В 36 недель (9 акушерских месяцев) беременности матка достигает своего максимального «подъема» — ее дно располагается у реберных дуг.

В 36-37 недель Ваш организм начинает готовиться к родам. Размягчаются ткани влагалища, мышцы тазового дна, шейки матки, хрящи тазовых сочленений становятся более эластичными. Могут быть небольшие боли в области симфиза, т.е. лонного сочленения и поясницы. Матка начинает безболезненно сокращаться в ответ на шевеления плода (до 20 раз в сутки- это совершенно нормально).

Затем, в 40 недель (10 акушерских месяцев)

Перед родами головка ребенка опускается, прижимается к костям таза, беременная отмечает, что стало легче дышать. Особенно это выражено у первородящих женщин. Если Вам предстоят вторые роды, то живот может не опускаться долго или опуститься только с началом схваток. Одновременно появляется другая проблема – частое мочеиспускание, тоже признак того, что головка опустилась. Особенно это утомляет ночью – приходится постоянно вставать. Единственный совет в этой ситуации – не пить на ночь много жидкости.

Вас могут беспокоить

Изжога. Растущая матка оказывает давление на кишечник и желудок, что приводит к забросу содержимого желудка в пищевод. Это не страшно, а неприятные ощущения можно снять, если принимать пищу дробно, небольшими порциями. Очень полезно по утрам есть геркулесовую кашу, которая обладает связывающим кислоту действием и обволакивает желудок. Кроме того, не нужно ложиться сразу после еды, лучше посидеть или походить. Если изжога сильная- выпить слабый раствор соды или любой другой обволакивающий препарат.

Отеки. Если Вы заметили отеки на руках, ногах, проконтролируйте количество выпиваемой и выделяемой жидкости. Количество выделяемой жидкости должно превышать количество выпиваемой или хотя быть равным. Очень полезны травы, обладающие мочегонным и противоспалительным эффектом, — брусничный лист, плоды и листья можжевельника, толокнянка, пол-пола. Употребление этих настоев вместо привычного чая помогает предотвратить отеки и повышение артериального давления. Клюквенный морс также обладает дезинфицирующим эффектом на мочевые пути, кроме того, он закисляет реакцию мочи. Что очень хорошо, так как в кислой среде бактерии не живут.

Очень важно

• Измерять артериальное давление ежедневно дома, в привычной обстановке, чтобы не было стрессовых влияний, в ответ на посещение врача.
  Почему это важно? Если давление повышается до 140/90, 135/90 мм. рт.ст. и выше, то возникают проблемы не только в организме матери – это отрицательно оказывается и на ребенке.
  Запомните: если Вас стали беспокоить головные боли. Головокружения, тошнота, боль в желудке, необычная сонливость и особенно внезапное нарушение зрения, мелькание мушек перед глазами – необходимо срочно измерить давление и немедленно обратиться к врачу.
• Избегать горизонтального положения лежа на спине, так как может появиться головокружение и даже потеря сознания. Это происходит потому, что при сдавлении маткой кровь не может поступать по полой вене в правые отделы сердца и наступает снижение давления. Поэтому лежа принимайте положение на боку, а вставать нужно плавно, не резко, предварительно немного посидеть. Лежать нужно только на боку, лучше на левом.
• При возникновении тяжести внизу живота и в пояснице, при частых безболезненных сокращениях матки может быть полезным применение препаратов магния, например препарата Магне-В6.Боль в области матки нельзя терпеть или заниматься самолечением, обязательно обратитесь к врачу.
• В 34 недели беременности врач назначит Вам кардиомониторное наблюдение за ребенком, которое проводится раз в 7-10 дней, при необходимости чаще.

Это исследование позволяет записать ритм сердечных сокращений ребенка и его двигательную активность, на основании чего врач делает выводы о том, как себя чувствует малыш.

Прибавка в весе

Прибавка в весе в III триместре не должна превышать 300г в неделю. В среднем прибавка во время беременности колеблется между 10-12 кг, впрочем, у каждой женщины индивидуально.

Общую прибавку в весе составляют:

• Плод – 38%;
• Кровь, избыток жидкости – 22%;
• Матка, грудь, ягодицы, ноги – 20%;
• Околоплодные воды — 11%;
• Плацента – 9%.

Девятый месяц беременности | Бибиколь

С 37 недели ребенок считается доношенным: все его системы готовы к функционированию.

Малыш занимает положение, в котором он будет продвигаться по родовым путям. Сейчас он занимает практически всю полость матки, поэтому его движения крайне скованы.

Сейчас малыш напоминает космический корабль перед запуском: все системы приведены в готовность, проверяется их работоспособность: кишечник уже неплохо работает, печень запасается железом, сердце готово работать в новых условиях. Когда малыш родится, отверстие в центральной сердечной перегородке закроется, обеспечив циркуляцию крови через легкие, которые не участвуют в кровообращении до рождения. Иммунная система получает материнские антитела через пуповину, а позже будет получать через грудное молоко.

Девятый месяц определяет окончательный вес и рос при рождении:

вес доношенного ребенка составляет от 2600 до 3600 гр., а рост колеблется от 48 до 54 см.

Физически девятый месяц мало отличается от восьмого. Все так же матка на давит желудок и мочевой пузырь, поэтому с присутствием вздутия, запоров, изжоги и учащенным мочеиспусканием придется смириться до конца беременности.

Признаки приближения родов

Еще одним косвенным признаком приближающихся родов является небольшая потеря веса женщины. За пару недель до родов происходит потеря 1-2 кг, что объясняется гормональными изменениями и потерей аппетита.
 
Самым верным признаком, что роды не за горами, сигнализирует отхождение слизистой пробки. Канал шейки матки начинает приоткрываться, и слизистая пробка, которая закрывала канал на протяжении всей беременности, выходит.

Визиты к врачу на девятом месяце еженедельны. Врачом определяется высота стояния матки женщины, обследуется шейка матки, чтобы оценить степень ее зрелости. Нередки случаи, когда беременность длится больше положенных 40 недель. Доктор обязан провести повторное обследование, выдать направление на УЗИ. Если в созревании шейки матки прогресса не наблюдается, беременной будет рекомендовано «переехать» в стационар под круглосуточное наблюдение врачей.

Третий триместр | Региональный медицинский центр Святой Марии

В последние три месяца беременности плод будет около 15 дюймов в длину и весит около трех фунтов. На этом этапе большинство из них начинает реагировать на свет и звук, плод может сосать большой палец и плакать. Он тренируется ногами и растяжкой. По мере того, как ваш живот становится больше, вы можете потерять чувство равновесия и упасть, поэтому будьте осторожны. Вы можете почувствовать ложные схватки, также называемые схватками Брэкстона-Хикса.Это нормально, но позвоните своему врачу, если у вас более пяти таких схваток за час. Ваш сон может измениться, потому что ваш ребенок может много двигаться по ночам.

недели 28-32

Существует множество теорий о том, чем вы можете поделиться со своим ребенком, пока он или она все еще находится в утробе матери. Некоторые ученые считают, что пренатальное общение с ребенком может дать вам фору в процессе установления связи между ребенком и родителем.

К началу третьего триместра у плода должна развиться способность слышать.Ваш ребенок сможет слышать музыку и звук вашего голоса. Ваш ребенок привыкнет к звуку вашего голоса — и, скорее всего, голоса его отца — в обычном разговоре. Вот почему многие новорожденные, кажется, узнают своих родителей. Они могут различать типы звуков, громкие или тихие шумы и различную высоту звука.

Если ваш ребенок очень активен внутри вас в определенное время дня, попробуйте включить успокаивающую музыку. Если это не помогает успокоить ребенка, покачивайтесь в кресле-качалке в течение 15 минут.Это сочетание музыки и движения может успокоить вашего ребенка.

К настоящему времени вы, вероятно, уже испытали ощущение, как ваш ребенок пинается и крутится внутри вас. Он или она тоже могут чувствовать вас. По мере того как вы потираете живот, вы можете идентифицировать части вашего ребенка. Длинный гладкий участок, скорее всего, будет спиной плода. Неровные участки — это его руки и ноги. Твердая круглая область — это, скорее всего, голова. Небольшая шишка — это, вероятно, рука, ступня или локоть. Если аккуратно помассировать шишку, ребенок может отодвинуться.Поглаживание живота или игра с небольшой шишкой на животе могут стать прекрасным соединением для вас, отца ребенка и ваших старших детей.

недели с 33 по 36

В течение 33–36 недель мозг ребенка продолжает быстро расти. Однако кости головы остаются мягкими и гибкими, чтобы ребенку было легче пройти через родовые пути. Ребенок слишком большой, чтобы много двигаться, но может сильно пинаться. Вы даже можете заметить форму локтя или пятки на животе.Плод теперь должен быть около 18 дюймов в длину и весить около пяти фунтов. Возможно, вы заметили небольшую одышку, когда ребенок переполняет ваши легкие. Ребенок также может переполнять ваш желудок, поэтому старайтесь есть пять или шесть небольших приемов пищи в течение дня.

37-40 недели

Между 37 и 40 неделями ваш ребенок должен быть доношенным, весить от шести до девяти фунтов и иметь длину от 19 до 21 дюйма. Его легкие должны быть зрелыми и готовыми к самостоятельной работе. Плод заполняет все пространство вашей матки и начинает опускаться в позу с опущенной головой, которая лежит ниже в вашем животе.Это называется «молния». Вы можете заметить, что ваш пупок выпирает, а шейка матки начинает расширяться. После того, как ребенок упадет, вам станет легче дышать и снизится давление в легких. Однако вы можете обнаружить, что вам придется чаще мочиться, так как ребенок давит на ваш мочевой пузырь.

К настоящему времени приближается срок родов, и вы должны каждую неделю посещать своего опекуна, чтобы проверять наличие признаков родов. Просто помните, что ваш срок — это цель, а не гарантия.В 85 процентах беременностей дети рождаются в двухнедельный срок до срока родов, в то время как только 5 процентов рождаются в срок.

Подготовка к работе

Роды — это взаимодействие матки, шейки матки и гормонов. Он начинается, когда ваше тело выделяет гормоны, которые помогают смягчить шейку матки и подтянуть мышцы матки. Каждая беременная женщина ощущает этот опыт по-своему. Роды делятся на три стадии:

• Начало истинных схваток до полного раскрытия шейки матки
• Продолжение полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка
• Изгнание плаценты или последа.

Верный против ложного результата

Есть «истинный» труд и есть «ложный» труд. У вас могут начаться ложные схватки за месяц до окончания беременности. Ложные роды могут включать недостаточные сокращения матки или болезненные спазмы кишечника, мышц мочевого пузыря и брюшной стенки. Вот несколько способов отличить ложные роды от настоящих. Помните, что это всего лишь руководство, поэтому обязательно поговорите со своим врачом, чтобы решить, что вам следует делать

True Labor — Вы узнаете, что испытываете настоящие схватки, если ваши схватки станут регулярными, продолжительными, более тесными и сильными.Кроме того, при ходьбе схватки должны быть сильными и не прекращаться, когда вы ложитесь. Боль, которую вы чувствуете, должна начинаться в пояснице и распространяться вперед.

Ложные роды — схватки нерегулярные и короткие, они не сближаются и не усиливаются. Ходьба может не усилить ложные схватки, и они могут исчезнуть, если вы ляжете. Вероятно, вы почувствуете боль в верхней части матки и паху.

Идя к месту рождения по ул.Мэри

Убедитесь, что ваши чемоданы заранее упакованы и готовы к отправлению в Место рождения в Региональном медицинском центре Святой Марии задолго до родов. В больнице вам предоставят отдельную палату и к вам приставят медсестру. Когда роды станут более активными, медсестра будет рядом, чтобы поддержать вас и ответить на вопросы. Ваш врач и медсестра проведут осмотр органов малого таза, чтобы проверить прогресс вашего сглаживания и расширения шейки матки, а также проверить положение ребенка. Это ваш особенный день, и мы хотим сделать его максимально комфортным.Сообщите нам, как мы можем вам помочь.

Контрольный список для больничной сумки

Используйте этот контрольный список, чтобы упаковать чемодан:

для мамы

• Туалетные принадлежности
• Подушка
• Витамины для беременных
• Халат
• Носки
• Вьетнамки или тапочки
• Пижамы свободные
• Обмундирование домой
• Емкости для кормления
• Бюстгальтер для кормящих / беременных
• Прокладки для беременных
• Комфортное белье
• Подушка для кормления (при грудном вскармливании)
• Покрытие для кормления (при грудном вскармливании)
• Телефон и зарядное устройство
• Водительское удостоверение
• Страховая информация

Для ребенка

• Шпалы (3-5)
• Комбинезоны (3-5)
• Пеленальные одеяла (2)
• Тряпки отрыжки
• Детские варежки
• Подгузники для новорожденных
• Детские влажные салфетки
• Автокресло (установить базу до прибытия ребенка)
• Пустышки (при наличии)

Чтобы найти акушера-гинеколога, связанного с St. Программа по беременности и родам Регионального медицинского центра Мэри, позвоните в нашу бесплатную справочную службу по телефону 580-249-3741 .

У тебя мамочка или пивной живот, или это диастаз прямых мышц живота?

Кредит на фото

Итак, мы говорили о жире на животе в серии, которая продолжается здесь, в The Nourishing Gourmet.Мы обсудили, почему определенные виды жира на животе очень вредны для вашего здоровья, как стресс может подорвать ваше здоровье и сделать живот большим, и обсудили принятие решений для мирной и спокойной жизни. Мы также обсудили, какие диетические изменения могут помочь конкретно в предотвращении и потере жира на животе.

У меня есть либо серия коротких постов о средствах, снимающих стресс, либо длинная подборка статей о том, как справляться со стрессом в нашей жизни. Но между тем было еще несколько вещей по теме «большого живота», которые я счел важным обсудить. Сегодня мы поговорим о диастазе прямых мышц живота.

Конечно, иногда у нас большой живот из-за того, как мы едим, или из-за стресса в нашей жизни. Но есть и другие причины, и очень важная из них — мышцы живота. Знаете ли вы, что у женщин, мужчин и даже детей мышцы живота могут начать разделяться, что приводит к образованию «большого живота»? К сожалению, некоторые общие упражнения могут привести к тому, что это разделение станет еще хуже (и может даже вызвать его у некоторых людей).

Люди, дело не только в тщеславии. Речь идет о том, чтобы помочь нашим мышцам правильно удерживать наши органы на месте и поддерживать нашу спину, что является важной задачей! Одним из ведущих экспертов в этой области является Джулия Таплер, которая разработала протокол лечения этого состояния. На своем веб-сайте она приводит симптомы, которые включают: « Боль в спине, плохая осанка, проблемы с тазовым дном, желудочно-кишечные расстройства, такие как запор и вздутие живота, — все это симптомы, которые возникают, когда система поддержки спины и внутренних органов является слабой соединительной тканью. вместо ткани

ЕСЛИ МОЙ МАЛЕНЬКИЙ Прыгает на МОЙ БЕРЕМЕННЫЙ ЖИВОТ, БУДЕТ ЛИ ЭТО БОЛЬНО МОЕМУ РЕБЕНКУ? — ДокторВереск

Быть беременной номером два (или три …) может быть совершенно новой игрой. Каждая беременность индивидуальна, поэтому вы можете столкнуться с новыми случайными симптомами, которые отличаются от прошлых. Вероятно, вы также чувствуете себя намного более уставшим, чем с первым ребенком, потому что теперь вы гоняетесь за малышом вместо того, чтобы время от времени отдыхать. Вы также учитесь защищаться своим беременным животом, регулярно пытаясь уберечь ребенка №1 от его тряски. Несмотря на все ваши усилия, вас иногда будут толкать, тянуть и, вероятно, даже ударить по телу с такой силой, что у вас перехватит дыхание. Это может быть страшно и болезненно для мамы, но маловероятно, что это повредит ребенку.

Ваш ребенок защищен множеством слоев:

Кости

Кожа

жир

Мышцы

Фасция (прочная соединительная ткань, скрепляющая мышцы)

Кишечник

Матка (очень толстые и сильные мышцы)

Любая тупая сила должна пройти через все эти изолирующие слои, чтобы достичь ребенка. Но даже в этом случае околоплодные воды изолируют ребенка.

В первом триместре (менее 14 недель) матка все еще расположена глубоко в тазу, поэтому кости таза защищают ребенка от ударов живота.

Через 14 недель, чтобы травмировать ребенка в утробе матери, требуется значительная сила. Большинство случаев травмы плода происходит из-за домашнего насилия (огнестрельные / ножевые ранения) или автомобильной аварии.

Что может настораживать, так это срезающих усилий , особенно в третьем триместре.После родов плацента отделяется от матки, но сильные срезающие силы могут заставить ее оторваться преждевременно. Падение на живот или ягодицы, автомобильная авария или тяжелая травма могут вызвать смещение плаценты из матки в состоянии, называемом отслойкой. . Отслойка может произойти сразу после травмы или может не проявиться в течение 24 часов после аварии. Симптомы отслойки включают схватки, кровотечение и боль в животе. Каждый раз, когда вы падаете во время беременности после 14 недель, если вам трудно перевести дух, вам следует позвонить своему врачу. Даже если вы не упали прямо на живот, важно следить за признаками отслойки.

Обследование на отслойку включает ультразвуковое исследование, лаборатории для проверки кровотечения, а также наблюдение за схватками и сердцебиением ребенка. Часто мы будем наблюдать за женщинами в течение 8 часов после несчастного случая, чтобы убедиться в отсутствии признаков отслойки.

Многие мамы часто задаются вопросом, могут ли тесная одежда, ремни безопасности, сидение малыша у нее на коленях, половой акт или давление на живот могут навредить ребенку.Будьте уверены, что эти действия не вызовут никаких проблем.

Неизбежные ежедневные толчки и толчки беременным животом — это нормально. Случайный прыжок малыша, хотя и болезненный и вызывает стресс для мамы, вряд ли повредит вашему ребенку. Ребенка просто выплеснут в бассейн с околоплодными водами. Если вы упадете или попали в автомобильную аварию, этот может стать серьезной проблемой. Позвоните своему провайдеру, чтобы узнать, нужна ли вам дополнительная оценка.