Как одевать новорожденного зимой на улицу
Все мамы интересуются, как одевать новорожденного зимой, нужно его кутать или нет? И в наше время, хоть и продолжается глобальное потепление, бывают очень холодные зимы, и хочется не только на себя одеть больше теплых вещей, но и тепло одеть малыша на прогулку. Как же одеть ребенка холодной зимой?
Среди наших бабушек ходил не гласный закон, который утверждал, что одевать малыша на прогулку в зимнюю пору, который не делает никаких движений, нужно на один слой одежды больше, чем у мамы.
Этот закон работал, в то время, когда одежду делали из настоящих тканей – хлопок, шерсть. Часто брали не одно теплое одеяло. Список одежды и на повседневную одежду, и на выписку был очень большим.
Их, правда, кутали в слои одежды, достигая этим результата термоизоляции. Особенно кутали детей, которым не было и года. В современном мире большинство верхней одежды для младенцев делают из термоустойчивых тканей.
Верхняя одежда включает несколько слоев, внутри их – материал, который превосходно удерживает тепло. Однако сколько слоев одежды необходимо на самом деле, выясним далее.
Из этой статьи вы узнаете
Необходимые зимние вещи для новорожденных
- тонкий комбинезон – 3-4 шт;
- кофточки, ползунки – 3 шт;
- боди с длинным рукавом – 3 шт;
- легкая шапка – 2 шт;
- тонкие носки – 2 пары;
- рукавицы – 1 пара;
- комбинезон теплый – 1-2 шт;
- верхняя одежда – 1 комплект
Нужно приобрести набор теплых пеленок (3-4 штуки), теплое одеяло. На прогулку можно купить шерстяной конверт. Следует знать, что если Вам комфортнее одевать ребенка в боди и штаники, число комбинезонов нужно уменьшить. Касаемо верхней одежды для малыша, то можно взять пуховый комбинезон.
Список необходимых вещей можно узнать и у врача, бабушки, подруг, которые уже воспитывают детей. И список вещей нужен на выписку из роддома.
Как стоит одевать младенцев зимой
На выписку необходимо приобрести все нужные вещи для малыша, чтобы он не замерз, пока его везут домой. На выписку мамочкам готовят памятку по уходу за младенцами дома.
Когда ребенку нет года, мамы намного сильнее переживают о выборе одежды для ребенка, поскольку еще очень мало родительского опыта, и они боятся навредить или недосмотреть за малышом.
Список необходимых вещей всегда должен быть под рукой в первое время, ведь одежды много, и если что-то забыть ребенок может замерзнуть. Но волноваться не стоит, все через это проходят и у всех все получается.
После года у малышей крепче иммунитет, они уже начинают говорить и могут сказать, что им холодно или жарко поэтому, если ребенку больше года, то одевать его по погоде намного легче.
На выписку не нужно тратить много времени, одевайте ребенка перед самым выходом из роддома, чтобы младенец ни в коем случае не успел вспотеть. До того, как одевать малыша на прогулку, нужно вспомнить главное правило: ребенка одеваем на один слой больше, в отличие от себя.
После этого можно начинать собираться на улицу. В основном, все время, которое проводит мама и младенец на улице, малыш спит и почти не двигается, поэтому нужно побеспокоиться о том, чтобы младенцу было тепло и уютно. К счастью, правильно одеть новорожденного совсем не трудно.
Температура воздуха до –10
При такой температуре малыша нужно одеть в 3 слоя одежды, иногда больше. Памперс, легкий комбинезон/штаники с боди, легкую шапочку, тонкие носки. Далее комбинезон поплотнее или набор: кофта и штаны, носки из шерсти, теплый комбинезон, рукавицы, шапка, шарфик.
Несмотря на такой список вещей, нужно постоянно проверять младенца, следить, чтобы не было сквозняков, снега и других неприятных факторов. И не стоит долго задерживаться дома, после того как одели ребенка, чтобы он не вспотел.
Температура меньше –10
Если хочется или необходимо вывести малыша на прогулку при такой температуре, следует хорошенько укутать ребенка. Вполне хватит добавить еще один слой одежды к описанному раньше. Можно в коляску сложить конверт из овчинной шерсти – так у ребенка будет и матрас, и теплое одеяло.Если конверт приобрести нет возможности, нужно взять для малыша теплое одеяло. Лучше выбирать одеяло из шерсти, но подойдет и иной материал.
Температура больше 0
Иногда погода делает сюрпризы в качестве повышения температуры выше 0 градусов. Однако не стоит сразу раздевать малыша, такое тепло гораздо опаснее, чем холод. Единственное, что можно сделать – второй слой одежды полегче.
На выписку из роддома нужно подготовить список всех необходимых вещей, и перепроверить все еще раз.
Симптомы переохлаждения младенца
То, что малышу холодно не заметить будет невозможно. Малыш начинает громко плакать и двигаться. Кожа, где оголенные места, начинает бледнеть, а ноги моментально становятся очень холодными.
Чтобы абсолютно быть уверенной в том, что малютке не холодно, необходимо:
- потрогать кончик носа, он должен быть прохладным, но не чересчур холодным (не ледяным).
- потрогать щеки и кисти рук, они также должны быть прохладными, но не ледяными.
Если у малыша присутствуют все эти признаки, лучше сразу же возвратиться домой и принять меры, чтобы предотвратить простуду. Лучше предостеречь заболевание, чем потом, неизвестно сколько, мучить ребенка лекарствами.
И помните, что дети очень быстро растут, особенно в первый год жизни, поэтому следите за тем, чтобы вещи не были впритык ребенку. Малыш должен чувствовать себя комфортно.
Что делать при переохлаждении
Нужно сразу же взять малыша на руки и постараться согреть его своим телом. Прижмите его к себе и возьмите еще одно одеяло, которое лежит в его колясочке.
Если ребенок старше года, то еще лучше сделать через одежду массаж. Нужно хорошенько растереть младенцу ножки, ручки и спинку. Также в дополнение укутайте его в одеяло с головой.
Быстро возвращайтесь домой. Если вы оказались далеко от дома, езжайте автобусом или возьмите такси. Если не хватает денег, то позвоните кому-то из знакомых или близких, у которых есть машина и попросите Вас забрать, а пока ожидаете, зайдите в какой-то магазин и погрейтесь там. На воздухе оставаться нельзя.
Помните, что для иммунитета младенца переохлаждение намного опаснее, нежели перегревание, особенно когда ребенку меньше года, и иммунитет у него еще очень слабый.
В следующий раз более детально выбирайте детские вещи. До того как идти на прогулку необходимо проверить, как одет младенец, по погоде или нет. Для этого выйдете на балкон своего дома, осмотрите улицу на предмет осадков, и посмотрите сколько градусов показывает термометр.
Узнать, тепло ли крохе, не трудно. Если ваши руки замерзли, то нужно их нагреть дыханием, и затем дотронуться до щеки крохи. Если она горячая, значит ребенок слишком тепло одет. А если холодная – стоит взять одеяло и накрыть им, таким образом, получится еще один теплый слой. Хоть зима и достаточно коварное время, но лучше не переукутывать ребенка.
Перегревание также нежелательно, сколько и переохлаждение. Лучше чаще измерять температуру малыша, касаться его рук, носика, щечек и выбирать подходящую одежду, и вопрос как одевать новорожденного зимой будет решен.
Как одевать малыша зимой на прогулку, выбор одежды и сборы
Зима – это замечательное время года. Многие дети обожают зиму, ведь это и снежки, и санки, и снежные крепости, да даже просто ходить по сугробам уже веселье! Для родителей же это время года часто омрачено постоянным беспокойством за здоровье ребенка: не холодно ли, не промок ли… Тема действительно важная, поэтому давайте разберемся, как одевать наших малышей зимой на прогулку, так чтобы им было тепло и комфортно играть в снегу, а нам приятно и радостно на них любоваться.
Как собирать ребенка на прогулку
Многие дети начинают капризничать во время одевания, особенно зимой, когда предметов одежды множество и время «снаряжения» может затянуться. Для некоторых родителей такие сборы могут превратиться в настоящий кошмар, с криками и слезами. Естественно, это не лучшее начало для прогулки, ведь настроение испорчено!
Винить детей в том что они капризничают нельзя. Помните, что это хоть и маленький, но уже человек, который еще не умеет прятать свое недовольство и имеет полное право выразить его. Ваша задача как взрослого человека подойти к процессу сбора на прогулку спокойно и деловито. Давайте разберем, как одевать малыша зимой на прогулку (да и не только зимой!) чтобы свести к минимуму все неприятные моменты и, возможно, даже добавить приятных, сделать процесс одевания веселым и увлекательным для малыша.
- Прежде всего необходимо заранее подготовить все что понадобится на прогулке. Игрушки, салфетки, бутылочку с водой и т.д. Одежду тоже лучше подготовить заранее, как ребенка, так и свою.
- Сперва одевается взрослый, затем одевает ребенка. Иначе ребенок может перегреться пока ждет.
- Помните, что малыш такой же человек, как и вы, в некоторых вещах ему может быть неудобно, некоторые могут не нравиться. Давайте малышу возможность самому выбрать: «Какую хочешь кофточку, желтую или зеленую?». Конечно, выбор вовсе не должен делаться из всей одежды что есть у ребенка, просто время от времени предлагайте маленькому моднику выбор из двух-трех вариантов, подходящих в данном случае, это успокоит и сосредоточит его, а заодно даст почувствовать себя более взрослым и ответственным за процесс.
- Хорошо помогают увлечь малыша песенки, стишки и считалочки.
- Иногда бывает, что ребенок совсем никак не хочет сосредоточиться на сборе на прогулку, начинает шалить, пытается играть в прятки или догонялки. В таком случае перестаньте поддерживать эту игру, а займитесь на время своими делами. Например, помойте посуду. Ребенок скоро угомониться и сам будет готов одеваться.
- Естественно, если ребенок болен, то прогулка отменяется.
Стоит ли одевать малыша как капусту
Есть старый добрый принцип «одеваем ребенка на слой больше чем себя». Но так ли это актуально в нынешние времена, когда на рынке появилось множество новых высокотехнологичных материалов для одежды?
- Прежде всего, нужно понимать, что греет не сама одежда, а воздух между слоями. Важно не количество одежды, а правильный ее подбор и качество материалов.
- Дети более активны, у них иной метаболизм чем у взрослого человека, и порой, пока вы дрожите от холода, ваш малыш может прекрасно себя чувствовать. Перегрев может быть даже опаснее чем переохлаждение. Чтобы узнать, не перегрелся ли ребенок, стоит обратить внимание на шею: если она горячая и покрыта капельками пота, то вы явно перестарались с утеплением. Румяные щеки и нос вовсе не признак замерзания, при переохлаждении наоборот появляется бледность.
- Не стоит ограничивать движения активных детей неудобной одеждой. К счастью, современный рынок предлагает массу вариантов легких и удобных, но при этом удивительно теплых вещей.
- Не нужно никогда закрывать лицо ребенка шарфом или платком. От теплого дыхания шарф становится мокрым и промерзает.
Итак, в целом, принцип «на слой больше чем на себя» относится только к самым маленьким и малоподвижным детям. Более подвижным детям может быть даже слишком жарко, а также им будет тяжело в чересчур громоздкой одежде.
Подбираем комплект одежды для прогулки зимой
Все дети разные, и различаются они не только по возрасту, но и по уровню активности, что следует учитывать при выборе одежды. Да и зима зиме рознь! Для некоторых -20 градусов вполне обыденная зимняя температура, в то время как для других отметка термометра резко опускается ниже 10. К счастью, современный рынок детской одежды предлагает варианты чуть ли не на все случаи жизни. Разберем во что и как наряжать малыша по слоям.
Верхний слой: комбинезон или полукомбинезон + куртка.
Комбинезон может быть отличным вариантом верхней одежды. Слитный комбинезон надежно защитит малыша от продуваний или попадания снега под одежду, поэтому он особенно хорошо подходит деткам которые любят поваляться в снегу. Однако это не самый удачный вариант, если во время прогулки вы собираетесь заходить на время в помещение (например, в магазин) так как комбинезон проблематично снять, и ребенку в нем будет жарко. В таком случае, лучше выбрать полукомбинезон + куртку.
Благодаря современным материалам, таким как изософт, холлофайбер и др., комбинезоны достаточно легкие и теплые, они не сковывают движения и детям в них весело и комфортно. Верхний слой хорошего комбинезона непромокаемый, плохо пачкается и легко чистится и не продувается ветром. Для особо активных детей подойдут изделия из мембранных тканей, которые «дышат» и не дают ребенку вспотеть и намокнуть. Однако для прогулок на санках или в колясках такой вариант не подходит, без движения в мембранной ткани можно быстро замерзнуть.
Непромокаемый зимний комбинезон — отличный вариант для деток которые любят поваляться в снегу
Средний слой: флисовая поддева, свитера
Густота среднего слоя варьируется в зависимости от погоды и уровня активности ребенка. Чем активнее ребенок тем более «дышащей» и легкой должна быть одежда. Такая одежда должна содержать хотя бы 10% синтетики, так как это обеспечивает отвод и испарение влаги. Натуральные ткани впитывают влагу в себя, то есть быстро намокают и долго сохнут, а мокрая одежда не лучшее решение для зимней прогулки! Бояться синтетики не стоит, материал хорошего качества не раздражает кожу и быстро сохнет. Полностью натуральные ткани подходят совсем маленьким и малоподвижным детям.
Одежду среднего слоя желательно подбирать без молний, крючков, громоздких застежек и грубых неудобных швов, а также без капюшонов. Это могут быть флисовые джемпера или вязаные свитерочки, водолазки и т.д. Флис отличный материал для этого слоя, особенно в сочетании с термобельем: он мягкий, теплый, легкий и хорошо отводит влагу.
Нижний слой: белье или термобелье
Термобелье выпускают для детей всех возрастов. Оно должно прилегать к телу. При этом швы и этикетки на нем должны быть наружу, а также его не покупают на вырост, оно должно быть точно по размеру. Чем больший процент шерсти в термобелье тем оно теплее, чем больший процент синтетики тем более хорошо оно отводит влагу. Синтетическое термобелье подойдет уже старшим детям которые очень активно двигаются, например, для занятий спортом. Маленьким детям больше подойдет натуральное термобелье из шерсти или кашемира. Мериносовая шерсть отличный вариант для термобелья, так как она гипоаллергенна, не колется и также может отводить влагу.
Шапки, варежки, шарфы, носки
Непромокаемые варежки, теплая шапка и носки также важные элементы зимнего наряда. Тут тоже можно использовать принцип многослойности. Например, мембранные влагозащитные варежки поверх флисовой перчатки. Носки как и термобелье могут быть полностью шерстяными или включать в состав синтетику. Если на улице не слишком холодно, а на ребенке теплые колготы, то можно обойтись и без носка. Шапка из двойного слоя флиса очень теплая и мягкая, для холодной погоды есть меховые и непромокаемые шапки. Капюшон хорош при ветреной погоде, но злоупотреблять им не стоит чтобы голова ребенка не вспотела. И конечно, помним, что лицо ребенка не должно быть закрыто шарфом, так как шарф намокнет от дыхания и принесет в таком виде больше вреда чем пользы.
В заключение: как одевать малыша зимой
Итак, что же самое важное в том как одевать малыша зимой? А важнее всего, конечно, комфорт и здоровье ребенка. Для того чтобы их обеспечить родитель должен быть внимателен и терпелив: следите за состоянием ребенка, прислушивайтесь к нему. Все дети разные, как и родители, и то что подходит одним может совершенно не подойти другим, и ваша задача найти именно то что подходит вам и вашему ребенку, однако есть некоторые общие рекомендации:
- Не кутайте активного ребенка превращая его в капусту. Важно не количество одежды, а ее качество и пространство между слоями, «эффект термоса». Три слоя правильно подобранной одежды вполне достаточно.
- Не закрывайте лицо ребенка шарфами и платками, они промокнуть от дыхания.
- Проверяйте состояние ребенка потрогав его за шею, если шея горячая и влажная — то вы перестарались с утеплением. Признак замерзшего ребенка это бледность!
Веселых вам зимних прогулок!
Вы можете сохранить этот пост для себя в социальных сетях и поделиться с друзьями!
Как одеть малыша на зимнюю прогулку — Статьи — 1 год — 3 года
Фото Legion-Media.ru
Прогулки на свежем воздухе обладают великолепным закаливающим эффектом. Ребенок постепенно привыкает к перепадам температуры, влажности, учится не бояться ветра, его бронхо-легочная система очищается от домашней пыли, а механизм терморегуляции, пока еще незрелый, начинает потихоньку действовать.
Малыша приучают к холодной погоде с рождения. Поэтому, когда наступает время гулять без коляски, сосуды ребенка начинают адекватно реагировать на низкие температуры: кровь начинает активнее приливает к внутренним органам для того, чтобы усилить защитные силы организма. Кстати, именно поэтому на морозе кожа и у нас, и у детей прохладная на ощупь. Гораздо хуже, когда на улице очень холодно, а малыш неподвижен. В таком случае кровь охлаждается сильнее, застаивается во внутренних органах и не доходит до кожных сосудов. Вот это обычно и приводит к переохлаждению, а затем к простуде.
Прошлой зимой был комбинезон-трансформер на овчине. Но сынуля быстро вырос – этой зимой ходим в комплекте куртка, плюс штаны на лямках. Очень удобно! Достаточно тонкий, но непродуваемый.
Чтобы этого не произошло, сосуды надо «тренировать». Пусть кроха дома ходит только босиком, не укутанным, в достаточно легкой одежде из натуральных тканей, комнаты надо регулярно проветривать. После таких несложных дополнительных закаливающих процедур кровь в организме ребенка будет перераспределяться свободнее и равномерно согревать все тело малыша.
Но опасно не только переохлаждение. Резкие перепады температур тоже неблагоприятно сказываются на здоровье. Часто уже одетый для прогулки малыш ждет, пока оденется мама. Ребенку становится жарко, а потом его резко выводят на мороз. Чтобы этого избежать, врачи советуют сначала одеваться маме. Также не стоит совмещать прогулку и поход в магазин или в гости.
И еще одна рекомендация родителям: следите за последними достижениями в легкой промышленности. Уже давно появилось качественное детское термобелье, непромокаемые рукавицы и брючки из новых легких и мягких материалов, а комбинезоны имеют нижний слой из пуха, натуральной овчины или искусственных высококачественных материалов. Кстати, их сейчас шьют со вставкой из светоотражающего материала, что очень актуально зимой, когда рано темнеет. Поэтому прежние рекомендации о том, что малыша надо одевать так же, как себя, плюс один дополнительный слой одежды, уже не актуальны. Сейчас лучше всего одевать детей, исходя из того, какая именно верхняя одежда есть в наличии. И забудьте о советах бабушки, не стоит повязывать на рот и нос малыша шарф: он не защитит ребенка от холода, а лишь намокнет от дыхания и станет холодным.
У нас комбез зимний с утеплителем 300 г и поддевка флисовая, спим хорошо. Я не взяла на овчине, потому что ребенок весной пойдет, и ему будет жарко, плюс комбез рассчитываем поносить на будущий год.
Есть несколько простых способов узнать, не замерз ли малыш – потрогайте поверхность шеи. Если ему жарко, она горячая и потная, в следующий раз оденьте его полегче. Если холодно – то, соответственно, холодная и кроху надо скорее уводить домой. Ну а в норме шея должна быть на ощупь теплая и сухая.
Педиатры уже давно составили нечто вроде алгоритма для мамы – как одевать кроху зимой.
При температуре около 3-5°С ниже нуля на малыша необходимо надеть, помимо белья, футболку с длинным рукавом, теплые колготки, теплый зимний синтепоновый комбинезон, шерстяную шапочку, шерстяные варежки и зимнюю обувь с натуральным мехом. Не забываем про шарф.
Если холода увеличились до минус 10°С – нижнее белье, футболку с длинным рукавом, теплые колготки, рубашку и брючки, синтепоновый комбинезон с подстежкой, плотные носочки, зимнюю обувь с натуральным мехом, утепленные варежки, шарф.
При морозе до минус 15°С – термобелье, шерстяной костюм, комбинезон с подстежкой, вместо сапожек лучше выбрать валенки на термоносок, а также утепленные варежки и шарф. Капюшон от комбинезона надевать только в случае ветра.
При температуре ниже 15°С гулять можно, одевшись так же, но время прогулок следует сократить наполовину от обычного.
Но самое главное правило надо не только помнить, но и применять постоянно: вся одежда должна быть строго по размеру, чтобы не сковывать движения малыша, быть легкой, комфортной, и не мешать прогулке.
Как одевать грудничка зимой на прогулку?
С появлением новорожденного в семье у молодых родителей появляется целый перечень вопросов и сомнений, ведь они хотят обеспечить своему ребенку максимально правильный и комфортный уход. Все кажется новым и неизведанным. Прогулки в зимний период – один из ответственных моментов, которому следует уделять особое внимание. Нужно помнить, что большую часть времени грудной ребенок спит, это касается и прогулок в коляске на свежем воздухе. Такой сон закаляет малыша, благотворно влияет на развитие его нервной системы и способствует нормальному функционированию в целом организма новорожденного. Поэтому решая как одевать грудничка зимой на прогулку, важно руководствоваться тем, чтобы ребенку было удобно именно спать в этой одежде. На это влияет и температура на улице, и возраст ребенка, и количество времени, отведенное для прогулки.
С одной стороны, переоценить время, проведенное на свежем воздухе сложно, а с другой – важно понять, как одеть грудничка на прогулку таким образом, чтобы он не перегрелся или наоборот не замерз, так как и первое и второе может иметь негативные последствия для малыша. Чтобы этого избежать желательно подходить к вопросу рационально, и понимать какие нюансы должны быть соблюдены при выборе одежды для новорожденных зимой.
Выбор одежды
Одежда для грудничков, предназначенная для прогулок в зимнее время оптимально должна быть многослойной:
- первый слой – это нательная одежда, в качестве которой могут быть использованы боди или «человечек», распашонка с ползунками и чепчик на голову. Эти вещи должны быть выполнены из натуральных тканей (чаще всего они хлопковые), поскольку они контактируют непосредственно с кожей ребенка. Среди ассортимента зимней одежды можно встретить распашонки с утеплителем или те, которые выполнены из более плотной теплой ткани – их также можно брать на вооружение, но надевать их следует поверх простого натурального нательного белья;
- второй слой одежды чаще всего представляет собой теплый демисезонный комбинезон, который может быть выполнен из натуральных теплых материалов (шерсть, полушерсть) или флиса. Несмотря на то, что флис – синтетическая ткань, она имеет высокие потребительские свойства, очень теплая и удобная в использовании, к тому же ее легко стирать и сушить. На голову ребенка также обязательно одевается зимняя шапочка;
- третий слой одежды – это зимний конверт с подкладкой из овчины, в котором ребенку будет удобно и тепло лежать в коляске. Вместо него может быть использован зимний комбинезон-трансформер, который при необходимости с помощью замков можно застегивать полностью конвертом, или с помощью кнопок и замочков одевать его как костюм на ножки ребенка, что дает возможность большей свободы движения. Первый вариант предпочтительнее для совсем маленьких детей, второй же приемлем для немного подросших малышей.
Отвечая на вопрос как правильно одевать грудного ребенка в зимний период, можно руководствоваться правилом, что количество слоев одежды для малыша должно превышать количество слоев одежды взрослого человека максимум на одну позицию.
Правильный порядок действий
Важно понимать не только правильность подбора одежды и принципов как одевать грудного ребенка зимой, но и то, что вначале следует одеться родителям, а уж потом нужно заниматься сборами чада. В противном случае ребенок в процессе ожидания выхода на улицу в комплекте одежды дома может перегреться, вспотеть и на улице в холодное время года может легко простудиться и заболеть. На улице нужно следить за состоянием грудничка, наблюдать, нет ли у него признаков переохлаждения. Такими признаками могут быть:
- побледнение кожных покровов ребенка;
- охлаждение ручек и ножек, носика малыша;
- озноб.
Перегрев также не сулит ничего хорошего для малыша, и проявляется покраснением кожи, именно это проще всего заметить на улице в зимний период. Уже придя домой, при наличии перегрева ребенка, родители отмечают у него появление опрелостей, особенно под подгузником, раздраженности и повышенной чувствительности кожи. Приняв для себя правильное решение, как одевать грудничка зимой, можно избежать этих двух крайностей, и сделать прогулки с ребенком максимально комфортными для него.
Некоторые родители по неопытности бояться прогулок зимой с маленьким ребенком, пытаясь заменить их нахождением ребенка на балконе или просто в комнате с открытым окном. Но если следовать всем изложенным рекомендациям и советам в данной статье, то прогулка станет полезным и приятным мероприятием для новорожденного члена семьи и будет приносить радость ему и родителям. Зимний воздух намного чище, чем в другие времена года, что позволяет ребенку дышать глубже и получать большую пользу от прогулок.
Как одеть грудничка на прогулку — видео