Каждая женщина, узнав о своей беременности, начинает прислушиваться к себе, фиксировать малейшие внутренние и внешние изменения. Особенно интересно будущей маме разглядывать в зеркало свой растущий животик. Однако некоторые беременные начинают тревожиться: почему «интересное положение» долго остаётся незаметным или, наоборот, живот слишком большой, хотя до родов ещё далеко.
Рост живота как одно из изменений женского организма при беременности
Уже с первых дней беременности женский организм претерпевает множество изменений. Самые кардинальные из них затрагивают половые органы и молочные железы. Кроме того, «интересное положение» накладывает отпечаток на работу сердца и сосудов, ЖКТ, почек, лёгких, суставов.
Самое заметная внешняя метаморфоза — это, конечно же, постоянно растущий живот будущей мамы. Увеличивается же он вследствие роста определённых составляющих частей:
- Плод. За девять месяцев внутриутробного развития он набирает в росте в среднем 46–54 см и 2,5–4,5 кг веса.
- Околоплодная жидкость. К концу беременности её объём в норме достигает 0,6–1,5 л.
- Матка. Если до зачатия этот репродуктивный орган имеет массу всего 50 г, то перед рождением ребёнка это уже 1200–1500 г.
Размер живота увеличивается из-за роста плода, матки, увеличения объёма околоплодных водТаким образом, при вынашивании малыша живот растёт не сам по себе — постепенно увеличивается матка вместе с плодом. Кроме того, у будущей мамы изменяется не только область пресса, но и вся фигура в целом: например, грудь, бёдра, ягодицы. Просто округляющийся животик — это самая главная внешняя примета беременности.
Всё более округляющийся животик — самая главная внешняя примета беременности
Беременная замечает изменения в своём внешнем облике, в основном, примерно в конце первого триместра (где-то на 12-ой неделе). До этого матка, конечно же, уже активно растёт, однако дислоцируется она в малом тазу, вот почему живот внешне остаётся незаметным. Окружающие люди могут заподозрить скорое пополнение в семье женщины где-то с 16 недели (и то, это зависит от одежды). Активный же рост животика начинается с 20 недели: «интересное положение» внешне становится уже очевидным для всех.
Заметные изменения своего внешнего вида женщина обычно фиксирует к концу первого триместра
Однако это типичный вариант развития событий. Всё здесь очень индивидуально. Никогда нельзя точно предугадать, когда у конкретной беременной женщины появится живот.
Видео: изменения, происходящие в организме беременной женщины
Факторы, способные повлиять на объём живота
На размере живота беременной женщины отражаются многочисленные факторы:
- Тип фигуры. У особ худощавого телосложения животик обычно становится заметным намного раньше, чем у полноватых. Причём матка у тех и других может совершенно одинаково увеличиваться в объёме и массе. Всё дело в визуальном восприятии фигуры: пышные формы скрадывают увеличившийся живот (ведь он и так всегда присутствует у таких дам) вплоть до самых родов. У худышек же малейшие изменения сразу налицо. Тем более что стройные девушки обычно носят более облегающую одежду и не спешат расставаться с ней в первые месяцы вынашивания ребёнка
- Какая беременность по счёту. Замечено, что у повторнородящих животик обычно выделяется ранее, чем у первородящих. Причина заключается в том, что у первых связки уже растянутые, им труднее сдерживать внешние проявления роста матки с плодом. При этом отличия проявляются обычно в первую половину беременности, а далее темпы роста выравниваются.
- Количество малышей в утробе. Естественно, что у женщин, ждущих двойню (а уж тем более тройню), животик намечается рано, и растёт он более быстрыми темпами. При этом неважно, что каждый ребёнок при рождении имеет вес немного ниже среднего.
- Размеры плода. Когда ребёнок в материнской утробе крупный (его рост и масса превышают средние показатели данного срока), то и животик, вероятно, будет большего размера. Эта разница особенно заметна в последнем триместре. Интересно, что большой размер плода часто является наследственной особенностью: если кто-то из родителей ребёнка родился с внушительным ростом и массой тела, то очень вероятно, что и малыш будет таким же.
- Объём околоплодных вод. Он может иметь большее или меньшее значение (в пределах нормы), а это напрямую влияет на размеры живота.
- Питание беременной. Неправильное питание (злоупотребление слишком жирной или мучной пищей, большие объёмы порций) нередко приводит к набору лишнего веса у будущей мамы, тем более если она к этому склонна. В результате жировые отложения оказываются везде, в том числе и в зоне живота: он начинается казаться большим.
- Физическое развитие будущей мамы. Те, кто незадолго до беременности активно занимался спортом, имеют более крепкие мышцы пресса, которые растягиваются медленно. И, наоборот, у сторонниц малоподвижного образа жизни живот округляется гораздо раньше.
