Иммунобиология беременности — Википедия

Практически у всех женщин с наступлением беременности снижается иммунитет, так как в этот период включается естественный механизм его подавления. В первую очередь это относится к клеточному иммунитету.

Женский организм, плацента и плод вырабатывают особые белковые факторы и вещества, которые угнетают иммунный ответ на присутствие чужеродного организма и не допускают реакции отторжения зародыша. Беременная женщина обычно не рассматривается как иммунологически «скомпрометированный» хозяин. Однако беременность связана со сложными иммунологическими изменениями, которые могут подвергнуть беременную женщину более высокому риску заболеваний.

Особенности клеточного иммунитета беременной женщины[править | править код]

Т-лимфоциты матери распознают антигены плода. Этот антиген-специфический иммунный ответ на отцовские антигены приводит к пролиферации и накоплению определенных клонов T-лимфоцитов. Во время беременности происходит сенсибилизация цитотоксических T-лимфоцитов матери к унаследованным от отца антигенам тканевой совместимости. Беременность всегда сопровождается иммунодепрессией, но иммунитет женщины восстанавливается примерно через 3 месяца после родов. Иными словами, во время беременности у всех женщин иммунный статус понижается, тем не менее, после родов он почти всегда возвращается к исходному уровню.

Угнетение иммунной системы проявляется в снижении абсолютного и относительного количества Т-клеток при некотором повышении относительного содержания активных Т-лимфоцитов. При исследовании субпопуляций Т-лимфоцитов установлено достоверное снижение числа Т-хелперов, Т-супрессоров при повышенном значении соотношения Т-супрессоры/Т-хелперы. Функция Т-клеток, оцениваемая по их колониеобразующей активности и пролиферативному ответу на стимуляцию антигеном, снижается. Также Т-клеточная цитотоксичность может быть снижена. В-клеточный ответ и продукция иммуноглобулинов тоже оказываются подавленными, количество B-лимфоцитов снижается.

Другие авторы наблюдали повышение функции В-лимфоцитов, сопровождающееся повышением уровня сывороточных иммуноглобулинов. Иммуноглобулины играют важную функцию посредников в каскадном развитии иммунного ответа и частично могут обусловливать эффективность конечных, эффекторных реакций клеточного иммунитета по инактивации и элиминации бактериальных, вирусных и грибковых антигенов. Функциями антител является запуск классического пути активации комплемента, прикрепление к микробной клетке (опсонизация) с целью усиления эффективности фагоцитоза и цитотоксических реакций, осуществляемых естественными киллерами, моноцитами и макрофагами, цитотоксическими Т-лимфоцитами.

Изменения в иммунном статусе беременных выражаются в дисиммуноглобулинемии: снижении содержания IgG, повышении уровня IgM и IgA. Так как IgG относится к основному классу иммуноглобулинов, ответственных за антибактериальный иммунитет, снижение его содержания при активации инфекционного процесса у беременной может свидетельствовать об угнетении иммунологической реактивности организма. С иммунопатологической точки зрения, в регуляции иммунологического равновесия во время беременности участвует самая древняя система иммуного ответа, система цитотоксических NK-клеток, которые инактивируются при беременности.

Более того, гормональные изменения, происходящие во время беременности, также могут иметь иммуносупрессивный эффект. Прогестерон и кортизол, оба повышающиеся во время беременности, обладают способностью подавлять клеточный иммунитет. Доказано, что эстрогены и прогестерон обладают свойствами физиологических иммуносупрессоров, причем прогестерон поддерживает локальную иммуносупрессию в плаценте, избирательно блокируя Т-лимфоциты. Во время беременности в матке содержится большое количество макрофагов, располагающихся в эндометрии и миометрии. Их количество регулируется гормонами яичников, так как макрофаги содержат рецепторы к эстрогенам.

Современные взгляды на иммунобиологию беременности[править | править код]

Традиционные взгляды на беременность не только как на иммуносупрессивное состояние, но даже как на иммунодефицитное состояние все ещё широко распространены. Однако эта точка зрения не согласуется с тем, что при беременности не отмечается склонности к развитию инфекционных и воспалительных заболеваний, наоборот, многие хронические воспалительные процессы, в том числе и в органах малого таза, затухают во время беременности. Более того, остаются необъясненными важные изменения в иммунной системе при беременности, а именно содержание больших количеств лейкоцитов (включая макрофаги, большие гранулярные лимфоциты и T-лимфоциты) на границе трофобласта и децидуальной оболочки, а также повышение в периферической крови матери количества гранулоцитов и моноцитов. Большое число пролиферирующих клонов T-лимфоцитов в крови беременной женщины четко определяется уже на 9-10 неделе после зачатия. Эти изменения достигают максимума во втором триместре беременности. После 30 недель беременности почти все пролиферировавшие клоны исчезают. К моменту родов степень клональности возвращается к нормальным значениям.

В ответ на действие эндотоксинов моноциты беременных женщин выделяют больше провоспалительных цитокинов, чем моноциты небеременных женщин. Таким образом, налицо активация системы естественного иммунитета при беременности. Исследования профессора Кембриджского университета Дугласа Фирона и американского профессора Ричарда Локси помогли по-новому взглянуть на роль естественного иммунитета в защите организма от чужеродных факторов. Они считают, что система естественного иммунитета, возникшая с первыми многоклеточными организмами не является иммунологическим атавизмом. Исследования последних лет показали, что естественный иммунитет является основой в защите организма от инфекций. Новое осмысление роли естественных факторов иммунной защиты позволило выработать новые подходы к профилактике и лечению бактериальных, вирусных, аутоиммунных заболеваний, и это позволило по-новому взглянуть на «иммунологический парадокс» беременности.

Основываясь на выводах Фирона-Локси, была предложена концепция регуляции иммунной системы матери при беременности: клеточные и растворимые продукты плаценты обладают разнонаправленным модулирующим действием на врожденное и приобретенное звенья иммунной системы матери, что приводит к тому, что специфический иммунный ответ подавляется, а неспецифический, наоборот, усиливается.

• Сидорова И. С., Алешкин В. А., Матвиенко Н. А. Состояние иммунной системы у беременных и новорожденных группы высокого риска по внутриутробному инфицированию. – М.: Центр иммунокоррекции НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Г.Н. Габричевского.
• Гузов И. И. Иммунобиология и иммунопатология беременности. – Центр иммунологии и репродукции.

Один на двоих — иммунитет. Снижение иммунитета во время беременности

Содержание:

В последние годы слово «иммунитет» у всех на слуху. Во время беременности все болезни от обычной простуды до серьезной инфекции врачи списывают на ослабленный иммунитет. И в некоторой степени они правы. Беременность сама по себе является сильным стрессом для организма, ведь теперь ему приходится работать за двоих. Поэтому в идеале начинать заботиться о своем иммунитете и о здоровье своих детей необходимо задолго до их рождения и (желательно!) до зачатия. Перефразируя известную поговорку, можно сказать: готовь сани летом, а иммунитет до беременности. Кстати, при ослабленном иммунитете значительно снижаются шансы забеременеть, и увеличивается число пустых (без овуляции) циклов.

Прежде всего необходимо разобраться, что же из себя представляет этот самый иммунитет. Итак, иммунитет — это комплексная биологическая реакция организма на защиту от вредных воздействий. Он обеспечивает невосприимчивость ко многим вирусным заболеваниям. Иммунная система человеческого организма очень сложная, она включает в себя целый ряд различных органов и систем (лимфатические узлы, селезенка, костный мозг, правое полушарие коры головного мозга и т.д.). Поэтому нарушение работы хотя бы одного составляющего звена приводит к снижению защитных свойств организма. Все клетки, задействованные в работе иммунной системы, называют иммунокомпетентными. Они отвечают за распознавание врага, борьбу с чужеродными антигенами и выработку собственных антител к болезнетворным микробам. Говоря простым языком — для развития заболеваний любой природы, прежде всего, необходима благоприятная среда в самом организме. И именно за нее несет ответственность иммунная система.

Ослаблен иммунитет: семь бед — один ответ

Хотите проверить свой иммунитет? Специалисты выделяют семь основных признаков ослабленного иммунитета. Присутствие хотя бы одного из них — повод серьезно заняться своим здоровьем. Причем желательно сделать это задолго до наступления беременности.

• Вам знакомы признаки воспаления мочеполовой системы — рези, частые и болезненные мочеиспускания.
• У вас были (или есть) проблемы со щитовидной железой (воспаления, нарушение работы, и т.д.).
• Вы часто простужаетесь (более 4-5 раз в течение года). Причем важно не только то, как часто человек болеет. Но и то в какой форме протекает заболевание и как быстро наступает выздоровление. Кстати если вы привыкли переносить болезни на ногах и не брать больничный — в будущем это также может привести к ослаблению иммунитета. Организму просто не откуда будет брать силы на восстановление.
• Вы страдаете различного рода аллергическими реакциями.
• Ваш кишечник часто дает сбои (диарея, понос, повышенное газообразование, вздутие, и т.д.).
• Вы страдаете от недостаточного или наоборот избыточного веса.
• Вы постоянно живете на таблетках: то болит голова, то живот, то бессонница и т.д. А проверенные народные средства вам не помогают.

Снижение иммунитета при беременности

Даже у абсолютно здоровой женщины (а таких, к сожалению, меньшинство) с наступлением беременности резко снижаются защитные силы организма. Будущая мама становится чересчур восприимчивой к различного рода инфекциям. Специалисты выделяют два критических периода, во время которых у будущей мамы происходит резкое снижение иммунитета. Первый — 6-8 недель беременности. В этот период организм матери только приспосабливается к новому состоянию. Иммунная система начинает работать за двоих и часто не справляется с увеличившейся нагрузкой. Именно поэтому на ранних сроках беременности более 80% будущих мам переносят легкие простудные заболевания. Второй критический период — 20-28 недель беременности. Между 20-й и 28-й неделями беременности, когда у малыша формируются собственные системы органов, мамы часто сталкиваются с проблемой анемии (нарушение усвоения железа). Нормальный уровень железа в крови у будущей мамы определяется содержанием гемоглобина: его нижняя допустимая граница составляет 110 мг/л. В условиях недостатка кислорода, поступающего в организм малыша вместе с железом, подавляется в первую очередь развитие иммунной системы. У анемичных мам, как правило, рождаются слабые и восприимчивые к различным инфекциям детишки. Конечно, существует множество железосодержащих препаратов для будущих мам. Но из них железо усваиваются гораздо хуже, чем из продуктов естественного происхождения. Поэтому в вашем рационе должны присутствовать свежевыжатые свекольный или гранатовый сок, яблоки, морковь, тыква, зелень, печень, а также пшенная и гречневая крупа.

Кроме того, существует целый ряд причин, которые на фоне беременности способствуют резкому падению иммунитета.

Вот основные из них.

Недостаток витаминов и неправильное питание

Все, что мы едим, в той или иной степени влияет на наш иммунитет. Еще в начале прошлого века великий русский ученый, лауреат нобелевской премии И.И. Мечников выдвинул гипотезу о том, что молочнокислые бактерии защищают организм человека от вредных микробов. Это утверждение легло в основу популярной в настоящее время теории пробиотического (правильного, функционального) питания. Согласно современным представлениям, пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт человека в достаточном количестве, сохраняют свою активность и оказывают положительное влияние на защитные системы организма. Например, в Японии благодаря моде на функциональное питание за последние пять лет, резко увеличилась средняя продолжительность жизни: с 53-54 лет до 83-85 лет. В настоящее время одной из наиболее полезных и удобных форм пробиотиков являются кисломолочные продукты, в состав которых входят молочнокислые бактерии. Также помимо кисломолочных продуктов в вашем рационе обязательно должна присутствовать пища богатая грубой клетчаткой, рыба, нежирное мясо, растительное масло, крупы, свежие овощи и фрукты. И, естественно, не стоит забывать о специальных витаминных комплексах для будущих мам. На состояние иммунитета особенно влияет дефицит витаминов А, Е, С и В2. Кроме того, в последнее время появилась проблема под называнием Fast food. Быструю еду никак нельзя назвать здоровой, и уж тем более правильной. Избыточная калорийность пищи, соли, сахара, специй, различных пищевых добавок и ароматизаторов (при отсутствии питательных веществ) также ведет к снижению иммунного статуса. Конечно, от одного гамбургера ничего страшного не случится. Но все-таки старайтесь по возможности отказаться от пищи быстрого приготовления.

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта (особенно опасны запоры)

Желудочно-кишечный тракт является важнейшей частью защитной системы организма. Иммунная система кишечника составляет около 50% от общей иммунной системы организма и отвечает за выработку более чем 70% антител в организме. Внешне кишечник представляет собой длинную гофрированную «трубу», через которую проходит пища. Микрофлора кишечника играет важную роль в процессе пищеварения и выработки различных витаминов. Но вместе с пищей в желудочно-кишечный тракт попадают вредные вирусы и токсины. Здоровый кишечник является барьером на пути вредных микроорганизмов, он постоянно «отфильтровывает» вредные элементы, поступающие в наш организм вместе с пищей. Поэтому поддержание нормального баланса кишечной микрофлоры играет важную роль в сохранении естественных защитных сил организма. И первый шаг в налаживании нормальной работы кишечника — клизма. Если нет противопоказаний, раз в две недели делайте себе клизму (не менее 3 литров) с теплой водой и лимонным соком (1/2 лимона на 3 литра воды). Если клизма и правильное питание не решат проблем с кишечником — возможно, вам не хватает «полезных» бактерий. В этом случае после анализа на дисбактериоз врач назначит вам необходимые препараты.

Не вылеченные до беременности инфекции

В идеале желательно еще до наступления беременности сдать все необходимые анализы (на хламидиоз, гарднереллез, уреаплазма, половой герпес, микоплазма, сифилис, и т.д.), пройти медицинское обследование и вылечить все болезни, которые будут выявлены. Но, как показывает практика, довольно часто беременность наступает весьма неожиданно. И будущей маме приходится совмещать процесс лечения и вынашивания ребенка.

Возраст до 18 и старше 35 лет

В наших географических условиях оптимальным для продолжения рода врачи считают возраст от 20 до 28 лет. В этот период женский организм физиологически готов к беременности и готов справиться с этой задачей самым наилучшим образом. При слишком ранней беременности организм физиологически не готов к таким нагрузкам, естественные защитные силы организма еще окончательно не сформировались, да и психологически беременность в столь юном возрасте часто становится сильным стрессом. А при поздней беременности (после 35 лет) естественные защитные силы организма уже истощены и могут не справляться с двойной нагрузкой. Хотя это возрастное деление довольно условно. Если женщина ведет здоровый образ жизни, правильно питается и следит за своим здоровьем, то и к сорока годам у нее будет иммунитет гораздо выше, чем у двадцатилетней девушки, которая ведет беспорядочный образ жизни, не высыпается, курит и питается чем попало.

Отсутствие правильных физических нагрузок

Известно, что активные физические упражнения на свежем воздухе укрепляют естественную защитную систему организма, увеличивая ее запас прочности. Но под физическими нагрузками в данном случае подразумевается не ежедневная пробежка от дома до работы на двенадцатисантиметровых каблуках, а потом от работы до дома на тех же каблуках да еще с утяжелителями в виде переполненных сумок. К правильным физическим нагрузкам относится ходьба (в удобной обуви), занятия гимнастикой, массаж и водные процедуры. Кстати, при контрастном душе и обливаниях попеременно холодной и горячей водой в организме возникает адаптивная реакция на стресс, в ходе которой моментально запускаются все органы иммунной системы, и активизируется работа иммуннокомпетентных клеток. Конечно, не стоит во время беременности начинать купаться в проруби или обливаться ледяной водой. Если раньше вы ничего подобного не делали, начинайте с «мягких» способов закаливания. Так, например, умеренно контрастный душ или обливание рук и ног попеременно холодной и теплой водой пойдут на пользу будущей маме. Так же прекрасную адаптивную реакцию, укрепляющую иммунитет вызывает ходьба на свежем воздухе, особенно в светлое время года.

Стресс

Правильно говорят — все болезни от нервов. Известно, что стресс подавляет иммунную систему. Причем именно у беременных наблюдается особенно тесная взаимосвязь между иммунитетом и эмоциональным состоянием. Женщины, чья беременность проходит в спокойной и радостной обстановке, гораздо реже болеют, чем те, кто в этот период испытывает психологический дискомфорт. Поэтому, задумываясь об укреплении иммунной системы, не забывайте о собственном психологическом комфорте. Помните: смех, поднимает не только настроение, но и ваш иммунный статус.

Все, позади девять месяцев беременности. Вы выдержали, выстояли, выносили и, наконец, произвели на свет чудесного малыша. С этого момента все ваши мысли и заботы будут о нем, об этом маленьком человечке. Молодая мама не спит по ночам, питается урывками и при этом еще кормит грудью. Но кормящая женщина все еще немножко беременна, так как ее организм продолжает работать не только для себя, но и для ребенка (вырабатывая ему молоко). А это по-прежнему двойная нагрузка на весь организм в целом и, следовательно, на иммунитет. Помните — вашему малышу нужна здоровая мама. Поэтому сразу после родов не забывайте о себе любимой.

Наталья Алешина

Статья одобрена специалистами Центра вакцинопрофилактики «Диавакс».

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Иммунитет при беременности

1. Необходимый баланс
2. Экскурс в медицину
3. Иммунитет как причина невынашивания
4. Резус-конфликт
5. Болезни, которые могут обостриться
6. Молочница (кандидоз) при беременности
7. Вирус герпеса при беременности
8. Цитомегаловирус (ЦМВ) при беременности
9. Как укрепить иммунитет во время беременности?
10. Комментарии

Считается, что при беременности иммунитет будущей мамы ослабевает. Но так ли это на самом деле? Чем это грозит женщине и малышу? Как помочь своему организму и укрепить иммунитет при беременности? Давайте разберемся.

