Как делать массаж грудничку в домашних: Массаж для новорожденных в домашних условиях

Содержание

Массаж для новорожденных в домашних условиях

    Содержание:

  1. Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?
  2. Как часто делать массаж ребенку?
  3. Как делать массаж новорожденному ребенку?
  4. Как делать массаж двухмесячному ребенку?
  5. Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?
  6. Как делать ребенку расслабляющий массаж?
  7. Как делать ребенку дренажный массаж?
  8. Как делать массаж спины ребенку?
  9. Как делать массаж рук ребенку?
  10. Как делать массаж стоп и ног ребенку?
  11. Как делать массаж живота ребенку?
  12. Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Массаж в раннем возрасте — отличное средство для нормализации психомоторного развития ребенка. Узнав, как правильно делать массаж ребенку, мама самостоятельно может оздоровить своего малыша. В случае неврологических или ортопедических проблем ребенку может потребоваться курс лечебного массажа

1. Как делать укрепляющий массаж ребенку, знает врач-массажист, к которому нужно обратиться, если это советуют педиатр или невролог.

Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?

Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.

Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:

  • улучшает пищеварение и избавляет от колик;

  • делает сон более продолжительным и спокойным;

  • нормализует работу нервной системы;

  • приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;

  • стимулирует обмен веществ;

  • повышает иммунитет.

Как часто делать массаж ребенку?

Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении2. В комнате должна быть комфортная температура — 22—26°С.

Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло3.

Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение «велосипед», прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста — около пяти минут.

Как делать массаж двухмесячному ребенку?

Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа — около 10–15 минут.

Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?

Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.

Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.

Как делать ребенку расслабляющий массаж?

Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.

Как делать ребенку дренажный массаж?

Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.

Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.

Как делать массаж спины ребенку?

Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.

Как делать массаж рук ребенку?

Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса

4. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.

Как делать массаж стоп и ног ребенку?

Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.

Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.

Как делать массаж живота ребенку?

Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.

Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.

Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Ссылки на источники:
  1. Whitney Lowe. Orthopedic Massage. Theory and Technique. 2nd Edition. Churchill Livingstone 2009.

  2. Baby massage: tips and benefits. NCT UK.

  3. Your Guide to Baby Massage. Healthline Parenthood.

  4. Becky Mansfield. Helping a child with high muscle tone – Hypertonicity in a child (aka: stiff baby syndrome). February 19, 2014. Your Modern Family.

Авторы: эксперты Huggies

Детский массаж в домашних условиях: советы

Малышам, как и всем нам, нравятся нежные прикосновения, поэтому и массаж им тоже, скорее всего, понравится. Массаж помогает мамам укрепить эмоциональную связь с ребенком, а малыша — успокаивает и расслабляет. А какая мама не хочет, чтобы ее ребенок был спокоен и доволен? Здесь мы расскажем вам все о пользе массажа грудничкам и детского массажа на дому.

Массаж грудничкам: что он собой представляет и чем полезен

Когда мама делает детский массаж, она нежно прикасается и поглаживает кожу малыша с любовью и заботой.

Чем полезен детский массаж?

  • Контакт «кожа к коже» укрепляет эмоциональную связь с ребенком.

  • Помогает ребенку успокоиться, расслабиться и лучше спать.

  • Снижает уровень стресса у малыша.

  • Благодаря массажу малыш меньше плачет.

  • Способствует здоровому росту и развитию недоношенных детей.

Как делать детский массаж на дому?

Детский массаж делать совсем несложно, нужно только немного подготовиться и освоить пару базовых приемов. Вот несколько советов.

  1. Выберите место. Подберите для проведения массажа теплое тихое помещение, например какую-нибудь уютную комнату или тенистый уголок на улице в хорошую погоду. Массаж можно делать на полу, земле, кровати или пеленальном столике. Следите за тем, чтобы грудничок не оставался без присмотра на столике, иначе он может случайно скатиться и упасть. Массируя малыша, аккуратно придерживайте его рукой.

  2. Подготовьте ребенка. Рекомендуется делать малышу массаж после купания — так он будет спокойнее. Можно взять массажное масло. Уложите ребенка на одеяло или на полотенце. Снимите с него одежду или пеленки, оставив только подгузник, и ласково скажите, что будете делать массаж.

  3. Следите за движениями. Сначала осторожно погладьте все части тела ребенка, начиная с головки и шеи, и перейдите к спинке, плечам, ручкам, пояснице, ножкам и ступням. Детям постарше можно делать массаж чуть посильнее. Следите за тем, чтобы случайно не ущипнуть или пощекотать ребенка. Можно использовать следующие техники массажа: o поглаживания всей ладонью; o поглаживания пальцами; o нажим подушечками пальцев; o легкие постукивания пальцами; o легкие скручивающие движения при массаже ручек и ножек.

  4. Массировать ребенка нужно сверху вниз. Сначала уложите малыша на животик и пройдитесь ладонями от головки до ручек и ножек. Массажного масла не должно быть слишком много, иначе тельце малыша может выскальзывать из рук. Переверните ребенка на спинку, расправьте и согните его ручки и ножки по очереди, а потом вместе. Снова пройдитесь ладонями по тельцу малыша от макушки до пяток. Если ребенок недавно поел, не надавливайте ему на животик. Массируя животик, начертите пальцем латинские буквы I, L и U (как во фразе «I love you»).

  5. Разговаривайте с малышом. В процессе массажа рассказывайте тихим голосом, что вы сейчас делаете. Можно напевать песенку или рассказать малышу сказку. По его реакции будет ясно, нравится ему массаж или нет. Если он радостно машет ручками, значит, вы все делаете правильно. Если он от вас отворачивается и беспокойно вертится, пора прекращать массаж. Попробуйте закончить в другой раз.

Если вы не решаетесь делать массаж новорожденному, возьмите в библиотеке книгу о том, как делать массаж грудничкам, посмотрите обучающее видео или посоветуйтесь с педиатром. Возможно, в вашей поликлинике есть курсы детского массажа или профессиональный массажист, к которому можно обратиться за консультацией. Если у малыша есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем делать ему массаж.

Когда и как часто нужно делать массаж грудничкам?

Начинать массаж можно в любом возрасте. Главное, проявляйте особую осторожность, делая массаж новорожденному.

Как выбрать время для массажа?

  • Начинать массаж нужно минимум через 45 минут после кормления. Если вы будете делать массаж ребенку сразу после еды, он может срыгнуть.

  • Посмотрите, в каком настроении малыш. Если он спокоен и поддерживает с вами зрительный контакт, можно смело начинать. Если он нервничает, отворачивается, напрягается, когда вы берете его на руки, лучше не делать сейчас массаж.

  • Выберите время, которое подходит вам обоим. Когда делать массаж, зависит только от вас с малышом. Например, можно включить массаж в ритуал отхода ко сну. Массаж поможет ребенку успокоиться и быстрее уснуть.

Средства для детского массажа

Выбирайте средства для детского массажа на ваш вкус. Можно взять массажное масло (возможно, у вас уже есть масло для ухода за кожей ребенка) — так ваши руки будут свободнее скользить по нежной коже малыша. Некоторые специалисты рекомендуют заменить детское масло растительным — оно не так быстро впитывается. Иногда мамы предпочитают и вовсе обойтись без масла, которое пачкает руки. При выборе масла обратите внимание на его состав. В нем не должно содержаться агрессивных химических веществ и отдушек. Также оно должно быть съедобным, ведь при массаже масло может попасть малышу в рот. Перед первым использованием рекомендуется проверить масло на предмет аллергических реакций. Нанесите небольшое количество масла на участок кожи малыша и подождите. При любой отрицательной реакции поменяйте масло или откажитесь от его использования.

Заключение

Детский массаж — прекрасная возможность дать ребенку расслабиться и одновременно сблизиться с ним. Скорее всего, это понравится вам не меньше, чем малышу! Выберите подходящее время, чтобы малыш был в хорошем настроении, и, быть может, массаж станет для него приятной традицией, которую он всегда ждет.

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Делаем массаж грудничкам в домашних условиях


Поделиться с друзьями:


  1. Начинаем с массажа ножек для грудничков
  2. Массаж животика грудничкам
  3. Массаж грудной клетки грудничку
  4. Делаем массаж спины грудничку
  5. Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях
  6. Комментарии

Каждому, даже здоровому младенцу нужен курс массажа, поскольку физиологический гипертонус есть у всех малышей. Как же правильно делать массаж грудничку в домашних условиях?

Начинаем с массажа ножек для грудничков

  1. Ноги и руки крохи всегда массируют от периферии к центру. Именно так проходит лимфоток в организме. Массаж для ног укрепляет мышцы и способствует правильному развитию грудничков.
  2. Массаж ножек чрезвычайно важен для здоровья грудничков, поскольку у всех детей до трех месяцев мышцы находятся в гипертонусе. Если гипертонус не уйдет, могут возникнуть осложнения — сколиоз, искривление формы ног (вальгус, плоскостопие).
  3. Массаж стоп грудничку может делать каждая мама в домашних условиях. Можно рисовать восьмерку или семерку, вызывая рефлекторные сокращения мышц стопы. На руке массируют кончики пальцев — это проекция головного мозга.
  4. Коленную чашечку всегда нужно обходить, поскольку из-за слабости связочного аппарата она может вывернуться. Врачи, как и мамы в домашних условиях, должны массировать только мышцы.
  5. Основные приемы грудничкового массажа — поглаживание, растирание, разминание. Но перед началом любого курса мама должна проконсультироваться с неврологом и педиатром.
  6. После года малышам делают специальный лечебный массаж. Стопа ребенка формируется до четырех лет, поэтому для профилактики плоскостопия важно убрать гипертонус стоп еще в младенчестве.

Массаж животика грудничкам

  1. Поглаживание живота нормализует работу кишечника. Этот массаж в сочетании с гимнастикой может помочь маме грудничка справиться при коликах.
  2. Массировать живот нужно по часовой стрелке, поскольку именно в эту сторону проходит перистальтика кишечника. Это упражнение нормализует стул.
  3. Кроме массажа для новорожденного, от коликов хорошо помогает сгибание ножек в коленях и тазобедренных суставах. Но не все детки дают делать это упражнение — из-за повышенного тонуса иногда они отталкивают мамины руки.
  4. Важно укреплять все мышцы малыша, поскольку впоследствии у крохи может быть плохая осанка. И тогда ребенку понадобится помощь специалистов — массажистов и ортопедов.
  5. С поглаживанием можно чередовать следующее упражнение — держать некоторое время руки на животике, а потом их убирать. Этот массаж живота грудничку стабилизирует перистальтику кишечника.
  6. Сгибание в разгибание ног укрепляет мышцы и связки тазобедренного сустава. Впоследствии это отразится на физической активности малыша.

Массаж грудной клетки грудничку

  1. Грудную клетку нужно массировать походу ребер от боков к середине груди. Так укрепляются грудные мышцы.
  2. Нужно обходить область сосков и молочных желез, если вы делаете массаж грудной клетки для новорожденного ребенка.

Делать ли массаж грудничку?
Массаж хорошо развивает все группы мышц. Младенцу желательно пройти в течение года два курса массажа по 10 процедур.

Делаем массаж спины грудничку

  1. Выкладывание крохи на живот укрепляет мышцы спины и шеи, ведь ребенок тренируется держать головку.
  2. Стоит обращать внимание на то, как малыш лежит на столе — если он перекашивается в одну сторону, обратитесь к врачу.
  3. Массаж спины важно делать детям любого возраста, а не только грудничку, поглаживая ее снизу вверх и от центра к периферии.
  4. Мышцы голени нужно массировать со всех сторон для полноценного развития мышечных волокон.
  5. Асимметрия ягодичных складок всегда говорит о мышечном напряжении или дисплазии тазобедренного сустава.
  6. Дети обычно хорошо воспринимают массаж, у них улучшается настроение, сон становится более крепким.

Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях

К сеансу массажа необходимо присоединять элементы гимнастики для развития связочного аппарата всех суставов новорожденных.

Поза лягушки укрепляет тазобедренные суставы.

Разводить тазобедренные суставы нужно регулярно.

Поза «березка» снимает гипертонус нижних конечностей.

Шейно-тонический рефлекс присутствует до 3-4 месяцев.

Поза эмбриона снимает напряжение мышц шеи.

Упражнения, укрепляющие спину, включайте в занятие.

Перевороты тренируют вестибулярный аппарат.

Гимнастика на мяче развивает все группы мышц.

Купить масло для массажа новорожденного вы можете в нашем каталоге товаров для деток. А так же не забываем приобрести волшебный гимнастический мячик для грудничков.

1 месяц, 2 месяца, 3 месяца

Чтобы ребенок рос и развивался правильно, ему может быть недостаточно одной только родительской любви и заботы. Тело малыша активно приспосабливается к жизни в новом мире и изменяется столь быстро, что ему часто требуется дополнительная помощь извне. Эта помощь вполне может принять форму массажа.

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Научиться делать простой массаж для новорожденных в домашних условиях довольно легко. А здоровью малыша он принесет неоценимую пользу!

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Как правильно делать массаж новорожденным?

Прежде, чем приступить к освоению техники массажа, следует запомнить одно правило: массаж новорожденному от 0 до 1 месяца может выполнять только сертифицированный специалист, при наличии особых показаний! В домашних условиях родители, бабушки и няни могут делать лишь обычный оздоровительный массаж деткам второго месяца жизни.

До месяца массаж стоит доверить специалисту

В домашних условиях массаж стоит начать делать не ранее 1 месяца.

Общие правила массажа

Перед тем, как делать массаж новорожденному, надо выбрать для этого подходящий момент. Малыш должен быть активным и сытым, но проводить сеансы на полный желудок тоже нельзя. Со времени последнего кормления должно пройти не менее 40 минут.

В комнате, где делается массаж, должно быть светло и достаточно тепло. Удобно массировать малыша на пеленальном столике или достаточно твердом диване. Поверхность можно покрыть одноразовой впитывающей пеленкой – на случай сюрпризов.

Под рукой лучше иметь пару игрушек, которые привлекают внимание ребенка. Одну из них можно зафиксировать на уровне его глаз – пока малыш будет увлеченно ее рассматривать, можно провести половину сеанса массажа.

Массаж — рекомендации, советы, техника массажа

Разные цели массажа

В целом массаж подразделяется на общеукрепляющий и целенаправленный.

Общеукрепляющий массаж способствует правильному развитию ребенка. Он снимает повышенный мышечный тонус и, напротив, тонизирует слабые группы мышц, нормализует работу нервной системы, укрепляет иммунитет за счет активного движения крови и лимфы, улучшает аппетит и сон.

Общеукрепляющий массаж способствует правильному развитию

Общеукрепляющий массаж снимает повышенный мышечный тонус и, напротив, тонизирует слабые группы мышц, нормализует работу нервной системы, укрепляет иммунитет за счет активного движения крови и лимфы, улучшает аппетит и сон.

Большую пользу приносит массаж при коликах: у новорожденного моторика кишечника еще не согласованна, а микрофлора не сформирована. Поэтому легкие воздействия извне способны заметно улучшить пищеварение и избавить малыша от вздутия, колик и запоров.

Массаж при коликах

Массаж поможет улучшить пищеварения и снизить болезненные ощущения от коликов.

Поможет научиться делать массаж новорожденному видео, которое приведено в нашей статье.

Массаж для новорожденных – 1 месяц (видео)

Массаж грудничкам можно делать с использованием масла или крема – тогда руки будут лучше скользить. Все движения массажиста должны быть плавными, мягкими и нежными. Во время сеанса желательно спокойно и ласково разговаривать с крохой, чтобы помочь ему расслабиться и успокоиться.

Мягкие прикосновения и спокойный голос

Все движения массажиста должны быть плавными, мягкими и нежными. Во время сеанса желательно спокойно и ласково разговаривать с крохой, чтобы помочь ему расслабиться и успокоиться.

Пассивные движения (поглаживания, растирания и разминания) в детском массаже всегда сочетаются с простыми физическими упражнениями. Это позволяет включить в работу слабые мышцы, ускорить освоение новых навыков. Завершается сеанс плавным поглаживанием, расслаблением всех проработанных мышц. Как правило, после массажа ребенок быстро засыпает и крепко спит.

Освоить порядок и правила выполнения базовых массажных движений достаточно просто. И даже если что-то получается не совсем удачно, не беда! По мнению докторов, массаж, который выполнен любящим человеком, приносит даже больше пользы, чем массаж у специалиста. Поэтому важно лишь набраться смелости и сделать первый шаг.

Целительные любящие прикосновения для малыша

По мнению докторов, массаж, который выполнен любящим человеком, приносит даже больше пользы, чем массаж у специалиста.

Часто детки плачут во время массажа (если вы когда-либо посещали профессиональный массаж то знаете о чем я говорю). Вспомните себя во время хорошего массажа — это просто вызывает дискомфорт, который ребенку не привычен. Помогите малышу расслабиться и успокоиться.

Массаж новорожденному (видео):

Детский массаж для грудничков и новорожденных от центра Неврологии и Ортопедии:

Массаж для новорожденных — 1 месяц (видео):

Как делать массаж новорожденному (1-3 месяца):

Массаж грудничку от замечательного массажиста молодого человека:

Посмотрите нашу подборку упражнений на фитболе для грудничков.

Массаж для новорожденных в домашних условиях отзывы

Я делала своим малышам, когда они были маленькие. Очень полезная процедура для деток. Хотя курс массажа у профессионала тоже обязателен. И гимнастика, и плавание и все что угодно, чтобы малыш развивался, а маме было повеселее.

Как в домашних условиях сделать профилактический детский массаж. — добрый доктор

01 Дек Как в домашних условиях сделать профилактический детский массаж.

Posted at 09:44h in Статьи по педиатрии by admin

Чтобы ребенок рос здоровым, кроме массажа, с ним необходимо каждый день заниматься гимнастическими упражнениями.

Уже в первые месяцы жизни он рефлекторно выполняет отдельные виды физических упражнений. По мере роста и развития ребенка

массаж спины и живота рекомендуется сочетать с несложными физическими упражнениями. Необходимо помнить, что для каждого малыша следует выбрать индивидуальный комплекс упражнений, который бы соответствовал его состоянию здоровья. Чтобы правильно подобрать ребенку комплекс упражнений, нужно проконсультироваться у врача. Но существует несколько правил, которыми должна руководствоваться каждая мать.

1. Комплекс упражнений должен быть составлен так, чтобы в него входили упражнения для всех групп мышц, среди которых важное место следует отводить общеразвивающим упражнениям. 2. Комплекс упражнений необходимо формировать по принципу от простого к сложному. 3. Постепенно нужно увеличивать физические нагрузки за счет повторений одного и того же упражнения. Если в первые дни занятий он должен повторять каждое упражнение 2-3 раза, то через несколько дней ему можно предложить сделать их 4-5 раз. 4. О времени, затраченном на гимнастические упражнения следует договориться с врачом. Постепенно его можно увеличивать. 5. В процессе занятия физзарядкой ребенок не должен переутомляться. Все упражнения должны приносить малышу радость.

 

 

Гигиенические требования для проведения массажа ребенка

Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1,5-2 месяцев. Выполнять массаж следует ежедневно не ранее, чем через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Достаточно проводить сеанс массажа 1 раз в день. Не рекомендуется делать массаж перед сном.

 

Проводить массаж нужно в светлой проветренной комнате, температура воздуха в которой не должна быть ниже 22 градусов. В теплое время года массировать ребенка можно обнаженным, а зимой, осенью и ранней весной тело ребенка нужно прикрыть, оставив открытой лишь массируемый в данный момент участок. Не рекомендуется при массаже использовать кремы и присыпки. Массаж необходимо делать мягко и нежно. Очень важно следить за реакцией на массаж ребенка, которая должна быть положительной. Если ребенок по каким-то причинам плохо реагирует на массаж, его следует прервать. Движения при выполнении массажа должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также нужно обходить при массаже половые органы ребенка, а при массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание) в области почек. Проводить массаж и гимнастику ребенка следует в течение 6-7 минут. При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями. Если же высыпания стали значительными, массаж в это время производить не следует. Нельзя проводить массаж при различных инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, при паховых, бедренных и пупочных грыжах, врожденном пороке сердца, а также при различных воспалительных кожных заболеваниях. Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения при острых лихорадочных состояниях, тяжелых заболеваниях кожи, обостренном туберкулезе, расстройствах пищеварения, пороках сердца с явлениями декомпенсации, тяжелых заболеваниях крови, рахите в период обострения.

 

Техника проведения массажа и гимнастики детей от 1,5 до 3 месяцев

Массаж ног

И. п. — лежа на спине. Ноги должны быть направлены к массажисту. Для проведения процедуры необходимо взять в одну руку ногу ребенка, а другой рукой делать мягкие плавные поглаживания сначала задней, а затем боковой поверхности ноги. Данную процедуру следует выполнять по направлению от стопы к бедру, не дотрагиваясь до коленной чашечки. Ее нужно повторить по 7 раз на левой и на правой ногах.

Кроме плоскостного поглаживания, во время массажа ног рекомендуется использовать прием обхватывающего поглаживания. Его следует проводить в том же положении, что и обыкновенное поглаживание. Для проведения процедуры нужно взять в руку ногу ребенка, большим пальцем руки поглаживать боковую поверхность ноги, в другими пальцами — заднюю поверхность ноги. Этот вид поглаживания не только благотворно влияет на развитие мышц и связок, но и улучшает кровообращение (рис. 1). Процедуру следует повторить по 5 раз на левой и на правой ногах.

Массаж стоп

И. п. — лежа на спине.

Для выполнения процедуры необходимо левой рукой поддерживать ногу ребенка в области голени. Чтобы создать для стопы опору, следует подложить на ее тыльную часть 2 пальца правой руки. Массаж нужно делать при помощи круговых движений большого пальца правой руки таким образом, чтобы он описывал восьмерку (рис. 2).

Рефлекторное сгибание и разгибание стоп

Для выполнения процедуры следует левой рукой поддерживать ногу ребенка, а большим пальцем правой руки слегка нажимать на стопу у основания пальцев. В этом случае, ребенок будет рефлекторно сгибать стопу (рис. 3).

Очень часто случается так, у новорожденных детей большой палец ноги вытянут вверх и находится в постоянном напряжении. Чтобы снять напряжение, необходимо слегка надавливать на основание большого пальца, при этом он будет сгибаться. После этого следует провести большим пальцем по внешнему краю стопы по направлению от мизинца к пятке и слабо нажимать на подошву. В этом положении ребенок будет рефлекторно разгибать пальцы ног. Упражнения по сгибанию и разгибанию стопы следует повторить по 5 раз.

Рефлекторное упражнение “ходьба”

И. п. — стоя на ногах. Для выполнения процедуры необходимо взять ребенка подмышки и повернуть спиной к себе. Это упражнение нужно проводить на столе или на любой твердой поверхности. Малыш должен опустить ножку и дотронуться пяткой до стола. При соприкосновении с твердой поверхностью он начнет перебирать ногами, как при ходьбе. Массажист должен следить за тем, чтобы ребенок опирался то на одну ногу, то на другую (рис. 4). Как правило, данная процедура очень нравится малышам и они выполняют ее с радостью. Чтобы при ее проведении ребенок не получил травму, необходимо, чтобы он наступал на твердую оверхность всей ступней, а не кончиками пальцев. Во время процедуры он должен постоянно находиться на весу. Кроме того, категорически запрещается сильно сдавливать его грудную клетку, так как кости ребенка еще очень мягкие и их очень легко можно сломать.

Массаж рук

И. п. — лежа на спине. Ребенок лежит ногами к массажисту. Движение рук должно проводиться от кисти к плечу. Для начала процедуры взять в руку ладонь ребенка, вложить в нее большой палец и, придерживая, осторожно сжать ее в кулачок. Другой рукой нужно мягкими и плавными движениями поглаживать попеременно внутреннюю и внешнюю часть руки. Данную процедуру следует повторить 7 раз на левой руке и столько же на правой руке. Этот же вид массажа можно делать способом обхватывающего поглаживания. Здесь следует массировать руку ребенка сразу с двух сторон, причем большой палец должен находиться на внутренней стороне руки, а остальные — на внешней (рис. 5).

Встряхивание рук

И. п. — лежа на спине. Данная процедура способствует расслаблению мышц ребенка. Для выполнения упражнения следует зажать к кулачке ребенка свой большой палец, а другими взять его за руку. После этого нужно плавно развести его ручки и слегка их встряхнуть (рис. 6). Случается так, что данное упражнение дети выполняют очень неохотно. Это связано с гипертонусом мышц, который наблюдается у многих грудных детей. В этом случае следует отказаться от встряхивания и проводить обыкновенное поглаживание рук ребенка.

Массаж спины

И. п. — лежа на животе. Голова ребенка должна быть слегка приподнята, а руки расположены под грудью. Это упражнение способствует укреплению мышц спины и формированию правильной осанки ребенка. Проводить поглаживания по направлению от ягодиц к голове нужно тыльной стороной кисти (рис. 7), а затем ладонной поверхностью кисти вести руки от головы к ягодицам. Для достижения лучшего результата упражнение следует проводить 5 раз.

Как уже отмечалось выше, в первые месяцы жизни лежа на животе ребенок ощущает неудобство, поэтому при проведении процедуры одной рукой его следует поддерживать за ноги (рис. 8). Через некоторое время можно будет перейти на массирование двумя руками. Это способствует активизации циркуляции крови и укреплению мышц спины.

Разгибание позвоночника

И. п. — лежа на боку. Данное упражнение рассчитано на безусловный рефлекс ребенка, связанный с раздражением мышц спины, в результате которого происходит работа мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Этот рефлекс является врожденным и остается у человека до конца жизни. Процедура способствует укреплению мышц спины. Ее рекомендуется делать 2-3 раза в день. Для проведения данной процедуры следует большим и указательным пальцем осторожно проводить по спине ребенка вдоль позвоночника, а свободной рукой придерживать его ноги. При этом ребенок рефлекторно будет сгибать и разгибать позвоночник. Упражнение нужно повторить по 3 раза на правом и левом боку.

Выкладывание на живот

И. п. — лежа на животе. Данное упражнение способствует укреплению мышц спины и шеи. Поэтому его следует проводить 2-3 раза в день. При его проведении необходимо учитывать безусловный рефлекс ребенка, связанный со способностью изменять положение головы лежа на животе. Для выполнения процедуры нужно положить ребенка на живот так, чтобы голова была приподнята вверх. При этом его ноги должны быть разведены в стороны, а руки — опираться на предплечья. Упражнение следует проводить в течение 8 секунд. Если у ребенка нет никаких серьезных заболеваний, то постепенно время проведения процедуры можно увеличить до 15 секунд.

Массаж живота

И. п. — лежа на спине. Данную процедуру следует проводить в сочетании с другими видами массажа, а также отдельно от других упражнений. Она способствует не только развитию мускулатуры живота, но и улучшению работы кишечника, помогает при запорах и метеоризме. Для проведения процедуры необходимо поглаживать живот ребенка плавными круговыми движениями по часовой стрелке. Во время массирования запрещается затрагивать половые органы ребенка и область правого подреберья. Процедуру нужно повторять 5 раз.

После выполнения круговых движений нужно перейти ко встречному поглаживанию живота. Эту процедуру следует проводить в помощью двух рук. Для ее проведения нужно делать плавные встречные движения руками таким образом, чтобы тыльная сторона пальцев левой руки была внизу правой половины живота, а ладонь правой руки — в верхней части левой половины живота. Руки должны попеременно двигаться вверх и вниз (рис. 9).

По окончании встречного поглаживания живота следует начать поглаживать косые мышцы живота ребенка. Руки должны находиться по бокам немного ниже поясницы. Для выполнения этой процедуры нужно плавно передвигать руки навстречу друг другу. В конце упражнения пальцы массажиста должны соединиться чуть выше талии ребенка (рис. 10). Процедуру следует повторить 7 раз. В конце приема необходимо снова вернуться к круговым поглаживаниям живота.

Упражнение, укрепляющее мышцы живота

При выполнении этого упражнения исходное положение ребенка остается таким же, как и при предыдущих приемах массажа живота. Руки массажиста располагаются под спиной ребенка вверх ладонями при этом пальцы поддерживают голову. Ребенка нужно расположить так, чтобы его ступни упирались в живот массирующего. Затем нужно медленно поднять ребенка до вертикального положения и также плавно опустить (рис. 11).

Рефлекторное ползание

И. п. — лежа на животе. Руки и ноги должны быть согнуты, а голова слегка приподнята. Упражнение основано на безусловном рефлексе. Проведение данной процедуры должно соблюдаться с особой осторожностью, так как, делая резкие движения, ребенок может упасть с поверхности стола и получить травму. Для проведения процедуры следует развести колени таким образом, чтобы пятки ребенка соединились (рис. 12).

Не выпуская ног ребенка, нужно подвести ладони под тыльную сторону ступней так, чтобы большими пальцами можно было провести одновременно по обеим пяткам (рис. 13). Во время процедуры ребенок должен пытаться разгибать ноги и делать попытки ползти вперед. В процессе выполнения упражнения не следует выпускать ножки ребенка. В противном случае он оттолкнет руки и не будет двигаться. Данное упражнение рекомендуется повторить 4 раза.

Массаж груди

И. п. — лежа на спине. Упражнение способствует развитию мышц грудной клетки.

Процедуру нужно начинать с поглаживаний, которые нужно делать подушечками пальцев левой и правой рук. Левая рука должна двигаться против часовой стрелки, а правая — по часовой (рис. 14). Движение каждой руки повторить 5 раз. Следующий этап процедуры — вибрационный массаж грудной клетки. Для его выполнения нужно положить ладони на грудь ребенка таким образом, чтобы большие пальцы были в центре грудной

клетки, а остальные четыре — в области ребер. Процедура заключается в легком и ритмичном надавливании пальцев на грудь ребенка. Прием способствует развитию дыхательной системы ребенка.
Покачивание тела ребенка в позе “эмбриона” И. п. — на руках массажиста, причем подбородок ребенка должен быть прижат к груди, ноги согнуты и подтянуты к животу, колени разведены, а стопы соединены. Руки должны быть сложены на груди (рис. 15).

Данная процедура благотворно влияет на укрепление нервной системы. Для достижения наилучшего результата ее следует делать 2-3 раза в день. При выполнении упражнения нужно левой рукой поддерживать головку ребенка под затылком, а правой придерживать его ноги и руки. Покачивающие движения нужно делать из стороны в сторону и по кругу. Чтобы случайно не выронить ребенка и чтобы у него не закружилась голова, движения должны быть осторожными и плавными. Данное упражнение следует повторить 4 раза.

Детский массаж на все случаи жизни в домашних условиях

Наступило самое манящее время года: пробуждения, перемен, перспектив. Но за зиму, пусть и не холодную, зато дождливую, запасы энергии поистратились. Как быстро в домашних условиях прибавить сил всей семье, а в особенности детям? Детский массажист Мария Канунникова дает несколько простых рекомендаций по поводу домашнего детского массажа. Всего 5-10 минут в день, и +100 баллов к иммунитету! А также в нашей статье: какие точки за какие органы отвечают, как помочь ребенку проснуться утром и многое другое!

Детский массаж рук

Руки и пальцы — это «кладезь» важнейших точек, активация которых запускает сильнейшие приливы энергии и крови ко всем органам. Неспроста мы под «сороку- ворону» малышам пальчики загибаем, ведь подушечки пальцев «отвечают» за мозг и речь. Несколько элементарных движений руками, чтобы обеспечить  прилив крови к голове.
Делаем всего три простейших упражнения на ладонях. Делайте себе, а дети пусть повторяют.
Итак.


1. «Антистресс». Большим пальцем левой руки упираемся в середину правой ладошки и водим пальцем по кругу. Сила давления — по настроению. Затем большим пальцем правой руки вращаем по кругу левой ладошки. Это снизит напряжение в шее и переключит внимание от стрессовых моментов. Так вы поможете ребенку успокоиться.


2. «Прилив сил». Энергично стучим кончиками пальцев рук друг об друга. Затем сжимаем кончиками пальцев правой руки большой палец на левой руке и проводим от основания до кончика, словно стягиваем с него тугое кольцо. Повторяем то же с правой рукой. Если ребенок устал, а уложить его спать пока нет возможности, вы можете прибегнуть к этому простому энергомассажу.


3. «Запуск мозга». Делаем на правой руке знак «Victory» (или «ножницы») из указательного и среднего пальца. Сжимаем ими большой палец левой руки. И ввинчиваемся ими от основания пальца до кончика. Это хорошо ускоряет кровь и активизирует мозг. С такого массажа можно начать выполнение домашнего задания у младшешкольника. Попробуйте на себе – это работает!

Детский массаж ног

На ногах, конкретно на стопах, так же как и на ладонях, расположены точки, оздоравливающие все органы. Поэтому массаж стоп — это верная дружба с иммунитетом. А самый простой и доступный всем способ закаливания — это ходьба босиком.

Если вы гуляете по берегу моря и светит яркое солнце, попробуйте разуться. Камни нагрелись и ногам комфортно? Тогда смело разувайтесь всей семьёй. Начните с 5 минут. Походить босиком по камушкам — это самый простой и эффективный вклад в своё здоровье.
У известного американского ортопеда Саймона Виклера есть книга с говорящим названием «Снимите ваши ботинки и идите».
Мы с детьми в конце декабря несколько раз попадали на нагретый солнцем пляж. И 15 минут босиком по гальке были прекрасны.

Схема для массажа стоп

Если же у вас нет возможности выйти босиком на пляж, то используйте схему для домашнего массажа стоп ребенка. Здесь указано, какая точка стопы за какой орган «отвечает». Схема подходит для любого возраста! Помните лишь то, что для совсем маленьких детей (до 6 месяцев) можно использовать только технику поглаживания, затем легкие надавливания и растирания, а ближе к году – постукивания и разминание.

1 — нос и горло

2 — зубы и голова

3 — солнечное сплетение

4 — верхняя часть живота

5 — нижняя часть живота

6 — тазовая область

Массаж для легкого пробуждения ребенка

Ребенок тяжело встает в школу или детский сад? Помогите ему проснуться с помощью массажа. Но сначала впустите в комнату солнечный свет и свежий воздух. Затем начните разговаривать с ребенком и поглаживать его, а когда вы поймете, что он начинает просыпаться, приступите к массажу.

  1. Согрейте ладони, потерев их друг о друга. Начните с массажа головы:поглаживайте ребенка по волосам, а затем кончиками пальцев аккуратно растирайте кожу головы в разных направлениях. Потрите затылок и шею. Все эти действия усилят кровообращение в голове, что способствует пробуждению.
  2. Теперь проводите плавные линии от шейных позвонков через ключицы к подмышкам. Затем мягкими массажными движениями разотрите грудь и спину ребенка (предполагается, что малыш лежит на боку). Действуйте по ситуации.
  3. Сейчас ребенок уже почти проснулся. Но если сон все еще не отступает, потрите мочки ушей ребенку – это и развеселит его, и стряхнет остатки сна.

Ну и в конце добавлю известную всем премудрость — что всё начинается с улыбки.
Улыбнитесь этому дню, этой весне, этому дождю и этой магнолии. Пейте травяные чаи, которых в Сочи в изобилии. На здоровье!

Автор – Мария Канунникова @mari_poppis

Видео массажа для новорожденных: http://nashydety.ru/2018/11/kak-delat-massaj-novorojdennomu.html

Массаж для детей от 0 до 3 лет

Как делать массаж ребенку?

  • Делать ли массаж грудничку и какой массаж делать новорожденному?
  • Отправляться ли в поликлинику или приглашать массажиста на дом?
  • Сколько делать массаж грудничку и можно ли самостоятельно делать массаж грудничкам до месяца?
  • Доверить ли свою кроху незнакомым людям (но профессионалам) или пройти курсы детского массажа и гимнастики, взяв здоровье своего малыша в свои руки?

С рождением ребенка у молодых родителей возникает целое море вопросов, тем или иным образом связанных с массажем для детей. На наиболее важные постараемся ответить в нашей статье.

По статистике, порядка 90% детей в первые месяцы жизни страдают от тех или иных заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой и нарушениями тонуса мышц. Справиться с большинством этих проблем помогает детский массаж —он поможет малышу уравновесить тонус мышц, а кроме того, создаст оптимальные условия для гармоничного роста и развития крохи. Поэтому на вопрос, можно ли делать массаж грудничку, ответ однозначный — не только можно, но и нужно.

Однако чтобы массаж для новорожденных принес максимум пользы, необходимо делать его правильно.

Во-первых, определите цель грудничкового массажа. Это может быть расслабляющий массаж для ребенка или направленный на решение каких-то проблем со здоровьем, например, массаж новорожденному с гипертонусом мышц, для исправления плоскостопия, массаж при коликах у новорожденного и прочее. В зависимости от того, что именно вас интересует, общий массаж для грудничков или лечебный, определяйтесь с «исполнителем».

Во-вторых, учитывайте возраст ребенка. При массаже новорожденному от 0 до 3 месяцев используются одни техники, при детском массаже до года, от года до трех лет — совершенно другие. Если вы хотите, чтобы массаж новорожденного ребенка принес только пользу, учитывайте все возможные нюансы, связанные с возрастом.
Курс «Детский массаж» в клубе Кармента предусматривает отдельные занятия по каждому из этих видов массажа.

Домашний массаж новорожденному

Если проблем со здоровьем у вашей крохи нет и при этом вы хотите наладить максимально тесный контакт, прочную связь со своим ребенком, тогда детский массаж на дому — то, что вам нужно. Делать самостоятельно массаж грудничкам можно c рождения.

Детский массаж (и отзывы это подтверждают), выполненный мамой или папой ребенка, является не только прекрасной профилактикой от многих заболеваний, но процессом, которые делает ребенка и его родителей максимально близкими и понятными друг другу людьми. Связь, которая возникает и крепнет во время массажа, ваша кроха пронесет потом через всю жизнь.

Если вы не уверены, что точно знаете, как делать массаж грудничку, рекомендуем посетить специальные курсы детского массажа, например, в нашем клубе. Мы расскажем вам о том, как правильно делать массаж грудничкам в домашних условиях. Вы узнаете о правилах выполнения массажа, о его пользе и о том, какие техники используются при массаже для грудничков в разном возрасте.

Детский массаж для ребенка по показаниям

Детские массажи проводятся с профилактической, гигиенической целью, а также при наличии отклонений в физическом развитии или состоянии здоровья ребенка. Массаж для детей делают обычно, если у маленького пациента наблюдаются нарушения функции позвоночника, замечена слабость связочного аппарата, мышц или есть нарушения в работе ЖКТ. Также педиатры нередко назначают массаж детям, перенесшим различные заболевания.

При этом массаж для новорожденных показан далеко не всегда: в случае, если у ребенка повышенная температура, в организме протекают воспалительные процессы, есть серьезное заболевание – в этих случаях от гимнастики и массажа придется отказаться.

Правильный массаж грудничку по медицинским показаниям лучше доверить профессионалам. При этом совершенно не обязательно отправляться с малышом в медицинский центр или поликлинику, сегодня многие массажисты готовы прийти на дом и такой возможностью стоит воспользоваться: ребенок находится в привычной обстановке (соответственно, стресс от перемены мест исключается), он спокоен, а значит массаж новорожденному в домашних условиях даст наиболее выраженный эффект.


Будьте здоровы!

Детский массаж: ознакомьтесь с этой успокаивающей терапией

Детский массаж: ознакомьтесь с этой успокаивающей терапией

Ищете способы расслабиться и сблизиться с ребенком? Знайте, когда и как делать детский массаж.

Персонал клиники Мэйо

Детский массаж — это способ нежно позаботиться о ребенке и провести время с ним. Узнайте о возможных преимуществах детского массажа и о том, как начать.

Каковы преимущества детского массажа?

Исследования показывают, что детский массаж может иметь различные преимущества для здоровья.Например, детский массаж может:

  • Поощряйте общение между вами и вашим ребенком
  • Помогите малышу расслабиться и уснуть
  • Положительно влияют на детские гормоны, контролирующие стресс
  • Уменьшить плач

Хотя необходимы дальнейшие исследования, некоторые исследования также показывают, что детский массаж с умеренным давлением может способствовать росту недоношенных детей.

Когда мне следует делать массаж ребенку?

Если массировать ребенка слишком быстро после кормления, у него может начаться рвота, поэтому подождите не менее 45 минут после кормления.Также обращайте пристальное внимание на настроение вашего малыша. Если ваш ребенок пристально смотрит и выглядит спокойным и довольным, ему или ей может понравиться массаж. Если ваш ребенок отворачивается от вас или становится жестким в ваших руках, это может быть не лучшее время для массажа.

Когда и как часто делать массаж ребенку, решать вам. Вы можете делать своему новорожденному ежедневный массаж. Вашему малышу может понравиться массаж ночью как успокаивающее средство перед сном.

Как мне сделать массаж ребенку?

Детский массаж включает в себя небольшую подготовку и некоторые базовые техники.Для начала:

  • Создайте спокойную атмосферу. По возможности делайте массаж в теплом тихом месте — в помещении или на улице. Снимите украшения. Сядьте удобно на полу или на кровати или встаньте перед пеленальным столиком и положите ребенка на одеяло или полотенце перед собой. Положите ребенка на спину, чтобы вы могли смотреть ему в глаза. Раздевая ребенка, скажите ему или ей, что пришло время массажа.
  • Управляйте своим прикосновением. Когда вы впервые начнете массировать ребенка, делайте легкие прикосновения.Однако избегайте щекотки ребенка, так как это может его или ее раздражать. По мере того, как ваш ребенок растет, прикоснитесь к нему более твердо.
  • Медленно поглаживайте и разминайте каждую часть тела ребенка. Вы можете начать с того, что положите ребенка ему на живот и потратите одну минуту на растирание разных участков, включая голову, шею, плечи, верхнюю часть спины, талию, бедра, ступни и руки вашего ребенка. Затем положите ребенка на спину и потратьте одну минуту на то, чтобы разгибать и сгибать ручки и ножки ребенка, а затем обе ножки одновременно.Наконец, положив ребенка на спину или живот, повторите растирающие движения еще в течение пяти минут.
  • Оставайтесь расслабленными. Говорите с малышом во время массажа. Вы можете спеть или рассказать историю. Попробуйте повторять имя ребенка и слово «расслабиться», помогая ему или ей снять напряжение.
  • Посмотрите, как реагирует ваш ребенок. Если ваш ребенок качает руками и выглядит счастливым, скорее всего, ему нравится массаж, и вы можете продолжить.Если ваш ребенок отворачивается от вас, выглядит беспокойным или несчастным, прекратите массаж и повторите попытку позже.

Стоит ли использовать масло?

Выбор за вами. Некоторые родители предпочитают использовать масло во время массажа младенцев, чтобы предотвратить трение между руками и кожей ребенка, в то время как другие считают его слишком грязным. Если вы решите использовать масло, выберите то, которое не имеет запаха и является съедобным — на случай, если ваш ребенок попадет в рот. Если у вашего ребенка чувствительная кожа или аллергия, сначала проверьте масло, нанеся небольшое количество масла на участок кожи ребенка и наблюдая за реакцией.

Подходит ли детский массаж для детей с проблемами со здоровьем?

Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите с врачом, прежде чем делать массаж для младенцев. Врач может помочь вам определить, подходит ли вам массаж. Вы также можете спросить лечащего врача, может ли он порекомендовать специалиста по детскому массажу или другого квалифицированного специалиста, который научит вас приемам, отвечающим конкретным потребностям вашего ребенка.

Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы и ваш ребенок освоите детский массаж.Потерпи. После небольшой практики детский массаж может стать для вас и вашего ребенка здоровым способом расслабиться и укрепить связь.

8 апреля 2020 г. Показать ссылки
  1. Field T. Обзор исследований в области детской массажной терапии. Клинические исследования в педиатрии. 2018; DOI: 10.3390 / children6060078.
  2. Кук А. Детский массаж: практика и доказательства, подтверждающие это. Британский журнал акушерства. 2015; DOI: 10.12968 / bjom.2015.23.3.166.
  3. Mindell JA, et al. Режим сна на основе массажа: влияние на сон и настроение у младенцев и матерей.Медицина сна. 2018; DOI: 10.1016 / j.sleep.2017.09.010.
  4. Porreca A, et al. Детский массаж и качество раннего взаимодействия матери и ребенка: есть ли ассоциации с психологическим благополучием матери, качеством брака и социальной поддержкой? Границы психологии. 2017; DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.02049.
  5. Hoecker J (экспертное заключение). Клиника Майо. 24 марта 2020 г.
  6. МакКлюр В. Бондинг, привязанность и детский массаж. В: Детский массаж: Справочник для любящих родителей.4-е изд. Bantam Books; 2017.
  7. Li X и др. Мета-анализ эффективности и безопасности использования масляного массажа для стимулирования роста ребенка. Журнал педиатрического ухода. 2016; DOI: 10.1016 / j.pedn.2016.04.003.
Узнать больше Подробно

.

Как нежно массировать ребенка

Вы не единственный, кто время от времени жаждет успокаивающего массажа тела. Младенцы также находят нежное возложение рук очень расслабляющим и даже лечебным.Это из-за пяти чувств, прикосновение является одним из наиболее развитых при рождении, и есть исследования, которые показывают, что детский массаж имеет огромные преимущества, помогая детям расти и развиваться.

Каковы преимущества детского массажа?

Как массаж для младенцев может принести пользу вашему малышу ? Это может помочь облегчить проблемы с животом и прорезывания зубов у вашего ребенка, ускорить развитие его мышц, успокоить его, когда он суетлив, и успокоить его.

Но на этом преимущества не заканчиваются: все эти поглаживания и прикосновения облегчают вам связь с новорожденным.Более того, массаж ребенку может помочь и вы найти свой собственный внутренний дзен (и кто может с этим спорить?).

Вы можете начать этот нежный массаж в день, когда приносите ребенка домой. Или вы можете посоветовать своему партнеру попробовать свои силы в детском массаже — это хорошая возможность для сближения.

Как делать младенческий массаж

  • Ноги и ступни. Держите пятку ребенка одной рукой; другой рукой начните с верхней части бедра и медленно поглаживайте до щиколотки, мягко сжимая ногу на ходу, как если бы вы доили корову.Обратное движение и переходите от лодыжки к бедру. Затем потрите ступни большими пальцами, осторожно разгибая и поглаживая пальцы ног. Поменяйте ноги. Вы можете делать такие же штрихи на руках и кистях.
  • Головка . Начните с рук с обеих сторон головы ребенка, затем проведите руками по обеим сторонам его тела, от головы до пальцев ног. Затем кончиками пальцев нарисуйте крошечные кружочки на голове ребенка.
  • Лицевая. Сложите руки (как будто вы молитесь) на лбу ребенка, а затем осторожно потяните наружу от центра.Затем большим пальцем нарисуйте улыбку на лице ребенка, поглаживая от одной щеки через верхнюю губу к другой щеке. Повторите то же самое с нижней губой.
  • Сундук. Сложите руки на груди ребенка, затем разведите в стороны, как если бы вы разглаживали страницы раскрытой книги.
  • Животик. Кончиками пальцев нарисуйте овал под пупком ребенка. (Двигайтесь по часовой стрелке, чтобы следовать естественному пути пищеварения.) Затем «проведите» кончиками пальцев от одной стороны живота ребенка к другой по диагонали, как если бы вы делали «X».”
  • Назад. Погладьте его спину из стороны в сторону, а затем вверх и вниз.

Советы по младенческому массажу

Вот о чем следует помнить, прежде чем вы (или ваш партнер) сделаете младенческий массаж младенцу:

  • Сделайте детский массаж частью своей повседневной жизни. Делайте массаж своему ребенку примерно в одно и то же время каждый день, чтобы он ожидал этого и получал удовольствие. В какое время лучше всего? На самом деле, нет «лучшего» времени. В общем, вы хотите выбрать время, когда вы не чувствуете спешки (поэтому не пытайтесь выжать во время приготовления ужина или у вас есть стиральная машина и сушилка) или когда ваш ребенок не голоден. (так как ему не понравится потирание живота, если его живот пустой) или слишком полный (он, скорее всего, выплюнет свой ужин — вы не совершите эту ошибку дважды!).
  • Если вы используете массажное масло, выберите съедобное, без запаха, а также фруктовое или растительное масло холодного отжима. Конечно, вам не нужно масло, чтобы правильно растирать малыша, но вам обоим будет приятнее, если ваши руки будут легче скользить по телу малыша. Кокосовое масло — хороший вариант, поскольку оно легко впитывается кожей ребенка и легко усваивается, когда ваш малыш сосет свои руки или пальцы. Используйте только мазок и держитесь подальше от детского масла или минерального масла — они забивают поры.И ореховые масла никс тоже из-за возможности возникновения аллергии.
  • Выберите место, удобное для вас обоих. В идеале, в комнате должно быть тепло — не менее 75 градусов по Фаренгейту, чтобы ваш почти голый новорожденный не простудился, пока он простужается от вашего массажа. Вы можете массировать своего малыша на пеленальном столике, на своей кровати (подложите под нее полотенце, чтобы на одеяле не оставалось масляных пятен), даже на коврике (используйте полотенце и там). Добавьте успокаивающую фоновую музыку или просто поговорите и спойте своему ребенку.
  • Следуйте указаниям своего ребенка. Никто не любит, когда ему делают массаж, когда он не в настроении, и это верно и для вашего ребенка. Если он отворачивается, хмурится или плачет, когда вы возьмете руки, отложите сеанс на потом. И помните, что вам не нужно делать массаж всего тела каждый раз. Если ваш ребенок решит, что с него достаточно после того, как вы потерли ему ноги и ступни, это тоже нормально.
  • Будьте осторожны — и не давите слишком сильно, иначе оно будет подавляющим. Еще один умный совет из сборника детских массажей: поглаживание от сердца (например, от плеча до запястья) расслабляет и поэтому лучше подходит для массажа перед сном или перед сном.Поглаживание в направлении сердца (от запястья к плечу) более стимулирует и лучше подходит для тех времен, когда ваш ребенок будет бодрствовать и активен. Вы также можете сделать комбо.

Детский массаж: как и зачем это нужно делать

Что не нравится в массаже? Независимо от того, какой вид массажа вы получаете — от массажа глубоких тканей до дородового массажа и даже массажа промежности (ладно, это немного натянуто) — вы получаете пользу для физического и психического здоровья. Так почему бы не попробовать детский массаж для самого малыша.В этом посте мы рассмотрим значительных преимуществ массажа для младенцев .

Имея это в виду, в этом посте мы объясним:

Как делать детский массаж

Вы готовы сделать массаж ребенку, но что именно вам нужно делать? Просто выполните несколько простых шагов:

1. Настроение

Приглушите свет, выключите телефон, включите тихую музыку, если хотите, и убедитесь, что в комнате тепло.Что считается теплым? Около 75 градусов F.

2. Положите ребенка на безопасную поверхность

Выберите удобную, но ровную поверхность. Это может быть пол, ваша кровать (не оставляйте ребенка без присмотра!) Или пеленальный столик.

3. Раздень младенец

Если хотите, можете отказаться от подгузника. Немного проветривания будет даже полезно для ягодиц ребенка, если у нее опрелости или тепловая сыпь. Только не забудьте подложить под ребенка одно или два полотенца, если они без пеленок. В этой ситуации хорошо подходят вставки для складывания тканевых подгузников.

4. Нежное прикосновение

Сейчас не время для щекотки. Вам нужно спокойное, умиротворенное настроение. Для маленьких детей используйте мягкие нежные поглаживания. Для малышей можно использовать более твердые «массажные» движения. Думайте о массажных движениях как о сглаживании кожи вашего ребенка, а не о ее растирании.

5. Нацельтесь на правые части тела

Преимущества детского массажа — мама массирует стопы ребенка
Помассируйте стопы ребенка мягкими, нежными движениями.

Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

Массаж детских ножек, прорабатывая голени и бедра.

Преимущества детского массажа — мама массирует руки ребенка

Перейдите к рукам, не забудьте помассировать и руки ребенка.

Преимущества детского массажа — мама массирует живот ребенка

Для живота ребенка массируйте по часовой стрелке (так же, как движется пищеварительная система ребенка).

Преимущества детского массажа — мама массирует грудную клетку ребенка

Помассируйте грудную клетку ребенка, но избегайте деликатной области головы и шеи.

Преимущества детского массажа — маме массаж спины ребенка

Переверните ребенка и помассируйте его / ее спину.

* Не массируйте голову, так как у вашего ребенка все еще есть мягкие пятна

6. Будьте вместе со своим младенцем

Говори мягко, спой колыбельную или нежно тссс с младенцем. Смотрите ребенку в глаза, чтобы усилить связь между вами двумя.

7. Знайте, когда остановиться

Если ребенок начинает беспокоиться, прекратите массаж и возобновите его позже. Распространенные причины, по которым младенцы начинают суетиться во время массажа, — это то, что они голодны, слишком мерзнут или даже им скучно. Эй, младенцы тоже люди! ?

Чувствуете мотивацию? Вот хороший пример детского массажа:

Мне нужно детское массажное масло?

Хотя вам не нужно детского массажного масла, использование массажного масла может сделать процесс более комфортным и приятным, поскольку оно уменьшает трение между кожей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Pediatrics , тип используемого вами массажного масла может повлиять на здоровье и рост вашего ребенка. Исследователи обнаружили, что при использовании кокосового масла (в отличие от минерального) младенцы (как недоношенные, так и родившиеся) набирали больше веса.

Недавнее исследование Манчестерского университета также изучило роль масла, используемого в детском массаже, и обнаружило, что оливковое масло и подсолнечное масло нарушают барьерную функцию кожи ребенка. Младенцы, получающие массаж с этими маслами, больше подвержены риску развития кожных заболеваний, таких как детская экзема.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Лучшее детское массажное масло

  • Кокосовое масло : Да, просто используйте небольшую каплю кокосового масла для массажного масла. Младенцам не нужны фантазии! Кокосовое масло обладает противомикробным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием.Я держала маленькую баночку в ящике моего ребенка, так как использовала кокосовое масло и для крема для подгузников. (Это моя любимая марка.)
  • Взбитое масло ши с кокосовым маслом : Если у вашего ребенка более сухая кожа, масло ши помогает увлажнять и удерживать влагу. Для большей пользы взбитые сливки смешивают с кокосовым маслом. Никаких других ингредиентов. (Вы можете приобрести здесь.)
  • YL Саженцы: Если вы хотите что-то добавить к лечебным свойствам эфирных масел, попробуйте это нежное и питательное детское массажное масло.(Дополнительную информацию о заказе YL см. Здесь.)

Использование эфирных масел

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка — они слишком концентрированные и могут вызвать аллергические реакции, раздражение кожи или реакцию детоксикации. Всегда соблюдайте правильные пропорции разбавления при использовании эфирных масел рядом с детьми или для детей. Лучше использовать время от времени, а не ежедневно.

Когда массировать ребенка

Для большинства родителей достаточно всего пяти минут на смену подгузника , чтобы поддержать здоровье пищеварительной системы, облегчить симптомы колик и обеспечить спокойный и спокойный вечер.(источник)

Возраст

Никогда не рано начинать массировать малыша. Первый массаж вашего ребенка может быть даже в день его рождения, когда вы втираете верникс. Однако, если вы делаете массаж новорожденному, будьте особенно осторожны при нанесении любых масел на его чувствительную кожу новорожденного.

Время суток

Время дня, которое вы выбираете для массажа ребенка, может повлиять на то, насколько хорошо ребенок реагирует на массаж. Не массируйте ребенка слишком рано после кормления, так как это может вызвать срыгивание.

Лучшее время для массажа ребенка:

  • Примерно через 45 минут после еды
  • Когда ребенок спокоен, бодр и бодрствует
  • Прямо перед сном
  • После смены подгузника

Преимущества детского массажа

Детский массаж — не новость. На самом деле, у детского массажа есть своя история. Свидетельства о самом раннем детском массаже восходят к древней Индии. Даже тогда массаж был больше, чем просто формой расслабления — он был включен в аюрведическую медицину как способ улучшить кровообращение, избавиться от токсинов, улучшить пищеварительную функцию и улучшить общее самочувствие. (источник)

Сегодня мы знаем, насколько полезен массаж новорожденному, и что все младенцы, особенно дети с низкой массой тела при рождении, часто чувствуют себя хорошо, когда подвергаются человеческому прикосновению. Более 100 исследований подтверждают широкий спектр преимуществ массажа. от самых распространенных заболеваний, от газов до колик и проблем со сном. Давайте рассмотрим некоторые из самых больших преимуществ детского массажа:

1. Детский массаж способствует увеличению веса

Когда Стефани Агакян родила девочку на 25 неделе беременности, ее вес был всего 1 фунт 5 унций.Агакян сказали делать массаж своему ребенку дома, чтобы способствовать росту и общему здоровью. Это потому, что многие исследования связывают массаж со здоровым набором веса.

Согласно этому исследованию, недоношенных детей, получивших «сенсорную терапию» (массаж), набрали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, которые не получали никакого массажа. (ВАУ!)

В другом исследовании новорожденные, получавшие массаж, набирали больше веса в день, казались более осведомленными и имели повышенных моторных навыков .Более недавнее исследование подтверждает эти выводы, добавляя, что детский массаж увеличивает плотность костей, также как и массаж .

2. Детский массаж снижает вероятность желтухи

Недавние исследования показывают, что массаж младенцев может также снизить уровень билирубина — соединения в крови, вызывающего желтуху, — и увеличить частоту движений чаши чаши, что помогает выводить излишки билирубина из организма, не говоря уже о запорах.

Преимущества детского массажа — мама массирует стопу ребенка

3.Детский массаж снимает стресс

Есть много исследований, которые показывают, что человеческое прикосновение снижает стресс и снижает кровяное давление у взрослых, и младенцы не исключение. Это исследование нашло доказательства того, что массажная терапия может спасти жизнь недоношенным детям.

В одном исследовании у младенцев, которым делали массаж, было обнаружено улучшение вариабельности сердечного ритма (ВСР) — показателя функции нервной системы — каждую неделю. Исследователи пришли к выводу, что детский массаж заметно снижает стресс и, следовательно, способствует созреванию незрелой нервной системы недоношенных детей.

Так как же массаж снижает уровень гормонов стресса? Прикосновение вызывает высвобождение эндорфинов, которые затем вызывают снижение уровня кортизола. В результате у младенцев «повышается чувство безопасности и защищенности , и все это приводит человека к более сбалансированному состоянию благополучия в целом», — говорит Ронда Читэм, владелица массажной терапии A Touch of Grace Massage Therapy в Ремингтоне. , Вирджиния.

4. Детский массаж уменьшает колики

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много детских сидений, качелей и качелей имеют функцию вибрации? Это потому, что вибрация действительно помогает облегчить колики.Но исследования показывают, что продолжительное пребывание в стульчиках или других детских контейнерах вредно для развития ребенка. Это исследование показало, что детский массаж сравним с вибрационным креслом с точки зрения успешного успокоения ребенка с коликами.

5. Детский массаж способствует сну

Исследования Университета Уорика показали, что детский массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку мелатонина. Поскольку основная задача мелатонина — регулировать циклы сна, детский массаж помогает младенцам быстрее засыпать и дольше спать. (Ура!)

«Учитывая очевидное влияние детского массажа на гормоны стресса, неудивительно, что обнаружены некоторые доказательства его влияния на сон и плач», — Анжела Андердаун, Уорикский университет

6. Детский массаж укрепляет связь между мамой (или папой) и младенцем

Исследования показывают, что связь между ребенком и мамой усиливается через зрительный контакт, а также контакт кожи с кожей. Дальнейшие исследования показывают, что детский массаж особенно полезен для матерей с послеродовой депрессией, у которых проблемы с общением со своими младенцами.

«Когда родители массируют своего ребенка, выделяются гормоны, чтобы помочь [родителям] расслабиться. С помощью массажа они учатся понимать своего ребенка, укрепляя его уверенность… »- Линда Сторм, исполнительный директор-основатель Infant Massage USA

Но выгода распространяется не только на маму. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Perinatal Education , показало, что массаж ребенка значительно снизил родительский стресс и улучшил связь между отцом и ребенком.

Исследования также показывают, что родители, практикующие детский массаж, лучше могут общаться со своими детьми. А родители хронически больных детей сообщают о более низком уровне беспокойства в результате практики детского массажа.

7. Детский массаж избавляет от газов или запоров

Поскольку у младенцев в пищеводе недоразвит сфинктер, они не могут отрыгивать самостоятельно. Это вызывает скопление газа в их организме, вызывая дискомфорт в животе. «Детский массаж помогает снять это давление», — говорит Читэм.

Осторожно разомните пальцы под ребром ребенка по часовой стрелке (в направлении движения желудочно-кишечного тракта ребенка), чтобы способствовать хорошему пищеварению и здоровой системе желудочно-кишечного тракта. (Чтобы узнать о других естественных средствах от запора, прочтите этот пост.)

8. Детский массаж способствует обучению

Исследования показывают, что массаж может повысить бдительность, и когда ребенок более внимателен, он / она узнает больше. В одном исследовании 4-месячные дети, которым делали 8-минутный массаж, более благоприятно реагировали на аудиовизуальные задачи по привыканию, чем младенцы, которые не получали массаж.

«Была показана взаимосвязь между прикосновением кожа к коже и интеллектом», — говорит Кох. «На больше тактильной стимуляции, , которую ребенок получает в первые месяцы жизни до первого года жизни, может повлиять на развитие его мозга навсегда ».

Другое исследование показывает, что это преимущество массажа распространяется и на дошкольников. Когда дошкольники проходят тестирование после массажа, они показывают лучшие результаты.

9. Детский массаж улучшает определенные условия

Подобно тому, как массажную терапию можно использовать для лечения различных состояний у взрослых, массажную терапию также можно использовать для лечения состояний у младенцев и детей младшего возраста.Например, детей с диагнозом «расстройство аутистического спектра» лучше справились с тестами после массажа. То же самое и с детьми с СДВГ. Другие детские психические расстройства, которые также были улучшены с помощью массажа, включали:

  • Булимия
  • Депрессия
  • Беспокойство

Итог: когда детям и младенцам делают массаж, они меньше подвержены стрессу, более внимательны и замечают уменьшение симптомов своего расстройства.

Но безопасен ли детский массаж?

Младенцы известны своей очень мягкой кожей, но эта нежная нежная кожа чрезвычайно чувствительна.Со всеми этими нервными рецепторами можно чрезмерно стимулировать ребенка.

При этом преимущества детского массажа значительно перевешивают любые недостатки и очень безопасны, если вы следуете нескольким советам по безопасности:

  • Не наносите массажное масло на лицо: Оно слишком легко капает в глазки или рот
  • Не массируйте макушку: Мягкое место ребенка все еще закрывается
  • Избегайте «глубокого» массажа: Может быть, он отлично помогает избавиться от узлов на спине мамы, но маленькие не готовы к такой интенсивности.
  • Сделайте массаж коротким и приятным: Взрослым может понравиться 1-часовой массаж, а младенцам нужны только 5-10-минутные интервалы этого типа прикосновений.
  • Всегда останавливаться, если ребенок проявляет признаки того, что с него достаточно: Например, плачет, корчится или засыпает
  • Избегайте массажных масел с агрессивными ингредиентами: Убедитесь, что все, что вы используете, не содержит искусственных красителей, искусственных духов, парабенов, ПЭГ или ЭДТА.
  • Будьте осторожны, беря ребенка на руки после массажа: Масло для массажа может повлиять на вашу хватку и / или сделать ребенка скользким!

Проконсультируйтесь с педиатром, если у ребенка есть какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут помешать массажу.Например, с некоторыми недоношенными младенцами нельзя слишком много ухаживать из-за изменений частоты сердечных сокращений ребенка. Ваш лечащий врач может помочь решить, что подходит вашему ребенку.

Примечание о детском массаже

Нельзя отрицать, что некоторые из этих преимуществ действительно удивительны, но возьмите на себя инициативу вашего ребенка. Если ему / ей не нравится массаж, просто остановитесь сейчас; вы можете попробовать еще раз, когда ребенок станет менее суетливым. Самое важное, что нужно сделать, — это сделать его максимально простым — детский массаж не обязательно должен быть безупречным, чтобы быть эффективным.Просто будьте в безопасности, получайте удовольствие и наслаждайтесь общением с ребенком!

Как насчет вас?

Вы пробовали делать младенческий массаж своему малышу? Какие преимущества это принесло вам или вашему ребенку?

Как делать массаж ребенку: 15 шагов (с иллюстрациями)

Об этой статье

Соавторы:

Сертифицированный педиатр и врач интегративной медицины

Соавтором этой статьи является Andrea Rudominer, MD, MPH.Д-р Андреа Рудоминер — сертифицированный педиатр и доктор интегративной медицины из района залива Сан-Франциско. Доктор Рудоминер обладает более чем 15-летним опытом медицинской помощи и специализируется на профилактике заболеваний, ожирении, уходе за подростками, СДВГ и уходе с учетом культурных особенностей. Доктор Рудоминер получила степень доктора медицины в Калифорнийском университете в Дэвисе и закончила ординатуру в детской больнице Люсиль Паккард в Стэнфордском университете. Доктор Рудоминер также имеет степень магистра в области охраны здоровья матери и ребенка Калифорнийского университета в Беркли.Она является членом Американского совета по педиатрии, членом Американской академии педиатрии, членом и делегатом Калифорнийской медицинской ассоциации, а также членом медицинской ассоциации округа Санта-Клара. Эта статья была просмотрена 198 409 раз (а).

Соавторы: 18

Обновлено: 12 июня 2020 г.

Просмотры: 198,409

Резюме статьиX

Чтобы массировать ребенка, сначала положите его на мягкое полотенце или одеяло и снимите с него одежду, оставив подгузник, если вы беспокоитесь о несчастных случаях.Затем нанесите на руки немного пищевого масла, например оливкового или авокадо. Избегайте использования арахисового, миндального или других масел, приготовленных из продуктов, являющихся распространенными аллергенами. Наконец, аккуратно помассируйте ребенка пальцами, потирая их мягкими круговыми движениями, стараясь не надавливать. Чтобы узнать, как выбрать подходящее время для массажа ребенка, прокрутите вниз!

  • Печать
  • Отправить письмо от фаната авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 198 409 раз.

Преимущества, когда начинать и как это делать

Изображение: shutterstock

Детский массаж — это нежные поглаживания тела ребенка с использованием массажного масла или лосьона, специально созданного для младенцев. Массаж успокаивает малышей, а также дает родителям возможность привязаться к своему малышу.

В исследовании, опубликованном в Журнале Американской академии педиатрии, говорится, что детский массаж сравним с вибратором для детской кроватки в снижении плача у младенцев, страдающих коликами (1).В этом посте MomJunction рассказывается о преимуществах массажа для ребенка, безопасных методах массажа и многом другом.

Когда начинать детский массаж?

Нет установленных правил относительно минимального возраста для начала массирования ребенка (2). Существует общее мнение, что младенцы должны пройти один месяц своей жизни, прежде чем им сделают массаж. Причина этого в том, что кожный барьер ребенка недостаточно развит при рождении, и для того, чтобы кожа стала водостойкой, требуется 15 дней (3).

Примерно в 15-дневном возрасте младенцы теряют обрывок пуповины. До тех пор, если в него попадет какое-либо массажное масло, это может быть опасно для инфекции. Если вы планируете водить ребенка на сеанс группового массажа, рекомендуется подождать, пока ему не исполнится шесть недель, поскольку очень маленькие дети могут испытывать стресс в тесноте.

В целом, один месяц — идеальный возраст, поскольку он имеет множество преимуществ: пуповина упала, пупок высох, кожа менее чувствительна, чем при рождении, кожный барьер прочнее, и ребенок в этом возрасте может быть более отзывчивым на прикосновение.

Преимущества детского массажа

Массаж обеспечивает несколько естественных преимуществ для ребенка, например:

  1. Снимает стресс, расслабляет мышцы: Массаж снимает стресс у младенцев, стимулируя высвобождение окситоцина, нейрогормона хорошего самочувствия, и снижает уровень кортизола, гормона стресса (4). Он расслабляет мышцы, стимулирует их рост и особенно хорошо помогает при коликах у младенцев.
  1. Стимулирует нервную систему: Массаж полезен для нервной системы ребенка, поскольку он значительно улучшает развитие моторики ребенка.
  1. Помогает ребенку лучше спать: Младенцы лучше спят, когда им делают массаж. Это дает несколько преимуществ от более быстрого набора мышц до улучшения иммунного ответа. Младенцы, которым делают массаж перед сном, вырабатывают больше мелатонина — гормона, регулирующего сон (5).
  1. Может улучшить качество жизни детей с ограниченными возможностями: Массаж может быть способом успокоить детей с синдромом Дауна или церебральным параличом (2). Недоношенные дети лучше развиваются при регулярном массаже.Они даже набирают вес быстрее, чем недоношенные дети, которым никогда не делают массаж.

Фактически, недоношенные дети после массажа имеют более короткое пребывание в больнице. Младенцы, рожденные от депрессивных матерей, когда им делали массаж, меньше плакали и по мере роста демонстрировали большее эмоциональное и социальное развитие.

  1. Может помочь улучшить кровообращение: Массаж улучшает кровообращение, а также снижает уровень дискомфорта, вызванного газами или кислотностью, заложенностью в зубах и прорезыванием зубов (6). Массаж стимулирует нервы, проходящие через пищеварительный тракт, что приносит пользу пищеварительной системе.
  1. Способ борьбы с послеродовой депрессией: Массаж может быть эффективным способом справиться с послеродовой депрессией среди матерей. У матерей, находящихся в депрессии, улучшилось настроение и улучшилось поведение, когда они регулярно делали массаж своим младенцам.

Исследования также показали, что у отцов, которые регулярно делают массаж своим младенцам, повышается самооценка. Они также проявляют повышенное участие в уходе за ребенком и чаще взаимодействуют с младенцами (7).

  1. Стимулирует психологическое и социальное развитие: Согласно отчету 2012 г. Азиатского журнала исследований медсестер (8), стимуляция осязания ребенка положительно влияет на психологическое и социальное развитие ребенка, а также укрепляет его связь с ребенком. родитель.

Лучшее время для массажа ребенка

Лучшее время для массажа ребенка — это когда он бодр, хорошо отдохнул и, кажется, интересуется окружающей средой. Выберите момент между двумя сеансами кормления, когда ребенок вряд ли будет сытым или голодным. Между последним кормлением ребенка должен быть промежуток не менее 45 минут. Кроме того, подождите 15 минут после массажа перед повторным кормлением, чтобы дать телу ребенка дополнительное время для полного расслабления.

Когда дело доходит до определенного времени для массажа, вы можете придерживаться массажа после ванны, когда ребенка только собираются уложить в постель на ночь или для того, чтобы вздремнуть.Детский массаж перед ванной — идеальный вариант, поскольку вы можете смыть масло во время ванны, чтобы предотвратить накопление остатков масла или лосьона на чувствительной коже ребенка. Вы можете массировать своего ребенка после ванны, если у него очень сухая кожа или если ваш педиатр дал ему зеленый сигнал. Как правило, вы заметите наибольшую пользу, если будете регулярно массировать ребенка перед сном.

Какое масло использовать для массажа?

Национальная служба здравоохранения Великобритании не рекомендует использовать масло или лосьон для массажа ребенка, пока ему не исполнится один месяц (9).Это делается, чтобы избежать потери влаги с кожи ребенка, которая во время рождения очень нежная. Однако в течение первого месяца (или дольше в случае недоношенного ребенка) кожа вашего ребенка создает свой естественный защитный барьер. Благодаря этому кожа ребенка становится относительно толстой. Это то время, когда по консультации педиатра вы можете начать массировать своего ребенка.

Для младенцев старше одного месяца вы можете использовать любое пищевое масло без запаха, чтобы не было проблем, даже если масло проглочено по ошибке.Проконсультируйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, какое масло лучше всего подходит для вашего ребенка.

Как делать массаж ребенку?

Нет никаких установленных инструкций по конкретным этапам массажа. Но прежде чем приступить к массированию малыша, нужно настроить разные вещи.

Установка для массажа

Начните массаж малыша со следующей установки:

  • Сядьте на кровать или мягкий ковровый пол с полотенцем перед собой. Вы также можете положить полотенце на стол, чтобы массировать малыша стоя.Полотенце помогает впитать излишки масла.
  • Поддерживайте комфортную температуру в помещении . Зимой следите за тем, чтобы в комнате было тепло, а летом убедитесь, что в комнате хорошо циркулирует прохладный и свежий воздух. Младенцы быстро согреваются и становятся капризными.
  • Освещение в комнате важно и используйте как можно больше естественного света.
  • Вы можете массировать ребенка с подгузником или без него , но вы можете ослабить его, массируя его живот.Массаж без подгузников может увеличить риск случайного загрязнения, но он также гарантирует, что вы массируете все части тела ребенка.

Давайте теперь посмотрим, как правильно массировать ребенка. Вот пошаговое руководство:

Шаг 1. Получение разрешения

Первый шаг — получить «разрешение» вашего ребенка, поскольку вы не хотите делать ему массаж, когда он не заинтересован. Самый простой способ сделать это — взять немного масла в ладони и аккуратно растереть им животик ребенка и за ушами и наблюдать за языком его тела.Если ребенок сопротивляется прикосновениям или ворчит и плачет во время массажа, то, вероятно, еще не время. Если ребенок показывает положительные признаки и кажется, что он не против того, что вы делаете, вы можете продолжить массаж.

Имейте в виду, что сначала вашему ребенку может показаться, что массаж неудобен, так как это новый опыт. Но по мере того, как они привыкают к этому, сопротивление становится менее вероятным, и ребенок может начать получать от этого удовольствие.

Шаг 2. Массаж ножек

  1. Начните с ножек ребенка.Нанесите несколько капель масла на ладони и начните массировать подошвы ребенка. Помассируйте большими пальцами пятки до пальцев ног. Затем ладонью погладьте нижнюю и верхнюю часть стопы ребенка. Медленно сделайте круги большим пальцем по всей нижней части каждой ступни, а затем до пальцев ног. Не тяните за пальцы ног, как при массаже ног для взрослых. Вместо этого слегка помассируйте каждый палец ноги до кончика. Это поможет стимулировать нервные окончания.
  1. Поднимите одну из ног, слегка поглаживайте лодыжку и медленно вытяните ее к бедрам.Аккуратно поглаживайте от стопы до бедра. Вы также можете массировать обе ноги сразу, если ваш ребенок спокоен и расслаблен.
  1. Завершите массаж ног, осторожно взяв обеими руками бедра. Медленно поглаживайте по направлению к сердцу от ступни до бедра.

Шаг 3: Переход к рукам

  1. После массажа ног следует помассировать руки. Схема массажа очень похожа на массаж ног. Возьмите малыша за ручки и сделайте круговые поглаживания ладонями.Медленно делайте небольшие поглаживания пальцами малыша, продвигаясь к кончикам пальцев.
  1. Переверните руку ребенка и аккуратно помассируйте тыльную сторону руки прямыми движениями по направлению к запястью. Затем аккуратно помассируйте запястья круговыми движениями, как будто надеваете браслеты.
  1. Медленно двигайте движениями по направлению к предплечью, а затем к предплечью. Помассируйте всю руку мягкими круговыми движениями, как будто вы выжимаете полотенце.

Шаг 4: Массаж груди и плеч

  1. Сделайте нежные тандемные поглаживания от левого и правого плеча к груди ребенка.Затем вы можете провести рукой до плеча. Аккуратно повторите движение. Затем поместите обе руки в центр груди ребенка и потрите их от тела к боковой стороне.
  1. Сделайте легкие поглаживания наружу от нижней части грудины, грудной кости, поперек груди, как будто отслеживая форму сердца.

Шаг 5: Время массажа живота

  1. Далее идет живот ребенка. Помните, что это деликатная область, и поэтому вы должны избегать даже малейшего давления.Вы начинаете гребок с верхней части живота прямо под грудной клеткой. Осторожно поместите ладонь под грудную клетку и сделайте круговые движения по часовой стрелке по всему животу — вокруг пупка. Не надавливайте и позвольте руке мягко скользить по животу.
  1. Продолжайте круговые движения по часовой стрелке, избегая нажатия на пупок. У маленьких детей пупок / пупок могут быть чувствительными и нежными, так как они недавно потеряли обрывок пуповины.

Шаг 6: Массаж лица и головы

  1. Массаж лица и головы может быть сложной задачей, поскольку младенцы склонны много двигаться. Но это так же важно, как и массаж других частей тела. Начните с того, что поместите кончик указательного пальца в центр лба ребенка и медленно поглаживайте контур лица к подбородку. От подбородка проведите пальцем по направлению к щекам и аккуратно массируйте щеки круговыми движениями. Повторить мазки несколько раз.
  1. После массажа лица начните массировать кожу головы кончиками пальцев, как будто вы моете волосы ребенка шампунем. Слегка надавливайте кончиком пальца и не прикладывайте лишнего давления, так как череп ребенка нежный.
  1. Вы даже можете нежно массировать лоб ребенка, перемещая пальцы наружу от центра лба.

Шаг 7: Спина

  1. Последний шаг — повернуть ребенка и помассировать спину.Положите ребенка на живот, руки должны быть впереди, а не по бокам.
  1. Положите кончики пальцев на верхнюю часть спины ребенка и начертите круги по часовой стрелке, медленно перемещая движения к ягодицам.
  1. Затем поместите указательный и средний пальцы по обе стороны от верхней части позвоночника и очень осторожно проведите пальцами до ягодиц. Повторить мазки несколько раз. Не кладите пальцы на позвоночник. Вместо этого поместите два пальца по обе стороны от позвоночника и проведите ими вниз.

Помассируйте лопатки ребенка легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Так же нежно поглаживайте нижнюю часть спины и ягодицы ребенка. Завершите массаж этим последним движением. Помимо вышеупомянутых техник детского массажа, есть несколько других эффективных видов массажа для ребенка, которые отлично работают в определенных ситуациях или условиях.

Условия, при которых массаж может быть полезным

Могут быть определенные медицинские условия или ситуации, при которых ребенок может получить облегчение с помощью массажа.Вот несколько сценариев, в которых вы можете подумать о том, чтобы помассировать ребенка, чтобы он почувствовал себя лучше.

1. Запор, газы и колики

Массаж «Я люблю тебя» — подходящий вид массажа, когда у вашего ребенка запор, газы или колики. Исследования доказывают, что детский массаж помогает облегчить симптомы колик у младенцев (10).

Это разновидность стандартного массажа живота, помогающая решить несколько проблем. Начните с того, что положите ребенка на спину.Пальцами проведите прямую линию с правой стороны пупка. Это образует букву «Я». Затем поместите пальцы в левый верхний угол живота, чтобы провести горизонтальный штрих к концу левой грудной клетки.

Нарисуйте вертикальный прямой штрих, точно такой же, как штрих «I». Это образует букву «L». Затем поместите пальцы в нижний левый угол живота и начертите букву «U» вокруг пупка по направлению к нижнему левому углу живота ребенка.

Этот массаж помогает вашему ребенку хорошо качать и может облегчить боль, связанную с газами.Это также подходящий массаж при боли в животе для младенцев, поскольку рисунок букв в массаже повторяет расположение кишечника внутри. Он стимулирует кишечник, чтобы облегчить газы и запоры (11), которые могут причинить ребенку боль и дискомфорт.

2. Кашель и заложенность носа

Массаж также может помочь ребенку почувствовать себя лучше, когда он страдает от заложенности, кашля и простуды. Вот шаги, которые необходимо выполнить:

Шаг 1: Начните с втирания масла или лосьона в ладонь.Это согреет ваши руки и успокоит ребенка во время массажа. Растирайте грудную клетку ребенка обеими руками, начиная от центра к краю, небольшими круговыми движениями. Затем круговыми движениями растереть всю грудь одной рукой.

Шаг 2: Теперь сфокусируемся на лице ребенка. Здесь вы массируете носовые пазухи, осторожно проводя кончиками пальцев от внутреннего конца брови к носу, а затем к щеке. Повторите это движение пару раз. Это может помочь освободить слизь, скопившуюся в носовых пазухах.

Шаг 3: Наконец, вы массируете стопы ребенка, уделяя особое внимание подошве. Массаж подошвы может помочь в выделении тепла, которое поможет разжижить слизь в груди.

Ощущение тепла может облегчить чувство тяжести в груди, вызванное холодом и повторяющимся кашлем.

3. Гастроэзофагеальный рефлюкс

Если у вашего ребенка кислотный рефлюкс, ему может быть трудно лежать на земле. В таких ситуациях подложите подушку под верхнюю часть спины.Положите подушку так, чтобы ребенок лежал под углом 45 градусов. Затем сделайте ребенку массаж живота, выполнив те же действия, указанные выше. Клинически доказано, что регулярный массаж ребенка с хроническим рефлюксом уменьшает симптомы и приносит облегчение ребенку (12).

4. Икота

Массаж может быть полезен, когда у вашего ребенка приступы икоты. Икота возникает, когда раздраженные нервы брюшной полости вызывают дрожание диафрагмы из-за скопившегося газа или из-за чрезмерного поступления воздуха во время кормления грудью.Массаж может помочь снять напряжение с напряженной диафрагмы, уменьшив тем самым икоту.

При массировании, чтобы избавить ребенка от икоты, положите ребенка в вертикальное положение и массируйте его от поясницы до плеч мягкими круговыми движениями. Вы можете сделать это, положив ребенка ему на животик. Не применяйте сильное давление во время массажа.

5. Желтуха

После консультации с педиатром вы можете выполнить вышеупомянутую процедуру массажа, если ребенок страдает желтухой.Клинически доказано, что массаж тела для детей с желтухой улучшает скорость дефекации и снижает количество билирубина, который является соединением, вызывающим желтоватую кожу при желтухе (13). Массаж, однако, не лечит желтуху у младенцев . Это просто облегчает симптомы и связанный с ними дискомфорт, вызванные желтухой, тем самым улучшая самочувствие ребенка.

6. Прививки

Это может показаться удивительным, но местный массаж младенцев после вакцинации может принести значительную пользу малышам.Во-первых, массаж области вокруг точки укола может помочь уменьшить боль и улучшить самочувствие ребенка. Во-вторых, он помогает улучшить иммуногенность некоторых вакцин, то есть способность организма вырабатывать антитела против антигена, против которого была введена вакцина. Этот случай был клинически доказан для вакцины против дифтерии, столбняка и коклюша (14).

Никогда не массируйте непосредственно место введения вакцины. Вместо этого сосредоточьтесь на окружающих областях, нежно массируя мягкими и плавными движениями.

7. Прорезывание зубов

Массаж десен ребенка во время прорезывания зубов — хороший способ облегчить боль и раздражение (15). Просто тщательно вымойте руки и вытрите их насухо. Затем аккуратно помассируйте десны чистыми пальцами. Не надавливайте и не массируйте верхнюю часть десны в месте прорезывания зуба. Только осторожно проведите пальцами по основанию десен и продолжайте делать это по всей длине десен.

Сосредоточьтесь на передних деснах, так как именно там появляются первые зубы.Вы можете попробовать этот массаж, когда чувствуете, что у вашего ребенка раздражение из-за прорезывания зубов.

Как часто следует массировать ребенка?

Нет никаких ограничений на то, насколько меньше или больше вы можете массировать своего ребенка. Тем не менее, хорошо иметь фиксированный режим массажа, поскольку он помогает вашему ребенку воспользоваться всеми долгосрочными преимуществами массажа. Если ваш ребенок сталкивается с определенными неблагоприятными медицинскими проблемами, проконсультируйтесь с врачом по поводу оптимального режима массажа.

Советы по детскому массажу

Вот несколько важных моментов, которые следует помнить о массаже вашего ребенка (2):

  1. Если в какой-либо момент во время массажа ваш ребенок становится капризным, просто пропустите этот шаг массажа и переходите к следующему. один.Если ребенок все еще раздражителен, прекратите массаж. Вы можете попробовать помассировать позже, когда ребенок станет более восприимчивым к прикосновениям.
  1. Во время массажа всегда будьте осторожны. Никогда не давите на тело ребенка слишком сильно, так как его кости и ткани очень нежные. Также никогда не массируйте гениталии или область паха.
  1. Говорите, смейтесь и улыбайтесь, массируя ребенка. Когда ребенок смотрит на вас, установите зрительный контакт и говорите с улыбкой.Это поможет сохранить интерес ребенка к занятию и в конечном итоге сделает его более склонным к сотрудничеству.
  1. Когда закончите, сотрите масло с ладоней и пальцев ребенка папиросной бумагой. Это сделано для того, чтобы ребенок случайно не проглотил масло, когда он засовывает пальцы в рот. Именно по этой причине выбирайте детские массажные масла, которые на 100% безопасны для младенцев и не представляют опасности для здоровья даже при случайном проглатывании.
  1. Выдерживайте фиксированное время для массажа.Это поможет наладить распорядок дня, и малышу будет комфортнее во время массажа.

Когда следует прекратить массировать ребенка?

Не существует фиксированного возраста для прекращения массажа. Вы можете массировать ребенка столько, сколько захотите. Многие матери прекращают массаж, когда их малыш полностью отлучен от груди и превратился из младенца в малыша.

Массаж — отличный способ улучшить связь с вашим ребенком, а также позволяет ему лучше расти. Составьте график массажа и проконсультируйтесь с врачом в случае сомнений или вопросов.

Каким был ваш опыт массажа ребенка? Поделитесь этим с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.
Рекомендуемые статьи:

Массаж ребенка — BabyCentre UK

Массаж — прекрасный способ выразить свою любовь и заботу о своем ребенке.Массаж успокоит малыша и поможет ему заснуть.

Массаж имеет множество дополнительных преимуществ для вашего ребенка, включая улучшение набора веса, улучшение пищеварения, улучшение кровообращения и облегчение боли при прорезывании зубов. Массаж — отличный способ для вас и вашего партнера привязаться к вашему ребенку, и вы тоже можете найти его расслабляющим!

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это нежные ритмичные поглаживания тела малыша руками. Вы можете использовать масла или увлажняющий крем, чтобы ваши руки гладко скользили по коже ребенка.Во время массажа вы можете нежно манипулировать лодыжками, запястьями и пальцами вашего ребенка. Во время массажа вы можете мягко разговаривать, напевать или петь ребенку, что может успокоить его.

Успокаивающие движения ваших рук стимулируют выработку гормона хорошего самочувствия окситоцина у вас, вашего ребенка и даже вашего партнера, если он наблюдает. Окситоцин — это гормон, который дает вам ощущение тепла и любви, когда вы держите ребенка близко или кормите его грудью.

Какие преимущества детского массажа?

Детский массаж может принести пользу не только вашему ребенку, но и вам, и вашему партнеру разными способами.Массаж может помочь вашему малышу по номеру:

Одно исследование показало, что массаж в первые дни может помочь новорожденным быстрее избавиться от желтухи (Chen et al, 2011).

Вы можете обнаружить, что массаж вашему ребенку поднимает ваше настроение и помогает вам чувствовать себя более сильным как родитель. Время, которое вы выделяете для массажа, может стать вашим особенным временем вместе. Когда вы массируете своего ребенка, для него естественно поболтать с ней и поддерживать с ней зрительный контакт.

Это одна из причин, почему массаж может помочь мамам с послеродовой депрессией (Field 2010) или тем, кто подвержен риску депрессии (Field 2010, Underdown et al 2013), взаимодействовать со своими младенцами.Узнайте о других преимуществах детского массажа для мам, страдающих депрессией, и их малышей.

Детский массаж отлично подходит и для пап. Некоторые папы могут упустить большую часть практического ухода за своими детьми, особенно если они на работе и их ребенок находится на грудном вскармливании.

Регулярный массаж с папой может стать рутиной, возможно, перед сном, что поможет сблизить вашего ребенка и партнера (Cheng et al 2011, Magill-Evans et al 2006). Это также может помочь вашему партнеру, если он чувствует стресс (Cheng et al, 2011).

Массаж может быть особенно полезен для недоношенных детей, нуждающихся в особом уходе:

  • Улучшение набора веса (Ang et al 2012, Diego et al 2014, Vickers et al 2004), особенно при использовании масел (Field et al 2010). Массаж стимулирует ключевой нерв, называемый блуждающим нервом, который соединяет мозг с важными частями тела, включая желудок. Стимуляция этого нерва может улучшить пищеварение и дефекацию, помогая вашему ребенку набирать вес (Diego et al, 2014).
  • Более стабильная частота сердечных сокращений (Smith et al 2013). Массаж улучшает работу нервной системы, регулирующей наши органы. Таким образом, массаж может помочь сохранить стабильную частоту сердечных сокращений вашего недоношенного ребенка.
  • Более спокойная реакция на стресс и боль (Абдаллах и др., 2013 г., Смит и др., 2013 г.).
  • Более стабильная мозговая активность (Guzzetta et al 2011). У недоношенных детей, которым делают массаж, как правило, мозговая активность развивается на нормальном уровне. У недоношенных детей, которым не делают массаж, наблюдается снижение активности мозга.
Эти преимущества могут способствовать выводу о том, что недоношенные дети после массажа, как правило, достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы пойти домой со своими семьями раньше, чем дети, которым массаж не делается (Field et al 2010, Vickers et al 2004).

Когда лучше всего делать массаж ребенку?

Постарайтесь выбрать время, когда ваш ребенок будет между кормлениями. Тогда она не будет слишком голодной или слишком сытой. Также лучше не начинать прямо перед сном. Хорошее время для массажа малыша — когда он не спит, но уже успокоился. Если ваш ребенок осторожен и заинтересован в своем окружении, это означает, что он будет готов взаимодействовать с вами.Если ваш ребенок часто спит и кормит, вы можете задаться вопросом, когда же наступит это золотое время для массажа! Вы узнаете, когда ваш ребенок больше всего доволен массажем. Возможно, вы захотите сделать это частью распорядка сна вашего ребенка, например, после ванны и перед кормлением перед сном.

Массаж перед сном поможет вашему ребенку расслабиться после дневной стимуляции и стать спокойным, готовым ко сну.

Что мне нужно перед массажем?

Важно найти у себя дома хорошую комнату для массажа малышей, где вам и вашему ребенку будет комфортно и спокойно.Убедитесь, что в комнате тепло (около 24 градусов C) и нет сквозняков. Положите ребенка на полотенце или сложенную простыню, возможно, подложив под него пеленальный коврик. Вы можете не снимать жилет с малыша, если он немного прохладный. Или позвольте ей для разнообразия насладиться полностью обнаженной.

Поскольку это особенное время для вас и вашего ребенка, убедитесь, что в комнате нет ничего, что вас отвлекает. Если у вас есть домашнее животное, поместите его в другую комнату и выключите мобильный телефон. Вы можете даже включить расслабляющую музыку, приглушенную достаточно тихо, чтобы ребенок мог слышать ваш голос.

Имейте под рукой все необходимое, в том числе:

  • массажное масло или смягчающий крем
  • полотенца или муслиновые квадраты для вытирания любых несчастных случаев
  • одежду, чтобы потом одеть вашего ребенка
  • ваши обычные подгузники- комплект для пеленания

Использование масла или крема облегчит скольжение ваших рук по коже ребенка и, возможно, будет более расслабляющим для вашего ребенка (Kulkarni et al 2010). Вам решать, использовать ли вы детский увлажняющий крем или, если у вашего ребенка сухая кожа или экзема, медицинское смягчающее средство, растительное масло или детское минеральное масло для массажа.

Растительные масла с высоким содержанием линолевой кислоты, такие как сафлоровое масло, более мягкие для кожи вашего ребенка, чем масла с высоким содержанием олеиновой кислоты, такие как оливковое масло (AWHONN 2013, Danby et al 2013). Прочтите вопрос нашего эксперта по маслам для детского массажа, чтобы узнать больше о том, какие масла лучше всего.

Какое бы масло или крем вы ни использовали, лучше сначала нанести немного на кожу вашего ребенка, на случай, если у него возникнет реакция. Сделайте этот патч-тест за день до того, как вы собираетесь начать массировать ребенка.

Однако есть масла и кремы, которые определенно лучше не использовать.Это:

  • Горчичное масло, потому что оно оказывает токсическое действие на кожный барьер, вызывая раздражение и потенциальное повреждение нежной детской кожи (Дармштадт и др., 2002).
  • Нерафинированное арахисовое масло, поскольку содержащиеся в нем белки могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию на арахис или вызвать реакцию на коже ребенка. Также безопаснее избегать рафинированного арахисового масла. Хотя нет никаких доказательств того, что это может вызвать проблему (Ring and Möhrenschlager 2007), всегда существует риск того, что оно было загрязнено нерафинированным арахисовым маслом.
  • Крем на водной основе, поскольку он содержит агрессивное моющее средство, называемое лаурилсульфатом натрия, которое может раздражать кожу вашего ребенка и повреждать кожный барьер (Cork and Danby 2011, MHRA 2013, Mohammed et al 2011, NHS Choices 2013).
Если у вашего ребенка экзема, во время массажа лучше всего использовать назначенный ей крем или смягчающее средство.

Как мне делать массаж моему ребенку?

В первые несколько раз вы можете просто помассировать ножки вашего ребенка, пока он не привыкнет к этим ощущениям. Это хорошее место для начала, потому что ваш ребенок привык, что его ножки касаются во время смены подгузников.

Затем попробуйте следовать обычной схеме, например, массируйте ножки ребенка, а затем его ручки, ладони и тело. Ваш ребенок оценит распорядок дня. Ей будет приятно знать, что будет дальше.

Чтобы изучить режим массажа, вы можете спросить своего патронажного врача, есть ли рядом с вами поликлиника или детский центр, где проводятся курсы детского массажа.

Если вы хотите начать работу раньше, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством или выполните следующие действия:

  • Согрейте крошечную струйку масла или крема в руках, растирая их между ладонями.
  • Очень осторожно вотрите его в кожу ребенка, начиная с ножек.
  • Двигайтесь вверх по ее ногам, слегка сжимая ее икры и бедра.
  • Для груди и живота вашего ребенка аккуратно положите обе руки на центр его тела. Разведите руки в стороны, как будто расплющивая страницы книги.
  • Не снимая рук, водите кончиками пальцев небольшими кругами наружу.
  • Продолжайте заниматься до тех пор, пока вашему ребенку это нравится.

Чтение сигналов вашего ребенка — самый важный аспект массажа. Ваш ребенок скажет вам, когда нужно закончить массаж и какие движения ему нравятся, а какие нет. Если ваш ребенок начинает плакать во время массажа, он говорит вам, что с него достаточно.

Посмотрите наши видеоролики о массаже, чтобы получить еще больше полезных советов: у нас есть пошаговые инструкции по массажу, призванные помочь успокоить, укрепить, улучшить пищеварение и растянуть.

Список литературы

Абдалла Б., Бадр К., Хаввари М.2013. Эффективность массажа на краткосрочные и долгосрочные результаты у недоношенных детей. Поведение и развитие ребенка 36 (4): 662-9

Ахмед А.С., Саха С.К., Чоудхури М.А. и др. 2007. Приемлемость массажа смягчающими средствами, повышающими кожный барьер, у новорожденных в Бангладеш. J Health Popul Nutr 25 (2): 236-40

Ang JY. Луа Дж. Л., Матур А. и др. 2012. Рандомизированное плацебо-контролируемое испытание лечебного массажа на иммунную систему недоношенных детей. Педиатрия 130 (6): e1549-58

AWHONN.2013. Уход за кожей новорожденных. 3-е изд. Ассоциация женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер, Руководство по клинической практике, основанное на фактических данных. Вашингтон: AWHONN

Bennett C, Underdown A, Barlow J. 2013. Массаж для укрепления психического и физического здоровья у типично развивающихся младенцев в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD005038 onlinelibrary.wiley.com [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2014 г.]

Chen J, Sadakata M, Ishida M, et al 2011.Детский массаж уменьшает желтуху новорожденных у доношенных новорожденных. Tohoku J Exp Med 223 (2): 97-102

Cheng CD, Volk AA, Marini ZA. 2011. Поддержка отцовства через детский массаж. J Perinat Educ 20 (4): 200-9

Cork MJ, Danby S. 2011. Крем на водной основе повреждает кожный барьер. Британский журнал дерматологии 164: 179–1180

Дэнби ​​С.Г., АлЭнези Т., Султан А. и др. 2013. Влияние оливкового и подсолнечного масла на кожный барьер взрослых: значение для ухода за кожей новорожденных. Pediatr Dermatol 30 (1): 42-50

Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, et al. 2002. Влияние масел для местного применения на кожный барьер: возможные последствия для здоровья новорожденных в развивающихся странах. Acta Pediatr 91: 546-54

Diego MA, Field T, Hernandez-Reif M. 2014. Прибавка в весе недоношенных новорожденных увеличивается с помощью массажа и упражнений с помощью различных основных механизмов. Early Hum Dev онлайн первый: 27 января

Field T. 2010. Влияние послеродовой депрессии на раннее общение, воспитание детей и меры безопасности: обзор. Поведение и развитие младенцев 33 (1): 1-6

Field T; Diego M; Эрнандес-Рейф М. 2010. Исследование терапии массажа недоношенных детей: обзор. Infant Behav Dev 33 (2): 115-24

Guzzetta A, D-Acunto MG, Carotenuto M, et al. 2011. Влияние массажа недоношенных детей на электрическую активность мозга. Dev Med Child Neuro 53 Дополнение 4: 46-51

Kulkarni A, Kaushik JS, Gupta P, et al. 2010. Массаж и сенсорная терапия у новорожденных: современные данные. Indian Pediatr 47 (9): 771-6

Magill-Evans J, Harrison MJ, Rempel G, et al. 2006. Вмешательства с отцами маленьких детей: систематический обзор литературы J Adv Nurs 55 (2): 248-264

MHRA. 2013. Крем на водной основе: содержит лаурилсульфат натрия, который может вызывать кожные реакции, особенно у детей с экземой. Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения, Отчет о государственной оценке Великобритании. www.mhra.gov.uk [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2014 г.]

Mohammed D, Matts PJ, Hadgraft J, et al.2011. Влияние водного крема BP на размер корнеоцитов, зрелость, активность протеаз кожи, содержание белка и трансэпидермальную потерю воды. Br J Dermatol 164 (6): 1304-10

NHS Choices. 2013. Мытье и купание малыша. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2014 г.]

Ring J, Möhrenschlager M. 2007. Аллергия на арахисовое масло — клинически значимо? J Eur Acad Dermatol Venereol 21 (4): 452-5

Smith SL, Lux R, Haley S, et al.2013. Влияние массажа на вариабельность сердечного ритма у недоношенных детей. J Perinatol 33 (1): 59-64

Underdown A, Norwood R, Barlow J. 2013. Реалистичная оценка процессов и результатов массажа младенцев. Infant Mental Health Journal 34 (6): 483-95

Vickers A, Ohlsson A, Lacy J, et al. 2004. Массаж для стимулирования роста и развития недоношенных и / или маловесных детей. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD000390.onlinelibrary.wiley.com [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2014 г.]

Как делать массаж ребенку

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим требованиям и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление

Массаж малыша — один из лучших способов его успокоить.Массаж также приносит огромную пользу для здоровья ребенка. Он помогает улучшить кровообращение, помогает набрать вес и способствует пищеварению. Это также облегчает проблемы с прорезыванием зубов у ребенка. Что еще! Это также укрепляет связь с вашим ребенком. Но если вы впервые являетесь родителем, у вас возникнут определенные вопросы о массаже ребенка. Мы составили руководство о преимуществах и методах (и многом другом), которое расскажет вам все, что вам нужно знать о детском массаже.

Видео: Как делать массаж ребенку

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это поглаживание тела ребенка мягкими ритмичными движениями руками.Вы можете использовать масла, кремы или увлажняющие средства для массажа, поскольку это помогает сделать массажные движения более гладкими. Вы можете массировать грудь, живот, спину, руки, ноги и голову ребенка. Пение или напев во время массажа помогает ребенку расслабиться и успокоиться. Массаж ребенка способствует высвобождению гормона хорошего самочувствия, также известного как окситоцин, в вашем ребенке и в вас. Высвобождение окситоцина помогает вызвать чувство любви и тепла.

Преимущества массажа для вашего ребенка

Младенцы любят прикосновения своих родителей, и это один из способов общения с вашим малышом.Вы даже можете заметить, что плачущего или раздражительного ребенка можно успокоить, прижимаясь, обнимая или поглаживая его спину. Массаж является продолжением прикосновений и, таким образом, имеет много преимуществ для вашего ребенка, например:

1. Полезно для здоровья ребенка

Массаж помогает улучшить кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта. Он также имеет физиологические преимущества для вашего ребенка, включая улучшение дыхания.

2. Расслабляет ребенка

Успокаивая нервную систему, массаж помогает ребенку при коликах и проблемах со сном.Массаж также расслабляет мышцы ребенка и обеспечивает питание кожи.

3. Укрепляет связь

Массаж — один из самых эффективных способов сблизиться с вашим малышом, поскольку, массируя малыша, вы можете провести с ним несколько интимных моментов. Это также поможет вам понять потребности вашего ребенка.

4. Помогает вашему ребенку

Массаж живота вашего ребенка помогает облегчить различные проблемы с желудком, такие как газы, запоры и даже колики.

5. Помогает вам стать более уверенным в обращении с ребенком

Массаж — отличный способ познакомиться с новорожденным, а также вы сможете уверенно обращаться с ним. Проведение времени с малышом помогает вам понять, что ему нужно и что нужно.

Лучшее время для массажа вашего ребенка

Лучшее время для массажа малыша — это когда он не голоден, не сонный и не уставший. Вы можете выбрать любое время дня для массажа утром или вечером.Детский массаж — это эффективный способ приучить вашего ребенка к купанию, кормлению и сну.

Рекомендуется соблюдать режим массажа, выполняя действия в одном и том же порядке каждый день. Это потому, что ваш ребенок любит предсказуемость, и разработка распорядка поможет ему узнать, что будет дальше. Предсказуемость также дает вашему ребенку чувство безопасности и счастья.

Также неплохо сделать массаж ребенку перед сном.Массаж перед сном может помочь вашему ребенку спать лучше и дольше ночью. Хотя поначалу вам может быть трудно установить для своего новорожденного ребенка распорядок или распорядок, по мере роста ребенка вы сможете составить для него установившийся распорядок.

Многие молодые мамы часто задаются вопросом, когда начинать детский массаж? Что ж, рекомендуется подождать от 10 до 14 дней, прежде чем начинать любой масляный или лосьонный массаж новорожденному. Хотя для недоношенных или недоношенных детей рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любого массажа.

Что делать перед тем, как массировать ребенка?

Самое первое, что вам нужно сделать перед тем, как массировать ребенка, — это найти лучшее место для массажа. Это место должно быть комфортным как для вас, так и для вашего ребенка. Вы можете положить ребенка на полотенце или одеяло. Убедитесь, что в комнате ребенку уютно и тепло (не слишком жарко и не холодно).

Рекомендуется избегать любых отвлекающих факторов, таких как домашние животные или мобильные телефоны. Вы можете включить музыку или спеть ребенку во время массажа.Для массажа вы можете использовать любое хорошее детское масло или лосьон, так как они помогают вашим рукам плавно скользить по коже ребенка. Если у вашего ребенка есть кожные заболевания, например экзема, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любого массажа.

Однако есть определенные масла и лосьоны, такие как горчичное масло, водный крем, нерафинированное арахисовое масло и другие, которые не следует использовать для детского массажа, поскольку эти масла могут повредить мягкую и нежную кожу вашего ребенка.

Массаж вашего ребенка — шаг за шагом

После подготовки вашего ребенка к массажу вы можете использовать следующие техники массажа новорожденного для головы, лица, спины, груди, живота, ног и ступней вашего ребенка.

Детские массажные движения для начала

1. Головка

Вы можете взять немного масла и промокнуть им голову ребенка. Вы можете легкими движениями распределить масло по голове ребенка. Позаботьтесь о родничке (мягком месте на голове ребенка) и не надавливайте на него.

2. Лицо

Нанесите немного масла на лицо ребенка и постучите пальцами. Двигайте пальцами ото лба к подбородку. Слегка надавливая на брови, поглаживайте пальцами наружу.Легкими движениями нанесите на щеки, подбородок и нос ребенка.

3. Облегчение колик

После массажа живота согните ребенка коленями к животу и слегка надавите. Удерживайте это положение примерно 30 секунд и при необходимости повторите его несколько раз. Помассируйте животик ребенка снизу военно-морской области движением вниз. Это помогает в выпуске газа.

4. Назад

Уложите малыша на животик. Массируйте обеими руками от основания шеи ребенка до ягодиц, двигая рукой вперед и назад.Легкими круговыми движениями надавите пальцами на позвоночник ребенка.

5. Сундук

Вы можете положить обе руки на середину груди ребенка и делать движения наружу к плечам. Вы можете повторить это движение несколько раз. Вы можете положить руку горизонтально и тоже делать движения вниз.

6. Животик

Начиная с основания грудной клетки ребенка, массируйте пальцами животик ребенка круговыми движениями.Обхватите пальцами морскую область и помассируйте по часовой стрелке. Вы можете положить руку на живот ребенка горизонтально и двигать руками из стороны в сторону. Вам следует избегать детского массажа живота, если пуповина полностью не высохла и не зажила должным образом.

7. Ноги и ступни

Возьмите ребенка за ножки и проведите нисходящим движением от бедер к щиколотке. Возьмитесь за бедро ребенка и сдвиньте обе руки вниз, вращая в противоположных направлениях, но делайте это осторожно.(как вы отжимаете одежду после стирки).

Возьмите ножку ребенка и осторожно надавите большим пальцем вверх, от пятки к пальцу. Используйте свою руку, чтобы погладить всю стопу вашего ребенка. Вы можете осторожно потянуть каждый палец на ноге во время массажа и небольшими круговыми движениями массировать лодыжки вашего ребенка.

Вы можете следовать инструкциям по массажу ребенка, как указано выше, однако убедитесь, что вы не оказываете больше давления на какие-либо части тела ребенка.

Некоторые советы

Вот несколько советов, которым вы можете следовать при массаже ребенка:

1. Приложите легкое давление

Ваш ребенок очень нежный и мягкий, поэтому во время массажа воздерживайтесь от чрезмерного давления или более сильных движений. Также рекомендуется воздерживаться от массажа гениталий и паха малыша.

2. Убедитесь, что ребенок в хорошем настроении

Никогда не массируйте капризного или раздражительного ребенка.Если вы обнаружите, что вашему ребенку неудобно массировать определенную часть тела, рекомендуется пропустить эту часть и перейти к другой части. Однако, если ребенок кажется недовольным или неудобным, прекратите сеанс массажа.

3. Поговорите со своим малышом

Вы можете улыбаться, хихикать или разговаривать с малышом во время сеанса массажа. Вы даже можете петь или напевать своему ребенку. Вовлечение ребенка в беседу сохраняет его интерес и радость.

4. Попробуйте сделать рутину

Желательно придерживаться расписания массажа и не вносить много изменений.Соблюдение расписания помогает ребенку привыкнуть к распорядку дня и, таким образом, чувствовать себя более комфортно и подготовиться к сеансам массажа.

5. Вытрите излишки масла

После того, как вы закончите массаж, вы должны аккуратно вытереть ладонь и пальцы ребенка, так как младенцы обычно засовывают пальцы в рот.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.