Когда начинается изжога при беременности?

Изжога при беременности – частое явление. Когда она начинается, женщина испытывает неприятные ощущения, омрачающие радость предстоящего материнства. Это может происходить на любом сроке гестации, что вызвано разными причинами.

Механизм возникновения изжоги при беременности

Когда появляется изжога при беременности, то вызвана попаданием желудочного сока назад в пищевод. У здорового человека сфинктер в верхнем отделе закрыт, и пища не возвращается назад. Под действием гормонов мышечный слой расслабляется, и он не закрывается до конца.

Слизистая пищевода не имеет защиты от соляной кислоты. Поэтому при выходе жидкости происходит раздражение и ожог поверхности. Для женщины он не представляет угрозы, не сопровождается изменением структуры слизистой оболочки.

Когда жжение возникает в 1 триместре беременности, то к его окончанию оно пройдет. Если дискомфорт появляется после 2 триместра, то он связан с давлением растущего плода на органы пищеварения.

Что собой представляет изжога

Провоцирующие факторы

На каких сроках беременности начинается дискомфорт, зависит от того, влияют ли на женщину провоцирующие факторы:

• неправильное питание;
• хронические заболевания пищеварительного тракта;
• курение;
• прием препаратов, повышающих кислотность желудка;
• грыжа пищевода в диафрагмальном отделе;
• стресс.

Чаще всего это неправильное питание: избыток жирной пищи, укладывание сразу после приема пищи, переедание. Если до беременности не были санированы хронические источники инфекции, то вероятность обострения на фоне гормональной бури увеличивается.

Некоторые препараты повышают кислотность желудочного сока, влияют на моторику пищеварительного тракта. Женщина еще может не знать о своем положении, принимая их. Поэтому, с какого месяца начинается изжога беременных, зависит от того, насколько женщина правильно соблюдает рекомендации по питанию и образу жизни.

Сроки возникновения и причины

Изжога может возникнуть на любом этапе беременности

Ответ на вопрос, на каком сроке бывает изжога у беременных, прост. Она появляется в каждом триместре, связана с разными причинами. В начале гестации – с изменением гормонального фона, на 3-4 неделе срока прогестерон возрастает в 1000 раз. Трое из 4-х женщин сталкиваются с этой проблемой.

Гормон расслабляет мышечную ткань, чтобы дать матке увеличиваться по мере роста плода. Но он действует не избирательно, а на мышцы всего организма, влияя также и на желудок. Нарушается работа привратника, поэтому часть соляной кислоты с пищей возвращается назад.

Причина жжения за грудиной в сокращении функции переваривания пищи. В этот период изменяется соотношение не только прогестерона, но и других гормонов. Поэтому снижается интенсивность мышечных сокращений, лежащих в основе моторной деятельности желудка. Длительное переваривание пищевого комка провоцирует несварение, одним из симптомов чего становится  жжение за грудиной.

Если у человека грыжа пищевода, то в районе сфинктера он расширен. Из-за этого мышечный клапан не может полностью сомкнуться, и часть жидкости попадает назад.

Когда закончится изжога у беременных, зависит от срока, когда она появилась. Количество прогестерона снижается к 10-12 неделе гестации. Появление в 25-30 недель закончится после родов, когда снизится давление матки.

Изжога как признак беременности

Информация, на каком сроке беременности начинается изжога, может стать подсказкой для женщины с небольшим временем задержки. Как правило, она узнает о зачатии, когда плод развивается уже 2-3 недели.

Первый триместр

Когда начинается изжога при беременности на ранних сроках, женщина еще не привыкла к своему положению, может есть впопыхах, сохранить привычный образ питания. Жжение появляется чаще после приема пищи, через 30-40 минут, продолжается недолго, проходит сама.

Во сколько недель начинается изжога беременных, зависит от того, насколько правильно питается женщина. Рекомендации по питанию сообщают, что:

• кушать нужно маленьким порциями;
• не есть перед сном за 3 часа;
• основа рациона – нежирное мясо, овощи, кисломолочные продукты;
• не злоупотреблять кофе;
• лучше использовать парной способ приготовления пищи;
• пить воду 1,5-2 литра;
• отказаться от газированных напитков.

Соблюдение этих рекомендаций позволяет исключить негормональный компонент изжоги.

В середине срока

Начиная с 24 недели, начинают работать другие факторы дискомфорта. Плод уже подрос, но еще не давит значительно на желудок. На этом сроке самая частая причина изжоги – переедание. Женщина ест столько же, как и обычно, но для сдавленного желудка и этого много. Растущий вес побуждает женщину больше отдыхать, лежать, количество физической нагрузки снижается.

К этому времени женщина должна уже изменить свой рацион, питаясь дробно, маленькими порциями, но часто. Постепенно количество жирной пищи должно сводиться к минимуму.

Третий триместр и перед родами

Последние три месяца беременности обычно сложные для женщины. Плод уже большой, скорость прибавки веса растет по мере приближения к родам, составляет еженедельно на 200-500 г. Помимо этого, привычный рацион вызывает затруднения: матка давит на желудок, и даже между приемами пищи вызывает дискомфорт.

Плод переворачивается в головное предлежание после 30 недели беременности. До этого момента голова ребенка давит на желудок, вызывая дискомфорт в положении лежа. Чтобы избежать изжоги, беременная должна выбирать положение на левом боку. Сократить вероятность жжения можно, если укладываться на высокую подушку, не допуская, чтобы голова находилась ниже тела.

Вред от изжоги при беременности

Если у женщины нет изжоги при беременности, то это нормально, и обозначает, что мама правильно питается, соблюдает рекомендации доктора. Но если женщина сталкивается с ней, то беспокоится, не вредно ли для нее и ребенка появление жжения.

Изжога причиняет дискомфорт маме, но никак не сказывается на развитии плода. Для нее самой изжога опасна, если она сопровождается обострением хронического панкреатита, гастрита, дуоденита. Эзофагит может беспокоить и после родов, если в период вынашивания плода жжение возникало часто.

Изжога может быть симптомом серьезного заболевания

Отзывы беременных — когда у кого возникала изжога

Анализ данных относительно срока появления изжоги основан на отзывах женщин, бывших в положении. Вот что они говорят:

«Беременность не планировала, узнала о ней случайно. Еще до задержки обратила внимание на боль в желудке, изжогу, но не придала им значения. Подумала, что странно, что через 10 лет обострился мой хронический гастрит. Потом поняла, что это из-за гормональных изменений. Первые недели периодически беспокоила изжога, но быстро проходила. Ближе к родам стало хуже: жжение длилось долго, ничто не помогало с ним справиться. Может быть, это связано с тем, что за время беременности набрала 18 кг». Валентина А.

«За время беременности набрала немного, даже перед родами животик был небольшой. Переживала, что будет беспокоить изжога, по отзывам подруг, но ничего такого не было. Перед родами, где-то за 2-3 недели, конечно, стала уже болеть спина, тогда и появилось жжение. Хорошо, что уже недолго оставалось. Помогало холодное молоко и сон на боку на высокой подушке» Валерия В.

«Беременность далась очень тяжело. Хотя и планировали зачатие, сдавали предварительно все анализы, пролечили хронические инфекции, но с первых недель начался тяжелый токсикоз. Изжога, тошнота, рвота, боль в желудке беспокоили практически до половины беременности. Потом немного отдохнула, и с 28 недели началась изжога. Практически ничего не могла есть, как вспомню – становится страшно». Анна Ю.

Как видно из отзывов, появление изжоги связано с рядом факторов: наличием других заболеваний, уровнем прогестерона, характером питания. Если правильно наладить быт, то вероятность жжения можно снизить до минимума.

Изжога на ранних сроках беременности — причины и лечение

Если в нормальной, добеременной, жизни, вы понятия не имели, что такое изжога, то сейчас, вероятнее всего, вы об этом узнаете. Хотя это состояние более актуально для второй половины беременности, существует процент беременных, страдающих изжогой буквально с первых дней «интересного положения».

Изжога возникает, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Это называется рефлюксом (забросом). Еще одна причина — изменение гормонального уровня женщины, а именно: увеличение количества прогестрона, который обеспечивает сохранение беременности и расслабляет гладкую мускулатуру (в том числе желудочно-кишечного тракта). Часто изжога не приходит в одиночку, а приводит с собой тошноту и рвоту. При этом ощущения — не из приятных: в горле и «где-то там, в груди» жжет, и чувствуешь себя огнедышащим драконом. Знакомо? Ниже мы предлагаем методы эффективной борьбы с этим недугом.

Итак,  смиритесь, что изжога при беременности – это естественно, и вооружитесь нехитрыми советами:

• Не голодайте, но и не переедайте. Лучше ешьте чаще и понемногу, тщательно пережевывая пищу;
• Ужинайте не позже чем за два часа до отхода ко сну;
• Не ешьте острых и жирных блюд; Также к запрещенным продуктам относят шоколад, плоды цитрусовых, соки, помидоры, горчицу и уксус;
• Обязательно употребляйте молоко и молочные продукты, нежирные сорта мяса, протертые овощи;
• Старайтесь готовить на пару, овощи лучше отваривать;
• Не пейте газировок. Это касается, как сладких напитков, так и минералки. Минеральную воду можно употреблять, но следует оставить на час-два открытой, чтоб выветрились газы;
• После еды рекомендуется постоять или посидеть, не двигаясь; в таком положении тела  вероятность появления изжоги меньше.
• Ложась спать, приподнимайте голову и плечи;
• Не употребляйте кофе и не курите сигареты — от них часто возникает изжога;
• Не пейте много жидкости во время приема пищи. В период беременности следует выпивать около 8-10 стаканов воды ежедневно, но между приемами пищи.
• Носите свободную, удобную одежду, не сдавливающую талию и живот.

