После кормления нужно ли держать столбиком: держать младенцев столбиком после еды бессмысленно › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

Содержание

держать младенцев столбиком после еды бессмысленно › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

Не держите новорожденных детей столбиком и не стучите им по спине после еды — это совершенно бессмысленно, говорит американский педиатр Клэй Джонс. Считается, что во время кормления младенцы вдыхают лишний воздух. Похлопывание должно способствовать отхождению этого воздуха и уменьшению частоты колик и срыгиваний. Однако ученые не нашли разумных объяснений, при чем тут похлопывания.

Частая ситуация — после еды ребенок становится суетливым и немного нервным. Большинство родителей уверены, что всему виной лишний воздух в желудке. Оказывается, это совсем не так. Педиатр Клэй Джонс утверждает, у нас нет доказательств тому, что воздух в желудке является причиной нервозности или рефлюкса. Натощак воздух в желудке — норма. Если после еды младенцы чувствуют переполнение воздухом, они, также как и взрослые люди, могут легко срыгнуть. Так что нет никаких физиологических причин, почему им может потребоваться помощь в виде похлопываний по спине.

«Во всяком случае, младенцы защищены от накопления газа нормальной незрелостью пищеводного сфинктера, который может часто расслабляться и открываться», — говорит педиатр. ⠀ 

Некоторые родители переживают, что если не носить ребёнка «столбиком», то он будет больше срыгивать. Это тоже неверное убеждение. Исследование 71 пары двойняшек показало, что похлопывание по спине не снижает вероятность возникновения колик, но повышает частоту срыгиваний по сравнению с теми детьми, которых не похлопывали. Получается, похлопывание по спине ребёнка с полным желудком приводит к рвоте. 

Как пишет врач, особо вреда от привычного всем ритуала не будет, но и пользы, вероятно, нет никакой. Правда, это не касается детей с гастроэзофагеальным рефлюксом, когда содержимое желудка слишком часто поднимается вверх и срыгивается. В этом случае врачи все же предлагают подержать ребёнка вертикально после кормления.

© Доктор Питер

Сколько держать грудничка столбиком после кормления

Все “новоиспеченные” родители сталкиваются с трудностями при появлении на свет первенца. Некоторые не понимают, обязательно ли после кормления держать столбиком новорожденного. Мнения педиатров в этом вопросе расходятся. Одни специалисты считают, что всех новорожденных необходимо переводить вертикальное положение после каждого кормления. Другие говорят об индивидуальном подходе в данном вопросе. Давайте разберемся зачем держать кроху столбиком после кормления, как правильно это делать и нужно ли это именно Вашему малышу.

Обязательно ли после кормления держать столбиком новорожденного?

Функционирование пищеварительного тракта новорожденного имеет серьезные отличия в сравнении со взрослым организмом. Особенность кишечника новорожденных такова, что она располагает к появлению спазмов и кишечной колике. Во время кормления ребенок зачастую заглатывает небольшое количество воздуха. Это не зависит от типа питания — грудное молоко или смесь. Много воздуха заглатывает малыш, который постоянно отвлекается и беспокоится во время кормления.

Есть новорожденные с достаточно крепкой системой пищеварения. У них не возникают колики. Однако, таких малышей немного. В основном же скопившийся воздух в кишечнике крохи вызывает очень беспокойное поведение: малыш тянет ножки к животу, извивается, пронзительно кричит. Наиболее часто подобная симптоматика коликов встречается в вечернее и ночное время. Чтобы облегчить страдания крохи, педиатры советуют держать его столбиком.

Другая проблема, которая может появиться у новорожденного — это срыгивания. Они могут быть с очень обильным количеством пищи. Нередко данная проблема возникает у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Грудное молоко имеет более оптимальный состав и вызывает меньше проблем с пищеварением. При обильных срыгиваниях педиатры рекомендуют кормить кроху антирефлюксной смесью. И в этом случае в вертикальном положении (столбиком) крохе гораздо проще срыгнуть воздух с некоторым количеством смеси или молока.

Также некоторые новорожденные склонны переедать. Наиболее характерно это для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Грудного молока вырабатывается практически всегда столько, сколько требуется организму крохи. Маме, кормящей смесью, порой сложно рассчитать индивидуальную порцию для малыша. Поскольку ребенок может иметь прекрасный аппетит и съедать всю смесь из бутылочки.

Итак, новорожденного малыша нужно обязательно держать столбиком после кормления в следующих случаях:

  • обильные срыгивания
  • склонность к перееданию
  • беспокойное поведение во время кормления, торопливость, жадное сосание
  • симптомы кишечных коликов

Если у Вашего малыша подобные проблемы отсутствуют, то его держать столбиком не обязательно. Хотя это положение полезно для укрепления мышц шеи и спины. Если же хоть одна проблема из описанных применима к Вашему крохе, то его нужно носить столбиком после каждого кормления. Даже ночью, когда Вы особенно хотите спать. Носить малыша столбиком может не только мама. Это можно поручить папе малыша, бабушке или дедушке.

Как правильно носить столбиком новорожденного


после кормления?

Мышцы новорожденного малыша совсем не развиты. Он еще не освоил навыки координации. Конечно, носить его столбиком нужно крайне аккуратно. Воспользуйтесь нижеприведенными рекомендациями:

  1. Положите на плечо пеленку, чтобы в случае, если ребенок срыгнет с воздухом немного пищи, Ваша одежда осталась чистой.
  2. Аккуратно возьмите малыша, придерживая головку и шею одной рукой и поясницу второй.
  3. Плавно переведите кроху в вертикальное положение так, чтобы подбородок оказался на мамином плече. Помните, что нельзя брать новорожденного за суставы. Вы можете их повредить.
  4. Следите за головкой малыша, чтобы она не запрокинулась. Для этого придерживайте рукой затылок и шею крохи. Второй рукой держите спинку ребенка в нижней части.
  5. Ножки у новорожденного должны быть свободно опущены, если только малыш их сам не подгибает.
  6. Держите ребенка уверенно, но не прижимайте слишком сильно, чтобы не повредить грудную клетку.
  7. Не делайте резких движений. Это может напугать кроху.
  8. Носите малыша “столбиком” не более 10 минут. Обычно достаточно и 5 минут. Длительные вертикальные нагрузки новорожденным противопоказаны, так как их организм еще не готов к этому.

Как бы мама ни старалась, подбирая специальные бутылочки, или соблюдая диету проблему газообразования у новорожденного этим не устранить. Так устроен организм малыша. Из-за несформированности желудочно-кишечного тракта, ребенок не может произвольно выпускать полученный с едой воздух. Ему надо в этом помочь. Держа ребенка столбиком, Вы помогаете не только облегчить боль в животике малыша, но и укрепить ему мышцы шеи, спины.

Даже если Ваш малыш не имеет проблем с пищеварением и Вы его не носите столбиком, в любом случае укладывайте ребенка в кроватку на бочок (можете подложить под спинку валик из пеленки). Новорожденные с хорошим пищеварением (а тем более с проблемным) в некоторых случаях могут срыгивать остатки пищи. Их заглатывание чревато возникновением удушья. Берегите своего малыша!

Очень важен в первые месяцы жизни для малыша — постоянный контакт с матерью. Кроме того, ему все, что находиться вокруг интересно, младенцу нужно познавать окружающий мир, но самостоятельно передвигаться он не может. Поэтому нужно носить его на руках, только делать это следует правильно. Ведь у новорожденного не сформирован опорно-двигательный аппарат и можно повредить позвоночник. Существует много способ ношения на руках, одним из самых оптимальных является «столбик».

Носим новорожденного столбиком

До тех пор, пока ребенок не научится сам перемещаться, переносить его нужно взрослым. Но делать это нужно аккуратно. Неверное положение тела новорожденного приведет к серьезным проблемам:

  • сколиоз;
  • деформация грудной клетки;
  • травмы позвоночника;
  • неправильное формирование осанки.

Правильное ношение на руках младенца (холдинг) способствует формированию осанки, равновесия, всего опорно-двигательного аппарата.

Носить ребенка на руках нужно часто, особенно первые 6 – 7 месяцев, пока он сам не научится ходить или ползать (см. когда дети начинают ползать).

Важно помнить! Для новорожденного телесный контакт с матерью очень важен. Находясь на руках, он не только передвигается в пространстве, но ощущает материнскую заботу и ласку. Таким образом, поддерживается психолого-эмоциональный контакт. Дети даже в старшем возрасте нуждаются в прикосновениях матери. Психологи считают, что не меньше 100 раз в день мама должна прикоснуться к своему малышу (погладить по голове, взять за руку и т.д.).

Существует много способов ношения малыша на руках, самым оптимальным является – «столбик». В таком положении ребенку удобно и не травмируется позвоночник.

Зачем носить малыша столбиком

  1. Во время кормления, вместе с молоком мог попасть воздух, поэтому ребенок может часто срыгивать. Сразу после кормления его берут столбиком.
  2. Если малыша беспокоят желудочные колики. В положении столбиком животик согревается и легче отходят газы.
  3. В такой позе крохе удобно изучать свое окружение.
  4. Правильное ношение столбиком положительно влияет на формирование опорно-двигательного аппарата.
  5. Поддерживать ребенка столбиком, можно одной рукой. Вторая останется свободной для домашних дел.

При правильном кормлении грудью ребенок не будет заглатывать лишний воздух и проблема постоянного срыгивания станет неактуальной. Если вы кормите искусственными смесями, то тут стоит вопрос правильного подбора детской бутылочки.

Малыша нужно не только правильно держать столбиком, но и нося его на руках необходимо с ним разговаривать. При этом нужно заниматься несложными домашними делами, ребенок должен привыкать, что маме нужно что-то делать. Занимаясь такой работой и нося грудничка на руках, можно освободить дополнительное время для более сложных дел.

Как и сколько держать новорожденного столбиком

Где-то на 20 – 25 день после рождения, ребенок начинает спать намного меньше и требует, чтобы с ним занимались. Ему интересно все рассматривать, а делать это удобнее всего, когда его носят на руках.

Естественно постоянно держать ребенка на руках тоже не желательно. Некоторое время он должен лежать один, под незаметным присмотром, малыш должен привыкать играть самостоятельно.

Обратите внимание: Если часто брать детей на руки, то в последующем это станет их капризом и как следствие проблемой родителей. Если вы уже столкнулись с такой проблемой, то прочитайте – как отучить ребенка от рук.

Носят ребенка столбиком тогда, когда он:

  • покушал;
  • хочет осмотреть все вокруг;
  • его беспокоят желудочные колики.

Правильная поддержка

Изначально грудничка держат двумя руками. Позднее, когда мама и ребенок привыкнут к такому положению, поддерживать можно будет одной рукой, соблюдая определенные правила:

  1. Ребенка нужно поддерживать за корпус в области грудной клетки.
  2. Следить, чтобы руки и ноги малыша не висели раскинувшиеся. Ребенок должен быть сгруппирован.
  3. Голову малыша поддерживать не надо, он ее удерживает самостоятельно с рождения.
  4. Нельзя поддерживать голову и корпус разными руками. В результате несинхронного движения можно повредить шейные позвонки.
  5. Ребенка нужно носить животом к себе. Такая поза способствует улучшению пищеварения, и сохраняется психо-эмоциональный контакт.

Столбиком носят ребенка в зависимости от его потребностей. Если берете малыша на руки, чтобы он после еды срыгнул, то держать его в таком положении долго не нужно (перед тем, как взять грудничка на руки в этом случае, не забудьте положить на плечо клеенку). Носить малыша дольше 10 минут не стоит, даже если он не срыгнул. Лучше положить его на спинку, и поговорить с ним или поиграть.

В том случае если его беспокоит желудок, или крохе нужно «попутешествовать», то носить его придется длительное время. Столько, сколько ему потребуется, чтобы перестал болеть живот или пока он не нагуляется.

Важно знать! Чтобы не навредить малышу при ношении его столбиком, поддерживать голову и туловище нужно одной рукой. Она должна проходить вдоль спины ребенка по диагонали. Второй рукой поддерживают ножки новорожденного, пока мама не приучится держать его одной рукой. Придерживая малыша, следует обращать внимание, чтобы он не сидел на второй руке.

Когда в семье появляется первый ребёнок, для родителей настаёт время получения новых знаний и умений. Малыш требует особого ухода, особенно в первые месяцы своей жизни. Ведь в этот период организм крохи адаптируется к новым условиям существования и ещё не способен в полной мере справляться со своими функциями. Одной из основ правильного роста и развития малыша является организация процесса питания. По завершении кормления в некоторых случаях необходимо подержать новорождённого в вертикальном положении. Для чего это нужно? Как правильно держать ребёнка столбиком? В каких случаях это следует делать? Ответы будут даны в статье ниже.

История происхождения процедуры

В советские времена малышей в трёхмесячном возрасте уже отдавали в ясли, ведь именно столько длился оплачиваемый декретный отпуск. В группах детей кормили смесью строго по режиму. Каждый ребёнок получал одинаковую порцию, индивидуальные особенности малышей не брались в учёт. Кормление производилось каждые три часа. Вследствие использования такой схемы приёма пищи часто возникала проблема перекармливания. Именно для того, чтобы ребёнок срыгнул лишнее, его и держали столбиком.

Зачем держать младенца столбиком?

Молодых родителей в первую очередь волнует вопрос «как ребёнка держать столбиком». Ответ на него будет предоставлен несколько позже. Ведь прежде стоит понять, зачем вообще нужна такая процедура. Есть несколько причин, по которым следует держать малыша в вертикальном положении:

  1. Для улучшения пищеварения. Порой случается так, что при кормлении ребёнок вместе с едой заглатывает воздух. Впоследствии это может стать причиной боли в животике и ощущения дискомфорта. Если кроху после кормления взять на руки и подержать некоторое время столбиком, это поможет выйти проглоченному ранее воздуху.
  2. Для укачивания. Многие малыши, когда родители держат их в вертикальном положении, прижав к себе, успокаиваются и даже засыпают. Ведь в такой позе дети ощущают тепло тела взрослого и испытывают чувство комфорта.

Не стоит забывать, что перед проведением различных манипуляций с малышом нужно обязательно понять, как правильно держать ребёнка столбиком.

В каких случаях не нужно держать младенца в вертикальном положении?

В современном обществе существует мнение, отличающееся от рекомендаций советской педиатрии. С незрелой пищеварительной системой рождаются не только дети человека. Малыши многих животных появляются на свет с такой же проблемой, однако их мамы не держат новорождённых столбиком. Поэтому том в случае, когда ребёнок находится полностью на естественном вскармливании и приучен правильно брать грудь, вопрос о заглатывании воздуха возникает крайне редко. К тому же при таком питании не происходит перекармливания.

Держать ли ребёнка столбиком после кормления, если он находится на грудном вскармливании? Если малыш не проявляет признаков беспокойства, не плачет и засыпает во время или после приёма пищи – то ответ отрицательный.

Когда нужно держать младенца столбиком?

Родителям следует некоторое время подержать малыша в вертикальном положении в следующих случаях:

  1. Ребёнок ведёт себя беспокойно во время приёма пищи. Одной из причин такого поведения может стать то, что младенец уже заглотнул воздух, и сейчас это доставляет ему неприятные ощущения.
  2. Малыш очень голоден и ест быстро и с жадностью. Если ребёнок провёл без пищи больше времени, чем обычно, значит, при кормлении он, вероятнее всего, наглотается воздуха из-за своей торопливости.

Как ребёнка держать столбиком и как перед этим правильно взять его на руки? Ответы на эти вопросы даны ниже.

Как правильно взять новорождённого на руки?

Обращение с малышом должно быть нежным и аккуратным. Главное правило – плавность движений. Родителям при этом следует улыбаться младенцу, говорить с ним тихим голосом.

Как ребёнка держать столбиком? Ниже приведено подробное описание этого процесса.

Как правильно держать младенца столбиком?

Предварительно рекомендуется в целях гигиены положить на плечо взрослого чистую пелёнку. После того как новорождённый оказался на руках одного из родителей, можно придать его телу вертикальное положение. Для этого следует приподнять малыша, чтобы его голова оказалась на плече взрослого. Одна рука при этом должна придерживать голову и шею, вторая – спину и поясницу. Под ягодицы брать ребёнка нельзя, ведь это создаст ненужную дополнительную вертикальную нагрузку на позвоночник.

Ещё одним вариантом, как ребёнка держать столбиком, может стать следующий. Нужно переместить кроху немного выше, чтобы грудь малыша оказалась на плече взрослого, а голова и руки – за ним. При этом обязательно следует прижимать к себе спину и шею младенца.

Чего нельзя делать при удерживании ребёнка в вертикальном положении?

Существует ряд запретов и предостережений, на которые следует обратить внимание при придании крохе вертикального положения:

  1. Во избежание вывиха лучевой кости нельзя поднимать малыша, держа его за руки, кисти или предплечья.
  2. Во избежание запрокидывания головы и растяжения шейных мышц нельзя поднимать ребёнка, держа его под мышки.
  3. В движениях родителя не должно быть резкости, ведь это может напугать младенца.
  4. Прижимать малыша к телу нужно крепко, но не слишком усердствуя, чтобы не причинить боль.

Сколько держать ребёнка столбиком?

Каждый ребёнок индивидуален. Поэтому избавиться от лишнего воздуха малыш может на протяжении двух – десяти минут. Однозначного и точного ответа на вопрос «сколько держать ребёнка столбиком после кормления» нет. Если по истечении указанного времени младенец всё ещё беспокоится, следует изменить его положение, погладить его по спине.

Есть педиатры, которые советуют держать кроху в вертикальном положении после каждого кормления. Но по истечении довольно короткого времени каждая мама уже может понять, нужна ли помощь её малышу в конкретной ситуации.

У некоторых детей система пищеварения взрослеет и перестаёт их беспокоить, как только малыш научится переворачиваться на живот. У других – пока они не научатся сидеть. Родители по поведению ребёнка смогут понять, что помощь ему уже не нужна.

Заключение

Держать малыша в вертикальном положении нужно для того, чтобы помочь ему избавиться от воздуха, заглатывание которого произошло во время кормления, или для срыгивания лишней пищи. Чаще всего в этой процедуре нуждаются дети, которые находятся на искусственном вскармливании. В статье подробно описано, как держать ребёнка столбиком после кормления. Также существует ряд предостережений, с которыми следует ознакомиться до начала манипуляций. Держать младенца столбиком родителям нужно до того момента, пока не сформируется его незрелая система пищеварения.

С рождением ребёнка главной задачей каждой новоиспечённой мамы становится получение как можно больше полезной и нужной информации. Мамочкам «со стажем» намного проще, чем «новичкам». Многим известен ответ на вопрос: как правильно держать новорожденного столбиком. А другим мамам придётся искать ответ на этот вопрос самостоятельно. Итак, как правильно держать ребёнка столбиком?

Для чего необходима эта процедура

Считается, что держать ребенка столбиком необходимо после кормления. Это исторически связано с советскими временами, когда декретный отпуск мамы составлял 3 месяца, и они вынуждены были отдавать малышей в ясли. Там новорожденных кормили по часам и одинаковыми порциями. Никто не обращал внимания на индивидуальные особенности организма младенца. А потому частой проблемой было перекармливание, которое проявлялось в срыгивании. Дабы избежать этой проблемы и осложнений, связанных с ней, персоналу приходилось держать ребёнка столбиком после кормления.

Как держать новорожденного столбиком объясняют ещё в родильных домах. Но не всегда рассказывают для чего это нужно.

Существует много причин, по которым эта процедура необходима. К ним относят:

  • улучшение пищеварения. Когда младенец ест из бутылочки, например, он заглатывает воздух. Это приводит к дискомфорту в животе крохи. Получается, что сначала в желудок попадает смесь, а затем воздух и снова смесь. В итоге воздух вытесняет молоко – происходит процесс срыгивания. Это относится и к перекармливанию грудничка и при неправильном грудном вскармливании. То есть при неправильном захвате ореолы грудничком. Поэтому врачи советуют обязательно удерживать малыша столбиком после приёма пищи,
  • для быстрого укачивания. Некоторые крохи лучше себя чувствуют, когда мама или папа прижимает его себе в вертикальном положении. В этой позе он ощущает себя комфортно и чувствует родительское тепло. Так малыш быстрее успокаивается и засыпает. Нередко процесс засыпания происходит, когда мама держит столбиком после кормления,
  • если держать столбиком после кормления новорожденного – это помогает укрепить мышцы спины. Кроме того, малютка учится держать голову самостоятельно,
  • развивается наблюдательность. Если носить новорожденного вертикально, он сможет наблюдать окружающий мир. Что обязательно вызовет много восторгов у малютки.

Когда не стоит носить грудничка столбиком

Держать ребёнка столбиком не рекомендуется при грудном вскармливании. Если у мамы и ребёнка налажен процесс кормления, грудничок правильно захватывает грудь, то риск заглатывания воздуха снижается до минимума и практически не происходит. Поэтому столбиком новорожденного после питания грудным молоком не носят.

Когда возникает необходимость носить малыша столбиком

Существуют случаи, когда даже при естественном кормлении приходится держать крошку вертикально. Держать столбиком после кормления нужно в следующих случаях:

  • Если грудной ребёнок ведёт себя беспокойно в процессе кормления.
  • Если оказался большой период между кормлениями, и грудничок с жадностью, быстро заглатывает молоко.
  • Не соблюдён угол наклона бутылочки при искусственном вскармливании либо некорректно подобрана сама бутылочка.

При кормлении из бутылочки ребёнку лучше всего держать под углом в 45 градусов. Это снижает риск попадания большого количества воздуха и снижает вероятность нежелательных срыгиваний.

Правила ношения младенца вертикально

Многих интересует вопрос:

  • Как правильно держать ребенка? Основным и главным правилом считается аккуратность и плавность родительских движений. В этот момент необходимо нежно и с улыбкой обращаться к ребёнку, стараться не повышать голос. Можно сначала погладить кроху, поговорить с ним, а только потом аккуратно брать на руки.
  • Как носить малыша? Перед тем как взять на руки малютку, необходимо тщательно вымыть руки. На плечо желательно положить чистую пелёнку или тряпочку. Только после этих процедур можно брать на руки крошку. Как только он оказался в вертикальном положении, нужно проследить, чтобы голова малыша оказалась на пелёнке. Для этого аккуратно и бережно приподнимают ребёнка так, чтобы голова оказалась на плече родителя. Одной рукой взрослый поддерживает шею и голову грудничка, второй – спину. Деток, не достигших шести месяцев, под памперс не берут. Это позволяет избежать искривления позвоночника из-за слабых спинных мышц. Ещё одним вариантом ношения в вертикальном положении является положение малютки чуть выше родительского плеча.
  • Сколько держать малютку в вертикальном положении? Как долго носить в вертикальном положении – решает только мама. Чаще всего кроха пребывает в таком положении до тех пор, пока не выйдет весь воздух или малыш не успокоится. Обычно это время не превышает пяти минут. Дети постарше любят находиться в вертикальном положении. Так им удобнее рассматривать предметы, людей, животных.

Иногда бывает так, что кормящей маме просто необходимо носить малютку вертикально. Это помогает при недостаточной лактации вызвать прилив молока. Так как в этот период связь ребёнка и матери очень сильна и чувство комфорта и тепла необходима обоим. Выделяется гормон радости, способствующий выделению грудного молока. Кроме того, оба чувствуют себя комфортно и уютно.

Как быть папам

Папы – сильные и смелые нередко теряются при виде маленького существа. Встречаются случаи страха перед тем, чтобы взять дочку или сыночка на руки. Поэтому маме необходимо постараться в простой и доступной форме рассказать папе, как правильно брать малютку на руки в вертикальном положении:

  1. не стоит поднимать новорожденного за руки,
  2. не поднимают за подмышки,
  3. движения плавные,
  4. папа старается крепко, но аккуратно «зафиксировать» ребятёнка на руках. Не стоит слишком крепко прижимать к себе, можно нарушить кровообращение, что вызовет дискомфорт и плач малыша,
  5. не терять бдительность. Особенно в ночное время, когда недосып и общая усталость дают о себе знать.

Научившись бережно обращаться с ребятёнком, папа сможет время от времени заменять уставшую маму. И давать, таким образом, необходимый отдых утомленной мамочке.

