Безопасные дни: Календарь безопасных дней | Онлайн калькулятор – Безопасные дни для незащищенного акта. Как рассчитать от овуляции, календарь, калькулятор

Содержание

Безопасные от беременности дни: как правильно рассчитать?

Безопасные дни от беременности: почему их сложно рассчитать?

Хотя такие дни существуют в каждом менструальном цикле, но даты могут меняться. Причина в сложности человеческого организма и его реакции на различные ситуации. Факторы ошибочных подсчетов могут быть как субъективными, так и объективными. Приведем некоторые из них.

  • Не все влагалищные кровотечения относятся к месячным. Они могут начаться из-за овуляции, эрозии шейки матки, микротравм при половом акте и даже имплантации эмбриона. Если спутать такие выделения с менструальными, можно допустить серьезную ошибку в подсчетах безопасных дней.
  • При классическом, идеально протекающем менструальном цикле выход зрелой яйцеклетки происходит ровно за 2 недели до начала следующей менструации. Но даже если цикл стабилен и дата овуляции в течение нескольких месяцев неизменна, то в любой момент все может поменяться. Яйцеклетка может начать созревать в последние дни месячных и выйти из яичника сразу по окончании менструального кровотечения, или овуляция может оказаться отложенной, произойти позднее привычных дат. Может быть также двойная овуляция, созревание двух фолликулов в одном цикле с разницей в несколько суток.
  • Яйцеклетка в среднем живет от 12 до 48 часов, а вот сперматозоиды намного более стойкие. Исследования доказывают, что во влагалищных складках сперматозоиды могут сохранять способность к оплодотворению до 7 дней (хотя это редкость, и чаще не более 3-х суток).

Приверженцы календарного метода считают безопасными днями от беременности первые 7 суток цикла, и время с 20 дня. Хотя эти расчеты достаточно обоснованы, их основной минус в том, что в основе лежит представление об идеальном менструальном цикле, который никогда не изменяется. Так, к сожалению, не бывает.

Если же менструальный цикл нестабилен, длительность месячных выделений дольше 5 дней или намного меньше, сам менструальный период короче 23 дней, надежность календарного метода определения безопасных для половых актов дней стремится к нулю.

Не стоит надеяться на истории знакомых, которые успешно применяют в качестве контрацепции данный вариант предохранения. Как правило, за такими рассказами стоит множество условий: от проблем с фертильностью у одного или сразу обоих партнеров до уникальной стабильности менструального цикла, чувствительности женщины, позволяющей определять овуляцию, редкости половых контактов или просто невероятной удачи.

Самые безопасные дни для нежелательной беременности определять можно по-разному

Доброго времени суток, дорогие гости и постоянные читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Планирование семьи – это целая наука, заниматься которой приходится всем, кто хочет, чтобы беременность была только желанной. Если женщина умеет определять все тонкости своего цикла, это избавляет ее от множества проблем и помогает точно предсказывать самые безопасные дни для нежелательной беременности. О методах их вычисления и пойдет речь в сегодняшней статье.

расчет опасных дней

Самонаблюдение – основа расчетов

Сегодня существует множество средств, позволяющих рассчитать «опасные» дни и избегать нежелательной беременности. Самые современные из них позволяют добиваться практически стопроцентного результата вне зависимости от времени их использования. Но тем не менее, расчет безопасных дней цикла, несмотря на всю его приблизительность, является практически обязательным приемом для тех, кто дорожит своим здоровьем.

таблица овуляции

Можно пользоваться различными методиками расчета, показывающего, какие дни безопасны. Любая из них дает неплохие результаты, но все равно ни одна из них не является абсолютно точной.

Отсчет первого дня менструального цикла начинается с первого дня начала месячных. Так называемый безопасный период, когда вероятность забеременеть является минимальной, длится с 1-го по 7-й день, а также с 21-го дня и до конца цикла. Но все эти рамки весьма условны и постоянно меняются даже для конкретной женщины.

Ведь мало того, что длительность цикла у каждой представительницы прекрасного пола своя, так она может еще и меняться в зависимости от нервных и психических нагрузок, перенесенных заболеваний, диеты, времени года и десятков других факторов. Поэтому для того чтобы составлять хотя бы мало-мальски точные расчеты, необходимо для начала как следует изучить особенности собственного цикла.

Основные фазы цикла

Менструальный цикл состоит из трех фаз. Их длительность своя для каждой женщины и при этом она может слегка варьироваться от месяца к месяцу.

фазы

Но если говорить об усредненных величинах, то они следующие:

  • предовуляторная или фолликулярная фаза: приблизительно со 2-го по 14-й день цикла. В этот период происходит выброс гормонов, стимулирующих рост яйцеклеток, а также подготавливающих матку к приему оплодотворенной яйцеклетки. Одним из главных гормонов этой фазы является эстрадиол. (О роли гормонов при определении беременности рассказано здесь.
  • овуляторная фаза: приходится приблизительно на середину цикла. Кульминацией этой фазы является овуляция — выход из фолликула созревшей для оплодотворения яйцеклетки. Это часто происходит на 14-й день цикла, но может иметь место в любой момент от 12-го до 19-го дня. Именно в этот период вероятность забеременеть наиболее высока. (Подробнее об определении дня овуляции читайте тут).
  • постовуляторная или лютеиновая фаза (еще ее называют прогестероновой фазой). Длится от 10 до 16 дней. В это время выделяются специальные гормоны, подготавливающие матку к беременности, если имело место оплодотворение.

«Безопасные» промежутки, когда беременность полностью невозможна, полностью определяются временем жизни сперматозоидов и яйцеклеток. Так как сроки каждой фазы цикла весьма подвижны, то овуляция может произойти в любое время между 12-м и 19-м днями. Сперматозоиды, находясь в организме женщины, сохраняют свою жизнеспособность от 3 до 5 дней. Срок жизни яйцеклетки всего около 24 часов.

Таким образом, незащищенный секс в любой из пяти дней накануне овуляции с очень большой степенью вероятности приводит к беременности.

Расчет на основе базальной температуры

Базальная температура – это самая низкая температура тела в течение суток. Для того чтобы получить наиболее точные значения, ее нужно измерять при помощи специального ректального термометра в прямой кишке сразу же после пробуждения от ночного сна.

Безопасные дни определяются с помощью температурного графика. Приблизительно за сутки до наступления овуляции температура резко падает (на 0,2-0,3 градуса), а после овуляции следует еще более резкий скачок вверх (на 0,4-0,6 градуса).

Измерять температуру нужно сразу же после пробуждения. При этом нельзя ни шевелиться, ни пить воду, ни даже разговаривать – все это может существенно исказить показания. Процесс измерения занимает около пяти минут. Полученное значение тут же отмечают на графике.

базальная температура

Безопасными днями являются те, когда температура остается низкой. Небезопасные дни наступают во время подъема температуры. Но при этом необходимо учитывать, что незащищенный секс необходимо прекращать хотя бы за три дня до наступления овуляции, иначе выжившие сперматозоиды совершат то, что им предназначено природой.

Данный метод как рассчитать безопасные дни цикла обладает хорошей точностью только при стабильном, ритмичном цикле. На точность предсказаний сильно влияют стрессы, бессонница, курение, употребление алкоголя, авиаперелеты, привычка есть по ночам, использование грелки или теплого одеяла, любые болезни. Все это необходимо отмечать в календаре температуры в качестве комментариев. Тогда ориентироваться в графиках будет легче.

Анализ цервикальной слизи (метод Биллингса)

Комплекс гормонов, регулирующий менструальный цикл, заставляет шейку матки выделять особое слизистое вещество, которое меняет свою консистенцию в зависимости от фазы цикла. Визуальный анализ этой слизи позволяет довольно точно определять «опасные» и «безопасные» дни. А в сочетании с методом измерения базальной температуры точность предсказаний, какие дни считаются безопасными, становится еще выше.

График изменений выглядит следующим образом:

  • Сразу после месячных слизь не вырабатывается в течение нескольких дней. Этот период часто называют «сухими днями» — это самые безопасные дни в цикле.
  • По мере созревания яйцеклетки слизь начинает накапливаться, и ее становится видно во влагалище. Цвет может быть белым, желтоватым или мутным. Консистенция липкая.
  • Накануне овуляции слизи становится много, она делается прозрачной и скользкой, если взять в руки, она будет тянуться между пальцами, как яичный белок. Это наиболее «опасное» время. Оно будет продолжаться несколько дней, а затем слизи становится меньше, она густеет, и опять наступает «сухой» период.

