Как наладить комфортное кормление большой грудью – советы молодым мамам

Обычно обладательницы груди размера D и больше воспринимают ее как достоинство, которое всячески подчеркивают. Все кардинально изменяется с рождением малыша. С этого момента большая грудь начинает доставлять неудобства. Если она и не норовит закрыть лицо крохи, то точно не дает принять комфортную позу для кормления. Да и новорожденному сложно захватить большую ореолу соска так, как рекомендуют консультанты по грудному вскармливанию и книжки по педиатрии.

Все это вызывает у молодой мамы настоящую панику и мысли о том, что будет лучше перевести ребенка на смеси. Возьмите себя в руки и не спешите прерывать лактацию из-за первых сложностей. Наши советы помогут вам сделать кормление большой грудью комфортным.

Удобные позы для кормления

Чтобы избавиться от неудобств при кормлении большой грудью, консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют принимать комфортные позы маме и малышу:

1. Удобнее всего кормить, лежа на боку. Найдите самое комфортное положение для себя на кровати и положите кроху так, чтобы его личико было у вашей груди, при этом придерживайте головку и шею малыша рукой. Оставаясь в этой позе, постарайтесь расслабиться и не совершайте резких движений.
2. Можете приложить ребенка к груди, а сами лечь, немного повернувшись на бок – так, чтобы грудь слегка отклонилась вбок. В этом положении младенцу, который еще не держит головку, будет удобнее.
3. Иногда удобнее кормить кроху на пеленальном столике. В таком случае грудь полностью располагается на столе. Единственный минус – маме приходится стоять.
4. Оптимально при пышном бюсте кормить из-под руки. Положите малыша на подушку, займите удобное положение на кровати и расположите чадо у себя подмышкой.
5. Классическая поза «колыбелька» будет удобна, если уложить кроху не на колени, а на подушку. Кормить нужно, откинувшись на спинку дивана или кресла.

Читаем также: Позы для кормления грудью (фото и видео)

Правильный захват груди ребёнком

Серьезную проблему при кормлении большой грудью создают увеличенные ореолы сосков. У младенца не получается захватить такую ореолу полностью, поэтому он может не наедаться, хоть и сосет грудь долго. У мам из-за этого нередко появляются трещины на сосках.

Вот почему важно как можно глубже вставить сосок в рок малыша. Чтобы добиться этого, сделайте складку из груди параллельно губам ребенка и вставьте сосок, когда он широко раскроет ротик. Ореола целиком все равно не окажется во рту, зато будет задействована ее большая часть.

Читаем также: Как правильно кормить грудью? Как правильно прикладывать новорожденного ребенка к груди?

Приспособления для комфортного кормления

Побыстрее наладить кормление грудью, избавиться от дискомфорта и научиться получать удовольствие от самого процесса вам помогут полезные приспособления.

Подушка для кормления

Во время беременности вы наверняка пользовались С-образной подушкой (Как выбрать подушку для беременных). Она пригодится и при кормлении крохи. Если подложить ее под малыша, тогда грудь не будет накрывать его лицо. Еще с такой подушкой вам не нужно будет опираться на локоть, так что даже долгое кормление станет комфортным.

Бюстгальтер для кормящих мам

Специальный лифчик для кормления помогает сохранять форму груди в период лактации. Еще он облегчает и сам процесс. Такой бюстгальтер не нужно снимать – можно обнажить только сосок, чтобы покормить ребенка.

Молокоотсос

У мам с пышным бюстом часто застаивается молоко, хотя это не связано с размером груди (многие думают, в большой образуется больше молока, чем в маленькой). В действительности причиной застоя молока становится неправильный захват соска крохой. В таких случаях на помощь приходит молокоотсос. Сцеживайте им молоко, пока грудь не станет мягкой – и постепенно кормление станет комфортным.

Читаем также: 

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Как кормить большой грудью: инструкция для молодых мам

Рассказываем, как наладить комфортное кормление с большой грудью.

Грудь размера D и более для большинства девушек, скорее достоинство, чем наказание. Но всё меняется, стоит только родить ребёнка: большая грудь тут же причиняет множество неудобств! Если она не норовит закрыть личико малыша, то уж точно мешает удобно расположиться во время кормления. Кроме того, большая ореола соска никак не хочет помещаться в ротике у младенца, как того велят консультанты по грудному вскармливанию и книги по педиатрии. Начинается паника, и мысли о переходе на смеси! Советуем не поддаваться ей, а лучше изучить нашу подробную инструкцию.

Удобные позы для кормления

Чтобы кормление большой грудью не вызывало дискомфорта, консультанты по грудному вскармливанию советуют выбирать удобные для мамы и малыша позы:

1. Самая удобная поза для кормления – лёжа на боку. Найдите комфортное для себя положение на кровати или диване, положите ребёнка так, чтобы его лицо находилось у груди. Рукой можете поддерживать голову и шею ребёнка. Постарайтесь в такой позе не делать резких движений и максимально расслабиться.
2. Кроху можно положить на грудь, при этом лечь на кровать, слегка повернувшись на бок, чтобы грудь чуть наклонилась вбок: так будет удобнее малышу, который ещё не умеет держать головку.
3. Некоторым мамам удобно кормить малыша на пеленальном столике. При такой позе грудь полностью будет располагаться на столе. Правда, маме в это время придётся стоять.
4. Оптимальным при большой груди считается также кормление из-под руки. Положите малыша на подушку, примите удобную позу на кровати или диване и расположите ребёнка под мышкой.
5. Классическая позиция для кормления «колыбелька» станет удобной для мам с большой грудью, если малыша положить не на колени, а на подушку и откинуться в процессе кормления на спинку кресла или дивана.

Правильный захват груди ребёнком

Одна из главных трудностей кормления пышной грудью – большие ореолы сосков. Малыш не захватывает ореолу полностью и может не наедаться и при этом сосать грудь довольно долго. Маме подобные «мусоленья» могут принести трещины сосков.

Поэтому крайне важно максимально глубоко вставить сосок в ротик крохи. Для этого сформируйте из груди складку параллельно губам малыша и вставьте сосок в тот момент, когда ребёнок максимально широко откроет рот. Вся ореола во рту, конечно, не окажется, но большая её часть всё же будет задействована.

Приспособления для комфортного кормления

Чтобы быстро наладить грудное вскармливание и делать это с комфортом и удовольствием, добавьте к процессу кормления полезные приспособления.

Подушка для кормления

С-образная подушка, которая выручала вас во время беременности, отлично подойдёт и для кормления малыша. Её удобно подложить под кроху, и тогда грудь не будет накрывать личико младенца. Кроме того, с такой подушкой вам не придётся опираться на локоть, что сделает процесс кормления (даже долгий) максимально удобным.

Бюстгальтер для кормящих мам

Бюстгальтер для кормления не только поможет сохранить форму груди во время лактации, но и существенно облегчит сам процесс. С таким бра вам достаточно будет обнажить лишь сосок, чтобы покормить кроху.

Молокоотсос

Многие мамы с большой грудью жалуются на застой молока. Происходит это не из-за размера груди (некоторые думают, что в большой груди образуется больше молока, чем в маленькой). На самом деле, застой молока может случиться из-за неправильного захвата груди малышом. В такие периоды выручит молокоотсос. Сцеживайте им молоко до мягкости груди и постепенно наладите комфортное кормление.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Кормление грудью больших детей — Все о детях

Source: baby-days.ru

Читайте также

Установлено, что раннее прикладывание ребенка к груди после рождения способствует более быстрому становлению лактации. Поэтому сейчас мать в первый раз  начинает  кормить ребенка грудью  через  2  часа  после рождения.   Перед каждым кормлением мать должна тщательно мыть руки с мылом и обмывать сосок с помощью ватки, смоченной кипяченой водой или 2 % раствором борной кислоты (одна чайная ложка борной кислоты на стакан кипяченой воды). Ежедневно утром до кормления ребенка обе груди нужно помыть с мылом. На голову при кормлении необходимо надевать косынку, а на лицо в течение первого месяца жизни ребенка-марлевую маску. Первые порции молока из груди (одна чайная ложка) лучше сцедить и вылить, так как здесь могут быть микробы. Первый день после родов матери следует кормить ребенка лежа на боку, младенца при этом кладут так, чтобы его рот находился против соска. Поддерживая грудь рукой, мать вкладывает сосок ему в рот, при этом большим пальцем слегка прижимает грудь сверху, чтобы она не закрывала носик ребенка и не мешала ему дышать. Необходимо следить, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и обязательно околососковый кружок. Он умеет сосать уже с самого рождения, но иногда все же первое кормление бывает неудачным: ребенок плохо захватывает сосок, теряет его и засыпает. Такие дети приучаются сосать только через несколько дней. В этих случаях нужно сцедить ребенку несколько капель молока, надавив на грудь, и он сразу начинает сосать. Если ребенок слаб, нужно сцеживать для кормления молоко из груди и давать ему каждый раз по 3-5 чайных ложек. В первые 2-3 суток ребенок получает из груди матери небольшое количество молока (молозива), с 5-6-го дня молока становится больше, и к этому времени ребенок начинает сосать энергичнее. Сосание ребенка в среднем продолжается 15-20 минут, а некоторые дети высасывают необходимое количество молока за 8-10 минут. Уже на второй день после родов кормить ребенка грудью следует сидя, опираясь спиной о спинку стула. Одну ногу, соответственно груди, которой кормят, надо ставить на небольшую скамеечку. В одно кормление необходимо давать ребенку только одну грудь, в следующее кормление — другую. При таком чередовании грудные железы почти целиком освобождаются от молока, что способствует выработке его в достаточном количестве. При недостаточном количестве молока можно прикладывать ребенка во время одного кормления и ко второй груди, но обязательно после полного опорожнения первой. Вторая грудь в таком случае обычно полностью не опорожняется и остаток молока не сцеживается. Тогда при следующем кормлении вторую грудь следует давать в начале кормления. Необходимо, чтобы ребенок высасывал грудь полностью, остаток молока после кормления обязательно нужно сцеживать. Немаловажно знать, что первые порции молока содержат меньше жира и минеральных солей, а последние — больше. Молоко следует сцеживать чистыми руками в прокипяченную посуду и хранить на холоде. Перед кормлением его нужно подогреть в бутылочке, опущенной в теплую воду,  и кормить ребенка  из ложечки. При кормлении грудью мать должна следить, чтобы в процессе сосания ребенок не заглатывал воздуха, так как это ведет к срыгиванию. Чтобы избежать заглатывания воздуха, рекомендуется помогать ребенку при кормлении — поддерживать грудь, чтобы он захватывал губами не только сосок, но и околососковый кружок. После кормления следует подержать ребенка в вертикальном положении в течение 1-2 минут, чтобы он отрыгнул воздух, который мог проглотить при сосании. Затем нужно вновь обмыть грудь кипяченой водой, обсушить ее чистой тряпочкой, смазать сосок вазелином, положить между лифчиком и грудью чистую проглаженную прокладку, чтобы избежать раздражения и трения соска о белье. В промежутках между кормлением следует обязательно поддерживать грудь свободным бюстгальтером. Во время кормления грудью мать должна быть сосредоточенной, думать только о ребенке. Это способствует повышению лактации (другие способы, читайте в статье «как повысить лактацию»), а также положительно влияет на организм младенца. Недопустимы посторонние отвлекающие разговоры. При заболевании гриппом, ангиной, при кашле и насморке каждая мать во время кормления ребенка грудью и ухода за ним должна надевать маску из марли (в 3-4 слоя), закрывающую ей рот и нос. При кашле и чихании необходимо отворачиваться от ребенка, а еще лучше — уходить в другую комнату. Переваривание молока в желудке и переход его в тонкий кишечник ребенка совершается за 2,5-3 часа, поэтому и рекомендуется делать такие перерывы между кормлениями. До месячного возраста ребенка нужно кормить 7 раз в сутки, с ночным перерывом в 6 часов (в 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 часа). С месячного возраста большинство детей переводят на шестиразовое питание через 3,5 часа (в 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30), а с 5 месяцев — на пятиразовое, через 4 часа (в 6, 10, 14, 18, 22 часа), с 8-часовым ночным перерывом. Такой режим кормления продолжается до конца года. Часы кормлений в зависимости от домашних условий могут меняться. Однако эти изменения, однажды установленные, в дальнейшем должны соблюдаться. Это имеет значение и для ребенка, и для матери. Точное соблюдение режима питания быстро вырабатывает условный рефлекс на время в процессах секреции пищеварительных соков у ребенка и выработки молока у матери. При приближении времени кормления ребенок просыпается, у него появляется аппетит. Часто у матерей возникает такой вопрос: что делать, если ребенок спит в установленное время кормления, будить ли его? Или такой: можно ли кормить ребенка раньше установленного времени, если он проснулся и плачет? Если младенец просыпает время кормления, его не следует будить. Если ребенок проявит чувство голода раньше, можно его накормить, не опасаясь вредных последствий нарушения режима питания. Очень важно, чтобы ребенок был обеспечен необходимым количеством молока. Надо помнить, что как недокармливание, так и перекармливание вредно отражается на здоровье и развитии малыша. При недостаточном питании дети плохо растут, у них нарушается обмен веществ, расстраивается пищеварение. Необходимое суточное количество молока для ребенка на первом году жизни неодинаково. Это зависит от возраста и массы тела ребенка. В возрасте до двух месяцев он должен получать такое количество молока в сутки, которое было бы равно 1/5 его массы (если ребенок родился массой свыше 4000 г, то берется 1/6 его массы), в возрасте от 2 до 4 месяцев —1/6, от 4 до 6 месяцев — 1/7, от 6 до 9 месяцев — 1/8 массы. Но во всех случаях общее количество пищи после четырех месяцев жизни младенца не должно превышать 1 л. В первые дни жизни ребенок высасывает до 200 г молока в сутки, к концу недели — около 400-500 г в сутки (на одно кормление — 55-70 г), на первом месяце жизни — 700-750 г (на одно кормление- 100-110 г), к концу второго месяца — 800-850 г (110-120 г на одно кормление при семиразовом питании), на 3-4-м месяце — 850-900 г (140-150 г на одно кормление) при шестиразовом питании и в последующие месяцы 1 л в сутки (до 200 г на 1 раз при пятиразовом кормлении). При заболеваниях, нарушениях правильного развития ребенка частота кормления и количество пищи могут снижаться или несколько увеличиваться по назначению врача. Каковы же признаки достаточного и полноценного питания ребенка? О насыщении ребенка можно судить по его спокойному поведению в промежутках между кормлениями. Он часто мочится (15-16 раз в день), число мокрых пеленок примерно в 2 раза больше числа кормлений за сутки. Младенец растет и прибывает в массе, у него складки на бедрах, ручках, кожа его упругая, розового цвета. Признаком недоедания является неспокойное поведение ребенка, он много кричит, не выдерживает промежутков между кормлениями. При кормлении грудь хватает жадно, но через несколько минут бросает ее и опять кричит. Он реже мочится, пеленки долго остаются сухими. Стул у ребенка становится редким и скудным, чаще развивается склонность к запорам. Масса его увеличивается недостаточно — менее 20-25 г в день в первом полугодии и менее 15-20 г во втором. В таких случаях нужно не откладывать контрольного взвешивания ребенка до и после кормления в течение суток, так как в различные часы кормления отмечаются значительные колебания в количестве молока. После ночного перерыва малыш сосет энергичнее и высасывает больше молока, чем в последующие часы кормления. Если установлено, что у матери недостаточно молока, нужно принять меры, повышающие его выделение. Кроме того, сразу же необходимо обратиться к врачу, чтобы решить вопрос о докорме ребенка. Длительный недостаток питания, особенно его белкового и жирового компонентов, нарушает развитие ребенка, сказывается отрицательно на формировании его иммунологической реактивности. У детей, перенесших голодание в первые месяцы жизни, в последующем отмечается снижение памяти, способности к обучению. В промежутках между кормлениями грудью ребенок должен получать воду для питья от 50 до 70 г в день в холодное время и до  100-200 г — в жаркое. Хорошо вместо части воды давать отвар из фруктов или овощей (несладкий отвар шиповника, яблочной кожуры, сушеных или свежих ягод). Следует дать рекомендации кормящим матерям, имеющим близнецов. Вначале к груди прикладывают более слабого ребенка, так как первые порции молока отсосать легче. После кормления грудью надо обмыть сосок (раствором марганцовки) и приложить к этой же груди второго близнеца, чтобы опорожнить эту грудь до конца, и только после этого дать ему другую грудь. В последующие кормления начинают кормить той грудью, в которой осталось больше молока. Очень важно следить за тем, хватает ли близнецам молока, хорошо ли идет у них увеличение массы. Для этого необходимо иметь дома весы и периодически взвешивать детей до и после кормления в течение дня, тогда можно правильно определить, достаточно ли им грудного молока. Если молока не хватает, желательно докармливать близнецов донорским грудным молоком или смесями, приближенными к составу женского молока. С месячного возраста младенец нуждается в дополнительном поступлении минеральных солей и витаминов. С этой целью ему нужно давать сырые фруктовые и овощные соки. Соки содержат витамины А, С, В, Р, они богаты такими минеральными веществами, как железо, медь, марганец, кобальт, играющими большую роль в предупреждении малокровия. Начинать лучше с яблочного сока, сока черной смородины. С двух месяцев рекомендуются морковный, помидорный, сливовый, вишневый, малиновый, апельсиновый, лимонный, клюквенный соки. Клубничный и земляничный соки часто бывают причиной аллергической сыпи, поэтому их лучше давать после года. Виноградный сок нередко вызывает усиленное брожение в кишечнике, по этой причине в первый год жизни ребенка от сока лучше отказаться. Соки следует давать после еды, так как из-за содержания сахара употребление их перед едой снижает аппетит. Приучать детей к сокам надо осторожно: начинать с 1/2 чайной ложки в сутки, постепенно количество сока увеличивать, доводя до 1/4 стакана к 4-месячному возрасту и до 80 г — к году. Соки следует распределять на 2 приема в сутки. В них добавляют сахар или сахарный сироп. Очень кислые соки разбавляют кипяченой водой. Соки лучше не смешивать. Морковный сок рекомендуется давать через день и не более 30 г. Если ребенок имеет наклонность к поносам, ему лучше пить сок черной смородины, лимонный, черничный, гранатовый, при наклонности к запорам — морковный, сливовый, свекольный и апельсиновый. С четвертой недели жизни ребенку необходим витамин D, который предохраняет от рахита и способствует нормальному росту костей и зубов. Давать его нужно по назначению участкового врача. Довольно рано в рацион младенца вводят сырое тертое яблоко. С полуторамесячного возраста ребенка ему можно давать чайную ложку тертого яблока в сутки, постепенно увеличивая дозу за 10 дней до 30 г (до двух столовых ложек). При этом в организм вводятся минеральные вещества, особенно железо. Это очень важно, так как минеральные вещества участвуют в построении тканей, костной системы, входят в состав жидкостей организма, в том числе и желудочного сока. Содержащаяся в яблоках лимонная кислота оказывает положительное влияние на обмен веществ, пектиновые вещества тонизируют кишечник, воздействуют на перистальтику, адсорбируют газы. Вот почему яблочное пюре особенно полезно для детей с наклонностью к запорам. Кроме того, яблочное пюре способствует раннему привыканию детей к густой пище, что облегчает в дальнейшем перевод их на прикорм. Очень полезно консервированное яблочное пюре, приготовленное специально для грудных детей. Полезно также пюре из бананов. Очистив зрелый банан, разотрите его ложкой, и пюре готово. Оно очень нежное, приятное на вкус, однако аллергизированным детям давать его следует осторожно. Если ребенок имеет наклонность к запорам, рекомендуется пюре из чернослива (после трех месяцев) от 2 до 4 чайных ложек в день за 2 приема. Детям, родившимся с большой массой (4 кг и более), даже при условии, если они находятся на грудном вскармливании, приходится довольно рано, на втором месяце жизни, по назначению врача вводить в суточный рацион свежий творог, растертый с грудным молоком (1-2 чайные ложки и более за 2-3 раза). С четырехмесячного возраста творог дают всем детям, начиная с одной-двух чайных ложек и до 20 г (четыре чайные ложки), к году — 40-50 г ежедневно. Творог обязательно должен быть свежим, его надо получать из молочной кухни, а если это невозможно, следует готовить самим. Творог может быть пресным или кислым, приготовленным из кефира или молока, заквашенного кефиром. Рецепты приготовления творога в домашних условиях В молоко добавляют кефир в количестве 1/5 от общего объема и заквашивают в теплом месте в течение 12 часов. Для приготовления творога кефир нагревают на медленном огне. Когда количество сыворотки достигнет 1/3 общего объема, творог откидывают и охлаждают. Можно использовать более быстрый метод получения творога из кефира. Для приготовления 50 г творога нужно взять 200 мл кефира, взболтать его, добавить 100 мл охлажденного кипяченого молока, размешать и поставить в водяную баню (в более широкую кастрюлю с водой, уровень которой должен быть выше смеси). Когда молоко свернется, огонь выключают и смесь охлаждают до комнатной температуры. Затем через прокипяченную марлю ее процеживают, выжимают, и творог готов. Кефирный творог нежный, мягкий и лучше усваивается желудочно-кишечным трактом ребенка. Можно приготовить творог из свежего пресного молока. Для приготовления 50 г творога берут 250 мл молока и, подогревая его на слабом огне при помешивании, вливают в него чайную ложку 10 % хлористого кальция, который получают в аптеке по рецепту врача. Постепенно будут появляться в молоке хлопья свернувшегося белка. Как только молоко закипит, его снимают с огня и дают ему постоять. Творог откидывают на сито, а затем один раз протирают через него. Следует помнить, что при приготовлении творога в домашних условиях чрезвычайно важно соблюдать идеальные гигиенические условия. Яичный желток необходим после трех месяцев жизни. Начинать нужно с 1/4 желтка и через 4-5 дней увеличивать до 1/2 желтка ежедневно. Желток должен быть сварен вкрутую, тщательно растерт с грудным молоком, впоследствии его можно добавлять в кашу или овощное пюре. Яичный желток богат солями фосфора, кальция, железа, витаминами А, D, B1, В2, РР, а также высококачественными белком и жиром. Кроме того, в яичном желтке содержится лецитин, который стимулирует рост и развитие детского организма, повышает его сопротивляемость заболеваниям.

связана ли выработка молока с размером, какую позу выбрать, как правильно захватить ареолу ребенку и какова гигиена пышного бюста?

Кормление – один из самых прекрасных моментов в жизни мамы и ребенка. Однако оно может быть омрачено трудностями, возникающими в процессе.

Например, если у мамы пышный бюст, то малышу будет сложнее захватывать грудь, а родительнице находить удобные позы.

Если знать, как избежать этих проблем, можно насладиться материнством в полной степени. О том, как правильно кормить ребенка, если у мамы большая грудь, будет рассказано в этой статье.

Связана ли выработка молока с размером?

Миф о том, что размер груди женщины влияет на количество молока, распространен до сих пор. Врачи-гинекологи не устают повторять, что эти 2 вещи не взаимосвязаны. Размер, величину и полноту груди определяет количество жировой ткани, развитость грудных мышц и наследственность. А лактацию (выработку молока) обеспечивает железистая ткань в молочной железе, состоящая из долек.

Те, в свою очередь, состоят из альвеол, в которых и происходит образование грудного молока. В каждой груди любого размера количество долек одинаковое – 15-20 штук.

На лактацию в первую очередь оказывают влияние следующие факторы:

• частота прикладывания крохи к груди;
• правильно организованное грудное вскармливание;
• состояние здоровья и образ жизни женщины.

Грудничка следует кормить по требованию, обычно, это каждые 3 часа днем и каждые 4 часа ночью. Чем чаще ребенок сосет грудь, тем сильнее стимулирует выработку пролактина, гормона, отвечающего за молокообразование.

Не менее важно и то, как малыш сосет грудь. При верных действиях мамы, он глубоко захватывает сосок и ареолу и кормится до тех пор, пока сам не отпустит грудь. Также кормящей маме следует позаботиться о своем эмоциональном состоянии, гормональном фоне и полноценном питании.

к оглавлению ↑

Трудности при грудном вскармливании пышным бюстом

Обладательницам пышного бюста бывает сложно сразу наладить процесс кормления ребенка. Этому мешают:

1. Грудь в процессе кормления закрывает личико ребенка, из-за чего ему трудно дышать. Этот неудобный момент исчезает, если выбрать комфортную позу для лактации.
2. Ребенок не может захватить весь ареол соска и плохо сосет грудь, капризничает, отказывается от молока. При использовании специальной техники прикладывания к груди и должном количестве попыток проблема решаема.
3. Сложности с выбором места и позы для кормления, в которой было бы удобно и маме и крохе.
4. Необходимость в постоянном тщательном уходе за молочными железами. Большую грудь требуется чаще мыть и следить за сухостью и чистотой.

к оглавлению ↑

Лучшие позы для кормления ребенка

От классической позы «Колыбель», скорее всего, придется отказаться. В ней маме сложно контролировать то, насколько сильно грудь давит на ребенка, да и спина быстро утомляется. Самыми удобными позами, по мнению специалистов по ГВ, являются:

• Лежа на боку. Эта позиция удобна тем, что позволяет женщине не напрягать спину. Мама ложиться боком, малыш вдоль ее туловища так, чтобы сосок располагался напротив рта. Чтобы кроха не заваливался назад, следует подложить под спину скрученную пеленку или поддерживать его одной рукой.
• Лежа на боку, ребенок на руке. Эта поза повторяет предыдущую, только малыш лежит на маминой руке. Она подойдет для новорожденных, которые еще не могут самостоятельно держать голову.
• Из-под руки. Здесь ребенок кладется на подушку, мама в позиции полусидя устраивается поперек туловища малыша так, чтобы его ноги находились за ее спиной, а верхняя часть тела подмышкой. Мама опирается локтем на подушку и поддерживает голову младенца ладонью. Позиция еще хороша тем, что молоко высвобождается из нижних и боковых долек молочной железы, не происходит застоя.
• Сидя или полусидя, подложив под ребенка подушку. Мама садится в удобное кресло и кладет на колени и по бокам несколько подушек, на которых располагается малыш. Важно поддерживать грудь рукой, чтобы снять лишнее давление на подбородок ребенка. Лучше всего для этого подойдет захват пальцами в форме буквы «С»: ладонь под грудью, а большой палец сверху груди. Как будто собираетесь выдавить немного молока из соска.
• На пеленальном столике. Женщина кладет ребенка на столик и на нем же располагает грудь, придерживая ее ладонью, чтобы снять лишний вес. Высоты столика маме должно хватать, чтобы в стоячем положении не сгибать спину.

к оглавлению ↑

Правильный захват ареолы ребенком

Для комфортного процесса лактации необходим правильный захват груди ребенком. У мам с большой грудью ареолы сосков становятся крупными и не помещаются в ротик младенца. В результате малыш соскальзывает на сосок, отпускает грудь и не наедается. Поэтому важно, чтобы ребенок захватил сосок как можно глубже. Для этого нужно создать складку из груди параллельную губам малыша и, когда он широко раскроет рот, вложить в него сосок.

Скорее всего, кроха не сможет захватить ареолу полностью, но будет задействована большая ее часть. Губки младенца в процессе кормления должны быть немного вывернуты наружу, а подбородок плотно прижат к груди.

к оглавлению ↑

Мамины спасалки

Помочь накормить малыша маме помогут следующие предметы:

• Подушка для кормления (она же подушка для беременных).

  Изделие удобно подкладывать под ребенка или спину мамы при лактации. Она имеет оптимальную высоту и мягкость, способна принимать нужное положение.

• Бюстгальтер для кормящих мам.
  1. Бюстгальтер поможет сохранить красивую форму бюста и предотвратит появление растяжек и отвисание груди. Для пышных форм это очень важный момент.
  2. В таком приспособлении маме не нужно полностью снимать нижнее белье, достаточно отстегнуть специальный кармашек. В комплекте с платьем для кормящих мам, такой лифчик станет незаменимым средством.
• Молокоотсос.

  Педиатры считают, что отсасывать молоко стоит только в случае, когда мама сама не может покормить ребенка (мама на работе, ушла по делам). Тогда молокоотсос придется к месту. Грудное молоко способно храниться в холодильнике несколько дней, а в замороженном виде до года, не теряя своих свойств.

к оглавлению ↑

Гигиена

Под гигиеной подразумевается мытье и уход за кожей груди как после кормления, так и в течение дня. У обладательниц пышного бюста под грудью образуется складка, в которой скапливается влага и размножаются бактерии. Важно промывать это место с мылом, при необходимости можно нанести присыпку.

Следует отказаться от тесной и неудобной одежды, отдать предпочтение натуральным тканям и свободным силуэтам. А вот саму грудь нужно мыть только водой, чтобы защитный слой на поверхности кожи не разрушался. Рекомендуется это делать каждый раз после того, как мама покормит малыша.

Иногда происходит застой молока в труднодоступных долях молочной железы. В таком случае подойдет легкий массаж каждой груди и смена позы для кормления.

Мудрая природа наделила женщин уникальной возможностью выкармливать потомство. Мамы с большой грудью способны делать это так же полноценно, как и другие родительницы. Достаточно выбрать удобную позу, правильно отладить технологию кормления и запастись терпением и любовью к своему чаду.

Долгокормление: есть ли польза в грудном молоке после года? | Материнство

Сегодня все больше и больше женщин, рожая детей, кормят их грудным молоком, причем делают это достаточно длительное время. К таким женщинам отношусь и я сама, стаж моего кормления собственного сына грудью составляет два года и восемь месяцев, и о длительном кормлении я могу говорить не только как врач-педиатр и консультант по грудному вскармливанию, но и как опытная мама. Мы кормились до самоотлучения, плавно и безболезненно завершив этот приятный и полезный процесс. Вопрос о том, каким образом кормить ребенка, для меня не вставал никогда, но после пересечения рубежа сначала в один год, а затем и в два, я все чаще слышала вопрос: «Зачем ты так долго кормишь?» Давайте ответим на него вместе.

Кормление после года

В ответ на вопросы, которые мне задавали – «ты кормишь грудью после года?», «какая польза в молоке матери после года, там нет ничего полезного», я всегда задаю встречный вопрос: «кто определил дату в один год?» Кто доказал, что в грудном молоке после года нет пользы? На подобные вопросы оппоненты длительного кормления обычно отвечают расплывчато и неубедительно – «ну, все так говорят!»

Обычно под «всеми» понимают слова бабушек и мам старшего поколения, к слову сказать, имеющих скудный опыт кормления грудью, так как длительное время женщины вынуждены были быстро сворачивать ГВ и выходить на работу через 3-6 месяцев после родов, отправляя детей в ясли и переводя на смеси.

Другими оппонентами длительного грудного кормления выступают педиатры старой школы, работавшие в советские годы, совершенно незнакомые с современными представлениями о ГВ и рекомендациях ВОЗ, и до сих пор практикующие режимные грудные кормления с ночным перерывом и намазывание зеленкой сосков для профилактики трещин. Эти мнения не имеют научного подтверждения, это всего лишь устоявшиеся и отжившие стереотипы, которые давно пора ломать! Таким мнениям доверять нельзя, необходимо подкреплять любую рекомендацию доказанными фактами и авторитетными исследованиями.

В доказательство своих слов и своего опыта я приведу данные научных исследований и вековой опыт наших предков, отраженный, кстати, в великих и священных книгах наших прапрадедов. Это позволит мне аргументировано отстоять свою точку зрения и не бравировать только своим личным, индивидуальным опытом одного малыша – кормление полезно и в один год, и в два года и даже в три!

Многовековая история грудного вскармливания

При изучении книг, пришедших из древности, можно найти массу интересных фактов, описывающих процесс беременности, родов и кормления детей грудью. Начнем с нашей христианской Библии, в которой хотя и не оговариваются конкретные сроки кормления грудью, но много раз приводятся факты длительного вскармливания детей. В пример можно привести финал истории из Ветхого Завета (книга Маккавеев), где можно прочесть фразу:

— «Сын! сжалься надо мною, которая девять месяцев носила тебя во чреве, три года питала тебя молоком, вскормила и вырастила и воспитала тебя. (2Макк.7:27)».

В книге Бытия, первой из книг Ветхого Завета, рассказывается о страдавшей бесплодием Сарре, которая родила своего сына Исаака уже в зрелом возрасте, и вскормила его грудью. При этом в ней указывается, что дитя было отнято от груди, когда ребенок уже вырос, а подросшими в то время считали малышей ближе к двум-трем годам. «Дитя выросло и отнято от груди; и Авраам сделал большой пир в тот день, когда Исаак отнят был от груди». (Быт.21:8)

Описывается и другой факт, который взят из жизни пророка Самуила, где говорится о том, что его вскормили молоком матери до того момента, пока …«младенец отнят будет от груди и подрастет, тогда я отведу его, и он явится пред Господом и останется там навсегда». (1Цар.1:22) «И осталась жена [его], и кормила грудью сына своего, доколе не вскормила». (1Цар.1:23) То есть речь идет о понимающем все и уверенно ходящем ребенке, а это малыш не менее двух-трех лет.

Теперь обратимся к священным книгам других религий, и в них мы также можем найти подтверждения того, что в древнем мире везде и повсеместно длительно кормили детей грудью. Талмуд неоднократно приводит описания того факта, что младенцев рекомендуется кормить как минимум до двух лет, а вполне можно делать это и до пяти лет. У древних евреев была даже загадка, посвященная младенцам и грудному вскармливанию: «Что это значит: 9 уходят, 8 приходят, двое наливают, один пьет, 24 прислуживают».

Ответ на нее простой: девять месяцев беременности уходят, им на смену приходят восемь дней после родов до обрезания (ритуала, являющегося священным в иудаизме), а затем две материнские груди доставляют одному ребенку молоко на протяжении 24 месяцев, то есть до двух лет.

У мусульман процесс грудного вскармливания младенцев также не обойден вниманием. Например, вторая Сура сообщает нам: «poдитeльницы кopмят cвoиx дeтeй пoлныx двa гoдa»… Сура 14 (15) гласит: «Mы зaвeщaли чeлoвeкy блaгoдeтeльcтвoвaть cвoим poдитeлям; мaть нocит eгo c тягocтью и пpoизвoдит c тягocтью; (и вынaшивaниe eгo и oтлyчeниe — тpидцaть мecяцeв)». Сура 46 говорит о времени кормления: «Срок ношения его во чреве и отлучения (от груди) тридцать месяцев составит». То есть по мусульманским канонам дети должны кормиться не менее 1.9 — 2 лет, и дольше.

Для полноценности рассказа приведу примеры рекордсменов в сроках кормления грудью – ими оказались эскимосы и североамериканские индейцы. В их племенах юноши в возрасте 12-15 лет, возвращаясь с охоты со старшими, прикладывались к груди матери, чтобы испить порцию материнского молока.

Естественно, что в современном обществе вас никто не призывает кормить ребенка грудью до армии или института, но вполне можно следовать рекомендациям одной из авторитетнейших организаций, занимающихся в том числе и вопросами грудного вскармливания — ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). По ее рекомендациям нужно сохранять грудное кормление хотя бы до двух лет, — и более, по желанию матери и малыша.

Данные современной науки

Кормление грудью после года – вполне естественный процесс, и оно не менее полезно, чем кормление грудью младенца сразу после рождения. У груди и грудного молока нет часов и календарей, и грудь с молоком не знают, что ребенку исполняется годик. И значит, молоко в груди никаким образом ровно в год не портится, в честь наступления столь важной даты. Грудь женщины – это особый и очень тонкий природный инструмент, и молоко в ней со временем, по мере роста и развития ребенка постепенно изменяется под его возрастающие потребности, чтобы максимально их покрывать. В связи с этим хотелось бы развенчать один из глобальных мифов о вредности грудного молока после наступления годика, при этом приведя научные факты и реальные подтверждающие аргументы.

С рождения до шести месяцев грудное молоко покрывает все потребности ребенка в питании и питье полностью – об этом знают практически все. С полугода в питании ребенка появляются продукты прикорма, при этом грудное молоко как продукт питания своей пользы и важности не теряет. Оно покрывает достаточно большую часть потребностей растущего ребенка в питании и жидкости. На втором году молоко пополняет до 40% потребности в пище и общей ее калорийности.

Малыш начинает кушать на втором году гораздо реже, что приводит к постепенному изменению состава грудного молока под его потребности. Жирность молока начинает возрастать примерно в два-три раза, при этом повышено и количество защитных антител, особенно это касается иммуноглобулина А. Это вещество будет защищать слизистые оболочки мочевых путей и кишечника, а также ротовой полости от внедрения в них болезнетворных микробов.

Дети, кормящиеся грудью после годовалого возраста, практически не испытывают проблем с дефицитом минеральных компонентов в виде кальция, калия, натрия и железа, но только при условии правильного и полноценного питания матери (если она не истощена и здорова). Тогда в грудном молоке эти минералы будут находиться в необходимом для потребностей ребенка количестве и главное – в максимально усваиваемой форме, в отличие от продуктов прикорма. В дополнение к минералам, за счет грудного молока на втором году будет практически на две трети покрываться потребность детей в витаминах. Особенно важными в грудном молоке являются аскорбиновая кислота, витамин А и группа В, а также фолиевая кислота.

При кормлении детей старше года доказано снижение рисков заболеваемости детей простудами и другими инфекциями. При этом если дети-груднички заболевают, они болеют легче и выздоравливают быстрее детей, которые кормятся смесями. Это объясняют тем, что в грудном молоке содержатся специфические антитела и иммуноглобулины, а также много неспецифических факторов защиты, таких как лактоферрин, лизоцим и другие. Дети на ГВ реже заболевают кишечными инфекциями, ОРВИ или отитами, детскими инфекциями.

Особенно важно кормление после года детей, склонных к развитию аллергических заболеваний. У таких детей кишечник особенно чувствителен и проницаем для попадающих извне аллергенов. Грудное молоко для них является полноценным питанием за счет своего особого состава и наличия специальных защитных факторов, за счет чего создается плотная защитная пленка по всей поверхности кишки, которая не позволяет сильным аллергенам проникать в кровь ребенка в больших количествах.

Грудное кормление после года полезно и для здоровья полости рта, формирования полноценного прикуса и снижения рисков развития кариеса. По мнению стоматологов, у детей, которые длительно кормились грудным молоком, практически не возникает проблем с прикусом, правильно развивается зубочелюстной аппарат и меньше вероятность повреждения зубов кариесом. Это происходит потому, что материнское молоко содержит в себе антимикробные факторы, которые защищают зубы от повреждений, а за счет сосания полноценно и правильно развивается мышечный аппарат челюстей, что помогает в развитии речевого аппарата. Такие дети обычно быстрее начинают разговаривать и имеют меньше проблем с произношением.

По мнению педагогов и психологов, которые проводили массовые сравнительные исследования, дети, кормившиеся грудью после года спокойнее детей, которые к этому времени уже были отлучены от груди. Также было выявлено влияние длительного кормления на формирование интеллекта: самые выдающиеся успехи показали детишки, которых кормили грудью дольше всего.  У них проще и быстрее происходит адаптация в коллективе, причем не только в первые годы, но и в последующей жизни. Грудь мамы – это природный антидепрессант, и у детей снижен уровень стресса, за счет чего они растут спокойнее и меньше капризничают и плачут.

Есть ли польза для мамы?

Многие из родителей считают, что длительное кормление грудью может повредить организму матери, лишая ее части полезных для нее самой витаминов и минералов, питательных веществ. Но это неверное утверждение. Основную часть запасов полезных веществ женщина расходует во время беременности. А при кормлении грудью, как бы долго оно не продолжалось, ее здоровье никаким образом страдать не будет, если только мамочка не будет изнурять себя жесткими диетами и голодовками. Она пополняет свои запасы за счет питания вполне адекватно и полноценно. Более того, врачами доказано еще и крайне положительное влияние длительного грудного вскармливания на здоровье самой матери.

Прежде всего, кормление грудью дает отдых репродуктивной системе, так как при лактации практически у трети женщин овуляция отсутствует весь период кормления грудью. Особенно сильно этот процесс подавляется при регулярных и продолжительных кормлениях ночью. Помимо этого, у длительно кормящих грудью женщин на 55-60% ниже вероятность заболевания раком груди, а также долгое кормление является отличной профилактикой рака яичников.

Помимо этого, длительное кормление грудью способствует снижению веса матери, так как обычно в первые примерно десять-двенадцать месяцев кормления организм расходует все те запасы, что были им сделаны во время беременности путем отложения лишнего жира. Кормления после года постепенно удаляют из организма матери по 400-500 ккал ежедневно.

Помимо всех обозначенных плюсов, при длительном кормлении процесс отлучения будет происходить в стадию инволюции молочной железы – обратного ее развития примерно в два-три года. Это позволит вам сохранить практически первоначальные формы вашей груди. Железистые ткани при инволюции постепенно замещаются жировыми, которые и придают груди объем и форму, и тогда она станет более упругой и меньше провиснет.

Сворачивание кормления грудью происходит наиболее физиологично в тот период, когда сама железа готова к этому, а значит, весь организм и грудь не подвержены стрессу. Это снижает в дальнейшем риск возникновения разного рода проблем в груди – лактостазы, маститы, боли. Дополнительно в стадии инволюции грудь сама готовит малыша к расставанию с нею.

Психологические трудности долгокормления

Несмотря на очевидную пользу длительного кормления грудью, многие рано отлучают детей от груди, опасаясь разного рода психологических трудностей, или же под давлением родственников, окружения и прочих факторов. Давайте поговорим и об этом тоже.

Самым главным переживанием мамочек, которые долго кормят грудью, является тот факт, что малыш плохо ест обычное питание, и в дальнейшем будет также плохо кушать и слабо прибавлять в весе. Но и искусственники, и недолго кормившиеся грудью дети проходят через проблемы с питанием. Плохой аппетит – это всего лишь один из физиологических периодов развития, когда формируются вкус и избирательность в еде.

В этом плане дети, длительно кормящиеся, имеют преимущество – все, что они не добрали со взрослого стола, они добирают из грудного молока. Они обычно и не испытывают проблем с набором веса и аппетитом, растут и развиваются по нормам, а искусственники страдают от анемии, гипотрофии и накормить их при этом – целая проблема.

Еще одной важной проблемой детей после года становится сон. Малыши постоянно просыпаются среди ночи. Многие «добрые советчики» говорят: нужно немедленно отлучать ребенка от груди, и тогда он будет всю ночь хорошо спать и совсем не будет просыпаться. Мамы следуют этим советам, а в результате получают еще большую проблему со сном. Если при кормлении грудью малыш просыпался ночью, получал себе грудь для еды и успокоения, и далее засыпал с ней сладко, то теперь он просыпается и не получает желаемое. В результате возникают ночные истерики с капризами, и малыш не приемлет для себя заменителей в виде воды, сока, молока из бутылки и даже качания на руках.