Нужно ли держать ребёнка столбиком, и зависит ли этот процесс от количества молока, которое съел малютка? Если ребёнок не срыгивает, то его не нужно держать столбиком, считает доктор Комаровский. Такая поза нужна тем детям, которые плохо набирают вес, находятся на искусственном вскармливании или неправильно захватывают грудь. В остальных случаях такая поза не нужна.

Держать своё чадо или нет столбиком решают только родители. Всё зависит от обстоятельств и особенностей малыша. Именно на этом и нужно основываться, принимая то или иное решение. Так как кроме родителей никто не скажет, что лучше их ребёнку.

как правильно держать новорожденного ребенка на руках

По словам петербургского врача-педиатра Лусине Чеботаревой, родителям следует осознать, что их ребенок не фарфоровый, его не сломаешь, перекладывая с одного бока на другой. Молодым мамам и папам нужно быть собранными, уверенными и решительными. Но и пренебрегать простыми правилами не стоит — косточки у малыша еще мягкие, мышцы слабые, и, если действия взрослого будут резкими и неаккуратными, это может плохо закончиться.

А теперь подробнее о том, как правильно держать грудничка на руках. Начнем с того, что базовых позиций, которые удобны и безопасны для ребенка — всего пять:

  • основная, она же для кормления,
  • после кормления,
  • для подмывания,
  • для высаживания,
  • при коликах.

Основная поза — как держать новорожденного ребенка

Эту позицию также называют «колыбелька» — вы укладываете ребенка на площадку, которую образуют ваши рука и живот, головка малыша — на сгибе вашего локтя. Второй рукой придерживаете ребенка сбоку.

Поза «Колыбелька». Фото: Пятый канал

При кормлении слегка заваливаете малыша на себя, если он на грудном вскармливании. Если ест из бутылочки — присаживаетесь и держите емкость с его обедом свободной рукой.

Важно помнить, что вам — родителям — должно быть комфортно и удобно держать ребенка. Да, сейчас он маленький и легкий, весит всего четыре килограмма, но пройдет полгода, малыш потяжелеет, а сил у вас вряд ли прибавится. Настраивайте положение рук и туловища, пробуйте менять углы, экспериментируйте, ищите свою позу, советует Лусине Чеботарева.

Как держать новорожденного ребенка после кормления

Это одна из обязательных позиций — сразу после кормления ребенка необходимо «поставить столбиком», чтобы дать ему возможность избавиться от избытка еды — молока или смеси, которая в него не помещается.

Как держать ребенка после кормления. Фото: Пятый канал

Приподнимите малыша за туловище и прижмите его к своей груди, чтобы он смотрел вам за спину. И обязательно придерживайте его головку, ведь шейные мышцы вашего сына или дочери еще очень слабые. Держите ребенка несколько минут. Или до характерного звука, который ни с чем не перепутать.

Как держать новорожденного ребенка для подмывания

Мытье ребенка — одна из главных маминых трудностей, ведь малыша, который с каждым днем все тяжелее и активнее, непросто держать одной рукой. Для справки: вторая рука, свободная, открывает и пробует воду, направляет ее, намыливает, чистит…

Поза для подмывания ребенка. Фото: Пятый канал

Чтобы облегчить себе задачу, просто держите вашего наследника правильно — уложите его на изгиб локтя, ухватив за правую ногу, если вы правша, и левую — если левша. Так ребенок никуда не денется, а вы потратите на подмывание не больше двух минут.

Как держать новорожденного ребенка «лицом к миру»

По наблюдениям Лусине Чеботаревой, предтуалетная — любимая позиция пап. Именно так — лицом к миру — они любят носить своих детей по дому или квартире. Но есть у этого способа держать ребенка и важное функциональное назначение.

Поза для высаживания ребенка. Фото: Пятый канал

Взяв таким образом вашего сына или дочь — прижав спиной к своему животу, ухватив под ноги, приподняв колени — вы помогаете ей или ему опустошать кишечник. Оттуда и название — поза для высаживания. Сигнал для вас, когда можно начинать высаживать ребенка — шум из подгузника и ставший уже родным запах — берите, прижимайте, подхватывайте, помогайте.

Как держать новорожденного ребенка при коликах

Это позиция — помощник, для случаев, когда у вашего крикуна болит живот. Вряд ли кто-то будет спорить, что колики беспокоят и ребенка, и родителей, ведь, если не спит малыш, не спят и мама с папой. И помочь в этот непростой период вам могут не только микстуры и свечи, но и позиция «тигр на ветке».

Поза при коликах у ребенка — «Тигр на ветке». Фото: Пятый канал

Чтобы помочь газикам вырваться из кишечника, уложите ребенка животом вам на руку — так, чтоб его плечо лежало почти у сгиба вашего локтя, а вы могли держать его ладонью между ног снизу. Если сделаете все правильно, услышите характерные звуки…

Со временем, пока ребенок растет, каждые мама и папа находят и для него, и для себя наиболее удобные позиции — обратным столбиком, вдоль ног, на одной руке… Всего их несколько десятков, но не все безопасны для малыша. В любом случае, пробовать можно и даже нужно, но аккуратно, чтобы ничего не вывихнуть растянуть или сломать.

Как держать ребенка столбиком | Уроки для мам

Носить малыша на руках можно в разных позах. Одна из самых полезных и удобных – это поза столбиком. Как держать ребенка столбиком?

  • Нужно его медленно приподнять и перенести с горизонтального положения в вертикальное;
  • Важно, чтобы голова ребенка была на вашем плече, прикасаясь к нему;
  • Нет нужды все время поддерживать ребенка за шею и голову, так как он кладет головку на ваше плечо;
  • Вторая рука должна быть на уровне лопаток и спинке ребенка, поддерживая его неокрепший позвоночник.

При такой позе столбиком кроха испытывает комфортное ощущение спокойствия и тепла.

Поза столбиком: полезная рекомендация или ненужная трата времени?

С одной стороны, эта поза приобрела популярность, так как действительно работает, с другой стороны, многие мамы, которые, не используют ее постоянно, не заметили особых изменений в поведении своего малыша.

Интересно! Чаще срыгивают дети, находящиеся на искусственном вскармливании, нежели дети на грудном вскармливании.

Да, действительно, когда кроху держишь в этой позе, он может срыгнуть, если слишком быстро ел. Но чаще, ребенок, находясь в вертикальном положении не срыгивает, так как не имеет привычки есть сразу много и взахлеб.

Ребенка, который правильно захватывает грудь и  кормится при соблюдении всех правил грудного вскармливания, нет необходимости держать после кормления в позе столбиком. Об этом подробная статья Кормление грудью>>>

Рекомендация держать ребенка столбиком после кормления пришла к нам из советских времен, когда работали советские ясли. Грудничков кормили всех одинаково, единой смесью.

И несмотря на то, что брали в ясли с 3-х месяцев, никто не учитывал при кормлении индивидуальные особенности младенца, а ведь каждому ребенку нужна своя порция и лишнее или выпитое слишком быстро, малыш действительно срыгнет.

Все знают, что размер желудочка малыша с кулачок, в яслях кормление проходило каждые 3 часа, поэтому старались накормить вволю. А потом держали в позе столбиком чтобы малыш срыгнул. Читайте актуальную статью: Кормление по требованию>>>

Что еще хорошего в позе столбиком?

Теперь возникает дополнительный вопрос: зачем еще держать ребенка столбиком? Не стоит расстраиваться, что привитая бабушкой идея полезности этой позы, разбита в пух и прах.

Здесь есть свои плюсы. Поза столбиком – это своего рода зарядка для детского позвоночника. Удерживая малыша столбиком, мы помогаем ему укреплять мышцы шеи и спины, а это важный момент в детском развитии. Только не нужно выполнять это упражнение слишком долго, достаточно 3—4 минутки за один раз.

Важно!  Носите ребенка столбиком, когда он бодрствует, а не планирует заснуть у вас под грудью.

В каких случаях поза столбиком эффективна сразу после кормления?

Так обязательно ли держать столбиком ребенка сразу после кормления или ее можно использовать только для укрепления мышц спины?

Как консультант по грудному вскармливанию, отвечу: если малыш здоров и его животик нормально справляется с поступающей пищей, нет необходимости использовать эту позу каждый раз после кормления.

Но есть некоторые моменты, когда она будет действительно полезна вашей крохе. Поза столбиком будет эффективна если:

  1. Вы еще не научились правильно кормить ребенка. Кормление проходит отрывисто и неудобно. Используйте позу столбиком для выхода образовавшихся в животике пузырьков воздуха; Важная статья о правильном прикладывании ребенка к груди>>>
  2. Малыш совсем недавно появился на свет. Первые две недели после рождения ребенок подчиняется сосательному рефлексу и может не осознанно заглатывать воздух вместе с маминым молоком;
  3. Если мама кормит ребенка смесями, а не грудью. Малышу дают порционную бутылочку, которую он выпивает, иногда получая больше чем ему нужно на данный период кормления;
  4. Если бутылочка для кормления имеет неправильно подобранную соску с большой дырочкой. Крохе приходится проглатывать быстро поступающую пищу;

Подробное видео о том, как правильно держать новорожденного столбиком:

 

А как нельзя держать ребенка?

Вот тут я остановлюсь подробней. Если не делать зарядку, малышу можно меньше навредить, нежели делая ее неправильно. Поэтому обратите особое внимание на следующие рекомендации:

  • Не допускайте запрокидывание головы ребенка назад или набок. Это чревато повреждениями позвонков шейного отдела;
  • До 2—3 месяцев каждый раз беря ребенка на руки, придерживайте его шею и голову пальцами держущей его руки;
  • Не берите младенца одной рукой. Не подымайте отдельно за кисти или локоть, а тем более не делайте это резко. Суставы новорожденных слишком хрупкие, если сустав выскочит, то проблема может остаться на всю жизнь.

Поза столбиком. Делаем вывод

Мы уже разобрались в необходимости использовать эту позу сразу после кормления только в некоторых, вышеперечисленных случаях. А нужно ли держать ребенка столбиком после кормления в случае здорового, доношенного младенца и отсутствия проблем при кормлении?

Ответ — нет. Если малыш совершенно нормально ведет себя после кормления и  у него нет болезненных коликов (Способы борьбы с ними смотрите в курсе Мягкий животик: избавляемся от коликов у малышей>>>) — использование позы столбиком неактуально.

Иногда лучше радоваться, наблюдая, как ваш кроха растет и развивается, вместо того, чтобы во всем искать правила. Мама всегда лучше знает, что для ее чада полезней!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Памятка для родителей по профилактике срыгивания

Срыгивание – защитная реакция детского организма, которая предотвращает перерастяжение желудка. Но, при этом, возникает опасность аспирации (попадания в дыхательные пути) рвотных масс, асфиксии (удушения) или развития аспирационной бронхопневмонии.  

Причина срыгивания чаще всего кроется в заглатывании воздуха ребенком во время кормления и скопление его в желудке.

Обычно эта проблема исчезает к возрасту 6-ти месяцев (когда ребенок начинает сидеть), иногда к 1 году.

Срыгивание происходит небольшими порциями в первые 15-20 минут после кормления.

 

Что же нужно для уменьшения срыгиваний?

Во-первых, перед каждым кормлением выкладывайте ребенка на живот, для того, чтобы вышел избыток воздуха.

Во-вторых, после каждого кормления подержите ребенка «столбиком», прижав к себе его животик, пока он не отрыгнет излишек воздуха.

Иногда, или дети очень торопятся, сосут грудь (или соску с бутылочкой) громко глотая, или мама неправильно вкладывает сосок в рот ребенка, тогда ребенок заглатывает большое количество воздуха.

В таких случаях необходимо прервать кормление и помочь ребенку отрыгнуть воздух. Затем продолжить кормление.

В тех случаях, когда мама держит ребенка «столбиком», а воздух не отходит, необходимо положить ребенка на несколько секунд горизонтально, тогда воздушный пузырь перераспределится, и когда вновь ребенка поставят «столбиком», воздух легко выйдет.

В-третьих, не кладите ребенка строго на спину сразу после кормления! Чтобы, если ребенок срыгнет, молоко не попало в дыхательные пути, необходимо положить его на бок так, чтобы грудная клетка и голова были слегка наклонены в сторону (подложите пеленку).

У детей, склонных к срыгиванию, головной конец кровати должен быть слегка приподнят (подложите что-нибудь под матрас). Необходимо отличать срыгивания от рвоты.

Срыгивание возникает непосредственно после кормления, когда вместе с выходом воздуха неизменно выходит небольшое количество молока.

Рвота обычно наступает позже, через 1 или 2 часа после кормления.

В этом случае молока в рвотной массе больше и оно всегда створожено, т.к. находилось в желудке более продолжительное время. 

 

При рвоте — немедленно обратитесь за медицинской помощью!

Помните! Ваш первый советчик – врач!

 

Фельдшер ГУЗ ГЦГДКП
(для усиления профилактической
работы среди здоровых детей)
Гаврилова Н.В.

Нужно ли держать ребенка столбиком после кормления?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, на чем основана такая рекомендация. Ведь в животном мире среди большого количества млекопитающих не замечено, чтобы детенышей после кормления ставили в какую-то другую позу или просто изменяли его положение. Значит, это правило касается только людей и ответ нужно искать в физиологии грудного кормления.

В далеком советском прошлом отпуск по уходу за ребенком был очень коротким – всего три месяца. После этого малышей отдавали в ясли. Кормление было искусственным, строго по часам и без учета индивидуальных особенностей каждого ребенка. Объем молочной смеси был для всех одинаковым. Чтобы после переедания или при заглатывании лишнего воздуха у некоторых детей появилась отрыжка, их всех держали столбиком. Скорее всего, держать столбиком необходимо только деток, которые находятся на искусственном вскармливании.

Физиологические особенности грудного кормления

Кормящая мама прикладывает ребенка к груди по его требованию, перекармливать в таком случае не получается. Воздух при кормлении может попадать в желудочек малыша только в первые несколько кормлений, пока молодая мама научиться правильно давать грудь. Частое прикладывание ребенка к груди просто не оставит времени еще и на то, чтобы держать кроху столбиком.

Грудное молоко долго в желудке грудничка не задерживается, оно быстро всасывается кишечником. Сытый малыш не будет есть «лишнее». Скорее всего, он довольный, спокойный и накормленный уснет прямо на маминой груди. Это происходит в большинстве случаев, так как в составе грудного молока имеются компоненты с небольшим седативным эффектом. Беспокоиться по этому поводу абсолютно не стоит. Гораздо больше маму должно волновать то, что малыш после кормления не засыпает, выглядит беспокойным или тревожным, не может расслабиться.

Позвольте ребенку заснуть под грудью

Если представить, как мама после грудного кормления будет ставить спящего ребенка столбиком и ждать, чтобы он срыгнул, то зрелище выглядит, мягко говоря, глупо. Гораздо естественнее, чтобы мама и малыш отдохнули вместе. Или, пока ребенок уснул, мама может заняться своими домашними делами, а не следовать странным рекомендациям – держать кроху столбиком.

Сладко спящий малыш, если его потревожить, проснется и будет капризничать, в процессе плача может произойти срыгивание в большом количестве, и ребенок опять будет чувствовать себя голодным. Мама тоже окажется перед дилеммой – покормить еще раз или укачать снова? Зачем создавать все эти проблемы себе и ребенку, если малыш хорошо покушал, хорошо спит и все вокруг довольны.

Известный детский доктор Комаровский Е.О. рекомендует держать столбиком только тех малышей, которые плохо усваивают пищу, часто и много срыгивают и плохо набирают вес. Всем остальным грудничкам в первые месяцы жизни срыгивания только полезны, так как они выводят из организма излишки грудного молока. Ребенок в этом возрасте не может регулировать объем употребляемой пищи и часто переедает. Если такого малыша поставить столбиком, то излишки еды не смогут «выйти» и вызовут дискомфорт в желудке и кишечнике.

Доктор неоднократно обращает внимание молодых мам на то, что в держании малыша столбиком после кормления нет никакой надобности. Не стоит изводить себя этим вопросом и беспокоить уснувшего ребенка. По поводу лишнего воздуха в желудке малыша, который мог попасть при кормлении, тоже не нужно беспокоиться. Он не причинит во время сна грудничку никакого вреда. После пробуждения возьмете своего кроху на руки, и лишний воздух выйдет сам по себе.

Источник

Держать ли ребенка столбиком если он уснул. Как правильно держать новорожденного «столбиком» после кормления или во время купания

Здравствуйте, дорогие мамочки!

Многих из нас волнует вопрос, как держать ребенка столбиком, обязательно ли вообще это делать. Проблема запутанная, потому что мнения педиатров и консультантов по грудному вскармливанию безнадежно расходятся.

Совет держать новорожденного столбиком часто дают:

  • педиатры и медсестры,
  • свекровь или мама,
  • подруги.

Это объясняют тем, что младенец во время еды вместе с молоком заглатывает воздух. И это якобы является причиной кишечных колик. Чтобы грудничок отрыгнул, его и советуют после кормления поносить вертикально.

Казалось бы, все просто. Но при попытке последовать этой рекомендации возникает уйма вопросов:

  • Что делать, если малыш уснул у груди?
  • Как поступить, если отрыжки нет? Сколько времени ждать?
  • До какого возраста нужно носить младенца по квартире после каждого кормления?

И наконец:

  • Как можно держать кроху столбиком ночью – и пережить следующий день?)

А вот консультанты по грудному вскармливанию единогласно утверждают: держать младенца столбиком вовсе не обязательно.

Лишний воздух выйдет и лежа. И вообще, нет доказательств, что именно в нем – причина колик и срыгиваний.

Так держать или не держать?

Предлагаю отнестись к этому без фанатизма. Принимая решение, учтите вот что:

  • Детки-груднички могут заглотнуть воздух во время кормления, только если берут грудь неправильно. Освойте – и проблема снимется.
  • Детки, которых кормят смесью, действительно могут заглатывать воздух. Воздушные пузырьки образуются внутри смеси при встряхивании бутылочки – и от них не поможет никакая противоколиковая соска.

Подержать грудничка вертикально вовсе не вредно. Когда вы берете малютку на руки по-разному, у него работают (и развиваются!) разные группы мышц. Так что, если чувствуете необходимость поносить малыша столбиком – на здоровье!

Но если кроха уснул у груди – пусть себе спит. То же касается и ночных кормлений. Тут можно спокойно уложить ребеночка сразу после еды. Зачем молодой маме лишний экстрим?

Классика жанра и другие приемы

Ношение столбиком – это дополнительная возможность пообщаться со своей крошечкой, убаюкать его или наоборот – показать ему окружающий мир… Для этого есть и другие варианты, кроме классического положения на плече.

После кормления, если кроха бодрствует, поднимите его и носите, пока с легким звуком не выйдет воздух.

Помните вот о чем:

  • До 1,5 месяцев дети еще не интересуются окружающим миром. Такого малышка лучше повернуть к себе и тесно прижать.
  • До года не стоит подолгу носить детку лицом от себя. Малыши быстро устают от избытка впечатлений.
  • До 2-3 месяцев обязательно поддерживать грудничка под затылок (пока не начнет хорошо держать голову).
  • До 6 месяцев нельзя подхватывать ребенка только под попку, чтобы нагрузка приходилась на позвоночник.

Чтобы поднять новорожденного, подведите свои руки ему под спинку. Ладони – под затылок, предплечья – вдоль позвоночника.

Это безопасный захват, так вы поддерживаете и головку, и спинку. Поднимайте так малыша ВСЕГДА, какое бы положение вы ни выбрали.

Вариации «столбика»

Вот самые известные позы, в которых можно носить грудничков вертикально.

«На плече у мамы» . Это классика. Так можно брать и новорожденных, и деток постарше. Крошка лежит животиком на вашей груди, а головкой – на плече.

«На плече у мамы», завышенный вариант. Эту вариацию советуют некоторые педиатры для того, чтобы быстрее вышел воздух. Из предыдущего положения поднимите ребенка повыше. Кроха лежит подмышками у вас на плече, головка и ручки «закинуты» за плечо.

«Лягушонок» . Подойдет деткам старше 1,5 месяцев. Поверните младенца лицом к себе. Он крепко прижат к вашему животу. Ножки разведены и охватывают вашу талию. Ручки сложены на груди. Личико утыкается в мамину грудь.

«Лицом к миру». Эта поза подойдет для карапузов старше 3 месяцев. Поверните грудничка лицом от себя и крепко прижмите спинкой к своему животу. Одной рукой обхватите грудку, другой – животик.

«Лицом вперед с согнутыми ножками». Это вариация предыдущего положения. Согните ножки малыша и придерживайте одной рукой. Такая поза особенно актуальна при коликах.

«На бедре у мамы». Так можно носить деток с 3 месяцев. Усадите карапуза попкой к себе на бедро и прижмите. Он может сидеть лицом к вам – тогда его ножки будут охватывать вашу талию. Или лицом к окружающему — тогда ножки будут свободно дрыгаться.

У каждой мамы есть любимый способ переноски. Найдите свой!

А вы держите ребенка столбиком? Как вы считаете, нужно ли это делать? Напишите в комментариях.

Обнимаю,

Анастасия Смолинец

Независимо от того, находится ребенок на грудном вскармливании или на искусственном, во время еды он заглатывает немного воздуха, который быстро заполняет желудок и слишком рано приносит младенцу ощущение сытости. Поэтому малыш может быть раздражительным и беспокойным. Кроме того, воздух, скопившийся в желудке, может вызывать колики.

Бывает, что ребенок не отрыгивает воздух долгое время или может заснуть во время кормления. Не кладите младенца на спину сразу после кормления. Иногда, особенно у новорожденного младенца, молоко выходит в обратном направлении, происходит так называемое срыгивание. В положении лежа на спине это особенно опасно, потому что это может привести к удушью.

Поэтому, задаваясь вопросом, обязательно ли держать новорожденного после кормления столбиком, родителям лучше не пренебрегать этой простой процедурой, особенно, если малыш часто срыгивает. Кроме того, младенцам со склонностью к срыгиванию лучше положить матрас с небольшим уклоном. Важно, чтобы все тело ребенка было под углом (не только голова), то есть поза должна быть естественна.

Новорожденный также часто нуждается в отрыжках в ходе кормления, например, после опорожнения одной груди и перед перекладыванием его на другую грудь, или во время перерывов в кормлении из бутылочки. С целью избежать чрезмерного потребления воздуха, грудных детей следует правильно прикладывать к груди, чтобы они не заглатывали воздух, а также кормить из бутылочки с не слишком большим отверстием.

Если новорожденный ребенок после еды не выпустил лишний воздух, лучше ознакомиться, как держать после кормления новорожденного столбиком – это наиболее популярный метод вызвать у младенца отрыжку, чтобы очистить пищевод от воздуха.

Как правильно держать столбиком новорожденного


Когда малыш уже закончил есть, возьмите его на руки и положите головку на свое плечо – слева или справа, как вам удобно. Надо держать младенца так, чтобы его голова была на вашем плече или лучше чуть выше. Ножки малыша должны быть слегка согнуты.

Одной рукой надо поддерживать его под попу, в то время как другой обязательно удерживать плечи и голову. Старайтесь, чтобы его туловище и голова не отклонялись назад. Можно также мягко погладить его по спине.

Часто отрыжка после еды сопровождается срыгиванием небольшого количества пищи. Это может быть свежее только выпитое молоко или смесь, а может быть полупереваренная пища, как творожок. Можно положить на плечо свежую пеленку или полотенце, чтобы сохранить одежду чистой.

Сколько после кормления держать столбиком новорожденного


Некоторые дети срыгивают через несколько секунд, другие нуждаются в нескольких минутах (обычно это занимает около трех минут). Сколько держать малыша в вертикальном положении, зависит от того, когда произойдёт отрыжка. Ребенка постарше, который уже держит сам головку, можно подержать чуть дольше, ему будет интересно рассмотреть окружающий мир в вертикальном положении.

Иногда малыш засыпает сразу после или во время кормления. Не стоит будить его, просто слегка приподнимите его из положения, в котором кормили.

Бережливо поддерживайте голову. Только будьте осторожны, чтобы не сдавить животик.

Срыгивание не должно беспокоить родителей, если младенец хорошо себя чувствует, не проявляет признаков беспокойства и хорошо набирает вес. Контроль веса не стоит проводить каждый день, лучше сравнивать показатель веса за несколько дней.

Вскоре после рождения малыша молодые родители могут испытывать некоторые трудности. Как правильно держать новорожденного столбиком после кормления, как носить его на руках, как держать головку крохи, и каким образом наладить начиная с самых первых дней после выписки из роддома? Все эти вопросы беспокоят маму и папу.

