Дни после месячных — безопасные дни и дни овуляции

Другие способы вычисления безопасных дней после месячных

Кроме календарного метода, существует несколько других вариантов определения дней, в которые вероятность зачать ребенка существенно снижается.

Наблюдение за базальной температурой

В данном случае тоже понадобится ведение календаря. Чтобы отследить динамику, температуру необходимо измерять путем введения ртутного термометра в анальное отверстие на протяжении нескольких месяцев (минимум 3-х). На основе зафиксированных данных нужно будет составить диаграмму менструальных циклов.

Измерение температуры должно начинаться с первого дня очередного цикла. При заметном снижении БТ (как правило, в средней части цикла), а затем резком ее повышении до отметки в 37,2-37,3 градусов можно говорить о начале овуляции – дне, когда вероятность зачатия очень велика. Именно в эти дни необходимо предпринимать повышенные меры защиты.

Недостоверность метода иногда вызывается теми факторами, что в организме женщины могут проходить воспалительные процессы, различные инфекции, поэтому в такие периоды базальная температура может ввести женщину в заблуждение.

Метод цервикальной слизи

Метод основан на определении консистенции слизи, выделяемой в разные дни цикла из влагалища женщины. Так, за сутки до предполагаемой овуляции, ее количество заметно увеличивается. Сигналом окончания овуляции являются прозрачные водянистые выделения. Затем субстанция слизи становится густой, не пропускающей сперматозоиды. Через три дня после овуляции начинается стерильная фаза, продолжающаяся до очередных месячных. Таким образом, безопасными считаются дни с 18-го дня цикла и до следующей менструации.

Однако и данный метод имеет погрешности, поскольку выделения могут меняться в зависимости от состояния здоровья женщины.

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию – наиболее простые и информативные методы расчета и определения дней, безопасных для зачатия. Однако за подобный способ придется выложить некоторую сумму денег. Зато день овуляции будет определен максимально точно. Через два дня показанной тестами овуляции, можно не предохраняясь заниматься сексом. Этот период будет продолжаться до следующей менструации.

Тем не менее, по статистике 20% женщин оказались беременны, используя даже такой, надежный на первый взгляд способ. Поэтому аккуратность никогда не будет лишней.

Симптотермальный способ

Симптотермальный способ включает все вышеописанные методы. Чтобы выявить безопасные дни после месячных с помощью симптотерматики, придется каждый день измерять БТ, фиксировать данные в календаре, наблюдать за количеством слизи и пальпировать изменения шейки матки в нижней части живота. С последней задачей не каждой женщине удастся справиться самостоятельно. В данном случае придется обратиться к гинекологу.

Гормональный мониторинг

Гормональный мониторинг – самый сложный способ безопасных дней после месячных. Его суть составляет контроль показателей гормональной активности, а именно тех, которые стимулируют рост и развитие фолликулов, а также отвечают за прохождение лютеиновой фазы.

www.mesya4nye.ru

Что такое безопасные дни в месячные и какова их вероятность?

Женщины задаются вопросом, о том, есть ли дни в менструальном цикле, при которых невозможно забеременеть. Чтобы точно рассчитать безопасные дни, месячные должны быть регулярные (цикл длительностью в 28 дней), а такое бывает редко. К тому же каждый организм индивидуальный, поэтому существует множество нюансов зачатия ребенка.

Фазы менструального цикла и возможность наступления беременности

Чтобы примерно высчитать безопасные дни с низкой вероятностью зачатия, необходимо рассмотреть все этапы менструального цикла. Этот процесс состоит из нескольких фаз, из которых наиболее продолжительной является фолликулярная фаза, которая длится на протяжении 10–15дней. В этот период вызревает доминантный фолликул, в котором содержится готовая к оплодотворению яйцеклетка.

Следующей идет фаза овуляции. В это время эндометрий готов к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. А сама яйцеклетка ждет появление сперматозоида. Время фазы овуляции колеблется с 12 по 17 сутки. Расчет, конечно примерный, но именно в этот период вероятность зачатия достигает самого высокого уровня.

Если оплодотворение не наступило, начинает непосредственное отторжение тканей эндометрия и яйцеклетки из тела матки, то есть наступаю месячные выделения. Следовательно, в этот период забеременеть невозможно. Гормональный фон в такое время очень агрессивный и всячески препятствует зачатию, пагубно влияя на сперматозоиды.

Важно! Каждый организм индивидуальный, а, значит, не бывает правил без исключений. В медицинской практике много случаев, когда женщина беременела после секса во время менструальных выделений.

Вероятность забеременеть во время менструации

Если у женщины нет нарушений в менструальном цикле, и месячные выделения наступают каждые 28 дней, то рассчитать безопасный календарь для секса очень просто. Вот только бывает такое редко. Отклонения от нормы всегда существуют, и довольно часто цикл менструаций каждый месяц сдвигается на 5–7 дней. Из-за этого зачатие может произойти во время месячных или сразу после них.

Возможные причины беременности во время месячных:

• Созревание в организме женщины не одной, а сразу нескольких яйцеклеток – явление достаточно редкое и может возникнуть в результате внезапного сбоя в гормональном фоне.
• Наследственная предрасположенность – постоянное созревание 2 яйцеклеток с небольшим интервалом. Зачатие в таком случае может наступить из-за нерегулярности половых контактов, которая приводит к сбоям в репродуктивной системе.
• Нерегулярный цикл менструации, при котором овуляция может наступить раньше обычного.

Обратите внимание! Беременность может наступить в результате полового акта во время месячных еще и в том случае, если женщина неправильно принимает препараты контрацепции. Такое бывает во время прерывания употребления лекарств, после которого сразу наступает менструация, секс во время которой может закончиться зачатием ребенка.

Безопасные дни и как их рассчитать правильно

Беременность наступает в определенные дни менструального цикла. Но, как уже говорилось ранее, у всех это происходит индивидуально. Например, в первые дни выделения очень обильные. Их концентрация убивает сперматозоиды или значительно снижает активности таких тел. Это говорит о том, что вероятность забеременеть припадает на конец месячных и сохраняется еще около 5 дней, так как сперматозоиды именно на такой период времени остаются активными.

