Какие продукты можно приносить в роддом кормящей маме?

Перечислим запрещенные продукты, которые противопоказаны кормящим матерям:

• Солености, копчености, острую жареную пищу. К таким продуктам относятся различные маринады, колбаса, соленая рыбка, домашние закрутки и т.д.;
• Груши;
• Виноград и виноградный сок;
• Некоторые овощи, такие как помидоры, огурцы, а также зелень;
• Фрукты, которые имеют красный цвет и соки из этих фруктов;
• Цитрусы;
• Любую газированную воду;
• Молочную продукцию с ненатуральными добавками. К продуктам этого вида относится йогурт;
• Сладкое и выпечку: торты, шоколадки, пирожные, мед;
• Противопоказано употребление никотина и спиртного.

А теперь поговорим о том, какие продукты можно приносить в роддом кормящей маме:

• Отварное нежирное мясо, куриный бульон;
• Зеленые яблоки и бананы;
• Натуральные молочные продукты, без всяких добавок. Это молоко, ряженка, кефир, натуральный обезжиренный йогурт, обезжиренный творог;
• Твердые нежирные сорта сыра;
• Ошпаренные кипятком сухофрукты. Курага и чернослив;
• Сок из зеленого яблока;
• Негазированная минеральная вода;
• Чай с фруктозой или без сахара;
• Бублики, печенья, сухарики.

Все вышеперечисленные продукты приносить нужно в небольших упаковках или таре, для избегания их порчи. Сыр нарежьте. Каждая кормящая мама соблюдает такую строгую диету для того, чтобы у малыша не появлялись на коже различные высыпания, не было газов или коликов в животике. Не поленитесь зайти к детскому врачу и спросить список разрешенных вам продуктов. Также стоит помнить, что в роддомах всегда висит таблица продуктов, которые запрещено приносить кормящим мамам. Вам стоит обязательно ознакомиться с ним. Обычное время приема посетителей и передач между десятью утра и семью вечера, но в разных роддомах это время колеблется, так что лучше уточняйте время в справочной.

Что можно принести в роддом роженице. Что можно брать в роддом? Что запрещено в роддоме? Мифы о питании кормящей женщины

Каждая беременная женщина заранее готовиться к поездке в роддом. Она собирает сумку роженицы, в которую входят вещи необходимые для нее и новорожденного малыша. Немаловажный пункт, также требующий внимания – это питание матери в послеродовой период. Будущей маме следует продумать свой рацион заранее. Родственникам нужно будет предоставить список того, что можно принести из еды после родов. В большинстве роддомов питание оставляет желать лучшего, а матери и малышу требуется сбалансированный рацион.

В результате родов теряется очень большое количество сил и энергии. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, женщине необходимо как можно скорее восполнить эти потери. Кроме того, мамочка начинает кормить малыша своей грудью. От того, насколько правильным будет ее меню зависит здоровье будущего ребенка. Список продуктов, которые можно нести роженице может меняться в зависимости от правил родильного дома. В принципе, эти ограничения продиктованы правилами здорового питания. Как нужно питаться в послеродовой период, что можно, что нельзя приносить в роддом?

В идеале, женщина должна тщательно продумывать свой рацион еще во время беременности. Это позволит избежать появления у малыша аллергии на некоторые продукты. Мама обязана понимать, что она отвечает не только за себя, но и за здоровье и жизнь своего ребенка. Та еда, которую она будет употреблять неминуемо попадет в организм ее малыша в том или ином виде. Первые дни после родов особенно опасны. От того, как будет питаться мать зависит дальнейшая жизнь ее ребенка.

Важно первую неделю придерживаться строгой диеты. Если не придавать значения запретам и есть все, что захочется, можно спровоцировать у новорожденного сильную аллергию и в дальнейшем очень сложно будет разработать рацион его питания.

Аллергия на некоторые продукты может сохраниться на всю жизнь. Особо сильная аллергия может вызвать анафилактический шок и привести к летальным последствиям. Например, очень аллергенен мед. Употребление его в больших количествах здорового взрослого человека опасно, а для ребенка, которому всего несколько дней от роду, такая пища является ядом.

Все продукты, передаваемые в роддом должны отвечать определенным требованиям:

• полезность;
• гипоаллергенность;
• хорошая усвояемость;
• наличие необходимого набора витаминов;
• легкость.

Будущая мама должна предусмотреть, что роды – крайне выматывающий процесс. Следует запастись пищей на то время, пока не придут родственники. Эта еда должна быть калорийной, но не жирной.

Практический совет! Отлично восстановит силы следующий пищевой набор: пару небольших кусков натурального горького шоколада, курага, изюм, чернослив, кедровый орех, фундук, грецкий орех, кешью. Кроме того, нужно запастись гематогеном. Все это отлично восполнит затраченные калории.

Стоит отметить, что для достаточной выработки молока кормящей маме необходимо выпивать большое количество жидкости. В роддом с собой нужно взять простую минеральную воду без газа. От кофе,

Что принести жене в роддом в первые часы после родов

Собираясь в роддом, женщины, как правило, готовят заранее все вещи, которые могут им понадобиться после родов. В некоторых родильных домах даже есть определенный список предметов личной гигиены, вещей для малыша, которые необходимо взять с собой. Это связано с тем, что в различных медицинских учреждениях требования могут несколько отличаться.

Если женщина по каким-то причинам не смогла собрать сумку в родильный дом заранее, ее мужу необходимо принести ей некоторые вещи уже в первые часы после родов.

Желательно уточнить у молодой мамы, что именно ей нужно, что разрешено. Эту информацию можно получить по телефону от персонала родильного дома. Так, например, в некоторых учреждениях женщинам каждый день выдают чистые сорочки, а в некоторых роддомах их нужно брать с собой.

В первые часы после родов женщине могут понадобиться специальные послеродовые прокладки, одноразовое нижнее белье, либо чистые хлопчатобумажные трусики, проглаженные с двух сторон, ночная сорочка, халат. Все это мужу нужно принести в родильный дом, если жена не взяла эти вещи с собой. Также ей понадобятся моющиеся тапочки, чашка, ложка, зубная щетка, зубная паста, шампунь, мыло.

Обязательно нужно взять с собой вещи для малыша. Мужу необходимо принести в роддом влажные салфетки, одноразовые подгузники для новорожденных, одноразовые и обычные пеленки. Влажные салфетки лучше выбирать без запаха. Они должны быть предназначены специально для малышей. Тканевые пеленки должны быть тщательно выстираны и проглажены с обеих сторон. Также малышу понадобятся чепчик, носочки, распашонка.

Роды -тяжелый физический процесс, после которого женщины, как правило, чувствуют себя усталыми. После того как малыш родится, молодой маме нужно отдохнуть и, если это возможно, хорошо поесть.

В первые часы после родов мужу нужно обязательно принести жене покушать. При этом стоит помнить о том, что далеко не все продукты разрешены. В родильных домах предусмотрено питание, поэтому, если женщина не родила ребенка уже после ужина, нет необходимости нести ей комплексный обед.

Если же роды произошли поздно вечером или ночью, либо, если женщине предписана специальная диета, мужу нужно принести ей бульон, а также полноценное второе блюдо. Это может быть кусочек нежирного мяса, гречневая или рисовая каша, тушеные овощи. Можно взять с собой свежий творог, натуральный йогурт, кефир и чистую воду без газов.

В некоторых родильных домах вывешен список разрешенных продуктов и тех, которые приносить категорически нельзя. Если такой список существует, нужно ориентироваться именно на него. Следует помнить о том, что молодая мама кормит малыша грудью. Употребление ей таких аллергенных продуктов, как шоколад, ягодные соки, мороженое совершенно недопустимо.

что принести в роддом | Будь здорова, мама!

загрузка…

 С радостью приветствую вас на блоге «Будь здорова, мама»

Когда рождается малыш, счастью нет предела у всей семьи. И, конечно, всем хочется накормить молодую маму, ведь ей так нужны силы. И каждый из родственников старается привезти тормозок в роддом один, больше другого. Но на самом деле, молодой маме столько не надо, да и не всё из привезённого съестного стоит включать в рацион молодой мамы. Так, что же лучше принести в роддом

? Чтобы и подкрепиться можно было, и вреда не принести?

В первую очередь, конечно воду. Вода для кормящей мамы должна быть чистая, без добавок и без газов.

 Овощной супчик, без зажарки и томата. Основой для такого супа отлично послужит цветная капуста, картофель, кабачки, немного моркови и совсем чуть-чуть лука.

Мясо диетических сортов, отварное или приготовленное на пару. Стоит отдать предпочтение крольчатине, индюшатине, говядине.

Кисломолочные продукты, с низким содержанием жира и без ароматизаторов и добавок.

Сыр, творог.

Печёные яблоки, желательно без сахара.

Картофельное пюре или кашу (гречневая, рисовая, пшеничная)

Овощи, приготовленные на пару.

Зелёный чай, компот из сухофруктов.

Галетное печенье, сухарики, баранки.

Не стоит увлекаться мучным, никаких булок и пирожков. Они способствуют вздутию кишечника и болезненным неприятным ощущения у роженицы, да и проблемы со стулом вполне могут быть. Также исключить цитрусовые, шоколад, копчёности, да и вообще колбасы. Самое главное продукты должны быть свежими, тогда они будут максимально полезными.

А самое главное, что необходимо молодой маме  — это внимание и забота любящих людей.

При выписке из роддома врач-гинеколог  даст дальнейшие рекомендации по правильному питанию, по уходу за швами, если таковые имеются и когда нужно посетить женскую консультацию. Обычно женская консультация должна быть посещена молодой мамой на шестой неделе после родов.

Будьте здоровы! Искренне ваша, хозяйка блога «Будь здорова, мама» Елена Самолкина.

 

 

Советую прочитать ещё такие статьи

загрузка…

Питание кормящей мамы в первый месяц после родов | Без Соски

Всю беременность Вам твердили о том, что нужно есть как можно больше овощей и фруктов. Вы готовы с радостью продолжать эту традицию, но тут выясняется, что некоторые продукты есть теперь категорически нельзя! Как разобраться в нюансах правильного питания?

Настройтесь  на то, что придется проявлять силу воли и воздерживаться от «гастрономических искушений». Хорошо, если члены семьи поддерживают новоиспеченную  маму и не раздражают ее обоняние ароматами; с другой стороны, кто  сказал, что питание кормящей женщины должно быть непременно безвкусным? Необходимо просто исключить из рациона на время кое-какие продукты.  Это полезно не только для малыша, но и для самой кормилицы: диета помогает согнать лишние килограммы  и очистить организм.

Содержание статьи

Что стоит позабыть?

• Вкусовые добавки и приправы
• Жареное
• Кондитерские изделия
• Сгущенку
• Слишком жирные сливки
• Шоколад
• Цитрусовые
• Мед
• Орехи
• Квашеную капусту
• Лук и чеснок
• Конфеты
• Жирные сорта мяса и рыбы
• Колбасу
• Помидоры и другие красные продукты
• Покупные кулинарные изделия
• Магазинные соки и компоты

Все эти продукты могут спровоцировать диатез даже у совсем здорового малыша.

Что касается свежих овощей и фруктов, их нужно вводить в рацион постепенно, но не раньше, чем со второй недели кормления малыша. Свекла и морковь могут вызвать покраснения на щечках, а капуста – вздутие живота. Именно поэтому кормилице  нужно ограничить употребление некоторых овощей и фруктов.

Вводя в свой рацион новый продукт, всегда следите за реакцией младенца. Иногда аллергию может вызвать даже употребление коровьего молока.

Что полезно есть

Маме следует кушать вареные, тушеные и запеченные продукты. Забудьте на время о жареном, а с печеного обязательно снимайте шкурку.

Употребляйте

• Каши
• Супы на втором (говяжьем или курином) бульоне
• Вегетарианские супы
• Тушеные овощи
• Кисломолочные продукты
• Галетное печенье
• Сухари без специй
• Яблоки, груши, бананы
• Свежую зелень

Не забывайте много пить. Из напитков предпочтительны  компоты из сухофруктов, чаи из трав, повышающих лактацию (анис, фенхель), чай с молоком, простая вода, кефир, ряженка. С соками будьте осторожной: можно попробовать выпить полстакана яблочного свежевыжатого и разведенного  сока,  из зеленых или желтых яблок. Если у малыша не будет реакции, продолжайте в том же духе. Само собой, не следует употреблять  ни грамма алкоголя.

Меню женщины после выписки из роддома должно быть максимально простым.

• На завтрак — каша на воде или разведенном молоке, галетное печенье  и слабый чай
• На обед можно сварить нежирный суп, пюре из картошки и паровые котлеты
• Ужин может состоять из каши, яйца вкрутую и кусочка вареной рыбы или мяса.

Не забывайте о салатах из зелени и огурцов, заправленных сметаной или оливковым маслом. Первую неделю не стоит  добавлять еще что-то. Разнообразить рацион можно попытаться к третьей  неделе кормления, постепенно добавляя кое-какие фрукты и овощи, бобовые, злаки  и куриное мясо. Следует помнить, что свекла послабляет желудок, рис и орехи крепят, а капуста и горох провоцируют колики у младенца.

Рецепты

Обычно мамы с некоторой печалью относятся к ограничениям в собственном рационе: хочется полакомиться вкусненьким, побаловать изысками себя и мужа.  Мы выбрали парочку рецептов. Порадуйте себя и семью вкусненьким, не отступая от диеты!

Рецепт 1. Десерт

Берем полкило яблок, полкило груш,  режем каждый фрукт на две части и вынимаем сердцевину. Сверху на яблоки можно положить кусочки банана. Укладываем на противень и ставим в духовку на 20 минут. Вынимаем и даем остыть. Изысканный десерт к ужину готов!

Рецепт 2. Сладкая каша

В овсяную кашу можно добавлять фрукты. За 5 минут до готовки опустите в кастрюльку очищенное нарезанное кубиками яблочко, грушу и немножко темного изюма.  Добавьте чайную ложку сахара, и вкусный завтрак готов.