- Расположение плода в матке. Самым частым и правильным вариантом является головное предлежание: головка малыша находится внизу, а таз и ножки вверху. Все нормы согласовываются именно с таким случаем. А при тазовом и поперечном варианте живот будет больше увеличиваться в окружности (в последнем случае он обычно принимает вид поперечного овала, поскольку высота маточного дна отстаёт в росте).
На объём живота, действительно, сильно влияет телосложение будущей мамы. К примеру, у меня он стал выделяться очень рано, чуть ли не с середины первого триместра (при этом я всегда была худенькой). И наоборот, я наблюдала множество полных женщин, которым долго удавалось скрывать своё «интересное положение». Так, в университете, где я работала в то время, одна преподавательница неожиданно сообщила своим коллегам, что через несколько дней уходит в декрет. При этом никто ни о чём даже не догадывался, к тому же, она всегда носила просторные балахоны и прочие подобные наряды.
Кроме того, у меня по показаниям УЗИ был крупный плод. Сын при рождении весил свыше 4 кг и имел соответствующий рост — 56 см (очевидно, это наследственная особенность, поскольку муж родился с ещё большими параметрами). Поэтому в третьем триместре живот был очень большим. Нужно отметить, что при всё этом у меня был довольно тренированный пресс (до беременности я посещала спортзал). Однако другие факторы, очевидно, сыграли решающую роль.
Фотогалерея: факторы, оказывающие влияние на объём живота беременной
Почему важно отслеживать размер живота в период гестации
Окружность живота — довольно важный параметр протекания беременности. Такое измерение даёт возможность делать первоначальные выводы о внутриутробном развитии малыша, предположить многоплодие либо определённую патологию.
Определение окружности живота обычно проводится одновременно с измерением высоты стояния маточного дна. Согласно гестационному сроку эти параметры должны закономерно увеличиваться.
Кроме этого, с помощью указанных величин гинеколог может предположить примерную массу плода. Для этой цели существует специальная формула:
- ОЖ * ВСДМ = вес плода.
- ОЖ — это окружность живота, а ВСДМ — высота стояния дна матки.
Измерение размеров живота у беременной
Начиная с 20 недели гестации в процессе каждого планового осмотра гинеколог оценивает окружность живота беременной и высоту стояния матки. При измерении будущая мама лежит на спине на кушетке с выпрямленными ногами и расслабившись. Перед процедурой обязательно следует опорожнить мочевой пузырь.
Максимальный обхват живота спереди проходит на уровне пупка, сзади же — по поясничному изгибу. Высота стояния дна матки определяется от верхнего края лонного сочленения до самой выпирающей части маточного дна.
Иногда размеры живота не укладываются в норму вследствие неправильного измерения. Вот почему желательно, чтобы все плановые осмотры проводил один и тот же квалифицированный врач.
С определённого срока при каждом посещении женской консультации врач определяет размеры живота беременнойВ медицине существуют определённые нормы окружности живота и высоты дна матки у беременных.
Таблица: нормы окружности живота и высоты стояния дна матки
| Неделя беременности | Окружность живота | Высота стояния дна матки |
| 20 | 70–75 см | 18–24 см |
| 22 | 72–78 см | 20–26 см |
| 24 | 75–80 см | 22–27 см |
| 26 | 77–82 см | 24–28 см |
| 28 | 80–85 см | 26–32 см |
| 30 | 82–87 см | 28–33 см |
| 32 | 85–90 см | 30–33 см |
| 34 | 87–92 см | 32–35 см |
| 36 | 90–95 см | 33–38 см |
| 38 | 92–98 см | 36–40 см |
| 40 | 95–100 см | 34–38 см |
Данные значения являются средними — ориентированы на женщин, имевших до беременности средние показатели массы тела (в медицине есть общие формулы для их определения). У излишне худощавых и полных женщин обхват живота значения будет в определённой степени отклоняться от указанной нормы. Аналогично, что у крупных будущих мам матка сама по себе будет больше, чем у миниатюрных. Поэтому определяющим фактором здесь будет динамика роста. Причём, она не должна иметь резких скачков и долгих задержек. Так, прирост окружности живота примерно должен составлять 2–3 см за каждые две недели.
При желании беременная может измерять окружность своего живота и в домашних условиях. Это может сделать, например, супруг. Однако такие самостоятельные обследования могут иметь большую погрешность.
Видео: как изменяется размер матки при беременности
Отклонения в размере живота у будущей мамы
Хотя на объём живота в период гестации оказывает влияние множество факторов, этот показатель способен своевременно выявить различные отклонения в протекании беременности. Если в процессе планового осмотра гинеколог обнаруживает, что темпы роста окружности живота и высота стояния маточного дна не отвечают норме (согласно сроку), он назначает дополнительные исследования, уточняющие причину данного состояния, прежде всего, УЗИ.