Большинство женщин для вычисления безопасных дней используют календарь менструального цикла. К сожалению, он не имеет стопроцентной вероятности, и во многих случаях подводил своими результатами. Если женщина хочет определить безопасные дни в цикле, лучше использовать метод измерения базальной температуры.

Такой способ является более точным. Заключается он в измерении температуры ректальным способом (в анальном отверстии), которое необходимо проводить на ежедневной основе в течение нескольких менструальных циклов. Процедуру рекомендуется делать с утра, лежа в постели. Градусник держать не менее 5 мин.

Наиболее высокие показатели температуры свидетельствуют о том, что наступила овуляция, яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Это значит, что наиболее опасными днями являются 6 дней до и 5–6 дней после созревания яйцеклетки. В остальное время температура будет в норме, следовательно, есть вероятность безопасного секса, который не закончится зачатием.

Если же женщине предпочитает использовать безопасный календарь, она должна быть готова к тому, что он может дать осечку. Более-менее точно рассчитать график безопасных дней возможно в том случае, если у женщины менструальный цикл в норме и месячные наступают каждые 28 дней. Если присутствуют отклонения, рассчитать точный график для безопасного секса практически невозможно.

Пример расчета безопасных дней, исходя из нормального менструального цикла в 28 дней: нужно от 28 вычесть 11 и еще минус 8 – получается 9. То есть 9й день является наиболее благоприятным для зачатия и опасным для секса без контрацепции. Если к первому опасному дню (9) прибавить еще 8, то получается, что 17 день – это последний раз, когда нужно предохраняться.

Основные моменты составления графика безопасных дней для разных циклов:

• определение длительности самого короткого и наиболее продолжительного менструального цикла;
• вычитание с короткого цикла 18 дней – результат означает тот момент, когда вероятность забеременеть наиболее высокая;
• количество дней в самом длинном цикле минус 11 дней – получается последний день, когда нужно предохраняться.

Стоит отметить, что это примерная схема определения безопасных дней и большой достоверности она не несет. Следовательно, метод измерения ректальной температуры будет результативнее, но не всех женщин он устраивает.

Интересно! С помощью календаря безопасных дней можно рассчитать время зачатия ребенка. В этом график более полезен, нежели в определении периода безопасного секса.

 

Важно помнить, что ни график, ни календарь, ни даже измерение температуры ректальным способом не могут дать большую вероятность того, что зачатие не наступит. При этом необходимо понимать – прерванный половой акт тоже не является гарантом безопасного секса, то же самое касается и анального секса. Сперматозоиды настолько подвижны, что могут проникнуть во влагалище еще до извержения семенной жидкости (прерванный акт), либо же после (анальный секс), вытекая из анального отверстия.

Женский организм индивидуален. Любые нарушения в гормональном фоне, даже самые незначительные, могут привести к сбоям в цикле. Такое состояние сведет все расчеты насмарку. Шанс на зачатие остается даже при половом акте во время самих выделений, поэтому лучше всего использовать предохранение в виде медикаментозных контрацептивов.

Безопасные дни в период месячных – понятие растяжимое и для каждой женщины индивидуально. Необходимо понимать. Что невозможно точно рассчитать то время, когда секс без средств защиты не приведет к зачатию. Если женщина и ее партнер не готовы к беременности, лучше не надеяться на разные графики, календари и измерение ректальной температуры. Избежать зачатия помогут только средства контрацепции, которые тоже нужно принимать правильно во избежание нежелательной беременности.

vseomatke.ru

физиология периода и как рассчитать срок

Среди женщин широко распространено убеждение, что сразу после окончания месячных нет нужды в предохранении. Считается, что риск забеременеть в таких случаях практически равен нулю. Те, кто разделяют такую позицию, считают, что если овуляция уже была, то яйцеклетка просто еще не успеет сформироваться. Так ли это на самом деле? Многих женщин интересует вопрос о том, сколько дней можно не предохраняться после месячных в действительности.

Зачатие после месячных

По мнению гинекологов, не существует абсолютно безопасных дней цикла. Медицинской практикой было многократно доказано, что полностью исключить вероятность зачатия даже после окончания менструаций нельзя. Не готовы к пополнению? Тогда лучший способ — предохранение. Дело в том, что следующая овуляция еще только предстоит, а установить ее сроки не под силу даже самому опытному специалисту. Возможность забеременеть после окончания критических дней находится в зависимости от свойств организма конкретной женщины.

Степень вероятности оплодотворения яйцеклетки в определенный момент времени может колебаться от самых минимальных значений до почти стопроцентной вероятности. На вероятность успешного зачатия влияет множество разнообразных факторов, основными из которых являются:

• Жизненный цикл яйцеклетки (максимальный период жизни женской половой клетки составляет одни сутки).
• Время жизни сперматозоидов у партнера (мужские половые клетки могут существовать почти вдвое дольше — от 48 до 72 часов).

Возможность забеременеть у женщины появляется как раз в овуляционном периоде, который, согласно медицинской литературе, происходит в середине всего цикла. При попадании сперматозоида во влагалище до наступления овуляции значительно увеличиваются шансы зачать ребенка.

Может ли произойти овуляция сразу же после месячных? Конечно, ведь созревание новой яйцеклетки в яичниках нередко начинается в период окончания менструации. Именно поэтому в первые дни начала цикла яйцеклетка уже может выйти в брюшную полость и встретиться со сперматозоидом. Вероятность такого развития событий с ранней овуляцией не исключена. Это может быть спровоцировано различными сбоями в гормональной системе организма. К наиболее частым причинам ранней овуляции относят:

• Сильные психоэмоциональные потрясения.
• Проблемы со сном (нерегулярный сон или бессонница).
• Болезни, связанные с репродуктивной системой.
• Инфекционные заболевания, которые передаются половым путем.
• Наследственная предрасположенность.
• Неправильная схема приема контрацептивов.

По результатам исследований примерно каждая пятая женщина, имевшая незащищенный секс после завершения менструации, имела беременность. В список факторов, влияющих на вероятность забеременеть, относят:

• Нерегулярное протекание цикла.
• Большую продолжительность месячных (от недели и более).
• Раннее завершение цикла (продолжительность всего периода меньше трех недель).
• Появление не связанных с менструациями кровотечений (например, во время полового акта или в результате эрозии). Все это обычно приводит к неправильному расчету периода овуляции.

Календарный способ

Для понимания того, в какие дни можно пренебречь контрацепцией, можно использовать и календарный метод. В этом случае внимательно изучаются и отслеживаются индивидуальные особенности протекания цикла. Но это способ требует не менее полугода, а в идеале — год.

1. За указанный период отмечают самый короткий и самый длинный циклы. Например, их продолжительность может составлять 20 день и 29 дней соответственно.
2. Из наименьшего значения вычитается 18, а из наибольшего — 11 (согласно методологии Огино-Кнауса)
3. В результате простейших арифметических операций получаем: 20−18=2, 29−11=18.
4. Таким образом, периоды со второго дня и после 18 дня цикла можно считать условно безопасными, а вероятность зачатия — минимальной.

Стоит сказать, что такой способ не является стопроцентно точным — малейший сбой в менструальном цикле приведет к неправильному результату и высокой вероятности забеременеть в эти дни.

Вероятность забеременеть перед месячными

Способ контрацепции с применением календаря будет малоэффективным и в случаях расчета вероятности забеременеть перед месячными. Объясняется это теми же сбоями, которые могут происходить одновременно. Такое развитие событий далеко не редкость. Вдобавок за период одного цикла есть риск созревания не одной, а нескольких яйцеклеток. Кроме того, сперматозоиды, попав в женский организм, могут довольно продолжительное время сохранять свою жизнеспособность. Взятые в совокупности, все эти факторы значительно увеличивают вероятность беременности.

Следует также помнить, что в некоторых случаях выход самой яйцеклетки может совпасть с начинающейся фазой критических дней, а тогда резко возрастают шансы забеременеть.

Определение дней фертильности

Необходимую информацию о том, в какой срок после критических дней или перед месячными можно отказаться от контрацепции предоставят данные о периодах повышенной фертильности. В этом случае от женщины требуется умение распознавать такие временные промежутки. Здесь очень эффективно измерение базальной температуры тела. При этом замер показателей проводится в течение не менее трех циклов, идущих подряд. Следует соблюдать важные правила:

• Все необходимые измерения производятся ежесуточно утром сразу же после сна. При это время сна не должно быть меньше трех часов.
• Измеряют температуру с помощью одного и того же градусника в течение пяти минут.
• Запрещается вставать с постели.
• Отмечают любые изменения (другой термометр, время для измерений, прием лекарств и др.)
• Каждый полученный результат отмечается точкой. Позже все точки следует объединить в график.
• Измеренная ректальная температура перед началом овуляции составляет 36,6 градусов. В период овуляции температура, как правило, повышается на 1 /5 градуса. Предположить овуляцию можно, если такая температура длится в течение трех и более суток.
• Вероятность забеременеть наиболее высока примерно за пару суток до подъема БТТ, но сперматозоиды могут быть жизнеспособными до 5 дней. Если женщина планирует стать мамой, то эти дни являются наилучшим временем для половых контактов. Если зачатие не планируется, то секс без контрацепции станет возможным только спустя три — четыре дня после подъема БТТ.

Следует помнить, что не существует гарантированного способа расчета точного время безопасного секса. В практике врачей встречались случаи, когда оба партнера предпринимали все необходимые меры, но зачатие все же случилось.

Что говорят гинекологи

По мнению известных врачей, способ расчета безопасных дней с помощью календаря следует применять, если нет возможности использовать контрацептивы. Этот метод имеет свои плюсы и минусы. Положительные стороны такого способа во многом очень условны:

• Нет побочных эффектов и вреда для женского организма.
• Возможность познать свое тело и многие происходящие в нем процессы.
• Финансовая сторона — не нужно покупать никакие противозачаточные средства.

Если применять этот контрацептивный метод, то риск зачатия будет низким. Но это только в том случае, если цикл будет оставаться регулярным.

Если говорить о недостатках календарного способа, то здесь можно отметить несколько моментов:

• Нет стопроцентной гарантии результата.
• Отсутствует защита от потенциальной угрозы проникновения половых инфекций.
• Во время полового акта женщине не удается полностью расслабиться по причине страха возможной беременности.

Медики советуют при использовании календарного метода с целью определения «безопасного» периода дополнять его более надежными методами, к которым относятся:

• Измерение базальной температуры.
• Специальные тесты на овуляцию, продающиеся в аптечных пунктах.
• Контроль цвета и густоты цервикальной слизи.
• Гормональные контрацептические способы. Они позволяют подавлять овуляционные процессы с помощью искусственных аналогов женских половых гормонов.

Что следует учитывать, применяя цервикальный способ? Особенности шейной слизи находятся во взаимосвязи с состоянием органов половой системы. Но существуют общие признаки, которые следует иметь в виду:

• Выделения, напоминающие по свойствам белок сырого куриного яйца (тягучие, прозрачные), могут свидетельствовать о повышенной вероятности появления беременности. Такая консистенция не препятствует продвижению мужских половых клеток к яйцеклетке.
• Густая и скудная консистенция слизи является показателем окончания периода овуляции. Это значит, что наступила пора, когда можно не думать о контрацепции.

Совет: Женщинам, имеющим заболевания шейки матки или влагалища, не следует ориентироваться на вышеуказанные показатели.

Специалисты также советуют не пренебрегать подсказками собственного тела. К организму можно прислушиваться, но слепо полагаться на эти ощущения точно не стоит. Например, в период наиболее высокой вероятности оплодотворения девушка может испытывать болезненные ощущения в области низа живота. При этом, конечно, не возникает никакого желания заниматься сексом, а шейная слизь обильная и прозрачная.

