Что нельзя делать беременным? Правда и ложь | Материнство

Едва родные и знакомые, а часто и незнакомые люди узнают, что женщина ждет ребенка, как тут же на нее сыплется целый град советов. И особенно запретов: туда не ходи, так не сиди, этого не делай ни в коем случае! Что тут правда, а что нелепые суеверия? Давайте разберемся.

Говорят, что во время беременности нельзя вязать – пуповина намотается вокруг шеи ребенка. По этой же причине запрещено развешивать белье на веревках и вообще тянуться вверх.

Чистой воды суеверие. Ни малейшей связи между движениями рук беременной и внутриутробным состоянием ребенка нет и быть не может. Иногда при активных движениях малыша в утробе пуповина действительно обматывается вокруг него, но потом точно так же успешно разматывается. Если же петля все-таки останется к моменту родов, то ее скорее всего определят на УЗИ. А если даже не определят, акушерка обязательно за этим проследит и при необходимости снимет пуповину с шеи младенца во время родов.

Говорят, что нельзя сидеть за компьютером во время беременности.

Сидеть подолгу за компьютером вообще не очень полезно, и беременным в том числе. Лет 30 назад, когда компьютеры в нашей стране только появились, все боялись облучения и даже вешали на мониторы защитые экраны. И все же даже тогда у беременных, работавших за компьютером полный рабочий день, рождались вполне здоровые дети.

Современные мониторы значительно более безопасны, и никакого вреда для плода не представляют. А вот длительное сидение беременной действительно вредно: возможно развитие варикоза и геморроя. Поэтому, если работы за компьютером нельзя избежать, старайтесь почаще делать пятиминутные перерывы, прохаживаться по офису. Это полезно и для глаз тоже.

Говорят, что УЗИ можно делать не более 3-х раз за время беременности.

В наши дни вполне доказана безопасность УЗИ как метода диагностики при беременности. Но это не значит, что стоит бегать на УЗИ каждую неделю. Мы все-таки не знаем, как воспринимает УЗИ малыш, возможно, он испытывает определенный дискомфорт, слышит шум. Поэтому, как и к любой другой медицинской манипуляции, к УЗИ не следует прибегать без необходимости.

Говорят, что нельзя летать на самолете во время беременности.

Это — чистая правда. Из-за перепадов давления в воздухе и на земле вероятность выкидыша или преждевременных родов многократно увеличивается. В любом случае при планировании перелетов стоит посоветоваться со своим врачом и выбрать для отпуска наиболее безопасное время (опычно это второй триместр).

Следует помнить, что на поздних сроках беременную женщину вообще могут не пустить на борт самолета, сославшись на правила авиакомпании. И будут правы: никому не хочется экстренно сажать самолет или принимать роды на борту. А такие случаи нередки.

Говорят, что нельзя ходить на кладбище беременным женщинам.

Разумеется, это полнейшее суеверие и никакого разумного объяснения такому требованию не существует. Другое подобное суеверие — что когда в семье рождается ребенок, в этот же год умрет кто-то из престарелых родственников. Тоже полнейшая чепуха. Даже если молодая семья останется бездетной, это не сделает их бабушек и дедушек бессмертными. Жизнь идет вперед, кто-то умирает, кто-то рождается, этого не изменить.

Говорят, что нельзя никому показывать новорожденного, пока ему не исполнится 40 дней.

Это требование основано на обычае крестить новорожденного на 40-й день от рождения. После крещения он надежно защищен, а раньше дурные люди могут его «сглазить». В наши дни нашлось и медицинское обоснование: посторонние люди принесут с собой в дом бактерии и вирусы, малыш может заразиться.

Безусловно, родители вправе сами решать, хотят ли они приглашать кого-либо на «смотрины» новорожденного, или нет. Многим молодым мамам в это время совсем не до гостей, другие наоборот скучают по обществу. Конечно, не стоит устраивать дома проходной двор  или приглашать заведомо больных гриппом, но случайно принесенного вируса можно не опасаться: в период грудного вскармливания малыш надежно защищен маминым иммунитетом.

Дата публикации 24.06.2019
Автор статьи: Татьяна Полюсова

materinstvo.ru

Что нельзя при беременности | nashy-detky.com.ua

Практически всех будущих мам интересует вопрос «что нельзя при беременности». Конечно, беременность не болезнь. Женщина в положении может работать, заниматься физкультурой, путешествовать и, в общем-то, вести нормальный образ жизни. И все-таки есть определённые моменты, не зная о которых, вы можете нанести вред будущему малышу. Итак, что же нельзя при беременности?

Что нельзя делать при беременности.

Прежде всего, беременная женщина должна понимать: все что попадает в её организм, может попасть к ребёнку и негативно отразиться на его развитии. Поэтому при беременности категорически нельзя делать следующие вещи.

⁎ Употреблять наркотические вещества, алкоголь, а также курить. Алкоголь даже в небольших количествах способен негативно влиять на развитие плода. В сигаретах содержится масса вредных веществ, которые проходят через плаценту и отравляют будущего ребёнка, лишают его кислорода. См. «Алкоголь во время беременности«.

Причём вредно и пассивное курение, то есть если кто-то курит в вашем присутствии, вы также вдыхаете вредный дым. Беременная женщина должна держаться подальше от курящих людей, чтобы не навредить своему ребёнку. См. статью «Курение при беременности«.

⁎ При беременности нельзя заниматься самолечением и принимать лекарства без назначения врача, который знает о вашем положении. Большинство медицинских препаратов небезопасны для будущего ребёнка. См. «Лекарства во время беременности«.

Хочется сказать и о травах, которые многие считают безопасными благодаря их натуральному происхождению. Это ошибочное мнение, некоторые лекарственные растения способны вызвать выкидыш или оказывать на плод токсическое воздействие.

⁎ Нельзя беременным прививаться живыми вакцинами, но некоторые прививки делать можно, при необходимости посоветуйтесь с врачом.

⁎ При беременности нельзя делать обследования, связанные с рентгеновским облучением, флюорографию, томографию, маммографию и так далее. Рентген может оказать негативное влияние на малыша, особенно когда он проводится в области брюшины. Такие исследования могут проводиться при беременности только в очень редких случаях по строгим показаниям.

Если врач направляет вас на обследование, связанное с облучением или использованием радиологических контрастных веществ, всегда напомните ему, что вы беременны. Возможно, это исследование можно заменить более безопасным, например, УЗИ или вообще отложить и сделать уже после родов.

Решает доктор, сопоставляя риск для плода и пользу для матери. Вот, например, испорченный зуб является более опасным явлением для беременной и её будущего ребёнка, чем мизерная доза облучения на современном аппарате для рентгена зубов.

Что нельзя кушать при беременности.

В принципе при беременности есть можно практически всё, но только в разумных пределах. Однако несколько запрещённых продуктов для беременных всё-таки существует.

⁎ Нельзя кушать сырую рыбу, так как она может содержать глисты. Необходимо помнить, что суши (роллы) часто делают именно из сырой рыбы.

⁎ Сырое или недоваренное (недожаренное) мясо, кроме глистов, может содержать возбудителей токсоплазмоза, заболевания, опасного для будущего ребёнка. Беременным женщинам нельзя кушать плохо термически обработанное мясо и продукты из него и даже пробовать «на язык» фарш.

⁎ Мягкие сорта сыров нельзя кушать при беременности из-за риска заражения листериями. Эти микроорганизмы вызывают заболевание листериоз, который опасен при беременности.

⁎ При беременности нельзя кушать некоторые виды рыбы (тунец, меч-рыба, голубая рыба) вследствие того, что они могут содержать ртуть. Пресноводная рыба часто накапливает массу вредных веществ, особенно если она выловлена в водоёмах индустриальных городов. Наиболее безопасно при беременности есть морскую рыбу (хек, минтай).

⁎ При беременности нельзя также кушать продукты, в свежести которых вы сомневаетесь. У будущей мамы понижены защитные силы организма, при употреблении несвежих, просроченных продуктов высока вероятность кишечной инфекции.

Какую работу нельзя делать при беременности.

⁎ При беременности нельзя поднимать тяжести. Если этого предполагает ваша работа, переведитесь на «лёгкий труд». Также необходимо как можно раньше обратиться к врачу и взять соответствующую справку, если ваша работа связана с химическими веществами, радиацией, вибрацией, интенсивным шумом. Все эти факторы могут негативно повлиять на развитие плода и законодательство даёт возможность беременной женщине перейти на другой участок работы.

⁎ При беременности нельзя делать работу, которая связана с длительным сидением, например, за компьютером. Если у вас сидячая работа, то нужно делать перерывы каждые 40-60 минут и прохаживаться по коридору или выходить на свежий воздух хотя бы на несколько минут.

Какие процедуры нельзя делать при беременности.

⁎ При беременности категорически нельзя делать тепловые процедуры, например, принимать горячие ванны, посещать сауну и загорать на палящем летнем солнце. Немногие знают, что перегрев, особенно на ранних сроках, отрицательно влияет на развитие плода.

⁎ Врачи считают, что при беременности нежелательно использовать электрические приборы в области живота и паха, например, эпилятор, так как неизвестно, как электромагнитные поля могут влиять на плод.

⁎ Окрашивание волос при беременности нельзя делать красками с отбеливателями. Такие краски содержат аммиак, который вреден для будущего ребёнка. На сегодняшний день имеются безаммиачные краски, которые вполне безопасны для беременных женщин.

Однако и стрижку и покраску волос нужно проводить в салоне, который имеет хорошую вентиляцию, так как резкие запахи нежелательны для беременных женщин.

Какие ещё существуют запреты при беременности.

⁎ При беременности запрещены травматичные виды спорта, бег, прыжки и резкие движения. В целом заниматься физкультурой можно и нужно, однако важно не переутомляться, не перегреваться и получить разрешение врача на занятия. Подробно см. «Физкультура при беременности».

⁎ Путешествия при беременности возможны, однако существует запрет на посещение экзотических стран. В таких регионах распространены инфекционные заболевания, а также слишком отличаются условия жизни, климат, качество воды. Это создаёт излишнюю нагрузку на организм беременной женщины.

В любом случае путешествовать не рекомендуется в первом и третьем триместре, так как в этом в этот период наиболее вероятно возникновения осложнений беременности. См. «Путешествия во время беременности«.

⁎ Самолётом летать при беременности можно при нормальном её протекании. Однако врачи обычно вводят запрет на полёты при сроке беременности более 35 недель.

Хотя список «что нельзя при беременности» на первый взгляд кажется длинным, запретов не так уж и много. Не нужно всего бояться, руководствуйтесь здравым смыслом и не запрещайте себе радоваться жизни. Положительные эмоции благоприятно отразятся и на вашем настроении, и на здоровье будущего малыша.

nashy-detky.com.ua

Что можно и нельзя при беременности

Беременность — сложный процесс формирования ребенка. Организм перестраивается, требуя от будущей мамы изменений рациона питания, образа жизни. О том, что можно и нельзя при беременности далее в статье.

Что разрешено

На развитии малыша благоприятно сказываются полезные привычки мамы. Приучая себя к правильному стилю жизни с первого триместра, шанс на облегчение родового процесса повышается.

Вода и еда

В период беременности важно следить за количеством потребляемой питьевой воды. Жидкость должна быть очищенной. Для стабильной работы организма женщина должна выпивать не менее 2 литров воды в сутки.

Поддержание водного баланса:

• предотвращает развитие заболеваний мочеполовой системы;
• улучшает кровообращение;
• снимает отеки;
• улучшает обмен веществ.

Кроме очищенной воды в список того, что можно пить беременным, входят свежевыжатые соки, фруктовые напитки. В них содержатся витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития плода. Кофе или чай в нормальных количествах не вредят здоровью малыша.

Контроль питания также важен, как и водно-солевой баланс. При беременности можно и нужно перейти на продукты с высоким содержанием витаминов, употреблять больше овощей, каш, мяса. Важно, чтобы пища была свежей, тщательно вымывалась, проходила предварительную термическую обработку.

Придерживаться диет на первых месяцах вынашивания не обязательно – это навредит закладке внутренних органов плода и приведет к патологиям.

Физическая активность

Физическая активность снижает уровень стресса, способствуя правильному формированию эмбриона. Врачи, наблюдающие за развитием новой жизни, подробно рассказывают, что можно беременным.

Они рекомендуют будущим мамам заниматься плаванием или аквааэробикой. Упражнения, входящие в их комплекс, подготавливают организм к родам, прорабатывая мышцы таза, учат контролировать дыхание, предотвращают развитие варикоза.

Занятия на воде снижают риск травм, растяжений. Нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц, не вызывая переутомления и болей после тренировок.

Рукоделие

Что касается утверждения «можно ли беременным вязать или шить», то, несмотря на суеверия, рукоделие никак не влияет на ход течения беременности. Запрет исходит от древних времен, когда из-за незнания медицины считалось, что вязание провоцирует удушье ребенка пуповиной.

Это предостережение неактуально — девушки могут спокойно заниматься любимым делом, не беспокоясь о здоровье малыша.

Красота и здоровье

Красить волосы можно в том случае, если в составе краски нет токсичных веществ. Процедура не влияет на состояние плода.

То же касается стрижки. Изменение прически не способно спровоцировать выкидыш или развитие врожденных заболеваний.

В период гестации беременным можно заниматься сексом в том случае, если вынашивание протекает нормально. Лучше заранее проконсультироваться с гинекологом.

Процедуры

Принимать можно безвредные обезболивающие – «Но-шпу» или «Парацетамол». Прием других медикаментов и соблюдение лечебного курса обговариваются с лечащим врачом и гинекологом.

Делать ингаляции не воспрещается. Пар безопасен, способствует лечению кашля и насморка без курсового приема медикаментов.

Категорически запрещено

Ввиду сохранения здоровья ребенка женщина должна отказаться от вредных привычек и ознакомиться с ограничениями, ставящими под угрозу благоприятное протекание беременности.

В первом триместре запреты связаны с формированием плода. На этом этапе происходит «закладка» внутренних органов. Патологические нарушения связаны с неправильным образом жизни и игнорированием предостережений.

На ранних сроках

Чтобы обезопасить малыша от негативного влияния, нужно знать, что нельзя делать беременным на ранних сроках.

1. Принимать алкоголь или курить сигареты. Это железное табу. Употребление спиртных напитков грозит ребенку умственной отсталостью, гипоксией, недобором веса. На первых неделях риск выкидыша максимален.
2. Проходить флюорографию. Несмотря на низкие дозы облучения, флюорограф оказывает влияние на ребенка. Беременных временно отстраняют от процедуры, но могут назначить при серьезных подозрениях на развитие заболевания.
3. Прививки. Делать прививки можно в случае превышения пользы для матери над риском для плода. Инъекции против туберкулеза, краснухи и свинки под запретом.
4. Употреблять сырые, необработанные продукты, жирные, острые блюда. Тяжелая пища негативно влияет на работу печени и почек.
5. Необходимо исключить из рациона сырые морепродукты. В них содержится ртуть, поражающая головной мозг малыша.
6. Сладкое и мучное ограничивается. На первых месяцах беременности важно выбирать низкокалорийные продукты. Набор веса послужит в дальнейшем отекам ног и тяжелому протеканию родов.
7. Исключить аллергены — шоколад и цитрусы.

В остальной период

Кроме ограничений, касающихся первых месяцев после зачатия, нужно запомнить, что категорически нельзя беременным.

1. Носить каблуки. Смещение центра тяжести повышает нагрузку на позвоночник, увеличивая риск возникновения невралгий и радикулита. Неудобная обувь также провоцирует отеки ног и варикозное расширение вен.
2. Положение «нога за ногу» сокращает циркуляцию крови в органах малого таза. Это чревато для плода гипоксией.
3. Долго путешествовать. Смена обстановки и условия транспорта негативно скажутся на состоянии беременной.
4. Забыть об экстремальных видах спорта. Выброс адреналина подвергает риску жизнедеятельность ребенка. Для него неоправданный риск матери грозит летальным исходом.
5. Стресс негативно сказывается на формировании плода. Беременной необходимо обеспечить позитивную, спокойную обстановку.

С осторожностью применять лекарственные препараты на растительной основе. Пижма, душица, алоэ и барбарис повышают тонус матки.

Употребление морской капусты или щавеля в больших количествах вызывает дисбаланс развития плода.

Относительные запреты

Ввиду неподтвержденности пользы или вреда будущей матери и ее ребенку при проведении конкретных процедур, врачи не дают однозначной оценки тому, что можно и нельзя при беременности.

Так, посещение солярия нежелательно в первые недели вынашивания. Однако считается, что при соблюдении основных правил поведения процедура не принесет вреда.

Долгая безотрывная работа за компьютером может привести к замершей беременности. Необходимо каждые 15 минут уделять двигательной активности.

О частоте использования УЗИ продолжаются споры. Некоторые утверждают, что частые процедуры приводят к сильному облучению. Другие наоборот, считают аппарат безвредным методом оценки состояния ребенка.

Советы для беременных во многом субъективны – то, что неприемлемо для одних, другим кажется нормой. Женщина сама вправе выбирать, какому образу жизни следовать.

Важно, чтобы мама определяла, что можно и нельзя при беременности. Не подвергалась стрессу, была окружена любовью, заботой. В такой гармоничной обстановке малыш родится здоровым и счастливым.

Материал подготовлен
специально для сайта kakrodit.ru
под редакцией врача Павленко М.Л.
Специальность: акушер-гинеколог высшей категории.

kakrodit.ru

Что нельзя делать во время беременности, ограничения

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В статье обсуждаем что нельзя делать во время беременности. Рассказываем, почему нельзя спать на спине на поздних сроках. Вы узнаете, можно ли стричь волосы и сидеть нога на ногу при беременности.

Ограничения при беременности

Для большинства представительниц слабого пола беременность начинается не в тот момент, когда тест показывает 2 полоски, а когда не идут месячные и постоянно хочется соленого. Именно отсутствие менструации после незащищенного полового акта свидетельствует о наступившем зачатии. А в тот момент, когда наличие беременности подтверждает гинеколог, жизнь женщины меняется раз и навсегда.

Если до беременности вы вели активный образ жизни, гуляли до утра, то теперь следует внимательнее отнестись к своему здоровью. Основные запреты при беременности заключены в следующем:

• Поднятие предметов, вес которых превышает 5 кг. Оптимально ограничить вес поднимаемых и переносимых предметов всего лишь 2 кг. Если вам приходится самостоятельно совершать покупки, а потом нести продукты до дома, то старайтесь распределять нагрузку равномерно. Ремонт, перестановку мебели или ношение тяжелых сумок поручите супругу или родственникам, иначе это приведет к преждевременным родам или выкидышу.
• Проведение самостоятельного ремонта в квартире, а именно, покраска стен и потолков. Будущим матерям запрещены любые активные действия, при которых необходимо поднимать руки вверх. Во-первых, из-за этого может закружиться голова, что приведет к потере сознания. Во-вторых, при такой работе идет дополнительная нагрузка на позвоночник, который и так ежедневно подвергается нагрузкам из-за растущего плода.
• Проведение генеральной уборки с применением моющих средств с ярко выраженным ароматом. Если никто не может вам помочь в проведении уборки, то позаботьтесь о надевании резиновых перчаток и проветривании комнаты. Связано это с повышенной чувствительностью кожи во время вынашивания ребенка, а также негативным воздействием паров бытовой химии на организм будущей матери. По возможности приобретите респиратор, и только после этого приступайте к уборке.
• Длительное время находиться в неподвижном положении. Любите читать книги лежа на спине или вязать? Тогда от любимых занятий придется отказаться на весь период беременности. Или придется через каждые четверть часа менять позы. Неподвижная поза тела влечет за собой ухудшение циркуляции крови, осанки, малое количество потребляемого кислорода — все это может негативно отразиться на здоровье плода. Также запрещено сидеть нога на ногу или скрещивать их. Если вы решили вязать или читать, то сидите на стуле таким образом, чтобы спина была ровной. Через каждые полчаса обязательно делайте небольшую разминку и дыхательные упражнения.
• Употребление большого количества жирной, соленой, копченой пищи. Если заметили, как у вас отекают ноги, то вполне вероятно это связано с неправильным питанием. Ограничьте количество потребляемой соли, ешьте больше овощей и фруктов, заодно такой рацион поможет избежать образования констипации.
• Сон на спине, особенно на последних сроках беременности. Первые несколько месяцев беременности у будущей матери практически не видно выпирающего живота, поэтому она в состоянии спать на нем. Но чем выше срок беременности, тем это не удобнее делать. И даже в некоторой степени опасно, так как ухудшается циркуляция крови, ребенок находится в сдавленном состоянии, что в дальнейшем может привести к проблемам со здоровьем у матери и плода.

Помните, если при беременности вам хочется плакать или смеяться без причины, то это вполне нормальное явление. На протяжении всех 9 месяцев в организме будущей матери происходят различные гормональные изменения, которые приводят к эмоциональной нестабильности.

Но если при беременности болит низ живота, то в этом случае необходимо посетить врача, так как данное состояние организма не является нормальным. Если своевременно на это не отреагировать, то повышается риск преждевременных родов или выкидыша.

Мифы о беременных

Нередко будущим матерям родственники и окружающие говорят, что нельзя красить или стричь волосы при беременности. Некоторые даже запугивают, что такие косметические процедуры могут привести к рождению ребенка с дефектами.

Научного подтверждения этим домыслам нет. Но как показывает практика, окрашивание волос во время вынашивания ребенка не всегда приносит желаемый результат. А точнее, полученный оттенок волос может заметно отличаться от того, который указан на упаковке. Это происходит в результате гормональных изменений. Поэтому, если вы хотите сменить цвет волос, то лучше подождите родов и окончания лактации. А вот от стрижек можете не отказываться, так как никакого вреда они ни вам, ни ребенку не принесут.

Будьте здоровы, до встрече в следующей статье.

Вернуться к списку статей

 

vse-o-detyakh.ru

Что нельзя беременным на раннем сроке делать и есть?

Положительные эмоции, пешие прогулки, свежий воздух, любовь, поддержка, внимание – все это можно и нужно беременным в неограниченных количествах, благодаря положительному влиянию на состояние их здоровья и на процесс развития плода. А что влияет отрицательно вплоть до провоцирования патологий и угроз прерывания? Давайте обсудим в статье «Что нельзя беременным на раннем сроке».

Что нельзя есть

Формирование всех органов и систем крохи осуществляется на раннем сроке беременности. Чтобы минимизировать риск развития аномалий, следует исключить в это время из рациона продукты с вредными добавками и те, которые могут быть опасны для плода (аллергены). Дополнительно рекомендуется отказаться от пищи, негативно влияющей на состояние здоровья женщины и, тем самым, усложняющей ей и без того тяжелую работу – процесс вынашивания малыша.

Какие продукты входят в категорию особо опасных?

• Фаст-фуд и полуфабрикаты, или продукты быстрого приготовления. Кроме заявленных мяса и рыбы, в них могут содержаться также Е-добавки, влияние которых на развивающийся организм пока до конца не изучено, а также красители, заменители, усилители вкуса. Последние помимо прочего, еще и возбуждают аппетит, в результате чего маме хочется съесть все, что попадет под руку. Чем это чревато? Повышением уровня сахара в крови, увеличением массы тела, трудными родами.
• Копчености и консервы. Они просто кишат синтетическими веществами, которые добавлены в них в большом количестве. К тому же чаще всего такие продукты невероятно жирные и при попадании в организм создают дополнительную нагрузку на печень.
• Пища, необработанная надлежащим образом. Здесь хочется упомянуть как немытые овощи, фрукты, зелень, употребляя которые женщина рискует заразиться аскаридозом, так и сырые, недостаточно прожаренные либо проваренные продукты (мясо – источник паразитов, яйца – источник сальмонелл). Через них в желудочно-кишечный тракт матери могут попасть инфекции. Развиваясь, они будут оказывать токсичное воздействии на организм и ослаблять его. Чем это все может закончиться? Недугами и патологиями.
• Твердые сыры из непастеризованного молока или с плесенью. Они могут оказаться некачественными и спровоцировать отравление. Тоже самое касается домашних творога и сметаны, которые приобретены в сомнительном месте.
• Речная рыба. Гельминтоз, или глисты, ботулизм – вот опасности, которые может нести в себе каждый кусочек. Чтобы насытить себя полезными веществами, которые есть в рыбном мясе, следует временно перейти на морские ее виды.
• Морепродукты – полезные, аппетитные, вкусные, они являются сильнейшим аллергеном. Даже если до беременности аллергия Вас не коснулась после их употребления, она может развиться после. Осторожней с ними!
• Мед и орехи – аллергены, которые порой провоцируют сыпь и отек слизистых.
• Майонез, кетчуп, другие покупные соусы – содержат консерванты, усилители вкуса, Е-добавки. Чтобы исключить их негативный вред на свой организм, лучше заменить эти продукты растительным маслом или купленной в проверенном месте сметаной.
• Сахар, мучное, сладости – кушать в первом триместре их конечно можно, но осторожно, то есть в умеренных количествах. В больших они повышают уровень сахара в крови, провоцируя в лучшем случае набор лишнего веса и затрудненные роды, а в худшем – риск развития гестационного сахарного диабета.
• Суши – сделанные из сырой рыбы, они могут вызвать гельминтоз.
• Цирусовые, экзотические фрукты – способны спровоцировать у малыша врожденную аллергию. Более того, ввезенные из-за рубежа, они могут быть насыщены пестицидами, но и это еще не самое главное. Папайя, ананасы вызывают тонус матки и иногда становятся причиной угрозы срыва.
• Маринованные грибы – через них можно заразиться ботулизмом. Это кишечное отравление, которое чревато серьезными осложнениями вплоть до летального исхода.

Также не стоит есть острое, жирное, соленое – эти продукты нагружают печень, желудочно-кишечный тракт (жирное) и заставляют маму пить много жидкости. Вода – это хорошо, но только не в интересном положении, когда есть риск появления отеков.

А еще категорически нельзя плохо или однообразно питаться. На ранних сроках важен каждый микроэлемент, который поступает в организм матери, оказывая влияние и на ребенка. Соответственно, нехватка этих элементов влечет за собой развитие тяжелых патологий. Чтобы их исключить ешьте самые разные продукты, исключая запрещенные, а при необходимости употребляйте витаминные препараты.

Также нельзя голодать. На фигуре это никак не отразится, зато отразится на развитии плода.

Что нельзя пить

Список напитков, которые нельзя употреблять при беременности, чуть меньше. В него попали:

• Алкоголь – отравляет организм токсинами и ведет к развитию серьезных патологий у малыша, особенно на этапе закладки всех его органов и систем. П. Друкерман, автор нашумевшего бестселлера «Французские дети не плюются едой», уверяет, что беременные жительницы его страны постоянно балуют себя бокалом красного вина, но перенимать их привычки не стоит. Максимум, что может разрешить врач будущей роженице в нашей стране – пол-бокала вина или безалкогольного пива раз в год на праздник.
• Напитки с содержанием кофеина – кофе, крепкий черный и зеленый чай, энергетики. Они возбуждают нервную систему, повышают давление, вызывают беспокойство, стресс, а также тонус матки. Ученые доказали, что более 5 выпитых чашек кофе в день повышает риск развития выкидыша в 2 раза, и это в первые 12 недель после зачатия! Более безопасный вариант — кофе с молоком время от времени в умеренных количествах.
• Травяные и мочегонные чаи – какими бы полезными эти напитки не были, они должны употребляться только по показаниям, то есть после консультации с врачом, в противном случае, негативных последствий не избежать. Есть и опасные при беременности травы. Это шалфей, зверобой (нарушают плацентарное кровообращение, затрудняют доступ кислорода к плоду), лаванда, можжевельник, мускатный орех, ромашка, листья малины (стимулируют маточную мускулатуру, повышая риск развития выкидыша). Нельзя пить отвары из корня солодки (они нарушают гормональный фон, вызывают головные боли).
• Кола, квас, сладкая газировка – могут провоцировать метеоризм, вздутие живота.

Не рекомендуется также пить свежевыжатый апельсиновый сок. Он полезен, но в умеренных количествах. В больших – это сильной аллерген.

Чего нельзя делать

Чтобы выносить и родить крепкого и здорового ребенка, следует отказаться от:

• Покраски волос и химической завивки – средства, которые используются для этого, насыщены химическими агентами. Они влияют на кожу, попадают в организм матери, а затем – ребенка. Исключением могут быть только щадящие краски, разрешенные в интересном положении. Также не противопоказано стричь волосы в интересном положении.
• Подъема тяжестей – понятно, что тяжелые сумки на ранних сроках носить никто не будет, хотя бывали случаи, но вот деток, которые уже есть в семье, скорее всего, да. Их тоже любят и не хотят ущемлять, даже если их вес превышает 10 кг. А ведь это критическая масса, после подъема которой можно попасть на сохранение.
• Курения – о его негативном влиянии на легкие уже сказано немало, другой аспект – влияние на кровеносные сосуды. Дым затрудняет попадание кислорода к тканям и провоцирует гипоксию. Кстати, это касается и пассивных курильщиков. Чем еще сигарета может навредить малышу? Она наверняка повысит риск развития астмы, синдрома внезапной смерти, патологий нервной системы.
• Приема горячих ванн – делать этого не стоит из-за риска выкидыша.
• Посещения жарких бань, саун – непривычное сочетание температуры и влажности в интересном положении может стать для женщины с животиком опасным. В таких условиях у нее обычно поднимается давление, кружится голова, ухудшается самочувствие.
• Купания в проруби, незнакомых водоемах и даже бассейнах – некоторые врачи выступают категорически против водных процедур из-за риска инфицирования при попадании воды в рот, нос. В проруби можно еще и простудиться.
• Переохлаждения и перегрева – в первом случае легко подхватить инфекцию, которая теперь будет развиваться стремительно, во втором – перегреть плод (долгое пребывание на пляже).
• Приема лекарств без консультации – на этапе закладки органов они очень опасны. В частности, это касается антибиотиков, гормональных препаратов.
• Чрезмерных физических нагрузок – повышают риск развития выкидыша из-за отслойки плодного яйца и кровотечений. Особенно это касается тех женщин, которые раньше спортом не увлекались или увлекались, но находятся в группе риска (у врача есть подозрения относительно угрозы срыва).
• Активной сексуальной жизни – некоторым женщинам по медицинским показаниям (неплотно закрытая шейка матки, предлежание плаценты, тонус, опасность кровотечения) могут и вовсе ее запретить.
• Посещения мест, где чувствуется резкий запах лакокрасочных материалов (обычно это те помещения, где делают ремонты). В этот период женщины очень чувствительны к ним, у них развивается токсикоз, головная боль.
• Поглаживания уличных животных из-за риска подхватить лишай или другую кожную инфекцию, ухода за домашней кошкой — следует предварительно сдать анализ на антитела к токсоплазмозу, переносчиками которого они являются и который опасен для плода при первичном инфицировании (антитела типа LgM). Если же у вас обнаружены антитела типа LgG к токсоплазмозу, то бояться нечего — у вас уже сформирован иммунитет к нему, и ребенок под надёжной защитой.

В то же время вопрос о том, как спать, сейчас не поднимается. Пока животика нет, можно принимать любое положение тела.

www.baby-lifestyle.ru

Что можно и что нельзя делать во время беременности? :: SYL.ru

Девять месяцев в ожидании малыша сопровождаются множеством примет и суеверий, запретов и предрассудков. Стоит разобраться, что нельзя делать во время беременности, а что не представляет никакой опасности, чтобы не ограничивать себя во всем. Главные советы на эту тему также стоит получить у врача.

Что нельзя делать во время беременности?

Разумеется, беременным не стоит курить. Вредные химические соединения из сигареты попадают в кровь женщины, а значит и к ребенку. Из-за курящих матерей у малышей бывает нехватка веса и роста, недоразвитые легкие или другие органы и части тела, синдром внезапной смерти и нарушения мозга. Поэтому бросить вредную привычку рекомендуется еще до того, как вы забеременеете. Пить алкоголь тоже крайне нежелательно.

Крепкие спиртные напитки ухудшают умственное и физическое состояние малыша, поражают его нервную систему и приводят к различным порокам развития. Немного вина или бокал качественного пива раз в месяц не приведут к таким последствиям, но в первый триместр и они будут лишними. Разумеется, говорить об употреблении наркотиков, вообще, ни к чему – это категорически запрещено. Не стоит также пить слишком много кофе, хотя полностью отказываться от него необязательно. Список запретов касается и того, какие продукты можно беременным, а какие – нет. Нежелательно есть фастфуд, а также те продукты, в которых в избытке содержатся красители и другие добавки. Не стоит есть жирные и острые блюда, пить сладкие газированные напитки и просто переедать. На этом основной список того, что нельзя делать во время беременности, заканчивается. Но есть и несколько пунктов, которые будут неплохой предосторожностью. Например, нельзя самой менять кошачий туалет – это может быть чревато токсоплазмозом. Перенапрягаться тоже не стоит, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Также не слишком полезен будет визит в сауну или баню – обезвоживание, возникающее из-за перегрева, может привести к выкидышу.

Что делать можно?

С тем, что нельзя делать во время беременности, все более-менее ясно. Что же делать можно и нужно? Очень полезно включить в свой рацион специальный витаминный комплекс для беременных, есть больше свежих овощей и фруктов, не забывая об орехах, рыбе и мясе. Не лишней будет хотя бы небольшая ежедневная прогулка, которая не только насытит организм кислородом, но и поможет бороться с лишними килограммами.

Внимательнее следите в это время за состоянием зубов – большая нагрузка на организм может повлиять на них разрушительно. Не навредит малышу и использование косметических средств: красивая мама будет чувствовать себя увереннее и счастливее, что пойдет ребенку только на пользу. К тому же специальный уход для беременных поможет бороться с растяжками и деформацией груди. Те же цели преследует и специальное хлопчатобумажное белье. Побольше отдыхайте и спите. Вообще, переутомляться и недосыпать – именно то, что нельзя делать во время беременности, тем более что после появления малыша на свет такая ситуация будет гораздо более частой. Если вам хочется отправиться на отдых, но вы не знаете, можно ли летать беременным, проконсультируйтесь с врачом. Здоровой женщине с нормально протекающей беременностью это никак не навредит.

www.syl.ru

что нельзя делать во время беременности

Беременность — очень сложное и волнительное время для каждой женщины. За многовековую историю человечества этот период оброс многочисленными мифами и приметами. Но верны ли народные советы и стоит ли им доверять?

Игры с кошкой

Считается, что если женщина в положении будет играться с котами и брать их на руки, то у её ребёнка будет много врагов. Это, конечно, неправда. Но играть с чужими животными беременной всё-таки не стоит: кошки и коты переносят токсоплазмоз, который может вызвать аномалии нервной системы у плода. Если же домашний любимец живёт с вами давно, то сильно переживать не надо, хотя сходить в ветеринарную клинику и взять у кошки анализ на токсоплазмоз стоит.

Сидение на пороге

Наши предки верили, что порог — одно из самых опасных мест в доме, где злым духам легче всего достать беременную и навредить её нерождённому ребёнку. Нам, современным людям, бояться духов не стоит, но на пороге сидеть и правда нежелательно, если вы не хотите, чтобы вас продуло постоянными сквозняками.

Стрижка и окрашивание волос

Считается, что в волосах скрыта жизненная сила человека, поэтому после стрижки беременная ослабнет, а её малыш будет часто болеть. На самом деле это не так: стричься во время деликатного положения можно. А вот пользоваться краской и правда нежелательно, ведь химические вещества очень вредны для будущей мамы и малыша. Альтернатива — краски с натуральными ингредиентами.

Стрижка во время беременности не вредна и никак не влияет на состояние мамы и малыша

Поза «нога на ногу»

Говорят, что беременной закидывать ногу на ногу во время сидения нельзя — ребёнок будет косолапый или с кривыми ногами. Эта примета очень даже полезна, хотя дело тут совсем не в кривых ногах малыша. При длительном скрещивании ног нарушается кровообращение, кровь вместе с кислородом не сможет нормально поступать в матку, к ребёнку, что может привести даже к гипоксии. Для будущей мамы такая поза чревата также появлением варикозного расширения вен.

Шитьё и вязание

По одной из примет рукоделие во время беременности приведёт к тому, что ребёнок запутается в пуповине. На самом деле это не так: вязать или вышивать женщинам в положении можно, главное, выбирать удобную позу и долго не сидеть без движения.

Тёплые и горячие ванны

В народе считается, что частый приём ванн может вызвать преждевременные роды. Эта примета правдива, но только отчасти. Если беременная любит лежать в очень горячей воде, то это действительно может вызвать выкидыш или преждевременное начало родовой деятельности. Но вот тёплая ванна с температурой воды не выше 37 °С никакого вреда не принесёт, наоборот, поможет расслабиться.

Употребление рыбы и красных ягод

«Если беременная будет есть красные ягоды, то её ребёнок будет золотушным, а если рыбу, то немым», — так звучит известное поверье. Доля правды тут есть. Такие продукты, как клубника, земляника, морепродукты являются сильными аллергенами, поэтому во время вынашивания ребёнка есть их нужно с осторожностью.

После употребления рыбы ваш младенец не будет немым, но вызвать аллергию она может

Покупка вещей заранее

Считается, что купленные до родов детские вещи достанутся злым духам, а будущую маму ждёт проклятие. Но в реальность никакого вреда от покупок нет. Наоборот, беременной будет куда приятнее сделать всё самой и заранее, а не бегать по магазинам после родов и не посылать папу.

Разглашение даты родов

Многие женщины верят, что если не говорить никому о том, когда должны быть роды (даже мужу), то сам процесс пройдёт легко и безболезненно. То, что вы рассказали о дате родов, никак не повлияет на появление малыша на свет, но психологически вам действительно может быть легче. Ведь дату родов можно рассчитать лишь примерно, а постоянные вопросы («Ты ещё не родила?») могут лишь напрягать беременную, особенно если она и сама сильно переживает.

Утаивание беременности

Существует поверье, что если рассказать о беременности сразу, то нечистая сила сможет легко навредить вам и малышу. А по другой примете долгое утаивание приведёт к тому, что малыш очень поздно начнёт разговаривать или вовсе будет немым. Психологи считают, что в первые несколько месяцев рассказывать о беременности нужно только близким людям. Дело в том, что постоянные расспросы окружающих могут заставить женщину волноваться и нервничать, что на ранних сроках увеличивает риск выкидыша.

Поднятие рук

Говорят, что если во время беременности поднимать руки вверх, то ребёнок запутается в пуповине и задохнётся. На самом деле это не так, но начиная со второго триместра резко поднимать руки и долго держать их в таком положении не стоит. Негативных последствий может быть много: гипоксия из-за ухудшения кровоснабжения, выкидыш из-за нагрузок, головокружения.

Беременной действительно не стоит резко или надолго поднимать руки вверх

Далеко не все правила, которым следовали наши мамы и бабушки, научно обоснованы. В таком важном вопросе, как вынашивание ребёнка, лучше доверять медицине, а не народным приметам.

babyzzz.ru