При этом искусственники ничуть не лучше грудничков спят первые несколько лет, до трех лет прерывистый ночной сон – физиологическое явление для многих детей, вызванное избытком эмоций и активным их «перевариванием» нервной системой.

Кроме того, в это время происходит прорезывание клыков и коренных зубов, что мешает нормальному сну. Иногда дети по ночам могут писать, что также причиняет им дискомфорт и будит. Поэтому, лет до трех прерывистые и беспокойные сны никак не зависят от ночных кормлений грудью или смесью. Груднички после годика тут будут в выигрышном положении – при помощи сосания груди они могут быстрее и активнее успокоиться, облегчить боль и стресс от пережитого дня.

Избаловать маминой грудью ребенка невозможно, он постепенно по мере взросления сам откажется от груди – но у каждого это возраст свой, в периоде от полутора до трех и более лет.

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 17.08.2015
Автор статьи: Алена Парецкая

Кормление ребенка грудью: полезные советы

Кормление грудью — не просто прием пищи, но и замечательная возможность для вас и малыша стать еще ближе. Однако этот естественный процесс на первых порах может быть сопряжен со сложностями, пока вы его не освоите. В этой статье мы расскажем, что происходит во время кормления грудью, какая польза от этого вам и малышу и как правильно кормить ребенка грудью — от прикладывания к соску до сцеживания молока.

В чем польза грудного вскармливания для малыша?

Грудное вскармливание очень полезно для ребенка. В грудном молоке содержится много витаминов и микроэлементов для здорового роста малыша. Грудное молоко также уменьшает вероятность следующих осложнений:

• ушные инфекции и отиты;
• аллергии;
• экземы;
• астма;
• рвота;
• диарея;
• пневмония;
• сахарный диабет 1 типа;
• ожирение в подростковом и взрослом возрасте;
• синдром внезапной детской смерти (СВДС).

По данным некоторых исследований, грудное молоко также способствует более полноценному развитию мозга ребенка.

В чем польза грудного вскармливания для мамы?

Грудное вскармливание полезно не только ребенку, но и самой маме. При кормлении грудью устанавливаются особые близкие отношения между матерью и ребенком, усилению импритинга, поскольку оно стимулирует выработку окситоцина, «гормона любви», который также сокращает мышцы матки и способствует ее возвращению к состоянию до беременности. Грудное молоко — это удобное и всегда доступное питание, не требующее приготовления и подогревания. Еще один важный бонус: кормление грудью может снизить риск развития рака груди и яичников.

А еще кормление грудью помогает сбросить вес, набранный во время беременности. Во время этого расходуются калории, а лишние килограммы уходят в комфортном для организма темпе. Не переживайте, если вес снижается не так быстро, как вы бы хотели, — телу нужно расходоват�� этот жир, пока ребенок растет и увеличивается его потребность в молоке.

Как правильно кормить ребенка грудью?

До родов обязательно обсудите со своим врачом необходимость наиболее раннего прикладывания ребенка к груди.

Сразу после рождения положите малыша себе на голое тело ближе к груди. Контакт вызывает у ребенка рефлекс искать сосок. Возьмите грудь в ладонь и проведите соском по нижней губе малыша. Если он зевает или широко открывает рот, подтяните его поближе к себе и направьте сосок к его рту. Подтягивайте ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Новорожденные могут сосать каждую грудь по 10–15 минут. Иногда ребенок хочет сосать только одну грудь или просит двойную порцию. Когда он отпустит одну грудь, предложите ему вторую, чтобы понять, хочет ли он еще есть. Если нет, в следующий раз просто начните кормление со второй груди. Поэкспериментируйте с разными позами для кормления, чтобы выбрать наиболее удобное.

Как должно выглядеть грудное молоко?

В первые дни кормления грудью молоко может иметь густую консистенцию и желтоватый оттенок. Не волнуйтесь, настоящее грудное молоко так не выглядит, но это совершенно естественное явление. На этом этапе грудь вырабатывает молозиво. Это первая пища новорожденного и его первая вакцина против болезней. В этом возрасте желудок ребенка рассчитан максимум на чайную ложку молока в одно кормление, поэтому не стоит ожидать, что он будет высасывать его в большом количестве с самого начала.

Примерно через два-пять дней после родов вы заметите, что консистенция молока теперь больше напоминает сливки. Это переходное молоко, которое сменяет молозиво. А к концу второй недели после рождения ребенка начинает вырабатываться зрелое молоко. Сначала оно более жидкое по консистенции, чем переходное молоко (похоже на обезжиренное молоко), но становится гуще с дальнейшими кормлениями по мере вырабатывания грудью молочного жира. То есть грудное молоко «взрослеет» по мере взросления ребенка.

Как понять, голоден ли малыш?

Частота кормлений — еще один важный момент. Если ребенок плачет, значит, он проголодался уже давно, и в таком состоянии его может быть сложно приложить к груди. Следите за поведением ребенка, чтобы не пропустить первые признаки голода. Например, ребенок может быть голоден, когда он:

• выглядит обеспокоенным;
• сгибает ручки;
• сжимает кулачки;
• подносит пальчики ко рту;
• делает сосательные движения.

Когда малыш сыт, он закрывает глаза и расслабляет ручки и ножки.

Как часто нужно давать грудь?

Пусть ребенок сам установит график кормлений. Не удивляйтесь, если в первые несколько дней он будет сосать грудь каждый час, что называется кормлением по требованию. Это стимулирует грудь вырабатывать столько молока, сколько нужно вашему ребенку. По мере того как молока становится больше, наблюдается ослабление аппетита у ребенка, то есть кормить его грудью нужно будет каждые два-три часа, или 8–12 раз в день. Специально будить малыша для кормлений, если не оговорено иначе, не надо.

Как понять, достаточно ли грудного молока получает ребенок?

Мамы часто переживают, что ребенку не хватает грудного молока. Если во время кормления вы слышите, как малыш сглатывает, значит, какое-то количество молока он высасывает. Если после кормления он заснул, это верный признак того, что он наелся. Вот признаки того, что новорожденный ребенок получает достаточно молока:

• до возраста шести недель ребенок писает около шести раз в день и от двух до пяти раз в день у него бывает жидкий стул;
• моча бледно-желтого цвета (а не темно-оранжевая или желтая), не имеет специфического концентрированного запаха;
• После кормления грудь на ощупь мягкая;
• Кожа малыша достаточно влажная, нет признаков сухости –кайма губ не сухая, не трескается

О чем нужно помнить при кормлении грудью и чего следует избегать?

Мам часто волнует вопрос, что можно и что нельзя делать при грудном вскармливании, следует ли придерживаться специальной диеты для кормящих мам, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества. Всегда помните, что диеты кормящей мамы не существует. Вот несколько рекомендаций для кормящих мам.

