Беременность по триместрам и неделям – первый, второй и третий тр

Примите поздравления, если результат теста на беременность оказался положительным, – Вы отправляетесь в замечательное путешествие!

Вероятно, Ваша голова переполнена вопросами «Как изменится мой организм?» и «Насколько быстро развивается ребенок?». Несмотря на то, что беременность протекает у женщин по-разному, мы опишем то, чего Вы можете ожидать на протяжении трех триместров (этапов) беременности.

Для получения подробного понедельного руководства по беременности, подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку по электронной почте.

1-й триместр: 1—12-я недели

Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме.

В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

До 80%⁴ женщин в 1-м триместре беременности испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота.

 

• Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80%⁴ женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.
  Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды. Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.

• Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
• Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
• Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, — это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
• Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
• Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
• Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
• Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров.

Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Кроме того, при изжоге может помочь антацидная добавка, которую можно употреблять во время беременности, такая как Ренни.

Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды. Если Вы планируете прием слабительных, посоветуйтесь с врачом. Загрузите предлагаемый нами бесплатный информационный листок «Некоторые факты о запорах при беременности».

Календарь беременности по месяцам и триместрам: развитие малыша | Kinderblog

Часто беременные женщины задумываются над вопросом: а какой у меня месяц беременности в 15 недель, в 18 недель, 31 неделя и т. д., Который триместр беременности? Ведь на самом деле 40 недель беременности трудно самостоятельно разделить на 9 месяцев.

Сколько длится беременность

В идеальном варианте, от зачатия беременность длится 266 дней, или 280 дней с первого дня последней менструации, после которой состоялось оплодотворения созревшей яйцеклетки.

Также беременность длится 40 недель. Конечно, бывают частые случаи рождения ребенка на 32, 36 недели, 37, 38, 40-42 неделях.

9 месяцев.

Условно беременность разделяют на три части — триместры.

Календарь беременности по триместрам

Читайте также: Как подготовиться к родам

Первый триместр

Длится от 1 недели и до 12 недель, 13-переходный. Считается рисковым первый триместр и требует от беременной женщины особую осторожность. В первом триместре закладываются все органы и системы у ребенка, формируется плацента, происходят гормональные изменения в организме будущей матери, отражаются на самочувствии, настроении, аппетите женщины.

В первом триместре на 12-13 неделях беременности женщина становится на учет в женской консультации, проходит первые необходимые обследования по развитию плода, своего состояния здоровья.

Второй триместр

Беременности начинается с 14 недели и продолжается до 27 недели беременности. Многие женщины в этот период чувствуют себя лучше, проходит токсикоз, улучшается настроение.

Становится заметным животик, испытывают уже движения ребенка, которые являются приятными, еще совсем болезненными для мамы. У плода развиваются органы, но все же существуют факторы, которые могут негативно сказаться на дальнейшем развитии определенных органов у ребенка.

Среди основных: употребление определенных препаратов, некоторые инфекционные или вирусные заболевания, алкоголь, постоянные нервные стрессы матери.

Третий триместр

Беременности начинается с 28 недели и продолжается до родов, которые могут начаться на 40 неделе, так и раньше или позже.

Беременность третий триместр

Фото из интернета

В третьем триместре ребенок активно растет и набирает вес, поправляется и мама. Важно контролировать свой рацион, следить за набором веса, за движениями ребенка, подготавливаться к родам.

Календарь беременности по месяцам

1 месяц беременности. Какие недели к нему относят? Беременность первых четырех недель от зачатия считается первым месяцем беременности. За это время оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, начинает активно делиться. Из одних клеток формируется плацента, пуповина, из других — внешние и внутренние органы плода.

2 месяц беременности начинается на 5 неделе беременности и продолжается до 8 недели включительно. На втором месяце начинает биться сердце у ребенка. Формируются почки, мозг. желчный пузырь, щитовидная железа, пищеварительная система.

3 месяц беременности, который завершает первый триместр длится с 9 по 12 недели беременности. На первом УЗИ, которое проводят с 11 по 13 неделю, как правило, уже видно миниатюрную ребенка, ручки, ноги, голову, туловище, нос, глаза и рот. Пропорции тела совсем не похожи на пропорции новорожденного ребенка, но уже в это время врач видит ли отклонений в развитии, все жизненно важные органы у плода.

4 месяц беременности — приходится на период с 13 недели по 16 неделю включительно. Начинается самый приятный период без тошноты, есть хочется практически все и когда желудок голодный, то на самом деле беременна становится злой, у него ухудшается настроение, начинает болеть голова. Живот уже начинает закругляться, но другие люди не всегда его замечают — легко прячется под свободной одеждой.

Читайте также: 4 неделя беременности

5 месяц беременности — начинается на 17 неделе и продлится до 20 недели включительно. Собственно на пятом месяце женщины чувствуют впервые движения своего ребенка. С первой беременностью движения женщина ощущает на 19-20 недели, с последующей беременностью — уже на 17 неделе будущая мама чувствует незначительное щекотание от движений ребенка.

6 месяц беременности начинается на 21 неделе и продолжается 26 недели.

7 месяц беременности — продолжается с 27 недели по 30 неделю. На 30 недели, если беременная работает наемным работником, идет в декретный отпуск, а точнее, на больничный в связи с беременностью и родами сроком на 140 календарных дней.

8 месяц беременности — начинается на 31 неделе и продолжается по 35 неделю.

Последний 9 месяц беременности, на котором дети и рождаются, начинается с 36 недели.

Еще больше полезной информации Вы можете найти на нашем сайте или подписывайтесь на наш канал и будьте в курсе последних новостей и трендов

Спасибо, что прочитали нас до конца! Ставьте лайки и пишите комментарии:)

Первый триместр беременности: что происходит в 1, 2, 3 месяца

• Первый — эмбриональный, он отсчитывается с момента зачатия. Срок при этом соответствует истинному возрасту плода.
• Второй — акушерский, он применяется в большинстве случаев. Начало подсчета в этом случае ведется от первого дня последней менструации. Это связано с тем, что не у каждой женщины организм работает, как часы, и порой определить точную дату зачатия невозможно.

Таким образом, когда мы говорим о первых двух-трех неделях беременности по акушерским подсчетам, по сути, самого эмбриона еще нет. А организм женщины только готовится к возможному оплодотворению.

Первый триместр беременности начинается от первого дня последней менструации и составляет 12 недель. Это крайне важный период, ведь именно сейчас зарождается новая жизнь. Темпы развития эмбриона поистине космические. Вообразите, к концу первого триместра все органы и ткани плода уже заложены. В дальнейшем происходит их совершенствование и рост.

Первый триместр беременности: рекомендации

Стремительные темпы развития эмбриона в первые 3 месяца беременности объясняют его уязвимость в этот период. Алкоголь, никотин, прием лекарственных препаратов, инфекционные заболевания — все это оказывает крайне негативное влияние на крошечный организм и может привести даже к прерыванию беременности.

Усугубляется опасность неблагоприятных воздействий тем, что женщина не сразу узнает о своем новом положении. Чаще это происходит на сроке беременности 1 месяц, а то и позже. Поэтому если вы планируете малыша, исключите вредные воздействия заранее.

Первый триместр заставляет пересмотреть и свое питание. Даже если вы только задумываетесь о малыше, включите в свой рацион продукты, необходимые для роста и развития крохи.

Это мясо, рыба, молочная продукция, фрукты. Важным элементом для развития нервной системы ребенка и предотвращения пороков развития является фолиевая кислота. Она содержится в листовых зеленых овощах — в зеленом салате, шпинате, петрушке, во всех видах капусты. А вот от фастфуда, крепкого кофе, жирной пищи, алкоголя лучше отказаться или свести их употребление к минимуму.

Первый триместр беременности является для многих непростым в психологическом плане. Не для всех женщин беременность желанна. Порой будущей маме требуется время и силы принять свое новое состояние. Но даже если беременность является запланированной, женщину накрывает шквал эмоций. Ведь это означает грядущие перемены — во внешнем облике, в самочувствии, на работе, в партнерских отношениях.

В первый месяц беременности самочувствие женщины зачастую остается неизменным. Однако некоторые отмечают подташнивание, повышенную утомляемость, пищевые причуды, нагрубание молочных желез, ноющие боли внизу живота. Многие списывают эти симптомы на проявления предменструального синдрома. В это время большинство женщин делают УЗИ, которое подтверждает наличие новой жизни внутри. Данное исследование также позволяет определить место прикрепления плодного яйца, состояние матки, уточнить срок беременности.

Вряд ли кто-то из окружающих определит беременность в первый месяц, ведь животик пока по-прежнему плоский. Правда, даже на самых ранних сроках в глазах будущей мамы порой появляется какое-то глубинное сияние. А ранний токсикоз может навести окружающих на мысль о вашем «интересном положении».

В 2 месяца беременности женщина обычно уже состоит на учете в женской консультации. Кстати, иногда различия в подсчете могут вызвать затруднения при определении срока беременности. Например, задумайтесь над вопросом: 2 месяца беременности — это сколько недель? С учетом того, что женщина обычно ведет подсчет с момента оплодотворения, это 10 акушерских недель беременности.

Первый триместр беременности: как вести себя с партнером?

В первый месяц беременности половые отношения не просто разрешены — они необходимы. Ведь именно в результате вашей близости и зародится новая жизнь внутри вас. В дальнейшем при благоприятном течении беременности практически никаких ограничений в сексе нет. Если же имеется угроза прерывания беременности или другие проблемы, необходимо прислушиваться к рекомендациям специалиста по этому вопросу.

Таким образом, первый триместр беременности — крайне важный этап как для будущей мамы, так и для малыша, начало долгого и удивительного пути родительства.

Триместры беременности по неделям и месяцам – ROCROS

---

3 недели беременности

Как правило, 3 акушерская неделя беременности — это примерно середина менструального цикла. Овуляция или только что произошла или вот-вот произойдет. А это значит, что при планировании беременности во многих случаях именно на этой неделе сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку. То есть, возможно, ваш малыш уже поселился у вас в животе!

Как проходит оплодотворение? Созревшая яйцеклетка выходит из яичника и движется по направлению к матке по маточной трубе. Ее настигает один из миллиона сперматозоидов — самый выносливый и подвижный. Большинство его собратьев гибнут в пути. С этого момента ваш будущий кроха начинает свой долгий путь развития.

Ваш будущий малыш

Конечно, пока вы никак не можете определить, беременны вы или нет. Если да, то ваш будущий малыш — это пока всего лишь оплодотворенная яйцеклетка. Зато в ней сразу же начинают происходить перемены! Она делится с головокружительной скоростью: сначала одна клетка превращается в 32, а через неделю — уже в 250. Все они соединены между собой, так что, все вместе напоминают ягоду — малину или шелковицу. Этот «комок» не только делится, но и параллельно перемещается по маточным трубам, пока не попадает внутрь матки. Здесь он «пускает корни» — прикрепляется к стенке матки ворсинками.

Так начинает формироваться плацента — орган, благодаря которому к малышу от мамы будут поступать питательные вещества и кислород. На начальном этапе беременности плацента — это и есть те самые ворсинки, которые проникают в слизистую оболочку матки. Окончательно она сформируется еще не скоро — где-то на 13-14 неделе. Тогда она будет напоминать по форме лепешку (кстати, placenta так и переводится с латыни — «лепешка»), которая будет «расплющена» по стенке матки. С эмбрионом ее связывает пуповина. Благодаря плаценте в ближайшие девять месяцев вы с вашим крохой будете единым целым.

Несколько интересных фактов о плаценте

• Плацента — единственный временный орган в организме женщины. Она нужна только для вынашивания ребенка, поэтому формируется во время беременности, а сразу после рождения малыша покидает тело его мамы;

• Несмотря на то, что плацента — женский орган, в ее образовании участвуют и женские, и мужские клетки;

• К концу беременности (на 36-40 неделе) вес плаценты будет составлять более 500 граммов;

• Как только плацента покинет тело мамы, в нем запустится процесс производства грудного молока.

3 недели беременности: что происходит с будущей мамой

Как и на предшествующих неделях, на 3 неделе беременности вы не ощущаете ровным счетом ничего — никаких симптомов беременности еще и в помине нет. Если в этот период у вас произойдет овуляция, то, возможно, вы и почувствуете какие-то перемены в своем состоянии, поскольку ваш гормональный фон изменится. Часто овуляция сопровождается легкими тянущими болями внизу живота, набуханием груди. Некоторые женщины становятся раздражительными, у них часто меняется настроение. Однако не стоит полагаться на эти «приметы», чтобы вычислить овуляцию. Лучше запастись специальными тестами или сходить на УЗИ.

Так что, советы будущим мамам — все те же. Если вы планируете беременность, то вам следует вести здоровый образ жизни, правильно и сбалансированно питаться, побольше гулять и главное — избегать стрессов.

---

2 недели беременности

В отличие от первой недели, 2 неделя беременности — это возможное время зачатия ребенка. Дело в том, что в конце второй акушерской недели у многих женщин происходит овуляция — выход из яичника яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Если в течение суток после этого яйцеклетка встретится со сперматозоидом, женщина забеременеет, а если не встретится — зачатия не произойдет.

Впрочем, наступление овуляции — дело очень индивидуальное. Считается, что она приходится на середину менструального цикла, за 14 дней до начала следующих месячных. То есть, если цикл длится 21 день, то овуляция наступает примерно на 7-9 день, если 28 дней, то на 11-14-й. Однако точную дату назвать непросто. Если же менструальный цикл у женщины нерегулярный, то время овуляции высчитать еще сложнее.

Как «поймать» овуляцию

Если вы еще не беременны, но хотите зачать ребенка, вам нужно понять, когда у вас овуляция. Есть несколько известных способов:

1. При помощи специальных тестов. Их можно купить в любой аптеке. За один менструальный цикл нужно сделать несколько тестов на овуляцию.

2. При помощи УЗИ. Это один из самых надежных способов, поскольку специалист может достаточно точно предсказать дату выхода яйцеклетки из яичника. Если вы перфекционистка, то вам лучше сделать несколько УЗИ за один менструальный цикл, тогда вы ничего не пропустите.

3. При помощи измерения базальной (ректальной) температуры. Про этот пикантный способ лучше подробнее расспросите своего врача.

4. При помощи специальных приложений — OvuView, Ovia Fertility, «Календарь месячных» и др.

Симптомы овуляции

То, что благоприятные для зачатия дни наступили, вы можете понять и по своему самочувствию. Конечно, полагаться на эти «народные приметы» не стоит, но и знать о них не повредит:

• Грудь слегка набухает, становится более чувствительной

• Гормональный фон женщины меняется, поэтому на лице могут появиться прыщики

• Тянет низ живота

• Повышенное половое влечение (да-да, природа все предусмотрела).

Что происходит с будущей мамой

На 2-й неделе беременности нет никаких симптомов или признаков, которые бы помогли женщине понять, что она находится «в интересном положении». Так что, нет смысла прислушиваться к своему организму, просто постарайтесь вести здоровый образ жизни и не нервничать по пустякам. Больше гуляйте на свежем воздухе, следите за своим рационом. Кстати, по поводу питания: оно должно быть разнообразным. Овощи, фрукты, злаковые, источники белка — хорошо, если все это входит в ваше меню. А вот булочек, гамбургеров и другой вредной пищи лучше избегать.

 

 

Триместры беременности – тревоги и радости

Беременность делится на три триместра и беременность по неделям.  В первые двенадцать недель (3 месяца) яйцеклетка проходит важнейшие этапы развития, которые во многом определяют психическое и физическое здоровье будущего ребенка. В этот период формируются важнейшие жизненные органы малыша. Первый триместр у всех женщин протекает по-разному. Иногда случаются кровянистые выделения, которые могут быть приняты за менструацию, если девушка еще не знает о своем интересном положении. Матка начинает увеличиваться, давит на мочевой пузырь, поэтому часто хочется в туалет.  Многие женщины испытывают жажду и голод из-за гормональных изменений в организме. Могут возникнуть болевые ощущения в груди и внизу живота, тошнота по утрам. К счастью, неприятные симптомы к концу триместра проходят, а у некоторых счастливиц они вообще не возникают.  В первые недели беременности вполне возможны нарушения процесса пищеварения (расстройства желудка, запоры). Желательно исключить жирную пищу, употреблять больше жидкости и клетчатки, больше ходить пешком и дышать свежим воздухом. На ранних сроках важна быстрая и правильная диагностика, которая поможет выявить возможные проблемы и предотвратить прерывание беременности.  Второй триместр беременности – это здоровый сон, отдых и спокойствие. Становятся заметными изменения фигуры: появляется живот, увеличивается грудь. Плацента уже сформирована, обеспечивая кроху питанием и являясь защитой от вредного влияния внешней среды. В этот период происходит самое важное для будущей мамы событие на протяжении всей беременности – она начинает ощущать шевеления ребенка. С каждой последующей неделей активность ребенка будет возрастать. Во втором триместре чаще всего будущие мамы не испытывают неприятных ощущений, их самочувствие и внешний вид прекрасны, как никогда. Третий триместр начинается с 24 недели беременности, хотя некоторые медики начинают отсчет с 26-28 недели. Далеко не все женщины носят ребенка полных 40 недель. Иногда врачи ошибаются в сроках, но чаще всего длительность третьего триместра обуславливается индивидуальными особенностями плода и будущей мамы. Термин «росные роды» не означает никаких отклонений. Наоборот, это роды в срок – между 38 и 42 неделями. В третьем триместре женщина может столкнуться со многими проблемами, которые надо последовательно и спокойно решать, консультируясь со своим врачом. Из-за большого размера матки работа внутренних органов женщины может давать сбой, повышается усталость, болят ноги, могут быть нарушения сна. Главное сметь сохранить спокойствие и стараться облегчить свое самочувствие мыслями о том, что все эти маленькие неприятности свидетельствуют о приближении большой радости, появлении на свет долгожданного Малыша.

На правах рекламы

Беременность по триместрам

Наблюдать за изменениями в своем организме, отслеживая беременность — волнительный и трепетный процесс. Однако, кроме радостей предстоящего материнства могут возникать сложности на любом его этапе, о которых женщине лучше знать.

В статье рассказываем о том, что происходит с организмом малыша и мамы на каждом этапе беременности, на какие признаки стоит обращать внимание, чего остерегаться, что контролировать.

Течение беременности

Отсчет беременности принято вести в триместрах и неделях. В общей сложности беременность длиться 38-40 недель. Или три триместра, каждый из которых чрезвычайно важен для мамы и малыша.

1 триместр — длится с 1 по 13 неделю
2 триместр — длится с 14 по 27 неделю
3 триместр — длится с 28 по 40 неделю

За редкими исключениями беременность может длиться до 42-х недель и закончиться благополучным родоразрешением.  

Беременность 1 триместр

Считается одним из самых важных и сложных периодов для будущей мамочки и для только зарождающейся жизни. Именно в этот период происходит закладка всех жизненно-важных систем будущего малыша. И начинаются метаморфозы в организме у мамы. 
Удивительно, но к концу третьего месяца беременности (12-14 недель) две клетки, встретившиеся в женском организме превращаются в сформированный организм со всеми функциями и системами. Остальное время они продолжают совершенствоваться и расти. 

В этот период очень важен правильный подход будущей мамы к своему состоянию: 
·         прием витаминов и минералов, потому что организм начинает активно расходовать запасы ради поддержания новой жизни
·         профилактика простудных и вирусных заболеваний, потому что иммунитет беременной женщины на первых неделях снижается из-за гормональной перестройки
·         умеренная физическая активность по показаниям, потому что чрезмерные нагрузки, бег и торопливость могут привести к нежелательной угрозе прерывания беременности.

Особенности 1 триместра.

Недомогание и токсикоз

Кто-то уже в самом начале своего беременного состояния может столкнуться с токсикозом. Причем степень его выраженности может быть разной: от чрезмерного, с рвотой до десятка раз в сутки, до слабо ощутимой тошноты, которая поддается контролю со стороны будущей мамочки.
Длиться токсикоз тоже может по-разному: у кого-то он заканчивается к концу 1 триместра (к 12-16 неделе), а кого-то мучает всю беременность. Причем на поздних сроках сложные формы токсикоза считаются патологией и требуют обязательно врачебного контроля!
До конца причины токсикоза не изучены, но есть версия, что так организм реагирует на мощную гормональную перестройку в организме беременной женщины.

Пищевые аномалии и пристрастия

Не считаются тревожным проявлением беременности, а напротив – это вариант нормы, когда вдруг резко женщина начинает испытывать жуткую неприязнь к одним вкусам и переходит на ту пищу, которую ранее, к примеру, не предпочитала. Однако, если в этот период возникает тяга к гастрономическим странностям вроде мела или полюбившегося запаха стройки и ремонта, то лучше обратиться к врачу, ведь за этой, казалось бы, безобидной странностью может скрываться недостаток железа в организме, который потребуется срочно восполнить.

Первое УЗ исследование эмбриона

В первом триместре женщина делает свой первый обязательный УЗ-скрининг. Он считается чрезвычайно важным, потому как позволяет на относительно ранних сроках выявить любые отклонения в развитии эмбриона. 
Обязательным к моменту проведения скрининга является сдача специального анализа крови — биохимический скрининг, который также называют двойным тестом крови. Его забор обязательно проводят для определения уровня двух гормонов — свободного b-ХГЧ и PAPP-A, которые выступают индикатором имеющихся отклонений у эмбриона.

Развитие малыша

Уже к пятой неделе развития эмбриона у него начинается интенсивное развитие нервной трубки и головного мозга. Вот почему в это время крайне важен стабильный эмоциональный фон мамы и наличие жизненно важных витаминов и минералов: ф, у малыша появляется лицо и конечности — и это несмотря на то, что размер плода в этот момент не превышает 1,5 мм.
К восьмой неделе рост будущего малыша составляет уже 10 мм, у него есть пальцы на руках и ногах, все внутренние органы и собственное, неповторимое лицо.
К концу первого триместра размер плода составляет 8-10 см, а вес — около 10 граммов. Все внутренние органы уже сформированы и теперь будут только расти. У ребенка формируются первичные половые признаки, он активно двигает ручками и ножками, исследуя окружающее пространство.

Беременность 2 триместр

Стартует это относительно спокойное и безмятежное время с 13-ой недели и длится по 28 неделю. Чаще всего, при нормальном течении беременности 2 триместр считается самым благоприятным периодом, когда можно немного расслабиться: отступает токсикоз, стабилизируется гормональный фон, снижаются риски развития аномалий. Однако риски угрозы существует на любом сроке, поэтому и во втором триместре важно внимательно относится к здоровью и самочувствию, укреплению организма витаминами.

Особенности 2 триместра

На этом сроке в рацион могут возвращаться продукты, которые из-за токсикоза попали в «черный список» первого триместра. Кроме того, чаще во 2 триместре появляются так называемые причуды беременных, когда хочется жареной курицы в прикуску с клубничным мороженым. Важно соблюдать меру, чтобы расслабившись, не набрать лишних килограмм.
Вес беременной женщины во втором триместре в среднем должен увеличиваться на  500 г в неделю для худеньких женщин, не более 450 г — для беременных с нормальным весом и не больше 300 г — для полных женщин. Несмотря на то, что в природе, а уж тем более в природе беременности всё индивидуально, прибавка в весе всё же должна умещаться в дозволенные рамки.

Тест на толерантность к глюкозе

Важным анализом второго триместра считается тест на толерантность к глюкозе. Не совсем приятное мероприятие, однако чрезвычайно важное.
Тест на глюкозу позволяет выявить нарушения углеводного обмена, так называемый сахарный диабет беременных. В норме, по мере развития беременности и роста малыша, организм должен производить больше инсулина, чем обычно. Но если есть какие-то нарушения в данном процессе, то инсулина не хватает, регулирование уровня сахара в крови нарушается. Это может вызвать развитие диабета беременных и, как следствие, опасные состояния для здоровья будущей мамы.

Развитие малыша

2 триместр – период активного роста малыша. Его вес увеличивается до 1200 гр., а рост с 7-10 см увеличивается до 35 см. Он уже активно исследует окружающее его пространство, может сосать пальчик, захватывать пуповину, играть с ней, давать о себе знать интенсивными толчками, слышать звуки извне, различать голоса родных. Под кожей начинает формироваться первый жирок, в крови образуются лейкоциты, отвечающие за защиту от инфекций, полным ходом идет процесс кроветворения. У малыша активно развиваются легкие, отчего будущая мама может ощущать икоту. Так малыш учится дышать, заглатывая околоплодную жидкость.
На данном этапе развития беременности увеличивается потребность в железе, омега-3, кальции. Поэтому если в первом триместре мама принимала витаминные добавки, останавливаться не стоит. Лучше всего подобрать оптимальные витамины под потребности малыша и организма мамы на данном этапе.

Общее состояние беременной

Как ни странно, но примерно к 20-й неделе у женщины может наблюдаться заложенность носа, которая никак не связана с простудными состояниями. Так происходит оттого, что сосуды под воздействием прогестерона теряют упругость. То же самое происходит с сосудами и венами. Из-за чего могут возникать отеки конечностей. В этот период рекомендуется носить компрессионный трикотаж.
А вот устранять заложенность носа важно не при помощи сосудосуживающих капель, а при помощи консультации ЛОР-врача, который подберет индивидуальные меры, исходя из общей картины здоровья будущей мамы, имеющихся показаний и противопоказаний для тех или иных препаратов.
На этом сроке врачи могут назначать единственно хорошо изученый препарат Тафен-назаль, который позволяет избавиться от симптомов, так называемого, ринита беременных.

Изжога

Ещё одним мало приятным симптомом может стать изжога. Она возникает из-за того, что растущая матка давит на стенки желудка и желчного пузыря, провоцируя выброс соляной кислоты в пищевод. В данном случае можно лишь поддерживать процесс короткими курсами с помощью антацидных препаратов, разрешенных у беременных: фосфалюгель, альмагель обычный, ренни, гевискон. Чаще всего их назначают на ночь, либо утром за 20-30 минут до еды. Длительность курса подбирается индивидуально в зависимости от тяжести симптомов. 

Спорт

Физические нагрузки во 2 триместре всё ещё рекомендованы, однако экстремальную физкультуру, бег, суету и гантели стоит отложить до того момента, пока малыш не появится на свет, чтобы исключить угрозы и риски преждевременных родов.
Тем более мешать полноценным нагрузкам могут болевые ощущения в области промежности и поясницы. Так происходит из-за того, что постепенно тазовые и лобковые кости начинают готовиться к будущим родам.
Так, уже к началу третьего триместра дискомфорт и боль в суставах и позвоночнике могут давать о себе знать всё чаще под воздействием гормона релаксина, который отвечает за эластичность связок и мышц.

Беременность 3 триместр

С 28 недели начинается финишная прямая! Уже через каких-то 10-12 недель материнство начнется в полную силу.
А пока стоит набраться терпения.

Особенности 3 триместра

Учащенное мочеиспускание и неуклюжесть передвижений будущей мамы, проблемы с комфортным положением тела для сна – вот те самые неудобные моменты, которые делают 3 триместр более сложным и тяжелым для женщины в физическом плане.
С этого времени начинается декретный отпуск, визиты к доктору становятся чаще, ощущения и прислушивания к своему состоянию острее.

Исследования в 3 триместре

С этого момента женщина начинает регулярно делать процедуру, которая называется КТГ – кардиотокография – процесс регистрации сердцебиений плода, похожий на кардиограмму. Проводят процедуру 1 раз в 2 недели.
КТГ при беременности позволяет исключить гипоксию (кислородное голодание) плода, оценить его общее состояние и активность. Особенно важно КТГ при наличии тонуса матки.

Тонус матки

В 3 триместре многие женщины начинают ощущать маточные сокращения, путая их со схватками. Тонус матки – естественное явление, если он не сопровождается болевыми ощущениями и кровянистыми выделениями. В этом случае следует немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение, чтобы исключить начало преждевременных родов.
Гипертонус может представлять угрозу для малыша ещё и потому, что во время этого процесса происходит сдавливание маточных артерий и ребенок в утробе может страдать от кислородного голодания.
В любом другом случае небольшой и периодический тонус матки считается нормой. Такой тонус ещё называют тренировочными схватками, схватками Брекстона-Хикса или предвестниками. Так орган не только реагирует на увеличивающуюся нагрузку, но и готовится к будущей родовой деятельности.
Тренировочные схватки могут длиться от нескольких минут в день, до нескольких часов в день. Могут появляться, а затем исчезать на несколько дней. Важно отслеживать свое состояние и в случае необходимости вовремя обратиться за помощью.
С 3 триместра рекомендуется носить специальный поддерживающий бандаж, чтобы минимизировать давление на костно-мышечный аппарат и снизить риски появления тонуса. Делать это лучше всего после третьего УЗ-скрининга. Убедившись, что на этом сроке малыш лежит вниз головкой.

Общие рекомендации

К концу беременности будущей маме следует ознакомиться с техниками правильного дыхания и практиковать их ещё до родов. Так организм не только насыщается кислородом, но и облегчает будущее родоразрешение.
Общая прибавка в весе к концу беременности может составлять от 10 до 15 кг. Поэтому и в 3 триместре важно соблюдать режим питания и воздерживаться от переедания. Это необходимо ещё и из-за того, что в брюшной полости остается совсем мало места для обильной трапезы, желудок давит на матку и легкие так, что переедание может вызвать существенный дискомфорт.
Всё ещё можно и даже нужно гулять на свежем воздухе и практиковать пешие прогулки, в процессе которых настраиваться на предстоящие роды и будущее материнство.
 

1-й триместр (1—12-я недели) беременности

Первые недели беременности являются самыми ответственными. В этот период формируются основные органы малыша и плаценты, с помощью которой плод будет получать все питательные вещества. Впервые 12 недель необходимо четко следовать советам врача, поскольку это критический период в развитии малыша и велика опасность выкидыша.

Женщина с первых недель беременности должна тщательно следить за состоянием своего здоровья. Необходимо больше находиться на свежем воздухе, отдыхать. Женскому организму нужна помощь, поскольку идет перестройка на новый режим. Нужно изменить распорядок дня, прислушиваясь к потребностям своего организма. В это время у многих женщин появляется чувство тревожности, частая смена настроения, утомляемость, слабость. Частые спутники первого триместра беременности: утренняя тошнота, плаксивость, отвращение к запахам. В дальнейшем эти признаки исчезнут или станут менее заметными.

Если утренняя тошнота доставляет женщине сильные неудобства, часто бывает рвота, об этом следует сообщить врачу-гинекологу. Для снятия тошноты рекомендуется выпить мятный чай, съесть ржаной сухарик или зеленое яблоко.

Женская грудь начинает постепенно увеличиваться, становится чувствительной. Появляется болезненность при прикосновениях, которая исчезнет примерно через месяц. Лучше в это время не носить белье, стягивающее грудь. Рекомендуется выбирать хлопчатобумажное удобное белье, специально созданное для беременных.

В первый триместр у женщины могут появиться запоры из-за снижения перистальтики кишечника. В этот период нужно употреблять пищу небольшими порциями, избегать тяжелой пищи, можно начать употреблять продукты с послабляющим эффектом.

Не стоит пугаться, что участилось мочеиспускание. Уменьшать количество потребляемой жидкости нельзя.

В период с 1 по 12 неделю женщина может набрать пару килограммов, а некоторые женщины наоборот теряют в весе.

В первые три месяца необходимо встать на учет в женской консультации и пройти стандартное обследование, в которое входят анализы крови, мочи. Проводится исследование крови на венерические и инфекционные заболевания, на антитела к токсоплазмозу. 

Врач может назначить индивидуальную диету или дать рекомендации по питанию. Женщина должна отказать от приема лекарственных препаратов без назначения врача, употреблять больше фруктов и овощей, зелени, кисломолочных продуктов. По назначению врача применяются поливитамины для беременных.

Первый триместр по неделям

1 – 3 недели. Внутриутробный период жизни малыша начинается со слияния сперматозоида отца с яйцеклетки матери. Плодное яйцо продвигается к полости матки и внедряется в слизистую оболочку. Слизистая оболочка нарастает вокруг плодного яйца, образуя плаценту, которая будет снабжать питательными веществами и защищать ребенка на протяжении беременности. Плод в это время уязвим, он остро реагирует на то, какой образ жизни ведет женщина. При воздействии таких факторов, как заболевания женщины, вредные условия труда, вредные привычки, лекарственные препараты, могут повлечь нарушения в развитии малыша и прерывание беременности.

4-я неделя. Эмбрион имеет длину около 1 мм, но уже начинают формироваться его органы, появляются зачатки костной, хрящевой, мышечной ткани и кожи. Внутренние органы плода представлены прообразами лимфатических и кровеносных сосудов, почек, печени, селезенки. Начинает формироваться головка. Эта неделя для развития малыша очень важная, ведь сейчас развиваются внезародышевые органы, обеспечивающие дыхание, питание и защиту для малыша.

5-я неделя. Плод составляет в длину не более 1,5 мм. Матка начинает увеличиваться в размерах. На пятой неделе формируется верхние дыхательные пути и сердце ребенка, кровеносные сосуды, зачатки печени и поджелудочной железы. Сейчас уровень хорионического гонадотропина у женщины становится выше, тест на беременность дает положительный результат. Проведение ультразвукового исследования дает более точный результат.

6-я неделя. В начале недели рост плода не более 4 мм, а к концу уже 6-7 мм. Это крошечное тельце уже имеет зачатки ног и рук, формируются отделы головного мозга, рот, уши, глаза и носик. Сердце продолжает формироваться, оно уже делится на желудочки и предсердия. На УЗИ может прослушиваться стук сердечка. Первичные почки, поджелудочная железа и почки уже сформированы. На шестой неделе у малыша начинает формироваться головной мозг. 

7-я неделя. Ребенок в утробе уже достигает веса около 0,8 г. и длину около 10 мм. Продолжает активно развиваться головной мозг, появляются ступни и кисти рук. На седьмой неделе формируются легкие и пищеварительный тракт. У малыша в этот период времени оформляется крошечное личико.

8-я неделя. Вес плода составляет около 3 граммов, рост 15-20 мм. При осмотре врач определяет растущие размеры матки, в это время она напоминает гусиное яйцо. У ребенка вырисовывается верхняя губа, носик, ушные раковины, крошечные пальчики на ногах и руках. На восьмой неделе малыш начинает совершать первые движения, ручки начинают сгибаться. Формирование сердца завершается, его сообщение с сосудами улучшается.

9-я неделя. Рост плода составляет 30-45 мм, вес – 4 грамма. В этом возрасте у ребенка сформированы глазки, затянутые мембраной. Формируется мозжечок. У малыша есть мышцы, и он начинает двигаться активнее.

11-я неделя. Рост плода – 70-80 мм, его вес около 10 грамм. Малыш уже может поднимать головку, его шея укрепляется. Активно развиваются внутренние органы и мозг. Почки ребенка начинают работать. Завершается формирование грудины, появляются гениталии. В плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов. Сердцебиение матери становится учащенным из-за повышенной циркуляции крови.

10-я неделя. Ребенок подрастает до 50-60 мм, вес увеличивается до 5 граммов. Все основные части тела и органы малыша уже сформированы. Критический период завершен, наступает период плодного развития. Начинается развитие молочных зубов.

12-я неделя. Вес уже 9-15 гр., рост 90 мм. Плод уже сформирован, появляются рефлексы, малыш может открывать ротик, щуриться, шевелить пальчиками, свободно передвигаться в полости матки. Однако его движений женщина пока не ощущает. Матка женщины увеличивается в ширину на 10 см и достигает края лонной дуги. Если на этом сроке сделать УЗИ, врач может увидеть наружные половые органы ребенка, сказать пол еще невозможно, но уточнить срок родов можно. 

Развитие ребенка, симптомы и советы по здоровью

Добро пожаловать в Справочник по неделям беременности Verywell ! Ваше тело создано, чтобы творить удивительные вещи, но можно с уверенностью сказать, что все, что происходит на 40 неделе беременности, является одним из самых невероятных.

Хотя иногда может показаться, что ничего особенного не происходит (и наоборот, в другое время), каждая неделя приносит большие и малые изменения, которые помогают вашему ребенку развиваться, а ваше тело готовится к родам, родам и не только.Беременность отмечается тремя триместрами.

Еженедельные статьи, которые следуют в этом руководстве, дают представление обо всем, что вы можете ожидать на этих отдельных и важных этапах беременности, в том числе:

• Как растет и развивается ваш ребенок
• Самые частые симптомы беременности
• Лучшие способы позаботиться о себе и своем ребенке
• Консультации для партнеров
• Чего ожидать в офисе лечащего врача
• Продукты, рекомендуемые к покупке
• Особые опасения и соображения, о которых следует знать

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытной мамой, беременность может быть для вас невероятной, запутанной, сложной и всего, что между ними (иногда в одно и то же время).С каждой еженедельной статьей вы можете быть уверены, что учитесь и сосредотачиваетесь на самых важных задачах.

Мы проведем вас через все, что вам предстоит, шаг за шагом, давая вам то, что вам нужно знать, и когда вам нужно знать информацию, которая поможет вам разобраться во всем этом. — и принимать решения, которые лучше всего подходят вам и вашему ребенку.

Партнерам

Каждую неделю партнеры

могут найти специальный раздел, посвященный им. 40 недель беременности все равно могут оставить у вас вопросы, и мы готовы помочь.

Начните с чтения, чтобы получить представление о том, что влечет за собой каждый триместр, затем копайтесь в отдельных недельных статьях, чтобы поближе познакомиться с тем, какие изменения могут иметь семь дней. Пусть ваши девять месяцев беременности будут самыми здоровыми и счастливыми на свете. Для нас большая честь быть вместе с нами.

Первый триместр (недели с 1 по 13)

Хотя этот период беременности длится три месяца, он считается самым коротким триместром. Причина? Многие женщины не осознают, что беременны в первый месяц.(Домашние тесты на беременность обычно дают положительный результат примерно до 4 недели).

Первый триместр считается самым коротким, поскольку многим женщинам требуется около 4 недель, чтобы осознать, что они беременны.

Более того, первая и вторая неделя — это недели, когда у вас происходит овуляция и менструальный цикл. Таким образом, хотя продолжительность беременности составляет 40 недель, обратный отсчет начинается примерно за две недели с до , когда вы официально забеременеете. (Мы знаем, что сбивает с толку.)

Мамы рассказывают, чего ожидать в первом триместре

Симптомы

Характерная шишка у ребенка появится только во втором триместре, но до этого вы можете заметить внешние признаки беременности, такие как опухшие груди и изменения кожи.

Хотя у вас могут наблюдаться некоторые изменения живота, обычно это происходит из-за вздутия живота и газов, связанных с беременностью, а не из-за роста ребенка. Тем не менее, к концу первого триместра вы можете набрать от 1 до 4,5 фунтов.

Чего ожидать

• Ранние симптомы .Гормон беременности, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), проходит через ваше тело, удваиваясь каждые два-три дня и достигая пика на 10 неделе. Он вырабатывается клетками растущей плаценты и стимулирует высвобождение гормонов эстрогена и прогестерона. Все это способствует появлению множества возможных (но не гарантированных) ранних симптомов беременности, таких как тошнота, усталость и изжога. Эти симптомы, как правило, проходят во втором триместре, когда уровень ХГЧ снижается.
• Прием беременных. Вы, конечно же, начнете свои дородовые консультации в этом триместре, поэтому важно, чтобы у вас был врач, в котором вы уверены и с которым удобно. Нет правила, согласно которому поставщик, который проводил бы вам ежегодные осмотры и сдавал мазки Папаниколау, должен быть тем, кого вы посещаете на протяжении всей беременности.

Развитие вашего ребенка

В то время как ваш первый триместр не вызывает особых физических изменений, происходит много, происходит, чего нельзя увидеть.

В первый день беременности сперма и яйцеклетка еще не встретились. К 6 неделе — в середине первого триместра — крохотное личико, череп и мозг вашего ребенка начинают формироваться. Его или ее руки и ноги дебютируют, как бутоны, на теле, похожем на головастика.

К концу первого триместра ваш ребенок будет больше 3 дюймов в длину, у него будут спортивные руки, ноги, глаза, бьющееся сердце и многое другое. Фактически представлены все органы, мышцы, конечности и даже гениталии ребенка. (Однако вы не узнаете пол вашего ребенка до 20 недели.)

Вехи

К концу первого триместра все органы, мышцы и конечности вашего ребенка начали формироваться.

Кровеносная и мочевыделительная системы вашего ребенка функционируют; скелет ребенка начинает медленный процесс кальцификации; их костный мозг производит лейкоциты, а голосовые связки вашего ребенка становятся зрелыми.

Полезные советы

• Начать поиск врача. Если вы еще этого не сделали, найдите время, чтобы начать изучать разницу между акушерами-гинекологами и акушерками и попросите совета у друзей и семьи.После того, как вы выберете практикующего, вы можете ожидать его посещения каждые четыре недели до завершения вашего второго триместра. (В этот момент ваши посещения увеличиваются.)
• Пока не назначайте УЗИ. Возможно, вы с нетерпением ждете ультразвукового изображения вашего растущего ребенка в течение первого триместра, но, возможно, у вас не получится. Для большинства беременных женщин УЗИ в первом триместре не считается обязательным, поэтому вы можете не увидеть картину своего будущего ребенка до второго триместра.Будьте уверены, если все идет по плану, ваш ребенок сейчас развивается быстрыми темпами.

Второй триместр (недели с 14 по 27)

Для большинства будущих мам средний триместр считается самым легким. Причина: ваша новообразованная плацента вырабатывает больше прогестерона, гормона, необходимого для того, чтобы слизистая оболочка матки оставалась благоприятной для ребенка.

Мамы рассказывают, чего ожидать во втором триместре

Симптомы

Повышение уровня прогестерона совпадает со снижением выработки ХГЧ, вызывающего симптомы.Таким образом, вы можете снова почувствовать себя до беременности, наслаждаясь всплеском энергии и аппетита.

Независимо от вашего аппетита, большинство женщин могут ожидать прибавки около 0,5 кг в неделю во втором триместре, а к концу 27 недели общее прибавление в весе составит от 12 до 14 фунтов.

Второй триместр считается самым легким из-за повышения уровня прогестерона, вызывающего повышение энергии и аппетита.

Чего ожидать

Это правда, что во втором триместре вы, вероятно, почувствуете себя лучше, чем в первом, но это не совсем без симптомов.Например, по мере того, как ваш триместр приближается к концу, вы можете начать практиковать сокращения матки, называемые Брэкстоном-Хиксом.

Гормоны продолжают поступать, и ваш ребенок неуклонно растет, занимая все больше и больше места (и заставляя ваше тело приспосабливаться).

Хотя все женщины разные, вот некоторые нежелательные побочные эффекты беременности, с которыми вы можете столкнуться во втором триместре:

• Частое мочеиспускание
• Боль в спине; боль в седалищном нерве
• Низкое артериальное давление
• Судороги ног
• Боль в круглых связках (включает связки, которые тянутся от верхушки матки к обеим сторонам таза.)
• Гоночное сердце

Вы можете заметить варикозное расширение вен и изменения кожи, такие как рост родинок и растяжки, хотя это и не вызывает болезненных ощущений.

Развитие вашего ребенка

Независимо от того, как вы себя чувствуете, за это время с вашим ребенком много всего происходит. Они начинают ваш второй триместр с одной унции, а заканчивают с 2¼ фунта. К концу этого триместра ваш ребенок вырастет более чем на 10 дюймов и достигнет 13¾ дюймов в длину.

В этот период стремительного роста печень, селезенка и щитовидная железа вашего будущего ребенка начинают брать на себя соответствующие обязанности.Мозг и нервные окончания ребенка достаточно зрелы, чтобы теперь чувствовать прикосновение. Их мягкий и гибкий скелет начинает окостеневать или затвердевать.

Примерно к 22 неделе вы действительно можете услышать крошечное сердцебиение, если ваш партнер приложит ухо к вашему животу — возможно, тоже будет икать, — поскольку ваш ребенок сейчас активно глотает околоплодные воды.

В то же время слуховая система ребенка достаточно развита, чтобы он мог слышать и вас.

Вехи

Во втором триместре происходит много захватывающих вех, включая видимую шишку ребенка, первые движения ребенка и изучение пола ребенка (если вы выберете).

Примерно в середине второго триместра вы испытаете много важных моментов. Шишка, которую вы ожидали, вероятно, станет видимой для других примерно на 20-й неделе. (Одежда для беременных сейчас в полной ротации).

Примерно в это же время вы также начнете ощущать первые шевеления вашего ребенка. (Вы можете показать — и почувствовать движение — на пару недель раньше, если это не ваш первый ребенок.) Примерно с 18 по 20 неделю у вас будет выбор узнать пол вашего ребенка, когда гениталии будущего ребенка станут обнаруживается на УЗИ.

К концу второго триместра ваш ребенок очень похож на человека, которого вы встретите на 40 неделе, хотя и намного меньше по размеру и более морщинистый. Глаза и уши ребенка переместились на предполагаемое место, а его ручки и ножки теперь пропорциональны остальной части тела. И, что, пожалуй, самое захватывающее, вы сможете увидеть своего будущего ребенка в этом триместре благодаря ультразвуку, сделанному примерно на 20 неделе.

Полезные советы

• Поделитесь новостью. Согласно данным March of Dimes, вероятность выкидыша во втором триместре составляет от 1 до 5 процентов.Вооруженные этими знаниями, многие будущие родители теперь решают поделиться своими важными новостями с более широким кругом людей.
• Планируйте заранее. Хотя 40 неделя кажется далекой, сейчас самое время записаться в класс по родам и подумать о уходе за ребенком и декретном отпуске, если вы работаете вне дома. Вы также приближаетесь к своей последней возможности путешествовать, как с комфортом, так и с благословения вашего практикующего.

Третий триместр (28-40 недели)

Хотя вы можете быть беременными в течение всего третьего триместра, у большинства женщин роды начинаются между 37 и 39 неделями, а у остальных — раньше или на 42 неделе . Около половины беременностей двойней рожают до 37 недель.

Третий триместр может быть самым трудным для вас, поскольку вы приспосабливаетесь к эмоциональным изменениям рождения и материнства.

Независимо от того, в какую категорию вы попадете, буквальный вес вашего ребенка и эмоциональная нагрузка, связанная с предстоящими родами и сменой ролей, делают этот последний этап беременности самым сложным в физическом и эмоциональном плане.

Мамы рассказывают, чего ожидать в третьем триместре

Симптомы

В начале третьего триместра вы, вероятно, набрали от 17 до 24 фунтов.Этот неуклонный рост масштабов продолжается еще около двух месяцев. Затем, примерно на 37 неделе, ваша общая прибавка в весе, вероятно, будет стабильной между 25 и 35 фунтами.

Увеличение общего веса плюс тот факт, что живот вытягивает позвоночник вперед, могут усилить боль в спине. Между тем, ваша переполненная и раздувающаяся матка оказывает давление внутри вашего живота, что, возможно, вызывает геморрой.

Матка также может давить на диафрагму, затрудняя дыхание и усиливая изжогу.В то же время ваши легкие и кишечник также изменили положение, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

Чего ожидать

• Позиционирование новорожденного . Все это может вызвать боли, покалывания и нарушение сна. Однако в середине последнего триместра вы можете почувствовать некоторое облегчение в виде осветления — термин, используемый для обозначения того, как ваш ребенок опускается ниже в родовые пути. К сожалению, смещение ребенка вниз увеличивает давление на ваш мочевой пузырь.
• Незначительные телесные изменения. По мере того, как вы приближаетесь к дню родов, вы заметите тонкие изменения в своем теле. Например, схватки Брэкстона-Хикса теперь могут происходить чаще. Примерно на 31 неделе из груди может начать выделяться кремово-желтое или жидкое водянистое вещество, называемое молозивом.
• Гормональные изменения . Кроме того, ваше тело теперь вырабатывает гормон релаксин, который ослабляет связки и кости в тазу, позволяя ребенку выходить плавно, а также стимулирует неуклюжесть на поздних сроках беременности.Уровень эстрогена увеличивается, чтобы смягчить (стереть) и раскрыть (расширить) шейку матки. В результате слизистая пробка, защищающая шейку матки от бактерий, начинает разжижаться.
• Больше визитов к врачу. Все это время ваш лечащий врач будет внимательно следить за вами и вашим ребенком. Приходите в третьем триместре, дородовые приемы меняются с одного раза в четыре недели на два раза в месяц. Затем, примерно на 36 неделе, вы начнете каждую неделю посещать врача или акушерку.
• Грандиозный финал. И, конечно же, грандиозный финал третьего триместра — это роды и роды. Вы узнаете, когда начнутся схватки, когда вы начнете испытывать настоящие схватки.

Полезные советы

Наслаждайтесь весельем! Этот триместр может быть самым сложным, но он также наполнен интересными вехами. Когда ваш партнер кладет руку вам на живот, он теперь может чувствовать, как ваш ребенок шевелится снаружи. И есть что почувствовать, так как движения ребенка стали более частыми.

Вскоре вы действительно сможете увидеть, как ребенок пинается и трепещет через ваш живот. Для многих будущих мам также это происходит, когда принимают душ, приводят в порядок детскую и начинается гнездование.

Развитие вашего ребенка

Пока вы проходите через все эти важные изменения, предшествующие дню родов, ваш ребенок тоже. Это время ускоренного роста и развития. Ваш ребенок наберет примерно 5 фунтов за 12 недель, составляющих последний триместр, начиная с чуть более 2 фунтов и родившись примерно с 7 фунтов.

Вплоть до третьего триместра поверхность мозга будущего ребенка была почти гладкой. Теперь, благодаря развитию мозговой ткани, она заполнена бороздками и складками. И он продолжает созревать в течение этого триместра, увеличиваясь на треть между 35-й и 39-й неделями.

В течение последних недель легкие и печень ребенка неуклонно развиваются. Поскольку мозгу, печени и легким требуется еще одна неделя для созревания, ваш ребенок считается «рано доношенным», если он родился между 37 и 38 неделями.

Вехи

К 39 неделе ваш ребенок полностью развит и физически готов к рождению.

Наконец, кости ребенка полностью сформированы, но пластины черепа ребенка остаются податливыми, чтобы ребенок с легкостью прошел через родовые пути. К 39 неделе ваш ребенок уже не станет физически готовым к рождению. Вместо этого они используют это время, чтобы правильно подготовиться к работе.

Работа и доставка

Если все пойдет по плану, роды будут примерно через 40 недель, хотя многие женщины делают это до или после.Ваши роды могут в точности соответствовать вашему плану родов или выглядеть совершенно иначе, чем вы себе представляли, возможно, заканчиваясь кесаревым сечением, когда вы намеревались родить через естественные родовые пути.

Тем не менее, ваше тело (если не ваш разум) готовилось к этому моменту на протяжении всей беременности. Утешайте себя тем, что вы выбрали практикующего врача, на которого можете положиться, положитесь на свою команду поддержки и поделитесь своими пожеланиями по обезболиванию и многому другому.

Если вы прочтете больше о последних неделях беременности в этом руководстве, это поможет вам лучше понять различные сценарии родов и родоразрешения, а также их ожидания как во время, так и после.

Этот день может показаться далеким навсегда, но он наступит раньше, чем вы это узнаете. И то, что иногда могло показаться вам долгим путем, чтобы добраться туда, того стоит.

Третий триместр: симптомы и развитие ребенка

Вы достигли финальной стадии. (Буквально!) Это самый волнующий и тревожный триместр беременности. Вам наверняка не терпится познакомиться со своим малышом, но держитесь там — скоро у вас на руках будет новорожденный.Читайте дальше, чтобы узнать о развитии плода в третьем триместре и общих симптомах третьего триместра. Мы также предоставим исчерпывающий список дел за три месяца до рождения ребенка, чтобы вы были максимально подготовлены.

Сколько недель длится третий триместр?

Официально третий триместр длится от 28 до 40 недель беременности, продолжительностью около 13 недель, но в реальной жизни третий триместр заканчивается, когда ваш ребенок рождается. Когда вы достигнете 39 недель, ваша беременность будет считаться доношенной.Некоторые будущие мамы рожают немного раньше, а другие рожают на сроке 42 недели. Фактически, лишь небольшой процент детей рождается точно в срок, причем большинство детей рождается в течение двух недель по обе стороны от предполагаемой даты родов. Некоторые дети рождаются до 37 недель, что называется преждевременными родами. Когда вы вступаете в третий триместр, важно знать признаки преждевременных родов на тот случай, если ваш малыш решит появиться раньше. Прочтите нашу статью о доношенной беременности, чтобы узнать больше о преждевременных, ранних, доношенных, поздних и послеродовых родах.

Развитие вашего ребенка в третьем триместре

В третьем триместре беременности ваш ребенок продолжает расти быстрыми темпами — фактически, ваш ребенок наберет примерно половину своего веса при рождении в течение последних месяцев вашей беременности. К моменту рождения ваш ребенок может весить от 6 до 9 фунтов и иметь длину от 18 до 20 дюймов. Подробнее об этом читайте в статье о среднем весе ребенка при рождении. По мере того, как ваш малыш толстеет под кожей, он начинает выглядеть как ребенок, которого вы ожидаете увидеть при рождении.К 36 неделям она настолько хорошо вырастет, что у нее не будет много места для движения на протяжении остальной части беременности. Вот еще несколько этапов развития плода в третьем триместре:

28 недель: глаза широко открыты

На 28 неделе беременности ваш малыш может открывать и закрывать глаза и даже ощущать изменения в освещении.

30 недель: выпадение волос

Во втором триместре у вашего ребенка по всему телу выросла тонкая шерсть, называемая лануго.Скоро у вашего ребенка могут начаться выпадение этих волос. Но не удивляйтесь, если вы заметите немного остатков лануго, когда ваш ребенок родится; некоторые дети рождаются с пятнами на плечах, ушах и спине. В отличие от лануго, с которым рождаются только некоторые дети, большинство младенцев рождаются с некоторым из этого защитного воскового покрытия, называемого верниксом, все еще покрывающего их кожу. Примерно на этой неделе беременности у вашего ребенка могут также появиться нормальные волосы на голове.

31 неделя: контроль температуры тела

На этой неделе мозг вашего ребенка набирает обороты и быстро растет.Теперь он может контролировать температуру ее тела, поэтому ей больше не нужно полагаться на температуру ваших околоплодных вод для контроля температуры. Контакт кожа к коже после рождения ребенка также поможет ему регулировать температуру тела.

34 недели: поворачивая голову вниз

Примерно на 34 неделе беременности или вскоре после этого ваш малыш, скорее всего, опускает голову при подготовке к родам. Она готовится к своему большому путешествию! Если к концу третьего триместра ваш ребенок не опущен головой вниз — например, если он находится в тазовом предлежании, — ваш лечащий врач может порекомендовать попытаться перевернуть ребенка или порекомендовать кесарево сечение.

39 недель: доношенный ребенок

К тому времени, когда вам исполнится 39 недель, ваш ребенок считается доношенным. Конечно, она продолжит расти, и основные органы, такие как легкие и мозг, будут продолжать развиваться в ближайшие годы, но теперь она готова к жизни во внешнем мире.

Что вас ждет в этом триместре

Вот некоторые из основных моментов, которых стоит ожидать, и о чем следует помнить в третьем триместре:

• Пройдите обследования и тесты. Ваш лечащий врач сообщит вам, какие конкретные тесты и осмотры вам могут понадобиться в третьем триместре. В качестве примера ваш поставщик, скорее всего, предложит вам тест на стрептококк группы B, стандартный тест, который проверяет, несете ли вы бактерии GBS. Если результат теста положительный, ваш врач может назначить вам соответствующий курс лечения.

• Принятие душа ребенка. Найдите время, чтобы насладиться этим замечательным событием и насладиться любовью ваших друзей и семьи к вам и вашему малышу.После этого не забудьте отправить благодарственные письма за полученные подарки и, конечно же, организатору вечеринки. Если вы все еще работаете над своим реестром подарков для душа ребенка, ознакомьтесь с нашими идеями о том, что добавить.

• Вложенность. По мере приближения срока родов у вас может возникнуть сильное желание подготовить дом для вашего ребенка. Сосредоточьтесь на том, чтобы закончить детскую комнату вашего ребенка, постирать его одежду, установить детское автокресло и провести раннюю проверку ребенка.Некоторые будущие мамы могут также использовать этот «инстинкт гнездования» для уборки, мелкого ремонта дома или приготовления порций еды для замораживания.

• Отслеживание движений плода. Если ваш лечащий врач просит вас отслеживать движения вашего ребенка, следуйте инструкциям вашего врача о том, как подсчитывать толчки вашего ребенка. Наша таблица количества ударов также может упростить задачу. Спросите своего врача, когда с ним связываться, если вы считаете, что в движениях вашего ребенка что-то необычное.

• Наблюдение за признаками родов. Роды могут начаться в любое время, но, скорее всего, они произойдут между 38 и 42 неделями. Обращайте внимание на любые признаки родов, такие как молния (ощущение, что ваш ребенок опустился ниже), потеря слизистой пробки, отхождение воды или ваши схватки, которые становятся сильнее и ближе друг к другу. Вы можете отслеживать свои сокращения с помощью нашей таблицы отслеживания сокращений. Если вы не уверены, начались ли роды, позвоните своему врачу.

• Чтение о родах. Планируете ли вы рожать естественным путем или через кесарево сечение, полезно узнать обо всех возможных случаях. Что касается труда, вот лишь некоторые из тем, которые стоит изучить:

• Завершение выбора имени ребенка. Достаточно скоро придет время, когда вы возьмете ребенка на руки, и вам придется принять окончательное решение о том, как его назвать.Если вы все еще ищете, просмотрите наш список из 1000 имен для мальчиков и список из 1000 имен для девочек. Если у вас есть несколько любимых имен, но вы изо всех сил пытаетесь выбрать, подумайте о том, чтобы устроить вечеринку с именами детей — возможно, ваши близкие помогут вам решить.

• С учетом отчества. Если вы хотите дать своему малышу второе или третье имя, сейчас самое время завершить свой выбор.

• Отдых. Разумно замедлить темп и сберечь энергию для родов, родов и ухода за новорожденным. Если позволяет погода, несколько раз в неделю совершайте неторопливые прогулки на свежем воздухе. Свежий воздух бодрит, улучшает кровообращение и снимает стресс. Попросите друзей или членов семьи помочь вам с любыми делами в последнюю минуту и ​​побалуйте себя небольшим временем для меня — вы это заслужили!

Симптомы третьего триместра

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов беременности в третьем триместре:

• Одышка. По мере того, как ваша матка становится больше, поднимается выше в брюшной полости и давит на диафрагму, дыхание может затрудняться. Вы можете обнаружить, что не можете подняться по лестнице, не задыхаясь. Лучше всего просто расслабиться, двигаться медленнее и встать или сесть прямо, чтобы у ваших легких было больше места для расширения. Если ваше дыхание резко изменилось, или если у вас кашель или боль в груди, немедленно обратитесь к своему врачу. Хорошие новости? Когда ваш ребенок «упадет» в ваш таз, готовясь к рождению, дыхание станет немного легче, так как давление в легких снизится.

• Частое мочеиспускание. Когда вы вступаете в последние недели беременности, вам может потребоваться чаще в туалет. Это связано с тем, что по мере того, как ваш ребенок продвигается дальше в ваш таз, он может давить и на ваш мочевой пузырь. Вы также можете обнаружить, что у вас небольшая утечка, особенно когда вы смеетесь, чихаете, наклоняетесь или поднимаете руки. Если это вас беспокоит, наденьте ежедневную прокладку. Однако, если вы чувствуете поток или струйку водянистой жидкости, это может означать, что у вас отошла вода, что свидетельствует о начале схваток.

• Опухшие ступни и лодыжки. Многие будущие мамы замечают опухоль, называемую отеком, на лодыжках и ступнях из-за излишней задержки жидкости, гормональных изменений и увеличения веса. Если вы заметили это, может помочь при любой возможности поднять ноги и погрузить их в прохладную воду. Чтобы чувствовать себя более комфортно, вам может потребоваться обувь большего размера.

• Кожный зуд. По мере увеличения живота вы можете начать ощущать зуд, поскольку кожа растягивается и высыхает.Аккуратно нанесите увлажняющий лосьон и постарайтесь хорошо увлажнить кожу.

• Боль в деснах и ощущение ослабления зубов. Ваши десны могут быть чувствительными, они могут опухать или кровоточить, когда вы чистите щеткой или пользуетесь зубной нитью. Может помочь полоскание соленой водой и использование более мягкой щетки. Гормональные изменения могут привести к расслаблению ваших связок, и эти же гормоны могут также повлиять на крошечные связки, которые удерживают ваши зубы на месте. В результате ваши зубы могут ослабнуть.Эксперты говорят, что по этой причине вы вряд ли потеряете зуб, и это чувство обычно проходит после родов. Продолжайте ежедневно чистить зубы зубной нитью, чистить зубы два раза в день и посещать регулярные стоматологические осмотры.

• Сокращения Брэкстона-Хикса. В третьем триместре, а иногда и раньше, вы можете испытывать ложные схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса. Эти «тренировочные сокращения» полезны для вашего тела, потому что они помогают вашим мышцам подготовиться к родам.Схватки Брэкстона-Хикса могут быть легкими вначале и ощущаться как сжатие в животе, но по мере приближения срока родов они могут стать более болезненными. Вам может быть интересно, как отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих схваток. По сути, Брэкстон-Хикс приходит нерегулярно и часто уходит, если вы двигаетесь или меняете положение; настоящие схватки со временем становятся более регулярными и не проходят.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

• Каковы признаки приближения родов?

  Роды уникальны для каждой будущей мамы, но главный признак их приближения — регулярные схватки.Вы также можете заметить отхождение воды и выделения слизистой пробки.

• Действительно ли уставать в третьем триместре — это нормально?

  Да, это нормально. Многие женщины обнаруживают, что в третьем триместре они устают больше, чем во втором. Ваше тело усердно работает, чтобы поддержать растущего ребенка, и ваша шишка также может мешать хорошему ночному сну.

• Сколько веса вы набираете в третьем триместре?

  Не все будут набирать одинаковый вес в течение любого триместра беременности.Все зависит от вашего веса до беременности, вашего типа телосложения, вашего общего состояния здоровья и наличия более одного ребенка! Например, в третьем триместре вы можете набирать около 1 фунта в неделю.

• Какие недели являются третьим триместром?

  Третий триместр длится от 28 недель до рождения ребенка. Ваша беременность считается доношенной в начале 39 недель, и большинство детей рождаются в течение двух недель по обе стороны от установленного срока.

• Насколько точны сроки выполнения?

  По оценкам экспертов, только 1 из 20 детей рождается точно в срок.Большинство младенцев рождаются в течение двух недель по обе стороны от установленного срока.

  Срок, который вы назначаете с помощью калькулятора срока родов или от вашего поставщика медицинских услуг, является общей оценкой того, когда ваш ребенок родится.

Контрольный список для третьего триместра

В третьем триместре воспользуйтесь своим возбуждением и сконцентрируйте свою энергию на выполнении предродовых задач. Просто не забывайте чаще отдыхать и не переусердствуйте!

Три месяца спустя

• Прочтите наши еженедельные статьи о беременности, чтобы глубже погрузиться в то, что будет в третьем триместре.

• Спросите своего лечащего врача о любых прививках, которые вам необходимы в этом триместре, включая вакцинацию Tdap (которая помогает защитить вашего ребенка от коклюша, дифтерии и столбняка).

• Спросите своего лечащего врача, есть ли у вас высокий риск преэклампсии — расстройства высокого кровяного давления — и на какие признаки следует обращать внимание.

• Спросите своего поставщика, как долго вы можете продолжать работать без опасений.

• Запишитесь на курс по родам со своим партнером.Вы, вероятно, узнаете такие вещи, как меры по обеспечению комфорта, техники расслабления и упражнения на растяжку. Эти занятия также помогут вашему партнеру узнать о своей важной роли. Ваш лечащий врач порекомендует вам ближайший к вам хороший класс.

• Прочтите как можно больше о родах и уходе за младенцами. Это поможет облегчить ваше беспокойство и подготовить вас к предстоящим событиям.

• Предварительная запись в больнице или родильном доме. Если вы не знаете, как это сделать, спросите своего врача.

• Купите и установите детское автокресло, чтобы оно было готово к поездке домой из больницы и за ее пределами.

• Если вы собираетесь принять детский душ, убедитесь, что ваш детский регистр готов и что у организатора душа есть подробности.

• Начните собирать предложения для педиатров и прочтите наши советы о том, как найти хорошего педиатра.

• Запаситесь предметами домашнего обихода и принадлежностями, чтобы вам не приходилось делать какие-либо серьезные покупки непосредственно перед родами или в первые несколько недель с ребенком.

• Если вы хотите составить план родов, обсудите с вашим лечащим врачом ваши возможности и предпочтения в отношении родов.

• Соберите несколько рекомендаций по уходу за детьми и няни, чтобы вы были готовы, когда ваш ребенок появится здесь.

• Выберите или начните оформлять объявление о рождении. В идеале, продвиньтесь достаточно далеко, чтобы все, что вам осталось сделать, это указать дату рождения, имя и добавить картинку.

• Если у вас есть старшие дети, начните готовить их к приезду их младшего брата или сестры.

• Подумайте, хотите ли вы сделать банк пуповинной крови, и обсудите свои предпочтения со своим врачом.

Два месяца до родов

• Продолжайте ходить на все дородовые консультации, чтобы ваш лечащий врач мог следить за вами и за прогрессом вашего ребенка по мере приближения срока родов.

• Узнайте, какие у вас есть варианты обезболивания во время схваток и родов. Одним из вариантов в качестве примера является эпидуральная анестезия), но есть и немедицинские варианты.Обсудите свои предпочтения со своим врачом и партнером по рождению. Если вы планируете естественные роды — другими словами, роды с минимальным медицинским вмешательством или без него — узнайте, какие меры по обеспечению комфорта и рабочие положения вы могли бы попробовать, а также какие возможности в больнице могут быть для вас, например, родильный мяч или бассейн.

• Если возможно, посетите свою больницу или родильный дом.

• Спланируйте, потренируйтесь и рассчитайте маршрут до больницы или родильного дома.

• Подумайте о том, кто вы хотите присутствовать при родах, и обсудите свои предпочтения при рождении со своим партнером по рождению. Подумайте о том, кто перережет пуповину.

• Соберите свою больничную сумку и приготовьте ее к работе на случай, если ваш малыш неожиданно рано появится. Составьте список всего, что вы можете добавить только в последнюю минуту (например, телефон и зарядное устройство), и положите это на сумку в качестве напоминания.

• Возьмите другой курс — например, попробуйте один, посвященный уходу за младенцами, СЛР младенцев или грудному вскармливанию.

• Если вы рассматриваете вопрос о грудном вскармливании и потенциально хотели бы получить помощь консультанта по грудному вскармливанию, начните изучать варианты прямо сейчас.

• Завершите планирование и украшение детской комнаты вашего ребенка.

• Начните писать благодарственные письма за подарки, которые вы получили.

• Посмотрите наши бесплатные обучающие онлайн-видео о родах.

• Ознакомьтесь с рекомендациями и отзывами о детском снаряжении и детских товарах от Pampers Parents.Тем не менее, вам не нужно беспокоиться о том, что сейчас все на месте, так как вы все равно можете делать покупки для всего, что вам нужно, когда ваш ребенок появится. Просто убедитесь, что у вас есть все необходимое, например детская кроватка, автокресло, одежда и подгузники.

• В зависимости от типа работы, которую вы выполняете, вы можете начать организовываться, чтобы ваши коллеги знали, что, возможно, нужно сделать, пока вы находитесь в декретном отпуске. Сообщите своему работодателю обо всех необходимых документах для декретного отпуска.

Один месяц

• Спросите у своего поставщика медицинских услуг, будут ли у вас дополнительные осмотры по мере приближения срока родов и когда они будут назначены.

• Спросите своего лечащего врача, можно ли пригласить фотографа или видеооператора при рождении ребенка, если вы предпочитаете это. Затем обратитесь в больницу или родильный дом, так как некоторые учреждения могут не допускать записи или видеосъемки. Организуйте фотосессию новорожденного, если хотите, чтобы она была сделана через несколько дней после рождения ребенка.

• Подумайте о том, чтобы накрыть матрас водонепроницаемым чехлом на случай, если ночью вода выйдет из строя.

• Стирайте все, что будет носить ваш ребенок, и систематизируйте одежду по размеру, чтобы вам было легче найти то, что вам нужно.

• Запаситесь подгузниками и салфетками, такими как Pampers Swaddlers и Sensitive Wipes. Было бы неплохо иметь подгузники разных размеров (например, N, 1 и 2), чтобы вы были готовы к появлению ребенка, независимо от его размера.

• Протрите и продезинфицируйте все, с чем может контактировать ваш ребенок, например, автокресло, кроватку и детские бутылочки.

• Приготовьте еду и заполните морозильную камеру.

• Если друзья или родственники предложили протянуть руку помощи сейчас или после того, как вы родили, воспользуйтесь их помощью. Предлагали ли они помощь с вашими старшими детьми или делать покупки в магазине, все это может немного облегчить этот напряженный период.

• Подумайте и определите, кто будет ухаживать за вашими старшими детьми (и домашними животными, если они у вас есть) во время ваших родов и пребывания в больнице.

• Прочтите о периоде послеродового восстановления, чтобы знать, чего ожидать в недели и месяцы после рождения ребенка.

• Зарегистрируйтесь в приложении Pampers Club, чтобы получать вознаграждения за все купленные подгузники и салфетки.

• Осталось проверить еще одно поле: притормозите и не предъявляйте к себе меньше требований.Может пройти еще много времени, прежде чем у вас появится еще один шанс так расслабиться!

• Чтобы получить дополнительную информацию о последних неделях беременности, а затем о развитии ребенка, подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Третий триместр: чего ожидать | Неделя за неделей

Третий триместр может быть физически и эмоционально сложным для беременных. Он возвращает некоторые из самых тяжелых симптомов ранней беременности, такие как усталость и частую потребность в мочеиспускании, и вводит новые, такие как схватки Брэкстона-Хикса и сильные боли.Вы, вероятно, не только чувствуете дискомфорт, но и беспокоитесь. Изучение и понимание того, чего ожидать на этом последнем этапе беременности, может помочь уменьшить беспокойство и помочь вам подготовиться.

Как долго длится третий триместр?

Третий триместр длится 9-13 недель, начинается с 29 недели и длится до тех пор, пока вы не родите около 40 недели. Ребенок считается доношенным в конце 37 недели.

Чего ожидать в третьем триместре

На этом этапе вы, вероятно, чувствуете смесь усталости, беспокойства, возбуждения и нетерпения.Вы по-прежнему испытываете те же неудобства. За исключением того, что по мере роста вашего тела вам становится еще больше неудобно. Береги себя. Ваш ребенок занят нанесением последних штрихов и нуждается в вас, чтобы оставаться здоровым.

Симптомы третьего триместра

Ваш ребенок становится больше, что увеличивает нагрузку на ваше тело. В третьем триместре вы, вероятно, будете испытывать сильные боли. Вы начинаете замедляться после прилива энергии во втором триместре. Снова наступает усталость, и вы чувствуете всплеск беспокойства.

Во время третьего триместра вы будете набирать от 0,5 до 1 фунта в неделю, то есть к концу беременности вы наберете от 25 до 35 фунтов.

По мере приближения к родам вы можете заметить следующие симптомы:

• Детские «капли»
• Ребенок много перемещается
• Пупок выдвигается
• схватки Брэкстона-Хикса («ложные» схватки)
• Трудности со сном
• Изжога
• Геморрой
• Большая грудь
• Дырявая грудь
• Боль в пояснице и бедре
• Более частая потребность в мочеиспускании
• Соски и ареолы темнеют и становятся более выраженными
• Распространение таза (беременность «переваливается»)
• Ишиас (покалывание, онемение или стреляющая боль в пояснице, ягодицах и бедрах)
• Стреляющая боль в тазу
• Одышка
• Отек лодыжек, пальцев или лица
• Нежная грудь
• Проблемы со сном

Пока вы этого не чувствуете, по мере приближения срока родов шейка матки расширяется и стирается, чтобы подготовиться к родам.Вот как узнать, что у вас роды .

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас возникнут:

• Кровотечение в любое время
• Сильный отек
• Высокая температура
• Болевые схватки нарастающей интенсивности и частоты
• Болезненное или жжение при мочеиспускании
• Быстрый набор веса
• Сильные спазмы или боли в животе
• Внезапное снижение активности вашего ребенка
• Рвота

Что происходит с ребенком в третьем триместре

Дети считаются доношенными после 37 недель.Доношенные дети от 19 до 21 дюйма и весят от 6,75 до 10 фунтов.

В течение третьего триместра развитие мозга вашего ребенка идет с ускорением. Ее кости затвердевают, и она может открывать и закрывать глаза. После 30 недели ваш ребенок прибавляет 1,5 фунта в неделю. Примерно на 36 неделе она опускается головой, чтобы принять позу для родов. После 37 недели ее органы могут функционировать самостоятельно.

Пренатальная помощь в третьем триместре

Вы чаще встречаетесь со своим врачом в третьем триместре — каждые две недели до 35 недели, затем еженедельно до родов.

При каждом посещении ваш врач собирает образец мочи, измеряет ваше кровяное давление, измеряет высоту дна дна, спрашивает о движениях плода (подсчет ударов). Ваш врач также проведет вагинальный осмотр, чтобы увидеть, расширена ли ваша шейка матки (раскрытие) или стерта (истончение). Для успешных вагинальных родов шейка матки должна быть на 10 см и полностью стерта.

Обязательно поговорите со своим врачом о своем самочувствии и о любых симптомах, которые у вас есть. Кроме того, сейчас самое время составить план родов и решить, какое обезболивание вы хотите во время родов.

Примерно на 36 неделе ваш врач проводит тест на стрептококк группы B, бактерию, вредную для ребенка, которую нужно лечить антибиотиками. Примерно в это же время ваш врач прощупывает ваш живот, чтобы увидеть, устроился ли ребенок в положении головы вниз при родах. Большинство детей с тазовым предлежанием (задницей) естественно опускают голову к 37 неделе.

Контрольный список для третьего триместра

Как и в предыдущих триместрах, важно оставаться здоровым. Кроме того, продолжайте движение! Небольшие прогулки несколько раз в течение дня могут помочь облегчить боль.Вам также может потребоваться прекратить длительные поездки на автомобиле и самолетах через 34 недели на случай, если у вас начнутся роды.

Кроме того, вот список вещей, которые вы можете сделать до рождения ребенка:

• Составьте план родов со своим врачом
• Провести исследование и принять решение об обезболивании во время родов
• Запишитесь на прием к врачу после родов
• Посетите родильный дом Banner Health
• Предварительная регистрация в Banner Health
• Посетите дородовой класс Banner Health, чтобы узнать, чего ожидать во время родов
• Пройдите курс грудного вскармливания в Banner Health
• Упакуйте свою больничную сумку
• Спланируйте маршрут и транспорт до больницы
• Выберите педиатра
• Решиться на обрезание
• Сделать рабочий плейлист
• Медитируйте, чтобы успокоить свой ум
• Завершите оформление документов для вашего декретного отпуска
• Составьте план декретного отпуска для своих коллег
• Приготовьте несколько замороженных блюд
• Проведите время со своим партнером
• Скачать таймер приложения сокращения
• Обратитесь в свою страховку, чтобы узнать, как добавить ребенка.
• Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, покрывают ли они молокоотсос.
• Установить автокресло
• Составьте план работы с посетителями
• Найдите члена семьи или друга, который позаботится о ваших домашних животных или других детях
• Постирайте новую одежду и постельное белье для ребенка
• Подготовьте детскую комнату
• Запаситесь детскими принадлежностями, такими как подгузники, салфетки и детская одежда разных размеров
• Убедитесь, что в вашем доме есть детекторы дыма и детекторы угарного газа.
• Отметьте беременность с друзьями и семьей

Узнайте больше о ресурсах, классах, учебных материалах и группах поддержки Banner Health для беременных.

Summa Health | Объяснение триместра беременности

Беременность делится на три фазы, называемые триместрами . Триместры беременности — это три фазы беременности, каждая из которых имеет свои важные вехи в развитии.

Первый триместр (недели 1–12) — самый нестабильный период, в течение которого формируются все основные органы и системы в организме вашего ребенка. Большинство врожденных дефектов и выкидышей происходят в первом триместре.В течение второго триместра (12-24 недели) плод уже развил все свои органы и системы и теперь сосредоточится на росте в размерах и весе. третий триместр (24-40 недели) знаменует финишную прямую, так как мать готовится к родам.

Однако некоторые врачи используют 42-недельный метод, который рассчитывается следующим образом:

Поговорите со своим врачом о том, какой метод он / она будет использовать, чтобы обсудить с вами вашу беременность и дородовой уход.

Глоссарий по беременности

Амниотический мешок — тонкостенный мешок, окружающий плод во время беременности. Мешок заполнен околоплодными водами (жидкостью, производимой плодом) и амнионом (оболочкой, покрывающей плодную сторону плаценты), которая защищает плод от травм и помогает регулировать температуру плода.
Анус — отверстие на конце анального канала.
Шейка матки — нижняя часть матки, которая выступает во влагалище.Шейка матки, состоящая в основном из фиброзной ткани и мышц, имеет круглую форму.
Плод — нерожденный ребенок с восьмой недели после оплодотворения до рождения.
Плацента — орган в форме лепешки, который растет только во время беременности и обеспечивает обмен веществ между плодом и матерью. (Плод потребляет кислород, пищу и другие вещества, а также выводит углекислый газ и другие отходы.)
Пуповина — веревка, соединяющая плод с плацентой.Пуповина состоит из двух артерий и вены, которые переносят кислород и питательные вещества к плоду, а продукты жизнедеятельности — от плода.
Стенка матки — стенка матки.
Матка (также называемая маткой) — матка представляет собой полый орган грушевидной формы, расположенный в нижней части живота женщины, между мочевым пузырем и прямой кишкой, который ежемесячно сбрасывает слизистую оболочку во время менструации и в котором оплодотворенная яйцеклетка ( ovum) имплантируется, и плод развивается.
Влагалище — часть женских половых органов позади мочевого пузыря и перед прямой кишкой, которая образует канал, идущий от матки к вульве.

Беременность в первом триместре — симптомы на ранних стадиях, неделя за неделей

Береги себя

Ваше тело претерпевает множество изменений. Вы уделяете много внимания ребенку, но важно не забывать заботиться и о себе, потому что, когда вы заботитесь о себе, вы также заботитесь о ребенке. Не забывайте продолжать принимать витамины для беременных — это поможет обеспечить получение важных питательных веществ, которые необходимы вам и вашему ребенку, даже если вы придерживаетесь здоровой диеты.Не забывайте пить много жидкости и высыпаться. Обязательно выделите для себя немного времени. Сходите на долгую прогулку, сделайте педикюр или сходите на хороший ужин. Сделайте то, что вам нравится, чтобы уменьшить стресс. Счастливая мама делает счастливого ребенка.

В этот период вы и ребенок вместе развиваетесь и меняетесь. Для вас важно начать или продолжать придерживаться здоровых привычек, пока ребенок не достигнет каких-то важных целей. Питание, уход за собой и общение с врачом становятся все более важными.

Сладкий звук бьющегося сердца

Примерно на 10 неделе ваш ребенок превратится из эмбриона в плод. Вот почему ваш второй визит к врачу обычно происходит между 8 и 12 неделями. Во время этого визита врач будет использовать специальное подслушивающее устройство, чтобы транслировать звук бьющегося сердца вашего ребенка. Они также проверит несколько других важных измерений, но давайте будем честными, сердцебиение — это звезда шоу.

Питание для мамы и ребенка

У беременной женщины есть особые потребности в питании.Ваш ребенок переживает значительный скачок роста, и вам с ребенком потребуются энергия, витамины и минералы, чтобы вы могли выжить. Помните: то, что вы едите, способствует росту вашего ребенка. ChooseMyPlate.gov — хорошая отправная точка для получения информации о питании беременных женщин. Обязательно начинайте каждый день со здорового завтрака, поскольку пустой желудок может ухудшить симптомы утреннего недомогания. Старайтесь избегать обработанных сахаров и насыщенных жиров, которые содержатся в таких продуктах, как безалкогольные напитки, десерты, жареные продукты, сыр, цельное молоко и жирное мясо.Максимально используйте продукты, которые вы выбираете, выбирая продукты с высоким содержанием питательных веществ, такие как фрукты и овощи, а не продукты с высокой калорийностью. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион.

Вы «демонстрируете» беременный живот?

Это может быть видно не всем, но в этот период многие женщины начинают замечать, что их одежда не подходит по размеру. Ведь ваша матка раздулась до размеров грейпфрута. У некоторых женщин может быть небольшая «шишка».Усиленный кровоток придаст вам знаменитое «сияние беременности», но он также защитит кровоток к вашему ребенку, когда вы встаете или ложитесь. Поэтому, когда вы видите видимые признаки увеличения кровотока, такие как более заметные вены на руках или ногах, вы можете быть уверены, что это не просто так.

12 недель беременности: Конец 1 триместра не за горами

Поздравляем! Ваш первый триместр беременности подходит к концу.Второй триместр такой же захватывающий, и на его пути есть несколько важных вех. Вы и ребенок будете расти вместе на 12 неделе, и вы можете заметить некоторые изменения в своем теле.

Ваша пищеварительная система отличается от других

Многие женщины испытывают газы, запор, вздутие живота и дискомфорт в желудочно-кишечном тракте примерно на 12 неделе. Пищеварительная система в это время замедляется, что хорошо для ребенка, но вызывает изменения в толстой кишке. Старайтесь есть больше клетчатки и пить достаточное количество воды, 8-10 стаканов по 8 жидких унций в день, в течение этого времени, чтобы помочь с опорожнением кишечника.Адекватная гидратация может уменьшить отек ступней и лодыжек, помочь поддерживать равномерную температуру тела и снизить частоту головных болей, связанных с обезвоживанием. Матка также находится в движении, из-за чего вы чаще отправляетесь в туалет на мочеиспускание.

Ребенок в движении

Имея полностью сформированные ручки, ножки, ступни и кисти, ваш ребенок начнет исследовать вновь обретенные движения. Он открывает и закрывает руки, сгибает руки в локтях и вытягивает ноги. Даже если вы не сможете этого почувствовать, он даже пошевелится, когда вы дотронетесь до вашего живота, когда у него начнут развиваться свои рефлексы.

Следите за набором веса в течение триместра

Во время беременности может возникнуть соблазн «съесть на двоих», но во 2-м триместре женщине нужно всего лишь дополнительно 300-400 здоровых калорий в день. Обязательно следите за прибавкой в ​​весе и сообщайте врачу о любых аномалиях. После 12-й недели вы должны набирать всего около фунта в неделю.

Второй триместр | Беременность. Рождение ребенка и рождение ребенка

Второй триместр беременности — это время, когда многие женщины будут чувствовать себя бодрыми и здоровыми.Вы заметно забеременеете, но не будете настолько тяжелыми, что вам будет трудно передвигаться. Это также время быстрого роста и развития вашего ребенка, и вы можете оказаться занятыми проверками здоровья и планированием родов.

Какой второй триместр?

Триместра — это полезный способ подумать о беременности, потому что изменения, которые происходят с вами и вашим ребенком, делятся на 3 широкие категории: ранняя, средняя и поздняя беременность, что отражено в первом, втором и третьем триместрах.

Второй триместр представляет собой середину вашей беременности, с 13 по 26 неделю. Для многих женщин одним из лучших преимуществ этого триместра является то, что тошнота может начать проходить.

Что происходит с вашим телом?

Во втором триместре ваше тело претерпит серьезные изменения. Ваша матка будет расти, и вы можете почувствовать некоторый дискомфорт или боль при растяжении связок матки. Вы начнете чувствовать, как ваша кожа растягивается вокруг живота и груди, что может вызвать легкий зуд.У некоторых женщин в этих областях появляются растяжки, которые со временем исчезают.

Несмотря на то, что ваш ребенок весит менее килограмма, объем вашей крови увеличится, чтобы удовлетворить потребности всего вашего внутреннего роста, что будет означать, что вы наберете дополнительный вес.

Ваши эмоции

Беременность может быть прекрасным и волнующим временем, но также важно ожидать, что в некоторые дни вы будете испытывать повышенное беспокойство или плохое настроение.

Иногда один или оба родителя испытывают тяжелые эмоции во время беременности, например, беспокоятся о родах или о том, как справиться с ними как родитель.

Чувство тревоги не редкость, и некоторые женщины могут испытывать симптомы состояния, называемого тревожным расстройством. Дородовая депрессия — это расстройство настроения, которое включает в себя интенсивные эмоциональные изменения, выходящие за рамки тех, которых вы могли бы ожидать во время беременности.

Если вас беспокоит чувство тревоги, плохое настроение или депрессия, вы можете:

Что происходит с младенцем?

Во втором триместре ваш ребенок вырастет с примерно 7,5 см и весом 30 граммов на 13 неделе до примерно 23 см и 820 граммов на 26 неделе.

Ваш ребенок сможет свободно перемещаться в амниотическом мешке в вашей матке. Примерно к 19 неделе (или раньше, если это не ваша первая беременность) вы можете почувствовать это движение — как слабое щекотание или трепет. В течение этих 3 месяцев органы вашего ребенка будут продолжать развиваться, а печень, поджелудочная железа и почки начнут функционировать. Это также время, когда младенцы могут начать сосать большой палец. К 20 неделе ваш ребенок может слышать звуки, в том числе звук вашего сердцебиения, и он учится распознавать ваш голос, хотя уши еще не полностью сформированы.

Чего вы можете ожидать от дородовых посещений?

Регулярные дородовые посещения — важная часть сохранения здоровья и здоровья вашего ребенка. Частота визитов к врачу будет зависеть от ваших личных обстоятельств, но для многих женщин посещения будут каждые 4-6 недель.

Во время всех посещений во втором триместре вам будут проверять артериальное давление, а также руки и ноги на предмет отеков. Вас могут взвесить, сдать кровь на анализы и проверить мочу.

Ваш врач или акушерка проверит ваш живот, чтобы следить за ростом ребенка и послушать его сердцебиение. Если вы не проходили УЗИ в первом триместре, вам могут предложить его примерно через 18–20 недель.

Как оставаться здоровым

Правильное питание и поддержание активности так же важны во время беременности, как и всегда — это полезно для вашего физического и эмоционального здоровья, а также для вашего ребенка. Легкие или умеренные упражнения во время беременности обычно безопасны: подумайте о ходьбе, плавании, йоге и езде на велосипеде во втором триместре.Не рекомендуются упражнения с высокой ударной нагрузкой и действия, при которых существует риск падения, получения травмы (особенно в области живота) или перегрева.

Ваш выбор еды во время беременности также важен, но это не означает, что вы должны есть на двоих. Было доказано, что то, что вы едите во время беременности, влияет на рост вашего ребенка, а также на его здоровье в дальнейшей жизни.

Что нужно учитывать во втором триместре

Отпуск по уходу за ребенком — обсудите с партнером, а затем с работодателем:

• Как вы будете заботиться о своем ребенке со своим партнером (или другими членами семьи)?
• Когда вы планируете начать отпуск?
• Когда вы собираетесь вернуться к работе?
• Когда самое подходящее время, чтобы поделиться новостями о беременности с работодателем?
• Изменится ли ваша роль на работе после рождения ребенка?

Антенатальные классы:

• Узнайте у акушерки или врача о возможностях дородового обучения в вашем районе.
• Подумайте о том, чтобы пойти на занятия вместе со своим партнером по родам — ​​вы не только узнаете много нового о том, как подготовиться к родам, вы встретите людей, которые поделятся своим опытом становления родителями.

Еженедельный контрольный список по беременности

Поздравляем! Ты беременна! Вы знаете, что до встречи с малышом нужно многое сделать — от посещения врача до душа ребенка и выяснения того, что вам нужно, а что нет. Но это не должно быть ошеломляющим.

Этот список разбит на небольшие части, предлагая вам то, что вы можете делать в течение каждой недели беременности, пока не родится ребенок.

Контрольный список для беременных Первый триместр

Первый триместр

4 недели беременности

• Если вы еще не принимали ни одного витамина, добавьте витамин для беременных в свой распорядок дня. Получите один с 600 мкг фолиевой кислоты — было сказано, что фолиевая кислота может помочь предотвратить врожденные дефекты.

Беременность на 5 неделе

• Узнайте, как ваша страховка покрывает беременность и роды, прежде чем идти на первый дородовой прием.

6 недель беременности

• Запишитесь на первую дородовую консультацию на 8 или 9 недель. Если вас не устраивает ваш нынешний врач, попросите друзей порекомендовать нового акушера или акушерку.

7 недель беременности

• Составьте список самых важных вопросов о беременности, которые вы можете задать своему врачу на первом приеме, будь то тесты, которые вам могут понадобиться, советы по питанию, чтобы справиться со стрессом.Они готовы помочь.

Беременность 8 недель

• Запустите аптеку, чтобы запастись некоторыми предметами первой необходимости, которые помогут вам пережить утреннюю тошноту: имбирные или лимонные капли, соленые крекеры, мятные конфеты, лимонад, имбирный эль или Gatorade могут помочь. Держите тайник у постели, в сумке или на столе.

9 недель беременности

• Запахи вызывают тошноту? Заменяйте мыло на версии без запаха и часто стирайте одежду (конечно, с моющим средством без запаха).

Беременность в 10 недель

• Запланируйте тест CVS (между 10 и 13 неделями) и / или сканирование затылочной прозрачности (между 11 и 14 неделями), если вы проходите любой из них.

11 недель беременности

12 недель беременности

• Это может показаться слишком ранним, но если вы подумываете о присмотре за детьми, позвоните нескольким, чтобы узнать, есть ли у них списки ожидания. Это поможет вам спланировать, когда вам нужно будет начать поиски.

13 недель беременности

• Решите, как и когда вы поделитесь хорошими новостями с начальником, коллегами, а также с друзьями или семьей, которые еще не знают.

Лучший совет из всех?

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Начните свой реестр сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Контрольный список для беременных, второй триместр

Контрольный список для беременности, третий триместр

Третий триместр

28 недель беременности

• Украсьте свою детскую! Гнездование реально, и собирать вместе такие вещи, как произведения искусства, коврики и милые игрушки, может быть очень весело.

29 недель беременности

• Беспокоитесь? Это совершенно естественно. Рассмотрите возможность регулярной медитации, чтобы успокоить свой ум. Есть даже приложения специально для беременных мам.

30 недель беременности

• Начиная с этой недели ваш врач будет видеть вас каждые две недели, поэтому запланируйте эти встречи.

31 неделя беременности

• Упакуйте больничную сумку. Также упакуйте несколько вещей для ребенка и напомните своему партнеру, что он, возможно, тоже захочет упаковать сумку.

32 недели беременности

33 недели беременности

34-я неделя беременности

• Собираетесь кормить грудью? Запишитесь на занятия и / или прочитайте Breastfeeding Made Simple , прежде чем сюда приедет ребенок.

35 недель беременности

• Обратитесь в свою страховку, чтобы узнать, как добавить ребенка после его рождения.

36 недель беременности

• Вы будете очень заняты, потому что начиная с этой недели ваш врач будет видеть вас каждую неделю.

37 недель беременности

• Выберите педиатра. Попросите совета у друзей, коллег и соседей. У вашего собственного врача или акушерки тоже могут быть люди, которые им нравятся.

38 недель беременности

• Убедитесь, что на работе все в порядке, чтобы ваш отпуск был настоящим отпуском.

39 недель беременности

• Составьте «Список присмотра за ребенком» из всех, кому нужно знать, когда появится ребенок.Назначьте этот список своей лучшей подруге, сестре, маме или кому-то еще, кому вы доверяете, чтобы они могли сообщить всем радостные новости.

40 недель беременности

• Попросите кого-нибудь установить это автокресло! Вы не можете отвезти ребенка домой на машине без него.

41 неделя беременности

• В больнице вам выдадут много основных предметов ухода за младенцами, таких как подгузники и носовой аспиратор. Но у них также есть предметы для послеродового ухода, такие как холодные компрессы для промежности или липучка для живота для мышц живота, если у вас было кесарево сечение.