Необходимый баланс

Если смотреть с точки зрения иммунитета, то беременность — это парадоксальное явление. Ведь иммунитет призван защищать наш организм от «чужаков» — паразитов, бактерий, вирусов и собственных мутировавших клеток. А эмбрион, у которого половина хромосом от папы, неизбежно должен определяться организмом мамы как «чужой» и, следовательно, быть отторгнут. Но это не происходит. Вопрос: почему? Все дело в том, что в течение беременности в организме мамы вырабатываются гормоны и вещества (прогестерон, кортизол, альфафетопротеин и др.), подавляющие иммунитет для того, чтобы сохранить беременность. С другой стороны, если иммунитет снижен, то есть риск, что организм начнут усиленно атаковать вирусы и бактерии, ведь его защита ослаблена. А это как раз и неприемлемо для будущей мамы, так как болезни могут навредить крохе (особенно в 1 триместре). Это и есть парадокс.

На время беременности в женском организме возникает особое состояние — иммунологическая привилегированность матки. С одной стороны, понижается реакция на чужие белки эмбриона, а с другой — изменение иммунитета не должно отрицательно сказываться на защите организма от инфекций. Эта тонкая грань достигается за счет перестройки баланса между врожденным и приобретенным иммунитетом: врожденный — повышается, а приобретенный, соответственно, снижается. Таким образом говорить о «иммунодефиците» при беременности неправильно.

Экскурс в медицину

На время беременности в женском организме возникает особое состояние — тонкий баланс между врожденными приобретенным иммунитетом. Как это работает?

Врожденный иммунитет — система неспецифической защиты организма от бактерий и паразитов. Врожденный иммунитет распознает структуры, которые свойственны болезнетворным микроорганизмам, и уничтожает их, не затрагивая при этом растущего кроху.
Приобретенный иммунитет — это система прицельного реагирования на вирусы и антигены. Он может быть опасен для беременности, а поэтому именно его работа и подвергается перестройке. Клетки, уничтожающие все чужое, подавляются, зато антитела работают очень эффективно. Антитела образуются при встрече организма с вирусами, в результате чего в дальнейшем организм становится к этим вирусам невосприимчив (но так бывает не всегда, к некоторым вирусам пожизненного иммунитета не возникает). Приобретенный иммунитет может быть создан искусственно — с помощью прививок. Антитела с кровью передаются от материк плоду, защищая оба организма от вирусов и микробов. Но если организм беременной женщины встречается с вирусами, с которыми у нее никогда не было контакта (а значит нет и антител к ним), то возможно ослабление иммунной защиты и проникновение вирусов через плацентарный барьер к плоду.

K вашему сведению
Плацента — это специальный орган, который возникает только на время беременности. Плацентарный барьер непреодолим для многих вирусов, бактерий и других вредных веществ. В тоже время необходимые для жизни вещества, например, кислород, проходят через него без проблем, точно также, как и отработанные продукты из организма крохи с легкостью попадают в кровь матери, чтобы в последствии быть выведенными через её почки. Плацента выполняет иммунную функцию: с одной стороны, пропускает защитные белки (антитела) матери к ребенку, обеспечивая его защиту, и в тоже самое время задерживает клетки иммунной системы матери, способные вызвать отторжения плода.

Иммунитет как причина невынашивания

У каждого человека есть система генов тканевой совместимости или HLA (Human Leukocyte Antigens). Данная система генов кодирует белки клеточной поверхности, по которым один человек отличается от другого. Клетки, которые имеют чужую конфигурацию HLA-белков, иммунная система отторгает. Именно по этой причине при пересадке органов нужно вначале выяснить, насколько донор и реципиент совпадают по наиболее важным HLA-антигенам. При совпадении орган приживается, в противном случае — отторгается. Ребенок получает половину белков от отца, из-за чего в большинстве случаев не совпадает с мамой по HLA-антигенам, а значит должен вызвать неминуемую атаку со стороны ее иммунной системы. Однако здесь снова возникает парадокс: такая несовместимость не только не вызывает отторжения плода, а наоборот — служит залогом сохранения беременности.

Таким образом, у мамы и папы будет больше шансов сохранить беременность и родить здорового малыша, если их НLA-антигены различаются, причем чем больше, тем лучше. И наоборот. Если наиболее важные HLA-антигены мамы и папы совпадают, то на ранних сроках существует очень большой риск прерывания беременности. Иногда у таких пар вообще не получается завести ребеночка по причине так называемого «привычного невынашивания». Тогда супруги при планирования беременности должны обязательно пройти тест на НLA-совместимость. Такая проблема поддается лечению, но в каждом конкретном случае оно очень индивидуально и назначается исключительно врачом.

Резус-конфликт

Иммунная система мамы в 75% случаев может стать причиной резус-конфликта. Это происходит, когда у мамы отрицательный резус-фактор, а у папы и малыша — положительный. С 6-8 недель внутриутробного развития на поверхности эритроцитов плода начинается образование резус-белков. Они попадают в кровь мамы, и клетки ее иммунной системы воспринимают их как что-то чужое. Из-за этого в организме матери начинают вырабатываться так называемые первичные антитела. По размеру они достаточно большие, поэтому не могут преодолевать плацентарный барьер и не несут опасности для малыша. А потому вероятность развития резус-конфликта при первой беременности небольшая. При второй и последующих беременностях происходит уже повторная встреча с резус-белками и клетки иммунной системы опознают «чужаков», после чего начинают быстро вырабатывать «вторичные» антитела для их устранения. Эти антитела уже более мелкие, а потому они могут пройти через плаценту и попасть в кровь малыша, вызывая разрушение его эритроцитов. При этом в кровоток плода попадает большое количество токсичного билирубина. Все патологические изменения, происходящие в организме плода или новорожденного при развитии резус-конфликта, называются гемолитической болезнью. Но даже если у вас отрицательный резус фактор, а у вашего супруга положительный, то в наше время все не так ужасно. Просто ваша беременность потребует повышенного внимания врачей и дополнительных мер профилактики. А сразу после родов нужно будет ввести антирезусный иммуноглобулин с целью профилактики развития резус-конфликта при последующей беременности.

Болезни, которые могут обостриться

Чтобы не пропустить опасные заболевания, будущей маме нужно сдавать все назначенный анализы.

Молочница (кандидоз) при беременности

Молочница (кандидоз) – самое распространенное вагинальное заболевание, которое может возникнуть во время беременности. В первую очередь оно обостряется вследствие изменения гормонального фона и микрофлоры влагалища. Кроме того, грибки Сandidа являются частью микрофлоры кишечника. А во время беременности растущая матка сдавливает кишечник, вызывая запоры. В результате там усиливаются процессы брожения, гниения, начинает размножаться патогенная микрофлора. На этом фоне грибы Сandida идут в атаку и начинают неконтролируемо размножаться. В итоге они попадают во влагалище, вызывая зуд и дискомфорт.

Главные симптомы молочницы, в том числе и при беременности, — белые творожистые выделения из влагалища с кисловатым запахом, сильный зуд. Поставить точный диагноз должен гинеколог на очередном приеме после взятия мазка.

Если у вас обнаружилась молочница, то при беременности лечение является обязательным! Чем опасна молочница при беременности? Инфекция идет по восходящей и может попасть в полость матки, что крайне нежелательно. В этом случае она может, пройдя через плацентарный барьер, поразить кожу и слизистые плода. Малыш также рискует заразиться, проходя по родовым путям мамы. В последствии у младенцев молочница проявляется во рту, причиняя боль и мешая нормально брать грудь. Кроме того, молочница снижает эластичность тканей влагалища от этого повышается риск разрывов во время родов, а после родов швы будут дольше заживать из-за воспаления.

В основном молочницу лечат путем однократного приема внутрь специальных таблеток. Но во время беременности они запрещены. Помните, что период ожидания малыша — не время для самолечения. О том как вылечить молочницу при беременности, какие препараты применять, вам должен сказать только ваш врач. Для лечения молочницы во время беременности будущим мамам разрешены свечи. Обычно применяют курс из 6 свечей, по окончании которого все проходит. При рецидиве заболевания курс повторяют.

Если будущая мама страдает от запоров, то нередко одновременно со свечами ей прописывают препараты для нормализации работы кишечника. Обязательно нужно ограничить потребление сладкого, продуктов, содержащих дрожжи (хлеб, булочки и др.).

Если вы носите синтетическое белье, то замените его на хлопковое. Не рекомендуется носить обтягивающие вещи. Необходимо тщательно соблюдать правила личной гигиены.

Если вы склонны к запорам, то постарайтесь, чтобы в вашем рационе было больше фруктов и овощей, хлеба грубого помола, кисломолочных продуктов. Салаты заправляйте подсолнечным или оливковым маслом. Выпивайте утром стакан воды.

Вирус герпеса при беременности

Многие люди являются носителями вируса герпеса, даже не подозревая об этом. Он может длительное время никак не проявлять себя и активизироваться только при снижении иммунитета. Проявляется герпес высыпаниями в виде пузырьков, наиболее излюбленное место которых — губы или нос (если это вирус типа I) или гениталии (в случае типа II). Оба вируса передаются контактным путем в период обострения заболевания у носителя. Но вирус типа I передается бытовым путем — через поцелуи, пользование общей посудой, а вирус типа II — только половым.

Чем опасен герпес при беременности? Очень опасно, если женщина впервые заразилась герпесом при беременности (особенно, если это 1 триместр). Для плода одинаково опасны оба типа вируса. Если женщина болела или была носительницей вируса герпеса перед беременностью, то малыш находится под защитой материнских антител, и опасность для него гораздо меньше (во всяком случае врожденных уродств и аномалий развития плода уже не возникнет). Если же первичное заражение герпесом любого типа произошло в первом триместре беременности, то врачи могут предложить прерывание, так как в этом случае поражения плода бывают очень серьезными, что может привести к его внутриутробной гибели или врожденным уродствам.

Первичное заражение герпесом во втором-третьем триместре беременности, а особенно после 36 недель, чревато поражением печени, кожи, селезенки и нервной системы плода. Если женщина уже болела герпесом до беременности и рецидив случился во время нее, то возможны нарушения функции плаценты, внутриутробная задержка роста плода, преждевременные роды.

Длина инкубационного периода герпетической инфекции равна 3-14 дням. Далее появляются предвестники болезни: слабость, повышение температуры до 38°, учащение мочеиспускания, болезненное увеличение паховых лимфоузлов, боли в мышцах. В области губ или половых органов ощущаются боль, зуд, жжение. Временами бывают рвота, тошнота, головная боль, онемение затылка, но все эти симптомы проходят самостоятельно когда появляются высыпания. На губах, слизистых оболочках половых органов и прилежащих участках появляются небольшие пузырьки с жидкостью и покраснением вокруг них. Затем, через 2-4 дня, содержимое пузырьков мутнеет, и они лопаются, после чего образуются мокнущие язвочки, затем покрывающиеся корочками. Через 5-7 дней корочки отпадают. Симптомы болезни зачастую проходят самостоятельно даже при отсутствии лечения уже через 2-3 недели. В последствии у большинства заболевших герпес рецидивирует, причем время до очередного рецидива может варьироваться от нескольких недель до нескольких лет. При заражении I типом вируса рецидивы в течение года возникают у 50% больных, II типом — у 90%. Обследование на наличие герпеса в организме состоит в определении вируса в мазке методом ПЦР и исследовании крови на антитела к ВПТ.

Наиболее часто для лечения обоих типов герпеса при беременности врачи выписывают противовирусные препараты, например, мази «Ацикловир», «Зовиракс» и др. Так же нужно обрабатывать пораженные участки антисептическими средствами, такими как «Мирамистин», «Хлоргексидин» и др. Иногда в составе комплексной терапии используют свечи, обладающие противовирусным действием, например, такие как «Виферон», «Кипферон». При возникновении рецидивов лечение повторяют. В случае обострения генитального герпеса незадолго до родов врачи, скорее всего, предпочтут сделать кесарево сечение, чтобы избежать заражения ребенка. Вылечить герпес полностью невозможно (все лечение сводится только к тому, чтобы заставить вирус перейти в неактивную фазу), посему никакого лечения перед беременностью предусмотреть невозможно. Специальных профилактических методов передачи генитального герпеса во время беременности также не существует. Помочь себе можно, только заранее планируя беременность и пройдя все обследования — в частности, нужно сделать серологический анализ крови на ВПТ. Если в крови присутствуют иммуноглобулины G или М, значит первая встреча с вирусом герпеса уже была и можно беременеть. Кроме того, полезно будет все, что укрепляет иммунитет — терапия витаминами, закаливание и так далее. Если герпес обострился у мужа, нужно на время лечения воздержаться от секса и пользоваться разной посудой и полотенцами.

Цитомегаловирус (ЦМВ) при беременности

Цитомегаловирус (ЦМВ) относится к тому же семейству вирусов, что и герпес. В первые недели беременности все женщины проходят масштабное обследование, в ходе которого сдают анализы крови, в том числе и на эти вирусы. Женщины, в крови которых не были обнаружены антитела к цитомегаловирусу, входят в определенную группу риска. Они должны с особой тщательностью заботиться о профилактике ЦМВ инфекции. Это нужно для того, чтобы своевременно принять меры. Во избежание первичного заражения беременной женщине рекомендуют ограничить социальные контакты, особенно с детьми. Маленькие дети до 5 лет могут быть больны врожденным цитомегаловирусом и выделять его во внешнюю среду.

Первичное заражение цитомегаловирусом (особенно на сроках до 12 недель) может стать причиной невынашивания, выкидышей, мертворождения и замершей беременности.

Цитомегаловирус при беременности может не иметь симптомов или проявляться как обычная простуда (небольшая температура, общее недомогание).

Чем опасен цитомегаловирус при беременности? Он, также как и герпес, особо опасен при первичном инфицировании — в таком случае это может привести к преждевременным родам, выкидышам. Вирус поражает нервную ткань плода, вызывая пороки развития (отклонения от психического развития, эпилепсия, глухота, ДЦП). Если же цитомегаловирус был в организме матери и перед беременностью, у нее уже есть антитела к нему, и тогда риск, что будет инфицирован плод, ниже (лишь в 1—2% случаев, а последствия заражения не столь разрушительны).

Лечат цитомегаловирус во время беременности с помощью иммуноглобулиновой терапии и только в стационаре. Противовирусные препараты и иммуномодуляторы не назначают.

Помните, что в случае обнаружения у вас цитомегаловируса, лечение обязательно должен будет пройти и ваш супруг.

Как укрепить иммунитет во время беременности?

Иммуномодуляторы беременным женщинам не стоит принимать даже в период сезонных обострений гриппа или ОРВИ. Нет четких данных, как именно такие препараты влияют на беременность, но медики рекомендуют не вмешиваться в тонкий баланс иммунитета беременной, поскольку это может плохо отразится на малыше.

Простые и надежные средства для укрепления иммунитета во время беременности:

1. Водные процедуры. Контрастный душ или контрастные ванны для ног, бассейн, гидромассаж — выбирайте, что вам больше нравится. Очень хорошо укреплению иммунитета во время беременности способствует ходьба по воде. Положите на дно ванны резиновый коврик, чтобы не поскользнуться, налейте воды по щиколотку (температура 16-18 градусов) и походите примерно 10-15 минут, при каждом шаге полностью вынимая ногу из воды.
2. Физические упражнения. Делайте несложную зарядку, занимайтесь фитнесом или йогой для беременных, больше гуляйте.
3. Нормальная работа кишечника. Около 70% иммуномодулирующих клеток организма находится в кишечнике. Поэтому, если выстрадаете запорами или у вас есть проблемы с балансом кишечной флоры, ослабление иммунитета неизбежно. Как укрепить иммунитет во время беременности в данном случае? Чтобы справиться с запорами, ешьте больше овощей и фруктов, хлеб грубого помола, кисломолочные продукты. В особо запущенных случаях нужно применять разрешенные беременным препараты от запоров на основе лактулозы.
4. Прогулки на свежем воздухе. Вам нужно проводить на улице по меньшей мере два часа в день.

Летом нам предоставляется прекрасная возможность укрепить иммунитет. Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Если есть возможность, возьмите отпуск и отправляйтесь отдыхать за город, на дачу или на море.

почему снижается и как его поддержать?

Иммунная система – одна из наиболее сложных систем организма, основная функция которой – защита человека от различных заболеваний. Иммунитет – это способность организма сопротивляться инфекциям и внедрению чужеродных организмов, особым образом реагировать на проникновение в него каких-либо веществ. Носители «чужого», с которыми иммунная система постоянно сталкивается – это, прежде всего, микроорганизмы, паразиты, иногда и собственные измененные клетки. Кроме них, иммунитет способен устранять злокачественные новообразования и отторгать трансплантаты чужеродных тканей (пересаженные ткани и органы). Ключевая функция иммунитета – умение отличать «свое» от «чужого».

Какой бывает иммунитет?

Врачи подразделяют иммунитет на врожденный и приобретенный.

Врожденный (или неспецифический) иммунитет – это обычно наследственный иммунитет. Он существует за счет однотипных реакций организма на любые чужеродные агенты. Иначе говоря, это такие реакции, которые всегда развиваются в ответ на попадание в организм любого «инородного тела». За иммунный ответ в данном случае ответственными являются особая разновидность белых кровяных клеток (лейкоцитов) – так называемые фагоциты (можно сказать, что они «съедают непрошенных гостей»). 

Специфический или приобретенный иммунитет появляется в организме после контакта с каким-либо конкретным антигеном. Антиген – это любая молекула, способная вызвать в организме выработку особых белков – антител. Антитела, или иммуноглобулины, вырабатываются в организме после того как в него попадает антиген. Антитела также вырабатываются различными видами лейкоцитов  – лимфоцитами. Антитела связываются с антигеном и обезвреживают его. Приобретенный иммунитет может быть активным. В этом случае антитела в организме образуются после контакта с антигеном, то есть после перенесенного заболевания или после введения вакцины. Приобретенный пассивный иммунитет развивается при введении в организм готовых антител в виде сыворотки или передаче плоду внутриутробно или новорожденному при кормлении грудью. 

На самом деле, таким образом, природа заботится о полноценном развитии будущего малыша.

Всем известно, что эмбрион человека получает от отца 50% генетической информации, то есть плод – наполовину чужеродный организм, и по идее должен вызывать на себя мощную атаку со стороны иммунной системы мамы. Однако этого не происходит. И даже наоборот – для зародыша создаются самые что ни на есть благоприятные условия за счет изменения реакций иммунитета. Происходит значительное снижение способности организма беременной женщины реагировать выработкой антител на внедрение оплодотворенной яйцеклетки и развитие плода, однако мама и малыш не остаются совсем без защиты. Одновременно с этим, организм беременной женщины вполне способен защитить себя и плод от инфекций. В чем же тут секрет?

Все очень просто – это становится возможным, поскольку за эти звенья иммунитета отвечают различные клетки организма. Во время беременности происходит тонкая перестройка работы иммунной системы. Одно звено иммунитета – клетки, уничтожающие все чужое, – подавляется, за счет этого не происходит отторжения наполовину чужеродного эмбриона. Зато другое звено – клетки, которые вырабатывают белки–антитела, напротив, работает достаточно активно и участвует в борьбе с инфекционными агентами. Антитела (иначе говоря, иммуноглобулины) из маминой крови активно транспортируются через плаценту к плоду и обеспечивают защиту обоих организмов от бактериальных и вирусных инфекций. Такой тип работы иммунной системы мамы при беременности позволяет очень эффективно справляться с большинством микробных угроз.

Однако врачи выделяют два критических периода, во время которых может отмечаться некоторое ослабление защитных сил организма и будущие мамы наиболее подвержены различным респираторным заболеваниям. Первый – 6–8 недель беременности. В этот период организм женщины только приспосабливается к новому состоянию. В кровь начинают выделяться различные биологически активные вещества, вырабатываемые хорионом – предшественником плаценты. Они и угнетают иммунитет. Именно поэтому на ранних сроках беременности более 80% будущих мам переносят легкие простудные заболевания. Второй критический период – 20–28 недель беременности. В этот период, когда у малыша уже заложены все системы и органы, они начинают активно расти.

Естественно, принимать во время беременности какие-либо препараты, стимулирующие работу иммунной системы, категорически запрещено. Но существуют некоторые способы поддержать работу иммунитета, помочь организму обеспечивать противоинфекционную защиту мамы и малыша.

Иммунитет при беременности: подпитаем организм

Для того чтобы поддержать иммунную систему, питание должно обеспечить организм всеми веществами, необходимыми для ее нормальной работы. Все, что ест беременная женщина, влияет на ее иммунитет. Поэтому в рационе обязательно должна присутствовать пища, богатая грубой клетчаткой, рыба, нежирное мясо, растительное масло, крупы. Белок и аминокислоты влияют на выработку в кишечнике важного для иммунитета иммуноглобулина А – таких антител, которые постоянно присутствуют в просвете кишечника, «сражаются» с чужеродными агентами, попавшими в просвет кишки. Основной источник белка – мясные и молочные продукты, рыба. Обязательно в пище должны присутствовать жиры и углеводы, пищевые волокна.

Важное значение имеет насыщенность пищи витаминами и микроэлементами, поскольку эти вещества участвуют в процессе выработки противомикробных и противовирусных антител. Если меню беременной женщины не содержит необходимого количества витаминов, нужно принимать их в составе витаминно-минеральных комплексов, выбрать который поможет акушер-гинеколог, наблюдающий вашу беременность.

Необходимо помнить, что прием иммуностимулирующих препаратов во время беременности, как синтетических, так и растительных категорически противопоказан. Это может нанести серьезный вред беременности.

Иммунитет при беременности: следим за состоянием кишечника

Не удивляйтесь, но желудочно-кишечный тракт является важнейшей частью защитной системы организма. Так в кишечнике происходит выработка большого количества антител, он выполняет важную барьерную функцию, не позволяя токсинам и вредным веществам, в том числе бактериям и вирусам, проникать из пищи в кровоток. Теперь становится понятным, почему так важно следить за состоянием кишечника и поддерживать нормальный баланс кишечной микрофлоры играет.  Для поддержания защитной функции кишечника необходимо делать все возможное, чтобы не допустить запоров, которые могут привести к нарушению микрофлоры, снижению выработки в клетках слизистой кишечника антител, всасыванию питательных веществ и образованию витаминов микрофлорой кишечного тракта. Если у будущей мамы возникают запоры, что надо сказать довольное частое явление во время беременности, обязательно нужно включить в свое меню продукты, содержащие клетчатку: овощи, фрукты, курагу, чернослив и т.п. При неэффективности диеты лечащий врач назначит лекарственные препараты для регуляции работы кишечника.

Создаем благоприятный климат

Желательно, чтобы климат в помещении, где живет и работает беременная женщина, помогал иммунной системе мамы справиться с бактериями и вирусами, способными проникнуть к маме через верхние дыхательные пути. Для этого необходимы регулярные проветривания, особенно перед сном, влажные уборки помещения. Возможно использование качественного климатического оборудования – очистителей и увлажнителей воздуха, ионизаторов (эти приборы вырабатывают озон, обладающий бактерицидным действием), особенно если в помещении работает кондиционер.

Конечно же, важное значение для состояния иммунитета имеет образ жизни беременной женщины, распорядок дня, отсутствие вредных привычек. Влияет на состояние иммунитета беременной женщины и ее общее психо-эмоциональное состояние, психологический климат в семье. Известно, что стресс подавляет иммунную систему.

Отдыхаем правильно

Положительное действие на состояние иммунитета будущей мамы оказывает правильный режим дня с достаточным количеством времени для отдыха. Спать будущей маме нужно не менее 8–10 часов в сутки. Стоит учесть и тот факт, что лучше всего организм отдыхает и набирается сил в период до 11 часов вечера, поэтому нужно стараться лечь спать как можно раньше.

Для себя и для малыша

Несомненно, важный момент в укреплении иммунитета будущей мамы – это правильная регулярная дозированная физическая нагрузка. Есть научные данные, что дети женщин, занимающихся физическими упражнениями во время беременности, в дальнейшем оказываются менее подвержены различным заболеваниям, инфекциям и стрессам. На первых позициях по полезности и дозволенности в период беременности находятся плавание, йога, специальная гимнастика для беременных. Одна из самых простых, доступных каждой женщине, но весьма эффективных физических нагрузок, разрешенных абсолютно всем беременным, независимо от их подготовки и самочувствия – это пешие прогулки, а зимой можно кататься на обычных лыжах – этот вид спорта считается безопасным для будущих мам. 

Хронические инфекционные заболевания

Наличие какого-либо воспалительного процесса (например, кариеса, герпеса, хламидиоза), конечно же, угнетает иммунную систему будущей мамы и негативно отражается на течении беременности. Кроме того, изменение иммунитета в ранние сроки беременности способствует обострению хронических инфекционных процессов в организме, что в свою очередь еще больше угнетает иммунные силы и неблагоприятно отражается на течении беременности. Поэтому врачи настоятельно и рекомендуют, планируя беременность, посетить терапевта, ЛОР-врача, стоматолога и гинеколога для обследования, выявления и устранения возможных хронических очагов инфекции в организме. Во время ожидания малыша обострение хронических инфекционных процессов, конечно же требует своевременного и адекватного лечения, поскольку может осложнять течение беременности, приводить к нарушению работы плаценты и развития плода.

Серьезные нарушения иммунитета при беременности

Существуют определенные изменения в иммунной системе женщины, когда не совсем слаженная работа звеньев иммунитета приводит к тому, что беременность не может развиваться и прерывается на различных сроках, чаще всего на сроках до 12 недель. Врачи называют данное состояние привычным невынашиванием беременности.

Прерывание беременности может быть связано с совместимостью родителей по определенным генам. В этом случае организм женщины не воспринимает эмбрион как что-то чужеродное и иммунитет не перестраивается должным образом. Беременность перестает развиваться. Подобная же ситуация может происходить при повышенном содержании в крови мамы или в клетках матки «агрессивных» клеток, которые отторгают развивающийся эмбриона начальном этапе.

В ряде случаев перед планированием беременности врач рекомендует сделать специфическое обследование  состояния иммунитета – иммунограмму. Этот анализ показывает вероятность возникновения проблем с вынашиванием беременности, наличие хронических очагов инфекции в организме. Специальное лечение перед планированием беременности позволяет значительно снизить возможные риски неблагоприятного развития событий. В случае наступления беременности с самых ранних сроков такие будущие мамы находятся под наблюдением акушера-гинеколога для своевременной коррекции возможных нарушений в организме, в том числе сбоя в системе иммунитета.

Иммунитет и беременность — Детишки и их проблемы

Популярное утверждение о том, что при беременности нельзя лечиться от ОРВИ и гриппа, – опасное заблуждение. Наоборот, болезнь без лечения будет протекать тяжелее и может спровоцировать осложнения или нежелательные последствия. В этой статье мы дадим несколько полезных советов по профилактике инфекционных заболеваний и повышению иммунитета во время беременности.

Важность иммунитета для будущих мам

Ребенок в утробе растет и развивается благодаря питательным веществам, которые получает из Вашего организма. Поэтому даже легкая простуда может вызвать нежелательные последствия. Вот почему так важно поддерживать иммунитет в этот ответственный период и следить за своим питанием, ведь здоровье будущего ребенка напрямую зависит от Вашего здоровья.

Особое внимание следует уделить состоянию микрофлоры кишечника, поскольку в кишечнике человека содержится примерно 2/3 всех иммунных клеток организма. Состояние микрофлоры зависит от количества бифидо- и лактобактерий, а питаются эти полезные бактерии особыми природными пищевыми волокнами – пребиотиками.

Как повысить иммунитет во время беременности: советы от Nutricia Club

• Добавьте в свой рацион продукты, богатые пребиотиками: фрукты (особенно бананы), чеснок, репчатый лук, спаржу, фасоль, цикорий и инжир. Кстати, лук и чеснок содержат не только пребиотики, но и фитонциды – биологически активные вещества, которые убивают вредные бактерии или подавляют их развитие.
• Польза чеснока проявляется не только тогда, когда Вы употребляете его в пищу. Порежьте несколько зубчиков на мелкие кусочки и расставьте на тарелочках по всей квартире. Так фитонциды смогут активно проявить свои антибактериальные свойства.
• Если врач назначил Вам определенные витамины при беременности, регулярно принимайте их. В этот период как нельзя кстати будут фрукты и ягоды, содержащие витамин С: клюква, лимоны, желтые грейпфруты, шиповник. Они укрепляют иммунитет и не вызывают аллергии, если употреблять их в умеренных количествах. Однако не следует рисковать, если у Вас раньше была аллергическая реакция на эти продукты.
• Прежде чем принимать иммуностимулирующие препараты, обязательно посоветуйтесь с врачом! Лучше не применять во время беременности растительные препараты для стимуляции иммунитета, такие как эхинацея, элеутерококк, женьшень или аралия, поскольку механизм их воздействия на организм недостаточно изучен наукой и может спровоцировать нежелательные последствия, например повышение артериального давления.
• Если кто-то из Ваших близких или коллег болеет, по возможности избегайте контакта с ними.
• Старайтесь не пользоваться общественным транспортом и не посещать людных мест.
• В холодное время года или во время эпидемии гриппа пользуйтесь марлевой повязкой. Ее необходимо менять каждые 3 часа.
• Достаточно отдыхайте и спите! Когда организм истощен, он хуже сопротивляется инфекциям. Здоровый сон также укрепит Вашу нервную и иммунную системы, улучшит настроение.
• Смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью 3–4 раза в день.
• Полощите горло раствором соды, отваром ромашки или календулы 2 раза в день.
• Помните о гигиене. Прежде всего, это касается мытья рук: перед едой, после прогулки и посещения туалета, после контакта с предметами общественного пользования и личными вещами инфицированного человека. Не спешите во время этой процедуры: тщательно намыливайте руки по крайней мере в течение 20 секунд, уделяя внимание каждой их части. Если возможности помыть руки нет, воспользуйтесь антисептическим гелем или влажными салфетками.
• Проветривайте помещение. Свежий воздух не дает накопиться вредным бактериям и сводит риск заражения инфекционными заболеваниями к минимуму.
• Больше гуляйте. В течение прогулки легкие обогащаются кислородом, а физическая активность положительно влияет на обмен веществ и способствует укреплению иммунитета.
• Осуществляйте влажную уборку 1–2 раза в неделю. Вместе с пылью Вы уничтожаете большинство микробов, которые могут попасть в организм во время дыхания.
• Пользуйтесь ионизатором, увлажнителем воздуха и, если есть возможность, лампой Чижевского, которая очищает воздух от бактерий.
• Хотя прямых противопоказаний к прививке от гриппа во время беременности нет, следует проконсультироваться по этому поводу с врачом, которому Вы доверяете. Поскольку влияние вакцины на организм будущей мамы изучено не полностью, лучше не рисковать с прививкой.
• Следует быть осторожной с эфирными маслами. Более подробную информацию об их использовании в течение беременности Вы можете узнать из нашей статьи о массаже.

Как эффективно вылечить грипп

Если болезнь протекает без тяжелых осложнений и симптомов интоксикации, после консультации с врачом можно лечиться дома. Как правило, грипп не является показанием к прерыванию беременности. Если Вы заболели в начале беременности, Вам потребуется пройти более тщательное обследование: с помощью УЗИ, с определением уровня специальных сывороточных маркеров, а в некоторых случаях – с применением инвазивных методов диагностики (на 16–20-й или 23–25-й неделях).

Чего нельзя делать

• Заниматься самолечением. Помните: эффективное и правильное лечение может назначить только профессиональный врач. Даже если у Вас или кого-то из Вашего окружения есть медицинское образование, лучше следовать рекомендациям специалиста, который ведет Вашу беременность.
• Принимать жаропонижающие препараты и антибиотики без рекомендации врача. Также не стоит пить слишком много чая с малиной: эта ягода может спровоцировать выкидыш. Из-за угрозы выкидыша нельзя парить ноги, принимать горячую ванну, делать слишком горячие ингаляции с отваром трав или эфирных масел.
• Переносить болезнь на ногах. Это может истощить организм и негативно отразиться на уровне иммунитета. Рекомендуем взять больничный лист на 2,5–3 недели.

Что делать при гриппе

• Тщательно выполнять все рекомендации врача. Принимать любые лекарственные препараты только по назначению.
• Соблюдать постельный режим и принимать витамины.
• Пить как можно больше теплых напитков, таких как чай с лимоном, молоко с медом, морс из клюквы, отвар шиповника и т. д. Против сильного насморка поможет спрей или капли из чистой морской воды.
• От боли в горле помогут избавиться теплые напитки и мед, а также полоскания отварами трав, обладающих противовоспалительным действием.

Source: club.nutricia.ua

Беременность при сниженном иммунитете. Что происходит с иммунитетом при беременности: норма и отклонения |

v 407

Имму­ни­тет – это некая функ­ция орга­низ­ма, бла­го­да­ря кото­рой он может вовре­мя реа­ги­ро­вать на виру­сы и вре­до­нос­ные мик­ро­бы. Вслед­ствие это­го у чело­ве­ка есть опре­де­лен­ный защит­ный барьер. О том, что про­ис­хо­дит с имму­ни­те­том при бере­мен­но­сти и прав­да ли, что в такой пери­од он ката­стро­фи­че­ски слаб, и будет рас­ска­зы­вать дан­ная ста­тья.

Бере­мен­ность при сни­жен­ном имму­ни­те­те : осо­бен­но­сти состо­я­ния

Сре­ди бере­мен­ных жен­щин доволь­но часто ходят слу­хи о том, что в дан­ный пре­крас­ный пери­од жиз­ни у буду­щей мамы очень силь­но сни­жа­ет­ся имму­ни­тет, вслед­ствие чего ей нуж­но все вовре­мя обе­ре­гать себя от вирус­ных и про­студ­ных болез­ней.

Если рас­смат­ри­вать дан­ный вопрос с меди­цин­ской точ­ки зре­ния, то на самом деле такое уве­ре­ние о сла­бом имму­ни­те­те вер­но толь­ко напо­ло­ви­ну, ведь физио­ло­ги­че­ски при бере­мен­но­сти орга­низм жен­щи­ны как бы акти­ви­ру­ет­ся и сам повы­ша­ет свои защит­ные силы.

Более того, мно­гие жен­щи­ны под­твер­жда­ют, что имен­но в пери­од вына­ши­ва­ния ребен­ка они реже боле­ли и были менее под­вер­же­ны про­сту­де, чем в обыч­ном состо­я­нии.

Сле­ду­ет отме­тить, что имму­ни­тет при бере­мен­но­сти дей­стви­тель­но может боль­ше сни­жать­ся, но толь­ко при опре­де­лен­ных усло­ви­ях и стро­ках вына­ши­ва­ния ребен­ка.

К при­ме­ру, пер­вый серьез­ный сбой в иммун­ной систе­ме наблю­да­ет­ся в пер­вом три­мест­ре бере­мен­но­сти, когда орга­низм еще « не понял » что с ним и вос­при­ни­ма­ет плод как ино­род­ное тело.

В таком состо­я­нии жен­щи­на ощу­ща­ет себя сла­бой и обес­си­лен­ной. У нее могут воз­ни­кать явные при­зна­ки отрав­ле­ния и даже грип­па.

Сле­ду­ю­щий опас­ный пери­од для состо­я­ния имму­ни­те­та при бере­мен­но­сти — это вто­рой три­местр, когда плод начи­на­ет актив­но рас­ти и раз­ви­вать свои систе­мы орга­низ­ма. В таком состо­я­нии ребен­ку будет тре­бо­вать­ся намно­го боль­ше вита­мин и полез­ных веществ, поэто­му тело мате­ри здесь высту­па­ет как некий резерв. По этой при­чине имму­ни­тет может очень рез­ко сни­зить­ся, осо­бен­но если ему будут спо­соб­ство­вать внеш­ние фак­то­ры и непра­виль­ное пита­ние буду­щей мамы.

