Эрго-рюкзак: с какого возраста носить, типичные ошибки — как выглядит эрго рюкзак — запись пользователя Катя Радость (ek-rad) в сообществе Все о слингах в категории Полезная информация

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая  разместить  ребенка в правильном (физиологичном) положении. 

Конструкция рюкзака:

·  жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы. 

· плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы. 

· широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка. 

· капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов? 

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша. 

Для того, чтобы  физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

·  равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки  рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник  в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка  на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков,  соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез). 

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака. 

Слинг-шарф и слинг с кольцами  позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка.  В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только  стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру)   идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть),  это  не дает вам никакой гарантии, что  через пару недель он также идеально будет там расположен. 

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет.  Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста  и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака — складки ткани. Если ткань   топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп  не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются  верхний и нижний   отделы позвоночника ребенка.  Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается  «эффект гусеницы или жужелицы»:  в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы,  в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб.  Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).  

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто  приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью  вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира. 

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника.  Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки  за счет особенностей кроя  позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются «с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто встречающиеся  проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка  рефлекс Бауэра, он может начать «выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки.  Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи,  возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину,  а  жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости.  Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные.  При нарушении развития сустава (дисплазия)  избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается  и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих».  При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра». 

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину.  Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела  должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение  ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами  или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного  сустава важно  обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка. 

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы  второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки  рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек. 

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией  правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками,  ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом.  В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы  позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной  М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так  просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце  надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки. 

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз должен быть «подвернут» к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса  8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака.  Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными , так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 8кг. Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально «впишется» в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не происходит!  

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

·    Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

· Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области. 

·  Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани. 

· Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110  градусов от бедра до бедра

·    Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка —  под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

· Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной      дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

· Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

·   Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих  и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Источник

www.babyblog.ru

Как правильно выбрать переноску и как носить детей в слинге, эрго-рюкзаке, кенгуру

Маленький сладкий кроха так много времени проводит на руках у мамы или папы! С самого рождения и лет до двух, а то и дольше детишки остаются «ручными». Как освободить руки, не перегрузить спину и носить малыша с удобством и пользой для здоровья — его и родительского? Для этого нужно выбрать удобное приспособление, которое поможет носить ребенка на себе. Расскажем в нашей статье о разных переносках для детей: слингах, кенгуру и эрго-рюкзаках.

Что нужно знать о младенцах, чтобы правильно их носить

Выбирать переноску для малыша гораздо легче, когда знаешь особенности анатомии младенца. Прежде всего, у новорожденного подвижны кости черепа: швы между ними очень мягкие, есть два открытых родничка. При длительном давлении с одной стороны головка может деформироваться. Если младенец долго лежит на ровной жесткой поверхности, которую так любят наши бабушки и врачи старой закалки, череп может уплощаться со стороны затылка или висков. А для нормального кровоснабжения и роста головного мозга важна именно округлая, яйцевидная форма черепа. Когда малыш лежит или сидит на ручках у взрослого или в переноске — угрозы для деформации головы нет.

Еще одно «тонкое место» маленьких детей — тазобедренные суставы. Они продолжают формироваться в первые месяцы жизни ребенка, костная ткань постепенно замещает хрящевую. Важный момент: головка бедренной кости занимает идеальное положение относительно вертлужной впадины, равномерно заполняя ее, в одном случае — если ноги ребенка разведены в стороны и согнуты в коленях — это анатомически выгодное положение для правильного формирования сустава. Малыши принимают его «на автопилоте», если положить их на спинку или поднять в воздух.

Позвоночник младенца очень мягкий, он не имеет прогибов в шейном и поясничном отделе и еще долго остается С-образным, что тоже физиологично. Мышечный корсет у детей младше полугода еще не развит, при вертикальном ношении их нужно поддерживать вдоль всей спинки, прижимая к себе, и не «присаживать» малышей, избегать нагрузки на нижний отдел позвоночника.

Как носить малыша на руках

Носить ребенка — целое счастливое искусство. Умелые мамы знают десяток разных перехватов: на обе руки, на одну, лежа, столбиком, на бедре, на плече, лежа вверх лицом, лежа вниз лицом… Устанет правая рука — подхватим детку левой. Чаще всего мы инстинктивно берем малышей на ручки удобным и правильным способом. Но если вы сомневаетесь в себе или хотите разнообразить свой «арсенал», обратитесь к бабушкам, к консультанту в родительском клубе или опытной подруге.

Знания об анатомических особенностях младенца подсказывают: самое выгодное положение для маленького ребенка — широко разведенные, согнутые в коленях, ножки, немного скругленная спина, мягкая опора под всей спинкой и головой. Такое положение дети принимают, если держать их на руках в положении лежа, как в колыбели. Также можно уложить кроху животом на руку взрослого (щечкой малыш лежит на предплечье почти у локтя) и прижать к себе горизонтально, для страховки обхватив ладонью бедрышко. Это положение к тому же помогает мягко отводить газики.

Другой вариант правильно носить малыша — в вертикальном положении, прижав его животиком и грудкой к себе, поддерживая под спинку и голову, при этом ножки ребенка должны быть разведены и согнуты в коленях. Малыш получает поддержку вдоль всего позвоночника, а еще опирается бедрами на взрослого — перегрузок нет.

Если носить детку в таком же положении, но лицом от себя, то маленькие ножки не находят опоры, повисая в воздухе, а это не слишком полезно. Если вы хотите время от времени носить ребенка «лицом к миру», лучше одной рукой придерживать его под грудкой, а другой соединить его стопы и немного прижать к себе в положении «по-турецки», чтобы часть нагрузки шла на маленькие бедра.

Что же удобнее в использовании и в какое время года практичнее? Мнение одной из ю-мам о применении и коляски и слинга. Читать дальше

Как выбрать правильную переноску

В идеале, в переноске ребенок должен принимать такие же физиологические положения: ножки разведены и согнуты в коленях, бедра опираются на взрослого, под всей спиной и головкой — поддержка.

Самые популярные приспособления для ношения малышей можно разделить на две группы: одни полностью соблюдают эти физиологические требования — это всевозможные слинги и эрго-рюкзачки; другие же выполняют только часть требований, и то не всегда — это разного рода «кенгуру».

Но мы поговорим обо всех переносках, ведь у каждого вида есть свои поклонники и своя рыночная ниша. А еще каждый вид слингов или кенгурушек имеет свои сильные стороны и слабые места, о которых лучше знать заранее.

Научиться пользоваться слингами, эрго-рюкзачком или кенгуру — вовсе не сложно. Если вы опасаетесь делать это самостоятельно, обратитесь к опытной маме или пригласите слингоконсультанта: вам покажут основные способы намотки и посадки ребенка, ответят на все волнующие вопросы. После этого вы точно сможете носить малыша на себе с комфортом, освободите руки и обретете желанную мобильность!

Слинг с кольцами

Итак, начали! Сперва расскажем о самой древней переноске — простом слинге с кольцами. Впрочем, это сейчас он обзавелся металлическими кольцами для регулирования объема. В давние времена мамы брали кусок шкуры или полотна и завязывали его узлом, прижимая к своему телу ребенка. В древнеегипетских росписях, на средневековых и возрожденческих картинах можно увидеть мам с малышами в слингах — и даже Деву Марию, которая едет на ослике, прикрепив к себе маленького Иисуса с помощью слинга-перевязи. Впрочем, и сегодня любая мама может удобно примотать к себе детку с помощью платка или парео.

Современные слинги с кольцами шьются из хлопка, льна, вельвета, джинсовой ткани. Это кусок полотна шириной 60–70 см и длиной около 2 метров — его еще называют лоскутным держателем. У слингов бывают мягкие бортики и подушка на плечо. На одном конце слинга закреплены 2 больших кольца, другой конец слинга продевается в них — так можно регулировать объем переноски, быстро менять положение малыша. В слинге ребенок может лежать и сидеть в естественном физиологическом положении на животе у мамы или за спиной.

В вертикальных положениях у ребенка в слинге широкое правильное разведение ножек, это важно для профилактики дисплазии тазобедренных суставов. Вес малыша распределен равномерно: попа слегка провисает в «кармашке» из слинга, нагрузка распределяется на бедра и снимается с нижних отделов позвоночника.

Плюсы. Слинг с кольцами легко и быстро надевается: опытная мама разместит в нем малыша за несколько секунд. В нем удобно кормить детку незаметно для окружающих. Он легкий и занимает мало места, легко стирается, быстро сохнет. Тонкий — что важно в летнюю жару. Ребенка можно носить в положении лежа, а еще вертикально на бедре, на спине или на груди — лицом к себе и от себя. Спящего малыша легко переложить вместе со слингом в кроватку, не разбудив.

Минусы. Кому-то покажется, что слинг с кольцами выглядит несолидно — «какая-то тряпочка». Особенно это смущает некоторых пап. Его не очень удобно носить зимой поверх зимней одежды. Слинг распределяет нагрузку на спину, бедра и поясницу мамы, но все-таки носится он через плечо — и плечо устает. Рекомендуется регулярно менять «опорное» плечо, чтобы мышцы успевали отдохнуть.

На что обратить внимание. Слинг должен быть сшит из натуральной ткани, не слишком тонкой, но и не слишком жесткой. Ширина — не менее 60–70 см. Кольца должны быть металлическими, цельнолитыми, без стыков, диаметром не меньше 5–6 см (для тонких тканей) или 7–8 см (для более плотных тканей). У слинга есть размер! — он зависит от объема груди мамы. Например, маме с 42 размером подойдет перевязь длиной около 1,7 метров, а маме с 54 — длиной не менее 2,2 метра. Если вы выбираете слинг с мягкими бортиками, важно, чтобы они не мешали регулировать объем слинга, попадая в кольца. Примерьте слинг перед покупкой, наденьте его без ребенка и затяните на себе: он должен без проблем плотно «обнять» вас.

Производители: «Чудо-Чадо», «Amazonas», «Mum’s Era», «40 недель», «Diva Basico».

Слинг-шарф

Этим устройством тоже пользуются мамы, папы и бабушки по всему миру много сотен лет. Для использования шарфа нужна сноровка, зато он может заменить все остальные переноски и служить верно и долго.

Слинг-шарф — это лента ткани шириной около 50–60 см и длиной не меньше трех метров. Ею мама приматывает к себе ребенка в самых разных положениях, все они физиологические. Носить малыша в шарфе можно с рождения и до тех пор, пока вы будете хотеть его носить.

Слинги-шарфы бывают из бязи, плотного х/б трикотажа, особой жаккардовой ткани или флиса. Ткань может тянуться поперек шарфа и не должна тянуться в длину. Этот девайс, как и слинг с кольцами, можно изготовить самостоятельно или купить: качественные слинги-шарфы всевозможных расцветок производят российские, европейские и американские бренды.

Плюсы. Слинг-шарф подходит для абсолютно всех детских возрастов. Он идеально разгружает спину мамы, распределяя нагрузку на оба плеча, спину, талию и бедра, так что его можно рекомендовать родителям с чувствительной спиной. Детский вес почти не ощущается, мама становится словно единым монолитом с ребенком. Детку можно носить спереди, сзади, на бедре, вертикально, горизонтально, лицом к себе и от себя.

В слинге-шарфе можно носить двоих детей одновременно, не прибегая к дополнительным средствам. Зимой шарф удобно наматывать как под верхнюю одежду, так и поверх нее, он дополнительно согревает маму и малыша. Если малыш заснет в вертикальном положении, мы просто расправляем «лепестки» шарфа, чтобы дать поддержку детской головке. И еще один важный плюс: полноценный (не укороченный) слинг-шарф просто не может стать мал ребенку, в отличие от всех других переносок.

Минусы. Чтобы посадить ребенка в слинг-шарф, вам потребуется сноровка и изучение волшебных способов намотки шарфа. Но обычно уже через пару-тройку дней мамы справляются с этим делом даже без зеркала. Шарф не очень удобно наматывать в общественных местах: в поликлинике или торговом центре — нужно следить, чтобы «хвосты» слинга не испачкались, задевая пол. Если ребенок заснет в шарфе, вряд ли его удастся отложить в кроватку, не разбудив. Сидя в шарфе, ребенок находится под несколькими слоями ткани, в жару это может быть некомфортно.

На что обратить внимание. Ткань слинга-шарфа должна быть достаточно плотной, но мягкой, иначе малышу и маме будет неудобно. Шарф должен почти совсем не тянуться в длину и не иметь поперечных или продольных швов. Идеальны шарфы из хлопкового жаккардового полотна, которые тянутся по диагонали — их выпускает, например, бренд Didymos. У слинга-шарфа тоже есть размерная сетка — она тоже связана с размером одежды мамы. И чем длиннее слинг-шарф, тем больше у вас вариантов намотки.

Производители: «Чудо-Чадо», «Amazonas», «Didymos», «МамаРада», «Manduca», «SlingMe», «Mum’s Era».

Май-слинг

Май-слинг — это, по сути, гибрид слинга-шарфа и кенгуру. В то же время это самая простая переноска (с точки зрения «упаковки» ребенка), где нагрузка равномерно распределяется на плечи и спину взрослого. Май-слинг вполне удобен, хотя он больше подходит для малышей с 4–6 месяцев, которые уже нарастили объем тела и умеют держать головку.

Устройство май-слинга простое: основа — это широкая лента, которую мама завязывает на талии или бедрах. На ленте-основе закреплено полотнище (прямоугольное или трапециевидной формы), которое поддерживает ребенка под спинку. На углах полотнища — снова длинные ленты, которыми мама приматывает малыша к себе: лямки забрасываются за плечи, перехлестываются крест-накрест, выводятся вперед, перекрещиваются за спиной у ребенка (это дает дополнительную поддержку), снова уводятся назад и завязываются за спиной у мамы на талии.

Плюсы. В май-слинге ребенок сидит в физиологическом положении и получает хорошую поддержку. Нагрузка отлично распределяется по плечам, спине и бедрам взрослого (хотя слинг-шарф в этом плане все равно вне конкуренции). В май-слинге ребенка можно носить перед собой, за спиной и на бедре, лицом к себе и от себя — в вертикальном положении. Его проще надевать по сравнению с шарфом. Он выглядит более современно, особенно если сшит из плотного льна, вельвета, джинсы. На прямоугольнике май-слинга бывает удобный карман.

Минусы. Май-слинг не подходит для новорожденных. Точнее, подходит, но с оговорками: младенца нужно «упаковывать» в май-слинг, сложив ножки внутрь в позе эмбриона, после этого малыша прижимают к маме и приматывают лямками слинга (не каждая мама решится на это). Сажать его в обычную позу, выпустив ножки наружу, рекомендуют только после 4 месяцев. В май-слинге нельзя носить ребенка в горизонтальном положении. Надевая май-слинг в общественных местах, нужно следить, чтобы длинные лямки не испачкались, задевая пол. Узлы, образованные лямками май-слинга, могут мешать маме: например, если ей нужно присесть и откинуться на спинку стула.

На что обратить внимание. Важны длина и ширина лямок: чем они шире, тем лучше будет распределяться нагрузка по плечам и спине мамы. Длина нижней лямки должна позволить дважды обмотать ею талию и завязать спереди. Длина верхних лямок тоже должна быть не менее 2 метров, чтобы их можно было правильно расположить и завязать даже маме с 54 размером, даже вокруг крупного 2-годовалого малыша. Некоторые марки делят май-слинги по размерам, уточняйте размер у производителя. Ширина спинки слинга должна быть не меньше 35–45 см, высота спинки — не менее 55. На некоторых моделях есть подголовники: они пригодятся, если малыш заснет в слинге и головку нужно будет поддерживать.

Производители: «Amazonas», «SlingMe», «Мать-Ехидна», «Love&Carry», «Diva Essenza», «Mum’s Era».

Эрго-рюкзак

Важно помнить: эргономичный рюкзачок — это вовсе не кенгуру! Да, у него тоже есть лямки, но по конструкции и смыслу он идентичен май-слингу. А значит имеет все плюсы мая: позволяет носить малыша в правильном физиологическом положении и хорошо распределяет нагрузку по спине, плечам и бедрам родителя. Разница в том, что вместо длинных лямок, которые нужно обматывать вокруг себя и завязывать узлом, рюкзак оснащен фастексами-защелками и регуляторами объема. Он выглядит более технологично и модно, поэтому многие папы смотрят на него благосклонно.

В основе эрго-рюкзака — укрепленная планка-пояс, которая застегивается на талии или бедрах (объем регулируется). На этом поясе расположено прямоугольное или трапециевидное полотнище, которое поддерживает ребенка под спинку. К углам и боковым сторонам прямоугольника прикреплены укрепленные лямки, их мама закидывает на плечи (объем лямок тоже регулируется). Эти лямки скрепляются между собой за спиной или на груди с помощью специальной застежки.

Плюсы. Эрго-рюкзак надевается почти моментально и очень просто, усадить в него малыша можно очень быстро. Он выглядит стильно. Как правило, рюкзак снабжен вместительным карманом и капюшоном-держателем: с его помощью можно поддерживать головку заснувшего малыша. Переложить соню из эрго-рюкзака в кроватку, не разбудив, — легко и просто. Ребенка можно носить спереди, на спине и на бедре, лицом к себе и от себя. Рюкзак хорошо разгружает спину родителя, хотя и уступает в этом май-слингу и тем более слингу-шарфу.

Минусы. Как и в май-слинге, в эрго-рюкзаке новорожденного можно носить только в позиции «ножки внутри». При этом нужно следить, чтобы детка была крепко притянута к родителю. Но чаще всего малышей носят в рюкзаке с 4–6 месяцев. У рюкзака нет горизонтального положения для сна.

На что обратить внимание. Объем пояса-основания должен подходить вам по размеру — особенно если у вас очень маленький или, наоборот, большой объем бедер (уточняйте этот момент у продавца). Фастексы-застежки должны надежно застегиваться. Стропы, которые позволяют регулировать объем пояса и лямок, не должны быть скользкими, чтобы рюкзак не разбалтывался при ходьбе. Качественные рюкзаки обычно оснащены капюшоном-подголовником. Во время бодрствования капюшон не нужен, а вот во время сна он поддерживает головку малыша и защищает от солнца. Капюшон должен легко и надежно крепиться к лямкам рюкзака. И еще один любопытный момент: некоторые производители предлагают к эрго-рюкзакам специальную мягкую вставку, которая позволяет удобно и безопасно носить в них младенцев.

Производители: «ErgoBaby», «I Love Mum», «Pognae», «Амаэру», «Чудо-Чадо», «Baby Bjorn».

Кенгуру

У кенгуру есть ключевое отличие от любого слинга. К сожалению, эта переноска не выполняет правило физиологического положения ребенка. Вспомним: в любом слинге малыш лежит или сидит, прижавшись животом к родителю, расставив ножки. Попка находится чуть ниже колен, часть нагрузки приходится на бедра малыша, слинг поддерживает всю спинку и прижимает ребенка к родителю.

Что происходит в кенгуру: ребенок словно вставлен в плотные трусики, ножки направлены вниз, большая часть нагрузки приходится на нижний отдел позвоночника. Многие модели кенгурушек стараются снять эту нагрузку, в них предусмотрены утяжки, которые прижимают ребенка к маме или поддерживают под ручки. Но все равно проблема не решается полностью: в кенгуру малыш сидит верхом на собственном памперсе, и ему не на что опереться ножками.

Попробуйте представить себя на месте ребенка. В случае со слингом вы будто сидите на теплой и мягкой вертикальной опоре, снизу и сзади вдоль всей спины вас поддерживает обволакивающий «гамак», вы расслаблены, вам удобно. В случае с кенгуру вас будто подвесили в плотных «трусах» как парашютиста, ваши ноги не достают до опоры, весь ваш вес давит на промежность. Вряд ли это положение можно назвать комфортным для тела.

Некоторые модели кенгуру позволяют носить ребенка горизонтально — и это неплохой вариант для младенцев до 3–4 месяцев, пока мышечный корсет не окреп. Снова сравним это положение ребенка в слинге и в кенгуру. В первом случае он лежит словно в гамаке, ткань поддерживает его под голову, спинку, плечи, бедра и даже пятки, словно обнимая. В случае с кенгурушкой ребенок будто лежит на скамеечке, свесив ноги.

Однако кенгуру кенгурушке рознь! Если ваше сердце лежит к этому типу переносок, выбирайте модели, которые позволяют максимально прижать к себе малыша и дают ему поддержку под ручки.

Плюсы. Кенгуру легко надеть, малыш усаживается в него тоже легко и быстро. Кенгуру выглядит стильно, и это подкупает многих пап, которые отказываются носить детей «в каких-тотряпочках-слингах». На этих переносках часто есть удобные кармашки. Ребенка можно носить спереди и за спиной, лицом к себе и от себя, а в некоторых моделях — и горизонтально.

Минусы. Самый главный минус — нефизиологическое положение малыша и нагрузка на нижний отдел позвоночника. В кенгуру малыша нельзя покормить грудью, не вынув из переноски и не сняв ее, — конструкция перекрывает доступ к маминой груди. Также в кенгуру нет того плотного телесного контакта между родителем и ребенком, который дают слинги или эрго-рюкзак. Висящие ножки подросшего малыша мешают маме при ходьбе, с ребенком в кенгуру маме неудобно садиться. Если слинги подходят для детей любых возрастов, то качественные и продуманные кенгурушки разделяются по весовым категориям, как автокресла. Например, до 6–7 кг — для младенцев, до 9–12 кг — для грудничков до года, до 12–15 кг — для детей до 2 лет. При этом, как правило, хорошая переноска-кенгуру заметно дороже слинга. Что касается комфорта родителя, то и здесь кенгуру проигрывает слингам: с этой переноской нагрузка приходится, в основном, на плечи и спину, она не распределяется на бедра и талию.

На что обратить внимание. Важно, чтобы кенгуру регулировался по объему: так ребенка можно притянуть к себе и снять часть нагрузки на нижний отдел позвоночника. Хорошо, если кенгурушка поддерживает малыша еще и под ручки на уровне груди. Проследите, чтобы у переноски был плотный подголовник для поддержки головки во время сна. Лямки должны быть достаточно широкими и плотными, материал переноски — натуральным, фастексы-застежки — надежными. Запас длины ремней должен быть достаточным, чтобы регулироваться по комплекции родителей.

Производители: «Baby Bjorn», «Chicco», «Inglesina», «KenGo», «BabyStyle».

Что еще интересно знать о переносках для малышей

Кроме перечисленных переносок есть еще менее популярные варианты. Например, канга — простой платок, которым малыш привязывается к маме, без перекидывания платка через плечо, горизонтально. Хипсит — конструкция с подставкой под детскую попу, которая крепится поясом у мамы на бедре: ребенок старше 7–8 месяцев усаживается на эту подставку, чтобы маме было проще с ним перемещаться. У любителей туризма в ходу каркасные рюкзаки, в которых малыша можно брать с собой в поход: малыш сидит в кенгурушке, которая закреплена на удобной конструкции, оснащена капюшоном, кучей карманов и удобными лямками и поясом, которые разгружают спину родителя.

У слингоконсультантов популярно сравнение разных переносок с обувью. Слинг с кольцами похож на тапочки: он уютный, быстро надевается, но требует внимания при ходьбе, и далеко с ним не уйдешь. Слинг-шарф похож на кеды или кроссовки на шнурках: его долго завязывать, зато уж если все надето и притянуто, можно смело и с комфортом гулять, сколько захочется. Эрго-рюкзак или кенгуру похожи на сандалии: надеваются быстро и застегиваются легко.

Педиатры и психологи не рекомендуют подолгу носить малышей в положении «лицом от себя». Во-первых, в такой позиции ребенок не может опереться бедрами на родителя, и это повышает нагрузку на позвоночник. Чтобы позиция была более физиологической, рекомендуется складывать ребенку ножки «по-турецки» и полностью прятать их в слинг. Во-вторых, когда малыш обращен лицом к миру, у него нет возможности регулировать поток зрительных впечатлений. Ребенок может быстро перевозбудиться, устать, начать капризничать. Положение «лицом к родителю» — более безопасное в этом плане: у детки есть выбор, смотреть на маму или немного повернуть голову и подглядывать за окружающими.

Существуют детские, точнее, кукольные слинги: подросшие дети носят в них мишек, пупсиков, а то и домашних питомцев. Особенно этому рады старшие братья и сестры младенцев.

Есть много красивых и интересных аксессуаров для слингов:, а еще — слингоодежда, которая упрощает жизнь с малышом: вставки в куртки, футболки и блузы для кормления, теплые накидки, детские капюшоны и шлемы, комбинезоны для малышей — в том числе с длинными штанинами (актуально при ношении в слинге, ведь когда малыш сидит, согнув колени, штанишки «поддергиваются» наверх).

Фото:
www.globallookpress.com
www.pexels.com
www.ozon.ru

www.u-mama.ru

Эрго-рюкзак: чем хороша такая переноска для детей

С рождением ребёнка маму и малыша воспринимают как одно целое. Они всегда вместе, ведь походы в магазин, поликлинику или по другим делам теперь приходится совершать только с крохой. Для удобства родителей разработчики детских товаров представляют много нужных изделий. Конечно, коляска — отличное изобретение, но не всегда с ней удобно. В этом случае на помощь приходят переноски, например, эргорюкзак. Со скольких месяцев его можно использовать, подходит ли он новорождённым?

Что такое эрго-рюкзак, его плюсы и минусы

Эрго-рюкзак — это ещё один вид переноски для детей, в которой удобно и безопасно носить малыша. Его конструкция состоит из:

• широкого пояса из жёсткой ткани с уплотнителем внутри;
• достаточно широких и уплотнённых верхних лямок. Они надеваются на плечи мамы и застёгиваются на застёжки фастексы;
• спинки рюкзака, предназначенной для удобного ношения малыша в физиологическом положении;
• дополнительных элементов: карманы для мелочей, капюшон-подголовник.

Эрго-рюкзак предназначен для ношения детей с 4 месяцев

Девять месяцев беременности организм женщины работал в усиленном режиме, на последних сроках многие жалуются на боли в спине и пояснице, поэтому необходимо минимизировать нагрузку на позвоночник после родов, чтобы дать ему возможность отдохнуть. Постоянное ношение ребёнка на руках неполезно для здоровья мамы. Отличным выходом из ситуации является эрго-рюкзак.

Эрго-рюкзак в сравнении с другими приспособлениями для ношения детей

Эрго-рюкзак отличается по своей конструкции от других переносок популярных моделей.

1. В слинге с кольцами, в отличие от эрго, можно носить ребёнка в положении лёжа, поэтому его используют с рождения. Многие родители выбирают ССК в начале осваивания слингоношения, т. к. он прост в обращении. Ещё одно кардинальное отличие — слинг на кольцах надевается только на одно плечо, в то время как рюкзак нужно носить на обеих.
2. Шарф — универсальная модель слинга, которая подходит для детей с первых дней жизни и до трёх лет. Его можно носить как на одно, так и на два плеча. Однако, в отличие от эрго, приспособление сложно надеть, потребуются определённые навыки наматывания.
3. Май-слинг чаще всего путают с рюкзаком из-за похожего дизайна. В нём так же, как и в эрго, можно носить кроху только вертикально. Главным отличием является отсутствие широкого и плотного пояса, вместо которого есть только нижние лямки для завязывания на талии мамы.

Многие родители путают эрго-рюкзак с переноской-кенгуру и хипситом, но все три приспособления кардинально отличаются между собой.

Многие врачи высказываются против ношения детей в переносках-кенгуру, объясняя это тем, что ребёнок некомфортно себя чувствует, увеличенная нагрузка на неокрепшую костную систему малыша может негативно отразиться на его здоровье. Для мамы же их длительное использование чревато болями в спине, плечах и пояснице.

Сравниваем эрго-рюкзак с кенгуру

Эрго-рюкзак в сравнении с май-слингом и слингом-шарфом — видео

Сравнительная характеристика эргорюкзака с переноской-кенгуру и хипситом по возрасту, весу (в килограммах) и другим параметрам — таблица

Хипсит, ССК, шарф, май-слинг и кенгуру в сравнении с эрго-рюкзаком — фотогалерея

Мнения специалистов по поводу ношения детей в эрго-рюкзаке

Врачи положительно относятся к ношению детей в эрго, но только в том случае, когда соблюдаются возрастные рамки и малыш сидит в правильном положении. Также специалисты отмечают, что для здоровья родителей полезнее носить ребёнка в рюкзаке, чем на руках. Когда он находится в переноске, его вес не идёт на ноги, а равномерно распределяется по спине.

Когда вы держите малыша, то нагрузка идёт только на одну руку, поэтому обязательно нужно чередовать сторону ношения ребёнка. Но и это не спасает маму от боли в мышцах верхних конечностей, спины и шеи. Эрго-рюкзак надевается на оба плеча, а широкий пояс переводит основной вес крохи на бедра женщины, тем самым полностью разгружая руки и минимизируя нагрузку на спину и позвоночник.

Вес в эрго-рюкзаке распределяется равномерно благодаря широким лямкам и плотному поясу

Врачи-психологи говорят, что время, проведённое рядом с мамой, положительно действует на общее развитие ребёнка, в частности, на его речь. Малыш внимательно смотрит на движения маминых губ, и со временем сможет их повторять. Поэтому гуляя с крохой в эрго-рюкзаке, рекомендуется как можно больше с ним разговаривать, рассказывать об окружающих его предметах, людях и природе.

Дети, которые проводят много времени с мамой, быстрее адаптируются в социуме, у них нет страха, что они останутся одни.

Ещё одним положительным моментом использования рюкзака является близкий телесный контакт взрослого и малыша. Ребёнок, особенно новорождённый, чувствует себя более защищённым, его не пугает окружающий мир, когда мама рядом.

Ношение ребёнка в эрго также положительно влияет и на эмоциональное состояние женщины: она может кормить малыша по требованию, младенец всегда находится рядом, и мама спокойна за него.

Все эти моменты доказывают пользу применения рюкзака. Однако, несмотря на все плюсы, у переноски есть недостатки:

• нельзя использовать для новорождённых детей;
• невозможно носить малыша в горизонтальном положении нельзя;
• в жаркое время года из-за плотного пояса в эрго может быть жарко.

Но эти минусы незначительны. Использование переноски физиологично и безопасно, а также очень удобно для мамы и ребёнка.

Какую переноску подобрать для малыша: консультация доктора Комаровского

Варианты ношения ребёнка в эрго-рюкзаке: фото и пояснения

Носить в эрго-рюкзаке ребёнка можно только вертикально:

• лицом к маме;
• на боку;
• на спине.

Если родители решили носить ребёнка спиной к себе, следует учитывать, что в таком положении вся нагрузка приходится на его позвоночник. Так нельзя размещать малыша, который не сидит самостоятельно.

В эрго-рюкзаке ребёнка можно носить в 4 разных положениях

Ребёнок к эрго-рюкзаке должен сидеть симметрично, колени при этом располагаются у него на одном уровне. Если это не так, нужно заново отрегулировать длину лямок.

Вэрго-рюкзаке ребёнок должен располагаться симметрично

Положение спереди лицом к маме: инструкция

Самое распространённое положение — лицом к маме. Женщины, которые только начинают пользоваться эрго-рюкзаком, сначала осваивают эту позицию, а позже практикуют и другие. Для того чтобы малыш правильно сидел в эрго, нужно последовательно выполнять рекомендации по надеванию рюкзака.

1. Застегните рюкзак на поясе чуть ниже талии на фастексы.
   

   На некоторых моделях эрго-рюкзаков есть страховочная резинка, чтобы застёжки самопроизвольно не расстегнулись. Перед тем как застегнуть пояс, нужно продеть фастекс через неё.

2. Возьмите малыша и прислоните его лицом к груди.
3. Одной рукой придерживайте ребёнка, а второй поднимите спинку рюкзака и перекиньте лямки через плечи.
4. Одна рука по-прежнему поддерживает малыша, а вторая заведена за спину. Захватите ею лямку на противоположном плече и оттяните вниз.
5. Заведите в сторону лямку и застегните её на фастекс сбоку рюкзака.

   Надеваем рюкзак в положение лицом к маме

6. То же самое проделайте со второй лямкой.
7. Хорошо расправьте лямки на спине, следите, чтобы они не были перекручены. Отрегулируйте длину рюкзака: ребёнок должен быть плотно прижат к телу мамы.
   

   Если вы правильно надели эрго-рюкзак, то перекрестие лямок располагается немного ниже лопаток.

8. На заключительном этапе расправьте спинку рюкзака, подтянув её вверх, чтобы не было складок, а ребёнок комфортно сидел, как в гамаке. Ножки малыша расположены буквой М: коленки выше ягодиц.

   Как правильно носить малыша в вертикальном положении

Если вы хотите носить малыша спиной к маме, надевайте рюкзак аналогично.

Положение лицом к маме в эрго-рюкзаке — видео

Как использовать приспособление для ношения на боку

Удобно носить ребёнка в рюкзаке на боку, но стоит обратить внимание, что поддержка спины в этом положении недостаточная.

1. Наденьте пояс рюкзака таким образом, чтобы спинка была расположена сбоку.
2. Возьмите одну лямку, перекиньте её через плечо, а затем застегните на фастекс с противоположной стороны.
3. Возьмите малыша и поместите его в эрго-рюкзак. Его ноги должны быть широко расставлены.
4. Подтяните лямку, отрегулировав длину так, чтобы ребёнок был плотно прижат к телу матери.
5. Вторую лямку возьмите рукой и проведите за спиной, её не нужно накидывать на плечо.
6. Застегните лямку на фастекс с противоположной стороны.

   Инструкция надевания эрго-рюкзака для положения на бедре

Как посадить ребёнка за спиной

Ещё одно популярное положение — за спиной. Его практикуют чаще всего опытные мамы, которые давно освоили слинг и эрго-рюкзак. Но учиться никогда не поздно, поэтому каждая женщина может попробовать посадить и поносить ребёнка таким образом.

1. Застегните лямки рюкзака на фастексы.
2. Наденьте и застегните на талии фастексы рюкзак так, чтобы основа была за спиной.
3. Одной рукой возьмите одну лямку и наденьте её на плечо.
4. Присядьте на корточки и посадите ребёнка в рюкзак, продев одну ножку малыша под лямку, которая накинута на плечо мамы. Если рядом есть папа или бабушка, можно воспользоваться их помощью, чтобы поместить кроху в переноску.
5. Придерживая ребёнка, наденьте на плечо вторую лямку.
6. Зафиксируйте рюкзак в таком положении. Для этого нужно продеть соединительные стропы под лямками, вывести их вперёд и застегнуть над грудью.
7. Отрегулируйте длину рюкзака, плотно притянув малыша к себе. Чтобы ребёнок сел правильно (колени выше ягодиц), немного подтяните спинку приспособления.

   Ношение ребёнка в положении заспиной практикуют опытные мамы

Носим ребёнка на боку и за спиной в эрго-рюкзаке — видео

Эргорюкзак в холодное время года

Эрго-рюкзаки носят и зимой. Их можно надевать на верхнюю одежду, но это неудобно ни маме, ни малышу. Есть специальные слингокуртки, под которые кроху сажают в переноску. Их дизайн разработан таким образом, чтобы они свободно застёгивались, и ребёнок удобно размещался внутри.

Эрго-рюкзак под слингокурткой — фотогалерея

Сначала нужно надеть эрго-рюкзак, а потом слингокуртку

В некоторых моделях есть специальный карман, чтобы можно было поправить малыша

Специальный капюшон защищает ребёнка от ветра и непогоды

Как правильно надевать эргорюкзак зимой вместе со слингокурткой — видео

Отзывы мам об удобстве эксплуатации эрго-рюкзака

Стоит ли покупать эрго-рюкзак: отзыв мамы — видео

Как выбрать оригинальный, удобный и качественный эрго-рюкзак у разных фирм

В настоящее время можно встретить некачественный товар, поэтому при покупке переноски такой модели обязательно обращайте внимание на:

• пояс. Он должен быть широким (около 20 см) и плотным, не просто полосочка ткани. Ведь основной вес на бёдрах мамы поддерживается именно благодаря ему;
• материал. Отдавайте предпочтение натуральным тканям без синтетики, чтобы они пропускали воздух и не вызывали раздражение у малыша. Оптимальный вариант — плотный хлопок;
• лямки. Они также должны быть широкими (не менее 10 см) и плотными. В некоторых моделям на них есть специальные валики для того, чтобы уменьшить давление на плечи;

  Подголовник служит дополнительной поддержкой головки малыша в эрго-рюкзаке, а лямки обеспечивают комфорт при ношении

• дополнительные элементы. На некоторых моделях рюкзаков есть крепления для игрушек или пустышки, мягкие бортики, чтобы было удобнее носить малыша, а также капюшон, который сворачивается и может исполнять роль подголовника. Несомненно, эти детали удобны в использовании, но не влияют на функциональность приспособления;

  Капюшон защищает малыша от яркого солнца, ветра или дождя

• производителя. Отдавайте предпочтение проверенным фирмам. Популярные и качественные модели предлагают английские и американские марки. Китайские изделия имеют более низкую цену, однако вместо эрго-рюкзака можно купить кенгуру-хипсит, в котором ребёнок будет сидеть, что создаст большую нагрузку на позвоночник.

Особенности применения капюшона

Для того чтобы маме и малышу было комфортно в рюкзаке, нужно научиться правильно не только носить ребёнка, но и пользоваться дополнительными элементами, в частности, капюшоном.

1. Его можно расправить или свернуть валиком и зафиксировать при помощи фастексов, тогда он будет служить или продолжением спинки, или подголовником для головы ребёнка.
   

   В некоторых моделях капюшон не сворачивается валиком, а затягивается резинками или убирается в карман переноски.

2. Если вам нужен капюшон, разверните ткань и накиньте на голову ребёнку. Специальные затяжки помогут зафиксировать его на месте.

   Капюшон можно свернуть валиком, затянуть резинками или убрать в карман в зависимости от того, что предусмотрено в вашей модели рюкзака

Сворачивание рюкзака на поясе

Если вам не нужен рюкзак на некоторое время, его можно просто свернуть и закрепить на поясе, а когда понадобиться — развернуть и посадить в него малыша. Обратите внимание, что такая функция предусмотрена не всеми производителями переносок для детей.

Как правильно свернуть рюкзак на поясе

Как можно сшить эрго-рюкзак

Эрго-рюкзак можно сшить самостоятельно. Для этого потребуется:

• плотный материал, который не тянется — около 1,5 метров;
• уплотнитель — можно использовать синтепон или поролон;
• застёжки-фастексы — 3 штуки шириной 4,5 см;
• стропа шириной 4,5 см — около 3 метров.

Последовательность изготовления изделия следующая.

1. Сначала шьём лямки:
   • выкраиваем два прямоугольника длиной 55 см и шириной 20 см;
   • вырезаем из синтепона такие же полосы, но на два сантиметра меньше по длине и ширине;
   • складываем ткань, внутрь вставляем синтепон и прошиваем несколько раз;
   • в края лямок вставляем стропы и надёжно закрепляем шов треугольником или квадратом.
2. Вторым этапом нужно пошить пояс:
   • выкраиваем его из ткани и синтепона по схеме, не забывая добавлять по 1.5 см на припуски;
   • складываем детали пояса и сшиваем снизу;
   • с одного края пришиваем стропу длиной 30 см и фастекс, с другого она длиннее, приблизительно 70 см;
   • прошиваем бока пояса, надёжно фиксируя стропы и застёжку, верхняя часть не сшивается;
   • вкладываем внутрь заготовку из синтепона или другого уплотнителя.

     Пояс эрго-рюкзака — выкройка с размерами

3. Теперь переходим к спинке. Её можно пошить сразу с подголовником-капюшоном:
4. Сшиваем все детали рюкзака между собой:
   • сначала крепим лямки, прикладывая их под углом 45 градусов;
   • фастексы вставляем между полотнами ткани. Чтобы определить, на каком уровне пришить застёжки, примерьте рюкзак и отметьте нужное место;
   • в последнюю очередь пришиваем пояс. В незашитую верхнюю часть вставляем спинку рюкзака, подворачиваем края и прострачиваем двумя строчками. Слинг готов к использованию.

Шьём эрго-рюкзак самостоятельно: выкройка и примеры — фотогалерея

Размеры эрго-рюкзака

Пример пошива лямок эрго-рюкзака

Пример выкройки эрго-рюкзака

Готовый эрго-рюкзак, пошитый своими руками

Шьём эрго-рюкзак своими руками — видео

Эрго-рюкзак пользуется большой популярностью среди родителей, и не только мам, но и пап. С помощью застёжек его легко регулировать и подстраивать под параметры родителей. Главное правило во время использования такой модели — следить, чтобы малыш сидел симметрично, а ножки были буквой М. Такое положение является физиологичным и позволяет избежать лишней нагрузки на неокрепший позвоночник.

Познание нового и самосовершенствование — главные критерии в работе, которую всегда стараюсь выполнить качественно! Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

pediatriya.info

В эргорюкзаке зимой поверх одежды. Возможно? — Мамуас

Прогулка с ребенком зимой — что может быть милее: красивый парк, вокруг пушистый снежок, мама катит коляску, младенец мирно спит. Но всегда ли так чудесно получается? А если малыш не засыпает? А если нужно дойти до аптеки или магазина? А если ребенок еще неуверенно ходит, как донести его до площадки (в объемных одеждах дети кажутся намного тяжелее и все время «выскальзывают» из рук)? И есть еще тысяча других ситуаций, когда коляска — не панацея.

Тогда встает вопрос о переноске.

Мамины альтернативы

Если нет желания носить ребенка под курткой (а для этого нужна слингокуртка, либо придется повозиться с выбором слинговставки), то выбор переносок существенно сокращается.

«Кенгурушка», кроме эргономичности, смущает шириной отверстий для ножек. В объемном зимнем комбинезоне в кенгуру поместятся разве что совсем маленькие дети, которым, как раз, кенгурушная посадка строго не рекомендуется. Мотать слинг поверх маминой объемной куртки согласна далеко не каждая слингомама.

Поэтому хорошая альтернатива — эргономичный рюкзак переноска. В отличие от «кенгуру», туда влезает даже двухлетка в полном зимнем обмундировании. И большой плюс по сравнению со слингом — его не придется долго и мучительно наматывать. При этом не все эргономичные рюкзаки могут оказаться одинаково удобными.

Тонкости выбора

Первое, о чем стоит помнить при выборе эргорюкзака для ношения поверх одежды — возраст ребенка. До трех месяцев в рюкзаках используются специальные вставки для новорожденных. Они рассчитаны на то, что малыши будут одеты в сравнительно тонкую одежду — термобелье, флис и т. д. Практически невозможно должным образом посадить такого маленького ребенка во вставку и рюкзак, если на нем объемный зимний комбинезон.

Также нужно помнить, что для правильного расположения детей в слинг рюкзаке уже без вставок (старше 3–4 месяцев), малышам нужно уметь широко разводить ножки. А значит, зимний комбинезон должен быть больше размера на 2 и иметь отдельные ножки (конверты-трансформеры, у которых ножки можно соединять-разъединять молнией, не подходят!). Кроме того, ребенок должен настолько уверено разводить ножки, чтобы мог обнять маму в пухлой куртке. Как правило, дети 3–4 месяцев (а то и 5–6) так не умеют, поэтому лучше все же детей, которые сами пока не ходят, носить под курткой (слингокурткой или обычной, но со слинговставкой). Если все же хочется носить маленького ребенка поверх одежды, то лучше рассматривать рюкзаки, которые подходят совсем малышам: Мандука, Май беби, Любимейший

Удобно ли маме?

Комфорт для мамы также важен. Поэтому стоит помнить, что рюкзаки, в которых лямки можно носить только параллельно, нужно застегивать за спиной в районе шеи. Не все, кто справляется с этой задачей летом в майке, могут повторить этот трюк в объемной куртке. В этом случае, перекрестные лямки надевать хоть и дольше, но, как правило, все же проще. Так же не очень удобными являются тонкие, ничем не проложенные лямки. Их гораздо удобнее использовать для варианта под курткой.

Пробуйте разные модели, примеряйте их вместе с малышом, ищите то, что будет удобно вам обоим.

И самое главное, гуляйте в свое удовольствие, дышите свежим воздухом и наслаждайтесь временем, которое вы проводите вместе!

Также по теме: Как гулять в эрго-рюкзаке и слинге зимой?

www.mamuas.ru

Эрго рюкзак зимой

Дата: Четверг, 13 Декабря 2018

Как носить эрго рюкзак зимой

Ношение в эргорюкзаке зимой также комфортно, как и летом, но имеет свои особенности. Мы обсудим основные вопросы зимнего слингоношения.

Сразу отметим, что нет смысла покупать зимний эрго рюкзак, заказывать изготовление из теплых ненатуральных тканей. Достаточно родителям и малышу одеваться по погоде. Переноска должна регулироваться, чтобы запаса строп, длины лямочек хватало на маму и малыша в теплой одежде. Если ваша переноска будет изготовлена из плотной зимней теплой ткани, то вы не сможете ее использовать летом или теплой весной, осенью. В такой переноске не будет возможности носить малыша дома.

Можно выделить два основных способа ношения ребенка зимой: 

— носим ребенка под своей одеждой;

— носим ребенка поверх своей одежды.

Рассмотрим каждый вариант подробнее.

Как носить ребенка в эрго рюкзаке зимой под одеждой. 

1. Использование специальных слингокурток. Данный способ является очень комфортным и универсальным. Куртки можно использовать при беременности, потом для ношения ребенка в переноске и далее — как обычную куртку. Стоят они не дешево, считаются практичными, служат верой и правдой несколько лет.

2. Более бюджетным вариантом ношения ребенка в переноске зимой является использование специальных вставок. Слингоставка — это часть слингокуртки, которую вы пристегиваете к своей, уже имеющейся у вас, верхней одежде. Вставку можно использовать при беременности, главное — подобрать ее по размеру своей куртки, посмотреть функционал, разные регулировки, утяжки, отстегивается ли капюшон.

3.Существуют специальные слингонакидки. Можно расстегнуть свою куртку, и она будет облегать малыша в накидке по бокам. Этот способ утепления можно использовать и для ношения ребенка поверх вашей одежды, когда ваша куртка застегнута, главное, чтобы малышу было тепло и нигде не продувало.

 

4. Последний, самый бюджетный вариант ношения ребенка в эрго рюкзаке зимой – использование обычной куртки на несколько размеров больше. Тогда вашей куртки хватит, чтобы застегнуть ее поверх малыша. Необходимо позаботиться о том, чтобы закрыть голову и шею малыша со стороны спины, так как у таких курток нет специальных воротников. Если вашей куртки не хватает для застегивания, тогда можно носить ее нараспашку поверх переноски. В этом случае ребенка придется также одевать в зимнюю одежду. Между вами и малышом будет сохраняться тепло. 

Общие рекомендации для ношения ребенка в слинг-рюкзаке зимой под одеждой:

1. Мама всегда видит лицо малыша, чувствует его дыхание. Если вы носите новорожденного ребенка под слингокурткой, то он должен располагаться вертикально и высоко. Будьте внимательны к подбору слингокуртки.

2. Если вы кормите малыша грудью, то это возможно сделать в переноске при ношении малыша под одеждой. В этом случае маме необходимо использовать специальную кормительную одежду с прорезями или большим широким воротником. Не рекомендуется кормить на ходу. Если ребенок новорожденный, то мы обязательно контролируем захват груди, помогаем – фиксируем грудь рукой.

3. Для поддержки головы, чтобы маме было легче нести малыша зимой в эрго рюкзаке, можно использовать обычный шарф — один на двоих. Нужно обернуть его вокруг головы мамы и ребенка, тогда малыш не будет отклоняться от вас. 

4. Также можно посмотреть удобные аксессуары для ношения ребенка зимой в переноске. Это слингоманишки, специальные шапочки с воротниками. Наша фирма изготавливает специальные слинг бахилы, они легкие и утепляют ножки малыша.

5. Для безопасного слингоношения зимой рекомендовано использовать ледоступы, которые надеваются на мамину обувь и предотвращают скольжение в гололед. Ледоступы важно подобрать по размеру, чтобы не болтались на ноге и не терялись.

Как носить ребенка в эрго рюкзаке зимой поверх одежды. 

Для того чтобы разместить малыша в переноске в теплой одежде, она должна обладать некими свойствами. Одежду для ребенка подбираем мягкую, желательно легкую, но теплую. Не нужно «вестись» на толстые дутые комбинезоны – они зачастую не греют, а только вид придают, или ребенок в них потеет. У нас нет цели укутать малыша, мы его должны одеть по погоде.

Важным аспектом является подбор штанин для ношения. В эрго рюкзаке малыш находится в положении «лягушечка», будто присел на корточки. При такой позиции штанины поднимаются и становятся короче. Необходимо иметь подворот и отворачивать его при расположении в переноске. У кого нет возможности приобрести штаны с подворотом, покупают их на два размера больше или используют специальные гетры.

У штанин должен быть глубокий пах. В некоторых комбинезонах даже ходить сложно, а присесть и подавно. Многие мамы отдают предпочтение вязаным теплым штанишкам. Их трикотажное полотно растягивается и не доставляет дискомфорта малышу.

Можно для утепления использовать термобелье. Эти вещи стоят дорого, но они тонкие, нежные, хорошо сохраняют тепло.

Так же, как и в первом варианте ношения, можно использовать обычный шарф, обвязав его вокруг головы ребенка и мамы.

Рюкзаки нашей торговой марки имеют специальный капюшон для регулировки высоты. В зимнее время капюшон можно пристегивать для поддержки головы ребенка, а также для того, чтобы прикрыть малыша от непогоды. 

Слинг-рюкзаки торговой марки ТеддиСлинг выполнены из специальных тканей, плотность которых подходит для ношения детей и зимой и летом. Изделия долго служат и не изнашиваются от зимней грубой одежды или смены погоды. Выглядят достойно, не превращаются в «тряпочку». Как вы видите, ношение в эрго-рюкзаке зимой возможно и не всегда нужно покупать какие-то специальные приспособления. Можно порыться в собственном шкафу и подобрать удобную одежду.

teddysling.ru

Как гулять в эрго-рюкзаке и слинге зимой? — Мамуас

Врачи рекомендуют гулять с малышами 3-4 часа в день. Это несложно летом, теплой весной и осенью. А вот как быть зимой? Во-первых, с коляской бывает просто не проехать по заснеженным улицам, а во-вторых, просто холодно! От первой проблемы спасает эргорюкзак. А правильно утеплиться помогут слингокомбинезоны, слингокуртки и слинговставки.

Какой бы холодной ни была зима, вообще не выходить из дома с малышом не получится. Нужно ходить в поликлинику, в магазин. Свежий воздух необходим для здорового развития ребенка. Наконец, сидеть круглые сутки дома, просто устанешь! Поэтому нужно не забывать смотреть на градусник, одеваться по погоде и проводить на улице с малышом хотя бы пару часов в день.

Не проехать, не пройти

Еще раз отметим важное преимущество эргономичного рюкзака перед коляской. Зимой на коляске бывает попросту не проехать по неубранным от снега улицам. С этой проблемой сталкиваются и жители новых районов, и центра города. По узким улочкам гулять с коляской зимой еще и опасно. Количество сосулек на карнизах и крышах домов выглядят пугающим даже для спокойных родителей. А объехать опасные места с коляской не всегда возможно. Другое дело — в рюкзаке. Вы можете спокойно отойти подальше от края дома или вообще перейти на другую сторону улицы.

В рюкзаках детей можно носить в теплых зимних комбинезонах, надевая сам рюкзак поверх вашей верхней одежды. У всех рюкзаков есть запас на длину лямок и строп. Главное, чтобы комбинезон малыша позволял широко развести ножки.

Одеваемся тепло

К одеванию маленьких детей нужно подходить с осторожностью. Понятно, что ребенок должен быть одет тепло. Чем холоднее на улице, тем больше одежек придется надевать. В то же время перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Поэтому обязательно смотрите на градусник перед выходом из дома и подбирайте оптимальную одежду.

Очень удобны для зимы флисовые слингокомбинезоны. Они надеваются под теплый зимний комбинезон. В зависимости от температуры — просто на голое тело или вместе с другой одеждой. Флис — теплый и мягкий материал, не вызывающей аллергии. Конструкция флисового слингокомбинезона позволяет надевать его в считанные секунды. Ручки и ножки прячутся в специальные кармашки. Наконец, у слингокомбинезона предусмотрено широкое разведение ножек — для правильной и комфортной посадки в слинг или рюкзак-переноску.

Слингокомбинезон пригодится не только зимой. Весной и осенью его можно надевать под более легкие куртки и штаны, а летом использовать в качестве верхней одежды. Подробней о конструкции — в нашем обзоре слингокомбинезона.

Слингокуртки

Слингокуртки — это специальные куртки, которые надеваются поверх рюкзака или слинга. При этом вам не нужно надевать на ребенка теплую зимнюю одежду! Его согреет куртка и, конечно, мамино тепло. Слингокуртки особенно удобны для походов в поликлинику и магазин. Достаточно просто расстегнуть куртку, и вашему малышу не будет жарко, а вам не придется доставать его из переноски, чтобы снять с него теплую одежду.

Особенность всех слингокурток — их можно использовать как обычную куртку, если вынуть вставку. Поэтому слингокуртка покупается не на один сезон, а на несколько лет. А цена ее сопоставима с обычной курткой. Особых «секретов» при выборе слингокуртки нет. У разных производителей может незначительно отличаться конструкция вставки. Кто-то предлагает зимние слингокуртки отдельно от демисезонных, кто-то — куртки с теплой подстежкой, которую можно отстегнуть весной и осенью.

Слинговставки

Слинговставка — это отдельная вставка, которую можно поставить практически в любую куртку. У такого решения есть целый ряд преимуществ. Слинговставка дешевле, чем слингокуртка. При использовании слинговставки вы можете выбрать себе куртку любой расцветки, тогда как ассортимент слингокурток ограничен. Наконец, слинговставку можно вшить в папину куртку (слингокуртки для пап встречаются крайне редко и выбор их сильно ограничен).

Впрочем, есть и несколько недостатков. Слинговставку нужно вшивать — либо пришивать молнию, либо пуговицы, в зависимости от производителя. Нет гарантии, что цвет слинговставки будет в точности таким же, как цвет куртки. В остальном же принципиальной разницы с точки зрения удобства для вас и вашего малыша, нет.

Бахилки

Если вы решили обойтись без слингокуртки или слинговставки, то не забудьте соответственно утеплиться. Так, например, на ножки хорошо бы надеть теплые бахилки. Обратите внимание, что это «верхняя» обувка, то есть под бахилки нужны или очень теплые носочки, или какая-либо обувь. Бахилки сшиты таким образом, чтобы надеваться на обувь, чтобы в них можно было заправить штаны комбинезона и зафиксировать двумя резиночками, чтобы они не соскочили.

Также по теме: Слингокуртки и куртки для беременных

www.mamuas.ru

Эрго-рюкзак зимой — запись пользователя лИса (159357) в сообществе Все о слингах в категории Полезная информация

С окончанием теплого сезона заботливые родители задаются вопросом: имеет ли смысл носить эрго-рюкзак зимой, ведь наступают холода - и будет ли малышу комфортно. Как должен быть одет ребенок? Какую одежду одевать родителю? Мы постараемся ответить на эти вопросы и дать некоторые рекомендации. 
Существует распространенное заблуждение, что гулять в эрго рюкзаке можно только в теплое время года. А между тем, холодное время года не причина лишать малыша родительского тепла и заботливых рук.
ИМЕЕТ ЛИ СМЫСЛ НОСИТЬ ЭРГО РЮКЗАК ЗИМОЙ?
В возрасте до полутора лет самое важное не допустить у ребенка развития рахита 
(особенно этот вопрос встает у жителей мегаполисов, где из-за объема выхлопных 
газов количество солнечных дней уменьшается, а значит и витамина Д3 вырабатывается меньше), поэтому зимой особенно важно гулять как можно больше. Но если каждая прогулка сопровождается физической нагрузкой в виде коляски, то удовольствие и польза быстро превращаются в работу «на износ». 
Поэтому одно из преимуществ эрго рюкзака - переноски MODAMAM™ - удобство и свобода передвижений. 
Кроме того, всем известно, что мама или папа гораздо более «проходимы», чем самая оснащенная коляска. 
Ну и не нужно забывать, что прогулка в эрго рюкзаке полезна для развития ребенка: конструкция разработана таким образом, что посадка малыша в рюкзаке служит профилактикой дисплазии тазобедренного сустава и подготовкой ножек к самостоятельной ходьбе. Ребенок болтает ногами, осваивается в пространстве, учится слышать свое тело - все это невозможно делать, укутанным в коляске.
КАК ДОЛЖЕН БЫТЬ ОДЕТ РЕБЕНОК?
Собирая ребенка на прогулку в эрго рюкзаке зимой, нужно помнить, что одежда должна быть комфортной, правильно подобрана по температурным условиям, чтобы ребенок не замерз, но и не вспотел, и, кроме того, чтобы она не сковывала его и позволяла разводить ножки для соблюдения правильной эргономичной позы, когда колени находятся выше места посадки. Если вы переживаете, не замерзнет ли ребенок на морозе, ведь он такой маленький, подумайте, что родитель, отправляется на прогулку, а не сидеть на лавочке. Он двигается, носит груз от 5 до 15 кг и больше - и замерзнуть при такой нагрузке очень сложно. А ребенок получает тепло от Вас, не считая того, что он одет и дополнительно защищен материалами и конструкцией эрго-рюкзака.
КАКУЮ ОДЕЖДУ ОДЕВАТЬ РОДИТЕЛЮ?
Нет смысла говорить, что одежда матери и отца не менее важна. Мы отметим только то, что она должна быть удобна, соответствовать сезону и не сковывать движения. Более удобными окажутся не широкие, не объемные приталенные вещи из не скользящих материалов: куртки, пальто. Выбор за Вами.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Эрго-рюкзак используют для ношения ребёнка в вертикальных положениях (на животе - лицом к родителю, на бедре, за спиной). Для зимних прогулок более всего подойдет ношение малыша на животе или за спиной. 
Благодаря эргономичной посадке, вес ребёнка распределяется равномерно, что позволяет совершать дальние прогулки по зимнему парку, при этом руки родителя остаются свободными.
Отдельной темой выступает обувь. Большинство родителей заявляет, что она должна быть теплой, устойчивой, желательно, на не скользящей прорезиненной подошве. Мы добавили к этому бы еще и слово «красивой».
Если мама любит модельную обувь и не мыслит жизни без каблука, MODAMAM™ предлагает удобные и практичные ледоходы. Их можно одевать на любую колодку: от ортопедической до сапог на шпильке - будете устойчивы одинаково.
Безопасных вам прогулок!
Гуляйте на здоровье!
С заботой о вас MODAMAM™
Оригинал находится на www.modamam.com

эрго рюкзак положение на бедре

www.babyblog.ru