Заботясь о новорожденном, старшие и более опытные члены семьи могут давать советы, в каком положении нужно держать ребенка после кормления, которые нередко противоречат друг другу по смыслу и содержанию. Разобраться, к каким словам действительно стоит прислушаться, бывает очень непросто.

С первых дней жизни маленький человечек нуждается в осторожном обращении, внимании и заботе. Еще в роддоме врач-неонатолог, акушер-гинеколог или медсестра отделения может показать маме, как правильно держать ребенка, мыть и пеленать кроху.

  • Всегда, когда малыш находится на руках, его голову и шейный отдел нужно мягко придерживать ладонью. Держать голову самостоятельно он научится лишь к 4 месяцам.
  • Ни в коем случае нельзя пытаться усадить новорожденного на стульчик или в кресло.
  • Очень важно брать малыша осторожно, не делая резких движений, чтобы не испугать его, в то же время мягко поддерживая его за корпус.

Чтобы малыш не испытывал дискомфорта, был спокоен и доволен, необходимо выполнять несложное правило. Прежде всего, младенец нуждается в кормлении по требованию. Абсолютно незачем добиваться длительных перерывов между приемами пищи, ведь это может негативно отразиться на состоянии новорожденного (беспокойство, усталость) и его матери (неврозы и ). Чтобы выработка молока стабилизировалась уже в первые месяцы, очень важно не пропускать ночные кормления. При необходимости можно воспользоваться услугами грамотных консультантов по грудному вскармливанию или задать вопрос педиатру.

Если мама должна отлучиться на некоторое время, в ее отсутствие важно сохранять принцип кормления по требованию. Ребенка следует кормить сцеженным молоком или молочной смесью из бутылочки.

Для чего полезно вертикальное положение

Пищеварительная система новорожденного не сразу начинает работать стабильно. Во время сосания детка вместе с молоком может заглатывать небольшое количество воздуха. Особенно часто это происходит, когда малыша мучает насморк или он очень голоден, если он неправильно (не полностью) захватывает сосок или с соской не подходят для новорожденных.

Если сразу после кормления кроха находится в горизонтальном положении (лежа на спинке на ровной поверхности), наличие воздуха в желудке вызывает болезненные ощущения. Естественный рефлекс заставляет ребенка срыгнуть все, что находится в желудке. Уже уставший, он не может уснуть, потому что вновь испытывает чувство голода, и его опять приходится кормить. Привычка заглатывать воздух может привести к возникновению колик и газов, которые могут изо дня в день сильно беспокоить малыша, лишая спокойного сна всю семью.

Научитесь необходимому навыку

Итак, голодный малыш только что получил много молока и всем своим видом показывает, что ему не по себе: он недовольно кричит и пытается изменить свое положение.

Очень важно запомнить, как правильно держать ребенка столбиком после кормления. Следует осторожно взять его на руки, прижать к себе вертикально, за спинку, обязательно придерживая шею, чтобы голова ни в коем случае не была запрокинута назад. Такое удобное положение поможет малышу избавиться от воздуха, который мог попасть в желудок вместе с едой.

Сколько держать грудничка столбиком? Иногда бывает достаточно и одной минуты. Как правило, этот простой способ помочь крохе занимает не более получаса.

Со скольки месяцев можно использовать данный метод помощи? Держать столбиком ребенка можно с момента его рождения. Если в первые несколько суток после родов молодая мама нуждается в отдыхе или должна соблюдать постельный режим, удерживать кроху в вертикальном положении может папа, бабушка или няня.

Одна из первых проблем, с которой сталкиваются все молодые родители — неумение держать ребенка на руках так, чтобы не нанести ему травму и не причинить дискомфорт. Конечно, со временем страх проходит, а на его место приходят умение и сноровка, плюс руки сами привыкают все делать как надо, однако на первых порах выручить могут специальные видео или инструкции с фото, где детально описывается и наглядно демонстрируется, как правильно обращаться с младенцем.

В первые дни после роддома молодые родители еще толком не знают, как обращаться с ребенком. Даже вопрос, как правильно держать младенца, кажется очень сложным

Общепринятые правила при ношении младенцев

То, каким образом носят новорожденного, непосредственно влияет на здоровье и физическое развитие малыша. Неправильное ношение ребенка может не только негативно сказаться на формировании позвоночника и тазобедренных суставов, приведя к их деформации, но также нарушить нормальное развитие моторных навыков, спровоцировать повышение или понижение тонуса мышц. Кроме того, при неверных действиях возрастает вероятность падения, так что родственникам и всем, кто непосредственно будет взаимодействовать с малышом, следует придерживаться определенных правил безопасного ношения:

  • Новорожденный требует очень аккуратного обращения. Скелет крохи, особенно в первое время, сильно уязвим, так как его мышечная система еще не успела окрепнуть, а кости и суставы, будучи достаточно пластичными, легко поддаются деформации.
  • До того момента, пока малыш не научится держать голову самостоятельно, а в большинстве случаев это происходит к 3 месяцам, ее всегда следует поддерживать. Она не должна находиться в висячем или запрокинутом положении.
  • Распределение веса ребенка обязано быть равномерным по основным точкам опоры: голове, спине, тазу.
  • Нельзя длительное время носить новорожденного в вертикальном положении. Постепенно, с ростом младенца, этот период увеличивается. Подобное ограничение зависит от того, как распределяется нагрузка на позвоночник.
  • Противопоказано приподнимать младенца за руки, так как это может закончиться вывихом. Если родители планируют чуть ли ни с самого рождения, важно выяснить все противопоказания и хорошо освоить позаимствованную у специалистов методику.
  • Следует избегать крепких объятий и сильного прижимания малыша к себе, особенно в районе грудной клетки.
  • Предпочтительнее держать кроху не под ягодицы, а под лопатки. Так должным образом распределяется нагрузка на позвоночник.

Ключевой момент — осторожность. Тело малыша пока еще очень хрупкое, особенно это касается шейных позвонков, удерживающих тяжелую голову. Следует очень внимательно брать малыша, обращая внимание на все мелочи.

3 способа брать или класть малыша

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Многих родителей, особенно в первое время, пугает момент, когда нужно взять или положить малыша. Не имея опыта обращения с новорожденным, они боятся сделать что-нибудь не так и тем самым навредить малышу. Основным при любом взаимодействии с грудничком является спокойное эмоциональное состояние. Все движения должны быть уверенными, плавными, так как резкие способны испугать карапуза. Кроме того, общаться с малышом стоит тихим и нежным голосом без повышенных интонаций. Ниже представлен ряд последовательных действий при взятии ребенка из определенного положения или когда кроху необходимо положить:

  1. Кроха лежит на спине . Следует одну ладонь положить под голову малышу, а вторую разместить под ягодицами. Поднимая кроху, нужно следить за тем, чтобы туловище было ниже головы.
  2. Малыш лежит на животе . Одну руку необходимо подложить под грудь ребенка таким образом, чтобы большим и указательным пальцами придерживать его шею. Другую руку нужно подложить под живот горизонтально сбоку или вертикально между ногами. Приподнимая кроху, не забывайте о том, чтобы его голова не оказалась ниже туловища.
  3. Правильно кладем грудничка . Важно сначала прижать кроху к себе и потом только наклониться, чтобы положить ребенка в кроватку, коляску или на столик для пеленания. Никогда не следует укладывать детей на вытянутых руках. Вытягивать руки из-под крохи нужно не спеша и достаточно плавно, перед этим некоторое время оставаясь в его обозрении.

Различные позиции правильного ношения грудничков

Ношение малыша является не просто тренировкой мышц и суставов крохи. Во время нахождения грудничка на руках у мамы, между ними налаживается тактильный и эмоциональный контакт. Среди многих способов, как носить ребенка, можно выделить несколько самых распространенных:

  • колыбелька;
  • на животе;
  • на руках сбоку;
  • спереди.

Позиция «колыбелька» наиболее удобна для новорожденных. Она дарит малышу не только тепло и комфорт, но также в ней он чувствует себя в безопасности и защищенным, что немаловажно в первый период адаптации к новым условиям после утробы матери. Чтобы занять подобную позу, необходимо положить кроху на руку в области предплечья, чтобы его голова оказалась на локте, а другой держать ножки. Руки и ноги не должны свободно болтаться.

Ребенок достаточно быстро набирает вес, носить его становится все труднее. Для перемещений с малышом идеально подойдет поза на животе. В ней кроха своей грудью лежит на предплечье одной вашей руки, а его руки находятся перед ним, живот малыша располагается на ладони другой, при этом движения ног крохи ничем не ограничены.

Для младенцев до полугода рекомендуется позиция на руках сбоку. В подобной позе 1-3 месячный кроха, который еще плохо держит голову, сможет класть ее на плечо маме. Ребенка в вертикальном положении нужно развернуть вперед лицом и слегка наклонить. Одной рукой держите малыша за верхнюю часть груди, а другой возьмите обе стопы, так, чтобы его 2 ноги были согнуты и разведены в бедрах и коленях, а руки лежали сверху на предплечье.

Начинать носить грудничка спереди лучше после 6 месяцев — это способствует подготовке мышечной системы к ползанию. Следует развернуть ребенка лицом от себя и в положении полулежа наклонить немного вперед, при этом он должен слегка опираться на ваш живот. Обхватите кроху под грудь, чтобы его рука была на вашем предплечье, а вторая свободно двигалась, другой рукой возьмитесь под согнутым коленом одной из ножек, оставив вторую ногу свободной.

Варианты поддержки ребенка при уходе за ним

Кормление и подмывание



Правильно подобранная поза для кормления должна поддерживать голову малыша выше туловища — если пренебречь правилом, ребенок может захлебнуться

Основное правило при подмывании новорожденного мальчика или девочки состоит в том, чтобы голова ребенка всегда оставалась выше туловища (рекомендуем прочитать: ). Одной рукой сделайте обхват в районе груди малыша, чтобы он был наклонен вперед, а его голова находилась на вашем согнутом предплечье. Второй рукой подмойте карапуза под краном.

Положение столбиком после кормления

Ношение столбиком рекомендовано применять сразу после того, как малыш закончит кушать, в течение 10-15 минут с целью срыгивания воздуха, который попал крохе с молоком или смесью. Такая поза способствует профилактике коликов у мальчиков и девочек, связанных с избытком воздуха в желудке. Для того чтобы положение столбик оказалось эффективным, следует знать, как правильно держать в нем грудничка.

В такой позе ребенок должен находиться лицом ко взрослому и обязательно перпендикулярно полу. Одной рукой поддерживайте шею и голову так, чтобы голова опиралась на плечо, а второй — попу и ноги. Если малыш успел уснуть, держите его не строго вертикально, а в полувертикальной позиции. Продолжительность ношения малыша столбиком зависит от того, когда он самостоятельно сядет — вплоть до этого момента положение столбик остается актуальным.

Появление новорожденного в семье радость и определенный стресс. Эмоциональное потрясение испытывает младенец и родители. Начинается этап повышенной ответственности за жизнь маленького беззащитного создания.

Один из известных советов неонаталогов из роддома – держать столбиком после кормления малыша. Рекомендуется применять прием до достижения крохой 4-5 месяцев. Зачем это делать –рассказано ниже.

Узнайте, как правильно грудничка держать столбиком, не причиняя вреда его хрупкому тельцу. Первые месяцы жизни организм малыша хрупкий и уязвимый. Оба родителя должны быть аккуратными в обращении с новым членом семьи. Следствия неаккуратного и неумелого обращения с новорожденным могут остаються заметными на всю дальнейшую жизнь.

Польза процедуры

Педиатры рекомендуют держать младенца столбиком молодым мамам сразу после кормления. Метод получил распространение в советское время, когда после первого месяца крохи отправлялись в ясли. Развитие ребенка до года осуществлялось под присмотром нянечек. Грудное вскармливание, естественным образом, со второго месяца жизни прекращалось. Вместо этого, нянечки каждые три часа детям давали по бутылке искусственной смеси, крохи наедались больше нужного.

Вертикальное положение ребенка после еды провоцирует выход лишнего воздуха из животика и облегчения страданий малыша. Придают младенцу вертикальное положение для отрыгивания пищи.

Искусственники часто превышали положенное количество съеденного, которое оптимально по вместительности желудка. Результатом этого было срыгивание лишней еды. Важно, чтобы младенец не подавился, поэтому после кормления уместно принять вертикальное положение.

Нужно ли держать ребенка столбиком современным мамам

Современная педиатрия постепенно изменяется. Для ухода за ребенком есть рекомендации, которые могут быть аккуратно использованы родителями. Но строгих наставлений родителям не дают. Педиатры сошлись на том, что детвора может быть разная и некоторые процедуры актуальны не всем.

Вопрос о том, нужно ли держать столбиком младенца кормящей матерью до сих пор открыт.

Вариантов ответов много, зависят от того, как ведет себя ребенок в процессе кормления и после него:

  • Если малыш засыпает после кормления, ограничьтеся обеспечением ему устойчивого положения на боку,
  • Если при положении столбиком дите часто и много срыгивает, то процедура оправдана. Можно пересмотреть свой подход к процессу кормления.
  • Если у дитяти нет тревожных ощущений после еды, возможно он просто умеет правильно кушать, воздух в желудке не собирается.

Бабушки детишек помнят, как их учили раньше. Поэтому активно наседают с советами и регулярно говорят о необходимости после приема молока или смеси срыгнуть остатки. Некоторые версии гласят, что держать кроху столбиком нужно, чтобы смеси опустились в желудок, иначе выйдет наружу.

Это миф – малыш срыгивает лишнюю еду и выходит воздух.

Срыгивание у новорожденных

Все нужно делать правильно, думая о комфорте дитя в первую очередь. Некоторых малышей лучше и вовсе не поднимать, если они не испытывают неприятных ощущений после еды и ведут себя спокойно. В таком случае лучше обеспечить спокойный детский отдых, не совершая лишних манипуляций «для галочки».

Родителям можно держать новорожденного столбиком не только с целью улучшить пищеварение. Часто такое положение практикуется, когда ребенок проявляет интерес к осмотру внешнего мира. Стойка является также определенной тренировкой спины у детей, подготовкой к дальнейшему прямохождению. Главное, нужно знать, что нельзя делать, в противном случае есть риск повреждения позвоночника.

Алгоритм действий

Существует алгоритм действий, который следует соблюдать, чтобы правильно малыша взять на руки, и правильно удерживать вертикально. О том, как правильно держать ребенка столбиком говорят акушерки и неонатологи в роддоме. Но в современных условиях «контейнера» рожениц, медработники могут упустить этот момент из виду.

Как держать ребенка столбиком

Если не знаете, сами как держать малыша столбиком, спросите участкового педиатра. Врач предварительно поинтересуется наличием колик и срыгиванием, объемами и частотой. После этого, специалист расскажет, как держать дитя в нужном положении, как придерживать головку крохи и туловище. Важно, чтобы во время стойки было удобно и малышу, и его родителю.

Для того чтобы взять на руки, нужно максимально низко наклониться к новорожденному. При поднятии дитя, необходимо поддержать его туловище в нескольких местах. Одной рукой – держать нужно голову, которую малыш сам не может фиксировать.

Второй рукой следует придерживать за спину, оказывая поддержку слабому позвоночнику. После грудного кормления удобно будет опереть голову своего чада на плечо. Немного можно прижать к телу, чтобы детский животик ощутил родительское тепло, особенно, если есть признаки беспокойства у крохи.

Беспокойство может возникать, если скопилось много воздуха, который оказывает сильное давление на стенки чувствительного кишечника. Можно постепенно переместить ребенка на другое плечо, чтобы было легче и маме, и дитю.

С первых дней жизни, в позе столбиком, мамам рекомендуют носить малыша с легкими покачиваниями по комнате. В таких случаях важно быть спокойными и можно петь медленную, спокойную песню, колыбельную.

С 4 месяцев можно постепенно прекращать подобную практику, так как в большей части организм грудничка готовиться уже к зрелой пище.

Сроки

Сколько держать столбиком

Часто интересуются, до какого возраста держать ребенка столбиком. Педиатры рекомендуют до 4-6 месяцев. Но в конечном итоге, этот показатель индивидуальный. Есть срыгивания прекратились – можно отменять процедуру.

Нужно ли держать ребенка столбиком если он после кормления засыпает

Если дети засыпают во время кормления, то держать их столбиком не обязательно. Подложите валик под спинку малыша, чтобы в случае отрыгивания от не подавился. Во время еды попробуйте принимать сидячее положение, тогда можно будет спровоцировать отрыгивание, не разбудив малютку.

Что делать если малыш ведет себя беспокойно на руках

Если на плече ребенок нервничает, попробуйте заменить одежду. Синтетика и жесткие ткани вызывают дискомфорт. Откажитесь временно от ароматической косметики – малышу больше нравиться запах маминой груди, чем химии.

Ограничения и травмы

Держать младенца нужно бережно и осторожно.

Как нельзя держать ребенка

Нельзя поднимать малютку за одну руку, хватать подмышками. Обязательно обеспечивайте фиксацию головы. Нельзя садить ребенка или пытаться поставить его на ноги (упереть о собственные руки, о стол).


Как правильно нужно подмывать новорожденного мальчика

Как правильно кормить рыб

Часто первые вопросы, которые задают аквариумисты, особенно новички, касаются кормления. Чем кормить рыб, сколько и как часто их кормить? В природе то, что ест рыба, зависит от того, являются ли они травоядными (едоки растений), плотоядными животными (мясоеды) или всеядными (и то и другое). Как часто и сколько они едят, зависит от их диетических предпочтений, аппетита и наличия пищи. Вот несколько советов, которые помогут составить наилучшую программу кормления для ваших рыб:

Растительноядные рыбы обычно кормятся в течение дня, потому что для удовлетворения их потребностей в питании требуется гораздо больше растительного материала, чем количество мясного белка для хищников.

Всеядная рыба лучше всех подходит, потому что у нее гораздо больше вариантов подходящей пищи. Хищники и специализированные кормушки едят больше, когда еды много, но когда еды мало, между приемами пищи может пройти несколько дней. Это может объяснить, почему аквариумные рыбки охотно принимают пищу в любое время, когда ее предлагают; они не знают, когда будет их следующая еда!

Хищная рыба реже ест. Это потому, что они с меньшей вероятностью будут ловить еду каждый день на природе, и их график кормления в аквариуме должен соответствовать этому.

Чем кормить рыбу?

Важно знать, чем питаются ваши рыбы в природе, и правильно кормить их. Они травоядные, плотоядные или всеядные? Большинство аквариумистов содержат в своих аквариумах самые разные виды животных, поэтому лучше всего предлагать сочетание разных кормов. Например, живородящие в основном травоядные, а тетры — более плотоядные. Если вы держите в аквариуме оба вида рыб, как это делают многие аквариумисты, чередуйте кормление мясным белком и растительной пищей, чтобы все были счастливы и здоровы.Разнообразие важно независимо от того, какую рыбу вы держите, поскольку даже плотоядные животные получают пользу от некоторых растительных веществ в своем рационе, и наоборот.

Размер корма, который вы кормите, должен соответствовать размеру рта ваших рыб. Другими словами, крупные хищные рыбы обычно не проявляют интереса к мелким хлопьям, а мелкие рыбки, такие как Neon Tetras, не могут помещать большие гранулы в рот. Несъеденный корм быстро загрязнит ваш аквариум.

При кормлении замороженными продуктами выдавайте еду понемногу с помощью палочки для индейки или большого шприца, чтобы убедиться, что они есть у всех.Бросьте немного корма на поверхность для верхних кормушек и аккуратно впрысните немного корма в толщу воды для средних и нижних кормушек.

Сколько мне кормить рыбу?

Всегда лучше недокормить, особенно в новых аквариумах, так как несъеденный корм может затуманивать воду и вызывать опасное повышение уровня аммиака и нитритов. Общее практическое правило — кормить рыбу только тем, что она может съесть за 2–3 минуты. Если сомневаетесь, начните с небольшого количества и понаблюдайте, как быстро ваша рыба его съест.Если он полностью израсходован менее чем за 2 минуты, дайте ему еще немного. Не потребуется много времени, чтобы выяснить, сколько еды давать им при каждом кормлении. Удалите остатки пищи через пять минут сифоном или сеткой.

Еще одно соображение — это то, в какой части водной толщи питается ваша рыба. Рыба может быть:

  • Поверхностные питатели

  • Среднегабаритные кормушки

  • Нижние питатели

Большинство рыб научатся брать пищу везде, где она есть, но робкие рыбы могут подождать, пока корм переместится в их «безопасную зону».Этим рыбам может потребоваться целевое кормление, то есть направлять корм прямо к ним. Хлопья и некоторые кормовые гранулы обычно задерживаются на поверхности в течение минуты или двух, прежде чем начать медленный спуск на дно, что делает их хорошим выбором для кормушек на поверхности и в середине воды. Замачивание сушеных кормов или их «полоскание» по поверхности поможет им упасть быстрее для среднегрудных кормушек. Большинство сомов, гольцов и других донных кормушек лучше всего справляются с тонущими таблетками, вафлями и пеллетами.

Как часто мне следует кормить рыбу?

По большей части достаточно кормить рыбок один или два раза в день.Некоторые любители даже голодать рыбу один или два дня в неделю, чтобы дать ей очистить пищеварительную систему. Более крупная и малоподвижная рыба может дольше перерываться между приемами пищи, чем более мелкая и более активная рыба. Травоядные животные кормятся в течение дня, поэтому их следует кормить чаще, но только небольшими порциями за раз. Мелкие активные рыбы, такие как данио и недавно вылупившиеся мальки, имеют более высокий уровень метаболизма, и их следует часто кормить, особенно при более высоких температурах. Температура воды регулирует метаболизм рыб и влияет на то, как часто и сколько их нужно кормить.

Когда мне кормить рыбу?

В природе большинство рыб питается рано утром и в сумерках. Исключение составляют травоядные и всеядные, которые кормятся в течение дня, а также ночные виды. Хотя аквариумных рыбок можно кормить в любое время дня, лучше всего подходят утренние и вечерние кормления. Они быстро узнают, когда наступает «время кормления», нетерпеливо плавают взад и вперед по поверхности или выходят из укрытий в ожидании следующего приема пищи.

Перед утренним кормлением убедитесь, что свет в аквариуме был включен не менее чем на 30 минут, и оставьте его включенным не менее чем на 30 минут после вечернего кормления. Ночные виды, такие как рыба-нож, сом и некоторые плекостомы, можно кормить тонущей пищей вскоре после выключения света в аквариуме ночью.

Каковы признаки перекармливания рыбы?

Термин «перекармливание» означает кормление большего количества корма, чем нужно вашей рыбе или она хочет съесть за одно кормление.Даже любители, которые кормят только один раз в день или через день, могут быть виноваты в перекармливании, если еда не была полностью съедена менее чем за 2 или 3 минуты. Вот некоторые контрольные признаки перекармливания:

  • Несъеденный корм остается в аквариуме через 5 минут, но рыбы не проявляют к нему интереса. В крайнем случае, пушистый или пушистый белый гриб может начать расти на дне или на украшениях и растениях.

  • Аквариумная вода мутная или мутная и имеет неприятный запах.На поверхности может присутствовать пена или пена.

  • Фильтрующий материал забивается в течение нескольких дней после очистки.

  • Чрезмерный рост водорослей. Даже при правильной фильтрации и подмене воды накопление нитратов и фосфатов в результате обильного кормления может способствовать чрезмерному росту водорослей.

  • Повышены уровни аммиака или нитрита.

  • Хронически высокий уровень нитратов или низкий pH.

Если в вашем аквариуме наблюдаются признаки перекармливания, откачивайте несъеденный корм, слегка пропылесосьте субстрат и уменьшите количество корма на кормление на 50%.

Правильный рацион и режим кормления рыбок обеспечат рост, устойчивость к болезням, яркие цвета и долгую здоровую жизнь.

