Режим в 5 месяцев на грудном вскармливании: Режим (распорядок) дня ребенка в 5 месяцев – Режим дня ребенка в 5 месяцев на грудном вскармливании

Содержание

Режим дня ребенка в 5 месяцев на грудном вскармливании

Режим дня ребенка в 5 месяцев

Первый год жизни – очень интересный и ответственный период в жизни ребенка. Важно обеспечить оптимальные условия для его роста и развития, в соответствии с возрастом. Режим дня ребенка в 5 месяцев должен включать в себя не только сон и кормления, но и прогулки, общение с взрослыми, развивающие игры, помогающие ему осваивать мир.

Необходимость режима дня

К 5 месяцу малыш уже должен быть приучен к определенному распорядку. Сон, кормления, прогулки, купания и прочие процедуры должны проводиться каждый день примерно в одно и то же время.

Налаженный график обеспечит младенцу здоровый сон, хороший аппетит, успешное физическое и интеллектуальное развитие.

Грамотное планирование дня принесет пользу не только ребенку. Родители, приучившие малыша к определенной схеме, получают возможность, после хаоса первых месяцев, планировать свое время.

Зная примерные часы отдыха и бодрствования ребенка, они могут оптимально выстроить свой график – так, чтобы было время для отдыха, и для заботы о малыше.

Сон и бодрствование

Увеличивающаяся активность подрастающего младенца приводит к постепенному снижению времени сна в пользу активного исследования мира. Но полноценный сон по-прежнему очень важен для здоровья и развития ребенка.

Малыш каждый день учится чему-то новому, получает информацию и впечатления. Сон необходим для восстановления сил маленького исследователя.

В 5 месяцев младенец уже способен проспать всю ночь. Если ребенок на грудном вскармливании по часам, и привык к ночному кормлению, то не нужно резко отказываться от ночной еды.

В этом возрасте ребенок если и просыпается, то ненадолго, и спокойно засыпает сразу после кормления. Конечно, при условии, что он здоров, и его ничего не беспокоит.

Таблица описывает сон 5-тимесячного ребенка в цифрах:

ПоказательКоличество часов
Сколько должен спать за сутки14-15
В том числе днем4-5
В том числе ночью10-11
Интервал между отдыхом1.5-2

Малыш может отдыхать днем 3 раза:

  • примерно через 2 ч после ночного сна;
  • после обеда;
  • в вечернее время.

Педиатры советуют постепенно корректировать график дневного отдыха таким образом, чтобы основной сон приходился на послеобеденное время. Но не нужно торопиться отказываться от вечернего сна, ребенок еще слишком мал для длительной активности.

Если ребенок спит в комнате, то ее нужно предварительно проветрить, а в теплую погоду оставить открытой форточку. Еще лучше, если с ребенком во время сна погуляют на свежем воздухе.

Режим питания

В этом возрасте малышу требуется 5-6 кормлений с интервалом в 4 ч. Он уже достаточно большой, чтобы сосать активно, не уставая. Нужно начинать отучать его засыпать за едой, с грудью в ротике, – за исключением ночных кормлений.

Основной пищей малыша остается грудное молоко или заменяющая его смесь, если малыш на искусственном вскармливании.

Средний объем выпиваемого молока или заменителя – 1 литр, примерно по 200 мл на кормление. Если кроха нормально развивается и набирает вес, прикорм на 5-м месяце не рекомендуется.

Если малышу явно недостает молока или есть проблемы с набором веса, то в 5 месяцев вводят прикорм. При отставании в весе педиатры рекомендуют начинать прикорм с каш.

Гигиенические процедуры

Гигиена очень важна для нежной кожи младенца. После утреннего пробуждения обязательно умывание и подмывание.

Родители должны постоянно следить за чистотой глаз, ушек и носика, вовремя подстригать ногти, подмывать после дефекации. Очень полезны воздушные ванны – и для гигиены, и для закаливания.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ


Вечерняя ванна для детей в этом возрасте не только гигиеническая процедура, но и огромное удовольствие. Малыша уже можно сажать в ванночке, и он с удовольствием плещется в теплой воде и играет с игрушками.

Купать ребенка лучше на ночь, в одно и то же время, это поможет быстрее заснуть.

Прогулки

Это еще один обязательный пункт в режиме дня. Свежий воздух необходим малышу каждый день. Даже при плохой погоде желательно погулять с малышом хотя бы 30-40 мин, а в теплые дни врачи настойчиво рекомендуют 2-3 прогулки по 40-60 мин.

В этом возрасте желательно гулять с ребенком не только во время сна.

Подросший малыш с огромным интересом будет рассматривать окружающий мир, а у мамы появится возможность расширить круг его понятий.

Важно правильно выбрать место для прогулки – в зеленой зоне, подальше от сутолоки и выхлопных газов.

Очень важно, чтобы ребенок на прогулке чувствовал себя комфортно. Он должен быть одет по погоде, чтобы исключить переохлаждение или перегрев. Спящего ребенка нужно тепло укрыть и защитить от ненастья.

Гимнастика

Комплекс гимнастических упражнений усложняется по мере роста малыша. В 5 месяцев он направлен на развитие двигательной активности, обучение ползанию, переворотам, сидению. Можно разбить занятия на 2-3 части в течение дня. Комплекс  включает:

  • стимуляцию переворотов – мама помогает переворачиваться, подкладывает под бочок игрушку;
  • стимуляция ползания – упирая ладонь в пяточки и отодвигая любимую игрушку;
  • сгибание и разгибание рук и ног;
  • упражнения на фитболе;
  • поддержку в положении сидя и стоя.

Очень полезны занятия плаванием, если у мамы есть возможность возить малыша на специальные занятия в бассейн.

Учить малыша плавать можно и дома, но делать это следует очень осторожно. Плавание не только отличная физическая нагрузка, но и закаливающая процедура.

Массаж

Гимнастику полезно заканчивать массажем. Он включает в себя разминающие, поглаживающие и похлопывающие движения.

Полный массаж лучше делать утром, а в течение дня можно периодически делать местный массаж – например, при игре с ребенком разминать его пальчики.

Развивающие занятия

В этом возрасте ребенка уже нельзя оставлять одного на диване или кровати без бортиков. Маленький непоседа переворачивается со спинки на животик, пытается сидеть, разглядывает окружающие предметы и исследует их на ощупь и вкус.

Он произносит все больше разных звуков, и даже складывает их в слоги. Нужно поощрять и развивать эту любознательность, занимаясь с малышом в игровой форме.

Развивающие игры необходимо проводить с крохой в каждый период дневного бодрствования, продолжительность которого постепенно увеличивается. Игры и развитие у детей неразрывно связаны.

Дети, лишенные подобного общения, отстают в развитии, возможно появление проблем с психикой.

Что нужно делать родителям:

  • как можно больше разговаривать с малышом;
  • рассказывать короткие стишки-потешки;
  • включать мелодичную музыку, петь детские песенки;
  • рассматривать с ним яркие картинки, называя изображенные на них предметы;
  • развивать тактильные ощущения, давая разные на ощупь предметы: лист растения, кружку с теплым чаем, пушистую игрушку, упругий мяч.

Очень полезны развивающие игрушки: коврики, стенды, «говорящие» меховые зверьки, игрушечные музыкальные инструменты.

Маленькому исследователю интересно общаться с такой игрушкой, а родители получают небольшую передышку.

Примерный график 5-ти месячного ребенка

Не существует четко установленных временных привязок для детского режима. Дети очень разные, как и их родители, от распорядка которых зависит детский график.

Поэтому приводимая схема – это ориентировочный вариант:

Временной интервалПункт режима
07.00— Подъем после ночного сна
— Кормление №1
— Утренняя гигиена
09.00Сон во время прогулки
11.00Кормление №2
12.00Зарядка, массаж (дав отдохнуть после кормления)
13.00Сон
14.30Кормление №3
16.00Прогулка
17.00Сон
18.00Кормление №4
20.00Купание
21.00Кормление №5, ночной сон

В таблице не прописаны развивающие игры и общение, т.к. это подразумевается в каждый период бодрствования.

Если режим нарушен

Отказ от сна в привычное время, отсутствие аппетита, плач говорят о плохом самочувствии младенца. Нужно постараться установить причину капризов крохи.

Возможно, он просто устал от новых впечатлений при сегодняшнем посещении педиатра, или ему мешает громкий звук телевизора из  соседней комнаты.

Следует проверить удобство кроватки, проветрить комнату, побаюкать малыша на руках, чтобы он успокоился.

Если малышу начали давать прикорм, непривычная пища может стать причиной отказа от еды и проблем с животиком, мешающих спать.

Дети на смешанном вскармливании нуждаются в особом внимании, чтобы не пропустить негативную реакцию на новый прикорм.

Если непривычный продукт вызвал колики или дал аллергическую реакцию, его нужно исключить из меню хотя бы на 1-2 недели.

Общая проблема этого возраста – прорезывание зубов, когда начинают распухать и зудеть десны. В большинстве случаев это очень дискомфортное время для младенца, который протестует громким плачем.

Может повыситься температура, расстроиться стул. В этот период помогают специальные охлаждающие гели для десен и игрушки из каучука, которые массируют распухшие десны, пока дети грызут игрушку.

Внимательные и заботливые родители, как правило, способны выявить причину капризов ребенка, устранить ее и успокоить маленького человечка.

Если же плач становится постоянным, а причину обнаружить не удается, необходимо обратиться к невропатологу.

Временные отступления от режима неизбежны. Но как только причина нарушения устранена – например, первые зубки уже прорезались, — необходимо терпеливо возвращать малыша к прежнему графику.

Режим дня необходим для успешного роста и развития ребенка, это давно доказано педиатрией. Режим меняется в зависимости от возраста, но приученный к графику младенец легко адаптируется к изменениям.

Соблюдение распорядка дня значительно облегчает жизнь и родителям, позволяя им оптимально планировать свое время.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

сон, питание, сколько должен съедать, можно ли давать что-то из взрослой еды, пора ли прикармливать, норма веса

Ребенок в 5 месяцев — это уже личность. В этом возрасте малыш начинает понимать, что он не продолжение мамы, а отдельный человек. Ежедневно он приобретает навыки, учится контактировать с окружающим миром. 5 месяцев — это такой возраст, когда многие малыши знакомятся с новой пищей. Вопрос введения прикорма для пятимесячного грудничка вызывает массу споров и разногласий. ВОЗ не рекомендует до полугода вводить прикорм и поить ребенка водой, но всегда есть исключения.

Вводить ли прикорм пятимесячному грудничку

Почти все мамы хотят побыстрее начать вводить прикорм для младенца. Одни женщины покупают баночки с овощными и фруктовыми пюре, выбирают каши и соки. Другие мамы запасаются свежими овощами и изучают рецепты приготовления прикорма для детей. Ежемесячно мама с малышом посещает педиатра для взвешивания. И иногда в 5 месяцев врач говорит, что можно давать уже обычную еду. На радостях мама отправляется домой и скармливает грудничку первую ложечку. Однако чаще всего это не оправданная спешка.

кормление грудью и пищевое отравление

ВОЗ рекомендует прикармливать ребенка только с 6 месяцев. Это правило распространяется не только на грудных детей, но и на тех, кто кушает смесь. Иногда педиатры действительно советуют начать прикорм раньше. Обычно врачи руководствуются нормами прибавки массы тела и роста. Если малыш находится на грудном вскармливании и не успевает за своими сверстниками, то педиатр советует подключить прикорм.

Ожидается, что грудничок будет употреблять больше калорий и станет набирать вес лучше. Но это полностью противоречит рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения и мнению консультантов по грудному вскармливанию. Правильнее при недостаточной прибавке порекомендовать ввести докорм в виде смеси для пятимесячного малыша. Но еще лучше помочь маме правильно организовать ГВ, чтобы избавиться от всех проблем.

Нина Зайченко, сертифицированный консультант по ГВ, объясняет: «Ферментная система до 6 месяцев не готова принять никакую другую пищу, кроме молока или его заменителя. Если вы все еще ходите к доктору, который рассказывает, что нужно давать что-то эдакое (а-ля хорошую правильную кашку) с 4-5 месяцев, то надо понимать, что этот доктор не вполне компетентен. Введение прикорма — это знакомство с новой пищей. Это еще не кормление. Это не имеет никакой энергетической ценности и важности. Это просто для того, чтобы ребенок узнал, что существует какая-то другая пища, помимо грудного молока».

Особенности ГВ в этом возрасте

Основной пищей для пятимесячного ребенка является грудное молоко или молочная смесь. Малыш уже не прикладывается к груди каждые 1-2 часа, как это было сразу после рождения. Он уже достаточно силен, чтобы высасывать полную порцию и на протяжении 3-4 часов обходиться без молока.

Технику грудного вскармливания выбирает мама. Лучший вариант — это кормление по требованию. В этом случае малыш сам выбирает, когда ему приложиться к груди и с какой целью. Малыш может пососать мало для успокоения, а через час приложиться опять и «доесть» свою порцию. Грудничок все еще нуждается в ночных кормлениях. Если днем он кушает в среднем 6 раз, то ночью может пососать 1-2 раза.

Если мама кормит по режиму с самого рождения, то к 5 месяцам ребенок уже привык к такому типу питания. Однако при режимном вскармливании женщины чаще сталкиваются с проблемами, например, газообразованием, недостаточным или избыточным набором веса.

Сколько ребенок в 5 месяцев съедает за одно кормление

Существуют таблицы питания грудных детей, в которых указаны нормы объема молока для одного кормления. Однако все дети разные и ситуации, в которых грудничок прикладывается к маме, отличаются. Поэтому нельзя опираться на таблицы, отключив разум.

За одно кормление пятимесячный малыш может выпить от нескольких глотков молока до полноценной порции. В среднем ему требуется около 200-250 мл, чтобы наесться. Но он может при одном кормлении съесть 50 мл, а через короткое время приложиться снова и выпить еще 100 мл.

Заставить грудничка доесть недостающую порцию невозможно, как и не получится точно посчитать количество съеденного молока. Взвешивание до и после прикладывания уже не считается показательным. Маме пятимесячного малыша не надо думать, сколько миллилитров в день он будет кушать. Ребенок сам регулирует объем пищи в зависимости от собственного настроения и самочувствия.

Как часто прикладывается

Частота прикладываний к груди зависит от типа питания ребенка в 5 месяцев:

  • Если мама кормит по требованию, то грудничок сам решает, как часто ему прикладываться к груди. Малыш может пососать один раз и не просить в течение 4 часов, а может долго висеть на груди.
  • При установленном режиме питания мама регулирует частоту прикладываний. В среднем пятимесячный ребенок кушает один раз в 4 часа днем. Продолжительность кормления всегда примерно одинаковая. Один высасывает полную порцию за 10 минут, а другой может кушать 20-30 минут.

Кормить ли ночью

Мама пятимесячного грудничка все чаще задумывается об отучении от ночных кормлений. Часто женщины завидуют подругам, которые рассказывают о полноценном ночном сне уже с 3 месяцев. Однако отсутствие ночных кормлений не всегда хороший показатель. Именно поздней ночью и ранним утром в организме женщины увеличивается показатель пролактина. Если мама хочет кормить грудью долго, то не следует отказываться от ночных кормлений.

В 5 месяцев малыш еще нуждается в ночной порции еды. Обычно дети прикладываются 1-3 раза. Если ребенок в 5 месяцев спит без пробуждений на кормление, то это скорее исключение, чем норма.

Надо ли поить

Можно давать ребенку воду в 5 месяцев только при патологической потере жидкости. Допаивание необходимо во время болезни, при интоксикации, повышении температуры тела. Если малыш здоров и чувствует себя хорошо, то дополнительная порция жидкости ему не нужна.

Педиатры по-разному относятся к допаиванию. Врачи советских времен часто рекомендуют не только давать воду грудничку, но и поить его соком в 4-5 месяцев. Современные педиатры солидарны с консультантами по грудному вскармливанию и считают, что малыш 5-ти месяцев не нуждается в воде.

Стул

Стул пятимесячного малыша мало чем отличается от стула трехмесячного ребенка. В норме грудничок может не ходить в туалет по большому несколько дней. Если у ребенка отходят газы и не болит животик, то повода для беспокойства нет. Грудничок не должен какать реже, чем один раз в пять дней. В течение суток малыш может несколько раз сходить в туалет по большому, что тоже не является отклонением.

Если мама пятимесячного малыша все же введет прикорм, то стул ребенка сразу изменится. Дети, которые получают обычную еду, должны ходить в туалет не реже одного раза в три дня.

Вес и рост

Кормящая мама всегда волнуется по поводу роста и веса своего ребенка. Одни женщины переживают, что грудничок набирает мало. Другие боятся ожирения и сахарного диабета, ведь их малыш достаточно упитанный. Врач ежемесячно контролирует параметры ребенка и рассказывает родителям, сколько в каком возрасте должен весить грудничок.

Существуют нормы роста и веса для детей разного возраста, рекомендованные Всемирной Организацией Здравоохранения. Параметры ребенка в норме должны находиться между верхней и нижней границей:

  • мальчики весят от 6100 до 8300 гр. при росте от 611 до 670 мм;
  • девочки весят от 5900 до 8000 гр. при росте от 608 до 660 мм.

Параметры некоторых грудничков в 5 месяцев не укладываются в общепринятые нормы. Это обусловлено генетикой. У рослых родителей, скорее всего, будет высокий ребенок. У крупных мамы и папы редко рождаются худенькие дети.

параметры 5-ти месячного малыша

Примерный режим дня

Режим ребенка в 5 месяцев уже близок к режиму годовалых детей. Если раньше грудничок большую часть времени проводил во сне, то теперь он активно познает мир. Период бодрствования постепенно увеличивается. В 5 месяцев распорядок дня состоит из 2-4 дневных снов общей продолжительностью до 5 часов и ночного сна продолжительностью 8-10 часов.

Примерный режим дня ребенка:

  • 8:00 — пробуждение и кормление грудью;
  • 9:00 — утренний туалет, водные процедуры;
  • 10:00 — первый дневной сон во время прогулки;
  • 12:00 — кормление грудью;
  • 13:00 — игры и домашние занятия;
  • 15:00 — кормление грудью;
  • 16:00 — второй дневной сон;
  • 18:00 — кормление и домашние игры;
  • 19:00 — прогулка;
  • 20:00 — водные процедуры, массаж;
  • 21:00 — кормление и отход ко сну.

Особенности сна

Сон пятимесячного ребенка более глубокий и спокойный, чем у новорожденного. В этом возрасте у большинства детей проходят младенческие колики, и больше ничего не тревожит их сон. Зубки в 5 месяцев, как правило, еще не режутся, поэтому этот период можно назвать самым спокойным и комфортным.

Ночью малыш спит около 9 часов. За это время он 1-3 раза просыпается подкрепиться. Ребенок спит днем от двух до четырех раз. Чем короче периоды дневного сна, тем их больше.

Пятимесячный грудничок уже достаточно большой, он учится выражать свои желания и контактировать с окружающим миром. В этом возрасте у детей появляются любимые и нелюбимые игрушки. Малыши хорошо узнают близких людей и настороженно разглядывают посторонних.

Уже через месяц в рационе ребенка появятся новые продукты, малыш будет учиться пищевому поведению.Грудное вскармливание помогает формировать правильное отношение к еде. При кормлении по требованию малыш учится чувствовать насыщение и голод, а не бездумно набрасывается с голодухи на грудь. В будущем это поможет ощущать насыщение и вовремя останавливаться, а не съедать все до последней крошки.

Примерный Режим дня ребенка в 5 месяцев таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании

Ниже мы опубликовали примерный режим дня ребенка в 5 месяцем на грудном и искусственном вскармливании — сон, питание, гигиенические процедуры расписание в таблице по часам.

Сравнивая детей в возрасте четырёх и пяти месяцев, родители, безусловно, найдут множество различий – в поведении, повышенной подвижности, усиливающемся интересе к незнакомым вещам.

К тому же, малыши за 30 дней успевают освоить новые умения, совершенствуют свою координацию и мышление. Однако режим дня ребенка в 5 месяцев почти не изменился от того распорядка дня, который был в 4 месяца, ведь длительность периодов сна, активности и частота кормлений, фактически, не подверглись изменениям.

Режим дня ребенка в 5 месяцев таблица по часам

Как правило, распорядок дня пятимесячного ребенка уже установлен, и в него нужно лишь внести некоторые исправления, в связи с повышением активности в часы бодрствования.

Родители, которые уже построили свою жизнь в соответствии с определённым графиком, успели оценить, насколько это важно. Рекомендуем последовать их совету, и приведём некоторые аргументы:

  • это важно для здоровья ребёнка и его иммунитета;
  • определённое расписание – возможность избежать неожиданностей и хаоса в кругу семьи;
  • у малышей развивается понятие самодисциплины, что поможет им в будущем;
  • у взрослых нет необходимости постоянно указывать, что делать малышу.

К тому же, распорядок – это не строгая схема, а один из наиболее удобных методов, как удовлетворить потребности младенца.

Наиболее важными событиями в этом периоде является введение прикорма и появление молочных зубов. И некоторые проблемы также связаны с этими факторами. Из-за неправильного ввода новых продуктов у детей снова могут начаться колики, расстройство кишечника, метеоризм. Эти симптомы, так же как и зубная боль, нередко, становятся причинами беспокойного сна, капризов и даже аллергических реакций.

Читайте также:

Что должен уметь ребенок в 5 месяцев

Что должен уметь ребенок с рождения до 1 года по месяцам

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Как понять, что ребенку не подходит смесь

Педиатры не устают повторять, что необходимо придерживаться правил прикорма и учитывать индивидуальные особенности каждого малыша. Что касается прорезывания зубов, можно использовать специальные приспособления, детские обезболивающие средства, холод, чтобы не допускать у младенцев нарушения сна.

При изменении необходимых показателей такого расписания, есть риск разрушить налаженную суточную схему, и в первую очередь, от этого пострадает ребёнок.

Для лучшей ориентации в укладе жизни пятимесячного малыша существует стандартный график по часам – таблица, в которой указано время и продолжительность каждого этапа в течение суток.

Для мам в пять месяцев наступает, наиболее, сложный период, когда ребёнку надоедает лежать, но ползать и сидеть он пока не может. Из-за этого кроха капризничает, плохо спит, и не даёт высыпаться родителям. Но скоро он научится передвигаться самостоятельно, и взрослых ждёт небольшая передышка.

Рассматривая каждый пункт в распорядке дня можно отметить некоторые особенности, обусловленные взрослением ребёнка в возрасте 5 месяцев.

Особенности сна пятимесячных детей

В любом возрасте младенец должен нормально высыпаться, но для этого важно, чтобы полноценным было его питание, гигиена и часы бодрствования.

Периоды отдыха у ребёнка распределяются следующим образом:

  • ночью малыш может проспать 10 часов, если день его прошёл активно;
  • днём ребёнка укладывают от 2 до 4 раз, а промежутки между отдыхом становятся более длительными.

Если малыш спит днём без перерыва около 2 часов, то частота укладываний сокращается. Особенно сладко младенец спит у маминой груди, но понятно, что у родительницы есть свои дела, и она перекладывает его в кроватку. Это приводит к тому, что ребёнок просыпается и начинает хныкать и капризничать.

Желательно, вообще, не приучать кроху к засыпанию после кормления с мамой, но раз уж так случилось, придётся устанавливать новые правила, и в первую очередь, это соблюдение часов укладывания.

Читайте также: Как легко и быстро уложить ребенка спать

Другие методы, наверняка, хорошо знакомы матерям – поглаживания, лёгкий массаж, ванна, если дело касается ночного отдыха, любые ритуальные действия, к которым маленький человек может быстро привыкнуть. И уж, конечно, не подойдёт такой способ, как отнятие от груди раньше времени из-за такой проблемы.

Многих интересует, когда нужно укладывать детей в дневное время. Обычно это делается утром, после обеда и вечером. Но у каждого малыша свой биологический ритм, поэтому могут быть отступления от этих нормативов. В принципе, ребёнок может спать и во время прогулки – на свежем воздухе сон его крепкий, глубокий и полноценный.

Но для того, чтобы ему было комфортно, важно позаботиться об его одежде. Она должна быть подобрана так, чтобы он не замерзал, и в то же время, не потел. Также родителям следует знать, что не стоит слишком туго пеленать малыша перед отходом ко сну – скованность может стать причиной дискомфорта и беспокойства.

Главные правила для крепкого детского сна остаются прежними. Это укладывание при первых проявлениях усталости, спокойные игры за час до отдыха, создание комфорта (проветривание, удобная перина, одежда и оптимальный температурный режим). Немаловажны ритуальные действия, в процессе которых малютка постепенно подготавливается к отдыху.

График кормления ребенка в 5 месяцев

Пятимесячные детки продолжают питаться грудным молоком, а особенно, подвижные и много двигающиеся, успевают почувствовать его нехватку. Есть случаи, когда малыши на грудном вскармливании сами отказываются от груди. Тогда выходом может стать введение прикорма. Менять рацион ребёнка не стоит только в ситуации, когда у младенца есть склонность к аллергическим реакциям.

Ночью младенцы на грудном вскармливании уже могут обходиться одним кормлением, но некоторые детки предпочитают кушать трижды. В связи с этим, специалисты советуют давать малышам больше молока перед сном, чтобы утолить их возрастающую потребность.

В сутки дети способны выпивать до литра материнского молока, днём они питаются пять раз, съедая по 200 граммов. В целом, они уже анатомически готовы к употреблению продуктов со взрослого стола, кроме того, прикорм рекомендуется:

  • когда у матери не хватает молока, или состав его уже не может удовлетворить малыша в питательных веществах;
  • по причине болезни мамы;
  • при недостаточном уровне в организме микроэлементов и витаминов;
  • при отставании в росте;
  • из-за прогрессирующей анемии.

Первые продукты, которые вводят дополнительно в детский рацион – измельчённые овощи, приготовленные на пару или путём отваривания, каши, пюре из фруктов (кроме цитрусов), творог, молочные смеси.

Малыши на искусственном питании, находящиеся на прикорме с 4 месяцев, в это время уже прошли этот этап, и теперь им вводят в меню рыбные продукты, диетические сорта мяса, супчики на мясном и овощном бульоне.

При кормлении также необходим режим дня ребенка, в 5 месяцев – от этого зависит его психомоторное и физическое развитие, активный рост и увеличение мышечной силы для осваивания таких навыков, как ползание и присаживание.

Гигиенический уход за ребёнком в 5 месяцев

Поскольку активность детей в этом возрасте значительно повышается, гигиенические процедуры должны проводиться регулярно.

Педиатры предлагают придерживаться следующих рекомендаций:

  • купать малышей нужно ежедневно, используя жидкое или обычное мыло не чаще двух раз в 7 дней;
  • чистить носик, ушки и промывать глаза надо утром и в процессе каждой водной процедуры;
  • следует подмывать детей после замены подгузников под струёй проточной воды или использовать салфетки;
  • необходимо увлажнять кожу младенца после любой процедуры с помощью крема, масла и молочка, применять присыпку при опрелостях;
  • нельзя кутать детишек, а также, следует приобретать для них одежду без жёстких швов, способных вызывать раздражения.

Необязательно кипятить воду для купания, если присутствует центральное водоснабжение, но температура воды должна соответствовать температуре человеческого тела (37 градусов).

Несмотря на то, что обычно водные процедуры проводят вечером, это можно делать в любое время дня. Купание длится около 10-20 минут, после чего кожу малыша промокают, дают ему обсохнуть и обрабатывают гипоаллергенным кремом. Особое внимание уделяют складочкам и половым органам.

Полезно ежедневно закаливать карапуза. Для этого нужно регулярно проветривать комнату, а зимой следует открывать форточки до 5 раз в день. В летнее время окно в детской должно быть открытым постоянно.

По наблюдению врачей, оптимальная температура для роста и нормального развития малыша – 18-20 градусов. Если она выше, рост детей может затормаживаться.

Также в качестве закаливания подходят воздушные ванны. При пеленании можно оставлять кроху на пару минут голеньким. В дальнейшем, делать это можно два раза в день по 10 минут. Хорошо сочетаются такие процедуры с массажем и зарядкой.

Прогулки, несомненно, полезный пункт в распорядке дня малютки, желательно, гулять с ребёнком в любую погоду, отказываясь от пребывания под открытым небом лишь в плохую погоду и при сильном морозе. Сон на свежем воздухе также способствует развитию малыша и его крепкому здоровью.

Обучение и физические упражнения

Полтора часа в день можно посвятить развивающим занятиям, гимнастике и играм с малышом.

Обучение малыша может осуществляться в нескольких направлениях, исходя из физиологических изменений, характерных для этого периода:

  1. Из-за совершенствования опорно-двигательного аппарата, ребёнок стал подвижнее, но следует и дальше проводить с ним физические упражнения для укрепления мышечной ткани конечностей, животика и спинки.
  2. Важно развивать слух малыша, и для этого необходимо регулярное прослушивание адаптированной для грудничков музыки. Если проявятся какие-то нарушения, это может сказаться на речевом развитии. Опасным сигналом для родителей является отсутствие гуления – это означает патологии развития слуховых органов.
  3. На данный момент стоит придавать значение тренировкам зрительных органов. Малыши уже могут видеть в 4-5 метрах от себя, и чтобы они научились различать мелкие объекты и детали предметов, можно ставить игрушки на таком расстоянии. Ребёнок будет тянуться к ним, постепенно учась правильно оценивать свойства пространства.
  4. В 5 месяцев надо помочь младенцу осваивать речь – сделать это можно в процессе общения, чтения вслух сказок, детских стихотворений. Если попутно малыш рассматривает картинки, листая странички, то вся информация усваивается лучше, и к тому же, улучшается мелкая моторика, связанная со зрительной функцией.
  5. Чтобы активно познавать мир, малышу необходимо всё потрогать своими ручками. Так он получает представление о разных фактурах материалов, из которых изготовлены вещи, знакомится с новыми свойствами реальных объектов, учится логике мышления, связывая отдельные явления в одно целое.
  6. Гимнастические упражнения с младенцем нужно проводить ежедневно, желательно под ритмичную музыку, создающую ребёнку хорошее настроение. По времени они должны занимать около получаса. Основная задача – подготовить малыша к активному ползанию и высаживанию.

Виды упражнений:

  • поочерёдное и синхронное сгибание и разгибание голени ножек при лежачем положении на спине;
  • подъём, разведение и скрещивание ручек на груди;
  • повороты с бока на бок и на спинку.

Не все родители решаются делать малышу массаж, и для этого приходится пользоваться услугами специалиста. Но если соблюдать все инструкции и рекомендации по безопасности, то можно самостоятельно осуществлять такие манипуляции у себя дома. В 5 месяцев приёмы массирования несколько усложняются.

К поглаживаниям и растираниям добавляются лёгкие постукивания и пощипывания. Массажа требуют все части тела младенца – его конечности, животик, ягодицы и спинка (вдоль позвоночника, не задевая его). Массировать грудную клетку необходимо осторожно, обходя область сердца.

Ежедневно соблюдая режим дня ребенка в 5 месяцев, родители имеют возможность не только помочь своему малышу максимально развить физические и интеллектуальные способности, но и сделать процесс его познания реального мира увлекательным и радостным.

← режим дня в 4 месяца                                     режим дня в 6 месяцев →

Распорядок дня ребенка в 5 месяцев: видео

Благодарим за интерес к статье «Режим дня ребенка в 5 месяцев + таблица по часам». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

  1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
  2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение
  3. Посмотрите ниже похожие статьи, возможно, они окажутся вам полезны

Всего вам доброго!

Режим дня младенца: пятый месяц

Режим дня на протяжении пятого месяца жизни у крохи остается практически таким же, как и был в предыдущем периоде. Изменяется только одно — младенец становится невероятно подвижным, все время бодрствования посвящает развитию своих двигательных навыков.

Лишь пробудившись ото сна, малыши принимаются повторять усвоенные накануне физические навыки. Специалисты подсчитали, сколько двигается младенец в течение дня, и пришли к выводу, что с виду беспомощные груднички испытывают колоссальные нагрузки в периоды своей активности.

У большинства грудничков в возрасте четырех-пяти месяцев начинают вылезать зубки, это процесс, как правило, связан с сильной болью, которая пробуждает их ото сна, а порой и с повышением температуры тела. Из-за этого у малышей может происходить небольшое смещение распорядка. Как только состояние грудничка стабилизируется, все силы приложите на то, чтобы вернуть прежний устоявшийся режим.

Примерный режим дня ребенка в 5 месяцев

6:00 кормление, умывание, смена подгузника
8:00 — 10:00 сон
10:00 — 12:30 кормление, активное бодрствование
12:30 — 14:30 сон
14:30 — 17:00 кормление, активное бодрствование
17:00 — 19:00 сон
19:00 — 22:30 кормление, активное бодрствование, купание, кормление
22:30 — 6:00 сон и кормления

Как уже говорилось, этот примерный распорядок кормлений и сна может сбиваться. Причиной этому могут быть не только растущие зубы, но и чрезмерно активное введение прикорма, которое может вызывать сбои в работе кишечника и мучительный зуд.

У некоторых детей зачастую отмечаются проблемы с засыпанием днем и вечером, которые связаны в основном с неправильным распределением нагрузок в те периоды, когда грудной малыш бодрствует. Специалисты рекомендуют заниматься с ребенком пяти месяцев в периоды, свободные ото сна, следующим образом:

  1. Утренние бодрствования лучше будет посвятить активным и оздоровительным процедурам: сделайте ребенку массаж, позанимайтесь с ним гимнастикой и на фитболе.
  2. В период бодрствования в обеденное время лучше заниматься познавательным развитием крохи, читайте книги, обучайте малыша цветам, формам и наименованиям. Такие «уроки» обязательно должны включаться в режим подрастающего ребенка с пяти-шести месяцев. От того, сколько времени будет вами посвящаться интеллектуальному развитию крохи, зависит, насколько быстро он будет овладевать речевыми навыками.
  3. Вечером после купания занятия с младенцем должны носить спокойный характер, почитайте крохе книжку, или сделайте легкий успокаивающий массаж. Чтобы режим сна не сместился, ничто перед сном в это время суток не должно раззадоривать и разгуливать грудничка, иначе он, перевозбужденный, не сможет вовремя уйти на ночной отдых.

Питание

Грудное вскармливание

К возрасту пяти месяцев младенец должен съедать литр грудного молока в сутки за 5 эпизодов кормления. Решение о необходимости введения прикорма принимает педиатр, только врач может определить, какими именно продуктами и в каком порядке следует обогащать рацион крохи.

  • Новые продукты вводим, начиная с маленьких объемов;
  • знакомят ребенка с новыми вкусами строго по очереди, наблюдая за реакцией организма крохи;
  • специалисты рекомендуют вводить новые продукты в рацион младенца по утрам;
  • детям на ГВ сначала дают прикорм, а затем предлагают грудь.

Поскольку для большинства малышей материнская грудь является не только источником получения питания, но и несет успокоительный функционал, чтобы не иметь в дальнейшем проблем, на дневной сон старайтесь укладывать кроху спустя 10-15 минут после кормления, определяя время приема пищи, ориентируясь на режим. Ребенок должен научиться засыпать самостоятельно, а ваша задача — плавно и безболезненно подвести его к этому.

На ночной сон кроху можно укладывать пока еще с грудью во рту, перекладывая его в кроватку, когда она заснет.

Искусственная смесь

Малышам на ИВ продолжают вводить прикорм, согласно рекомендациям педиатра и соблюдая строгий режим питания. Исходя из состояния здоровья крохи специалист решит, в какой очередности малыша следует знакомить с новыми вкусами. Если прикорм начал вводиться на протяжении четвертого месяца жизни, то к концу пятого вы постепенно познакомите младенца-искусственника со многими продуктами.

В среднем режим питания и меню грудничка на ИВ по завершению пятого месяца выглядит следующим образом:

  1. Искусственная смесь или детский кефир.
  2. Каша, творог и сок.
  3. Овощное пюре или крем-суп.
  4. Искусственная смесь или фруктовое пюре.
  5. Искусственная смесь или детский кефир.

Когда к началу пятого месяца вы полностью введете грудничку один из прикормов (каши, овощные или плодовые пюре), рекомендованных педиатром, прежде чем приступать к знакомству крохи с новым типом продукта, вы должны «перенести» уже освоенный вид питания на другое кормление. Вводить любой новый прикорм следует только в первой половине дня, это связано с особенности метаболизма детей.

Например, в течение 4 месяца мы вводили каждый день в 10 утра в рацион грудничка на ИВ овощные пюре, далее педиатр рекомендует вам познакомить младенца с безмолочными кашами. Вам следует «освободить» утреннее кормление для злакового угощения, а кормить кроху пюре начать в 14.30 или 19.00.

Сон

Дневной сон у малышей на пятом месяце все еще разбит на три отрезка, каждый длительностью примерно 2 часа. Чтобы у дитя не возникало проблем с засыпанием, важно обеспечить ему активную деятельность на протяжении бодрствования.

Лучше, если спать младенец будет во время прогулок, так его сон будет крепче и дольше, а все клеточки и ткани его организма обогатятся кислородом.

Если строгий режим нарушается из-за растущих зубок, временно можете позволить крохе спать по своему графику. Например, если у вас была наполовину бессонная ночь, дайте младенцу отдохнуть. Но как только ситуация нормализуется, постепенно приводите расписание в порядок. Будите спящего пятимесячного грудничка, когда наступает время покушать, или тяните время, чтобы уложить его на ночной или дневной сон в нужные часы. Помогут вам скорректировать режим сна прогулки на свежем воздухе и активные периоды бодрствования.

Прогулки

Если вы правильно выстроите распорядок дня, уделяя много внимания двигательной активности ребенка в первую половину дня, то сможете удачно совместить дневной сон и прогулки. Если на улице прохладно, и вы понимаете, что гулять положенные для полноценного сна два часа вы не сможете, то лучше выходите на улицу после отдыха и кормления. Некоторые родители в таких ситуациях предпочитают немного погулять с крохой, а затем оставляют ребенка досыпать прямо в коляске в квартире, слегка раскрывая его, поскольку боятся разбудить малыша. Но в таком случае младенец может перегреться, и подобный сон подорвет его иммунитет.

Лучше в холодное время года перестроить режим так, чтобы на протяжении дня у крохи было время и для прогулок в период бодрствования, и для сна в кроватке.

Гигиена

  1. К утреннему умыванию теперь добавляется уход за полостью рта младенца. Даже если из десны к пяти месяцам выглядывает всего ползубика — его нужно чистить мягкой щеточкой. Малышам не нравится мятный вкус взрослых зубных паст, поэтому вам следует приобрести для грудничка отдельное средство для ухода с приятными фруктовыми вкусами.
  2. Продолжительность вечерних купаний к началу пятого месяца составляет 20-30 минут. Следите на протяжении процедуры за температурой набранной воды, аккуратно подливая горячую, чтобы малыш не замерз.
  3. Купание в круге эффективно тренирует мышцы младенца, ребенок уже должен отталкиваться ножками от дна, развивая свою мускулатуру. При этом нахождение в воде снижает нагрузки на позвоночник, так что такие активные тренировки будут абсолютно безопасны для грудничка. Долгие водные процедуры полезны для крепкого сна, а значит утром малыш проснется отдохнувшим и готовым к новым физическим упражнениям в течение дня.
  4. Постепенно количество игрушек для ванной у вас будет увеличиваться, к пяти месяцами малышу могут понравиться резиновые уточки и пищалки, пластмассовые кораблики и заводные изделия, которые начинают двигать лапками-ластами после вытягивания шнурочка. Все эти предметы призваны не только развлечь грудничка, но и дать ему понимание свойств предметов. Чтобы малыш не терялся в их количестве, на купание берите столько игрушек, сколько крохе может потребоваться за время водных процедур. Оставшиеся аксессуары приберегите для следующего дня, так ребенок будет всегда заинтересован.

Гимнастика и массаж

Этот период несет для грудничка дальнейшее активное развитие его двигательных навыков. Ребенок в пять месяцев должен уже подолгу располагаться на животе, при этом подобное положение не доставляет ему дискомфорта — он свободно поворачивается на бочок, когда ему нужно, и крутит головой в разные стороны.

Некоторые груднички в пять месяцев делают попытки ползти, у одних даже получается для удобства приподнимать животик и опираться на ручки. Если спинка и мышцы пресса младенца достаточно окрепли, ваши занятия могут принести плоды — и к исходу пяти месяцев кроха начнет самостоятельно присаживаться.

  • Продолжайте тренировать мышцы пресса и спинки младенца, стимулируя его подтягиваться на ваших пальцах;
  • нужно продолжать в начале каждого дня заниматься с крохой на фитболе, этот простой спортивный снаряд тем не менее эффективно тренирует все группы мышц грудничка;
  • обучайте кроху ползанию, подставляя ему в качестве опоры свои части тела, малыш довольно быстро поймет, как следует передвигать ножками, чтобы переместиться на поверхности кровати или пола;
  • предоставьте младенцу свободу в течение дня, положив его на мягкий коврик или одеяло, расстеленные на полу; так вы будете уверены, что кроха никуда не упадет во время своих «тренировок»;
  • если младенец к середине пяти месяцев переворачивается недостаточно хорошо или делает это преимущественно через один бочок, стимулируйте его к этим движениям, располагая на удалении любимую игрушку и провоцируя грудничка тянуться к ней;
  • для укрепления мышц спины хорошо подходит упражнение «самолетик», при котором кроха подхватывается под животик, а конечности его не имеют опоры; ребенок инстинктивно выгнется и напряжет ручки и ножки;
  • с четырех месяцев разрешается сделать массажные движения более интенсивными, вы можете начинать слегка пощипывать малыша, аккуратно разминать его мышцы и мягко похлопывать. Сеансы должны длиться столько, сколько сможет выдержать дитя.

Общение и игры

  1. Продолжайте развивать тактильные ощущения ребенка, ему полезно ощупывать элементы из разнофактурных материалов.
  2. Слух и мышление ребенка помогут развить простые музыкальные инструменты, такие как барабан, игрушки с кнопками, после нажатия на которые начинают проигрываться приятные мелодии, игрушечное пианино и металлофон.
  3. Отличным и спокойным развлечением незадолго до сна для ребенка может послужить просматривание семейного фотоальбома, малыш уже вполне способен узнать близких.
  4. Для развития речи будут полезны предметы, ощупывание которых будет развивать мелкую моторику грудничка. Давайте ему в руки небольшие мячики, толстые карандаши, позволяйте играть с крупами.
  5. В течение пятого месяца многие дети начинают активно гулить, ваша задача — создавать видимость полноценного диалога с крохой, это будет стимулировать его стараться произносить звуки дальше и пробовать повторять звукосочетания за вами.
  6. Некоторые малыши уже могут интересоваться другими детьми на прогулках, с удивлением их разглядывая. До готовности младенцев контактировать друг с другом еще пройдет много месяцев, но пока можете использовать других малышей в качестве «учебного пособия». Объясняйте ребенку, что делают другие дети, и комментируйте происходящие события: «девочка заплакала», «мальчик побежал», «мальчик упал».

Питание ребенка в 5 месяцев: что можно давать крохе кушать и пить

Пять месяцев – возраст, когда родители здорового малыша начинают планировать введение в рацион прикорма. Если до сих пор все потребности крохи полностью удовлетворялись грудным молоком или адаптированной молочной смесью, то теперь рацион должен становится более разнообразным, отвечать запросам растущего организма и обеспечивать его всеми нужными ресурсами.

Введение прикорма ребенку на искусственном вскармливании начинают с 4,5-5 месяцев, на грудном – с 6 (см. также: как составить рацион ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании?)

Рацион ребенка в 5 месяцев

Согласно стандартной схеме ввода прикорма у детей-искусственников рацион начинают расширять раньше, чем у малышей, находящихся на грудном вскармливании, а именно в 5 месяцев. В этом возрасте их пищеварительная система уже готова к знакомству с новой пищей.

В отличие от ГВ, при ИВ проблем недокорма не возникает, так как количество смеси при кормлении можно регулировать и, при необходимости, сделать больше. В результате, прикорм можно отложить и на более поздний срок, особенно в тех случаях, если кроха не хочет кушать ничего, кроме привычной смеси.

В случае грудного вскармливания старт прикорма обычно приходится на 6 месяцев. Однако уже в пятимесячном возрасте малышу может не хватать грудного молока.

Если кроха плачет и продолжает искать грудь, после того, как полностью выест одну, то это может быть сигналом о том, что пора начинать вводить первый прикорм (рекомендуем прочитать: как и когда вводить прикорм ребенку на искусственном вскармливании?). Посоветуйтесь с педиатром.

Овощи в качестве первого прикорма

Для здорового ребенка с нормальным весом или для крохи с избыточным весом педиатры советуют начинать прикорм в 5 месяцев с протертых овощей. В них содержится много полезных элементов, которые способствуют улучшению работы ЖКТ.

Первыми для прикорма можно использовать пюре из овощей

Для первых проб лучше остановить свой выбор на кабачках или любом сорте капусты, за исключением белокочанной. За счет того, что на начальном этапе ребенок съедает их в незначительном количестве, то для удобства предпочтительнее покупать готовые однокомпонентные гомогенизированные пюре в баночках.

Принцип ввода является стандартным. Начальный объем предлагаемого пюре должен составлять пол чайной ложки. При отсутствии отрицательной реакции, и если кроха съел всю порцию, на следующий день ее можно увеличить вдвое. Таким образом, на протяжение недели объем будет постепенно расти, пока не достигнет положенных 150 грамм. После этого овощное пюре способно заменить одно из кормлений.

Далее питание можно разнообразить двухкомпонентными пюре, состоящими из уже знакомых малышу овощей, не вызывающих у него проблем с пищеварением.

Каши

Жидкие каши выбираются в роли первого прикорма в тех случаях, когда у ребенка наблюдается недобор веса. Основные правила введения остаются неизменными. Важный момент – вначале давать крохе каши, не содержащие глютен. Этот белок может послужить причиной болей в животе и проблем с пищеварением. Лучше всего начинать с гречневой, рисовой или кукурузной каш, манную и овсяную стоит вводить не раньше 8-9 месяцев.

Злаковые – второй прикорм после овощного пюре

Также не следует варить каши на молоке. Каким бы полезным не был этот продукт, в детском организме еще не вырабатываются ферменты, которые расщепляют крахмал, содержащийся в молоке. Знакомить кроху с молоком лучше позже, не раньше 9-месячного возраста.

Свое предпочтение лучше отдать уже готовым сухим кашам. Их производят, учитывая все потребности детского организма. В основе их изготовления лежит экологически чистое сырье. Плюс они обладают постоянным составом, обогащенным витаминами, пребиотиками и другими полезными элементами.

Соки и фрукты

К сожалению, в качестве первого прикорма ни соки, ни фрукты не подходят. Соки являются самыми сильными аллергенами. Кроме того, они могут спровоцировать раздражение слизистой кишечника. Давать их пить стоит в 10-11 месяцев, после того, как кроха попробует каши, овощные пюре и мясо.

Меню ребенка в 5 месяцев еще не отличается широким ассортиментом блюд. Это вполне нормальная ситуация, так как для переваривания более тяжелой еды кишечник еще не подготовлен. По этой причине в рационе ребенка 5 месяцев отсутствуют сливочное масло и другие жиры животного происхождения.

Также из него исключены сахар, соль, специи, печенье, мясо и рыба. Единственное, что разрешено добавлять в пюре – немного растительного масла, грудного молока или смеси.

Режим питания

Режим питания крохи напрямую зависит от типа вскармливания

Одним из основных вопросов построения режима питания крохи в пятимесячном возрасте является, сколько раз и в каком количестве его нужно кормить. Данные объемы напрямую зависят от типа вскармливания. Детям, которых кормят искусственными смесями, за счет их более высокой калорийности требуется меньшее количество еды.

Ниже приведены две таблицы режима питания детей в 5 месяцев на день для искусственного/смешанного и грудного вскармливания. Данные по объему продуктов в них указывается для уже приготовленных блюд.

Грудное вскармливание:

ВремяПрием пищиОбъем, гр.
6:00грудное молоко200
10:00каша без содержания глютена, плюс докорм грудным молоком50
14:00овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм грудным молоком50 (масло до 2 мл)
18:00грудное молоко200
22:00грудное молоко200

Искусственное вскармливание:

ВремяПрием пищиОбъем, мл.
6:00адаптированная молочная смесь200
10:00каша без содержания глютена, плюс смесь30 гр. – каша, 100 мл – смесь
14:00овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм смесью30 гр. – каша (масло до 2 мл), 100 мл – смесь
18:00адаптированная молочная смесь200
22:00адаптированная молочная смесь200

Суточная норма пищи составляет 900 мл, в которые не входят вода, травяной чай или компот. Их дают по требованию на протяжение всего дня.

Согласно графикам можно сделать общий вывод: питание ребенка в 5 месяцев состоит из пяти кормлений. Не исключено и шестое ночное кормление, возможно связанное с голодом малыша.

Принципы введения прикорма

Чтобы введение прикорма было максимально безопасно малыша, его нужно подкармливать правильно, соблюдая ряд элементарных принципов:

  • начинать прикорм с одного продукта;
  • следующий незнакомый продукт вводится только при отсутствии аллергии или других отрицательных проявлений на предыдущий;
  • 5-7 дней – время необходимое, чтобы ребенок привык к новому продукту;
  • каши и овощные пюре вводятся, начиная с половины чайной ложки;
  • каждый раз после прикармливания ребенка необходимо докармливать грудным молоком или смесью, но делать это не насильно;
  • время для пробы нового продукта – утро;
  • желательно вести ежедневник ввода прикорма с меню, объемами и реакцией малыша (рекомендуем прочитать: меню прикорма детей с 6 месяцев).
Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта

Начав ввод прикорма с одного продукта, следует в первую очередь его количество довести до нормы, а далее добавлять следующие продукты. На примере овощного пюре сначала можно стартовать с кабачка и в течение 6 дней увеличивать его объем, и только после этого добавить половину чайной ложки брокколи или цветной капусты. Далее продолжать увеличивать общую порцию. Оптимальный вариант – овощное пюре, состоящее из трех компонентов. Впоследствии их можно заменять на другие виды овощей.

Пример недельного меню

Ниже приведена таблица с примерным меню малыша в 5-6 месяцев. В ней представлен рацион для детей, которые уже знакомы со всеми овощами и кашами. При необходимости, каждое кормление сопровождается последующим докормом грудным молоком или адаптированной молочной смесью.

Все каши следует варить на воде или добавлять в них мамино молоко или смесь, которую ест малыш. В пюре можно добавлять растительное масло.

Меню на неделю:

День неделиПервый завтракВторой завтрак (каша)Обед (овощное однокомпонентное пюре)УжинВторой ужин
Понедельникгрудное молоко или молочная смесьгречневаякабачокгрудное молоко или молочная смесьгрудное молоко или молочная смесь
Вторникрисцветная капуста (рекомендуем прочитать: как готовить цветную капусту для первого прикорма малышу?)
Средакукурузнаяброкколи
Четверггречневаякартофель
Пятницарискабачок (рекомендуем прочитать: как правильно готовить кабачок для прикорма?)
Субботакукурузнаяцветная капуста
Воскресениегречневаяброкколи

Рецепты для детского прикорма

Каши

Рисовая каша для грудничка

Приготовить кашу для прикорма можно двумя способами. В первом случае необходимо сделать из крупы муку. Для этого потребуется кофемолка. С ее помощью нужно помолоть злаки, предварительно перебрав, несколько раз промыв и высушив на салфетках или бумажных полотенцах.

Далее полученная крупяная мука постепенно добавляется в закипевшую воду или отвар из овощей. При этом следует непрерывно размешивать будущую кашу. Затем продолжать варить ее до полной готовности, продолжая периодически помешивать, во избежание образования комочков и подгорания каши.

Второй способ сводится к тому, что обычная крупа заливается нужным количеством воды и просто варится. После этого пропускается через сито или измельчается в блендере. В зависимости от взятого соотношения воды и крупы каша может получаться более жидкой или наоборот полувязкой:

КонсистенцияГречкаРис
Жидкая1:4,51:5,5
Полувязкая1:3,51:4,5

Пюре из овощей

Очень важно, чтобы при приготовлении пюре для грудничка не осталось никаких комочков

Прежде чем варить овощи для пюре, их следует подготовить. Для этого их нужно качественно помыть и почистить. Почищенные они снова промываются уже под горячей водой. Желательно их облить кипятком или даже оставить в нем на 1-2 минуты. Прошедшие такого рода подготовку овощи следует варить на слабом огне под крышкой в небольшом объеме воды, пока они не будут готовы.

Следующий шаг заключается в протирании сваренных овощей через сито или измельчении их в блендере, добавления отвара, в котором они варились, и растительного масла. Все смешивается и доводится до кипения.

Овощной отвар

Чтобы приготовить овощной отвар потребуется:

  • овощи – 50 грамм;
  • вода – 100 мл.

Овощ, который вводится ребенку, например, брокколи, картофель или кабачок, нужно хорошо помыть, почистить и некрупно нарезать. Затем поместить его в холодную воду и варить на слабом огне под крышкой, пока он не будет готов. После этого с помощью стерильной марли процедить и снова дать закипеть. Далее перелить в стерильную емкость. Овощной отвар может выступать в роли дополнительного питья между приемами пищи малыша.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Режим ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании

Режим ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании

Режим ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании – это рациональное распределение времени на употребление пищи, бодрствование, сон. Организация дня необходима для улучшения здоровья и настроения младенца.

Таблица режима в 5-месячном возрасте

Режим дня – рациональное распределение времени на прием пищи, сон, бодрствование: игры, прогулки или другие виды деятельности. Целью составления распорядка является увеличение работоспособности младенца днем, улучшения сна ночью. Мероприятия позволяют наладить биоритмы, которые улучшают работу органов и систем. Существуют критерии составления распорядка дня:

  • нет жестких норм, стандартов для составления распорядка дня;
  • режим считается правильным, если время приема пищи, сна, водных процедур, игр совпадает с потребностями младенца;
  • резкие сбои распорядка приводят к ухудшению состояния младенца;
  • менять режим необходимо постепенно;
  • при правильной смене распорядка у младенца удовлетворительное психоэмоциональное состояние;
  • режим облегчает адаптацию к детскому саду.

Если у младенца нет режима, этот провоцирует ухудшение сна, аппетита, беспокойство во время всего дня.

Таблица распорядка на искусственном вскармливании с 5 месяцев

ВремяДействия
6:00-8:00Пробуждение, кормление смесью, умывание, воздушные ванны, массажные процедуры, смена подгузника, переодевание, общение мамы и малыша.
8:00-10:00Сон дома или на улице
10:00-12:30Кормление прикормом или смесью, гимнастические упражнения, массаж, игры с погремушкой или другими предметами
12:30-14:30Сон дома
14:30-17:00Кормление смесью, игры, гимнастика
17:00-19:00Прогулка, отдых
19:00-21:30Кормление смесью или прикормом, игры, общение с родственниками или мамой, вечернее купание
22:30Кормление смесью
23:00-6:00Ночной отдых

Этот распорядок примерный. Его можно сдвигать на 1-2 часа, чтобы ребенку было комфортно.

Распорядок сна

Сон – это очень важная часть распорядка. Во время отдыха ребенок восстанавливает силы. Мозг обрабатывает информацию, полученную за весь день. При дефиците сна малыш медленнее развивается, поэтому не рекомендуется уменьшать количество часов отдыха. Также не желательно будить малыша.

Сон грудничка разделен на ночной и дневной. В 5-месячном возрасте ночной отдых продолжается до 7-9 часов без перерыва. Но это возможно только при нормальном дневном сне, хорошем кормлении ребенка.

Днем малыш спит 2-3 раза. Распорядок отдыха при пробуждении в 6:00:

  • Первый раз младенца укладывают к 8 утра.
  • Второй раз грудничок спит во время обеда 12:30.
  • Третий раз ребенка укладывают к 17:00.

Каждый период сна длится 2 часа. Допускается укладывать малыша 2 раза днем. При плохом самочувствии третий сон днем оставляют.

Питание

На искусственном вскармливании малыш прикармливается с 4-месячного возраста. При введении прикормов частота кормления составляет 5-6 раз за день. Рацион питания:

  • 6:00 – смесь 200 мл;
  • 10:00 – овощное пюре – 50 г, докорм смесью – 150 мл;
  • 14:30 – каша 50 г, докорм смесью – 150 мл;
  • 19:00 – фруктовое пюре — 50мл, докорм смесью – 150 мл;
  • 22:30 – смесь 200 мл.

Допускается в 19:00 накормить просто смесью, а перед сном в 22:30 дать 50 г каши и 150 г смеси. Это позволит увеличить непрерывность ночного сна. Ночью ребенка кормят смесью 1-2 раза. Частота ночных вскармливаний зависит от потребностей малыша.

В рацион младенца уже введены овощи: брокколи, цветная капуста, кабачок. К 5-месячному возрасту дают кашу: гречневую, рисовую, кукурузную. Кашку разводят смесью. Допускается давать фруктовые соки или пюре: яблоко, грушу. Пища должна иметь пюреобразную консистенцию, чтобы не провоцировать запоры.

Если малыш питается только смесью, то частота вскармливаний может быть 6-7 раз за сутки. При этом ночных кормлений может быть 2 или 3.

Прогулки

Прогулки полезны в любое время года. Зимой гулять выходят при температуре не ниже -20ᵒС. Продолжительность прогулки составляет 40 минут. Летом гулять разрешается около 2-3 часов. Если на улице жарко, необходимо брать с собой смесь, сок или воду, чтобы попоить грудничка.

Одевать малыша необходимо по погоде. Слишком теплая одежда приведет к сильному потоотделению и перегреву, а это опасно обезвоживанием. Легкая одежда провоцирует переохлаждение.


Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ


Прогулку можно сочетать со сном. Организм младенца отдыхает, мозг насыщается кислородом. Из-за этого сон становится более продолжительным, крепким.

Игры и развитие

Младенец к 5 месяцам уже очень активен, смышлен. Навыки грудничка:

  • Узнает себя в зеркале.
  • Радуется голосу матери, узнает маму, близких.
  • Тянется к интересующему его предмету, берет его в руки.
  • Играет погремушкой или другой игрушкой, издающей звук.
  • Изучает форму, цвет предметов.
  • Пробует предметы языком.
  • Переворачивается со спины на живот и обратно.

Следит за предметом глазами, поворачивая голову. Младенец долго лежит на животе, изучая обстановку. Также грудничок пытается сесть. Ребенок к 5-месячному возрасту играет яркими звуковыми игрушками:

  • мягкие пищащие;
  • погремушки;
  • барабаны;
  • матрешки;
  • куколки для пальчикового театра;
  • мягкие музыкальные игрушки.

Младенец также может играть кастрюлями, крышками, ложками. Во время игры он различает интонации:

  • ласковую;
  • серьезную и строгую.

Понимает небольшие предложения, слова: «Дай», «Держи», «Иди к маме». В 5 месяцев ребенку рассказывают стихи, потешки, читают,вместе с ним рассматривают яркие книжки.

Физкультура и гимнастика

В утреннее время осуществляют гимнастику и массаж.

Упражнения для гимнастики

НазваниеОписание
Поймай меняМладенец лежит на спине, справа от него ставят игрушку. Когда ребенок возьмет ее 1 рукой, слева ставят другую звуковую игрушку. Грудничок должен взять вторую игрушку другой рукой, удержать одновременно оба предмета.
СтульчикИз положения на спине малышу дают в ручки указательные или большие пальцы. Он должен схватить пальцы, подтянуться корпусом вверх, пытаясь присесть. Присаживать младенца нужно на 30-45ᵒ. Увеличивать угол не рекомендуется, так как позвоночник еще не готов к нагрузкам.
ПерышкоРебенку, лежащему на спине, подкладывают ладонь, приподнимают, придерживая другой рукой. Малыш приподнимет голову, ножки вверх, напрягая мышцы живота, шеи, ног. Кратность выполнения – 5-10 раз.
Я – самНа кровать или стол положить игрушку. Малыша поднимают за подмышки так, чтобы он опирался на стопу. Показывают, где лежит игрушка. Малыш должен попытаться присесть за игрушкой, а затем встать на ножки. Мама все это время помогает ребенку.

Существует много других заданий. Перед проведением гимнастики, необходимо проконсультироваться у врача о правильности выполнения упражнений.

Также делают гимнастику с фитболом. Осуществляют перекаты, пружинистые движения на спине или животе. Ребенок во время занятий может держаться за ручки мяча. Фитбол улучшает работу вестибулярного аппарата, координацию движений, хватательный рефлекс. Занятие укрепляют силу мышц живота, спины, рук. Также тренируется мускулатура шеи.

Режим дня грудному ребенку необходим для повышения работоспособности, нормального развития, укрепления здоровья. Организация дня в дальнейшем помогает подготовить младенца к походу в детский сад, уменьшить стресс при смене обстановки.

Ольга Кузнецова

Ольга Кузнецова

ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Ольга Кузнецова
Ольга Кузнецова недавно публиковал (посмотреть все)

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Кормление ребенка в 5 месяцев

В возрасте 5 месяцев малыш уже может держать головку, понемногу учится сидеть и ползать, у него начинают появляться первые зубки. Наилучшим питанием для ребенка является, по мнению большинства педиатров (в том числе и доктора Комаровского), кормление грудью – молоком, богатым на все необходимые для малыша витамины и макроэлементы.Кормление ребенка в 5 месяцев - вводить ли прикорм Однако бывает ряд случаев, когда грудное вскармливание невозможно – у матери может перегореть молоко либо отсутствовать полностью. Кроме того, многим женщинам необходимо принимать антибиотики и прочие лекарства, которые, как известно, задерживаются в грудном молоке, нанося тем самым вред ребенку.

Однако кормление ребенка в 5 месяцев уже частично может состоять и из прикорма. Если же с первых дней жизни малыша у матери не выделялось молоко, то в этом случае для кормления ребенка должны применяться высококачественные адаптированные смеси, производимые специально для детей различного возраста.

Перед тем, как переводить ребенка от грудного вскармливания к более взрослой еде, необходимо согласовать свои действия с педиатром или семейным врачом. В возрасте 5-6 месяцев первые приемы пищи у малыша могут вызывать расстройства пищеварения, кишечные колики, аллергии и прочие неблагоприятные симптомы. Желательно давать ребенку прикорм в виде пюре чайной или столовой ложечкой, а не в бутылочке с соской. От того, насколько правильно будет подобрано питание малыша в возрасте до 1 года, будет зависеть состояние его здоровья и вкусовые предпочтения в будущем. Чрезмерное кормление ребенка в 5 месяцев может привести к возможному ожирению и развитию диабета в будущем, поэтому рацион питания должен быть сбалансированным и здоровым. Итак, приняв решение начинать вводить первый прикорм в рацион малыша, мамам необходимо знать, что ранее, чем в возрасте 5-5,5 месяцев педиатры не рекомендуют переводить ребенка на пищу, даже если ребенок находился на искусственном вскармливании с самого рождения.

Кормление 5 месячного ребенка, первый прикорм

Рацион питания малыша должен составляться матерью самостоятельно; приведенное ниже меню для кормления ребенка в 5 месяцев является примерным. Начинать ввод прикорма для малыша можно с кусочков очищенных от кожуры и косточек яблок или груш, либо с нескольких ложек картофельного пюре без соли или гречневой каши, приготовленной на воде. Такой метод прикорма малыша педиатры называют «педагогическим», его целью является не столько насытить ребенка, сколько ознакомить его с пищей, которую едят взрослые. В 5 месяцев пищеварительная система малыша уже достаточно развита, однако соленая, жареная, копченая и жирная еда никак не подходят для кормления ребенка в 5 месяцев. Также ни в коем случае нельзя заставлять доедать прикорм до конца – насильно кормить малыша запрещено, это приведет к проблемам с питанием в будущем.

Для начала можно предложить ребенку пол чайной ложки новой пищи до основного приема, желательно, чтобы такое кормление происходило в первой половине дня. После прикорма ребенка необходимо сразу же докормить грудным молоком или смесью.

Важно следить за состоянием ребенка: если все в порядке, и у малыша не наблюдается симптомов расстройства кишечника, покраснений и высыпаний на коже, то на следующий день можно в качестве прикорма дать уже 1 ч.л. пищи. Если же, к примеру, прием половины чайной ложки картофельного пюре при кормлении ребенка в 5 месяцев вызвал у малыша расстройство желудка, необходимо немедленно исключить картофель из рациона малыша и как минимум на 3-4 дня отказаться от введения какой-либо новой еды. Если же ввод прикорма прошел успешно, то можно постепенно увеличивать порцию на пол чайной ложки в день. Где-то через 7-10 дней уже можно будет, наряду с первым новым продуктом, вводить второй. По мнению доктора Комаровского, кормление грудью или искусственное питание на этом этапе может на пятую часть быть заменено прикормом – то есть один прием пищи малыша может состоять полностью из «взрослой» еды. Затем в рацион питания ребенка можно вводить питьевую воду комнатной температуры или теплый чай – после или в перерывах между приемами.

Практически сразу же после введения новых продуктов мама, скорее всего, заметит изменения стула ребенка, а также появление запаха изо рта, однако паниковать не стоит: таким образом проявляется очередная стадия физиологического развития малыша.

Задумываясь о введении новой пищи при кормлении ребенка в 5 месяцев, родители, скорее всего, столкнутся с разнообразием мнений педиатров и изготовителей детского питания о продуктах, с которых этот процесс следует начинать. По мнению доктора Комаровского, к кормлению грудью или искусственному вскармливанию лучше всего добавлять каши, измельченные в кофемолке и приготовленные на воде без соли, либо овощное пюре, богатое на пектин, минеральные вещества, витамины и клетчатку.

Приблизительное меню при кормлении 5 месячного ребенка

Основываясь на все вышеперечисленные рекомендации, приблизительное меню при кормлении 5 месячного ребенка может иметь следующий вид:

  • Первый завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
  • Второй завтрак в 10-11 часов утра – ложка овощного пюре, грудное молоко или смесь;
  • Обед в 2-3 часа дня – порция грудного молока или смеси;
  • Полдник в 6-7 часов вечера – порция грудного молока или смеси;
  • Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.

Второй завтрак со временем может полностью состоять из овощного пюре, а в случаях, когда у ребенка наблюдается недостаточная прибавка массы тела или неустойчивый вес, вместо овощного пюре в качестве прикорма лучше использовать кашу.

Начиная с 5,5 месяцев, но не ранее, режим питания малыша при желании родителей и хорошей реакции организма ребенка на прикорм может иметь следующий вид:

  • Завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
  • Второй завтрак в 10-11 часов утра – немного овощного пюре (100-150 г), 3 ст.л. фруктового пюре и половина яичного желтка;
  • Обед в 2-3 часа дня – грудное молоко или смесь, 5-6 ч.л. сока и 2 ч.л. свежего творога;
  • Полдник в 6-7 часов вечера – 5-6 ч.л. сока, грудное молоко или смесь;Советы доктора Комаровского про кормление грудью
  • Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.

Либо режим питания может быть таким:

  • Завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
  • Второй завтрак в 10-11 часов утра – 100-150 г каши, 3 ст.л. творога и 5-6 ч.л. фруктового сока;
  • Обед в 2-3 часа дня – грудное молоко или смесь и 50 г фруктового пюре;
  • Полдник в 6-7 часов вечера – 100-150 г овощного пюре, 5-6 ч.л. фруктового сока и 3 ст.л. фруктового пюре;
  • Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.

Если же кормление ребенка в 5 месяцев или с самого рождения было искусственным, то рацион питания, подходящий для такого малыша, имеет следующий вид:

  • Завтрак в 6-7 часов утра – 150-200 г порция смеси или кефира;
  • Второй завтрак в 10-11 часов утра – 100-150 г молочной каши, 2 ч.л. творога или фруктового пюре;
  • Обед в 2-3 часа дня – 150-200 г порция смеси или кефира и 5-6 ч.л. фруктового сока;
  • Полдник в 6-7 часов вечера – 100-150 г овощного пюре, половина яичного желтка и 5-6 ч.л. фруктового сока;
  • Ужин в 10-11 часов вечера – 150-200 г порция смеси или кефира.

Видео с YouTube по теме статьи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *