Как делать массаж грудному ребёнку в 4 месяца

У малышей 4 месяцев начинают активно развиваться мышцы: они становятся более активными, учатся переворачиваться, делают попытки приподняться. Правильно проведенный массаж позволяет укрепить мышцы спины и ног, способствует расслаблению и снятию усталости. Для малышей разработано несколько специальных техник, а выполнять их можно только в отсутствии противопоказаний.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Мягкие и плавные движения рук во время детского массажа помогают наладить контакт с малышом. Медики установили, что нежные прикосновения стимулируют выработку веществ, необходимых для роста. Недостаточное количество гормонов может спровоцировать развитие психосоциальной карликовости.

Существует три основных вида массажа для новорожденных:

1. Лечебный, который назначается при наличии патологий;
2. Коррекционный;
3. Общеукрепляющий.

Коррекционный массаж проводится после лечебного и направлен на закрепление результата и предотвращения повторного заболевания.

Лечебный и коррекционный массаж назначается врачами и проводится специалистами в детских центрах или больницах.

Показания для лечебного массажа малышам 4 месяцев:

• Дисплазия, кривошея, сколиоз, патология костей таза, плоскостопие;
• Заболевания неврологического характера.

Общеукрепляющий массаж для ребенка 4 месяцев направлен на:

• Развитие ребенка: легкое массирование увеличивает скорость прохождение нервных импульсов;
• Улучшение поведения младенцев: они становятся спокойными, хорошо спят;
• Обучение родителей чувствовать малыша;
• Обучение ребенка понимать и чувствовать любовь родителей через прикосновения.

Если массаж малышей первых 3 месяцев жизни направлен на развитие восприятия окружающего мира через прикосновения и улучшение пищеварения, то массаж детей четырехмесячного возраста ставит своей целью:

• Улучшение пищеварения;
• Балансирование тонуса мышц;
• Улучшение мышечного тонуса рук и ног;
• Насыщение мышечной ткани кислородом;
• Стимулирование правильного развития опорно-двигательного аппарата;
• Укрепление иммунитета;
• Избавление от газов;
• Укрепление мышц брюшного пресса;
• Развитие психомоторики.

Правильное выполнение улучшает дренажные функции лимфотока и улучшает снабжение кислородом всех внутренних органов.

При кишечных коликах массаж способен снизить беспокойство и болевые ощущения.

Как часто нужно делать массаж ребёнку

На первом году жизни здоровым малышам назначают 3-4 курса массажа. При наличии отклонений — от 8 до 10. Каждый курс состоит из 10 сеансов, и проводится раз в три месяца.

Родители должны выполнять следующие правила для проведения общеукрепляющего массажа:

• Не менее 30 минут перед кормлением;
• Не менее 60 минут после кормления;
• Не менее 60 перед сном.

Процедура должна проводиться в теплой комнате без сквозняков, но со свежим и чистым воздухом. Перед массажем рекомендуется хорошо проветрить помещение. Чтобы малышу было удобнее, его кладут на мягкую простынку.

Перед сеансом необходимо вымыть руки и смазать детским кремом, кокосовым или оливковым маслом. Хорошо подходит для проведения массажа масло ши и жожоба. Главное — оно должно быть натуральным. Масло растирают между ладоней, чтобы оно стало теплым и не причиняло дискомфорта.

Для массируемых детей от 3 до 6 месяцев не подходит специальное массажное масло из-за большого содержания химических примесей. Оно может спровоцировать аллергию. Запрещено также использовать любые разогревающие или охлаждающие составы, крема с содержанием пчелиного или змеиного яда, большого количества эвкалипта и мяты.

Здоровым малышам массаж делают ежедневно. Первый сеанс длится около 5 минут. Продолжительность увеличивают постепенно, доводя общее время до 20-25 минут.

Основные техники массажного воздействия

Для домашнего проведения подходят следующие техники:

• Поглаживания. Это легкие скользящие движения ладонями, направленные на расслабление и успокаивание;
• Растирание. Выполняют с небольшим усилием круговыми движениями. Снижают уровень возбудимости;
• Вибрации или легкое похлопывание;
• Валяние. Техника перетирания мышц ладонями;
• Пощипывание. Проводится кончиками пальцев. Улучшает кровообращение, тонус мышечной ткани.

Проведение массажа по любой из техник не должно доставлять детям неприятных физических ощущений.

Если четырехмесячный малыш начинает плакать, засыпать или уворачиваться от рук — процедуру прекращают. 

Ребенку 4-месячного возраста можно делать массаж с помощью фитбола — специального гимнастического мяча.

Рекомендуется использовать детский мяч, диаметром 55-60 см. Материал не должен быть скользким. Данный вид гимнастики развивает вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, помогает избавиться от газов. Кладут кроху на животик или спинку, а во время легких покачиваний придерживают за бока, ручки и ножки.

Как правильно делать массаж

Во время процедур можно включить спокойную медитативную или классическую музыку. Человек, выполняющий массаж, должен быть спокоен и расслаблен: через прикосновения ребенок воспринимает настроение и эмоции.

Каждый прием повторяют не более 8 раз. Главное для малышей возраста 4-х месяцев — научиться понимать движения рук и расслабляться под их воздействием. Ребенка кладут на спину. Начинают массаж рук с поглаживаний: они должны быть легкими и мягкими. Недопустимо нажатие или пощипывание. Руки поглаживают в направлении от кистей к в сторону плеч круговыми движениями. Для укрепления мышц плечевого пояса в конце массажа дают малышу ухватиться ладонями за большие пальцы. Со временем ребенок научится подтягиваться и удерживать себя в положении сидя.

Как делать массаж живота: малыша кладут на спину и поглаживают животик ладонями по часовой стрелке, не затрагивая область печени. После этого с легким нажимом растирают косые мышцы живота. Движения должны быть медленными и не причинять неудобства. В конце упражнения — пальцы рук перебегают вверх, едва касаясь кожи младенца.

Для прорабатывания позвоночника и ножек малыша укладывают на спину. Держа за руки и придерживая голову, малыша приподнимают. Удерживают несколько секунд и осторожно возвращают в исходной положение. Результат упражнения — укрепление мышц ног и спины, шеи, пресса.

Для проработки ног ладони кладут на внутреннюю и верхнюю поверхность бедра. Движения производят по направлению часовой стрелки, затем — делают несколько легких щипков большим и указательным пальцем правой руки. Левая — поддерживает голень. Стопы растирают и разминают пальцами, после — по внешней стороне голени и бедра от стоп переходят к области паха.

Грудную клетку массируют легкими движениями от центра к бедрам и подмышкам. Можно проводить по поверхности груди веерообразные или волнообразные движения подушечками пальцев.

Спину массируют в положении ребенка лежа на животе. Начинают с нежных поглаживаний и разминания. Затем переходят к пощипыванию продольных мышц: первыми прорабатывают ягодичные мышцы, и поднимаются по направлению движения к седьмому позвонку шеи. По позвоночнику спускаются обратно к ягодичным мышцам. Заканчивают сеанс спокойными поглаживаниями.

Успокаивающий массаж перед сном

Легкий расслабляющий массаж в 4 месяца можно выполнять каждый день после вечерней ванны и перед сном, и совмещать с растиранием масла. Делается он просто: в ладонях растирают небольшое количество масла, наносят на ручки, ножки, спину и живот малыша. Поглаживающими движениями с небольшими нажимом поднимаются вверх от ступни к бедру, от пальцев рук к плечевому суставу. Живот массируют по часовой стрелке. Спину — от ягодичных мышц к шее, от позвоночного столба к бокам. Все движения должны быть плавными, медленными, с одинаковым нажимом.

Продолжительность сеанса — не больше 15 минут, а большинство малышей засыпают в процессе.

Противопоказания

Не проводят массаж при заболеваниях и противопоказаниях по возрасту ребенка. К болезням, не совместимым с общеукрепляющим массированием, относят:

• Острую форму рахита;
• Острую форму артрита;
• Период обострения лихорадки;
• Атрофию в тяжелой форме;
• Острую форму нефрита и гепатита;
• Туберкулез;
• Заболевания кожи;
• Заболевания костей;
• Заболевания подкожной клетчатки, лимфатических узлов;
• Врожденный порок сердца;
• Грыжи;
• Сколиоз;
• Онкологию;
• Геморрагический диатез.

Массаж ребенка 4 -х месячного возраста не рекомендуется выполнять во время простудных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой, а также в течение трех дней после прививок. Если малышу назначен курс физиотерапии — массаж проводят только после консультации с детским врачом.

figuradoma.ru

Как делать массаж ребенку в 4 месяца

Время пролетело незаметно, вашему крохе уже 4 месяца. Двигается он сознательно, тянется за интересующим его предметом.

Многие детки в этом возрасте уже умеют перекатываться на бок и на животик.

На животе малыш поднимается на вытянутых ручках. Некоторые особо резвые даже пытаются садиться и осваивают технику ползания без помощи взрослых.

Введение

Гипертонус у ребенка 4 месяцев уже практически прошел. Остаточные явления могут наблюдаться в ножках. Сеансы, которые необходимы малышу ежедневно, способствуют полной нормализации мышечного тонуса.

Они помогают крохе понять, как нужно двигаться, чтобы собственное тело его слушалось. Сам массаж отличается от процедуры, которую делали раньше. Длительность его увеличилась до получаса, а движения стали более интенсивные и энергичные.

Успешно введенные в трехмесячном возрасте фитбол и теплая ванна для малыша 4 месяцев становятся незаменимыми элементами.

Мяч координирует движения крохи, ориентирует его в пространстве, укрепляет мышцы брюшного пресса и спины. Занятия в воде тонизируют, поднимают иммунитет.

Беременная женщина ежедневно испытывает колоссальные нагрузки, особенно в последнем триместре. Расслабиться, снять стресс и получить настоящее удовольствие после тяжелого дня, проведенного на ногах, поможет массаж. Но можно ли беременным массаж?

Особенности процедуры этого возраста

• Помещение предварительно проветрите. Оптимальный температурный режим – 20–23 градуса. На время процедуры все окна закройте. малыш будет обнажен, есть риск простудить кроху.
• Оставленный на диване грудничок 4 месяцев может упасть с него. Не оставляйте его одного ни на секунду. Если необходимо отлучиться, возьмите кроху с собой или перенесите его на одеяло, постеленное на полу.
• Во время процедуры громко отсчитывайте свои движения: один, два, три, четыре. Малыш таким образом учится улавливать ритм.
• Весьма разнообразны стали варианты движений. Вибрации и похлопывания для ребенка 4 месяцев, уже недостаточно. К поглаживаниям, растираниям, добавляются пощипывания и валяния. Несмотря на то, что ручные действия стали насыщеннее, делать их нужно по-прежнему аккуратно, не причиняя боль и неприятные ощущения ребенку. Валяния делают прямыми ладошками, мышцы помещаются между ними. Пощипывания – это легкие движения кончиками пальцев.
• Ребенок перед сеансом не должен быть голоден, но и сытого массировать нежелательно. Идеальное время для занятий – через час после приема пищи.
• Как и раньше избегайте физического воздействия на зоны подмышек, коленей, родничка, позвоночника и сосков.
• Четырехмесячный кроха в прекрасном расположении духа «гулит», улыбается и смеется. Он доволен и весел. Это признак того, что массаж ему нравится. Если он начинает плакать, кричать, пытается перевернуться на живот, немедленно остановите сеанс. Попробуйте поговорить с малышом нежным и ласковым тоном, спойте ему песенку, расскажите потешку. Если это не помогло, то массаж назначают на другое время.
• Хорошо действуют на малышей этого возраста громкие музыкальные погремушки. Дайте ему в руку такую вещицу, пока делаете массаж ножек, ступней или спинки.

Интенсивность занятий растет постепенно вместе с количеством повторений

Техника массажа

Не забудьте, что начинается и заканчивается детский массаж нежным поглаживанием.

Личико
Подушечками пальцев погладьте личико малыша, помассируйте надбровные дуги, погладьте по щечкам, немного растяните уголки губ. Массаж лица не должен быть долгим, одной минуты достаточно, чтобы проработать основные мышцы.

Ручки
Кольцевое растирание ручек от пальцев к плечевому суставу смените легким встряхиванием.

Массаж ручек завершается упражнениями: имитация боксирования, скрещивание рук на груди, игра в «ладушки» и «сороку-белобоку», поднятие вверх поочередно прямых рук, разведение выпрямленных их в стороны и последующее сгибание в области грудины.

Теперь для наглядности, мы предлагаем Вам посмотреть видео массажа ручек для ребенка в 4 месяца, а также как научить малыша сидеть.

Животик
К обычному комплексу, который вы делали в течение трех месяцев, и который состоял из круговых движений по животику, добавилось пиление прямых мышц и легкие щипки вокруг пупочной впадины. Сам пуп трогать запрещено, даже если ранка уже зажила.

Ножки
После растирания ножек начинайте валяние. Для этого бедро поместите между прямыми ладонями, по часовой стрелке аккуратно смещайте мышцы.

Затем попробуйте сделать пощипывание двумя пальцами правой руки, вторая рука держит голеностоп.

Пройдитесь по всей ножке от стопы к бедру, исключите только внутреннюю сторону бедра.

Гимнастические элементы при массаже ножек такие же, что и в 3 месяца: «велосипед» ножками, «скользящие» шаги по поверхности стола, сгибание и разгибание ног, поднятие поочередно прямых ножек к груди, а также разведение в стороны согнутых в коленках ног в положении лежа.

Далее представляем вашему вниманию познавательное видео о том, как делать массаж грудничку в 4 месяца. Советы профессионала.

Все эти действия укрепляют брюшной пресс и способствуют правильному пищеварению.

Стопы
Помимо простых элементов, таких как точечный массаж, рисование восьмерки, растирание и разминание пальчиков, практикуйте сгибание стопы посередине в области сустава.

Делайте это во внутреннюю и во внешнюю сторону. Потом аккуратно поколотите подушечкой пальца по пяточке.

Спинка
Разомните ягодицы и спинку. Словно щипцами, пройдитесь вдоль спины от ягодичек к плечам, потом обратно.

Погладьте спинку, чтобы немного успокоить мышцы. Переходите к поколачиванию спинки подушечками пальцев по направлению от ног к голове.

Продолжайте делать перевороты на живот через левый и правый бочок. Кроха не предпочитает какую-то одну сторону. В равной степени хорошо он должен переворачиваться через оба бочка.

Полезно часто пребывать в положении на животике

Это укрепляет позвоночник и шейные мышцы. Если малыш не любит лежать на животе, если он перекатывается на живот лишь через одну сторону, это повод обратиться к детскому неврологу.

Упражнения на мяче
Кроху можно поместить на фитбол в положении лежа на спине или на животике. Он должен быть обнажен. При этом придерживайте малыша за ножки и спинку. Покачайте его вверх и вниз в течение 3–5 минут.

Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных, как выявить проблему? Какие существуют способы лечения, а также техника массажа при дисплазии.

Заключение

Комплекс занятий закрепляет навыки четырехмесячного малыша, стимулирует различные группы мышц, положительно влияет на эмоциональное состояние ребенка. Кроха уже знает, что такое массаж, он реагирует на него позитивно.

Сеансы массажа становятся частью ежедневного ритуала. Для грудничка это игра, общение с любимыми родителями и одновременно закаливание организма.

vsetelo.com

Массаж в 4 месяца. Массаж 4 месяца видео

Вашему малышу исполнилось уже 4 месяца? У деток такого возраста часто приподнятое настроение, они вовсю улыбаются, могут различать некоторые звуки и поворачивать голову в сторону звука. Ребенок уже узнает мать, о чем сигнализирует своей лучезарной беззубой улыбкой.

К 4 месяцам укрепляются шейные мышцы и появляются рефлексы положения. Малыш самостоятельно, лежа на спине, пытается приподняться. Ваша основная задача — только показать ему, как это сделать, что это не страшно и что мама непременно будет рядом. К 5 месяцам при посторонней поддержке он уже попробует переступать с ножки на ножку, переворачивается с живота на спинку. Если раньше время его бодрствования было совсем незначительным и вы могли заниматься домашними делами, то теперь знайте — 2-2,5 часа в день малыш будет активным и его внимание надо будет чем-то занимать. В этот период вам предстоит стать свидетелем многих успехов своего карапуза — он начнет самостоятельно сидеть, ползать. Все его развитие подчиняется жестким законам. Природа отнюдь не глупа. Дело в том, что дети рождаются с полным набором мышц, но каждая из них должна созреть для того, чтобы выполнять заданную ей функцию. Мышцы зреют, как только зрелости достигают нервы, которые ими управляют. Процесс этот начинается с шеи и идет по направлению к конечностям. Вот почему малютка прежде учится держать шейку, а уж только потом сидеть. К 6 месяцам кроха способен схватить игрушку одной рукой и долго не отпускать, изучая ее.

Для сеанса массажа и гимнастики нужна мягкая простынка на столе, комфортная температура в комнате. Делать упражнения лучше примерно за полчаса до или через час после кормления. Будьте аккуратны и не массируйте область печени. Напомним вам, что каждый прием массажа определенной конечности лучше начинать и заканчивать поглаживанием. Таким образом вы сначала подготовите мышцы к упражнению, а затем расслабите их после него.

Комплекс массажа для 4-ех месячного ребенка

1. Массаж рук.
Исходное положение (И.п.) — положите малыша на спинку, ножками к себе. Держите левой рукой его правую ручку приподнятой, а своей правой нежно проводите по внутренней поверхности предплечья и плеча в сторону от кисти, то есть к телу. Повторите движение 6—8 раз. И перейдите на другую ручку.

2. Скрещивание и разведение ручек.
Положите малыша на спинку перед собой. Дотроньтесь большими пальцами до его ладошек — он схватит ваши пальцы. Теперь аккуратно скрестите его ручки у него на груди, а потом разведите их в стороны. Упражнение, повторяемое 4-6 раз, способствует укреплению мышц плечевого пояса.

3. Массаж живота.
Левой рукой придержите ножки крохи, чтобы он не помешал, а правой выполняйте круговое поглаживание живота по часовой стрелке, не затрагивая область печени. Повторите 6-8 раз. А теперь помассируйте косые мышцы живота. Двумя руками делайте легкие растирающие движения косых мышц. В конце движения на тельце должны остаться только кончики ваших пальцев, а ладошки уйти вверх. Повторите движение 6-8 раз. Закончите массаж животика повторением поглаживания.

4. Сгибание позвоночника и ног.
Положите крошку на спинку, придерживайте снизу руками. Затем осторожно приподнимите его над столом. Рефлекторно малыш согнет спинку и наклонит голову. Упражнение (1-2 раза) укрепляет мышцы ног, шеи и пресса.

5. Массаж ног.
И.п. — то же. Осторожно поглаживайте внешнюю поверхность от пяточки к паху. Повторите 6-8 раз. Затем 6-8 раз проведите растирание ладонью. Мелкими движениями растирайте наружную сторону голени от стопы вверх. Потом переходите к разминанию. Двумя пальцами обеих рук одновременно разминайте наружную и внутреннюю сторону голени от пятки. Выше — только наружную сторону бедра. Повторите все 6-8 раз. Закончите поглаживанием.
6. Пассивное топанье.
Положите ребенка на спинку, ножки согните в коленях, ступни при этом должны стоять на столе. Попеременно сгибайте и разгибайте ноги, скользя ступнями по столу. Упражнение повторите 8-12 раз в быстром темпе.

7. Поворот со спины на живот.
Положите кроху на спину. Придерживая его за ножки, 1-2 раза стимулируйте поворот на животик.

8. Массаж спины.
И.п. — малыш лежит на животике, ножками упирается в вас. Тыльной поверхностью ладони поглаживайте спинку от попки к шее, а ладонями — от шеи к попке. Повторите 8-10 раз. Затем переходите к разминанию (8-10 движений). Разминание производится кончиками пальцев обеих рук спиралеобразными движениями от попки к шее. Закончите поглаживанием.

9. Разгибание позвоночника.
Положите ребенка на животик, снизу поддерживайте его руками и слегка приподнимите над столом. Малыш рефлекторно разогнет позвоночник. Повторите 1-2 раза. Это укрепляет мышцы спины, шеи и ножек.

10. Массаж грудной клетки.
Положите кроху на спинку. Веерообразными движениями поглаживайте грудные мышцы от грудины по направлению к подмышкам (4—6 раз).

11. Сгибание и разгибание рук.
Дайте малышу схватить ваши большие пальцы. Попеременно разгибайте одну его ручку, сгибая другую (6-8 раз).

12. Присаживание.
То же исходное положение, только придерживать ребенка нужно за кисти. Разведя выпрямленные ручки малыша в стороны, слегка потянув их к себе, побудите его сесть. Выполните 2-3 раза. Это укрепляет мышцы пресса и развивает навык присаживания.

13. Сгибание разгибание ног.
И.п. — как и сгибание рук, только придерживать нужно за голени. Сгибайте и разгибайте ножки 6-8 раз.

14. Массаж стопы.
Положите ребенка на спинку. Указательными пальцами обеих рук слегка приподнимите и поддерживайте стопу малыша. Большими пальцами обеих рук поглаживайте тыльную сторону стопы от пальчиков к колену. Движения должны быть очень легкими, поверхностными, не раздражать кожу. Ладонями обеих рук нежно растирайте детские пальчики. Каждое движение повторите 6-8 раз.

15. Переступание.
Поставьте кроху на стол на ножки лицом к себе. Поддерживать лучше под мышки. Побудите его переступить несколько раз с нога на ногу.

Непременно ежедневно выполняйте все упражнения, и вы здорово поможете своему ребенку. Ему не будет страшно при первых шагах. Он ведь все это уже проделал с мамой и папой!

mamochki-detishki.ru