Прыщи на лице у подростка: Как избавиться от прыщей: 7 советов и 5 средств

Содержание

Прыщи на лице — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Прыщи на лице: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Сальные железы в коже человека располагаются у основания волосяного фолликула. Они продуцируют кожное сало, которое увлажняет кожу и защищает от негативного влияния окружающей среды, бактерий и грибов. Гиперсекреция сальных желез провоцирует формирование прыщей (акне, угрей). На лице они чаще всего локализуются в местах расположения крупных сальных желез (на лбу, висках, щеках, на носу и подбородке).

Разновидности прыщей на лице

В самом общем виде прыщи относятся к одному из двух типов:

Невоспалительные элементы (комедоны) – выглядят как небольшие бугорки или точки различного цвета. Комедоны могут быть открытыми или закрытыми.

  • Открытые комедоны выглядят как плотные высыпания поверхностного типа, обычно серого или черного цвета, который придает им окислительная реакция их содержимого с кислородом.
  • Закрытые комендоны, подкожные прыщи (милиумы) имеют вид белых бугорков или точек, похожих на маленькие крупинки проса. Скопившееся кожное сало не имеет выхода наружу, что приводит к болезненному воспалению. Закрытые комедоны чаще превращаются в классические красные прыщи.
Воспалительные элементы сразу бросаются в глаза за счет своих размеров. Кожа вокруг них истончается и краснеет, сквозь нее просвечивается гнойное содержимое прыща. При ощупывании обычно возникают болезненные или дискомфортные ощущения. Существует несколько разновидностей воспалительных высыпаний:
  • Папулы (красные прыщи) представляют собой воспалившиеся комедоны без явного гнойного содержания. Имеют вид мелких красных или розовых шариков, выступающих над поверхностью кожи, белой головки нет. Если папула сформировалась на месте открытого комедона, то сквозь кожу часто можно разглядеть темную пробку.
  • Пустулы – это инфицированные папулы или, проще говоря, прыщи с гнойным содержимым и белой головкой, окруженные воспаленной кожей. Они появляются, когда помимо кожного сала и бактерий в поры попадают омертвевшие клетки кожи. По форме пустулы бывают конусообразными, плоскими или сферическими. Их цвет может варьировать от белого до желтого или зеленого.

    Зеленый цвет означает присоединение вторичной инфекции, и при самостоятельном выдавливании велика вероятность ее проникновения в кровь.

  • Узлы (нодулы) – глубокие твердые подкожные папулы ярко-красного, синюшного или багрового цвета размером от 1 до 3 см, выступающие на поверхность кожи, часто сопровождающиеся гнойными выделениями.
    После выздоровления оставляют пигментные пятна и рубцы.
  • Кистозные прыщи – признак поражения глубоких слоев кожи, свидетельствующий о наличии воспаления с образованием гноя. Кисты, расположенные на небольшом расстоянии друг от друга, имеют тенденцию к слиянию, формируя целую цепь, соединенную свищами.
Кистозные прыщи тяжело поддаются лечению и всегда оставляют на коже заметные следы.  Возможные причины появления прыщей на лице

Итак, прыщи появляются как результат избыточной продукции кожного сала, которое закупоривает кожные поры. Если пора закрыта частично и в нее есть доступ воздуха, начинается образование прыщей. Сначала они выглядят как черные точки, окруженные воспаленной кожей, – так называемые угри. В полностью закупоренной поре, как в контейнере, быстро размножаются анаэробные бактерии (

Propionibacterium acnes или Malassezia), провоцирующие воспалительный процесс и нагноение.

Но что заставляет сальные железы работать столь активно? Считается, что одна из причин кроется в высоком уровне андрогенов (мужских половых гормонов), которые стимулируют выработку кожного сала.

Развитию гиперандрогении могут способствовать проблемы пищеварения, стрессы, болезни почек и надпочечников, эндокринной и половой системы.

Важно упомянуть, что высыпания на лице, внешне похожие на прыщи, могут быть симптомом и проявлением других, порой очень серьезных дерматологических заболеваний (акнеформных дерматозов), которые никак не связаны с работой сальных желез.

Прыщи на лице могут оказаться симптом целого ряда заболеваний (нарушения функции внутренних органов, гормональной дисфункции, недостатка витаминов, снижения иммунитета), а также плохой экологической обстановки, неправильного ухода за кожей. Перечислим основные заболевания, состояния и факторы, результатом воздействия которых становятся высыпания на коже.
  • Физиологические изменения гормонального статуса: половое созревание, вторая фаза менструального цикла, беременность, лактация, менопауза.
  • Заболевания эндокринной системы: синдром поликистозных яичников, гипотиреоз, опухоли эндокринных желез.
  • Утолщение рогового слоя эпидермиса (гиперкератоз), когда мертвые клетки эпидермиса не отшелушиваются, а остаются на коже, закупоривая сальные железы.
  • Заболевания печени и вызванная ими интоксикация.
  • Неправильное питание и авитаминоз:
    • Преобладание в рационе быстрых углеводов (фастфуда, хлебобулочных изделий, жареной, жирной пищи) провоцирует повышение уровня глюкозы в крови и резкий выброс инсулина, что, в свою очередь, влияет на повышение уровня тестостерона.
    • Избыток омега-6 жирных кислот может усугубить воспалительные процессы в коже (такие явления могут наблюдаться при употреблении большого количества рыбы и птицы, выращенной на комбикормах).
    • Злоупотребление молочными продуктами, подсолнечным, арахисовым, соевым маслами и маргарином нередко вызывает гиперфункцию сальных желез.
    • Дефицит цинка, витаминов А и Е, Омега-3 жирных кислот.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение моторики и перистальтики кишечника, частые запоры способствуют интоксикации и появлению прыщей.

  • Стрептококковые и стафилококковые инфекции провоцируют образование прыщей.
  • Острые респираторные заболевания часто сопровождаются гнойными высыпаниями на коже.
  • Генетические особенности гормонального фона, склонность кожи к выработке избыточного количества кожного сала или излишняя чувствительность к тестостерону часто передаются по наследству.
  • Стресс приводит к повышению выработки гормона кортизола, который провоцирует развитие гиперплазии сальных желез и, соответственно, повышенную выработку кожного сала.
  • Неправильно подобранные средства для ухода за кожей лица.
  • Ультрафиолетовое излучение снижает местный иммунитет кожи и повышает риск формирования комедонов.
  • Спонтанная сыпь может быть следствием аллергической реакции, в том числе, после приема некоторых лекарственных препаратов, например, иммуномодуляторов, фотосенсибилизаторов, противоэпилептических препаратов, барбитуратов, противотуберкулезных средств, препаратов лития, витаминов группы В, анаболиков.
  • Подкожный клещ-демодекс (Demodex folliсulorum и Demodex brevis) также играет определенную роль в формировании прыщей и, если и не является их непосредственной причиной, то безусловно осложняет лечение.
К каким врачам обращаться при появлении прыщей на лице

При наличии высыпаний на коже следует обратиться к врачам-дерматологам и косметологам. Однако часто лечение требует комплексного подхода, подразумевающего терапию заболевания, симптомом которого стали прыщи. В таком случае необходимы консультации гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога, аллерголога, психоневролога.

Диагностика и обследования при появлении прыщей

Прыщи и их локализация являются своеобразным мессенджером, передающим информацию о нарушениях работы органов или систем. Чаще всего прыщи возникают в так называемой Т-зоне (лоб, нос, подбородок) – здесь сальные железы наиболее активны, а поры – расширены. Но нередко прыщи встречаются и на щеках, скулах (U-зоне). Это обусловлено разными причинами и состоянием организма. Составлена специальная карта-путеводитель «Виды прыщей и что они означают». Так, средняя часть лба соответствует нижнему отделу пищеварительного тракта, тонкому кишечнику и мочевому пузырю, область возле ушных раковин – почкам, веки и область вокруг глаз – печени, височная область – желчному пузырю, средняя треть лица, скулы – легким, подбородок – желудку, органам малого таза, нос – поджелудочной железе и сердцу, а нижняя часть щек и нижняя челюсть – нижним отделам ЖКТ.


Диагностика начинается с тщательного осмотра кожи, сбора анамнеза (сведений о перенесенных болезнях, операциях, хронических заболеваниях, наследственности) и установления связи между высыпаниями и образом жизни, питанием, привычками.

Если природа заболевания неочевидна, назначаются лабораторные исследования.

  • Клинический анализ крови.

Прыщи на лице — причины, зоны, лечение. Как избавиться от прыщей, акне — 25 ноября 2020

Что влияет на появление прыщей и как от них избавиться, рассказывает врач-дерматолог и косметолог Юлия Вин.

По статистике, от прыщей (на языке медицины — акне) страдают около 80% населения в возрасте от 12 до 25 лет, и около 20% населения в возрасте старше 25 лет. В интернете можно найти различные рекомендации по уходу за кожей лица, но профессиональные косметологи не советуют заниматься самолечением: первая стадия акне без наблюдения и терапии может быстро прогрессировать. Для дальнейших этапов простой чистки окажется мало: лечение будет долгим, потребуются серьезные финансовые вложения и средства.

Прыщи портят эстетику кожи лица, которая она выглядит неухоженно, тускло и даже травмировано и болезненно. Многие люди теряют уверенность и чувствуют себя непривлекательно из-за высыпаний. Но все можно исправить, если не запускать процесс и обращаться к специалистам.

shutterstock.com

Почему появляются прыщи

Основная причина — нарушение секретной функции сальных желез. Это происходит из-за частых стрессов, инфекций, вредных привычек, гормональных всплесков, недостатка витаминов, частых недосыпов, сухости кожи. В подростковом возрасте это происходит из-за гормональной перестройки организма.

shutterstock.com

Сдайте анализы

Когда причина акне становится известной, определяется четкий срок лечения. Косметолог наблюдает клиента вместе с гинекологом, эндокринологом, неврологом. Начните с визита к дерматологу: врач установит возможные причины появления прыщей, даст направления на сдачу анализов и к другим специалистам.

shutterstock.com

Пересмотрите рацион

Обязательно пересмотрите продуктовую корзину, даже если временно нет возможности записаться к косметологу. Разберитесь с питанием: употребление неправильной еды способствует выработке лишнего кожного сала. В ряд нежелательных продуктов входят газированные напитки, сладкое и мучное, алкоголь, острая, копченая еда. Рекомендуется пересмотреть вредные привычки как курение и алкоголь: если не получается избавиться, постарайтесь сократить употребление.

shutterstock.com

Поменяйте уход

Убедитесь, что правильно ухаживаете за кожей, не имеете проблем с гормональной системой и проведите сбор анамнеза. Это нужно для того, чтобы выявить причину возникновения прыщей. После ознакомления с результатами можно принимать меры, опираясь на качество кожи.

Одним из наиболее эффективных средств для оздоровления кожи является галивация — процедура глубокого очищения кожи, которая выполняется вручную врачом-дерматологом. Во время галивации поры очищаются до 80-100%, другие инструменты делают это на 50-60%. Достигается хорошая ремиссия заболевания. Также можно походить на пилинги и сеансы мезотерапии, которые выравнивают тон кожи, рубцы и постакне.

shutterstock.com

Используйте лечебную косметику

Выбирайте линейку по типу кожи, желательно проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом. На бьюти рынке существует огромное количество средств, и благодаря качественному маркетингу кажется, что подходит абсолютно все. Это не так: несмотря на яркие слоганы на упаковках, даже лечебная и натуральная косметика может навредить за счет одного компонента, который не подойдет именно вам. Обычно лечебные лосьоны состоят из натуральных компонентов без содержания антибиотиков, но это не отражается на их функциях. Лосьоны и тоники убирают гиперкератоз, нормализуют функцию сальных желез и иммунитет кожи, убивают оставшиеся бактерии.

shutterstock.com

Не рекомендуется пить антибиотики

Средство убивает бактерии, при этом, остается гиперкератоз, не уменьшается синтез сала, но сильно ухудшается иммунитет. Ретиноиды также уменьшают протоки сальных желез и нормализуют салоотделение, но снова страдает иммунитет кожи: наступает выраженная сухость. Также, ретиноиды обладают мощным тератогенным эффектом, не влияют на закупорку сального протока и не улучшают барьерные свойства кожи.

shutterstock.com

Топ-рекомендаций

  • Ухаживайте за кожей лица ежедневно, минимум дважды в день: утром и вечером. Подберите мягкие средства для умывания, которые подходят именно вашей коже, чтобы не было дискомфорта во время и после использования.
  • Старайтесь правильно питаться: меньше сахара, жирной и копченой пищи, газировок.
  • Стабилизируйте эмоциональное состояние: отслеживайте и отпускайте стресс и расстройства.
  • Не используйте косметические средства на основе антибиотиков.
  • По возможности, запишитесь на прием к врачу-дерматологу.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?

Все, кто хотя бы раз сталкивался с воспаленными высыпаниями на лице, знают, как сложно от них избавиться. К сожалению, универсальной “таблетки” от акне до сих пор не изобрели: для поддержания красивого и здорового вида кожи необходим комплексный подход.

Причины появления прыщей и угревой сыпи у каждого индивидуальны — вам не обойтись без посещения специалиста и соблюдения его рекомендаций. Однако существуют и общие правила, которые помогут вам ускорить процесс лечения, а также предотвратить возникновение акне в будущем.

 1. Нормализуйте питание

Сладости, острая и жирная пища, фаст-фуд, копчености, алкоголь — все эти продукты в больших количествах перегружают печень. И, если печень перестает справляться с функциями по очищению организма, то часть нагрузки берет на себя кожа! Кроме того, повышенное содержание углеводов в рационе провоцирует усиленную секрецию сальных желез. Именно поэтому здоровое питание важно не только для поддержания фигуры! 

Делайте упор на медленные углеводы, нежирное мясо, бобовые, ешьте как можно больше овощей и фруктов. Кроме того, крайне полезно будет включить в рацион пробиотики (например, йогурт или кефир). Они помогают поддерживать здоровый баланс бактерий в организме и благоприятно влияют на кожу. И не забывайте пить больше чистой воды, чтобы помогать организму очищаться, а также увлажнять кожу изнутри. 

2. Ежедневно очищайте лицо

Умывание специальным муссом или гелем и протирание тоником от акне должны стать для вас обязательным ритуалом каждый вечер. Но не перестарайтесь: если вы будете умываться несколько раз в день, то естественная секреция сальных желез нарушится.  

Кроме того, раз в неделю делайте специальные маски от прыщей: они помогут вытянуть токсины, выровняют цвет кожи и уберут жирный блеск. Также рекомендуется периодически посещать косметолога для профессиональной чистки лица.

3. Принимайте витамины

 Витамины помогут улучшить обмен веществ, снизить воспалительные процессы, поспособствовать очищению организма. Вернуть коже красоту и здоровый вид под силу таким добавкам, как цинк, биотин, витамины группы В и E. Также на помощь придут антиоксиданты и аминокислоты, отвечающие за поддержание иммунитета и нормализацию обмена веществ. К витаминным комплексам, разработанным специально для борьбы с акне относятся, например, драже “Эвисент Акнесент” и “Доппельгерц Анти-Акне”. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

4. Пройдите сеанс фототерапии

Фототерапия считается одной из самых эффективных косметологических процедур против акне. Как это работает? Интенсивный импульсный свет проникает в кожу  и разогревает её, разрушая меланин, убивая бактерии и улучшая обменные процессы. Снижается воспаление и отечность, уменьшается жирность, а пигментные пятна становятся менее заметными. За 7-10 сеансов можно убрать до 95% угревой сыпи! У процедуры есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

5. Пользуйтесь кремами с SPF и увлажняйте кожу лица

Агрессивный ультрафиолет провоцирует воспаления на коже и усиливает секрецию сальных желез. Поэтому обязательно включайте в свой ежедневный уход дневные кремы с SPF,  а на пляже загорайте до 11 часов с утра или после 17 часов вечера. 

Кроме того, жирная кожа нуждается в увлажнении не меньше, чем сухая! Выбирайте специальные средства для проблемной кожи на легкой гелевой основе и с пометкой “некомедогенно”.

И помните: нередко обильные высыпания на лице свидетельствуют о гормональных проблемах. Обязательно пройдите консультацию у врача-эндокринолога. Не занимайтесь самолечением с помощью антибиотиков и гормональных препаратов и ни в коем случае не выдавливайте прыщи: избавиться от рубцов будет не легче, чем от самой проблемы акне!

о чем предупреждают прыщи и сыпь

«Мы – то, что мы едим», – говорил Гиппократ. И действительно: съеденное отражается не только на фигуре, но и на лице. Уже появились научные термины: «винное», «молочное», «глютенное» лицо. Особую тревогу вызывает лицо «сахарное».

Прыщи, рубцы на месте былых угрей, жирная пористая кожа – это признаки так называемого сахарного лица.

«Когда мы говорим про «сахарное» лицо, то нужно помнить, что есть такие вещества, такие молекулы, как продукты гликирования. Вот эти продукты, говоря простым языком, являются балластом, они нарушают всю нашу систему жизнедеятельности», – рассказала врач-дерматокосметолог, кандидат медицинских наук Евгения Иконникова.

Гликирование – это процесс соединения глюкозы с белками организма. В норме продукты взаимодействия успевают выводиться, но у большинства людей их уровень зашкаливает именно из-за избытка поступающих сахаров. Глюкоза как бы «сшивает» или «поджаривает» волокна коллагена в тканях по всему телу, и в первую очередь это отражается на лице.

«Кожа начинает терять упругость, возникают сухость кожи, пигментные пятна, морщины. Это все из-за того, что непосредственно высокий уровень глюкозы приводит к разрушению белка коллагена», – пояснила врач-эндокринолог, диетолог Анна Лецу.

Но как же без углеводов – источника энергии и гормонов удовольствия? Медики объясняют: сладкое может дополнять прием пищи, но не заменять его, и предлагают на месяц – ради эксперимента – полностью исключить сахар из рациона. Необходимые углеводы организм получит из других продуктов, к примеру, из круп.

По оценкам ученых, месяц воздержания от сладкой жизни на 25 процентов замедляет процессы гликирования. Помогают и антиоксиданты: витамины группы B, таурин, кофеин. Корица также благотворно влияет на коллаген – но, конечно, не в составе сладких булочек.

Кстати, даже поврежденную угрями кожу косметологи могут восстановить: лучи лазера запускают в клетках производство нового коллагена, и рубцы разглаживаются.

«У нас происходит стимуляция выработки коллагена в коже, причем он будет синтезирован правильно: волокна коллагена будут правильной формы, правильного расположения», – рассказал о процедуре пластический хирург Ахмед Рахимов.

Конечно, в идеале нужно корректировать не кожу, а свое пищевое поведение. Да, это сложно, но если взять себя в руки, есть шанс не только сохранить лицо, но и здоровье всего организма.

Как избавиться от угревой сыпи на лице в домашних условиях

Угревая сыпь (акне) доставляет немало неприятностей в любом возрасте. Сыпь придает коже тусклый, некрасивый вид, прыщи постоянно воспаляются, их приходится маскировать декоративными средствами, которые не всегда скрывают проблему. Вопрос, как избавиться от акне, требует своевременного решения.

Современная фармацевтическая промышленность выпускает массу мазей и растворов для избавления от этого недуга, однако, не все они эффективны. Дерматологи советуют применять проверенное средство от угревой сыпи: это приборы, работа которых основана на безопасном ультрафиолетовом излучении. УФ-лучи устраняют источник проблемы, а не ее проявления, как лекарственные препараты.

Что такое акне?

Вульгарные угри, или акне, возникают в волосяных фолликулах, где, перемешиваясь с отмершими кусочками кожи, накапливается кожное сало. Таким образом возникает благоприятная среда для развития бактерий. Состав кожного сала при возникновении воспаления изменяется, уменьшается доля жирных кислот, ответственных за противодействие микроорганизмам.

Поры забиваются вязким жировым секретом, внешне это проявляется в виде угревой сыпи или прыщей. Сыпь – это воспаленные протоки сальной железы, проявляющие себя черными точками, а прыщ – это покрасневший из-за воспалительного процесса бугорок кожи.

Как правило, образования покрывают лицо, грудь, плечи и спину. Высыпания проявляют себя с разной силой в зависимости от состояния здоровья человека и влияния внешних факторов.

Медики дают определения этим кожным образованиям. Комедоны – открытые и закрытые бугорки. Папулы – мелкие прыщики, пустулы, прыщи с гноем внутри. Узлы – болезненные образования на месте угрей.

Причины развития заболевания у взрослых и подростков

Причин, заставляющих как можно быстрее начать лечение угревой сыпи, несколько:

  • гормональный дисбаланс, который может вызываться половым развитием, беременностью, другими причинами;
  • нарушение обмена веществ также характерно для гормонального сбоя, часто возникает при нарушении режима питания;
  • авитаминоз, стресс, снижение иммунитета – наличие трех этих факторов усиливает процесс распространения акне.

Выше перечислены внутренние факторы, которые вызывают патологию. К внешним факторам относят неправильный уход за кожей, переохлаждение или сильный перегрев, использование некачественных косметических средств.

Причины появления следов от угрей и признаки акне

Чтобы знать, как избавиться от угревой сыпи на лице, нужно ознакомиться с причинами ее появления. Как правило, это следствие продолжительной болезни, сложного ее течения. К образованию высыпаний приводят самостоятельные неудачные попытки пресечь развитие заболевания – их выдавливание. Нередко болезнь провоцирует ошибка косметолога или дерматолога в назначении терапии.

Прыщи и угри оставляют некрасивые следы в виде мелких шрамов или кратеров. Нередко возникают пигментные пятна разной величины, в сальных железах заметно образование кист, поры забиты и воспалены.

Виды и стадии заболевания

Специалисты классифицируют угри как детские, связанные с внутриутробным кризом роста плода; юношеские, на появление которых влияет изменение гормонального фона; и угри у взрослых: спровоцированные внешними или внутренними причинами.

Заболевание проходит следующие стадии развития:

  • На начальной стадии происходит незначительное воспаление, прыщи могут пройти сами.
  • Если клиническая картина получила развитие, то появляется множество воспаленных и гнойных высыпаний, которые сопровождаются зудом и болью. На этой стадии необходимо срочное лечение.
  • На стадии купирования вместо прыщей появляются рубцы, пятна и кратеры. Эта стадия требует аппаратного лечения, которое способствует их уменьшению.

Избавиться от акне в домашних условиях можно при помощи медицинской техники нового образца.

Лечение и профилактика заболевания аппаратами «Солнышко» в домашних условиях

Облучатели производственного объединения «Солнышко» работают на рынке медицинской техники почти 30 лет. За столь длительный период инженерам объединения удалось усовершенствовать ультразвуковую технику, поднять ее технические и медицинские возможности на уровень мировых стандартов.

Основным плюсом применения УФ-оборудования служат его широкие возможности – приборы не только помогают убрать акне на лице, но и полностью вылечить заболевание. Для этих целей разработаны следующие аппараты:

  • ОУФв-02 – аппарат, кроме прочих заболеваний кожи, настроен на лечение вульгарных угрей за счет эффективного диапазона излучений: 230-400 нм;
  • ОУФД-01 оснащен мощной ультрафиолетовой лампой типа ДРТ-125, которая в наибольшей степени подходит для терапии акне;
  • ОУФ-10-2 – кварцевый облучатель широкого спектра действия, применяется для терапии аллергических высыпаний на коже, дерматита и угревой сыпи.

Облучатели компактны, заключены в легкий алюминиевый корпус, ресурс лампы: от 6 до 8 тыс. часов. К каждой модели прилагаются защитные очки, тубусы с разными диаметрами отверстий, биодозиметр и руководство по эксплуатации.

Использование безопасной и эффективной техники от известного производителя – это профилактика акне и возможность окончательно избавиться от проблемы.

Keratosis Pilaris Состояние, лечение и фотографии для подростков — обзор

51801 38 Информация для ПодростокВзрослыйРебенок подпись идет сюда. ..
Изображения фолликулярного кератоза

Обзор

Волосяной кератоз — это распространенное кожное заболевание, при котором отдельные волосяные фолликулы закупориваются, что приводит к образованию небольших бугорков. Шишки выглядят и ощущаются как «гусиная кожа» или куриная кожа.Обычно он появляется на верхней части рук и ног. Когда они появляются на лице, их можно принять за прыщи. Тем не менее, кремы от прыщей не улучшат состояние фолликулярного кератоза и могут усугубить неровности. Распространенной ошибкой, которую совершают многие люди, является попытка стереть шишки, но это может ухудшить состояние. Врач может порекомендовать кремы, которые могут уменьшить фолликулярный кератоз, и он часто проходит сам по себе.

Кто в опасности?

Волосяной кератоз может поразить любого, хотя чаще встречается у детей, подростков, женщин и у людей с любым другим типом чувствительной кожи, например, с экземой или вульгарным ихтиозом.Многие отмечают, что состояние усугубляется зимой, когда воздух холодный и сухой.

Признаки и симптомы

Наиболее частые локализации фолликулярного кератоза:

  • Тыльная сторона плеч
  • Передняя поверхность бедер
  • Ягодицы
  • Щеки, особенно у детей с центром в волосяном фолликуле. Иногда белое пятно может быть окружено тонким красным кольцом, что указывает на воспаление.Все бугорки выглядят очень похожими друг на друга, и они равномерно расположены на поверхности кожи.

    В редких случаях люди с фолликулярным кератозом могут жаловаться на легкий зуд.

    Волосяной кератоз обычно улучшается в более теплую и влажную погоду и может ухудшаться в более холодную и сухую погоду.

    Руководство по уходу за собой

    Не существует лекарства от фолликулярного кератоза, хотя его внешний вид можно улучшить. Часто полезно поддерживать кожу влажной (гидратированной) и использовать мягкие очищающие средства без отдушек с ежедневным нанесением увлажняющего крема.

    Кремы и мази лучше увлажняют кожу, чем лосьоны, и лучше всего действуют, если их наносить сразу после купания, пока кожа еще влажная. Могут быть полезны следующие безрецептурные продукты:

    • Препараты, содержащие альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая или молочная кислота
    • Кремы, содержащие мочевину
    • Безрецептурный крем с кортизоном (если участки зудят)
    Не пытайтесь счищать неровности пемзой или подобным жестким отшелушивающим средством; эти подходы могут раздражать кожу и ухудшать состояние.Точно так же старайтесь не царапать и не ковырять шишки, так как эти действия могут привести к бактериальным инфекциям или образованию рубцов.

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Волосяной кератоз не является серьезным заболеванием и не имеет последствий для здоровья. Однако, если меры по уходу за собой не улучшают внешний вид кожи и продолжают вас беспокоить, обратитесь к дерматологу или другому врачу, который может порекомендовать более агрессивные методы лечения.

    Лечение, которое может назначить ваш врач

    Многие люди с фолликулярным кератозом со временем замечают улучшение состояния. Тем не менее, это обычно считается длительным (хроническим) заболеванием кожи. Лечение направлено на борьбу с грубыми шишками, а не на их лечение. Пупырышки фолликулярного кератоза вернутся, если терапия будет прекращена.

    Для лечения бугорков фолликулярного кератоза врач может порекомендовать крем или лосьон для местного применения, содержащие:

    • Рецептурные альфа- или бета-гидроксикислоты (гликолевая кислота, молочная кислота, салициловая кислота)
    • Рецептурные препараты мочевина
    • Ретиноиды, такие как третиноин или тазаротен
    • Высокие концентрации пропиленгликоля
    При фолликулярном кератозе, сопровождающемся зудом или воспалением, врач может порекомендовать кратковременное применение местных кортикостероидов для уменьшения воспаления.

    Доверенные ссылки

    Клиническая информация и дифференциальная диагностика фолликулярного кератоза

    Ссылки

    Болонья, Жан Л., изд. Дерматология , стр. 205-206. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

    Фридберг, Ирвин М., изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 6 -е изд. , стр. 486, 714, 1216. Нью-Йорк: McGraw-Hill, 2003.

    .

    Что можно и чего нельзя делать при подростковых прыщах

    Подростковый возраст достаточно труден, и прыщи не должны вызывать стресс в вашей жизни.Понимание причин акне и правил ухода за кожей поможет вам оставаться свежим и уверенным в себе на протяжении всего подросткового возраста. Подчеркните свое лучшее лицо с помощью тщательного ухода за кожей. Читайте дальше, чтобы узнать, что можно и чего нельзя делать при подростковых прыщах.  

    Делай: будь нежным

    При изменении гормонального фона и жирной коже важно выбрать мягкое очищающее средство без агрессивных химикатов. Простые, мягкие очищающие средства — лучший выбор. Если продукт содержит длинный список ингредиентов, кажется инвазивным или делает большие заявления о своей эффективности, это, вероятно, не лучший выбор.Очищающие средства Acne Intelligence разработаны с учетом чувствительности и являются хорошим вариантом для бережного умывания лица.

    Вы также должны быть осторожны при умывании. Используйте теплую, не слишком горячую и не слишком холодную воду, чтобы эффективно открыть поры и очистить кожу без раздражения. Не трите лицо мочалкой, вместо этого используйте пальцы, чтобы аккуратно втереть очищающее средство в кожу, а затем промокните лицо насухо мягким полотенцем.

    Не следует: чрезмерно мыть кожу

    Надоедливые высыпания заставят вас сделать все, чтобы от них избавиться.Может показаться, что держать лицо в чистоте всегда будет эффективно в борьбе с прыщами. Однако чрезмерное мытье кожи приносит больше вреда, чем пользы. Умывание лица слишком много раз в день может высушить кожу, вызвать раздражение и повреждения, которые вызывают повышенное выделение кожного сала и приводят к большему количеству прыщей. Большинству подростков достаточно мыть лицо на ночь. Если у вас особенно жирная кожа, можно умываться один раз утром и один раз вечером.

    Делать: ежедневно увлажнять

    Ежедневное использование мягкого увлажняющего крема необходимо для поддержания здоровья и увлажнения кожи.Легкий увлажняющий крем может действовать как защитный барьер между вашей кожей и внешними бактериями, а также держать ваши сальные железы под контролем. Будьте осторожны и не используйте слишком тяжелые или жирные мази, даже если у вас сухая кожа, так как они могут закупорить поры и принести больше вреда, чем пользы. Как показывает практика, быстро впитывающийся нежирный увлажняющий крем — хороший выбор для подростков. Увлажняющие средства Acne Intelligence соответствуют этим рекомендациям и разработаны, чтобы помочь склонной к акне коже оставаться успокоенной, увлажненной и здоровой.

    Еще одним важным шагом в увлажнении кожи является использование солнцезащитного крема. Исследования показали, что повреждение кожи солнцем является основной причиной старения кожи, и даже в подростковом возрасте очень важно защищать себя от вредных солнечных лучей. Слишком длительное пребывание на солнце может повлиять на уровень акне — солнце высушивает кожу и может вызвать перепроизводство кожного сала на лице. Добавьте наш SPF 30 с увлажняющим средством в любой план ухода за кожей для эффективной ежедневной защиты, которая не сломает вас.

    Не следует: Слепо следовать тенденциям ухода за кожей s

    Уход за кожей сейчас в моде.Влиятельные лица в индустрии ухода за кожей рассказывают о своих любимых продуктах, и легко хотеть слушать то, что они рекомендуют. Однако то, что работает для одного человека, может не сработать для вас. Кожа у всех разная, и только потому, что определенный бренд или продукт в моде в то время, не означает, что он будет эффективен для вашей кожи. Вы всегда должны строить свой уход за кожей на основе дерматологических рекомендаций, сделанных специально для вас. Проконсультируйтесь с экспертом лично или используйте современную технологию Acne Intelligence, чтобы создать режим, отвечающий вашим уникальным потребностям кожи.

    Делать: смывать макияж перед сном

    Легко не забыть снять макияж, когда это часть вашей ежедневной ночной рутины, но не забываете ли вы делать это во время ночевки? В отпуске? Чтобы ваша кожа оставалась здоровой и счастливой в подростковом возрасте, жизненно важно снимать макияж каждую ночь . Сон с макияжем — главный виновник закупорки пор и простой способ спровоцировать высыпания на лице.Используйте мягкое очищающее средство или мицеллярную воду, чтобы снять дневной макияж и разрушить любые накопления, которые могли возникнуть.

    Не ковыряйте прыщи

    Хотя может показаться заманчивым начать выдавливать все прыщи на лице, мы настоятельно не рекомендуем этого делать. Инвазивность выдавливания прыща высвобождает бактерии, живущие внутри, и распространяет их на окружающую кожу, что еще больше усугубляет прыщи. Это также может привести к образованию рубцов на лице и вызвать дефекты кожи, которые заживают дольше.

    Что делать: продумать свой уход за волосами

    Если вы активно боретесь с подростковыми прыщами, вы, вероятно, задумывались о продуктах, которые наносите на лицо, но как насчет продуктов, которые вы наносите на волосы? В более серьезных случаях высыпаний у подростков вам следует обратить внимание на шампунь и кондиционер. Многие средства по уходу за волосами содержат масла для увлажнения волос, но когда эти масла попадают на лицо, они могут спровоцировать появление нежелательных прыщей.Если возможно, постарайтесь переключиться на уход за волосами без масла и держите волосы подальше от лица и лба, насколько это возможно.

    Не следует недооценивать влияние прыщей на уверенность в себе

    Угревая сыпь может стать серьезной причиной потери уверенности. Исследования Американской академии дерматологии показали, что прыщи у подростков могут привести к низкой самооценке и уверенности в себе, плохому восприятию тела, социальной изоляции и даже проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и тревога. Если вы плохо себя чувствуете, это может быть вызвано постоянными высыпаниями.Понимание того, что прыщи влияют не только на ваш внешний вид, важно, чтобы помочь вам справиться с проблемами ухода за кожей.

    Уход за кожей — это процесс. Знание того, как защитить свою кожу, когда вы работаете с подростковыми прыщами, может помочь вам на пути к чистой, здоровой коже и новой уверенности в себе. Готовы начать с процедуры борьбы с прыщами, которая действительно работает? Загрузите приложение Acne Intelligence, чтобы получить бесплатную консультацию и индивидуальный режим лечения уже сегодня.

    Советы по уходу за кожей подростков от прыщей и черных точек

    Изменения кожи — естественная часть подросткового возраста.Хотя вы, возможно, раньше не задумывались о своем цвете лица, времена изменились. Теперь вам нужно справиться с жирной кожей, надоедливыми прыщами и черными точками, что может оказаться сложной задачей.

    Избавьтесь от прыщей в подростковом возрасте

    Почти 85 процентов людей имеют прыщи! Но знание того, что вы не единственный, часто мало утешает, когда у вас появляется огромный прыщ накануне школьного спектакля или большой вечеринки.

     
    5 способов позаботиться о своей коже в подростковом возрасте с помощью процедуры ухода за кожей 

    1)   Умывайтесь два раза в день. Важно очищать лицо один раз утром и один раз вечером очищающим средством, содержащим салициловую кислоту. Очищение удаляет излишки кожного сала, бактерии и другие загрязнения, что особенно важно, когда вы начинаете пользоваться косметикой.

    2)   Отшелушивайте кожу до глубокой очистки. Отшелушивающие моющие средства удаляют омертвевшую кожу. Это помогает предотвратить засорение пор, одного из главных виновников прыщей и угрей.

    3)   Попробуйте чистящую салфетку для лица. Если вы тренируетесь или занимаетесь спортом, вы можете быстро протереть лицо очищающей салфеткой. Удобно спрячьте пакет или два в шкафчике, сумочке или спортивной сумке, чтобы быстро очиститься.

    4)   Не очищайте слишком много. Когда вы почувствуете, что ваше лицо покрывается прыщами, вы можете захотеть умыться. Правда в том, что слишком частое умывание лица лишает кожу столь необходимой влаги, что может привести к большему количеству прыщей. Умывайтесь не чаще трех раз в день.

    5)   Увлажнение, Увлажнение, Увлажнение. Вы можете нервничать, добавляя увлажняющий крем в свой распорядок дня, если у вас частые высыпания. Но на самом деле увлажняющие средства помогают увлажнить и сбалансировать кожу. Попробуйте два раза в день наносить легкий увлажняющий крем, не содержащий масел. Увлажняющий крем с широким спектром защиты SPF также является лучшим средством для защиты от солнечных лучей.

    Эти проверенные и действенные советы воздействуют на имеющиеся прыщики, помогая предотвратить их появление в будущем. Внедрение простого режима ухода за кожей в подростковом возрасте поможет вам сохранить здоровую и красивую кожу на долгие годы.

    Источники:
    http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/quick-facts
    http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/ Diseases-and-treatments/a—d/acne/who-gets-causes
    http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/acne-pimples- прыщи и прыщи
    http://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/acne-comes-of-age-earlier
    http://kidshealth.org/ teen/sexual_health/change_body/puberty.html

    Как лечить прыщи у подростков, по мнению дерматолога.

    «Кистозные угри — это более тяжелый и часто обширный тип акне», — продолжила она. «Гормоны по-прежнему играют роль в причине кистозных угрей, но у некоторых людей они могут сохраняться на протяжении всей жизни. При кистозных угрях поражения, как правило, располагаются глубоко в коже, болезненны и сохраняются дольше, часто оставляя шрамы после их разрешения».

    Если вы обеспокоены тем, что у вашего подростка могут быть кистозные угри, подумайте, были ли они у других членов семьи.

    «Большинство случаев кистозных угрей впервые возникают в подростковом возрасте и часто имеют сильную семейную историю», — добавила она.

    Listen to You Beauty, подкаст Mamamia для вашего лица. В этом выпуске соведущие Келли и Ли обсуждают, как бороться с гормональными прыщами у подростков. Пост продолжается после аудио.

    Теперь настал момент, когда вам следует подумать о том, чтобы отвести вашего подростка к специалисту по поводу его кожи. Но когда?

    «Пора обратиться к врачу для лечения акне, когда вы чувствуете, что оно продолжает ухудшаться, несмотря на надлежащий уход за кожей», — сказал доктор Макдональд.

    «По моему мнению, любой подросток, который стесняется своих прыщей или в тех случаях, когда прыщи широко распространены, охватывая все лицо или грудь и спину, должен получить медицинскую консультацию.Большинство врачей общей практики имеют опыт лечения акне и могут начать использовать рецептурные ингредиенты для местного применения, которые должны быть гораздо более эффективными в профилактике и лечении акне, чем безрецептурные средства по уходу за кожей.

    «Если средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, неадекватны или прыщи слишком обширны, чтобы лечить их кремами, то, скорее всего, лучше всего обратиться к дерматологу за дальнейшими вариантами лечения», — сказала она.

    И если все другие методы лечения не помогли, возможно, стоит ввести пероральные ретиноиды. Это может быть уместно, если акне «достаточно серьезное, чтобы оправдать очень активное лечение», — сказал доктор Макдональд.«Шрамы от угревой сыпи — это очень сложное, дорогое и требующее много времени состояние для лечения, поэтому профилактика, безусловно, является лучшим вариантом. Любые прыщи, которые оставляют шрамы, должны быть осмотрены дерматологом, чтобы рассмотреть возможность своевременного и эффективного лечения».

    Как человек, который прошел через дерматолога, рецептурные средства для местного применения и пероральные ретиноиды, я хотел бы знать о начале процедуры ухода за кожей. В то время как результаты работали (в конце концов), побочные эффекты довольно грубы.

    Так что, если у вашего подростка сейчас происходят эти гормональные изменения, прислушайтесь к совету доктора Макдональда и сделайте его рутиной, стат.Затем они могут сосредоточиться на важных вещах, таких как TikTok школа.

    Главное изображение: Гетти и Мамамия.

    Родители: помогите вылечить подростковые прыщи

    Как будто подростковые годы недостаточно тревожны, до 90 процентов людей в этой возрастной группе также сталкиваются с кожными высыпаниями и прыщами. Хотя проблемы с кожей вашего собственного подростка могут показаться вам относительно незначительными, поймите, что, по словам дерматолога Кейт Виолы, М.Д.

    «Подростковые прыщи настолько распространены, что родители могут не осознавать, сколько стыда и смущения они могут вызвать в уязвимом возрасте, когда основное внимание уделяется внешнему виду», — говорит доктор Виола. «Беспокойство по поводу проблем с кожей может быть всепоглощающим, а стресс только усугубляет ситуацию».

    Хорошей новостью, которой вы можете поделиться со своим подростком, является то, что доступны очень эффективные лекарства от прыщей, и даже самые тяжелые случаи прыщей можно успешно лечить. «Конечно, хорошая гигиена и постоянный уход за кожей необходимы даже при использовании лучших лекарств», — говорит доктор.— отмечает Виола. И здесь вы, как родитель, можете оказать большую помощь.

    Начиная с правильного ухода за кожей и гигиены

    Тот факт, что многим подросткам необходимо напоминать о гигиене, может быть проблемой для родителей, потому что эта возрастная группа обычно плохо реагирует на советы, если они воспринимаются как критика или придирки. Такими нежными и нейтральными являются ключевые слова. Имея это в виду, поделитесь следующими советами доктора Виолы по уходу за кожей со своими подростками.

    • Очищайте лицо и другие пораженные участки утром, перед сном и в любое время, когда вы потеете.
    • Умойтесь кончиками пальцев или мягкой тряпкой, теплой водой и мягким средством для умывания без запаха, таким как Cetaphil, Cerevé или Neutrogena. Не трите кожу.
    • Избегайте использования грубой ткани, пуховки, вяжущих средств, отшелушивающих средств и всего, что может вызвать раздражение поврежденной кожи.
    • Используйте шампунь регулярно — даже ежедневно — если ваши волосы и кожа головы жирные.
    • Старайтесь не прикасаться к лицу в течение дня, так как это способствует распространению бактерий, вызывающих возбуждение.
    • Не ковыряйте и не выдавливайте прыщи; это только заставляет вашу кожу дольше очищаться и увеличивает риск образования рубцов.
    • Держитесь подальше от солнца и соляриев. Загар повреждает кожу, а некоторые лекарства, используемые для лечения прыщей, делают кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Солярии также увеличивают риск самой смертельной формы рака кожи (меланомы) примерно на 76 процентов.
    • Используйте безмасляный солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Для оптимальной защиты выбирайте солнцезащитный крем, содержащий оксид цинка или диоксид титана.

    Еще один важный способ, которым вы как родитель можете помочь, — отвести вашего подростка к дерматологу, особенно если прыщи вызывают стыд или смущение.Дерматолог проведет диагностику и лечение конкретного типа акне, поражающего вашего ребенка, а также поможет предотвратить дальнейшие высыпания и уменьшит вероятность образования необратимых рубцов. Подростки иногда более восприимчивы к советам профессионалов, чем родителей.


    Чтобы записаться на прием к дерматологу, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936). Если вы находитесь в районе Джексона или на юге центральной части Мичигана, посетите сайт henryfordallegiance.com или позвоните по телефону 1-888-862-DOCS.

    Кейт В. Виола, доктор медицинских наук, MHS, FAAD, сертифицированный дерматолог, специализирующийся на общей дерматологии, а также на косметических и хирургических процедурах. Области клинического внимания включают акне, псориаз, атопический дерматит, рак кожи и алопецию. Она является медицинским директором отделения дерматологии здоровья Генри Форда в Джексоне, штат Мичиган,

    .

    11 простых домашних средств для борьбы с подростковыми прыщами

    Как естественным образом избавиться от подростковых прыщей? Подростковые угри или прыщи являются распространенными проблемами среди большинства подростков, которые могут повлиять на их уверенность в себе.Прыщи — это небольшие красные прыщики, которые часто появляются на лице из-за закупорки пор, жирной кожи или накопления бактерий на клетках кожи. Их часто можно лечить с помощью домашних средств или некоторых лекарственных мазей. Читайте дальше, чтобы узнать о распространенных причинах акне/прыщей и о нескольких способах легко справиться с ними в домашних условиях.

    Что вызывает прыщи у подростков?

    Повышение уровня гормонов в подростковом возрасте заставляет сальные железы (сальные железы в коже) вырабатывать больше кожного сала (масла).Масло слипается с омертвевшими клетками кожи и другим мусором, блокируя волосяные фолликулы и вызывая прыщи (1). Эти закупоренные поры инфицируются бактериями C. acnes, что приводит к воспалению.

    Акне может не вызывать серьезных проблем. Если их не трогать, прыщи или прыщики отпадут, не оставив шрамов. Однако заблокированные фолликулы могут болезненно воспаляться, а в некоторых случаях и инфицироваться. Это может привести к дискомфорту, а также может сделать прыщи более заметными.

    Когда исчезнут подростковые прыщи?

    Обычно подростковые прыщи исчезают после достижения половой зрелости.Однако у некоторых это может длиться немного дольше, и это может быть связано с различными причинами, такими как диета, стресс и гормональные нарушения (2).

    В следующем разделе мы расскажем вам о нескольких домашних средствах, которые могут помочь уменьшить интенсивность прыщей естественным путем.

    11 способов справиться с прыщами у подростков в домашних условиях

    Следующие средства могут помочь уменьшить выраженность прыщей у подростков. Решения могут не обеспечить полного излечения от прыщей у подростков, но все же стоит попробовать.

    1. Умойте лицо безмасляным средством для умывания

    Купите безмасляное средство для умывания и очищайте лицо два раза в день, один раз утром и один раз вечером. Используйте только небольшое количество, чтобы очистить лицо, не царапая кожу. Промокните кожу полотенцем вместо того, чтобы вытирать ее начисто. Вы можете выбрать средство для умывания с отшелушивающим действием, которое поможет удалить слой омертвевшей кожи с поверхности. Меньшее количество омертвевшей кожи и мертвых клеток может снизить вероятность закупорки фолликулов.

    Средства для умывания лица с соединением, называемым перекисью бензоила, которое убивает вредные бактерии на коже и прочищает сальные протоки, можно использовать при угревой сыпи.Очищающие средства с перекисью бензоила можно купить без рецепта (3). Выберите средство для умывания, содержащее 5% перекиси бензоила, и используйте его только один раз в день в течение недели. Через неделю используйте его два раза в день в течение четырех или шести недель, чтобы избавиться от прыщей.

    2. Рассмотрите продукты с цинком

    Исследования показывают, что цинк и его соединения могут помочь уменьшить интенсивность акне (4) (5) (6). Местное использование оксида цинка может быть полезным, так как он поглощает жир и уменьшает покраснение кожи (7).

    Пероральный прием цинка может облегчить симптомы акне. Однако, если подросток придерживается здоровой диеты, ему может не понадобиться добавка цинка, поскольку он содержится в различных продуктах, включая зародыши пшеницы, овсянку, семена кунжута, продукты из птицы, морепродукты и мясо (8).

    3. Витамины

    Исследование показало, что у людей с акне может быть низкий уровень витамина А и Е в организме (9). Адекватное потребление этих витаминов может уменьшить акне и улучшить состояние кожи.Но Американская академия педиатрии утверждает, что добавки витамина А «могут быть не только ненужными, но и опасными» (1). Академия говорит, что вы должны поговорить с педиатром, если вы планируете давать витаминные добавки своему подростку.

    Безопасным и здоровым источником витамина А для подростка являются фрукты и овощи. По данным Гарвардского Т.Х. Chan School of Public Health, следующие продукты являются хорошими источниками витаминов A и E в рационе (10) (11).

    Пищевые источники витамина А:

    • Листовые зеленые овощи; Шпинат и брокколи
    • желтые и оранжевые овощи: тыква, сквош, морковь и сладкий картофель
    • Tomatate
    • MARGO
    • Red Bell Pepper
    • рыбные масла
    • молоко
    • яйца

    диетические диетические источники витамина е:

    • Масла из семян и бобовых культур; подсолнечник, сафлор, зародыши пшеницы и соевое масло
    • Орехи, такие как миндаль, арахис
    • Шпинат
    • Зеленые листовые овощи; зелень свеклы, листовая капуста и спаржа
    • Фрукты, такие как авокадо и манго
    • Тыква
    • Красный сладкий перец

    Диета с достаточным количеством витаминов А и Е может помочь уменьшить интенсивность акне и сделать кожу более чистой.

    4. Маска для лица с медом и корицей

    Исследования показывают, что комбинация порошка меда и корицы может работать против бактерий, вызывающих прыщи (12). Некоторые природные соединения в этих пищевых продуктах могут препятствовать размножению Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis, бактерий, связанных с образованием акне.

    Ваш подросток может использовать маску из меда и корицы один или два раза в неделю.

    Вот как можно приготовить маску для лица:

    1. Смешайте одну чайную ложку порошка корицы с одной столовой ложкой меда.
    2. Умойте лицо, высушите и равномерно нанесите смесь на лицо.
    3. Оставьте на 20 минут и смойте.

    5. Жирные кислоты омега-3

    Здоровое потребление жирных кислот омега-3 с пищей может снизить интенсивность акне средней и тяжелой степени у подростков (13). Жирные кислоты омега-3 могут уменьшить выработку воспалительных соединений в организме и перепроизводство клеток кожи. В конечном итоге это может свести к минимуму вероятность появления прыщей.

    Около полезных для здоровья источников омега-3 жирных кислот — это рыба, семена льна, льняное масло, грецкие орехи, тофу и соевое масло.

    6. Масло чайного дерева

    Исследования показывают, что масло чайного дерева может уменьшить тяжесть акне у людей с акне легкой и средней степени тяжести (14). Масло чайного дерева — это эфирное масло, получаемое из листьев Melaleuca alternifolia или чайного дерева (не связанного с чаем). Исследование показало, что применение 5% масла чайного дерева для местного применения может помочь уменьшить интенсивность акне (15). Масло чайного дерева может работать медленно, и некоторые эксперты утверждают, что для видимых результатов может потребоваться три месяца использования (16).

    Разбавление масла чайного дерева водой в домашних условиях может быть рискованным, поскольку большое или неконтролируемое количество масла может вызвать проблемы с кожей. Например, у некоторых людей может развиться дерматитная сыпь или раздражение кожи при контакте с маслом чайного дерева (17).

    Поэтому безопаснее использовать гели на основе масла чайного дерева и средства для умывания, которые продаются без рецепта, поскольку они, скорее всего, содержат отмеренное и безопасное количество масла чайного дерева.

    7. Зеленый чай

    Некоторые исследования показали, что местное применение гелей или кремов с экстрактом зеленого чая снижает количество кожного сала, вырабатываемого сальными железами (18) (19).Это связано с наличием в зеленом чае группы соединений, называемых полифенолами.

    Полифенолы воздействуют на масла в кожном сале, уменьшая их количество. Неизвестно, может ли зеленый чай помочь в случае тяжелой формы акне и всегда ли он эффективен. Тем не менее, исследования показывают, что зеленый чай может быть полезен при акне легкой и средней степени тяжести.

    Зеленый чай вполне доступен, и его стоит попробовать.

    Способ применения:

    Зеленый чай можно заваривать в горячей воде так же, как если бы вы готовили его для питья.Дайте чаю остыть, а затем нанесите его на пораженный участок ватным тампоном. Промокните полотенцем. Вы можете попробовать это один раз в день.

    8. Избегайте молочных продуктов

    Молоко может подвергнуть подростка воздействию гормонов и других соединений, которые могут усугубить угревую сыпь у подростков (20). Эксперты в области здравоохранения признают, что молочные продукты могут вызывать прыщи у некоторых людей (21). Помимо вероятного присутствия гормонов, неизвестно, как и почему молочные продукты могут вызывать прыщи.

    Тем не менее, эксперты из Университета Южной Калифорнии говорят: «Большинство дерматологов не верят, что пища может влиять на такие состояния, как акне, но если пациент клянется в этом, мы всегда говорим, что если вы в это верите, то просто избегайте этого. (22).

    Избегайте молочных продуктов в течение месяца или более и посмотрите, есть ли разница. Если вы заметили, что прыщи уменьшились, а состояние кожи улучшилось без молочных продуктов в рационе, то ваш ребенок может навсегда отказаться от молочных продуктов. В то же время убедитесь, что ваш ребенок потребляет альтернативу молочным продуктам, чтобы не отставать от потребностей в питании.

    9. Низкогликемическая диета

    Гликемический индекс (ГИ) показывает, насколько быстро или медленно повышается уровень сахара в крови после употребления пищевого продукта.Гликемическая нагрузка показывает, насколько может повыситься уровень сахара в крови после употребления порции продукта (23) (24). Американская академия дерматологии утверждает, что диета с низким гликемическим индексом может уменьшить количество прыщей (25).

    Продукты с высоким гликемическим и гликемическим индексом обычно содержат сахар. Например, газированные напитки, фруктовые соки с добавлением сахара, кондитерские изделия, жареные и сладкие десерты и другие сладкие продукты имеют высокий ГИ. Некоторые другие продукты, которые могут вызвать быстрое повышение уровня сахара в крови, — это белый хлеб, воздушный рис и картофельные чипсы.

    Несмотря на рекомендацию академии, неизвестно, может ли отказ от продуктов с высоким гликемическим индексом избавить от прыщей. Подробное исследование не обнаружило связи между гликемическим индексом и акне. Другое исследование, проведенное для определения влияния ГИ углеводов на акне, показало, что не было большой разницы в улучшении акне при диете с низким ГИ и диетой с высоким ГИ. Тем не менее, наблюдалась тенденция к уменьшению акне при соблюдении диеты с низким ГИ. Но исследователи говорят, что они не могли сделать вывод из-за определенных ограничений в исследовании (26).

    Тем не менее, продукты с высоким гликемическим рейтингом в основном вредны для здоровья (газированные напитки, жареный фаст-фуд, сладкие хлопья), и их следует избегать. Уменьшение размера порции и увеличение порции цельного зерна, фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки стоит попробовать для уменьшения прыщей у подростков.

    10. Борьба со стрессом

    Эмоциональный и психический стресс не вызывает акне, но может усугубить существующее акне (27) (28). Исследования показывают, что на сальные железы может влиять кортикотропин-рилизинг-гормон, гормон стресса в организме (29).Гормон может привести к избыточной выработке кожного сала, что увеличивает вероятность появления прыщей.

    Сведение к минимуму эмоционального стресса очень важно для подростков, учитывая, что в этом возрасте они также претерпевают некоторые физические изменения. Наличие прыщей может усилить стресс, поскольку они осознают свою внешность. Проведение времени с семьей и разговор с родителями о том, что их беспокоит, может быть расслабляющим. Еще один способ победить стресс — оставаться физически активным.

    11. Упражнения

    Упражнения могут привести к тому, что надпочечники будут вырабатывать меньше гормонов, вызывающих вспышки акне (30).Регулярные физические упражнения также могут снизить уровень гормонов стресса, которые могут вызывать прыщи (31). Упражнения оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья подростка, и их стоит попробовать для борьбы с прыщами.

    Помните, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем разрешить подростку принимать пищевые добавки. Кроме того, если у подростка не наблюдается улучшения состояния акне, несмотря на использование домашних средств, отведите его к врачу.

    Акне может быть причиной беспокойства подростка, но часто это нормальный этап взросления.Большинству взрослых приходилось иметь дело с прыщами в подростковом возрасте. Тяжесть акне со временем имеет тенденцию уменьшаться по мере того, как ребенок приближается к концу подросткового возраста. Уход, правильное питание, здоровый образ жизни и отношение могут помочь подростку справиться с подростковыми прыщами.

    Как вы боролись с прыщами? Дайте нам знать в комментариях ниже.

    Ссылки:
    Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений.Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике. 1. Пищевые продукты и прыщи у подростков ; Американская академия педиатрии
    2. Марсело Компос; Акне: что вам нужно знать; Harvard Health Publishing
    3. Подростки и лечение акне; Американская академия педиатрии
    4. Ozuguz P et al., Оценка уровней витаминов А и Е и цинка в сыворотке крови в зависимости от тяжести вульгарных угрей; Национальный центр биотехнологической информации
    5.Dreno B et al., Многоцентровое рандомизированное сравнительное двойное слепое контролируемое клиническое исследование безопасности и эффективности глюконата цинка по сравнению с гидрохлоридом миноциклина при лечении воспалительных обыкновенных угрей; Национальный центр биотехнологической информации
    6. Michaëlsson G et al. Эффекты перорального приема цинка и витамина А при акне; Национальный центр биотехнологической информации
    7. 12 советов по борьбе с прыщами; Университет Раша
    8. UTM EatWell; Университет Торонто
    9.El-Akawi Z et al., Влияет ли уровень витаминов А и Е в плазме на состояние акне?; Национальный центр биотехнологической информации
    10. Витамин А; Гарвард Т.Х. Школа общественного здравоохранения Чана
    11. Витамин Е; Гарвард Т.Х. Chan School of Public Health
    12. Элин Джулианти и др., Антибактериальная активность этанольного экстракта коры корицы, меда и их комбинированное действие против бактерий, вызывающих акне; Национальный центр биотехнологической информации
    13.Khayef et al. Влияние добавок рыбьего жира на воспалительные угри; Национальный центр биотехнологической информации
    14. Malhi HK et al., Гель с маслом чайного дерева для лечения акне легкой и средней степени тяжести; 12-недельное неконтролируемое открытое пилотное исследование фазы II; Национальный центр биотехнологической информации
    15. Enshaieh S et al., Эффективность 5% геля с маслом чайного дерева для местного применения при вульгарных угрях легкой и средней степени тяжести: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование; Национальный центр биотехнологической информации
    16.Филип Д. Шенефельт и др., Травяное лечение дерматологических заболеваний; Национальный центр биотехнологической информации
    17. Масло чайного дерева; National Institutes of Health
    18. Elsaie ML et al., Эффективность местного 2% лосьона зеленого чая при вульгарных угрях легкой и средней степени тяжести; Национальный центр биотехнологической информации
    19. Mahmood T et al., Влияние 3% эмульсии зеленого чая на выработку кожного сала у мужчин-добровольцев; Национальный центр биотехнологической информации
    20.Adebamowo CA et al., Потребление молочных продуктов в старшей школе и акне у подростков; Национальный центр биотехнологической информации
    21. Акне; Национальная медицинская библиотека США
    22. 7 мифов об уходе за кожей, которые вы считали правдой — доктора Университета Южной Калифорнии взвешивают; Университет Южной Калифорнии
    23. Краткие сведения о гликемическом индексе и гликемической нагрузке; Гарвардская медицинская школа
    24. Гликемический индекс и гликемическая нагрузка; Университет штата Орегон
    25.Может ли правильная диета избавиться от прыщей?; Американская академия дерматологии
    26. C. Reynolds et al., Влияние гликемического индекса углеводов на вульгарные угри; Национальный центр биотехнологической информации
    27. Распространенные мифы об акне; Wake Forest Baptist Health
    28. Акне; University of Michigan
    29. Кортикотропин-высвобождающий гормон; PNAS
    30. Упражнения для более здоровой кожи; Университет Нью-Гэмпшира
    31.упражнения для расслабления; Гарвардская медицинская школа. Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Dr. Вивек Госвами — старший консультант-педиатр и неонатолог в больнице Фортис в Нойде. Имея 12-летний опыт работы, он страстно любит оказывать специализированную, современную помощь детям и подросткам. Доктор Госвами получил степень доктора медицины в области педиатрии в Детской больнице Калавати Саран Медицинского колледжа Леди Хардиндж (LHMC), одного из крупнейших и ведущих педиатрических институтов в стране… ещеDr. Ритика Шах — хирург-стоматолог с более чем семилетним клиническим опытом работы в различных городах Индии. Во время своей клинической практики детская стоматология была ее особой областью интересов, и она постоянно стремилась внедрять в свою практику последние достижения в области стоматологии. Глубокий интерес доктора Шаха к благополучию младенцев и детей… больше

    Acne | Young Men’s Health

    Ключевые факты
    • Угревая сыпь возникает, когда закупориваются поры.
    • У большинства людей в подростковом возрасте появляются прыщи.
    • Акне лечится сочетанием лекарств и хорошего ухода за кожей.

    Что такое акне?

    Акне — распространенное и излечимое заболевание кожи, вызывающее появление прыщей или прыщей и других проблем с кожей. Около 70-90% подростков (девочек и парней) имеют какие-либо прыщи. Акне чаще всего возникают на лице, спине и груди; однако у вас также могут быть прыщи на шее, плечах, плечах и ягодицах (задница).

    Что вызывает прыщи?

    Угри вызваны закупоркой пор (также называемых волосяными фолликулами), которые представляют собой небольшие отверстия в коже, через которые растут волосы. Глубоко внутри каждого фолликула находится волосяной стержень, прикрепленный к небольшим железам, называемым «сальными железами». Эти железы расположены на лице человека, шее, груди, верхней части спины и верхней части рук. Они производят маслянистое вещество, называемое кожным салом, которое увлажняет наши волосы и кожу. Когда вырабатывается слишком много кожного сала, оно может смешиваться с мертвыми клетками кожи (которые мы постоянно сбрасываем), образуя липкую пробку, которая закупоривает волосяной фолликул.Угри очень распространены в подростковом возрасте из-за нормальных изменений уровня гормонов.

    Старайтесь избегать вещей, которые могут раздражать или беспокоить вашу кожу и вызывать прыщи, например:

    • Выдавливание прыщей и ковыряние на коже
    • Тугие повязки на голову, шлемы или шерстяные шапки жирный макияж
    • Жирный воздух на кухне ресторана — если вы работаете в таких условиях, обязательно вымойте лицо, когда вернетесь домой.
    • Когда вы испытываете эмоциональный стресс, ваше тело вырабатывает дополнительные гормоны, которые могут вызвать высыпания. Исследования показали, что у некоторых людей, страдающих прыщами, часто возникают высыпания, когда они находятся в состоянии стресса. Попробуйте узнать, как можно снять стресс и расслабиться!

    Повышение уровня гормонов (андрогенов) приводит к увеличению сальных желез, вызывая увеличение выработки кожного сала (сасла), что приводит к закупорке пор: акне

    Как развиваются акне?

    Попавшие в ловушку бактерии очень быстро растут в закупоренных волосяных фолликулах и производят химические вещества, которые могут вызвать отек, покраснение и раздражение.В конце концов закупоренный фолликул может лопнуть и выплеснуть все — масло, мертвые клетки кожи и бактерии — на окружающую кожу, что приведет к различным типам прыщей — белым точкам, угрям, прыщам и кистам.

    Существуют различные типы акне:

    • Белые угри — это поры, вздутые отмершими клетками кожи и кожным салом.
    • Черные точки появляются, когда закупоренные поры открываются, а химическая реакция вызывает потемнение поверхности. Черная точка не является грязью, поэтому ее нельзя смыть.На самом деле это вызвано накоплением меланина — кожного пигмента. Растирание кожи или использование агрессивных моющих средств может вызвать дальнейшее раздражение.
    • Прыщи возникают, когда закупоренные поры инфицируются бактериями, в результате чего на коже появляются красные выпуклости. Прыщи могут быть заполнены гноем, что является реакцией организма на бактериальную инфекцию. Прыщи, также называемые прыщами, могут быть болезненными на ощупь.
    • Кисты возникают, когда закупоренные поры прорываются под кожей, вызывая более крупные и часто очень болезненные шишки.Если не лечить, эти кисты могут оставить рубцы.

    У кого бывают прыщи?

    По данным Академии дерматологов (AAD), акне является наиболее распространенным кожным заболеванием в Соединенных Штатах, и 85% молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет страдают как минимум незначительными угрями. У большинства подростков когда-то в подростковом возрасте появляются прыщи, потому что половое созревание — это время, когда происходит много гормональных изменений. Гормоны — это химические вещества, ответственные за все физические изменения, которые происходят, когда вы переходите от ребенка к взрослому.Подростки, у которых есть семейная история акне (у их родителей были прыщи, когда они были подростками), более склонны к этому, но большинство подростков, у которых есть прыщи, избавятся от него к тому времени, когда они станут взрослыми.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта, действуют на прыщи?

    Лекарство от прыщей, отпускаемое без рецепта (рецепт не требуется), которое содержит перекись бензоила (например, Clearasil®, ProActiv® и Oxy®), резорцин, салициловую кислоту или серу, часто помогает при легких формах акне. Каждый продукт работает немного по-разному.Продукты выпускаются в виде мыла, очищающих подушечек, кремов, гелей или лосьонов. Препараты от прыщей могут вызвать сыпь или покраснение. Ваша кожа может жалить или гореть, если лекарство слишком сильное.

    При использовании лекарства от прыщей, отпускаемого без рецепта, помните:

    • Прекратите прием лекарства от прыщей, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты.
    • Может потребоваться до 2-3 месяцев использования продукта, чтобы увидеть улучшение состояния акне.
    • Следите за тем, чтобы лекарство не попало в глаза, рот и внутрь носа.
    • Не трите прыщи слишком сильно и не используйте продукты, которые слишком сильно сушат кожу – они только усугубят прыщи.
    • Если вы хорошо заботились о своей коже в течение как минимум 2 месяцев (мыли ее два раза в день, избегали продуктов, которые могут закупоривать поры, и пробовали лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта), и вы не видите никаких улучшений (прыщи не исчезнет), не беспокойтесь — запишитесь на прием к своему лечащему врачу или дерматологу (специалисту по коже), чтобы обсудить более сильнодействующие (рецептурные) лекарства, которые могут оказаться полезными.

    Как насчет лекарств от прыщей, отпускаемых по рецепту?

    Ваш лечащий врач может назначить продукты с перекисью бензоила, ретиноидные продукты, такие как Retin A®, Differin®, Avita®, Tazorac®, и антибиотики, такие как тетрациклин, эритромицин, миноциклин, доксициклин и триметоприм-сульфаметоксазол (Бактрим).

    Перекись бензоила: Медицинские работники, которые прописывают этот вид лекарств, обычно советуют подросткам начинать медленно, используя его 2-3 раза в неделю и тренируясь каждый вечер.Вымойте и полностью высушите лицо перед нанесением. Вы должны использовать очень небольшое количество – размером с ластик для карандашей. Сначала часто бывает красная или сухая кожа. Если ваша кожа становится настолько сухой, что начинает шелушиться, ваш лечащий врач, вероятно, посоветует вам сократить количество дней в неделю, когда вы ее используете. Перекись бензоила обладает свойствами отбеливателя, что означает, что она может оставлять белые пятна на полотенцах, наволочках и одежде. Убедитесь, что вы полностью ополоснули лицо после его использования, чтобы случайно не отбелить одежду! Если вы оставляете лекарство на ночь, спите на белой наволочке.

    Продукты с ретиноидами:  очень полезны при акне легкой и средней степени тяжести (белые и черные точки). Наносите тонкий слой этого лекарства, отпускаемого по рецепту, например: Ретин-А, Авита, Атралин), Тазаротен (Тазорак) и адапален (Дифферин) один раз в день после того, как вы аккуратно вымыли и высушили лицо. Люди, которые используют это лекарство, иногда говорят, что их прыщи немного ухудшились, прежде чем они стали лучше. Если ваша кожа раздражается, сообщите об этом своему врачу и используйте продукт через день, а не ежедневно.Для лечения акне средней и тяжелой степени (прыщи, кисты и рубцы) ваш лечащий врач может назначить дополнительные лекарства.

    Антибиотики: можно наносить непосредственно на лицо (лосьон или гель) или принимать внутрь. В некоторых продуктах смешивают бензоилпероксид и местный антибиотик. Они помогают лечить бактерии, которые могут вызывать прыщи и кисты. Если вы принимаете пероральные антибиотики, следуйте инструкциям на флаконе с рецептом. Некоторые антибиотики требуют, чтобы вы принимали их натощак, в то время как другие говорят, что вы можете принимать их в любое время.

    Немедленно прекратите прием лекарств от прыщей и обратитесь к врачу, если у вас появится сыпь, крапивница, сильные боли в желудке, диарея, головокружение или головные боли. Антибиотики и другие лекарства от прыщей могут заставить вашу кожу сгорать быстрее от пребывания на солнце или в соляриях/кабинах. Избегайте соляриев и пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF 30 или выше. Если вы получили сильный солнечный ожог, позвоните своему врачу.

    Как лечить тяжелые формы акне?

    Если состояние акне не улучшается при приеме безрецептурных или обычных лекарств, отпускаемых по рецепту, ваш лечащий врач или дерматолог может рассмотреть вопрос о назначении Аккутана® (торговая марка) или Изотретиноина (непатентованное название).Это таблетка, которую принимают два раза в день в течение примерно 15-20 недель. Точная доза будет зависеть от массы вашего тела. Аккутан® предназначен для тяжелых форм акне (таких, которые вызывают рубцевание), которые не проходят с помощью других методов лечения.

    Парни, использующие Accutane®:

    • ИЗБЕГАЙТЕ СОЛНЦА И СОляриев, насколько это возможно.  Используйте солнцезащитный крем 30 SPF или выше из-за риска серьезных солнечных ожогов. Это также касается соляриев/кабин. Accutane® и другие лекарства от прыщей могут заставить вашу кожу гореть быстрее.Солнечные ожоги также могут ухудшить состояние акне.
    • Должен находиться под наблюдением лечащего врача , включая регулярные осмотры.

    Советы по уходу за кожей:

    Что можно делать:

    • Мойте кожу два раза в день (утром, перед сном) мягким очищающим средством, например, Purposer® (утром и перед сном). Basis® или Neutrogena® для удаления жира.
    • Мойте лицо после тренировки и после потоотделения , так как жир накапливается и может закупоривать поры.
    • Тщательно мойте лицо после контакта с маслами или смазкой, например, при работе в ресторане быстрого питания. Используйте кончики пальцев и мягкое моющее средство, чтобы вымыть лицо вместо грубой салфетки или губки. Смойте прохладной или теплой водой (не горячей).
    • Вымойте руки перед тем, как прикоснуться к лицу или потереть его , и старайтесь не класть подбородок, щеку или лоб на руку. Только подумайте обо всех вещах, к которым вы, возможно, прикасались в течение дня руками! Отказ от этой привычки может помочь избавиться от большинства ваших проблемных зон.
    • Регулярно мойте волосы особенно если они жирные. Жир с ваших волос может сделать ваше лицо и шею очень жирными.
    • Используйте «безмасляный» солнцезащитный крем , когда вы знаете, что будете находиться на улице под солнцем. Антибиотики и другие лекарства от прыщей могут вызвать более быстрое ожог кожи под воздействием солнца.

    Запрещено:

    • Не трите лицо и не используйте жесткое мыло; вы не можете вычистить прыщи, но вы можете усугубить их, если будете слишком грубо умывать лицо.
    • Не используйте чистящие средства на спиртовой основе.  Продукты с высоким содержанием спирта могут сделать кожу очень сухой и раздраженной. На самом деле это может привести к тому, что ваше тело будет вырабатывать на больше масла, что может привести к появлению прыщей на больше.
    • Не ковыряйте, не выдавливайте и не выдавливайте прыщи или что-либо еще на лице , как бы ни хотелось! Все эти уколы могут вызвать еще большее воспаление и, возможно, оставить шрам.
    • Не используйте увлажняющие или солнцезащитные средства, содержащие масла. Ищите этикетку с надписью «без масла» и убедитесь, что вы используете увлажняющее средство для лица, а не для тела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.