Что такое овуляция у женщин, когда она происходит и как рассчитать начало

Овуляция — процесс, который в норме происходит в женском организме на протяжении всего репродуктивного периода. Точное знание временных границ прохождения овуляции позволяет спланировать зачатие ребенка либо, наоборот, предотвратить беременность воздержанием от незащищенных половых контактов. Ее срок также может указать на наличие некоторых гинекологических проблем. Существует масса способов для определения начала овуляции.

1

Овуляция: что это такое

Простыми словами овуляцией называется разрыв фолликула и выход из него яйцеклетки. Весь процесс происходит в яичнике и длится около минуты, осуществляет он один раз за весь цикл, яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность на 24 часа. В течение этого времени она будет постепенно продвигаться по маточной трубе в полость матки, а затем во влагалище для того, чтобы покинуть организм женщины. За один менструальный цикл яйцеклетка выходит либо из левого яичника, либо из правого. Редко из обоих одновременно.

Но основное предназначение овуляции — возникновение беременности. Зачатие произойдет только в том случае, если в течение этих 24 часов на пути яйцеклетки встретятся сперматозоиды, способные ее оплодотворить.

Редко, но иногда происходят две овуляции за один цикл — это случается, если доминантными оказались несколько фолликулов сразу, они разрываются с промежутком максимум в 2-3 дня.

При успешном оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом она спускается в матку и в течение 6-12 суток закрепляется в стенке. Наступает беременность. Одновременно с этим яичники прекращают вырабатывать новые яйцеклетки, что предотвращает повторное оплодотворение на ближайшие девять месяцев.

В противном случае яйцеклетка просто разрушается при прохождении по маточной трубе в течение суток, а через две недели у девушки начинается очередная менструация. Так неоплодотворенная яйцеклетка покидает женский организм.

На какой день происходит имплантация эмбриона: ее признаки

2

Как рассчитать день овуляции

Обычно яйцеклетка созревает и покидает фолликул за 13-16 дней до следующей менструации, в среднем за 14 дней, если весь менструальный цикл укладывается в 28-дневный срок.

Однако у большинства представительниц женского пола овуляция отмечается в период от 11-го до 21-го дня цикла, считая от первого дня последней менструации. Это во многом зависит от гормонального фона, физического и эмоционального состояния.

По большей части, девушки стремятся рассчитать точный день овуляции в двух случаях: для того чтобы запланировать удачный день для зачатия ребенка либо воздержаться от незащищенных половых актов во избежание беременности. Календарный метод контрацепции — один из самых недостоверных.

Какова вероятность забеременеть в последний день месячных

2.1

Календарный метод

Календарный — самый простой и традиционный способ. Расчет производится относительно конкретной женщины и длительности ее менструального цикла. Если же он постоянно меняется, то один календарь не поможет. В таком случае можно воспользоваться специальными тестами и исследованиями.

Опасные дни для беременности: как рассчитать период зачатия

2.2

Ультразвуковая диагностика

Потребуется проведение минимум 3 сеансов УЗИ. В начале цикла в яичнике определяется несколько примерно одинаковых по размерам фолликулов. Затем один начинает расти больше остальных, его размер увеличивается с 1-2 мм до 20-22 мм — именно он и будет разрываться и выпускать яйцеклетку.

Когда фолликул достигает своего максимального размера, врач делает вывод о скором наступлении овуляции. Через несколько дней необходимо делать повторное УЗИ, если фолликул отсутствует, значит, он лопнул и произошла овуляция.

2.3

Исследование базальной температуры

Каждый день сразу же после пробуждения девушка должна измерить температуру у себя в прямой кишке. Обычно после месячных она держится на отметке 36,6 — 36,9°, перед овуляцией снижается на несколько десятых градуса, затем резко повышается до 37,0 — 37,3° и находится на этом уровне до следующей менструации.

2.4

Экспресс-тест

Его можно приобрести в любой аптеке, принцип действия аналогичен тесту на беременность. Только экспресс-тест реагирует на содержание в моче лютеинизирующего гормона, концентрация которого нарастает непосредственно перед овуляцией. Если результат положительный — фолликул разорвется через 16-26 часов.

2.5

Обследование шейки матки

Таким способом определить наступление овуляции сможет только доктор при помощи необходимого инструментария.

3

Ранняя и поздняя овуляция

Если яйцеклетка покидает фолликул на несколько дней раньше предполагаемого срока — она считается ранней, если позже — поздней. Происходит это из-за многих причин, самые частые — нерегулярные месячные, гормональный сбой, стрессы, гинекологические заболевания, предклимактерический период у женщин старше 40 лет.

4

Признаки выхода яйцеклетки из фолликула

Доктора утверждают, что почувствовать сам момент овуляции нельзя, так как фолликул не содержит нервных окончаний, и его разрыв не сопровождается болью. Но некоторые женщины могут ощущать симптом напряжения в области яичника как раз в момент разрыва фолликула.

За 1-2 дня до этого процесса в женском организме резко повышается концентрация эстрогена. Это сопровождается значительным подъемом сил, физической и эмоциональной активностью. Повышается и самооценка, уверенность в себе.

Характерный признак — усиление выделения цервикальной слизи из влагалища, которая становится более жидкой и прозрачной.

Эти дни — идеальное время для зачатия. Овуляция еще не произошла, яйцеклетки не передвигаются свободно по маточным трубам и матке. Но сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность чуть дольше, около 5-7 дней. К тому же, цервикальная жидкость как раз предназначена для того, чтобы помочь мужской половой клетке добраться до матки и продержаться некоторое время до встречи с яйцеклеткой.

Под влиянием эстрогена происходит небольшое снижение температуры, на чем основан один из методов определения наступления овуляции.

В норме у женщины за год бывают несколько менструальных циклов без овуляции, следовательно, в это время она забеременеть не сможет. С возрастом количество таких ановуляторных циклов будет только увеличиваться, именно поэтому после 35-40 лет шансы на успешное зачатие ребенка резко снижаются. В период менопаузы овуляции не происходит вовсе.

5

Заключение

Что важно помнить об овуляции:

• овуляция — обязательный процесс для возникновения беременности;
• она происходит с одинаковой периодичностью у большинства девушек с четким циклом;
• узнать день овуляции можно несколькими разными способами, самый простой, но не самый точный — календарный;
• разрыв фолликула, как правило, безболезненный;
• симптоматика овуляции, по большей части, субъективная;
• несколько циклов в год — ановуляторные;
• с возрастом число таких циклов возрастает.

секреты правильного зачатия и все, что необходимо знать женщине об этом

Вы просматриваете раздел Овуляция, расположенный в большом разделе Планирование беременности.

Овуляция — выведение яйцеклетки из яичника. Это обязательное условие зачатия, но при некоторых обстоятельствах процесс может усложниться. Как проходит овуляция, что такое ановуляция, и как можно помочь яйцеклетке выйти из яичника?

Бывает такое событие раз в менструальный цикл, сопровождается оно характерными симптомами (не у всех). При этом женщина не всегда может определить начало овуляции только по внешним признакам.

Зачастую следует составлять специальные календари циклов, что особенно важно при планировании. Из каких фаз состоит менструальный цикл, в чем заключается, и что поможет стимулировать выход созревшей яйцеклетки из яичника при ановуляторном цикле?

Фазы цикла

Если говорить простым языком, то женский организм в репродуктивном возрасте никогда не бездействует. В нем постоянно происходят процессы, направленные на зачатие ребенка и успешное вынашивание плода. Все эти «события» повторяются с завидной регулярностью, образуя менструальный цикл. Он состоит из нескольких фаз, наличие и нормальное протекание каждой из них обеспечивает женское здоровье, а также способность дамы стать матерью.

Фолликулярная

Заключается этот этап в созревании яйцеклетки под воздействием фолликулостимулирующего гормона. Как только произойдет ее созревание, и будет все готово к возможному зачатию, фаза оканчивается.

Овуляторная

Как видно из названия, она заключается в овуляции, то есть выходе созревшей яйцеклетки из яичника и начале ее движения по маточным трубам. Именно это время наиболее благоприятно для зачатия, ведь если яйцеклетка повстречается с жизнеспособным сперматозоидом, то произойдет оплодотворение. Но не всегда случается и не оплодотворенная яйцеклетка выводится с месячными.

Лютеиновая

Под воздействием гормона лютеина формируется желтое тело. Это железа, производящая прогестерон. Он отвечает за сохранность оплодотворенной яйцеклетки (организм женщины в первые несколько дней принимает зародыш за инородное тело, и пытается его отторгнуть). Без зачатия желтое тело уменьшается и может совсем пропасть до следующей овуляции.

Что это такое?

Простыми словами – это процесс разрыва фолликула и выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки в маточные трубы. Больше и добавить нечего, все максимально просто. Но остается еще ряд вопросов, ответ на которые позволит более полно раскрыть тему.

Когда наступает?

Выпадает этот процесс на середину менструального цикла. Совершенно точных цифр назвать нельзя, так как у каждой женщины свои «природные» графики. Если же оттолкнуться от средних показателей, то увидим такую картину: цикл длится примерно 28-32 дня, соответственно, овуляция выпадает на 14-16 день цикла.

С учетом отклонения от средних значений, то есть циклов в 24 дня или в 36, можно рассчитать выход яйцеклетки на 12-18 день цикла. Встречаются такие показатели довольно редко, но при составлении графика планирования беременности, следует обязательно учитывать свои «дни», а не опираться на рассказы подруг.

Как происходит?

Яичники формируются еще у плода, находящегося в утробе матери. При рождении они еще не работоспособны, но уже содержат в себе около миллиона яйцеклеток. Со временем они дозревают, но приличная их часть погибает.

Таким образом, к моменту полового созревания в девичьих яичниках находится примерно 500 тысяч яйцеклеток, «спрятанных» в фолликулы.

Они нужны для создания питательной среды, а также для защиты яйцеклетки от внешних воздействий, в основном инфекций и химикатов.

При половом созревании начинает активно выделяться гормон эстроген. Он «толкает» фолликул к разрыву, а яйцеклетку – к выходу из яичника в маточные трубы. Когда его концентрация достигает критических значений, происходит овуляция, женщина/девушка готова к зачатию.

После выхода на волю, жить яйцеклетке остается не более 36 часов, а чаще всего – чуть больше суток. Если не произошло оплодотворения, то она выводится вместе с месячными.

Но при соединении со сперматозоидом происходит образование зиготы. Она движется к матке (6-8 дней), прикрепляется к ее стенке и начинает развитие плода.

Важно! Не обязательно половой акт должен состояться именно во время овуляции для полноценного зачатия. Сперматозоиды способны жить в женском организме до 8-10 дней, так что секс, произошедший за неделю до выхода яйцеклетки, вполне может стать причиной зачатия.

Что происходит с гормональной системой?

Без гормонов в человеческом организме не обходится почти ни один процесс, овуляция не исключение. Если не будет фолликулостимулирующего гормона, то яйцеклетки в принципе не будут развиваться, соответственно овуляций не будет, зачатие станет невозможным.

Вырабатывается он гипоталамусом, так что проблемы с этой железой могут привести к ановуляции, то есть отсутствию овуляций при прохождении менструального цикла.

Итак, приближается овуляция, ФСГ повышается, одновременно с ним вырабатывается эстроген – гормон, разрыхляющий стенки матки, и стимулирующий движение яйцеклеток. Он позволяет состояться зачатию, и закрепиться будущему плоду на стенке матки.

Одновременно с этим растет уровень прогестерона. В овуляции он играет посредственную роль, вырабатывается желтым телом яичника. Но при зачатии активность и значение прогестерона повышается – он ответственен за нормальное протекание беременности и пресечение попыток организма отторгнуть зародыш до его закрепления.

Признаки

Овуляция не всегда сопровождается яркими признаками, особенно у тех женщин, которые уже выносили и родили ребенка.

Симптомы выхода яйцеклетки больше свойственны не рожавшим дамам, в том числе девственницам. Впрочем, симптоматика может быть у любой представительницы прекрасного пола репродуктивного возраста.

1. Вагинальные выделения. Несколько изменяется их консистенция. Они становятся водянистыми, по плотности напоминают яичный белок. Есть верный признак овуляции – если при растягивании между пальцами слизь образует нити, то выход яйцеклетки произошел.
2. Повышение базальной температуры. В среднем она увеличивается на 0,4 градуса. Если произошло зачатие, то она сохраняется на том же уровне после завершения цикла, что позволяет отнести этот симптом и к признакам беременности. При наступлении овуляции во время месячных (иногда бывает и такое) замеры базальной температуры не дают результата – измерять ее приходится ректальным путем, что искажает показания.
3. Усиление полового влечения. Бывает не у всех и не всегда, но в большинстве случаев дама хочет секса сильнее, чем обычно. Это объяснимо, ведь организм готов к оплодотворению.
4. Изменение гормонального фона. В домашних условиях проверить его можно с помощью специальных тестов, о них расскажем ниже.

Другая категория симптомов овуляции – боли. О них стоит поговорить отдельно.

Боли

При разрыве фолликула происходит небольшое повреждение организма. По сути – это травма, которая сопровождается не только дискомфортом, но и выделением крови. Иногда боли нет вообще, но в случае с молодыми девушками она может доходить до потери сознания.

С учетом того, что яичники производят яйцеклетки поочередно, то по стороне возникающей боли можно судить о том, какой яичник активен в этот цикл – правый или левый. Кроме того, из-за изменения гормонального фона могут наблюдаться боли в молочных железах. Грудь готовится к возможной лактации.

Методы определения

Высчитывать дни, благоприятные для зачатия, путем наблюдения за симптоматикой – дело неблагодарное. Она не всегда проявляются, да и может свидетельствовать не о выходе яйцеклетки, а о какой-нибудь болезни, например, венерической инфекции.

Есть другие способы, позволяющие «разработать» свой календарь менструальных циклов.

• УЗИ. Это самый точный способ. Врач наблюдает в «режиме реального времени» за событиями, развивающимися в яичнике и фаллопиевых трубах. Используется в основном для выявления патологий, хотя для определения благоприятного времени зачатия тоже подходит.
• Календарный способ. Тоже точная методика, хоть и может давать сбой при начале нерегулярных циклов, особенно в юном возрасте. Как мы уже говорили, средний цикл длится 28-32 дня. Из этих цифр высчитывается середина периода, потом составляем график овуляций.
• Измерение базальной температуры. При наступлении овуляции она всегда немного повышается. Измерять можно ректально, вагинально и орально (лучше всего вагинально). Причем делать это нужно одним и тем же термометром после пробуждения (сон не менее 6-7 часов) на протяжении полугода. Составляем график колебаний температуры в определенные дни, и на основе этого делаем календарь.

В случае применения последнего метода, следует делать в блокноте записи о принимаемых лекарствах, сильных стрессовых ситуациях, резких изменениях климата и часовых поясов. Эти факторы сильно влияют на средние показатели базальной температуры.

Тесты

Этот способ определения выхода яйцеклетки самый доступный, так как продается в любой аптеке, стоит недорого и делается быстро. Принцип действия схож с тестами на беременность.

Разница в том, что они реагируют не на ХГЧ, а на лютеинизирующий гормон. На специальный сектор полоски наносится моча (не обязательно утренняя), немного ждем, и получаем результат, достоверность которого составляет примерно 80%.

Можно использовать в качестве биоматериала и слюну, но такие устройства рассчитаны на многоразовое применение, а, значит, стоят существенно дороже.

Использовать такой тест можно не в любой момент, а в определенный день. Для этого из продолжительности цикла вычитаем 17, и получаем дату, когда результат будет самым точным. Например, при цикле в 30 дней, получаем 13, значит, на тринадцатый день следует провести тестирование.

Требование у всех тестов одно – не есть и не пить за 4 часа до обследования, а также воздержаться от мочеиспускания за 2 часа до использования теста.

Нерегулярные циклы и беременность

Нерегулярный цикл представляет собой ситуацию, когда продолжительность менструальных «кругов» разнится месяц от месяца. Например, первый длился 29 дней, второй 23, а третий – 34. Это говорит о гормональном сбое, и может служить одним из первых признаков бесплодия.

Но не всегда подобные явления вызваны болезнью, часто нерегулярность менструальных циклов объясняется сильными стрессами, частыми сменами климата и часовых поясов, а также наступившей беременностью (месячные могут продолжаться некоторое время после зачатия, хоть и редко).

Зачастую при таком цикле яйцеклетка не до конца созревает, что мешает произойти оплодотворению. Но это не значит, что беременность в принципе невозможна. Для начала следует проконсультироваться с врачом.

Возможно, он просто посоветует принимать гормональные препараты, которые нормализуют периодичность овуляций, но в любом случае нужно пройти обследование.

Проблема в том, что при таком цикле составление календарей бесполезно. Если врач не обнаружил проблем со здоровьем, то для зачатия нужно регулярно заниматься сексом. Рано или поздно повезет, и произойдет долгожданное зачатие!

Что такое ановуляторные циклы?

Нормальный менструальный цикл – двухфазный. В первом созревает яйцеклетка и выводится из яичника, во втором дело заканчивается месячными, то есть все то, что не пригодилось для зачатия, выводится вместе с кровью. Ановуляторным циклом называют явление, при котором яйцеклетка не созревает или не выходит в маточные трубы.

Причин у этого явления много, одни из них:

• Гормональные сбои. Недостаток эстрогенов не позволяет фолликулу разорваться, а яйцеклетке отправиться в путешествие навстречу своей «любви».
• Прием гормональных препаратов. Если речь идет о противозачаточных средствах, то проблем нет, но при употреблении медикаментов другой направленности следует обратиться к врачу за консультацией.
• Заболевания. Может иметь место венерическая инфекция, например, хламидиоз или микоплазма, но возможен онкологический недуг.

Молодые девушки, только вступившие в фазу полового созревания, имеют нестабильный гормональный фон. Для них ановуляции – обычное дело, но с возрастом все пройдет.

Как часто они бывают?

Не сказать, что это совсем редкое явление. Из-за разных факторов, влияющих на работу репродуктивной системы, такие циклы могут повторяться по 2 раза в год у совершенно здоровых женщин.

По статистике ановуляцией, не являющейся патологической, страдает примерно одна женщина из пяти, то есть 20%! Бесплодием это назвать нельзя, врачи ставят такой диагноз только после года безуспешных попыток зачать ребенка.

Как их избежать?

Если ановуляторные циклы вызваны не болезнями, то зачастую достаточно привести в порядок свой ритм жизни. Следует отказаться от больших физических нагрузок, оградить себя от стрессовых ситуаций, а также наладить рацион, включив в него побольше овощей и фруктов.

Дело в том, что сбой в работе иммунной системы может влиять на успешность овуляций, так что укрепление иммунитета имеет большое значение. Если же речь идет о патологии, то нужно пройти полное обследование и лечение.

Чаще всего достаточно наладить гормональный фон путем приема соответствующих препаратов, но иногда может потребоваться и операция. Тут все зависит от диагноза.

Как повысить шансы зачатия?

Метод не до конца изученный, но по заверениям врачей и некоторых женщин, рабочий. Правый яичник лучше обеспечивается кровью, соответственно, яйцеклетки в нем более активны и жизнеспособны. Если пытаться зачать ребенка при правой овуляции, то шанс забеременеть несколько выше да и ребенок должен получиться более «крепким». Верить или нет – дело ваше, но, судя по отзывам, способ работает.

Другой способ, более актуальный – регулярный секс в самые благоприятные дни. Высчитываются они по дням менструального цикла, как это делается – говорилось выше. Обратите внимание, что не всегда зачатие происходит четко по графику, естественные ановуляторные циклы никто не отменял, хоть и опасности в них никакой нет.

Стимуляция

Если болезни нет, но овуляция не наступает, то яичникам можно немного помочь. В первую очередь, налаживаем свою жизнь, отказавшись от стрессов, алкоголя, табака и прочих излишеств. После этого укрепляем иммунитет, и обращаемся к врачу.

Он назначит обследование, по результатам которого прописывает гормональные препараты на основе эстрогена и других женских гормонов: «Пурегон», «Летрозол», «Дидрогестерон». Эти средства не вылечат болезнь, если она, конечно, есть, но обязательно помогут фолликулу и яйцеклетке выполнить свою функцию в организме здоровой женщины!

Видео

Что такое овуляция и когда она начинается простыми словами

Каждая женщина, планирующая ребенка, должна познакомиться с понятием и механизмом овуляции. От понимания что такое овуляция и когда она начинается будет зависеть успешность планирования наступления беременности. Если она не осуществилась — то половые контакты могут случаться хоть ежедневно — желанного зачатия к сожалению не произойдет.

Содержание статьи

1. Что такое овуляция?
2. Через сколько дней начинается овуляция?
3. Как понять, что началась овуляция?

В организме женщины с самого первого дня хранится примерно один миллион яйцеклеток, которые до поры до времени существуют как бы «на складе», в уснувшем состоянии. Всякая отдельная клетка укрыта в домике-фолликуле и стоит в очереди на выход в свет. До этапа полового созревания девушки важных клеток остается всего тысяч триста-четыреста, остальные, оставшиеся в зачаточном состоянии погибают. Конкуренция между клетками совсем как в жизни — побеждает сильнейший. Это, конечно, ирония, но, тем не менее, оцените масштаб: из начального миллиона реальный шанс будет в итоге у 400-500 созревших яйцеклеток. 

Что такое овуляция?

Овуляция происходит от латинского слова ovum — яйцо. Это часть менструации, когда зрелый фолликул разрывается, давая выход зрелой яйцеклетке, способной к оплодотворению. Затем яйцеклетка попадает из яичника в брюшную полость. Длительность его всего несколько минут — сразу после того, как яйцеклетка выходит из фолликула процесс завершается.

Чтобы лучше ориентироваться посмотрим на происходящее схематично. Один раз в месяц несколько клеток количеством от десяти до пятнадцати входят в активную фазу пробуждения, они начинают созревание и растут вместе с фолликулами в размерах. Спустя декаду один фолликул выходит в лидеры, он становится самым большим — примерно 20 мм.

Яйцеклетка внутри тоже вырастает и на пике развития фолликул лопается, выпуская клетку. На свободе в брюшной полости ее подхватывают ворсинки маточных труб и начинается путешествие в полость матки. Только одни сутки яйцеклетка способна оплодотвориться при встрече со сперматозоидом. В этом случае клетка будет делиться, постепенно изменяясь в зародыш, закрепится на стенке матки и ожидание малыша пойдет по привычному пути. В обратной ситуации — начавшегося отторжения слоя эндометрия из матки — произойдет менструация.

 

Через сколько дней начинается овуляция?

Понятно, что женщине интересно на какой день начинается овуляция. Все очень индивидуально. Для определения дня О нужно знать длительность месячного цикла. Он может быть разной — от 21 до 35 дней и это нормально, все мы разные. Проблемы есть когда у одной дамы он нестабилен и в течение зрелой жизни «скачет» от 30 до 60 дней. Обратите внимание на эту ситуацию, она означает, что в организме существует сбой. Нужно вместе со специалистом найти причину, стабилизировать цикл, дав почву для успешного зачатия. 
О самом цикле: он включает в себя два периода, фазу фолликулярную (до овуляции) и фазу лютеиновую (после нее). Фаза «до» длится от девяти до 21 дня, фаза «после» примерно 12-16 суток. Вторая часть стабильнее, начало цикла может колебаться, завися от вызревания фолликула, подвергающееся влиянию непростых гормональных процессов.
Чтобы понять, когда начинаются дни овуляции, для расчета можно использовать следующую схему: предположим цикл длится 31 день. Вторая фаза продолжится 14 суток, то есть овуляцию ждем на 16-17 день после начала нового цикла. Если ваш «красный день календаря» повторяется с 28-дневной периодичностью — ждите овуляцию на 13-14 день.

Важно учитывать тот факт, что при стабильном и регулярном цикле наступление овуляции можно ждать примерно в одни и те же дни цикла, это облегчает задачу. При разнодлительном и нерегулярном — придется прибегнуть к помощи дополнительных методов определения и прибавлять несколько суток в обе стороны, чтобы не упустить запоздавшую или наоборот рано пришедшую овуляцию.

Бытует мнение, что раз месячные регулярны, то и овуляция случается каждый раз. Не совсем верно. Даже у молодой женщины в течение года может быть два-три цикла без шансов на потенциальное оплодотворение, так называемых «ановуляторных». И чем взрослее дама, тем больше «пустых» циклов случается.

Ближе к сорока годам таких может быть от пяти до семи — это естественные явления, заложенные природой. Полное отсутствие овуляции — сигнал о проблемах в женском организме. Причины могут быть разными — инфекции, воспаления, гормональный сбой. Все устранимо, однако предстоит серьезная совместная с врачом работа, включающая анализы в лаборатории, фолликулометрию для понимания того, происходит ли развитие фолликулов в принципе и наблюдения за состоянием эндометрия в процессе. Будет назначено лечение, в некоторых ситуациях поможет назначенная стимуляция овуляции. 

Как понять, что началась овуляция?

Конечно, есть ряд признаков, наблюдая которые у себя, дама может с достаточной степенью уверенности понять происходящее.

Ну, во-первых, один из самых точных — график базальной температуры

Однако, чтобы вести его надо запастись терпением — каждое утро не вставая с постели придется измерять температуру ректально и фиксировать цифры. Как правило, в течение месяца показатели стабильны, но в середине могут сначала снизиться на две-три десятых градуса, а на другие сутки прыгнуть вверх на четыре-шесть десятых. День падения — это день овуляции, это так называемое овуляторное западание температуры — наиболее благоприятный период для зачатия. Идеально — половой акт в день овуляции и следующие 12-15 часов. Хотя, если супруги занимались любовью за пару дней до овуляции, то шанс все равно велик, ведь сперматозоиды сохраняют живучесть до пяти суток.

Во-вторых, стоит обратить внимание на выделения из влагалища

С приближением овуляции они меняют свой характер и становятся более жидкими и прозрачными, похожими на белок куриного яйца, тянучими и обильными.

В-третьих, можно отследить появление фолликула с помощью фолликулометрии

Это исследование УЗИ, на котором рост фолликула отслеживают на ультразвуковой аппаратуре. Это наиболее точное, но и наименее бюджетное исследование. Первый раз проверяют на десятый день цикла, а потом каждые пару дней, вплоть до наступления желаемого.
 — Использовать онлайн калькулятор овуляции и зачатия, но всерьез этот метод использовать не стоит, т.к. калькулятор дает лишь приблизительные даннные.

Ориентироваться на субъективные признаки овуляции, такие как боли и покалывания внизу живота и повышенное либидо не стоит. Боли отнюдь не всегда овуляторные, а желание физической близости может иметь совсем другой повод.

 
Советуем запастись терпением и выстроить график базальной температуры, дополнительно подкрепив его УЗИ-исследованием (по возможности) и как дополнение — приобрести в аптеке тест на овуляцию. Они похожи на тесты на беременность и основаны на реакции на появление лютеинизирующего гормона за 12-36 часов до овуляции. Пять имеющихся полосок начинают использовать ориентируясь на продолжительность собственного цикла — первую на одиннадцатый день (при 28-дневном общем цикле). Как всегда рекомендация одна — делать тесты примерно в одно время и не употреблять много жидкости. При совпадении цветов контрольной и диагностической частей полоски — поздравляем, у вас овуляция!

Понимаем ваше желание получить заветный результат поскорее. Здесь все во многом зависит от вашего понимания и терпения. И будьте внимательнее со второй половинкой. Ведь общая цель — появление малыша может быть смазана механизированностью процесса.

«Дорогой, у меня овуляция, давай займемся любовью!». Супруг любит вас и пусть взаимное чувство подпитывается влечением и вашим незаметным для него контролем процесса.

Желаем вам здоровья и зачатия за минимально количество попыток! 

определение простыми словами, когда она наступает, как происходит и проявляется

Менструальный цикл играет очень большую роль в жизни каждой женщины. По мере взросления девочками приходится столкнуться с таким физиологическим событием, как первые месячные. Именно с этого момента возможно наступление беременности, если был незащищённый половой акт в определённую фазу цикла — во время овуляции.

Менструальный цикл

Менструальным циклом называются особые гормональные перестройки в организме женщины, которые длятся приблизительно 28–30 дней, в период от начала одних месячных до следующих. Очень важно знать все тонкости этого сложного процесса, чтобы была возможность отследить благоприятные для зачатия дни и своевременно реагировать на какие-либо патологические изменения в своём организме.

Менструальный цикл регулируется большим количеством различных гормонов

Менструальный цикл подразделяется на три фазы, за которые женская половая клетка успевает подготовиться к оплодотворению и ооторгнуться, если зачатия не произошло.

1. Фолликулярная стадия начинается одновременно с менструациями. Её приблизительная продолжительность — порядка четырнадцати дней. В этот момент происходит активная подготовка яйцеклетки к созреванию. В яичниках разрастаются фолликулы, продуцирующие эстрогены. За счёт этого гормона происходит разрастание эндометрия.
2. Овуляторная стадия является самой короткой и длится не более трёх дней. Только в это время женщина способна забеременеть. Гормоны оказывают стимулирующее действие и из лопнувших фолликулов выходит «активированная» яйцеклетка, которая готова принять сперматозоид. Некоторые женщины могут испытывать во время этой фазы небольшие тянущие боли внизу живота. Если беременность не наступила, то организм приступает к третьей фазе, во время которой происходит устранение неиспользованной яйцеклетки.
3. Лютеиновая стадия является завершающей третью менструального цикла. Начинается активная выработка прогестерона и эстрогена. Это приводит к предменструальному синдрому (ПМС), который ощущают многие женщины. Перед началом месячных могут опухать и становиться болезненными молочные железы, портиться настроение, изменяться аппетит. В конце происходит отторжение эндометрия и начинаются критические дни.

Менструальный цикл у разных женщин в нормальном состоянии длится примерно от 25 до 35 суток. Сами месячные являются непродолжительными и обычно проходят за 3–7 дней.

Видео о менструальном цикле

Что такое овуляция и как она происходит

При планировании беременности многие девушки впервые сталкиваются с таким понятием, как овуляция. Если говорить простыми словами, то под этим термином подразумевается короткий период, во время которого полностью созревшая яйцеклетка выходит из фолликула. Однако этот процесс не такой простой, как кажется. Во время первой фазы менструального цикла начинает подготавливаться одновременно порядка десяти яйцеклеток, но только самая крупная из них, так называемая доминантная, будет окончательно готова к оплодотворению. После того как фолликул лопается под действием лютеинизирующего гормона, она попадает в ворсинки фаллопиевых труб и постепенно продвигается в полость матки.

Видео о яйцеклетке в программе Елены Малышевой «Жить здорово»

Когда она наступает, о чём говорит ранняя или поздняя

Овуляция — это очень краткосрочный процесс и начинается он тогда, когда происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки. Готовой к оплодотворению она может быть только небольшой период от 16 до 35 часов, в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Если менструальный цикл является стабильным и у девушки отсутствуют сбои и задержки месячных, то с большой вероятностью можно определить день овуляции.

Однако далеко не всегда у женщин организм работает как часы. Это создаёт особые проблемы при планировании беременности и становится достаточно трудно отследить благоприятные дни. Если цикл нерегулярный, то овуляция может быть ранней или поздней.

1. Ранняя овуляция может произойти значительно раньше середины менструального цикла. Это не является нормой и обычно происходит из-за различных стрессовых ситуаций, гормональных нарушений, чрезмерного количества половых контактов и даже после чрезмерных физических нагрузок. Если менструальный цикл длится обычно 30 дней, то ранняя овуляция наступит примерно на десятые сутки.
2. Поздняя овуляция происходит позже обычного срока, при 28-дневном цикле она наступает примерно на двадцатый день. Причиной для таких сбоев могут стать такие же факторы, как и при ранней овуляции.

Видео о том, когда наступает овуляция

Овуляция и фертильные дни: в чём разница

Многие путают эти понятия. Фертильностью обозначают возможность мужчины или женщины иметь детей при полноценной работе гормональной системы и репродуктивных органов. Овуляция же — короткий период во время менструального цикла, в который возможно зачатие ребёнка.

Существует множество мифов и ошибочных фактов об овуляции. Некоторые из них могут помешать женщинам правильно планировать зачатие ребёнка. О таких заблуждениях подробней можно прочитать в статье «Как подготовиться к зачатию или мифы об овуляции».

Внешние признаки: как женщине определить нужные даты

Многие женщины могут ощущать начало овуляции. Более того, иногда можно прочувствовать, в каком именно яичнике произошёл выход созревшей яйцеклетки. Также некоторые отмечают повышение сексуального влечения и повышение энергичности.

Иногда бывают ситуации, когда овуляция не наступает и не проявляется. Произойти это может по разным причинам. В этом случае отсутствуют внешние проявления и женщины не отмечают никаких изменений в своём самочувствии.

У женщины яйцеклетка остаётся жизнеспособной примерно один день, но сперматозоиды сохраняют подвижность примерно неделю. Если за несколько дней до овуляции у пары был незащищённый половой акт, то велика вероятность, что мужские половые клетки выживут и оплодотворят яйцеклетку.

Обнаружить наступление овуляции можно по изменению влагалищных выделений. В этот период они становятся прозрачными, более скользкими и липкими, чем-то напоминают куриный белок.

Видео о признаках наступления

Простые и специализированые методы определения

В обычный период женщины редко задумываются, наступила ли у них овуляция. Однако при планировании ребёнка очень важно знать различные способы, с помощью которых можно установить, созрела ли яйцеклетка.

УЗИ

Самым точным методом определения начала овуляции считается УЗИ-диагностика или фолликулометрия. Её проводят несколько раз в течение одного менструального цикла. Врач определяет, созрела ли яйцеклетка, была ли овуляция, как растёт эндометрий. Исследование могут проводить с помощью вагинального датчика или через переднюю стенку живота.

Сроки проведения фолликулометрии может определить только врач. Для этого он изучит менструальный цикл. Если он составляет примерно 28 дней, то обследование назначают на десятый день после начала месячных. Следующий приём обычно назначают уже через два дня, чтобы отследить изменения. Обычно необходимо провести не менее четырёх УЗИ-исследований в течение одного менструального цикла.

Видеозапись УЗИ фолликулов

Календарь

Если у женщины регулярный цикл, она может вести специальный календарь, который поможет рассчитать примерное начало овуляции. Существует большое количество приложений для телефонов и компьютерных программ, которые автоматически проводят вычисления и отмечают дни, когда шанс зачатия ребёнка наиболее велик.

Также можно рассчитать календарь овуляции самостоятельно, если известна точная продолжительность менструального цикла. Однако, все значения будут приблизительные. Стоит понимать, что нельзя пользоваться таким методам, чтобы выяснить «безопасный» день для занятия сексом. Очень велик риск ошибиться и по итогу произойдёт незапланированная беременность.

В интернете можно найти большое количество автоматических календарей месячных

Тест на овуляцию

Существуют специальные тесты, которые определяют овуляцию. Они помогают определить уровень лютеинезирующего гормона в моче женщины. В аптеках можно найти огромное количество различных диагностических приспособлений, которые практически со 100% вероятностью показывают наступление благоприятного периода для зачатия. Более подробно можно прочитать в статье «Правила выбора и пользования тестом на овуляцию».

Тест на овуляцию с большой точностью поможет определить готовность организма к зачатию ребёнка

Измерение температуры

Существует особый способ измерения температуры, который может помочь установить начало овуляции. Чтобы получить точные и достоверные результаты, нужно как минимум три месяца ежедневно вести учёт показателей температуры.

Если вы принимаете какие-либо оральные контрацептивы, то измерения не дадут никаких достоверных результатов.

Очень важно проводить измерения именно базальной температуры, которая держится после того, как человек проводит в покое не менее шести часов. Самое удачное время — ранее утро сразу после сна. Расшифровкой полученных результатов должен заниматься только врач. Необходимо придерживаться определённых правил, чтобы составить правильный график.

1. Начинайте проводить измерения с самого первого дня менструального цикла.
2. Для измерений необходимо использовать любой градусник, но лучше всего подойдёт электронный пластмассовый, чтобы избежать возможного травмирования. Нельзя менять градусник, используйте только тот, который выбрали изначально.
3. Измерять температуру можно во рту, во влагалище и в анальном отверстии. Последний способ является наиболее предпочтительным.
4. Если вы измеряете температуру в ротовой полости, то необходимо держать градусник пять минут. Если во влагалище или анальном отверстии — три минуты.
5. Изменяйте базальную температуру всегда только в первоначально выбранном месте.
6. Чтобы результаты были достоверными, необходимо измерять температуру в лежачем положении сразу после сна. Держите градусник всегда под рукой, чтобы не приходилось вставать с кровати.
7. Каждый день делайте эту процедуру в одинаковое время.

Помимо прочего, очень важно вести особый дневник, в котором каждый день будут записываться различные дополнительные показатели. Очень важно отмечать, был ли приём алкоголя, каких-либо стимуляторов, сильные физические нагрузки, заболевания, отравления, переезды, половой акт. Все эти показатели могут оказывать влияние на базальную температуру и очень важно донести до врача полную информацию. Также можно отмечать характер влагалищных выделений.

Если провести правильные измерения, то будет видно, что приблизительно через 14 дней с начала менструального цикла обнаруживается понижение температуры примерно на 0,4 градуса, а на следующе сутки — резкий скачок вверх приблизительно на 0,6 градуса. Именно период понижения температуры является моментом выхода яйцеклетки из фолликула и можно приступать к зачатию ребёнка.

График базальной температуры помогает определить день овуляции

Стимуляция овуляции

В некоторых ситуациях, когда у женщины не наступает овуляция или она происходит крайне редко, врачи могут посоветовать прибегнуть к искусственной стимуляции. Для этого используются различные медикаментозные препараты, которые подбираются индивидуально каждой пациентке.

Подробнее об этой процедуре можно прочитать в статье «Стимуляция овуляции: для чего она нужна?».

Женщинам очень важно заботиться о своём здоровье и следить за менструальным циклом. Чтобы сделать этот процесс наиболее эффективным, можно воспользоваться специальными мобильными приложениями, где будет отмечаться начало и конец месячных, а также дни, в которые вероятность забеременеть особенно высока. Точно зная день, в который наступит овуляция, можно увеличить свои шансы на зачатие малыша.

Что такое овуляция: простыми словами о главном

На чтение 10 мин.

Пары, которые планируют пополнение в семье, нередко задаются вопросом, что такое овуляция. Именно за несколько дней до нее и в течение суток после шанс забеременеть является самым большим. У каждой дамы этот процесс протекает по-разному. Все зависит от менструального цикла (МЦ) и особенностей организма. Далее попробуем разобраться, что такого особенного в данном понятии, и какое влияние овуляция оказывает на фертильность.

Что такое овуляция?

Как происходит овуляция? Когда на свет появляется девочка, в ее яичниках уже заложены порядка миллиона яйцеклеток (ЯЦ). Однако далеко не все они доживают до периода полового созревания. Те клетки, которые созрели, должны выполнять главное предназначение женщины – продолжение рода.

Осуществить свои функции удается не всем ЯЦ. С того момента, когда у девочки-подростка начинают идти месячные, каждый месяц созревает всего одна из них. В момент овуляции выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

Фото 1. Процесс созревания фолликула и выхода яйцеклетки

День овуляции – середина цикла. Если верить научной литературе, то он должен составлять 28 дней. В то же время здесь возможны отклонения. У некоторых МЦ длится 21 день, есть и те, у кого месячные начинаются через каждые 35 дней.

Все это фиксируется один раз в месяц, сама же ЯЦ после выхода живет не более 24 часов. Что происходит при овуляции? Сам процесс напоминает так называемый взрыв, когда лопается доминантный фолликул. Все проходит довольно быстро, на протяжении нескольких минут. Конечно, яйцеклетки не выходят во время беременности.

Задача клетки в течение 24 часов встретиться со сперматозоидами для зачатия. Если все прошло успешно, то оплодотворенная ЯЦ по фаллопиевой трубе отправляется в матку и закрепляется там. Это и говорит о наступлении беременности. В том случае, когда зачатие оказалось неудачным, то яйцеклетка выводится из организма посредством месячных.

Следует помнить, что сразу после родов менструация и овуляция отсутствуют. Однако процесс выхода яйцеклетки восстанавливается быстрее, чем менархе.

Первая фаза цикла

Первым днем МЦ принято считать тот, в который начались месячные. В ходе них отторгается эндометрий, поэтому наблюдается кровь. Нормальная продолжительность кровяных выделений составляет от 3 до 7 дней. Обычно теряется до 50 миллилитров крови, однако в индивидуальных случаях ее количество может быть от 10 до 80 миллилитров.

Поскольку присутствует фермент плазмина, кровь не может сворачиваться. Продолжительность МЦ может незначительно отличаться. Однако если он больше или меньше на 3-4 дня от стандартного, то это повод сходить на консультацию к врачу.

Менструация может прекратиться, когда женщине от 40 до 58 лет. Чаще всего это временной период от 47 до 50 лет. Данный процесс в науке получил название климакс. Тогда репродуктивные функции начинают угасать. Менопауза связана с несколькими факторами, в том числе наследственными.

Первая фаза получила название фолликулярная. Именно в ходе нее осуществляется формирование от 5-7 фолликулов, в том числе доминантного. Когда капсулы созрели, можно говорить о начале перехода к следующему этапу.

Доминантным фолликул становится под влиянием гормонов. Остальные капсулы обычно атрофируются. Что касается самого созревания, то оно занимает от 7 до 22 дней. Среднее время – 14 дней.

Половой акт с целью зачать малыша должен происходить до периода овуляции, во время него и на следующий день после него. Все дело в том, сперматозоиды способны сохранять свою активность в течение нескольких суток. В связи с этим они просто могут дожидаться выхода ЯЦ.

Фото 2. Так яйцеклетка движется в брюшной полости

Лютеиновая фаза

Она представляет собой временный отрезок, приходящийся на вторую половину цикла. Длится он в среднем две недели. После раскрытия граафового пузырька, находящиеся в нем клетки начинают все больше сосредоточивать липиды и пигмент под названием лютеин. Параллельно с этим формируется желтое тело, ответственное за функционирования следующих гормонов:

• прогестерон;
• эстрадиол;
• андрогены.

Эстроген и прогестерон влияют на эндометрий, а его железы выделяют секрецию. Как следствие, в матке наблюдается имплантация оплодотворенной клетки.

После овуляции менструация наступает через 14 дней. Однако этот показатель стандартный, есть масса отклонений.

Данная фаза бывает и короткой. В связи с этим нередко появляются трудности с зачатием малыша. Часто яйцеклетка не получает достаточного объёма гормонов для успешного оплодотворения. Соответствующая патология наблюдается после 35 лет. Короткая фаза также иногда фиксируется после самопроизвольных выкидышей и абортов.

В современном мире эта проблема поддается лечению. Нужно обратиться к врачу, чтобы он составил для пациентки индивидуальный курс.

Фертильные дни

Многие спросят, когда начинается период овуляции. Организму женщины свойственны фертильные дни. Если вести открытую половую жизнь в этот период, то шансы забеременеть существенно возрастают.

Простым языком в фертильные дни организм дамы максимально готов к оплодотворению. Вероятность забеременеть возрастает за 5-6 дней до фазы овуляции. Однако наиболее благоприятным считает день до ее наступления. Это объясняется тем, что сперматозоиды активны до 3-5 суток, а ЯЦ живет несколько часов.

Фото 3. Фертильные дни при цикле 28 дней

Во сколько лет начинается овуляция

Когда завершается половое созревание, это значит, что организм готов к рождению ребенка. Тогда перестаиваются все гормоны, ведь осуществляется становление репродуктивных функций.

В данный временной отрезок начинается первая менструация. Затем постепенно налаживается цикл. Как правило, месячные начинают идти в 12-летнем возрасте. Однако иногда месячные у девочек появляются с 14-ти или 15-ти лет. Вместе с кровяными выделениями начинают наблюдаться дни овуляции.

Какой гормон ответствен за овуляцию

На процесс выхода ЯЦ оказывают влияние несколько гормонов. Речь идет о следующих:

• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – доминирующий гормон, активность которого наблюдается в конце первой фазы. Он отвечает непосредственно за увеличение яйцеклетки и формирование эстрогена;
• ЛГ (лютеинизирующий гормон) — ответственен за завершение созревания ЯЦ, развитие желтого тела и секрецию эстрогенов. Он является предшественником прогестерона;
• пролактин — от него зависит, выйдет ЯЦ из фолликула или нет. Пролактин способен подавлять формирование ФСГ, поэтому любой его недостаток может отразиться на развитии клетки и на ее готовности к омыванию семенной жидкостью;
• эстрадиол. Выработка осуществляется под воздействием последних трёх гормонов. Он влияет на развитие маточной слизистой, которая готовится к наступлению беременности. Максимальный показатель последнего наблюдается примерно за сутки до овуляции. Во второй фазе его активность заметно снижается;
• прогестерон. Его повышение минимум в 10 раз говорит о наступлении «дня Х» и образования желтого тела.

Длительность

Дамы, планирующие ребенка, и те, которые предохраняются по календарному методу, часто спрашивают, сколько дней длится овуляция.

Разрыв фолликулярной капсулы при нормальном МЦ фиксируется на 14 день. Попадая в матку по фаллопиевой трубе, яйцеклетка является активной в течение 1-2 суток. Важно принимать во внимание тот факт, что у каждой женщины своя продолжительность овуляторного периода. Этот процесс считается сугубо индивидуальным.

Во время активности ЯЦ свою функцию должны выполнять сперматозоиды. Лучше, чтобы семенная жидкость омывала матку в течение 2-3 дней до, и на протяжении суток после «дня Х».

Сколько раз в месяц наступает овуляция

При нормальной работе организма ЯЦ выходит один раз в течение МЦ. Однако порой эти показатели могут сдвигаться. На созревание и выход клетки оказывают самые различные факторы, в том числе стресс.

Порой, женщина даже и не подозревает о том, что овуляция может наступать и второй раз. Часто в этот период происходит незапланированное зачатие. Такая клетка может жить и менее суток.

Ановуляторные циклы

У каждой девушки в году бывает от 1 до 3 ановуляторных циклов. Таким образом, фолликул не формируется и не развивается, а из него не выходит зрелая клетка. В такие циклы даже при отсутствии овуляции идут месячные.

Однако порой их количество увеличено. В этих случаях овуляцию необходимо стимулировать медикаментозным способом. На полноценное формирование ЯЦ оказывают негативное воздействие несколько факторов:

• смена место жительства;
• гормональный сбой;
• прием лекарственных средств;
• проблемы с эндокринной системой;
• частые стрессы.

Очень многое в этой ситуации зависит от гормонального фона. Даже незначительные отклонения показателей могут привести к нарушениям. Порой ановуляция чревата задержкой кровяных выделений.
Эти проблемы лечатся приемом гормональных препаратов. Важно помнить, что все процессы в организме связаны между собой: некорректная работа одних приводит к сбою в других. В такое сложное время беременность вряд ли наступит.

Признаки

Если прислушаться к своему организму, то можно заметить определенные признаки овуляции. Тело женщины отлично реагирует на изменения, которые происходят внутри. Прежде всего, повышается базальная температура (БТ).

Выделяют также следующие признаки:

• обильная секреция: выделения становятся более тягучими;
• дискомфорт внизу живота;
• иногда течет кровь;
• увеличение болезненных ощущений в груди;
• изменение вкусовых предпочтений;
• повышенное половое влечение;
• незначительный набор веса;
• нетерпимость к определенным запахам.

В том случае, когда овуляция является слишком поздней, или, наоборот, ранней, то признаки могут не проявляться. Если этот день сдвигается, то лучше отследить его по УЗИ.

Фото 4. Определение овуляции по цервикальной слизи

До какого возраста происходит

У каждой женщины имеется ограниченное число ЯЦ, поэтому процесс их выхода прекращается, когда они закончатся. Вместе с этим не наступает и менструация, поскольку не отторгается эндометрий.

Менопауза характеризуется прекращением выработки эстрогена. У ряда дам это происходит постепенно, а у других – сразу. В последнем случае признаки будут более ярко выражены.

Некоторые даже не догадываются о прекращении овуляции. Постепенно выделения становятся более скудными, повышается потливость в ночное время суток. Изменяется и гормональный фон. Чаще всего все это происходит к 50 годам.

Как определить?

Для определения этого важного момента существует множества методов. Далее рассмотрим каждый из них:

• УЗИ. Этот способ является наиболее точным. Он позволяет медикам оценить, в каком состоянии находится матки, а также яичники. Отслеживается развитие фолликулов или же их отсутствие, изменения в эндометрии;
• тест-полоски. Они могут использоваться в домашних условиях. Результат будет показан с точностью 24-48 часов. Однако нередко тест показывает ложное превышение ЛГ. Это говорит о присутствии овуляторных нарушений;
• БТ. Этот способ считается одним из наиболее популярных. К тому же за него не нужно платить деньги. В течение нескольких циклов будущей маме необходимо измерять уровень своей БТ. Результаты нужно записывать в специальную тетрадь. Температура измеряется в прямой кишке утром, не вставая с кровати.

При повышении показателя выше 37 градусов, можно говорить о выходе яйцеклетки:

• по характеру секреции. На вид она напоминает яичный белок;
• по слюне с помощью специальных приборов;
• по шейке матки (ШМ). В середине цикла она начинает изменяться. В своем стандартном состоянии ШМ является закрытой, довольно низкой, сухой и твердой. В связи с этим через нее не могут проникнуть сперматозоиды. Однако в овуляцию она поднимается, становится более рыхлой и мягкой.

Определить наступление выхода яйцеклетки можно определить даже по своим ощущениям. Особо чувствительные дамы в этот период наблюдают обострение обоняния, боль в правом или левом яичнике, перепады настроения, повышенный аппетит.

Итак, что такое овуляция? Это процесс выхода яйцеклетки, без которого невозможно зачатие. Он происходит один раз в цикле. Знать и понимать, что это такое, важно при планировании беременности. Если овуляция по каким-то причинам не происходит, она поддается стимуляции.

Литература

• Генри М. Коненберг, ШломоМелмед, Кеннет С. Полонски, П. Рид Ларсен. Репродуктивная эндокринология. Рид Элствер. 2011; 116 с.
• Гинекология: национальное руководство / под редакцией В.И. Кулакова
• Акушерство и гинекология: диагностика и лечение. Учебное пособие. В 2-х томах. ДеЧерни А.Х., Натан Л. 2009 г. Издательство: МЕДпресс-информ
• Атлас по ультразвуковой диагностике в акушерстве и гинекологии. Дубиле П., Бенсон К.Б. 2009 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
• Гинекология от пубертата до постменопаузы: Практ. руководство для врачей / Под ред. Акад. РАМН, проф. Аймазяна Э. К. 2006 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
• Гинекология. Дуда В.И., Дуда В.И., Дуда И.В., 2008г. ООО «Издательство АСТ».
• Репродуктивное здоровье женщин. Руководство для врачей. О.А. Пересада. 2009 г., М.: ООО «Медицинское информационное агенство».

что это, как определить в домашних условиях

Женский организм – сложная система, для которой свойственны различные процессы. Один из таких – овуляция, во время которой в разы увеличивается шанс забеременеть. Если пара хочет завести ребенка, следует научиться определять этот период и планировать на него близость. Как не пропустить подходящее время для зачатия и можно ли распознать признаки?

Статьи по теме

Что такое овуляция

Так называется этап менструального цикла, приходящийся примерно на 14-й день и длящийся всего 24-48 часов. Что такое день овуляции? Овуляция – что это? Это время, за которое происходит выход яйцеклетки из яичника, движение по маточной трубе к матке. Зачатие происходит, если на ее пути встречается сперматозоид, начинает формироваться эмбрион, если нет, подобные процессы подготовки к беременности запускаются снова и снова.

Не всегда описываемый процесс начинается в середине цикла – встречаются отклонения, считающиеся нормой. Периодичность, продолжительность фаз зависит от деятельности гормонов гипофиза, яичника. У здоровой женщины налаженный процесс прекращается после наступления беременности или ухудшения менструальной функции. Благоприятные моменты для зачатия – до выхода яйцеклетки из яичника или сразу после.

Когда происходит овуляция

Большинство женщин не замечает, когда наступает овуляция, потому что процесс не сопровождается явными признаками. Считается, что при 28-дневном менструальном цикле яйцеклетка созревает на 14-й день, но у многих она выходит из яичника чуть раньше или позже в зависимости от многих факторов. Жизненный цикл яйцеклетки – не более 24 часов. Если она за это время не оплодотворяется, быстро погибает.

Как происходит овуляция

На первом этапе менструального цикла происходит созревание фолликула, внутри которого находится яйцеклетка. Пока последняя находится внутри, наступление беременности исключено. Срок развития яйцеклетки может варьироваться от 8 до 30 дней, в среднем – около 14 дней. К середине менструального цикла под воздействием лютеинизирующего гормона фолликул лопается и освобождает женскую половую клетку. Процесс овуляции занимает миг, выход яйцеклетки может произойти в любое время суток. Все последующие за этим процессы называются овуляторным периодом.

Что происходит после

Попав в брюшную полость, яйцеклетка живет не более 24 часов. Если за несколько дней до ее выхода или во время ее продвижения был полноценный половой акт, велик шанс зачатия. Когда яйцеклетка остается неоплодотворенной, в организме снижается уровень половых гормонов, результатом чего является разрушение слизистой оболочки матки. После овуляции овуляторный цикл длится 36-48 часов. Далее, через 2 недели, наступает менструальное течение, а в яичниках к этому времени начинает созревать новая яйцеклетка.

Признаки овуляции

Что такое дни фертильности? Так называются несколько дней до выхода яйцеклетки и день выхода, когда женщина может забеременеть. Благоприятное время можно узнать, вычислить либо догадаться о его наступлении по определенным признакам. Симптомы овуляции субъективны, проявляются по-разному у каждой женщины. Некоторые из них:

1. Усиление сексуального влечения во время дней фертильности. Так природа позаботилась о том, чтобы не прервался человеческий род.
2. Резкие перепады настроения, плаксивое состояние, изменение вкусовых пристрастий, связанные с гормональным сбоем.
3. Повышение базальной температуры. Чтобы заметить изменения, необходимо вести график и отслеживать температуру ежедневно. За несколько дней до описываемого процесса и некоторое время после него становится заметным повышение на несколько десятых градуса.
4. Болезненность молочных желез. Признак появляется из-за деятельности гормонов, готовящих тело к потенциальной беременности, но не является точным показателем (кроме этого, появляется непосредственно перед началом менструации).
5. Кристаллизация слюны. Симптом выявляется при наличии специального микроскопа. Если посмотреть в него, можно увидеть, что до овуляции слюна напоминает иней на стекле.

Боли при овуляции

Во время выхода яйцеклетки женщины могут чувствовать небольшой дискомфорт, испытывать легкую болезненность внизу живота. Некоторые узнают о благоприятном времени по тянущим, ноющим болям с той стороны, откуда выходит яйцеклетка. Недомогание может длиться от нескольких минут до 2 дней. Изменение гормонального фона приводит к набуханию груди, усилению метеоризма. На заметку – если сильно болит живот во время овуляции, субъективный признак необязательно связан с продвижением яйцеклетки.

Выделения перед овуляцией

Для каждой фазы цикла характерна своя консистенция цервикальной жидкости. Когда нет возможности оплодотворения, она может отсутствовать либо быть липкой, густой. Какие выделения при овуляции? Они становятся более заметными, тягучими, как яичный белок. Иногда возможны кровяные выделения. На осмотре гинеколог отмечает изменения в шейке матки – она сильнее приоткрывается, становится более рыхлой.

Как рассчитать день овуляции

Вышеописанные симптомы являются субъективными – их наличие чаще свидетельствует о факте выхода яйцеклетки. Для тех, кто не планирует беременность, такой метод не подходит. Поскольку у разных женщин наблюдается огромная разница в наступлении описываемого процесса, точные сроки угадать сложно. Как рассчитать овуляцию для зачатия? Есть проверенные методы: использование тестов, ведение графика базальной температуры, УЗИ, анализ крови.

Тест овуляции

Если не доверяете ощущениям, то как проверить овуляцию? Используйте тесты. При постоянном цикле следует применять их ежедневно за одну-две недели до предполагаемой даты. До тестирования желательно воздержаться от мочеиспускания хотя бы 4 часа, от избыточного потребления жидкости. По возможности желательно использовать метод в определенное время суток. Самый простой вид тестов – бумажный. Для получения результатов необходимо собрать мочу в чистую посуду, опустить туда тест, подождать 5-10 минут. Если тест показывает 2 яркие, выраженные полоски, девушка готова к зачатию.

Температура тела при овуляции

Простой, бесплатный и действенный метод, чтобы выявить овуляцию и определить ее длительность. Для получения правильной картины необходимо ежедневно несколько месяцев делать замеры базальной температуры. В первой половине цикла показатели держатся на уровне 36,2-36,5 градусов, в середине происходит резкий скачок. Температура тела при овуляции равна 36,8-37 градусам, снижается после выхода яйцеклетки. По этим показателям очень просто высчитать наступление благоприятного момента.

УЗИ на овуляцию

Не всегда можно почувствовать наступление благоприятного периода – во время процесса женщина может прекрасно выглядеть, быть в хорошем самочувствии. Если не получается самостоятельно узнать дату выхода яйцеклетки, стоит сделать ультразвуковое исследование. УЗИ для определения овуляции – достоверный метод, использующийся при планировании беременности. Обследование поможет понаблюдать за увеличением фолликула, передвижениями зрелой яйцеклетки, нарастанием эндометрия в матке, выявить подходящий для зачатия период.

Как стимулировать овуляцию в домашних условиях

Хорошо, когда созревает яйцеклетка, организм ежемесячно готовится к вероятности зачатия, регулярно наступают месячные. Увы, у некоторых овуляция отсутствует длительное время, и ее приходится стимулировать. Методы:

1. Индукция медикаментозными гормонами. После проведения обследований врач назначает лекарства, составляет календарь (график) их приема, сдачи анализов. Как правило, для стимуляции созревания яйцеклетки и появления овуляционного периода выписывают Клостилбегит. Когда фолликул созревает, назначают одновременный прием Прегнила.
2. Стимуляция народными методами. Рекомендованы отвары боровой матки, лепестков роз, красной щетки, шалфея. Кроме этого, народная медицина предлагает пить соки алоэ, айвы, употреблять мумие.

Узнайте больше методов, как определить овуляцию.

Видео: как определить овуляцию

Как определить день овуляции

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Овуляция у женщины: что это, когда происходит?

Овуляция – что это?

Как определить и когда происходит овуляция?

Когда происходит овуляция

Как понять, происходит овуляция или нет?

Наиболее удачный период для зарождения эмбриона – овуляция, вот почему при желании забеременеть, женщине необходимо точно знать, когда происходит овуляция.

Что такое овуляция у женщин?

Овуляция – это явление, при котором яйцеклетка выходит из фолликула. Этот процесс длится примерно 15-20 минут. Далее яй��еклетка выбрасывается из яичника и подхватывается фаллопиевой трубой. После чего яйцеклетка постепенно движется по маточной трубе, если на пути она встретит сперматозоид, то произойдет оплодотворение, и запустится процесс формирования эмбриона. Яйцеклетка сохраняет способность быть оплодотворённой в течение приблизительно одних суток. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка гибнет, и через 14 дней приходят очередные месячные.

Овуляция: как определить, когда происходит?

Еще во время внутриутробного развития в яичнике будущей девочки закладываются множество половых клеток – гамет, которые остаются незрелыми, и проходят созревание лишь по окончанию пубертатного периода – периода полового созревания.

При регулярной деятельности женской репродуктивной системы, каждый месяц овуляция случается в одинаковое время: в середине менструального цикла.

В жизни каждой здоровой женщины существуют менструальные циклы, в которых яичники не овулируют. Это явление встречается всего пару раза в год и является вариантом нормы. С возрастом таких циклов возникает больше. К моменту наступления климакса овуляция происходит все реже. Менопауза – полное угасание репродуктивной функции женщины, яичники вовсе не работают, и овуляции прекращаются.

В какой период происходит овуляция?

В зависимости от физиологических и анатомических особенностей организма женщины, менструальный цикл может длиться 28 — 32 дня. Овуляция случается на 14 — 16 день, в середину цикла, при условии того, что месячные каждый раз приходят без задержки. Иногда овуляция может случиться раньше положенного срока, приблизительно на 12 день, это-ранняя овуляция. Также, может возникать и поздняя овуляция, происходящая позднее 18 дня цикла.

Жизнь яйцеклетки кратковременна — всего сутки. За это время она должна оплодотвориться сперматозоидом для дальнейшего развития беременности.

Как определить, происходит ли овуляция?

Для определения овуляции в арсенале женщины имеется несколько несложных, но информативных способов.

Календарный метод. Самый легкий, при котором с помощью обычного календаря женщина может определить середину цикла. Для этого с начала месячных нужно отсчитать 14 дней при 28-дневном менструальном цикле.

Базальная температура (БТ). Базальную температуру женщина определяет при помощи простого термометра, сразу же после завершения сна: изо дня в день в течение 3х месяцев. Данные записываются в дневник измерений, на основании которого выстраивается график базальной температуры. За 2 дня до овуляции показатели БТ поднимаются с 36,6-36,9 до 37,0-37,3 и держатся на повышенном уровне почти до начала месячных. После этого происходит снижение базальной температуры до нормальных значений.

Тест-полоски. Также, для отслеживания овуляции женщины все чаще используют тест-полоски, которые устанавливают содержание лютеинизирующего гормона – гормон гипофиза, действующий на фолликул и вызывающий овуляцию, в моче.

Ультразвуковое исследование малого таза. Максимально точную информацию о происходящей овуляции женщине поможет получить ультразвуковое исследование.