3 Месяц беременности — что происходит, развитие ребенка, ощущения в животе, рекомендации по питанию

Вы уже привыкли к мысли, что внутри вас растет и развивается крохотный человечек. Но пока волнение владеет вами больше, чем радость. Тем более, ранний токсикоз бушует и доставляет массу неприятных ощущений. Скоро можно будет вздохнуть с облегчением, к концу этого месяца ваше состояние должно улучшиться.

Многие женщины на третьем месяце отмечают увеличение молочных желез. Это говорит о том, что мудрый организм начал работу по подготовке к будущего младенца. Вены вокруг груди и на животе становятся более заметными из-за большего объема крови. Именно запасы материнской крови обеспечивают доставку питательных веществ крохе. Возникает риск развития варикозной болезни, поэтому приобретите специальное белье и колготки, а также не носите обувь полностью на плоской подошве.

Третий месяц по акушерскому исчислению начинается с девятой недели и длится до тринадцатой. В этот период мамочка испытывает все прежние симптомы, однако некоторые из них могут приобретать ярко выраженную степень. Самые неприятные из них – рвота, истеричность, плаксивость. Что еще происходит с мамой?

• Увеличивается грудь, меняется ее форма.
• Спать хочется еще больше, сколько бы женщина ни спала.
• В туалет будущая мама бегает часто, так как плод все больше давит на мочевой пузырь.
• Вены на конечностях и животе вздуты.
• Есть небольшая прибавка в весе.
• Появляется изжога, запоры, сильные головные боли.

Необязательно, что у вас проявятся все эти симптомы. Множество счастливых женщин абсолютно не знают, что такое токсикоз и потеря аппетита, перенося беременность легко. Может, вы одна из них.

Что происходит с плодом на третьем месяце?

Малыш уже плавает в околоплодных водах и даже отталкивается от стенок. В этот период продолжается развитие всех жизненно важных органов и систем. Внешний вид плода не совсем обычен: голова составляет половину тела, а ручки смотрятся более длинными по сравнению с ножками. Он уже заметно «поправился» : около 14 граммов , а «рост» примерно 9 см! Сформированы пальчики рук и ног, ушки и даже верхняя губа. Молочные зубы уже на месте, все двадцать! Глаза широко распахнуты, образовывается радужная оболочка, благодаря которой потом вы будете рассуждать о цвете глаз своего малыша. Появляется перистальтика, помогающая пище продвигаться от желудка к прямой кишке. Девочки и мальчики пока не различимы, но у сильного пола начинается выработка тестостерона.

Выделения на третьем месяце беременности

Нормально, если вы отметили усиление выделений. Они абсолютно логичные, ожидаемые и безопасные, если их цвет колеблется от прозрачного до беловатого, а запах не отличается от привычного. Если вы видите, что слизь словно свернулась и отдает кислинкой, то лучше сообщить об этом на приеме. Возможно, это грибковая инфекция.

Если в промежутке между 9-й и 13-й неделей у будущей мамы пошли месячные (на самом деле это не менструальная кровь), то они представляет угрозу выкидыша. В случае, если так проявляется гормональный дисбаланс, гинеколог пропишет препараты. А вот когда выделения имеют выраженный коричневый оттенок, это может стать признаком замершего плода. Любое из описанных состояний требует участия и наблюдения акушера-гинеколога.

Размер живота на третьем месяце

В конце первого триместра животик уже не спутаешь с праздничным объеданием или вздутием. У худышек живот заметнее, у пышек же может вовсе «маскироваться» под одеждой. Растет он внизу, выдаваясь вперед в области над лобком.

Аборт на третьем месяце

Гинеколог с первых дней не зря настаивает на спокойном режиме для сохранения беременности. До 12 недели женщина находится под пристальным наблюдением врачей, ведь высока угроза выкидыша. Причины его могут заключаться в следующем:

• гормональный дисбаланс;
• генетическая патология плода;
• инфекция;
• прием определенных препаратов;
• стрессы и вредные привычки;
• подъем увесистых предметов;
• грубый секс;
• аборты в прошлом.

К слову, аборты можно проводить до 12 недель. Прерывание беременности обсуждается с врачом и должно быть оправдано медицинскими рисками.

Секс на третьем месяце беременности: можно или нет?

В конце первого триместра отношения в паре оживляются. Женщина чувствует себя лучше, токсикоз отступает, эмоциональный фон налаживается, ее тело становится невероятно женственным и округлым, груди наливаются, соски розовеют. Разумеется, она становится еще более желанна для партнера.

Категорического запрета на близость нет. Однако секса следует избегать женщинам с осложненной беременностью или выкидышами в анамнезе. Важно обеспечить бережный контакт, мягкость толчков, неглубокое вхождение во влагалище. Мужчина берет на себя большую ответственность, ведь его действия не должны ни в коем случае причинять любимой боль.

Рекомендации на третьем месяце беременности

На этих неделях вы обязательно должны познакомиться со своим врачом, который будет наблюдать вашу беременность, и, естественно, встать на учет в женской консультации. Доктор обязан вас осмотреть и опросить, собрать так называемый анамнез. Если вы пришли «сдаваться» около 11-й недели беременности, то самое время пройти скрининг. Он включает в себя целый комплекс процедур, направленных на раннее выявление патологий у плода. Скрининг 1 триместра включает УЗИ и биохимическое исследование.

Следует чаще находиться на свежем воздухе, желательно от 30 минут до 2 часов, в зависимости от времени года. Приобретите специальное белье из хлопка, а также крем от растяжек, это поможет вам сохранить красоту. Не поднимайте тяжестей, пусть часть домашних хлопот возьмут на себя ваши близкие.

Чтобы справиться с приступами тошноты, свойственными 9-11 неделям, спасайтесь пешими путешествиями по городу, питайтесь мелкими порциями, но часто, ешьте фрукты и пейте воду. Готовьте самостоятельно, отказавшись на время от общепита.

Третий месяц беременности

12 Октября 2012

Что происходит с вами и вашим малышом в течение третьего месяца беременности? Что вас ждет в женской консультации? Что такое «генетический скриннинг»? Что такое феномен «беременного папы»?

Как развивается малыш на третий месяц беременности

В этот период у малыша интенсивно развиваются головной и спинной мозг, сердце, органы чувств и формируются вкусовые рецепторы. Он уже активно двигается, хотя это пока и не ощущается. С помощью ультразвукового стетоскопа можно услышать, как бьётся его сердечко.

Третий месяц беременностиВ течение именно этого месяца формируются органы репродуктивной системы. хотя на эхограмме они пока не заметны, у малыша уже есть пол.

Плацента и пуповина полностью сформированы. К концу третьего месяца ребёнок  достигает примерно 9 см в длину и весит около 14 граммов. Малыш уже умеет сжимать и разжимать ножки и кулачки и качать головкой.

Вот так выглядит плод на третьем месяце жизни

При беременности это нормально
 

• Увеличение талии и бёдер, а в конце этого месяца уже может быть заметное увеличение животика.
• Вздутие живота.

Обычно усиленное газообразование связано с неправильным питанием — самое время пересмотреть режим питания. Обязательно следите за регулярностью стула кишечника, а также не переедайте: большой объём пищи перегружает желудочно-кишечный тракт, который и так работает в усиленном режиме.

Лучше питайтесь небольшими порциями, но часто, 5-6 раз в день. Пищу принимайте медленно, избегайте беспокойства и напряжения во время еды, чтобы не поперхнуться воздухом. Уменьшите употребление продуктов, способных вызвать усиленное газообразование — белокочанная капуста, бобовые, жирная и сладкая пища.

Проблемы со сном, бессонница

Беременная женщина на третьем месяце беременности становится очень уязвимой психологически. Меняется фигура, ощущения на третий месяц беременностирастёт животик и ночью можно провести много времени в поисках наиболее удобного положения. Следствием психологических и физических изменений могут стать проблемы со сном. Что делать в таких случаях? Главное правило: не употребляйте снотворных препаратов и алкоголя — это очень вредно для малыша и совсем не помогает в борьбе с бессонницей.

Днём занимайтесь спортом, но не делайте упражнений непосредственно перед сном, чтобы избежать перевозбуждения. С этой же целью тщательно контролируйте, что вы смотрите по телевидению: лучше не смотреть передачи и фильмы, которые могут вызвать излишне эмоциональную реакцию, взволновать, сильно растрогать. Намного полезнее прогуляться вечером в парке или ближайшем сквере. Перед сном не употребляйте продукты, содержащие кофеин — чай, кофе, шоколад, гораздо полезнее выпить на ночь стакан свежего молочно-бананового коктейля или просто стакан молока или йогурта.

Появление растяжек на коже

На третий месяц беременности, обычно они появляются на коже груди, живота и бёдер. Появление растяжек связано с быстрым ростом массы тела. На эластичность кожи в первую очередь влияет правильность питания, а также физические упражнения.

Хорошим тонизирующим способом для кожи является контрастный душ. Уменьшить проявления растяжек поможет регулярное использование косметических средств. Даже если растяжки уже появились — не огорчайтесь: после родов в течение нескольких месяцев они станут гораздо бледнее.

Ощущения и эмоции на третий месяц беременности

• Усталость и повышенная утомляемость.
• Усиление аппетита.
• Головные боли.

Головные боли во время беременности связаны с гормональными изменениями, усталостью, нервным перенапряжением, эмоциональным стрессом. Сейчас не рекомендуется принимать большинство болеутоляющих средств, но попробуйте максимально расслабиться, больше отдыхать днём и ночью. Иногда головная боль возникает из-за чувства голода, всегда имейте наготове вкусную и питательную закуску (желательно с углеводами и белками). Избегайте душных помещений, комнат с сигаретным дымом, а также шумных многолюдных мест.

При мигренях может помочь лёгкий массаж волосистой части головы и воротниковой зоны, а также упражнения на расслабление. Следите за своей осанкой, особенно, если привыкли склонять голову при чтении, шитье или работах, которые требуют особого внимания и напряжения. Если головная боль сопровождается нарушением зрения, повышением артериального давления (когда систолическое давление повышается до 140 мм рт.ст. и более, а диастолическое — до 90 мм рт.ст. и более), отёками на конечностях или лице, сразу же обратитесь к врачу!

Посещение врача на третем месяце беременности

В сроке 11-13 недель вас ждет первое ультразвуковое исследование. Попросите врача распечатать вам на память первые снимки малыша! Сразу после первого УЗИ целесообразно пройти пренатальный биохимический скрининг (РАРР + ХГЧ). Эти исследования позволят снизить риск рождения ребёнка с хромосомными нарушениями. На третьем месяце беременности необходимо сдать общий анализ мочи. Во время осмотра врач измерит артериальное давление, определит вес, высоту стояния дна матки.

ТЕДДИ-клуб отвечает:
 

Врач выдал направление на генетический скрининг. Что это такое?

Само слово «скрининг» означает «просеивание». В медицине под скринингом понимают проведение простых и безопасных исследований большим группам населения с целью выделения групп риска развития той или иной патологии. Пренатальным скринингом называются исследования, проводимые беременным женщинам с целью выявления групп риска осложнений беременности. Важной частью пренатального скрининга является генетический скрининг, направленный на выявление групп риска развития врожденных пороков у плода. В некоторых случаях определённые исследования начинают проводить уже с момента наступления беременности.

Обычно это касается супружеских пар, которые имели опыт неудачных беременностей. УЗИ в 9-11 и в 18-20 недель беременности также являются элементами генетического скрининга. Кроме того, врач может предложить сдать анализы на определение количества альфафетопротеина, хорионического гонадотропина, эстриола. Такие анализы обычно сдают на 16-18 неделях беременности, для чего берут кровь из вены будущей мамы.

Математический анализ отклонений показателей от нормы в комплексе с данными УЗ скрининга могут свидетельствовать о поражении нервной трубки плода, о возможности наличия синдрома Дауна у ребёнка, об угрозе прерывания беременности, о недостаточном снабжении малыша кислородом. Рассматривая результаты исследования, помните: любые отклонения от нормы сами по себе не являются диагнозом, но требуют более глубокого и тщательного обследования.

Врач говорит, что очень важно поддерживать микрофлору во время беременности. Что такое микрофлора и как её поддерживать?

В кишечнике здорового человека обитает более 1,5 кг микроорганизмов – бифидо-, лакто- и других бактерий. Это бактерии, с которыми у нас за много веков образовалась тесная и взаимовыгодная связь – симбиоз. Они являются неотъемлемой частью нашего пищеварения, расщепляют и переваривают продукты питания, удаляют из них часть токсичных веществ и регулируют выведение остатков из организма, кроме того, от микрофлоры зависит 80% иммунитета человека. Это веская причина для того, чтобы следить за своей микрофлорой и поддерживать её в полноценном здоровом состоянии.

В натуральных йогуртах, кефире и простокваше высокое содержание живых полезных бактерий, они очень важны для здоровья кишечника. Так что, восстановление и поддержание микрофлоры – дело несложное и довольно вкусное.

Особенно нужно следить за микрофлорой на третий месяц беременности и кормления грудью. Ведь свою микрофлору ребенок получает от матери во время рождения и в процессе кормления грудью. Именно в это время закладывается здоровье будущего малыша.

Полезный совет беременным: 3 месяц беременности

В психологии есть такое понятие – «беременный папа». Мужчина не остаётся в стороне, пока женщина вынашивает их будущего ребёнка. Конечно, физически ему не дано пережить те же изменения, которые происходят с его беременной женой. Но именно муж может создать для жены в «интересном положении» условия максимального комфорта и любви. Пока мама вынашивает малыша на 3 месяц беременности, папа «вынашивает» маму, заботится о ней и удовлетворяет все её потребности и капризы.

Мужчина может и должен стать для женщины той сильной половинкой, о которой пишут в книгах — которая поддерживает и подбадривает. Как побудить мужчину помогать? Не стесняйтесь просить о помощи, говорите вслух о своих желаниях. Делитесь с ним своими чувствами и переживаниями. Тесная связь папы и малыша формируется задолго до рождения. Чем раньше папа приобщится к помощи, тем лучше: так он будет чувствовать свою полезность и причастность.

Уже сейчас папа может разговаривать со своим малышом, петь ему песенки и рассказывать сказки. После рождения кроха будет хорошо знать и мамин голос, и голос папы! И не забудьте важное правило: будьте благодарны своему мужу. Чаще говорите о том, как много значат его забота и помощь. И тогда вы действительно увидите: папа может всё, что угодно!

Третий месяц беременности, признаки, боли, что нужно делать, фото

Третий месяц беременности включает в себя 4 недели: девятую, десятую, одиннадцатую и двенадцатую.

На третьем месяце беременности, который завершает первый триместр, женщина обязательно встать на учёт в поликлинике. Посещения врача на этом сроке должны быть регулярными — осмотр гинекологом должен проводиться не менее одного раза в три недели. В этот период также необходимо провести большое количество важных обследований и сдать анализы, на основании которых врач определит, как развивается плод и что происходит с мамой и малышом на 3 месяце беременности.

Содержание статьи

Развитие плода

Именно с этого времени будущего малыша называют уже не эмбрионом, а плодом. Он постепенно начинает приобретать вид крохотного человека. В этот период ручки и ножки оформлены уже чётко, а лицо практически сформировано. Волос ещё нет, а морщинистая кожа имеет красный цвет. Что касается внутренних органов будущего младенца, то к этому времени они уже сформировались, а некоторые из них даже начали функционировать.

Оформленные веки уже способны закрывать глаза, на ушах появились мочки, наблюдается начало половой дифференциации. Именно на этом этапе развития на пальцах рук и ног начинают расти ноготки. Поскольку мышцы активно развиваются, плод способен достаточно активно двигаться, а также разжимать и сжимать кулачки. Работают и ротовые мышцы: будущий ребёнок может открывать рот, морщить губы, а также глотать окружающую его жидкость.

К концу 3 месяца беременности длина малыша приблизительно 6,5 см, а его вес составляет 20-23 г. В этот период у маленького человечка начинается плодный тип выработки крови (в селезёнке и печени), который сохраняется на протяжении всей беременности. Ко времени родов тип кроветворения изменяется — кровь начинает вырабатываться в костном мозге. После этого начинается формирование кровеносных сосудов — артерий, аорты, капилляров и вен.

Ощущения женщины на 3 месяце беременности

Именно в этот период у будущей мамы начинает расти животик. Поскольку матка значительно увеличилась в своих размерах, места ей уже недостаточно. Теперь её давление ощущает и мочевой пузырь, и кишечник. Этот фактор является причиной частых запоров у беременных женщин. В это время очень увеличивается и становится тяжелой женская грудь, поэтому специалисты рекомендуют женщинам на 3 месяце беременности покупать себе бюстгальтеры, у которых широкие бретельки. В противном случае после родов грудь будет выглядеть непривлекательно, поскольку, вероятнее всего, обвиснет.

Также в это время у женщин нередко начинают кровоточить десны. Объясняется это нехваткой витаминов. Для того чтобы избежать этого будущая мама должна включить в свой рацион большое количество свежих фруктов и овощей. Среди того, что нужно знать на 3 месяце беременности каждой женщине, важное место занимает проблема нехватки кальция. Ведь в этот период он очень необходим для того, чтобы кости и зубы как матери, так и ребёнка были крепкими. Для его восполнения в организме женщина должна употреблять продукты, в котором он содержится, а также активные биодобавки.

Поход к гинекологу

Для того чтобы быть уверенной в том, что её беременность протекает нормально и без каких-либо отклонений, на 3 месяце беременности женщине необходимо пройти обследование и сдать необходимые анализы:

• По анализу мочи можно определить уровень белка или наличие инфекции.
• Сделав анализ крови, можно узнать уровень гемоглобина и сахара, а также количество хромосом.
• Измерение артериального давления и взвешивание.
• Чтобы узнать уровень дна матки, необходимо определить, насколько увеличился живот.
• Проведение ультразвукового обследования необходимо, чтобы исключить наличие патологий генетического характера.

После обследования врач даст советы относительно питания и образа жизни на время беременности, а также ответит на вопросы, которые, возможно, появились у будущей мамы. Очень часто молодых женщин волнует вопрос лишних килограммов, и они интересуются, что делать на 3 месяце беременности, чтобы не навредить ребёнку и не набрать слишком большой вес.

Будущая мама должна знать, что накопление килограммов — процесс неизбежный. А те, кто ограничивает себя в употреблении полезных продуктов, наносит большой вред здоровью своего малютки. Жиры в женском организме способствуют подготовке к кормлению будущего малыша, и относиться к этому нужно очень серьёзно. Питание в этот период должно быть сбалансированным и полезным. Однако не стоит переедать — это также может быть очень вредным.

На 3 месяце своей беременности женщине следует внимательно следить за выделениями. В это время они становятся обильными — и это нормально. Главное, чтобы они не доставляли дискомфорт, а также не имели неприятный запах, который является признаком наличия в организме инфекции. Если такая симптоматика присутствует, нужно немедленно сообщить об этом своему гинекологу.

Третий месяц беременности | Материнство

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

Заканчивается первый триместр беременности — новый организм уже сформирован, теперь он будет расти и развиваться. В этот период происходит полное формирование плаценты. Особенно опасно воздействие на плод алкоголя, никотина, химических веществ — на 9-11-й неделе оно может привести к порокам развития мозга.

В конце третьего месяца маленький плод имеет размер: от 6,2 до 7,5 см и весит около 16 г; развиваются органы; функционирует система кровообращения и мочевая система; печень вырабатывает желчь. Половые органы уже развиты, но пол трудно определить. Ребенок двигает ручками и ножками, сжимает кулачки, поворачивает головку, открывает рот, глотает, даже пробует сосать свой собственный пальчик.

9-я неделя. Совершенствуется строение лица; формируются твердое небо, рот. Продолжают развиваться внутренние органы, особенно интенсивно печень, что очень важно, ибо до 20-й недели именно печень — основной кроветворный орган ребенка. Идет активный рост мышц на ручках и ножках, связочного аппарата. Теперь плод в состоянии двигаться. Движения пока можно назвать хаотичными: основной их координатор — мозжечок — еще не созрел.

10-я неделя. Завершилось развитие глаз, но они еще закрыты крохотными веками. Нос, уши, губы доведены природой до человеческого «стандарта». Самое главное — завершилось формирование рта и всего кишечного тракта: удлиняется, закручивается в петли кишечник, «оформляется» прямая кишка. Теперь ваш ребенок уже может глотать. Сформированы оба полушария головного мозга, начинает развиваться мозжечок. Скоро ребенок будет двигаться не хаотично, а плавно, реагируя на движения матери и внешние шумы.

11-я неделя. Продолжается окостенение скелета. Начинает формироваться голосообразуюший аппарат. Разрастаться, уплотняться им — в последующие месяцы. Дальнейшее развитие получают эндокринные железы, почки, печень. Формируются лимфоузлы.

12-я неделя. Гораздо четче можно прослушать сердце6иение плода. Конечно, стетоскопу, к которому мы привыкли, это не под силу — нужен специальный ультразвуковой стетоскоп. Он зафиксирует 130-150 ударов в минуту — вот как активно работает крохотное неутомимое сердечко.

« 2 месяц беременности     4 месяц беременности »

Дата публикации 28.10.2005
Автор статьи: Материнство.ру

Третий месяц беременности

В конце третьего месяца беременности у зародыша развиваются орга­ны. функционирует система кровообращения и мочевая система, печень вырабатывает желчь, половые органы уже развиты, но пол определить еще трудно. Зародыш имеет размер от 6,2 до 7,5 см и вес около 16 г.

Исследования на третьем месяце беременности.

Во время обследования на третьем месяце беременности ваш врач назначит следующие тесты.

Назначение группы тестов.

1. Измерение веса и кровяного давления.
2. Анализ мочи на содержание сахара и белка.
3. Прослушивание сердцебиения плода.
4. Определение размера и высоты дна матки при наружном об­следовании.
5. Осмотр конечностей на предмет отеков и варикозного расши­рения вен.

Что может чувствовать женщина на третьем месяце беременности?

На этом сроке беременности многие симптомы продолжаются с предыдущего (второго месяца беременности), но могут появиться и новые физические и психические явления:

1. усталость и сонливость;
2. частое мочеиспускание;
3. тошнота с рвотой и сильным слюновыделением;
4. запоры;
5. изжога, расстройство пищеварения, вздутие живота;
6. отвращение к еде;
7. изменение грудных желез: полнота, твердость, тяжелые, потем­нение ободка вокруг соска, выделение потовых желез на обво­де груди, голубая сетка линий расширяется под кожей;
8. увеличение вен на животе и ногах;
9. головные боли;
10. появление повышенной возбудимости, смены настроений, раз­дражительности, нервозности, плаксивости.

В конце этого месяца уже может быть заметен живот; ощущает­ся новое, внутренне спокойное, состояние.

Что может беспокоить вас на третьем месяце беременности?

Запоры.

Запоры — это типичное явление беременности.

Что может вызвать запор у беременной женщины:

1. Увеличенное расслабление мышц кишечника, которое вызвано ленивой работой перистальтики из-за высокого уровня гормо­нов во время беременности.
2. Усиление давления растущей матки на кишечник. Оно тормозит его нормальную активность.

Как избежать запоров во время беременности?

Для того чтобы избежать запоров и образования варикозных уз­лов на анальном отверстии (геморроя), вам необходимо придер­живаться некоторых реко­мендаций.

1. Употребляйте пищу с большим содержани­ем фибрина: сырые и слегка отварные овощи и фрукты без кожицы, ка­ши, сушеную фасоль, го­рох, изюм, чернослив, абрикосы, фиги.
2. Распределите дневную порцию еды на шесть не­больших приемов.
3. В крайнем случае, если предложенная диета не помогает, добавьте в свой рацион немного пшеничных отрубей, начиная от щепотки и кончая столовой ложкой.
4. Пейте больше жидкости, но только в виде фруктовых и овощных соков. Они эффективно размягчают стул и перемещают вперед пищу в пищеводе. Некоторым женщинам помогает стакан горя­чей воды с лимоном, но без сахара.
5. Выполняйте физические упражнения. Больше гуляйте, ходите полчаса в день в быстром темпе.

Если эти рекомендации вам не помогут, то обратитесь к врачу, он вам назначит препараты против запоров.

Улучшение функционирования пищеварительной системы будет стимулом для введения изменений в вашу диету.

Опасен ли понос во время беременности?

Если у вас частый стул, больше чем два раза в день, и если по консистенции он водянистый, с кровью, слизью, то вам нужно обя­зательно проконсультироваться со своим врачом.

Понос во время беременности требует немедленного вмеша­тельства врача.

Вздутие живота (газы).

Многие беременные женщины жалуются на постоянное вздутие живота. Это вызывает у них боязнь за здоровье ребенка.

Не стоит сильно из-за этого волноваться, так как матка охраняет со всех сторон вашего ребенка, а окружающая жидкость, не пропуска­ет никаких опасных кишечных возбудителей. Напротив, ребенок даже успокаивается благодаря бульканью, идущему из желудка.

Для ребенка вреднее неправильное и несоответствующее питание, чем вздутие живота матери.

Но если вы хотите избежать вздутия, то соблюдайте некоторые правила:

1. Регулярность питания и опорожнения, так как причиной газов и вздутия являются запоры.
2. Умеренность в приеме пищи (три большие порции разделите на шесть маленьких). Обильная еда увеличивает чувство вздутия, так как перегружает­ся желудочно-кишечный тракт, который и так ра­ботает с большей на­грузкой во время бере­менности.
3. Правильность приема пищи. Не ешьте быстро или на ходу, иначе вы мо­жете подавиться едой или воздухом, который создает болезненный «воздушный карман» в ки­шечнике.
4. Ешьте спокойно, так как напряжение и беспо­койство являются при­чиной того, что вы мо­жете поперхнуться воз­духом.
5. Исключение из диеты продуктов, вызывающих вздутие: лука, капусты, жареных блюд и сахара.

Недостаточный или лишний вес.

У беременных женщин с утренней тошнотой возникает пробле­ма недостаточного веса. К счастью, потребность плода в калори­ях и питательных веществах в первые недели развития невелика. Поэтому не стоит волноваться из-за того, что вы не прибавляете в весе, а, наоборот, худеете из-за токсикоза беременных. Но позд­нее контролируйте свой вес.

Каждую неделю ваш вес должен увеличиваться на 0,5 кг.

Как увеличить вес до нормы?

Попробуйте принимать пищу, богатую калориями, или увеличи­вайте постепенно частоту приема пищи. Но не питайтесь «быст­рой» едой (чипсами, бутербродами, гамбургерами), она не при­несет вашему ребенку пользы.

Как избавиться от лишнего веса?

Некоторые женщины очень поправляются в первом триместре беременности, так как считают, что беременная женщина должна много есть.

Чрезмерная еда не только испортит вашу внешность (вам будет трудно сбросить вес после рождения ребенка), но и осложнит беременность и роды.

Вы не должны позволять себе дополнительные килограммы до следующего триместра, так как ребенок требует калорий и пита­тельных средств, главным образом ближе к родам.

Некоторые женщины очень быстро набирают вес, так как пота­кают себе сладостями.

Соблюдайте диету беременных, и вы избавитесь от пробле­мы лишнего веса.

Головные боли.

Головные боли — типичный симптом беременности. Вы должны научиться пережить это явление или постараться облегчить его. Лучшим способом предотвращения и лечения головной боли явля­ется устранение причины ее возникновения.

Что может быть причиной головной боли во время беременности?

Причинами головной боли во время беременности могут быть: гормональные изменения, усталость, напряжение, чувство голода, психический и эмоциональный стресс.

Как предупредить головную боль и избавиться от нее?

Вы можете пойти к врачу с просьбой о помощи или лечить свою головную боль домашними средствами.

Максимально расслабиться, избавившись от лишнего беспо­койства, познакомиться с курсом и прочитать книгу на тему расслабляющих упражнений. Снимает напряжение и головную боль положение лежа на 10-15 минут. Лежите в темном сухом помещении, удобно расположившись на диване или подняв но­ги на стол.

Некоторым женщинам помогают в этом случае внушение и йога.

Много отдыхать как днем, так и ночью, так как беременная жен­щина чувствует большую усталость, особенно в первом и по­следнем триместре, а если у женщины тяжелая работа, ей ну­жен частый отдых в течение всех девяти месяцев.

Нельзя спать слишком много, так как чрезмерный сон тоже вы­зывает головную боль.

Регулярно принимать пищу: голод тоже может быть причиной го­ловной боли.

Уравновесить свое настроение и стараться быть спокойной. Избегать шума, громкой музыки, шумных ресторанов, толпы. До­ма сделать тише телефонный звонок, уменьшить звук телевизо­ра и радио.

Проветривать помещение, в котором вы долго находитесь. Если в вашей комнате слишком тепло, она полна сигаретного дыма, то это немедленно вызовет у вас головную боль. В те места, где наиболее душно, поставьте вентилятор.

Применять холодные и горячие компрессы четыре раза в день в течение от 30 секунд до 10 минут для облегчения головной бо­ли. При сжимающей боли положите лед на затылок, подержите 20 минут, а также закройте глаза и расслабьтесь.

Выпрямиться, так как причиной головной боли может быть дли­тельное чтение с наклоненной головой над книжкой и склонен­ная поза над швейной машинкой.

Мигрень.

Возникновение мигрени связано со спазмами и сужением кро­веносных сосудов головы, появляющихся после неожиданного их расширения. Это оказывает влияние на ток крови и вызывает боль. Мигрень может появиться только однажды, а может часто повто­ряться.

Каковы признаки мигрени?

Обычно к мигрени предрасполагают:

1. усталость;
2. затем появляется рвота;
3. понос;
4. нервное возбуждение;
5. нервная реакция на свет;
6. интенсивная и пульсирующая головная боль с одной стороны головы и распространяющаяся на другую сторону;
7. некоторые чувствуют боль в плечах или во всей половине тела, головокружение, звон в ушах, кашель, глаза нали­ваются кровью, и человек становится очень раздражи­тельным.

Как избавиться от мигрени?

Если вы чувствуете приближение мигрени, то вы должны придер­живаться некоторых правил.

Избегать стресса, шоколада, сыра, кофе, красного вина.

Определить признаки приближающейся мигрени и предупре­дить ее, пока она сильно не проявилась.

Ополаскивать холодной водой лицо.

Лежать в темной комнате в течение 2-3 часов с закрытыми гла­зами, слушая классическую музыку, не читая и не включая теле­визора.

Обсудить головную боль с врачом. Эта боль может означать не мигрень, а серьезные осложнения во время беременности.

Срочно позвонить врачу, если мигрень не будет отступать, продолжаясь в течение нескольких часов, повторяясь час­то или являясь следствием повышения температуры, с на­рушением зрения, отеками лица и рук.

Беспокойный сон.

Беспокойство во сне при беременности может быть из-за пло­хого самочувствия, увеличенного живота, мыслей о ребенке. Что­бы сон был спокойным, вы должны соблюдать определенные ус­ловия.

1. Выполняйте физические упражнения. Но не делайте это перед сном, избегая головной боли.
2. Медленно пережевывайте пищу. Не ешьте жадно во время про­смотра телевизора.
3. Перед сном читайте легкую литературу, слушайте классичес­кую музыку, примите легкую ванну, душ.
4. На ночь съешьте фруктовое пирожное с молоком, фрукты и сыр, деревенский сыр и несладкие протертые яблоки, чтобы поддержать соответствующий уровень сахара в крови, но не ешьте слишком много, так как это плохо влияет на сон.
5. Думайте об удобстве. В вашей комнате не должно быть слиш­ком холодно или жарко. Постель должна быть уютной: матрас хороший, а подушка правильно положена.
6. Старайтесь перед сном проветривать комнату. Не спите с ук­рытой головой, так как это ведет к головной боли и нарушению сердечного ритма.
7. Если вы не можете уснуть, то не оставайтесь в постели: встань­те, читайте, вяжите, смотрите телевизор, пока не почувствуете, что хотите спать.
8. Чтобы уменьшить ночные хождения в туалет, с 16 часов огра­ничьте прием жидкости и не пейте слишком много днем.
9. Следите за своими мыслями, выбросив свои заботы и беспо­койство из головы. О проблемах на работе, дома, в учебе рас­скажите близким еще днем.
10. Ни в коем случае не употребляйте лекарств и алкоголя для улуч­шения сна: это не поможет от бессонницы, кроме того, это вредно в период беременности. Избегайте кофеина (чай, ко­фе, кола и большинство видов шоколада) близко к ночи. Все это сокращает продолжительность сна.
11. Если вы не хотите спать, ложитесь позже или раньше вставайте, это может улучшить качество сна. Днем старайтесь реже спать.
12. Оценивайте свой сон по самочувствию, а не по продолжитель­ности сна.

Растяжение кожи.

Y многих женщин во время беременности растягивается кожа: появляются розовые или красные, слегка надсеченные полоски на груди, бедрах и животе. Это растяжение вызвано быстрым ростом веса тела женщины.

Растяжений кожи при беременности не будет у женщин с хо­рошей эластичной кожей, которую они «получили в наследст­во» или выработали в результате правильного питания и физиче­ских упражнений. Косметика только предохраняет кожу от су­хости.

Если у вас растяжение кожи, то сильно не расстраивай тесь. После родов полосы растяжек побледнеют.

Многоплодная беременность.

Сильное увеличение размера живота вызывает у женщин беспо­койство, они подозревают у себя многоплодную беременность. Но большой живот совсем не означает, что у вас будет двойня или тройня. Объяснением большого размера живота может быть пло­хой расчет даты родов или чрезмерное количество околоплодной жидкости.

По каким признакам определяется многоплодная беременность?

На многоплодную беременность указывают следующие осо­бенности развития беременности:

1. величина живота в соотношении со сроком беременнос­ти. Если матка растет больше, чем соответствует сроку беременности, то это может означать больше одного ре­бенка;
2. несколько сердцебиений будут слышны в разной частоте.

Что влияет на развитие многоплодной беременности?

В настоящее время многоплодная беременность увеличилась почти вдвое. Ученые пытаются выяснить причины такого явления. Боль­шую роль играют здесь:

1. предрасположение к многоплодной беременности;
2. возраст матери свыше 35 лет. В этом возрасте женщина осво­бождает больше одной яйцеклетки;
3. использование ранее матерью лекарственных средств, стиму­лирующих овуляцию;
4. внеорганическое оплодотворение может быть причиной мно­гоплодной беременности, так как в этом случае используется больше одной яйцеклетки для имплантации.

Как избежать осложнений при многоплодной беременности?

Мать, знающая о том, что у нее будет не один ребенок, а боль­ше, может уже предпринять шаги, предотвращающие осложнения. В этом случае у нее есть шанс доносить беременность до конца и разрешиться в хороших условиях. Для этого ей необходимо при­держиваться некоторых правил.

Регулярное специальное медицинское наблюдение. В слу­чае многоплодной беременности вы должны чаще посещать врача (после 20 недель беременности — каждую вторую не­делю, а после 30 недель беременности — каждую неделю), чем это делает беременная женщина, ожидающая одного ребенка.

Дополнительное полноценное питание. Диета матери во время беременности влияет на вес рожденного ребенка. Благодаря применению правильной диеты двойня может весить по 3-4 кг каждый ребенок.

Ваша доза питания должна быть умножена на два. На каждого ребенка предназначается 300 ккал, 1 доза протеина, 1 доза кальция. Вы должны есть мало, но часто и очень ценную, питательную еду, так как объем желудка уменьшится из-за сдавли­вания маткой.

Дополнительный вес. Прирост веса должен составлять 0.7 кг еженедельно до 12-й недели беременности.

Дополнительные витамины и минеральные вещества. В случае многоплодной беременности рекомендуется дополнительное употребление препаратов: железа, фолиевой кислоты (против анемии), цинка, меди, витаминов В, С, D. Многим женщинам, ожидающим двойню, врач назначает витаминно-минеральные добавки.

Дополнительный отдых нужен вашему организму, который рабо­тает с большими усилиями. Постарайтесь подремать с подня­тыми выше ногами. Ваши близкие обязаны максимально облег­чить вам домашнюю работу. Привлекайте к домашней работе своего мужа, готовьте из мороженых овощей, которые сохраня­ют ту же питательную ценность, что и свежие. Если вы очень ус­таете, то вообще оставьте работу.

Дополнительные средства осторожности. Исследования пока­зывают, что когда многоплодная беременность протекает пра­вильно, то в пребывании в больнице нет никакой необходимос­ти. Если вы будете следовать рекомендациям врача, то счаст­ливо дойдете до конца беременности и у вас будут легкие роды.

Желтое тело на яичнике.

После овуляции каждый месяц формируется желтое тело, которое находится в пузырьке Граафа, предварительно занятом яйцеклеткой. Желтое тело производит прогестерон и эстроген и исчезает после 14 дней, если нет оплодотворения. В результате этого уменьшающийся уровень гормонов вызывает у женщины менструации.

Если произошло оплодотворение, то желтое тело растет и выра­батывает прогестерон и эстроген для питания и поддержания бере­менности, пока детское место не возьмет на себя эти функции. Начи­нает уменьшаться желтое тело около 6-7 недель беременности и перестает функционировать при 10 неделях беременности.

Угрожает ли беременности желтое тело на яичнике?

Случается, что желтое тело продолжает функционировать и не заменяется лютеиновым телом. В этом случае вы не должны сильно волноваться, так как ваш врач понаблюдает за его размером и де­ятельностью.

Врач удалит его хирургическим путем, если оно будет большим или будет угрожать перекруткой или трещиной. Такую операцию делают до 12 недель беременности. После этого срока желтое те­ло уже угрожать беременности не будет.

Что важно знать женщине на третьем месяце беременности?

На третьем месяце беременности женщин особенно волнует вопрос о приросте веса.

«Как много я прибавила в весе?».

Женщины, которых не беспокоил токсикоз во время первого три­местра беременности, прибавляют в весе и начинают думать о том, насколько они превысили необходимый вес. У других аппе­тит уменьшился в связи с утренней тошнотой. Вес их уменьшился, и они начинают волноваться по этому поводу.

Каков полный прирост веса во время беременности?

Очень вредны переедание и чрезмерная полнота, которые за­трудняют определение величины ребенка, вызывают боль в крест­це, в ногах, может увеличиваться усталость и появляться варикоз­ные вены. В этом случае ребенок может вырасти до таких разме­ров, что его рождение естественным путем будет затруднено или вообще невозможно. После кесарева сечения часто появляются осложнения, а после родов трудно сбросить вес.

Иногда увеличение массы тела матери не соответствует мас­се тела ребенка при рождении.

Можно поправиться на 20 кг, а родить ребенка весом 3 кг.

Какова норма прироста веса во время беременности?

Нормой прироста веса во время беременности является 12-17 кг.

Если у женщины хрупкая конструкция, прирост веса может со­ставить до 12 кг, а у крупных женщин — 17 кг. Женщины, ожидающие больше одного ребенка, должны прибавить от 14 до 22 кг, что явля­ется нормой.

Из каких элементов складывается прирост веса во время беременности?

Прирост веса во время беременности раскладывается следую­щим образом:

1. Ребенок – 3-4 кг.
2. Детское место – 7-12 кг.
3. Увеличение груди — 0,5 кг.
4. Амниотическая жидкость — 0,9 кг.
5. Увеличение матки — 1 кг.
6. Объем крови матки — 1,2 кг.
7. Клеточная жидкость — 1,5 кг.
8. Жировая ткань — 3,5 кг.

Каков прирост веса в каждом триместре беременности?

Средний прирост веса в первом триместре беременности дол­жен составлять 1,5-2 кг и около 0,5 кг в неделю; во втором тримес­тре он уже в общем увеличится до 6-7 кг, во время 7 и 8-го месяца беременности — по 0,5 кг в неделю, а в 9-м месяце беременности на 0,5 кг в неделю уменьшится по сравнению с 8-м месяцем, чтобы общий прирост в третьем триместре составил 4-5 кг.

В каких случаях необходима консультация врача по вопросу прироста веса?

Лучше всего, если вес находится в пределах правил и нет резких скачков вверх и вниз. Вам стоит проконсультироваться со своим врачом:

1. если вы не поправились в течение двух недель беременности или в течение 4-8 недель беременности, прибавили больше 1,5 кг во втором триместре или больше 1 кг в неделю — в треть­ем триместре;
2. если вы не прибавляете в весе в течение двух недель;
3. если ваш действительный прирост веса значительно отличает­ся от запланированного.

Контролируйте свой вес с самого начала беременности, тог­да вам не потребуется навязывать своему ребенку диету для того, чтобы защитить себя от чрезмерного веса.

Литература:

Современная энциклопедия молодой мамы/Авт.-сост. Вера Надеждина. — Минск: Харвест, 2007.- 720с.

Третий месяц беременности, развитие плода и ощущения матери

Календарь беременности: третий месяц

Наконец вы привыкли к своему новому положению, и даже токсикоз стал немного ослабевать, однако, вас часто посещают волнительные мысли. Кроме того, приходится ходить на работу, а вставать утром сложно, необходимо пройти много обследований и врачей, а вы постоянно вялы и сонливы. На вас со всех сторон как из рога изобилия сыплются советы по питанию, поведению и быту беременной, научитесь относиться ко всему позитивно. Самое основное, что нужно сейчас от вас – это спокойствие и здоровье.

Изменения в организме матери на третьем месяце беременности

Токсикоз пока еще не отпускает вас, хотя вы уже научились справляться с его проявлениями. К концу этого месяца он пройдет, поэтому, потрепите еще немного. Вы все еще сонливы и утомляетесь быстрее обычного, но помните – это защитная реакция организма. Он подсказывает вам, что пора успокоится и сменить бешеный ритм жизни на более размеренный. К середине месяца желтое тело беременности, производящее прогестерон, достигло своего пика, и к концу месяца его функции постепенно начинает брать на себя плацента, она разрастается и активно выделяет гормоны.

Ваша грудь тоже меняется – в ней могут отмечаться покалывания, меняется ее размер, темнеет ореола. Это подготовка груди к полноценному грудному вскармливанию после родов. Внутри груди происходит замещение жировой ткани на железистую, формируют дольки, протоки и начинаются процессы подготовки к секреции молока.

Объем груди может возрасти от одного до трех размеров. Позаботьтесь о правильном белье для груди. При резком увеличении объема на груди могут появляться растяжки. Поэтому, с целью усиления эластичности и увлажнения кожи пользуйтесь специальными средствами от растяжек.

Увеличивается объем циркулирующей крови и могут стать заметны вены на груди, животе и ногах, но пугаться не стоит – это физиологическое явление, дающее возможность доставлять питательные вещества и кислород и маме, и ее крохе. Поэтому, врач будет постоянно контролировать ваш анализ крови и уровень гемоглобина. Он наряду с увеличением объема крови отвечает за ваше самочувствие.

В этом месяце ваш вес может стать на пару килограмм больше, чем было до беременности, а если у вас достаточно выраженный токсикоз – может не измениться – это не опасно, но постоянный прирост массы тела будет продолжаться – матка и ребенок растет, копятся питательные запасы.

Если ваша семья предрасположена к варикозу, самое время заняться профилактикой —  с третьего месяца могут возникать начальные проявления. Это связывают со снижением тонуса вен на ногах под влиянием гормонов и увеличивающимся объемом крови. Чтоб избежать его проявлений, нужно контролировать вес, не сидеть нога на ногу, не стоять длительно и отдыхать c приподнятыми ногами. Носите специальные варикозные колготы или чулки, смените каблуки на балетки. Полезны легкие физические нагрузки.

Ваш эмоциональны фон также меняется, настроение меняется так часто, что даже вы сами от этого устаете. Виной этому гормоны, но нужно взять себя в руки – отвлекитесь заботами по хозяйству, найдите себе хобби, медитируйте, слушайте музыку, ходите по магазинам. Полезно поговорить с мужем или подругами о малыше, о том, что вас тревожит – если это невозможно или вы не хотите это обсуждать с ними. Можно обратиться к психологу или пойти на курсы подготовки к родам. Если в семье есть еще малыши, сейчас самое время начать подготовку их к рождению крохи.

Ваш кроха  (развитие плода на третьем месяце беременности)

Этот месяц достаточно важный – формируются основные органы и системы малыша, он уже окружен плодным пузырем, он заполнен изнутри амниотической жидкостью (аналог околоплодных вод в дальнейшем). Он свободно там плавает, прикрепленный к плаценте тонким канатиком – пуповиной. Он отталкивается от стенок и кувыркается в животе, но вы пока ощутить этого не можете.

Околоплодных вод пока немного – всего около 20-30 мл, но их объем будет увеличиваться с ростом малыша. Внешне малышок еще очень отдаленно напоминает человека, голова у него огромная и глаза на ней открыты. Руки очень длинные, а ножки короткие, почти исчезает хвост, который был у эмбриона ранее как память от предков. К концу месяца он уже вырастает до 9-10 см. а весит целых 15 грамм.

У него уже сформирован скелет, правда, пока в основном хрящевой, основные суставы уже гнутся, пальчики на руках и ногах уже различимы, у него можно увидеть ушки, носик, губки, заложились уже все молочные зубки. Глаза крохи не прикрыты веками, но он еще не видит ими, так как только формируется радужная оболочка глаза и его внутренняя камера. В мозге ребенка начинает работать гипофиз – главный эндокринный орган человека, регулирующий работу всей эндокринной системы. Кроме того, формируются лимфатические сосуды, а поджелудочная железа крохи начинает производить инсулин, который отвечает за расщепление глюкозы.

Малыш тренируется в пищеварении – заглатывает околоплодные воды, он проходят по кишечнику, а стенки его тренируются в ритмичном сокращении. Различить пол ребенка можно к концу третьего месяца, если глаз врача наметан и аппарат УЗИ мощный, однако, пока еще могут быть ошибки – половые губы и клитор девочки могут очень смахивать на «мужское достоинство».

Медицинское наблюдение на третьем месяце беременности

Ваше посещение гинеколога станет теперь регулярной процедурой – пока еще вы встречаетесь ежемесячно, и в этом месяце вам предстоит сдать анализы и пройти врачей-специалистов, если вы ее не сделали этого ранее. Врач осмотрит вас на кресле и уточнит по осмотру срок беременности, измерит рост и вес, подробно и полностью заполнит вашу обменную карту, которой вы теперь будете посещать врача постоянно. В карту занесут все данные о вас – ваши болезни, особенность семьи, аллергию на лекарства, операции, и прочие важные для врачей сведения.

Кроме того, в этом месяце вы впервые увидите своего кроху – вам положено плановое УЗИ-исследование на сроке в 11-12 недель. Врач осмотри малыша и состояние плодных  оболочек, плаценты, а если у вас двойня – подтвердит наличие двух малышей. По УЗИ уточняется срок беременности, предполагаемая дата родов и вес плода.

Но самое основное в УЗИ – это выявление тяжелых генетических и врожденных аномалий, которые помещают ребенку жить и развиваться. Если подозрения велики – проводят подробное исследование  забором кусочка оболочек или амниотической жидкости. Если все подтверждается – ставится вопрос о пролонгировании беременности.

Кроме того, проводятся общий анализ крови и мочи, анализы крови на ВИЧ, гепатиты, сифилис, а также особые TORCH-инфекции, определяют группу крови и резус-фактор, проводят биохимический анализ и изучают свертывание крови. Все это дает полную картину состояния здоровья женщины и на основе анализов врач дает рекомендации и выписывает лечение, если оно необходимо. Кроме того, вам необходимо будет пройти ЭКГ и получить заключения специалистов – терапевта, кардиолога, окулиста, ЛОРа и стоматолога.

Рекомендации на третьем месяце беременности

Вам необходимы регулярные прогулки – выделите себе не менее получаса в день на пребывание на воздухе. Если времени катастрофически не хватает  — ходите хотя бы с работы  на работу пару остановок пешком, только подальше от дорог с выхлопами машин.

Если врач не высказывает опасений по поводу здоровья – можно походить на фитнес для беременных, плавать, делать гимнастику и зарядку. Начните проводить укрепление мышц тазового дна и упражнения Кегеля – это позволит легче родить и прийти в форму.

Смените одежду и обувь на более удобные и просторные. Не время сейчас щеголять на каблуках и в обтягивающих джинсах, меняется центр тяжести, растет матка – давление на нее может повредить крохе. Кроме того, подберите себе красивое нижнее белье – бюстгальтер для беременных и трусики – стринги не самая подходящая модель трусиков в этот период. Белье должно быть эластичным и дышащим, кожа меняет свои свойства.

Соблюдайте простые меры предосторожности – положите на дно ванны резиновый коврик. Старайтесь не наступать на мокрые и скользкие полы – падения для вас опасны. Вам нельзя поднимать тяжести, мыть полы руками, длительно сидеть или стоять, находиться в душных и прокуренных помещениях. Оградите себя от тяжелой изнуряющей домашней работы. Кроме того, сейчас уже можно оповестить близких и родню о своем положении.

Итак, первый триместр беременности позади, мы вплотную приблизились к второму триместру – когда тайное станет явным! Удачи!

Беременность по месяцам:

Беременность по триместрам / неделям:

Третий месяц беременности, 3 месяц беременности, беременность на третьем месяце

Третий месяц — это завершающий этап первого триместра беременности. Этот триместр, по мнению многих врачей, является наиболее рискованным с точки зрения сохранения будущего ребенка. Почему это так и как должна вести себя будущая мама в это время, чтобы не навредить малышу?
Наш партнер pulsplus.ru

3-й месяц беременности: что происходит

Третий месяц – это завершающий этап первого триместра. Многие врачи считают, что это наиболее опасный период для сохранения беременности. Действительно ли это так, и как должна вести себя мама в этот период?

— Здравствуйте, Евгений Александрович. Почему период до 12 недель наиболее опасный, и как должна вести себя мама? Какое поведение у мамы должно быть, чтобы снизить риск выкидыша?

— В первые 3 месяца беременности происходят важнейшие события – сначала происходит имплантация зародыша, внедрение хориальной ткани внутрь матки, эндометрия. И если этот процесс нарушается, то могут в дальнейшем возникнуть проблемы с беременностью: невынашивание беременности, выкидыш до 12 недель.

Нужно обязательно обследоваться перед планированием беременности. Сдать все необходимые анализы. Также необходимо вести правильный образ жизни: избегать стрессов, соблюдать дробное правильное питание, побольше находиться на свежем воздухе.

— В каких случаях будущей маме нужно обратиться к врачу, чтобы не потерять ребенка?

— Как только женщина почувствовала изменения в своем организме, например, тошноту, или тест на беременность показал положительный ответ, то на первых неделях нужно обязательно обратиться к врачу. Сдать анализы крови: биохимию, гемостаз, узнать показатели свертывания крови.

— Какие симптомы могут быть у начинающегося выкидыша?

— Это тянущие боли внизу живота и кровянистые выделения из половых путей. При появлении данных симптомов необходимо сразу же записаться на прием к акушеру-гинекологу.

— В каких случаях будущей маме предлагают лечь в больницу на сохранение?

— Если есть обильные кровянистые выделения и резкие боли внизу живота, то необходимо сразу же произвести госпитализацию, начать лечение, чтобы состояние мамы и ребенка улучшилось.

— Какое самочувствие у мамы во время 3-го месяца и возможно ли недомогание?

— Обычно в этот период никаких ярко выраженных изменений не должно быть, но иногда происходят изменения в мочеиспускательной системе, в пищеварительной системе, в сердечно-сосудистой системе. Также состояние во время беременности напрямую зависит от анамнеза самой женщины. Если у нее были проблемы с желудочно-кишечным трактом, были какие-то воспалительные процессы, то в период беременности хронические заболевания могут обостриться. Также прогестерон расслабляет мышцы желудка, что может вызвать элементарный запор. Бояться этого не стоит, просто нужно изменить свой ежедневный рацион. Употреблять больше молочных продуктов, клетчатки – это овощи и фрукты, а также в 1-й триместр беременности нужно выпивать 8 стаканов воды ежедневно.

— Не могут ли повлиять запоры на преждевременные роды?

— Запоры, конечно, опасны тем, что при них нарушается отхождение каловой массы, это может вызвать газообразование в животе. Все в совокупности повышает давление в брюшной полости, которое оказывает давление на матку и тем самым повышает тонус в матке. Также запоры опасны тем, что в животе накапливаются токсические вещества, которые напрямую попадают в кровь и могут усилить токсикоз.

— Какие препараты нужно принимать, если у мамы такая деликатная проблема?

— Лучше обойтись без лекарственных препаратов. Если без них уже нельзя, то пусть это будут свечи глицериновые. Но ими не следует злоупотреблять, так как может выработаться привыкание. Поэтому первым делом стоит изменить свой рацион питания.

— Что делать, если будущая мама простудилась, или если у нее грипп, ангина? Можно ли ей принимать какие-то лекарственные препараты?

— В первую очередь при появлении симптомов простудного заболевания необходимо обратиться к врачу-терапевту, чтобы исключить госпитализацию. А лекарства следует принимать такие, которые применяется в народной медицине.

— Образ жизни мамы как-то должен измениться на третьем месяце беременности?

— Нужно избегать стрессов, будь то на работе или в общественном транспорте, посещать гимнастику для беременных, следить за питанием – оно должно быть сбалансированным и дробным, и побольше находиться на свежем воздухе.

***

Обычно к концу третьего месяца беременности женщина уже точно знает о том, что скоро у нее появится малыш. Третий месяц беременности – это лучшее время, когда необходимо встать на учет. Будущие мамы очень часто во время беременности посещают врача-гинеколога. В женской консультации будущим мамочкам измеряют давление, окружность животика, узнают размеры малыша. Также будущие мамочки сдают много анализов.

— Здравствуйте, Евгения Борисовна, скажите, пожалуйста, на каком сроке нужно делать первое УЗИ?

— 11-13 недель. Это лучшее время для определения пороков в развитие малыша, оценки соответствия сроку беременности и выявления хромосомных маркеров.

— Какие еще исследования необходимо провести?

— Биохимический скрининг первого триместра. В нашем центре мы проводим интегральный тест, который включает в себя биохимический скрининг, проводимый в первом триместре, во втором триместре и данные УЗИ.

— Многие папы и мамы твердо уверены, что УЗИ опасно для будущего ребенка, так ли это?

— УЗИ совершенно не опасно и не может повлиять на ребенка.

— Что такое 3D и 4D УЗИ?

— 3D УЗИ – это ультразвуковое исследование в трехмерном объемном измерении, а 4D – это объемное изображение и движение.

— На каких этапах беременности можно делать 3D и 4D УЗИ?

— Так как УЗИ не представляет никакого вреда для здоровья, то его можно делать уже на первых сроках беременности.

— Какой образ жизни должна вести будущая мама в этот этап беременности?

• Встать на учет в районной поликлинике;
• Сдать анализы крови и пройти ряд обследований, в том числе ультразвуковую диагностику на подтверждение беременности;
• Не перегружать себя работой и изнуряющими тренировками;
• Не заниматься экстремальными видами спорта и правильно питаться;
• Соблюдать диету и есть только полезные продукты, побольше овощей и фруктов;
• Принимать витамины, назначенные врачом.

Первый триместр беременности – это конец одного и начало другого важного этапа. Позади волнения, связанные с малышом: вопрос о том, беременны Вы или нет, боязнь выкидыша на ранних сроках. Позади радость от сообщения мужу новости о вашей беременности, первое УЗИ и первое фото Вашего малыша.