Беременности в первый месяц – развитие плода по месяцам в утробе матери, ощущения беременной. Когда появлется молозиво (молоко) и всегда ли можно летать на самолете? Половая жизнь

Содержание

симптомы, ощущения женщины, первые изменения в организме

Когда беременная женщина становится на учёт в женскую консультацию, врач ставит ей срок в акушерских неделях. Поскольку невозможно точно выяснить, когда именно состоялось зачатие, точкой отсчёта становится дата последней менструации. Поэтому когда мы говорим о первом месяце беременности, то по факту речь идёт о подготовке к ней (созревание яйцеклетки, овуляция), а самому малышу к концу первого месяца всего лишь около двух недель. И это примерный срок, поскольку длительность цикла у каждой женщины своя.

Признаки беременности на первом месяце начиная от последней менструации

В конце первого (акушерского) месяца многие женщины узнают о своей беременности. Однако это касается тех, у кого цикл длится не более 28–30 дней, а также тех, кто планирует зачатие и отслеживает его тестами. Но очень много и тех, кто, будучи на первом месяце, даже не подозревает о своём интересном положении (при длинном цикле).

Между тем именно в первый месяц чаще всего проявляются признаки беременности. Среди них есть много субъективных:

  1. Задержка менструации (это не стопроцентный признак, поскольку месячные могут не прийти вовремя из-за стресса или болезни).
  2. Синюшность (цианоз) слизистой влагалища, малых половых губ.
  3. Повышенная усталость, сонливость. Даже если женщина хорошо высыпается, её уже после обеда клонит в сон.
  4. Периодическая тошнота, рвота.Женщина сидит на кровати и прикрывает рот рукойЖенщина сидит на кровати и прикрывает рот рукой

    Уже к концу первого месяца могут проявиться признаки токсикоза

  5. Головокружение.
  6. Изменение вкусовых предпочтений.
  7. Учащённое мочеиспускание.
  8. Изжога.
  9. Болезненность молочных желёз (однако у многих женщин такое бывает перед каждыми месячными).Женщина трогает грудь
    Женщина трогает грудь

    При состоявшейся беременности грудь может болеть сильнее, чем просто перед месячными

  10. Появление молозива из сосков.
  11. Увеличение влагалищных выделений (они будут прозрачными и без запаха, в противном случае это указывает на воспалительный процесс в половой сфере).
  12. Небольшие кровянистые выделения примерно за неделю за предполагаемых месячных (имплантационное кровотечение). Но это наблюда.т у себя далеко не все женщины.
  13. Лёгкая покалывающая боль в нижней части живота.
  14. Пигментация кожи.
  15. Эмоциональные изменения (перепады настроения).

Конечно, чем больше количество указанных симптомов, тем вероятнее интересное положение женщины. Между тем данные признаки могут быть связаны не только с беременностью, а каким-либо заболеванием или обычной усталостью. Что же касается повышения базальной температуры, которая обычно падает перед месячными, то в первый месяц этот признак опять-таки может быть неинформативен — если у женщины длинный цикл (к примеру, 18 день высокой базальной температуры придётся уже на второй месяц).

В гинекологии существуют и объективные признаки беременности — которые подтверждает врач или же исследование:

  1. Изменение шейки матки (касаются консистенции, формы, размера). Это определяется исключительно гинекологом во время осмотра на кресле. Шейка будет плотной, длинной, синюшного оттенка, просвет её закупорен слизью.
  2. Увеличенный показатель гормона ХГЧ в моче и крови. Конечно, домашние тесты очень эффективны для диагностики беременности, но они могут ошибаться (давать ложноотрицательный, реже ложноположительный результат). В частности, на таких сроках большое значение имеет время суток, в которое проводится исследование. Анализ же крови будет более точным, даже если делается спустя пару суток после имплантации эмбриона.
Гинеколог смотрит женщину на креслеГинеколог смотрит женщину на кресле

При осмотре гинеколог увидит изменения шейки матки, характерные для беременности

О таком объективном признаке, как прослушивание сердцебиения плода, на первом месяце говорить не приходится.

Субъективные ощущения женщины

В подавляющем большинстве случаев будущая мама на первом месяце ещё никак не ощущает свою беременность.

Естественно, визуально не увеличивается живот, поскольку матка ещё слишком маленькая. Её размер в небеременном состоянии — 7–8 см в длину, и масса не больше 50 г. В конце первого месяца эти показатели меняются незначительно.

Иногда женщине кажется, что у неё «вырос» животик, но это обусловлено вздутием. Что же касается такого параметра, как высота стояния дна матки, то врач измеряет это только с 16 недель.

Соответственно, не растёт и вес беременной. Напротив, иногда он падает — при выраженном токсикозе, когда совсем пропадает аппетит.

Женщина лежит на кровати и трогает свой плоский животЖенщина лежит на кровати и трогает свой плоский живот

На первом месяце у беременной ещё совсем не видно живота, соответственно, не растёт вес

Что касается каких-то шевелений ребёнка, то это внушают себе особо мнительные женщины, которые активно планируют малыша. Конечно же, беременная ещё не может испытывать таких ощущений.

Развитие эмбриона в первый месяц

Первый месяц беременности — ключевой, очень ответственный период. В первые две недели (у кого-то быстрее) созревает яйцеклетка и происходит овуляция. В фаллопиевой трубе происходит оплодотворение — сперматозоид проникает внутрь яйцеклетки, их ядра объединяются. Так зарождается новая жизнь. Зигота отправляется к матке и по пути активно делится: так, уже через сутки клеток станет две, ещё через сутки — четыре и т. д. Когда зигота достигает маточной полости, у эмбриона насчитывается уже 32 клетки (внешне он напоминает ягоду ежевики). Это путешествие обычно занимает 5 дней.

Деление оплодотворённой яйцеклетки
Деление оплодотворённой яйцеклетки

К 6-му дню количество клеток достигает примерно 32

Параллельно и матка готовится к принятию новой жизни. После овуляции образуется жёлтое тело, которое начинает активно продуцировать прогестерон — гормон, необходимый для сохранения и поддержания беременности в начальный период (до 16-й недели, пока не образовалась плацента). Он разрыхляет слизистую матки, снабжает её кровеносными сосудами.

Спустя 6–12 дней после оплодотворения эмбрион прикрепляется к поверхности матки. Когда он внедряется, возможно небольшое повреждение её сосудов: капельки крови могут вытекать наружу. Это и есть упомянутое ранее имплантационное кровотечение. С этого момента зародыш будет получать питательные вещества посредством матки (до этого у него были собственные запасы).

Эмбрион внедряется в поверхность маткиЭмбрион внедряется в поверхность матки

Примерно на 6–12-й день эмбрион имплантируется в стенку матки

Внешняя поверхность клеток соединяется с кровеносными сосудами матки, позднее из этого слоя формируется плацента. Внутренние же клетки примерно к 14-му дню расщепляются на два слоя — из них образуются органы и системы плода (зародышевые лепестки). Чуть позже между ними сформируется третий слой.

Примерно в это же время (14-й день после оплодотворения) закладывается хорда — будущий позвоночник ребёнка.

Размер эмбриона на 4-й акушерской неделе можно сравнить с «маковым зёрнышком». Вес его примерно составляет 0,1 г, а рост — 0,36–1 мм.

Зёрна макаЗёрна мака

Размер эмбриона к концу первого месяца можно сравнить с маковым зёрнышком

Посещение гинеколога

Если к концу первого месяца у женщины уже есть задержка (это бывает при коротком цикле) и тест показывает положительный результат, то многие женщины отправляются к гинекологу, чтобы стать на учёт. Однако доктор может этого и не сделать, попросив женщину прийти на более позднем сроке, например, через неделю.

Тем не менее доктор обязательно осмотрит женщину на кресле — подтвердит или опровергнет факт беременности. Хотя, если беременность ожидается сложная или после лечения бесплодия, врач может не смотреть женщину в кресле, а довериться анализу крови на ХГЧ и УЗИ.

Десять лет назад я пришла в женскую консультацию становиться на учёт (при нескольких положительных тестах) уже на 5-й неделе. Однако врач, хотя и подтвердила беременность на осмотре, сказала, что поставит на учёт только через две недели. Очевидно. Так она просто перестраховывалась: если бы в этот период произошёл выкидыш, он бы формально расценивался как запоздавшая менструация.

Если у женщины проблемы с зачатием (она лечится от бесплодия), то лечащий врач наверняка поставит её на учёт даже в конце 4-й недели, а тесты посоветует делать ещё до задержки.

Женщина беседует с врачом и улыбаетсяЖенщина беседует с врачом и улыбается

В первый месяц врач ещё не будет посылать пациентку на УЗИ, различные анализы крови, мочи, исследование на инфекции, исключение может составить анализ крови на ХГЧ, когда нужно точно выяснить сам факт беременности

Возможные опасности на первом месяце беременности

Женщине, которая планирует беременность, в первый месяц нужно остерегаться (конкретнее речь идёт о 3-й и 4-й неделе). Ведь различные вредные факторы могут помешать прикреплению эмбриона, спровоцировать его дальнейшее отторжение.

В данном случае речь даже не идёт о выкидыше, поскольку срок ещё очень маленький. Женщина может даже и не узнать, что была беременна (особенно если ребёнок не планируется). У неё просто пойдут очередные месячные, вместе с которыми выйдут зародышевые ткани.

Конкретные вредоносные факторы будут следующие:

  1. Инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина, герпес, цистит и пр.).
  2. Приём многих лекарственных препаратов.
  3. Употребление алкоголя.
  4. Чрезмерные физические нагрузки.
  5. Стрессовый фактор.
Женщина лежит в кровати и высмаркивается, рядом на столе лекарстваЖенщина лежит в кровати и высмаркивается, рядом на столе лекарства

Поставить беременность под угрозу может банальный грипп или ОРВИ

Настораживающие симптомы

В конце первого месяца женщину должны насторожить сильные и продолжительные боли, которые появляются периодически. Это может быть симптомом повышенного тонуса матки и, как следствие, начинающегося выкидыша.

Ещё одна потенциальная опасность на раннем сроке — внематочная беременность. Поскольку эмбрион ещё совсем маленький, то к концу первого месяца ещё не будет болей из-за растяжения маточной трубы. Заподозрить же проблему можно, если женщина отслеживает уровень ХГЧ в крови — при внематочной беременности динамика будет низкой (кстати, её вообще не будет при начинающемся выкидыше).

Маточная и внематочная беременностьМаточная и внематочная беременность

Заподозрить внематочную беременность в первый месяц можно по низкой динамике ХГЧ в крови

Беременность после ЭКО

Женщинам, которые беременеют посредством ЭКО, нужно помнить, что эта процедура — ещё не гарантия прикрепления эмбриона. Процесс подсадки эмбрионов приходится примерно на 6–8-й день после овуляции. Однако врач отслеживает состояние слизистой матки (её готовность принять зародышей) – потому он может отложить подсадку.

Эмбрионы могут прикрепиться не сразу, поскольку всё происходит неестественным путём. Поэтому весьма вероятно, что к концу первого месяца домашние тесты не покажут положительный результат (даже при состоявшейся имплантации). Однако при проведении ЭКО гинеколог обычно отслеживает уровень ХГЧ пациентки посредством анализа крови.

Многоплодная беременность

Уже к концу первого месяца женщина может заподозрить беременность двойней. Если субъективным признаком будет более сильная выраженность упомянутых ранее симптомов (тошнота, изменения вкуса, усталость и пр.), то объективный признак — это большое повышение ХГЧ в крови. Так, если на 3–4-й неделе норма при одноплодной беременности составляет 25–156 единиц, то при многоплодии — 50–340 единиц.

Поскольку УЗИ в первый месяц ещё не делают, то и обнаружить двойню таким способом можно будет позже — после 5-й неделе будут прослушиваться два сердцебиения. Ручной осмотр в конце первого месяца также не зафиксирует многоплодие (матка по-любому будет ещё маленькой).

Рекомендации для беременных на первом месяце

Чтобы избежать потенциальных опасностей первого месяца, беременной нужно внимательно относиться к своему здоровью:

  1. Принимать витамины для планирующих (обязательно с фолиевой кислотой).Витамины для планирующих и беременныхВитамины для планирующих и беременных

    Для успешного зачатия и имплантации следует принимать специальные витамины

  2. Сбалансированно питаться.
  3. Поддерживать правильный режим дня, достаточно спать.
  4. Сохранять позитивный настрой.
  5. Чаще гулять на свежем воздухе.Женщина гуляет в паркеЖенщина гуляет в парке

    На всём протяжении беременности полезно чаще бывать на свежем воздухе, это актуально и для первого месяца

  6. Не поднимать тяжестей.
  7. Избегать сильных физических нагрузок, например, в спортзале.
  8. Следить, чтобы интимная жизнь не была слишком бурной (имеются в виду резкие движения, слишком глубокие проникновения, использование игрушек).
  9. Стараться не заразиться инфекционными заболеваниями (например, в период эпидемии гриппа избегать массового скопления людей).
  10. Не принимать без надобности лекарственные препараты.
  11. Отказаться от алкоголя и сигарет.
  12. Не подвергать себя рентгеновскому излучению.

Видео: о первом месяце беременности рассказывает акушер-гинеколог Е. В. Егоркова

Отзывы

Видео: женщины делятся своими ощущениями о первом месяце беременности

Первый месяц беременности — очень ответственный период. Ведь именно в это время решается судьба эмбриона — прикрепится ли он благополучно к стенке матки или покинет материнский организм вместе с очередной менструацией. Поэтому планирующая женщина может постараться увеличить свои шансы на благополучное вынашивание, соблюдая несложные рекомендации.

Первый месяц беременности. что происходит в 1-й месяц беременности

12 Октября 2012

views.png 12,008

Что происходит с вами и вашим малышом в течение первого месяца беременности? Что вас ждет в женской консультации? Какой образ жизни должна вести будущаяя мама?

Как развивается малыш в первый месяц беременности
 

В первом триместре малыша называют эмбрионом (от греческих «растущее во чреве», «зародыш»). Он очень активен, хотя и почти не виден невооруженным глазом. В течение первых недель беременности эмбрион перемещается из фаллопиевой трубы в матку. Внешние клетки внедряются в стенку матки, чтобы образовать плаценту, которая будет питать малыша. Внутренний слой клеток, в свою очередь, разделяется на 3 слоя, которые в будущем перерастут в лёгкие, желудок, сердце, почки, спинной мозг, лицо и кожу. К концу первого месяца малыш будет выглядеть как крошечный, похожий на головастика эмбрион — меньше, чем ресничка.

Вот так выглядит плод на первом месяце жизни
 

При беременности это нормально:

 

  • Частое мочеиспускание.
  • Отвращение к пище или странные пищевые пристрастия.
  • Тошнота, иногда рвота, усиленное слюноотделение.


Чтобы облегчить проявления тошноты утром в первый месяц беременности, старайтесь есть небольшими порциями, но часто. Желательно, чтобы пища была охлажденной. Предпочтение следует отдать овощам и фруктам. Уменьшить тошноту также помогает небольшая порция мюслей на завтрак. И хорошо бы это съесть, не вставая с постели.

Жидкость лучше пить в промежутках между приёмами пищи, а самыми приятными из напитков будут кисло-сладкие соки, морс из клюквы, смородины, брусники. Усиленное слюноотделение характерно для женщин, которых часто тошнит по утрам. Иногда это явление само по себе может вызвать тошноту. Уменьшить эти неприятные проявления можно, если периодически чистить зубы мятной пастой или сосать мятные леденцы или пастилки.

Изжога, понос, метеоризм

 

Изжога – неприятное явление часто сопровождающее беременность. Как себе помочь? Избегайте употребления на ночь шоколада, жирной пищи, не пейте кофе и газированных напитков, содержащих кофеин. Именно эти продукты чаще всего провоцируют изжогу.

Острые, солёные и кислые блюда должны стать редкими гостями на вашем столе, они слишком раздражают слизистую оболочку пищевода. Принимайте пищу небольшими порциями, медленно, и никогда не ложитесь спать сразу после еды. Из напитков отдайте предпочтение — минеральной воде без газа, зелёному чаю, киселю. Если изжога возникает ночью, попробуйте спать на высокой подушке.

Изменения молочных желез: набухание, повышенная чувствительность, потемнение ареол


Все эти изменения связаны с ростом уровня эстрогенов и прогестерона, которые готовят организм к будущему материнству. Но если грудь не меняется, это вовсе не означает, что она не способна производить молоко для малыша.

Ощущения и эмоции в первый месяц беременности

 

  • Усталость и сонливость.
  • Раздражительность, изменения настроения.
  • Душевный подъём — радость, эйфория, или наоборот душевный спад: чувство тревоги, страха.

 

В первом триместре в организме происходят серьёзные гормональные изменения, а все органы и системы приспосабливаются к новым условиям существования. Конечно, это отражается на эмоциях беременной женщины: появляются чрезмерная радость, раздражительность, чувствительность, частые перемены настроения.

Помните, что беременность – не болезнь, но вместе с тем отличный повод подумать о своём здоровье. Отдыхайте, когда и сколько захочется. Не пытайтесь переделать все дела за один день, делайте только самое необходимое. Привлекайте мужа и близких к домашним делам: вашему организму нужны силы и отдых. Увеличьте свой ночной сон на 1-2 часа или, если есть такая возможность, поспите немного днём.

Визит к врачу на первом месяце беременности

 

В первый месяц беременности будущая мама несёт двойную ответственность – за здоровье малыша, и за своё собственное здоровье. Именно поэтому очень важно как можно раньше встать на учёт в женской консультации, познакомиться с акушером-гинекологом. Выбранный врач будет вести наблюдение до рождения малыша. Важно, чтобы между вами и врачом существовала доверие, и вы вместе действовали как одна команда. Врач запишет ваши данные и назначит необходимые на первом этапе обследования.

При постановке на учёт обязательными обследованиями являются:

 

  • общий анализ крови и мочи;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • бактериологический анализ мочи.

 

Кроме того, обязательно понадобится сдать тесты на СПИД/ВИЧ, сифилис (RW), гепатит В (HbsAg). При осмотре акушер-гинеколог возьмёт мазок на флору из влагалища и цервикального канала.

ТЕДДИ-клуб отвечает

 

Нужно ли мне что-нибудь поменять в моем образе жизни с наступлением беременности?


Беременность – это физиологический процесс, поэтому продолжайте жить своей жизнью. Но есть несколько очень важных моментов, от которых будет зависеть ваше самочувствие и здоровье будущего малыша. Правильный режим, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе, выполнение гимнастики для беременных, здоровое питание, позитивный настрой и уход от отрицательных эмоций, отказ от вредных привычек – вот основные моменты, о которых стоит задуматься беременной женщине.

Любые отрицательные эмоции могут оказать неблагоприятное влияние на течение беременности и развитие малыша. Старайтесь не расстраиваться по пустякам, почаще расслабляйтесь, больше смотрите на красивые предметы или людей, слушайте музыку, находите больше поводов для радости. И, главное, ничего не бойтесь, всё у вас будет хорошо!

Нужно ли мне начать принимать какие-либо витамины?


С первых минут жизни малышу (эмбриону) требуется достаточное количество фолиевой кислоты. Научно доказано, что ежедневное употребление беременной женщиной 800 мкг фолиевой кислоты (в первом триместре беременности) снижает на 80-100% риск формирования пороков развития нервной системы и врожденных аномалий скелета плода.

В первый месяц беременности потребность в фолиевой кислоте повышается в 3 раза. Поэтому важно ежедневно употреблять в пищу продукты, которые являются природными источниками этого витамина: зеленые листья салатов, овощи, спаржу, цитрусовые, орехи, крупы, мясо, яйца. Поскольку достаточное количество фолиевой кислоты вы можете получить только с едой, то врач порекомендует прием фолиевой кислоты в форме таблеток до 12 недель беременности включительно. 

Почему алкоголь и табак считаются такими вредными во время беременности?


Вредные привычки чреваты самыми серьёзными последствиями для будущего малыша. Вы обязаны полностью отказаться от употребления алкоголя. При систематическом употреблении даже небольшого количества алкогольных напитков может возникнуть так называемый алкогольный синдром плода, который характеризуется множественными аномалиями развития, а также нарушениями физического и психического развития ребёнка в дальнейшем.

Также должен быть полный отказ от сигарет. В сигаретном дыму обнаружено более 4000 вредных веществ, среди них окись углерода – токсичный газ, нарушающий транспорт кислорода и способный вызвать нарушения функции нервной системы. Никотин – это крайне ядовитое вещество, которое, поступая в кровь беременной, может отравить или даже задушить еще неродившегося младенца: зародыш – особенно в первые 2-3 месяца, – очень чувствителен к кислородной недостаточности, которая неизбежна при курении табака.

Существенное влияние на развитие плода имеет и пассивное курение. Отмечено, что при нахождении в прокуренном помещении также развивается задержка развития плода.

Первый месяц беременности — ранние признаки

Итак, с вами происходят какие-то перемены, и вы начинаете думать, не беременны ли вы… Или же вы не почувствовали ничего особенного, но у вас задержка. В любом случае нужно сделать тест на беременность и записаться на прием к врачу, чтобы провести все необходимые обследования.

Симптомы, типичные для первого месяца беременности

Ранние симптомы беременности на первом месяце часто вообще незаметны, но тем не менее это:

  • Перепады настроения.
  • Метеоризм.
  • Колики.
  • Боль в пояснице.
  • Кровянистые выделения.
  • Частое мочеиспускание.
  • Болевые ощущения или повышенная чувствительность груди.
  • Слабость.
  • Тошнота.
  • Запоры.
  • Чувство голода и отвращение к определенным продуктам.
  • Задержка.

Имейте в виду, что во время первого месяца беременности вы, скорее всего, не почувствуете ничего из вышеперечисленного. Главный признак того, что вы беременны, — задержка и последующее полное прекращение менструации.

Первый месяц беременности: перемены внутри и снаружи

Развитие плода. После зачатия оплодотворенная яйцеклетка перемещается из фаллопиевых труб в матку и закрепляется в ее полости. Яйцеклетка делится на множество клеток и становится эмбрионом. Примерно на восьмой неделе у эмбриона формируются хребет и конечности. Начинают развиваться мозг, глаза и уши.

Перемены в организме матери. Невозможно предсказать, как вы встретите новость о том, что беременны. Реакция может отличаться от той, какую вы ожидали, а ваши чувства будут меняться каждую минуту. Такие перепады настроения отчасти вызваны гормональным всплеском и абсолютно нормальны. Дайте себе время, чтобы отдохнуть и осмыслить случившееся. Помимо возможных ранних симптомов беременности, описанных выше, вы можете не заметить каких-либо изменений в своем самочувствии.

Что вы знаете про девять месяцев беременности?

Беременность длится девять месяцев, верно? Кажется, как-то так. Считается, что точнее говорить — 40 недель (практически 10 месяцев) и отсчитывать с первого дня вашего последнего цикла. Младенцы часто появляются на свет на пару недель раньше или позже намеченного срока. К тому же в месяце чуть больше четырех недель. Однако порой сложно определить конкретную дату зачатия. Так что, учитывая все это, девять месяцев — довольно условный срок.
Именно поэтому срок беременности, как правило, измеряют в неделях, а не в месяцах. Вы часто будете слышать «12-я неделя» или «на 32-й неделе». Еще одной важной категорией является так называемый триместр.

Так как же определить, на каком вы месяце беременности? Есть разные методики подсчета. Как правило, вы узнаете, что уже месяц как беременны, на пятой-восьмой неделе. Это недели, прошедшие с момента вашего последнего цикла. Помните, что вы могли зачать несколькими неделями раньше, чем начался первый месяц беременности.

Калькулятор расчета даты родов. На первом месяце беременности вам точно захочется узнать, когда же предстоит рожать. С помощью калькулятора расчета даты родов Pampers удобно выяснить предполагаемую дату. Если у вас нерегулярный цикл или же вы не помните даты последней менструации, ваш лечащий врач может провести необходимые анализы и узнать, как давно вы беременны.

Первый месяц беременности: список дел

  • Узнайте, беременны ли вы. Сделайте, например, тест на беременность в домашних условиях. Обычно тесты дают более точный результат после седьмого дня задержки.
  • Запишитесь на прием к врачу. Пусть вас осмотрит врач и подтвердит, что вы беременны. Он возьмет необходимые анализы, в том числе измерит уровень хорионического гонадотропина человеческого (ХГЧ). Также он даст вам рекомендации касательно того, какие еще обследования предстоит пройти в ближайшие девять (или около того) месяцев.
  • Составьте специальную диету. Обсудите с вашим лечащим врачом подходящий именно вам сбалансированный рацион. Он подскажет, какие витамины и пищевые добавки для беременных стоит принимать.
  • Подумайте о здоровье. Постарайтесь бросить вредные привычки, перестаньте курить и употреблять спиртные напитки. Также старайтесь поменьше нервничать.
  • Любите себя. Это очень эмоционально насыщенное время — вы можете испытывать новые физические ощущения и эмоции. Отдохните как следует и расскажите своим близким о том, что вы чувствуете.
  • Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.

Беременность: Первый месяц


Еще не закончился первый месяц беременности, а вы уже узнали о том, что вы в положении? Поздравляю, вам очень повезло, ведь чем раньше вы об этом узнаете, тем быстрее ваши близкие и вы начнете еще больше заботиться о вашем здоровье, а соответственно и о здоровье вашего малыша. Но, как правило, совсем не многие женщины узнают о том, что они беременны, будучи на первом месяце беременности. Поэтому я хотела бы поделиться некоторой информацией, которая без всяких тестов поможет вам определить, беременны вы или нет, еще до того как вы поймете, что у вас задержка менструального цикла.

1228601800

Ощущения

Первыми колокольчиками того, что вы беременны, безусловно, являются беспричинная усталость, головокружение, слабость и сонливость. Этому есть вполне логичное объяснение: ваш организм уже сейчас начинает готовиться к тому, чтоб работать за двоих. В связи с этим, увеличивается интенсивность работы сердца, почек и легких.

У большинства женщин в первый месяц беременности становятся более чувствительными молочные железы, темнеют ореолы сосков, грудь значительно увеличивается.

При отсутствии воспалительного процесса мочеполовых путей нормальным считается частое мочеиспускание.

Всем известно, что в первые месяцы беременности большинство женщин мутит, часто дело доходит до рвоты, особенно по утрам. Это также один из явных признаков беременности – ранний токсикоз. Может ощущаться металлический привкус в полости рта, а также резко увеличивается чувствительность к запахам. При этом вас может начать тошнить от запаха любимого геля для душа, зато вам может начать нравится запах бензина.

Еще одним признаком беременности также может являться повышение температуры тела до 37-37.5◦С.

Помните, что вы не обязательно ощутите все из вышеперечисленного, поскольку это обобщенные признаки беременности, а, как известно, все у всех одинаково быть не может.

Психологическое состояние

В первый месяц беременности у женщин наблюдаются перепады в настроении, она не спит, не ест. Часто это связанно с тем, что женщина переживает, сохранится ли беременность. Но любые переживания наоборот негативно влияют на эмбрион, поэтому уже в самом начале беременности женщину нужно окружить теплом и заботой, поскольку вашему будущему малышу нужны лишь позитивные эмоции.

Пристрастия в еде

Уже в начале беременности часто меняются пристрастия в еде. В первый месяц беременности большинству из нас обязательно хочется соленых огурцов, помидоров, соленой рыбы и т.д.

Но у каждой из нас, безусловно, возникают разные пристрастия в еде. Кто-то налегает на шоколад или на сгущенку, а кто-то наоборот кушает мясо, копчености или рыбу. И дело здесь не в будущем поле ребенка, как некоторые предполагают, а в нехватке тех или иных микроэлементов в организме женщины.

Уже в первый месяц беременности женщине следует отказаться от чипсов, сухариков, алкоголя, энергетических и просто газированных напитков. Не следует злоупотреблять жирной и острой пищей, а также продуктами, к которым у вас особое тяготение. Обязательно включите в свой рацион фрукты, овощи и молочные продукты.

Но стоит помнить, что каждый организм индивидуален и все женщины во время беременности будут чувствовать себя по-разному, поэтому, если вы заметили у себя какие-либо из перечисленных признаков беременности, лучше сходите к своему гинекологу и узнайте все точно.

развитие плода по месяцам в утробе матери, ощущения беременной. Когда появлется молозиво (молоко) и всегда ли можно летать на самолете? Половая жизнь

Беременность в динамике по месяцам

Месяцы беременности удивительны, один непохож на другой, и с каждым месяцем с малышом и мамой происходит множество изменений. Мы привыкли считать, что в беременности 9 месяцев, а акушеры насчитывают 10, и в этом нет ничего необычного: в каждом акушерском месяце ровно четыре недели или 28 дней, тогда как в календарных месяцах от 28 до 31 дня.

Если посмотреть на беременность по месяцам, то более очевидными станут те невидимые перемены, которые ожидают маму и кроху на пути к знаменательному событию – рождению ребенка.

Беременность в динамике по месяцам

Первый

Первый месяц беременности начинается тогда, когда никакой беременности еще в помине нет – в первый день менструации, открывающей новый цикл, который станет для женщин особенным. Он включает в себя 4,5 календарных недели с 1 по 4,5. Большинство женщин даже не представляют себе, что они находятся на первом месяце, ведь заканчивается он тогда, когда у женщины всего лишь 2-3 дня задержки месячных.

Примерно в середине первого месяца зарождается новая жизнь – происходит зачатие. В течение нескольких дней малыш, который представлен постоянно дробящимися клетками, перемещается в матку, где ему предстоит закрепиться и начать развиваться. От того, насколько успешной будет имплантация, зависит, будет ли эмбрион развиваться дальше и сохранится ли беременность. Прикрепившись к стенке матки через неделю после зачатия, малыш начинает получать питание и кислород из материнской крови – ее добывают ворсинки хориона.

Беременность в динамике по месяцам Беременность в динамике по месяцам

В конце первого месяца размеры эмбриона не превышают 1 миллиметра. Формируется амнион, который начинает вырабатывать ту самую водную среду, в которой малыш будет находиться до самых родов. Формируется сердце, но она пока не бьется. Начинается закладка нервной трубки, формируются половые клетки плода. Какого он будет пола, известно с момента зачатия.

Признаки и симптомы состоявшейся беременности искать преждевременно, они слишком субъективны. Лишь с началом задержки, в самом конце первого месяца беременности, можно делать тесты и проводить анализы крови на ХГЧ.

В зависимости от того, насколько высока индивидуальная чувствительность конкретной женщины, некоторые ощущают период имплантации, наблюдают имплантационное кровотечение, но это свойственно не всем. Некоторые могут замечать первые признаки беременности еще до задержки, и они обычно связаны с действием прогестерона, который вырабатывается в больших количествах – наблюдается небольшое вздутие живота, поднимается температура к вечеру, может незначительно участиться мочеиспускание.

Беременность в динамике по месяцам

Второй

Именно в этом месяце, который начинается в 4,5 недели и заканчивается в 8 недель, начинается задержка месячных и меняется самочувствие будущей мамы. Период активного органогенеза плода – очень ответственный и важный, а также самый критический. Формируются все внутренние органы, и изменения происходят даже не каждый день, а каждую секунду.

В 5 недель начинает биться крошечное детское сердечко. На 6 неделе на УЗИ определяется плодной яйцо и биение сердца ребенка. На этом сроке закладывается иммунная система плода, начинается формирование лицевых структур. На 7 неделе внутри плодного яйца отчетливо определяется эмбрион. На 8 неделе начинается развитие нервной системы, происходит разделение головного и спинного мозга. К концу второго месяца рост малыша достигает 2,5 сантиметров.

У женщин в этот период нередко появляется токсикоз, также в этом месяце большинство будущих мам встают на учет в консультацию. Начинает болеть грудь, у повторнородящих может незначительно выделяться молозиво.

Беременность в динамике по месяцам Беременность в динамике по месяцам

Третий

Третий месяц включает в себя период с 9 по 13 неделю и он завершает первый триместр. Считается одним из самых трудных для женщины, если ее мучает токсикоз, поскольку в этот период активно идет процесс плацентации. Но ждать облегчения остается совсем недолго – к 13 неделе гестационного срока плацента начнет работать в полной мере и женщине станет легче.

К концу месяца начинает расти живот. С 9-10 недели, когда завершается формирование внутренних органов малыша, его начинают называть не эмбрионом, а плодом. На 9 неделе малыш начинает двигать руками, открывать рот. Выглядит эмбрион еще более чем странно, но уже начинает избавляться от эмбрионального хвостика, формируются ноги.

В 9 недель закладываются зачатки молочных зубов, формируется гипофиз, начинают формироваться нейроны. На 10 неделе разделяются правое и левое полушария мозга, малыш начинает заглатывать околоплодные воды. Формируется лицо, ушные раковины.

Мягкие хрящевые кости начинают постепенно твердеть, идет минерализация, велика потребность в кальции.

Беременность в динамике по месяцам

На 11 неделе формируются структуры детских глаз, зрительный нерв, а с 12 недели подрастает носовая косточка, формируются пальцы. Идет формирование наружных половых органов. К окончанию третьего месяца ребенок начинает демонстрировать первые мимические навыки – хмурится и улыбается. К окончанию месяца ребенок достигает роста в 10-12 сантиметров и вес его уже приближается к 30 граммам.

В конце третьего месяца с 11 по 13 неделю проходит первый пренатальный скрининг, призванный выявить повышенные риски рождения ребенка с хромосомными патологиями.

До 12 недели важно обязательно встать на учет. Это считается ранней постановкой, женщине за нее заплатят единовременное пособие от государства.

Беременность в динамике по месяцам Беременность в динамике по месяцам

Четвертый

Период с 14 по 17 неделю – начало второго триместра беременности. Этот месяц считается одним из самых легких (плод еще небольшой, а токсикоз уже проходит). С этого месяца женщина может позволить себе то, что было недопустимо в первом триместре – расширяется перечень медикаментов, которые можно использовать в случае болезни, можно при необходимости с мерами предосторожности красить волосы, лечить зубы, если требуется.

Но уже нельзя спать на животе и на спине, следует более внимательно выбирать позы для секса, чтобы спать с мужем безопасно.

Развитие плода в утробе матери несколько замедляется, и теперь все сформированные органы просто растут. Малыш начинает набирать вес. Основные риски и опасности остались позади.

  • На 14 неделе начинают расти волосы на детской голове, у всех плодов они пока обесцвечены, нет красящего пигмента. У ребенка появляются собственные отпечатки пальцев, зреет зрительный нерв, благодаря чему плод учится различать свет и темноту.
  • На 15 неделе в головном мозге появляется первая извилина. Увеличивается двигательная активность крохи, начинает работать его печень, легкие совершают тренировочные дыхательные движения, а кишечник начинает слабо сокращаться, «репетируя» перистальтику.
  • С 16 недели малыши видят сны, а также завершается формирование мышц. В 16 недель у ребенка появляется слух, он воспринимает высокочастотные громкие звуки, у него есть собственная группа крови и резус-фактор. На УЗИ с большой точностью можно определить пол малыша.
  • На 17 неделе плод впервые приобретает внешнее сходство с родственниками, обзаводится индивидуальными чертами.
Беременность в динамике по месяцам

Пятый

Пятый месяц обычно не доставляет женщине хлопот. Неприятных ощущений в этот период – минимум, а удовольствия от своего положения – максимум. В этот период входят 18-21 недели. Снижается риск выкидыша и замирания беременности. В движениях будущей мамы появляется особая плавность, подрастает живот, но пока он еще небольшой.

Могут появиться первые растяжки, а потому важно следить за нормальной прибавкой веса и ухаживать за кожей живота, бедер и молочных желез.

Малыш начинает приобретать нормальные пропорции – теперь головка его не равна половине площади всего тела, она растет медленнее, чем ноги, руки, туловище. Все внутренние органы работают. С 19-20 недели начинается набор подкожной жировой клетчатки, за счет этого теперь малыш будет «тяжелеть» быстрее, чем увеличивать рост. С этого срока можно ожидать первых шевелений. Ребенок толкается интенсивно, но он мал, а потому первые движения плода в утробе ощущаются как легкие касания.

В 20 недель формируется полноценный слух. Кожа становится четырехслойной, начинается процесс выпадания лануго – тонких волос, которые покрывали всю кожу для ее защиты. Формируется моргательный рефлекс.

Беременность в динамике по месяцам Беременность в динамике по месяцам

С 20-21 недели начинает работать собственный иммунитет плода. Также дифференцируются полушария – ребенок уже либо правша, либо левша.

К окончанию пятого месяца ребенок подходит с весом в 400-450 граммов и ростом почти в 26-28 сантиметров. Появляются почти все необходимые для выживания рефлексы.

С 16 по 21 неделю проходит второй пренатальный скрининг для выявления возможных хромосомных аномалий развития плода, а также дефектов нервной трубки.

Беременность в динамике по месяцам

Шестой

Этот месяц – последний месяц второго триместра. В него входит период с 22 по 26 неделю беременности плюс несколько дней от 27 недели. Именно поэтому информация об окончании второго триместра такая разная: одни говорят, что триместр завершается в 26 недель, а другие – в 27 недель. Если точно, то завершается он в 26,5 недель.

С 22 недели малыши в большинстве своем достигают веса в 500 граммов, и теперь, если начнутся роды, они будут именно преждевременными родами, а не выкидышем. Кроху доктора обязаны теперь спасать любой ценой. Кроха все еще худой, у него недостаточно жировой клетчатки и незрелые легкие, а потому родов нужно постараться избежать. На 23 неделе у ребенка начинают функционировать потовые и сальные железы, а также появляются личные предпочтения – есть звуки, которые ему уже не нравятся. На 24 неделе уже довольно четко определяется темперамент плода – по его шевелениям, поведению. Многие женщины уже налаживают полноценный контакт со своими малютками. На этой неделе начинается созревание легочной ткани плода – в альвеолах образуется фосфолипидное вещество сурфактант.

На 25 неделе совершенствуются рефлексы плода. Начинает вырабатываться пигмент, который окрашивает волосы малыша в тот цвет, который предопределен для него генетической программой, заложенной при зачатии.

Беременность в динамике по месяцам

На 26 неделе малыш обычно переворачивается вниз головой и фиксируется в таком положении до родов. Ранее он мог крутиться и переворачиваться как угодно, теперь в матке остается мало места. Девять из десяти плодов теперь находятся в головном предлежании. Половые железы мальчиков (яички) начинают опускаться в мошонку. В конце шестого месяца ребенок становится более окрепшим. В случае родов на 22 неделе вероятность выжить у него не превышает 7-15%, а уже в 26 недель шансы оцениваются в 35-40%.

Живот растет активно, спрятать его уже невозможно. Грудь становится более пышной, большой, увеличивается количество влагалищных выделений. В этот период некоторые начинают ощущать тренировочные схватки (кратковременные и непостоянные напряжения маточной мускулатуры).

Беременность в динамике по месяцам

Седьмой

Начинается последний триместр, который потребует от женщины терпения и выдержки. В седьмой месяц входят 27, 28, 29, 30 недели. Последние до декрета недельки даются непросто. У женщины может начаться бессонница, изжога, у некоторых уже появляется одышка, ведь матка занимает до 70% пространства брюшной полости.

Малютка в утробе продолжает наращивать свой вес и расти. Активно созревает легочная ткань – этот процесс не останавливается ни на минуту. На 27 неделе малышу становится тесно в матке, он принимает сгибательную позу, в которой ножки поджимает к животу, а подбородок – к груди. С этого момента снова, как и на ранних сроках, становится затруднительным определение пола ребенка на УЗИ – теперь половые органы плохо различимы из-за проходящей между ног пуповины.

У малыша улучшается зрение. На 28 неделе существенно подрастают ресницы и округляются щеки. Выживаемость плодов, рожденных на этом сроке, приближается к рекордным для глубоко недоношенных 90 процентам. Полностью завершается процесс дифференциации коры головного мозга.

На 30 неделе женщины выходят в декрет, если беременны одним малышом. С двойней долгожданный отпуск по беременности и родам предоставляют с 28 недель.

К окончанию месяца дети в среднем достигают веса в 1600-1800 граммов при росте в 42 сантиметра. Кожные складки постепенно разглаживаются, малыш перестает быть ярко-красным, выпала большая часть волос – лануго.

Беременность в динамике по месяцам

Сейчас особое внимание женщина должна уделить своему весу и отекам. Отечность, патологическая прибавка и высокое давление – признаки опасного осложнения третьего триместра – гестоза.

Большой живот меняет распределение нагрузки на позвоночный столб, у женщин появляется специфическая «утиная» походка. Заниматься сексом можно, если нет противопоказаний со стороны гинеколога, как и летать на самолете. Но уже в любом случае, на путешествие нужно спрашивать разрешения лечащего доктора.

Беременность в динамике по месяцам

Восьмой

В организме женщины начинаются процессы предродовой подготовки. Появляется ощущение усталости. Носить малыша становится все труднее. Месяц начинается с конца 30 недели и завершается в 34 недели плюс несколько дней.

Малыш пока надежно защищен плацентой, процессы ее старения еще на стартовали. Он активно набирает вес, с каждым днем становится все больше похожим на новорожденного. Роды на этом сроке уже не так опасны, как раньше, но в силу недостаточной зрелости легочной ткани риски дистресс-синдрома все еще существуют.

На 31 неделе идет процесс дозревания почек, легких. Кожные покровы приобретают цвет, предусмотренный геномом – темнокожие малыши становятся именно такими, а представители европейской расы сохраняют кожу розовой.

Беременность в динамике по месяцам

С 32 недели снижается двигательная активность плода, ведь места для движений в матке почти не осталось. Начинается постепенный процесс уменьшения количества околоплодных вод. В организме будущей мамы начинает небольшими порциями вырабатываться окситоцин, который поможет в свое время наступлению родовых схваток.

На 33-34 неделе проходит последний пренатальный скрининг. В неделю малыш прибавляет по 300 граммов, и это рекордная прибавка за весь срок внутриутробного развития. В конце восьмого месяца начинает процесс старения плаценты. К окончанию месяца малыш приходит со средним весом в 2,3-2,9 килограмма при росте в 47 сантиметров.

Подвижность будущей мамы заметно снижается, появляется тревога, эмоциональная нестабильность. Матка подпирает диафрагму, могут начать болеть ребра. В организме вырабатывается релаксин, который размягчает кости и связки, что приводит к болям в лобке и копчике. Многие жалуются на бессонницу.

Беременность в динамике по месяцам

Девятый

Женщина и ее ребенок выходят на финишную прямую. Это заключительный месяц беременности и третьего триместра. Роды могут случиться в любое время. Девятым месяцем считают срок от 35,5 недель и вплоть до родов. С 37 недель роды перестают считаться преждевременными, а малыш – недоношенным.

Готовится к родам не только женщина, но и ее кроха. Он «оттачивает» адаптационные навыки, поскольку ему предстоит скоро кардинально сменить среду обитания. На 35 неделе обычно происходит опущение живота у первородящих, позднее – у рожающих повторно. Малыши занимают теперь место в нижней части матки и головкой давят на внутренний зев шейки матки, приближая тем самым ее созревание и раскрытие.

Кости скелета малыша окрепли, стали твердыми, исключение составляют лишь кости черепа, которым положено оставаться подвижными и относительно мягкими для успешного прохождения малыша по родовым путям. Активно растут волосы и ногти малютки. С 37 недели настраиваются органы чувств, которые начнут в полной мере трудиться сразу после появления ребенка на свет. Выработка сурфактанта практически завершена.

Беременность в динамике по месяцам Беременность в динамике по месяцам

На 38 неделю приходится около трети всех родов, но больше всего малышей рождается на 39-40 неделе. Если этого не происходит, то с 40 полных недель малыш начинает страдать от тесноты в матке, у него начинает вырабатываться гормон стресса адреналин. До 42 недели беременность не считается переношенной, она – пролонгированная.

Женщина в течение всего месяца внимательно прислушивается к себе, следит за выделениями, ощущениями, выискивает возможные предвестники скорых родов.

Матка почти не растет – пика своего роста она достигла в 36 недель. Ближе к родам могут появиться слизистые выделения с кровянистыми примесями – так отходит из цервикального канала так называемая слизистая пробка. После этого события, а также при подтекании вод женщине не рекомендуется заниматься сексом и принимать ванну, чтобы инфекция не проникла в полость матки.

Наблюдаются самые разнообразные болевые ощущения – ломота в спине и пояснице, боль в лобке, копчике. Меняется настроение, эмоциональное состояние. Часто обостряются цистит и геморрой, а также варикозное расширение вен. У всех беременных появляется молозиво, незадолго до родов оно становится более светлым, более жидким. Молоко появляется только через 2-3 дня после родов.

Беременность в динамике по месяцам Беременность в динамике по месяцам

В течение этого месяца женщине не рекомендуется употреблять в пищу большое количество продуктов с содержанием кальция, чтобы не привести к избыточной минерализации костей плода.

Также противопоказаны, как и в любом другом месяце, алкоголь, кофе, курение. Волосы лучше не красить, ведь плацента стала более тонкой, ее ресурсы исчерпаны.

Знание особенностей беременности по месяцам поможет женщине лучше ориентироваться в том, что происходит, и выстраивать свою повседневную жизнь так, чтобы и для нее, и для малыша было как можно больше пользы.

Беременность в динамике по месяцам

Далее, смотрите короткое видео – беременность: от зачатия до родов.

Что нельзя делать в первый месяц беременности. Можно ли при беременности.

На чтение 8 мин.

Первый месяц беременности: предостережения и советы


Начало беременности – самый сложный период, особенно для тех, кто раньше не рожал, так как мысли о том, что делать, чтобы не навредить будущему ребенку овладевают сознанием.

Итак, о том насколько необходимо изменять привычный образ жизни, будучи в положении поговорим сегодня.

Что происходит в первый месяц беременности с женщиной?

Внешние признаки интересного положения в течение 12 – 13 недель с момента зачатия практически не заметны, так как живот начинает округляться, примерно с 15-ой. До этого будущая мамочка может ощутить только некоторые физиологические перемены, связанные с гормональной перестройкой организма. Ранний токсикоз, быстрая утомляемость, сонливость, потеря аппетита – только некоторые из недугов, присущих женщинам, находящимся на раннем сроке вынашивания плода.

Как выглядит зародыш в 1 триместре?

Что касается будущего ребенка, то в течение трех месяцев ему предстоит развиться до состояния плода. Начинается все с закладки внутренних органов. В начале происходит формирование позвоночника и спинного мозга. Затем наступает черед пищевода, сердца, сердечно-сосудистой системы. После появляются связки ног и плеч.

Как видите, первые три месяца беременности очень важны для крохи, поэтому мамочке важно в этот период вести максимально правильный образ жизни, чтобы избежать развития осложнений и появления патологий у плода в результате негативного воздействия на него тех или иных факторов.

Что нужно делать в первый месяц беременности


Существует перечень задач, которые каждая будущая мамочка, узнав о своем интересном положении, должна сделать.

Один из основных моментов – становление на учет в женской консультации и сдача целого комплекса анализов (анализ крови и мочи, тесты на вероятность сахарного диабета, а также провериться на наличие половых инфекций), необходимых для того, чтобы удостовериться, что организм готов к вынашиванию и рождению ребенка. В любом случае, при обнаружении каких-либо отклонений своевременное лечение дает большую вероятность полного избавления от проблемы.

Дополнительные рекомендации:

  • Первые 6-8 недель следует избегать серьезных физических нагрузок, так как вероятность выкидыша на ранних сроках очень велика. Так же стоит воздержаться от интимных отношений или же выбирать позиции с неглубоким проникновением.
  • Соблюдение режима дня – важный момент. Быстрая утомляемость не должна вас смущать. Поэтому отход ко сну на 1-2 часа раньше привычного времени – это норма.
  • Важно насытить рацион питания натуральными продуктами, богатыми микроэлементами, а также контролировать собственный вес. Миф о том, что нужно есть за двоих давно устарел. Перебор в массе может привести к крупному плоду (появится необходимость кесарево сечения) и спровоцировать развитие различных осложнений у роженицы.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе – важная составляющая дня каждой беременной, поэтому следует отдать предпочтение пешим прогулкам в утреннее и вечернее время.
  • Первый месяц беременности: что нельзя делать?

    Что касается табу — этот список гораздо длиннее предыдущего. Будущей мамочке действительно необходимо внести немало корректировок с собственный режим дня, чтобы нормальному развитию ребенка ничто не угрожало.

    В первом триместре нельзя:

    • Отказываться от сдачи необходимых анализов, поскольку данная процедура позволит понять, как протекает беременность и есть ли подозрение на возникновение осложнений.
  • Контактировать с людьми, которые болеют какими-либо инфекционными заболеваниям (краснуха, ОРВИ и т.д.), поскольку заражение на этом этапе чревато развитием осложнений у плода в результате приема мамой сильнодействующих препаратов.
  • Вести регулярную половую жизнь, так как оргазм способен спровоцировать менструацию, что в данном случае станет прерыванием беременности.
  • Носить слишком обтягивающую и сдавливающую живот, грудь и бедра одежду. Следует заранее позаботиться о новом гардеробе и уже на этом этапе отказаться от модных узких джинс, отдав предпочтение свободным моделям брюк и платьев.
  • Курить, пить алкогольные напитки даже в самых незначительных дозах и принимать запрещенные препараты.
  • Не соблюдать распорядок дня. Перерывы между приемами пищи не должны превышать 4 часа, так как острое чувство голода в таком положении крайне нежелательно скажется на развитии плода.
  • Вести чересчур активный образ жизни. Конечно, лежать весь день на диване – тоже нежелательно, но и прыгать в скакалку, бежать кросс и поднимать штангу не стоит. Найдите золотую середину – к примеру, плавание, которым специалисты не только не запрещают заниматься, но и рекомендуют его на протяжении всех 9-ти месяцев.
  • Чем бы вы не решили заняться в начале 1-го триместра, помните, что отныне вы несете ответственность не только за собственную жизнь, но и за жизнь своего будущего ребенка.

    Женщина, убедившись, что она станет мамой, в первые же минуты после подтверждения радостной новости старается максимально изменить свою привычную жизнь и полностью перестроить ее для максимальной безопасности малыша. Подобные кардинальные улучшения обычно приходятся на первый месяц беременности – что можно и что нельзя делать, кушать и пить обычно подробно рассказывает гинеколог. Однако важно прислушиваться и к собственным ощущениям.

    Что можно и что вообще нельзя делать в первые 4 недели беременности?

    Женщину в «интересном положении» окружающие тщательно оберегают от любых физических нагрузок, даже если будущая мама ранее профессионально занималась тяжелыми видами спорта. Это не совсем правильный подход. Рассмотрим подробнее, что можно и нельзя в самом начале беременности:

    1. Физические упражнения. Активность, при условии хорошего самочувствия, ограничивать нежелательно. Специалисты советуют продолжать заниматься повседневными делами, совершать пешие прогулки, плавать, заниматься йогой или пилатесом. Поднятие тяжестей придется исключить.
    2. Работа. Трудовые нагрузки необходимо постепенно снижать, особенно важно уменьшить количество времени, проведенного перед монитором компьютера. Желательно каждый час делать 5-10-минутные перерывы.
    3. Интимная жизнь. Секс никак не повредит плоду на ранних сроках беременности, правда, либидо в этот период у многих женщин не слишком высокое.
    4. Сон. Важно нормализовать соотношение количества отдыха и бодрствования, ложиться не позже 23 часов. При желании поспать в обед не стоит себе отказывать в удовольствии.
    5. Стресс. Эмоциональных переживаний и психологических перегрузок необходимо избегать. Они крайне негативно сказываются на самочувствии будущей мамы и развитии плода.

    Категорический запрет относится к следующему:

    Что можно и что категорически нельзя потреблять в первые месяцы беременности?

    Бытует мнение, что с момента подтверждения беременности любые ограничения в рационе автоматически отменяются.

    Конечно, женщине «в положении» бывает трудно отказаться от некоторых продуктов, особенно если сильно хочется. Но в данном случае приоритетно здоровье и нормальное развитие ребенка, поэтому стоит хотя бы ограничить следующие продукты в меню:

    • алкоголь;
    • консерванты, красители;
    • легкоусвояемые углеводы;
    • газированные напитки;
    • острые приправы;
    • жареная и копченая пища;
    • фаст-фуд.
    Что можно и что нельзя из лекарств на самых ранних сроках беременности?

    В отношении медикаментов сложно ответить на поставленный вопрос однозначно. Обычно в инструкции по применению указывается целесообразность использования препарата во время беременности, однако предварительно желательно получить консультацию врача.

    Запрещается заниматься самолечением, особенно народными средствами. Некоторые травы обладают свойствами стимуляции матки, что может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, кровотечения.

    Что нельзя делать в первые месяцы беременности

    Женщина чувствует себя очень счастливой, когда узнает о своей беременности. Мы уже рассказывали, как узнать точный срок беременности самой или благодаря помощи враче в клинике. Но вместе с радостью появляется тревога о будущем малыше. Это не удивительно, ведь первые месяцы беременности являются довольно сложным периодом, во время которого необходимо максимально следить за своим здоровьем. Что же ненужно делать на ранних сроках беременности?

    Во-первых, необходимо обращаться к врачу при каждой задержке менструации. Это позволит, как можно раньше определить беременность и ее сроки. Это очень важно, ведь в первые месяцы беременности яйцеклетка достаточно уязвима и именно тогда начинается формирование органов будущего ребенка. В этот период особенно важно нечаянно не навредить малышу. Поэтому следует как можно раньше изменить свой привычный образ жизни. Это также важно, ведь в период беременности меняется гормональный фон, а нагрузка на внутренние органы увеличивается в несколько раз.

    Как только подтвердится беременность, необходимо сразу внести для себя ряд ограничений. Для начала необходимо полностью отказаться от медикаментов, а если их прием необходим, о своем состоянии необходимо сообщить лечащему врачу. Также нужно полностью исключить употребление никотина, алкоголя и наркотиков. Курение сегодня, пожалуй, самая частая проблема беременных женщин, ведь только 20% из них соглашаются отказаться от этой вредной привычки ради здоровья будущего ребенка.

    Беременным женщинам ни в коем случае нельзя проходить рентгенологические обследования. Также очень не рекомендуется контактировать с больными, ведь даже самая небольшая инфекция может нанести непоправимый вред ребенку. Любые вирусные инфекции в первые месяцы беременности могут спровоцировать пороки и вмешаться в процесс формирования органов малыша.

    Необходимо во время беременности следить за свои питанием. С рациона нужно убрать копченое, жирное, хлеб и сдобу. Также необходимо ограничить употребление продуктов с большим содержанием соли. Это позволит избежать отеков и сильного набора веса в этот период. В ежедневное меню рекомендуется включить как можно больше свежих фруктов, овощей, а также молочных продуктов, которые богаты кальцием и многими витаминами. Кроме алкоголя во время беременности следует отказаться и от тонизирующих напитков, а также крепкого черного чая и напитков, содержащих кофеин: кофе, горячего шоколада и какао.

    Противопоказаны беременным и сильные физические нагрузки. Если до этого женщина занималась в тренажерном зале, то такие занятия лучше всего заменить легкой гимнастикой и дыхательными упражнениями. Можно также записаться на специальную физкультуру для будущих мам и заниматься в группе. Нужно как можно больше бывать на свежем воздухе. В день рекомендуется гулять не менее часа. Хорошо, если есть возможность записаться в бассейн. Такие занятия очень хорошо укрепят мышцы и подготовят к родам.

    Источники: http://www.kinderhouse.ru/8035-pervyy-mesyac-beremennosti-chto-mozhno-i-chto-nelzya.html, http://my-sunshine.ru/pervyi-mesyats-beremennosti-%E2%80%93-chto-mozhno-chto-nelzya, http://aibolitlab.ru/pervye-mesyacy-beremennosti

    1 месяц беременности.

    Согласно акушерским срокам, 1 месяц беременности начинается с 1-ого дня последнего менструального цикла, так как именно в этот день начинает созревать яйцеклетка, которая в дальнейшем пройдет овуляцию и, спустя 14 дней, будет оплодотворена. Представление, что 1 месяц беременности начинается непосредственно после оплодотворения ложно. Другими словами, первые две либо три недели фактически женщина всё ещё не беременна, но в том случае, если созревшая яйцеклетка будет успешно оплодотворена мужской половой клеткой (сперматозоидом), то эти недели станут входить в срок ношения плода.

    Первые 4 недели беременности приносят с собой значительные изменения в состоянии организма женщины. Важным периодом является слияние сперматозоида и яйцеклетки. В том случае если данный процесс произойдет при благоприятных условиях со стороны женского организма, плод будет иметь большие шансы развиться нормально. Как только слияние произошло, начинается активная гормональная перестройка в организме уже беременной женщины.

    1 месяц беременности и гормоны

    В период первого триместра беременности женщина страдает перепадами настроения, изменением вкусовых предпочтений, сонливостью, повышенной усталостью. Данные изменения напрямую связаны с активной секрецией новых гормонов в организме женщины. Начинается активная выработка гормона прогестерона, который провоцирует необходимое закупоривание и полное перекрытие шейки матки. Также он влияет на нервную возбудимость, что объясняет перепады психологического состояния женщины. Хорионический гонадотропин – гормон, благодаря которому женщина может определить беременность с помощью теста, так как тест реагирует именно на него. Эти два гормона приводят к головокружениям и тошноте.

    1 месяц беременности — признаки её наступления

    Первые 2 недели признаки беременности практически отсутствуют, несмотря на то, что внутри организма уже происходят значительные изменения. Однако, уже на третей неделе и в дальнейшем появляются следующие признаки:

    • обильное слюноотделение;
    • боль и покалывания в груди;
    • изменение окраса сосковой области, она темнеет;
    • на груди проявляются расширенные вены голубого цвета;
    • частое мочеиспускание;
    • сонливость и повышенная слабость;
    • вздутие живота;
    • изжога;
    • повышенный аппетит;
    • тошнота и рвота.

    Если наступил первый месяц беременности, симптомы могут как проявиться, так и остаться скрытыми. Например, у одной и той же женщины две беременности могут сопровождаться разными признаками.

    1 месяц беременности – когда необходимо обратиться к врачу

    В первый месяц беременности оплодотворенная яйцеклетка особо чувствительна ко всем неблагоприятным факторам, поэтому забеременевшая женщина должна следить за своим состоянием особо трепетно и при проявлении следующих симптомов обратиться к врачу:

    1. Внизу живота острая боль, боль в области гениталий, сильная рвота и тошнота, из-за которой начинаются боли в животе.
    2. Появились выделения любой интенсивности с запахом, либо без него.
    3. Появились выделения из груди в виде крови.
    4. Появилось особо частое и болезненное мочеиспускание.
    5. Высокая температура тела, лихорадка.

    В таком случае врач может назначить стационарное лечение.

    Плод в первый месяц беременности

    Первый месяц беременности – поразительный этап формирования плода. Уже в этом периоде закладываются все внутренние органы, образовывается плацента и пуповина, хорда – зачаток позвоночника. Эмбрион в этот период растет и активно развивается, увеличиваются его размеры, он меняет свою форму. Уже начиная с третьей недели формируются спинной мозг и головной мозг, начинаются первые слабые сердечные сокращения. Уже к 21 дню образовываются очертания ножек и ручек, ямочки – будущие глазки. К концу 1 месяца плод достигает 4 мм.

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о