первые признаки, ощущения, что происходит с плодом

Несмотря на то, что 1 неделя беременности — очень маленький срок, он имеет свои важные особенности. Возможно, многие будут удивлены, но будущий малыш (пока еще зародыш) на первой неделе уже обладает наследственными признаками своих родителей (половиной отца и половиной матери). А то, как он будет развиваться дальше, и насколько здоровым родится, напрямую зависит от родителей!

Методы подсчета срока беременности

Зачастую бывает сложно установить точный срок беременности. Для определения срока беременности существует два метода:

• Акушерский метод — при акушерском методе полным сроком беременности считается 38 недель, а начало беременности считают от первого дня последней менструации. Как правило, медики для подсчета срока беременности используют именно акушерский метод. Такой метод подсчета срока беременности очень прост, но не всегда позволяет установить точный срок беременности.
• Эмбриональный метод — при эмбриональном методе полным сроком беременности считается 40 недель, а началом беременности считают середину цикла, когда у большинства женщин яйцеклетка полностью готова к оплодотворению (наступает овуляция). Такой метод позволяет установить более точный срок беременности, однако медиками практически не применяется.

Что касается теста на беременность, то можно даже не пытаться с его помощью установить наступила беременность или нет. Ведь на таком сроке даже самый качественный тест на беременность ничего не покажет. То же самое касается и УЗИ.

Признаки беременности на первой неделе

Очень тяжело говорить о каких-то конкретных признаках на таком маленьком сроке беременности. Как правило, состояние здоровья женщины в первую неделю беременности практически не отличается от привычного. Многие женщины даже не в состоянии самостоятельно определить, что наступила беременность, так как не чувствую никаких изменений в своем организме, и их самочувствие никак не изменилось. Однако бывают исключения, и некоторые беременные женщины уже в первую неделю беременности могут наблюдать следующие признаки:

• Сонливость.
• Перепады настроения.
• Слабость и быстрая утомляемость.
• Тошнота и проблемы с желудком (запоры, метеоризмы).
• Отсутствие аппетита.
• Мажущие выделения светло-алого цвета из влагалища (один из признаков того, что оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в маточной полости).
• Понижение или повышение кровяного давления.

Кроме того, если до наступления беременности месячные у женщины проходили очень болезненно, то период менструаций при беременности также может быть болезненным. Но зачастую, первая неделя беременности практически никак не отражается на состоянии женщины.

Питание будущей матери

Пара, которая планирует завести ребенка должна заранее побеспокоиться о своем питании. В частности, это относится к женщине. Чтобы будущий малыш ни в чем не нуждался, и нормально развивался, будущая мама должна правильно питаться. Уже на раннем сроке беременности, женщине необходимо заботиться о своем рационе.

В ежедневном рационе беременной женщины должны содержаться следующие продукты:

• Мясо и рыба – не менее 70-100 гр. Следует отдать предпочтение нежирным сортам мяса. Лучше всего подойдет мясо птицы. Рыбу, наоборот, нужно выбирать жирную. Однако не все виды рыбы можно беременным. Среди наиболее безопасных для беременной женщины видов рыб: лосось, сардины, хек, треска, тунец.
• Бобовые культуры. Полезны будут горох, фасоль, чечевица.
• Молочные продукты. Из молочных продуктов беременной женщине можно и нужно употреблять практически все виды продуктов: творог, сыр, молоко, кефир, йогурт.
• Свежие фрукты и овощи – не менее 400 гр (в идеале – третью часть дневного рациона). Выбирая фрукты и овощи, следует остановиться на желтых и зеленых овощах и фруктах. К примеру, из фруктов наиболее полезными будут желтые и зеленые яблоки, бананы, груши. Из овощей – тыква, морковь, болгарский перец, различные виды капусты.

Также будущей маме важно знать, что врачи не рекомендуют пить чай во время приема пищи и через два часа после еды. Чай лучше заменить соками, компотами, киселем или обычной кипяченой водой. Дело в том, что чай содержит танины – вещества, которые препятствуют всасыванию железа из пищи. Недостаток железа может привести к анемии (малокровию). В свою очередь, анемия у беременной женщины очень негативно повлияет на развитие плода. Кофе тоже желательно исключить из рациона.

Будущей маме вовсе не обязательно начинать усиленно кушать за двоих, как советую многие. Излишний вес наоборот может спровоцировать осложнения, и не принесет пользы ни ребенку, ни матери. Кроме того, необходимо свести к минимуму потребление сахара, животного жира и чрезмерно острой пищи.

Важно не только то, какие продукты потребляет беременная женщина, но и то, как они приготовлены. Нужно следить за количеством потребляемых копченых и жареных блюд. Их прием необходимо сократить, отдавая предпочтение вареным и приготовленным на пару.

Особое внимание следует уделить алкогольным напиткам: любой алкогольный напиток, даже с самым малым процентом алкоголя способен нанести существенный вред еще не родившемуся малышу! Поэтому, не смотря на советы и рекомендации друзей и родственников, которые зачастую считают, что небольшое количество алкогольного напитка вреда не принесет, следует отказаться от приема алкоголя на весь срок беременности. Кроме того, планируя беременность, женщина должна осознавать, какая ответственность ляжет на ее плечи, и отказаться от употребления алкогольных напитков еще за 4-5 месяцев до планируемого зачатия. То же самое касается и курения.

Что нужно знать родителям при планировании беременности

Многие будущие мамы для укрепления организма начинают принимать витамины. И в этом определенно есть польза. К примеру, некоторым женщинам за несколько месяцев до планируемого зачатия назначают фолиевую кислоту. Употребление фолиевой кислоты благотворно сказывается на развитии плода: снижает риск развития у ребенка наследственных заболеваний, защищает от вредного воздействия внешних факторов. Для общего укрепления и поддержки организма также назначают антиоксиданты. Однако не следует заниматься самолечением – это может быть опасно и для малыша, и для матери. От некоторых анальгетиков придется отказаться еще до планируемого зачатия. Все лекарственные препараты и витамины должен назначать только наблюдающий за здоровьем беременной женщины врач!

Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, будущей маме потребуется немало усилий, поэтому ей необходимо уже на раннем сроке беременности заботиться о своем здоровье. При хронических заболеваниях беременность должна протекать под чутким контролем специалистов. Для естественного укрепления здоровья можно заняться плаванием или специальной гимнастикой для беременных. Беременная женщина должна больше отдыхать и хорошо высыпаться.

Что касается мужчины, то будущему отцу желательно отказаться от употребления алкогольных напитков и от курения за 3-4 месяца до планируемого зачатия. К тому же мужчина должен быть морально готов к тому, что скоро станет отцом. Ему предстоит осознать, что рождение ребенка полностью изменит привычную семейную жизнь.

Рекомендации беременной женщине

Если женщина твердо уверенна, что беременна, то, не смотря на очень маленький срок, она уже должна защищать своего малыша от всевозможного вредного воздействия окружающей среды. В первую очередь, здоровье крохи, будет зависеть от состояния здоровья мамы. Поэтому беременной женщине следует оградить себя от негативных эмоций, дабы избежать ненужных расстройств. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, полноценно отдыхать и высыпаться. Главное сейчас – здоровье мамы и малыша, и нужно настроиться на то, что скоро в семье появится долгожданный малыш и приложить все усилия, чтобы кроха родился здоровым!

Беременной женщине следует избегать:

• Мест с большим скоплением людей.
• Рентгенологических обследований.
• Контактов с животными.

Общественные места могут быть большим очагом различных инфекций, многие из которых способны повлечь последствия и отрицательно сказаться на развитии ребенка. Особенно опасны места скопления людей в период ОРВИ и гриппа. Рентгенологическое обследование матери несет смертельную опасность для ребенка. Поэтому нельзя проводить рентгенологическое обследование весь период беременности.

Что касается контактов с животными, то и здесь есть некоторые нюансы. Если не получается полностью избежать контактов с животными (к примеру, если в доме есть домашний питомец), то придется принять определенные меры. Дело в том, что кошки, собаки, кролики и грызуны могут стать источником токсоплазмоза – паразитарного заболевания, которое передается и человеку. Этой болезнью можно заболеть, употребляя в пищу сырое мясо и сырые яйца. Поэтому нужно тщательно следить за питанием домашнего питомца, не допуская употребления им продуктов, не прошедших термическую обработку. Убирать туалет домашнего животного нужно строго в перчатках, и после данной процедуры обязательно тщательно мыть руки с мылом. Кроме того, не лишним будет навестить ветеринара, чтобы он полностью обследовал животное. Ведь важно удостовериться, что питомец ничем не болен, и не представляет угрозы для еще не родившегося ребенка. Ветеринар возьмет все необходимые анализы и скажет, если животное представляет какую-то угрозу, а также назначит соответствующее лечение для питомца.

От того, насколько грамотно семейная пара будет планировать беременность, какой образ жизни будет вести до зачатия, и насколько ответственно уже на первой неделе беременности женщина отнесется к своему положению, будет зависеть протекание всего периода беременности. Если приложить все возможные усилия и прислушиваться к рекомендациям врачей, то многих проблем со здоровьем у беременной женщины и у малыша получится избежать. А значит, беременность доставит только радость, а долгожданный ребенок родится здоровым и крепким!

1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодом (видео)

Беременность Календарь беременности

1 неделя беременности – что происходит, симптомы, ощущения, признаки

С определением сроков беременности есть некоторая путаница. Но создана она, как ни странно может показаться на первый взгляд, исключительно ради удобства.

.Сон младенца!

Девочки всем привет. У кого есть детки, подскажите пожалуйста, малышу сегодня 11 дней. Буквально со вчерашнего дня малыш спит очень мало, сегодня ночью капризничал, плакал, независимо от того что ночью вставала кормить, поест, минут 5 помолчит и опять начинается, подгузник поменяла, все равно плачет. От животика педиатр прописал боботик, уже и его добавляю в бутылочку. Я вот единственное думаю, может это как то Погода сказывается, у нас все время была жара +35, а вчера ураган и ливень…. уже не знаю что делать, ладно я, даже свекровь непониманием что с ним…

48

Началом беременности было бы логично считать момент встречи яйцеклетки со сперматозоидом, оплодотворение и образование эмбриона. От этого события отсчитывают эмбриональный срок беременности. Однако, ни одна будущая мама не сможет точно сказать, когда у неё это случилось. Не сможет это установить и гинеколог. Вышедшая из яичника во время овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению в течение 12–24 часов, а сперматозоиды, попав во влагалище, сохраняют эту способность до 6 суток. Зачатие могло произойти через 5–6 дней после того, как женщина в последний раз занималась сексом, или намного раньше.

Для того чтобы привнести в расчеты порядок, нужно на что-то опираться – на некий симптом, событие, которое можно увидеть, запомнить, в какой день оно произошло. Таким событием принято считать первый день последних месячных. Срок беременности, который рассчитывают таким способом, называется акушерским, или гестационным. Именно на него и ориентируются врачи.

Обычно разница между эмбриональным и гестационным сроками составляет 2 недели. Роды происходят в конце 40 недели акушерского срока или в конце 38 недели эмбрионального срока.

Гестационный срок беременности принято делить на три триместра:

• 1–12 недель – первый триместр.
• 13–27 недель – второй триместр.
• С 28 недели до рождения (условно 40 недель) – третий триместр.

Что происходит с будущей мамой?

Фактически беременность еще не наступила, поэтому с женщиной не происходит ничего особенного. Если сделать тест на беременность, он покажет отрицательный результат. Многие женщины узнают о том, что беременны, лишь на 4–5 неделях акушерского срока.

Какие исследования нужно пройти?

Некоторые исследования и анализы помогают выявить проблемы со здоровьем, которые могут помешать зачатию, сказаться на течении беременности и состоянии будущего ребенка. Программа обследования выглядит примерно следующим образом:

• Консультация и осмотр гинеколога. Врач возьмет мазок на флору, цитологию (ПАП-тест).

• Консультация терапевта.

• Общий анализ крови.

• Биохимический анализ крови. Определение уровня глюкозы.

• Определение группы крови AB0 и резус-фактора у женщины и ее партнера.

• УЗИ молочных желез и органов таза.

• Анализы крови на инфекции: СПИД, сифилис, гепатит B и C.

• Анализ крови на TORCH-инфекции: герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, краснуху. Если отсутствуют антитела против краснухи, врач может предложить сделать прививку (после неё беременеть можно не ранее чем через три месяца).

• Коагулограмма – исследование свертываемости крови.

• Консультации специалистов: стоматолога, ЛОР-врача, окулиста.

• По показаниям: анализы крови на гормоны, антитела к хорионическому гонадотропину, фосфолипидам, волчаночный антикоагулянт, УЗИ щитовидной железы.

В некоторых случаях паре стоит получить консультацию генетика:

• Если долго не удается зачать ребенка.

• Если один из родителей имеет генетические нарушения, врожденные аномалии развития.

• Если в семье одного из родителей были случаи генетических нарушений, врожденных аномалий развития.

• Если предыдущая беременность закончилась выкидышем или рождением ребенка с пороком развития, наследственным заболеванием.

• Если будущие родители – кровные родственники.

• Если женщине больше 35 лет, мужчине – больше 40 лет.

ощущения после зачатия, выделения, покажет ли УЗИ беременность на первой недели / Mama66.ru

1 неделя беременности – это только начало цикла, и, конечно, фактическое оплодотворение ещё даже не произошло. По сути, это очередное менструальное кровотечение, ведь именно с первого дня последней менструации будет отсчитываться срок беременности новоиспеченной мамы. Очень важно записать дату начала менструации – в дальнейшем именно на неё будет ориентироваться врач, исключая различные патологии развития малыша.

Что происходит в организме женщины

Первая фаза цикла – менструальная, длиться в норме от 3 до 6 дней. В это время в организме женщины значительно падает уровень прогестерона и растет уровень эстрогена, что и является причиной отторжения внутреннего слоя эндометрия, выстилающего матку изнутри. Если началось менструальное кровотечение, значит, в прошлом цикле беременность не наступила, и теперь организм готовится к новому зачатию.

На первую неделю беременности приходится и начало фолликулярной фазы – созревания в яичнике фолликула, откуда во время овуляции выйдет готовая к слиянию со сперматозоидом яйцеклетка.

Процесс проходит под влиянием ФСГ – фолликулостимулирующего гормона. Обычно начинают расти сразу несколько фолликулов, но уже через несколько дней можно выделить лидирующий бугорок – именно оттуда выйдет яйцеклетка.

Планирующие беременность женщины именно в первый день цикла должны начать измерять базальную температуру – утром, не вставая с постели. На основании этих данных можно будет судить о наступлении овуляции и беременности. Базальная температура на первых неделях беременности падает, обычно она ниже 36,8–37,0 градусов.

Как развивается малыш

Малыша, конечно, еще нет – его только планируют зачать мама с папой. Есть только незрелые материнские и отцовские половые клетки. Тысячи незрелых яйцеклеток «спят» под толстой белковой оболочкой яичников в специальных пузырьках – фолликулах. Пузырьки плотно охватывают клетки, они очень маленькие и не имеют жидкости внутри. С началом цикла несколько пузырьков начинают увеличиваться в размерах, наполняться жидкостью, а в них тем временем созревают женские половые клетки.

Симптомы и признаки

Уже с 1 недели беременности организм будущей мамы начинает подготавливаться к вынашиванию и рождению малыша. В этот период меняется гормональный фон, изменения также затрагивают нервную систему.

В первые 7 дней оплодотворенная яйцеклетка находится на пути к матке, поэтому выраженные симптомы и признаки беременности отсутствуют. Большинство женщин не ощущают свою беременность, изменений в самочувствии нет. Более чувствительные будущие мамочки отмечают такие признаки:

• слабость;
• сонливость;
• головная боль, мигрень;
• боль в животе, легкие покалывания в области таза;
• набухание груди, болезненность при касании;
• отечность конечностей;
• повышение базальной температуры;
• вздутие живота, проблемы со стулом, учащение мочеиспускания,

Чаще общее недомогание списывается на простуду, но вызвано оно гормональными изменениями.

Боли в животе

Боли в животе на 1 неделе беременности являются нормой. Женщина может ощущать тянущие тупые боли внизу живота. Однако приступообразная резкая боль на фоне задержки месячных должна насторожить и стать поводом обращения к врачу.

Выделения

Характер выделений на 1 неделе беременности меняется. Может изменяться их консистенция, они становятся более тягучими, слизистыми, напоминают выделения из носа. Цвет их также меняется, он становится желто-коричневым. Появление такого оттенка свидетельствует о прикреплении эмбриона к стенкам матки (имплантационное кровотечение).

Отсутствие или слишком обильные творожные выделения с неприятным запахом может свидетельствовать о молочнице или другой патогенной микрофлоре. Необходимо срочно обратиться к гинекологу и пройти курс лечения.

Рекомендации и запреты

Для первой недели цикла актуальны все рекомендации для планирования беременности. Уже через 1–2 недели наступит зачатие, а значит, следить за здоровьем нужно внимательно.

Питание

Питание важно для правильного гормонального статуса и возможности зачать ребенка. Будущая мамочка должна разнообразить свой рацион и обязательно включить в него:

• свежие фрукты и овощи;
• нежирное мясо, рыбу;
• полезные крупы – гречку, бурый рис, овсянку;
• молочные продукты – творог, кефир.

Особое внимание нужно уделить количеству и качеству жира, больше половины жира лучше употреблять из растительных масел, орехов и рыбы. Это полезные полиненасыщенные кислоты, которые благотворно влияют на женское здоровье. Общее количество жира не должно быть меньше 30–40 г в день.

Следует уже сейчас исключить кофе и крепкий чай.

Физическая активность и спорт

1 неделя беременности и спорт совместимы, если позволяет самочувствие. На способность зачатия это не повлияет (исключение – тяжелый профессиональный спорт). А зарядка только повысит тонус и улучшит самочувствие.

Лекарственные препараты и витамины

Всем девушкам, которые планируют беременность, показано пить фолиевую кислоту. Она хорошо сочетается с витамином Е. Также можно приобрести витаминные комплексы, например, «Витрум-пренатал» и другие.

Если на первой неделе незапланированной беременности девушка принимала какие-либо лекарства, об этом лучше сказать врачу, он может направить на консультацию к медицинскому генетику. Но опасных препаратов очень и очень мало, и в большинстве случаев приём любых средств в первую неделю цикла ничем не угрожает будущему малышу.

Вредные привычки

От вредных привычек стоит отказаться обоим партнерам уже за 3 месяца до предполагаемой беременности. Но если этого не сделано раньше, то нужно взять себя в руки и больше не откладывать. Ведь совсем скоро маленький человечек будет брать все вещества из организма мамы, и если там будет алкоголь или никотин, это может пагубно отразиться на эмбрионе. В крайнем случае вредные факторы могут привести к невынашиванию беременности.

Если беременность незапланированная, но от этого не менее желанная, многие женщины переживают, что во время 1 недели беременности употребляли спиртное или курили. Не нужно волноваться – если беременность развивается, и женщину ничего не беспокоит, то, скорее всего, вредные вещества не успели добраться до будущего малыша.

Домашние животные

1 неделя беременности — не самое удачное время, чтобы завести нового любимца, особенно это касается котов. Опасная инфекция токсоплазмоз крайне негативно влияет на плод в первом триместре.

И заражение даже на первой неделе цикла может повлечь за собой очень плохие последствия. Но если кошка уже живет дома длительное время, вероятно, у женщины выработались антитела. Проверить это можно сдав анализ в ближайшей лаборатории.

Обратите внимание

Первая неделя после зачатия предполагает бережное отношение к своему здоровью. Не стоит подвергаться опасности приобретения любых инфекционных заболеваний. Нельзя переохлаждаться, особенно это касается области поясницы, таза и промежности. Во время менструации нельзя заниматься любовью без барьерных методов контрацепции (презерватива).

Выраженных симптомов в этот период не наблюдается. Выделения на первой неделе беременности могут носить специфический характер, но это не представляет угрозы.

УЗИ на первой неделе беременности не проводится.

Тест на беременность

Тест на беременность на 1 неделе не проводится, т. к. результаты окажутся отрицательны. Другое дело, тест на 1 неделе задержке месячных. Он с вероятностью 99% точно определить наличие или отсутствие беременности.

Делать тест можно уже на 2 день задержки. Действие экспресс-теста основано на измерении ХГЧ в моче, концентрация которого начинает стремительно возрастать уже со 2 недели.

ХГЧ

ХГЧ — это хорионический гонадотропин, который в народе называется гормоном беременности. Показатели анализа ХГЧ на 1 неделе беременности также не является способом подтверждения интересного положения, т. к. находятся в пределах нормы и составляют от 0 до 5 мЕд/мл.

Показатели содержания гормона в крови возрастают после имплантации эмбриона в полость матки. Поэтому на 11 день после внедрения эмбриона можно сдавать кровь на ХГЧ. Пик концентрации гормона приходится 7-13 неделю.

Если женщина не знает день зачатия, то следует обратиться в лабораторию для сдачи крови на 3-5 день задержки месячных.

УЗИ

Плод отсутствует, существует лишь эмбрион, который невозможно разглядеть на УЗИ на 1 неделе беременности. Если на этом сроке женщина посещает кабинет ультразвуковой диагностики, то точно не для подтверждения своего интересного положения.

Обследование на данном сроке может назначаться, если пара пытается зачать ребенка. Диагностика нужна для оценки состояния эндометрия, наличия кист и других образований, обнаружения функциональных нарушений яичников и иных патологических состояний.

УЗИ информативно на 6-7 неделе, когда плод достигает необходимых для диагностики размеров.

Особенности ЭКО-беременности на 1 неделе

Во время проведения ЭКО первой неделей цикла считается первый день введения гонадотропинов (Менопур, Гонал-Ф, Пурегон). Эти препараты используются для стимуляции суперовуляции в результате которой созреют сразу несколько пригодных для пункции фолликулов. Доза и схема введения назначаются врачом в строго

индивидуальном порядке и зависят от возраста женщины, состояния её яичников и других детородных органов, гормонального фона и гинекологического анамнеза.

Если у супругов имеется герпес-инфекция, то нужно следить за появлением признаков. Обострение генитальной герпетической инфекции – показание к прерыванию протокола ЭКО.

Видео первой недели беременности

Советуем почитать на 1 неделе беременности:

1 неделя беременности и до зачатия: что происходит

 

Беременность женщины длится около 40 недель или около 9 месяцев. 1 неделя беременности — понятие условное, поскольку многие будущие мамы не знают точной даты зачатия, поэтому им трудно определить, когда им следует начинать считать эти 40 недель. Кроме этого, каждый плод развивается по-разному. И когда он готов к рождению, на него влияет не только его состояние, но и здоровье его матери.

Неизвестно, почему некоторые дети рождаются на месяц раньше срока, а другие — через две недели после него. Однако стоит знать, что рождение ребенка в возрасте от 38 до 42 недель беременности, что дает предел в 5 недель, это абсолютно нормальные сроки.

Говоря о первой неделе беременности, гинеколог начинает отcчет от дня менструации. Поэтому существует такое понятие как акушерская неделя беременности. Поскольку, как мы уже упоминали, иногда трудно определить, когда произошел половой акт и оплодотворение, поэтому врачи рассчитывают возраст беременности по специальной формуле, так называемой Правила Наегеле.

Из-за этого беременность всегда завышена на 2 недели. Что именно происходит? Когда вы пойдете к врачу на первое посещение после обследования, специалист спросит вас не о дате полового акта, который привел к зачатию, а о дате первого дня вашей последней менструации.

Зная физиологию женщин, мы знаем, что оплодотворение может происходить во время периода овуляции, который составляет примерно половину цикла: около 14 дней после первого дня менструации (если у женщины регулярные 28-дневные циклы) и за 14 дней до следующего.

И хотя врач знает, что оплодотворение произошло не в первый день периода, а позже, он начнет отсчитывать беременность с этого момента.

Следовательно, возраст плода увеличивается на две недели. Этот метод расчета используется для обозначения тестов, а также в книгах для будущих родителей или в других описаниях развития беременности.

СодержаниеПоказать

1-я неделя беременности: что происходит

Итак, читая сейчас о первой неделе беременности, вы должны знать, что ваше тело готовится к оплодотворению. Матка расслаивается, чтобы быть готовой к приему оплодотворенной яйцеклетки.

 

Процесс формирования яйцеклетки начинается в яичнике. Это так называемая фолликулярная фаза, которая начинается на 4-й день менструации и длится около 9 дней.

За это время происходит увеличение концентрации эстрогенов, при которых развиваются фолликулы. Матка будет постепенно покрываться новым эпителием, а шейка матки — продуцировать слизь, необходимую для процесса оплодотворения.

Рекомендации для первой недели беременности

Если вы пытаетесь зачать ребенка и сознательно планируете материнство, вам следует принимать добавки с фолиевой кислотой за несколько месяцев до зачатия. Но не волнуйтесь, если вы этого не сделали — просто начните принимать их сейчас, то есть на первой неделе беременности до зачатия.

Действующее вещество фолиевой кислоты предотвращает дефекты нервной трубки, например, spina bifida или гидроцефалию у не родившегося ребенка. Фолиевую кислоту следует принимать на протяжении всего периода органогенеза, то есть в первом триместре. Но это стоит также делать и на более поздних стадиях беременности. Таблетки доступны в аптеке без рецепта.

Прием фолиевой кислоты — это еще не все. Вы должны позаботиться о своем физическом состоянии, прежде чем забеременеть. Двух недель недостаточно, чтобы внезапно принять участие в марафоне (роды часто сравнивают с ним).

Но если вы, например, начнете плавать или заниматься спортивной ходьбой, вы приобретете эту привычку и продолжите практиковать в течение 9 месяцев ожидания ребенка.

1 неделя беременности: симптомы и ощущения

Физическая активность во время беременности очень важна как для вашей физической формы, так и для того, чтобы поддерживать правильный вес во время беременности до времени родов. А также снижает риск возникновения многих болезней, которым подвержены женщины во время беременности (гестационный диабет, гипертония, варикозное расширение вен и т. Д.).

Конечно, вы сможете заниматься спортом до тех пор, пока ваша беременность проходит хорошо, и врач соглашается с этим. На первой неделе беременности вы можете записаться на прием к стоматологу, если у вас есть проблемы с зубами. Перед тем, как забеременеть, будет полезно поставить пломбы и сделать рентгенологические снимки ваших зубов.