Все вышеперечисленные методы — абсолютно безвредны и, в большинстве случаях, эффективны. Но, если именно вам они не совсем помогают, обратитесь к врачу. Он пропишет антацидные препараты, которые в этом состоянии приносят значительное облегчение и наиболее безопасны. Основное действие антацидов — нейтрализация кислоты желудочного сока. Самый большой плюс этих средств заключается в том, что они не всасываются в кровь и не могут повлиять на развивающийся плод. Врач подберет разрешенный при беременности препарат. Среди наиболее часто употребляемых: гевискон, алмагель, гелузил, молочко магнезии,  маалокс. Но! Избегайте препаратов, содержащих натрий и магний.

Бывают ситуации, правда, это единичные случаи, когда антацидные средства не действуют, а женщину мучает сильная изжога. Тогда врачи прописывают особые препараты — ингибиторы протонной помпы.

К счастью, в большинстве случаев изжога исчезает после родов. Поэтому, запаситесь терпением, следуйте нашим советам и наслаждайтесь своей беременностью!

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

Почему изжога появляется у беременных и как ее лечить

С изжогой сталкивается абсолютно каждая женщина после зачатия ребенка. Некоторых женщин дискомфортные ощущения при изжоге изматывают в течение всего срока вынашивания малыша, у других — недомогание проявляется в определенном триместре.

Изжога (рефлюкс) ощущается как жар в гортани и области грудной клетки, появляющийся вскоре после принятия пищи.

Признаками изжоги при беременности будут являться:

• тошнота;
• повышенное слюноотделение;
• вздутие живота, тяжесть в желудке;
• ощущение жжения в пищеводе, в грудной клетке;
• кислая отрыжка.

Помимо этого у женщин изжога может проявится и непосредственно перед родами, потому нужно знать что делать в такой ситуации.

Причины и признаки изжоги

Рефлюкс образуется тогда, когда происходит заброс желудочного содержимого обратно в нижний отдел пищевода и раздражение его слизистой оболочки. В идеале пищевод надежно отгорожен от желудка сфинктером, но в период беременности под влиянием гормона прогестерона тонус мышц (мышцы пищевода — не исключение) расслаблен. Поэтому расслабленный сфинктер все же позволяет проникать кислоте из желудка в пищевод.

Причины изжоги у будущих матерей разнообразны:

1. Гормональная перестройка в организме женщины на фоне беременности. В ее организме происходит сильное повышение уровня гормона прогестерона, отвечающего за расслабление всей гладкой мускулатуры. А это, в свою очередь, влияет на трудоспособность сфинктера, прямое назначение которого – препятствовать проникновению кислоты из желудка в пищевод.
2. Медленное продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту из-за нарушения нормальной работы мышц вследствие увеличения уровня прогестерона. В результате время переваривания пищи увеличивается, а это провоцирует появление рефлюкса.
3. Растущая матка занимает все больше места в брюшной полости, давит на желудок, проталкивая кислоту в пищевод.
4. Уровень кислотности желудочного сока возрастает, а это усиливает и без того неприятные проявления изжоги.

Характер недомогания и методы избавления от него зависят от триместра беременности. Изжога на ранних сроках беременности возникает, в основном, от несбалансированного питания будущей мамочки. Употребление острой, жирной пищи, приготовленной посредством жарки, быстрые перекусы на бегу непременно спровоцируют жжение в пищеводе. Рефлюкс при этом может длиться около нескольких минут.

Довольно часто женщина отмечает изжогу как признак возможной беременности. Даже если женщина со здоровым желудком никогда не имела проблем с изжогой, после зачатия она обязательно появится. Но было бы ошибочно полагать, что только изжога может быть признаком беременности. Следует рассматривать все симптомы произошедшего зачатия вкупе: задержка менструации, изменения молочных желез. Это поможет отличить начавшуюся беременность от заболевания органов пищеварительного тракта.

Во втором триместре изжога возникает из-за большого объема потребляемой пищи. Увеличивающаяся в размерах матка усиленно давит на соседние органы, происходит замедление переваривания еды, а многие женщины продолжают употреблять пищу в прежнем объеме или даже увеличивают его, нагружая желудок. Это и есть причина появления признаков недомогания.

На поздних сроках беременности изжогу часто вызывает положение малыша. Плод уже большой и может своими движениями вызвать дискомфортные ощущения в пищеводе. Полезные статьи по теме — расстройство желудка при беременности и чем это заболевание отличается от изжоги.

Методы лечения

Выяснив, из-за чего у беременных бывает изжога, можно устранить вызывающие ее причины, тем самым облегчив себе состояние. Так, если изжога появилась вследствие неправильной диеты беременной, то уместным будет пересмотреть свой рацион питания: отказаться от жареной, острой, жирной пищи, полностью исключить кофе и газировку, кушать за 2-3 часа до сна, не переедать, контролировать количество потребляемой жидкости.

Если все же недуг наступил, то помогут как медикаментозные препараты, так и средства народной медицины от изжоги. Убедившись, что начавшаяся изжога является признаком беременности, женщине перед началом любого самолечения следует обязательно получить консультацию своего лечащего врача, так как не все лекарства теперь будут уместны. Некоторые препараты оказывают неблагоприятное воздействие на плод.

Медикаментозные препараты

Существует перечень препаратов, которыми можно без опасения лечить изжогу в период вынашивания малыша. Такие медикаменты относятся к группе, называемой невсасывающиеся антациды. При попадании в желудок они обволакивают его стенки и нейтрализуют желудочную кислоту. При этом не происходит всасывание препарата в кровь.

Перечень допустимых медикаментов:

• Ренни. Применять с осторожностью на поздних сроках беременности из-за содержания в препарате кальция.
• Маалокс – лекарственное средство с адсорбирующим эффектом. Срок действия – несколько часов.
• Алмагель. Регулирует кислотность в желудке, на длительное время устранит изжогу.
• Фосфалюгель. 20% фосфат алюминия, находящийся в составе лекарства, нейтрализует кислоту в желудке. Препарат не рекомендован к частому применению в период беременности, поскольку наряду с вредными веществами выводит из организма также и полезные.
• Гастал. Аналогично нейтрализует кислоту желудочного сока. Употреблять гастал следует в случае возникновения недомогания, не на постоянной основе.

Народные средства

В случае, когда прием лекарственных средств невозможен по медицинским показаниям, на помощь придут народные средства:

• хорошим средством от изжоги является свежий картофельный сок, обладающий обволакивающим действием;
• кисель;
• молоко — пить в течение дня небольшими глотками;
• сырые семена подсолнечника или тыквенные семечки — жевать при возникновении симптомов;
• угольный порошок, размешанный с водой;
• сырая измельченная морковь;
• жевательная резинка — при жевании образуется усиленное слюноотделение, тем самым понижается уровень кислотности в желудке;
• сотовый мед — жевать, как обычную жвачку, по несколько минут;
• настой травы золототысячника — заварить в кипятке 10 г травы золототысячника, настаивать 2-3 часа, после процеживания принимать за 30 минут до еды 1 столовую ложку трижды в день.

А вот самый популярный метод устранения изжоги посредством пищевой соды не подойдет во время беременности. Дело в том, что при попадании вещества в желудок осуществляется взаимодействие соды и желудочной кислоты, в результате образуется углекислый газ, который способствует повторному возникновению недомогания. Вдобавок углекислая кислота при всасывании в кровь нарушает кислотно-щелочной баланс женщины. Также существуют и другие дополнительные средства от изжоги беременным.

Профилактика

Выполнение несложных профилактических действий поможет беременной женщине избежать недомогания:

• Кушать медленно, тщательно пережевывая пищу, маленькими порциями, за 3 часа до сна.
• Спать таким образом, чтобы верхняя часть тела оказалась выше нижней, как бы в положении полусидя. Это поспособствует уменьшению заброса кислоты в пищевод.
• Не принимать горизонтальное положение сразу после приема пищи.
• Нельзя носить тесную одежду, передавливающую талию.
• Позаботиться об осанке, спина должна быть прямой.

Какое средство безопасней от изжоги при беременности

Изжога является одним из самых частых и навязчивых осложнений во время беременности. Не менее 80% женщин, или три из четырех, испытывают сильное чувство жжения во рту, под ложечкой или за грудиной в период вынашивания малыша. Причины возникновения изжоги во время беременности медицине известны: «виноват» гормон прогестерон, расслабляющий мышечную мускулатуру (что провоцирует заброс соляной кислоты в нижний отдел пищевода), а также растущие плод и матка, стесняющие все внутренние органы, в том числе и желудок. Чувство жжения во время беременности усиливается еще и потому, что в этот период секреция соляной кислоты увеличивается. 

Впрочем, изжога – это не болезнь, а симптом. Но до того тяжело переносимый будущими мамами, что поиски эффективного средства от изжоги при беременности не прекращаются, несмотря на то, что и так их уже найдено немало. Радует лишь то, что ни малышу, ни беременности, ни маме изжога не угрожает какими-либо серьезными последствиями. Однако огорчает то, что избавиться от изжоги при беременности невозможно – ее придется только перетерпеть. А вот облегчить и уменьшить проявления изжоги – вполне реально. Нужно лишь найти действенное средство, поскольку не всем помогает одно и то же.

Лекарственные средства от изжоги при беременности

Начнем с лекарственных препаратов, способных устранить изжогу во время беременности. В целом таких есть немало, но в период вынашивания ребенка далеко не все из них разрешены к применению. 

Главными фармацевтическими помощниками в этом деле являются невсасывающиеся антацидные средства, то есть те, что нейтрализуют действие кислоты и не всасываются в кровоток. Хорошо зарекомендовал себя Ренни. Его любят и пациентки, и врачи, но последние предостерегают: увлекаться не стоит. Высокое содержание кальция в препарате может негативно сказаться на родах, вызвав преждевременное окостенение черепа малыша. 

В принципе, все антацидные средства содержат кальций, магний и алюминий. Поэтому к их помощи можно прибегать лишь в редких случаях и только после предварительной консультацией с врачом. Магний может быть опасен в последнем триместре, провоцируя преждевременные роды, алюминий способен замещать собой кальций в организме. От средств, содержащих бикарбонат натрия, также следует отказаться. Не принимайте и препараты, содержащие нитрат висмута (например, Викалин).

В борьбе с изжогой во время беременности могут быть назначены Смекта, Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель, Тальцид и другие. Учтите, что совмещать их с приемом других препаратов нельзя. Есть и более «серьезные» средства, которые врачи назначают в тяжелых случаях и при стойких проявлениях изжоги, когда ничто другое не помогает. 

Если вы поклонница гомеопатии, то обратитесь к профессиональному врачу-гомеопату, чтобы он подобрал для вас наиболее подходящее средство от изжоги. Это может быть Пульсатилла (если отрыгивается последняя съеденная пища, в желудке урчит, и кажется, будто он пуст, ухудшение наступает после употребления жирной пищи, и у вас очень переменчивое настроение), Нукс вомика (при горько-кислой отрыжке, вздутии, металлическом привкусе во рту, ухудшение наступает, если надеть тесную одежду), Натрий хлористый (сладковатая водянистая отрыжка, сдержанность в эмоциях, спазмы, ухудшение наступает после употребления крахмалистой пищи), Каустикум (при жирной отрыжке, тяжести в желудке, ухудшение наступает в условиях повышенной влажности и холода).

Но все же, как бы сильно не жгло, вначале необходимо попытаться погасить этот внутренний пожар народными средствами.

Народные средства от изжоги при беременности

Здесь можно пробовать все, что не запрещено, потому что каждый организм по-разному реагирует на одни и те же средства, и часто мамы экспериментальным путем находят самые неожиданные для себя решения этой проблемы.

Итак, народ советует заедать и запивать изжогу следующими продуктами и напитками: подсолнечные семена, корочка черствого хлеба, шоколад, молоко, Боржоми, чистая охлажденная вода, чистая теплая вода. Полезно принимать обволакивающие блюда и напитки. Это могут быть каши, кисели, травяные отвары (ромашка, ольха, зверобой). Но с фитотерапией будьте предельно осторожны: многие травы в период беременности противопоказаны к внутреннему применению. 

В принципе, помочь может что угодно, ровно, как и вовсе ничего. Здесь нужно пробовать.

А вот чего пробовать нельзя, так это любимой в народе соды. Сода не спасает от изжоги, а только усугубляет и усиливает ее. Кроме того, во время беременности (да и не только) прием соды вовнутрь может оказаться опасным.

Вместо этого пересмотрите свой рацион и поведенческие привычки. 

Советы при изжоге во время беременности

Первым делом откорректируйте меню. Исключите из него все продукты, напитки и блюда, провоцирующие выделение соляной кислоты: сдобную и свежую выпечку, кислые ягоды и фрукты, грубую клетчатку, жирное мясо и рыбу, сваренные вкрутую яйца, шоколад, мороженое, кофе, газированные напитки, а также все острое, копченное, жареное. 

Вместо этого включите в рацион блюда и напитки, нейтрализующие действие соляной кислоты: молоко, творог, сливки, сметану, паровой омлет, сливочное и растительное масло, нежирное мясо и рыбу, черствый белый хлеб, натуральный яблочный укус (1-2 чайные ложки на стакан воды – пить маленькими глотками).

Непременно перейдите на дробное питание: очень небольшими порциями 5-7 раз в день. Ешьте медленно, тщательно разжевывая пищу. Последний прием пищи должен состояться за 3 часа до сна. И вообще сразу после еды ложиться нельзя: в течение 30-40 минут нужно оставаться в вертикальном положении. 

Если к этому нет никаких противопоказаний, то спите с немного приподнятой верхней частью туловища. Если изжога разыгралась среди ночи и усиливается при каждом повороте, то лучше встаньте, съешьте что-нибудь маленькое и невредное (например, галетное печенье), выпейте воды и немного походите. 

В повседневной жизни следует избегать наклонов вперед, тесной одежды, развития запоров, а также приема спазмолитических средств (но при показаниях выбор делается, конечно же, в пользу последних). 

В общем, девочки, крепитесь. Нужно перемучиться – ничего с этим не поделаешь. Зато потом – счастье-то какое! Вы ведь самая сильная и мужественная часть человечества. А значит, все у вас получится! И изжога скоро отступит. 

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Изжога при беременности | WMJ.ru

Женщина чувствует жжение за грудиной, а иногда и в горле. Несмотря на то, что изжога – довольно стандартная жалоба беременных женщин, врачу лучше сообщить о проблеме. Изжогу можно перепутать с сердечными болями за грудиной. Провести дифференциальную диагностику несложно, но лучше сделать это своевременно. Во время приступа достаточно выпить воды или молока, можно использовать несколько глотков слабого содового раствора. Если эти меры помогут справиться с жжением, значит причиной был заброс кислот из желудка. Если же, несмотря на стакан молока или соду жжение не уменьшается, следует сделать кардиограмму, проконсультироваться с терапевтом.

О чем говорит изжога во время беременности

Если беспокоит только изжога, а других проблем в пищеварении не наблюдается, можно только радоваться. Значит, беременность протекает благополучно, ребенок получает все необходимые питательные вещества.

Опытные мамы и бабушки утверждают, что если во время беременности сильно мучает изжога, значит, у новорожденного будут хорошие волосы. Это предположение не так уж абсурдно. Каждая беременность индивидуальна, плод по-разному приспосабливается к материнскому организму. Не исключено, что плоды, отращивающие шикарные прически нуждаются в чем-то, что провоцирует изжогу.

Как облегчить ситуацию

Кажется, что изжога – это мелочь. Действительно, на фоне хронического невынашивания беременности или проблем с почками во второй половине срока изжога кажется несерьезной. Но жить с этими ощущениями месяц за месяцем очень неприятно, тогда как соблюдение простых правил могло бы существенно облегчить ситуацию.

• Надо стараться не переедать. Моторика желудка ослаблена, он сдвинут кзади, поэтому не стоит его переполнять. Лучше есть понемногу, но чаще.
• Стоит принимать пищу 5-6 раз в день. Например, сытный завтрак лучше разделить на два приема пищи: основное блюдо съесть дома, а творг или бутерброд взять с собой и перекусить через пару часов. Также можно разбить и обед: не стоит есть первое и второе за один прием пищи. Ужинать надо за несколько часов до сна, перед отбоем – кружка молока.
• Есть надо неторопливо, надо все очень хорошо пережевывать.
• Если включить в каждый рацион пищи продукты со щелочной реакцией, это несколько облегчит ситуацию. Следует больше пить молока, есть сливки и сметану. Полезна отварная рыба и мясо. Хлеб лучше есть подсушенным.
• Из овощей лучше использовать те, которые имеют нейтральный вкус. Это, например, цветная капуста, шпинат, морковь. Все овощи лучше употреблять в отварном виде, особенно полезна отварная свекла и чернослив.
• Стоит воздерживаться от цитрусовых, кислых яблок, помидоров, смородины, вишни и других кислых ягод. Лучше полностью исключить газированные напитки, острые приправы и соусы, копченое мясо, колбасы, грибы, орехи. Иногда черный хлеб также переваривается тяжело. Стоит с осторожностью употреблять редис, белокочанную капусту, редьку, чеснок и репчатый лук. При изжоге придется ограничить маринованные огурчики и помидорчики, которые так любят беременные, а также горчицу, уксус. Изжогу вызывает кофе и шоколад.
• Во время беременности становится сложно переваривать такие жиры, как бараний и гусиный. Лучше их не употреблять. Вообще неплохо исключить все жирные блюда из своего рациона.
• Курение и алкоголь в любом случае несовместимы с беременностью, а то, что они стимулируют рефлюкс, должно стать дополнительным стимулом.
• Последний прием пищи должен быть минимум за три часа до сна. На ужин лучше не есть мясных блюд.
• После каждой трапезы беременной женщине полезно постоять, посидеть или походить минут 12-20. Прилечь лучше не раньше, чем через полчаса после приема пищи. Эти меры помогут желудку ускорить переваривание.
• Если изжога сильно беспокоит, надо ограничить упражнения, которые стимулируют ее возникновение. Это упражнения на пресс и глубокие наклоны. Во время беременности лучше пользоваться комплексами, разработанными специально для беременных. Если наклониться нужно, чтобы завязать шнурки, лучше попросить об этой услуге кого-нибудь из близких. В других случаях вместо наклона лучше присесть.
• Сутулость стимулирует изжогу, поэтому надо стараться всегда держать спину прямо.
• Можно приподнять головной конец кровати, спать на высоких подушках. Но если есть противопоказания, не следует этого делать.
• Одежда беременной должна быть просторной. Например, стоит отказаться от специальных брюк для беременных со специальной резинкой на животе в пользу сарафанов или джинсовых комбинезонов.
• Не следует ограничивать количество жидкости. Но под жидкостью следует понимать именно воду, а не соки или кисломолочные продукты.

Изжога: что предпринять прямо сейчас

Приступ изжоги – это ожог кислотой слизистой пищевода, поэтому самым простым способом борьбы будет несколько глотков обычной питьевой воды или чая. Жидкость смоет кислоту со слизистой и сразу станет немного легче. Еще лучше поможет в этом случае молоко. Оно не только очистит слизистую от раздражающих веществ, но и уменьшит кислотность желудочного сока. Если жжение выраженное и не проходит после питья обычной воды, можно растворить в теплой кипяченой воде немного соды и выпить раствор. Это средство нельзя применять часто, но как экстренное оно подойдет.

Сода снимает изжогу быстро, но при реакции с кислотой выделяется углекислый газ. Появляется отрыжка, а с ней может вернуться и изжога. Кроме того, соляная кислота начинает вырабатываться даже в большем количестве, чем до применения соды.

Каждый эпизод изжоги обычно непродолжителен, обычно он длится несколько минут. Но бывает, приступ затягивается на несколько часов. Если такие приступы повторяются чаще, чем пару раз в неделю, если хотя бы раз пришлось использовать соду для уменьшения болей, необходимо проконсультироваться с врачом и начать серьезное лечение.

Лечение изжоги

Лечение изжоги надо проводить под руководством врача, препаратами, которые он одобрил. Использование домашних и народных средств может оказать непредсказуемое действие на плод.

Лекарства

При изжоге иногда рекомендуют антибиотики, но при беременности они противопоказаны по нескольким причинам. Во-первых, чаще всего причина самой изжоги не в расселившихся в желудке бактериях. Во-вторых, антибиотики при беременности вообще употребляют с большой осторожностью, только в ситуациях, когда другого выбора нет.

Изжога при беременности, основные симптомы

Одним из неприятных явлений, с которым сталкивается практически каждая беременная женщина, считается изжога. Происходит вследствие раздражения желудочным соком стенок пищевода, из-за его избыточного количества. Появляется ощущения горечи в груди и горле, нередко случается и отрыжка. Возникнуть она может на любом сроке, вне зависимости от того как проходит вынашивание.

Основные причины

Кислотная диспепсия или изжога при беременности возникает при избыточной выработке желудочного сока. Между желудком, где образуется данная жидкость, и пищеводом расположен промежуточный клапан, который является препятствием для попадания кислоты вверх по направлению к глотке.

После благополучного зачатия в женском организме активизируется синтез гормона прогестерона. Его основная функция — сохранить эмбрион, расслабив мускулатуру матки. Под его действием меняется тонус и других систем, органов. Поэтому клапан ослабевает, кислота сока периодически раздражает стенки пищевода. Меняется и весь процесс пищеварительный процесс в целом. Снижается перистальтика кишечника, замедляется метаболизм.

Причины изжоги по триместрам:

• на ранних сроках до 12-16 недель диспепсия чаще всего связана с пищевыми привычками, преобладание жареных, жирных, острых, пряных блюд, сладкой газировано воды приводит к появлению неприятных симптомов, поможет облегчить состояния правила здорового питания – небольшие порции 5-6 раз в день, наиболее оптимальной термической обработкой, считается приготовление продуктов на пару;
• во втором триместре плод быстро растет, и в большинстве случаев будущие мамы склонны к перееданию, усугубляет состояние появление под действием гормонов, новые пищевые привычки есть несовместимые продукты – варенье с рыбой, маринованные овощи с мороженным, большой объем пищи и странные сочетания приводят к резкому повышению объема желудочного сока;
• в последнем триместре увеличивается давление на внутренние органы за счет увеличения объема матки, плаценты, роста ребенка, также причиной изжоги может служить тазовое предлежание, в этом случае, голова малыша оказывает постоянное давление на диафрагму;
• часто появление изжоги является вестником многоплодной беременности, при развитии двойни или тройни, диспепсия может быть невыносимой и требовать медикаментозного лечения;
• крупный плод, а также многоводие также являются частой причиной появления изжоги во втором и третьем триместре.

При регулярном появлении ощущений жжения сопровождаемые тошнотой нужно немедленно сообщить врачу для проведения тщательной диагностики.

Симптомы и признаки

Это неопасное состояние вызывает немало дискомфортных ощущений. Будущая мама ощущает тяжесть, давление на внутренние органы, ко всем изменениям в организме, добавляются еще и признаки диспепсии.

Симптомы:

• обильное слюноотделение;
• отрыжка и изжога в горле и пищеводе;
• тошнота;
• вздутие живота;
• желание прокашляться.

Наиболее сильные приступы могут длиться несколько часов. Часто возникает вечером, что приводит к нарушению сна, бессоннице. Неприятные ощущения могут нарушить привычный график, женщина вынуждена отложить все запланированные дела, до момента, пока исчезнут изнуряющие симптомы. Чтобы от них избавиться, возможно, понадобиться консультация врача, для назначения медикаментов. Зачастую причиной являются вредные пищевые привычки, поэтому основные рекомендации заключаются в изменении образа жизни.

Лечение

Основные опасения будущей мамы связаны с заботой о здоровье ребенка. Возникающие ощущения жжения и тошнота не причиняют вред малышу, только женщина вынуждена терпеть дискомфорт. Чтобы облегчить свое состояние, необходимо следовать простым рекомендациям. Ведь когда начнется изжога при беременности – нельзя угадать, но предупредить ее появление можно.

Профилактика:

• на время нужно отказаться от любых спазмолитиков, если конечно нет специальных предписаний врача для снятия тонуса матки, кроме Но-шпы, расслабляющее действуют травяные чаи из мяты, мелиссы;
• правильное питание — основной способ избежать не только изжоги, но и лишнего веса, маленькие порции с регулярностью 5-6 раз в день помогут не испытывать чувства голода, восполнить все потребности как мамы, так и малыша, станут отличным способом избежать переедания;
• важно не только количество еды, но и правильное ее приготовление, нужно забыть об острых, пряных, копченых блюдах, отдавая предпочтение злаковым, рыбе, нежирным сортам мяса, фруктам, овощам и молочной продукции;
• кушать необходимо медленно, не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек, тогда желудочного сока не будет вырабатываться больше нормы;
• животные жиры лучше заменить растительными маслами, ценными не только свойствами легко усваиваться, но и насыщать организм незаменимыми элементами.

Если уже дискомфортное состояние возникает, стоит воспользоваться проверенными веками способами.

Народные средства:

• многие беременные ощущают облегчение, если пьют при первых признаках Боржоми, лучше предварительно выпустить пузырьки, чтобы не усугублять симптомы;
• поможет небольшое количество миндаля или других орешков, главное не слишком много, или возникнут проблемы со стулом;
• травяные чаи из аира, донника и зверобоя оказывают благоприятное действие, напитки можно принимать через час после еды 2-3 раза в день;
• глоток теплого молока позволит почувствовать облегчение, но не более, иначе соляна кислота будет интенсивно вырабатываться, чтобы переварить поступивший объем;
• очень действенен настой из льняного семени, также можно смолоть зернышки на кофемолке и добавлять в пищу;
• чай их фенхеля позволяет справиться с тошнотой и отрыжкой, также влияет положительно на весь процесс пищеварения;
• избавит от изжоги салат из свеклы и моркови, заправлять лучше растительным маслом или сметаной, включая в рацион блюдо 2-3 раза в неделю, можно и предупредить появление неприятных ощущений.

Пользуется особой популярностью яичная скорлупа. Этот метод опасен, ведь нередко, даже на тщательно вымытой поверхности, может остаться бактерии сальмонеллеза.

Для лечения обычно используются антацидные препараты. Они не требуют выписки рецепта, но их обязательно беременным назначает только врач. Лекарства действуют на местном уровне, нейтрализуют желудочный сок, при этом не всасываются в кровь, а значит и не влияют на развитие ребенка. Если в составе присутствует бикарбонат натрия, появится или усилится отечность.

Не рекомендуется в третьем триместре таблетки с магнием, они могут спровоцировать преждевременные роды. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом или подождать пока дискомфортные ощущения не пройдут самостоятельно, без приема медикаментов.

Загрузка…