Рекомендации:Порядок вывода комментариев: По умолчаниюСначала новыеСначала старые  ]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
|
0
«Батарейки» приходится постоянно заряжать!
easyen.ru
Презентация по физкультуре на тему: Презентация к консультации «Гимнастика для глаз»
Слайд 1
Гимнастика для глазСлайд 2
Причины нарушений зрения Нарушения зрения развиваются незаметно, их причиной являются: Недостаток витаминов А и Д Недостаток УФ-лучей Простудные заболевание
Слайд 3
Распространенные нарушения зрения Дальнозоркость Близорукость Астигматизм
Слайд 4
Мышцы глаза
Слайд 5
Причины нарушений Дальнозоркость Близорукость Астигматизм Четкое изображение дальних предметов Четкое изображение близких предметов Искажение изображений предметов Прямые мышцы напряжены Косые мышцы напряжены Косые мышцы напряжены Косые мышцы растянуты Прямые мышцы растянуты Прямые мышцы растянуты неравномерно Цилиарной мышце трудно менять кривизну хрусталика из-за потери его упругости В возрасте 40-50 лет – старческая дальнозоркость Цилиарная мышца находится в напряжении постоянно из-за повышенного давления
Слайд 6
Способ коррекции зрения –Очки ?
Слайд 7
Факторы и методы улучшения зрения Правильное питание Пребывание на открытом воздухе Самомассаж лица Контрастное воздействие воды Дыхательные упражнения Упражнения для расслабления растягивания и укрепления мышц глаза
Слайд 8
Упражнения для расслабления Пальминг Повороты и раскачивания Соляризация Моргание и дыхание
Слайд 9
Пальминг У . Бейтс обнаружил, что закрывание глаз дает мозгу отдых, который временно улучшает зрение и разработал «неупражнения» Техника выполнения: Разогреть ладони Сложить ладони в форме «очков» Закрыть глаза и одеть «очки» Дождаться абсолютно черного поля Пальминг полезно делать вечером перед сном Время занятий в течении дня до 30 минут
Слайд 10
Метод БЕЙТСА
Слайд 11
Соляризация Соляризация – облучение глаз солнечным светом Установлено, что под воздействием солнца: Снижается воспаление Усиливается кровообращение Стимулируются нервы сетчатки Техника выполнения: Закрыть глаза и повернуться к солнцу Медленно поворачивать голову из стороны в сторону в течении 4-5 минут Открыть глаза и смотреть рядом с солнцем часто моргая в течении 2 минут, постепенно время можно довести до получаса
Слайд 12
Повороты и раскачивания Повороты Короткое раскачивание Длинное раскачивание Встать лицом к окну, ноги на ширине плеч Встать лицом к окну, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты голова неподвижно, смотрим в окно Встать лицом к окну, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты голова неподвижно, смотрим в окно Перенести вес тела на левую ногу, голову и плечи повернуть к левой стене, затем повторить вправо Покачиваться всем телом с амплитудой примерно 30 см. На некоторое время закрывать глаза Покачиваться размашисто всем телом с поворотом в соответствующую сторону . Пятки не отрывать, сохранять ритм Носки и пятки не отрывать, сохранять ритм пятку свободной ноги отрывать, сохранять ритм Окно «проходит» мимо нас Предметы движутся вправо-влево Взгляд пассивный, не обращать внимание на движущиеся предметы 60-100 поворотов Дозировку повышать постепенно Утром и вечером
Слайд 13
Моргание Сухость глаз ведет к воспалению и нечеткому зрению Моргание способствует: равномерному распределению слезной жидкости по поверхности глазного яблока, расслаблению напряженных мышц и улучшению фокусировки зрения улучшению кровообращения Моргать нужно часто, но без усилий! Упражнения 1 – сделать 6-8 легких морганий, закрыть глаза и расслабиться 2 – сильно зажмуриться на несколько секунд, 6-8 морганий и закрыть глаза 3- Во время моргания делать массаж висков надбровных дуг, мышц затылочной части шеи
Слайд 14
Увеличение подвижности глазных яблок Повороты с использованием пальцев Рисование кончиком носа Игры с мячом (следить глазами за движением мяча)
Слайд 15
Растягивание и укрепление глазных мышц Каждое упражнение выполняем 8-12 раз в каждом направлении Первое движение – вдох Второе – выдох Для лучшей ориентировки можно смотреть на вытянутый палец – глаза сопровождают движения пальца Моргать после упражнения в течении 10-20 секунд
Слайд 16
Тренировка аккомодации (цилиарной мышцы) Приближение и удаление указательного пальца Перевод взгляда с близкого предмета на дальний Метка на стекле Проверочная таблица Спортивные игры
Слайд 17
Центральная фиксация Центральная фиксация обеспечивает наилучшую остроту зрения, мышцы глаз полностью расслаблены, долго не наступает утомление Признаки потери центральной фиксации Покраснение слизистой оболочки и краев век Слезотечение и неприятные ощущения в глазах
Слайд 18
Тренировка центральной фиксации Метод Бейтса Чтение мелкого шрифта
Слайд 19
Игры на дыхание Необходимо смотреть на предмет следить за естественным ритмичным дыханием, Это позволит выработать привычку нормального дыхания при концентрации внимания
Слайд 20
Игры на дыхание
Слайд 21
Игры на дыхание
Слайд 22
Упражнение «На море»
Слайд 23
Использованная литература Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина «Фитнес — данс» лечебно-профилактический танец. СПб.:»Детство-пресс», 2007 с. 236-257
nsportal.ru
Презентация к уроку (подготовительная группа) на тему: Гимнастика для глаз
Слайд 1
ГИГИЕНА и ПРОФИЛАКТИКА ЗРЕНИЯ Инструктор по физической культуре Сорокина Екатерина Викторовна МАДОУ г. Нижневартовска ДС №37 «Дружная семейка»Слайд 2
Наши глаза настолько драгоценны, что мы просто обязаны их беречь. Конечно, веки и ресницы, а также кости черепа – неплохая защита, но все же глаза расположены на поверхности черепа, а значит, их легко травмировать или занести в них инфекцию.
Слайд 3
Существует немало правил, которым нужно следовать, и если хочешь, чтобы глаза были здоровыми. Эти правила нужно знать. Правило № 1 Когда умываешься утром или перед сном, тщательно промывай веки. Делай это в любое время дня, когда чувствуешь, что на веки попала грязь. Если мы содержим веки в чистоте, то тем самым предохраняем от воспаления конъюнктиву – оболочку, выстилающую внутреннюю поверхность века и переднюю часть глазного яблока. Кроме того, кто часто промывает веки чистой водой, имеет меньше шансов заболеть блефаритом – так называется воспаление краев век.
Слайд 4
Правило № 2 Если ты чувствуешь, что в глаз что- то попало, скажи родителям. Иногда в глаз попадает ресница, частица грязи или пыль. Чтобы от них избавиться, нужно промыть глаз водой или аккуратно извлечь инородное тело из глаза кусочком мокрой ваты. Если не удается извлечь соринку ни тем, ни другим способом, нужно пойти к врачу, и он удалит инородное тело быстро и безболезненно. Если в глаз попадает инородное тело, опасно оставлять его там, на час или более. И конечно, же ложиться спать, не вынув соринку из глаза – это вызовет покраснение и раздражение конъюнктивы. Но что еще важнее- врачу потребуется гораздо больше времени, чтобы извлечь соринку из глаза, и возможно, потом придется несколько дней носить повязку на глазу.
Слайд 5
Правило № 3 Если у тебя чешутся глаза – это может означать, что начинается воспаление конъюнктивы. Если сразу же начать лечить это заболевание глазными каплями или мазями, оно пройдет через несколько дней. Правило № 4 Никогда не следует сильно тереть глаза, особенно опасно тереть их грязными руками. На руках находится множество микробов, которые так и норовят забраться на веки – тогда там может образоваться ячмень или конъюнктивит.
Слайд 6
Правило № 5 Ни в коем случае не играй и не бегай с ручкой, карандашом, палкой или другим заостренным предметом в руках. Ты можешь поскользнуться и попасть острием прямо в глаз. И если ты совершенно уверен, что не упадешь, вспомни, как часто ты падаешь неожиданно. Все дети падают помногу раз в день, и ты не исключение. Вы замечали, что спортсмены всегда предохраняют глаза от травм? Хоккеисты носят прикрепленные к шлемам маски для защиты лица и глаз. Фехтовальщики тоже защищают глаза специальными масками. Когда вы играете с приятелем, братом или сестрой, не забывай об осторожности и старайся не попасть пальцем в глаз другому ребенку.
Слайд 7
Правило № 6 Если ты стал видеть хуже, чем раньше- может быть, тебе требуются очки. Чтобы узнать, нужно ли тебе носить очки, достаточно пойти к глазному врачу — окулисту и проверить зрение. Осмотр и лечение у окулиста совершенно безболезненны. Даже если тебе что- то попало в глаз, доктор вынет инородное тело без всякой боли: капнет в глаз несколько капель специального обезболивающего лекарства, и ты ничего не будешь чувствовать во время процедуры. Правило № 7 Очень важно читать при хорошем освещении, чтобы не перенапрягать глаза. Некоторые мальчики и девочки не уделяют этому внимания: когда им попадается на глаза интересная книга или журнал, они тут же начинают читать, не заботясь о том, светло ли вокруг. Если долго читать при плохом освещении, глаза устанут и покраснеют, может и разболеться голова.
Слайд 8
Гимнастика для снятия зрительного утомления «Космос»
nsportal.ru
Презентация к уроку (старшая группа) по теме: Мультимедийная гимнастика для глаз
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Родительское собрание на тему: «ДЕТИ — ГЛАЗАМИ РОДИТЕЛЕЙ, РОДИТЕЛИ — ГЛАЗАМИ ДЕТЕЙ»— воспитание чувства любви и гордости за свою семью, уваже¬ния к родителям; — формирование положительного отношения к своему дому; — побуждение детей и родителей к творческому самовыраже¬нию, поддер…
— воспитание чувства любви и гордости за свою семью, уваже¬ния к родителям; — формирование положительного отношения к своему дому; — побуждение детей и родителей к творческому самовыраже¬нию, поддер…
Непосредственно организованная деятельность»Забота о глазах. Глаз — главный помощник человека»…
Классный час «Семья — глаза в глаза».Данный классный час может быть использован со студентами колледжа с целью воспитания гордости за свою семью….
Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная. Это и телевидение с его круглосуточными детскими каналами, и компьютер, и сотовый телефон, и другие занимательные те…
ПСИХОЛОГАМ: Тренинг для родителей «Глаза в глаза»Цель тренинга: профилактика ВИЧ/СПИД, наркомании….
«Глаза — окно в мир». Мини проект «Здоровье глазами детей».Цели и задачи проекта: – распространение здорового образа жизни среди подрастающего поколения, привлечение его внимания к проблеме сохранения здоровья с ранних лет;— формирование мотивации у детей …
nsportal.ru
Дошкольник.руДошкольник.ру — сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации. Размещаем статьиФейсбук |
| «Дошкольник.РФ» | ||||||||||
doshkolnik.ru
ПРЕЗЕНТАЦИЯ -КОНСПЕКТ «ГЛАЗА НАШИ ПОМОЩНИКИ»
— Молодцы вы быстро справились с загадкой. А скажите, сколько глазок у вас? Где они находятся? (Ответы)
— Ребята давайте закроем глаза и очень аккуратно прощупайте их пальцами через веко. Сильно не надавливайте, иначе глаз можно повредить. Опишите, что вы почувствовали? (ответы детей)
Из чего состоит наш глаз. (Слайд 3) За то, что глаз круглый и плотный, его назвали глазным яблоком.
— В глазном яблоке есть белая оболочка. А середина глаза уже не белая, а окрашенная — роговица. Какого цвета эта оболочка? Именно она определяет цвет глаз. (голубые, серые) А теперь, посмотрите, друг другу в глаза. Какие они у вас? Какой формы? Какого цвета ваши глазки? (ответы детей)
— Теперь внимательно приглядитесь к глазу на картинке (Слайд 3). Видите, в середине окрашенного кружка есть небольшая точка? Какого она цвета? Это точка называется «зрачок». Через зрачок в глаз попадает свет. Лучи света раздражают нервы, по нерву сигнал поступает в мозг, и человек не просто видит, но и понимает, что он видит. Получается если мы закроем глаза, свет не попадет в зрачок, и мы перестанем видеть. Вы можете это проверить, давайте закроем глаза. Что вы видите? (ответы) Теперь вы знаете, для того что бы что то видеть нужен свет.
Теперь, когда мы с вами знаем, как устроен наш глаз, нам и нашим глазам нужно немного отдохнуть! (Слайд 4)
Гимнастика для глаз
- Закройте глаза, считаем до пяти и медленно открываем глаза.
- Посмотрите на экран, и следите за кружком только глазами.
- Снова закрываем глаза, аккуратно погладьте их пальчиками, досчитайте до 10 и медленно откройте.
Отдохнули? А теперь давайте проверим, и выясним, действительно ли глаза наши помощники? Может быть, мы с вами справимся и без глаз? У меня в мешочке лежат различные игрушки, я буду называть вам предмет, а вы должны будете это достать с закрытыми глазами.
Игра «Волшебный мешочек»
С помощью взрослого дети приходят к выводу, что когда глаза закрыты или завязаны, и мы ничего не видим, задание выполнить нельзя.
— Теперь ребята, вы понимаете как важны для нас глаза? Скажите, а ухаживать надо за глазами? (Ответы)
— Ребята, давайте с вами посмотрим на картинки и скажем, что вредно, а что полезно для глаз. Если это полезно поднимите зеленый квадратик, если вредно-красный. Слайды 10-17
Игра «Полезно-вредно»
1.Читать лежа
2.Проверять зрение у врача
3.Смотреть близко телевизор
4.Промывать по утрам глаза
5.Читать в транспорте
6.Тереть глаза грязными руками
infourok.ru
Презентация по теме: Гимнастика для глаз в стихах
Слайд 1
Гимнастика для глаз в стихах (здоровьесберегающие технологии с применением ТСО) Воспитатель Шишова Г.Е. ГБОУ ЦО №633 Калининского района г. Санкт-ПетербургаСлайд 2
Советы по профилактике зрительного утомления и нарушения зрения у детей В течение первых двенадцати лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других. Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у малыша? Любая двигательная активность помогает глазкам малыша лучше работать. Заставляйте ребенка больше бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут ему на пользу. Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь если ребенок сидит с «кривой» спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением. Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел перед телевизором или компьютером. При этом помните, что сидеть перед экраном лучше всего не сбоку, а прямо напротив. Нельзя также смотреть телевизор в темной комнате, так как глаз вынужден будет постоянно менять фокус и напрягаться, адаптируясь к свету. Это может привести к достаточно неприятным последствиям. И еще один важный момент: для тренировки зрения малышу полезно играть с яркими, подвижными игрушками, которые вертятся, прыгают и катаются. Регулярно проводите с ребенком гимнастику для глаз. Превратите это в ежедневную увлекательную игру!
Слайд 3
Как это делаем мы? Через 10-15 минут интенсивной зрительной нагрузки, а также в конце занятия мы проводим гимнастику для глаз в игровой форме. Ребята знают наизусть забавные стихотворения, помогающие запомнить упражнения, и с удовольствием выполняют гимнастику вместе с зайчиком, стрекозой и другими персонажами!
Слайд 4
МОСТИК Закрываем мы глаза, вот какие чудеса. Закрывают оба глаза. Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют. Продолжают стоять с закрытыми глазами. А теперь мы их откроем, через речку мост построим. Открывают глаза, взглядом рисуют мост. Нарисуем букву о, получается легко. Глазами рисуют букву о. Вверх поднимем, глянем вниз, Глаза поднимают вверх, опускают вниз. Вправо, влево повернем, Глаза смотрят вправо- влево. Заниматься вновь начнем. Глазами смотрят вверх, вниз.
Слайд 5
ЗАЯЦ Вверх морковку подними, на нее ты посмотри. Смотрят вверх. Только глазками смотри: вверх-вниз, вправо-влево. Глазами смотрят вверх-вниз, вправо-влево. Ай-да заинька, умелый! Глазками моргает. Моргают глазками. Глазки закрывают. Глазки закрывают. Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали. (Мы будем прыгать, как зайчики 🙂 )
Слайд 6
БЕЛКА Белка дятла поджидала, Резко перемещают взгляд вправо- влево. Гостя вкусно угощала. Ну-ка дятел посмотри! Смотрят вверх-вниз. Вот орехи-1,2,3. Пообедал дятел с белкой Моргают глазками. И пошел играть в горелки. Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем.
Слайд 7
СТРЕКОЗА Вот какая стрекоза- как горошины глаза. Пальцами делают очки. Влево- вправо, назад- вперед- Глазами смотрят вправо- влево. Ну, совсем как вертолет. Круговые движения глаз. Мы летаем высоко. Смотрят вверх. Мы летаем низко. Смотрят вниз. Мы летаем далеко. Смотрят вперед. Мы летаем близко. Смотрят вниз.
Слайд 8
КОШКА Вот окошко распахнулось, Разводят руки в стороны. Кошка вышла на карниз. Имитируют мягкую, грациозную походку кошки. Посмотрела кошка вверх. Смотрят вверх. Посмотрела кошка вниз. Смотрят вниз. Вот налево повернулась. Смотрят влево. Проводила взглядом мух. Взглядом проводят «муху» от левого плеча к правому. Потянулась, улыбнулась И уселась на карниз. Дети приседают. Глаза вправо отвела, Посмотрела на кота. Смотрят прямо. И закрыла их руками. Закрывают глаза руками.
Слайд 9
ДОЖДИК Дождик, дождик, пуще лей. Смотрят вверх. Капель, капель не жалей. Смотрят вниз. Только нас не замочи. Делают круговые движения глазами. Зря в окошко не стучи.
Слайд 10
БУРАТИНО Буратино потянулся, Встают на носочки, поднимают руки и смотрят на кончики пальцев. Вправо- влево повернулся, Вниз- вверх посмотрел И на место тихо сел. Не поворачивая головы, смотрят вверх- вниз, вправо- влево.
Слайд 11
ТЕРЕМОК Терем- терем- теремок! Движение глазами вправо- влево. Он не низок, не высок, Движение глазами вверх- вниз. Наверху петух сидит, Кукареку он кричит. Моргают глазами.
Слайд 12
ВЕТЕР Ветер дует нам в лицо. Часто моргают веками. Закачалось деревцо. Не поворачивая головы, смотрят вправо- влево. Ветер тише, тише, тише… Медленно приседают, опуская глаза вниз. Деревца все выше, выше! Встают и глаза поднимают вверх.
Слайд 13
ЛУЧИК СОЛНЦА Лучик, лучик озорной, Поиграй-ка ты со мной. Моргают глазками. Ну-ка лучик, повернись, На глаза мне покажись. Делают круговые движения глазами. Взгляд я влево отведу, Лучик солнца я найду. Отводят взгляд влево. Теперь вправо посмотрю, Снова лучик я найду. Отводят взгляд вправо.
nsportal.ru