УРОК 2 ФАКТЫ НА ЭТИКЕТКАХ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ И ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ

О Раздел

Личный Финансы

Потребитель Образование

Жилье

Мест Ремень безопасности

Независимый Проживание

Воспитание

Питание

Личное Управление

Часто задаваемые вопросы

Богатство, Здоровье и счастье
(Информационный бюллетень раздела)

Педагог
(Информационный бюллетень отдела)

Дом

УРОК 2: ПИТАТЕЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И ФАКТЫ НА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТАХ

Питательные вещества

Теперь, когда мы изучили пирамиду Food Guide Pyramid, вы должны быть знакомы с разнообразием доступных питательных продуктов.Вам может быть интересно, почему одна еда лучше для тебя, чем другая. Сегодня мы собираемся изучить питательные вещества в продуктах, которые имеют значение. Питательные вещества витамины, минералы, углеводы, белки, жиры и вода. Эти шесть основных питательные вещества — это то, что нам всем нужно для роста, энергии и обслуживание и ремонт наших клеток. Соблюдайте сбалансированную диету с широкий выбор продуктов обеспечит вас нужным количеством всех необходимые вам питательные вещества.

1) Вода
Кто-нибудь знает, из чего сделаны наши тела? (Тела состоят из костей, крови, мышц, жира, ВОДЫ.) Вода — это питательное вещество, которое составляет 60% нашей массы тела. Это важно во многих функциях, это часть каждой клетки в каждой ткани тела. Вода разносит другие питательными веществами ко всем частям тела, выводит отходы из организма и помогает регулировать температуру тела.

Когда вы бегаете или занимаетесь спортом, ваше тело довольно быстро нагревается.Кто много потеет, когда они играют на улице ??? Ваше тело начинает потеть, когда способ избавиться от жары. Когда пот испаряется на вашей коже, вы тело и кровь остывают. Очень важно заменить жидкость, которая теряется из-за потоотделения, поэтому ваше тело не обезвоживается. Если ты получишь обезвоженный организм больше не может охлаждаться, и ваша производительность будет уронить. Без достаточного количества воды, тренируетесь ли вы или сидите весь день, вы подвержены риску обезвоживания, которое может быть смертельным.

* Ежедневно необходимо около восьми стаканов по 8 унций, чтобы поддерживать наше тело. работает правильно.

2) Белок
Белок — это питательное вещество, используемое для производства и восстановления наших клетки тела (например, клетки крови и мышечные клетки). Около 1/2 вашего сухого тела вес — белок. Если вы не едите достаточно углеводов, белок будет перешли на углеводы, чтобы вы могли получать энергию. Если ты съешь слишком много белка, дополнительное количество будет преобразовано в жир и сохранится в вашем мышцы использовать позже.Ваше тело не может хранить белок как белок, поэтому вы нужно есть каждый день. Ваши мышцы нуждаются в белке каждый день особенно если вы занимаетесь спортом, бегаете или занимаетесь спортом. Принимая правильное количество белка может помочь нарастить сильные мышцы. Можете ли вы назвать некоторые продукты, которые с высоким содержанием белка? (курица, мясо, морепродукты, молоко, яйца, сыр, орехи, сушеные фасоль и горох).

3) Углеводы
Что вы думаете, когда слышите это слово углевод ??? ЭНЕРГИЯ! Углеводы — основной (номер один) источник энергии для наших тел.С достаточным количеством углеводов, белков и жиров то, что мы едим, может делать свою работу. Если вы помните наше изучение руководства по питанию пирамиды вы помните, что углеводы были самой большой группой на дно пирамиды.

Если мы не едим достаточно углеводов, белки и жиры, которые мы едим, должны использоваться для получения энергии и не могут выполнять свою работу по стимулированию роста и активность. Растущим детям нужно немного больше углеводов, потому что вы стали более активными, а ваши тела все еще развиваются.

Есть два типа углеводов, знаете разницу ??? ПРОСТЫЕ и СЛОЖНЫЕ углеводы. Можете ли вы назвать некоторые продукты с высоким содержанием углеводы? (хлеб, крупы, макаронные изделия, фрукты, кисель, овощи, сахар, мед) Разница между этими группами в том, что простые углеводы в простой форме сахара, такие как желе, джем, мед, сахар; в то время как сложные углеводы должны расщепляться организмом через пищеварение, прежде чем они примут простую форму.Рекомендуется, чтобы мы получать большую часть нашей энергии из группы сложных углеводов, потому что время, необходимое для поглощения питательного вещества, обеспечивает энергию для Долгое время. Некоторые сложные углеводы включают хлеб, макароны, фрукты и овощи.

Сахар Пока мы говорим о ПРОСТОЕ углеводах, давайте сосредоточимся на сахаре. Сахар является источником калорий, но совсем НЕ содержит питательных веществ. Это не содержит ни витаминов, ни минералов, только пустые калории.Ты думаешь это было бы неплохо получить все свои калории из сладких продуктов ??? (НЕТ) Это предотвратит получение вами любых витаминов, минералов и белков, которые ваше тело должно быть здоровым и сильным! Еще одна большая проблема с сахаром в том, что он вызывает кариес. Если вы оставили зуб в стакане воды с сахаром вы увидите, как она разъедает зуб, оставляя дыры и коричневый гниль. Натуральный сахар — отличный заменитель сладкого. лечит.Вместо конфет или газировки можно есть свежие фрукты или фрукты. сок.

Клетчатка Некоторые из СЛОЖНЫХ углеводов, о которых мы говорили есть еще одно преимущество. Они богаты клетчаткой. Клетчатка — это растительный материал которые не могут перевариваться вашим телом. Лучше всего это видно как «струны» в сельдерей или прожилки в листе салата. Потому что мы не можем это переварить, это проходит через наше тело и помогает перемещать всю остальную пищу и питательные вещества вместе с ним.Это очень хорошо, потому что помогает предотвратить сердечные заболевания, рак кишечника, диабет и ожирение. Диеты с высоким содержанием клетчатки обычно с низким содержанием жира и очень сытным. Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки — это фрукты с семена и кожура, овощи, бобы и цельнозерновые крупы.

4) Жир
Жир — это питательное вещество, являющееся наиболее концентрированным источником энергии для тела. Что происходит, когда мы едим слишком много жиров? Мы храним это в нашем теле.А что насчет того, когда мы едим слишком много калорий? Также лишние калории откладываются в виде жира, если в этот день они не израсходованы для получения энергии.

Вы знаете, почему наши тела накапливают жир ??? Одна из причин в том, что он может использоваться для получения энергии позже. Жир, который мы храним в нашем теле, защищает наши жизненно важные органы. Жир откладывается под кожей, где он удерживает наши тела нагреваются, изолируя и предотвращая потерю тепла. Жир необходим в наши диеты, потому что это единственный носитель некоторых витаминов, называемых жирорастворимые витамины и незаменимые жирные кислоты.Всем нормальным людям нужно немного жира в их рационе каждый день. Только 25-30% от общей суточной калорийности должны поступать из продуктов, содержащих жир. Какие продукты вы знаете об этом источники жира ??? (масло, маргарин, заправка для салатов, жареные блюда, шоколад, орехи, семечки и масло)

5) Витамины
Витамины — это категория питательных веществ, включают: жирорастворимые витамины A, D, E и K; водорастворимые витамины B и С.

Витамины сохраняют наше здоровье, предотвращают болезни, помогают нам правильно расти, используйте энергии, иметь хорошее зрение и поддерживать нас в надлежащем состоянии. Как и в случае с калорий, детям нужно больше витаминов каждый день, потому что они растут и их тела развиваются.

Витамин A в первую очередь отвечает за хорошее зрение ночью; помогает уберечь нас от инфекций; помогает сохранить кожу здоровой; а также поддерживает нормальный рост костей.Некоторые хорошие источники витамина А — темно-зеленые. или желтые овощи и фрукты, такие как зелень репы, шпинат, сладкие картофель, морковь, манго и дыня.

Витамины группы В помогают нашему организму использовать углеводы, белок и толстый; для поддержания здоровья нервной системы; производить новые красные кровяные тельца; и использовать минералы. Самыми известными витаминами группы B являются тиамин, рибофлавин и Ниацин. Всем необходимы витамины B-комплекса каждый день.Мы получаем их от цельнозерновой хлеб и крупы (или обогащенный хлеб и крупы), яйца, молоко, сыр, мясо, рыба, птица и зеленые листовые овощи.

Витамин C необходим для образования коллагена, который удерживает наши клетки все вместе. Это помогает сделать наши клетки сильными, чтобы они могли лучше бороться с инфекцией и быстро заживлять раны. Витамин С также необходим для здоровые зубы и десны; и это помогает в усвоении железа, которое мы подробнее поговорим позже.У нашего тела нет возможности накапливать витамин С, поэтому нам нужно получать каждый день. Какие продукты с высоким содержанием витамина вы знаете? C ??? (апельсины, цитрусовые, ананас, клубника, помидоры, картофель, и зеленые листовые овощи.)

6) Минералы
Минералы — еще одна категория питательных веществ, которая, как и витамины, включают ряд различных форм. Когда мы говорим о минералах мы имеем в виду кальций, йодид, фосфор, фтор, калий, цинк и железо.Минералы помогают сделать кости и зубы крепкими и здоровыми. кровь. Они также во многих отношениях помогают вашему телу оставаться в регуляции. Кальций и железо — два важных минерала, которые мы рассмотрим в этом уроке.

Кальций Вы можете угадать, какого минерала в нашем организме больше всего ??? Кальций! Кальций содержится в зубах и костях, и он необходим для их укрепления. Это помогает построить крепкие кости, поэтому они не будут легко ломаться. Он также строит крепкие зубы, которые помогают бороться с бактериями, вызывающими кариес.Мы все по этим причинам необходим кальций каждый день. Детям и подросткам нужно больше кальция, чем взрослые, потому что ваше тело все еще растет. Как мы сказали раньше в вашем организме было больше кальция, чем любого другого минерала. Источники кальция: молоко, сыр, йогурт, зеленые листовые овощи, такие как брокколи, и капуста, и репа, и немного морепродуктов (сардины).

Железо — важный минерал для получения энергии. Железо работает с белком чтобы помочь эритроцитам вырабатывать гемоглобин.Гемоглобин нужен, чтобы помочь переносят кислород ко всем частям вашего тела. Этот кислород дает вам энергию для играть, бегать и работать. Железо очень необходимо в нашем рационе. Если ты не вы можете чувствовать себя усталым и слабым, потому что ваша кровь, вероятно, не переносить достаточное количество кислорода в другие части вашего тела. Источники железа включают печень, птицу, нежирное мясо, яйца, зеленые листовые овощи, хлеб, крупы, чернослив, изюм и курага.

Натрий — это элемент, которым мы все в изобилии! Собственно в Соединенные Штаты ввозят гораздо больше, чем нам нужно. Мы не должны принимать более 2400 миллиграммов натрия в день. Натрий содержится во многих продуктах и напитки, которые мы потребляем, а также в соли. Многие обработанные продукты содержат натрия в них для аромата и для сохранения пищи. Помните о соусах, горчица, кетчуп, соленые огурцы, соленые закуски и мясо для сэндвичей, потому что они у всех много натрия.

Факты на этикетках пищевых продуктов — Пищевая ценность

Этикетка с названием «Пищевая ценность» может помочь вам в выборе продуктов. внутри пирамидальных групп. Важно знать, что некоторые продукты на них должны быть ярлыки. Эти продукты — свежие фрукты, овощи, мясо и универсальные продукты. На этикетке всегда будет определенная информация что вы можете сравнить с другими продуктами. Что бы вы ожидали найти на этикетке с питанием?

Что ж, давайте посмотрим на наши этикетки, чтобы вы могли лучше почувствовать где найти всю эту информацию.

Вот то, на что вам следует обратить внимание label:
* Название блюда.
* Сколько содержимое вес.
* фасон (нарезанный, нарезанный, целиком)
* фасовочный (густой сироп, вода, масло)
* Название и адрес производителя или пакер.
* Список ингредиентов? Перечислены в порядке убывания. масса.

* Пищевая ценность

Факты о питании содержат много информации, перечисленной в небольшом количестве. пространства. Кто обычно смотрит на этикетки продуктов, которые они едят ??? Первый у нас есть размеры порций, которые основаны на стандартных порциях, так что в большинстве продуктов указано одинаковое количество. Это упрощает сравнение калорий и это более реалистично.Следующий пункт — это калории. на порцию и калорий из жира. Затем на этикетке перечислены питательные вещества. самое главное для вашего здоровья. Вы узнаете это из нашего исследования ранее. Это: общий жир, в том числе насыщенные жиры, холестерин, натрий, общие углеводы, которые расщепляются на диетические клетчатка и сахар и, наконец, белок.

Справа от этих питательных веществ вы увидите дневные значения в%.Эти числа представляют собой процентное соотношение на порцию этого блюда по сравнению с количество, рекомендованное для диеты на 2000 калорий. Пример этих Потребности в питательных веществах обычно указываются внизу этикетки. Это дает вам точное количество питательных веществ, которое потребуется для 2000 калорий диета.

Вы увидите, что перечислены только два витамина и два минерала. Может вы называете какие они ??? (Витамин A, C; кальций и железо)

В списке ингредиентов перечислены ингредиенты от наиболее до наименее масса.Если включены какие-либо красители или добавки, они также будут перечисленные. В этом списке вы найдете любые скрытые ингредиенты, такие как сахар, натрий или консерванты. Кто может найти другие слова для сахара или простые углеводы ??? Сахара могут быть перечислены как любое из следующих: сахароза, фруктоза, мальтоза, лактоза, мед, сироп, кукурузный сироп, патока, или концентрат фруктового сока. Если перечислено много из них, еда будет быть с высоким содержанием сахара.Давайте посмотрим на эти этикетки с продуктами и попробуем найти скрытые сахара или жиры.

Реклама

Исследования показали, что дети смотрят более 20 000 рекламных роликов. каждый год. Около 60% рекламных роликов, ориентированных на детей, посвящены еде. Эти рекламируемые товары — это в основном непитательные продукты и продукты питания. продукты. Поскольку дети так много смотрят телевизор, важно, чтобы вы думаете о том, что слышите и видите.Помни, что ты просмотр рекламы. Продовольственные корпорации тратят много денег на рекламные ролики, чтобы еда выглядела очень аппетитно. Их цель — сделать вы думаете, что вам следует покупать их продукты. Ведь их нужно сделать вернуть все деньги, потраченные на рекламу!

* Стать телевизионным коммерческим критиком Список размышлений вопросы при просмотре рекламы:

1.Использует ли компания авторитетных знаменитостей для продажи продукт?

2. Используют ли они слова, которые трудно понять?

3. Они говорят вам все, что вам нужно знать о еде? (Еда может не содержать холестерина, но при этом содержать очень много жиров или насыщенных жиров. Они не обязательно расскажут о повышенном содержании жира; у тебя будет эту информацию можно найти на этикетке.)

4.Используют ли они специальные огни, музыку или звуковые эффекты, чтобы приготовить еду? выглядишь лучше?

Задайте себе эти вопросы при просмотре рекламных роликов:

1. Использует ли компания достоверную знаменитость для продажи продукт?

2. Используют ли они слова, которые трудно понять?

3. Сообщают ли они вам все, что вам нужно знать о продукте? Иногда информация не попадает в рекламу, чтобы сделать продукт выглядишь лучше.

4. Используют ли они специальные огни, музыку или звуковые эффекты для приготовления еды? выглядишь лучше?

Dole 5 A Day

Факты о фастфуде
Информация о еде и питании Центр

Health Touch Интернет для лучшего здоровья

Produce Oasis

Еда Пирамида

Данные пищевой пирамиды База и изображения

The Food Guide Пирамида

Питание Страницы

Чтение пищевых этикеток | Национальный институт старения

Чтение этикеток поможет вам сделать осознанный выбор продуктов питания.Упакованные продукты питания и напитки, которые поставляются в банках, коробках, бутылках, банках и пакетах, содержат много информации о пищевой ценности и безопасности пищевых продуктов на этикетках или упаковке. Ищите эти вещи на этикетке продукта.

Даты товаров

На некоторых продуктах, которые вы покупаете, вы можете увидеть один из трех типов фиников:

  • «Продать до» указывает, как долго производитель предлагает магазину продавать такие продукты, как мясо, птица, яйца или молочные продукты — покупайте до этой даты.
  • «Использовать до» указывает, как долго продукт будет оставаться безупречного качества — если вы купите или используете его после этой даты, некоторые продукты могут оказаться несвежими или менее вкусными.
  • «Лучше всего использовать до» (или «лучше всего, если использовать до») указывает, как долго продукт сохраняет лучший вкус или качество, но не указывает дату, к которой продукт должен быть приобретен.

Даты продуктов не являются датами безопасности и не требуются федеральными нормативными актами (за исключением детской смеси). Они добавляются производителями добровольно.

Список ингредиентов

Здесь каждый ингредиент пищевого продукта обозначается его обычным или обычным названием. Знаете ли вы, что ингредиенты перечислены в порядке убывания веса? То есть ингредиент с наибольшим весом указывается первым, а ингредиент с наименьшим весом указывается последним.

Этикетка с данными о пищевой ценности

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) требует наличия этикетки с информацией о пищевой ценности на большинстве упакованных пищевых продуктов и напитков. Вверху этикетки «Пищевая ценность» вы найдете общее количество порций в контейнере и размер порции еды или напитка. Размер порции на этикетке основан на количестве еды, которое люди обычно едят за один раз, и не является рекомендацией относительно того, сколько нужно съесть.

Остальная информация о пищевой ценности на этикетке обычно относится к одной порции продукта питания или напитка, но может относиться ко всей таре (см. Этикетка для пищевых продуктов A ).Однако, если в контейнере больше одной порции, но можно съесть за один присест — например, пинта мороженого — на этикетке будут две колонки (см. Food Label B ). В первом столбце перечислены калории и питательные вещества в одной порции. Во втором столбце перечислены калории и питательные вещества во всем контейнере. Если вы съедите целую упаковку продуктов, состоящую из двух порций, вы получите в два раза больше калорий, питательных веществ, сахара и жира, чем в одной порции.

Информацию о питании свежих овощей и фруктов можно найти на веб-сайте Министерства сельского хозяйства США.Или вы можете позвонить в Информационный центр по вопросам пищевых продуктов и питания Министерства сельского хозяйства США по телефону 1-301-504-5414.

Дневное значение

Процент дневной нормы (DV) — это справочное количество питательного вещества, которое нужно или не превышать каждый день. Процент дневной нормы (% DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в общий дневной рацион. Суточные значения основаны на диете, состоящей из 2000 калорий, поэтому, если вы потребляете меньше калорий и едите порцию этой пищи, ваш% DV будет выше, чем указано на этикетке.Некоторые питательные вещества на этикетке Nutrition Facts не имеют% DV, поэтому используйте количество граммов для сравнения и выбора продуктов.

Большинство американцев превышают рекомендуемые пределы для насыщенных жиров, натрия и добавленных сахаров. Сравните и выберите продукты, чтобы получать менее 100% дневной нормы этих питательных веществ.

Многие американцы также не получают рекомендованного количества пищевых волокон, витамина D, кальция и калия. Употребление достаточного количества продуктов, содержащих эти питательные вещества, может снизить риск развития некоторых заболеваний и состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и высокое кровяное давление.Сравните и выберите продукты, чтобы добиться 100% дневной нормы этих питательных веществ.

Если в пище содержится 5% дневной нормы питательного вещества или меньше на порцию, это считается низким содержанием этого питательного вещества. Если в одной порции содержится 20% дневной нормы питательного вещества или более, считается, что это питательное вещество с высоким содержанием. Низкий или высокий уровень может быть хорошим или плохим — это зависит от того, нужно ли вам больше питательных веществ (например, клетчатки) или меньше (например, насыщенных жиров).

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о пищевых этикетках

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 30 апреля 2019 г.,

Сколько минут держать ребенка с колонкой после кормления. Нужно или нет сохранять киску ребенка после кормления, и как это правильно делать

Появление новорожденного в семье радость и определенный стресс. Эмоциональный шок переживает младенец и родители. Начинается этап повышенной ответственности за жизнь маленького беззащитного создания.

Один из известных советов неонатологов из роддома — оставлять малышей после кормления. Рекомендуется использовать прием до достижения крохи 4-5 месяцев. Зачем это нужно, ниже.

Научитесь держать малыша в стойке, не повредив его хрупкому телец. Первые месяцы организм малыша хрупкий и уязвимый. Оба родителя должны аккуратно обращаться с новым членом семьи. Последствия неаккуратного и неумелого обращения с новорожденным могут оставаться заметными на всю дальнейшую жизнь.

Использование процедуры

Педиатры рекомендуют держать малыша в колонне молодых мам сразу после кормления. Метод был распространен еще в советское время, когда крошки отправлялись в Питомник после первого месяца. Развитие ребенка до года проводилось под присмотром медсестры. Грудное вскармливание, естественно, со второго месяца жизни прекратилось. Вместо этого медсестра каждые три часа выдавала детям по бутылочке искусственной смеси, крохи находили больше, чем нужную.

Вертикальное положение ребенка после еды провоцирует избыток воздуха из животика и облегчает страдания малыша. Нажмите на ребенка в вертикальном положении для затягивания еды.

Искусств часто превышают необходимое количество съеденного, что является оптимальным по вместимости желудка. В результате исчезла ненужная еда. Важно, чтобы малыш не подавлял, поэтому после кормления уместно принять вертикальное положение.

Нужно ли держать ребенка с колонной современных мам

Современный педиатр постепенно меняется.По уходу за ребенком есть рекомендации, которыми могут аккуратно воспользоваться родители. Но строгих указаний родители не дают. Педиатры сошлись во мнении, что деформация может быть разной и некоторые процедуры подходят не всем.

Вопрос, нужно ли держать малыша кормящей маме баббитом.

Вариантов ответа много, в зависимости от того, как ребенок ведет себя в процессе кормления и после него:

  • Если ребенок засыпает после кормления, ограничивается обеспечением устойчивого положения на боку,
  • Если при частом столбике часто сильно дергает, то процедура оправдана.Вы можете пересмотреть свой подход к процессу кормления.
  • Если у ребенка нет беспокоящих ощущений после еды, возможно, он просто умеет правильно питаться, воздух в желудке не собирается.

Бабушки малыши помнят, как их учили раньше. Поэтому активно входят в чаевые и регулярно говорят о необходимости после приема молока или смеси спрыгнуть с остатков. В некоторых версиях говорится, что удерживая крошку на столбике, нужно, чтобы она упала в живот, иначе она вылезет наружу.

Это миф — ребенок спрыгивает с лишней пищи и покидает воздух.

Прыжки у новорожденных

Все нужно делать правильно, думая в первую очередь о комфорте ребенка. Некоторых малышей лучше вообще не поднимать, если они не испытывают неприятных ощущений после еды и ведут себя спокойно. В этом случае лучше обеспечить детям расслабленный отдых, не совершая лишних манипуляций «для галочки».

Родители могут содержать новорожденного на колонке не только для улучшения пищеварения.Часто практикуется такая ситуация, когда ребенку интересно исследовать окружающий мир. Стойка — это еще и определенная тренировка спины у детей, подготовка к дальнейшему сиянию. Главное знать, чего нельзя делать, иначе есть риск повредить позвоночник.

Алгоритм действий

Существует алгоритм действий, при котором нужно соблюдать, чтобы малыш правильно брал на руки, а вертикально держал правильно. О том, как держать ребенка в колонке, рассказывают акушерки и неонатологи в роддоме.Но в современных условиях «контейнера» лихорадки медработники могут упустить этот момент из поля зрения.

Как удержать ребенка столбиком

Если не знаете, как удержать малыша с колонкой, спросите участкового педиатра. Врач заранее определит наличие колик и отеков, их объем и частоту. После этого специалист расскажет, как удерживать ребенка в правильном положении, как держать голову крохи и туловище. Важно, чтобы во время стеллажа было удобно и малышу, и его родителю.

Для того, чтобы взять на себя руки, нужно как можно ниже опереться на новорожденного. При воспитании ребенка необходимо поддерживать его тело в нескольких местах. Одной рукой — держите голову, чтобы малыш сам не поправил.

Вторую руку следует держать за спиной, обеспечивая поддержку слабому позвоночнику. После кормления грудью ему будет удобно голову своему чаду на плече. Можно немного прижать к телу, чтобы детский животик чувствовал родительское тепло, особенно если есть признаки заботы о крохе.

Тревога может возникнуть, если накопилось много воздуха, который оказывает сильное давление на стенки чувствительной кишки. Можно постепенно переставить ребенка на другое плечо, чтобы было легче и маме, и ребенку.

С первых дней жизни в позе колонны мамам рекомендуется носить младенца при легком отвращении по комнате. В таких случаях важно сохранять спокойствие и можно спеть медленную спокойную песню, колыбельную.

С 4 месяцев можно постепенно отказываться от такой практики, так как по большей части организм едва подготовлен к зрелой пище.

Сроки

Сколько держать столбик

Часто интересуются, сколько лет держать ребенка с колонкой. Педиатры рекомендуют до 4-6 месяцев. Но в конечном итоге этот показатель индивидуален. Отягощения прекратились — процедуру можно отменить.

Нужно ли держать ребенка столбиком, если он засыпает после кормления?

Если дети засыпают во время кормления, то держать их с колонкой необязательно. Положите валик под спину малыша так, чтобы в случае натяжения со стороны не подавлялось.Во время еды постарайтесь занять сидячую позу, тогда можно сработать, не разбудив малыша.

Что делать, если ребенок беспокойно ведет себя на руках

Если ребенок нервничает на плече, попробуйте сменить одежду. Синтетические и твердые ткани вызывают дискомфорт. Сладости временно от ароматической косметики — малышу больше нравится запах материнской груди, чем химия.

Ограничения и травмы

Держите ребенка бережно и бережно.

Как нельзя держать ребенка

Нельзя поднять ребенка одной рукой, хвататься за подмышки.Обязательно закрепите голову. Нельзя заводить ребенка или пытаться поставить на ноги (упираться руками, о стол).


Как тяжело мыть новорожденного мальчика

Новорожденный ребенок нуждается в особой заботе и уходе. Она очень уязвима, поэтому родителям нужно быть предельно осторожными с крохой. Организм ребенка адаптируется к окружающему миру, учится воспринимать не только новые лица, предметы и звуки, но полностью перестраивается работа внутренних органов и систем.В первую очередь, это касается пищеварения: все девять месяцев беременности малыш получал питательные вещества через плаценту, но с момента рождения желудочно-кишечный тракт начинает выполнять свою прямую функцию. Чтобы помочь организму адаптироваться, врачи рекомендуют эффективный способ — держать ребенка вертикально или столбиком после каждого кормления.

Ребенок в животе может попасть в воздух: малыш неправильно захватывает сосок, спешит сосать. Это часто является причиной проблем с животом у новорожденных и детей первого полугодия жизни.Поэтому после кормления нужно брать ребенка вертикально, чтобы выходили пузырьки воздуха и малышу стало лучше.

Это средство помогает облегчить пищеварительные процессы в организме, который адаптируется только к восприятию пищи.

Еще одна причина, по которой такому положению малыша помогает после кормления — избыток продуктов: молока или адаптированной детской смеси. Крох пока не может контролировать количество еды, в которой он нуждается. Часто для успокоения малыша мама дает ему грудь постоянно.Таким образом, ребенок не только удовлетворяет сосательный рефлекс, но и переедает, а недавно появившийся на свет детям желудок очень мал, чтобы вместить лишнюю пищу. И если материнское молоко быстро всасывается через стенки кишечника, практически не отдыхая в желудке, то смесь, которую малыш съел с избытком, остается и вызывает брожение, газообразование и колики. Но как только ребенка держат вертикально, он может вылить лишнюю жидкость.

Прыжки от новорожденных — Видео

Многие новорожденные у взрослых успокаиваются только на руках: для малыша очень важен тактильный контакт с самыми родными людьми.Ребенок прижат к родителям, чувствует тепло, а переживания защищены. По мере взросления дети очень любят эту позу, т.к. улучшают обзор, они могут просматривать комнату, улица совсем другая.

Есть мамы, которые боятся носить столбик из крохи, объясняя это большой нагрузкой на позвоночник. Но специалисты утверждают, что правильное ношение малыша в вертикальном положении тренирует мышцы шеи и спины, подготавливает малыша к самостоятельному удержанию за голову.

С сколько месяцев можно держать ребенка с колонкой

Неонатологи при торговле в роддоме объясняют молодым мамам, что малыша нужно несколько минут подержать в руках, чтобы лишний воздух естественным образом выходил из живот, затем верните крошку в колыбель или колыбель.

Специалисты подчеркивают, что у новорожденных детей быстрый позвоночник и очень хрупкая костная система. Поэтому после длительного нахождения в вертикальном положении они противопоказаны.

Когда кроха будет месяц, его можно держать, забравшись на плечо, чтобы успокоить или показать окружающее пространство. Но не забывайте, что он еще не умеет самостоятельно держать голову, поэтому в вертикальном положении малыш должен находиться не более 5-10 минут. Более длительное время держать ребенка с столбиком можно после четырех месяцев, когда зафиксируются мышцы шеи и спины.

Учимся поступать правильно: как сохранить новорожденному столбик после кормления

Для начала нужно позаботиться о вопросах гигиены: голова крохи лежит на плече мамы или папы, при вертикальном удерживании ребенок также может прыгать.Поэтому перед тем, как брать ребенка, нужно поставить гранулы из натуральной ткани без синтетических ниток. Материал должен быть мягким, чтобы не царапать нежную кожу малыша. Многие родители, у которых родился этот первый ребенок, не знают, как правильно взять малыша, чтобы не повредить хрупкую костную систему. Специалисты объясняют основные правила безопасного удержания малыша у сцены:

  • голова ребенка не должна раскачиваться, поэтому ее необходимо зафиксировать: одна рука должна держать шею, а голову ребенка;
  • многие родители пытаются подобрать кроху до ягодиц.Это делать категорически нельзя, так создается дополнительная нагрузка на быстрый позвоночник. Одной рукой мама поддерживает голову новорожденного малыша, а другой держит его за спину, как бы создавая опору для позвоночника;
  • смотреть, как ребенок не разгибает руку взрослого ногами. Это положение также оказывает сильную нагрузку на позвоночник;
  • берем крошку очень осторожно, без резких движений, чтобы она не испугалась.

Принцип действия: как брать младенца

  1. Прежде всего, необходимо как можно ниже наклониться к младенцу.
  2. Подзывая ласковые слова спокойным голосом, одной рукой засовываю под голову ребенка, фиксируя шею, а вторую — под поясницу и ягодицы.
  3. Осторожно поднимите ребенка с поверхности, пока его голова не находится на уровне плеча взрослого.
  4. Посмотрите голову ребенка на плече, при этом обязательно поддерживая ее в области шеи и поясницы.

Осторожно: как нельзя поднимать малыша вертикально, чтобы не травмировать малыша

  1. Ни в коем случае нельзя тянуть малыша за руки.Это может привести к вывиху, а также травмам шейных позвонков.
  2. Не рекомендуется поднимать ребенка, держа его только в области подмышек. В таком положении голова крохи может защемиться назад.
  3. Многие молодые родители боятся уронить ребенка, поэтому слишком сильно его прижимают. Это тоже можно сделать: можно повредить хрупкие кости малыша, а также нарушить кровообращение.
  4. Одна рука всегда поддерживает голову крохи. В один момент голова лежит на плече, а в другой может скатиться с него, поэтому всегда должна быть зафиксирована.
  5. Нельзя отвлекаться, когда мама в моих руках или папа младенец: возьмите что-нибудь в руки, ответьте на телефонный звонок и т. Д. Во избежание опасных ситуаций тело ребенка фиксируют двумя руками взрослый.

Занять время: сколько нужно держать ребенка вертикально

Конкретного ответа, сколько нужно держать новорожденного, педиатры не дают. Ведь каждый малыш индивидуален: некоторым достаточно двух минут, чтобы выйти из воздуха, а другим нужно больше времени. Но не рекомендуется держать новорожденного рушащимся копейками. Если по прошествии этого времени ребенок не присоединится к нему, вы можете положить его и дать отдохнуть после сытной еды.

Всем или не всем: нужно ли держать грудку младенцу за столбик

Конечно, когда ребенок только родился, мама старается прислушиваться к рекомендациям врачей, и это правильно. Но время идет и родители узнают свою кроху, они понимают его желания и потребности, они знают, насколько он голоден, у него что-то болит или просто хочется спать.Поэтому абсолютно необходимо держать ребенка вертикально после каждого кормления в первые четыре месяца жизни. Не все дети проглатывают большое количество воздуха или переедают, некоторые даже не сталкиваются с проблемой колик и подергиваний.

По словам доктора Комаровского, если у малыша нет недостатка в весе и нет джипинга, держите его на столбике после каждого кормления вообще.

Поэтому, если родители видят, что малыш не проявляет признаков беспокойства или дискомфорта, ест размеренно и медленно, сосок правильный и воздух не глотает, то держать такого малыша вертикально после приемов не нужно. .Детям-искусственникам, скорее всего, хватит воздуха и они съедят больше еды, чем им может потребоваться, потому что их кормят из бутылочек. Таких малышей, чаще всего, нужно постоянно держать после кормления за колонку, чтобы лишняя порция смеси и воздух оставались в желудке.

Как носить столбик крошки — видео

Можно ли носить ребенку столбик после кормления

В некоторых случаях ребенок не прыгает сразу после кормления, поэтому его беспокоят колики, скопление газов или другое ощущения, доставляющие ребенку дискомфорт. В этом случае врачи рекомендуют немного изменить положение крохи, а именно способ передвижения по комнате:

  • во время прогулки можно немного изменить положение малыша, сместив его на другое плечо;
  • выполнять качающиеся движения в разные стороны;
  • погладить крошку на спине снизу вверх, чтобы воздух выходил как можно быстрее. Но движения должны быть легкими и плавными.

Педиатры обращают внимание: ношение ребенка вертикально действует успокаивающе и оказывает обезболивающее действие.Дело в том, что малыш прижимается животом к телу родителя и чувствует тепло. А плавные покачивающие движения облегчают болезненные ощущения от колик.

Спящее царство: Нужно ли держать ребенка с колонкой, если он засыпает после кормления

Многие мамы сталкивались с тем, что малыш засыпает во время кормления. Что делать в этом случае: стряхнуть крошку и взять вертикально или оставить спящего ребенка одного? Специалисты рекомендуют посмотреть на поведение малыша и действовать исходя из его самочувствия. Есть несколько вариантов:

  • если кроха засыпает, но при этом ведет себя беспокойно: начинает рыдать, плакать, отпускать грудную клетку, а потом снова начинает торопиться есть, скорее всего он рассмеялся воздухом и это доставляет ему неудобства в виде болезненных ощущений и вздутия живота. В этом случае врачи рекомендуют отвести ребенка вертикально и дождаться выхода воздуха и лишней пищи;
  • Но у детей, которых мать кормит грудью, чаще всего развивается другой сценарий: кроха спокойна, медленно ест и засыпает.В этой ситуации педиатры не против пропускать малышей, держащих баббита после кормления. Но обратите внимание, что малыша необходимо поставить на бок, при этом создав опору для спины с помощью специальной подушки или валика из полотенца. Если ребенок опух, рвотные массы не попадут в дыхательные пути;
  • но бывает, что малыш просыпается и начинает плакать: воздух, попавший в желудок после кормления, начинает беспокоить кроху. Поэтому при следующем кормлении, когда ребенок засыпает, рекомендуется приподнять спящего ребенка вертикально и подержать воздух до воздуха.Обычно малыши крепко спят, поэтому такие действия не мешают их отдыху.

Часто женщины кормят малышей в положении лежа: кроха засыпает, грудь отпускает и мама может заниматься своими делами. Но ребенок может проснуться, как только родители начнут брать его за руку, чтобы держать столбик. В этом случае специалисты рекомендуют кормить кроху сидя в полупропорциональном положении. Когда малыш засыпает и отпускает грудную клетку, необходимо в течение пяти-семи минут аккуратно подвигать маму по плечу, чтобы он слишком подпрыгнул и вздохнул.

Когда и сколько нужно держать ребенка вертикально

Все зависит от индивидуальных особенностей младенца. Некоторых малышек родители начинают носить вертикально месяцев с пяти, когда они уверенно держат голову и хотят познакомиться с окружающим миром под другим углом.

Врачи акцентируют внимание, если малыш не прыгает и не беспокоит животик, можно после каждого кормления перестать держать его столбиком.

У некоторых детей пищеварительная система восстанавливается, когда они справляются с переворотом на животе.Но есть дети, которых нужно держать вертикально до пяти — шести месяцев или позже, пока они не научатся сидеть. На ежемесячном осмотре у педиатра врач обязательно спрашивает о мерцании. В зависимости от состояния младенца, его самочувствия и темпов развития врач обязательно даст рекомендации, когда нужно носить малыша на колонне, а может, это уже нецелесообразно. По мере роста малыша родители могут дольше носить его в вертикальном положении, во время прогулок.Эта поза нравится многим детям, потому что ее лучше пересмотреть. Чем старше ребенок, тем сильнее укрепляется позвоночник, а также мышцы тела. Поэтому время ношения крохи в вертикальном положении можно увеличить.

Что делать, если малыш беспокойно ведет себя на руках

Иногда родители могут столкнуться с проблемой, когда кроха волнуется в их руках: завелся, капризничает, начинает плакать. Любое недовольство ребенка говорит о том, что сырой неудобно или что-то мешает. Взрослым необходимо выяснить причину такого поведения и устранить ее:

  • неприятные тактильные ощущения: Мамы часто не задумываются о натуральности тканей, из которых сделана их одежда. Но кожа малыша очень чувствительная. А когда малыш прикасается телом к ​​вещам взрослого, ему может быть скучно, царапая кожные покровы, поэтому ребенок чувствует себя неуютно. Находясь с младенцем, отдавайте предпочтение натуральным тканям;
  • неприятный запах: у новорожденных детей отличное обоняние.По причине они мгновенно находят материнскую грудь: слышат запах молока. Но если родители используют ароматизированный гель для душа, антиперспирант или духи, ребенку это может не понравиться;
  • физический дискомфорт: натирание подгузника, нарушение швов на одежде или пуговице, столкновение с пальто матери. Прежде чем взять крошку в руки, обратите внимание на то, что посторонние предметы могут доставить неудобства младенцу;
  • настроение мамы: Давно доказано, что эмоциональная связь малыша и мамы очень прочная.Поэтому любой опыт, нервный всплеск женщине передается и крохой, особенно когда она берет малыша на руки. Всегда нужно быть спокойным и собранным, а с ребенком на руках проявлять заботу и привязанность.

После каждого кормления брать на руки и держать малышей с баббитом, чтобы помочь незрелой системе пищеварения справиться с перевариванием пищи. Избыток воздуха и молока или смеси могут вызвать колики, газообразование и даже рвоту. Поэтому родители советуют следить за состоянием своего малыша: если кроха часто прыгает, для него обязательно вертикальное положение после приема пищи.Но есть дети, которых через несколько недель после рождения спокойно едят, не хватает воздуха и их не беспокоят проблемы с животиком. Тогда вы можете отказаться от деток стека после завтрака, обеда или ужина. Развитие каждого малыша происходит индивидуально, и в этой ситуации также действует это правило.

Время чтения: 7 минут

После рождения ребенка женщине необходимо овладеть множеством различных навыков. Понимание одних из них происходит на инстинктивном уровне, другим нужно учиться.Ношение младенца на руках — один из важнейших моментов во взаимоотношениях матери и ребенка. Каждая мама думает о том, как сохранить новорожденного при кормлении, как носить малыша на иголке и о других способах. Быстрый скелет и недоразвитые мышцы требуют особого подхода к удержанию (с ребенком на руках).

Как взять новорожденного на руки

Больше всего опасений возникает у мам при поднятии ребенка с горизонтальной поверхности: с детской кроватки или коляски.На самом деле все очень просто:

  1. Подойдите к новорожденному боком и наклонитесь.
  2. Одну ладонь накладывать под попку, вторую — под заднюю часть спины.
  3. Плавно прислоните малыша к себе (шелест!) И переместите головку крохи к локтевой сгибу.

Можно сразу положить голову на локоть — так новорожденному будет надежнее в руке. Если ребенок спит на животике, засуньте ему ладонь под грудь, а вторую — под живот.Второй вариант — перевернуть халяву на спину и действовать проверенным способом. Чтобы уложить малыша, наклонитесь над кроваткой, аккуратно переместите новорожденного на твердую поверхность. Задержитесь в позе гончей несколько секунд — ребенок должен расслабиться. После этого можно будет вытащить руку из-под него.

Как сохранить новорожденного

У ребенка пластика костей, слишком слабые мышцы шеи и всего тела. Пока голова ребенка не держится уверенно, нужно поддерживать . Пренебрежение этим правилом приводит к неправильному формированию шейного отдела позвоночника.Вертикальное положение без поддержки спины новорожденным противопоказано. Под попкой таких детишек носить нельзя! Речь не идет о сидении, пока ребенок не будет сидеть уверенно (6-8 месяцев). Как удержать малыша в разных ситуациях?

Во время кормления

Если вы кормите грудью, ознакомьтесь со всеми существующими позами для HB. Вы можете делать это сидя или лежа. Общие советы:

  1. Обустроить место для кормления. Расслабленная поза способствует лучшему оттоку молока.Сохраните стул или кровать с подушками.
  2. Оставьте на ребенке немного одежды, освободите грудь.
  3. Если кормите сидя, возьмите новорожденного в руку так, чтобы шея находилась на сгибе локтя. Поддержите спину предплечьем и залезьте на задницу.
  4. Поверните туловище ребенка так, чтобы рот, живот и ножки находились на одной линии. Ваш живот с ребенком должен соприкасаться.
  5. Поднимите ребенка на уровень груди. Под руками постелите подушку или скамейку.Это снимет напряжение.

Описанная выше поза называется «колыбель». Когда малыш совсем маленький, это удобнее остальных. Еще можно уложить ребенка на подушку, которая лежит коленями, а голова зафиксирована на локте. Если хотите кормить, лежа на боку, держите новорожденного, как в положении люльки, просто разворачиваясь друг к другу. Положите две подушки под голову, одну под ногу, еще одну пионерскую.

После кормления

Кормленного ребенка нужно держать вертикально, воздух будет выходить из желудка.Это позиция «Колонны» или «Солдата». Правильная поза снижает силу коликов и газиков. Вот несколько полезных советов:

  1. Ребенку достаточно 5-20 минут, чтобы выйти наружу.
  2. Если отрыжка произошла практически сразу, не держитесь слишком долго.
  3. Спящий ребенок не может сразу выбраться, поэтому поместите новорожденного в вертикальное положение, когда он проснется.
  4. Плавно поднимите ребенка — резкие движения могут спровоцировать подергивание.
  5. Нельзя тянуть кроху вверх за подмышки, предплечья, опору для ног.

Коренастый

Если ваш ребенок обильно прыгает, покормите его в полупропорциональном положении и только потом переходите к «солдатику». Как правильно содержать новорожденного после кормления, рассказывается в следующем алгоритме:

  1. Поставьте ребенка вертикально. Наклонитесь к нему как можно ближе, одну руку просуньте под голову, а вторую — под попку и поясницу.
  2. Поднимите ребенка и слегка прижмите к себе, чтобы подбородок упирался вам в плечо.
  3. Обязательно зафиксируйте голову, чтобы она не набросилась.Поддерживайте тыльную сторону одной руки, а второй контролируйте положение поясницы и попы.

При установке

Мальчикам и девочкам машут по-разному. Для новорожденных представителей мужского пола этот способ подходит:

  1. Держи своего ребенка за мое плечо, которое дальше от тебя.
  2. Вытяните предплечье той же руки так, чтобы на него легла большая часть тела.
  3. Включить тёплую воду, струя должна быть направлена ​​назад вперёд (можно попу подставить под воду).
  4. Вторая рука обжигает головку пениса, не открывая крайнюю плоть, затем проходит мошонка и последняя назад.

Правильно содержать новорожденного при месе очень просто, если речь идет о девочке. Техника немного отличается от предыдущей:

  1. Положите голову малыша на локтевой сгиб, мы предплечьями создадим опору для вашей спины (поза животиком вверх). Ладони держите ногу.
  2. Половые органы малышки поднести к струе воды и промыть по направлениям от влагалища к анальному отверстию.

С купанием

Новорожденного в ванне нужно держать в пеленке — чтобы он не скользил и не замерзал . Если у вас есть помощник, пусть ладонями фиксирует голову и шею малыша. Вы имеете в виду время мытья тела. Если вы сами практикуете такой метод поддержки:

  1. Предплечье левой руки засунет ребенку под спину.
  2. Шея и спина фиксируются ладонью. Вы можете положить на ладонь ребенка, находясь далеко от плеча.
  3. Крепко рукой держите бедра и ягодицы крохи.
  4. Опустить новорожденного в воду можно правой рукой.

Как носить младенцам

Не бойтесь лишний раз забрать ребенка — это жизненно необходимо. Объятия мамы или папы дарят новорожденному чувство защищенности, тепла. На это потребуется время, а ребенку не нужны мамины руки. Перед таким моментом нужно потренироваться в удерживании, потому что это благотворно скажется на физическом и психологическом развитии малыша.Его можно носить не только на руках, но и в перевязи. Когда малыш научится сидеть, попробуйте применить Эркорукзак, а от кенгуру лучше отказаться. Как держать новорожденного в разных позах?

Люлька

Классический вариант позы уже описан выше. Всегда помните, что у крохи должно быть три точки опоры: голова, спина, поп. «Счастливчик» хоть и самый распространенный, но в сидячем положении мама быстро устает, ее тело находится в напряжении. Если у вас новорожденный долгое время находится в этой позе, рука бьет, задняя часть позвоночника начинает ощущаться, грудь.

На животе

У ребенка-подростка может быть животик внизу. Есть поза бабочки, облегчающая выход газиков. Правой рукой накладываем малыша под животик. Голова будет в локте, а в паховой области ладони. Ноги и руки свисают по бокам, можно ноги прижать к животику, чтобы газы лучше выходили. Эта поза требует физической силы, поэтому лучше довериться папе.

Трехмесячным малышам, которые уже хорошо владеют своим телом, можно оставить себе самолетик.Одна рука хуже груди, вторая — живот (смотрите, давление на брюшину слишком сильное). Ноги и руки свободны. Поза полезна для процессов пищеварения, тренировки мышц спины. В таком положении можно летать по комнате — малышам очень нравятся динамичные игры.

В наличии

В таком положении можно удерживать малыша от рождения до момента, пока маме и малышу будет комфортно. Развернуть кроху лицом вперед, расположить в вертикальном положении, слегка наклонив назад.Поддерживайте ребенка за верхнюю часть тела, другой рукой придерживайте ступню. Голова малыша находится на уровне груди взрослого человека, он держит руку за ваше предплечье, ноги согнуты и разведены в коленях. Такая поза очень полезна для таза и суставов малыша.

спереди

Врачи рекомендуют практиковать эту позу через полгода, когда новорожденный почувствует легкое облегчение в этом мире и начнет проявлять активный интерес. Вытяните лицо малыша вперед, поместите в полуминутное положение, немного наклоните бок.Ваш желудок должен быть опорой. Одной рукой держите кроху под грудью, ногу зафиксируйте под согнутым коленом. Вторая нога будет свободно свисать. Обе руки малыша не фиксируются, одна лежит на предплечье. Также хорош для поста «Будда». При этом ноги попа прижимаются, спина и голова упираются в грудь взрослого.

По бокам бедра.

Для новорожденного классический вариант этой позы не подходит. Карапуза в таком положении сможет только в том случае, если сможет хорошо сидеть.Ребенок, находясь в вертикальном положении, сбоку вытирает бедро ножками. Одной рукой он держит тебя за плечо, вторую свободную. Кроху можно держать одной рукой, так как основная нагрузка приходится на бедра. Взрослый должен быть очень внимательным, неся таким образом ребенка . Ребенок с особой вербальностью может легко выскользнуть из рук.

Вариант для крохотного младенца — столб «мышка». Она похожа на позу бабочки, но ребенок лежит животиком вверх. Лучше новорожденному потолок, чтобы у ножек была фиксация.Голова удерживает пальцы взрослого, шея фиксируется ладонью. Спина и ягодицы лежат на предплечье, ноги уходят под подмышки. Основной вес ребенка приходится на бедро. Когда кроха станет слишком подвижным, стоит быть осторожнее с позой.

Как нельзя держать новорожденного

Некоторые моменты уже обозначены, но есть еще несколько важных запретов, о которых нужно знать. Взрослым запрещено:

  • Поднимите ребенка за запястья, предплечья, ножки.Суставы и сухожилия по-прежнему очень слабые, у новорожденного легко воспаляется травма.
  • Держите крошку на весу только за подмышки.
  • Носите ребенка одной рукой. Когда малыш подрастет и будет хорошо держать голову, можно использовать такой способ, но всегда нужно быть начеку.
  • Снимите опору с позвоночника и переместите ее на попку ребенка.
  • Чтобы ножки свисали, когда новорожденный лежит животиком вверх. Это плохо сказывается на развитии тазобедренных суставов.
  • Долго носить в вертикальном положении.
  • Расслабьтесь, отвлекся.

Видео

После рождения малыша у мамы появляется огромное количество новых забот и навыков. Она должна все делать правильно, чтобы ребенку было комфортно и комфортно. Очень важно в самом начале родовспоможения прислушиваться к мнению педиатров, опытных мам и консультантов по грудному вскармливанию относительно здоровья и кормления ребенка.Иногда эти мнения расходятся, и молодой женщине приходится выбирать позу, которая ей больше всего подходит.

С рождением ребенка мама учится его кормить — чтобы малыш правильно прикладывал к груди, чтобы хорошо поел и спал. Избавиться от многих проблем с пищеварением крохи поможет одно простое действие — поддержание малыша в вертикальном положении после кормления. Почему врачи рекомендуют держать ребенка с колонной, попробуем разобраться.

Пособие от удержания ребенка столбиком

  1. Во время еды малыш вместе с молоком заглатывает довольно много воздуха.Это связано с недостаточно плотным прилеганием ареолы соска ко рту. Большое количество проглоченного воздуха приводит к образованию газов, коликам и беспокойству ребенка. Удерживание ребенка в вертикальном положении помогает удалить воздух через рот, то есть у крохи просто появляется отрыжка.
  2. Вертикальное положение ребенка — лучший способ избавиться от ICOT. Икота — это непроизвольный рефлекс диафрагмы, который легко устранить, если какое-то время подержать ребенка столбиком.
  3. Практически все дети после еды рвут часть молока. Выдерживая малышку за столбик, можно минимизировать эту сумму или вообще отказаться от джипа. Это идет на пользу ребенку — он хорошо ест, а значит, для веса неплохо.
  4. Удерживание колонки полезно не только для пищеварения. В таком положении мышцы шеи работают достаточно интенсивно, получая развитие и тренировку. При этом, при необходимости, мама всегда будет поддерживать голову, а если малыш устанет, он просто прислонит ее к родительскому плечу.Вертикальное удержание малыша равносильно опусканию животика.

Как удержать ребенка столбиком

Можно держать кроху к столбику с первых дней жизни. После еды возьмите малыша в руки вертикально и прижмите его к груди так, чтобы голова смотрела выше вашего плеча. Такой рукой удерживайте попку и поясницу ребенка, вторая рука должна располагаться на уровне шеи, плеч и головы малыша. На время ослабьте опору шеи, чтобы дать ребенку возможность держать голову в покое.Но будьте всегда готовы оказать поддержку, если малыш устанет и начнет закидывать голову. Нельзя держать ребенка одной рукой и оторвать голову, не жертвуя поддержкой ни на секунду! Также невозможно поднять ребенка за локти или кисти. Суставы малышей очень подвижные и нежные, они легко исчезают. Неосторожное отношение к малышу может привести к серьезным последствиям.

При вертикальном положении футляр матери должен быть немного отклонен, чтобы ребенку было удобно лежать.Устроить ребенка колонной — это не только физиологическая процедура, но и способ духовного единения с матерью. Держать ребенка вертикально нужно около 10-15 минут. Если вы заметили, что вышел воздух и услышали характерную отрыжку малыша — миссия выполнена, ребенка можно класть в кроватку или переставляя в обычное положение. Помещая ребенка в кроватку из вертикального положения, будьте осторожны и хорошо держите кроху за голову и шею, чтобы она не училась обратно.

Если отрыжки не происходит, пройдите по комнате или начните осторожно разогреваться из стороны в сторону, чтобы ускорить процесс. Если малыш играет, возьмите его вертикально и аккуратно помассируйте и погладьте его спину. Так что ICTO будет намного быстрее.

Когда нужно держать ребенка с колонкой

Некоторые мамы недоумевают, как удержать ребенка с колонкой, если малыш чаще всего засыпает после кормления? Неужели сонный кроха просыпается, поднимает руки и меняет положение тела? Ведь ребенок по окончании кормления чаще всего засыпает, так как в молоке содержатся успокаивающие и расслабляющие вещества.И будить его каждый раз для того, чтобы вертикально поднимать не стоит. Многие консультанты по грудному вскармливанию не приветствуют вертикальное поддержание ребенка, объясняя это неестественностью ситуации. Ведь ни одно млекопитающее в природе не меняет положения тела своего детеныша после кормления. Если малыш здоров и хорошо прибавляет в весе — эта процедура не обязательна. В каких случаях рекомендуется держать ребенка вертикально после еды?

  1. Если ребенок несовершеннолетний, недоношенный, он плохо растет и набирает вес.Для таких детей на счету должен быть каждый миллилитр молока. Чтобы защитить кроху даже от незначительных прыжков и потери питательного молока, мама должна держать ребенка столбиком.
  2. Процедура вертикальной стойки необходима и в том случае, если ребенок часто присоединяется много. Визуально можно приблизительно определить объем размываемой жидкости. Если он превышает более половины съеденного молока, обязательно держите малыша вертикально. Это позволит выпустить воздух и минимизировать риск рефлюкса у ребенка.
  3. Бывает, что после длительного перерыва в еде ребенок ест жадно, глотает большими порциями. Это обязательно приведет к воздушному желудку. После таких кормлений также желательно выдерживать ребенка вертикально.
  4. Есть детки, которые плохо захватывают грудь, засовывают в ротик не весь ореол сосков. При этом между грудью и ртом крохи нарушается вакуум, малыш часто заглатывает воздух. Если грудное вскармливание малыша еще не наладилось, держите его столбиком после каждого прикладывания к груди.

Бывают случаи, когда ребенок не может держать столбик. Это касается и полноценных малышей. Природа все доказала — ребенок вырывает ту часть силы, которая ему не нужна. Ведь переедание так же опасно, как и неправильное питание. Особенно это заметно на искусственных предметах. Мама не может точно определить, сколько малыш хочет съесть, поэтому, как правило, делает чуть больше смеси. Сосать соску из бутылочки не сложно, не то что мамина грудь.Поэтому дети собираются обгонять, испытывая после этого дискомфорт в пищеварительном тракте. Кроме того, переедание часто становится причиной аллергии или дерматита, потому что нерафинированная пища попадает в кишечник. В этих случаях не нужно следить за тем, чтобы малыш не лопаты. Просто оставьте ребенка лежать в его естественном положении. Сам организм знает, что от него нужно избавляться.

Удержание ребенка в вертикальном положении — процедура, необходимая в большинстве случаев.Обычно удерживают малыша к нужной вам колонке первые 3-4 месяца жизни. Ведь именно в этот период устремляется пищеварительный тракт малыша и учится самостоятельно бороться подошвами. Помогите ребенку избавиться от болезненных пузырьков воздуха, и малыш будет хорошо спать!

Видео: Как держать ребенка на руках и столбике

С появлением новорожденного в жизни семьи все меняется. Ребенок требует много внимания, внимательного ухода и заботы. Неопытные родители не всегда знают, как правильно провести уход за маленькой крошкой, и, зачастую, обращаются за советом к более опытным представителям семьи.Бабушки со стажем советского воспитания часто рекомендуют после кормления держать новорожденного с колонкой. В статье узнайте о необходимости вертикального положения младенца после кормления, сколько времени оно должно продолжаться и многое другое.

Использование вертикального положения

С первых дней жизни организм новорожденного приспосабливается к окружающему миру. И если раньше ребенок получал через пуповину все необходимые вещества, то после рождения пищеварительная система малыша работает полностью.Иногда могут возникнуть трудности с пищеварением из-за несовершенства желудочно-кишечного тракта. Молодым родителям рекомендуется некоторое время после кормления выдержать камеру новорожденного, чтобы помочь работе пищеварительной системы.

В процессе еды в желудке ребенок может попасть внутрь ребенка. Это возможно, если:

  • малыш неправильно захватывает сосок,
  • сосок у флакона ему не подходит
  • ребенок торопится,
  • у ребенка забит нос.

Еще одна основа, за которую малыш должен держать вертикально — это необходимость избавляться от лишней пищи. Часто переедают дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Избыточное количество смеси в желудке младенцев начинает вызывать брожение, появляются газы и колики. Также новорожденные страдают от переедания, которое мамам часто дают успокоить грудь. Если после кормления ребенка держать вертикально, он сможет перепрыгнуть лишнюю еду.

Также важны для малышей тактильные ощущения. Новорожденный любит соприкасаться со своими родителями, которые они держат в руках, поэтому они испытывают чувство комфорта и защищенности. Поэтому так важно носить малышей на руках в вертикальном положении, прижимаясь к себе. А вертикальное положение также помогает малышу внимательно относиться к окружающей среде.

Кроме перечисленного, есть еще один немаловажный момент. Во время ношения малыша укрепляются мышцы его позвоночника и шеи.

Таким образом, если новорожденный находится менее 2 недель от семьи, если вы еще не научились кормить кроху и он глотает лишний воздух, если ребенок находится на искусственном вскармливании, а также соска у бутылочки для кормления не подходит малышу, то в этих эпизодах следует всегда выдерживать Ребенка стоит вертикально после кормления, даже если он заснул в процессе приема пищи.

Всем ли детям нужно носить вертикально после еды?

Когда малыш только появился на свет, новоиспеченные родители стараются выполнять все рекомендации врачей.Но со временем родители все чаще узнают своего ребенка. Если родители замечают, что их ребенок после кормления не капризничает, ест медленно, правильно берет грудь и не заглатывает воздух, то после кормления носить такого малыша на столбике вовсе и не обязательно. Чаще следует колонну детей, находящихся на искусственном питании, так как велика вероятность переедания.

Учимся держать ребенка в вертикальном положении

Итак, вы только что покормили ребенка, и замечаете, что его это беспокоит, его надо брать столбиком.Важно помнить, как правильно после кормления держать ребенка с колонкой:

  1. Молодым неопытным мамам рекомендуется начать класть ребенка на ровную поверхность и брать с нее малыша.
  2. Он должен быть как можно ниже наклонен к ребенку.
  3. Одной рукой возьмите ребенка под голову, при этом нужно зафиксировать шею.
  4. Второй рукой возьмите малыша под поясницу.
  5. Осторожно, без резких движений приподнять новорожденного.
  6. Чтобы взобраться на голову ребенка на плече, одной рукой придерживая его голову и шею, а другой — за поясницу.

Прежде чем брать малыша на руки, следует подумать о гигиене. Поскольку есть вероятность, что ребенок сломается, нужно накинуть на плечо мягкую чистую пеленку.

Сейф вертикальные правила

Есть несколько правил, как удерживать ребенка в вертикальном положении. Следуя этим принципам, родители смогут избежать возможных повреждений хрупкого организма новорожденного.

  1. Вытащить новорожденного за руку невозможно. Это может привести к вывиху или травмам шейных позвонков.
  2. Нельзя растить ребенка, держа его за подмышки. Итак, его голова звенит назад.
  3. Голова ребенка должна быть неподвижной, она не должна раскачиваться из стороны в сторону. Отпустить голову можно только после того, как уложат ребенка в кроватку.
  4. Категорически запрещается садить новорожденного на попку или держать его за ягодицы. Так как это создаст дополнительную нагрузку на еще не пристегнутый позвоночник грудничка.
  5. Надо следить, чтобы стопы ребенка куда-то не возобновились. Также будет сильная нагрузка на позвоночник.
  6. Нельзя поднимать ребенка, так как его можно напугать.
  7. Не сильно давите на ребенка. От этого может нарушиться кровоток в организме новорожденного, а также есть вероятность повреждения костей малыша.

Продолжительность вертикального положения

Нет конкретного ответа на вопрос «сколько нужно носить ребенку с колонкой».«Поскольку каждый ребенок очень индивидуально развивается, кому-то хватит и пары минут, чтобы выйти, а кому-то понадобится больше времени. Но специалисты не рекомендуют носить грудного ребенка вертикально больше 20 минут. Если за это время ребенок не сломался, то его нужно положить в кроватку и дать возможность расслабиться.

Ребенок заснул во время кормления

Есть несколько вариантов развития событий, если ребенок заснул во время кормления:

  1. Если малыш заснул после кормления, а во сне не проявляет беспокойства, то малышку не нужно, спать в кроватке должно быть безопасно.Но, в этом случае, ребенка необходимо положить на бок, а под спину подложить подушку или свернутое полотенце для создания опоры. Таким образом избегается вероятность попадания в дыхательные пути при затягивании во сне. А после пробуждения малыша можно его немного сместить.
  2. Если ребенок засыпает, но при этом спит беспокойно, плачет, пишет сундук, а после того, как вновь поспешно берет его, то, вероятно, он уже успел проглотить воздух. В этом случае малышу рекомендуется взять столбик, и дождаться выхода воздуха или излишков еды.
  3. Если малыш заснул во время кормления, но через короткое время просыпается и плачет, значит, ему попался воздух, который вытягивает из него дискомфортные ощущения. В этом варианте позже после кормления, даже если ребенок заснул, его следует немного накоротить иголкой, чтобы дать возможность вылезти наружу.

На фото: Мама, поддерживая ребенка за голову, держит его вертикально.

Врачи даже в роддоме рекомендовали мамочкам после каждого кормления носить ребенка в вертикальном положении.Такое положение поможет малышу справиться с перевариванием пищи, избавиться от лишнего воздуха. Если кроха обычно выскакивает после кормления, его нужно использовать вертикально после еды. Но если у малыша животик не беспокоит, то можно сразу класть его в кроватку. Помните, что каждый малыш развивается индивидуально.

Ниже вы можете посмотреть видеоролики с инструкциями по правильному дому для детей.

Этикетки для пищевых продуктов — канал Better Health

Что такое этикетки для пищевых продуктов?

На этикетках пищевых продуктов содержится полезная информация, которая поможет вам сделать осознанный выбор в отношении того, что вы и ваша семья едите и пьете.На большинстве упакованных пищевых продуктов должна быть этикетка с этой информацией, но требуемая информация зависит от типа продукта.

Этикетка продукта питания расскажет вам всевозможную информацию, в том числе:

  • , что это за еда
  • данные производителя
  • информация о питании
  • ингредиенты
  • веса и меры продукта
  • маркировка даты
  • инструкции по применению и хранение
  • страна происхождения
  • аллергены и добавки
  • любые заявления о питании и здоровье.

Некоторые продукты питания и напитки будут иметь дополнительные требования к маркировке.

Некоторые продукты без маркировки (например, свежие фрукты и овощи или продукты, купленные где-то там, где они производятся, например, хлеб в пекарне) могут по-прежнему предоставляться, но могут быть выставлены вместе с продуктами питания или предоставлены, если вы попросите об этом.

Срок годности и срок годности на этикетках пищевых продуктов

Продукты со сроком годности менее 2 лет должны иметь срок годности или годности. Эти термины означают разные вещи.

Срок годности на этикетках пищевых продуктов

Срок годности относится к качеству пищевых продуктов — продукты, хранящиеся рекомендованным способом, будут оставаться хорошего качества до этой даты.

По прошествии срока годности продукты могут быть безопасными для употребления, но они могут потерять некоторое качество и питательную ценность.

Продукты со сроком годности могут быть законно проданы после этой даты при условии, что продукт по-прежнему пригоден для употребления в пищу.

Срок годности на этикетках пищевых продуктов

Напротив, продукты, которые не следует употреблять после определенной даты по соображениям здоровья и безопасности, должны иметь срок годности.

Это означает, что они не могут быть проданы после этой даты. Вы найдете срок годности на скоропортящихся продуктах, таких как мясо, рыба и молочные продукты.

Этикетки для хлебобулочных изделий

Хлеб является исключением из этого правила, поскольку на нем может быть указана дата «выпечка» или «выпечка», если срок его хранения менее 7 дней. Так вы сможете определить, насколько свежая еда.

Когда можно есть пищу?

Лучший способ узнать, безопасна ли пища для употребления, — это:
• Проверять срок годности или срок годности при покупке продуктов.
• Следите за сроками годности продуктов в шкафах, холодильниках и морозильниках.
• Никогда не ешьте продукты, срок годности которых истек, даже если они выглядят и пахнут нормально.

Список ингредиентов на этикетках пищевых продуктов

Все ингредиенты должны быть перечислены в порядке убывания веса, включая добавленную воду. Помните:

  • Первый из перечисленных ингредиентов присутствует в наибольшем количестве по весу.
  • Последний из перечисленных ингредиентов присутствует в наименьшем количестве по весу.

Что такое сложные ингредиенты?

Некоторые ингредиенты, используемые в пищевых продуктах, называются «составными ингредиентами». Это ингредиенты, полученные из смеси других ингредиентов. Например, шоколад (какао, масло какао, сахар) или макаронные изделия (мука, яйцо, вода).

На этикетках пищевых продуктов список ингредиентов должен содержать все ингредиенты, включая те, которые входят в состав сложных ингредиентов. Например, в мороженом с шоколадной крошкой перечислены ингредиенты, из которых состоит мороженое, но он также содержит шоколад, поэтому ингредиенты, входящие в состав шоколада, также перечислены (какао, масло какао, сахар).

Если ингредиент составляет менее 5% пищи, его не нужно указывать. Аналогичным образом, любые составные ингредиенты, составляющие менее 5% продукта, могут быть указаны как составные ингредиенты, а не все его собственные ингредиенты — например, «шоколад» (а не какао, масло какао и сахар) в шоколаде. чип-мороженое.

Это правило 5% не применяется к каким-либо добавкам или аллергенам, в том числе, если они являются частью составного ингредиента — они должны быть указаны независимо от того, насколько мало.

Процент ингредиентов, указываемых на этикетках пищевых продуктов

На большинстве упакованных пищевых продуктов должно быть указано процентное содержание характерных ингредиентов или компонентов пищевого продукта. Например, одна банка с арахисовым маслом может содержать 85% арахиса, а другая — 100% арахиса.

Эта информация может быть полезна при сравнении различных продуктов. Сухие вещества какао в шоколаде являются примером характерного компонента (например, 35% твердых веществ какао).

Некоторые продукты не содержат каких-либо характерных ингредиентов или компонентов, например, сыр или белый хлеб.

Как читать список ингредиентов, чтобы выбрать более здоровую пищу

Австралийские диетические рекомендации рекомендуют ограничить потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры, добавленную соль, сахар и алкоголь.

Список ингредиентов — отличное место для начала при выборе более здоровой пищи. Имейте в виду, что производители могут использовать различные ингредиенты или формы, которые могут содержать жиры, сахар и соль в продуктах.

Насыщенные и другие добавленные жиры

(Примечание: такие термины, как «жареный в духовке», «запеченный» или «поджаренный», подразумевают, что жир использовался при приготовлении пищи.)

Сахар

(Примечание: ищите ингредиенты, оканчивающиеся на ‘-ose’ или ‘-tol’)

Соль
  • говяжий жир
  • масло
  • шортенинг
  • кокосовый орех
  • кокосовое масло или пальмовое масло
  • copha
  • сливки
  • капающие
  • сало
  • майонез
  • сметана
  • растительные масла и жиры
  • гидрогенизированные масла
  • сухое цельное молоко
  • яйцо (холестерин)
  • моно-, ди- или триглицериды
  • коричневый сахар
  • кукурузный сироп
  • деионизированный фруктовый сок
  • декстроза
  • дисахариды
  • фруктоза
  • концентрат фруктового сока / фруктовая паста
  • глюкоза
  • золотой сироп
  • мед
  • лактоза
  • солод
  • мальтоза
  • 900 50 маннитол
  • кленовый сироп
  • меласса
  • моносахариды
  • сахар-сырец
  • сорбитол
  • сахароза
  • ксилит
  • разрыхлитель
  • бустер
  • сельдерея
  • чесночная соль
  • 50 мясо 50 или дрожжевой экстракт
  • луковая соль
  • глутамат натрия (MSG)
  • каменная соль
  • морская соль
  • приправа
  • бикарбонат натрия
  • метабисульфат натрия
  • нитрат / нитрит натрия
  • исходные кубики
Пищевые добавки

Все пищевые добавки должны иметь специальное применение, пройти оценку и одобрение пищевых стандартов Австралии, Новой Зеландии (FSANZ).

Пищевые добавки могут использоваться для улучшения качества пищи или улучшения вкуса или внешнего вида пищи. Для достижения своей цели они должны использоваться в минимально возможном количестве.

Пищевые добавки включаются в список ингредиентов в соответствии с их классом и назначением (например, средство против слеживания).

В большинстве случаев химическое название или номер пищевой добавки указывается после класса. Ферменты и большинство ароматизаторов должны указывать только название их класса.

  • цвет (тартразин)
  • цвет (102)
  • консервант (200)
  • эмульгатор (лецитин).

Во всем мире используется одна и та же система нумерации пищевых добавок.

Витамины и минералы также включены в список пищевых добавок.

Алфавитный и пронумерованный список пищевых добавок можно найти на сайте FSANZ.

Неупакованные пищевые продукты и пищевые продукты в небольших упаковках (с площадью поверхности менее 100 см2) не обязаны иметь список ингредиентов и, следовательно, не должны указывать какие-либо добавки.

Добавки, входящие в составные ингредиенты (которые составляют менее 5% пищевого продукта), не должны быть перечислены, если только добавки в составном ингредиенте не выполняют конкретную цель в конечном продукте.

Однако любая добавка, которая также является аллергеном, должна быть заявлена ​​независимо от количества.

Панель информации о питании (NIP)

Панель информации о питании (NIP) показывает количество различных питательных веществ, содержащихся в пище на порцию, а также на 100 г или 100 мл.

Размер порции определяется производителем и часто зависит от продукта. Они не всегда могут отражать количество, обычно съедаемое за один присест (что может сделать продукт менее вредным для здоровья).

Согласно законам о маркировке, введенным в Австралии в 2003 году, практически все производимые продукты питания должны иметь NIP. Существуют исключения из требований к маркировке, такие как:

  • очень маленькие упаковки и продукты, такие как травы, специи, соль, чай и кофе
  • однокомпонентные продукты (например, свежие фрукты и овощи, вода и уксус)
  • проданные продукты на мероприятиях по сбору средств
  • продукты питания продаются без упаковки (если не делается заявления о питательных свойствах, таких как «хороший источник кальция»)
  • продукты питания, приготовленные и упакованные в местах продажи.

Питательные вещества, перечисленные в НПИ

НПИ предоставляет информацию о 7 питательных веществах:

  • энергии (в килоджоулях)
  • белков
  • общих жиров
  • насыщенных жиров
  • общих углеводов
  • сахаров
  • натрия.

Другие питательные вещества, такие как клетчатка, калий, кальций и железо, могут быть перечислены в НПИ, если это указано на этикетке. Например, если пищевой продукт заявлен как «хороший источник кальция», то количество кальция в продукте должно быть указано в НПИ.

Использование НПИ для выбора более полезных продуктов

Питательные вещества отображаются в стандартном формате — количество на порцию и на 100 г (или 100 мл в случае жидкости).

Еще один способ взглянуть на эти числа — представить их как проценты. Например, 35 г сахара означает, что продукт содержит 35% сахара.

При сравнении продуктов лучше использовать значение «на 100 г» или «на 100 мл», поскольку размер порции может отличаться у разных производителей. Например:

  • 2 г сахара
  • 3 г жира
  • 0.5 г клетчатки
  • 20 мг натрия
большие количества на 100 г: маленькие количества на 100 г:
  • 30 г сахаров
  • 20 г жира
  • 3 г клетчатки
  • 600 мг натрия

    2

Пищевая ценность на этикетках пищевых продуктов

Не вводите в заблуждение, термины, используемые производителями, часто вводят в заблуждение. Например:

  • Термин «легкий» или «легкий» не обязательно означает, что продукт с низким содержанием жира или энергии (килоджоули). Термин «светлый» может относиться к текстуре, цвету или вкусу продукта. Характеристики, делающие продукт «легким», должны быть указаны на этикетке.
  • Утверждения «без холестерина», «с низким уровнем холестерина» или «без холестерина» в пищевых продуктах, полученных из растений (таких как маргарин и масло), не имеют смысла, поскольку все растительные продукты практически не содержат холестерина.Однако некоторые из них могут быть с высоким содержанием жира и могут способствовать увеличению веса при чрезмерном употреблении.
  • Если продукт заявляет, что на 93% обезжирен, на самом деле он содержит 7% жира, но в противном случае он выглядит намного лучше.
  • «Запеченное, а не жареное» звучит здоровее, но в нем может быть столько же жира — чтобы убедиться, проверьте панель информации о питании.
  • «Свежий» означает, что продукт не подвергался консервированию путем замораживания, консервирования, высокотемпературной или химической обработки. Однако, возможно, он был охлажден и потратил время на переработку и транспортировку.

Заявления о пищевой ценности и полезности для здоровья на этикетках пищевых продуктов должны соответствовать директивам

Производители могут делать различные заявления относительно содержания их продуктов. Стандарт 1.2.7 Требования к питанию, здоровью и связанные с ними заявления регулируют использование заявлений о содержании на этикетках пищевых продуктов.

В заявлении о пищевой ценности содержатся утверждения об определенных питательных веществах или веществах в пище (например, «с высоким содержанием кальция»).

Чтобы производитель делал различные заявления, его продукты должны соответствовать различным требованиям, включая:

  • Без добавления сахара — продукты не должны содержать добавленного сахара, но могут содержать натуральный сахар.
  • С пониженным содержанием жира или соли — должно быть минимум на 25% меньше исходного продукта.
  • Обезжиренный — должен содержать менее 3% жира для твердых продуктов (1,5% для жидких продуктов).
  • Без жира — должно быть менее 0,15% жира.
  • Процент жира — помните, что 80% обезжиренности — это то же самое, что 20% жира, а это большое количество.
  • Хороший источник — должен содержать не менее 25% рекомендуемой дневной нормы этого витамина или минерала.

Заявления о пользе для здоровья также могут быть сделаны в отношении пищевых продуктов и относятся к питательному веществу или веществу в пище и их влиянию на здоровье. Существует 2 типа заявлений о полезности для здоровья:

  • Заявления о состоянии здоровья общего уровня демонстрируют влияние на функцию здоровья питательного вещества или вещества, присутствующего в пище. Например, «кальций полезен для костей».
  • Заявления о высоком уровне здоровья относятся к серьезному заболеванию или биомаркеру и его связи с питательным веществом или веществом согласно научным исследованиям.Например, диета с высоким содержанием кальция может снизить риск остеопороза. В Австралии можно предъявить только 13 предварительно утвержденных заявлений о состоянии здоровья на высоком уровне.

Добровольная маркировка — процентное суточное потребление (% DI) и рейтинг здоровья (HSR)

Некоторые производители добровольно отображают дополнительные символы, относящиеся к пищевой ценности продукта.

Процент дневного потребления% DI и Heath Star Rating (символы HSR) являются системами добровольной маркировки. Хотя эти символы могут быть полезны при выборе продуктов, важно использовать их вместе с другими этикетками (такими как НПИ и списки ингредиентов), поскольку на самом деле могут быть более здоровые альтернативы, в которых эти этикетки не используются.

Процентное дневное потребление (% DI)

Символы процентного суточного потребления (% DI) отображают количество питательных веществ в одной порции и процент потребности среднего взрослого, который он обеспечивает.

Эти символы отображают энергию (килоджоули) и другие питательные вещества (например, жир, насыщенный жир, сахар, натрий, углеводы, белок и витамин или минерал).

Имейте в виду, что% DI зависит от размера порции. Это может быть сложно использовать при сравнении продуктов, потому что размеры порций различаются, поскольку они устанавливаются производителями.

Лучше всего использовать значение «на 100 г» или «на 100 мл» в НПИ при сравнении продуктов.

Кроме того, маркировка% DI может сделать некоторые продукты более полезными для здоровья за счет представления информации на основе меньших размеров порций, чем то, что обычно потребляется за один присест.


Система Health Star Rating (HSR)

Система Health Star Rating (HSR) — это управляемая правительством система маркировки на лицевой стороне упаковки, которая оценивает общую пищевую ценность упакованных пищевых продуктов от ½ звезды до 5 звезд.Чем больше звездочек у продукта, тем он полезнее.

Этикетки HSR появляются сами по себе или вместе с конкретной информацией о пищевой ценности:

Ключом к использованию звездочек HSR является сравнение похожих продуктов, например, между двумя разными типами йогурта, а не между типом йогурта и буханкой хлеба. хлеб.

Многие продукты, которые следует регулярно употреблять в рамках здорового питания, не содержат HSR. Сюда входят свежие фрукты и овощи, продукты, не предназначенные для употребления в пищу (например, мука), и другие продукты (например, чай, уксус и те, которые не требуют НПВ).

Аллергены на этикетках пищевых продуктов

Этикетки пищевых продуктов важны для людей с пищевой аллергией или непереносимостью. На этикетке должны быть указаны основные продукты или ингредиенты, которые могут вызвать серьезные побочные реакции, независимо от их количества.

Общие продукты, которые могут вызывать аллергию, включают:
• арахис и другие орехи
• рыбу и моллюски
• молоко
• яйца
• пшеницу
• семена кунжута
• сою.

С мая 2018 года люпин также должен быть объявлен аллергеном.

Маркировка глютена

Злаки, содержащие глютен (такие как пшеница, ячмень, рожь, овес и полба), также должны быть указаны на этикетках пищевых продуктов для людей с заболеваниями (такими как глютеновая болезнь и чувствительность к глютену).

Производители должны придерживаться строгих требований при маркировке продуктов как «безглютеновые» или «с низким содержанием глютена», как указано в Стандарте 1.2.7. Пищевая ценность, здоровье и связанные с ними требования.

Другие возможные риски для здоровья

Аналогичным образом, продукты, содержащие сульфиты в количестве 10 или более мг / кг пищи, должны указываться на этикетке.

Также должна быть информация, предупреждающая людей о возможном риске для здоровья от некоторых ингредиентов, включая аспартам, хинин, кофеин, гуарану, маточное молочко, непастеризованное молоко или яйца.

Полный список требований к рекомендациям и предупреждениям можно найти на веб-сайте FSANZ.

Любые пищевые продукты и ингредиенты, полученные из аллергенных источников, которые были признаны безопасными для потребителей, которые в противном случае были бы чувствительны (например, сироп глюкозы, изготовленный из пшеничного крахмала или производных сои), не нужно указывать на этикетке.

Полный список исключений приведен на веб-сайте FSANZ.

Маркировка «Может содержать»

На некоторых этикетках также может быть указано «может содержать». Это связано с тем, что существует вероятность того, что следы аллергена могут непреднамеренно присутствовать в пище — например, в пище, обработанной на том же оборудовании, что и продукты, содержащие орехи. Однако это добровольные заявления производителей продуктов питания, которые не регулируются FSANZ.

Страна происхождения на этикетках пищевых продуктов

С 1 июля 2018 года маркировка страны происхождения подпадает под действие Закона Австралии о защите прав потребителей, а не FSANZ.Согласно этому закону, большинство пищевых продуктов и напитков, предназначенных для розничной продажи, должны указывать информацию о стране происхождения на этикетках или на упаковке в магазине.

Этот тип маркировки зависит от того, был ли продукт выращен, произведен, изготовлен или упакован в Австралии или за границей. Это также зависит от того, является ли еда «приоритетной» или «неприоритетной» и как она выставляется на продажу.

  • Выращивается в , где используются ингредиенты и которые часто используются в свежих продуктах, а также в продуктах, содержащих много ингредиентов (например, помидоры в соусе для пасты).
  • Произведено в — откуда берутся ингредиенты, а также где производилась какая-либо обработка (например, пшеница, выращенная и затем переработанная в макаронные изделия). И обработанные, и свежие продукты, как правило, используют это утверждение.
  • Сделано в — относится к производственному процессу, с помощью которого были изготовлены пищевые продукты.

Приоритетные продукты питания

Большинство пищевых продуктов являются приоритетными продуктами питания, включая овощи, фрукты, мясо, молоко, морепродукты, хлеб, орехи, крупы, мед и сок.

Когда приоритетные продукты выращиваются, производятся или производятся в Австралии, на этикетках страны их происхождения будет отображаться кенгуру в зеленом треугольнике и столбчатая диаграмма, которая показывает, что доля продуктов питания является австралийской.

Только приоритетные продукты питания, которые произведены или выращены с использованием 100% австралийских ингредиентов, могут иметь маркировку «Произведено или выращено в Австралии».

Импортированные продукты питания

Импортированные продукты не должны иметь маркировку той же страны или происхождения, но, как и неприоритетные продукты, должны включать текстовое заявление о том, где продукты были выращены, произведены, изготовлены или упакованы.

Некоторые производители будут включать другие логотипы, символы или заявления, например «Гордо принадлежит Австралии», но это остается на усмотрение производителя. Они должны быть ясными, точными и правдивыми.

Продукты из кафе, ресторанов, школ, магазинов на вынос и предприятий общественного питания не должны иметь маркировку страны происхождения.

Другие символы

Существует ряд других символов, которые производители могут включать в продукты, некоторые из которых являются стандартизированными (но могут или не могут регулироваться).

Другие просто созданы для того, чтобы привлекать ваше внимание как потребителя. Некоторые примеры включают генетически модифицированные организмы (ГМО), гликемический индекс (GI), органические и свободные.

Маркировка килоджоулей (энергии) на неупакованных, готовых к употреблению пищевых продуктах

С 1 мая 2018 года правительство Виктории требует, чтобы крупные сетевые пищевые предприятия и супермаркеты отображали килоджоули (энергетическое содержание) на:

  • этикетках
  • меню и доски меню
  • ценники стандартизированных готовых к употреблению продуктов и безалкогольных напитков.

Узнайте больше о маркировке килоджоулей в Виктории.

Где получить помощь

Устранение неполадок столбца и альтернативы :: Образование :: ChemistryViews

Колоночная хроматография — широко используемый метод очистки в лабораториях по всему миру. Если все сделано правильно, с его помощью можно просто и быстро выделить нужные соединения из смеси. Но, как и многие аспекты практической химии, быстрая и эффективная установка и запуск колонки — это то, на что могут уйти годы.Здесь мы даем несколько советов и приемов по работе с колонкой, устранение неполадок для некоторых проблем, часто встречающихся во время колоночной хроматографии, а также некоторые «быстрые и грязные» альтернативы полной колонке.


Запуск столбца

Ранее мы рассмотрели, как набить колонку и как выбрать необходимое оборудование и растворители. После того, как вы это настроите, вы будете готовы загрузить и запустить свою колонку. Загрузка колонки включает в себя размещение образца непосредственно наверху колонки и его абсорбцию на диоксиде кремния.

Для загрузки колонки:

  1. Растворите образец в минимальном количестве растворителя (5–10 капель). Можно использовать немного более полярный растворитель, чем тот, который вы будете использовать для колонки, если это поможет растворить образец. Если вам нужно использовать такой растворитель, как дихлорметан или что-то более сильное, может быть предпочтительным метод сухой загрузки, описанный ниже.
  2. Используя пипетку или шприц с толстой иглой, капните образец прямо на верхнюю часть кремнезема.Старайтесь не беспокоить поверхность. В идеале образец должен быть равномерно распределен по поверхности, чтобы образовалась тонкая горизонтальная полоса.
  3. После добавления всей пробы дайте колонке стечь так, чтобы уровень растворителя коснулся верхней части диоксида кремния.
  4. Осторожно насыпьте слой песка (примерно 2–5 мм). Это поможет предотвратить повреждение поверхности диоксида кремния при добавлении большего количества растворителя.
  5. Используйте пипетку, чтобы осторожно добавить больше растворителя, чтобы уровень растворителя был примерно на 10 мм выше поверхности песка.
  6. Дайте этому растворителю стечь до тех пор, пока уровень растворителя не станет примерно на 1-2 мм выше поверхности песка.
  7. Повторите шаги 5 и 6 еще один или два раза. Это гарантирует, что ваш образец впитается в кремнезем.
  8. Наконец, добавьте необходимое количество растворителя. Теперь вы готовы начать работу со своей колонкой.


Если ваше соединение плохо растворяется в системе растворителей, которая обеспечивает лучшее разделение, можно высушить образец в колонке.


Для сухой загрузки смеси вам потребуется:

Колба круглодонная

Сухой кремнезем

Растворитель, в котором образец полностью растворяется

Роторный испаритель

Метод:

  1. Растворите образец в подходящем растворителе. Перелейте его в колбу с круглым дном, если ее еще нет.
  2. Добавьте к растворенному образцу сухой кремнезем (примерно в 10–20 раз больше массы образца).
  3. Вихревым движением или осторожно перемешайте, чтобы убедиться, что весь диоксид кремния находится во взвешенном состоянии в растворе.
  4. Осторожно выпарите растворитель с помощью роторного испарителя, пока диоксид кремния не станет сухим и сыпучим. Если это все еще масло, добавьте еще кремнезема и повторите процедуру.
  5. Осторожно добавьте растворитель в колонку так, чтобы уровень растворителя был примерно на 2–3 см выше верха диоксида кремния. Используйте пипетку, чтобы не повредить поверхность кремнезема.
  6. Залейте сухой диоксид кремния, пропитанный вашим образцом, в колонку и дайте ему отстояться.Убедитесь, что уровень растворителя всегда остается выше верхней части диоксида кремния и отсутствуют пузырьки. Лучший способ сделать это — медленно добавлять насыщенный диоксид кремния.
  7. Выполните шаги 4–8 описанного выше метода влажной загрузки, чтобы полностью впитать образец в колонку.


Сбор фракций

Чтобы начать сбор фракций, поместите подходящую емкость под колонку и откройте кран или кран. Для каждой колонки найдется оптимальный расход.Отрегулируйте запорный кран, чтобы контролировать поток. Если скорость потока слишком мала, диффузионные процессы приведут к расширению полосы (рис. 1, а). Если он будет слишком быстрым, не хватит времени для уравновешивания, и соединение будет вытеснено вниз по колонне, оставляя за собой длинный хвост (рис. 1, в). Для колонок малого диаметра оптимальная скорость ниже, чем для колонок большего диаметра. Следовательно, колонки большего размера могут работать с более высокой скоростью потока, чем колонки меньшего размера.

Рисунок 1. Изменение скорости потока может изменить качество разделения. Оптимальный расход показан в б).


Ни в коем случае нельзя позволять уровню растворителя опускаться ниже верхней части кремнезема («работать всухую»). Растворитель следует добавлять регулярно и задолго до того, как это может произойти. Долейте растворитель, когда над защитным слоем песка останется более 2 см растворителя. Раннее добавление растворителя, то есть когда в колонке еще есть растворитель, также поможет свести к минимуму нарушение поверхности диоксида кремния и, как следствие, нарушение любых полос, все еще присутствующих в верхней части колонки.


Будет мертвый объем, в котором не будет образца. Размер мертвого объема зависит от размера колонки и разделяемых соединений. Вы можете увидеть линию, соответствующую полярному растворителю, используемому для растворения образца. Это может быть хорошим руководством, когда вам следует начать сбор дробей. Если вы не видите линии от полярного растворителя, отметьте начальный уровень растворителя, рисуя на внешней стороне колонки непостоянным пером.Сделайте вторую отметку на колонке под первой, соответствующую двум третям длины кремнезема (рис. 2). Как только уровень растворителя упадет ниже второй отметки, самое время начать сбор фракций. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно положения вашего соединения в столбце, начните собирать фракции раньше, чем позже.

Рисунок 2. Оценка мертвого объема.


Размер фракции

Для больших столбцов нет смысла собирать много мелких фракций: в конечном итоге они будут рекомбинированы.Однако сбор только нескольких крупных фракций может означать, что вы получите две полосы в одной и той же фракции, особенно если полосы выходят из столбца близко друг к другу или есть отход от ведущей полосы.

В качестве приблизительного руководства по выбору идеального размера фракции см. Таблицу 1.


Таблица 1.
Приблизительный размер фракции для столбцов разного размера.


Как узнать, какая из собранных мной фракций содержит мой продукт?

Определите часть каждой фракции на пластине для ТСХ и проявите ее, как при тестовой ТСХ.Сделайте чашки для ТСХ больше, чем обычно (примерно 5 x 7 см), чтобы можно было проверить 5‒10 фракций на чашку.

Дополнительные сведения см. В разделе «Как запустить тестовый TLC».

Колоночная флэш-хроматография

Если вы используете флеш-колонку, есть еще один важный параметр, который нужно контролировать: давление.

Давление газа обычно устанавливается на 1-2 фунта на квадратный дюйм. Это значение может быть выше (2–4 фунта на квадратный дюйм), если вы используете очень мелкий диоксид кремния. Для вязких растворителей, таких как бутанол или вода, также может потребоваться давление выше 2 фунтов на квадратный дюйм.

Абсолютный предел для стеклянных колонн составляет 7 фунтов на кв. Дюйм !

Стеклянный входной патрубок для газа можно закрепить вручную или с помощью пластикового быстросъемного зажима, поскольку он выскочит, если давление станет слишком высоким. Не рекомендуется использовать другие зажимы или методы крепления впускного отверстия для газа. Стеклянные входные отверстия для газа также могут разбиться, если из-за повышения давления они упадут или иным образом ударится о твердую поверхность. Для дополнительной безопасности газ можно подавать через иглу шприца, проткнутую через незакрепленную резиновую перегородку.Септа выскочит, если давление станет слишком высоким, но не сломается при ударе.

Устранение неисправностей

Ранее мы рассмотрели, как набить колонку и как выбрать необходимое оборудование и растворители. Но независимо от того, насколько тщательно вы упаковываете колонку, выбираете растворители или запускаете колонку, что-то может пойти не так. Во-первых, не паникуйте; зачастую дела обстоят не так плохо, как кажется на первый взгляд. Далее помните, что вы не одиноки. Хотя каждая проблема уникальна, многие люди сталкивались с похожими проблемами и находили решения.Здесь мы представляем некоторые из наиболее частых проблем и их наиболее вероятные решения (Табл. 2).


Таблица 2. Общие проблемы, возникающие при колоночной хроматографии, и их решения.


2D TLC

Двумерная ТСХ полезна для определения стабильности вашего соединения на диоксиде кремния или для образцов, содержащих большое количество компонентов.


Для запуска 2D TLC вам потребуется:

TLC лист

Ножницы / нож Стэнли / нож для резки коробок

Карандаш

Стеклянный сосуд, например небольшой стакан с часовым стеклом или чашка Петри в качестве крышки

Растворители, подлежащие тестированию

Споттер для капиллярной ТСХ или микропипетка (см .: Как сделать капиллярный споттер для ТСХ)

Пинцет

УФ-лампа или перманганат калия для визуализации TLC


Метод:

  1. Вырежьте лист ТСХ квадратом.Хороший размер — 7 см x 7 см, но сначала убедитесь, что он поместится в контейнер для растворителя.
  2. Налейте растворители, которые вы будете использовать для колонки, в стеклянную емкость. Глубина растворителя должна составлять 2–3 мм, чтобы пятнистый образец не попал в воду. Это гарантирует, что образец не растворяется в растворителе и не перемещается по пластине для ТСХ вместе с растворителем.
  3. Используйте капиллярный измеритель или микропипетку, чтобы «нанести» часть образца на пластину в нижнем левом углу (рис.3, а). Пятно должно быть примерно 0,5–1 см от нижнего и левого краев и диаметром 1–2 мм.
  4. Поместите полоску для ТСХ в контейнер с растворителем (ами).
  5. Подождите и регулярно проверяйте TLC. Не перемещайте и не трогайте пластину или контейнер для ТСХ, так как это вызовет рябь в растворителе и неравномерное продвижение растворителя вверх по пластине.
  6. Когда фронт растворителя находится на расстоянии 0,5–1 см от верха пластины, осторожно извлеките пластину из контейнера с помощью пинцета.
  7. Дать растворителю испариться.
  8. Поверните пластину на 90 ° так, чтобы исходная точка пробы оказалась в правом нижнем углу. Компонентные пятна (если они видны невооруженным глазом) образуют горизонтальную линию по дну пластины (рис. 3, в).
  9. Поместите пластину для ТСХ обратно в емкость с растворителем (ами).
  10. Подождите и регулярно проверяйте TLC. Не перемещайте и не трогайте пластину или контейнер для ТСХ.
  11. Когда фронт растворителя равен 0.На 5–1 см от верха тарелки осторожно извлеките тарелку из емкости с помощью пинцета.
  12. Дайте растворителю на пластине испариться, а затем визуализируйте пластину с помощью УФ-лампы или окунания в перманганат калия.
  13. Отметьте положение всех точек карандашом. Проведите диагональную линию от угла, где был нанесен образец, через пятно образца до противоположного угла. Соединения, устойчивые к кремнезему, появятся на диагонали. Если соединение разлагается на кремнеземе, его пятно будет ниже диагональной линии (рис.3).


Рис. 3. Установка и процедура для запуска 2D ТСХ, чтобы определить, стабильно ли соединение на диоксиде кремния.


Если вы обнаружите, что ваше соединение нестабильно на диоксиде кремния, рассмотрите возможность использования оксида алюминия или альтернативного метода очистки, такого как кристаллизация или дистилляция. Также можно отложить очистку вашего соединения и перенести весь образец на следующий шаг в вашей последовательности. В зависимости от следующей реакции ваше соединение может превратиться во что-то более устойчивое по отношению к диоксиду кремния и более простое для очистки.


Альтернативы полным столбцам:

Колонки могут занимать много времени и не всегда необходимы. Если ваш образец твердый, перекристаллизация может быть более быстрым и простым методом удаления примесей. Если ваш образец содержит лишь незначительные примеси, более быстрой альтернативой может быть кремнеземная пробка. Для небольших образцов (~ 50 мг и менее) микроколонка может работать за долю времени, необходимого для полной колонки. Эти «быстрые и грязные» методы не дают такого хорошего разделения, как полная колонка, потому что образец проводит меньше времени в контакте с кремнеземом.Однако в описанных выше условиях они могут сэкономить много времени и ресурсов.


Силиконовая пробка

Пробка из диоксида кремния — это сырая альтернатива полной колонке. Он подходит только для образцов с высоким значением R f и небольшим количеством примесей, которые прилипают близко к базовой линии (рис. 4).

Рис. 4. Пример пластины для ТСХ, на которой показан образец, который может быть пригоден для очистки с помощью кремнеземной пробки.


Установка кремнеземной пробки аналогична колонке с фриттой, за исключением того, что она выполняется в фриттованной воронке с боковым плечом для подключения к вакуумной линии или водяному насосу (рис.5). На дно фритты помещается тонкий слой песка, чтобы кремнезем не проходил через фритту. Кремнезем помещают поверх песка с помощью метода суспензии (см. «Упаковка колонки»). Затем образец загружается на кремнезем так же, как и в колонке.

Рис. 5. Установка для запуска кварцевой пробки.


Размер воронки и количество растворителя, собираемого в виде фракций, будут зависеть от количества очищаемой пробы.Фракции собираются в гораздо больших объемах, чем с колонкой. Типичный размер фракции составляет 100–200 мл. Вы должны стремиться наполовину заполнить круглодонные колбы. Если колбы будут заполнены более чем наполовину, вы рискуете потерять часть образца в вакуумной линии или водяном насосе.


Если вы используете вакуумную линию, убедитесь, что вакуум не слишком высокий. Во избежание этого держите кран частично открытым. Высокий вакуум в системе может привести к ударам колбы и потере пробы через вакуумную линию.Высокий вакуум также затрудняет снятие вакуумной линии, что может привести к высыханию кремнезема, если вакуум не удаляется достаточно быстро. По этим причинам водяной насос предпочтительнее линии с высоким вакуумом.


Для запуска кремнеземной пробки вам потребуется:

Воронка фриттовая

Несколько колб с круглым дном (4–6 — хороший ориентир. Всегда лучше иметь под рукой больше, чем вам действительно нужно)

Используемые растворители

Вакуумная линия или водяной насос

Метод:

  1. Зажмите круглодонную колбу и поместите сверху фриттованную воронку.
  2. Насыпьте в воронку слой песка (примерно 0,5 см).
  3. Добавьте диоксид кремния в воронку в виде суспензии. Также можно использовать метод сухой упаковки 2, но с учетом количества диоксида кремния и ширины воронки метод суспензии очень быстрый и простой.
  4. Осторожно постучите по краю воронки пробковым кольцом или куском вакуумной трубки, чтобы помочь осесть кремнезем и удалить все пузырьки.
  5. Добавляйте растворитель до тех пор, пока воронка не станет почти полной.
  6. Подсоедините ненадолго вакуумную линию к боковому плечу воронки.Удалите его, когда уровень растворителя станет примерно на 2–3 мм выше уровня кремнезема.
  7. Дайте растворителю стечь под действием силы тяжести, пока он не выровняется с кремнеземом.
  8. Промойте стенки воронки, нанеся пипеткой растворитель по сторонам. Следите за тем, чтобы не повредить поверхность кремнезема.
  9. Нанесите образец на кремнезем, равномерно нанеся его пипеткой на поверхность кремнезема.
  10. Добавьте достаточное количество растворителя, чтобы диоксид кремния не высох на следующем этапе (прибл.5 мм выше уровня кремнезема должно быть достаточно).
  11. Замените круглодонную колбу на пустую.
  12. Добавляйте растворитель медленно, чтобы не повредить поверхность.
  13. Подайте вакуум до тех пор, пока уровень растворителя не станет примерно на 2–3 мм выше уровня кремнезема.
  14. При необходимости повторите шаги 10–13.
  15. Проверьте каждую фракцию с помощью ТСХ, чтобы определить, какая фракция содержит желаемый продукт.


Микроколонка

Если у вас есть небольшая проба (<50 мг), содержащая лишь незначительные примеси, запуск микроколонки может избавить вас от необходимости делать полную колонку.Микроколонки, как следует из названия, представляют собой миниатюрные колонки, которые быстро запускаются. Они также идеально подходят для разделения, которое требует градиента растворителя, поскольку растворитель добавляется в небольших количествах, поэтому часто таким способом можно разделить соединения с очень близкими значениями R f .

Микроколонка изготавливается с использованием обычной одноразовой стеклянной пипетки Пастера и настраивается почти так же, как колонка (рис. 6). Следует выбрать систему растворителей, которая дает более низкое значение R f , чем обычно, то есть значение R f равное 0.2 подходит для микроколонки, по сравнению с 0,3 для полной колонки.

Рисунок 6. Установка для работы микроколонки.


Для запуска микроколонки вам понадобится:

Одноразовая стеклянная пипетка (вторая пипетка может использоваться для настройки первой)

Хлопок или стекловата

Кремнезем

Песок (по желанию)

Колба для пипетки (для флэш-хроматографии)

Маленькая воронка / бумажная воронка


Метод:

  1. Зафиксируйте пипетку в вертикальном положении с помощью зажимной стойки.
  2. Поместите небольшой шарик из ваты или стекловаты в самое узкое место пипетки. Вторую пипетку можно использовать, чтобы вставить мяч в нужное положение. Шар не должен быть слишком плотно набит, так как это будет препятствовать потоку растворителя.
  3. Добавьте небольшое количество песка, чтобы обеспечить ровную поверхность для кремнезема (необязательно). Песок должен равномерно покрывать вату или стекловату, но иметь толщину не более 2 мм.
  4. Насыпьте в пипетку сухой диоксид кремния, используя небольшую воронку или бумажную воронку.Оставьте сверху 3-5 см свободного от кремнезема пространства.
  5. Добавьте растворитель в верхнюю часть пипетки и дайте ему стечь. Сверху можно прикрепить грушу для пипетки и сжать ее в этом месте, чтобы ускорить поток растворителя и помочь кремнезему более плотно набиваться.
  6. Добавьте ваше соединение и элюируйте как обычно. Используйте грушу для дозатора, чтобы увеличить давление и скорость потока.
  7. Часто доливайте растворитель, чтобы диоксид кремния не высыхал.


Дополнительным преимуществом использования микроколонки является то, что после ее завершения ее можно выбросить в контейнер для острых предметов без необходимости очистки.


Сводка


На этом мы завершаем рассмотрение колоночной хроматографии. Теперь у вас должна быть возможность выбрать, какая система растворителей требуется для вашей пробы, решить, какой размер колонки использовать, и узнать, сколько диоксида кремния необходимо. После того, как вы их выбрали, вам необходимо тщательно упаковать колонку, поскольку пузырьки воздуха и трещины в кремнеземе могут свести на нет всю тщательную подготовку, которую вы сделали при выборе устройства. Мы видели, что размер собранных фракций зависит от размера колонки и значения R f и что скорость потока растворителя может влиять на разделение.Мы также рассмотрели некоторые общие проблемы, с которыми вы можете столкнуться, и способы их решения или даже избежания — и столбцы — с помощью одного из «быстрых и грязных» приемов.


Наконец, последний совет по ведению столбца: не выбрасывайте НИЧЕГО, пока вы не будете полностью уверены в том, что у вас есть фракции, которые вам нужны. Слишком легко предположить, что пятно, которое присутствует только в одной фракции, является незначительной примесью, хотя на самом деле это продукт, который вы пытались получить в течение последних нескольких дней / недель / месяцев.

Глоссарий общих терминов, используемых при колоночной хроматографии

Колоночная хроматография

Метод очистки отдельных химических соединений от смесей

Колоночная флэш-хроматография

Колоночная хроматография выполняется при внешнем давлении сжатого воздуха или N 2 .Это стало стандартной техникой, при этом колоночная хроматография часто называется гравитационной хроматографией, чтобы отличить ее.

Стационарная фаза / абсорбент / диоксид кремния

Твердый материал, используемый в колонне. Обычно диоксид кремния (SiO 2 ), но иногда оксид алюминия (Al 2 O 3 ).

Подвижная фаза / растворитель / элюент

Жидкость вылилась в колонку.

Значение ячейки

Размер сетки описывает размер частиц неподвижной фазы. Высокие значения сетки означают более мелкие частицы.

Глинозем типа I, II или III

Глинозем бывает трех типов в зависимости от содержания воды.Тип I имеет меньше всего воды, тип III — больше всего.

Полоса / Пятно / Элюат


Раздел столбца, содержащий соединения. Полоса используется для обозначения фактического столбца, а точка используется для описания ТСХ.

Уширение ленты

Процессы диффузии в колонке вызывают растекание образца.Это расширение полосы неизбежно, но его можно свести к минимуму, сократив время нахождения образца в колонке. Правильная оптимизация всех параметров минимизирует расширение диапазона.

Остатки / размазывание / разводка / размазывание

Все термины, используемые для описания чрезмерного расширения полос на колонке или планшете для ТСХ, которое приводит к слиянию полос или пятен.

Сальниковая колонка

Процесс настройки колонки. Включает добавление диоксида кремния, растворителя и обеспечение того, чтобы диоксид кремния был хорошо уплотнен без пузырьков или зазоров.

Загрузка колонки

Процесс добавления образца в верхнюю часть столбца.Влажная загрузка включает растворение образца в минимальном количестве растворителя и нанесение его пипеткой на верхнюю часть диоксида кремния. Сухая загрузка описана в статье выше.

Запуск колонны

Процесс сбора и тестирования фракций по мере их элюирования из колонки.

Для элюирования

Буквально: Промыть.Используется в хроматографии для обозначения «оторваться от колонки».

Дроби

Порции растворителя, собранные со дна колонны. Обычно собирают в пробирки объемом 10–50 мл.

Система растворителей

Комбинация двух или более растворителей, используемых в качестве подвижной фазы.

Тонкослойная хроматография (ТСХ)


Хроматография выполняется на стеклянном или алюминиевом листе или пластинах, покрытых тонким слоем кремнезема или другой неподвижной фазы. Используется в качестве краткого руководства для колоночной и флэш-хроматографии.

Капиллярный споттер / споттер для ТСХ

Приспособление, используемое для добавления образца в пластину для ТСХ. (См .: Как сделать капиллярный споттер для ТСХ)

R f Значение

Мера того, насколько далеко соединение или растворенное вещество перемещается в данном растворителе или системе растворителей.
R f = Расстояние, которое проходит состав от базовой линии, деленное на расстояние, пройденное фронтом растворителя от базовой линии

Растворитель фронтальный

Передний край растворителя. Это движется вниз по колонке, но вверх по пластине для ТСХ

.

Исходный

В ТСХ — линия, на которой нанесен образец.Также верх столбца, в который загружен образец.

Разрешено / разрешение / разделение


Измерьте, насколько хорошо каждый компонент в образце изолирован от других компонентов. Хорошее разрешение или разделение означает, что каждый компонент можно легко и чисто собрать в отдельные фракции.

Часто используется в лабораториях, но его следует избегать в формальной письменной / устной речи.

К колонне / колонне


Может использоваться как глагол в лабораторных условиях, но его следует избегать при написании. Предпочтительная фраза в статьях — «X очищали колоночной хроматографией» или «X очищали колоночной флэш-хроматографией».

Для работы всухую


Когда уровень растворителя падает ниже уровня кремнезема.Это может привести к появлению пузырьков и трещин в кремнеземе, что нарушит разделение соединений.


Дополнительная литература:

Также представляет интерес:



Есть ли у вас какие-нибудь советы или рекомендации по созданию идеальной колонки? Поделитесь ими в комментариях …


DOI: 10.1002 / chemv.201200084

Просмотры статьи: 456017

Советы по выбору столбцов в DataFrame

Введение

В этой статье мы обсудим несколько советов и ярлыков для использования . iloc работать с набор данных с большим количеством столбцов.Даже если у вас есть опыт использования iloc вам следует изучите пару полезных приемов, чтобы ускорить собственный анализ и избежать ввода большого количества имен столбцов в коде.

Почему мы заботимся о выборе столбцов?

Во многих стандартных примерах науки о данных относительно небольшое количество столбцов. Например, у Titanic их 8, у Iris — 4, а у Boston Housing — 14. Реальные наборы данных: беспорядочный и часто включает много лишних (потенциально ненужных) столбцов.

В задачах науки о данных вам может потребоваться выбрать подмножество столбцов для одного или нескольких следующие причины:

  • Фильтрация данных для включения только соответствующих столбцов может помочь уменьшить объем памяти и ускорить обработку данных.
  • Ограничение количества столбцов может уменьшить умственные издержки, связанные с хранением модели данных в вашей голове.
  • При изучении нового набора данных может потребоваться разбить задачу на управляемые части.
  • В некоторых случаях может потребоваться перебрать столбцы и выполнить вычисления или очистку. чтобы получить данные в нужном вам формате для дальнейшего анализа.
  • Ваши данные могут содержать лишнюю или повторяющуюся информацию, в которой нет необходимости.

Независимо от причины, вам могут не понадобиться эти методы постоянно. Но когда вы это сделаете, уловки описанное ниже может сократить время, которое вы тратите на обработку столбцов данных.

Кроме того, если вам нравится этот тип контента, я рекомендую вам ознакомиться с трюками Кевина Маркхэма с пандами, которые послужило источником вдохновения для пары приведенных ниже советов.

Данные

Чтобы проиллюстрировать некоторые примеры, я собираюсь использовать необычный набор данных из переписи белок Центрального парка.Да, видимо, в Центральном парке пытались подсчитать и каталогизировать белок. Я думал, это будет интересный пример для работы. Это также дало мне возможность включить изображение белки (кредит: GeorgeB2) в свой пост :).

Этот набор данных включает 3023 строки данных и 31 столбец. Хотя 31 столбец — это не огромное количество столбцов, это полезный пример для иллюстрации концепций, которые вы можете применить к данным с большим количеством столбцов.

Если вы хотите продолжить, вы можете просмотреть записную книжку или вытащить ее прямо из github.

Давайте начнем со считывания данных.

 импортировать панд как pd
импортировать numpy как np

df = pd.read_csv (
    'https://data.cityofnewyork.us/api/views/vfnx-vebw/rows.csv?accessType=DOWNLOAD&bom=true&format=true'
)
 

Иногда бывает сложно запомнить имя каждого столбца и его расположение по индексу. Вот простое понимание списка для создания справочного списка всех столбцов и их индекса.

 col_mapping = [f "{c [0]}: {c [1]}" для c в enumerate (df.столбцы)]
 

Что создает список вроде этого:

 ['0: X',
'1: Y',
'2: Уникальный идентификатор белки',
'3: Гектар',
'4: Shift',
'5: Дата',
 ...
'33: Границы округа ',
'34: Районы горсовета ',
'35: Полицейские участки ']
 

В некоторых случаях, если вы хотите переименовать группу столбцов, вы можете использовать словарь понимание для создания словарного представления данных:

 col_mapping_dict = {c [0]: c [1] для c в перечислении (df.columns)}
 

Что создает этот словарь:

 {0: 'X',
1: 'Y',
2: "Уникальный идентификатор белки",
3: «Гектар»,
4: "Сдвиг",
5: "Дата",
...
33: "Границы районов",
34: "Районы горсовета",
35: 'Полицейские участки'}
 

Определение этих переменных может быть полезно в процессе анализа. Вместо постоянно просматривая исходный файл, вы можете просто дважды проверить имя переменной во время анализа.

Еще одна распространенная задача, с которой я часто сталкиваюсь, — это переименование группы столбцов, имена которых не совпадают. файлы. Я использую словарь, чтобы легко переименовать все столбцы, используя что-то вроде df.переименовать (столбцы = col_mapping) Ввод всех имен столбцов может привести к ошибкам. Простой трюк — скопировать все столбцы в Excel. и используйте pd.read_clipboard () чтобы построить небольшой DataFrame и превратить столбцы в словарь. При необходимости я могу вручную ввести новые имена.

Вот быстрый пример с этим набором данных. Обратите внимание, что мы передаем сен разбирать строка с разделителями табуляцией:

 df_cols = pd.read_clipboard (sep = '\ t')
col_mapping = {c [1]: '' для c в перечислении (df_cols.столбцы)}
 

, который создает словарь, который относительно легко заполнять новыми именами:

 {'X': '',
'Y': '',
'Уникальный': '',
'Белка': '',
'Я БЫ': '',
'Гектар': '',
'Сдвиг': '',
...
'Полиция': '',
'Участки': ''}
 

В качестве дополнительного бонуса вы даже можете использовать файл Excel для настройки переименования столбца и автоматизации всего процесса. Этот совет выходит за рамки данной статьи. Если вам интересно, дайте мне знать в комментариях.

Использование iloc

Основная функция, которую мы рассмотрим, — это panda . iloc который используется для индексации на основе целочисленного местоположения.Новые пользователи могут быть немного сбиты с толку, потому что iloc и loc может принимать логический массив, что приводит к большему количеству мощное индексирование. Поскольку обе функции могут принимать в качестве входных данных логический массив, бывают случаи, когда эти функции производят такой же выход. Однако в рамках этого поста я остановлюсь только на . iloc выбор столбца.

Вот простой рисунок, иллюстрирующий основное использование iloc :

Например, если вы хотите просмотреть только столбец данных идентификатора белка для всех строк:

0 37F-PM-1014-03
1 37E-PM-1006-03
2 2E-AM-1010-03
3 5D-PM-1018-05
4 39Б-АМ-1018-01
             ...
3018 30Б-АМ-1007-04
3019 19A-PM-1013-05
3020 22D-PM-1012-07
3021 29Б-ПМ-1010-02
3022 5E-PM-1012-01
Имя: уникальный идентификатор белки, длина: 3023, dtype: объект
 

Если вы хотите посмотреть местоположение X и Y, а также идентификатор, вы можете передать в списке целых [0,1,2] :

Х Y Уникальный идентификатор белки
0 -73,956134 40.794082 37F-PM-1014-03
1 -73.957044 40.794851 37E-PM-1006-03
2 -73,976831 40.766718 2E-AM-1010-03
3 -73,975725 40.769703 5D-PM-1018-05
4 -73,959313 40.797533 39Б-АМ-1018-01
3018 -73.963943 40.7
  • 30Б-АМ-1007-04
    3019 -73.970402 40.782560 19A-PM-1013-05
    3020 -73.966587 40.783678 22D-PM-1012-07
    3021 -73.963994 40.789915 29Б-ПМ-1010-02
    3022 -73,975479 40.769640 5E-PM-1012-01

    3023 строки × 3 столбца

    Ввод всех столбцов не самый эффективный, поэтому мы можем использовать нотацию срезов, чтобы облегчить понимание:

    Что будет генерировать тот же результат, что и выше.SyntaxError: недопустимый синтаксис

    Или вы можете попробовать что-то вроде этого:

     IndexingError: слишком много индексаторов.
     

    Хммм. Это явно не работает, но похоже, что это также было бы полезно для выбора диапазонов. как отдельные столбцы.

    К счастью, есть некий объект, который может нам помочь. Модель r_ объект будет «Преобразуйте объекты срезов в конкатенацию по первой оси». Это может не сделать много смысл из документации, но он делает именно то, что нам нужно.

    Вот более подробный пример, показывающий, как это работает с комбинацией отдельных элементы списка и нарезанные диапазоны:

     массив ([0, 1, 2, 15, 16, 17, 18, 24, 25])
     

    Это круто. Этот объект преобразовал комбинацию целочисленных списков и нотации срезов. в единый список, который мы можем передать на iloc :

     df.iloc [:, np.r_ [0: 3,15: 19,24,25]]
     
    Y Уникальный идентификатор белки Дата Белка гектар № Возраст Бег В погоне Восхождение есть Собирательство Прочие виды деятельности Кукс Quaas Стоны Флажки хвостовые Подергивание хвоста подходит к Безразличный Запускается с Другие взаимодействия
    0 40.794082 37F-PM-1014-03 10142018 3 NaN Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь NaN Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь NaN
    1 40.794851 37E-PM-1006-03 10062018 3 Взрослый Истинно Ложь Ложь Ложь Ложь NaN Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Истинно мне
    2 40.766718 2E-AM-1010-03 10102018 3 Взрослый Ложь Ложь Истинно Ложь Ложь NaN Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Истинно Ложь NaN
    3 40.769703 5D-PM-1018-05 10182018 5 Несовершеннолетние Ложь Ложь Истинно Ложь Ложь NaN Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Истинно NaN
    3019 40.782560 19A-PM-1013-05 10132018 5 Взрослый Ложь Ложь Ложь Ложь Истинно NaN Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Истинно Ложь NaN
    3020 40.783678 22D-PM-1012-07 10122018 7 Взрослый Ложь Ложь Ложь Истинно Истинно NaN Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь Истинно Ложь NaN

    3023 строки × 20 столбцов

    Вот еще один совет.Вы также можете использовать это обозначение при чтении данных с помощью read_csv :

     df_2 = pd.read_csv (
        'https://data.cityofnewyork.us/api/views/vfnx-vebw/rows.csv?accessType=DOWNLOAD&bom=true&format=true',
        usecols = np.r_ [1,2,5: 8,15: 30],
    )
     

    Я считаю эту нотацию полезной, когда у вас есть набор данных, в котором вы хотите сохранить непоследовательные столбцы и не хотите напечатать полные имена всех столбцов.

    Одно предостережение, которое я хотел бы сделать, заключается в том, что вы должны быть осторожны при использовании нотации среза и иметь в виду, что последнее число в диапазоне не будет включено в сгенерированный список номеров.

    Например, если указать диапазон 2: 4 , мы получаем только список из 2 и 3:

    Если вы хотите включить индекс столбца 4, используйте np.r_ [2: 5] .

    Последний комментарий к np.r_ в том, что есть необязательный аргумент step. В этом примере мы можем указать, что этот список будет увеличиваться на 2:

    .

    Это немного более продвинутый вариант, который не будет интуитивно очевиден для нового пользователя pandas. Однако, если вы когда-нибудь обнаружите, что анализируете множество столбцов по индексу, это может быть полезным инструментом для разобраться в сложном сценарии.

    iloc и логические массивы

    Один из самых эффективных способов фильтрации столбцов — передать логический массив в . iloc выбирать подмножество столбцов. Это звучит немного сложно, но несколько примеров должны сделать это понятным.

    Самая важная концепция заключается в том, что мы не создаем логический массив вручную, а используем вывод из другая функция pandas для генерации массива и передачи его на iloc .

    В этом случае мы можем использовать ул. аксессор в индексе столбца, как и в любом другом столбце данных pandas.Это сгенерирует необходимый логический массив, который iloc надеется. Пример должен помочь прояснить это.

    Если мы хотим увидеть, какие столбцы содержат слово «запустить»:

     run_cols = df.columns.str.contains ('запустить', case = False)
    печать (run_cols)
     
     массив ([Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь,
        Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Истина, Ложь, Ложь,
        Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь,
        Ложь, Истина, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь, Ложь])
     

    Затем мы можем передать этот новый массив логических значений, чтобы выбрать только два столбца:

     df.iloc [:, run_cols] .head ()
     
    Бег Запускается с
    0 Ложь Ложь
    1 Истинно Истинно
    2 Ложь Ложь
    3 Ложь Истинно
    4 Ложь Ложь

    На практике многие люди будут использовать лямбда функция для этого в одной строке:

     df.iloc [:, lambda df: df.columns.str.contains ('run', case = False)]
     

    Преимущества использования ул. функции — это то, что вы можете усложнить с возможные варианты фильтрации. Например, если мы хотим, чтобы все столбцы с «Район», «участок» или «границы» в названии:

     df.iloc [:, lambda df: df.columns.str.contains ('округ | участок | границы',
                                                  case = False)]. head ()
     
    муниципальные районы Границы округа Горсовет Районов Участки полиции
    0 19 4 19 13
    1 19 4 19 13
    2 19 4 19 13
    3 19 4 19 13
    4 19 4 19 13

    Мы даже можем объединить все эти концепции вместе, используя результаты логического массива для получения индекса затем используйте нп.r_ объединить эти списки вместе.

    Пример ниже можно упростить, используя фильтр . Пожалуйста, просмотрите следующий раздел для объяснения фильтр и как использовать его с регулярным выражением.

    Вот пример, в котором мы хотим получить все столбцы, связанные с местоположением, а также Идентификатор белка в DataFrame:

     location_cols = df.columns.str.contains ('район | участок | границы',
                                            case = False)
    location_indices = [я вместо я, столбец в перечислении (location_cols), если столбец]
    df.iloc [:, np.r_ [0: 3, location_indices]]. head ()
     
    Х Y Уникальный идентификатор белки муниципальные районы Границы округа Горсовет Районов Участки полиции
    0 -73,956134 40.794082 37F-PM-1014-03 19 4 19 13
    1 -73.957044 40.794851 37E-PM-1006-03 19 4 19 13
    2 -73,976831 40.766718 2E-AM-1010-03 19 4 19 13
    3 -73,975725 40.769703 5D-PM-1018-05 19 4 19 13
    4 -73.959313 40.797533 39Б-АМ-1018-01 19 4 19 13

    Этот код немного сложен, поскольку мы используем понимание условного списка и может быть перебор для выбора 7 столбцов. Важная концепция заключается в том, что вы знаете, что это возможно, и можете вернитесь к этой статье, когда она понадобится вам для собственного анализа.

    Фильтр

    В исходной статье я не включил никакой информации об использовании фильтра pandas DataFrame. для выбора столбцов.Думаю, это в основном потому, что фильтр звучит так, как будто его следует использовать фильтровать данные, а не имена столбцов. К счастью, вы, , можете использовать pandas фильтр выбирать столбцы, и это очень полезно.

    Если вы хотите выбрать столбцы, в названии которых есть «Районы», вы можете использовать как :

     df.filter (like = 'Районы')
     
    муниципальные районы Горсовет Районов
    0 19 19
    1 19 19
    2 19 19
    3 19 19
    4 19 19
    3018 19 19
    3019 19 19
    3020 19 19
    3021 19 19
    3022 19 19

    Вы также можете использовать регулярное выражение, чтобы было легко искать столбцы, содержащие один или несколько шаблонов:

     df.фильтр (регулярное выражение = 'ing | Дата')
     
    Дата Бег В погоне Восхождение есть Собирательство
    0 10142018 Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь
    1 10062018 Истинно Ложь Ложь Ложь Ложь
    2 10102018 Ложь Ложь Истинно Ложь Ложь
    3 10182018 Ложь Ложь Истинно Ложь Ложь
    4 10182018 Ложь Ложь Ложь Ложь Ложь
    3018 10072018 Ложь Ложь Ложь Истинно Истинно
    3019 10132018 Ложь Ложь Ложь Ложь Истинно
    3020 10122018 Ложь Ложь Ложь Истинно Истинно
    3021 10102018 Ложь Ложь Ложь Истинно Ложь
    3022 10122018 Ложь Ложь Ложь Истинно Истинно

    Более сложное лямбда приведенный выше пример можно было бы создать более лаконично.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *