материнской яйцеклетки. Гинекологи считают оптимальным период с конца осени или начала зимы.

Когда зачатие происходит в конце года, время родов приходится на весенне-летний период. Это значит, что в процессе вынашивания мать не будет испытывать дефицита витамина D.

Женщинам, желающим зачать ребенка, требуется следить за временем овуляции. Именно в этот момент, который наступает между месячными кровотечениями, происходит выход созревшей яйцеклетки из яичника в матку.

Запись на прием


Планирование беременности в Москве и Подольске – цены на услуги в клинике «Новый лекарь»

В жизни большинства семейных пар рано или поздно наступает момент, когда они задумываются о рождении малыша. В данном случае на помощь приходит профессиональная врачебная услуга – планирования беременности.

Четкий контроль врачей поможет в зачатии здорового ребенка, благополучном протекании беременности и рождении.

Если для вас наступил именно такой момент и вы ищете, кому доверить сопровождение такого деликатного периода в жизни, клиника «Новый лекарь» готова предоставить к вашим услугам высококвалифицированных специалистов в области женского и мужского репродуктивного здоровья, а также полный спектр анализов и методик обследования с использованием современного оборудования. При необходимо вы получите четкие рекомендации и терапевтические назначения.

Начинать планировать беременность рекомендуется за 3–4 месяца до срока предполагаемого зачатия. За это время произойдет обновление семенной жидкости у мужчины, и женщина успеет подготовить свой организм к дальнейшему вынашиванию плода.

В каких случаях услуга планирования беременности критически необходима?

— Острые и хронические заболевания репродуктивной системы.

— Невозможность зачатия естественным образом и бесплодие.

— Необходимость проведения ЭКО и т. д.

Планирование беременности включается в себя комплексное обследование организма. Уже на первом приеме врач составляет индивидуальную программу диагностики и оценки возможности и готовности организма к зачатию и беременности. Следует учитывать, что сдача анализа необходима со стороны обоих партнеров.

Анализы и обследования для женщины:

  • Консультации терапевта, а также более узких специалистов по показаниям.
  • Анализы крови — общий; биохимический, для установки резус-фактора и группы крови; на такие инфекции, как ВИЧ, сифилис, гепатит, на группу крови и резус-фактор; гормоны и т. д.
  • Осмотр гинеколога с обязательным взятием мазков и назначением УЗИ органов малого таза.
  • Консультация врача-маммолога и проведение УЗИ молочных желез.

Анализы и обследования для мужчины

  • Консультация терапевта, уролога-андролога и при необходимости других специалистов.
  • Спермограмма – анализ качественных показателей семенной жидкости.
  • Анализы крови.
  • Мазки на половые инфекции.

Следует учитывать, что подготовка к ЭКО включает более развернутую диагностику.

Если в процессе обследования у мужчины или женщины выявлены какие-то заболевания, которые могут стать препятствием к зачатию или вынашивания ребенка, врач назначает план лечения. Кроме медикаментозной, физиотерапии и других вариантов лечения, специалист может рекомендовать в целом корректировку образа жизни:

  • Изменение рациона, добавление достаточного количества фруктов и овощей, мясного белка и клетчатки.
  • Применение витаминных комплексов.
  • Отказ от вредных привычек – курения, алкоголизма и так далее, а также уменьшение потребления кофеина.

Специалисты клиники «Новый лекарь» предлагают свои услуги в сопровождении такого важного периода, как беременность. Мы гарантируем, что следование рекомендациям и своевременная врачебная консультация поможет легко зачать и выносить здорового ребенка.

Планирование беременности | Pregnancy Advice

Если вы уже беременны, вам могут помочь диета и образ жизни во время беременности.

Когда мне следует родить следующего ребенка?

Недавнее исследование показало, что матерям следует подождать от 12 до 18 месяцев после родов, прежде чем снова забеременеть. Это связано с тем, что более короткие промежутки между беременностями повышают риск преждевременных родов и маловесных детей. Это увеличение относится к женщинам всех возрастов, но риск наиболее высок среди женщин в возрасте 20-34 лет.

Для женщин старше 35 лет беременность менее чем через 12 месяцев после родов также увеличивает вероятность серьезных осложнений для матери. Для женщин моложе 35 лет рождение детей рядом друг с другом не увеличивает риск для их здоровья.

Добавки фолиевой кислоты

Если вы планируете забеременеть, вам следует принимать таблетки (добавки) фолиевой кислоты. В идеале, делайте это как минимум за месяц до беременности; продолжайте принимать их по крайней мере до конца 12-й недели беременности.Это даже если вы здоровы и хорошо питаетесь.

Фолиевая кислота – это витамин, который естественным образом содержится в определенных продуктах, таких как шпинат, ростки, брокколи, зеленая фасоль и картофель. Некоторые виды хлеба и сухих завтраков обогащены фолиевой кислотой. Тем не менее, потребление для каждого человека может варьироваться. Когда вы беременны, вам нужен хороший запас фолиевой кислоты, чтобы помочь развитию ребенка. Если вы принимаете таблетки фолиевой кислоты на ранних сроках беременности, вы снижаете риск рождения ребенка с проблемами спинного мозга, такими как расщепление позвоночника.

Фолиевая кислота – это природный витамин, в котором нуждается ваш организм. Принимая эти добавки, вы убедитесь, что у вас есть хорошее, регулярное количество фолиевой кислоты, которая вам особенно нужна во время беременности. Вы можете купить таблетки фолиевой кислоты в аптеках. Кроме того, в Великобритании программа NHS Healthy Start предоставляет витаминные добавки, содержащие фолиевую кислоту. Они бесплатны для многих женщин, получающих определенные льготы.

Для большинства женщин доза составляет 400 мкг (0,4 мг) в день.Если у вас более высокий риск рождения ребенка с проблемами спинного мозга, доза составляет 5 мг в день. Вам нужен рецепт для этой более высокой дозы, то есть, если:

В идеале, начните принимать таблетки фолиевой кислоты до того, как забеременеете. Общий совет — начать с того времени, когда вы планируете забеременеть. Если беременность незапланированная, начните принимать таблетки фолиевой кислоты, как только узнаете, что беременны.

Из-за существенных преимуществ фолиевой кислоты некоторые страны регулярно обогащают основные продукты питания, такие как пшеница, кукурузная мука или рис, фолиевой кислотой. В настоящее время ведутся споры о том, следует ли Великобритании последовать их примеру и обогатить некоторые распространенные продукты фолиевой кислотой.

Добавки с витамином D

Витамин D необходим для роста. Добавки с витамином D рекомендуются всем беременным женщинам, кормящим женщинам и детям, находящимся на грудном вскармливании. Если вы подвержены риску низкого уровня витамина D, возможно, стоит начать повышать его уровень в организме до того, как вы забеременеете. Следующие факторы могут повысить риск дефицита витамина D.

  • Мы получаем большую часть нашего витамина D от солнечного света, поэтому вы можете быть более подвержены риску низкого уровня, если вы мало подвергаетесь воздействию солнечного света. Например, если вы выходите на улицу только в укрытии или если вы не выходите из дома.
  • Если вы из Южной Азии, Африки, Карибского бассейна или Ближнего Востока.
  • Если в вашем рационе мало витамина D. Например, если вы не едите жирную рыбу, яйца, мясо, обогащенный витамином D маргарин или сухие завтраки.
  • Если у вас избыточный вес и ИМТ больше 30.

Вы можете купить добавки в аптеке. См. также отдельную брошюру «Дефицит витамина D» для получения дополнительной информации.

Алкоголь

Прежде чем забеременеть, подумайте, сколько алкоголя вы выпиваете. После беременности совет будет заключаться в том, чтобы полностью отказаться от алкоголя, по крайней мере, в течение первых трех месяцев, а в идеале на протяжении всей беременности. Так что, если вы планируете беременность, разумно сократить потребление алкоголя, а в идеале вообще отказаться от него. Если вы сделаете это, вы не обнаружите, что употребляли алкоголь до того, как поняли, что беременны.Дополнительную информацию о возможном вреде, который алкоголь может нанести развивающемуся ребенку, см. в отдельной брошюре под названием «Диета и образ жизни во время беременности».

Если вы считаете, что зависимы от алкоголя и не можете бросить пить без посторонней помощи, обратитесь за советом к врачу. Дополнительную информацию см. также в отдельной брошюре под названием «Алкоголь и разумное употребление алкоголя».

Курение

Курение может быть вредным для вашего ребенка, а также для вас, поэтому, если вы забеременеете, вам настоятельно рекомендуется не курить.Дополнительную информацию о вреде, который может нанести курение, см. в отдельных брошюрах «Беременность и курение» и «Бросить курить (отказ от курения)». Однако может потребоваться некоторое время, чтобы бросить курить. Так что если вы курите, в идеале стоит поработать над этим до того, как вы забеременеете. Кроме того, для вас открыты дополнительные возможности, которые помогут вам бросить курить, когда вы не беременны. Дополнительную информацию см. в отдельной брошюре под названием «Как бросить курить».

Рекреационные наркотики

Если вы принимаете или вводите рекреационные (запрещенные) наркотики, вам настоятельно рекомендуется прекратить их прием до наступления беременности.Лучше отложить беременность, пока вы не откажетесь от наркотиков. Если у вас незапланированная беременность, вы должны стремиться прекратить прием лекарств как можно скорее. Если вы не можете этого сделать, обратитесь к врачу за консультацией и направлением в местную группу по лечению наркотиков. См. отдельную брошюру под названием «Диета и образ жизни во время беременности», чтобы узнать больше о воздействии рекреационных наркотиков на беременность и о том, как могут помочь общественные группы по борьбе с наркотиками.

Избыточный вес и ожирение

Если у вас избыточный вес или ожирение, постарайтесь немного сбросить вес, прежде чем забеременеть.Женщинам с избыточным весом или ожирением труднее зачать ребенка. Кроме того, вероятность осложнений во время беременности выше, если у вас избыточный вес, например:

Чем больше у вас избыточный вес, тем выше риск. Недостаточный вес также связан с проблемами при зачатии и осложнениями во время беременности. Если ваш ИМТ составляет от 18,5 до 24,9, у вас идеальная масса тела для подготовки к беременности.

Продукты питания и диета

Вообще говоря, если вы планируете забеременеть, вам следует придерживаться обычной здоровой сбалансированной диеты.Есть несколько специальных советов для беременных женщин относительно продуктов и напитков, которых следует избегать. Вы можете обратиться к этому, чтобы, если вы думаете, что можете быть беременны, вы могли сразу же начать следовать этому совету. См. отдельную брошюру «Диета и образ жизни во время беременности».

Лекарства

Действие некоторых прописанных лекарств хорошо изучено, и известно, что некоторые лекарства безопасны при беременности. Например, парацетамол в нормальной дозе безопасен и полезен при головных болях, болях в спине и других болях, которые могут возникать во время беременности.

Однако некоторые лекарства небезопасны и могут нанести вред развивающемуся ребенку, особенно если принимать их в первые недели беременности. Поэтому всегда сообщайте врачу или стоматологу, который выписывает вам лекарства, о том, что вы собираетесь забеременеть. Кроме того, не принимайте лекарства, которые можно купить без рецепта (включая растительные лекарственные средства), если не известно, что они безопасны для беременных. Фармацевт сообщит вам об этом. Всегда сообщайте врачу или стоматологу, который прописывает вам лекарство, о том, что вы собираетесь забеременеть.

Если вы уже регулярно принимаете лекарства, очень важно обсудить это с врачом до беременности. Возможно, это лекарство небезопасно для использования во время беременности, и вы будете заменены на более безопасную альтернативу. В некоторых случаях вас направят к специалисту для обсуждения этого вопроса. Лекарства, которые, возможно, необходимо заменить, включают:

Если вы принимаете какое-либо лекарство, которое необходимо заменить, продолжайте использовать контрацепцию до тех пор, пока это не произойдет. Это делается для того, чтобы вы не забеременели во время приема лекарств, которые могут нанести вред вашему ребенку.Если у вас незапланированная беременность, как можно раньше обсудите со своим врачом любые лекарства, которые вы принимаете. В некоторых случаях риск приема лекарства должен быть сбалансирован с риском отказа от приема лекарства и отсутствия лечения вашего состояния.

