Что можно и что нельзя делать беременным

Рейтинг: Нет рейтинга

Безусловно, для каждой девушки беременность – это один из самых важных жизненных этапов. На протяжении всего времени вынашивания ребенка на женщину обрушивается шквал различных советов и предостережений. Что интересно, на каждый из них найдется какой-нибудь якобы реально произошедший случай. К счастью, большая часть является не более чем обычными мифами, которые подхватывают и распространяют не очень грамотные люди. Чтобы знать, как отличить зёрна от плевел, нужно полностью изучить, что можно во время беременности, а что нельзя.

Что можно во время беременности

Рассмотрим основные пункты из того, что же можно делать девушкам в положении:

• Заниматься сексом. Если вам и любимому мужчине не доставляет это какого-то дискомфорта, то секс даже будет полезен. К тому же, он может подарить ещё более невероятные эмоции. Конечно, предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
• Стричься. Кто бы что не говорил, однако стричь и красить волосы во время беременности не противопоказано. Женщина имеет полное право превосходно выглядеть всегда. Единственное, чего необходимо избегать – это некоторых токсичных веществ.
• Плавать. Врачи рекомендуют плавать во время беременности как можно чаще. Также не стоит забывать о специальной аква – аэробике. Ведь это значительно расслабляет и снимает стресс.
• Заниматься рукоделием. Неизвестно, откуда повелось, что беременным девушкам категорически запрещается, к примеру, вышивать. Если вы хотите себя развлекать, то почему бы это не сделать.
• Вкусно кушать. Да, большинство привычных продуктов придётся исключить. Однако достаточно правильно сформировать свой новый рацион – и всё будет в порядке.
• Физические упражнения. Если врач не запрещает заниматься физической нагрузкой, то вполне можно это делать в умеренных количествах. В основном даст большую пользу йога.
• Путешествовать. При желании уезжайте туда, куда хотите и на чём хотите. Это не возбраняется. Однако, чем ближе роды, тем больше рекомендуется не уходить далеко от собственной квартиры.

Что запрещено во время беременности

Теперь нужно понять, что категорически запрещено делать девушке, когда она вынашивает ребенка:

• Употреблять алкоголь. Он находится под строжайшим запретом. Даже несколько бокалов красного вина могут негативно сказаться на здоровье будущего малыша. Более того, алкоголь может спровоцировать долгие и тяжелые роды, а также выкидыш.
• Курить. Учеными доказано, что зависимость от курения у ребенка может возникнуть ещё на этапе, когда девушка беременна им. Плюс ко всему ослабляется иммунитет, и лёгкие становятся не до конца развитыми. Если вы планируете беременность, то рекомендуется отказаться от никотина за несколько месяцев до её предполагаемого начала.
• Питаться неправильной пищей. Прежде всего, на последующие девять месяцев вы можете забыть как о сырых яйцах, так и про яичницу. Прокипяченное молоко теперь запрещено. Также нельзя есть суши, колбасу, фарш, сыр с плесенью и сырое мясо.
• Кушать за двоих. Телу во время беременности необходимо всего на 200 ккал больше. Переедание может привести к диабету при беременности и усложнить значительно роды.
• Пить кофе. Во время беременности накладывается табу на кофе, а также на черный крепкий чай. Кофеин – это вещество содержится в обоих напитках, оно может сильно навредить будущему малышу.
• Заниматься самолечением. Так как иммунитет значительно понижается, девушка начинает чаще болеть. В это время категорически запрещено самолечение. Только врач может назначать все необходимые лекарства. И уж тем более не нужно смотреть в сторону народной медицины.
• Принимать горячие ванны. Если температура воды более +39 градусов, то это может негативно отразиться на формировании плода.
• Заниматься в тренажерном зале. Тяжелые физические нагрузки теперь под запретом.
• Убирать кошачий туалет. Есть высокая вероятность заразится токсоплазмозом.
• Ходить на высоких каблуках. Таким образом на позвоночник создается излишняя нагрузка. После родов вас могут начать мучить боли в спине.

Наиболее распространенные вопросы у беременных

1. Можно ли пить пиво беременным? И можно ли беременным пить безалкогольное пиво? От обоих напитков при беременности стоит воздержаться, так как кроме алкоголя они содержать вредные химические добавки, которые крайне негативно влияют на плод.
2. Можно ли беременным ходить в сауну и баню? Если вы раньше часто посещали баню или сауну, то с разрешения врача вам можно продолжать их посещения. Если же для вас это будет впервые, то стоит воздержаться на период беременности, чтоб не создавать вам и вашему ребенку дополнительного стресса.
3. Можно ли принимать ванну во время беременности? Беременным ванну принимать можно, но стоит воздержаться от очень горячей воды и добавления эфирных масел.
4. Можно ли беременным ходить на кладбище и похороны? Следует прислушаться к собственным ощущениям. Если поход на кладбище вызывает у вас сильный стресс, может и стоит от этого воздержаться.
5. Можно ли беременным ходить в церковь? Беременным не только можно, но и нужно ходить в церковь.
6. Можно ли венчаться беременной? Венчаться бременной можно, церковь приветствует такое желание у супругов.
7. Можно ли крестить ребенка беременной? Можно.
8. Можно ли стричь волосы во время беременности? Если не обращать внимания на суеверия, то беременным можно стричься.
9. Можно ли беременным красить волосы? Научно не доказано влияния химического состава краски на плод. Поэтому, если вам очень хочется привести в порядок отросшие корни волос, то можете не переживать по этому поводу. А если есть возможность избежать данной процедуры, то это будет только в плюс.
10. Можно ли заниматься сексом во время беременности? Если у беременной нет противопоказаний и запрета от врача, то сексом  при беременности не только можно, но и нужно заниматься.
11. Можно ли беременным делать флюорографию? Делать флюорографию при беременности нельзя без острой необходимости. Растущее тело очень чувствительно к рентгеновским лучам.
12. Можно ли имбирь при беременности? Беременным имбирь не только можно, но и нужно. Он несомненно принесет только пользу вашему организму.
13. Можно ли курить во время беременности? Курить беременным нельзя, нет безопасной дозы никотина для плода. Настоятельно рекомендуется избавляться от этой вредной привычки.
14. Можно ли беременным пить кофе? Во время беременности не рекомендуется злоупотреблять кофе. Разрешено пить при беременности кофе с молоком и не больше пары чашек в день при пониженном давлении.
15. Можно ли пить ношпу при беременности? Беременным пить ношпу можно, но не стоит чрезмерно ею злоупотреблять, особенно на поздних сроках беременности.
16. Можно ли пить цитрамон при беременности? Беременным и кормящим грудью крайне не рекомендуется употребление цитрамон. В инструкции также написано, что он противопоказан в первом и третьем триместре беременности.
17. Можно ли пить парацетамол при беременности? Парацетамол считается самым безобидным жаропонижающим и болеутоляющим средством. Но все же стоит беременным проконсультироваться с врачом перед его употреблением.
18. Можно ли мед при беременности? Если у вас нет аллергии на мед, то его употребление не только разрешено беременным, но и рекомендуется.
19. Можно ли заниматься спортом во время беременности? Если вы до беременности занимались спортом, то вы можете продолжать им заниматься, но необходимо избегать сильных нагрузок и возможных травм живота.
20. Можно ли беременным активированный уголь? Активированный уголь во время беременности можно, а иногда и нужно пить.
21. Можно ли валерьянку при беременности? Валерьянка наиболее безопасное успокаивающее средство, но не стоит беременным ее пить пачками. Употребляйте ее только при существенной необходимости.
22. Какие успокоительные можно беременным? При беременности не рекомендуется принимать лекарственные средства, но при большой необходимости можно выпить успокоительные, основанные на травах. Например, валерьянку или Персен. Но в любом случае необходимо проконсультироваться со своим врачом.
23. Можно ли ромашку при беременности? Пить ромашку во время беременности необходимо с осторожностью, так как она стимулирует выработку эстрогена и может привести к выкидышу.
24. Можно ли вино при беременности? Употребление вина стоит сократить беременным по максимуму, как красное так и белое.
25. Можно ли лечить зубы при беременности? Беременным лечить зубы не только можно, а и нужно. Анестезия тоже разрешена, так что нечего переживать.
26. Можно ли беременным квас? Крайне не рекомендуется покупать беременным разливной или бутылированый квас. А вот квас домашнего производства вполне можно пить, если вы не склонны к отекам или метеоризму.
27. Можно ли беременным делать ингаляции? Если у вас нет противопоказаний к таком виду лечения, таких как аллергия или болезнь сердца, то вы с уверенностью можете им воспользоваться. По выбору дозировки и виду ингаляции все же стоит обратиться к врачу.
28. Можно ли беременным квашеную капусту? Можно! Главное, не злоупотреблять. Чрезмерное поедание квашенной капусты может привести к метеоризму и отекам.
29. Можно ли загорать беременным? Можно ли беременным в солярий? Загорать беременным можно, но до 10 утра и после 17  вечера. От солярия стоит воздержаться, так как он приносит больше вреда, чем пользы.
30. Можно ли беременным наращивать ногти? Желательно воздержаться при беременности от данной процедуры. При наращивании ногтей используются достаточно токсические вещества.
31. Можно ли беременным красить ногти? Во время беременности желательно не красить лаком ногти. Большинство лаков для ногтей содержат токсические вещества, которые могут повлиять на плод.
    можно ли красить ногти во время беременности
32. Можно ли беременным зеленый чай? Во время беременности не рекомендуется злоупотреблять чаем из-за кофеина. Если очень хочется, то  допустимое количество 1-2 чашки чая в день.
33. Можно ли беременным цикорий? Цикорий при беременности пить можно, он принесет вашему организму только пользу.
34. Можно ли беременным шиповник? Можно! В особенности рекомендуется его употреблять в период обострения вирусных заболеваний.
35. Можно ли беременным апельсины, мандарины и лимон? Если у вас нет аллергии на цитрусовые, или болезней желудка, кишечника, то их употребление даже рекомендуется во время беременности. Фрукты вам принесут только пользу.
36. Можно ли беременным мяту? Стоит проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом. Час с мятой пить можно, но от заваренной концентрированной перечной мяты могут возникнуть проблемы.
37. Можно ли беременным ходить в бассейн? Во время беременности ходить в бассейн можно и нужно. Он поддержит в хорошей физической форме ваше тело и поможет подготовится к родам. Только не забывайте о правилах гигиены, всегда ходите полу в резиновых тапочках и не забывайте принять душ до и после плаванья.
38. Можно ли делать массаж беременным? Во время беременности не стоит отказываться от такоей приятной процедуры как массаж. Но рекомендуется перейти на более щадящий, спокойный массаж, который сможет вам сделать даже ваш супруг.
39. Можно ли какао беременным? Если у вас нет аллергии на какао, нет проблем с повышенным давлением, то какая может быть даже полезным во время беременности. Главное, не злоупотреблять. 1-2 чашки какао с молоком в день будет достаточно.
40. Можно ли беременным чеснок? Во время беременности стоит воздержаться от употребления в пищу чеснока. Или же употреблять его в не значительных дозах.
41. Можно ли беременным грибы? Рекомендуются к употреблению в пищу такие грибы как шампиньоны. А от грибов, которые могут оказаться ядовитыми необходимо отказаться.
42. Можно ли беременным спать на спине и на животе? Из-за того, что матка на третьем триместре беременности начинает сильно давить на позвоночник и большие кровеносные сосуды, врачи не рекомендуют в этот период спать на спине. А от спания на животе стоит воздержаться уже со второго триместра беременности.
43. Можно ли суши роллы беременным? Из-за риска заразится инфекционными заболеваниями или паразитами, врачи не рекомендуют есть суши с сырой рыбой, а также с крабовыми палочками.
44. Можно ли беременным вязать? Не смотря на то, что даже у акушерок в наше время есть по этому поводу суеверия, вязать при беременности можно. Это занятие прекрасно успокаивает разбушевавшиеся во время беременности нервы.
45. Можно ли беременным семечки? Во время беременности семечки можно кушать, главное, как всегда, не злоупотреблять.
46. Можно ли беременным хурму? Хурма очень полезна во время беременности. Главное, не стоит употреблять ее киллограммами. Одной-две хурмы в день будет более чем достаточно.
47. Можно ли беременным гранат? Гранат во время беременности только пойдет на пользу, особенно в третьем триместре беременности. Главное, не увлекаться концентрированным соком, тк могут появится проблемы с эмалью зубов и аллергической реакцией.

Народные приметы и мифы про беременность

Как только женщина увидела две полоски, то, помимо радости, она начинает верить во всевозможные поверья. Такие мифы только раздражают нервную систему и сказываются на здоровье будущей матери. Посмотрим, какие основные существуют мифы и откуда они взялись.

• О предстоящем появлении ребенка категорически нельзя никому рассказывать. На самом деле, вы можете поступать так, как хотите. Из-за этого ничего не произойдет. Миф же пошёл ещё с тех времён, когда практически все люди жутко опасались сглаза. Своеобразное «замалчивание» было единственным способом борьбы с этой проблемой.
• Запрещено стричь волосы. Некоторые девушки до сих пор в него верят. У древних народов существовало множество легенд, касающихся волос. Считалось, что если девушки подстрижётся, то она уничтожит всю силу малыша. Современная наука не подтверждает этот миф.
• Форма живота указывает на то, кто у вас будет – девочка или мальчик. Существуют различные теории, какой формы должен быть живот у девушки, чтобы определить, родиться сын или дочь. На деле же только при помощи УЗИ есть возможность понять, какого пола ребенок.
• Зуб потеряешь, если родишь ребенка. У этого мифа есть частичные подтверждения. И соглашаются с ними стоматологи. Во время беременности воспаляются десна, и появляются проблемы с зубами. Поэтому визиты к врачу нужно наносить чаще.

Видео о запретах во время беременности

Предлагаем посмотреть видео про основные табу во время беременности, что за ними кроется. Какие заблуждения бывают.

Многие женщины, которые уже стали мамами, с ностальгией вспоминают о тех счастливых месяцах, когда они были в положении. Как не странно, но они начинают скучать по некоторым запретам! Уважаемые читательницы, а как у вас протекали роды? Поделитесь своим опытом с другими!

www.beremennost-po-nedeliam.com

что можно и что нельзя

   Понятное дело, что забеременев, женщина пытается вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, насытить свой рацион витаминами и микроэлементами. Каждый из нас знает, что беременным необходимы положительные эмоции, внимание, свежий воздух, пешие прогулки, поддержка и понимание и так далее. Но родственники и подруги начинают активно забрасывать будущую мамочку различными наставлениями: то не делай, этого не ешь. Какие же запреты существуют при беременности?

Что можно во время беременности?

• Чистая вода должна стать главным и основным напитком для беременной. Можно также натуральные соки, фруктовые напитки, квас (особенно домашний).
• Многих беременных «пробивает» на пиво. Немножко можно, но лучше выбирайте безалкогольное.
• В последнем триместре можно позволить себе бокальчик хорошего вина (но только не шампанского). Правда, все мы разные, и дозировки соответственно могут варьироваться. Бытует мнение, что если будущая мама чувствует легкое опьянение – ребеночек находится вообще без сознания.
• Волосы стричь можно, никакого вреда будущему младенцу это не нанесет, и у матери волосы расти не перестанут.
• Из лекарственных препаратов безвредны только но-шпа (на всем сроке) и парацетамол (по 3 таблетки 3 раза в день не более 3 дней).
• Спать на спине можно (если вам удобно).
• Для будущих мам нет лучшей физической подготовки, чем плавание и аквааэробика.
• Пользоваться косметикой можно. Но крем для лица не должен содержать витамин А (в больших количествах он очень вреден), гидрокортизон (это стероид, который при ежедневном применении опасен для ребенка), бензоил пероксид. Относительно геля и лосьона для тела, то лучше выбирать предназначенные специально для беременных. Они безопасны и содержат компоненты, призванные свести до минимума вероятность появления растяжек и деформации груди.
• Заниматься сексом, если беременность протекает нормально. Однако не лишним будет специально спросить врача об этом.

Что нельзя во время беременности?

• Курение, алкоголь и наркотики – под железным табу! Не существует безопасных доз этих ядов. Поэтому держитесь от них подальше. А также избегайте пассивного курения.
• Кофеин может быть причиной выкидыша или недостаточного веса ребенка при родах. А зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития малыша. Поэтому от них лучше отказаться. Но если очень хочется – то можно иногда понемножку.
• Не рекомендуется употреблять в пищу такие продукты: сырое мясо, непастеризованное молоко и мягкие сыры, гематоген, суши, морепродукты. Фастфуд и вредные добавки также не для беременных. Старайтесь не употреблять острых, соленых и жирных блюд.
• Газированные напитки могут вызвать активные процессы брожения в кишечнике, что провоцирует сокращения матки.
• Носить синтетическое белье, особенно стринги, запрещено. Выбирайте натуральные хлопчатобумажные трусики и специальные бюстгальтеры для беременных.
• Не советуют красить волосы и делать химическую завивку. Во время беременности меняется гормональный фон женщины, от этого часто страдают кожа и волосы, а химические агенты могут еще более ухудшить их состояние. Но если вы все же решили покраситься, то выбирайте щадящие краски.
• При смене кошачьего туалета повышается вероятность заразиться токсоплазмозом. Результатом может стать замедленный рост ребенка, плохо развивающийся мозг и повреждение глаз у плода.
• Нельзя перегреваться. Поэтому от горячих ванн, сауны и бани придется отказаться.
• Не затевайте ремонт в этот период – краски и токсины выветрятся не раньше, чем через год.
• Спреи от насекомых не рекомендованы. Токсины попадают в вашу кровь, а оттуда – к малышу.
• Категорически противопоказаны следующие медицинские препараты: Аминоптерин, Метилтестостерон, Прогестины, Хинин, Талидомид, Триметадин, Ретиноиды (изотретиноин, роанккутан, этретинат, тигазон, ацитретин).
• Не стоит делать какие-либо прививки.
• От высоких каблуков сейчас лучше отказаться. Во-первых, это опасно: повышается риск падения. Во-вторых, в этот период смещается центр тяжести, возрастает нагрузка на позвоночник. А каблуки ее усиливают. Поэтому, начиная со второй половины беременности, увеличивается риск всевозможных радикулитов и невралгий, что будущим мамам, естественно, ни к чему.
• Нельзя поднимать руки, когда малыш уже занял правильное положение.
• Нельзя лежать на животе и сидеть нога на ногу.
• Говорят, что нельзя никому показывать новорожденного, пока ему не исполнится 40 дней. Могут сглазить. На самом деле врачи не рекомендуют приводить в дом к малышу посторонних людей в течение примерно месяца. В вашем доме своя атмосфера и микрофлора, у приходящих гостей – своя. У ребенка должен выработаться иммунитет к окружающей его среде, поэтому не стоит собирать у себя толпы людей. А вот на улице, когда малыш спит – пожалуйста, показывайте его кому хотите.

Ни да – ни нет

• Посещение солярия не рекомендовано. Но многие с этим не согласны. Если накрывать полотенцем животик и придерживаться основных правил – опасаться нечего.
• Если вы любительница сои – не стоит себе отказывать в потреблении этого продукта. Но если раньше пробовать эти бобы не приходилось – лучше не рисковать. Да и выбирать нужно натуральную сою. Хотя доказательств того, что генномодифицированные продукты негативно сказываются на нашем здоровье – нет.
• Дезодоранты-антиперспиранты, которые содержат соли алюминия, лучше не покупать. Зато можно пользоваться парфюмированным спиртовым дезодорантом.
• От любых поездок лучше воздержаться. Вызывающий вибрации транспорт является заводным механизмом к гипервозбудимости матки и может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Но если женщина чувствует себя отлично, то в отпуск ехать можно. Вот только лучше не в тот период, когда повышается риск невынашивания: 11-12, 26-27 и 31-32 недели.
• За компьютером сидеть можно, но только недолго. Злоупотребление опасно с самых ранних сроков – это повышает риск неразвивающейся (замершей) беременности.
• Физические упражнения полезны, но имеется ввиду хождение пешком и специальные упражнения для беременных. Поднимать штангу, лазить по горам, бегать марафоны и погружаться в воду с аквалангом не следует.
• Врачи не рекомендуют злоупотреблять пищевыми аллергенами (шоколад, цитрусовые). Да и вообще нужно быть осторожными с такими продуктами, то есть по возможности исключить. Но противники запретов утверждают, что можно кушать все, что хочется. Ведь организм сам чувствует, что ему можно. К тому же на время грудного вскармливания придется от многого отказаться, и так хочется наестся впрок!
• Желательно не принимать никаких лекарственных препаратов. Но если есть такая необходимость – проконсультируйтесь с врачом и изучите этот вопрос дополнительно.
• Если вы не пьете таблетки, предпочитая лечиться травами, вам нужно внимательно читать состав лечебных сборов. Для беременных вредны: алоэ, барбарис, душица, спорынья, пижма, чеснок посевной – эти травы могут вызвать усиление тонуса матки. Земляника лесная и череда – могут вызвать у ребенка предрасположенность к аллергии. Морская капуста, шпинат, щавель – при неумеренном потреблении могут вызвать нарушения развития плода. Зверобой – повышает артериальное давление у беременной. Аир болотный, василек синий, девясил, можжевельник, сельдерей – могут нарушить работу почек. Кроме того, к ядовитым относятся растения: белладонна (красавка), кубышка желтая, молочай глянцевитый, папоротник мужской, пион уклоняющийся, сирень обыкновенная, хвощ полевой, черемуха обыкновенная. Эти растения иногда используются для лечения в небольших дозах, но во время беременности этого делать нельзя.
• То же самое касается ароматерапии. Если у вас нет аллергии, можете смело пользоваться маслами. Среди безопасных – петитгрейн, розового, сандалового и чайного дерева, нероли, эвкалипт, иланг-иланг, лаванда, лимон, апельсин, календула, зародышей пшеницы, жожоба. По совету специалиста можно использовать масло бергамота, ромашки, мяты перечной, ладан. Категорически нельзя при беременности масла лавра, базилика, мускатного ореха, иссопа, можжевельника, майорана, мирра, чабреца, шалфея, гвоздики, душицы, пачули (на последних неделях), кедра, кипариса, лимонника китайского, розмарина, тысячелистника, фенхеля. Могут оказать токсическое действие на ребенка и даже спровоцировать выкидыш масла пижмы, репейника, полыни, душицы, мяты болотной.
• Говорят, что ультразвуковое исследование можно делать не более 3 раз за время беременности. Сами врачи расходятся во мнениях при ответе на этот вопрос. Одни говорят, что современные аппараты УЗИ практически полностью безопасны для малыша, и обследоваться можно сколь угодно раз. Другие — что как бы оно ни было, но облучение – есть облучение. Не отказывайся от УЗИ, если его действительно необходимо сделать. А вот идти специально для того, чтобы узнать пол ребенка, пожалуй, не стоит. 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Что нельзя делать во время беременности?

Беременная женщина – особенная женщина. У нее совсем другой образ жизни, совсем другие привычки и даже совсем иное восприятие происходящего вокруг. И живет она по другим правилам. Понимая это, каждая сознательная женщина уже в самом начале беременности начинает искать ответ на вопрос: «что нельзя делать беременным?». Ведь ей сейчас важно узнать все, чтобы не допустить оплошностей по отношению к будущему крохе в это прекрасное время.    

Краткий список беременных нельзя:

• Нельзя выполнять работу, во время которой приходится поднимать тяжести. Максимальный вес, разрешенный для поднятия беременной женщиной – 5 кг. И то в очень исключительных случаях. Лучше будущей маме ограничится 2-3 килограммами. Если будущей маме приходится нести сумки с продуктами, нужно распределить их так, чтобы нагрузка была одинаковой как в левой, так и в правой руке. Перестановку мебели и ношение чемоданов нужно поручить мужу и другим родственникам. В противном случае можно спровоцировать преждевременные роды, а это женщине ни к чему.
• Не стоит красить потолки и стены, мыть окна, вытирать пыль. В общем, речь идет о любой работе, требующий высокого и длительного поднятия рук, а также взбирания на табурет или лестницу. Запрещено беременным делать ремонт.
• Беременной женщине строго-настрого запрещено выполнять работу, которая требует очень резких и порывистых движений. Поэтому на период вынашивания ребенка женщина должна забыть о выбивании ковров и прочей подобной работе.
• Нельзя проводить генеральную уборку, особенно со средствами бытовой химии. В частности запрещены любые моющие средства с сильно выраженными запахами. Если уж случилось так, что помощника рядом нет и не предвидится, а работу выполнить надо, то следует принять необходимые меры. В первую очередь, используя химические моющие средства, будущая мама должна надевать резиновые перчатки. Также обязательно после проведенных работ сделать сквозное проветривание, чтобы «химия» быстрее выветрилась.
• Долго сидеть в неподвижном положении беременным тоже нельзя. Те женщины, которые любят шить и вязать, должны или отложить это дело на период беременности, или организовать его так, чтобы оно не вредило малышу. С одной стороны, все понятно: ведь так хочется сшить или связать своему карапузику что-нибудь миленькое! Но с другой можно понять и врачей, а также других специалистов по здоровью. Ведь эти требования небезосновательны. Неправильная осанка, ухудшение циркуляции крови, уменьшенное количество потребляемого кислорода – эти и многие другие причины могут очень негативно сказаться и на течении беременности, и на здоровье малыша. Поэтому, собираясь сесть за шитье или вязание, нужно помнить несколько правил. Во-первых, сидеть нужно ровно, опираясь на спинку стула. Ноги при этом нельзя класть одна на другую или скрещивать. Лучше поставить небольшую подставку и расположить на ней ноги. Более того, хоть это и крайне неудобно, но каждые 30-40 минут беременной женщине придется вставать и по 5-10 минут делать разминку, двигаться. Особенно полезными будут дыхательные упражнения. Эти же советы актуальны для тех будущих мам, которые много времени проводят, сидя за компьютером.
• Положение «нога на ногу» беременным запрещено, поскольку в таком случае нарушается кровообращение и уменьшается количество крови, которая поступает к ребенку. Профилактикой нарушения кровообращения всегда были и останутся активные движения  и пешие прогулки. Во время движения улучшается качество дыхания, насыщения крови кислородом, мышцы ног тонизируются, уменьшается вероятность возникновения варикозного расширения вен. Но переусердствовать тоже не стоит: если возникает чувство усталости – нужно сразу отдохнуть.
• Нельзя ходить на высоких каблуках. Беременная женщина должна ходить ровно, расслабив плечи и, желательно, без каблуков. Оптимальная высота каблука беременной женщины должна составлять не больше 3-4 см. Объясняется такое требование изменениями, которые происходят в организме женщины, ожидающей ребенка, которые провоцируют рыхлость суставов. Если во время беременности носить высокие каблуки, в дальнейшем может развиться плоскостопие. Более того, сильно увеличивается нагрузка на сосуды и мышцы ног, что приводит к развитию варикозного расширения вен нижних конечностей.
• Нельзя беременным употреблять целый ряд продуктов и блюд. Среди них – сырые или плохо приготовленные яйца, сырое молоко, сырое или плохо прожаренное (проваренное) мясо (фарш), сыры с плесенью. Это же касается продуктов так называемого быстрого приготовления и тех, которые содержат разнообразные красители, заменители и усилители вкуса.
• Нельзя беременным курить и употреблять алкоголь. Алкоголь, даже совсем в небольших количествах, может вызвать снижение умственных способностей малыша, расстройства в его поведении или же развитии. Сигаретный никотин оказывает сосудосуживающее действие, что приводить к плохому кровоснабжению плаценты. Ребенок может родиться раньше срока или с очень малым весом. Как ни странно, но многие будущие мамы, зная о вреде названных веществ на организм, хоть чуть-чуть, но все-равно продолжают употреблять. Да, избавиться от вредных привычек, с которыми не расставались многие годы, очень сложно. Но неужели что-нибудь может быть дороже, чем родной ребеночек, сердце которого уже бьется под сердцем самой женщины?  
• Более того, нельзя беременным посещать шумные дискотеки, особенно, если там курят и много пьют. Запахи алкоголя, сигаретный дым, повышенный шум – все это только вредит беременной женщине. Тем не менее, дружественная вечеринка в кругу самых близких и родных – отличное времяпровождение.
• Беременные женщины должны стараться избегать разнообразных экстремальных развлечений и ситуаций. Объясняют это тем, что частый выброс адреналина в кровь негативно сказывается на формировании нервно-психической деятельности будущего ребенка. Стрессы и нервные расстройства – относятся сюда же. На период беременности женщине нужно обеспечить покой и исключительно позитивные эмоции.  
• Нельзя беременным заниматься потенциально опасными видами спорта. К ним относят серфинг, верховую езду, фигурное катание, лыжи. А вот легкая физическая активность – только на пользу и маме, и малышу. Оздоровительная гимнастика и плаванье – то, что полезно будущей маме. Кто уверенно ездит на велосипеде, может не отказывать себе в удовольствии прокатиться в парке.
• Нельзя беременным женщинам слушать советов непрофессионалов, ведь они нередко бывают вредными, чем полезными. Нужно доверять своему врачу и, конечно же, материнской интуиции.

Также нельзя беременным:

• посещать солярий;
• принимать ванну, температура воды в которой выше 37 градусов;
• париться в сауне, если женщина раньше этого не практиковала;
• делать прививки от кори, свинки, краснухи, туберкулеза;
• употреблять лекарства, которые противопоказанные к приему беременными женщинами;
• делать рентген и флюорографию;
• менять кошачий туалет;
• использовать спреи против насекомых.

Специально для beremennost.net Ольга Ризак

beremennost.net

Чего нельзя делать беременным: народные приметы и суеверия.

Советы и суеверия, дошедшие до наших дней из далекого прошлого, подсказывают женщине, как уберечь себя и малыша от неприятностей. Народные приметы для беременных – чего нельзя делать будущей маме, чтобы случайно не навредить ребенку, не потеряли актуальности. Со многими из них согласны врачи. Прислушиваться к ним или игнорировать зависит от связи суеверия с реальностью.

Что нельзя делать беременным

Среди множества суеверий отдельно стоят запретные приметы, их нарушение предвещает
сложности и проблемы. Нельзя:

• вязать, заниматься шитьем, зашивать вещи – будут трудные роды, младенец запутается в пуповине;
• стричься – укоротить жизнь малышу, волосы считались сосредоточием жизненной силы;
• смотреть на пожар – испугать кроху;
• разглядывать уродов, калек – ребенок родится некрасивым;
• испугавшись, прикасаться к животу – у дитяти появится родимое пятно в том месте, которым он был прислонен к маминому животу;
• качать пустую коляску (колыбель) – черт займет ее;
• есть по ночам лакомства – у ребенка проявится склонность к воровству;
• никому не рассказывать о своей беременности – навлечете порчу, чужое магическое воздействие.

Про покупки приметы говорят, что приданное для новорожденного нежелательно приобретать заранее.

Суеверия

В разных странах есть свои приметы для беременных. Часть соблюдается и сейчас, некоторые вызывают лишь смех. Японцы хранят пуповину, чтобы не прерывалась связь между ребенком и матерью. В Грузии передавали следующим поколениям детскую колыбель для сохранения дружбы в семье. Суеверия различных этносов очень похожи.

Славянские приметы

У славян существовал культ матери. Считалось, что нельзя отказывать беременным, иначе заведутся мыши и погрызут все добро. Чтобы выпросить у высших сил хороший урожай, женщины в положении первыми кидали семена на поле.

Не принято было давать ребенку имя недавно скончавшегося родственника. Полагали, что он получит его судьбу. Существовало поверье, что носители одинакового имени обладают сходством в характере, привычках. Имена пьяниц, трусов, самоубийц не принято давать новорожденным. Разрешалось нарекать малыша именем умерших дедушек и бабушек, если они счастливо прожили жизнь, поскольку наследование судьбы возможно через поколение.

До момента крещения не раскрывают имя новорожденного, чтобы нечистая сила не смогла ему навредить. После обряда пользовались вторым именем, а то, что было дано в момент его совершения, не оглашали. Беременная женщина считалась особенно уязвимой, поэтому возникла традиция как можно дольше сохранять в тайне интересное положение. Обидев ее, навлекают большие неприятности и гнев ее предков, про разговоры о ребенке тоже налагался запрет. Верили, что тем самым можно нечаянно его сглазить. Запреты:

1. нельзя гладить кошку – будет много врагов у ребенка;
2. стричь волосы – убавить жизненную силу;
3. вязать – зашить путь в этот мир, трудные роды;
4. не ругаться – плохо скажется на здоровье;
5. обижать животных – ребенок родится с шерстью
6. мотать клубок – ребенок замотается в пуповине;
7. качать пустую колыбель – беспокойный ребенок;
8. смотреть на пожар – ребенок испугается;
9. переступать через острые предметы (топор, коса) – физические недостатки;
10. находиться рядом с покойником – большие неприятности;
11. ходить на кладбище – родить больного младенца, в него вселится неприкаянная душа, темная сущность.

Женщине не принято отказывать в гастрономических удовольствиях, продиктованных потребностями малыша. Если тянет на соленое, острое – родится мальчик, хочется сладкого – девочка. Если съесть яйцо с двумя желтками – родится двойня. После рождения детей держали в колыбели, пологом служила материнская одежда. Защищала от окружающего мира.

Восточные суеверия

На Востоке есть свои приметы для беременных:

• нельзя ссориться со свекровью – накликают беду на всю женскую линию рода;
• не наступать на сухие деревья, коряги – дитя родится болезненным;
• не ходить на кладбище, поминки – шайтан поселится в ее утробе, украдет душу малыша;
• стирать во время Рамадана – ребенок захлебнется;
• шитье – самоубийства в роду;
• есть мед – мертворождение;
• рано вставать, недосыпать – плохой сон у младенца;
• прыгать с дивана – боязнь высоты у малыша;
• грешить – непослушное дитя.

Для жителей Востока большое значение имеет пол ребенка. Есть приметы, позволяющие узнать о появлении наследника:

• Капнуть на ватку немного молозива, кинуть ее в воду. Если она утонула – родится мальчик, поплыла – появится девочка.
• Когда женщина, поднимаясь со стула, опирается на правую руки и первый шаг делает правой ногой – ждите сына, если все происходит наоборот – дочь.