Размеры живота менее нормы могут указывать на такие патологии:
- Задержка в развитии плода, связанная с плацентарной недостаточностью (в этом случае малыш получает недостаточно кислорода и отстаёт в массе). Такие дети появляются на свет с весом менее 2,5 кг, ослабленные, склонные к различным заболеваниям. В будущем они могут отставать в развитии физически и умственно.
- Маловодие. Его могут вызывать пороки развития плода, частое повышение давления у будущей мамы, опять-таки плацентарная недостаточность.
- Поперечное либо низкое расположение плода (последнее часто ставит сохранность беременности под угрозу).
- Недостаточное питание будущей матери, вызывающее дефицит массы тела у неё самой и плода.
- Слишком широкий таз: в этом случае матка с плодом буквально проваливается в его полость.
Плод может отставать в развитии и быть более мелким из-за плацентарной недостаточностиПатологические состояния, при которых матка, а, следовательно, и живот размером превышает норму:
- Многоводие. Его вызывают различные причины: например, сахарный диабет, резус-конфликт, аномалии плодного развития.
- Пузырный занос (или хорионэпителиома). Это опухоль плаценты в виде множества мелких пузырьков. Сам плод при этом погибает, а женщина нуждается в обязательном лечении.
- Слишком крупный плод, например, вследствие гестационного сахарного диабета (малыш получает от мамы слишком много глюкозы).
- Узкий таз. При такой анатомической особенности будущие мамы матка принимает более высокое положение и сильнее выпирает вперёд.
- Неправильное питание женщины наряду с её низкой двигательной активностью.
Плод может набрать слишком большую массу, например, из-за гестационного сахарного диабетаКогда гинеколог выявит патологию, он принимает меры по её устранению или же направит все усилия на сохранение беременности. К примеру, при плацентарной недостаточности (при этом часто возникает маловодие, задержка развития плода) будущей маме назначаются препараты для улучшения кровообращения в плаценте и пуповине. Помимо этого, пациентке предписывается родоразрешение в виде кесарева сечения. Слишком узкий таз, а также крупный плод также являются причинами для проведения искусственных родов.
При гестационном сахарном диабете, вызывающем интенсивный рост массы плода, женщине назначается приём соответствующих лекарственных препаратов.
Корректировке поддаётся и питание будущей мамы. При дефиците массы тела врач рекомендует женщине употреблять высококалорийные и питательные продукты. А чтобы беременная больше не набирала лишний вес, ей, наоборот, предписывается диета с исключением мучной и жирной пищи, дробным питанием.
Отзывы женщин
Видео: рост живота — 9 месяцев за 2 минуты
Живот беременной — символ её «интересного положения». Размер его обусловлен многими факторами, и некоторые из них будущая мама способна контролировать. Главное — регулярно посещать своего лечащего врача, который будет производить необходимые измерения, фиксировать динамику роста и вовремя выявит возможные отклонения.
Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория). Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Беременным женщинам иногда кажется, что их живот растет не по дням, а по часам, или, наоборот, что его почему-то почти не заметно. О том, как убедиться, что размер живота соответствует норме, рассказывает гинеколог-эндокринолог женской консультации московского родильного дома № 32 Наталья Иосифовна МУРАВЬЕВА.
От чего зависят размеры живота во время беременности?
Высота живота, то есть высота расположения дна матки, в норме соответствует сроку беременности. Например, на 32-й неделе беременности она должна быть равна 32-33 см. А вот «полнота» живота зависит от индивидуальных особенностей женщины. Иногда на нее влияет анатомическое строение: у миниатюрных женщин с узким тазом живот гораздо заметнее, чем у высоких женщин с пышными бедрами. Но больше всего рост живота связан с общей прибавкой веса беременной. И именно на это женщина должна постоянно обращать свое внимание.
Какая прибавка веса считается нормальной?
У каждой женщины норма индивидуальна. Она зависит от индекса массы тела, который можно рассчитать по особой формуле. Вес в килограммах разделите на рост в метрах в квадрате. Нормальный индекс — от 19,8 до 25,9. Если вы ждете рождения близнецов, добавьте к этим цифрам по крайней мере 2,3-4,6 кг.
Большинство женщин прибавляют 40 процентов в весе в первой половине беременности, 60 процентов — во второй. Если у женщины до беременности был нормальный вес, в первом триместре она может прибавить 1,5-2 кг, в течение второго — по 0,5 кг в неделю, а за весь девятый месяц — не больше 0,5-1 кг. Вес должен увеличиваться равномерно и постоянно. От этого зависит нормальное развитие ребенка.
Чем опасен лишний вес?
При слишком большой прибавке веса могут появиться проблемы как у беременной, так и у плода. Неумеренная прибавка веса — один из симптомов позднего токсикоза, нездорового состояния беременной. Поздний токсикоз может привести к развитию угрозы выкидыша. При этом у женщины появляются боли в пояснице и в низу живота. В особо тяжелых случаях возможны преждевременные роды или преждевременная отслойка плаценты.
Кроме того, лишний вес затрудняет работу мышц. Он также ведет к появлению отеков на ногах, передней брюшной стенке, на руках. Начинают болеть спина и икроножные мышцы, нарушается кровообращение в венах ног, обостряется варикозная болезнь. Беременная чаще и сильнее утомляется, становится раздражительной. А для плода поздний токсикоз опасен хроническим кислородным голоданием и даже внутриутробной гибелью. У очень полных женщин выше риск всех этих осложнений.
Чем может быть вызвано слишком быстрое увеличение веса во время беременности?
Иногда быстро набирают вес любительницы обильно покушать. Однако умеренность в еде еще не гарантирует нормального веса. У некоторых женщин в организме накапливается слишком много жидкости — например, когда плохо работают почки.
Поэтому, если беременная женщина слишком быстро набирает вес, ей стоит проверить количество выпиваемой и выделяемой жидкости за сутки. У здоровой женщины выделяется жидкости больше, чем она потребляет. А задержка жидкости в организме приводит к прибавке веса. Тогда отекают не только внешние, но и внутренние органы. Особенно опасны отеки плаценты: они нарушают нормальное развитие плода.
Как беременная может избавиться от отеков?
— Посещая женскую консультацию, она должна внимательно отнестись к рекомендациям по режиму питания, которые ей даст врач. Как правило, всем беременным специалисты советуют ограничить потребление соли, а также острых, жареных, жирных продуктов. Дело в том, что они способствуют задержке жидкости в организме и ведут к появлению отеков.
Рекомендуется раз в 10 дней проводить разгрузочные дни. Конечно, это не значит, что беременная должна голодать. Голод категорически противопоказан будущей маме. В разгрузочные дни беременная должна ограничиться некоторыми продуктами, например, яблоками, творогом, кефиром, мясом в строго определенных количествах. Кроме того, соблюдать постельный режим — это улучшает выделение жидкости из организма. Хорошо помогают и мочегонные травы. А вот резко ограничивать количество выпиваемой жидкости не стоит. Ее должно быть не менее 1,2-1,5 литра в сутки.
Получается, что бороться с отеками достаточно просто?
К сожалению, не всегда. Прибавка веса во многом зависит от работы почек. Так, например, быстро увеличивается вес при мочекаменной болезни, хроническом пиелонефрите. Иногда пиелонефрит возникает уже во время беременности. Ведь в это время изменяется гормональный фон. Организм начинает вырабатывать больше гормона, способствующего расширению мочевыводящих путей. А через эти открытые ворота различные инфекции легко проникают в почки. Вот почему всем беременным необходимо проводить бактериологическое исследование выделений из влагалища, постоянно контролировать анализы мочи.
А если у беременной слишком крупный плод и этим объясняется избыточный вес?
Иногда случается и такое. Но это может свидетельствовать еще об одной проблеме. Очень часто крупный плод бывает у женщин, страдающих сахарным диабетом. Если же сама женщина родилась крупной, то ей необходимо проверить уровень сахара в крови и моче, так как диабет может протекать и в скрытой форме.
Иногда диабет появляется уже во время беременности. Опять-таки из-за изменения гормонального фона. Такие беременные попадают в группу риска — даже если повышенный уровень сахара «выскочил» лишь в одном из нескольких анализов. За ними наблюдают в Центре эндокринологии при московской клинической больнице №1. Эти пациентки получают глюкометр, тест-полоски и самостоятельно контролируют содержание сахара в моче и крови. Рожают они в роддоме при той же больнице, а их малышей сразу ставят на учет «по сахарному диабету». Кстати, чрезмерная прибавка в весе во время беременности нередко вынуждает акушеров делать кесарево сечение.
На каких сроках особенно нежелателен резкий набор веса?
Избыточная прибавка веса особенно опасна во второй половине беременности, а именно с двадцатой недели. Она приводит к позднему токсикозу. И чем раньше начинаются такие осложнения, тем тяжелее исход беременности.
Вот почему женщинам рекомендуется регулярно следить за весом тела, измерять артериальное давление на обеих руках, делать анализ мочи. При позднем токсикозе давление, как правило, повышается, а в моче появляется белок. Если же обнаружены сразу все три симптома — отеки, повышенное давление и белок в моче — женщину срочно госпитализируют.
Возможно, мой вопрос вас удивит. Можно ли как-то «регулировать» размер плода?
Думаю, что да. Для этого необходимо сбалансированное питание, включающее продукты, богатые животными и растительными белками, витаминами, минералами. Обязательно принимать витаминные препараты — такие, как «Матерна», «Для беременных и кормящих», Пренатал, Прегнавит. Это, конечно, прописные истины, но по тем или иным причинам женщина не всегда придерживается рекомендаций специалистов.
Размер живота, вероятно, зависит также и от количества околоплодных вод? А на них влияет прием жидкости?
Нет. Причины избытка околоплодных вод, или многоводия, совсем другие: сахарный диабет, аномалии развития плода, резус-конфликт, инфекционные осложнения. Маловодие же часто встречается при перенашивании беременности.
Слишком маленький живот все-таки лучше, чем чересчур большой?
Нет, я бы этого не сказала. Недостаточный набор веса нередко приводит к нарушению развития плода, рождению слишком маленького ребенка, преждевременным родам, а иногда даже к гибели новорожденного. Беременным нужно стремиться к «золотой середине».
Кстати, американские ученые заметили, что у женщин с оптимистическим взглядом на жизнь реже рождаются дети с маленьким весом. Специалисты объясняют это тем, что оптимистки лучше следят за своим здоровьем: регулярно занимаются гимнастикой, полноценно питаются.
Существует ли прямая зависимость между эмоциональным состоянием беременной и лишними килограммами?
— Пожалуй, да. Ведь в стрессовой ситуации некоторые женщины начинают кидать в рот любую попадающуюся под руку пищу, опустошать холодильник. Вот вам и избыточный вес. А о других, наоборот, можно сказать: «грусть-тоска ее съедает». Поэтому так важно и самой будущей маме, и ее близким заботиться о ее ровном, спокойном эмоциональном настрое.
Примерное распределение прибавленного веса во время беременности
Ребенок 3,5 кг
Плацента 0,675 кг
Околоплодная жидкость 0,8 кг
Увеличенная матка 0,9 кг
Молочные железы 0,45 кг
Объем крови матери 1,5 кг
Внутриклеточная жидкость матери 1,4 кг
Жировая клетчатка матери 3,25 кг
Общая прибавка веса 11,9 кг
Когда начинает расти живот при беременности
Как только будущая мама узнает о наступившем зачатии, она начинает прислушиваться к своему новому состоянию. И хотя первое время никаких изменений во внешности не происходит, но чем больше растет малыш в утробе, тем очевиднее становится новый статус женщины.
Конечно, и маме, и близким людям интересно узнать, на каком месяце или на какой неделе беременности начинает расти живот. Ведь этот показатель косвенно указывает на то, правильно ли происходит развитие малыша, все ли с ним в порядке.
На каком сроке беременности начинает расти живот
Конечно, существуют средние хрестоматийные сроки роста матки и, соответственно, появления животика. В среднем, трудно что-то заметить до 12-недельного срока. К 16-й неделе в норме становится заметным едва округлившийся животик. А уже к 19-22-й – беременность видна всем окружающим. Эти сроки правильные, когда начинает расти живот при первой беременности. Потому что, когда женщина ждет ребенка впервые, то маленький животик начинает намечаться к четвертому месяцу и становится заметно выраженным к седьмому. Но чаще всего в каждом случае нужно учитывать индивидуальные особенности строения организма и обстоятельства вынашивания.
На темпы появления женского «пузика» влияют несколько факторов:
- первый ли это малыш или в семье уже есть дети;
- сколько плодов в матке мамы;
- каково расположение плода;
- наследственность;
- двигательная активность женщины;
- режим и калорийность питания в семье.
В норме, к 20-недельному сроку уже невозможно скрыть от окружающих свой статус будущей мамы. Примерно в это же время можно почувствовать первые шевеления маленького человечка. Отслеживать, как происходит рост, можно самостоятельно, с помощью портновского сантиметра. При измерениях один конец сантиметровой ленты накладывают на пупок спереди. Меряя объем, следите, чтобы на спине лента пересекла точку на середине поясницы. Когда вы замкнете ленту на пупке, то полученные цифры покажут актуальный размер.
Если говорить о том, откуда начинает расти живот, то изменения начинаются немного выше лобковой кости, как раз там, где расположено маточное дно.
Когда начинает расти живот у беременных двойней
Если детей двое, то и растут они в два раза быстрее. Поэтому матка в этом случае тоже ускоряется в росте. Соответственно, и заметное «пузико» появится быстрее: уже в первом триместре. Да и веса женщина наберет в два раза больше.
Знаете ли вы? По опыту врачей, бабушкины приметы о том, что начало появления живота зависит от пола ребенка, то есть при мальчике животик выпячивается к 4 месяцу, а при девочке к 5-6, не имеют под собой оснований. Также не зависит от пола малыша острая или округлая форма животика: на нее влияют конституционные особенности женского организма.
При многоплодной беременности женщина не только «поправляется» раньше, но и в весе прибавляет быстрее. Поэтому такие женщины часто уже к 5-му месяцу вынуждены особенно тщательно выбирать удобное положение во время сна или отдыха.
Вторая и третья беременность: когда начинает расти живот
После первых родов мышцы уже не такие упругие и, соответственно, со вторым, а тем более, с третьим ребенком, живот начнет появляться все раньше. К тому же, у первородящих и сама матка меньшего размера. После родов матка становится больше, поэтому к следующей беременности и животик наверняка будет больше. В среднем, явное увеличение окружности талии у повторнородящих заметно уже к 13 неделе.
Факторы, влияющие на рост
Существуют факторы, влияющие на то, во сколько недель при беременности начинает расти живот.
Положение и размер плода
Чем ближе малыш расположен к позвоночнику, тем позже начнет выступать животик. Если же имплантация эмбриона произошла ближе к передней маточной стенке, то и наглядные признаки беременности появятся раньше. Что касается размера самого малыша на разных сроках, то считается, что до конца третьего триместра все детки примерно одинаково прибавляют в весе. А разница становится заметной только в последние месяцы перед родами.
Рост ребенка по неделям в среднем выглядит так:
- 12 недель – 7 см;
- 16 недель – около 12 см;
- 20 недель – 26 см;
- 28 недель – 35 см;
- к 32-й и 36-й неделям рост увеличивается до 42 и 48 см соответственно.
Физическая активность
Женщины, занимающиеся спортом, не замечают изменений в фигуре даже до 5-6-го месяца. Так происходит благодаря развитым мышцам брюшного пресса.
Особенности фигуры
При пышных формах изменение силуэта произойдет позже, чем у стройных девушек с узким тазом. От особенностей строения зависит и форма: округлая или конусообразная. Бывают и такие особенности телосложения, при которых женщина просто пропорционально поправляется, набирая килограммы равномерно по всему телу.
Питание
Доктора не зря призывают беременных следить за весом. Ведь при переедании реально приобрести излишние выпуклости даже к 11-й неделе.
Темпы роста по триместрам
Конечно, окружность талии не входит в перечень —признаков беременности на ранних сроках,— однако помогает и будущей маме, и окружающим осознавать развитие и рост малыша внутри. Считается, что в первом триместре рост должен быть незаметным либо незначительным. Матка еще очень маленькая, размером с гусиное яйцо и не касается лонного сочленения внизу живота. Лишь к концу триместра дно матки возвысится над лоном и начнет проявляться животик.
Во втором триместре малыш стремительно набирает в росте и весе. К 16-недельному сроку женщина точно заметит, что начинаются изменения. Однако, если она не будет носить обтягивающие вещи, то «интересное положение» можно еще какое-то время скрывать от окружающих.
А вот с началом третьего триместра признаки беременности становятся несомненными. Даже в свободной одежде виден выступающий животик.
Помочь сориентироваться в конкретных цифрах поможет таблица. В ней указана высота дна матки (ВДМ) и окружность талии в сантиметрах.
Некоторые женщины замечают слишком ранний рост животика уже на 9-10-й неделе. Если такой симптом не связан с неправильно определенным сроком зачатия, то другими причинами являются:
- особенности анатомического строения тела мамы;
- многоплодное зачатие;
- ускоренные темпы развития эмбриона;
- большой размер матки и растянутые брюшные мышцы после предыдущих беременностей.
Бывает, что живот явно виден уже на втором месяце. Такое вздутие живота у беременных случается при излишнем газообразовании. Если живот напряжен и возникают болезненные ощущения, обсудите свое самочувствие с доктором.
К сожалению, бывает и наоборот, когда размеры слишком малы для своего срока. Причиной могут быть следующие осложнения:
- нарушение процессов внутриутробного развития;
- недостаточное количество околоплодной жидкости;
- неправильное расположение плода;
- внематочное прикрепление эмбриона.
Изменения по неделям: видео
Посмотрите короткий видеоролик, в котором наглядно показано, как из месяца в месяц изменяется фигура беременной. В сюжете также описаны факторы, влияющие на стандартные сроки появления животика.
Врачи сходятся во мнении, что все индивидуально. Но если темпы роста вызывают сомнения, то лучше обсудить их со своим доктором. Уверенности добавит первое УЗИ при беременности: хорошие результаты диагностики принесут маме такой необходимый в это время душевный покой. И конечно, во все времена будущие мамочки находили опору в историях других женщин.
Поделитесь своими историями в комментариях, и пусть ваш опыт поможет другим.
Когда начинает расти живот при беременности
Если вы только что узнали, что беременны, — поздравляем! А может быть, вы уже знали об этом какое-то время и теперь хотите понять, как скоро ваша беременность станет заметна остальным? Независимо от срока, на котором вы находитесь, вы можете задаваться вопросом: «Когда же появится животик?» Хотя мы не можем сказать вам точно, когда вы увидите свой округлившийся животик, ведь каждая будущая мама уникальна, но можем рассказать о факторах, которые на это влияют.
Когда начинает расти живот у беременных?
Когда станет заметен именно ваш беременный животик, предсказать невозможно. Примерно между 13-й и 16-й неделей вашей беременности вам может показаться, что любимые джинсы стали чуть туже. Это происходит потому, что ваша матка начинает расти и увеличиваться, поднимая живот вверх и выступая за пределы малого таза.
Затем, где-то на 20-й неделе, ваш врач начнет измерять высоту дна матки, которая является расстоянием от лобковой кости до самой высокой точки матки. С этого момента вы можете начать ощущать заметный рост живота. Потрясающе, да?
Вы знаете свое тело лучше, чем кто-либо другой, поэтому, когда живот начнет расти, вы заметите это первой! Если вы обеспокоены размером вашего живота, поговорите об этом со своим врачом.
Когда живот при беременности начинает расти раньше
Есть несколько причин, по которым животик может округлиться раньше:
- Вздутие. В самом начале беременности всплеск прогестерона может привести к целому ряду симптомов, одним из которых является вздутие живота. Его можно ошибочно принять за округлившийся живот. На небольшом сроке (например, восемь недель беременности), когда сама матка и ваш ребенок еще очень малы, любой рост в районе талии может быть обусловлен гормонами или незначительным увеличением веса на ранних сроках беременности.
- Беременность двойней. Если вы беременны двойней или тройней, ваш живот может начать расти немного раньше. Вполне вероятно, что вы наберете вес быстрее, чем если бы вы были беременны одним ребенком, так что рост вашей талии может начаться чуть раньше.
- Вторая беременность. У всех беременных женщин живот начинает расти по-разному, но, если это ваша вторая беременность, есть вероятность, что животик округлится скорее. Это лишь один из признаков, как ваша вторая беременность может отличаться от первой. Почему во время второй беременности живот начинает расти раньше? Мышцы вашего живота уже были растянуты во время первой беременности и, возможно, не полностью вернулись в исходное положение, поэтому на этот раз животик вы заметите раньше.
Что делать, когда вы уже готовы рассказать о своей беременности
Только вы вправе решить, когда сообщить об этой радостной новости остальным. Возможно, вам захочется рассказать о беременности задолго до того, как станет виден животик. Или можете подождать до тех пор, пока округлившиеся линии не сделают вашу беременность немного более очевидной.
Некоторые будущие мамочки сообщают об этой новости сразу после того, как получат заветное подтверждение беременности. Другие ждут наступления второго триместра, когда вероятность выкидыша значительно ниже. И есть те, кто предпочитает плыть по течению и действовать согласно своим ощущениям.
Момент, когда вы расскажете о своей беременности, зависит от того, с кем именно вы решили поделиться этой радостной новостью. Например, партнера вы обрадовать сразу, а рассказать об этом коллегам попозже, спустя некоторое время.
Расскажите о своей беременности тогда, когда почувствуете, что готовы это сделать. Объявить о вашей беременности можно даже необычным способом.
Что делать, если вы пока не готовы делиться новостями
Если вам захочется до поры до времени сохранить свою беременность в тайне, это тоже нормально. Носите свободную одежду, пока не решите продемонстрировать свои изменившиеся формы. С ходом вашей беременности одежда для беременных может начать казаться гораздо удобнее привычной. Но имейте в виду, что некоторые модели фактически разработаны для того, чтобы помочь подчеркнуть живот, который вы пока
90000 15 Weeks Pregnant: Symptoms, Bump & More 90001 90002 90003 Baby development at 15 weeks 90004 90005 90006 On the move 90007 90008 90005 Your baby’s legs are growing longer than her arms now, and she can move all of her joints and limbs. 90008 90005 90006 Sense of taste 90007 90008 90005 There’s not much for your baby to taste at this point, but she is forming taste buds, and nerves begin connecting them to the brain. 90008 90005 90006 Girl or boy 90007 90008 90005 If you have an ultrasound coming up, you may be able to find out your baby’s sex — if you do not know already.90008 90023 90024 90005 Your baby at 15 weeks Tap the plus for more details 90008 90005 advertisement | page continues below 90008 90029 90030 90003 Pregnancy symptoms during week 15 90004 90005 90006 Congestion 90007 90008 90005 If your nose is stuffed up you can probably chalk it up to the combined effect of hormonal changes and increased blood flow to your mucous membranes. This condition is so common there’s even a name for it: rhinitis of pregnancy.90008 90005 90006 Nose bleeds 90007 90008 90005 Some pregnant women suffer nosebleeds as a result of increased blood volume and blood vessel expansion in the nose. 90008 90005 90006 Do not see your symptom? 90007 90048 Wondering about a symptom you have? Find it on our pregnancy symptoms page. 90008 90029 90051 90052 90053 90005 Your body at 15 weeks Tap the plus for more details 90008 90029 90057 90003 Pregnancy checklist at 15 weeks pregnant 90004 90005 90006 Write down your pregnancy memories 90007 90008 90005 Whether you keep a formal journal or just jot down a few notes on your phone, you’ll love sharing these stories with your child someday.90008 90005 90006 Start moisturizing your belly 90007 90008 90005 Slathering on the lotion may not prevent stretch marks, but it will reduce itchiness! 90008 90029 90073 90003 15 weeks pregnant bellies 90004 90029 90077 90003 This week’s video 90004 .90000 Post-baby belly: How long you might look pregnant 90001 90002 Why do I still look pregnant? 90003 90004 You may be very surprised by the way your tummy looks after birth. Even though your baby is out, you may still have a round, squishy midsection that makes you look like you’re six months pregnant. 90005 90004 Many women also have a dark line down their abdomen (called a 90007 linea nigra 90008 and a web of stretch marks, which are actually little scars caused by the extensive stretching of skin.Those who had a c-section have surgical scars to contend with as well. 90005 90004 It takes time for your body — especially your belly — to fully recover from pregnancy. Imagine your abdomen as a balloon, slowly inflating as your baby grows. Childbirth does not pop the balloon; it just starts a slow leak. But do not worry — it’s a steady one. 90005 90004 From the moment your baby is born, hormonal changes cause your uterus to contract, shrinking it back to its pre-pregnancy state. It takes six to eight weeks for your uterus to return to its normal size.90005 90004 All the cells in your body that swelled during pregnancy begin to release the extra fluid, which is eliminated from your body through urine, vaginal secretions, and sweat. 90005 90004 And the extra fat you put on to nourish the baby starts burning off (especially if you’re nursing and exercising). But it takes at least a few weeks to notice results. 90005 90004 Stretch marks and the linea nigra, however, endure longer. The good news is that stretch marks usually become considerably less noticeable six to 12 months after you have your baby.Their pigmentation fades and they typically become lighter than the surrounding skin (the color will vary depending on your skin color), but their texture will remain the same. The dark color of the linea nigra will gradually fade over a year, but that too may not completely disappear. 90005 90002 How long will it take for my belly to shrink back to normal? 90003 90004 We’ve all heard stories of new moms whose tummies are tight and flat immediately after giving birth. Although this does happen, it’s rare.For most women it takes months to get rid of the «pregnancy pouch» — and sometimes it never goes away entirely. 90005 90004 Patience is key. It took nine months for your abdomen to stretch to accommodate a full-term baby, so it makes sense that it would take at least that long to tighten back up. 90005 90004 The speed and degree of this transition depends largely on your normal body size, how much weight you gained during pregnancy, how active you are, and your genes. Women who gained less than 30 pounds and exercised regularly during pregnancy, who breastfeed, and who have had only one child are more likely to slim down quickly.90005 90004 If you’re not breastfeeding, you’ll need to watch how much you’re eating in order to lose pregnancy weight. You need fewer calories now that you’re not pregnant. (See our Diet for Healthy Post-Baby Weight Loss and Diet for a Healthy Breastfeeding Mom.) 90005 90002 What can I do to make my belly look better? 90003 90004 Breastfeeding helps, especially in the early months after childbirth. Women who breastfeed burn extra calories to make milk, so they usually lose pregnancy weight more quickly than women who do not nurse.90005 90004 Nursing also triggers contractions that help shrink the uterus, making it a workout for the whole body. But many breastfeeding moms say they have trouble losing the last 5 to 10 pounds. 90005 90004 Some experts speculate that the body retains these extra fat stores to aid in milk production. Science has not yet answered this question definitively. See our poll on whether breastfeeding helps you lose weight to learn what other nursing moms experienced. 90005 90004 Exercise also helps.Whether it’s a stroll around the block or a postpartum yoga class, physical activity tones stomach muscles and burns calories. A rigorous exercise regimen that includes an aerobic workout and movements that focus on the abdomen can work wonders. (But before starting an exercise routine, make sure your body is ready.) 90005 90004 Some baby bulges require more effort. In some women, the left and right side of the muscle that covers the front surface of the belly can separate, a condition called diastasis recti.This is more likely to happen if you’ve been pregnant more than once. 90005 90004 It is not painful, and often the only signs of the condition early in pregnancy are extra skin and soft tissue in front of the stomach wall. In later months, the top of the pregnant uterus can sometimes be seen bulging out of the stomach wall. Your doctor can tell you whether you have this condition and suggest exercises to fix it after your baby is born. 90005 90002 Is it okay to go on a diet? 90003 90004 If you gained a lot of weight during pregnancy, losing some of those pounds can help reduce your belly.A low-calorie diet can help you lose weight, but give nature and exercise time to work first. Wait at least six weeks — and preferably a few months — before cutting back on calories, especially if you’re nursing. 90005 90004 Women need 1,600 to 2,400 calories a day to maintain a healthy weight. To lose about a pound a week, cut out 500 calories a day either by decreasing your food intake or increasing your activity level. Losing more than a pound a week may make you feel fatigued and negatively affect your mood.90005 90004 Do not go on a severe diet — rapid weight loss affects your ability to breastfeed. Extreme dieting puts your body in starvation mode, and the stress and fatigue reduces the amount of milk you produce. Also, when you diet too much, you may not eat enough nutrient-rich foods, which means your baby may not get all the fat and vitamins she needs from your breast milk. 90005 .