Инфекции

Краснуха (краснуха)

Если вы планируете забеременеть в первый раз, вам следует убедиться, что вы невосприимчивы к краснухе, прежде чем забеременеть. Обратитесь к медсестре для проведения анализа крови перед беременностью.Большинство женщин невосприимчивы к краснухе, так как они были привиты в детстве. Однако детская иммунизация работает не у каждого ребенка, и у вас может не быть иммунитета. Если у вас нет иммунитета, вы можете пройти вакцинацию.

Примечание : вы не должны забеременеть в течение одного месяца после инъекции и, в идеале, до тех пор, пока ваш иммунитет не будет подтвержден дальнейшим анализом крови.

Вирус краснухи вызывает легкое заболевание, но может нанести серьезный вред нерожденному ребенку, особенно на ранних стадиях роста.Поэтому, пока вы не узнаете, что у вас есть иммунитет (по результатам анализа крови), вам следует избегать тех, кто болен краснухой, особенно в первые 16 недель беременности.

Ветряная оспа

Ветряная оспа во время беременности может быть неприятным заболеванием и представляет некоторый риск для развивающегося ребенка. Вакцина предлагается работникам здравоохранения (врачам, медсестрам и т. д.), которые ранее не болели ветряной оспой и, следовательно, не имеют иммунитета и могут заразиться ветряной оспой. (Примерно 1 взрослый из 10 не болел ветряной оспой в детстве.) Медицинские работники, не имеющие иммунитета, должны подумать о вакцинации перед беременностью. Если вы не уверены, болели ли вы ветряной оспой, анализ крови может проверить, болели ли вы ранее.

Гепатит В

Мать, инфицированная гепатитом В, имеет высокий риск передачи его новорожденному ребенку. Если вы подвержены высокому риску заражения гепатитом В, вам следует сделать прививку от этого вируса до того, как вы забеременеете. К группам повышенного риска, которые должны быть вакцинированы, относятся:

  • Лица, чья работа связана с риском заражения гепатитом В, например, медицинские работники и работники детских садов или центров проживания.
  • Потребители рекреационных (незаконных) наркотиков инъекционным путем.
  • Те, кто часто меняет половых партнеров.
  • Те, кто живет в тесном контакте с кем-то, инфицированным гепатитом B.

Учитывайте свою рабочую среду

Если вы считаете, что ваша работа может представлять риск для беременности, то в идеале вам следует обсудить это со своим работодателем, прежде чем забеременеть. Определенные рабочие места и рабочие места могут представлять риск для беременности, особенно на ранних сроках беременности.Например:

  • Если вы работаете с сырым мясом. Сырое мясо иногда заражено микробами, такими как листерия и токсоплазма. Если эти микроорганизмы заражают взрослых, они могут вызвать листериоз или токсоплазмоз, но могут нанести небольшой вред. Однако эти микробы могут вызвать серьезные проблемы у вашего будущего ребенка, если вы заразитесь во время беременности.
  • Если вы работаете с определенными животными. Например:
    • Вам следует избегать контакта с овцами и ягнятами во время окота. Это связано с тем, что некоторые ягнята рождаются зараженными микробами, такими как листерия, токсоплазма и хламидия, которые могут поразить вас и вашего будущего ребенка.
    • Кошки и котята часто являются переносчиками микробов токсоплазмы, особенно в кошачьих какашках (фекалиях). Таким образом, очистка лотков для кошачьих туалетов и обращение с кошками и котятами может быть рискованным.
  • Если ваша работа подвергает вас риску заражения гепатитом В, вам следует сделать прививку от этого вируса. Например, если вы медицинский работник или работаете в детском саду или центре проживания. (Женщины с гепатитом В могут передать инфекцию своему ребенку во время родов.)
  • Если вы работаете с химикатами, дымом, радиацией и т. д.Некоторые из них могут быть токсичными для будущего ребенка.

Выше приведены только примеры. Короче говоря, если вы считаете, что ваша профессия может представлять риск для беременности, вам следует обсудить это со своим работодателем, прежде чем забеременеть. Может потребоваться смена работы или практики работы.

Вы и ваш работодатель можете загрузить информационные руководства с веб-сайта Управления по охране труда и технике безопасности (HSE). У них есть информационная линия, если у вас есть проблемы со здоровьем и безопасностью на работе, но вы не хотите обсуждать с вашим работодателем свое намерение забеременеть.

Заболевания

Женщины с определенными заболеваниями могут воспользоваться советом до того, как забеременеют. Если у вас есть какое-либо из перечисленных ниже состояний, было бы разумно продолжать использовать противозачаточные средства, пока вы не обсудите со своим врачом, что вы планируете забеременеть. Если у вас незапланированная беременность и есть какие-либо из этих состояний, как можно скорее обратитесь к врачу. Не прекращайте прием любых лекарств, не посоветовавшись с врачом.

Диабет

Если у вас диабет, крайне важно обратиться к врачу ДО того, как вы забеременеете . Это связано с тем, что хороший контроль уровня сахара как до беременности, так и на ранних сроках беременности может снизить различные риски. Диабет увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Это также увеличивает риск того, что ваш ребенок родится с отклонениями или серьезно заболеет после рождения. Однако хороший контроль уровня сахара, начавшийся до беременности, может снизить эти риски.Вас направят к специалисту по диабету, и ваше лекарство (и/или инсулин) может быть изменено. Вам будут проверять ваши глаза и ваши почки. Вы будете работать вместе со своим специалистом, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в очень узком диапазоне. Чем лучше контроль до беременности и на ранних сроках беременности, тем лучше результат. Вот почему вы должны планировать заранее и посетить своего врача общей практики или специалиста, прежде чем забеременеть. См. отдельную брошюру «Диабет и беременность».

Эпилепсия

Многие препараты для лечения эпилепсии небезопасны для беременных . Прежде чем забеременеть, обратитесь к врачу или специалисту по эпилепсии, чтобы обсудить это. Возможно, вам придется перейти на другое лекарство. Тем не менее, судороги во время беременности также опасны, поэтому не прекращайте прием лекарств внезапно, не обсудив это со своим врачом. Рекомендуется продолжать принимать противозачаточные средства до тех пор, пока вы не обсудите это. См. отдельную брошюру «Эпилепсия и планирование беременности».

Высокое кровяное давление

Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления (гипертонии), в идеале перед беременностью обратитесь к своему терапевту.Как обсуждалось в разделе о лекарствах выше, есть некоторые таблетки от кровяного давления, которые нельзя принимать во время беременности. Ваш врач сообщит, нужно ли вам измениться, и может направить вас к специалисту для получения дополнительной консультации.

Психическое здоровье

Если вы принимаете лекарства от депрессии, тревожности, биполярного расстройства или шизофрении, перед беременностью обратитесь к врачу, чтобы обсудить это. Вы и ваш врач общей практики или специалист по психическому здоровью должны будете взвесить риски, связанные с приемом лекарств во время беременности, и риски стать психически больными, если вы прекратите их прием.Возможно, ваше лекарство будет изменено, чтобы быть более безопасным во время беременности. К сожалению, информации о том, насколько безопасно большинство лекарств при беременности, не так много. Ваш врач объяснит, что известно о вашем лекарстве, и вместе вы сможете принять решение о том, нужно ли вам прекратить прием или изменить его.

Если у вас в прошлом были тяжелые психические заболевания, лучше всего находиться под наблюдением специалиста, который может наблюдать за вами во время беременности. Вы должны иметь доступ к подробной информации о том, к кому вам следует обратиться, если вы чувствуете, что вам становится плохо.

Наследственные заболевания

Если в анамнезе вашей семьи были случаи заболеваний, передающихся по наследству, вы можете пройти генетическое тестирование перед планированием беременности. Это поможет определить ваши шансы на наличие этого состояния. Примеры состояний, которые могут передаваться по наследству, включают:

Другие заболевания

Другие состояния, при которых лучше обратиться к врачу перед беременностью, включают:

Скрининговые тесты

Беременные женщины в Англии, Шотландии и Уэльсе и людям с высоким риском в Северной Ирландии предлагается скрининговый тест на серповидно-клеточную анемию и талассемию.Некоторые женщины могут захотеть пройти скрининговый тест перед тем, как забеременеть, особенно если их семейное происхождение делает эти заболевания более вероятными. Если вы, ваш партнер или кто-либо из членов вашей семьи родом из Африки, Карибского бассейна, Юго-Восточной Азии, Сардинии, Греции, Турции или Кипра, возможно, стоит пройти скрининговый тест до беременности. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить это. Генетическое тестирование является быстро развивающейся областью медицины. Не исключено, что станет доступно больше тестов для выявления носителей различных заболеваний. Когда они станут доступны, это могут быть тесты, которые следует рассмотреть, прежде чем забеременеть.

Мазок из шейки матки

Все женщины в возрасте от 25 лет должны раз в три года сдавать мазок из шейки матки для выявления ранних предраковых изменений шейки матки (шейки матки). (В Великобритании женщин приглашают каждые три года в возрасте от 25 до 49 лет и каждые пять лет в возрасте от 50 до 64 лет.) Это нельзя делать во время беременности или в течение трех месяцев после рождения ребенка. Так что, если вы планируете забеременеть, посоветуйтесь со своим врачом или медсестрой, чтобы узнать, нужно ли делать мазок.Если это связано, сделайте это до того, как забеременеете.

Сводка и контрольный список

Большинство беременностей проходят хорошо и без каких-либо серьезных проблем. Но разумно максимально снизить любые риски. Итак, ниже приведены напоминания о том, что следует учитывать перед тем, как забеременеть, и как только вы осознаете, что беременны:

Что вы должны сделать сейчас

  • Обратитесь к врачу, чтобы обсудить беременность, если у вас есть какие-либо хронические заболевания или принимайте любые обычные лекарства. Даже если вы этого не сделаете, возможно, стоит посетить своего врача или практикующую медсестру, чтобы проверить актуальность мазка из шейки матки и сдать анализ крови, чтобы убедиться, что вы невосприимчивы к краснухе (краснухе). Ваш врач или медсестра/медбрат сообщит вам, нужны ли какие-либо другие анализы.
  • Если у вас диабет или вы принимаете лекарства от эпилепсии, как можно скорее обратитесь к врачу; продолжайте контрацепцию до тех пор, пока не будут приняты какие-либо планы по контролю вашего состояния здоровья.
  • Принимайте таблетки фолиевой кислоты до беременности и до 12 недель беременности.
  • Соблюдайте здоровую диету.

Вещи, которые вы должны прекратить или сократить

  • Алкоголь — вам настоятельно не рекомендуется пить вообще.
  • Курение — настоятельно рекомендуется полностью отказаться от курения.
  • Уличные (запрещенные) наркотики – настоятельно рекомендуется полностью отказаться от употребления.

Что еще нужно учитывать

  • Иммунизация против гепатита В, если вы подвержены повышенному риску заражения этой инфекцией.
  • Иммунизация против ветряной оспы, если вы являетесь работником здравоохранения и ранее не болели ветряной оспой и поэтому не имеете иммунитета.
  • Ваши лекарства, включая травяные и безрецептурные лекарства. Безопасны ли они?
  • Ваша рабочая среда — безопасно ли это?
  • Заболевания у вас или у членов вашей семьи.
  • Скрининговые тесты на серповидно-клеточную анемию и талассемию.

Беременность – планирование | Навигатор здоровья NZ

Если вы думаете о рождении ребенка, вы, вероятно, знаете, что бросить курить и отказаться от алкоголя — это два очень важных шага, которые необходимо предпринять, чтобы дать вашему ребенку лучший старт в жизни.Но есть много других факторов, о которых нужно подумать и спланировать, прежде чем зачать ребенка.

Вот наши главные советы, если вы планируете создать семью:

1. Пересмотрите свой рацион

Если вы едите разнообразную пищу, вам не нужно принимать дополнительные добавки до и во время беременности, кроме фолиевой кислоты и йода. Рекомендуется начинать принимать добавки фолиевой кислоты по крайней мере за месяц до беременности, а добавки фолиевой кислоты и йода рекомендуются на протяжении всей беременности, чтобы снизить вероятность рождения ребенка с дефектами нервной трубки, такими как расщепление позвоночника.Если вы готовитесь попробовать завести ребенка, начните прямо сейчас! Узнайте больше о фолиевой кислоте во время беременности.

2. Пройдите осмотр у своего врача общей практики

Ваш врач может проверить ваш вес (излишний или недостаточный вес может повлиять на фертильность), проверить, какие лекарства или добавки вы принимаете, дать совет перед беременностью и ответить на ваши вопросы.

Во время беременности важно быть защищенным от инфекций и болезней, которые могут нанести вред вам и вашему ребенку.Корь, эпидемический паротит, краснуха, ветряная оспа и пневмококковые инфекции могут вызывать осложнения у вашего будущего ребенка, поэтому перед зачатием вам может потребоваться бустерная иммунизация. Ваш врач может организовать анализ крови, чтобы проверить ваш иммунитет. Узнайте больше о беременности и иммунизации.

3. Найдите ведущую сиделку (LMC)

LMC — это медицинский работник, обычно акушерка или врач-специалист, который будет ухаживать за вами на протяжении всей беременности и в течение 4–6 недель после рождения ребенка.Рекомендуется выбрать LMC на раннем этапе беременности, поэтому попросите рекомендации у друзей, членов семьи или своего врача общей практики до того, как вы забеременеете. Узнайте больше об охране материнства в Новой Зеландии 

4. Денежные вопросы

Иметь детей может быть дорого! Сейчас самое время подумать о том, как вы будете справляться с финансами с ребенком, сколько отпусков по беременности и родам вы можете позволить себе или какие расходы вы можете сократить, если вам нужно сэкономить деньги.

Если вы с партнером, неплохо было бы поговорить о деньгах и вместе поработать, чтобы управлять своими финансами.

5. Помните, что для рождения ребенка нужны двое

Забеременеть — это командная работа! В то время как многие пары, планирующие забеременеть, сосредотачиваются на здоровье мамы, будущие папы также должны думать о факторах, которые могут повлиять на их фертильность, таких как курение, алкоголь или избыточный вес.

6. Расскажите об ожиданиях

Поговорите со своим партнером о своих ожиданиях в отношении беременности и о том, как он может наилучшим образом поддержать вас.Это также прекрасное время, чтобы поговорить о ваших надеждах и мечтах о вашем ребенке и вашей новой семье. Узнайте больше о поддержке вашего партнера во время беременности.

7. Обратитесь за профессиональной помощью, если у вас возникли проблемы с зачатием

Некоторым людям трудно забеременеть, и помните, что с возрастом это может стать еще труднее.

В целом, если вы старше 35 лет и не забеременели в течение шести месяцев после попытки (отсутствие контрацепции, регулярные половые сношения в фертильное время месяца, регулярные менструации и цикл), обратитесь к врачу и узнайте, нужно ли направление в службу по лечению бесплодия. посоветовал.

Если вам меньше 35 лет, время ожидания перед обращением за помощью может варьироваться — узнайте больше о фертильности и своих биологических часах.

На вашу фертильность могут повлиять такие состояния, как поликистоз яичников и эндометриоз, а также аномальные сперматозоиды или низкое количество сперматозоидов.

Каталожные номера
  1. Что нужно знать акушеркам о таблетках йода и фолиевой кислоты Министерство здравоохранения
  2. Как избежать дефицита питательных веществ во время беременности Health Navigator
  3. Беременность и иммунизация Health Navigator
  4. Мужское бесплодие и тесты спермы Fertility Associates
  5. Беременность – старше 35 лет Навигатор Здоровья
  6. Когда обращаться к нам Fertility Associates

Планирование беременности

Если вы думаете о создании семьи, обратитесь к своему семейному врачу за консультацией перед зачатием.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое здоровье и свести к минимуму риск для вашего ребенка, и все это до зачатия.

Корь является высокоинфекционным заболеванием и может иметь серьезные осложнения для беременных женщин и их детей, включая выкидыш, ранние роды и мертворождение.

Чтобы защитить себя и своего ребенка, важно сделать прививку от кори как минимум за 4 недели до попытки забеременеть , потому что прививку от кори нельзя делать во время беременности.

Если вы родились после 1965 года, вы можете получить до двух бесплатных прививок от кори. (Может взиматься плата за консультацию.) Для полной защиты вам необходимо две дозы вакцины против кори. Большинство людей в этой возрастной группе уже получили одну дозу в детстве, но для полной защиты им нужна вторая доза.

Если вы не уверены, получили ли вы две дозы вакцины MMR, проверьте свою карту прививок или поговорите со своим врачом.

Узнайте больше о кори и вакцине против кори, эпидемического паротита и краснухи (MMR).

Ваш врач общей практики предоставит вам квалифицированную консультацию по планированию беременности. Период до зачатия (3 месяца до беременности) — это время, когда вы и ваш партнер должны внести изменения в свою жизнь, которые могут помочь повысить фертильность, уменьшить проблемы во время беременности и помочь в восстановлении после родов. Некоторые женщины могут даже увеличить вероятность зачатия.

Другие соображения при планировании беременности:

Библиотека здоровья женщин и новорожденных (внешний сайт) предоставляет потребительскую информацию о здоровье женщин и новорожденных для пациентов, их семей и лиц, осуществляющих уход, медицинских работников и широкой общественности. Библиотека находится в Мемориальной больнице короля Эдуарда.

Где получить помощь


Последнее рассмотрение: 06-12-2019

Благодарности

Общественное здравоохранение


Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи.Информация о терапии, услуге, продукте или методе лечения не означает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны обратиться за советом к квалифицированному медицинскому работнику для постановки диагноза и получения ответов на свои медицинские вопросы.

Что такое дородовой уход до беременности? (для родителей)

Думаю, мы готовы создать семью! Что я должен знать о медицинском обслуживании, прежде чем забеременеть?
– Скайлер

В идеале дородовой уход должен начинаться до того, как женщина забеременеет. Если вы планируете беременность, обратитесь к врачу для полного обследования. Регулярное тестирование может убедиться, что у вас хорошее здоровье и что у вас нет каких-либо заболеваний или других состояний, которые могут повлиять на вашу беременность. Если у вас были какие-либо необычные симптомы, самое время сообщить о них.

Если вы уже лечитесь от

хроническое состояние, такое как диабет, астма, высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, аллергия, волчанка, депрессия или другое состояние, поговорите со своим врачом о том, может ли это повлиять на беременность.

Возможно, вам придется изменить или прекратить прием некоторых лекарств, особенно в первом триместре (12 недель), чтобы снизить риск для плода. Или вам, возможно, придется быть еще более осторожным в управлении своим состоянием. Например, женщины с диабетом должны уделять особое внимание контролю уровня сахара в крови — как до попытки зачать ребенка, так и во время беременности.

Это также хорошее время, чтобы поговорить с вашим лечащим врачом о любых привычках, которые могут быть опасными для вашего ребенка, таких как употребление алкоголя или курение.

Спросите о приеме витаминов для беременных, содержащих фолиевую кислоту, кальций и железо. Для женщин, планирующих беременность, особенно важно принимать витамины с фолиевой кислотой, потому что дефекты нервной трубки (проблемы развития позвоночника и нервной системы) возникают в первые 28 дней беременности, часто еще до того, как женщина узнает, что беременна.

Если вы или ваш партнер имеете семейный анамнез генетического заболевания и считаете, что кто-то из вас может быть носителем, может быть разумным провести генетическое тестирование.Обсудите это со своим лечащим врачом, который при необходимости может направить вас к генетическому консультанту.

Также рекомендуется:

Кроме того, убедитесь, что ваши прививки обновлены, и сделайте ежегодную прививку от гриппа.

Если вы обнаружите, что беременны до того, как сделаете все это, не волнуйтесь. Еще не поздно получить уход, который нужен вам и вашему ребенку.

Полное руководство по планированию беременности при диабете 1 типа

Определение «подходящего времени» для планирования рождения ребенка варьируется от семьи к семье. Все будущие родители стремятся к финансовой и эмоциональной готовности. Но когда диабет 1 типа является частью сценария планирования семьи, вам нужно учитывать несколько дополнительных моментов. Беременность с диабетом 1 типа (СД1) может напрямую влиять на здоровье ребенка и матери, и ключом к этому является правильное лечение диабета 1 типа при зачатии.

На что обратить внимание перед беременностью

Беременность — это и физическое, и эмоциональное путешествие. Неудивительно, что у беременных женщин с диабетом 1 типа возникает много вопросов и опасений.Вот почему планирование до зачатия абсолютно необходимо. При этом некоторые беременности бывают незапланированными. Важно поговорить со своим врачом и лечащим врачом и получить рекомендации о том, что вам необходимо иметь здоровую беременность с СД1, как только вы узнаете, что беременны.

Как скоро вы должны начать предварительное планирование? Работа над следующими целями за несколько месяцев до зачатия может сделать весь процесс проще и менее напряженным:

Поддерживайте нормальный уровень A1c

Никогда не рано начать работать над достижением цели по гемоглобину A1c (A1c). A1c — это эталон для лечения диабета 1 типа, который многие врачи и больницы используют для измерения среднего уровня сахара в крови за 2-3 месяца. Многие эндокринологи рекомендуют женщинам стремиться к достижению и поддержанию целевого уровня A1c в течение нескольких месяцев, прежде чем забеременеть.

Американская диабетическая ассоциация рекомендует женщинам, которые планируют беременность с диабетом 1 типа, стремиться к уровню A1c как можно ближе к целевому уровню для беременности (A1c <6,0%) без значительной гипогликемии.

Поскольку основные органы ребенка развиваются в течение первых 8-12 недель беременности, до зачатия лучше контролировать уровень сахара в крови. Постоянно высокий уровень глюкозы в крови резко увеличивает риск аномального развития вашего ребенка. Работайте со своим врачом и инструктором по диабету, чтобы достичь максимально возможного уровня глюкозы в крови. Обсудите, не пора ли подумать об инсулиновой помпе и/или непрерывном мониторе глюкозы (НГМ).

Соберите список своей команды по лечению диабета

Сейчас самое время связаться с вашей медицинской бригадой и рассказать им о ваших планах.Также перед беременностью вам потребуется пройти обследование у эндокринолога. Это позволит врачу проверить ваше кровяное давление и иммунитет к краснухе и ветряной оспе, провести анализы крови и провести скрининг осложнений (особенно глаз и почек).

Если вы недовольны тем, как ваша команда управляет лечением диабета 1 типа, это возможность найти врача, который будет работать с вами и понимать ваши потребности. После того, как вы забеременеете, вы потратите много времени на консультации с врачом и корректировку своего плана ведения, поэтому убедитесь, что у вас есть команда, которой вы оба доверяете и чувствуете себя комфортно, обнажая все это (эмоционально и физически!).

Рассмотрите возможность включения в свою команду акушера-гинеколога, специализирующегося на беременностях с высоким риском, и диетолога, поскольку беременность с диабетом 1 типа — это тонкий баланс пищи, инсулина и потребностей вашего растущего ребенка, который выиграет от полной команды. Есть также эндокринологи, которые специализируются на оказании помощи беременным женщинам с диабетом, рассмотрите возможность добавления одного в свою команду. Вы будете чувствовать себя намного увереннее и подготовленнее во время беременности, если заранее соберете надежную междисциплинарную команду.

После предварительных встреч и консультаций ваша голова, вероятно, будет кружиться от всей полученной информации. Вы можете чувствовать себя подавленным и даже немного огорченным. Не торопитесь, чтобы переварить информацию. Поговорите о том, что вас беспокоит, с вашим партнером и опирайтесь друг на друга по мере продвижения к этим целям. Даже без диабета 1 типа это важное время для эмоциональной и физической подготовки.

Обновите свой режим приема лекарств

Некоторые лекарства и добавки не считаются безопасными во время беременности.Перед зачатием вам необходимо подробно обсудить с вашим лечащим врачом каждое лекарство и пищевую добавку. Если вы принимаете какие-либо лекарства, предотвращающие сердечно-сосудистые заболевания, такие как кровяное давление и холестерин, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем менять режим приема лекарств.

Обсудите дозировку лекарств со своим врачом, чтобы понять, какие лекарства могут потребоваться во время беременности и в каком количестве. Будьте готовы к увеличению дозы инсулина во время беременности.

Чтобы ваша страховая компания покрывала эти повышенные потребности, ваш врач должен будет регулярно обновлять ваши рецепты, а вы должны следить за тем, чтобы ваша аптека получала их своевременно. Важно заранее подумать об этих ситуациях. У вас будут дела поважнее, чем сражаться с аптекой и страховыми компаниями, пока вы беременны.

Не забывайте витаминные и минеральные добавки для беременных

Фолиевая кислота, цинк и В6 важны для зачатия и развития здорового ребенка, но у разных женщин разные потребности.Спросите своего врача о том, сколько каждого витамина и минерала следует принимать в виде добавок, и порекомендует ли он или она дополнительные витамины.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Если у вас еще нет набора глюкагона, сейчас самое время получить рецепт от врача, приобрести его и ознакомиться с тем, как и когда его использовать.

шагов для будущих отцов с диабетом 1 типа

Для пар, планирующих ребенка, в которых будущий папа живет с диабетом 1 типа, важно, чтобы его здоровье было оптимизировано для обеспечения здоровой продукции спермы.Хотя фертильность женщины может быть более важным фактором, мужчины с диабетом 1 типа должны знать о влиянии диабета 1 типа на их способность к успешному зачатию. Плохо контролируемый уровень сахара в крови может повлиять на эректильную функцию, количество сперматозоидов и здоровье сперматозоидов. Каждый мужчина имеет право поговорить со своим врачом о своих проблемах с фертильностью. Не сбрасывайте со счетов и не избегайте этих проблем, когда планируете создать семью.

Для будущих мам: подготовка к зачатию

Как только вы и ваш партнер решили «пойти на это» и попытаться забеременеть, вы можете почувствовать повышенный уровень волнения и беспокойства.Наличие диабета 1 типа во время беременности означает, что вам потребуется дополнительное наблюдение по сравнению с вашими сверстниками, у которых нет диабета. Это может не всегда казаться справедливым. Обязательно напоминайте себе, что конечная цель у всех одна: здоровый ребенок и здоровая мать.

По мере того, как вы приближаетесь к беременности, вот несколько способов подготовить свое тело к рождению ребенка:

Знай свой цикл

Точное определение даты овуляции каждый месяц является самой полезной задачей для повышения ваших шансов на зачатие.Есть много способов сделать это: от просмотра календаря до измерения температуры тела, покупки набора для прогнозирования овуляции или использования приложения для определения фертильности. Книжные магазины и веб-сайты предлагают множество вариантов, которые помогут вам лучше отслеживать свой менструальный цикл и сексуальную активность.

То, как вы решите отслеживать овуляцию, менее важно, чем просто сделать выбор для ее отслеживания. Не позволяйте зачатию стать пугающим научным экспериментом. Старайтесь, чтобы этот аспект концепции не доминировал над вашими мыслями.Обязательно расслабьтесь и наслаждайтесь этим особенным временем и процессом.

Получите ваш вес в целевом диапазоне

Избыточный вес может затруднить зачатие и увеличить риск осложнений беременности, таких как преэклампсия. Лишний вес может повысить инсулинорезистентность женщины (состояние, при котором инсулин становится менее эффективным в снижении уровня сахара в крови). Женщины с диабетом 1 типа, даже с нормальным весом, часто испытывают некоторый уровень резистентности к инсулину во время беременности.

Ешьте здоровую пищу

Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету, включающую цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и молочные продукты с низким содержанием жира, и сократите потребление нездоровой пищи и продуктов с высоким содержанием жира. Это может помочь вам достичь целевого веса и помочь контролировать уровень сахара в крови, что может повысить шансы на зачатие.

Спросите зарегистрированного диетолога (R.D.) о рекомендациях по потреблению калорий и углеводов на этапе зачатия и, в частности, задайте вопросы о лечении СД1 при соблюдении сбалансированной диеты. Наконец, не забудьте наполнить свою кладовую полезными закусками на основе их рекомендаций.

Регулярно тренируйтесь

Упражнения и физическая активность так же важны для женщин с диабетом 1 типа, которые планируют забеременеть или уже беременны, как и для женщин без диабета 1 типа. Хорошая программа упражнений приводит ваше тело в наилучшую форму для вынашивания ребенка.

Регулярные физические упражнения также могут улучшить контроль уровня сахара в крови, что может увеличить ваши шансы на зачатие.(И это может помочь снизить уровень стресса, что является плюсом!) Обратитесь к специалисту по фитнесу, прежде чем приступить к новой программе упражнений. Вы также должны проявлять особую осторожность, чтобы контролировать уровень сахара в крови, чтобы избежать негативных последствий низкого уровня сахара в крови.

Избавьтесь от употребления алкоголя и курения

По данным Центров по контролю за заболеваниями, как алкоголь, так и курение во время беременности могут иметь пагубные последствия для ребенка, поэтому настоятельно рекомендуется прекратить употребление обоих видов алкоголя до попытки зачатия.

Принимая во внимание все эти соображения, также важно относиться к себе спокойнее, готовясь к зачатию. Хотя вы можете стремиться делать все правильно, в этом процессе нет такого понятия, как совершенство. Итак, не забудьте признать всю тяжелую работу, которую вы вкладываете в это, и будьте добры к себе на этом пути.

Получите поддержку от других будущих мам с T1D

Забеременеть | healthdirect

Забеременеть — очень сложный процесс, требующий правильного сочетания множества факторов — речь идет не только о сексе.

У одних женщин беременность наступает быстро, у других это может занять некоторое время.