Церковные правила

Беременную женщину нельзя звать в крестные, церковные приметы предвещают смерть крестника в случае нарушения запрета. Посещать церковь, венчаться разрешается. Это не противоречит правилам, не влияет на беременную. Если она не прошла обряд крещения, можно это сделать. Его проведение даст защиту вам обоим. После него ваш ангел-хранитель будет оберегать и мать, и ребенка. Батюшки говорят, что беременная женщина получила Божье благословение.

Священники опровергают запреты, связанные с церковью. Ее посещение, молитвы придают сил, появляется ощущение покоя, уверенности и защищенности. Советуют супругам повенчаться, покреститься, если они не успели это сделать заранее. На большом сроке желательно брать с собой сопровождающего на тот случай, если вдруг станет плохо.

После родов посещение церкви допускается только через 40 дней, у священников есть специальные молитвы для такого положения. Церковь рекомендует беременным воздержаться от посещения скорбных церемоний, поездок на кладбище. Если вдруг пришлось столкнуться с похоронной процессией, не переходят дорогу впереди покойника. Лучше свернуть в ближайший проулок и дождаться, пока она пройдет мимо вас.

Отказ от посещения церкви связывают с уважительными причинами:

1. постельный режим;
2. непереносимость запахов;
3. беременная сама не хочет прийти в храм.

Приметы для определения пола малыша

Единого мнения по поводу правдивости суеверий нет, но если они постоянно передаются следующим поколениям, значит, есть практический смысл их существования. В большинстве случаев они оказываются правдивыми. Отцам и будущим мамочкам возможно самим проверить, как они сбываются. Признаки для определения пола разделяют на несколько групп:

• изменения во внешности;
• поведение плода;
• реакция беременной на разные ситуации;
• сновидения;
• взаимоотношения с партнером.

Изменение внешности, состояния здоровья

Перед рождением дочери: в первом триместре сильно мучает токсикоз, женщина становится вспыльчивой, раздражительной, ноги часто бывают холодными. Плод активно шевелится в верхней части живота.
Если родится сын, часто бывает отечность, особенно на ногах. Моча приобретает ярко-желтый цвет, беременной зачастую бывает жарко, появляются головные боли.

Самое большое количество примет на пол ребенка связывают с изменениями во внешнем облике беременной женщины:

1. живот аккуратный, не виден со спины, выпирает вперед – вы носите будущего мужчину;
2. раздались бока, пропала талия – к дочке.

Недавно возникла новая примета, связанная с процедурой УЗИ. Если во время ее ребенок постоянно разворачивается попой – родится мальчик.

Поведение

Стали неуклюжи, спотыкаетесь на ровном месте – впору подбирать мужское имя. Походка изменилась, стала плавной и грациозной – появится юная леди.

Необычные приметы

Есть суеверия, кажущиеся на первый взгляд смешными и несуразными, но они тоже сбываются.
Если первый ребенок сначала произнес слово «мама», то второй будет девочкой, изначально сказанное «папа» предвещает рождение сына.

Ваш супруг предпочитает носить широкие семейные трусы – ожидайте дочку. Любителям обтягивающего нижнего белья суеверия обещают наследника.

Много военных конфликтов во время беременности повышают вероятность рождения младенца мужского пола. Дочка забирает у матери красоту, а сынок дарит. Если жена намного старше мужа, то вероятней появление девочки.

Предсказывают появится мальчик или девочка по сновидениям. Беременная увидела себя в мужской роли, родила во сне дочь – к сыночку. Существуют суеверия по поводу семейных взаимоотношений. Если чувства партнера сильнее, он активнее в сексе, родится продолжатель рода и наоборот.

Приближение даты родов

Правильное время не всегда удается определить, женщины перед родами волнуются. Их интересуют народные приметы. Приближение события предвещают:

• животное (птица), забежавшее (залетевшая) домой;
• проведение генеральной уборки;
• приготовленные для роддома вещи.

Чтобы роды прошли легко:

• открыть двери, в том числе шкафов, выдвинуть ящики
• распустить волосы, развязать пояс;
• не выносить из дома никаких вещей;
• положить фату и переступить через нее.

Перед родами снимите с пальцев украшения, чтобы из-за отечности они их не сдавливали.

Как приметы для беременных оценивают врачи

Одна из важнейших задач женщины в положении – беречь себя, от этого во многом зависит здоровье будущего малыша. Существует множество примет, подсказывающих, как сохранить его, не причинив вреда обеим. Они связаны с представлениями человека об окружающем мире. Предки верили, что злобные сущности и дурной глаз навредят беременной. Поэтому не годится рассказывать посторонним о своем положении. Сейчас этот запрет не потерял актуальности, вам не будут надоедать постоянными расспросами и делиться собственным негативным опытом.

Самые известные запреты:

1. Беременным нельзя красить волосы. Во время этой процедуры в организм попадают вредные вещества. Они негативно сказываются на развитии плода.
2. Гладить кошку – у ребенка будет много врагов. Если ваш питомец не привит, бывает на улице, то может быть переносчиком болезней, которые передаются человеку. Одна из них – токсоплазмоз, способный привести к выкидышу, патологии развития плода.
3. Не закидывают одну ногу на другую в сидячем положении. Ребенок, согласно поверьям, станет косолапым. Доказательств этому нет, но врачи тоже не рекомендуют этого делать. В этом положении замедляется циркуляция крови, на поздних сроках возможна гипоксия у плода.
4. Не стоит резко прыгать – малыш будет бояться высоты. Неудачное падение является не только причиной травмы, перелома, но и причинит вред малышу.
5. Воспрещается есть красные ягоды – у младенца появятся родинки, аллергия. Фрукты, ягоды этого цвета потенциально опасны. После их употребления появится аллергия, но большую опасность представляют экзотические плоды.
6. Развешивать белье – младенец запутается в пуповине. Сейчас известны причины этой ситуации, поэтому суеверию не доверяют. Поза, когда беременной приходится тянуться, повышает тонус матки, поэтому лучше доверить эту работу кому-нибудь из семьи.
7. Не все женщины знают, почему беременным нельзя поднимать руки вверх, особенно после 2-го триместра. Приметы предрекают – младенец обмотается пуповиной. Гинекологи опровергают это суеверие, поскольку оно не связано с его истинной причиной. Советуют не вскидывать резко руки вверх и не находиться долгое время в таком положении.
8. Принимать горячую ванну – преждевременные роды. Эта примета относится к тем, которые работают. Ограничиваются душем или ванной с теплой водой.
9. Смотреть на страшных малоприятных людей или животных – родится некрасивый малыш. Негативные эмоции от увиденного, стрессы вредны для женщины в положении. Постарайтесь оградить себя от встречи с ними.
10. Сидеть на пороге – он считается границей, разделяющей разные миры. В этом месте человек плохо защищен от влияния недобрых сил. Сквозняки, появляющиеся при открытых дверях, вызовут простуду.

Многие женщины не знают, разрешается ли беременным приходить на кладбище. Приметы предупреждают о крайней нежелательности этого. Умерших людей не вернуть, а навредить обоим можно. Женщина в положении и плод очень уязвимы в этот период. Гормональные изменения делают будущую мать восприимчивой к стрессу, вызывают сильные эмоциональные реакции.

Народные приметы сбываются не всегда, но для собственного спокойствия ими не пренебрегают. Наши предки не зря передавали их на протяжении многих веков, большинство сложились путем жизненных наблюдений. Их знание убережет от неприятных последствий неправильного поведения. И не менее важно для будущей мамы слушать и выполнять рекомендации своего врача.

o-sebe.com

на ранних сроках, приметы, в первом, втором, третьем триместре, категорически, есть

В статье обсуждаем, что нельзя делать при беременности. Рассказываем, какие действия беременных нежелательны на ранних и поздних сроках, какие существуют приметы. Вы узнаете, что нельзя делать в первом, втором и третьем триместре и что нельзя есть.

Беременная держит руки на животе

Суеверия

Большая часть запретов, связанных с беременностью, существует на уровне примет, поверий и суеверий. Большинству из них можно найти объяснение, но в то же время некоторые из примет не так опасны, как может показаться на первый взгляд:

1. Нельзя сидеть, закинув нога на ногу — такая примета свидетельствует о том, что ребенок родится с кривыми ногами. Научного подтверждения этому мифу нет, но вот сидение нога за ногу может спровоцировать появление отеков, ухудшение состояния вен на ногах и проблемы с кровообращением в малом тазу, особенно на поздних сроках беременности.
2. Нельзя подстригать и красить волосы. Согласно поверью, если беременная стрижется, то это приведет к тому, что малыш родится без конечностей. В то же время окрашивание волос также негативно повлияет на него. Научного подтверждения этому нет. Хотя при окрашивании волос во время беременности может получиться совсем не тот цвет, который хочет женщина, но в этом случае подобное возникает по причине гормональных изменений в организме.
3. Нельзя шить — такое суеверие объясняют тем, что шитье во время беременности может привести к обвитию пуповиной ребенка. Научного подтверждения этому нет, на длину пуповину влияет наследственность, а обвитие чаще всего наблюдается у слишком активных малышей.
4. Нельзя купаться в стоячих водах, загорать на солнце, посещать солярий — а вот эти приметы нежелательно игнорировать. УФ-облучения опасны для плода, а в стоячих водах содержатся большое количество бактерий. А если учесть, что организм беременной чаще всего ослаблен, что важно для вынашивания ребенка, то проникновение бактерий в организм будущей мамочки может вызвать различные заболевания. Также желательно воздержаться от горячих ванн, посещения саун и бань.
5. Нельзя контактировать с животными. Кошки являются потенциальными носителями токсоплазмоза. Поэтому, если дотронуться до животного, а потом не помыть руки и поесть или коснуться слизистой, практически стопроцентно беременная заразится токсоплазмозом. Это заболевание вызывает пороки развития ребенка. Именно по этой причине есть суеверие, что будущим мамочкам нельзя гладить кошек.
6. Нельзя ходить на похороны — у многих людей посещение кладбища связано с печалью. А во время беременности будущая мамочка должна испытывать только положительные эмоции. Также подобное суеверие связано с тем, что в большом скоплении людей есть высокая вероятность заразиться инфекционными заболеваниями.
7. Нельзя поднимать руки вверх — вполне возможно, что вы нередко слышали о запрете поднятия беременной рук. Такое суеверие объясняется, например, тем, что если женщина будет вешать занавески, у нее закружится голова и она упадет. В остальных случаях поднятые вверх руки будущей мамочки не причинят никакого вреда.
8. Нельзя отказывать будущим мамочкам — во время беременности настроение и желания женщины могут меняться по несколько раз на день так, что она даже не успеет их озвучить. А если родственники не знают об этих желаниях, то беременная впадает в уныние, которое отрицательно влияет на ребенка в утробе.

Все эти суеверия относятся к ранним и поздним срокам беременности.

Беременная и алкоголь

Вредные привычки

Здоровье будущего ребенка во многом зависит от здоровья беременной. Именно поэтому во время беременности специалисты рекомендуют отказаться всех имеющихся вредных привычек.

При беременности в 1, 2 и 3 триместре категорически запрещено:

• Курение — негативно влияет на все системы организма беременной и в то же время плацента не может защитить ребенка от пагубного воздействия никотина. Все вредные вещества, токсины через кровоток проникают к ребенку и отрицательно влияют на развитие его внутренних органов. Последствиями табакокурения во время беременности являются задержка в развитии малыша, его малый рост и вес, заболевания легочной системы. Также никотин может спровоцировать отслоение плаценты, замершую беременность и преждевременные роды.
• Употребление спиртных напитков — алкоголь проникает к плоду через кровеносную систему. Последствиями регулярного употребления спиртосодержащей продукции беременной провоцирует задержку развития у ребенка. Особенно это заметно, когда малыш достигает двухлетнего возраста, он имеет маленькую окружность головы, узкие глаза и плоское скошенное лицо.
• Прием наркотических средств — такие средства категорически запрещено принимать не только беременным, но и абсолютно всем людям. Они вызывают патологии всех внутренних органов и сердца малыша, неправильное развитие скелета, костной и мышечной ткани, болезни почек, печени и мочеполовой системы. Но что самое страшное, что ребенок, который родился у матери-наркоманки, уже имеет наркотическую зависимость.

Пить алкоголь, курить и принимать наркотики — это категорические запреты при беременности, которые не являются суевериями и их нужно обязательно избегать.

Беременная и фастфуд

Что нельзя есть

Развитие, самочувствие и рост ребенка в утробе во многом зависит от того, что ест его мать. На ранних и поздних сроках беременности у многих женщин меняются вкусовые пристрастия, поэтому важно обратить внимание на то, какие продукты следует убрать из рациона:

• • Жирные, жареные продукты и копчености — организм будущей мамочки испытывает колоссальные нагрузки. В то же время употребление жирной и копченой еды негативно сказывается на работе печени, почек, мочевой системы, а также может привести к развитию гастрита. Касаемо копченостей есть интересная информация о том, что применяемый во время приготовления этой продукции “жидкий дым” может привести к развитию онкологии.
  • Стабилизаторы и консерванты — способствуют подавлению синтеза белков, необходимого для правильного развития плода.
  • Кофе и черный чай — употребление этих напитков во время беременности является спорным. При пониженном кровяном давлении ароматный кофе со сливками поможет нормализовать самочувствие. А если же давление повышенное, то пить кофе категорически нельзя. К тому же этот напиток вызывает обезвоживание организма, что также нежелательно во время беременности. Крепкий черный чай способствует повышению артериального давления, поэтому гипертоникам его нежелательно пить.
  • Усилители вкуса, различные добавки и красители — будущие мамочки нуждаются в натуральных витаминах, которых достаточно в клубнике, смородине, малине, арбузе, винограде и дыне. А вот использовать химические заменители нежелательно.
  • Шоколад — небольшое количество шоколада не может навредить беременной. А вот если его употреблять в большом количестве, то это может спровоцировать аллергию.
  • Грибы — есть грибы в период вынашивания ребенка нежелательно. Связано это с тем, что есть вероятность отравления даже в том случае, когда грибы были самостоятельно собраны.
  • Газированные напитки — употребление таких напитков может вызвать метеоризм, вздутие живота. К тому же в них могут присутствовать консерванты, сахарозаменители, что приведет к повышению уровня глюкозы в крови и аллергической реакции.

Во время беременности важно правильно питаться, чтобы в рационе было достаточное количество свежих фруктов и овощей, которые обогатят организм витаминами. В то же время необходимо ориентироваться на свой вкус, так как при токсикозе будущая мамочка может есть непривычную ей еду, лишь бы справиться с недомоганием.

Беременная занимается спортом

Образ жизни

Если до зачатия будущая мамочка вела активный образ жизни, то теперь ей нужно скорректировать свою жизненную позицию. Что же запрещено делать во время беременности:

• Нельзя заниматься ремонтом, особенно на поздних сроках беременности. Это обусловлено способностью токсинов и краски выветриваться только через год.
• Нельзя пить все подряд лекарства, так как большая часть из них запрещены беременным. Если одолела болезнь, то следует идти к врачу для назначения адекватного лечения. И прививки во время беременности также нельзя делать.
• Поднимать тяжести — максимально разрешенный вес составляет 5 кг.
• Заниматься тяжелыми видами спорта. Чтобы быть в хорошей физической форме, рекомендуется использовать йогу для беременных.
• Нельзя спать на спине, так как в этом случае передавливается полая вена, расположенная под маткой.
• Заниматься экстремальными видами спорта или выполнять любые действия, приводящие к выбросу адреналина.
• Смотреть фильмы ужасов, так как они негативно влияют на нервную систему и, как следствие, приводят к тревожности ребенка в утробе.
• Нельзя вступать в интимную близость, если есть риск угрозы выкидыша. Анальный секс также не всегда разрешен.
• Носить обувь на высоких каблуках, так как хождение на них повышает риск падения и травмирования, а также может привести к развитию варикозного расширения вен.
• Нельзя летать на самолете, особенно на поздних сроках беременности. Во время полета происходят перепады давления, которые могут привести к выкидышу.
• Не рекомендуется носить синтетическое белье, лучше отдать предпочтение хлопку.
• Нельзя использовать спреи от комаров, так как токсины попадают в кровоток и к ребенку.

Как видите, запретов не так уж и много. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, то можно свести к минимуму развитие осложнений во время беременности и родить здорового малыша!

Видео: Что нельзя есть беременным

---

Поделиться новостью в соцсетях

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

trimestri.ru

что нельзя делать, когда роды

Приметы для беременных разнообразны и отличаются у разных народов. Что касается славян, то, несмотря на достижения современной медицины и науки, такие поверья все еще живы и неукоснительно соблюдаются большинством будущих мам. Конечно же, не стоит надеться, что они обязательно сбудутся. Так бывает не всегда, но ведь и методы современной медицины могут оказаться неточными, поэтому верить или нет приметам, решать может только женщина.

Народные приметы при беременности

Говоря о приметах для беременных женщин, стоит упомянуть о запретах, так как именно они наиболее широко распространены среди народа. Также есть суеверия, связанные с полом ребенка, благополучными родами, и ограничения, предписанные церковью.

Чего нельзя делать в этот период

Согласно народным приметам, беременным нельзя делать многих вещей, например, стричь или красить волосы, посещать кладбище и т. д. Категорические запреты для будущих мам:

1. Гладить кошек. Считается, что в этом случае малыш будет иметь много недоброжелателей.
2. Стричь волосы и красить их. Поверья гласят, что стрижка укорачивает жизнь малышу, а в результате покраски в организм попадет много вредных веществ.
3. Прыгать и делать резкие движения. Ребенок будет пугливым.
4. Очень нежелательно поднимать руки вверх и долго находиться в этой позе, например, при развешивании белья. Считается, что в таком случае кроха запутается в пуповине.
5. Сидеть на пороге дома, ведь он является символом отделенности одного мира от другого. Длительное нахождение беременной на нем может навлечь на нее недобрых сущностей.
6. Шить и заниматься рукоделием — малыш также может запутаться в пуповине.
7. Горячая ванна под запретом, так как это может привести к преждевременным родам.
8. Нельзя покупать приданое для малыша до того, как он родится.
9. Беременной не следует качать пустую колыбель или коляску, иначе в ней поселится черт.
10. Смотреть на инвалидов — малыш родится некрасивым и болезненным.
11. Посещение кладбищ и похорон категорически запрещено, ведь в этот период и женщина, и будущий ребенок легко могут стать жертвами темных сил. Что касается похорон, то люди верят, что покойный способен забрать с собой душу младенца, тот так и не появится на свет.

Суеверия, связанные с полом младенца

Сразу стоит сказать, что приметы беременных, связанные с полом ребенка, не всегда сбываются. Но люди веками определяли половую принадлежность малыша по ним, поэтому есть смыл упомянуть об этих суевериях. Самые популярные из них:

1. Круглый и бесформенный живот — следует ждать дочь. Аккуратный живот, заостренный вниз — будет мальчик.
2. Если интенсивно стали расти волосы на ногах, значит, родится сын.
3. Если молодая пара ежедневно занимается сексом, то родится девочка, а если это происходит нерегулярно, — мальчик.
4. Холод в ногах у беременной — стоит ожидать мальчика.
5. Если женщина в положении становится краше и расцветает, на свет появится сын, а когда дурнеет и полнеет — дочь.
6. Большое количество пигментных пятен на коже — к появлению дочки.
7. Выраженный токсикоз в первом триместре предвещает появление девочки.
8. Долго держится повышенная температура, и наблюдается учащенное сердцебиение — родится мальчик.
9. Беременная женщина активна и подвижна — к мальчику.
10. Если будущая мама ест много сладкого, следует ждать дочь, предпочитает соленое — сына.
11. Также о поле будущего малыша гадали по отношениям в семье. Когда главенство принадлежит мужчине — первенцем будет сын, царит матриархат — дочь.
12. Женщина, которая ждет сына, часто спотыкается и становится неуклюжей. Если ожидается девочка, то будущая мама становится плавной и грациозной.

Предсказывающие скорые роды

Возможно, некоторым людям эти приметы покажутся смешными и несерьезными, но многие мамы отмечают, что они сбываются практически в 100% случаев. Итак, признаки приближающихся родов:

1. Появление выраженного «инстинкта гнездования», когда женщине хочется наводить порядок, готовить комнату или вещи для ребенка, собираться в роддом. Это считается признаком приближающихся родов.
2. Если неожиданно в окно залетит птица или в дом забежит животное, то это говорит о том, что в семье скоро будет пополнение. Народные приметы гласят, что душа малыша дает о себе знать в виде животного или птицы.

Кроме того, если признаки приближающихся родов налицо, приметы рекомендуют подготовиться. Чтобы родоразрешение прошло легче, желательно распустить волосы, снять все украшения, включая заколки и ленты (если они есть). Также нужно открыть двери, окна и ящики шкафов.

 О благополучном зачатии

Чтобы зачатие насупило как можно скорей и прошло благополучно, у изголовья супружеского ложа ставят несколько веточек вербы и загадывают желание.

Есть еще одна примета: если мужчина подарит женщине фикус без ее просьбы (по собственной инициативе), то скоро они станут родителями.

Для жителей Востока

Жительницы восточных и мусульманских стран, узнав о своем интересном положении, также соблюдают приметы, связанные с беременностью:

1. Беременной не стоит ссориться со свекровью — это может навлечь беду на малыша и весь женский род семьи.
2. Нельзя ходить на кладбище, иначе в утробе может поселиться шайтан и украсть душу ребенка.
3. Беременные мусульманки не едят мед, чтобы избежать мертворождения.
4. Нельзя шить во время вынашивания младенца, так как это приводит к случаям суицида в роду.
5. Плохой приметой считается, если будущая мать не высыпается или рано встает. Малыш будет беспокойным.
6. Стирка во время Рамадана не только считается грехом, но и предвещает, что ребенок может захлебнуться и утонуть.

Церковные ограничения

Церковные приметы беременности не являются строгими. Женщинам в интересном положении церковь практически ничего не запрещает, а лишь дает некоторые рекомендации:

1. Если будущая мама не является крещеной, то ей рекомендуется пройти обряд крещения во время беременности. Церковь утверждает, что это даст защиту обоим и подарит малышу ангела-хранителя, который не оставит его на протяжении всей жизни.
2. Когда будущая мать и ее супруг не венчались, повенчаться можно и в этот период.
3. Женщине в положении рекомендуется чаще посещать храм, молиться. Это придаст сил, успокоит и поможет сохранить внутреннюю гармонию до самых родов.
4. После того как малыш появится на свет, посещение храма разрешено только через 40 дней после родов.
5. Православная церковь не рекомендует будущим матерям посещать церемонии отпевания или другие скорбные таинства.

Если же говорить о народных приметах, применимых к беременности, которые связаны с церковью, то считается, что женщину в положении нельзя брать в качестве крестной, так как крестник будет болезненным и может вскоре умереть.

О сновидениях во время ожидания ребенка

Во время беременности сны обычно очень яркие, насыщенные и эмоциональные, при этом они с давних времен считались зашифрованными посланиями от высших сил. Толкования сновидений, которые чаще всего снятся беременным:

1. Очень часто будущих мам мучают кошмары, в которых они теряют малыша или видят его мертвым. Обычно такое происходит из-за сильных переживаний и чрезмерного эмоционального напряжения. Если говорить о трактовке, то сон сулит риск потерять что-то важное, приобретенное тяжелым трудом. Когда подобное повторяется слишком часто, нужно обратиться к врачу. Возможно, Вселенная предупреждает будущую маму о проблемах с малышом.
2. Если приснился выкидыш или срыв беременности на ранних сроках, это можно трактовать как подсознательное желание освободиться от тяжелой ноши.
3. Часто беременные видят эротические сны, в которых место мужа присутствует другой мужчина. Не стоит винить себя. Такие сновидения чаще всего вызваны изменениями в гормональном фоне или нехваткой секса в реальной жизни.
4. Еще одно распространенное сновидение — это рыба, как правило, живая. Считается, что в ее образе к будущей матери приходит душа ребенка, чтобы известить о своем присутствии.
5. Если малыш пришел во сне взрослым — это к переживаниям и волнениям. Также возможны мелкие неприятности, которые не стоит воспринимать серьезно.

Основная задача будущей мамы — беречь себя, чтобы сохранить свое здоровье и не навредить малышу. Здесь приметы играют немаловажную роль, ведь их основная цель — предостеречь и защитить от роковых ошибок. Именно поэтому они не потеряли актуальности по сей день.

sueveriya.com

советы по диете и физическим нагрузкам

Методы современной диагностики позволяют определить беременность буквально с первых дней зачатия. И это замечательно: ведь будущая мать едва ли не с первых моментов зарождения новой жизни может внести коррективы в свое поведение и начать вести правильный образ жизни, так как осознает, что она отныне ответственна не только за себя. Зная, что нельзя делать беременным на ранних сроках, женщина сумеет избежать многих опасностей для плода и выносить здорового ребенка.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Чего следует избегать беременной

Очерчивать «круг безопасности» для едва затеплившейся новой жизни мы начнем с рациона будущей мамочки. От того, насколько грамотно составлено меню, особенно на ранних сроках беременности, зависит, получит ли плод все необходимые ему для развития питательные вещества и витамины.

Врачи называют первый триместр самым ответственным и самым опасным временем.

В эти 3 месяца организм женщины «изучает» зародыш, решая, насколько он жизнеспособен, и «принимает решение», оставить ли его или избавиться.

Нужно помочь организму признать малыша «своим», поэтому женщина должна точно знать, как вести себя. Что необходимо делать, чтобы на раннем сроке поддержать беременность.

Диета разрабатывается индивидуально, поскольку это зависит от особенностей женщины и наличия у нее хронических заболеваний. Кроме того, приходится учитывать такой малоприятный фактор, как токсикоз, в разных формах наблюдающийся почти у каждой женщины.

Это интересно! Можно ли заниматься сексом во время беременности

Запрещенные продукты

Что нужно беременной женщине по возможности исключить из меню.

Список не очень обширен:

• острое,
• соленое,
• копченое,
• жирное.

Все эти продукты создают большую нагрузку на пищеварительную систему. Добавим сюда гормональные изменения, частую тошноту, рвоту, и как итог: обострение гастритов, язв и колитов. Конечно, когда сильно тошнит, хочется соленого, можно позволить себе небольшой маринованный огурчик или тарелочку квашеной капусты. Главное – умеренность во всем!

Ограничьте потребление сладкого. В период вынашивания ребенка поджелудочная железа работает в ударном режиме. Поэтому даже абсолютно здоровые женщины нередко с удивлением слышат от врача: «У вас повышен сахар!» Это симптом диабета беременных. К счастью, он в большинстве случаев бесследно проходит после родов. Но такой диабет провоцирует осложнения беременности, в частности, многоводие. Поэтому нужно привести сахар в норму как можно скорее.

Важно! Беременной женщине противопоказано спиртное.

Запрет на употребление алкогольных напитков распространяется на весь период вынашивания ребенка, начиная с первых дней, когда будущая мама поняла, что она скоро будет не одинока в этом мире до родов и периода лактации.

Алкоголь вызывает тяжелые пороки развития плода. Вполне вероятен выкидыш или рождение ребенка задолго до срока.

В первом триместре идет органогенез – закладка органов, а спиртное оказывает на этот процесс крайне негативное влияние. Особенно важно соблюдать это правило до 3-4 недель.

Потом можно позволить себе глоток пива. Именно один глоток, не более, если не запретил врач.

Ни в коем случае нельзя курить. Никотин вызывает заболевания бронхов и легких у плода.

Кроме того, у курящей матери ребенок рождается зачастую с уже сформированной зависимостью.

Что полезно

На ранних сроках беременности постарайтесь изменить свой рацион так, чтобы в него входило больше овощей, фруктов, ягод. Готовьте супы и супы-пюре. Очень важно добавить к столу мясо и красную рыбу. Не забывайте о говяжьей печени: ее умеренное употребление убережет от снижения уровня гемоглобина. Продукты не жарьте, а запекайте или тушите.

Следует пить больше жидкостей, основой для которых служат:

• чистая вода;
• не слишком черный чай;
• отвар шиповника.

Постарайтесь не увлекаться кофе, который оказывает возбуждающее действие, вызывает трудности с засыпанием. Конечно, нет строгого запрета на кофе, в день можно выпить чашечку, но стараться не делать это постоянно.

Интересно! Рацион будущей мамы: можно ли беременным кофе

Физическая активность

Правила для беременных диктуют женщинам поддержание комфортного уровня физической активности. Но нужно изменить их. Если это были активные занятия спортом, придется внести ограничения. Обязательно уточните у врача, сколько можно поднимать килограммов, какой вес для беременной на раннем сроке безопасен.

Забудьте о следующих видах занятий:

• накачивание пресса;
• подъем тяжестей;
• катание на коньках;
• катание в быстром темпе на лыжах по неровной местности;
• бег.

Любая нагрузка на мышцы живота запрещена. Матка может быстро прийти в тонус, что закончится выкидышем. Сколько можно поднимать беременным. Не более 2-3 кг. Поднятие тяжестей также легко провоцирует самопроизвольный аборт.

Первый триместр

Мы уже знаем, что категорически нельзя беременным, какие нагрузки врачи запрещают.

Полезны следующие виды физической активности:

1. Плавание.
2. Ходьба в умеренно быстром темпе.
3. Йога.
4. Специальная гимнастика для будущих мам.

Прежде чем начать занятия, посоветуйтесь с гинекологом. Приступайте к ним только с его одобрения.

Женщине, ожидающей ребенка, необходимо обратить особое внимание на свою одежду. Она должна подбираться строго индивидуально, с учетом меняющихся размеров.

Что нельзя делать беременным на ранних сроках – это чрезмерно утягиваться. Потребность в кислороде увеличивается, вдвое возрастает объем циркулирующей по сосудам крови. Задача будущей матери – обеспечить свободный доступ воздуху и беспрепятственное движение потока крови. Для этого периода надо покупать одежду, мягко очерчивающую контуры тела или вовсе свободного покроя.

Выбирайте:

• платье прямого кроя или трикотажное платье-лапшу;
• юбку без ремешков;
• брюки с резинкой на талии, длину которой можно регулировать;
• комбинезон – универсальную «форму» для дам «в положении», не выходящую из моды на протяжении многих десятилетий.

Пусть живота пока нет, однако организм претерпевает значительные изменения. Вы должны чувствовать себя максимально комфортно, ваша одежда должна быть безопасной для будущего малыша и не давить на тело.

Советы беременным на раннем сроке относительно обуви: откажитесь от туфель на высоких каблуках. Во втором и третьем триместре вопросов нет – там женщина сама перестает носить такие туфли, отдавая предпочтение удобным «лодочкам» и балеткам. Ведь ноги немного отекают и быстро устают, а растущий вес меняет центр тяжести.

В первом триместре проблем с весом еще нет, но шпилька – это угроза:

• венам на ногах;
• матке и будущему ребенку;
• безопасности.

Дамы, ожидающие ребенка без того подвержены риску развития варикозной болезни, а если усугубить положение каблуками, после родов велик шанс получить пожизненное «украшение» в виде венозной сеточки.

Когда женщина надевает обувь на каблуках, мышцы пресса и спины напрягаются. Такое перенапряжение способствует приведению матки в тонус. Гипертонус матки чреват выкидышем.

Обратите внимание! Каблуки создают риск падения. А если женщина упала в первом триместре из-за головокружения, падения артериального давления, она может получить травму и лишиться ребенка.

Подумайте, стоит ли женщине жертвовать жизнью и здоровьем своего ребенка ради сомнительной красоты.

Поведение

В первом триместре следует помочь организму привыкнуть к переменам и побыстрее адаптироваться к ним. Что нужно знать. Будущая мама должна помнить о соблюдении главных правил, чтобы сохранять хорошее самочувствие и создать максимально благоприятные условия для развития плода.

Вот они:

1. Больше отдыхайте.
2. Высыпайтесь – ложитесь спать рано и вставайте не по будильнику, а когда организм подаст сигнал, что он уже отдохнул.
3. Гуляйте на свежем воздухе в умеренно быстром темпе.
4. Старайтесь не пропускать завтрак. Если нет сил есть рано утром, перекусывайте через час после пробуждения. Имейте при себе всегда что-то для перекуса: яблоко, банан, орехи.
5. Не посещайте многолюдные мероприятия, особенно в разгар эпидемий гриппа и ОРВИ.
6. При любом недомогании обращайтесь к врачу.
7. Не принимайте антибиотики без крайней необходимости.
8. Сходите к стоматологу на осмотр: кариозные полости должны быть ликвидированы, так как это – постоянный источник инфекции для еще не рожденного ребенка.

В ожидании ребенка будьте предельно внимательны к себе самой:

теперь забота о себе – главная задача.

Как вести себя – в идеале стоило узнать еще на этапе планирования.

Но беременной на раннем сроке эти знания тоже пригодятся.

Зная, что полезно женщинам «в положении», вы сумеете легче пережить непростой первый период.

Для вас важно:

• чаще принимать полезную пищу небольшими порциями, чтобы ребенок получал необходимые витамины и микроэлементы;
• поддерживать себя в хорошей физической форме;
• отказаться от вредной привычки долго сидеть перед компьютером или телевизором;
• забыть о трудоголизме. Потом, после декретного отпуска, будете с новыми силами решать производственные задачи, а сейчас делегируйте полномочия коллегам;
• не тревожиться по поводу и без повода, так как это может негативно отразиться на ребенке;
• своевременно лечить простуду и любые инфекции;
• чаще слушать спокойную, приятную музыку;
• общаться с позитивно настроенными людьми, что очень полезно любой беременной женщине, на раннем ли она сроке или дело идет к концу периода вынашивания.

Проводите много времени в кругу родных и близких. Позвольте им позаботиться о вас: вам сейчас так нужна поддержка.

И обязательно сохраняйте бодрый настрой и веру в то, что все будет хорошо: пройдет всего несколько месяцев, и на свет появится новый человек. Это будет ваша кровиночка, самый лучший сын или самая любимая дочка!

Полезное видео: советы по образу жизни для беременных

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

beremenno.ru