Многих представительниц прекрасного пола волнует и вопрос, можно ли забыть о предохранении в период месячных. В теории — да, ведь появляющееся при этом обильное кровотечение в первые критические дни препятствует передвижению мужских половых клеток. Сперматозоиды при этом просто не могут добраться до яйцеклетки. Но если выделения недостаточно сильные, то pH внутри влагалища сдвигается в щелочную сторону, что благоприятно сказывается на продолжительности жизни сперматозоидов.

Всего лишь десять лет назад от пяти до семи предменструальных дней до и примерно столько же после ее окончания было принято считать безопасными. Люди полагали, что в эти сроки от партнеров не требуется применять контрацептивы. Но сегодня установлено, что в эти дни риск зачатия весьма высок.

Как было выяснено учеными, повышение уровня гормонов, вызванное множеством разнообразных факторов, длительные или скоротечные менструации могут вызвать нестабильное протекание овуляции. Это означает, что применения только календарного способа для расчета безопасных дней недостаточно. Если говорить о гормональных нарушениях в организме женщины, то определить их по собственным ощущениям крайне затруднительно. Очень часто такие сбои проходят без каких-либо внешних проявлений. Все это в результате может привести к тому, что в тесте на беременность могут появиться две полоски.

mesyachnye.expert

Как рассчитать безопасные от беременности дни в менструационном календаре: расчет фаз цикла

Менструальный цикл — загадка природы, в основе которой лежит важнейшая функция женского организма: деторождение. Некоторые девушки практикуют так называемый календарный метод предохранения от беременности. Чтобы подсчет не дал сбоев, нужно уметь правильно высчитывать безопасные дни менструального цикла. При помощи календарного метода можно также планировать беременность.

Секреты женского организма

Организмы мужчины и женщины работают не одинаково. Взрослый здоровый представитель мужского пола практически всегда готов к зачатию ребенка.

Тело женщины устроено иначе. Женский цикл предусматривает созревание яйцеклетки, которая станет основой для эмбриона после зачатия. Если же зачатие не наступило, яйцеклетка разрушается, а организм приступает к созданию новой.

Процесс созревания и разрушения яйцеклетки и есть менструальный цикл женщины.

Как правило, весь цикл имеет фиксированную длительность, на протяжении которой происходят все необходимые процессы для подготовки к беременности. Началом цикла принято считать первый день менструаций. Конец его приходится на последний день перед следующими месячными.

В яичниках новорожденной девочки находится примерно 2 миллиона будущих яйцеклеток. До периода полового созревания остается около 400 тысяч клеток. Во время одного цикла зачастую созревает одна яйцеклетка.

Все процессы в женском цикле происходят под управлением гормонального фона.

Фазы созревания яйцеклетки

Организм женщины ежемесячно готовится к зачатию ребенка, поэтому вся работа женской половой системы сосредоточена на обеспечении комфортных условий для вынашивания ребенка. Если разделить эту подготовку на фазы, получится несколько временных отрезков.

Менструальный цикл условно делится на несколько фаз:

1. Фолликулярная. С первого дня цикла и до самой овуляции матка находится в фолликулярной фазе. В это время в яичниках созревают фолликулы. Слизистая оболочка матки активно готовится к зачатию.
2. Овуляция. Время, когда одна из яйцеклеток созрела и вырвалась из своего фолликула.
3. Лютеиновая. Если зачатия не произошло, эндометрий матки начинает разрушаться, чтобы вновь начать подготовку к приему эмбриона. Фаза завершается с началом менструаций.

Чтобы рассчитать безопасные от беременности дни, календарь женского цикла следует рассматривать по отдельным дням.

Женский цикл по дням

Обычный женский цикл длится около 4 недель. Каждый организм уникален, поэтому циклы женщин колеблются от 28 дней до 35.

Чтобы узнать, в какие дни риск забеременеть минимален, следует разобраться, что происходит в организме женщины на протяжении всего менструального цикла. Для этого необходимо отследить точную длительность менструальных фаз.

Описание фаз приводится на примере обычного 28-дневного цикла.

Фолликулярная фаза и начало цикла

Во время фолликулярной фазы организм женщины обновляет эндометрий, который «не пригодился» в предыдущем цикле.

В это же время в яичниках под влиянием фолликулостимулирующего гормона начинается созревание нового фолликула, где хранится яйцеклетка.

Что происходит в это время:

1. Первый день. Количество гормонов прогестерона и эстрогена снижается, посредники боли простагландины увеличивают свою численность. Начинается отторжение подготовленной для зачатия слизистой оболочки. Это и есть наступление месячных. Риск забеременеть в это время минимален.
2. Организм ослаблен, понижается болевой порог.
   
3. Третий день характеризуется формированием раневой поверхности матки. Шейка ее максимально открыта, что делает внутренние органы беззащитными перед инфекциями. Следует воздержаться от половых связей. Если же секс случился, необходимо использовать барьерную контрацепцию. Она не только убережет матку от ненужных бактерий, но и сократит риск беременности.
4. В матке начинается «ремонт». Менструации заканчиваются, а эндометрий начинает активно расти, чтобы принять будущий эмбрион.
5. Месячные прекратились. В это время риск забеременеть существует, пусть и минимальный.
6. Чем ближе к овуляции, тем выше риск зачатия, поэтому с 6 дня следует уделять вопросам контрацепции особое внимание.
7. Концентрация эстрогена и тестостерона в организме женщины постепенно доходит до своего пика. Наблюдается повышенная активность, бодрость и ясность мыслей. В это же время организм словно «присматривается» к будущему папочке, повышая сексуальность женского тела и его привлекательность.
8. Овуляция все ближе, а значит, риск забеременеть стремится к максимальному. Некоторые дамы предпочитают в этот период и вовсе воздержаться от занятий любовью.

Овуляция и наивысшая вероятность зачатия

С 9 по 11 день организм находится на пороге овуляции. Принято считать, что в этот период существует наибольшая вероятность зачать девочку. Это связывают с тем, что сперматозоиды с Х-хромосомой, пребывая в половых путях женщины, способны выжидать появления яйцеклетки дольше других. Согласно этой же теории, наибольшая вероятность зачать мальчика наблюдается в период овуляции и в несколько дней после нее.

Независимо от планов женщины, ее организм активно ищет способы продолжения рода. Время овуляции считается самым небезопасным в плане контрацепции. В период выхода яйцеклетки из фолликула будет достаточно всего одного сперматозоида, попавшего «по адресу», чтобы случилось зачатие. Именно поэтому не рекомендуется использовать метод прерванного полового акта. Во время овуляции он вполне может подарить паре малыша.

С 12 по 14 день концентрация лютеинизирующего гормона повышается. Впоследствии чего стенка зрелого фолликула разрывается, выпуская готовую яйцеклетку.

Расчет безопасных дней подразумевает под собой определение овуляции, которую можно заметить по ряду признаков:

• Повышение базальной температуры.
• Повышение сексуальности и желания.
• Слизистые и тягучие выделения.
• Иногда в области поясницы женщина наблюдает краткосрочные тянущие боли.

В дни овуляции женское либидо находится на наивысшей своей точке. Помимо сексуальности, возрастает и риск подхватить ИППП.

Причина этого кроется в разжиженной слизистой пробке, закрывающей шейку матки, которая открывается в период наибольшей вероятности зачатия.

15−17 день проходит под лозунгом стабильности. Организм женщины занимается образованием желтого тела на месте лопнувшего фолликула. Это образование отвечает за гормоны, необходимые для вынашивания ребенка и сохранения беременности.

Женщина чувствует это сознательно. Аппетит резко повышается, возможен незначительный набор веса. Эндометрий матки активно готовится к имплантации яйцеклетки, которая ожидает оплодотворения. Риск забеременеть все еще максимален.

Лютеиновый период и снижение риска

18−20 день — время движения яйцеклетки по маточной трубе. Овуляция произошла давно, но организм все еще готовится к беременности, поэтому и тестостерон, и эстроген остаются повышенными. Не снижается и риск зачатия, ведь яйцеклетка все еще готова принять сперматозоид.

С 20 дня рост желтого тела постепенно снижается. Начинается обратное его развитие. Поскольку зачатия не случилось, организм начинает затевать очередной «ремонт» для подготовки матки к следующему циклу. Повышается прогестерон, который действует подобно успокоительному. Женщина становится спокойной и сдержанной. Обмен веществ снижается. В это же время риск забеременеть неустанно снижается.

Лютеиновая фаза в организме женщины считается периодом покоя.

Учеными доказано, что сальные железы представительниц прекрасного пола в это время выделяют особое вещество. Оно позволяет окружающим мужчинам понять, что необходимо воздержаться. Противится нежностям и внешность дам. Многие барышни замечают повышенное потоотделение, жирный блеск кожи и нездоровый цвет лица.

Окончанием лютеиновой фазы принято считать 26, 27, 28 дни женского календаря — безопасные дни. Для нежелательной беременности в этот период практически не остается шансов. Старая яйцеклетка больше не способна на зачатие, а новая еще не созрела.

Однако сексуальность женщины в этот период находится не в лучшей форме. На фоне роста уровня простагландинов снижается болевой порог.

Даже незначительные процедуры вроде эпиляции даются девушке нелегко. Апатичность и раздражительность обусловлена головными болями и тянущими ощущениями внизу живота.

Большинство женщин в период перед менструацией чувствуют себя плохо, но есть и такие, желание и страстность которых, напротив, возрастает. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Расчет безопасных дней

Зная точную длительность цикла, каждая женщина может высчитать безопасные дни, во время которых риск забеременеть будет минимальным. Однако на практике такой способ не дает стопроцентной гарантии. Гормональный фон, регулирующий менструальный период, редко бывает стабильным. Поэтому даже малейшее отклонение в цикле может привести к сдвигу так называемых безопасных периодов, вычислить которые будет невозможно.

Что может повлиять на длительность цикла:

• Болезни, в результате которых колеблется гормональный фон. Нередко причиной сбоев могут стать лекарства.
• Строгие диеты, голодовки, перестраивающие обмен веществ и влияющие на функцию деторождения. Резкие смены рациона приводят организм в замешательство, и он решает повременить с продолжением рода.
• Смены сезонов. Некоторые женщины наблюдают сбои менструального цикла весной или осенью.

Рассчитать безопасные дни у женщин можно только в том случае, если цикл на протяжении нескольких месяцев остается стабильным.

Таким образом, безопасным в стандартном 28-дневном цикле считается период с 1 по 7 день, а также последние десять дней, то есть с 18 по 28.

Иногда месячный цикл у девушки длится 21 день. Тогда безопасные дни приходятся примерно на 10−21 дни.

Если же менструальный период долгий, то есть больше 30 дней, то безопасными от зачатия считаются дни с 25 по 35.

Составить универсальный календарь безопасности для всех женщин невозможно. Каждый организм индивидуален, поэтому рассчитывать фазы его цикла следует отдельно. Медики и вовсе отрицают безопасность такого способа контрацепции, поскольку среди женщин практически нет таких, чей цикл периодически не сдвигается на 1−2 дня. Виной тому сильные эмоциональные всплески, которые по природе своей иногда переживают дамы.

Исключение из правил

В медицине существует такое понятие, как ановуляторный цикл. Во время такого периода яйцеклетка созревает, но не выходит из фолликула. Медики называют это время периодом отдыха, когда репродуктивная система пропускает один цикл, чтобы восстановить силы.

Ановуляторные циклы являются нормой для здорового женского организма. Во время этого периода риск забеременеть стремится к нулю. Однако рассчитать наступление такого цикла практически невозможно.

Электронный дневник месячных

В современных гаджетах существуют программы, позволяющие вести дневник менструального цикла в собственном смартфоне. Это очень удобно, поскольку телефон всегда находится при себе, а также отпадает необходимость заводить отдельную тетрадь.

Электронный календарь имеет и некоторые полезные функции. На основе введенных данных программа высчитывает время наступления овуляции. Функция окажется полезной и для тех, кто планирует зачать ребенка.

В программу вводят дату начала и дату окончания менструаций.

Система укажет на продолжительность цикла, посчитает безопасные дни и небезопасные для беременности.

Предупредит гаджет и о возможных проблемах в организме, проанализировав предложенные ему данные. Некоторые программы оснащены функцией анализа симптомов, на основе которых можно определить неполадки в организме. Конечно же, программа не заменит полноценной консультации гинеколога. При любых тревожных звоночках следует обращаться к специалисту.

Расчет дней с минимальным риском беременности — способ контрацепции, который не дает стопроцентных гарантий. Возможность зачатия остается, пусть и правильно высчитанный календарь поможет минимизировать его.

mesyachnye.expert

безопасные дни для секса от беременности планирование одинаковый менструальный цикл советы Комаровского молодым мамам

По статистике, количество абортов в развитых странах мира не становиться меньше. А в развивающихся государствах – это самый распространенный сегодня метод прекращения беременности, несмотря на запреты и риски, связанные с возможными осложнениями и бесплодием.

В последнее время все чаще можно слышать о различных безопасных продуктах контрацепции, выпускаемых промышленностью. Однако большинство современных женщин все чаще склоняются к тому, что рассчитать «безопасные» дни гораздо полезней и правильней, чем пить сомнительные препараты и использовать презервативы из небезопасного латекса. Календарь безопасных дней может составить абсолютно каждая женщина.

Месячные, циклы и фазы их протекания

В медицине дни, когда женский организм готов к овуляции называется фертильный период. С вероятностью 85-100% каждая первая женщина, родившая ребенка, зачала его именно в этот промежуток времени.

Менструальный цикл состоит из трех основных фаз опасных и безопасных дней:

1. Фаза, когда женщина совершенно стерильна. Отсчет идет от последнего дня овуляции и заканчивается первым днем начавшихся месячных.
2. Относительная стерильность (возможность оплодотворения составляет 10-15%). Это время приходится на промежуток времени от последнего менструального дня до дня начала овуляции.
3. Фертильность. Наиболее благоприятное время для зачатия малыша. Это 2-3 дня в середине менструального цикла, называемые днями овуляции.

Естественно, пользуясь онлайн расчетами календаря безопасных дней, необходимо помнить о том, что в нем не учитываются индивидуальные особенности организма каждой женщины. А поэтому на границах между фазами стерильности, относительной стерильности и овуляции необходимо оставлять несколько дней в ту или иную сторону. Такой своеобразный «запас», возможно, станет для вас еще одной определенной мерой предосторожности.

Калькулятор безопасных дней онлайн

1-й день последней менструации	12345678910111213141516171819202122232425262728293031январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря20102011201220132014201520162017201820192020
Средняя длина цикла	20212223242526272829303132333435
Длительность менструации	2345678910

01	Первый день менструации
02	Дни менструации
03	Условно безопасные дни
04	Овуляция
05	Дни благоприятные для зачатия
06	Безопасные для зачатия дни

Ссылка для форума
[url=https://onethree.ru/kalkulyatory/kalendar-bezopasnyx-dnej]Календарь безопасных дней − почему расчет может быть полезнее сомнительных препаратов?[/url]
Ссылка для сайта или блога
<a title="Календарь безопасных дней − почему расчет может быть полезнее сомнительных препаратов?" href="https://onethree.ru/kalkulyatory/kalendar-bezopasnyx-dnej">Календарь безопасных дней − почему расчет может быть полезнее сомнительных препаратов?</a>

Календарь и калькулятор безопасных дней

Календарные расчеты стерильных дней и методы планирования семьи связаны с физиологическими особенностями большинства женщин и научными наблюдениями. Чаще всего, при расчете стерильных (безопасных) дней за основу берутся именно фазы менструального цикла.

Календарный метод

Чтобы вести календарь безопасных дней, от женщины некоторое время может потребоваться внимание и дисциплина. Это связано с тем, что в течение нескольких месяцев необходимо будет вести дневник, в который записывать ряд своих показателей, а затем на их основе провести анализ. Кроме того, после 3-х месячного ведения такого дневника, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Тем не менее, каждая женщина, ведущая календарь, должна понимать, что стопроцентной гарантии того, что она не забеременеет в стерильные дни, не даст никто. Предварительные расчеты лишь дают возможность определить фертильный период и максимально снизить вероятность беременности, если она нежелательна.

Однако календарь безопасных дней менструального цикла имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• Расчеты по календарю могут быть использованы, как в целях контрацепции, так и в случае, если семья начала планирование зачатия ребенка
• Это единственный, экологически чистый метод контрацепции, при котором полностью отсутствуют нежелательные побочные действия на женский организм
• Расчет по календарю позволит лучше узнать репродуктивную систему женщины, повысит ответственность мужчины за планирование и здоровье семьи.

Тем не менее, пары, испытывающие трудности с необходимостью воздержания в фертильную фазу, а так же женщины, не имеющие постоянных партнеров, данным методом должны пользоваться с особой осторожностью. У первых велика вероятность нежелательного зачатия, вторые подвержены риску заболеваемости вирусными и инфекционными болезнями.

Калькулятор контрацепции и зачатия

Определение дней контрацепции возможно с помощью специального онлайн калькулятора. Для того, чтобы определить безопасные дни необходимо ввести в соответствующие ячейки всего несколько цифр – длительность всего менструального цикла, с указанием точной даты его начала. Цикл считается от первого дня предыдущих месячных до первого дня последующих.

Калькулятор безопасных дней идеально подходит если у женщины одинаковый менструальный цикл. В этом случае и благоприятный день для зачатия ребенка и стерильные дни можно рассчитать практически со 100% точностью.

Измерение базальной температуры — дешевый и надежный способ определения залетных дней

Как определить начало месячных, если цикл «плавающий»? В этом случае начало менструации определяется при помощи измерений температуры тела в прямой кишке (базальная температура). Проделывая измерения по утрам, лежа в постели, вы сможете заметить, что в дни овуляции (середина цикла) показатели повысятся на 0,2-0,50С.»

Онлайн калькуляторы для определения “опасных” дней для зачатия вещь, конечно, удобная, но весьма ненадежная. Особенно для женщин с нерегулярным циклом. Более надежный способ определения времени овуляции — измерение базальной температуры, то есть температуры тела сразу после пробуждения (считается, что это самая низкая температура в течение суток).
Очень важно правильно измерять базальную температуру, чтобы рассчитать опасные дни для зачатия. Соблюдайте следующие рекомендации:

• температура измеряется сразу после того как вы проснулись — нежелательно даже вставать с постели, поэтому держите градусник на прикроватной тумбочке;
• для измерения подходит только ртутный термометр — использовать нужно один и тот же градусник;
• термометр вводится в прямую кишку на 6 см и выдерживается там 3-4 минуты;
• полученные результаты заносятся в таблицу.

Признаком наступления овуляции является повышение ректальной температуры на 0,2-0,5 градусов. При этом нужно быть точно уверенной, что отсутствуют другие причины повышения температуры: инфекция, прием некоторых лекарств, активная половая жизнь этой ночью.

Важно! Бесполезно пытаться измерять базальную температуру под мышкой, во рту или в других местах.

Еще один способ правильно определить показатели, которые заносятся в онлайн таблицы и калькуляторы – вычисление дней овуляции по вагинальной слизи. В этом случае, к середине месяца слизь становится прозрачной, тянущейся и чуть жиже обычного.

Доктор Комаровский: планирование беременности

Загрузка…

onethree.ru

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть

Оцените статью:

В настоящее время вопрос контрацепции решается при помощи многих средства, среди которых барьерные методы (презервативы), оральные контрацептивы, внутриматочные спирали, прерванные половой акт и так далее. Каждый из них обладает рядом преимуществ и недостатков.

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть

Многие люди не могут определиться с тем, который подойдет именно им, и пользуются альтернативным вариантом защиты от нежелательной беременности. Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть? Для этого необходимо проанализировать менструальный цикл, чтобы найти те дни, которые исключают беременность с большой вероятностью.

Суть метода

Суть подобного метода контрацепции основана на женской физиологии. Одним из основных процессов женской репродуктивной системы является овуляция. Данным термином обозначается процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликулярного мешка. В норме овуляция бывает у каждой менструирующей девушки, с периодичностью раз в месяц. Это время, а именно несколько дней в середине цикла, считается наиболее благоприятным для зачатия ребенка. Однако нельзя не учитывать индивидуальные особенности женщин. Какова эффективность такого метода?

С первого взгляда, кажется, что все предельно просто – чтобы не забеременеть, нужно заниматься любовью по календарю в самые безопасные дни. Однако такая система не является совершенной и 100% гарантии защиты от беременности не дает. Поэтому вы можете высчитать те дни, когда можно безопасно заниматься любовью, однако всегда будет существовать пробел, в который зачатие окажется возможным. Даже самый популярный барьерный метод имеет погрешность в 0,01%. Нельзя быть до конца уверенным в том, что метод подействует.

Схема расчета

Для того чтобы обнаружить эти дни нужно учесть три важных нюанса:

• Овуляция происходит через 15-18 дней, отсчитывая от первого дня менструации
• Яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении суток
• Сперматозоиды способны к оплодотворению на протяжении 2-3 суток

Для того чтобы упростить расчет безопасных дней, в интернете создано немало онлайн сервисов, которые после ввода необходимых показателей, производят анализ и в качестве результата выдают индивидуальную схему контрацепции. Опираясь на вышеизложенную информацию, было выведено три метода предохранения от беременности.

Календарный метод

Основа метода – калькулятор безопасных дней, основываясь на данных предыдущих 5-12 менструальных циклов. Вам необходимо зафиксировать следующую информацию:

• длительность месячных по календарю
• период от окончания выделений до их начала

Причем в итоге необходимо вывести среднее значение, сложив полученные данные, а затем разделив на количество отслеживаемых циклов. Для примера рассмотрим значение самого короткого цикла в 25 дней, и максимально длинного – 32 дней. Из этой цифры следует вычесть 15, а затем еще раз 18 дней (дни, отсчитываемых от первого дня менструации). Таким образом, после несложных математических расчетов можно посчитать 28 — 15 = 13 дней, и 28 – 18 = 10. Из этого исходит то, что высока вероятность того, что секс без защиты возможен до 10 дня менструального цикла и после 13.

Температурный метод

Данный способ также основан на подсчете безопасных дней, однако рассчитать их можно путем ежедневного измерения базальной температуры в анальном отверстии. Причем мерить ее придется 3-4 цикла, не пропуская ни дня в календаре. При соблюдении данных условий, вероятность получения правильных дней увеличивается. Следует придерживаться определенных правил при измерении:

Мерить температуру необходимо строго в одно и то же время, утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Измерение должно длиться не менее пяти минут, после чего термометр немедленно извлекают, а показания фиксируют.

На основе полученных данных составляется график. В норме он выглядит в виде дуги с углублением посередине. Это происходит за счет того, что в период овуляции базальная температура понижена. Можно отметить понижение температурных показателей на 0,2-0,5 градусов.

Построенный календарь график будет строго индивидуальным. Кривая может менять направление по истечении двух суток или медленнее. Бывает и так, что подъемы и спуски происходят ступенчато.

Исходя из построенного графика, после 3-6 месяцев, необходимо найти точку с максимально высокими показателями. К примеру, такая точка пришлась на девятый день. Далее необходимо произвести следующие вычисления: 9 – 6 = 3 и 9 4 = 13 день. Опираясь на полученные данные, делаем вывод, что начиная с 3-го по 13-ый день, длится опасный период, когда вероятность забеременеть максимально высока.

Через сколько дней после месячных можно забеременеть?

В какие дни можно забеременеть, а в какие нет. Как вычислить свои «опасные» дни.

Об опасных днях

Стоит сказать, что эффективность такого калькулятора высока, однако существуют некоторые условия, которые могут дать искаженные результаты. Причиной могут послужить текущие заболевания или прием гормональных препаратов, из-за которых рассчитать необходимый период невозможно. Основываясь на неверных на данных, возможно с большой вероятностью забеременеть.

Цервикальный метод

Цервикальный метод – научное название. В своей основе он имеет отслеживание изменения количества влагалищных выделений. Дело в том, что объем слизи увеличивается в период овуляции. Исходя из характера и количества выделяемой слизи, можно рассчитать и вычислить безопасные дни:

• Выделения минимальны в период с 18 дня менструального цикла до начала менструации, при условии, что девушка здорова
• Более густые выделения характерны для периода с 10 до 17 день, что свидетельствует о наступлении овуляции

Таким образом, отслеживание характера выделений, по-простому сухость или влажность в зоне влагалища, может помочь в определении правильных дней, когда можно забыть о контрацепции и заниматься сексом, не задумываясь не о чем, при этом не забеременеть.

Стоит оговориться, что наличие заболеваний женской сферы могут исказить результаты наблюдений. ПО этой причине при условии их наличия нельзя использовать данный метод.

Вы можете подобрать наиболее приемлемый для вас способ, который позволит не забеременеть не запланированно. Напомним, что сделать это можно даже в интернете онлайн. Однако необходимо отдавать отчет в том, что 100% гарантии не дает ни один из них. Более того, они не защищают от заболеваний, передающихся половым путем. Иначе нельзя быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта ЗППП уже не развивается в вашем организме. По этой причине, гинекологи рекомендуют использовать их только в том случае, когда вы уверены в половом партнере и теоретически готовы к появлению ребенка.

sputnikdetstva.ru

Как рассчитать безопасные дни менструального цикла —

Фото: расчет безопасных дней цикла

Наиболее эффективные методы и правила для подсчета безопасных дней менструального цикла

Начав регулярную половую жизнь, но при этом не имея желания забеременеть, многие женщины стараются высчитать безопасные дни менструального цикла. Названы они так потому, что в них возможность оплодотворения значительно снижается, хотя специалисты говорят о том, что полной гарантии предотвращения беременности не даст никто. Связано это с особенностями конкретного женского организма, внешними воздействиями и многими другими факторами. Давайте попробуем во всем этом разобраться.

Безопасные дни менструального цикла: календарная контрацепция

Метод определения безопасных дней считается естественной календарной контрацепцией. И хотя ее эффективность весьма спорна (погрешность составляет около 20%, то есть каждая пятая незапланированная беременность случается именно в так называемые «безопасные» дни), многие женщины продолжают доверять такому методу предохранения. Сразу отметим, что пользоваться им смогут только те женщины, которые имеют стабильный, устоявшийся месячный цикл, то есть регулярные менструации.

Фото: фазы менструального цикла

Понятие цикла включает в себя промежуток между первыми днями 2 менструаций. То есть первый день цикла — это начало менструации, а заканчивается цикл с приходом следующих месячных. В среднем женский цикл длится 28 дней с допустимыми небольшими отклонениями (на несколько дней) в обе стороны. Самая высокая вероятность беременности припадает на середину цикла, это 8-10 наиболее «опасных» дней, припадающих на период овуляции, то есть пика готовности яйцеклетки к оплодотворению. Поэтому считается, что самые безопасные дни — после месячных и накануне начала менструации.

Именно из-за того, что овуляция — таинство женского организма, зависящее от многих факторов, начиная от питания и образа жизни женщины и заканчивая регулярностью половой жизни, наличием острых или скрытых или хронических инфекций, расчет «опасных» дней имеет предположительный характер. Овуляция может произойти раньше или позже предполагаемой вами даты, тогда риски наступления беременности значительно возрастают, потому что рамки «безопасных дней» смещаются. Кроме того, стоит помнить о том, что сперматозоид в женском организме сохраняет свои возможности около 2-3 дней, поэтому ничего не мешает ему «добраться» до места предназначения через день после предполагаемого вами «безопасного» секса и выполнить свою миссию.

Фото: рассчет безопасных дней цикла

Таблица безопасных дней

Если же вы уверены в своем организме, партнере и хотите хотя бы изредка побаловать себя «незащищенным» сексом, вам понадобится индивидуальная таблица безопасных дней, которую нетрудно рассчитать самостоятельно или выполнить ее в он-лайн режиме на многих женских сайтах (эта услуга становится очень популярной).

Для расчета в домашних условиях вам нужно иметь календарь ваших менструаций за последний год. Рассчитайте ваш средний цикл, выделите в нем 10 дней посередине (это самый опасный период), а оставшиеся дни можно считать безопасными. Например, если у вас цикл равен 28 дням, то с 1 до 9 и с 19 до 28 дня можно считать безопасными периодами, а вот в период с 9 по 19 день старайтесь предохраняться другими способами. Имея календарь, можно составить индивидуальную таблицу как на 1 месяц, так и на весь год, хотя так забегать наперед нежелательно, ведь организм может пережить какой-либо сбой — и ваш цикл нарушится, что повлечет нарушение во всех расчетах.

Фото: шаблон таблицы безопасных дней цикла

Естественно, что такие календари необходимы не только тем, кто хочет рассчитать безопасные дни менструального цикла, чтобы предотвратить нежелательную беременность. Еще больше они востребованы для женщин, мечтающих о ребенке. Ведь знание дней, когда шансы возрастают, поможет грамотно спланировать зачатие будущего желанного малыша.

styler.rbc.ua