• Повысьте калорийность ежедневного рациона на 450–500 ккал, чтобы вырабатывать достаточно молока.
• Два-три раза в неделю ешьте рыбу или морепродукты, но избегайте рыбы с высоким содержанием ртути или загрязняющих веществ (рыба-меч, кафельник, королевская макрель, акула).
• По рекомендации врача принимайте мультивитаминные добавки в течение всего периода кормления грудью при условии ограничения своего рациона или скудном наличии продуктов на рынке.
• Пейте достаточный объем воды.
• В первые дни после родов воздержитесь от кофе или пейте его в ограниченном количестве. В будущем умеренное количество кофе — не более 200 мг в день — не нанесет ребенку вреда.
• Не употребляйте алкоголь менее чем за два часа до кормления грудью.
• Не употребляйте более двух алкогольных напитков в день.
• Проконсультируйтесь с врачом о приеме лекарств при грудном вскармливании. Большинство лекарств не опасны для ребенка, но некоторые вещества в малых дозах могут попадать в организм малыша с грудным молоком.
• Воздержитесь от курения. Табачный дым вреден для маленьких детей, а курение может отрицательно повлиять на выработку молока.
• Обсудите с врачом, какие противозачаточные средства можно применять при грудном вскармливании.

Что нужно знать о сцеживании грудного молока?

Количество молока зависит от его потребления, поэтому чем больше вы кормите ребенка или сцеживаетесь, тем больше молока вырабатывается. Но помните, что количество сцеженного молока не равно количеству молока, находящегося в молочной железе. Сцеживание грудного молока — хороший вариант для тех, кто планирует вернуться на работу в процессе грудного вскармливания, а также для тех, кто хочет поддерживать выработку молока, когда ребенок не хочет сосать грудь.

Вот несколько советов, как сцеживать грудное молоко.

• Расслабьтесь. Стресс может отрицательно повлиять на выработку грудного молока, поэтому найдите тихий укромный уголок для сцеживания.
• Сцеживайте молоко часто. Это поддержит выработку молока. Можно сцеживать обе груди одновременно.
• Как только малыш захочет есть, кормите его сразу же. Если вы заметили, что ребенок хочет есть, постарайтесь сразу же покормить его грудью. К тому же при этом у вас будет больше молока при сцеживании.
• Пейте жидкость. Правило «пейте много» не считается доказанным для увеличения объема лактации, мама должна пить достаточно, чтобы не чувствовать жажды.

Сколько нужно кормить грудью?

Врачи рекомендуют кормить ребенка исключительно грудью в первые полгода его жизни. Затем по мере формирования пищевого интереса необходимо расширение рациона с помощью введения продуктов животного и растительного происхождения –прикорма. Нет ограничения, до какого момента можно продолжать кормить малыша грудью, — это должно быть комфортно и удобно для вас обоих. ВОЗ рекомендует кормление грудью минимум до 2 лет. Когда вы будете готовы отнять ребенка от груди, вам будет полезно ознакомиться с советами, как отучить р��бенка от груди максимально безболезненно.

Что еще полезно знать при кормлении грудью?

В самом начале у вас не сразу все будет получаться, особенно если вы кормите грудью впервые. Это совершенно нормально. Наши подсказки помогут немного облегчить процесс грудного вскармливания.

• Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если вы кормите грудью впервые, обратитесь за консультацией. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию посоветуют вам наиболее удобную позу для кормления и помогут новорожденному правильно захватывать грудь.
• Поставьте кроватку ребенка в своей комнате. В течение первых шести месяцев жизни малышу лучше находиться в одной с вами комнате в своей кроватке, чтобы вы смогли в любой момент покормить его, как только он проголодается.
• Лучше не давать ребенку соску слишком рано. Раннее приучение к соске может плохо сказаться на грудном вскармливании, потому что движения при сосании соски и груди отличаются. Специалисты рекомендуют давать соску только тогда, когда процесс грудного вскармливания уже налажен, то есть не раньше чем на третьей-четвертой неделе после рождения ребенка.
• Следите за состоянием сосков. Можно смело оставить молоко сохнуть на сосках — это даже успокаивает кожу, но, если нет времени, просто промокните их. Чтобы молоко не протекало, регулярно меняйте вкладки в бюстгальтер. Принимая душ или ванну, не допускайте попадания шампуня или мыла на соски или сведите такой контакт к минимуму. Если вы страдаете от сухости и трещин сосков, наносите на них после каждого кормления ланолин. Это успокоит и увлажнит кожу сосков. Если вы заметили у себя признаки мастита, то есть гриппозного состояния и болезненность груди, обратитесь к врачу.

Грудное вскармливание — естественный процесс, но на его отладку у вас с малышом может уйти некоторое время. У многих мам на этом этапе возникает потребность в помощи. Для вас мы подготовили статью о первом кормлении новорожденного. Вы можете обратиться за помощью и к консультанту по грудному вскармливанию, который покажет вам правильную технику.

Трудности кормления с большой грудью — запись пользователя Анна (melody85) в сообществе Грудное вскармливание в категории Выбор консультанта

Здравствуйте! Пишу сюда в надежде на помощь и советы. Я кормлю грудью сыночка уже скоро 5 месяцев, и все это время ГВ для меня-тяжелая работа и вот почему. Сразу скажу, что вес ребенок набирает хорошо, во всяком случае пока, но я хочу кормить еще долго, а с моими проблемами, чувствую, что не получится... 


Итак, у меня большая и как мне кажется, тугая грудь с плоскими сосками. В роддоме молоко пришло на третий день( у меня было кесарево), ребеночка мне принесли на второй день вечером, и я с огромной радостью покормила его тогда еще молозивом. Но так вышло, что во время беременности я много читала о самой беременности и предстоящей операции кесарево, а вот кормление грудью мне казалось настолько простым и само собой разумеющиеся фактом, что все статьи на эту тему я пропускала. Соответственно, ни о каком правильном прикладывании даже не слышала... Зато после того, как сынок разгрыз мне оба соска до крови и я не смогла его совсем кормить от жутчайшей боли, к которой еще добавилась боль от набухших от молока грудей, которые стали просто как камни и у меня поднялась температура, я услышала от всех-заработаешь мастит, сцеживайся! А как это делать, никто не показал. Вообщем, вот так четыре дня я промучалась, один единственый раз мне помогли дать грудь ребенку правильно, и он поел. Помогали две акушерки, а я держала ребенка Своими двумя руками, т.е. понадобилось шесть рук, чтобы приложить ребенка к груди. Когда я спросила акушерок, а как же мне дома самой справиться, если мы втроем только умудрились это сделать, мне сказали, научишься... Больше мне никто не помогал, грудь каменела, ребенок кричал от голода, пришлось временно давать смесь. Одна из акушерок мне посоветовала купить накладки на грудь силиконовые, чтобы наладить кормление. Слава Богу, это помогло, ребенок грудь взял, окаменелость прошла, я счастлива, ребенок сыт и доволен. Но сейчас я столкнулась с проблемой из-за накладок-ребенку видно они надоели, постоянно соскальзывают, молоко вытекает, да и у меня ощущения уже появились не из приятных-сосок вытягивается во всю глубину накладки, там на конце дырочки, и из соска вытягиваются в эти дырочки протоки, что доставляет острую колющую боль. Плюс ко всему грудь большая, и кормить приходится только лежа. Получается прикована к дому постоянно, потому что не умею кормить в других положения. Один раз попробовала, но ребенок изгибается, упирается в меня ногами и руками, ему там мало места остается между моей грудью и коленями. Из-под мышки тоже не получается. хотя я проштудировпла всю теорию в инете по ГВ, смотрю видео на YouTube, но не получается у меня правильно вложить ребенку грудь, который привык кушать через накладку. А я читала,что от накладок количество молоко со временем снижается, чего мне совершенно не хочется. Хотелось бы услышать квалифицированные советы. Спасибо!