Более того, как пока­зы­ва­ет вра­чеб­ная прак­ти­ка, имен­но вто­рой три­местр бере­мен­но­сти чаще все­го сопро­вож­да­ет­ся вирус­ны­ми и про­студ­ны­ми болез­ня­ми у жен­щин, а так­же аллер­ги­че­ски­ми про­яв­ле­ни­я­ми, кото­рых рань­ше не наблю­да­лось.

Бере­мен­ность при сни­жен­ном имму­ни­те­те : при­чи­ны, симп­то­мы

В меди­цине выде­ля­ют две раз­но­вид­но­сти имму­ни­те­та – врож­ден­ная фор­ма и при­об­ре­тен­ная. Пер­вый вид раз­ви­ва­ет­ся у ребен­ка еще в утро­бе мате­ри, а вто­рой – воз­ни­ка­ет в тече­ние жиз­ни после вак­ци­на­ции, а так­же пере­не­сен­ных болез­ней (вет­рян­ки, напри­мер). При бере­мен­но­сти у жен­щи­ны задей­ству­ют­ся силы обо­их видов иммун­ной систе­мы для того, что­бы иметь воз­мож­ность бороть­ся с болез­не­твор­ны­ми мик­ро­ор­га­низ­ма­ми.

Сле­ду­ет отме­тить, что при вына­ши­ва­нии ребен­ка жен­ский орга­низм дол­жен защи­щать не толь­ко само­го себя от болез­ней, но и так­же еще не рож­ден­но­го ребен­ка, кото­рый пока не име­ет соб­ствен­ных защит­ных сил и очень вос­при­им­чив к внеш­ним раз­дра­жи­те­лям и виру­сам. По этой при­чине очень важ­но знать, из-за чего может сни­зить­ся имму­ни­тет и как его пра­виль­но повы­сить.

Выде­ля­ют сле­ду­ю­щие при­чи­ны, из-за кото­рых у буду­щей мамы может сни­зить­ся имму­ни­тет :

1. Непра­виль­ное пита­ние. К это­му отно­сить­ся скуд­ный раци­он с недо­стат­ком полез­ных веществ. Осо­бен­но нега­тив­но вли­я­ет нехват­ка фрук­тов, зеле­ни, мяса и ово­щей в меню.

Так­же нема­ло важ­ную роль игра­ет отсут­ствие ста­биль­но­сти пита­ния, то есть, боль­шие про­ме­жут­ки меж­ду при­е­ма­ми пищи, нере­гу­ляр­ное пита­ние, пере­еда­ние, и самое опас­ное – соблю­де­ние слиш­ком огра­ни­чи­ва­ю­щей дие­ты.

Поми­мо это­го, упо­треб­ле­ние про­дук­ции с высо­ким содер­жа­ни­ем саха­ра и угле­во­дов будет при­во­дить к быст­ро­му насы­ще­нию, одна­ко на укреп­ле­ние иммун­ной систе­мы никак не повли­я­ет.

2. Пол­ное отсут­ствие актив­ных физи­че­ских нагру­зок и сидя­чий образ жиз­ни. В таком состо­я­нии орга­низм не толь­ко не полу­ча­ет необ­хо­ди­мых ему заря­дов энер­гии, но и так­же стра­да­ет от кис­ло­род­но­го голо­да­ния. Это может при­во­дить к голо­во­кру­же­нию и силь­ной сла­бо­сти.

3. Про­жи­ва­ние в пло­хой эко­ло­ги­че­ской сре­де, а так­же небла­го­при­ят­ная пси­хо­ло­ги­че­ская обста­нов­ка дома, из-за чего жен­щи­на посто­ян­но вол­ну­ет­ся и под­вер­га­ет­ся стрес­су. Послед­ний фак­тор очень силь­но может повли­ять не толь­ко на имму­ни­тет, но и так­же на общее про­те­ка­ние бере­мен­но­сти.

4. Сбой в рабо­те пище­ва­ри­тель­ной систе­мы.

5. Гор­мо­наль­ный сбой в орга­низ­ме – это одна из самых опас­ных и частых при­чин нару­ше­ния имму­ни­те­та и его ослаб­лен­но­сти. К сожа­ле­нию, это чисто физио­ло­ги­че­ский про­цесс, изме­нить кото­рый нель­зя. Таким обра­зом, орга­низм реа­ги­ру­ет на изме­не­ния и выде­ля­ет боль­ше опре­де­лен­ных гор­мо­нов.

Соглас­но ста­ти­сти­ке, даже если жен­щи­на чув­ству­ет себя отлич­но уже перед рода­ми, ее имму­ни­тет все рав­но немно­го ослаб­лен, ведь орга­низм про­дол­жа­ет обе­ре­гать ребен­ка и отда­вать все свои защит­ные функ­ции ему в помощь.

Выявить ослаб­лен­ный имму­ни­тет мож­но по сле­ду­ю­щим харак­тер­ным симп­то­мам и при­зна­кам :

1. Силь­ная сла­бость и отсут­ствие сил.

2. Голов­ные боли.

3. Голо­во­кру­же­ние, кото­рое обыч­но воз­ни­ка­ет после физи­че­ской нагруз­ки.

4. Повы­шен­ная пот­ли­вость.

5. Лом­кость ног­тей и волос, как пря­мое след­ствие ави­та­ми­но­за и нехват­ки полез­ных веществ.

6. Сухость кожи.

7. Блед­ность.

8. Под­вер­жен­ность любым вирус­ным и про­студ­ным болез­ням.

Как под­нять имму­ни­тет во вре­мя бере­мен­но­сти

Не все жени­ны зна­ют, как под­нять имму­ни­тет во вре­мя бере­мен­но­сти и что для это­го нуж­но делать.

На самом деле повы­сить и укре­пить иммун­ную систе­му в таком поло­же­нии не очень труд­но. Для это­го будет доста­точ­но соблю­дать сле­ду­ю­щие вра­чеб­ные реко­мен­да­ции :

1. Соблю­дать пра­виль­ное дие­ти­че­ское пита­ние. Под этим под­ра­зу­ме­ва­ет­ся упо­треб­ле­ние опти­маль­но­го коли­че­ства здо­ро­вой пищи – фрук­тов, зла­ко­вых, ово­щей, зеле­ни и соков. Так­же очень полез­но кушать нежир­ное мясо, рыбу, море­про­дук­ты и оре­хи.

Для нор­ма­ли­за­ции рабо­ты пище­ва­ри­тель­но­го трак­та жен­щине обя­за­тель­но нуж­но упо­треб­лять нежир­ные кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты. Это может быть йогурт, тво­рог, кефир или про­сто­ква­ша. Глав­ное, что­бы дан­ные про­дук­ты регу­ляр­но при­сут­ство­ва­ли в меню буду­щей мамы.

2. Жен­щине нуж­но обя­за­тель­но тща­тель­но сле­дить за лич­ной гиги­е­ной. Осо­бен­но это каса­ет­ся мытья рук до и после при­е­ма пищи.

3. Важ­но научить­ся соблю­дать опре­де­лен­ный режим пита­ния и кушать в одно и то же вре­мя. При этом, при­е­мы пищи долж­ны быть часты­ми, а пор­ции не боль­ши­ми. Так мож­но насы­тить свой орга­низм, и при этом избе­жать пере­еда­ния.

4. Мно­гие жен­щи­ны в пери­од бере­мен­но­сти име­ют склон­ность к фаст-фуду, жир­ным, слад­ким и коп­чен­ным блю­дам. Несмот­ря на это, дие­то­ло­ги пре­ду­пре­жда­ют о том, что подоб­ная пища очень труд­на к пере­ва­ри­ва­нию, и может вызвать нару­ше­ния в пище­ва­ре­нии бере­мен­ной жен­щи­ны. По этой при­чине луч­ше мини­ми­зи­ро­вать либо вооб­ще исклю­чить из раци­о­на вред­ную пищу.

5. Что­бы допол­ни­тель­но под­дер­жать свой орга­низм, жен­щине сле­ду­ет обя­за­тель­но при­ни­мать вита­мин­ные ком­плек­сы. Сей­час есть целые про­грам­мы, кото­рые точ­но рас­пи­сы­ва­ют, какие имен­но вита­ми­ны и в какой строк бере­мен­но­сти сле­ду­ет при­ни­мать. С их помо­щью мож­но под­дер­жать имму­ни­тет и зало­жить осно­вы пра­виль­но­го раз­ви­тия пло­да.

Поми­мо это­го, боль­шин­ство полез­ных вита­мин мож­но полу­чить из пищи, осо­бен­но из пече­ни, бобов, зеле­ни и фрук­тов.

6. Что­бы избе­жать неже­ла­тель­ных « сюр­при­зов », еще в пери­од пла­ни­ро­ва­ния бере­мен­но­сти жен­щине нуж­но сдать пол­ный пере­чень ана­ли­зов для выяв­ле­ния вене­ри­че­ских болез­ней, сов­ме­сти­мо­сти с парт­не­ром и общих кли­ни­че­ских пато­ло­гий. При необ­хо­ди­мо­сти луч­ше сра­зу прой­ти курс лече­ния, неже­ли про­во­дить его в пери­од вына­ши­ва­ния малы­ша.

Таким обра­зом, мож­но обез­опа­сить себя и сво­е­го ребен­ка еще перед зача­ти­ем.

7. Полез­ны регу­ляр­ные физи­че­ские нагруз­ки, но толь­ко при усло­вии ста­биль­но­го про­те­ка­ния бере­мен­но­сти. Если есть риск выки­ды­ша, то сто­ит огра­ни­чить­ся толь­ко дли­тель­ны­ми пеши­ми про­гул­ка­ми на све­жем воз­ду­хе.

8. При отсут­ствии про­ти­во­по­ка­за­ний мож­но прак­ти­ко­вать зака­ли­ва­ние. Это отлич­ный и про­ве­рен­ный метод быст­ро­го укреп­ле­ния имму­ни­те­та и акти­ви­за­ции защит­ных сил орга­низ­ма.

9. Избе­гай­те стрес­са и нерв­ных пере­на­пря­же­ний, ведь это не толь­ко сни­зит имму­ни­тет, но и так­же может нега­тив­но про­яв­лять на все про­те­ка­ние бере­мен­но­сти.

При соблю­де­нии дан­ных сове­тов мож­но не толь­ко укре­пить имму­ни­тет, но и так­же упро­стить про­те­ка­ние бере­мен­но­сти и мини­ми­зи­ро­вать веро­ят­ность раз­ви­тия у буду­ще­го ребен­ка раз­лич­ных пато­ло­гий.

Так­же узнай­те…

• Что­бы ребе­нок рос силь­ным и лов­ким ему нуж­но это
• Как выгля­деть на 10 лет моло­же сво­е­го воз­рас­та
• Как изба­вить­ся от мими­че­ских мор­щи­нок
• Как навсе­гда убрать цел­люлит
• Как быст­ро поху­деть без диет и фит­не­са

Источ­ник : zhenskoe-mnenie.ru

Иммунитет при беременности

Многие будущие мамы до сих пор пребывают в плену иллюзий о якобы неимоверно высоком иммунитете беременных. Но акушеры-гинекологи утверждают, что даже у абсолютно здоровой беременной женщины иммунитет ослаблен… Таким образом природа сохраняет жизнь ее малышу.

Компромисс…

Почему же наступление беременности неизбежно сопряжено с потерей иммунитета? Плод — наполовину чужеродный организм, так как наследует часть своих белков от папы и по идее должен вызывать на себя мощную атаку со стороны иммунной системы мамы, для которой он остается чужим. Однако этого не происходит, наоборот, для зародыша создаются самые что ни на есть благоприятные условия за счет… снижения иммунитета. Сразу скажем, что при этом состоянии никакого иммунодефицита нет — просто иммунная система работает немного иначе, чем до этого. Получается, мамин организм словно делится своим иммунитетом с малышом. В результате достигается самое важное — эмбрион беспроблемно прикрепляется к стенке матки и нормально развивается в мамином животике.

Отмеренные сроки

Правда, подобное лояльное отношение иммунной системы мамы к ее малышу в животике довольно условно. Дело в том, что иммунная система только временно в течение нескольких месяцев дает «право на жизнь» чужаку.

Одни клетки иммунитета, которые до беременности уничтожают все чужое, подавляются, зато другие, антитела (иначе говоря, иммуноглобулины), работают очень активно. Из материнской крови они транспортируются через плаценту к плоду и таким образом защищают организм и мамы, и малыша от бактериальных и вирусных инфекций. Такой тип работы иммунной системы мамы во время беременности позволяет ее организму самостоятельно справляться с большинством инфекций. Однако при встрече с вирусами, с которыми раньше женский организм никогда не сталкивался, иммунитет пасует и не может быстро и надежно защитить маму и ее малыша. Поэтому так опасна во время беременности та же краснуха.

Но больше, чем иммунная система мамы, малыша хранит и оберегает плацента. Ее линия «обороны» очень часто не пропускает даже те бактерии, против которых нет защиты у мамы.

Критические недели

Во время беременности очень многие болезни — от обычной простуды до серьезной инфекции — врачи списывают на ослабленный иммунитет. И в некоторой степени они правы. Сбоями в работе иммунитета объясняются и отеки беременных, и повышение давления. Кроме того, «интересное положение» делает будущую маму восприимчивой к различного рода инфекциям — как поступающих из окружающей среды, так и своим, дремавшим до поры до времени внутри организма. Поэтому так важно еще до беременности пролечить хронические заболевания.

Специалисты же выделяют два критических периода, во время которых происходит резкое снижение иммунитета, следовательно, будущей маме в эти сроки беременности необходимо быть особенно внимательной к своему здоровью и самочувствию.

Первый период. Он наступает на 6–8 неделях беременности. Именно в это время организм мамы приспосабливается к новому состоянию, а иммунная система начинает работать за двоих и часто не справляется с увеличившейся нагрузкой. Поэтому почти все беременные в первые месяц-два то чихают, то покашливают, то борются с неожиданно выскочившими угрями и т. п.

Второй период. Он длится с 20 по 28 неделю беременности. В это время у малыша активно формируются собственные системы и органы, а маме ставят диагноз «анемия». В свою очередь нехватка железа в организме также подавляет иммунную систему. Обогащайте свой рацион свежевыжатыми свекольным или гранатовым соками, яблоками, тыквой, зеленью, пшенной и гречневой крупой. Из продуктов животного происхождения отдайте предпочтение говяжьему языку (в нем больше всего содержится железа в легкоусвояемой форме), а также печень.

Предупрежден — значит вооружен!

Разобравшись, что происходит в настоящее время с вашей иммунной системой, давайте попробуем ей помочь. Выполняя эти простые правила, вы сможете поддерживать защитные силы организма в норме.

Правильное питание. Все, что мы едим, влияет на наш иммунитет. Поэтому в рационе обязательно должна присутствовать пища, богатая грубой клетчаткой, рыба, нежирное мясо, растительное масло, крупы. Кстати, в настоящее время очень популярна теория пробиотического (правильного, функционального) питания. И согласно современным представлениям, пробиотики при попадании в желудочно-кишечный тракт оказывают положительное влияние на иммунитет. Наиболее полезной формой пробиотиков являются кисломолочные продукты.

Побольше витаминов. Состояние иммунитета зависит и от количества витаминов A, E, C и B₂. Но пытаясь увеличить их дозу, не налегайте на концентрированные соки — отдайте предпочтение свежевыжатым, а также овощам и фруктам. Только без фанатизма, поскольку перебор состояния здоровья, увы, не улучшает. Стоит отметить фолиевую кислоту. Она не только помогает маме чувствовать себя хорошо, но и уберегает плод от множества возможных патологий. Фолиевой кислотой богаты овощи, печень, бобовые. И не забудьте, что при термической обработке в растительных продуктах витамины разрушаются более интенсивно, чем в мясных (печени свиной, говяжьей, птичьей).

Следите за состоянием желудочно-кишечного тракта. Это важнейшая часть защитной системы организма, особенно кишечник, который является барьером на пути вредных микроорганизмов (он постоянно их «отфильтровывает»).

Вовремя лечимся. В идеале желательно еще до наступления беременности сдать все необходимые анализы (на хламидиоз, уреаплазму, герпес, микоплазму и т. д.), пройти медицинское обследование и вылечить все болезни, которые будут выявлены. Но, если болезнь обнаружилась во время беременности, необходимо совместить процесс лечения и вынашивания ребенка. А чтобы не навредить организму мамы и малыша, подбором специальных препаратов должен заниматься только врач. Поэтому, не забывайте, что любая самодеятельность может сделать лечение просто бессмысленным.

Физические нагрузки. Активные физические упражнения, занятия гимнастикой, йогой, массаж, прогулки на свежем воздухе — все это укрепляет иммунитет.

Закаливание. Куда надежнее и безопаснее укреплять иммунитет естественным путем — зарабатывать его закаливанием и тренировкой. Особенно эффективны контрастный душ и обливания попеременно холодной и горячей водой, когда моментально запускаются все органы иммунной системы.

Избегайте стресса. Стресс и иммунитет находятся в тесной взаимозависимости и, увы, запредельные стрессовые нагрузки подавляют иммунную систему. Женщины, чья беременность проходит в спокойной и радостной обстановке, гораздо реже болеют, чем те, кто в этот период испытывает психологический дискомфорт. Поэтому, задумываясь об укреплении иммунной системы, не забывайте о сохранении собственного психологического комфорта. И в этом случае неприятные проявления можно уменьшить, а то и вовсе убрать дыхательной гимнастикой, физическими упражнениями (в тренажерном зале, плаванием, лыжами, обычными прогулками и т. п.), коррекцией образа жизни — в зависимости от причины, вызвавшей стрессовую ситуацию. Кроме этого, побольше улыбайтесь и смейтесь. Ведь смех поднимает настроение, тонус и, соответственно, иммунитет. Помните — все в ваших руках!