Вредна ли но шпа при беременности: Применение и безопасность Но-шпа при беременности и при грудном вскармливании: можно ли принимать? при беременности и грудном вскармливании

Содержание

Но-шпа при беременности: инструкция по применению

Можно ли но-шпу при беременности?

Основу но-шпы составляет дротаверин – действующее вещество с выраженным спазмолитическим свойством. Дротаверин оказывает влияние на все гладкомышечные структуры организма (ЖКТ, мочеполовая и кровеносная система, желчевыводящие пути). Препарат вызывает расширение сосудов, что способствует увеличению кровопритока в органы. В течение суток лекарство перерабатывается в печени и удаляется из организма.

Можно ли но-шпу при беременности? Как и любое другое лекарство, но-шпа применяется по врачебному предписанию, после предварительного осмотра. Основное показание к приему препарата – это повышенный тонус матки на ранних стадиях развития плода.

Вообще следует более детально разобраться в понятии гипертонуса. Если вы ощутили нечто в виде укола при резком повороте или при попытке быстро встать, беспокоиться не следует. Состояние нервного напряжения, неоправданная торопливость, усталость нередко увеличивают маточный тонус, приходящий в норму после расслабления.

Боли ноющего, тянущего постоянного характера в сопровождении кровянистых выделений свидетельствуют о наличии проблем. Такие случаи допускают применение лекарственного средства. Следует помнить, что но-шпа при беременности используется сугубо в начале срока, если существует угроза выкидыша.

Препарат помимо уменьшения тонуса мускулатуры и расширения кровеносных сосудов, расслабляющее действует на шейку матки, провоцируя ее раскрытие. Поэтому прием но-шпы на поздних сроках не рекомендуется.

Но-шпа на ранних сроках беременности

Начало беременности сопровождается резкими изменениями в организме, гормональной перестройкой и повышенной эмоциональностью. Все эти факторы могут отразиться на маточном тонусе, поэтому не стоит волноваться при появлении кратковременного дискомфорта внизу живота.

Многие врачи советуют носить но-шпу с собой и принимать таблетки при появлении болезненных ощущений. Лучше всего первоначально проконсультироваться у гинеколога, а уж потом пить лекарство. Некоторые врачи перестраховываются, назначая но-шпу для снятия тонуса без видимых на то причин. Естественно, если маточное напряжение не уменьшается, растет болезненность, появляются выделения из влагалища – это настораживающие симптомы и показанием будет но-шпа на ранних сроках беременности для сохранения плода.

Что же касается остальных случаев и возможности самостоятельного приема препарата, то лучше сначала обратиться к гинекологу, который в случае необходимости назначит грамотное лечение.

Вредна ли но-шпа при беременности?

Но-шпа является лекарством, которое имеет свои противопоказания и побочные действия. Дротаверин – основа препарата – способен вызвать аллергические реакции, не рекомендован к приему при болезнях сердца, почек, печени, а также лицам с пониженным давлением. Но-шпа нередко усугубляет токсикоз, приводит к потере аппетита, запорам, слабости и учащению пульса. Спазмолитик запрещено применять при родовой деятельности из-за увеличения риска послеродового кровотечения.

Любую будущую маму беспокоит мысль: «Вредна ли но-шпа при беременности?» В ходе клинических исследований медики не выявили вредного воздействия но-шпы на развитие плода. Однако в ряде стран (в США, Англии и Германии) уже на протяжении нескольких лет специалисты не практикуют прием лекарства беременными. Опыт зарубежных гинекологов указывает на взаимосвязь между приемом но-шпы при беременности и замедлении речевой активности у малыша впоследствии.

Другие данные свидетельствуют, что но-шпа нормализует сердечную деятельность плода. Женщинам с тахикардией плода вводили препарат внутримышечно и патология проходила.

Венгерские ученые проводили медицинское исследование, наблюдая за тридцатью тысячами беременных, принимающих но-шпу на втором и третьем триместре. Помимо терапевтического эффекта, врачи не выявили ни одного случая патологии у младенцев после рождения.

В любом случае к но-шпе следует относиться с осторожностью и пить ее строго по врачебному предписанию.

Но-шпа и папаверин при беременности

Но-шпа – спазмолитическое средство миотропного действия. Лекарство способствует понижению тонуса гладких мышц, расширению кровеносных сосудов, снижению двигательной активности мышечных структур внутренних органов.

Но-шпа в виду длительности воздействия и эффективности занимает первое место среди аналогичных препаратов, папаверин – не исключение. При этом но-шпа не влияет на работу вегетативной и центральной нервной систем. Положительное действие но-шпы наблюдается спустя две-четыре минуты после приема препарата, максимальный эффект – через полчаса.

Но-шпа и папаверин при беременности в некоторых случаях используются совместно. Возможен прием но-шпы в таблетках по 2шт/3р.день или уколы по назначению врача. Суппозитории папаверина применяют одновременно с но-шпой или в качестве отдельного средства. Как правило, врачи назначают одну свечку в прямую кишку до трех раз за день. Комбинация приема зависит от индивидуальных особенностей организма женщины и течения беременности.

[2], [3], [4]

Но-шпа при беременности: инструкция

Миотропный спазмолитик, коим является но-шпа, наилучшие результаты показывает на органах мочеполовой и пищеварительной системы.

Мышечное сокращение, боль и твердость низа живота – главные симптомы повышенного тонуса матки, способного вызвать выкидыш в начале беременности. С целью расслабления мышц врачи назначают но-шпу.

Но-шпа при беременности инструкция сообщает, что препарат применяют в случаях, когда риск при лечении ниже риска самого заболевания. Данные исследований не выявили тератогенного или эмбриотоксического действия дротаверина в период вынашивания. Парентеральное введение но-шпы в процессе родовой деятельности не рекомендовано по причине возможного развития послеродового кровотечения. Препарат также противопоказан в период грудного вскармливания.

Но-шпа не применяется при:

  • повышенной чувствительности к одному из составляющих;
  • почечной/печеночной недостаточности;
  • заболеваниях сердца;
  • глаукоме.

Повышенную осторожность при приеме лекарства следует соблюдать женщинам с пониженным кровяным давлением.

[5]

Как принимать но-шпу при беременности?

С вопросом: «Как принимать но-шпу при беременности?» лучше обратиться в женскую консультацию. На основании обследования, в случае необходимости, вам назначат дозировку лекарства.

К использованию любого фармакологического средства в процессе вынашивания малыша следует подходить с осторожностью и трезвым рассудком. Обратившись к форумам, можно понять, что но-шпа при беременности действительно назначается практически половине женщин. Но сами мамы напоминают, что но-шпа – это не витамин и пить ее следует только в экстренных случаях, согласованных с гинекологом. Действительно есть страны (например, Финляндия, Эстония), где но-шпы не существует и беременные обходятся без данного препарата. Может быть, наши врачи и правда перестраховываются?

Как бы там ни было, прием но-шпы не должен осуществляться бесконтрольно. Болевые ощущения в животе появляются не только в результате угрозы прерывания беременности, но и как симптом серьезных заболеваний – приступ аппендицита, кишечной непроходимости, перфорации язвы и т.д. Перечисленные процессы требуют немедленного хирургического вмешательства, а прием но-шпы способен «смазать» клиническую картину и только усугубить ситуацию.

Зачем пить но-шпу при беременности?

Но-шпу можно назвать «народной таблеткой», популярной при приступах головной, зубной, менструальной боли. Но зачем пить но-шпу при беременности?

Основное показание к приему но-шпы – повышенный тонус матки с угрозой выкидыша в начале беременности. В этом случае препарат расслабляет гладкие мышцы матки, снижает их двигательную активность, способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. В последние месяцы вынашивания пить препарат не желательно, так как лекарство действует на раскрытие шейки матки. Как обезболивающее, но-шпу используют в момент родов. Делают это тоже крайне осторожно из-за возможности послеродового кровотечения.

Как пить но-шпу при беременности?

Сорокалетнее доверие, которое завоевала но-шпа среди потребителей, обусловлено тем, что лекарство устраняет причину болевых синдромов, а не маскирует их. Высокая безопасность, эффективность и минимальное количество побочных действий препарата подтверждена клиническими испытаниями в более, чем сорока странах мира.

Качественное сырье для но-шпы изготавливается на Венгерском заводе при строгом соблюдении технологического процесса, позволяющего добиться высокой степени очистки от сторонних примесей и гарантировать точное количественное содержание действующего вещества (40 мг) в каждой таблетке. Современная маркировка упаковки позволяет защитить препарат от подделок.

Нередко но-шпа рекомендуется врачами акушерами-гинекологами с целью снятия постоянного тонуса матки и сохранения беременности на раннем сроке. Главное не заниматься самолечением, а своевременно обратиться к специалисту, который назначит курс и дозировку приема препарата.

На вопрос: «Как пить но-шпу при беременности?» можно ответить однозначно: «Без фанатизма». Не нужно тянуться к таблетке при малейшем напряжении в животе. Пейте лекарство только при необходимости, обоснованной медицинскими показаниями. Головные, зубные и другие боли следует устранять без применения лекарственных средств. Например, массажем или посещением соответствующего специалиста.

Уколы но-шпы при беременности

Но-шпа при беременности в ампулах используется для подготовки к родам с целью ускорения процесса раскрытия шейки матки. При родовой деятельности вводят внутримышечно 40мг препарата, инъекцию можно повторить через пару или более часов. Но-шпа оказывает также обезболивающее действие, уменьшает вероятность разрывов.

Уколы но-шпы при беременности показаны женщинам с непереносимостью лактозы (она содержится в таблетках). Инфузии позволяют добиться наиболее быстрого обезболивающего эффекта.

Неприятным явлением при получении но-шпы в уколах бывает формирование болезненных уплотнений – инфильтратов, которые рассасываются за несколько месяцев.

Применение но-шпы при беременности

Период вынашивания плода требует пересмотра ежедневного рациона и мыслей, а также отменяет прием лекарственных веществ. Исключением может стать применение но-шпы при беременности с разрешения врача-гинеколога.

Но-шпа позволяет быстро снять болевой синдром и уменьшить маточный тонус. Но не нужно считать препарат панацеей от любой боли. Употребление лекарства должно проходить под медицинским контролем, в указанной дозировке и в особо острых случаях.

Непродолжительные тянущие дискомфорты внизу живота могут указывать на подготовку матки к предстоящим родам, поэтому к кратковременным болям следует относиться спокойно.

[6]

Но-шпа на последних неделях беременности

Но-шпа в комплексе с папаверином, бускопаном или красавкой – это своеобразная подготовка матки к родам. В процессе осмотра, когда приближается пора рожать, гинеколог оценивает степень размягчения шейки матки. Если она не достаточная, то зачастую назначают но-шпу.

Но-шпа на последних неделях беременности снижает риск замедленного раскрытия шейки матки, расслабляя мускулатуру. По уверениям медиков, препарат помогает родам пройти легче, менее болезненно, снизить риск разрывов.

Одни роженицы считают, что но-шпа действительно облегчает родовую деятельность, а сам процесс начинается в срок и протекает благополучно. Другие же будущие мамы категорически против любого лекарства, полагая, что не следует вмешиваться в естественный, природный процесс. Решать, конечно же, только вам. Важно помнить, что прием препарата возможен только по рекомендации врача-гинеколога.

Но-шпа в конце беременности

Когда долгожданное событие уже близко, но-шпа помогает определить достоверность схваток. Если после принятия двух таблеток боли не прекращаются, а напротив – усиливаются, становятся более частыми, то время пришло и следует ехать в роддом.

С другой стороны, преждевременное начало родов может спровоцировать именно но-шпа в конце беременности, что связано с ее способностью ускорять раскрытие шейки матки. Поэтому не следует самопроизвольно пить лекарственное средство.

Прием но-шпы перед родами, по мнению некоторых врачей, считается даже полезным средством, оказывающим благоприятное воздействие на сердечную деятельность плода.

[7]

Действие но-шпы при беременности

Применение но-шпы беременными связано с необходимостью снизить возбудимость матки, сохранить беременность. Препарат используется также при спазме маточного зева в процессе родов.

Действие но-шпы при беременности:

  • понижение тонуса матки;
  • уменьшение сократительной активности гладких мышечных структур матки;
  • расширение кровеносных сосудов и увеличение кровопритока в органы.

Кроме гинекологических показаний, но-шпа при беременности назначается для снятия болевого синдрома в ЖКТ, нарушении работы желчевыводящих протоков и сосудов.

[8], [9], [10]

Но-Шпа при беременности на ранних сроках: вредна ли она?

При возникновении головной или зубной боли многие привычно тянутся к обезболивающим таблеткам. Однако во время беременности бездумно лекарства принимать нельзя. Прежде чем принять таблетку, необходимо узнать, если ли противопоказания, а инструкция по применению, прилагаемая к препарату, поможет в этом. В этой статье будет дан ответ на вопрос, разрешена ли Но-шпа при беременности и как применение этого препарата может повлиять на организм женщины в интересном положении.

Ни для кого не секрет, что Но-шпа считается одним из самых популярных спазмолитиков, способных решить проблему различных болей. Её часто применяют при головной, суставной или зубной боли. Создание этого весьма распространенного лекарственного препарата началось с разработки группой фармакологов завода «Хиноин» (Венгрия) способа производства на промышленной основе папаверина.

В итоге исследовательских работ в 1961 году было получено новое соединение – дротаверин гидрохлорид. Препарат, получивший торговое название Но-шпа и по сей день выпускается на заводе «Хиноин», вошедшем в состав фармацевтической компании «Санофи-Синтелабо».

Но-шпа является спазмолитическим средством, воздействующим на гладкую мускулатуру, расположенную во всех внутренних органах, а также в стенках кровеносных сосудов. После принятия препарата Но-шпа при беременности, и не только, тонус мускулатуры снижается, кровеносные сосуды расширяются, улучшая тем самым кровоснабжение тканей.

Поступив в организм, лекарство за короткое время практически полностью всасывается в кровь и, связываясь с белками плазмы, поступает к тканям. Менее чем через сутки Но-шпа разлагается на продукты обмена, после чего выводится из организма. В аптеках Но-шпу можно приобрести в виде таблеток в специальной кишечнорастворимой оболочке и раствора для инъекций.

Применение Но-шпы и дозировка

Но-шпа очень эффективна при спазмах желчевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта, а также сосудистой и мочеполовой систем. Среди случаев, когда этот препарат будет особенно полезным, следующие:

  • Спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов;
  • Мочекаменная болезнь почек;
  • Спазм сосудов головного мозга, проявляющиеся в виде головной боли;
  • Спазмы шейки матки при беременности;
  • Кишечные колики с различными причинами;
  • Хронический холецистит;
  • Временное облегчение состояния при зубной боли.

Совет! При зубной боли препарат помогает снять неприятные ощущения на время, но он не может устранить причину зубной боли.

Свойства этого препарата настолько широко известны, что многие люди считают необходимым постоянно держать Но-шпу в домашней аптечке и применять при первом проявлении головной или зубной боли. Не составляют исключение и беременные женщины. Применение Но-шпы во время беременности часто бывает просто необходимо для сохранения здоровья матери и ребенка.

В случае назначения врачом препарата Но-шпа при беременности дозировка должна быть обязательно оговорена. Максимальное количество лекарства не должно превышать 6 таблеток в сутки. Бывает, что препарат могут назначить и в виде уколов.

Совет! Не стоит заниматься самолечением, ведь это ставит под угрозу не только здоровье женщины, но и здоровье малыша. Запомните, дозировка Но-шпы при беременности должна в обязательном порядке оговариваться со специалистами.

Но-шпа и беременность

Часто в течение беременности некоторые женщины чувствуют тонус матки. Боль внизу живота, его твердость – симптомы того, что мышцы матки сокращаются или находятся в тонусе. Такое состояние повышенной сократительной активности матки может стать причиной выкидыша или привести к хроническому гипертонусу матки, при котором кровоснабжение плода нарушается.

Дело в том, что в мышечном слое матки находятся кровеносные сосуды, просвет которых частично прерывается в том случае, если орган находится в тонусе. Вследствие этого постоянно перекрывается поступление питательных веществ и кислорода к плоду.

Особенно опасным врачи считают недостаток кислорода для головного мозга ребенка, так как после рождения это может нарушить его нервно-психическое развитие. Еще более тяжелыми последствиями могут стать заболевания центральной нервной системы, самым известным из которых является детский церебральный паралич.

Все названные причины и возможные последствия объясняют назначение Но-шпы специалистами. При этом прием Но-шпы во время беременности уменьшает тонус и помогает мышцам матки расслабиться. Под влиянием действующего вещества гладкие мышцы расслабляются, снижается активность, кровеносные сосуды расширяются, тем самым устраняются боли в животе.

Совет! Прием препарата Но-шпа  беременными должен быть согласован с врачом.  Так, если в первом триместре препарат принимать можно, то на более поздних сроках (во втором и третьем триместре), Но-шпу пить не рекомендуют.

Влияние препарата на организм беременной женщины

Пожалуй, каждая беременная женщина, сталкивающаяся с головной или зубной болью в период интересного положения, задается вопросом, вредна ли Но-шпа при беременности и насколько оправдан прием этого препарата. В некоторых странах, среди которых США, Англия и Германия, врачи выступают против применения Но-шпы беременными женщинами на любых сроках.

Этот препарат был запрещен и изъят из продажи. Однако венгерские ученые провели ряд исследований, в ходе которых были зафиксированы хорошие результаты, положительное влияние препарата и отсутствие каких-либо нарушений физического или психологического здоровья.

Поэтому инструкция по применению, перечисляя противопоказания, не упоминает состояние беременности. Таким образом, по мнению большинства специалистов, это лекарство не причиняет вреда будущей маме и малышу, однако принимать его слишком часто все же не рекомендуется.

Действие но-шпы направлено на гладкую мускулатуру, месторасположением которой являются внутренние органы и стенки кровеносных сосудов. Но-шпа способна снижать тонус гладкой мускулатуры и двигательную активность внутренних органов.

Снятие спазма позволяет расширить кровеносные сосуды мускулатуры и, таким образом, улучшить кровоснабжение тканей. По мнению врачей и по результатам исследований Но-шпа во время беременности действует эффективней и продолжительней, чем папаверин.

Кроме гипертонуса матки на ранних сроках применение Но-шпы при беременности допускается в случае возникновения спастической боли в области желудочно-кишечного тракта. Это могут быть кишечные колики, боли в области печени, связанная с застоями желчи, или какие-либо хронические заболевания органов пищеварения.

Но-шпа может также применяется для снятия спазма в области почек, если там проходит камень. Таблетки или уколы Но-шпы при беременности могут снять спазм сосудов головного мозга, который является причиной головной боли. Врачи считают, что одноразово можно принять таблетку и при зубной боли. Однако беременным категорически не рекомендуется пить препарат постоянно для избавления от зубной боли. Для устранения проблемы нужно обратиться в зубной кабинет, где стоматолог проведет лечение.

Совет! Не всегда причиной головной боли являются спазмы — это может быть также резкое расширение кровеносных сосудов, что является признаком мигрени. В такой ситуации Но-шпа не облегчит, а только усилит головную боль.

Препарат Но-шпа может также применяться перед родами, он снимает спазмы шейки матки, позволяя ей раскрыться. Как правило, перед родами препарат применяется в форме инъекций. Укол Но-шпы перед родами необходим для усиления родовой деятельности.

Ситуации, когда беременной не стоит принимать Но-шпу

Несмотря на мнение большинства специалистов, что можно пить Но-шпу при беременности, прием этого препарата оправдан не всегда. Боль внизу живота  в первом триместре может быть кратковременной и объясняться усталостью, спешкой или нервным состоянием. В этом случае угрозы выкидыша нет, а значит, чтобы облегчить свое состояние, можно обойтись без лекарств, достаточно будет хорошо отдохнуть для снятия такого тонуса.

Помочь справиться с неприятными симптомами поможет также непродолжительная дыхательная гимнастика. Достаточно глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз. Временные тонусы могут сопровождать женщину весь период беременности. На последних неделях они становятся чаще и носят название тренировочных схваток. Так организм подготавливается, тренируясь перед родами. В этом случае показаний к применению Но-шпы нет.

Совет! По рекомендациям врачей Но-шпа должна всегда находиться с собой у беременной женщины, однако нельзя забывать, что это лекарство. Не стоит принимать его слишком часто.

Существуют противопоказания к приему препарата. Так, инструкция по применению запрещает прием препарата, если отмечается:

  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • Тяжелые заболевания сердечнососудистой системы, печени или почек;
  • Низкое артериальное давление;
  • Наличие побочных явлений – тошноты, запора, головокружения, бессонницы, головной боли, аллергических реакций.

При наличии любого из названных пунктов обязательно нужен совет специалиста. Чтобы беременность протекала легко и приятно, во время вынашивания стоит больше гулять на свежем воздухе, кушать полезные продукты и переживать только позитивные эмоции.

Принимать любые препараты, в том числе и Но-шпу, в первом триместре и на последних неделях перед родами можно только по рекомендации врача. Не думайте о плохом, проконсультируйтесь с врачом, можно ли Но-шпу при беременности принимать именно вам, и будьте здоровы!

Главный эндокринолог Москвы развеял мифы о сахарном диабете

https://ria.ru/20181114/1532802835.html

Главный эндокринолог Москвы развеял мифы о сахарном диабете

Главный эндокринолог Москвы развеял мифы о сахарном диабете — РИА Новости, 14.11.2018

Главный эндокринолог Москвы развеял мифы о сахарном диабете

РИА Новости, 14.11.2018

2018-11-14T18:05

2018-11-14T18:05

2018-11-14T20:07

наука

москва

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151119/72/1511197255_0:196:5251:3149_1920x0_80_0_0_7d26b563f6d3db084a94057f50e2a72a.jpg

МОСКВА, 14 ноя — РИА Новости. Чрезмерное употребление сахара не является прямой причиной возникновения сахарного диабета и заразиться им нельзя, мед и сахарозаменители могут быть опасны при потреблении в неограниченных количествах, а инсулин не вызывает зависимость, рассказали РИА Новости в столичном департаменте здравоохранения со ссылкой на главного эндокринолога Москвы Михаила Анциферова.Всемирный день борьбы с сахарным диабетом (World Diabetes Day) отмечается ежегодно 14 ноября — в этот день родился канадский врач и физиолог Фредерик Бантинг. Совместно с Джоном Маклеодом и Чарльзом Бестом Бантинг открыл инсулин (гормон, регулирующий содержание сахара в крови, или глюкозы), за что ему была присуждена Нобелевская премия. Всемирный день был учрежден Международной диабетической федерацией (МДФ) совместно со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году в ответ на обеспокоенность возрастающей частотой случаев заболевания сахарным диабетом в мире.»За последние десять лет численность больных сахарным диабетом в мире увеличилась более чем в два раза. В России, по данным Федерального регистра диабета, зарегистрировано около 4,5 миллиона больных. Согласно результатам исследования NATION, у 24% взрослого населения России имеется преддиабет, у 5,4% — сахарный диабет 2-го типа, причем более половины из них не знает о наличии заболевания. Таким образом, реальная численность пациентов с сахарным диабетом в нашей стране может составлять около восьми-девяти миллионов человек», — рассказал Анциферов.Ранее сообщалось, что москвичи смогут пройти бесплатное обследование на предрасположенность к сахарному диабету 2-го типа с 12 по 16 ноября, акция пройдет в центрах здоровья во взрослых и детских поликлиниках департамента здравоохранения Москвы. Обследование включит сбор семейного анамнеза заболевания, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления и экспресс-тест на определение уровня глюкозы в крови.Мифы о сахаре, излишнем весе и инсулинеОдин из главных мифов о сахарном диабете заключается в том, что его вызывает чрезмерное употребление сладкого. Как пояснил главный эндокринолог столицы, потребление сахара в больших количествах, безусловно, вредит здоровью и может способствовать ожирению, что, в свою очередь, является одним из факторов риска развития диабета 2-го типа. Тем не менее это не является его прямой причиной.»Существует также миф о том, что диабет поражает только людей с избыточным весом. Большинство случаев заболевания сахарным диабетом 2-го типа выявляют у людей с избыточной массой тела и ожирением. Но он может возникнуть и при нормальной массе тела», — поясняет эндокринолог.Также бытует мнение, что пациенты с диабетом не могут употреблять продукты, содержащие углеводы. «На самом же деле люди, болеющие сахарным диабетом, должны придерживаться принципов здорового питания, когда на долю углеводов приходится 50-55% от суточной калорийности пищи. При этом важной особенностью является ограничение продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы, то есть сахар, мед, варенье, джем, сладкие напитки и соки», — объяснил врач.Люди, которые стараются ограничить себя в употреблении сладкого, сидят на диете, не должны считать, что мед и сахарозаменители можно есть в неограниченных количествах. Как объяснил Анциферов, мед повышает уровень глюкозы в крови примерно так же, как и пищевой сахар.»Сахарозаменители в очень больших количествах тоже не всегда безвредны, поэтому их нужно употреблять в разумных, стандартных количествах. Заменители сахара не оказывают никакого терапевтического воздействия на организм, не входят в программы лечения диабета и не являются обязательными составляющими рациона питания», — предостерегает врач.То, что инсулин вреден и вызывает зависимость, тоже является очередным мифом о болезни, и по этой причине многие пациенты с диабетом боятся введения инсулина.»При сахарном заболевании 1-го типа инсулин необходимо вводить несколько раз в день, поскольку он очень важен для поддержания жизни и здоровья. При сахарном диабете 2-го типа на первых этапах заболевания поджелудочная железа еще справляется с выработкой инсулина. Потому на этом отрезке времени назначают специальные препараты для понижения сахара, как правило, в таблетках, но есть и в форме инъекций. При прогрессировании болезни организму все сложнее вырабатывать инсулин, прежние препараты уже не дают должного эффекта. Вот тогда и нужно начать прием инсулина», — поясняет Анциферов.Он отметил, что инъекции инсулина добавляют в лечение в том случае, когда таблетки уже не помогают снизить сахар в крови. «Если этого своевременно не сделать, то сахар в крови будет долгое время оставаться значительно повышенным. А это, в свою очередь, вызовет развитие тяжелых осложнений», — сказал врач.Мифы о заражении, ампутациях и занятиях спортомКак подчеркнул Анциферов, заражение сахарным диабетом невозможно ни при каких обстоятельствах и контактах. Более того, при планировании беременности, качественной подготовке к ней и хорошо контролируемом диабете в течение всего периода вынашивания плода женщина способна родить здорового малыша без вреда для его и своего здоровья.»Опасность представляют случаи незапланированной беременности на фоне высоких показателей глюкозы в крови в первые три недели беременности, когда формируются органы будущего ребенка. Именно поэтому женщине с сахарным диабетом очень важно применять надежные методы контрацепции и со всей ответственностью подходить к вопросу планирования беременности», — сказал врач.Опасностью диабета, по словам эндокринолога, является тот факт, что поначалу болезнь никак не проявляет себя и больной чувствует себя плохо далеко не сразу. Так, в группе риска находятся люди после 40 лет, с избыточной массой тела или ожирением, а также те, у кого этой болезнью страдают родители, братья и сестры, — таким пациентам необходимо раз в год определять сахар крови натощак.Анциферов также назвал мифом факт, что больные сахарным диабетом рано или поздно теряют зрение и подвергаются ампутации конечностей. Он пояснил, что это поздние тяжелые осложнения, риск возникновения которых существенно снижается у некурящих больных, поддерживающих целевые показатели сахара крови, липидов и артериального давления. Кроме того, современные лекарственные препараты и новые подходы к терапии диабета способствуют уменьшению частоты связанных с ним осложнений.»Больным сахарным диабетом также не противопоказаны занятия спортом — людям с этим заболеванием необходима регулярная физическая активность для улучшения самочувствия. Безусловно, при выборе физической нагрузки следует учитывать наличие противопоказаний. Абсолютных противопоказаний к выполнению физических упражнений у больных диабетом нет. Однако до начала занятий лучше проконсультироваться с врачом. Очень важно избегать гипогликемий», — рассказал специалист.Анциферов подчеркнул, что сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью.»Если своевременно узнать о риске возникновения болезни, то можно попытаться ее предотвратить. Во многих случаях изменение образа жизни могло бы остановить или затормозить развитие сахарного диабета 2-го типа», — заключил столичный эндокринолог.

https://sn.ria.ru/20180928/1529290455.html

https://ria.ru/20181010/1530306024.html

https://ria.ru/20180725/1525266003.html

https://ria.ru/20180510/1520318225.html

https://ria.ru/20181010/1530395913.html

https://ria.ru/20181023/1531253447.html

https://ria.ru/20180825/1527209212.html

https://na.ria.ru/20180822/1526955421.html

https://ria.ru/20181012/1530457634.html

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2018

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151119/72/1511197255_0:0:4667:3500_1920x0_80_0_0_03b4159d8df464f6ca8dd60748ad2e1b.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

москва

МОСКВА, 14 ноя — РИА Новости. Чрезмерное употребление сахара не является прямой причиной возникновения сахарного диабета и заразиться им нельзя, мед и сахарозаменители могут быть опасны при потреблении в неограниченных количествах, а инсулин не вызывает зависимость, рассказали РИА Новости в столичном департаменте здравоохранения со ссылкой на главного эндокринолога Москвы Михаила Анциферова.

28 сентября 2018, 10:30

Суперпродукты для суперздоровья: мифы и реальностьО ягодах годжи и асаи, семенах чиа, плодах гуараны и других суперфудах, их полезных свойствах, противопоказаниях, а также о здоровом питании корреспондент «Социального навигатора» побеседовал с диетологом и теми, кто на себе попробовал действие заморских чудо-растений и их отечественных аналогов.

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом (World Diabetes Day) отмечается ежегодно 14 ноября — в этот день родился канадский врач и физиолог Фредерик Бантинг. Совместно с Джоном Маклеодом и Чарльзом Бестом Бантинг открыл инсулин (гормон, регулирующий содержание сахара в крови, или глюкозы), за что ему была присуждена Нобелевская премия. Всемирный день был учрежден Международной диабетической федерацией (МДФ) совместно со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году в ответ на обеспокоенность возрастающей частотой случаев заболевания сахарным диабетом в мире.

10 октября 2018, 01:30НаукаУченые рассказали, как можно избавиться от диабета без лекарств

«За последние десять лет численность больных сахарным диабетом в мире увеличилась более чем в два раза. В России, по данным Федерального регистра диабета, зарегистрировано около 4,5 миллиона больных. Согласно результатам исследования NATION, у 24% взрослого населения России имеется преддиабет, у 5,4% — сахарный диабет 2-го типа, причем более половины из них не знает о наличии заболевания. Таким образом, реальная численность пациентов с сахарным диабетом в нашей стране может составлять около восьми-девяти миллионов человек», — рассказал Анциферов.

Ранее сообщалось, что москвичи смогут пройти бесплатное обследование на предрасположенность к сахарному диабету 2-го типа с 12 по 16 ноября, акция пройдет в центрах здоровья во взрослых и детских поликлиниках департамента здравоохранения Москвы. Обследование включит сбор семейного анамнеза заболевания, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления и экспресс-тест на определение уровня глюкозы в крови.

Мифы о сахаре, излишнем весе и инсулине

Один из главных мифов о сахарном диабете заключается в том, что его вызывает чрезмерное употребление сладкого. Как пояснил главный эндокринолог столицы, потребление сахара в больших количествах, безусловно, вредит здоровью и может способствовать ожирению, что, в свою очередь, является одним из факторов риска развития диабета 2-го типа. Тем не менее это не является его прямой причиной.

25 июля 2018, 03:32НаукаКонфетный культ: врачи рассказали, каких сладостей лучше избегать

«Существует также миф о том, что диабет поражает только людей с избыточным весом. Большинство случаев заболевания сахарным диабетом 2-го типа выявляют у людей с избыточной массой тела и ожирением. Но он может возникнуть и при нормальной массе тела», — поясняет эндокринолог.

Также бытует мнение, что пациенты с диабетом не могут употреблять продукты, содержащие углеводы. «На самом же деле люди, болеющие сахарным диабетом, должны придерживаться принципов здорового питания, когда на долю углеводов приходится 50-55% от суточной калорийности пищи. При этом важной особенностью является ограничение продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы, то есть сахар, мед, варенье, джем, сладкие напитки и соки», — объяснил врач.

Люди, которые стараются ограничить себя в употреблении сладкого, сидят на диете, не должны считать, что мед и сахарозаменители можно есть в неограниченных количествах. Как объяснил Анциферов, мед повышает уровень глюкозы в крови примерно так же, как и пищевой сахар.

10 мая 2018, 18:13НаукаБольшие дозы витамина D могут вылечить диабет, заявляют ученые

«Сахарозаменители в очень больших количествах тоже не всегда безвредны, поэтому их нужно употреблять в разумных, стандартных количествах. Заменители сахара не оказывают никакого терапевтического воздействия на организм, не входят в программы лечения диабета и не являются обязательными составляющими рациона питания», — предостерегает врач.

То, что инсулин вреден и вызывает зависимость, тоже является очередным мифом о болезни, и по этой причине многие пациенты с диабетом боятся введения инсулина.

10 октября 2018, 21:35

В Совфеде призвали отрегулировать систему закупки лекарств

«При сахарном заболевании 1-го типа инсулин необходимо вводить несколько раз в день, поскольку он очень важен для поддержания жизни и здоровья. При сахарном диабете 2-го типа на первых этапах заболевания поджелудочная железа еще справляется с выработкой инсулина. Потому на этом отрезке времени назначают специальные препараты для понижения сахара, как правило, в таблетках, но есть и в форме инъекций. При прогрессировании болезни организму все сложнее вырабатывать инсулин, прежние препараты уже не дают должного эффекта. Вот тогда и нужно начать прием инсулина», — поясняет Анциферов.

Он отметил, что инъекции инсулина добавляют в лечение в том случае, когда таблетки уже не помогают снизить сахар в крови. «Если этого своевременно не сделать, то сахар в крови будет долгое время оставаться значительно повышенным. А это, в свою очередь, вызовет развитие тяжелых осложнений», — сказал врач.

Мифы о заражении, ампутациях и занятиях спортом

Как подчеркнул Анциферов, заражение сахарным диабетом невозможно ни при каких обстоятельствах и контактах. Более того, при планировании беременности, качественной подготовке к ней и хорошо контролируемом диабете в течение всего периода вынашивания плода женщина способна родить здорового малыша без вреда для его и своего здоровья.

23 октября 2018, 11:08НаукаУченые из МГУ назвали новый плюс низкокалорийной диеты

«Опасность представляют случаи незапланированной беременности на фоне высоких показателей глюкозы в крови в первые три недели беременности, когда формируются органы будущего ребенка. Именно поэтому женщине с сахарным диабетом очень важно применять надежные методы контрацепции и со всей ответственностью подходить к вопросу планирования беременности», — сказал врач.

Опасностью диабета, по словам эндокринолога, является тот факт, что поначалу болезнь никак не проявляет себя и больной чувствует себя плохо далеко не сразу. Так, в группе риска находятся люди после 40 лет, с избыточной массой тела или ожирением, а также те, у кого этой болезнью страдают родители, братья и сестры, — таким пациентам необходимо раз в год определять сахар крови натощак.

25 августа 2018, 02:18НаукаУченые нашли пользу сахара

Анциферов также назвал мифом факт, что больные сахарным диабетом рано или поздно теряют зрение и подвергаются ампутации конечностей. Он пояснил, что это поздние тяжелые осложнения, риск возникновения которых существенно снижается у некурящих больных, поддерживающих целевые показатели сахара крови, липидов и артериального давления. Кроме того, современные лекарственные препараты и новые подходы к терапии диабета способствуют уменьшению частоты связанных с ним осложнений.

22 августа 2018, 09:00Наука»Сладкая жизнь»: ученые выяснили, как лучше получать «природный сахар»

«Больным сахарным диабетом также не противопоказаны занятия спортом — людям с этим заболеванием необходима регулярная физическая активность для улучшения самочувствия. Безусловно, при выборе физической нагрузки следует учитывать наличие противопоказаний. Абсолютных противопоказаний к выполнению физических упражнений у больных диабетом нет. Однако до начала занятий лучше проконсультироваться с врачом. Очень важно избегать гипогликемий», — рассказал специалист.

Анциферов подчеркнул, что сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью.

«Если своевременно узнать о риске возникновения болезни, то можно попытаться ее предотвратить. Во многих случаях изменение образа жизни могло бы остановить или затормозить развитие сахарного диабета 2-го типа», — заключил столичный эндокринолог.

12 октября 2018, 11:15ИнфографикаВитаминный голодВ чем причины дефицита витаминов и минеральных веществ и как с ним бороться ­— смотрите в инфографике ria.ru.

Самые неудобные вопросы врачам международного медицинского центра «УРО-ПРО»

О некоторых вещах спрашивать неловко, а часто и не у кого. Особенно это касается проблем со здоровьем у мужчин. Вроде бы, и беспокоит их что-то, но не сильно и не так уж часто — и тогда сильный пол предпочитает перетерпеть вместо того, чтобы отправиться на консультацию к врачу или диагностику. И в клинику они попадают уже тогда, когда терпеть невозможно, то есть на запущенной стадии заболевания. Чтобы такого не происходило, мы задали те самые неудобные вопросы врачам международного медицинского центра «УРО-ПРО», работающего в Сочи больше 10 лет.

НЕРАСПОЗНАННЫЙ ВРАГ

— Говорят, многие серьезные проблемы, вроде импотенции и бесплодия, зачастую имеют одну причину — варикоцеле. Что это за недуг такой?

— Если по-простому, это варикозное расширение вен семенного канатика. Мы часто видим варикозно расширенные вены на ногах у женщин, ведь там они на виду. Вены семенного канатика скрыты одеждой и слабее просвечивают сквозь кожу, поэтому часто не обнаруживаются самим пациентом. Даже врач может их не обнаружить на ранних стадиях, если не использует комплекса диагностических методов.

— А какие проблемы связаны с этим состоянием?

— Подавляющее большинство операций на этих венах производятся в связи с бесплодием. Около половины прооперированных мужчин становятся отцами. Имеется еще два официально утвержденных показания – уменьшение размера семенной железы на стороне расширенных вен, а также боль в этом месте.

— А есть ли другие проявления, кроме мужского бесплодия и болей?

— Да. Расширение вен является не самостоятельным заболеванием, а лишь одним из проявлений тазовой варикозной болезни, которая порождает и другие проблемы. Они гораздо реже принимаются во внимание и остаются нераспознанными, обрекая мужчин на длительные страдания.

— Что же это за проблемы?

— Самое большое на данный момент исследование J.J. Keller 2012 года, включавшее 120 тысяч мужчин Тайваня выявило, что при варикоцеле риск потери потенции был в пять раз больше. В 2017 году египетскими учеными Ji B. и Jin X.B. был сделан анализ ранее проведенных в мире исследований по этому заболеванию. Он показал связь варикоцеле со снижением выработки мужского гормона тестостерона и подтвердил его связь с нарушением потенции.

— Но мужское бесплодие и снижение потенции ведь часто связывают с простатитом, не так ли?

— А вот здесь как раз ученых и ждал большой сюрприз. Еще в 1991 году российский ученый Евсей Борисович Мазо с соавторами выявили наличие симптомов простатита у пациентов с варикоцеле, а в 2012 г. З. И. Чанаканов, обнаружил возникновение простатита при варикоцеле уже в подростковом возрасте.

— Каковы же доказательства, что именно варикоцеле явилось причиной перечисленных болезней?

— Неопровержимым доказательством является исчезновение этих заболеваний после лечения. Российские ученые Мазо и Капто обнаружили исчезновение проявлений простатита у 65-81% пациентов, прооперированных по поводу варикоцеле. В упомянутом уже исследовании J.J. Keller у прооперированных пациентов риск потери потенции снижался вдвое. Египетский исследователь W. Zohdy с соавторами в 2010 году зафиксировал повышение уровня тестостерона на 15% после лечения, а в 2015 колектив египетских и арабских ученых под руководством A.F. Ahmed добились прекращения раннего семяизвержения у 40% пролеченных от варикоцеле мужчин.

— Получается, что варикоцеле – проблема молодого возраста: бесплодие, простатит, раннее семяизвержение, ослабление потенции.

— Для пожилых мужчин оно актуально не меньше. Во-первых, у мужчин с этой патологией риск потери потенции возникает именно в зрелом и пожилом возрасте, когда снижается запас прочности половой системы. Во-вторых, выявлено отчетливое влияние тазовой варикозной болезни на развитие таких возрастных болезней, как аденома и рак предстательной железы. Группа израильских ученых во главе с Y. Gat в 2008-2009 годах прооперировав пожилых мужчин с варикоцеле, получили уменьшение объема увеличенной простаты в полтора раза, а количества ночных походов в туалет с четырех до одного. Также было достигнуто и замедление прогрессии рака предстательной железы.

РАСПЛАТА ЗА ПРЯМОХОЖДЕНИЕ

— По какой причине развивается варикоцеле?

— У нас, как и у всех млекопитающих, вдоль позвоночника идут главная артерия, несущая кровь от сердца – аорта и главная вена — нижняя полая, возвращающая ее обратно. От аорты отходят артерии, несущие кровь к внутренним органам, а в полую вену впадают вены, возвращающие кровь из этих органов. У животных тело расположено горизонтально, поэтому артерии и вены органов расположены перпендикулярно к аорте и полой вене и не мешают друг другу. У людей тело находится в вертикальном положении, внутренние органы под своей тяжестью стремятся вниз, а вслед за ними и их сосуды тоже смещаются. При этом артерия, питающая кишечник придавливает к аорте левую почечную вену и давление в этой вене повышается. А в левую почечную вену и впадает вена левого яичка. Отток крови от семенной железы сначала затрудняется, потом, по мере прогрессирования останавливается, затем может стать обратным. Поэтому вены яичка расширяются. Обратному потоку крови приходится перенаправляться дальше, в венозное сплетение предстательной железы, а потом, по цепочке в вены уже и правого яичка. Другой вариант тазового застоя крови связан со сдавлением тазовых вен, несущих кровь от левой ноги. При этом через вену мошонки кровь также переполняет вены семенного канатика. Кроме того, току крови по венам от приходится преодолевать еще и силу тяжести, так как сердце находится выше.

— А как переполнение вен кровью вредит организму?

— Дети, ради забавы, бывает перевязывают себе палец или руку какой нибудь веревочкой или резинкой. Взрослым надевают на руку аппарат для измерения давления. В обоих случаях затрудняется отток крови по венам, конечность синеет и набухает, в ней появляются неприятные ощущения, нарушается микроциркуляция. Застой венозной крови в венах таза действует в том же направлении, не так явно, но зато постоянно. Нарушается кровоснабжение органов, поэтому семенники снижают выработку спермы и тестостерона, снижается потенция, предстательная железа перестает сопротивляться микробам. Кроме того, в вены предстательной железы начинает попадать кровь из яичек, содержащая большое количество тестостерона, на которое простата не рассчитана. Это провоцирует аденому и рак предстательной железы. Пример из практики. Недавно у пациента 18 лет, направленного дерматологом с выпадением волос и высоким уровнем ответственного за это дигидротестостерона, я выявил выраженное варикоцеле. Также было выявлено нарушение качества спермы, что позволило своевременно заняться решением проблемы.

ПОД ПРИЦЕЛОМ У СПЕЦИАЛЬНОГО ВРАЧА

— Видимо, это заболевание встречается нечасто, раз оно не на слуху.

— Просто оно недостаточно диагностируется. У подростков оно встречается в 15% по данным масштабного исследования Тарусина. Далее его распростаненность нарастает и в процентах численно соответствует возрасту, по данным U. Levinger с соавторами. В восьмидесятилетнем возрасте оно встречается уже у 75% мужчин. У людей поднимающих тяжести оно встречается еще чаще, в связи с натуживанием.

— Почему же оно мало диагностируется?

— Во-первых, его не всегда и ищут, так как широко известна информация не о всех его последствиях. Его проявления часто принимают за самостоятельные заболевания – простатит, гипогонадизм, эректильную дисфункцию, раннее семяизвержение, синдром тазовых болей, аденому и рак простаты. Во-вторых, даже при целенаправленном поиске процент выявления начальных стадий зависит как от навыка врача, так и от количества и качества применяемых диагностических методов, начиная от простых физиологических проб, заканчивая термографией, магнитно-резонансной и компьютерной томографией. Поэтому есть смысл обращаться в те медицинские центры и к тем врачам, которые прицельно занимаются данной патологией.

ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ

— Может ли варикоцеле пройти самостоятельно, или лечение необходимо в любом случае?

— Сам факт учащения этого состояния с возрастом говорит о прогрессирующем характере заболевания, несмотря на отдельные сообщения противоположной направленности. Имеются данные об ухудшении качества семени без лечения на десять процентов ежегодно. Во-первых, клапаны, препятствующие обратному току крови в венах, по мере прогрессирования необратимо утрачиваются. Во-вторых, ткани яичка, вырабатывающие сперматозоиды, крайне чувствительны к кислородному голоданию и их становится все меньше из-за постепенной гибели. В-третьих, при варикоцеле часто возникает иммунитет к собственным сперматозоидам, что почти не поддается коррекции. Поэтому рождение детей у мужчин с варикоцеле или показатели спермограммы в пределах нормы не гарантируют сохранения благополучия в дальнейшем. Болезнь можно сравнить с пожаром, который лучше потушить сразу – и справиться легче, и урон меньше.

— Как лечить варикоцеле?

— На сегодняшний день существует более ста методов хирургического лечения. Самая известная операция Иваниссевича используется до сих пор, так как не требует специального оборудования, однако надолго выключает человека из физической активности, оказывается неэффективна в половине случаев и часто дает осложнения, корректируемые лишь хирургически и то не всегда. Современные рентгеноэндоваскулярные методы эмболизации являются дорогостоящими, связаны с рентгеновским облучением, но также бывают неэффективными, так как не блокируют вену мошонки, по которой поступает кровь от нижних конечностей.

— Существуют ли надежные и безопасные методы?

— Да. Операция Мармара признана золотым стандартом, так как ее эффективность и безопасность достигают 98%. Во время операции блокируются все потенциальные источники венозного полнокровия мошонки. При этом не вскрывается брюшная полость, что позволяет в короткие сроки возобновить физическую и половую активность. Правда проводить такую операцию лучше при наличии специального оборудования – операционного микроскопа, чтобы видеть даже самые мелкие вены. Поэтому не все медицинские учреждения могут оказать такую услугу на должном уровне.

— Кому и когда надо проверяться на наличие варикоцеле?

— Обычно при осмотре подростков допризывного возраста проводится проверка органов мошонки, хотя и без применения оборудования, поэтому выраженные стадии расширения вен должны выявляться на этом этапе. Однако можно порекомендовать дополнительно провериться более углубленно при вступлении во взрослую жизнь. Обязательна диагностика варикоцеле при отсутствии беременности у партнерши более шести месяцев или при нарушении качества спермы. Отдельно хочу отметить, что спермограмму надо делать в крупных лабораториях, с использованием современных критериев. Если показатели близки к нижней границе нормы – это уже повод насторожиться, так как нижняя граница нормы – встречается только у 5% мужчин, имеющих детей. Если левая половина мошонки отвисает больше, чем правая, если расширены подкожные вены на мошонке или на половом органе – существует высокая вероятность варикоцеле. Если вы страдаете простатитом, тазовыми болями или половыми расстройствами – необходимо выяснить, нет ли у вас тазовой варикозной болезни, которая способствует этим болезням в любом возрасте.

— Можно сказать: «Кто предупрежден, тот вооружен»?

— Да, именно так. Регулярное, лучше ежегодное обследование у уролога в хорошо оборудованной клинике позволит сохранить свое мужское здоровье.

КСТАТИ

Подробности о заболевании, операциях, высококвалифицированных врачах и уникальном оборудовании Международного медицинского центра «УРО-ПРО» можно узнать на сайте www.upclinic.ru и www.sochi.upclinic.ru

Влияние лекарств на печень. Чем опасно самолечение

Если вы живете в России, то, скорее всего, хотя бы раз «назначали» себе лекарство сами или пользовались советами друзей, коллег и соседей. Или в выборе лечения руководствовались рекламой и отзывами в интернете.

Казалось бы, что опасного может быть в обычном парацетамоле или нурофене от температуры, диклофенаке от радикулита, противогрибковом средстве от молочницы, антибиотике от ангины? Не каждый же раз бежать к врачу, терять время в очереди, сдавать анализы, чтобы снять обострение или «заглушить» головную боль. Можно просто после работы заглянуть в аптеку.

Почему такой подход может дорого обойтись вашей печени?

Известно более 1 000 лекарств, способных вызвать тяжелые, а иногда и смертельные болезни. Обратите внимание на печальную статистику: каждый четвертый пациент гепатолога страдает от лекарственных поражений печени. 25% случаев острой печеночной недостаточности, когда печень перестает справляться со своей работой — из-за лекарств. При том, как свидетельствуют результаты последнего многоцентрового исследования, у каждого третьего россиянина печень нездорова.

«Предупрежден — вооружен»: как обезвреживаются лекарства?

Процесс обезвреживания лекарств печенью проходит в 3 фазы. Это каскад сложных биохимических реакций, цель которых — преобразовать, обезвредить и вывести попавшее в организм химическое вещество. В этих реакциях участвуют сложные ферментные системы, а в процессе — часто образуются еще более токсичные вещества, которые печени тоже нужно нейтрализовать.

Например, алкоголь повышает активность ферментов первой фазы. Если вы в это же время приняли «безвредный» парацетамол, токсичность продуктов его обмена, т.е. прямой вред для печени, повышается в 1 000 раз.

Когда печень систематически перегружают — алкоголем, неправильным питанием, длительным и бесконтрольным приемом большого количества лекарств, система обезвреживания перестает справляться с работой. В результате повышается токсичность препаратов, они провоцируют воспаление, накопление жира, нарушение оттока желчи и гибель печеночных клеток. И, что важно, все это проходит скрыто, мало отражаясь на самочувствии.

Не все лекарства одинаково вредны — о каких опасностях вам следует знать?

Абсолютно безопасных лекарств, будь то химические вещества, травы или БАДы, не существует. При определенных условиях все они способны повреждать печень. Мы расскажем о наиболее распространенных препаратах и последствиях их приема.

  • Противовоспалительные средства — парацетамол, нурофен, диклофенак натрия, аспирин и прочие лекарства из группы НПВС. Названий сотни, комбинаций — тысячи. Все то, за чем вы бежите в аптеку, когда болит голова, «прихватило» спину, «ноют» суставы или поднялась температура. Эти препараты принимает каждый пятый житель Земли. И все они токсичны для печени. Причем, вред зависит от дозы, а последствия развиваются от бессимптомного лекарственного гепатита до выраженной печеночной недостаточности.
  • Антибиотики — «тяжелая артиллерия» современной медицины. Они сохранили миллионы жизней, и способны спасти от бактериальных инфекций. Однако, часто их применяют без оснований, для «профилактики». Или пациенты сами себе их «назначают». А расплачивается за все печень. Антибиотики, в зависимости от химической структуры, способны по-разному навредить печени. Одни вызывают повреждение клеточных мембран печеночных клеток, другие — нарушают отток желчи и сгущают ее, третьи — вызывают сбой в иммунной системе, когда она начинает атаковать и разрушать собственную печень. Часто в одном антибиотике сочетаются несколько негативных эффектов. Особенно опасны для печени: амоксициллин+клавулановая кислота, рифампицин, эритромицин, тетрациклины. Последствия их приема вы можете ощущать и после отмены лекарств. Чем больше доза и дольше курс — тем более внимательными к своему состоянию вы должны быть. Никогда не используйте эти препараты без серьезных оснований.
  • Лекарства, снижающие артериальное давление — гипотензивные. Более половины населения старше 60 лет страдает от повышенного давления. Каждый третий не знает об этом. И, конечно, не лечится. Те, кто принимают препараты, предупреждают осложнения гипертонии — инфаркты, инсульты и почечную недостаточность. Препараты для лечения гипертонии в целом редко вызывают повреждения печени. Исключение — гидралазин и метилдопа, которые вызывают лекарственный гепатит. Однако, не стоит комбинировать даже относительно безопасные лекарства от гипертонии с алкоголем, либо принимать «наскоками». Точная доза и регулярность приема — залог успешного лечения.
  • Контрацептивы. Это они произвели фурор 50 лет назад, подарив свободу выбора. Казалось бы, как удобно — и «критические дни» можно пережить без обезболивающих, и защититься от нежелательной беременности, и рак матки и груди предотвратить. И все одновременно! Всего-то — принять утром маленькую таблетку. Однако, гормональные контрацептивы не так безобидны. Кроме риска тромбозов, пары лишних килограммов, и «скачков» настроения, от них сильно страдает и печень. Склонность к застою желчи и камням, риск образования в печени доброкачественной опухоли — аденомы, и даже повреждение печеночных клеток — этим печень «расплачивается» за вашу спокойную жизнь. А тем, у кого печень изначально не в порядке, не стоит принимать контрацептивы, не посоветовавшись с гепатологом. Поэтому не назначайте себе их сами. И не принимайте долго.
  • Противоаллергические лекарства. Аллергиков с каждым годом все больше. В России тех, кто страдает от необычных, слишком сильных реакций на обычные факторы (а именно это считают аллергией), почти половина. Астма — у каждого 12-го россиянина. Лекарства от аллергии — одни из самых востребованных в мире. Аллергия и работа печени тесно связаны. Причина аллергии — именно в нарушении обезвреживания токсинов печенью и запуске иммунных реакций для «атаки» на собственный организм. Поэтому, подавляя симптомы аллергии и нагружая печень лекарствами, аллергию не вылечить. Хотя сами противоаллергические средства, в основном, причиняют мало вреда печени. Особенно это касается препаратов последних поколений, которые принимают раз в сутки. Тем не менее, лекарство от аллергии должен назначать врач и только после обследования. Это аксиома.

Что бы вы ни принимали, даже безопасную валериану, помните: печень сильна, но уязвима. Не тратьте ее ресурс, заглатывая горсть таблеток, чуть заболит голова. Разберитесь с причиной.

Кому надо быть крайне осторожными с любыми лекарствами?

Вред печени от приема лекарств зависит от нескольких факторов — самого лекарства, состояния организма и прочих.

А. Лекарство — чем дольше вы его принимаете, тем больше вред. Поэтому, если у вас хроническая патология, врачу стоит подобрать вам наименее токсичное лекарство. Токсичность прямо зависит и от дозы. Кроме того, важен путь введения: если вещество сразу попадет в кровь — эффект будет максимальным. И, чем больше лекарств — тем больше вреда печени.

Б. Состояние здоровья — важны, прежде всего, пол, возраст, генетические особенности ферментных систем печени, и какие есть заболевания. Печень наиболее уязвима у женщин, детей до 3 лет и у всех после 40. Те, кто перенес острое или имеет хроническое заболевание печени — вирусные, аутоиммунные, токсические гепатиты, алкогольную болезнь печени, стеатоз, диабет, фиброз, цирроз и другие — также в группе риска лекарственных поражений печени. Если у вас лишний вес — избыток жира есть и в печени, которой сложнее справляться с нагрузкой из-за жирового гепатоза.

Другие факторы

На метаболизм лекарств также влияют беременность, хронический стресс, особенности питания (нерегулярное, с недостатком витаминов, белка, и большим количеством насыщенных жиров), алкоголь — все это надо учитывать при назначении медикаментов.

Например, если вы запиваете лекарства цитрусовыми соками, токсичность медикаментов усиливается. Прием кофе совместно с популярным лекарством от астмы может вызвать отравление кофеином. Лекарства можно запивать только простой водой!

Как распознать опасность, когда вы принимаете лекарства?

Принимаете препараты, и вас начинает беспокоить слабость, тошнит, исчез аппетит, моча стала темнее, кал светлее, а кожа пожелтела? Даже один из этих признаков — повод немедленно обратиться к врачу. Если вы длительно принимаете медикаменты, имеет смысл периодически обследоваться, даже если ничего не беспокоит. Только так вы вовремя узнаете, чем можно помочь вашей печени.

Вот список рекомендуемых обследований, который позволит на раннем этапе определить, здорова ли печень:

  • осмотр и обследование у гепатолога
  • анализы: общий анализ крови и мочи, биохимия: АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ, билирубин, белковые фракции, липидограмма, гликозилированный гемоглобин
  • исследования: УЗИ органов брюшной полости и эластография печени

Пройти обследование и узнать все о состоянии своей печени и рисках приема лекарств вы можете всего за 1 день. Если эти данные выявят отклонения, стоит сделать более подробное обследование. Опытные специалисты ПолиКлиники ЭКСПЕРТ готовы дать вам максимум информации о вашем состоянии. А также — прогноз, как себя будет чувствовать ваша печень дальше, и порекомендовать грамотное лечение для ее защиты.

Чем «прикрыть» печень?

Гепатопротекторы — препараты-«защитники» печени. Они способны устранить вредное влияние лекарств.
В России зарегистрировано почти 700 таких препаратов. Они восполняют дефицит веществ, необходимых для обезвреживания токсичных продуктов обмена лекарств, препятствуют разрушению клеточных мембран, устраняют воспаление, улучшают кровообращение в печени и отток желчи, замедляют развитие фиброза и уменьшают его.

Есть несколько групп препаратов, которые восстанавливают здоровье печени, подорванное лекарствами:

  • препараты силимарина (из расторопши пятнистой)
  • эссенциальные фосфолипиды
  • препараты других групп – адеметионина, желчных кислот, аминокислот, глицирризиновой кислоты
  • их комбинации.

Каждый из препаратов имеет свои показания и ограничения. Важно помнить, что только грамотный врач после обследования может назначить оптимальный курс лечения по вашей проблеме.

Как «почистить» печень?

Часто можно почитать советы на эту тему в интернете или выслушать тех, кто занимается такими «чистками» регулярно. Даже несмотря на то, что гепатологи утверждают: нет «золотой таблетки». Печень — уникальный и сложный орган, который нельзя почистить, ее функции восстанавливают здоровым образом жизни и правильным лечением конкретной проблемы.

Конечно, препараты для улучшения функции печени существуют. Но это тоже лекарства, а значит — кроме пользы, у них есть противопоказания и побочные эффекты. Как и у популярных народных травяных рецептов или БАДов. И если использовать их неправильно и не по показаниям врача, можно себе навредить.

Поэтому, когда и как «чистить печень», как питаться во время «чисток» — решает ваш гепатолог, основываясь на вашем состоянии и результатах обследования.

Помните: печень не болит до самых последних стадий. Не доводите до крайности — в следующий раз, принимая таблетку от головной боли или «назначая» себе антибиотик, подумайте о печени. Гепатологи гастро-гепатоцентра ЭКСПЕРТ готовы помочь избежать опасности.

Tueamore – Alloggi per malati oncologici

Numero di annunci per pagina Ordina

Любое употребление алкоголя, пусть самое минимальное, пусть только Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на данное обещание этого не делать. Самое умное, что могут сделать родственники больного, тоже … ЧИТАТЬ ……

Per saperne di più

9. Можно ли вылечить алкоголизм без ведома мужчины. Алкогольная зависимость меняет человека до неузнаваемости. Наверняка и рядом с собой, и в интернете вы могли видеть, как меняется внешность человека… СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ ……

Per saperne di più

Коммерческие предложения по запросу кодировка от алкоголизма нижнем новгороде». Телефоны, адреса и время работы. Найдено 20 объявлений.» Наркологическая клиника клиника для лечения алкогольной и нарко… СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ… ……

Per saperne di più

Муж алкоголик что делать женщине. «Мой муж не алкоголик, но он часто выпивает. Меня это беспокоит». Знакомая обстановка? Как жить с алкоголиком дальше? Или как помочь ему избавиться от алкоголизма… ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ ……

Per saperne di più
  • Pubblicato il: 26-02-22
  • Prezzo: € 500,00

ADKUL ENTERPRISE is a Dealer in all kind of Antminer Bitmain, Graphics Card, Gaming Laptops and all products are ORIGINAL SEALED in the BOX and also come with WARRANTY. CONTACT ADKUL ENTERPRISE BELOW AT: — EMAIL :: [email protected] EMAIL ::…

Per saperne di più
  • Pubblicato il: 26-02-22
  • Prezzo: € 500,00

ADKUL ENTERPRISE is a Dealer in all kind of Antminer Bitmain, Graphics Card, Gaming Laptops and all products are ORIGINAL SEALED in the BOX and also come with WARRANTY. CONTACT ADKUL ENTERPRISE BELOW AT: — EMAIL :: [email protected] EMAIL ::…

Per saperne di più
  • Pubblicato il: 24-02-22
  • Prezzo: € 8.999,00

Model KD5 from Goldshell mining Kadena algorithm with a maximum hashrate of 18Th/s for a power consumption of 2250W. Specifications Manufacturer Goldshell Model KD5 Also known as KD5 Kadena miner Size 200 x 264 x 290 mm Weight 8.5 kg Noise level 80 db…

Per saperne di più
  • Pubblicato il: 21-02-22
  • Prezzo: € 4.398,00

DWX-4 Compact Dental Mill Ukuran yang ringkas sangat ideal untuk semua lingkungan lab Mampu melakukan penggilingan 4-sumbu tanpa pengawasan dengan operasi satu tombol yang sederhana Penggilingan lilin, zirkonia, komposit nano, dan PMMA yang presisi Sistem…

Per saperne di più

Чаще всего жертвами агрессии алкоголиков становятся их ж ны. Они ищут способ заставить мужа отказаться от алкоголя, не понимая, что в первую очередь, должны Как вести себя с агрессивным зависимым: ре… ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ……

Per saperne di più

Стадии психологической реабилитации после кодировки. Пациент после кодирования от алкоголизма переходит в Увлечение может отнимать много времени и сил, но человек будет чувствовать себя отлично за сче… СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ… ……

Per saperne di più

врачей говорят, что ни один уровень алкоголя не является безопасным во время беременности: уколы

Это может быть хорошо. Но знаем ли мы наверняка? iStockфото скрыть заголовок

переключить заголовок iStockфото

Это может быть хорошо.Но знаем ли мы наверняка?

iStockфото

Женщины не должны пить во время беременности — по данным Американской академии педиатрии, абсолютно никакого алкоголя. Но об этом указе было много возражений.

После того, как мы сообщили об этом на прошлой неделе, поток комментариев взорвался сотнями людей, спорящих о том, безопасно ли умеренное употребление алкоголя во время беременности.

Во-первых, TwentyTwo Over Seven написал:

Каждый раз, когда я вижу что-нибудь на эту тему, я склонен смешивать «выпивку» (что бинарно, вы либо выпили какое-то количество алкоголя, либо нет) с чем-то большинство людей рассматривают умеренное или сильное употребление алкоголя (несколько порций в неделю или за один раз).Я также видел повторные исследования (в основном из Европы), которые показали нулевой эффект для тех, кто выпивал 1-2 порции (или меньше) в неделю.

Холмс ответил:

Что вы упускаете, так это природу алкоголя, его токсичность для клеток человека и хрупкий и быстро растущий мозг плода. Почти все может быть оправдано теми, кто хочет оправдать, но ЛЮБОЙ алкоголь попадает в мозг плода. Статьи, написанные с расплывчатыми предположениями теми, кто хочет продавать журналы и знает, как писать статьи для хорошего самочувствия, не являются исследованием.

Inherit the Window Добавлено:

Беременность — это стресс и трудности. Вся ваша жизнь меняется, и она вот-вот изменится еще более кардинально. Какой бы вред ни был смутно связан с одним или двумя небольшими бокалами вина в неделю, которые вы употребляете в течение нескольких часов (стратегия, которую я чаще всего наблюдала при легком употреблении алкоголя во время беременности), этот вред следует сопоставлять с психологические преимущества указанного потребления.

Мы, наверное, все знаем кого-то, кто выпил несколько бокалов вина во время беременности, и с ребенком все в порядке.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, до 10 процентов женщин говорят, что употребляли алкоголь в какой-то момент беременности. И мы не видим больших проблем у 8-10 процентов детей.

Кажется, это усиливает ощущение, что врачи здесь слишком доктринерские.

Но Джанет Уильямс, профессор педиатрии в Центре медицинских наук Техасского университета в Сан-Антонио и ведущий автор доклада, говорит, что действительно невозможно сказать, какой уровень употребления алкоголя безопасен.«Не найти что-то не обязательно значит быть в безопасности. Возможно, наши тесты недостаточно чувствительны, чтобы обнаружить это».

Когда алкогольный синдром плода был впервые выявлен в 1970-х годах, основное внимание уделялось серьезным врожденным дефектам и отклонениям в развитии, вызванным чрезмерным употреблением алкоголя. Но теперь ученые говорят, что они выявили гораздо более тонкие эффекты, в том числе неспособность к обучению и проблемы со зрением и слухом, которые связаны с воздействием алкоголя в утробе матери.

Сколько алкоголя? Мы не знаем. Мы также не знаем, кто подвергается наибольшему риску. Восприимчивость у разных людей разная, и невозможно предсказать, относитесь ли вы или ваш ребенок к числу уязвимых.

Вот почему Джанет Уильямс говорит, что у нее нет проблем с тем, чтобы быть абсолютисткой в ​​этом вопросе. «Выбор на самом деле заключается между вашим желанием получить желаемый эффект от алкоголя и риском нанести вред ребенку на всю жизнь. Это выбор».

Пренатальная йога: что нужно знать

Пренатальная йога: что вам нужно знать

Пренатальная йога может стать отличным способом подготовки к родам.Узнайте, подходит ли вам этот тип предродовых упражнений.

Персонал клиники Майо

Если вы беременны и ищете способы расслабиться или оставаться в форме, вы можете подумать о пренатальной йоге. Но знаете ли вы, что пренатальная йога также может помочь вам подготовиться к родам и укрепить здоровье вашего ребенка?

Прежде чем приступить к пренатальной йоге, ознакомьтесь со спектром возможных преимуществ, а также с тем, что влечет за собой типичное занятие, и важными советами по безопасности.

Каковы преимущества пренатальной йоги?

Подобно другим видам занятий по подготовке к родам, пренатальная йога представляет собой многогранный подход к упражнениям, который поощряет растяжку, умственную концентрацию и сфокусированное дыхание.Исследования показывают, что пренатальная йога безопасна и может принести много пользы беременным женщинам и их детям.

Баночка для пренатальной йоги:

  • Улучшение сна
  • Уменьшить стресс и тревогу
  • Увеличение силы, гибкости и выносливости мышц, необходимых для родов
  • Уменьшение болей в пояснице, тошноты, головных болей и одышки

Пренатальная йога также может помочь вам познакомиться и наладить отношения с другими беременными женщинами и подготовиться к стрессу, связанному с тем, что вы станете родителем.

Что происходит во время типичного занятия йогой для беременных?

Типичный урок йоги для беременных может включать:

  • Дыхание. Вам будет предложено сосредоточиться на медленном и глубоком вдохе и выдохе через нос. Пренатальные дыхательные техники йоги могут помочь вам уменьшить или справиться с одышкой во время беременности и справиться со схватками во время родов.
  • Мягкая растяжка. Вам будет предложено осторожно двигать различными частями тела, такими как шея и руки, в полном диапазоне движений.
  • Позы. Стоя, сидя или лежа на земле, вы будете плавно перемещать свое тело в различные положения, направленные на развитие силы, гибкости и баланса. Реквизиты, такие как одеяла, подушки и ремни, могут использоваться для обеспечения поддержки и комфорта.
  • Охлаждение и расслабление. В конце каждого занятия йогой для беременных вы расслабите мышцы и восстановите частоту сердечных сокращений и ритм дыхания в покое. Вас могут попросить прислушиваться к собственному дыханию, уделять пристальное внимание ощущениям, мыслям и эмоциям или повторять мантру или слово, чтобы вызвать состояние самосознания и внутреннего спокойствия.

Существуют ли стили йоги, которые не рекомендуются беременным?

Существует множество различных стилей йоги, некоторые из которых более напряженные, чем другие. Пренатальная йога, хатха-йога и восстановительная йога — лучший выбор для беременных. Поговорите с инструктором о своей беременности, прежде чем начинать любое другое занятие йогой.

Будьте осторожны, избегайте горячей йоги, которая включает в себя выполнение энергичных поз в помещении, нагретом до высокой температуры. Например, во время горячей йоги в форме Бикрам комната нагревается примерно до 105 F (40 C) и имеет влажность 40 процентов.Горячая йога может слишком сильно повысить температуру тела, вызывая состояние, известное как гипертермия.

Существуют ли специальные правила безопасности при занятиях йогой для беременных?

Чтобы защитить свое здоровье и здоровье вашего ребенка во время занятий йогой для беременных, соблюдайте основные правила безопасности. Например:

  • Поговорите со своим лечащим врачом. Прежде чем приступить к программе пренатальной йоги, убедитесь, что у вас есть разрешение от вашего лечащего врача. Возможно, вы не сможете заниматься пренатальной йогой, если у вас повышен риск преждевременных родов или есть определенные заболевания, такие как болезни сердца или проблемы со спиной.
  • Ставьте реалистичные цели. Для большинства беременных женщин рекомендуется не менее 30 минут умеренной физической активности как минимум в пять, если не во все дни недели. Однако даже более короткие или менее частые тренировки могут помочь вам оставаться в форме и подготовиться к родам.
  • Поддерживайте темп. Если вы не можете нормально говорить во время занятий йогой для беременных, возможно, вы слишком напрягаетесь.
  • Сохраняйте прохладу и увлажнение. Занимайтесь пренатальной йогой в хорошо проветриваемом помещении, чтобы избежать перегрева.Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Избегайте определенных поз. При выполнении поз сгибайтесь в бедрах, а не в спине, чтобы сохранить нормальный изгиб позвоночника. Не ложитесь на живот или на спину, не делайте глубоких наклонов вперед или назад, а также не выполняйте позы скручивания, оказывающие давление на живот. Вы можете изменить позы скручивания, чтобы вы двигали только верхней частью спины, плечами и грудной клеткой.

    По мере развития беременности используйте подпорки во время поз, чтобы приспособиться к изменениям центра тяжести.Если вам интересно, безопасна ли поза, обратитесь за помощью к инструктору.

  • Не переусердствуйте. Обратите внимание на свое тело и на то, как вы себя чувствуете. Начинайте медленно и избегайте позиций, которые выше вашего уровня опыта или комфорта. Растягивайтесь только настолько, насколько вы могли бы это сделать до беременности.

    Если во время пренатальной йоги вы испытываете боль или другие настораживающие признаки, такие как вагинальное кровотечение, замедление движений или схватки плода, остановитесь и обратитесь к врачу.

Как выбрать класс йоги для беременных?

Ищите программу, которую ведет инструктор, прошедший подготовку по пренатальной йоге. Подумайте о том, чтобы понаблюдать за классом заранее, чтобы убедиться, что вам нравятся занятия, стиль инструктора, размер класса и окружающая среда.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

фев.03, 2021 Показать ссылки
  1. Баббар С. и др. Йога при беременности. Клиническое акушерство и гинекология. 2016;59:600.
  2. Чен П.Дж. и др. Влияние пренатальной йоги на стресс и иммунную функцию женщин во время беременности: рандомизированное контролируемое исследование. Дополнительные методы лечения в медицине. 2017;31:109.
  3. Джахди Ф. и др. Йога во время беременности: влияние на родовую боль и исходы родов (рандомизированное контролируемое исследование). Дополнительные методы лечения в клинической практике.2017;27:1.
  4. Часто задаваемые вопросы. Упражнения во время беременности FAQ119. Упражнения во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Exercise-During-Pregnancy?IsMobileSet=false. По состоянию на 14 декабря 2018 г.
  5. Йога для предотвращения травм. Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/yoga-injury-prevention. По состоянию на 15 декабря 2018 г.
  6. Полис Р.Л. и др. Йога при беременности.Акушерство и гинекология. 2015;126:1237.
  7. Гэвин Н.Р. и др. Реакция плода и матери на йогу в третьем триместре. Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины. В прессе. По состоянию на 27 декабря 2018 г.
Подробнее

Товары и услуги

  1. Книга: Акушерство
  2. Книга: Руководство клиники Майо по здоровой беременности

.

Связь между внутриутробным воздействием алкоголя и черепно-лицевой формой детей в возрасте 12 месяцев

Важность: Дети, у которых диагностировано расстройство фетального алкогольного спектра, могут иметь характерный внешний вид лица в дополнение к нарушениям развития нервной системы.Не совсем понятно, существует ли градиент характеристик лица у детей, которым не был поставлен диагноз расстройства фетального алкогольного спектра, но которые подвергались воздействию ряда распространенных моделей употребления алкоголя во время беременности.

Цель: Изучить связь между дозой, частотой и временем пренатального воздействия алкоголя и черепно-лицевым фенотипом у 12-месячных детей.

Дизайн, постановка и участники: Проспективное когортное исследование проводилось с 1 января 2011 г. по 30 декабря 2014 г. среди матерей, набранных в первом триместре беременности из государственных родильных домов с низким уровнем риска в столичном Мельбурне, Австралия. В общей сложности 415 белых детей были включены в этот анализ трехмерных черепно-лицевых изображений, сделанных в возрасте 12 месяцев.Анализ проводился с объективным целостным черепно-лицевым фенотипированием с использованием плотных поверхностных моделей лица и головы. Модели частичной регрессии методом наименьших квадратов включали ковариаты, которые, как известно, влияют на черепно-лицевую форму.

Выдержки: Низкий, средний или высокий уровень воздействия алкоголя или чрезмерное употребление алкоголя в первом триместре или на протяжении всей беременности.

Основные результаты и меры: Анатомические различия в общей и региональной черепно-лицевой форме у детей женщин, воздерживавшихся от алкоголя во время беременности, и детей с разным уровнем пренатального воздействия алкоголя.

Результаты: Из 415 детей, участвовавших в исследовании (195 девочек и 220 мальчиков; средний возраст [SD] 363,0 [8,3] дня), устойчивая связь между формой черепа и пренатальным воздействием алкоголя наблюдалась практически на любом уровне, независимо от того, происходило ли воздействие только в первом триместре или на протяжении всей беременности. Области различия были сосредоточены вокруг средней части лица, носа, губ и глаз.Направленная визуализация показала, что эти различия соответствуют общей рецессии средней части лица и смещению носа вверх, особенно кончика носа, что указывает на укорочение носа и вздергивание кончика носа. Различия были наиболее выражены между группами без воздействия и группами с низким воздействием в первом триместре (лоб), воздействием от умеренного до высокого в первом триместре (глаза, средняя часть лица, подбородок и теменная область) и воздействием на уровне переедания в первом триместре. триместр (подбородок).

Выводы и актуальность: Пренатальное воздействие алкоголя, даже в небольших количествах, может повлиять на черепно-лицевое развитие. Хотя клиническое значение этих результатов еще предстоит определить, они подтверждают вывод о том, что для женщин, которые беременны или могут забеременеть, отказ от употребления алкоголя является наиболее безопасным вариантом.

Высокое кровяное давление беременной женщины может изменить форму сердца ребенка заботиться об этих женщинах и их детях, согласно новому исследованию.

Исследование, опубликованное в четверг в журнале Американской кардиологической ассоциации , добавляет новый уровень понимания того, как осложнения беременности влияют на пренатальное и послеродовое здоровье сердца.

Прошлые исследования показали, что преждевременные роды и низкая масса тела при рождении могут влиять на формирование сердца младенца. В новом исследовании изучался пренатальный опыт — может ли высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, у беременных женщин влиять на форму сердец младенцев.

Исследователи из Соединенного Королевства изучили данные 134 матерей и их «доношенных» детей, родившихся после 37 недель беременности. В целом, у 54 матерей было нормальное кровяное давление, а у 80 была диагностирована преэклампсия или гипертензия, вызванная беременностью. Сердца младенцев были измерены с помощью эхокардиограммы при рождении и в 3 месяца.

При рождении дети, рожденные от матерей с повышенным артериальным давлением, имели различия в размерах правого желудочка. В 3 месяца стенки сердца утолщаются.

«Эти данные свидетельствуют о том, что дети, рожденные от матерей с артериальной гипертензией во время беременности, имеют отличия в сердце с самого раннего периода развития», — сказал Пол Лисон, руководивший исследованием. «Это может иметь отношение к их сердечной функции по мере взросления и к риску развития высокого кровяного давления».

Исследование, однако, было ограничено наблюдательным характером.

«Очень трудно понять, вызваны ли изменения, которые мы наблюдали, непосредственно более высоким уровнем артериального давления во время беременности или по какой-то причине они просто чаще возникают в семьях, которые подвержены риску гипертонии беременных», — сказал Лисон. , профессор сердечно-сосудистой медицины Оксфордского университета в Англии.

«Кроме того, до сих пор мы изучали этих детей только в течение первых шести месяцев жизни, поэтому мы не знаем, сохранятся ли эти изменения в более позднем возрасте и потенциально ли они связаны с риском более позднего заболевания».

Кент Торнберг, не участвовавший в исследовании, сказал, что оно ограничено относительно небольшим числом участников и техническими ограничениями эхокардиограммы.

Тем не менее, он назвал результаты «большой находкой».

«Впервые было окончательно доказано, что у матерей с высоким кровяным давлением, вероятно, будут дети с немного отличающейся анатомией сердца», — сказал Торнбург, заведующий кафедрой сердечно-сосудистых исследований и профессор медицины в Орегонском университете здоровья и науки в Портленде. .«Это важно, потому что мы считаем, что сердечная мышца (изменения) повышает вероятность того, что это сердце будет восприимчиво к сердечным заболеваниям в более позднем возрасте».

Лисон сказал, что он и его коллеги проводят новое исследование детей, принимавших участие в исследовании. У этих детей, которым сейчас от 5 до 8 лет, проводятся более подробные исследования их сердца, мозга и способности к физическим нагрузкам. Затем исследователи сравнивают изменения с изменениями их братьев и сестер.

«Это поможет нам понять, как развивается их сердечно-сосудистая система в детстве и сохраняются ли наблюдаемые нами ранние изменения в дальнейшей жизни», — сказал Лисон.

Он и его команда также планируют провести еще одно исследование, чтобы выяснить, как контроль артериального давления матери во время и после беременности может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы их ребенка.

Торнберг сказал, что хотел бы увидеть более масштабное исследование сердец младенцев, сравнивающее три группы беременных матерей: одна группа с преэклампсией, другая только с гипертонией, а третья группа не имеет ни того, ни другого.

Он сказал, что надеется, что текущее исследование убедит педиатров быть активными в мониторинге детей мам, у которых было высокое кровяное давление во время беременности.

«Врачи могли бы сказать: «Надеюсь, вы позволите нам уделять особое внимание вашему ребенку и выявлять любые проблемы по мере его взросления», — сказал Торнбург. «В нынешних обстоятельствах никто никогда не заметит этих детей, пока им не исполнится, скажем, 38 лет, и у них есть ситуация, когда кардиолог должен позаботиться о них».

Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этой истории, пишите на [email protected]

Тренировка пресса во время беременности — безопасные основные упражнения для беременных

Учитывая все растяжения мышц пресса во время беременности, чтобы приспособиться к растущему ребенку, вы будете не первой женщиной, которая задается вопросом, должно ли быть что-то, что вы можете сделать. делать, чтобы укрепить их и ускорить восстановление после родов.

Хорошие новости: во время беременности вы можете принять меры для поддержания физической формы и укрепления мышц кора. На самом деле, тренировка пресса во время беременности (с разрешения врача) имеет много преимуществ, включая снижение риска болей в спине и, возможно, даже более быстрые роды.

Тем не менее, некоторые физические изменения могут затруднить выполнение упражнений на пресс, которые вы практиковали до беременности. Вот что вам нужно знать о своем прессе во время и после беременности, а также некоторые безопасные основные упражнения, которые вы можете попробовать во время беременности.

Безопасны ли упражнения для пресса на ранних сроках беременности?

Если ваш лечащий врач не ограничил физические упражнения во время беременности, большинство упражнений на брюшной пресс (с некоторыми изменениями, поскольку некоторых упражнений следует избегать во время беременности) безопасны на ранних сроках.

Более того, ваш животик – который может усложнить некоторые упражнения для брюшного пресса по мере развития беременности – скорее всего, не появится до второго триместра.

Что происходит с вашим прессом во время беременности?

В конце первого триместра вы можете заметить что-то необычное в своем животе помимо, конечно же, детского живота: выраженный гребень, идущий от нижней части грудины к середине живота.

Известный как диастаз прямых мышц живота, этот разрыв между левой и правой сторонами брюшной мышцы затрагивает примерно половину молодых мам. Иногда она расширяется на несколько сантиметров по мере роста ребенка и вызывает напряжение в этой области. Женщины, вынашивающие близнецов или уже перенесшие несколько беременностей, особенно склонны к разводу.

К 12-й неделе обязательно обратите внимание на диастаз прямых мышц живота. Поскольку это состояние часто не развивается до более поздних сроков беременности, продолжайте периодически проверять.Если в какой-то момент вы заметите щель в животе, которая шире трех пальцев, вам нужно будет изменить свои тренировки для пресса во время и после беременности.

Хорошая новость заключается в том, что диастаз прямых мышц живота проходит сам по себе (с небольшой вашей помощью) после рождения.

Безопасно ли заниматься спортом во время беременности?

С разрешения врача можно безопасно тренировать пресс на протяжении всей беременности с соответствующими модификациями.

На самом деле, укрепление пресса во время беременности поддерживает органы малого таза по мере увеличения животика.Сильный пресс также может уменьшить давление на спину и способствовать правильной осанке, борясь с болью в пояснице , которая так распространена во время беременности.

Кроме того, крепкий корпус может повысить ваше чувство контроля во время родов, а также помочь вам быстрее восстановиться после родов.

Упражнения для брюшного пресса, которых следует избегать во время беременности

На протяжении всей беременности вам следует избегать полных приседаний и подъемов ног двумя ногами, поскольку они оказывают большее давление и тянут живот. Кроме того, избегайте движений, связанных с искривлениями или наклонами назад.Обязательно дышите равномерно во время упражнений, чтобы вы и ваш ребенок получали постоянный приток кислорода.

После того, как вы достигли конца первого триместра, вам следует избегать любых упражнений, в которых нужно лежать лицом вверх на спине, таких как скручивания. Они могут оказывать слишком сильное давление на полую вену, вену, которая несет кровь к сердцу.

Вместо этого приподнимитесь так, чтобы сердце было выше пупка, используя предплечья, клин, пару подушек или швейцарский мяч. Или выполняйте упражнения в альтернативных положениях, например, лежа на боку, стоя прямо или на четвереньках.

Если вы обнаружите, что у вас диастаз прямых мышц живота с зазором более трех пальцев, избегайте скручиваний, приседаний и других упражнений, при которых выпячивается пресс, так как они создают дополнительную нагрузку на эту область.

Самое главное, всегда слушайте свое тело: если упражнение кажется вам неправильным (и особенно если оно вызывает боль), немедленно прекратите его. Если вас это беспокоит, проконсультируйтесь со своим врачом и личным тренером, так как существует множество альтернативных упражнений на пресс, которые совершенно безопасны для беременных женщин.

Можно ли делать планку во время беременности?

Да, планка безопасна для большинства женщин во время беременности. Статические упражнения на выносливость, такие как планка, на самом деле идеально подходят для будущих женщин, потому что они укрепляют как пресс, так и спину. Они также оказывают меньшее давление на позвоночник, чем динамические упражнения, такие как скручивания.

Опять же, прислушайтесь к своему телу: если вы чувствуете слишком сильное напряжение, удерживайте планку в течение нескольких коротких подходов по 5–10 секунд. Если это все еще слишком сложно, слегка согните колени или упритесь ими в пол.

Что такое диастаз прямых мышц живота?

Безопасные упражнения для пресса во время беременности

Попробуйте эти упражнения для укрепления кора в любой момент беременности:

Поперечное дыхание животом

Иногда называемое диафрагмальным дыханием или дыханием животом, поперечное дыхание животом нацелено на самые глубокие мышцы кора (которые поддерживают здоровую осанку и предотвратить боль в спине), а также ваше тазовое дно. Это отличный способ начать любое упражнение на пресс и поддерживать хорошую стабильность корпуса на протяжении всего движения.

  1. Встаньте или сядьте прямо, руки по бокам. Вдохните, чтобы расшириться через бока, спину и живот.
  2. Выдохните, чтобы сократиться, втягивая живот и поднимая его, одновременно поднимая тазовое дно
  3. Думайте о том, чтобы «обнять ребенка» по направлению к себе, напрягая и расслабляя тазовое дно.

Сделайте 3 подхода по 10 повторений.

Ягодичный мостик

  1. Лежа на спине, поставьте ноги на ширине плеч и направьте колени вверх. Ваши пятки должны быть достаточно близко к ягодицам, чтобы вы могли достать кончиками пальцев до пяток.
  2. Начните с глубокого вдоха, чтобы напрячь мышцы кора.
  3. Надавите пятками, чтобы оторвать ягодицы от пола. Будьте осторожны, не переусердствуйте в верхней точке и не выгибайте спину.
  4. Медленно вернитесь в исходное положение, освобождая тазовое дно, когда бедра коснутся пола.

Сделайте 3 подхода по 10-15 повторений.

Боковая планка

  1. Начните лежать на левом боку, положив локоть под плечо. Бедра должны быть сложены и направлены вперед, а ноги должны быть длинными и сложенными.Чтобы изменить это упражнение на пресс, согните ноги в коленях.
  2. Поднимите правое бедро, чтобы задействовать косые мышцы живота. Балансируйте сбоку от нижней ноги или, чтобы изменить ситуацию, балансируйте на нижнем колене, вытягивая верхнюю ногу прямо, поставив ступню на пол для устойчивости.
  3. Задержитесь на 20 секунд, затем опуститесь с контролем. Повторите на противоположной стороне.

Сделайте 6 повторений, по 3 на каждую сторону, каждый раз чередуя.

Птичья собака

  1. Начните с положения на четвереньках (на четвереньках, руки ниже плеч, колени ниже бедер).
  2. Вытяните правую руку и левую ногу и сделайте паузу, протягиваясь от кончиков пальцев к пальцам ног. Опустите оба в исходное положение.
  3. Повторите для противоположных сторон (левая рука и правая нога) и продолжайте чередовать. Совет: сдвиньте бедра вперед, чтобы лучше задействовать мышцы кора, или сдвиньте их назад для большей устойчивости.

Сделайте 3 подхода по 30 секунд.

Приседания с вращением

  1. Встаньте, поставив ноги чуть шире плеч, носки слегка развернуты.Согнитесь в коленях, входя в глубокий присед. Держите грудь приподнятой, а корпус напряженным.
  2. Надавите пятками, чтобы встать, вращая коленями, бедрами и туловищем, вытягивая руки в одну сторону.
  3. Присядьте, затем повторите вращение в противоположную сторону. Продолжайте чередовать.

Сделайте 3 подхода по 30 секунд.

Подъем колена

  1. Сядьте на ягодицы, колени согнуты, пятки на полу, руки позади вас, кончики пальцев направлены к пяткам.
  2. Напрягите мышцы кора и поднимите бедра, чтобы принять положение «краба».
  3. Затем вдохните, затем выдохните, чтобы поднять одно колено, прижимая его к груди, затем верните ногу на землю. Повторите на противоположной стороне. Продолжайте чередовать.

Сделайте 3 подхода по 10-12 повторений.

Что происходит с вашим прессом после беременности?

Вы можете начать тренировать пресс уже через 24 часа после вагинальных родов, при условии, что у вас была неосложненная беременность и роды, а также разрешение вашего врача.Конечно, это может быть последним, о чем вы будете думать вскоре после родов, поэтому спросите, когда вы будете готовы снова начать тренироваться.

Если у вас было кесарево сечение, вам придется подождать несколько недель, пока ваш разрез не заживет, прежде чем ваш лечащий врач даст зеленый свет тренировкам.

Если у вас есть разделение в мышцах живота, это отверстие может закрыться через месяц или два после родов. Вы должны помнить о промежутке, прежде чем снова начать эти скручивания или упражнения на пресс, чтобы не рискнуть получить травму.Вам следует избегать упражнений с подтягиванием коленей к груди, полных приседаний и подъемов ног на две ноги в течение первых шести недель после родов.

После родов вы можете помочь исправить разрыв с помощью этого простого упражнения, которое активирует поперечные мышцы живота: 

  • Лягте на землю, согнув колени и поставив ступни на пол.
  • На выдохе соедините боковые стороны мышц живота пальцами. В то же время потяните пупок вниз к позвоночнику.
Выполнение наклонов таза может также ускорить процесс восстановления, так что ваш кор вернется к полной силе, и вы сможете вернуться к своим обычным тренировкам для пресса.

NCDS | Курение во время беременности

Сегодня считается общеизвестным, что если мать курит во время беременности, это плохо для ребенка.

Но только после того, как Национальное исследование развития ребенка (NCDS) выявило негативные последствия, врачи начали изменять свои рекомендации беременным женщинам.

О чем мы просили ваших матерей


Незадолго до того, как в 1958 году было опубликовано исследование рождаемости, исследование, проведенное в Соединенных Штатах, показало, что дети, матери которых курили во время беременности, весили при рождении меньше, чем дети, матери которых не курили. В последнюю минуту к опросу о рождении NCDS был добавлен вопрос о привычках матерей к курению, который привел к некоторым из самых важных открытий исследования.

Курение во время беременности и при рождении с массой тела

Дети, матери которых курили во время беременности, чаще имели более низкий вес при рождении, а также подвергались большему риску младенческой смерти.Фактически, NCDS обнаружил, что курение во время беременности снижает вес ребенка при рождении в среднем на 170 граммов, а интенсивное курение увеличивает риск младенческой смерти на 28 процентов. Риск возрастал по мере того, как женщина выкуривала больше сигарет. Женщины, которые курили во время беременности, также сообщали о более высоком уровне самопроизвольных абортов.

Исследование также показало, что если женщины бросали курить до четвертого месяца беременности, их дети не подвергались большему риску смерти, чем те, чьи матери никогда не курили.

Исследователи полагали, что женщины из более низкого социально-экономического положения подвергались дополнительному риску.Поскольку дети женщин из рабочего класса, скорее всего, уже были меньше, влияние курения во время беременности на массу тела при рождении было еще более смертельным.

В то время исследователи подсчитали, что каждый год выживает на 1500 детей больше, если женщины бросят курить.

Курение и другие последствия

Негативные последствия курения во время беременности сохранялись по мере взросления детей. В возрасте 7 лет дети, матери которых курили, были ниже ростом, чем их сверстники, и у них чаще возникали хрипы после 16 лет.

Дети, чьи матери курили, также хуже оценивали когнитивные способности в раннем возрасте. На самом деле их читательский возраст в среднем на четыре месяца отставал от тех, чьи матери не курили. К тому времени, когда они достигли ранней взрослой жизни, эти дети с большей вероятностью имели избыточный вес и имели меньше образования, чем их сверстники.

Как это исследование повлияло на ситуацию

Выводов NCDS было достаточно, чтобы побудить Совет по санитарному просвещению начать кампанию общественного здравоохранения в 1970-х годах, чтобы бросить курить беременным женщинам.Полученные данные также побудили врачей изменить рекомендации, которые они давали своим пациентам. Со временем число курящих беременных женщин сократилось с 39 до 12 процентов.

Хотите узнать больше по этой теме?

Мифы и заблуждения — Индус

Беременность — время радости и счастья. Пара должна быть в состоянии ожидать рождения ребенка с нетерпением и волнением. Это естественное событие в жизни женщины, и поэтому к нему следует относиться соответственно.К сожалению, многие пары полны беспокойства и опасений, порожденных мифами и неправильными представлениями, созданными семьей и друзьями.

Как только женщина забеременеет, с ней начинают обращаться как с хрупким существом, которое может сломаться, если она будет работать! Это не нужно и превращает прекрасное время в время, наполненное необоснованными ограничениями.

Мифы в первом триместре

Если у плода много волос, рвота усилится — Ложь!

Если вы не будете хорошо питаться в первые три месяца беременности, это повлияет на ребенка — Неправда!

В первые несколько месяцев беременности трудно правильно питаться.Внезапный всплеск эстрогена в организме вызывает тошноту. Лучше всего есть то, что вы в состоянии удержать. Вам не нужно беспокоиться о питательной ценности в это время. Ешьте небольшими порциями часто и избегайте жирной, сильно приправленной пищи. Некоторые женщины терпеть не могут запах молочных продуктов в первые несколько месяцев беременности. В это время не вредно избегать молока и творога. Как только ваш аппетит нормализуется, вы можете начать питаться питательно.

Вы должны соблюдать полный постельный режим в первые три месяца беременности — Неверно!

Это абсолютно неправда.Если беременность сложилась нормально, напряженная деятельность не может привести к выкидышу. С другой стороны, если беременность протекает ненормально и обречена на выкидыш, никакой постельный режим не спасет ее. Конечно, в первые два-три месяца беременности вы будете чувствовать себя очень сонным и истощенным. Вы можете продолжать свой обычный рабочий график и отдыхать, когда у вас есть время. Однако полный постельный режим оставляет женщину в плохом самочувствии и фактически приводит к ослаблению мышц ног. Нет никаких научных оснований рекомендовать беременной женщине полный постельный режим на ранних сроках беременности, если только у нее не было кровотечения.В этом случае ее попросят отдохнуть несколько дней.

Вы не должны подниматься по лестнице в первые три месяца беременности — Неправда!

Путешествие на авторикше или по ухабистым дорогам может привести к выкидышу. Неправда!

Вам следует избегать половых контактов в течение первых трех месяцев, поскольку это может привести к выкидышу — Неправда.

Мифы о еде

Индейцы любят поесть! Следовательно, у нас есть своя собственная мифология, связанная с едой.Во время беременности женщин бомбардируют нежелательными «советами» и предостережениями, которые якобы защищают ребенка. Большинство из них не основаны на научных фактах.

Вы не должны есть папайю, манго или ананасы, потому что они могут вызвать выкидыш — Неправда! Как упоминалось ранее, выкидыш происходит из-за аномалий развития плода. Выкидыш — это природный способ предотвратить дальнейший рост аномального ребенка.

Кунжутное семя (til seed, ellu) может вызвать аборт — Неправда! I В индийской культуре питания считается, что некоторые продукты имеют повышенную «горячесть» и предположительно могут нанести вред ребенку.Это не имеет под собой научной основы, и никакой пищи не следует избегать.

Если вы принимаете таблетки железа, ваш ребенок будет темным — Неправда! Цвет кожи ребенка определяется его генами, а не тем, что вы едите.

Шафран делает кожу вашего ребенка светлой — Неправда! Шафран при смешивании с пищей придает ей оранжевый оттенок! Непостижимо, почему эта дорогая специя приобрела такую ​​репутацию во время беременности. Никакая пища, которую вы едите, не может повлиять на цвет кожи вашего ребенка. Это определяется генетикой.Будущие характеристики ребенка фиксируются в день, когда происходит оплодотворение и формируется плод. Цвет кожи, форма носа, курчавость волос и его будущий рост — вот некоторые из вещей, которые уже определены генами, которые ребенок унаследовал от своих родителей.

Есть топленое масло важно, потому что оно облегчит роды — Неправда! Топленое масло — это ненасыщенный жир, который только добавит нежелательный вес, и его следует избегать.

(Автор — акушер-гинеколог из Ченнаи, специализирующийся на проблемах женского здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.