Консистенцию слизи нужно определять каждый день и записывать результаты наблюдений в специальную таблицу. Сопоставляя полученные значения с таблицей базальной температуры, можно с большой точностью определять «опасные» и «безопасные» дни.

анализ цервикальной слизи

«Безопасный» период наступает через два-три дня после того, как слизь опять становится густой и липкой, либо исчезает вовсе.

«Опасный» период начинается за два-три дня до появления скользкой слизи.

Собирать материал для анализа можно либо пальцем, либо при помощи чистой одноразовой салфетки. Делать это нужно до принятия душа и других гигиенических процедур и до мочеиспускания.

Данный метод подходит не всем женщинам. Он не дает объективной информации у тех, кто страдает заболеваниями шейки матки, а также у тех, у кого в силу индивидуальных особенностей слизь выделяется в течение всего цикла и «сухих» дней не бывает. Использование гормональных противозачаточных средств и спермицидов также сильно искажает показатели, делая их непригодными для анализа.

Дорогие читатели, разумеется, способы определения «безопасных» дней не исчерпываются этими двумя методами. О других методах я расскажу в следующих статьях, которые будут посвящены данной теме. А сейчас настала пора прощаться, и, как всегда, в заключение я прошу вас поделиться ссылками на статью с друзьями в социальных сетях, нажав на подготовленные для этого кнопочки.


Как рассчитать безопасные для беременности дни?

Безопасные дни для беременности

У здоровой женщины с устоявшимися и регулярными месячными яйцеклетка выходит из яичника приблизительно в середине менструального цикла. Этот процесс, как известно, называется овуляцией и происходит в период от первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей. Дату овуляции важно знать и уметь рассчитать, если вы серьезно планируете беременность.

Сегодня существует немало методов расчета безопасных дней, которые используют, чтобы определить наиболее благоприятный день для зачатия ребенка. Важно заметить, что как способ контрацепции они не надежны. Работают эти методы только при условии, что ваш цикл стабильный и регулярный. Но, как показывает опыт врачей, общепринятая норма цикла (28 дней) сейчас большая редкость. Стрессы, заболевания, усталость, частые переезды, нагрузки — все это оставляет отпечаток на цикле современной женщины.

Определить безопасные дни для беременности можно с помощью календарного метода, измерения базальной температуры, наблюдения за цервикальной слизью и др. Рассмотрим эти способы более подробно.

Календарный метод (метод Огино-Кнаусса)

Несколько десятилетий назад всемирно известные гинекологи Огино и Кнаусс открыли новый метод расчета безопасных и опасных дней для беременности. Он основан на том, что женщина может забеременеть лишь в течение нескольких дней после овуляции. Именно период выхода яйцеклетки из яичника считается наиболее благоприятным для зачатия ребенка.

На практике этот способ выглядит так: женщина ведет календарь цикла и рассчитывает наступление овуляции. Расчеты не являются сложными и проводятся по формуле. Если, например, продолжительность вашего цикла составляет 28 дней, то расчет выглядит так:

28 — 11 = 17 и 28 — 18 = 10

Именно с 10 по 17 день менструального цикла у женщины самая большая вероятность забеременеть. Помните, что длина менструального цикла — это количество дней от первого дня менструации до первого дня следующей. Если ваш цикл длится не 28 дней, а, к примеру, 27 или 31, то просто замените в формуле число «28».

Календарным методом могут пользоваться только те женщины, возраст которых составляет от 25 до 35 лет, и чей менструальный цикл является стабильным и регулярным. Кроме того, если вы хотите использовать данный способ вычисления безопасных для беременности дней, то у вас не должно быть стрессов, простудных заболеваний. Также календарный метод не подойдет, если вы часто ездите в командировки и другие поездки, меняете климатический пояс. Даже если вы не планируете беременность и решили предохраняться «календариком», все равно после незащищенного полового акта примите дополнительные меры контрацепции.

