Детские витамины инструкция: Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

Содержание

Детские витамины : инструкция по применению

Как выбрать правильные детские витамины?

Выбирая детские витамины, в первую очередь следует четко ориентироваться на возрастные особенности ребенка. Новорожденные малыши, например, получают все необходимые полезные вещества с молоком матери, поэтому для них нет надобности в дополнительном приеме витаминных веществ. Исключением может стать витамин Д3, используемый для профилактики рахита. А вот кормящим мамочкам вполне целесообразно принимать витаминно-минеральные комплексы в период лактации.

Давая ребенку детские витамины, строго придерживайтесь указанных в инструкции правил приема и дозировки, так как переизбыток их в организме может вызывать куда более опасные последствия, чем их нехватка. Индивидуальные особенности организма ребенка, например, склонность к аллергической реакции, предполагают использование витаминов, в составе которых витамин С произведен из гипоаллергенных веществ.

Детские витамины необходимо покупать только в аптеке, предварительно ознакомившись с аннотацией к ним. Хранить витамины необходимо вне досягаемости от детей, так как случайное употребление большого количества «сладеньких конфеток» ребенком может иметь достаточно негативные последствия. Употребляя витамины, пейте достаточное количество жидкости, чтобы разгрузить почки.

Формы выпуска витаминно-минеральных комплексов для детей довольно разнообразны: это и всевозможные сиропы, порошки, капсулы, леденцы и даже желейные конфетки в форме смешных зверюшек. Для самых маленьких детишек (от одного года и до трех лет) наиболее приемлемы витаминные сиропы, для деток постарше – леденцы и таблетки.

Как правильно принимать детские витамины?

Принимают детские витамины курсами, в основном, в осенне-зимний период, в весенне-летний получать необходимые полезные вещества желательно из овощей и фруктов.

Признаки острой или средней нехватки витаминных веществ в организме:

  • плохой аппетит
  • сниженная физическая активность
  • повышенная нервная возбудимость
  • ухудшение зрения
  • быстрая утомляемость и нарушение сна
  • анемия, замедленный рост
  • повышенная потливость
  • появление судорог

Принимать детские витамины лучше во время приема пищи или сразу после него, желательно в первой половине суток, так как именно в это время наблюдается самая высокая активность организма и лучше всего усваиваются полезные вещества. В самом начале приема обязательно обратите внимание на следующие моменты: если у ребенка покраснели щечки, возникли симптомы раздражения, диатез или сыпь, тошнота или рвота, следует сразу же отказаться от приема такого препарата.

При покупке витаминов обязательно обратите внимание на их состав. В витаминно-минеральном комплексе непременно должны присутствовать такие элементы:

  • витамин А — способствует нормальному росту, улучшению зрения, регенерации кожи.
  • витамины В – нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение.
  • витамин С — улучшает рост мышц, укрепляет ткани и кожные покровы.
  • витамин Д – очень полезен для костей и зубов, обладает укрепляющим действием.
  • витамин Е – природный антиоксидант, важен для формирования иммунной системы.
  • железо – имеет важное значение для нормализации роста мышц, обеспечивает профилактику анемии.
  • кальций – оказывает укрепляющее действие на рост костей.

Дополнительными элементами, входящими в состав различных витаминно-минеральных комплексов, являются: фолиевая кислота, никотинамид, кальция пантотенат, магний, цинк, йод, биотин, марганец, хром, селен, помогающие детскому организму противостоять вредным воздействиям окружающей среды и являющиеся необходимыми для физического и умственного развития ребенка.

Детские витамины подразделяются на группы в зависимости от возрастных характеристик ребенка:

  • Алфавит – Наш малыш, Детский сад, Школьник, Тинейджер.
  • Мульти-табс – Бэби, Малюк, Малюк макси, Школяр, Юниор.
  • Витрум – Бэби, Кидс, Юниор, Тинейджер.
  • Пиковит – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
  • Кидди Фарматон, Киндер Биовиталь – исходя из возрастных показателей, выбирается нужная дозировка препарата.

Все перечисленные витаминно-минеральные комплексы разработаны специально для детей с учетом индивидуальных возрастных и физиологических потребностей. Приобретайте детские витамины в аптеках, не используйте сомнительные дешевые препараты, продающиеся в других местах, так как производство качественных витаминов требует определенных материальных затрат, а следовательно, и цена на них не может быть очень низкой. Потребляйте больше витаминов и минералов, содержащихся в натуральных продуктах питания, и пусть ваш малыш растет крепким и здоровым!

Витамины для детей Витрум Кидс: отзывы, цена, инструкция по применению
Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П]
      Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х]

Витамины для детей : инструкция по применению

Какие дозировки имеют витамины для детей?

Если витамины для детей будут применяться неправильными дозами, ребенок может получить либо переизбыток, либо недостаток определенных веществ. Это негативно сказывается на здоровье малыша.

Родителям следует взять на заметку, что витамины для детей бывают в пилюлях либо в сиропах. Пилюли не очень хорошо подходят для малыша в возрасте до 3-х лет, поскольку они еще не научились глотать таблетки. А вот жидкие сиропы очень удобно пить малышам.

И те, и у другие витамины для детей имеют свои особенности: таблетки хоть и неудобны для приема, зато имеют четкую дозировку, с которой сложно ошибиться. А сиропы хоть и удобны для приема, но при использовании очень легко ошибиться с дозой, если только не применять специальную дозированную ложечку или стакан с дозатором.

Витамины для детей в продуктах

Большинство натуральных продуктов, которые продаются в магазинах, необходимо готовить, что приводит к потере витаминов и минералов. Особенно зимой, когда ягоды, фрукты и овощи употребляются в основном в замороженном виде. Нужно понимать, что с каждым днем хранения продуктов в них меняется содержание витаминных веществ, и, конечно же, в меньшую сторону.

Для примера: если хранить капусту не в холодильнике, а при комнатной температуре, то уже через 1 сутки в нем становится на четверть меньше витамина С. Если такая головка капусты полежит 3-е суток, аскорбиновой кислоты в ней станет меньше на 70%.

Что касается мяса, то при жарке в свинине становится на 35% меньше витамина В. Если то же мясо тушить, этого вещества в нем уменьшится на 60%, а если отваривать — на 80%. Поэтому будьте внимательны, готовя для ребенка те или иные продукты. Если даже вы решили сварить мясо, чтобы не терять все питательные вещества, которые разрушаются при термической обработке, не выливайте бульон. Он будет полезен.

Как подобрать витамины для детей?

Подбирая витамины для детей, нужно учитывать не только дозировку, но и  их совместимость друг с другом. А также то, чтобы в поливитаминном комплексе были все необходимые малышу микро- и макроэлементы.

Хотя следует признать, что натуральные микро- и макроэлементы из продуктов – это лучшее, что может получить ваш сын или дочка. Во-первых, потому, что детский организм лучше их воспринимает и усваивает. А во-вторых, потому, что в натуральных продуктах представлен весь необходимый витаминный комплекс в оптимальных сочетаниях.

Когда и какие витамины для детей нужны?

Когда дети активно растут, им особенно необходим кальций. Он способствует росту и крепости волос, зубов и ногтей.

Поддержать иммунитет и защитить нервную систему можно с помощью аскорбиновой кислоты. Это особенно важно, когда ребеночек испытывает стресс при поступлении в детский сад или школу.

Такое важное для детского организма вещество, как йод, нужно для ребеночка, которые живут в регионах с загрязненным климатом. Тогда детям нужны препараты с йодом.

Если ребеночка мучает аллергия, нужно обязательно провести обследование на аллергены. Чтобы снизить риски от их воздействия, важно подобрать по рекомендации врача необходимые витамины для детей. В частности, в числе борцов с аллергиями — ниацин, или никотиновая кислота. Этих витаминов много в таких продуктах, как свиное, баранье и говяжье мясо, молоко, твердые сыры, кунжут и яйца.

Если вы предпочитаете таблетированные витамины для детей, обязательно прочитайте их состав и убедитесь, что в этих пилюлях или сиропе нет красителей и ароматизаторов. Витамины для детей по рекомендации врача нужно принимать в среднем 2 раза в год.

Витамины для детей до 1 года

Начиная с рождения, малышу нужно получать витамины группы А, С и D для нормального роста и развития.

Витамины «Мульти-табс Бэби» для деток до одного года производятся в виде капелек и содержат оптимальные дозы витаминов А, С и D, которые способствуют активному росту и развитию новорождённого, формированию и укреплению костно-мышечной и иммунной системы, а также служат для профилактики рахита. Однако не следует забывать, что назначать витамины новорождённым, если это необходимо, может только педиатр. Пастеризованное молоко можно использовать как природный источник витамина D. В одном литре такого молока содержится около четырёхсот единиц витамина D. Природным источником витамина С для деток, начиная с трёх-четырёх месяцев, является апельсиновый сок. Сначала его можно немного разбавлять водой, постепенно увеличивая содержание сока. Перед употреблением выжатый сок желательно процедить.

Следует учитывать, что при грудном вскармливании ребёнок получает витамины и другие полезные вещества с молоком матери, поэтому перед тем как давать новорождённому малышу какие-либо витамины, обязательно посоветуйтесь с врачом, возможно, в их назначении нет необходимости.

Витамины для детей от 1 года

Деткам от одного года можно давать витаминный сироп «Пиковит». Следует отметить, что в его состав не входит витамин К, провоцирующий риск понижения свёртываемости крови и сбой в работе иммунной системы. Количество витамина С в сиропе является безопасным для такого возраста, а комбинация различных витаминов группы В позволяет улучшить обменные процессы и содействует повышению аппетита. В составе сиропа содержатся девять необходимых витаминов: А, D3, В2, В6, В1, В12, С, РР, D-пантенол. Детям в возрасте одного года принимать сироп следует по чайной ложке два раза в день (всего в сутки десять миллилитров сиропа). Сироп можно при необходимости разбавлять чаем или водичкой. Если ребёнок плохо кушает, сироп нужно принимать ежедневно в продолжение тридцати дней. Следующий курс проводят через один-три месяца по назначению врача.

Препарат для детей от 1 года «Алфавит. Наш малыш» содержит набор витаминов, который необходим для поддержания роста и развития ребёнка. Он разработан согласно рекомендациям по раздельному и одновременному приёму веществ и является гипоаллергенным, так как не имеет в составе красящих и ароматизированных веществ и консервантов. Такие витамины для детей рекомендуют использовать для поддержания и возобновления нормальной работы иммунной системы, в восстановительный период после перенесённого заболевания, для улучшения сна и повышения аппетита, снижения повышенной возбудимости при нервных перенапряжениях. Выпускаются такие витамины в виде порошка, из которого готовится раствор. В состав препарата входят одиннадцать витаминов и пять минералов. Принимать «Алфавит. Наш малыш» следует по одному пакетику каждого вида один раз в день во время принятия пищи. Последовательность приёма пакетиков может быть любой. Содержимое пакетика нужно растворить в тридцати миллилитрах теплой прокипячённой воды и тщательно перемешать. Полученный раствор после приготовления следует сразу выпить.

Витамины для детей от 2 лет

Витамины для детей от 2 лет «Витрум-бэби» выпускаются в форме таблеток для разжёвывания в виде фигурок животных и имеют лёгкий фруктово-ванильный вкус и аромат. Препарат принимают по одной таблетке в день, тщательно разжёвывая. Рекомендуется употребление после принятия пищи. Показаниями к применению такого комплекса являются гиповитаминоз, нехватка минералов, ослабленный иммунитет, плохой аппетит. Очень важным моментом является приём витаминов для профилактики простудных заболеваний, так как именно в возрасте двух лет многие детки уже начинают ходить в ясли, и риск «подцепить» ОРВИ существенно возрастает. Препарат содержит также магний, фосфор, медь, железо, марганец, йод и другие необходимые малышу микроэлементы и витамины. Для деток двух лет подойдут также витамины «Мульти-табс малыш». Они имеют приятный малиново-клубничный вкус и содержат одиннадцать витаминов и семь микроэлементов. Рекомендуемая доза приёма препарата – 1 таблетка в сутки. В составе этих витаминов нет красящих веществ, консервантов и сахара, что минимизирует риск появления побочных реакций.

Витамины для детей от 3 лет

Поступление в детский сад у многих деток происходит именно в возрасте трех лет. В связи с этим неизбежно возникает стрессовая ситуация, даже если внешне малыш выглядит спокойным. В результате стресса ослабляется иммунитет, возрастает риск простудных заболеваний. Именно поэтому многие малыши часто болеют в первое время после поступления в ясли или детский сад. Приём витаминов для детей с 3 лет помогает малышу быстрее физиологически адаптироваться в коллективе. Витамины «Алфавит. Детский сад» способствуют укреплению иммунитета, адаптации малыша к увеличенным эмоциональным нагрузкам, а также стимулируют умственную деятельность ребёнка. В состав препарата входит тринадцать витаминов и девять минералов, среди которых кальций, цинк, йод и др. Принимать препарат следует по одной таблетке три раза в день, интервал между приёмами должен составлять от четырёх до шести часов. Суточная доза препарата составляет 3 таблетки разного цвета.

Витамины для детей от 4 лет

Начиная с 4 лет, происходит активный рост костно-мышечной системы, именно поэтому в витаминно-минеральные комплексы для данной возрастной группы добавляют кальций и фосфор. Детям в возрасте четырёх лет разрешён приём препарата «Пиковит 4+» (по четыре-пять пастилок в сутки). Препарат используют при нехватке в организме витаминов, при переутомлениях, стрессах, плохом аппетите, несбалансированном режиме питания, ослабленном иммунитете.

Витамины для детей от 5 лет

Для детей от пяти лет подойдут витамины «Пиковит 5+» с приятным банановым вкусом. Витамины А, С и Е, входящие в их состав, нужны для поддержания нормального функционирования органов зрения, сосудов, иммунной системы, для роста крепких ногтей и волос. Железо, которое также входит в состав препарата, предотвращает развитие гипоксии органов и тканей. В возрасте пяти лет ребенок начинает активно готовиться к школе, следовательно, существенно возрастают умственные нагрузки. Для улучшения памяти и внимания малышу необходим йод, который также содержится в «Пиковит 5+». Приём таких витаминов рекомендован также детям с пониженной массой тела, плохим аппетитом, а также при слабости, сонливости, пониженной активности.

Витамины для детей от 6 лет

6 лет – это возраст, когда малыш становится первоклассником и, следовательно, помимо стресса, получает возросшую умственную нагрузку. Для улучшения памяти и внимания малышу необходимо достаточное суточное потребление йода. Витамины для детей от 6 лет непременно должны включать в себя такие микроэлементы как кальций, магний, фосфор, железо, йод, а также витамины А, В, С, Е. Витамин А имеет положительное влияние на рост и состояние костей и кожных покровов, зрение и иммунитет. Витамин D отвечает за регуляцию метаболизма кальция и фосфора. Витамины и микроэлементы, которые необходимы для деток шестилетнего возраста, содержит препарат «Мульти-табс школяр». Принимать следует 1 витаминку в день во время или после принятия пищи. Длительность приёма зависит от степени недостатка витаминов и микроэлементов.

Витамины для детей от 7 лет

В возрасте семи лет продолжает активно формироваться нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая система, стремительно увеличиваются умственные нагрузки. Кроме основного набора витаминов и микроэлементов, ребёнку нужно получать железо, медь, марганец для поддержания функционирования кислорода в тканях. Витамины для детей от 7 лет «Алфавит школьник» способствуют повышению умственной деятельности, помогают малышу быстрее привыкнуть к возросшим нагрузкам, как эмоциональным, так и физическим, а также укрепить защитные функции организма. Препарат содержит тринадцать витаминов и десять минералов. С учётом возрастных потребностей в его состав включены железо, селен, йод, а также кальций. Препарат содержит три вида таблеток с вишнёвым, яблочным и банановым вкусом. В сутки необходимо принять три таблетки разного цвета в любой очерёдности. Перерыв между приёмом должен быть от четырёх до шести часов.

Витамины для детей от 8 лет

В возрасте восьми лет ребёнку следует давать те же витамины, что и в семилетнем возрасте. В процессе обучения в школе происходит определённая нагрузка на органы зрения , осанку, поэтому особое внимание стоит обратить на то, достаточно ли ребёнок получает витамина А и D. Для общего укрепления организма и снижения негативного воздействия экологии, стрессов, инфекционных вирусных заболеваний ребёнку необходим профилактический приём витамина С. Витамины для детей от 8 лет: «Алфавит школьник», «Пиковит 7+», Витрум юниор, Кидди фарматон.

Витамины для детей от 9 лет

В связи с быстрым ростом организма у детей повышена потребность как в белках, необходимых для укрепления органов и тканей, так и в витаминах и микроэлементах, которые нужны для нормализации обмена веществ. Витамины принимают активное участие в базовых процессах, происходящих в организме, поэтому ребёнок должен получать их достаточное количество. Витамины для детей 9 лет по составу не отличаются от таковых, рекомендованных для детей от 7 лет. Для профилактики и лечения гиповитаминозных состояний детям 9 лет рекомендованы следующие препараты: «Пиковит 7+», Мульти-табс школяр, «Алфавит школьник», Кидди фарматон, Витрум юниор.

Витамины для детей от 10 лет

Начиная с 10 лет, у ребёнка увеличиваются нагрузки в школе, могут происходить изменения эмоционального фона, что требует дополнительного поступления в организм витаминов и микроэлементов. «Мульти-табс юниор» позволяет уменьшить негативные проявления функциональных изменений растущего организма, снизить нервное перенапряжение, связанное с возросшими нагрузками. Препарат содержит тринадцать витаминов и девять микроэлементов, которые нужны для активного роста и развития организма. Рекомендуемый приём препарата — 1 таблетка в день. Детям в возрасте десяти лет подходят для употребления также такие витаминно-минеральные комплексы как «Алфавит школьник», «Пиковит 7+», «Витрум юниор», Кидди фарматон.

Витамины для детей для улучшения памяти

Необходимые микроэлементы и витамины для детей для улучшения памяти, нормализации мозговой деятельности и концентрации внимания:

  • В1 (тиамин)
  • B6 (пиридоксин)
  • Витамин E
  • Селен (Se)
  • Цинк (Zn)
  • Йод (I)
  • Железо (Fe)
  • Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
  • B12 (цианокобаламин)

Все необходимые витамины и минералы для улучшения памяти содержатся в «Пиковит 7+», рекомендованном для употребления при переутомлении и сниженной сосредоточенности у школьников. Препарат выпускается в таблетированной форме. Таблетку следует рассасывать один раз в день после приёма пищи. Длительность приёма составляет один месяц. При необходимости через два-три месяца курс приёма можно повторить после предварительной консультации с педиатром.

Покупайте витамины для детей для здоровья и радости!

Витрум Кидс − инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги витаминов
Знаете ли вы, что:

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

инструкция по применению, виды, состав

Как известно, растущий организм больше взрослого нуждается в дополнительных питательных веществах. Витамины в линейке «Витрум» для детей – сбалансированные комплексы, благотворно влияющие на рост и развитие малышей, принадлежащих к разным возрастным группам. Известно, что для детского возраста в линейке разработано несколько разновидностей препарата. Подобное разделение определено тем, что, находясь в разных возрастных категориях, ребята нуждаются в определенных ценных элементах.

Препараты для детей в линейке «Витрум»

Каждый из препаратов в линейке «Витрум» разработан с учетом возрастных потребностей детских организмов. По этой причине перед началом использования какого-либо из них стоит позаботиться о получении консультации специалиста, так как любой препарат имеет противопоказания к применению и определенную схему приема.

Витрум Бэби

Комплекс  предназначен деткам, находящимся в возрастной группе от двух до пяти лет. Витамины в нем – это:

Витаминов на 1 таблеткуСодержание
Витамин А1500 МЕ
Витамин D3200 МЕ
Витамин Е6 МЕ
Витамин С60 мг
Витамин В10,7 мг
Витамин В20,8 мг
Витамин В61 мг
Витамин 121,1 мкг
Никотинамид10 мг
Фолиевая кислота150 мкг
Витамин В53 мг
Биотин20 мкг
Витамин К110 мкг

Минералы в нем – это:

Минералов на 1 таблеткуСодержание
Кальций100 мг
Магний40 мг
Фосфор 20 мг
Железо9 мг
Медь1 мг
Цинк10 мг
Йод80 мкг
Марганец1 мг
Селен25 мкг
Хром20 мкг
Молибден20 мкг

Основными полезными свойствами препарата выступают:

  • улучшение функционирования защитных сил подрастающего организма;
  • уменьшение времени, затрачиваемого на процесс выздоровления, при инфекционных, простудных заболеваниях;
  • ускорение регенерации тканей;
  • улучшение аппетита;
  • повышение стрессоустойчивости, что крайне важно в период адаптации к дошкольному учреждению.

Витрум Кидс

Детский «Витрум Кидс» подходит дошкольникам в возрасте от четырех до семи  лет. Каждое из драже в упаковке имеет форму какого-либо дикого животного. Они отличаются приятным фруктовым вкусом, благодаря чему детишек не приходится уговаривать их съесть. Витаминный состав препарата схож с составом «Витрум Бэби», а вот минералы в нем представлены следующим элементами:

Витаминов на 1 таблеткуСодержание
Витамин А2500 МЕ
Витамин D3400 МЕ
Витамин Е15 МЕ
Витамин С60 мг
Витамин В11,05 мг
Витамин В21,2 мг
Витамин В61,05 мг
Витамин 124,5 мкг
Никотинамид13,5 мг
Фолиевая кислота0,3 мкг
Витамин В55 мг
Биотин20 мкг
Витамин К110 мкг

 

Минералов на 1 таблеткуСодержание
Кальций100 мг
Магний40 мг
Фосфор 50 мг
Железо15 мг
Медь1 мг
Цинк10 мг
Йод150 мкг
Марганец1 мг
Селен25 мкг
Хром20 мкг

Основные полезные свойства комплекса заключаются в:

  • повышении эластичности мышц, связок;
  • укреплении костной, мышечной тканей;
  • укреплении зубной эмали, предотвращении развития кариеса.

Витрум Юниор

Детские витамины «Витрум Юниор» разработаны с учетом потребности подросткового организма в ценных и питательных частицах. Больше всего в них содержится таких элементов, как:

  • витамины группы А;
  • витаминные вещества группы С;
  • йод;
  • кальций.
Витаминов на 1 таблеткуСодержание
Витамин А5000 МЕ
Витамин D3400 МЕ
Витамин Е30 МЕ
Витамин С300 мг
Витамин В11,5 мг
Витамин В21,7 мг
Витамин В62 мг
Витамин 126 мкг
Никотинамид20 мг
Фолиевая кислота0,4 мг
Витамин В510 мг
Биотин45 мкг
Витамин К110 мкг

 

 Минералов на 1 таблеткуСодержание
Кальций160 мг
Магний40 мг
Фосфор 50 мг
Железо18 мг
Медь2 мг
Цинк15 мг
Йод150 мкг
Марганец1 мг
Селен20 мкг
Хром20 мкг

Повышенное содержание указанных компонентов определяет следующие полезные свойства препарата:

  • смягчение процесса адаптации при повышенных умственных и физических нагрузках;
  • улучшение настроения;
  • повышение стрессоустойчивости, снижение риска развития депрессивных состояний на фоне хронической усталости;
  • защита органов зрения от отрицательного воздействия экрана монитора;
  • усиление защитных сил;
  • ускорение процесса построения костной ткани в периоды интенсивного роста.

Витрум Циркус

Детский комплекс из серии «Витрум», названный «Циркус», подходит ребятне, достигшей двухлетнего возраста. Основным компонентом препарата является железо, а это значит, что его действие направлено на профилактику анемий, авитаминоза, повышения иммунитета в периоды эпидемий простудных, гриппозных болезней.

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин А2500 МЕ
Витамин Е15 МЕ
Витамин D3400 МЕ
Витамин С60 мг
Фолиевая кислота300 мкг
Витамин В11,05 мг
Витамин В21,2 мг
Никотинамид13,5 мг
Витамин В61,05 мг
Витамин В124,5 мкг
Железо15 мг

Витрум Вижн

Ребятам, достигшим двенадцатилетнего возраста, имеющим проблемы, касающиеся нормального функционирования органов зрения, рекомендовано принимать «Витрум Вижн». Указанный комплекс назначается при необходимости ускорения процессов регенерации тканей, из которых состоит глазная сетчатка, а также для профилактики развития такой патологии, как катаракта. Его основными компонентами являются:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Лютеин2,5 мг
Зеаксантин0,5 мг
Бета-каротин1,5 мг
Витамин С225 мг
Витамин Е36 мг
Медь1 мг
Цинк5 мг
  • витаминные вещества группы С;
  • витаминные вещества группы Е;
  • медь;
  • цинк.

Прочими полезными свойствами комплекса считаются:

  • защита глаз от вредного воздействия окружающей среды;
  • улучшение способности видеть в темноте;
  • снятие синдрома утомления;
  • профилактика развития близорукости и дальнозоркости.

«Йод Витрум» для детей

Препарат выпускается в виде жевательных таблеток. Основными компонентами в его составе выступают йод и кальций. Полезное воздействие комплекса на растущий организм заключается в:

  • профилактике развития отклонений в умственном развитии;
  • профилактике нарушений функционирования щитовидки;
  • увеличении физической выносливости;
  • снижении риска развития эндемического зоба.

Инструктивные рекомендации

Витамины «Витрум» для детей – настоящая находка для родителей. Их производит американская фармакологическая компания «Юнифарм Инк.», завоевавшая доверие у потребителей по всему миру. Родители, отдающие предпочтение витаминными комплексам из указанной линейки, практически не имеют нареканий при их использовании.

