Тянет низ живота при беременности на ранних сроках и коричневые выделения: 2 неделя беременности: что происходит с плодом

Содержание

КГБУЗ «Родильный дом №3» — После аборта

Как я буду себя чувствовать после аборта? 

После прерывания беременности у вас могут появиться следующие симптомы: 

  • спазматические боли внизу живота;
  • кровяные выделения;
  • слабая тошнота;
  • состояние печали или подавленности.

 Эти симтомы являются нормальной реакцией на процедуру и вызваны гормональными изменениями из-за неожиданно прерванной беременности, а также рядом психологических факторов. Имеющиеся в свободной продаже в аптеках обезболивающие средства в сочетании с отдыхом помогут уменьшить возникший дискомфорт.

НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, 

если у вас появился один из перечисленных ниже симптомов: 

  • кровотечение, при котором за два часа насквозь промокают две гигиенические прокладки;  
  • выделяются кровяные сгустки;
  • повышенная температура;  
  • озноб;  
  • тошнота и/или рвота, продолжающаяся более четырех часов;
  • непрекращающаяся резкая боль внизу живота;
  • – влагалищьные выделения с неприятным запахом;
  • – отсутствие менструации более шести недель.

В каком уходе я нуждаюсь?

  Если врач назначил вам антибиотики или другие медикаменты, вы должны принять их все согласно предписанию. В течение первых семи-десяти дней после аборта старайтесь больше отдыхать, избегайте сильных физических нагрузок (например, поднятия тяжестей), пользуйтесь гигиеническими прокладками, а не тампонами, и принимайте душ, а не ванну. Нельзя спринцеваться. Не следует возобновлять сексуальные отношения до тех пор, пока кровотечение полностью не прекратилось.

Когда у меня возобновятся менструации? 

Как правило, менструации возобновяться через четыре-шесть недель.  

Когда после аборта может наступить беременность?

  На 11 день после аборта у вас уже может наступить беременность. Чтобы избежать нежелательной беременности, проконсультируйтесь с врачом (или другим специально обученным медицинским работником) относительно современных методов контрацепции и начните использовать рекомендованный метод сразу после аборта.

коричневые выделения, тянет низ живота и кровянистые или светло-коричневые, розовые выделения

Первые месяцы беременности являются очень важными. Во время этого периода в организме будущей мамы начинают происходить множественные изменения. Так, беременность в 5-6 недель может иметь особенности.

Какой это срок?

К периоду 6 акушерской недели беременности малыш развивается в маминой утробе уже целый месяц. Данный период также соответствует 4 неделям от даты зачатия.

Такая разница в определении возраста малыша неслучайна. Дело в том, что доктора пользуются специальной системой подсчета. В таком случае применяется термин «акушерский месяц».

Календарная система подсчета, осуществляемая с момента зачатия, при этом будет несколько отличаться от акушерской. Срок с момента зачатия ребенка меньше, чем используемый акушерский период.

Как выглядит живот?

На этом сроке беременности вес будущей мамы существенно не меняется. Это обусловлено тем, что размеры малыша еще совсем маленькие.

Со стороны беременность также не видна. Обнаружить то, что будущая мама ждет малыша, может только врач во время проведения ряда исследований. Также в этот период времени меняются и показатели гормонов в крови.

Внешний же вид живота остается прежним. Многие женщины в этот период, уже зная о том, что беременны, начинают чаще вертеться перед зеркалом, пытаясь увидеть какие-то изменения. Однако ярких внешних признаков увеличения окружности живота еще нет.

Выделения из половых путей

В данном периоде беременную женщину может взволновать появление у нее различного отделяемого из влагалища. Возникновение данного симптома бывает обусловлено различными причинами, и не только патологическими. Ряд специфических гормональных изменений, возникающих в это время в женском организме, также может стать причиной появления выделений из половых путей.

Могут появиться светлые выделения или слизь из влагалища. Такое отделяемое является вариантом нормы и не требует какой-либо медицинской коррекции. Как правило, возникновение подобных выделений будущая мама замечает на своем нижнем белье или ежедневной прокладке при походе в туалет.

Цвет подобных физиологических выделений может быть разным. Чаще всего это прозрачная или немного белесая жидкость. Консистенция ее бывает разной.

Важный оцениваемый клинический признак — наличие зловонного запаха. В норме он должен отсутствовать. Появление неблагоприятного запаха от выделений из половых путей — признак возможного бактериального инфицирования репродуктивных органов.

Появлению специфического отделяемого из влагалища на этом сроке беременности предшествуют специфические изменения, происходящие в женской репродуктивной системе под воздействием гормонов беременности. При накоплении в клеточной выстилке женских половых органов гликогена происходит появление светлых или бежевых выделений. Это вещество благоприятно воздействует на рост молочнокислых бактерий, которые в норме обитают во влагалище и обеспечивают оптимальную рН интимной зоны.

Нормальное количество молочнокислых бактерий необходимо для обеспечения оптимального уровня местного иммунитета. Это помогает предохранить женский организм от различных опасных инфекций.

Смещение рН интимной зоны и нарушенный рост полезных бактерий способствует тому, что процесс естественной защиты нарушается. Это способствует тому, что у беременной женщины могут проявиться различные патологии. Примером такого заболевания является знакомая многим дамам молочница или кандидоз.

Данное заболевание вызывается избыточным ростом дрожжеподобных грибков Candida. Их чрезмерное размножение и способствует тому, что у женщины начинают возникать дискомфортные симптомы. Важный диагностический признак генитального кандидоза — появление белых творожистых выделений и, как правило, сильный зуд в интимной зоне.

Если у беременной женщины возникли такие дискомфортные симптомы, ей следует сразу же обратиться к своему врачу. Лечить кандидоз самостоятельно во время беременности доктора не рекомендуют, так как можно нанести малышу вред.

Врач в данной ситуации обязательно подберет правильную схему терапии. Основой ее выбора у беременных женщин в начальном периоде их беременности являются средства местной терапии.

Такие препараты нормализуют нарушенную pH влагалища, а также оказывают хорошее антисептическое действие. На ранних сроках беременности, как правило, системные средства терапии не назначаются, так как они могут оказывать неблагоприятное действие на активно протекающий органогенез плода.

Некоторые женщины после занятия сексом на этом сроке беременности замечают на своем нижнем белье немного капель крови или розовые выделения. Обычно этот симптом возникает в первые сутки после полового акта.

Многих будущих мам он приводит в настоящий шок. Появление таких кровянистых выделений может быть связано с травматизацией нежных слизистых влагалища и половых путей.

Если такой симптом появился, то будущей маме следует обязательно проконсультироваться со своим врачом. Для занятий сексом во время беременности паре следует выбирать более щадящие позы.

Возникновение кровавых выделений – крайне тревожащий признак. Довольно часто бывает так, что он сопровождается усилением болезненности в нижнем отделе живота, а также нарастающей слабостью. Выраженность проявлений может быть разной. У некоторых женщин все начинается с появления регулярных мажущих красных или коричневых выделений из половых путей.

Будущим мамам следует помнить, что появление такого симптома может быть признаком начавшегося кровотечения. Оно в свою очередь бывает и при самопроизвольном выкидыше. Малиновые, светло-коричневые и темные выделения также должны стать настораживающим признаком для женщины.

В этой ситуации очень важна своевременность оказания медицинской помощи. Если у будущей мамы на ранних сроках беременности появились настораживающие кровянистые выделения, то медлить с обращением к лечащему врачу не стоит.

В некоторых случаях у женщины могут появиться ярко-желтые густые выделения. Такое отделяемое может появиться при различных бактериальных инфекциях интимных органов. Часто оно сопровождается неприятным запахом.

Для диагностики заболевания, которое стало причиной появления таких выделений, потребуется проведение вспомогательных анализов. Их назначает будущей маме гинеколог после проведения клинического осмотра половых органов.

В такой ситуации обязательно забирается мазок из влагалища на выявление патогенной микрофлоры. Если после проведения бактериологического исследования были выявлены микробы, то врач назначит соответствующее местное лечение.

Ощущения внизу живота

В большинстве случаев самочувствие будущей мамы на этом сроке вынашивания ребенка меняется незначительно. Некоторые женщины даже отмечают, что на 5-6 неделе беременности не чувствовали каких-либо серьезных изменений в своем организме.

Появление симптомов, возникающих в животе у беременной женщины на этом сроке беременности, возникает в связи с увеличением размера матки. К этому приводят многообразные гормональные изменения, происходящие в женском организме.

К 6-7 неделе беременности матка приобретает размеры большого яблока. Постепенно ее стенки начинают утолщаться. Это необходимо для того, чтобы защищать организм малыша от воздействия различных внешних факторов и воздействий.

Состояние репродуктивных органов будущей мамы в это время очень важно. Для оценки основных параметров женского здоровья доктора обязательно используют несколько критериев. Среди таких клинических признаков выделяется тонус матки, который показывает, насколько функциональны маточные стенки.

Здоровый миометрий (мышечный слой матки) имеет способность к сокращению. Данный слой образован гладкомышечными волокнами, а также соединительной тканью. Он имеет определенную особенность строения: образующие его мышечные волокна располагаются в разных направлениях, благодаря чему обеспечивается хорошее сокращение маточной стенки.

Чрезмерное увеличение тонуса матки способствует развитию опасных для плода состояний, которые специалисты называют гипертонусом – он может способствовать риску самопроизвольного выкидыша и привести к прерыванию беременности.

Гипертонус матки является пусковой причиной повышения давления внутри детородного органа. Такие нарушения способствуют тому, что у малыша могут возникать различные проблемы во внутриутробном развитии.

Оптимальным является нормотонус, при котором маточные стенки находятся в физиологическом состоянии, а внутриматочное давление при этом остается в пределах нормы. Нормотонус способствует оптимальному росту и развитию малыша в материнской утробе.

У некоторых женщин в этом периоде беременности появляются неприятные ощущения внизу живота. Они могут чувствовать, как тянет низ живота или ноет и колет яичник. Такие неблагоприятные симптомы могут развиться как с одной, так и с обеих сторон.

Данные клинические признаки существенно ухудшают самочувствие будущей мамы. Болезненность приводит к тому, что женщина старается принять более выгодное положение, в котором она не чувствует, что у нее болит живот. Для этого она может сесть на диван или в кресло и отклониться к его спинке. Данное положение помогает уменьшить нагрузку на поясничный отдел позвоночника, способствуя также некоторому уменьшению болезненности внизу живота.

Некоторые женщины отмечали, что на 6 неделе беременности у них появлялись «тянущие» ощущения внизу живота как при месячных. Данные нарушения могут быть вызваны изменением уровня гормонов в крови.

Если у будущей мамы заболел низ живота, то ей следует обязательно предупредить об этом своего акушера-гинеколога.

Частые патологии

Даже при физиологичном течении беременности у будущей мамы на шестой неделе могут появиться некоторые изменения состояния здоровья. Им способствует измененный гормональный фон.

Так, во время беременности функционирование иммунной системы претерпевает ряд специфических изменений. Это способствует тому, что женский иммунитет несколько снижается. Данная особенность приводит к тому, что будущая мама становится более уязвима к различным инфекционным заболеваниям. Риск простуды также существенно увеличивается.

Степень выраженности возникающих катаральных симптомов при этом может быть разной. Это во многом определяется исходным состоянием здоровья женщины. Так, присутствие хронических заболеваний ЛОР-органов в большинстве случаев существенно ухудшает течение и прогноз развившейся болезни.

К появлению неблагоприятных симптомов простуды в большинстве случаев приводит обычное переохлаждение. Дискомфортные проявления, как правило, начинают беспокоить женщину уже через несколько часов или к концу первых суток после того, как она простыла.

Если начало простудного заболевания пришлось на шестую неделю беременности, то в таком случае беременной женщине следует обязательно обратиться за помощью к врачу. Лечить болезнь, особенно сопровождающуюся сильной лихорадкой, самостоятельно просто опасно.

Снижение работы иммунитета также может привести к тому, что у беременной женщины может быть обострение герпеса. Данное заболевание встречается с каждым годом в женской популяции все чаще.

Самым распространенным клиническим вариантом герпетической инфекции является лабиальный герпес. Эта форма болезни характеризуется появлением водянистых пузырьков на кайме губ. Как правило, процесс односторонний. Тем не менее может развиться и двухстороннее воспаление.

Генитальный вариант герпетической инфекции характеризуется появлением характерных высыпаний в области половых путей. Такие пузырьки могут лопаться с истечением жидкости. В данной ситуации очень важно предотвратить возможность вторичного инфицирования, когда бактерии могут проникнуть на раневую поверхность.

Различные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта на этом сроке беременности беспокоят будущих мам достаточно часто. Самое распространенное из них — тошнота. У некоторых женщин развивается даже рвота.

Эти дискомфортные симптомы максимально проявляются по утрам. За развитие данных неблагоприятных признаков во многом «отвечает» женский половой гормон «прогестерон». В первом триместре беременности его концентрация в крови сильно увеличивается.

У некоторых женщин также появляется ощущение вздутия в животе. Как правило, этот симптом возникает при различных погрешностях в питании и несбалансированности рациона. Также у будущих мам могут возникнуть различные нарушения регулярности стула, проявляющиеся появлением поносов или запоров. Развитию данных состояний способствуют изменение моторной функции кишечника, а также гормональные нарушения.

О том, почему болит живот на ранних сроках беременности, смотрите в следующем видео.

Мажет вместо месячных, мажет коричневым вместо месячных и тянет низ живота, тест отрицательный

Мажущие коричневые выделения вместо месячных

Мажет вместо месячных — что это значит, возможно ли такое при угрозе прерывания беременности или при внематочном развитии плодного яйца? Эти вопросы волнуют многих женщин, и в основном молодых, у которых пока еще нет опыта изменения характера менструального цикла.

Если у вас появились мажущие коричневые выделения вместо месячных, и при этом в последнем менструальном цикле были половые акты без использования надежных средств контрацепции, необходимо провести домашнюю диагностику на беременность. Подобное бывает на ранних сроках и чаще всего означает угрозу прерывания. Следует отметить, что в первые недели другой заметной симптоматики, вроде токсикоза, увеличение молочных желез, изменения вкуса может и не быть. Определить то, что в вас развивается новая жизнь можно только с помощью анализов или таких диагностических средств.

Если тест показал положительный результат — нужно быстро решить, будете ли вы оставлять этого ребенка. Если да, тогда необходимо поскорее попасть к врачу для того, чтобы он назначил сохраняющую терапию. Вероятнее всего это будут спазмолитики, особенно если еще и живот болит, и препарат прогестерона, который нужно будет принимать несколько недель, а в некоторых случаях практически до конца беременности.

Если ребенок пока в планы не входит, мажет вместо месячных и тянет низ живота и беременность тому объяснение — нужно поскорее решить вопрос о прерывании. Дело в том, что на очень ранних сроках это возможно сделать наиболее щадящими методами — медикаментозно или с помощью вакуум-аспирации.
Если мажущие выделения вместо месячных появились, но домашние средства диагностики ничего не выявили, желательно сдать кровь на ХГЧ, чтобы удостовериться в отсутствии беременности, в том числе неразвивающейся и внематочной.

Когда причины почему мажет коричневым вместо месячных, а тест отрицательный нужно выяснить, врачи обязательно предполагают гормональный сбой, а именно нехватку прогестерона и назначают препарат, его содержащий. И тогда через 2-7 дней после его отмены начинается менструация.

В норме менее обильными становятся менструации при приеме гормональных контрацептивов, нередко превращаясь действительно просто в мазню. Зная это свойство противозачаточных препаратов, врачи прописывают их женщинам для сокращения менструальных кровопотерь, если они превышают норму.
Но подобные изменения в менструальном цикле случаются и вне приема таблеток, нередко после родов, перед наступлением менопаузы.

Мазня вместо месячных может быть нехорошим симптомом, если появляется после процедуры диагностического выскабливания или инструментального аборта. Это свидетельствует о том, что поврежден более глубокий слой эндометрия, и чревато различными гинекологическими заболеваниями.

После мажущих выделений тянет живот. Тянет низ живота после овуляции, есть выделения, тошнит: причины, возможность беременности

Трудно даже представить себе, насколько изменяется состояние матки, ее слизистой оболочки и яичников на протяжении менструального цикла. У некоторых женщин этот механизм работает исправно, и они даже не задумываются о своем женском здоровье. У других же после овуляции тянет низ живота, тошнит, появляются выделения и присутствуют другие неприятные факторы, которые объединены под названием овуляторный синдром.

Овуляторный синдром — причина тянущих болей в животе

Этот синдром подразумевает объединение определенных симптомов и жалоб, которые наблюдаются у некоторых, даже вполне здоровых женщин, в период овуляции:

  1. Многие женщины жалуются на то, что в день овуляции или через день после нее у них тянет или покалывает низ живота.
  2. Часть пациенток жалуются на тянущие боли слева или справа в проекции правого или левого яичника соответственно.
  3. Некоторые отмечают, что сразу после овуляции у них появляются кровянистые выделения мажущего характера или обильная слизь с прожилками крови. Подробнее о .
  4. У многих женщин момент овуляции сопровождается неприятными явлениями со стороны пищеварительного тракта. Пациенток тошнит, могут наблюдаться запоры или диарея.

Почему после овуляции тянет внизу живота?

Овуляция подразумевает собой момент, в который выросший фолликул с яйцеклеткой разрывается. После этого полость пузырька опорожняется, некоторое количество жидкости опадает в малый таз, а свободная яйцеклетка устремляется в брюшную полость и маточную трубу навстречу сперматозоидам.

  • Важно понимать, то в этот момент происходит микротравма яичника, иногда сопровождающаяся незначительным (до 3-5 мл) кровотечением. Многие женщины ощущают этот процесс в виде тянущих болей внизу живота или проекции яичника.
  • Кровь, смешиваясь с содержимым фолликула, образует выпот в позадиматочном пространстве. Жидкость механически раздражает брюшину, что также может давать дискомфорт и покалывание внизу живота после овуляции. У некоторых пациенток ввиду особенностей иннервации тазовых органов наличие жидкости в малом тазу может вызывать явления тошноты, рвоты, запора или расстройства кишечника. Увеличение объема жидкости свыше 10 мл расценивается как признак кровотечения из овулировавшего яичника — так называемая апоплексия яичника. Такое состояние иногда случается после овуляции и требует немедленной госпитализации.
  • При разрыве фолликула на некоторое время резко падает уровень эстрогенов, что может вызвать незначительные участки отторжения или отслойки слизистой оболочки матки. Внешне это проявляется появлением кровянистых выделений. Такое кровотечение нельзя отнести к патологии, оно незначительное, обычно она продолжается 1-5 дней, но не более 7 дней.
  • Иногда женщина может отмечать появление незначительных кровянистых выделений и тянущие боли внизу живота примерно через неделю после предполагаемой овуляции. Этот феномен имеет место при беременности и носит название имплантационное кровотечение. Это явление сопровождает внедрение оплодотворенной яйцеклетки в матку. Узнай, какие еще есть .

Чем грозят тянущие боли после овуляции?

Самым опасным последствием овуляторного синдрома может стать разрыв яичника и обильное кровотечение — апоплексия яичника, о которой мы говорили чуть раньше.

Но, как правило, такие неприятные ощущения во время и после овуляции ничем не опасны и являются индивидуальной особенностью женщины. Такие пациентки наблюдаются гинекологом, который чаще всего предлагает женщине либо планировать беременность , либо назначает ей гормональные контрацептивы, которые выключают процесс овуляции, а вместе с ней и овуляторный синдром. Чаще всего беременность у таких женщин также наступает легко и протекает нормально, поэтому повода для беспокойства нет.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для

Полезное видео

Тянущие боли внизу живота и выделения после овуляции: норма или патология?

Известны ли вам первые признаки беременности? Ниже мы приводим список 25 признаков беременности. Признаки беременности , в зависимости от их надежности и информативности, принято разделять на 3 категории: возможные (наличие этих признаков говорит о том, что беременность возможна), вероятные (наличие этих признаков говорит о том, что вероятность того, что вы беременны очень велика) и точные (наличие этих признаков всегда указывает на наличие беременности).

Возможные признаки беременности

Отсутствие менструации

При отсутствии (задержке) менструации , в первую очередь подозревается беременность . О задержке менструации принято говорить в тех случаях, когда на фоне регулярного менструального цикла менструация не наступила в ожидаемые сроки. Беременность, однако, не является единственной причиной отсутствия (задержки) менструации. Другие возможные причины отсутствия менструации это:

Необычная менструация

Менструальный цикл, каким-либо образом отличающийся от обычного: более длительный, или наоборот, более короткий; начинается раньше или позже, сопровождается более или менее обильными выделениями – любые из этих вариаций и их комбинаций могут указывать на беременность. Следует заметить, что кроме начала беременности подобные нарушения менструального цикла могут наблюдаться при некоторых гинекологических заболеваниях, поэтому выявление этого признака должно послужить поводом для обращения к врачу (либо для положительной диагностики беременности, либо для диагностики и лечения болезни, нарушающей менструальный цикл).

«Ощущение» беременности

В самом начале беременности некоторые женщины ощущают маточные спазмы или даже боль. Больше всего маточные спазмы напоминает предменструальные боли.

Тошнота и рвота

Это одни из самых распространенных ранних признаков беременности. Хотя тошнота и рвота могут появиться с первых недель беременности, чаще всего эти признаки встречаются с 6-ой по 12-ую недели. В случае если тошнота и рвота появляются в первые недели беременности их принято рассматривать как признаки раннего гестоза (токсикоза беременных). Тошнота и рвота могут наблюдаться в при целом ряде других состояний (болезней), никак не связанных с беременностью (гастрит , язва желудка , энтерит , энтероколит , мигрень) – однако в подобных случаях кроме тошноты и рвоты обычно присутствуют и другие симптомы болезни, не характерные для беременности.

Изменения либидо

Изменения сексуального желания женщины вызваны комплексом эмоциональных и физических изменений, происходящих в организме беременной женщины. Эти изменения могут либо повысить, либо снизить либидо (сексуальное желание). Физические изменения включают повышение чувствительности груди (что также может сделать прикосновения более приятными или крайне неприятными), тошноту, повышенный прилив крови области половых органов, и др. Психологические изменения связаны с влиянием женских половых гормонов на нервную систему. Ввиду чрезвычайной деликатности проблемы полового влечения, его изменения обычно рассматриваются в последнюю очередь в качестве признаков беременности, тем более если эти изменения имеют избирательный или хронический характер.

Болезненность груди

Во время беременности грудь начинается готовиться к кормлению будущего ребенка. Изменения грудей во время беременности включают:
  • Болезненность или повышенная чувствительность грудей
  • Увеличение и потемнение сосков и ареол
  • Увеличение размера грудей
  • Выделение молозива (либо спонтанно, либо при надавливании на сосок и ареолу).
Описанные изменения груди могут также наблюдаться при некоторых эндокринных заболеваниях (например, повышенная секреция пролактина).

Увеличение размеров груди

Хотя этот признак не является обязательным, у многих женщин, начиная с ранних сроков беременности, грудь увеличивается в размерах. При беременности обе груди увеличиваются симметрично и равномерно. Одностороннее или неравномерное (узловатое) увеличение груди наблюдается при опухолях молочной железы, мастите .

Учащение мочеиспусканий

Может наблюдаться с ранних сроков беременности. Женщина испытывает частые позывы к мочеиспусканию, которые обычно заканчиваются выделением небольшого количества мочи. Учащение позывов к мочеиспусканию во время беременности объясняется тем, что увеличивающаяся в размерах матка давит на мочевой пузырь, уменьшает его объем и способность накапливать мочу. Помимо беременности учащенные мочеиспускания могут наблюдаться при заболеваниях мочевого пузыря или мочеиспускательного канала – цистит , уретрит (в подобных случаях частые позывы сопровождаются болью в низу живота, жжением непосредственно при мочеиспускании, температурой), эндокринных заболеваниях, таких как сахарный диабет (учащенные мочеиспускания сопровождаются выделением большого количества мочи и сильной жаждой).

Необычные вкусовые предпочтения

Не смотря на то, что множество людей ассоциируют беременность с «тягой» к соленым огурчикам и мороженому, вкусовые предпочтения беременных женщин могут быть различными и вовсе не ограничиваются описанными продуктами. Некоторые исследования показывают, что 68% беременных испытывают необыкновенные вкусовые предпочетния, которые порой носят удивительный характер (желание есть сырые овощи, мел, землю, известку, сырое мясо и пр.). И хотя большинство предпочтений являются безопасными для здоровья (в разумном количестве), у некоторых беременность может встречаться так называемый пикацизм – желание есть несъедобные вещества, такие как мел, крахмал, и т.д. Изменение вкусовых предпочтений может наблюдать и при железодефицитной анемии . В случае анемии вкусовые предпочтения сочетаются с другими симптомами: ломкие и сухие волосы, расслоение ногтей, трещины в уголках рта, бледность кожи, головокружения, повышенная утомляемость.

Утомление

В организме беременной женщины происходит ряд важных изменений и протекает множество процессов, даже если это не очень заметно в начальном периоде. По этому организму нужно много сил и ресурсов, чем и объясняется пониженная выдержка, сонливость и чувство усталости. Данный признак имеет наименьшую диагностическую ценность, так как чувство усталости или снижение работоспособности могут встречаться при множестве различных болезней или быть результатом неправильного образа жизни, хронического переутомления или недосыпания.

Бугорки Монтгомери

Бугорки Монтгомери это маленькие шишечки (напоминающие гусиную кожу) на ареоле груди (околососковом кружке). Они не представляют никакой угрозы для здоровья, а их появления – это частый признак беременности.

Изменения кожи

Благодаря множеству гормональных и механических изменений, происходящих в теле беременной женщины, кожа также может меняться. Изменения кожи во время беременности включают:
  • Маска беременности (хлоазма) – у некоторых беременных из-за повышенной секреции меланотропина развивается повышенная пигментация области носа, щек и лба. После родов эта пигментация постепенно исчезает.
  • Темная линия вдоль живота – это пигментированная линия, которая идет от лобка до дна матки и обычно появляется к третьему месяцу беременности.
  • Угревая сыпь – хотя у некоторых беременных женщин кожа выглядит лучше, чем когда-либо до беременности, у других женщин, с наступление беременности кожа становится более жирной и покрывается угрями .
  • Паукообразные вены («сосудистые звездочки») – могут появляться на лице, шее, груди, руках и ногах. Они появляются из-за повышения в крови уровня эстрогенов (женских половых гормонов). По форме они напоминают звездочки, имеют синеватый оттенок и исчезают при нажатии.
  • Растяжки – обычно появляются во второй половине беременности и зависят от таких факторов, как наследственность, набранный вес, диета, и пр.
  • Эритема ладоней – покраснение или появление пятен на ладонях. Это также происходит из-за повышенного уровня эстрогенов.
  • Другие виды изменений – у некоторых женщин замечается ускоренный рост ногтей, у других замечается усиленный рост волос, волосы могут стать более крепкими или более ломкими, может наблюдаться повышенное потоотделение, и множество других изменений.

Растяжки

Растяжки появляются из-за разделения и разрыва коллагеновых волокон кожи. Они не болезненны, но возможно ощущение зуда или покалываний. Во время беременности и в послеродовом периоде растяжки появляются у 60-90% женщин. Чаще всего растяжки появляются внизу живота, но могут также появиться на бедрах, плечах, груди и ягодицах. Существует множество факторов, влияющих на вероятность появления растяжек. Главными факторами являются:
  • Семейная наследственность – если ваша мама, сестра, бабушка и тетя имели растяжки, вероятно они будут и у вас.
  • Набранный вес – быстрая и/или чрезмерная прибавка в весе резко увеличивает риск появления растяжек.
  • Многоплодная беременность – если у вас многоплодная беременность шансы появления растяжек очень велики.
  • Диета – здоровая диета и достаточное количество жидкости обеспечивают более высокую эластичность кожи, и соответственно уменьшают риск развития растяжек.

Увеличение размеров матки

По мере роста плода, увеличиваются размеры матки, и, соответственно, увеличивается объем живота. Увеличение объема матки может наблюдаться и в случаях опухолей матки. Увеличение объема живота может наблюдаться отдельно от увеличения размеров матки. В подобных случаях возможными причинами увеличения живота могут быть: ожирение , асцит , увеличение размеров других внутренних органов.

Шевеление

Женщины, ранее не рожавшие, впервые чувствуют шевеление плода примерно на 20-ой неделе беременности. Те, кто ранее были беременны, чувствуют шевеление раньше, примерно на 16-18-ой неделе. Заметим, что ощущение шевеления плода, как возможный признак беременности, приходит гораздо раньше видимых колебаний брюшной стенки, которое рассматривается как несомненный признак беременности.

Выделение молозиво из груди

Молозиво – это первое молоко. В нем содержится все необходимое для новорожденного ребенка питательные вещества. Обычно, к концу беременности женщины замечают выделение желтоватой жидкости из груди, или просто замечают появление белой тонкой пленки на сосках – это и есть молозиво. У некоторых женщин выделение молозиво может появиться и на более ранних этапах беременности.

Вероятные признаки беременности

Увеличение объема живота

Если вы ранее были беременны, вы можете заметить небольшое увеличение объема живота уже на втором или третьем месяце беременности. Однако чаще всего живот заметно увеличивается только после третьего-четвертого месяца беременности, а иногда и позже. После 12-ой недели над лобком можно прощупать матку.

Изменения формы матки

Этот признак может проверить врач-акушер, а также его можно проверить при помощи УЗИ.

Сокращения Брэкстона-Хикса (тренировочные схватки)

Сокращения Брэкстона-Хикса определяются как прерывистые, безболезненные сокращения, которые появляются с интервалов в 10-20 минут, и могут появляться после первого семестра беременности. Иногда их называют тренировочными схватками. Тренировочные схватки ощущают не все беременные женщины, а некоторые матери говорят, что ощущали их намного отчетливей в последующих беременностях, по сравнению с первой беременностью. Некоторые женщины не ощущают схваток, но чувствуют периодическое напряжение, если ощупывают руками низ живота. Тренировочные схватки отличаются от настоящих родовых схваток тем, что они короче, менее интенсивны и нерегулярны. Они часто прекращаются, если женщина ложится и расслабляется. Если же срок беременности менее 37 недель, схватки регулярны, не прекращаются и повторяются чаще, чем каждые 10-12 минут, нужно срочно обратиться к врачу, так как возможно это не тренировочные схватки, а преждевременные роды. Разница между настоящими родовыми схватками и сокращениями Брэкстона-Хикса
Сокращения Брэкстона-Хикса Схватки при родах
Схватки не учащаются Схватки регулярно учащаются
Схватки не усиливаются Схватки усиливаются
Схватки ощущаются больше в передней части живота Схватки ощущаются со всех сторон живота
Схватки не удлиняются Схватки удлиняются
Ходьба не влияет на схватки Схватки усиливаются при ходьбе
Шейка матки не изменяется Шейка матки разглаживается и открывается
В случае определения любого из описанных признаков или их комбинаций рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу для установления причины их возникновения. Диагностика беременности должна быть произведена как можно раньше – это чрезвычайно важно для профилактики некоторых осложнений беременности.

Положительный тест на беременность

Обычный тест на беременность, который можно приобрести в аптеке, делается через 5 и более дней после даты, когда должна была наступить менструация (в случае регулярного менструального цикла). При проведении данного теста раньше, велика вероятность того, что он покажет ложно отрицательный результат (то есть беременность есть, но она еще не определяется с помощью теста). Это происходит потому, что данный тест определяет уровень гормона беременности (хорионический гонадотропин) в моче, а концентрация этого гормона нарастает постепенно в течение первых недель беременности. Если же вы хотите проверить, беременны ли вы или нет раньше указанного срока, вы можете пройти более чувствительный лабораторный тест. Очень редко повышение уровня хорионического гонадотропина может наблюдаться при некоторых опухолях матки.

Точные признаки беременности

Ощупывание плода

На поздних этапах беременности можно прощупать плод через живот. Акушеры делают это для определения позиции плода.

Прослушивание сердцебиения плода

Сердцебиение плода прослушивается при помощи акушерского стетоскопа, начиная с 20-ой недели беременности. При помощи электронного стетоскопа сердцебиение можно услышать уже на 10-12 неделе. Средняя частота сердцебиения плода составляет 120 – 160 ударов в минуту.

Определение беременности при помощи ультразвука (УЗИ)

Рекомендуется пройти первое ультразвуковое исследование (УЗИ) между 7-ой и 12-ой неделями беременности. Однако, при помощи УЗИ можно определить наличие беременности намного раньше – начиная со 2-3 недели беременности.

Определение беременности при помощи рентгена

Из-за риска облучения рентгенологическое обследование не используется в качестве метода определения беременности. Однако, беременность может определиться случайно, во время рентгенологического обследования органов брюшной полости и таза. В подобных случаях на рентгеновском снимке будут заметны кости плода.

Для того, чтобы распознать беременность, существует большое количество всяческих признаков и симптомов. Проявляться они могут как вместе, так и по отдельности. Причиной их появления являются гормональные изменения в организме женщины.

Многие признаки сильно похожи на предменструальный синдром. Если вы не исключаете того, что могло произойти зачатие, то, безусловно, заметите эти «подсказки». Когда у вас задерживается период менструации, а также появилось много признаков: тошнота, головокружение и т.д., можно сделать предположение, что произошло зачатие.

Чтобы понять, почему тянет низ живота в начале беременности, нужно представить себе следующую картину. Яйцеклетка встретилась с «шустрым» сперматозоидом, после их слития образовалась зигота. Теперь она будет двигаться по фаллопиевым трубам к матке, чтобы осесть на ее стенках для дальнейшего роста и развития. Сроки движения зиготы к месту её дальнейшего расположения для каждой женщины являются разными, но в среднем составляют 6-12 дней. Очень часто оплодотворение случается в период овуляции (примерно 10-12 день цикла). Из этого можно сделать вывод, что оплодотворённая яйцеклетка достигает матки под конец цикла, т.е., до следующей менструации остаётся всего пару дней. Таким образом, причиной тянущей боли внизу живота может быть или очередная менструация, или зарождение новой жизни. Вот такая приблизительная схема оплодотворения.

Для того, чтобы окончательно приземлиться на стенках матки, яйцеклетка «вьёт себе гнездышко»: вынимает клетки эпителия и пускает на их место свои корни. С научной точки зрения этот процесс называется имплантацией, именно он вызывает тянущую боль внизу живота. Он сопровождается несколькими признаками, которые ещё до задержки менструации могут подсказать женщине о состоявшемся оплодотворении. Во время этих болей матка борется против вторжения «инородного тела» и защищает целостность эпителиального покрова. Иногда, во время внедрения яйцеклетки в стенки матки, могут появиться мажущие кровянистые выделения (розового, кремового, коричневого, бежевого и красноватого цвета), что вполне естественно. Их многие женщины, по ошибке, воспринимают за долгожданные месячные, хоть это и далеко не так.

Существует много разных признаков ранних стадий беременности, которые очень похожи на предменструальный синдром у женщин: тошнота, головокружение, чувство отвращения к некоторым запахам, резкие изменения настроения, увеличенная чувствительность сосков, болезненный вид, раздражительность и резкие смены аппетита. Именно поэтому очень тяжело определить беременность до задержки менструации. Тянущая боль в животе является последствием многих других факторов, например, разнообразных воспалений, частых инфекций и стрессов, травм. Также причиной боли может стать последствие полового акта, гинекологическое обследование и приём некоторых гормональных лекарств.

Важно знать, что тянущая боль в животе может быть сигналом не только состоявшегося оплодотворения, а также угрозы его прерывания. Яйцеклетка является «чужим» для женского организма телом, поэтому матка пытается всяческими способами от него избавиться и начинает сокращаться, чтобы сбросить этот «ненужный груз». Чтобы не дать матке ни единого шанса, в организме существуют иммунные функции, которые являются мощным механизмом защиты беременности. На ранних сроках беременности они немножко «сдают свои позиции», предоставив возможность будущему организму закрепиться на стенках матки для дальнейшего роста и развития. Бывают такие случаи, что всё-таки побеждает матка, что может быть вызвано многими причинами. Если яйцеклетка будет отторгнута клетками матки, произойдёт выкидыш, который женщина даже не почувствует, у неё просто начнётся менструальный цикл.

Если же вы знаете о своей беременности, которой несколько недель, или предполагаете, что могло произойти зачатие, и чувствуете сильную, схваткообразную боль, нужно немедленно обратиться к врачу. Иногда эта боль может отдавать в поясницу, сопровождаться кровотечением, нужно без промедления ложиться на сохранение, ведь всё это может быть сигналом угрозы срыва беременности.

Пусть ваша боль внизу живота будет приятным сюрпризом, а не печальным последствием.

Спазмы и кровотечения на ранних сроках беременности

Итак, как узнать, когда нужно беспокоиться, а когда обратиться к врачу? Всегда лучше ошибиться из-за осторожности, но читайте дальше, чтобы получить полезные рекомендации.

Объяснение значения спазмов и кровянистых выделений:

Спазмы и мажущие выделения на ранних сроках беременности — это когда вы можете испытывать схваткообразные боли от легкой до умеренной степени, а также коричневые или розовые выделения.Доктор Юрчевич продолжает: «Свежая и тяжелая всегда вызывает больше беспокойства, но это не означает, что беременность наступила или не произойдет». Он продолжает: «Боль может быть связана, а может и не быть». Спазмы — это когда мышцы нижней части спины и живота сокращаются. Хотя судороги неприятны, с ними можно справиться.

Почему у меня кровянистые выделения и спазмы, и нормально ли это?

Кровянистые выделения и спазмы во время беременности и, конечно же, небольшое кровотечение или спазмы являются причиной большого беспокойства будущих матерей.Особенно в первом триместре. Доктор Юрчевич сказал следующее: «Хотя кровотечение никогда не бывает «нормальным», чаще всего беременность проходит нормально. Тем не менее, это может указывать на неизбежный или прогрессирующий выкидыш».

Спазмы и кровянистые выделения часто возникают из-за того, что ваши мышцы растягиваются из-за роста вашего ребенка. Ваша шейка матки приспосабливается, чтобы удерживать вашего развивающегося ребенка. Хотя это чаще встречается в первые двенадцать недель, на протяжении всей беременности судороги, связанные с расширением матки, являются нормальным явлением.

Некоторые женщины вообще не испытывают спазмов, в то время как другим это очень неприятно. Как правило, легкие спазмы и кровянистые выделения терпимы и не так уж плохи.

Нормально ли кровотечение и судороги на ранних сроках беременности?

Как советует д-р Jurcevic, хотя это и не классифицируется как «нормальное», это обычное явление и обычно не вызывает беспокойства. Однако кровотечение на 12 неделе беременности со спазмами, особенно сильными спазмами, может указывать на выкидыш или внематочную беременность, и лучше как можно скорее обратиться к врачу.

При этом д-р Юрчевич советует: «Кровотечение в первом триместре редко представляет угрозу для жизни матери».

Ношение ежедневных прокладок позволит вам точно увидеть, сколько кровянистых выделений происходит. Если вы теряете такое же количество крови (или больше), как и во время менструации, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

Почему у меня кровянистые выделения и спазмы?

Спазмы и кровотечения на ранних сроках беременности являются обычным явлением. Есть множество причин, особенно в первом триместре.В том числе:

Имплантация: неотъемлемая часть любой беременности. Имплантация происходит, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, и происходит в течение первых нескольких недель беременности. Иногда вы можете чувствовать спазмы и кровотечение.

Внематочная беременность: Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки (обычно в маточной трубе). Это вызывает внутреннее кровотечение, которое приводит к кровянистым выделениям, более сильному кровотечению и боли.

Молярная беременность: Возникает, когда клетки, образующие плаценту, превращаются в аномальные клетки.

Рост: Ваше тело растет, а мышцы и связки растягиваются и тянутся. Уровень дискомфорта у всех разный, но вполне нормальный.

Разрыв влагалища: Во время секса во влагалище часто попадают микроскопические слезы. Иногда вы можете немного кровоточить из-за этого. Спазмы после секса во время беременности также распространены.Секс совершенно безопасен для ребенка.

Субхориальная гематома: Это кровотечение между плацентой и стенкой матки. Это серьезно и может привести к выкидышу.

Другие медицинские проблемы: Кровянистые выделения и спазмы могут быть не связаны с беременностью. Могут возникнуть другие состояния, такие как аппендицит и инфекции мочевыводящих путей. Геморрой распространен во время беременности и может кровоточить и быть довольно болезненным.

Кровотечение после 12 недель беременности

После 12 недель беременности о любом кровотечении следует сообщить своему врачу.Доктор Юрчевич советует: «На более поздних сроках беременности это может указывать на преждевременные роды, плацентарное кровотечение или слабость шейки матки (несостоятельность)».

Наконец, доктор Юрчевич сказал следующее: «Когда вы беспокоитесь, а это обычно всегда! Конечно, если кровотечение сильное или болезненное, стоит подумать о пересмотре и сканировании».

Оставшийся тампон — застрял, забыл или потерял

На этой странице

Иногда предмет (также известный как «инородное тело») может застрять во влагалище, или вы можете просто забыть о нем.Обычные предметы, которые могут застрять, включают тампоны, презервативы (или кусочки презерватива, если он порвался), противозачаточные устройства (такие как диафрагма или губка) или что-то, что вставляется для сексуального удовольствия, например секс-игрушка.

Важно, чтобы объект был удален как можно скорее. Если вы пытались удалить его, но безуспешно, вам следует как можно скорее обратиться к специалисту в области здравоохранения.

Несъемный тампон

Тампон «сохраняется», когда тампон был введен, но позже он либо застревает, либо «теряется».Причины этого могут включать:

  • введение нового тампона перед извлечением предыдущего
  • заниматься сексом с тампоном в
  • просто забыл об этом в конце периода

Влагалище достаточно эластично, поэтому можно заниматься сексом или вводить второй тампон, пока один еще находится внутри. В этих случаях тампон может повернуться набок, так что нить втянется, и его будет трудно удалить.

Когда женщина забывает вынуть тампон в конце менструации, он может застрять в верхней части влагалища рядом с шейкой матки.Строка все еще может быть заметной.

Тампон не может потеряться в брюшной полости. Шейка матки находится в конце влагалища и имеет лишь крошечное отверстие, через которое проходит кровь или сперма. Нельзя повредить влагалище или шейку матки с помощью тампона.

Основной проблемой при сохранении тампона является инфекция или синдром токсического шока (СТШ), но это случается очень редко.

Признаки удержания предмета или тампона

Признаки того, что во влагалище может быть застрявший предмет, включают:

  • выделения из влагалища (могут быть желтого, зеленого, розового, серого или коричневого цвета)
  • выделения с очень неприятным запахом
  • очень неприятный запах из влагалища, но нет выделений
  • высокая температура
  • вагинальный зуд
  • боль или дискомфорт при мочеиспускании
  • боль в области таза или живота (ниже пупка и над областью гениталий)
  • покраснение кожи или сыпь в области гениталий
  • отек области влагалища

Удаление инородного тела или тампона

Не следует пытаться удалить большой, тонкий или хрупкий предмет, поскольку это может повредить влагалище.Вместо этого как можно скорее обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.

Если у вас во влагалище оказался инородный предмет, или вы потеряли тампон, или он застрял, и у вас нет ни одного из перечисленных выше симптомов, вы можете попытаться извлечь его осторожно самостоятельно.

Никогда не пытайтесь удалить объект с помощью другого объекта. Вы можете повредить себя или занести инфекцию.

Во-первых, убедитесь, что ваши руки тщательно вымыты, прежде чем пытаться удалить что-либо, потому что это предотвратит попадание внешних бактерий во влагалище.Если у вас есть царапины или порезы на руках, убедитесь, что они закрыты.

Сядьте на унитаз, поставьте ноги на что-то высотой около 30 сантиметров и толкайтесь, как будто вы пытаетесь испражняться или выталкиваете ребенка. Это может помочь толкнуть объект вниз.

После этого введите один палец во влагалище и протяните его как можно глубже, совершая круговые движения вперед и назад. Попытайтесь почувствовать область в верхней части влагалища, потому что там часто застревают такие предметы, как тампоны.Если вы чувствуете предмет, уберите палец, а затем поместите 2 пальца в ту же область, зажав предмет между ними, а затем попробуйте осторожно вытащить его.

Когда обращаться за помощью

Вам следует обратиться к врачу или практикующей медсестре, если вы не можете легко удалить предмет самостоятельно или если вы беспокоитесь о том, не положили ли вы какой-либо предмет и забыли о нем. Вам также следует посетить врача, если у вас есть застрявший объект и симптомы, указывающие на инфекцию, такие как лихорадка, боль, отек или покраснение.

Предмет должен быть удален как можно скорее, особенно если застрял тампон или большой или тонкий предмет (например, что-то острое или сделанное из стекла). Если хрупкий предмет сломался, не пытайтесь его удалить дальше — немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие службы здравоохранения.

СПРОСИТЕ ВАШЕГО ВРАЧА — Готовитесь к приему? Используйте форму Question Builder , чтобы получить общие советы о том, что спросить у своего врача общей практики или специалиста.

Для получения дополнительной консультации вам следует обратиться к своему врачу или позвонить в HealthDirect по номеру 1800 022 222 (известный в штате Виктория как NURSE-ON-CALL).

Не смущайтесь. Помните, врачи и медсестры уже помогали женщинам в подобной ситуации.

Беременна? Не забывайте о сгустках крови

Беременны или недавно родили ребенка? Не игнорируйте сгустки крови.

Хотя тромб может образоваться у любого человека, женщины подвергаются более высокому риску образования тромба во время беременности, родов и в течение 3 месяцев после родов.Фактически, у беременных женщин в 5 раз больше шансов получить тромб по сравнению с небеременными женщинами. Не позволяйте тромбу испортить вам радость в это захватывающее время! Узнайте о сгустках крови, связанных с беременностью, и о том, как защитить себя и своего ребенка для безопасной и здоровой беременности.

Что такое тромб?

Сгусток крови в глубоких венах (также известный как тромбоз глубоких вен или ТГВ) — это заболевание, которое обычно возникает в голени, бедре, тазу или руке.Если ТГВ не лечить, часть тромба может оторваться и попасть в легкие, вызывая закупорку, называемую легочной эмболией (ТЭЛА). ТЭЛА может остановить попадание крови в легкие и может быть смертельным. Хотя образование тромбов можно предотвратить, ТЭЛА является одной из наиболее распространенных причин смерти, связанной с беременностью, в Соединенных Штатах.

Почему беременные женщины подвержены более высокому риску образования тромбов?

Естественные изменения в организме женщины во время беременности, родов и в течение 3 месяцев после родов могут повысить риск образования тромбов у женщин.Во время беременности кровь женщины свертывается легче, чтобы уменьшить кровопотерю во время родов. Беременные женщины также могут испытывать меньший приток крови к ногам на более поздних сроках беременности, потому что кровеносные сосуды вокруг таза сдавливаются растущим ребенком. Кроме того, ограничение или отсутствие движения (неподвижность) из-за постельного режима после родов может ограничить кровоток в ногах и руках, увеличивая риск образования тромба у женщины.

Образование тромбов можно предотвратить: узнайте, как защитить себя и своего ребенка
  • Знайте свой риск образования тромба. Беременность является одним из факторов, который может повысить риск образования тромба у женщин, но другие факторы могут увеличить риск образования тромба, в том числе:
    • Сгустки крови или нарушения свертываемости крови в семейном или личном анамнезе;
    • Роды кесаревым сечением;
    • Длительная неподвижность (малое движение), например, во время постельного режима или восстановления после родов;
    • Осложнения беременности и родов; и
    • Определенные хронические заболевания, такие как заболевания сердца или легких или диабет.

Вероятность образования тромба увеличивается с увеличением количества факторов риска. Используйте Контрольный список риска образования тромбов для беременных, чтобы определить свой риск.

  • Поговорите со своим врачом о своем риске и узнайте, может ли вам помочь план профилактики, чтобы снизить вероятность образования тромба. Воспользуйтесь Контрольным списком предотвращения образования тромбов для беременных и обсудите его со своим врачом.
  • Знайте признаки и симптомы тромба , чтобы при необходимости сразу обратиться за медицинской помощью.Раннее лечение может помочь предотвратить разрыв ТГВ и его перемещение в легкие в виде ТЭЛА.
    • Хотя ТГВ может протекать без каких-либо симптомов, наиболее распространенными признаками и симптомами ТГВ являются следующие:
      • Отек пораженной конечности
      • Боль или болезненность, не вызванные травмой
      • Кожа теплая на ощупь, красная или обесцвеченная

Если у вас возникли какие-либо из этих признаков или симптомов, как можно скорее сообщите об этом своему врачу

  • Знайте признаки и симптомы ТЭЛА и обратитесь за медицинской помощью, чтобы предотвратить смерть.Ниже приведены наиболее распространенные признаки и симптомы ТЭЛА:
    • Затрудненное дыхание
    • Боль в груди, усиливающаяся при глубоком вдохе или кашле.
    • Кровавый кашель
    • Учащенное сердцебиение или нерегулярное сердцебиение

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при появлении любого из этих признаков и симптомов.

  • Часто двигайте ногами и тренируйте икроножные мышцы , когда вы путешествуете на большие расстояния (более 4 часов), чтобы улучшить кровоток в ногах.
    • Встаньте и пройдитесь, если позволяет место.
    • Делайте растяжку ног сидя:
      • Выпрямите ноги и двигайте лодыжками, чтобы подтянуть пальцы ног к себе, а затем оттолкнуть их от себя.
      • Подтяните каждое колено к груди и удерживайте его там, положив руки на голень, на 15 секунд. Повторить до 10 раз.
История Дебры

«Меня зовут Дебра Тернер Брайант, и я хочу поделиться своим опытом лечения тромбов во время беременности.Благодаря моей личной истории я надеюсь, что другие женщины смогут лучше понять вполне реальную возможность образования тромба во время беременности и, возможно, даже спасти жизнь». Прочитайте полную историю Дебры здесь.

Изнутри разрушенного Мариуполя: журналисты AP документируют жертвы войны

МСТИСЛАВ ЧЕРНОВ, ЕВГЕНИЙ МАЛОЛЕТКА и ЛОРИ ГИННАНТ отчаяние-708cb8f4a171ce3f1c1b0b8d090e38e3

МАРИУПОЛЬ, Украина (AP) — Все тела детей лежат здесь, сброшенные в эту узкую траншею, наспех вырытую в мерзлой земле Мариуполя под непрерывный барабанный бой артобстрелов.

18-месячный Кирилл, чье осколочное ранение в голову оказалось слишком сильным для тела его маленького малыша. Это 16-летний Илья, у которого ноги оторвало взрывом во время футбольного матча на школьном поле. Вот девочка не старше 6 лет, которая носила пижаму с мультяшными единорогами, в числе первых мариупольских детей, погибших от русского снаряда.

Они сложены вместе с десятками других в этой братской могиле на окраине города. Человек в ярко-синем брезенте, придавленный камнями у осыпающегося бордюра.Женщина, закутанная в красно-золотую простыню, ее ноги аккуратно связаны на лодыжках лоскутом белой ткани. Рабочие бросают тела так быстро, как только могут, потому что чем меньше времени они проводят на открытом воздухе, тем выше их собственные шансы на выживание.

«Единственное (я хочу), чтобы это было закончено», — бушевал рабочий Владимир Быковский, вытаскивая из грузовика шуршащие черные трупные мешки. «Будь прокляты все те люди, которые это затеяли!»

Прибудут новые тела с улиц, где они повсюду, и из больничного подвала, где лежат взрослые и дети, ожидая, что их заберут.У младшего до сих пор прикреплена пупочная культя.

Каждый авиаудар и снаряд, который безжалостно обрушивается на Мариуполь (иногда примерно по одному в минуту), доводит до сознания проклятие географии, которое поставило город прямо на пути господства России над Украиной. Этот южный морской порт с населением 430 000 человек стал символом стремления президента России Владимира Путина сокрушить демократическую Украину, а также символом ожесточенного сопротивления на местах.

В течение почти трех недель, прошедших с начала войны в России, два журналиста Associated Press были единственными международными СМИ, присутствующими в Мариуполе, которые ведут хронику его падения в хаос и отчаяние.Сейчас город окружен русскими солдатами, которые медленно выжимают из него жизнь, одним взрывом за раз.

Несколько призывов к гуманитарным коридорам для эвакуации мирных жителей остались без внимания, пока в среду украинские официальные лица не заявили, что около 30 000 человек бежали в колоннах автомобилей. Авиаудары и снаряды попали в родильный дом, пожарную часть, жилые дома, церковь, поле возле школы. По оценкам, оставшимся сотням тысяч просто некуда идти.

Окружающие дороги заминированы, а порт заблокирован. Продовольствия на исходе, и русские пресекли попытки гуманитарной помощи доставить его. Электричество в основном отключено, а воды мало, и жители растапливают снег, чтобы пить. Некоторые родители даже оставили своих новорожденных в больнице, возможно, надеясь дать им шанс на жизнь в одном месте с приличным электричеством и водой.

Люди сжигают обломки мебели в импровизированных грилях, чтобы согреть руки на морозе и приготовить то немногое, что осталось.Сами грили построены из того, что есть в изобилии: кирпичи и осколки металла, разбросанные по улицам от разрушенных зданий.

Смерть повсюду. Местные власти насчитали более 2500 погибших во время осады, но многие тела невозможно сосчитать из-за бесконечных обстрелов. Они сказали семьям оставлять своих мертвых на улице, потому что проводить похороны слишком опасно.

Многие из задокументированных AP смертей были детьми и матерями, несмотря на заявления России о том, что гражданские лица не подвергались нападениям

(AP Video/Mystyslav Chernov)

заложников, издеваться над ним, постоянно бомбить и обстреливать», — заявил президент Украины Владимир Зеленский 10 марта.

Всего несколько недель назад будущее Мариуполя казалось намного ярче.

Если география определяет судьбу города, то Мариуполь был на пути к успеху с его процветающими металлургическими заводами, глубоководным портом и высоким мировым спросом на то и другое. Даже темные недели 2014 года, когда город чуть не пал от пророссийских сепаратистов в ожесточенных уличных боях, уходили из памяти.

Итак, первые дни вторжения были для многих жителей извращенной фамильярностью. По словам заместителя мэра Сергея Орлова, тогда, пока еще могли, уехали около 100 тысяч человек.Но большинство остались на месте, полагая, что они могут переждать то, что будет дальше, или в конце концов отправиться на запад, как и многие другие.

«В 2014 году я чувствовала больше страха, сейчас я не чувствую такой же паники, — сказала Анна Ефимова, делая покупки на рынке 24 февраля. — Паники нет. Бежать некуда, куда бежать?»

В тот же день украинский военный радар и аэродром стали одними из первых целей российской артиллерии. Обстрелы и авиаудары могли и шли в любой момент, и люди большую часть времени проводили в убежищах.Жизнь вряд ли была нормальной, но жить можно было.

К 27 февраля ситуация начала меняться, когда в городскую больницу въехала машина скорой помощи с маленькой неподвижной девочкой, которой еще не исполнилось 6 лет. окровавлен русскими обстрелами.

Вместе с ней пришел ее раненый отец с перевязанной головой. Ее мать стояла возле машины скорой помощи и плакала.

Когда врачи и медсестры столпились вокруг нее, одна из них сделала ей укол.Другой ударил ее дефибриллятором. Врач в синем халате, накачивая ей кислород, посмотрел прямо в камеру журналиста AP, пропущенного внутрь, и выругался.

«Покажи это Путину», — бушевал он с примесью ругательств. «Глаза этого ребенка и плачущие врачи».

Они не смогли ее спасти. Врачи накрыли крошечное тело розовой полосатой курткой и осторожно закрыли ей глаза. Сейчас она покоится в братской могиле.

Та самая география, которая так долго работала на Мариуполь, обернулась против него.Город стоит прямо между регионами, контролируемыми пророссийскими сепаратистами — примерно в 10 километрах (шести милях) к востоку в ближайшей точке — и Крымским полуостровом, аннексированным Россией в 2014 году. Захват Мариуполя даст русским чистую землю. коридор на всем протяжении, контролируя Азовское море.

В конце февраля началась осада. Не обращая внимания на опасность, беспокойство или, возможно, просто чувствуя себя непобедимыми, как это делают подростки, несколько дней спустя, 2 марта, группа мальчиков встретилась, чтобы поиграть в футбол на поле возле школы.

Взорвалась бомба. Взрыв разорвал ноги Илии.

Шансы были против него, и все больше против города. Электричество снова отключилось, как и большинство мобильных сетей. Без средств связи медикам приходилось гадать, какие госпитали все еще могут принять раненых и по каким дорогам еще можно добраться до них.

Илью спасти не удалось. Его отец, Сергей, упал, обнял голову умершего мальчика и завыл от горя.

4 марта в приемном покое находился еще один ребенок — Кирилл, малыш с ранением осколком в голову.Его мать и отчим завернули его в одеяло. Они надеялись на лучшее, а потом терпели худшее.

«Почему? Почему? Почему?» — спросила его рыдающая мать Марина Яцко в коридоре больницы, а медицинские работники беспомощно смотрели на нее. Она нежно развернула одеяло вокруг своего безжизненного ребенка, чтобы поцеловать его и вдохнуть его запах в последний раз, ее темные волосы упали на него.

Это был день, когда навсегда воцарилась тьма — потеря силы и знаний. Украинское телевидение и радио были отключены, а автомобильные стереосистемы стали единственной связью с внешним миром.Они крутили российские новости, описывая мир, который не может быть дальше от реальности в Мариуполе.

Когда стало ясно, что спасения действительно нет, настроение в городе изменилось. Полки продуктовых магазинов быстро опустели. Жители Мариуполя прятались ночью в подземных убежищах, а днем ​​выбирались, чтобы схватить что можно, прежде чем снова ринуться под землю.

6 марта, на пути отчаявшихся людей повсюду, они повернулись друг против друга. На одной из улиц с затемненными магазинами люди били окна, выламывали металлические ставни, хватали все, что могли.

Ворвавшийся в магазин мужчина оказался лицом к лицу с разъяренным продавцом, пойманным с поличным детским резиновым мячиком.

«Ублюдок, ты украл этот мяч. Положите мяч обратно. Зачем ты вообще пришел сюда? — спросила она. На его лице был написан стыд, он бросил мяч в угол и убежал.

Неподалеку из другого разграбленного магазина вышел солдат, готовый расплакаться.

«Люди, объединяйтесь. … Это твой дом. Почему вы бьете витрины, почему вы воруете в своих магазинах?» — взмолился он, его голос сорвался.

Еще одна попытка договориться об эвакуации провалилась. На одной из уводящих из города дорог образовалась толпа, но дорогу им преградил сотрудник милиции.

«Все заминировано, выходы из города обстреливаются», — сказал он им. «Поверьте мне, у меня дома семья, и я тоже беспокоюсь о них. К сожалению, максимальная безопасность для всех нас — находиться внутри города, под землей и в убежищах».

И именно здесь той ночью можно было найти Гому Джанна, плачущую возле масляной лампы, которая излучала свет, но не давала достаточно тепла, чтобы согреть подвальную комнату.На ней был шарф и веселый бирюзовый свитер со снежинками, и она грубо вытирала слезы с лица, с одной стороны за другой. Позади нее, за небольшим ореолом света, в темноте скорчилась небольшая группа женщин и детей, дрожа от взрывов наверху.

«Я хочу свой дом, я хочу свою работу. Мне так грустно о людях и о городе, о детях», — рыдала она.

Эта агония соответствует целям Путина. Осада — это военная тактика, популяризированная в средние века и предназначенная для подавления населения голодом и насилием, позволяющая атакующим силам избавить своих солдат от затрат на вход во враждебный город.Вместо этого мирным жителям остается умирать медленно и мучительно.

Путин отточил эту тактику за годы своего пребывания у власти, сначала в чеченском городе Грозный в 2000 году, а затем в сирийском городе Алеппо в 2016 году. И то, и другое он превратил в руины.

«Это олицетворяет российскую войну, то, что мы видим сейчас с точки зрения осады», — сказал Матье Булег, исследователь российской программы Chatham House.

К 9 марта шума российских истребителей в Мариуполе было достаточно, чтобы люди кричали в поисках укрытия — все, что угодно, чтобы избежать авиаударов, которые, как они знали, последуют, даже если они не знали, где именно.

Реактивные машины пронеслись по небу, на этот раз уничтожив родильный дом. Они оставили во дворе воронку глубиной в два этажа.

Спасатели протащили через завалы и легкий снег беременную женщину, которая гладила окровавленный живот, с побледневшим лицом и безвольно свесившейся набок головой. Ее ребенок умирал внутри нее, и она знала это, сказали медики.

«Убей меня сейчас!» — кричала она, пока ей пытались спасти жизнь в другой больнице, еще ближе к линии фронта.

Ребенок родился мертвым. Через полчаса умерла и мать. Врачи не успели узнать ни одно из их имен.

Еще одна беременная, Марьяна Вышегирская, ждала родов в роддоме, когда началась забастовка. Ее лоб и щека были окровавлены, она сжала свои вещи в полиэтиленовом пакете и шла по усыпанной мусором лестнице в пижаме в горошек. У разрушенной больницы она неподвижно смотрела широко раскрытыми голубыми глазами на потрескивающее пламя.

Вышегирская родила ребенка на следующий день под звуки артиллерийских обстрелов.Малышка Вероника впервые вздохнула 10 марта.

Две женщины — мертвая и мать — с тех пор стали символом их почерневшего, горящего родного города. Столкнувшись с осуждением во всем мире, российские официальные лица заявили, что родильный дом был захвачен крайне правыми украинскими силами для использования в качестве базы и лишен пациентов и медсестер.

В двух твитах посольство России в Лондоне разместило рядом изображения фотографий AP со словом «ФЕЙК» над ними красным текстом.Они утверждали, что родильный дом давно не работает, а Вышегирская — актриса, играющая роль. С тех пор Twitter удалил твиты, заявив, что они нарушают его правила.

Танки российской армии на окраине Мариуполя, Украина, пятница, 11 марта 2022 г. (AP Video/Mystyslav Chernov) больница использовалась не только как больница.Также нет никаких оснований предполагать, что Вишегирская, украинский бьюти-блогер из Мариуполя, была кем угодно, кроме как пациенткой. Рождение Вероники свидетельствует о беременности, которую ее мать тщательно задокументировала в Instagram, включая один пост, в котором она одета в пижаму в горошек.

Через два дня после рождения Вероники четыре российских танка с буквой Z заняли позицию возле больницы, где она и ее мать выздоравливали. Журналист AP был среди группы медицинских работников, попавших под снайперский огонь, с одним ранением в бедро.

Окна дребезжали, а коридоры были заполнены людьми, которым некуда было идти. Анастасия Ерашова плакала и дрожала, держа на руках спящего ребенка. В результате обстрела только что погиб ее второй ребенок, а также ребенок ее брата, и кожа головы Ерашовой была покрыта кровью.

«Я не знаю, куда бежать», — закричала она, и с каждым рыданием ее боль росла. «Кто вернет наших детей? ВОЗ?»

К началу этой недели российские силы полностью захватили здание, заперев внутри медиков и пациентов и используя его в качестве базы, по словам местного врача и местных властей.

Орлов, заместитель мэра, предсказал, что скоро будет хуже. Большая часть города остается в ловушке.

«Наши защитники будут защищаться до последнего патрона», — сказал он. «Но люди умирают без воды и еды, и я думаю, что в ближайшие несколько дней мы будем насчитывать сотни и тысячи смертей».

___

Хиннант сообщил из Парижа. Василиса Степаненко внесла свой вклад в этот отчет вместе с Эндрю Мелдрамом в Кейптауне, Южная Африка.

___

Следите за новостями AP об украинском кризисе на https://apnews.com/hub/russia-ukraine

Взлет (и периодическое падение в отчаяние!) Дженни Лоусон – Texas Monthly

Любой, кто читал работы Дженни Лоусон, знает, что 47-летняя писательница страдает ревматоидным артритом. Однажды от этого ее палец распух, как хот-дог в Болл-парке. В другой раз ее лодыжка стала такой большой, что казалось, что она носила «единственные голые гетры, набитые яблоками». Часто обострения приковывают ее к постели или заставляют спешить в отделение неотложной помощи; она пошутила, что хотела бы, чтобы у этого состояния было более сексуальное название, например, «Полуночная смерть» или «Надвигающийся вампиризм».Это болезненное, неизлечимое аутоиммунное заболевание, которое влияет на все: от размера ее обуви (он колеблется) до того, как она переживает дождь (ее симптомы ухудшаются). Это также причина, по которой личное интервью на одиннадцатом месяце смертельной пандемии было совершенно исключено.

«Однажды я пошла к своему врачу, и это был первый раз за год, когда ко мне прикасался кто-то, кроме моего мужа или дочери», — сказал Лоусон мне через Zoom в феврале. Она не жаловалась, просто констатировала факт; она говорила почти весело, как будто давно смирилась с жизнью в одиночестве — интонация ее голоса была такой же упругой, как и красный цветочный узор на ее струящемся платье.Пока мы разговаривали, ее карие глаза за очками со слегка кошачьими глазами загорелись. Время от времени она подтягивала ногу к стулу за столом, держась за лодыжку. Для человека, который так часто и откровенно пишет о социальной тревожности, она казалась совершенно непринужденной.

Она вошла в систему из дома на северо-западе Сан-Антонио, который она делит со своим мужем, которого ее читатели знают по второму имени Виктор, и их дочерью-подростком Хейли. Я установил свой ноутбук в Nowhere Bookshop, магазине, который Лоусоны открыли в Аламо-Хайтс в 2019 году (технически это место до сих пор не открыто для публики).Поскольку мы должны были оставаться физически порознь, я общался с автором и сенсацией в Твиттере из ее магазина, в окружении ее товаров и эклектичного декора — представьте себе викторианское привидение в вестерне во вселенной Нарнии.

Потолки книжного магазина высокие; его полы выложены богато украшенной плиткой Saltillo цвета дыни, реликтом прошлой жизни здания как El Paso Import Company. На серо-голубых стенах Лоусон повесила рисунки из «Алисы в стране чудес», работ, которые она купила у русского художника-карикатуриста на Etsy.В магазине есть огромный детский отдел, и жанровой фантастике (ужасы, научная фантастика, детективы, графические романы) отведено столько же места на полках, сколько и высококлассной литературе. Животные повсюду: скульптура большой кошки охраняет входную дверь, а в задней части магазина установлена ​​голова южноафриканского бонтебока. Лоусон надела на нее средневековую повязку и шарф, которые сделала сама, и назвала ее Антилопой Болейн. (Отец Лоусона был таксидермистом, который собирал тварей, как мертвых, так и живых — какое-то время в семье даже были домашние еноты.)

«Это спасло мой рассудок», — сказал Лоусон о книжном магазине во время эпидемии чумы. Бизнес выжил благодаря самовывозу, онлайн-заказам и ежемесячному книжному клубу, который привлек 2700 платных подписчиков по всей стране. А поскольку в магазине никогда не бывает покупателей, для Лоусона это был рай. Она заходит по воскресеньям, когда магазин закрыт и у четырех ее сотрудников выходной. Во время этих визитов Лоусон просматривает книги и может послать пару записок своему генеральному директору Элизабет Джордан, бывшему генеральному директору издательства Austin’s BookPeople.В основном она просто греется в эфирном сиянии книжного магазина.

Магазин в равной степени глупый и жуткий, подходящая атмосфера для автора, известного своими шутками о самых темных и сложных аспектах своей жизни. Лоусон отчасти известна своими дурацкими выходками — например, когда она импульсивно купила металлическую скульптуру курицы пяти футов высотой, которую она назвала Бейонсе, — но она так же известна тем, что открыто и часто пишет о своих физических и психических недугах. . Она ведет хронику своей депрессии, избегающего расстройства личности и расстройства деперсонализации с откровенностью и юмором.«Посыпать, как паприка на психически неуравновешенное фаршированное яйцо, — пишет она, — такие вещи, как легкое обсессивно-компульсивное расстройство и трихотилломания», расстройство, которое может заставить Лоусон вырывать себе волосы. Она в шутку называет себя «сумасшедшей» и «немного тронутой» — языком ее бабушки.

Сочинение Лоусон можно охарактеризовать как «Приходите ради шуток, оставайтесь ради вдохновляющей истории о выживании перед лицом изнурительных психических и физических болезней, а также других шуток», и это принесло ей огромное количество страстных поклонников.Она начала свою писательскую карьеру в качестве бесплатного блоггера для Houston Chronicle в середине нулевых, и теперь ее собственный сайт The Bloggess регулярно посещают 100 000 человек в неделю (несколько лет назад, когда у нее было время написать более два поста в неделю, ее читательская аудитория обычно достигает 500 000 человек в неделю). Ее первая книга эссе « Давайте притворимся, что этого никогда не было: в основном правдивые мемуары, » дебютировала в списке бестселлеров New York Times в 2012 году, а ее вторая книга « Неистово счастлива: забавная книга об ужасах» Вещи, попали в список бестселлеров 2015 года.Ее последняя книга, Broken (The Best Potential Way), , была опубликована в апреле.

Сегодня у нее почти полмиллиона подписчиков в Твиттере; всякий раз, когда она пишет в Твиттере о депрессивном эпизоде ​​и своем стремлении пережить его, ее упоминания засыпают сотнями, а иногда и тысячами поддерживающих ответов.

Вот почему Дженни Лоусон не чувствовала себя такой одинокой за год, проведенный в основном в одиночестве. «За последний год у меня было несколько действительно низких депрессий», — сказала она. «Мне очень повезло, что у меня есть удивительное сообщество людей в Интернете.У нее есть друзья в Твиттере, книжный магазин и книжный клуб Fantastic Strangelings, который является источником как социальной активности (у него есть оживленная группа в Facebook), так и бесконечных развлечений (Лоусон жадно читает, прежде чем остановиться на выборе каждого месяца). Она справляется, особенно по стандартам пандемии. Но так было не всегда.

Дженни и ее младшая сестра собирают хлопок возле своего дома в Уолле в начале восьмидесятых. Предоставлено Дженни Лоусон

Лоусон не знает, откуда взялось ее беспокойство, но оно всегда было здесь.Панические атаки у нее были еще в детском саду. Выросшая в маленьком западно-техасском городке Уолл, недалеко от Сан-Анджело, Лоусон пряталась по утрам в своем деревянном ящике для игрушек, когда пора было уходить, ее маленькие ножки свело судорогой, а сердце стучало в ушах. Она слышала, как мать зовет ее по имени, и знала, что должна выйти — часть ее действительно хотела этого, — но ее парализовал страх перед всем, что может пойти не так, как только она выйдет из дома. Она могла потеряться. Ее младшая сестра могла попасть в пробку.

Мать Лоусон в конце концов уговорила ее выбраться из коробки и сесть в машину, но ей часто приходилось уходить с работы пораньше, чтобы забрать дочь, потому что она так много плакала в детском саду, что ее рвало. «Моя мама в конце концов начала складывать заметки в мои карманы, обеды и блокноты, потому что, если я видел эти заметки, мне напоминали, что все в порядке и что она все еще жива», — вспоминает Лоусон.

У Лоусон была близкая родственница с сильным беспокойством, которая во взрослом возрасте запиралась в закрытых помещениях; ее семья полагала, что Лоусон был таким же.Мама Лоусон сказала друзьям и семье, что ее старшая дочь была «причудливой» и у нее «нервный желудок».

Лоусон часто думает о своей родственнице, которую она попросила не называть в этой истории. «Она была на тридцать лет старше меня, и уровень ее беспокойства был просто сумасшедшим», — сказала она. «Когда я рос, я всегда видел ее, и она пряталась в ванной, и у нее было расстройство пищевого поведения, и она была так напугана, не принимала лекарств и, действительно, в то время понятия не имела, что это такое. действительно не так с ней.И она этого не пережила. Я хотел бы сделать больше, чтобы помочь ей».

Во время Рождества со своей большой семьей Лоусон пряталась под кухонным столом. В начальной школе всякий раз, когда ей приходилось выступать перед классом, она так нервничала, что не могла говорить; вместо этого она истерически хохотала, пока ей не разрешали сесть обратно. «Моя учительница в пятом классе считала это забавным и выставляла меня перед классом только для того, чтобы посмотреть, как я смеюсь», — сказала мне Лоусон.«В то время я думал, что она пытается помочь мне справиться с этим, но, честно говоря, сейчас это кажется немного запутанным».

Заводить друзей было ужасно. Дело было не в том, что другие дети ее не любили, а в том, что Лоусон их боялась, хотя она и не понимала, почему именно. Она обычно приносила с собой книгу в столовую, и если кто-нибудь узнавал ее, она делала вид, что настолько поглощена тем, что читает, что не слышит их.

К тому времени, когда она пошла в среднюю школу, в 1988 году, Лоусон все еще чувствовала, что очень плохо контролирует свою тревогу, но она научилась успокаивать себя с помощью вещей, которые ей нравились, таких как романы Стивена Кинга и телеадаптация . Домик в прерии .Она начала принимать те части себя, которые казались аномальными. Она накрасила губы черной помадой и нанесла толстую подводку для глаз, превратившись в единственного ребенка-гота в своей средней школе в Западном Техасе. Она даже пыталась проколоть себе нос рыболовным крючком, но струсила и вместо этого выбрала клипсу.

Лоусон также нашла способ удобно общаться со своими сверстниками: писать заметки. Передача сообщений в классе и в коридорах, конечно же, была в моде во времена, когда еще не было мобильных телефонов. Лоусон преуспел в этой области.Физическое расстояние между ней и получателями уменьшило ее социальную тревогу — она могла быть забавной в заметках. «Вот так я общалась с друзьями, — вспоминала она, — а потом, как правило, не разговаривала с ними ни о чем, кроме этого». (В нулевых эти навыки хорошо бы использовать в Твиттере, который представляет собой не что иное, как цифровую версию передачи заметок.) 

Она не отважилась уйти далеко от дома, чтобы поступить в колледж, посещая Государственный университет Анджело, примерно в пятнадцати минутах от Стены. . Лоусон смогла продолжить жить в доме своих родителей.Но она все еще беспокоилась и начала пытаться управлять своими эмоциями саморазрушительным образом. «Мое расстройство пищевого поведения началось в колледже, — вспоминала она. «По мере того, как моя тревога становилась все сильнее, навязчивый подсчет калорий и взвешивание были единственным способом контролировать ситуацию».

Тревога стала немного более управляемой, когда, просматривая книжный магазин Сан-Анджело вскоре после своего двадцать первого дня рождения, Лоусон встретила человека, который станет комическим фоном в ее писательстве и спутником на всю жизнь: Виктором Лоусоном.Он был совсем не похож на нее. Он был экстравертом, уверенным в себе и республиканцем. Но он рассмешил ее, и они полюбили друг друга.

Ее семья была в восторге от Виктора, особенно ее мать, которая видела, что Виктор положительно влияет на психическое здоровье Лоусона. «Примерно через шесть месяцев после того, как мы с Виктором начали встречаться, я пришел домой и обнаружил, что она собрала мои вещи и сказала нам обоим, что я должна просто переехать к Виктору, так как я, , очевидно, уже спала с ним , « » Лоусон написала в своей первой книге « Давайте притворимся, что этого никогда не было ».

Материнское давление сработало. Вскоре Лоусон и Виктор стали жить вместе; он предложил вскоре после этого. Лоусон хотела сбежать (быть в центре внимания в качестве невесты было нервным предложением), но семья Виктора хотела «настоящей свадьбы». Они пошли на компромисс, устроив небольшую церемонию в часовне церкви бабушки и дедушки Лоусона 4 июля 1996 года, когда им было 22 года. Сейчас они женаты почти 25 лет. «Я был с Дженни дольше, чем без Дженни на данном этапе моей жизни», — сказал мне Виктор.После того, как они поженились, Виктор устроился на работу в ИТ, а Лоусон работала в отделе кадров в компании телемаркетинга, и в конце концов они купили дом в Сан-Анджело.

«Мне было очень трудно наслаждаться материнством, потому что я постоянно боялась, что произойдет что-то ужасное».

К 2001 году они переехали в Хьюстон и решили создать семью. Во время учебы в колледже Лоусон посещала психотерапевта, но он не поставил ей клинического диагноза ее беспокойства и беспокойства. Ситуация начала меняться после того, как она начала пытаться забеременеть.У нее было три выкидыша. Однажды, после того как они с Виктором уже рассказали своим семьям о беременности и начали выбирать имена для ребенка, они обнаружили, что сердцебиения больше не было. Лоусон был опустошен. «Я в оцепенении шла за Виктором по коридорам, — напишет она позже в своей первой книге, — и впервые в жизни серьезно подумывала о самоубийстве». Бродя по больнице, она поймала себя на мысли, что здание достаточно высокое, чтобы она умерла, если спрыгнула с крыши.

Лоусон отправили домой из-за естественного выкидыша. Месяц спустя, все еще вынашивая ребенка, у Лоусон случилось то, что она описала как нервный срыв. «Мои коллеги нашли меня истерически плачущей в моем офисе. Я даже не узнавала эти звуки как человеческие и, помню, задавалась вопросом, что это за ужасный шум, пока не поняла, что это я», — позже написала она. После этого события у нее диагностировали посттравматическое стрессовое расстройство, и она впервые получила антидепрессанты. Лоусон также узнала, что у нее синдром антифосфолипидных антител, аутоиммунное заболевание, которое может вызвать образование тромбов и привести к выкидышу.Чтобы справиться с болезнью, она дважды в день вводила себе в желудок препараты, разжижающие кровь. Из-за инъекций ее живот выглядел как «лоскутное одеяло из синяков».

Дженни и Виктор в доме матери Виктора в Мидленде в 1996 году. Предоставлено Дженни Лоусон Лоусон дважды в день вводила себе разбавитель крови, когда она была беременна Хейли в 2004 году после серии выкидышей в предыдущие годы. Предоставлено Дженни Лоусон

Когда Лоусон узнала, что снова беременна, она так нервничала из-за потери ребенка, что у нее развились навязчивые суеверия.Она старалась не назначать визиты к врачу на тринадцатый день месяца; она отказалась даже сказать или написать число тринадцать, вместо этого назвав его «двенадцать-Б». Однажды, когда ей было семь месяцев, она застряла в лифте: ей нужно было подняться на тринадцатый этаж, но она не могла заставить себя нажать на кнопку. В конце концов, у нее диагностируют легкое обсессивно-компульсивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство, но только после рождения дочери в 2004 году.«Мне было очень трудно наслаждаться материнством, потому что я постоянно боялась, что произойдет что-то ужасное», — сказала мне Лоусон. «Мне поставили диагноз тревожного расстройства, когда Хейли было несколько лет».

Раннее детство Хейли совпало с расцветом ведения блога. Лоусон всегда любила писать, ведя тщательный журнал своих самых тревожных и веселых встреч, связанных с работой в отделе кадров. Она любила читать родительский блог Houston Chronicle , Mama Drama.Однажды она увидела прощальный пост одного из его авторов. «По сути, в нем говорилось: «Я не думаю, что смогу быть хорошей матерью, а также блоггером, поэтому я больше не могу этим заниматься», — сказала Лоусон. «Поэтому я связалась с редактором и сказала им: «Очевидно, я ужасная мать, потому что я сделаю это, и я сделаю это бесплатно». с тем же юмором, который она использовала в сложенных записках своим одноклассникам. Она рассказала читателям Chronicle о том, как случайно позволила Хейли использовать клей-карандаш в качестве гигиенической помады, и о том, как ее дочь получила отчет о проделанной работе из детского сада, в котором отмечались ее еженедельные действия: «ложка и растирание.Сообщения Лоусона были ироничными, с такими заголовками, как «Крэк — это круто, но сыр чертовски нелеп» и «Хорошо, может быть, ваши дети *лучше*, чем мои». Ее непочтительное остроумие, склонность к многословным предложениям и самоуничижение хорошо зарекомендовали себя в блогосфере. В конце концов, она начала зарабатывать небольшие деньги писательством и работала с известными веб-сайтами для родителей, включая CafeMom.

Хейли, Дженни и Виктор Лоусон в своем доме в Сан-Антонио в начале 2020 года. Предоставлено Дженни Лоусон.Она была больше собой на своей собственной платформе, способной писать вещи, которые были слишком неуместны для большинства журналистских изданий. «Я думаю, что в моем первом посте было просто слово «F—», — сказала она. (Это было «Черт возьми, мы в деле».)

Ей нравилось вести блог, но она часто чувствовала себя неискренне. В 2006 году, в самом начале своего пребывания в Chronicle, Лоусон написала статью, озаглавленную просто «Назови меня сумасшедшей», в которой подробно описала свои диагнозы: посттравматическое стрессовое расстройство, поразившее ее после выкидышей, генерализованное беспокойство и легкое обсессивно-компульсивное расстройство.«Я действительно беспокоюсь, что люди осудят меня, когда узнают, что у меня тревожное расстройство», — написала она, и после этой статьи Лоусон изо всех сил старалась не переусердствовать с тяжелой темой. Она заранее писала беззаботные посты, чтобы публиковать их в периоды, когда боролась с тревогой или депрессией и чувствовала, что не может выступать. «Я получал комментарии, и люди говорили: «Ты такой забавный», а внутри я думал: «Я ничего не чувствую», — вспоминал Лоусон. «Когнитивный диссонанс действительно усугубил ситуацию.”

Поэтому она решила быть более открытой. В январе 2008 года она опубликовала в Bloggess пост о панических атаках. «Я начал думать, что, возможно, мне не нужны были лекарства от моего тревожного расстройства, но оказалось, что через несколько недель после того, как я перестал принимать наркотики, вся эта паническая чушь, связанная с ОКР, вернулась», — написал Лоусон. «Даже математические сны вернулись. Каждый раз, когда я закрываю глаза, я корчу над неразрешимыми задачами по алгебре. Такие вещи, как «Что такое красный + синий?», и я знаю, что вы думаете: «Полегче, тупица. Он фиолетовый», но нет, это 8, и вы должны показать свою математику.

Облегчение сложных вопросов станет сквозным направлением в ее работе. Комментарии к посту были в основном положительными, но Лоусон все еще чувствовал себя застенчивым, когда писал о серьезных вещах. Но в следующем году Лоусон опубликовала еще один пост под названием «Однажды я стану нормальной», в котором она так же откровенно рассказала о своей депрессии. Она подробно описала ощущение пребывания «в яме» и описала, как иногда, когда она вступает в депрессивный эпизод, она теряет периферийное зрение. «Я переживаю это, зная, что в любой день тьма рассеется, и я выползу из норы, не помня, что стало причиной этого эпизода», — написала она.

Все еще нервничая по поводу отчуждения своих читателей, Лоусон прикрепила заявление об отказе от ответственности вверху сообщения. «Это совершенно не похоже на меня, — написала она, — и если вы пришли сюда в первый раз, вам следует пропустить весь этот пост и прочитать этот о том, как дама с GPS пытается меня убить», — предложила она с ссылка на более свежую часть. «Мне просто нужно было избавиться от этого сегодня вечером для себя и для всех, кто страдает от этого. Завтра я вернусь к нормальной жизни».

Ответ на сообщение был не таким, как ожидал Лоусон.«Что действительно шокировало в
, так это не только то, что было так много людей, которые говорили: «Я тоже, у меня тоже депрессия, у меня тоже тревога», — сказала она мне. «Но после этого ко мне стало приходить много людей, которые протягивали руку и говорили, что они находятся в процессе планирования своего самоубийства, но они этого не делали — не из-за того, что я написал, а из-за того, что они видели людей в комментариях, говорящих: О, я тоже».

Лоусон понял, что читатели могут получить не меньше пользы от серьезных постов, чем от непочтительных.Как и она, им нужно было уметь признавать свою боль и смеяться, несмотря на нее.

Дженни Лоусон в книжном магазине «Нигде» в Сан-Антонио. Фотография Мэри Канг

Однажды в феврале этого года Лоусон призвала сотни тысяч своих подписчиков в Твиттере представиться друг другу в ответах. «Если вы чувствуете себя одиноким или хотите связаться с другими, давайте воспользуемся этой веткой, чтобы найти друг друга», — написала она.

Были сотни ответов. «Ваша первая книга [дошла до меня] в очень темное время, и я чувствовал, что в те моменты вы действительно были моим другом», — написал один из подписчиков.Некоторые поделились селфи, сделанными со своими питомцами, и рассказали обо всем, от своих любимых поделок до своей одержимости британским телевидением. Многие писали о своей борьбе с безработицей, одиночеством и страхом во время пандемии. Несколько пользователей связались по поводу того, что недавно потеряли близких из-за COVID-19. («У меня много плеч, если вам нужно, чтобы на одно можно было опереться», — писал один другому.) Одна подписчица писала о том, что чувствует себя все более оторванной от людей в своей жизни. «Я знаю, что это чувство пройдет, но мне трудно ориентироваться в тихом месте в моей голове», — написала она.«Это действительно хороший способ воссоединиться», — ответил другой.

Нет ничего более утешительного для человека, борющегося с психическим заболеванием, чем услышать, как кто-то другой говорит о том, как жить со своими собственными и выживать. Несмотря на то, что почти каждый пятый взрослый американец страдает психическим заболеванием, оно по своей сути отчуждает, особенно в условиях пандемии. Когда вы читаете о чужой боли и видите, что в ней отражается ваш собственный опыт, это может обеспечить мгновенную близость. Любое свидетельство, противоречащее внутреннему нарративу о том, что вы совсем одиноки, все, что дает вам надежду на то, что вам не всегда будет так плохо, как сейчас, — бесценно.

Этот катарсический обмен мнениями подпитывает фанатов Лоусона. Ее подписчики называют себя «племенем блоггеров», но Лоусон будет первой, кто скажет, что ее огромная, сверхвовлеченная читательская аудитория на самом деле не является чем-то, чем она может гордиться. «Я чувствую, что сообщество переросло меня», — сказала она мне. Теперь они находят друг друга вне комментариев, используя специальные хэштеги, такие как #DepressionLies и #SilverRibbons, что является отсылкой к часто цитируемой строке во второй книге Лоусона, Furiously Happy : «Я надеюсь однажды увидеть море людей, ношение серебряных лент в знак того, что они понимают тайную битву.

Племя Bloggess также создает доски Pinterest и группы Facebook от имени Лоусона, в которых подписчики публикуют кошачьи мемы и подбадривают друг друга, когда кому-то нужно подбодрить. «Посттравматическое стрессовое расстройство вызвано тем, что люди не могут водить машину. Дайте мне вещи, которые заставят меня смеяться или вернут мне веру в человечество», — говорится в одном из постов. «Каково это — начать все сначала на новом месте? . . . Я боюсь. Я интроверт, и у меня всего несколько близких друзей», — гласила другая, написанная женщиной, которая обдумывала большой переезд после 32-летнего развода со своим мужем.Один участник поделился мемом, в котором были слова «Ваша ценность не снижается из-за чьей-то неспособности увидеть вашу ценность» поверх черно-белой фотографии иконы спокойствия Киану Ривза.

Лоусон сама обращалась к этим сообществам в самые темные часы своей жизни — иногда буквально в самые темные часы, посреди ночи, когда она страдает от бессонницы, и ее мозг говорит ей, что с ней что-то глубоко не так, и она никогда не исправлю это, и это только разорит всех вокруг нее.Неважно, сколько эмоциональных спадов переживает Лоусон. «С депрессией, — сказала она, — каждый раз я думаю: «Я знаю депрессию, я жила с ней всю жизнь, я узнаю ее, когда она приходит». депрессивный эпизод, задаваясь вопросом, что с ней не так и почему она такая никчёмная.

«Есть что-то в относительной безопасности Интернета, что в некотором смысле делает его намного проще».

В 2018 году постоянство этих эпизодов вдохновило Лоусона попробовать повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию — лечение, при котором электромагнитные импульсы стимулируют участки мозга, которые замедляются во время депрессии.Лоусон описала этот опыт с ее фирменным остроумием в своей последней книге « Broken »: «Это. . . такое ощущение, будто дятел сверлит тебе череп по сорок минут в день в течение шести-восьми недель», — написала она. Но дятел сделал свое дело. После этого Лоусон почувствовала себя лучше, чем когда-либо. Она даже ездила в Европу с Виктором и Хейли.

ТМС дала Лоусон столь необходимую передышку от ее депрессии и беспокойства (или, как она писала, «одолженные полгода, когда я вернулась к жизни»), но в конце концов депрессии вернулись.Ее аутоиммунные заболевания подвергали ее особому риску во время пандемии, поэтому она не могла пройти дополнительное лечение ТМС; она должна была найти другие способы справиться. Именно в такие моменты она чувствует себя счастливее всего, когда у нее есть социальные леса, которые она построила вокруг себя, особенно когда она думает о своей встревоженной родственнице, у которой не было доступа к подобным инструментам. «Каждый раз, когда я начинаю чувствовать, что падаю и становлюсь по-настоящему затворником — например, даже до COVID-19 — не хочу выходить из дома неделями, я напоминаю себе о ней и напоминаю себе, что не хочу оказаться в ловушке в ванной на всю жизнь», — сказала она.«Итак, я протягиваю руку, и в относительной безопасности Интернета есть что-то, что в некотором смысле делает его намного проще».

Дженни Лоусон на приеме по ТМС (транскраниальной магнитной стимуляции) в Сан-Антонио в 2018 году. Предоставлено Дженни Лоусон. ), Интернет и анонимность, которую он обеспечивает, могут показаться ужасными по своей сути для нашего психического здоровья. Но для тех, кто испытывает депрессию и тревогу и уже может чувствовать себя довольно отчужденным, Интернет также может спасти жизнь.«Мне очень повезло, что у меня есть это удивительное сообщество людей, потому что у меня не так много друзей вживую», — сказал Лоусон. «Обычно я разговариваю со своим другом по телефону, может быть, раз в три-четыре недели. Мне нравится отправлять текстовые сообщения . . . Если бы я не нашел онлайн-сообщество и не смог бы писать, чтобы рассказать о том, что меня беспокоит, я подозреваю, что был бы крайне затворником. Я думаю, возможно, меня уже нет в живых».

Она надеется, что книжный магазин «Нигде» станет центром общения для тех, кто ищет сообщества в постпандемическом мире.Они с Виктором установили бар в задней части, где они планируют продавать кофе, выпивку и еду, предоставив место, где клиенты могут пообщаться, даже если они не покупают книги. Она с нетерпением ждет этого момента, хотя мысль о большом и ярком празднике официального открытия магазина заставляет ее нервничать.

«Возможно, вместо торжественного открытия у нас будет серия скромных открытий раз в месяц», — сказал Лоусон мне через Zoom, пока я сидел в баре. «Мне не нравится идея торжественного открытия.Я бы не хотел на это идти. Похоже, народу будет много».

Первоначально эта статья была опубликована в выпуске Texas Monthly за май 2021 года с заголовком «Это тоже пройдет».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.