На каждые 100 пар, пытающихся завести ребенка, женщина беременеет в течение года в 80-90 случаях. Остальным потребуется больше времени, или им может понадобиться помощь, чтобы зачать ребенка.

Что произойдет, если вы забеременеете

Чтобы женщина забеременела, сперматозоид мужчины должен оплодотворить ее яйцеклетку. Женщина выпускает яйцеклетку из яичника один раз в месяц. Обычно это происходит примерно за 14 дней до первого дня следующей менструации.

У большинства женщин овуляция происходит каждый месяц. Иногда выделяется более одного яйца, обычно в течение 24 часов после появления первого яйца. В то же время слизистая оболочка матки (матка) начинает утолщаться, а слизь в шейке становится тоньше, чтобы сперматозоиды могли легче проходить через нее. Яйцеклетка начинает медленно двигаться по фаллопиевой трубе, которая тянется от яичника к матке.

Если мужчина недавно имел половой акт с эякуляцией, яйцеклетка, скорее всего, будет оплодотворена в маточной трубе.Выстилка матки теперь достаточно толстая, чтобы яйцеклетка могла имплантироваться в нее после оплодотворения.

Уровень гормонов эстрогена и прогестерона изменяется в организме женщины во время беременности. Как только она зачала, количество эстрогена и прогестерона в ее крови увеличивается. Это приводит к увеличению слизистой оболочки матки, увеличению кровоснабжения матки и молочных желез и расслаблению мышц матки, чтобы освободить место для растущего ребенка.

Если яйцеклетка не оплодотворена, она выходит из организма женщины во время месячных вместе со слизистой оболочкой матки, которая также отторгается.Яйцо настолько маленькое, что его невозможно увидеть невооруженным глазом.

Увеличение шансов забеременеть

Есть 2 способа увеличить шансы забеременеть:

  • Рассчитайте, когда у вас будет овуляция и незащищенный секс за 1 или 2 дня до этой даты.
  • Убедитесь, что вы и ваш партнер улучшаете свое здоровье, диету и образ жизни.

Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение примерно 12-24 часов после выхода. Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции.

Постарайтесь не слишком нервничать из-за беременности. Незащищенный секс каждые пару дней во время овуляции — лучший способ убедиться, что всегда есть хороший запас спермы для оплодотворения яйцеклетки, когда она выйдет.

Многие факторы могут повлиять на ваши шансы забеременеть. К ним относятся ваш возраст и возраст вашего партнера, ваш образ жизни, ваш вес, есть ли у кого-либо из вас хронические заболевания и как часто вы занимаетесь сексом.

Если вам меньше 35 лет и вы не забеременели после года незащищенного секса, обратитесь к врачу.Если вам больше 35 лет, рекомендуется обратиться за помощью раньше.

Подтверждение беременности

Тест на беременность измеряет гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Вы можете купить домашний тест на беременность в аптеке и использовать его за 4 дня до следующей менструации.

Если вы подозреваете, что беременны, обратитесь к врачу после задержки менструации. Они подтвердят беременность и дадут вам советы по уходу за собой и уходу за беременными.

Будет мальчик или девочка?

И мужская сперма, и женская яйцеклетка играют роль в определении пола ребенка.

Каждая нормальная клетка человека содержит 46 хромосом (23 пары). Хромосомы — это крошечные нитевидные структуры, состоящие из ДНК, каждая из которых несет человеческие гены. Гены определяют унаследованные характеристики ребенка, такие как цвет волос и глаз, группа крови, рост и телосложение.

Когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, 23 хромосомы отца спариваются с 23 хромосомами матери, что в сумме дает 46.

Половая хромосома женской яйцеклетки всегда одинакова и известна как Х-хромосома.Но половая хромосома мужской спермы может быть X- или Y-хромосомой.

Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, содержащим Х-хромосому, родится девочка (ХХ). Если сперма содержит Y-хромосому, ребенок будет мальчиком (XY).

Здоровый образ жизни

Если вы решили завести ребенка, вы и ваш партнер должны убедиться, что вы оба здоровы, насколько это возможно. Это включает в себя здоровое сбалансированное питание, отказ от курения и, для женщин, прием добавок фолиевой кислоты.

Вы также должны знать о рисках употребления алкоголя во время беременности. Обращение за медицинской консультацией к медицинскому работнику, который поможет вам подготовиться к беременности, может помочь.

Подготовка к беременности и начало беременности | Texas Health

Как только вы получите четкое представление о своем цикле овуляции, вам останется сделать только одно. Но помните, для зачатия может потребоваться время, даже если вы знаете, когда у вас овуляция (в среднем от шести до восьми месяцев). Если у вас нерегулярные менструации и вам трудно их отслеживать, существует ряд инструментов для составления графиков фертильности, которые помогут вам определить дни пиковой фертильности.

Используйте калькулятор овуляции

Лучше понять свой менструальный цикл и время овуляции с помощью онлайн-календаря овуляции. Этот инструмент лучше всего подходит для женщин с регулярным менструальным циклом, поскольку он использует такие данные, как дата начала последней менструации, продолжительность менструального цикла и продолжительность лютеиновой фазы, для составления персонализированного календаря овуляции. Овуляция обычно происходит примерно на 14-й день 28-дневного менструального цикла.

Базальная температура тела

Одним из признаков овуляции является то, что ваша обычная температура тела, также известная как базальная температура тела, немного повышается.Хороший способ обнаружить это изменение — измерять температуру каждое утро в одно и то же время перед тем, как встать с постели. Если вы запишете свою температуру в течение нескольких месяцев, вы, вероятно, начнете замечать закономерность, которая может помочь вам предсказать, когда у вас наступит овуляция.

Наборы для определения овуляции

Доступный в большинстве аптек набор для определения овуляции измеряет уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Анализируя мочу, вы можете узнать, когда повышается уровень ЛГ.Это признак того, что один из ваших яичников вот-вот выпустит яйцеклетку. Мониторы фертильности могут точно предсказать овуляцию на срок до семи дней.

Изменения цервикальной слизи

Когда ваше тело готовится к овуляции, оно вырабатывает большее количество цервикальной слизи, вещества, которое облегчает встречу сперматозоида и яйцеклетки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.