Итак, вероятность забеременеть увеличивается сразу после месячных и в середине менструального цикла. Потом шансы зачать ребенка несколько снижаются вплоть до начала следующей менструации. Период овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника, считается наиболее благоприятным для беременности. Впрочем, как отмечают врачи, гарантий этому нет. Забеременеть можно в любой день менструального цикла: и перед, и во время, и после месячных.

Вот почему вместе с календарем стоит завести и дневник, в который вы сможете записывать данные о своем самочувствии, базальную температуру. Для вычисления безопасных дней для беременности женщина должна знать продолжительность менструальных циклов, по крайней мере, за последний год.

Календарный способ себя не оправдывает, ведь он предполагает идеальный регулярный 28-дневный менструальный цикл. По разным на то причинам в организме современной женщины случаются «сбои» — цикл дестабилизируется. Поэтому степень надежности метода Огино-Кнаусса составляет 30-50%.

Метод измерения базальной температуры

Базальной называют температуру, которую измеряют в прямой кишке ежедневно утром, до подъема с постели. Эти данные записывают в течение не менее 3-4 месяцев. Врачи отмечают, что в норме в начале менструального цикла базальная температура не должна превышать 36,6-37 градусов. В период овуляции она должна снизиться до 36,2-36,5 градусов, а затем устойчиво держаться на отметках выше 37 градусов.

Все данные необходимо записывать, отмечать на графике. Через несколько месяцев вы заметите, что каждый раз перед тем, как температура поднимается, она на несколько градусов падает. Примерно такой спад наблюдается за одни-две сутки до овуляции. Принято считать, что забеременеть можно за 3-5 дней до и после овуляции.

Учитывая эту информацию, женщины могут определить безопасные дни для беременности. Их формула имеет следующий вид: порядковый номер дня цикла, в который проходит овуляция, +/- 3 дня (средняя продолжительность жизни сперматозоида).

Но даже точно произведенные измерения и подсчеты не дают гарантии, что метод базальной температуры сработает полностью. А температура может повышаться при заболеваниях, приеме алкогольных напитков, при воспалительных процессах в кишечнике, из-за стрессов и нервных перенапряжений, переутомлений. Этот метод не подходит для женщин с нерегулярным менструальным циклом. Не годится этот способ и тогда, если вы принимаете гормональные препараты.

Если вы все же решили определять безопасные для беременности дни с помощью измерений базальной температуры, проконсультируйтесь с вашим гинекологом. Вместе с врачом проведите соответствующие расчеты выбранного метода и убедитесь в их правильности.

Метод цервикальной слизи

В некоторых случаях для определения безопасных дней для беременности женщины используют так называемый метод цервикальной слизи. Он основан на изменении влагалищных выделений в течение менструального цикла.

В тот период, когда происходит овуляция, женщина может наблюдать у себя слизистые водянистые и прозрачные выделения. Такая консистенция выделений облегчает попадание сперматозоидов в полость матки. А вот более густые выделения в меньшем количестве свидетельствуют о том, что яйцеклетка вышла из яичника и попала в маточную трубу. Этот промежуток времени и является наиболее благоприятным для зачатия ребенка.

Считается, что после трех дней с начала сгущения выделений наступают безопасные дни. Но и метод цервикальной слизи имеет свои недостатки. Во-первых, не каждая женщина способна оценить слизь на глаз и разобраться в ее консистенции. Во-вторых, выделения могут свидетельствовать о наличии воспалительных процессов женских половых органов.

Кроме приведенных выше методов, женщины также определяют безопасные дни для беременности с помощью симтотермального способа. Этот метод сочетает в себе измерение базальной температуры и наблюдение за выделениями из влагалища.

Впрочем, современные женщины сегодня в основном отправляют «на пенсию» календарные или базальные методы и покупают в ближайшей аптеке специальный тест на овуляцию. Работа тестов на овуляцию, которые можно провести дома, основана на определении роста количества лютеинизирующего гормона в моче. За 24-36 часов до овуляции его концентрация резко увеличивается. Сейчас это наиболее популярный, доступный и оправданный метод расчета безопасных для беременности дней.

Специально для beremennost.net Надежда Зайцева

Безопасные дни для секса :: SYL.ru

Любая современная женщина, особенно незамужняя девушка, должна знать, как обезопасить себя от нежелательной беременности. Средства контрацепции действенны, но не являются эффективными на 100 процентов. Тем более что контрацептивы не всегда могут оказаться под рукой. Что же в таких случаях делать? Есть простые способы, которые необходимо научиться применять и рассчитывать, чтобы безопасные дни не были вопросом случайного совпадения, а только сознательного подхода к планированию беременности.

безопасные дниОвуляция

Следует знать, что женщина может забеременеть только в период овуляции. Момент выхода зрелой яйцеклетки из яичника в полость женского тела и называется овуляцией. Происходит данный процесс с периодичностью 20-35 дней. Существенные изменения в овуляции происходят после искусственного избавления от плода, в течение года после родоразрешения либо в предклимактерический период. Прекращается овуляция во время беременности или после окончания менструальной деятельности.

Как определить?

Можно определить безопасные дни, зная некоторые важные физиологические моменты:

• процесс овуляции происходит за несколько дней (с 10-го по 18-й) до наступления следующего ежемесячного женского цикла;
• яйцеклетка живет около суток; 
• сперматозоиды жизнеспособны до трех суток.

безопасные дни после месячныхПеречисленные нюансы дают возможность определить дни для предохранения от нежелательной беременности.

1 способ

Примерно двенадцать (можно меньше) менструальных циклов проследить, какие периоды по продолжительности могут быть самыми короткими и самыми длинными. Например, 25 дней (самый короткий цикл) и 30 дней (самый длинный). Теперь можно безопасные дни рассчитать по формуле:
25 – 18 = 7
30 – 10 = 20
Получается, что безопасными для секса считаются дни после двадцатого до седьмого дня менструального цикла. В оставшиеся дни вероятность забеременеть достаточно высока.

2 способ — цервикальный

Наблюдают количество слизистых выделений, которые образуются перед овуляцией. В последние дни менструального цикла нужно проследить за их консистенцией. Все наблюдения занести в специальную таблицу. У здоровых женщин будут «сухие» выделения с 6-го по 10-й день и после 18-го, при этом область вагины сухая. Между 6-м и 10-м днем образуется средняя порция слизистых выделений, которые напоминают по виду консистенцию сырого яичного белка. В овуляционные дни слизь более вязкая и тягучая.

Противопоказания при 2 способе

Таким образом, женщина может по таблице точно определить дни своей овуляции, после которой слизь представляет собой густую массу, затем исчезает совсем. Через три дня после наступления овуляции и до начала менструации — безопасные дни для секса. Однако есть противопоказания при таком способе предохранения для женщин с проблемами влагалища и шейки матки, так как правильно консистенцию выделений определить затруднительно. Второй способ также не подходит дамам с обильными выделениями во время менструального цикла. 

безопасные дни рассчитать3 способ

Есть такой период, как безопасные дни после месячных, когда яйцеклетка еще не созрела или уже отмерла. Если у девушки цикл в среднем 28 дней, то забеременеть можно с 11-го по 16-й день. До месячных за 10 суток и, начиная с 17-х после них, есть вероятность, что беременности не будет. Если цикл насчитывает 30 суток, то безопасными днями считаются до 13-го и после 18-го.

Заключение

Надеемся, что статья поможет вам узнать безопасные дни для секса и легко их рассчитать. Удачи!

Опасные дни для беременности: методы расчета, онлайн таблица

Если у женщины не нарушена репродуктивная функция, то зачатие ребенка может произойти в результате незащищенной интимной близости с вероятностью 85%. Наиболее благоприятны для наступления беременности те дни, когда в женском организме созревает и выходит из яичника яйцеклетка. Данный процесс именуется овуляцией. Наиболее опасные дни для беременности (когда она нежелательна), а также распространенные методы их вычисления будут подробно рассмотрены ниже.

Опасные дни для зачатия

Максимально опасные для наступления зачатия дни можно вычислить достоверно в том случае, если у женщины из месяца в месяц наблюдается регулярный менструальный цикл. Методика подсчета опасных и безопасных дней не подходит для женщин, у которых нарушена периодичность менструального цикла, а также постоянно меняется его продолжительность.

Для того чтобы определиться с характером овариально-менструального цикла, женщине следует вести наблюдение за этим процессом в течение полугода. Первый день менструации считается первым днем менструального цикла.

В течение 6 месяцев рекомендуется вести дневник, в котором регистрировать продолжительность каждого цикла. Из полученных данных выбирают наиболее длинный и наиболее короткий цикл. После чего из числа дней наиболее короткого цикла отнимают число 18, а из числа дней наиболее длинного цикла отнимают число 11. Например, если самый короткий цикл у женщины составляет 24 дня (24-18=6), а продолжительность наиболее длинного цикла — 30 дней (30-11=19), то самые опасные дни для зачатия приходятся на период с 6 по 19 день цикла. Используя различные методики определения самых опасных дней для благополучного зачатия, необходимо обращать внимание на такие моменты:

  1. Под воздействием внутренних или внешних факторов в организме женщины может созревать одновременно несколько яйцеклеток.
  2. Сперматозоиды обладают свойством сохранять жизнеспособность в половых путях женщины в течение нескольких суток.

Рассчитать безопасные для наступления беременности дни таким методом женщина может в том случае, если у нее отсутствуют хронические заболевания репродуктивной системы, а ее овариально-менструальный цикл является регулярным.

Возможность зачатия

Лактационная аменореяЛактационная аменореяКроме знания опасных дней для наступления беременности после месячных, каждая женщина фертильного возраста должна знать о вероятности зачатия во время менструаций, а также в период кормления грудью. Во время менструального кровотечения женщина подвергается минимальному риску наступления беременности, так как необходимые условия для оплодотворения яйцеклетки отсутствуют.

В клинической практике существует такое понятие, как лактационная аменорея. Если женщина практикует грудное вскармливание новорожденного ребенка, то за счет механического раздражения сосков в ее организме вырабатывается большое количество гормона пролактина, не только стимулирующего выработку грудного молока, но и подавляющего процесс созревания яйцеклетки.

Важно помнить, что противозачаточный эффект лактационной аменореи сохраняется только в течение полугода с момента рождения ребенка. Кроме того, в силу индивидуальных особенностей организма любая кормящая женщина подвергается риску повторного зачатия при регулярной незащищенной интимной жизни.

Полезная статья: противозачаточные при гв.

Методы расчёта опасных дней

Существуют различные методы определения самых опасных дней менструального цикла для наступления беременности. Однако рассматривать эти методики в качестве равноценной альтернативы гормональной или барьерной контрацепции нельзя.

Календарный метод

Подсчитывать дни цикла, опасные для зачатия, календарным методом могут только женщины с регулярным менструальным циклом, при условии постоянного наблюдения за его продолжительностью. Существует отдельная таблица дней, наиболее опасных для зачатия, ориентируясь на которую можно вычислить относительно безопасные дни для незащищенной интимной близости. Подобная таблица рассчитана на женщин, у которых продолжительность цикла составляет 28 дней. К плюсам данного метода контрацепции можно отнести:

  1. Календарный метод предохраненияКалендарный метод предохраненияЛегкость расчетов.
  2. Отсутствие каких-либо побочных эффектов.
  3. Полное отсутствие финансовых затрат на контрацепцию.

Недостатки календарного метода:

  1. Возможность использования только при стабильном менструальном цикле.
  2. Необходимость постоянного контроля наступления овуляции.
  3. При отсутствии постоянного партнера существует риск инфицирования заболеваниями, передающимися половым путем.

Метод цервикальной слизи

В шейке матки происходит регулярная выработка специфической слизи, которая, в зависимости от фазы менструального цикла и общего состояния репродуктивной системы, может иметь различную степень вязкости. Именно поэтому вычислять так называемые “залетные” дни в цикле можно при помощи оценки консистенции цервикального секрета. В период наступления овуляции, когда женский организм наиболее предрасположен к зачатию ребёнка, цервикальная слизь становится прозрачной и приобретает жидкую консистенцию.

Подобные условия способствуют проникновению сперматозоидов через канал шейки матки. В период так называемых безопасных дней, неблагоприятных для зачатия, шеечная слизь имеет вязкую консистенцию и визуально напоминает яичный белок.

Свойства слизи нужно контролировать в течение нескольких месяцев, занося наблюдения в дневник. Качество выделений определяют вручную или с помощью бумажной салфетки (туалетной бумаги).

К преимуществам данного метода можно отнести отсутствие материальных затрат и простоту реализации, а среди недостатков можно отметить недостаточную степень надежности, необходимость постоянных наблюдений, а также присутствие риска инфицирования ЗППП.

Методика измерения базальной температуры

Определять дни менструального цикла, наиболее безопасные в плане наступления нежелательной беременности, можно при помощи методики измерения базальной температуры. Этот метод эффективен при регулярной половой жизни с постоянным партнёром. Для того чтобы выстроить температурный график, необходимо в течение 3-х менструальных циклов подряд, каждое утро, измерять базальную температуру тела.

Термометр вводят в прямую кишку. Проводить измерение температуры необходимо, находясь в постели, после пробуждения. В дни максимальной фертильности женского организма показатели базальной температуры увеличиваются до 37-37,2 градусов.

Тест на овуляцию

Несмотря на то, что можно попытаться самостоятельно рассчитать безопасные дни для наступления беременности, для получения максимально достоверной информации следует воспользоваться аптечным тестом для определения овуляции.

Подобные тесты рекомендовано проводить в течение нескольких дней перед предполагаемым днем наступления овуляции. Наиболее эффективным является электронный многоразовый тест, который можно приобрести в аптеке.

Меры предосторожности

Расчет опасных дней для беременности у врач геникологаРасчет опасных дней для беременности у врач геникологаИспользуя одну из методик самостоятельного вычисления так называемых “безопасных” и “опасных” дней для наступления беременности, рекомендуется предварительно получить консультацию лечащего врача-гинеколога. Важно помнить, что ни один из перечисленных методов не гарантирует максимальной защиты от незапланированной беременности, а также не предохраняет женский организм от инфицирования заболеваниями, передающимися половым путем.

Если у женщины нерегулярный менструальный цикл, имеются какие-либо хронические заболевания репродуктивной системы, то ей целесообразнее использовать внутриматочный тип контрацепции или таблетированные гормональные контрацептивы. При отсутствии постоянного полового партнера не следует пренебрегать барьерными средствами контрацепции.

Советы врачей

Перед тем как использовать вышеперечисленные методы контрацепции, женщине следует убедиться в отсутствии проблем с менструальной функцией. Для этого нужно получить консультацию лечащего врача, а также пройти комплексное гинекологическое обследование, которое включает УЗИ органов тазовой области, лабораторный анализ на уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы, а также исследование на наличие заболеваний, передающихся половым путем.

как рассчитать безопасные дни для нежелательной беременности

Календарный метод предохранения: надежные способы защиты от беременности

Несмотря на большое количество различных препаратов для предохранения, одним из самых популярных все же остается метод контрацепции календарный. Гинекологи утверждают, что многие пациентки предохраняются так несколько лет.

рассчитать

рассчитать

Что это

Календарный метод — это естественный и наиболее легкий вариант предохранения. Он заключается в вычислении по менструальному циклу благоприятных и неблагоприятных периодов для зачатия. В благоприятные дни желательно воздержаться от половых контактов. Этот метод действует только на тех женщин, у которых регулярная менструация. Он применяется большим количеством женщин, так как не требует денежных затрат.

Как предохраняться по календарю месячных?

Такой метод предохранения считается не очень надежным, так как многие женщины неправильно его используют. Необходимо тщательно изучить этот вариант, чтобы он был максимально эффективным. Необходимо проконсультироваться с врачом, а не слушать советы подруг и родственников.

ритмический метод контрацепции

ритмический метод контрацепции

Что такое опасные и безопасные дни цикла

Как рассчитать овуляцию?

Как правило, у большинства женщин овуляция приходится на середину менструального цикла. Однако благоприятными для беременности могут быть ближайшие к овуляции дни. Тогда нужно быть крайне осторожной. Узнать более точную дату поможет врач, также существуют специальные календари для определения овуляции и различные тесты. Для ее определения можно в течение нескольких месяцев регулярно измерять ректальную температуру и рассчитать фертильные дни.

Опасными днями считаются ближайшие 3 до овуляции и после нее. Для ее определения нужно рассчитать период от начала менструального цикла, наблюдать за состояние шеечной слизи. Необходимо помнить, что сперматозоиды имеют способность к жизнедеятельности несколько дней. Ведите таблицу цикла каждый месяц.

В благоприятные для зачатия дни многие пары практикуют прерванный половой акт.

Овуляция: бывает каждый месяц или нет

Овуляция: бывает каждый месяц или нет

Популярные виды данной контрацепции

Наиболее популярными видами данной контрацепции считается Огино-Кнауса и симптотермальный методы.

Способ Огино-Кнауса

Данный метод включает в себя следующее:

  • овуляция начинается за две недели до месячных;
  • женская яйцеклетка способна сохранять жизнеспособность до двух суток;
  • жизнеспособность сперматозоидов в женском организме может длиться до 1 недели.

Начало фертильного периода необходимо определить, отняв от самого короткого цикла в году цифру 18. С полученного числа от начала менструации будет начинаться опасный период. Конец опасного периода определяется путем вычитания от количества дней в самом длинном цикле в году цифры 11.

Данный метод помогает посчитать дни достаточно быстро, но женщине необходимо знать точно свою овуляцию каждый месяц. Он не является надежным, так как у женщины возможны сдвиги в цикле.

Симптомотермальный метод

Он является одним из самых эффективных вариантов предохранения по циклу. Основывается на определении базальной температуры и наблюдении цервикальной слизи. Нужно ориентироваться на овуляцию, которая считается самым благоприятным временем для зачатия.

Для определения овуляции необходимо регулярно делать:

  • измерение температуры ректально;
  • измерение шейки матки;
  • проверять состояние слизи.

от беременности

от беременности

Как определить базальную температуру

Для определения для овуляции необходимо ежедневно измерять температуру. В начале менструации она не превышает 36,8°С.

Температура может быть низкой перед благоприятным днем для зачатия, а с его наступлением повыситься до 37,5°С.

Преимущества и недостатки календарного способа предохранения

Преимущества:
  • естественность, не требует приема медицинских препаратов;
  • не требует финансовых затрат;
  • не имеет срока годности;
  • не вызывает побочных эффектов.
Недостатки:
  • эффективен только для здоровых женщин, точно знающих момент своей овуляции;
  • не защищает от инфекций, передающихся половым путем, нужно использовать с постоянным партнером;
  • маленький процент защищенности;
  • необходимо постоянно подсчитывать опасные и безопасные периоды, а также вести календарь.

Степень надежности

Врачи считают данный способ контрацепции одним из самых ненадежных. Его эффективность составляет не более 40%. Его можно использовать парам, которые не категорично настроены по отношению к нежелательной беременности. Для более безопасного использования данного варианта необходимо вести менструальную таблицу около года.

Другие естественные виды контрацепции

Метод «Ожерелье»

Врачи рекомендуют заменить календарный способ таким. Он помогает держать под контролем менструальный период женщинам, которые не могут себе позволить дорогостоящие контрацептивы. Ожерелье состоит из разноцветных бусинок. С первого по последнего дня менструации бусины отмечены красным цветом, резинка на нем движется ежедневно. Центральная часть браслета окрашена голубым цветом, так как он считается плодным. Другие бусинки отмечены желтым цветом, они обозначают безопасными.

Ритмический (биологический) метод контрацепции

Данный метод предохранения заключается в воздержании от половых контактов в фертильный период. Также возможно предохранение другими способами в благоприятный для зачатия период.

Перед началом предохранения календарным способом предохранения желательно проконсультироваться с гинекологом.

Как удовлетворить мужину в постели?

Как удовлетворить мужину в постели?

Отзывы

«После рождения двоих детей мы с мужем начали предохраняться этим способом. Регулярно веду расчет цикла. Вроде все хорошо.»

Наталья, 29 лет

«Мы с мужем не любим использовать презервативы. Предохранялись так около года, в итоге забеременела через полгода. Больше не практикуем, так как имеет небольшой противозачаточный эффект.»

Ольга, 30 лет

«Ни за что не стану больше предохраняться таким способом. После одного аборта решила поставить внутриматочный контрацептив. Это наиболее проверенная защита и не надо заниматься ведением таблиц.»

Ирина, 33 года

Видео

Из данного видео вы узнаете больше о календарном методе контрацепции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *