Режим в 5 месяцев: Режим ребенка от рождения до года

Содержание

Sleep Expert — Режим ребенка 5 месяцев К этому возрасту у…

КОГДА УКЛАДЫВАТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ НА НОЧЬ?

Приводим рекомендации в нашей новой табличке!

Как найти более точное время укладывания для своего ребенка в рамках рекомендуемых ориентиров? Ведь разлет большой.

Используем таблицу по времени бодрствования.
Это хороший ориентир, когда вы учитесь считывать состояние ребенка.

Но при этом учитывайте, как себя ведет и ощущает ребенок.

На что обращать внимание:

— У маленьких детей во время укладывания не должно быть резкого, бурного состояния поведения — напряженных кулачков, резких движений рук или резкого плача.
— Старшие дети не должны перед укладыванием вести себя чересчур активно, как говорится, бегать по потолку.

Эти признаки говорят нам о том, что ребенок уже чересчур устал и уход в ночь слишком поздний.

В момент укладывания ребенок должен чуть-чуть поднывать, тереть глазки, слегка “залипать”. Он будет показывать явное состояние усталости, но все еще не резкое.

Однако проблема возникает с детьми постарше — у них сложно увидеть такие признаки усталости. Здесь придется искать время ухода в ночь методом проб и ошибок.

Например, вы кладете ребенка спать после последнего сна, отсчитав рекомендуемое время бодрствования и смотрите, как легко и долго он засыпает.

Время укладывания подобрано правильно, если:

— Малыш засыпает за 15-20 минут.
— Засыпает спокойно без сопротивления.
— Спит хорошо всю ночь.
— Если засыпает долго и спокойно, то уложили слишком рано.
— Засыпает долго, но с истерикой? Запоздали с укладыванием.

Каждый раз, когда ошиблись, нужно немного скорректировать время укладывания и пожить 2-3 дня в новом режиме.

Также стоит отметить, что на признаки усталости стоит ориентироваться до 5-6 месяцев. Далее — это время бодрствования (вб). И не ждите, когда ребенок сам захочет спать.

Во сколько вы кладете спать ребенка?

Мифы и правда про сон ребёнка до года


Если мы говорим о нормах, то до 4 месяцев, пока сон ребёнка не структурирован, всё норма. После 4 месяцев все пробуждения должны быть связаны с кормлением. С 4 до 6-7 месяцев это 2-3 кормления ночью, с 6 до 8-9 месяцев это 2 ночных кормления, после 9 месяцев доношенный малыш, который хорошо набирает вес, в кормлении не нуждается. Если кормлений больше, то с ними можно «работать» и устранять.

Проблемы начинаются тогда, когда у мамы есть «претензии» ко сну. Например: частые ночные пробуждения, дневной сон, длящийся меньше часа, необходимость продлевать дневной сон, когда ребёнок поспал 40 минут и проснулся, он не выспался и маме опять надо произвести какие-то действия, чтобы уложить малыша снова спать. Долгие укладывания — это тоже частая проблема. Хотят переложить в кроватку. С этим всем работают консультанты по детскому сну.

Если маму беспокоит сон ребёнка, то она сразу обращается к вам?

Если маму что-то не устраивает в процессе сна ребёнка, то в первую очередь она идёт к педиатру, неврологу и жалуется на сон ребёнка! Врачи диагностируют и выявляют физиологическую патологию, мешающая сну. Если патологии нет, значит это поведенческая проблема. У ребёнка есть какие-то привычки, мешающие хорошо спать. С этим мы, консультанты по детскому сну, и работаем.
Часто ответственность за ночные подъёмы и кормления — это обязанность женщины, считается как «миссия» хорошей матери. Но ведь папа малыша тоже может помогать?
Чем может помочь папа. Найти специалиста, дать на него денег, взять часть ночных пробуждений на себя. Мама сцеживается в бутылочку. Папа кормит из этой бутылочки какой-то сон или рано утром, а мама идёт отсыпаться. Это особенно актуально в первый период до 4-х месяцев, пока мама восстанавливается после родов, или у неё тяжёлое психологическое состояние, вероятность депрессии. В этот момент очень важно выспаться. Но, к сожалению, в российском обществе мамы чаще не готовы просить и принимать помощь. Их вполне устраивает позиция жертвы «я не высыпаюсь», «моя мама страдала, значит так надо». Хотя эти жертвы ни к чему.

Правда ли, что ребёнок до года может не высыпаться?

Да, это так. Важно не только количество сна, но и его качество. На качество сна влияет его фрагментированность. Прерывистый сон — менее качественный, чем цельный сон без пробуждений. Мама не высыпается утром, потому что 12 раз вставала к ребёнку, ребёнок тоже страдает от недосыпа. Недостаток сна, неправильное распределение сна в течение дня, «перегуливание» приводит к перевозбуждению, отсюда капризы, долгие укладывания и т.п.

Если маме свернуть грудное вскармливание (далее — ГВ), она избавится от ночных пробуждений?

Я точно могу сказать, что сон и ГВ не связаны друг с другом. Это миф из мифов о том, что ты завершишь ГВ и ребёнок будет больше спать, меньше пробуждаться для требования груди. У меня масса клиентов кормит деток смесью, а проблемы всё те же. Проблема в том, что а) неправильно выстроен режим и б) наличие ассоциации на сон. Когда грудь является ассоциацией на сон — малыш засыпает во время кормления, маме кажется, если она уберёт грудь, то тогда он не будет просыпаться, чтобы снова уснуть с грудью во рту. Когда мама убирает грудь, он должна подумать, а что даёт взамен. Если пустышку, то ребёнок станет просить пустышку. Проснётся, соска где-то в одеяле, начнёт плакать и звать маму, чтобы она нашла. Если вместо пустышки мама будет укачивать — малыш будет просыпаться и ждать укачиваний. Ситуация изменится только в том случае, если ребёнок научится засыпать сам, без посторонней помощи. Приняв удобную позу, найдя какие-то ресурсы, чтобы расслабиться и успокоиться. Он сам способен продлить свой сон. Если мама хочет сохранить ГВ и улучшить сон ребёнка — пожалуйста, никаких или-или. Важно разделить процессы. Грудь — еда, сон — отдельно. И не привить новых ассоциаций.

чтобы расти здоровыми, детям нужно меньше сидеть и больше играть

Cогласно новым рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), чтобы расти здоровыми, детям до пяти лет необходимо меньше времени проводить перед экранами или в детских колясках и креслах, иметь более качественный сон и больше заниматься активными играми.

«Обеспечение здоровья для всех предполагает необходимость следовать наиболее благоприятной для здоровья практике с самых первых этапов жизни человека, — говорит Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус. — Раннее детство — период быстрого развития, и он является тем моментом, когда образ жизни семьи может быть скорректирован в интересах укрепления здоровья ребенка».

Новые рекомендации ВОЗ по вопросам физической активности, малоподвижного образа жизни и сна у детей до пяти лет было подготовлено группой экспертов ВОЗ. Участники группы выполнили оценку влияния, которое на детей раннего возраста оказывают дефицит сна и количество времени, проведенного перед экраном или в условиях ограниченной подвижности в детских креслах и колясках. Эксперты также проанализировали данные о пользе высокого уровня физической активности.

«Повышение уровня физической активности, сокращение периодов ограниченной подвижности и более качественный сон у детей младшего возраста, — все это способствует их физическому и психическому здоровью и благополучию, а также помогает предотвратить развитие ожирения и связанных с ним заболеваний на более поздних этапах жизни», — говорит д-р Фиона Булл, руководитель программы по эпиднадзору и популяционной профилактике неинфекционных заболеваний в ВОЗ.

В результате несоблюдения текущих рекомендаций в отношении физической активности во всем мире ежегодно умирает более 5 миллионов человек из всех возрастных групп. Сегодня более 23% взрослых и 80% подростков страдают от нехватки физической активности. Если с самого начала жизни привить правильные привычки в отношении здоровой физической активности, периодов ограниченной подвижности и сна, это будет способствовать формированию соответствующего поведения в детстве и в подростковом и взрослом возрасте.

«Сегодня нам крайне необходимо вернуть в жизнь детей игру, — говорит д-р Хуана Уиллумсен, координатор ВОЗ по вопросам детского ожирения и физической активности. — Нужно, чтобы дети меньше времени проводили сидя и больше играли, а также имели здоровый и достаточный сон».

Ключевое значение имеет характер занятий в течение дня. Продолжительность времени, которое дети младшего возраста проводят сидя перед экраном, необходимо сократить и заменить его на более активные игры, также обеспечивая детям качественный сон. В моменты, когда ребенок сидит в кресле или коляске, крайне важное значение для его развития имеет качественное взаимодействие со взрослым и такие занятия, как чтение, рассказы историй, пение и решение головоломок.

Наличие важной взаимосвязи между уровнем физической активности, продолжительностью периодов ограниченной подвижности и количеством сна, а также их влияние на физическое и психическое здоровье и благополучие, были признаны Комиссией по ликвидации детского ожирения, которая призвала разработать четкие рекомендации в отношении физической активности, малоподвижного образа жизни и сна у детей раннего возраста.

Соблюдение представленных в этой публикации рекомендаций в течение первых пяти лет жизни будет способствовать физическому и умственному развитию детей и здоровью на протяжении всей их жизни.  

Краткое изложение рекомендаций

Детям грудного возраста (младше 1 года) рекомендуется:

  • Заниматься разнообразными видами физической активности несколько раз в день, в частности, играя на полу во взаимодействии со взрослым; чем больше, тем лучше. Если ребенок еще не может самостоятельно передвигаться, ему рекомендуется проводить не менее 30 минут в день лежачем положении на животе (в разные моменты дня в периоды бодрствования).
  • Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках, детских креслах или переносках и эрго-рюкзаках). Проводить время перед экраном не рекомендуется. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй.
  • Иметь 14–17 часов (в возрасте от 0 до 3 месяцев) или 12–16 часов (в возрасте от 4 до 11 месяцев) качественного здорового сна, включая дневной сон.

 Детям в возрасте от 1 до 2 лет рекомендуется:

  • В общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, включая физическую активность умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше.  
  • Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках, детских креслах или переносках и эрго-рюкзаках) или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Детям в возрасте 1 года проводить время сидя перед экраном (например, смотреть мультфильмы по телевизору или на переносных устройствах, играть в видеоигры) не рекомендуется. Детям в возрасте 2 лет рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй. 
  • Иметь 1114 часов качественного здорового сна, включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования. 

Детям в возрасте от 3 до 4 лет рекомендуется:

  • В общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, из которых не менее 60 минут — умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше.  
  • Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках) или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй. 
  • Иметь 1013 часов качественного здорового сна, при необходимости включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования.

Режим, дневное и ночное кормление | Детские врачи на дому

«ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05

СВОБОДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ОПТИМАЛЬНО ДЛЯ МАЛЫША И МАМЫ

Свободное вскармливание подразумевает, что вы прикладываете малыша к груди тогда, когда он этого попросит своим поведением.  Крик – это очень поздний признак голода, малыш начинает проявлять желание приложиться к груди с поисковых движений (поворот головы, высовывание языка, сосательные движения,кряхтение), уже в этот момент можно предложить грудь. Спустя 1-2 месяца после рождения малыша, мама становится опытной и уже различает типы плача ребенка, понимая, что конкретно малыш хочет, нужна ли смена памперса, более теплая одежда, малыш проголодался или просто требует внимания. На первых порах ответом на любой запрос малыша справедливо может быть грудь, поскольку малыши прикладываются к груди не только для того,чтобы поесть, но и чтобы успокоиться, уснуть, снять напряжение, и даже пописать и покакать (ведь они ещё не умеют делать это осознанно,а сосание груди помогает рефлекторному расслаблению и опорожнению мочевого пузыря и кишечника).

Как правило, если малыш в предыдущее кормление плотно покушал, он засыпает на достаточное время, и промежутки между кормлениями длятся 1,5-2 часа в дневное время и 3-3,5 (до 4) часов в ночное время.

Здоровый малыш, который приложен к груди правильно, хорошо опорожняет ее, это способствует его хорошему насыщению, хорошим прибавками веса, хорошей выработке молока в груди, отсутствию проблем с грудью (застоями молока, трещинами сосков и др.). Поэтому очень важно приложить ребенка к груди правильно, чтобы он захватил не только сосок, но и большую часть ареолы, его губы были вывернуты, а ротик широко открыт. Оценить правильность прикладывания и при необходимости подкорректировать его для избежания проблем с грудным вскармливанием вам поможет наш специалист по грудному вскармливанию.

Безусловно, существует и вскармливание по режиму, но, как правило это касается детей с недоношенностью, малым весом, другими патологиями. При этом, режим назначает врач-педиатр, и мама обязательно должна его придерживаться.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, оптимальный режим вскармливания здорового ребенка – свободный, прикладывать малыша к груди рекомендуется по его требованию.

Если вам кажется, что малыш просит грудь слишком часто, мало ест, или у вас есть другие причины для беспокойства за питание ребенка, пригласите консультанта по грудному вскармливанию, получите квалифицированную помощь в налаживании грудного вскармливания.

Правильно налаженное грудное вскармливание обеспечивает:

  • хороший сон между кормлениями
  • оптимальный ночной сон
  • оптимальный стул (по частоте и консистенции)
  • энергию для бодрствования и психомоторного развития
  • для детей до 6 месяцев полностью достаточное питание по калорийности, объему жидкости, микро- и макроэлементам
  • местный иммунитет (в ротовой полости, пищеводе, желудочно-кишечном тракте)
  • общий иммунитет малыша
  • факторы роста и развития
  • психоэмоциональный контакт с мамой

 

Таблица веса ребенка до года
 Возраст  Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы  Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы  Средняя прибавка веса, граммы
 Средняя прибавка роста, см
 1 месяц  400-900  400-1200  750  3-3,5
 2 месяц  400-1300  400-1500  750  3-3,5
 3 месяц  500-1200  600-1300  750  3-3,5
 4 месяц  500-1100  400-1300  700  2,5
 5 месяц  300-1000  400-1200  700  2,5
 6 месяц  300-1000  400-1000  700  2,5
 7 месяц  200-800  200-1000  550  1,5-2
 8 месяц  200-800  200-800  550  1,5-2
 9 месяц  100-600  200-800  550  1,5-2
 10 месяц  100-500  100-600  350  1
 11 месяц  100-500  100-500  350  1
 12 месяц  100-500  100-500  350  1

 

 

Частота и объёмы кормлений – индивидуальны

Организм каждого малыша индивидуален. Есть детки крупные, есть – маленькие. Как правило, здоровый малыш способен активно сосать грудь в течение 15 – 20 минут, полностью насыщаясь. Есть активные “сосуны”, которые готовы покушать не только нормальный объем, но и поесть “впрок”, а есть, наоборот – лентяи, или слабенькие от природы детки, которые за одно кормление много съесть не могут, быстро устают и засыпают, “не доедая”. Таким малышам кормления нужны  чаще, но “порция” будет меньше. Для каждого малыша есть свой оптимальный ритм и объем молока, который будет хорошо усваиваться. Кроме того, и организм мамы подстраивается под ребенка. Главное, чтобы вне зависимости от числа кормлений, ребенок высасывал всю суточную норму молока.

 

Если грудное вскармливание налажено правильно, спустя всего неделю после консультации, молока у мамы вырабатывается ровно столько, сколько малыш сможет съесть за одно кормление, и приливы молока подходят как раз ко времени, когда малыш проснется и “просигнализирует” что он голоден.

Именно природа определяет такие ритмы, и задача консультанта по грудному вскармливанию уловить эти индивидуальные особенности ребенка, и определить, является ли выбранный малышом ритм нормой, или это сигнал тревоги и повод обратиться к педиатру.

 

Прикладывание к груди в первые дни после рождения

В первые дни после рождения ребенка прикладывают к груди с периодичностью приблизительно один раз в час. Яркая чувствительность сосков проявляется примерно на 4-5 сутки после родов, женщина может чувствовать болезненность сосков, и это нормально. Примерно спустя 1-1,5 недели после начала грудного вскармливания соски несколько огрубевают, привыкают к нагрузкам, и болезненные ощущения проходят. Однако, если все же появились трещины, то это несомненно результат прикладывания к  груди. Исправить это вам поможет консультант по грудному вскармливанию. При свободном вскармливании грудничок может прикладываться к груди в течение дня до 12-20 раз. Но при этом маме нужно следить, чтобы он не засыпал во время кормления.
Иначе он будет недостаточно насыщаться, что приведет к недостаточному набору веса. Иногда малыш буквально “висит” на груди целыми днями. Иногда это такая индивидуальная потребность малыша в сосании, однако часто это сигнализирует о том, что нужно убедиться, все ли хорошо налажено с грудным вскармливанием. Если малыш “висит” на груди, но при этом плохо набирает вес, это требует исправления организации грудного вскармливания, прикладывания и многом служит поводом для более детального обследования малыша педиатром.

Ночное кормление

В первые месяцы жизни все груднички просыпаются ночью, чтобы поесть. Малыши в этом возрасте не могут выдерживать промежутки больше 4 часов между кормлениями, поэтому мама должна настроиться на то, что сначала – два, а затем – минимум один раз ей предстоит удовлетворить ребенка и дать ему грудь. Некоторые дети могут хотеть кушать и по нескольку раз за ночь. К моменту достижения трехмесячного возраста малыш начинает бодрствовать значительно большее количество часов днем.

Ночные интервалы могут удлиниться у некоторых деток, но некоторые наоборот начинают сосать грудь “вокруг снов”, то есть при бодрствовании они заинтересованы окружающим миром и прикладываются редко, а вот для того,чтобы заснуть, хорошо проснуться и поддержать сон они сосут грудь, поддерживая тем самым хорошую лактацию. Ведь именно ночью происходит физиологический пик выработки пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока.

 

Главным критерием правильности выбора характера дневного и ночного кормления является хороший набор массы ребенка. В зависимости от этого фактора, советов специалиста по грудному вскармливанию и педиатра мама будет регулировать частоту и длительность кормлений малыша.

 

Еще раз хотим напомнить, что в возрасте до 6 месяцев, здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании не нуждается в дополнительном докармливании или допаивании, и получает весь необходимый объем питательных веществ и воды из материнского молока.

Дополнительно поить ребенка водой не нужно даже в том случае, если ему жарко.

Если у вас что-то не получается сделать самостоятельно, не стоит отчаиваться. Специалисты «Вирилис» по грудному вскармливанию приедут к вам домой в удобное для вас время, внимательно выслушают, проконсультируют, помогут, подскажут и научат, как организовать грудное вскармливание для вашего малыша. Наша задача, чтобы ваши дети были сыты и здоровы.

Таблица кормления ребенка до года
 Возраст  Объем кормления, мл/сут
 Объем на одно кормление, мл/сут
 Количество кормлений в сутки
 Интервалы между кормлениями
 До 1 месяца  600-700  90-100  7-6  Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 1 до 2 месяцев
 700-900  110-140  7-6   Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 2 до 4 месяцев
 800-1000  140-160  6   Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 4 до 6 месяцев
 900-1000  160-180  6-5   Через 3,5-4 часа, ночной перерыв 6,5-8 часов
 От 6 до 9 месяцев
 1000-1100  180-200  5  Через 4 часа, ночной перерыв 8 часов
 От 9 до 12 месяцев
 1000-1200  200-240  5-4  Через 4-4,5 часа, ночной перерыв 8-9 часов

 

Помните: лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку в начале его жизни – это ваше грудное молоко. Грудное вскармливание – это естественный процесс, оптимально созданный природой. Это не только питание, насыщение ребенка необходимыми веществами и водой, это психоэмоциональный контакт, близость мамы и малыша. Грудное вскармливание – это любовь и забота, которую вы передаете ребенку. При правильно налаженном грудном вскармливании мама находится в комфортном состоянии, а малыш правильно развивается, хорошо спит и растет здоровым.

 

Специалисты по ГВ

ОБРАТИТЕСЬ К КОНСУЛЬТАНТУ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ

Если вам необходима помощь в организации грудного вскармливания, позвоните нам, «ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05. Опытные специалисты Вирилис приедут к вам на дом и помогут наладить грудное вскармливание для вашего малыша.

 

Эксперты оценили падение ВВП в 3–5% из-за двух месяцев простоя :: Новости :: РБК Инвестиции

Сергей Собянин продлил режим самоизоляции в Москве до конца мая. Таким образом, простой составит два месяца, не считая промышленных предприятий и строительных компаний

Фото: Yuliya Kosolapova / Unsplash.com

Московские власти продлили режим ограничений в Москве до 31 мая. Соответствующий указ опубликован на сайте мэра Москвы.

«Временные ограничения функционирования предприятий торговли, общественного питания, сферы услуг, культуры, образования, спорта и других непроизводственных отраслей, а также режим самоизоляции граждан будут продлены до 31 мая 2020 года. Открывать рестораны, театры, спортивные сооружения пока все-таки рано», — сообщил Собянин.

Таким образом, общий период ограничений, связанных с коронавирусом, составит для Москвы два месяца.

Что теряет экономика за два месяца остановки

По мнению главного экономиста BCS Global Markes Владимира Тихомирова, за два месяца карантина российская экономика может потерять 5% ВВП.

«Понятно, что в моменте мы теряем, теряем много, — отметил Тихомиров. — Я думаю, что за два месяца по экономике в целом в России мы можем потерять порядка 5%. Может, и больше».

Отчасти этот эффект будет сглажен первым кварталом, когда экономика росла, добавил Тихомиров. При этом нужно учитывать, что во втором полугодии экономика может вернуться к положительной динамике либо замедлится ее падение. Поэтому говорить о реальном влиянии на годовой ВВП пока сложно.

Аналитики Еврокомиссии (ЕК) считают, что годовой ВВП сократится как раз на 5%. В опубликованном 6 мая прогнозе ЕК сказано, что Россия получила двойной удар в виде резкого снижения цен на нефть и падения внутреннего потребления в результате ограничений, введенных из-за вспышки COVID-19.

Собянин разрешил застройщикам снова работать. Как это поможет их акциям

Главный экономист Альфа-банка Наталья Орлова допустила, что с учетом постепенного запуска промышленности в мае экономика России будет терять около 0,3% годового ВВП за каждую неделю простоя.

«Это 1,5% в месяц — соответственно, за два месяца такого карантина мы потеряем 3% годового ВВП», — заключила Орлова. При этом годовой ВВП с учетом простоя, последующего запуска экономической активности и возможного отскока потеряет 1% по итогам года, считает Орлова.

Директор по анализу глобальных рынков и макроэкономике УК «Альфа Капитал» Владимир Брагин полагает, что речь может идти о 4% ВВП по итогам года.

«Нормальной статистики по похожим ситуациям пока нет, но если говорить про те страны, которые проходили карантин, вроде Китая, то речь может идти о падении создаваемого ВВП и налоговых поступлений на 15–25% за один месяц карантина. Грубая оценка — если у нас два месяца действует карантин и условно мы теряем 25% месячного ВВП каждый месяц, то суммарно потери по итогам года от двух месяцев карантина составят примерно 4%», — заключил Брагин.


Больше интересных историй и новостей об инвестициях вы найдете в нашем телеграм-канале «Сам ты инвестор!»

Младенец в возрасте 9-11 месяцев

Ребенка в возрасте 9-11 месяцев необходимо кормить твердой пищей 3-4 раза в день. Величина порции на одно кормление – 1-1,5 дл или примерно половина чайной чашки. Между кормлениями можно давать 1-2 перекуса. Пища по-прежнему должна быть измельченной, но теперь ребенок в состоянии справляться уже с более крупными кусочками. Кормление грудью, по возможности, продолжать минимум 6 раз в сутки.

Примерно девятимесячный малыш уже достаточно взрослый, чтобы понемногу начать переходить на общий стол. В первый год жизни (а лучше еще дольше) при приготовлении пищи следует обязательно избегать использования сахара и соли. По этой же причине рекомендуется не покупать готовое детское питание в магазине, а готовить его самостоятельно, по возможности из несильно обработанных термически ингредиентов. Если в семье привыкли питаться острой и пряной пищей, то в меню ребенка приправы следует добавлять в минимальном количестве. Солить и приправлять детскую еду стоит лишь после того, как его порции достаточно увеличатся. Если ребенок питается тем же, что и остальная семья, то необходимо помнить, что потребность ребенка в энергии и питательных веществах в расчете на килограмм веса выше, чем у взрослого, поэтому в его пищу следует что-то добавлять, например, сливочное или растительное масло.

Хорошим способом сэкономить время является приготовление большой порции сразу, которую затем можно разделить на несколько маленьких, поместить в отдельные контейнеры и убрать в морозилку. Перед следующим кормлением, прежде чем давать еду ребенку, её обязательно нужно основательно прогреть. Остатки пищи по второму разу замораживать нельзя. Кроме того, важно знать, что повторное нагревание пищи снижает содержание в ней витаминов. Для хранения маленьких порций еды и отдельных продуктов идеально подходят формочки для льда. Можно приготовить небольшое количество мяса или рыбы, измельчить в пюре, разложить порционно в формочки для льда и заморозить. Таким образом, довольно легко менять количество продукта в ежедневном меню ребенка. Тем же способом можно приготовить брокколи. Растолочь, расфасовать по формочкам и убрать в морозилку. Этот метод подойдет для приготовления любых продуктов: моркови, манго, цветной капусты, гороха и проч. Когда продукт заморозится, можно вытащить кубик из формы и положить в пакетик для заморозки, написав на нем название продукта и дату. Таким образом, будет легко смешивать между собой продукты и не придется тратить время на размораживание.

Частичное кормление грудью можно продолжать и после первого года жизни ребенка.

Закаливание детей раннего возраста

Основная цель закаливания – повышение сопротивляемости организма ребенка к неблагоприятным факторам окружающей среды. Это значительно снижает частоту заболеваний, ведь закаленным детям не страшны ни сильные ветра, ни перепады температуры, ни переохлаждение. Подготовленный организм готов дать отпор простуде! Закаливание улучшает работу внутренних органов, способствует развитию мышц, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет нервную систему. Начинать закаливание можно уже с двухнедельного возраста после осмотра ребенка педиатром и одобрения оздоровительных процедур с его стороны. Чтобы хорошее начинание действительно принесло пользу, родители должны придерживаться ряда правил:

Закаливать малыша нужно круглый год – перерывов быть не должно, а интенсивность и продолжительность закаливающих процедур необходимо постепенно повышать.

Регулярность выполнения процедур – это залог успешного закаливания. Если же вы будете выполнять их «раз от раза», то вряд ли стоит ожидать положительных результатов.

Постарайтесь проводить все процедуры в форме игры. Эффект закаливания лишь усилится, если малышу будет нравиться этот процесс. Берите на вооружение все, что любит ваш малыш, – игрушки, стишки, песенки, картинки. Импровизируйте, чтобы крохе было весело и интересно.

Рекомендуется сочетать закаливание с массажем, так развитие ребенка будет гармоничным, а самочувствие хорошим.

Как свидетельствует медицинская статистика, дети, которых закаляют родители, имеют более крепкий иммунитет и примерно в 3,5 раза меньше болеют ОРВИ, чем их незакаленные сверстники.

Ни в коем случае не допускайте перегревания или переохлаждения ребенка во время процедур. Терморегуляция у малышей еще несовершенна, и колебания температуры тела для них – норма. Но ведь закаливание ни в коем случае не должно идти во вред! Поэтому внимательно следите за температурой воздуха и воды, не переусердствуйте с пребыванием малыша на солнце. Всегда подбирайте для ребенка подходящую по погоде одежду и обувь и защищайте его голову от солнца.

Очень хорошо, когда закаляется сразу вся семья. Во-первых, это полезно для здоровья домочадцев, а во-вторых, вы послужите прекрасным примером для своего ребенка.

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные.

Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой.

К специальным закаливающим процедурам относятся:

  • закаливание воздухом (воздушные ванны),
  • закаливание солнцем (солнечные ванны),
  • закаливание водой (водные процедуры).

Итак, начнем с самого простого вида закаливания – свежим воздухом. К нему относят проветривание комнаты, воздушные ванны во время пеленания и прогулки. Самой первой процедурой для малышей является проветривание. Груднички тратят очень много энергии и потребляют большое количество кислорода, поэтому постоянное поступление свежего воздуха крайне необходимо для хорошего самочувствия. Проветривать комнату, в которой находится ребенок, необходимо в любое время года. Летом окно или форточка должны быть открыты постоянно, а зимой комнату проветривают пять раз в день. Причем малыша не нужно уносить из комнаты на время проветривания, достаточно просто укрыть его одеяльцем. Исключение составляет сквозное проветривание. Оптимальная температура воздуха в комнате, где находится малыш, – 20–22 °С.

Еще один вид закаливания – воздушные ванны во время пеленания. Со здоровым ребенком такую процедуру можно проводить уже в роддоме. Суть ее заключается в том, что крохе дают полежать на животе на пеленальном столике во время пеленания и смены подгузников. Вначале продолжительность этой процедуры составляет 1–2 минуты, но постепенно, раз в неделю, можно прибавлять по 2 минуты. Таким образом, в полгода малыш будет наслаждаться воздушными ваннами уже по полчаса. Очень хорошо одновременно с этим делать с малышом легкую гимнастику.

Прогулки в уютной коляске на улице – это не только приятное, но и закаливающее мероприятие. Малышей, родившихся летом, выносить на полчаса на улицу можно сразу после выписки из роддома. Если же ребенок появился на свет в более прохладное время года, то «пропуском» на прогулку будет служить столбик термометра. Грудничка можно выносить на улицу только, если температура опустилась не ниже –5 °С. Продолжительность такой прогулки составляет 15–20 минут. Детишки в возрасте 3 месяцев и старше уже неплохо переносят мороз и в –10 °С. А тем малышам, кто пересек возрастной рубеж в полгода, уже нестрашно, если столбик термометра показывает –15 °С. Главное, помните о том, что закаливание – это укрепление здоровья, а не нанесение ему вреда. Малышу должно быть тепло и уютно, он ни в коем случае не должен замерзать!

Солнечные ванны

Пребывание на солнце повышает защитные силы организма, дает ребенку заряд бодрости и энергию. Однако следует помнить о том, что малыши до года слишком чувствительны к ультрафиолету, поэтому ванны под прямыми солнечными лучами им строго противопоказаны. Им подходит только пребывание в рассеянных солнечных лучах. С года до трех лет солнечные процедуры проводят осторожно и дозированно, и только дети старше трех лет могут понемногу загорать на солнышке. Летом солнечные процедуры рекомендуется принимать с 9 до 12 часов, а на юге с 8 до 10 утра.

Противопоказанием является температура воздуха +30 °С и выше.

Осенью, весной и зимой лучи солнца более рассеянные, чем летом, поэтому они очень полезны малышу.

Закаливание водой считается одним из наиболее эффективных методов закаливания. Виды водных процедур и методика закаливания напрямую зависят от возраста малыша.

Если ребенку до 3 месяцев

Обтирание отдельных частей тела ребенка – ручек и ножек – салфеткой или рукавичкой, смоченной в воде, в течение примерно двух минут. Изначально температура воды должна быть 37 °С, а затем каждую неделю ее нужно снижать на один градус, пока столбик термометра не достигнет отметки 28 °С. Обтирание выполняется в такой последовательности: сначала ручки малыша от кистей до плечиков, а затем ножки – от ступней до коленок.

Умывание личика малыша в течение 2 минут. Изначально температура воды должна быть 28 °С, а затем каждые 2 дня ее необходимо снижать на один градус, постепенно доведя до 20 °С.

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С в течение 5 минут, после которой малыша обливают водой более низкой температуры – 35 °С.

Если малышу от 3 до 10 месяцев

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С, после которой малыша обливают чуть более прохладной водой (35 °С) из ковшика и затем вытирают тело.

Общее влажное обтирание тела малыша рукавичкой, предварительно смоченной в прохладной соленой воде (содержание соли – 8 чайных ложек на один литр воды). Обтирание выполняется в такой последовательности: ручки, ножки, грудь и спинка. В конце процедуры малыша следует насухо вытереть полотенцем.

Умывание личика ребенка водой с постепенным уменьшением ее температуры (1 раз в 2 дня) с 28 °С до 20 °С.

Если ребенку от 10 месяцев до года

Ежедневная ванна, как и в предыдущих возрастных группах, после которой ребенка обливают из ковшика водой более низкой температуры(35°С).

Влажное обтирание ручек, ножек, грудки и спинки прохладной соленой водой.

Обливание: малыш сидит или стоит в ванне, а мама или папа поливают его сильной струей душа в такой последовательности – спинка, грудь, животик и ручки.

Температура воды изначально составляет 37°С, а затем каждую неделю ее нужно уменьшать примерно на один градус, пока она не достигнет 28°С.

Возраст ребенка от 1 года до 3 лет

В этом возрасте можно использовать общие обтирания со снижением температуры воды до 24°С, общие обливания, с температурой воды до 24-28°С. С 1,5 лет можно применять душ, который оказывает более сильное воздействие, чем обливание, так как, кроме температуры воды, здесь включается еще и механическое влияние. Длительность процедуры 1,5 мин.

Пример расписания

для 5-месячного ребенка — Whats Up Moms

Итак, в пять месяцев вы можете услышать, как некоторые знакомые мамы удивляются, что их дети спят всю ночь. Слушай, если твой манчкин не из тех малышек, не волнуйся. Знайте, что многие дети в этом возрасте не спят всю ночь (или имеют постоянный график) , , по крайней мере, не без вашего обучения их, как это делать . Родители, которые хотят спать, часто начинают тренироваться примерно в это время (сначала посоветуйтесь со своим педиком) или, по крайней мере, они начинают изучать различные методы тренировки сна, чтобы увидеть, что может показаться подходящим.Хорошая новость заключается в том, что исследования показывают, что все методы могут работать, если родители последовательны.

Независимо от того, где вы находитесь в диапазоне тренировок для сна, 5 месяцев — отличное время, чтобы приучить ребенка к здоровому сну, научив его самостоятельно успокаиваться и засыпать самостоятельно. Ключ к этому — разрушить разрушительные ассоциации во сне, например:

  • Кормление ребенка спать
  • позволить ей спать на вас (лучше всего на ровной, неподвижной поверхности)
  • покачивание / раскачивание / прогулка или иным образом уговоры ее усыпить

Правильно, все те удобные инструменты, которые есть в вашем наборе инструментов, должны исчезнуть.Простите! Но подумайте об этом так: как только ребенок выучит этот навык, все это будет стоить того, потому что он сможет самостоятельно засыпать перед сном и всякий раз, когда он просыпается ночью. Это основа для полноценного сна.

Сосредоточьтесь на построении вечернего распорядка

В 5 месяцев эти поздние вечерние суеты, вероятно, остались позади, и теперь название игры — создание надежного, предсказуемого вечернего распорядка, чтобы вы могли помочь своему ребенку научиться некоторым привычкам сна.Время ложиться спать теперь раньше — обычно где-то в районе 7-8 часов вечера — и добавьте перед этим программу расслабления, которая может включать теплую ванну, детский массаж, книги или песню. Что бы ни работало для вашей семьи, просто делайте это последовательно.

Через 5 месяцев вы, вероятно, тоже:
  • в течение дня все еще следуют свободному режиму «Еда> Игра> Сон», и периоды бодрствования становятся немного длиннее
  • предлагает 3-4 дневного сна в день
  • делать 1-2 кормления в ночное время

Ваш распорядок дня

Это будет, очевидно, варьироваться в зависимости от того, есть ли у вас ребенок старшего возраста, кормите ли вы грудью или вскармливаете смесью, кормите ли вы по требованию или в большей степени по расписанию, и, конечно же, от того, работаете ли вы ( из дома или офиса) или нет. Но вот пример того, как может выглядеть средний день с 5-месячным ребенком:

7:00 — будить и кормить

8:00 — время для игр: книги, время на животике, качели, кресло-качалка, смотреть, как мама одевается и т. Д.

9: 00а-нап # 1

10:00 — будить и кормить

10:30 — время воспроизведения

12: 00п- ночлег №2

1:30 — будить и кормить

2: 00p — время воспроизведения. Примечание. Скорее всего, это будет самое долгое время бодрствования ребенка в течение дня, так что это отличное время для дел, прогулок в парке и т. Д.

4: 00п — дремать # 3

4: 45-5: 00 пробуждение и кормление

5:00 — время воспроизведения

6: 30-7: 00- начало отхода ко сну: ванна, книги, массаж, песни и т. Д.

7:30 или 20:00 — спокойной ночи! постарайтесь не дать ребенку заснуть на груди, у вас на руках или на качелях

(11: 00p- dreamfeed, если вам так нравится)

Пример программы для 5-месячного возраста

Жизнь 5-месячного ребенка полностью отличается от жизни всего несколько месяцев назад, а незадолго до 5-месячной отметки, или где-то между 18-20 детьми обычно происходит скачок в развитии. что может вызвать хаос в рутине… и в жизни в целом.

Когда дети вступают в пятый месяц, родители часто задаются вопросом, как должен выглядеть их день сейчас?

Для младенцев совершенно нормально, когда их дни прерываются, когда они проходят скачки физического роста или скачки умственного развития, и когда они выходят из них, может быть трудно понять, что должно быть «нормальным».

Итак, как выглядит день 5-месячного ребенка?

В среднем за 5 месяцев:

  • Бодрствует от 1 часа 45 минут до 2 часов 15 минут между сном
  • Будут спать 3-4 раза в день
  • Обычно между кормлениями может пройти около 4 часов (хотя некоторые дети никогда не делают этого, и это нормально)
  • Будет спать 12 часов в течение ночи, обычно во сне или при пробуждении

Примеры 4 различных программ

Время бодрствования 1 час 45 минут Время между кормлениями 4 часа Время сна в день 3
  • 7:00 Пробудитесь и накормите
  • 8:20 Nap
  • 10:15 Пробудитесь
  • 11:00 Подача
  • 12:00 Nap
  • 2:00 Пробуждение
  • 3:00 Подача
  • 3:45 Nap
  • 5:00 Пробуждение
  • 7:00 Подача и подстилка
  • 10:30 Подача снов
Время бодрствования 2 часа Время между кормлениями 3 с половиной часа Время сна в день 5-45 минутный сон
  • 7:00 Пробудитесь и накормите
  • 8:30 Nap
  • 9:15 Пробуждение
  • 10:30 Подача
  • 11:15 Напряжение
  • 12:00 Пробуждение
  • Подача 1:45
  • 2:00 Напряжение
  • 2:45 Пробуждение
  • 4:45 Nap
  • 5:30 Пробудитесь и накормите
  • 7:00 Режим сна
  • 7:30 Кровать
  • 1:00 Корм ​​
Время бодрствования 2 часа Время между кормлениями 4 часа Время сна в день 3
  • 6:30 Пробудитесь и накормите
  • 8:15 Nap
  • 10:00 Пробуждение
  • 10:30 Подача
  • 12:00 Nap
  • 2:00 Пробудитесь и накормите
  • 4:00 Дремота (сон)
  • 4:45 Пробуждение
  • 5:30 Режим сна
  • 6:00 Подача и кровать
  • 10:00 Подача снов
Время бодрствования 2 часа Время между кормлениями Кормление молоком 4 часа и введение твердых веществ Дневной сон 3
  • 6:30 Пробудитесь и накормите
  • 7:30 Твердые вещества
  • 8:15 Nap
  • 10:00 Пробуждение
  • 10:30 Подача
  • 11:30 Твердые вещества
  • 12:00 Nap
  • 2:00 Пробудитесь и накормите
  • 4:00 Дремота (сон)
  • 4:45 Пробуждение
  • 5:00 Твердые вещества
  • 5:30 Режим сна
  • 6:00 Подача и кровать
  • 10:00 Подача снов

Самая большая проблема на отметке 5 месяцев — повышенные ночные пробуждения

Распространенная проблема, которая начинается примерно через 5 месяцев, — это частые ночные пробуждения. Ваш малыш внезапно заснул красиво, не просыпаясь, но теперь он снова просыпается ночью, и вы не знаете почему. Вот самые частые причины.

Он голоден

Забавно, что младенцы часто могут спать всю ночь без еды, но по мере взросления они снова начинают просыпаться голодными. Пятимесячный ребенок становится настолько большим, что его организму почти необходимы твердые вещества, чтобы поддерживать свои энергетические потребности (на самом деле, довольно много пятимесячных детей уже начали употреблять твердую пищу).Если ваш ребенок просыпается ночью после периода сна, вам следует подумать о том, чтобы добавить корм во сне в свой распорядок, если вы еще этого не сделали. Младенцы, у которых есть кормление во сне, постоянно спят дольше без перебоев, чем те, у кого его нет. Пробуждать ребенка, чтобы покормить его, кажется контрпродуктивным, но примерно через неделю он начнет есть во сне, даже не просыпаясь. (На то, чтобы это заработало, может потребоваться до недели, поэтому не ждите чудес в первую ночь, если ваш ребенок никогда раньше не ел во сне).

Если вы уже едите во сне, попробуйте употреблять больше калорий в течение дня. Это может означать увеличение времени кормления, чтобы получить больше пищи, или подливку перед сном. Если вы все еще не можете решить, как получить больше еды, возможно, поговорите со своим врачом или детской медсестрой о приеме твердой пищи.

Слишком долгое утреннее бодрствование

Самое короткое время пробуждения дня будет первым. Опять же, это кажется нелогичным (разве дети не должны просыпаться по утрам с большим количеством энергии?), Но иногда даже пятимесячному ребенку нужно снова ложиться спать после полутора часов бодрствования.Если вы попытаетесь растянуть это время бодрствования, вы получите переутомленного ребенка, а переутомленным младенцам будет сложно привыкнуть к крепкому и здоровому сну. Это повлияет на дневной сон, но наиболее заметным является влияние на ночной сон и увеличение количества ночных пробуждений.

Попробуйте сократить время бодрствования на десять минут и посмотрите, как у вас дела. Если вы присмотритесь, держу пари, вы даже увидите ранние признаки усталости, которые вы не принимали в расчет в прошлом, потому что, кажется, еще рано подавлять их.Фактически, многие проблемы со сном, возникающие на девятом и десятом месяце, можно отнести к долгому утреннему бодрствованию, которое начало увеличиваться на пятом месяце. Так что, если сомневаетесь, кратко!

Фото JK Califf

Образцы расписания ребенка для 5- и 6-месячных

Привыкать к распорядку дня с малышом — личное дело каждого. Вы научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим питания, сна и игр, который отвечает потребностям вашего малыша и работает для вашей семьи.

Тем не менее, это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 5- и 6-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления.

Когда вы составляете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 5 и 6 месяцев большинству малышей потребуется:

График 1: Кормящая мама 6-месячного ребенка с привязанностью к ребенку

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок дня под руководством ребенка

от 6 до 8 а.м .: Пайпер (которая спит со мной) передвигается, не просыпаясь, я кормлю ее грудью или глажу, а она продолжает спать.

С 8 до 9 утра: Я целую Пайпер, просыпающуюся, и мы несколько минут прижимаемся к постели. Я снимаю с нее подгузник и пижаму и дарю ей футболку или короткое платье. Я подписываю «горшок», и мы идем в гостиную, чтобы она могла пописать в свой горшок. (Мы приучаем детей к горшку.)

С 9 до 10 утра: Пайпер играет на полу в тканевом подгузнике или без подгузника (я кладу на коврик водонепроницаемые прокладки).Она визжит кошке, и я показываю ей знаки «кошка» и вещи, с которыми она играет. Я всего неделю пытаюсь подписать ребенка.

10.00: Медсестра и дремота. Обычно она спит около 45 минут в люльке в нашей спальне. Я готовлю вещи к нашему дню и, возможно, провожу несколько минут за компьютером. Когда Пайпер просыпается, я одеваю ее и надеваю одноразовый подгузник. У нее больше времени на полу с игрушками и книгами и, возможно, с пластинкой мистера Роджерса.

11:15 а.м .: Еще одна попытка надеть горшок, я сажаю Пайпер на перевязку, кладу сумку на плечо и направляюсь к автобусу. Пайпер любит осматриваться, пока мы идем, и она настаивает на том, чтобы не снимать перевязку хотя бы часть поездки на автобусе. Она всем улыбается и привлекает к себе много внимания. Это требует много энергии, потому что она обычно хочет еще немного вздремнуть ближе к концу поездки на автобусе, и пока мы идем четыре квартала от автобуса до работы. В дни, когда мы не работаем, мы ходим в парк или библиотеку или выполняем поручения, которые мы можем сделать пешком.

Полдень: Поприветствуйте подростков, которых я присматриваю, и предложите им обед. Я даю Пайпер возможность воспользоваться горшком. Я кормлю детей, мы играем в карты или видеоигры, а Пайпер «помогает» или играет на полу с игрушками, которые мы там храним. Каждый раз, когда кто-то выигрывает или делает хорошую игру, они громко рассказывают об этом Пайпер, и она смеется и пинает.

14:00: Смех Пайпер начинает приобретать истерический оттенок, и мы прерываемся на кормление и вздремнуть. Она спит в корзине Моисея в прачечной около 40 минут, а затем встает, чтобы снова поиграть.Мы выходим на улицу, чтобы посмотреть, как черепаха или дети играют в баскетбол. Если она покажется навязчивой, я буду носить ее на перевязи, чтобы она могла все видеть, но ей не приходилось взаимодействовать, если она этого не хочет.

17: 00–18: 00: Я готовлю ужин для детей, в зависимости от того, когда их родители возвращаются домой, и мы с Пайпер снова кормим грудью, а затем отправляемся домой или к другу на автобусе. Пайпер часто вздремнет, пока мы гуляем, и ей не всегда нужно снимать перевязку, когда мы едем обратно в автобусе.В те дни, когда мы не работаем, она дремлет между 16 и 17 часами.

с 18:30 до 19:00: Мы приходим домой, и я очень устал. Пайпер может провести некоторое время с папой или в вышибале, пока я готовлю ужин. Иногда она устает в 7 часов вечера, но я знаю, что если я уложу ее спать так рано, она не будет спать всю ночь. Иногда Пайпер пробует пюре из фруктов или овощей, в зависимости от того, что мы едим. Я продолжаю давать ей крошечные кусочки еды, пока она кажется заинтересованной.

9 стр.м .: Платье для кровати, медсестра в папасанском кресле или в постели, и я помещаю Пайпер спать в люльку (она действительно переросла это, но я не понял физику помещения детской кроватки в нашу почтовую марку- Размер спальни пока нет). Она суетится каждые 40 минут, и я похлопываю ее, чтобы она снова заснула. Я стараюсь получить много помощи от мужа по ночам или рано ложиться спать, потому что я не в своем лучшем состоянии, когда я переутомляюсь. После того, как я уложу Пайпер спать, я, скорее всего, почувствую себя перегруженным домашними обязанностями, но утром с ними легко справиться.

с 9:30 до 23:00: Я беру Пайпер с собой в постель, когда ложусь спать. Она снова кормит грудью, а затем обычно крепко спит до 6 часов утра. Но иногда она бывает беспокойной и нуждается в утешении каждый час. На самом деле нет промежуточного.

График 2: Домашняя мама 6-месячных близнецов и ребенка старшего возраста, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок дня под руководством родителей

7 утра: Сначала ребенок просыпается и выпивает от 6 до 8 унций смеси, затем расслабляется на качелях.

с 7 до 7:30 утра: Старший брат просыпается и развлекается.

8:00: Второй ребенок выпивает от 6 до 8 унций смеси и расслабляется на других качелях. Смена подгузников.

с 8:30 до 9:30: Время для игр — время на животике, манеж, качели, шезлонги и объятия.

9:30 утра: Еще одна смесь для первого проснувшегося ребенка, обычно около 4 унций. 10:00: сон для ребенка, который проснулся в 7:00. Время кормления для ребенка, который проснулся в 8:00.м, обычно от 4 до 6 унций.

10:30 утра: Время сна для второго ребенка. Я играю со старшим братом близнецов и занимаюсь уборкой.

11:30: Время кормления ребенка, который просыпается первым — одна банка детского питания, овощей или хлопьев.

Полдень: Время кормления второго ребенка.

с 12:30 до 14:00: Время воспроизведения.

14:00: Время кормления для обоих детей — 8 унций смеси для каждого.Обычно на этом этапе у них один и тот же график.

14:30: Время сна.

16:30: Время кормления — половина банки овощей и половина банки фруктов.

17:30: Отдых на качелях или в шезлонге, игра с мягкими игрушками.

с 18:30 до 19:30: Время купания.

19:30: Время кормления — 8 унций смеси каждая.

с 20:00 до 20:30: Почистите зубы, а затем перед сном для обоих детей.

График 3: Кормящая мама 6-месячного ребенка, работающая на дому

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и под руководством ребенка)

6 до 6:30 утра: Пробуждение, смена подгузников, медсестра 10-20 минут.

С 7 до 8 утра: Сижу с мамочкой в ​​качалке, читаю книги, смотрю PBS.

8 утра: Спите полтора-два часа, пока мама идет на работу в домашний офис.

10 а.м .: Пробуждение, смена подгузников, завтрак (2 стадии в половинной банке фруктов и 2 столовые ложки рисовых хлопьев с 30 мл грудного молока; кормление от 5 до 10 минут). Мы добавляем немного фруктов в хлопья, потому что ему не нравятся мягкие хлопья, но нам нравится, что он получает из них витамины и минералы.

с 10:30 до 12:00: Поиграйте в качелях, поиграйте в тренажерный зал, прыгайте и посмотрите, как работает мама.

Полдень: Поспите от полутора до двух часов.

14:00: Пробуждение, смена подгузников, медсестра 10-20 минут.

14:30 до 16:00: Играй, смотри, как мама работает.

16:00: Короткий сон (от 30 до 45 минут).

с 16:30 до 18:00: Поиграйте с мамочкой на кровати, поработайте над навыками ползания. (Он сегодня встал на четвереньки!)

18:00: Ужин (приготовьте в половине банки 2 овощей и 2 столовые ложки хлопьев с 30 мл грудного молока; медсестра от 5 до 10 минут).

с 18:30 до 19:30: Играй с папой.

7:30 с.м .: Ванна.

20:00: Медсестра от 10 до 20 минут в качалке. Обычно он так засыпает.

20:30: Время ложиться спать. Спит всю ночь!

График 4: Мать шестимесячного ребенка, кормящая смесью в вечернюю смену

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный распорядок (под руководством родителей и под руководством ребенка)

С 9 до 10 утра: Просыпается и играет в своей кроватке какое-то время, затем я даю ей бутылку на 6 унций.Она играет около часа, или мы просто расслабляемся и читаем или катаемся по полу. Иногда она довольствуется тем, что просто лежит со мной на диване и получает свою игрушку. Это мое драгоценное времяпрепровождение с нами вдвоем.

11 утра: Обычно она спит от одного до полутора часов.

12:30: Она встает, мы играем, потом я готовлю ей обед — обычно банку фруктов или овощей на 5 унций и бутылку на 4 унции. Затем наступает ее тихое время с папой, пока я готовлюсь к работе.Ей нравится лежать с ним и играть, пока она снова не заснет.

14:00 до 15:00: Время сна.

15 или 15:30: Она просыпается, и пора играть! Потом мы отвозим ее к бабушке, потому что нам нужно работать.

17:00: Обед с бабушкой. Она съедает банку овощей объемом 5 унций или обед. Ей нравится второй этап: макароны с сыром или овощи и курица. Она также выпивает бутылку объемом от 4 до 6 унций.

с 7 до 20 часов: Снова сон.Бабушка забирает ее в гости к другой семье, прежде чем отправиться домой около 21:00.

с 9:30 до 22:00: Время купания, затем бутылка на 8 унций, книга с бабушкой и отправка в постель. Она любит болтать с животными на своем мобильном телефоне, прежде чем наконец заснуть. Она спит примерно до 9 утра

График 5: Домашняя мама 5-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок дня под руководством родителей

6 а.м .: Джек просыпается и берет бутылку на 8 унций.

С 6 до 7 утра: Игра с папой.

7 утра: Зерновые и фруктовые пюре (детское питание).

с 8:30 до 10:00: Время сна.

10 до 11:00: Время воспроизведения.

11:00: Бутылка и банка с фруктами на 6–8 унций (детское питание).

С полудня до 14 или 15 часов: Время сна.

15:00: Бутылка от 6 до 8 унций.

3-6 стр.м .: Время воспроизведения.

6 до 6:30: Идем на вечернюю прогулку.

18:30: Зерновые и овощи (детское питание).

18:45: Время купания.

19:00: Молитвы, бутылка на 8 унций, чистить зубы.

7:15 вечера: Перед сном — Джек спит до следующего утра.

График 6: Работающая мама 6-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию процедур (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Изабелла находится в детском саду с довольно расписанным графиком.

6 утра: Она просыпается, начинает говорить в своей кроватке.

6:15 утра: Говорить громче, давая понять маме и папе, что пора вставать.

6:30 утра: Папа кормит ее бутылкой на 7 унций, а затем играет с ней и целует ее, пока мама быстро принимает душ и готовится к работе.

7 утра: Оденьте Изабеллу и выйдите из дома к 7:15.

с 7:15 до 8:00: Время сна по дороге в детский сад.

8 утра: Поцелуи и прощание с мамочкой, которая идет на работу.

В детском саду она проводит время в блюдце, смотрится в зеркало, играет с друзьями и катается по полу. Иногда они выводят ее на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.

10:00: Одна банка детского питания 1-го уровня, овощей или фруктов.

10:30 утра: У нее бутылка на 4 унции.

с 10:45 до полудня: Время воспроизведения.

С полудня до 2 или 2:30 с.м .: Время сна.

2 или 14:30: У нее есть бутылка на 6 унций. После этого она слушает сказки и музыку, играет с друзьями и в хорошую погоду выходит на улицу.

16:30 или 17:00: Мама забирает Изабеллу.

с 17:00 до 18:00: Время сна по дороге домой.

18:30: У нее есть рисовая каша, смешанная с молочной смесью.

19:00: Игра с папой, пока мама готовит ужин для взрослых.

с 19:30 до 20:00: Время купания и время животика с мамочкой.

20:30: Бутылка на 6 унций, затем обнимайтесь с мамой или папой, пока она не уснет. Она спит всю ночь, а на следующий день мы начинаем все заново!

График 7: Кормящая домохозяйка 6-месячного ребенка

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок дня под руководством родителей

У нас довольно четкий график. Люк — человек привычки, как и я! Благодаря нашему распорядку, моим родителям или кому-либо еще так легко наблюдать за ним.Но когда нас нет дома, больно, потому что он не очень гибкий. После 90 минут бодрствования он снова готов ко сну.

7:30 утра: Просыпайся, медсестра, смени ему одежду и подгузник.

8.00: Завтрак — каша с фруктами (детское питание).

8:15 до 9:00: Играйте с игрушками, садитесь на блюдце.

С 9 до 11 утра: Время сна.

11.00: Просыпайся, медсестра, смени пеленку.

11:30 а.м .: Обед — одна банка овощей (детское питание).

11:45 до 12:30: Поиграйте с игрушками, прогуляйтесь, если погода хорошая.

с 12:30 до 14:30: Время сна.

14:30: Просыпайся, медсестра, смени подгузник.

С 15:00 до 16:00: Играть.

с 16:00 до 17:00: Nap.

17:00: Просыпайся, медсестра, смени пеленку.

18:00: Ужин — овощи и фрукты (детское питание).

19:00: Медсестра, затем читайте книгу и ложитесь спать.

10:30 вечера: Я разбудил его, чтобы медсестра, так что мне не нужно сцеживать молоко и поэтому я не теряю запас. Он не против!

График 8: Кормящая и сцеживающая молоко работающая мама шестимесячного ребенка

Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок дня под руководством родителей

5 утра: Я слышу, как D начинает хныкать в своей кроватке. Я встаю, меняю ему подгузник и возвращаю его в свою кровать, где мы кормили грудью лежа.

5:30 утра: Отрыжка и обниматься с D, пока он снова засыпает.

5:45 утра: Я сцеживаю другую грудь и готовлю бутылочки на день.

6-7 утра: Я принимаю душ и собираюсь, разбужу Д., меняю ему подгузник и одежду, и мы отправляемся к няне на работу.

9:30 утра: Я крадусь в машину, чтобы накачать. Няня кормит D бутылкой грудного молока на 4 унции, после чего следует игра и сон.

12:30 с.м .: Я снова крадусь в машину, чтобы накачать. Няня кормит D бутылкой грудного молока на 4 унции, после чего следует игра и сон.

15:00: D имеет бутылочку грудного молока на 2 унции, после которой обычно следует дремота.

15:30: Я ухожу с работы и забираю D. Мы возвращаемся домой к 16:30.

17:00: Медсестра.

с 17:30 до 18:30: Я играю с D, готовлю ужин и чищу помпу.

18:30: Ужин. У D есть овощное пюре, смешанное с рисовыми хлопьями, пока мы с мужем едим. Затем у нас есть время для игр и прогулка.

19:30: Время рассказа, время купания.

20:00: Медсестра.

9 часов вечера: Я положил D в его кроватку, и он сразу засыпал.

9 до 22:30: Я готовлюсь к следующему дню.

Ваш 5-месячный график кормления и твердый корм —

На этой странице:

— Могу ли я включить твердую пищу в график кормления моего 5-месячного ребенка?
— Время приема пищи
— Первая твердая пища ребенка в 5 месяцев
— Как начать твердую пищу в 5 месяцев?
— Сколько еды на 5 месяцев?
— Как часто нужно ходить в пятимесячном возрасте?
— Что делать, если мой ребенок отказывается есть?

Вам интересно узнать о графике кормления вашего 5-месячного ребенка и твердой пище?

Стоит ли начинать прием твердой пищи в 5 месяцев?

Это захватывающее время в развитии вашего ребенка, и да, вы можете быть немного не уверены в том, как начать свой 5-месячный график кормления и вводить твердую пищу.Нет никаких жестких правил относительно того, когда начинать кормить ребенка твердой пищей, за исключением того, что вы не должны начинать кормить ребенка до того, как ему исполнится 4 месяца. До 4 месяцев ваш ребенок будет получать все необходимые ему питательные вещества из вашего грудного молока или смеси. После этого вашему ребенку начнут нуждаться в дополнительном количестве железа и других витаминов, чтобы помочь ему расти.

В период с 4 до 6 месяцев ваш ребенок должен начать проявлять интерес к твердой пище. Признаки того, что ваш ребенок готов начать есть твердую пищу, должны включать:

  • он или она может сидеть прямо без присмотра и хорошо владеет головой и шеей,
  • проявляет интерес к вашей еде или к тому, что у вас на тарелке,
  • тянется за вашей едой,
  • он или она добровольно открывает рот, чтобы принять пищу.

Каждый ребенок будет развиваться по-разному, но если к 7 месяцам у вашего ребенка не перешла к приёму твердой пищи, пора проконсультироваться с врачом или медработником.

Время приема пищи

Как совместить режим кормления 5-месячного ребенка и твердую пищу? Здесь нет установленных правил, и вам нужно будет экспериментировать и делать то, что работает для вас и вашего ребенка. Ваш 5-месячный график кормления может полностью отличаться от чужого, но это нормально.Вы научитесь распознавать, когда ваш ребенок голоден, и со временем вы разработаете график, который будет работать на вас.

Признаки, на которые следует обратить внимание, когда ваш ребенок голоден, включают:

  • волнуется, когда он или она видит, что вы готовите им еду,
  • наклоняются к вам, когда они сидят в своем стульчике,
  • добровольно открывают рот во время кормления.

Первая твердая пища для ребенка в 5 месяцев

Когда у вашего ребенка появятся признаки интереса, вы можете начинать вводить твердую пищу 5-месячному ребенку.Очень важно, чтобы текстура еды была как можно более гладкой, чтобы ваш ребенок мог легко ее проглотить. На этом этапе рекомендуется включать в рацион продукты, богатые железом, так как вашему ребенку требуется дополнительное количество железа для развития. Предложения для 5-месячного меню детского питания включают:

  • Детские хлопья (обогащенные железом) (смешать с грудным молоком или смесью для идеального первого приема пищи),
  • Хорошо прожаренное пюре из мяса, курицы или рыбы,
  • Пюре из вареных овощей, таких как кабачки, сладкий картофель, морковь и кабачки,
  • Пюре из вареных фруктов, таких как яблоко и груша,
  • Фруктовый пюре, например банан или авокадо,
  • Несладкий жирный йогурт,

Как начать твердую фазу через 5 месяцев?

Маленькие дети часто отказываются от первых порций протертых продуктов, потому что их вкус и текстура являются новыми.Если ребенок отказывается, не заставляйте его, а попробуйте еще раз через несколько дней. Поначалу это будет сложно, но постарайтесь составить для ребенка график введения твердой пищи, который соответствовал бы распорядку обеда вашей семьи.

Безопасный и беспроблемный способ накормить 5-месячное детское питание или пюре небольшими порциями — использовать многоразовый пакет для детского питания со съемной ложкой. Таким образом, вы можете контролировать количество еды на ложке и постепенно наращивать объем, по мере того как вашему ребенку становится более комфортно есть твердую пищу.Они также уменьшают беспорядок и действительно удобны, чтобы иметь готовые к употреблению вещи в сумке для подгузников.

Помните, что на данном этапе твердые вещества — это всего лишь добавка, и ваш 5-месячный ребенок по-прежнему будет получать свой основной источник пищи из грудного молока или смеси. Рекомендуется продолжать кормление грудью или смесью до достижения им возраста 12 месяцев.

Пожалуйста, не добавляйте сахар или соль в детское питание, так как в дальнейшем это вызовет проблемы со здоровьем.

Узнайте больше о , начиная с твердого тела из нашей специальной статьи.

Сколько еды на 5 месяцев?

Потребуется время, чтобы составить ваш 5-месячный график кормления, но вы, вероятно, также задаетесь вопросом, «сколько еды я должен давать своему ребенку»?

Попробуйте сначала начать с 1 или 2 чайных ложек детской каши. Если ваш ребенок с радостью принимает это, вы можете постепенно увеличивать количество и начинать варьировать приемы пищи. Как только он или она научится есть, вы можете использовать следующий график питания для своего 5-месячного ребенка в качестве общего ориентира:

  • Ваше 5-месячное количество молока должно включать от 24 до 36 унций (или 0.От 7 до 1 литра) смеси или молока (или от 5 до 8 кормлений в день)
  • От 1 до 4 чайных ложек хлопьев один или два раза в день
  • От 1 до 4 чайных ложек фруктов и овощей один или два раза в день

Помните, что это общие рекомендации, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок ест больше или меньше на этом этапе. Но к 12 месяцам ваш ребенок должен есть примерно три раза в день небольшими порциями, плюс немного грудного молока или детской смеси.

Наша таблица твердого питания для детского питания
— это удобный справочник, который включает советы о том, чем можно кормить ребенка в возрасте от 4 до 12 месяцев.

Как часто следует кормить 5-месячного ребенка?

В возрасте 5 месяцев грудное молоко и / или детская смесь по-прежнему являются основным источником питания для вашего ребенка, но твердая пища постепенно начнет составлять большую часть его или ее рациона. Когда вы начинаете давать ребенку еду, может быть трудно понять, сколько дать ему или ей поесть. Однако важно помнить, что желудок ребенка маленький и не может вместить много еды. Вот 3 вещи, о которых следует помнить:

  1. Начни с малого — Дайте ребенку 1-2 чайные ложки еды для начала и следите за признаками того, что он или она все еще голодны или сыты.
  2. Будьте терпеливы — Твердую пищу следует вводить со временем. Они постепенно станут большей частью вашей 5-месячной диеты.
  3. Кормление — Давайте ребенку что-нибудь поесть или попить каждые 2–3 часа (или примерно 5–6 раз в день). Это гарантирует, что ваш ребенок будет получать достаточное количество жидкости и сытым.

Что делать, если мой ребенок отказывается есть?

Не беспокойтесь, если ваш малыш сегодня с радостью принимает еду, а на следующий день отказывается от той же еды.Научиться есть твердую пищу непросто, будет много проб и ошибок, и не забывайте о беспорядке! У вас будут хорошие и плохие дни. Если ваш ребенок отказывается есть, возможно, он просто не так голоден.

Чтобы определить лучший график кормления для вашего ребенка, потребуется несколько проб и ошибок, но пока ваш малыш ест разнообразную пищу, счастлив и растет, вы можете быть уверены, что он сыто.

Помните:

Начало приема твердой пищи в 5 месяцев и создание регулярного графика кормления — это не только еда, это также особое время для общения и общения с ребенком.Не забывайте ничего не заставлять и, прежде всего, повеселитесь.

Надеюсь, это помогло пролить свет на график кормления 5-месячного ребенка.

Узнайте больше о наших рецептах домашнего детского питания.
Нужна дополнительная информация о введении твердых веществ в пузырь? Загрузите бесплатное руководство здесь!

Есть вопросы или комментарии? звук ниже

🙂

Список литературы

Режим сна и кормления вашего четырех- или пятимесячного ребенка

Хотите знать, как должен выглядеть график ребенка после большой четырехмесячной вехи и регресса сна? Вот несколько примеров графиков сна и кормления для вашего четырех- или пятимесячного ребенка.

Что ж, вы прошли через «четвертый триместр» и все взлеты и падения, которые с ним связаны — добро пожаловать в четвертый и пятый месяцы! Когда вашему ребенку исполнится около пяти месяцев, вы, вероятно, увидите больше расписания с выделенными периодами сна — обычно два раза в день. Многие родители также обнаруживают, что дневной сон на ходу заканчивается примерно через пять месяцев, так как вашему ребенку нужно собственное тихое темное пространство, чтобы успокоиться и вздремнуть. Спать по 12 часов в сутки становится возможным, даже если вы еще не спите.«Четырехмесячный или пятимесячный часто нуждаются в кормлении ночью, но около шесть месяцев , если они растут по своей кривой и все в порядке с точки зрения здоровья, тогда совершенно очевидно, что способность спать 12 часов », — говорит Эрин Нери, сертифицированный консультант по детскому сну в Шервуд-парке, Альта.

Вы можете рассмотреть возможность тренировки сна вашего ребенка примерно в четыре месяца, особенно если вы достигли ужасного четырехмесячного регресса сна .Нери добавляет, что отметка в шесть месяцев — это также этап, когда младенцы, которые используют пустышки, начинают полагаться на них во сне, и вам, возможно, придется пошатнуться в 4 часа утра, чтобы вставить пустышку и повторить. Другими словами, было бы неплохо отказаться от соски-пустышки, в зависимости от того, что работает для вашей семьи. Между четырьмя и шестимесячный возраст — это также время, чтобы перейти от пеленания к спальному мешку , если это то, к чему ваш ребенок привык.

Ваш ребенок: 5 месяцев Примерно в это время у вашего ребенка может произойти скачок роста, связанный со всеми дополнительными едами и сном (или отсутствием сна), которые ему сопутствуют.Это возраст, чтобы начать постепенно вводить твердую пищу, такую ​​как детские каши и мясное пюре, овощи и фрукты (поговорим о фотооперации). Вы узнаете, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи , когда он сможет самостоятельно сидеть, контролировать свою голову и шею и будет глубоко заинтересован в вкусной еде, которую вы едите.

Режим сна от 4 до 5 месяцев

Продолжительность пробуждения: от 2 до 3 часов

Продолжительность сна: 2–3 дневных режима сна от 20 минут до 3 часов, может спать до 12 часов в течение ночи или просыпаться один или два раза

Общее время сна: от 12 до 16 часов в сутки

График отбора проб от 4 до 5 месяцев (с 3 дневными снами)

с 7 до 7:30 а.м. — Пробуждение (от 2,5 до 3 часов)

10:00 — 1-й сон (1 час)

11:00 — время пробуждения (2,5 часа)

13:30 — 2-й сон (2 часа)

15:30 — Время бодрствования (1,5 часа)

17:00 — 3-й сон (30 минут)

17:30 — Время бодрствования (от 2 до 2,5 часов)

с 19:30 до 20:00 — Сон (11+ часов, с ночным бодрствованием или без)

Общее время сна: от 14,5 до 15,5 часов

График отбора проб от 4 до 5 месяцев (с 2 дневными снами)

с 7 до 7:30 а.м. — Пробуждение (от 2,5 до 3 часов)

10:00 — 1-й сон (1,5 часа)

11:30 — Время пробуждения (2,5 часа)

14:00 — 2-й сон (2 часа)

16:00 — Время бодрствования (от 3 до 3,5 часов)

с 19:00 до 19:30 — Сон (12 часов, с ночным бодрствованием или без)

Общее время сна: 15,5 часов

График кормления от 4 до 5 месяцев

Грудное вскармливание: по запросу каждые 2–4 часа или 7–12 раз в день

Эксклюзивное сцеживание: 15-20 минут на каждую грудь, каждые 3 часа или не менее 7 раз в день

Формула: от 120 до 230 мл (от 4 до 8 унций) на кормление, примерно 5-6 раз в день

Сухие вещества: медленно ввести их , начиная с обогащенных железом злаков и однокомпонентных протертых овощей, фруктов или мяса; следите за аллергией; нет меда, пока им не исполнится 12 месяцев

Жидкости: продолжать грудное молоко или смесь; вводить воду с твердыми частицами около 6 месяцев

Подробнее:
5 правил введения твердой пищи ребенку
Ваш ребенок: 6 месяцев

5 и 6 месяцев: распорядок дня ребенка

Последнее обновление

Когда у тебя рождается ребенок, твоя обычная жизнь, кажется, выходит из-под контроля! Внезапно появляется крохотный новый человек, которому нужна вся ваша любовь, забота и внимание, и поначалу невозможно понять распорядок дня.В течение дня нужно много кормить, переодеваться и укладываться перед сном, и вы делаете все возможное, чтобы позаботиться и о своем ребенке, и о себе.

Но не о чем беспокоиться! Вы научитесь привыкать к определенному распорядку дня в течение нескольких недель после рождения ребенка. А через пару месяцев ваш график с малышом будет работать, как хорошо отлаженный механизм. Однако по мере того, как ваш ребенок подрастет, вам придется постоянно изменять этот ежедневный график, чтобы включать в него занятия или задачи, которые будут способствовать его росту и развитию.

Важной частью планирования развития вашего ребенка является составление расписания, учитывающего множество факторов, таких как время активности, время сна, время на открытом воздухе или игры и т. Д. Однако имейте в виду, что расписание, которое вы устанавливаете для своего ребенка, может повлиять на такие вещи, как его режим сна, поведение и привычки.

Расписание вашего ребенка должно измениться из-за таких факторов, как:

  • Потребности развития ребенка
  • Возраст ребенка
  • Здоровье ребенка
  • Энергия ребенка

Помните, что составление расписания для ребенка — это воспитание дисциплины с раннего возраста, а это важнейшая часть его развития.Кроме того, ключевым моментом является последовательность, поэтому следите за тем, чтобы вы ежедневно выполняли с ребенком один и тот же распорядок.

Потребности пяти и шестимесячных младенцев

Перед тем, как составить график для ребенка в возрасте от 5 до 6 месяцев, вам, возможно, придется учесть некоторые его потребности:

  • Ребенку в возрасте 4 или 6 месяцев обычно требуется 14 часов сна в день. Это включает в себя сон, а также ночной сон. В идеале, вашему ребенку нужно спать два раза в дневное время и рано ложиться спать, чтобы он полностью восстановил энергию, которую его тело тратит на рост.
  • В этом возрасте ваш ребенок выпивает почти 1 литр грудного молока в день. Лучше всего проводить несколько сеансов кормления в течение дня, чтобы позволить вашему телу отдохнуть и восстановить силы между кормлениями. Помните, что график кормления вашего ребенка должен также учитывать ваше физическое благополучие!
  • Массаж ребенку тоже важен. У этого много приложений! Это поможет вам проверить его кожу на предмет сыпи, шишек, аллергии или других проблем. Это помогает улучшить кровоток, что может ускорить процесс развития мышц.Это также может помочь укрепить мышцы, которые помогут вашему ребенку поднимать шею, переворачиваться, ползать и быстрее ходить. Однако будьте осторожны, так как чрезмерный массаж может вызвать повреждение мышц.
  • Игра является неотъемлемой потребностью ребенка в этом возрасте, так как именно так ваш малыш разовьет мышечную силу и научится взаимодействовать с различными предметами и людьми. Важно уделять ребенку постоянное количество игрового времени, чтобы он мог нормально развиваться.

График кормящей матери 5-6-месячного ребенка

При составлении расписания вашего ребенка важно сначала знать, как вы его используете.Синхронизация вашего собственного расписания с расписанием вашего ребенка сделает время, которое вы проводите с ним, еще более особенным, особенно когда дело касается грудного вскармливания.

Приложение 1: Привязанность к матери и воспитанию

Это расписание для мамы, которая следует стилю воспитания привязанности и также кормит ребенка грудью. Его в значительной степени возглавляет родитель, а не ребенок. Это примерный график для 6-месячного ребенка.

  • 7:30 утра: Проснуться и освежиться.Разбуди малыша, переодень его и накорми.
  • 8:00 — 9:45: Игра или рассказ, завтрак. Если вашему ребенку приучили твердую пищу, сейчас хорошее время, чтобы дать ему завтрак из твердой пищи.
  • 10:00 — 11:45: Время сна. Не забудьте сменить подгузник ребенку, прежде чем класть его спать. Пришло время принять душ, перекусить, пообщаться по электронной почте, поработать или заняться делами и приготовиться к обеду.
  • 11:45 — 12:00: Сеанс кормления после сна.
  • 12.00 — 14.00: Игры, отдых на животе и обед.
  • 14:00 — 15:00: Время второго сна. Проверьте подгузник вашего ребенка. Если он плохо спит днем, запланируйте 30-минутный кошачий сон для него вечером (но убедитесь, что это не слишком близко к его отходу ко сну).
  • 15:00 — 17:30: Кормление после сна и игра с обоими родителями. Убедитесь, что папа рядом, чтобы играть и заботиться о нем, чтобы дать вам возможность наверстать упущенное в ваших нуждах и потребностях, а также сообщить ребенку, что он имеет как материнское, так и отцовское влияние.Если вы одинокий родитель, пригласите друга или дедушку ребенка.
  • 17:30 — 18:00: Ужин.
  • 19:30 — 20:00: При необходимости покормите ребенка перед сном, уделите время рассказам и уложите ребенка спать.
  • 22:30: Сонник покорми своего ребенка перед сном.

График 2: Оставайся дома Мама

Матерям, сидящим дома, в основном рекомендуется придерживаться гибкого графика.Гибкие расписания универсальны и позволяют ребенку вести распорядок дня и спать более здоровым образом. Такой график также позволяет родителям уделять особое внимание развитию независимости.

В этом возрасте вам следует постепенно вводить ребенка в режим кормления в обычное время с промежутками в течение дня, а не кормить ребенка слишком близко друг к другу. Это упорядочит режим сна вашего 6-месячного ребенка и поможет ему выспаться ночью.Однако помните, что гибкий график все же требует определенных ограничений, поэтому постарайтесь установить идеальное время сна и время дневного сна. Невозможно обеспечить гибкость без наличия прочной конструкции! Вы можете следовать тому же распорядку, что и в Графике 1, и варьировать время в зависимости от того, как обычно проходят ваши дни.

График 3: Работа на дому Мама

Работа с младенцем дома может быть настоящим испытанием, особенно потому, что в возрасте 5–6 месяцев ваш ребенок требует много внимания! Это может быть сложно как для матери, так и для ребенка, если дни не будут тщательно распланированы.

Составление расписания с младенцем может быть здесь не лучшей идеей. Вот пример расписания, составленного родителями, которое может помочь мамам в работе дома.

  • 7 утра: Разбудите, освежитесь и разбудите ребенка для переодевания и кормления.
  • 7:30 — 8:30: Поиграйте с ребенком, почитайте ему или сделайте ему короткий массаж с маслом.
  • 8:45 — 10:00: Время дремоты для ребенка. Возьмите завтрак или быстро примите душ и поработайте в это время.
  • 10:00 — 11:00: Держите ребенка в поле зрения, позвольте ему немного поиграть на полу, пока вы завершаете рабочий сеанс.
  • 11: 00–12: 00: Поиграйте с ребенком, дайте ему время для животика или почитайте ему книгу.
  • 12 pm: Если вы пытаетесь заставить ребенка есть твердую пищу, кормите его грудью. Если нет, продолжайте проводить с малышом какое-то время.
  • 13:00: Если ваш ребенок ест детское питание, дайте ему обед.Если нет, переоденьтесь и накормите его.
  • 13:30: Время сна. Сделайте второй сеанс работы.
  • 14:30 — 17:30: Кормление во сне, игра под присмотром во время завершения рабочего дня. Постарайтесь проводить больше времени с отцом или другими членами семьи по отцовской линии.
  • 17:30 — 18:00: Ужин / заключительное кормление.
  • 19:00 — 20:00: Переоденьте ребенка, найдите время для рассказов и уложите его спать.

График 4: сцеживание груди, работающая мама

Как и в расписании работающей мамы, кормление грудью и кормление из бутылочки для работающих мам в основном осуществляется под руководством родителей.

Этот график во многом похож на Список 3, этот распорядок включает в себя изменение циклов кормления из бутылочки и грудного вскармливания. Из четырех кормлений в день рекомендуется два кормления из бутылочки. Не забывайте использовать время сна вашего ребенка, чтобы выкачать грудное молоко!

График для искусственного вскармливания матери 5- и 6-месячного ребенка

Смесь для кормления — это альтернатива грудному вскармливанию ребенка, которая дает матери большую гибкость.Это гарантирует, что если мать не может кормить ребенка грудью, она все равно сможет обеспечить его необходимыми питательными веществами, в которых он нуждается в течение первого года его жизни. Есть некоторые предположения, что искусственное вскармливание облегчает переход ребенка на детское питание, но медицинских данных, подтверждающих это, недостаточно.

График 5: Домохозяйка

Ключевое различие между искусственным вскармливанием, сидячей матерью и кормящей матерью, сидящей дома — это способность кормить ребенка, когда это необходимо.Мы рекомендуем использовать график кормления по требованию для мамы, сидящей дома, которой нужно время, чтобы управлять ребенком, а также домашним хозяйством.

Это дает матери много времени и возможностей для работы с ребенком. Его можно кормить, когда он голоден, а мама для удобства может взбивать молочную смесь партиями.

График 6: Мама близнецов-домработниц

Кормление близнецов может быть утомительной и утомительной задачей. Кормящая мать должна очень хорошо питаться, чтобы обеспечивать нормальное и достаточное количество молока.Однако для матери, кормящей смесью, все немного проще, поскольку ее грудь не испытывает стресса, связанного с кормлением двух маленьких ртов. При этом, если вы используете детское питание, чтобы чувствовать своих детей, вам необходимо убедиться, что дома всегда достаточно смеси, а в холодильнике есть запасная партия на случай чрезвычайных ситуаций.

В этой ситуации рекомендуется кормить ребенка по требованию, так как он может помочь сократить цикл кормления для близнецов. Наряду с регулярным кормлением убедитесь, что оба ребенка проводят много времени с семьей, и им уделяется равное внимание с помощью массажа, игр и отдыха на животе.

График 7: Работающая мама

Работающей маме, наверное, больше всего приходится передергивать в плане ответственности! Вот рекомендуемый график для работающей мамы.

  • 7 утра: Просыпайтесь и освежитесь, возьмите бутылочку смеси, разбудите ребенка для переодевания и кормления.
  • 7:30 — 9:00: Завтрак, времяпрепровождение с ребенком и семьей.
  • 9:00 — 17:00: Детский сад / оставление ребенка с няней или бабушкой или дедушкой.Если ваш ребенок находится в детском саду, его расписание основано на необходимой активности в течение дня и помогает вашему ребенку развить жизненно важные социальные навыки. Мама в это время ходит на работу. Убедитесь, что выбранный вами детский сад соответствует вашему стилю воспитания и убеждениям.
  • 17:00 — 18:00: Хорошее времяпрепровождение с ребенком, кормление или ужин.
  • 18:00 — 19:00: Сдержанная игра с родителями, особенно с отцом или отцовской фигурой.
  • 19:00 — 20:00: Смена подгузника (пусть это сделает папа — это вызовет чувство равенства и общей ответственности), рассказ и время отхода ко сну для ребенка.

График 8: Вечерняя смена

Работа в вечернюю смену может быть полезна матери, кормящей смесью. Вот образец рекомендуемого расписания:

  • 7:30 утра: Просыпайтесь и освежитесь, разбудите ребенка, покормите его и переоденьте.
  • 8:00 — 9:45:00: Время для игр с ребенком, время для животика, время для рассказов или чтения.
  • 10:00 — 11:45: Время сна. Сделайте работу по дому и приготовьте еду.
  • 12.00 — 13.00: Хорошее времяпрепровождение с мамой и малышом, с обедом.
  • 13:00 — 14:00: Время сна для мамы и ребенка.
  • 14:00 — 16:00: Сеанс кормления, смена подгузников, игры или рассказ.
  • 17:00: Пусть папа позаботится о ребенке, пока мама готовится и отправляется на работу.
  • 18:00: Время ужина для ребенка.
  • 19:00 — 20:00: Немного времени на животик, смена подгузников, рассказ, а затем уложить ребенка спать.

Советы по выбору распорядка для детей в возрасте 5 и 6 месяцев

Вот несколько советов, которые помогут вам составить график для вашего ребенка.

  • Учитывайте график как у вас, так и у вашего партнера.
  • Вы можете выбрать, хотите ли вы, чтобы расписание велось с ребенком или с родителями, в зависимости от вашей способности видеть расписание до конца.
  • Будьте последовательны. Не пропускайте никаких занятий в расписании.
  • Менять расписание каждые несколько месяцев.
  • Если возможно, медитируйте, когда вы побываете в одиночестве.
  • Планируйте время от времени наедине со своим партнером.
  • Скоординируйте свои действия с партнером, чтобы он снял ребенка с ваших рук и позволил вам провести некоторое время с собой.

Составление расписания может быть важной частью дня вашего ребенка, а также вашего. Это также может помочь вам организовать свои повседневные дела, передавая мудрость и дисциплину. Не забывайте учитывать потребности вашего ребенка, такие как его диета, режим сна и время игры. Также примите во внимание переход на твердую пищу, прежде чем планировать график. Этот процесс полон проб и ошибок, но найдите и придерживайтесь графика, который подходит вам, и будьте гибкими!

Также читайте: График ребенка на 7 и 8 месяцев

Лучший график кормления для 6 и 7 месяцев — так легко соблюдать

Полный пример графика кормления для 6-месячных детей с полезными советами по использованию и корректировке для вашего ребенка до 7-го месяца.И получите несколько дополнительных советов по кормлению, которые помогут вам безопасно и уверенно кормить своего ребенка!

Я знаю, как быстро проходит первый год, как мать троих детей, но до сих пор не верю, что моему ребенку только исполнилось 8 месяцев! Кормление каждого из трех моих детей было совершенно разным опытом, поскольку все они уникальные маленькие существа. Джеймс (8-месячный) любит время, когда поесть, и в любом случае пока очень любит есть.

Я думаю, что, по крайней мере, часть его успеха в еде была связана с графиком кормления на 6 месяцев Я заставлял его есть с тех пор, как он был впервые представлен в 5.5 месяцев с традиционным домашним детским питанием. Прочтите о том, как я впервые представила детское питание, если вам нужны советы и рекомендации. Обратите внимание, что я также лицензированный специалист по трудотерапии, специализирующийся на кормлении младенцев и детей.

* Эти 6- и 7-месячные графики кормления я также рекомендую семьям, с которыми я работаю в качестве лицензированного эрготерапевта, специализирующегося на кормлении младенцев и детей.

Когда мы начинаем этот 8-й месяц, я вижу, как меняется наш график, и подумал, что будет полезно, если я расскажу, как я создал его график кормления для детей от 6 до 7 месяцев .В течение последних двух месяцев я много размышлял о том, какую пользу Джеймс получает от перехода на уже устоявшийся режим питания (в том, чтобы быть третьим ребенком, есть некоторые преимущества!).

Я всегда настоятельно рекомендовал родителям поступать так, но когда это ваш первый или даже второй ребенок, может быть сложно перейти от простого кормления из бутылочки. По моему опыту, у родителей часто возникает много вопросов о том, как настроить этот распорядок, и, хотя я думаю, что в этом есть ценность, этот распорядок не является жестким правилом для каждого ребенка.Все мы знаем, что каждый ребенок уникален, но, как родителям, трудно не сравнивать. Постарайтесь избежать этого с помощью этих этапов кормления, если вы даете много положительных возможностей для взаимодействия с едой.

Я также должен отметить, что Джеймс находится на грудном вскармливании и берет бутылочку только изредка, когда меня нет дома (найдите помощь, чтобы заставить ребенка на грудном вскармливании взять бутылочку). Однако он не ест часто, как некоторые грудные младенцы. Если у вашего ребенка много мини-порций, это расписание может немного отличаться.Этот график отлично подходит и для детей из бутылочки!

И, если вы начинаете задумываться об этих столовых продуктах и ​​о каком конкретно возрасте вы можете начинать давать их своему ребенку, то посмотрите Когда дети могут есть Cheerios? (вы найдете много других продуктов, кроме чирио!)

* Обновление: получите графики кормления для детей в возрасте 8–10 месяцев и детей в возрасте 11–14 месяцев в конце этого сообщения.

Ниже используются партнерские ссылки.Смотрите наше полное раскрытие.

* Время дано в виде диапазона возможных значений времени начала, а не продолжительности. Кроме того, в расписании вы найдете ссылки на мои любимые чашки и блюда.

6: 30-7: 00 утра: пробуждение — кормление грудью или из бутылочки после пробуждения

7: 30-8: 00: завтрак — вода в стакане-поильнике, около 1/4 стакана различного домашнего детского питания и тающая хрустящая пища, такая как слойки и / или мягкая пища, нарезанная кубиками (см. Примечание ниже).

9:00 утра: Nap

, 11:00: грудное вскармливание / бутылочка

12:00: Обед — вода в кружке-поильнике, тающие хрустящие продукты, такие как рисовая шелуха.(Я не думаю, что Джеймс будет здесь много потреблять и не предлагать детское питание, но мне нравится, что он сидит с нами и немного «перекусывает», чтобы он мог привыкнуть к графику, который у него в конечном итоге будет.)

13: 00–14: 00: дневное время

16: 00–16: 30: грудное вскармливание / из бутылочки

17: 30–18: 00: Ужин — вода в стакане-поильнике, около 1/4 стакана различного домашнего детского питания и тающая хрустящая еда, такая как эти вафли и / или мягкие продукты, нарезанные кубиками (см. Примечание ниже).

7: 00-19: 30: грудное вскармливание / из бутылочки

7: 30–20: 00: спать на ночь

Советы по кормлению в возрасте от 6 до 7 месяцев

  • Все обеды за столом в его стуле Tripp Trapp (который я люблю и которого не было для моих двух других), поэтому его подтягивают к столу, чтобы он ел вместе с остальными без подноса.В большинстве случаев оказывается, что он может есть в то же время, что и все мы. Было замечательно наблюдать, как он любит проводить время с семьей, даже в таком юном возрасте. Он очень рад подойти к столу, когда все присутствуют, и действительно будет суетиться, если увидит всех за столом без него! Конечно, подойдет любой стульчик для кормления, главное, чтобы он постоянно ел на нем.
  • Когда я говорю «тающие хрустящие» продукты, я имею в виду все те первые столовые продукты, которые вы найдете в рядах детского питания, такие как Biter Biscuits, Puffs, Rice Husks, Crackers и т. Д.В начале 6-го месяца вы просто позволите им выговорить некоторые из этих вещей и помочь им положить в рот маленькие кусочки. Внимательно следите за ними, но имейте в виду, что рвотные движения — это нормально. Если вам кажется, что вам слишком рано вводить «настоящую» пищу, вы можете подождать 1-2 месяца, но хотите начать примерно через 8 месяцев.
  • К концу 7-го месяца они, скорее всего, будут кормить себя небольшими кусочками и хорошо пережевывать их. Когда они хорошо их съедят, они могут начать есть мягкие кусочки пищи, нарезанные кубиками, например, спелые бананы, вареные кабачки и банановый хлеб.См. Мой пост о переводе вашего ребенка на стол.

  • Большинство младенцев будут пить воду во время еды из кружки-поилки примерно до 9 месяцев. Для начала, это одна из моих любимых чашек-поильников. Джеймс начал это делать в 7 месяцев, и тогда я переключила его на соломенную чашку во время еды (хотя учиться пить из соломинки в этом возрасте очень рано, большинство детей учатся в возрасте около 9 месяцев). В этом возрасте вполне подойдет чашка-поилка, но старайтесь, чтобы ваш ребенок пользовался соломинкой по одной.Если вы готовы, узнайте, как научить ребенка пить из соломинки (если он не берет ее самостоятельно).
  • Вы увидите, что многие люди в этом возрасте рекомендуют 1-2 кормления в день, и это совершенно нормально. Хотя было несколько раз, когда мы не могли втиснуться в двухразовое питание в напряженный день, я сделал своим приоритетом двухразовое питание с того момента, как ему исполнилось 6 месяцев. Это постоянное воздействие было очень полезным и, я думаю, лучшим для большинства младенцев. Временами это может показаться болезненным, но оно того стоит, если вы можете заставить его работать.

  • Хотя сейчас время просто изучить продукты питания, но если у вашего ребенка недостаточный вес, и вы пытаетесь увеличить количество калорий, которые вы ему даете, то ознакомьтесь с этими комбинациями высококалорийного детского питания и некоторыми дополнительными советами, чтобы максимально использовать то, что вам нужно. ребенок ест.
  • Обратите внимание на то, насколько хорошо ваш ребенок ест в зависимости от того, насколько он устал, сколько времени ему пришлось играть и когда он в последний раз кормился молоком.
  • Установите низкие ожидания и сосредоточьтесь на приятных ощущениях во время еды, а не на ее объеме.Совершенно нормально есть, когда ребенок откусывает всего несколько кусочков. Это НЕ его основной источник питания прямо сейчас.

Эти месяцы очень важны для формирования хороших навыков питания и могут иметь большое значение в том, как ваш ребенок ест в детстве. Этот график кормления для детей в возрасте 6 и 7 месяцев и все прочитанные вами советы — прекрасная основа для продолжения счастливого питания

Однако, если ваш ребенок испытывает стресс во время еды или редко ест какую-либо пищу во время еды к концу 7-го месяца (не паникуйте, это более нормально, чем вы думаете), я бы обсудил ваши опасения с вашим врачом, и рассмотрите возможность проведения оценки кормления с помощью раннего вмешательства (бесплатно, если вы находитесь в штатах) или с помощью эрготерапевта или логопеда с помощью кормления.Некоторым младенцам просто нужна небольшая дополнительная помощь, и эта помощь может иметь огромное значение и действительно предотвратить серьезные проблемы с питанием в будущем.

Вы также можете проверить красные флажки для кормления, которые помогут вам определить, есть ли проблема или если у вашего ребенка много рвоты, обратитесь к руководству по давлению ребенка, чтобы узнать, как пройти мимо этого.

Не пропустите следующие графики кормления вашего ребенка, указанные ниже, я охватил все возрасты от 6 до 14 месяцев и старше здесь, на столе вашего ребенка!

Другие графики кормления и советы

График кормления для детей в возрасте 8, 9 и 10 месяцев

График кормления для детей 11-14 месяцев

Мегаписок столовых продуктов для вашего ребенка

Научите ребенка самостоятельно питаться

Это ты приколол?

Вы хотите сохранить это, вы можете перейти ко всем остальным графикам кормления здесь, пока ваш ребенок продолжает расти!


Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *