Warning: include(/var/www/nehudeem/data/www/html/wp-includes/custom/debug. php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/nehudeem/data/www/html/wp-content/themes/neptune-by-osetin/footer.php on line 77

Warning: include(): Failed opening ‘/var/www/nehudeem/data/www/html/wp-includes/custom/debug.php’ for inclusion (include_path=’.:/opt/php73/share/pear’) in /var/www/nehudeem/data/www/html/wp-content/themes/neptune-by-osetin/footer.php on line 77

Десяток сэндвичей для школы – «Еда»

Подбор рецептов

• Любое меню
• Безглютеновая диета
• Вегетарианская еда
• Веганская еда
• Безлактозная диета
• Детское меню
• Низкокалорийная еда
• Постная еда
• Меню при диабете

Подобрать рецепты

Ингредиенты, детали

ПОПУЛЯРНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Показать

Очистить все

Что дать ребенку, который не любит школьную столовую

Ячневая крупа

Как готовить из нее каши, калитки, запеканки и корзиночки

Очень многие дети не едят того, что готовят в школьных столовых. И не только потому, что там плохо готовят (хотя и поэтому тоже), но и потому, что у этой еды совсем другие, не такие, как дома, вкусы.

Едва ли не самый оптимальный вариант детской еды, которую можно взять с собой в школу, — сэндвичи.

Некоторые бутерброды живут при комнатной температуре всего час-два, а потом начинают вянуть от собственных соков, некоторые прекрасно держатся до обеда. Так что нужно трезво оценивать ситуацию, и если в школе нет холодильника, не предлагать ребенку на обед то, что быстро умирает в тепле.

Вот дюжина хороших рецептов, которые при наличии бумажных пакетов для бутербродов и хороших ланч-боксов, а в некоторых случаях — школьных холодильников превратят школьный обед в праздник.

В некоторых рецептах есть чеснок и лук — если вас это смущает, можно их не класть.

И — эти одиннадцать рецептов могут послужить отправной точкой для дальнейших экспериментов, учитывающих вкусовые предпочтения каждого отдельно взятого маленького человека.

Поделиться:

—————————

Другие материалы из Номера

—————————

похожие идеи

Предполагается, что бублики будут самодельными, но имейте в виду: тесту придется провести ночь в холодильнике, так что готовьтесь с вечера. В тесте используется мед, нужно учитывать это обстоятельство, если ребенок аллергик.

Сэндвич с яичницей

В этом бутерброде много составляющих, хранить его вне холодильника долго не надо. Рецепт Томаса Келлера, шефа калифорнийского ресторана French Laundry. Отличная замена школьному завтраку.

Сэндвич с тунцом и сыром

Англичане называют этот сэндвич tuna melt и любят его за то, что сыр отлично склеивает тунец, не давая ему истекать соком и выпадать наружу. Рецепт требует тертого эмменталя, гауды или эдама.

Брускетта с говядиной

Очень вкусно, готовится быстро, есть одна техническая сложность: брускетта — открытое блюдо, поэтому или просто уложите две брускетты одну на другую, как это делали в детстве с бутербродами, или уложите в такой ланч-бокс, в котором она не будет пребывать в состоянии свободного полета.

Крок-месье по-итальянски

Отличный бутерброд, если в вашем распоряжении есть моцарелла и прошутто. Хорош в качестве легкого обеда — прекрасно придержится несколько часов без холодильника.

Сэндвич с форшмаком и яблоком

Удобный бутерброд, если, например, форшмак в доме уже есть или его часто готовят.

Сэндвич с беконом, сыром и авокадо

Классический сэндвич, из тех, что придумываются сами и живут в семьях столетиями. Бутерброд во время готовки запекается и предполагается, что его будут есть теплым. Но в холодном виде это не менее красивая история, так что укладывайте его смело в ланч-бокс и ни о чем не беспокойтесь.

Сэндвич с сыром и яблоками

Деликатное легкое блюдо, в котором есть недолговечный ингредиент — зеленое яблоко, залитое расплавленным сыром. Когда выдадите ребенку такой бутерброд, договоритесь, что он съест его довольно быстро.

Сэндвичи на гриле с говядиной, ветчиной и сыром

Калорийная бомба, способная привести в чувство ребенка после седьмого урока. Подается в багете, готовый уже бутерброд проводит несколько минут на гриле.

Сэндвичи с курицей и соусом барбекю

Для этого рецепта понадобится заранее приготовленная курица гриль. В соусе барбекю чили-пудра хорошо ладит с ананасовым джемом.

Сэндвич с тунцом и авокадо

Классический средиземноморский набор, такими бутербродами кормят, например, израильских школьников.

мини-бутербродов для детского душа на тарелке Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти.

Мини-бутерброды для детского душа на тарелке.Партия новорожденных. Вкусные бутерброды в тарелке. Новорожденный ребенок в партийной кепке. День рождения или праздник. Мини-бутербродов мало ни у кого. Мини-бутерброды на тарелке с ингредиентами для праздничного фуршета. Изысканное питание для детского душа, праздничного мероприятия. Набор различных вкусных бутербродов.

Таблица размеров

Размер изображения	Идеально подходит для
Ю	Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
м	Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
л	Плакаты и баннеры для дома и улицы.
XL	Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать Электронный Всесторонний

6720 x 4480 пикселей | 56.9 см x 37,9 см | 300 точек на дюйм | JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

6720 x 4480 пикселей | 56,9 см x 37,9 см | 300 точек на дюйм | JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредитов

Самая низкая цена
с планом подписки

• Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
• Загрузите 10 фотографий или векторов.
• Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать. Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

Возрастное руководство по кормлению малыша

Используйте это руководство, чтобы узнать, чем и сколько кормить малыша. Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест больше или меньше рекомендованного количества — это общие рекомендации.

Может показаться, что ваш малыш ест меньше, чем раньше, и на данном этапе это совершенно нормально. Если вам интересно, получает ли ваш ребенок достаточно калорий, следуйте этому руководству: Американская академия педиатрии рекомендует детям получать около 40 калорий в день на каждый дюйм роста.

(См. Нашу статью о том, чем кормить детей младше 12 месяцев.)

Чем кормить годовалого ребенка

Основные этапы развития

• Можно использовать ложку (хотя умение требует времени!)

Чем кормить

• Цельное молоко
• Прочие молочные продукты (мягкий пастеризованный сыр, жирный йогурт и творог)
• Крупы, обогащенные железом (овес, ячмень, пшеница, зерновые)
• (цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, рис)
• Фрукты (дыня, папайя, абрикос, грейпфрут)
• Овощи (брокколи и цветная капуста, приготовленные до мягкости)
• Белок (яйца, фасоль, арахисовое масло тонко намазанное, мелкое кусочки мяса, птицы, рыбы без костей или тофу)
• Мед

Сколько в день

• 2 стакана молока или 2 стакана йогурта, или от 1 1/2 до 2 унций сыра
• 3 унции зерна , не менее половины w дырчатые зерна (1 унция = 1 стакан холодных хлопьев, 1/2 стакана макарон или риса, один ломтик хлеба)
• 1 стакан фруктов (свежих, замороженных или консервированных.Нарезать свежие фрукты очень мелкими кусочками.)
• 1 стакан овощей (разнообразные, нарезанные небольшими кусочками и хорошо приготовленные)
• 2 унции белка (1 унция = один кусок мяса для сэндвичей, примерно 1/3 куриной грудки, 1 грамм). / 4 банки тунца, 1/4 стакана вареных сухих бобов или одно яйцо)

Советы по кормлению

• Эксперты говорили, что вы не должны давать маленькому ребенку яйца, рыбу или арахисовые продукты, потому что ребенок может развиться пищевая аллергия. Но последнее исследование Американской академии педиатрии не нашло доказательств, подтверждающих это утверждение.Поговорите с врачом вашего ребенка, если у вас в семье есть пищевая аллергия.
• Ограничение добавленных сахаров. Потребление добавленного сахара у малышей не должно превышать 10 процентов от их общего суточного количества калорий. Имейте в виду, что эти сахара и сиропы входят в состав обычных продуктов, которые нравятся малышам, от батончиков для завтрака до макаронных сыров и ароматизированных напитков. Проверьте этикетку «Пищевая ценность» на упакованных продуктах и ​​постарайтесь избегать продуктов, в которых указано 1 грамм или более «добавленных сахаров».
• Удушье по-прежнему представляет опасность.Узнайте больше о том, какие продукты представляют наибольшую опасность.

Чем кормить двухлетнего ребенка

Основные этапы развития

• Самокормление
• Стремление самостоятельно выбирать продукты питания

Чем кормить

• Нежирное молоко (это нормально чтобы перейти на нежирное или обезжиренное молоко, когда вашему ребенку исполнилось 2 года, но проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если у вас есть вопросы.)
• Другие молочные продукты (нарезанный кубиками или тертый сыр, нежирный йогурт, творог, пудинг)
• Обогащенные железом злаки (овес, ячмень, пшеница, смешанные злаки)
• Прочие злаки (цельнозерновой хлеб и крекеры, кусочки бублика, крендели, готовые к употреблению хлопья, макаронные изделия, рис)
• Фрукты (нарезанные свежие или консервированные)
• Сухофрукты, замоченные до мягкости для предотвращения удушья (яблоки, абрикосы, персики, груши, финики, чернослив без косточек)
• Овощи (различные, нарезанные мелкими кусочками и хорошо приготовленные)
• Белок (яйца, бобы, тонко намазанное арахисовое масло, небольшой кусочек мяса, птицы, рыбы без костей или тофу)
• Комбинированные продукты, такие как макароны с сыром, запеканки

Сколько в день

• 2 стакана молока или 2 стакана йогурта, или от 1 1/2 до 2 унции сыра
• 3 унции зерна, не менее половины цельного зерна (1 унция = один ломтик хлеба, 1 стакан готовых к употреблению хлопьев или 1/2 стакана вареного риса, вареных макарон из цельнозерновой муки или вареной овсянки)
• 1 стакан фруктов (свежих, замороженных, консервированных или сушеных.Нарезать свежие фрукты очень мелкими кусочками.)
• 1 стакан овощей (разнообразные, нарезанные небольшими кусочками и хорошо приготовленные)
• 2 унции белка (1 унция = 1/4 стакана приготовленных сухих бобов или гороха, одно яйцо, 1 унция мясо, птица или рыба)

Советы по кормлению

• Эксперты говорили, что нельзя давать маленькому ребенку яйца, рыбу или арахисовые продукты, потому что у ребенка может развиться пищевая аллергия. Но последнее исследование Американской академии педиатрии не нашло доказательств, подтверждающих это утверждение.Поговорите с врачом вашего ребенка, если у вас в семье есть пищевая аллергия.
• Ограничение добавленных сахаров. Потребление добавленного сахара у малышей не должно превышать 10 процентов от их общего суточного количества калорий. Имейте в виду, что эти сахара и сиропы входят в состав обычных продуктов, которые нравятся малышам, от батончиков для завтрака до макаронных сыров и ароматизированных напитков. Проверьте этикетку «Пищевая ценность» на упакованных продуктах и ​​постарайтесь избегать продуктов, в которых указано 1 грамм или более «добавленных сахаров».
• В этом возрасте дети могут иметь твердое мнение о еде.Позвольте вашему ребенку сказать, что ему есть, а вы обеспечите баланс, границы и поддержку, чтобы он сделал правильный выбор.
• Удушье по-прежнему представляет опасность. Узнайте больше о том, какие продукты представляют наибольшую опасность.

Что, если мы вегетарианцы?

Если вы веган или вегетарианец, вы все равно можете дать своему младенцу или малышу все, что ему нужно. Академия питания и диетологии и Американская академия педиатрии согласны с тем, что хорошо спланированные вегетарианские и веганские диеты подходят для младенцев и малышей.Просто обратите внимание на то, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество следующих питательных веществ:

• Витамин B12: Вегетарианцы могут получать это питательное вещество из молочных продуктов и яиц. Веганы могут употреблять обогащенные соевые напитки, злаки и заменители мяса.
• Витамин D: Дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать дополнительно 400 МЕ в день из обогащенного коровьего или соевого молока.
• Кальций: Детям-веганам могут потребоваться продукты, напитки или добавки, обогащенные кальцием.Проконсультируйтесь с врачом или диетологом.
• Цинк: Это важное питательное вещество помогает иммунной системе и содержится в бобах, обогащенных злаках, молоке и зародышах пшеницы.
• Железо: Этот минерал можно найти в обогащенных железом злаках или добавках. Подавайте с продуктами с высоким содержанием витамина С, такими как апельсины, помидоры и клубника, чтобы улучшить усвоение железа.
• Белок: Вегетарианцы могут получать дополнительный белок из йогурта и яиц. Веганы могут получать растительные белки из бобов, злаков и обогащенного соевого молока.
• Клетчатка: Хорошие источники клетчатки включают цельнозерновой хлеб, обогащенные злаки и макаронные изделия, а также растительные продукты с высоким содержанием жира, такие как подсолнечное масло и авокадо.

50 чайных бутербродов: рецепты и приготовление: Food Network | Рецепты, ужины и идеи простых блюд

1. Помидор-Чеддер Намажьте белый хлеб майонезом. Сэндвич с нарезанными помидорами, выдержанным чеддером и кресс-салатом. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

2. Ветчина, бри и яблоко Намажьте размягченное масло и дижонскую горчицу на ломтик французского хлеба. Начните с ветчины, нарезанного бри и нарезанного зеленого яблока. Разрезать на кусочки.

3. Масло огурца Смешайте 4 столовые ложки размягченного масла, 1/2 чайной ложки тертой лимонной цедры и 1 столовую ложку измельченной зелени. Намазать на белый хлеб и бутерброд с нарезанным огурцом. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

4. Кресс-салат с маслом Приготовьте бутерброды с маслом и огурцом (№ 3), но вместо огурца добавьте кресс-салат.

5. Креветки-гриль с ветчиной Пюре 1/4 стакана перца пикильо в банках с 3 столовыми ложками майонеза. Намажьте белый хлеб. Сэндвич с жареными креветками и нарезанной ветчиной серрано. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

6. Steak au Poivre Смешайте по 4 столовые ложки размягченного масла и измельченной зелени. Выкладываем на багеты по кругу. Сверху выложите тонко нарезанный стейк и толченые горошины перца.

7. Pea-Prosciutto Пюре 1/2 стакана размороженного замороженного гороха с 1 столовой ложкой оливкового масла и воды в блендере; Приправить солью и перцем. Выложите внутри расколотую буханку фокаччи и заправьте ветчиной ветчины и пармезаном. Нарезать квадратами.

8. Olive-Focaccia Смешайте 1 стакан нарезанных оливок и 3 столовые ложки нарезанной петрушки. Сбрызните внутреннюю часть расколотого буханки фокаччи оливковым маслом; залить оливковой смесью и нарезанным проволоне. Нарезать квадратами.

9. Спаржа Смешайте 3 столовые ложки размягченного масла с 1 столовой ложкой измельченной зелени. Намажьте хлеб из пумперникеля; нарезать прямоугольниками. Приготовленные кончики спаржи разрежьте пополам вдоль; выложить на хлеб и сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом. Сверху выложить нарезанное сваренное вкрутую яйцо, посолить и поперчить.

10. Масло из анчоусов и лимона Смешайте 1 палочку размягченного сливочного масла с 1 столовой ложкой тертой цедры лимона. Намажьте белый хлеб. Сэндвич с анчоусами, нарезанными помидорами и салатом Бибб.Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

11. Лосось-огурец Намажьте белый хлеб размягченным сливочным сыром. Сэндвич с копченым лососем и нарезанным огурцом. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

12. Салат из креветок Смешайте 1 чашку нарезанных вареных креветок с 3 столовыми ложками майонеза, по 1 чайной ложке тертой цедры лимона и сока и по 1 чайной ложке нарезанного чеснока, петрушки и каперсов. Сэндвич из белого хлеба с салатом из креветок и салатом Бибб.Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

13. Крабовый салат Приготовьте бутерброды с салатом из креветок (№ 12) с 1 стаканом крабового мяса вместо креветок. Добавьте нарезанный авокадо.

14. Салат с яйцом карри Смешайте 3 нарезанных яйца вкрутую, по 3 столовые ложки нарезанного сельдерея, красный лук и кинзу, по 2 чайные ложки дижонской горчицы и сока лайма и 1/4 стакана майонеза. Белый хлеб нарезать кусочками и намазать чатни из манго. Бутерброд с яичным салатом.

15. Цыпленок с песто Смешайте 2 чайные ложки песто с 2 столовыми ложками оливкового масла; кистью на тонких кругах багета.Сверху выложите нарезанную ломтиками приготовленную куриную грудку и разрезанные пополам виноградные помидоры. Сбрызните большим количеством масла песто.

16. Bresaola-Artichoke Смешайте 4 столовые ложки размягченного масла и 1/4 стакана нарезанных сердцевин артишока в банках; Приправить солью и перцем. Выкладываем багет на тонкие кружочки. Сверху выложите нарезанную брезаолу и сбрызните оливковым маслом.

17. Country Pate Намажьте дижонской горчицей белый хлеб. Сверху выложить деревенский паштет и нарезанные корнишоны. Сверху намазать хлебом маслом.Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

18. Арахисовое масло с беконом Намажьте арахисовым маслом белый хлеб. Сверху выложите нарезанный приготовленный бекон и нарезанный банан. Сверху выложить хлеб; намазать майонезом. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

19. Liverwurst-Onion Намажьте дижонскую горчицу на хлеб для коктейлей из пумперникеля. Бутерброд с ливерной колбасой и нарезанным красным луком.

20. Манчего-Айва Обрежьте белые тосты и нарежьте хлеб на кусочки.Сверху выложите нарезанный манчего, пасту из айвы и нарезанный миндаль.

21. Mortadella-Watercress Намажьте белый хлеб размягченным маслом. Сэндвич с нарезанной мортаделлой и кресс-салатом. Обрежьте корки и нарежьте кусочками. Сверху выложите нарезанные оливки.

22. Кукурузный хлеб с ветчиной Смешайте 6 столовых ложек размягченного масла, 2 чайные ложки измельченного зеленого лука и 1 чайную ложку меда. Намажьте нарезанные мини-кексы с кукурузой и наполните ломтиками ветчины и маринованными перьями халапеньо.

23. Meatloaf-Tomato Намажьте картофельный хлеб майонезом. Сэндвич с нарезанным мясным рулетом и томатным джемом. Обрежьте корки и нарежьте кусочками. Сверху посыпьте джемом.

24. Прошутто-Инжир Намажьте размягченное масло и инжирное варенье на внутреннюю часть расколотого багета. Залить ветчиной, нарезанными грушами и салатом Бибб; Приправить солью и перцем. Разрезать на кусочки.

25. Камамбер-Инжир Поджарить булочки и нарезать кусочками. Намазать сыром камамбер.Сверху выложите нарезанный свежий инжир и засахаренные грецкие орехи.

26. Баклажан-Йогурт Наполните половинки мини-лаваша нарезанными на гриле баклажанами и нарезанными кубиками огурцами. Добавьте ложку греческого йогурта, смешанного с измельченной мятой.

27. Ростбиф с хреном Намажьте крем из хрена на ржаной коктейльный хлеб. Сэндвич с нарезанным огурцом, ростбифом и кресс-салатом; Приправить солью и перцем.

28. California Chicken Нарежьте тосты из цельнозерновой муки на кусочки. Намазать зеленую повязку богини.Сэндвич с нарезанной копченой курицей, нарезанным авокадо, нарезанными кубиками помидорами и ростками; Приправить солью и перцем.

29. Салат из лосося Смешайте 1 чашку жареного лосося в хлопьях, по 3 столовые ложки майонеза, нарезанный чеснок и укроп, а также по 1 чайной ложке дижонской горчицы и лимонного сока. Выложите салат из лосося и нарезанный редис на хлеб из пумперникеля. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

30. Копченая индейка – яблоко Смажьте внутреннюю часть расколотого багета размягченным маслом.Наполнить копченой индейкой, сыром чеддер и нарезанным яблоком, приправить солью и перцем. Ломтик; сверху ложкой яблочного желе.

31. Чеддер-рассол Намажьте белый хлеб майонезом. Сэндвич с кусочками маринада и выдержанным чеддером. Обрежьте корки и нарежьте кусочками, затем прижмите края нарезанной петрушкой.

32. BLT Смешайте по 1/3 стакана майонеза и мелко нарезанного вареного бекона; приправить перцем. Намажьте поджаренный белый хлеб.Бутерброд с нарезанными помидорами черри и молодой зеленью. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

33. BLT Club Приготовьте бутерброды BLT (№ 32), но добавьте нарезанную кусочками индейку и сделайте двухэтажный бутерброд.

34. Салат из тунца Смешайте 12 унций консервированного тунца, по 2 столовые ложки измельченного красного лука и нарезанных оливок нисуаз и 1/4 стакана оливкового масла. Сбрызните внутреннюю часть мини-картофельных рулетов оливковым маслом; заправить салатом из тунца и рубленым сваренным вкрутую яйцом.Разрезать пополам.

35. Лук сладкий Намажьте белый хлеб размягченным маслом. Сверху выложить тонко нарезанный сладкий лук и приправить солью; Сверху выложить хлеб и намазать майонезом. Обрезать корки и нарезать кусочками; края вдавить в измельченную петрушку.

36. Паштет из вишни Намажьте варенье из вишни на нарезанной булочке. Сэндвич с паштетом из утиной или гусиной печени. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

37. Копченая форель Смешайте 4 столовые ложки размягченного масла с 1 чайной ложкой тертой цедры лимона.Намажьте хлеб из пумперникеля. Сэндвич с копченой форелью в хлопьях, нарезанным огурцом и луком. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

38. Редис и анчоусы Смешайте 3 столовые ложки размягченного масла с 4 рублеными анчоусами. Намазать на белый хлеб и бутерброд с нарезанной редькой. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

39. Голубой сыр – виноград Намажьте мягкий сыр с плесенью на пумперникель или черный коктейльный хлеб. Сверху выложите тонко нарезанный красный виноград.

40. Жареные овощи Намажьте козий сыр на нижнюю половину расколотого багета и песто из вяленых помидоров на верхнюю половину.Наполнить кусочками обжаренных баклажанов и цуккини, а также полосками жареного красного перца. Разрезать на кусочки.

41. Капрезе Сложите нарезанный ломтиками свежую моцареллу, помидоры и базилик на разрезанном буханке фокачча. Добавьте соль, перец и мелко нарезанные сердечки артишока; сбрызнуть оливковым маслом. Оберните бутерброд полиэтиленом и поставьте сверху тяжелую сковороду; нажмите на 30 минут, затем разверните и нарежьте.

42. Горох и морковь Пюре 1/2 стакана размороженного замороженного гороха, по 1 столовой ложке оливкового масла и воды; Приправить солью и перцем.Цельнозерновые тосты нарезать квадратами; намазать горошком и посыпать стружкой морковью. Сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом, посыпать тертым пармезаном, приправить солью и перцем.

43. Клубника – сливочный сыр Намажьте размягченный сливочный сыр на ломтики хлеба с финиковыми орехами и бутерброд с нарезанной клубникой. Разрезать на кусочки.

44. Сыр Пимиенто Смешайте 2 унции размягченного сливочного сыра, по 1/2 стакана тертого чеддера и сыра Джек, 1/4 стакана майонеза, соль и перец по вкусу; вмешайте 1/4 стакана нарезанного пимиентоса.Бутерброд на белом хлебе. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

45. Куриный салат Взбейте 1/4 стакана майонеза, по 2 столовые ложки нарезанного лука-шалота и эстрагона, 2 чайные ложки дижонской горчицы, соль и перец; добавьте 1 стакан измельченной курицы-гриль. Поджаренный белый хлеб сэндвич с куриным салатом, кресс-салатом и нарезанными корнишонами. Обрежьте корки и нарежьте кусочками. Сверху выложите больше корнишонов.

46. Таледжио-Груша Смажьте размягченное масло внутри расколотого багета.Залить вареньем из инжира, нарезанными грушами, сыром таледжио, солью и перцем. Разрезать на кусочки.

47. Лимонно-ягодный Разрежьте половинки поджаренных английских кексов на четвертинки. Намазать лимонным творогом и посыпать ягодами.

48. Плавленый сыр и желе Сэндвич с мягким сливочным сыром и малиновым или клубничным желе между ломтиками цельнозернового хлеба. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

49. Ricotta-Orang e Нарезать цельнозерновой хлеб квадратиками. Сэндвич со свежим сыром рикотта и апельсиновым мармеладом.

50. Шоколадно-малиновый Сэндвич шоколадно-ореховая паста и малиновое варенье без косточек между ломтиками белого хлеба. Обрежьте корки и нарежьте кусочками.

Не могли бы вы упаковать лучший бутерброд от Pinterest в обед вашему ребенку?

В связи с приближающимся окончанием школы и приближением лета, возможно, вам захочется черпать вдохновение из этого очень популярного блюда.

А, бутерброды. Некоторые дети их любят, некоторые ненавидят. С приближением конца школы, , вы, наверное, уже сейчас ненавидите их.Но вот и хорошие новости: согласно пользовательской базе Pinterest, хлебные бутерброды так и сейчас не в тренде.

Подождите, что?

Фото: Coach Calorie через Pinterest

Ага, Самый популярный сэндвич Pinterest на самом деле вовсе не бутерброд. Он состоит из ломтиков огурца, придавленных сыром и ростбифом — и его уже почти 800 000 раз наделили.

Фото: Наша палео-жизнь через Pinterest

Похоже, есть много ненавистников сэндвичей, полных решимости создать альтернативу этим скучным нарезкам из хлеба.Второй по популярности «сэндвич» на Pinterest на данный момент — это итальянский суб-ролл без хлеба из Our Paleo Life , которым поделились около 160 000 раз.

Фото: Две здоровые кухни через Pinterest

И третий по популярности (закрепленный 100 000 раз) — обертка для сэндвича с яблоком и арахисовым маслом с хрустящей гранолой из Two Healthy Kitchens — только кажется немного более похожей на сэндвич.

Эта тенденция явно подходит тем, кто придерживается безглютеновой и палеодиеты, но родители детей, ненавидящих сэндвичи, могут радоваться: здесь есть множество свежих идей.И они пригодятся, может быть, даже раньше, чем вы думаете, потому что, как известно каждому родителю, даже когда школа заканчивается, упаковка обеда не подходит (привет, летний лагерь).

Так что, если у вас мало обедов, обратите внимание на эти рецепты для детей, которые ненавидят бутерброды:

8 рецептов обеда для детей, которые ненавидят бутерброды

1 / 8 Фото: Роберто Карузо.

Куриные палочки «жареные»

Эти запеченные пальцы, покрытые кукурузными хлопьями, убедительны для самозванцев с жареной курицей по двум причинам: во-первых, они красивые и хрустящие; во-вторых, остатки очень хороши, если их есть холодными.Уверенно положите их в коробку для завтрака вашего ребенка и не забудьте его любимое блюдо. Рецепт: Куриные палочки «жареные»

Подробнее:
10 идей ланча из бенто, которые понравятся вашим детям
15 рецептов вегетарианских ужинов, отличных от пасты
10 супер простых портативных рецептов горячего обеда

Рецепт сэндвича с чеддером, молодым луком-пореем и помидорами

Бутерброд с чеддером, молодым луком-пореем и помидорами

Порций по рецепту: 2
калорий: 614

% дневная стоимость *

белок: 18.7 г 37%

углеводы: 36,7 г 12%

пищевые волокна: 2,5 г 10%

сахара: 4.3g

толстый: 44,6 г 69%

насыщенный жир: 22,6 г 113%

холестерин: 99.3 мг 33%

витамин а ме: 2132,8 МЕ 43%

эквиваленты ниацина: 4,1 мг 32%

витамин b6: 0.3 мг 18%

витамин C: 11,5 мг 19%

фолиевая кислота: 115,8 мкг 29%

кальций: 387.3 мг 39%

утюг: 3,1 мг 17%

магний: 43,8 мг 16%

калий: 311.5 мг 9%

натрий: 821,6 мг 33%

тиамин: 0,3 мг 33%

калории из жира: 401.4

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна.Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Рынок Эрни | Оук-Парк, Мичиган

О нас

Когда люди входят в Ernie’s, это похоже на прогулку в прошлое.Стеллажи, прилавки, холодильники и морозильная камера все еще там, как и в 1955 году. При входе в воздух проникает чудесный запах свежего мяса и сыра. Эрни не только любит делать бутерброды для своих клиентов, но и любит, чтобы клиенты хорошо проводили время. Посещение Ernie’s часто называют «опытом Эрни». Клиентов всегда приветствуют «Привет, детка» и несколько поцелуев Hershey Kisses. Неважно, мужчина ли покупатель, женщина, старый или молодой. Когда Эрни спросили: «Почему вы всех называете Бэби?» он ответил: «Ну, я не могу вспомнить всех по имени, но я знаю, что все для кого-то« младенцы », поэтому, если я назову человека« Малышкой », он / она знает, что мне не все равно!» Он часто удивлял своих клиентов тем, что помнил не их имена, а то, какой бутерброд им нужен.

Осторожно! Иногда очереди длинные, но когда покупатели подходят к очереди и смотрят, как Эрни готовит сэндвич, они часто говорят: «Ожидание того стоит».

Уникальность Эрни не осталась незамеченной. Поиск в Google «Рынок Эрни» откроет страницы с фотографиями, рассказами и видео с Рынка Эрни. Эрни был объявлен «послом доброй воли Дубового парка». Он также был Гранд-маршалом Парада Оук-Парк. Он был показан на каналах 2, 4, 7 и 11. Кроме того, он был победителем конкурса Click on Detroit 4 the BEST на лучший магазин сэндвичей в течение ДЕСЯТИЛЕТИЯ (2008-2018).Эрни был показан в Under the Radar’s First Fifty , и он был упомянут во многих газетных и журнальных статьях и видеороликах, таких как 17 Epic Sandwiches to Eat before you Die , Ernie’s Market: «A Slice of Americana», Рынок Эрни в Дубовом парке: дом сэндвича с монстром, , и это лишь некоторые из них. В этом году он был даже на обложке Metro Times .

Если вы хотите качественный бутерброд по хорошей цене, просто приходите в ERNIE! The Ernie Experience — единственный в своем роде.«КТО ЛЮБИТ ТЕБЯ МАЛЕНЬКОГО? Эрни делает! »

20 вкусных и полезных рецептов бутербродов для детей

Последнее обновление: 25 февраля 2020 г.

Бутерброды легко приготовить и приготовить. Если вы планируете обеды на неделю, неплохо добавить пару таких вкусностей в школьные обеды или даже ужины. Черт возьми, они тоже могут есть бутерброды на завтрак! Ознакомьтесь с этими простыми идеями сэндвичей для детей и начните готовить вкусные угощения для этих голодных малышей.Поэкспериментируйте с количеством и приготовьте бутерброды, чтобы они соответствовали вкусовым рецепторам вашего ребенка. Они их полюбят!

Видео: 6 полезных и вкусных рецептов сэндвичей для детей

Идеи легких бутербродов для детей

Ниже представлена ​​подборка из 20 самых популярных рецептов сэндвичей с хлебом для детей. Попробуйте это, и ваши дети будут полностью удовлетворены к концу еды.

1. Бутерброд с сыром и сыром

Этот бутерброд — классика на все времена, которую дети любят перекусить.Вот слегка измененная версия восхитительного сэндвича Club Cheese Sandwich для этих голодных маленьких монстров.

Необходимые ингредиенты

• Тонкие полоски копченого бекона (по желанию)
• Ломтики цельнозернового хлеба
• Морковь тертая
• Помидоры нарезанные
• Огурцы нарезанные
• Мягкий сыр, тертый
• Листья салата
• Некоторые зубочистки
• Соль и перец по вкусу

Как сделать

• Обжарьте бекон с обеих сторон в течение пяти минут.
• Отрежьте у хлеба края и разложите ломтики на блюде.
• Сверху посыпьте беконом.
• Смешать тертый сыр и морковь, посолить и поперчить.
• Положите морковную начинку на ломтики хлеба.
• Выложите начинку ломтиками помидора и огурца.
• Добавьте еще один слой сыра.
• Сверху положите еще один кусок хлеба и с помощью зубочистки закрепите начинку на месте.
• Повторите процедуру для любого количества бутербродов.

2. Сэндвич с копченым сыром Гауда и жареным болгарским перцем

Если ваши дети любят гауда и мюнстер, у нас есть для них особые угощения!

Необходимые ингредиенты

• Полдюймовые ломтики хлеба Pullman
• Тонкие ломтики копченого сыра Гауда
• Несколько кусочков сыра мюнстер
• Жареный сладкий перец (нарезанный / нарезанный)
• Листья рукколы
• Сливочное масло мягкое (несоленое)

Как сделать

• Намажьте каждый ломтик хлеба маслом.
• Затем добавьте слой сыра гауда и мюнстер.
• Слой со сладким перцем.
• Добавьте тонкий слой листьев рукколы
• Добавьте еще один слой копченого сыра гауда.
• Положите сверху еще один кусок хлеба.
• Поджарьте эти бутерброды на среднем огне на сковороде с антипригарным покрытием и накройте ее крышкой.
• Когда вы увидите, что ваш бутерброд стал золотисто-коричневым, переверните его и продолжайте готовить, пока другая сторона не станет такой же.

3.Бутерброд с сыром Моцарелла

Дети любят сырную закуску, а эту очень просто приготовить.

Необходимые ингредиенты

• Белый хлеб для сэндвичей
• Сыр Моцарелла
• Сливочное масло
• Базилик или орегано
• Соус или кетчуп Маринара

Как сделать

• Обильно намазать маслом все ломтики хлеба.
• Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и обжарьте ломтики хлеба. смазанной маслом стороной вниз.
• Сразу добавить ломтики сыра моцарелла.
• Посыпать орегано и базиликом.
• Добавьте еще один кусок хлеба, намазанный маслом, так, чтобы сторона была сверху.
• Поджарьте бутерброд несколько минут, пока хлеб не станет золотисто-коричневым с обеих сторон.
• При необходимости добавьте в сковороду еще масла.
• Нарежьте бутерброды на равные треугольники и подавайте с небольшим количеством соуса маринара или кетчупа.

4. Сэндвич с салями и сыром

Сэндвич, на приготовление которого уходит всего десять минут, который служит быстрой и полезной закуской для ваших маленьких манчкинов.

Необходимые ингредиенты

• Хлеб
• Салями
• Ломтики сыра
• Майонез
• Сливочное масло
• Листья салата
• Помидоры нарезанные

Как сделать

• Намажьте маслом одну сторону каждого ломтика хлеба.
• Разогрейте сковороду и выложите на нее ломтики хлеба, смазанной маслом вниз.
• Сверху посыпьте сыром и дайте ему расплавиться.
• Когда сыр растает, посыпьте его салями, листьями салата и нарезанными помидорами.
• Накройте его ломтиком хлеба с маслом.
• Поджарьте бутерброд с обеих сторон, пока он не станет золотисто-коричневого цвета.

5. Сэндвич с абрикосом, чеддером и сыром

Разнообразие — это еще и специя к жизни и питанию. Этот бутерброд очень прост в приготовлении.

Необходимые ингредиенты

• Измельченная курица-гриль
• Листья салата Bibb
• Ломтики хлеба на закваске
• Курага
• Сметана
• Майонез
• Нарезанные фисташки
• Помидоры нарезанные
• Нарезанный сладкий лук
• Мед
• Горчица молотая
• Хрен тертый
• Соль
• Перец

Как сделать

• Смешайте курицу, майонез, абрикосы, хрен, соль, перец, мед, сметану и измельченные фисташки в большой миске.
• Выложите ломтики хлеба на блюдо.
• Добавьте слои нарезанного лука, помидоров и листьев салата.
• Добавьте слой куриной смеси.
• Добавьте еще один слой с ломтиками помидора и лука вместе с небольшим количеством салата.
• Накройте бутерброд ломтиками хлеба.
• Сильно надавите и разрежьте сэндвич по диагонали.
• Подавать с чипсами.

6. Сэндвич с сыром и зеленью

Отличный вариант для привередливых едоков.Этот рецепт демонстрирует простоту и может быть приготовлен за несколько минут.

Необходимые ингредиенты

• Ломтики хлеба
• Соцветия брокколи
• Оливковое масло
• Соль
• Сливочное масло несоленое
• Перец черный толченый

Как сделать

• Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите соцветия брокколи и перемешайте.
• Выложите соцветия на противень и запекайте десять минут в предварительно разогретой духовке.
• Обильно нанесите немного масла на ломтик хлеба и поместите его в сковороду смазанной стороной вниз.
• Сверху выложить сыр, соцветия брокколи и еще один слой сыра.
• Как только сыр растает, накройте его ломтиком хлеба.
• Добавьте немного масла сверху и готовьте бутерброд с обеих сторон примерно 5 минут или пока сыр не соединит ломтики вместе, и хлеб не станет золотисто-коричневого цвета.
• Разрежьте бутерброды и половинки и подавайте с соусом.

7. Сэндвич с яблоком, сыром и ветчиной

Иногда дети жаждут фруктового угощения, и этот угощает именно его.

Необходимые ингредиенты

• Хлеб из нескольких злаков
• Сыр Чеддер
• Ветчина Ломтики
• Тертое яблоко
• Легкий майонез
• Горчичный
• Мед

Как сделать

• Взбейте вместе мед, горчицу и майонез.
• Распределите эту смесь по ломтикам хлеба.
• Сверху нарезать сыр и посыпать ветчиной и тертым яблоком.
• Накройте бутерброды остальными ломтиками хлеба.
• Разрежьте бутерброды пополам и подавайте детям с гарниром из оставшихся ингредиентов.

8. Бутерброды со сливочно-сырным огурцом

Попрощайтесь с летней жарой с этими восхитительными бутербродами с крем-сыром и огурцами. Вот как вы их делаете.

Необходимые ингредиенты

• Цельнозерновой хлеб
• Сливочный сыр
• Огурцы нарезанные
• Цедра лимона
• Укроп свежий
• Сливочное масло соленое
• Перец черный молотый
• Соль для вкуса

Как сделать

• Постучите по ломтикам огурца бумажным полотенцем, чтобы удалить излишки влаги.
• Смешайте сливочный сыр, укроп, цедру лимона, перец и соль в миске.
• Намажьте маслом одну сторону ломтиков хлеба.
• Добавьте слой смеси сливочного сыра.
• Сверху положить в начинку несколько ломтиков огурца.
• Накройте бутерброд ломтиками хлеба.
• Обрежьте края бутерброда и подавайте.

9. Бутерброды с грушей на гриле

Кто сказал, что груша и бутерброды несовместимы? Попробуйте этот рецепт и убедитесь в этом сами.

Необходимые ингредиенты

• Ломтики французского хлеба
• Ломтики сыра Бри
• Груши нарезанные
• Масло размягченное
• Свежие листья тимьяна
• Соль
• Перец

Как сделать

• Нагрейте сковороду на среднем огне.
• Намазать маслом ломтики хлеба с одной стороны и поджарить их смазанной стороной вниз.
• Добавьте ломтик сыра бри на хлеб.
• Посыпать тимьяном.
• Как только сыр растает, добавьте ломтики груш, соль и перец.
• Закройте бутерброд другим ломтиком хлеба и переверните, продолжая готовить в течение двух-трех минут.
• Нарезать по диагонали и подавать горячим.

10. PB Бутерброды с морковью

Дети любят арахисовое масло, и, добавляя морковь в пасту, вы добавляете больше питательных веществ в эту и без того полезную закуску. Вот как это сделать.

Необходимые ингредиенты

• Арахисовое масло сливочное
• Морковь тертая
• Абрикосовый мармелад
• Изюм

Как сделать

• Тщательно перемешайте арахисовое масло, изюм, морковь и мармелад в миске.
• Обильно намажьте им кусок хлеба и добавьте сверху еще один ломтик хлеба.
• Вы можете использовать этот намазанный лаваш, булочки и булочки из тортильи и приготовить еще больше разнообразия этой питательной закуски.

11. Бутерброд с вареным яйцом

Вы можете превратить вареное яйцо в вкусную вечернюю закуску с помощью этого рецепта, приведенного ниже.

Необходимые ингредиенты

• Вареные яйца
• Бублик нарезанный
• Крупные дольки помидоров
• Лист салата

Как сделать

• Яйцо нарезать кружочками.
• Разрежьте бублик горизонтально на две половинки.
• Выложите на половину рогалика нарезанное яйцо, лист салата и нарезанные помидоры.
• Завершите бутерброд второй половиной рогалика.
• Подавать на обильный завтрак или обед.

12. Сэндвич с яйцом Майо

Классика среди классических блюд, этот бутерброд для тех времен, когда вы хотите относиться к своему малышу как к королю (или королеве!). Обратите внимание, что в нем много жира, и это отличный вариант, если вы хотите, чтобы ваш ребенок набрал вес.

Необходимые ингредиенты

• Вареные яйца
• Майонез
• Зеленый лук нарезанный
• Желтая горчица
• Паприка
• Соль
• Перец

Как сделать

• Снимите скорлупу и нарежьте вареные яйца кубиками.
• В миске смешайте яйца с небольшим количеством майонеза, зеленым луком, горчицей, болгарским перцем, солью и перцем.
• Обильно намажьте смесью ломтик хлеба и положите сверху еще один ломтик хлеба.

13. Сэндвич с холодной нарезкой

Если вы хотите добавить в рацион ребенка немного белка, лучше всего подойдет мясо. Вот наш фирменный рецепт сэндвича с мясным ассорти.

Необходимые ингредиенты

• Мясное ассорти из говядины
• Буханка ржаного хлеба
• Квашеная капуста
• Дрессинг тысячи островов
• Сливочное масло
• Швейцарский сыр

Как сделать

• Смазать маслом буханки ржаного хлеба и выложить их на противень.
• Добавьте заправку «Тысяча островов» и добавьте немного квашеной капусты.
• Выложите сверху мясное ассорти и немного сыра.
• На другой кусок хлеба намазать несколько тысяч островных заправок.
• Положите его на сыр лицевой стороной вниз.
• Нанесите немного масла на бутерброд сверху.
• Выпекайте 3-4 минуты при температуре 350 градусов по Фаренгейту и сразу подавайте.

14. Сэндвич с индейкой и пармезаном на гриле

Есть на кухне остатки индейки? Тогда пришло время найти ему хорошее применение и приготовить из него пару вкусных бутербродов!

Необходимые ингредиенты

• Хлеб для сэндвичей
• Сыр Моцарелла
• Тертый сыр пармезан
• Грудка индейки, тонко нарезанная
• Соус Маринара
• Сливочное масло несоленое

Как сделать

• Нагрейте сковороду на среднем огне.
• Смажьте маслом одну сторону ломтиков хлеба и выложите их на сковороду смазанной стороной вниз.
• Добавьте сверху ломтик сыра моцарелла.
• Ложкой полейте сыр соусом маринара.
• Посыпьте пармезаном и выложите на него ломтики индейки.
• Добавьте еще один слой сыра моцарелла и завершите бутерброд, накрыв его еще одним ломтиком хлеба.

15. BLT Сэндвич

Каждая королева бутербродов знает, что BLT — король всех бутербродов.BLT или бутерброды с беконом, салатом и помидорами очень полезны и сытны. Вот рецепт.

Необходимые ингредиенты

• Бекон
• Помидоры нарезанные
• Ломтики хлеба
• Лист салата Айсберг
• Майонез
• Растительное масло

Как сделать

• Жарьте бекон на сковороде примерно 10 мин. Уберите их в тарелку.
• На той же сковороде приготовьте ломтики хлеба.
• Добавьте слои бекона, лист салата и нарезанные помидоры.
• На ломтик хлеба нанесите немного майонеза и положите его поверх нарезанных помидоров.
• Нарезать бутерброд треугольными кусочками и подавать горячим.

16. Арахисовое масло и желе-бублик

Рецепт бутерброда для сладкоежек!

Необходимые ингредиенты

• Бублик обыкновенный
• Сливочный сыр
• Джем из свежих фруктов
• Арахисовое масло

Как сделать

• Разрежьте бублик горизонтально на две половинки.
• Сложите сливочный сыр и арахисовое масло на одну половину.
• Намажьте варенье из свежих фруктов на вторую половину рогалика и положите его на половину, покрытую арахисовым маслом и сливочным сыром.
• Та-да! Ваш бублик с арахисовым маслом и желе готов!

17. Сэндвич с сыром и арахисовым маслом на гриле

Если ваши дети хотят пробовать что-то новое, почему бы не продемонстрировать этот классный рецепт, который заставляет их хотеть большего? Вот как это сделать.

Необходимые ингредиенты

• Ломтики хлеба
• Арахисовое масло
• Сыр Чеддер
• Маргарин

Как сделать

• Обильно намажьте немного арахисового масла на одну сторону ломтиков хлеба.
• Добавьте сверху немного сыра чеддер.
• Накройте остальными ломтиками хлеба.
• Нанесите немного масла на обе стороны бутерброда.
• Готовьте на сковороде несколько минут, пока сыр не расплавится.
• Нарезать равными треугольниками и подавать свежим.

18. Сэндвич с фруктовым арахисовым маслом

Фрукты и арахисовое масло вместе являются источником питания. Попробуйте этот потрясающий рецепт, и пусть ваши дети наполнятся энергией.

Необходимые ингредиенты

• Ломтики хлеба
• Нарезанная клубника
• Нарезанные зеленые яблоки
• Ломтики банана
• Груши нарезанные
• Арахисовое масло

Как сделать

• Поджарьте ломтики хлеба и полейте их щедрой порцией арахисового масла.
• Посыпьте нарезанными фруктами на ваш выбор
• Завершите бутерброды, добавив в них другие ломтики хлеба.
• Осторожно нажмите и разрежьте на кусочки треугольной формы.

19. California Wrap Sandwich

Вот вегетарианская версия знаменитого калифорнийского сэндвича с оберткой, одного из наших фирменных рецептов овощных сэндвичей. Наслаждаться!

Необходимые ингредиенты

• Хумус
• Лепешки из цельнозерновой муки
• Свекла тертая
• Морковь тертая
• Горошек свежий
• Ростки

Как сделать

• Возьмите хумус и обильно намажьте им лепешки.
• Сверху посыпьте свеклой, морковью, свежим горошком, ростками и аккуратно заверните, чтобы получился восхитительный и сытный сэндвич с упаковкой «Калифорния».

20. Буррито с индейкой и фасолью

Буррито — авангард обеденных деликатесов, и они тоже сытны. Фасоль и индейка являются богатыми источниками белка, и вот рецепт насыщенного белком и мощного блюда в придачу.

Необходимые ингредиенты

• Рапсовое масло
• Измельченные зубчики чеснока
• Измельченная индейка
• Фасоль пинто
• Лепешки из цельнозерновой муки
• Лук нарезанный
• Тмин в порошке
• Порошок чили
• Помидоры, нарезанные кубиками
• Зеленый перец чили нарезанный
• Сок лайма
• Зеленая капуста
• Тертый перечный сыр

Как сделать

• Налейте немного рапсового масла в большую кастрюлю и нагрейте ее на среднем огне.
• Добавьте ломтики лука, затем добавьте тмин, чеснок, перец и сыр и продолжайте готовить в течение нескольких минут.
• Добавить зеленый перец чили, помидоры и после этого переключить на слабый огонь на 15 минут.
• Затем добавьте в смесь измельченную индейку и фасоль.
• Готовьте следующие 5 минут. Дать остыть.
• Равномерно распределите смесь по лепешкам.
• Сверху посыпьте буррито капустой, перечным сыром, обязательно скатайте и подавайте свежими.

Что нужно помнить при приготовлении бутербродов для детей

• Всегда добавляйте ингредиенты, которые нравятся вашему ребенку, и следите за тем, чтобы ароматы хорошо сочетались друг с другом.

• Не теряйте время, экспериментируя с рецептами бутербродов.

• Всегда кладите вместе с бутербродом фрукты, чтобы ребенок получал все необходимое для еды.

• Хлеб обычно бывает сухим, поэтому упакуйте немного сока или дайте ему бутылку воды вместе с бутербродом.

• Вы можете оставить хлебную корку на себе, так как это поможет наполнить желудок вашего ребенка. Или вы можете приготовить салат из свежих овощей с гренками из хлебных корок и упаковать его вместе с бутербродом.

Уловка для приготовления сэндвичей — это разнообразие и творческий подход. Попробуйте эти идеи сэндвичей для детей, проявите свой творческий подход и посмотрите, как ваш ребенок с нетерпением ждет школьных обедов. Как только вы попробуете, вы больше не увидите, что ваши дети привередливы в еде.

Также читают:

Питательные закуски для детей
Легкие рецепты ланчбоксов для детей