Е. Комаровский: Ребенок грызет ногти

Ребенок, который грызет свои ногти, выглядит не слишком красиво. Взрослый, у которого с детства сохранилась эта дурная привычка, выглядит еще более неприглядно — и даже отталкивающе. Шансы «перевоспитать» взрослого невелики. Значит, нужно позаботиться об этом в детстве. Доктор Комаровский рассказывает о том, как отучить ребенка грызть ногти.

О вредной привычке

Примерно 30% детей регулярно грызут ногти на руках. В подростковом возрасте это делает почти половина мальчиков и девочек. У 25% из них привычка сохраняется во взрослой жизни.

По словам Комаровского, формируется она (как и другие вредные привычки) как частая и многократная последовательность определенных идентичных действий. Постепенно это действие перестает управляться мозгом и становится рефлекторным. Ребенок совершенно не задумывается о том, начать ли ему грызть ногти или нет, он просто это делает. Из привычек, которые формируются в детстве, постепенно складывается характер человека.

Родители довольно часто обращаются к детским врачам с вопросом, как объяснить ребенку весь вред его привычки. Но проблема от этого быстрее не решается, поскольку она выходит за пределы чисто медицинской и становится частично педагогической, а частично психологической.

В разных странах и социальных кругах свои представления о вредных привычках и норме. Однозначно вредными Евгений Комаровский советует считать те действия ребенка, которые наносят ему физический и другой вред.

Грызть ногти — вредно:

1. Регулярное обгрызание кожи вокруг ногтевой пластины может привести к утончению кожного покрова, повышению чувствительности кончиков пальцев, к воспалительным процессам в глубоких кожных слоях. От этого может меняться цвет и внешний вид ногтей, они выглядят нездоровыми, а также ломаются.
2. Дети, которые часто грызут ногти, в большей степени рискуют заболеть, ведь микробы, обитающие в ротоглотке, могут проникнуть в кровоток через микроскопические ранки в районе травмированных зубами ногтевых пластин и вызвать довольно серьезные недуги.

Под ногтями обычно есть множество не самых полезных микроорганизмов и паразитов, которые при нахождении пальцев во рту легко проникают в полость рта, откуда отправляются в путешествие по организму, попутно вызывая самые разные болезни. Достаточно твердые ногтевые пластины при попытке разгрызть их могут травмировать эмаль зубов.

Поскольку привычка считается на самом деле патологической, врачи даже придумали ей вполне медицинское определение, она называется онихофагия. Привычка имеет свой номер в классификации болезней — F98.

Причины привычки

Относительно причин, по которым дети начинают грызть ногти, медики до сих пор спорят. Одни утверждают, что всему виной стресс, тревога, подавленное психологическое состояние. Другие считают, что привычка формируется у детей, мамы которых уделяли не слишком много внимания воспитанию гигиенических навыков у чада.

Евгений Комаровский говорит, что иногда причиной сосания пальцев, а потом и привычки грызть ногти, является неудовлетворенный сосательный рефлекс в самом раннем детстве.

Психиатры и психологи солидарны в том, что чаще всего привычка грызть ногти формируется у детей в возрасте 4-5 лет. В более редких случаях травмировать собственные ногтевые пластины зубами детки начинают в 2 или 3 года. Если до 5 лет родители не задумаются о срочных мерах, то в младшем школьном возрасте плохая привычка лишь усугубится, поскольку стрессы у ученика возрастают с каждой новой четвертью в школе.

Одной из самых распространенных причин возникновения онихофагии является личный пример родителей. Если кто-то из взрослых членов семьи грызет ногти, то малыш просто начинает подражать, и его потом очень сложно убедить во вредности привычки. Он каждый день видит, что это делают папа или мама, и ничего плохого с ними не случается.

Среди других вероятных причин возникновения пагубного пристрастия медики и психологи называют следующие факторы: наследственность, аутоагрессию, сопротивление ребенка тотальному контролю со стороны взрослых.

Иногда ногти у ребенка ввиду некоторых патологий обмена веществ слоятся и ломаются сами по себе — и на ногах, и на руках. Часто дети не находят лучшего выхода, чем просто обгрызть отломившуюся пластину.

Как отучить?

То, что ребенку разрешается один раз, говорит Комаровский, то, на что когда-то родители не обратили внимания, во второй раз делается малышом как вполне легальное действие, на которое не было запрета. По этой причине желательно корректировать действия ребенка на начальном этапе, пока еще привычка не успела стать именно рефлекторной.

Если грызть ногти — уже стойкая привычка, родителям нужно принять для себя серьезное педагогическое решение. Если бороться — то всегда и везде, без выходных и праздников. Требования родителей должны быть четко мотивированы. Ребенок должен знать, что именно он делает не так, чем это чревато именно для него.

На начальном этапе родителям нужно любой ценой установить истинную причину пристрастия своего ребенка. Если самостоятельно найти ее не получается, можно обратиться к участковому педиатру или детскому психологу, но не с вопросом, как искоренить привычку, а с вопросом, откуда у проблемы «растут ноги».

Самое плохое, что могут придумать родители, вздумавшие отучать свое чадо от вредного пристрастия — это грубо одергивать его и бить по рукам. Проблему это не решает, а малыш довольно скоро поймет, что при родителях грызть ногти нельзя, зато в одиночестве, когда никто не видит — очень даже можно.

Чудодейственного лекарства в виде таблетки или сиропа от этой напасти не существует. Неэффективно и намазывать ногти чем-то горьким (горчицей, перцем). Еще хуже — начать запугивать ребенка и стращать его всякими ужасами, ведь на смену этой плохой привычке может сразу прийти другая. Ребенок довольно быстро начнет, к примеру, кусать губы или плеваться.

Если причина кусания ногтей кроется в стрессовых ситуациях, волнении ребенка, нужно научить его выражать свои эмоции по-другому — например, словами. Для этого есть множество психологических приемов, основанных на играх, заниматься которыми ребенку будет интересно.

Можно давать малышу успокаивающий травяной чай, делать расслабляющий массаж, обязательно нужно ежедневно проводить водные процедуры, больше гулять с ним на свежем воздухе и свести к минимуму время, которое ребенок проводит перед телевизором или монитором компьютера.

Параллельно с устранением психологического дискомфорта нужно заняться укреплением ногтевых пластин, ведь прочный и устойчивый к воздействию ноготь сложнее грызть. Для этого после консультации с педиатром имеет смысл начать давать ребенку препараты кальция в разрешенных возрастных дозировках. Для ногтей можно делать укрепляющие ванночки с солевыми растворами, с эфирными маслами (хорошо подходит масло кедра).

Ребенка следует научить не только расслабляться, но и концентрировать внимание. Если занять малыша интересным делом (рисованием, мозаикой, лепкой или чем-то другим), у него будет реже возникать желание взять руки в рот. Желательно, чтобы дело было именно рукотворным. Должны быть задействованы пальцы. Если это будут совместные со взрослыми занятия творчеством – просто замечательно.

Советы

Не стоит думать, что онихофагия — явление возрастное, и подросший карапуз «перерастет ее», повзрослеет и вдруг поймет, как это плохо и некрасиво, и перестанет грызть ногти. Этого почти никогда не происходит.

Маленькие хитрости замещающей терапии заключаются в том, чтобы предложить ребенку достойную «замену» — например, орешки или семечки, если его возраст позволяет и нет аллергии на орехи.

Каждый вечер перед сном маме нужно внимательно осматривать ногти ребенка. В случае появления заломов, заусенцев, расслоений следует аккуратно исправить дефект с помощью маникюрных ножниц и пилочки, чтобы у ребенка не было соблазна что-то отгрызть самостоятельно. Так будет формироваться новая привычка, полезная и нужная — ухаживать за ногтями регулярно.

Как отучить ребенка грызть ногти расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

что делать? 5 способов отучить. Обгрызание ногтей

Содержание:

Привычка грызть ногти обычно появляется у ребенка как реакция на стресс, но может сохраниться и тогда, когда стрессовый фактор ушел. Так со многими вредными привычками — сначала они помогают пережить какую-то непростую ситуацию, а потом от них нелегко избавиться. Что делать родителям, дети которых грызут ногти?

Обгрызание ногтей — привычка, которая есть у 25% детей (и у 15-20% подростков). Выглядит это, мягко говоря, неприятно: повреждается и сам ноготь, и тонкая кожа вокруг него, и в ранки легко могут попасть грязь и микробы. Пальчики жалко, да и проблема гигиены тут присутствует, не говоря уж о том, что непрочные молочные зубки тоже могут пострадать.

Есть мнение, что склонность грызть ногти передается по наследству, так что первым делом советуем вспомнить собственное детство — было такое, признавайтесь? А если да, что вам помогло справиться с привычкой?

Некоторые психологи считают, что это некая замена сосанию пустышки и пальца — просто более социально приемлемая. Чем раньше вы обратите внимание на эту привычку, тем легче будет с ней справиться, так что начинайте мягко вмешиваться сразу же, как заметите ее.

Почему ребенок грызет ногти: наблюдаем и записываем

Понаблюдайте за малышом, скажем, в течение недели, запишите, в какое время дня, в какие часы он стремится погрызть ногти, что происходило перед этим, как он это делает — прячется, или задумался и грызет, или нервничает?

Изучив свои наблюдения, вы скорее всего заметите некоторые закономерности: возможно, малыш грызет ногти от скуки или одиночества, или в моменты напряжения или ожидания, или это действие связано с какими-либо переживаниями, тревогой, неуверенностью в себе, стеснительностью — например когда хочет присоединиться к играм других детей, но боится.

Теперь постарайтесь быть рядом с малышом во время этих ситуаций-триггеров. Помогите ему снять напряжение: используйте способы, которые помогают заменить сосание пальца.

• Например, сделайте ему легкий массаж спины и плеч, поглаживайте руки по направлению от плеч к кистям.
• Предложите завернуться в толстое одеяло, а затем покатайте сына или дочку по полу — необычные и расслабляющие ощущения!
• Приподнимите малыша за обе руки и мягко покачайте.
• Отвлечься и одновременно занять руки отлично помогут игры-головоломки, конструкторы с мелкими деталями, простые наборы для рукоделия.

Как отучить ребенка грызть ногти: 5 способов

Помните: малыш грызет ногти неосознанно, и чем раньше вам удастся перевести его в плоскость осознанности, научить обращать внимание на то, что он делает в данный момент и что при этом чувствует, тем успешнее вы справитесь с проблемой.

И так как делает он это неосознанно, наказывать его совершенно бесполезно и даже вредно: невроз будет еще более стойким или просто заменится на какой-то другой вид: перестал грызть ногти, зато начал облизывать губы или крутить прядь волос.

«Невкусный» способ — специальные горькие (и совершенно безопасные для здоровья) лаки для ногтей — в этом случае может стать эффективным решением. Но, во-первых, это решение временное, и важнее найти и устранить причину обгрызания ногтей.

Во-вторых, если вы выбрали такой способ, обязательно объясните, что это не наказание, а лекарство. Мы же принимаем лекарства, когда у нас болит горло или поднялась температура, и часто они горькие. Вот и эта «микстура для пальчиков» тоже невкусная.

Некоторым детям нравится само ощущение твердого ноготка во рту, сам факт разгрызания. Предложите замену — например тыквенные семечки, овощные чипсы или сухофрукты (только не леденцы!). Грызть что-то вкусное, а не собственные пальцы, гораздо полезнее и приятнее. Конечно, не надо предлагать ребенку делать это весь день, но пусть «хрустелки» всегда будут в свободном доступе и готовы к употреблению.

Помогите малышу ухаживать за своими ногтями самостоятельно. (Да, и «думать о красе ногтей» тоже — обязательно!) Подарите ему личный маникюрный набор — красивый, в ярком футляре, с несколькими предметами: ножницами, щипчиками, пилками. Не так уж важно, что малыш еще не может пользоваться им самостоятельно, зато вещь его, и она совсем как у взрослых!

Пусть это будет вашим ритуалом ухода за собой: пару раз в неделю после ванны подстригайте ногти, обрабатывайте их пилочкой, щипчиками удаляйте заусенцы. Купите вместе крем для рук, поставьте у кроватки и напоминайте мазать им руки на ночь.

Девочке можно купить детские лаки для ногтей на водной основе и предложить покрасить ногти, «как у мамы». Отличная идея — совместное посещение салона красоты: пусть малышка посмотрит, как маме делают маникюр, возможно, она согласится на массаж рук или другую приятную процедуру.

Мальчиков, кстати, это тоже касается: ничего особо «девчачьего» в маникюре нет, это обычное, общее для всех людей стремление выглядеть чисто, опрятно и аккуратно.

Если малыш согласился с тем, что грызть ногти — вредная привычка, от которой хорошо бы избавиться, предложите ему поставить эксперимент: провести 5 часов без обгрызания. Или 12, или 24, или даже 48 часов! Пусть цели будут реалистичными — так будет проще их достичь, почувствовать радость от своего достижения и захотеть «догнать и перегнать» себя.

Кроме того, эти небольшие отрезки времени помогают малышу заметить, что он действительно может побороть привычку. И конечно, отмечайте его победы, даже самые маленькие, небольшими призами или чем-то вкусным.

Кстати, обратите внимание на рацион ребенка — достаточно ли в нем кальция? Продукты, в которых он содержится (сыр, творог, зеленые овощи, орехи и сухофрукты) помогают ноготкам стать более крепкими.

Ну, а если малыш продолжает грызть ногти, делает это очень часто и активно — так, что они не успевают отрастать, или на пальцах появились плохо заживающие ранки, или если обгрызание ногтей сопровождается другими навязчивыми движениями — нервным тиком, сосанием пальцев или волос, выдергиванием ресниц, если вы заметили нарушения сна, — пожалуйста, проконсультируйтесь с неврологом.

Во что поиграть с ребенком, который грызет ногти

Сказка. Вместе придумайте историю про вымышленного персонажа, который — вот совпадение! — очень любил грызть ногти. По очереди с ребенком предлагайте варианты развития событий: может быть, персонажу однажды встретилась добрая фея, которая взмахнула волшебной палочкой и помогла ему, или он вдруг превратился в котенка и длинные коготки стали ему просто необходимы?

Угадайка. Предложите малышу закрыть глаза и на ощупь по фрагменту определить, что это за предмет вы ему показываете. Заранее подготовьте различные по фактуре материалы: кусок наждачной бумаги и замши, ракушку, очищенное яблоко или виноградину, массажную щетку-расческу. Потом поменяйтесь: теперь вы закроете глаза, а ребенок будет предлагать вам ощупать различные предметы.

Привет, человечек! Косметическим карандашом или смываемым фломастером нарисуйте на ногтях указательных пальцев малыша рожицы. Дайте человечкам имена и разыграйте несколько сценок с их участием: пусть они ходят друг к другу в гости, вместе гуляют или танцуют.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

что нужно делать, можно ли покрыть их лаком, а также каковы основные причины, почему это происходит и советы психолога

Как отучить ребенка грызть ногти на руках: что нужно делать, можно ли покрыть их лаком, а также каковы основные причины, почему это происходит и советы психолога

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

×

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

×

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Политика конфиденциальности

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога

Ребенок грызет ногти: проблема или нет? Согласно статистическим данным, в возрасте от 3-х до 6-ти лет такое явление встречается довольно редко. С 7-ми до 10-ти количество детей, грызущих ногти, резко увеличивается. А вот среди подростков оно возрастает до 45 %, к тому же, больше всего это распространено среди мальчиков.

Психологи называют проблему «онихофагией». Некоторые родители не обращают внимания на то, что их ребенок грызет ногти, но кроме гигиенической составляющей, эта привычка может закрепиться и стать проблемой для человека во взрослом возрасте. На сегодня существует целый комплекс мер, чтобы отучить ребенка от вредной привычки.

Содержание статьи:

Причины, почему ребенок грызет ногти

Как отучить грызть ногти ребенка, подскажут врачи. Проблема — в компетенции педиатра, миколога и психотерапевта.

Подобрать способ решения проблемы получится, если будет установлена истинная причина явления. Причины делятся на физиологические и психологические и применимы к любому возрасту.

К физиологическим причинам специалисты относят следующие:

• Склонность к нервозам, подверженность депрессиям, имеющие наследственный характер. Чрезмерная возбудимость нервной системы.
• Нерациональный рацион питания и возникновение авитаминоза.
• Дерматологические проблемы. При некоторых заболеваниях (экзема, дерматит) концы пальцев периодически чешутся. Ребенок держит пальцы во рту не для того, чтобы грызть, а для снятия напряжения и неприятных ощущений.
• Неудовлетворенность пищей, голод, запрет на любимые продукты, в частности, сладкое.
• Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.

Причины, по которым ребенок грызет ногти, могут быть разнообразными, но чаще всего они имеют психологическую подоплеку

• Глистная инвазия и вирусы. Они ведут к интоксикации организма и поражению нервной системы.
• Раннее отлучение от грудного вскармливания и развитый на этой почве невроз. Такие дети часто сосут палец, что после может перейти в онихофагию.
• Состояние ногтей и пальцев, плохая гигиена. Ногти и кутикула причиняют неудобства ребенку.

Психологические, а некоторые из них имеют социальную основу, выделяют следующие:

• Плохой пример родителей или же это могут быть сверстники. Если так поступают родители, то ребенок воспринимает это за норму, тем более, если никто не объясняет ему, что это плохо.
• Стрессовая ситуация, вызванная потерей близкого человека, угроза жизни.
• Сильный испуг или продолжительный страх.
• «Нездоровая» атмосфера в семье, конфликты, агрессия отца, переживания матери и другие. Дети очень остро порой воспринимают проблемы взрослых.
• Присутствие эмоциональной депривации в семье (мало внимания, непонимание, строгость в воспитании).

Излишняя строгость в воспитании, нездоровый эмоциональный климат в семье приводят к психологическим проблемам ребенка, который может начать грызть ногти

• Проблемы с адаптацией при перемене места жительства, новый коллектив.
• Чрезмерная загруженность ребенка уроками и внешкольными занятиями.
• Неправильный режим дня, переутомление, недосыпание вызывают раздражительность и нервные срывы, которые порой могут быть и незаметны.
• Не контролируемый просмотр телевизора, видеоигры.
• Наличие заниженной самооценки, которая порой формируется из-за завышенных требований. Сравнение с другими детьми, отсутствие похвалы и ободрения негативно отражается на малыше. Он думает, что как бы не старался, родители все равно будут недовольны.

Негативные последствия вредной привычки

Каждая вредная привычка имеет последствия.

К последствиям нелечения онихофагии специалисты относят:

• нарушение целостности ногтевой пластины и кутикулы;
• замедление роста ногтей;

• разрыв кутикулы;
• инфицирование ран;
• инфицирование слизистой рта, стоматологические проблемы;
• проблемы желудочно-кишечного тракта, вирусное поражение;
• поражение гельминтами;
• насмешки сверстников.

Комплексный подход к устранению вредной привычки

Отучать ребенка грызть ногти важно, мягко воздействуя на психику, применяя самые оптимальные для восприятия методы. Делать это необходимо, используя комплексный подход, заключающийся в устранении психологических и физиологических причин, поскольку часто они тесно связаны между собой. Для начала важно определить истинную причину проблемы.

Способы борьбы могут зависеть от возраста ребенка и его пола.

С совсем маленькими детьми договориться трудно, поэтому придется прибегнуть к хитростям. Дети постарше больше поддаются уговорам и объяснениям.

Выделяют несколько направлений комплексного подхода устранения возникшей проблемы:

1. Создание здоровой психологической атмосферы в семье и использование соответствующих приемов.
2. Гигиена ногтевой пластины – важно своевременно и правильно ухаживать за ногтями и научить этому ребенка.
3. Приемы физического отлучения: использование горьких лаков, самоклеящегося пластыря, народных способов и другие.
4. Помощь специалиста – невролога, психолога, психиатра.

Объединение нескольких методов позволит справиться с ситуацией и устранить вредную привычку.

Как следить за ногтями ребенка

Важную роль играет проведение гигиенических процедур.

Как отучить грызть ногти ребенка: рекомендации

Нужно регулярно осматривать пальцы малыша, следить, чтобы не было заусениц, надломанных ногтей, острых уголков. Ребенок не успокоится, пока его не откусит.

Если он достаточно взрослый, необходимо обучить следить за ногтями. Объяснять малышу, что ровно подстриженные ногти – это красиво. При этом, не забывать хвалить ребенка за чистые или аккуратные ногти.

Девочкам можно сделать красивый маникюр, который они будут стараться сохранить. Особенно ценен будет маникюр с каким-либо рисунком.

Укрепление ногтевых пластинок кальцием

Средства по уходу за ногтевой пластиной, содержащие кальций, укрепляют ее. Когда ребенок грызет ногти, они больше подвержены расслаиванию. Подобные средства предотвращают образование трещин, а ногти становятся крепче.

Концентрированный препарат содержит специальную легко усваиваемую форму аминокислот и кальция. Кроме укрепления, средство создает эффект ламинирования, делая ногти гладкими и блестящими.

Ломкие, слоящиеся ногти говорят о недостатке кальция в организме, поэтому рацион ребенка нужно обогатить продуктами, которые содержат этот микроэлемент в большом количестве

Но внешний уход будет малоэффективен, если организм имеет недостаток кальция. Особенно такая проблема наблюдает в период интенсивного роста, когда идет быстрая минерализация костей. Симптомом нехватки данного элемента становится ломкость ногтей, их расслаивание, появление белых пятен.

Для восполнения недостатка в первую очередь необходимо откорректировать меню ребенка, подобрать продукты с большим содержанием кальция.

Если есть необходимость в приеме минеральных комплексов, нужно получить консультацию специалиста. Только педиатр сможет выяснить целесообразность приема препарата, подберет необходимый, назначит соответствующую дозировку и срок приема.

Психологическое воздействие на ребенка

Как отучить грызть ногти ребенка, используя психологические приемы и не раня его? Главным правилом является: не ругать ребенка, не кричать, не дергать и не бить по рукам. С маленьким ребенком договориться трудно, чаще действуют отвлекающие приемы. С детьми старшего возраста нужно спокойно беседовать и договариваться.

Доверительные отношения с ребенком, благоприятная обстановка в семье являются залогом его психического здоровья

Специалисты предлагают следующие рекомендации:

• Одним из главных способов достижения желаемого результата является создание благоприятной доброй обстановке в доме и доверительных отношений с ребенком. Он должен чувствовать себя комфортно и защищенно дома.
• Помогать ребенку справляться со своими негативными эмоциями, успокаивать, хвалить, ободрять его.
• Необходимо объяснить, что может произойти, если он будет продолжать грызть ногти. Но делать это не устрашая и не пугая. Детям младшего возраста можно рассказать какую-либо сказку или историю, предложить придумать концовку с грустным или счастливым концом. Дети постарше должны знать все последствия вредной привычки.
• Наладить правильный режим дня с комплексным сбалансированным питанием. У ребенка должно быть достаточно времени для отдыха и прогулок.
• Создав доверительную обстановку, выяснить: что волнует и беспокоит малыша или подростка.
• Больше времени проводить с «грызуном», важен телесный контакт, приятные, добрые слова, создание позитивных эмоций.

Для детей очень важен телесный контакт с родным человеком — чаще обнимайте своего малыша, хвалите его, говорите, как сильно любите его

• Ребенок уже знает, что это плохо и хочет бороться с этой привычкой, но ему нужна помощь. Станьте командой, помогайте ему. С детками можно договориться использовать так называемые «стоп слова». Как только малыш возвращается к вредной привычке, использовать соответствующее слово.

Творческие занятия, игры с ребенком, спорт

Занятия для рук играют важную роль. Это может быть лепка, игры, развивающие моторику рук, рисование или игра на музыкальных инструментах.

Если в процессе увлечения каким-либо делом ребенок неосознано тянет руку в рот, необходимо мягко, не заостряя внимание отвлечь его, вложить в руку какой-либо предмет или игрушку, попросить о помощи, предложить погрызть сушку.

Занятия, игры с мелкими предметами (при этом необходимо учитывать возраст ребенка) позволят отвлечь его от вредной привычки. Научить ребенка проявлять эмоции, дети лучше всего раскрываются в играх, спорте, общении со сверстниками.

Творческих занятий, благодаря которым ребенок сможет отвлечься от своей вредной привычки, много

Для снятия напряжения нужно научить ребенка отвлекаться и расслабляться. Снятию стресса и волнения помогают игры, спорт, обычные физические упражнения с использованием специальной техники дыхания. Для этого ребенок должен в течение нескольких минут совершать глубокие вдохи и выдохи.

Чтобы заинтересовать кроху, можно дать ему в руки игрушку и представить подобное упражнение в виде игры. Снимать напряжение можно с помощью простого упражнения: сжимать и разжимать кулаки, сжимать или обнимать мягкую игрушку.

Применение горького лака «Некусайка» и «Belweder»

Для отучения малыша грызть ногти, кроме средств народной медицины, предлагается ряд горьких лаковых покрытий, действующих по принципу горчицы или перца. К таковым относят «Некусайку» и «Belweder».

Они имеют прозрачную структуру, поэтому подойдут как девочкам, так и мальчикам. Также способствуют укреплению ногтевой пластины, содержат кальций и витамин Е.

Кроме них, в продаже имеются горькие мази. Но данные средства имеют некоторую опасность: попадание в глаза, в рот, если малыш будет продолжать грызть ногтевые пластины.

Существует также косметический препарат «Мавала стоп». Он является безвредным, обеспечивает ногти горьким вкусом. Наносится на ногтевые пластины и концы пальцев. После гигиены рук оно смывается, поэтому наносить нужно повторно.

Рецепт средства с Алое вера

Алое вера — лекарственное растение, обладающее рядом ценнейших качеств, применяемых в медицине и косметологии. Абсолютно безопасен для ребенка. Это растение является комнатным, имеет сок с горьковатым, очень неприятным привкусом.

Рекомендуется разрезать лист и смазывать им концы пальцев и ногти. Принцип действия аналогичен вышеуказанным средствам, но после гигиены рук он смывается. Необходимо наносить регулярно.

Браслет

Такой способ больше подходит детям более старшего возраста, которые уже осознали существующую проблему и желают ее устранить.

Принцип действия следующий:

1. На запястье одевается браслет или резинка. Они должны быть не слишком тугими, иначе нарушится процесс кровообращения.
2. Необходимо научить малыша или подростка щелкать им по руке, когда пальцы оказываются во рту.
3. Данная привычка будет вызывать ассоциации боли и постепенно она пройдет.

Преимуществом метода является то, что малыш учится сам контролировать свои действия, а полученный успех доставляет радость и увеличивает самооценку. Но если ребенок не в состоянии справиться с привычкой подобным образом, нельзя его за это ругать или упрекать. Необходимо предложить новый путь решения проблемы.

Если же ребенок маленький, такой способ также приемлем, но оттягивать резинку нужно будет родителям. Это значит, что контроль должен быть максимальным.

Перчатки

Как отучить с помощью перчаток грызть ногти ребенка? При возможности одевать малышу перчатки на руки: во время засыпания, просмотра телевизора, на улице. В жаркое время нужно использовать тонкие перчатки из натуральных тканей.

Девочкам это будет даже интересно, создайте образ «леди». Мальчики с удовольствием оденут перчатки, которые создадут необычный образ. Чем меньше доступа к ногтям, тем быстрее получится устранить вредную привычку. Существуют также перчатки с сенсорной чувствительностью, для удобства пользования телефоном.

Самоклеящиеся липкие накладки

Наклеивание на концы пальцев кусочков пластыря также проверенный метод. Пластырь ограничивает доступ к ногтям, создает некоторое неудобство. Чтобы заинтересовать малыша, можно использовать детские разноцветные пластыри с каким-либо рисунком.

При наклеивании необходимо объяснить ребенку причину своих действий. Клеить нужно так, чтобы он закрывал всю ногтевую пластину. Менять по мере необходимости.

Народные способы

Как отучить грызть ногти ребенка народными методами?

В комплексе с предложенными способами можно воспользоваться советами, которые используются на протяжении многих лет:

1. Смазать ногти чем-либо горьким: горчицей или перцем. Стоит помнить об опасности попадания на слизистую глаз, ребенок может получить ожог, стоит только потереть глазки.
2. Намазать ногти зеленкой. Неприятный вид оттолкнет малыша, а зеленый рот после ногтей также будет вызывать отвращение.
3. Сделать ребенку ароматическую подушку с мятой, мелиссой, ромашкой, лавандой. При этом необходимо быть уверенным, что у него нет аллергии на эти растения.

Рекомендации врачей. Что советует Комаровский и Елена Малышева

Комаровский рекомендует прежде, чем начать бороться с проблемой, нужно установить ее причину. После выбирать метод в зависимости от возраста ребенка и его пола.

Старшим детям легко объяснить последствия. На девочку сильно подействует мысль, что ее маникюр может быть испорчен на всю жизнь некрасивыми деформированными ногтями. Ругать ребенка нельзя, иначе он поймет, что при родителях это делать не стоит, а в одиночестве можно.

Дети младшего возраста, даже при осознании всей вредности привычки, порой неосознано продолжают грызть ногти. Запрещать без объяснений и уговоров не имеет смысла.

Врач также не советует применять горчицу и острый перец для отучения, поскольку они могут попасть на слизистую глаз и вызвать ожог, а вот алое вера является безопасным средством.

Еще один способ как отучить грызть ногти ребенка — это надевание на руки перчаток

Если причина кроется в наличии стрессовых ситуаций, необходимо помочь ребенку расслабиться, предложить успокаивающие чаи, сделать массаж, научить концентрировать внимание, отвлекать ребенка. В качестве отвлекающего средства можно предложить семечки, орешки, если конечно возраст позволяет.

Елена Малышева советует использовать горький лак или пластырь, таким образом ее в детстве отучили от этой вредной привычки. Результативным способом является и браслет-резинка, и перчатки.

Обращение к неврологу для назначения успокоительного средства

Медицинские исследования подтверждают связь МДМ (минимальная дисфункция мозга) у детей малого возраста и развития навязчивых состояний. К таковым относят и оникофагию.

МДМ возникает у детей, имеющих некоторые повреждения мозга, которые могли быть приобретены на последних месяцах беременности, в процессе родов или после. Неврологи убеждены, что за оникофагией часто стоит какая-либо неврологическая проблема, неблагополучие нервной системы.

Когда справиться самостоятельно не получается, рекомендуется прибегнуть к помощи профильных специалистов.

В данном случае нужно получить консультацию невролога. Он установит степень проблемы, выпишет необходимые успокоительные препараты.

Для начала назначит успокаивающие фиточаи с мятой, валерианой, ароматерапию с маслами иланг-иланг, лавандой, мелиссой.

К успокаивающим препаратам относят «Глицин», являющийся аминокислотой, улучшает работу головного мозга, снижает возбудимость, повышает качество сна.

Гомеопатические средства — «Нотта» или «Беби-сед».

Важно помнить! Назначение препарата осуществляет только врач, после обследования ребенка. Он назначает дозу и длительность приема. Самостоятельный прием строго запрещен.

Частые ошибки родителей

В сложившейся ситуации родители часто совершают ошибки, самые распространенные из них следующие:

1. Не до конца оценивают сложившуюся ситуацию, не обращают внимание, полагая, что все образуется само собой. Это самая грубая ошибка. Случаи, когда ребенок самостоятельно перестает грызть ногти, очень редки.
2. Запугивание и угрозы развивают в малыше чувство вины, он только замыкается в себе и перестает доверять родителям.
3. Запреты: если ребенку запрещать, то на подсознательном уровне он будет делать то, что нельзя.

Когда необходима помощь врача

Часто проблема кроется в физиологических проблемах организма: недостаток минеральных компонентов, плохая усвояемость кальция, элементов и витаминов.  Гастроэнтеролог на основе состояния ЖКТ назначит фитопрепараты, витамины или минеральные комплексы.

Консультация детского невролога понадобится в том случае, если самостоятельно справиться с заболеванием невозможно

Если оникофагия стойкая и не поддается устранению классическими неврологическими и психологическими методами, возможно, необходимо задуматься о психическом заболевании. Главный показатель – отсутствие контроля над импульсами.

Откусывание ногтей — это поверхностная проблема, которая может свидетельствовать о более серьезном заболевании. В подобных случаях необходима госпитализация и подбор психотропных препаратов. Утешительным является то, что подобные ситуации случаются крайне редко.

Вредную привычку грызть ногти необходимо устранять комплексно, используя проверенные методы и способы. Каждый ребенок — индивидуальность, поэтому придется перебрать несколько способов, пока найдется подходящий. Главное — сохранять добрые и доверительные отношения с малышом и создать благоприятный психологический климат в семье.

Оформление статьи: Натали Подольская

Видео о вредной привычке грызть ногти

Как отучить грызть ногти ребенка, вы узнаете из этого видео:

Как быстро отучить ребенка грызть ногти

Привычка грызть ногти встречается у очень многих детей. Раньше родители вообще не придавали этому значения, считая, что все само пройдет. Сейчас, когда психология развивается и становится частью жизни обычного человека, мы начинаем понимать, что не все так просто. И дело не только в красоте, но и в проблемах, которые испытывает ребенок, а мы же хотим, чтобы он был здоров не только физически, но и морально, социально адаптирован, спокоен и счастлив.

Давайте разбираться, о чем говорит эта привычка, что за причины, по которым ребенок грызет ногти, и как от этого отучить.

Причины возникновения привычки

Психологи сообщают нам, что эта проблема действительно серьезна и одергиванием каждый раз ее решение не ограничится, и даже наоборот, может сделать хуже. Для этой привычки даже нашелся в психологии специальный термин – онихофагия и определение: без рациональной цели и на основе сильного желания поведение, которое приносит временное удовлетворение.

Уже существует статистика этой проблемы:

• Почти 30 % детей имеют эту привычку в возрасте от 7 до 10 лет.
• После 10 лет у девочек уже появляются такие мотивации, как желание быть красивой и их процент сильно падает, а мальчишки продолжают грызть.
• С 12 до 18 лет процент детей, грызущих ногти, увеличивается до 50 % –в связи с пубертатным периодом и увеличением подростковых проблем.

Привычка начинается как бессознательная потребность, которая обязательно должна быть реализована, а переходит в серьезную установку. Если появляется такая привычка, надо обратить на нее внимание, обычно это свидетельствует о наличии у ребенка напряжения. При этом он сам не объяснит, что происходит, поскольку не понимает источник. И в этом случае грызть ногти несколько успокаивает маленького человека.

Кроме этого, психологи отмечают, что привычка может появляться для стимуляции нервной системы и при перфекционизме. Стимуляция происходит, когда малышу скучно, он не понимает, чем заняться. А перфекционизм, как любое стремление к совершенству, требует «исправить какие-то некрасивости», пусть таким странным способом.

Есть и другие причины:

• Наследственность. Проверено, что если в семье у ребенка кто-то грызет ногти, то и ребенок точно будет этим заниматься.
• При несоблюдении гигиены. Если ребенку вовремя не подстригают ноготки, они могут мешать, и он избавится от них простым способом.
• Во время болезни или при недостатке некоторых минералов и витаминов (что бывает при бедном рационе).
• Назло родным. Если мама с папой не общаются с ребенком нормально, ругают часто, он найдет свою неосознанную форму протеста.

Есть еще одна версия о генетической привычке грызть ногти. На основе изучения животных, ученые установили, что когда ребенок испытывает стресс, в мозгу активизируется заложенный природой механизм «ухода за собой» (животные при этом начинаются выдергивать свою шерсть).

Допускается, что это действие может быть просто плохой привычкой, но психология против такой постановки вопроса и предупреждает о последствиях.

Зачатки этой привычки чаще всего начинаются в раннем детстве, в период частого соприкосновения с пальцами. Когда младенца отлучают от груди, он тянет в рот свои собственные пальцы. Прорезывание первого зуба – одинаково мучительный процесс и для полугодичного ребенка, и для двухгодичного. Потом на смену молочным зубам вылезают постоянные и это тоже весьма неприятное ощущение. Стрессовые ситуации, такие как первый поход в детский сад или поступление в первый класс. Переезды, проблемы в семье, сложности с учебным процессом, со сверстниками – все это не проходит бесследно.

Возрастные переломные моменты, кризис 3-го года, который может настигнуть малыша. То же самое с кризисом 5-го года. Не говоря уже о пубертатном периоде, когда почти каждый день подростка преследуют проблемы созревания и коммуницирования. И каждый кризисный момент может ознаменоваться подобным странным самоутверждением. Чаще привычкой страдают мальчишки.

Девочки в детстве переживают еще больше из-за своей эмоциональности. Но по причине большей послушности они могут перестать грызть ногти из-за замечаний. Позже, с 12 лет их уже волнует вопросы красоты, поэтому мотивация становится более сильной, чем желание погрызть ногти, которые красятся и всячески оберегаются.

Вред привычки

Противная, скажем прямо, привычка сказывается на отношении сверстников, которые могут сделать ребенка предметом для насмешек. Все это усилит тревожность, стрессовые ситуации станут постоянными, в подростковом возрасте ребенок будет чувствовать себя гораздо более одиноко, и замкнутый круг будет разорвать очень сложно. В результате вырастет взрослый человек, продолжающий это делать, что тоже скажется на социальных отношениях.

Теперь о медицинских аспектах проблемы:

• У малыша вырастут ногти с неправильной пластиной, что очень некрасиво, дискомфортно, а нормальный рост ногтей исключен.
• Под ногтями скапливается огромное количество микробов, яиц глистов, мертвые клетки эпидермиса и пр. Все это попадает через рот в ЖКТ и здоровья отнюдь не добавляет.
• Кутикула и кожа вокруг ногтя постоянно воспаляется, возможны рваные заусеницы, инфекционные поражения, гематомы, кровотечения.
• При постоянном пользовании одним или несколькими зубами (как правило, одними и теми же), возникают стоматологические проблемы вплоть до парадонтоза, сами же зубы могут приобрести некрасивые физиологические особенности.

Как навсегда отучить ребенка грызть ногти на руках

Самое главное – не ругать, не бить по рукам, не усугублять и без того нелегкое положение – ребенок теперь будет мучиться уже от того, что не может с этим справиться. Как и любая привычка, эта тоже искореняется с большим трудом, достаточно долго и при условии большой терпеливости.

Когда мама замечает у ребенка эту беду, необходимо проанализировать – что происходит с ребенком, что его тревожит. Процесс этот нелегкий, но понять нужно. Часто с детьми возникает самая распространенная проблема – они испытывают дефицит внимания и (это классика) пытаются к себе его привлечь. Если получается – хорошо, если нет, то эта привычка хотя бы успокаивает. Поэтому попробуйте общаться с ребенком больше, занимайтесь им, выказывайте свою ласку и нежность.

Придумывайте побольше общих занятий, перенаправьте внимание ребенка на другие, более интересные вещи. Кроме того, можно занять ручки малыша интересными игрушками, продаются игрушки со стресс-наполнителями или игрушки-трансформеры. Они очень увлекают ребенка и он может забывать о привычке все больше и больше.

Иногда хорошо работает мотивация. Можно договориться с ребенком, что если он будет следить за собой и откажется грызть ногти, вы обещаете исполнить какое-нибудь давнее желание и чем ярче и активнее желаемое, тем ближе успех.

С девочкой немного проще: предложите сделать ей маникюр. Во-первых, она давно видела, как это делает мама и конечно же, как любая малышка, одеть мамины туфли, накрасить губы или ноготки – это очень желанная штука. После того, как вы вместе красиво накрасите ногти, при этом украсьте их бабочками, цветами и другими трафаретами, нужно поговорить о том, что вашей девочке так идут такие ноготки и что если она будет грызть их, то красиво они выглядеть не будут. Такая положительная процедура подчеркнет взрослость, улучшит настроение плюс общение с мамой на равных.

Если в течение нескольких месяцев все методы испробованы и не помогают, нужно обратиться к медикаментозным способам решения проблемы. В аптеках продаются лаки, которые созданы как раз для таких моментов. Они очень горькие и у ребенка постепенно вырабатывается неприятие вплоть до рефлекса. Только поясните при этом, что противный вкус именно из-за привычки грызть ногти, а не из-за лака.

Если случай совсем непростой и вы замечаете сильную тревожность, необходимо обратиться к специалисту. Сами вы не определите невроз или что-то похуже. И чем раньше начать лечение, тем лучше. После правильно поставленного диагноза малышу будет назначена лекарственная терапия и другие методы коррекции состояний. Ребенку будет необходимо позаниматься с психологом, с которым он будет рисовать свои страхи, общаться и постепенно замещать эту привычку другими действиями.

Советы психолога

Большинство специалистов сходятся в том, что желание грызть ногти – это проецирование своих эмоций, это наказание себя за что-то. А это что-то, как правило – завышенные требования родителей, которым ребенок не может пока соответствовать. А также, как мы уже говорили, многочисленные стрессовые ситуации и сопутствующие переживания.

Когда малыш не позитивен, не улыбается, пребывает в тревожном состоянии – это ненормально и хороший родитель это сразу заметит и постарается принять меры. И тут никакого чудесного исцеления ждать не стоит, нужно что-то делать и подключать кого необходимо. А пока некоторые советы на первый случай, которые нам вполне по силам выполнить и посмотреть, возможно, обойдется без привлечения врачей.

Не ругайте ребенка за эту привычку, ваше раздражение, нервозность передадутся малышу и еще больше усугубят его состояние.

Эта привычка – сигнал о том, что ребенку плохо, что-то его мучает, беспокоит, может быть, он испугался чего-то, с другой стороны, это может быть крайне возбужденное состояние. Вас ведь интересует, что происходит с вашим ребенком – поговорите с ним, узнайте для начала, мягко и ненавязчиво.

Попробуйте для начала успокоить ребенка, уделите внимание, вместе займитесь тем, что ему нравится, пройдитесь в интересное увлекательное место. Иногда можно просто занять ручки малыша интересным занятием – игрушками-трансформерами, антистрессовыми мячиками, мягкими необычайно приятными игрушками.

Попросите ребенка нарисовать то, что он чувствует, или о чем он думает. И подумайте над рисунком, а также расспросите его – а это что, а это кто? А что он делает? Подходите к этому не драматизируя, а легко, общаясь и шутя.

Мамам на заметку

Самые общие схемы борьбы с вредной привычкой такие:

• Ласка, внимание к ребенку.
• Общение, пояснение о том, что будет, если грызть ногти.
• Пересмотрите рацион питания ребенка, может быть там не хватает полезных веществ.

• Делайте так, чтобы ребенок выполнял режим дня, учите его засыпать самостоятельно, но если он очень испуган, пока не оставляйте его одного (тут важно почувствовать разницу между капризом и настоящей тревожностью).
• Используйте арт-терапию: рисовать свой страх, замазывать его или лепить чудище, а потом смять его руками.
• Больше гуляйте (только не вдоль трасс).
• Сочиняйте сказки, которые повторяют ситуации, которые происходят в вашей семье, но в сказках малыш должен побеждать.

• В зависимости от увлечений ребенка, запишите его на какой-нибудь спорт, плавание, на танцы.
• И самое главное – обнимашки, поцелуи на ночь, тактильные прикосновения, массажики, мягкий голос, позитив, которые расскажут малышу о том, что и в семье, и с ним все в порядке и не о чем беспокоиться.

Видео

• Это видео, как всегда, интересной и развернутой передачи доктора Комаровского, где есть вся информация по этой теме.

• Если же у вас нет полчаса на просмотр, вот вам прекрасные советы мамы четверых детей, коуча и детского психолога. Они достаточно неординарны и очень симпатичны.

Что следует из этого всего? Практически, то же самое, что и всегда: побольше общайтесь с ребенком, слушайте его и постарайтесь услышать – это самое главное, чтобы избежать любых проблем. Ваше взаимопонимание и доверительность сделают все сами. А как вы считаете? У вашего ребенка была такая проблема? Как вы с ней справились? Напишите пожалуйста.

Как отучить ребенка грызть ногти

Непреодолимое желание грызть ногти и получать от этого действия временное удовлетворение называется онихофагией. Если обгрызается кожа возле ногтей – это дерматофагия.

Привычка ребенка грызть ногти – достаточно распространенная среди детей разного возраста. Часто она доставляет много хлопот родителям, и не всем им удается справиться с этой проблемой, хотя некоторые родители считают привычку совсем безобидной и надеются, что с возрастом она сама исчезнет. Но всем известно, что вредной привычкой страдают и многие взрослые.

Психологи убеждены, что онихофагия не только относится к вредным привычкам, но может быть проявлением патологического состояния ребенка.

Согласно статистическим данным, дети с 3 до 6 лет обкусывают ногти редко, этим страдают чаще (30 %) ребята в 7–10-летнем возрасте. Как ни странно, в подростковом возрасте еще больше растет число любителей погрызть ногти – до 45 % подростков, среди которых больше мальчиков.  Объясняется это увеличением числа сложностей и проблем в переходном возрасте.

Поэтому родителям не стоит надеяться, что ребенок подрастет и бросит сам эту привычку. С ней надо бороться – и чем раньше, тем лучше.

Причины появления привычки

Привычка грызть ногти — способ выражения чувств, эмоций ребенка.

У детей может быть целый ряд причин возникновения привычки:

• в состоянии тревоги;
• в период депрессии;
• от недовольства собой;
• во время нервного перенапряжения;
• в подражание кому-либо;
• от скуки;
• боязнь обстригания ногтей.

Психологи считают, что привычку грызть ногти следует отнести к так называемым нервным привычкам, как и привычку грызть карандаш или ручку, крутить свои волосы или наматывать их на палец в состоянии депрессии или тревоги. Это некий способ выражения эмоций и чувств ребенка.

Некоторые специалисты расценивают это вредное занятие как способ «грызть себя», винить себя в душе за что-либо. Поводом для самотерзания могут выступать упреки родителей в чем-либо, родительское давление и понукание к нежеланному занятию, сравнение с другими детьми.

Если такая привычка появляется в раннем возрасте, то причиной могла стать любая стрессовая ситуация: отучение от соски, семейные скандалы или развод родителей. Ребенок может очень болезненно переживать ощущение своей ненужности и одиночества.

Только спокойная благоприятная атмосфера в семье, общение членов семьи без криков, не на повышенных тонах, внимание и любовь родителей могут исправить положение. В противном случае успеха добиться практически невозможно. Взаимопонимание и гармоничные семейные отношения способны избавить ребенка от вредной привычки лучше любого другого метода.

Частота появления привычки грызть ногти в 6–7 лет свидетельствует о переживаниях ребенка, связанных со школой. Трудности с усвоением программы, выполнением школьных заданий, несложившиеся отношения с ровесниками – далеко не полный перечень стрессовых ситуаций для  возникновения чувства недовольства собой и развития вредной привычки.

Внутренний мир детей сложен и многогранен. Чувство неуверенности в себе, подкрепляемое обвинениями со стороны родителей или учителей, острые переживания по поводу своих неудач – вот та почва, на которой может базироваться дурная привычка как способ самоуспокоения.

Отгрызая ногти, ребенок предпринимает попытки самостоятельно избавиться от напряженности и дискомфорта внутри себя, зачастую не получив поддержки от родителей. Помимо успокоения, онихофагия может служить и стимулятором нервной системы, когда ребенку становится скучно, и он подсознательно пытается сохранить внимание на чем-либо, когда хочется отвлечься.

Наказания родителей (физические и психологические), напряженный семейный микроклимат, длительный просмотр телевизора также могут поддерживать плохую привычку. Некоторые дети неосознанно выражают с помощью обгрызания ногтевых пластинок чувство злости, агрессии, а у некоторых так проявляется желание позлить родителей.

Кстати, причиной онихофагии может стать некачественный уход за ногтями и руками малыша. Если после подстригания ногтей остались заусенцы, ребенок будет стараться удалить их зубами. Некоторые мамы стремятся обрезать ногти очень коротко, а поскольку такая процедура может стать неприятной для ребенка, он постарается избежать ее впредь, и поэтому отгрызает и ногти, и кожу возле них.

У детей старшего возраста в этой плохой привычке может проявляться перфекционизм: они анализируют состояние своих рук и ногтей и исправляют «изъяны» таким примитивным способом.

Не следует поверхностно относиться к этой проблеме, отделываясь хлопками по рукам и замечаниями или нравоучениями. Они бесперспективны, т. к. поведение ребенка импульсивное, бессознательное. Оно становится потребностью и переходит в установку, фиксируется в головном мозгу.

Обгрызание ногтей может являться и проявлением невроза навязчивых действий. В этом случае невролог может назначить комплексное лечение медикаментами и дает советы по поведению родителей с ребенком.

В редких случаях психологи рассматривают такое поведение ребенка как просто плохую привычку.

Хорошо зная своего ребенка и наблюдая за ним в разное время, можно проанализировать ситуации, в которых ребенок грызет ногти, и определить причину возникновения привычки. Только установив обстоятельства ее появления, можно предпринимать дальнейшие шаги по ее устранению.

В чем вред дурной привычки?

Осложнениями онихофагии могут быть:

• искажение формы ногтевых пластинок, которую невозможно потом исправить;
• повреждение формы пальцев;
• остановка здорового роста ногтей;
• заусенцы и обкусанная кожа на пальцах может воспаляться и нагнаиваться;
• болезнетворные микроорганизмы из-под ногтей проникают через рот в пищеварительный тракт и вызывают кишечные инфекции;
• яйца глистов, попадая также через рот, вызывают глистные инвазии;
• развитие стоматологических проблем: постоянная нагрузка на один зуб приводит к воспалению (похожему на пародонтит) и расшатыванию зуба; лечить возникшее осложнение у детей сложно;
• неэстетичная привычка вызывает насмешки сверстников;
• привычка может остаться на всю жизнь и создать проблемы в общении с другими людьми и даже с трудоустройством.

Как же отучить?

Родители должны понимать силу привычки и ее зависимость от ситуаций. Надеяться на мгновенное чудо, быстрое достижение результата не стоит, надо помочь ребенку справиться с этим навязчивым действием. Следует понаблюдать за ребенком и выяснить, какие ситуации провоцируют проявление у него онихофагии. Определив их, надо постараться изменить ситуацию, а не ребенка.

Психологи рекомендуют  применять такие методы:

• Во-первых, надо перестать ругать ребенка за эту плохую привычку: этим создается еще большая напряженность. Нервозность, раздраженность только усилят проявления привычки, хоть и не в присутствии родителей.
• Не относитесь к дурной привычке сына или дочки как к трагедии: чрезмерно бурная реакция родителей может стать очередным стрессом, и ребенок будет обкусывать ногти еще чаще и больше. А некоторые дети, осознав, что эта привычка вас раздражает, будут использовать ее в качестве мести или своеобразного протеста против какого-либо (не устраивающего его) решения. И тогда привычка укоренится на многие годы.
• По мнению психологов, даже в 3-летнем возрасте запреты действуют как бы наоборот, но не из-за вредности малыша – дело тут в самооценке и гордости. Они-то и не позволяют любимому чаду согласиться с вашим требованием. Более того, ребенок будет использовать привычку как оружие мести родителям за постоянные упреки или наказания. Родителям следует изменить свою реакцию на привычку.
• Не следует давить на ребенка. Упреки, угрозы и запреты в этих случаях неэффективны. Скорее отказ от таких методов воздействия приведет к желаемому результату. Любовь и ласка – лучшие способы снятия напряжения.
• Никогда не следует повышать на ребенка голос и тем более нельзя обзывать его обидными словами! У детей легкоранимая душа,они воспринимают все слишком близко. От указаний в приказном порядке толку не будет.
• В спокойной обстановке (а если позволяет возраст, то в доверительной, ненавязчивой беседе) нужно попытаться выяснить, что больше всего беспокоит и тревожит ребенка, и вместе с ним поработать над минимизацией причин.
• Важно для устранения тревожного состояния ребенка уделять ему больше внимания и ласки, постараться вместе с ним заниматься его любимым делом, играми, бывать вместе на прогулках и др. Кстати, это поможет безболезненно сократить время, проводимое у компьютера или перед телевизором, ведь и длительный просмотр телепрограмм может быть проявлением чувства одиночества и незащищенности.
• Можно попытаться выработать у ребенка привычку занимать руки чем-то другим (незаметно сжимать и разжимать кулачки, например; несколько раз глубоко вдохнуть; потереть в руке подобранный вами гладкий небольшой камушек) во время волнения и тревоги. Это поможет  переключить нервную систему на другую цель и успокоиться, снять напряжение. Таким несложным способом можно перехитрить мозг, в котором уже зафиксирован способ успокоения.
• Малыша следует убедить, что вы поможете ему справиться с любой его тревогой или страхом, следует лишь прийти к вам и рассказать о них.
• Если нет возможности контакта с родителями в момент тревоги, можно посоветовать ребенку заняться рисованием, чтобы он мог успокоиться.
• Откорректировать поведение маленького отпрыска можно с помощью сказки, сочетая этот метод с другими мерами. Можно самим придумать сказку с понятными и близкими ребенку персонажами. Один из героев сказки имел плохую привычку грызть ногти (или когти, если это птица или животное), и никто не дружил с ним из-за этого, он даже тяжело заболел, потому что грыз когти. А  другой персонаж помог избавиться от такой плохой привычки: нашел (с огромными препятствиями) и надел варежки или носочки (или любым другим способом). И все снова стали играть вместе.
• Малышу можно подарить игрушку-трансформер и показать, что из нее можно сделать. Увлеченный игрой ребенок не вспомнит о своей привычке. С девочками постарше можно заняться рукоделием, лепкой, бисероплетением – это и руки займет, и нервную систему переключит на другую цель, и успокоит.
• Помимо устранения причины волнения можно стимулировать ребенка на борьбу с привычкой, мотивировать его на успех: подарить детское колечко на его красивые пальчики или что-либо другое (давно желанное) в случае целых, не обкусанных ноготков. Девочке можно сделать профессиональный (декоративный) маникюр, чтобы у нее возникло желание сохранить подольше его красоту. Не забудьте похвалить ребенка и обратить внимание на красивые ногти и пальцы.
• В зависимости от пола и возраста найдите убедительные доводы и примеры вреда такой привычки: потеря красоты рук (для девочек), повод для насмешек (для мальчиков) и др. Желательно добиться того, чтобы ребенок сам захотел избавиться от дурной привычки.
• Ребенок, а тем более мальчик, должен иметь возможность иногда выражать свою агрессию: играть в ковбоев или индейцев, принимать участие в спортивных соревнованиях.
• В конце концов можно купить в аптеке специальный лак «Некусайка», который имеет горький вкус и поможет выработать неприятные рефлекторные ощущения от откусывания ногтей. В отличие от перца или горчицы лак водой не смывается. К тому же в состав лака входят  микроэлементы и витамины, которые помогут восстановиться поврежденным ногтям. Лак для детей безвреден. Каждые 3 дня надо удалять старый слой лака и наносить новый. Если лак не будет обновляться, то ноготь перестанет горчить и привычка возобновится.
• Ребенка старшего возраста можно попробовать научить технике релаксации, расслабления: представлять («показывать себе») в моменты волнения и напряжения картинки с природой или воспоминаниями о своем счастливом событии. Такой метод поможет снять напряжение и успокоиться.
• Почаще хвалите и подбадривайте ребенка. Это добавит ему уверенности в себе, поможет легче справляться с каким-либо волнением и тревогой.
• Если есть возможность, можно обратиться за помощью к психологу. На прием к психологу надо идти и родителям: ведь чаще всего причина нежелательной привычки у ребенка кроется в их поведении или ошибках воспитания.
• При наличии признаков невроза навязчивых поведений (подергивание ногой, приглаживание волос, нервные тики и др.) следует обратиться к неврологу и провести курс лечения назначенными лекарственными средствами. Стабилизировать психику ребенка могут и гомеопатические средства. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

Резюме для родителей

Привычка ребенка грызть ногти беспокоит многих родителей, и они спешат от нее избавиться любыми путями, но быстро. Одни мажут пальцы горчицей или перцем, другие бинтуют их или надевают перчатки, заклеивают пластырем, третьи наказывают детей.

Решение отучить ребенка обгрызать пальцы или ногти, конечно же, правильное. Разумеется, легче этого добиться сразу же после обнаружения вредной привычки, а не через несколько лет. Но при этом нужно проявить терпение и спокойствие. Чаще всего это далеко не легкий процесс. Но ругать или наказывать за это ребенка нельзя! Часто ребенок грызет ногти автоматически, даже не замечая этого. Попытайтесь сами понять, что именно чаще всего вызывает стресс у ребенка, с которым он пытается справиться таким путем.

Специалисты считают привычку грызть ногти результатом стресса, психологической травмы (развод родителей, частые ссоры в семье, отсутствие налаженного контакта со сверстниками и т. д.).  В результате появляется чувство незащищенности, своей ненужности, занижается самооценка.

На самотек пускать ситуацию нельзя. В некоторых случаях не лишней будет помощь психолога, если родителям самим не удается установить причину, провоцирующую возникновение онихофагии. А если испробованы все методы или же в случае других проявлений навязчивых действий, следует обратиться к врачу – педиатру или неврологу. Чувство тревоги и напряжения помогут снять лекарственные препараты.

О том, как избавиться от привычки грызть ногти, рассказывает программа «Жить здорово!»:

как отучить? Рекомендации врачей :: SYL.ru

Привычка грызть ногти встречается у детей довольно часто. Многие родители не обращают внимания на такие действия ребенка, надеясь, что он самостоятельно отучится это делать. Стоит отметить, что данное занятие является признаком неприятных патологий, поэтому педиатры рекомендуют отучать малышей от дурной привычки.

Возможные причины

Врачи выделяют следующие причины, из-за которых дети могут начать грызть ногти:
1. Малыш находится в состоянии стресса. Доказательством этой гипотезы становятся статистические данные, где отмечается, что чаще всего дети грызут ногти в возрасте 6 или 7 лет, когда ребенок идет в первый класс.

В более раннем возрасте родители должны обеспечить малышу благоприятную обстановку, окружив его любовью и заботой. Ребенок не должен видеть ссоры и драки своих родственников, также рекомендуется оградить его от общества больших и шумных компаний, где взрослые курят и выпивают. Часто психологическую травму может нанести переезд. Гармония в семье является гарантией спокойствия ребенка.

2. У малыша до 3-х лет эта привычка появляется в процессе отвыкания от соски.

3. Копирование взрослых является неотъемлемой частью становления личности каждого ребенка. Детям сложно объяснить, что грызть ногти — это плохая привычка, если один из родителей подвержен этому вредному занятию. Дурной пример всегда является заразительным. Этот пункт является основной причиной того, почему ребенок грызет ногти.

Помимо всего прочего, у детей появляются неоправданные признаки агрессии и злобы, иногда возникает замкнутость и апатия. Часто малышей мучают ночные кошмары.

Последствия вредной привычки

Если родители заметили, что ребенок грызет ногти, как отучить его это делать? Это должно стать основным вопросом в дальнейшем воспитании чада. Это вредное занятие имеет очень опасные последствия. Неопрятный вид детских ручек — это еще верхушка айсберга. Педиатры часто констатируют попадание различных инфекций через полученные повреждения вокруг ногтя. Вредоносные бактерии, которые попали в организм ребенка через рану, провоцируют возникновение грибкового или кожного заболевания. Привычка обгрызать ногтевую пластину может спровоцировать сбой деятельности желудочно-кишечного тракта, ведь все малыши часто берут грязные пальцы в рот.

Как избавить маленького ребенка от привычки

Родители должны внимательно следить за внешним видом малыша, ведь он напрямую может зависеть от состояния здоровья. Если они обнаружили, что ребенок (2 года) грызет ногти, необходимо выяснить причины. Некоторые мамы старательно смазывают ручки горчицей, чили или соком столетника, но положительный результат длится недолго. Эксперты установили, что привычка обкусывать ногти является следствием определенной ситуации, поэтому родителям следует обнаружить возможную причину и все уладить. Иными словами, нужно узнать, что способствовало появлению стрессового состояния.

Врачи советуют более тщательно следить за состоянием ногтей малыша, а именно подстригать их чаще, таким образом у вашего чада исчезнет соблазн их грызть.

Распространенной проблеме того, когда ребенок грызет ногти, Комаровский советует уделить особое внимание. Он рекомендует вовремя исправить существующие ошибки. Знаменитый врач говорит о том, что нельзя быть равнодушными к дурным занятиям своих детей. По словам Комаровского, привычки малышей формируются из-за взрослых, которые обязаны вовремя повлиять на развитие событий и не быть плохим примером для них.

Как избавить от дурной привычки детей в возрасте от 3-х лет

Более взрослому ребенку следует объяснить, что руки становятся некрасивыми. На многих девочек такой разговор оказывает положительное влияние. Для правдоподобности можно показать им несколько картинок с инфицированными пальчиками. Необходимо подробно рассказать детям, что под ногтями живут микробы, они попадают в организм малыша, размножаясь там и вызывая болезненные ощущения в области живота. Иногда такой подход к проблеме является эффективным.

Многие мамы спрашивают специалистов: «Если ребенок грызет ногти, как отучить?». Ученые советуют использовать терапию посредством сказок в борьбе с вредной привычкой. Родителям рекомендуют самостоятельно сочинить историю про двух персонажей, один из которых грызет ногти, а второй является чистоплотным. Стоит упомянуть, что с первым героем никто не хочет общаться, так как его ручки выглядят ужасно. Сказки всегда влияют на мышление детей, поэтому рекомендуется также упомянуть, что как только герой стал аккуратным, у него появились приятели.

Если ребенок 3 лет грызет ногти, его нужно занять какой-нибудь интерактивной игрой, где будут заняты ручки. Отлично подойдут конструкторы, раскраски или лепка.

Спокойствие

Иногда легковозбудимым малышам педиатр назначает успокоительные лекарственные средства, чаще всего врачи советуют приобрести травяной чай или фитопрепараты. В данном случае вред для здоровья ребенка полностью отсутствует. Терапия помогает снять стресс, избавляет малыша от депрессии и страха.

В ситуации, когда ребенок грызет ногти, как отучить его от этой привычки, подскажет только детский врач. Чаще всего педиатры рекомендуют создать спокойную домашнюю обстановку. Не стоит кричать на малыша и в строгой форме запрещать ему кусать ногти. Родителям потребуется огромное количество времени и сил, чтобы справиться с вредной привычкой. Дети практически всегда сопротивляются, потому что дурное занятие является для них настоящим антидепрессантом.

Мамы используют несколько разных способов для борьбы с подобным досугом малышей. Психологи запрещают любое проявление родительской агрессии, потому что возможны нарушения психологического состояния ребенка, вследствие чего чадо может замкнуться в себе на долгое время. Спокойствие является залогом успеха в этом нелегком деле.

Несколько полезных рекомендаций врачей

Если ребенок грызет ногти, что делать с этой проблемой, может посоветовать квалифицированный специалист. Врачи советуют покрывать ногти малыша специальным лаком, обладающим горьким вкусом. Таким образом, малыш будет знать, что его пальчики невкусные, и перестанет их грызть.

Еще одной полезной рекомендацией докторов служит использование пластыря, который следует наклеить на ногти вашего чада. В этом случае следует постоянно следить за ребенком, потому что он в любое время может снять мешающую клейкую ленту.

Врачи также советуют надевать на запястье малыша резинку и предложить ему следующий вариант развития событий: если он потянется грызть ногти, вы оттягиваете браслет и щелкаете им по руке. Такой способ сформирует рефлекс у ребенка и поможет избавиться от вредной привычки.

Малыш в возрасте от 3-х лет особенно подвержен влиянию со стороны взрослых и способен совершать более осознанные поступки, поэтому вполне целесообразно объяснить ему преимущества аккуратного маникюра.

Значимость внимания

Необходимо больше разговаривать со своим чадом, только так вы сможете понять, почему ребенок грызет ногти. Тревожность малыша иногда вызвана безразличием родителей, поэтому следует уделять ему больше времени. Детей школьного возраста легче избавить от дурных привычек посредством диалога. Психологи рекомендуют регулярно интересоваться жизнью своих детей, спрашивать, что было в школе, с кем они общаются, каковы их интересы и т. п. Ребенку важно чувствовать себя нужным. Если малыш не отвечает на прямые вопросы о причинах беспокойства, стоит попробовать выяснить его мнение о различных ситуациях, которые могли бы встревожить ребенка. Понаблюдайте, при каких условиях малыш начинает грызть ногти. Бывают случаи, когда дети переживают из-за строгого наказания, в этом случае стоит смягчить ситуацию.

Педиатры отмечают частые автоматические действия ребенка, когда он без всякого повода начинает грызть ногти, не замечая этого. Врачи солидарны с некоторыми родителями и не рекомендуют бить малыша по рукам или резко одергивать его. Следует совместно с ребенком придумать какой-нибудь жест, которым вы покажете ему, что пальчики находятся во рту. Такая забавная игра заинтересует малыша и объединит вас.

Когда следует обратиться к врачу

Если после использования всех возможных способов побороть вредную привычку не получается, и ребенок грызет ногти, как отучить малыша, подскажет только лечащий врач. Для начала стоит попробовать самостоятельно справиться с данной задачей. Начните читать вместе с вашим чадом различные книги, играть в интересные игры и задавать ему больше вопросов. Если после продолжительного времени ногти малыша все еще имеют неопрятный вид и всевозможные ранки, стоит незамедлительно посетить врача.

В медицине существует термин «онихофагия», когда ребенок грызет ногти в состоянии излишней нервозности. В данном случае вашего малыша педиатр может направить к психологу. Не стоит затягивать подобную ситуацию, иначе это отразится на дальнейшем развитии ребенка.

Выводы

Родителям не рекомендуется пренебрегать посещениями детского врача. Нельзя также недооценивать вред от какой-либо привычки. Если не обращать внимания на то, что ваш ребенок грызет ногти, привычка может сопровождать его на протяжении всей жизни. Такое положение дел обязательно отразится на его общении, учебе и даже трудоустройстве в дальнейшем. Люди будут обращать внимание на него в общественном транспорте. Привычка может помешать в личной жизни человека. Избавить ребенка от той или иной привычки могут взрослые люди, в особенности его родители. Стоит учитывать, что в юном возрасте переучить детей проще, чем в более взрослом. Только от нас напрямую зависит судьба маленького человечка. Мама должна задуматься, почему ребёнок грызет ногти, и по возможности решить проблему. Иногда вредная привычка может привести ко многим неприятным последствиям. Если своевременно задать вопрос педиатру: «Ребёнок грызет ногти, что делать?”, можно избавиться от существующей проблемы без ощутимых последствий.