Как принимать?

Перед началом использования любых поливитамин стоит обратиться к врачу. Только он, учитывая индивидуальные особенности ребенка, может предложить схему приема того или иного витаминного средства. В том случае, если комплексы используются для профилактики, их принимают в течение месяца по одному драже в сутки. Желательно не разжевывать капсулы, проглатывать целиком. Запивать их рекомендовано достаточным количеством очищенной жидкости, то есть воды. В случае необходимости месячный курс приема можно повторить.

Противопоказания

Витамины, относящиеся к разряду детских, принадлежащие серии «Витрум», имеют определенные противопоказания к использованию. К ним относятся:

  • болезни почек, печени;
  • сердечные заболевания;
  • желудочная язва;
  • туберкулез;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препаратов;
  • непереносимость фруктозы;
  • нарушения обменных процессов, связанные с содержанием меди и железа в подрастающем организме.

Именно по той причине, что поливитамины имеют определенные противопоказания, запрещающие их прием, стоит обратиться к врачу за получением консультации по этому вопросу.

Побочные эффекты

У детей довольно редко наблюдаются побочные эффекты при использовании комплексов. Иногда проявляются аллергические реакции в разных видах. При передозировке витаминными средствами состояние ребенка обычно резко ухудшается и сопровождается такими симптомами, как:

  • диарея;
  • желудочные боли;
  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • кружение головы;
  • сильные головные боли;
  • повышенная потливость;
  • выпадение волос;
  • нарушения ритма сердцебиения и прочие.

При возникновении одного или нескольких симптомов стоит посетить врача и отказаться на время от использования комплекса. Возможно, он и вовсе не подходит ребенку. Тогда стоит обратить внимание на препарата аналогичного действия.

Аналоги

Основными аналогами поливитамин указанной линейки являются:

Перед началом использования любого из предложенных средств стоит обратиться к врачу за получением консультации.

Отзывы

Основными преимуществами, что отмечают родители при употреблении детьми указанных поливитамин, считаются:

  • приятный вкус, отсутствие специфического запаха;
  • выпуск комплекса для дошколят в форме диких животных;
  • отсутствие красителей в составе;
  • адекватная стоимость;
  • укрепление физического состояния;
  • увеличение умственной активности;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • повышение способности организма сопротивляться вирусным и простудным инфекциям.

Приобрести указанные мультивитамины можно в любом аптечном киоске. Отпускаются они без рецепта врача, однако, его консультация очень важна перед началом их использования.

Юнивит Кидс Инструкция

Юнивит Кидс. 30 жевательных пастилок. Витамины для детей. Упаковка

Жевательные пастилки в форме динозавров Биологически активная добавка к пище

Состав: наполнитель глюкозный сироп, сахар, наполнитель желатин, аскорбиновая кис- лота (витамин С), ниацинамид (ниацин), токоферола ацетат (витамин Е), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), ретинола ацетат (витамин А), фолиевая кислота, D-био- тин (биотин), холекальциферол (витамин D3), цианокобаламин (витамин В12), вода, регулятор кислотности лимонная кислота, глазирующий агент капол (растительное масло, воск карнаубский Е903, воск пчелиный Е901), натуральный пищевой краситель «красный» (из фруктов и овощей), натуральный ароматизатор «малина», натуральный ароматизатор «апельсин», натуральный пищевой краситель «оранжевый» (эмульсия паприки).

% от рекомендованной суточной потребности

Витамины:

Содержание в 1
пастилке (4 г)

Дети
3-7 лет

Дети
7-11 лет

Мальчики 11-14 лет

Девочки 11-14 лет

Ниацин (В3) *

8 мг

73

53

44

44

Витамин В12 *

1,25 мкг

83

63

42

42

Витамин В6 *

0,7 мг

58

47

41

44

Витамин С *

40 мг

80

67

57

67

Витамин А *

200 мкг

40

29

20

25

Витамин D3 *

5 мкг

50

50

50

50

Витамин Е *

6 мг

86

60

50

50

Биотин *

15 мкг

100

75

60

60

Фолиевая кислота *

100 мкг

50

50

29

29

* В соответствии с МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологической потребности в энергии и пищевых ве- ществах для различных групп населения Российской Федерации».

Пищевая ценность 1 пастилки: углеводы – 2,9 г, в том числе сахар – 2 г; белок – 0,32 г; жир – менее 0,01 г.

Энергетическая ценность 1 пастилки: 13,1 ккал / 55,6 кДж.

Область применения: Юнивит® Кидс рекомендуется в качестве биологически активной до- бавки к пище – дополнительного источника витаминов А, С, Е, D, группы В (В3, В6, В12, фолиевой кислоты и биотина).

Активность Юнивит® Кидс для детей определяется свойствами входящих в ее состав ком- понентов. Обеспеченность входящими в состав витаминами необходима для нормальной функции кожи, слизистых оболочек, органа зрения, процессов белкового, жирового и углеводного обменов, кроветворения, для нормального роста и развития, функционирования нервной системы и умственного развития, адекватного иммунного ответа.

Витамины С, Е и А являются важнейшими компонентами антиоксидантной защиты орга- низма; играют важную роль в функционировании иммунной системы; повышают сопро- тивляемость к различным инфекциям; способствуют правильному росту и развитию ор- ганизма ребенка.

Витамин Д необходим для формирования опорно-двигательного аппарата ребенка, роста костей и зубов; играет важную роль в работе иммунной системы, способствуя повышению устойчивости организма к вирусным и бактериальным инфекциям.

Витамин В12 является важным фактором нормального роста и кроветворения, что обуслав- ливает его роль в поддержании адаптационных возможностей детского организма.

Рекомендации по применению: детям в возрасте 3–11 лет – по 1 жевательной пастилке 1 раз в день; детям в возрасте 11–14 лет – по 1 жевательной пастилке 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, сахарный диабет. Не рекомендуется лицам с избыточной массой тела, ожирением.

Форма выпуска: по 30 жевательных пастилок в форме динозавров массой 4,0 г в пластико- вом флаконе.

Условия хранения: хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25оС. Хра- нить в недоступном для детей месте.

Не является лекарственным средством. Реализация населению через аптечную сеть и специализированные отделы торговой сети.

Свидетельство о гос. регистрации: RU.77.99.11.003.E.001902.03.14 от 20.03.2014.

Срок годности: 18 месяцев с даты изготовления.

Производитель: «Амафарм ГмбХ», Ам Осхенвальд, 3, Д-66539, Нойнкирхен, Германия (Amapharm GmbH, Am Ochsenwald 3, D-66539 Neunkirchen, Germany).

Организация, принимающая претензии от потребителей: ОАО «Фармстандарт», 141700 Россия, Московская область, г. Долгопрудный, Лихачевский проезд, д. 5Б. www.pharmstd.ru

Импортер: ООО «Фармстандарт», 121151 Россия, г. Москва, набережная Тараса Шевченко, д.23 А.

Скачать инструкцию

инструкция по применению, состав, отзывы

В настоящее время каждый родитель ребенка, находящегося в дошкольном, школьном возрасте, беспокоится о состоянии его здоровья. Учитывая тот факт, что детский организм постоянно подвергается большим физическим и умственным нагрузкам, целесообразно подпитывать его дополнительными витаминно-минеральными частичками. «Центрум Детский» — мультивитаминный комплекс, предназначенный для детей в возрасте от четырех до двенадцати лет, восполняющий их суточную потребность в питательных веществах.

Инструктивные рекомендации

Указанные витамины для детей производятся итальянской компанией, завоевавшей доверие на мировом фармацевтическом рынке. Они содержат в своем составе необходимые для нормального детского роста и развития поливитамины и минералы. Представленное средство не является лекарством, это биологически активная добавка к пище. Несмотря на этот факт, бывают случаи возникновения побочных эффектов при ее приеме. Хранить их необходимо в затемненном месте, соблюдая температурный режим не выше 25°С. Не стоит принимать препарат в случае, если срок хранения, указанный на упаковке, закончился. По этой причине перед началом использования комплекса «Центрум Детский» лучше проконсультироваться со специалистом.

Форма выпуска, составляющие

«Центрум», витамины детские, предлагаются в двух вариантах:

  • «Центрум Детский Про» — предназначен для возрастной группы от четырех до двенадцати лет, производится итальянской компанией, широко распространен по аптекам;
  • «Центрум Детский + экстра витамин С» — предназначен для возрастной группы от двух до восемнадцати лет, производится в США, выпускается небольшими партиями.

Оба варианта предлагаются в картонных упаковках, где располагается пластиковая банка с тридцатью жевательными драже. Витамины в БАДе без добавления аскорбиновой кислоты представлены такими компонентами, как:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин А330 мкг
Витамин Е5 мг
Витамин D33 мкг
Витамин К110 мкг
Витамин С50 мг
Биотин50 мкг
Фолиевая кислота200 мкг
Никотинамид5 мг
Пантотеновая кислота2,5 мг
Витамин В10,5 мг
Витамин В20,5 мг
Витамин В60,5 мг
Витамин В121 мкг
Железо4,5 мг
Селен12,5 мкг
Марганец0,5 мг
Магний40 мг
Цинк2,8 мг

Содержание указанных частиц в обоих препаратах делает их воздействие на растущий организм весьма благоприятным. В аптеках можно также приобрести модификационный комплекс «Центрум Детский + Экстра Кальций», его основные составляющие такие же, как и у широко распространенных поливитамин.

Полезные свойства

Витамины, предназначенные для детей из серии «Центрум», оказывают положительное воздействие на растущий организм. Среди их полезных свойств выделяют:

  • правильное развитие зрительных органов, поддержание эластичности кожных покровов, ускорение процесса восстановления костных тканей при получении физических повреждений;
  • нормализация формирования скелета, улучшение усвоения частичек кальция органами ЖКТ;
  • выведение токсичных веществ, поступающих извне, нормализация работы мышечных тканей;
  • улучшение производства гормональных элементов;
  • защита от развития инфекционных, микробных заболеваний;
  • улучшение функционирования ЦНС и ПНС, насыщение тканей и клеток кислородными компонентами, ускорение переработки протеиновых и аминокислотных элементов;
  • ускорение выработки основных кровяных телец;
  • нормализация окислительно-восстановительных, обменных процессов.

Польза от использования биологически активной добавки заметна практически сразу же, особенно в тех случаях, когда ребенок болел длительное время.

Кому принимать?

«Центрум» для детей назначается в следующих случаях:

  • гиповитаминозы различной степени тяжести;
  • нехватка минеральных элементов в организме детей раннего возраста;
  • кариес;
  • отставание в физическом и умственном развитии.

В целях профилактики специалисты обычно рекомендуют использовать его в межсезонье, когда в свободном доступе нет распространенных фруктово-ягодных плодов, а также ограничено разнообразие овощных культур. Особенно важно подпитывать детский организм в эпидемиологические периоды различных инфекционных заболеваний. Перед началом приема важно проконсультироваться со специалистом.

Как принимать?

Инструкция указывает, что «Центрум детский Про», назначаемый детям в возрасте от четырех до двенадцати лет, принимается по одному драже в сутки. Модификационные варианты комплекса имеют несколько иную дозировку. Так, например, дозировка средства, предлагаемого от двух до четырех лет, равняется половине «жевачки» в сутки. Важно не допустить передозировки препаратом, так как могут развиться побочные эффекты, и тогда от его использования придется и вовсе отказаться. Курс приема драже равен одному месяцу, затем делается перерыв.

Рекомендовано давать разжевывать драже малышам вместе с едой. В том случае, если употребление «жевачки» не совпадает с приемами пищи, желательно, чтобы малыш запил ее достаточным количеством жидкости, лучше, если это будет очищенная, предназначенная для детского возраста бутилированная вода. Драже не имеют специфического привкуса или запаха, а потому практически всеми детьми воспринимаются положительно.

Противопоказания, побочные эффекты

Несмотря на то, что «Центрум», витамины в котором содержатся в достаточном количестве, оказывает положительное воздействие на маленькие организмы, существуют определенные противопоказания к его использованию. К ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость определенных компонентов препарата;
  • фенилкетонурия.

Учитывая, что указанные противопоказания не так часто встречаются у детей, все же стоит проконсультироваться с педиатром на предмет использования препарата. Возможно, здоровье крохи не нуждается в дополнительных питательных веществах, которыми его могут наполнить поливитамины.

Основным побочным эффектом, возникающим при использовании БАДа, является развитие аллергических реакций. Они могут выражаться в виде крапивницы, кожных высыпаний, однако, возможно возникновение отека Квинке, что является поводом обратиться не просто к педиатру, а в скорую помощь, так как подобное состояние требует немедленной госпитализации.

Указанный побочный эффект также может наблюдаться и в случае передозировки. При первых подобных проявлениях лучше отказаться от приема драже, обратиться за помощью к врачу. Он не только посоветует, какими мультивитаминами заменить неподходящий вариант, а также назначит симптоматическое лечение, что позволит быстро избавиться от причины развития аллергии.

Аналоги

Инструкция, дающая рекомендации по применению таких витамин, как «Центрум», предназначенных для детей, подробно расписывает случаи, когда лучше их заменить аналогичными препаратами. Естественно, что полностью идентичных мультивитамин не существует, однако, для поддержания здоровья ребенка, родитель может воспользоваться такими средствами, как:

Каждая указанная серия имеет определенные комплексы, разработанные с учетом потребностей детского организма. Все они имеют достоинства и недостатки, однако, стоит внимательно изучать инструктивные рекомендации, чтобы не навредить малышу. Неправильно подобранная биологически активная добавка чревата развитием не только аллергических реакций, но и прочих побочных эффектов, которые могут привести кроху к больничной койке. Важно консультироваться со специалистом в вопросе выбора поливитамин.

Отзывы

Об указанном препарате отзывы в основном положительные. Многие считают его лекарством, что в корне неверно. И все же, стоит с осторожностью относиться к его использованию в том случае, если ребенок склонен к проявлениям пищевой или лекарственной аллергии. Родители, отдававшие предпочтение указанному БАДу, отмечали, что ребенок быстрее развивался, меньше болел. Отмечалось также повышение аппетита и улучшение сна. Даже при больших физических, умственных нагрузках, сопротивляемость стрессу была высока, так как в организме содержалось достаточное количество ценных частичек.

Детские витамины: инструкция по применению

Как правильно выбрать витамины для ребенка?

Выбирая детские витамины, в первую очередь следует четко руководствоваться возрастными особенностями ребенка. Например, новорожденные дети получают все необходимые питательные вещества с молоком матери, поэтому нет необходимости в дополнительном приеме витаминных веществ. Исключением может быть витамин D3, используемый для предотвращения рахита. Но кормящим матерям вполне целесообразно принимать витаминно-минеральные комплексы в период лактации.

При назначении ребенку витаминов-витаминов строго придерживайтесь правил приема и дозировки, указанных в инструкции, поскольку их переизбыток в организме может привести к гораздо более опасным последствиям, чем их недостаток. Индивидуальные особенности организма ребенка, например, склонность к аллергической реакции, предполагают использование витаминов, в которых витамин С вырабатывается из гипоаллергенных веществ.

Детские витамины нужно покупать только в аптеке, предварительно прочитав аннотацию к ним.Хранить витамины необходимо в недоступном для детей месте, поскольку случайное употребление ребенком большого количества «сладких конфет» может иметь довольно негативные последствия. Используя витамины, пейте достаточно жидкости, чтобы облегчить почки.

Формы производства витаминно-минеральных комплексов для детей достаточно разнообразны: это всевозможные сиропы, порошки, капсулы, конфеты и даже желейные конфеты в виде забавных зверюшек. Для самых маленьких детей (от одного года до трех лет) наиболее подходят витаминные сиропы, для детей постарше — леденцы и таблетки.

Как правильно принимать детские витамины?

Принять детские витаминные курсы, в основном в осенне-зимний период, весной-летом получать необходимые питательные вещества предпочтительно из овощей и фруктов.

Признаки острого или умеренного дефицита витаминов в организме:

  • плохой аппетит
  • снижение физической активности
  • повышенная нервная возбудимость
  • затуманенное зрение
  • быстрая утомляемость и нарушение сна
  • анемия, медленный рост
  • повышенное потоотделение
  • появление судорог

Принимать детские витамины лучше во время или сразу после еды, предпочтительно в первой половине дня, поскольку именно в это время наблюдается наивысшая активность организма, и самые полезные из них перевариваются.В самом начале приема обязательно обратите внимание на следующие моменты: если у ребенка покраснели щеки, появились симптомы раздражения, диатеза или сыпи, тошноты или рвоты, вам следует немедленно прекратить прием этого лекарства.

При покупке витаминов обязательно обращайте внимание на их состав. В витаминно-минеральном комплексе обязательно должны присутствовать следующие элементы:

  • витамин А — способствует нормальному росту, улучшению зрения, регенерации кожи.
  • витаминов группы В — нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение.
  • витамин С — улучшает рост мышц, укрепляет ткани и кожу.
  • витамин D — очень полезен для костей и зубов, обладает укрепляющим эффектом.
  • Витамин Е — природный антиоксидант, важный для формирования иммунной системы.
  • Железо
  • — важно для нормализации мышечного роста, обеспечивает профилактику анемии.
  • Кальций
  • — оказывает укрепляющее влияние на рост костей.

Дополнительные элементы, которые составляют различные витаминно-минеральные комплексы: фолиевая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, магний, цинк, йод, биотин, марганец, хром, селен, которые помогают организму ребенка противостоять вредному воздействию окружающей среды. и необходимы для физического и психического развития ребенка.

Детские витамины делятся на группы в зависимости от возрастных особенностей ребенка:

  • Азбука — Наш малыш, Детский сад, Школьник, Подросток.
  • Multi-tabs — Малыш, Малюк, Малюк макси, Школяр, Юниор.
  • Витрум — Детка, Дети, Юниоры, Подростки.
  • Пиковит — 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
  • Kiddi Farmaton, Kinder Biovital — на основании возрастных показателей выбирается желаемая дозировка препарата.

Все перечисленные витаминно-минеральные комплексы разработаны специально для детей с учетом индивидуального возраста и физиологических потребностей. Приобретайте детские витамины в аптеках, не используйте сомнительные дешевые лекарства, продаваемые в других местах, поскольку производство качественных витаминов требует определенных материальных затрат, и, следовательно, цена на них не может быть очень низкой.Потребляйте больше витаминов и минералов, содержащихся в натуральных продуктах, и пусть ваш ребенок вырастет сильным и здоровым!

витаминов для детей — NHS

Растущие дети, особенно те, кто не придерживается разнообразной диеты, иногда не получают достаточного количества витаминов А и С. Также трудно получать достаточное количество витамина D с помощью одной пищи.

Именно поэтому Департамент здравоохранения рекомендует всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет ежедневно принимать витаминные добавки, содержащие витамины А, С и D.

Также рекомендуется, чтобы дети, находящиеся на грудном вскармливании, ежедневно получали добавку витамина D с самого рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D самостоятельно.

Дети, которые получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, не должны получать витаминные добавки. Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.

Где можно взять детские витаминные капли?

Ваш лечащий врач может дать вам совет относительно витаминных капель и сказать, где их взять.

Вы имеете право на бесплатные витаминные капли, если вы имеете право на участие в программе Healthy Start.

Некоторые безрецептурные добавки содержат другие витамины или ингредиенты.Поговорите со своим фармацевтом о том, какая добавка будет наиболее подходящей для вашего ребенка.

Слишком много витаминов может быть вредным. Соблюдайте дозу, указанную на этикетке, и соблюдайте осторожность, чтобы не давать ребенку 2 добавки одновременно.

Например, не давайте им масло печени трески и капли витаминов, так как масло печени трески также содержит витамины А и D. Достаточно одной добавки.

Витамин D

Витамин D содержится только в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и яйца.Это также добавлено к некоторым продуктам, таким как жиры и хлопья для завтрака.

Лучший источник витамина D — летний солнечный свет на нашей коже. Но важно, чтобы кожа вашего ребенка была безопасной на солнце.

Дети не должны слишком долго находиться на солнце в жаркую погоду. Не забудьте покрыть или защитить их кожу прежде, чем она покраснеет или ожоги.

Маленьким детям все равно следует принимать витаминные капли, даже если они выходят на солнце.

Узнайте больше о витамине D и солнечном свете.

Министерство здравоохранения рекомендует:

  • Дети от рождения до 1 года, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать ежедневную добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, чтобы они получали достаточно. Это независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D, или нет.
  • Детям, вскармливаемым молочной смесью, не следует давать добавку витамина D, если в них содержится более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, потому что детская смесь обогащена витамином D и другими питательными веществами.
  • Дети в возрасте от 1 до 4 лет должны получать ежедневную добавку, содержащую 10 мкг витамина D.

Витамин А

Витамин А важен для младенцев и детей младшего возраста, а некоторым может не хватать.

Он укрепляет их иммунную систему, помогает зрению при слабом освещении и сохраняет кожу здоровой.

Хорошие источники витамина А включают в себя:

  • молочных продуктов
  • обогащенных жирных спредов
  • морковь, сладкий картофель, швед и манго
  • темно-зеленых овощей, таких как шпинат, капуста и брокколи

Витаминные добавки, содержащие витамины А и С, рекомендуются для младенцев и детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, если они не получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день.

Витамин С

Витамин С важен для общего здоровья вашего ребенка и иммунной системы. Это также может помочь их организму усваивать железо.

Хорошие источники витамина С включают в себя:

  • апельсинов
  • киви
  • клубника
  • брокколи
  • помидоров
  • перцев

Здоровое питание для детей

Важно, чтобы дети правильно питались, чтобы быть уверенными, что они получают всю энергию и питательные вещества, необходимые для правильного роста и развития.

Получите больше советов и информации о здоровом питании для младенцев и маленьких детей:

Последняя проверка страницы: 1 февраля 2018
Срок действия следующего отзыва: 1 февраля 2021 г.

,

лучших поливитаминов для детей в 2020 году

Как рассчитываются баллы?

Вот более подробно о том, что входит в расчет каждого из баллов:

Композиция

Этот показатель показывает, сколько из 13 витаминов и 14 основных минералов включены в продукт. Удивительно, но в ряде продуктов отсутствуют ключевые ингредиенты, такие как йод, хром и магний. Мы также учитываем количество дополнительных активных ингредиентов, потому что менее известные питательные вещества, такие как холин, инозит и ликопин, имеют хорошо документированные преимущества для здоровья, но обычно не включены в более базовые поливитаминные препараты.Мы даем дополнительную оценку продуктам, которые содержат такие полезные соединения.

Потенция

Наша оценка эффективности состоит из двух компонентов: химическая форма питательного вещества, а также общее количество каждого питательного вещества, содержащегося в одной порции. В зависимости от химической формы питательных веществ, которые он использует, продукт А может быть в несколько раз более активным, чем продукт В. Например, цитрат магния содержит 16,2% элементарного магния, а оксид магния содержит 60.3 процента элементарного магния. Продукт, содержащий магний в химической форме оксида , будет в 3,7 раза более эффективным, чем продукт, содержащий магний в химической форме цитрата .

Биодоступность

Биодоступность — это часть данного активного ингредиента, которая способна всасываться через кишечные мембраны, поэтому она становится доступной для использования клетками и органами организма.Данное питательное вещество может иметь различные химические формы, и некоторые из этих форм могут быть более биодоступными, чем другие. Например, исследование Университета Техаса, опубликованное в Журнале клинической фармакологии , показало, что одна распространенная форма кальция, называемая Цитрат кальция, , в 2,5 раза более биодоступна, чем другая популярная форма, называемая Карбонат кальция . На основании этих результатов мы присвоили более низкий показатель биодоступности для продуктов, содержащих карбонат кальция , а не для других, более биодоступных форм кальция.

Безопасность

Когда речь идет о детских мультивитаминах, мы ставим безопасность на первое место. Мы предпочитаем менее мощный, но более безопасный продукт, чем продукт, упакованный в питательных веществах, которые значительно превышают рекомендуемые суточные нормы (RDA). Стандарты, по которым мы измеряем эффективность и безопасность поливитаминов для детей, основаны на RDA для детей в возрасте от четырех до восьми лет, выдвинутых Советом по продовольствию и питанию Национального исследовательского совета.

При определении показателей безопасности мы ищем две вещи:

1.Вредные добавки. Мы анализируем список ингредиентов, чтобы увидеть, включены ли какие-либо искусственные ароматизаторы, консерванты, красители, подсластители и связующие вещества. Все такие ингредиенты затем сопоставляются с базой данных безопасности ингредиентов для проверки соединений с потенциальной токсичностью. Баллы вычитаются из оценки безопасности каждого продукта, который включает вещества с потенциальной токсичностью.

2. Риск передозировки. Мы даем перекрестную ссылку на каждый ингредиент, чтобы убедиться, что он соответствует безопасным допустимым верхним уровням потребления (UL) для детей, установленным Советом по продовольствию и питанию.Ингредиенты, которые превышают UL, получают вычет в рейтинге безопасности. Например, UL витамина А для детей в возрасте от четырех до восьми лет составляет 3000 МЕ; однако, довольно много продуктов содержат 5000 МЕ и выше. Когда дети принимают поливитамины, которые превышают UL для витамина А, они могут испытывать побочные эффекты, такие как усталость, тошнота и раздражительность. Чтобы избежать этого риска, следите за показателями безопасности продукта, который вы рассматриваете.

Общая эффективность

Чтобы рассчитать общий балл эффективности данного продукта, мы берем среднее из четырех других баллов: состав, эффективность, биодоступность и безопасность.Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем выбирать мультивитаминный продукт с общей эффективностью 8,0 и выше .

,

нужны ли моему ребенку витамины? • KellyMom.com

lourideBy Kelly Bonyata, IBCLC

Обзор

Витаминные и минеральные добавки, как правило, не нужны для среднего здорового, вскармливаемого грудью ребенка в течение первого года. Исследования показали, что большинство витаминов, фтора, железа, воды, сока, молочных смесей и твердой пищи не полезны для здоровых детей на грудном вскармливании в течение первых шести месяцев, а некоторые могут даже быть вредными. В некоторых случаях витаминная добавка может потребоваться ребенку на грудном вскармливании в течение первого года (подробности см. Ниже).

Теперь дети могут получать
всех своих витаминов D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
лактацией TheraNatal Complete нашего спонсора
от THERALOGIX. Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы все дети получали инъекцию витамина К вскоре после рождения, чтобы снизить риск геморрагических заболеваний у новорожденного, и регулярные добавки витамина D из-за уменьшения воздействия солнечного света и увеличения рахита.

Некоторым очень недоношенным детям (весом менее 1500 г / 3,3 фунта) могут потребоваться дополнительные витамины и минералы, которые можно добавить к молоку матери перед тем, как давать ребенку.

Ниже приведена более конкретная информация о потребностях ребенка в определенных витаминах и минералах.

[вверху]

Витамин А

Грудное молоко — это отличный источник витамина А. Содействие грудному вскармливанию — лучший способ защитить детей от дефицита витамина А. Дефицит витамина А редко встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании, даже в тех районах мира, где дефицит витамина А широко распространен.

PDF Грудное молоко: важнейший источник витамина А для младенцев и детей младшего возраста (формат PDF) из проекта LINKAGES. Также доступны на английском, французском, португальском и испанском языках.

[вверху]

Витамин В1 (тиамин)

Если мама получает достаточно тиамина, то ее молока достаточно для ребенка, и добавки не нужны. Если у мамы дефицит тиамина, то добавление дополнительного тиамина к рациону мамы должно увеличить количество тиамина в ее молоке (поскольку этот витамин растворим в воде) до необходимого уровня.Дефицит тиамина (авитаминоз) редко встречается в Соединенных Штатах.

[вверху]

Витамин В2 (рибофлавин)

Добавки

не рекомендуются для детей на грудном вскармливании, поскольку дефицит рибофлавина в развитых странах встречается редко. Уровни рибофлавина в материнском молоке довольно постоянны и, как правило, зависят только от больших добавок для матери (в три раза больше, чем RDA для матери).

[вверху]

Витамин В6

Если мама получает достаточное количество витамина В6, то для здорового ребенка дополнительные добавки не нужны.Если мама не получает достаточно витамина В6, то добавление дополнительного витамина В6 в рацион мамы повысит уровень ее молока до необходимого уровня.

[вверху]

Витамин В12

См. Нужен ли моему ребенку витамин В12?

[вверху]

Витамин С

Грудное вскармливание не следует регулярно дополнять витамином С, за исключением случаев явной цинги (дефицит витамина С). Требования FDA для кормящих матерей по этому витамину составляют 120 мг в день (старше 18 лет) и 115 мг в день (до 18 лет).Если вы курите, добавьте 35 мг в день к этим количествам. Добавки витамина С для матери существенно не изменяют его количество в грудном молоке, поскольку они остаются довольно постоянными независимо от уровня потребления матери (при условии, что у матери нет дефицита витамина С). Для матери, испытывающей дефицит витамина С, добавки повышают уровень молока.

[вверху]

Кальций

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительном кальции по сравнению с тем, что они получают из грудного молока и (в течение вторых 6 месяцев) прикорма.В соответствии с политическим заявлением Американской академии педиатрии о потребностях в кальции для младенцев, детей и подростков:

Нет доступных данных, свидетельствующих о том, что превышение количества кальция, удерживаемого исключительно грудным ребенком в течение первых 6 месяцев жизни, или количества, удерживаемого младенцем, вскармливаемым человеческим молоком, с добавлением твердой пищи в течение вторых 6 месяцев жизни, является полезным для достижения долгосрочного увеличения минерализации костей.

[вверху]

Витамин D

Американская академия педиатрии рекомендует всем детям регулярно получать добавки витамина D (400 МЕ в день) из-за уменьшения воздействия солнечного света и увеличения рахита.

Дети, которым нужны эти добавки, нуждаются в них из-за недостатка солнечного света. Факторы, которые подвергают вашего ребенка на грудном вскармливании риску дефицита витамина D (рахит):

  • Ребенок очень мало подвержен воздействию солнечного света. Например: если вы живете в далекой северной широте, если вы живете в городской местности, где высокие здания и загрязнения загрязняют солнечный свет, если ребенок всегда полностью покрыт и защищен от солнца, если ребенок всегда находится внутри в течение дня, или если вы всегда применяете солнцезащитный крем с высоким SPF.
  • Мама и ребенок имеют более темную кожу, поэтому им требуется больше солнечного света для выработки достаточного количества витамина D. Опять же, это проблема «недостаточного солнечного света» — чем темнее пигментация кожи, тем больше необходимо солнечного воздействия. Существует не так много информации о том, как требуется на больше солнечного света, если у вас кожа среднего или более темного оттенка.
  • Матери не хватает витамина D — в последние несколько лет появляется все больше свидетельств того, что дефицит витамина D становится все более распространенным в западных странах.Количество витамина D в грудном молоке зависит от маминого статуса витамина D. Если ребенок получает достаточно солнечного света, дефицит мамы вряд ли станет проблемой для ребенка. Однако, если ребенок не вырабатывает достаточное количество витамина D от воздействия солнечного света, грудное молоко должно будет удовлетворять больший процент потребностей ребенка в витамине D. Если мама подвергается минимальному воздействию солнечного света (см. Приведенные выше примеры), и не потребляют достаточного количества продуктов или добавок, содержащих витамин D, то у нее может быть дефицит витамина D.

Лучший способ получить витамин D, способ, которым наши тела были разработаны для получения подавляющего большинства нашего витамина D, это воздействие солнца.В зависимости от того, где вы живете и насколько темна ваша кожа, регулярный выход на улицу может быть всем, что требуется вам или вашему ребенку для выработки достаточного количества витамина D. Однако одна из проблем, связанных с получением витамина D на солнце, заключается в простом трудно определить, сколько времени нужно на улице, так как это зависит от многих факторов (тон кожи, широта, время года, количество кожи, количество загрязнений воздуха и т. д.). Имейте в виду, что беспокойство о солнечных ожогах и повышенном риске рака кожи при слишком сильном воздействии солнца.

Основным источником витамина D для детей, кроме солнечного света, являются запасы, которые были заложены в теле ребенка до его рождения. Поскольку состояние витамина D мамы во время беременности напрямую влияет на запасы витамина D у ребенка при рождении и особенно в течение первых 2-3 месяцев, беременным женщинам очень важно убедиться, что они получают достаточно витамина D.

Добавление витамина D в рацион мамы и / или воздействие ультрафиолетового света увеличит количество витамина D в ее грудном молоке.До тех пор, пока у мамы достаточно витамина D, в ее грудном молоке будет «правильное» количество витамина D. Однако дети были «спроектированы» так, чтобы получать только частей своего витамина D из грудного молока, а остальные — от воздействия солнца — что, если ребенок не получает минимальное количество солнца? В исследовании, проведенном в 2015 году [Hollis et al 2015], был сделан вывод о том, что «Прием витамина D матерью в дозе 6400 МЕ / день обеспечивает безопасное снабжение грудным молоком достаточного количества витамина D для удовлетворения потребностей ее грудного ребенка и предлагает альтернативную стратегию для направления добавок к ребенку.«Узнайте больше об этом исследовании и витамине D в нашем интервью с доктором Брюсом Холлисом. В исследовании 2004 года [Hollis & Wagner 2004] было установлено, что добавление матери 2000-4000 МЕ витамина D в день безопасно повышает уровень витамина D у матери и ребенка: доза 2000 МЕ / сут привела к ограниченному улучшению, и «материнское потребление 4000 МЕ / день могли бы достичь существенного прогресса в улучшении как витаминного статуса D для матери и новорожденного ». Финское исследование [Ala-Houhala 1986] показало, что добавление к матери 50 мкг (2000 МЕ) витамина D в день было столь же эффективным для поддержания уровня витамина D, что и добавление ребенку 10 мкг (400 МЕ) в день.

См. Также: Витамин D и грудное вскармливание: интервью с Брюсом Холлисом, PhD

Пападимитриу DT. Большая ошибка витамина D J Prev Med Общественное здравоохранение. 2017

Вагнер С.Л., Грир Ф.Р. и Секция по грудному вскармливанию и Комитет по профилактике питания рахит и дефицита витамина D у младенцев, детей и подростков. Педиатрия. Ноябрь 2008 г .; 122; тысяча сто сорок две. doi: 10.1542 / peds.2008-1862

Hollis BW, Wagner CL, et al. Прием витамина D в материнской и младенческой дозах во время лактации: рандомизированное контролируемое исследование.Педиатрия. 2015; 136; 625. doi: 10.1542 / peds.2015-1669

[вверху]

Витамин Е

Не было известно ни одного недостатка витамина Е у здоровых доношенных детей, вскармливаемых грудным молоком. Добавки витамина Е для матерей и их грудных детей не показаны.

[вверху]

Фтор

В настоящее время нет данных, свидетельствующих о том, что фторидные добавки в младенчестве улучшают здоровье зубов ребенка на грудном вскармливании. Доктор Рут Лоуренс (в Грудное вскармливание: Руководство для медицинской профессии , 7-е изд., стр.932) говорится:

AAP больше не рекомендует добавки фтора в рацион здорового ребенка на грудном вскармливании. Доказательства подтверждают утверждение о том, что в материнском молоке содержится достаточное количество фтора, а флюороз из-за чрезмерного количества является проблемой.

Американская академия педиатрии рекомендует принимать фторсодержащие добавки только через 6 месяцев и только детям, у которых в основном источнике воды дефицит фтора.

Американская академия детской стоматологии немного более консервативна, предполагая, что риск кариеса для отдельного ребенка также следует учитывать: «AAPD одобряет дополнение рациона ребенка фтором в соответствии с установленными руководящими принципами1, когда уровни фтора в коммунальном водоснабжении неоптимальный и после рассмотрения источников диетического фтора и риска развития кариеса у ребенка .”

Многие городские системы водоснабжения добавляют фтор в воду. Если вы используете колодезную воду или бутилированную воду, маловероятно, что фтор был добавлен к вашей воде 99900, но он все еще может быть там. Фтор встречается в большинстве случаев в воде, поэтому вам действительно необходимо знать, сколько фтора содержится в вашей воде, прежде чем принимать решение о добавке.

Как узнать, сколько фтора содержится в питьевой воде?

  • Если вы используете городскую воду, узнайте об этом в местном отделе водоснабжения.
  • Если вы используете бутилированную воду, позвоните в компанию по розливу.
  • Если вы пользуетесь колодезной водой, вы можете обратиться в местный отдел водоснабжения о проверке воды на фторид — анализ фтора не очень дорогой.

После того, как вы узнаете, сколько фтора уже содержится в питьевой воде, и определите, подвержен ли ваш ребенок высокому риску развития кариеса, вы можете решить, может ли добавка фтора быть полезной.

Дополнительная информация:

фторидные добавки от AskDrSears.ком

фторидная пищевая добавка от Американской академии педиатрии

Rozier RG, Adair S, Graham F, et al. Научно обоснованные клинические рекомендации по назначению пищевых фторидных добавок для профилактики кариеса: доклад Совета Американской стоматологической ассоциации по научным вопросам. J Am Dent Assoc. 2010; 141 (12): 1480-9.

Поиск в журнале по фтору и человеческому молоку

Более 70 лет фторирования воды в сообществе из CDC

[вверху]

Фолиевая кислота (фолат)

Не было зарегистрировано дефицита фолиевой кислоты на грудном вскармливании, доношенных детей, и добавки не рекомендуется.

[вверху]

Железо

Вот моя информационная страница о необходимости добавления железа?

[вверху]

Витамин К

Детские запасы витамина К при рождении очень низкие. Витамин К необходим для правильного свертывания крови, а недостаток этого витамина вызывает синдром кровотечения при дефиците витамина К (ВКДБ). Увеличение потребления мамы витамина К увеличивает количество витамина К в ее молоке. Американская академия педиатрии рекомендует:

Внутримышечный витамин К 1 (фитонадион) в дозе 0.5-1,0 мг следует регулярно вводить всем детям в первый день, чтобы снизить риск геморрагического заболевания у новорожденного. Рекомендуется отложить прием до первого кормления грудью, но не позднее 6 часов. Однократная пероральная доза витамина К не должна использоваться, потому что пероральная доза абсорбируется по-разному и не обеспечивает адекватных концентраций или запасов для вскармливаемого грудью ребенка.

Дополнительная информация:

Свидетельство о: витамин К, снятый у новорожденных Николь Черчен

PDF Профилактика витамина К1 из Программы по репродуктивному уходу в Британской Колумбии

ниацин

Дефицит ниацина у детей, находящихся на грудном вскармливании, в развитых странах встречается крайне редко, и его применение не рекомендуется.

[вверху]

Цинк

Здоровым доношенным детям, находящимся на грудном вскармливании, не требуется дополнительный цинк после того, как они получают грудное молоко и (через 6-8 месяцев) от прикорма. Хорошие источники цинка включают мясо (особенно красное мясо) и йогурт. Признаки легкого дефицита цинка включают: снижение аппетита, снижение иммунной функции, ограниченную активность, замедление роста. Низкий вес при рождении, маленький для гестационного возраста и недоношенных детей подвержены риску дефицита цинка.

[вверху]

Если вы беспокоитесь, что вашему ребенку понадобятся витамины, потому что ваша диета не идеальна

Исследования показали, что, когда матери не хватает определенного питательного вещества, улучшение питания матери и / или добавление ее рациона (поливитамины и т. Д.) Могут быть столь же эффективными или более эффективными, чем предоставление ребенку витаминных добавок.

Дополнительная информация @ kellymom

Дополнительная информация

FAQ по витаминно-фторидным добавкам для грудного ребенка от La Leche League.

Наука кормления ваших детей Джей Гордон, MD

Витаминно-железные добавки от Американской академии педиатрии

Информация о питательных веществах от Американского общества наук о питании включает текущую информацию об источниках пищи, рекомендациях по питанию, недостатках, токсичности, клиническом использовании, последних исследованиях и справочную информацию для получения дополнительной информации для многих микро- и макроэлементов.

USDA Данные о составе пищевых продуктов

Инструмент анализа питания (NAT) от Департамента пищевых наук и питания человека Университета Иллинойса

[вверху]

Список литературы

Американская академия педиатрии, Комитет по питанию.Добавки фтора для детей: временные политические рекомендации. Педиатрия . 1995; 95 (5): 777

Американская академия педиатрии, рабочая группа по грудному вскармливанию. Грудное вскармливание и использование человеческого молока. Педиатрия . 1997; 100 (6): 1035

Baker SS, Cochran WJ, Flores CA, Georgieff MK, Jacobson MS, Jaksic T, Krebs NF. Американская академия педиатрии. Комитет по питанию. Потребность в кальции у младенцев, детей и подростков. Педиатрия 1999 ноябрь; 104 (5 пт 1): 1152-7.

Милнер Д.Д., Стейн Д.М., Маккартер Р., Мун Р.Ю. Раннее употребление поливитаминов у младенцев связано с повышенным риском пищевой аллергии и астмы. Педиатрия. 2004 Jul; 114 (1): 27-32.

Грир, FR. Нужны ли грудным детям дополнительные витамины? Pediatr Clin North Am (США), апрель 2001 г., 48 (2), стр. 415-23

В заключение, у здоровых, вскармливаемых грудью детей хорошо питающихся матерей существует небольшой риск дефицита витаминов, а потребность в витаминных добавках встречается редко.Исключением является потребность в витамине К в период новорожденности и витамине D у детей на грудном вскармливании с темной кожей или недостаточным воздействием солнечного света.

Кребс Н.Ф., Уэсткотт Дж. Цинк и дети на грудном вскармливании: есть ли и когда существует риск дефицита? Adv Exp Med Biol. 2002; 503: 69-75.

Кребс Н.Ф. Пищевые источники цинка и железа, физический рост и когнитивное развитие детей, находящихся на грудном вскармливании. J Nutr 2000 Feb; 130 (2S Suppl): 358S-360S.

Mohrbacher, N.и Stock, J. BREASTFEEDING ОТВЕТНАЯ КНИГА . Шаумбург, Иллинойс, США; LLLI 1997.

Хамош М., Дьюи, Гарза С. и др. Питание во время лактации. Институт медицины, Вашингтон, округ Колумбия; Пресса Национальной Академии 1991, с. 133-140.

Бьютт Н.Ф., Лопес-Аларкон М.Г., Гарза С. PDF Питательная адекватность исключительно грудного вскармливания для доношенного ребенка в течение первых шести месяцев жизни. Женева, Швейцария; Всемирная организация здравоохранения 2002, с. 26-30.

Референтные рационы питания (DRI) и рекомендуемые рационы питания (RDA) от Информационного центра пищевых продуктов и питания Министерства сельского хозяйства США

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *