Дополнительная информация. Массаж помогает младенцу вовремя начать переворачиваться, садиться, вставать и ходить, а также воздействует на интеллектуальное развитие – от прикосновений у ребенка активизируется чувствительность кожи и мышц, импульсы поступают в мозг, стимулируя его.

Как помочь освоить переворот

Лучший способ научить малыша переворачиваться – показать, как это делается, направив и подтолкнув ребенка к перевороту. Для этого понадобится погремушка или яркая игрушка, привлекающая внимание и вызывающая желание схватить ее. Необходимо расположить ребенка на удобной и безопасной горизонтальной поверхности и привлечь внимание, перемещая игрушку (погремушку) в сторону переворота. Малыша следует аккуратно подтянуть за ручку, укладывая на бок. Карапуз будет тянуться за игрушкой. Если кроха не пытается перевернуться, можно «перебросить» его согнутую ножку через другую таким образом, чтобы она коленом достигла горизонтальной поверхности с противоположенной стороны. Последует переворот. Это очень наглядно продемонстрирует малышу, на что способно его тело.

Упражнения для переворота со спины на живот

Детская гимнастика, проводимая с малышом, подтолкнет его к скорейшему совершению переворота, если ребенок в свои 4 месяца еще не переворачивается, предпочитая лежать на спине. Она состоит из простых упражнений, которые проводятся в благоприятной обстановке, когда карапуз находится в хорошем настроении. Суть упражнений – в поочередном задействовании разных частей тела ребенка с целью совершения им переворота.

Выполнение простых упражнений

Все упражнения начинаются из положения, лежа на спине. Есть некоторая последовательность в выполнении упражнений, сначала отрабатывается поворот на бок, затем – полный переворот:

• Голова малыша немного приподнимается и аккуратно разворачивается в сторону переворота. После поворота головы на бок вслед за ней потянутся плечи и таз.
• Ручка ребенка отводится в сторону переворота, за ней следуют туловище и таз.
• Обе ножки младенца одновременно сгибаются в коленях и наклоняются в сторону переворота. За ними следует таз и верхняя половина туловища.
• Одна из ножек малыша сгибается в колене, чуть прижимается к животу и заводится за вторую, происходит поворот таза и туловища.
• Используется пеленка, край которой приподнимается, чтобы обеспечить мягкий естественный перекат ребенка на бок и затем на живот.

Отрабатывать поворот следует в обе стороны для того, чтобы развитие было более гармоничным.

Положительная динамика в освоении переворота

Навык переворота со спинки на животик будет успешно освоен ребенком при определенных условиях. Их можно разделить на 2 группы: внутренние, зависящие от малыша, и внешние, которые создаются вокруг него.

К внутренним условиям можно отнести:

• наличие желания перевернуться;
• достаточное физическое развитие, предполагающее умение хорошо поднимать голову и уверенно держать ее, а также, находясь на животе, поднимать ручки и ножки.

К внешним факторам можно отнести:

• обеспечение стимула для переворотов;
• наличие безопасной и твердой горизонтальной поверхности;
• благоприятная обстановка, подкрепленная хорошим расположением духа того, кто занимается с малышом

Младенец осваивает навык переворота со спины на живот тогда, когда оказывается готов для этого. Родители могут помочь малышу, создавая благоприятные условия, выполняя массаж и упражнения. Несмотря на старания и переживания взрослых, вопреки их ожиданиям, время для переворотов ребенок выбирает сам.

Малыш делает переворот со спинки на животик

Видео

Как научить ребёнка переворачиваться со спины на живот

Обучение переворачиванию: обязательно ли?

Многие мамы пристально следят за соответствием развития своего ребёнка общепринятым нормам. Стремясь ускорить темпы этого развития, они задаются вопросом «Как научить ребёнка переворачиваться со спины на живот и обратно?».

В таком поведении, с одной стороны, есть позитивный момент. Внимательность и заботливость матери — это, безусловно, благо для малыша. С другой стороны, упорное желание вписаться в возрастные нормы и слепое следование сомнительным советам без учета индивидуальных особенностей развития могут иметь нежелательные последствия для здоровья младенца. Чтобы сделать вывод о своевременности приобретения навыка переворачивания, рекомендуем ознакомиться со статьёй В каком возрасте ребенок переворачивается.

Прежде всего, следует исходить из того, что здоровый ребёнок не нуждается в том, чтобы его учили переворачиваться. Если такая необходимость все же возникает, очень важно, чтобы в каждом конкретном случае вопрос «Как научить ребёнка переворачиваться?» был обращён к опытному педиатру. Врач сначала осмотрит младенца, оценит его текущее физическое состояние, ознакомится с динамикой его развития и лишь после этого даст компетентные советы.

Хотя моторным навыкам ребёнок естественным образом научится сам, когда придёт время, стимулировать и развивать его двигательную активность не только можно, но и нужно.

Прежде всего, создайте для этого благоприятные условия.

Условия, помогающие научить ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно

• располагайте малыша на твёрдой, гладкой, ровной, не прогибающейся поверхности;
• обеспечив комфортную температуру воздуха в комнате, держите младенца голышом, чтобы ничто не сковывало его движения;
• повесьте в пределах досягаемости малыша яркую игрушку, к которой он захочет дотягиваться.

Ребёнок начнет переворачиваться лишь после того, как научится уверенно держать голову и опираться на ручки, то есть станет более активным. Развить двигательную активность малыша поможет нижеприведенный комплекс специальных упражнений.

Упражнения, способствующие развитию навыка переворачивания со спины на живот и обратно

Уже с 1-го месяца жизни выкладывайте младенца на животик. Начинайте с 1-ой минуты и постепенно увеличивайте время до 10-ти минут. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Данное упражнение способствует укреплению мышц шеи, спины, живота, рук и эффективнее всего учит ребёнка переворачиваться. Старайтесь его делать перед каждым кормлением.

Хорошо подготавливает мышцы к новым движениям упражнение «велосипед»: поочередно сгибайте и разгибайте ножки младенца. Кроме того, данное упражнение очень полезно для желудочно-кишечного тракта крохи, так как препятствует скоплению газов и образованию колик.

Кладем ребёнка на спинку, сгибаем ножку в суставах, затем заводим её над другой и осторожно поворачиваем таз малыша в эту же сторону. Протяните малышу свою свободную руку, чтобы он мог ухватиться за неё и перевернуться.

Разводите, а затем сводите ручки ребёнка в стороны. Давайте большие пальцы своих рук для захвата. Начиная с 3-х месяцев, при выполнении данного упражнения можно постепенно слегка подтягивать малыша за ручки к себе. Со временем он будет сам тянуться за руками.

Привяжите слева от ребёнка яркую желанную игрушку, причём так, чтобы левой рукой он достать её не мог. Пытаясь достать игрушку правой рукой, малыш постепенно освоит переворот.

Следите, чтобы мышцы младенца развивались гармонично. Для этого нужно учить его переворачиваться как влево, так и вправо. Многие дети самостоятельно делают это сразу в обе стороны.

Чтобы научить ребёнка переворачиваться, стимулируйте его ползательный рефлекс. Когда малыш лежит на спине, протяните ему руку, чтобы он смог за неё ухватиться, а вторую в качестве опоры подставьте под ступни ребёнка.

Вышеуказанные упражнения необходимо проделывать регулярно и очень осторожно, во избежание травмирования малыша.

Как правило, если младенец научился переворачиваться со спинки на животик, то обратному движению (с животика на спинку) через месяц-другой он научится автоматически.

Полезные советы

Научить ребёнка переворачиваться помогут занятия с ним плаванием. Плавание учит контролировать своё тело, помогает расслабить зажатые мышцы. А если водичка прохладная — повышает сопротивляемость организма и способствует закаливанию малыша.

Очень важно внимательно следить, чтобы кроха не упал с возвышенной поверхности. Лучше всего создать условия для переворачивания и ползания малыша прямо на полу, застелив его одеялами.

Не забывайте, что развитие каждого ребёнка происходит по индивидуальной программе. Научиться переворачиваться невозможно мгновенно. Не стоит слишком торопить природу, стремясь подогнать навыки малыша под общепринятые стандарты. Запаситесь терпением и ждите.

Однако, если по достижении 6-месячного возраста ребёнок всё ещё не переворачивается, для исключения неврологических нарушений покажите его специалисту. Возможно, врач-невролог назначит коррекционную гимнастику, лечебный массаж и другие процедуры. При необходимости могут быть проведены дополнительные обследования.

Итак, чтобы научить ребёнка переворачиваться со спины на живот и обратно, укрепляйте его мышцы и развивайте опорно-двигательный аппарат. И помните, главное, в чём нуждается ваш малыш — забота и позитивный настрой с вашей стороны.

Читайте также:

Когда ребенок улыбается осознанно

С какого возраста ребенок сидит

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Когда ребенок начинает переворачиваться на спину, на живот, на бок

Практически каждый день приносит что-то новое в развитии новорожденного. В течение первого полугодия малыш совершает огромный скачок в своем развитии: от мельтешащего ручками кричащего или улыбающегося комочка до вполне осознанно лепечущего сидящего человечка.

Одним из важнейших этапов в развитии малыша на первом году жизни является навык, которым он овладевает уже к 4-5 месяцам — это умение переворачиваться.

В каком возрасте ребенок начинает переворачиваться

На бок

Когда ребенок начнет переворачиваться, забот у мамы прибавится. Ведь это буду его первые попытки сдвинуться с места и надо будет следить, чтобы, перевернувшись, он никуда не свалился.

Никогда не оставляйте ребенка старше 1 месяца одного на пеленальном столе или на краю дивана. Всегда есть риск, что младенец перевернется и упадет.

Сначала ребенок научится переворачиваться на бок. Иногда ребенок переворачивается в – основном на один бок. В большинстве случаев это нормально и не должно вызывать волнений.

Огромный интерес к 3 месяцам у ребенка вызывает все окружающее, в том числе собственные ножки. Он старается согнуть их и притянуть к животику. В этот момент и появляется первая возможность повернуться на бок. К тому же в этом возрасте малыш начинает держать головку и начинает активно крутить ею во все стороны, что укрепляет мышцы шеи и верха в целом.

В 4 месяца ребенок начинает заваливаться на бочок, а иногда с небольшой поддержкой может перевернуться и на живот. В это время малыш становится крепче, он активно двигает всем корпусом, и часто первый переворот происходит неожиданно и для него, и для мамы.

В целом поворачиваться на бочок младенец начинает в возрасте от 4 до 5,5 месяцев.

Со спины на живот

Вскоре малышу лежать на боку ему наскучит, и он попробует продвинуться дальше в своих попытках завоевания пространства. Тело окрепло от частых поворотов на бок, и готово к новым победам. Некоторые детки уже в 4 месяца способны перевернуться, остальные осваивают переворот на животик в возрасте от 5,5 до 7,5 месяцев.

К 5 месяцам детки уже уверенно держат головку и лежа на животе, поднимаются на согнутых ручках, также они выгибают спинку и раскачиваются. Эти своеобразные упражнения готовят тело малыша к дальнейшим переворотам со спины на живот и с живота на спину, и к освоению сидения.

В 5 месяцев детки уверенно переворачиваются на живот и обратно, делая толчки ножками.

С живота на спину

Научившись делать перевороты со спинки на живот, ребенку не составляет большого труда сделать обратное: перевернуться с живота на спину. Это для него более легкая задача и он осваивает ее самостоятельно.
Очень важно следить за ребенком в эти моменты и быть готовым к его перемещениям.

Кровать или место для тренировок в переворотах малыша должны быть огорожены спинками со всех 4-х сторон!

Если к 6 месяцам ваш малыш еще не переворачивается на живот и обратно, вам необходимо обратиться к педиатру. Возможно причиной является замедление в развитии нервной системы малыша. Если ребенок недоношенный, то свои первые перевороты он сделает к 8 месяцам.

Помощь родителей

Для более быстрого и легкого освоения младенцем переворотов, родители могут ему помогать. Есть специальная гимнастика для новорожденных и деток постарше, которая готовит мускулатуру ребенка к освоению переворотов.

Специалисты рекомендуют делать упражнения с вашим ребенком только если он находится в хорошем настроении.

Если же ваш сынок или дочка капризничают или хотят спать, нельзя заниматься с ними против их воли. Это приведет к обратному результату: малыш может надолго потерять желание переворачиваться.

Чтобы создать у малыша хорошее настроение, можно использовать перед занятиями знакомство с яркой игрушкой, новыми звуками, можно включить красивую мелодию для малышей или спеть ему его любимую песню. И только после этого можно начинать заниматься гимнастикой.

Для лучшего освоения малышом маминых уроков, начинать упражнения с ним можно лишь при соблюдении некоторых условий:

• если ваш ребенок уже умеет держать головку, лежа на животике;
• если он в хорошем расположении духа и хочет играть;

Не стоит нервничать, если в 5 месяцев малыш не желает переворачиваться. Если он хорошо держит головку, опирается на руки лежа на животе, то беспокоиться не о чем. Возможно, он просто ленится.

Упражнения для обучения перевороту со спины на бок

1. Начиная с 3-месячного возраста необходимо выкладывать ребенка на твердую поверхность — это развивает мышечный корсет малыша и повышает двигательную активность.
2. Нужно создать интерес для переворота. Это может быть яркая звучащая игрушка — малыш увидит ее и захочет дотянуться.
3. Нужно положить малыша на спинку и осторожно скрестить ему ножки. Это положение неудобно для ребенка, он постарается его поменять и невольно перевернется.
4. Можно взять малыша за голень и слегка согнуть ее в колене, немного отодвинув сторону. Ребенок непроизвольно перевернется.

Если малыш сразу не сможет повернуть плечико, можно подать ему руку для помощи.

Упражнения для обучения перевороту со спины на живот

1. Когда малыш лежит на спине, нужно слегка согнуть одну его ножку и отвести в сторону. Потом следует сделать то же с другой ногой. С помощью этого упражнения вы укрепите мышцы ног и подготовите вашего малыша к переворотам.
2. Одной рукой возьмите ступни малыша, вторую подайте ему для опоры. Когда кроха схватится за палец, осторожно переверните его, поддерживая руками.

Главное делать это плавно и без резкости, чтобы малыш не испугался.

Упражнения для обучения перевороту с живота на спину

1. Положите малыша на живот и поднесите к лицу игрушку на таком расстоянии, чтобы ребенок мог достать до нее рукой. Как только он потянется к игрушке, плавно поднимите ее вверх и влево. Ребенок потянется к игрушке и перевернется.

2. Это упражнение похоже на то задание, к помощи которого мы учили ребенка переворачиваться на живот, только выполнять его нужно наоборот. Малыша надо положить на живот и завести его левую ножку за правую. Поднесите ему палец и когда он за него возьмется, переверните его.

3. Несколько раз поднимите ребенка на руки когда он лежит на животике.

Важное условие! Малыш при этом сам отталкивался от кровати.

Ваши движения должны быть постепенными и плавными.
Худенький и пластичный ребенок начинает переворачиваться раньше своего упитанного ровесника, и это совершенно нормально.
Не надо переживать из-за того, что ваш ребенок немного отстает. Лучше наберитесь терпения и позанимайтесь с ним и вы увидите, что вскоре он начнет делать успехи, которые порадуют и вас, и его самого.

Видео «Как научить ребенка переворачиваться»

Меры предосторожности

При занятии с ребенком необходимо соблюдать ряд мер предосторожности:

1. Во время любых занятий с малышом, взрослым нужно быть максимально осторожными и аккуратными: не делать резких движений с младенцем, не причинять ему боли и неприятных ощущений.
2. Выполнять все упражнения надо только тогда, когда кроха расположен к этому и находится в хорошем расположении духа.
3. Нельзя использовать различные приспособления, все надо делать только руками.
4. Когда ребенок только начинает делать первые попытки перевернуться, никогда не оставляйте его одного на постели или на пеленальном столе.

Возможные проблемы

Как быть, если малыш в 5- месячном возрасте еще не переворачивается ни на бок, ни на живот?

Можно выделить несколько причин для этого:

• темперамент и характер ребенка. Спокойные флегматичные дети намного позже своих сверстников проявляют двигательную активность, и это совершенно нормально;
• отсутствие мотива. Если близкие по первому желанию малыша кидаются выполнять все его желания, то ему становится незачем самому проявлять инициативу;
• неврологические болезни, такие как, например, неравномерный тонус мышц;
• физиологические причины, такие, например, как получение травмы;
• причинами могут стать любые виды инфекций, асфиксия или гипоксия.

В любом случае при обнаружении любых отклонений в развитии своего ребенка, немедленно обратитесь к врачу-педиатру.

Автор: Сергей Ковалев, врач,
специально для umkamama.ru

Как научить ребенка переворачиваться на живот и спину? :: SYL.ru

Как научить ребёнка переворачиваться, хотят узнать все молодые родители. Особенно те, кто любит торопить время, старается опережать события. Не стоит забывать, что кроха, научившись переворачиваться, рискует упасть с кровати. Само собой, родителям необходимо его постоянно подстраховывать.

Усреднённые нормы

Умение переворачиваться малыш начинает осваивать в 3-4 месяца. Для начала он учится делать это со спины на бочок, в 3-5 месяцев – со спины на живот, в 4-6 месяцев – с живота на спину. Этот этап является завершающим. Однако это всего лишь средние показатели. Некоторые малыши крутятся, уже начиная с двух месяцев, а другие овладевают этим умением не ранее полугода. Одним словом, все крохи разные.

Что потребуется малышу?

Любой опытный родитель, знающий, как научить ребёнка переворачиваться, с твёрдой уверенностью скажет о том, что огромное влияние на эти умения имеет специальная гимнастика. Она укрепляет мышцы всего тела малыша, учит его им владеть.

Как научить ребёнка переворачиваться, если у него это плохо получается?

Единого комплекса упражнений для этой цели не существует, так как все дети абсолютно уникальны. Кто-то внимательно просчитывает каждое своё движение и пытается помочь себе рукой, а кто-то старается перевернуться, отталкиваясь ножкой. Соответственно, для того чтобы оказать крохе качественную помощь, необходимо внимательно понаблюдать за тем, как он себя ведёт.

Быстрому развитию этих навыков способствует также и регулярное выкладывание на живот. Необходимо обращать на себя внимание ребёнка, находясь то с одной, то с другой стороны. В этом случае малыш будет учиться поворачиваться и влево, и вправо.

Что говорят врачи?

Как только педиатр определяет, что развитие крохи вполне соответствует всем возрастным нормам, родители могут нисколько не волноваться о том, что он усвоит всё вовремя и ничего не пропустит. Не стоит переживать и о том, как научить ребёнка переворачиваться. Комаровский утверждает, что малыш самостоятельно способен приобрести заложенные в нём природой навыки. В большинстве случаев так и происходит.

Что делать в самом раннем возрасте?

Для тех родителей, которым хочется, чтобы их чадо начало развиваться как можно раньше, существуют специальные рекомендации. Педиатры советуют подготавливать мышцы к новым движениям с трёх месяцев, для чего и разработаны особые упражнения. Научить ребёнка переворачиваться очень просто, например, делая «велосипед», поочерёдно сгибая и разгибая его ножки. Необходимо как можно чаще давать крохе для захвата большие пальцы своих рук, после чего разводить его ручки в стороны и сводить на груди. Со временем малыш сам начинает тянуться к маме для выполнения этих упражнений. Дав захватить ему свои пальцы, также можно потихоньку подтягивать его к себе.

На животик малыша выкладывать можно с самого первого месяца жизни. Начинать необходимо с одной минуты, потихоньку доводя это время до десяти. Такое упражнение укрепляет мышцы шеи, удерживающие головку. Перед выполнением гимнастики желательно сделать массаж для малышей.

Создать интересные условия для крохи – значит облегчить задачу

Многие опытные родители знают, как правильно научить ребёнка переворачиваться, как сделать процесс обучения лёгким и интересным, что для этого понадобится. Во-первых, малыш должен располагаться на непрогибающейся, твёрдой поверхности. Во-вторых, ему необходима определённая цель – например, яркая игрушка, к которой ему будет хотеться тянуться. В-третьих, ребёнок должен быть в хорошем настроении во время выполнения упражнений. В-четвёртых, гимнастику делать желательно, закаляя ребёнка. То есть малышу лучше оставаться голышом.

Упражнения для переворота со спины на живот

Как только кроха становится чуть постарше и достигнет четырёхмесячного возраста, можно приступать к новым упражнениям. Научить ребёнка переворачиваться на живот довольно просто. Для начала его необходимо уложить на спину, после чего заинтересовать какой-либо игрушкой, проводя вниз и вверх на расстоянии около 25-30 см. Как только малыш попробует дотянуться до неё, её можно положить недалеко от ребёнка так, чтобы он мог до неё достать. Когда ребёнок постарается перевернуться на бочок, его понадобится немного подтолкнуть.

Научить ребёнка переворачиваться на живот можно также, положив его на бочок и расположившись сзади него, создав опору. Перед малышом нужно положить игрушку. Данное упражнение, кстати, укрепляет ещё и навыки лежания на боку.

Оставаясь в этом же положении, удерживая кроху за плечо, необходимо одновременно вести в сторону переворачивания его таз. Далее – наоборот.

Упражнения для переворачивания с живота на спину

Следующий комплекс упражнений также ничего сложного собой не представляет. Научить ребёнка переворачиваться на спину довольно быстро под силу каждому родителю.

Первое упражнение заключается в том, что малыш должен лежать на животе, а мама или папа – находиться сзади. Перед ребёнком нужно держать любимую игрушку. Правую ручку необходимо вытянуть вперёд так, чтобы кроха дотягивался до неё. После этого игрушка отводится немного влево над малышом. Ребёнок будет переворачиваться вслед за ней.

Ещё одно упражнение: когда кроха лежит на животике, необходимо согнуть левую ножку и отвести её за правую. Малыш будет стараться приподниматься на ручках, переворачиваясь на спинку. Можно немного помочь ему, слегка потянув на себя. Главное, следить за тем, чтобы малыш не делал резких поворотов.

Научить ребёнка переворачиваться на спину можно также, ненадолго приподнимая его в тот момент, когда он лежит на животе, так, чтобы он мог отталкиваться от поверхности своими ручками. Делать такое упражнение можно с первого месяца жизни ребёнка.

Заниматься гимнастикой необходимо два-три раза в день. Каждое упражнение выполняется по три минуты с каждой стороны, одинаковое количество раз.