Меню кормящей мамы по месяцам таблица по комаровскому: Доктор комаровский питание кормящей мамы

Содержание

Таблица по Комаровскому — Меню кормящей мамы по месяцам (25 фото), диета при ацетоне у детей

У грудничка появилась сыпь или покраснели щечки, у него «пучит» животик или он плохо спит. Впечатлительные мамы сразу списывают все проблемы первых месяцев жизни на питание и винят во всем, естественно, себя. Некоторые мамочки садятся на строжайшую диету, чтобы с грудным молоком кроха не получил бы чего-то вредного. Поедая пять раз в день овсянку на воде, они довольно быстро доводят себя до невроза, впрочем, как и ребенка.

Окружающие (подруги, бабушки, соседки) с упоением дают советы, что можно есть, а что есть нельзя. Информация поступает разная, мама устает экспериментировать, а ребенку лучше не становится. Известный детский доктор Евгений Комаровский рассказывает, как же питаться кормящей маме, чтобы и ей, и ребенку было хорошо и комфортно.

Особенности

Евгений Комаровский утверждает, что количество продуктов, одинаково полезных и безопасных как для матери, так и для малыша, довольно велико. Нет никакой необходимости садиться на диету, которую советуют «всезнающие» подруги. Диета — это стресс для мамы, и этот стресс незамедлительно передается и малышу, отсюда — повышенное беспокойство, плохой аппетит ребенка, плаксивость.

Комаровский призывает мам не экспериментировать и не издеваться над собой. Основные принципы питания кормящих мам давно сформулированы и пока пересмотру не подлежат.

Главное — исключить потенциально аллергенные продукты — шоколад, цитрусовые, крепкий кофе, большое количество красной ягоды (клубники, малины).

Почти все, что принимает в пищу мама, в том или ином количестве содержится и присутствует в грудном молоке, напоминает Евгений Комаровский. А потому не стоит кушать того, что способно ухудшить вкус и запах молока. К таким продуктам можно отнести чеснок, перец, большое количество репчатого лука, не стоит есть острое, кислое, горькое.

Качественный состав материнского молока может измениться, если женщина будет употреблять в пищу продукты, которые его меняют. Не секрет, что бобовые и белокочанная капуста — прекрасные продукты для преодоления запора. Но слабительный эффект они распространяют и на грудное молоко, а потому малыш может начать мучиться коликами из-за повышенного газообразования, у него может начаться понос. Таких продуктов здравомыслящая мама тоже будет избегать.

Каким должно быть питание мамы в период кормления малыша. Короткий комментарий Евгения Комаровского на этот вопрос.

Существует распространенное заблуждение — чем жирнее молоко, тем оно сытнее, тем оно полезнее для ребенка. Это не так, говорит Евгений Комаровский. Жирное молоко труднее сцеживать, крохе приходится прилагать гораздо больше усилий, чтобы его сосать, а маленькому организму нужно очень постараться, чтобы лишний жир потом переварить.

Именно по этой причине маме не стоит поддаваться на провокации и советы, специально увеличивать жирность молока, поедая в больших количествах сметану, сливочное масло, сливки, свинину.

В целом для мамы и ребенка будет полезно, если в меню женщины будут входить молочные и безмолочные каши, не менее 500 граммов свежих овощей и фруктов в сутки (за исключением тех, на которые наложено «табу»), нежирные сорта мяса и птицы в печеном, отварном, тушеном виде.

Лучшим советчиком для кормящей мамы должен стать здравый смысл, считает Комаровский. Если есть сомнения, съесть что-то или нет, то лучше съесть этого продукта совсем немного и внимательно понаблюдать за реакцией на продукт у ребенка. Если его аппетит не изменится, он не покроется сыпью и не начнет плохо спать и страдать от болей в животике, то продукт маме есть можно.

Пить ли большое количество жидкости — вопрос сугубо индивидуальный. Врачи в этом плане к единому мнению пока не пришли. Одни специалисты уверены, что количество выпитой женщиной жидкости не влияет на количество грудного молока, другие (в том числе и сами мамы) утверждают, что лишняя чашка чая или воды помогают увеличить количество грудного молока.

Комаровский советует оценивать свои способности по ситуации. Если молока ребенку хватает, и оно еще остается, то специально что-то пить для усиления лактации не стоит. Но если молока ребенку явно не хватает, маме стоит попробовать пить побольше.

Из напитков Евгений Олегович советует отдать предпочтение сладкому зеленому чаю с обязательным добавлением молока, компоту из сухофруктов. Соки пить можно, но не литрами и даже не поллитровыми кружками, а умеренно. Среди них стоит отдать предпочтение морковному, яблочному и виноградному сокам.

Молоко выбирайте не жирнее, чем 2,5% и обязательно его кипятите. Кисломолочные продукты приветствуются, как и топленое молоко.

Питание по месяцам

Чтобы маме не суетиться по мелочам, Комаровский рекомендует заранее составить приблизительное меню на несколько месяцев вперед, чтобы после родов сразу начать питаться правильно.

То, какое молоко получит чадо, очень сильно может повлиять на состояние его здоровья, ведь именно в первые месяцы формируется и «настраивается» пищеварительная система, устанавливается выработка ферментов, начинает формироваться собственный иммунитет малыша.

Первый месяц

Под запретом — жирные бульоны, свинина, сало, дрожжевая выпечка, маринованные продукты и консервы, цельное коровье или козье молоко, какао и кофе.

Кушать лучше всего овощи, причем и в отварном и печеном виде тоже:

  • Фрукты можно есть после термической обработки — прекрасно подойдут печеные яблоки.
  • Супы — на постном бульоне и на бульоне, приготовленном из постной говядины или куриной грудки.
  • Каждый день нужно есть молочные или безмолочные каши с умеренным количеством масла.
  • Хлеб лучше заменить сухариками или галетами.
  • Очень полезны компоты.

Второй месяц

Начиная с пятой недели жизни малыша, мама может постепенно вводить в свой рацион (маленькими порциями) нежирное мясо в отварном, тушеном или печеном виде, а также приготовленную аналогичными способами морскую рыбу, перепелиные и куриные яйца. Под запретом остаются дрожжевой хлеб, шоколад, спиртное, газированные напитки.

Третий месяц

В этот период мама может постепенно начинать кушать супы на жирных бульонах. Самое время сварить борщ, щи, но с капустой в них особенно усердствовать не стоит, положите ее поменьше.

С чаем мама может в небольших количествах есть повидло и варенье, если нет аллергии у самой мамы, то допустимо небольшое количество качественного свежего меда.

Можно ввести в меню овощные салаты, а также свежие фрукты, исключая цитрусовые. Мама уже может позволить себе небольшое количество макаронных изделий.

Четвертый месяц

По-прежнему под запретом остаются выпечка и хлеб из дрожжевого теста, жирное коровье молоко, острые приправы, специи, чеснок, шоколад и какао. Но рацион можно немного расширить, добавив ко всему, что уже можно есть, свежую зелень, небольшое количество репчатого лука и сахар (весьма умеренно!).

Пятый месяц

Выпечку теперь кушать можно, но только бездрожжевую и домашнего приготовления, например, печенье. В супчик маме уже можно добавлять небольшое количество специй. Можно кушать и паровые котлеты.

Шестой месяц

К разрешенным продуктам мама может смело добавить жареные котлеты из рыбного фарша, к концу шестого месяца можно делать и котлетки из куриной грудки.

После полугода

В рацион небольшими количествами можно вводить бобовые, которые ранее находились под запретом, жирные сорта мяса (свинину и баранину). Это не означает, что уже можно есть сало и закусывать чесноком.

Свинина должна быть приготовлена без жарки в масле, лучше, если она будет тушеной.

Маме теперь можно кушать морепродукты.

Под запретом до года остаются алкоголь, шоколад и кофе, а также все виды консервов.

Советы

Ребенок сможет получить максимальное количество витаминов, жиров, белков и углеводов, если мама при составлении меню будет знать главный принцип организации здорового питания: в каждом приеме пищи должны присутствовать все без исключения составляющие — и жиры, и белки, и углеводы.

Пример: на завтрак мама ест молочную рисовую кашу с маслом, с которой в молоко поступает достаточное количество углеводов и животных жиров. Поэтому нет необходимости закусывать эту кашу галетами или сухариками.

Но ограничиться только кашей никак нельзя, потому что в этом завтраке не будет фруктозы и белков. Поэтому к ней надо добавить одно зеленое яблоко (источник моносахаридов) и 100 гр. нежирного творога (тот самый недостающий белок).

Желательно вести дневник питания, в котором мама будет указывать, все, что она скушала и выпила. Так будет проще обнаружить «виновника» неадекватной реакции ребенка на какой-то продукт. Если появилась сыпь или наблюдается желудочное расстройство, причину надо искать в новом продукте, введенном совсем недавно.

Если у ребенка есть определенные проблемы, например, ацетонемический синдром, маме следует так спланировать свое питание, чтобы с молоком кроха не получал продуктов, оказывающих дополнительное негативное воздействие на печень.

При ацетоне у детей матери следует кушать мясо индейки, кролика в отварном виде, из каш отдать предпочтение гречневой и кукурузной. Отказаться лучше от шпината, цветной капусты, выпечки, жирных бульонов и всего жареного.

Ребенок с атопическим дерматитом, который в народе называют «диатезом», не должен лишаться грудного молока только потому, что у него нездоровая на него реакция. Маме следует пересмотреть рацион, исключить все, что может быть аллергенным. В редких случаях может потребоваться введение прикорма безлактозной гипоаллергенной детской смесью. Но такое решение нужно принимать только вместе с педиатром, который наблюдает ребенка.

После родов жизнь молодых родителей входит в свое русло. Появляется время праздников и застолий. Но сейчас кормящей маме мало, что можно есть с праздничного стола. Ведь это может обернуться проблемой для ребенка. Специально для таких случаев — рецепты салатов с курицей.

Таблица по Комаровскому — Меню кормящей мамы по месяцам (25 фото), диета при ацетоне у детей

У грудничка появилась сыпь или покраснели щечки, у него «пучит» животик или он плохо спит. Впечатлительные мамы сразу списывают все проблемы первых месяцев жизни на питание и винят во всем, естественно, себя. Некоторые мамочки садятся на строжайшую диету, чтобы с грудным молоком кроха не получил бы чего-то вредного. Поедая пять раз в день овсянку на воде, они довольно быстро доводят себя до невроза, впрочем, как и ребенка.

Окружающие (подруги, бабушки, соседки) с упоением дают советы, что можно есть, а что есть нельзя. Информация поступает разная, мама устает экспериментировать, а ребенку лучше не становится. Известный детский доктор Евгений Комаровский рассказывает, как же питаться кормящей маме, чтобы и ей, и ребенку было хорошо и комфортно.

Особенности

Евгений Комаровский утверждает, что количество продуктов, одинаково полезных и безопасных как для матери, так и для малыша, довольно велико. Нет никакой необходимости садиться на диету, которую советуют «всезнающие» подруги. Диета — это стресс для мамы, и этот стресс незамедлительно передается и малышу, отсюда — повышенное беспокойство, плохой аппетит ребенка, плаксивость.

Комаровский призывает мам не экспериментировать и не издеваться над собой. Основные принципы питания кормящих мам давно сформулированы и пока пересмотру не подлежат.

Главное — исключить потенциально аллергенные продукты — шоколад, цитрусовые, крепкий кофе, большое количество красной ягоды (клубники, малины).

Почти все, что принимает в пищу мама, в том или ином количестве содержится и присутствует в грудном молоке, напоминает Евгений Комаровский. А потому не стоит кушать того, что способно ухудшить вкус и запах молока. К таким продуктам можно отнести чеснок, перец, большое количество репчатого лука, не стоит есть острое, кислое, горькое.

Качественный состав материнского молока может измениться, если женщина будет употреблять в пищу продукты, которые его меняют. Не секрет, что бобовые и белокочанная капуста — прекрасные продукты для преодоления запора. Но слабительный эффект они распространяют и на грудное молоко, а потому малыш может начать мучиться коликами из-за повышенного газообразования, у него может начаться понос. Таких продуктов здравомыслящая мама тоже будет избегать.

Каким должно быть питание мамы в период кормления малыша. Короткий комментарий Евгения Комаровского на этот вопрос.

Существует распространенное заблуждение — чем жирнее молоко, тем оно сытнее, тем оно полезнее для ребенка. Это не так, говорит Евгений Комаровский. Жирное молоко труднее сцеживать, крохе приходится прилагать гораздо больше усилий, чтобы его сосать, а маленькому организму нужно очень постараться, чтобы лишний жир потом переварить.

Именно по этой причине маме не стоит поддаваться на провокации и советы, специально увеличивать жирность молока, поедая в больших количествах сметану, сливочное масло, сливки, свинину.

В целом для мамы и ребенка будет полезно, если в меню женщины будут входить молочные и безмолочные каши, не менее 500 граммов свежих овощей и фруктов в сутки (за исключением тех, на которые наложено «табу»), нежирные сорта мяса и птицы в печеном, отварном, тушеном виде.

Лучшим советчиком для кормящей мамы должен стать здравый смысл, считает Комаровский. Если есть сомнения, съесть что-то или нет, то лучше съесть этого продукта совсем немного и внимательно понаблюдать за реакцией на продукт у ребенка. Если его аппетит не изменится, он не покроется сыпью и не начнет плохо спать и страдать от болей в животике, то продукт маме есть можно.

Пить ли большое количество жидкости — вопрос сугубо индивидуальный. Врачи в этом плане к единому мнению пока не пришли. Одни специалисты уверены, что количество выпитой женщиной жидкости не влияет на количество грудного молока, другие (в том числе и сами мамы) утверждают, что лишняя чашка чая или воды помогают увеличить количество грудного молока.

Комаровский советует оценивать свои способности по ситуации. Если молока ребенку хватает, и оно еще остается, то специально что-то пить для усиления лактации не стоит. Но если молока ребенку явно не хватает, маме стоит попробовать пить побольше.

Из напитков Евгений Олегович советует отдать предпочтение сладкому зеленому чаю с обязательным добавлением молока, компоту из сухофруктов. Соки пить можно, но не литрами и даже не поллитровыми кружками, а умеренно. Среди них стоит отдать предпочтение морковному, яблочному и виноградному сокам.

Молоко выбирайте не жирнее, чем 2,5% и обязательно его кипятите. Кисломолочные продукты приветствуются, как и топленое молоко.

Питание по месяцам

Чтобы маме не суетиться по мелочам, Комаровский рекомендует заранее составить приблизительное меню на несколько месяцев вперед, чтобы после родов сразу начать питаться правильно.

То, какое молоко получит чадо, очень сильно может повлиять на состояние его здоровья, ведь именно в первые месяцы формируется и «настраивается» пищеварительная система, устанавливается выработка ферментов, начинает формироваться собственный иммунитет малыша.

Первый месяц

Под запретом — жирные бульоны, свинина, сало, дрожжевая выпечка, маринованные продукты и консервы, цельное коровье или козье молоко, какао и кофе.

Кушать лучше всего овощи, причем и в отварном и печеном виде тоже:

  • Фрукты можно есть после термической обработки — прекрасно подойдут печеные яблоки.
  • Супы — на постном бульоне и на бульоне, приготовленном из постной говядины или куриной грудки.
  • Каждый день нужно есть молочные или безмолочные каши с умеренным количеством масла.
  • Хлеб лучше заменить сухариками или галетами.
  • Очень полезны компоты.

Второй месяц

Начиная с пятой недели жизни малыша, мама может постепенно вводить в свой рацион (маленькими порциями) нежирное мясо в отварном, тушеном или печеном виде, а также приготовленную аналогичными способами морскую рыбу, перепелиные и куриные яйца. Под запретом остаются дрожжевой хлеб, шоколад, спиртное, газированные напитки.

Третий месяц

В этот период мама может постепенно начинать кушать супы на жирных бульонах. Самое время сварить борщ, щи, но с капустой в них особенно усердствовать не стоит, положите ее поменьше.

С чаем мама может в небольших количествах есть повидло и варенье, если нет аллергии у самой мамы, то допустимо небольшое количество качественного свежего меда.

Можно ввести в меню овощные салаты, а также свежие фрукты, исключая цитрусовые. Мама уже может позволить себе небольшое количество макаронных изделий.

Четвертый месяц

По-прежнему под запретом остаются выпечка и хлеб из дрожжевого теста, жирное коровье молоко, острые приправы, специи, чеснок, шоколад и какао. Но рацион можно немного расширить, добавив ко всему, что уже можно есть, свежую зелень, небольшое количество репчатого лука и сахар (весьма умеренно!).

Пятый месяц

Выпечку теперь кушать можно, но только бездрожжевую и домашнего приготовления, например, печенье. В супчик маме уже можно добавлять небольшое количество специй. Можно кушать и паровые котлеты.

Шестой месяц

К разрешенным продуктам мама может смело добавить жареные котлеты из рыбного фарша, к концу шестого месяца можно делать и котлетки из куриной грудки.

После полугода

В рацион небольшими количествами можно вводить бобовые, которые ранее находились под запретом, жирные сорта мяса (свинину и баранину). Это не означает, что уже можно есть сало и закусывать чесноком.

Свинина должна быть приготовлена без жарки в масле, лучше, если она будет тушеной.

Маме теперь можно кушать морепродукты.

Под запретом до года остаются алкоголь, шоколад и кофе, а также все виды консервов.

Советы

Ребенок сможет получить максимальное количество витаминов, жиров, белков и углеводов, если мама при составлении меню будет знать главный принцип организации здорового питания: в каждом приеме пищи должны присутствовать все без исключения составляющие — и жиры, и белки, и углеводы.

Пример: на завтрак мама ест молочную рисовую кашу с маслом, с которой в молоко поступает достаточное количество углеводов и животных жиров. Поэтому нет необходимости закусывать эту кашу галетами или сухариками.

Но ограничиться только кашей никак нельзя, потому что в этом завтраке не будет фруктозы и белков. Поэтому к ней надо добавить одно зеленое яблоко (источник моносахаридов) и 100 гр. нежирного творога (тот самый недостающий белок).

Желательно вести дневник питания, в котором мама будет указывать, все, что она скушала и выпила. Так будет проще обнаружить «виновника» неадекватной реакции ребенка на какой-то продукт. Если появилась сыпь или наблюдается желудочное расстройство, причину надо искать в новом продукте, введенном совсем недавно.

Если у ребенка есть определенные проблемы, например, ацетонемический синдром, маме следует так спланировать свое питание, чтобы с молоком кроха не получал продуктов, оказывающих дополнительное негативное воздействие на печень.

При ацетоне у детей матери следует кушать мясо индейки, кролика в отварном виде, из каш отдать предпочтение гречневой и кукурузной. Отказаться лучше от шпината, цветной капусты, выпечки, жирных бульонов и всего жареного.

Ребенок с атопическим дерматитом, который в народе называют «диатезом», не должен лишаться грудного молока только потому, что у него нездоровая на него реакция. Маме следует пересмотреть рацион, исключить все, что может быть аллергенным. В редких случаях может потребоваться введение прикорма безлактозной гипоаллергенной детской смесью. Но такое решение нужно принимать только вместе с педиатром, который наблюдает ребенка.

После родов жизнь молодых родителей входит в свое русло. Появляется время праздников и застолий. Но сейчас кормящей маме мало, что можно есть с праздничного стола. Ведь это может обернуться проблемой для ребенка. Специально для таких случаев — рецепты салатов с курицей.

Таблица по Комаровскому — Меню кормящей мамы по месяцам (25 фото), диета при ацетоне у детей

У грудничка появилась сыпь или покраснели щечки, у него «пучит» животик или он плохо спит. Впечатлительные мамы сразу списывают все проблемы первых месяцев жизни на питание и винят во всем, естественно, себя. Некоторые мамочки садятся на строжайшую диету, чтобы с грудным молоком кроха не получил бы чего-то вредного. Поедая пять раз в день овсянку на воде, они довольно быстро доводят себя до невроза, впрочем, как и ребенка.

Окружающие (подруги, бабушки, соседки) с упоением дают советы, что можно есть, а что есть нельзя. Информация поступает разная, мама устает экспериментировать, а ребенку лучше не становится. Известный детский доктор Евгений Комаровский рассказывает, как же питаться кормящей маме, чтобы и ей, и ребенку было хорошо и комфортно.

Особенности

Евгений Комаровский утверждает, что количество продуктов, одинаково полезных и безопасных как для матери, так и для малыша, довольно велико. Нет никакой необходимости садиться на диету, которую советуют «всезнающие» подруги. Диета — это стресс для мамы, и этот стресс незамедлительно передается и малышу, отсюда — повышенное беспокойство, плохой аппетит ребенка, плаксивость.

Комаровский призывает мам не экспериментировать и не издеваться над собой. Основные принципы питания кормящих мам давно сформулированы и пока пересмотру не подлежат.

Главное — исключить потенциально аллергенные продукты — шоколад, цитрусовые, крепкий кофе, большое количество красной ягоды (клубники, малины).

Почти все, что принимает в пищу мама, в том или ином количестве содержится и присутствует в грудном молоке, напоминает Евгений Комаровский. А потому не стоит кушать того, что способно ухудшить вкус и запах молока. К таким продуктам можно отнести чеснок, перец, большое количество репчатого лука, не стоит есть острое, кислое, горькое.

Качественный состав материнского молока может измениться, если женщина будет употреблять в пищу продукты, которые его меняют. Не секрет, что бобовые и белокочанная капуста — прекрасные продукты для преодоления запора. Но слабительный эффект они распространяют и на грудное молоко, а потому малыш может начать мучиться коликами из-за повышенного газообразования, у него может начаться понос. Таких продуктов здравомыслящая мама тоже будет избегать.

Каким должно быть питание мамы в период кормления малыша. Короткий комментарий Евгения Комаровского на этот вопрос.

Существует распространенное заблуждение — чем жирнее молоко, тем оно сытнее, тем оно полезнее для ребенка. Это не так, говорит Евгений Комаровский. Жирное молоко труднее сцеживать, крохе приходится прилагать гораздо больше усилий, чтобы его сосать, а маленькому организму нужно очень постараться, чтобы лишний жир потом переварить.

Именно по этой причине маме не стоит поддаваться на провокации и советы, специально увеличивать жирность молока, поедая в больших количествах сметану, сливочное масло, сливки, свинину.

В целом для мамы и ребенка будет полезно, если в меню женщины будут входить молочные и безмолочные каши, не менее 500 граммов свежих овощей и фруктов в сутки (за исключением тех, на которые наложено «табу»), нежирные сорта мяса и птицы в печеном, отварном, тушеном виде.

Лучшим советчиком для кормящей мамы должен стать здравый смысл, считает Комаровский. Если есть сомнения, съесть что-то или нет, то лучше съесть этого продукта совсем немного и внимательно понаблюдать за реакцией на продукт у ребенка. Если его аппетит не изменится, он не покроется сыпью и не начнет плохо спать и страдать от болей в животике, то продукт маме есть можно.

Пить ли большое количество жидкости — вопрос сугубо индивидуальный. Врачи в этом плане к единому мнению пока не пришли. Одни специалисты уверены, что количество выпитой женщиной жидкости не влияет на количество грудного молока, другие (в том числе и сами мамы) утверждают, что лишняя чашка чая или воды помогают увеличить количество грудного молока.

Комаровский советует оценивать свои способности по ситуации. Если молока ребенку хватает, и оно еще остается, то специально что-то пить для усиления лактации не стоит. Но если молока ребенку явно не хватает, маме стоит попробовать пить побольше.

Из напитков Евгений Олегович советует отдать предпочтение сладкому зеленому чаю с обязательным добавлением молока, компоту из сухофруктов. Соки пить можно, но не литрами и даже не поллитровыми кружками, а умеренно. Среди них стоит отдать предпочтение морковному, яблочному и виноградному сокам.

Молоко выбирайте не жирнее, чем 2,5% и обязательно его кипятите. Кисломолочные продукты приветствуются, как и топленое молоко.

Питание по месяцам

Чтобы маме не суетиться по мелочам, Комаровский рекомендует заранее составить приблизительное меню на несколько месяцев вперед, чтобы после родов сразу начать питаться правильно.

То, какое молоко получит чадо, очень сильно может повлиять на состояние его здоровья, ведь именно в первые месяцы формируется и «настраивается» пищеварительная система, устанавливается выработка ферментов, начинает формироваться собственный иммунитет малыша.

Первый месяц

Под запретом — жирные бульоны, свинина, сало, дрожжевая выпечка, маринованные продукты и консервы, цельное коровье или козье молоко, какао и кофе.

Кушать лучше всего овощи, причем и в отварном и печеном виде тоже:

  • Фрукты можно есть после термической обработки — прекрасно подойдут печеные яблоки.
  • Супы — на постном бульоне и на бульоне, приготовленном из постной говядины или куриной грудки.
  • Каждый день нужно есть молочные или безмолочные каши с умеренным количеством масла.
  • Хлеб лучше заменить сухариками или галетами.
  • Очень полезны компоты.

Второй месяц

Начиная с пятой недели жизни малыша, мама может постепенно вводить в свой рацион (маленькими порциями) нежирное мясо в отварном, тушеном или печеном виде, а также приготовленную аналогичными способами морскую рыбу, перепелиные и куриные яйца. Под запретом остаются дрожжевой хлеб, шоколад, спиртное, газированные напитки.

Третий месяц

В этот период мама может постепенно начинать кушать супы на жирных бульонах. Самое время сварить борщ, щи, но с капустой в них особенно усердствовать не стоит, положите ее поменьше.

С чаем мама может в небольших количествах есть повидло и варенье, если нет аллергии у самой мамы, то допустимо небольшое количество качественного свежего меда.

Можно ввести в меню овощные салаты, а также свежие фрукты, исключая цитрусовые. Мама уже может позволить себе небольшое количество макаронных изделий.

Четвертый месяц

По-прежнему под запретом остаются выпечка и хлеб из дрожжевого теста, жирное коровье молоко, острые приправы, специи, чеснок, шоколад и какао. Но рацион можно немного расширить, добавив ко всему, что уже можно есть, свежую зелень, небольшое количество репчатого лука и сахар (весьма умеренно!).

Пятый месяц

Выпечку теперь кушать можно, но только бездрожжевую и домашнего приготовления, например, печенье. В супчик маме уже можно добавлять небольшое количество специй. Можно кушать и паровые котлеты.

Шестой месяц

К разрешенным продуктам мама может смело добавить жареные котлеты из рыбного фарша, к концу шестого месяца можно делать и котлетки из куриной грудки.

После полугода

В рацион небольшими количествами можно вводить бобовые, которые ранее находились под запретом, жирные сорта мяса (свинину и баранину). Это не означает, что уже можно есть сало и закусывать чесноком.

Свинина должна быть приготовлена без жарки в масле, лучше, если она будет тушеной.

Маме теперь можно кушать морепродукты.

Под запретом до года остаются алкоголь, шоколад и кофе, а также все виды консервов.

Советы

Ребенок сможет получить максимальное количество витаминов, жиров, белков и углеводов, если мама при составлении меню будет знать главный принцип организации здорового питания: в каждом приеме пищи должны присутствовать все без исключения составляющие — и жиры, и белки, и углеводы.

Пример: на завтрак мама ест молочную рисовую кашу с маслом, с которой в молоко поступает достаточное количество углеводов и животных жиров. Поэтому нет необходимости закусывать эту кашу галетами или сухариками.

Но ограничиться только кашей никак нельзя, потому что в этом завтраке не будет фруктозы и белков. Поэтому к ней надо добавить одно зеленое яблоко (источник моносахаридов) и 100 гр. нежирного творога (тот самый недостающий белок).

Желательно вести дневник питания, в котором мама будет указывать, все, что она скушала и выпила. Так будет проще обнаружить «виновника» неадекватной реакции ребенка на какой-то продукт. Если появилась сыпь или наблюдается желудочное расстройство, причину надо искать в новом продукте, введенном совсем недавно.

Если у ребенка есть определенные проблемы, например, ацетонемический синдром, маме следует так спланировать свое питание, чтобы с молоком кроха не получал продуктов, оказывающих дополнительное негативное воздействие на печень.

При ацетоне у детей матери следует кушать мясо индейки, кролика в отварном виде, из каш отдать предпочтение гречневой и кукурузной. Отказаться лучше от шпината, цветной капусты, выпечки, жирных бульонов и всего жареного.

Ребенок с атопическим дерматитом, который в народе называют «диатезом», не должен лишаться грудного молока только потому, что у него нездоровая на него реакция. Маме следует пересмотреть рацион, исключить все, что может быть аллергенным. В редких случаях может потребоваться введение прикорма безлактозной гипоаллергенной детской смесью. Но такое решение нужно принимать только вместе с педиатром, который наблюдает ребенка.

После родов жизнь молодых родителей входит в свое русло. Появляется время праздников и застолий. Но сейчас кормящей маме мало, что можно есть с праздничного стола. Ведь это может обернуться проблемой для ребенка. Специально для таких случаев — рецепты салатов с курицей.

Таблица по Комаровскому — Меню кормящей мамы по месяцам (25 фото), диета при ацетоне у детей

У грудничка появилась сыпь или покраснели щечки, у него «пучит» животик или он плохо спит. Впечатлительные мамы сразу списывают все проблемы первых месяцев жизни на питание и винят во всем, естественно, себя. Некоторые мамочки садятся на строжайшую диету, чтобы с грудным молоком кроха не получил бы чего-то вредного. Поедая пять раз в день овсянку на воде, они довольно быстро доводят себя до невроза, впрочем, как и ребенка.

Окружающие (подруги, бабушки, соседки) с упоением дают советы, что можно есть, а что есть нельзя. Информация поступает разная, мама устает экспериментировать, а ребенку лучше не становится. Известный детский доктор Евгений Комаровский рассказывает, как же питаться кормящей маме, чтобы и ей, и ребенку было хорошо и комфортно.

Особенности

Евгений Комаровский утверждает, что количество продуктов, одинаково полезных и безопасных как для матери, так и для малыша, довольно велико. Нет никакой необходимости садиться на диету, которую советуют «всезнающие» подруги. Диета — это стресс для мамы, и этот стресс незамедлительно передается и малышу, отсюда — повышенное беспокойство, плохой аппетит ребенка, плаксивость.

Комаровский призывает мам не экспериментировать и не издеваться над собой. Основные принципы питания кормящих мам давно сформулированы и пока пересмотру не подлежат.

Главное — исключить потенциально аллергенные продукты — шоколад, цитрусовые, крепкий кофе, большое количество красной ягоды (клубники, малины).

Почти все, что принимает в пищу мама, в том или ином количестве содержится и присутствует в грудном молоке, напоминает Евгений Комаровский. А потому не стоит кушать того, что способно ухудшить вкус и запах молока. К таким продуктам можно отнести чеснок, перец, большое количество репчатого лука, не стоит есть острое, кислое, горькое.

Качественный состав материнского молока может измениться, если женщина будет употреблять в пищу продукты, которые его меняют. Не секрет, что бобовые и белокочанная капуста — прекрасные продукты для преодоления запора. Но слабительный эффект они распространяют и на грудное молоко, а потому малыш может начать мучиться коликами из-за повышенного газообразования, у него может начаться понос. Таких продуктов здравомыслящая мама тоже будет избегать.

Каким должно быть питание мамы в период кормления малыша. Короткий комментарий Евгения Комаровского на этот вопрос.

Существует распространенное заблуждение — чем жирнее молоко, тем оно сытнее, тем оно полезнее для ребенка. Это не так, говорит Евгений Комаровский. Жирное молоко труднее сцеживать, крохе приходится прилагать гораздо больше усилий, чтобы его сосать, а маленькому организму нужно очень постараться, чтобы лишний жир потом переварить.

Именно по этой причине маме не стоит поддаваться на провокации и советы, специально увеличивать жирность молока, поедая в больших количествах сметану, сливочное масло, сливки, свинину.

В целом для мамы и ребенка будет полезно, если в меню женщины будут входить молочные и безмолочные каши, не менее 500 граммов свежих овощей и фруктов в сутки (за исключением тех, на которые наложено «табу»), нежирные сорта мяса и птицы в печеном, отварном, тушеном виде.

Лучшим советчиком для кормящей мамы должен стать здравый смысл, считает Комаровский. Если есть сомнения, съесть что-то или нет, то лучше съесть этого продукта совсем немного и внимательно понаблюдать за реакцией на продукт у ребенка. Если его аппетит не изменится, он не покроется сыпью и не начнет плохо спать и страдать от болей в животике, то продукт маме есть можно.

Пить ли большое количество жидкости — вопрос сугубо индивидуальный. Врачи в этом плане к единому мнению пока не пришли. Одни специалисты уверены, что количество выпитой женщиной жидкости не влияет на количество грудного молока, другие (в том числе и сами мамы) утверждают, что лишняя чашка чая или воды помогают увеличить количество грудного молока.

Комаровский советует оценивать свои способности по ситуации. Если молока ребенку хватает, и оно еще остается, то специально что-то пить для усиления лактации не стоит. Но если молока ребенку явно не хватает, маме стоит попробовать пить побольше.

Из напитков Евгений Олегович советует отдать предпочтение сладкому зеленому чаю с обязательным добавлением молока, компоту из сухофруктов. Соки пить можно, но не литрами и даже не поллитровыми кружками, а умеренно. Среди них стоит отдать предпочтение морковному, яблочному и виноградному сокам.

Молоко выбирайте не жирнее, чем 2,5% и обязательно его кипятите. Кисломолочные продукты приветствуются, как и топленое молоко.

Питание по месяцам

Чтобы маме не суетиться по мелочам, Комаровский рекомендует заранее составить приблизительное меню на несколько месяцев вперед, чтобы после родов сразу начать питаться правильно.

То, какое молоко получит чадо, очень сильно может повлиять на состояние его здоровья, ведь именно в первые месяцы формируется и «настраивается» пищеварительная система, устанавливается выработка ферментов, начинает формироваться собственный иммунитет малыша.

Первый месяц

Под запретом — жирные бульоны, свинина, сало, дрожжевая выпечка, маринованные продукты и консервы, цельное коровье или козье молоко, какао и кофе.

Кушать лучше всего овощи, причем и в отварном и печеном виде тоже:

  • Фрукты можно есть после термической обработки — прекрасно подойдут печеные яблоки.
  • Супы — на постном бульоне и на бульоне, приготовленном из постной говядины или куриной грудки.
  • Каждый день нужно есть молочные или безмолочные каши с умеренным количеством масла.
  • Хлеб лучше заменить сухариками или галетами.
  • Очень полезны компоты.

Второй месяц

Начиная с пятой недели жизни малыша, мама может постепенно вводить в свой рацион (маленькими порциями) нежирное мясо в отварном, тушеном или печеном виде, а также приготовленную аналогичными способами морскую рыбу, перепелиные и куриные яйца. Под запретом остаются дрожжевой хлеб, шоколад, спиртное, газированные напитки.

Третий месяц

В этот период мама может постепенно начинать кушать супы на жирных бульонах. Самое время сварить борщ, щи, но с капустой в них особенно усердствовать не стоит, положите ее поменьше.

С чаем мама может в небольших количествах есть повидло и варенье, если нет аллергии у самой мамы, то допустимо небольшое количество качественного свежего меда.

Можно ввести в меню овощные салаты, а также свежие фрукты, исключая цитрусовые. Мама уже может позволить себе небольшое количество макаронных изделий.

Четвертый месяц

По-прежнему под запретом остаются выпечка и хлеб из дрожжевого теста, жирное коровье молоко, острые приправы, специи, чеснок, шоколад и какао. Но рацион можно немного расширить, добавив ко всему, что уже можно есть, свежую зелень, небольшое количество репчатого лука и сахар (весьма умеренно!).

Пятый месяц

Выпечку теперь кушать можно, но только бездрожжевую и домашнего приготовления, например, печенье. В супчик маме уже можно добавлять небольшое количество специй. Можно кушать и паровые котлеты.

Шестой месяц

К разрешенным продуктам мама может смело добавить жареные котлеты из рыбного фарша, к концу шестого месяца можно делать и котлетки из куриной грудки.

После полугода

В рацион небольшими количествами можно вводить бобовые, которые ранее находились под запретом, жирные сорта мяса (свинину и баранину). Это не означает, что уже можно есть сало и закусывать чесноком.

Свинина должна быть приготовлена без жарки в масле, лучше, если она будет тушеной.

Маме теперь можно кушать морепродукты.

Под запретом до года остаются алкоголь, шоколад и кофе, а также все виды консервов.

Советы

Ребенок сможет получить максимальное количество витаминов, жиров, белков и углеводов, если мама при составлении меню будет знать главный принцип организации здорового питания: в каждом приеме пищи должны присутствовать все без исключения составляющие — и жиры, и белки, и углеводы.

Пример: на завтрак мама ест молочную рисовую кашу с маслом, с которой в молоко поступает достаточное количество углеводов и животных жиров. Поэтому нет необходимости закусывать эту кашу галетами или сухариками.

Но ограничиться только кашей никак нельзя, потому что в этом завтраке не будет фруктозы и белков. Поэтому к ней надо добавить одно зеленое яблоко (источник моносахаридов) и 100 гр. нежирного творога (тот самый недостающий белок).

Желательно вести дневник питания, в котором мама будет указывать, все, что она скушала и выпила. Так будет проще обнаружить «виновника» неадекватной реакции ребенка на какой-то продукт. Если появилась сыпь или наблюдается желудочное расстройство, причину надо искать в новом продукте, введенном совсем недавно.

Если у ребенка есть определенные проблемы, например, ацетонемический синдром, маме следует так спланировать свое питание, чтобы с молоком кроха не получал продуктов, оказывающих дополнительное негативное воздействие на печень.

При ацетоне у детей матери следует кушать мясо индейки, кролика в отварном виде, из каш отдать предпочтение гречневой и кукурузной. Отказаться лучше от шпината, цветной капусты, выпечки, жирных бульонов и всего жареного.

Ребенок с атопическим дерматитом, который в народе называют «диатезом», не должен лишаться грудного молока только потому, что у него нездоровая на него реакция. Маме следует пересмотреть рацион, исключить все, что может быть аллергенным. В редких случаях может потребоваться введение прикорма безлактозной гипоаллергенной детской смесью. Но такое решение нужно принимать только вместе с педиатром, который наблюдает ребенка.

После родов жизнь молодых родителей входит в свое русло. Появляется время праздников и застолий. Но сейчас кормящей маме мало, что можно есть с праздничного стола. Ведь это может обернуться проблемой для ребенка. Специально для таких случаев — рецепты салатов с курицей.

Комаровский о питании кормящей мамы по месяцам

На чтение 7 мин. Опубликовано

У новорождённого появилась сыпь на лице или слегка покраснели щеки? Большинство мам сразу задумываются, что именно они съели и как нужно изменить свой рацион. Некоторые мамы и вовсе серьезно относятся к вопросу, чем питаться кормящей маме в первый месяц максимально ограничивают себя в питании. Поедая каждый день одни каши на воде, мама постепенно вгоняет себя в депрессию, что конечно же сказывается и на ребенке.

Родственники и подруги в такой ситуации скорее всего встанут в позицию – ничего нельзя, соблюдай меню кормящей мамы в первый месяц и последующие, пока ребенку не исполнится год. Однако в такой ситуации доверять лучше не мнениям родственников и друзей, а врачам. Известный педиатр Евгений Комаровский имеет свое мнение о питании мамы в период кормления грудью.

Нет времени читать? Скачайте бесплатно таблицу питания кормящей мамы

Что думает доктор Комаровский о питании кормящей мамы

Питание кормящей мамы по Комаровскому – это не ограниченное питание. Не нужно сидеть на диете по совету родственников и подружек. Это большой стресс, который конечно же передастся малышу. Не стоит потом удивляться, что ребенок стал плаксивым, беспокойным и потерял аппетит.

Комаровский считает, что строгая диета при ГВ — это зло

Правила питания при гв по Комаровскому

Питание при ГВ по Комаровскому – это отсутствие экспериментов над собой.

Многие до сих пор считают, что жирное молоко – это хорошо. Но доктор Комаровский считает, что это утверждение неверно. Жирное молоко сложно сцеживать, малышу нужно приложить максимум усилий, чтобы получить еду, а даже если это получится, то неокрепшему организму сложно переваривать жир.

Поэтому меню кормящей мамы по Комаровскому в первый месяц и последующие не должно включать жирные продукты и жирное мясо.

Включите в рацион нежирное мясо и рыбу

Что нельзя есть при ГВ

Основные принципы питания при ГВ по месяцам от Комаровского:

  1. Отказаться от блюд, способных вызвать аллергию.
  2. Ограничить употребление чеснока, лука, перца, горьких, острых и кислых продуктов. Доктор Комаровский считает, что питание кормящей мамы не должно включать эти продукты.
  3. Ограничить употребление бобовых и капусты. Влияет ли питание мамы на колики? Комаровский считает, что да, поэтому нужно исключить те продукты, которые потенциально могут вызвать колики.
При выборе продуктов при ГВ доверяйте мнению педиатров и здравому смыслу

Какие продукты разрешено употреблять?

В целом, Комаровский про питание кормящей мамы говорит так: его основа – это каши, фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба или птица.

При организации питания кормящей мамы в первый месяц Комаровский советует опираться на здравый смысл. Если вы задумались, съест ли какое-либо блюдо, то начните с небольшой порции и посмотрите на реакцию малыша. Если у новорожденного нет проблем с животиком, у него не покраснели щечки, то вы можете без проблем употреблять это блюдо.

Следите за реакцией малыша на съеденные продукты

Разрешённое питание при ГВ по месяцам — таблица

Месяцы после рождения ребенкаПродукты, последовательность введенияНе рекомендуемые продукты
0-0.5Кисломолочные продукты: творог, кефир, натуральный йогурт и т.д. Каши: гречневая, пшенная, овсяная Варенные овощи Фрукты зеленой и белой окраски (яблоки, бананы) Вареное мясо цыпленка Супы без зажарки Пшеничные сухариЙогурты с ароматизаторами и красителями, молочный шоколад, жирный мясной бульон, манная каша, цитрусы, груши, газировка, кофе, колбасы, майонез, алкоголь, жирное, копченое, жареное, сырые овощи
1-3Сухофрукты Компоты, морсы Рыба отварная или на пару Говяжья печень
3-6Ржаной хлеб Орехи Сметана Свекла Лук Говядина, нежирная свинина
6-9Мед Красная рыба в небольших количествах Зеленый чай Огурцы, помидорыЦитрусы, шоколад, жирное,копченое, консервы, алкоголь
9-12Лимон, свежие ягоды Натуральные приправы (петрушка, базилик, перец в ограниченном количестве)

Первый месяц. Питание при ГВ 1 месяц по Комаровскому – это печеные фрукты, овощи, овощные бульоны, каши со сливочным маслом, несладкие компоты.

Запрещено любое жирное мясо и бульоны, выпечка, коровье молоко, кофеин, а также консервы и полуфабрикаты.

Второй месяц. Комаровский советует включить в рацион кормящей мамы такие продукты – нежирное мясо, рыба, а также яйца (лучше всего перепелиные).

Третий месяц. В этот месяц Комаровский разрешает дополнить питание кормящей мамы супами на мясном бульоне, свежими фруктами (кроме цитрусовых), салатами из овощей и макаронами.

Четвертый месяц. Можно дополнить меню сахаром и свежей зеленью.

Пятый месяц. Пятый месяц – радость для сладкоежек и любителей выпечки. Можно начать кушать бездрожжевую выпечку домашнего приготовления. В меню кормящей мамы Комаровский советует включить котлеты на пару.

Шестой месяц. Можно дополнить рацион жареными котлетами из рыбы или куриного филе.

Седьмой и последующие месяцы. Как ребенку исполнилось полгода, Комаровский разрешает дополнить рацион питания кормящей мамы жирным мясом, а также бобовыми. Конечно не нужно жарить сковороду мяса и есть ее со свежим луком.

Свинину нужно готовить без масла, предпочтительнее запечь ее в фольге или потушить. Можно в рацион кормящей мамы включить различные морепродукты.

Даже после полугода под запретом кофе, шоколад, все виды консервов и полуфабрикатов, а также алкоголь.

Новый продукт6 месяцев7 месяцев8 месяцев9 месяцев10 месяцев11 месяцев12 месяцев
Кефир, мл5-3050-7090-100100100100100
Творог, гр5-2020-3040-5050505050
Печеное яблоко, гр 5-3040-5050507070
Овощн. пюре, гр  5-7090-100120-150150180-200
Сок, мл  5-1015-2020-3040-5060-70
Молочн. каша, гр  5-7090-100120-150150180-200
Желток, шт.  0,250,5111
Мясное пюре, гр   5-3040-5060-7070
Рыбное пюре, гр    5-203040
Растит. масло, мл 133333

Сколько нужно пить и какие напитки

Педиатры не пришли к общему мнению, есть ли взаимосвязь между количеством потребляемой жидкости и количеством молока. Комаровский считает, что если молока хватает, то не нужно потреблять много жидкости. Но если грудного молока недостаточно, то питание кормящей мамы должно быть дополнено жидкостью от 2 литров. Пусть это будет чистая вода, чай, несладкий компот. Можно употреблять сок, однако его нужно пить умеренно – пару стаканов в день. Выбирая, какой сок можно включить в питание кормящей мамы в первый месяц, Комаровский предлагает отдать предпочтение виноградному, яблочному или морковному сокам.

Если вы любите молочные продукты, то отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам.

Напитки кормящей мамы — чистая вода, чай и кисломолочные продукты

Примерное меню кормящей мамы по Комаровскому

Таблица питания кормящей мамы по месяцам составлена с учетом рекомендаций доктора Комаровского. Воспользовавшись этим меню, вы больше не будете думать, что вам приготовить.

Меню молодой мамы при ГВ по Комаровскому.

ЗавтракРисовая, гречневая, кукурузная, пшенная, несладкий чай.

 

Запеканка и чай.

Макароны, чай, сухарики.

ОбедОвощной бульон, овощи, несладкий компот.

 

Суп с фрикадельками из курицы или индейки, кусочек хлеба.

Филе из идейки на пару, картофельное пюре.

Рыбный суп, тушеные овощи, яблочный сок.

Овощной суп с макаронами, запечённая рыба с овощами.

ПолдникСвежий или запечённый фрукт.

 

Домашний йогурт.

Кефир.

Творожная запеканка.

УжинЗапеченная телятина с овощами, чай.

 

Рис и куриная котлета на пару, отвар из шиповника.

Творог с сухофруктами, виноградный сок.

Макароны с запеченной свининой, чай.

Воспользовавшись вышеприведенными рекомендациями, таблицей питания при ГВ по месяцам по Комаровскому и примерным меню вы будете точно знать, что можно употреблять в определённый период.

https://youtu.be/yWQ-0ptRBG4

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: СОВЕТЫ КОМАРОВСКОГО КОРМЯЩЕЙ МАМЕ

1. Грудное молоко: когда и как оно появляется

Грудное молоко – это уникальный коктейль витаминов и микроэлементов, который появляется в материнской груди на 3 – 4 сутки после родов. До этого молодая мама может кормить ребенка молозивом, которое ему предшествует. По сути, это секрет молочной железы, который вырабатывается ею в последние дни беременности и в первые дни после родов. По своему внешнему виду оно напоминает густую жидкость желтоватого цвета, но по качеству ему нет равных.

Дело в том, что молозиво содержит максимум белков, витаминов и микроэлементов, которые необходимы новорожденному сразу после появления на свет. Оно хорошо усваивается и отлично насыщает малыша. И это притом, что в первые часы его количество, как правило, не превышает 30 мл. Единственный его недостаток – сравнительно невысокая жирность. Вследствие этого кроха постоянно испытывает необходимость сосать, благодаря которой и приближается заветное время смены молозива на полноценное грудное молоко.

2. Как правильно кормить ребенка

По мнению педиатра, самая большая проблема молодой мамы – это неимоверный поток информации отовсюду. Ей постоянно что-то советуют бабушки, соседи и даже случайные прохожие, основываясь на личном опыте. И количество кормлений в сутки – не исключение.

Тем более что современной науке известно три варианта вскармливания:

По часам. Это старый проверенный способ, который заключается в том, чтобы прикладывать кроху к груди в определенное время с интервалом в 3 часа. Иными словами, кушать новорожденный будет в 3 часа, затем в 6, в 9 и, наконец, в 12. С одной стороны, это удобно, так как в промежутках между кормлениями мама сможет заниматься своими делами. Но с другой – до этого момента ей придется помучиться.

По требованию. На сегодняшний день это не просто модный, но и желательный стиль кормления. Он предусматривает прикладывание к груди в любой момент дня и ночи по первому крику малыша. Причем «висеть» на ней он может столько, сколько хочет. На практике малыши быстро привыкают спать с соском во рту, что усложняет жизнь молодой маме. Несмотря на это, частое прикладывание стимулирует лактацию лучше специальных чаев и позволяет в разы увеличить количество молока в материнской груди за считанные дни. К тому же, к его достоинствам относится и то, что не нужно будить малыша ночью для кормления. Захочет – сам проснется. А недостатком является то, что он фактически «связывает руки» маме. Она должна в любой момент и в любом месте найти способ покормить ребенка. К тому же, очень часто причиной его плача могут быть колики, зуд при диатезе, мокрый подгузник, наконец. А по неопытности мама просто его не поймет.

Свободное вскармливание. Это нечто среднее между двумя предыдущими вариантами. Метод предусматривает кормление малыша по аппетиту, в том числе и в ночное время, но не чаще чем 1 раз в 2 часа. Почему именно так? Просто потому, что при насыщении физиологическая потребность в еде у крохи не появится ранее, чем через 2 часа. И это не пустые слова, а тезисы медицинской науки. К тому же, эта методика четко регламентирует время кормления. Оно не должно превышать 15 – 20 минут. Считается, что именно столько нужно времени, чтобы малыш насытился. На практике же малыш может просит грудь не только из-за голода, но и чтобы успокоиться или просто удовлетворить сосательный рефлекс, поэтому время сосания ограничивать не рекомендуется.

3. О качестве и количестве молока

А наедается ли малыш? Хватает ли ему молока? Жирное ли оно? Этими и другими вопросами молодые мамы задаются уже в первые дни после выписки из роддома. И частенько появляются они именно вследствие советов извне. Подливает масла в огонь тот факт, что сегодня на прилавках магазинов полно детского питания на любой вкус и кошелек, которое всегда выручит, если что-то пойдет не так.

Но, по словам Комаровского, прибегать к их помощи не стоит, по крайней мере, до момента обнаружения потери в весе у малыша.

В этот период необходимо всячески стимулировать лактацию, хотя бы потому, что:

  • материнское молоко всегда подходит крохе;
  • не вызывает у него аллергических реакций и запоров, не считая случаев, когда мама сама является их виновницей вследствие погрешностей в питании;
  • не требует специальных условий хранения. Его не нужно подогревать перед тем, как дать малышу. Это очень удобно в ночное время или вне дома.

Стоит отметить, что количество молока повышается за счет постоянного прикладывания к груди, даже если она кажется пустой, но малыш мирно ее посасывает. Возможно, он просто допивает последние капельки молока, которые многие считают наиболее ценными. Также имеет значение и эмоциональное спокойствие мамы. Это значит, что ее не нужно нервировать по пустяками. Вместо этого лучше дать ей лишние пару часов поспать, забрав орущего ребенка.

Открытым остается и вопрос сцеживания. Дело в том, что раньше делать это советовали всем. Просто потому, что это усиливает лактацию. Сейчас же врачи не рекомендуют сцеживаться, в результате чего в медицинской практике стало фиксироваться больше лактационных маститов. Как правильно – покажет время, но лучше не впадать в крайности, а действовать по ситуации.

В любом случае, как показывает практика, в течение 2 – 3 дней таких манипуляций молоко прибудет и все наладится. В свою очередь, качество молока напрямую зависит от питания.

4. Питание кормящей мамы

Хотите, чтобы ребенок был здоров? Позаботьтесь о разнообразном и безопасном питании для себя. Ведь практически все съеденное так или иначе присутствует в грудном молоке, а иногда и изменяет его вкусовые качества или запах.

Что включает в себя такое питание:

  • каши, в том числе и манную. Последнюю лучше есть по вечерам, если нет проблем с собственным весом;
  • свежие овощи и фрукты, кроме клубники, цитрусовых и других аллергенов. В идеале их нужно съедать не менее 500 г в сутки, дабы избежать запоров у малыша.
  • жиры и белки. Подойдут мясо, рыба, молочные продукты, а также растительные масла – подсолнечное, оливковое или кукурузное. Они необходимы для лучшего усвоения полезных веществ. Но перебарщивать с ними не стоит, так как они повышают жирность молока. А ведь жирное молоко хуже переваривается и тяжелее высасывается из груди;
  • напитки. Ученые говорят, что количество жидкости на лактацию не влияет, а практика показывает, что это не так. Поэтому лучше пить воду, чаи с молоком, компоты из сухофруктов, соки, молоко жирностью не более 2,5% и молочные продукты сразу после кормления;
  • орехи, сухофрукты и т.д.

Стоит отметить, что если в рационе мамы чего-то не будет хватать, ребенок обязательно получит свое из запасов ее организма. А позже это просто отразится на состоянии ее здоровья в виде выпадающих зубов или волос, например.

Чего не стоит употреблять:

  • аллергенов – цитрусовых, какао и шоколада, кофе, клубники;
  • соленого, кислого и острого – они могут влиять на вкус молока;
  • чеснока – он может влиять на запах;
  • бобовых, капусты, слив – они повышают газообразование у малыша, вызывают поносы.

5. Как долго кормить малыша

ВОЗ рекомендует кормить ребенка исключительно грудным молоком первые 6 месяцев жизни, но как долго кормить малыша после этого?

В идеале, года полтора-два, при условии введения дополнительных продуктов для прикорма – мяса, рыбы, овощей и фруктов, каш и т.д. А на практике – столько, сколько позволит природа, но желательно не менее полугода. Затягивать кормление грудью до трех лет не стоит, т.к. дальнейшее кормление уже не имеет смысла — все полезные вещества малыш может получить из еды.

Отучать от груди нужно постепенно, в итоге давая ее 1 или 2 раза в сутки, дабы помочь малышу самому от нее отказаться.

Получить ответы на дополнительные вопросы по ГВ от Комаровского можно благодаря видео:

Меню кормящей мамы по месяцам таблица по Комаровскому

Пищеварительная система новорожденного несовершенна потому, что во внутриутробном периоде все необходимое его организм получал из крови матери. Природа позаботилась, чтобы переход к внешнему источнику питания прошел для малыша без нежелательных последствий, и создала уникальную по своим свойствам жидкость – грудное молоко. В его составе, кроме белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов присутствуют идеально адаптированные к тканям младенца ферменты, иммуноглобулины, гормоны, в том числе и отвечающие за рост.

Эти вещества обеспечивают оптимальные темпы физического и нервно-психического развития маленького человечка, защищают его от инфекций и аллергии. Конечно, если продукты, способные ее спровоцировать, осторожно добавляются в меню кормящей мамы, по месяцам. Таблица по Комаровскому, мнению известного педиатра доверяют многие родители, подскажет, что полезно кушать, а от чего следует на время отказаться.

Простая диета для кормящих мам: основные принципы



Популярный детский доктор советует выбирать еду, руководствуясь постулатом «не навреди». Питание кормящей мамы, сбалансированное и полноценное, вполне можно организовать без цитрусовых, шоколада, кофе, красной икры, заморских плодов и клубники. И это, как вы понимаете, далеко не полный список опасных, в плане аллергических реакций, вкусностей. Не стоит в угоду своим желаниям рисковать здоровьем ребенка, лечение диатеза – процесс долгий и мучительный. Расширять рацион кормящей женщине рекомендуется постепенно, незнакомое для малютки блюдо, буквально 2-3 столовых ложки, желательно съесть на завтрак. Если в течение дня (12 часов) на коже младенца не проступила сыпь, у малыша нормальный стул, он бодр, с аппетитом кушает и спокойно спит, значит, питание кормящей мамы пошло крохе на пользу. Продукт успешно прошел тестирование, результаты которого лучше зафиксировать в специальном дневнике. Их учитывают при введении прикорма.

Диета для кормящих мам не должна включать в себя бобовые (зеленый горошек, нут, фасоль) и белокочанную капусту в сыром виде, так как они вызывают у новорожденного повышенное газообразование и диарею. Специи, пряности (например, хрен, чеснок), кислая, соленая, горькая пища портят вкус и запах грудного молока, младенец от него попросту откажется. Лекарственные средства, травяные сборы кормящая мать может принимать только с разрешения врача, который оценит или исключит возможный риск для ребенка. По этой же причине запрещены алкогольные напитки, даже такие, как пиво, красное вино и шампанское, а также курение.



И так, что есть кормящей маме? Рацион кормящей женщины должен в полном объеме содержать все необходимые для нее и младенца ингредиенты, Но кушать за двоих, налегать на сало, сметану, масляные кремы не стоит. Жирное грудное молоко плохо переваривается, сосать его ребенку тяжело так же, как матери сцеживать. Меню кормящей мамы по месяцам (таблица по Комаровскому) предлагает в большей мере использовать растительные жиры, а употребление сливочного масла ограничить до 20 г в день. Обязательно нужны свежие овощи и фрукты (не менее 500 г в сутки), в консервированных витаминов и микроэлементов на порядок меньше. К тому же, в них могут присутствовать химические добавки (красители, консерванты, ароматизаторы), вредные для малыша.



Теперь о питьевом режиме. Раньше считалось, что он сказывается на количестве грудного молока, поэтому после каждого кормления мамочке предлагалось выпить сладкого чаю с молоком, компот из сухофруктов или стакан яблочного сока. Специалисты такой зависимости не выявили, хотя большинство мамочек уверены в обратном. В общем, если молока достаточно, пить специально ничего не нужно. В противном случае, попробуйте и этот безопасный способ, хуже не будет.

Питание кормящей по месяцам: перечень продуктов



Особенно строго контролируется питание кормящей мамы в первый месяц. Оно и понятно, ребеночек привыкает к новым для него условиям жизни, грудному вскармливанию, налаживается нормальная деятельность желудка, кишечника. Кормящая мама сразу после выписки из роддома ест вегетарианские супы (без капусты), приготовленные на воде каши (овсяную, рисовую, гречневую, ячневую) со сливочным маслом, постную говядину (отварную или тушеную), бананы и печеные яблоки. К концу второй недели ассортимент блюд постепенно пополняется кисломолочными продуктами (кефир, ряженка), нежирным творогом, припущенной на пару рыбой (хек, треска, нототения), яйцами, хлебом из цельного зерна (серым), макаронными изделиями из твердых сортов пшеницы.

К чаю можно подать галетное печенье, сухари без изюма, баранки и сушки. На гарнир к рыбе и мясу отваривают картофель, делают овощное рагу из цветной капусты, тыквы, кабачка, морковки с добавлением лука, укропа, петрушки, лаврового листа. Питание кормящей мамы в первый месяц исключает цельное молоко, черный чай и кофе, сырые овощи и фрукты, кроме бананов, мясной бульон, сметану, сдобу.

В дальнейшем питание кормящей по месяцам становится еще разнообразней. Оно обогащается сезонными свежими ягодами, фруктами, овощами, куриным филе, крольчатиной, индейкой. После трех месяцев также можно полакомиться орешками (кроме арахиса и фисташек), вареньем из вишни, сливы, яблок. Когда ребенку исполнится полгода, меню кормящей мамы по месяцам, таблица по Комаровскому, дополняется медом, свежевыжатыми соками, пряными травами. В последнюю очередь в него прибавляют морепродукты, горох и фасоль.

Разместил: SnowQueen [offline]
Дата: 21.05.2016 / 13:34

преимуществ грудного вскармливания: факты против вымысла | Чана Дэвис, доктор философии

Грудное вскармливание — это не панча. Родители заслуживают внимательного отношения к науке.

Как молодой маме, сообщение «грудь — это лучше всего» поражает вас громко и ясно со всех сторон — от экспертов в области здравоохранения, друзей, членов семьи и случайных незнакомцев. Грудное вскармливание считается самым важным делом, которое мать может сделать для своего ребенка.

В зависимости от того, кого вы спросите, грудное вскармливание обещает избавить от всего: от меньшего количества детских инфекций до снижения уровня ожирения, диабета, рака и астмы и до более высокого IQ.Чтобы воспользоваться этими преимуществами, нам рекомендуется кормить исключительно грудью в течение 6 месяцев и продолжать до года или дольше.

Ознакомьтесь с рекомендациями и преимуществами грудного вскармливания, продвигаемыми Американской академией педиатрии, Министерством здравоохранения Канады и Всемирной организацией здравоохранения.

молокоотсосы. Невежество — это блаженство. Если вы были там, вы понимаете, о чем я.

Многие мамы принимают этот образ панацеи близко к сердцу. Это заставляет их стремиться к грудному молоку любой ценой, принося огромные личные жертвы, например, тратя слишком много времени на молокоотсос.Это также вызывает много горя и вины у тех, кто не ест или не может кормить исключительно грудью. Я бы знал. Я был там.

Я твердо убежден, что все родители заслуживают более пристального внимания к науке, лежащей в основе преимуществ грудного вскармливания, чтобы они могли делать осознанный выбор, основанный на точной информации. Те, для кого грудное вскармливание не является жизнеспособным вариантом, также заслуживают знать правду.

Действительно ли грудное вскармливание — это золотой билет к здоровью и успеху на всю жизнь?

Прежде чем мы углубимся, давайте разберемся, почему изучение преимуществ грудного вскармливания не является простым делом.

Нам нужны надежные планы исследований, надежные статистические данные и надлежащее оформление результатов. Фото Гленна Карстенса-Петерса на Unsplash

Первым осложняющим фактором в исследовании грудного вскармливания является дизайн исследования. Большая часть доказательств, лежащих в основе утверждений, которые мы видим, поступает из неконтролируемых наблюдательных исследований (например, наблюдательных исследований или когорты случай-контроль). Такие исследования не могут разделить корреляцию и причинно-следственную связь.

Второй усложняющий фактор — высокий риск смешения. Женщины, которые настойчиво кормят грудью, могут существенно отличаться от тех, кто этого не делает.Например, мы склонны видеть рост грудного вскармливания с ростом образования и доходов (см. Данные Министерства здравоохранения Канады).

Таким образом, когда мы наблюдаем различия между младенцами женщин, которые кормят грудью, и тех, кто этого не делает, мы не всегда можем отнести их к молоку. Если исследование не было полностью контролируемым, эти различия могут отражать другие преимущества, которые матери предложили. Вы можете попытаться использовать статистику для корректировки этих «искажающих факторов», таких как образование, доход и ИМТ, но такие меры никогда не бывают идеальными.

Чтобы действительно установить причинно-следственную связь, нам нужны строго контролируемые испытания, такие как рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) и сравнения братьев и сестер. Такие испытания действительно устраняют эффект искажающих факторов. В мире грудного вскармливания таких исследований немного, и они немногочисленны по этическим и финансовым причинам. Когда мы сосредотачиваемся на них, список преимуществ значительно сокращается, как и размер эффекта.

Обсуждение ниже сосредоточено на том, что мы узнали из нескольких уникально хорошо контролируемых исследований, включая РКИ PROBIT в Беларуси (более 17 000 женщин) и собрание исследований братьев и сестер в Соединенных Штатах.

Для ясности, я не говорю, что нам нужно отбросить сотни менее строгих исследований. Мы все еще можем извлечь уроки из наблюдательных и когортных исследований, особенно когда у нас есть большая и разнообразная коллекция. Однако мы должны признать их предостережения и скорректировать наши сообщения, когда они опровергаются контролируемыми испытаниями. Этот нюанс отсутствует в рассказе о грудном вскармливании.

Краткосрочное воздействие

  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, менее подвержены инфекциям желудочно-кишечного тракта (например,грамм. диарея), экзема и другие высыпания.
  • Грудное молоко может обеспечить некоторую защиту от серьезного состояния, называемого некротическим энтероколитом (НЭК), у недоношенных детей с низкой массой тела при рождении.
  • Грудное вскармливание может помочь защитить от ушных инфекций, но его эффекты в лучшем случае умеренные. Согласно исследованию PROBIT, защита не была значительной, но большое, хорошо спланированное когортное исследование подтвердило небольшое преимущество.
  • Неясно, помогает ли грудное вскармливание снизить уровень синдрома внезапной детской смерти (СВДС).В исследовании PROBIT не было обнаружено статистически значимых различий в показателях СВДС между двумя исследуемыми группами, несмотря на то, что цифры в пользу грудного вскармливания. Исследования «случай-контроль» в некоторой степени подтверждают более низкую частоту СВДС при грудном вскармливании, но связь неясна. Этот обзор восьми международных исследований случай-контроль за 2017 год не показал защитного эффекта в течение первых 2 месяцев ни в отдельных исследованиях, ни в объединенном анализе. В период от 2 до 6 месяцев одни исследования показали защитный эффект грудного вскармливания, а другие — нет.Объединенный анализ подтвердил защиту грудного вскармливания, хотя не было никакой разницы между исключительно грудным вскармливанием и некоторым грудным вскармливанием. Нет четкого механизма, как помогает грудное вскармливание.

Синдром внезапной детской смерти. Узнайте больше о факторах риска СВДС и о том, что вы можете сделать, чтобы снизить риск, например, бросить курить и побудить их спать на спине.

  • В развитых странах, похоже, нет связи между уровнем грудного вскармливания и общей младенческой смертностью.РКИ PROBIT не обнаружило существенных различий в общих показателях младенческой смертности между группой вмешательства по грудному вскармливанию и контрольной группой (2,3 смерти против 3,7 на 1000 живорождений). Точно так же в этом обзоре 2007 года было изучено большое количество в основном неконтролируемых исследований и не было обнаружено связи между грудным вскармливанием и общей младенческой смертностью в развитых странах (как обсуждается ниже, в развивающихся странах ситуация иная).
  • Для многих других краткосрочных преимуществ (например, от кашля и простуды) нет строгих доказательств.

Долгосрочное влияние

Большинство заявлений о долгосрочных преимуществах грудного вскармливания, таких как детское ожирение, астма и интеллект, не подтверждаются хорошо контролируемыми исследованиями.

Скептически? Я настоятельно рекомендую ознакомиться с этим поучительным исследованием 2014 года, озаглавленным: «Действительно ли грудь лучше всего? Оценка воздействия грудного вскармливания на здоровье и благополучие детей в долгосрочной перспективе в Соединенных Штатах с использованием сравнения братьев и сестер ». Они изучили 11 исходов (например, ИМТ, ожирение, астму, гиперактивность, привязанность к родителям и различные академические показатели) у детей в возрасте 4–14 лет и обнаружили, что ни один из них не подтвержден данными. Исследование также продемонстрировало, как одни и те же данные дали другой ответ (в поддержку грудного вскармливания), когда все субъекты были объединены вместе без учета домохозяйств, из которых они прибыли.

Согласно исследованиям, проведенным Коленом и Рэми:

Наши результаты показывают, что многие из положительных долгосрочных эффектов, обычно приписываемых грудному вскармливанию, сами по себе могут быть в первую очередь обусловлены давлением отбора в методы кормления детей грудного возраста по ключевым демографическим характеристикам, таким как раса и социально-экономический статус.

Наглый график, показывающий, что корреляция не равняется причинно-следственной связи. Источник GLP. Благодарим Дэвида Вармфлэша, астробиолога и научного коммуникатора. @CosmicEvolution

Другими словами, мы делаем вывод о причинно-следственной связи, когда все, что у нас есть, — это корреляция — точно так же, как ложная связь между аутизмом и продажей органических продуктов питания (график, сделанный в шутку, чтобы проиллюстрировать суть дела).

Мамы также могут получить пользу для здоровья от грудного вскармливания, но история здесь также более сложна, чем кажется на первый взгляд (см. Обзор материнского здоровья за 2015 год).Как и в случае с преимуществами для младенцев, большая часть доказательств поступает из неконтролируемых исследований, которые затрудняют получение твердых причинно-следственных выводов.

Когда мы поднимаем научную планку, мы получаем хорошие и плохие новости.

Хорошая новость заключается в том, что есть достаточно веские доказательства снижения риска рака груди и яичников. Эти утверждения также имеют биологически правдоподобные механизмы. Однако даже эти преимущества не очевидны. Например, массовое исследование здоровья медсестер в США не выявило защитного эффекта грудного вскармливания на риск рака груди.Отчасти это несоответствие, вероятно, отражает тот факт, что термины «рак груди» и «рак яичников» на самом деле охватывают несколько различных заболеваний с разными причинами, методами лечения и исходами. Тем не менее, многие исследования рассматривают рак груди и яичников как отдельное заболевание.

Как человек, имеющий опыт в исследованиях рака, рассмотрение всех видов рака груди как единой болезни имеет для меня такой же смысл, как объединение рака груди и рака легких!

Еще одна хорошая новость: опасения по поводу значимой потери плотности костной ткани из-за грудного вскармливания не всегда подтверждаются исследованиями.

Не очень хорошая новость заключается в том, что нет никакой гарантии, что грудное вскармливание обеспечит большую послеродовую потерю веса.

Антитела помогают обеспечить краткосрочную защиту от инфекций.

Важно различать «смесь плохая» (неверно) и «грудное молоко особенное» (верно). Широко подтвержденные различия между грудным вскармливанием и грудным вскармливанием в значительной степени связаны с факторами иммуностимуляции, которые уникально обнаруживаются в грудном молоке (например, антителами), а не из-за того, что смесь является вредной.

Различия между грудью и молочной смесью во многом зависят от глобального контекста. Грудное молоко имеет гораздо более значительные преимущества в развитых странах, где нет доступа к чистой воде, и где защита от антител, содержащихся в грудном молоке, играет более значительную роль в здоровье младенцев. Например, диарея обычно не более чем неприятность в развитом мире, но может привести к летальному исходу в бедных странах. Развивающиеся страны также сталкиваются с борьбой с дезинформацией, которая ложно продвигает молочные смеси как более эффективные, чем грудное молоко.

Некоторые защитники грудного вскармливания, кажется, считают, что небольшое преувеличение может только помочь, подтолкнув мам к «правильному» пути. Я не согласен.

Это действительно должна быть грудь или бюст?

Проповедь о преувеличенной пользе грудного вскармливания, подразумевая при этом, что молочная смесь — зло, далеко не безвредна. В своей наиболее крайней форме «лактивизм» — доктрина или практика крайних действий как средство достижения культуры грудного вскармливания — может быть совершенно токсичным (см. «Лактивизм» Кортни Юнг).

Он не учитывает благополучие матерей, которым велят нести какие-либо личные расходы, какими бы высокими они ни были. Он также игнорирует умственные потери тех, для кого этот путь недоступен или кто выбрал другой путь. Чувства, связанные с невозможностью кормить грудью, могут даже способствовать самоубийству у молодых матерей, страдающих послеродовой депрессией (см. Историю Флоренс Люнг, местной мамы).

Для меня это не только теоретические вопросы. Я чувствовала стыд, вину и осуждение за то, что не могла кормить своих троих детей исключительно грудью, несмотря на все мои усилия.

Уровень грудного вскармливания в США (Источник)

Теоретически более высокий уровень грудного вскармливания был бы благом как для младенцев, мам, так и для систем общественного здравоохранения. Показателям грудного вскармливания еще есть куда расти после их резкого падения после Второй мировой войны.

Сдерживает ли уровень грудного вскармливания кажущееся отсутствие ценности?

Здесь, в Северной Америке, цифры говорят об обратном. Большинство женщин все же пробуют кормить грудью — почти 9 из 10 матерей в Канаде и чуть более 8 из 10 матерей в Соединенных Штатах.Тем не менее, они изо всех сил стараются придерживаться этого, и лишь немногие достигают рекомендованных 6 месяцев эксклюзивности.

Действительно ли поможет объявление о более длинном списке преимуществ?

Мне кажется, что реальная проблема грудного вскармливания в развитых странах — это отсутствие поддержки родителей. Я хотел бы видеть больше поддержки в период лактации, лучшей работы и гарантированного дохода, а также большей поддержки со стороны общества в целом. Пока я нахожусь в своей мыльнице, я также хотел бы получить доступ к точной информации, которая позволит родителям делать действительно осознанный выбор.

Мы также можем лучше поддерживать друг друга. Мы можем поделиться своими откровенными, свежими историями о мамах (читайте мою здесь) и перестать осуждать других, которые делают другой выбор. Мы можем позволить себе включить в уравнение собственное благополучие и избавиться от вины матери.

Грудное вскармливание действительно дает реальные краткосрочные преимущества для здоровья как младенцев, так и мам. Тем не менее, разница между грудным вскармливанием и грудным вскармливанием не так велика, как кажется.

Грудное молоко не изменит и не сломает будущее вашего ребенка. Это не самое важное решение, которое вы когда-либо примете. Это не определяет вашу способность быть хорошей матерью.

Если это подходит вам и вашей жизни, кормление грудью может быть прекрасным беспроигрышным вариантом. Если нет, пожалуйста, не испытывайте чувство вины.

Реклама раздутого пуристического взгляда может принести столько же вреда, сколько пользы. Мы, родители, заслуживаем большего баланса, большего количества нюансов и большей строгости.

Спасибо, SciMoms и профессор Эмили Остер, чья работа по этой теме вдохновила и послужила основой для этой статьи и моего собственного глубокого погружения.

Спасибо за чтение! Более подробную информацию о моей работе можно найти на сайте: https://fueledbyscience.com. Фото: Ingemorsen

Я получил официальное образование в области генетики человека (доктор философии) и первые десять лет своей карьеры провел, работая в области исследований рака, разработки лекарств и персонализированной медицины. Мне нравится быть активным, есть много овощей, играть в игры и болтать ботаника.

Моя новая глава о карьере посвящена тому, чтобы дать другим возможность делать осознанный выбор, который поддерживает их цели.

Подпишитесь на мою бесплатную информационную рассылку и смотрите больше моих работ (статьи, видео, подкасты и полезные рецепты) на FueledbyScience.com

Семья — Вестсайдская церковь Христа

(ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: следующая статья появилась в выпуске журнала Vital Speeches of the Day от 1 сентября 1961 года. Это рукопись речи, произнесенной на ежегодном заседании Совета Мэриленда по семейным отношениям, Балтимор, штат Мэриленд, 11 мая. , 1961, и кадетам второго класса, Академия ВВС США, Колорадо, 14 мая 1961 года. Вся рукопись слишком длинна для включения в один выпуск, поэтому последняя ее часть будет опубликована в следующем месяце. проблема.Читателям этого журнала следует внимательно изучить замечания доктора Брауна.)

(Примечание редактора: это обсуждение, касающееся психологии отцовства, было разделено на несколько разделов: во-первых, как стать отцом? И что значит быть отцом? Во-вторых, каковы некоторые из проблем быть адекватным отцом? В-третьих, зачем отцы так нужны? И, в-четвертых, некоторые заключительные мысли).

Как стать отцом?

Что значит быть отцом?

Совершенно очевидно, что для биологического отцовства не требуется особых талантов.Точно так же, как существует несколько требований для вступления в брак, то есть любой мужчина в возрасте 21 года с IQ выше 60 обычно может жениться; аналогично, для того, чтобы стать биологическим отцом, не существует никаких требований. Одним из прискорбных результатов этого является тот факт, что каждый год заключаются десятки тысяч браков, в которых по большей части единственный вклад отца в свое потомство — это вклад одного сперматозоида! Таким образом, ежегодно рождается около 200 000 незаконнорожденных детей, у которых нет законного и, как правило, психологического отца.Было подсчитано, что в одной только Германии около 100 000 внебрачных детей рождаются от «отцов» GI. Большинство этих детей находятся в детских учреждениях и лишены всякого подобия нормальной семейной жизни. Есть также сотни тысяч детей, которые, будучи законными, тем не менее, незапланированными и нежелательными, рождены от отцов, многие из которых по сути безразличны, открыто отвергают или психологически несуществуют в том, что касается ребенка. Другими словами, эти мужчины — только биологические отцы, т.е.е., в действительно значимом и значимом смысле отцовства, они по существу или почти полностью отсутствуют. В связи с этим возникает вопрос, не должно ли общество требовать от отцов большей ответственности, чем это? Не следует ли установить хотя бы некоторые минимальные требования до того, как произойдет отцовство?

При нынешнем положении вещей, например, мы даже предлагаем, чтобы, прежде чем взять на себя ответственность за появление в мире другого человека, мужчина подумал о том, что он может предложить этой новой жизни, насколько он хочет быть отцом, независимо от того, он возьмет на себя ответственность за воспитание, обучение и руководство этим потомством, чтобы он или она могли вырасти и жить полноценной и продуктивной жизнью? Совсем недавно был случай дать совет молодой паре, которая знала друг друга за десять дней до свадьбы, а через месяц жена была беременна.Эту пару видели несколько месяцев спустя, и жена была совершенно несчастна в браке, открыто отвергала и ненавидела мужа, называла своего будущего ребенка «идиотом» и т. Д., В то время как отношение мужа было безразличным и равнодушным ко всему. Роман. Сейчас достаточно грустно наблюдать такой брак, но не намного ли трагичнее то, что в этом союзе рождается ребенок? Какие шансы на нормальное, здоровое эмоциональное развитие будет у ребенка, рожденного в таком браке?

Эта проблема отцовства, очевидно, имеет аналог в том, что касается материнства.Недавний опрос, проведенный доктором Ричардом Масландом из Национального института здоровья, показал, что примерно половина опрошенных беременных женщин не уверены, что хотят своих детей. Доктор Масланд сообщил подкомиссии Конгресса, что половина опрошенных женщин вовсе не уверены, что они действительно хотят иметь ребенка. Это, конечно, говорит о том, что многие женщины просто недостаточно подготовлены к рождению детей. И поскольку эта статья посвящена отцовству, может возникнуть вопрос: если бы только около половины беременных матерей не были уверены, что хотят своих детей, сколько отцов хотели их?

Одной из проблем в этом процессе, при котором нежелательная беременность и нежеланный ребенок рождается у супружеской пары, психологически, эмоционально или экономически неподготовленной к отцовству, является неспособность признать, что человеческая сексуальность выполняет две по существу отдельные функции.Одна из этих основных функций — размножение, цель которого — воспроизводство жизни, создание новой жизни, зачатие ребенка. Другая основная функция секса в браке — это физическая любовь, целью которой является супружеское удовольствие, увеличение близости и близости между мужем и женой, обеспечение сексуального удовлетворения в браке. К сожалению, есть много пар, которые никогда не осознают и не ценят основного различия этих двух функций и, следовательно, испытывают интенсивный конфликт и замешательство.Отец незапланированного, нежелательного, отвергнутого ребенка представляет собой психологическую опасность и серьезный риск с точки зрения психического здоровья и эмоционального благополучия этого ребенка. Слишком много мужчин становятся отцами из-за несчастного случая, невежества, безответственности, безразличия или безразличия.

Фрейд выразил суть двоякой функции секса в браке следующим образом:

Это будет один из величайших триумфов человечества. . . можно ли было поднять ответственный акт деторождения до уровня добровольного и преднамеренного акта и освободить его от пут с необходимым удовлетворением естественного желания.

Точно так же теолог Бруннер заметил, что христианская этика должна обозначать независимое значение сексуального удовольствия в браке как выражения любви, а не просто как средства продолжения рода.

Чтобы быть адекватным психологическим отцом, от мужчины требуется гораздо больше, чем просто биологический отец. Это требует любви, принятия, уважения своих потомков; это включает в себя обеспечение щедрого ухода за телом, нежную любящую заботу. Это значит быть достойным примером; in включает в себя жизнь, а не просто проповедь основных жизненных ценностей, таких как честь, порядочность, доброта и т. д.Другими словами, психологическое отцовство — вот что действительно важно в жизни маленького ребенка, старшего ребенка и подростка. Быть желанным, чтобы его любили, уважали, поддерживали, направляли, поощряли — это то, в чем ребенок нуждается от отца и имеет право ожидать от него. К сожалению, однако, простое биологическое отцовство никоим образом не гарантирует, что эти основные потребности будут удовлетворены. На самом деле, быть адекватным психологическим отцом не обязательно даже биологическим отцом.Таким образом, приемный отец, который тепло принимает и искренне любит своего приемного ребенка, может быть неизмеримо лучше, чем так называемый «настоящий» отец ребенка, то есть мужчина, который случайно или непреднамеренно предоставил сперму для зачатия. («Биологический» было бы лучшим описанием, чем «настоящий» отец, поскольку, как уже отмечалось, многие биологические отцы вовсе не «настоящие» отцы!) Конечно, чтобы стать приемным отцом, нужно обладать хотя бы определенными элементарные квалификации, такие как искреннее желание и желание иметь ребенка, минимальный доход, достаточное жилище, свобода от серьезных физических или психических заболеваний и т. д.Поэтому неудивительно, что многие приемные отцы превосходят многих биологических отцов, которым не хватает одного или нескольких из этих требований, особенно самого важного из них — желания и желания ребенка.

Каковы некоторые проблемы и трудности в «приходе к достойному отцу»?

Отсутствие подготовки. Одна из самых ответственных и серьезных проблем в жизни, а именно отцовство, часто не требует никакого обучения или подготовки. Чтобы водить машину, нужно пройти определенные тесты и соответствовать определенным критериям, указывающим хотя бы минимальную компетентность; однако для того, чтобы стать биологическим отцом, никакие требования не считаются необходимыми и, как правило, не требуются.

Несмотря на огромную важность роли отца в семейной жизни и в формировании характера и личностей грядущих поколений, большинство наших сыновей, например, пойдут в первый класс и закончат его двенадцать лет спустя без единого курса подготовки к семье. жизнь; кроме того, лишь очень небольшой процент будет иметь возможность пройти курсовую работу по человеческой психологии и человеческим отношениям, несмотря на то, что эти знания связаны со всеми аспектами их жизни на всю оставшуюся жизнь.И то, что мы только что сказали о недостаточной подготовке к семейной жизни и родительским обязанностям, в еще большей степени относится к половому воспитанию. Вероятно, нет ни одной средней школы из 500, которая вообще прилагала бы какие-либо усилия, чтобы обеспечить прямое и честное обсуждение фактов жизни, особенно человеческих фактов жизни.

И одним из следствий этого является вопиющее невежество среди умных и образованных людей. Итак, мы, кажется, предполагаем, что если нашим детям дать достаточное количество английского, истории, математики и естественных наук, они каким-то образом также будут подготовлены к браку и отцовству.На самом деле, однако, существует множество супружеских и родительских неудач и неблагополучных семей, и разумно предположить, что некоторые из сопутствующих страданий и несчастий можно было предотвратить или уменьшить посредством надлежащей подготовки и образования. В этой связи интересно отметить, что Академия ВВС США — одно из немногих высших учебных заведений, в котором есть обязательный курс по вопросам брака и семьи. Здесь признается значение семейных отношений для будущей жизни мужчины, в данном случае его будущей военной жизни.

Вторая проблема на пути к тому, чтобы стать достойным отцом, — это недостаток мужественности в целом и роли мужа в частности.

В последние годы ряд авторов комментировали неспособность многих американских мужчин выполнять мужскую роль и их несоответствие мужьям. Обсуждались такие темы, как «Кризис американской мужественности», «Упадок американского мужчины», «Ухоженный муж» и т.д. мужчины в нашем обществе; под «упадком американского мужчины» подразумевается потеря многими мужьями и отцами позиции «главы дома», которую заняла жена; а под «Ухоженным мужем» подразумевается эмоционально незрелый, чрезмерно зависимый муж, о котором заботится его жена вместе с другими детьми в семье.Мы говорим здесь о мальчиках, которые растут как совершенно нормальные биологические образцы мужского пола, которые умны и физически подходят, но здесь возникает трудность, которые отстают в мужской адекватности, то есть мальчики, у которых есть недостаток в самосовершенствовании. способны взять на себя ответственность зрелого мужского достоинства. В качестве примеров вы можете вспомнить Брика Поллитта в «Кот на раскаленной жестяной крыше» или Джимми Портера в «Оглянись в гневе», то есть молодых людей, неспособных к зрелым любовным отношениям со своими женами, а тем более становиться адекватными отцами, несмотря на то, что такие мужчины подают все видимые признаки того, что они «настоящие» и «мужские».Проблема здесь, кажется, в том, что мальчики, которые сами страдают от неадекватного отцовства, вырастают неадекватными отцами, таким образом, образец повторяется в последующих поколениях. Мальчики, которых душит мать и голодают отцы, вряд ли вырастут и станут адекватными мужьями или отцами. По большому счету, кажется, что мужчина с гораздо большей вероятностью станет полноценным отцом, если он с самого начала уверен в своей мужественности и сможет эффективно функционировать как муж.

Еще одна проблема, которая стоит на пути к тому, чтобы стать адекватным отцом, — это то, что можно назвать псевдомужскими представлениями.Какой образ мужественности мы создаем для наших сыновей? В этой связи недавняя проверка 8 или 10 журналов для мужчин (Man’s Life, Rugged Men, Stag, Male, Fury, Sir, Man’s Adventure, Battle Cry и т. Д.) Показала, что без исключения обложки всех журналов эти так называемые «мужские журналы» изображали насилие, жестокость или садизм в той или иной форме. И большинство из них смешало секс с жестокостью, например, женщина в клетке с большим крепким мужчиной, хлестающим ее длинным хлыстом, или другое прикрытие, изображающее женщину, привязанную к кровати тяжелой веревкой и садистскую, безумную … выглядящий мужчина, качнувшись над ней, и другой столь же отвратительный мужчина, стреляющий из пистолета.Это мужественность? Кто-то заметил, что слишком много мужей в браке напоминают орангутана, пытающегося играть на скрипке!

Означает ли мужественность для мужчин, как предлагала психоаналитик Джосселин, такие вещи, как: принижение и снисходительное отношение к женщинам как группе? зарабатывать деньги и приобретать власть? и отрицая чувства нежности, привязанности и т. д.? В связи с принижением женщин некоторые мужчины имеют отношение к своим женам, которое можно охарактеризовать как «ну, в конце концов, она всего лишь женщина».Эта идея «только» может быть уместной применительно к ребенку, но определенно не к половине взрослого человечества, которая оказывается столь же умной, талантливой и способной, как другая половина. Как сказала одна женщина: «Когда мужчины унижают нас, они умаляют половину жизни и свое собственное счастье. Унизить женщин — значит унизить любовь и отношения, а это два качества, в которых цивилизация очень слаба и в которых она очень нуждается ». (От Скотта-Максвелла, «Женщины, а иногда и мужчины»).

Идея о том, что мужественность пропорциональна власти над другими или богатству, которое мужчина может приобрести, является ошибкой первой величины. Тот факт, что мужчина может добиться больших успехов в своем бизнесе или профессии, никоим образом не гарантирует, что он будет одинаково успешен как муж или как отец. Отрицание чувств как характеристика мужественности связано с идеей о том, что чувства привязанности, сострадания, доброты и т. Д. Являются женскими и, следовательно, немужскими. Многие мальчики склонны к резкости, грубости и деструктивности, потому что они каким-то образом приравнивают это к окончательному отказу от всего, что напоминает «женственность». Это «табу на нежность», вероятно, является частью основы того, что многие отцы не проявляют нежности и эмоционально близки к своим детям такими, какими они должны быть и какими они нужны их детям.Отцы не должны бояться любить своих детей открыто и щедро, как матери; ведь от этого зависит психологическое развитие ребенка так же, как его физическое развитие зависит от витаминов и минералов.

Горер, британский антрополог, заметил, что американские мужчины — это самая озабоченная женщинами группа мужчин на земле, то есть они постоянно борются с любым намеком на то, что они не на 100% супер-мужчины! Оплакивая это ложное представление о мужественности, Филип Уайли пришел к выводу, что «пора отказаться от идиотского представления о том, что чувствительность — это то же самое, что и женственность.Здесь мы просто говорим, что эти ложные представления о мужественности создают проблемы, помогая мальчикам вырасти и стать достойными отцами. И это проблема не только в нашем обществе, но и среди различных групп по всему миру. Один писатель резюмировал это следующим образом:

В слишком многих культурах мужчины воспитывались в соответствии с неудачным представлением о мужественности. Согласно этой концепции, мужчине вполне прилично быть грубым, вульгарным, нечистым, жестоким, лишенным самоуважения, недостойным поведением и посвятить свою жизнь обретению власти и материального богатства.Нельзя отрицать тот факт, что эта концепция того, кем должны быть люди, была ответственна за очень большую часть трагедий, наполняющих человеческую историю. Вышеупомянутые качества проявлялись столькими мужчинами на протяжении стольких столетий, что вовсе не удивительно, что почти повсеместно следует считать, что они присущи мужскому характеру.

Но данные свидетельствуют о том, что они имеют культурное происхождение. И доказательства всегда под рукой, и каждый может их увидеть. Мужчины, воспитанные в соответствии с диаметрально противоположной концепцией мужественности, утончены, достойны, цивилизованы в поведении, обладают самоуважением и проявляют уважение к этическим, интеллектуальным, эстетическим и религиозным ценностям.Мир мог бы стать намного лучше для жизни, если бы родители отказались от своего варварского представления о мужественности и воспитывали мальчиков в соответствии с цивилизованными принципами воспитания девочек. Мужчины могут помочь этому процессу, живя своей жизнью, полагая, что в цивилизованности нет ничего нечеловеческого. (Камиат, Женское превосходство.)

Конечно, думать о Муссолини, Гитлере или Сталине как о «мужских личностях» — значит делать этот термин синонимом некоторых из наихудших возможностей человеческой натуры.С другой стороны, несомненно, Иисус, святой Франциск Ассисский или Ганди были не менее «мужественными» из-за их любви, сострадания и почтения к человеческой жизни. Короче говоря, мы предполагаем, что существует реальная необходимость переосмыслить и переоценить идею мужественности и начать соответствующим образом воспитывать наших сыновей.

Четвертая и последняя трудность, о которой я хотел бы упомянуть, — это отсутствие глубины отцовства. Было высказано предположение, что корни отцовства не так глубоки, как корни материнства (Джосселин).Почему отец не должен иметь такое же психологическое значение для ребенка, как мать? Это отсутствие глубины отцовства по-разному отражается в нашей культуре. Например, интересно отметить, что в книге «Словарь мысли» есть много ссылок на слово «мать», в то время как слова «отец» даже не встречается. Мы часто слышим о том, как бескорыстна материнская любовь, как прекрасно материнство, но вот что мы спрашиваем: как насчет отцовской любви, а как насчет отцовства? Почему отцы, как группа, не так искренне заботятся о своих детях, как матери? В той степени, в которой это так, не только ребенку отказывают в очень важных и критически важных отношениях, но и отцу не хватает одного из самых полезных человеческих переживаний, которые дает жизнь.«Когда мужчины оставляют воспитание детей в пользу своих жен, потери терпят все, но, возможно, больше всего сами мужчины. Ибо то, что они теряют, — это возможность роста самих себя для того, чтобы быть людьми, которую дает стимуляция воспитания своих детей ». (Монтегю).

Возможно, из-за некоторых из уже упомянутых факторов отцы не так много значат для своих детей, как матери. Еще одним источником трудностей в этой связи является очень ограниченное количество контактов, которые имеют многие отцы со своими детьми.Несколько лет назад в статье, озаглавленной «Американские мужчины — паршивые отцы», Филип Уайли заметил, что в неделе 168 часов. «Среднестатистический мужчина тратит на работу около 40 из них. Выделите еще 15 часов на дорогу, обед, сверхурочную работу и т. Д. Затем выделите 56 часов, по 8 часов каждую ночь, на сон. В сумме получается 111 часов, и у папы остается 57 часов, когда он может найти время, чтобы быть отцом для своих детей ».

Итак, сколько из этих 57 часов средний отец на самом деле проводит со своими детьми? Ну, одна группа из 300 мальчиков 7 и 8 классов вела точные записи в течение двух недель.Среднее время, которое отец и сын проводили вместе наедине в течение всей недели, составляло 7 1/2 минут. Таким образом, цена успеха в бизнесе или профессиональных достижений может иногда происходить за счет того, что он менее адекватен как отец. Безусловно, это реальная проблема для многих семей. Конечно, дело не только в количестве времени, которое отец проводит со своим ребенком, но и в качестве отношений, которые имеют значение, по крайней мере, при минимальном общении.

Наконец, Комаровский, профессор социологии Колумбийского университета, заметил, что, возможно, и матери, и отцу во многих случаях не хватает глубины в своей роли родителей.

Совершенно верно, что наведение мостов, написание книг и расщепление атома для общества не более важны и трудны, чем воспитание детей. Но, по нашему мнению, женщин нельзя заставить поверить в это, если мужчины тоже этому не поверят; если, конечно, все наше общество не станет ориентироваться на ценности, совершенно отличные от тех, которые доминируют в нем сегодня. Если бы мужчины на мгновение поверили, что воспитание детей (и их роль отца) так же сложно и важно, как наведение мостов, они также потребовали бы большего участия в этом.Детским психологам стало бы ненужным выступать за более активное отцовство. Мужчина мог заработать престиж и чувство собственного достоинства, проводя выходные со своими детьми, даже если это требовало менее целеустремленной приверженности профессиональному успеху. Тогда конфликт между профессиональными и семейными интересами также станет проблемой для мужчин, и каждому придется найти свой собственный баланс между конфликтующими интересами.

Truth Magazine, VI: 1 стр. 2-6
Октябрь 1961 г.

Что можно приготовить 8-месячному ребенку в домашних условиях.Рецепты блюд для ребенка до года, с фото

Овощное пюре, как правило, становится первой приманкой для малыша. Они удовлетворяют потребность растущего организма крохи в витаминах, растительном белке, пищевых волокнах … Одним словом, пюре очень полезны, особенно если их с любовью приготовить дома 🙂

Картофельное пюре (C 5 мес.)

Состав: 2 картофелины, 4 ст. Запасы молока (грудного или смешанного), 1 чайная ложка сливочного масла.

Приготовление: Картофель хорошо промыть. Очистите его от кожуры. Снова постирать. Картофель на пару сварить или запечь в духовке до мягкости. Еще протереть горячий картофель через сито или измельчить в блендере. Взбивая картофель, постепенно вливаем горячее молоко. Полученное пюре поставить на огонь и варить еще 2-3 минуты. Снимаем с огня и добавляем сливочное масло. Прохладный.

Пюре из цветной капусты и кабачков (с 6 месяцев)

Состав: 50 г цветной капусты, 60 г кабачков, 2 ст.Состав молока (грудное или смесь), половина чайной ложки растительного масла.

Приготовление: Хорошо промыть овощи проточной водой. Очистить капусту, разделить на мелкие соцветия. Кабачки нарежьте небольшими панелями. Выложите овощи в эмалированную кастрюлю. Залейте все кипятком, чтобы вода полностью покрыла овощи.

Закрыть крышкой и варить до полной готовности. Еще горячие овощи с отваром протрите через сито до получения однородной массы.Можно использовать блендер. Добавить горячее молоко в пюре. Варить еще 1-2 минуты. В готовое пюре добавить растительное масло и перемешать.

Пюре морковно-картофельное (с 7 месяцев)

Состав: 2 картофеля, 1 морковь, 4 ложки молока (грудного или смешанного), 1 чайная ложка растительного масла.

Приготовление: Морковь и картофель хорошо промыть. Очистите и снова промойте. Овощи нарезать кубиками. Выложите их в эмалированную кастрюлю. Залейте кипятком так, чтобы вода покрывала овощи.Отварить овощи на медленном огне под крышкой до готовности.

Горячие овощи протереть через сито до получения однородной массы. Можно использовать блендер. В пюре добавить молоко, соль, растительное масло. Довести до кипения, снять с огня и остудить.

Морковное пюре (с 7 месяцев)

Состав: 1 морковь среднего размера, горячая вода, 2 столовые ложки молока (грудного или смеси), 1/2 чайной ложки сливочного масла.

Приготовление: Морковь хорошо вымыть, очистить, еще раз промыть.Промытую морковь нарезать кубиками, выложить в эмалированную кастрюлю, залить кипятком, чтобы вода покрыла морковь. Морковь отварить на пару или на медленном огне под крышкой, пока морковь не рвется, и вода не всплывает.

Горячую морковь протереть через сито до однородной массы. Морковь можно измельчить в блендере. Добавить сливочное масло, горячее молоко и все перемешать. Варить еще 2-3 минуты. Остудить перед подачей на стол.

Пюре из кабачков и куриного мяса (с 9 месяцев)

Состав: 150 — 200 г кабачков мехакты, 50 г отварного белого мяса Цыпленок или индейка, 1/2 стакана молока, 1 столовая ложка сливочного масла.

Приготовление: Кабачки хорошо промыть. Очистите его от кожуры и нарежьте небольшими ломтиками. Отварить парочку до полной готовности. В горячем виде перебрать кабачки через сито до однородной массы. Смешать с рубленым мясом птицы до однородной консистенции. Влить горячее молоко, посолить и прокипятить еще 2-3 минуты. В готовое пюре добавить сливочное масло.

Пюре из цветной капусты с молоком (C 6 мес.)

Состав: 100 г цветной капусты, 2 столовые ложки молока (грудного или смеси), половина чайной ложки растительного масла.

Состав: Хорошо промыть цветную капусту. Обрезать по соцветиям. Удалите зеленые листья. Поместите маленькую цветную капусту раковины в эмалированную кастрюлю. Залейте его кипятком, чтобы капуста полностью оказалась в воде. Закройте крышку и тушите, пока капуста и полная вода не испарится.

Горячую капусту протереть через сито до однородной массы. Можно использовать блендер. В пюре добавить горячее молоко и кипятить еще 1-2 минуты. В готовое горячее пюре добавить растительное масло.

Яблочно-тыквенное пюре (с 6 месяцев)

Состав : 100 г мякоти тыквы, 1 яблоко, 1 чайная ложка сливочного масла.

Приготовление: Тыкву и яблоко хорошенько промыть. Снимите кожуру, удалите семена. Фрукты нарезать кусочками. Залить откачку водой и кипятить на медленном огне под крышкой до образования кашицы. Добавьте яблоко. Варить еще 10 минут. Еще горячие фрукты на мелкой терке вместе с отваром до однородной массы. Можно использовать блендер. Пюре варить еще 102 минуты.Остудить, добавить сливочное масло и подавать на стол.

Картофельное пюре, морковь, капуста, свекла и тыква (с 8 месяцев)

Состав: 1/5 картофеля, 30 г моркови, тыква, свекла, белокочанная капуста, 2 ст. Состав молока (грудного или смеси), половина чайной ложки растительного масла.

Приготовление: Тщательно вымыть овощи. Очистите их, нарежьте небольшими кусочками. В эмалированную сковороду выложить нарезанные овощи, залить водой, закрыть крышкой и тушить на медленном огне.Невозможно произвести полное испарение воды. Когда овощи станут мягкими, протрите их горячим через сито до однородной массы. Можно использовать блендер. В пюре добавить горячее молоко и довести все до кипения. Добавьте растительное масло.

Приятного аппетита!

К 8 месяцам ребенок уже осознает, что на кухне ему сейчас часто предлагают отведать что-то новое и вкусное. Поэтому внимательно следит за движениями мамы, что интересно на этот раз она поставит в тарелку.А мама, в свою очередь, старается изо всех сил радовать своих детей, ищет подходящие детские рецепты и средство рациона с новинками. Как выглядит питание ребенка через 8 месяцев? Это наша статья.

Как дела с грудным вскармливанием?

Несмотря на то, что с началом полового созревания ребенок ест больше и меньше материнского молока и немного снизилась лактация, нет оснований отказываться от грудного вскармливания. Дело в том, что ребенок получает антитела с молоком, помогая ему бороться с инфекциями или быстрее выздоравливать.

Поэтому постарайтесь продержаться на грудном вскармливании хотя бы год. Тем более, что это удобно, когда «под рукой» утреннее и вечернее кормление и нет необходимости вставать и разогреваться (готовить) в 6 утра.

О жидких горячих обедах и кашах

Подсказки и борщи для наших регионов приравниваются к национальным блюдам. Однако подавать их в таком виде, как едят взрослые, пока невозможно. Допускаются овощные и мясные супы-пюре.

С 8 месяцев можно осторожно вводить каши с содержанием глютена: овсяные, пшеничные, а также ячменные.В наше время педиатры не рекомендуют часто готовить всеми любимую манную кашу, так как в ней мало полезных веществ, но она будет препятствовать усвоению железа. Если раньше отдавалось предпочтение однокомпонентной кашке, то теперь ее можно смешивать с фруктами, например, можно приготовить овсянку с яблоками.

Мясные деликатесы

Скорее всего, месяцем ранее вы уже пробовали какие-то сорта. отварное мясо, богатое железом и незаменимыми аминокислотами.А теперь пора разнообразить меню 8-месячного ребенка побочными продуктами: печень, язык, мозг.

Печеночные белки представлены большинством альбуминов, а жиры — биологически активными фосфатидами. Пищевая ценность мозга определяется наличием в них холина и инозита, а также содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Язык говяжий по пищевой ценности Сравним с мясом.

Есть еще мясные продукты, которые лучше поставлять в раскрытом виде или в виде картофельного пюре.Для этого набираем 80 г отварного мяса, дважды на мясорубке добавляем 10 мл молока и 2 грамма сливочного масла и муки. Сначала не завариваются комочки на подогретом до 70o с молоком молоке, затем присоединяются остальные продукты, смесь тщательно втирают до пастообразного состояния.

Можно ли давать рыбу?

Можно и нужно. С возрастом потребность организма восполняется йодом, кальцием и фосфором, которые материнское молоко уже не в состоянии покрыть. Начните знакомство с белой океанской рыбой, легко отделив крупные кости.Морские сорта считаются менее аллергенными, чем речные.

Рыбные котлеты для детей готовят на пару

Еженедельно включают в рацион, устраивая рыбный день. Напильник готовится на пару или воровство, после чего его измельчают. Можно добавить в овощное пюре или приготовить паровые котлеты. Поскольку не исключена возможность возникновения аллергии, рыбный лук начинают с минимальных порций — буквально с пола чайной ложки.

Equal milk joy

Молоко и кисломолочные продукты необходимы для полноценного роста и развития зубов и костей.Цельное молоко, не важно, козье или коровье, пока не рекомендуется.

Мост. Идеальный продукт Кефир считается кефиром. Он благотворно влияет на пищеварительную систему и, как правило, нравится детям. Творог рекомендуется сочетать с фруктовым пюре или печеньем, при этом кефир способен заменить полноценное вечернее кормление.

Хлебобулочные изделия

Бублики, сухарики или просто корочка хлеба доставят малышу удовольствие, ведь они не только вкусны, но и помогают справиться с дискомфортом от прорезывания зубов.Поэтому обязательно включайте крупы в рацион крохи.

Соки и напитки

Многие соки ассоциируются с витаминами и чем-то полезным. Это не совсем так. С точки зрения здорового питания консервированные соки не несут особой пищевой или энергетической ценности. По этой причине нецелесообразно давать их раньше, чем через 7-8 месяцев. Для питья лучше всего использовать воду (негазированную и недистиллированную) или свежевываренный компот.

Овощи и фрукты

В рацион ребенка должны входить следующие овощи: кабачки, патиссоны, картофель, тыква, капуста.Их в основном сушат и доводят до состояния пюре, добавляя несколько капель растительного масла. И если сначала готовили исключительно однокомпонентные блюда, то теперь можно комбинировать несколько видов овощей.


Морковь как вкусный подросток

Что касается фруктов, то здесь многое зависит от сезонности. Тем не менее малыш не мешает вам учиться с яблоками, бананами, персиками, сливами и абрикосами.
Чтобы прикус сформировался правильно, полезно давать на разжевывание кусочки сырых овощей и фруктов.Тем более, что когда зубы лезут, так хочется их о чем-то почесать. Предлагая сучья грызть цельный кусок моркови, взрослый должен быть рядом и помочь малышу, если он вдруг подавится.

Если ребенок не ест клей

Причин, по которым ребенок отказывается от кормления или плохо ест, может быть несколько:

  1. Кормление в любви. Так бывает, когда мама пытается кормить только с целью, лишь бы она не была голодна или куда-то очень спешила, а кормить надо.Еда — это своего рода ритуал, в котором важны не только вкусовые качества блюд, но и позитивная атмосфера, личный пример. Стараться есть с ребенком медленно, при этом выражение лица должно отражать удовольствие от полученной еды. Тогда крошка погрузится в ее тарелку.
  2. Закуски между едой. Часто возникающая ситуация, когда нет четкого режима питания. Напомним, что в этом возрасте это обычно пять объемов: грудное молоко утром и вечером и три пылевых корма.Но бывает, что Крох часто требует груди или буквально висит на ней, а потом, прервав аппетит, отказывается от обеда. Ситуацию следует проанализировать. Если частые потребности в кормлении грудью не связаны с заболеванием, возможно, придется проявить настойчивость и суметь в этом отказаться.
  3. Не нравится вкус определенного продукта. Например, ребенок категорически отказывается от цветной капусты. Что ж, он мне не нравится! У вас также есть продукты, которые вы отказываетесь от еды. Замените блюдо на брокколи, и цветное предложение будет пересмотрено через два.Главное, не кормить насильно.


Узнайте причину, по которой ребенок плохо ест

О хороших привычках

Ребенок быстро развивается и становится полноценным участником приема пищи (). Поэтому ему было бы хорошо иметь личное кресло, отвечающее всем стандартам безопасности, с фиксирующими ремнями и устойчивой опорой. Детский стульчик удобнее ставить к столу.

Пора привить полезные привычки. Непосредственно перед ужином посмотрите на пятно в ванной, чтобы помыть ручки.На кухне поставил на стул, поставил джакузи, поставил свою личную посуду. Малыш начинает осваивать технику держания ложки, не забывайте давать ему возможность брать еду самому. Перед ужином уберите со стола все лишнее (особенно все вкусняшки), которые могут отвлекать ребенка от усвоения пищи.


Стульчик для кормления должен быть безопасным

Пополнить кулинарную книгу

Когда перед мамой стоит вопрос, чем кормить ребенка в 8 месяцев, она начинает искать подходящие рецепты, ведь привычная еда для взрослых сюда не подходит .Предлагаем вашему вниманию несколько блюд, подобранных специально для 8-месячного малыша.

Fish Catletters

250 г филе Hek, 50 мл молока, кусочек палочки, половина яйца, 10 г сливочного масла.

Рыба очищается от кожи, костей, скручивается на мясорубке. Проходя фарш по второму кругу, добавить к нему топленый в молоке хлеб. Полученную смесь слегка подсаливают, добавляют яйцо и взбивают до образования пышной массы.

Формованные лепешки кладут на решетку пароварки, плотно закрывают крышкой и готовят пару минут 20.

200 г куриного филе, 4-5 средних соцветий цветной капусты, 1 ст. л. Рис, половина моркови, третья часть луковиц.

Филе нарезают небольшими порциями, опускают в воду и доводят до кипения, после чего бульон сливается, а мясо снова заливают кипятком. Варить до готовности в чуть подсоленной воде. Затем мясо снимается со сковороды, а рис отправляется в бульон на 10 минут, после чего добавляются остальные ингредиенты (лук — мелко нарезанный, морковь натирается на терке).За 5 минут до окончания варки мясо возвращают обратно в бульон. Содержимое перемалывается в блендере — суп в виде пюре готов к употреблению.

В зависимости от того, каким кормлением будет ребенок — грудным или искусственным — меню ребенка в 8 месяцев может не сильно отличаться. Кормление становится не таким частым, и хотя основным продуктом остается грудное молоко или смесь, в рационе по нормам появляются овощи, фрукты, мясо, рыба, бобы. Ознакомьтесь с примерами меню для ребенка в 8 месяцев и списком разрешенных продуктов для восьмимесячного малыша.

Детское питание в 8 месяцев

Разнообразить рацион ребенка в 8 месяцев можно новой пищей, начиная с небольших порций. Ваш карапуз уже не новорожденный, поэтому можете смело расширять его меню: варить супы на мясном бульоне, сочетать кисломолочные продукты с овощами и фруктами, постепенно вводя рыбу и яйца. Если он отказывается, есть что-то новенькое, не беда. Через какое-то время можно еще раз предложить малышу это блюдо — возможно, оно ему второй раз понравится.

Диета

Примерно пять раз в день ребенок получает пищу.Это может быть грудное молоко матери, искусственные смеси и приманки. Рекомендации по ежедневному режиму правильного питания и меню грудного ребенка в 8 месяцев:

Продукт Максимально допустимое количество при грудном вскармливании, г При искусственном вскармливании, г
Овощи 150 170
Каша без молока 180
200
Фрукты 60 70
Масло растительное 3 5
1 5
Фруктовые соки 30 50
Крекеры, печенье 5 5
Пшеничный хлеб 5 5
Мясо 30 30
Творог 40
½ шт.
Молочные продукты 150 мл

Примерное меню ребенка зависит от того, есть ли у него аллергия на молочный белок. Если это так, каша на молоке не варится, а смеси подбираются без аллергенов. Диета крочи в 8 месяцев выглядит так:

Время приема пищи Товар Количество корма, г / мл
6,00 Грудное молоко или детская смесь 200
10.00 Каша 180
1/2 C.L.
Желток вареный ½ шт.
Фрукты 30
14,00 Овощи 170
Масло растительное 5
Прикорм мясной 50
Фруктовый сок 50
18.00 Творог 40
Детское печенье 1-2 шт.
Фрукты 40
Равные молочные продукты или грудное молоко 100
22,00 Грудное молоко или смесь 200

Какие продукты можно давать детям в 8 месяцев

Чем кормить ребенка в 8 месяцев, зависит от индивидуальных особенностей и возможной аллергии.Педиатры рекомендуют включать в питание следующие продукты:

  1. Овощи — до 170 г в сутки. Допускается употребление детских консервов, в том числе цветная капуста, брокколи, кабачки, тыква, картофель, морковь, отварной лук.
  2. Масло растительное — до 5 мл, в пюре. Лучше использовать оливковое нерафинированное.
  3. Плоды — до 60-70 г. (Если нет аллергии и проблем с пищеварением).
  4. Творог — 10-15 г в день или 50 г два раза в неделю.
  5. Каша молочная — 100-200 г. Допускается гречка, овсянка, рис, кукуруза, приготовленные на коровьем молоке.
  6. Пюре мясное лучше покупать банку, 30-50 г в сутки. Производители детского питания предлагают гипоаллергенные продукты — из индейки, баранины, телятины, кролика, говядины, курицы. Мясо рекомендуется начинать вводить минимальными дозами.
  7. Равномерные молочные продукты — 100-200 мл кефира. Если нет аллергии на молоко, можно дать 5 г тертого сыра с пюре. Сметану лучше не употреблять до года, нежирные домашние сливки рекомендуется давать 1-2 раза в неделю.
  8. Масло сливочное — 1-4 г с молочной кашей.
  9. Яичный желток — дети пробуют половину желтка два раза в неделю.
  10. Рыба — Начните стоять с консервированного пюре. Морские породы не так аллергенны, как речные. Жирную красную рыбу лучше исключить.
  11. Хлеб, печенье — первая приманка — это печенье или сухари, которые пропитывают детский организм и облегчают прорезывание зубов. Хлеб должен быть белым.

Овощи и фрукты

Для первой пыли 8 месяцев выбирайте зеленые яблоки или груши.Затем в них вводят чернослив, сливы, персики, абрикосы в виде пюре. Малыши на искусственном вскармливании уже знакомы с фруктами, им разрешено давать черную смородину, чернику, вишню, малину. Бананы разрешены в небольших количествах. Красные плоды вводят по чайной ложке в день, чтобы исключить риск развития аллергии в организме крохи. Предпочтения отдаю сезонным видам.

К 8 месяцам дети уже едят кабачки, брокколи и цветную капусту.Можно добавлять в меню тыкву, морковь — постепенно. Соедините их с яблоком. Из-за большого количества крахмала в картофеле употребляйте его редко и постепенно. Картофель лучше смешивать с другими овощами, добавлять в суп вместе с укропом. Перед обработкой замочите корень в воде, чтобы удалить крахмал.

Молочный каши.

Распространенное блюдо восьмимесячного ребенка — каша. Его можно приготовить из одной крупы или смешать несколько. Добавить свежие или сушеные фрукты, кипятить на домашнем молоке с большим процентом жирности, разбавленном водой.Для однородной консистенции крупу измельчите или купите толченую, которую можно просто залить кипятком или горячей водой. Там каши могут быть до 150 г.

Молочные продукты

Что можно давать ребенку в 8 месяцев, подскажет педиатр. Для здоровья малыша разрешены кисломолочные продукты — творог, кефир, простокваша. Их лучше чередовать: один день — один продукт. Попробуйте приготовить их сами, купите домашний йогурт и завскую .При покупке продуктов в магазине уточняйте состав и срок годности. Кефир дает 30 мл за 8-9 дней, затем количество увеличивают до 150-200 мл. Добавляйте в напитки фрукты, но не мед.

Мясо и рыба

В качестве отдельного продукта мясо выдается в пюреобразном виде. Хорошо смешивается с овощным пюре или кашей на воде. Выбирайте нежирные сорта — курица, индейка, телятина, кролик, говядина. Мясо очистить от жира, пленок, сварить, измельчить на мясорубке или блендере. Рыбу тоже выбирайте нежирную — треску, судака, черт побери.Отварить, процедить бульон, измельчить мясо вилкой или блендером. Лучше покупайте филе, чем тушку. Печень калукула также включается во внесение дуст, если крошке исполнилось 8 месяцев.

Приманка для яиц

Для развития мозга младенцев в восемь месяцев следует принимать куриные или перепелиные яйца. Из-за аллергических свойств можно вводить взрослую пищу с одобрения врача. В первый раз покрошим желток в количестве не более половины штуки за раз и не чаще 1-2 раз в неделю.Внимательно следите за реакцией малыша на яйца, этот совет дает доктор Комаровский.

фасоль

Что можно есть ребенку в 8 месяцев из бобовых: фасоль, горох, чечевица. Они содержат много белка, заменяют аминокислоты грудного молока, сохраняя процентное содержание протеина в пище. С бобовыми следует быть осторожнее — они вызывают вздутие живота, поэтому не нужно перебарщивать с размером порции. За один прием можно дать 20-30 г молотых бобов. Лучше выбирать консервы консервы.

Хлебобулочные изделия

С 8-месячного возраста детям разрешается белый хлеб — черный вызывает вздутие живота и брожение в кишечнике. На первое время дать не более 5 грамм корочки без кожуры. Для утоления голода или перекуса выбирайте специальное детское печенье или соленые сухарики. Их хорошо закручивать с кашами, кисломолочными напитками. Большие кусочки Давайте жевать аккуратно, чтобы ребенку не жалели.

Соки и напитки

Полезным и вкусным напитком для восьмимесячного малыша станет полноценный компот из свежих ягод, фруктов или сухофруктов.Его можно сварить самостоятельно или купить в магазине. Черную смородину, чернику или малину промыть, отварить свежий напиток без сахара. Давайте ребенку 50-70 мл в день. Из сока разрешается пить яблочный, тыквенный, морковный, разбавленный водой.

8-месячное детское меню на грудном вскармливании

Если ребенок все еще ест молоко матери, его пищеварительная система легче воспринимает новые блюда. Для ребенка полезно сделать трехкратную приманку. Приблизительные дневные порции составят меню:

  • каша — 180 г;
  • масло сливочное — 1 г;
  • суп овощной — 150 грамм;
  • масло растительное — 3 г;
  • пюре мясное — 30 г;
  • хлеб пшеничный — кусок;
  • фруктовый сок — 30 мл;
  • пюре фруктовое — 60 г;
  • печенье или Сухарик — 1 шт.;
  • Молоко маме — от потребности в полезных веществах и в зависимости от веса ребенка.

Примерное недельное меню ребенка в 8 месяцев, находящегося на грудном вскармливании:
Понедельник

  • Материнское молоко
  • Овсянка
  • Слива, печенье, молоко
  • Молоко
  • Материнское молоко
  • Кукурузная каша
  • Капуста цветная очищенная с укропом, говядиной и тыквенным соком
  • Абрикос, Сухарик
  • Материнское молоко
  • Материнское молоко
  • Геркулес
  • Брокколи, кролик, малиновый компот
  • Груша из банки, бублик
  • Материнское молоко
  • Материнское молоко
  • Рисовая каша
  • Абрикос, морковь, полжелток кролика, отвар ромашки
  • Тыква-Груша, Сухарик
  • Материнское молоко
  • Материнское молоко
  • Овсянка
  • Тыква, телятина, клюква Морс
  • Яблоко, Детское печенье
  • Материнское молоко
  • Материнское молоко
  • Рисовая каша
  • Грушевый сок, брокколи с зеленым горошком, курица
  • Персик, Бублик
  • Материнское молоко

Воскресенье

  • Материнское молоко
  • Гречка
  • Вишневый сок, половина желтка, кролик, морковь с кабачками
  • Сухарик, Яблоко, Груша
  • Материнское молоко

Меню для 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании

Питание на искусственных смесях, малышу в меню закладываются аналогичные продукты трижды в день.Примерный размер дневных порций:

  • каша — 200 г;
  • масло сливочное — 5 г;
  • желток куриный — ½ шт .;
  • овощной бульон — 170 г;
  • масло растительное — 5 г;
  • порция мяса — 30 г;
  • хлеб пшеничный — кусок;
  • фруктовый сок — 50 мл;
  • фруктов — 70 г;
  • творог — 30 г;
  • печенье или сухарики — 1 шт .;
  • кислые напитки — 150 мл.

Примерное недельное детское меню восьмимесячного ребенка — искусственное:
Понедельник

  • Кабачки, масло растительное, курица, пшеничный хлеб, абрикосовый сок
  • Кабачки с растительным маслом, мусс из индейки, пшеничный хлеб, яблочный сок
  • Яблоко, творог, детское печенье, кефир
  • Молочная смесь
  • Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
  • Гречка
  • Тыква, индейка, сливовый сок
  • Груша, Сухарик, Йогурт
  • Молочная смесь
  • Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
  • Кукурузная каша
  • Брокколи, телятина, морс с клюквой
  • Биоогурт, слива, бублик
  • Молочная смесь
  • Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
  • Рисовая каша, Половина желтка
  • Кабачки с растительным маслом, мусс из индейки, пшеничный хлеб, яблочный сок
  • Кефир детский, Абрикосовый, Сухарик
  • Молочная смесь
  • Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
  • Геркулес
  • Зеленый горошек, укроп, телятина, морс из вишни
  • Йогурт, груша, детское печенье
  • Молочная смесь
  • Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
  • Кукурузная каша
  • Брокколи с укропом, кролик, яблочный сок
  • Кефир, яблоко, бублик
  • Молочная смесь

Воскресенье

  • Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
  • Гречка
  • Цветная капуста, телятина, компот из сухофруктов
  • Биоогурт, Персик, Печенье
  • Молочная смесь

Лучшие рецепты для малыша 8 месяцев

Чтобы Меню малыша в 8 месяцев стало разнообразным, воспользуйтесь следующими рецептами приготовления блюд на каждый день.Им надолго это не требуется, они любят детей. Первые родители выбирают суп-крем с мясом и овощами, на завтрак или полдник — кашу с ягодами или фруктами, на десерт подают домашние молочные продукты с нежным фруктовым джемом.

Суп-пюре с курицей и овощами

  • Время приготовления: полчаса.
  • Назначение: На обед.

Меню ребенка в 8 месяцев следует обогатить мясным бульоном. Рекомендуется не быть слишком сваренным и обезжиренным, чтобы крошащийся желудок смог его без последствий переварить.Для этого блюда выберите куриное филе, добавьте цветную капусту и рисовую крупу. Получается вкусный сытный суп с приятным ароматом. Возьмем за один раз по 100-150 г готового разнообразного супа с сухариками.

Состав:

  • курица — 200 г;
  • капуста цветная — 100 г;
  • морковь — ½ шт .;
  • репчатый лук — 1/3 шт .;
  • рис — 1 ст .;
  • укроп — 2 веточки;
  • соль щепотка.

Способ приготовления:

  1. Мясо нарезать кусочками, залить литром холодной воды.
  2. Прокипятить, слить воду, залить кипятком, субсидировать.
  3. Варить до готовности, вынуть, залить рис. Варить 10 минут.
  4. Капуста Разобрать на Кочечки, крупно нарезать. Лук измельчить с морковью.
  5. Добавить овощи в бульон, варить пять минут.
  6. Добавьте мясо и нарезанный укроп.
  7. Измельчите блендером.

Каша детская

Вкусным лакомством для малыша в 8 месяцев станет рисовая каша с ягодами или фруктами.Добавьте в готовую детскую массу любимые фрукты любимого малыша, чтобы он с аппетитом съел блюдо. Кашу разрешается варить без сахара, но при желании можно добавить сахарный песок. Не забываем взбивать готовое блюдо блендером до однородной консистенции.

Состав:

  • молоко — 100 мл;
  • вода — 100 мл;
  • рис — 2 ст .;
  • ягод — 30 г.

Способ приготовления:

  1. Молоко смешать с водой, перелить в кастрюлю, поставить на огонь.
  2. Крупу, зад, довести до кипения.
  3. Собака огонь, кипятить 10 мин.
  4. Пока варим ягоды, добавляем в готовую кашу, берем блендер.
  • Время приготовления: 20 минут.
  • Назначение: На обед.
  • Сложность приготовления: средняя.

Гречневая каша на молочной основе может быть вариантом сытного обеда или воды. Если малыш находится на искусственном вскармливании, готовьте блюдо на коровьем молоке. При грудном вскармливании лучше использовать кипяченую воду.Готовую кашу получить блендером, смешать с мясным пюре, растительным или сливочным маслом. Допускается отжимать кусок белого хлеба.

Состав:

  • гречка — 3 ст .;
  • вода — стакан;
  • масло сливочное — 1 г.

Способ приготовления:

  1. Пропустить крупу в холодной воде.
  2. Варить на слабом огне через 15 минут после закипания.
  3. Мадерат сливочного масла.

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Назначение: на десерт.
  • Сложность подготовки: Легко.

Простым, но вкусным десертом станет морковно-яблочное пюре. Готовить в микроволновке или мультиварке несложно. Яблоки прекрасно сочетаются с морковью, блюдо приобретает кисло-сладкий вкус и светло-оранжевый цвет. При желании после готовности лакомство можно разбавить соком. Хорошо сочетается с сухариками, рогаликами или детским печеньем.

Состав:

  • яблоко — ¼ шт.;
  • моркови — 4 маленьких штуки;
  • вода — 30 мл.

Способ приготовления:

  1. Яблоко очистить от кожуры, семян, нарезать кусочки фруктов.
  2. Морковь нарезать тонкой соломкой, положить к яблокам.
  3. Залейте фрукты водой, накройте крышкой.
  4. Поместите в микроволновую печь на 2 минуты при максимальной мощности.
  5. Добро пожаловать, возьмите блендер.

Рыбные паровые котлеты

  • Время приготовления: полчаса.
  • Назначение: На обед.
  • Сложность приготовления: средняя.

В детское меню в 8 месяцев должна входить рыба. Оптимальный вариант приготовления рыбного блюда. Стать кулинаром на пару. Так в нем сохраняются ценные белки, витамины и микроминералы. Для приготовления котлета возьмите нежирную рыбу, лучше филе. Если вы возьмете тушку, тщательно очистите ее от костей, даже самых мелких, чтобы они не попали ребенку в горло и не причинили ему травм.

Состав:

  • филе Мальта — Полкуло;
  • белый хлеб — 60 г;
  • молоко — 70 мл;
  • яиц — 1 шт .;
  • масло сливочное — 2 ст.

Способ приготовления:

  1. Филе нарезать небольшими кусочками, дважды пролистать мясорубку.
  2. Хлеб замочить в молоке, добавить в фарш с яйцом.
  3. Смешать массу, слепить котлеты, выложить на сетку, смазанную маслом.
  4. Варить пару минут 20-25, подавать с морковным пюре.

Мусс из мяса индейки

  • Время приготовления: 1 час.
  • Назначение: На обед.
  • Сложность приготовления: средняя.

Очищенное мясо индейки или кролика станет любимым малышом. Блюдо отличается нежной консистенцией, приятным вкусом, прекрасным использованием. Готовить мясные блюда можно в мультиварке или пароварке. Чтобы мусс не засох, добавьте в него чайную ложку оливкового масла.Это поможет усвоить витамины из мяса. Если добавить в блюдо тыкву или морковь, вкус получится оригинальнее.

Состав:

  • филе индейки — 100 г;
  • вода — полстакана.

Способ приготовления:

  1. Мясо хорошо промыть, влить в чашу мультиварки кипяченую воду.
  2. Поместите деталь на решетку ларчапера, поместите программу «пара».
  3. Приготовьтесь 40 минут.
  4. Нарезать кусочками, промыть блендером 7-10 минут.

Кабачков и пюре из цветной капусты с зеленью

  • Время приготовления: 15 минут.
  • Назначение: На обед.
  • Сложность приготовления: средняя.

Оригинальный вкус отличает овощное пюре из кабачков и цветной капусты. Изысканности ему придает добавка укропа, дополнительно избавляющая грудничков от коликов. Готовить овощное блюдо легко. Ингредиенты следует отварить или варить на пару до мягкости, а затем взбить блендером и смешать с растительным маслом.

Состав:

  • кабачки — 150 г;
  • капуста цветная — 150 г;
  • укроп — веточка.

Способ приготовления:

  1. Кабачки нарезать кубиками, цветную капусту разобрать на соцветия.
  2. Кипятить пять минут на пару или под крышкой.
  3. Берем миксер, всыпаем измельченную зелень.

Домашний йогурт с персиковым пюре

  • Время приготовления: 1.5 часов.
  • Назначение: на десерт.
  • Сложность приготовления: сложно.

Меню маленького ребенка в 8 месяцев предполагает включение домашних молочных напитков. Их готовят в специальном йогурте, термосе или мультиварке. Для приготовления потребуется натуральная закваска. Можно смешать полученный йогурт с любимыми фруктами или ягодами, лучше обработанными. Нежный вкус напитку придаст персиковое или абрикосовое пюре.

Состав:

  • молоко пастеризованное — 1 л;
  • окваска сухая — мешок;
  • персиков — 2 шт.

Способ приготовления:

  1. Молоко кипятить на медленном огне пять минут, охладить до 40 градусов.
  2. Пробежки забиваем в малом количестве молока, добавляем в базу.
  3. Баночки стерильные, дно чаши мультиварки заклеиваем полотенцем, заливаем водой так, чтобы она доходила до «плеч».
  4. Отварить основу банки, установить режим «подогрев» на 20 минут.
  5. Выключите мультиварку, оставьте йогурт под крышкой на час.
  6. В это время сделать пюре: персики разрезать пополам, удалить косточки, сложить в пароварку.
  7. Кипятить 6 минут, протереть через сито.
  8. Смешайте йогурт с картофельным пюре.

Видео

У вашего малыша много «взрослых» продуктов, и он ведет себя соответствующим образом. Он очень активный и любопытный, готов попробовать кулинарные размеры любой мамы. Каким должно быть примерное меню ребенка в 8 месяцев? Какие продукты уже могут в нем входить? А как может выглядеть коленная диета на неделю?

Кроше порадовала каша, которых в ее меню не меньше пяти.Это гречка, рис и кукуруза. Также можно предложить овсянку и косточку, но кашу ребенку не дают 8 месяцев, так как она достаточно грубая для его кишечника. Чтобы баш был вкуснее, возьмите следующие рецепты.

  • Каша Жане — 3 столовые ложки крупы, 0,5 стакана воды, столько же молока, ложка сливочного масла. Паз залить кипятком с молоком, расклевывая до мягкости.
  • Каша гречневая — 3 столовые ложки крупы, стакан воды, ложка сливочного масла.Чернослив залить холодной водой, отварить на слабом огне.
  • Каша рисовая — 3 столовые ложки крупы, стакан воды, ложка сливочного масла. Шашлык опустить в кипяток, добавить растопленное масло, отварить до готовности.

Каша получится идеально вкусной, если крупу предварительно развести в порошке (поможет в этой кофемолке), а сама крупа будет свежей, а не закрытой. Эти рецепты подходят для детского меню в 8 месяцев на грудном и искусственном вскармливании.

Новые продукты

Каждая мама стремится разнообразить питание ребенка в 8 месяцев.В его состав могут входить следующие новые продукты:

Что варить сырое

Подробно, как кормить ребенка в 8 месяцев, ответим меню в нашем обзоре. Его можно включать в однокомпонентные блюда, то есть готовить из одного продукта. А можно и многокомпонентные, то есть совмещать. Как может выглядеть меню для ребенка в 8 месяцев в неделю, представлено в таблицах ниже.

Понедельник

вторник

Среда

В остальные дни недели вы можете повторить меню предыдущих или приготовить другие блюда.

показать еще

Иногда детская приманка становится настоящим испытанием для нарядной мамочки. Чем еще разнообразить рацион малыша, какие новые сочетания придумать с крохой, чтобы с удовольствием съесть?

Предлагаем 30 быстрых и интересных рецептов детской пыли от 7 месяцев до 1,5 лет! Мы уверены, что многие рецепты вам «сойдут» и понравятся вашему маленькому гурману!

Для детей от 7 месяцев

Пюре из авокадо и банана

Состав:

Готовка:

  1. Спелый банан Очистите кожуру и нарежьте кусочки.
  2. Авокадо также очистить, вытянуть косточку и отделить мякоть чайной ложкой.
  3. Авокадо должен быть очень спелым. В Украине сезон этого овоща начинается с середины осени.
  4. Соединить мякоть банана и авокадо в чаше блендера, залить небольшим количеством кипяченой воды и довести до однородной массы.

Овощное пюре с индейкой и авокадо

Состав:

  • 30 г индейки
  • 30 г тыквы
  • 30 г кабачков
  • четверть авокадо

Готовка:

  1. Тыква и кабачки Очистить кожуру и измельчить.
  2. Отверстие для индейки на 15 минут и слить первый бульон.
  3. Мясо, тыкву и кабачки сложить в небольшую кастрюлю, залить водой и варить 10-15 минут.
  4. В чаше блендера сложите отварные овощи, очищенный авокадо, отварную индейку и залейте пюре.

Суп-пюре овощной с кроликом

Состав:

Готовка:

  1. Очистите ломтик тыквы и разрежьте.
  2. Мясо кролика пропустить через мясорубку. Ароматные формы маленькие тефтели.
  3. Варить тефтели 10 минут, слить первый бульон.
  4. Все ингредиенты переложить в кастрюлю, залить водой и варить еще 10 минут.
  5. Выпейте перепелиное яйцо и удалите желток.
  6. Суп и желток из яиц Смешайте и сделайте пюре однородной консистенции.

Желток в блюдо можно давать, если вы уже ввели его в рацион крохи!

Пюре овощное с индейкой

Состав:

  • мясо индейки
  • повар
  • капуста цветная

Готовка:

  • Овощи хорошо вымыть, очистить от кожуры и порезать.
  • Из мяса индейки сделать фарш и сформировать небольшие котлеты. Если в рацион добавляется только индейка, вы можете начать с одного небольшого темпитека.
  • Овощи и тефтели готовятся на пару минут 15.
  • Из овощей и мяса приготовить в блендере пюре однородной консистенции.

Если вы уже ввели в рацион растительное масло, можете добавить его.

Пюре овощное с кроликом

Состав:

  • 40 г сельдерея
  • 60 г картофеля
  • мясо кролика

Готовка:

  1. Картофель сначала нужно замочить.Лучше всего нарезать овощ и оставить на ночь (10-12 часов) в кастрюле с водой.
  2. Промойте вымерший картофель. Сельдерей нарезать кусочками, удалить волокна.
  3. Из мяса кролика сделать фарш и сформировать несколько тефтелексов.
  4. Овощи и темпиты готовятся за пару минут 15.
  5. Все ингредиенты переложить в чашу блендера и сделать пюре, добавив немного кипяченой воды для получения однородной консистенции.

Если масло уже было введено в рацион ребенка, можно добавить немного оливкового.

Детский пунш-пюре с индейкой

Состав:

  • 30 г мяса индейки
  • 20 г моркови
  • 4 ч. Рисовые хлопья

Готовка:

  1. Морковь очистить и нарезать кусочками.
  2. Лунку для индейки 10-15 минут, слить первый бульон, мясо промыть.
  3. Намочите и отварите индейку, чтобы сложить в кастрюлю, залейте водой и варите еще 10 минут.
  4. Затем переверните рисовые хлопья и варите еще 3-4 минуты.
  5. Готовое блюдо Налейте блендер в чашу и сделайте пюре.

Вы можете добавить немного оливкового масла, если оно уже присутствует в рационе вашего ребенка.

Детское пюре с индейкой

Состав:

  • 30 г индейки
  • 20 г моркови
  • 30 г картофеля
  • 20 г свеклы

Готовка:

  1. Очистить картофель, нарезать кусочками и оставить под присмотром в течение 10 часов.
  2. Свекла и морковь Очистить кожуру и порезать.
  3. Мясо индейки пропустить через мясорубку, из фарша сформировать тефтели.
  4. Temptiles Прокипятите 10 минут и слейте первый бульон.
  5. Свеклу залить водой и варить в кастрюле около 20 минут.
  6. Добавить в бобы картофель, морковь и тефтели, варить на среднем огне еще 20 минут.
  7. Приготовленное блюдо Залейте чашу блендера и сделайте однородное пюре.

Свеклу можно давать малышам с 7-8 месяцев, если нет предрасположенности к аллергическим реакциям.

Для детей от 8 месяцев

Тыквенное пюре с индейкой

Состав:

  • Тыква 90 г
  • 30 г индейки
  • перепелиное яйцо

Готовка:

  1. Залить тыкву, очистить кожуру и разрезать.
  2. Сделайте фарш из филе индейки и сделайте из него небольшие мясные фарши.
  3. Перепелиное яйцо выложить на средний огонь 10 минут и удалить желток.
  4. Овощи и тефтели готовятся на пару минут 15.
  5. Соединить блюдо и яичный желток соединить в чаше блендера и очистить до однородной консистенции, добавив немного кипяченой воды.

Желток добавляйте только в том случае, если он уже появился в диете крочи. Также можно заменить курицу.

Овсяная каша с фруктами

Состав:

  • 2 ч.л. овсянки
  • 2 ч.л. пшеничных хлопьев
  • 40 г Яблоко
  • 20 г вишни (можно заморозить)
  • 120 мл воды

Готовка:

  1. Яблоко очистить и нарезать кубиками.Вишню промыть и удалить косточки.
  2. Налейте воду в кастрюлю, добавьте фрукты и 2 вида хлопьев.
  3. Доведите блюдо до кипения и варите 7 минут.
  4. Добавьте в готовую смолу немного сливочного масла, если оно уже появилось в детском рационе.
  5. При необходимости можно взбить кашу в блендере.

Картофель с индейкой и овощами

Состав:

  • 30 г индейки
  • 10 г Лука.
  • 50 г картофеля
  • 40 г брюссельской капусты

Готовка:

  1. Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками и предварительно какашки 10 часов.
  2. Мелко нарезанный лук и брюссельская капуста.
  3. Индейку отварить на среднем огне 10 минут, взять первый бульон. Мясо нарезать мелко.
  4. Капусту, мясо, лук и картофель сложить в кастрюлю, залить водой (так, чтобы овощи покрылись) и варить на среднем огне 15 минут.
  5. Когда блюдо немного остынет, добавить немного растительного масла.

Если ребенку еда не очень нужна, блюдо можно превратить в пюре с помощью блендера.

Гречка с индейкой

Состав:

  • 30 г индейки
  • 15 г моркови
  • 4 ч. Гречихи
  • 10 г Лука.
  • 140 мл воды

Готовка:

  1. Морковь и лук Очистить и мелко нарезать.
  2. Мясо индейки отварить на среднем огне 10 минут, слить первый бульон, промыть мясо.
  3. В сотейник положить гречневую кашу, добавить морковь и лук, залить водой и варить 15 минут.
  4. Затем добавить мясо и варить еще 10 минут.
  5. Если мякиш уже немного стареет и хорошо пережевывается, можно мелко нарезать ингредиенты для приготовления. Если нет — сделайте из блюда пюре.

Когда блюдо немного остынет, можно добавить немного оливкового масла, если оно уже появилось в рационе ребенка.

Овощной суп с говядиной

Состав:

  • 30 г говядины
  • треть мелкой моркови
  • 5 соцветий Брокколи
  • 3-4 ч. L. Мелкие твердые макароны
  • 5 г Лука.

Готовка:

  1. Морковь очистить от кожуры и мелко измельчить. Брокколи разобрать на мелкие соцветия.
  2. Лук и мясо пропускаем через мясорубку.Из полученного фарша сформируйте колокольчики и отварите их на среднем огне 15 минут.
  3. Выложить в кастрюлю морковь и брокколи, залить водой и варить 10-15 минут.
  4. Отдельно отмесь макароны.
  5. Овощи из бульона измельчить, добавить к ним макароны и тефтели. При необходимости приготовьте из супа пюре.
  6. В слегка остывшую посуду можно добавить немного оливкового масла.

Тыквенный суп-пюре с говядиной

Состав:

  • 30 г говядины
  • 50 г тыквы
  • 5 г Лука.
  • 30 г картофеля
  • перепелиное яйцо

Готовка:

  1. Картофель очистить, порезать и замочить около 10 часов в воде (можно оставить на ночь).
  2. Тыква и лук Чистые и мелко нарезанные.
  3. Говядину отварить на среднем огне 15 минут, слить первый бульон и промыть мясо.
  4. Положите в кастрюлю овощи и говядину, дайте закипеть и варите еще 15 минут.
  5. Отварить перепелиное яйцо (около 5 минут) и удалить желток.
  6. Смешайте суп и желток и возьмите блендер до пюре.

Желток в суп добавляйте только в том случае, если он уже присутствует в рационе ребенка.

Овощное рагу с рисом

Состав:

  • 30 г индейки
  • 2 ст. л. рисовые хлопья
  • 1 морковка
  • четверть болгарского перца
  • 30 г кукурузы

Готовка:

  1. Ломтик индейки кипятить 15 минут.
  2. Болгарский перец чистый и мелко нарезанная морковь.
  3. Мясо и овощи переложить в кастрюлю, залить водой и тушить 10 минут. Затем добавить рисовые хлопья, немного воды и тушить еще 5-7 минут.
  4. Готовое тушеное мясо можно измельчить в блендере, если мякиш еще не испортился. В остывшую посуду добавьте немного оливкового масла.

Бисквит овсяный простой

Ингредиентов на 10 шт .:

  • 5 ст.л. овсянка
  • 1 большой банан

Готовка:

  1. Банан Очистить и нарезать кусочками.
  2. Овсяные хлопья и банан Смешать в чаше блендера и потушить.
  3. Получившуюся массу (она не должна получиться жидкой) ложкой выкладываем на пергамент в виде печенья.
  4. Духовку разогрейте до 180 ° C и выпекайте печенье 15-20 минут.

Для детей от 9 месяцев

Овощной суп с чечевицей

Состав:

  • Чечевица 30 г
  • 20 г моркови
  • 60 г брокколи
  • 5 г Лука.

Готовка:

  1. Чечевицу залить водой и оставить на ночь тускнеть.
  2. С открытой чечевицы удалите пленки и хорошо промойте.
  3. Чечевицу довести до кипения и варить еще 10 минут.
  4. Добавьте остальные ингредиенты к чечевице и готовьте еще 10 минут.
  5. Готовый суп превратится в пюре с помощью блендера.

Курица с рисом и овощами

Состав:

  • 30 г куриного филе
  • 100 г замороженной овощной смеси

Готовка:

  1. Куриное филе отварить и выложить мелко.
  2. В глубокой сковороде смешать овощи и мясо, тушить полчаса на среднем огне.
  3. В остывшую посуду налить немного оливкового масла.

Выщелачивающий суп

Состав:

  • 3 ч. Чечевица
  • 4 соцветия брокколи
  • 3 Брезент цветной капусты
  • 1 шт. Картофель

Готовка:

  1. Картофель и чечевицу необходимо сначала замочить в воде.Лучше поставить на ночь.
  2. В кастрюлю выложить овощи и чечевицу, залить водой и варить 20 минут.
  3. Готовый суп Перемешать пюре с помощью блендера.
  4. В остывшую посуду налить сливочное или оливковое масло.

Печенье с черносливом

Ингредиенты на 10 шт .:

  • 7 шт. чернослив
  • 5 ч. Л. Овсянки
  • 50 г творога детский

Готовка:

  1. Чернослив соевый в кипящей воде в течение 15 минут.В отдельной посуде замочите овсянку.
  2. Паштет из хлопьев, чернослив и творог смешать в чаше блендера и сделать картофельное пюре.
  3. Выложите эту массу в виде печенья на пергамент. Выпекать печенье в духовке 20 минут при температуре 180 ° С.
  4. Печенье должно быть мягким и лежать во рту ребенка.

Детское яблочное печенье

Ингредиенты на 8 штук:

  • 4 ч. Л. Овсянки
  • половина среднего яблока
  • 50 г творога детский

Готовка:

  1. Очистите яблоко и соду на мелкой терке.
  2. Овсяные хлопья, творог и яблоко Хорошо перемешать.
  3. Из этой массы слепить небольшие печенья и отправить в духовку на 25 минут при 180 ° C перед сушкой.

Печенье должно быть мягким и тающим во рту ребенка. Но если Крох плохо себя чувствует, обязательно понаблюдайте за ним во время еды.

Ошибка

Перейти к… Перейти к … updatesdefinition updatespresentationlanguage discriminationgeneral infotimetable updatedcalendar updatespresentationlanguage discriminationgeneral infotimetable updatedcalendar updatespresentationlanguage discriminationgeneral infotimetable updatedcalendar экзамены в COVID TIMEAnnunciPagina dell’offerta FormativaEXAMINATIONS И.Н. COVID TIMEAnnunciPagina dell’offerta FormativaEXAMINATIONS И.Н. COVID TIMEAnnunciPagina dell’offerta FormativaEXAMINATIONS И.Н. COVID TIMEAnnunciPagina dell’offerta Formativapresentationlanguage discriminationgeneral infotimetable updatedcalendar в в в в гендерная цель n5наука — это женская вещьсогласие — чашка чаяпредложение для инклюзивного университетасогласиеопределение гендерной цели n5наука — это девичья вещь девушка вещь согласие — чашка чая сала для инклюзивного universityconsentchronology из rightsFROM УНИВЕРСАЛЬНЫХ к множественному CITIZENSHIPintersectionalityblaksploitalianchronology от rightsFROM УНИВЕРСАЛЬНЫХ к множественному CITIZENSHIPintersectionalityblaksploitalianchronology от rightsFROM УНИВЕРСАЛЬНЫХ к множественному CITIZENSHIPintersectionalityblaksploitalianchronology от rightsFROM УНИВЕРСАЛЬНЫХ к множественному CITIZENSHIPintersectionalityblaksploitalianINTERSECTIONALITYgentes западной eyesthe женственного mistiqueINTERSECTIONALITYgentes западного eyesthe женского mistiqueINTERSECTIONALITYgentes западной eyesthe женственное mistiqueINTERSECTIONALITYgentes западного eyestreaties и уставы на GE-2018EIGE и Раздел J Пекинской платформы действий — веб-сайт Теневой отчет CEdAW: италия, соглашения и хартии за 2017 год на GE-2018EIGE и Раздел J Пекинской платформы действий — веб-сайт Теневой отчет CEdAW: италия, 2017 договоры и хартии на GE-2018EIGE и Раздел J Пекинской платформы действий — веб-сайт Теневой отчет CEdAW: Италия, 2017 г., договоры и ча rters на GE-2018EIGE и Секция J Пекинской платформы действийcedaw- веб-сайт CEdAW shadow report: italy, 2017 Какой феминизм? мы должны быть феминистскими разговорами 2009 99% феминизм почему я не феминистка — расовый класс Джесса Криспингендер — Анджела Дэвисфридом интервью с докладчиком ДэвисКакой феминизм? мы все должны говорить о феминизме, 2009 г., 99% феминизм, почему я не феминистка, — Джесса Криспинджер, расовый класс — Анджела Дэвис, Свобода речи, дэвис, интервью, какой феминизм? Мы все должны быть феминистами, — говорить, 2009 г., 99%, феминизм. Я не феминистка — расовый класс Джесса Криспингендер — Анджела Дэвиссвобода словаЧанжела Дэвис интервьюКакой феминизм? мы должны быть феминистскими разговорами 200999% феминизмпочему я не феминистка — расовый класс Джесса Криспингендер — Анджела недовольствосвобода речиЧангела Бивис интервью феминисткифеминизм для всех волн феминизмамы все должны быть феминисткамифеминизмом для всех волн феминизмамы все должны быть феминисткамифеминизм для всех волн феминизма isms, мы все должны быть феминистками, феминизмом для всех волн феминизмов Исторические отчеты о глобальных СМИ и управлении коммуникациями и гендерные вопросы Генерируемое представительство в средствах массовой информации: проект глобального мониторинга СМИ Кто пишет новости? Глобальный проект мониторинга СМИ Обеспеченный доступ к принятию решений в СМИ Гендерное равенство и / в разработке политики в области СМИ Транснациональная пропаганда гендерных вопросов, СМИ и прав женщин на общениеCSW62 Документ с изложением позиции Gamag по гендерным вопросам, СМИ и ИКТ Пол, СМИ и ИКТ: соответствующие международные отчеты и ресурсы Научная повестка дня для Глобальный альянс по СМИ и гендерным вопросам (ЮНЕСКО / IAMCR 2014) Исторические отчеты о глобальных СМИ и управлении коммуникациями и гендерные вопросы Гендерное представительство в средствах массовой информации: проект глобального мониторинга СМИ Кто пишет новости? Глобальный проект мониторинга СМИ Обеспеченный доступ к принятию решений в СМИ Гендерное равенство и / в разработке политики в области СМИ Транснациональная пропаганда гендерных вопросов, СМИ и прав женщин на общениеCSW62 Документ с изложением позиции Gamag по гендерным вопросам, СМИ и ИКТ Пол, СМИ и ИКТ: соответствующие международные отчеты и ресурсы Научная повестка дня для Глобальный альянс по СМИ и гендерным вопросам (ЮНЕСКО / IAMCR 2014) Исторические отчеты о глобальных СМИ и управлении коммуникациями и гендерные вопросы Гендерное представительство в средствах массовой информации: проект глобального мониторинга СМИ Кто пишет новости? Глобальный проект мониторинга СМИ Обеспеченный доступ к принятию решений в СМИ Гендерное равенство и / в разработке политики в области СМИ Транснациональная пропаганда гендерных вопросов, СМИ и прав женщин на общениеCSW62 Документ с изложением позиции Gamag по гендерным вопросам, СМИ и ИКТ Пол, СМИ и ИКТ: соответствующие международные отчеты и ресурсы Научная повестка дня для Глобальный альянс по СМИ и гендерным вопросам (ЮНЕСКО / IAMCR 2014) Исторические отчеты о глобальных СМИ и управлении коммуникациями и гендерные вопросы Гендерное представительство в средствах массовой информации: проект глобального мониторинга СМИ Кто пишет новости? Глобальный проект мониторинга СМИ Обеспеченный доступ к принятию решений в СМИ Гендерное равенство и / в разработке политики в области СМИ Транснациональная пропаганда гендерных вопросов, СМИ и прав женщин на общениеCSW62 Документ с изложением позиции Gamag по гендерным вопросам, СМИ и ИКТ Пол, СМИ и ИКТ: соответствующие международные отчеты и ресурсы Научная повестка дня для Глобальный альянс по СМИ и гендерным вопросам (ЮНЕСКО / IAMCR 2014) гендер и город вена город для аллдорины пойани — феминистская ярмарка городского планирования общие города гендер и город вена город аллдорина пояни — феминистская ярмарка городского планирования общие города гендер и город вена город для alldorina pojani — феминистская ярмарка городского планирования, общие города, гендер и город вена, город для аллдорины pojani — феминистская городская ярмарка, общие города, не сексистский город, UN HABITAT III, статья о женщинах и городе, не сексистский город, UN HABITAT III, статья о женщинах и городе, non sexist city, UN HABITAT III, статья III. городнезексистский город AT IIIстатья о женщинах и городе, маскулинность, гендерное насилие, гендерные стереотипы, сирийско-палестинские женщины в лагерях беженцев_1, гендерное насилие в вооруженных конфликтах, женщины на поле боя, маскулинность, насилие на основе гендера, гендерные стереотипы, сирийско-палестинские женщины в лагерях беженцев_1, гендерное насилие в вооруженных конфликтах, женщины на поле боя, маскулинность, беженцы, насилие на основе пола, насилие на основе гендера в вооруженном конфликтеженщины на поле боямаскулинность гендерное насилие гендерные стереотипысирийско-палестинские женщины в лагерях беженцев_1 гендерное насилие в вооруженном конфликтеженщины на поле боя насилие против женщин в газетахгендерная критика- противостояния гражданство и репродуктивные права на гендерную проблематику на красоте МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ГЕНДЕРНЫМ ВОПРОСАМ ВОЕННЫМ КРУЖКАМ маржа насилие в отношении женщин в газетахгендерная критика- противопоставление гражданству и гендерно-репродуктивному р права на красотуМЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ГЕНДЕРНОМУ НАСИЛИЮ против женщин через газетыгендерная критика- против очков гражданство и гендерное воспроизводство права на красоту МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ГЕНДЕРНОМУ НАСИЛИЮ Белые крючки- маржа войны в Сириабелле зацепляет феминистскую точку зрения на полях тип 1 ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ АКАДЕМИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ тип бумаги 1 правила игры тип бумаги 2 КАК ПРОВОДИТЬ АКАДЕМИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ тип бумаги 1 правила игры тип бумаги 2 КАК ПРОВОДИТЬ АКАДЕМИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Сохранение прав на рынке труда в ЕС торговля женщинами и простыми обучение женщин в политикеДИСКРИМИНАЦИИ НА РЫНКЕ ТРУДАВыживание права на рынке труда в ЕС торговля женщинами и проституция женщины в политикеДИСКРИМИНАЦИИ НА РЫНКЕ ТРУДАВыживание права на рынке труда в ЕСЖенщины в торговле и проституции женщины в политикеДИСКРИМИНАЦИИ НА РЫНКЕ ТРУДАПраво на торговлю женщинами на рынке трудаРегулирование женщин на рынке труда

Безработица, социальная уязвимость и здоровье в Европе

Об этой книге

Введение

Нелегко обобщить исследования, посвященные влиянию безработицы на здоровье безработных.Основная проблема, препятствующая сравнению их результатов, — это разнообразие теоретических построений, связанных с физическим и особенно психическим здоровьем, и, прежде всего, очевидное неисчерпаемое разнообразие вариантов использования этих конструкций. Примечательно, что шесть выводов, сделанных организаторами недавней конференции по индивидуальным и социальным последствиям безработицы на основании нынешнего состояния исследования безработицы, включали следующий запрос: «С учетом соответствующих построений, это кажется наиболее вероятным. срочно найти или разработать операционализацию, о которой можно было бы договориться, чтобы гарантировать сопоставимость результатов исследований »(Kieselbach and Wacker 1985, p.XX; мой перевод). Тем не менее, результаты этих исследований позволяют утверждать, что отрицательное влияние потери работы на психологическое благополучие можно рассматривать как подтвержденный вывод. Однако влияние на физическое здоровье следует оценивать очень тщательно и дифференцированно. Немногочисленные исследования, посвященные этому вопросу, приходят к разным выводам; кроме того, становится очевидным возможное смягчение последствий безработицы для здоровья.

Ключевые слова

Занятость Импорт Оценка Всемирной организации здравоохранения политика в области занятости больничный рынок труда безработица

Редакторы и филиалы

  • Detlef Schwefel
  • Per-Gunnar Svensson
  • Herbert Zöllner
  1. 1.MEDIS — Institut für Medizinische Informatik und SystemforschungGesellschaft für Strahlen- und Umweltforschung mbH MünchenNeuherbergFederal Republic of Germany
  2. 2. Региональное бюро для ЕвропыWorld Health OrganizationCopenhagen øDenmark

Библиографическая информация

  • Заголовок книги Безработица, социальная уязвимость и здоровье в Европе
  • Редакторы Detlef Schwefel
    Per-Gunnar Svensson
    Herbert Zöllner
  • Название серии Исследования систем здравоохранения
  • DOI https: // doi.org / 10.1007 / 978-3-642-83112-6
  • Информация об авторских правах Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1987
  • Имя издателя Шпрингер, Берлин, Гейдельберг
  • электронные книги Архив книг Springer
  • ISBN в мягкой обложке 978-3-540-17867-5
  • электронная книга ISBN 978-3-642-83112-6
  • Серия ISSN 1431-4002
  • Номер издания 1
  • Количество страниц XII, 325 г.
  • Количество иллюстраций 3 ч / б иллюстрации, 0 цветных иллюстраций
  • Темы Медицина / общественное здравоохранение, общее
  • Купить эту книгу на сайте издателя

дилемм измерения и гендерного равенства в JSTOR

Abstract

За последние полвека огромные изменения произошли в гендерном разделении домашней работы и ухода за детьми во многих странах, при этом растет консенсус в отношении того, что существует медленный, но устойчивый темп изменения гендерного разделения времени и задач, но тот, который является в сочетании с загадочным постоянством гендерных различий в родительских обязанностях по уходу.Основываясь на 14-летней программе качественных и этнографических исследований, в которой основное внимание уделяется кормящим матерям и отцам, которые идентифицируют себя как сиделки дома или основным попечителям, и руководствуется генеалогическим и реляционным социологическими подходами, автор утверждает, что концепция родительской ответственности требует большего внимания и что его теоретизация и концептуализация имеют решающее значение для того, можно ли и как его измерить, методологические подходы, которые могут быть использованы для его оценки, и концептуальное соответствие между родительскими обязанностями и гендерным равенством.

Информация о журнале

Опубликован журнал о браке и семье (JMF). Национального совета по семейным отношениям, ведущий исследовательский журнал в области семьи, и так было уже более шестидесяти лет. Возможности JMF оригинальные исследования и теория, интерпретация исследований и обзоры, а также критические обсуждение всех аспектов брака, других форм близких отношений, и семьи. Журнал также публикует рецензии на книги. Авторы JMF приходят из самых разных областей, в том числе антропология, демография, экономика, история, психология и социология, а также а также в междисциплинарных областях, таких как человеческое развитие и науки о семье.JMF издает оригинальная теория и исследования с использованием множества методов, отражающих полный спектр социальных наук, включая количественные, качественные и мультиметодические конструкции. Интегральные обзоры, а также отчеты по методологическим и статистическим успехи тоже приветствуются. JMF выпускается ежеквартально, в феврале, мае, августе и ноябре. каждого года. Объем каждого выпуска составляет в среднем 284 страницы. По всему миру, его распространение более 6200 экз.

Информация об издателе

Уже более шестидесяти четырех лет Национальный совет по семейным отношениям (NCFR) связывает мультидисциплинарные семейные специалисты через свои журналы, конференции, государственные партнерские советы и секции по интересам.NCFR является некоммерческой, беспартийной и полностью финансируемой членами. Исследователи, педагоги, практикующие врачи и политики из всех семейных сфер и направлений делятся знания и информация о семьях. NCFR была основана в 1938 году. Миссия NCFR: Национальный совет по семейным отношениям (NCFR) обеспечивает форум для семейных исследователей, преподавателей и практиков, чтобы поделиться своими разработками и распространение знаний о семье и семейных отношениях, устанавливает профессиональные стандарты и работает над повышением благополучия семьи.

пособий по лактации и правил приема

Многие кормящие матери сталкиваются с нехваткой грудного молока. Подробнее о причинах этого явления. Для налаживания грудного вскармливания не нужно сразу начинать прием таблеток, так как это может привести к обратному результату. Кроме того, составы некоторых лекарств отрицательно влияют на самочувствие и здоровье младенца. Мамины лекарства могут легко вызвать отравление, нарушение стула, аллергию или несварение желудка.

Для восстановления лактации нужно устроить прикладывание малыша к груди. Правильное прикрепление и захват соска — основа грудного вскармливания. Кормящей маме важно соблюдать питание, избегать переедания, аллергенных и вредных продуктов, вести здоровый образ жизни и пить больше жидкости. Кроме того, эмоциональный фон женщины имеет большое влияние на выработку грудного молока. Депрессия, стресс и депрессия могут ухудшить или полностью прекратить лактацию.

Функция Hipp

Для поддержания и улучшения лактации разработаны не только различные таблетки, но и специальные чаи. В их состав входят определенные травы, которые предназначены для улучшения производства молока и имеют минимальный риск для здоровья младенцев. Лидирующее место среди этих напитков занимает чай Hipp.

Немецкий чай Hipp — это быстро растворяющийся и легко завариваемый гранулированный чай, который собрал больше положительных отзывов среди аналогичных продуктов от женщин, которые испытывали нехватку грудного молока.Это безопасный напиток, не содержащий крахмала, глютена и сахара, ароматизаторов, красителей и консервантов.

Безопасный состав не вызовет расстройства желудка у младенцев и не усилит колики. Однако риск возникновения аллергии минимален, так как напиток содержит различные травы, в том числе фенхель, мелиссу, тмин и другие. Они благотворно влияют на лактацию и стимулируют выработку грудного молока, но помните, что маленькие дети по-разному реагируют на один и тот же продукт. Чай также содержит лимонную траву, придающую вкусу лимона.Этот компонент заложен, чтобы убить неприятное послевкусие перечисленных трав.

Состав и свойства напитка

  • Фенхель улучшает лактацию, стабилизирует пищеварение и обладает дезинфицирующими свойствами;
  • Анис стимулирует приток молока к железам, эффективно снимает воспаление и ускоряет лечение простуды. Успокаивает нервные клетки и помогает при бессоннице;
  • Тмин улучшает работу молочных желез и кишечника, стимулирует пищеварение.Обладает успокаивающим, заживляющим и легким мочегонным действием;
  • Крапива укрепляет иммунную систему, предотвращает вирусные и инфекционные заболевания. Регулирует обмен веществ и укрепляет сосуды;
  • Трава галеги увеличивает объем грудного молока и снижает уровень холестерина в крови. Полезен для людей с сахарным диабетом;
  • Мелисса нормализует сон и успокаивает, снимает усталость и помогает при стрессе, благоприятно влияет на лактацию.


Как заваривать и пить чай

Две столовые ложки чая залить стаканом кипятка, перемешать и слегка остудить.Напиток пейте без сахара и заваривайте свежим перед каждым приемом пищи. Чай можно пить не только при нехватке молока, но и для поддержания лактации. Для профилактики хипп пьют дважды в день, по — за 20 минут до каждого кормления малыша.

Перед тем, как выпить, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Если у вашего ребенка аллергия или расстройство желудка, немедленно прекратите пить чай. Учтите, что травы могут усугубить колики и нарушить стул ребенка, вызвать сыпь и покраснение, отек и насморк, тошноту и рвоту.Поэтому в первый раз попробуйте два-три глотка чая и два дня наблюдайте за реакцией малыша. При положительной реакции можно пить напиток дальше; при отрицательной реакции нужно срочно отказаться от чая.

Заваривайте чай строго по инструкции и не превышайте дозировку! Для заваривания используйте чистую питьевую воду. Перед использованием проверьте упаковку на целостность, а после использования плотно закройте банку. Чай следует хранить в сухом месте при температуре не выше + 25 ° С.Срок годности продукта — 2 года.

Альтернативные напитки для увеличения лактации

В домашних условиях можно приготовить травяные настои и отвары. Итак, на начальном этапе снижения лактации поможет настой крапивы. Столовую ложку сухой крапивы залить 250 мл кипятка и дать настояться 45 минут. Затем смесь процеживают и принимают в теплом виде по две столовых ложки в течение дня.

Настой фенхеля или укропа отлично стимулирует лактацию.Для приготовления лекарственного средства две чайные ложки семян нужно залить 0,5 л кипятка и настоять час. Затем процедите смесь и принимайте по две столовые ложки трижды в день за 15 минут до еды. Еще одно действенное средство — отвар тмина и лимона. В один литр воды добавить 15 граммов семян тмина, очищенные дольки лимона и 100 граммов сахара. Заварить напиток 10 минут и процедить. Пить отвар нужно до трех раз в день по полстакана.

Пейте больше жидкости.Хорошо подойдут компоты и обычная питьевая вода, зеленый и черный, имбирный и ромашковый чай. Будьте осторожны с натуральными соками, так как многие фрукты, особенно цитрусовые, содержат сильный аллерген. Лучшими для грудного вскармливания станут яблочный, грушевый и морковный соки. В первые месяцы кормления соки рекомендуется разбавлять водой пополам.

Дети от рождения сталкиваются с множеством проблем, связанных с адаптацией к миру. Мир большой и иногда довольно агрессивный, а детский организм еще не созрел и нуждается в поддержке.Детские колики, беспокойный сон сменяются мучениями от резания зубов, затем начинается период стресса от посещения детского сада и школы, многочисленных вирусных инфекций … Во многих ситуациях на помощь родителям приходит чай из фенхеля — натуральное средство, которое подойдет для детей любого возраста от рождения.


Что это такое

Растение с красивым названием «фенхель» — аптечный укроп. Не тот, что растет на даче, а его близкий родственник, похожий, но все же немного другой.В диком виде растет на Кавказе и в Краснодарском крае, но и в других регионах довольно успешно культивируется.


Несмотря на внешнюю схожесть, фенхель отличается от укропа обыкновенного по составу, что определяет его широкое использование в традиционной и народной медицине. И он богат эфирными маслами, насыщенными жирными кислотами, флавоноидами, витамином С, каротином, витаминами группы В, минералами, и это далеко не полный список.


Хозяйки любят фенхель за его широкое использование в кулинарии, модницы уважают растение за использование эфирных масел фенхеля в парфюмерии.Молодые мамы знают, что фенхель — настоящее спасение для новорожденных, страдающих коликами.

Все части растения, и стебли, и корни, и листья находят свое применение. Однако в медицинских целях используются только плоды фенхеля и масло, которое из них получают. Вот лишь приблизительный список болезней, при которых это зонтичное растение эффективно действует :

  • ЛОР-заболевания (фруктовое масло входит в эликсир солодки, эффективен при кашле и при сборе груди).
  • Проблемы с пищеварением (Фенхель — важный компонент слабительного сбора, который можно давать детям с запорами. Укропная вода (это тоже лекарство фенхеля) помогает уменьшить метеоризм, метеоризм в кишечнике, и поэтому является основным лекарственное оружие молодых мам при детских коликах).
  • Проблемы нервной системы (растение входит в состав успокаивающих средств, которые разрешено давать детям при бессоннице, нарушении сна, повышенной капризности, неврозах, стрессах).
  • Кожные заболевания (Эфирное масло плодов фенхеля используется в составе средств наружного применения, в том числе домашних, снимающих раздражение, воспаление, успокаивающих кожные покровы и способствующих быстрому заживлению).




Форма выпуска

Чай с фенхелем — концепция многогранная. Это может быть готовый травяной сбор, гранулированный, в пакетиках или в виде сухого растительного сырья для пивоварения.В концепции «чая с фенхелем» многие родители вкладывают средства в многокомпонентные рецепты, в которые помимо полезного зонтичного растения входят и другие не менее полезные травы и фрукты.


Если вы не хотите экспериментировать с лекарственными растениями, вы можете купить специально подготовленное сырье для приготовления напитков для детей — Бабушкину корзину, HiPP, Fleur alpine, Bebivita. Они различаются по цене, форме выпуска и незначительно — по составу.



Инструкция по эксплуатации

Бабушка корзина

Чай «Фенхель» марки «Бабушкина корзина» предназначен для самых маленьких — его дают грудничкам от коликов.Родителям будет удобно готовить такой напиток, так как нечего мерить и взвешивать фенхель. Сырье расфасовано в мешки, измельченное, напоминающее порошок, его достаточно просто заварить.


Состав содержит исключительно семена фенхеля и не содержит красителей, ароматизаторов, стабилизаторов и консервантов. В одном пакете 1 г растительного сырья. На один пакетик требуется около 200 мл воды. Не давайте пить слишком много. Суточная потребность в нем равна объему одного кормления.Другими словами, если ребенок съедает 120 мл за один раз, то количество напитка с фенхелем не должно превышать эту цифру. Суточная доза делится на несколько приемов.

Детям до года можно пить чай с фенхелем ежедневно в течение 2–3 недель, затем обязательно сделайте перерыв на этот период. Детям, которым уже исполнился год, дают такой напиток для улучшения аппетита и пищеварения по 2-3 чашки чая в день.

Цена сравнительно невысокая — около 90 руб.

Небольшой отрывок из программы доктора Комаровского о детских коликах и о том, помогает ли чай с фенхелем или укропная вода, можно найти ниже.

Fleur альпийский

Чай Fleur alpine с фенхелем содержит только плоды фенхеля, не содержит сахара и других вспомогательных веществ. Напиток предназначен малышам от коликов и детям постарше для комфортного пищеварения. Один фильтр-мешок содержит 1,5 г плодов фенхеля. Воды на такое количество требуется 200-250 мл.После заваривания напитка рекомендуется настоять 5-10 минут.

Инструкция по применению предписывает давать детям с 1 месяца не более 50 мл напитка в день, детям шестимесячного возраста — не более 100 мл.

Цена чая в среднем по России составляет около 200 рублей за упаковку, в которой находится 20 фильтр-пакетов.


Hipp

HiPP BIO-Fennel Tea также содержит только фенхель и ничего более. Однако производители предлагают разные способы приготовления.Для малышей с рождения есть травяной чай в пакетиках (30 пакетиков в упаковке). Для детей от 1 месяца производители предлагают напиток из экстракта фенхеля (упаковка 100 г). Для детей от 4 месяцев можно купить HiPP-200 гр. Гранулированный чай, который удобно растворять в воде. Этот чай с фенхелем содержит сахарозу.

Рекомендуемая суточная доза напитка составляет 100 мл., Если ребенку от 0 до 3 месяцев. В возрасте от 3 месяцев до полугода ребенок может пить по 150 мл в день, до года — около 200 мл.Через год — 2-4 чашки чая в день.

Стоимость чая в среднем по стране около 250 рублей.


Бебивита

Чай с фенхелем Bebivita можно купить как в пакетиках для заваривания, так и в виде гранул, которые легко растворяются в горячей воде. В дополнение к семенам фенхеля в его состав входит декстроза. Отзывы родителей об этом чае неоднозначны.

Некоторые мамы жалуются, что детям не нравится вкус напитка. Практически все родители отмечают, что инструкция по употреблению чая составлена ​​неправильно, без точного указания суточной дозировки.Педиатрическая практика подразумевает, что количество напитка в день не должно превышать 100 мл для ребенка до 4 месяцев и 200 мл для ребенка до года.

Цена такого чая в аптеках и специализированных детских магазинах от 150 руб.


Домашние рецепты

Чтобы приготовить чай из фенхеля в домашних условиях, вам понадобится около 2 граммов семян фенхеля и 250 мл воды. Кипяченую воду нужно охладить до 80-90 градусов, всыпать семена растения и дать настояться в емкости под крышкой около 15 минут.В другой емкости отдельно таким же способом нужно заварить мелиссу и тимьян. Настаивать эти травы нужно около получаса.

Напиток процедить из фенхеля и осторожно добавить ребенку отвары других трав на разовую порцию так, чтобы пропорции были такими: на 1 дозу чая фенхеля — половину дозы тимьяна и дозу мелиссы.

Такой чай полезен при нарушениях сна, беспокойстве, при прорезывании зубов. Малыш будет лучше спать, есть, во время бодрствования будет вести себя намного спокойнее.Новорожденным дают чай с фенхелем без добавления отваров других трав.


Для детей от 2 лет с запорами чай из фенхеля готовят с добавлением ложки меда, а концентрацию семян для заваривания можно увеличить вдвое, так слабительное свойство фенхеля раскроется более полно и поспособствует скорейшее очищение кишечника.

Видео о том, как заваривать чай из фенхеля, можно посмотреть в следующем выпуске.

  • Первый прием чая должен быть «пробным». Ребенку дают совсем небольшое количество питья, чтобы узнать, нет ли у него аллергической реакции на компоненты растений. Если в течение дня не появилось неадекватной реакции, можно дать чай.
  • Детям до 6 месяцев не рекомендуется давать многокомпонентные чаи, в состав которых входит более двух растений. Это значительно увеличивает риск возникновения аллергии.
  • Чай не должен быть горячим или холодным. Ребенку лучше давать теплый чай, только так фенхель и другие компоненты напитка смогут «раскрыть» максимум своих полезных свойств.
  • Травяные чаи нельзя заваривать кипятком. Лучше, если температура кипяченой воды будет около 80 градусов. Перед каждым употреблением следует заваривать свежий чай.
  • Травяной чай не предполагает постоянного употребления пищи. Родители должны давать ребенку занятия с перерывами.
  • Перед тем, как начать заваривать такой напиток для своего ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Чай «Хипп» для кормящих мам оказывает мягкое гормональное воздействие на организм недавно родившейся женщины.В результате кормящая мама увеличивает количество молока. Также компоненты напитка благотворно влияют на пищеварение малыша и мамы.

Hipp Specialty Nursing Tea не похож на традиционный чайный лист. Это небольшие светлые гранулы желтоватого цвета. Они содержат экстракт лекарственных трав, измельченных в порошок, а затем прессованных и гранулированных.

Состав напитка, действие трав, возможные противопоказания

Активные ингредиенты чая Hipp, которые стимулируют увеличение количества молока у кормящих женщин:

  • мелисса;
  • крапива;
  • тмин;
  • анис;
  • фенхель;
  • galega.

Именно эта сложная комбинация трав оказывает стимулирующее действие на организм матери, в результате чего поступает объем молока. Дополнительно напиток способствует снижению газообразования, улучшению микрофлоры желудка женщины и малыша.

Также немаловажно, чтобы состав чая был полностью натурального происхождения: использование химикатов нежелательно для молодой мамы и «малыша».

Чай Hipp для кормления грудью не содержит:

  • красители и ароматические добавки — химические;
  • консервантов;
  • без глютена.

Однако вещества полностью натурального происхождения имеют ряд противопоказаний к применению.

Чай Hipp может навредить при наличии таких патологий:

  1. Возможная аллергия у мамы или кормящих грудью. Чай хипп может быть запрещен, так как необходимо соблюдать полностью гипоаллергенную диету.
  2. Болезнь почек.
  3. Низкое или высокое кровяное давление.
  4. Крапива обладает способностью сгущать кровь, поэтому напитки с ней следует с осторожностью употреблять женщинам с варикозным расширением вен, тромбофлебитом.
  5. Нарушение функции желудка, например, гастрит, язва.
  6. Проблемы с желчным пузырем.
  7. Болезни сердца.
  8. Диабет.

Чай Hipp для кормления грудью может оказывать успокаивающее действие даже со снотворным. Таким эффектом среди ингредиентов чая обладает мелисса. Поэтому лучше использовать Hipp перед сном и в дневное время.

Примечание! Натуральные компоненты при неправильном использовании могут причинить не меньший вред, чем химические вещества.Перед употреблением травяных чаев кормящим мамам следует посоветоваться с врачом.

Инструкция по применению, способ приготовления, условия хранения

Максимально упрощен процесс приготовления напитка, а также условия его хранения. Чай хипп для кормления грудью не требует длительного и сложного заваривания, что было бы затруднительно для женщин с грудным ребенком.

Инструкции по приготовлению чая:

  1. На обычную чайную чашку стандартного объема (200-250 мл) требуется 4 ч. Л.Гранулы чая Hipp.
  2. Пеллеты заливаются водой, но не кипятком, как обычный чай, а немного теплой (комнатной температуры).
  3. Чай Hipp для кормления грудью разбавляют кипяченой или очищенной водой.
  4. Растительное сырье растворяется в жидкости, не оставляя осадка.
  5. Получается восхитительный травяной напиток с тонким ароматом.

Поскольку травяной чай Hipp для кормления грудью не содержит консервантов, содержимое банки необходимо использовать через три месяца после открытия.

Важно! Ежедневно можно выпивать 400-500 мл чая Hipp (больше не рекомендуется).

Условия хранения

После каждого употребления баночку с Хиппом нужно тщательно закрывать, необходимо, чтобы чайные гранулы сохранили все свои лечебные свойства. Для этого емкость снабжена плотно закрытой крышкой, исключающей ненужный контакт трав с воздухом.

Можно хранить упаковку в обычном кухонном шкафу.Конечно, банка практически герметична, и разрешается оставлять ее прямо на столе. Затем необходимо защитить его от нагрева прямыми солнечными лучами.

Аналоги Hipp

Чтобы определить, какой чай в период лактации для кормящих мам подходит конкретной женщине, необходимо оценить свойства, качества, а также отзывы потребителей о подобных товарах. Выбор травяных чаев для увеличения количества грудного молока у кормящих мам не так уж и мал, например:

  • лактофитол;
  • Бабушка корзина;
  • Лактомама
  • Humana
  • Лактавит;
  • Leros et al.

В составе травяных чаев используются компоненты, повышающие выработку грудного молока. Помимо представленных в составе чая Hipp используются базилик, малина, ежевика, шиповник, пажитник, вербена, боярышник, кориандр, иван-чай. Травяные чаи могут быть гранулированными, но также продаются традиционные рассыпные или фасованные травяные смеси для пивоварения.

Примечание! Травяной чай — не панацея. Если молока нет из-за наличия патологии, серьезного нарушения работы организма молодой мамы, то травяной напиток проблему не решит.Также его употребление обязательно сочетается с выполнением всех врачебных рекомендаций по грудному вскармливанию.

Существует множество популярных рецептов, которые могут помочь женщине с недостатком грудного молока.

Молодая мама делится собственным мнением о чаях для лактации двух популярных брендов: Hipp и Bebivita — в следующем видео:

Простой рецепт с иванским чаем и семенами укропа

Как аналог чая для увеличения лактации Hipp можно приготовить недорогой и не менее полезный напиток своими руками.Для приготовления вам понадобится:

  • семена укропа (фенхеля) — 0,5 ст.
  • тертый иван-чай сухой — 0,5 ст.
  • кипяток — 1,5 ст.

Смесь трав залить кипятком. Напиток следует настаивать не менее получаса. Оптимально поместить настой в термос, чтобы травы максимально отдали воде все свои полезные вещества. Затем чай процеживают, охлаждают до комнатной температуры. Указанный объем делится на 2 равные части и принимается в течение дня.

Внимание! Все эти средства, как покупные, так и «народные», также имеют ряд противопоказаний. Пробовать травяные чаи нужно осторожно, начиная с небольшого объема, чтобы исключить возникновение аллергии у матери и ребенка. Требуется предварительная медицинская консультация.

К сожалению, даже маленькие дети доставляют своим родителям немало хлопот. Поэтому вскоре после рождения практически каждый ребенок начинает плохо спать, часто плачет и беспокойно подтягивает колени к животику.Только узнав о таких симптомах, врачи сразу констатируют: «колики» …

Это явление сопровождает период адаптации детского пищеварительного тракта к внематочной жизни и будущему потреблению взрослой жизни. Он сопровождается повышенным газообразованием, при этом газы накапливаются в кишечнике малыша и доставляют ему большой дискомфорт. Чтобы справиться с коликами, можно использовать различные составы, например, чай Хипп с фенхелем. В инструкции по применению этого напитка не говорится о его свойствах, поэтому мы вас с ними познакомим.

О свойствах фенхеля

Фенхель — довольно популярное лекарственное растение, которое издавна использовалось для лечения и профилактики самых разных патологических состояний.

Так врачи Древней Греции были уверены, что с помощью этого сорняка он положительно влияет на органы зрения и его можно восстановить даже в достаточно тяжелых условиях. Семена фенхеля использовали в качестве освежающего напитка для ротовой полости. Фенхель, как известно, похож на укроп и анис, и это касается не только запаха, но и других его свойств.Средства с добавлением этих трав положительно влияют на деятельность пищеварительного тракта, устраняют раздражение, справляются с вздутием живота, а также оптимизируют процессы пищеварения.

Женщины, кормящие грудью, знают, что фенхель — отличный способ активизировать лактацию. Чай с добавлением этого растения будет чрезвычайно полезен новорожденным. Обладает довольно приятным вкусом и ароматом. Кстати, на основе этой травы можно приготовить не только чай, но и примочки для глаз, а также отвары и настои.Фенхель будет особенно полезен женщинам, желающим справиться с лишним весом, поскольку он эффективно оптимизирует обменные процессы, восстанавливает баланс естественной микрофлоры в пищеварительном тракте. А это, в свою очередь, помогает сбросить лишние килограммы и способствует укреплению здоровья.

Чай для новорожденных

Если вам интересно, почему такой чай может быть полезен только недавно появившимся крохам, то ответ можно увидеть во всех вышеперечисленных свойствах ароматного фенхеля. Это растение имеет в своем составе множество полезных компонентов, которые замечательно способствуют устранению различных проблем маленького организма.Так что такой напиток положительно влияет на состояние нервной системы вашей крохи, оказывая мягкое успокаивающее действие, что будет особенно полезно, если малыш вдруг заплакал и расстроился.

Однако больше всего молодые мамы начинают беспокоиться, если у их малыша заболел живот из-за чрезмерного газообразования. В этом случае прекрасной находкой станет фенхель. Травяной чай на основе этого растения не только избавит от вздутия живота, но и избавит от коликов. Этот напиток также благотворно повлияет на иммунную систему, что принесет пользу растущему и формирующемуся организму.

Еще один плюс чая с фенхелем в том, что в нем, в отличие от фармацевтических препаратов, используется исключительно натуральное сырье, подаренное нам природой.

Поскольку фенхель имеет в своем составе рутин и каротин, он насыщает организм аскорбиновой кислотой и другими очень полезными витаминами. Также это вещество содержит эфирные масла, аминокислоты, определенное количество сахара и полезных микроэлементов. Неповторимый аромат он получил благодаря такому компоненту, как атнола, напоминающему тонкий и сладкий запах известного многим аниса.

Чай Hipp

Этот напиток создали врачи и диетологи. Производитель: Hipp GmbH & Co.Export KG. Он очень полезен и имеет приятный вкус, а также тонкий и терпкий аромат. Этот чай не содержит сахара и его можно давать малышу буквально с первых дней после рождения. Декстроза, как и фенхель, повлияет на процессы пищеварения, устраняя повышенное газообразование и дискомфорт, а также поможет активизировать иммунитет и укрепить нервную систему.Таким образом, детский чай Hipp с фенхелем, обладающий уникальными высоко полезными свойствами, станет вашим любимым напитком для крохи, который можно использовать вместо укропной воды.

Считается, что такой современный напиток будет намного полезнее укропной воды. Объясняется это утверждение тем, что его изготовление осуществляется путем обработки особо чистого и натурального экстракта специально выращенных сортов фенхеля, которые содержат гораздо больше эстрагола, чем классические сорта этого растения.Экологичность чая и отсутствие в его составе красителей и консервантов делает его полностью безопасным для маленьких детей.

Что такое чай с фенхелем Hipp?

Чай Hipp фенхель 30 грамм с первой недели жизни

Травяной чай в пакетиках.

Состоит из : только трава фенхеля.

Чай 100 грамм фенхеля Гиппа с первого месяца жизни

Напиток из натурального экстракта фенхеля.

Состоит из : экстракт фенхеля, мальтодекстрин (стимулирует бифидобактерии), масло фенхеля без глютена и сахара.

Чай Hipp 200 г. Фенхель с четырех месяцев жизни

Гранулированный растворимый напиток.

Состав : сахароза, декстроза, экстракт фенхеля.

Как использовать чай хипп с фенхелем? Заявка

Приготовление чая не требует особых усилий и не требует много времени. Вам просто нужно растворить чайную ложку концентрата из упаковки в ста миллилитрах теплой, предварительно прокипяченной воды. После этого можно давать лекарство ребенку.

Сколько давать хипп чай с фенхелем. Дозировка

Сто миллилитров считается оптимальной суточной дозой для детей до трех месяцев. С 3 до 6 месяцев — около 150 мл / день, от 6 до 12 месяцев — около 200 мл / день. Хранить открытую упаковку в помещении не более двух-трех месяцев.

Кстати, чай Hipp с фенхелем поможет, если ваш малыш внезапно заболел. Однако перед его применением все же нужно проконсультироваться с педиатром.

Каждой маме приходится сталкиваться с ситуацией, когда у младенцев слишком много газов или колики. Поэтому приходится обращаться за помощью, все больше родителей выбирают хипп-чай для новорожденных. Это вовсе не означает, что мать неправильно кормит ребенка или что она плохо ест. Дело в том, что желудочно-кишечный тракт ребенка очень слаб , для нормализации функций необходимы вспомогательные вещества. Иногда приходится прибегать к лечению, но даже такой метод не может гарантировать положительный результат. Чай «Хипповский» успел заслужить одобрительные отзывы мам, что делает его более популярным.

Почему выбирают эту марку?

Когда мама выбирает товары для детей -го, одним из главных приоритетов является качество продукции, польза для организма. появился не в один день, он заслужил свою популярность на долгие годы, с 1956 года. Фермер начал производство, он использовал для приготовления детского питания собственно выращенные продукты. Они были экологически чистыми, что было ключевым моментом в развитии компании. Из года в год выпускается продукция , выпускающая детское питание вкусное, с лечебными свойствами.

Сейчас этот бренд известен во всем мире, может предложить широкий ассортимент продуктов питания для детей разных возрастных категорий. Детский чай хипп имеет состав, в который входят только органические ингредиенты. При развитии учитывались особенности детского организма, малейшая возможность причинения вреда исключена.

Широкий ассортимент

Сейчас хипповской чай. Вы можете встретить два вида производства — это гранулированный чай и пакетики. Вне зависимости от формы выпуска, состав состоит только из натуральных компонентов.Чай хипп для младенцев, помимо лечебных трав, производится с добавлением:

Это позволило нам значительно расширить ассортимент, сделать его разнообразным, вкусным, полезным. Такие чаи богаты витаминами, микроэлементами, помогают укрепить иммунитет малыша.

При выборе напитка нужно обращать внимание на инструкцию, для какого возраста предназначен чай «Бегемот». Это может быть смесь для новорожденных (от 1 недели), для малышей 4, 5 месяцев. Существует множество вкусовых решений:

Особенности чаепития

Если говорить о чае, предназначенном для младенцев , рожденных 7 дней назад , то следует сказать, что к этому продукту выдвигаются особые стандарты и требования к качеству.Используемое сырье — выращенных под контролем института. Продукция проходит строгий контроль, только после этого товар поступает на полки аптек. Если мама готовит хиппи, то у каждой из них есть знак качества.

В стоимость освежающего безалкогольного напитка для детского организма не входит:

  • красители;
  • консервантов;
  • ароматизаторов;
  • без глютена;
  • молочный белок.

Чтобы чай из гиппопотама принес организму максимум пользы, необходимо соблюдать некоторые правила:

  • Мать впервые может дать малышу 1 ч.напиток. Обязательно следите за реакцией организма малыша. Если ничего не беспокоит, отрицательной реакции не возникает, дозу увеличивают до 2 ч. Суточная доза до 3-х месяцев составляет 100 мл напитка.
  • С 3-х месячного возраста до 6-ти месяцев доза составляет 150 мл напитка.
  • После 7-месячного возраста допускается увеличение дозы до 200 мл.

Дети старше года также могут пить, но для назначения правильной дозы необходимо проконсультироваться с врачом.

Полезные свойства фенхеля

При рождении у ребенка недостаточно бактерий в кишечнике, которых необходимо для участия в процессе пищеварения. Их количество постепенно увеличивается по мере развития организма. Это сопровождается нарушением процесса, что в свою очередь вызывает симптомы — дискомфорта, колик, спазмов. Для нормализации работы ЖКТ применяется смесь, в составе которой фенхель. Кроме того, поможет такой напиток:

  • Избавиться от болей в кишечнике;
  • Избавиться от вздутия живота;
  • Укрепляют опорно-двигательный аппарат, так как напиток содержит кальций;
  • Укрепить иммунную систему;
  • Положительно влияет на нервную систему.

По свойствам фенхель очень похож на укроп, и, как вы помните, многие бабушки и мамы выращивают укроп маленьких детей, чтобы их не беспокоила боль или дискомфорт. Но смесь не только намного удобнее, но и полезнее.


Процессы приготовления

Можно очень быстро приготовить ароматный, полезный напиток, что является большим плюсом. Ведь когда ребенок что-то мучает, он капризен, его нельзя оставить в покое, а от неприятных ощущений хочется поскорее избавить. Для приготовления вам понадобится:

  • В детской посуде довести воду до кипения;
  • Чайный пакетик (с зеленью) положить в чашку, залить 200 мл кипятка;
  • Остудить до 37 °, лучше, если напиток перед употреблением настоять 5 минут, тогда это может принести максимум пользы;
  • Перелить в детскую бутылочку, дать малышу, следить за нормой.

Если напиток готовится из гранул, то на 100 мл воды потребуется 1 ч.л.гранулы. Разница только в пропорциях и в в том, что при приготовлении гранул нет необходимости настаивать напиток.

Противопоказания

Дело в том, что то, что каждый организм индивидуален, и по-разному реагирует на пищу. Это особенно важно, если речь идет о маленьких детях, их организм более чувствителен, подвержен воздействию различных веществ. В производстве все возможные реакции

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *